Главное в жизни саморазвитие – Главное в жизни саморазвитие — Отношения двоих

Содержание

Главное в жизни саморазвитие — Отношения двоих

Каждый живущий в мире человек является скульптором, при рождении всем выдается некий материал для создания шедевра. И этим материалом являемся мы сами – наши чувства, мысли, моральные качества и черты характера. Только от нас самих зависит – возьмем ли мы в руки инструмент и приступим к работе, или же оставим все как есть, надеясь, на провидение и попросту растрачивая свой потенциал. Отсекая все лишние и вредные привычки, вытачивая новые линии и черты своего внутреннего «Я» можно создать личность, которой вы всегда хотели быть, но боялись неудачи или же просто не решались начать. Этот трудоемкий процесс называется саморазвитием, различные виды саморазвития позволяют каждому выбрать направление работы над собой. Стать лучше может каждый из нас, единственным и самым главный критерием для начала работы над собой является наличие большого желания измениться, каждый день становиться лучше, чем вчера.

Целесообразность саморазвития: зачем это нужно?

Саморазвитие – это процесс длиною в жизнь, ведь нельзя все знать и уметь, всегда найдутся новые непокоренные вершины и цели. Существуют разные сферы, направления и виды саморазвития. Постоянное раскрытие своего потенциала, искоренение вредных привычек, замена их новыми приносящими пользу, навыками, реализация своих возможностей – вот, что подразумевает под собой термин «саморазвитие».


Правы мудрецы, утверждающие, что большинство людей используют ресурсы, заложенные в них Богом или природой, лишь в очень малой степени – слегка зачерпывают верхний слой, почти никогда не касаясь глубинного, где таятся главные сокровища. © Б. Акунин

Многие люди даже не подозревают, насколько порой богатым оказывается их внутренний мир, сколько в подсознании таится идей. Поэтому просто необходимо научиться раскрывать свой потенциал, искать возможность для самореализации. Ведь реализовавшийся человек – это личность сбалансированная, живущая в гармонии с миром и самим собой, уверенная в завтрашнем дне и успешном будущем в целом.

А нужно ли вообще заниматься саморазвитием, раз это такой сл

otnosheniadvoih.com

Саморазвитие как цель в жизни

Дата публикации . Опубликовано в Саморазвитие

Саморазвитие как цель в жизни

Многие из нас, естественно, имеют перед собой разные цели: кто-то хочет выучиться на отличного специалиста и потом зарабатывать много денег, кто-то – обзавестись семьей, а кто-то – утвердиться в жизни как человек. Безусловно, чтобы достичь цели, нужно приложить максимум усилий, но также человек, который поставил перед собой максимумы, должен иметь некое развитие, способствующее оказаться на пьедестале вершины, к которой он стремится.

Что же является саморазвитием?

Безусловно, ответ на данный вопрос можно с легкостью найти в интернете, где будет гласить определение, что сам термин «саморазвитие» это ничто иное как усовершенствование себя самостоятельным путем. Что примечательно, существуют даже направления саморазвития, о которых в данной статье пойдет речь.

1. Сила воли.

Прежде всего, нужно набраться терпения, а конкретно – иметь силу воли. Если такого качества не имеется в человеке, то силу воли нужно разрабатывать, ежедневно занимаясь какими-либо нагрузками. Это может быть любое задание, ограниченное временными рамками. Сила воли подвластна любому человеку, и главное здесь – захотеть.

2. Мотивация.

А чтобы захотеть, необходима мотивация. Прежде чем ставить перед собой задачи, нужно задаться вопросами: «А что будет, если я получу нужное?», «Что мне это даст?», «Какую пользу и выгоду я из этого извлеку?». И когда найдутся ответы, то появится и мотивация.

3. Воображение и фантазия.

Вспомним себя детьми: многие в детстве воображали себя космонавтами, летчиками, строителями, бизнесменами. С малых лет мы уже видим то, кем мы хотим быть. И если иметь к выбранной профессии предрасположенности, то без труда можно осуществить свою мечту. Без представления о том, что вас может ждать в будущем, никакая сила воли и мотивация не помогут. Имея перед собой четкую картинку, человек сможет видеть перспективы, а также мотивировать себя идти прямо, не сворачивая по пути до финала.

4. Память.

Один из важных механизмов, которым наделен человек. Воспоминания, события, моменты жизни – все это является и воображением, и мотивацией, и даже силой воли. Благодаря тому, что мы помним о том, что с нами было, можно без труда осуществить наши задачи, и даже на ошибках прошлого мы строим себе будущее.

5. Дисциплина.

Без порядка не быть предшествующим пунктам: приучая с себя к порядку, а также к пунктуальности и ответственности, мы делаем себя организованными и дисциплинированными, что безусловно, дает фору к достижению цели.

6. Психология.

Чтобы понять, зачем нужно саморазвиваться, естественно, нужно дойти до такого состояния, когда душа и тело потребуют от человека кардинальных перемен, в том числе и работы над собой. Психологический настрой на то, что «завтра будет новый день, и я начну все с чистого листа», является залогом успеха в работе над собой.

7. Самооценка.

Найдутся люди, которые зная о том, чего хочет добиться человек, решивший изменить себя, будут всячески его поддерживать. Но без подбадривания самого себя также не обойтись. Нужно обладать отличной самооценкой, верить в успех и самое лучшее, стремиться к тому, что только вы сможете добиться вершин, совершить подвиг в своей жизни.

8. Уверенность в себе.

Без уверенности в самом себе не осуществится задуманное. Если человек не уверен, что он справится с задачей, то у него плохая мотивация и заинтересованность в деле. Поэтому, чтобы не допустить такого состояния, нужно хорошенько все обдумать и вернуться к мотивации. Правильно промотивировав себя, можно обнаружить, что вы – самый счастливый человек, который способен двигать горы. Главное – не унывать, что бы ни случилось!

Целями в жизни может быть что угодно, но саморазвитие – одна из основных задач, над которой работает человек всю жизнь. Следует только понять, нужно ли ему это и стоит ли меняться? Иногда саморазвитие может и навредить: заведет не в ту «степь», и работа над собой превратится в обратный эффект. Поэтому стоит взвесить перед собой все плюсы и минусы того, в чем вы хотите измениться, стать лучше. И только поняв, уже можно приступать к колоссальной, кропотливой и длительной работе.

Игорь, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Цель саморазвития личности. А для чего это всё?

Сегодня очень модно стало «заниматься саморазвитием». Кто-то идёт в спортзал, кто-то наматывает круги на стадионе или в бассейне, кто-то читает соответствующую литературу (порой весьма, с точки зрения здравомыслия, сомнительную), кто-то посещает какие-то тренинги лекции, а кто-то делает пластические операции, доводя своё тело до идеального совершенства. Глядя на последних, возникает мысль о том, что человек, похоже, не знает о существовании старости и смерти. Впрочем, каждому своё. Как же выбрать ту цель для своего развития, которая будет достойной мотивацией?

В жизни большинства людей бывали случаи, когда им внезапно захотелось заняться саморазвитием. Причин может быть много: накрыла какая-то болезнь или просто сравнение себя с окружающими людьми дало результаты не в свою пользу. И человек по старой доброй традиции начинает новую жизнь с понедельника. Вот он завёл с вечера будильник, приготовил кроссовки, чтобы пойти на пробежку, завтрак с кофе и пирожными решил заменить фруктами. Но наступает понедельник, будильник благополучно выключается, и человек, опаздывая на работу, жуёт злосчастные пирожные, запивая их кофе. И так случается очень часто. Почему так происходит? Проблема всё та же — неправильная мотивация или же недостаточная. Впрочем, это чаще всего одно и то же. Как же выбрать правильную мотивацию?

Цель саморазвития личности

Итак, про цель саморазвития. Для чего, собственно, нужно утром в понедельник вставать на два часа раньше, чтобы идти на ту же пробежку? Все люди — желают быть счастливыми. С этим сложно поспорить. И человек встаёт на путь саморазвития с одной целью — стать счастливее. Другое дело, что понимание счастья у каждого своё, но это уже отдельная тема. Так или иначе, если у человека более-мене возвышенное понимание о том, что такое «счастье» и оно не ограничивается коробкой с пирожными, то такой человек рано или поздно становится на путь саморазвития. Какие же могут быть цели саморазвития? Рассмотрим наиболее распространённые мотивации:

Здоровье

Как ни удивительно, но болезнь — это лучшая мотивация для саморазвития. Речь, понятное дело, не идёт о каких-то тяжёлых недугах, когда человек совсем не способен ничего делать, но чаще всего это уже запущенный случай, и человек сам виноват в том, что довёл себя до такого состояния. Болезнь — это всегда признак того, что человек живёт неправильно. Потому что болезнь — не является нормой. Если организм человека выходит из строя, это признак того, что человеку пора задуматься о своём образе жизни, мировоззрении, отношениях с окружающими. В медицине есть такое любопытное направление — Психосоматика. И это направление практически любой физический недуг связывает с проблемами в психике человека, с его неправильным мировоззрением, негативными эмоциями, установками и так далее. Поэтому, если человек заболел, это первый признак того, что пора в жизни что-то менять. Нужно поменять свои мысли, образ жизни, питание (тоже немаловажный фактор), отношения с окружающими и так далее. Поэтому такая мотивация на пути саморазвития, как здоровье, вполне неплохая цель, но лишь на первоначальном этапе. Потому что если человек подходит к этому вопросу комплексно: на физическом, энергетическом и духовном уровне, то проблемы со здоровьем в большинстве случаев быстро решаются. И тут человек попадает в своего рода вакуум. Цель достигнута, новой цели нет. Тогда два варианта: или всё плавно возвращается «на круги своя», либо у человека появляется новая цель.

Саморазвитие, сутра лотоса, Бодхгая, Индия, буддизм

Успех

Когда человек видит, что его путь привёл его к здоровью, он начинает смотреть шире и думает о том, что было бы неплохо найти своё место в жизни, улучшить своё финансовое положение, научиться гармонично взаимодействовать с миром. И здесь начинается новый этап: человек начинает мыслить шире — не только рамками своего тела и проблем с телом, его уже интересует саморазвитие в плане работы, карьеры, творчества, реализации в жизни и так далее. Мотивация здесь пока что чаще всего эгоистичная — человек стремится создать максимальный комфорт для себя, в лучшем случае для своих близких, коллег, друзей и так далее. Но путь этот также в каком-то смысле конечен. Если человек достигает успеха в вопросах финансового положения, реализации своего предназначения, достигает профессионального успеха, он снова попадает в вакуум. И отсюда снова возможно падение вниз — его жизнь становится рутиной, в творчестве на этом этапе начинается застой, в профессиональной деятельности человек перестаёт развиваться, начинает мыслить стереотипно и догматично. Но возможен и второй вариант — человек поднимается на новый уровень и зарождает ещё более совершенную мотивацию.

Духовное развитие

Когда приходит понимание того, что создание внешнего комфорта далеко не всегда гарантирует комфорт внутренний, то есть душевный, человек начинает понимать, что, помимо действий во внешнем мире, важно также работать со своим сознанием. Осознание того, что счастье — это внутреннее состояние и его невозможно добиться путём создания внешнего комфорта (или это возможно лишь на какое-то короткое время), человек начинает прикладывать усилия к развитию на духовном уровне. Он начинает интересоваться духовными практиками, пытается познать свою истинную природу, устранить какие-то деструктивные тенденции в своём сознании, учится гармонично выстраивать отношения с окружающими и Вселенной. Этап духовного развития он на каком-то начальном уровне уже проходил, когда стремился обрести здоровье. Но теперь это более глубокое погружение в вопросы того, как устроен мир, как устроено сознание и как эти две субстанции могут гармонично сосуществовать. И если человек на этом пути доходит до какого-то успеха, то он понимает, что никаких двух субстанций нет — нет ни мира, ни сознания, отдельных друг от друга. Всё взаимосвязано, и ничто не может существовать, что называется «в колбе» — отдельно от окружающего мира. И когда приходит понимание этого, у человека автоматически зарождается новая мотивация.

Помощь окружающим

Когда человек достигает успеха на пути духовного развития, он понимает две ключевые вещи: первое — все живые существа взаимосвязаны и нельзя быть счастливым, когда все вокруг страдают, и второе — многие из окружающих его людей испытывают страдания, порой даже не осознавая, что сами создают для этого причину. И, когда приходит понимание этих вещей, дальше у человека появляется новая, высшая цель саморазвития — мотивация помощи другим. С этого уровня чаще всего падение вниз уже невозможно. Потому что, если человек осознал взаимосвязь всего сущего, он уже не сможет стать эгоистом, зацикленным на своих проблемах, потому что понимает простую вещь: если все вокруг будут страдать, то эти страдания рано или поздно постучатся и к нему в дверь. Человек, который достиг успеха на духовном пути, становится гармоничным и самодостаточным, и именно это позволяет ему адекватно взаимодействовать с другими. 

Саморазвитие, Шива, Махадев

В современном обществе у многих существует проблема выстраивания взаимоотношений с окружающими. Почему так происходит? Всё, опять-таки, по причине эгоистичных мотиваций. Когда человек выстраивает отношения с окружающими, глядя на них взором торговца на рынке с мыслью «Какую пользу я тут могу получить?», это уже изначально обрекает такие отношения на полный провал. Если же человек достиг успеха на пути духовного развития, то он занимает прямо противоположную позицию и, выстраивая отношения с окружающими, задаёт себе вопрос: «Чем я могу быть полезным?», и уже сама эта позиция во многом определяет гармоничность его взаимодействия с окружающими людьми и миром в целом.

Эти четыре цели — основные на пути саморазвития. Могут быть различные их вариации, могут быть какие-то смешанные или вовсе неопределённые мотивации, но основные — эти четыре. Не всегда человек может начинать свой путь с мотивацией обрести здоровье, но чаще всего именно так и происходит. Чаще люди начинают заниматься саморазвитием именно потому, что их физическое тело и состояние здоровья начинают приносить им страдания, которые они уже не в силах терпеть. И, как уже сказано выше, с этой точки зрения болезнь — в большинстве случаев большое благо, потому что она позволяет хотя бы задуматься о саморазвитии. Однако есть и более разумные люди, которые, даже будучи здоровыми, понимают, что с этим миром что-то не так, а точнее, с нашим восприятием этого мира (с миром-то, как раз всё в порядке). И тогда человек может начать сразу с мотивации достижения успеха или даже с духовного развития.

Путь саморазвития непрост. Как мы можем видеть, с любого этапа возможно падение вниз, кроме, разве что, последнего. Поэтому лучше, если мотивация изначально будет хотя бы немного альтруистичной. Понятное дело, что утопично будет говорить о том, чтобы человек изначально прикладывал усилия к своему развитию, чтобы принести благо всем живым существам во Вселенной. На начальном этапе такая мотивация просто не актуальна. Но начать свой путь саморазвития с целью помочь хотя бы своим близким — это уже неплохо. Не нужно сразу брать каких-то больших целей. Можно надорваться, как самоуверенный спортсмен, схвативший штангу себе не по силам. Начните с малого — попробуйте изменить своё питание. 

К примеру, откажитесь от мясной пищи, которая крайне негативно влияет на тело и сознание. И вот тут уже можно зародить альтруистичную мотивацию. Не просто сами откажитесь от мяса, а постарайтесь вдохновить на это, к примеру, свою семью. Важно заметить, что не стоит ничего агрессивно навязывать. Просто исключите из своего рациона мясо, и, если ваши близкие увидят, что вы здоровы, чувствуете себя лучше, стали меньше болеть, они сами задумаются о том, чтобы перестать есть мясо. Именно так это и работает. Будьте примером для окружающих, будьте для них путеводной звездой. И от этого будет двойная польза: во-первых, люди вокруг вас будут меняться в лучшую сторону, а во-вторых, осознавая, что вы являетесь для кого-то примером, вы не будете иметь морального права свернуть с пути, ведь своим саморазвитием вы кого-то вдохновляете на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.


www.oum.ru

С чего начать саморазвитие: 8 шагов

Многообразие советов по саморазвитию может запутать человека и оттолкнуть его от желания заниматься личностным развитием. В данной статье Вы узнаете, с чего начать саморазвитие, которое принесёт наибольшую пользу за меньшее количество времени.

Многое зависит от Вашего отношения к этому процессу. Его можно воспринимать, как развлечение или хобби, а можно считать работающим инструментом по улучшению жизни на всех уровнях. И поверьте, результаты в этих двух вариантах будут разные.

Что такое саморазвитие человека?

Здесь мы будем стараться вести речь именно о НАСТОЯЩЕМ развитии, которое подразумевает целенаправленное приложение усилий человека к тому, чтобы двигаться вперёд по эволюционной лестнице.

Другими словами, здесь идёт речь о саморазвитии, которое, прежде всего, направлено на развитие сущности-души. Но это не означает, что нужно сбросить со счетов другие важные жизненные вопросы: здоровье, отношения, деньги и карьеру и прочее. Им также уделяется значительное количество усилий и времени.

ВАЖНО

Настоящее саморазвитие — это осознанный и целенаправленный процесс, осуществляемый человеком для развития его сущности, разума и всех сфер жизни.

Подробнее читайте в статье: Что такое саморазвитие человека, которое приносит реальную пользу?

Зачем нужно саморазвитие?

Вполне логичный вопрос, который может задать любой здравомыслящий человек. Заниматься чем-либо просто так, без какого-либо результата — это пустая трата времени, которого у нас и так немного.

В очередной раз повторяю, что в жизни каждого человека есть только два способа жить:

  • Постоянно развиваться и самосовершенствоваться;
  • Деградировать и думать, что живёшь в кайф.

Человек, который постоянно занимается настоящим саморазвитием, постепенно улучшает свою жизнь. Почему? Потому что он сам становится лучше, осознаннее, разумнее, профессиональнее и т.п. Такая личность достойна счастья и процветания.

А если человек считает саморазвитие пустой тратой времени и предпочитает тратить время на развлечения, невежественный отдых и прочее, то незаметно для себя он деградирует и ухудшает жизнь.

В дополнение изучите статью про цели саморазвития.

Но принимать решение о том, как жить и нести полную ответственность за свою жизнь нужно Вам и только Вам.

С чего начать саморазвитие

План саморазвития для начинающих и не только

Итак, сейчас я опишу наиболее важные, на мой взгляд, шаги по развитию человека в начале этого пути и на всём его протяжении до конца жизни. Это то, с чего начать саморазвитие будет наиболее мудро.

  • Главный смысл жизни и цели во всех сферах

В основе всего лежит то, что мы считаем смыслом жизни. Это то, что двигает нас вперёд или, наоборот, тормозит в развитии. Вы должны чётко понимать, в чём смысл Вашей жизни и чего по её итогу Вы хотите достичь.

Моё мнение по поводу смысла жизни человека:

Достижение максимально возможного уровня развития сущности-души. Гармоничное развитие всех сфер жизни: здоровье, деньги и карьера, отношения, самореализация и др. Достижение счастья и процветания.

Далее на основе этого нужно поставить цели во всех сферах жизни. Как это делать правильно описано в статье:

Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

  • Получение разносторонних и настоящих знаний

Этот пункт поможет не только определиться с главной целью жизни человека, но также разобраться с другими сферами жизни и будет полезен для остальных пунктов нашего плана по саморазвитию, которые описаны ниже.

К тому же постоянное получение новой информации и знаний способствует эволюционному развитию сущности, аналитических способностей, разума, мозга. Это всё способно качественно улучшить Вашу жизнь.

Да и вообще, чтобы человек не делал в жизни, он руководствуется какой-то информацией и знаниями. Действуя на их основе, он получает определённый опыт, на который он также опирается в жизни.

  • Подробное и глубокое изучение себя, своих сильных и слабых сторон

Чтобы быть в жизни максимально эффективным, удовлетворённым и счастливым, нужно знать свои слабые и сильные стороны, таланты и склонности, предрасположенность к тем или иным видам деятельности и многое другое.

Тогда Вы будете конкретно знать, над чем Вам нужно работать, чем заниматься, где и как использовать свои сильные стороны и т.д. Если Вы не знаете толком даже себя, то как можно построить гармоничную и успешную жизнь? Никак.

Человек может «биться» годами, прикладывая усилия не туда, куда надо. Результатов не будет, впрочем как и счастья, здоровья и т.п. А нужно всего лишь познать себя и изменить вектор своих действий.

Если хотите узнать о себе максимального много информации, обращайтесь ко мне на консультацию по нумерологии, где мы подробно проанализируем Вас и Ваши возможности в жизни.

Изучение себя, как шаг в саморазвитии

  • План действий на основе изучения себя и целей в жизни

После того, как Вы изучите себя, узнаете свой смысл жизни, поставите основные цели во всех сферах, нужно составить план действий по воплощению всего этого в реальность.

К примеру, в сфере здоровья Вы поставили следующую цель: ощущать себя здоровым, бодрым и энергичным, иметь красивое и выносливое тело.

Чтобы достичь этой цели необходимо проработать такие направления как питание, режим дня, гармоничный отдых, физическая активность, избавление от вредных привычек, сексуальная жизнь и другие. И в каждом из этих направлений нужно что-то делать и это должно быть прописано в Вашем плане действий.

Рекомендую обратить внимание на этот тренинг по саморазвитию, в котором подробно разбираются все эти вопросы и не только.

  • Постоянные и активные действия

Следующий шаг подразумевает, что у нас уже есть подробный план действий. Теперь следует активно воплощать его в жизнь. Каждый день делайте маленькие шаги в соответствии со своим планом, контролируйте себя согласно этого плана, при необходимости корректируйте его.

Очень важно постоянно действовать. Только так и никак иначе можно достичь того, чего Вы хотите. Порой, даже лучше совершить ошибку, активно действуя, чем просто бездействовать из-за страха ошибиться.

Будете активным — постепенно создадите определённый импульс, благодаря которому будете сносить все преграды на своём пути. Есть такое понятие — состояние потока. Войдите в него, постоянно совершая активные действия, и дальше будет легче, Вы уже будете двигаться по инерции.

  • Определите самое благоприятное окружение для себя и начните его искать или создавать

Те, кто нас окружают, оказывают невероятно сильное влияние на нас и на качество нашей жизни.

Если Вас окружают люди, которые особо ни к чему не стремятся, перекладывают ответственность за свою жизнь на других, то это будет мешать Вам двигаться вперёд, как будто 32-х килограммовая гиря привязана к Вашим ногам.

Если Ваше окружение наполнено людьми активными, успешными, разумными, то и Вы будете стремиться соответствовать этому окружению и оно будет вдохновлять Вас действовать вновь и вновь.

Подумайте, кем Вы хотите стать и какую жизнь видите в будущем. Потом найдите людей, которые либо уже живут так, либо стремятся к этому. Вот они и будут самым лучшим окружением для Вас.

Начало личностного развития

  • Найдите наставника (ментора, учителя)

Очень хорошо, если у Вас будет человек, который уже прошёл некоторое расстояние по пути саморазвития, которое Вы только собираетесь пройти. Он сможет подсказать Вам что и как делать, где избегать ошибок, а где быть более решительным и даже дерзким.

Для этого и существуют различные учителя, наставники, менторы и другие. Это наиболее эффективная работа, в процессе которой Вы получаете драгоценный опыт человека, который Вас обучает. Таким образом Вы можете сэкономить годы своей жизни.

Я знаю, как бывает трудно развиваться одному, без поддержки опытных в этом деле людей. Тогда пропадает и желание, и энергия. Всё кажется неработающим и беЗсмысленным. Если Вы хотите, чтобы я оказал Вам личную поддержку в Вашем саморазвитии, то выберите один из форматов персональной работы со мной:

Краткосрочная работа: 1-часовая консультация по саморазвитию

Долгосрочная работа: 1-2-3-месяный коучинг

  • Будьте терпеливы и настойчивы

Обычно серьёзные результаты не приходят быстро. Требуется немало сил и времени, чтобы достичь определённых вершин в жизни. Настоящее и разностороннее саморазвитие, о котором мы говорим, не исключение.

В любом случае у Вас будут препятствия и трудности, Ваши близкие не будут понимать Вас и даже критиковать. Скорее всего, отвернутся многие «друзья». Но это цена счастья и процветания, без этого никак. Большие результаты стоят того.

Иногда у Вас могут случаться откаты и это нормально. Иногда Вам будет хотеться всё бросить и вернуться к прежней жизни. Будет много соблазнов и проверок Вашей целеустремлённости и желания быть счастливым и успешным. Поэтому наберитесь терпения и настойчиво действуйте каждый день.

Если Вы будете долго заниматься саморазвитием, но у Вас не будет результатов, то это будет означать, что Вы что-то делаете не так. Обратитесь за помощью к специалисту.

Вот такие шаги я рекомендую Вам использовать тогда, когда Вы начинаете саморазвиваться.

С чего начать саморазвитие мужчине?

Отмечу некоторые важные особенности саморазвития для мужчин. Кроме вышеперечисленных шагов, мужчине нужно знать, на чём следует делать акцент в первую очередь:

  • Постоянное разностороннее развитие. При возможности следует побуждать к этому окружающих, но мягко, без тирании. Но главное личным примером показывать, как должен жить по-настоящему развитый человек;
  • Карьера и деньги. Мужчине важно добиваться успехов во внешней деятельности и иметь возможность обеспечить себя и свою семью. Когда у мужчины всё в порядке с деньгами и профессиональной деятельностью, тогда он чувствует себя гораздо увереннее, что, в свою очередь, позитивно сказывается на других сферах жизни;
  • Физические упражнения. Мужчине нужном быть здоровым и выносливым, поэтому необходимо постоянно уделять внимание физическим упражнениям;
  • Природа мужчины — это брать ответственность, защищать и т.п. По возможности нужно уделять внимание деятельности, которая направлена на благо окружающих, общества, страны и целого мира.

Рекомендации по саморазвитию для мужчин

Теперь о женщинах.

С чего начать саморазвитие личности женщине?

В отличии от мужчин женщинам стоит обратить внимание на следующие пункты:

  • Понимание кто такая настоящая женщина и чем она отличается от мужчины. Как это не странно, но сегодня многие женщины забыли о настоящей женской природе и пытаются жить, как мужчины и от этого становятся несчастными. Развивайте свою женскую природу, которая значительно отличается от мужской. Обратите внимание на такие понятия, как нравственность, целомудрие, терпеливость и другие;
  • Умение выстраивать гармоничные и добрые отношения с родными, близкими и не только. Довольно много в семейных отношениях зависит от женщины. Если женщина мудра, то она выстраивает отношения с мужем и другими таким образом, что все довольны и счастливы, а она, часто, больше всех;
  • Дети. Чем дольше женщина откладывает рождение детей, тем хуже для неё. Женщина — это, в том числе, мать. Ей важно иметь детей, воспитывать их, передавать семейные ценности и т.д.;
  • Творчество. Очень часто в женщине есть немало творческих талантов, которые требуют своей реализации. Особенно это важно для женщин, у которых пока нет детей. Пойте, рисуйте, танцуйте, вяжите, готовьте и занимайтесь другими своими творческими талантами. Это поможет Вам становится более женственной, а значит и счастливой.

Далее небольшой каждодневный план по саморазвитию.

Что нужно делать каждый день для саморазвития?

Итак, что же Вы можете начать делать уже завтра, чтобы начать саморазвитие? Вот некоторые рекомендации по тому, с чего начать саморазвитие в ближайшие часы:

  • Купите или скачайте какую-нибудь хорошую и полезную книгу, которая связана с саморазвитием и личностным ростом (в помощь рубрика Рекомендую). Начните её читать. Только прошу Вас не покупать книги по эзотерике, магии и прочему. Это пустая трата времени и средств;
  • Начните планировать свои дни, чтобы было понятно, что и когда Вы будете делать. Это поможет Вам упорядочить своё время, а также увидеть куда уходят драгоценные часы Вашей жизни;
  • Запишитесь в спортивный зал или в бассейн, или сходите на первую пробежку, или ещё что-то в этом роде. Разумная физическая активность всегда идёт на пользу и даже помогает мыслительной деятельности;
  • Начните вставать и ложиться пораньше, если есть такая возможность (а она, как правило, есть). Более ранние подъёмы обычно очень хорошо влияют на человека и его продуктивность. Но при этом Вы должны высыпаться;
  • Заведите привычку пить чистую воду в течение дня. Это очень полезная привычка. Можете купить специальную бутылочку для воды;
  • В разгаре рабочего дня остановитесь и отложите дела минут на 5-15. Сделайте так, чтобы Вам никто не мешал. И в эти минуты тишины подумайте, чего Вам не хватает жизни и чтобы Вы хотели исправить. Не пора ли начинать это делать?
  • Вечером сделайте прогулку вместе с любимым человеком, если он у Вас есть или в одиночку. Для пар вечерние прогулки служат отличной терапией, которая позволяет улучшать отношения. А в одиночку на такой прогулке Вы можете обдумать многие моменты своей жизни и в голову будут периодически приходить неожиданные идеи и мысли.

Начните своё саморазвитие хотя бы с этих действий и выполняйте их регулярно. Не забывайте про восемь шагов, речь о которых шла выше.

Если у Вас появились вопросы в процессе чтения статьи, то задайте их в комментариях ниже.

Выразите свою благодарность за мою работу, поделившись статьёй в соцсетях!

sergeiyurev.com

3 основные цели саморазвития

Дорогой друг, для чего мы занимаемся саморазвитием? Для чего же я и ты день изо дня работаем над собой, читаем книги по саморазвитию, выполняем различные упражнения и практики, чему-то учимся, тратим столько времени и сил на все это? Ты со мной согласишься, что саморазвитие ради самого саморазвития не имеет никакого смысла. Мы понимаем, что само саморазвитие – это индивидуальный процесс осознанного развития личности. А как любой процесс, он должен иметь конечную точку или цель. Так давай подумаем, какие цели преследует саморазвитие.

Главная цель саморазвития

Как ты думаешь, что является основной целью саморазвития. Вопрос для меня был очень сложный. Начав саморазвиваться, я постоянно задавал себе его. А зачем я это делаю? А какой смысл в саморазвитии? Ответ, конечно, пришел не сразу. Я потом был удивлен как все просто на самом деле. У меня все разложилось по полочкам.

Вот мы часто говорим такие слова, как счастье, гармония, успех. С первого взгляда можно сказать, что это одно и тоже, но нет. Эти три разных составляющих, которых должен достичь человек. Это и есть главная цель саморазвития личности. А для этого необходимо пройти очень тернистый путь самопознания, саморазвития и служения.

В моем понимании космический смысл жизни человека заключается в гармонично протекающей творческой игре. Когда ты ощущаешь счастье внутри себя, в каждом моменте, чувствуешь гармонию между внутренним и внешним миром, помогаешь людям, достигая успеха, то это по-настоящему можно назвать жизнью, творчеством, игрой. Это и есть 3 главные цели в жизни человека, а саморазвитие является прекрасным инструментом, помогающем в их достижении.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Познание и развитие себя

По пути достижения счастья и гармонии в первую очередь необходимо познать себя. Что это значит? Тебе необходимо понять, что тебе не хватает в жизни, чего ты хочешь. Другим словами проанализировать внутренние потребности, которые мешают быть тебе гармоничным и счастливым человеком. Кому-то не хватает денег и у него страх остаться без жилья и средств для существования, кому-то – здоровья и это выводит его из состояния равновесия, гармонии, целостности, кому-то – уважения со стороны близкого окружения и так далее.

Поэтому познание себя является отправной точкой в деле саморазвития. Для этого существуют различные тесты на познание себя, которые помогут тебе в первую очередь помочь в этом. А вообще существует различные методики познания себя, как например, самонаблюдение или самоанализ. Результат познания и оценки самого себя на первоначальном этапе саморазвития даст тебе понимание кто ты такой и куда тебе нужно двигаться. Исходя уже из понимания своих физических, энергетических, психических и ментальных составляющих, тебе необходимо начать развитие своего тела, души и духа. Именно в этом и заключается цель саморазвития с точки зрения триединства сущности. Поэтому познание и развитие себя можно отнести к первоначальной цели саморазвития.

Может быть, слово «познать» означает в действительности не «увидеть порядок и закономерность», а «обнаружить хаос»?

Кабо Абе. Четвертый ледниковый период.

Достижение своих поставленных целей

После того, как ты увидел хаос у себя внутри, понял все свои потайные «черные» комнаты своей души, ты должен в зависимости от своих потребностей ставить и достигать самых различных целей. Благодаря достижению ты станешь более гармоничной личностью. Мало кто про себя может сказать, что мол я гармоничный человек. Гармония между внутренним и внешним миром и обретения счастья является достойной цели для каждого человека. А к этому приходят все по-разному. Кто-то через достижение финансовой независимости, кто-то через создание крепкой семьи, а кто-то через отрешение всех земных прелестей. Нужно понимать, что каждая душа находится на разной стадии развития и грести под одну гребенку достижения одних и тех же целей нельзя. Как говориться, что одному хорошо, то другому – смерть. Не нужно ни на кого смотреть, смотри только вглубь себя и ты найдешь ответы, что и как изменить в своей жизни, каких целей нужно достигать. Гармония и спокойствие, внутренне счастье – это и будет через достижение своих целей относиться к промежуточной цели саморазвития.

Роль человечества — достигать ниспосланных целей c чистым сердцем, находящимся в гармонии с мирозданием и любящим всё.

Морихей Уесиба

Помощь другим

Давай предположим, что ты постоянно, долго и упорно занимался развитием своей личности. Каждый день ты читал книги по саморазвитию, ставил перед собой цели, смотрел лучшие мотивирующие фильмы, выполнял различные упражнения для развития тела, души и духа. И в результате через некоторое время ты добился чего хотел. Ты чувствуешь себя гармоничным человеком, ощущаешь, что в твоей жизни все хорошо, основные потребности и цели ты выполнил. И что, на этом все цели саморазвития закончились? Я хочу тебя обрадовать, нет. На самом деле вот на этом этапе тебя ждут более высокодуховные цели, которые дадут тебе еще больше счастья и гармонии.

Но сначала ты должен узнать свое предназначение в жизни, понять, увидеть его. И уже через него начинать служить другим людям. Нужно понимать, что в саморазвитии для личного счастья особого смысла нет. Истинный смысл жизни заключается в служении Богу и людям. Любой успех является бессмысленным, если в нем нет пользы для других. Это естественное развитие личности, когда насытившиеся эго, достигшее всех своих целей трансформируется в безусловную любовь, мудрость и духовность. Все великие Учителя и Пророки добившись высокого духовного развития основной целью ставили помощь людям.

Мы склонны измерять успех размерами заработной платы или новизной модели автомобиля, а не качеством нашего служения людям и наших отношений с человечеством.

Мартин Лютер Кинг

Заключение

Итак, мы выяснили, что саморазвитие ради саморазвития не дает никаких плюсов. Если можно так выразиться, то саморазвитие – это процесс помощи себе и другим через понимание себя, достижение целей и служение человечеству. Вот это и есть 3 главных цели саморазвития. И ты должен развивать свою личность не просто так, а зная стадии, которые нужно пройти и чего в итоге добиться. Когда видишь хотя бы дорогу под ногами, то уже сможешь продвинуться вперед. В процессе саморазвития никогда не забывай о главных целях, просматривай их, анализируй что ты делаешь так или не так, корректируй свои действия.

КАК УЗНАТЬ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ

niksy.net

3 наиважнейших основы саморазвития личности

Существуют самые важные основы саморазвития, которые обязательно обеспечат нам прогресс в этом процессе, если мы будем им следовать. На мой взгляд, это фундаментальные вещи, без которых невозможен быстрый и значительный прогресс в саморазвитии личности.

Перед тем, как мы перейдём к основам саморазвития, напомню Вам, что такое саморазвитие в принципе. Это целенаправленные и осознанные действия человека по улучшению себя и своей жизни во всех её сферах.

Причём настоящее саморазвитие обязательно имеет реальные результаты, которые можно «пощупать»: улучшение здоровья и общего самочувствия, улучшение отношений с окружающими, прогресс в профессиональной деятельности и рост доходов, изменение мировоззрения и понимания себя и своей природы, и многое другое.

Подробно определение саморазвития и что оно в себя включает, рассматривается в статье:

Что такое саморазвитие человека, которое приносит реальную пользу?

Теперь переходим к основам саморазвития человека.

Фундамент саморазвития личности

Всё начинается не с каких-то активных действий, а с понимания, что и как делать, а для этого нужна какая-то основа. А для того, чтобы выбрать правильную основу и не погрязнуть в огромной массе лжи, нужно внедрить в свою жизнь первую важнейшую основу развития человека:

  • Необходимо учиться анализировать любую информацию, которую Вы получаете

Для людей осознанных не секрет, что сегодня в СМИ и интернете в частности, в книгах и на различных обучающих тренингах подаётся большое количество далёкой от реальности информации, а нередко и откровенной лжи.

Чтобы не попасться в эти ловушки паразитических сил, человеку нужно научиться отличать правду от лжи, другими словами, анализировать информацию. Также следует научиться из большого объёма информации брать только то, что действительно работает, как говорится, «отсеивать зёрна от плевел».

Основы саморазвития

И только после этого мы можем успешно применять в своей жизни следующую основу саморазвития:

  • Нужно получать настоящие знания, причём регулярно

Заниматься саморазвитием правильно и эффективно мы можем только на основе настоящих знаний, которые подскажут, что, когда и как нужно делать. Отличить настоящие знания от лжи мы можем тогда, когда научимся анализу информации и будем активно работать своими мозгами в самом прямом смысле слова.

Действительно настоящих знаний не так уж и много. Их активно скрывают или, по-крайней мере, не рекламируют в широких общественных кругах. Настоящих знаний практически нет или они сильно искажены в школах, колледжах, институтах, религиях, восточных учениях, эзотерике и прочем.

Со своей стороны могу порекомендовать изучать материалы, которые я выкладываю на страницах этого сайта, видеоканале на youtube, страницах Аудио и Рекомендую.

Кстати, получение знаний и информации полезно не только для правильного саморазвития:

ВАЖНО

Для полноценной и непрекращающейся эволюции мозга и человека в целом необходимо многоплановое, всестороннее развитие, как тела, так и в первую очередь интеллекта. Всестороннее образование, глубокое изучение философии, истории, естественных наук, искусства, литературы и других гуманитарных наук, всё это вместе взятое способно создать полноценный фундамент для эволюционного развития человека.

Из книги «Сущность и разум», том 2, Н. Левашов

  • Дальше следует активно и постоянно действовать

Конечно, информация и знания без реальных дел не имеют большого значения. Как только мы начали анализировать всю информацию и получать настоящие знания, на основе этого мы можем действовать и заниматься саморазвитием, которое будет приносить пользу, а не вред.

Наиболее быстро процесс саморазвития идёт тогда, когда мы взаимодействуем с другими людьми, что-то делаем для них, а они для нас, нам говорят что-то и т.д. и т.п. В этом случае мы будем замечать свои сильные и слабые стороны, ошибки и работать над их исправлением, также будет изменяться наш характер, что очень важно.

Вы можете спросить: «А как именно действовать, ведь существует так много сфер жизни и разных направлений саморазвития?».

В этом Вам может помочь мой многолетний опыт в саморазвитии и знания, которые я оформил в виде тренинга Развитие человека во всех сферах жизни.

С чего начать саморазвитие в ближайшие часы?

Если бы мы сейчас сидели друг на против друга и говорили о саморазвитии, то я порекомендовал бы Вам следующее:

  • Подумать о своей жизни и выяснить, что в ней Вас устраивает, а что нет;
  • Потом представить, что Вам нужно делать с тем, что Вам не нравится в жизни и почему Вы это не сделали до сих пор;
  • Затем представить, как настоящее саморазвитие в сфере здоровья, отношений, денег и другого способно улучшить Вашу жизнь;
  • После этого небольшого анализа нужно поставить конкретные цели, в которых будут прописаны конкретные шаги по саморазвитию хотя бы на ближайшее время;
  • Далее нужно начать получать знания, но не слепо, а разумно (со своей стороны рекомендую материалы, о которых говорил выше) — сделайте что-то конкретное, к примеру, скачайте книгу и прочтите 10-20-30 страниц.

Также послушайте про фундамент саморазвития в видео:

Можете воспользоваться дополнительной статьёй, в которой много рекомендаций:

Подробнейший план саморазвития человека на четырёх уровнях жизни

Основы саморазвития: самое главное

Итак, при разумном подходе саморазвитие — это процесс, который может помочь значительно улучшить жизнь в различных сферах. Да, этот процесс занимает время и ему нет конца, но все хоть сколько стоящие результаты требуют определённых затрат сил и времени.

Со своей стороны я рекомендую начать заниматься настоящим саморазвитием как можно раньше. Оно является неотъемлемой частью жизни разумного и развитого человека.

Вот ещё раз самые важные основы саморазвития человека:

  • Анализ любой информации;
  • Получение настоящих знаний;
  • Действие на основе настоящих знаний.

Если Вам важен персональный подход и Вы хотите получить ответы на свои вопросы в теме саморазвития и не только, а также составить личный план саморазвития, то обращайтесь ко мне на консультацию по саморазвитию.

sergeiyurev.com

их роль в жизни человека

С раннего возраста нам говорят о важности преуспевания на учебе, концентрации на достижении хороших результатов и успешной сдаче экзаменов. В школе и университете мы обучались по программе, предоставленной системой образования, посещая список предметов, предписанных стандартами. Но что делать с такими важными вещами, как самосовершенствование и личностное развитие, которые оказывают огромное влияние на жизнь каждого человека?

Роль саморазвития и личностного роста в XXI веке

Важность самосовершенствования часто остается незамеченной. Мы либо неосознанно зачищаем свои недостатки, отказываясь сталкиваться с ними лицом к лицу, либо просто счастливы быть невежественными. Истина в том, что вы не можете убежать от себя. Чем дальше вы бежите, тем глубже выкапываете себе могилу, потому что придет время, когда все эти неразрешенные эмоции всплывают, оставляя вас ошеломленными.

Итак, что нужно делать? Начните с сознательного становления более самоосознанным, наблюдая за своими мыслями, эмоциями и реакциями и настраиваясь сделать саморазвитие неотъемлемой частью вашей жизни.осознанная жизнь

Подобно тому, как обучение никогда не должно заканчиваться, самосовершенствование должно быть постоянным спутником человека на протяжении всей его жизни. Идея должна заключаться в том, чтобы сосредоточиться на непрерывном саморазвитии на каждом этапе нашей жизни и стать лучшими версиями нас самих.

Саморазвитие в бизнесе и в личной жизни

Ключ к управлению своим личностным развитием — это знание своих сильных сторон и областей, нуждающихся в улучшении. Знание собственных качеств может помочь вам устранить свои слабости и превратить их в сильные стороны. Точный самоанализ только даст вам возможность для улучшения, поэтому важно быть полностью честным с самим собой, чтобы исправить некоторые из ваших самых больших недостатков.

Саморазвитие также имеет ряд преимуществ для бизнеса. Согласно www.effective-positive-thinking.com, сорок два процента современных компаний не верят в коучей по личностному развитию, но это же исследование показало, что, если бы эти компании использовали коуча, они увеличили бы свой доход на сорок шесть процентов. Опрос среди компаний, испытавших на своих сотрудниках силу коучинга, показал, что:

  • 62,4% сотрудников стали умнее в постановке целей;
  • 52,4% сотрудников стали увереннее в себе;
  • 57,1% сотрудников снизили уровень стресса;
  • 25,7% сотрудников избавились от вредных привычек;
  • 33% сотрудников осознали, что они вряд ли смогут реализовать свои карьерные цели в нынешней организации.

Книги по личностному росту и саморазвитии

На сегодняшний день существует огромное множество книг, посвященных тематике саморазвития и личностного роста. Из-за этого человеку, который только начинает делать свои первые шаги на пути самосовершенствования, довольно сложно определиться с выбором подходящей литературы. Если вы один из таких людей, обратите внимание на список произведений, которые получили наибольший отклик от читателей. В него входят следующие книги:

  • «Семь навыков высокоэффективных людей»;
  • «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»;
  • «Думай и богатей»;
  • «Богатый Папа, Бедный Папа».

Курсы, блоги и видео для саморазвития и личностного роста

К лучшим блогам рунета, авторы которых уделяют большое внимание теме саморазвития и личностного роста, можно отнести следующие сайты:

Наиболее популярным русскоязычным курсом, который посвящен личностному росту и эффективному развитию сильных лидерских качеств является сайт http://www.gilbo.ru/.

Вот подборка интересных видео о саморазвитии и личностном росте:

Главные преграды на пути к их достижению

Вот три наиболее распространенные ошибки, которые человек совершает на пути своего самосовершенствования:

  1. Фокусировка на собственных слабостях.
  2. Постановка расплывчатых целей.
  3. Боязнь провала.

Заключение

Ваш личностный рост всегда должен происходить в позитивном свете. Ведь суть саморазвития заключается не в том, чтобы разрушать мотивацию и терять всякую надежду. Мы должны брать на себя полную ответственность за собственные действия. Стремитесь выходить за пределы своего комфорта и своих предвзятых устоев, обладающими ограничивающим воздействием на сознание человека. Это можно сделать лишь при непрерывном совершенствовании своей личности.

Автор: Amelie

Самореализация Загрузка…

trenermozga.ru

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о