Духовное это: Недопустимое название — Викисловарь

С. Бекар: Синод – это духовное событие

Заместитель секретаря Синода епископов рассказала о семинаре на тему синодальности, который недавно походил в рамках подготовки к очередной ассамблее Синода епископов: синодальный опыт – это путь послушания Святому Духу.

Виктор Владимиров – Град Ватикан

Церковь уже готовится к Синоду епископов на тему соборности: он будет проходить не только в Риме, но и в каждой поместной Церкви на пяти континентах. Торжественное открытие синодального пути состоится в Ватикане в присутствии Папы Римского 9 и 10 октября 2021 года.  

Важный аспект подготовки Синода касается духовной жизни, и Папа Франциск ясно выразился по этому поводу 30 апреля этого года, встречаясь с представителями объединения «Итальянское католическое действие»: «Мы должны быть точны, когда говорим о синодальности, о синодальном пути, о синодальном опыте: это не то же самое, что парламент». Синодальность не означает обсуждение проблем, поиск большинства и пастырские договоренности.

Главная черта синодальности – это присутствие Святого Духа в процессе совместного распознавания, подчеркнул Епископ Рима.

В интервью Радио Ватикана о духовном измерении предстоящего события рассказала сестра Натали Бекар, заместитель секретаря Синода епископов. Комментируя недавний семинар на тему синодальности, французская монахиня отметила, что в Церкви существуют разные течения духовной жизни, различные духовные семьи. Поэтому нужно проанализировать, каким образом каждое из этих течений осуществляет распознание в церковной общине, как оно стремится к единству ради миссии, которое и есть синодальность. Исходя из этого нужно искать общие черты, отметила с. Бекар:

«В рамках подготовки к следующему Синоду было решено создать четыре комиссии: богословскую, методологическую, духовную и по делам коммуникации. 1 июля состоялось однодневное рабочее заседание, положившее начало работе комиссии по духовности, призванной стать поддержкой всему синодальному процессу. Эта комиссия будет заниматься основным аспектом Синода епископов, которым является духовность, потому что не бывает синода в отрыве от духовного процесса, то есть от слушания Святого Духа».

Интервью с сестрой Натали Бекар

 

Духовное здоровье | «DOCTOR.RU». Медицинский центр в Новокузнецке

Духовное здоровье проявляется в связи человека со всем миром и выражается в религиозных чувствах, чувстве красоты и мировой гармонии, чувстве восхищения и благоговения перед жизнью. 

Духовное (ментальное)  здоровье в первую очередь основано на знании, благодаря которому человек определяется, занимает свое место в жизни. 

Перечислим наиболее важные вопросы, на которые должен дать ответы каждый человек сам себе и поступать в соответствии с ними.

1. Надо понять, что такое Жизнь, для чего она вам нужна. Например: Жизнь  —  это Вселенское явление, которое струится через меня. Я живу и прогрессивно развиваюсь с учетом Ее закономерностей — от простого к сложному, от малого к великому.

2. С учетом своих «побуждений» определить стиль жизни и род занятий. Определиться с профессией, своим отношением к семейной жизни, друзьям, окружающим. Вести свою жизнь так, чтобы не мешать окружающим и как можно меньше зависеть от них. Не теряться в трудностях и радостях — принимать все так, как оно есть.При удовлетворении основных жизненных «побуждений», вы обеспечите их настолько, чтобы жить нормальной жизнью. Вы будете воспринимать жизнь и людей так, как они есть, без подключения отрицательных эмоций и желания переделать их.

3. Раз определившись,  придерживаться избранного пути всю оставшуюся жизнь. 
Это позволит вам избежать разного рода разочарований, не нужной суеты и волнений. Конечно, изменения должны быть и будут в жизни, но не в основополагающих вопросах. 

Что вы должны почувствовать, правильно определившись в жизни? Вы почувствуете внутренний покой и умиротворение. Перестанете негодовать на отрицательные проявления жизни.

Что такое трезвая оценка себя и своих возможностей?

• Это способность чувствовать соединенность себя с другими людьми, с эволюцией и жизнью планеты.
• Это способность находить цель жизни и осознавать ценность обыденных вещей, которые происходят каждый день.
• Это способность и возможность  углублять и развивать собственную жизненную философию.
• Это способность применять в современной жизни интересные и полезные устои и традиции предков.
• Это способность признать эволюцию, и на основе ее законов, примеров, принципов и традиций совершенствоваться. 

Когда говорится о духовном здоровье, то, разумеется, речь идет не о конфессиональных (религиозных) предпочтениях каждого и не о свободе предпочтений или пути по которому вы продвигаетесь к духу гармонии (кто-то любит заниматься йогой, медитацией, кто-то иными восточными и холистическими методами, кто-то продвигается к духу и гармонии с помощью аффирмаций, молитв и т. д.).  

Формат духовного здоровья – это не только и не столько очень сложные духовно-религиозные практики или вероизлияния. Это отнюдь не элитарные состояния тела, ума, духа, а мотивации собственных достижений. И это не запредельные достижения и рекорды, а идеалы, цель жизни, желание жить, творчество, милосердие и др. ценные качества людей. 

Духовно здоровая и духовно грамотная личность не только декларирует общечеловеческие принципы морально-этического плана, но и старается жить в соответствии с ними. 

Итак, в формат духовного здоровья включены простые и естественные эволюционные связи людей – общества – планеты. 

Ничего «заумного», это просто наши ежедневные поступки, привычки, предпочтения и т.д.

 

Источник: http://nk-doctor.ru/article/duhovnoe-zdorovie/

Духовное материнство и осознанное родительство

Материнская любовь прекрасна и чиста, жертвенна и могуча, трепетна и свята, и плеяда лучших творцов всех времен воспевала ее в живописи, музыке, литературе.

 

• Осознанное Материнство, осознанное родительство, о котором сейчас столь много говорят и пишут, — это идеальный путь для женщины реализовать себя как мать, с самого первого момента возникновения новой жизни.

Это особенное, удивительное, неповторимое время, поскольку каждая беременность уникальна. 

Осознанное Материнство —  это период, во время которого ценится каждый день пребывания в этом особенном состоянии. 

Наряду с приемом витаминов для беременных, приятной подготовкой  детской комнаты и чтения литературы о развитии ребенка, попробуйте некоторые из простых, но важных действий, чтобы подготовиться к приходу вашего малыша более комплексно.

• Абсолютное совершенство невозможно для любого человека, но особенно для родителей. Отпустите иллюзии стать совершенной матерью. Начните практиковать освобождение от нереалистичных ожиданий в отношении себя. 

• В вас растет новая жизнь – это монументальная работа! В конце этих девяти месяцев не будет ни экзаменов, ни поощрений, ни плохих оценок, ни золотых звезд. Вместо этого там будет Новая жизнь, что вы совместно создали, чудо, для которого вы- самая надежная гавань в мире.

• Проводите некоторое время в одиночестве, в мечтах и планах, настройтесь на ритм новой жизни внутри вас. Изменения вашего тела призывают сделать перерыв в вашей обычной жизни,  и предлагают мощные возможности для внутренних изменений в соответствии с духом. Позвольте вашей  духовности углубиться. 

• Во время подготовки к материнству  откройте свое сердце, чтобы получить больше любви из вашего мира: от  супруга или партнера, от родителей, друзей, домашних  животных,  коллег.  Настройтесь на восприятие этой живительной энергии, которая  укутывает  вас и вашего ребенка, как кокон, как теплый, нежный свет.  Это, как если бы весь мир сговорился, чтобы поддержать вас любовью!  Откройте  свое сердце к принятию этой любви, пусть это укрепит и вдохновит. 

• Побалуйте себя, позаботьтесь о себе так же, с такой же нежностью, как вы ухаживаете за этой новой жизнью. Купите себе уютный халат из натуральной, согревающей ткани, чтобы обернуть его вокруг своего изменяющегося тела, как сигнал, что пора отпустить иллюзии о совершенстве и…расслабиться! Будьте просто ЛЮБЯЩЕЙ  матерью. 

• Материнство является само по себе богатой творческой деятельностью. Вынашивание ребенка, физиологическая и духовная работа в этот период жизни женщины — это такая же творческая деятельность, как, например, написать роман или картину, как создать шедевр. Рассматривайте материнство, как творческое самовыражение.  Возможности для изучения этого особенного творчества представляются вам каждый день.

• Осознайте ваши огромные внутренние сокровища и  то, как вы могли бы выражать их через семейную жизнь, момент за моментом. Наполните особым смыслом обычные виды деятельности: нанесите на ваш растущий животик смягчающий лосьон для кожи беременных, накройте на стол для здорового ужина с любимым мужчиной, послушайте приятную музыку, питающую душу. Творческий,  духовный призыв материнства — «быть здесь … быть здесь и сейчас…». 
• Вы можете визуализировать различные картинки в вашем воображении: как вы купаете ребенка в ванной с душистой пеной и запахом лаванды, как солнечный свет освещает нежную кожу ребенка…Развивайте свое воображение, выучите лучшие колыбельные нашего мира, пойте, мыслите позитивно, а более творческое материнство ждет вас еще впереди!
• Если вы научитесь  слышать и правильно отзываться на ваши внутренние сигналы сейчас, то это интуитивное воспитание поможет вам чувствовать себя более естественно и уверенно после рождения ребенка. 

• Решение об осознанном материнстве может быть трудным. Часто мы ищем эксперта, чтобы он рассказал  нам, как завершить этот «проект» успешно, в  то время, когда все ответы лежат внутри.  Доверяйте своей интуиции во время беременности: что нужно вашему телу для комфорта?  Что необходимо душе для умиротворения?  К чему стремится ваш дух?  

• Приступите к созданию жизни, наполненной  личным духовным смыслом. Не ждите, когда вы найдете нужную именно вам церковь или храм, и который Вы станете посещать.  Многие родители спрашивают:  «Должны ли мы крестить ребенка, обрезать, ходить в храм каждую неделю, и как мы можем выбирать между двумя религиями?».  Никто не ответит на эти вопросы за вас, за вашу семью.  

• Единственное, что следует всегда помнить, — умейте мужественно принимать важные решения, касающиеся духовных вопросов, поскольку уникальный сплав духовных убеждений вашей семьи открывает путь для прогрессивного развертывания  личности.  Каждая семья нуждается в духовном заземлении. Что под этим подразумевается? Определенные семейные ритуалы и традиции, фантазия и элемент чуда. Момент единения… Это тот мощный дух семьи, который поможет ребенку ощутить чувство принадлежности и защиты. И сейчас и всегда. 

• Отпустите идею о том, что ваш ребенок должен будет выполнять все ваши ожидания, и вместо этого думайте о том, как вы сами можете заполнить собственные ожидания как Мать.  

Счастливого Материнства!

Валеолог отделения профилактики

УЗ «40-я ГКП» М. Верещагина

 

Вакцина «Спутник V» полностью соответствует канонам ислама — Духовное управление мусульман

О богословском заключении (фетве) Совета улемов России по халяльности вакцины рассказали имамам-мухтасибам Башкортостана на семинаре-совещании Духовного управления мусульман Республики Башкортостан

По приглашению муфтия Башкортостана Айнур-хазрата Биргалина мастер-класс по работе с богословскими заключениями на примере деятельности Совета улемов ДУМ РФ провел муфтий Москвы и главный имам Московской Соборной мечети Ильдар хазрат Аляутдинов.

— На нас, имамов, возложена большая ответственность. Наряду с просветительской деятельностью мы должны решать повседневные вопросы мечети. Современный имам — это организатор, юрист, психолог, экономист в одном лице. Поэтому очень важно в суете ежедневных забот не забывать о такой важной обязанности имама, как работа с верующими, в частности, о вынесении качественных богословских заключений на злободневные для общества темы, — отметил Ильдар хазрат.

На примере рассмотрения халяльности новой вакцины против коронавируса «Спутник V» муфтий Москвы подробно рассказал о деятельности Совета улемов ДУМ РФ.

Ильдар Аляутдинов подчеркнул важность этой темы — запрос от мусульманской общественности был серьёзный. Ходили слухи об использовании при изготовлении вакцины компонентов свинины, человеческих органов, спирта и иных неприемлемых с точки зрения ислама ингредиентов. Все это вносило хаос, в обществе возникали постоянные споры.

— Наш долг, как имамов, а в первую очередь как членов Совета улемов, заключался в том, чтобы детально изучить состав и процедуру изготовления вакцины. Мы вышли на связь с разработчиками, перенаправили соответствующие запросы. По итогам работы ни один из слухов не подтвердился. После тщательного изучения этого вопроса с религиозной точки зрения, а именно в марте, фетва о халяльности вакцины «Спутник V» была официально обнародована, — отметил Ильдар хазрат Аляутдинов.

Три этапа рассмотрения предваряли вынесение фетвы.

Сначала на серии круглых столов с привлечением профильных специалистов обсуждался принцип работы вакцины и ее ингредиентов — теоретическая сторона вопроса. На этом этапе выяснялась принципиальная безвредность для здоровья человека как самой вакцины, так и ее ингредиентов, определялось соответствие требованиям халяль состава вакцины.

— Многие переживали, что в составе вакцины есть спирт, но, как выяснилось, его объем меньше, чем спирт, который впитывается через кожу во время инъекций, — заметил Ильдар хазрат.

Далее с выездом на фармпредприятия члены Совета улемов и эксперты по халяль-сертификации ознакомились с процессом изготовления вакцины. Этапы производства также были определены как не нарушающие мусульманских канонов.

Члены Совета улемов вынесли заключение о халяльности вакцины «Спутник V» и ее соответствии нормам ислама.

Соответствующая фетва о халяльности вакцины была опубликована на официальных ресурсах членов Совета улемов ДУМ РФ.

— Мы детально рассмотрели и изучили весь процесс изготовления и применения антиковидной вакцины, а после вынесли соответствующее богословское заключение. Прививаться или не прививаться — это решает уже сам человек, исходя в том числе из медицинских показаний, рекомендаций лечащего врача и собственного самочувствия, — заключил Ильдар хазрат Аляутдинов.

Авторитетный богослов также подчеркнул, что каждый мусульманин обязан остерегаться стать источником распространения болезни.

Напомним, что на прошлой неделе муфтий Башкортостана Айнур хазрат Биргалин на своей личной странице в социальных сетях также предостерёг мусульман республики и призвал «не становиться заложниками беспечности» — использовать все возможности для предотвращения распространения вируса.

Духовное

 

Всю свою жизнь священник Николай Мельников (1892 – 1964) посвятил подвижническому труду во имя Православной церкви. Он оставил добрую память во всех храмах, в которых служил, а его духовное наследие, помимо пастырских дневников, включило множество светлых, наполненных добротой и искренностью стихов, которые способны врачевать души и сердца людей. В одной из записей его дневника сказано: «Лучшее средство бороться со злом – это показывать добро во всей его обаятельности. Вот правило для проповедников истины и добра. Этим правилом старался и я руководиться в своей проповеднической деятельности…»

Николай Мельников родился в 1892 году в Санкт-Петербурге. Там же он получил блестящее светское образование. Сначала окончил Высшее императорское инженерное училище и занимался строительством разводных мостов в городе на Неве. Потом получил еще одно высшее образование. Во время Первой мировой войны воевал в русской императорской армии. И вдруг все узнали, что в 1921 году Николай рукоположен в сан иерея.

Впрочем, для самого Мельникова это было не совсем «вдруг». События, происходившие вокруг него, с юности подвигали его задумываться о Боге и о вере. Когда Николаю было 13 лет, в доме Мельниковых побывал Иоанн Кронштадтский, которого пригласили к тяжело больному прадеду Николая. И в дальнейшем жизнь будущего священника изобиловала случаями, которые иначе как Божиим заступничеством объяснить невозможно. Не раз во время Первой мировой войны поручик Мельников оказывался в ситуациях, когда смерть казалась неизбежной. Но каждый раз происходило чудо.  

Уже много позже протоиерей Мельников в своих рассказах под общим заголовком «Промысел Божий в моей жизни» напишет: «Понятно было одно: Господь дивно сохранял меня для дальнейшего служения Церкви Христовой».

Служение в сане священника Николай Мельников начал в Тверской епархии. Служил сначала настоятелем Вознесенской, потом Благовещенской Михайловской церкви. Затем двенадцать с половиной лет прослужил в храме Святого Архистратига Божия Михаила в Торжке.

В 1936 году отцу Николаю было предложено отречься от священного сана. В 1937 году он был арестован, осужден по ст. 58, п. 10 УК, оказался в лагере за полярным кругом и пробыл там до 1939 года.

После освобождения, с 1939 до 1943 годы, не имея возможности служить церкви, Николай Мельников состоял на гражданской работе. Во время войны рыл окопы, участвовал в строительстве оборонительных сооружений. В течение некоторого времени, чтобы прокормить семью, работал бухгалтером.

В 1943 году, когда в стране снова стали открываться храмы, отец Николай смог возвратиться на путь священнического служения. Сначала вторым священником в храме Казанской иконы Божией Матери в городе Лыскове Нижегородской области. А уже с 1945 года отец Николай начал служить в храмах Кубани, в Краснодарской епархии.

Сначала был священником в станицах Кущевской, Ленинградской, Усть-Лабинской. Был благочинным Кущевского и Усть-Лабинского округов.   В 1959 году архиепископом Краснодарским и Кубанским протоиерей Николай был назначен настоятелем в Свято-Онуфриевский собор города Анапы. Здесь он служил до 1963 года. Во всех храмах, в которых служил, он оставил о себе добрую память.

После отказа отца Николая от закрытия Свято-Онуфриевского собора в августе 1963 года пришла бумага от уполномоченного по делам религии о его переводе в Покровский храм в Тамани. В 1964 году собор Святого Онуфрия Великого в Анапа был отдан под Дом пионеров. В том же году скончался и отец Николай. В одной из дальних поездок он простудился и заболел.

Несмотря на хрущевские гонения, Валентине Мельниковой, дочери Николая Мельникова, удалось сохранить весь архив своего отца. В нем хранится множество писем и фотографий духовных учеников батюшки, которые поддерживали многолетнюю преданную дружбу с ним. Известны всем также и труды протоиерея отца Николая по подготовке и воспитанию священнослужителей для храмов Краснодарской епархии. О том, как он служил Православной церкви, свидетельствуют высокие церковные награды: палица и крест с украшениями, а также митра, которой он был удостоен в анапский период своего пастырства.

Вот уже 25 лет, начиная с 1991 года, после возвращения верующим в Свято-Онуфриевском храме ведутся богослужения. Вместе с восстановлением храма возвращается память о замечательном пастыре – отце Николае Мельникове.

Всю свою жизнь он вел пастырские дневники, сочинял духовные стихи. Это была потребность его светлой, боговдохновенной души.

Христа к душе прикосновенья

Приносят мир и утешенье.

Ищите Бога каждый час,

И будет мир в душе у вас.

***

Ищите добрыми делами,

Святыми, кроткими словами.

Христу последуйте смиреньем,

Любовью, чистотой, терпеньем.

***

О, Матерь Божья, Пресвятая,

Всех нас для неба сбереги.

И пусть войдут в сиянье рая

Мои друзья, мои враги.

О том, что батюшка обладал писательским и поэтическим талантом, многие узнали только после его ухода из жизни. На сегодняшний день издано пять книг стихов и дневниковых записей отца Николая. Свято-Онуфриевским храмом изданы его книги: «В лучах зари», «Время и вечность», «В царстве Благодати», «Пастырский дневник». К сожалению, почти все они печатались крошечными тиражами (200 экземпляров) и потому большинству читателей недоступны. 10 лет назад по благословению протоиерея Виктора Полянкина, благочинного Анапского округа, настоятеля Свято-Онуфриевского храма, который немало сделал, чтобы вернуть из забвения имя отца Николая Мельникова, тиражом 3000 экземпляров вышла книга «Лазурное море спокойно». 

Возможно, наступят счастливые времена, когда все творческое наследие протоиерея Николая Мельникова будет опубликовано на Кубани и станет настольной книгой для его земляков. 

Читая строки его дневников, вдумываясь в созвучье слов и ритма его стихов, очень хочется надеяться и верить, что слова истинной любви достигнут сердец тех, для кого были написаны.

Могила протоирея Николая Мельникова расположена на старом кладбище Анапы на высоком берегу.

При Печерской обители семинаристы будут получать высшее духовное образование

Псково-Печерская духовная семинария открыта решением Священного Синода Русской Православной Церкви. Исполняющим обязанности ректора семинарии назначен митрополит Псковский и Порховский Тихон. Высшее духовное образование семинаристы будут получать при Печерской обители. Среди преподавателей учёные из Москвы и Санкт-Петербурга, духовники монастыря.

По святым местам Псковской земли воспитанники Псково-Печерской семинарии путешествуют в свободное от учебы время. Занятия проходят не только в аудиториях, но и в виде платоновских бесед в садах на Святой горке.

«Мы на этом святом месте общаемся с монахами, ходим на братские молебны с ними, на службах вместе молимся, помогаем, этой жизнью живем», — Кирилл Сковорода, семинарист.

Семинария при Псково-Печерском монастыре начиналась два года назад как отделение Санкт-Петербургской духовной академии. Созданная трудами митрополита Псковского и Порховского Тихона ( Шевкунова), теперь, по решению Священного Синода Русской Православной церкви получила статус самостоятельного высшего учебного заведения.

«Знаете, сейчас иногда говорят что-то о молодежи негативное. А вот мы видим настоящих православных христиан. Искренних, увлеченных, талантливых, способных воспринимать самые сокровенные глубокие знания из области теоретического богословия и из опыта практики», — Тихон (Шевкунов), митрополит Псковский и Порховский, ректор Псково-Печерской семинарии.

Среди преподавателей ученые из Москвы и Петербурга, священники Псково-Печерского монастыря. Многие были учениками известных старцев обители: отца Серафима Розенберга, отца Нафанаила, архимандрита Иоанна Крестьянкина, старца Адриана. В программе-пастырские предметы наряду с историей, философией, литературой и древними языками.

«Цель семинарии — это подготовка священнослужителей. Есть другие возможности. Церковные учреждения нуждаются в сотрудниках воцерковленных людях, богословски грамотных и для них тоже открыты двери. Там руководитель пресс-лужбы, люди обладающие компьютерной грамотностью люди которые могут вести воскресные школы миссионерские проекты», — Вадим Леонов, исполняющий обязанности ректора Сретенской духовной академии, кандидат богословия.

Высшая духовная школа в стенах монастыря — это преемственность и приумножение особой Псково-Печерской традиции молитвы и помощи людям. Ответственность огромная, говорят сами семинаристы. Учиться сюда едут со всей России.

Марина Михайлова, Денис Алексеев. Владимир Шагапов, Иван Лопаев. Вести-Псков.

Собор в Казани станет одним из символов духовного возрождения — Российская газета

Воссозданный собор Казанской иконы Божией Матери Богородицкого монастыря станет одним из символов духовного возрождения России, считает председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко.

Чин освящения собора 21 июля провел Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл.

«Нет никаких сомнений в том, что возрожденный собор Казанской иконы Божией Матери станет, как это было на протяжении ряда веков, местом паломничества верующих со всего православного мира, станет одним из символов духовного возрождения России, возрождения нашего Отечества», — сказала Матвиенко на торжественном открытии храма в Казани.

Сенатор отметила, что это стало возможным благодаря совместным усилиям руководства Татарстана, Русской православной церкви и многих тысяч верующих. А благодаря деликатной работе архитекторов, художников, строителей удалось в мельчайших деталях сохранить образ исторического собора.

«Поддержание такой созидательной гармонии русских и татар, православных и мусульман, представителей многих других этносов и конфессий — это большая каждодневная работа, в которой участвует без всякого преувеличения каждый, и которая приносит Республике процветание», — подчеркнула Валентина Матвиенко.

По мнению спикера Совфеда, символично, что освящение собора Казанской иконы Божией матери совпало с днями одного из самых главных мусульманских праздников — Курбан-байрама, который напоминает о сострадании, милосердии и благочестии. Также Матвиенко поздравила всех российских мусульман с этим праздником.

«Мирное соседство величественных минаретов мечетей и золотых куполов православных соборов придает Казани и другим городам Татарстана совершенно особую атмосферу, особую ауру, я бы сказала, особую красоту, создает образ места, где хочется жить, растить детей, куда всегда хочется возвращаться. Освящение этого чудесного собора в самом сердце Казани станет очередным шагом для сохранения единства, доверия и взаимопонимания между народами», — уверена парламентарий.

Первоначальный собор Казанской иконы Божией Матери был освящен в 1808 году на территории девичьего Богородицкого монастыря, на месте обретения иконы. После революции 1917 года монастырь упразднили, а его здания передали под различные нужды. В 1932 году собор снесли для строительства киностудии. В ноябре 2015 года президент Татарстана Рустам Минниханов подписал указ о возрождении Богородицкого собора.

— SPIRITUAL

Siamo in cammino con voi

Siamo aperti all Reliefi e ai credi, all filosofie e all views. Оспитает самые разнообразные, новые диалоги и риспеттоз дель’Альтро.

Insieme ai nostri visitatori desideriamo comprendere pi realtà e incidere positivamente nel mondo.

Le grandi Religi e le grandi ideologie stanno Attraversando Momenti di conflitto e di incertezza, le società mutano velocemente, Assestandosi su equilibri semper diversi.Il bisogno di confrontarsi è grande.

Vogliamo вносит свой вклад в лучшее общество и дополнительные материалы, которые необходимы не только для личного использования, но и для интерьера. Razionalità ed emozioni ci guidano di pari passo, mente e cuore si alleano nella ricerca.

Spiritual — это первый двигатель духовного и олистического творчества в Италии, он был разработан в целях анонимности атрибутов для студий, выступал и противостоял интерьеру и духу.

Духовные предложения инструментов для сбора информации, относящейся к материальным, духовным, этическим, внешним и личным, а также для всех возможностей, предоставляющих особые возможности для использования и общения.

Spiritual — это уникальное испытание, которое производит информационные и электронные уведомления о мондо олистическом и духовном, аввалендоси, редактируя и нумерации, сотрудничая с внешним миром.

Spiritual vuole offrire un appoggio forte a tutti gli operatori e utenti di queste aree di interesse, con l’obiettivo di dare visibilità e dignità alla cultura spirituale, vero motore della società umana.

Principio fondamentale nella creazione di Spiritual è stata la solutione di non fare nessuna preferenza di orientamento, ma di porsi esclusivamente come referente tecnico per la diffusione di notizie e servizio per gli utenti.È Fermo proposito della redazione non diffondere informazioni legate ad ambienti con orientamento negativo, demoniaco e oscuro o che propongano visioni contrarie al rispetto delle etnie, delle culture e delle specificità e della pace. Il fermento di idee e предложение di questo spazio aperto sarà tutelato da ogni tentativo di imporre verità insindacabili. Non verranno tollerati atteggiamenti di scherno o di derisione, o che Possano comunque nuocere alla serenità del dialogo.

Nel nostro impegno quotidiano, Nella nostra voglia di migliorare e costruire nuovi Strumenti attverso il nostro motore, per noi è importante comunicarvi che stiamo facendo questo perché vogliamo dare un senso alla nostrado presenza , in qualcosa che sentiamo e viviamo profondamente dentro il nostro cuore.

Staff di Spiritual

Общественные профили — SPIRITUAL

Profilo Pubblico

«Il Centro» — это один из лучших коллективов Антропософии, он является частью incontro tra ricerca spirituale, arte e sciens. Значение Antroposofia…

Antroposofia

Appuntamenti e corsi: 0

Веб-сайт: 1
Видео: 3
Pubblicazioni: 5

Profilo Pubblico

Il mio nome completo in sanscrito Chengine di Swami consapevolezza ».Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, приходят…

Meditazione

Appuntamenti e corsi: 4

Siti web: 1
Video: 2
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Nella mia v. mai avuto un dono spiccato per la Modetia, ho semper considerato me stesso e la mia opera come un degno percorso evolutivo.…

Vegetariani

Appuntamenti e corsi: 0

Siti web: 0
Video: 0
Pubblicazioni: 411

Profilo Pubblico

Организовать занятия йогой, заниматься йогой и природой в море и горы, заниматься спортом и заниматься йогой, заниматься йогой и аюрведой в… Веб-сайт: 1
Видео: 5
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Marco Tau, argomenti al confine tra scienza e filosofia, Operatore Zhineng Qigong ei nsegnante di Mingjue Gongfu.

Meditazione

Appuntamenti e corsi: 2

Siti web: 1
Video: 2
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Istruttrice 2 «grado дисциплина олистических эд восточных аттестатов унтересного общества. (percorso sciamanico andino) Ho…

Crescita personale

Appuntamenti e corsi: 1

Siti web: 1
Video: 12
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Nirava Dainotrdo de monde, esploida energia e della salute naturale.All’anagrafe Tiziana Dainotto. L’altro nome sacro è Absa Owaci…

Shamanesimo

Appuntamenti e corsi: 9

Siti web: 0
Video: 0
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Роберт Форте советник по интеграции профессионалов . Svolge colloqui Individuali, di coppia e di gruppo. Провести семинары:…

Консультации

Appuntamenti e corsi: 1

Siti web: 0
Video: 0
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Apprendista da oltre 20 anni della Dolce Medicina della Danorza dalla Deer Tribe Metis Medicine Society a trasmettere questi…

Shamanesimo

Appuntamenti e corsi: 1

Siti web: 0
Video: 0
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico tempiote screicutica восточноевропейского направления больше всего в контакте со стессой, природой и другими…

Yoga

Приложения и страницы: 1

Веб-сайт: 0
Видео: 2
Pubblicazioni: 0

Profilo Pubblico

Profilo Pubblico

de Gregorio Sannyasin di Osho dal 1999, Operatore Certificato della Guarigione dei Corpi Sottili e della Facilitazione delle Meditazioni di…

9002 8 Meditazione

Appuntamenti e corsi: 1

Siti web: 1
Video: 7
Pubblicazioni: 1

Profilo Pubblico

To Be or Not To Be — La Via per tornare ad Amare sé stessi e la Vita nella Verità portata dal Colore Aura-Soma: Consulenze, Corsi, Seminari…

Crescita personale

Appuntamenti e corsi: 1

Веб-сайт: 0
Видео: 0
Pubblicazioni: 0

Что такое духовность? | Духовность

Может быть, вы слышали о духовности, но не совсем понимаете, что это такое.Что ж, это отличается от религии, и вы можете практиковать это, даже если вы не религиозны. Узнайте о различных видах духовности и причинах, по которым некоторые люди решают жить духовной жизнью.

Что такое духовность?

О духовности много говорят, но часто неправильно понимают. Многие люди думают, что духовность и религия — это одно и то же, и поэтому они вносят свои убеждения и предрассудки в отношении религии в дискуссии о духовности.Хотя все религии подчеркивают спиритизм как часть веры, вы можете быть «духовным», не будучи религиозным или членом организованной религии.

В чем разница между религией и духовностью?

Есть несколько довольно очевидных различий между религией и духовностью.

Религия: Это особый набор организованных убеждений и практик, обычно разделяемых сообществом или группой.

Духовность: Это скорее индивидуальная практика, связанная с чувством покоя и цели.Это также относится к процессу развития убеждений в отношении смысла жизни и связи с другими без каких-либо установленных духовных ценностей.

Организованный и произвольный формат

Один из способов понять взаимосвязь между духовностью и религией — представить себе игру в футбол. Правила, судьи, другие игроки и разметка поля помогут вам вести игру так же, как религия может направить вас в поисках своей духовности.

Пинать мяч по парку, не играя на поле или соблюдая все правила и нормы, также может дать вам удовлетворение и развлечься и при этом выразить суть игры, как духовность в жизни.

Вы можете использовать одно или оба варианта

Вы можете идентифицировать себя как любое сочетание религиозного и духовного, но религиозность не делает вас автоматически духовным, и наоборот.

Почему люди практикуют духовность?

Жизнь может быть полна взлетов и падений, хороших и плохих времен. Многие люди видят в духовности отличный способ найти утешение и покой в ​​своей жизни. Его часто можно практиковать вместе с такими вещами, как йога, которые в конечном итоге направлены на снятие стресса и высвобождение эмоций.

Духовность — это способ познания перспективы

Духовность признает, что ваша роль в жизни имеет большую ценность, чем то, что вы делаете каждый день. Это может избавить вас от зависимости от материальных благ и помочь понять высшую цель вашей жизни. Духовность также можно использовать как способ справиться с изменениями или неопределенностью.

Что такое духовность?

Что такое духовность?

Духовность — это широкое понятие веры во что-то помимо себя.Он может включать религиозные традиции, основанные на вере в высшую силу, но также может включать целостную веру в индивидуальную связь с другими людьми и с миром в целом.

Духовность предлагает мировоззрение, которое предполагает, что в жизни есть нечто большее, чем просто то, что люди испытывают на сенсорном и физическом уровне.

Вместо этого он предполагает, что есть нечто большее, что связывает всех существ друг с другом и с самой вселенной. Он также предполагает, что после смерти существует продолжающееся существование, и пытается ответить на вопросы о смысле жизни, о том, как люди связаны друг с другом, истинах о вселенной и других загадках человеческого существования.

Духовность и религиозная деятельность были источником утешения и снятия стресса для множества людей. Хотя люди используют множество различных религий и путей, чтобы найти Бога или выразить свою духовность, исследования показали, что те, кто более религиозны или духовны и используют свою духовность для решения жизненных проблем, получают много преимуществ для своего здоровья и благополучия. Взаимодействие с другими людьми

Знаки духовности

Духовность — это не единый путь или система убеждений.Есть много способов испытать духовность и преимущества духовного опыта. Для некоторых людей это может означать веру в высшую силу или конкретную религиозную практику.

Для других это может включать в себя ощущение связи с более высоким состоянием или чувство взаимосвязи с остальным человечеством и природой. Некоторые признаки духовности могут включать:

• Задавать глубокие вопросы на такие темы, как страдания и что происходит после смерти
• Углубление связей с другими людьми
• Сострадание и сочувствие к другим
• Ощущение взаимосвязанности
• Чувство трепета и удивления
• В поисках счастья за пределами материальных благ или других внешних наград
• Поиск смысла и цели
• Желание сделать мир лучше

Не все испытывают или выражают духовность одинаково.Некоторые люди могут искать духовных переживаний в каждом аспекте своей жизни, в то время как другие могут с большей вероятностью испытывать эти чувства в определенных условиях или в определенных местах. Например, некоторые люди с большей вероятностью будут иметь духовный опыт в церквях или других религиозных храмах, в то время как некоторые могут испытывать эти чувства, когда они наслаждаются природой.

Типы духовности

Есть много разных типов духовности, от религиозных традиций до более светских подходов.Некоторые из основных форм духовности включают:

• Буддизм
• Христианство
• Индуизм
• Гуманизм
• Ислам
• Иудаизм
• Духовность нового века
• Сикхизм

Важно помнить, что во всем мире существует множество других духовных традиций, включая традиционные африканские и туземные духовные практики. Такие духовные практики могут быть особенно важны для групп людей, подвергшихся воздействию колониализма.

использует

Есть ряд различных причин, по которым люди могут обратиться к духовности, в том числе, но не ограничиваясь:

• Чтобы найти цель и смысл : Изучение духовности может помочь людям найти ответы на вопросы, которые у них есть относительно философских вопросов, таких как «в чем смысл жизни?» и «какой цели служит моя жизнь?»
• Чтобы справиться со стрессом, депрессией и тревогой : духовный опыт может помочь справиться со стрессами жизни.
• Чтобы восстановить надежду и оптимизм : Духовность может помочь людям развить более обнадеживающий взгляд на жизнь.
• Чтобы обрести чувство общности и поддержки : Поскольку духовные традиции часто связаны с организованными религиями или группами, членство в такой группе может служить важным источником социальной поддержки.

Воздействие духовности

Хотя конкретные духовные взгляды являются вопросом веры, исследования продемонстрировали некоторые преимущества духовности и духовной деятельности.Результаты могут не удивить никого, кто нашел утешение в своих религиозных или духовных взглядах, но они определенно примечательны тем, что демонстрируют научным путем, что эти действия действительно приносят пользу многим людям.

Ниже приведены еще несколько из многих положительных результатов, касающихся духовности и ее влияния на физическое и психическое здоровье:

• Исследования показали, что религия и духовность могут помочь людям справиться с последствиями повседневного стресса.Одно исследование показало, что повседневный духовный опыт помогает пожилым людям лучше справляться с негативными чувствами и усиливает позитивные чувства.
• Исследования показывают, что пожилые женщины более благодарны Богу, чем пожилые мужчины, и благодаря этой благодарности они получают более сильное смягчающее воздействие на здоровье.
• Согласно исследованиям, люди с внутренней религиозной ориентацией, независимо от пола, проявляли меньшую физиологическую реакцию на стресс, чем люди с внешней религиозной ориентацией.Те, кто был внутренне ориентирован, посвятили свою жизнь Богу или «высшей силе», в то время как внешне ориентированные использовали религию для внешних целей, таких как заведение друзей или повышение общественного положения в обществе.

Это, наряду с другими исследованиями, демонстрирует, что поддержание причастности к духовному сообществу может принести ощутимые и длительные выгоды. Это участие, наряду с благодарностью, которая может сопровождать духовность, может быть буфером от стресса и связано с более высоким уровнем физического здоровья.

Посвящение Богу или «высшей силе» выражается в меньшей реактивности на стресс, большем чувстве благополучия и, в конечном итоге, даже в уменьшении страха смерти.

Люди, которые чувствуют себя комфортно и комфортно, используя духовность как механизм преодоления стресса, могут быть уверены, что есть еще больше доказательств того, что это хорошая идея для них. Молитва одинаково работает и для молодых, и для старых. Молитва и духовность связаны с:

• Лучшее здоровье
• Повышение психологического благополучия
• Меньше депрессии
• Меньше гипертонии
• Меньше стресса даже в трудные времена
• Больше положительных эмоций
• Превосходная способность справляться со стрессом

подсказок

Открываете ли вы заново забытый духовный путь, укрепляете ли вы свою приверженность уже устоявшемуся пути или ищете новый источник духовного удовлетворения, изучение своей духовной стороны может помочь улучшить ваше благополучие.

Духовность — это очень личный опыт, и духовный путь каждого может быть уникальным. Однако исследования показывают, что некоторые стратегии снятия духовного стресса оказались полезными для многих, независимо от веры. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы начать изучать духовность:

• Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете : Часть принятия духовности означает также принятие того, что значит быть человеком, как хорошего, так и плохого.
• Сосредоточьтесь на других : Открытие сердца, сочувствие и помощь другим — важные аспекты духовности.
• Медитируйте : Попробуйте каждое утро заниматься медитацией по 10–15 минут.
• Практикуйте благодарность : Заведите дневник благодарности и записывайте, за что вы благодарны каждый день. Это может быть отличным напоминанием о том, что для вас наиболее важно и что приносит вам наибольшее счастье.
• Попробуй осознанность : Став более внимательными, вы сможете лучше осознавать и ценить настоящее. Внимательность побуждает вас быть менее критичным (как к себе, так и к другим) и больше сосредотачиваться на настоящем моменте, а не на прошлом или будущем.

Возможные ловушки

Одна из потенциальных ловушек духовности — это явление, известное как духовный обход. Это включает в себя склонность использовать духовность как способ избежать или обойти проблемы, эмоции или конфликты.

Например, вместо того, чтобы извиняться за какую-то эмоциональную рану, которую вы причинили кому-то другому, вы можете обойти проблему, просто извинив ее и сказав, что «все происходит по определенной причине» или предложив другому человеку просто «сосредоточиться на положительный.»

Духовность может обогатить вашу жизнь и привести к ряду преимуществ, но важно проявлять осторожность, чтобы не позволить духовным идеалам привести к ловушкам, таким как догматизм или повод игнорировать потребности других.

Что значит быть духовным?

Духовность стала своего рода модным словом в современной культуре, особенно для поколения миллениалов. Все чаще североамериканцы идентифицируют себя как духовные, а не религиозные.

Что стоит за растущей популярностью духовности без религии? Некоторые критики предположили, что это побочный продукт сегодняшней одержимой собой культуры, свидетельство эпидемии нарциссизма.Эта критика похожа на критику, направленную против поколения миллениалов (родившихся в период с 1980 по 2000 год), которое некоторые ученые называют «Поколением меня».

Хотя я не не согласен с этими характеристиками, я считаю, что это еще не все. С 2015 года я провел углубленное исследование с канадскими миллениалами, взяв интервью у 33 канадских миллениалов, которые идентифицируют себя как духовные, но не религиозные, чтобы лучше понять их убеждения и обычаи.

Я считаю, что, когда люди называют себя духовными, они в основном сигнализируют о трех вещах: во-первых, они верят, что в мире есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд, то есть нечто большее, чем просто материальное.Во-вторых, они пытаются сосредоточиться на своей внутренней жизни — на своем умственном и эмоциональном состоянии — в надежде обрести определенный вид самопознания. В-третьих, они ценят следующие добродетели: сострадание, сочувствие и чистосердечие.

Вопросы о смысле и ценности в мире

Слово «духовность» в контексте христианского богословия происходит от латинского существительного spirititas , которое происходит от греческого существительного pneuma, что означает дух.Интересно, что «дух» в своем первоначальном контексте не был противоположностью «физическому» или «материальному», но «плоти» или всему, что не от Бога. Следовательно, «духовная личность» в ее первоначальном христианском понимании была просто человеком, в котором обитал Дух Божий.

Первоначальное значение слова «духовный» противопоставляло его «плоти» — или «всему, что не от Бога». Сегодня под этим понимается то, что мы не можем постичь. (Гален Уоттс), автор предоставлен (без повторного использования)

Несмотря на это, среди миллениалов, с которыми я беседовал, «духовность» обычно противопоставляется «материальности».Поэтому он указывает на то, что нам нужно для жизни, но что мы не можем воспринять или измерить.

Многие традиционно думают, что религия относится к области человеческого опыта, которая касается наших самых фундаментальных вопросов — вопросов значения, цели и ценности. Но со времен Просвещения многие люди в странах Северной Атлантики развили понимание себя как светских или современных.

Для многих религия не кажется жизнеспособным вариантом.Это кажется устаревшим или противоречащим научному пониманию мира (или, по крайней мере, его части). Тем не менее, несмотря на этот сдвиг, остаются вопросы значения, цели и ценности.

Более того, для многих участников моего исследования наука не способна адекватно ответить на некоторые из самых важных вопросов жизни: что такое красота? Как мне относиться к миру природы? Кому (или чему) я должен доверить свою жизнь? Зачем быть справедливым? Что такое справедливость?

Хотя наука может дать ответы на эти вопросы, ответы редко вдохновляют моих участников так, как им хотелось бы.И для многих ответов науки просто недостаточно, чтобы помочь им прожить свою жизнь так, как они ее переживают.

Итак, когда люди говорят о духовности, они обычно ссылаются на некую структуру смысла, которая позволяет им понять то, что для них наука не может решить.

Вот почему атеисты, агностики и верующие могут все — и часто это делают — идентифицировать себя как духовные. Необязательно верить в Бога, чтобы задавать вопросы, на которые научный материализм не может ответить.

Западная культура слишком сосредоточена на материальном успехе

Второй аспект духовности включает движение внутрь или внимание к своей внутренней жизни, часто как средство почитания нематериальных измерений жизни. Большинство участников моего исследования считают, что современная западная культура слишком ориентирована на внешний мир, превознося материальный успех и добычу за счет того, что действительно имеет значение.

Они согласятся со знаменитым культурным критиком Эрихом Фроммом, который в 1970-х утверждал, что современные общества делают упор на обладание вещами, а не просто на существовании.Духовность подчеркивает важность настройки на нашу внутреннюю жизнь — как способ противостоять постоянному давлению, которое наша культура оказывает, чтобы ценить то, что находится вне нас, так и как средство поиска убежища.

Это одна из причин, почему, например, защитники окружающей среды часто поддерживают духовность. Эти защитники окружающей среды утверждают, что одной из основных причин изменения климата и разрушения окружающей среды является нескончаемое стремление к экономическому росту, подпитываемое капиталистической логикой приобретения и расширения.

Далай-лама однажды сказал, что в то время как Запад был занят исследованием космоса, Восток был занят исследованием внутреннего пространства. (Shutterstock)

Однажды Далай-лама пошутил: в то время как Запад был занят исследованием космоса, Восток был занят исследованием внутреннего пространства. Независимо от правдивости этого обобщения, он понял то, что думают многие из участников моего исследования: современные общества в западном мире устроены таким образом, что тишина и неподвижность являются исключением, а не правилом.

Когда миллениалы говорят, что они стремятся стать более духовными, они часто говорят, что пытаются противостоять этой тенденции.

Заглядывать внутрь, чтобы действовать более разумно

Для многих миллениалов смотреть внутрь себя — это этическое стремление. Быть духовным для них означает стремиться лучше понять свою внутреннюю жизнь, чтобы действовать более мудро в этом мире. Для многих созерцательность или осознание своей внутренней жизни позволяет им взаимодействовать с другими менее реактивно, менее вредно и более аутентично по отношению к тому, кем они себя считают.

Таким образом, есть определенные добродетели, которые стали ассоциироваться с духовностью: сострадание, сочувствие и чистосердечие. Эти добродетели естественным образом вытекают из самоанализа, присущего духовности, потому что в конечном итоге они требуют высокого уровня самопознания. То есть знание того, почему мы придерживаемся этих убеждений, знание того, почему мы действуем определенным образом, и, что наиболее важно, знание нашей взаимозависимости.

Это знание, приобретенное посредством таких практик, как медитация, саморефлексия и (в некоторых случаях) психотерапия, приводит к тому, что человек становится более чувствительным к эмоциям других и даже к окружающей среде, как социальной, так и естественной.

Многие миллениалы считают, что современные общества в западном мире устроены таким образом, что тишина и тишина являются исключением, а не правилом. (Shutterstock)

Таким образом, внутренний путь в его наилучшей форме коренится не в нарциссизме, а, скорее, в твердой этичности — готовности противостоять своим демонам, чтобы лучше понять условия человеческого существования.

Для некоторых этот внутренний путь в конечном итоге означает самотрансформацию или выход за пределы своих программ раннего детства и достижение определенного вида самообладания.Для других это влечет за собой настройку на нематериальные аспекты жизни.

Структура, которую я обрисовал выше, не исчерпывает всего диапазона значений, которые использует термин духовность. Я также не утверждаю, что все люди, соответствующие приведенному выше описанию, обязательно духовны. Я лишь хочу сказать, что эти три характеристики охватывают многое из того, что имеют в виду миллениалы, когда они называют себя духовными.

То, что я обрисовал в общих чертах, не должно наводить читателей на мысль, что все миллениалы, называющие себя духовными, живут в соответствии с этическими идеалами.Наша способность реализовать наши этические идеалы зависит не только от нашего желания, но и от социальных и экономических ограничений, в которых мы живем.

Таким образом, мое текущее исследование направлено на лучшее понимание пережитой духовности или того, как духовность действует в повседневной жизни людей. В конечном итоге необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять эту зарождающуюся тенденцию.

По мере того, как число людей, которые идентифицируют себя как «духовные», продолжает расти, вполне вероятно, что духовность будет важным и прочным образом формировать североамериканские общества.

17 простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более духовным человеком

Это распространенное заблуждение, что нужно быть религиозным, чтобы быть духовным. Но на самом деле не существует единственного способа быть духовным человеком. «Духовность глубоко лична», — объясняет Жанетт Шнайдер , эксперт по самопомощи и автор книги LORE: Использование прошлого для создания своего будущего . «Это не класс, церковная группа или система убеждений. Это моменты, когда вы спокойны, задумчивы и намеренно, вы становитесь своим собственным учителем и наставником — и именно в эти моменты вы общаетесь со своим собственная высшая сила и ответы становятся ясными.«

Итак, если речь идет не о посещении церкви или изучении Корана, то как вы можете приложить сознательные усилия, чтобы стать более духовным? К счастью, есть много духовных экспертов, готовых и способных направлять вас, когда вы отправляетесь в свое экзистенциальное путешествие. Для начала мы собрали несколько лучших советов, как стать более духовным и счастливым человеком. Читайте дальше, чтобы начать свое путешествие, а чтобы получить более полезные советы, ознакомьтесь с этими 17 советами психологов по борьбе со стрессом в отпуске.

Shutterstock

Чтобы стать более духовным человеком, вы должны сначала осознать, что «мы все здесь, на Земле, чтобы помогать друг другу», — объясняет Мэри Поттер Кеньон , сертифицированный консультант по скорбям и координатор программы духовного центра Шалом в Айове. . Помощь другим не обязательно означает вступление в Корпус мира. По возможности, Кеньон предлагает вам просто «протянуть руку помощи, улыбнуться людям или протянуть руку и обнять кого-нибудь», чтобы открыть свое сердце и настроить свою духовность.

Список духовных желаний не содержит вкусностей Amazon и билетов на концерты. Скорее, он должен включать элементы, которые способствуют «самолюбию, состраданию к себе, принятию себя, самоуважению, самооценке и самоуважению», — пишет Ja cqueline Pir t le , духовный наставник в своей книге 365 дней счастья: потому что счастье — это кусок торта! Если вы все еще не уверены, что добавить в свой список, Пиртл предлагает начать с таких вещей, как «Я хочу, чтобы я относился к себе как к своему лучшему другу» или «Я хочу, чтобы я расслабился и провел время в тишине. и мир.«Другими словами, думайте об энергии желаний, желаний, надежд, счастья, подарков, мечтаний и добрых намерений».

Практика 555 — это утренняя практика осознанности, созданная Ума Бипат , которая может привести ум в состояние духовности. «По сути, это просто пять минут медитации, пять минут растяжки и пять минут мысленной подготовки к новому дню», — объясняет Бипат, тренер по сознанию и владелец оздоровительного центра Lotus.И чтобы узнать больше о том, как хорошо провести утро, прочитайте эти 50 цитат с добрым утром, чтобы вдохновить вас на день.

Shutterstock

«Прощение имеет решающее значение для духовного роста», — объясняет Visa Shanmugam , тренер по мышлению и расширению прав и возможностей из Мэриленда. «Осознаёте вы это или нет, но мы храним столько травм, полученных совсем недавно (когда кто-то грубо вас обидел на кассе), вплоть до ваших самых старых детских воспоминаний (когда дети называли вас странным)». Чтобы помочь процессу отпускания, Шанмугам предлагает вам «написать список прощения», в который войдут все люди, которые, по вашему мнению, обидели вас, а затем просто решите «простить их».«У вас есть сила, чтобы сделать это!

Shutterstock

Вам не нужно выходить и покупать кучу новых вещей, таких как книги, соляные лампы и эфирные масла, чтобы стать более духовным. Это больше об использовании «возможностей, которые есть вокруг вас», — объясняет Дж. А. Плоскер, MA, JD, MSW, LMSW , спикер осознанности и автор книги The Nobody Bible: открытие простой мудрости в обычной жизни. Например, в те дни, когда трафик ужасен, Плоскер говорит, что вы можете использовать это в своих интересах, чтобы «проявить больше терпения.«Эти маленькие шаги, которые вы делаете каждый день», могут осветить ваш дух и обрести душевный покой ».

Shutterstock

«Чтобы достичь более высокого уровня духовности, аура должна быть как можно более чистой», — говорит Кадим Алстон-Роман , духовный наставник и соучредитель Full Force Wellness. «Когда кто-то лжет, ясновидящим видно, что из его ауры исходят серые облака», — говорит он. Если вы хотите, чтобы ваша аура оставалась чистой, чтобы свет мог светить сквозь нее, убедитесь, что вы всегда говорите правду.(И да, маленькая белая ложь до отсчетов.)

Shutterstock

«То, на чем мы сосредоточены, — это то, что мы проявим в нашей жизни», — объясняет Бипат. «Ведение дневника благодарности дает нам время поразмышлять о событиях дня и с радостью вспомнить то, что заставило нас улыбнуться, большие и маленькие». Становление более духовным — не единственная причина, по которой вы должны практиковать больше благодарности — ознакомьтесь с этими 20 научно обоснованными преимуществами благодарности.

Духовные люди знают о ценности использования своего чутья для принятия информированных и интуитивных решений.«Наше чутье чрезвычайно точно сообщает нам, что нам нравится, а что нет, но чаще всего мы игнорируем это и просим мозг принять решение», — говорит Шанмугам. «Используйте больше возможностей, чтобы слушать и следовать тому, что вам подсказывает интуиция».

Shutterstock

Духовность и удовлетворенность, как правило, идут рука об руку, поэтому более частый смех — один из лучших способов превратить себя в более метафизического человека. «Смех несет в себе энергию радости, глупости, игривости, счастья и веселья», — объясняет Пиртл в книге 365 дней счастья .«Когда вы смеетесь, вы немедленно переключаетесь на« высокую для жизни »частоту, и с этим вы меняете все и всех вокруг себя. Если вы решите сделать смех вашей стандартной реакцией, независимо от того, что происходит для вас вы будете испытывать все и каждого через фильтр смеха «. Нужно над чем посмеяться? Посмотрите 50 таких плохих отцовских анекдотов, которые на самом деле забавны.

Духовность и эгоизм несовместимы. Чтобы стать единым целым с миром, вам сначала нужно «поработать над тем, чтобы поздравить людей с их успехами, а не завидовать», — говорит Плоскер.Зависть — это нормальное человеческое чувство, но вы должны бороться, чтобы превратить это чувство во что-то позитивное и доброе, если вы хотите быть более духовным человеком.

«Вера в себя и во что-то более высокое, чем вы, меняет правила игры», — говорит Шнайдер. Даже если вы не религиозны, вы все равно можете стремиться соединиться со вселенной таким образом, чтобы укрепить вашу духовность и, что более важно, ваши отношения с самим собой.

Shutterstock

«Я считаю, что сок духовной ягоды исходит от общения с единомышленниками», — говорит Бипат.Окружение себя другими людьми, которые находятся в духовном путешествии — будь то лично в оздоровительном центре или онлайн в группе в Facebook, — дает вам место, где можно «потусоваться, поучиться, расслабиться и задать вопросы».

Закрытие себя для новых впечатлений и эмоций сделает ваше путешествие к духовности невероятно трудным. Вместо того, чтобы быть закрытым и упрямым, вы должны «начинать [каждый] новый день с намерения быть открытым и [] получать все вдохновение, которое приходит к вам», — пишет Пиртл.

Shutterstock

По словам Маргарет Пол, доктора философии, эксперта по взаимоотношениям и соучредителя процесса самоисцеления InnerBonding, духовность заключается в том, чтобы быть достаточно добрым и заботливым, чтобы «соединиться с любовью, миром и радостью духа». Но для этого сначала нужно научиться любить себя. «Когда мы решаем быть открытыми для познания любви к себе и другим, наше сердце открывается», — объясняет Пол. А если вы боретесь с неуверенностью в себе, попробуйте эти 30 способов быть добрее к себе каждый день.

Shutterstock

То, что происходит внутри вашего тела, оказывает такое же влияние на вашу духовность, как и то, что происходит за его пределами. «Когда мы едим насыщенную пищу — чистую, необработанную пищу — мы поднимаем частоту своего тела до такой степени, чтобы, наряду с нашим намерением узнать о любви, мы могли получить доступ к нашему высшему личному духовному руководству», — говорит Пол. Чтобы получить несколько советов по питанию ума, ознакомьтесь с 50 лучшими продуктами для мозга.

Shutterstock

«Найдите время, чтобы насладиться маленькими, позитивными моментами», — говорит Джейми Прайс , эксперт по осознанности и благополучию и соучредитель оздоровительного приложения Stop, Breathe & Think.»Замедляйтесь и обращайте внимание на то, что вы видите, слышите, чувствуете, чувствуете и пробуете, по-настоящему обращая внимание на то, что вы переживаете. Это простое переключение внимания может повысить ваше счастье и повысить вашу способность наслаждаться приятными событиями в целом. , что в некотором смысле духовно «.

Shutterstock

«Медитация и молитва открывают дверь к большему чувству связи с божественным», — говорит Робин МакКей, доктор философии, — коуч и психолог, специализирующийся на духовном росте и развитии.Если ваша цель — практиковать духовность каждый день, то ее совет — «каждый день выделяйте время для медитации с особым намерением установить связь со своим сердцем». Если вам сложно очистить свой ум во время медитации, попробуйте эти 10 способов лучше сосредоточиться во время медитации.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Духовное влияние

Краткое содержание книги

Написанный для лидеров, занимающих любую влиятельную позицию, «Духовное влияние» Мела Лоуренца обеспечивает основу для христианского лидерства 21 века, которое основано на ключевых отрывках из Священных Писаний и проиллюстрировано примерами из реальной жизни.

О книге

«Если вы находитесь в положении, оказывающем положительное влияние, если вы каким-либо образом проявляете лидерство, ваша вера в Бога дает вам силу — скрытую силу, — которая позволит вам навсегда изменить мир к лучшему. жизни других людей и организаций. Но как эта сила работает? »

Так говорит Мел Лоуренс в своем новом взгляде на лидерство, который предлагает практическое и библейское руководство для верующих, которые хотят иметь глубокое влияние и которые хотят знать: как правильно использовать власть и власть? Откуда берутся хорошие идеи? Как мы можем справиться с неудачей? Чего ожидает от нас Бог?

Опираясь на более чем тридцатилетний опыт пастырского служения, Лоренц пишет для христиан, находящихся в любом влиятельном положении.Эта книга представляет собой новую основу для христианского лидерства 21 века, обращаясь к таким вопросам, как:

• целостность строительства

• использование возможностей

• исследование новых горизонтов

• обсуждение кризисов

• получение силы

• принятие авторитет

• продвижение истины

• управление ожиданиями

• работа с критикой

Используя реальные примеры, ключевые отрывки из Священного Писания и историю, Лоуренс показывает, что, когда верующие согласовывают свою ответственность за лидерство с учением Иисуса и работа Духа Божьего, их духовное влияние будет непоколебимым и непреходящим.

«Лоренц дает нам надежду на то, что маятник лидерства, который качнулся из« сверхдуховного »в« лишенный духовности »в последних поколениях, возможно, наконец остановился там, где он всегда был, — на Иисусе Христе». — Скай Джетани, старший редактор Leadership Journal, из предисловия

«Приятно думать о верующих на всех уровнях общества, поднимающихся на новый призыв оказывать мощное духовное влияние. В своей новейшей книге« Духовное влияние »Мел Лоуренс дал нам всем новую основу для лидерства, которое является личным, мудрым и духовным.Он охватывает поколения и охватывает разные культуры. Подумайте только, что произойдет, если верующие, занимающие влиятельное положение, свяжутся с мудростью и силой, исходящей от Бога, чтобы восстановить наш разрушенный мир! — Марк Баттерсон, ведущий пастор, Национальная общинная церковь в Вашингтоне, округ Колумбия

Подробнее о продукте

• ISBN: 9780310492702
• ISBN 10: 031049270X
• Выходные данные: Zondervan
• Цена в продаже: 2012-07-16
• 1910 229

  902 902

Издатель: Zondervan

Дата публикации: 2012-07-16

Размер обрезки: 146,000 мм x 222,000 мм x 22,000 мм

Вес: 380,000 г

Категория 1: РЕЛИГИЯ / Христианское служение / Общие

Категория 2: РЕЛИГИЯ / Христианское служение / Пастырские ресурсы

Категория 3: РЕЛИГИЯ / Христианская церковь / Лидерство

.

No related posts.