Экстравертный человек: Экстравертный тип личности | Relaza

Экстравертный тип личности | Relaza

В соционике из 16 типов личности половина принадлежит к экстравертам:

Экстравертный тип личности представляет собой полную противоположность спокойным и сдержанным интровертам. Экстравертом является активный и энергичный человек, в большей степени ориентированный на внешний мир, а не на свои внутренние переживания. У таких людей, как правило, нет проблем с общением, они имеют очень широкий круг общения, одиночеству предпочитают шумную компанию. Отличительной чертой экстраверта являются не только его отличные коммуникативные способности, но и твердая уверенность в себе, обусловленная адекватной самооценкой. В противоположность самодостаточным интроверта, экстраверты испытывают довольно таки сильную зависимость от общества, а именно от общественного мнения. Эти люди очень дорожат своей репутацией и зачастую эмоционально реагируют на любую критику в свой адрес. Тем не менее, экстраверты, в большинстве своем, относительно дружелюбны, общение с ними приносит огромный заряд энергии и положительные эмоции. 

Подавляющая часть действий экстраверта в социальном плане направлена на завоевание внимания к своей персоне, подобные личности не любят держаться в тени, и если выдается малейшая возможность показать себя, реализовать в какой-либо сфере, экстраверт никогда не упустит ее. То что, экстраверты в меньшей мере сосредоточены на своих внутренних переживаниях, вовсе не означает, что это черствые и бесчувственные люди. Экстраверт вполне может быть обладателем прекрасного и глубокого внутреннего мира, но углубляться, а тем более раскрывать его, не считает нужным. Излишняя самоуверенность нередко препятствует появлению желания изменить себя, но на смену такому желанию приходит потребность изменить мир. Экстраверт чувствует необходимость постоянно находиться в центре каких-либо событий, а еще лучше – быть их частью. 

Интроверт восполняет свою энергию в уединении, погружаясь в себя, свои мысли и т.д. Экстраверт же отдыхает совершенно иначе – активные социальные мероприятия, многолюдные места, общение с многочисленными приятелями и знакомыми. Именно поэтому этим двум типам личности очень трудно взаимодействовать между собой. Интроверт не способен понять сути бессмысленных разговоров, а экстраверта раздражает медлительность и витание в облаках своего собеседника. Действительно, в разговоре с экстравертом можно услышать такие вещи, которые следовало бы держать при себе. Стоит отметь, что далеко не все экстраверты – пустые болтуны, очень редко можно встретить человека, полностью подходящего под какой-то конкретный психотип, в каждом из нас есть черты всех типов личностей, проявляющихся в разной степени.

Еще одной отличительной особенностью практически всех экстравертов, является оптимизм, проявляющийся даже в самых безвыходных ситуациях. Поэтому окружающие видят в экстравертах сильных и волевых личностей, способных справиться с любыми невзгодами. Экстраверт – это человек дела, он не станет жаловаться на неприятности, а постарается приложить все силы, чтобы их решить. Благодаря своей уверенности, экстраверт всегда готов взять на себя ответственность за какое-либо дело или очень важный проект. Управление людьми и координирование их деятельности – настоящее призвание коммуникабельных экстравертов. Не стоит считать таких личностей несерьезными болтунами, экстраверт вполне способен к вдумчивому и качественному анализу ситуации, только в отличие от интроверта, он не прибывает в таком состоянии большую часть времени. Но справедливости ради стоит отметить, что нередко, экстраверты вынуждены прибегать к помощи интроверта для решения специфических проблем.

Казаться экстравертом под силу каждому, но такое желание должно основываться на большой необходимости, например, в силу определенной занимаемой должности, требующей постоянного общения с людьми. Общение – обычный навык, развитие которого лишь вопрос желания и силы воли.

Экстраверт и интроверт: кто это кратко и понятно

Интроверсия/экстраверсия — это две категории психологических критериев, объединяющие черты характера личности человека. Эти два известные в психологии понятия принадлежат Карлу Юнгу и Гансу Айзенку, светилам мировой психиатрии.

Психолог Карл Юнг был первым человеком, который описал эти две крайности личности еще в 1960-х годах. Он писал, что интроверты и экстраверты могут быть разделены в зависимости от того, как они восполняют свою энергию. Интроверты, согласно его базовому определению, предпочитают минимально стимулирующие среды, и им нужно время для перезарядки. Экстраверты заправляются, находясь в непрерывном движении общения с другими.

Люди по своей природе уникальны и очень сложны, но могут иметь в совокупности характеристики двух типов, как экстраверта, так и интроверта. Но есть еще понятие — амбивертность. Человек-амбиверт обладает своей характеристикой. Он — не экстраверт, и не интроверт. Он находится между ними и сочетает в себе качества обоих типов.

В этой статье рассмотрим общие характеристики людей: интроверта, экстраверта и амбиверта.

 

Содержание статьи

Если вы интроверт?

Интроверт часто считается тихим, сдержанным и вдумчивым человеком. Они не ищут особого внимания или каких-то социальных обязательств.

Интроверты являются противоположностью экстравертов. Экстравертов часто называют вечным праздником. Они всегда в поиске новых отношений, знакомств и тем для разговоров. Они не из тех, кто не пропускает общественное собрание, и они процветают в безумной суете жизни.

Интроверты могут иметь элементы экстраверсии в своих личностях, например, им нравится актерская игра, сцена или устраивать небольшие праздники. Экстраверты могут иногда оставаться в одиночестве и отдавать предпочтение работе в одиночку, когда им действительно нужно сосредоточиться.

 

Черты личности интроверта

1. Вам необходимо время для себя. Периоды одиночества имеют решающее значение для здоровья и счастья интроверта. Если вы просто проводите время, отдыхая или занимаясь какой-либо деятельностью, то уединение — желанное облегчение. Интроверты часто любят читать, заниматься садоводством, любым творчеством, писать, смотреть фильмы или выполнять любые другие действия, которые можно сделать в одиночку.
2. Вы истощены взаимодействием с социумом. В то время как экстраверты не посмеют пропустить вечер пятницы с друзьями, интроверты знают, что они исчерпали свои возможности, и им необходимо заправить свои «батарейки». Это не значит, что все интроверты будут развалинами на вечеринках — они могут наслаждаться ими так же, как и любой экстраверт, — но они не будут тратить на это долгую ночь, и, в конце концов, просто сбегут.
3. Вы предпочитаете работать в одиночку. Если групповой проект кажется для вас не лучшим вариантом вашей деятельности, значит, вы склонны к  интроверсии. Интровертам часто работается лучше в одиночку. Изоляция позволяет интроверту лучше сосредотачиваться и работать более качественно. Это не значит, что интроверты плохо работают с другими, они просто предпочитают делать акцент на поставленной задаче, а не ориентироваться в социальном аспекте работы в условиях группы.
4. У вас есть небольшой круг друзей, и вам это нравится. Не смотрите на маленький круг друзей интроверта, как на признак того, что они не могут заводить друзей или не любят общаться. На самом деле, им нравится общаться и знакомиться с другими людьми. Но интроверты предпочитают тесные и надежные отношения. Это является ключом к их счастью.
5. Вы интроспективны и любопытны. Интроверты преследуют свои интересы и предпочитают чувствовать себя всегда подготовленными и начитанными. Вы можете обнаружить в себе, что мечтаете или работаете в уме задолго до того, как вы наметили какой-то план действий и готовы что-то изменить. Интроверты имеют очень активный внутренний мыслительный процесс. Это приводит их к саморефлексии и исследованиям.
   

   Саморефлексия — это видение человеком самого себя в разных ситуациях своим сознанием. В этом процессе человек как будто смотрит в зеркало и все, что видит в нем, описывает, тем самым, оценивая себя, свои методы работы или процессы обучения.

6. Вас обвинили в самоизоляции. Интроверты часто «уходят» из ситуации, позволяя своему уму отвлекаться от поставленной задачи. Это может быть способом выйти из ситуации, которая кажется слишком хаотичной или неудобной, это своего рода механизм выживания. Но другим может показаться, что вы рассеяны и не сфокусированы на поставленной задаче.
7. Вы предпочитаете писать, а не говорить. Вам удобнее писать свои мысли, а не говорить, особенно когда вы не готовы. Вы предпочитаете продумывать свой ответ, потому что ваш стиль общения сфокусирован и внимателен. Вы можете продолжать беседу, но если решения необходимы, вам может потребоваться больше времени для рассмотрения и взвешивания вариантов, чтобы вы чувствовали уверенность в выборе.
8. Вы очень чувствительны. Из надежных источников — интроверты чаще подвержены депрессиям. Потому что интроверты не чувствуют себя счастливыми так часто, как экстраверты. Непонятно, но это может иметь непосредственное отношение к тому, как интроверты идентифицируют счастье. Оно должно быть связано с более высоким качеством дружеских отношений и эмоциональный фон не должен подвергаться давлению извне. Трудно постоянно достигать такого высокого уровня удовлетворения.

Если вы экстраверт?

Считается, что вокруг экстравертов бурлит жизнь. Их яркая общительная натура делает их привлекательными для людей, и они не в силах отвлечь свое внимание от этого процесса. Они счастливы в такой круговерти.

В противоположность им — интроверты. Этих людей обычно описывают, как более сдержанных.

В 1960-х годах впервые интровертов и экстравертов описал психолог Карл Юнг. Он утверждал, что толпы людей и взаимодействие с внешним миром возбуждают экстравертов. Напротив интровертам просто необходимо одиночество, чтобы перезарядиться. Их манеры во взаимодействиях с другими людьми более сдержаны.

С тех пор, как теории Юнга стали популярными, прошло немало лет. Последние исследования доказали, что существуют гормональные и генетические причины, которые выражаются в следующем: некоторые люди более склоны иметь экстравертные характеристики, чем другие.

 

Черты личности экстраверта

1. Вам нравятся разные социальные мероприятия. Люди-экстраверты часто бывают в центре внимания, это их стихия, им это безумно нравится. Они будут процветать в любых ситуациях, связанных с социумом, можно сказать, что они ищут именно стимул социального характера. Экстраверты стремятся знакомиться с новыми людьми, крайне редко избегают сомнительных ситуаций, в которых из-за страха запутаться боятся попасть в неловкое положение.
2. Вам не нравится уединение. В то время когда интроверты бегут в свои дома после бурной вечеринки или крайне эмоциональной встречи, экстраверты не спешат к отдыху в одиночестве. Находясь с другими людьми, они с успехом перезаряжают свои энергетические «батарейки» и прекрасно себя чувствуют.
3. Вы получаете удовольствие в окружении людей. Экстраверты комфортно пребывают в больших социальных группах людей. С большей вероятностью и энтузиазмом они могут возглавить спортивные или экскурсионные мероприятия. А также быть прекрасными организаторами выходных уикендов, вечеринок или других действий, в которых могут участвовать большое количество людей. Они практически не отклоняют приглашения на вечеринки, свадьбы и всякого рода праздники.
4. У вас много друзей. Люди-экстраверты легко знакомятся, имеют много друзей. Это отчасти потому, что они испытывают огромное наслаждение от общения с другими людьми, и стараются окружить себя ими также и в социальных сетях. Преследуя новые разные интересы, экстраверты постоянно стремятся к расширению своих социальных связей.
5. Вы предпочитаете обсуждать проблемы или вопросы в кругу людей. В то время как большинство интровертов анализируют свои проблемы, продумывают их решение, экстраверты стремятся обсудить их с другими и прийти к какому-то решению. Они часто более открыто выражают свое мнение и четко проясняют свой выбор и предпочтения.
6. Вы общительный и вы — оптимист. Экстравертов часто считают счастливыми, веселыми, общительными и позитивными. Они не будут долго останавливаться на своих проблемах или обдумывать трудности и зачастую могут все пустить на самотек.
7. Вы не боитесь риска. Существует мнение, что экстраверты, которые часто рискуют и не проигрывают, «награждаются» дофамином, химическим веществом, вырабатываемое мозгом. Выработка дофамина происходит естественным образом во время протекающих процессов, действий, от которых человек получает огромное удовольствие. Это закрепляется в памяти и в дальнейшей жизни подсознательно используется экстравертом. Поэтому они более склонны к рискам.
8. Вы гибкий человек. Экстраверты адаптируются в любой ситуации и являются новаторами, когда возникают групповые проблемы. Их можно назвать организованными, но многие экстраверты не нуждаются в плане действий. Они не долго думают, прежде чем запланировать отпуск или начать какой-то новый проект. Спонтанные решения часто присутствуют в их жизни.

 

Экстраверсия и интроверсия в психологии

Если вы думаете, что не соответствуете всем экстравертным или интровертным характеристикам, вы не одиноки. Реальность такова, что большинство людей попадают где-то посередине. Немного людей относится к одному типу личности. Кроме того, люди могут изменять личность в течение жизни.

 

В детстве вы можете быть ближе к интровертам, но обнаружите, что повзрослев, вы приблизились к экстравертам. Колебания в спектре личности — это нормально. Некоторые люди даже работают над собой, чтобы быть более или менее экстравертными с помощью психологов или специальных программ.

Конечно, большая часть вашей личности определяется еще до того, как вы родитесь. Ваши гены играют большую роль в ее формировании. Одно исследование показало, что гены, которые контролируют то, как ваш мозг реагирует на дофамин, могут предсказать ваши личностные характеристики.

Конечно, химия мозга — не единственный фактор, влияющий на определение того, куда вы попадаете по континууму личности, от интроверта к экстраверту. Ваши личные качества являются частью вашего развития и личностного роста. Они и делают нас уникальными.

Вы часто задавались вопросом «Вы интроверт или экстраверт»? Если это так, есть большая вероятность, что вы амбиверт. Амбиверты — очаровательные люди, которые могут быть отличными собеседниками, а также отличными слушателями. Но это только часть истории. В этом статье вы сможете понять, что такое амбициозность, как узнать, амбивертен ли вы, и как использовать свои природные дары.

 

Что такое амбивертность?

Амбивертность связана с интроверсией и экстраверсией, двумя разными «темпераментами» людей. Многие из нас говорят об этих двух чертах, как будто вы должны быть тем или иным. Но это не совсем верно. Правда в том, что интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, и никто не является на 100% тем или иным. Даже самый тихий интроверт или самый болтливый экстраверт.

В результате многие люди находятся где-то в середине спектра. Вы можете почувствовать, что вы не вписываетесь ни под один ярлык. Или вы можете почувствовать, что оба ярлыка резонируют в разное время.

Если кто-то спросит, предпочитаете ли вы быть с людьми или проводить время в одиночестве, ваш ответ прост: «Это зависит…»

Амбивертность — это относительно недавний термин. Трудно сказать, сколько людей амбивертны. Психолог Карл Юнг не использовал точный термин «амбиверт», но он полагал, что люди, которые не сильно интровертированы и не экстравертированы, составляют большинство. Некоторые недавние эксперты сделали подобное утверждение, предполагая, что две трети всех людей являются амбивертами.

Но истинные амбиверты могут быть относительно редки.  По некоторым оценкам, они составляют не более 20% населения.

 

Амбиверты характеристика

Каждый амбиверт уникален и имеет свой неповторимый опыт. Если вы обнаружили большинство из этих признаков у себя, то в вас присутствует довольно высокая степень амбициозности.

 

8 признаков того, что вы амбиверт

1. Вы не уклоняетесь от внимания, но… Во многих ситуациях вы счастливы, просто спокойно наблюдая.
2. Вам нравится часами быть в толпе, на вечеринке или групповом мероприятии …и вдруг ваша энергия исчезла. Когда это происходит, вы просто хотите убежать оттуда.
3. Вы предпочитаете содержательный разговор. Как экстраверты, вам нравится общаться, но, как и интроверты, вы ненавидите светские разговоры. (Вы можете делать это, но будете считать это действо немного менее искренним.)
4. У вас есть собственные ограничения для вашей социальной зоны комфорта. Вы обычно общаетесь, но самоутвердиться, как экстраверту, возможно, будет трудно.
5. Вы очень сдержанны в некоторых ситуациях. Для сотрудников или случайных знакомых вы — совершенно другая личность, чем для близких друзей или родных. Если вы кого-то знаете плохо, вы будете намного более сдержанным.
6. Вам не чужда двойственность. На самом деле, вам действительно нравится встречаться с новыми людьми, и вы предпочитаете, чтобы вокруг вас были друзья. Но вы вряд ли подбежите и представитесь совершенно незнакомому человеку, как экстраверт, по крайней мере, самостоятельно.
7. Вы не подходите ни к одному из типов, но вы подходите к обоим в совокупности. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы получаете разные результаты — интроверт / экстраверт. Описания обоих темпераментов одинаково резонируют с вами. И если вы спросите своих друзей, считают ли они вас интровертом или экстравертом, они дадут противоречивые ответы.
8. Вы обычно думаете, прежде чем говорить. У вас нет проблем выразить свои мысли словами, как это делают многие экстраверты. Тем не менее, вы будете ждать, чтобы услышать, что говорят другие, прежде чем начать говорить самому.

Амбиверты обладают природной силой

У амбиверта, как и у любого темперамента, есть свои сильные стороны, с которыми другим людям тяжело сравниться. Одной из основных черт амбиверта является адаптивность, и это проявляется во многих способах взаимодействия амбивертов с миром. Если вы амбиверт, вы можете распознать многие из этих признаков:

• Амбиверты хорошо говорят и слушают. Амбиверты, как правило, чувствуют себя комфортно, но также с удовольствием позволяют другим людям говорить. Это заставляет окружающих чувствовать себя комфортно и вести содержательный разговор, который нравится обоим.
• Они строят доверие. Разговор и важность слушания собеседника — это один из самых важных способов укрепления доверия. В то же время нам удобнее общаться с людьми, которые кажутся дружелюбными, веселыми и общительными. Так как амбиверты могут делать и то, и другое, людям легко быть рядом с ними, и они любят их и доверяют им.
• Они ладят со всеми. Иногда экстремальным интровертам и экстравертам трудно ладить между собой. У амбиверта обычно нет этой проблемы. Им может быть удобно разговаривать с кем-то, кто более тихий, или с кем-то, кто говорит много и громко.
• Они легко справляются с крайностями. В отличие от других темпераментов, амбиверты адаптивны в различных социальных условиях — в большой группе или в одиночестве. В то время как экстремальные интроверты и экстраверты действительно страдают за пределами своей зоны комфорта, амбиверты обычно могут мириться с высоким или низким уровнем стимуляции и не теряют свою энергию так быстро.
• Амбиверты действительно сопереживают людям. Учитывая другие сильные стороны, приведенные выше, неудивительно, что амбиверты способны наладить близкие отношения с другими людьми, могут проявить и сочувствие к их проблемам. Они хорошие слушатели, но не боятся говорить. И их способность строить доверие помогает людям открыться им.

Заключение

Ваш жизненный опыт может существенно повлиять на вашу личность. Независимо от того, каким темпераментом вы обладаете, вы всегда должны помнить и знать, что вы — уникальны!

 

 

кто это, основные характеристики, признаки, типы, тест, выбор профессии

Все люди разные — факт, который вряд ли кто-то будет оспаривать. В то время как один человек ни дня не может прожить без общения, другой предпочитает тишину и уединение. В психологии по этому признаку различают два типа личности. Первый — экстраверт, направленный на внешний мир. Он жизнерадостный, оптимистичный, активный и всегда находится в центре внимания. Настоящее лучистое солнце. Но и у него есть свои тёмные пятна.

Кто такой экстраверт?

Психология даёт следующее определение: это поведенческий тип, интересы которого сконцентрированы на внешних объектах. Если объяснять кратко и простыми словами, экстраверт — это человек, который любит общаться, не переносит одиночество и всегда находится в движении. Ему трудно усидеть в четырёх стенах на одном месте. У него огромное количество друзей и просто знакомых. Он успевает уделять внимание всем, находится в зоне доступа и на связи 24/7. Всегда готов помочь, выступает за организацию любого массового мероприятия. Говорит много и красиво. Со вкусом, модно и блестяще одевается. Это краткая характеристика экстравертированной личности.

Противоположный тип — интроверт.

На первый взгляд экстраверт многим кажется идеальным: позитивный, добрый, открытый, коммуникабельный — никакого подвоха. На самом деле и у него есть отрицательные черты характера. Основная — поверхностность. Он не ориентирован на внутренний мир — ни свой, ни окружающих. Подчас не понимает себя и не стремится разобраться, что движет другими. Это создаёт ему немало проблем в отношениях.

С точки зрения физиологии, когда экстравертированный человек испытывает новые ощущения или рискует, его мозг вырабатывает большое количество дофамина. Такая способность, по мнению учёных, обусловлена определённым геном.

В одном человеке могут уживаться экстраверт и интроверт одновременно. Таких людей называют амбивертами.

Признаки

Положительные черты характера:

• общительность;
• обращённость вовне;
• большое количество знакомых;
• импульсивность;
• активность;
• артистические и ораторские способности;
• оптимизм;
• эрудированность;
• лидерские качества;
• добродушие;
• весёлость.

Отрицательные черты характера:

• зависимость от мнения других людей;
• жизненная необходимость в социализации;
• большинство контактов — поверхностные, неглубокие;
• руководство для действий — настоящий момент;
• вспыльчивость;
• неусидчивость;
• плохое выполнение рутинной работы;
• беззаботность, легкомыслие;
• в определённые моменты — агрессивность;
• отсутствие строгого контроля за чувствами и эмоциями;
• неоправданная склонность к риску;
• ненадёжность.

Все вышеперечисленные признаки указывают на то, что человек — экстраверт.

Интровертный экстраверт (амбиверт) обладает следующими характеристиками:

• перепады настроения;
• интуитивные способности;
• отсутствие случайных людей в кругу друзей;
• комфорт и в обществе, и в полном одиночестве;
• неоднозначные оценки со стороны окружающих: кажется то тихоней, то активным эрудитом;
• умение сопереживать;
• умелое использование внутренней и внешней энергии.

Согласно статистике, амбивертов очень мало — всего около 5%.

Виды экстравертов

Существует несколько классификаций. Во-первых, выделяются разные типы темперамента.

Экстраверт-холерик:

• ревнивый;
• упрямый, своевольный;
• гордый;
• ответственный за всех и за себя в том числе;
• доминирующий, не терпящий конкурентов, всегда и во всём лидирующий;
• готовый помогать и защищать «своих» в любой время суток.

Экстраверт-сангвиник:

• оптимистично настроенный;
• любопытный;
• всегда чем-то увлечённый;
• наивный и доверчивый;
• умеющий прощать и жертвовать;
• способный на компромисс.

С точки зрения психологии, такие типы, как экстраверт-меланхолик или флегматик, существовать не могут, так как эти темпераменты принадлежат интровертам.

Вторая классификация — соционические типы личности:

Логико-интуитивный экстраверт:

• чаще всего — мужчина;
• любит командировки и переезды;
• работоспособный;
• не боится рисковать;
• авантюрист;
• оптимист;
• не любит врачей;
• открыт, не терпит интриг, лжи и фальши в отношениях;
• экспериментатор;
• первооткрыватель.

Логико-сенсорный экстраверт:

• хороший организатор;
• качественно выполняет любую работу и того же требует от других;
• любит комфорт, создаёт его для окружающих;
• умеет обращаться с вещами;
• не любит скандалов;
• со всеми держат дистанцию;
• не разбирается в людях;
• любит похвалу, податлив на лесть;
• уверенно отстаивает свои принципы и интересы.

Этико-сенсорный экстраверт:

• чаще всего радостный, счастливый и позитивно настроенный;
• чрезмерно эмоциональный;
• не переносит компании интровертов, отшельников, скептиков;
• имеет огромный круг знакомых;
• заботлив в плане быта: накормит, обеспечит деньгами, обустроит комфорт и уют;
• слишком суетливый, берётся сразу за несколько дел;
• не умеет управлять временем;
• доверяет людям, в открытую осуждает лицемерие и ложь;
• никогда не упускает свою выгоду.

Этико-интуитивный:

• чаще всего — женщина;
• самый эмоциональный из всех экстравертов;
• обладает высоким уровнем эмпатии;
• не умеет контролировать собственные эмоции;
• обладает актёрским талантом;
• доводит радость до восторга, а грусть — до трагедии;
• любит мистику, психологические драмы, всё потустороннее;
• не переносит однообразной работы;
• не терпит физических страданий;
• ревнивый, обидчивый и злопамятный.

Интуитивно-логический:

• наблюдатель, живущий в мире идей и любящий всё необычное;
• хороший оратор;
• интеллектуал, добивается успехов в науке;
• выстраивает стройные и логичные системы, во всём находит причинно-следственные связи;
• не переносит ограничений, до последнего отстаивает своё право на свободу;
• часто фамильярен и груб в отношениях, не соблюдает субординации, так как не чувствует всех тонкостей общения;
• экспериментатор в еде и методах лечения;
• не любит скандалов;
• умеет качественно выполнять несколько дел одновременно.

Сенсорно-логический:

• жизнь — поле боя; все вокруг — либо противники, либо соратники; цель — победить любой ценой;
• прекрасный лидер, распределяющий обязанности в группе;
• работает на перспективу;
• не переносит предательства и сомнений;
• не приемлет общепринятых норм, так как придерживается собственных принципов;
• заводится с пол-оборота;
• настроение зависит от окружающих;
• стремится к комфорту и финансовой независимости;
• отличный хозяин большого дома, но рутинными мелкими делами заниматься не любит.

Интуитивно-этический:

• любит изучать людей — прекрасный психолог, улавливающий тонкости душевной организации каждого;
• порой пользуется этим в своих целях: искусный манипулятор и интриган;
• умеет сглаживать конфликты;
• окружающим кажется, что он со всеми общается одинаково открыто, поэтому о нём часто складывается ошибочное мнение как о ветреном и легкомысленном человеке;
• на самом деле сближается далеко не со всеми;
• идёт на открытое противостояние, если кто-то посягает на то, что принадлежит только ему: территорию, свободу, личные отношения;
• любит комфорт, но не умеет его организовывать, поэтому с благодарностью принимать заботу о себе от других;
• не переносит рутинной работы;
• нетерпелив;
• умеет скрывать плохое настроение и неприязнь к кому-либо.

Сенсорно-этический:

• чувствует себя ответственным за определённый мирок (семью, территорию) и отстаивает его интересы;
• умеет противостоять силовому давлению;
• отличный манипулятор;
• легко сходится с новыми людьми;
• не будет общаться с человеком, если тот ему неприятен да ещё и бесполезен;
• интересный, оригинальный, привлекающий к себе внимание;
• эрудит;
• не любит сидеть без дела, всегда в движении, активен;
• страдает резкими перепадами настроения.

Это типы личности по классификации Юнга. Они лежат в основе соционики.

Тест

Как понять, что ты экстраверт? Можно самостоятельно пройти тест немецко-британского учёного-психолога Ганса Айзенка.

Инструкция:

1. Вдумчиво прочитайте утверждение.
2. Представьте описываемую ситуацию.
3. Задайте себе вопрос, как бы вы в ней поступили.
4. Запишите первый пришедший в голову ответ.
5. Если вы согласны с утверждением, поставьте напротив него знак «+».
6. Если не согласны — знак «-».

Утверждения:

Подсчёт баллов:

Интерпретация ответов:

По опроснику Айзенка можно попутно определить и тип темперамента:

• эмоционально стабильный экстраверт — это сангвиник;
• эмоционально стабильный интроверт — флегматик;
• эмоционально нестабильный экстраверт — холерик;
• эмоционально нестабильный интроверт — меланхолик.

Это самый простой и в то же время точный и подробный тест на экстраверта или интроверта.

Особенности общения

Несколько полезных советов от психологов, как общаться интроверту с экстравертом:

• Используйте невербальные сигналы

Экстраверту мало одних только слов. Ему необходимы кивки в знак согласия, зрительный контакт, рукопожатия, поддерживающие жесты. Он должен видеть, что вы его не просто слушаете, но и слышите, понимаете. Иначе никакого контакта не получится.

• Не бойтесь перебивать

Экстраверты могут говорить часами. Если вы их в какой-то момент не перебьёте, в итоге они устанут и сделают вывод, что вы не хотите с ними общаться или совершенно не интересуетесь ими. Переспрашивайте, высказывайте своё мнение, спорьте — это сделает их по-настоящему счастливыми.

Экстравертированные люди молниеносны и спонтанны. Они живут и действуют здесь и сейчас, требуя того же самого от других. Вы — интроверт, вы глубже и не можете принимать решения, не обдумав как следует. Не идите у них на поводу, иначе позволите им манипулировать вами. Вежливо просите взять паузу — некоторое время на то, чтобы взвесить все за и против. Поначалу их будет это раздражать, но потом они начнут уважать вас и не будут заставлять подстраиваться под них.

• Не воспринимайте всё всерьёз

Общаясь с экстравертом, нужно понять одну прописную истину: он часто произносит вслух весь поток своих мыслей, даже если они ещё не являются его окончательными решениями. Поэтому научитесь отделять зёрна от плевел: когда он говорит промежуточный и сырой, а когда — уже готовый вариант.

• Приготовьтесь к неприятному общению

Это очень вспыльчивый, раздражительный, чрезмерно импульсивный тип личности, готовый в любую минуту пуститься в горячий спор, в котором будет отстаивать свою точку зрения чуть ли не до драки. Тут как раз пригодится совет о паузе — заранее ищите доводы, которые остудят его пыл и продемонстрируют, что вы умеете постоять за себя.

Если два противоположных типа личности сошлись в супружеской паре, интроверт (если хочет спасти отношения) должен понять об экстраверте следующее:

1. Его нельзя оставлять дома взаперти без общения. Обязательно отпускайте его на встречи с друзьями или в клубы по интересам.
2. Чтобы обсудить важное решение, подготовьтесь заранее: обдумайте аргументы и не ждите быстрого результата. Дискуссии будут жаркими и долгими.
3. Любите в нём его достоинства и не замечайте недостатков. Первых ведь всё равно больше.
4. Нагружайте его по полной дома полезными делами — направьте его активность в нужное русло. Пусть водит детей по музеям, делает ремонт, помогает вам по работе.
5. Пару раз в год давайте ему лёгкие успокаивающие на травах под видом витаминно-минеральных комплексов. Они помогут быть чуть спокойнее и размереннее.
6. Не упрекайте в ненадёжности и легкомыслии. Это его натура.

Как показывает практика, интроверт вполне может ужиться в паре с экстравертом, если с самого начала правильно выстроит линию поведения с ним.

Как стать экстравертом

Сначала убедитесь в том, что вы этого на самом деле хотите. Если уверены, следуйте рекомендациям психологов.

Изучить теорию:

1. Изучить черты характера экстраверта.
2. Изучить черты характера интроверта.
3. Пройти тест на экстраверсию/интроверсию.

Выйти из зоны комфорта:

1. Найти новое место работы.
2. Раз в день принимать спонтанные решения, без плана и подготовки.
3. Ходить на общественные, многолюдные мероприятия. Выступать на них.
4. Развивать социальные навыки.
5. Записаться на курсы актёрского мастерства.
6. Вступить в сообщество или клуб по интересам.

Налаживать межличностные отношения:

1. Общаться с другими людьми: в реальности и Интернете.
2. Больше разговаривать с окружающими.
3. Искренне интересоваться проблемами других и самим рассказывать — о своих.
4. Сформировать круг из близких друзей, постоянно общаться с ними.
5. Работать над отношениями с противоположным полом: знакомиться, ухаживать, признаваться в чувствах, решиться на брак.
6. Не забывать про общение с родственниками: регулярно навещать их, звонить.
7. Помогать коллегам, просить у них помощи, налаживать рабочие контакты.

У интроверта на то, чтобы стать полноценным экстравертом, могут уйти годы работы над собой.

Профессии

Рекомендуемые профессии для экстравертов, предполагающие частое общение с людьми:

• актёр / артист / певец / комик;
• преподаватель / педагог / учитель / воспитатель;
• менеджер / администратор;
• продавец-консультант;
• инструктор по туризму / гид-переводчик;
• специалист по уходу за людьми / социальный работник;
• корреспондент / журналист;
• тренер / фитнес-инструктор;
• офис-менеджер / личный помощник руководителя / секретарь;
• военный офицер / полицейский;
• ведущий / тамада / организатор праздников / аниматор;
• дипломат / политик / депутат;
• юрист / адвокат;
• врач;
• рекрутер / HR-специалист / кадровик;
• а также все руководящие должности: директор, начальник отдела и т. д.