Где найти силы жить дальше: Системно-векторная психология . Где взять силы для жизни?

Автор: alexxlab · Опубликовано 04.06.2021 · Обновлено 03.05.2021

Содержание

Системно-векторная психология . Где взять силы для жизни?

Эх, была бы сила-силища, горы свернул бы, да нет ее. Хочется лежать под одеялом подольше, гонять чаи на работе, просто «зависать» на одной точке. Дело в руках не спорится, а тянется, как давно потерявшая свой вкус жвачка. Где найти силы, чтобы жить, идти на свершения и развитие? Ведь еще, кажется, можно многое успеть сделать… Может быть сила есть где-то на святой горе? Или в особенных книгах? Или существуют специальные гимнастические упражнения для этого? Поискать бы, да ведь на это тоже нужно где-то взять силы…

Почему иногда (а с возрастом все чаще) приходит ощущение, что ни на что нет силы – жизнь становится абсолютно безразличной?
Правда ли, что где-то есть источник, от которого можно брать периодически или повсеместно силу для жизни?
Где можно взять силы жить дальше и радоваться этой жизни?

Сегодня заходишь в любой торговый центр, а там тебе и амулеты заговоренные, и современные браслеты с электронными чипами, и путевки на Тибет, и специальные курсы по йоге.

И все это преподносится, как источник силы и счастья. Как будто бы можно взять силу из каких-то предметов и добавить себе жизненной энергии. И хоть как это по-идиотски не звучит, а мы верим, покупаем, ведемся, надеемся… И даже где-то кому-то помогает. Правда только первые пару дней и только за счет энтузиазма от вожделения, а потом все то же самое. Силы нет и где ее взять не понятно. Может амулета два надо, на одну и вторую руку одновременно, а?

Где взять силы жить – постучите в себя, может быть, там откроют

Для того, чтобы понять, где взять силы жить, не нужно ни во что верить. Надо просто разобраться, что вообще сподвигает человека на действие? Из-за чего мы хотим что-то делать?

Очевидно, что наши действия – это производные наших желаний. Вдумайтесь, все, что мы делаем – это реакция на наши желания. Хотим кушать – готовим еду или отправляемся в ресторан. Хотим новых впечатлений – едем в отпуск или идем в театр. Хотим уважения – идем на работу и стараемся выполнять свою работу хорошо, чтобы получить деньги, уважение, славу (нужное подчеркнуть). За каждым нашим действием стоит желание. И подсознательно мы и живем в зависимости от этих самых желаний.

Наши желания зачастую скрыты от нас: человек сам себя не знает и не понимает

. Ведет нас по жизни с одной стороны подсознание, с другой – море рационализаций, которые возникают от окружающих – от родителей, от друзей, от героев телесериалов и шоу. Если сценарий жизни и желания совпадают – отлично, человек реализуется на полную. А если нет?

Сегодня все желания уже описаны в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

То есть, брать силу нигде не надо – она уже дается нам от рождения. Собственно жизнь – это уже сам по себе источник силы. Проблема в том, что иногда человек несознательно идет в противоположном направлении от своих желаний. Делать надо, просто потому что надо, а не хочется. Вот и появляется ощущение отсутствия силы, заедает рутина, становится особенно тошно и тоскливо.

Понимая желания людей через их векторальный набор, легко разобраться, как и почему это происходит в каждом конкретном случае.

Например, обладатель звукового вектора с течением жизни рано или поздно начинает ощущать депрессию из-за бессмысленности своего существования. У таких людей обычно все есть на данном этапе жизни – и учеба, и работа, и семья, и любовь, и имущество, нет только одного – ответа на вопрос – зачем мне все это? А без него сил брать негде, наступает опустошение.

Или, скажем, человек учится или работает в той сфере, которая ему совершенно не подходит. Например, человек с кожным вектором поступает на однообразную (читай: скучную) работу, где изо дня в день одно и тоже. Нет никаких изменений, некуда применить свое желание к ловкости, логическому мышлению. Естественным образом у него возникает ощущение лени, не откуда брать силы, все скучно и однообразно.

Где взять силы для жизни?

Для начала, надо принять один простой факт – нет никакого дополнительного источника силы. Человек

либо понимает себя и реализует себя в соответствии со своими желаниями, либо не понимает себя и совершает ошибки – делает то, что приносит ему меньшее удовольствие, а не большее.

Для того, чтобы стать сильным и делать свершения не нужно никаких мантр, заговоров, амулетов или упражнений. Необходимо распознать свои настоящие (читай: подсознательные) желания и понять, какие из них не наполняются или наполняются в неверном направлении. А дальше – взять свою силу, уже заложенную природой, и пойти сворачивать горы.

Как уже писалось выше, сегодня есть наука, которая описывает все наши желания в векторах — системно-векторная психология Юрия Бурлана. Вступительные лекции абсолютно бесплатны и посетить их может каждый желающий. Для этого достаточно записаться здесь.

Если вы ищете, где взять силы, чтобы жить и радоваться жизни, попробуйте освоить системно-векторную психологию Юрия Бурлана. Вас ждет много удивительных раскрытий. Читайте, как это было у тысяч слушателей тренинга в ОТЗЫВАХ.

Справка. Системно-векторная психология Юрия Бурлана – это возможность узнать себя и других, понять причины конфликтов, найти свое место в жизни. Хотите знать больше? Подписывайтесь на нашу рассылку в форме внизу.

Как справиться с разлукой и найти в себе силы жить дальше

Расставание с родным и любимым человеком всегда нелегко пережить, но как бы сложно не было нужно набраться сил и заглушить свою боль.

После долгих отношений очень часто остаётся пустота, отчаяние и разочарованность. Пересилить этот переломный момент в отношениях помогут проверенные годами советы, которые применяет в реальности огромное количество людей.

Как действовать если отношения не срослись?

Стоит ответить на один вопрос «сколько раз приходилось спасать эти отношения?». Если такое происходило периодически, то лучше осознать то, что с возлюбленным уже не быть вместе чем надеяться и мечтать о наступлении счастливого конца. Можно взять лист бумаги, ручку и написать в два столбца то, что больше всего привлекает в партнере и какие качества ранее заставляли страдать. Затем, сравнить эти пункты и обратить внимание на количество написанных словосочетаний.
Прежде чем рисовать картины в голове, нужно проанализировать былые отношения на качество. Например, если периодически случалось рукоприкладство или психологическое насилие, но при этом к любимому все тянет, то это скорее всего не любовь, а зависимость. Чтобы не попасть снова в такую ситуацию, необходимо решить сложившуюся проблему и научиться разбираться в людях.
Если никакие советы не помогает и по-прежнему тянет к бывшей второй половине, лучше ей в этом признаться. Ни в коем случае не стоит пытаться манипулировать или угрожать, ведь такое поведение только усугубит ситуацию. Можно предложить поработать над тем, что вас разлучило или обратиться за помощью к психологу. Если же партнер не желает дать второй шанс, то лучше отступить, ведь можно не только упасть перед ним лицом в грязь, а и сделать себе хуже.
Чтобы избавиться от страданий и угрызений совести, лучше принять и осознать то, что былые чувства не вернуть. Не стоит совершать попытки и цепляться за возможности помириться, ведь лучше остаться хорошими друзьями чем наступить второй раз на те же грабли. Свое свободное время лучше потратить на полезные дела или хобби, например, навестить родных или воплотить некоторые планы в жизнь.

После неудачи в отношениях необходимо стабилизировать свое состояние чтобы не тащить за собой негатив в новые. Для этого можно использовать медитации, различные физические упражнения и спорт. К тому же, это поможет довести свое тело до совершенства и психологически реабилитироваться после пережитых стрессов. Чтобы создать в будущем хорошие отношения необходимо больше читать литературы и прослушивать вебинары. Вся полезная информация есть в широком доступе благодаря сети интернет, потому нужно взять себя в руки и начать стремиться к эмоциональной зрелости.

Если после потери любимого утерян смысл жизни, то следует как можно быстрее избавиться от жертвенного мышления. Как бы сложно не было, но нужно перестать жалеть себя. Вокруг все происходит своим чередом и возможно, уже через некоторое время объявится тот человек, который станет центром вселенной и разделит не только свое сердце, а и всю жизнь.

Чтобы за короткий период восстановиться от пережитого стресса не нужно сидеть взаперти уткнувшись носом в подушку. Лучше сделать свою жизнь еще ярче, больше посещать интересные места и общаться с близкими, а также завести новые знакомства. То, что сейчас кажется тяжёлой утратой, скоро будет вызывать улыбку, ведь как говорится, время лечит.

Как найти в себе силы и жить счастливо: 4 источника энергии

Как найти в себе силы: 4 источника для жизни + 10 мотивирующих фильмов об этом.

Бывает так, что проснувшись утром, вы понимаете: встать с постели невозможно. Нет сил даже почистить зубы, не говоря уже о взятии карьерных высот и реализации творческих проектов.

Причин такого опустошения много: затяжные болезни, психологическая травма, эмоциональный стресс или банальное переутомление – все это может привести к отчаянию и прокрастинации.

Впрочем, не стоит печалиться, ведь вам под силу добавить в свою жизнь ярких красок! А как найти в себе силы и жизненную энергию мы сейчас расскажем.

4 источника энергии, чтобы найти в себе силы жить

Чувство унылости, разбитости, истощения известны каждому. Заставить себя работать или учиться в таком состоянии просто нереально. И чем больше вы будете это делать, корить себя и заниматься самобичеванием, тем меньше шансов вернуть себя к нормальной жизни.

Как справиться с душевной болью: 10 шагов к выздоровлению

Чтобы найти силы жить, нужно знать, что вся энергия приходит к нам из четырех источников. Планомерно развивая каждый из них, вы можете обрести такую необходимую вам энергию.

Источник №1. Физический

Не зря говорят «В здоровом теле – здоровый дух», потому что тело является главным накопителем сил для человека. И настроившись на позитивные изменения в жизни, стоит сначала обратить внимание на свой организм. Обязательно нужно следить за своим самочувствием.

Вот как можно найти в себе силы жить, начав с тела:

Дышать правильно.
Большинство людей использует только 1/3 легких при вдохе, при этом организм получает очень мало кислорода, а соответственно – энергии и сил. Уделите время дыхательным упражнениям, и вы заметите изменения в организме.
Старайтесь дышать чистым воздухом. Чаще бывайте на природе и, по возможности, — в горах.
Соблюдать режим дня.
На самом деле не существует «сов» и «жаворонков», есть только нарушенные биологические часы. Лучше время для сна — с 22.00 до 5.00. Именно тогда организм максимально восстанавливается.
Не злоупотреблять вредной пищей.
Что, как не еда, дает нам силы жить. А временами не просто жить, а еще и получать удовольствие. К сожалению, все самое вкусное зачастую не очень полезное. Но категорически запрещать себе вредные лакомства не нужно.
Стоит лишь минимизировать их употребление и добавить в свой рацион побольше здоровой еды (овощи, фрукты, каши), богатой на витамины, минералы и клетчатку.
Следить за осанкой.
Специалисты говорят, что невозможно добиться успеха, если у вас плохая осанка. Этот факт объясняется тем, что скрючившись, вы ухудшаете циркуляцию энергии в организме, а это в свою очередь блокирует творческий потенциал. Поэтому рекомендуем позаботиться об осанке и укрепить ее с помощью специальных упражнений.
Заниматься спортом.
Любая физическая активность помогает справиться со стрессом и хорошо снимает умственное напряжение. Не бойтесь растратить силы, занимаясь спортом — наоборот, так вы только повысите жизненный тонус.

Источник №2. Эмоциональный

Большая часть жизненных сил растрачивается на негативные эмоции. Они истощают организм и превращаю жизнь в пытку. Поэтому следует научиться контролировать свое настроение.

Вот несколько правил, как найти силы в себе, контролируя эмоции:

Не критиковать и не давать оценок людям.
Фокусируясь на чьих-то «косяках», вы не черпаете вдохновение, а наоборот – растрачиваете свои энергетические запасы.
Не пытаться все контролировать.
Тотальный контроль приводит к стрессу, потому что большинство вещей находятся вне вашего влияния. Учитесь сохранять спокойствие и принимать ситуацию такой, какая она есть.
Не «питайтесь» злостью и раздражением.
Если негативные эмоции возникли, их нужно прожить. Но при этом важно не сделать их командирами вашей жизни. Разберитесь, что вызывает у вас негатив и старайтесь этого избегать.
Возьмите на себя ответственность за собственную жизнь.
Не вините всех и все, если у вас что-то не получается. Трансформируйте свои негативные эмоции и претензии к миру во что-то созидательное.

Источник №3. Умственный

Мыслительная деятельность поглощает огромное количество энергии. И согласитесь, глупо тратить ее на что-то бесполезное, или еще хуже – разрушающее. Лучше использовать мозг для достижения своих целей и создания чего-то хорошего и полезного.

Вот как с помощью правильного мышления найти в себе силы и не потрать их впустую:

Минимизировать время, проводимое в социальных сетях и у телевизора.
Лучше уделите время чтению научных статей, просмотру интересных и поучительных фильмов, общению с родными, спорту. Да мало ли можно придумать вещей гораздо интересней, чем пялится в экран смартфона!
Следить за речью и мышлением.
Исключите слова-паразиты из своей речи, а также разрушающие и неприятные мысли. Концентрируйтесь на позитивных вещах, это способствует хорошему самочувствию.
Заняться медитацией.
Эта древняя восточная практика имеет множество преимуществ. Прежде всего, она прекрасно «разгружает» голову, помогает найти силы и вдохновение.

Что такое медитация?

Развиваться умственно.
«Подкармливайте» мозг хорошими книгами, концертами классической музыки, разговорами с умными людьми и он обязательно отблагодарит вас кучей потрясающих идей.

Источник №4. Духовный

И, наконец, последним, мощнейшим источником сил для жизни является ваша духовность. То, как вы ощущаете себя и взаимодействуете с миром, сильно влияет на наличие жизненной энергии. Развитие в этой сфере поможет вам обрести гармонию и невероятное количество сил.

Специалисты дают несколько советов, как найти в себе вдохновение и силы жить, развиваясь духовно:

Благодарить. Благодарность – одно из самых созидательных чувств.
Благодарите Бога за новый день и за возможности, что он дает. Благодарите друзей и коллег за любую мелочь. Развивайте в себе благодарность и открытость миру, это сделает вас по-настоящему гармоничным человеком.
Совершать добрые дела.
Вопреки всем законам математики, когда вы делитесь добром, ваше сердце наполняется им еще больше. Иногда простой улыбки достаточно, чтобы поднять настроение окружающим и себе.
Предоставляя свою помощь и проявляя милосердие, вы еще больше заряжаетесь силами, чувствуете свою значимость.
Строить взаимоотношения.
Любовь, как ничто другое, дает нам энергию и силы для свершений. Влюбившись, мы чувствуем, что можем свернуть горы.
Пожалуй, каждый из нас может рассказать историю, когда девушка вдохновила парня на карьерные достижения, или наоборот – он способствовал ее творческому развитию.
Автор статьи лично наблюдала, как влюбившись, мужчина из наркомана превратился в успешного бизнесмена, владельца столярной мастерской.
Искать свое предназначение.
Цели в течении жизни могут меняться, и ее направление также. Это нормально, главное — всегда видеть перед собой маяк, знать, куда вы двигаетесь в данный момент. Такое осознание даст вам внутреннее спокойствие, избавит от метаний и бесцельной траты сил.

Естественно, на ваш уровень жизненной силы влияет еще множество факторов, которые напрямую от вас не зависят, например, погода или состояние окружающей среды. Но все же, большую часть энергетических потоков можно контролировать.

Как найти в себе силы? Главные уроки жизни.

Почему проблемы — неотъемлемая часть личностногороста?

10 фильмов о том, как найти в себе силы жить: время на просмотр не будет потрачено впустую

В фильмах и книгах собрано множество историй, которые помогут помочь справиться с проблемами, подтолкнуть к важному решению, мотивировать или вовсе изменить мировоззрение.

Мы подобрали для вас 10 замечательных фильмов о людях, которые, преодолев трудности, смогли найти в себе силы жить:

№ п/пНазвание фильма 1«Всегда говори «Да». 2«В погоне за счастьем» 3«Ешь, молись, люби» 4«Невероятная жизнь Уолтера Митти» 5«Никогда не сдавайся» 6«Секрет» 7«Достучаться до небес» 8«Побег из Шоушенка» 9«Шаг вперед» 10«Мирный воин»

Какой сюрприз не подкинула бы вам жизнь – отчаиваться не стоит. Пускай эти замечательные истории помогут вам справиться со всеми проблемами и найти силы жить дальше.

Важно помнить, что помимо описанных источников сил, для каждого человека существует именно его, личный способ поднятия уровня энергии: кому-то для покорения мира нужно всего лишь вкусно поесть, другим же достаточно сходить в спортзал, третьих заряжает новое достижение на работе.

Любите себя и близких, делитесь добром и создавайте что-то прекрасное – вот еще одна маленькая подсказка, как найти в себе силы жить.

Источник

Как найти силы жить дальше?: ru_psiholog — LiveJournal

Здравствуйте.
Пишу в сообщество свой крик о помощи. У меня не остаётся сил жить. Я попал в самую стрессовую ситуацию, в какую только попадал, и спустя всего лишь неделю уже надломился и не могу думать ни о чём, кроме безысходности и желания умереть. Помогите, пожалуйста.

Дело в том, что у моей матери довольно резко ухудшилась прогрессия болезни Альцгеймера. Она больше не может жить одна, поэтому я поселил её вместе с собой. Жизнь с больным деменцией — это ужасный стресс. Это один и тот же вопрос, которым тебя долбят каждые три минуты в течение всего дня (и это не преувеличение). Это постоянно пропадающие вещи. Это её перепады настроения, слёзы, ругань. Это звонки на работу посреди дня. Это постоянная тревога за неё и за своё имущество. Всё это жутчайше давит на психику.

И казалось бы, что всё это в принципе переживаемо. Надо крепиться, затянуть пояс, терпеть, стараться ради любимого человека… но есть два препятствия.

Первое — в том, что я не люблю свою мать. Переехав жить в другой город, я практически перестал общаться с ней, потому что уже тогда знал, что её характер, её отношение ко мне — для меня токсичны. При этом я помогал ей с различными делами, а они с отцом всегда очень помогали мне материально, в том числе и в очень тяжёлых делах типа покупки своего собственного жилья. Но при этом эмоционально мать — чужой мне человек. Я не испытываю к ней любви. Я не ХОЧУ ухаживать за ней. Я лишь чувствую себя должным делать это. Из-за этого во-первых гораздо труднее не злиться на её выходки, а во-вторых возникает чувство вины. И чем радикальнее меры, которые я хочу принять, тем сильнее вина. Я хотел бы отдать её в учреждение, где за ней постоянно ухаживали бы (сам я много работаю и дома провожу крайне мало времени), но как же так — она столько мне дала, а я не хочу страдать из-за её болезни? Ведь отдать её — это избавиться от неё. Это избавление. От необходимости жить с ней. Я бы навещал её каждый день, но всё равно чувствовал вину, потому что я взял то, чего не заслуживаю — размеренный, комфортный быт. А не заслуживаю я его потому, что я довольно таки никчёмный человек.

И вот это вторая и, наверное, главная причина. Я никчёмен. Я слаб, некрасив, нехаризматичен. И из-за этого у меня почти нет источников, которые пополняли бы мои силы. У меня нет никого, на кого можно было бы опереться. Мне скоро 27 лет, и друзей у меня мало, так как почти все уже разбрелись по собственным серьёзным отношениям, кто-то давно создал семью, и мне просто нечем их заинтересовать, я оказываюсь никому не нужен. Естественно, собственных отношений, девушки, которая могла бы меня поддержать в трудную минуту — тоже нет, и не было никогда. Никто не скажет мне тёплого слова, никто не поддержит, когда я уже совсем выжат и обессилен. Я не стою всего этого. Сколько ни пытался стать таким человеком, который стоил бы — не сдюжил. Мне и раньше уже было очень одиноко от этого и от того, что друзья отдаляются, но теперь это просто невыносимо. Два дня назад я в первый раз надломился. Упал на кровать и лежал в абсолютном бессилии и горе. И подумал, по-настоящему, хоть и отогнал сразу же эту мысль — что хочу умереть. И это всего лишь за неделю такой жизни. А что дальше?

Сейчас я занимаюсь этими проблемами с психотерапевтом, но это долгое занятие с большими перерывами, да и не уверен я, что с лечением родителей (все семейные финансы теперь на мне) у меня останется достаточно денег, чтобы продолжить сеансы.

Вот прямо сейчас я чувствую, что опять близок к тому ужасному состоянию. Несколько часов покоя, пока мать спит, наверное дадут мне отдохнуть, но каждый раз с отдыхом восстанавливается чуть меньше сил, а тянуть мне эту ношу ещё годы и годы. И чего ради? Ради родителей, которые не любят меня и которых не люблю я, но которым при этом я обязан? Ради себя, никчёмного и отталкивающего? Ради того, чтобы когда-то всё таки освободиться и обнаружить себя таким же никчёмным одиночкой, только на десяток лет старше? Всё это не мотивирует. Всё это повергает меня в сильнейшую грусть, от которой и хочется лечь и умереть.
Помогите мне, пожалуйста. Как найти силы, чтобы дальше жить? Где взять хотя бы смирения? Просить дать мне надежду даже не буду.

Как найти в себе силы жить дальше? — Психология

Из Вашего сообщения можно предположить, что Вы находитесь в таком состоянии, когда разуверились почти во всём хорошем (людях, семье, работе, социуме…), когда есть ощущение, что наступило время сплошной «чёрной полосы», как будто все сферы жизни пришли в дисбаланс, нет никаких положительных результатов, радрсти, потеряна всякая мотивация, прежние базовые ориентиры утратили актуальность и даже близкие люди больше не поддерживают, не понимают, отдалились. Значит пришло время, когда надо «остановиться», прислушаться к себе, понять себя, причину своего состояния (наверняка Вы не туда идёте/шли, не к тому стремитесь, не с теми людьми, не Ваш путь…), а затем самой! начать менять то, что так сильно мешает радоваться жизни — вот вкратце о Вашей стратегии по решению ситуации. Начинайте действовать для себя, делайте то, что сами хотите, от чего отказывались, стеснялись, боялись, откладывали на потом, то, что способно подарить Вам радость и новую мотивацию. Имеете полное право — жить для себя, так, чтобы самой было интересно и радостно! Осознайте это. Вам надо поставить себе новые цели, вырваться из привычного круга мыслей, страхов, действий, обстановки, людей. Так и воспринимайте свою «дезориентированность во всем» — как повод выбрать ориентиры лично для себя, наполнить себя и свою жизнь новым содержимым, как, шанс, ступень, хоть даже полную перемену всего и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему — у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную. Сосредоточьтесь на том, что у Вас уже есть, не перечисляйте мысленно или в разговоре с кем-то свои неудачи, не сравнивайте себя с другими, потому что всегда найдется тот, у кого все кажется лучшим, чем у Вас. Да, теперь будет по-другому, но не значит, что плохо. Вам сейчас не хватает «положительного начала» — активной деятельности, приносящей радость. Сосредоточившись на неудачах, на том, что именно плохое у Вас есть, Вы наверно себе многое не позволяете почувствовать, тем самым лишая положительных эмоций, а они делает нашу жизнь счастливее, ярче, полнее. Начните жить так, как хочется Вам, а не только так, как надо другим, как должны/обязаны/положено. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Да, у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше, пусть сейчас и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью. Главное, что Вам нужно — начать самой себе по-настоящему уделять внимание, заботу, свои желания исполнять (я об осознании своих глубоких стремлений, себя, кто Вы, для чего живёте, чего бы хотели на самом деле). С этого и начните, сделайте первый шаг, Ваши действия действительно способны всё изменить. Наполните свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть какой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя, принятия полностью, такой, какая есть, постановки новых целей), встречами, драйвом и позитивом. Учитесь говорить корректно, уверенно и спокойно «нет» всему и всем, что не важно, не значимо, не приятно в Вашей жизни, общайтесь в основном только с теми, кто Вам приятен, кто несёт позитив. Вы имеете право быть такою, чувствовать и реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальной. Будьте хорошей для себя, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения: их мнение, их критика — это только их уровень воспитанности, их проблемы, не Ваши. Знаете такое изречение Омара Хайяма «хочешь быть счастливым — будь им»? Будьте счастливой! Всё в Ваших руках. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье, любовь и удачу не нужно искать всю жизнь — создавайте его сами, дарите сами себе всё это и Ваша жизнь изменится. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе и ситуации, изменить её в лучшую сторону — с удовольствием помогу, выслушаю, покажу варианты решения. За оценку ответа буду благодарна.
Где взять силы и энергию для жизни, когда ничего не хочется делать вообще?
Подкаст №17
💬 Сегодня я отвечаю на следующий вопрос читателя:
«Какие к черту финансы?! Мне ничего не хочется делать вообще, быстро желание отпадает, энергия уходит! Нет сил и энергии для жизни».
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/4i96XNgLhQw?rel=0&showinfo=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"/>
🔴 Это и другие видео на YouTube — здесь
📢 Слушайте аудио версию – здесь
Ответ:
☝️ Я расскажу, где взять силы и энергию для жизни, когда ничего не хочется делать вообще! Ответ читателю.
Итак, где взять силы и энергию для жизни, для работы, для спорта, для бизнеса, для образования, для личной жизни, когда чувствуешь полную апатию или безразличие ко всему, когда начинаешь что-то, но не находишь сил это продолжать, когда тупо ничего не хочется делать, когда все раздражает и в первую очередь ты раздражаешь себя сам, потому что ничего не можешь сделать?
Ну, первое, что я хочу сказать, что подобные состояния бывают у всех! Но кто-то сидит в них годами, а кто-то учится из них выходить.
У меня тоже бывают такие состояния. Я их называю «ямами». Мои ямы могут длиться от нескольких дней, до нескольких недель. Я ненавижу эти состояния, но уже очень хорошо знаю себя и знаю, что яма всегда проходит. Когда ты знаешь что это временно — это очень помогает. Я просто даю себе время, не насилую себя, стараюсь заниматься чем-то, чем я могу заниматься и параллельно делаю ряд вещей, которые я знаю, гарантированно вытягивают меня из этого состояния, о которых я сегодня расскажу.
К сожалению, не существует какого-то эликсира, дающего энергию или какого-то места, где эту энергию можно взять. Никакие витамины, антидепрессанты тоже не помогут. Никакие практики притягивания энергии тоже не помогут. Все работает по-другому.
Чтобы не говорить теоретически, сегодня я расскажу, как Я справляюсь с подобными состояниями.
Когда наступает яма, нужно дать ей время
Знаете, как в спорте, ты не можешь постоянно куда-то бежать, лететь, жать. Нужно обязательно делать перерывы. Так вот, когда наступает яма, не нужно себя насиловать. Какоето время нужно просто поваляться, поспать, пожалеть себя, поплакать, подепрессовать и т.д. Нужно пережить эти чувства, нужно ударится о дно. Невозможно все время находиться в позитиве, быть супер энергичным. Однако, нужно понимать, что подобные состояния не должны длиться бесконечно.
Делаю то, что могу
Если я не могу работать, учиться, думать стратегически, чего-то достигать, жечь, рвать и метать — я обязательно делаю то, что могу. Это могут быть очень простые и очень рутинные действия. Например, если мне все равно нужно делать работу, я делаю такую работу, которая почти не требует мозгов и моего вдохновения. Перебираю что-то, навожу порядок, отвечаю на простые мейлы. Как я сказал, можно проваляться 1-2-3 дня ничего не делая, но потом нужно начинать делать хоть что-то, потому что только действия могут вытащить человека из состояния отсутствия сил и энергии.
Сплю
Наши состояния апатии, ничего-нехотения, полного безразличия могут быть вызваны перегрузом по работе, перегрузом в отношениях или перегрузами, связанными с разрывом или ухудшением этих отношений, перегрузами физическими и т.д. И одним из лучших лекарств всех времен является сон. Сон лечит, сон подзаряжает наше тело и психику. Главное не перебарщивать ))) Я встаю в районе 5 утра каждый день. Иногда раньше, иногда чутка позже. Но если я в яме, я могу позволить себе поспать столько, сколько я хочу.
Слушаю мотивационную музыку и смотрю мотивационные фильмы
Музыка обладает волшебной силой создавать настроение и менять наши эмоции. Я накачал в нете мотивационной музыки и слушаю ее всегда, когда моя энергия на низком уровне. Также изменить настроение может отличный мотивационный фильм. Введите в ютубе “Лучшие мотивационные фильмы”, посмотрите обзоры и выберете тот, который мотивирует вас.
Занимаюсь cпортом
Наше тело и дух связаны неразрывно! Одна из причин отсутствия жизненной энергии — это отсутствие движения! Когда наш дух на дне, его можно поднимать с помощью тела. Правда в состоянии ямы часто не хочется заниматься спортом. Но вот тут нужно себя реально заставлять. Находясь в яме, лично я люблю совершать большие пешие прогулки, в наушниках, опять же с мотивационной музыкой.
Смотрите видео моих занятий спортом здесь.
Не нужно себя насиловать спортзалом или, например, бегом, делайте что-нибудь попроще: зарядку, 10 приседаний в день, 10-минутную прогулку, спускайтесь пару этажей без лифта и т.д. Такие микро победы дадут вам мощнейшую мотивацию.
Изливаю чувства на бумагу
Это очень мощный прием. Распишите на бумаге (не на компьютере, а именно на бумаге) свои чувства, (апатию, нежелание ничего делать, пониженную энергию) и т.д. Напишите, почему вы думаете это происходит с вами. Напишите, что вы думаете, могло бы вам помочь. Здесь не нужно искать решений, просто высвободите свои эмоции, вылейте их на бумагу.
Проговариваю чувства
Просто рассказываю кому-то о своих проблемах вслух (жене, родителям, другу). Вам станет намного легче, когда вы дадите своим чувствам имена и расскажете о них. Главное не грузить своими проблемами других людей часто. Это упражнение, кстати, можно делать перед зеркалом. Я именно так часто и делаю.
Что хорошего и что плохого?
Когда моя яма вызваны страхами, я расписываю и проговариваю каждый страх и отвечаю на следующие вопросы:
Что самого плохого произойдет, если этот страх осуществиться
Что хорошего произойдет, если этот страх осуществиться
Что я могу сделать (конкретные шаги), чтобы он не осуществился или чтобы уменьшить риск
В 100% случаев после этого упражнения страхи уменьшаются в разы, а у меня появляется план действий!
Просматриваю свои цели и мечты
Жизнь без целей — значит жить бесцельно. Не слушайте бездельников, кто говорят, что нужно просто жить, наслаждаться каждым днем, не напрягаться и тогда вселенная там что-то нам пошлет. Человек, у которого нет долгосрочных целей на 5-10-20 лет вперед просто прожигает жизнь бесцельно, изо дня в день, работа-дом-работа-ипотека, ну а как еще? Все же так живут! Да наплевать как все живут! 99% людей проживут свою жизнь и не заметят, что она была. Это не про нас с Вами!
Придумайте себе вдохновляющие цели на 3-5-10 лет для финансов, для карьеры, для здоровья, для своих отношений, для детей- разбейте их на микрошаги и старайтесь превратить эти шаги в привычки.
При этом под вдохновляющими целями я не имею в виду “стать миллиардером”, “объездить весь свет” и т.д. Это могут быть маленькие цели, разбитые на микрошаги, которых вы сможете добиваться каждый день! Это и будет вас вдохновлять.
Вот матрица целей, которую использую я, с примером заполнения. Скачайте ее и попробуйте расписать свои цели самостоятельно.
Большие важные вдохновляющие цели дают мне мотивацию, когда я нахожусь в яме!
Бью большие цели на маленькие шаги
Ничто не убивает мотивацию и веру в себя быстрее, чем большие цели, которые не разбиты на микро шаги. “Надо начать заниматься спортом”, “надо начать худеть”, “надо поменять работу”, ”надо начать свое дело”, “надо начать читать книги”, “надо начинать учить английский”. Это надо — надо — надо загоняет нас в депрессию, потому что мы разочаровываемся в себе, когда ничего, в итоге, не делаем”. Все что нужно сделать — это разбить любое «надо» на микро действия, которые вы можете начать делать каждый день.
Как насчет того, чтобы вместо “надо начать читать книги”, поставить себе целью “читать 1-2-3-5 страниц в день” — за год получится несколько книг. Как насчет того, чтобы вместо “надо начать учить английский”, поставить себе целью “заучивать одно слово в день и слушать радио / смотреть телек на английском языке (в интернете полно этих каналов) в течение 30 минут в день”. Как насчет того, чтобы вместо “надо начать заниматься спортом, начать делать 5-минутную зарядку и проходить в обед 1 км пешком?”.
Не смотрю телек
Люди часто загоняют себя в адские эмоциональные состояния из-за вещей, на которые они не могут повлиять. И телек и, в частности, новости очень сильно способствуют этому. Что такое новости? В 95% случаев — это море негатива, насилия, страхов, жестокости, ненависти и, самое главное, почти полное отсутствие правды.
Люди думают, что нужно обязательно быть в курсе того, что происходит в стране и в мире. Задайте себе один вопрос: что вам дало или дает просмотр телевизора? Как это повлияло на вашу жизнь? Как вы стали лучше жить, больше зарабатывать от просмотра ящика? Что меняют в вашей жизни или в вашей стране ваши недовольства, злость, ругань президента, правительства, других людей и народов или обстоятельств, сидя на заднице у себя на кухне? Ничего!
Если же вы найдете четкий ответ — продолжайте его смотреть. Но для начала почитайте, что говорят про телевизор самые умные, успешные и богатые люди на планете. Лично Я уже лет 10 не смотрю телевизор. Я заменил телек на книги, а новости читаю раз в неделю (а не смотрю) — так намного меньше негатива. И вообще я не парюсь насчет того, на что у меня нет никакого влияния. Точно также, как я не ругаюсь на ветер, на солнце и другие неподвластные мне вещи. И знаете, что удивительно? Без моего ежедневного внимания ничего страшного не произошло ни со мной ни с миром, кроме того, что происходит всегда.
Замените телевизор книгами, а ежедневный просмотр новостей — на еженедельное их прочтение и уровень вашей жизненной энергии и качества вашей жизни и ваших эмоций и мыслей возрастет в разы. Проверено! В тему: 16 привычек бедных.
Борюсь с обидами
Обиды тянут нас на дно, тормозят нас, пожирают нашу энергию, держат нас годами в негативе. Мы может держать обиды на родителей, на детей, на супруга, на коллег, на начальство, на правительство и президента, на кого угодно. Но вот что я скажу — этому миру наплевать с высокой колокольни на наши обиды! Глубоко наплевать. Мы делаем плохо только себе, держа обиды в себе. Они как гниль, выедают нашу душу изнутри. Обиды нужно прощать, хотя бы из-за себя любимого. Нужно сбрасывать с себя эти грузы. Это оооооочень сложно и мне, в том числе, это требует немыслимой силы духа, но это нужно научиться делать.
Пью воду
Вода помогает мозгу лучше работать, дает энергию мышцам, делает нашу кожу лучше и красивее и вообще помогает организму работать лучше, а в здоровом теле — здоровый дух! Попробуйте заменить большую часть напитков, к-е вы пьете простой водой и результат не заставит себя ждать.
Здоровая еда
Про воду я говорил, теперь немного поговорим про еду. Существует огромное количество исследований, доказывающих, что фастфудовская еда, еда быстрого приготовления, газированные напитки, многие снеки (такие как, например, чипсы) и другая еда, прошедшая обработку, вызывают депрессивные состояния, пониженную энергию и многие другие расстройства здоровья.
В моей семье мы потребляем большое количество овощей и фруктов, мы с женой готовим еду каждый день, никогда не покупаем готовую еду, мы не пьем газированные напитки, не едим готовые пельмени, сосиски, котлеты и другие полуфабрикаты, почти исключили потребление сахара и соли, кроме тех, которые уже содержаться в продуктах, а их там не мало. Пьем много воды.
Мега привычки
Знаете, что очень сильно помогает во время состояний отсутствия энергии. Привычки! Это то, что мы делаем на автомате, не задумываясь. Привычки очень сильно помогают по жизни и, особенно, в сложных эмоциональных состояниях. Когда просто невозможно делать ничего другого, ничего не хочется, можно делать только то, что делаешь на автомате, без усилий, а, как известно, делание чего-то — это один из лучших путей выхода из этих дурацких состояний.
Читайте в тему: 20+ простых привычек, которые сделают вас богаче и успешнее.
Сторонюсь депрессивных людей
Не тех, кто находится в депрессии временно и кому нужна помощь, точно также, как она нужна мне, когда я нахожусь в яме, а депрессивных и негативных по жизни людей. Я их исключаю из жизни, из соцсетей, отовсюду, чтобы они не заражали своей энергией мой мир и мои эмоции. Я всегда готов помочь, но не готов брать на себя чужой негатив. Этим я никому не помогу. А теперь опять про книги.
Книги
Мне стыдно признаться, но читать книги я начал поздно. И это стало полным открытием для меня. Книги меняют человека, меняют его сознание, мысли. Хорошая книга может не только отвлечь от депрессивных и пассивных мыслей, она может дать миллион вдохновляющих идей и помочь вылезти из эмоциональной ямы. Что еще.
📌 Смотрите список некоторых прочитанных мною книг здесь.
Глаза боятся, руки делают
Не знаю как у вас, а у меня в жизни почти все самое лучшее, что со мной когда-либо происходило — происходило после того, как я делал то, чего боялся сделать, что требовало преодолеть страх, что предполагало выбор, вроде: «либо пан, либо пропал» (хотя на самом деле это всегда не так, мы всегда преувеличиваем свои страхи.
Отсутствие сил и энергии у вас может быть связано с тем, что всем своим существом вы можете понимать, что нужно сделать шаг, но сделать его настолько страшно, что это полностью парализует вас. Решения могут быть разные и принимать их нужно осторожно, но их нужно принимать.
Примерами могут быть: уйти с работы, поменять професиию, прекратить отношение с человеком, который тянет вас вниз, или закрепить отношения с человеком, с которым вы давно, завести ребенка, переехать в другой город, начать свое дело и т.д.
Подобные решения не дадут вам долго депрессовать, т.к. это похоже на прыжок в горную реку — вам точно не будет скучно ).
Но я все же не рекомендую бросаться в омут с головой, а бить такие решения на более маленькие, делать шаг, смотреть что получается, потом делать второй и т.д. Но делать эти шаги.
Например, думаете переехать в другой город — не стоит все бросать и «валить». Попробуйте съездить туда в отпуск, найдите там друзей, знакомых, пообщайтесь с ними, прочитайте кучу блогов про этот город, посмотрите на рынок труда в этом городе и т.д. Точно не стоит бежать в другой город от своих проблем, потому что вы только перевезете их в другой город, а не избавитесь от них. Не стоит бежать от чего-то, стоит идти к чему-то! Это большая разница.
Хотя бывают ситуации, когда нужно принимать мгновенные судьбоносные решения, но в большинстве случаев, любое решение можно разбить на части и протестировать. И последнее.
Очень важно заменить вопрос “что со мной не так и почему у меня ничего не получается?” на вопрос “что со мной так? И что у меня хорошо получается?” И в эту самую секунду мир вокруг вас и внутри вас начнет меняться к лучшему.
А теперь призыв к действию
Выберите 1-2-3 микро действия из тех, про которые я сегодня говорил и попробуйте их выполнить. Это может быть 10-минутная прогулка, 3 прочитанные страницы книги, это может быть разговор перед зеркалом, день без телевизора и т.д. Сразу после этого вы почувствуете, что вы способны на что-то, что что-то изменилось в вашем состоянии, попробуйте повторить подобные микро действия завтра. И все получится. Выбираться из глубокой ямы нужно постепенно, шаг за шагом. Главное шагать в правильном направлении.
На этом сегодня всё!
Полезные по теме ссылки:
✔   Скачать Матрицу Целеполагания, которой пользуюсь я, с примером ее заполнения — здесь
✔  20+ простых привычек, которые сделают вас богаче и успешнее
✔  Видео моих занятий спортом — здесь
✔ 16 привычек бедных
======================
📢 Аудиоверсия
Аудиоверсия в i-tunes здесь
👍 Если Вы прочитали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:
1️⃣ подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣ подпишитесь на меня на ютубе, в инстаграм, в телеграм и в фейсбуке
3️⃣ и лайк, подписка, комментарий!
Так я буду знать, что Вам нравится то, что я делаю и я буду создавать полезные материалы ещё! Заранее большое спасибо!
***
👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa
ADD_THIS_TEXT
Где найти силы жить дальше
Здравствуйте! Накрутила себе столько всякого в голове, что пребываю в полнейшем отчаянии.
После окончания школы переехала из областного городка в мегаполис, где отучилась в вузе, нашла работу, живу по сей день. Своей недвижимости нет, родителям, оставшимся в городке, такая покупка не по карману, переехать самим им не под силу. Так и жила все годы на съемных квартирах. К 37 годам дважды встречала МЧ, с которыми выстраивались длительные отношения. С первым парнем провстречались 9 лет, со вторым — 6. И тот, и другой — местные, из обеспеченных семей. Сразу отмечу: ни тот, ни другой не были для меня целью наживы. Отношения начинались сугубо на почве интересов, взаимной симпатии. Ни в первом, ни во втором случае социальная, материальная разница открыто между нами никогда не вставала. Я всегда обеспечивала себя сама. С партнером «вкладывались» друг в друга в целом на равных. В обоих случаях отношения развивались вполне естественно: общие интересы, виды деятельности, сильные чувства, знакомство с родителями, совместное проживание. Но возникал какой-то «тупик» и разбегались. То есть как бы «между строк» получается, что разрыв был неизбежен из-за материального несоответствия. Детьми я так и не обзавелась и вот пребываю в панике и депрессии, что их у меня никогда не будет, не будет нормальной семьи, что как можно было растратить все лучшие годы на тупиковые отношения, за эти годы я даже профессионально толком не выросла… Я так хочу семью, хочу детей. Я и одна осталась, и от меня самой осталось почти ничего. Я растратила себя, растратила время, силы, мозги совершенно впустую. Теперь то и дело впадаю в истерики при мысли, что «поезд ушел», стала часто выпивать, понемногу, как бы «для настроения», чтобы перетерпеть еще один день, не на ком не сорваться и т. п.
Пожалуйста, посоветуйте, какую такую «программу» себе попробовать зарядить, чтобы нашлись силы верить в себя по-настоящему, силы начать всё с нуля и довести хоть что-то до продуктивного результата. Буду очень признательна за комментарии.
Живите полной жизнью, используя свои сильные стороны
Это не грандиозный облачный разговор, если думать, что каждый день у вас есть возможность жить полной жизнью. С изобилием.
Возможность стучит свежестью каждого нового дня. Он стучит только для вас, и только вы можете ответить на него с ожиданием.
Независимо от обстоятельств, мы должны жить полной жизнью на наших плечах и сердцах.
В сезон радости или время печали.В покое или в истощении. В браке, который процветает, или в браке, который растет по спирали. В роли, которая вам идеально подходит, или той, от которой вы стремитесь сбежать. Дома с детьми у лодыжек или в люксе.
У вас уже есть все, что нужно для полноценной жизни. У вас есть уникальность — у вас есть свои сильные стороны.
Сегодня мы заключили партнерские отношения с фантастически блестящим, целеустремленным и практичным консультантом, чье личное жизненное приключение наполнено всеми усилиями, чтобы жить полной жизнью, Murray Guest .{На самом деле, когда мы впервые встретились на Gallup Coaches Summit в 2016 году, он познакомил меня с идеей, что есть конференция, посвященная удивительности… теперь это звучит как полная жизнь!}
Он прошел фантастически трудный и волнующий жизненный путь. Понимание и владение своими сильными сторонами дало ему обновление, которое поставило его на курс, направленный на то, чтобы оказать глубокое влияние на организации, с которыми он работает, и на его собственные личные усилия, направленные на то, чтобы жить полной жизнью.
Сегодня он делится 7 советами, как жить полной жизнью, используя свои сильные стороны. И они такие хорошие и такие выполнимые!
7 советов, как жить полной жизнью, используя свои сильные стороны
1 :: Ежедневно, пауза в силе
Каждый день определяет одну из ваших доминирующих сильных сторон , которую вы будете сознательно применять в течение дня. Сделайте паузу перед тем, как начать задание, и спросите себя, как я могу применить здесь свои сильные стороны?
2 :: Празднуйте сильные стороны вокруг себя
Отметьте сильные стороны других! Когда вы замечаете сияние силы члена семьи, друга или коллеги, найдите время, чтобы признать это.Сообщите им об этом в разговоре, записке или подарке.
3 :: Выявляйте сильные стороны других
Будьте лучшими, помогая другим быть лучшими! С кем вы можете сотрудничать, сотрудничать или делегировать задачу, чтобы они использовали свои сильные стороны, а вы, в свою очередь, сосредотачивались на том, что дает вам энергию .
4 :: Помните о своих сильных сторонах
Используйте свои сильные стороны в повседневной жизни, чтобы напоминать вам о том, что делает вас уникальным! Держите их на виду. {зеркало в ванной, на холодильнике, обои на телефоне / компьютере, в своем ежедневнике, в журнале, в нижнем колонтитуле электронной почты и т. Д.} И включайте их в ежедневные утверждения и медитации.
5 :: Сделайте глубокий вдох со своими силами
Если вы чувствуете подавленность или стресс, найдите время, чтобы глубоко вдохнуть и вспомнить свои сильные стороны. Вспомните, как они делают вас уникально прекрасным и какую энергию они несут, а затем постарайтесь применить их, чтобы преодолеть стресс, который вы чувствуете.
6 :: Поделитесь вдохновением с точки зрения сильных сторон
Расскажи! Познакомьте с миром сильных сторон кого-то в своей жизни (семью или друга) и помогите им направить свои сильные стороны.Когда мы показываем другим силу фокусировки на сильных сторонах, это также заряжает нас энергией!
7 :: Регулярно размышляйте о своих сильных сторонах
Проводите еженедельный обзор сильных сторон! Найдите 15 минут, чтобы поразмышлять о предыдущей неделе, чтобы определить и признать, как вы применили свои сильные стороны. , а также определите области / задачи на предстоящую неделю, в которых вы можете применить свои сильные стороны. {Воспользуйтесь планировщиком Murray на 2018 год, чтобы получить еще более стратегический взгляд на то, как сделать этот год успешным}.
Я готов сам погрузиться в эти 7 советов, чтобы жить полной жизнью благодаря своим сильным сторонам.А ты?
Это твой год. Сегодня твой день.
Возможность стучит каждое утро. Как вы на это ответите?
Это ваш год, чтобы жить полной жизнью, потому что вы знаете свои сильные стороны.
Мюррей Гест вдумчивый, аналитический и энергичный. Обладая более чем 15-летним опытом работы в производстве и 8-летним опытом обучения и развития, Мюррей без особых усилий и увлеченно руководит командами и способствует изменениям. Он ведет других к успеху и самореализации в бизнесе и личной жизни.Найдите Мюррея недалеко от Сиднея, Австралия и других стран, по телефону inspiremybusiness.com.au
Murray также разработал потрясающий планировщик, чтобы ваш 2018 год стал успешным … и завершением! Посмотрите здесь .
ССЫЛКИ | РЕСУРСЫ | ПОДКЛЮЧИТЬ
Ссылки и ресурсы с сегодняшнего дня
Мюррей Гость | Inspire My Business
Мышление и план действий Мюррея на 2018 год
Ожидаемые и неожиданные выводы из саммита Gallup CliftonStrengths Summit 2016
От сломанного к наглому: история сильных сторон
Используйте StrengthsFinder + Strengths Startup жизнь на полную катушку!
Принеси свой Принеси | Инструмент Need It FREE
Подключить
Взгляд на сильные стороны может повлиять на ваш брак, воспитание детей и вашу работу!
Если вам это нравится или вы просто не уверены во всем этом, протяните руку, и давайте поговорим об этом.Вы можете поймать меня на Facebook , Twitter или Instagram , все на @isogostrong, в этой удобной контактной форме или в нашей группе Energy Up Frustration Down на facebook .
Приятного вам дня и {будь сильным}!
Откройте для себя свои уникальные дары и невероятную силу, уже заложенную в вас !: Оттум, Уэйн Х., Кирнан-Оттум, Дебора: 9780615836423: Amazon.com: Книги
Прямо сейчас задайте себе эти важные вопросы:
Знаете ли вы ваши уникальные дары (сильные стороны)?
Вы понимаете, как использовать их, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень?
Используете ли вы свои дары с целью и намерением вести свою жизнь вперед в четком направлении?
Принимаете ли вы уверенные ежедневные решения в соответствии с вашим истинным «я»?
Вы действительно счастливы и удовлетворены?
Если нет, значит, вы не одиноки.Большинство из них проживают всю свою жизнь, никогда не открывая и не используя в полной мере ту невероятную силу, которая уже заложена в них, которая исходит от знания и использования их уникальных даров. Многие даже не верят, что у них есть сильные стороны, таланты и способности, которые, если их понять и использовать в полной мере, естественным образом продвинут их по жизни, чтобы проявить и ускорить успех, о котором они мечтают, и позволят им ответить на этот животрепещущий вопрос: «Почему я? Я здесь?» Дело не в том, что им не хватает желания жить более настоящей, счастливой и полноценной жизнью, основанной на их уникальных дарах, просто им не показали, как это сделать.До настоящего времени!
Посредством индивидуализированного пошагового процесса, описанного в этой книге, вы:
Откройте для себя волнующую силу уникальных даров, которые уже есть в вас.
Определите собственное, убедительное и подлинное направление, цель и ценности.
Составьте практический, целенаправленный и содержательный план действий на всю жизнь.
Создавайте инструменты для постоянного улучшения по мере ваших изменений и роста.
Испытайте более мощный, уверенный, аутентичный и полноценный образ жизни.
Поднимите свою жизнь на новый уровень, независимо от вашего возраста и места в пути.
Теперь представьте, что живете более глубокой, более осмысленной жизнью, потому что вы знаете , кто вы, , , почему, , вы здесь, , где вы собираетесь, и что делать. Жизнь, наполненная повышенной уверенностью, большим успехом, легкими решениями и душевным спокойствием, живущая по-настоящему счастливой и подлинной жизнью, глубоко находящей отклик в вас. Это невероятная сила, уверенность и личное удовлетворение, которые могут быть вашими прямо сейчас, когда вы — Живите с силой!
Может ли знание моих сильных сторон действительно помочь мне жить лучше?
Вставить информационное изображение
Повышение осведомленности на основе сильных сторон
В общем, знание наших природных талантов или сильных сторон создает три важнейших области осведомленности, критически важных для успеха в карьере.
ПЕРСПЕКТИВА
Первое — это перспектива. Иногда у нас есть сила, которую окружающие считают слабостью или которую они просто не понимают. С точки зрения этого человека, часто родителя или учителя, вы странный или ваша «сила» — это аномалия, которую нужно исправить.
Например, я работал с клиентом с аутичным спектром, который обладал способностями к обдумыванию, анализу и интеллекту. Он был неполно занятым с 18 до 25 лет, и некоторые люди в его прошлом воспринимали его способность сосредоточиться на решении проблемы как экстремальную, однако его мечтой была работа в области кибербезопасности, и он оказался идеальным кандидатом.
Когда он получил работу, меня как тренера хвалили, но на самом деле клиент идеально подходил для его идеальной работы. Что я сделал, так это предоставил ему возможность увидеть свою личность и интересы как сильные стороны и с новой точки зрения, что придало ему уверенности в том, что он сможет продолжить работу, которую он хотел. Он перешел от действительно подавленного чувства к себе и своему потенциалу к поиску карьеры мечты, просто увидев свои таланты в новом свете.
Другая распространенная ошибка, которую, как я вижу, делают клиенты, — это предполагать, что, поскольку определенная сила приходит к ним так легко, они считают, что это бессмысленно или не важно.Например, инженер-программист, который хорошо разбирается в абстрактных концепциях и соединяет точки для создания нового решения, может не оценить ее навыков; однако ее сверстникам, возможно, придется предпринять несколько шагов, чтобы мгновенно уловить идею, которую она уловила. То, что ВЫ думаете, что что-то легко, не означает, что это легко для всех. И если вам это легко и вам это нравится — тогда вам необходимо сообщить об этом вашему идеальному работодателю!
Как только вы узнаете свои сильные стороны, вы сможете оценить свое уникальное сочетание талантов в качестве подарка, который дает вам возможность намеренно использовать их для создания жизни и карьеры, которые вам нравятся!
УВЕРЕННОСТЬ
Окончательный результат взгляда на наши природные таланты с новой точки зрения — это дар уверенности.
Допустим, у вас есть сильная сторона в стратегии. Вы всегда видите общую картину и придумываете решения, но сомневаетесь в своих способностях, потому что думаете, что у вас недостаточно «опыта», «образования» или чего-то еще.
Когда вы читаете профиль «стратегический», вы внезапно видите, что у вас есть то, чего нет у других людей; это не означает, что вы не должны работать над тем, чтобы стать экспертом в своей области, но это может дать вам уверенность в том, чтобы говорить о моделях и решениях, которые вы видите сегодня.
Признание того, что вы хороши в чем-то и что вам нравится, имеет решающее значение для поиска работы, которую вы любите — если вы сможете продемонстрировать уверенность и радость в том, чем вы занимаетесь, — ваш идеальный работодатель или клиенты будут ломать вам дверь, чтобы помочь вам. .
Делиться своими талантами со всем миром — это щедро. Скрывать это — скупо.
РАДОСТЬ
Да. Я считаю, что вам должна нравиться ваша работа. Перспектива и уверенность работают вместе, чтобы делать работу, которая вам нравится.И когда вы получаете удовольствие от своей работы, вы испытываете радость. Почему? Потому что, когда вы находите работу, которая одновременно нравится вам и в которой вы хороши, вы можете найти работу, которая дает вам правильное сочетание «вызов + навыки», и это приводит к ощущению потока.
Подумайте о случаях в вашей жизни, когда вы терялись в работе или другом занятии. Когда вы настолько поглощены какой-либо деятельностью (не сном или Netflix, заметьте), что забываете время — это называется потоком. А периодические переживания потока приводят к более высокому уровню удовлетворения от работы.
Это возвращает нас к перспективе — иногда, когда у нас есть квалифицированный специалист в определенной области работы, это приводит к повышению за повышением до тех пор, пока однажды вы не окажетесь на руководящей должности.
Для некоторых людей это здорово, потому что, хотя они и являются хорошими инженерами, учителями или кем-то еще, они также любят руководить, управлять коммуникациями и смотреть на общую картину.
А для других это ужасно.
Ранее в этом году я работал с инженером-механиком, который последние три года проработал в управлении.Он был истощен и скучал. Он хотел вернуть свою старую работу, но каждый раз, когда он подавал заявление о приеме на работу, рекрутеры и менеджеры по найму твердили ему, что он «слишком квалифицирован».
Мое решение? Вместе мы обсудили его сильные стороны и цели и построили новый профессиональный рассказ. В его новом резюме подчеркивалось, что он понимает, как общаться с руководством и поддерживать его, но в душе он инженер. Он получил успешный прикус на свое первое приложение с этим новым резюме, и через несколько месяцев он обнаружил, что способен вернуться на практическую должность инженера, которая приносит ему РАДОСТЬ и возможность испытать поток.
Кроме того, теперь он лучше понимает себя, и поэтому в следующий раз, когда он постучится, он не обязательно будет чувствовать себя обязанным занять его. Он будет готов вести переговоры о должности, которая соответствует его сильным сторонам и потребностям.
ОТКРЫВАЕМ СВОИ СИЛЫ
Есть несколько способов раскрыть свои сильные стороны. Мне нравится использовать несколько разных методов с моими клиентами.
Обнаружение сильных сторон
История сильных сторон
GallupStrengths 2.0
При совместном использовании эти три упражнения дают полное представление о том, в чем вы хороши от природы, что вам нравится, и что ваши коллеги и руководители считают вашими сильными сторонами. Вместе они дают вам платформу для развития перспектив, уверенности и радости, о которых говорилось в предыдущем разделе.
Сильные стороны 2.0
На сайте Gallups Strengths Center написано следующее:
«Каждая тема CliftonStrengths сортируется по одному из четырех доменов. Эти домены описывают, как люди и команды используют свои таланты для работы с информацией, реализации вещей, влияния на других и построения отношений.”
Если вы уже проходили тест [Gallup] CliftonStrengths раньше, велика вероятность, что вы делали его на работе, потому что знание сильных сторон сотрудника, как показало, ведет к повышению вовлеченности на рабочем месте.
Как сотрудник, если вы знаете и понимаете свои сильные стороны, вы можете направить себя на работу, в которой вы с готовностью будете участвовать, поддерживать свою мотивацию и расти. Если ваш начальник или коллеги знают ваши сильные стороны (и свои собственные), вы можете работать вместе, чтобы оптимизировать вклад каждого, повысить вовлеченность, сотрудничество и командную работу.
Почему это важно:
Позитивное самосознание, сосредоточенное на наших сильных сторонах — на том, что мы делаем хорошо, — это огромный импульс для нашей уверенности в себе. Мы, естественно, склонны сосредотачиваться на своих слабостях как на руководстве к тому, что мы не можем сделать или что мы должны делать лучше. Знание наших природных талантов дает нам словарный запас для описания того, что мы делаем, и внутреннюю силу, чтобы принять это.
Давайте использовать аналогию с парусной лодкой: если вы профессионально занимаетесь парусной лодкой, ваши слабости можно сравнить с небольшими утечками.Вы должны знать о заполнении утечки (-ов), но если вы сосредоточите все свое внимание на утечках, если вы забудете поднять парус (ваши сильные стороны), вы никогда никуда не денетесь!
Как и в случае с сильными сторонами, потребностями и ценностями нашего характера, сильные стороны навыков и ценности также часто пересекаются. Если мы ценим умение рассуждать и обдумывать, у нас вполне могут быть сильные стороны интеллекта, аналитического или стратегического. Вы можете думать о своих сильных сторонах как о своем способе «делать», а о своих ценностях как о отражении вашего образа «бытия».”
Лучший способ найти способ «Делать» — это воспользоваться поисковиком Gallup Strengths Finder.
Если вы можете найти бумажную копию (новую) на месте, я рекомендую сделать это, так как пролистывать и читать книгу сейчас и в будущем интересно и информативно.
Вы также можете заказать печатную копию или издание Kindle * Strengths 2.0 на Amazon или в местном книжном магазине; не покупайте подержанный экземпляр, так как вы хотите, чтобы одноразовый код ДОСТУПА был включен в книгу для доступа к тесту.
* Если вы закажете версию Kindle, они отправят ваш код доступа на адрес электронной почты, связанный с вашим Kindle.Обязательно следите за своей электронной почтой и запрашивайте возмещение, если вы не получите его в течение 24 часов или раньше — его следует отправить в течение нескольких минут после покупки!
Стандартный отчет, прилагаемый к покупке книги, — это все, что вам нужно, чтобы узнать о своих результатах. Я не рекомендую покупать более дорогие отчеты, так как их сложно интерпретировать без полного сеанса коучинга, посвященного поиску сильных сторон. Для ваших и моих целей стандартные результаты дают именно то понимание и информацию, которые необходимы нам, чтобы рассказать вашу историю!
Заявление об ограничении ответственности: указанная выше ссылка на Amazon является партнерской ссылкой, что означает, что я получу часть от продажи.Я не имею никакого отношения к Gallup. Я использую этот тест, потому что он информативен и очень полезен.
В поисках цели
Моя история
Мои сильные стороны объединяются, чтобы создать профиль предпринимателя и профиль наставника или коуча (сюрприз!). Я силен в стратегии и легко соединяю точки, нахожу решения и понимаю, как улучшить ситуацию. Я индивидуализирую и максимизирую. Я, естественно, вижу, что правильно, а что можно было бы сделать лучше.Я силен в общении и обнаружил четкое понимание того, как работает каждый человек.
Когда мне было двадцать, я обычно «прыгал» на работу каждые 9–18 месяцев, так как мне быстро становилось скучно. Я начал с любви к работе, но как только я узнал все, что нужно знать, улучшил несколько систем, нанял новых и более опытных сотрудников, обновил учебные пособия и все работал гладко, мне стало скучно и я был готов к новой задаче. .
Я думал, что со мной что-то не так.Мои родители думали, что я слабак.
Мои родители просто хотели, чтобы я устроился на работу и работал, чтобы они были уверены, что я в финансовой безопасности. А затем я сделал «Поиск сильных сторон» и понял, что мне нужна работа, которая по-прежнему ставит меня перед трудностями. Я вернулся в школу, чтобы получить степень магистра и устроился на работу исполнительным директором международной некоммерческой организации.
Эта работа была потрясающей. С того дня, как я вошел в дверь, возникли проблемы, которые нужно было решить, отношения, которые нужно было развивать и развивать.Каждый день был новым и разным. Я могла бы оставаться на этой работе в течение многих лет, если бы мне не пришлось принимать ценностное решение следовать за мужем в Европу (я не могла взять свою работу с собой).
Знание своих сильных сторон и понимание моих ценностей было невероятно мощным, потому что вместе они дают мне цель. Будь то работа в НПО или карьерный коуч, я преуспеваю, когда могу помочь другим добиться успеха. Соединяя точки, задавая важные вопросы, помогая людям обрести уверенность и радость в том, что они делают, меня волнует.
В конце концов, объединяя свои сильные стороны и свои ценности, я двигаюсь целеустремленно.
Как сильные стороны могут помочь вам рассказать ВАШУ историю?
Независимо от того, найдете ли вы свою жизненную цель самостоятельно или с помощью профессионального тренера, вы найдете более глубокий смысл в своей работе. Вы почувствуете, что у вас есть возможность выбрать свой путь, и вы обнаружите, что многие обязанности в вашей жизни теперь приносят вам либо большее чувство радости, либо вам легче сказать «нет» вещам, которые не служат вашей цели.
Министерство труда США отслеживает вовлеченность сотрудников в течение почти 20 лет, и последние 5 или около того в этом участвовал LinkedIn. Не буду утомлять вас точными цифрами, но они обнаружили, что от 60 до 80% сотрудников не заняты на работе. Worldwide Gallup утверждает, что только 13% сотрудников заняты, а 87% могут покинуть корабль в любой момент, чтобы получить лучшую возможность.
И они не особенно счастливы — они живут выходными — и своей жизнью вне работы.Как человека, связавшего свою жизненную цель с моей работой карьерным тренером, эти результаты меня огорчают. Тем не менее, они также вдохновляют меня помогать таким людям, как вы, понимать, как найти и договориться о рабочей ситуации, которая вам нравится.
Действительно, я нахожу надежду в их выводах, что работодатели, которые поддерживают сотрудников в использовании их сильных сторон, и соискатели, которые ищут работу, соответствующую их сильным сторонам, попадают в категорию ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ и СЧАСТЛИВЫХ сотрудников.
Итак, самый большой подарок, который вы можете подарить себе в обучении и понимании своих сильных сторон, — это то, что это может помочь вам превратить вашу работу в карьеру, которую вы любите, и, возможно, даже в призвание.Если мы проводим большую часть своего бодрствования на работе, то должны получать удовольствие и даже любить свою работу.
Тренер по жизненному назначению и карьере
Связь между знанием наших ценностей (прочтите это) и их использованием вместе с нашими сильными сторонами — это основополагающая часть того, почему я работаю профессиональным тренером. Если бы вы спросили меня в 20 лет, буду ли я в 40 лет карьерным тренером, я бы рассмеялся. Это связано с тем, что старая школа профориентации пыталась запихнуть людей в ящики.
Например, возможно, что ближе к концу средней школы кто-то попросил вас пройти опрос о карьере, который даст вам отчет о возможных сферах деятельности, которые могут вам понравиться.
Код
RIASEC или код Голландии был создан психологом по имени Джон Холланд. Предположительно, эти коды используют вашу личность или психологический профиль, чтобы сказать вам, какой тип работы вам может понравиться. Что им не удается, так это учитывать ваши ценности или ваши сильные стороны. Они пытаются сажать людей в коробки и, будучи подростком, ужасно сбивали меня с толку.
Мой RIASEC является специалистом по социальным и предпринимательским расследованиям (SEI), и я получил свои старые тесты, в которых мне сказали, что я буду хорошим лесником, медсестрой или прокурором.Какие? Конечно, я люблю кемпинг и природу, мне нравится помогать людям, и я люблю хорошие аргументы, но каждый раз, когда я пытался броситься в одну из этих профессий, я терпел неудачу. У меня было НУЛЕВОЕ желание.
Эти тесты тоже сбили меня с толку, потому что карьера, которая меня двигала, не отражалась на моем тесте (антрополог, аэрокосмический инженер или градостроитель). В итоге я изучал антропологию, и городское планирование остается хобби (в мире моей мечты).
Короче говоря, если вы поступили в университет, чтобы изучать один предмет, но в итоге сделали совершенно другую карьеру или в итоге вам стало скучно, разочаровано или не было вовлеченности, не отказывайтесь от карьерного коучинга.Вполне вероятно, что у вас был профессиональный тренер, который пытался навесить на вас ярлык.
Как карьерный коуч я делаю, чтобы помочь вам понять, что вас движет, чтобы вы могли согласовать свои цели и карьеру с работой, которая вас вдохновляет, а затем я даю вам навыки, чтобы просить о зарплате и льготах, которые вам нужны.
Жизненная карьера
Многие профессиональные тренеры, такие как я, говорят, что мы проводим «целенаправленный коучинг» или «коучинг сильных сторон». Как вы уже, наверное, догадались, это означает, что мы используем опросы ценностей, сильных сторон, потребностей и интересов, чтобы помочь вам достичь собственных карьерных целей.Мы не будем помещать вас в коробку. Откровенно говоря, каждая профессия может иметь самые разные психологические профили, и на самом деле именно ваш профиль сильных сторон определяет ваш успех иногда больше, чем ваш «социальный» профиль.
Экстраверты и интроверты могут преуспеть на одной и той же работе по совершенно разным причинам. Важнейшим компонентом вашего успеха на работе является то, что то, что вы делаете, приносит лично вам чувство смысла и цели. Мы счастливы на работе, когда чувствуем себя полезными. Когда мы видим, что мы чего-то добились.Когда у нас появляется возможность потеряться в «потоке» момента.
Итак, не позволяйте старым тестам, таким как MBTI, Strong Inventory или Holland Codes, поставить вас в КОРОБКУ. Ваш жизненный рабочий потенциал находится в ваших руках, и знание ваших сильных сторон и ваших ценностей, того, чего вы хотите и чего хотите от своей работы и своей жизни, — вот что может принести вам уверенность и чувство успеха.
Итак, если вы готовы избавиться от страха перед неудачей на работе. Или преодолеть страх успеха (да, это так), тогда я приглашаю вас узнать о своих ценностях и своих сильных сторонах.Чтобы даже создать доску визуализации для вашей идеальной жизни и карьеры.
Вставить в образ ou
СТАНОВИТСЯ ВАМИ: сформулируйте это и заявите об этом
Как целеустремленный коуч, как лайф-коуч, как профессиональный коуч, я приглашаю вас СТАТЬ ВАМИ. Лиз Райан, одна из моих наставников в мире карьерного коучинга, говорит о вашей истории работы и вашем профессиональном повествовании: «Обозначьте это и заявите о себе».
Она имеет в виду, что вы уникальны, и именно это делает вас отличным сотрудником.Если вы знаете свои сильные стороны и уверены в своих силах, тогда вы можете делать все, что считаете возможным. И когда мы делаем что-либо с уверенностью и радостью, когда наши ценности совпадают с ценностями нашей компании или наших клиентов, мы чувствуем себя живыми.
Когда мы чувствуем себя живыми на работе, мы делаем хорошую работу. Когда мы любим свою работу, у нас появляется мотивация ставить цели, достигать, делать больше и признавать собственный успех. Когда это происходит, мы овладели искусством самосознания, сострадания и заботы о себе.Мы знаем, что нам нужно, чего мы хотим и что мы можем сделать.
Когда мы делаем ошибку или терпим неудачу, мы знаем, что, по крайней мере, мы пытались, и относимся к этому как к опыту обучения. Все это часть того, чтобы стать вами. И ты единственный человек, которым ТЫ должен быть!
Вы ответили на эту статью или она вызвала вопросы?
Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом, следует ли вам бросить работу или найти новую карьеру?
В таком случае вы можете пройти тест на Power to Fly.Должен ли я бросить работу?
Или вы можете прочитать книгу «Какого цвета мой парашют».
Рекомендуемая дополнительная литература
Если в этой статье возникли вопросы, на которые вы не можете ответить, просто зная свои сильные стороны, возможно, вы захотите нанять тренера по вопросам карьеры и человеческого потенциала. Или вам может быть полезно провести самостоятельный коучинг и исследования.
Классическая книга «Какого цвета твой парашют» полезна людям, только начинающим свою карьеру, и тем, кто делает карьерные повороты.Рекомендуется прочитать от многих ветеранов вооруженных сил в отставке и тем, кто просто не понимает своей нынешней рабочей ситуации. Если вы поработали над разъяснением своих ценностей и сильных сторон, но все еще не уверены, какая карьера подходит вам, посмотрите эту книгу.
В поисках силы изменить свою жизнь
Решения, которые мы принимаем, когда жизнь проста, — это просто решения. Именно решения, которые мы принимаем в самый темный час, определяют, кто мы и из чего мы сделаны.Большинство людей, злоупотребляющих активными веществами, ждут, пока они не достигнут «дна», чтобы принять решение о лечении, когда они уже на исходе. Принять решение достаточно сложно, но тогда мы также должны найти в себе силы изменить свою жизнь и выздороветь. Как мы можем найти в себе силы изменить свою жизнь, когда мы чувствуем, что у нас ничего не осталось?
Воля к жизни
Для некоторых из нас наше дно лишает нас воли к жизни. Многих из нас такие переживания учат тому, что нам действительно есть ради чего жить.Что нас здесь держит? Или кто нас здесь держит? Люди редко принимают решение обратиться за лечением самостоятельно. У зависимости есть способ подорвать нашу самооценку и оставить у нас искаженное самоощущение.
Часто нашу волю к жизни вдохновляют другие. Иногда это вдохновение исходит от судьи, который приказывает нам пройти реабилитацию. Или вдохновение исходит от благонамеренных друзей или семьи, которые побуждают нас лечиться с помощью вмешательства. Эти возможности — подарок для нас, который помогает нам добраться до места, где мы можем найти собственные причины для жизни.Если мы сможем собрать силы и мужество, чтобы по-настоящему посмотреть в зеркало, мы можем просто обнаружить, что хотим этого изменения и для себя, и предпримем шаги, чтобы научиться побеждать пристрастия.
Как злоупотребление психоактивными веществами влияет на нас
Злоупотребление психоактивными веществами влияет на все наше существо. Простое употребление «холодной индейки» и воздержание от психоактивных веществ не только невероятно сложно, особенно для поддержания длительного срока, но и может быть физически опасным с некоторыми веществами. Важно понимать некоторые из основных способов воздействия на нас веществ:
Физически — зависимость, абстиненция, краткосрочные и долгосрочные проблемы со здоровьем
Психически — зависимость, изменения в центре вознаграждения мозга, потенциальное долгосрочное повреждение мозга, тревога, депрессия и т. Д.
Духовно — чувство собственного достоинства, сочувствие, сострадание и т. Д.
Возвысившись от стыда до милосердия
Поведение и обстоятельства, стигма и другие факторы вызывают у нас много стыда, когда мы имеем дело с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ. Но нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи в борьбе с зависимостями. Вещества очень сильны, и у зависимости есть физические, умственные и духовные компоненты, которые необходимо исцелить, чтобы выздоровление произошло. Обращение за помощью — это акт любви к себе, и мы можем обнаружить, что те, кто готов помочь нам, могут предложить нам милость на собственном опыте.Это простое действие — просьба о помощи — может поднять нас от чувства стыда к проявлению милосердия.
Цель поиска
Сила исцеления — это сила, которая уже есть внутри нас. Мы пережили расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и дошли до этого момента, потому что у нас есть сила и воля, чтобы узнать, как победить зависимость. Когда мы начинаем лечиться, обретая силу, которая была скрыта в злоупотреблении активными веществами, мы можем найти цель. Не только желание жить, но и новая или улучшенная цель в нашей жизни.
Для некоторых из нас эта цель будет состоять в том, чтобы стать лучшим человеком, членом семьи, другом, партнером, супругом, родителем или стать лучшим сотрудником или работодателем. Другие могут найти в жизни совершенно новую цель. Часто, когда мы учимся бороться с зависимостями, мы обнаруживаем, что можем помочь другим в их выздоровлении или просто найти в жизни другое призвание в качестве нашей цели. По мере того, как мы обретаем цель, наша сила растет в геометрической прогрессии, и мы можем стать достаточно сильными, чтобы быть тем человеком, которым мы хотим стать.
Работа по исцелению от зависимости
Сила исцелять также приходит от желания выполнять работу.Исцеление от зависимости дается нелегко; это требует преданности делу. Мы должны не только найти собственную волю к жизни, но и попросить помощи и найти свою цель. Мы должны быть готовы не только пройти детоксикацию, но и работать над преодолением всех желаний и побочных эффектов нашего выздоровления. Это ежедневная работа, требующая физических, умственных и духовных сил. Но у нас есть это. Когда мы переживаем самые мрачные моменты и выбираем исцеление, мы обнаруживаем силу, о которой, возможно, даже не подозревали.
Когда вы думаете, что достигли самой низкой точки, у вас есть возможность удивить себя, приняв лучшее решение: обратиться за помощью в борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами.Было ли это решение вашей идеей или чьей-то другой, у вас есть возможность найти в себе силы, о которых вы никогда не знали, а также позаимствовать силу и милосердие у других. Прохождение лечения и изучение того, как побороть зависимость, могут изменить вашу жизнь сейчас и навсегда. В New Life наша цель — помочь вам найти новую жизнь, жизнь, свободную от зависимости. Позвоните в нашу программу амбулаторного лечения в Мэриленде сегодня по телефону ( 877) 929-2571. У вас есть сила изменить свою жизнь.
150 цитат о силе, которая сделает вас сильнее
Вот 150 лучших цитат о силе, которые я смог найти.Надеюсь, вы найдете вдохновение и мотивацию, которые у вас уже есть внутри. Наслаждаться!
С новым днем приходят новые силы и новые мысли. Элеонора Рузвельт
Сила — это вопрос решимости. Джон Бичер
Нормально быть немного сумасшедшим из-за того, во что ты веришь. Максим Лагасе
Овладение другими — сила, владение собой — истинная сила. Лао-цзы
Мы покоряем не гору, а мы сами.Эдмунд Хиллари

Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по этому пути. Будда
Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока сила не станет вашим единственным выбором. Боб Марли
Мелкие люди верят в удачу. Сильные мужчины верят в причину и следствие. Ральф Уолдо Эмерсон
Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными; но иногда это отпускает.Герман Гессе
Будьте терпеливы и стойкими; когда-нибудь эта боль будет вам полезна. Овидий

У вас есть власть над своим разумом, а не посторонними событиями. Осознайте это, и вы обретете силы. Марк Аврелий
Чем больше вы заботитесь, тем сильнее вы можете быть. Джим Рон
Жизнь по-настоящему известна только тем, кто страдает, проигрывает, терпит невзгоды и спотыкается от поражения к поражению.Анаис Нин
Дураки быстро сдаются. Сильные мужчины проявляют настойчивость. Мудрые продолжают жить вечно. Максим Лагасе
Тишина — источник огромной силы. Лао-Цзы
См. Также: цитаты о терпении, цитаты дзен, цитаты о тяжелой работе
Загрузите бесплатный pdf-файл
Как цитаты до сих пор?
Продолжайте читать, чтобы найти еще более великих работ Аристотеля, Брюса Ли, Гете, Ницше и т. Д.
Несколько мыслей о силе…
Понимаете ли вы, что без трудных времен, без борьбы у вас не было бы шанса стать сильнее?
Не поймите меня неправильно.
Я знаю, что бывает сложно услышать, когда вы действительно имеете дело с чем-то действительно разрушительным.
Но, в конце концов, если у вас правильный психологический настрой, трудности могут стать ступенькой, необходимой вам для достижения более высоких уровней в долгосрочной перспективе.
Именно благодаря им ты станешь сильнее, а не вопреки им.
Так что имейте это в виду, когда вы боретесь.
И самое главное, продолжайте.
Сделка?
Лучшие цитаты о силе
Перейти к содержанию
Признак действительно достойного восхищения человека: стойкость перед лицом неприятностей. Людвиг ван Бетховен
Есть два способа проявления силы одного: один — толкать вниз, другой — тянуть вверх. Букер Т. Вашингтон
Рубцовая ткань прочнее обычной ткани.Осознайте силу, двигайтесь дальше. Генри Роллинз
Если у вас нет сил навязать жизни свои собственные условия, тогда вы должны принять условия, которые она предлагает вам. Т.С. Элиот
Прошлое — это ваш урок. Настоящее — это твой подарок. Будущее — это ваша мотивация. Неизвестно
Позвольте мне рассказать вам секрет, который привел меня к моей цели: моя сила заключается исключительно в моем упорстве. Луи Пастер
Из страданий возникли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами.Халиль Джебран
Нам не нужно становиться героями в одночасье. Просто шаг за шагом, встречая каждую вещь, которая появляется, видеть, что это не так ужасно, как казалось, обнаруживая, что у нас есть силы смотреть на это вниз. Элеонора Рузвельт
Не молитесь о легкой жизни. Молитесь о силе вынести трудное. Брюс Ли Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Герой — это обычный человек, который находит в себе силы выстоять и выстоять, несмотря на непреодолимые препятствия.Кристофер Рив
Чего бы это ни стоило: никогда не поздно быть тем, кем хочешь быть. Я надеюсь, что вы живете жизнью, которой гордитесь, и если вы обнаружите, что это не так, я надеюсь, что у вас хватит сил начать все сначала. Ф. Скотт Фицджеральд
Вы никогда ничего не сделаете на свете без храбрости. Это высшее качество ума после чести. Аристотель
Ничто так не очищает вашу душу, как вышибание из вас к чертям.Вуди Хейс
У мужества нет силы продолжать, она проявляется, когда у тебя нет силы. Наполеон Бонапарт
Любите многое, ибо в этом истинная сила, и всякий, кто любит много, много делает и может многого добиться, и то, что делается с любовью, делается хорошо. Винсент Ван Гог
Когда мы стремимся к жизни без трудностей, напоминайте нам, что дубы крепнут при встречных ветрах, а алмазы создаются под давлением.Питер Маршалл
Подчинение преодолеет все, что превосходит себя; его сила безгранична. Брюс Ли
Тот, кто обретает силу, преодолевая препятствия, обладает единственной силой, которая может преодолеть невзгоды. Альберт Швейцер
Настоящий мужчина улыбается в беде, набирается сил в беде и становится храбрым в размышлениях. Томас Пейн
См. Также: цитаты об устойчивости
Часть 2. Цитаты о силе, которые…
Самые известные цитаты о силе
Перейти к содержанию
Ищете знаменитую цитату о силе или известного автора? Посмотрите работы Ганди, Черчилля, Эйнштейна, Ницше и т. Д.
Спокойный ум приносит внутреннюю силу и уверенность в себе. 14-й Далай-лама Щелкните, чтобы написать твит
Где нет борьбы, нет силы. Опра Уинфри
Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли. Махатма Ганди
Воздушные змеи поднимаются выше всего против ветра, но не вместе с ним. Уинстон Черчилль
Непрерывные усилия, а не сила или интеллект — ключ к раскрытию нашего потенциала.Уинстон Черчилль
Сейчас не время для легкости и комфорта. Пора дерзать и терпеть. Уинстон Черчилль
Убедитесь, что вы поставили ноги в правильное место, а затем стойте твердо. Авраам Линкольн
То, что нас не убивает, делает нас сильнее. Фридрих Ницше
Если вы не умеете летать, бегите, если не умеете бегать, то идите, если не можете ходить, то ползите, но что бы вы ни делали, вы должны продолжать двигаться вперед.Мартин Лютер Кинг младший
Только сила может сотрудничать. Слабость можно только просить. Дуайт Д. Эйзенхауэр
Сила не зависит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Арнольд Шварценеггер
Если мы проявляем настойчивость и терпение, мы можем получить все, что захотим. Майк Тайсон
Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал: «Не бросай. Пострадайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион. Мухаммед Али
Неудача придала мне сил.Боль была моей мотивацией. Майкл Джордан
Семь раз упади, восемь встань. Японская пословица
Я люблю тех, кто умеет улыбаться в беде, кто может набраться сил в беде и стать храбрым в размышлениях. Леонардо да Винчи
Вы приобретаете силу, мужество и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы смотреть страху в глаза. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу взять следующее, что попадется.Элеонора Рузвельт
В середине трудности кроется возможность. Альберт Эйнштейн
Когда вы исчерпали все возможности, помните: вы еще не сделали этого. Томас А. Эдисон Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Успех в гольфе зависит не столько от силы тела, сколько от силы духа и характера. Арнольд Палмер
Террористы думали, что они изменят мои цели и остановят мои амбиции, но в моей жизни ничего не изменилось, кроме этого: умерли слабость, страх и безнадежность.Родились сила, мощь и отвага. Малала Юсуфзай
Я призываю всех нас, афроамериканцев, азиатов, латиноамериканцев, белых, коренных американцев изучать историю. Я тоскую по времени, когда вся человеческая история преподается как одна история. Я сильнее, потому что ты сильнее. Я слабее, если ты слаб. Так что мы больше похожи, чем непохожи. Майя Анжелу
Ни один мужчина не имеет права быть любителем в вопросах физической подготовки. Мужчине стыдно стареть, не видя красоты и силы, на которые способно его тело.Сократ
Жизнь — это 10% того, что со мной происходит, и 90% того, как я на это реагирую. Джон К. Максвелл
Не сдавайся. Отстаивайте свои права. Боб Марли
Более известные цитаты
Короткие цитаты о силе
Перейти к содержанию
Однострочные, короткие цитаты о силе, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальному статусу, разговору с самим собой, девизу, мантры, знаки, постеры, обои, фоны.
Делайте то, что правильно, а не то, что легко.Рой Т. Беннетт
Лучше сражаться и падать, чем жить без надежды. Вольсунга (цитаты Викинга)
Людям не хватает силы, им не хватает воли. Виктор Гюго
Сила не зависит от победы. Арнольд Шварценеггер
Если у вас нет борьбы, у вас не будет сил. Тим Фарго
Никогда не сдавайся. Великие вещи требуют времени. Фрэнк Зейн
Рост переоценен.Выносливость недооценивается. Шейн Пэрриш
Я понял, что моя сила была другой. Бетси Джонсон
Проблемы — это сообщения. Шакти Гавейн
Штормы заставляют деревья пустить более глубокие корни. Неизвестно
В этом мире вам никогда не дают ничего, с чем вы не справитесь. Неизвестно
Падение — случайность. Оставаться внизу — это выбор. Неизвестно
Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут.Роберт Х. Шуллер. Щелкните, чтобы написать в Твиттере.
То, что вы разрешаете, будет продолжаться. Неизвестно
Единственное, что меня может остановить, — это я. Неизвестно
Помните, когда вы прощаете, вы лечите. И когда вы отпускаете, вы растете. Неизвестно
Он никогда не будет идеальным. Сделай так, чтоб это работало. Жизнь
Бедствия — первый путь к истине. Лорд Байрон Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Ты единственный, кто есть и когда-либо будешь.Джен Синсеро (Ты крутой парень)
Героизм — это выносливость еще на мгновение. Джордж Ф. Кеннан
Проблемы — это цена, которую вы платите за прогресс. Филиал Рики
Свобода приходит от силы и уверенности в себе. Лиза Мурковски
Если кто-то страдает, страдают все. Единение — это сила. Храбрость. Жан-Бертран Аристид
Сила духа — это упражнения, а не отдых. Александр Поуп
Когда дела идут тяжело, начинается самое трудное.Джозеф Кеннеди
Это тоже пройдет. Элла Уиллер Уилкокс
Более короткие цитаты
Популярные цитаты на WisdomQuotes:
цитат из жизни цитаты о любви цитаты о счастье мотивационные цитаты
вдохновляющие цитаты о силе
Перейти к содержанию
Я никогда не встречал сильного человека с легким прошлым. Аттикус
Большое удовольствие в жизни — это делать то, что, как говорят, вы не можете делать.Уолтер Бэджхот. Щелкните, чтобы написать твит. Вы будете процветать, несмотря на это. Джоэл Остин
Встаньте на свои препятствия и сделайте что-нибудь с ними. Вы обнаружите, что у них и половины силы меньше, чем вы думаете. Норман Винсент Пил
Используйте свою силу: никто другой не может быть вами.Тодд Уитленд
Жизнь очень интересна. В конце концов, некоторые из ваших величайших страданий становятся вашей самой сильной стороной. Дрю Бэрримор
Во время кризиса люди ищут смысл. Значение — сила. Наше выживание может зависеть от нашего поиска и нахождения. Дауна Маркова
Пусть ты вырастешь праведником, да вырастешь правдой. Желаю вам всегда знать правду и видеть окружающие вас огни. Будьте всегда смелыми, стойкими и сильными.Оставайся вечно молодым. Боб Дилан
Вы были избраны, и поэтому вы должны использовать такую силу, сердце и ум, какие у вас есть. J.R.R. Толкин
Самые сильные люди — это не те, кто показывает силу перед нами, а те, кто выигрывает сражения, о которых мы ничего не знаем. Неизвестно
Возможно, я сильнее, чем думаю. Томас Мертон
Будьте нежны с собой. Вы делаете все, что в ваших силах.Неизвестно
Даже самая темная ночь закончится и взойдет солнце. Неизвестно
Задача, стоящая перед вами, никогда не превосходит ваших сил. Неизвестно Щелкните, чтобы написать твит
Улыбки могут скрыть так много; страх, боль, печаль, слезы. Но опять же они отражают одно: силу. Неизвестно
Делайте ошибки честолюбия, а не ошибки лени. Развивайте в себе силу смелых поступков, а не силу страдать.Никколо Макиавелли
В горы истины никогда не заберешься напрасно; либо вы подниметесь выше сегодня, либо вы будете упражняться в своих силах, чтобы иметь возможность подняться выше завтра. Фридрих Ницше
Будь мягким. Не позволяйте миру усложнять вас. Не позволяйте боли заставлять вас ненавидеть. Не позволяйте горечи украсть вашу сладость. Гордитесь тем, что даже если остальной мир не согласен, вы все равно верите, что это красивое место.Иэн Томас
Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что внутри вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд, чтобы изменить мир. Харриет Табман
Человек, который сделал все возможное, сделал все. Чарльз М. Шваб
См. Также: положительные цитаты, обнадеживающие цитаты
См. Также: 10 стратегий, которые помогут стать психически сильнее (Psyologytoday.com)
Глубокие высказывания о силе
Перейти к содержанию
I выжил, потому что огонь внутри меня горел ярче, чем огонь вокруг меня.Джошуа Грэм
Будьте верны в мелочах, потому что в них ваша сила. Мать Тереза
Мужчины, которые учатся выносливости, — это те, кто называют весь мир братом. Чарльз Диккенс
Сила в различиях, а не в сходстве. Стивен Р. Кови
Сила не зависит от того, что вы умеете делать. Это происходит из-за преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным. Рикки Роджерс
Нет ничего сильнее нежности, нет ничего более нежного, чем настоящая сила.Фрэнсис Де Сейлз
Мы черпаем силы в том самом отчаянии, в котором мы были вынуждены жить. Сезар Чавес
Нехорошо видеть, как люди, которые всю жизнь притворялись силой, теряют ее хотя бы на минуту. Лилиан Хеллман
Война есть мир. Свобода — это рабство. Невежество — сила. Джордж Оруэлл
Где человек, у которого есть сила быть правдой и показать себя таким, какой он есть? Иоганн Вольфганг фон Гете
Бросьте меня к волкам, и я вернусь во главе стаи.Сенека
В разгар зимы я наконец узнал, что во мне лежит непобедимое лето. Альбер Камю Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Сила власти — знать, когда ее не использовать. Неизвестно
Сила — это не что иное, как то, насколько хорошо вы скрываете боль. Неизвестно
Сила нации проистекает из целостности дома. Конфуций
Терпение и время делают больше, чем сила или страсть.Жан де Лафонтен
Выносливость благороднее силы, терпение — красоты. Джон Раскин
Более глубокие цитаты
Мудрые высказывания и пословицы о силе
Перейти к содержанию
Стать более глубоким человеком — привилегия тех, кто пострадал. Оскар Уайльд
Стойкость — охранник и опора других добродетелей. Джон Локк
Позволь мне обнять тебя, горечь, ибо мудрые люди говорят, что это самый мудрый поступок.Уильям Шекспир
Успех достигается за счет развития наших сильных сторон, а не за счет устранения наших слабостей. Мэрилин вос Савант
Каждая сила — это и слабость. Верно и обратное. Нил Штраус
Тот, у кого есть «зачем жить», может вынести почти любое «как». Фридрих Ницше Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Смирение учит храбрости. Слабость учит силе. А горе учит любви. Поэтому вы должны дорожить ими, а не ненавидеть себя за них.Умайр Хак
Те, кто созерцают красоту земли, находят запасы силы, которые сохранятся до тех пор, пока длится жизнь. Рэйчел Карсон
Борьба, в которой вы сейчас участвуете, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня. Роберт Тью
Если вы хотите знать силу и терпение, приветствуйте компанию деревьев. Хэл Борланд
Мы обретаем силу искушения, которому сопротивляемся. Ральф Уолдо Эмерсон
Сила не должна быть агрессивной и громкой.Russell Brand
Бамбук, который сгибается, прочнее дуба, который сопротивляется. Японская пословица Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Смирение, чтобы учиться. Сила терпеть. Видение трансформации. Будет действовать. Добродетель действовать правильно. Мудрость принять неизбежное. Император-стоик
Принятие неизбежного — начало силы и свободы. Примите весь хаос, который вам неподвластен. Вот как это бывает. Почему должно быть иначе? Император-стоик
Нет ничего в мире более податливого и мягкого, чем вода; но он проникает в самое трудное.Несущественный, он проникает туда, где нет места. Он настолько прекрасен, что невозможно ухватить его горстью; ударь его, но он не пострадает; заколите его, и он не будет ранен. Брюс Ли
Самый сильный тот, кто использует силу своего противника — будь бамбуковым деревом, склоняющимся навстречу ветру; и когда ветер утихает, он возвращается сильнее, чем прежде. Брюс Ли
Красота и хлеб нужны каждому, места для игр и молитв, где природа может исцелить и дать силу телу и душе.Джон Мьюир (См. Также: красивые цитаты)
Пять отдельных пальцев — это пять независимых единиц. Закройте их, и кулак умножит силу. Это организация. Джеймс Кэш Пенни
Начало нового действия приносит новые силы. Ричард Л. Эванс
Я прошу не об облегчении бремени, а о более широких плечах. Еврейская пословица
После усталости можно пройти долгий путь. Французская пословица
Бог дал бремя и плечи.Пословица на идиш
Другие слова мудрости
См. Также: стоические цитаты
Часть 3. Заключение
Перейти к содержанию
Важна не сила тела, а сила духа. J.R.R Tolkien Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Призыв к действию: прочтите «10 способов улучшить свое умственное состояние» (blog.calm.com)
Надеюсь, вам понравились эти вдохновляющие цитаты о силе. Если да, поделитесь ими с другом сегодня же!
Автор биографии
Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.
В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.
Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.
Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.
Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).
Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.
Наконец, он (очень) далек от совершенства.
Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.
Дата создания
20 ноября 2018 г.
Последнее обновление
9 апреля 2021 г.
Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся. Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.
Documentry — Love Hope Strength Foundation [США]
«Еще для жизни» (режиссер Ной Хаттон) — это история трех жизней, потрясенных раком и зависящих от одного жизненно важного костного мозга, который мог бы их спасти.Эти люди похожи только своей судьбой и плодовитыми достижениями: Майкл Брекер, 15-кратный обладатель премии Грэмми, один из величайших тенор-саксофонистов всех времен; Джеймс Чиппендейл, исполнительный директор в сфере развлечений и основатель фонда The Love Hope Strength, крупнейшего музыкального благотворительного фонда в мире по борьбе с раком, и Сеун Адебийи, молодой нигериец, тренирующийся, чтобы стать первым в истории нигерийским зимним олимпийским атлетом в любом виде спорта.
Их разные пути соединяются в отчаянной борьбе за выживание и единственной миссии: донести информацию о донорстве костного мозга до миллионов людей, которые сегодня могут спасти жизнь.Фильм о трагедии и утрате, силе и надежде «Больше, ради чего стоит жить» представляет истории трех людей, столкнувшихся с жизнью и смертью, и их стремления изменить мир к лучшему. Эти глубоко личные рассказы о борьбе с болезнью вселяют надежду и действия, давая возможность зрителю стать частью лекарства.
Ноа Хаттон: директор
Родившийся в 1987 году в Лос-Анджелесе в семье актеров Тимоти Хаттона и Дебры Уингер, Ной провел детство на съемочной площадке и возле нее и с раннего возраста увлекся кинопроизводством.После учебы в школе Филдстона в Бронксе, штат Нью-Йорк, Хаттон поступил в Уэслианский университет на первом курсе в 2005 году. Летом 2007 года он отправился в Уганду с программой World Crew киноцентра Джейкоба Бернса и был одним из режиссеров документального фильма под названием «Стрельба во имя мира », в котором рассматривались три насущные проблемы в этой стране: дети-солдаты, очистка воды и сироты из-за ВИЧ / СПИДа. Ной снял повествовательный 16-миллиметровый короткометражный фильм «Ножи», снятый Wesleyan Film Cooperative. В 21 год Ной дебютировал в качестве режиссера в документальном фильме о нефтяном буме в Северной Дакоте «Crude Independence».Этот необычный первый фильм был официально отобран на кинофестивале SXSW 2009 года и получил приз жюри за лучший документальный фильм на Оксфордском кинофестивале 2009 года. Хаттон окончил Уэслиан в 2009 году, где изучал историю искусства и нейробиологию, и проживает в Нью-Йорке. www.couple3.com
Сьюзан Брекер: производитель
Сьюзан Брекер, вдова Майкла Брекера, обученный психотерапевт. Работая в психиатрических больницах и много лет занимаясь частной практикой, она бросила работу, чтобы вырастить двоих детей.В это время Сьюзен поставила получившую признание критиков пьесу «Домохозяйки на прозаке», которая разошлась за 6 недель в Schoolhouse в Кротоне, штат Нью-Йорк. Это привело к постановке и постановке 7 пьес в средней и старшей школах Гастингса-на-Гудзоне.
Когда их дети стали старше, она снова начала работать терапевтом. К сожалению, ей пришлось приостановить свою работу, поскольку ее мужу, легенде джаза Майклу Брекеру, в 2005 году был поставлен диагноз лейкемия. Поскольку он не смог найти совпадение в реестре доноров, Сьюзен начала всемирный призыв к новым донорам и отправила письмо с просьбой присоединиться к реестру.В течение 24 часов это письмо разошлось по всему миру и было переведено на 6 языков. С помощью давнего менеджера Майка Дэррила Питта они провели поездки по всему миру, в первую очередь на фестивали Red Sea, Monterey и Newport Jazz. Вместе они собрали сотни тысяч долларов и смогли протестировать тысячи новых доноров. Только в Израиле из Фонда доноров Майкла Брекера было спасено 24 жизни. Это было смелое решение Майкла предать огласке свою болезнь, которое способствовало такому притоку доноров, и Сьюзен чтит память своего мужа в ее стремлении повысить осведомленность о необходимости доноров костного мозга.Она живет за пределами Нью-Йорка с сыном и дочерью.
Джеймс Чиппендейл: сюжет фильма, продюсер
Джеймс Чиппендейл, уроженец Далласа, владелец CSI Insurance, одного из крупнейших в стране брокеров по страхованию развлечений и спорта. CSI освещает масштабные мероприятия, музыкальные представления и частные мероприятия. Они также обеспечивают управление рисками для лучших спортсменов. В их разнообразный и заметный список клиентов входят Lollapalooza, Austin City Limits, Боб Дилан, Гвен Стефани, Лудакрис и Лэнс Армстронг.CSI недавно застраховал инаугурацию президента Обамы и его победную вечеринку. Джеймс — известный оратор в индустрии развлечений, он ведет колонки в музыкальных и профессиональных журналах. Он также ведет номинированное на «Эмми» телешоу NBC под названием «Последний звонок Джеймса Чиппендейла», в котором берут интервью у знаменитостей из всех сфер развлечений и спорта.
В возрасте 32 лет у Джеймса диагностировали агрессивную форму лейкемии, и его единственной надеждой на выживание была трансплантация костного мозга. После нескольких недель безуспешных поисков в Международном регистре донор был найден, и Джеймсу была сделана жизненно важная трансплантация.Клаус Кайзер, уроженец Восточной Германии, зарегистрировался на дороге в своем городе для больного жителя. Его простой поступок доброты был вознагражден тем, что он спас жизнь Джеймса, и они стали близкими друзьями.
Все еще здоровый 10 лет спустя Джеймс посвятил свою жизнь повышению осведомленности о раке. В 2006 году он и его товарищ, переживший рак, музыкант Майк Питерс («Тревога») основали фонд Love Hope Strength Foundation, музыкальный фонд против рака. Всего за три года LHS приняла участие в более чем 100 мероприятиях на шести континентах, включая мероприятия на горе Эверест, Килиманджаро, Мачу-Пикчу и Пайкс-Пик.LHS собрала миллионы долларов для поддержки онкологических центров по всему миру, привлекла тысячи новых доноров костного мозга и с отделениями в США, Южной Америке, Великобритании и Австралии теперь является самой быстрорастущей благотворительной организацией в мире. www.lovehopestrength.org
Сеун Адебийи: сюжет фильма
Родился в Нигерии в 1984 году. Сеун Адебийи переехал в Алабаму со своей матерью, когда ему было всего шесть лет. Живя в нищете, пока его мать преподавала в школе, Сын был отличником и чемпионом по плаванию в средней школе.Сын учился в Питтсбургском университете, где проявил себя как выдающийся студент. Он разработал ответ на математическую теорему, изучаемую до сих пор. Но любовь Сона была законом, и в 2009 году он окончил Йельский юридический институт. Будучи спортсменом, Сын мечтал стать первым нигерийцем, когда-либо участвовавшим в зимних Олимпийских играх. Он выбрал скелет, поездку на санях головой вперед по ледяной дорожке.
После завершения учебы в Йельском университете он собирался приступить к олимпийским тренировкам, когда ему поставили диагноз лимфобластная лимфома и лейкемия стволовых клеток.Он немедленно начал интенсивную химиотерапию, и ему сказали, что ему нужна пересадка костного мозга, чтобы спасти его жизнь. Не имея совпадений в реестре, Сын поставил перед собой новую цель: зарегистрировать 10 000 новых доноров. Поскольку его соперник, скорее всего, будет из его дома в Нигерии, Сеун поехал в Африку и провел там первую в истории поездку по костному мозгу. www.nigeria2014.com
Майкл Брекер: сюжет фильма
Майкл Брекер, широко известный как самый влиятельный тенор-саксофонист со времен Джона Колтрейна, был американским джазовым саксофонистом и композитором.Брекер был удостоен 15 премий Грэмми как исполнитель и композитор, а в 2007 году был включен в Зал джазовой славы Down Beat. В течение своей карьеры он пользовался большим спросом как солист и сторонний исполнитель. Он выступал с музыкантами от джаза до рока. Среди известных поп-исполнителей — Джон Леннон, Пол Саймон, Джони Митчелл, Эрик Клэптон, Брюс Спрингстин, Aerosmith, Фрэнк Заппа и Фрэнк Синатра. Брекер также записывался и выступал с ведущими джазовыми исполнителями; Херби Хэнкок, Чик Кориа, Куинси Джонс, Пэт Метени и Маккой Тайнер.Вместе со своим братом Рэнди они стали хедлайнерами известных групп Dreams и The Brecker Brothers. Майкл сам стал лидером группы в 1987 году, гастролировав по всему миру с различными группами, включая его биг-бэнд Michael Brecker Quindectet. В общей сложности он появился на более чем 1000 альбомах в качестве лидера группы, члена группы или приглашенного солиста.
Летом 2004 года у Бреккера был диагностирован миелодиспластический синдром (МДС), ранняя форма лейкемии. Нуждаясь в трансплантации костного мозга, чтобы спасти свою жизнь, Брекер поискал совпадение в Международном регистре костного мозга.Это положило начало серии мероприятий по развитию костного мозга по всему миру, включая поездки на джазовые фестивали в Красном море, Монтерее и Ньюпорте. Обнародовав свою болезнь, Брекер собрал десятки тысяч долларов на тестирование и подписал много тысяч доноров, но не смог найти себе подходящего партнера. В настоящее время более 50 жизней были спасены из Фонда доноров Майкла Брекера.
После неудачной экспериментальной трансплантации половинных совпадений в 2005 году Брекер набрал достаточно сил, чтобы записать свой последний альбом Pilgrimage в августе 2006 года.К сожалению, он не прожил достаточно долго, чтобы лично получить 2 премии «Грэмми», полученные «Паломничество» в 2007 году. Он скончался в январе 2007 года, после 2,5 лет жизни с лейкемией. Ему было 57 лет. www.michaelbrecker.com
Живите с большей силой — Лютеранская церковь Св. Матфея
Но, , мы все еще можем выбирать, как нам добраться отсюда до места.
Будем жаловаться и стонать?
Или мы будем улыбаться и радоваться, что у нас есть силы идти дальше?
Тяжелые времена показывают нам, из чего мы сделаны.
Друг, с которым работал мой муж, часто произносил запоминающиеся высказывания вроде этого:
«Алмаз — это просто кусок угля, который раскалился под давлением.»
Под давлением. Вы этого не хотите, я не хочу этого, но жизнь наполнена временами, когда мы ограничены нашими пределами.
Подумайте о людях, которых вы знаете, которые учились и росли, потому что у них не было других
Их работодатель объявил о новом бизнес-плане, и они распрощались с работой
Болезнь или несчастный случай изменили их возможности, и им пришлось переобучиться
Финансовые убытки заставили их изменить свой образ жизни. планы жизни и сокращения на будущее
Затем есть Covid-19, который сбил все с толку, и никто, кажется, не знает, что будет дальше.
Как и в случае с любым другим кризисом, будь то «где-то там» или в нашей личной жизни, некоторые люди будут продолжать жить и процветать. Другие развалятся и никогда не выздоровеют.
Все зависит от того, из чего мы сделаны и кто, по нашему мнению, главный.
Мы, христиане, можем твердо стоять на твердой земле
В такие времена мы возвращаемся к тому, что знаем наверняка:
Иисус Христос вчера, сегодня и вовеки тот же. — Евреям 13: 8 NIV
Наши Библии полны историй о героях веры, которые продолжали идти, несмотря ни на что.Одна постоянная нить проходит через все рассказы: они полагались на Господа в своей силе.
В какой-то момент они поняли, что им недостаточно одних, и попросили помощи у Бога. Вот так они выжили. Терпел. Пережили трагедию, не будучи раздавленным.
Мы тоже можем.
Что бы мы ни пережили, даже самое тяжелое из трудностей, когда мы верим в Иисуса, Он будет направлять нас и помогать нам, чтобы мы справились. День за днем. Момент за мгновением.
Не бойтесь, ибо Я с вами; не ужасайся, ибо Я твой Бог; Я укреплю тебя, я помогу тебе, я поддержу тебя своей праведной рукой. — Исаия 41:10 ESV
Что, если все, что мы видим в нашей жизни, — это проблемы?
Мы все были там, и некоторые из нас сейчас там. Возможно, мы дошли до чертиков и не видим в этом никакого смысла.
Что тогда?
Бесчисленные поколения христиан сказали бы: Погодите. Ваш любящий Отец не отвернулся от вас. Он присматривает за вами как в тяжелые, так и в хорошие времена. Его любовь никогда не меняется, находитесь ли вы на вершине горы или в самой глубокой долине.Иди с ним.
ОН знает лучший способ провести нас туда, где, как он знает, мы принадлежим.
Те более ранние верующие знали, что верно и для нас. Наши отношения с Богом Отцом — это дар , основанный исключительно на смерти и воскресении Иисуса.
Он любит нас не потому, что мы достаточно хороши, или потому, что выполнили какой-то список требований. Это все по милости.
Итак, поскольку мы исправились в глазах Бога верою, мы имеем мир с Богом из-за того, что Иисус Христос, наш Господь, сделал для нас. — Римлянам 5: 1 LNT
Только верой, только Христом.
Значит ли это, что у нас не будет проблем? Не должно быть проблем?
Нет. Мы живем в реальном мире, помните? Мир испорчен грехом.
Итак, что нам делать во времена испытаний?
С радостью считайте, братья [и сестры] мои, когда вы встречаетесь с испытаниями различного рода, ибо вы знаете, что испытание вашей веры производит стойкость. — Иакова 1: 2-3 ESV
Считайте все это радостью, он шутит? Нет.Мы должны учиться и становиться сильнее в наши трудные времена , чтобы мы могли передать то, что нам было дано.
Вся хвала Богу и Отцу Господа нашего Иисуса Христа. Он источник всякой милости и Бог, утешающий нас. Он утешает нас во всех наших бедах, чтобы мы могли утешить других. — 2 Коринфянам 1: 3-4a LNT
В жизни детей Божьих никогда не бывает потрачено зря опыта
То, что вы попали в ловушку прямо сейчас, может иметь для вас смысл no в этот момент.Позже вы поймете, как наш верный Бог благословил вас этим.
Вот почему христиане на протяжении веков любили Послание к Римлянам 8:28, потому что они видели его истину в своей жизни.
И мы знаем, что во всем Бог действует на благо любящих Его, призванных по Его замыслу.
Когда мы чувствуем себя опустошенными от борьбы, мы принимаем это обещание на веру, и оно бальзамом для наших страдающих сердец.
No related posts.

Где найти силы жить дальше: Системно-векторная психология . Где взять силы для жизни?

Системно-векторная психология . Где взять силы для жизни?

Где взять силы жить – постучите в себя, может быть, там откроют

Как справиться с разлукой и найти в себе силы жить дальше

Как действовать если отношения не срослись?

Как найти в себе силы и жить счастливо: 4 источника энергии

4 источника энергии, чтобы найти в себе силы жить

10 фильмов о том, как найти в себе силы жить: время на просмотр не будет потрачено впустую

Как найти силы жить дальше?: ru_psiholog — LiveJournal

Как найти в себе силы жить дальше? — Психология

Где взять силы и энергию для жизни, когда ничего не хочется делать вообще?

Ответ:

А теперь призыв к действию

📢 Аудиоверсия

Где найти силы жить дальше

Живите полной жизнью, используя свои сильные стороны

7 советов, как жить полной жизнью, используя свои сильные стороны

1 :: Ежедневно, пауза в силе

2 :: Празднуйте сильные стороны вокруг себя

3 :: Выявляйте сильные стороны других

4 :: Помните о своих сильных сторонах

5 :: Сделайте глубокий вдох со своими силами

6 :: Поделитесь вдохновением с точки зрения сильных сторон

7 :: Регулярно размышляйте о своих сильных сторонах

ССЫЛКИ | РЕСУРСЫ | ПОДКЛЮЧИТЬ

Ссылки и ресурсы с сегодняшнего дня

Подключить

Откройте для себя свои уникальные дары и невероятную силу, уже заложенную в вас !: Оттум, Уэйн Х., Кирнан-Оттум, Дебора: 9780615836423: Amazon.com: Книги

Может ли знание моих сильных сторон действительно помочь мне жить лучше?

Повышение осведомленности на основе сильных сторон

ПЕРСПЕКТИВА

УВЕРЕННОСТЬ

РАДОСТЬ

ОТКРЫВАЕМ СВОИ СИЛЫ

В поисках цели

Моя история

Как сильные стороны могут помочь вам рассказать ВАШУ историю?

Тренер по жизненному назначению и карьере

Жизненная карьера

СТАНОВИТСЯ ВАМИ: сформулируйте это и заявите об этом

Вы ответили на эту статью или она вызвала вопросы?

Рекомендуемая дополнительная литература

В поисках силы изменить свою жизнь

Воля к жизни

Как злоупотребление психоактивными веществами влияет на нас

Возвысившись от стыда до милосердия

Цель поиска

Работа по исцелению от зависимости

150 цитат о силе, которая сделает вас сильнее

Лучшие цитаты о силе

Часть 2. Цитаты о силе, которые…

Самые известные цитаты о силе

Короткие цитаты о силе

вдохновляющие цитаты о силе

Глубокие высказывания о силе

Мудрые высказывания и пословицы о силе

Часть 3. Заключение

Автор биографии

Дата создания

Последнее обновление

Documentry — Love Hope Strength Foundation [США]

Живите с большей силой — Лютеранская церковь Св. Матфея

Читайте также:

Как правильно пригласить девушку на свидание: Как пригласить девушку на свидание: 8 важных моментов

Составление плана это: План текста — виды (простой, сложный тезисный)

Язва от нервов: На фоне сильного стресса у человека за несколько часов может развиться язва желудка

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики