Девушка предала и ушла к другому: Девушка предала меня и ушла к другому

Содержание

Девушка предала меня и ушла к другому

Здравствуйте. Встречался с девушкой чуть больше года. Она лучшая подруга моей сестры. У нее есть ребенок от первого брака. Я работаю вахтой. Неделю дома, неделю на работе. Была любовь. В середине отношений купил квартиру для нас. Делал ремонт. С ней планировал интерьер, дизайн. Знаком с ее родней, она с моей. И вот после нового года она говорит что больше не любит меня. Я в истерике. Выяснять начал что случилось. У ее сестры спрашивал. Та не в курсе. Думал ее бывший муж виноват. Он меня ненавидит. Ещё как я узнал позже он настроил их ребенка против меня.

Я совершил все возможные ошибки. Дарил ей после расставания цветы, писал, следил. И узнал что у нее есть другой. Она долго думала. И в итоге рассталась со мной и начала встречаться с ним. Я не мог смириться, опять же следил за ней. Много переписывались. Она сказала что ей надоели наши «встречки». Что она хочет нормальные отношения и свою семью. А мы только траха сь.

Ее новый парень живёт в городе. Примерно час езды от нас. В основном он к ней ездил. Иногда она к нему. Она меня везде забанили и внесла в ЧС. Через пару месяцев заметил что она меня удалила из ЧС в ВКонтакте. Потом в конце августа встретил ее в городе случайно. Она к своему на работу заехала и она меня увидела. Вечером пишет в ВК не хочу ли я поговорить. Я проигнорировал. Потом ещё позже прислала СМС с таким же сообщением. Игнорю опять. Думаю завтра отвечу.

На следующий день позвонила ей и мы общались примерно час. Общались на позитиве, без выяснений отношений. Сказала что у них все сложно. Бывший муж о ее парне не знает, ребенок тоже. Ну и просто пообщались на разные темы. Ещё раньше в мае тоже состоялся разговор, точнее переписка, когда я спалился что за ней следил. Она сказала что не любит меня и если с ее новым хахале до конца года не создаст семьи, то и от него уйдет и будет одна. Так вот после разговора в августе тишина дней 10. И тут звонок от нее. Позвала на шашлыки. Я согласился. Мы были втроём. Я, она и моя сестра. Прошло все на позитиве. Про книги разговор зашёл. Я как раз прочитал одну интересную. Обещал ей привезти. Через день завез ей на работу книгу. Комплименты, поприставал, приобнял. Часа два общались на позитиве. Проспорил ей кое что. Через день на работу завез ей долг. Опять немного позаигрывал с ней. Она сказала что я ей приснился. И там она меня обняла. Она подошла ко мне и показала как. Через день другой заметил что она меня и в Ватсаппе из ЧС убрала. Неделя тишины потом написала мне в Ватсаппе. Фотки прислали их стола. Они с моей сестрой собрались вино пить. И присылает фото с бокалом и подпись «за тебя». Потом опять пропала. На месяц. Моя знакомая посоветовала добавить ее в друзья в ВК. Я кинул заявку и она сразу добавила. Но сделала меня скрытым. От кого скрыла я не знаю, но ее хахаль наверняка видел что она меня добавила. Вот недавно пошли редкие лайки моих записей. Узнал что в начале осени ее парень снял, купил не знаю квартиру. И теперь она к нему ездит иногда.

Вот такие дела? Кто я ей? Приятное прошлое, запасной аэродром или ей уже просто наплевать на меня и она думает только о нем. Я хочу ее вернуть. Забыл. После телефонного разговора в августе ещё переписывались в Ватсаппе. И была там такая фраза с ее стороны: «это был самый лучший год и если бы я все не изгадила, то были и последующие года».

Предала. Ушла к другому. С ней ушло все то, что давало мне жизнь.

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Привет ребята. Наверное у каждого наступает такой момент, когда человек ощущает себя никому ненужным.
Типичная ситуация, мне не давали много любви в детстве, я рос замкнутым человеком, не было никого, кому я мог бы пожать руку и назвать своим другом. Время шло, судьба свела меня с девушкой и так получилось, что мои первые отношения протекали у меня в сети. Её звали Эля и у неё нашли рак. Два года мы ‘были вместе’, мне было 14, ей 18. Я всегда поддерживал её, дарил волю к жизни, делал все, что было в моих силах. Нас разделяли города, я москвич, она из Питера. Это было очень тяжело. Её состояние угнетали меня с каждым днём все сильнее и сильнее. В какой то момент я думал о том, чтобы уйти из этого мира, но я слишком люблю своих родителей, чтобы поступить так. В конце концов я потерял её, это было невыносимо. И судьба свела меня со вторым человеком. Жизнь изменилась на какое-то время в лучшую сторону. Вдобавок у меня появился мой первый настоящий друг, с которым и по сей день общаюсь. Но я всегда думал об Эле и не мог забыть своего прошлого. Мы провстречались почти два года и в итоге Алёна не выдержала и оставила меня, уйдя к другому. Я был для неё слишком депрессивен. Я мучался полгода, учёба съехала, ниже плинтуса. И знаете, в какой-то момент я обратил внимание на свою одноклассницу, с которой никогда прежде не общался. Я по-настоящему влюбился в неё. Я забыл о всех проблемах, вышел из анабиоза в котором прибывал много лет. Я чувствовал жизнь. Она стала первым человеком, который дал мне непоколебимую волю к жизни. Но счастье это было недолгим. Мы заканчивали одиннадцатый класс, наступило лето, мы проводили прекрасные ночи вместе. Но в один день она просто исчезла из моей жизни. Предала. Ушла к другому. Я остался ни с чем, совсем один. Она знала все мои слабые места и ударила в один момент по всем одновременно, пустила залп из всех орудий. Я умирал без неё. Прошло уже много месяцев, а я не могу забыть. Мне одиноко. Одиноко, как никогда. С ней ушло все то, что давало мне жизнь. Вы можете подумать, что это очередная сопливая история, мол девушка ушла, и ты сразу ныть. Нет, это не так. Я не из тех людей, кто режет себе вены и говорит, как все вокруг плохо. Я из тех, кто умеет по настоящему любить, уважать и ценить. Я привязываюсь к людям. Она стала для меня кем-то больше, чем просто девушкой. Но сейчас мне действительно очень больно. И я действительно тлею, хоть мне всего 18 лет. Больше всего на свете я зависим от любви и понимая. По другому жить я не могу.

Спасибо, если вы прочитали все это до конца.
Человеческое спасибо, я желаю всем вам счастья.

Макс , возраст: 18 / 20.12.2014

Отклики:

Привет Макс!
То,что сейчас тебе действительно плохо абсолютно нормальная реакция.
У тебя были отношения, ты привязался. Почти первая любовь а она всегда сильнее,чем все последующие.
Но подумай хорошо, Зачем? тебе девушка которая ушла от тебя выбрав другого?

Тем более перед уходом если она обидела тебя зная все слабые места, это подло и низко в конце концов бить по слабым местам человека которого ты любил. Так может поступить человек не очень порядочный.

Нужно пережить этот момент, можешь уехать в другой город на время это отвлечет.

Не нужно унижаться перед людьми которые предали тебя. Они обычно всегда предадут и во второй раз ( проверено на собственном жизненном опыте не один раз).

марго , возраст: 24 / 20.12.2014


Макс, привет.
Скорее всего все эти испытания посланы тебе для того , чтоб ты избавился от своей зависимости. Ты пишешь, что зависим от любви и понимания. Человек должен быть полным внутри и тогда он не будет зависим ни от чего. И только тогда он сможет по настоящему любить кого то еще, а не быть зависимым от этого человека. Ты пытаешься все время заполнить пустоту внутри себя этими людьми, а это Макс не любовь. Придет следующая девушка , которая даст тебе внимание и заботу и ты опять забудешь о предыдущих…
Скорее всего эта твоя зависимость навязчива, поэтому девушки и бегут.
Ты мужчина и должен быть не зависимым ни от чего и не от кого. Любовь — это светлое, теплое чувство, но ни как не зависимость.
Бери себя в руки и доделай себя, чтоб внутри царил мир и покой. И тогда сам захочешь дарить внимание и заботу, а не будешь зависим от этого.
У тебя все будет ХОРОШО!!!

ольга , возраст: 31 / 20.12.2014


Здравствуй, Макс!
Предательство — это очень больно, и чем больше мы любим человека, тем больнее, нам от его предательства.
Попробуй задать себе вопрос: «для чего это произошло? и какой опыт я должен вынести из этой ситуации?» . Я верю, что ты обязательно получишь ответ.
Люди, приходящие в нашу жизнь даются нам, чтобы научились чему-то важному для нас.

Ольга , возраст: 32 / 20.12.2014


Понимаю, тебе плохо, но, умоляю, не отчаивайся. Я сама сижу и рыдаю. Из жизни ушла любовь, вместе с ней вся радость, мотивация, любовь и к себе тоже. Мне абсолютно незачем жить, мне очень больно и страшно.
Но я не могу уйти из жизни. Это неправильно и трусливо. Я нужна маме и папе. Я их люблю, люблю больше себя, а значит, ради них нужно остаться. И тебе нужно, правда. Позже всё станет лучше, а если нет, то этот выход всегда есть в запасе, но, к сожалению, после него уже нет входа обратно. Не умирай, прошу!

Маша , возраст: 17 / 20.12.2014


Найди себе занятие, чтоб отвлечься. Найдешь обязательно другую, девушек миллионы

саша , возраст: 23 / 21.12.2014


Расставание это всегда тяжело. Посети сайт perejit.ru там тебе помогут пережить любовную зависимость. Поверь? когда человек влюблен он не способен трезво оценивать объект своей любви.

Sandr , возраст: 63 / 22.12.2014


Привет,Максим!
Первое, что ты должен сделать, это заняться чем-то, чтоб перестать думать о той девушке. Да больно, очень больно, и нет волшебной таблетки, но эта боль пройдет. Ты обязательно встретишь девушку, с которой у тебя будет любовь на всю жизнь. Просто верь в это.
Займись тем делом, которое тебе больше всего по душе. Помоги кому-нибудь. И подумай над тем, почему так произошло? возможно, тебе нужно что-то в себе поменять? поработать над своими недостатками? подумай об этом, а там гляди,и боль утихнет.
Держись парень, прорвемся)

Елена , возраст: 28 / 23.12.2014



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Девушка предала и ушла к бывшему. Что делать, если девушка ушла к другому? Девушка ушла к другому — что делать

Как вернуть девушку, которая ушла к другому: 5 условий реализации задуманного + 7 советов психолога + 5 книг, которые не помешает прочесть + 5 сильных молитв + 3 магических ритуала.

Конечно, это неправда! Мужчины, как и женщины, бывают разными: кто-то испытывает насколько сильную любовь, что ради ее возрождения готов на все, а кому-то неведомо подобное. И пол тут совершенно не причем.

Есть достаточно парней, что думают, которая ушла к другому, потому что не представляют себе своей жизни без нее.

Способы существуют, их много, начиная со сферы психологии и заканчивая магией.

Можно ли вообще вернуть девушку, которая ушла к другому?

Конечно, нам хочется верить, что настоящая любовь должна преодолевать все преграды, и с вашей стороны достаточно сильных чувств, чтобы девушка все осознала и вернулась от соперника снова к вам.

Увы, иногда обстоятельства складываются против какого-то союза, да и сами мужчины допускают ряд ошибок, мешающих восстановлению отношений.

Ошибки, что допускают парни, девушка которых ушла к другому

Просто так пары не распадаются. Всегда есть причина, но многие парни предпочитают эту самую причину не искать, делая при этом вид, что девушка ушла к другому просто так.

В этом и кроется первая серьезная ошибка, ведь поняв, почему вас оставили, вы сможете быстрее исправить положение, чтобы доказать своей девушке: вы лучше всех.

Вторая ошибка – игнорирование соперника и неправильное оценивание его. Вы должны четко понимать: девушка ушла не просто так, она променяла вас на другого парня, а значит на данный момент считает его лучшим.

Ваша задача – доказать, что она ошибается. А это невозможно сделать без реальной оценки достоинств и недостатков соперника.

К другим распространенным ошибкам парней, что пытаются вернуть девушку, относятся:

  1. Слишком длительный период подготовки к конкретным действиям. Помните, чем дольше ваша бывшая с другим, тем крепче их отношения.
  2. Излишняя агрессивность и настойчивость. Вы ни в коем случае не должны напоминать маньяка, что преследует жертву.
  3. Любые угрозы. Будь то: «Ты будешь со мной или ни с кем» или: «Если ты ко мне не вернешься, я себя убью»
  4. Униженность с вашей стороны. Если вы будете ползать перед ней на коленях, умоляя вернуться, то потеряете навсегда. Женщинам нужен сильный мужчина, а не слизняк.
  5. Глупые поступки, в стиле ранней песни Аллы Пугачевой. Не стоит грабить банк или продавать собственный дом, чтобы купить девушке миллион алых роз. Жизнь у вас одна, а девчонок может быть много.

Есть и другие ошибки, но постарайтесь не допускать хотя бы этих.

При каких условиях можно вернуть девушку, которая ушла к другому

Это только в сказках истинная любовь преодолевает все преграды и пара, созданная на небесах, обязательно остается вместе, даже если временно распадается.

В реальной жизни все получается не так радужно, да и как измерить настоящесть той самой любви?

Приготовьтесь к тому, что девушку, ушедшую к другому вы сможете вернуть не всегда, а лишь при наличии определенных условий:

  • Небольшой срок после расставания. Если ваша пара распалась несколько лет назад, а тут вдруг вы увидели барышню с другим и воспылали к ней чувствами, то шансов на хеппи энд с ней очень мало. Совсем другое дело – если вы только-только расстались.
  • Наличие любви в вашей паре. Вы долго встречались и искренне любили друг друга? Тогда возможность воссоединения велика. Были вместе недолго и вы знаете, что она вас не любила? Трудно на что-то надеяться.
  • Отсутствие любви у девчонки к другому. Если она ушла к молодому человеку, потому что полюбила его, то вряд ли у нее будет причин снова броситься в ваши объятья.
  • Ваша привлекательность. Причем – во всех отношениях. Согласитесь, трудно тягаться с накаченным красавчиком с ученой степенью и приличной зарплатой, если сам ты зачуханный дворник, окончивший всего 9 классов.
  • Присутствие совместных приятных воспоминаний. Вернуться может лишь та девушка, что была счастлива в отношениях с вами. Если вы ее обижали, унижали, никогда не баловали, то зачем ей приходить обратно?

Проанализируйте беспристрастно, каким был ваш союз и какие отношения связывают любимую девушку с мужчиной, к которому она решила уйти.

Сравнение не в вашу пользу? Реализовать задуманное будет трудно. Но, если исправите все свои ошибки, допущенные, пока вы были с ней, сможете добиться желаемого.

Юноши, знакомые с такой наукой, как психология, редко страдают от разбитого сердца. Они понимают девушек и точно знают, что и как делать, чтобы их зазноба не ушла к другому.

Хотите стать покорителем женских сердец? Прочтите парочку психологических трудов, чтобы лучше понимать представительниц прекрасного пола.

Чтобы вернуть девушку, начать можно с этих:

Конечно, прочесть в краткие сроки все книги трудно, если имеешь постоянную работу. Это скорее пособия на будущее.

А вот вам 7 советов от психологов, которые помогут вернуть любимую, что ушла к другому:

  • Стань образцом. Вспомни, на какие недостатки тебе указывала девушка до того, как уйти. Их все нужно исправить, хотя бы – на некоторое время. Посоветуйся с подругами женского пола, каким они видят идеального мужчину и старайся приблизиться к этому идеалу.
  • Подружись с бывшей. Никаких ссор, обид и скандалов. Вы должны остаться друзьями, чтобы видеться как можно чаще. От дружбы до любви – один шаг. Да и тот другой будет ревновать, а значит – начнет ей выносить мозг, что не понравится ни одной девушке и вернуть ее будет проще.
  • Вызови у нее ревность. Он ушла? Окей, ты не сильно-то и страдаешь. Вон какую красотку сумел подцепить. Главное, чтобы девушка, с которой ты проводишь время, была по всем показателям лучше бывшей. Можно даже нанять кого-то, кто сыграет роль страстно влюбленной в тебя безупречной леди.
  • Докажи, что ты – лучше. Другой бойфренд отказывается ходить в кино на мелодрамы? Ты, как друг, разумеется, готов составить ей компанию. Он не может в чем-то помочь, потому что занят на работе? Ты выручишь девушку, не проблема. Он позволяет себе критические замечания в ее адрес, причем – при людях? Ты со своей подружкой – сама любезность и т.д.
  • Красиво ухаживай. Цветы, конфеты, небольшие подарки, романтические сюрпризы, «сопливые» письма с просьбой вернуться – все это работает, если чувства бывшей девушки к тебе не угасли. Главное – не переборщить, чтобы твои романтические порывы не были походили на преследование и не выглядели жалкими.
  • Окажи ей серьезную помощь. Если твоя бывшая оказалась в трудной ситуации, бросай все и беги к ней на помощь. У девушек чувство благодарности быстро перерастает во влюбленность. Она будет чувствовать себя обязанной за спасение, а значит вряд ли откажет, когда ты попросишь ее вернуться.
  • Реализуй ее заветную мечту. Если ты сможешь воплотить самую заветную ее мечту в жизнь, она точно к тебе вернется. Ни одна девушка не устоит перед таким мужчиной. Главное – не прогадать с мечтой, а для этого нужно было слушать, о чем она тебе рассказывает, пока вы встречались.

Как вернуть бывшую девушку, которая ушла к другому при помощи высших сил

Не психологией единой ограничиваются методы возвращения девушки, которая сбежала к другому.

Да, к советам ученых мужей нужно прислушаться, но и помощь высших сил вам точно не помешает.

Как вернуть бывшую девушку, которая ушла к другому при помощи молитв

Если вы являетесь верующим человеком, отправляйтесь в церковь, чтобы вымолить у Бога вернуть вам любимую.

Будет ваша молитва искренней, а любовь к даме настоящей, Господь вам точно не откажет, ведь он всегда на стороне любящих сердец.

Не помешает при этом вести праведный образ жизни, посещать богослужения, исповедаться в своих грехах, причаститься – в общем полный пакет церковных услуг, но без притворства, а по велению сердца.

Не обязательно, чтобы помолиться, каждый раз посещать церковь. Это можно делать и дома перед иконой Иисуса Христа, Божьей Матери, своего божественного покровителя или святого, у которого вы просите помощи.

Творите молитву не на скорую руку, а сосредоточившись на том, что вы делаете, откинув другие мысли.

Можно обращаться к Богу с просьбой вернуть девушку своими словами, а можно – используя специальные молитвы.

Например:

Кому молиться Текст молитвы
1. Иисусу Христу Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Подари мне любовь взаимную, и верни девицу красивую. За грехи свои страдаю и маюсь, заслужить чтоб благодать, в сердце каюсь. Аминь.
2. Божьей Матери Дева Мария, роженица Спасителя. Не прогневайся на любовь мою, и помоги изгнать скорбящие помыслы. Та девушка, что покинула меня, пусть в счастье пребывает, меня вспоминает. Аминь.
3. Господу Богу Господи! Милостивый и добрый! Защити род мой от судьбы злобной. Накрой своей защитой и волей, чтоб не было у нас с (имя) другой доли! Чтоб любили, чувства хранили, друг друга уважали, да деток рожали. Господи, настигла меня беда! Ушла любимая (имя) навсегда! Лишь на Твою волю уповаю, вернуть любимую желаю! Господи, смирюсь тебе и покорюсь! Волею своею и добротой рассуди! А любимую мою в мои объятья приведи. Господи, храни нашу любовь вовек. Поклоны бью Тебе, Твой верный человек. (Свое имя) молю, приди на подмогу! Открой любимой ко мне дорогу! Аминь!
4. Матроне Московской
Прошу Тебя, дорогая Матушка Матрона, помолись о возвращении ко мне рабу Божьему (имя) рабы Божьей (имя). Пусть сердце ее и душа ее отчистится от дурных помыслов. Пусть сердце ее станет добрее и захочет жить она в мире со мной. Пусть душа ее тянется ко мне и скучает по мне и тому что было у нас, чтоб жить в мире и согласии. Пусть поверит, что я люблю ее и, что будет ей хорошо. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь
5. Николаю Чудотворцу
Господи Боже мой, Мать Пресвятая Богородица и Святый Угодниче Божий Николай Чудотворец, на вас уповаю! Помогите душе моей обрести прощение и верните мою любимую, рабу Божью (имярек). Аминь. Аминь. Аминь

Не торопите результаты. Не ждите, что с вечера вы помолились, а утром девушка уже ждет вас у порога и просит принять ее обратно. Так не бывает!

У Господа на всех свои планы и помощь он оказывает в свое время.

Как вернуть жену если она ушла к другому

Как вернуть девушку с помощью заговоров, даже если она ушла к другому

Мужчины в большинстве своем скептически относятся к магии, считая ее блажью и суевериями.

Не вижу смысла с этим спорить. Но, если вы испробовали разнообразные способы, а вернуть девушку не получается, то почему бы не попытать счастья с заговорами.

Ничего страшного в их использовании нет, если вы не будете практиковать черную магию, желать погибели своему сопернику, приносить жертвы и т.д.

Вот вам несколько заговоров, которые точно не причинят никому вреда, но помогут вернуть девушку, что ушла к другому:

Описание ритуала Текст заговора
1. Дождитесь фазы растущей луны. В полночь станьте у окна и, глядя на небесное светило, трижды прочтите текст заговора.
Месяц молодой, Месяц сильный, помоги мне. Сделай так, чтобы раба Божья (имя) вернулась ко мне. Не могу без нее, не живу без нее, тоску собираю, сердце болит от несчастья. Верни ее мне, чтобы мы жили, не тужили, бед не знали, горестей не ведали. Помоги мне, Месяц, помоги!
2. Купите в церкви 14 маленьких свечей. Придя домой, разогрейте их, чтобы воск стал податлив и можно было скрутить свечи попарно. Должно получиться 7 пар свечек.
Зажгите одну из скрученных свечей и 3 раза прочтите текст заговора.
Дайте свече полностью перегореть, огарок положите в укромное место.
Ритуал повторять 7 дней подряд, пока не используете все свечи.
Корона царя и царицы, венчанье небесное на земле.
Двух сердец души раба Божьего (имя) и рабы Божьей (имя) венчальный платок,
Венчальная свеча, венчальный алтарь, венчальный звон, венчальное время,
Венчальный час и мой крепкий магический наказ.
С этого часа, с моего наказа – идите два сердца рядом,
Души раба Божьего (имя) и рабы Божьей (имя) друг другу навстречу, на вечную вечность.
Венчаю вас словом крепким, делом лепким.
3. Вам понадобится фотография девушки, где она изображена одна.
Ритуал проводится утром, на восходе солнца. С обратной стороны фотографии записывают текст заговора и читают 3 раза. Потом фото полагается завернуть в темную ткань и запрятать под матрац или под кровать. Находиться она будет там до тех пор, пока не удастся вернуть любимую женщину.
Как солнце утром подымается, так и в сердце раба (Имя) любовь разгорается. Как солнце сияет, так и любовь твоя пусть ко мне (свое имя) ярче него в твоем сердце сияет. Как солнце землю сушит, так и ты без меня будешь сохнуть и тосковать. Как тянутся люди к красному солнышку, так и ты будешь ко мне тянуться. Тебе без меня не будет жизни, как людям нет жизни без солнышка. Мое слово крепкое и твердое. Аминь!

Помните, что колдовать нужно в полном одиночестве, никому не рассказывая о том, что вы сделали или намерены делать.

Магические обряды требуют сохранения тайны.

Испробуйте разнообразные варианты, когда думаете, как вернуть девушку, которая ушла к другому. Но, если ничего не помогает, то разумнее всего – опустить ее и пожелать счастья. Высшие силы обязательно вознаградят вас за такое благородство.

Artem44

Здравствуйте. Встречался с девушкой чуть больше года. Она лучшая подруга моей сестры. У нее есть ребенок от первого брака. Я работаю вахтой. Неделю дома, неделю на работе. Была любовь. В середине отношений купил квартиру для нас. Делал ремонт. С ней планировал интерьер, дизайн. Знаком с ее родней, она с моей. И вот после нового года она говорит что больше не любит меня. Я в истерике. Выяснять начал что случилось. У ее сестры спрашивал. Та не в курсе. Думал ее бывший муж виноват. Он меня ненавидит. Ещё как я узнал позже он настроил их ребенка против меня.

Я совершил все возможные ошибки. Дарил ей после расставания цветы, писал, следил. И узнал что у нее есть другой. Она долго думала. И в итоге рассталась со мной и начала встречаться с ним. Я не мог смириться, опять же следил за ней. Много переписывались. Она сказала что ей надоели наши «встречки». Что она хочет нормальные отношения и свою семью. А мы только траха сь.

Ее новый парень живёт в городе. Примерно час езды от нас. В основном он к ней ездил. Иногда она к нему. Она меня везде забанили и внесла в ЧС. Через пару месяцев заметил что она меня удалила из ЧС в ВКонтакте. Потом в конце августа встретил ее в городе случайно. Она к своему на работу заехала и она меня увидела. Вечером пишет в ВК не хочу ли я поговорить. Я проигнорировал. Потом ещё позже прислала СМС с таким же сообщением. Игнорю опять. Думаю завтра отвечу.

На следующий день позвонила ей и мы общались примерно час. Общались на позитиве, без выяснений отношений. Сказала что у них все сложно. Бывший муж о ее парне не знает, ребенок тоже. Ну и просто пообщались на разные темы. Ещё раньше в мае тоже состоялся разговор, точнее переписка, когда я спалился что за ней следил. Она сказала что не любит меня и если с ее новым хахале до конца года не создаст семьи, то и от него уйдет и будет одна. Так вот после разговора в августе тишина дней 10. И тут звонок от нее. Позвала на шашлыки. Я согласился. Мы были втроём. Я, она и моя сестра. Прошло все на позитиве. Про книги разговор зашёл. Я как раз прочитал одну интересную. Обещал ей привезти. Через день завез ей на работу книгу. Комплименты, поприставал, приобнял. Часа два общались на позитиве. Проспорил ей кое что. Через день на работу завез ей долг. Опять немного позаигрывал с ней. Она сказала что я ей приснился. И там она меня обняла. Она подошла ко мне и показала как. Через день другой заметил что она меня и в Ватсаппе из ЧС убрала. Неделя тишины потом написала мне в Ватсаппе. Фотки прислали их стола. Они с моей сестрой собрались вино пить. И присылает фото с бокалом и подпись «за тебя». Потом опять пропала. На месяц. Моя знакомая посоветовала добавить ее в друзья в ВК. Я кинул заявку и она сразу добавила. Но сделала меня скрытым. От кого скрыла я не знаю, но ее хахаль наверняка видел что она меня добавила. Вот недавно пошли редкие лайки моих записей. Узнал что в начале осени ее парень снял, купил не знаю квартиру. И теперь она к нему ездит иногда.

Вот такие дела? Кто я ей? Приятное прошлое, запасной аэродром или ей уже просто наплевать на меня и она думает только о нем. Я хочу ее вернуть. Забыл. После телефонного разговора в августе ещё переписывались в Ватсаппе. И была там такая фраза с ее стороны: «это был самый лучший год и если бы я все не изгадила, то были и последующие года».

Artem44

Здравствуйте. Избавиться от ее зависимости

Artem44

Знаете, сам ещё не решил. Из крайности в крайность бросает меня. То хочу вернуть, то побыстрее забыть ее. Но все же думаю ближе к вернуть

Artem44

Сказала что было очень хорошо и я приятное прошлое. Это было при расставании. Потом не общались долго. Потом состоялся выше описанные разговор и события

Artem44

Я не в лучших отношениях с сестрой. Она полностью на ее стороне. Как оказалось она ещё когда я встречался с бывшей, все ей обо мне рассказывала. Где я, с кем, что делаю. Подливала огонь в масло

Artem44, поняла вас.
Первое, что вам рекомендую сделать-это серьёзно поговорить с этой девушкой. Разговор вам поможет выяснить намерения девушки и даст вам понять-как вам быть дальше, строить отношения или же отпустить её.
Потому, что сейчас вы находитесь в ситуации неопределённости-с одной стороны хотите быть с ней, с другой стороны-хотите избавиться от зависимых отношений.

Когда тебя бросает девушка это уже – тысяча чертей! – некрасиво, но если она не просто ушла от тебя, а ушла сразу по определённому адресу – к чужому дому, в чужую кровать, – то это, брат, совсем обидно, мягко говоря, ведь так? Это уже не просто нечестный удар меж ног, это ещё и крепкий хук по твоему эго. А эго, либидо и позвоночник – это три столпа, на которых стоит мужчина.

И что зачастую делают мужики при таком фиговом раскладе? Кто-то синюю пьёт и воет на луну. Кто-то с заточкой дежурит у подъезда соперника, адрес которого “вычислил по IP”. Оба варианта – удел неудачников. Это – “действия от бездействия”. Поступки, кажущиеся настоящими поступками только от бессилия со стороны парня.

Будем исправлять ситуацию по-человечески.

Итак, первым делом надо понять, почему твоя девушка ушла к другому.

Прочитаете за 2 минуты.

Девушка ушла к другому — понять причину

По умолчанию, мой дорогой Ватсон, любой мужчина предпочитает думать, что причина такого гнилого поступка со стороны девушки лишь в том, что это змея никогда тебя и не любила. “Вперёд, детка! Бодро и смело! Ты – дрянь!”, и всё такое. Но ничего… вот когда ты, разбежавшись, прыгнёшь со скалы, вот тогда она себя возненавидит, лишь осознав, кого же потеряла.

Но – воу-воу, чувак! – вот что-что, а размер твоего эго действительно не важен – вполне вероятно, что твоя девушка ушла к другому не потому, что весь мир бардак, а все бабы… такие-растакие леди, вполне вероятно, что дело всё-таки в тебе.

— А что я такого сделал? – можешь спросить ты.

Да мало ли. Может, не уделял ей должное внимание, может вообще врал, по пустякам или крупно.

Итак, как происходит процесс – девушка разочаровывается в своём “суженом” (вполне вероятно, что даже неосознанно), и начинает сравнивать волей-неволей каждого встречного поперечного самца со своим гамадрилом (это тоже может происходить как специально, так и на подсознательном уровне). Задача парня – пропалить этот момент заранее. Если мужик не замечает изменений в настроении своей женщины, то сам, получается, и виноват в том, что будет потом. Впрочем, нас не интересует, кто виноват. Совсем не интересует.

Почему девушка ушла к какому-то ничтожеству?

После этого девушка может уйти к другому, причём, к такому другому, что он во всём может быть даже хуже тебя.

— Какого лешего!? – можешь спросить ты.

Да, он может быть лысым, толстым, старым и тупым, но если он при этом будет лучше к ней относиться, внимательней, слушать её, то можешь разбить себе череп фейспалмом – на какой же ерунде ты опростоволосился.

Если девушка ушла к другому, значит, это было осмысленное и обдуманное решение, к которому она долго шла, и оно ей дорого досталось, и, конечно же, она считает, что все мосты сожжены, облиты кислотой и отданы на съедение лангольерам, то есть дороги назад нет. И чем большим засранцем ты был во время ваших отношений, тем быстрей и уверенней она шла к этому выбору. И тем теперь сложнее будет вернуть засранку обратно.

Так что помни, чем делать болезненную операцию, лучше периодически проверяться у врача. Понял метафору? Пф, нет речь не про болезни Венеры, речь о профилактике – не запускай ваши отношения, держи ушки на макушке, и тогда никто от тебя не уйдёт и никого не придётся никуда возвращать.

Что делать, если девушка ушла к другому?

Тем более это всё будет проще понять, если ты просто взглянешь на того, к кому ушла девушка. Если он просто парень как парень, то не надо выдумывать что-либо про размер его достоинства или про его богатых родителей. Надо просто глянуть на него и понять, что он же не прискакал с гор на лихом скакуне, размахивая ятаганом, и не похитил твою “невесту” – она просто сама к нему притопала, и всё. Значит, дело, всё-таки, не в нём, а – в тебе.

Так что скорее разберись, в чём ты был не прав, и как можно скорее исправься.

Чего ты ждёшь? Гоу на , там обучают общаться с девушками, закрывая все их потребности и получая их безграничную любовь.

Подпишись на новые статьи

Мы присылаем только самые интересные материалы по соблазнению.

«Если твоя девушка ушла к другому,

то это еще не известно,

кому повезло больше.»

Здравствую дорогой друг. Не веселый сегодня ты. Вопросов много по нашей теме сегодняшней беседы? Ты получил ответы на них. Так что делать если девушка ушла к другому парню? Знаю — тяжело, любил, заботился, а она вот… Но давай по порядку проанализируем ситуацию и подведем итог.

Некоторые вещи, могут тебя обидеть, на некоторые слова ты будешь кричать: «я не такой!» — это нормально. Импульсивная реакция в данной ситуации может быть любой. Задача – остыть эмоциями и включить голову. Приступаем к холодному анализу ситуации.

Сперва определимся, что рассматриваем идеальную ситуацию — девушка идеальна, кроме одного – она ушла к другому мужчине жить. Потому что, выяснять кто прав, кто виноват в паре – это круче, чем Гарри Потер со своими тайными подвалами на традиционном китайском. И второе – ты ее сильно любишь, из-за чего в итоге и убиваешься по ней.


Твое состояние

Подавленное настроение, мысли о ней, желание видеть ее рядом, и чтобы хорошо было как раньше. Тебе нужна только и именно она. Таких больше не будет. Хочешь услышать ее извинения, увидеть ее слезы и мольбы тебя, разрешить ей вернуться после такой измены. И всё это приправлено гнетущей душевной болью.

Друже, выше изложенные переживания, это закономерная реакция человека на такой стресс. Но сейчас мне нужна от тебя холодная голова.

Плохо из-за…
  1. Ты к ней привык.
  2. Вложился в нее духовно и материально.
  3. Подсел на эмоции, которые она давала.
  4. С ней комфортно.
  5. Привязался к конкретным ее «фишкам» в быту, сексе и т.д.
  6. ___________ (добавить свое, пиши в комментариях)


Что-то пошло не так

Причин может быть масса, но давай я расскажу тебе о топовых, а ты определишь для себя свою.

  • Прошла влюбленность, и друг к другу, вы не справились или упустили время и момент.
  • Разный социальный статус. Ты студент – она из обеспеченной семьи.
  • Большая разница в возрасте в любую сторону.
  • Разные взгляды на отношения, семью, детей.
  • Женщины не хотят видеть слабости мужчины. Парни, зачастую, ставят ее желания приоритетней своих, ревнуют к каждому столбу, исполняют ее прихоти, молча переносят неуважение к себе и своим делам, не имеют цели в жизни или бросают свои стремления из-за неё.
  • Им без разницы, любишь ты ее или нет, если она тебя не любит.

  • Однажды можно изменить спонтанно, а уйти к другому нет. Это выношенное решение. Ты настолько был не внимателен к ней, что пропустил стадию остывания, ее смену настроения и увлечения новым или бывшим партнером. А так же не определил, что ее соблазняют и переманивают.
  • Женщины с нормально настроенным «фильтром», отдают предпочтение не конкретно самим деньгам, как бумажной массе (мы не говорим о сотрудницах древней профессии – жрицах любви, которые жрут и любят), а тем, заполучить.
  • Уверенный в себе мужчина всегда в приоритете.
  • Такой как ты сейчас, ей не нужен. Это значит, что стоит тебе измениться внешне, морально, профессионально и она запросто может рассматривать тебя как партию снова.


Что не стоит делать
  1. Не надо умолять остаться, обещать золотые горы и гуляш из собственной печени.
  2. Звонить, постоянно закидывать смс и тем самым тешить ее самолюбие и подымать самооценку.
  3. Показывать, что боишься остаться без нее, что таких у тебя больше не будет, и она лучшее, что с тобой приключилось в жизни. Тем самым ты только подтверждаешь ее решение. Это плохо. Не нужно ей знать об этом, даже если так оно и есть для тебя.
  4. Ставить плаксивые статусы в социальных сетях, картинки с болью и стихами. Это не работает. Это приелось. Окружающим плевать на переживания. Ей теперь тоже. Жалость не самый лучший рычаг для исправления отношения.
  5. Расспрашивать о ее новом ухажёре. Узнавать, чем он лучше тебя. А оно вот тебе реально надо знать? Что бы еще сильней себя бичевать.
  6. Говорит, что уходит жить с другим, что бы ты зашевелился, и начал ее снова завоевывать? Обязательно начни… военные действия постельного профиля с другой дамой в свое удовольствие.

Что надо делать
  1. Тебе нужно заполнить эмоции от нее, новыми и более сильными.
  2. Проводить свободное время не со стаканом у монитора с вашими фотками, а в большой и шумной компании друзей.
  3. Чем больше новых знакомств, тем лучше.
  4. Ты можешь позвонить подружкам, с которыми не мог общаться при ней. Теперь тебе это можно.
  5. Сделать новые эмоции незабываемыми – несколько параллельных знакомств и секс не с одной девушкой? Вот твое кредо и лекарство от хандры.
  6. Посвятить себя новому-старому хобби, делу. Она была против охоты и рыбалки? Так поезжай на неделю в дождевые леса Амазонии и пристрели самого зубастого крокодила!
  7. Отвлекала от работы? Вот теперь у тебя козыри в руках, заполучить место начальника отдела, своим трудолюбием и усердной работой сверх нормы.
  8. Надо хоть один раз в жизни переболеть потерю любимого человека. Справишься с собой — прививка на всю жизнь останется.
  9. Измени свой стиль – сделай перестановку в доме, выброси лишнее, поменяй прическу, купи то, что реально хочешь, а не решался ранее, или она была против. Съезди, отдохни куда угодно.
  10. Понять – если она уходит к другому, ты уже бывший. Он настоящий.
  11. Понять мужским умом конкретно, что изменилось в тебе: ты потолстел, ты не дарил ей цветов или забил на свой бизнес.


Подытог

Задача — как можно спокойнее принять ее решение. Во время диалога, узнать, что конкретно повлияло на такой поступок. Всю лабуду, что ты такой хороший, и вы останетесь друзьями. Что дело не в тебе, а в ней — пропускать мимо ушей. Эти слова ничего не весят. Её мнение для тебя, уже не должно иметь вес.

Даже если она расскажет, знай, что всей правды ты так и не узнаешь. Это женщины.

Аналитически разобраться, что привлекло и держало тебя рядом с ней это время. «Классные сиськи!» — это кончено причина, но чисто на 16-18 летнего парня рассчитанная. Так что дай себе больше анализа и конкретики.

Не тяни с расставанием. Живете вместе – определи конкретные сроки на ближайшие числа. Жить с предателями — не комильфо. Шерсть легче вырвать одним быстрым движением.

Направь освободившееся время и сознание в другой вектор свое жизни. Стань лучшей версией себя! Чем не стимул, поиметь весь мир от заряда злости на бывшую подругу.

Попытка возврата. Нннада?

Два раза и очень хорошо подумай – надо ли ее возвращать. Говорю однозначно – не давай ей увидеть в себе запасной аэродром. «Ведь мы же останемся друзьями, правда?» Конечно правда! По выходным будем ходить в баню, чинить мою машину в гараже и летом зальем вместе опалубку дачного домика. Не смешно? А должно быть.

«Со временем разберемся, с кем нам с тобой дружить».

Не надо быть ее читателем причитаний в смс, почте и сетях, как новый мачо поступает не так, как должен. Ты не бюро добрых советов.

Если ты в курсе, что у нее другой мэн, думай, надо ли ее отбивать, ведь где есть единичный случай, там и система может проглядываться. Тебе больше заняться нечем, чем скакать вокруг своей «благоверной» с шашкой и кричать всем «Зашибу!»?

Звонит, видишь: «Моя заинька», на экране и сразу же таешь, и не можешь говорить спокойно? Переименуй ее контакт на «Спит с другим», вот посмотришь, при ее звонке, тебе не захочется быть пушистым и бежать по ее просьбе куда ей угодно. Сразу настрой измениться.

Еще раз повторю – переспать с кем-либо можно и бессознательно, если ее соблазнили грамотно. Но нельзя по-быстрому, увести человека из отношений. Значит она уже головой жила на двух мужиков, или с тобой была «что бы не быть одной» пока не подвернется подходящий. Подвернулся.

Думай. Но знай – часто, чтобы вернуть прежнюю, нужно больше ресурсов и сил, чем начать новые отношения с незнакомкой.

Возвращение блудной дочери женщины

И такое бывает. Оказался он не тот. А ты такой классный: как же ты меня понимаешь, как никто другой! И бла-бла-бла. Я это к чему, погуляла подруга, а теперь хочет вернуться.

Друг мой, я понимаю, в жизни, как и в GTA V, по-разному бывает, но имей же чувство собственного достоинства! Ты же не магазин, который меняют в дни акций на другой.

Представь картину: одно подразделение повоевало за другую страну, и снова к вам вернулось с постановкой вопроса: «Да, там что-то не так круто, как у вас здесь. Давайте мы опять за вас будет сражаться против них.»

Сделаю небольшую сноску: вариант, что у вас общий ребенок здесь не рассматривается. Вас только двое. Точнее трое, с ее хахалем.

Решение за тобой, конечно, но как бы эти перевернутые «грабли», каждый год не стреляли в дни весеннего солнцестояния. Ты понимаешь, о чем я?

Резюме

Стиснув зубы, начинаем новую личную жизнь. Не заменимых нет. Самые лучшие, сладкие, хорошие, послушные девочки, живут рядом с тобой в одном дворе, ну максимум в соседнем! Посмотри по сторонам! Не надо зацикливаться на прошлом. Это уже случилось. Надо пережить. И у тебя для этого уже всё есть.

Если тебе будет легче, то я расскажу, что она будет его сравнивать с тобой постоянно. И какой бы он не был классный, в некоторых позициях, всё равно, ты будешь лидировать, навивая ее на мысль о тебе и о правильности ее решения.

Alea jacta est или как говорят летчики: точка невозврата пройдена. Переживи это негативное событие. Не держи на нее зла, просто вычеркни из эмоций. Да любил, но теперь у вас две разные жизни. Так живи своей!

Есть что рассказать в комментариях – пиши не стесняясь. Молодец, что набрался сил и терпения это выслушать.

Теперь самое сложное – начни воплощать выше написанное в жизнь.

Искренне поддерживаю тебя, как мужика, и желаю хорошей и верной женщины рядом.

Всё, что не убивает,

делает нас сильней.

На чтение 12 мин. Просмотров 7

Если ты игрок, то есть практикуешь пикап, то рано или поздно ты встречаешь девушку, которая тебе реально нравится и устраивает во всем, вот ты вступаешь в отношения, но ничто не вечно, вот вы расстаетесь, конец вашей сказки, и вы расстаетесь.

Что чувствует парень, когда бросает девушку… многие над этим задумывались, я же хочу описать жесткую реалию, что на самом деле происходит с парнем после расставания с девушкой.

Первое – это парень сожалеет, что он потерял девушку, да, ему было хорошо с девушкой, им было хорошо, но ничто не вечно и все имеет свойства кончаться.

Что делать если бросила девушка которую любишь

После расставания, парень впадает в мини депрессию и каждый день так и лезут мысли про нее, начинает вспоминать все, что было хорошее, да-да именно хорошее, потому что человек любил девушку и она в его мире самая хорошая девушка на планете земля.
Он сидит в баре за столиком и грустит, вспоминая о том, как они круто проводили время у нее, вспоминает туманно первый секс и все приятные эмоции. Вдруг он решает посмотреть в ее Instagram и посмотреть на ее жизнь, только уже без него.
Часто парни огорчаются, когда заходят в профиль девушки после расставания. Откуда знаю? Да я сам 100 раз так делал. Парень, заходя в профиль девушки, видит фото с уже новым парнем, мм не хило да, расстались недели две как, по причине (Знаешь Иван, у меня сейчас много работы, да и иду на повышения и, пожалуй, нам будет трудно общаться, нам нужно расстаться) знакомо? Думаю, да.


Так вот, она типа занята, но если судить по профилю, то очевидно, что работа никак не мешает ей общаться с новым парнем. Листая вниз фото парень уже видит, как его (любимая, бывшая девушка) валяется в милой кроватке, где они впервые занялись любовью, и парень думает черт подери, как так, две недели, а она уже нашла себе кого-то… тут парень впадает в депрессию и начинается конец начала. Нет сил, нет энергии, пропадает интерес к девушкам.

Такое происходит с 90% парней, так как у людей шаблонное мышление и воспитание. Вы только посмотрите на фильмы, там люди после расставаний умирают от боли, режут вены, стреляют в нынешних парней и много другого бреда. Я это к тому, что, все что происходит выше, как я расписал это навязано нам, мы ведем себя так, потому что так писали в романах так снимали фильмы.

Бросила девушка, как пережить и забыть?

Я сам как никто другой понимаю, что такое серьезные отношения. Когда вы живете в одной квартире, вы радуетесь каждой минуте вашего общение и вам очень хорошо. Вы как Инь и Янь дополняете друг друга, после таких отношений очень трудно приходить в себя и идти дальше.

Меня иногда спрашивают парни что-то типа «Бросила девушка, как пережить?», и так как я на себе прочувствовал, что такое отношения, то всегда отвечаю на этот вопрос из личного опыта.


Есть много способов тому, как этот период пережить и не впасть в депрессию. Один из них клин-клином.
То есть ты должен понять, что на этой девушке мир не кончается, вы не СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ и вы можете прожить друг без друга.

Понимая это, тебе нужно двигаться вперед, знакомиться с девушками, общаться, соблазнять их, одним словом, радовать девушек.

Пока ты сидишь на жопе ровно, то ничего не будет меняться, нет чудо таблетки, после приема которой ты все забываешь. Но есть куча возможностей сделать это по-другому. Займись спортом, займись чтением, начни работать над собой и посещать разные тренинги по личностному росту и знакомься с новыми людьми.

Ты увидишь, как все это будет тебе помогать, так как твой мозг отвлечен новыми увлечениями, новыми девушками, и ты просто наслаждаешься жизнью.

Ни в коем случае не стоит ныть, вселенной это не понравится.
Ты взрослый человек, который строит сам свою жизнь, только от тебя зависит, когда же ты пустишь к себе в жизнь новую девушку и будешь с ней счастлив.
Ты же смог как-то с бывшей познакомиться и построить отношения? Так же сделай с другой, новой, девушкой и получи то, что ты хочешь.

Часто встречаемый вопрос в нашей группе вполе это – «Бросила девушка, как забыть». На эту тему много написано, я же хочу дать вам мини упражнение, которое мне самому помогло.
Берешь белый чистый лист, туда выписываешь все минусы девушки, все негативные моменты в ваших отношениях.
Только не вздумай говорит, что у вас с ней все было хорошо, такого не бывает.

Зачастую мы сами строим в своей голове идеальную девушку, мы не видим Аню, которая любит выпивать, мы видим (во время отношений) Аню, которая иногда по праздникам выпивает, ну а что тут такого, так положено в обществе.

То есть вспомни ваши отношения и начни записывать какие-то негативные моменты в ваших отношениях, старайся максимально краски добавить, так будет лучше.

После того, как ты написал все раздражители (назовем так) то перечитай, открой глаза и перечитай. В какую минуту тебе в голову постучится логика (мы мужчины мыслим логически) и скажет, Иван что ты в ней нашел? Я не понимаю, быстро взял себя в руки и в бой, покорять новые высоты.

Так же сохрани этот лист, и ты можешь его перечитывать, когда будешь вспоминать о ней, после прочтения сразу будешь трезво оценивать ситуацию и скажешь себе (не стоит писать-звонить Ане, ибо она не мой человек). На этом точка.

Что делать если девушка ушла к другому? Сделать анализ отношений и выяснить свои косяки и работать над ними. Научись признавать свои ошибки и работать над ними. Когда мы будем учится на своих ошибках, то с каждой ошибкой мы становимся сильнее.

Относись к этому так, будто было некое испытание и опыт в твоей жизни. Каждый человек индивидуален, на нас огромное влияние оказывает наше окружение. Вот прикинь, в окружении девушки ты не самый идеальный парень, что теперь делать?

Ты рос в другом окружении, вы просто разные по мышлению и по взглядам на жизнь. Пойми это и отнюдь ищи ту, которая с тобой будет на одной волне.

Бывает так, что девушка бросила, но продолжает общаться. Это может говорить об одном, что она ждет от тебя возобновлений отношений, зачастую девушки не могут в этом нам признаться, вообще девушки от природы слабый пол и их задача – это намекать, писать, звонить, но ни в коем случае не показывать свою нуждаемость, в этом плане у них есть чему научиться.

Бывает, конечно, когда девушке ты нравишься как человек, то есть да, ты прикольный, да ты безбашенный, но с тобой трудно семью завести. Вот она и держит тебя рядом с собой общаясь (просто так)
Тут либо ты просто общаешься с ней и только, либо ты позиционируешь себя как парня, и делаешь шаги чтобы возобновить ваши отношения.

Как вернуть любимую девушку?

Если ты читаешь мой блог, то ты заметил, что я за взаимное общение, будь это встречи и просто общение, будь это отношения. Мне важно, когда девушка также вкладывается, как и я. Но часто на личных коучингах встречаю вопрос «хочу вернуть бывшую девушку, но не могу ее вернуть» и это противоречит моей философии, но я как коуч привык давать людям то, что хотят и решать их проблему.

Первый вопрос, который я задаю этому человеку – ТЫ УВЕРЕН?
Почему я такой вопрос задаю, потому что если человек ушел, то эта девушка не ценит тебя она не ценит ваши отношения. Зачем тогда тебе такая девушка?

Если ты даже вернешь, то она может уйти завтра или через неделю, или в любой другой день.
Но если же, вы любили друг друга и причиной расставания было то, что ты изменил (такое с нашими читателями часто происходит), то можно попробовать вернуть, отпустить все и попробовать все начать по-новому.

Как быстро вернуть любимую девушку

Бывает два случая, первый это когда ты допустил ошибку в ваших отношениях после чего вы расстались, второй, когда она решила расстаться, разберем первое.

Раз ты эту статью читаешь, я могу с уверенностью заявить, что девушка реально запала и это норм. С твоей стороны была ошибка, в формате измены, ну допустим, первый шаг — это назначение встречи, нужно договориться о встрече, потому что по телефону и по перепискам ничего не выяснишь, в живую же ты смотришь ей в глаза, она смотрит тебе в глаза, и вы уже общаетесь по-другому. В роль вступают эмоции, вспоминания все, что было хорошее и многое другое.

Если девушка согласилась и пришла на эту встречу, то знай, она уже хочет с тобой сойтись, но ее внутреннее я, ее воспитания никак не может позволить вот так вот просто всему этому произойти. Поэтому нужно объяснить ситуацию, что все это было случайно или она тебя, а не ты ее.

Задача просто показать, как ты ценишь ваши отношения и не хотел бы терять ее.

(Живем один раз, мы уже два года вместе, за это время много хорошего было между нами, нам не стоит ставить точку и тратить время на новые отношения, ошибки у всех есть, и они будут. Давай просто все плохое забудем и начнем с нового.)
Это обычно моя стандартная фраза.

Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила?

Да никак.
Знаете, я сейчас не пишу просто сидя в кафе, а вопросы с воздуха.
Нет, это самые популярные вопросы, которые мне задают в лс Вконтакте (ссылку на меня) вот и в статье разбираю каждый вопрос-ситуацию.

Зачем тебе возвращать девушку, которая разлюбила тебя?
Я столько увидел за свою практику в пикапе, что я просто отпускаю людей, то есть девушку что-то не устраивает я просто отпускаю ее и все.

Раньше же да, я думал, как вернуть, как извиниться, вот тут нужно соврать дабы мы не расстались и многое другое…
Но поверь, чем больше ты себя так ведешь и хочешь удержать ее, тем больше она будет отдаляться от тебя.

В таком случае срабатывает теория слабого самца, об этом потом напишу, но вкратце суть, ты слабый самец, у которого нет девушек, кроме одной ее, если нет девушек, значит ты слабый самец. Девушка же в поисках сильного самца, так как ей на генетическом уровне заложено, что нужно размножаться и оставлять хорошее потомство. Как девушка оставит потомство с слабым самцом если ее мышление и принципы требует сильного самца.

Вот и отсюда идет типа (давай будем друзьями, ты хороший, но ты не мой человек, я разлюбила тебя), может ли девушка вернуться если сама бросила? Может, как только ты отказываешься от нее и понимаешь то, что ты можешь выйти на улицу подойти к девушке и познакомиться, то ты будешь себя чувствовать космически.

На фоне этого ты уже отпустишь свою бывшую Аню и начнется то, что не происходило в твоей жизни, девушка начнет тебе писать, просить встречи, пообщаться с целью возобновить ваши отношения, тут ты для нее сильный самец.
Потому что ты не поступаешь как 90% парней, не выносишь мозг соплями и прочим бредом. А просто ее отпускаешь, она такая, хм значит у него есть альтернатива раз он так меня легко отпустил, блин, может я поторопилась и т.д.

Запомни, вот большими буквами пишу В ОТНОШЕНИЯХ ГЛАВНЫЙ ТОТ, КТО ЛЮБИТ МЕНЬШЕ.

Нет, никто не отрицает что пока ты там будешь знакомиться с девушками она будет сидеть дома и ждать тебя, она будет принимать ухаживания от других парней, с целью забыть тебя и отпустить.
Это тему я не раз проходил и много рассуждал.

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

Чем дольше ваше расставание, тем сложнее ее вернуть, так как все эмоции и воспоминания уходят, это как еду, когда ты ее только приготовил она вкусная и горячая, как постоит пару часов, то она остынет и уже не та, нужно подогревать чтоб она была такой же вкусной, как и в начале.

Но если, все же ты решил ее вернуть, то стоит начать с простого общения. В процессе общения вспоминай и говори в слух то, как вам было когда-то хорошо, как вы любили друг друга и просто приятные эмоции.

После, конечно же мы видим ее предрасположенность, вспомни что она любила, где вы любили проводить вечер, пригласи ее туда, там начни разговор на тему ошибок, раз вы там находитесь и общаетесь, то вы оба потенциально хотите быть вновь вместе, тут остаётся просто проговорить прошлые ошибки и в будущем их не допускать.

Знаешь почему она скажет да? Если ты все правильно сделаешь.

Потому что она твоя бывшая, то есть она тебя знает изнутри, раз вы долгое время были в отношениях, то она понимает кто ты, чем ты дышишь и ей проще реально с тобой сойтись (когда она поймет, что вы оба готовы работать над своими ошибками) нежели чем ходить месяц на скучные свидание с скучными людьми и узнавать их.

Мораль статьи, главное самому честно понять нужно ли возвращать бывшую, если да, то ты знаешь, как это сделать. Если знаешь кому может статья быть полезной, поделись.

Если к другому уходит невеста, или Советы брошенному мужчине — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

kino.tr200.bizПоделиться

Иногда, прожив энное количество времени с человеком, понимаешь, что вам совсем не по пути. Тогда вы ищете аргументы, моделируете ситуацию разрыва и расходитесь. Как доказали учёные, в этой ситуации индивид бросающий чувствует себя несколько лучше, нежели индивид брошенный. Ему, брошенному, совсем не сладко. Как лучше справиться с этой ситуацией?

Моего хорошего приятеля недавно бросила девушка, к которой он испытывал достаточно сильные чувства. Бросила без видимой причины, но и без скандалов, истерик, просто потому, что решила двигаться дальше без него. И осуждать её за это никто не вправе.

Если верить британским учёным, даже самые сильные чувства проходят за 6-7 месяцев, при условии, что их не поддерживаешь. Поэтому в первую очередь пришлось разобраться с тем, что ждало моего друга. А его ждало чувство тоски, желание возобновить отношения, укоры совести, ненависть и затяжная депрессия, которая может длиться до 6 месяцев, как хронический алкогольный галлюциноз. Когда со сроками всё стало более-менее понятно, утешать взрослого парня словами «потерпи, через полгода всё как рукой снимет!» я все же не решился. Нужно было действовать, и, посовещавшись с психологами, я составил чёткий план.

Во-первых, необходимо было поставить точку. Точно решить, чего именно ты хочешь — вернуть или уйти. Это достаточно сложный шаг, потому что появляются естественные сомнения и страх перед будущим. В любом случае, уходя – уходи. Друг мой выбрал безоговорочное расставание и… ушёл в запой.

Пить нельзя ни в коем случае. Алкоголь не поможет, его якобы заживляющие душевные раны свойства никем ещё не доказаны, а вот плодить в голове навязчивые мысли алкоголь умеет, иначе не было бы столько баек про звонки бывшим после третьей рюмки.

Отсюда вытекает второй пункт, а именно — преодоление навязчивых мыслей. Их появится огромное количество. «Она была самой лучшей!» «Я никого больше не смогу полюбить!». Это просто страх перед будущим, такие мысли ложны и весьма вредны, так как вынуждают нас принимать неверные решения. Отвязаться от них просто так невозможно, не принимать во внимание тоже нельзя, самый лучший вариант – это внутренний диалог. Воспользуйтесь простой логикой, прикиньте — сколько свободных женщин или мужчин ходит по земле, сколько из них одиноки и нуждаются в паре, так что без партнёра вы останетесь только в том случае, если будете сидеть сложа руки. Проанализируйте свои реальные недостатки, но не увлекайтесь — излишнее самобичевание до добра не доводит. Когда мой приятель перестал пить, он долгое время занимался построением подобных логических цепочек, благо по образованию он программист. Это поднимает настроение и способствует повышению самооценки.

Следующее действие – это прощение. Таить злобу — всегда деструктивно, поэтому с партнёром нужно попрощаться по-человечески. Только делать это лучше через определённый промежуток времени, когда сознание станет ясным, а градус душевных терзаний немного спадёт. Лучше всего сформулируйте заранее то, что собираетесь сказать, будьте добрее и умнее, лучше расставаться друзьями.

Мой приятель внял совету и отправился на встречу со своей ненаглядной. Правда, прощать её он и не думал, просто высказал все свои претензии и недовольства, накопившиеся за весь период отношений, не стеснялся также и емких ненормативных оборотов… После этого ему сильно полегчало. Из чего я делаю вывод, что можно и так прощаться со своими бывшими.

Если где-то убывает, то где-то прибывает, и это я — о времени. Четвёртый пункт – работа над собой. Раз уж так сложилось, что вы остались одиноки, значит, самое время заняться чем-то интересным. К примеру, качественно поработать, заняться спортом, освоить новое интересное дело, пообщаться с теми, с кем давно не общались. При этом излюбленное «удариться в работу» тут не подходит. Работа — рутинна, и выполнять её качественно, получая удовольствие, вряд ли получится. Нужен творческий элемент. Мой приятель стал писать интересные программы, читать книжки по психологии, больше общаться и осваивать новые сферы, до этого ему неизвестные. Он перестал быть угрюмым. Сразу после разрыва нужно как можно меньше оставаться в одиночестве и трудиться усердно, выкладываясь по полной, чтобы, придя домой, сразу же засыпать. Убежать от вредных мыслей не получится, но взять тайм-аут необходимо.

Также не стоит забывать и о чисто материальных плюсах, ведь занявшись собой, сконцентрировавшись на чём-то новом или старом, можно в короткий срок получить полезные навыки или своеобразную материальную компенсацию — так сказать, за беспокойство. Мой приятель, занимаясь сверхурочной работой, получил очень значительную премию к зарплате, а это немаловажно.

Пятый пункт — не зацикливайтесь на жалости к себе. Данная позиция свойственна не всем, но многим. Только пользы от этого никакой, лучше думать о позитивных аспектах будущего, нежели забиться в угол и сетовать на судьбу, жалея себя. Чрезмерная жалость к себе ситуации не исправит, она выставит вас не в лучшем свете, зато будет весьма выгодной для ваших неприятелей, если таковые имеются. Есть лишь одна альтернатива – радоваться. Всё, что ни делается, к лучшему. Стройте планы и исполняйте их, прикидывайте перспективы, и, главное, не замыкайтесь. Мой друг не был склонен к самобичеванию и жалости, ну разве что чуть-чуть. Ему удалось очень быстро придушить в себе эту склонность, отчасти потому, что в мужской компании такое поведение неприемлемо.

Последний, шестой пункт — делайте добрые дела. Звучит по-детски, но это способствует поднятию самооценки, а это важно при расставании, так как самооценка опускается под ноль. Да и с нравственной точки зрения это полезно — карму почистить. Если вы поняли, что сильно зависели от человека или были чрезмерно эгоистичны, делая добрые дела для других людей, можно исцелиться и от этих негативных черт.

Есть также ряд рекомендаций, которые могут помочь быстрее пережить разрыв.

Если речь идёт о мужчине, то самым лучшим вариантом будет найти себе другую девушку. Это, конечно, кажется сложным, но зато является действенным способом отвлечься и забыть свою бывшую. Данная методика проверена не одним поколением мужчин и практически не даёт сбоев, правда, объект нового влечения стоит выбирать тщательно. Не нужно, чтобы новая девушка была копией предыдущей, лучше попытаться построить отношения с кем-то совсем новым и ещё непонятным.

Девушкам следует заняться собой, походить по магазинам, отвлечься, а дальше всё, как правило, налаживается само.

Не стоит забывать, что тяжёлые эмоциональные потрясения часто приводят к излишнему фанатизму, например, к спортивному, религиозному или метафизическому. И если в одних ситуациях это полезно, то в других — не очень. Лучше всего иметь при себе верного друга, который сможет контролировать ваш фанатизм и сможет осадить в нужный момент.

…Мой приятель вновь стал жизнерадостным человеком, интересным и даже, можно сказать, обеспеченным. Приобрёл кучу новых друзей и, что немаловажно, подруг. Теперь его не хочется пожалеть, ему можно позавидовать. Иногда разрыв отношений бывает на пользу, закаляет характер, заставляет пересмотреть свою жизнь. Он ищет новую возлюбленную. Да и мне, дающему эти советы, тоже стоит…

Павел Давидовский, для «Фонтанки.ру»

Как забыть девушку? — Расставание и возвращение — ReFactory

Разбор личного письма от читателя.

В 27.09.2017 в 02:51, TtCH сказал:

1) зачем и откуда навязчивые мысли о ней, зная, что мысль о ЛТР испарилась после предательства.

2) возможно сильная эмоциональная зависимость. Но, я думаю, не к ней, а к тем эмоциям, что я испытывал.

3) Туда же: болезненное восприятие отсутствие «обратной связи». Была она и эмоциональный обмен был двухсторонний, а теперь будто рельсы моего поезда уходят в черную дыру. Невозможно получить фидбека оттуда. Я и не ожидаю.

Это всё одно и то же. У тебя настоящая гормональная зависимость. И воспринимать это стоит однозначно, как факт.

Почему так происходит:
1. Потребности

Отношения с девушкой, как правило, закрывают довольно много потребностей мужчины. Социальные потребности: общение, поддержка, понимание. Выживание: формирование своего племени/семьи. Размножение: факт продолжение рода и сам факт секса в жизни. Это основное, но есть и другие, более мелкие.

Однако не всё так просто, как может показаться. Я как-то делал маркетинговый анализ и выяснил, что в месяц свыше 120.000 мужчин и парней ищут информацию по теме «Как вернуть девушку?», при этом девушки таким вопросом задаются в два раза меньше — около 54.000 запросов. Интересная деталь в том, что в дальнейшем идут зеркальные показатели. Вернуть жену и любовницу мужчины хотят меньше, чем женщины вернуть мужей или любовников. 

Вывод из этого неутешительный. Если проще — девушка для молодого парня начинает закрывать не только базовые потребности в отношениях, но и, например, потребности по общению с друзьями мужского пола, потребности по отдыху и хобби, потребности по самореализации. Личность девушки и сами отношения в буквальном смысле заменяют мужчине весь мир, становятся во главу угла его жизни. Его личность растворяется и самым важным для него уже будут отношения, а не его интересы, хобби, карьера, друзья, личные и профессиональные цели и мечта, а то, как дела у его девушки, что за хрен добавился к ней в друзья, куда с ней пойти на выходных, какой подарок подарить, почему она не отвечает на сообщение уже 30 минут и т.п. 

То есть человек получает практически весь спектр эмоций не самостоятельно от образа своей жизни, а исключительно через призму отношений. Его ничего не радует и ничего ему неинтересно. Настоящий источник радости — его девушка.

И разрыв таких отношений можно приравнять к ампутации части тела. Именно отсюда идёт физическая боль. Представь, что есть цех по сборке компьютеров, где сломались несколько линий, например, по процессорам и установке проводки. Компьютер сразу будет нецелостностным. 

Отсюда вся твоя боль — ты лишился источника, который закрывал твои некоторые базовые и социальные потребности. Исчез приток гормонов. Логично, что тебе хреново, когда, можно сказать, отрубили руку. Все твои мысли, как у наркомана, только о дозе. Ибо ничего уже так действительно не радует, как улыбка девушки, обнимашки и прогулка под луной.

2. Мысли — не равны истине

То, что ты думаешь, не всегда является правдой. Ты пытаешься логически себя убедить, что ты больше не любишь эту девушку, она тебя предала, тебе надо её забыть и прочее-прочее. Однако это самообман, потому что чувства к ней ещё живы и она для тебя значима. Мозг помнит, что именно этот человек доставлял радость, гормоны, которые так необходимы.

Поэтому не стоит бороться с этими мыслями. Нужно принять своё состояние, свои чувства, осознать их природу, но не позволять им собой управлять. Да, будет больно, но следует двигаться дальше и устранять причины такой положения. А причины твоих чувств не в том, что девушка — идеальна, а в том, что ты сам по себе овощ, раз единственное радостное, что было в твоей жизни — это баба, а что-то делать и работать над собой заставило лишь расставание. Капать надо в самом себе. То есть понимать, что такие чувства лишь иллюзорные, ненастоящие, необъективно завышенные. 

3. Реконсолидация памяти 

На этом принципе построен весь метод «Тотального Игнорирования» (ТИ) и «Лёгкого Игнорирования» (ЛИ). Боль и деструктивные состояния вызывают воспоминания и гормональная ломка. Гормональная ломка исчезнет со временем при перестроении организма и жизни. А вот работать с воспоминаниями необходимо сознательно. Нельзя позволять проходить сигналу по тем нейронным цепям, которые сохраняют образ бывшей, воспоминания о ваших отношениях. Именно данные цепи нейронов называют «аватаром», «лямбой» или ещё как-то в психологии. То есть, тем дольше цепи не используются, тем больше они становтся не нужны, следовательно начинают разрушаться и перестраиваться для работы там, где нужны. Всё, что ты можешь сделать — исключить катализаторы: фотографии, вещи, места, переписки, общение на эту тему, и самое убойное — странички в СС.

Пока ты крутишь мысли и воспоминания — ты никогда не забудешь человека. Однако, так ли надо забыть? Думал ли ты об этом? Бороться с этим явлением. Ведь по сути, мониторя страничку бывшей ты пытаешь получить ту дозу радости, что давали отношения. Закинуться. Закрыть ломку. Такие порывы говорят лишь о том, что ты ещё не устранил свою зависимость — не стал самодостаточным. Твоя жизнь ещё скучна, неинтересна, в ней нет других девушек — нет радости. 

Мониторить никогда не рекомендуется. Однако это всего лишь следствие, главное — работа над причинами. Наладишь свою жизнь, разберёшься в себе, исключишь эксклюзивность для себя девушек, как нечто уникальное, то и мониторить интерес пропадёт. 

В 27.09.2017 в 02:51, TtCH сказал:

4) Собирая себя по осколкам, образовавшуюся дыру после заваленного БЗ заполнял трудолюбием и спортом и отрицаю новые ЛТР, как способ зализать раны. Считаю это глупо. Оказавшись разбитым, решил извлечь из этого пользу и уроки, использовать эту возможность, чтобы узнать и понять аутентичного я, основать стержень. Реализовался через работу и желания следовать установкам и планам.

5) Возможно страх новых ОЖП. Страх оказаться недостаточно хорошим. Страх отвержения. Неприятная мысль, что на рынке отношений мои коэффициенты сейчас малы. Хотя ОЖП совсем не в приоритете ценностей, но у меня подозрение, что без Т10Д, гармонии, уверенности, твердолобости и высокой здоровой самооценки не будет и мысли об экс будут меня преследовать.

Двигаешься в верном направлении. Разбираться в себе необходимо, осознать свой путь и свои цели. Собрать себя. Это всё правильно.

Неправильно то, что ты отрицаешь девушек. Не хочешь ЛТР? Не надо. Но открой себя для страсти, хотя бы для «СО«. Пусть бывшая для тебя и стала, как наркотик, но это не значит, что надо отрицать очевидное удовольствие от компании девушек. Это общение, это флирт и игривость, это обнимашки, это вдохновение, это страсть в постели. Никакой спортзал или работа не заменит девушку в твоей жизни. Признай, что девушки — это приятно. 

Не надо брать прицел на «ЛТР«. Понятно, что ты боишься вновь получить ножом в спину. Получить «иди нах*й» и всё остальное. Ты боишься, твоя самооценка под ударом, от того ты блокируешь на уровне подсознания любые отношения. Поэтому не надо целиться на «ЛТР«, целься на «СО» или секс на одну ночь. Не берись пока за уличные знакомства, знакомься по ходу жизни или по методу контекста, то есть с социальным поводом, где шанс отказа крайне мал. Даже можешь дружить с девушками! Пофиг, сейчас и это будет хорошо. Главное не закрывайся. Просто проводи время с девушками. 

В 27.09.2017 в 02:51, TtCH сказал:

Что пожалуй сильнее всего приносит боль во время срывов. Что она счастлива. Без меня. Я не нужен. Что это, собственничество?

Возможно думаю даже не столько о ней, как о ней_с_хахалем. Как им хорошо, как ей весело и ни обо мне, ни о том, через что я прохожу она не задумывается Больно понимать, что теперь другой объект воздыханий. Что это за мазахизм? Зачем мне этот больной нездоровый интерес? Почему это проходит? Эмоциональная зависимость не пропадает, хоть я знаю, что она самая обычная и мне не нужна.

Конечно, чувство собственичества. Ты же ещё, на самом деле, считаешь её своей девушкой  И можешь считать ещё хоть 10 лет, если ничего не делать. 

Да, ты ей не нужен. Вот и всё, в целом. 

Другой вопрос в том, а почему ты не можешь быть счастлив без неё? 

В 27.09.2017 в 02:51, TtCH сказал:

Я хочу здоровый сон и начать жить, без призраков прошлого. Хочу возможности быть наедине с собой.. Да, да. Время лечит. Как я могу ускорить лечение? Я прислушаю ко всем советам, как шаг за шагом избавиться от навязчивых мыслей и продолжать концентрироваться на своих целях. 5-10го отпуск с компанией в стране бывшей (случайно), надеюсь отвлечься и расслабиться. Надеюсь к этому времени не съедет крыша.

Очень подробно данную тему освятил в своём труде «Как пережить расставание?». Ознакомься.

  1. Санитарный час. И держать «ТИ» пусть криво, пусть со срывами, но продолжать его держать.
  2. Тебе надо найти что-то интересное. Именно интересное, радостное, то что приносит эмоции. И увлечься этим. В идеале, будет отлично, если это свяжется с твоей работой или личным бизнесом. 
  3. Образ жизни: сон, еда, воздух, вода, физические нагрузки, витамины. 
  4. Другие девушки. Если так всё туго с этим, то начинай хотя бы с переписок в интернете на анонимных сайтах. Глобальная цель — Т10Д. Локальная цель — свидание или прогулка с девушкой (которая нравится внешне — обязательно) раз в 2 недели.
  5. Повышение ДСП.
  6. Читай статьи в разделе «Расставание и возвращение»: http://refactory.pro/articles/rasstavanie-i-vozvraschenie/
  7. Читай «Кирпичи», «Level UP», «Приключение Майора Звягина».

 

Не унывай. Каждый через это проходил. Терять девушку, которая была дорога, особенно если она ушла к другому и счастлива без тебя, всегда больно. Мы все тебя понимаем. Однако это не повод ставить на себе крест. Прости самого себя за свои расслабленные булки и страдания, и позволь себе быть счастливым в новой жизни и с новой любящей тебя девушкой.

Полезные ссылки:

  1. Как создать тему — [нажать для перехода]
  2. О нашем проекте — [нажать для перехода]
  3. Как получить бесплатную консультацию — [нажать для перехода]
  4. Как работают взаимоотношения: Ресурсное Равновесие
  5. Как вернуть девушку — [нажать для перехода]
  6. Как пережить расставание — [нажать для перехода]
  7. Как закрыть гештальт — [нажать для перехода]

P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 «Авторское право» Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

Как забыть девушку после расставания: советы мужчинам

Иногда приходится расставаться с людьми. Крайне редко это происходит по обоюдному согласию и по объективным причинам. Обычно все идет хорошо, ничто не предвещает беды, а потом вы узнаете, что вам изменяют, что вас разлюбили или что с вами просто стало скучно. Вам может казаться, что и эти проблемы можно решить, вы же ее так любите. Но она непреклонна – расстаетесь, у вашей бывшей новая прекрасная жизнь (особенно если ушла она не в пустоту, а к кому-то), а вы собираете остатки мужской гордости по углам всех баров столицы. Попытки утопить тоску в бокале почти всегда не венчаются успехом. Поэтому мы предлагаем действовать совсем иначе.

1. Выскажите ей все

Это не пункт о том, что вы должны все вернуть и помириться. В вас наверняка кипят злость, досада, непонимание, голова разрывается от вопросов «как? почему? за что?». Если вы будете держать их в себе, никогда не сможете поставить точку в отношениях. Договоритесь о встрече, позвоните, напишите в мессенджере или, в конце концов, письмо, чтобы сказать бывшей девушке все, что вы думаете о ней и о сложившейся ситуации. Если она вас обидела или задела ваши чувства, не нужно пытаться быть милым в надежде все вернуть. Лучше дать волю эмоциям. Извиняйтесь только в том случае, если действительно есть повод.

2. Прекратите все контакты с ней

Вы поговорили, сказали все, что думаете, и теперь, если ваша цель действительно забыть о бывшей, пора разорвать все связи с ней. Это не значит, что вы должны, как подросток, заблокировать ее во всех социальных сетях и удалить из друзей. Просто перестаньте просматривать все ее истории и посты, терзая голову потенциальными комментариями, которые вы не оставите, маниакально искать возможности украдкой увидеть ее, проезжать «случайно» мимо дома девушки, списываться с ее друзьями, чтобы выяснить все о ее делах. Если соблазн следить за бывшей подругой хотя бы в соцсетях слишком велик, удалитесь из них вообще. Небольшой digital detox никому не повредит, тем более в такой ситуации. Для общения с теми, кто не разбивал ваше сердце, останутся мессенджеры.

3. Говорите о разрыве

Мы, конечно, живем в патриархальном обществе, где маскулинные самцы не страдают. И вы не хотите говорить своим друзьям, что вам больно, грустно и одиноко, а вдруг они ответят: «Ну ты что! Ты же мужик!» Мы надеемся, что у вас есть понимающие друзья, не поддерживающие стереотипы о неплачущих мальчиках. Но если вдруг вы все равно не можете преодолеть барьер, идите к психоаналитику. Это тот самый случай, когда он нужен без оглядки на наличие какого-либо диагноза. Любое эмоциональное потрясение влияет на вашу психику. И от попыток игнорировать это, замалчивать и ждать, пока все само уляжется и забудется, вам будет только хуже. Если вы расстались, потому что девушка обманула вас или изменила, это серьезный удар по доверию к другим людям, что скажется на будущих отношениях. Говорите о чувствах, о мыслях, о том, как вы изменились, и это поможет легче перенести разрыв и лучше понять для себя, что произошло и как не дать этому повториться.

4. Не бросайтесь в новые отношения

Когда у кого-то сгорает дом, никто не начинает сразу строить на его месте новый. Территорию полностью очищают, восстанавливают фундамент, укрепляют землю вокруг, потому что она тоже страдает от огня, продумывают новый план здания, чтобы оно было устойчивее к пожарам и безопаснее, а потом только возводят. Вы – еще более сложная и ранимая конструкция, чем какая-то сгоревшая хибара. Новая девушка не поможет забыть бывшую, потому что нельзя ничего построить на пепелище. Вы будете неизбежно сравнивать эти отношения с прежними, говорить что-то о разрыве или о бывшей (и это будет очень раздражать нынешнюю подругу), у вас будут проблемы с доверием и эмоциональным фоном. Скорее всего, вас ждет еще один разрыв, который окончательно добьет вашу веру в себя и человечество.

5. Работайте над собой

Вместо начала новых отношений лучше займитесь собой. Пережить стресс, справиться с переживаниями и эмоциями легче всего тогда, когда у вас просто нет на них времени. Купите абонемент в спортзал, начните учить иностранные языки, отправляйтесь с друзьями в путешествие, добейтесь наконец-то повышения, найдите курсы пения / рисования / ораторского искусства. Нет разницы, что именно вы будете делать в свое свободное время, но только не лежите на диване с бутылкой пива, занимаясь самобичеванием. Развивайтесь и становитесь круче, пусть ваша бывшая кусает локти, а не вы.

6. Проводите больше времени с семьей

После разрыва, особенно если отношения были достаточно долгие и серьезные, вам будет не хватать любви, внимания и заботы. Самое время вспомнить, что никто никогда не будет любить вас больше мамы. Покупайте букет (надеемся, вы делаете это постоянно) и отправляйтесь в гости. А еще лучше пригласите семью в театр или устройте им ужин у вас дома. Когда мы начинаем с кем-то встречаться, новая «семья» выходит на первый план. Это нормальное и закономерное течение жизни, но расставания напоминают, что «старый друг лучше новых двух». И так, как это сделают родные, вас не поддержит никто. Да и погрузившись в семейные проблемы (наверняка где-то нужен ремонт, младшему брату или племяннику требуется помощь в школе, у мамы сломалась машина и дальше по списку), вы просто не будете успевать страдать.

7. Поменяйте что-то в жизни

Это самый радикальный совет, который отлично работает. Вы можете найти новую работу – желательно более креативную, которая отвлечет от грустных мыслей, подразумевающую встречи с людьми, чтобы круг вашего общения изменился. Или переехать в другой город, и каждый ресторан, светофор, асфальтная плитка и лавка в парке не будут напоминать о светлых днях с вашей бывшей. Заведите собаку – она, конечно, не заменит вам девушку, зато никогда не обманет, не предаст и не бросит. И пока вы будете спасать провода, тапки и сумки от щенка, переживания уйдут на второй план. Купите или снимите новую квартиру. Поменяйте автомобиль. Пусть этот болезненный разрыв мотивирует вас изменить жизнь и стать круче, а не обрекает на страдания и алкоголизм.

Вероятно, вам также будет интересно:

15 человек, с которыми вы никогда не должны спать

Как познакомить девушку с друзьями?

Как не казаться навязчивым

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Девушка ушла к бывшему как быть

Если девушка ушла к другому, как вернуть ее расположение, знают далеко не все. Главное, не паниковать в этой ситуации и не наделать глупостей. Если она действительно вам дорога, то стоит первоначально обдумать все возможные варианты возврата. Существует много советов по этому поводу, но они могут подойти для одной пары, а для другой будут совершенно неприемлемы. Поэтому, читая все рекомендации, ориентируйтесь на ваши личные предпочтения и поступайте, как велит вам ваше сердце.

Почему девушки не хотят серьезных отношений?

Если случилось так, что любимая ушла к другому, то невольно задаешься вопросом, почему она не захотела отношений именно с вами, ведь все было так хорошо. Но не эти вопросы необходимо задавать себе, а поискать причину ухода. Тогда-то и встанет все на свои места.

Причина может крыться в отношениях любимого парня к своей девушке, а именно — в нехватке внимания, заботы, отсутствия проявлений любви. Испокон веков мужчина играет роль лидера, не стоит ждать инициативы от женщины, следует самому взять бразды правления в свои руки: начать заботиться, оберегать, быть надежной опорой для любимой.

Если отношения длительные, то как завершающий финал должно прозвучать признание в любви и желание создать семью с этой девушкой. А если отношения зависли в одном состоянии, то это приводит к их логическому завершению. Но не в пользу парня.

Инициатором создания семьи должны быть именно вы. Чтобы не получилось так, что ваша девушка сама напросилась на предложение руки и сердца.

Но случается и так, что ничего не предвещает беды, и вдруг, как гром среди ясного неба, заявление о том, что у нее есть другой: как поступить в этом случае, как вернуть прежние отношения и стоит ли это делать?

Если избранница просто уходит

Вероятно, это самая сложная ситуация, так как истинные причины расставания не ясны. Придется докапываться до истины и действовать где-то наугад
. Вполне возможно, что твоя избранница попросту хочет побыть одна, потому что в ее жизни что-то произошло очень неприятное. Это может быть смерть близкого человека, проблемы со здоровьем, увольнение с работы и многое другое. В этом случае тебе действительно стоит подождать, и девушка вернется сама.

Вероятно, природа ее психики такова, что ей проще зализывать раны одной. В любом случае постарайся узнать истинную причину такого поведения и прими меры.
Если девушка упорно не хочет возвращаться по той или иной причине, тебе придется признать свое поражение, выдохнуть, и подумать о том, что на свете еще немало одиноких девушек. И уж если у тебя были отношения с одной, то ты уж точно знаешь как стать интересным для девушек. Действуй и тебе обязательно удастся вернуть бывшую и вновь разжечь страсть в её сердце!

Если девушка ушла к другому

Если в вашем представлении все было хорошо, для вас стал неожиданностью ее уход, то, скорее всего, был потерян интерес с ее стороны к вам как к мужчине или потенциальному мужу. Сюда можно отнести следующие обстоятельства:

  • отсутствие сексуального влечения;
  • потеря интереса как к собеседнику;
  • отсутствие комфорта от совместного времяпровождения.

Но не бывает так, что все забывается мгновенно. Скорее всего, теплые воспоминания от ваших отношений у нее все же остались. Чаще всего девушки с сожалением вспоминают такие мгновения, проведенные с бывшими парнями, и этому есть причины:

  1. Любовь не угасает за один миг. Если отношения были длительными, то девушка долго про них не забудет.
  2. Интимная близость. Постоянно будет сравнение, и на первых порах в интимном плане вы останетесь в выигрыше.
  3. Ностальгия по лучшим временам, проведенным с вами. Скорее всего, совместные праздники, годовщины, уикенды были самыми лучшими в ее жизни. И девушке, возможно, их не хватает, поэтому воспоминания о лучших временах с вами могут не давать ей покоя.

Что изменилось с тех времен, как так произошло, что вы не вместе, когда случился перелом в ваших отношениях, полюбит ли она нового парня так, как любила вас? Если вы задаете себе эти вопросы, то стоит возобновить все угасшие эмоции и попытаться вызвать в вашей бывшей девушке желание все вернуть.

Влияние мамы или подруг на жену.

Все матери желают своим детям счастья. Но, когда их дочери выходят замуж за человека, который их, по мнению мамы, не достоин, то они будут только подливать масло в огонь. В общении с дочерью они будут всячески опускать мужа в глазах дочери фразами вроде этих: «Посмотри, чего он добился в жизни», «Он тебя не достоин» или «Чего ты терпишь? Могла бы давно уже от него уйти». То же самое могут делать и подруги. Если причиной является это, то нужно постараться, скрипя зубами, произвести должное впечатление на ее подруг или любимую тещу. Удивить их подарками, или помочь в чем-либо. Недавно я писал статью про взаимоотношения зятя и тещи.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Юрист готов ответить на ваш вопрос Работа Для Алиментов

Что нельзя делать, если девушка ушла

Чтобы окончательно не оборвать тонкую нить, которая вас еще связывает, важно не наделать глупостей. Ни в коем случае не совершайте следующие поступки:

  • не стоит заваливать ее письмами, звонками и излишним вниманием;
  • заниматься убеждением своей неправоты;
  • потакать всем ее прихотям, только бы она вернулась;
  • задаривать ее подарками и ценными украшениями;
  • стоять на коленях, плакать и вымаливать прощение.

Женщины не любят мужчин, которыми можно манипулировать. Они перестают видеть в них сильный пол, начинают диктовать свои правила, вести себя так, как хотят. В результате, встретив сильного и доминирующего мужчину, они бросают своего доброго и покладистого парня.

Девушка предала меня и ушла к другому

Здравствуйте. Встречался с девушкой чуть больше года. Она лучшая подруга моей сестры. У нее есть ребенок от первого брака. Я работаю вахтой. Неделю дома, неделю на работе. Была любовь. В середине отношений купил квартиру для нас. Делал ремонт. С ней планировал интерьер, дизайн. Знаком с ее родней, она с моей. И вот после нового года она говорит что больше не любит меня. Я в истерике. Выяснять начал что случилось. У ее сестры спрашивал. Та не в курсе. Думал ее бывший муж виноват. Он меня ненавидит. Ещё как я узнал позже он настроил их ребенка против меня. Я совершил все возможные ошибки. Дарил ей после расставания цветы, писал, следил. И узнал что у нее есть другой. Она долго думала. И в итоге рассталась со мной и начала встречаться с ним. Я не мог смириться, опять же следил за ней. Много переписывались. Она сказала что ей надоели наши «встречки». Что она хочет нормальные отношения и свою семью. А мы только траха сь.

Ее новый парень живёт в городе. Примерно час езды от нас. В основном он к ней ездил. Иногда она к нему. Она меня везде забанили и внесла в ЧС. Через пару месяцев заметил что она меня удалила из ЧС в ВКонтакте. Потом в конце августа встретил ее в городе случайно. Она к своему на работу заехала и она меня увидела. Вечером пишет в ВК не хочу ли я поговорить. Я проигнорировал. Потом ещё позже прислала СМС с таким же сообщением. Игнорю опять. Думаю завтра отвечу.

На следующий день позвонила ей и мы общались примерно час. Общались на позитиве, без выяснений отношений. Сказала что у них все сложно. Бывший муж о ее парне не знает, ребенок тоже. Ну и просто пообщались на разные темы. Ещё раньше в мае тоже состоялся разговор, точнее переписка, когда я спалился что за ней следил. Она сказала что не любит меня и если с ее новым хахале до конца года не создаст семьи, то и от него уйдет и будет одна. Так вот после разговора в августе тишина дней 10. И тут звонок от нее. Позвала на шашлыки. Я согласился. Мы были втроём. Я, она и моя сестра. Прошло все на позитиве. Про книги разговор зашёл. Я как раз прочитал одну интересную. Обещал ей привезти. Через день завез ей на работу книгу. Комплименты, поприставал, приобнял. Часа два общались на позитиве. Проспорил ей кое что. Через день на работу завез ей долг. Опять немного позаигрывал с ней. Она сказала что я ей приснился. И там она меня обняла. Она подошла ко мне и показала как. Через день другой заметил что она меня и в Ватсаппе из ЧС убрала. Неделя тишины потом написала мне в Ватсаппе. Фотки прислали их стола. Они с моей сестрой собрались вино пить. И присылает фото с бокалом и подпись «за тебя». Потом опять пропала. На месяц. Моя знакомая посоветовала добавить ее в друзья в ВК. Я кинул заявку и она сразу добавила. Но сделала меня скрытым. От кого скрыла я не знаю, но ее хахаль наверняка видел что она меня добавила. Вот недавно пошли редкие лайки моих записей. Узнал что в начале осени ее парень снял, купил не знаю квартиру. И теперь она к нему ездит иногда.

Вот такие дела? Кто я ей? Приятное прошлое, запасной аэродром или ей уже просто наплевать на меня и она думает только о нем. Я хочу ее вернуть. Забыл. После телефонного разговора в августе ещё переписывались в Ватсаппе. И была там такая фраза с ее стороны: «это был самый лучший год и если бы я все не изгадила, то были и последующие года».

К чему приведут такие действия?

Все это вызовет у девушки лишь желание поскорее избавиться от такого «хлюпика». Ваши действия лишь укрепят в ней уверенность, что она поступила верно, уйдя от такого мужчины. Тем более в сравнении с вами ее новый бойфренд будет в выигрыше.

Поэтому не идите на поводу у своих эмоций. Они не обрадуют вашу бывшую. Лучше, чтобы она никогда не узнала о вашем порыве ее возвратить и страданиях. Это время можно посвятить себе и своим увлечениям, а лучше самосовершенствованию.

Не бегите к телефону, чтобы позвонить своей любимой. Постепенно настраивайтесь на позитивную волну. Чтобы как-то развеяться, устройте встречу с друзьями, пообщайтесь с другим человеком — если это будет какая-то новая знакомая, то это просто прекрасно. А уже потом, на свежую голову, думайте о том, как вернуть девушку, если ушла она к другому.

Жена ушла к бывшему, как вернуть

Прежде чем люди женятся, как правило, они проходят долгий путь – встречаются, общаются, потом просто живут вместе без оформления брака. Многие по несколько лет сожительствуют до тех пор, пока зарегистрируют брак. Люди за это время способны хорошо узнать друг друга. Если ваша жена, прожив с вами долгое время, все же решила, что бывший лучше и решила к нему уйти, значит, вы ее в чем-то не устраивали.

Наверняка, вы слышали от жены историю любви с ее бывшим мужчиной, к которому она теперь ушла. Вы знаете, почему их история закончилась расставанием. У вас есть определенные козыри на руках, если вы обладаете информацией об их истории любви. Но и обольщаться сильно не стоит, ведь все же жена от вас ушла, и ушла к нему – к бывшему.

Как вы понимаете, все познается в сравнении. Вы жили–не тужили, а жена все это время вас сравнивала с ее бывшим сожителем или мужем (у кого как). Когда-то она выбрала вас, а теперь предпочтение отдала ему.

Прежде чем задумываться о возвращении жены, подумайте хорошо, нужна ли вам женщина, которая так легко бросила вас, отдав предпочтение другому? А вдруг она так и будет бегать всю жизнь от одного к другому. Вы хотите ее все время догонять или находиться в состоянии вечной конкуренции с другими мужчинами? Может лучше пожелать такой женщине удачи и вдохнуть свободы, открывшись новым отношениям?

Скорее всего, если вы решили вернуть жену от другого мужчины, в вас говорит мужское самолюбие, дух конкуренции, вы хотите доказать, что вы не хуже, щелкнуть его по носу, как он вас сейчас. Есть вероятность того, что вы захотите, вернув жену, отомстить ей, поступив с ней так же, как она с вами сейчас. Но, знайте, не стоит этого делать. Возвращать жену ради мести и конкурентной борьбы не нужно. Во-первых, в своих попытках ее вернуть, вы можете оказаться неудачливы, тогда ваша самооценка упадет еще ниже. Во-вторых, когда люди готовят месть, им достается так, что и в страшном сне не представилось бы. К тому же вы растратите много своей энергии понапрасну. А учитывая закон бумеранга, все ваши негативные помыслы и действия когда-то к вам вернутся.

Возвращайте жену тогда, когда вы понимаете, что любите ее, что она вам нужна по жизни, когда чувствуете свою вину в том, что она ушла к другому. Не стоит огульно обвинять жену в измене, когда узнаете, что она живет уже с другим. Возможно, она просто устала от ваших загулов, измен, пьянок, может она просто искала спокойной семейной жизни и любви. Смотрите глубже, анализируйте. И еще важный совет вам тут – ставьте себя на место своей жены, тогда вам будет проще понять все ее поступки.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Если муж говорит о разводе

Итак, узнайте, что из себя представляет ее бывший, и станьте лучше него, успешнее, красивее, сильнее, мужественнее. В общем, на фоне него, вы должны быть в более выигрышном положении. Как бы ни было больно, не отказывайтесь от встреч с женой и даже с ним, с бывшим. Пусть жена смотрит на вас обоих вблизи, пусть разглядывает, пусть думает. Если у вас есть общие знакомые, друзья, встречайтесь с женой и ее настоящим бывшим в общих компаниях. Выглядите на них достойно, шутите, ведите себя достойно, будьте привлекательным для женщин, не пейте, хорошо одевайтесь, используйте приятный парфюм, старайтесь не отвешивать злых шуток в адрес жены и ее кавалера. Будьте выше этой ситуации.

Такое правильное поведение рано или поздно поможет вам вернуть бывшую жену, если конечно у вас есть общее будущее, как у пары.

Как вернуть девушку, которая ушла к другому

Задумайтесь, какие ошибки были совершены в прошлом, которые привели к разрыву ваших отношений. Если вы до сих пор в догадках о причине ухода девушки к другому, то имеется 2 верных способа это узнать:

  1. Узнайте больше о новом парне своей бывшей, возможно, тогда вы поймете, почему так случилось.
  2. Проведите анализ своих отношений с возлюбленной.

Конечно, признавать собственные ошибки может не каждый. Но постарайтесь увидеть свою вину в разрушенной связи.

Как вернуть любимую девушку, если она ушла к другому

На мой взгляд, это очень интересная тема и здесь может быть много разных аспектов. Поэтому я постараюсь рассмотреть все возможные.

Если ваша девушка бросила вас ради другого парня — разберитесь сначала в своих чувствах. Очень часто чувство любви путают с чувством задетой гордости. У многих моих знакомых были такие случаи, когда они делали все, чтобы вернуть девушку; им казалось, что без неё они больше не смогут жить. Однако, когда девушка возвращалась, их самооценка возобновлялась и эта так называемая любовь почему-то очень быстро проходила. Затем эти ребята сами были инициаторами того, чтобы завершить отношения.

Если после таких размышлений вы понимаете, что отношения с самого начала были не наилучшими, и ничего серьёзного к девушке вы не чувствуете, то выплесните свою злость и повысьте самооценку с помощью самосовершенствования.

Большая часть моих знакомых серьёзно занялись собой как раз из-за подобных случаев. Они решили, что лучше сами будут оставлять девушек, нежели позволят таким эмоциям вновь взять верх. Сейчас, когда уже прошло много времени, они стали гораздо популярнее среди девушек и даже женщин. А когда я у них спрашивала, жалеют ли они о расставании, то они отвечали, что рады тому, что так случилось, поскольку теперь они имеют гораздо больше, чем могли бы иметь, вернув ту девушку.

Но если после таких размышлений вы поняли, что это никакая не гордость, а действительно любовь, то вам нужно действовать.

Для начала вам нужно понять: по какой причине девушка ушла от вас. Обычно девушки просто так не бросают парней, а если и бросают, то из-за полного отсутствия чувств. Будем надеяться, что у вас не такой случай.

У девушки ни в коем случае не стоит узнавать причину, потому что вы будете выглядеть маленьким ребёнком, которого наказали, а он спрашивает почему. Если после разрыва вы часто общаетесь с девушкой, то в этом случае можете спросить, что послужило причиной того, что она променяла вас на другого. А если вы долго встречались, то из уважения к вам и тем отношениям, которые были между вами, девушка сама должна объяснить причину.

Знаю случай, когда девушка оставила своего парня из-за того, что он не был с ней нежен. Она ему много раз говорила об этом, но он не менялся. Со временем появился другой парень, который постоянно дарил ей свою нежность и, в конце концов, только из-за нежности она начала с ним встречаться. Подумайте: возможно, у вас похожий случай? Возможно, девушка вам сама много раз говорила, что вам нужно что-то изменить в своем поведении.

Также вам следует знать, что есть девушки такие, как я. Они никогда не заведут нового парня, если к бывшему будут чувствовать что-то сильнее, чем просто симпатия. А если уж и начнут новые отношения, то не станут возвращаться к старым. Я вернулась бы только в том случае, если бы мои новые отношения не сложились или продолжались совсем недолго.

Если ваша девушка даёт вам понять, что она до сих пор что-то чувствует к вам, то постарайтесь её вновь завоевать. Очень часто девушки оставляют ребят, которых любят, только для того, чтобы они потом завоёвывали их и таким образом доказали силу своих чувств. Возможно, вашей девушке требуется такое же внимание. Пишите ей романтические сообщения, делайте сюрпризы, дарите цветы, ухаживайте, как в самом начале. Конечно, это будет не совсем просто, если вспомнить, что у неё есть новый парень, но если хотите вернуть её, то просто сделайте вид, что его для вас не существует.

Но ни в коем случае не стоит забывать о гордости и чувстве собственного достоинства. Если вы будете делать все так, как хочет девушка, то потом она будет воспринимать вас в качестве запасного варианта. Девушке, которая вас действительно любит, главное знать и чувствовать, что вы устранили причину вашего разрыва, а всё остальное — совсем не главное и порой даже не требуется.

Я понимаю, что мои советы, возможно, совсем не такие, каких вы ожидали. Однако я вела к тому, что если хотите вернуть девушку, то главное покажите, что вы изменились и готовы идти на компромисс. Порой девушке ещё нужно показать, что вы даже лучше, чем её новый парень. Но если после таких поступков она к вам не вернётся, то это значит, она ничего к вам ничего не чувствует и просто не знает, как сказать об этом; или же использует вас – в жизни и такое бывает.

Статьи по теме

  • Как вернуть бывшую девушку, если сам её бросил?
  • Как забыть девушку
  • Нужно ли контролировать свою девушку?
  • Как заставить девушку ревновать

Что делать, если ничего не помогло?

Бывают ситуации, когда молодой человек прилагает все возможные усилия для того, чтоб вернуть любимую, но без какого-либо эффекта. Он спрашивает себя: «Что я делаю не так?». В таких случаях необходимо понять, что отношения – это двухсторонняя игра. Не может только один партнер выкладываться по полной. В большинстве случаев при подобном развитии событий можно сделать вывод, что девушка просто не любила или не ценила то, что имела. Иногда стоит оставить дверь, в которую не достучаться и продолжать жить самостоятельно. Лучше уделить внимание собственному самосовершенствованию, записаться в спортивный зал или заняться чем-то интересным. Если речь идет об отношениях до 20 лет, то они достаточно часто бывают временными и существуют больше для набора опыта и лучшего понимания противоположного пола. Поэтому не стоит расстраиваться лишний раз, а извлечь урок и жить дальше.

Как отличить любовь от влюбленности?

Как понять: человек тебя любит или нет?

Почему мужчина не хочет секса?

«Девушка в поезде» Паулы Хокинс

Поскольку ее реальная жизнь настолько бесплодна, Рэйчел приходится жить в фантазиях. А дом, который она жила с Томом, находится на улице рядом с железнодорожными путями. Поэтому, когда поезд останавливается здесь каждое утро, Рэйчел видит привлекательную, любящую молодую пару, которая живет в ее старом квартале. Она называет их Джейсон и Джесс, и она воображает, что у них счастливая жизнь, которую она сама потеряла. До того дня, когда она увидит Джесс, без Джейсона, целующейся с другим мужчиной.

Паула ХокинсПредоставлено … Кейт Нил

Джесс на самом деле Меган, вторая из женщин, рассказывающих «Девушку в поезде». Она, конечно, совсем не похожа на человека, которого Рэйчел хотела себе представить. Она беспокоится о Джейсоне (настоящее имя: Скотт) и имеет роман со своим терапевтом. Она бродяга, которая не очень любит семейную жизнь. И ей на самом деле не место на этой маленькой пригородной улочке; раньше она работала в картинной галерее, а когда потеряла работу, то совершенно потерялась. Меган скучно, беспокойно и несчастно до того дня, когда она исчезнет — и ее больше не увидят.

Когда исчезновение Меган становится большой газетой, Рэйчел считает, что ей следует обратиться в полицию со всем, что она наблюдала в отношении «Джесс» из поезда. Представьте, как удивлены и обрадованы полицейские, встретив неопределенного, пьяного свидетеля, воспоминания которого туманные и едва ли правдоподобные. Никто не желает воспринимать Рэйчел всерьез, но события книги заставляют ее более серьезно относиться к попыткам восстановить ясность ума. К этому моменту все люди в истории — потенциальные убийцы.И хотя Рэйчел и Анна, которая является третьим рассказчиком, ненавидят друг друга, у них есть что-то нежелательное общее. Любой из них может знать достаточно о Меган (которая работала няней для Анны и Тома, и у нее это было ужасно), чтобы стать потенциальной жертвой.

«Девушка в поезде» полна резких ударов в спину, но не буквальных. Но Анна украла мужа Рэйчел и теперь злорадствует по этому поводу. Крошечная, похожая на птицу Меган предала Скотта, который настолько крупнее его жены, что Рэйчел не может не заметить, какие у него пугающе сильные руки.И Рэйчел обманула Скотта, притворившись подругой Меган из художественной галереи, хотя она никогда не знала Меган. Поскольку она паршивая лгунья, Рэйчел даже не знает, может ли она сказать, что они встретились за кофе. Она понятия не имеет, пила ли Меган кофе.

Мисс Хокинс держит все эти выдумки, угрозы и намеки в своей книге до такой степени, что они пугают и подрывают каждого из ее персонажей. Никто из них действительно не знает, кому из других можно доверять или верить.И хотя в дьявольском сюжете книги много Хичкока, есть сильный элемент «Газового света», классической истории, в которой мужчина пытается убедить свою жену, что она сходит с ума. Все три женщины в книге — кандидаты на это лечение, и г-жа Хокинс находит ему очень хорошее применение.

Если вы предали того, кого любите, вот как вернуться | До свидания б. Джонсон | LV Development

автор: E.B. Джонсон

Ранее на этой неделе я немного написал о предательстве и преодолении неожиданного горя.Предательство — одна из самых сложных и унизительных частей человеческого опыта. Неважно, предал ли вас друг или возлюбленный, быть обманутым теми, о ком мы заботимся больше всего, — это тяжелая пилюля, которую нужно проглотить, и еще более трудное препятствие преодолеть. Предательство — это больше, чем потеря доверия, это потеря себя, и это вдвойне касается предателя, который тоже испытывает множество эмоций и негативных последствий, из-за которых им может быть трудно снова найти свой путь.

Если вы кого-то предали, вам обязательно нужно научиться понимать закономерности и триггеры, которые приводят вас к худшим импульсам.Перестаньте причинять боль людям, которых вы любите, и начните откровенничать с собой и миром, чтобы создать будущее, которым вы действительно можете гордиться. Вы никогда не будете счастливы, пока не научитесь доверять себе и другим, но вы должны взять на себя обязательство и приложить все усилия, чтобы этого добиться.

На самом базовом уровне предательство происходит, когда мы пользуемся доверием других. Мы можем предать доверие наших друзей, членов семьи, коллег, супругов и детей.Предательство может происходить по-разному и в любых межличностных отношениях, когда две или более стороны делятся секретами, секретами или определенным уровнем взаимного уважения и доверия.

Предательство разрушительно, но наихудшие из его последствий на самом деле происходят из так называемой «травмы предательства» или последствий, которые происходят, когда вы подрываете чье-то доверие, его чувство безопасности или его чувство безопасности, мира и благополучия. как это относится к вам.

Чтобы избежать предательства, необходимо знать, как выглядит предательство, но оно может происходить на разных уровнях и разными способами.Если вы предали чье-то доверие, первый шаг к тому, чтобы вернуться, — это не только знать, что такое предательство; это также о том, чтобы научиться распознавать предателей, прежде чем попадете в их ловушки. Есть несколько способов предать тех, кого мы любим, и не все из них столь же очевидны, как романтика.

Когда мы думаем о предательстве, мы часто думаем о сексуальных связях или драматических лучших отношениях, заканчивающихся катастрофическим и транслируемым по телевидению финалом. Однако предательство не всегда так просто, и не всегда бывает таким черно-белым.Иногда мы предаем людей, которые нам дороги больше всего, даже не осознавая, что сделали.

Эмоциональные связи

Эмоциональные связи — это измены, которые происходят без сексуальной неверности. Эти связи могут быть как кратковременными, так и продолжительными, но они особенно разрушительны из-за своей сложной природы. В то время как с физической неверностью обычно легко покончить (с ограниченной привязанностью), эмоциональная связь — это глубокая измена, от которой сложнее уйти, чем от чего-то чисто физического.

Ставить себя перед партнером

Отношения основаны на том, чтобы давать и брать в равной степени, в постоянных приливах и отливах, которые держат нас под контролем, сохраняя синхронизацию с нашими близкими. Предательство взаимных уступок — это не просто привлечение к отношениям третьей стороны. Это также может быть о том, чтобы поставить себя и свои потребности (эгоистично) выше потребностей партнера. Когда вы теряете из виду свою сострадательную любовь и развиваете менталитет «я, я, я» — вы предали своего любимого человека и то, что когда-то пообещали им, осознаете вы это или нет.

Принуждение к изменению

Когда мы искренне любим кого-то или заботимся о нем, мы не ожидаем, что он изменится; мы любим их независимо от их недостатков. Принуждать кого-то к переменам или запугивать, заставляя делать что-то более удобным для вас способом, вредно. Более того, это предательство общего доверия, которое друзья и партнеры должны разделять друг с другом: уверенности в том, что вы можете быть собой, несмотря ни на что.

Эмоциональное дистанцирование

Отвлечение на жизнь и работу — это нормально, но когда мы позволяем этому уводить нас от важных людей, это может восприниматься как своего рода предательство.Эмоциональное дистанцирование происходит, когда половина отношений внезапно начинает испытывать недостаток эмоциональной, духовной или интеллектуальной связи со своим партнером. Вместо того, чтобы решать проблему, они начинают дрейфовать, что приводит к большой пропасти, и другой партнер чувствует себя потерянным и безнадежным после всего этого.

Утаивание информации

Совершение предательства никогда не приносит удовольствия. Во всяком случае, ненадолго. По этой причине многие, кто злоупотребляет доверием, скрывают информацию, чтобы оправдать свое поведение.Утаивание информации от друга или супруга — это то же самое, что и ложь, и последствия и последствия столь же разрушительны (если не больше).

Создание оружия для уязвимостей

Существует целый ряд оскорбительных и контролирующих форм поведения, которые также являются прямым предательством доверия и понимания, которые должны быть естественными в любых здоровых отношениях. Если вы используете уязвимость или неуверенность вашего друга или партнера против них в момент бедствия, вы предаете их доверие и привязанности, что является одновременно ядовитым и неприемлемым.

Ложь

Ложь — это извечный стандарт, когда дело доходит до предательства, и это действие, которым мы занимаемся чаще всего, когда дело доходит до нанесения ударов ножом в спину людям, о которых мы хотим заботиться. Ложь — это самое грубое нарушение элементарной человеческой порядочности, и это одна из самых разрушительных и болезненных вещей, которые мы можем сделать для наших близких и отношений — независимо от того, как мы на это смотрим.

Неспособность занять твердую позицию

Наша дружба и наши романтические отношения основаны на совместной работе, а это означает, что мы будем поддерживать друг друга, когда дела идут тяжело.Если вы не можете заступиться за своих друзей или близких, когда они в вас нуждаются, значит, вы предаете их доверие и, в конечном счете, их доверие к вам в целом. Вы должны встать на защиту людей, которых любите, и у вас есть чтобы удостовериться, что их границы соблюдаются так же, как вы уважаете свои собственные.

Воспользуйтесь преимуществом

Каждое партнерство или дружба приходит с пониманием того, что вы оба будете уважать границы другого человека. Когда вы перестаете уважать эти границы и начинаете пользоваться своим другом или любовью, вы предаете их доверие к вашему и взаимному чувству уважения, которое вы оба должны разделять друг с другом.

Сексуальная измена

Сексуальная измена — одна из самых распространенных форм измены, а также одна из самых разрушительных форм. Есть ряд причин, по которым кто-то может завязать отношения вне отношений, и они варьируются от соблазна до зависимости. Измена чьего-либо доверия в сексуальном плане — это рана, которая часто никогда не заживает, и это одна из самых сложных форм предательства, от которой можно избавиться, независимо от того, насколько долгими или глубокими могут быть ваши отношения.

Предать доверие тех, о ком мы заявляем, что заботимся — сложная концепция.Хотя иногда предательство происходит на фоне ложной дружбы, чаще всего предательство происходит между людьми, которые на самом деле глубоко заботятся друг о друге. Почему? Почему мы причиняем боль людям, о которых должны заботиться. Что ж, на то есть ряд причин, и некоторые из них более удивительны, чем другие.

В поисках контроля

Многие из тех, кто предают своих партнеров или супругов, делают это в поисках завоевания или контроля. Те, в чьих сердцах есть предательство, могут действовать как марионеточные мастера в своих грандиозных интригах и уловках, оставляя одну партию в темноте, в то время как они бесконечно тянут за собой другую.

Все эти уловки предназначены для того, чтобы жертвы оставались бессильными, а предатель могущественен, и это захватывающая и разрушительная игра. Предательство может казаться сильным действием, но оно никогда не длится долго. Правда всегда выходит наружу, а вместе с ней и изменение власти.

Самосаботаж

Нельзя отрицать тот факт, что мы обычно лжем и предаем людей, о которых действительно заботимся. Хотя это может показаться обреченным на провал (и это так), это также чрезвычайно распространенная форма самосаботажа, которая происходит, когда один из партнеров борется из-за искаженного самовосприятия или низкой самооценки.Обман, ложь и обман — одни из самых старых форм самосаботажа в книге, но чтобы принять это, требуется радикальное внутреннее осмысление и честность.

Неразрешенное горе

Скорбь — это нормальная и естественная реакция на утрату или изменение любого рода. Это не патология и не дефект личности. Это происходит не только тогда, когда мы теряем супруга, ребенка или родителя, и определенно не делает нас слабыми или менее достойными для того, чтобы пережить это. Горе возникает по-разному, и если вы не решите его, вы быстро обнаружите, что ищете способы саморазрушения, чтобы облегчить вашу боль.

Утрата идентичности

Когда мы теряем самоощущение, мы начинаем искать его в странных и неожиданных местах. Мы можем потерять важнейшие элементы нашей основной личности, когда переживаем важные жизненные события, такие как смерть, брак или даже потеря карьеры. Эти серьезные потрясения вызывают сдвиги в нашей личности и в том, как мы видим себя, заставляя нас — часто — слепо проникать в мир в поисках чего-то, что может снова соединить нас с нашим смыслом.

Физическая, эмоциональная или психическая нестабильность

На очень примитивном уровне мы ожидаем чувствовать себя в безопасности в наших домах, наших сообществах и наших отношениях.Когда мы теряем это чувство безопасности, это может иметь серьезные последствия для нашего самоощущения, а также для нашего психического и эмоционального благополучия. Нарушение физических, эмоциональных или умственных препятствий может ввергнуть нас в совершенно разрушительное поведение и действия, которые не только не соответствуют характеру, но и являются токсичными для нас и тех, кого мы любим.

Эти самые статьи и книги по самопомощи ориентированы на жертв предательства, может быть трудно восстановить свою жизнь после того, как вы предали доверие того, кто вам небезразличен.Научиться строить открытые и значимые отношения сложно, но еще труднее восстановить их после разрыва этого священного и всеобщего доверия. Если вы предали кого-то, кого любите, используйте эти 7 техник, чтобы вернуться на правильный путь и снова вернуться к истине.

1. Откройтесь

Первый шаг к восстановлению доверия всех, кого мы нарушили, — это открыть им всю нашу правду. Неважно, копались ли вы в вещах своего лучшего друга или совершили самые отвратительные поступки за спиной супруга, если вы хотите вернуться на правильный путь, вам нужно начать с открытия и сделать это, прежде чем вас поймают. .

Откройте — и начните этот процесс с себя. Будьте честны в том, что вы сделали, и будьте предельно честны с самим собой, объясняя, почему вы это сделали. Вы не были одержимы, и никто не заставлял вас делать то, что вы делали. Вы сделали осознанный выбор и действовали в соответствии с ним, и теперь вы находитесь на перекрестке, через который проходит единственный путь домой.

Узнайте, кто вы и что вам нужно. Четко сформулируйте, что вам нужно сказать своему другу или любимому человеку, и сделайте это, не вздрагивая.Вам не нужно нагромождать лишний стыд и чрезмерно осуждать. Откройтесь о том, где вы находитесь и что чувствуете, и проявите порядочность, чтобы выказать своему другу или партнеру уважение и искренние извинения.

2. Заключите пакт честности

Как только яд станет открытым, начните бороться с ним, сделав ставку на честное и открытое будущее. Потребуется время, чтобы снова проявить себя, но в этом и заключается суть пакта честности; каждый день делать понемногу, чтобы доказать, что партнерство выгодно.

Заключите договор честности с человеком, которого вы обидели, и выберите более честный канал общения в будущем, даже если эти истины трудно высказать и еще труднее проглотить. Мы можем добиться большей честности в своей жизни, если будем готовы сами слышать правду.

Будьте терпеливы и откровенно относитесь к своим чувствам, когда они происходят, а не ждите, пока они разовьются в темноте. Будьте честны со своими потребностями так же, как честны в отношении своих эмоций, и помните, что вы не читатель мыслей и не эксперт по языку тела.Гадание на игры каждый раз равносильно разочарованию, так что будьте честны в том, что вам нужно от вашего пакта честности.

3. Ответьте на вопросы

Когда мы сталкиваемся с нашим предательством, это может быть трудно переживать, не говоря уже о том, что мы причинили множество обид в результате нашего неправильного выбора и поведения. Проблема, однако, в том, что мы не можем выбирать, как мы причинять людям боль, и мы не можем выбирать, как они разрешают эту боль. Если вы обидели кого-то и у него есть вопросы — отвечайте на них и не уклоняйтесь от правды (потому что, в конце концов, ущерб уже нанесен).

Избегайте усиления защиты и старайтесь сохранять спокойный, уравновешенный и ровный тон во время разговора. Не перебивайте их и не пытайтесь придать розовый оттенок тому, что вы делали, кладя вещи на толстые или обходя стороной детали, которыми вам неудобно делиться.

Частью отношений — будь то дружба, романтические отношения или деловые партнерские отношения — является взаимный и понятный уровень доверия к неотъемлемому. Это также означает признание и помощь нашим друзьям разрешить их горе; особенно когда мы виноваты.Даже если вы думаете, что вопрос глупый или повторяющийся, ответьте на него, не становитесь резким и не перекладывайте вину. Восстановление начинается с ответов, и вы единственный, кто может их дать.

4. Прекратите обесценивать чувства других

Один из самых токсичных моделей поведения тех, кто предает окружающих, — это их постоянное обесценивание чувств этих людей. Чтобы жить более комфортно со своей собственной виной, предатели часто оспаривают и преуменьшают чувства окружающих.Когда их партнер начинает сомневаться в их поведении, они меняют тему или вскакивают, чтобы перевернуть сценарий, снимая с себя вину и полностью превращая разговор в другого зверя.

Если вы действительно стремитесь восстановить отношения, которые были брошены в тупик из-за ваших неосторожных или обидных действий, тогда вам нужно перестать обесценивать чувства других и прислушиваться к их мнению, когда они рассказывают о своих чувствах.

Вам не обязательно соглашаться с тем, что говорит ваш друг, супруга или партнер.Вам даже не нужно воспринимать это как реальность, но вы должны слушать это, и вам нужно дать им время, чтобы выразить то, что они чувствуют, а также свои потребности. Не меняйте тему и не говорите им, что они «глупые» или «с которыми трудно иметь дело». У всех нас есть чувства по какой-то причине, и эти чувства заслуживают уважения; основаны они на реальности или нет.

5. Практикуйте терпение

Терпение — ключ к исцелению не только наших отношений с другими, но и наших отношений с самими собой.Отказ от предательства — это процесс для вас и человека, которого вы обидели. Таким образом, вы должны набраться терпения и понимать, что для вас обоих будут приливы и отливы, и не все будет так гладко, как вам хотелось бы.

Поймите, что восстановление доверия может занять больше времени, чем вы думаете. Поймите, что вы можете вообще никогда не вернуть это доверие. Времени в нашем понимании на самом деле не существует, особенно когда дело касается исцеления. Примите тот факт, что вы не можете заставить вещи двигаться быстрее, и примите то, что процесс займет столько времени, сколько потребуется.

Извинения редко являются концом дела, скорее, они являются лишь отправной точкой. Будьте терпеливы по отношению к себе на пути к честности, и будьте терпеливы и с пострадавшей стороной. Потребовалось время, чтобы втянуть вас в этот беспорядок, и время, чтобы вытащить вас отсюда. Никто из нас не совершенен, но все мы можем стать лучше… когда мы принимаем сознательное решение быть.

6. Перестаньте оправдываться и начните брать на себя ответственность

Мы используем отговорки, чтобы рационализировать свои действия и оправдать плохое поведение, к которому мы принимаем сознательное решение.Проблема, однако, в том, что эти рационализации и оправдания лишают нас возможности использовать истинное исцеление или выздоровление от наших беднейших инстинктов и побуждений.

Перестаньте оправдываться, честно и открыто глядя в глаза реальности. Перестаньте обвинять людей вокруг вас в несчастьях, которые продолжают постигать вас, и шагните в неизвестность, зная, что мы все просто делаем все, что в наших силах.

Принятие ответственности начинается с принятия нашей личной роли в том, как все происходит вокруг нас, и заканчивается осознанием того, что только вы несете ответственность за то, как вы реагируете на стрессоры и препятствия, которые жизнь выбирает для вас.Стройте планы и рискуйте, но перестаньте винить других за неправильный жизненный выбор, который вы делаете. Единственный человек, который может предать доверие своих близких, — это вы.

7. Сосредоточьтесь на восстановлении, а не на результатах

Когда мы пытаемся что-то исправить, мы хотим видеть мгновенные результаты. Но восстановление работает не так. Вернуться из жизни, полной предательства и обмана, непросто, но со временем это возможно. Если вы хотите стать лучше и не хотите лгать окружающим, вам нужно сосредоточиться на нашем возвращении к честности, а не на мгновенных сообщениях с указателями, которые подтверждают направление, в котором вы движетесь.

Сосредоточьтесь на положительных намерениях, которые лежат в вашем сердце, и сделайте их центром всего, что вы делаете. Будьте терпеливы и сострадательны; Поймите, что все хорошее требует времени, и каждая рана требует открытого пространства и чистого воздуха для заживления.

Нарушение добросовестности преодолеть сложно. Это унизительный опыт, и это похоже на йо-йо, несмотря на наши отчаянные попытки заставить его попасть в какое-то предсказуемое пространство. Когда вы кого-то предаете, ставки высоки, и это делает ставки еще выше, когда мы пытаемся выздороветь и вернуться к честности и счастью.Этот кризис может привести к углублению ваших отношений, но вы никогда не узнаете этого, пока не увидите свой путь через огонь выздоровления. Доверяйте себе и процессу. Это взлеты и падения.

Предательство — сложная тема, сложное и разрушительное событие, от которого мы должны найти исцеление. Утрата доверия друзей, семьи и близких может быть одним из самых болезненных переживаний, которые мы можем вынести, но мы должны исправить ошибки, которые мы создали, и найти путь к здоровым и сбалансированным отношениям.Однако это путешествие требует времени, а также огромных знаний и приверженности делу, которое больше, чем мы сами.

Если вы предали кого-то, о ком вы заботитесь, не обесценивайте его эмоции и не унижайте их выражение эмоций. Найдите время, чтобы понять, что вы сделали и почему вы это сделали, и сообщите об этом любимому человеку, когда будете готовы (но до того, как вас поймают). Стремитесь к честному будущему, ответьте на их вопросы и начните брать на себя ответственность за причиненный вам вред.Хотя мы, возможно, и не хотим навредить своим поведением тем, кого любим, мы делаем, и у нас нет возможности выбирать, как они исцеляются и находят решения. Сосредоточьтесь на своем выздоровлении и проявите терпение к процессу. Эта боль не возникла в одночасье, и она также не пройдет в одночасье. Дайте себе время и пространство, необходимые вам обоим для исцеления, чтобы вы могли найти путь к лучшему завтра.

Пережив предательство | Высшее хорошее

Дженис думала, что у нее хороший брак.Хотя после того, как они стали родителями, у нее и ее мужа не было большой половой жизни, они наслаждались обществом друг друга и любили воспитывать двоих маленьких детей. Дженис считала, что их брак основан на твердой любви друг к другу.

Но все изменилось, когда Дженис взяла мобильный телефон Роберта и увидела текстовое сообщение, в котором говорилось: «Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя снова. Прошлая ночь была потрясающей ».

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

Она прочитала серию текстов, в которых говорилось, что у него был роман с женщиной-коллегой по крайней мере несколько месяцев.«Я почувствовала, как будто кто-то ударил меня топором по голове», — сказала Дженис, моя пациентка, имя и данные которой были изменены. «Действительно. Мне пришлось лечь на кровать, потому что я чувствовал, что пол подо мной вот-вот упадет. Все, что я считал правдой, внезапно было поставлено под вопрос ».

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Обнаружение романа партнера может быть разрушительным, потому что оно затрагивает очень многие аспекты личности.Это может заставить преданного человека усомниться в своей привлекательности или суждениях о людях и может вызвать фундаментальные вопросы о внутренней доброте мира.

Это потому, что наши отношения построены на хрупком соглашении о том, что те, о ком мы больше всего заботимся, будут вести себя по большей части так же, как и всегда. Предательство может разрушить это доверие и открыть дверь для возможности того, что вещи в маленьком интимном мире могут быть не такими, какими кажутся.

Корни этих чувств уходят в детство, когда нам нужна предсказуемость получаемой помощи.Многие исследования показывают, что, когда потребность ребенка в предсказуемости не удовлетворяется, он может превратиться в тревожного и недоверчивого взрослого. В детстве мы даже иррационально будем винить в проблемах себя, а не родителей, чтобы сделать мир более упорядоченным и предсказуемым.

И до некоторой степени доверие всегда влечет за собой прекращение недоверия. Отчасти поэтому предательство может причинить такую ​​психологическую травму. Как будто весь взгляд на мир оказался ложным.Фактически, исследования показывают, что психологические травмы, такие как обнаружение романа, могут повлиять на работу мозга спустя долгое время после того, как событие произошло. Одно из этих изменений — развитие повышенной бдительности к дальнейшим нападениям. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, поскольку сверхбдительность может защитить нас от несчастного случая, когда мы получим еще одну психологическую травму.

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

К сожалению, сверхбдительность — не лучший способ распознавания.Он существует в первую очередь для того, чтобы поставить человека в глобальную тревогу о надвигающейся опасности. Это вызывает подозрение в будущих предательствах и искушает нас искать ложь где-то еще — в других членах семьи, сослуживцах или духовных лидерах. Действительно, исследования показывают, что развод снижает доверие к другим людям, а также к учреждениям.

Тем не менее, это недоверие часто неуместно. Более того, это ограничивает силу и количество наших социальных связей, часто оставляя нас изолированными от остального мира.Вот почему нам срочно необходимо снова научиться доверять, даже если наши отношения разрушены. Доверие важно не только для отношений; это необходимо для счастливой и содержательной жизни.

В своей психотерапевтической практике я вижу много пар, отношения которых были испорчены неверностью или другими формами предательства. Хотя многие из этих отношений заканчиваются, зачастую жестоким разводом, я довольно много узнал о том, как люди по обе стороны предательства могут работать, чтобы восстановить чувство доверия и, таким образом, исправить свои отношения.Хотя это редко бывает быстрой или простой задачей, пары, которые стремятся работать над своими отношениями, часто обнаруживают, что в результате они становятся намного сильнее. Не менее важно то, что независимо от исхода их отношений, я видел, как люди учатся восстанавливать свое доверие к окружающему миру.


Восстановление треста

Если вы — человек, которого предали — будь то интрижка, потеря сбережений из-за азартных игр вашего супруга или узнав, что ваш супруг жестко говорил о вас за вашей спиной, — восстановить доверие может быть ошеломляюще сложно.Но это также может принести несколько наград. Хотя не каждое предательство вызвано проблемами в браке, преданный человек может использовать кризис предательства, чтобы лучше понять своего партнера, и это понимание может помочь снизить вероятность того, что травмирующее поведение повторится снова — жизненно важный шаг на пути к этому. восстановление доверия.

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

Речь идет не только о поддержании романтического галстука.Это еще и о дружбе. Исследователь брака Джон Готтман обнаружил, что пары, которые сохраняют крепкую дружбу на протяжении всех своих романтических отношений, имеют самые прочные партнерские отношения. Дружба требует, чтобы партнеры были готовы понимать внутренний мир друг друга — их потребности, желания, мотивации и чувство благополучия.

Ключевой частью супружеской дружбы является ответственность за свои ошибки, будь то маленькие или огромные ошибки. Как семейный терапевт, я заметил, что наиболее важным фактором восстановления доверия после романа, помимо любви, является способность обоих членов пары взять на себя некоторую ответственность за то, что произошло.Это может быть горькая пилюля, которую стоит проглотить, если вы — человек, которого предали. Тем не менее, это шаг, который необходимо сделать, если мы хотим сохранить отношения.

Это было проиллюстрировано поведением Дженис и Роберта после того, как она обнаружила его роман. Стало ясно, что Роберту будет недостаточно положить конец роману со своим коллегой, вновь посвятить себя Дженис и исправить то, что она чувствовала себя обиженной и униженной. Дженис также было необходимо признать, что она прекратила сексуальную жизнь с тех пор, как стала матерью, и игнорировала жалобы Роберта на их сексуальную жизнь.Дженис пришлось признать, что Роберт, по-своему, чувствовал себя обиженным и преданным из-за того, что она отвернулась от него и пренебрегла тем, что было важной формой связи с ней.

После установления взаимной ответственности большая часть восстановления доверия восстанавливает чувство контроля. Он основан на том принципе, что мы не являемся несчастными жертвами капризов нашего партнера и не жертвами собственных ошибок; мы действительно можем что-то сделать, чтобы улучшить отношения. Таким образом, предатель должен быть готов дать преданному чувство контроля, в то время как преданный должен попытаться найти этот контроль.

Помимо этих двух ключевых шагов — разделения ответственности за то, что произошло, и восстановления чувства контроля — я также обнаружил, что для человека, которого предали, важно следующее.

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

Не унижайте своего партнера. Будет соблазнительно наблюдать, как ваш партнер изворачивается на конце крючка, заставляющего вас страдать. Однако в какой-то момент вы должны решить, хотите ли вы мести или отношений.Вы не можете получить и то, и другое — по крайней мере, ненадолго. Если вы не позволите своему партнеру искренне поправиться, ваши отношения с большей вероятностью разойдутся. Джон Готтман обнаружил, что, когда люди не позволяют своим партнерам возместить ущерб, нанесенный семейным конфликтом, они увеличивают вероятность развода.

Отделите жалобы от критики. Ваши отношения наладятся быстрее, если вы будете сообщать о своих жалобах таким образом, чтобы у вашего партнера была мотивация восстановить доверие.Стыд, унижение и критика контрпродуктивны, потому что они заставляют другого отключаться, избегать и отступать. Исследователь Мартин Селигман советует людям думать о недостатках своих партнеров не безоговорочно. Например, постарайтесь увидеть в этом романе ужасную ошибку, которую вы могли создать, а могли и не создать. С другой стороны, если вы рассматриваете предательство как свидетельство постоянного дефекта характера, такого как антисоциальное расстройство личности, у вас будет меньше шансов перейти к прощению.Возможно, вы правы в том, что ваш партнер действительно страдает расстройством личности, но если это так, вам может быть лучше отказаться от отношений, чем продолжать критиковать своего партнера и, таким образом, мучить вас обоих.

Изолируйте время, когда вы говорите о предательстве. Заманчиво, что предательство станет темой для разговоров, которые ведутся круглосуточно и без выходных. Это может нанести ущерб обеим сторонам. Не стоит недооценивать силу позитивного отвлечения на создание счастливой жизни и отношений.Согласуйте время, чтобы проверять тему каждый день по 15-20 минут. Человек, которого предали, должен решить, когда уменьшить частоту разговоров.

Оцените, способны ли вы простить своего партнера. Возможно, что рана слишком глубокая и что предатель слишком ущербен, чтобы когда-либо снова быть достойным доверия. Чтобы определить, следует ли вам работать над восстановлением доверия к партнеру, спросите себя: это новое поведение или часть продолжающегося паттерна ненадежности? Если это не является частью постоянного паттерна, может быть, есть веская причина рискнуть и поработать со своим партнером, чтобы избавиться от предательства.

Вам также следует спросить, кажется ли ваш партнер искренне мотивированным к изменениям или просто мотивированным не чувствовать себя виноватым. Ваши чувства обиды и гнева могут помешать вам правильно его понять. Кроме того, факт нарушения вашего доверия может лишить вас возможности принимать слова партнера за чистую монету.

Однако для нас нет ничего дороже, чем наша способность доверять своему восприятию. У вас есть право восстановить чувство контроля, даже если оно нарушает обычные правила взаимоотношений.После предательства вполне законно иметь возможность просматривать записи телефонных разговоров, электронную почту и журналы сотовых телефонов, чтобы быть уверенным в том, что между тем, что говорит и делает ваш партнер, есть соответствие.

Это может показаться радикальным, но все ставки сделаны после серьезного предательства. Я даже рекомендую некоторым из моих клиентов нанять частного детектива, если они действительно не уверены. Чувство соответствия между тем, что ваш партнер говорит и делает, имеет решающее значение для восстановления доверия и сохранения вашего рассудка. Однако это краткосрочная стратегия, и ее не следует рассматривать как замену более сложной части переговоров по подлинному, долгосрочному доверию.

Обратитесь за помощью. После романтического предательства люди обычно не обращаются к своей обычной системе поддержки, потому что не хотят делиться своим стыдом или унижением. В результате предательство порождает изоляцию. Вот почему большинство пар не могут сдержать потенциальный ущерб от измены без профессиональной помощи. Речь идет не только о сохранении отношений: если вас предали, вам может потребоваться помощь, чтобы контролировать ущерб, нанесенный вашей индивидуальной идентичности, вашей самооценке и вашему чувству безопасности в мире.Предательство может быть особенно разрушительным, если ему предшествовали другие предательства в течение вашей жизни. В этом случае у вас может возникнуть соблазн пережить недавнее предательство как выражение вашей судьбы, а не на простую старую неудачу.


Внесение исправлений

Что делать, если вы предатель? Большинство людей, предавших кого-то, кого они любят, терзают чувство вины, печали, стыда или раскаяния. Ваша собственная способность причинить боль любимому человеку также может нанести ущерб вашей самооценке и личности.

Если вы предали кого-то, кого любите, следующие шаги имеют решающее значение.

Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Независимо от того, насколько вы увлечены этим делом, вас никто не заставлял. Чем больше вы обвиняете своего партнера, тем дольше ему или ей потребуется, чтобы он поверил, что вы заслуживаете доверия, и захотел простить вас.

Предположим, вашему партнеру потребуется время, чтобы зажить. Чувство вины, стыда или унижения может заставить вас отказываться поднимать тему романа или, когда оно поднято, заставит вас преждевременно прекратить разговор.Не надо.

Предположим, что вашему партнеру понадобится не менее года, чтобы снова доверять вам. Вы должны быть готовы к постоянным, иногда болезненным разговорам о своем предательстве. Вам также может понадобиться поддержка близких друзей или терапевта.

Будьте сочувствующими. Из-за чувства вины и стыда вам может быть неудобно слушать, как плохо вы заставили себя чувствовать партнера. Тем не менее, очень важно, чтобы вы проявили сочувствие и искупили, сколько боли вы причинили своему партнеру.Это потому, что сочувствие — это выражение заботы и беспокойства. Демонстрация того, что вы готовы смириться с чувством вины, раскаяния или страха потерять партнера, не обвиняя в ответ и не прерывая разговор, будет иметь большое значение для того, чтобы доказать, что вы снова заслуживаете доверия.

Уважайте потребность в новых ограничениях или правилах. У вашего партнера есть веские причины быть более подозрительными, чем он был до этого события. Примите тот факт, что теперь электронная почта, журналы телефонных разговоров и т. Д. Должны стать более прозрачными.Чем меньше вы обороняетесь, тем быстрее ваши отношения восстановятся по мере восстановления доверия.

Проявляйте энтузиазм в отношении изменений и ремонта. Ваш партнер может сомневаться, что вы хотите измениться. Если вы действительно хотите показать, что вам стоит доверять, вам придется продемонстрировать это надолго. Может быть недостаточно просто пройти индивидуальную терапию или терапию для пары. Как отмечает психолог Дженис Спринг Абрамс в своей книге 1997 года « After the Affair », человеку, совершившему предательство, возможно, придется сменить работу или даже уехать из этого района, чтобы продемонстрировать свою приверженность делу сохранения отношений.


Кого ты любишь?

В конечном счете, мы должны нести полную ответственность за то, кого мы выбираем любить и кому доверять. Если вам часто не удается найти людей, которым стоит доверять, это может означать, что в раннем возрасте ваши инстинкты были повреждены теми, кому было поручено заставить вас поверить в то, что мир — безопасное место. Если вы выросли в семье, где вас предали в результате инцеста, жестокого обращения или других серьезных нарушений доверия, вас может подсознательно тянуть к тому, кто с большей вероятностью предаст вас.В этом случае вам может потребоваться профессиональная помощь, чтобы понять, как разорвать отношения и выбрать более здоровых партнеров.

С другой стороны, вы можете создать то, чего больше всего боитесь: ваши детские травмы могли повредить вашей способности знать, когда доверять, а когда быть подозрительным. Ваша бдительность против предательства может быть настолько высока, что вы не можете получить четкое представление о том, кто ваш партнер и чем он занимается.

Например, одного моего пациента постоянно унижали и отвергали все члены его семьи.В результате он вступил в брак с низкой самооценкой и острым страхом быть брошенным. Сила этих эмоций делала его чрезмерно чувствительным и гневно реагирующим на малейшую критику или жалобу со стороны жены. Его страх перед тем, что она заменит его, привел к тому, что его жена почувствовала себя настолько обремененной его неуверенностью, что исполнила его худшие страхи и ушла от него к другому мужчине.

Другими словами, то, что вы чувствуете, что вас предали, не означает, что вы предали. У вас может возникнуть соблазн поверить в то, что ваш партнер предал вас, если он или она не оправдывает ваших нереально завышенных ожиданий.Исправлять детские травмы — не задача вашего партнера, и это не обязательно будет вашим предательством, если он этого не сделает. Кроме того, причинение вреда тем, кого мы любим, и причинение им вреда — это часть неизбежного, даже необходимого компромисса в интимных отношениях.


Стоящие игры

Доверие своему эмоциональному благополучию другому — это активный процесс. Он основан на глупом и наивном представлении о том, что мы можем избежать душевной боли или бедствий. Как писал Фрейд: «Мы никогда не оказываемся так беззащитны перед страданием, как когда мы любим.«Я работал со многими взрослыми, которых так предали члены семьи или прошлые романтические партнеры, что они задаются вопросом, смогут ли они когда-нибудь снова любить или доверять. Тем не менее, большинство из них готовы попробовать, потому что они не хотят жить своей жизнью, наполненной страхом и руководствуясь избеганием риска.

Восстановление доверия после предательства — азартная игра для обоих. Для предателя авантюра состоит в том, что столкновение со своими недостатками и способностью причинить боль тому, кого он любит, поможет ему восстановить любовь этого человека.Для обманутых авантюра состоит в том, что позволить себе простить и, возможно, снова получить травму, стоит риска сохранения и даже улучшения отношений.

Довольно часто такие азартные игры стоят того. Восстановить доверие после предательства непросто и редко бывает быстро, и оба человека сталкиваются с множеством подводных камней. Но большинство пар, добившихся успеха, обнаруживают, что их отношения становятся сильнее благодаря усилиям. Дженис и Роберт использовали кризис романа, чтобы выяснить, чего не хватало в каждом из них как в личности, а также в их отношениях.Спустя годы они вылечили рану, которая, казалось, всегда будет открытой.

Очевидно, не все предательства заканчиваются на такой высокой ноте. Но остаетесь ли вы с предателем или считаете его или ее недостойным, крайне важно исцелить последствия предательства. Это потому, что счастливая жизнь требует, чтобы мы залечили раны прошлого. Это также требует готовности увидеть, что будущее может вообще не напоминать прошлое.

Что делать, если вас предали

После того, как нас предали, большинство из нас хочет двух вещей, обычно одновременно.Мы хотим ранить человека, который причинил нам боль — так же глубоко и мучительно, — как мы были ранены, и , мы хотим подняться над ситуацией и предложить этому человеку прощение. Но ни одна из этих тактик не работает. Обидные слова, как правило, обращаются бумерангом и заставляют вас чувствовать себя так же ужасно, как человек, которого вы хотели причинить. Прощение, особенно половинчатое, обычно выглядит снисходительным.

Однако есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы исцелить себя. У каждой боли своя история, как и у каждого исцеления.Но мы можем сказать следующее: Вы можете исцелить себя, когда вы заполнили дыру, оставленную предательством, и вы можете исцелить другого человека, если искренне отбросите потребность в мести .

Помните, что единственные предательства, которые наносят ущерб, — это те, в которых были разорваны интимные узы. Любовь заставляет вас сливаться с другим человеком, вы способны чувствовать его эмоции так же остро, как вы чувствуете свои собственные. Если вы испытали такую ​​связь, вы знаете, что это своего рода высшая реальность — и когда эта связь разрывается, создается впечатление, что вы потеряли половину себя.

Так как же выйти из мучений и снова обрести себя?

1.Получите некоторую отстраненность. Отойдите и посмотрите на себя, как если бы вы были помощником, а не жертвой.

2. Не поддавайтесь эмоциям, которые вы не можете себе позволить. Не ведите себя так, будто вы чувствуете себя хуже, чем есть на самом деле, или даже лучше.

3. Составьте план эмоционального восстановления. Посмотрите, где вы ранены, чувствуете себя раненым или считаете себя жертвой, а затем приступайте к исцелению этих мест. Не полагайтесь только на то, что время сделает это за вас.

4. Почувствуйте дыру внутри и оплакивайте ее — но пообещайте себе, что вы заполните ее.

5. Найдите доверенного лица , пережившего такое же предательство и перешедшего на другую сторону.

6. Работайте над завтрашним днем, которое будет лучше, чем вчера. Не зацикливайтесь на прошлом или на том, что могло бы быть.

7. Противодействуйте жалости к себе, помогая кому-то другому. Противодействуйте сожалениям, ища занятия, которые повышают вашу самооценку.

Чтобы следовать такой программе, нужна большая объективность.Конечно, нет ничего проще, чем поступить наоборот, например:

1. Одержимо размышлять о том, как с вами поступили. Чувство ликования в нашей самоправедной боли.

2. Превратите свою боль в непрерывную драму.

3. Беспорядочные и разрозненные действия, без плана для улучшения.

4. Вечно оплакивать утрату. Не смотреть честно в дыру внутри себя, потому что это слишком больно или ты чувствуешь себя слишком слабым.

5. Говорить о своих бедах не тем людям. Разыскивать тех, кто соглашается с вами, и усиливать наше негодование, подстрекая вас.

6. Идеализация прошлого. Одержимость ушедшими хорошими временами.

7. Позвольте жалости к самому себе и сожалению доминировать в вашем душевном состоянии.

Такое поведение только задерживает предательство.

Если вы оказались в положении обиженной стороны, сядьте и возьмитесь за эти две программы из семи шагов перед собой.Ручкой и бумагой запишите все способы, которыми вы следуете программе исцеления, а затем способы, которыми вы придерживаетесь программы виктимизации. Будьте откровенны и объективны. Само по себе исцеление — записывать, как вы на самом деле поживаете, потому что ключ к психологическому исцелению — это самосознание.

Два списка — и варианты — могут сильно контрастировать, но реальная жизнь по краям размыта. Однажды вы на правильном пути; на следующий день вы — крушение поезда. Главное — сохранять доброту к себе.Вы знаете, что проявляете доброту, когда начинаете проявлять доброту к тому, кто вас предал. Я знаю, что это звучит невероятно, когда у вас острая боль, но вы не можете быть добрыми к себе, если это чувство легкости, принятия, терпимости и непредвзятости выходит за рамки ваших личных интересов. В противном случае доброта — это просто маска эгоизма. Идея «Мне становится лучше; я надеюсь, что он сгниет в аду» — неразрешимое противоречие.

В конце концов, когда вы достигнете состояния исцеления, вы увидите, насколько вам повезло.Каким бы ужасным ни было предательство, прощение принадлежит прежде всего тем, кто умеет любить, и вы один из них.

Дипак Чопра, доктор медицины, является автором Чего вы голодны ?: Решение Chopra к постоянной потере веса, благополучию и Легкость души , основатель The Chopra Foundation и соучредитель The Chopra Center .

Подпишитесь сейчас на совершенно новый опыт медитации Опры и Дипак.

Прочитать предательство — Популярные романы — стр.1

Здравствуйте, мистер Ли

Современный романс РОМАНТ R18 КОМЕДИЯ СОВРЕМЕННАЯ ТАЙНА ПРЕДАННАЯ ЛЮБОВЬFIRSTSIGHT BADASSFEMALEAD FAMILYLOVE

4.78

«Ты сумасшедшая. Но я люблю тебя», — сказал он ей. ** Она поклялась никогда больше не иметь ничего общего с светскими львицами. Все они были ублюдками и бабниками. Ей также было трудно поверить в то, что кто-то действительно будет любить ее такой, какой она была на самом деле … Ну, пока не появился Мухен. Она понравилась ему в первый раз, когда он увидел ее два года назад. Он впервые увидел девушку, похожую на гангстера. Она даже избила телохранителей его кузена на его глазах.И впервые он позволил кому-то запугать своего дорогого кузена. После того, как два года спустя хитро устроила ему свою работу, она притворилась, будто это их первая встреча, так как не хотела, чтобы работодатель считал ее неприятной. «Будет весело», — подумал он. Чем больше он знал ее, тем больше интересовался ею. Но Сара не хотела, чтобы кто-нибудь когда-либо узнал о ее прошлом. Особенно мистер Ли. ** «Мистер Ли. Я думаю … Я знаю, что я вам нравлюсь, и мне приятно, что вы любите. Но я.«Ты мне так не нравишься», — Сара пыталась убедить Ли Мучен и себя. Ей пришлось провести границу между ними, пока все не усложнилось. Он посмотрел на нее с непонятным выражением лица и подошел к ней на шаг. «Либо ты этого еще не знаешь, либо знаешь, но притворяешься. Я тебе так нравлюсь», — сказал он тихим голосом. «Мистер… Мистер Ли. Вы мой работодатель», — она ​​попыталась сосредоточиться, не выдержав его взгляда. «Так я должен тебя уволить?» Он спросил. «Я этого не говорил.»Она запаниковала.» Я говорю … это .. «Она заикалась. «Хейя для меня как сестра. А ты мне как брат» Мучен придвинулся к ней еще ближе и улыбнулся. «Ты что-то не так, Сара Ван. У меня … только … одна сестра» Сказав это, он преодолел оставшееся расстояние между ними и сомкнулся губами с ее губами. Он был мягким, нежным. Дыхание Сары остановилось. Так же поступил и Мухен. На самом деле он не собирался этого делать. Живот Сары сжался. Ее сердце забилось быстрее.Она действительно не могла осознать, что сейчас происходило. Он слегка отстранился, чтобы оценить ее реакцию. Ее глаза были широко открыты, но ее внимание было сосредоточено на его лице. Он улыбнулся ей и постепенно поднимал голову, когда почувствовал ее мягкие руки, которые были рядом с ней, вокруг его шеи. Он был поражен, когда почувствовал, как она притянула его к себе. На этот раз она инициировала поцелуй. Я: Наверное, сестринский поцелуй .. лол Сара Ван никогда не станет сестрой Ли Мучена. *** ПРИМЕЧАНИЕ: это легкая драма.Никаких изнасилований или слишком много непонятных недоразумений. Это просто и прямо по делу ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: ТЕПЕРЬ ЗАВЕРШЕН И БУДЕТ РЕДАКТИРОВАТЬ. ПОЖАЛУЙСТА, ПРИНИМАЙТЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ВЫ НАЙДЕТЕ! Продолжение в настоящее время продолжается, так что добавьте его в свою библиотеку! Привет, мистер Ли: Рождественское путешествие. https://dynamic.webnovel.com/book/14776018406659805?utm_source=writerShare&utm_campaign=4303567347 БЛАГОДАРНОСТЬ 🙂 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Фотография на обложке не моя. Я готов снести его, если владелец этого захочет. ♡♡

7 вещей, которые нужно знать, если партнер предал вас

Источник: iStock

Благодаря недавнему взлому и дампу данных Эшли Мэдисон бесчисленное количество ничего не подозревающих супругов и партнеров узнают, что их обманула их вторая половинка.

Излишне говорить, что это кошмарный опыт. Часто более неприятным, чем реальный обман, является раскрытая история лжи и секретности предателя. По сути, один человек, которого преданный партнер считал всегда честным и верным, был , а не , и это откровение просто подрывает их доверие в отношениях. В ответ преданные часто оказываются в эпицентре эмоционального и психологического торнадо, переходя от одной основанной на страхе мысли к другой практически без контроля — как и любой другой человек в кризисной ситуации.

В дополнение к эмоциональной лабильности (резкие перепады настроения), общие реакции включают:

  • Стать детективом в попытке раскрыть веские улики — изучить компьютеры, телефоны, кошельки, счета по кредитным картам, электронную почту, текстовые сообщения и т. Д.
  • Одержимость предательством и потеря внимания к типичным повседневным делам.
  • Проблемы со сном, такие как кошмары и / или неспособность заснуть, заснуть или проснуться.
  • Чувство депрессии, беспокойства и / или изоляции.
  • Ярость, фантазии о мести, словесные или физические оскорбления.
  • Избегать думать или говорить о предательстве посредством «оцепенения» с помощью компульсивного вещества (алкоголь, наркотики, сигареты) или посредством поведения (покупки, азартные игры, еда) — или надеясь, что проблема просто исчезнет, ​​и все вернется в норму .

В целом, я считаю, что большинство преданных супругов не хотят развода — по крайней мере, сначала. Чаще всего сразу после того, как они узнали о предательстве, они просто пытаются понять, как пережить день.Именно здесь методы кризисного консультирования — заземление, пребывание здесь и сейчас, осознанность и прохождение повседневных жизненных стратегий — наиболее полезны для клиента, в отличие от попыток понять, почему произошло мошенничество. Обычно у преданного партнера очень простые вопросы, и ему нужна прямая поддержка.

Откровенно говоря, за два с лишним десятилетия моей работы психотерапевтом, специализирующимся на проблемах сексуальной близости и предательства, это не было более очевидным, чем сейчас, после взлома Эшли Мэдисон.Поэтому ниже я предлагаю простой FAQ для преданных партнеров.

Должен ли я бросить это полотенце и попросить развод?

Не сразу, если только вы уже не планировали это сделать, и неверность подтолкнула вас к вершине. В противном случае я рекомендую период обдумывания продолжительностью не менее шести месяцев, что даст вам и вашему партнеру возможность подумать о том, чего вы действительно хотите, в долгосрочной перспективе, после того как пройдет первоначальный шок раскрытия информации. Это не означает, что вы и ваш неверный супруг должны спать в одной постели или даже под одной крышей.На самом деле, немного времени, проведенное отдельно, может принести пользу вам обоим, так как даст вам столь необходимое пространство для размышлений. Вы также можете обратиться за помощью к опытному семейному терапевту, который поможет вам в процессе исцеления и восстановления доверия в отношениях.

А как насчет детей?

Здесь есть два основных момента. Первое — это безопасность. Скорее всего, ваш супруг встречался с другими взрослыми, поэтому он или она не представляет прямой опасности для ваших детей.Тем не менее, ваши дети все равно могут случайно подвергнуться воздействию не соответствующих возрасту материалов сексуального характера (онлайн-порнография, сайты сексуальных чатов и т. Д.), И эту возможность необходимо устранить — чем раньше, тем лучше. Вторая насущная проблема — что сказать детям об измене. Мой первый совет заключается в том, что вы должны помнить, что все, что вы говорите сейчас, не может быть недосказано позже, поэтому сдерживайте свои комментарии. Несмотря ни на что, вашим детям не нужно слышать резко осуждающие высказывания или графические детали.Обычно лучше, если вы и ваш супруг усадите их и скажете что-то вроде: «У нас с мамой / папой сейчас некоторые трудности, но мы пытаемся их преодолеть. Мы знаем, что в доме есть напряжение, и хотим, чтобы вы поняли, что это не ваша вина. Мы оба по-прежнему любим вас и заботимся о вашем благополучии, хотя какое-то время мы можем казаться вам ненормальными ». Затем, если у детей есть какие-либо вопросы, а они, вероятно, будут, вы можете ответить на них в соответствии с возрастом.

К кому мне обратиться за поддержкой?

Во-первых, не публиковать информацию в социальных сетях или где-либо еще. Такое агрессивное поведение может нанести большой вред не только мошеннику, но и вам, вашим детям и другим членам семьи. К тому же это обидно и мстительно, и от этого не станет лучше. Вместо этого обратитесь к поддерживающим, чутким друзьям и членам семьи, которые могут слушать, не осуждая. А еще лучше обратиться к терапевту, который сможет выслушать и дать объективную поддержку и совет.В отличие от друзей и семьи, профессиональный психотерапевт эмоционально не вовлечен в ваши отношения. Вместо этого он или она заинтересованы в вашем эмоциональном здоровье и долгосрочном счастье. Поэтому его или ее приоритетом будет направлять вас к наилучшим возможным решениям с учетом ваших в высшей степени индивидуальных потребностей и желаний.

Я хочу знать все. Это разумно?

Да. Большинство преданных супругов хотят знать о случившемся гораздо больше, чем хотел бы рассказать обманщик.И они имеют право знать! Фактически, получение этих знаний расширяет возможности и является неотъемлемой частью процесса исцеления. К тому же правда зачастую не так плоха, как истории, которые многие обманутые партнеры сочиняли в своей голове. Тем не менее, процесс раскрытия информации не должен проводиться без руководства опытного семейного терапевта, который понимает природу неверности и ее последствия. Психотерапевт хорошей пары может провести вас и вашего супруга через процесс полного, но не графического раскрытия, а затем оздоровительной обработки ваших эмоций.Со временем врач также может помочь вам и вашему супругу излечиться от боли предательства и восстановить доверие в отношениях.

Если я стану более сексуальным с ним / ней, остановит ли это измену?

Нет. Тысячу раз нет. Похудение на 10 фунтов, приготовление любимого обеда, сексуальная одежда и более откровенная сексуальность — все это не остановит неверность. Помните: Вы не виноваты в накручивании. Поэтому, пожалуйста, не сидите и думайте: «Если бы я был красивее / богаче / моложе / чего бы этого не случилось», потому что это просто неправда.В любом случае, зачем вам заниматься сексом с человеком, которому вы больше не доверяете? На несколько минут это может улучшить ваше самочувствие, но точно ничего не исправит. В романтических отношениях есть время и место для сексуальной активности, но не это.

Могу я установить некоторые границы?

Определенно. Первая граница должна быть , больше не обманывать. Это не подлежит обсуждению. Вам также следует просить больше не лгать и хранить секреты (но не ожидайте полного соблюдения этого правила сразу, потому что сокрытие часто является второй натурой для мошенников).Другие границы, которые следует учитывать, включают: установку программного обеспечения для фильтрации и мониторинга на всех цифровых устройствах; быть ответственным за каждую потраченную копейку; быть дома в определенное время и звонить, если опаздываешь; заселение в течение дня; и т. д. Если ваш партнер серьезно настроен сохранить ваши отношения, он или она согласится и будет соблюдать эти условия без особой суеты.

Смогу ли я когда-нибудь снова ему доверять?

Может быть, но только если он или она это заслуживает.К сожалению, это, вероятно, произойдет не так быстро, как вам хотелось бы. Фактически, вы и ваш супруг, скорее всего, будете бороться с проблемами доверия в течение 9–18 месяцев после первоначального раскрытия информации — и это будет в том случае, если обман прекратится, и он или она станет строго честным и соблюдает установленные вами границы. И нет, вновь созданное доверие не будет таким же, как доверие до обмана. Но это нормально. На самом деле, это может быть даже хорошо. Новый уровень честности и откровенности между вами и вашим супругом может действительно помочь вам стать более эмоционально близкими, чем когда-либо.И это очень хорошо. Хотите верьте, хотите нет, но у меня были пары, которые говорили мне (после того, как они начали процесс исцеления), что неверность была лучшим, что с ними когда-либо случалось, потому что она раскрыла трещины в их отношениях и заставила их обоих стать лучше. партнеры.

Источник: Shutterstock

Роберт Вайс LCSW, CSAT-S — старший вице-президент Национального отдела клинических разработок элементов поведенческого здоровья и всемирно признанный клиницист и автор.Он является автором нескольких высоко оцененных книг, в том числе Sex Addiction 101: A Basic Guide to Healing from Sex, Love and Porn Addiction . Для получения дополнительной информации посетите его веб-сайт .

синонимов предательства, антонимов предательства | Тезаурус Мерриам-Вебстера

действие или факт нарушения доверия или уверенности другого
  • ужасное предательство того, что ее лучшая подруга раскрыла свое доверие другим
  • удар в спину,
  • бизнес,
  • неверность,
  • двойной крест,
  • неверность,
  • фальшь,
  • ложь,
  • неверность,
  • вероломство,
  • распродажа,
  • предательство,
  • измена,
  • двухтактный,
  • неверность
См. Определение словаря .

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *