Делает приятно: в кровати, поцелуем или более

Содержание

в кровати, поцелуем или более

Интимная жизнь – одна из самых ярких и приятных сторон личных отношений. Крайне важно знать, как сделать мужчине приятно, и иметь парочку своих, фирменных приемов в этой сфере. Наш материал поможет вам овладеть самыми известными, проверенными техниками доставления удовольствия мужчинам.

как сделать приятно парнюкак сделать приятно парню

Основы для приятных утех мужчины

Как и у женщин, у мужчин на теле имеется множество явных и скрытых эрогенных зон. О явных зонах знает каждая девушка – это паховая область, шея, область за ухом, нижняя часть живота. Скрытые эрогенные зоны могут быть у каждого свои. Кто-то получает удовольствие от чувственного массажа всего тела в теплой ванне, кому-то нравится, когда ему массируют ступни, а некоторые мужчины любят острые ощущения на грани боли, например, царапины или страстные укусы. Чтобы определить, что именно подходит вашему избраннику, вам потребуются постоянные эксперименты и откровенные разговоры со своим мужчиной.

Спросите у партнера, что он чаще всего представляет в своих эротических фантазиях, что ему сниться? Порадуйте его воплощением мечты в реальность – это приведет его в восторг, и добавит в ваши отношения еще больше страсти и доверия. Ведь секс позволяет не только получить физическую разрядку, но укрепить отношения в паре, сделать их более доверительными.

Как сделать мужчине приятно в кровати

Попробуйте эксперименты с игрушками или дополнительными аксессуарами. Это только кажется, что в роли подчиненной всегда должна быть девушка. На деле, рейтинги роликов, в которых девушка берет инициативу на себя, на порносайтах зашкаливает.

Попробуйте уложить любимого в кровать, легонько подразнить его руками или языком, а затем завязать ему глаза или привязать к кровати. Невозможность видеть вас сделает его ощущения еще более острыми, а отсутствие контроля с его стороны даст вам возможность мучать его столько, сколько будет нужно для фантастического финала. Прислушивайтесь к его реакции и используйте подсказки для усиления удовольствия.

как сделать приятно парню в кроватикак сделать приятно парню в кровати

Как сделать приятно мужчине через штаны

Легкий петтинг – отличная прелюдия к сексу. Попробуйте подразнить его в тот момент, когда он совсем не ожидает, например, в кинотеатре или под столом в ресторане. Несколько легких прикосновений к его ширинке могут возбудить его гораздо сильнее, чем прямой контакт с руками. В сочетании с нежными поцелуями и несколькими жаркими фразами, Ваш вечер гарантированно закончится в спальне, особо экстремальные могут не дожидаться этого, а предаться утехам прямиком в машине или в другом укромном месте.

Делаем приятно руками

Есть несколько основных принципов грамотного петтинга:

  1. Теплые и влажные руки. Позаботьтесь о том, чтобы ваши ладони были теплыми, для увлажнения используйте лубриканты или собственную слюну.
  2. Начинайте всегда с плавных движений, постепенно усиливая темп и резкость. Это важно для правильного усиления возбуждения.
  3. Экспериментируйте с положением пальцев и ладони на пенисе, накрывайте его полностью или легонько трогайте кончиками пальцев, наблюдая за реакций. Так вы точно найдете правильную технику.
  4. Не сбивайтесь с темпа, как только почувствуете, что партнер близок к финалу. Не ускоряйтесь, но и не сбавляйте скорость движений.
  5. Не забывайте про мошонку – у многих парней легкое прикосновение к их яичкам вызывает сильнейший восторг.
  6. Не убирайте руки сразу же после его оргазма. Стандартный оргазм длится в течение нескольких секунд, поэтому не спешите закончить сразу же после его первых признаков.

Все эти приемы помогут как следует разогреть мужчину для последующих ласк или подарить ему необычные ощущения.

Как сделать приятно мужчине языком

Не ограничивайтесь банальными поцелуями – ваш язык может подарить настоящее наслаждение. Пройдитесь скользящими, влажными поцелуями по всему телу любимого, начиная от шеи и заканчивая низом живота. Особое внимание уделите плечам и соскам – у многих мужчин эти зоны являются эрогенными. Подобная техника способна пробудить в мужчине настоящего зверя.

Как сделать приятно ртом

Оральный секс – настоящее удовольствие для мужчины. Если до этого вы избегали оральных ласк, порадуйте любимого. Если чувствуете себя неуверенно, понаблюдайте за опытными девушками в порнофильмах и выделите основные принципы хорошего орального секса.

  • Тщательно увлажните руки, позаботьтесь, чтобы руки и ротовая полость не были слишком холодными или горячими. Если вы пьете или едите горячую или холодную еду, подождите 5-10 минут после приема пищи.
  • Начинайте плавно, с ласк руками, легких поцелуев. Поиграйте с уздечкой и головкой, постепенно наращивая интенсивность и темп.
  • Спрячьте зубы за губами, постепенно захватывайте ртом пенис полностью, совершая поступательные движения.
  • Помогайте себе руками и постепенно ускоряйтесь, прислушиваясь к реакции любимого. Если вы делаете это впервые, попросите его подсказывать вам.

В искусстве секса главным учителем является опыт. Пробуя разные техники и приемы вы найдете лучшие варианты именно для вашей пары.

Как сделать приятно прикосновениями

как сделать приятно мужчине в кровати видео урокикак сделать приятно мужчине в кровати видео уроки

Нежные женские пальчики просто созданы для ласковых прикосновений. Мужчины обожают женские руки, когда они чувствуют их прикосновения, это уже служит мощной эротической стимуляцией. Чаще прикасайтесь к любимому, по поводу и без – это доставит ему большое удовольствие, а также будет способствовать вашему сближению. Доказано: тактильный контакт вызывает гораздо больше доверия и привязанности, чем устный. Если ищете простой способ как сделать приятно парню руками, начните с этого.

Как принести удовольствие поцелуем

Чувственный или нежный поцелуй может заменить тысячу слов. Научитесь хорошо целоваться – это поможет с самого начала отношений произвести незабываемое впечатление на вашего партнера. При страстном поцелуе используйте не только ваши губы. Легкие прикосновения к плечам, волосам партнера сделают поцелуй еще более жарким и интимным. Если вы первой проявили инициативу, передайте её партнеру, чтобы он мог тем же способом выразить свои чувства.

куни языком, в кровати во время секса и поцелуев, массажа в постели своими руками, на расстоянии, ласки пальцами через одежду

Секс – это неотъемлемая часть нашей жизни. Любой мужчина, желающий получить от него максимум удовольствия, нередко задумывается о том, как порадовать свою партнёршу в постели.

Как интимно ласкать партнершу в кровати?

Для начала следует подготовить девушку к тому, что ее ждёт: нужно, чтобы она сама вас захотела. Для этого совсем не обязательно быть красавцем из телевизора. Достаточно лишь дать ей понять, что она желанна, но не навязчиво, а на инстинктивном уровне. Дайте ей почувствовать, что она не одна на свете и у вас всегда есть выбор. Если девушка к вам неравнодушна, она продолжит эту игру и сделает всё, чтобы остаться именно с вами.

Главное в сексуальной игре, не перегнуть палку, чтобы не возникло ссоры на почве ревности.

Во время прелюдии

Чтобы гарантировано получить оргазм, женщине требуется не менее 20 минут секса, причем чем больше, тем лучше. Но как мужчине продержаться все это время? Ответ прост – воспользуйтесь прелюдией.

Прелюдия – это эмоциональное и физическое стимулирование партнерши перед сексом

, приближающее время оргазма в момент половой близости.

Хорошо будет начать прелюдию с лёгкого массажа. Постепенно начинайте правильно ласкать девушку своей рукой, через одежду. Уделите внимание груди партнёрши. Чувствуя тепло ваших рук, она сама захочет поскорее раздеться.

Но не спешите стягивать с нее все, что на ней одето. Продлите этот момент удовольствия, постепенно обнажая отдельные части тела. Продолжая ласки более настойчиво, не бойтесь показаться грубым: многие женщины это любят. Но действуйте в пределах разумного, чтобы не оскорбить партнёршу.

Не стесняйтесь проявлять эмоции: дыхание, шепот, комплименты – все это поможет вашей избраннице расслабиться и раскрепоститься.

Пальцами рук и языком

Начинать ласки языком рекомендуется с ушей, шеи, лица. Идеально, если вы будете находиться позади партнерши и играя языком с мочкой ушка, руками ласкать ее грудь. Не нужно сильно сжимать их: это может доставить дискомфорт девушке. Наблюдайте за ее реакцией и вы почувствуете какие ласки ей нравятся. Не стоит зацикливаться на однообразных движениях и одних и тех же местах. В области шеи и лица девушки полно нервных окончаний.

А вот о груди стоит упомянуть отдельно. Существуют приемы, которые понравятся любой девушке, не смотря на индивидуальные предпочтения:

  1. Поглаживайте грудь широко раскрытой ладонью.
  2. Скользите пальцем по спирали вокруг соска, при этом палец лучше увлажнить.
  3. Положите руки ей на грудь и оставьте там неподвижно, словно вы делитесь с ее телом своим теплом.
  4. Ей понравится, когда вы целуете сосок одними губами, играя с ним кончиком языка.
  5. Поцелуйте ложбинку между грудями. Этот поцелуй дамам кажется целомудренным и исключительно нежным.
  6. Ласкайте со спины, одновременно губами, зубами и подбородком взаимодействуя с так называемым «кошачьим треугольником».

Самцы многих видов животных удерживают самочек за кожу в районе шеи и спины. Так вот у девушек, это место тоже очень чувствительно к сексуальному подчинению.

Спускаясь все ниже, не давая ей отдохнуть, задержитесь немного в низу живота. Одной рукой продолжая играть ее сосочками, дотроньтесь другой до клитора. Ласкайте его нежно, без лишней грубости, но настойчиво, постоянно изменяя движения. Можно немного сжать половые губки и продолжить ласкать клитор. Затем войдите в неё при помощи пальцев, но убедитесь, что она этого хочет.

Вы знали о том, что во время ласк клитора на девушке можно оставить трусики? Это немного видоизменяет ощущения, усиливает их, что подойдет очень чувственным девочкам.

Во время секса

Яркие ощущения могут подарить не только ваши руки:

  • Поглаживать девушку можно и другими частями тела. Особенно чувственными будут прикосновения мужским членом. Он может участвовать в ласках груди и клитора. Кроме удовольствия от тактильных ощущений, девушка получит мощный эмоциональный посыл.
  • Чувственное и необычное наслаждение испытает девушка от секса с использованием различных игрушек. Посетите вместе магазин для взрослых, поинтересуйтесь, что нравится вашей избраннице, поделитесь с ней вашими предпочтениями в сексе. Ее это раскрепостит, а вам обоим поможет лучше узнать друг друга.
  • Если вы не решились что-либо приобрести, можно поэкспериментировать и подручными средствами: мех, бархат, пёрышко.
  • Для тех, кто любит погорячее можно использовать ремень.
  • Взбитые сливки или вино – тоже неплохой атрибут для сексуальных игр.
  • Ледяной кубик или горячий воск также может порадовать девушку, готовую к экспериментам.

Во время секса нельзя дать девушке «заскучать». В этом помогут не только поцелуи. Проявляйте фантазию: шлепайте, покусывайте. Наблюдайте за ней: если ей нравится, она обязательно ответит вам довольным стоном.

Самому тоже не стоит играть в молчуна с лицом маньяка. Не бойтесь проявлять свой темперамент: стоны, одобрения, комплименты. Поверьте, женщине тоже очень важно чувствовать ваше желание. Созерцание вашего стояка не в счёт, хотя вид полностью раздетого парня, тем более с неплохой фигурой любая девушка оценит по достоинству.

Не забывайте менять позы. Самыми чувствительными местами у девушек являются половые губы, клитор, зона промежности и вход во влагалище. В момент возбуждения набухает клитор, а во влагалище выделяется достаточное количество смазки. Если там недостаточно влажно – наслаждение девушка не испытает. Дополнительное применение лубриканта или вашей слюны исправит ситуацию.

Клитор – это очень чувствительный орган, поглаживая его во время проникновения и совершения фрикционных движений, вы подарите партнерше яркий оргазм. Попробуйте сделать куни, ласкайте влагалище при помощи языка, или пальцев. Для ласк анального отверстия понадобится дополнительная смазка, используя ее, пальцами делайте поступательные или круговые движения. Действуйте очень нежно, чтобы не причинить девушке боль.

Во время полового акта во влагалище, можно дополнительно стимулировать анальное отверстие руками или с помощью специальных игрушек. Убедитесь, что девушка действительно этого хочет.

Поцелуи

Ощущения от классического поцелуя не только приятны, но и полезны. В этот момент мужчина и женщина чувствуют привязанность и влечение. Кроме того, организм обоих выделяет эндорфины, что тоже вызывает приятное чувство, причем на уровне инстинктов. Существует мнение, что именно при помощи поцелуя можно узнать совместимы ли вы друг с другом.

Поцелуй одной губы очень романтичный и трепетный. Такую технику можно использовать перед переходом к настоящему поцелую. Этим способом, можно поддразнить девушку, провоцируя ее на более активные действия. Для этого необходимо просто обхватить своими губами нижнюю губу партнерши и слегка ее пососать.

Каждый из нас слышал о довольно известной технике французского поцелуя. Она достаточно проста, и научиться ей может каждый. В момент этого поцелуя губы партнеров приоткрыты, а в страстном действии участвуют только языки. Этот вариант поцелуя очень чувственный и приносит удовольствие обоим партнерам.

Позвольте вашему языку порхать по губам девушки, исследовать их, сталкиваться с ее языком, переплетаться, немного прикусывать нижнюю губу.

От классического поцелуя до эротического можно перейти в два счета. Ваша избранница будет довольна, если после поцелуя в губы вы медленно перейдете к мочке уха. У многих женщин и мужчин мочка уха считается одной из эрогенных зон, как, впрочем, и шея. Мочку и шею можно покусывать и посасывать. Горячее дыхание и страстный шепот только добавят вашим ласкам остроты.

На расстоянии

Безусловно в отношениях на расстоянии вам будет сильно не хватать близости и прикосновений, но ведь это не конец света. Человеческая фантазия безгранична: к отсутствию секса следует подходить творчески, используя по полной современные возможности.

Существует один интересный прием. Он понравится любительницам БДСМ тематики. Это своеобразная игра в различные секс-задания с фото или видео отчётом. Для начала, озвучьте ей единственное правило: вы даёте задание, она его выполняет. Причем, чем необычнее задание, тем лучше. Например, пусть она пройдется в публичном месте без белья и для отчета сфотографируется в туалете.

Если не готова к такому экстриму, пусть сделает фотосет в шикарном белье. Многие девушки любят подчиняться и демонстрировать свои прелести. Такие

задания раскрепостят ее, а вам доставят удовольствие. С вашей стороны важен контроль выполнения заданий и внимание к девушке.

Стоит отметить что такая игра подойдет только доверяющим друг другу людям. Устраивайте обнаженные видеочаты, попробуйте секс по телефону, научитесь писать эротические смски – все это раскроет вас с новой стороны и внесет разнообразие в отношения, которые даже на расстоянии не должны стоять на паузе.

Все представленные способы эффективны лишь при условии взаимной симпатии. Если вы интересны девушке она обязательно даст вам понять, какой из них доставит ей истинное удовольствие.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о том, как ласкать девушку в постели:

прелюдия, секс, ласки и отношения

Только искренне любящий человек может интересоваться, как сделать своей девушке приятно. Проявить любовь к женщине можно своим отношением, поступками и, конечно же, любовным мастерством. Если вы узнаете все женские желания и секреты, то станете для нее незаменимым и единственным.

Содержание статьи:

Как сделать приятно в сексе

Хорошие взаимоотношения между мужчиной и женщиной — это здорово. Но если вашу девушку не устраивает секс, она будет избегать близости, придумывать уважительные причины, почему не сейчас. Еще хуже вспоминать того, с кем ей нравилось в постели. Вы же хотите иметь постоянный секс с той, которая вам нравится? Тогда запоминайте, как сделать приятно партнерше.

Прелюдия — начало начал

Зачем нужны предварительные ласки? Дело в том, что у женщин половое возбуждение намного ниже, чем у мужчин. Девушкам сложнее настроиться на эротические игры, для этого требуются условия и время. Если приступать к физическому сближению без желания, партнерша не испытает удовлетворения в сексе. Основной длительности полового акта недостаточно даже, чтобы просто возбудиться. Если же мужчина хочет, чтобы его возлюбленная испытала страстное желание, ему необходимо уделить внимание прелюдии.

По утверждению сексологов, девушкам требуется 20—30 минут для возбуждения. Запоминайте, как сделать девушке приятно руками и губами: вы можете поглаживать, целовать эрогенные зоны своей партнерши. Самые активные расположены на ушах, шее, в ложбинке между грудями, на животе, внутренней части бедер, спине, ягодицах. Выполняйте нежные поглаживания с помощью подушечек пальцев, покрывайте кожу поцелуями, водите языком, можно использовать перышко. Такие движения точно понравятся вашей возлюбленной.

Интимные ласки

Уделить внимание клитору важно, потому что при половом акте он практически не затрагивается, а женщины чаще испытывают оргазм и невероятное возбуждение от манипуляций в этой области, поскольку здесь находится большое количество чувствительных рецепторов. Это поможет разогреть вашу девушку до состояния, когда она сама попросит овладеть ею. Обязательно уделите внимание интимным ласкам. Начните обхватывать всю нижнюю область. Целуйте, гладьте, медленно переходите к основному. К половым органам следует нежно прикасаться, поглаживать руками. Если девушка не возражает, задействуйте язык.

Ласкать женщину

Следует определить, какие движения подруге нравятся больше: нежные или настойчивые. Язык при этом нужно держать расслабленным и не жалеть слюны. Если девушка начинает стонать, значит, вы все делаете правильно.

Основное действо

После того как вы возбудили избранницу, она будет желать проникновения. Если вы хотите знать, как сделать приятное любимой девушке в постели, следует превратить половой акт в интересный и насыщенный процесс. Меняйте позы, проявляйте фантазию. Сексологи отмечают самые чувствительные положения:

  • когда мужчина сзади, так он затрагивает точку G, а свободными руками может ласкать клитор;
  • оба лежат на боку, женщина спиной к мужчине, в это время можно целовать шею и спину девушки.

Обратите внимание на реакцию партнерши — если издает «ахи» и «охи», то ей нравится. Если же не реагирует, меняйте позу. Спросите, может, она сама хочет что-то предложить. Не стесняйтесь, действуйте!

Главная цель — довести девушку до оргазма. Исполняйте ее желания, доставьте удовольствие. Ваш финал еще не означает, что женщина получила то, чего хотела. После секса уделите несколько минут, чтобы понежиться, — это точно будет приятно любимой.

Немного про клитор

Заветное место может порадовать вашу любимую. Клитор — это недоразвитая головка члена, здесь находятся 8000 нервных рецепторов, то есть в 2 раза больше, чем на пенисе. Они чувствительны к легким прикосновениям. Внешне он похож на маленькую горошину, расположенную у начала больших половых губ и связанную с влагалищем. Форма клитора бывает разной, но это не влияет на его чувствительность. По строению он напоминает мужской пенис. Головка, которую в спокойном состоянии не видно, прикрывается клиторальным капюшоном.

Чего не следует делать

При ласках клитора важно, чтобы было много смазки. Если природной недостаточно, воспользуйтесь слюной. Сухие пальцы и язык не будут доставлять приятных ощущений. Можно просто натереть клитор до болезненного состояния. Не давите, не сжимайте и не прилагайте усилий — здесь не действует сила, поэтому проявляйте нежность. Слишком активные движения на заветной точке могут принести раздражение и оттолкнуть партнершу.

Чего не стоит делать в ласках

Техника ласки клитора

Возможно, вам кажется, что ничего тут сложного нет. Но чтобы добиться ожидаемого эффекта, без знаний, как сделать девушке приятно губами и языком, не обойтись. Подготовительным этапом к ласкам клитора будет прелюдия.

Положите ладонь сверху половых органов и нежно поглаживайте. Смажьте пальцы слюнями. Чтобы было удобнее, раздвиньте наружные половые губы. Найдите клитор (бугорок у основания половых губ), проведите по нему языком, гладьте вокруг него пальцами, делайте покачивающие движения. Втягивайте, сосите и вылизывайте. Все прикосновения должны быть нежными, легкими. Напористость может доставить неприятные ощущения. Задействуйте губы, подбородок, даже нос, которым можно водить по промежности.

Почувствуйте партнершу, она сама отреагирует на правильный темп. Увеличить возбуждение можно, если во влагалище ввести один или несколько пальцев. Главное — это полностью расслабить партнершу.

Как сделать девушке приятно через интернет

Если вы далеко от любимой девушки, не забывайте, что делать ей приятно можно и на расстоянии. Технологии позволяют поддерживать связь и устраивать сюрпризы без особых вложений. Отправьте ей романтическое признание в любви, добавьте стихи, мелодию, фотографии. Можете прислать ей сообщение на разных языках. Через специальные приложения пошлите открытку с анимацией или нарисуйте граффити. Сделайте приятно с помощью видеоролика или коллажа. Напишите интересный статус, связанный с ней, прокомментируйте ее фотографии.

Вы можете устроить флешмоб. Для этого попросите всех общих знакомых отправить от вашего имени признание в любви. Ей будет приятно. Чем масштабней действия, тем больший эффект можно произвести на любимую.

Чем порадовать девушку

Чтобы покорить сердце возлюбленной и стать героем-любовником, нужно быть внимательным и мужественным одновременно. Воспользуйтесь советами, как сделать приятное вашей женщине. Они помогут вам стать лучшим в ее глазах.

Слова и поступки

Без комплиментов вы никогда не сможете построить счастливые отношения с любимой. Не скрывайте свою симпатию, хвалите внешность: глаза, губы, руки, шею, грудь, ноги и ягодицы. Девушкам нужно, чтобы ими восхищались. Для них комплимент — это топливо, без которого они не заведутся. И, конечно же, подтверждайте слова поступками.

Заботиться о девушке

Проявляйте заботу, например, когда она заболела, ухаживайте, принесите фрукты и лекарства. Если у нее в доме что-то поломалось, почините, а в ответ обязательно получите порцию любви.

Приятные мелочи

Поддерживать романтику и страсть в отношениях можно с помощью маленьких приятных моментов. Подойдите, обнимите, поцелуйте в шею, посмотрите в глаза и улыбнитесь, расскажите шутку, нежно проведите по волосам, поднимите на руки. Жизнь слишком коротка, чтобы ограничиваться в проявлении своей любви. Укройте ее одеялом, сделайте чай, включите любимую мелодию или фильм. Если хотите видеть счастливой свою девушку, тогда делайте ей приятно. О серьезных вещах подумаете потом.

Сделать то, что она любит

Когда человек занимается любимым занятием, он становится счастливым, наполняется положительными эмоциями, избавляется от негативных чувств. Разделите любимое занятие, делайте вместе то, что ей нравится. Не забудьте снимать и фотографировать, чтобы оставить воспоминания о совместном времяпрепровождении. Занимайтесь хобби, которым любимая увлекается: кулинарией, танцами, спортом, отдыхом на природе, велоездой.

Приятный подарок

Это способ показать свою симпатию, любовь и внимание. Не упускайте шанс порадовать ее. Делая покупки в супермаркете, киньте в корзину ее любимую шоколадку, напиток или сыр, чтобы сделать ей приятно. Во время прогулки не забудьте угостить мороженым, купите цветы.

Подготовьте оригинальный презент — подарочную корзину. Это возможность показать, что вы знаете о ее предпочтениях и вкусах. В корзину поместите шампунь, гель, скраб, конфеты, бутылочку любимого напитка. Содержимое должно сообщить подруге, что она значит для вас очень много.

Пикаперы считают, что есть три необходимые вещи, которые нужно подарить: мягкую игрушку, кольцо или цепочку, футболку.

Приготовьте для нее что-то

Девушки обожают, когда мужчины готовят, ведь так они признают, что это не только женская обязанность. Не переживайте, если вы ничего раньше не готовили, в интернете есть масса пошаговых рецептов, по которым можно легко сделать любое блюдо. Для этого нужно заранее подготовить продукты. Если вы не хотите заморачиваться, можно купить и приготовить полуфабрикаты.

Мужчина готовит для девушки

Неплохо будет заказать торт с именем возлюбленной. Любое ваше кулинарное произведение произведет впечатление на избранницу.

Делайте что-то для ее родителей

Если вы не знаете, как сделать жене очень приятно, просто окажите знаки внимания ее родителям. Благодаря этому вы произведете впечатление на всю семью. Для начала сделайте подарок, учитывая их интересы. Можете подарить два билета в театр, на выставку, в музей. Если папа увлекается футболом, тогда предложите ему билеты на матч. Маме можно преподнести сертификат в спа-салон. Если родителям нужна какая-то помощь, окажите ее, что обязательно понравится вашей девушке.

Основные ошибки мужчин

Если вы замечаете, что делаете что-то не так, тогда задумайтесь, может, вы допускаете одну из главных ошибок мужчин в отношениях:

  1. Нежелание слушать свою женщину. Ей важно рассказывать о своих переживаниях, иногда это может занимать продолжительное время, но любящему партнеру нужно научиться слушать или хотя бы создавать такой вид.
  2. Критиковать. Это противоположно тому, что нужно делать. Если вы будете указывать женщине на ошибки, унижать ее достоинство, то конструктивного разговора не получится.
  3. Инфантильность. Когда мужчина перекладывает ответственность на женщину, уходит от проблем, а все обязанности в паре выполняет девушка, то рано или поздно она уйдет.
  4. Скрытность. Партнер скрывает эмоции и чувства, не рассказывает, что его беспокоит на самом деле.
  5. Отсутствие интереса к жизни девушки.
  6. Забивает на отношения. Часто мужчины считают, что романтика — это женское дело, поэтому ничего вкладывать в отношения не нужно. Но влюбленные должны двигаться по направлению друг к другу, отдавать и получать одинаково.

Делать своей девушке приятно мужчина сможет, если захочет относиться к ней как к королеве.  Если вы изучите тело любимой и будете дарить ей ласку, нежность и внимание, то получите страстную любовницу, желающую удовлетворить вас. Относитесь к ней так, как хотели бы, чтобы она относилась к вам, но только еще лучше.

Советы, как удовлетворить мужа в постели и доставить ему нереальное удовольствие

Брак – это всегда большая ответственность и постоянная работа над собой и отношениями. Секс тоже относится к той важной составляющей семейной жизни, где безразличие и однотипность постепенно сводят отношения на нет. Если вы заметили холодность супруга в постели или просто хотите сделать мужу приятно, воспользуйтесь нашими советами, которые помогут разжечь огонь страсти и внести в отношения немного перчинки.

Как свести супруга с ума в постели?

Если задуматься, мужчине для счастья нужно не так много: вкусная домашняя еда, чистый и уютный дом, заботливая и понимающая женщина рядом, личное пространство, любимые увлечения и, конечно же, регулярный секс. Существует несчётное количество способов, как удовлетворить мужа так, чтобы при воспоминании об этом у него бегали мурашки по всему телу.

Многие дамы считают, что в интимной связи мужчину привлекает непосредственно сам факт секса и последующего семяизвержения, но это далеко не так. Представители сильного пола, как и дамы, нуждаются в ласках, страстных прелюдиях, словах любви.

Не нужно стесняться разговаривать со своим партнёром на тему секса. Почаще обсуждайте, что его привлекает и заводит. Именно так достигается взаимопонимание, а процесс интимной близости становится ещё приятнее. Разговор по душам позволит вам понять, как удовлетворить своего мужа в постели.

Итак, как ублажить мужа в постели и сделать вашу близость незабываемой?

Разнообразьте оральные ласки и прелюдию

Подавляющее большинство мужчин без ума от орального секса. Женщине нужно очень постараться, чтобы не завести своего партнёра с помощью таких ласк. Главное, чтобы этот процесс доставлял удовольствие не только мужчине, но и женщине. Если вам противна сама мысль о таком виде утех, то лучше не ломать себя и попробовать что-то другое. При отсутствии должного опыта в оральном сексе не будет лишним потренироваться на фаллоимитаторе или банане в крайнем случае. Движения должны быть медленными и плавными, спешка в этом деле ни к чему. Чтобы не доставлять партнёру дискомфорта и ненароком не сделать ему больно, во время процесса нужно втянуть губы вовнутрь, прикрывая зубы.

Используйте эротический массаж

Чтобы соблазнить мужа, сделайте лёгкий массаж. Причём ласкать можно любую часть тела, от прикосновения к которой возбуждается ваш мужчина. В ход разрешается пускать не только руки, но и обнажённую грудь и ягодицы, тогда результат не заставит себя долго ждать. А чтобы чувства мужчины сделать ещё ярче, можно поставить в комнате ароматические свечи с нерезким запахом, приглушить свет, включить на фоне тихую спокойную музыку и использовать во время массажа специальное масло. Это не только возбудит вашего любимого, но и поможет ему расслабиться после трудового дня.

Подберите новые позы из Камасутры

Как удовлетворить своего мужа в постели, чтобы свести его с ума

В известном древнеиндийском трактате описано более ста позиций для занятий любовью, но многие пары используют только несколько из них. Новые позы для секса отлично разнообразят половую жизнь супругов, доставят огромное удовольствие и подарят незабываемые впечатления. Главное – не бояться экспериментов. Но не стоит лезть на рожон и воплощать в жизнь самые смелые позиции. Обратите внимание на те варианты, которые вы физически способны выполнить без вреда для здоровья. Если один из партнёров чувствует дискомфорт во время секса в новой позе, не нужно себя мучить, выберете позицию попроще.

Попробуйте ролевые игры

День может завершиться незабываемым вечером с мужем, если вы прикупите для себя в секс-шопе костюм медсестры, стюардессы, горничной или школьницы. Это не так важно для самого секса, как для прелюдии и возбуждения обоих партнёров.

Ролевые игры помогают мужчине и женщине абстрагироваться от быта и насущных проблем, позволяя примерить на себя образ другого человека. Как выбрать роль? Очень просто: достаточно подумать, что вас и мужа возбуждает. Когда один доминирует, а другой – подчиняется? От этой формулы можно плясать по-разному:

  • вы – школьница, а муж – преподаватель,
  • вы – медсестра, а муж – пациент,
  • вы – преступница, а муж – полицейский.

Как видите, костюмы могут примерять на себя не только женщины, оно и понятно, ведь в сексе участвуют двое, а значит, и работать должны двое.

Сделать мужу хорошо в постели мечтает каждая любящая жена, а добавить остроты ощущений ей помогут игрушки для взрослых. Если ранее вы никогда не пользовались ими, то сейчас самое время, благо в секс-шопах этого добра достаточно на любой вкус, цвет и размер. Предварительно обсудите с партнёром, что именно он хотел бы опробовать с вами в постели. Ограничитесь наручниками или обратитесь к «тяжёлой артиллерии» – это уже ваш личный выбор.

Выполняйте упражнение Кегеля

Это отличный способ сделать ваш секс с мужем ещё ярче и чувственнее. Упражнение Кегеля укрепляет мышцы влагалища, во время полового акта вы можете сжимать член партнёра внутри себя, что доставит мужчине нереальное наслаждение.

В повседневной жизни мышцы тазового дня не задействованы, поэтому со временем (особенно после родов) они теряют свою эластичность. Тренировать мышцы влагалища несложно, этим реально заниматься в течение всего дня, сидя дома на диване или в офисе, стоя в очереди или ожидая зелёный сигнал светофора. Просто втягивайте стенки влагалища в себя, держите 5–10 секунд, затем расслабляйте. Дыхание при этом задерживать не нужно, наоборот, дышите глубоко и плавно.

Каким женщинам упражнения Кегеля противопоказаны:

  • перенёсшим выкидыш или преждевременные роды,
  • с онкологическими опухолями,
  • находящимся в послеоперационном периоде.

Не заставляйте мужа насильно заниматься с вами сексом, если он устал после работы или просто не хочет. Мужчина должен сам захотеть близости, вы же можете его к этому лишь подтолкнуть.

Вот ещё несколько советов, как феерично ублажить мужа:

  1. Занимайтесь сексом в необычных местах: на балконе, в кабинке общественного туалета, на задних сидениях кинотеатра. Ощущения от этого намного ярче, так как велик риск быть замеченными, что добавляет адреналина. Главное – заниматься любовью аккуратно и контролировать ситуацию, чтобы не заполучить административное правонарушение. Если в вас всё же погасла жажда авантюризма, то любовь на заднем сидении автомобиля в месте, далёком от посторонних глаз, спасёт положение.
  2. Отправляясь в гости, в ресторан или на прогулку, намеренно не надевайте на себя нижнее бельё, а при удобном моменте шепните об этом вашему спутнику на ушко. Если мужчина любитель подобных шалостей, то ни о чём другом больше думать не сможет, только о сексе с вами. Но учтите, что данный пункт стоит принимать во внимание только в тёплое время года, когда выходка не будет чревата для вас заболеваниями.
  3. Безобидный и невинный метод – писать мужу смски сексуального характера или даже присылать фото с интимным подтекстом, пока он на работе. Разумеется, если вы его тем самым не отвлекаете от ответственного задания и не рискуете быть замеченной коллегами-мужчинами. Будьте уверены, возбудившись на рабочем месте, вернувшийся домой муж набросится на вас чуть ли не с порога.
  4. Вот ещё один способ, как сделать мужу очень приятно: ночью, когда супруг будет спать, начните ненавязчиво его ласкать и целовать. Наверняка от таких действий в мужчине проснётся желание. Но учитывайте обстоятельства: если муж очень устал или у него намечается трудный рабочий день, не стоит мешать крепкому сну.

Как остаться желанной для мужа на долгие годы?

Начало семейной жизни каждая пара вспоминает с блаженной улыбкой: оба счастливые и влюблённые, не знающие тягот семейной жизни. Естественно, и с сексом тогда проблем не возникало.

Спустя годы ситуация меняется, ведь появляются дети, работа, быт, кредиты… Как среди всего этого выделить хоть несколько минут на уединение друг с другом? А как быть, если вместе с годами поутихла и страсть? Как сделать любимому приятно и заставить его по-другому на вас посмотреть?

Первое, что должна уяснить женщина, чтобы остаться для мужа объектом вожделения, – это уход за собой. История стара как мир, когда молодая и красивая девушка превращается в серую, скучную, ворчливую и неухоженную домашнюю клушу. Редкий мужчина будет питать к такой жене былой интерес. Постарайтесь следить за собой, часто принимать душ, мыть голову, избавляться от лишних волос на теле, носить дома красивую одежду и иметь в своём арсенале парочку комплектов сексуального белья.

Второе – не будьте чёрствой с мужем, уважайте его интересы, мнение и право на личное пространство. Любящая и понимающая жена возбуждает куда больше, чем ворчливая и недовольная. Следите за своим поведением так же, как и за внешностью.

Третье – хотя бы изредка, но старайтесь что-то в себе менять. Перемены очень возбуждают мужчин. Поэтому, если вы сделаете стрижку или покрасите волосы в другой цвет, этого будет достаточно, чтобы муж вас возжелал. Если не хватает смелости на радикальные перемены во внешности, купите себе красивое платье. И вам приятно, и для мужа что-то новенькое.

Секс – это костяк любовной связи мужчины и женщины, поэтому там, где возникает проблема в сфере половой жизни, отношения висят на волоске. Любая пара, которая дорожит друг другом, не должна пускать на самотёк свои сексуальные проблемы. А внеся в интимную жизнь что-то необычное и пикантное, можно возбудить в сердцах друг друга прежний пыл и надолго сохранить брак.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как удовлетворить своего мужа в постели, чтобы свести его с ума
ТОП-50 способов, как сделать любимой девушке приятно

Часто хочется сделать приятное возлюбленной, но что она оценит? Есть ли что-то, что приятно всем девушкам? Что милое и хорошее может мужчина сделать жене или девушке? Рассказываем, как правильно сделать приятно своей любимой девушке.

Содержание статьи:

Лучшие способы, чтобы сделать девушке приятно

Как узнать о её предпочтениях

Что сделать, чтобы девушке было приятно

Подбор сайта знакомств

Лучшие способы, чтобы сделать девушке приятно

Вы решились на подвиг, но не знаете как правильно сделать партнёрше очень приятно, и что её покорит? Не волнуйтесь. Миллиарды мужчин до вас справились с этой задачей, получится и у вас.

Плюшевая игрушка и красная роза

  1. Не робейте: девушка — такой же человек как и вы, а значит большая часть из того, что вам нравится (вне хобби и интересов) наверняка понравится и ей. К тому же, внимание — это уже приятно. Не нужно быть самым романтичным парнем во вселенной, чтобы суметь его проявить. К тому же, здесь невелик шанс промахнуться: даже если вы преподнесёте что-то, что не входит в список любимых вещей вашей девушки, она не расстроится. К примеру, вы вручаете букет, а она не любит срезанные цветы. Ей всё равно будет приятно, потому что она оценит сам жест.
  2. Второй способ понять, что приятного сделать для девушки — вспомнить о её интересах, хобби и потребностях. Сильно устаёт на работе? Подарите сертификат в спа, закажите ужин на дом или сводите её в ресторан, обеспечьте отдых. Можно даже запланировать поездку на ближайшие выходные. Любит острые впечатления? Ведите в хоррор-квест, в верёвочный парк или в парк аттракционов. Подойти могут и выставки контактных животных, и экскурсии по крышам или заброшенным зданиям, а ещё слегка экстремальные развлечения вроде скоростного картинга.
  3. Третий способ — решите какую-нибудь проблему, которая мешает ей жить. Этой проблемой может быть что угодно от открутившейся дверной ручки до конфликта с кем-то. И то, и другое, вы в силах исправить. Сделайте это и спасите девушку от назойливой реальности — она точно оценит такой жест. В конце концов, вы можете сделать ей предложение, но это для самых смелых. 
    Прислушайтесь: она наверняка говорит о том, что у неё не ладится. Выберите что-то из этого списка (скорее всего, он будет немаленький) и уничтожьте повод для беспокойства. Почувствуете себя рыцарем, да и она увидит вас таковым.
  4. Ещё один хороший вариант — сделать что-то приятное для женщины своими руками, чтобы запомнилось. Это может быть что угодно от рисунка до какого-нибудь элемента интерьера из дерева, или даже простой браслетик. Она поймёт, что вы думали о ней, делая это, и что подобного больше ни у кого нет — а это очень ценно.

Как узнать о её предпочтениях

Если парень делает женщине приятное, он стремится показать, что она ему важна. Если он выясняет, как это сделать — он показывает то же самое.

Пара в ресторане

  1. Самый простой способ выяснить, что можно сделать любимому человеку максимально приятного — спросить. Главное задать правильные вопросы. Можно прямо в лоб: «Что приятного я могу для тебя сделать?» Можно и более обходными путями: «Если бы ты могла сейчас исполнить одно своё желание — что за желание это было бы?» Доставить девушке удовольствие запросто можно без пошлости. «Хочу сделать тебя счастливее. Поможешь сообразить, что именно порадует тебя больше всего прямо сейчас?»
  2. На самом деле, можно вообще не спрашивать. Можно внимательно слушать девушку — она так или иначе будет проговариваться о вещах, которые ей нравятся, интересны, о том, чего она хочет. Но важно не опоздать с исполнением желания — может быть, она уже придумала, как устроить всё самой.
  3. Ещё один способ — спросить её друзей и подруг. Желательно тех, с кем она общается давно и кто хорошо её знает. Это отличный вариант, если в ваших планах — устроить сюрприз и сделать что-то, чего она не ждёт. Идеально подойдёт лучшая подруга. Не бойтесь оказаться в глупом положении, задав ей такой вопрос: скорее всего, она умилится и порадуется, что подруге достался такой внимательный молодой человек. На всякий случай попросите сохранить беседу в тайне, когда узнаете всё что хотели. Так у девушки будет меньше соблазна рассказать всё вашей избраннице.
  4. Вы можете поговорить и с другими близкими — с родителями или братьями-сёстрами. Можете просмотреть профили в соцсетях и найти источник вдохновения там. Главное, не обращайтесь с таким вопросом к её бывшим. С огромной вероятностью дело кончится плохо. И не стоит заглядывать в её дневник, если она ведёт его. Это как минимум не этично, как максимум — вы можете узнать что-то, чего знать не должны. И с этой информацией потом придётся жить.

Что сделать, чтобы девушке было приятно

Для начала предложим несколько универсальных способов доставить удовольствие, которые подойдут любой девушке. Проще всего сделать любимой приятное действиями. Как — узнайте из этого списка.

Пара пьёт кофе

  1. Подарите ей день-без-забот. Если она устаёт на работе, проведите день вместе с ней, заботясь и защищая так, чтобы ей не приходилось ни о чём думать — только получать удовольствие. Это вряд ли будет сильно сложно, но современные девушки, вынужденные работать наравне с мужчинами, точно такое оценят. Если хотите действительно покорить её и встречаетесь уже некоторое время — помогите с уборкой и готовкой. Вместе будет веселее.
  2. Устройте идеальное свидание. Желательно — не предупреждая ни о чём. Обеспечьте вкусный ужин, свечи, приятную музыку. Помогите ей расслабиться.
  3. Сделайте ей массаж. Это удовольствие, которое нравится всем. Не обязательно для этого быть профессиональным массажистом, достаточно просто разогреть спину руками и немного промять основные мышцы. Перед массажем зажгите аромапалочку с приятным ненавязчивым запахом, включите инструментальную фоновую музыку. Используйте масло, чтобы получилось ещё приятнее. Такая практика неплохо заводит, так что дело может даже не ограничиться массажем 😉
  4. Устройте праздник-сюрприз. Соберите её подруг, общих друзей, возможно, кого-то из своих, кому она симпатизирует. Соберитесь у кого-то дома или арендуйте помещение. Продумайте программу, позаботьтесь о музыке, еде и напитках. Это может быть связано с каким-то событием и может стать просто поводом её порадовать. О том, что еще приятного сделать девушке, читайте в статье как удивить девушку. Она оценит и усилия, приложенные к организации, и результат, если сделать всё правильно и хорошо продумать.
  5. Прочтите её любимую книгу. Даже если не слишком любите жанр. Во-первых, её будет здорово потом обсудить, а во-вторых, это даст девушке понять, насколько вы в ней заинтересованы. Вы ведь хотите разделить её интересы, понять её симпатии, а это хороший знак и многообещающий жест.
  6. Провожайте её домой с работы. Можно не каждый день, но хотя бы раз-два в неделю. Так вы покажете свою заботу и небезразличие. Конечно, она в состоянии добраться до дома сама, но наверняка будет рада видеть вас после тяжёлого рабочего дня. И совместный путь в любом случае окажется приятнее, чем самостоятельный.
  7. Научите её чему-то. Покажите то, в чём разбираетесь, ей наверняка интересно что-то из того, что вы умеете. Это будет полезный и милый опыт, полный заботы о ней. Действия могут быть самые разные — от приготовления вашей фирменной пасты или забивания гвоздей до стрельбы или езды на квадроцикле. Возможно, её интересует какой-то профессиональный навык: вы дизайнер, а она хочет освоить фотошоп. На обучение уйдёт время, ваше внимание и терпение — она оценит. Хорошо подойдут и милые подарки и приятности, сделанные для девушки своими руками.
  8. Устройте совместную фотосессию. Большинство девушек любят фотографироваться, а парни, наоборот, частенько этого избегают. Поэтому если вы найдёте хорошего фотографа и красивую студию, она явно отреагирует с энтузиазмом. Наверняка всё пройдёт душевно и весело, ну а в качестве бонуса останутся красивые фото, которые приятно повесить на стену, чтобы любоваться время от времени.
  9. Завтрак в постель. Довольно классический, но не теряющий актуальности жест. Приятно проснуться и почти сразу получить панкейки с апельсиновым соком и кофе прямо в постель. К тому же, люди не склонны к подвигам по утрам, а необходимость готовить завтраки традиционно лежит на девушке. Приятно будет отдохнуть от этого и оценить ваши старания.
  10. Приключение. Незабываемые эмоции, адреналин и впечатления на долгие годы — это всегда здорово. И это то, на чём не стоит экономить. К тому же, если у девушки всплеск адреналина случится рядом с вами, и она почувствует вашу надёжность — это здорово укрепит ваши отношения. Девушкам приятно знать, что рядом с ними защитник, с которым все становится безопасным и комфортным. В качестве приключения может подойти что угодно от парка аттракционов до похода в горы.

Это наиболее универсальные варианты, но не все доступные. Приведём больше примеров:

  • Обнимите её, подойдя сзади.
  • Проведите по её волосам.
  • Шепните на ухо что-то нежное на публике.
  • Купите билеты на шоу, которое ей понравится.
  • Подарите коробку конфет с маленьким приятным подарком внутри.
  • Испеките десерт.
  • Напишите любовное послание.
  • Развесьте повсюду любовные записки.
  • Спойте ей какую-нибудь романтическую песню.
  • Будьте рядом в неприятные моменты.
  • Доверьте ей одну из ваших тайн.
  • Поцелуйте руку.
  • Устройте романтический ужин.
  • Спросите, как вы можете сделать её счастливее.
  • Составьте плейлист песен вашей любви.
  • Делайте комплименты.
  • Оставляйте милые послания о любви на продуктах в холодильнике: здорово подойдут бананы и яйца.
  • Принесите ей её любимую еду.
  • Устройте гастрономический вечер и сводите её на дегустацию вин, сыров или других продуктов.
  • Составьте подарочную корзину из мелочей, которые ей нравятся.
  • Отбивайте атаки скуки, возникающей из-за рутины и быта.
  • Помните о важных датах.

Парень и девушка смеются

  • Вытворяйте глупости вместе время от времени. Дурачьтесь.
  • Будьте галантным.
  • Мотивируйте её.
  • Удивляйте её.
  • Создайте фотоальбом воспоминаний о совместных приключениях и славных деньках.
  • Проявляйте заботу.
  • Будьте рыцарем и защитником по отношению к ней.
  • Внезапно поцелуйте её, если не можете оторвать взгляд от её лица и восхищаетесь тем, как она выглядит.
  • Не беспокойте её, когда она занята.
  • Выслушивайте её.
  • Пишите милые и романтичные смс.
  • Помогайте ей по дому.
  • Устройте незабываемую ночь.
  • Веселите её.
  • Устройте сюрприз в рабочее время.
  • Пригласите на медляк, как будто вы в выпускном классе.
  • Коснитесь её руки или плеча, когда говорите с ней.
  • Устройте совместный шопинг.
  • Организуйте отпуск.

Пара в отпуске

  • Интересуйтесь её самочувствием.
  • Познакомьте с родителями.
  • Позвольте уснуть в ваших объятиях.
  • Дарите цветы: букеты и в горшках.
  • Откажитесь от дурной привычки, которая её раздражает.
  • Посвятите ей стих.
  • Отправьте её в спа.
  • Останьтесь с ней, вместо того чтобы пойти на встречу с друзьями.
  • Снимите видео о ваших отношениях.

И ещё пара советов о том, что приятного сделать девушке на расстоянии. В этот момент основная её потребность — ваше общество.Девушки с сайта знакомств тоже любят сюрпризы. Поэтому лучшим подарком и знаком внимания будет внезапный приезд или купленные для неё билеты в ваш город. Но если такой возможности нет, воспользуйтесь одним из этих вариантов:

  • Закажите цветы к ней домой. Попросите добавить к букету милое послание, которое составите сами и которое будет понятно только вам двоим.
  • Спрячьте подарок для неё так, чтобы ей пришлось его поискать по вашим инструкциям.
  • Снимайте город, в котором находитесь, и делитесь местами, в которых хотели бы побывать снова, но уже с ней.
  • Договоритесь о следующей поездке, в которой окажетесь вместе. Можно даже по местам из предыдущего пункта этого списка.

Лучший сайт знакомств июля 2020 года

Jolly

ВЫБОР RatingDatings!

Регистрация на сайте бесплатна для всех.

Каждая анкета проходит проверку.

Уникальный алгоритм подбора.

Личный помощник поможет быстрее начать общение с интересными людьми.

Автор статьи:

JollyДмитрий Гордеев

34 года, консультант по отношениям, копирайтер

В 2004 году с помощью НЛП мне удалось гармонизировать отношения с девушкой. Именно тогда я понял, что психология – нечто большее, чем просто теория. Сегодня уверенно заявляю: каждый может получить от личной жизни то, что хочет.

Все статьи автора
Как сделать девушке приятно, чтобы она сделала приятно тебе?

Девушки ждут от мужчин того, что их сделают счастливыми и помогут чувствовать себя особенными. Умение доставлять радость девушке тебе вернется сторицей. Девушки умеют благодарить тех мужчин, которые делают им приятно, разными интересными женскими способами.

Начал встречаться с девушкой или уже давно в отношениях? Девушки ожидают от мужчин нежности, радости и веселья. Когда мужчина регулярно делает девушке хорошо и приятно, то она идет ему на встречу. Она даст мужчине радость, счастье, нежность, доброту, заботу, любовь и горячий прием.

Как сделать девушке приятно и как порадовать ее?

1. Спонтанное приключение

Девушки любят, когда мужчины устраивают сюрпризы и дают ощущение бурной жизни. Не у всех есть деньги купить два билета в Париж или на Бали. Зато всегда можно пригласить девушку погулять спонтанно и неожиданно. Это может быть поход в кино, кафе или прогулка на улице. Девушке будет приятно чувствовать, что мужчина делает ее жизнь интереснее и захватывающее.

2. Заигрывание, флирт, страсть и эмоции

Девушки любят быть в отношениях, которые наполнены страстью и любовью. Чаще флиртуй, заигрывай, говори комплименты, шепчи на ушко, обнимай, целуй, прикасайся. Создавай море приятных моментов и воспоминаний. Девушке приятно чувствовать себя любимой и желанной. Не бойся вести себя немного нагловато, уверенно и спонтанно. Девушкам нравятся плохие парни.

3. Душевные беседы

Девушки любят поболтать под звездами о чем-то интересном и глубоком. Не бойся вести беседы о чувствах, ощущениях, переживаниях, раздумьях, эмоциях и мечтах. Девушкам приятно, что с ними делятся такими мыслями. Душевные разговоры переведут ваши отношения на новый уровень и сблизят во всех смыслах.

4. Заботься о девушке и окружай вниманием

Девушки хотят быть теми, о ком заботятся. Для этого не нужно убивать дракона и спасать ее из высокой башни. Достаточно спросить, как у нее дела, самочувствие, настроение. Есть ли у девушки проблемы и сложности? Необязательно их решать, порой важнее просто выслушать. Окружи девушку заботой и вниманием. Дай ей чувство защищенности и крепкого мужского плеча.

5. Неожиданный подарок

Брюлики, айфоны и машины оставим для папиков и их содержанок. Обычный мужчина не ставит себе целью купить внимание девушки за подарки. Главное к подарке — это некоторая неожиданность и то, что заботишься о девушке. Коробка конфет, милая безделушка, букет цветов или небольшое украшение. Все на твой вкус и фантазию.

Делай девушке приятно, а она сделает приятно тебе всеми доступными женскими способами.

Как сделать мужчину счастливым в постели

Интимные отношения между мужчиной и женщиной имеют очень большое значение. Нередко пары, у которых есть проблемы в этой сфере, расстаются. Да и не может быть идиллии в отношениях, если кого-то из супругов не устраивают. Женщина способна решить это, зажечь желания в своём мужчине. К тому же, та девушка, которая способна завести своего любимого, подарить ему наслаждения получит в разы больше от него. И у парня никогда не возникнет мысли, что на свете есть другие представительницы прекрасного пола, с которыми интимная жизнь может быть лучше.

С чего начать?

Как бы это эгоистично не звучала, но стоит начать с себя. Вам нужно научиться получать удовольствия от интима. Постарайтесь просто расслабиться и делать все в удовольствие, любите своего мужчину, и он будет отвечать взаимностью.

Во время занятий любовью парни не замечают, что у вас лишние килограммы, что все бедра в растяжках, что грудь не той формы. Они любят вас такой, какая вы есть.

А еще им безумно нравиться прикасаться к вашей коже, гладить волосы. Предоставьте эту возможность. А чтоб мужчине было еще приятней, используйте в душе молочко, которое делает кожу мягкой и нежной. К ней захочется прикасаться и самой. Не малую роль играет и запах. Выбирать стоит нежные и невесомые ароматы.

Стоит заметить, что белье играет не такую уж и важную роль, как принято считать. Безусловно, с помощью красивого и сексуального комплекта можно заинтересовать мужчину. Но каждый день это срабатывать не будет. Лучше делать иногда такие приятные сюрпризы. Поинтересуетесь у любимого, какой тип нижнего белья ему нравится. Даже если вы всей душой ненавидите стринги, иногда можно потерпеть 20 минут.

Подготовка

Обстановка влияет на возбудимость, поэтому постарайтесь создать расслабленную и романтичную.

Не обязательно вес заставлять свечками и по всем углам расставлять благовония. Можно просто включить красивую мелодичную музыку, желательно без слов, чтоб не отвлекаться на смысл песни. Постелили обязательно чистое постельное белье, приятное к телу. Хорошо, если оно будет особенным, а не любимое с корабликами.

Рядом с кроватью нужно поставить обязательно воду, так как можно устать в процессе и захотеть пить. Не помешают и фрукты с вином, также стоящие неподалеку. Лучше выбирать яблоки, бананы, виноград, зеленые груши. Все остальное может оставить следы на руках.

Долгая прелюдия положительно влияет на возбуждения у мужчин, предложите ему сделать массаж. Даже если вы не умеете, это не проблема. Прикасайтесь к своему любимому, водить пальцами по его спине. Можно иногда шептать ему на ушко что-то безумно возбуждающее. Массировать стоит не только спину, но и ягодицу. Нежно сжимайте их, поглаживайте. Так же прикоснитесь несколько раз грудью к нему. Это очень возбудит любимого. Ступни и ладони, также являются эрогенной зонной. Попробуйте сделать массаж ног. Это поможет ему расслабиться.

Или поговорите с ним непосредственно о сексе. Спросите его, что ему нравиться, в какой позе он хотел бы заняться с вами любовью. Такие разговоры очень сильно действуют на мужчин. Но тут нужно быть раскрепощенной и суметь поддержать разговор. Кстати, с помощью этого вы заодно узнаете, что он предпочитает и как сделать ему приятно.

Доставляем удовольствие

После приготовлений можно перейти и к самому процессу. Вот несколько советов, что нужно делать непосредственно в постели:

  • Проявляйте инициативу. Парням не нравится, когда девушка лежит, не двигаясь с выражением страданий на лице.
  • Ласкайте мужчин. Они, как и женщины любят, когда к ним прикасаются. Но нельзя ограничиваться только пенисом. У представителей сильного пола достаточно много и других эрогенных зон. Чтоб узнать, что же нравиться больше всего, нужно попробовать прикасаться везде. Обычно, это шея, соски, ягодицы.
  • Позвольте мужчине самому выбирать, как ему двигаться. Очень многие женщины привыкли командовать в постели. После таких действий, у мужчин возникает ощущения, что им не доверяют. Очень многие начинают задумываться, что они не умеют удовлетворить женщину. Но если вас все-таки что-то не устраивает, то сообщайте об этом, но не в командной форме. Например, если парень двигается слишком быстро, то постарайтесь ему об этом сообщить на языке тела, начните сами двигаться медленнее.
  • Оральные ласки нравятся почти всем. Если до этого для вас минет, был табу, то пришло время заняться этим. Если вы сделаете его один раз, то никто не заставляет вас повторять его в следующий раз. Если же для вас это регулярная практика, то подумайте, правильно ли вы его делаете. Существует огромное множество техник, можно даже изучить одну из них. Но лучше всего экспериментируйте в постели. Если партнер отозвался тихим стоном, то вы все делаете правильно. Кстати, тут также не стоит ограничиваться только пенисом.
  • Не будьте молчаливы в постели. Очень многих мужчин заводят стоны женщин. Также можно шептать на ушко любимому, что он самый лучший и другие приятные вещи.
  • Как бы это парадоксально не звучало, но не болтай много. Тут важно найти грань. Для того чтобы слушать и заниматься сексом нужна работа двух полушарий. В итоге мужчина не может расслабиться. К тому же разговоры отвлекают от самого главного, получения удовольствия. О покупке новых штор, лучше поговорить потом, за чашкой чая.
  • Попробуйте ролевые игры. Это очень хороший способ освежить отношения и внести в них что-то новое. Есть огромная масса вариантов, каждый найдет что-то для себя. Но не стоит их ассоциировать с реальной жизнью. Если мужчина хочет видеть вас в халатике медсестры, это совсем не означает, что ему нравиться соседка Лена, которая работает в больнице.
  • Меняйтесь ролями. Это не даст быстро устать, а значит, интим продлиться дольше.
  • Попробуйте анальный секс. Почти все мужчины мечтают об этом. Очень многие женщины бояться его так, как уверены, что это больно. На самом деле это ошибочное мнения. Если правильно подготовиться, использовать специальный смазки, делать все потихоньку и быть осторожным, то он принесет вам удобно удовольствие. Кстати, в этом случае обязательно использовать презервативы. Практиковать часто не стоит, но раз в месяц для разнообразия можно.
  • Позвольте мужчине сделать вам приятно. Многим парням очень важно, чтоб любимая девушка также достигла оргазма. Но, к сожалению, не каждый знает, как это сделать. Направляйте его, подсказывайте. Но делайте это очень мягко, как бы намекайте. Если любимый все-равно не догадывается, то не стоит сразу пускаться в словесные объяснения. Лучше это сделать потом, при других обстоятельствах.

Главные табу

Список того, что нельзя делать в постели намного меньше. Но он не менее важен. Во-первых, никогда не симулируйте. Если мужчина действительно вас любит, то он сразу поймет это. Такими действиями вы только понизите его самооценку. Во-вторых, никогда не критикуйте его во время интима. В это время слабый пол очень уязвим. Это может также повлиять на его мнение о себе. И никогда не шантажируйте мужчины сексом, не торгуйтесь.

После занятий любовью, оставьте мужчину в покое минут на 5. Полежите вместе в обнимку, помолчите. Когда каждый придет в себя, можно уже обсуждать произошедшее, восхищаться. Не стоит также сразу бежать в душ, парень способен расценить такую тягу к чистоте, как оскорбление.

Мне нравится4Не нравится

сделай это хорошо — голландский перевод — Linguee

Однако сначала мы начинаем готовить , т o сделать это хорошо n d вкусно.

fabc.info

Maar wij gaan dan eerst kokkerellen, het lekkerder en smakelijk er maken .

fabc.info

Здание имеет красивые толстые стены: c h делает его красивым n d прохладно летом и тепло зимой.

micazu.com

Het gebouw heeft lekker dikke muren, wa t maakt d в зимнее время.

micazu.nl

Все было сделано т o сделать это a хорошо p л потрачено на покупку.

montesdemalaga.com

Аллс эр гедаан ом оп аненгаме видят двери выходного дня куннен бренген.

montesdemalaga.com

После 10 дней фестиваля люди ходят вокруг корабля весь день и наблюдают за каждым движением. t o с и снова в море.

oosterschelde.nl

На фестивале «10 дней», посвященном интересным событиям, мы увидим, что все это происходит в настоящее время.

oosterschelde.nl

Чтобы приготовить курицу на гриле a n d сделать это хорошо a n d сочные с хрустящей корочкой, есть два важных правила: гриль Цыпленок на пламени, которое не слишком горячо, и разложить барбекю…] Соус

на нем только в конце!

barbecook.be

Барбекю, приготовленное для детей, встречается с молодыми людьми, готовится к вечеринке: гриль готовит блюда в теплой обстановке, готовит еду и едет на барбекю!

barbecook.be

Фактически, люди даже работают над приложениями для мобильных телефонов, которые позволят вашему термостату узнать, что вы находитесь в пути: d t o сделать с ур it s nice a n d тепло до вашего приезда.

ecofys.com

Sterker nog: er wordt gewerkt aan Applicaties voor je mobieltje, die het mogelijk maken dat de thermostaat weat dat je in aantocht, согнувшись в своем окружении, сообщает, что все это в целом.

ecofys.com

Важно не повредить различные личные вещи, которые находятся в квартире a t сделать его c o sy a n d Ницца c o mp ared с гостиничным номером.

ru.parislodging.com

Het enige nadeel является wellicht, в настоящее время он знакомится с другими людьми, встречается с другими гостями, dan uw wellicht zou zijn в een hotelkamer.

nl.parislodging.com

После нескольких неудачных попыток с т m i x (если я так скажу) между жестким и более свободным стилем окраски.

joosthaakman.com

На этой странице вы найдете много полезных вещей, которые вы можете найти в этой статье.

joosthaakman.com

Это с с o Ницца до делает с М0006000000..]

украшения.

maxedadiygroup.com

Mensen bl ij maken me t een mooi juweel is heerlijk.

maxedadiygroup.com

Отличная погода, широкая

[…] песчаные пляжи и т ч очень привлекательное место […]

, чтобы наслаждаться солнцем даже вне летних месяцев.

brusselsairport.be

Het stralende wee r, het br ede zandstrand en de ha vens maken dit ee n эрг […]

aantrekkelijke plek om ook buiten de zomermaanden van de zon te genieten.

brusselsairport.be

энт каждого продукта.

Manufactuur.be

W ij maken me t veel plezier een leuk cadeautje van elk product.

Manufactuur.be

A ve r y nice t h ou ght b u t 5000 w Ritten Eye для […]

глаз и зуб за зуб.

kabbalah-arizal.nl

E rg mooi beda ch т, gevonden, m aar er составляет ge шревен […]

или почти все.

kabbalah-arizal.nl

Ко it i с n o т деликатный..]

природных активов исчезают под бульдозерами, но несколько лет удовольствия

[…]

лучше, чем нет удовольствия.

innovatienetwerk.org

Het i s wel is waar nie т лейк ан eer d т. Е. prille […]

натуральных зелёных вин, бульдозеров зелёных, маар ээн анантал джарен

[…]

— это может быть лучше, чем когда бы то ни было.

innovatienetwerk.org

С этим bo a t it i s p ошибочно для рыбы, или jus t t Ницца т o ур .

сибирских приключений.ком

Met deze boot

[…] Это идеальный вариант для Gewoon Een Heerlijke Tour t e maken .

siberianadventure.com

Бассейн

[…] большое количество часов т o составляют w i th 3 человека […]

, чтобы наслаждаться, и дом был весь присутствует все, что нам нужно.

micazu.com

де Zwembad является

[…] groot genoeg o м er lekker me т 3 человека […]

van te kunnen genieten, ru in het huisje был alles aanwezig wat we maar nodig hadden

micazu.nl

T h e Я могу определить, что существует определенный риск серьезного нарушения и даст парламенту право инициативы на этом новом этапе предотвращения.

eur-lex.europa.eu

В настоящее время Вердрэг ван Ниццкий Зал Хеараан Уорден Тоэгевоэгд Дэт Зал Куннен Уорден Уэстджестелд Дэт Хет Гоар Вор Энг Эрнстиг Планирование Ван Грондрехт Вэл Дегелэйт Бет Дан Хет Парлетмент в Дези-Нью-Зетвен-Эт-Эт-Эбен инициирует.

eur-lex.europa.eu

Мы готовы искать способы, которыми л делают его р o сс для некоторых людей, как партнеров […]

или иначе, для участия

[…]

в нашей жизни и работе, не разделяя наш образ жизни во всем.

cmmbrothers.org

Wij zijn b er eid wegen te zo eken di e het s om migen mo ge lijk maken встречаются на на

года, в том числе

года […]

крышка anderszins, zonder в alles onze levenswijze te delen.

cmmbrothers.org

Продолжение этого исследования sh ou l d сделать его c l или р, сможем ли мы […]

, чтобы найти такие причины.

ceg.nl

I n het ver vo lg van deze studie mo et blijken of w e zulke […]

ренден куннен винден.

ceg.nl

Основным вопросом, обсуждаемым в этом отношении, является морально привилегированный статус пожертвования в качестве обязанности или, по крайней мере, морально

[…] Желаемое поведение

, а не

[…] просто поведение в категории o f it s nice i f y вы делаете это, но это не проблема […]

, если вы этого не сделаете.

ceg.nl

Ват даарбийский военный тер тезисный статус является статусным положением ван донати, также как и Теннис Мореэль

[…]

gedenst gedrag, en niet alleen maar gedrag in de

[…] категория мой месяц и ls как и прежде, так как все проблемы налицо.

ceg.nl

Общая цель политики в этой области: т т сделать его е и для того, чтобы потребители могли определить и выбрать продукты, обеспечивающие благосостояние и тем самым дать экономический стимул для производителей, чтобы улучшить благосостояние животных.

eur-lex.europa.eu

В настоящее время он занимается разработкой и поставкой продукции в рамках своей деятельности, направленной на выявление экономических факторов, стимулирующих развитие экономики и экономики, в которой он работает.

eur-lex.europa.eu

В непосредственной близости находятся несколько туристических лодок

. […] что вы c a n сделать a nice t r ip .

micazu.com

В самом большом разнообразии рондваартботен

[…] waarmee u een mooie to ch t kunnt m ak ru.

micazu.nl

Производители будут ставить исследования по этому вопросу в повестку дня только в том случае, если регламент ЕС pr для получения разрешения на продажу продукции.

ceg.nl

Fabrikanten zullen onderzoek daarnaar pas in the registratiefaseagenderen, als de EUregelgeving dit onderzoek als voorwaarde stelt om deze producten in de handel te mogen brengen.

ceg.nl

Различное расширение

[…] возможность с т o make a nice « P т.е. Только вы, лимузинские коровы местного фермера и чистая натура, ou n d it !

стом-иммо.ком

Verschillende Uitbreidings Mogelijkheden bestaan ​​om e en leuke «P ie d 9005 rr e» t e maken o p he гелен, гентский плате, гельтене, гентель плате, гельтене, плате Аллен, Лимузен […]

koeien van de lokale

[…]

Boer En Een Puur Natuur Rondom!

stom-immo.com

Нерегулярность считается любым поведением студента в рамках оценки th a t делает его p rt ли или полностью невозможным или попыткой с т o сделать это i м по ссибл e т o 000 правильная оценка знаний, понимания и / или навыков этого ученика или других учеников […]

в зависимости от обстоятельств.

мидн.гроепт.бэ

Als onregelmatigheid wordt beschouwd лоси gedrag ван ееп студент гет Кадер ван ееп evaluatie waardoor Дез е гет v Ормэны ван ееп Juist oordeel omtrent де KENNIS, гет inzicht ан / лишённый vaardigheden ван hemzelf дана вого вана Andere Studenten geheel gedeeltelijk onmogelijk maakt of poogt te maken.

мидн.гроепт.бэ

У меня все еще есть модель, и мне нравится смотреть на нее, чтобы увидеть то, чему я научился за все эти годы: как получить модель на нужные кусочки, как мне n t это хорошо , ч ау до I сделать a ч а.с….

atamminga.nl

Дит модель хеб ик ног скакун. Я люблю тебя, но я не знаю, кто ты на самом деле, когда ты идешь в элькаар, мотыга и дети, но …

atamminga.nl

Чтобы удовлетворить как можно большее число опер с по r s it t h er и прежде кажется подходящим e t o o сделать т ч e метод распределения «первым пришел — первым обслужен», основанный на хронологическом порядке получения уведомлений от государств-членов, более гибким, установив верхний предел для количеств, которые могут быть распределены для каждого оператор по этому методу.

eur-lex.europa.eu

Оман де Бехофтен ван Ен Зо Гроот Могелек Вентуэль, Верден т хет д эрхальве Стивен ван дер Хенвендеен, Германия, Германия Умереть за один день до одного года.

eur-lex.europa.eu

5 умных способов сказать «Приятно познакомиться» в письменной форме

«Приятно познакомиться!» Это приятный и знакомый способ приветствовать кого-то, с кем вы только что познакомились по электронной почте. Но достаточно и клише, чтобы вы могли изменить эту фразу, особенно когда ставки выше.

Вот совет: Хотите убедиться, что ваше письмо всегда выглядит великолепно? Грамматика может спасти вас от орфографических ошибок, ошибок в грамматике и пунктуации и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Стоит ли говорить «приятно познакомиться?»

Когда вы впервые связываетесь с кем-то по электронной почте, вы можете чувствовать странное выражение «Приятно познакомиться». В конце концов, вы не совсем рукопожатие и зрительный контакт. Должны ли вы признать, что это онлайн-встреча, а не лично?

Я часто сталкиваюсь с такой ситуацией в отношениях с общественностью и СМИ, где общение с новыми контактами по электронной почте — обычное дело. Многие люди до сих пор пишут «Приятно познакомиться» или «Приятно познакомиться».«Несмотря на то, что это вежливое и дружеское приветствие, не нужно и даже немного старомодно признавать, что встреча проходит в Интернете. Как будто вы говорите: «Вы не совсем настоящий человек для меня, потому что мы не встречали IRL».

Удалите ссылки «e-meet» и «virtual». Мы живем и работаем в цифровом мире, и пришло время двигаться вперед. Даже Форбс соглашается!

Вот совет: Избегайте симпатичных кавычек. Кавычки около встречают в «Приятно познакомиться» лишают законной силы слово, поэтому ваше предложение подразумевает: хорошо, что на самом деле не встречает .Это просто странно.

Как вы можете ответить на вступление более оригинальным (и менее неловким) способом?

Другие способы сказать «Приятно познакомиться» в электронной почте

1 «Я слышал замечательные вещи о ___»

Когда репутация вашего нового контакта предшествует им (в хорошем смысле), никогда не повредит сообщить им, что вы в курсе. Нам всем нравится быть признанными за нашу работу. Когда вы признаете опыт и навыки другого человека, вы подтверждаете их и начинаете разговор положительно.Вы говорите: «Я вижу тебя».

Если вы знаете особенности, продолжайте и будьте конкретными. Это сделает вашу электронную почту более личной.

2 «Спасибо за представление.»

Этот работает двумя способами. Вы можете использовать его, когда кто-то еще познакомил вас с новым контактом. Вы также можете использовать его как ответ, когда кто-то представится вам. Говорят, что «спасибо» улучшают наши социальные связи — хорошо, когда вы пытаетесь установить новые связи!

Сказать «спасибо» выходит за рамки хороших манер.В конце концов, инициирование социальной связи может быть рискованным. Мы должны быть избирательными и выбирать, вкладывать ли средства в эти облигации, с наибольшей вероятностью, что они будут хорошим вложением. В этом контексте выражение благодарности служит сигналом того, что экспрессор является хорошим кандидатом для будущих социальных отношений.

— Лиза А. Уильямс за Разговор

ЧИТАЙТЕ: Как написать большое благодарственное письмо

3 «Я с нетерпением жду сотрудничества с вами.

Если вы взволнованы установлением новых рабочих отношений с кем-то, продолжайте и говорите так. На самом деле, не стесняйтесь использовать какой-то вариант «приятно познакомиться» и дополнить его причинами, по которым вы готовы работать вместе.

Встреча новых рабочих контактов может быть причиной беспокойства. Там так много неизвестных! Приветствие, которое выражает волнение по поводу партнерства, может иметь большое значение для снятия стресса и установления связи.

4 Просто погрузитесь прямо в.

Конечно, приятно сказать что-то, что говорит вашему контакту, что вы рады встретиться с ним, но это также не является строго обязательным. В деловом мире мы все ценим людей, хорошо понимающих. , , до дела.

Ключ к пропуску социальной тонкости лежит в контексте вашей электронной почты. Если ваша электронная почта исключительно деловая, обход части «приятно познакомиться» может сделать ваше сообщение слишком резким. С другой стороны, если вы хотите сказать что-то позитивное или позитивное, имеет смысл быть прямым и резким в деталях.

5 «Приятно познакомиться» или вариация.

Нет ничего плохого в том, чтобы сказать «приятно познакомиться». Это одна из тех социальных симпатий, которую мы едва замечаем, когда она там. И все же, это добавляет черту вежливости к вашему сообщению электронной почты. Если «приятно познакомиться» звучит слишком банально, вы можете попробовать один из следующих вариантов темы:

  • Приятно общаться с вами.
  • Рад знакомству.
  • Приятно познакомиться.
  • Как дела? (Formal.Особенно в Британии)
  • Рад знакомству. (Очень формально)

,

Spicy делает его приятным — Fitnessista

Предупреждение: блог с вином впереди. Будем надеяться, что я не стану супер дураком из себя

Привет, ребята! Удачной субботы! Извините, что я не отправил сегодня .. У меня нет оправдания, кроме того факта, что пилот заставляет меня хотеть быть ленивым задом 😉

Мы пошли вчера вечером в хибати с близкой группой из 12 друзей, и я не чувствовал хибати…

Я чувствовал себя как салат:

002

и edamame:

003

После обеда мы с девочками пошли на ретрит «Пары», а мальчики пошли в один из домов пилота, пили и курили сигары (отвратительно), пока мы, девочки, не пошли их брать.Фильм был довольно веселым — я очень рекомендую его посмотреть! С другой стороны, подбирать воюющих пилотов не так весело.

руб.

Когда я вернулся домой, я почувствовал легкую закуску, поэтому у меня были остальные чипсы из капусты:

004

Пристрастие маленьких парней. Я сейчас нахожусь, так что я буду делать еще очень скоро

Этим утром на завтрак я взял нэннера с миндальным маслом, мескитом и корицей:

006

И сделал французский тост за пилота:

010

Я провел большую часть дня, убирая casa, и внизу все сделано.Даааааа

На обед я приготовил тайских рулетов, используя огурец, морковь, болгарский перец и острый кокос (кокосовые хлопья с соком лайма, агавой, кайеной и морской солью)

011

013

Я также сбрызнул немного миндального масла сверху:

015

(радужный мангольд, наверное, мой новый любимый зеленый … это потрясающе)

Мы с пилотом поделились тарелкой — он их любил!

017

Этим днем ​​Джени и я пошли в тренажерный зал для кардио и гантелей.В последнее время я чувствую себя немного менее мотивированным, поскольку здесь так жарко (сегодня в 90-х!), И наличие приятеля в спортзале, безусловно, помогает.

Вот что мы сделали:

Прогулка 4,2 мили в час, 2,5% наклона 30 минут
Взвешенный присед 8 фунтов каждый 3 комплекта из 12
Разгибание ног 50 фунтов 3 комплекта из 12
рост теленка 60 фунтов 3 комплекта из 10
V-образных желобов на шаровой стойкости Масса тела 3 комплекта из 12
Прогулка 4.2 миль в час, 2,5% наклона 20 минут

Общее время: 1 час 15 минут

После тренажерного зала мы нажали на Основное Сжатие для некоторых смузи.

Я получил Tropical Superfood (ананас, манго, шпинат, петрушка, яблочный сок и банан) с дополнительным шпинатом и порцией пырей:

018

И Джени и я разделили наше любимое веганское печенье:

019

Я выполнил несколько поручений и приготовил довольно вкусный ужин для пилота и меня.

033

Салат из капусты с соком лайма, нама шою, помидорами, агавой, морской солью и кайеной

032

Сырые суши с рисом из цветной капусты, болгарским перцем, огурцом, морковью и авокадо

029

Лапша в арахисовом соусе для пилота (у меня было несколько укусов, чтобы убедиться, что это нормально на вкус)

030

(чеснок, кокосовое молоко, тахини, арахисовое масло, морская соль и кайенский перец)

И органическая кабина:

035

Это было в значительной степени великолепно, если я так скажу 😀

Ну, я ухожу с пилотом.Я надеюсь, что он уже выключил футбол и поставил фильм на 000

Хорошей ночи!

xoxo,

G

026

,

Я сделал это хороший плакат

Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы обеспечить вам лучший опыт, обеспечивая такие вещи, как:

  • Основные функции сайта
  • обеспечение безопасных, безопасных транзакций
  • безопасный вход в аккаунт
  • запоминание учетной записи, браузера и региональных предпочтений
  • запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
  • анализ трафика и использования сайта
  • персонализированный поиск, содержание и рекомендации
  • помогает продавцам понять свою аудиторию
  • показывает релевантные целевые объявления на Etsy
  • и за его пределами

Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.

Всегда на

Требуемые файлы cookie и технологии

Некоторые из технологий, которые мы используем, необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, настройки безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании сайта, а также для правильной работы сайта для просмотра и транзакций.

от

Настройка сайта

Файлы cookie и аналогичные технологии используются для улучшения вашего опыта, например:

  • запомнить ваш логин, общие и региональные предпочтения
  • персонализировать контент, поиск, рекомендации и предложения

Без этих технологий такие вещи, как персональные рекомендации, настройки вашей учетной записи или локализация, могут работать неправильно.Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

от

Персонализированная реклама

Эти технологии используются для таких вещей, как:

  • персонализированных объявлений
  • , чтобы ограничить количество просмотров рекламы
  • .
  • , чтобы понять использование через Google Analytics
  • чтобы понять как ты добрался до Etsy
  • , чтобы убедиться, что продавцы понимают свою аудиторию и могут предоставить релевантную рекламу

Мы делаем это с партнерами по социальным сетям, маркетингу и аналитике (у которых может быть своя собственная информация, которую они собрали).Сказать «нет» не помешает вам видеть рекламу Etsy, но это может сделать их менее актуальными или более повторяющимися. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

,

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *