Экстраверт кто это характеристика: Экстраверт: психологическая характеристика типа личности

Теперь о недостатках экстравертов:

► Импульсивность, опрометчивость. Поскольку эти люди не склонны погружаться в сомнения и длительные раздумья, они живут данным моментом. Они умеют быть решительными и проявлять инициативу. Однако эти положительные качества имеют обратную сторону и оборачиваются против самого владельца. Экстраверты не задумываются о последствиях и боятся упустить удачный момент.

Также опрометчивость объясняется страхом оказаться бесполезным и боязнью рутины. Желание быть лучшим и получать одобрение чаще приносит пользу, но необдуманные поступки могут быть чреваты неприятными последствиями. Это касается и необдуманных денежных трат. Под влиянием момента он может израсходовать целый капитал, который копил долгое время.

► Слабый самоконтроль. Когда эмоции перехлёстывают через край, переполняя экстраверта, он может быть невыносим в их выражении. Такой человек способен легко нарушить личные границы и выглядеть назойливым со своим неуместным для других людей восторгом. Он может включить громкую музыку только потому, что она вызывает у него приятные эмоции, не думая об окружающих. В таких ситуациях поведение экстравертов бывает бестактным и даже неприятным для других людей.

► Непостоянство. Желание перемен толкает экстраверта к быстрой смене окружения. Это относится к вещам, занятиям и людям. Переменчивость может перерасти в неверность, а желание нравиться большому количеству людей вредит романтическим отношениям. Имея широкий круг приятелей, экстраверт может быть лишён настоящей, крепкой дружбы.

Как стать экстравертом?

Природа людей такова, что все мы нуждаемся в любви. Поэтому умение нравиться многим, и дар вызывать симпатию, может стать предметом зависти у более замкнутых людей. То, кем родится человек, экстравертом или интровертом, решается задолго до рождения. Больше всего шансов изменить стиль общения на более открытый есть у амбивертов. Им нужно лишь развить в себе те задатки, которые уже имеются. Могу точно сказать, что это возможно, поскольку в своё время сама проделала эту колоссальную работу над своим характером.

Как мне удалось превратиться из замкнутой девушки, предпочитающей одиночество и книги в очень общительного человека, способного заговорить с кем угодно?

Пришлось приложить усилия и для начала преодолеть свою застенчивость. На это требуется время и стремление измениться. Второй пункт, который нужно выполнить — научиться вызывать положительные эмоции у других. Проще всего это сделать с помощью весёлого настроения, шуток и качественного юмора.

Если у вас нет в запасе чувства юмора и отсутствует способность мгновенно придумывать остроты, можно воспользоваться тем, что придумал кто-то до вас.

Для начала подойдёт небольшой набор действительно смешных анекдотов, рассказанных к месту и нескольких остроумных цитат. Оказавшись в центре внимания, не пугайтесь. Это ещё один важный момент — нужно преодолеть свой страх и не бояться внимания к себе. В этом смысле хорошо помогают выступления на публике. Отрабатывайте дикцию, голос, и вкладывайте побольше эмоций в свою речь. Это был ответ на вопрос: как стать экстравертом, если вы амбиверт.

Более сложный вопрос, как стать экстравертом, если ты интроверт?

Здесь дело обстоит гораздо сложнее. Поскольку интроверты устроены совсем не так, как экстраверты, то их поведение обусловлено природой и механизмами обработки информации в мозге. Однако в данном случае можно стать так называемым социальным экстравертом. То есть человеком, который умеет легко и непринуждённо общаться, не впадая в ступор.

Рецепт такой же, как и в предыдущем случае, но усилий потребуется больше. Хорошо помогают занятия на курсах актёрского мастерства, выступления на публике. Вопрос в другом – надо ли вам это на самом деле или вы просто хотите стать кем-то более успешным, популярным и востребованным? Возможно это лишь иллюзия и попытка получить любовь, которой не хватает.

Если это так, то нужно предпринимать совершенно иные шаги и искать общий язык с самим собой, научиться любить себя и принимать таким, как есть. Сначала пройдите тест, чтобы точно узнать, к какому психотипу вы относитесь, а потом уже решайте. Впрочем, упражнения, описанные выше, в любом случае помогут раскрепоститься и снять внутренние зажимы. Это полезно для носителя любого психотипа.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Характеристика экстраверта

Экстраверт — это. Экстраверт: характеристики, тест

Впервые понятие двух типов личности — экстраверта и интроверта — появилось в книге Карла Юнга «Психологические типы». С тех пор эти понятия перекочевали в нашу действительность и стали использоваться повсеместно для определения разных внутренних состояний человека. Попробуем разобраться, что же это такое, и чем интроверт отличается от экстраверта.

Экстраверт

Условно всех людей можно разделить на два типа. К первому из них относятся люди, вектор жизни которых направлен вовне, на внешний мир, но ни в коем случае не внутрь себя. Экстраверт — это человек, который открыт для людей, общения, легко заводит новые знакомства, непринужденно поддерживает любую беседу. Карл Юнг считал это свойство человека врожденным, и современная наука нашла множество подтверждений и доказательств этой теории. Поэтому крайне нежелательно пытаться воспитывать ребенка, который от рождения получил тот или иной психотип личности, в противоположной манере. В таком случае будет существовать угроза нервного истощения, расстройства и душевной болезни. Источник энергетический ресурсов экстраверта находится во внешнем мире, где такой человек и «подзаряжается».

Этот психотип личности является полной противоположностью предыдущего. Если экстраверт — это человек, который открыт для всего мира, то его противоположность, наоборот, замкнута и закрыта для общества.

Тем не менее нельзя утверждать, что этот тип личности слабый, и им наделены лишь неуверенные и робкие люди. Вовсе нет! Многие известные писатели и поэты, талантливые ученые и композиторы были как раз интровертами, черпающими свои творческие плоды из мира фантазий, внутренних иллюзий и идей. Для таких людей подходят ограниченные контакты, многочисленное общение их угнетает и морально опустошает. Интроверты по натуре — наблюдатели и созерцатели, они способны уловить прекрасное и необычное, что часто пропускают экстраверты.

Отличия двух типов личности

Очень хорошо познается тот или иной психотип в контрасте с его противоположностью. Какими же отличиями они обладают?

• Экстраверт не может жить без людей, общества, всегда первый узнает и разносит все новости, в отличие от своего оппонента, который любит уединение, тишину и покой.
• Энергия интроверта направлена на его внутренний мир. Если он и окружает себя людьми, то это будут лишь проверенные временем немногочисленные друзья. Он не нуждается в том, чтобы заводить как можно больше друзей. Для него важнее качество, нежели количество.
• Экстраверт любит все яркое и разнообразное. Однообразие утомляет его, он с готовностью берется за неожиданные, порой даже для него, проекты, новые дела. Часто такие люди взваливают на себя настолько непосильный груз обязанностей и дел, что впоследствии не могут справиться с ними.
• Интроверт — это мыслитель, его жизнь преимущественно протекает внутри него, ему не нужны дополнительные стимулирующие эмоции.

Смешанные типы личности

Как видно из всего вышесказанного, существуют четкие разграничения этих двух психотипов. Однако и интроверт, и экстраверт в чистом виде встречаются редко, хотя такое и бывает, но, как правило, таких людей не так уж и много. Если же встречается чистый тип личности, это понятно без лишних объяснений. Тем не менее большинство людей обладают смешанным типом личности.

Именно это смешение необходимо для адаптации человека к современному миру. В течение всей своей жизни человек постоянно «натягивает» на себя «одежду» то одного, то другого типа личности, в зависимости от требуемой ситуации. Все это необходимо в условиях выживания в социуме. Так или иначе, существует точка, в которой человеку наиболее комфортно, и он подсознательно всегда будет внутренне к ней тяготеть.

Очень плохо, когда общество, воспитание и условия жизни навязывают человеку не его тип личности. Плохо, когда он вынужден находится большую часть своей жизни не в точке комфорта. Поэтому каждый человек должен знать свой психотип и строить свою жизнь исходя из этих знаний.

Недостатки экстраверта

В современном мире экстравертам живется намного легче, чем интровертам. А все потому, что экстраверт — это человек, который легко адаптируется к любому социуму и приживется в любых условиях. Тем не менее недостатки у такого человека все-таки есть. Итак, что не является достоинствами заводилы и души компании?

• Такой человек всегда живет в оглядке на окружающих. Так как он черпает энергию именно из общества, ему нужно, чтобы источник этой энергии не иссякал. Однако не всегда удается получить желаемую подпитку и поддержку от окружающих, вот тогда и начинаются основные мучения нашего героя. У него тут же теряется вера в себя и в свои силы.
• Как это ни парадоксально, этот весельчак одинок. Да, у него много знакомых, он легко заводит еще и новые знакомства, но по-настоящему верных и преданных друзей у него обычно нет. Одинокий человек в большом мире — это именно экстраверт, характеристики которого так нравятся многим.
• Экстраверт тороплив, не любит ничего рассчитывать и планировать, хотя иногда это очень даже необходимо.
• Такой психотип личности легко загорается новой идеей, но так же легко и гаснет, не доведя дело до конца. Он не любит монотонной и скучной работы, хотя часто именно такая работа необходима в каждом деле.

Определяем свой тип личности

Несомненно, каждый человек, который готов внимательно присмотреться к себе, своим поступкам и мотивам, без труда поймет, к какому типу личности он относится. Тем не менее порой трудно понять многие свои стремления и причины тех или иных поступков, вот почему тест на определение типа личности поможет решить все сомнения. Такими же тестами пользуются и специалисты. Эта проверка поможет лучше узнать себя и понять, какой психотип является доминирующим. В зависимости от результатов тестирования, можно выбрать будущую профессию и даже определиться со спутником жизни. Чаще всего притягиваются противоположные психотипы. Трудно представить себе двух экстравертов под одной крышей, ведь они начнут соперничать друг с другом. Итак, если по результатам теста вы — экстраверт, это даст вам лучшее понимание вашей внутренней природы и причин поступков. В зависимости от этих знаний, можно выстраивать и всю свою дальнейшую жизнь.

Самопроверка

На самом деле, можно и не делать специальных тестирований. Можно просто сесть и проанализировать свое поведение в двух разных ситуациях. Первая — это кризисная ситуация, а вторая — ваше типичное времяпровождение.

Экстраверт — это человек, который в стрессовой ситуации начнет сразу же предпринимать решительные действия, а после активного времяпровождения почувствует новый прилив сил и бодрости.

Интроверт, наоборот, в кризисной ситуации погрузится в пучину апатии и бездействия, а после пассивного и спокойного времяпровождения почувствует себя отлично и комфортно.

Как видно из вышесказанного, найти в себе главную доминанту совсем не сложно, нужно лишь быть к себе внимательным.

Заключение

Если все же до сих пор вы не определили, к какому типу личности относитесь, взгляните на проявления своих чувств. Экстраверты очень эмоциональны. Вообще, эмоциональный экстраверт — это человек, не скрывающий своих эмоций, а интроверт их никому никогда не демонстрирует. Вот почему различия их так бросаются в глаза. Кто вы — экстраверт или интроверт — решать вам, главное, чтобы вам было комфортно, легко и свободно в этом состоянии.

Интроверт — кто это? Особенности и типы интровертов

Все люди по своим психическим особенностям делятся на интровертов и экстравертов. Человека, относящегося к тому или иному типу, отличают особенности поведения и направленность внутренней энергии. Кто же такие интроверты? В чем их особенности и как им ужиться с экстравертами?

Интроверт – кто это?

Большинство людей в нашем мире — экстраверты. Они открыты для общения, легко вступают в контакт с окружающими, любят шумные компании и новые впечатления. Однако существует еще и люди другого психического склада, к которым применимо понятие «интроверт». Кто это такие и чем они отличаются от экстравертов?

Интроверты – люди, энергия которых направляется внутрь себя. Они не склонны к открытому проявлению эмоций, скрытны, не делятся с другими своими мыслями и переживаниями. Интроверты с трудом переносят общество, некомфортно ощущают себя в больших компаниях, особенно незнакомых людей. Они не идут первыми на контакт, и даже близкие друзья не всегда хорошо их знают.

В мире, где большинство людей не такие, как они, интровертам приходится достаточно тяжело. Очень часто они испытывают сильные душевные муки, переживают и зацикливаются на тех или иных ситуациях. При этом окружающим не заметны тревоги интровертов, а соответственно, никто не стремится оказать им психологическую помощь и поддержку.

Особенности поведения интровертов

Определить, что перед вами интроверт, не всегда просто. Очень часто такие люди пытаются «надеть маску экстраверта». С виду они кажутся общительными и компанейскими. Однако в разговоре они всячески избегают рассказов о себе, своем мнении о тех или иных вещах. Интроверты с легкостью поболтают на отстраненные темы, но как только речь пойдет об их персоне, попытаются всячески уйти от ответа. У таких людей очень мало друзей, да и тем, кто есть, они редко раскрываются полностью.

Особенности интровертов в том, что любое общество переносится ими с трудом. Таким людям наиболее комфортно наедине с собой. Им свойственно заниматься самоанализом, копаться в своем внутреннем мире, разбираться с ощущениями и переживаниями.

С виду интроверты всегда спокойны. Их сложно вывести из себя, так же как и заставить смеяться. Интроверты больше слушают, чем говорят. Они несколько раз подумают, прежде чем что-то сказать, оценят перед этим последствия своих слов. По внешнему виду интровертов сложно понять, какое у них сейчас настроение. Все эмоции их запрятаны глубоко внутри и недоступны собеседнику.

Интроверты очень пунктуальные люди. Они практически никогда не опаздывают. К любой работе такие люди будут подходить с максимальной ответственностью, выполнять все четко и в соответствии с правилами. День интроверта, как правило, четко распланирован. Они не любят спонтанных действий и авантюр. Если что-то идет не по плану – начинают нервничать и переживать.

Основные типы интровертов

Всех интровертов можно условно разделить на две большие подгруппы: сенсорных и интуитивных. Они имеют свои особенности в поведении и мировосприятии. Каждый из этих двух типов интровертов имеет также свои подвиды.

Сенсорный интроверт любит точность везде и во всем. Его не устраивают размытые ответы на вопросы и неопределенность. Он живет настоящим, редко задумывается о будущем и вспоминает прошлое. В работе сенсорные интроверты концентрируются только на одном деле и всегда доводят его до конца. Ему необходимы четкие инструкции и указания, лишь в этом случае он справится с поставленной задачей. Люди, относящиеся к этому типу интровертов, очень любят порядок дома и на работе. Им нужно, чтобы все лежало на своих местах. Еще одной характерной чертой сенсорных интровертов является способность четко видеть отдельные детали, но при этом полная картина происходящего ими не воспринимается.

Интуитивные интроверты, в отличие от сенсорных, могут заниматься несколькими делами одновременно. Они легко переключаются с одного занятия на другое. В попытках найти себя интуитивный интроверт может перепробовать множество различных профессий. Такие люди не любят разбираться в мелких деталях, считают это скучным и неинтересным. Они часто размышляют о будущем, порой забывая, что живут здесь и сейчас.

Этико-сенсорный тип интровертов

Люди этого типа ценят красоту и гармонию. Они тонко чувствуют природу и других людей. Мир эмоций для этико-сенсорных интровертов предельно важен. Они имеют хороший вкус, всегда стильно и необычно одеваются.

В разговоре этико-сенсорный интроверт может с легкостью подстроиться под собеседника. С виду кажется очень общительным и приятным человеком, однако откровенным может быть только с близкими людьми. Этот тип интровертов старается избегать конфликтов, не выносит критики в свой адрес, тяжело переносит ревность и недоверие. Лидерами такие люди быть не стремятся.

В работе этико-сенсорный интроверт любит логичность и упорядоченность. Не воспринимает запутанные объяснения и противоречивую информацию. Такие люди не любят опаздывать, стараются успеть везде и всегда. Они могут продуктивно работать лишь в комфортных физических и эмоциональных условиях.

Этико-интуитивный тип интровертов

Этико-интуитивный интроверт – кто это такой? В поведении этих людей всегда преобладают эмоции. Они принимают решения, руководствуясь исключительно своими чувствами, при этом иногда совершенно забывают о здравом смысле. Такие люди имеют множество увлечений, часто переключаются с одного дела на другое. В работе они нуждаются в четком контроле и регламентации рабочего дня, так как не могут самостоятельно правильно спланировать свое время.

Этико-интуитивные интроверты всегда хорошо выглядят, умеют произвести положительное впечатление на окружающих. Эти люди приятны в общении и приветливы, наделены чувством юмора, однако их настроение может резко меняться, поэтому они кажутся непредсказуемыми. Этико-интуитивные интроверты периодически нуждаются в одиночестве. Они любят поразмыслить и разобраться со своими эмоциями.

Сенсорно-логический интроверт

Человек, относящийся к этому типу интровертов, наделен сильным логическим мышлением. Ему свойственен практический подход ко всему. Сенсорно логический интроверт любит власть и стремится занять высокие должности. Карьера очень важна для таких людей.

Сенсорно-логические интроверты любят порядок и соблюдают его во всем. Каждая вещь должна лежать на своем месте. Такие люди ценят домашний уют и прикладывают все силы, чтобы его создать.

В отношениях с людьми сенсорно-логические интроверты стараются вести себя корректно и вежливо, даже если человек им не симпатичен. При этом они достаточно недоверчивы и подозрительны, а потому крайне осторожны с незнакомыми людьми.

[2]

Логико-интуитивный тип интровертов

Логико-интуитивный интроверт – кто это такой? Людей этого типа можно назвать теоретиками. Они тщательно анализируют все события, происходящие с ними, любят разрабатывать и обдумывать новые идеи, однако на практике реализовать их не в состоянии. Все действия этих интровертов имеют логическую основу. Они привыкли объективно оценивать как ситуации, так и людей.

Логико-интуитивные интроверты очень доверчивы и доброжелательны. Они стремятся помочь окружающим, готовы выслушать и поддержать. Однако в общение такие люди практически не проявляют эмоций, в связи с этим их часто считают безразличными и черствыми.

Работа должна быть обязательно интересна логико-интуитивному интроверту. В противном случае он не сможет ее выполнять. Люди этого типа очень ценят уют, но сами не могут его создать, поэтому нуждаются в заботливом спутнике жизни. Им подходят эмоциональные люди, которые способны дать им заряд позитивной энергии.

Наиболее подходящие профессии для интровертов

Выбор профессии, несомненно, очень важен для человека. На одном и том же поприще экстраверт и интроверт могут достигнуть совершенно разных результатов. Чтобы работа не превратилась в ад, необходимо разобраться в себе и определить, к какому типу интровертов вы относитесь. Правильный выбор профессии определит, насколько успешным человеком вы станете.

В основном все интроверты пытаются найти работу, где сведены к минимуму контакты с людьми. Однако кто-то выбирает творческую профессию, кому-то же интересны точные науки. Так, логические интроверты будут комфортно ощущать себя на должности программиста или бухгалтера. Их качества личности помогут справляться с такой работой на отлично. Сенсорным и интуитивным интровертам больше подойдут творческие профессии, такие как дизайнер или флорист.

Крайние степени проявления интроверсии

Как правило, в каждом человеке присутствуют черты как интроверта, так и экстраверта. В зависимости от ситуаций и настроения мы можем быть общительными и веселыми либо, наоборот, замыкаться в себе.

Даже те люди, у которых преобладают черты интровертов, как правило, без проблем существуют в обществе. У них есть друзья, семья, любимая работа, они посещают вечеринки и практически ничем не отличаются от экстравертов. Просто иногда они нуждаются в одиночестве и раскрываются далеко не всем.

Однако существуют и такие люди, у которых интроверсия приобретает крайние формы. У них развивается социофобия. Такие интроверты стараются полностью избегать общения с людьми. Они перестают посещать вечеринки, знакомиться, ходить на свидания, очень боятся менять работу.

Человек, страдающий социофобией, имеет заниженную самооценку, считает, что у него ужасны как внешность, так и характер. Интроверт с крайней формой проявления боится отрицательной оценки со стороны окружающих. Ему кажется, что в людных местах все на него смотрят с осуждением.

Социофобия является болезнью, нуждающейся в специализированном лечении. Самостоятельно человек с ней не справится.

Взаимодействия интровертов и экстравертов

Как известно, в нашем мире экстравертов намного больше, чем интровертов. Соответственно последним приходится приспосабливаться к непростым для них условиям. Этот процесс подробно описан в книге «Непобедимый интроверт».

Все начинается еще в школьные годы, когда интроверты зачастую получают более низкие оценки из-за того, что боятся или не хотят отвечать на вопросы учителя, хотя и знают ответ. Родители же вторгаются в личное пространство своего ребенка-интроверта, не давая ему побыть в одиночестве и отправляя на улицу играть с другими детьми.

Видео удалено.

Во взрослой жизни интроверты могут иметь проблемы на работе, особенно в тех случаях, когда их должность предполагает общение с людьми. Им тяжело участвовать в дискуссиях, посещать корпоративные мероприятия, совершать телефонные звонки и вести переговоры. Интровертам бывает чрезвычайно сложно приспособиться к экстравертам, особенно в тех случаях, когда их не хотят и не пытаются понять.

Как найти подход к интровертам

Экстравертам тоже бывает очень сложно наладить отношения с интровертами. Эти два типа людей мыслят абсолютно по-разному, поэтому понять им друг друга нелегко. Экстравертам можно прочесть книгу «Непобедимый интроверт», чтобы лучше понять, что они из себя представляют.

Чтобы ваше общение с интровертами было продуктивным, необходимо помнить несколько правил. Во-первых, о встрече нужно договариваться заранее. Нельзя неожиданно вторгаться к интроверту, так как ему необходимо время на подготовку. Во-вторых, в разговоре не стоит торопить собеседника. Он не может моментально сформулировать ответ и выдать его. Паузы при беседе с интровертом – это нормальное явление. В-третьих, помните, что интроверты очень ранимы. Они болезненно реагируют на невнимание.

Если вам все же удалось завоевать доверие интроверта, он откроет перед вами свой неповторимый внутренний мир и станет для вас самым лучшим другом.

Экстраверт: характеристика

В последнее время стало модным навешивать на себя ярлыки филантроп, меланхолик, экстраверт и прочие. Зачастую не понимая до конца что то или иное слово значит. Эта статья расскажет кто такой экстраверт и чем он такой особенный.

Характеристика экстраверта

Название этого психотипа исходит из латинского слова «extra» что означает вне. То есть все эмоции, стремления и мысли эти люди привыкли не держать внутри себя, а выплескивать на окружающих.

Ученые считают, что у экстравертов наиболее легко возбудима кора головного мозга. У экстравертов кровообращение в участках мозга, которые отвечают за эмоции, более насыщенное, чем у других. Такие люди гораздо чувствительнее к полезным стимулам.

Если говорить с поведенческой точки зрения, то экстраверты — это люди, которые не могут без повышенного внимания к своей персоне. Это любители шумных вечеринок и больших сборищ людей. Зачастую они выбирают работу, связанную с постоянным общением.

Экстраверты уверенны в себе, обладают превосходными коммуникационными качествами. Конечно, кому-то их общительность кажется чрезмерной, но с такими людьми не бывает скучно. Зачастую экстраверты выдают все, что приходит в голову. Не замечая при этом, что обижают других. Хотя долго быть в обиде на них сложно, это очень дружелюбные люди.

Эти люди чаще выбирают действие, а не размышления. Их девиз по жизни «погнали, потом разберемся». С большим воодушевлением принимаются за любое новое дело. А если им еще и предстоит стать первооткрывателем — верх блаженства экстраверта.

Экстраверта легко узнать буквально с первых минут общения — он будет смотреть прямо на собеседника. В то время как интроверты предпочитают смотреть мимо того, с кем ведут разговор.

Экстраверты чаще остальных называют себя счастливыми людьми. Еще бы, ведь они умеют радоваться мелочам и замечать положительные моменты буквально везде.

При этом экстраверсия имеет свои минусы. Например, ученые полагают, что в подростковом возрасте такие люди более склонны к проявлению аддиктивного поведения. То есть примеры подростков-бунтарей или членов различных молодежных организаций — панки, футбольные хулиганы, это именно представители данного психотипа.

Также маленькие экстраверты дружат со всеми подряд, не понимая, что некоторые люди могут оказывать далеко не положительное влияние на формирующуюся психику. Такие люди не имеют «тормозов».

Главным наказанием для экстраверта является вынужденность «сидеть в 4 стенах». Изолирование от людей, лишение возможности получать эмоции худшее, что можно представить для экстраверта.

Итак, признаки экстраверта:

• эмоциональность,
• зависимость от социума,
• общительность,
• активная жизненная позиция,
• постоянная жестикуляция,
• душа на распашку.

Типы экстравертов

Разумеется, есть разные типы экстраверсии. Одним представителям этого психотипа требуется время, чтобы освоиться в незнакомой компании. Другим же сразу комфортно среди незнакомых людей.

Типы экстраверсии:

1. Сенсорный. Неустойчивый тип, самый легко возбудимый человек. Показывает свои эмоции открыто, не умеет лицемерить. Любит делать людям приятно говорить комплименты, дарить подарки. Оптимист. Не умеет планировать время и зачастую делает все в последний момент. Хватается за кучу дел сразу и не умеет рационально распределять деньги.
2. Интуитивный. Король импровизации. Любит флирт, но чисто на словах. На деле же трудно подпускает мало знакомых к телу. Не терпит скуку, однообразие и жесткие рамки поведения. Не любят нудную офисную работу. Слабая сила воли. Хорошо управляют людьми, но предпочитают оставаться в тени.
3. Логико-сенсорный. Труженик, работа его все. Мыслит не стандартно, ищет новые пути решения задач. Вспыльчив, но за свои слова отвечает. Высоко значение семейных связей. Очень азартный человек. Любит спорить и не терпит критику.
4. Интуитивно-логический. Миролюбив, но не терпит попыток указывать ему как жить. Всегда придет на помощь. Очень любит комфорт. Склонен к апатии, если не получает новую «дозу» эмоций. Страдает от перепадов настроения. Часто ошибается в людях.

Такие люди могут быть очень приятными в общении. Люди будут стремиться с ними дружить, если они научатся во время останавливаться.

В чем сильная сторона экстраверта и как развить в себе эти качества

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы узнаем, кто такой экстраверт, его основные особенности, преимущества, а также рекомендации по использованию сильных сторон этого типа личности. Ведь считается, что именно этот вид самый распространённый и социально одобряемый.

Характеристика

О противоположном виде вы можете почитать в статье про характер интроверта , а сейчас давайте узнаем, какой темперамент у героя сегодняшней статьи.

Основные черты характера

• Самооценка чаще всего завышена, видимо потому, что любят самовыражение, демонстрацию. Вследствие чего получают внимание и признание, и даже негативная оценка для них является показателем успешности.
• Энергию получают благодаря общению и новым эмоциям, впечатлениям. Чем дольше они в движении, тем энергичнее, поэтому очень редко приостанавливаются, иначе потом очень сложно «собрать себя в кучу».
• Не могут заниматься одним и тем же видом деятельности, постоянно требуются перерывы, иначе чувствуют перенасыщение и отвращение к работе. И даже читая книгу, чтобы не потерять к ней интерес, найдут себе кучу промежуточных занятий, чтобы разрядить накопленное напряжение. К примеру, заварив чашку чая, заглянув в социальные сети, погладив кота и созвонившись с подругой, смогут вернуться к предыдущему виду деятельности с азартом и желанием продолжать.
• Предпочитают владеть неглубокими познаниями, но в широком спектре тем. Могут поддержать любой разговор из-за своей любознательности и любопытства.
• Обычно считаются оптимистами, они готовы растрачивать свою энергию до последнего, даже если это вхолостую. А всё потому, что заряжаются от общения, если бы источник был глубоко внутри, они бы больше его ценили.
• Способны совершать много раз одни и те же ошибки, в силу того, что, оступившись, не углубляются в осознание неверности действий, поэтому опыт не присваивается. Со временем ситуация совсем может стереться из памяти, будучи вытесненной новой информацией, что приведёт к повторению ошибки. Поэтому окружающим кажутся несерьёзными, беспечными и безответственными.
• Типы экстравертов бывают разные, могут попасться безответственные балагуры, а могут и труженики-карьеристы. И его направленность вовне вовсе не означает, что он всегда добродушный и весёлый, порой попадаются угрюмые личности, пристающие к другим с претензиями. Их ещё называют вампирами, их мы рассматривали в недавней статье.

С социальной точки зрения

• Ориентированность на окружающих проявляется в том, что всё в своей жизни стараются организовать так, чтобы было удобно другим людям, чтобы «приманивать» их к себе. Приведу яркие примеры, по которым вы легко определите принадлежность к типу темперамента своих сотрудников и близких. Рабочий стол у демонстративных людей всегда украшен фотографиями, статуэтками и прочими элементами декора, привлекающими внимание. Также будет стоять пиала или тарелка с конфетами или печеньем, а дверь всегда будет приоткрыта, чтобы любой мог заглянуть на чай. Интроверты же очень консервативны в этом плане и совсем не заботятся об украшении своего рабочего места, порой доходят до того, что запирают на ключ кабинет, пока трудятся.
• У них очень мало близких друзей, но при этом огромное количество знакомых. В длительных отношениях партнёр должен быть готов к тому, что будет периодически надоедать своей «половинке». Особенно часто это наблюдается, когда девушка экстраверт. Она может очень любить своего избранника, но при этом не забывать кокетничать и флиртовать с другими мужчинами. И это не будет являться для неё изменой, а жизненно необходимой потребностью. Без внимания противоположного пола она утратит ощущение своей привлекательности, сексуальности, что вполне может вызвать депрессию.
• Одежду выбирают такую, чтобы наверняка заинтересовала других. Даже парень будет одет в зависимости от последних веяний моды, несмотря на то, что некомфортно и непрактично.
• Очень любит внимание и нуждается в одобрении окружающих. Иногда это приносит мучительные переживания одиночества, которое испытывает в те моменты, когда рядом никого нет. И если по каким-либо причинам окажутся изолированные от общества даже на короткий промежуток времени – теряют интерес к жизни, её смысл. Так что любые заболевания, ставящие под угрозу их активность – это риск дополнительно приобрести ещё и депрессию.

Преимущества

1. Являются прекрасными руководителями, так как по характеру прирождённые лидеры и способны повести за собой, вдохновить и замотивировать, являясь ярким примером для подражания.
2. Из-за своей спонтанности не упускают возможностей, которая предоставляет жизнь. Всегда готовы пойти на риск, руководствуясь поговоркой: «Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал».
3. Очень быстро восстанавливают свои ресурсы, что очень удобно при серьёзной деятельности, так как быстро могут войти в «рабочую колею».
4. Из-за общительности «обрастают» социальными связями, что очень помогает при различных ситуациях, есть те, на кого можно опереться и получить консультацию, помощь или поддержку.
5. Жизнь полна эмоций и удовольствий. Скука их очень пугает, поэтому каждый день насыщен событиями.
6. Любят перемены, поэтому отлично приспосабливаются к новым условиям, порой сами являются инициатором изменений. Очень быстро переключаются, так что даже проживание разрыва отношений порушит их устойчивость лишь на короткое время.
7. Легко справляются со стрессом, в силу своей активности совсем не «зацикливаются» на неудачах.

Рекомендации

• В силу того, что на принятие решений сильное влияние имеет эмоциональное состояние, то рекомендуется хотя бы раз в неделю уединяться и пробовать осмыслить последствия и вероятные сложности. Также набираться сил не благодаря общению и событиям, а в тишине и покое.
• Придумайте приём, который будет приостанавливать вас, особенно защитит от спонтанных решений и покупок. К примеру, прежде чем нагрубить и высказаться, посчитайте до 10, возьмите паузу, умойтесь прохладной водой, и уже потом, когда первый порыв действовать прошёл и включается мышление, можете продолжить разговор. Интровертам придётся научиться совсем обратному – действовать при первом же импульсе. Только появилось желание, сразу же начинать его реализацию, вместо размышлений о преимуществах, недостатках и рисках.
• Чтобы развить качества экстраверта, попробуйте немного изменить своё поведение, начав выбираться в людные места, больше общаться и знакомиться. Со временем вы сможете заметить, что тревоги становится всё меньше и меньше, вследствие чего удовольствие и удовлетворение от контакта будет расти.
• Часто происходит так, что они не замечают реакций близких людей, чем очень обижают их. Постарайтесь быть внимательным не только к своим чувствам, но и окружающих. Уважительно относитесь к их личности и мнению.
• Попробуйте новый образ, изменив стиль одежды, причёски, украсьте свой рабочий стол хотя бы одной фотографией, и вы заметите, как к вам потянутся другие, проявляя интерес.
• Если хотите научиться общительности, то улыбайтесь чаще, это располагает. И помните, если вы будете открыто говорить о своих чувствах и проявлять эмоции, это не будет признаком слабости, а наоборот, искренности и открытости.

Тест на принадлежность

Если характеристика каждого типа не помогла вам понять, какой же у вас темперамент, то, помимо тестов существует пару простых способов, стоит задать себе пару вопросов, и всё станет ясно:

Для более точного определения вашего типа личности, предлагаю пройти тест у меня на блоге, вот ссылка .

Заключение

Напоследок отмечу, что существует ещё один вид – амбиверт, так он подходит под описание одновременно обоих типов темперамента. Даже тесты порой не могут помочь определить его точную принадлежность. Они очень гибкие и в одной и той же ситуации могут вести себя абсолютно непредсказуемо и по-разному.

Так что, если у вас до сих пор сомнения по поводу того, каким темпераментом обладаете, возможно, вы просто находитесь в золотой середине, являясь амбивертом?

Также рекомендую к прочтению статью, о 4 основных типах темперамента человека. А на сегодня всё, подписывайтесь на блог, и вы узнаете ещё много интересного о себе и других людях.

Материал для статьи, подготовила Журавина Алина

Характеристика экстравертов

Содержание статьи

Экстраверт (от латинского extra – «наружу») – это тип личности с направленностью жизненной энергии во внешний мир. Ему интересны объекты, события и связи окружающего мира, в отличие от интроверта, погруженного в собственное внутреннее пространство размышлений и переживаний.

Отличительные черты и достоинства экстравертов

Узнать экстравертов легко, это люди «действия». Как правило, они:

• общительны, легко налаживают контакты с другими людьми;
• предприимчивы и энергичны;
• открыты и доброжелательны;
• оптимистичны и уверены в себе.

Поскольку изначально психическая энергия экстравертов направлена вовне, они не могут долго пребывать в одиночестве и ищут общения сами. Как правило, это яркие, харизматичные, привлекающие к себе внимание люди. С ними весело и интересно, они заряжают своей энергетикой окружающих. Именно они являются формальными и неформальными лидерами групп, заводилами, «душой компании».

Для типичных представителей такого темперамента характерна следующая модель поведения:

• живой интерес к происходящему вокруг них;
• большой круг знакомств;
• организаторские способности;
• удовольствие от публичных выступлений и участия в организации массовых мероприятиях;
• склонность к манипуляции людьми.

В их числе много политиков, общественных деятелей, актеров, бизнесменов. Такой тип личности присущ, например, Петру I, Наполеону, С. Есенину, И.П. Павлову, С.П. Королеву, В.Ф. Жириновскому.

Слабые стороны экстравертов

Недостатки экстравертов являются обратной стороной их достоинств:

1. Так как экстраверт ориентирован на внимание и признание окружающих, то это ставит его в зависимость от общественного мнения. Чтобы не попасть под чужое влияние, он должен быть развитой личностью с адекватной самооценкой.
2. Излишняя общительность и открытость экстраверта часто сопровождаются трансляцией им большого количества личной информации о себе и событиях своей жизни. Иногда выдаваемые безо всякого умысла сведения могут обернуться против него самого, сделать уязвимым для недоброжелателей. Обычно такие люди не умеют хранить и чужие тайны. Поэтому экстраверту важно стремиться к избирательности в общении, контролю проявления своих эмоций.
3. Ярый экстраверт не может аккумулировать свою энергию, так как растрачивает ее на поверхностные эмоции. Ему постоянно требуется подзарядка от людей и событий внешнего мира. Умение анализировать происходящее вокруг и сосредотачиваться на основных целях – одни из главных проблем экстравертов начиная с детского возраста.
4. Экстраверты склонны быстро принимать решения, а не просчитывать наперед все ходы и варианты, взвешивая за и против. Даже те из них, кто умеет анализировать, не очень любят этим заниматься, хотя и осознают все отрицательные последствия такой поспешности.

Как правильно общаться с экстравертом

Чтобы общение с человеком такого темперамента было эффективным и бесконфликтным, психологи советуют:

• проявлять терпение, давая возможность ему высказаться;
• внимательно слушать не перебивая;
• проявлять неподдельный интерес к его личности;
• делать комплименты;
• поддерживать его настроение;
• уметь вовремя тактично переключить его внимание.

Плохо это или хорошо?

Волевые, целеустремленные экстраверты добиваются больших высот. Они способны влиять на окружающих, но и сами подвержены влиянию.

Инфантильный экстраверт – в большинстве случаев просто энергетический вампир, сознательно или бессознательно отнимающий у людей энергию.

Многое зависит от того, какими качествами характера обладает экстраверт.

Исследованиями психологов установлено, что «чистых» интровертов и экстравертов в природе существует мало. Почти в каждом человеке живут одновременно оба психологических типа в той или иной степени.

Кто такой экстраверт: особенности личности и взаимодействие с ним

Психологи до сих пор не могут придти к общему пониманию понятий «интроверт» и «экстраверт». Так, по К. Юнгу экстравертами следует считать людей, предпочитающих жить в реальном мире, а интровертами – личностей, погруженных в воображение и склонных к размышлениям.

Леонгрард считал экстравертов безвольными, подверженными влиянию, а интровертов – волевыми, не боящимися противопоставить себя социуму. Г. Айзенк утверждал, что экстраверты общительные и импульсивные оптимисты, плохо контролирующие свои эмоции, а интроверты держат свои чувства под контролем, спокойны и впускают в свою жизнь только самых близких.

Путаница возникает, когда экстравертам приписывают поверхностность и неспособность к глубоким мыслям и переживаниям, а интровертам – исключительную замкнутость и глубокомыслие. На наш взгляд, проблема гораздо шире, ведь можно, например, выйти на улицу, т. е. направиться к людям, и в то же время мыслями оставаться дома. Также нам кажется, что экстраверты и интроверты в одинаковой степени могут быть поверхностными или глубокими личностями. Примем определение экстраверта как человека, направленного вовне, интересующегося внешней жизнью и другими людьми, активно взаимодействующего с внешним миром.

Современный мир на 70% наполнен экстравертами, из этого можно сделать вывод, что они более жизнеспособны и успешны. Вечно сомневающиеся интроверты уступают в скорости реакций общительным и деятельным экстравертам.

Какие они – экстраверты

Они общительны, инициативны и открыты миру. Экстраверты с удовольствием выступают перед аудиторией и очень любят получать похвалы. Не противопоставляя себя миру, эти люди легко адаптируются к новым условиям, но при этом поступки их импульсивны.

Даже самые интеллектуальные экстраверты нечасто обращаются к своему внутреннему «Я». Если они и начинают анализировать свои или чужие поступки, мысли, события, то только для того, чтобы предпринять следующий практический шаг. Эмоции экстравертов всегда проявлены, и они охотно делятся со всеми рассказами о событиях своей жизни, сопровождая их жестикуляцией. Их не интересуют мотивы поступков людей, их истинные чувства и переживания. Экстраверты любят прямоту и определенность, а не намеки и иносказания.

Если понять другого человека экстраверт все-таки в состоянии, то с пониманием самого себя часто возникают проблемы, и он не может объяснить, почему совершил тот или иной поступок. Интерес экстраверта гораздо больше обращен на другого человека. Такое внимание приятно всем, поэтому круг общения всегда широкий. Экстраверты легко увлекаются новой идеей, однако монотонность не для них, поэтому работать им лучше в команде, чтобы кто-нибудь мог довести дело до конца. Из них получаются хорошие политики, организаторы, артисты, бизнесмены.

Правила поведения с экстравертом

Если к интроверту нужно искать особый подход, экстраверты легко идут на контакт и обычно сами инициируют общение. Скучно с экстравертами не бывает, они быстро принимают решения, открыто выражают свои чувства и такой же искренности ждут от собеседников. Если вы томитесь от одиночества, назначьте встречу с экстравертом – он всегда будет рад возможности поболтать и развлечься.

[3]

Экстраверты иногда прибегают к эпатажу, совершают экстравагантные поступки, и все это только для того, чтобы на них обратили внимание. Это очень важно для людей данного типа, так же как одобрение их действий. Приободренный экстраверт с новыми силами берется за взятие новых высот.

Понятие «личная территория» экстравертам не ведомо, но и ваши границы они будут нарушать, не задумываясь.

Житейские советы экстравертам

Вы энергичны, любите поболтать обо всем на свете, полны идей и замыслов, амбициозны, и думаете, что все люди в мире подобны вам? Это совсем не так – все мы очень разные. Взаимодействуя с людьми, не забывайте, что:

• Каждому человеку время от времени хочется помолчать.
• Иногда полезно ничего не делать и побыть в тишине – это не насильственная изоляция, а естественное стремление к уединению.
• Окружающие могут испытывать усталость от работы, быта, напряжения и т. п. Поэтому в виде исключения можно сделать паузу в общении.
• Не случится ничего ужасного, если вы позволите себе просто отдохнуть. Временами нужно делать передышки, чтобы постоянная активность не привела к нервному срыву.
• Научитесь слушать, возможно, кто-то хочет поделиться своей точкой зрения или мыслями.
• Не стремитесь всех контролировать – этого никто не любит.
• Человек, который не поддерживает беседу, может плохо себя чувствовать или, возможно, у него есть проблемы, не позволяющие беззаботно щебетать. Причина замкнутости необязательно связана с вами.
• Если кто-нибудь не позвонил вам, это не значит, что вас игнорируют. У всех бывают неотложные дела и сложные обстоятельства.
• Когда вы обсуждаете важную тему с другом, не отвлекайтесь, чтобы поприветствовать проходящих мимо знакомых. Ваша неуемная общительность может обидеть близкого вам человека. Пытайтесь сконцентрировать внимание на том, с кем в данный момент общаетесь.

Почему мы любим экстравертов

Чтобы у вас не сложилось впечатление, что экстраверты – поверхностные болтуны и весельчаки, мы хотим восстановить справедливость и рассказать о том, что эти люди обладают бесценными качествами.

Экстраверты избирательны в близких отношениях

У них есть приятели и подружки, с которыми приятно поболтать, выпить чашечку кофе и бокал пива, но по-настоящему близких друзей много не бывает. Окружающим может показаться, что экстраверт излишне откровенен в своих рассказах, но на самом деле огласке подлежит информация из папки «для общего доступа». Даже если услышанное кажется вам шокирующим «подноготным», экстраверт уже не дорожит секретом, потому что это давно не секрет. По-настоящему доверительные отношения у экстравертов складываются настолько же редко, как у интровертов.

Слухи о чрезмерной навязчивости экстравертов сильно преувеличены

Экстраверт – не значит маньяк! Они не будут навязываться с общением к человеку, который этого не хочет. Если вдруг у вас сложилось мнение, что отношений с людьми-экстравертами лучше избегать, чтобы не попасть в его цепкие лапы, успокойтесь. Экстравертам нравится общение с разными людьми, вы никогда не будете его единственным объектом интереса.

Конечно, экстраверты, как и все прочие представители рода человеческого, хотят проводить побольше времени с любимыми людьми. Однако это совершенно не означает, что вас привяжут к ноге и будут повсюду таскать за собой. Интересное наблюдение: с любимым экстраверты любят помолчать.

Экстраверты с удовольствием слушают

Им обязательно нужна обратная связь, то есть, экстраверт хочет понимать, как вы реагируете на сказанное им. К тому же ваши рассказы – это новая информация. А общение – это дорога с двусторонним движением.

У экстравертов бывает тонкая душевная организация

Ранимость – не прерогатива интровертов. Да, экстраверты, получающие ежедневно поток информации, фильтруют ее, отсеивая то, что кажется им незначительным. Но для близких людей они открыты и поэтому уязвимы.

Экстраверты – содержательные люди

Говорить, что богатым внутренним миром наделены исключительно интроверты – то же самое, что считать причиной сладости конфет обертку. Экстравертам ничто не мешает читать книги, получать хорошее образование, быть эрудированными и разносторонними. Личность экстраверта отличает только любовь к общению, а это никоим образом не умаляет его интеллектуальных способностей.

Источники

1. 
   Грэй, Джон Мужчины с Марса, женщины с Венеры… работают вместе! / Джон Грэй , Барбара Эннис. — М.: АСТ, Neoclassic, 2013. — 320 c.
2. 
   Мы и наша семья. — М.: Молодая Гвардия, 2017. — 367 c.
3. 
   Курпатов, А.В. 7 настоящих историй. Как пережить развод / А.В. Курпатов. — М.: Олма Медиа Групп, 2011. — 437 c.

Характеристика экстраверта

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Как называется человек который интроверт и экстраверт. Амбиверт

Условно людей можно поделить на два основных психологических типа:

1. Экстраверт;
2. Интроверт.

От этого во многом зависит их жизнь, профессия и круг общения. Но как же понять какой тип личности у вас или других?

Предыстория

В 1920 году швейцарский ученый Карл Юнг предложил теорию о психологических типах человека. До того он много работал с Зигмундом Фрейдом, длительное время проводил в психиатрических больницах и пришел к выводу, что все личности делятся на интровертов и экстравертов.

Это было выложено в книге «Психологические типы» и с того времени именно два психотипа считаются самыми правильными и распространенными.

Позже, другие ученые копировали и дополняли теорию Юнга, но до сегодняшнего времени она остается актуальной и самой точной.

Интроверт

Интроверты – люди, которые погружены в свой внутренний мир, они не любят общаться с другими, публичных выступлений и многолюдных праздников.

Большую часть времени интроверты проводят в одиночестве, обдумывая жизнь и поступки. Им присуща работа с бумагами, исследованиями, тишиной.

Интроверты, чтобы «влиться» в общество могут быть веселыми, общительными, дружелюбными, ходить на вечеринки и концерты. Но едва они переступают порог дома, снова становятся замкнутыми и спокойными. Им наиболее комфортно дома или там, где мало людей.

Экстраверт

Экстраверты – активные, веселые, не могут прожить и дня без общения с людьми, они «засыхают» без дружбы и активности.

Это люди-метеоры, очень быстрые, способные, находящие выход из любых ситуаций.

Они – организаторы, публичные личности, артисты, певцы, постоянно требуют к себе внимания, без признания и пребывании в центре им тяжело, кажется, что никому не нужны.

Общение с людьми для экстравертов как еда, воздух. Им жизненно необходимо быть всегда нужным.

По каким признакам их отличить

Определить психотип человека несложно. Для интроверта характерны:

• Неспешная речь, тихий голос, скованность.
• Медлительность, спокойствие.
• Педантичность, аккуратность, он уложить все вещи на свои места, не переносит грязи, обожает чистоту.
• Любит читать, смотреть фильмы в одиночестве, пить чай, укутавшись пледом.
• Может завести домашнее животное, с которым будет проводить вечера.
• Выберет работу не связанную с общением с людьми, будет бухгалтером, ученым или человеком, занимающимся целый день бумагами.
• Не любит шумных компаний, не ходит в гости, не делится ни с кем своими переживаниями, все держит в себе.
• У него дома больше серых, пастельных, спокойных тонов. На машине ездит неспешно, осторожно, всегда платит вовремя по счетам, не имеет долгов.
• Никогда не делает поспешных выводов, думает долго прежде, чем что-то решить. Покупая вещь может провозиться несколько часов, взвесив все «за» и «против».
• Никогда не делает спонтанных покупок.
• У него все продумано и просчитано.
• Друзья и родственники не играют первостепенную роль, для человека важно личное мироощущение.
• Обожает проводить время дома в своей зоне комфорта.
• Отдых выбирает на тихих пляжах, диких островах, подальше от суеты.
• В браке бывает один раз, семейная жизнь спокойная.

Экстраверты имеют такие признаки:

• Люди с громким голосом, яркой внешностью, всегда бегущие и спешащие.
• Они обожают общение, каждый день встречаются с друзьями и знакомыми, у них масса планов.
• Совершают необдуманные, резкие, быстрые поступки.
• Много ненужных покупок, вещь выбирается за несколько секунд, у этого человека никогда нет времени.
• Говорит все, что думает, не умеет притвориться. Все эмоции «на лице».
• Обожает скорость, экстрим, отдых в больших городах и ночных клубах.
• Это – продавцы, секретари, учителя, артисты, проповедники, люди способные убедить других в своей правоте.
• Без общения с людьми экстраверту становится плохо, он впадает в депрессию, ему срочно нужно «подпитаться».
• Много друзей и знакомых. Они никогда не бывают одиноки.

Люди яркие, веселые. Непревзойденные. Полны свежих идей, у них много интересных вещей, ярких красок, творческого беспорядка. Но их это ни капельки не беспокоит.

• Постоянно болтают по телефону.
• Может быть множество браков и любовных связей. В семейной жизни бывают ссоры, битье посуды, бурные примирения.

Активность, сменяющаяся сторонним созерцанием происходящего, легкость перевоплощения из заводилы в обычного посетителя или наоборот, способность работать в одиночку либо во взаимодействии с коллегами. Почти всем приходилось встречаться с людьми, наделенными перечисленными чертами.

Амбиверт — это человек, который владеет чертами характера как , так и одновременно. Это личность, характеризующаяся способностью адаптироваться к любым условиям в обществе. Амбиверт сочетает в себе качества интроверта и экстраверта, прекрасно чувствуя себя как в кругу близких друзей, так и в совершенно незнакомой компании.

Разбираемся, кто такой амбиверт, подробнее.

Всегда будь собой, будь уверен в себе, самовыражайся, а не просто подражай какому-либо успешному человеку.

Брюс Ли

Характеристика

Существует несколько ярко выраженных особенностей, позволяющих утверждать, что человек является амбивертом:

• Способность легко переходить из одного психологического состояния в другое, от , до .
• Прекрасные интуитивные способности, позволяющие сформировать круг друзей, среди которых не бывает случайных людей.
• Умение приспосабливаться к ситуации, чувствуя себя одинаково комфортно, общаясь с окружающими либо пребывая длительное время в полном одиночестве.
• Периодическая смена активности на полное бездействие в роли стороннего наблюдателя, особенно, если появились сомнения в искренности собеседника.
• Неодинаковое восприятие амбиверта посторонними – одни считают его тихоней, а другие, наоборот, эрудитом, готовым обсуждать любые темы.
• Внимание к людям, сопереживание, умение оказывать моральную поддержку в сложных жизненных ситуациях, что располагает к доверительным отношениям.
• Способность находить общий язык с окружающими, а также умело использовать внутреннюю и внешнюю энергию.

Согласно исследованиям американского психолога Роберта Р. Маккрэ большинство людей классифицируются как или . Но у 38 % населения планеты отсутствует преобладание качеств одного из этих психотипов, поэтому они представляют собой «золотую середину» — амбивертов , способных менять поведение с учетом внешних обстоятельств.

Как определить свою психологическую принадлежность

Давно известно, что экстраверты являются поклонниками активного отдыха, экстремальных видов спорта, веселья, частой смены деятельности. А интроверты, наоборот, предпочитают спокойное времяпрепровождение в одиночестве, осторожность, не переносят навязчивость окружающих. Если же некоторые черты характера перемешались, и по внутренним ощущениям человек не может отнести себя к одному типу, значит он — Амбиверт.

10 признаков того, что вы – амбиверт

Когда заходит речь о социальном взаимодействии, амбиверты находятся на распутье. Они не настолько замкнуты, как интроверты, но и не слишком активны, подобно экстравертам. Они находятся где-то посередине.

Люди пытаются распределить всё по категориям, разделяя понятия на чёрное и белое, но чаще всего мы оказываемся где-то посередине. Количество социального взаимодействия, требуемое нам, может варьироваться, в зависимости от настроения или других окружающих факторов. Например, если предыдущей ночью вы плохо спали, этим вечером, вероятнее всего, предпочтёте остаться дома.

Каков мой тип?

В общем, экстраверты любят находиться среди людей и не боятся незнакомой окружающей обстановки. Интроверты, наоборот, более счастливы, пребывая дома наедине со своими размышлениями. Юнг не говорил о преимуществах одного типа над другим. Фактически он охарактеризовал негативные стороны для каждого типа.

Экстраверты, по мнению Юнга, чрезмерно стараются произвести благоприятное впечатление, менее самокритичны и не всегда готовы воспринимать общепринятые нормы социума. Интровертам же, напротив, не хватает уверенности и навыков общения.

Лучше всего золотая середина

Люди, чей тест личности показал нечто среднее между экстравертами и интровертами, осуществляли более выгодные продажи на протяжении трёхмесячного периода.

Согласно результатам, амбиверты могут быть настойчивыми, но не агрессивными, и обладают уникальной способностью выстраивать гармоничные отношения с незнакомыми людьми. При этом они могут казаться искренними, даже когда агитируют что-то купить.

Если вы до сих пор не определились, на какой стороне находитесь, рассмотрите ниже следующие признаки, указывающие на то, что вы – амбиверт.

10 признаков того, что вы — амбиверт

1. Вечеринку вы покидаете не первым, но и не последним.
   Амбиверты не пытаются ускользнуть раньше всех, но и не стремятся завершить вечеринку. Они проводят много времени в гостях и на различных мероприятиях, однако с радостью возвращаются домой, когда окружающая обстановка становится менее интересной.
2. Вы разделяете время между пребыванием в одиночестве и общением с друзьями.
   Вы с удовольствием проведёте вечер дома, но также найдёте время и для друзей. Амбиверты превосходно чувствуют себя в обоих мирах – как в обществе, так и наедине с собой.
3. Отправляясь в незнакомое место и знакомясь с новыми людьми, вы чувствуете себя довольно комфортно.
   Амбиверты не боятся нового опыта, но иногда могут немного волноваться в новых местах среди незнакомых людей. Тем не менее амбиверты не избегают возможности попробовать что-то новое. Это нельзя назвать их зоной комфорта, но они чувствуют себя вполне нормально при таких обстоятельствах.
4. Люди смеются над вашими шутками, но вас нельзя назвать душой компании.
   Амбиверты комфортно себя чувствуют, находясь в центре внимания, однако с полной готовностью могут предоставить эту роль кому-то другому. Иногда они сидят сзади и слушают, а иногда вклиниваются в разговор с остроумными шутками.
5. Вы обдумываете свои мысли перед тем как озвучить их.
   Амбиверты не теряются в мыслях, они слушают и размышляют, прежде чем ответить. Безусловно, они могут ответить и экспромтом, но всё же предпочитают высказывать собственное мнение после размышлений.
6. Вы не выворачиваете душу наизнанку.
   Открытость с окружающими людьми вполне нормальна для амбивертов, но всё же о некоторых личных вещах они предпочитают не распространяться. Амбиверты знают, что лучшая беседа – это та, в которой идёт взаимный обмен информацией. Они слушают другого человека и делятся своими соображениями, когда приходит их черёд. Амбиверты не монополизируют дискуссию.
7. Вы нормально воспринимаете скуку.
   Амбиверты достаточно хорошо умеют развлекаться как самостоятельно, так и с друзьями. Их уровень социального взаимодействия – это выбор, сделанный ими. Свободное время может помочь амбиверту перезарядиться и подготовиться к следующим встречам с друзьями.
8. Вы можете говорить о чувствах.
   Поскольку амбиверты проводят некоторое время в одиночестве наедине со своими размышлениями, они склонны к самоанализу и знают самих себя достаточно хорошо. Они не прячут свои чувства от других и вполне легко могут говорить о себе. Они с искренностью рассказывают о личных переживаниях и с интересом прислушиваются к другим.
9. Вас нельзя назвать чрезмерно чувствительным человеком.
   Другие люди могут быть ранимыми, но амбиверты не принимают близко к сердцу происходящее. Они умеют сопереживать, но не зацикливаются на человеческих эмоциях.
10. Вас нелегко обескуражить и привести в уныние.
    Амбиверты легко воспринимают перемены и с оптимизмом относятся к своей способности справляться с неудачами. Они могут принять вызов с полной уверенностью и в равной степени хорошо работать как в группе, так и независимо.

Подходящие профессии для амбиверта

Такой субъект в полной мере продемонстрирует свои способности на должности фрилансера, организатора деловых встреч или фестивалей. Творческим личностям можно заняться организацией выставок, концертов, встреч по интересам.

Неплохо раскроет потенциал амбиверта работа в сфере обслуживания, предполагающая непродолжительные контакты с клиентами – менеджеры по подбору персонала, руководители небольших предприятий, посредники при заключении сделок, социальные работники.

Все привыкли считать, что ритм современной жизни является благодатным полем деятельности для харизматичных экстравертов. Однако профессор психологии Пенсильванского университета Адам Грант выяснил, что такие люди не блещут особыми достижениями в торговле, как и их антиподы интроверты.

Протестировав сотрудников торговой компании, занимающейся продажей программного обеспечения, психолог выяснил, что лучшие результаты продемонстрировали именно амбиверты. Такие показатели стали возможными благодаря способности этих людей анализировать и деликатно согласовывать свои действия с потенциальными покупателями.

Недостатки характера амбиверта

Самая опасная среди них – чрезмерная жертвенность, нивелирующая личностные качества, заставляющая посвящать свою жизнь другим. Еще одна отрицательная характеристика амбиверта – излишняя самоуверенность, приобретаемая вследствие каких-либо успехов на любом поприще.

Шансы на успех в обществе

Положительные и отрицательные качества присущи абсолютно всем. Однако те, кто часто общается с амбивертами, искренне удивляются умению людей этого типа противостоять любым жизненным перипетиям. Приятные собеседники, умеющие не только отстоять свою точку зрения, но и выслушать противоположное мнение, они легко переходят из состояния внутреннего созерцания к активным действиям или, наоборот, после увлекательной дискуссии спокойно переходят в ранг стороннего наблюдателя, что дает возможность восполнить потраченную энергию.

Публичные люди – политики, актеры, певцы, изобретатели с мировым именем для поддержания имиджа обычно предстают перед нами в хорошем расположении духа. Интересно, кто из них относит себя к амбивертам?

Доброго времени суток уважаемые читатели!

Сегодня мы с вами начнем разговор об особенностях нашей личности. Наверное, вам приходилось сталкиваться с такими понятиями, как «интровертность» и «экстравертность». Обычно психологические тесты на эту тему начинают подсовывать еще в школе. Затем, встречаются они и в институте (если у вас был такой предмет, как психология).

Однако, не всегда нам четко и доходчиво объясняют в чем разница между этими двумя понятиями. Поэтому сегодня мы говорим о том, кто такой интроверт и экстраверт.

• Как определить свой тип?

Интроверт и экстраверт: кто это, значение слов

Начать стоит с того, что это два принципиально противоположные типы личности. Слово «интроверт» происходит от немецкого «introvertiert», которое обозначает «обращенный внутрь».

Что касается психологической характеристики, то интроверты — люди склонные больше к погружению в себя, свой внутренний мир. Такого человека мало интересует, что происходит в социуме вокруг него. Зато гораздо больший интерес вызывают внутренние переживания, эмоции, фантазии. Про интровертов иногда говорят, что они живут в своем мире.

Теперь что касается экстравертов. Само слово происходит от латинского «extra», что значит «наружу» или «вне». Таким образом, экстраверты — это люди больше сконцентрированные на происходящем вокруг.

Узнать их в компании очень просто: они активны, проявляют инициативу, собирают вокруг себя других людей. Часто экстравертов называют «душой компании» поскольку ни одно празднование или тусовка не происходит без них.

Стоит отметить, что поскольку интровертность и экстравертность — это базовые особенности личности (своеобразные черты характера), то именно от них будет зависеть способ адаптации человека к изменению окружающей обстановки, его поведение в семье, на работе, в кругу друзей.

Поэтому теперь давайте более подробно изучим характеристики каждого из типов личности.

Чем экстраверт отличается от интроверта: характеристика

А теперь давайте поговорим о том, чем кардинально отличаются эти два типа. Итак:

• Восприятие дружбы и близости. Как мы уже говорили, экстраверты любят быть центром внимания. То есть в команде, среди друзей или в паре они скорее будут исполнять лидирующую роль.

Характерна для них и любовь к большому количеству народа. Что касается интровертов, то они могут быть лидерами (особенно неформальными), однако по-настоящему близких людей у них немного — один, ну максимум двое.

• Поиск вдохновения. Экстраверт черпает свои идеи из общения, участия в разных активностях. А вот при интровертности человеку важно в моменты творения побыть самому, проанализировать происходящее в его внутреннем мире, может подумать о прекрасном в полной тишине или даже поспать. Главное, чтобы в моменты творения никто не мешал.
• Внимание к деталям. Если экстраверт быстро живет, то и вся информация проходит мимо него тоже очень быстро. В силу того, что вокруг экстравертов всегда много людей, то и сосредоточиться на каких либо деталях им сложно.

То ли дело интроверты. Они со всей своей вдумчивостью и неторопливостью могут вчитываться в один и тот же текст (или смотреть на одну и ту же вещь) до тех пор, пока не проанализируют все важные моменты.

• Общение с незнакомыми людьми. В незнакомой обстановке или в новом коллективе экстраверты чувствуют себя комфортнее, чем интроверты. Им ничего не стоит первыми подойти к незнакомому человеку и завести разговор.

А вот большинству интровертов необходимо время на адаптацию. То есть им лучше пройтись по помещению, изучить его, понаблюдать за людьми, их поведением, сделать определенные выводы относительно того, с кем именно из присутствующих они хотели бы общаться.

Кстати, это не значит, что интроверты не способны быстро осваиваться в новой обстановке. Просто для них это сложнее.

• Отсутствие внимания. Если на интроверта не обратили внимания, то для него это не проблема. А вот при экстравертности, такое отношение к человеку может стать причиной для появления депрессивных настроений.
• Отношение к проблемам. Интроверты решают все сами. Более того, возможность подключить к решению проблемы окружающих кажется им странной и некомфортной. А вот экстраверты наоборот рассказывают о своих проблемах всем окружающим.

Амбиверт: среднее между интровертом и экстравертом

В научной и популярной психологической литературе указывается, что «чистый» вариант экстраверта или интроверта встречается редко. А тех, кто совмещает в себе качества и того, и другого типа называют амбивертами. Что же это значит?

Итак, амбиверт — это обладатель одного из наиболее гибких типов личности. В нем объединяются черты как экстраверта, так и интроверта.

Основные характеристики такого типа:

1. Умение легко находить общий язык с малознакомыми людьми. Но при этом периодически появляется желание побыть в одиночестве, отдохнуть от суеты;
2. Одинаковая любовь к участию в активностях и к наблюдению за ними со стороны. При этом амбиверт чувствует себя одинаково комфортно в обеих ситуациях;
3. Амбиверты могут уставать как от слишком длительного пребывания в большой компании, так и от затянувшегося одиночества.

В общем, амбиверты способны приспосабливаться к любым ситуациям и чувствовать себя комфортно вне зависимости от того, что происходит вокруг. Можно даже сказать, что амбиверт — это золотая середина, идеальное сочетание замкнутости и общительности.

Как определить свой тип?

Каждому из нас интересно определить к какому же типу мы относимся. При этом, я думаю, что многие из вас уже узнали себя в описании того или иного типа личности.

Однако, если есть желание, время и силы, то можно пройти специальное тестирование, перейдя по этой ссылке: http://www.psychologies.ru/tests/test/451/

Вас может заинтересовать:

«Кто такие экстраверты и какие они бывают»

Итак, сегодня мы говорили о том, что это такое: экстравертность и интровертность. Затронули немного и понятие «амбиверт». Надеюсь, что материал был для вас интересным и полезным.

В будущем мы будем продолжать эту тему, поэтому не забывайте подписываться на обновления блога и делиться интересным с друзьями в социальных сетях.

Экстраверт и интроверт – два абсолютно противоположных типа личности. Их характеристики не имеют ничего схожего – первые привыкли жить по максимуму, а вторые предпочитают тишину и спокойствие. Но есть еще загадочный амбиверт – что-то среднее между этими двумя крайностями. Чтобы понять свой тип, следует подробно разобраться во всех этих сложных понятиях.

Общие сведения

Понятия экстраверсии и интроверсии впервые ввел швейцарский психиатр, основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг. Ученный фокусировался на межличностном поведении и, согласно его учениям, экстраверт – это человек, чьи интересы концентрируются на внешних объектах, а интроверт – человек, направленность жизни которого фокусируется на субъективном психическом содержании.

Проще говоря, экстраверсия характеризуется разговорчивым, активным и дружелюбным поведением, а интроверсия – некой замкнутостью и обособленностью. Оба понятия принято рассматривать в одном измерении, соответственно, высокие показатели экстраверсии в личности характеризуют низкие показатели интроверсии, и наоборот.

Карл Юнг утверждал, что данная типология личности характеризуется направленностью движения либидо (жизненной энергии). Согласно данной теории, либидо экстравертов направленно именно во внешний мир и проявляется в виде социальной активности, практичности, тяги к общению и познанию новых горизонтов. Такой человек не боится тратить собственную энергию на окружающие объекты.

Интроверт же накапливает энергию и направляет ее на формирование внутреннего мира. Социальной активности такой тип личности предпочитает погружение в воображение и размышление, отстраненность и одиночность. Склонны к глубокому самоанализу и самокритике, не любят спонтанность и редко выражают собственные эмоции.

Тест

Чтобы узнать к какому типу личности Вы относитесь, рекомендуем пройти тест.

Экстраверт

Наполненный энергией экстраверт не представляет своей жизни без друзей, знакомых и товарищей. Для него очень важно находится в центре событий и быть в курсе последних новостей.

Основные черты и особенности

Представители данного типа личности характеризуются активной жизненной позицией – им важно успевать везде и всегда, быть максимально загруженными делами. Такие люди зачастую имеют не одно, а сразу несколько увлечений, в которые готовы всецело погружаться.

Кроме этого, гуляя по городу, экстраверт может поздороваться с десятками людей – их круг общения чрезвычайно велик. Находясь наедине с собой, такой человек может начать чувствовать опустошенность и одиночество. Самая основная проблема экстравертов в том, что они не умеют отдыхать. Для них чуждо бездействие и порой такая активность может сказаться на физическом здоровье.

Так как экстраверты черпают жизненную энергию из внешнего мира (люди, времяпровождение, места и вещи), длительное бездействие или общение только с одним человеком опустошают их и даже в какой-то мере лишают смысла жизни. Но, несмотря на то, что такие люди являются попросту расточителями энергии, им следует иногда чередовать время своей суперактивности и обычной жизни, чтобы не погрязнуть в водовороте непонятных событий.

Основными чертами экстравертов являются:

• общительность и открытость;
• желание быть в центре внимания;
• любовь к выступлениям на публике;
• инициативность;
• любовь к похвале;
• адаптивность к новым условиям жизни;
• напористость в любых делах;
• целеустремленность;
• коммуникабельность;
• повышенная эмоциональность;
• склонность к агрессивному поведению;
• чрезмерная мимика и жестикуляция.

Виды

Разделять всех людей на «белое и черное» было бы по меньшей мере странным – в каждом есть особенные черты характера, которые обязательно нельзя упускать из виду. Именно поэтому в психологии принято различать «виды» экстравертов и интровертов.

Логико-интуитивный

Такие экстраверты – отличные предприниматели. У них есть то самое «чутье», которое позволяет добиваться ошеломительных успехов в бизнесе. Эти люди достаточно целеустремленные и уверенные в себе, знают как дать делу ход так, чтобы из даже бесперспективной идеи можно было получить максимальную прибыль.

Кроме этого, представители данного типа любят заниматься динамическими видами спорта – среди них часто можно встретить мастеров спорта по водным лыжам, легкой атлетике, боксу, сквошу. Они не приемлют «протирание штанов» — люди, которые тратят свою жизнь попусту и не проявляют ни к чему интерес, вызывают у таких экстравертов отвращение.

https://youtu.be/JA15bAQKePA

Также людям такого типа присуща некая жажда власти – они обожают контролировать все и всех, и делают это мастерски. Логико-интуитивный экстраверт справедлив и даже иногда рассудителен. Он привык учиться на собственных ошибках и часто проводит анализ происходящего, чтобы в будущем не повторять аналогичные промахи.

По натуре оптимист, который не боится падать. Выбить из коли такого экстраверта достаточно проблематично. Но вот вывести из себя (особенно остро эти люди воспринимают глупость окружающих) очень даже возможно.

Логико-сенсорный

Такой тип экстравертов отличается расчетливостью и выносливостью. Они склонны браться за любую работу в надежде, что она может со временем перерасти в дело всей жизни. Несмотря на то, что работоспособность таких людей может поразить, они не привыкли халтурить – все, за что они берутся, делается в срок и на наивысшем уровне.

Умеют экономить тогда, когда это крайне необходимо. В повседневной жизни не отличаются особой расточительностью, но никогда не жадничают деньгами. Это как раз тот случай, когда финансовый вопрос полностью сбалансирован.

Логико-сенсорные экстраверты не боятся принимать нестандартные решения. Они уверенны, что даже самая сумасшедшая идея со временем может принести неожиданный результат. Не привыкли распыляться – если они берутся за одно дело, то сначала доведут его до конца и только потом возьмутся за что-то новое.

Очень тепло относятся к членам семьи и делают все, чтобы они ни в чем не нуждались. Кроме этого, всегда придут на помощь по первому же зову SOS даже от малознакомых людей – подавать руку тонущему считают своим жизненным предназначением.

Этико-интуитивный

Самый импульсивный, а иногда даже слегка неуравновешенный тип экстравертов. Таким людям свойственно хаотическое мышление и частые приступи паники. Очень эмоциональный – легко переключается с драматического настроения в веселое и наоборот.

Эти экстраверты обладают хорошо развитой интуицией, особенно точно им удается «предчувствовать» плохие события. Несмотря на такую особенность, этико-интуитивные экстраверты очень долго и болезненно принимают решения. Но, если таким людям все же удается определиться со своими мыслями, то они становятся непоколебимыми.

Очень чувствительны ко лжи, поэтому лукавить с таким человеком просто невозможно. Достаточно часто уединяются и размышляют о смысле жизни, что крайне редко свойственно другим видам экстравертов.

По своей натуре очень нетерпеливы, и из-за этого часто бросают начатое, так и не доведя дело до логического финала. Но если работа им нравится, сделают все возможное чтобы получить максимальный результат.

Часто представители такого типа находятся в постоянном напряжении и не могут полноценно расслабиться даже во время ночного сна. Именно поэтому среди них встречается много раздраженных и нервных людей, которые часто воспринимают окружающих с агрессией.

Этико-сенсорный

С легкостью воздействует на окружающих людей посредством резких эмоциональных всплесков. Очень прозорливы и легко определяют, в каком настроении находится собеседник. Это позволяет им максимально эффективно налаживать контакт с людьми и оставаться для всех «душой компании».

Часто шутят и подбадривают окружающих, по своей натуре оптимисты. Этико-сенсорные экстраверты очень чтят семью и готовы пожертвовать всем (включая себя) ради близкого человека. Кроме этого, очень тяжело переживают ссоры с близкими, поэтому чаще всего попросту не допускают конфликтных ситуаций.

В качестве хобби часто выбирают благотворительность – люди данного типа с удовольствием идут на помощь всем, кто в этом нуждается. Но если заметят, что окружающие лукавят и просто пользуются его добротой, экстраверт придет в ярость.

В быту очень обходительны, обожают принимать гостей и стараются всем угодить. Кроме этого, люди такого типа с легкостью создают уют дома даже из подручных материалов.

Редко прислушиваются к интуиции и привыкли идти «напролом», из-за чего часто терпят неудачи. Несмотря на сложности, привыкли решать проблемы самостоятельно и редко обращаются за помощью.

Интуитивно-логический

Данные представители экстраверсии часто меняют свое мнение и род деятельности – им важно, чтобы текущее увлечение приносило прибыль и удовольствие. Если же одна из составляющих отпадает, интуитивно-логический экстраверт тут же начнет искать дело более выгодное.

Такие люди склонны к изучениям всего нового и неоднозначного. Часто увлекаются эзотерикой, археологией. Кроме этого, многие экстраверты данного типа уверенны, что в некой степени наделены «сверхспособностями», и пытаются убедить в этом окружающих.

Но по факту самая «мистическая» черта таких экстравертов – это развитая интуиция. Но даже несмотря на «чутье», такие люди редко им пользуются и полагаются на случай.

Не терпят никаких рамок или ограничений, поэтому довольно часто меняют место работы. Если же позволить такому человеку проявить себя как ему вздумается, можно добиться хороших результатов в любом деле.

Интуитивно-этический

Самый «чувствительный» представитель экстравертов – отлично определяет характер людей, их желания, страхи вкусы и жизненные цели. Легко распознает ложь у собеседника, за что часто его наказывает.

Обладают развитой фантазией и на ровном месте могут придумать целый сказочный мир. Кроме этого, привыкли равняться на талантливых и знаменитых, точно знают чего хотят от жизни.

Умеют и любят делать комплименты, чтобы просто порадовать близкого (или даже не очень близкого) человека. С удовольствием знакомятся с новыми людьми, так как для интуитивно-этического экстраверта очень важно почаще открывать для себя новые эмоции и впечатления.

Также данному типу экстравертов близка логика человеческих отношений – из них получаются отличные психологи, которые действительно помогают людям решить свои проблемы. Если же интуит-эстетик выбрал для себя другую сферу деятельности, то, скорее всего, в коллективе все равно все будут спрашивать его совета, называя коллегу «штатным психологом».

В жизни самостоятельны и не нуждаются в какой-либо помощи. Но в экстренных ситуациях могут теряться, тогда обращаются за поддержкой только к самым близким.

Сенсорно-логический

Эти экстраверты обладают мощным внутренним стержнем и не боятся преград на своем пути. Стараются во всем найти выгоду и не распыляют свои силы по пустякам. Кроме этого, такие люди обладают стратегическим мышлением и готовы повести за собой целый полк для достижения одной цели.

Сенсорно-логические экстраверты умеют аккуратно влиять на людей и с легкостью могут внушить что угодно. Их острый ум и сообразительность помогают найти выход даже из самых сложных ситуаций. Однако неожиданные повороты событий могут выбить их из колеи. Привыкшие всегда следовать плану, такие люди боятся резких поворотов, и не всегда могу быстро собраться.

Очень напористы – это проявляется в работе и быту. Всегда работают на результат, поэтому сам процесс выполнения любого действия их мало волнует. Могут пойти по головам, чтобы добиться желаемого успеха.

В семье принимают роль «ведущего» и всячески пытаются «подмять под себя» свою вторую половинку. Любят управлять и не всегда знают этому меру, из-за чего зачастую могут приносить боль близким.

Эти экстраверты любят оказываться правыми и слушать похвалы со стороны окружающих. Для них важно, чтобы последнее слово было именно за ними, не терпят споров и опровержений.

Сенсорно-этический

На подсознательном уровне ощущает жизненную позицию людей – на тех, кто слабее духом, оказывает сильное влияние. А вот более сильные личности ему не интересны – с ними он не чувствует власти, но остается на равных.

Очень хорошо разбирается в людях и может найти к ним подход в любой ситуации. Но переходить дорогу сенсорно-этическому экстраверту не стоит – будучи в плохом расположении духа может начать мстить и строить козни.

Не всегда держит обещания, особенно в тех случаях, когда сам из этого не может извлечь выгоду. Часто выступает в роли примирителя, но если одна из сторон «переманит» его к себе интересным предложением, без раздумий сменит позицию.

Всегда преподносит себя как неординарную личность, при этом часто сопоставляет собственные успехи с чужими неудачами. Любит утверждаться за чужой счет, чем довольно часто раздражает окружающих.

Друзьями не разменивается – если у сенсорно-этического экстраверта возникают к кому-то теплые чувства, разорвать такие отношения он не сможет даже в случае непонимания с партнером.

Экстравертам следует понимать, что не всегда общество готово быть с ними «на одной волне». Чтобы нормально сосуществовать с другими типами людей, следует придерживаться самых элементарных советов.

1. Иногда полезно помолчать. Постоянное общение – это, конечно, прекрасно. Но порой просто необходимо прислушаться к тишине и самому себе.
2. Необходимо отдыхать. Бездействие – это тоже действие, если никогда не останавливаться и жить в сумасшедшем ритме, можно очень быстро потерять запал. Следует иногда давать себе и близким небольшой перерыв от всех дел.
3. Важно начать слушать. В общении с людьми очень важно прислушиваться к их мнению, а не постоянно перебивать и навязывать свои мысли.
4. Не стоит контролировать всех и все. Никто не любит, когда за ним тщательно наблюдают – лучше давать волю близким, чтобы они не чувствовали себя как «в узде».
5. У людей могут быть свои дела. Если кто-то не пишет и не звонит – это не потому, что он такой плохой друг, который забыл о вас. У всех могут быть свои дела, личная жизнь – стоит наконец это понять и смириться.

Интроверт

Абсолютная противоположность экстравертов – это интроверты. Тихие, спокойные, часто покладистые и замкнутые люди, которые черпают вдохновение из своего внутреннего мира.

Основные черты и особенности

Ранимые и несколько отстраненные интроверты предпочитают уединенный образ жизни. Для них очень важно оставаться в гармонии с самим собой, чтобы добиться желаемого успеха во всех начинаниях.

Для интровертов гораздо важнее их мысли, чувства и фантазии, нежели реальные события. Они могут подолгу оставаться в полном одиночестве, при этом совершенно не испытывать грусть или тоску. Как раз наоборот – для представителей данного типа личности стрессом является длительное нахождение в обществе. Шумные и многолюдные места выбивают интровертов из колеи, заставляя подстраиваться под непривычный им ритм жизни.

Людям этого типа гораздо комфортнее дома – именно интроверты чаще всего создают наиболее комфортные условия для жизни, дополняя жилье необходимыми деталями.

Несмотря на то, что многие утверждают, что интроверты совсем не адаптированы к обществу, это не так. Данный тип людей вполне уживается с окружающими, если они не переступают их «границы». Кроме этого, интроверты очень рассудительны и, как правило, принимают взвешенные решения, за что и нравятся многим людям. Также выделяют несколько основных критериев, по которым можно легко распознать внутреннюю интроверсию.

• отсутствие спонтанности в характере;
• безболезненно могут находиться долгое время в полном одиночестве;
• вспыльчивость и обидчивость;
• обособленность и замкнутость;
• узкий круг друзей;
• наблюдательность;
• аналитический склад ума;
• продуманность;
• очень развита фантазия и воображение;
• терпеливость;
• способность контролировать эмоции;
• целеустремленность;
• медлительность.

Виды

Как и в случае с экстравертами, выделяют ряд типов интровертов. Согласно классификации выделяют два основных типа – сенсорный и интуитивный, которые, в свою очередь, делятся на отдельные подтипы.

Сенсорный

Такие интроверты не привыкли навязываться окружающим и привыкли решать все проблемы самостоятельно. Крайне редко просят о помощи, но даже в экстренных ситуациях делают это с большой осторожностью.

Для сенсорных интровертов характерны следующие черты:

• абсолютная точность и педантичность во всем;
• фокусировка на текущих делах без особых планов на будущее;
• результат, к которому они стремятся в работе, должен быть заметен им и окружающим;
• любят порядок и не переносят разбросанные вещи;
• всегда опираются на точные факты и не прислушиваются к домыслам;
• считают, что мечтания и фантазия – пустая трата времени;
• чтобы выполнить работу качественно нуждаются в точно сформулированных инструкциях;
• замечают даже незначительные детали.

Если говорить о более точных характеристиках сенсорных интровертов, выделяют еще 2 подтипа:

1. Логико-сенсорный – это люди, обладающие сильным логическим мышлением и умеющие структурировать даже самую хаотичную ситуацию. К решению любого вопроса подходят с практической стороны и не приемлют различных необоснованных предположений. Как правило, эти люди карьеристы, стремящиеся занять высокое положение в обществе. Любят командовать и часто «перегибают палку» — могут обидеть человека и даже не заметят.
2. Этико-сенсорный – более спокойный подтип интровертов. Эти люди тянутся к творчеству, и самой важной составляющей в жизни для них является духовность. Часто занимаются самоанализом, при этом крайне редко могут дать себе адекватную оценку. Как правило, этико-сенсорные интроверты очень замкнуты – им тяжело дается знакомство с новыми людьми. Но при этом такие люди очень обаятельны, общество тянется к ним несмотря на их скрытность и уединенность.

Интуитивный

Интроверты такого типа более мягкие и ранимые, чем их сенсорные «братья». Они сострадательны и милосердны, часто помогают бездомным людям, участвуют в волонтерских программах. Привыкли жить одним днем, редко строят планы на далекое будущее.

Основные черты характера интуитивных интровертов:

• витание в облаках;
• смотрит на любое дело поверхностно и не разбирается в деталях;
• обладает чрезмерным любопытством, поэтому часто пробует себя в новых сферах;
• не может грамотно планировать бюджет;
• боится решать проблемы самостоятельно;
• находит общий язык только с интересными ему людьми, всех остальных считает бесполезными;
• любит путешествовать и готов отправиться на поиски приключений в любой момент;
• предпочитает тихое одиночество неудержимому веселью.

Чтобы более подробно узнать о характере интуитивного интроверта, следует разобраться, к какому же типу он относится:

1. Логико-интуитивный – человек, обладающий аналитическим складом ума. Он любит искать к любой проблеме научный подход, с успехом анализирует свои ошибки и ошибки предшественников в любом деле. В общении с людьми довольно объективен, но не стесняется указывать на недостатки оппонентов. Редко проявляет эмоции, за что окружающие считают логико-интуитивного экстраверта достаточно холодным. В поисках положительных эмоций заводит знакомства с яркими и неординарными личностями – именно они вдохновляют несколько асоциального интроверта на новые свершения.
2. Этико-интуитивный – таким интровертом целиком и полностью движут эмоции. Все решения, даже самые важные, принимает исключительно руководствуясь собственными чувствами. Он легко загорается, но также быстро и тухнет – этико-интуитивный интроверт зачастую не доводит начатые дела до логического завершения. Как правило, наделен хорошим чувством юмора, но может шутить и чувствовать себя «в своей тарелке» только с самыми близкими людьми.

Как взаимодействовать с людьми

В социуме бывает довольно сложно найти точки соприкосновения с каждым человеком. Это обусловлено разностью характеров, интересов и взглядов на жизнь.

Интроверты по своей натуре редко бывают чересчур общительными, поэтому для некоторых людей могут показаться холодными и даже порой бессердечными. Чтобы проще ладит с окружающими, для интровертов любого типа существует ряд рекомендаций.

1. Не стоит искать идеальных людей. Следует воспринимать окружающих с их недостатками и особенностями, так как в поисках «абсолютно хорошего» человека можно пропустить из виду родственную душу.
2. Не нужно навязывать свое мнение. Многие интроверты достаточно уперты, им свойственно спорить по любому поводу, доказывая свою правоту. Следует смириться, что правда может быть на стороне кого-то другого и принять эту мысль.
3. Лучше разлюбить одиночество. Никто не говорит, что необходимо всегда находится в обществе. Однако, ученные доказали, что социально активные личности проживают более яркую жизнь, чем те, кто ищет друга в себе самом.
4. Стоит научиться быть активным. Полежать на диване и ничего не делать – дело святое. Но чем больше занятий и увлечений у человека, тем интереснее он как личность. Соответственно, его кругозор расширяется и на горизонте появляется множество возможностей.

Кто такой амбиверт?

Амбиверт – это срединное понятие между экстравертом и интровертом. Данные люди совмещают в себе черты характеров обоих психотипов – им свойственны общительность и открытость к людям и социуму, что также переплетается с любовью к собственному внутреннему миру. Как правило, амбиверты являются приспособленцами – они легко меняют настроение в зависимости от ситуации.

Определить, что человек является амбивертом можно даже по его внешним признакам:

1. «Цветет и пахнет» — амбиверты легко абстрагируются от любых ситуаций, поэтому стрессы и жизненные трудности переносят без проблем. Это сказывается на их здоровье – как правило, амбиверты редко жалуются на недомогание и всегда полны сил.
2. Сдержанная мимика и жестикуляция – каждое их слово и действие обдуманы и логичны, у них лаконичная жестикуляция. Амбиверты редко рассказывают что-то слишком эмоционально и не спорят на повышенных тонах.
3. Четкая речь – представители данного психотипа точно знают, чего хотят от жизни. Они умеют и любят грамотно говорить, чем с легкостью зачаровывают собеседника.

Касательно самых выразительных черт характера у амбивертов необходимо выделить следующие:

• коммуникабельность;
• жертвенность;
• наблюдательность;
• креативность;
• непредсказуемость;
• надежность;
• уверенность в себе;
• развитая интуиция;
• уравновешенность;
• тактичность;
• остроумие;
• логичность;
• самостоятельность.

Люди, относящиеся к пограничному психотипу между интровертами и экстравертами, склонны к следующим действиям:

• частые и резкие смены решений;
• быстрая и безболезненная адаптация в социуме;
• двойственность в поведении в зависимости от ситуации;
• коммуникабельность и умение сглаживать конфликты в любой сложной ситуации;
• жажда новых знакомств;
• креативность в любом деле и полный отказ от шаблонного мышления;
• защита личного пространства от посторонних.

Планируя работу, учитывайте не только свой тип личности, но и особенности коллег

То, что у каждого человека свой стиль работы, видно сразу, как только вы входите в офис.
Некоторые люди тянутся к окружающим и, кажется, всегда крутятся в компании единомышленников. Другие намного эффективнее, если работают дома или в тихом месте. В обеденное время некоторые люди любят читать, а другие встречаются с бывшими коллегами в новом ресторане.

То, как вы предпочитаете работать, общаться и подзаряжать свои батарейки, много говорит о вашем типе личности. И мы говорим не о тех опросах, которые можно пройти на BuzzFeed. Мы говорим о том, к какому типу личности вы относитесь на экстравертно-интровертной шкале.

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Интроверты застенчивы, а экстраверты раскованны. Достаточно просто, не так ли?

Не совсем. Эта типология личности, придуманная в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом, сводится к энергетике. Например, интроверты заряжаются энергией, находят «личное время», в то время как экстраверты ищут контактов на вечеринке.

Вот краткий обзор каждого типа личности и их вариаций.

Интроверты

Интроверты перезаряжаются, проводя время в одиночку. И согласно статье, написанной психологом из Уэллсли Джонатаном Чиком и его аспирантами, на самом деле существует четыре уровня интроверсии: социальная, мыслительная, тревожная и сдержанная.

1. Социальные интроверты наиболее близки к общему пониманию интроверсии. Они предпочитают проводить время в одиночестве или общаться в небольших группах, однако они не застенчивы и не переживают об окружающих.
2. У мыслительных интровертов нет отвращения к социальным событиям, но они, как правило, теряются в своих мыслях. Они интроспективные, задумчивые и саморефлексирующие.
3. Тревожные интроверты склоняются к одиночеству, потому что часто чувствовуют себя не в своей тарелке среди других людей. И эта тревога не всегда уходит, даже когда они одни. Они склонны к размышлениям обо всем, что пошло — или могло пойти — не так.
4. Сдержанные интроверты думают, прежде чем действовать. Они двигаются немного медленнее, каждое их действие намеренное и продуманное.

Экстраверты

Экстраверты наполняются энергией, когда вокруг много людей. Они не прочь побыть в центре внимания, тогда как слишком много времени в одиночку может истощить их ментально. Согласно исследованию, опубликованному в книге «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология», существует два типа экстравертов: деятельные и аффилиативные.

1. Деятельные экстраверты — это пробивные ребята. Они напористы, настойчивы и руководствуются успехом. Они чувствуют себя комфортно в центре внимания и занимают руководящие должности, когда представляется возможность.
2. Аффилиативные экстраверты — это социальные бабочки. Они дружелюбны, теплы и могут легко растопить лед в общении с новыми людьми. Близкие отношения много для них значат, и у них, как правило, есть очень большая группа друзей.

Амбиверты

Амбиверты находятся прямо посередине и фактически составляют большинство населения. По словам директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смита, «амбиверты составляют 68% населения».

Амбиверты хорошо чувствуют себя в обществе, но при этом ценят время, проведенное в одиночестве. Но долго они не могут делать ни то, ни другое. Для амбивертов ключевое понятие — это баланс, и то, что они предпочитают — интроверсию или экстраверсию, — может изменяться в зависимости от ситуации.

Узнайте, к какому типу вы относитесь

Все еще не совсем уверены, кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт? Пройдите тест от организационного психолога Адама Гранта и попросите своих коллег пройти его тоже.

В конце концов, как говорит Грант в подкасте «Life Life», «чтобы хорошо работать с другими людьми, вам нужно понять их личности, а они должны понять вашу».

Не существует правильного или неправильного типа личности, но понимание того, что вы интроверт, экстраверт или амбиверт, поможет определить, что вам необходимо для максимально плодотворной работы.

Вот наши советы по производительности для каждого типа личности

Интроверты

• Контролируйте окружающую обстановку. Опенспейсы были созданы, чтобы способствовать совместной работе, но это не только легкость общения, но и дабстеп-музыка вашего соседа и десятки разговоров каждый день. Открытая планировка офиса удобна не всем, поэтому не нужно думать, будто вас привязали к вашему рабочему месту. Если вам необходима тишина, найдите спокойный офисный уголок или кафе. Или попросите офис-менеджера организовать отдельные кабинеты для людей, которым нужно сосредоточиться.
• Сконцентрируйтесь на взаимодействиях в формате «один на один». Групповые проекты и мероприятия в огромных залах могут стать кошмаром для интровертов. В зависимости от вашей должности, у вас, возможно, не получится избежать больших собраний или групповой работы, но вы все же можете выделять время для более личных и значимых разговоров «один на один». Общайтесь с главной заинтересованной стороной в личном чате или встречайтесь с коллегами по отдельности, чтобы чувствовать себя комфортнее.
• Замедляйтесь. В офисной жизни процветает менталитет «давай-давай», но интроверты, как правило, преуспевают, если глубоко погружаются в одну тему или выделяют время, чтобы действительно обдумать проблему. Но ваша команда никогда не узнает об этом, если вы не скажете. Обязательно сообщите своему руководителю, какой стиль работы вы предпочитаете, и подключайтесь к проектам, для которых требуется более глубокое мышление.
• Готовьтесь к встречам: на собраниях всегда бывают два или три человека, которые доминируют. Если вы ждете, что возможность высказаться представится вам сама собой, ждать придется долго. Чтобы мотивировать себя на участие в собраниях, заранее просмотрите повестку дня и запишите то, что хотите сказать. И постарайтесь сделать это в самом начале, поскольку встречи могут легко уйти от главной темы.

Экстраверты

• Создавайте активность. Тихий офис может быть оглушительным. Вам нужен белый шум музыки, болтовни и движения, чтобы получать творческий заряд. Если вы не чувствуете вдохновения на своем рабочем месте, сходите в кафе. Да, как и ваши коллеги-интроверты. Кафе может быть полезно для любого типа личности. В конце концов, кто откажется от кофе и выпечки во время работы? Другой вариант: взять перерыв, выйти на улицу и прогуляться по кварталу. Иногда все, что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, – это смена декораций.
• Нагружайте себя делами, но осторожно. Если у кого-то растущий список дел и беготня туда-сюда между разными встречами может вызвать стресс, то вы наслаждаетесь этим. Используйте это в своих интересах, предлагайте взять на себя крупные проекты со множеством составляющих. Но помните: экстравертам легко переусердствовать. Высокая занятость мотивирует вас работать на максимуме, но установите границы, чтобы не перегореть.
• Запланируйте время общения. Вы получаете энергию от социальных взаимодействий, но собрания не всегда можно назвать «временем общения». Запланируйте его для себя сами. Например, обед или кофе с кем-то новым каждую неделю. Это особенно важно для экстравертов, которые работают в распределенной команде и не имеют естественной возможности для общения. Если вы работаете дистанционно, попробуйте работать в коворкинге, запишитесь на групповые занятия по фитнесу или сходите на какие-нибудь местные мероприятия.
• Оставьте время для размышлений. Вы преуспеваете в многозадачности и легко вычеркиваете пункт за пунктом в своем списке дел, но обычно это означает, что вы переходите от задачи к задаче, не задумываясь о том, что вы только что сделали. Итак, после большой вехи выделите 20 или 30 минут, чтобы обдумать, что сработало, что не получилось, и проанализировать результаты.

Амбиверты

• Используйте свою гибкость. Амбиверты обычно могут питаться энергией окружающих. Поскольку в вас есть немного от интроверта и немного от экстраверта, вы можете легко адаптироваться к социальной, шумной обстановке, а также насладиться спокойным, задумчивым настроением. Оптимизируя свою производительность, учитывайте стили людей, с которыми вы взаимодействуете, и сохраняйте гибкость, чтобы вы могли удовлетворить свои собственные потребности, не ставя их под угрозу.
• Поэкспериментируйте и найдите то, что вам подходит. В зависимости от того, в какой ситуации вы попадаете в спектр интровертов или экстравертов, вы можете обнаружить, что некоторые из вышеприведенных советов подходят и вам. Или ваше настроение может изменяться в разные дни. Попробуйте советы и для интровертов, и для экстравертов — и посмотрите, которые из них сработают.

Эти советы предназначены для оптимизации производительности, основанной на вашем типе личности, но не стоит загонять себя в интровертный или экстравертный угол. Выталкивайте себя за пределы зоны комфорта и пробуйте вещи, которые кажутся страшными или неудобными.

Сохраняйте гибкость для сотрудничества

Немногие из нас — чистые интроверты или экстраверты. Обычно мы со всеми нашими индивидуальными причудами и привычками располагаемся где-то посередине.

И хотя мы склонны ассоциировать себя с одной группой людей больше, чем с другой, это не должно мешать сотрудничеству на рабочем месте. Интровертам не всегда доступна роскошь спокойного, глубокого размышления. Экстравертам, возможно, придется работать над проектами индивидуально. Обеим сторонам нужно идти на компромисс, и тогда все будет в порядке.

После ухода из офиса вы можете вернуться к той хорошей книге, которую читали, или встретиться с друзьями и повеселиться. Вы восполняете свою энергию по-своему и возвращаетесь в офис на следующий день, будучи готовыми приспосабливаться к уникальным типам других людей.

Полезная статья? Подпишитесь на наш канал в Дзене и следите за лучшими обновлениями и обсуждениями на «Идеономике»

«,»nextFontIcon»:»»}» data-theiapostslider-onchangeslide=»»»»/>

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Что такое экстравертная личность — Как быть экстравертом

Мине нравится посещать общественные мероприятия, организуемые ее организацией. Ее организация занимается общественными мероприятиями — они используют эти мероприятия для продвижения тимбилдинга.

Она общительна, ей нравится проводить время со своими коллегами, а также встречаться с людьми из других отделов. Мина обладает всеми качествами экстраверта.

Экстравертный тип личности дружелюбен, разговорчив и общителен. Экстраверты предпочитают компании других проводить время в одиночестве.Вы можете быть экстравертом, если любите разговаривать с людьми и преуспеваете в общественных собраниях. Многие экстраверты любят участвовать в групповых проектах в школе или офисе, где они могут обдумывать идеи и работать с другими.

Давайте посмотрим на качества экстраверта и на то, как вы можете использовать некоторые из них, если хотите уверенно участвовать в общественной деятельности.

Что такое экстравертная личность?

Согласно психологам, таким как Карл Юнг, экстраверсия или экстраверсия — это тип личности, который чувствует прилив энергии в компании других.Экстраверты ощущают целеустремленность, когда общаются с новыми людьми или участвуют в сетевых мероприятиях.

Экстраверсия — это не тип личности типа «все или ничего»; это часть спектра типов личности, включая интроверсию — тип, который предпочитает проводить время в одиночестве или с несколькими близкими друзьями или семьей. Даже если экстраверты предпочитают социальные сети, нельзя сказать, что они не любят проводить время в одиночестве. Просто чаша весов больше склоняется к общению.

Характеристики экстраверта

Экстраверты отличаются от других типов личности уникальными характеристиками.Большинство из них связаны с взаимодействием с другими людьми в социальном контексте. Как экстраверт, вы можете отождествлять себя с теми, кто думает одинаково. Вы не боитесь рисковать или пробовать что-то новое. Вот некоторые характеристики экстраверта:

1. Наслаждайтесь общественными собраниями и мероприятиями

Если вам нравится посещать вечеринки или знакомиться с новыми людьми на сетевых мероприятиях, вы можете быть экстравертом. Тот, кто предпочитает выходить на улицу, чем оставаться дома, олицетворяет экстравертную личность.Именно они заводят разговоры, шутят и ломают лед среди группы незнакомцев. Они с большей вероятностью будут проводить мероприятия и переходить из одной группы в другую, чтобы вовлечь всех в беседу. На работе это может быть полезно, если вы хотите ладить со своими коллегами или выделиться из толпы.

2. Люблю разговаривать с людьми

Экстраверты абсолютно любят беседы, и это касается не только с друзьями или семьей.Они ищут новых людей, чтобы познакомиться с ними и обменяться мыслями и мнениями. Если вы экстраверт, вы можете получать удовольствие от таких занятий, как публичные выступления. Экстраверты не боятся говорить о своих чувствах и даже могут обратиться к людям, если им понадобится помощь. Они легко справляются со своими проблемами и находят творческие решения.

3. Занимайтесь групповой деятельностью

Экстравертный человек преуспевает в групповых проектах и ​​деятельности.В школе некоторые из нас боялись групповых проектов, потому что было слишком много планирования и слишком много людей. Но экстраверты — это участники, которые планируют эти встречи, собирают всех вместе и устанавливают план. Люди, которым нравится участвовать в групповых мероприятиях, являются примером экстраверсии. Им нравится участвовать в дебатах на различные темы и высказывать свою точку зрения. Некоторые экстраверты — это жизнь компании. Они могут осветить комнату своей энергией, что может даже зарядить энергией других.

4. Не боюсь рисковать

Экстраверты, как правило, любят риск; их не пугает незнакомое окружение.Если у вас на работе есть коллега, которому нравится проводить презентации, встречаться с клиентами и болтать с руководителями высшего звена, они, скорее всего, экстраверты. Это те, кто добровольно выходит на сцену во время представления или волшебного шоу. Они не боятся осуждения и не беспокоятся о том, что могут подумать люди.

5. Приспособляемость

Экстравертные люди гибки и хорошо приспосабливаются к различным ситуациям.Скажите, что ваша команда реструктурируется, и ее сменяет новый руководитель. В этом случае экстраверты первыми познакомятся с новым тимлидом. Скорее всего, они будут счастливы завязать разговор, чтобы узнать больше об этом человеке. Это действительно полезно в профессиональной среде, где вы часто имеете дело с неопределенностями, такими как слияния или изменения внутренней или внешней политики.

Если вы хотите быть эффективным профессионалом, вы должны научиться взаимодействовать с другими, работать в команде и сотрудничать с различными заинтересованными сторонами — клиентами, клиентами и высшим руководством.Для застенчивого человека, который предпочитает работать в одиночестве, это может быть затруднительно вначале. Но вы можете развить некоторые черты экстраверта, чтобы встать на правильный путь.

Как стать экстравертом

Наши личности формируются на основе нашего воспитания, опыта, социальных и культурных норм. Думайте о типах личности как о спектре от одиночного до социального. Экстраверты находятся где-то рядом с социальным концом этого спектра.

Вы можете легко развить в себе черты характера экстраверта, если считаете, что это поможет вам в достижении личных и профессиональных целей — завести больше друзей или для карьерного роста.

Вот как стать экстравертом:

1. Участвуйте в большем количестве мероприятий на работе

Если вы предпочитаете остаться и поработать, пока ваша команда идет выпить, попробуйте присоединиться к ним в следующий раз. Даже если поначалу вы стесняетесь, со временем вы научитесь выделять себе место в обществе. Многие организации предоставляют своим сотрудникам возможность организовывать корпоративные мероприятия и участвовать в них. Хорошая идея — использовать эту платформу в своих интересах.Вы можете быть частью комитета по планированию и общаться со своими коллегами.

2. Проявите инициативу по взаимодействию с внешними заинтересованными сторонами

Во время презентации или встречи с клиентом вы можете попросить своего менеджера позволить вам взять на себя инициативу. Первые несколько раз это может показаться пугающим, но постепенно вы привыкнете к нервозности и преодолеете ее. Посетите клиентские сайты и поговорите со своими клиентами. Начните с малого и обратитесь к знакомым людям.

3. Присоединиться к групповому мероприятию

Запишитесь на групповое мероприятие или класс, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки. Это может быть что-то, что вам нравится, так что вы действительно получаете от этого удовольствие. Вы даже можете поступить в институт, где преподают публичные выступления. Они поощряют своих членов выступать с речами, представляться перед толпой и привыкают к идее публичных выступлений. Это отличный способ встать на ноги, прежде чем вы возьмете на себя важные роли, ориентированные на клиента на работе.Лучший способ добиться этого — как можно больше практиковаться.

4. Научитесь говорить «да» возможностям

Иногда проще и удобнее придерживаться рутины. Особенно, если вы не любите встряхивать. Скорее всего, вы предпочитаете собственное пространство и привычную работу. Но если вы научитесь говорить «да» возможностям на работе, вы сделаете значительный скачок в своей карьере.Это означает открытость для новых ролей, межведомственное сотрудничество и взаимодействие с руководителями высшего звена. Вы обязательно получите признание за вашу готовность работать и получите больше возможностей.

5. Напрягайте себя, но будьте добрыми

Ничего страшного, если вам потребуется больше времени, чтобы освоиться в общественных местах. Не торопитесь, тренируйтесь как можно больше и начните легко. Подбодрите себя и будьте добры к своим словам. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем.Если вы полны решимости достичь своих целей, ничто не сможет остановить вас в пути. Некоторым людям полезно практиковать свою речь перед зеркалом, в то время как другие записывают себя во время разговора. Таким образом, вы можете следить за своим прогрессом и оставаться мотивированным, чтобы добраться до места назначения.

Это не означает, что один тип личности лучше других. Но в определенных ситуациях требуется немного экстраверсии. Если вам нужно бороться за свои права, чтобы получить равные возможности, вы должны иметь возможность разговаривать с нужными людьми.Итак, развитие некоторых из этих качеств поможет вам полностью реализовать свой потенциал.

Заключение

Курс «Расширяющиеся сети» от Harappa Education научит вас, как использовать свои навыки работы с людьми для построения сильной профессиональной сети. Вы разовьете конструктивные отношения и научитесь укреплять доверие, используя такие базовые концепции, как уравнение доверия. Узнайте, как поддерживать отношения и использовать свои связи, чтобы добиться желаемого прогресса в карьере.

Изучите наш раздел «Дневники Хараппы», чтобы узнать больше о темах, связанных с привычкой сотрудничать, таких как налаживание отношений, как наладить взаимопонимание и что такое командная работа, а также построить прочные профессиональные сети.

Черты характера экстраверта, сформированные фоном, результаты исследования | Социальная мобильность

Люди с чертами характера, которых считают экстравертами, как правило, происходят из более обеспеченных слоев населения, чем их менее экстравертные сверстники, а также имеют больше шансов иметь хорошо оплачиваемую работу, говорится в новом исследовании.

Исследование, опубликованное образовательной благотворительной организацией Sutton Trust, показало, что такие качества, как напористость, разговорчивость и энтузиазм, связаны с более высокими заработками во взрослой жизни.

Согласно отчету, люди с такими чертами имеют на 25% больше шансов заработать более 40 000 фунтов стерлингов, чем те, кто не разделяет эти характеристики экстравертов. Тем не менее, исследователи благотворительной организации, которая работает над продвижением социальной мобильности, также обнаружили, что люди с такими качествами гораздо реже происходят из более бедных слоев населения.

В отчете «Побеждающая личность» исследуется, могут ли черты характера, которые могут быть сформированы в результате происхождения ребенка, удерживать молодых людей из неблагополучных семей в их будущей карьере.

В нем подчеркивается роль школ в развитии «характера» и социальных навыков, а также содержится призыв к учителям помогать развивать некогнитивные навыки детей из неблагополучных семей, а также их академический потенциал, чтобы они были готовы к конкуренции со своими более состоятельными сверстниками за лучшее -оплачиваемая работа.

Авторы Роберт де Врис из Кентского университета и Джейсон Рентфроу из Кембриджского университета проанализировали данные 90 рецензируемых академических исследований и проанализировали данные инициативы BBC 2009 года под названием Большой тест личности, который был разработан, чтобы ответить на вопрос, можно ли наша личность формирует нашу жизнь, или наша жизнь формирует нашу личность.

Используя данные о личностных характеристиках более чем 150 000 жителей Великобритании из эксперимента BBC, Де Врис и Рентфроу исследовали связь между семейным прошлым и чертами характера. Затем они рассмотрели связь между этими качествами и будущим карьерным успехом.

«Мы знаем, что в Великобритании даже больше, чем во многих других странах, привилегированное воспитание, вероятно, приведет к лучшим оценкам в школе и большим шансам на успешную карьеру», — сказал Де Врис.

«Но, наряду с предыдущим исследованием, которое мы рассматриваем, сегодняшний анализ теста BBC Big Personality Test показывает, что люди из более обеспеченных семей имеют еще одно преимущество, когда речь идет о неакадемических факторах, таких как экстраверсия и карьерные устремления».

Отчет отражает нынешний энтузиазм по поводу развития так называемого воспитания характера в школах.Министр образования Ники Морган сделала это приоритетом в своем видении школьников Англии, и в настоящее время проводятся многочисленные эксперименты, чтобы попытаться найти наиболее эффективные способы привить преимущества «характера» и жизнестойкости детям из более трудных семей.

Добросовестность, самодисциплина, эффективность и организованность, как и ожидалось, связаны с более высокооплачиваемой карьерой в отчете. Взрослые из более обеспеченных семей, у родителей которых была профессиональная работа, были вдобавок «значительно» более экстравертами, проявляя большую открытость, воображение, стремление и интеллектуальное любопытство.

Сэр Питер Лэмпл, председатель Sutton Trust, сказал: «Чтобы получить лучшую работу, вам нужны лучшие оценки. Но достаточно ли этого? Недавнее исследование Гарварда показывает, что почти весь рост числа рабочих мест в Соединенных Штатах за последние 20 лет был обеспечен за счет рабочих мест, требующих социальных навыков, и эта тенденция, вероятно, будет ускоряться.

«Наше исследование показывает, что существует четкая корреляция между социальными и другими навыками и доходами. Поэтому мы должны строить карьерные устремления молодых людей из неблагополучных семей и развивать более нематериальные качества, которые им необходимы для достижения успеха и которым не учат в учебной программе, такие как уверенность, стремление, стойкость и творчество.

В докладе содержится призыв к школам использовать обратную связь для улучшения социальных навыков учащихся и навыков проведения собеседований, а также говорится, что они должны сосредоточиться на повышении осведомленности о профессиях с более высоким доходом и карьере среди учащихся из менее благополучных семей. Он также подчеркивает важность использования широкомасштабных вмешательств для развития более широких навыков, выходящих за рамки чисто академических достижений.

Что в личности? — Синие зоны

Что на самом деле делает людей такими, какие они есть? Личность определяется как «сочетание характеристик или качеств, которые формируют уникальный характер человека.«Это часто неправильно понимают. Бизнесмены и учителя пытались выяснить, как использовать личность своих сотрудников и учеников для максимальной производительности с начала 1970-х годов, когда эта идея была впервые сделана популярной психологом доктором Карлом Юнгом. Личность нельзя увидеть или потрогать, но она существенно влияет на то, как люди чувствуют и переживают свою жизнь. Это тесно связано с обучением и производительностью. Но имеет ли это отношение к благополучию и счастью?

Два основных типа личности — экстраверты и интроверты.Известно, что у этих типов есть уникальные способы почувствовать прилив энергии и мотивацию. У каждого из них есть характерные способы взаимодействия с миром и обработки информации.

Экстраверты составляют около 74 процентов населения. Эти «социальные бабочки» процветают при социальной стимуляции. Экстраверты сосредотачиваются на своей внешней среде, людях и деятельности вокруг них. Экстраверты преуспевают в активной, динамичной работе, такой как политика, обучение и продажи, где быстрые решения являются обычным делом.Экстраверты учатся на практике и с удовольствием обсуждают идеи и проблемы. Им легко дается многозадачность. Два примера известных экстравертов — Опра и бывший президент США Барак Обама.

Остальные 16 процентов населения составляют интроверты, которые черпают энергию из того, что «проводят время в одиночестве». Карьеры, способствующие развитию силы интровертов, включают ученых, писателей и художников, хотя телеведущие Дэвид Леттермен и Барбара Уолтерс являются самопровозглашенными интровертами. Интроверты любят проводить время в одиночестве или в небольших группах людей, но могут быть ошеломлены в новых ситуациях или в больших группах людей.Они предпочитают сосредоточиться на одной задаче за раз и понаблюдать за ситуацией, прежде чем приступить к делу.

Как оказалось, мозг интровертов и экстравертов устроен по-разному! Передняя часть мозга интровертов наиболее активна и стимулируется одиночной деятельностью, тогда как задняя часть мозга экстравертов наиболее активна. Эта часть мозга стимулируется сенсорными событиями, поступающими из внешнего мира! Кроме того, наш мозг выделяет химическое вещество под названием дофамин, когда мы испытываем что-то положительное.Это автоматический центр вознаграждения, который заставляет нас чувствовать себя хорошо! Экстравертам нужно больше дофамина, чтобы почувствовать эффект, в то время как интроверты имеют низкий порог дофамина. Им не требуется много стимуляции, чтобы чувствовать себя вознагражденными.

Проблемы могут возникнуть, когда интроверт и экстраверт взаимодействуют. Интроверт может рассматривать экстраверта как властного и властного человека, тогда как экстраверт может рассматривать интроверта как заносчивого или застенчивого человека. На самом деле застенчивость — это черта, обычно используемая для описания интроверта, но оба типа личности могут быть застенчивыми.Застенчивость — это чувство беспокойства или беспокойства, возникающее в социальных ситуациях. В отличие от интровертов, которые предпочитают меньше социальной стимуляции, застенчивые люди часто жаждут социального взаимодействия, но избегают его из страха критики или отказа.

Итак, какой тип личности имеет реальное преимущество, экстраверт или интроверт? Опыт показывает, что экстраверт и интроверт — мощная сила. Стив Джобс, харизматичный экстраверт, объединился с интровертом Стивом Возняком, чтобы стать соучредителем Apple, Inc.

На этот вопрос нет однозначного ответа. Текущие тесты постоянно оценивают экстравертов по шкале счастья выше, чем интровертов. Однако многие из этих тестов измеряют степень счастья с помощью таких действий, как общение и взаимодействие с внешним миром, и то и другое необходимо экстравертам для процветания! Интроверты действительно испытывают счастье, когда они находятся рядом с другими людьми, но больше всего они счастливы, когда участвуют в менее важных делах.Они не учитываются в текущих тестах и, вероятно, приводят к снижению баллов интровертов.

Также, похоже, существует культурный фактор, влияющий на уровень счастья экстравертов и интровертов. Многие западные культуры склонны отдавать предпочтение экстравертам, людям, которые действуют быстро, кажутся дружелюбными и общительными. Интроверты часто чувствуют давление экстравертов, что может привести к тревоге или занижению самооценки. Большинство восточных культур склонны поощрять людей более задумчивых, спокойных и безмятежных.Интроверты в этих культурах не чувствуют стигматизации экстравертов и поэтому больше принимают присущую им личность. Исследования подтверждают, что общие ключи к счастью — это целеустремленность, принятие себя и поддерживающая социальная сеть, и все это оба типа личности более чем способны сформировать.

Возможно, счастье действительно в глазах смотрящего.

Тест Мейерса-Бриггса, основанный на четырех категориях, используется профессионалами во многих областях.Пройдите этот бесплатный тест, чтобы проверить свой тип личности.

Статьи по теме

• Что такое сострадание к себе? Большинству людей знакома самооценка, но идея сострадания к себе…

• Этот февраль — месяц Blue Zones® Challenge, время, когда учащиеся, родители и преподаватели объединяются…

• Новая книга Дэна Бюттнера «Решение голубых зон: еда и образ жизни, как самый здоровый в мире»…

Быть экстравертом: объяснение 5 вещей, о которых вы, вероятно, думали о себе

Как экстраверт, вы уже знаете, что хорошо разговариваете и запоминаете имена и лица.Но к настоящему времени вы, вероятно, также поняли, что быть экстравертом — это нечто большее, чем просто иметь много друзей и производить хорошее первое впечатление.

Являетесь ли вы экстравертом или интровертом, отчаянно пытающимся понять одного из них, Джессика Логан, старший консультант по организационному развитию в Houston Methodist, которая сама является экстравертом, исследует типичные вопросы, которые могут у вас возникнуть об экстраверте.

Экстраверты — это люди, которые получают энергию от взаимодействия с другими людьми.

«Например, я экстраверт, и мне лично нравится разговаривать с людьми, которых я не знаю. Настолько, что, если я чувствую стресс, разговор со случайным незнакомцем в кофейне для меня воодушевляет. меня, — говорит Логан.

Интроверты, с другой стороны, получают энергию, размышляя над информацией и мыслями в своем уме.

«Социальные взаимодействия, особенно когда они продолжительны или часты, на самом деле могут истощать интровертов», — добавляет Логан.«Например, разговор со случайным незнакомцем, скорее всего, усилит стресс интроверта, а не уменьшит его».

У всего есть свои плюсы и минусы, включая личные качества.

По словам Логана, экстраверты достигают:

• Быстрое установление социальных связей
• Создание положительной энергии в группе
• Обсуждение идей в увлекательной и убедительной манере
• В центре внимания

«Экстраверты — это часто люди, которые, как правило, умеют сплачивать войска, так сказать, объединяя людей вокруг общей цели», — говорит Логан.«В разговоре экстраверты, как правило, удобны, убедительны и прямолинейны, и мы не уклоняемся от обсуждения идеи или проблемы».

Кроме того, Логан говорит, что экстраверты часто с энтузиазмом относятся к своим идеям и общности, которую они находят между собой и другими людьми.

Но на самом деле именно этот энтузиазм и возникающая в результате тенденция немедленно делиться своими мыслями может иногда приводить к борьбе с экстраверсией.

«Как экстраверты, мы стремимся показать, что слушаем вас, говоря что-то сами.Мы делимся своим собственным опытом, пытаясь установить с вами контакт и чтобы сказать: «Я слышу, что вы говорите». Мы говорим только для того, чтобы поделиться общностью, которую мы обнаружили, но это может показаться, как будто мы пытаемся взять на себя разговор или сделать его о себе, — предупреждает Логан. — Хотя мы знаем, что это не наше настоящее намерение экстравертам следует помнить, что это может расстроить наших коллег-интровертов, которые не действуют таким образом ».

У каждого экстраверта есть по крайней мере одни отношения — личные или профессиональные — с интровертом.А имея разные сильные и слабые стороны, приоритеты и склонности, вы можете задаться вопросом, как ваш партнер-интроверт видит вещи со своей точки зрения.

Ронда Гошайн, старший консультант по организационному развитию в Houston Methodist — и замкнутый коллега Логана — описывает, что она ценит в Логане и других экстравертах, а также склонности, с которыми она иногда борется.

«Я очень ценю экстравертов, с которыми работаю. В частности, я ценю баланс, который они привносят в мой стиль работы», — говорит Гошин.«Как интроверт, я склонен сидеть на своих мыслях и идеях — иногда слишком долго. Энергия, которую экстраверт привносит в команду, может помочь мне побудить меня выбросить мои идеи из головы и передать их миру. Кроме того, способность экстраверта готовность обсуждать его или ее идеи дает мне много информации, которую я затем могу обрабатывать и размышлять, формируя свой взгляд на вещи ».

Однако есть несколько экстравертных тенденций, которые Гошин пытается понять.

«Обсуждение идей и реакция с возбуждением и энергией могут быть очень мощными вещами, но экстравертам не следует ожидать, что интроверты будут действовать таким же образом», — объясняет Гошин.«Интровертам часто нужно время, чтобы обработать информацию, прежде чем говорить о ней, и экстраверты должны понимать, что отсутствие реакции или« неловкая пауза »не означает, что нам все равно или мы не согласны. Обычно это просто означает, что мы отражая и обрабатывая то, что мы узнали «.

Экстраверты обычно известны своей хладнокровием, спокойствием и собранностью в большинстве социальных ситуаций, но это не значит, что они невосприимчивы к тревоге в результате социального взаимодействия.

«Хотя это может принимать иную форму, чем у интровертов, у экстравертов определенно может быть социальная тревожность», — говорит Логан. «Экстраверты, как правило, нравятся людям, поэтому экстраверты могут беспокоиться о том, что люди думают о них или как они воспринимаются другими».

Интроверты, с другой стороны, часто больше озабочены актом и материально-техническим обеспечением социализации.

Согласно Логану и Гошину, экстраверсия и интроверсия — это жестко запрограммированные черты личности.Итак, если вы экстраверт, вместо того, чтобы пытаться изменить то, кем вы являетесь, примите это!

«Экстраверты могут улучшить свою личность, изучая и используя интровертное поведение. Я думаю, что один из видов поведения, от которого экстраверты могут извлечь наибольшую пользу, — это найти ценность в том, чтобы тратить время на паузу и обдумывать информацию, а не сразу же реагировать на нее. — говорит Логан.

Но, когда информация, которой вы хотите поделиться, является захватывающей или когда вы хотите быть уверенным, что другой человек понимает, что вы слушаете, как вы знаете, когда говорить громче, а когда сидеть сложа руки и слушать?

«Где-то по пути я выучил серию из трех вопросов, которые помогли мне лучше слушать и сотрудничать: 1.) Об этом нужно говорить? 2.) Нужно ли мне это говорить? 3.) Нужно ли это сказать прямо сейчас? — спрашивает Логан. — Если ваш ответ «нет» на любой из этих вопросов, и, конечно, если ваш ответ «нет» на все три, подумайте о том, чтобы подождать, чтобы поделиться им. Или, по крайней мере, дождитесь лучшего времени, чтобы поделиться им ».

Черты характера, интроверты, экстраверты и все, что между ними | Эммс | Любопытно

Как построить свой собственный ритуал перезарядки и научиться выбирать себя

С юных лет нас учат, как быть добрыми, любить и показывать себя… для всех, кроме себя .Нас учат, что ставить себя на первое место — эгоистично. По какой-то причине нас не учат строить отношения с самими собой, познавать себя настолько глубоко, чтобы знать, чего мы хотим и, что более важно, что нам нужно.

В возрасте шестнадцати лет нас просят принять решение о том, чем мы хотим заниматься всю оставшуюся жизнь, и незнание — это не вариант. Обычно это первый раз, когда нас просят принять решение для нас самих, которое будет определять всю нашу оставшуюся жизнь — и вау, какое это тяжелое решение.

Я вижу мир принципиально отличным от других людей по многим причинам. Меня всегда интересовало то, что люди говорят и как они взаимодействуют. Я с самого раннего возраста знал, в чем моя страсть, что мне нужно как человеку для процветания и восстановления сил. Тем не менее, будучи упрямыми и непреклонными, в шестнадцать лет мне пришлось пойти против всего, чему меня учили, и бороться за свой выбор и за себя. Я изучал дизайн и психологию с раннего возраста, в школе и вне ее, и хотел сделать карьеру в дизайне, которая в то время не знала, что она приведет к UX, но в моей школе были другие идеи.Мне приходилось встречаться после встреч с моими родителями и моей школой, чтобы бороться за то, чтобы заниматься тем, чем я хотел заниматься, поскольку они считали это нестабильной карьерой … если мне вообще удастся найти работу.

Стоит добавить, что у меня была неплохая школа, однако их учат, чтобы ученики были в некоторой степени подготовлены к выходу в мир и имели шанс на победу. Это урок, который нужно усвоить — у большинства людей, которые пытаются остановить вас в жизни, есть свои собственные причины. На самом деле, им следовало провести свое исследование обо мне и моей карьере, которую я знал, что я собираюсь сделать, и обучить меня статистике и работе, необходимой для достижения успеха, вместо того, чтобы отмахиваться от этого как высокомерия и эгоизма в старшей школе.Для меня это не повлияло бы на исход, но для многих моих однокурсников.

Я был воспитан на сильных женских и мужских образцах для подражания, моя мама и мой старший брат вырастили меня до подростка, когда мой папа * вмешался и продолжил воспитывать упрямую женщину без ограничений гендерных стереотипов. Я был хорошо вооружен навыками, которые мне требовались, чтобы знать себя, знать, чего я хочу, что мне нужно, и знать, что я могу бороться за это. И нет, у меня не было «идеального» детства , но стойкость моих образцов для подражания в неопределенные времена научила меня быть сильнее и любить себя, как бы тяжело это ни казалось.

• Хорошо, поэтому я хочу добавить, что мой папа, о котором упоминал, технически является моим отчимом, или, как я люблю говорить … моим избранным папой. Я твердо верю, что ДНК не дает вам права участвовать в чьей-либо жизни. Если кто-то оказывает токсическое влияние или наносит ущерб вашей любви к себе, он вас не заслуживает. Точно так же, если кто-то по-настоящему удивительный человек и положительно влияет, вы можете выбрать его. Если вы научитесь чему-то одному, когда научитесь любить себя, пусть будет так.

Мать, которая излучает любовь к себе и принятие себя, на самом деле вакцинирует свою дочь от низкой самооценки

— Наоми Вольф

Самоуважение происходит изнутри, и мы не можем полагаться на других, чтобы подтвердить нас, но любовь к себе нужно взращивать в молодом возрасте, чтобы она расцвела.Требуется время, чтобы осознать свою ценность для себя, а не только потому, что это сказал кто-то другой. Самолюбие означает познать себя так же хорошо, как вы знаете других людей — что может показаться глупым, но вы удивитесь, сколько всего вы не знаете или не понимаете о себе.

Когда у вас есть время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения. Нельзя подавать из пустого сосуда.

— Элеонора Браун

Когда вы изучаете самоутверждение, важно помнить, что большинство людей притворяются.Да, верно, большинство людей не так уверены в себе, как вы думаете. Это одна из основных причин, по которой вы не можете сравнивать или оценивать себя с другими людьми — вы видите только то, что они показывают.

По мнению психологов, есть пять основных основных черт, которые определяют личность, в том числе:

• Открытость — что указывает на то, насколько человек непредубежден.
• Добросовестность — Человек с высокими показателями добросовестности обычно имеет высокий уровень самодисциплины.Эти люди предпочитают следовать плану, а не действовать спонтанно.
• Интроверсия / Экстраверсия — Эти черты личности говорят о том, насколько общительный, разговорчивый и энергичный или замкнутый и одинокий человек, а также то, как он заряжается и расслабляется.
• Приветливость — Эта черта обычно указывает на то, насколько человек теплый, дружелюбный и тактичный.
• Невротизм — Человек с высоким уровнем невротизма с большей вероятностью будет капризным и испытывать такие чувства, как тревога, беспокойство, страх, гнев, разочарование, зависть, ревность, чувство вины, подавленное настроение и одиночество.

Черты характера по большей части делятся на интроверсию и экстраверсию. Об интроверсии и экстраверсии нужно помнить, что это не черное или белое, одно или другое — это спектр, в котором вы можете сидеть где угодно. Есть множество тестов, которые вы можете пройти в Интернете, чтобы определить, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, помня, что они очень общие и не показывают весь спектр. Например, в тесте «Психология» есть 14 основных вопросов, на которые нужно ответить — я действительно не связался с некоторыми из них и просто выбрал ответы случайным образом, и в конце мне сказали, что я больше интроверт.

Экстраверт

• Подзаряжается и набирается энергии в социальных ситуациях
• Принимает быстрые импульсивные решения
• Может казаться общительным и энтузиастом
• Процветает в команде

Интроверт

• Любит проводить время в одиночестве, чтобы подзарядиться
• Думает, прежде чем говорить и действовать
• Может казаться более сдержанным
• Предпочитает работать независимо

Технически я экстраверт-интроверт , у меня сильные черты с обеих сторон шкалы.Эти черты применимы ко всем, кто не входит в мою избранную группу друзей и родственников, которая действительно меня заряжает. Вот некоторые из этих черт:

• Обычно находить людей одновременно интригующими и утомляющими — в равной степени
• Взаимодействие с новыми людьми в новых ситуациях полностью истощает меня морально и физически
• Я очень избирательно общаюсь
• Меня абсолютно не интересует пытаюсь выделиться в толпе, и не потому, что я стесняюсь
• Люди склонны считать меня экстравертом
• Я постоянно чувствую необходимость что-то делать
• Мне нужна природа, чтобы чувствовать себя заземленной
• Я вижу мир в принципиально другой способ по сравнению с другими людьми — по крайней мере, мне так сказали

Построение персонализированного распорядка самообслуживания — самое важное, что нас просто не учат делать в молодом возрасте.Фактически, многим людям говорят, что им не следует «проводить так много времени в одиночестве» или «так много внимания уделять своим друзьям». Большинство людей учат распорядку, но он чужой и им не подходит. Например, я ненавижу бег , серьезно… ненавижу! Но когда я был подростком, то, чему меня учили, поможет мне зарядиться энергией, как и у других людей.

То, как я живу, означает, что мой мозг не останавливается, я не выключаю свою работу в конце дня.Я не перестаю чувствовать себя возбужденным, когда нахожусь дома, «расслабляясь». Я не могу просто выключить . Мой мозг всегда запускает 1000 мыслей, а это очень много. Когда я нахожусь рядом с людьми, мой мозг горит — его внимание привлекают микровыражения, язык тела, анализ слов, прием каждого кусочка визуального стимулятора … а также постоянная чрезмерная осведомленность обо всем, что меня окружает. Когда я так пристально сосредоточен на том, что находится прямо передо мной, мой мозг поглощает себя, одновременно отслеживая, насколько близки люди, что происходит вокруг меня и окружающие структуры.Иногда я с трудом удерживаю разговор или даже слышу чей-то разговор — мой мозг просто перегружен количеством стимуляторов.

Мне было около 17 лет, когда я сдал экзамен по вождению, и для меня это был большой шаг к тому, чтобы найти свой распорядок ухода за собой. Это открыло мне опыт, которого у меня не было раньше, и я быстро обнаружил, что одна из вещей, которая заставляла меня перезарядиться, — это одиночество, настоящее одиночество.

Я нашел свое счастливое место, свое одиночество, место, где я мог снова дышать. Я нашел его примерно в 20 минутах езды от того места, где я жил, и регулярно посещал его около 6 лет.

С годами я добавил несколько мест, в основном места для моего лабрадора Бракена, а затем переехал в Уэльс. Что ж, Уэльс не лишен блаженного одиночества. Мой фаворит — Моэль Фамау в холодные месяцы, изображенный здесь. Вы можете пройти несколько миль или проехать до верхней парковки, пройти 5 минут и найти скамейку прямо на краю холма, где вы можете сидеть и смотреть, как проходит мир.

Я всегда был человеком, у которого не было большой группы друзей — и это нормально.У меня всегда оказываются одинокие друзья из разных сфер моей жизни, и в основном это мужчины. Просто моя личность, кажется, больше связана с мужской личностью, и всегда так было, может быть, потому, что я вырос с братьями, или потому, что я просто такой. Многим это кажется проблемой — даже в моих школьных отчетах из начальной школы моя дружба упоминалась как странная, а не с девочками, что, кажется, проистекает из сильных стереотипов гендерных ролей, навязанных людям. Я склонен верить в это тем более, что мои подруги считают этот «мужской» образ сильной стороной своей личности.

Я могу с легкостью и удовлетворением сказать, что мне очень повезло с теми немногими настоящими друзьями, которые у меня есть, и это изменило меня, когда я вырос. Я всегда был из тех, кому нужно время на самостоятельную подзарядку, находя оправдания, чтобы избегать социальных взаимодействий, что сыграло большую роль в моих отношениях. Я нахожу взрослых полностью истощенными умственно и психически. Хотя по большей части это не изменилось, есть определенные люди, с которыми я могу дышать. Когда я говорю «могу дышать», я буквально чувствую себя рядом с этими поистине удивительными людьми.

Я никогда не был из тех, кто постоянно выпивает, и, честно говоря, это в основном из-за людей, с которыми я был. Для меня любой положительный опыт, включая вечеринку, на 100% зависит от людей, с которыми я нахожусь. Вокруг этих людей я, честно говоря, совершенно другой человек, с совершенно другой энергией. Дело не в том, как долго я знаю кого-то или сколько времени провожу с ними, или даже в том, сколько у нас общего — это исключительно связь. Как только я подключаюсь к людям, эта связь будет всегда, она не зависит от того, как часто я их вижу, сколько у нас было хороших или плохих времен или сколько времени я трачу на разговоры с ними каждый день.

Все мы по-разному работаем, по-разному отдыхаем и по-разному перезаряжаемся. То, что делает нас счастливыми, может не заряжать нас энергией. Люди, которых мы любим, могут не подзарядить нас, и это нормально! Вы должны выяснить, что вас заряжает, это может означать попробовать что-то новое. Примите тот факт, что то, что вы делаете, чтобы позаботиться о себе, может измениться, оно может развиваться, в него могут входить люди или нет.

Если вы не знаете, что делает вас счастливым, почему бы не попробовать несколько советов по уходу за собой от Women’s Health в течение 30 дней, чтобы построить себе новый распорядок дня.Вы скоро поймете, что работает для вас, а что нет.

Попробуйте за 30 дней улучшить свое психическое и психическое здоровье с помощью

• Выпейте воды первым делом утром
• Записывайте каждый день пять вещей, которые не совсем отстой
• План питания! Составьте меню на неделю
• Попробуйте новый класс йоги / спортзала / бокса
• Устраивайте мини-танцевальную вечеринку каждый день!
• Двигайтесь не менее 30 минут в день
• Спите 8 часов в день
• Начните дневник и запишите все, что произошло в тот день
• Сядьте прямо (нет, правда)
• Спланируйте дату тренировки с другом
• Если вам не нравится капуста… не ешьте капусту!
• Воспользуйтесь своим правом сказать «нет»!

Черты характера влияют на стили обучения

Мэдди Бейкер

Когда ученики смотрят через класс, можно увидеть четкое различие между уходящими учениками, которым нравится атмосфера в окружении друзей, и учениками, которые предпочитают сидеть тихо и наблюдать за всем, что происходит вокруг них. Эти предпочтения во взаимодействии могут происходить из-за различий в химических веществах, взаимодействующих в мозге, и оказывать неблагоприятное влияние на личность человека и то, как он взаимодействует с другими.

«Класс, требующий презентаций или групповой работы, может иметь значение для обоих типов личности.Интроверты, как правило, преуспевают в тестах, викторинах, слушании и следовании указаниям. Экстраверты обычно лучше учатся в классе. В Америке есть стигма против интровертов, если они не открываются быстро. Учителя должны быть умнее этого, проводя занятия », — сказал г-н Андерсон, учитель психологии AP.

Экстраверты — это откровенно выразительные люди. Это дети, которых легко выделить в толпе, потому что они всегда общаются и заявляют о своем присутствии.Экстраверты питаются энергией других: общение воодушевляет их. Это вызвано дофамином — химическим веществом, которое выделяется в мозге и связано с удовольствием, которое дает мотивацию для поиска внешнего вознаграждения. Дофамин — это то, что вызывает приливы возбуждения и счастья, когда вы делаете что-то смелое или выходите из зоны комфорта. Экстравертам намного комфортнее в окружении людей; они не любят тишину или одиночество.

«Противоположные личности могут привлекать, но это зависит от того, каковы противоположные части.Если просто один человек очень общительный, а другой более застенчивый, это отлично работает, потому что застенчивый может начать выходить из своей скорлупы, а экстраверту он будет шататься, когда он выходит из себя. Если речь идет об основных убеждениях, тогда нет, противоположности не притягиваются. Я действительно считаю, что противоположные личности в дружбе — это хорошо. Это создает проблему. «Хороший вид», — сказала Элли Харпер, второкурсница.

Интроверты — это люди, которых больше интересуют собственные мысли и чувства, чем внешние вещи.Это студенты, которые склонны оставаться в тени и кажутся довольно застенчивыми. Интроверты становятся подавленными из-за слишком сильной стимуляции: они скорее предпочтут побыть в одиночестве и развлечься сольными занятиями, чем почувствовать давление, заставляющее взаимодействовать с людьми в переполненном пространстве. У них такое же количество дофамина, что и у экстравертов, но он, как правило, менее активен, чем в мозгу экстравертов. Вместо этого интроверты в большей степени полагаются на ацетилхолин, еще одно химическое вещество, связанное с получением удовольствия от саморефлексии.

Человек, обладающий одинаковыми чертами характера как интроверта, так и экстраверта, известен как амбиверт. Иногда они демонстрируют более экстравертные качества, а иногда — более интровертные.

«Поскольку я веду класс, основанный на обсуждениях, я хочу, чтобы все участвовали как можно больше. Я призываю всех высказаться, и если тихим ученикам неудобно разговаривать в классе, то я должна быть здесь до и после уроков, чтобы отвечать на вопросы », — сказала г-жа Мишель.- сказал Раш, учитель всемирной истории AP.

Личностные черты влияют на то, как дети ведут себя в школе. Экстравертам нравится открытое участие, такие мероприятия, как дебаты и презентации. Они не уклоняются от внимания. Однако экстраверсия не всегда означает академические достижения и / или готовность участвовать в школьной жизни. Вопрос в том, как экстраверты используют свой потенциал. То же самое и с интроверсией. Сохранение тишины и уклонение от внимания не всегда означает необходимость или желание делать уроки.Хотя они не предпочитают презентации или открытое участие, это не значит, что им нравится писать эссе или другие формы тихой работы в классе.

Группы друзей, как правило, представляют собой интересную смесь интровертов, экстравертов и амбивертов, чтобы уравновесить черты, которых не хватает другим в группе. Экстраверты будут говорить или проявлять внимание, когда это необходимо, интроверты будут открытыми ушами из-за их готовности слушать, а не говорить, а амбиверты будут выполнять любую роль, которую они подсознательно считают нужной.

«Мне легко подружиться с обоими типами людей, но, вероятно, я — интроверт, потому что это кажется более личным и экстравертным», — сказал Дэниел Форман, младший.

В конечном итоге мир и общества внутри него уравновешиваются благодаря экстравертам и интровертам населения. Если бы каждый человек, сидящий в классе или на рабочем месте, постоянно требовал внимания или хотел поговорить, ничего бы не получилось. Было бы то же самое, если бы никто в классе или на рабочем месте не хотел говорить или вести других к тому, что необходимо сделать.Есть гармония в том, что есть те, кто высказывается и предпочитает компанию больших групп, и тех, кто предпочитает компанию хорошей книги, а не вечеринке. Вместе интроверты и экстраверты делают мир более интригующим и разнообразным.

Связь между личностью и успехом

18 марта 2021 года

T СОВРЕМЕННЫЙ Менеджер должен играть роль тренера, отвечающего за свою команду. А это требует понимания различных типов личности, которыми они могут управлять, и, в действительности, той роли, которую их собственная личность может играть в том, как они управляют.

Ваш браузер не поддерживает элемент

Больше аудио и подкастов на iOS или Android.

Карл Мур, доцент Университета Макгилла в Канаде, написал две недавние статьи о роли разных типов личности в бизнесе. Одно из самых распространенных делений — между интровертами и экстравертами. По оценкам г-на Мура, около 40% населения — интроверты, 40% — экстраверты и 20% — «амбиверты», которые могут проявлять обе характеристики.

Легко предположить, что экстраверты, скорее всего, далеко пойдут в бизнесе. Академическое исследование * показало, что у экстравертов на 25% больше шансов получить высокооплачиваемую работу, чем у менее общительных. Цепь причинно-следственной связи не ясна. Возможно, что работа на высокооплачиваемой работе делает людей более уверенными и общительными, хотя личностные черты, как правило, развиваются в раннем возрасте.

Исследование также показало, что дети профессионалов чаще бывают экстравертами.Просто может случиться так, что дети, которые растут в более благополучных семьях, с меньшей вероятностью столкнутся с стрессовыми событиями, подрывающими уверенность в себе. Люди с более высокой уверенностью в себе могут претендовать на более престижную работу и с большей вероятностью верят, что их усилия будут вознаграждены; люди с негативным представлением о себе могут посчитать, что не стоит слишком сильно стараться.

Итак, интроверты не должны отказываться от надежды подняться на жирный шест. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что интроверты несколько чаще, чем экстраверты, превосходили ожидания советов директоров и инвесторов при назначении на пост генерального директора.

Амбиверты могут быть хорошими продавцами, потому что они могут слушать своих клиентов и понимать их потребности, а также обладают энергией продавать товары и услуги своих фирм. Г-н Мур считает, что успешные руководители должны иногда становиться амбивертами, чтобы добиться успеха. Интроверты должны попытаться проявить энтузиазм или произнести волнующую речь, когда того требует ситуация. А экстравертам нужно заткнуться и прислушиваться к своим командам — ​​не в последнюю очередь потому, что, когда начальник говорит первым, подчиненные будут сопротивляться.

Бартлби (который является интровертом, но не любит много об этом говорить) считает, что главное — не заходить слишком далеко по шкале в любом направлении. Крайний интроверт рискует показаться слишком далеким от управления командой и может не обладать способностью вдохновлять. Но крайний экстраверт может просто подавить бизнес, и другие менеджеры не смогут их сдержать. Возможно, чтобы стать предпринимателем или основать успешную фирму, требуется значительная степень уверенности в себе, но никто не может принимать правильные решения, и наступает время, когда основателю требуется опыт других людей.

Точно так же менеджеры должны думать о разных типах личности при проведении встреч. На встречах легко доминируют экстраверты, которые склонны говорить громче и чаще всего. Интроверты никогда не могут участвовать в дискуссии. В своей книге «Проведение встреч, которые делают вещи», Джон Бейкер говорит, что один из ответов — заблаговременно распространять материалы. Он пишет, что интроверты «не спорят о чем-то так эффективно, если они все еще учатся этому.Если вы хотите, чтобы члены вашей команды более внимательно относились к деталям, дайте им время усвоить информацию ».

Г-н Бейкер также предлагает менеджерам поощрять интровертов участвовать в дискуссии, задавая им конкретные вопросы из их области знаний. Другой подход — попросить людей записать свои идеи, а не высказаться устно. Теоретически такой подход должен улучшить качество обсуждения; в конце концов, если взгляды интровертов не имеют значения, почему их пригласили на встречу?

Что делает жизнь менеджеров сложной, так это то, что у людей на лбу нет ярлыков с указанием, к какому типу личности они принадлежат.Иногда люди делают это очевидным (например, старая шутка «Как узнать, учились ли люди в Гарварде?» «Они скоро вам скажут»).