Хочу вернуть бывшую девушку: Как вернуть бывшую девушку (понял, что меня так никто сильно не любил, как она)?

Содержание

Хочу вернуть бывшую после длительного расставания. Как вернуть любимую девушку после расставания, если чувства остыли, а она разлюбила и не хочет отношений? Которую бросил сам

Разрыв отношений редко наступает по логичным и разумным причинам, особенно если инициатором становится девушка.

Можно ломать голову над тем, что же пошло не так или впасть в депрессию, а можно взять ситуацию в свои руки и вернуть любимую, ведь для настоящего мужчины нет ничего невозможного.

Шаги к примирению после расставания

Многие представители мужского пола наивно полагают, что красивого букета и искренних извинений будет достаточно для того, чтобы вернуть былую избранницу. Конечно, такой вариант подойдет для тех, чьи отношения закончились по причине нелепой ссоры или плохой шутки.

Справка! После долгого расставания нужна тяжелая артиллерия.

Если вы хотите вернуть любимую, следует запастись терпением и хитростью, ведь впереди мужчину ожидает долгий, а порой и изнуряющий процесс.

Как восстановить доверие поступками?

Если женщина ушла, то, независимо от причины, доверие к своему избраннику она потеряла. Отношения без доверия обречены на провал, хоть сколько раз не возвращай даму сердца.

Так как же вернуть былую теплоту и откровенность, а вместе с ними и любимую?

На первых этапах разрыва мужчине следует взять паузу:

  • Не нужно сразу бежать к уже бывшей девушке и падать на колени. Такие поступки лишь убедят милую даму в том, что совесть ее экс партнера не чиста.
  • Напротив, следует дать женщине время все обдумать, успокоиться и соскучиться. Выждав пару недель, мужчина может выбросить белый флаг и предложить девушке чистую и непорочную дружбу, а там, на правах ее друга, перейти в наступление. Поначалу это будет формальное натянутое общение.
  • Рано или поздно девушка начнет понемногу открывать душу своему новоиспеченному «другу», который поддержит ее во всех начинаниях и в нужный момент подставит свое сильное плечо.

Важно! Мужчина, который находится всегда рядом, без лишних вопросов помогает и искренне заботится, имеет все шансы реабилитироваться в глазах женщины, а вместе с тем вернуться в ее сердце и жизнь.

Может случиться так, что девушка не захочет себе в друзья бывшего молодого человека. Тут очень важно не опускать руки. Успех придет только к тому, кто настойчив и смекалист.

В таком случае отвергнутому избраннику следует внимательно наблюдать за объектом своего обожания. Слежку устраивать не стоит, а вот периодически звонить придется. Нужно дать понять девушке, что неотъемлемая часть ее жизни в лице бывшего парня никуда не денется, а напротив, всегда будет рядом.

Жизнь после расставания одинаково тяжело дается обеим сторонам конфликта.

Находясь в подавленных чувствах, девушка обратится за утешениями к тому, кто всегда рядом с ней, даже тогда, когда она этого человека отвергает.

Бескорыстная помощь и постоянное внимание гарантированно вернут мужчине доверие.

Молитвы

Для достижения наилучшего эффекта глубоко верующему мужчине советуется помолиться о возвращении любимой женщины. В таком ритуале нет никакого двойного дна. Вера помогает людям справиться с трудностями и поверить в свои силы.

Справка! В делах сердечных особенно важна искренность и духовное единение.

Наиболее действенной является молитва, обращенная к святой Матроне:

« Прошу Тебя, Матушка Матрона, помолись о возвращении ко мне рабу Божьему (имя), рабы Божьей (имя). Пусть сердце ее, и душа ее очистятся от дурных помыслов. Пусть сердце ее станет добрее, и захочет она жить со мной в мире. Пусть душа ее тянется ко мне и скучает по мне и тому, что было у нас, чтобы жить в мире и согласии. Пусть поверит, что я люблю ее, и что будет ей хорошо. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

  1. Читать молитву лучше в церкви.
  2. Мужчина не должен забывать о том, что чтение молитвы должно работать вместе с ним, а не вместо него.
  3. Самосовершенствование и признание собственных ошибок в совокупности с посещением святых мест повысят процент успеха.

Посмотрите на видео молитву о любимой женщине:

Как освежить чувства?

Самым печальным вариантом разрыва отношений является потеря чувств.

Важно! Если девушка разлюбила мужчину, то дело плохо, сколько бы она не позволяла любить себя после разрыва, общаться и на что-то надеяться.

Для начала стоит проанализировать былые отношения. Для мужчины неимоверно важно вспомнить тот переломный момент, когда его женщина охладела. Вопреки расхожему мнению, чувства не пропадают просто так, а настоящая любовь не умирает.

Припомнив все романтичные и важные моменты в прошлых отношениях, следует начать проецировать их на нынешнюю ситуацию:

  • Необходимо как можно чаще создавать условия, в которых бывшая девушка вспоминала бы свой предыдущий союз.
  • Это может быть музыка, совместные значимые места, милые безделушки или ее любимые пирожные.
  • Сталкиваясь со своим предметом обожания, мужчине следует как можно чаще напоминать даме о том времени, когда они были счастливы вместе.

Если былые воспоминания не в состоянии растопить женское сердце, то мужчина может пойти от обратного. Ему необходимо полностью сменить имидж, манеру поведения, привычки.

Справка! Возможно старый человек с новыми (положительными!) качествами – это именно тот глоток свежего воздуха, которого так не хватало женщине.

Как вернуть чувства девушки рассказывается на видео:

Приемы психологии

Психологи такие же люди и советы у них также для людей. Помимо вышеизложенных добросовестных способов, некоторые специалисты советуют пойти от противного и задеть женское самолюбие.

Вызвав ревность или перестав замечать бывшую пассию , мужчина может зародить в женской голове мысль: «Кого же я потеряла!». Оно и понятно: любая представительница слабого пола, порывая со своим ухажером, рассчитывает на то, что он будет убиваться, валяться в ногах и сходить с ума по ней.

Справка! Не получив ожидаемой реакции, дама может оскорбиться и сама спровоцировать мужчину на реакцию.

Получая в ответ только безразличие и холод, девушка отчается и подумает над тем, чтобы самой совершить первый шаг.

«Эмоциональные качели» — еще один надежный, но не самый добросовестный способ вернуть девушку, которую любишь:

  • Мужчина сначала ходит за ней по пятам, ухаживает и добивается, а потом…пропадает.
  • А милая особа уже успела привыкнуть и ни секунды не сомневается в том, что ее воздыхатель будет с минуты на минуту. Резкий холод будет расценен женщиной, как нечто противоестественное и оскорбительное.
  • Придя к своему бывшему избраннику за объяснениями, дама увидит опять милого и на все готового ради нее парня.

Тут молодой человек убивает сразу двух зайцев: привлекает к себе внимание, и дает почувствовать женщине необходимую любовь и заботу, теряя которую даже на кратковременный срок, девушка сама захочет вернуть обратно.

Справка! К подобной манипуляции стоит прибегать в экстренных случаях, дабы причин для расставания не стало на одну больше. Так же мужчина после подобного маневра рискует услышать в свой адрес избитое: «Я так и знала! Ты ни капли не изменился!». Главное – мера и аккуратность.

Посмотрите видео, в котором известный психолог Данил Деличев рассказывает, как вернуть девушку без просьб и унижений:

Если появился парень

Сразу после длительных отношений у девушки появляется новый молодой человек – это может говорить только о том, что она пытается заполнить душевную пустоту.

Даже если у них теоретически могло сложиться долгое светлое будущее, умный мужчина перехватит свою любимую еще на низком старте, ведь у него есть главный козырь – знание.

Он как никто другой знает и чувствует свою бывшую половинку.

Новый кандидат может быть успешнее, веселее и даже симпатичнее, но ему нужно еще много времени, чтобы научиться чувствовать и понимать новую избранницу.

Тем более, что привычка – это сильная вещь:

  • Девушка всегда будет помнить те прикосновения, те поцелуи, те свидания и именно тот завтрак в постель.
  • Она будет сравнивать и оценивать.

Справка! Можно пойти на риск — втереться в доверие к новому ухажеру и давать ему вредные советы. Низко – да, но на войне, как на войне.

Как убедить бывшую наладить отношения?

Убеждать можно разными способами:

  1. Разговор – самый простой, но далеко не самый эффективный вариант, особенно, если ораторские навыки молодого человека оставляют желать лучшего. Чтобы убедить девушку вернуться, мужчина должен четко дать ей понять, что он ее услышал, принял во внимание все обиды и претензии, а лучшего всего подтвердить свои слова поступками.
  2. Покорить сердце девы в очередной раз поможет внимание к мелочам . Она давно хотела пикник в парке или милую безделушку – вот именно сейчас тот самый момент. Ни завтра, ни послезавтра. Сейчас.
  3. Сохранение интимной связи после разрыва довольно хорошо способствуют будущему воссоединению. Если мужчине удалось проникнуть в этот аспект жизни бывшей девушки, то не стоит сразу после близости затевать душещипательный разговор.

Лучше постепенно оккупировать все большие части ее жизни. Под предлогом «общего дела» можно сначала посмотреть фильм, а потом уж и договорить о починке крана или настройке антенны. Таким образом, все постепенно вернется на круги своя.

Приворот

Если у мужчины опускаются руки, а милая все не выходит из головы, можно обратиться к старому «бабкиному» способу – сделать приворот на любимую. Не вся магия обладает отдачей и плохими последствиями.

Справка! Существует множество действенных ритуалов, позволяющих добиться высоких результатов без вреда для физического и психологического здоровья.

Самый простой способ – угостить предмет обожания заговоренной сладостью. Для этого следует взять конфетку или шоколадку, и тихо произнести над ней эти слова:

«Как мать не может без дитя,

Скворчиха без скворца,

Так бы и раба (имя) не смогла бы без меня, раба (имя)

Утром бы металась, вечером бы страдала, а ночью не спала бы.

Все меня на уме-разуме держала бы.

Слезой бы умывалась, на меня сама бы кидалась.

Слово мое крепко. Я знаю, как приворожить (имя)

Никому приворот не снять.

От веку по веку».

Как провести обряд на возвращение любимой девушки рассказывается на видео:

Если разлюбила

Если женщина сообщает мужчине о том, что не любит его больше, то, можно сказать, что она бьет ниже пояса. Мало кто после такого заявления захочет возвращать прежние отношения.

Многие представители сильного пола превращаются в слабых и уязвимых мальчиков, только услышав «Я тебя не люблю». И зря. Вознагражден в итоге будет только тот, кто умеет бороться. Да, и, все наслышаны о женской логике.

Важно! Вынося вердикт, девушка может быть не до конца уверена в своих чувствах.

Если мужчина хочет вернуть любимую, ему остается только стоять на своем.

До победного ходить за девушкой, бороться за нее, а главное – говорить ей почаще о том, что и она его любит.

Если долго в чем-то убеждать человека, есть множество шансов, что он в это поверит.

Возвращаем представительниц разных знаков зодиака

Копаясь в делах сердечных, не будет лишним прибегнуть к помощи астрологии.

Ведь знак зодиака – это не только положение звезд и месяц рождения, а еще и эмоциональная окраска и набор определенных психологических качеств, а значит, и подход к каждому должен быть индивидуальным.

Козерог

Отзывчивым и добродушным девушкам Козерогам нужен мягкий и нежный подход.

Только с помощью доброты и ласки можно достучаться до женщин рожденных зимой.

Водолей

В большинстве случаев, женщины рожденный под этим знаком ценят домашний уют и стабильность. Для них всегда на первом месте будут семейные ценности.

Важно! Лучшим способом вернуть девушку Водолея будет обозначить глубину намерений.

Можно предложить вступить в более серьезную фазу отношений.

Рыбы

В случае с Рыбой, мужчине придется сконцентрировать все свое внимание на девушке.

Следует устроить красивую встречу, выслушать все претензии и мысли женщины и выказать максимальное восхищение ею.

Овен

Овны невероятно вспыльчивы, ревнивы и ранимы. Вернуть такую особу поможет романтика и воссоздание первых этапов отношений.

Максимальные эмоции перезагрузят подсознание девушки Овна.

Телец

Эти, с виду нежные и хрупкие натуры, нелегко идут на примирение :

  • Прощение девушки Тельца нужно заслужить.
  • Цветов и извинений будет недостаточно.
  • Нрав подобной особы можно укротить только четко спланировав и продумав план наступления.
  • Уважают тельцы искренность, верность и настойчивость.

Какова Женщина — Телец в любви рассказывается на видео:

Близнецы

Дамам этого знака ни в коем случае нельзя давать заскучать.

Покорить их сердце во второй раз поможет экстремальный сюрприз или совместное приключение. А еще они обожают слушать о том, как их любят и уважают.

Рак

Все Раки очень остро переживают разрыв. Девушкам этого знака крайне необходимы внимание и поддержка.

Справка! Разговор по душам, признанием собственных ошибок, теплое человеческое отношение – это то, что убедит Рака вернуться.

Лев

Женщинам Львам жизненно необходима страсть и резкая смена обстановки.

Рецепт примирения таков:

  1. хороший подарок,
  2. искренние яркие эмоции,
  3. жаркий спонтанный секс.

Но не стоит расслабляться раньше времени. Львица еще долго будет наблюдать за своим суженным, оценивая каждый его шаг.

Дева

Этот знак после расставания будет еще долго носить маску равнодушия. Спокойные логичные доводы в пользу возобновления союза помогут вернуть расположение девы.

Весы

Эти дамы верят в сказки и непреклонно идеализируют собственные отношения.

Важно! Получить путевку в совместное будущее с Весами, можно только реализовав их красивую историю в жизнь.

Скорпион

Женщины Скорпионы невероятно горды и заносчивы.

Они не захотят слушать бывшего партнера, даже если сами были не правы и виноваты в разрыве.

Вернуть такую барышню можно только через постель. Физическая близость в итоге возьмет вверх над гордостью и честолюбием.

Стрелец

Невероятно уравновешенные представительницы этой фракции навсегда оставляют прошлое в прошлом. Им не нужны слезы и драматичные воспоминания о том, как было когда-то.

Путь к их сердцу – стабильное и многообещающее будущее:

  • Действовать нужно аккуратно и размеренно.
  • Стрельцам потребуется время, чтобы вернуть бывшего избранника обратно в свою жизнь.

Важно! Каким бы образом мужчина не решил бы вернуть себе свою возлюбленную, нужно всегда помнить о том, что насильно мил не будешь.

Маниакальная одержимость женщиной лишь спугнет ее, и навсегда лишит второго шанса.

В любой, даже самой запущенной ситуации, действовать нужно тактично и уверенно, тогда удача непременно улыбнется тому, кто умеет ждать и бороться.

Герои сказок влюбляются друг в друга, женятся и счастливо живут вместе до конца своих дней. Реальность более сурова, и отношения между мужчиной и женщиной далеко не всегда проходят гладко. Расставание – это болезненный и трудный период в жизни каждого человека. Иногда люди расходятся, но при этом один из партнёров жалеет о разрыве. Как вернуть девушку после расставания, если вы поняли, что не можете без неё жить?

Инструкция по возвращению любимой женщины

Когда душевная боль после разрыва становится с каждым днём только интенсивнее и хочется кричать от горя, становится понятно, что вы действительно потеряли свою любовь. Соберитесь, чего бы вам это ни стоило. Настоящие мужчины никогда не сдаются, ставят себе цель и размеренно идут к ней, невзирая на преграды. Путь к этой цели проще разбить на шаги, которые помогут вам как можно скорее вернуть любимую девушку:

Шаг 1. Примите её решение. Поймите, что произошла не рядовая ссора, а настоящее расставание. Больше нет слова «мы», вечерних прогулок и признаний в любви перед сном. Вы разошлись, а это значит, что в отношениях действительно были проблемы. И, если девушка не захотела быть вместе, нужно уважать её мнение, которое, однако, можно изменить своими поступками. Даже если вы сильно обижены на бывшую, подумайте о своей доле участия в разрыве отношений. В любовных делах не бывает однозначно правых и виноватых. Есть два человека, которые не смогли ужиться характерами и имеют разные взгляды на жизнь. Поэтому винить её в опрометчивом решении – не лучшая идея. Проявите мудрость и согласитесь хотя бы временно с разлукой.

Шаг 2. Ненавязчиво поддерживайте контакт. Если вы расстались с девушкой, но хотите вернуть её, нужно хотя бы остаться с ней друзьями. В этом случае вы сможете беспрепятственно напоминать о себе и общаться. Не важно, как именно вы добьётесь мира: напишете смс или позвоните. Минимальное общение на нейтральные темы поможет вам в следующем:

  • бывшая не сможет легко забыть вас, так как периодические смс или звонки будут погружать её в воспоминания;
  • в процессе общения вы покажете свои позитивные изменения, и дама сердца увидит, что вы не такой уж плохой;
  • через определённое время у вас будет возможность признаться в своих чувствах, поскольку контакт уже налажен.

Шаг 3. Измените свою жизнь и совершенствуйте себя. Многие мужчины расстаются с девушкой, а потом не представляют, как правильно её вернуть. Чтобы возобновить отношения, придётся потрудиться. Для этого проанализируйте собственные ошибки в поведении. По мнению девушек, самыми распространёнными причинами расставания являются такие:

  • мало внимания и приятных сюрпризов;
  • беспричинная ревность;
  • измена;
  • постоянные ссоры без особой причины;
  • раздражающие вредные привычки.

Задавшись вопросом, как вернуть бывшую девушку, вы должны быть готовы измениться к лучшему. Начните контролировать поведение, и она обязательно заметит ваши старания. Будет здорово, если на время разлуки вы займётесь спортом, смените гардероб, выберете другую стрижку. Внешние изменения облегчат вам становление на путь истинный. Вы станете другим человеком как снаружи, так и изнутри.

Шаг 4. Предложите снова быть вместе. Все подготовительные мероприятия проведены. Теперь нужно продумать, как встретиться с девушкой, которую любишь, и вернуть её. Вы можете предложить ей увидеться напрямую или устроить случайную встречу. Оказавшись рядом, не ходите вокруг да около. Скорее всего, избранница уже догадалась о ваших намерениях. Перекиньтесь парой фраз и скажите своей бывшей девушке, как сильно вы хотите вернуть её.

Хорошо, если дама ещё не завела себе нового кавалера. Но как найти возможность поговорить с девушкой, которая ушла к другому, и даже больше – вернуть её? Более смелые парни будут действовать невзирая на препятствие в виде новоявленного ухажёра. Некоторые мужчины любят сражаться за своих дам и даже вызывать на дуэль соперника. Если вы не из их числа, то лучше проявить осторожность. Изучите варианты, как сообщить девушке, что вы хотите её вернуть, без риска и негативных последствий:

  • позвоните ей, используя функцию скрытого номера: если попадёте на нового ухажёра, просто бросите трубку;
  • передайте девушке послание с помощью её подруги;
  • напишите ей с фейкового аккаунта в соцсетях.

Бывает и так, что, испробовав все способы вернуть любимую девушку, парни не получают взаимности. Что делать в этом случае?

Одни мужчины продолжают бесплодные попытки сойтись со второй половинкой. Другие бросаются во все тяжкие и ищут утешение в объятиях множества красавиц. Третьи проклинают ту, что разбила им сердце, и всячески пытаются испортить ей жизнь. Так как правильно поступить, чтобы вернуть бывшую девушку, если она разлюбила?

Если всё перепробовано, но ваша любовь остаётся холодна, есть лишь один выход: попрощаться и начать строить свою жизнь без неё. Займитесь самосовершенствованием, вернитесь на шаг назад. Возможно, что бывшая девушка переосмыслит своё решение. Иногда лишь время может помочь расставить всё по местам.

Разбираем проблему вместе с психологом


Когда чувства затмевают разум, сложно принять верное решение и действовать адекватно ситуации. Узнать, как вернуть девушку, которая вас бросила, поможет психология. Идеальным вариантом послужит очное обращение к специалисту. Он разберёт именно вашу конкретную проблему: увидит острые углы в отношениях, проведёт параллели между случившимися событиями. Но если такой возможности нет, предлагаем вам ознакомиться с общими рекомендациями, как вернуть девушку после расставания.

Психологи советуют не спешить с выводами после разрыва отношений и побыть немного в одиночестве, честно ответив себе на такие вопросы:

  1. Подумайте, насколько сильны ваши чувства к женщине. Не привычка ли заставляет вас страдать и хотеть воссоединиться? Часто мы не осознаём, когда отношения действительно исчерпали себя, и рвёмся собирать вдребезги разбитую вазу любви.
  2. Представьте, что будет через год, если вы сойдётесь и, наоборот, так и останетесь в разлуке. Попытайтесь максимально объективно подойти к этому вопросу и оцените воображаемую картинку. Какой результат вас устроил?
  3. Сможете ли вы простить старые обиды, если восстановите союз? Если нет, то либо работайте над собой, либо не пытайтесь сходиться с девушкой опять. Отношения не будут развиваться в нужном русле, если начнутся с негативных воспоминаний и упрёков.
  4. Видите ли вы свои ошибки? Часто человек не осознаёт личную роль в ссорах, и шансы наступить на те же грабли увеличиваются. Если вы нашли в себе определённые минусы, то уже встали на путь к успеху.

Проведя работу со своими мыслями и чувствами, вы проработаете ситуацию и немного успокоитесь. Время лечит и позволяет взглянуть на проблему со стороны. Если вы окончательно убедились в необходимости возобновления отношений, нужно запастись терпением. Возвращение любимой требует некоторой сноровки. Женщины – загадочные и непредсказуемые существа. Правильно вернуть девушку после расставания поможет знание женской психологии:

  1. Дамы делятся на два типа: одни любят напористость мужчин, а другие – нежность и романтику. Проанализируйте, к какому типу относится ваша девушка, и действуйте в соответствии с ним.
  2. Любые женщины любят комплименты и сюрпризы. Обязательно используйте эти средства в своём арсенале.
  3. Вернуть девушку, которая разлюбила, можно с помощью приятных воспоминаний о том, что между вами было. Пришлите ей фотографии с совместного отдыха или общую любимую песню.
  4. Девушка должна быть уверена в вас. Если вы бегаете за каждой юбкой, а в перерывах написываете возлюбленной, то не вызовете у неё доверия. Раз уж вы решили снова обрести счастье с бывшей, будьте верны ей даже в разлуке.
  5. Девушки однозначно обращают внимание на внешность. Если в первый раз вы начали встречаться, и кое-какие огрехи вроде трёхдневной щетины вам были простительны, то теперь нужно с особой тщательностью следить за собой. Пусть опрятность и привлекательность не будут решающим фактором в отношениях, но, безусловно, добавят вам шансы на успех.

Советы психолога могут помочь в вопросе о том, как вернуть любимую девушку после разлуки. Но многие парни интересуются, чего не стоит делать в такой щепетильной ситуации. Самые распространённые ошибки такие:

  1. Вы надоедаете бывшей девушке звонками и сообщениями. Тем самым не даёте ей подумать и взвесить все за и против. Такое поведение может ещё больше отдалить избранницу или вовсе уничтожит все шансы на возобновление отношений.
  2. Вы шантажируете свою пассию. Угрозы покончить жизнь самоубийством или побить её нового ухажёра выглядят очень некрасиво и жалко. Выбирайте достойные методы борьбы за сердце возлюбленной.
  3. Вы обещаете невозможное. Если вы не собираетесь кардинально менять своё поведение, то не стоит клясться в этом. Лучше говорить только правду и то, в чём вы уверены.
  4. Вы пускаетесь во все тяжкие, пытаясь заглушить боль. Таким поведением вы опускаете себя в глазах избранницы. Никакая девушка не захочет связывать свою жизнь с алкоголиком или любителем азартных игр. Важно показать бывшей девушке, что вы достойный кандидат для создания крепкой пары.

Разрушить отношения легко, а воссоздать былые чувства довольно сложно. Настройтесь на позитивный исход событий. Если чего-то очень сильно хотеть, то желание обязательно сбудется, ведь мысли материальны. Даже если девушка не захочет снова быть с вами вместе, не огорчайтесь. Значит, вам ещё не встретилась вторая половинка, а от судьбы не убежишь.

Расставание – это тяжелый период для обоих партнеров. Однако нередко то, что мы принимаем за окончательный разрыв, оказывается лишь затяжной ссорой, после которой возможны теплые многолетние отношения. Если вы не хотите отпускать девушку, с которой разошлись, в этой статье вы найдете практические советы, как вести себя правильно, чтобы помириться.

Стоит ли обратно возвращать девушку?

Прежде всего, после расставания вы должны решить сами для себя – хотите ли вы действительно возобновить отношения. Такое решение не стоит принимать сразу: в первые дни после разрыва вас скорее всего захлестнут сильные эмоции, которые помешают трезво оценить ситуацию. Не торопитесь – дайте себе время – буквально несколько дней, чтобы отойти от стресса и выплеснуть негатив. В это время стоит постараться понять себя, свои желания, а также проанализировать, что пошло не так в отношениях.

При этом не надо замыкаться в себе: важно найти оптимальный для вас способ снять стресс. Это может быть откровенный разговор с лучшим другом, поход в тир или активные занятия спортом. После того как вы прошли период эмоциональных переживаний и смогли выплеснуть весь негатив, можно начать размышлять, стоит ли вам вообще возвращать отношения.

Подумайте, подходите ли вы на самом деле друг другу, будете ли вы счастливы. Очень часто наше желание вернуть прошлые отношения связано лишь со страхом одиночества или нежеланием вкладываться в новые знакомства. При этом попытки постоянно сохранять неудачные отношения не заканчиваются ничем хорошим: если вы имеете фундаментальные разногласия с партнером, то рано или поздно разрыв неизбежен.

Попробуйте написать на двух листах преимущества и недостатки ваших отношений с девушкой и сопоставить их: если преимуществ больше, вероятно, действительно стоит задуматься о примирении.

Немаловажно также и то, что послужило причиной ссоры. Если это измена или предательство, то стоит задуматься, не повторится ли ситуация в дальнейшем. Очень часто после подобных случаев партнеры теряют доверие друг к другу, простить и забыть все может быть трудно, в особенности если проблему вы не обсуждали детально. Иногда важно постараться понять точку зрения партнера после сильных ссор, а иногда лучше разойтись навсегда – это зависит лишь от того, какие чувства вы изначально питали к девушке.

Причин расставания может быть множество: угасшая страсть, бытовые неудобства, разное мировоззрение, социальное положение. В каждом конкретном случае нужно проанализировать причину разрыва и понять, можно ли как-то преодолеть проблему. Конечно, все зависит в большей степени от желания людей: если вы сильно любите друг друга, решение можно найти почти всегда. Однако, если она не хочет отношений, переубедить девушку может быть непросто: вам придется убедить ее, преподнести ситуацию под другим углом и показать решение проблемы.

Как понять, что она хочет вернуться?

Иногда оба партнера хотят вернуться друг к другу, но не говорят об этом прямо. Отсутствие прямого честного диалога – это частая ситуация, которая очень мешает гармоничным отношениям. Тем не менее, немногие способны открыто выражать свои чувства: девушка может и сама желать все вернуть, но тщательно это скрывать – из-за неуверенности или из-за стереотипа в обществе, что первые шаги должен делать мужчина. При этом если у вашей возлюбленной есть желание возобновить отношения, это очень хороший знак.

Понять, что девушка хочет вернуться, можно по косвенным признакам. Они в значительной степени зависят от характера, поэтому стоит иметь в виду и то, что вы знаете о своем партнере. Хорошо, если у вас были долгие отношения и вы успели в достаточной степени изучить человека. Если же уверенности в том, что девушка хочет вернуться, нет, обратите внимание на общеизвестные признаки подобного желания.

  • Если девушка не хочет отношений, она, скорее всего, полностью исчезнет из вашей жизни. Если же она пытается появляться у вас на глазах, активно общается в кругу общих знакомых и нарочито хочет предстать перед вами в лучшем виде, она хочет, чтобы вы пожалели о разрыве и сделали первый шаг.
  • Попытки вызвать ревность – это еще один признак. Если бывшая девушка очень быстро завела новый роман и активно демонстрирует вам свою личную жизнь, это во многих случаях свидетельствует о желании сойтись. Тем не менее, вернуть такую девушку будет непросто: вероятно, вы ее сильно обидели, и восстановление отношений потребует усердного труда.
  • Активная деятельность девушки в социальных сетях тоже может свидетельствовать о желании сойтись. Если она каждый день выкладывает новые фотографии, показывая свою насыщенную жизнь или демонстрируя собственную красоту, скорее всего, она рассчитывает, что вы на нее смотрите.

  • Хорошо, если у вас есть общие знакомые. Девушки склонны больше, чем мужчины, делиться своими переживаниями с друзьями. Поговорите с людьми, которыми близко общается ваша девушка – наверняка они осведомлены о ее истинных намерениях.
  • Если девушка вам периодически звонит, пишет и продолжает выяснять отношения, это тоже неплохой знак. Она не хочет прекратить с вами общение и настроена на диалог, а разбор полетов требует усилий. Если она тратит силы на выяснение отношений, значит, она вкладывается в вашу связь и не хочет расставаться окончательно.
  • Игнорирование ваших звонков и писем может говорить о желании отношений лишь в том случае , если это демонстративное и краткосрочное мероприятие.
  • Если вы жили вместе и девушка не спешит перевозить все свои вещи , это также свидетельствует о том, что шансы все вернуть у вас есть.
  • Девушка подсознательно хочет отношений, если в ваших разговорах она ведет себя очень эмоционально. Значит, страсть еще не остыла и вы ей небезразличны. Если же она может обсуждать текущие вопросы беспристрастно и холодно, скорее всего, любовь прошла.

Что делать, если остыли чувства?

Очень часто пары распадаются по причине того, что больше не чувствуют былой страсти и кажется, что любовь прошла. Конфетно-букетный период не может продолжаться вечно – вы привыкаете друг к другу, лучше друг друга узнаете, и в отношениях может стать скучно. Более того, решение бытовых вопросов, совместные поездки и планирование дел могут стать серьезным испытанием: длительные серьезные отношения требуют работы и обоюдных усилий.

Если вам кажется, что чувства остыли, это совсем не повод окончательно расставаться. Любовная эйфория не может продолжаться вечно, а отношения строятся в большей степени на взаимоуважении и понимании, нежели на страсти. Тем не менее, если вы устали друг от друга, вы вполне могли поссориться из-за мелочи: возможно, перерыв в отношениях будет полезен, чтобы все осмыслить и перезагрузить ваше общение. Всегда можно найти способы внести разнообразие в будничную жизнь и не надоедать друг другу.

Кризис длительных отношений может наступить уже через полтора – два года. В ответ на предложение интимной близости женщина все чаще говорит «нет», а также начинает придираться к мелким недостаткам мужчины, требовать помощи и посягать на его свободу. Мужчина, в свою очередь, разочаровывается отсутствием былой загадки в своей избраннице, а также перестает уделять ей должное внимание и комплименты. Секс и совместный досуг превращаются в рутину, которая не приносит удовольствие обоим. Тем не менее, со всеми этими проблемами можно справиться.

Если вы расстались по причине того, что ваши чувства друг к другу остыли, не отчаивайтесь. Отношения можно возобновить при обоюдном желании, однако нельзя вновь превращать совместное общение в рутину. Вы должны сойтись с твердым намерением изменить свою жизнь. Прислушайтесь к следующим советам.

  • Чтобы у вас снова возник взаимный интерес, не нужно полностью погружаться друг в друга в отношениях. Возможно, небольшой перерыв будет только полезен. Даже когда вы снова сойдетесь, старайтесь проводить какое-то время не вместе. Пусть у каждого будут свои друзья, дела и хобби – тогда вы будете всегда делиться друг с другом чем-то новым.
  • Старайтесь также проводить какое-то время вместе, но не дома. Ходите в театры, музей, организовывайте совместные поездки, устраивайте романтические ужины. Вам необходимо чаще менять обстановку, тогда чувства снова проснутся.
  • Не бойтесь открыто говорить друг с другом об интимной стороне жизни, делиться своими желаниями и сомнениями.
  • Следите за собой. Партнера, которого вы знаете много лет, вы начинаете воспринимать как близкого родственника – многие даже не стараются привлекательно выглядеть дома, а это очень важно.
  • Старайтесь искренне интересоваться друг другом, тогда вы найдете в партнере много нового для себя, и отношения снова станут для вас интересными.

Попробовать обновить отношения и вернуть былую страсть стоит лишь в тех случаях, если ваша связь действительно крепкая, вы хотите долгих отношений и семьи. В случае мимолетных романов люди обнаруживают, что, кроме страсти, их ничто не связывает, и такие пары распадаются сразу после окончания конфетно-букетного периода.

Если у вас с девушкой нет ничего общего, нет смысла держаться за отношения: рано или поздно вы все равно разойдетесь. Если же вы чувствуете, что подходите друг другу, отношения непременно стоит попытаться сохранить.

Как вернуть любимую, если она ушла к другому?

Очень часто пары распадаются, когда женщина уходит к другому мужчине. Иногда это осмысленный выбор, а иногда спонтанный – женщины особенно подвержены влиянию чувств, поэтому мимолетная влюбленность способна разрушить стабильные и крепкие отношения. В таких случаях бывшую можно попытаться вернуть. Но это может быть непросто. Нужно разобраться в женской психологии, понять, что не устраивало девушку в прошлых отношениях, и попытаться все изменить.

Прежде всего постарайтесь трезво оценить и проанализировать ситуацию. Почему вы расстались, чего не хватало девушке в отношениях с вами? Подумайте также, хотите ли вы действительно возвращать возлюбленную – возможно, вы не подходите друг другу, раз она выбрала другого мужчину. Если же вы твердо решили бороться за свое счастье, то следует запасаться терпением.

Когда вы расстались, не нужно прекращать общаться. Постарайтесь сохранить доверительные дружеские отношения. Это залог успеха, потому что вы всегда будете на виду у своей возлюбленной и сможете мягко переубедить ее в решении. Дальнейшие действия должны зависеть от конкретной ситуации. Если девушка ценит прямоту, можно ей написать или сказать, что вам бы хотелось все вернуть, постараться словами ей доказать свою любовь.

Если же вы понимаете, что реакция на прямое признание будет негативной, стоит действовать постепенно, просто чаще общаться, быть хорошим другом и не забывать демонстрировать свои сильные стороны.

Если разрыв произошел по объективным причинам, вам придется доказывать свою любовь поступками. Сделать это после расставания довольно-таки непросто, но необходимо. Обратите внимание на проблемы в ваших бывших отношениях, сравните себя с избранником своей возлюбленной и начинайте работать над собой. Это касается и успеха, и внешности, и внутренней работы: возможно, вам стоит стать спокойнее, начать посещать спортзал, научиться домашним делам или стать более амбициозным в достижении деловых целей.

Если вы действительно изменитесь в лучшую сторону ради возлюбленной, девушка наверняка это оценит.

Как вести себя, если разрыв был долгим?

Особенно трудно бывает восстановить отношения, если со времени расставания прошло уже много времени. Возможно, у девушки уже своя жизнь и совершенно нет желания вспоминать прошлое. Тем не менее если желание восстановить отношения является обоюдным, вернуть былое можно и через год, и через два года после длительного разрыва. Но для этого нужно прежде всего измениться.

Если вы разошлись, значит, возникли противоречия, конфликты и дискомфорт, которые вы не смогли уладить. Если вы остались точно такими же, не выросли над собой прошлым и не изменились в личностном плане, старые проблемы никуда не исчезнут. Поэтому очень важно, чтобы вы действительно проделали внутреннюю работу: живите яркой жизнью, занимайтесь самосовершенствованием, общайтесь с новыми людьми и ищите новые хобби. Кроме того, не забывайте размышлять иногда и о прошлых отношениях: чего в них не хватало, какие были конфликты, как можно все исправить.

Если вы чувствуете, что изменились и готовы начать выстраивать старые отношения по-новому, нужно организовать встречу. Сделать это проще, если вы уже общаетесь по-дружески со своей возлюбленной, но в таком варианте может быть сложнее убедить ее вернуться: если она регулярно вас видит, она может не заметить изменений и вы сами не сможете так легко оценить, готова ли она к обновлению отношений.

Если вы давно друг друга не видели, у вас есть отличный шанс познакомиться заново. Нужно только выбрать время и место. Если у вас есть общие знакомые, можете попросить устроить вечеринку или встречу, на которую вы оба будете приглашены. Это прекрасная возможность встретиться в компании в непринужденной обстановке. Так вы избежите неловкости, оцените, хотите ли действительно вернуть отношения, и поговорите друг с другом на отвлеченные темы.

Если вы знаете, что ваша бывшая посещает определенные мероприятия, кафе, магазины, можно попробовать устроить случайную встречу. Это хороший вариант, чтобы увидеться: вы застанете ее врасплох, и по реакции легко сможете определить, загорелись ли у нее глаза, вернулись ли прежние чувства. Проблема только в том, что организовать случайную встречу в реальной жизни достаточно проблематично.

Наконец, вы можете позвонить ей и прямо предложить увидеться – не бойтесь проявлять инициативу, если вы уверены, что отношения вам нужны. Сейчас не проблема найти контакты человека – в случае, если номер не сохранился, возлюбленную вы сможете легко найти в социальных сетях. Конечно, есть риск, что она откажется встречаться: в этом случае следует попытаться мягко переубедить девушку и намекнуть о своем желании вернуться, но не настаивать.

Если партнер не хочет отношений категорически, вы ничего с этим не поделаете. Однако, если она согласится на встречу, это будет хорошим сигналом, означающим, что девушка открыта к возможности снова начать встречаться.

Как вернуть доверие?

Вернуть утраченное доверие в отношениях бывает очень непросто. Если вы серьезно обидели девушку и хотите все исправить, приготовьтесь долго и методично трудиться над отношениями. Примите также тот факт, что первое время возлюбленная не захочет с вами разговаривать – не настаивайте, дайте ей время побыть одной и разобраться в своих чувствах. Когда девушка будет готова к спокойному диалогу, постарайтесь поговорить с ней искреннее, но уверенно.

Не нужно много раз извиняться, оправдываться и делать комплименты – чем больше вы будете говорить, тем менее весомыми покажутся ваши слова. К разговору нужно подготовиться заранее. Кратко объясните ситуацию, заверьте девушку, что вы осознали проблему, и пообещайте, что подобного больше не повторится. Если отношения для девушки были ценны, она непременно даст вам второй шанс.

При этом вы должны сами верить в то, что обещаете. Если женщина согласилась снова начать встречаться, это не значит, что вас простили. Доверие возвращается с трудом и постепенно. Ежедневно вы должны будете доказывать свою преданность и заботу, не обижаясь на то, что девушка вас излишне контролирует или не может полностью расслабиться.

Вы должны стараться полностью загладить вину, но раболепствовать при этом – просто будьте надежным другом и партнером, который всегда рядом, и со временем все плохое забудется.

Разобраться, как вести себя после расставания с девушкой в конкретных жизненных ситуациях, бывает непросто. Возьмите на вооружение несколько советов психологов.

  • Не все отношения стоит возобновлять. Очень часто случаются глупые ссоры, из-за которых расстаются два любящих и подходящих друг другу человека, однако и нередко ссоры возникают из-за фундаментальных разногласий. Нужно отличать важные вещи от мелочей, чтобы понимать, какие отношения стоит возобновлять, а какие нет.
  • Не пытайтесь настойчивостью заставить партнера к вам вернуться. Если девушка больше не желает общаться, вы можете попробовать переубедить ее словами или делами, но назойливость тут не поможет. Иногда нужно просто время, чтобы разобраться в своих чувствах. Иногда девушка может не захотеть вернуться вообще, и нужно принять ее выбор.
  • Учитывайте, что выстраивая отношения по-старому, вы столкнетесь со старыми проблемами. Если вы хотите построить крепкую и долгосрочную связь, вы должны осознать, что послужило причиной разрыва, измениться и не допускать подобных ситуаций.
  • Старайтесь общаться с возлюбленной искренне и по возможности прямо. Не стоит пытаться пускать пыль в глаза, манипулировать и обманывать – на таком фундаменте крепких отношений не построить.

Каким бы сильным и брутальным мужчина ни был, даже у него есть слабость – любимая девушка. Только воспоминания о той, к кому были настоящие чувства, не выходят из головы после разрыва и причиняют боль. В результате возникает вопрос, как вернуть девушку после расставания, если она не хочет отношений.

Далеко не каждый готов смириться с уходом любимого человека

Можно ли вернуть девушку после расставания

Сказать заранее, какие здесь шансы на успех, невозможно. Многое зависит от причин разрыва отношений. Даже если любимая женщина сейчас встречается с другим, это не значит, что нет ни единого шанса заставить ее захотеть вернуться. Тем не менее, необходимо быть готовым к тому, что никакие действия не помогут возродить былые чувства. Однако если мужчина не предпринимает ни малейших попыток восстановить отношения, так как просто боится потратить свое время и энергию впустую, то вряд ли он достоин любви своей избранницы.

Дополнительная информация. Согласно статистике, около половины всех пар заново сходится после разрыва отношений.

Стоит ли возвращать женщину, если она бросила

Одно дело, когда девушка решила разорвать отношения, потому что ее что-то в них категорически не устраивало. Даже если она в этот момент в спешке заводит нового бойфренда, то только для того, чтобы поднять самооценку, почувствовать себя желанной. Скорее всего, ее чувства еще не угасли, и возвратить ее веру в перспективность прежнего союза вполне реально.

Совсем другое дело, если женщина совершенно искренне влюбилась в другого человека, долго обдумывала решение уйти к нему и, наконец, сделала свой выбор. В таком случае шансов на ее возвращение мало. Единственное, что остается, – предоставить ей свободу, дать время и возможность самостоятельно понять, что она, возможно, совершила ошибку.

Что делать, если она не хочет общаться

В случае, когда взаимоотношения зашли в тупик до такой степени, что девушка отказывается видеться, разговаривать по телефону, не отвечает на сообщения и блокирует в соцсетях, оптимальным вариантом поведения будет временно прекратить попытки возобновить общение. Дать себе и ей возможность остыть. Вынужденным перерывом в отношениях следует воспользоваться для анализа своего поведения и выработки новой его стратегии.

Следующим шагом может стать написание письма с нового аккаунта, в котором нужно признать свои ошибки и извиниться за навязчивое поведение, уверить в искренности своих чувств и пожелать счастливой жизни. Реагируя на уход женщины сдержанно и благородно, мужчина демонстрирует зрелость и силу характера, чем уже закладывает фундамент для восстановления отношений.

При написании письма есть возможность взвесить и обдумать каждое слово, поэтому это хороший способ достучаться до девушки

Неосознанно оказать большую помощь в процессе возвращения чувств любимой девушки могут ее друзья. Поэтому важно преподносить себя общим знакомым с лучшей стороны, демонстрировать позитивные изменения в характере, отзываться о любимой с теплотой и благодарностью, но без чрезмерной тоски в голосе. Возлюбленной обязательно сообщат о случившихся переменах, что может заставить ее снять оборону и даже задуматься о возобновлении отношений.

Когда нужно возвращать чувства

Вопрос, можно ли вернуть чувства бывшей девушки, закрыт. В большинстве случаев ситуация не так безнадежна, как кажется. Главное – запастись терпением и действовать мудро.

Важно! Нередко мужчина пытается вновь завоевать расположение бывшей девушки вовсе не по причине эмоциональной привязанности к ней, а из-за уязвленного самолюбия или выраженного чувства собственничества.

Если в основе желания возобновить связь лежат психологические комплексы, то гораздо разумнее было бы работать над их устранением, а не тратить энергию на бессмысленные манипуляции чувствами другого человека. Ведь в случае неудачи самооценка «альфа-самца» пострадает еще больше.

Не стоит также пытаться реанимировать отношения, если просто лень начинать строить отношения с нуля с новым человеком. Идея, что с бывшей все будет как прежде, значит проще, – тоже самообман. Для преодоления кризиса в отношениях понадобиться много работы над собой. Если партнерша не увидит, что ситуация действительно меняется, может принять окончательное отношение о разрыве.

Поэтому прежде, чем пытаться возвращать бывшую, стоит разобраться в своих мотивах, подумать, хватит ли силы воли и терпения. Только искренняя любовь к девушке сможет служить тем источником энергии, которая будет поддерживать на пути к поставленной цели.

Как понять, что девушка хочет вернуться

Далеко не все женщины обладают достаточной смелостью, чтобы открыто заявить о возникшем желании попробовать возобновить отношения. Поэтому мужчинам обычно приходится самостоятельно определять тот момент, когда у них появляется второй шанс.

Когда девушка становится инициатором общения, это явный признак, что она еще не поставила окончательную точку в отношениях

После расставания понять, что девушка хочет вернуться, можно по следующим изменениям в ее поведении:

  1. Стремление к общению, причем полноценному. Речь идет не о неоплаченных счетах, забытых при разъезде вещах или паре электронных сообщений в месяц из вежливости. Если бывшая постоянно звонит, пишет, становится инициатором встреч, то это явный сигнал к сближению.
  2. Выражение пожелания остаться друзьями, за исключением тех случаев, когда оно клещами вытащено из возлюбленной. Если девушка самостоятельно предложила поддерживать дружбу, это признак того, что она не готова представить свою жизнь без бывшего парня. Так что шансы на восстановление отношений в такой ситуации очень высокие. Пытаться честно играть роль «просто друга» будет большой ошибкой. Но это отличная возможность поговорить с девушкой по душам, выяснить свои ошибки и понять, как все можно исправить.
  3. Флирт при игнорировании других мужчин – самый очевидный признак, что чувства девушки не угасли, и она не против возобновить разорванные отношения.

Стоит ли поставить точку в отношениях

Если девушка категорически не идет на сближение в течение 4-5 месяцев активных попыток возобновить общение, стоит задуматься, произойдет ли это когда-либо вообще. По всей видимости, она приняла твердое решение не возвращаться к прошлому, гораздо более разумным курсом действий станет решение попытаться тоже ее разлюбить и забыть.

Когда мужчина интересуется у психолога: «Как вернуть девушку, если она больше не хочет отношений со мной?», ответ один: стать для нее кем-то другим, тем, с кем бы ей хотелось встречаться.

В первую очередь, необходимо перестроиться психологически. Часто мужчины после разрыва еще долго продолжают думать, что у них на бывшую девушку остались какие-то права, что воспоминания о счастливых моментах в прошлом должны стать для нее мотивацией к возвращению.

С точки зрения практической психологии, прошлое не имеет уже никакого значения, и начинать общение нужно заново, с чистого листа, опять завоевывать и соблазнять любимую, строить отношения на новом основании.

Чтобы убедить девушку вернуться, нужно заново влюбить ее в себя

Поэтому неплохо бы было поработать над своим имиджем: сбросить лишний вес, если он есть, подкачаться в спортзале, разнообразить свой досуг, развиваться умственно и духовно: в общем, стать человеком, с которым бы любой женщине было интересно проводить время.

Девушки любят просматривать страницы бывших в соцсетях, следить за изменениями в их жизни. Поэтому дать знать о переменах в поведении и мышлении можно через фото и статусы.

Обратите внимание! Ни в коем случае не нужно пытаться вызвать в любимой ревность, выкладывая снимки с посторонними девушками. Это может задеть ее чувства и навести на мысли, что она правильно сделала, разорвав отношения.

Сидеть сутками онлайн и ждать, пока она напишет и поставит лайк под постом, не стоит. Лучше действительно на время отвлечься от мыслей о расставании, погрузиться в учебу, работу, общение с друзьями, научиться радоваться жизни, даже когда любимой нет рядом. Тогда произойдет магия: девушка сама захочет возобновить общение.

Переводить отношения в романтическое русло нужно, не спеша, постепенно. Необходимо дать девушке время убедиться в произошедших изменениях и заново влюбиться. Только такой подход гарантирует, что восстановленные заново отношения продлятся долго.

Видео

Для начала важно разобраться, насколько серьезной была причина расставания . Если это случилось потому, что вы ей изменили, то если честно, чтобы вы не предпринимали, не поможет ничего. Как правило, отношения в которых одна сторона гуляет, держаться не долго, да и не сильно они прочные. Люди не меняются, поэтому то, что вы будете изменять дальше, можете быть уверенны, ведь по вашей логике, если простила однажды, то простит и еще раз. А держаться ваши отношения будут до первой вашей ссоры.

Если же вы просто решили сделать перерыв в отношениях, или расставание произошло по инициативе одной из сторон по причине, что стали не интересны друг другу, то тогда воспользуйтесь следующими советами:

1) Смотрите, когда вы только начинали встречаться, это значит, что всех все устраивало в отношениях. Но время не стоит на месте, проходят месяца, года и девушки в этом плане, развиваются намного быстрее, а парни так и остаются на той же стадии, потому как им нравятся стабильные отношения. Поэтому подумайте, что не устраивает вашу девушку именно в вас и постарайтесь меняться, меняться но только в лучшую сторону но прежде задумайтесь, а стоит ли она этого?

2) Смотрите какой тип мужчин ей нравиться, оценивайте свои возможности. Поймите, что отношения просто так не проходят, чувства быстро не угасают, вернуть свою девушку можно очень легко. Нужно сделать из себя такого мужчину о котором она мечтает томными вечерами.

3) Вспомните фразы, которые пролетали вовремя ссоры, например: «ты не надежный», «на тебя нельзя положиться», «ты необязательный» и пр. Во время отношений вы не задумывались о таких женских высказываниях и просьбах, но теперь, когда вы задаетесь вопросом как вернуть девушку то данные высказывания нельзя игнорировать. Настало время самосовершенствования.

4) После того как вы выяснили все ошибки, из-за которых случился разрыв, провели определенную работу по их устранению то можете смело переходить на следующий этап по возвращению девушки — якобы случайная встреча. Такая встреча должна нести дружеский характер, ненужно выяснять отношения, ссориться, унижаться и тому подобное. Если вы будете так себя вести то только оттолкнете девушку и она уже будет полностью уверенна, что расставшись с вами было определенно правильное решение. Вы должны показать своим видом и своим поведением, что вы изменились и стали совсем другим индивидом, который учел все предыдущие ошибки и промахи и готов к новым этапам серьезных отношений. Только не нужно даже намекать о том, что перед ней стоит изменившийся мужчина, она должна сама это понять. Только так вы одержите успех. Покажите ей, что жизнь продолжается даже после ее ухода, поверьте это ее заденет и она начнет задумывать о том, а не допустила ли она ошибку.

5) Будьте немножко самоуверенными, самолюбивыми и вдобавок пользуйтесь у противоположной половину успехом. Девушки любят таких, а если ваша возлюбленная увидит, что вы пользуетесь популярностью среди дам, то даже она тогда не устоит перед вами. Для этого вы, например, можете попросить нескольких дам подзвонить вам когда вы встретитесь со своей подругой. Также научитесь умело флиртовать с прелестными девушками и полностью пользуйтесь приобретенными умениями со своей бывшей. Пускай ваша бывшая будущая девушка узнает, что на ней жизнь не остановилась и вы не страдаете тихо в уголке, а ведет активную жизнь и пользуетесь успехом среди девушек.

6) Вы благодарны судьбе за отношения, что были между вами. Вы благодарны судьбе и девушке, что она была с вами и не жалеете ни о чем, ни о единой минутке, что провели с ней и у вас остались только приятные воспоминания. О том, что вы постоянно думаете о ней, жалеете о том, что произошло, что вы расстались — девушка знать не должна. Можете даже намекнуть ей, что у вас все хорошо и как раз наклевываются серьезные отношения с прекрасной девушкой, но вы сами не совсем уверенны, готовы ли вы к таким отношениям с такой избранницей.

Если вы будете следовать всем этим советам, проведете работу над ошибками, то будьте уверенны, что вашу бывшую спутницу заденет за живое поведение некогда любимого человека. Если вы заметите по ее поведению, что она начала задумываться о том, не сделала ли она ошибку, то сделайте завершающий этап возвращения любимой девушки — на определенный промежуток времени исчезните полностью из ее жизни. Чтобы вы поняли, вам запрещаются звонки, переписки в интернете, смс-общения. Лучше всего потратьте это время на самоусовершенствование. Если пройдет неделя и девушка хоть каким-то образом проявит себя первая, то можете считать, что вы уже победили, тогда просто берите и не теряйте свою девушку больше никогда. Если же этого не произошло, то может она вас никогда и не любила, может и не стоит «стучать в закрытые двери».

Задумайтесь, нужна ли вам девушка? Если она не делает вас сильнее, если вы не чувствуете себя сильным с конкретной девушкой то может она вам и не подходит. Сильнее не в смысле бицепсы-трицепсы. В том смысле, что лучше себя реализуешь. А поразительнее всего то, что, какой бы ты ни был урод, обязательно на свете найдеться та девушка, которая одна только и может тебя вытащить из этого дерьма и сделать настоящим человеком! Вот зачем нужна девушка, а в последствии и жена.

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

«Бывших любовников не бывает…»

— Популярный афоризм неизвестного автора.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

  1. Что происходит после разрыва
  2. Стратегия возврата: как восстановить отношения
  3. Как вернуть девушку, если она свободна
  4. Как вернуть девушку, если она встречается с другим
  5. Пять «нет» при возвращении девушки

Привет! Как ты думаешь, о чем эта фраза? Она о том, что люди, которые уже когда-то были вместе — вполне могут влюбиться друг в друга заново, если обстоятельства сложатся подходящим образом. Я, Роман Винилов, сейчас расскажу тебе, как «договориться» с обстоятельствами и сделать все, чтобы вернуть бывшую девушку даже после долгого расставания. Шансы на это есть всегда. Более того, именно тот факт, что вы расстались давно, может сыграть тебе на руку…

Что происходит после разрыва

На первый взгляд может показаться, что чем больше времени прошло после того, как ваши отношения закончились — тем хуже. Ведь она могла забыть тебя,  познакомиться с кем-то другим, начать встречаться и даже выйти замуж. Все это так, но есть другая сторона: время стирает в памяти и весь негатив, который привел к вашему разрыву. Причем это работает в обоих случаях — и если она сама ушла от тебя, и если ушел ты.

Рассмотрим обе ситуации:

  • Если она сама ушла от тебя — это значит, что в какой-то момент твои ошибки превысили критический уровень. Наверное, вначале после разрыва девушка не хотела даже слышать о тебе, но никто не может помнить обиды вечно. Психологи утверждают, что на расстоянии даже негативное отношение постепенно становится нейтральным, потому что стихают эмоции. Если же между вами было не только плохое, но и много хорошего — в разлуке она неизбежно будет это хорошее вспоминать.
  • Если ты ушел от нее — в этом случае твои причины могут быть разными, но как бы там ни было, вначале после разрыва девушка будет хранить обиду и желание взять реванш. Опять-таки, время поможет сгладить эти эмоции, а также покажет ей, что твой уход был не манипуляцией, а серьезным обдуманным шагом.

Итак, теперь, я думаю, ты понимаешь, почему время работает на тебя: оно помогает забыть негатив и начать с чистого листа. Если, конечно, ты не повторишь свои ошибки.

ВАЖНО: думая, как вернуть бывшую девушку, обрати внимание на причины, по которым ты хочешь снова быть вместе после долгого расставания. Если все дело в том, что просто боишься одиночества — не нужно никого возвращать! Решай свою основную проблему: учись знакомиться, завязывать отношения, флиртовать. Возврат бывшей имеет смысл, только если ты хочешь именно ее. Если ты уверен, что это — не побоюсь громкого слова — та самая настоящая любовь.

Стратегия возврата: как восстановить отношения

Я уже давал пошаговый план в статье «Как вернуть бывшую девушку в кратчайшие сроки?» и этот план универсален — смело можешь пользоваться им в данном случае. Перечислю еще раз основные моменты.

Этапы восстановления отношений:

  • Анализ своих ошибок и недостатков;
  • Перезагрузка — смена образа, исправление недочетов;
  • Дружеская встреча и первый разговор;
  • Формирование стойкого интереса к себе.

Не буду повторять все, что уже писал, отмечу лишь, как важно на самом деле измениться за время разлуки. После длительного расставания девушка в любом случае будет сравнивать тебя с тем мужчиной, который остался в ее памяти. И это  самое время дать понять, что без нее твоя жизнь не закончилась.

Если ты не терял времени даром и прокачался в двух главных сферах — в плане имиджа и финансов — мысль «все-таки жаль, что мы расстались» обязательно появится в ее голове. Более того, вовсе не обязательно ставить перед собой цель заработать миллион и накачать мышцы, как у Шварценеггера в разгар его карьеры. Будем честны: это мало у кого получается. Достаточно, чтобы окружающие заметили перемены в лучшую сторону, и ты сам почувствовал прилив жизненных сил.

Скажу кратко: главная цель перезагрузки — не столько «стать богатым и красивым», сколько получить прилив энергии и уверенность в себе. В этом состоянии ты будешь притягивать внимание, независимо от того, как  выглядишь и сколько зарабатываешь.

Как вернуть девушку, если она свободна

Итак, ты знаешь, что у твоей бывшей в данный момент нет серьезных отношений. Это не значит, что она с восторгом бросится в твои объятия, однако вызвать ее интерес и внимание довольно легко.

Если вы до того часто виделись в общей компании (на работе или у друзей), по возможности постарайся уйти из ее поля зрения на некоторое время. Это время и стоит посвятить изменениям — хотя бы в плане имиджа. Разумеется, исчезнуть с работы без последствий нельзя, но ты можешь использовать отпуск, чтобы подкачаться, сменить гардероб, попробовать новую стрижку и т.д.

Меняй и стиль поведения:

  • Обращай внимание на других девушек в вашем общем кругу;
  • Учись шутить и слегка флиртовать со всеми, но не с ней;
  • Создавай вокруг себя ауру дружелюбного внимания.

Хорошо, если ты заведешь приятельские отношения с кем-то из ее подруг — не переходя за рамки дружбы, но оказывая явное предпочтение. Начав встречаться с другой на глазах у своей бывшей, ты можешь вызвать как ревность, так и неприязнь. А вот легкая интрига лишь возбудит интерес. Пусть она теряется в догадках, дружба это или что-то большее.

Создав вокруг себя нужную атмосферу, делай первый шаг. Для начала дружеский — в виде коротких разговоров, мелких услуг. Не спеши заявлять о своих намерениях, относись к ней тепло и дружелюбно, но не горячее, чем к остальным. Дождись, чтобы она сама начала инициировать контакт, и лишь тогда можешь выбрать подходящий момент, чтобы сказать, как ты хочешь восстановить ваши отношения.

Как вернуть девушку, если она встречается с другим

Нередко бывает и так, что к моменту, когда ты решил начать все сначала, у нее уже появился другой. Что ж, твоя задача будет сложнее, но не спеши сдаваться. В этом случае подсказки, как вернуть бывшую девушку, ищи у подруг, которые наверняка в курсе, остались ли у нее чувства к тебе после долгого расставания. Не обязательно спрашивать напрямую — достаточно просто общаться и «вылавливать» нужную информацию. Но если у тебя хорошие отношения с кем-то из нее подружек, можешь задать и прямой вопрос.

Дело в том, что увести девушку, у которой есть любимый мужчина — практически невозможно. Но далеко не всегда отношения означают любовь. И если она встречается с другим, однако в их отношениях много проблем, у тебя все шансы сыграть на контрасте. Выбери момент, когда она в очередной раз поссорится с новым парнем, и начинай действовать. Предложи ей по-дружески встретиться, отвлечься, куда-то сходить… В момент ссоры со своим парнем девушка с большой вероятностью согласится. И тут уж не теряйся и дай все то, чего недодает другой: если он спокойный зануда — будь веселым и бесшабашным, если он «звезда тусовок» — прояви внимание и заботу. Но не требуй, чтобы она тут же вернулась к тебе, пусть придет к этой мысли сама.

Пять «нет» при возвращении девушки
  • Не пытайся звонить с незнакомых номеров, если она тебя заблокировала или не берет трубку.
  • Даже не думай «купить внимание» подарками или крупными услугами — веди себя в рамках дружеских отношений, пока она не согласилась вернуться.
  • Не бросайся с предложением «начать все сначала» на первые же знаки внимания с ее стороны — ожидай стойкого положительного интереса.
  • Никогда не дави на жалость, рассказывая, как тебе плохо без нее. Психологи единодушны в том, что жалость и страсть — несовместимы.
  • Не рассказывай, чем ты лучше ее нового парня — участие в «кастинге» не добавит тебе баллов. Дай ей возможность самой сделать выводы.

Надеюсь, эти советы помогут тебе выбрать верный путь, как вернуть бывшую девушку при любых обстоятельствах, и даже после долгого расставания. Если же все усилия окажутся напрасными — возможно, это и не любовь, а лишь эмоциональная зависимость, которую пора преодолеть. Помни: в мире много девушек и, быть может, с той самой ты еще не знаком.

Топ-5 заблуждение о том, как вернуть девушку

В этой статье я расскажу про основные заблуждения, с которыми сталкиваются мужчины, когда речь идет про возврат девушки, и из-за которых процесс восстановления отношений можно затянуть на долгие месяцы, а, следовательно, не получить результата.

Поясню истоки и суть этих заблуждений это поможет лучше понять почему и как работает возврат, а значит твои действия будут эффективными при возврате.

Итак, первое заблуждение мужчин про возврат девушки заключается в том, что ты говоришь «она не такая как все, она особенная, все эти методики возврата работают с другими, но не с ней. К ней нужен особый подход.» Конечно же, каждая ситуация уникальна, и к каждому клиенту нужен особенный подход.

Но есть методики, которые подходят ко всем девушкам.

Допустим, если твоего внимания было слишком много, то надо ей дать от тебя отдохнуть.

Ты смотришь на нее через призму розовых очков. И тебе срочно нужно избавиться от такой зависимости от нее, а не придумывать уникальную методику возврата, о которой еще никто не знает.

Именно благодаря сильным чувствам к ней и страху ее потерять ты и думаешь, что методики возврата именно на ней не сработают, а не потому, что твоя ситуация отличается от других.

Еще одно, второе, заблуждение звучит приблизительно так: «Если я сейчас не начну действовать, то она точно найдет другого».

Да, за это время она действительно может найти другого. Хотя такая вероятность крайне мала. Девушке тяжело быстро найти достойного мужчину. Но пойми, что проблема заключается в том, что она не хочет быть именно с тобой. И дело тут не в другом мужчине.

И даже если ты будешь пытаться как-то добиться ее, это не помешает ее общению с противоположным полом.

Поэтому важно сделать так, чтобы она сама захотела быть именно с тобой, а не помешать ей общаться с другими мужчинами.

Ты хочешь сейчас найти волшебную таблетку, съев которую вернешь ее, но, к сожалению, такой таблетки не существует.

Вопрос в том, что если ты будешь пытаться ее контролировать, то твои попытки ее вернуть вряд ли увенчаются успехом.

Следующее заблуждение, которое часто можно увидеть в комментариях – это если она ушла один раз, то уйдет снова.

Знаешь, что я скажу. Это утверждение абсолютно верное, она действительно уйдет от тебя снова после восстановления отношений. Но в том случае, если ты не изменишься. На консультациях часто приходится сталкиваться с подобными ситуациями. Когда мужчину бросает его девушка, он начинает меняться ради нее. Или начинает ее добиваться всеми возможными методами.

И если эти действия приносят результат и отношения восстанавливаются, он начинает вести себя по-старому. И, что естественно, девушка уходит от него снова.

Это происходит из-за того, что ты изменился только ради того, чтобы ее вернуть и такое поведение для тебя не естественно.

Допустим, ради нее ты стал проводить все вечера дома и прекратил ездить в командировки, так как ее это не устраивает.

Но у тебя такая работа или бизнес, что без командировок и работы допоздна ты ничего не будешь успевать.

И такая смена графика лишь временная мера, чтобы ее вернуть.

Я тебя расстрою, но в таком случае она уйдет от тебя снова, ведь девушка не готова мириться с таким расписанием.

В ваших отношениях появился камень преткновения, с которым ни ты, ни она не готовы мириться.

И либо вы найдете компромисс на постоянной основе, который подойдет вам обоим, либо расстанетесь.

Поэтому если ты меняешься, то все изменения делай ради себя.

И лишь из-за того, что расставание с ней открыло тебе глаза на твои ошибки, и помогло тебе увидеть направление для развития.

Эти изменения должны быть комфортны для тебя.

И не должны быть лишь временной мерой или уступкой, чтобы ее вернуть.

Люди, которые дают советы из разряда «Если она ушла один раз, то уйдет снова» как раз и не учитывают этот фактор, что девушка не уйдет от тебя если ты действительно изменишься ради себя, а не покажешь видимость изменений.

Возможно они сами сталкивались с подобной проблемой, когда возвращали девушку, но она уходила от них снова, так как они практически ничего не меняли в своей модели поведения, поэтому и дают такие советы.

Да, есть небольшой процент отношений, которые все равно разрушатся, из-за вашей несовместимости.

Но этот процент совсем небольшой.

Вот могу сказать, что, когда ты овладел искусством управления отношениями, познал женскую психологию.

То расставание может случиться только в одном случае, если ты решишь, что девушка или жена тебе не подходит.

И дальше вам не по пути.

Четвертое заблуждение про возврат девушки звучит приблизительно так «Я должен ей доказать свою любовь, что достоин ее, иначе она точно не вернется».

Это достаточно популярное заблуждение, которое автоматически возносит ее в статус королевы, а тебя опускает в статус ее подданного.

Если мыслить подобным образом, то ты полностью передаешь контроль над ситуацией в ее руки.

И именно она будет решать, быть вам вместе, или нет.

И я должен тебя расстроить, с вероятностью 99 процентов она решит, что вам лучше расстаться.

Почему она так решит? Да потому, что, когда девушка полностью контролирует тебя, то ты ей не интересен.

Это сродни поведению охотника, который с азартом преследует добычу, а когда настигает эту добычу, интерес пропадет и нужна следующая жертва.

Также и с твоей девушкой, когда ты полностью предсказуем и всячески пытаешься угодить ей, то ты рискуешь услышать фразу «Ты конечно хороший, но у меня к тебе нет чувств» или «Я сейчас не готова к отношениям».

Поэтому не надо что-то ей доказывать и пытаться показать свою любовь.

Просто будь собой, развивайся.

И она будет с тобою вопреки всему, а не благодаря каким-то доказательствам.

Пятое заблуждение при возврате девушки заключается в том, что ты говоришь: «Я больше не найду такой, как она».

Это очередной явный признак того, что ты смотришь на нее через розовые очки.

Начнем с того, что ты же не знаком со всеми девушками мира.

И откуда тебе знать, что нет лучше, чем она? Также, если ты пообщаешься со своими друзьями, то наверняка твоя девушка будет для них «одной из» и ни о какой уникальности и речь идти не будет.

Почему возникают мысли, что ты не найдешь лучше, чем она? Из-за сильной привязанности к ней, возникшей в результате ваших отношений, плюс ко всему с большой долей вероятности отсутствуют достойные альтернативы.

Поэтому постарайся понять, что она обычная девушка, она ничем особенным не отличается от остальных, просто ее значимость сильно завышена именно в твоей голове.

Как показывает практика, многие мужчины живут со своими девушками, и не подозревают, что она хочет с ним расстаться.

В заключение, я хочу пожелать тебе не допускать ошибок под воздействием эмоций.

И перед тем, как что-то сделать, задумайся, а не поддаешься ли ты сиюминутной слабости и не усугубит ли это ситуацию.

Совет дня: Как быть, если хочешь вернуть бывшую, ставшую просто подругой?

Отвечает Анна Жавнерович.

«Душечка ВОС, посоветуй и мне, как быть. Пишет тебе Фрося. Встречалась с девушкой лет пять-шесть. Оказывается, она была влюблена в меня еще в школе, в старших классах, потом мы не общались и вот встретились на втором курсе. Все завертелось, закружилось. Любовь до гроба, думала я, а у нее был четкий план: семья, дети. Воспитание, товарищи, воспитание. Но я все удивлялась: воспитание воспитанием, но что же ты тогда со мной делаешь не первый год?

Мы сходились-расходились и все в духе «Санта-Барбары». С ее подачи и с моей. Был момент, когда я влюбилась в другую девушку, но не смогла быть с ней, все думала о той своей любви и вернулась к ней, мы даже были недолго вместе. Но ведь у нее есть план! И вот мы не вместе уже года полтора. Я уже давно знаю, что она мой человек и с ней я бы хотела прожить жизнь, а может быть, даже и умереть в один день, но как быть? Она сама говорит, что, если бы не ее принципы, мы бы уже давно поженились. А теперь она встречается с каким-то Сашей, влюбилась в него, а я веду себя как подросток, только виду не показываю. Да вдобавок все вокруг уже при парнях да при мужьях, счастливые да красивые. А у меня собака. СОБАКА, КАРЛ! А я хочу быть с ней. В квартире, в которой мы делали вдвоем ремонт, с собакой, за которой мы ездили. Понимаешь, ВОС, мы всегда вместе. Всегда. Из людей, любящих друг друга, мы превратились в лучших подруг, которые о-о-очень хорошо знают друг друга. Но я хочу, чтобы она была больше, чем друг для меня. Как быть? Фрося».

Наш совет: «Дорогая Фрося, прочитав ваше письмо в третий раз, я поняла, что дело даже не в вашей бывшей девушке и не в переживаниях, вызванных разлукой с ней. Вас чертовски угнетает ваш маргинальный статус. Вы влипли в зеленую слизь искусственных общественных стереотипов даже крепче, чем ваша бывшая, которая якобы жаждет семью, детей и ипотеку. И вы проецируете на нее свою неудовлетворенность социальным статусом и отсутствием стандартных атрибутов. Вот здесь вас прорывает: «да вдобавок все вокруг уже при парнях да при мужьях, счастливые да красивые. А у меня собака» — и это все, что, по сути, надо было сказать.

Чтобы избавиться от дискомфорта, вам следует осознать, чем именно (написать на бумажке по пунктам!) вас не устраивает из материальной, не любовной, сферы жизни, и придумать, как вы можете достичь желаемого или чем это желаемое заменить. Если не отпустит, идите на проработку к психотерапевту».

Нужен совет? Пишите на [email protected] Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила, ушла к другому и не хочет общаться после расставания

 

С чего начать?

Расстался с девушкой? Сочувствую… Если ты читаешь эту статью, если ищешь в поисковиках ответ на вопрос, как вернуть бывшую девушку, то, скорее всего, расстались вы по ее инициативе. Твое состояние мне понятно, я прекрасно осознаю, что ты устал от советов в стиле «трахни 10 других, тогда тебя отпустит». Ты хочешь вернуть именно бывшую, ты хочешь, чтобы было как раньше. Специально для тебя я подготовил несколько конкретных советов, что делать.

ВАЖНО! В данной статье рассматривается ситуация, когда вы расстались после отношений, то есть у вас, в том числе, был секс. Если секса с этой девушкой не было, значит, у тебя не получилось ее соблазнить. В таком случае ищи ответы на свои вопросы в разделе «Соблазнение».

Итак, для начала давай проведем анализ текущей ситуации. Начнем с нее.

Она ушла по какой-то причине. Мы сейчас не знаем, по какой именно (то, что она говорила при расставании, скорее всего, полная чушь), но причина точно была. Ее что-то не устраивало в ваших отношениях. Сейчас у нее есть негатив. Причем важно понять, что негатив именно к вашим отношениям. То есть она может к тебе относиться совершенно нормально, но при мысли о ваших отношениях у нее возникает рвотный рефлекс.

Ты хочешь вернуть себе бывшую подругу. Ты хочешь, чтобы было как раньше, и готов ради нее на все. Скорее всего, ты уже предпринимал какие-то попытки удивить ее, дать понять, что она ошиблась в своем решении. Тем самым, кстати, ты еще раз заставил ее подумать о всех «прелестях» прошлых отношений и укрепил ее в правильности принятого решения. Короче, сейчас она может вить из тебя веревки, может скрутить тебя в бараний рог, сделать из тебя шестерку… К счастью, ей это все нафиг не нужно.

Для чего я сейчас пишу это все? Для того, чтобы ты максимально четко понял и осознал текущую безнадежность своей ситуации. Сейчас она негативно настроена именно к вашим отношениям, и любые твои попытки завести разговор на эту тему будут разбиваться о мощнейшие защитные редуты.

Первый шаг. Не усугубляй ситуацию.

Что же делать? Начнем с первого шага: не усугубляй ситуацию. Положение и так не в твою пользу, если оно будет ухудшаться, ты ее точно не вернешь. Постарайся найти себе товарища, который «в теме», и заручиться его поддержкой. Это значит, что с этого момента ты будешь советоваться с ним по каждому своему шагу.. Это очень важно. Со стороны в таких ситуациях намного проще оценить адекватность твоих действий. И поверь мне, обычно эти действия неадекватны. Примеры того, к чему может привести игнорирование советов со стороны описаны в статье «Делай что сказано». Итак, первая твоя цель — не навредить, не сделать еще хуже. Лучше всего на время заморозить ваше общение с бывшей.

Шаг второй: адекватно оцени свое текущее состояние.

Оцени свои шансы на возврат бывшей девушки, свой внешний вид, лайфстайл, положение на работе и перспективы. Обязательно оцени, насколько ты интересен девушкам в целом. Как на тебя смотрят и ведутся другие девушки. Можешь даже прямо спросить их об этом. Вторая твоя цель — изменись, стань лучше. Не на время, не на один день, а вообще. Если это касается внешнего вида, то перед тем, как заговорить с НЕЙ, ты должен как минимум две-три недели каждый день выглядеть на все сто. Чтобы ежедневно слышать в свой адрес реплики: «Ты изменился», «Классно выглядишь!».

Шаг третий,  практический.

Проведи разведку перед боем. Начинай эту разведку только после выполнения второго шага — реальных изменений. Еще раз: мы лечим причину, а не симптомы. В будущих твоих с ней отношениях ты не должен повторять прошлых ошибок. Что такое разведка: тебе нужно вспомнить и записать все, чем интересуется твоя бывшая подруга, все ее любимые места, все ее желания. Причем постарайся вспомнить не последние ее желания, а те, которые она высказывала в самом начале, когда вы только начали встречаться.

Когда дело уже близится к закату отношений, девушка может высказывать произвольные желания только ради того, чтобы ты хоть что-то начал делать. Желания, которые озвучиваются в начале отношений, обычно более искренние.

 

Шаг четвертый: подготовка.

Подготовь суперсвидание. Чтобы вернуть девушку, ты фактически должен ее заново соблазнить. Скоро у тебя финальный поединок за звание чемпиона, причем второго места здесь не существует. Продумай все: куда вы пойдете, о чем ты будешь говорить, когда ты перейдешь к прикосновениям, какие будешь использовать домашние заготовки. Мой тебе совет: потренируйся сперва на других девушках. Олимпийский чемпион тратит годы на ежедневные тренировки перед своим финальным забегом. Неужели твоя награда менее ценна, чем золотая олимпийская медаль?

Идеально, если у тебя будет заранее подготовлено и отрепетировано два-три коронных свидания, о которых ты знаешь, что девушкам такие приключения очень нравятся. В свое время у меня было одно свидание, расписанное по минутам. Я тренировал его десятки раз. После я подарил сценарий этого свидания нашим студентам.

Шаг пятый: соблазнение.

 Это важно понять: тебе нужно не просто вернуть бывшую, а соблазнить заново. Забудь про ваше прошлое. За прошлое сражаются только дураки. На кону — ваше будущее. Твоя задача не провести с ней разговор на тему «Давай начнем все с начала», а на деле начать все с чистого листа.
 Когда начнешь притворять свой план в жизнь — ты должен быть уверен, что сможешь соблазнить ее, как любую другую девушку, как в первый раз. Это очень важно, потому, что если ты накосячишь, то вернуть свою бывшую подругу станет сложнее в несколько десятков раз. Поэтому, если ты не уверен, мы рекомендуем тебе проконсультироваться у нашего эксперта по возврату девушек.

Также, читайте на нашем сайте:

Как вернуть доверие девушки?

Как возвратить бывшую после ссоры?

Возвращение бывшей подруги, если у нее другой

Вернуть девушку после первого свидания?

Как вернуть девушку

Alexandr Kirilenko

Отношения не всегда бывают стабильными, и не всегда меняются только в лучшую сторону. Иногда, возникшие конфликты и недопонимания — приводят к разрыву этих отношений. И парни приходят ко мне с одним единственным вопросом: «как её вернуть?»

Вернуть девушку непросто, но если любишь…

А вернуть девушку бывает очень даже непросто. Настолько непросто, что легче найти новую девушку.

Лично я, советую найти новую девушку, только в том случае, если выясняется, что на самом деле, бывшая, тебе на самом деле — не нужна, а ты себя просто обманывал.

И если предположить, что все-таки ты хочешь её вернуть, и она тебе действительно нужна, то я приготовил несколько действующих советов. Эти Советы сработают только в том случае, если применить их на практике, по этому — действуй!

1️⃣ Дай ей больше пространства

Если вы только расстались с ней, то есть смысл дать ей больше пространства и не давить на неё. Пускай она придет в чувства, и займётся своими делами

❌не правильно:
— регулярно названивать и писать ей
— ходить в места, где она бывает часто (выслеживать её)
— давить на неё и/или на её друзей
— стать безразличным к ней

✅правильно:
— если где-то пересеклись (случайно), можно перекинуться парой слов, пожелать всего хорошего и уйти
— не оставлять её одну на долгое время, дари приятные мелочи (цветы, конфеты и т.д.)
— проявляй интерес к её делам/проектам. Интересуйся девушкой и ее жизнью
Спустя время (обычно до месяца), девушка придет в себя и будет готова к диалогу

2️⃣ Займись собой

Очень часто, причиной расставания может быть твоё положение дел.
Как часто я слышу от девушек: «он перестал следить за собой»; «он начал много пить»; «он меня обманывает»; «он не стремится добиваться большего в жизни»

❌не правильно:
— забить на своё саморазвитие
— упрекать её в несовершенстве
— продолжать лгать, но при этом говорить, что изменился

✅ правильно:
— сделать анализ собственных привычек, и внедрить наконец-то то, что принесёт тебе радость, пользу и удовольствие
— сходить на тренинг по личностному росту. Это помогает увидеть корень проблемы и даёт мотивацию к изменениям (если нужно, то к психологу/психотерапевту)
— привести себя в форму. Это покажет девушке, что ты начал меняться, при этом сам тоже — будешь доволен

3️⃣Стань самодостаточным

Чтобы вернуть девушку, перестань зависеть от неё, иначе, во время каждого конфликта — ты будешь всегда страдать.
Девушка будет присматриваться к твоим изменениям, и лучшее, что ты можешь сделать — это стать сильнее, мудрее и самодостаточней!

❌ не правильно:
— зависеть от её умения вести быт (готовить, убирать и т.д.)
— унывать, унижаться перед ней, прося ее вернуться

✅ правильно
— научись любить и принимать себя
— найми горничную, которая будет тебе убирать, готовить и гладить. Важно понять, что бытовые и другие вопросы — и без неё хорошо решаются
— убирай из жизни слабые стороны характера (чаще всего, слабая сторона — это излишняя привязанность к девушке)
— не трать зря время, учись, работай, добивайся успеха

4️⃣ Перестань концентрироваться на проблеме
Когда вы расстаётесь, это способно подорвать твою уверенность в себе, ухудшить твоё внутреннее состояние. И главной ошибкой, будет излишняя концентрация на возникшем состоянии. Продолжая это делать, ты не только не вернёшь девушку, но и ухудшишь своё состояние, что может привести к психологическим травмам

❌ не правильно:
— продолжать накручивать себя
— начинать утро с плохих воспоминаний
— рассказывать всем вокруг о своих проблемах

✅ правильно:
— включиться в работу над собой (зал, проекты, и другие новые занятия)
— если вспомнил о ней, то задавай себе один вопрос: «А что можно улучшить в отношениях, когда мы снова будем вместе?»
— найти коуча/психотерапевта, которому ты сможешь высказывать все, что наболело. И делать это только у него, а все остальное время уделяй концентрации на других, важных делах

Рекомендации как вернуть бывшую

Эти рекомендации показали себя в деле, когда были применены в комплексе. Поэтому не стоит наивно полагать, что применив, что-то одно — это обязательно сработает. Хотя, исключения бывают (но редко)

Чтобы не случилось — Очень важно, продолжать любить и принимать себя, в первую очередь. Это добавит тебе уверенности и покажет тебя в лучшем свете, в глазах девушки.

Я искренне верю в то, что девушку можно вернуть, если ты все ещё её любишь…

 

«Любовь — двигатель прогресса»
 

Любите, и будьте любимыми♥️

Ваш coach_shaman
https://www.instagram.com/coach_shaman/ 

Как вернуть девушку, которая ушла

Перед тем как вернуть девушку, которая ушла от тебя и это рвет тебе сердце, нужно убедиться что любовь у вас действительно была. Потому что, если у тебя эмоциональная зависимость от этой девушки, то нужно срочно эту зависимость лечить.

Как отличить зависимость от подлинного чувства?

Любовь, помимо кипящих эмоций и бешеной страсти, это некий социальный договор, социальный обмен, который строится на общих интересах, на общем видении будущего, на общем вкладе в отношения, ресурсы и эмоции.

Не нужно никого возвращать, если у тебя была безответная слепая юношеская любовь, потому что баланс значимости  перекошен, и что бы ты не делал, девушке не захочется с тобой сближаться, потому что тебе это в 5 раз нужнее.

Например, есть история про Гарри Каспарова, которому предложили участвовать в турнире по шахматам. Это был не профессиональный турнир, не для высшей категории, но там был невероятно крутой призовой фонд: несколько миллионов долларов. Гарри мог бы легко всех обыграть и стать существенно богаче, но отказался от этого предложения, так как участие в турнире слабых понижает его место в мировом рейтинге крутых шахматистов.

С девочками все происходит по подобному принципу. Если она встречается со слабым и неинтересным парнем, то теряет очки на «брачном рынке». Мастер спорта не может все время тренироваться с юношеским разрядом, иначе его мастерство будет вызывать сомнения. Вот и девочке, которая целится в высшую лигу, необходимо общаться с мужчинами из высшей лиги.

Поэтому вернемся к вопросу: стоит ли возвращать любовь или пора избавиться от  иллюзий?

Отношения, которые стоит возвращать, это отношения, основанные на любви и взаимном притяжении. В них есть обязательные условия. Это одинаковый или очень похожий ритм жизни и сексуальный темперамент, общие интересы или общие перспективы, одинаковый вклад в отношения.

Если ты вкладываешь в эти отношения больше, чем она, если у тебя дикий сексуальный темперамент, а подружку в постели надо в бок иголочкой тыкать, чтобы она звуки издавала, скорее всего, игра не стоит свеч. Вероятно, после расставания у тебя возник «синдром ущемленного яичка» и ты хочешь вернуть не былую любовь, а вложенный ресурс. Это глупо и это не сработает, ты только попадаешь в еще больший капкан. Поэтому, просто не ври себе, оглянись назад и если это так, то просто отпусти, забудь и иди дальше.

Если же у вас действительно была любовь и идиллия, и теперь ты готов идти в бой, то приготовься к тому, что путь к возвращению не будет простым и быстрым.

Шаг 1

Нужно понять, что девушка когда-то тебя выбрала, потому что ты был для нее классным, и вычислить, какие ключевые качества её в тебе привлекли. Может, ты был отпетым хулиганом, пока все остальные со скрипками ходили, и поэтому ты ей понравился. А потом в отношениях расслабился, превратился в обычного парня и начал интересоваться скрипками, после чего она решила, что ты такой же, как все, и выбрала более достойного из скрипачей.

Выбери и проанализируй свои сильные стороны, которые ей нравились. Пойми, что изменилось с момента, когда ты ее соблазнил, до момента, когда вы расстались. Возможно, интуитивно тебе казалось, что ты все верно сделал: стал более «приличным», перестал ее динамить, стал тратить на нее больше времени и денег. Возможно, именно эти изменения и привели к тому, что прошла любовь. Потому что влюбилась она в одного мужика, а ушла совсем от другого. Вот этот момент собственной трансформации тебе и нужно срочно прояснить.

Шаг 2

Тебе необходимо максимально от нее отдалиться, чтобы не возникло даже мысли, что ты сидишь и ждешь, когда же, наконец, она снова обратит на тебя внимание.

Отдалиться каким образом?

Есть контакты от  тебя к ней и от нее к тебе, и они бывают явные и неявные.

Явный контакт от тебя к ней – ты пишешь: «Маша, вернись, я тебя люблю и без тебя страдаю».

Неявный контакт от тебя к ней – ты выкладываешь у себя на стене песню, под которую вы в первый раз долбились в десны.

Она, скорее всего, также будет контактировать с тобой явно и неявно – выкладывать песенки и обращаться к тебе за помощью: «Дорогой, я у тебя оставила колеса в гараже». Приедет забирать их с кислой  миной, будет страдать, вздыхать и охать. При этом будет моргать бачок бензобака, и ты, конечно же, будешь чувствовать себя подонком, что не заправил ее…

Так вот, для того, чтобы отдалиться от нее максимально, чтобы она не могла до тебя дотянуться ни смсками, ни звонками. Тебе необходимо тщательно фильтровать эти контакты, и с момента расставания до момента возврата практиковать разные техники эмоционального контроля. Это может быть йога, спорт или любая другая духовная практика. Попробуй техники Нового кода НЛП, который позволит контролировать эмоции и чувствовать себя гораздо лучше в стрессовых ситуациях. Тогда ты сможешь давать неявные сигналы о том, как тебе хорошо без неё, а не как ты обычно это делаешь – как тебе невыносимо.

Помни, единственный способ вернуть отношения – это играть по своим правилам до тех пор, пока их не примет девушка и вновь не попросится в отношения. Миссия «Как вернуть девушку» на этом закончится. А для того, чтобы она попросилась обратно, нужно чтобы ей без тебя было бы откровенно херово или, хотя бы, не очень хорошо.

Хороший пример был в сериале братьев Коэнов «Фарго». Маньяк, который пришел в больницу убивать преступника,  рассказал ему историю: «Я был на Аляске и видел, как волк попал в капкан. И этот волк долго бился и отгрыз себе лапы, после чего, истекая кровью, отошёл на 40 метров и умер. Но умер на своих условиях».

То же самое должно быть в отношении возврата девушки: либо ты возвращаешь на своих условиях, либо это не имеет смысла.

Девушку необходимо эмоционально раскачать так, чтобы она от неявных контактов перешла к явным. И вот как это делается.

Как только ты увидишь, что меняется общий фон сигналов от неявных (как ей хорошо, потом не очень) к явным (она начинает показываться в общем кругу знакомых, обращаться с просьбами), то можешь приступать к атаке. 

Вот тут есть 2 пути, которые условно назовем «в лоб» и «по лбу».

«В лоб» — означает создать ситуацию, при которой вы вдвоем окажетесь изолированы в месте, куда ближайшие 40 минут никто не придёт. 40 минут вполне достаточно, чтобы её эмоционально раскачать. Устроить скандал с посылом, что она такая плохая, так себя повела и сама себе сделала плохо, и на этом эмоциональном фоне очень хорошо завершить беседу страстным инстинктивным сексом.

Эту ситуацию важно создавать в момент, когда она сама натянута, как струна и ждёт этого разговора. потому что начинать разговор, когда она ещё не готова, значит превратить все в клоунаду и остаться без сладкого.

Другая стратегия – «По лбу». Используется, когда у девушки на горизонте появляются какие-то другие ценные парни. Тут, конечно, нужно провести разведку и выяснить, что это за парни. Чем они хороши, и попробовать выбить те ресурсы, которые она получает от этих парней.

Она переехала к какому-нибудь парню ближе к центру города? Удобно, хорошо? Ну да. И зачем ей теперь ездить к тебе в Бирюлево-Товарное? А затем, что с жильем у него порядок, но он, например,  оказался алкоголиком или торчком.

Еще пример. Можно познакомить соперника с какой-нибудь девушкой, чтобы он начал с ней флиртовать. И пусть твоя бывшая это увидит. То есть, нужно убрать ценности, которые у неё есть в текущих отношениях.

Как это сделать? Тут нужна тонкая и точная индивидуальная стратегия, потому что можно фатально промахнуться. Как вариант, можешь воспользоваться опытом и мудростью тренеров Мужской школы.

Хороший способ – посеять ревность в их отношения. Например, ее парень стал чуть позже возвращаться домой. И если при этом кто-то из её подружек скинет ей фотографии и переписку с ним, в которой он обсуждает другую девочку, то можно считать, что дело в шляпе. В этот момент ты можешь позвонить ей и предложить выпить чая или поиграть в сквош.

При этом хорошо, если вы задержитесь, и она опоздает обратно домой, и уже ее парень устроит скандал. Пожалуйста, яблоко раздора готово. Они начинают скандалить и все это на почве ревности, что он ревнует её к тебе, а она ревнует его непонятно к кому. А ты весь из себя такой правильный, стоишь рядом на горе и светишься.

Твоя задача в следующий раз вытянуть её в более изолированное место и выйти на стандартное соблазнение, которому мы учим на базовом тренинге – изоляция, доверие, возбуждение, секс. При этом, нужно понимать, что первый после разрыва секс не означает, что она вернулась к тебе навсегда. Если доверия хватило на секс, то не факт, что его хватит на дальнейшие отношения. Соответственно, нужно быть милым после секса, но не вести себя заискивающе.

И в первом и во втором случае после секса развивай отношения постепенно. Не показывай девушке свою невероятную заинтересованность. Потому что девушка, по сути дела, в одну реку дважды вошла, и дальше она смотрит, как быстро ты снова превратишься в ванильного мальчика, от которого она уже уходила. Ты должен продолжать быть тем парнем, с кем она когда-то впервые сблизилась и занималась сексом. Ты должен быть мужественным, смешным, безумным, нежным, романтичным, но именно тем, кто её соблазнил в первый раз, что бы не думать снова о том, как вернуть девушку.

Оставайся собой, не расслабляй коржики и будете вместе до тех пор, пока вам обоим это будет приносить удовольствие.

Шаги, чтобы снова ее завоевать

Твоя девушка рассталась с тобой? Вы изо всех сил пытались заставить ее передумать и обнаружили, что это вообще не сработало?

Не паникуйте. Прямо сейчас я научу тебя, как вернуть твою бывшую девушку, и помочь тебе переломить всю эту ситуацию.

Не так давно девушка меня бросила точно так же. Она сказала мне «двигаться дальше», и она даже не отвечала на мои звонки.

Удивительно, но несколько месяцев спустя мы снова были вместе и помолвлены.Мы очень счастливы, и это все из-за моего старого друга из далекого прошлого, который показал мне, что есть особый процесс возврата вашей девушки, которому вам НЕОБХОДИМО следовать, если вы собираетесь преуспеть в получении своей девушка вернулась.

Чтобы ускорить процесс, воспользуйтесь моим шансом получить тест на ответ вашего бывшего, и мы продолжим.

Итак:

Шаг 1. Определите, кто с кем расстался.

Подход, который мы выберем для того, чтобы заставить вашего бывшего вернуть вас обратно, будет зависеть от того, кто инициировал разрыв.Это означает, что разные обстоятельства разрыва требуют разных стратегий.

Так она с тобой рассталась, или ты ее бросил? Если она разорвала отношения , и вы просто хотите, чтобы все вернулось к тому счастливому образу жизни, которым они были раньше, перейдите к шагу 2 чуть ниже.

Однако, если вы бросили ее, но поняли, что совершили огромную ошибку, и теперь хотите ее вернуть, см. Мою статью по этой конкретной теме, потому что все шаги на на этой странице показывают вам, как получить своего бывшего назад, если это девушка сломала его.

Шаг 2. Узнай, ПОЧЕМУ твоя бывшая девушка рассталась с тобой

Нашей первоочередной задачей является убедиться, что , что ты сделал, , заставило ее захотеть закончить с тобой — мы узнаем, что это было СЕЙЧАС . Потому что тебе нужно прекратить это делать, иначе процесс возврата, который я собираюсь раскрыть, не сработает.

Скорее всего, она скажет вам какую-то бессмысленную причину, по которой она прекратила это. Может быть, она сказала, что вы двое «разошлись», или, возможно, она дала вам классическую фразу: «Мне просто нужно немного места».

Что бы она ни сказала, это почти наверняка НЕ ​​даст вам никакого ключа к разгадке того, что именно пошло не так. Это типично для женщин, но я такой же парень, который на вашей стороне, и я могу сказать вам это прямо, так что вперед …

Есть 3 возможности почему она бросила вас, и я ‘ Мы поместили их в Категории A, B и C. Нам нужно выяснить, к какой категории принадлежит ваша ситуация. 95% мужчин попадут в категорию A.

Категория A.Она потеряла к тебе влечение?

Когда девушка перестает чувствовать влечение к своему парню (или мужу), отношения для нее по сути становятся устаревшими. Если у нее осталась рыночная стоимость знакомств (то есть, если она все еще достаточно горячая, чтобы потенциально привлечь нового приличного парня), то она бросит парня и рано или поздно найдет нового парня (того, к кому она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствует влечение). ).

Как я уже сказал, это наиболее распространенная ситуация для парней, которые хотят знать, как кого-то вернуть — его бросила девушка, потому что она потеряла для него привлекательность .

Вот как узнать, является ли потеря влечения ВАШЕЙ причиной разрыва:

Подумайте о своих отношениях с бывшим за последние несколько недель / месяцев / года, и ответит ДА или НЕТ на следующие вопросы:

Вы изо всех сил стараться быть с ней любезнее все время?

Если бы вы были милы со своей девушкой буквально все время , она бы уловила подтекст, который вы пытались заставить ее принять и понравиться вам — что вы соперничаете за ее одобрение.

Неписаные законы «социальной пищевой цепи» диктуют, что неполноценные люди ищут одобрения у вышестоящих, а не наоборот. Женщины , естественно, знают об этом, и, пытаясь заставить девушку полюбить вас больше (поиск одобрения), используя «хорошее» поведение, вы заставили ее почувствовать себя выше вас.

Эволюция и желание иметь как можно более сильное потомство диктуют, что вашу девушку привлекают парни, которых она считает превосходящими над собой.У всех женщин этот механизм встроен в их ДНК, чтобы человечество оставалось сильным.

Проблема с этим для вас заключалась в том, что ваше хорошее поведение мешало вашей бывшей девушке видеть в вас превосходного мужчину по причине, которую я описал выше (стремление к одобрению).

И, конечно, если ваша девушка не видит в вас превосходства, она теряет к вам влечение. Именно тогда ей в голову приходят мысли о прекращении отношений.

Вы сделали все, что она когда-либо просила (или говорила) вам сделать?

Представьте себе: у вас есть два человека, хозяин и раб.Как вы думаете, кто выше в социальной иерархии? Очевидно, хозяин.

Удовлетворяя все желания и требования бывшей девушки, вы вели себя как раб (низший), а она как господин (высший).

Женщин привлекают мужчины, которых они считают, по крайней мере, немного выше их в социальной пищевой цепочке (читай: превосходные мужчины). Другими словами, женщин привлекают мужчины, которые имеют более высокую ценность для партнера.

Таким образом, если бы вы делали все, что она хотела, ваша бывшая смотрела на вас как на нижестоящего по сравнению с ней (не имеющего отношения к партнеру по сравнению с ней) в мире, где женщин привлекают мужчины, которых они считают выше и немного ниже. выше в стоимости партнера.

Другими словами, поддаваться желаниям и указаниям женщин даже на полурегулярной основе для них непривлекательно. Если вы это делали, то это определенно было одной из причин, по которой она рассталась с вами.

Тем не менее, если бы вы спросили ее об этом, она бы никогда в этом не призналась. Почему нет?

Она не может. Влечение — это очень примитивный и подсознательный процесс, который длился тысячи лет, поэтому она не будет осознавать сознательно, почему она потеряла к вам влечение, только то, что она действительно потеряла это чувство.

Вы регулярно делали ей комплименты?

Девушка с любой степенью ценности партнера начнет думать о парне (даже о парне), который регулярно делает ей комплименты, как о фанате. Встречаются ли женщины-знаменитости со своими поклонниками? Конечно нет! Они встречаются с другими знаменитостями, у которых социальная ценность и партнерская ценность не ниже их собственных.

Последовательно делая комплименты бывшей, вы в основном показываете ей, что ценность ее партнера выше, чем ваша. Из-за этого она потеряла к вам влечение, и это привело к разрыву.

ПРИМЕЧАНИЕ. Я представляю, что прямо сейчас вы читаете эти объяснения и думаете примерно так: «Ух ты, я просто понятия не имел, как работает притяжение, и именно здесь я так ошибся».

Если вы так думаете, то искренне сочувствую, потому что я был там. Но не бойтесь! Я покажу вам, как вернуть ее, если вы продолжите просматривать этот сайт.

Вы дарили ей подарки регулярно, особенно в то время, когда она была очень требовательной?

Последовательное преподнесение подарков заставит вашу бывшую думать, что вы слишком старались добиться ее одобрения.Подарки создают рамку, в которой вы демонстрируете, что это ВЫ пытаетесь ее завоевать. Таким образом, она понимает, что превосходит вас.

Женщин не привлекают мужчины, над которыми они чувствуют свое превосходство, поэтому, если вы покупали много подарков, вы можете считать, что это помогло уменьшить влечение и навредить отношениям.

Вы дали ей понять, что она — самое важное, что у вас есть в жизни?

Было бы логично предположить, что это повысит привлекательность .Наверняка каждая девушка хочет быть центром вселенной своего парня, верно?

Неправильно. По правде говоря, ваша девушка хочет быть для вас важной, но ей также нужно, чтобы вы занимались другими делами в вашей жизни, кроме нее.

Потому что, если вы всю свою жизнь посвятили ей, тогда ей станет ясно, что она на 100% покорила вас. Женщинам надоедают мужчины, которых они слишком убедили. Почему?

Это заставляет их думать, что, возможно, они могли бы добиться большего, и это последнее, о чем вы хотите, чтобы ваша девушка думала.

Женщинам нужен этот элемент вызова в их парне… ей нужно чувствовать, что она победила вас , но еще не 100% . И чтобы держать ее в тонусе / чтобы она не заскучала, вы никогда не должны позволять ей достичь 100% уверенности в ее сознании.

Но если вы сделали ее всем своим миром и отбросили другие части своей жизни, чтобы проводить с ней больше времени, то это определенно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО достигло 100% уверенности в ее сознании. Так что это наверняка причина вашего разрыва.

Уже даны утвердительные ответы на 3+ из первых 5 вопросов?

Если да, забудьте про оставшуюся часть этого шага и идите, рискуя получить ответ на тест вашего бывшего. Почему?

Потому что 3 или более «да» в этот момент совершенно ясно дают мне понять, что здесь мы имеем ситуацию категории A (потерянное влечение). Это означает, что эта статья сделала свое дело, и теперь вы готовы перейти к следующему этапу, а именно к тесту. Это займет всего пару минут, и как только вы получите результаты викторины, я дам вам индивидуальный совет, который будет ждать вас на следующей странице.Пожалуйста, пройдите , пройдите викторину сейчас.

Вы подчеркивали свою приверженность ей?

Опять же, если показать девушке, что она на все 100% владеет тобой, ей станет скучно, и она задастся вопросом, сможет ли она добиться большего. В ее сознании это работает так: «Неужели ценный мужчина заставит меня работать немного усерднее, чтобы заработать и выполнить свои обязательства?»

Если ваша девушка сомневается и сомневается в вашей ценности, это приведет к потере влечения, что способствует разрыву отношений.

Подчеркивание приверженности также указывает на то, что у вас нет других жизнеспособных вариантов свиданий, потому что если бы у вас были такие варианты, то зачем вам так беспокоиться о том, чтобы подчеркивать свои обязательства?

Отсутствие у вас жизнеспособных вариантов свиданий говорит ей, что ценность вашего партнера ниже, чем у нее. Это тоже убивает влечение.

Вы обычно связывались с ней первым в любой день?

Женщины очень похожи на кошек. Если вы их преследуете, они убегут. Но если вы их соблазните, они придут к вам сами.

Ваши постоянные первые звонки и сообщения создавали фрейм, в котором вы, , преследовали ее .

Почему это убивает влечение?

Потому что это показывает ряд вещей:

  • Вы отчаянно нуждаетесь в ее внимании

Из этого отчаяния она понимает, что у вас нет других вариантов свиданий, ведь зачем вам прикладывать больше усилий к общению, чем она, если вы Был ли на самом деле дорогим и востребованным парнем? Если бы вы были таким уважаемым типом парня, вы бы, конечно, не торопились и позволили ей делать больше работы, не так ли?

Так женщины интерпретируют уровень усилий мужчины, поэтому, когда вы прикладываете больше усилий, чем ваша девушка, это снижает ценность вашего партнера в ее глазах.Затем привлекательность снижается по сравнению с пониженной ценностью партнера.

  • Ее партнерская ценность высока по сравнению с вашей

Она думает так, потому что вы преследуете ее большую часть времени. Ее механизм влечения подсознательно заключает, что парень с достаточно высокой ценностью партнера (для нее) будет ждать контакта более 50% времени.

«Если он действительно ценный парень, зачем ему делать всю работу вот так?»

Он бы не стал.И ее подсознательный механизм влечения знает это.

Подсознание — вот почему ваша бывшая может чувствовать, что что-то не так и что она не любит, как раньше, но на самом деле не знает почему. Произошло то, что вы сделали то, что сделало вас невосприимчивым (если это такое слово) к ее механизму влечения, и в результате она почувствовала, что «искра исчезла, но я не знаю почему».

Это подсознательная вещь В ней, вызванная вашим поведением — поведением, которое указывает на низкую ценность вашего партнера.Переданная меньшая стоимость помощника, конечно, убивает влечение.

Вы сначала звоните и пишете текстовые сообщения, что также указывает на то, что:

  • Вы не уверены в том, кем она может быть до

Из этого она может видеть, что вы сомневаетесь в собственной ценности партнера, так что вы думаете, что она могла бы иди и найди другого парня.

Если вы сомневаетесь в себе, она тоже усомнится в вас, потому что женщины склонны черпать свое мнение о мужчине из того, что его поведение указывает на то, что он думает о себе.Отсюда и снижение привлекательности.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ценность / воспринимаемое превосходство ВАШЕГО партнера достигает . Ваше поведение, равное , только частично связано с вашей работой, доходом, внешностью и т. Д. Вот почему ни один парень, читающий это, не имеет никакого оправдания тому, что не может стать таким парнем, которого хочет для отношений его бывший. Вы МОЖЕТЕ стать этим парнем (снова), и я буду рад научить вас, как это сделать. Начни процесс с моих шансов получить тест на твою бывшую. Ваша страница результатов затем подскажет, что делать, чтобы вернуть эту девушку.

Итак, помните, ВЫ сами контролируете ценность партнера, которую женщины воспринимают в вас — это означает, что у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть сила вернуть ее и сделать девушек более привлекательными, чем она, если вы этого хотите. Вот почему я создал этот веб-сайт — чтобы помочь вам контролировать (увеличивать) ценность вашего партнера и стать привлекательным мужчиной, способным переманить бывшего, независимо от вашего рода занятий, зарплаты и т. Д.

Вы сказали своей бывшей девушке, что любите ее до того, как она сделала то же самое?

Еще один случай, когда она осознала, что она «поймала тебя», и что вызов в тебе был побежден.Отсюда для нее наступает скука, и тогда это лишь вопрос времени, пока вы не зайдете в поисковик и не начнете печатать, как вернуть девушку.

Потому что, если бы ей так легко удавалось приручить вас, , то, как она это видит, возможно, она могла бы получить парня с еще большей ценностью? Потому что, если бы вы были действительно ценным типом, которого она хочет, не было бы для нее немного сложнее завоевать вашу любовь? Конечно, было бы достаточно сложно, чтобы она в конечном итоге стала первой, кто сбросил бы L-бомбу?

Так (к сожалению) работает женский разум.И это несколько грубых слов, которые вы здесь слышите, но поскольку я хочу, чтобы вы вернули эту девушку, а также учились и вырастали как мужчина на этом опыте, я знаю, что вам нужно услышать. Я говорю это, потому что вам поможет лучшее понимание женского ума.

Оставили ли вы ее решать, когда нужно было принять решение?

Женщины по натуре покорны, и они хотят, чтобы их мужчина был полярной противоположностью (доминирующим). Предоставление ей решений (может быть о чем угодно) — это ваше покорное поведение, которое ставит ее в решающую, доминирующую роль — роль, которую женский вид не принимает естественным образом.

В результате она считает вас слабыми из-за того, что вы не берете на себя инициативу и не доминируете. И, очевидно, если она чувствует в тебе слабость, тогда влечение тоже снижается. Если бы женщины чувствовали влечение к слабости в мужчинах, это противоречило бы тысячелетней эволюции.

Она регулярно стервничала из-за чего-то, а потом
вы, , в конечном итоге извинялись?

Позволить женщине уйти от наказания за такое дерьмо — это рецепт одного: потерять уважение.А именно, любое уважение, которое она испытывала к тебе. Почему?

Потому что она знает, что более ценный парень, достойный ее уважения и времени, не потерпит от нее чуши.

Утраченное уважение означает потерю влечения, потому что женщина не может чувствовать влечение к мужчине, которого она не уважает или которого она не считает выше своего достоинства.

Если вы даже извинитесь перед ней в то время, когда она дала вам дерьмо, вы можете удвоить количество потерянного уважения и влечения, потому что женщины не любят покорных мужчин.Покорный = низший.

Те ее стервозные вспышки, как указано выше, повлияли на вас эмоционально?

Удалось ли ей повернуть ваши эмоции в отрицательную сторону своей стервозностью? Если да, то она посчитала бы это вашей слабостью, а цыпочки не копают слабых парней, так что это теряет влечение.


БОКОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Вам может показаться, что я действительно подвергаю сомнению ваш подход к отношениям. Но, как я уже сказал, в этом есть позитивная цель. Вам, , нужно увидеть , что пошло не так сначала , чтобы, когда вы примените мои шаги, чтобы выиграть ваши бывшие шаги назад, вы не саботировали эффективность этих шагов, ведя себя так, как вас бросили в первую очередь .


Вы давали бывшей девушке признаки привязанности (поцелуи и т. Д.) Чаще, чем она вам?

Это еще один пример того, как парень изо всех сил старается в отношениях, чем девушка, и она воспринимает свою собственную ценность партнера как более высокую из двух. Она понимает это, потому что человек, который изо всех сил пытается в отношениях, интерпретируется как компенсация за его / ее более низкую относительную ценность партнера.

Это оставляет менее старательную особь (ее) как индивидуума с более высокой ценностью для партнера из двух.Он называется законом наименьшего усилия, и женщины его понимают от природы.

Конечно, любая женщина, которая заметит, что ее мужчина прилагает больше усилий к отношениям, чем она, и что, следовательно, ЕГО ценность партнера ниже, чем ее, потеряет для него влечение.

Жаль, что это так работает, но это правда.

Что касается секса, вы устно просили ее об этом? Вы
просили поменять позиции? Или, что еще хуже, ты позволил ей взять на себя управление в постели?

Еще один пример того, как мужчина в отношениях не берет на себя инициативу и, возможно, даже ведет себя смиренно.

Нигде динамика мужского доминирования / женского подчинения не является более важной, чем в спальне. Таким образом теряется масса достопримечательностей!

Тем не менее, в спальне тоже можно получить массу удовольствия. Если с моей помощью вы сможете вернуть ее в постель, я покажу вам, как использовать спальню в ваших интересах, чтобы ее влечение к вам оставалось на высоте. Продолжай читать!

У вас есть фотографии, на которых вы двое вместе, на которых она смотрит в камеру, а вы сосредоточены на ней?

Классический рассказ о том, что вы были НАМНОГО больше вовлечены в отношения, чем она.Почему? Потому что на такой фотографии ты фиксируешься на ней, а она к тебе не похожа. Это очевидно.

И если бы она знала, что вы относитесь к ней серьезнее, чем она к вам (она знала — у женщин есть 6 -го чутье для этого), то ей бы скоро стало скучно из-за того, что вы не бросили вызов. Она бы подумала: «Если я смогу ТАК предать мне этого парня из , то, может быть, я смогу добиться большего?».

Считаете ли вы, что она самая дорогая женщина, на которую вы способны?

Если вы ответили утвердительно на многие из вышеперечисленных вопросов, то, вероятно, вы ответите утвердительно и на этот.Почему? Потому что вера в то, что ваша девушка является наиболее подходящим партнером, которого вы могли бы реально найти, создает вокруг привлекательных женщин образ мышления дефицита, который выявляет все нуждающиеся, отчаянные и упорные (т. Е. Непривлекательные) модели поведения, которые мы обсуждали выше.

Вы ответили «Да» на 3+ из этих вопросов? Потеря влечения вызвала ваш разрыв — 100%

Если вы вели себя 3 или более из вышеперечисленных способов на последних этапах ваших отношений с бывшей девушкой, то причина, по которой вы ее потеряли, заключается в том, что ее влечение к вам исчезло.

Скорее всего, она сказала вам какую-то другую бессмысленную причину разрыва, но тот факт, что вы ответили «да» на некоторые из вышеперечисленных вопросов, в сочетании с осмысленностью моих объяснений показывает, что это угасание. влечение, несомненно, является причиной в вашей ситуации.

А как насчет свидетельств того, что мои теории представляют реальность?

Если вы использовали многие из тех моделей поведения, о которых я спрашивал вас в приведенных выше вопросах, и вас тоже бросили, то тот факт, что оба произошли в вашей собственной жизни, и что я смог вызвать оба, несмотря на тот факт, что Я никогда не встречал вас — это должно быть все, что вам нужно.

Вы, наверное, сейчас чувствуете себя очень побежденным, и я сочувствую, потому что я был там и хорошо это помню. Многие из ваших тактик по поддержанию милости девушки, к сожалению, сработали против вас (как указано выше), и это заставляет вас спрашивать: «Так что же мне делать ?! Как мне вернуть мою бывшую девушку? »

Ваш следующий шаг — попытаться получить ответ от вашего бывшего викторины. Ваши результаты в этой викторине затем дадут вам индивидуальные рекомендации относительно того, каким должен быть ваш план действий для вашей конкретной ситуации.

Категория Б. Было ли вам слишком сложно установить безопасные отношения?

Девушка вполне может быть очень увлечена своим парнем, но все равно бросит его. Это ситуация, когда она абсолютно ХОЧЕТ иметь тебя, но чувствует, что не может. Почему?

Потому что что-то в , ваше поведение, заставляет ее чувствовать, что вы на самом деле не , который ей предан. Она чувствует, что, хотя вы ей нравитесь, вы не дадите ей то, что она хочет и в чем нуждается в отношениях (т.е. поддерживай ее, а не гоняйся за другими девушками).

Это полностью отличается от ситуации, когда вы пытаетесь вернуть девушку, когда она временно переехала, как указано выше в Категории A.

Вот как узнать, является ли это (Категория B) вашей ситуацией разрыва:

Подумайте о ваших отношениях с бывшим за последние несколько недель / месяцев / года и задайте себе эти вопросы…

Разве отношения не развивались?

С точки зрения фертильности женщины — это бомба замедленного действия, и вам лучше поверить в то, что эволюционная часть мозга вашей бывшей подталкивает ее к цели завести ребенка.По этой причине женщинам необходимо видеть прогресс в отношениях, который указывает им на то, что они собираются завести детей.

Я определенно НЕ говорю, что вам стоило в последнее время искать с ней ребенка — совсем нет. Я просто говорю, что отношения должны были очень постепенно переходить на все более серьезную территорию. Женщины должны замечать такой прогресс, потому что он показывает им, что в конечном итоге отношения могут привести к тому, что она принесет то, что задумано природой, — детей.

Итак, если ваши отношения с бывшим остались прежними через 6 месяцев или через год (другими словами, если они не смогли развиваться и расти), то это нарушило бы ее стремление к развитию отношений. Это заставило бы ее понять, что вы не тот парень, который подарит ей долгосрочные партнерские отношения и, наконец, семью. Тогда она посчитала бы вас плохим поклонником, бросила бы вас и пошла искать парня, который проявляет больше признаков приверженности и долгосрочной пригодности.

Каковы типичные признаки отсутствия прогресса в отношениях?

Любая ситуация, в которой ваша бывшая сказала вам, что она хочет, чтобы что-то развилось или произошло между вами, но вы отказались сделать это в течение нескольких месяцев после того, как она показала, что хочет этого, — любая подобная ситуация является знаком.

Например:

— Еще не утверждена как эксклюзивная пара после того, как она начала намекать, что хочет стать эксклюзивной более 3 месяцев назад.

— Еще не съехались после того, как начала намекать на этот конец 3+ месяца назад.

— Продолжает использовать противозачаточные средства после того, как начала намекать на желание иметь ребенка 3+ месяца назад.

— Не просить ее выйти за вас замуж после того, как она намекнула, что хочет выйти замуж 6+ месяцев назад.

Вы были особенно скупы / противны ей?

Быть засранцем для девушки время от времени — это нормально для отношений.Вы, наверное, слышали раньше, что девушки любят «плохих парней», а «хорошие парни финишируют последними».

Что ж, это правда, но если парень был на слишком «плохиша» для своей девушки, она почувствует, что связь оборвалась.

Когда женщина чувствует себя оторванной от своего парня из-за его недостаточной эмоциональной доступности / преувеличенного «плохого поведения», она подумает, что он недостаточно заинтересован в ней, чтобы быть надежным партнером.

Она будет чувствовать, что не может действительно «подобраться» к нему, что ей нужно в отношениях, потому что близость показывает ей, что он не просто встанет и не уйдет в какой-то момент.Девочки за это сваливают парней.

Вы слишком круто играли / держались с ней в стороне?

Это то место, где парень почти НЕ прикладывает усилий со своей девушкой. Он всегда оставляет ей право отправлять сообщения или звонить. Он не проявляет заботы или сочувствия по поводу каких-либо проблем, которые могут возникнуть у нее. Он мог даже часто не начинать секс из-за того, что был слишком расслаблен.

Не заблуждайтесь, отчужденность на самом деле сексуальна для женщин, точно так же, как быть засранцем … их привлекает то, что вы не чувствуете, что вам нужно сильно стараться.НО, если бы вы, , перестарались, , играй это круто, ваша бывшая интерпретировала бы это как то, что вы остыли / потеряли к ней интерес.

В этой ситуации подруга, в свою очередь, остынет и к вам. И снова она чувствует себя отключенной. «Он держится отстраненно». И поэтому она прерывает это, оставляя вас, чтобы узнать, как быстро вернуть свою бывшую девушку.

Вы показали слишком большую ценность?

Замечательно показать, что вы человек высокой ценности (читай: обаятельный, остроумный, предприимчивый и т. Д.).Но если парень « переоценивает » свою ценность (то есть слишком часто демонстрирует крутые вещи о себе), это имеет неприятные последствия для него.

Но почему? Конечно, чем больше она знает о тебе, тем больше ты ей нравишься?

Не обязательно…

У многих женщин довольно простая и несколько скучная жизнь, поэтому ей может быть сложно понять ваш образ жизни, наполненный путешествиями, потрясающую машину или огромный дом, о котором вы ей рассказывали (например).

И если она изо всех сил пытается установить с вами отношения, потому что видит в вас НАМНОГО лучше, чем она, она холодеет и применяет к вам правило запрета контактов.«Он не из моей лиги». Затем она инициирует разрыв.

Итак, вы можете видеть…

Категория B здесь содержит поведение, прямо противоположное категории A. В категории A это поведение является трудным (слишком сложным). Но здесь, в B, это поведение парня, который не дал достаточно , поэтому его подруга также не считает его имеющим долгосрочный потенциал — точно так же, как девушка из ситуации категории A не сделала этого ». т.

Тем не менее, если категория B соответствует вашей ситуации, у вас есть хорошие шансы вернуть бывшего, если вы разыгрываете свои карты прямо отсюда.Переходите к следующему шагу, и я помогу вам и покажу вам, как вернуть вашу бывшую девушку!

Щелкните здесь, если вы ответили утвердительно на вышеуказанные вопросы и, следовательно, относитесь к категории B.

Категория C. Вы или ваша бывшая девушка переехали в другой район?

Это самый простой способ узнать, как вернуть бывшего; ситуация, когда один из вас переехал в другой район, а затем из-за большого расстояния поддерживать здоровые отношения было сложно.

Почему это самый простой способ? Ну, у него не так много основных проблем, как при других обстоятельствах. Например, вернуть девушку от другого парня. Так сложнее.

Но когда вы расстались только из-за расстояния, влечение, которое она испытывает к вам, все еще присутствует. Фактически, оно могло даже увеличиться, поскольку женщины перестают желать того, чего у них нет (вас).

Так что, даже если это кажется невозможным в сценарии на большом расстоянии, вернуть ее можно.Если вы парень категории C (на дальние расстояния), вот как вернуть свою бывшую девушку: вам нужно переехать в ее район, чтобы решить всю проблему с расстоянием, а затем прямо оттуда сделать несколько других вещей, которые я Я покажу вам…

Щелкните здесь, если вы ответили утвердительно на вышеуказанный вопрос и, следовательно, относитесь к категории C.

Пришло время принять решение. Вы:

  • Категория A: «Хороший парень», к которому она потеряла интерес (95% парней, посещающих мой сайт, — это именно они).
  • Категория B: Парень, с которым, по ее мнению, она не может построить безопасных отношений (таких парней меньше).
  • Категория C: Парень, который жил далеко от нее, что сделало отношения слишком сложными (это другое меньшинство парней).
Нажмите на категорию выше, чтобы мы могли продолжить, и я помогу вам вернуть вашу девушку!

ПРИМЕЧАНИЕ: Все шаги ниже этого пункта являются дополнительными. Ваш приоритет должен заключаться в том, чтобы щелкнуть категорию выше и следовать советам, которые я даю для каждой конкретной категории. Все мои советы, приведенные ниже, будут более обобщенными и могут или не могут быть подходящими для вашей ситуации.


Шаг 3. Проведите некоторое время врозь

Проведение времени врозь и предоставление пространства бывшей девушке — важный шаг в том, как выиграть процесс. После разрыва становится ясно, что чувства вашего бывшего к вам устарели, поэтому ВСЕ, что вы делаете, кроме того, что даете ей немного времени и пространства (даже то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУДЕТ работать, чтобы вернуть ее позже!), Будет иметь негативное влияние На этой ранней стадии.

Итак, шаг, который вы должны сделать здесь, — это провести некоторое время врозь, вне контакта.

Сколько времени? А что, если она свяжется с вами в это время? А что, если у вас есть ребенок вместе, или вы живете или работаете вместе?

Мы рассмотрим ответы на все эти вопросы позже, в моей статье об использовании правила отсутствия контактов. Но чтобы дать вам быстрое представление, вы должны постараться дать ей БОЛЬШЕ места, чем ей нужно. Всегда лучше дать бывшей девушке слишком много места, чем недостаточно. Почему?

Что ж, недостаток места вернет вас на круги своя, поскольку это не даст вашей бывшей времени, которое нужно ей, чтобы почувствовать себя «свежей» в вас.С другой стороны, если дать ей больше места, чем ей нужно, это может привести к тому, что она будет скучать по вам больше. Следовательно, это лучший вариант.

Шаг 4. Повысьте вашу уверенность и вибрацию

Чтобы снова привлечь вашу бывшую девушку, вам понадобится язык тела и общий настрой, чтобы делать часть тяжелой работы … как только дело дойдет до стадии, когда вы готовы встретиться после отсутствия контакта, то есть.

До сих пор ваш язык тела, вероятно, несколько недоставал. Признаками того, что это было так, являются такие вещи, как недостаточное пространство в вашем окружении, наклон шеи вперед, а не выпрямленные, сгорбленные плечи … Многие из нас делают эти вещи, не зная, что мы делаем это, и женщины читают их как признаки того, что мы слабы.

Очевидно, что женщины, в том числе бывшие подруги, хотят сильного и доминирующего парня, поэтому те типы языка тела, которые я упомянул, вероятно, являются одной из причин, по которым ваш бывший потерял к вам влечение и расстался с вами.

Это означает, что ваш язык тела должен улучшиться. Нам нужно заставить вас вести себя и вести себя более уверенно, доминирующе и в целом привлекательно. Таким образом, когда придет время встретиться с бывшей лично, вы будете вести себя более привлекательно для нее на автопилоте.

Потребуется некоторая практика, чтобы добраться до этой стадии (когда вы ведете себя привлекательно рядом с ней на автопилоте), поэтому улучшение языка тела — это то, к чему вы должны приступить сразу же, как только вы начнете период отсутствия контактов ( Шаг 3, как указано выше). Таким образом, когда вы пойдете на встречу с ней после отсутствия контакта, она «просто почувствует», что ваше присутствие более сексуально и привлекательно.

Вот как это работает. Женщины не могут этого объяснить, они «просто чувствуют это».

Вот несколько простых способов улучшить настроение и доверие к бывшей девушке И другим людям:

— Сядьте и встаньте прямо (не сутулиться).
— Держите плечи опущенными (не сгорбленными), а шею прямой (не наклоняясь вперед).
— Раздвинься — займи много места.
— Улыбайтесь больше глазами, чем ртом.

Это простые, но очень эффективные способы улучшить ваше настроение и уровень уверенности в себе для бывшего. К ним нужно немного привыкнуть, но если вы сможете начать с них сегодня, они станут привычкой, которую вы естественным образом будете использовать, когда снова пойдете с ней пообщаться.

Шаг 5.Привлечь ее назад

Без Связь с ней

В то время, когда вы даете бывшей девушке пространство, вам нужно будет донести до нее более высокую ценность партнера, БЕЗ прямого общения с ней. Другими словами, вам нужно будет посылать сигналы, которые дадут ей понять, что вы ценитель партнера, не вступая при этом в прямой контакт (то есть не разрывая контакта).

Это дает вам лучшее из обоих миров. Вы повышаете ценность своего партнера в ее сознании, но не жертвуете пространством, в котором она нуждается.

Как можно посылать ценные сигналы, не связываясь с бывшей девушкой?

Социальные сети — очень полезный инструмент для этого. Первое, что вы можете попробовать, это опубликовать фотографии, на которых вы и ваши друзья весело проводите время, явно не слишком обеспокоенные разрывом. Это будет указывать на более высокую ценность партнера, потому что если ваши фотографии показывают, что разрыв не слишком сильно повлиял на вас, то, как она это увидит, очевидно, вы чувствуете, что можете ЗАМЕНИТЬ ее, если вам нужно.Потому что, если бы вы не смогли заменить ее , тогда вы бы расстроились из-за того, что потеряли ее …

Если ваша бывшая считает, что вы способны привлечь других женщин до такой степени, что вы могли бы заменить ее, это только ПОВЫШАЙТЕ ее восприятие ценности вашего партнера и привлекайте ее в ответ. Почему? Потому что в глазах женщины нет большего признака высокой ценности партнера, чем мнимая способность мужчины привлекать ДРУГИХ женщин. А что привлекает женщин, даже бывших? Знаки высокой партнерской ценности.

Таким образом, у вашего бывшего есть такие мысли, как: «О боже, он там, может быть, встречается и встречается с другими женщинами!», НЕ будет работать против вас, как вы думаете. Это действительно сработает для вас, потому что бывшая, имея подобные мысли, ПОВЫШАЕТ в своем сознании ценность вашего партнера.

Таким образом, иметь в голове подобные мысли — это действительно ХОРОШО и ПОЛОЖИТЕЛЬНО.

Я имею в виду, конечно, если бы она увидела ДОКАЗАТЕЛЬСТВО того, что у вас есть кто-то новый, это могло бы ее расстроить и было бы слишком далеко, но это все равно не уменьшило бы для нее ценность вашего партнера.Это на самом деле ПОВЫШАЕТ вашу ценность партнера до небес!

Это ОТПРАВИТ тот факт, что ваши действия расстраивают ее, потому что после того, как ее первоначальное расстройство пройдет, ваша повышенная ценность партнера будет просвечивать и станет основным решающим фактором в том, вернется ли она к вам или нет. Почему?

Потому что именно так закодирован механизм женского влечения! Женщины запрограммированы на то, чтобы найти мужчину, который больше всего ценит партнера. Расстройство, вызванное этим мужчиной, несущественно, , пока его партнерская ценность остается высокой.

Так работает механизм женского влечения. И это объясняет, почему многие женщины возвращаются к мужчинам, которые обычно плохо себя ведут или обманывают. До тех пор, пока в ее сознании высоко ценится партнерша, он, вызывая у нее некоторое расстройство, будет проблемой, которую она часто учится игнорировать, и все во имя того, чтобы обеспечить наивысшую ценность для мужчины, которого она может.

Итак, воспринимаемая способность привлекать других женщин — это ХОРОШО, когда дело доходит до того, как вернуть свою бывшую девушку, потому что она повышает ценность вашего партнера в сознании бывшего.Ключевое слово здесь «воспринимается». Воспринимаемая способность привлекать других женщин. Вам не обязательно иметь , чтобы иметь возможность , чтобы привлечь много новых женщин, вам просто нужно заставить своего бывшего ДУМАТЬ, что вы, , можете.

Это ее ВОСПРИЯТИЕ того, что правда, важно, и когда вы развлекаетесь и, кажется, не слишком обеспокоены разрывом, она обязательно увидит, что вы, , сможете найти ей замену, если вам это понадобится. Это, как я объяснил, поможет ей снова привлечь ее.

У меня есть еще много советов и приемов, как соблазнить бывшую девушку, не связываясь с ней. Я покажу вам те, которые подходят для вашей личной ситуации, после того, как вы завершите мои шансы получить ответ от бывшего бывшего. Только после того, как вы пройдете викторины , я смогу узнать , какие советы и тактики будут работать для вашей конкретной ситуации. Не стесняйтесь пройти тест прямо сейчас.

Шаг 6. Восстановите контакт привлекательным образом

Учитывая, что вы находитесь в ситуации разрыва и, вероятно, чувствуете себя немного отчаянно из-за своего бывшего прямо сейчас, вы, вероятно, общались с ней способами, которые только еще хуже…

Мгновенный ответ на ее сообщения, даже если ей требуются часы, чтобы ответить на ваше, умолять ее вернуть вас в длинных текстах … такие вещи посылают непривлекательные сигналы ценности партнера, потому что они показывают отчаяние — это знают только женщины покажет мужчина с НИЖНЕЙ ценностью, которого они не должны желать обратно.

Это ДОЛЖНО остановиться. Вам нужно начать общение более привлекательным способом — то есть, когда период отсутствия контактов закончится.

Вот почему в следующий раз я научу вас, как быстро вернуть свою бывшую девушку с помощью текстового сообщения. Тексты — лишь небольшая часть полного решения проблемы возврата бывшего, но есть определенные стратегии обмена текстовыми сообщениями и звонками, которые могут гарантировать, что вы будете выглядеть более привлекательно для бывшего, чем были в последнее время. Эти советы просты, но чрезвычайно действенны.

Вот они:

— имитируйте время ответа бывшего.

Если ей потребуется много времени, чтобы ответить, вам потребуется еще больше времени. Это показывает ей, что вы непринужденно относитесь к тому, как складываются отношения между вами и ней, тем самым показывая, что вы востребованный и ценный парень, который вполне может хотеть ее, но не ей .

Это именно тот тип привлекательного невербального сообщения, которое ей НУЖНО увидеть от вас, если она снова начнет испытывать к вам влечение. Это тот тип текстовой стратегии, который ВСЕ женщины находят для себя без особых усилий и их воли привлекают.

— Отправляйте только сообщения такой же длины, как и ее, желательно короче.

Этот работает по той же самой причине. Ваш непринужденный подход к текстовым сообщениям показывает бывшей, что вы не слишком озабочены тем, что происходит между вами и ней, тем самым показывая, что у вас, как и у любого дорогого и привлекательного мужчины, есть другие варианты помимо нее.

— Сохраняйте темы текстовых сообщений веселыми, беззаботными и позитивными.

Очевидно, если сообщение от вас развеселит вашу бывшую, это поможет вам наладить новые отношения и установить с ней связь.Это способствует ее привлечению назад, потому что чем лучше она себя чувствует, когда общается с вами, тем более восприимчивой она станет к тому, чтобы снова собраться вместе.

По этой причине вы должны стараться, чтобы ваши тексты были веселыми, легкими и позитивными. Оставьте тяжелые вещи (упоминания о разрыве и возвращении вместе) на потом. Вы, , не должны упоминать эти вещи в своих сообщениях , потому что ДО того, как эти темы могут быть упомянуты, вам сначала нужно время, чтобы изменить ее отношение к вам.Только когда ее отношение к вам станет более позитивным, вы сможете увидеть хорошие результаты от обсуждения разрыва и возможности вернуться вместе. Почему?

Что ж, если вы обсудите это слишком рано, ее чувства к вам еще не изменились бы достаточно, и она просто еще раз подтвердила то, что она уже сказала вам, — что она считает разрыв правильным.

Но если вы пойдете дальше и ОТЛОЖИТЕ серьезное обсуждение разрыва и возможности воссоединения, пока ПОСЛЕ того, как вы потратите больше времени на положительное влияние на ее эмоции, вы с гораздо большей вероятностью получите от нее реакцию, которую хотите .

В любом случае разрыв — это тема, которую следует обсуждать лицом к лицу, поскольку личный разговор намного более интимный. Повышенная интимность, связанная с возможностью видеть, слышать и касаться друг друга, позволит вам легче склонить ее к изменению своего мнения, чего слишком сложно достичь с помощью текстовых сообщений.

Так что используйте текстовые сообщения как средство для налаживания взаимопонимания и верните старые забавные времена, которые в первую очередь привлекали ее к вам. Таким образом, это (текстовые сообщения) может оказаться важной ступенькой в ​​обеспечении личной встречи с ней, на которой вы затем сможете обсудить разрыв.

Личная встреча со временем будет становиться все более и более необходимой, потому что в большинстве случаев, если вы в конечном итоге сможете вернуть бывшую, это, скорее всего, произойдет, когда вы увидите ее лицом к лицу. Почему?

Ну, как я уже сказал, вы можете гораздо лучше повлиять на эмоции девушки лицом к лицу, чем цифровым способом. И помните, как женщина, она принимает решения в личной жизни, основываясь на эмоциях. Таким образом, если вы можете повлиять на ее эмоции лучше лично, чем цифровым способом, становится очевидным, что личная встреча с ней — жизненно важный шаг вперед для вашей цели вернуть ее.

Я говорю все это, чтобы подчеркнуть, что личное общение — это то, как обычно происходит возвращение девушки, поэтому вам нужно назначить встречу со своим бывшим во время сеансов обмена текстовыми сообщениями или звонков. Вы не можете сразу перейти к этой части, потому что сначала вам нужно создать некоторые положительные эмоции, чтобы она действительно ХОЧЕТ встретиться, когда вы ее попросите, но приглашение ее на встречу — это то, что вам нужно сделать, когда ей понравится. разговор.

Опять же, позвольте мне повторить, прежде чем вы дойдете до того, чтобы пригласить ее на свидание, вам сначала нужно согреть ее и немного снова привлечь ее (наладить взаимопонимание), чтобы, когда вы сделаете пригласите ее на встречу , она не отказывается и не сдается.

Мои советы по отправке текстовых сообщений, как указано выше, сделают большую часть работы, чтобы убедиться, что она ХОЧЕТ встретиться с вами. Тогда организация встречи станет естественным продолжением вашего удовольствия, которое вы уже проводите вместе с помощью текстовых сообщений и звонков.

У меня есть еще много советов, как связаться с вашей бывшей в привлекательной, целеустремленной манере, которая соблазняет ее вернуться к вам. После того, как вы завершите мои шансы пройти тест на возвращение бывшего, я смогу дать вам конкретные советы, которые могут сработать для вашей конкретной ситуации , которая, несомненно, уникальна по своей природе.

Шаг 7. Пообщайтесь с бывшей девушкой лицом к лицу

Вам понадобятся некоторые рекомендации, которым вы должны следовать при любых встречах, которые вы можете организовать со своей бывшей девушкой. Эти рекомендации должны направлять взаимодействие в сторону спальни.

Зачем направлять предметы в спальню?

Потому что самый сильный способ повлиять на эмоции бывшей — это спать с ней.

И помните, она решает, кого она хочет в качестве парня, на эмоциональной основе. Таким образом, если снова уложить ее в постель, это продвигает вашу цель — вернуть ее в качестве своей девушки, потому что это самый сильный способ повлиять на ее эмоции.

Так что же ТАКОЕ эти правила игры, когда вы встречаетесь со своей бывшей девушкой?

Ну, во-первых, где бы вы ни договорились о встрече, убедитесь, что ВЫ приезжаете туда примерно на 10 минут ПОЗЖЕ. Таким образом, вам не будет казаться, что вы отчаянно хотите вернуть ее или произвести на нее впечатление. Отчаяние и желание произвести впечатление — это черты, которые женщины ассоциируют с НИЖНЕЙ ценностью мужчин, поэтому, если вы им покажете, они только оттолкнут ее.Но если вы можете прийти немного позже, это предотвратит появление любого отчаяния или желания произвести впечатление.

Пообщаться с бывшей до того, как снова встретиться, — важная часть процесса ее возвращения.

Когда вы приедете, убедитесь, что вы сидите СЛЕДУЮЩИМ друг от друга, а не друг напротив друга. Так будет легко прикоснуться. Прикосновение важно, потому что оно может помочь вернуть ту близость, которую вы, ребята, имели раньше, что затем может привести к в сторону того, что вы захотите, чтобы вы, вернулись.

У меня есть дополнительные инструкции по встрече с вашим бывшим, но какие из них вам понадобятся, будет зависеть от ваших конкретных обстоятельств разрыва. Несомненно, ваша ситуация уникальна, поэтому, если вы можете пойти дальше и воспользоваться моими шансами на повторную викторину, результаты вашей викторины укажут вам правильное направление. Нажмите здесь, чтобы пройти викторину прямо сейчас!

Шаги 4, 5, 6 и 7 следует продолжать / повторять до тех пор, пока вы снова не переспите со своей бывшей девушкой. На этом этапе настанет время для шага 8, чтобы войти в микс.

Шаг 8. Соблазните ее желанием новых отношений с вами

Выполнив шаги 1-7, вы уже частично обретете влечение, которое ваша бывшая девушка испытывала к вам. Затем вам нужно заставить ее почувствовать, что она снова хочет пойти с вами эксклюзивно.

Хотя это может звучать как самая сложная часть, на самом деле это самая простая часть! Заставить ее показать признаки того, что она хочет, чтобы вы вернулись в преданные отношения, больше о том, что НЕ делать, чем о том, что делать…

К этому моменту у вас уже есть влечение, которое было у вас на предыдущих шагах, поэтому большая часть того, что вам нужно do now — это просто убирайтесь с вашего пути и позвольте процессу восстановления произойти самим.Другими словами, вам нужно знать, каких ошибок следует ИЗБЕГАТЬ, чтобы не саботировать процесс восстановления отношений, который должен произойти довольно естественно после первых семи шагов.

Это действительно главная цель шага 8 здесь — убедиться, что вы не делаете ошибок, которые могут случайно саботировать естественный процесс восстановления отношений. Есть несколько распространенных ошибок, которые большинство парней совершают в именно в этот момент , и очень важно, чтобы вы знали, ЧТО это за ошибки, чтобы не стать их жертвой, как большинство.Если вам не говорят, в чем заключаются эти ошибки, я искренне верю, что вы БУДЕТЕ стать их жертвой, поэтому давайте обсудим их прямо сейчас.

Первая ошибка, которую следует избегать, — это начать обсуждение возможного воссоединения. ВЫ как мужчина НИКОГДА не должны начинать разговор об этом. Потому что, если ВЫ говорите об этом, это косвенно говорит вашему бывшему, что у вас нет других вариантов свиданий в вашей жизни, которые находятся на ЕЕ уровне партнерских ценностей … Поскольку если у вас были такие варианты, то с чего бы вы так не терпится начать с ней разговор о том, чтобы снова вместе?

Нет.

И, конечно, ЕСЛИ она решит, что у вас нет других вариантов на рынке знакомств, она тогда придет к выводу, что вы парень с более низкой ценностью, с которым ей не следует возвращаться.

Но если вы откажетесь от упоминания о том, чтобы снова собраться вместе, ваше явное отличие от того, чтобы снова собраться вместе, станет для нее индикатором того, что вы более ценный мужчина, чем она думала, — тот, у кого в жизни ЕСТЬ другие варианты свиданий. Как на это указывает равнодушие?

Ну, бывшая девушка знает , что парень БЕЗ других вариантов свиданий НЕ будет равнодушен к обсуждению встречи.Вместо этого он был бы нетерпелив и отчаянно хотел бы обсудить это, потому что, ну, у него нет других правильных вариантов, поэтому , конечно, он хочет поговорить о том, чтобы снова собраться вместе … она его единственный вариант!

Тогда логически, если он вместо не упоминает о возвращении вместе, это вместо этого указывает на то, что у него на самом деле ЕСТЬ другие варианты свиданий, потому что, как мы уже говорили, мужчина без этих вариантов будет упомянуть о возвращении вместе!

Было бы ошибкой начинать разговор о возвращении вместе.

Таким образом, только парень, у которого ЕСТЬ варианты свиданий (читай: ценный парень), будет безразличен к обсуждению возвращения вместе со своей бывшей девушкой, , и она это знает. Это именно тот тип парня , которого она ХОЧЕТ вернуть — ВЫСОКОЦЕННЫЙ парень, который ПОКАЗЫВАЕТ свою высокую ценность, НЕ нуждаясь в ней и НЕ спрашивая ее о воссоединении!

В конце концов, отсутствие интереса к разговорам о воссоединении — это просто тип непринужденного, привлекательного отношения, которое ЛЮБАЯ бывшая девушка будет знать, чтобы ожидать от бывшего парня, чья ценность для партнера настолько высока, что ей не следует этого делать. даже разорвали с ним отношения.

Вот почему ВАМ следует проявлять незаинтересованность и безразличие к тому, чтобы снова быть вместе с своим бывшим , ИЗБЕГАЯ поднимать с ней тему воссоединения. Вместо этого позвольте ЕЙ быть той, кто поднимет эту тему, когда она будет хорошо и готова.

И поверьте мне, как только она почувствует себя готовой, она начнет этот разговор.

А пока не торопитесь и играйте спокойно. Потому что, когда именно мужчина первым поднимает вопрос о воссоединении, его бывшему становится ясно, что ОН НЕ МОЖЕТ заменить ее, если потребуется.Для нее это будет знаком того, что его партнерская ценность низка, а это, конечно, плохо.

Возвращение вместе — это то, чем вы должны вместо этого позволить своей бывшей девушке ЗАГЛУБОВАТЬ ВАС. Почему?

Потому что все женщины от рождения знают , что им придется преследовать обязательства у любого мужчины, чья ценность для партнера достаточно высока, чтобы он стоил своего времени. Они знают, что такой человек, безусловно, не будет тем, кто будет пытаться вытеснить обязательства из , из , потому что на HIM уже есть большой спрос, так почему он может чувствовать необходимость преследовать? Он не будет.

Вместо этого он ЖДЕТ, чтобы за ним гнались, так как он ЗНАЕТ, что он достаточно ценный актив, так что женщины сами БУДУТ преследовать его. Он бы успокоился и позволил ИМ гоняться, когда они захотят. Такое покладистое отношение затем сигнализирует им, что он востребованный и ценный парень, и это та часть, которая действительно заставит ИХ начать преследовать ЕГО!

Забавно как работает, а работает точно так же с exes. Позвольте своему бывшему ПРИГНЯТЬ ВАС вернуться к отношениям, ПОСЛЕ того, как вы выполните шаги 1-7 о том, как вернуть бывшую девушку.Ваша готовность откинуться назад и ждать, пока ОНА выгонит из ВАС приверженность, вместо того, чтобы изгонять это из нее, тогда будет сигнализировать ей о высокой ценности партнера, которая на самом деле заставит ее ХОТИТЬ прогнать обязательство из вас !

Но как ускорить процесс, чтобы заставить бывшего изгнать от вас обязательства? Или, другими словами, как можно быстрее вернуть бывшую девушку?

За прошедшие годы я обнаружил, что есть несколько менее известных методов, которые очень хорошо работают для ускорения процесса возвращения бывшего.Какой из этих методов вы, , должны использовать в ваших конкретных обстоятельствах, будет зависеть от результатов вашей викторины и моих шансов получить ответную викторину. Пожалуйста, пройдите тест прямо сейчас. Затем будут раскрыты методы, которые вам нужно будет использовать, чтобы разрешить свой собственный разрыв!

Пока вы выполняете Шаг 8, Шаги 4, 5, 6 и 7, тем не менее, следует продолжать ВМЕСТЕ с Шагом 8, ПОКА вы не вернете свою девушку. Правильно, после шага 3 оставшиеся пять шагов должны выполняться в тандеме.

Итак, вот 8 способов вернуть бывшую девушку:

  1. Определите, кто с кем расстался.
  2. Узнайте, ПОЧЕМУ ваша бывшая девушка рассталась с вами.
  3. Проведите некоторое время в разлуке.
  4. Повысьте уровень вашей уверенности и настроения.
  5. Притяните ее спиной, не касаясь ее.
  6. Восстановите контакт привлекательным способом.
  7. Встречайтесь с бывшей девушкой лицом к лицу.
  8. Заставьте ее захотеть новых отношений с вами.

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и приобрел «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Последние сообщения от Sam Romero (посмотреть все)

Пожалуйста, помогите мне, помогите и другим парням:

I Still Love My Ex! Что делать, если вы скучаете по бывшей девушке и испытываете к ней чувства?

Значит, ваши отношения с бывшим разорваны, не так ли? Но теперь вы думаете о времени, проведенном вместе, и думаете: «Чувак, я понял, что до сих пор так сильно люблю своего бывшего! Мне просто нужно знать, , что мне делать дальше, , чтобы вернуть ее интерес, потому что я определенно все еще испытываю к ней чувства.

На правильном ли я пути? Если да, продолжайте читать, потому что в этой статье мы собираемся организовать вас с точки зрения того, каким должен быть ваш следующий шаг, если вы все еще любите своего бывшего.

Все еще любишь ее? Сделать шаг назад — вот что делать, если вы скучаете по своему бывшему

. Пока вы читаете эту статью, я могу с уверенностью предположить, что вы сейчас ОЧЕНЬ эмоционально заряжены. Весь этот сценарий разрыва и ваше желание вернуть бывшего позаботились об этом.

Вот почему первое, что мне нужно, чтобы вы сделали, чтобы мы могли получить ЛУЧШИЙ результат для вашей ситуации, — это просто сделать шаг назад и понять, что ваше суждение омрачено, когда вы так эмоциональны.

Другими словами, мне нужно, чтобы вы сначала успокоились и позволили своим эмоциям вернуться к нормальному уровню, прежде чем вы решите, хотите ли вы вернуть бывшего (или нет). Здравый смысл подсказывает, что это то, что нужно делать, если ты скучаешь по бывшему.

ПОЧЕМУ нужно время, чтобы ваши чувства вернулись к исходному уровню? Две причины:

1. Потому что хорошие решения в жизни принимаются на прочной ЛОГИЧЕСКОЙ, а НЕ эмоциональной основе. Прямо сейчас ваши чистые эмоции решают все, и важна логика.

На самом деле, у логики, вероятно, даже не было шанса высказать свое мнение о том, как вам следует действовать, поэтому нам нужно просто подождать, пока вы не успокоитесь и не соберетесь достаточно, чтобы обдумать все это без ваших чувств. все.

По сути, я не верю, что в данный момент вы находитесь в правильном месте, чтобы решить, чего вы хотите. Я не думаю, что вы еще можете сделать правильный звонок, особенно если вы просто погуглили что-то вроде «Я все еще люблю своего бывшего» или «Я все еще испытываю чувства к своему бывшему».

Как только вы вернетесь к своим «стандартным» чувствам и состоянию ума, переходите к следующему разделу ниже, поскольку мы рассчитываем (на самом деле), хотите ли вы вернуть своего бывшего или нет.

2. Потому что мы творим дурацкое, отчаянное дерьмо, когда мы настолько эмоциональны … Такое дерьмо, которое заставит вашу бывшую ДАЖЕ БОЛЬШЕ понять, что она не хочет, чтобы вы вернулись. 99% парней, с которыми я сталкиваюсь в таких ситуациях разрыва (мои клиенты), делают те же самые отчаянные поступки, прежде чем находят меня, и, хотя это можно исправить, все же лучше, если вы этого не сделаете.О том, что НЕ следует делать после разрыва, мы поговорим позже в этой статье.

А пока просто подождите, пока вы не войдете в правильное настроение (спокойствие), прежде чем идти дальше, потому что, когда вы так эмоциональны, скучаете по своей бывшей девушке, я ГАРАНТИРУЮ любые другие действия, которые вы предпримете ухудшит ваше положение с ней.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, подумайте правильно (это ваша задача прямо сейчас), а ЗАТЕМ продолжайте до конца этой статьи. Если это означает, что вам нужно несколько дней, прежде чем продолжить, пусть будет так.Потому что, если вы будете ждать так, как я вас прошу, тогда у вас будет больше возможностей вернуть ее (если вы в конечном итоге решите, что хотите). Поспешные действия БУДУТ причиной неудачи, я могу вам обещать, я видел это снова и снова.

У меня все еще есть чувства к моему бывшему.


ДОЛЖЕН ли я по-прежнему испытывать к ней чувства?

Теперь, когда вы более спокойны и способны логически осмыслить всю эту бывшую ситуацию, давайте подумаем, вам ли, если захочет ее вернуть. В этой части я пишу заголовки о различных причинах разрыва отношений, и вы просматриваете их, пока не найдете ту, которая имеет отношение к вашей ситуации.Затем, когда вы его найдете, мы обсудим это полностью.

Важно потратить время на то, чтобы обдумать, ДОЛЖНЫ ли вы ее вернуть.

Давайте сделаем следующее:

Ситуация 1 — ваша бывшая потеряла к вам влечение, и она разорвала его

Женщины разрывают гораздо больше отношений, чем мужчины, и теряют влечение обычно причина, почему. Теперь вы можете знать, а можете и не сразу узнать или признать, что утраченное влечение (с ее стороны) является основной причиной вашего разрыва. Вот почему первое, что я должен здесь сделать, это рассказать вам, каковы признаки утраченного влечения, чтобы вы могли четко распознать это, если это действительно проблема.

Вот как мы можем узнать. Ответьте на эти вопросы, и если вы ответите «да» на любой из них, то ясно, как день, это потеряло влечение.

Она разозлилась на вас после того, как вы почти не сделали ничего плохого — типичный признак утраченного влечения.

Ближе к концу ваших отношений (или на протяжении всего периода):

— ТЫ прилагал больше усилий в отношениях, чем она? Это связано с тем, что вы вкладываете гораздо больше времени, денег, подарков или энергии?

Женщине НУЖЕН мужчина, который, по ее мнению, имеет более высокую рыночную стоимость знакомств (DMV), чем она.Если она поверит, что он ниже ее, тогда наступит день, когда она увидит этот каменный мертвый взгляд в глазах и скажет, что ей нужно пространство, перерыв, чтобы найти себя или еще какую-то ерунду.

Когда вы (как мужчина) прикладываете в отношениях заметно больше усилий, чем она, она, следовательно, поверит, что у нее более высокий DMV, чем у вас. Здесь действует «закон наименьшего усилия»… тот, кто прикладывает МЕНЬШЕ усилий в отношениях, воспринимается как высшая ценность из двух.

И поскольку она эволюционно запрограммирована на поиск наиболее ценного партнера, которого она может, рано или поздно она почувствует, что должна расстаться с любым парнем, который прикладывает гораздо больше усилий, чем она. Это потому, что более высокий уровень усилий парня сообщает ей, что его ценность ниже, чем ее.

Высокий уровень усилий (выше, чем у нее) также говорит о неуверенности в себе девушке. Это как если бы вы говорите: «Я не думаю, что я достаточно хорош для вас, поэтому, чтобы компенсировать это, я прилагаю больше усилий, чем вы, и надеюсь, что этого будет достаточно».

Вот как ваша девушка воспринимает ситуацию, когда вы прилагаете намного больше усилий, чем она. Она воспринимает это как незащищенность, и, конечно же, незащищенность непривлекательна и является признаком низкого DMV.

Слишком много усилий всегда ведет к потере привлекательности.

Как ни странно, на бумаге ваш DMV, вероятно, по крайней мере ТАК же ВЫСОКИЙ, как и ее. Проблема в том, что женщины судят о DMV мужчины на основании того, насколько высоко он думает. Вот почему с красотками можно увидеть полную бездельников. Эти дураки чрезмерно самоуверенны, и, как бы иррациональна их самоуверенность ни была, цыпочки все равно любят эту самоуверенность.

В любом случае, когда вы прилагаете больше усилий, чем ваша девушка или жена, она думает, что вы пытаетесь компенсировать более низкую относительную DMV. И как только она узнает, что ваше DMV ниже, чем у нее, это начало конца.

Но вам может быть интересно, что считается большим усилием в отношениях?

Вот несколько примеров:

— Вы почти всегда едете к ней, а не наоборот.
— Вы в основном отправляете текстовые сообщения или звоните.
— Вы выполняете работу по дому больше, чем она.
— Вы покупаете ей больше (и дороже) подарков, чем наоборот…

Вы поняли.

Ты начал писать текстовые сообщения чаще, чем она, верно?

— Позволили ли вы своему бывшему принимать множество решений в отношениях и вообще идти впереди?

Мужественность и женственность — полярные противоположности, и поэтому они привлекают друг друга. Лидерство и принятие решений, в соответствии с природой матери (как показывает тысячелетняя история человечества), являются МАСКУЛИННЫМИ качествами.

Это означает, что если вы позволяли своей девушке вести шоу и указывать вам, что делать, она была в доминирующей, мужской роли, а вы, следуя ее решениям, были в покорной, женской роли. Это противоречит тому, что задумала природа, и кажется, что вы заплатили за это расплатой, поскольку она потеряла для вас свою привлекательность.

Взгляд в прошлое — замечательная вещь, но вам нужно было схватить быка за рога и ВЕДУТЬ ее в отношениях. Это поставило бы вас на доминирующую мужскую роль, а на нее — на покорную женскую роль.Это будет работать в соответствии с тем, что задумано природой, и таким образом привлекательность не пропадет. Если бы ты это сделал, она бы не рассталась с тобой.


— Вы ставили ее превыше всего в своей жизни?

Для женщины, если ее партнер показывает ей, что он ценит их отношения выше, чем она, это признак того, что ее DMV выше, чем у него. Потому что в противном случае … почему может быть это несоответствие, когда ВЫ цените отношения намного больше, чем она?

Вот как это обрабатывает ее подсознание.

Вы ценили отношения выше, чем она?

Итак, если, оглядываясь назад, вы поставили свою девушку превыше всего в своей жизни, и свернули горы, чтобы убедиться, что она всегда была счастлива, тогда она пройдет через описанный выше процесс … она заметит, что отношения значили больше для вас, чем для нее, и тогда она поймет, что ее DMV затмевает ваше, и, таким образом, она потеряет для вас привлекательность.

В тот момент расставание было скорее случаем «когда», чем «если».

— Вы много говорили ей (о ней) хороших слов?

Регулярные комплименты воспринимаются как попытка получить одобрение и компенсировать (у вас) более низкий относительный DMV, чем у девушки, которой вы делаете комплимент. Потому что, как она это видит, если бы вы были для нее достаточно ценны, почему бы вы чувствовали необходимость быть ТАК милым с ней?

Нет, поэтому, говоря приятные вещи, женщина всегда думает, что ваш DMV ниже, чем у нее.Она не может чувствовать влечения к мужчине с более низкой рыночной стоимостью знакомств. Во всяком случае, женщины встречаются, а не отказываются.

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, то причиной этого разрыва является потеря влечения.


СЛЕДУЕТ ли вам вернуть бывшего, если это ваша ситуация?

Утраченное влечение — это то, что иногда можно исправить и восстановить. Есть и другие причины разрыва, которые могут сделать новые отношения с бывшим нежизнеспособным, но это не всегда одна из них.

Ситуация 2 — Вы не проявили достаточного интереса ни к своему бывшему, ни к отношениям

Парень в ситуации утраченного влечения, описанной выше, проявил слишком большой интерес .Дело в том, что также можно проявить НЕ ДОСТАТОЧНЫЙ интерес и вместо этого закончить разрывом. Есть золотая середина, но ситуация, описанная выше, и эта ситуация прямо здесь — это обе стороны от нее.

Когда парень не прилагает достаточно усилий или не позволяет отношениям развиваться и становиться более серьезными со скоростью, например, с той скоростью, с которой этого хочет его девушка, она может бросить его. Это тот случай, когда парень избежал ловушек потерянного влечения, описанных выше, и сохранил сильное влечение, но, тем не менее, его бросили из-за ОТСУТСТВИЯ интереса или прогресса в отношениях.

Почему?

Не проявил к ней достаточно интереса?

Потому что цель отношений между мужчиной и женщиной — деторождение. Младенцы. И если бы ваша бывшая не могла почувствовать ваши отношения с ней медленно и неуклонно, продвигается в направлении этой цели (цель, которая встроена в нее), тогда она почувствовала бы необходимость остановиться и найти другого мужчину, который БУДЕТ помочь ей достичь этой примитивной генетической цели.

Потому что угадайте, у нее тикают часы, и она будет плодородна только так долго … Это означает, что если она поймет, что парень зря тратит ее время и не медленно продвигается вперед к деторождению, то ей придется избавиться .Ее биологический, генетический императив перекрывает тот факт, что вы ей нравитесь и тянетесь к вам. В этом есть смысл, если учесть потенциальную цену для нее остаться с парнем, который не подарит ей ребенка — если мы перестанем воспроизводить потомство, мы вымрем.

У всех тикают часы …

Вот почему девушка может искренне любить вас, но все же расстаться с вами — потому что сама ее природа гарантирует, что она хочет воспроизводить БОЛЬШЕ, ЧЕМ она хочет быть с каким-то одним конкретным мужчиной … побуждение к воспроизводить сильнее, чем желание остаться с любимым человеком.И если в какой-то момент ей кажется, что вы и она не на правильном пути к воспроизводству, тогда она может подумать: «У меня все еще есть чувства к нему, но они никуда не денутся, поэтому я должна его отпустить».

Типичными признаками того, что вы не проявляете достаточного интереса или развития отношений к своему бывшему, являются:

— Отказ от исключительности (то есть отказ перестать видеться с другими женщинами).
— Проходят дни и дни без ответа на сообщения или звонки.
— Регулярно отменяет ее.
— Недостаточно скоро переехать вместе.
— Не соглашаться на брак годы в отношениях.

Если вы не проявили достаточного интереса, стоит ли вам возвращать бывшего любовника?

В этом случае вы должны только желать, чтобы ваша бывшая вернулась и работала над достижением этой цели, если вы теперь уверены, что, что бы вы не позволили ей получить от вас раньше, теперь вы готовы дать ей что. В противном случае, нет, ты не должен желать, чтобы она вернулась, или больше об этом думать.

Итак, если прошло больше года и не было разговоров о совместном переезде, или если вы отказались прекратить встречаться с другими людьми для нее после нескольких месяцев встречи с ней, тогда вам нужно быть готовым сделать это в ближайшем будущем, чтобы иметь смысл и дальше желать ее возвращения и пытаться сделать это.

Вернуть женщину при тех обстоятельствах разрыва (когда вы не проявили достаточного интереса) должно быть так же просто, как сделать то, о чем я писал в этой статье. ЕСЛИ вы уже не пытались ее урезонить, умолять или иным образом соблазнить ее в ответ. В таком случае вы, возможно, своими актами отчаяния тоже повредили влечение.

Ситуация 3 — Она изменила тебе, что привело к разрыву
Она изменила?

Мошенничество — это (болезненный для вас) симптом проблемы.Женщина, которая все еще испытывает сильное влечение к своему парню, не изменяет ему. Так что это проблема влечения, и если вы хотите, чтобы она вернулась, я написал статью о том, как вернуть свою бывшую девушку, которая поможет в этом.

«Стоит ли мне возвращать бывшую, если она мне изменила?»

СЛЕДУЕТ ли вам вернуть ее, если ее обманули? Я написал отдельную статью на эту тему, но краткий ответ: это зависит от обстоятельств. Прочтите эту статью, чтобы прояснить ситуацию, если вы все еще любите своего бывшего.

Ситуация 4 — ВЫ разорвали отношения

Обычный парень считает, что разрушение сердца девушки и причинение ей всей сопутствующей эмоциональной боли остановит ее желание или желание вернуть его.

По правде говоря, обычно так не бывает. Женщина часто будет любить мужчину, который расстался с ней ДОЛГО после того, как они расстались.

Потому что помните, если бы вы были готовы расстаться с ней, это означает для нее, что у вас есть возможности на рынке знакомств, которые, по крайней мере, так же высоки в DMV, как и она… иначе вы бы не расстались с ней. Расставаясь с ней, вы, по сути, показываете ей, что вы предварительно выбраны, что усиливает ваш DMV в ее сознании. Так что это не значит, что ее бросание убивает влечение… во всяком случае, оно усиливает его!

Вы это закончили? У вас есть преимущество.

Это означает, что если бы вы были тем, кто сломал это, тогда у вас было бы немного больше власти с точки зрения вернуть ее, чем вы бы держали, если бы она была той, кто покончил с этим сама. . Дело в том, что она никогда не решала прекращать отношения, поэтому, несмотря на обиду и ушибленное эго, она все еще может хотеть вас.

Хотите вернуть девушку, которую бросили?

Чтобы ответить на этот вопрос, я должен спросить, ПОЧЕМУ вы разорвали отношения?

Какой бы ни была причина, можете ли вы увидеть, что эта причина исчезнет и больше не будет проблемой, «в следующий раз»?

Если можешь, тогда ничего страшного, если ты хочешь ее вернуть.Но если то, что было достаточно проблематичным для вас, чтобы закончить это раньше, все равно будет там после того, как вы снова будете вместе, и вы НЕ МОЖЕТЕ увидеть способ исправить это, тогда нет, вы не должны желать ее возвращения по крайней мере, вы не должны забирать ее обратно).

Чтобы вернуть девушку, с которой ВЫ расстались, это не должно быть так сложно. Если, конечно, вы уже не облажались, пытаясь убедить, умолять или умолять ее вернуться к вам. Если вы сделали это, значит, вы поставили под угрозу влечение, и вам потребуются другие инструкции, чтобы вернуть девушку, чтобы оправиться от этого лабиринта.

Ситуация 5 — Ваши желания и желания вашего бывшего на будущее были разными

Если вы почти уверены, что ваш бывший намерен остаться в «жизненной ситуации», в которой она уже была, когда вы встретились и встретились с ней, тогда да, желать, чтобы она вернулась, это нормально.

Но бывают ситуации, когда пара, которая кажется родственной душой (в зависимости от того, насколько хорошо они ладят), в конечном итоге не работает. Есть влечение, и уровень их интереса друг к другу хорошо сбалансирован … проблема в том, что они хотят от жизни разного.Например, она скоро хочет детей, а он нет. Или она хочет поехать на год, а у него есть постоянная работа, которой он доволен.

Желание разных вещей от жизни может разрушить отношения

Различные желания на будущее, как в этих двух примерах выше, могут означать конец линии для очень счастливых и здоровых отношений.

Следует ли вам вернуть девушку, которая желает чего-то отличного от будущего, чем то, что вы желаете?

Вам придется либо так увлечь ее отношениями, чтобы она отказалась от своих планов, рискуя тем самым, что эта разница в желаниях снова может стать проблемой в будущем, ИЛИ идти путем.

На мой взгляд, если вы уже расстались и ваши желания на будущее отличаются от желаний бывшей, лучше вместо этого уйти и забыть о ней.

НО, если она идет довольно устойчивым путем и в ее жизни не предвидится кардинальных изменений, то желать ее возвращения и прилагать усилия для достижения этой цели стоит продолжить. Ваш следующий шаг в этом направлении — проверить мои шансы получить ответ от вашего бывшего. Затем я дам вам дальнейшие советы, когда у вас будут результаты викторины.

Ситуация 6 — проблема на большом расстоянии

Если причиной разрыва было географическое расстояние, то, стоит ли вам возвращать своего бывшего, зависит от вашего (или вашего бывшего) желания что-то сделать с этим расстоянием.Потому что очевидно, что это проблема (это стало причиной разрыва), поэтому воссоединение, вероятно, не получится, если в работе не будет плана, который позволил бы вам жить ближе друг к другу довольно скоро.

Итак, вопрос в том, если вам все еще нравится ваша бывшая, насколько вы готовы сблизиться с ней?

Очень хочется? Тогда вам просто понадобится план переезда, который не заставит ее думать, что она — приоритет номер 1 в вашей жизни (мы обсуждали, почему это плохо, выше).

Что вы могли бы сделать, так это поискать работу рядом с тем местом, где она живет, подать заявку на нее и, если вы получите предложение о работе, сказать ей, что компания обратилась к вам (а не правду о том, что вы обратились к ней).Таким образом, вы решите проблему расстояния без падения аттракциона (он упадет от вас, движущегося по пересеченной местности только для ее , тем самым подтверждая, что вы цените отношения больше, чем она, а также от того, что вы прикладываете гораздо больше усилий, чем она. ).

Но что, если вы не очень хотите переезжать?

В этом случае вы можете забыть о своем желании вернуть эту девушку и вместо этого сосредоточиться на движении вперед, даже если вы все еще много о ней думаете.

Потому что учтите это — вы могли бы чаще путешествовать, чтобы навестить ее, но тогда вам нужно, чтобы она соответствовала или превосходила ваши уровни усилий, чтобы предотвратить убивающую вас динамику, когда вы цените отношения намного выше, чем она, и прикладывает больше усилий, чем она.

Собирается ли она соответствовать вашим усилиям после того, как рассталась с вами? Это маловероятно, но случались и более странные вещи. Может быть, вы могли бы начать больше путешествовать самостоятельно, и, когда моя бывшая девушка вернется в прошлое, и уровень ее интереса возрастет, вы сможете убедить ее начать путешествие. Однако это все еще долгий путь, потому что он требует от вас огромных усилий (всего путешествия) в начале, что, как я уже сказал, является плохой новостью для влечения.

Все еще хотите вернуть бывшего? Мои вопросы вас не остановили? Хорошо, поехали!

Хорошо, вы зашли так далеко. Ясно, что вы действительно или хотите вернуть эту девушку, и, возможно, будет лучше, если вы вернете ее. Итак, теперь мы должны обсудить, КАК ее вернуть.

Я написал для этого отдельное руководство «Верни свою девушку», но, поскольку вы попали на ЭТУ страницу с заголовком «Я все еще люблю свою бывшую девушку», вы явно все еще чувствуете отчаяние, пытаясь получить это бывшая назад.Это означает, что вы рискуете совершить ключевые ошибки, которые делают почти все мужчины после разрыва… ошибки, которые поставят под угрозу ваши шансы вернуть ее.

Неприглядные признаки отчаяния обязательно просочатся наружу, если ты не примешь мою помощь.

Вот почему я решил, что до конца этой статьи будет лучше, если мы обсудим, чего НЕ делать после разрыва (что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает большинство парней). Потому что, когда вы чувствуете отчаяние и думаете о таких вещах, как «Я так скучаю по своей бывшей девушке, это больно», что, я думаю, вы испытываете прямо сейчас, ЭТО является первым приоритетом — не допустить, чтобы вы облажались.Это должно произойти в первую очередь, потому что, если бы я вместо этого научил вас, что нужно делать в первую очередь, вы саботировали бы любой прогресс, которого мы могли бы достичь, потому что еще не знали, что делать ИЗБЕГАЙ

Чтобы внести ясность, сначала мы должны не допускать ошибок, которые могут ухудшить ваше положение. Мы делаем это, обучая вас тому, что НЕ делать после разрыва. Затем, после этого, мы сможем рассказать вам, что нужно сделать, чтобы вернуть бывшего. Таким образом, вы не подорвете реальные шаги, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают, чтобы вернуть девушку, импульсивными шагами, которые не работают.

Чего НЕЛЬЗЯ делать после разрыва, когда вы все еще любите и хотите вернуть своего бывшего

В таких ситуациях разрыва есть много возможностей избежать ключевых ошибок, которые совершает большинство парней … ошибок, которые только усугубляют ситуация. Когда вы избегаете этих ошибок, вы, по сути, «уходите со своего пути» и тем самым позволяете глубинным чувствам бывшего выйти на поверхность.

Если просто избегать следующих действий, ваши шансы вернуть девушку значительно возрастут.

ПРИМЕЧАНИЕ. В большинстве случаев, чтобы избежать этих ключевых ошибок, только не хватит , чтобы вернуть девушку. Тем не менее, это большая часть процесса выздоровления бывшей девушки. Итак, без лишних слов, вот что вам нужно ИЗБЕЖАТЬ после разрыва, чтобы не саботировать шаги, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают, чтобы вернуть бывшего.

— Пытаться убедить (или умолять) вашего бывшего вернуть вас

Вскоре после разрыва девушка полностью и совершенно УВЕРЕНА, что она не хочет быть с вами.Она может говорить такие вещи, которые заставят вас подумать: «Черт, она не шутит, она действительно имеет в виду это, и я ясно как день вижу, что это навсегда».

Она скажет вещи, которые заставят вас думать, что это действительно сделано навсегда. НО.

Я снова и снова видел, как парень пишет мне по электронной почте: «Я люблю свою бывшую, но она сказала то и это, это действительно закончилось, мужик». Затем, через несколько недель, он снова пишет мне по электронной почте, говоря, что они снова вместе, и он не может меня достаточно отблагодарить.

ПОЧЕМУ я получаю такие шаблоны в электронных письмах?

Не обязательно.Вы можете говорить слишком рано.

Это потому, что женские ЧУВСТВА меняются и колеблются так, что мы, мужчины, просто не можем себе представить. Их чувства очень непостоянны, и, что очень важно, на мой взгляд, женщины используют свои чувства, чтобы решить, какими будут их действия.

Это означает, что ваша бывшая может сказать: «Я больше не хочу тебя видеть», и, конечно же, это заставляет вас думать, что вы действительно больше ее не увидите. И в тот момент она действительно имела это в виду, но через неделю, КОГДА ЕЕ ЧУВСТВА ИЗМЕНИЛИСЬ, все могло быть ОЧЕНЬ по-другому, и она могла скучать по тебе и хотеть тебя видеть.

Тот факт, что неделю назад она сказала, что ненавидит тебя и больше не хочет тебя видеть? Не имеет значения, потому что то, что она чувствует в данный момент, имеет приоритет над словами, которые она сказала ранее. … То, что она чувствует в данный момент, имеет приоритет над тем, что она чувствовала, когда говорила эти слова.

Но вернемся к настоящему моменту. Вскоре после разрыва чувства бывшей говорят ей, что с вами все кончено, и, честно говоря, в этот момент вы ничего не можете сказать, что могло бы изменить ее мнение. Вы должны ПОДОЖДИТЕ, пока ее чувства снова не изменятся, поэтому на первом этапе повторного привлечения бывшего следует использовать правило отсутствия контактов … Вам просто нужно немного подождать, пока эти ее эмоции не изменятся в вашу пользу, прежде, чем любой из других шагов из процесса ex back может сработать.

Итак, это первая причина, по которой вам не следует пытаться убедить бывшую в том, что она совершает большую ошибку и что вам следует оставаться вместе — ничто из того, что вы пытаетесь (кроме отсутствия контакта), не поможет так скоро. после расставания.

Однако есть еще более важная причина, по которой вам не следует убеждать бывшего вернуть вас обратно. Дело не только в том, что вы зря тратите на это энергию, но и в том, что на самом деле вы активно разрушаете своих шансов вернуть ее.Позволь мне объяснить.

Когда вы рассуждаете с девушкой о том, как вы, парни, должны оставаться вместе, вы невольно настраиваете динамику (в ее сознании), в которой вы преследуете и преследуете ее.

Теперь, как и все женщины, она понимает (вероятно, подсознательно), что мужчины, которые преследуют ее, имеют более низкую рыночную стоимость знакомств (DMV), чем она. Потому что, зачем парню с более высоким DMV, чем у нее, нужно ее преследовать? Он бы не стал — она ​​знает, что ей придется преследовать ЕГО, чтобы победить в женских соревнованиях.И помните, женщина хочет … НУЖДАЕТСЯ в парне с DMV как минимум таким же высоким, как у нее, может быть, даже немного выше.

Итак, суть в том, что ваши попытки поговорить и убедить бывшую спину говорят ей, что ваш DMV ниже, чем ее, таким образом гарантируя, что она не вернется . Эти попытки также передают ей ваше отчаяние, что показывает ей, что у вас нет других вариантов на ее уровне на рынке знакомств. Это дополнительно сообщает LDMV (низкая рыночная стоимость знакомств).

Вместо этого вам нужно быть умным и соблазнить ее к вам с помощью приманки с высоким DMV. Вы должны продемонстрировать, что вы ценитель. Таким образом, она обнаруживает, что хочет, чтобы вы вернулись, и вам не нужно ее в этом убеждать! Она решает это сама.

Все, что вам нужно сделать, это умело наматывать приманку HDMV. Это единственный способ вернуть девушку.

— взорвать телефон бывшей девушки звонками и текстовыми сообщениями, сказать ей, что вы все еще влюблены в нее

Взорвать телефон бывшей (вместо того, чтобы не связываться) — большая ошибка.Когда произошел разрыв, ВСЕГДА нет необходимости в контакте, чтобы избавиться от застоя, подрывающей ее способность снова хотеть вас.

Когда вы взрываете ее телефон, особенно до чрезмерного, например, оставляете 20 пропущенных звонков или 10 неотвеченных сообщений, это просто делает дыру, в которой вы находитесь, еще глубже, потому что это вызывает огромное отчаяние.

Как я уже сказал выше, отчаяние показывает бывшей девушке, что у вас нет других вариантов на рынке знакомств, что ставит ее DMV ниже, чем у нее.Таким образом, она, , не могла бы, , почувствовать желание вернуть тебя, даже если бы она этого хотела.

Но как узнать, слишком ли вы набираете текстовые сообщения или звоните?

Если вы ЧАСТО Пишите или звоните ей, чем она вам, значит, вы знаете, что слишком много пытаетесь с ней общаться. Потому что, если вы обращаетесь к ней больше, чем она, вы, по сути, прикладываете больше усилий. Затем она чувствует, что А. преследуют, а Б. — как будто она значит для вас больше, чем вы для нее.Эти вещи говорят о низком DMV, который снижает ваши шансы вернуть ее.

— Отправка ей подарков

Послушайте, когда вы хотите вернуть свою бывшую, отправка ей цветов по почте не поможет. На самом деле это только усугубит ситуацию. Мы говорили об этом ранее в статье, но, поскольку это очень важно, я повторю еще раз:

Если вы отправляете девушке подарки (особенно после разрыва), она будет обрабатывать это следующим образом: «Он использует подарки, чтобы попытаться компенсировать и компенсировать тот факт, что его рыночная стоимость знакомств ниже, чем моя.Как будто он не чувствует, что его без подарков для меня достаточно. И если он считает, что мне его мало, то я, черт возьми, тоже ».

Вот как ее разум в той или иной степени обрабатывает подарки, комплименты и прочую «приятную» херню. Вот почему хорошие парни финишируют последними. Слишком хороший парень воспринимается женщинами как попытка восполнить собственную неценность. Другими словами, это признак незащищенности, что делает его большим выключателем / индикатором низкой рыночной стоимости знакомств.

Итак, теперь вы знаете, почему цветы, которые вы посылали своей бывшей (или какой-то другой девушке в прошлом), так и не принесли вам ничего.

БОКОВОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Помогу ли я вам вернуть эту девушку или нет, как я это вижу, по крайней мере, вы узнали от меня несколько драгоценных камней о том, как работает (и не работает) влечение. , чтобы у вас было лучше в будущих отношениях. Вот почему я начал этот сайт, потому что я знал, что, хотя нет никаких гарантий, что бывший бывший вернется (шанс может быть просто увеличен), есть гарантия, что я могу научить вас как товарища, некоторые вещи, которые помогут вам в астрономии с твоей жизнью на свиданиях, независимо от того, вернем мы тебе бывшего или нет.

В любом случае, чтобы закончить этот раздел: женщина будет воспринимать ваш DMV таким высоким, как вы думаете. Женщинам нравится, когда ими руководят, и оценка DMV мужчины ничем не отличается — она ​​позволит ВАМ судить об этом и будет верить в то, во что ВЫ верите.

Так что, если вы действительно думаете, что вы 9 из 10, вы скоро начнете вести себя так, и женщины будут считать, что вам тоже 9. Оправдывает ли это ваш внешний вид и образ жизни или нет, это не имеет значения, пока ВЫ в это верите.Вот почему временами вы видели засранцев-бездельников с горячими цыпочками.

Безумно, как это работает на самом деле!

— эмоциональный разрыв перед бывшей, показывающий, что вы все еще испытываете к ней чувства.

Женщины ценят силу и силу в мужчине. Они НЕНАВИГАЮТ признаки слабости.

Ваш бывший ценит в мужчине силу, как умственную, так и физическую.

Имея это в виду, мы с тобой всего лишь люди. После разлуки неизбежен эмоциональный разрыв.

Тем не менее, мы не должны разбивать перед бывшим, потому что женщины считают, что эмоциональность мужчин является признаком слабости и, следовательно, очень непривлекательной.

Выплескивание слез перед бывшей (в лучшем случае) вызовет у нее сочувствие. Но я обещаю вам, сочувствие и утешение со стороны девушки — это не путь к влечению и не способ убедить ее вернуться.

Поэтому сдерживайте свои эмоции и позволяйте им выходить куда-нибудь — либо самостоятельно, либо в окружении кого-либо, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ вашего бывшего (и кроме любой другой девушки, с которой вы, возможно, захотите встречаться в какой-то момент).

Я знаю, что все вышесказанное мне кажется холодным или резким.Должен сказать, я не лучший способ утешать людей (лучше советовать им, как выбраться из затруднительного положения, каким бы оно ни было). С этой целью я закончу этот раздел следующим: если вы все еще любите свою бывшую девушку и хотите, чтобы она вернулась, держите свои слезы и эмоции подальше от нее.

— Разговор с друзьями или семьей

Друзья и семья вашей бывшей НЕ имеют абсолютно НИКАКОЙ власти над ее влечением к вам или отсутствием такового. Их уговоры ничем не лучше уговоров с вашей стороны.На самом деле, если ваш бывший знает, что вы поговорили с ее друзьями или семьей, и попросил их помочь изменить ее мнение о вас, эффект будет еще хуже, потому что обращение к ним с просьбой о помощи показывает большое отчаяние. от тебя.

Ее друзья и семья не могут помочь. Только ВЫ можете помочь себе в этой ситуации, чтобы вернуть своего партнера.

Я видел случаи, когда друзья и семья ОБОЖАЮТ бывшего парня и делают все возможное, чтобы убедить девушку взять его обратно, но безуспешно.Я также видела другие случаи, когда друзья и семья девушки НЕНАВИДЯТ своего парня и изо всех сил пытаются убедить ее бросить его, говоря, что он «заблуждается», но она ВСЕГДА остается с ним. Почему? Во-первых, потому что она любит его, а во-вторых, потому что друзья и семья создали эффект запретного плода, который заставил ее хотеть его еще больше!

И я расскажу вам об этих двух типах случаев, чтобы показать , насколько бессильны другие люди в том, чтобы вернуть вас к бывшему! Все, что может прийти от их «помощи», — это то, что вы выглядите отчаявшимся, вот и все.Так что, честно говоря, для ваших шансов вернуть ее будет лучше, если вы оставите других людей без участия.

Не получайте помощи от семьи или друзей бывшего — если честно, они не могут помочь.

Вернуть девушку — это все зависит от вас и от того, сколько DMV вы сможете передать дальше.

«Сэм, я все еще люблю, думаю и очень хочу вернуть свою бывшую девушку!»


Ладно, остановка этих 5 действий — это половина дела и ваша первоочередная задача.

Чуть выше приведены наиболее распространенные шаги, которые мужчины предпринимают после разрыва, в попытках (которые всегда терпят неудачу) переломить ситуацию и спасти свои отношения.Если с этого момента вы можете просто избегать этого, значит, вы на полпути.

Посмотри на его лицо… чистое облегчение, что она вернулась.
Ваш ход следующий!

Дело в том, что я полагаю, вы, вероятно, уже сделали 1 или несколько из 5 ошибок, указанных выше. И, учитывая то, как эмоционально брошенный человек поражает человека, эти ошибки — вполне естественные действия, которые можно совершить, когда вы все еще любите своего бывшего, поэтому я, честно говоря, не виню вас. Это ошибки, которые я тоже совершал в прошлом, и, какими бы болезненными ни были эти опыты, я научился на них! Я благодарен за этот опыт сейчас, потому что вы тоже получаете пользу от моего обучения!

Но послушайте, эти ошибки — не ваша вина, и они не означают, что вы тоже не можете вернуть бывшего.Они просто означают, что вам нужно охватить немного больше вопросов, чем тому, кто не совершал ни одной из этих ошибок.

Итак, предполагая, что вы уже совершили некоторые из этих 5 ошибок, описанных выше, вам нужно будет выполнить определенную последовательность простых шагов, чтобы ОТМЕНИТЬ нанесенный ущерб и вернуть бывшего к вам обратно. Я более чем счастлив показать вам, что это за шаги назад ваши бывшие.

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и приобрел «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)

Пожалуйста, помогите мне помочь и другим парням:

Что это значит, когда вы мечтаете о своем бывшем? Истина раскрыта

Итак, вы проснулись сегодня утром с яркими воспоминаниями о сне, которое вам приснилось прошлой ночью, и главная новость гласит, что этот сон занимал видное место в вашем бывшем.

Может быть, вы не всегда вспоминаете свои утренние сны, но, черт возьми, вы запомнили этот! И это оставило вас с такими вопросами, как: «Почему мне снится мой бывший?» и «Что значит мечтать о бывшем?» Прямо сейчас я дам вам ответы на эти вопросы.

Мечтать о бывшем — это нормально.

Прежде всего, давайте проясним, что в сновидениях о бывшем нет ничего необычного. Любой, с кем вы в какой-то момент своей жизни провели много времени, особенно если это время проводилось вместе недавно, станет тем, кто глубоко укоренился в вашей памяти.

Это воспоминание никуда не денется, и это делает сон о бывшем более вероятным, чем сон, который фокусируется на ком-то, кого вы только что встретили.Так что просто поймите, что сон о бывшем вполне нормален и естественен.

Почему мой бывший, а не кто-то другой?

Ваша реакция на мои комментарии выше могла бы быть примерно такой: «Я провел много времени с множеством людей, так что это значит, когда вы мечтаете конкретно о своем бывшем?»

Что ж, открою тебе секрет. После любых романтических отношений всегда есть хотя бы небольшая часть нас, которая все еще любит своего бывшего партнера. Даже если мы ненавидим их в наши дни, наши чувства к ним никогда не опускаются ниже минимум 1% из-за того, что они заставляли нас чувствовать себя в прошлом.

Это длинный способ сказать, что вы продолжаете мечтать о своей бывшей, потому что, по крайней мере, до некоторой степени, вы все еще любите ее.

Даже с другими бывшими из вашего прошлого в вас есть ностальгическая часть, даже если ее всего лишь 1%, которая все еще заботится о них. Итак, когда вы мечтаете о своем бывшем, это краткое объяснение того, почему.

Так вот, вы можете вспоминать свою бывшую с любовью, или вы все еще можете сердиться на нее по какой-то причине, но дело в том, что если вы все еще в какой-то степени не заботились о ней, то A.вы бы не испытывали к ней таких эмоций, и Б. вы бы тоже не мечтали о ней.

Означает ли это, что я хочу вернуть своего бывшего?

Одного сна о бывшем недостаточно, чтобы на его основе сделать вывод о том, что вы хотите вернуть бывшего. Не заблуждайтесь, это знак того, что вы хотите ее вернуть, но сам по себе не окончательный.

Вам нужно больше доказательств, чем просто мечта. Эта ссылка на пару предложений назад поможет вам определить, хотите ли вы вернуть своего бывшего… потому что, хотя я знаю, что вы пришли к этой статье, задаваясь вопросом: «Что значит мечтать о своем бывшем», вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО спрашивали: , «Видеть во сне мою бывшую означает, что я хочу ее вернуть?».

Как я уже сказал, это неубедительно, если только…

Вам постоянно снятся сны о бывшем.

Возможно, ваш вопрос был не в том, «что это значит, когда вы мечтаете о своем бывшем», а скорее в том, «почему я Продолжать мечтать о моем бывшем? »

Хорошо, теперь ЭТО скорее показатель того, что вы хотите вернуть свою бывшую — и даже если вы не хотите, чтобы она вернулась по какой-либо причине, это, по крайней мере, показатель того, что вы все еще сильно ее любите.

Потому что, эй, вы можете отклонить нечастые сны о бывшем, как довольно бессмысленные с точки зрения того, чего вы хотите добиться в своей жизни, но повторяющиеся сны о бывшем? Это явный знак того, что вы все еще очень любите ее и хотели бы снова с ней быть вместе на каком-то уровне.

Нет другой уважительной причины для повторяющихся снов о бывшей девушке. Если бы вы все еще не хотели ее каким-то образом, то ваши сны о ней были бы значительно реже или вовсе не существовали бы.

Я знаю это, потому что мне снились бывшие подруги, и когда я действительно спросила себя, почему мне снятся мои бывшие, я заметила, что они когда-либо были связаны только с бывшими, которых я хотел бы снова увидеть.

Однажды мне даже приснился секс-сон о моей бывшей, и это только дало мне дополнительное подтверждение, что вернуть ее — это то, чего я хотел.

Вывод: Что значит, если вам снится бывший?

Смысл во сне о бывшей заключается в том, что вы все еще питаете к ней чувства, а это значит, что вам нужно решить, стоит ли пытаться вернуть ее или нет.

Если вы решите попробовать, шансы будут против вас, если вы просто нанесете удары в темноте с точки зрения , что вы попробуете , чтобы заставить ее передумать.

Я знаю это, потому что большинство парней пробуют все по-своему и терпят неудачу.Что вам нужно, так это проверенная и проверенная пошаговая структура, которая может проникнуть в ее голову и изменить ее мнение о вас.

Чтобы узнать, что это за структура, посмотрите мою статью о том, как вернуть свою бывшую девушку

Сэм — коуч по отношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и приобрел «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)

Пожалуйста, помогите мне, помогите и другим парням:

Как восстановить отношения со своим бывшим

Итак, предположим, гипотетически, в случайную ночь в среду вы обнаружили, что опьянены маргаритой, и решили отправить сообщение «НЕ ТЕКСТ» в 2 часа ночи. Конечно, это казалось умной идеей … до следующего утра, когда вы понимаете, что в пьяном ступоре вы отправили фотографию холодной палочки моцареллы, которую ели. (Извините, позвольте перефразировать: вы отправили размытое фото холодной моцареллы).

… Бывает. Но то, что вас оставили на прочтении, может не вызвать большого удивления. Итак, поскольку вы специально наткнулись на статью, которая должна помочь вам снова вернуться в жизнь бывшего (а не полностью уничтожить шанс с помощью изображения палочки для мозза), я скажу вам поместить. файл. Телефон. вниз — и, может быть, вино тоже.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

А пока позвольте эксперту проанализировать осязаемые, реальные способы, которыми вы можете снова победить своего бывшего, а не с помощью пьяного текста в середине недели. В конце концов, согласно нашему опросу Cosmo , 95 процентов из вас не были бы полностью против возрождения с бывшим. Так что, если вы готовы проявить терпение и действительно поработать над этим, вот 10 полезных советов, которые могут вам помочь.

1. Дайте партнеру реальное пространство.

Этот, вероятно, был бы сложнее, если бы вы расстались, но поверьте, это важно.Если вы не можете уважать основные пожелания бывшего партнера, что ему нужно немного места, значит, у вас не лучший старт, чтобы заставить его снова встречаться с вами.

Конечно, если вы пытаетесь снова собраться вместе, вы в конечном итоге захотите протянуть руку, но нет конкретного времени, чтобы ждать, говорит психолог Мариана Бокарова, доктор философии, преподающая психологию отношений в Университете Торонто. . Хорошее практическое правило: нарушайте молчание, когда чувствуете больше ясности в отношениях.

Это означает, что если вы расстались и винили себя за раскол, восстанавливайте контакт только тогда, когда перестанете так себя чувствовать.Если вы расстались, пишите текст только тогда, когда уверены, что скучаете по бывшему по правильным причинам, а не из-за скуки или чувства вины.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. Не воспринимайте это как соревнование.

«Я бы не стала думать, что« побеждает », — говорит Бокарова. В мире, который все равно рассматривает культуру свиданий как «вызов», довольно нездорово пытаться снова завоевать свою бывшую любовь, думая о ней так же, как вы думаете о футбольном матче — тогда как есть один явный победитель и один неудачник.Рассматривать примирение как нечто иное, чем сочетание взаимного роста и усилий — довольно нездоровый подход, подтверждает Бокарова, и, вероятно, означает, что вам вообще не следует снова собираться вместе.

3. Воздержитесь от ругани.

Очевидно, расставание дерьмово. Совершенно естественно (и необходимо) провести сеанс обмена с ближайшими лучшими друзьями.

Тем не менее, вы можете обидеться, не проявляя мстительности, особенно если ваш бывший — это тот, с кем вы уже думаете, что, возможно, захотите вернуться к отношениям.«Поставьте себя на место бывшего», — говорит Бокарова. «Будете ли вы признательны, если бы кто-то, о ком вы заботились, плохо говорил о вас всем вашим друзьям, [отправлял вам] лавину гневных сообщений или раскрывал секреты, которые вы им рассказывали в уязвимом состоянии?»

Если вы когда-нибудь захотите снова начать встречаться, распространение странных слухов или отправка подлых сообщений не принесут вам никакой пользы. Кроме того, это просто хорошая практика для всех разрывов, независимо от ваших будущих намерений в свиданиях. Никогда не разглашать сверх-личные сплетни о бывшем — к тому же, на самом деле это не заставит вас почувствовать себя лучше.

4. Измените свою жизнь, прежде чем посмотрите, вписываются ли в нее ваши бывшие.

В разлуку вы можете чувствовать себя немного более одиноким, чем раньше, особенно когда вы планируете выходные или ищете чем заняться в дождливую ночь вторника.

Но научиться любить себя так же сильно, когда ты один, возможно, самая важная часть этого процесса. Бокарова предлагает инвестировать в новые знакомства и увлечения и наполнить свою жизнь как можно большим количеством радости, даже если вы все еще расстраиваетесь из-за разрыва.

Когда вы столкнетесь со своим страхом остаться без партнера, тогда и только тогда вы сможете узнать, действительно ли вы хотите вернуть свои отношения. «Если вы скучаете по своему бывшему только тогда, когда чувствуете себя одиноким, или когда вы сравниваете свою жизнь с жизнью друзей в отношениях, но не в моменты, когда вы чувствуете себя счастливым и уверенным, это не приведет к очень успешным отношениям в будущем» Бокарова.

5. Оцените, можно ли исправить ваши проблемы.

Хорошо, ты уверен, что очень скучаешь по бывшему и действительно хочешь, чтобы он вернулся.Но это еще не все: были ли причины разрыва на самом деле излечимыми?

«Реальные проблемы легко исправить», — говорит Бокарова. «Если вы расстались, потому что из-за работы партнер переехал в новый город, а дальние расстояния были трудными, проблема может быть решена, если один или оба партнера [захотят] принести жертву».

Но если у вас были большие разногласия по поводу ваших ценностей или планов на будущее (например, иметь ли детей или где вы в конечном итоге хотите жить), вы, скорее всего, будете такими же несовместимыми в будущем.И, к сожалению, вы можете оказаться в том же положении, что и раньше.

6. Не зацикливайтесь на своем подходе к ним.

Как только вы решили, что попытка снова собраться вместе, кажется вам правильной, и вы почти уверены, что они ни с кем не встречаются, пора открывать собрание. Возможно, это будет немного неловко, но главное помнить, что делать то, что кажется правильным для отношений.

Для долгосрочных партнерских отношений Бокарова предлагает быть более откровенной и честной в отношении того, что скучает по этому человеку и надеется встретиться с ним.Для более краткосрочных отношений или неудачных свиданий она рекомендует сохранять простоту и просто спрашивать их, могут ли они тусоваться.

7. Соблюдайте непринужденную обстановку на месте встречи.

Хотя ваш старый бар с тускло освещенными свечами и бархатными кабинками кажется чертовски знакомым и романтичным, это, вероятно, не лучший вариант для этой ситуации. Вместо этого Бокарова предлагает что-то вроде послеобеденного кофе, чтобы «от встречи не ожидали больших ожиданий, и ваш партнер не чувствовал давления, заставляющего остаться слишком долго, если ему неудобно.»Кроме того, трезвый дневной трезвый образ жизни позволяет вам быть ясным и честным в отношении того, что вы чувствуете без какого-либо давления.

8. Сначала обратитесь к слону (-ам) в комнате.

У вас может возникнуть соблазн польстить ваши бывшие собираются согреть их, но, если они полностью не замечают, они уже знают, что случилось. Намазать их маслом — это лицемерие, даже если это не ваше намерение. или за все, за что вы хотите извиниться перед партнером, сделайте это как можно раньше », — говорит Бокарова.«Разберитесь в своих проблемах, чтобы ваш партнер мог сказать, что вы задумались над этим, и это не было спонтанным решением возобновить отношения».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. Положите конец некоторым замечательным воспоминаниям.

Хорошо, значит, вы достаточно охватили все, о чем размышляли в разлуке.Вы создали довод в пользу того, чтобы снова собраться вместе, и ваш бывший вынес свой вердикт. Может быть, они с энтузиазмом относятся к этому, а может быть, они категорически против. В любом случае вам следует поразмыслить над лучшими сторонами ваших отношений.

«Вы всегда хотите закончить этот разговор на позитивной ноте — воспоминание, которое вы всегда будете ценить, или, может быть, почему вы рады, что ваш партнер вошел в вашу жизнь», — говорит Бокарова. Если вы любите своего бывшего настолько, что хотите снова быть с ним, вам следует попытаться взглянуть на свое прошлое без сожалений, независимо от конечного результата.

10. Если вы снова соберетесь вместе, действительно сделайте свою работу.

Это восходит к тому, что нельзя «завоевать их». Если вы решите попробовать еще раз, знайте, что это не мгновенный процесс.

«Хотя для восстановления доверия потребуется определенная работа, это ваша возможность сформировать еще более глубокую связь», — говорит Бокарова. «Но это может быть только в том случае, если вы говорите своему партнеру о том, что вам нравится и не нравится, когда вы чувствуете себя обиженным и счастливым, и как вы хотели бы, чтобы с вами обращались.«Она также рекомендует терапию для решения любых повторяющихся проблем».

Дело в том, что, несмотря на судьбу и страсть, которую вы можете почувствовать, когда вы снова вместе, все еще были причины, по которым вы расстались, и сейчас самое время заняться ими. Но эй, когда ты с человеком, с которым хочешь быть, ты уже знаешь, что готов попробовать еще раз.

Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Разъяснение правила отсутствия контактов [и насколько хорошо это работает, чтобы вернуть бывшего]

Правило отсутствия контактов — один из наиболее эффективных способов вернуть бывшего партнера, уйти из тяжелого разрыва или порезать токсичного человека из вашей жизни (это может быть семья или друг.)

К сожалению, в Интернете существует много недоразумений по поводу правила запрета контактов.

В этой статье мы объясним правило отсутствия контактов и выясним, как его использовать в различных ситуациях.

Что такое правило отсутствия контактов?

Правило отсутствия контактов определяется как период времени, в течение которого вы не контактируете со своим бывшим (или токсичным человеком), чтобы вы оба могли получить некоторое пространство и время отдельно друг от друга.

Если все сделано правильно, правило отсутствия контактов поможет вам исцелиться от разрыва, перестать паниковать и расти как личность.

Если вы хотите вернуть бывшего, вы прекращаете контакт, когда чувствуете, что уверены в себе и готовы снова начать разговаривать с ним.

Если вы хотите уйти от разрыва (или вычеркнуть из своей жизни токсичного человека), вы не поддерживаете никаких контактов до бесконечности.

Часть 1:

Основы правила бесконтактного обращения, чтобы вернуть бывшего служащего

Большинство людей, которые заходят на этот сайт по номеру , получают назад бывшего парня или бывшую девушку, не должны вступать в контакт, чтобы помочь им стать сильнее после разрыва.

Почему вам не следует связываться с бывшим?

Исследователь Хелен Фишер и ее коллеги с помощью МРТ выяснили, что романтический отказ или разрыв имеют такое же влияние на мозг, как и у наркомана, страдающего от синдрома отмены.

Если ваш бывший — это наркотик, к которому вы пристрастились, то, не вступая в контакт, вы остудите своего бывшего. Во многих случаях люди зависимы от своего бывшего, и им нужен холодный индейский подход, чтобы избавиться от зависимости.Когда уходишь без контакта, значит

  • Нет текстовых сообщений
  • Нет телефонных звонков
  • В их дом не ходят
  • Случайно не наткнуться на них
  • Никаких сообщений в Facebook или мгновенных сообщений
  • Не связываться с ними через общих друзей
  • Нет сообщений о статусе в Facebook (или других социальных сетях), которые явно предназначены для них

Любые контакты с бывшим сводят на нет ваши шансы на воссоединение.

Это все равно, что нарезать индейку чем-то, от чего вы пристрастились. Вы не впускаете даже небольшую дозу бывшего в свою жизнь. Потому что даже небольшая доза может снова вызвать у вас зависимость от бывшего.

Избавившись от зависимости от бывшего, вы научитесь жить без него или нее. И никакой контакт — лучший способ сделать это.

Вам может быть интересно, почему вы должны учиться жить без них, если вы хотите вернуться к ним?

Потому что, если вы не научитесь жить без них, вы, скорее всего, будете испытывать нужду и отчаяние всякий раз, когда увидите их или поговорите с ними, и это сделает вас непривлекательным для своего бывшего.Никто не хочет быть с нуждающимся и отчаявшимся человеком, и если вы хотите вернуть бывшего или вернуть бывшую девушку, вам придется стать счастливым и уверенным в себе человеком.

Слушайте:

Если вы не уверены в полной картине того, как вернуть бывшего, вам обязательно нужно прочитать один из следующих ресурсов [Они бесплатны].

Как вернуть бывшего парня навсегда — план из 5 шагов

Как вернуть бывшую подругу, повысив уровень — 5 этапов, которые вы пройдете

Или пройдите этот тест, чтобы оценить свои шансы на возвращение бывшего [рекомендуется]

Как начать без контакта?

Если вы регулярно контактируете со своим бывшим после разрыва, лучший способ перестать контактировать — просто прекратить с ним общаться.

Если ваш бывший инициировал контакт с вами то и дело, вы должны дать им знать, что вы намерены отнять у них некоторое пространство и что вы хотите, чтобы они перестали связываться с вами на какое-то время. Вы должны быть честны в том, почему вы делаете это, то есть чтобы помочь себе исцелиться от разрыва и получить некоторую перспективу.

Вот образец текстового сообщения, которое вы можете использовать, чтобы не начинать контакт.

Эй, я знаю, мы сказали, что будем жить друг с другом и будем друзьями. Но разговор с тобой не помогает мне исцелиться от разрыва.Мне нужно немного места и времени для себя, чтобы я мог получить некоторую перспективу и исцелиться. Я не хочу разговаривать с вами несколько недель. Может, мы снова заговорим, когда мне станет лучше. Надеюсь, ты понимаешь.

Почему правило запрета на контакт так эффективно для возвращения бывшего? Всегда ли это работает?

Правило отсутствия контактов эффективно для возвращения бывшего, потому что оно создает столь необходимое пространство между вами обоими, которое помогает и вам, и вашему бывшему получить некоторую перспективу и исцелить.Когда вы выздоравливаете и прекращаете динамику притяжения и давления между вами и вашим бывшим, вы позволяете любви, которую вы испытывали друг к другу, всплыть на поверхность.

Человеческая психология (как для мужчин, так и для женщин) не позволяет нам ясно мыслить и скучать по нашим близким, пока мы с бывшим в ловушке этой динамики «тяни-толкай». Человеческая психология не позволяет любви всплывать на поверхность, пока неуверенность, нужда или отчаяние затуманивают ваши суждения и отталкивают бывшего. Но когда вы не начинаете никаких контактов, это создает вакуум между вами и вашим бывшим, не может не начать вспоминать хорошее о вас и ваших отношениях.

Да, очень часто, когда вы не начинаете контактировать с бывшим, они в конечном итоге отпускают ненависть, уродство и негатив расставания и начинают вспоминать любовь, которую вы разделяли в какой-то момент.

Но очень важно понимать, что никакое правило контактов само по себе не может помочь вам вернуть бывшего в здоровые отношения. Если ваши отношения были прерваны, если у вас и вашего бывшего были серьезные проблемы, никакое правило контактов не исправит ваши отношения само по себе.

«Нет контакта» наиболее эффективен, когда он сочетается с реальным и эффективным самосовершенствованием.(Я учу наиболее эффективному самосовершенствованию в своей Продвинутой программе. Посмотрите это здесь.)

Если вы не перестанете быть нуждающимся, если вы не станете личностью, если вы не поймете, как исправить проблемы, которые приводят к разрыву; вы и ваш бывший не вернетесь в длительные отношения… даже если они начнут скучать по вам, даже если они не общаются.

На самом деле, У меня есть веские доказательства , что никакие контакты сами по себе не помогут вернуть бывших и удержать их. Мы провели исследование с участием более 3 тысяч человек и обнаружили, что люди, которые вернули бывшего в здоровые и длительные отношения, думают, что правило отсутствия контактов — третья по важности вещь, которая помогла им вернуть бывшего.

Из приведенной выше таблицы видно, что самое важное, что помогает людям вернуть бывших в здоровые отношения, — это самосовершенствование.

Напротив, мы также опросили людей, которые вернули своих бывших и вскоре после этого снова расстались. Результаты не удивили. Мы обнаружили, что отсутствие самосовершенствования было основной причиной того, что пары снова распадаются после того, как снова вместе. См. Таблицу ниже.

Если вы хотите прочитать исследование полностью, щелкните здесь. (в нем много других интересных идей).

Вот почему отказа от контактов обычно недостаточно, чтобы вернуть бывшего и удержать его. Вы должны предпринять некоторые действия в период отсутствия контактов, чтобы стать лучшей версией себя.

Никакой контакт не поможет вам вернуть бывшего, но если ваша цель — удержать бывшего на постоянной основе, вы должны сосредоточиться в основном на самосовершенствовании.

Что делать при отсутствии контакта?

Живи своей жизнью. Сделайте все возможное, чтобы почувствовать себя лучше. Будь своим лучшим другом и позаботься о себе, потому что никто другой не сделает этого за тебя.Отсутствие контактов — время стать счастливым и уверенным в себе человеком. Вы должны понять, что вам не нужно, чтобы ваш бывший был счастлив. На самом деле бывший тебе совсем не нужен. Они могут вам понадобиться, но они вам не нужны. Есть большая разница между желанием чего-то и потребностью в чем-то.

Конечно, это изменение перспективы не происходит само по себе. Если вы просто сидите целый день, смотрите телевизор и едите мороженое, вы не почувствуете себя лучше. Вот почему есть четыре категории вещей, которые являются обязательными во время определенного правила отсутствия контакта.

Физическая активность

Номер. Самая важная вещь, которую вы должны сделать в период отсутствия контактов, — это физическая активность. Есть много причин для этого. Он высвобождает эндорфины, которые улучшают ваше самочувствие. Это придаст вам форму, и вы снова почувствуете себя лучше. И это покажет, хотите ли вы встретиться со своим бывшим после того, как период отсутствия контактов закончится.

Я рекомендую заниматься физическими упражнениями хотя бы через день. Вы можете делать массу вещей, включая

  • Йога
  • Спортзал
  • Любой вид спорта, который вам нравится
  • Кроссфит
  • Бег трусцой
Социальная деятельность

Даже если каждая клетка вашего тела хочет оставаться дома одна и чувствовать себя несчастной, вы должны заставить себя выйти и хорошо провести время со своими друзьями и близкими.Ваши друзья заставят вас понять, что они все еще любят и хотят вас. Что бы ни случилось, с вами будут друзья и семья, и вы обязательно должны это оценить.

Вам также предлагается пойти на свидание в период отсутствия контактов. На самом деле вам не обязательно сразу вступать в отношения, но несколько свиданий укрепят ваше эго, что определенно поможет в долгосрочной перспективе. Но ходить на свидания не для всех. Если вы постоянно зацикливаетесь на своем бывшем, это часто имеет неприятные последствия.Вы обнаруживаете, что сравниваете свое свидание с бывшим, и это заставляет вас еще больше скучать по нему.

Итак, если вы сильно зациклены на своем бывшем, не ходите на свидания. Проводите время только со своими близкими. Ходите на свидания, когда чувствуете себя лучше и не одержимы идеей вернуть бывшего.

Расслабляющие мероприятия

Третья важная категория вещей, которые вы должны сделать в это время, — это что-то расслабляющее. Вы переживаете трудные времена в своей жизни и изо всех сил стараетесь с ними справиться.Почему бы тебе не расслабиться? Вы можете многое сделать, чтобы расслабиться; некоторые примеры:

  • Йога (служит двойному назначению)
  • Медитация
  • Спа
  • Массаж
  • Расслабляющая ванна
Деятельность по самосовершенствованию

Помимо всего прочего, упомянутого выше, также очень важно работать над собой, чтобы стать лучше. Как мы видели в исследовании ранее, самосовершенствование — это ключ к тому, чтобы удержать бывшего после того, как вы его вернете.

Это особенно важно, если вы и ваш бывший расстались из-за незащищенности, нужды, ревности, проблем с доверием или проблем с общением. Если вы не решите эти проблемы в период отсутствия контактов, вы никогда не сможете вернуть своего бывшего в здоровые отношения.

Чтобы узнать больше о том, как вы должны улучшить себя, прочтите эту статью.

Чего следует избегать в период отсутствия контактов?

Есть несколько вещей, которых вам следует избегать в период отсутствия контактов.Этот раздел здесь как предупреждающий знак, потому что очень легко попасть в эту ловушку и просто провести весь период отсутствия контактов, не добившись какого-либо прогресса в своей жизни.

одержимость своим бывшим

Вы не помогаете себе, если наблюдаете за каждым движением своего бывшего.

Одно дело — время от времени думать о бывшем, другое — первым делом утром проверять страницу бывшего в Facebook, а затем проверять ее каждые полчаса в течение дня.Если вы зациклились на нем / ней, вам нужно сделать шаг назад и понять, почему вы это делаете. Многие люди думают, что ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ отсутствия контактов состоит в том, что из-за этого их бывший будет скучать по ним и захочет, чтобы они вернулись.

Вы должны понимать, что даже если ваш бывший начнет скучать по вам во время отсутствия контакта и свяжется с вами, он легко заметит вашу нужду и тот факт, что вы одержимы ими. И когда они это сделают, они снова потеряют свою привлекательность.

Вы должны использовать период отсутствия контактов, чтобы остановить зависимость вашего бывшего.И, как упоминалось ранее, единственный способ сделать это — охладить индейку. Если вы каждый день проверяете Facebook своего бывшего, то вы должны удалить источник, который дает вам небольшую дозу вашего бывшего. В данном случае это Facebook. Удалите бывшего из своего Facebook или деактивируйте свою учетную запись на месяц.

Употребление алкоголя, наркотиков, сигарет и т. Д.

Легко прикрыть свою боль алкоголем или наркотиками. Но это ничего не лечит, и в долгосрочной перспективе от этого не станет лучше.Это все равно, что наложить повязку на сломанную кость. Время от времени выпивать — это нормально, но если вы сделаете это привычкой, вы просто уменьшите свои шансы снова собраться вместе. Вы просто заменяете одну зависимость (бывшую) на другую. Ни один бывший не вернет вас, когда вы станете наркоманом.

Кроме того, если вы когда-нибудь пойдете выпить с друзьями, не забудьте дать телефон своим друзьям, чтобы не напиться, наберите своего бывшего и выставьте себя дураком.

Подавление мыслей или избегание боли

Многие люди стараются чем-то занять себя, пытаясь избежать болезненных воспоминаний о разрыве.В какой-то степени это действительно помогает, но в конечном итоге вам придется осмыслить разрыв и понять, что произошло.

Исследование, проведенное покойным Дэниелом М. Вегнером, который был профессором психологии Гарвардского университета, предполагает, что подавление своих мыслей об отношениях, которые вы все еще желаете, только приведет к тому, что эти мысли вернутся позже с еще большей интенсивностью. .

Лучше обработать свои мысли и попытаться понять, что произошло, чем просто подавлять мысли и постоянно заниматься чем-то.Если вы не знаете, как обрабатывать свои мысли, подумайте о том, чтобы пройти курс терапии, научиться медитации или нанять тренера, который поможет вам.

Часть 2: Часто задаваемые вопросы о правиле отсутствия контактов

В этом разделе мы рассмотрим некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о правиле отсутствия контактов.

Как долго не контактировать?

Это действительно зависит от типа разрыва, который у вас был, и от того, насколько вы отчаянно и нуждались после разрыва. Но я рекомендую минимум 21 день.Однако, если вы думаете, что ваш разрыв был исключительно тяжелым, вы можете перейти на 60 или даже 90 дней.

Помните, время лечит. Одно исследование, проведенное Дэвидом А. Сбаррой, доктором философии, профессором кафедры психологии Университета Аризоны, предполагает, что существует линейная корреляция между временем и тем, насколько вы исцеляетесь от разрыва. В ходе исследования выяснилось, как со временем уменьшается грусть и гнев после разрыва отношений.

Это также коррелирует с исследованием, проведенным Ex Back Permanently, в котором участников спрашивали, что помогло им больше всего в исцелении от разрыва.Главный ответ — время.

Время помогает вам восстановиться после разрыва. И, как я объяснял ранее, главная цель отказа от контакта — излечиться от разрыва и вернуть себе уверенность. Даже если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, вы не должны продолжать общаться, пока не почувствуете, что исцелились от разрыва. Если вы все еще чувствуете боль, не продолжайте контактировать и позвольте времени творить чудеса.

Должен ли я заблокировать моего бывшего в социальных сетях? Что делать, если бывший бывший заблокировал меня в социальных сетях?

Цель социальных сетей — обогатить нашу жизнь и помочь нам наладить связь с нашими близкими.По крайней мере, поэтому и были изобретены социальные сети. Возможно, сейчас это переросло во что-то еще. Но для целей этой статьи и для того, чтобы вы излечились от разрыва и вернули бывшего, давайте предположим, что социальные сети призваны обогатить вашу жизнь и сделать ее лучше.

Какие социальные сети вы используете во время разрыва, спросите себя, обогащают ли они вашу жизнь? Это помогает тебе оправиться от разрыва?

Помните, никакие контакты не предназначены для манипулирования бывшим или для игры в интеллектуальные игры путем публикации фотографий в Facebook, Instagram и т. Д.

Отсутствие контактов предназначено для того, чтобы помочь вам выздороветь и расти как личность, чтобы вы могли вернуть своего бывшего в здоровые и длительные отношения.

Игры в социальных сетях вам в этом не помогут.

Если поддержание связи со своим бывшим в социальных сетях заставляет вас зацикливаться на них (согласно этому исследованию, вероятно, так и будет), держитесь подальше от социальных сетей или заблокируйте своего бывшего.

Если ваш бывший блокирует вас в социальных сетях, не беспокойтесь об этом и не зацикливайтесь на этом.Скорее всего, они делают это, чтобы вызвать у вас реакцию. Продолжайте сосредотачиваться на себе и исцеляться после разрыва.

Что нарушает правило отсутствия контактов?

Многие люди спрашивают меня, нарушили ли они правило запрета контактов, разговаривая со своим бывшим. В большинстве случаев лучше не рисковать и не контактировать. Но в некоторых случаях вам может потребоваться поговорить с бывшим из-за события или инцидента. Если вы все-таки свяжетесь с ними, задайте себе следующие вопросы, чтобы выяснить, считается ли это прекращением контакта.

Чтобы выяснить, нарушает ли конкретное действие правило отсутствия контактов, вам нужно задать себе следующие вопросы:

Я только что усложнил себе восстановление после разрыва?

Вызвал ли меня мой поступок одержимостью бывшим?

Действовал ли я каким-либо образом в нужде / отчаянии?

Например,

Предположим, ваш бывший свяжется с вами в день вашего рождения, и вы ответите, просто поблагодарив. На самом деле вы никоим образом не вели себя нуждающимся / отчаявшимся, и это, скорее всего, не повлияло на прогресс, которого вы достигли до сих пор.

В этом случае вы на самом деле не разрываете контакт.

Но если в такой же ситуации вы попытаетесь использовать эту возможность, чтобы поговорить со своим бывшим и попытаться убедить его или ее вернуться к вам, вы ведете себя в отчаянии и нужде, и вы просто не прервали контакт.

Что делать, если вы нарушите правило отсутствия контактов?

Если вы нарушите правило отсутствия контактов, лучше всего начать заново с первого дня.

Как не связываться, если вы должны взаимодействовать со своим бывшим (из-за детей или логистики?)

Во многих ситуациях может оказаться невозможным применить строгий запрет на контакт с бывшим партнером.Такие ситуации, как

  1. Когда живешь со своим бывшим.
  2. У вас есть ребенок от вашего бывшего.
  3. Вы работаете со своим бывшим.

В этом случае вы все равно можете применить правило отсутствия контактов, если будете следовать следующим рекомендациям.

1. Вы говорите со своим бывшим только по важным вопросам. Вы не вступаете в контакт, если это не важно.

Если вы живете со своим бывшим, вы можете поговорить с ним о жилищных условиях или обо всем, что связано с домом.

Если вы работаете со своим бывшим, вы можете поговорить с ним обо всем, что связано с работой.

Если у вас есть ребенок, вы можете поговорить со своим бывшим обо всем, что касается ваших детей.

2. Когда они инициируют контакт, вы должны быть вежливы и отвечать им.

Но отвечайте им только по обсуждаемой теме. Не позволяйте разговору продолжаться дольше, чем это необходимо.

3. Если ваш бывший пытается поговорить о чем-то личном, постарайтесь немедленно прекратить разговор.

Но не говори об этом грубо. Будьте честны и скажите, что вам нужно место и время. Скажите, например,

«Я ценю, что вы спросили, но я все еще лечусь от этого разрыва, и я бы предпочел не говорить об этом. Надеюсь, вы понимаете и уважаете мои границы. Можем ли мы вести все разговоры только о нашем ребенке / работе / условиях жизни? »

4. Если есть конфликт, найдите способ разрешить его полюбовно.

Убедитесь, что вы спокойны, прежде чем говорить об этом, и входите только с намерением прийти к решению.Прежде, чем вы начнете разговор, определитесь с

.
  1. В чем проблема
  2. Почему это проблема
  3. Как это влияет на вас, и
  4. Что ваш бывший может сделать, чтобы решить эту проблему.

Если вы злитесь, выйдите из разговора, сказав что-нибудь вроде:

«Я расстроен из-за этого и хотел бы закончить разговор на этом. Может быть, мы поговорим об этом позже и вместе придем к решению ».

Например, предположим, что ваш бывший находится в процессе восстановления и представляет вашего ребенка своей новой девушке / парню.Это проблема, связанная с вашим ребенком, и есть большая вероятность, что она приведет к конфликту.

Прежде, чем вы начнете разговор, выясните, когда и как ваш ребенок был приведен в состояние рикошета, почему это проблема (потому что неразумно знакомить ребенка с кем-то, если это не серьезные отношения), как это влияет на вас и ребенка. (потому что, если ребенок получает травму после того, как привязался к отскоку, вы также пострадаете), что ваш бывший может сделать, чтобы решить эту проблему (подождать и убедиться, что он серьезно относится к своему новому партнеру, прежде чем знакомить его со своим партнером). ребенок).

Если дискуссия разгорится, не сердись и не кричи на бывшего. Вместо этого просто признайте, что обсуждение накаляется, и скажите бывшему, что вы хотите прекратить этот разговор и возобновить его позже, когда у вас обоих будет время подумать об этом.

5. Не бойтесь принимать серьезные меры, если ваш бывший ведет себя неразумно.

Часто бывший любит играть в игры или делать что-то, чтобы вызвать у вас реакцию, когда вы не общаетесь.Иногда они публикуют материалы в социальных сетях или говорят что-то общему другу. Если вы мягко не контактируете, они могут попытаться сделать что-то, что затрагивает что-то важное для вас, например, ваш дом, вашего ребенка или вашу карьеру.

Например, если ваш бывший делает что-то, что мешает вам работать. Сначала вы должны попытаться поговорить с ними и разрешить конфликт. Расскажите им, что они делают, что вы чувствуете и что они могут сделать, чтобы это остановить.

Если они по-прежнему не слушают, не бойтесь обращаться к своему начальнику или бывшему начальнику за разрешением конфликта.

Часть 3: Чего ожидать, если вы не начинаете никаких контактов?

Думайте о правиле отсутствия контактов как о детоксикации для вашего разума и души. На старте будет крайне сложно. Фактически, в тот момент, когда вы решите прекратить контакт со своим бывшим, у вас возникнет внезапное невыносимое желание немедленно позвонить им. Это совершенно нормально. Просто помните, что это побуждение вызвано не любовью к бывшему, а тем, что ваш разум и ваша душа зависимы от бывшего, и вы просто переживаете симптомы отмены.

В период отсутствия контактов ваш разум будет пытаться подшутить над вами. У него будут сильные побуждения позвонить им или написать им, манипулятивные мысли вроде «Всего один текст не навредит» или «Может быть, я просто проверю их страницу в Facebook и скажу, что случилось» или «Что, если мой бывший парень или бывшая девушка уйдет к кому-то другому». Это скользкая дорожка. Помните, ваш разум будет пытаться что угодно, чтобы получить дозу вашего бывшего, просто потому, что он к нему пристрастился.И это мастер манипуляции. Он знает все ваши слабости и уязвимости и собирается использовать их против вас.

Но ты должен оставаться сильным. Вы должны понять, что вы не ваш разум. Вы должны стать сильнее тех побуждений, которые вы чувствуете, чтобы связаться со своим бывшим. Помните, ваш разум ранен и переживает отстранение, вы должны относиться к нему осторожно, но не поддаваться искушениям. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы почувствовать себя лучше, просто помните, что общение с бывшим никому не поможет.Если вы свяжетесь с бывшим до того, как контакт прекратится, вы только ухудшите свое самочувствие и уменьшите свои шансы на воссоединение.

Что, если мой бывший свяжется со мной во время запрета на контакт?

Если вы внезапно перестанете общаться со своим бывшим, они скоро начнут скучать по вам. И во многих случаях бывший партнер свяжется с вами, когда будет скучать по вам. Какая лучшая стратегия, если они свяжутся с вами?

Обычно это зависит от следующих факторов.Обратите внимание, что эти факторы упорядочены в соответствии с их важностью. Это означает, что фактор 1 является наиболее важной причиной, а фактор 5 — наименее важным из всех.

  1. Насколько вы вылечились и чувствуете ли вы уверенность в себе?
  2. По какой причине они обращаются к вам?
  3. Уверены ли вы в примирении со своим бывшим.
  4. Есть ли у вас нужные навыки и инструменты, чтобы разрешить то, что было нарушено в ваших отношениях?
  5. Как долго вы не контактируете?

Помните, ваша цель здесь — излечиться от разрыва, чтобы вы могли достичь места, где вы можете поговорить со своим бывшим, не зацикливаясь на идее вернуть бывшего.Чтобы попасть туда, где вы больше не нуждаетесь. Место, где вы — лучшая версия себя. Где у вас есть навыки и инструменты, чтобы исправить то, что было нарушено в отношениях. Где ты? Ты версия 2.0.

Вот пример:

Предположим, ваш бывший обращается к вам с намерением поговорить. Они скучают по тебе, и они просто хотят поболтать и посмотреть, как у тебя дела. Вы чувствуете, что готовы, и вы уже сделали достаточно без контакта. Вы решили, что хотите хотя бы раз попытаться вернуть его или вернуть ее.Вы чувствуете, что знаете, что было нарушено в отношениях, и уверены, что знаете, как это исправить.

В этой ситуации вы можете отказаться от контакта и просто поговорить со своим бывшим. Вы, вероятно, готовы снова привлечь их и восстановить связь, не проявляя при этом нужды / отчаяния.

Но если вы действительно не готовы разговаривать с ними, вы можете сделать одно из двух.

  1. Игнорировать их.
  2. Скажите им, что вам нужно немного места и времени, чтобы оправиться от этого разрыва, и вы будете признательны, если они не будут связываться с вами какое-то время.

Если вы находитесь где-то посередине между двумя крайностями, вы можете выбрать , чтобы выполнить правило No Initiate Rule, о котором я расскажу ниже.

Предположим, ваш бывший обращается к вам только для того, чтобы обсудить юридические вопросы или просто пожелать вам удачи в важном событии в вашей жизни. В этом случае вы не можете быть уверены, используют ли они это как предлог для разговора, или им действительно просто нужно поговорить на эту тему. Итак, вы решаете, что делать, исходя из того, что вы чувствуете. Достаточно ли вы уверены в себе, чтобы снова их привлекать? Если вы не уверены на 100%, просто поговорите о теме разговора и завершите разговор.Продолжайте без контакта.

Я знаю, что иногда это может немного сбивать с толку. Итак, если вы не знаете, как реагировать, когда ваш бывший связывается с вами, вы можете получить один из наших пакетов обучения по электронной почте.

Выполните правило инициации для определенных ситуаций

Правило «без инициации» просто означает, что вы не вступаете в контакт со своим бывшим. Вы позволяете им связываться с вами. Если они это сделают, вы отвечаете им, говорите с ними небрежно, и вы даже можете попытаться восстановить влечение, когда они потянутся.Вы можете сделать это, флиртуя или используя методы, описанные в этой статье о текстовых сообщениях.

Вы должны использовать это правило только в том случае, если вы не очень нуждаетесь или не отчаялись, и если вы думаете, что разговор с бывшим не влияет на ваше эмоциональное здоровье отрицательно.

В некоторых случаях правило «не инициировать» может быть идеальным способом восстановить привлекательность и связь с бывшим, не прерывая их полностью.

Но будьте осторожны, это правило не для всех. Фактически, это правило применяется только к очень небольшому проценту людей, которые хотят вернуть бывшего.Ключ здесь — ваше эмоциональное состояние. Если вы эмоционально здоровы и общение с бывшим не влияет на вас, вы можете применить это правило.

Вот несколько сценариев, в которых может применяться это правило.

  1. Вы и ваш бывший были вместе недолго, и у вас не было плохого расставания.
  2. После разрыва вы не вели себя нуждающимся или отчаявшимся. Вы даже не чувствуете нужды или отчаяния.
  3. Вы и ваш бывший хотите оставаться дружелюбными, и вы не слишком много заботитесь о том, чтобы вернуть их.
  4. Вы встречаетесь с кем-то другим и рассматриваете бывшего как еще один вариант.

Пока вы выполняете правило запрета на запуск, вы все равно должны делать все остальное, что вы должны делать во время определенного правила отсутствия контакта. Это включает в себя физическую активность, общественную деятельность, расслабляющую деятельность и деятельность по самосовершенствованию.

Когда вы соблюдаете правило «не начинать», у вас действительно нет жесткого крайнего срока, если бывший бывший связывается с вами регулярно. Вы можете прекратить это и связаться со своим бывшим, когда почувствуете, что подходящий момент.

Откуда вы знаете, что настал подходящий момент для отмены правила «не инициировать»?

Когда вы уверены, что хотите дать еще один шанс своему бывшему. И вы говорите это не просто потому, что скучаете по своему бывшему. Но потому, что вы подумали об этом и понимаете, что у вас и вашего бывшего могут быть прекрасные отношения.

Прочтите: Стоит ли мне попытаться вернуть бывшего — 6 шагов, чтобы узнать

Вы также можете прекратить это, когда поймете, что не хотите возвращаться к бывшему, а хотите остаться с ним только как друг.Когда вы решите положить этому конец, вам следует вернуться к ним только как к другу и относиться к ним как к другу. Если вы не готовы относиться к ним как к другу, потратьте немного времени или подумайте о том, чтобы придерживаться определенного правила отказа от контактов.

Вы также можете превратить правило «не начинать» на «определенное правило отказа», если вы думаете, что разговор с бывшим подрывает ваше эмоциональное здоровье или мешает вам выздороветь и влияет на ваше самосовершенствование.

Ожидайте, что ваш бывший сделает что-то, что может вам навредить (или привлечь ваше внимание)

Вот в чем дело:

Когда вы откажетесь от контактов с бывшим, они почувствуют вакуум в своей жизни.Особенно, если вы регулярно общаетесь с ними после разрыва отношений.

Вы ожидаете, что вы будете нуждающимся и отчаявшимся. Вы ожидаете, что вы будете ждать их, если они передумают и захотят, чтобы вы вернулись. Они ожидают, что у вас будет запасной вариант, чтобы быть там защитным одеялом.

И когда вы прекращаете контакт, вы лишаетесь той безопасности, которую они чувствуют. Если ваш бывший чувствует, что вы собираетесь уйти от него, он может что-то сделать, чтобы вернуть вас обратно.

Они могут делать что-то, чтобы причинить вам боль или вызвать у вас реакцию.

Чтобы заставить вас сделать что-то нуждающееся или отчаянное.

Они делают это, чтобы чувствовать себя в безопасности, зная, что они могут вернуть вас, когда захотят.

Итак, они знают, что у них все еще есть ваш запасной вариант.

Многие бывшие делают это неосознанно, из-за паники / страха потерять вас. Некоторые бывшие делают это сознательно, чтобы манипулировать вами.

Они могут делать такие вещи, как,

  • Размещение фотографий противоположного пола в социальных сетях.
  • Публикация сообщений о статусе, которые явно указывают на вас.
  • Звонит вам случайно, чтобы поговорить с вами.
  • Говорит с вами так, что вы чувствуете, что они хотят, чтобы вы вернулись, и когда вы начинаете уделять им внимание, они отстраняются.
  • Дает вам ложную надежду на то, что вы снова вместе, только чтобы похолодеть, когда вы снова начнете с ними разговаривать.

Вы поняли.

Они хотят, чтобы вы были рядом, чтобы им не пришлось переживать горе от разрыва.

Если ваш бывший делает это, и вы попадаете в его ловушку, вы не должны снова начинать контакт.Вы должны перестать с ними связываться. Вы должны учиться на своих ошибках и не попасться в их ловушку, когда в следующий раз они начнут вот так тусить.

Помните, что вся эта бесконтактная вещь не для вашего бывшего. Это в основном для тебя. Это для вас исцелить от этого разрыва и стать сильнее. И если ваш бывший изо всех сил пытается помешать вам стать сильнее, то это только потому, что он хочет сохранить вас слабым и быть их подспорьем. И мы оба знаем, что вы заслуживаете большего.

Единственное исключение — если ваш бывший искренне сожалеет о разрыве, переживает сильное горе и думает о том, чтобы снова вместе.Если вы чувствуете, что ваш бывший искренне хочет попытаться исправить разрыв, но он не знает, как это сделать, читайте следующий раздел, где я говорю о том, чтобы не контактировать определенным образом, чтобы быстро вернуть бывшего.

Часть 4: Краткое правило отсутствия контактов, чтобы быстро вернуть бывшего (для особых ситуаций)

В некоторых ситуациях вы можете не связываться с бывшим, чтобы быстро выяснить причину разрыва, поработать над своим самосовершенствованием и пригласить бывшего либо на встречу, либо дать ему еще один шанс.

Краткое правило отсутствия контактов действует всего 1-2 недели. Это выглядит примерно так:

Расставание -> Краткое правило отсутствия контактов — -> Протяни руку и посмотри, где стоит твой бывший -> Если они откажутся, начни однозначное правило отсутствия контактов.

Краткое правило отсутствия контактов может работать в следующих ситуациях.

  1. Вы никогда не вели себя отчаянно после разрыва. Вы изящно приняли разрыв и перестали общаться с ними почти сразу после этого.
  2. Вы никогда не говорили бывшему, что не хотите расставаться.Что вы хотите вернуть их. По какой-то причине вы скрывали от бывшего свои истинные чувства после разрыва.
  3. Вы расстались из-за чего-то, что вы можете исправить немедленно, или процесс исправления может начаться немедленно. Например, предположим, что вы расстались из-за токсичного человека в вашей жизни. Будь то бывшая жена или бывший муж. Если вы можете полностью удалить этого человека из своей жизни в течение этого периода, вы можете обратиться к своему бывшему и попросить его повторить попытку.
  4. Ваш бывший связывается с вами постоянно, и они демонстрируют явные признаки желания снова вместе.Знаки, свидетельствующие о том, что ваш бывший сожалеет о расставании.

Вот несколько рекомендаций по правилу краткого отсутствия контактов.

1. Цель правила краткого запрета контактов — выяснить, где находится ваш бывший.

Часто бывший не уверен в разрыве, и небольшой толчок в правильном направлении может помочь снова вместе.

2. Очень важно выяснить основную причину разрыва и найти решение, прежде чем приглашать бывшего на встречу или снова вместе.

В большинстве случаев очень помогает работа над коммуникативными навыками. Я очень рекомендую эту книгу по общению. В некоторых случаях вы можете просто начать решать серьезные проблемы, такие как незащищенность, боязнь обязательств или проблемы с доверием. Хороший способ начать — обратиться к терапевту или к тренеру по взаимоотношениям.

3. Важно добиваться прогресса.

Вы не можете вносить существенные изменения во время действия правила краткого запрета контактов. Но вы можете добиться прогресса. И небольшого прогресса может быть достаточно, чтобы показать, что у вашего бывшего теперь все будет по-другому.Такой прогресс включает в себя чтение книг об отношениях, общении и самооценке, начало терапии, завершение развода или исключение из вашей жизни токсичных людей (например, токсичного бывшего мужа или бывшей жены).

4. Когда вы обращаетесь к вам после краткого правила запрета контактов, вы должны быть честны и откровенны в своих намерениях попытаться примириться.

Но не стоит просить бывшего вернуться вместе или брать на себя обязательства. Вам следует только пригласить их на встречу и не торопиться. Вместо этого признайте, что отношения были прерваны, и никто из вас не должен возвращаться к этому.Попросите их начать что-то новое и не торопитесь. Подчеркните, что на них нет давления, и если что-то не получается, вы оба можете двигаться дальше, зная, что это не сработает.

5. Помните, что у правила краткого запрета контактов очень мало шансов сработать.

Итак, если ваш бывший откажется от вашего предложения попытаться снова вместе, не удивляйтесь. Просто изящно примите его решение и начните план из 5 шагов, чтобы вернуть бывшего, или план из 5 шагов, чтобы вернуть свою бывшую девушку.

Часть 5: Бесконтактный способ двигаться дальше от бывшего или токсичного человека.

Нет контактов — это не просто вернуть бывшего. Это может быть очень и очень эффективным, помогая вам выйти из разрыва или убрать токсичного человека из вашей жизни. Вот как это сделать.

1. Когда вы хотите уйти от плохих романтических отношений.

Если у вас были серьезные отношения, и они плохо закончились, имеет смысл, если вы решите отказаться от них. И лучший способ прекратить отношения — полностью отрезать бывшего от своей жизни.Это похоже на прекращение приема наркотика, от которого вы пристрастились. Вместо того, чтобы пытаться избавиться от зависимости, вы остываетесь на ней. Вы просто прекращаете его, проходите через симптомы отмены и в конце концов понимаете, что препарат вреден для вас.

Когда вы прекратите отношения со своим бывшим, вы пройдете через симптомы абстиненции, также известные как горе при разрыве. Вы пройдете через гнев, торг, отрицание, депрессию и принятие. Но, в конце концов, вы выйдете на другой конец сильнее, чем когда-либо, когда вы двинетесь дальше.

Идея вернуть бывшего может быть соблазнительной. Если вы чувствуете, что у вас и вашего бывшего были прекрасные отношения, вы можете попытаться вернуть бывшего, когда почувствуете себя лучше. Но если вы снова свяжетесь с ними, вы рискуете снова подсесть на наркотик.

Но разве этот сайт не о том, чтобы вернуть бывшего?

Да, это так. На самом деле, я рекомендую людям вернуться к контактам со своим бывшим после того, как они поправятся от разрыва и почувствуют себя более уверенными в себе.Я не рекомендую неопределенное время без контактов в большинстве случаев разрыва. Но в некоторых случаях это имеет смысл.

  • Когда у вас были токсичные отношения, и это сказалось на вашей самооценке.
  • Когда вы попытались вернуть их, используя мои методы, и это не сработало.
  • Когда вы применили определенное отсутствие контакта и поняли, что вам лучше без бывшего в жизни.

Во всех случаях, о которых я упоминал выше, есть один общий фактор. Твой бывший не подходил тебе.В некоторых случаях имеет смысл держать бывшего в друзьях. Но в большинстве случаев лучше просто отрезать их и двигаться дальше.

2. Когда вы хотите убрать токсичного человека из своей жизни. Это мог быть родственник или друг.

Токсичный человек — это тот, кто просто подводит вас и не вносит в вашу жизнь ничего положительного. Это может быть токсичный брат или сестра, родитель или даже друг. В большинстве случаев такой человек присутствует в вашей жизни, потому что он вошел в вашу жизнь, когда вы были молоды, и они были с вами на протяжении большей части вашей взрослой жизни.

Чтобы выяснить, стоит ли к такому человеку применять бессрочный запрет на контакт, задайте себе следующие вопросы.

  1. Если бы вы могли вернуться в прошлое и заменить этого человека другим, эмоционально здоровым, вы бы сделали это?
  2. Проявляли ли они какие-нибудь признаки желания учиться и расти? Признают ли они, что они могут быть токсичными?
  3. Вы просто держите их в своей жизни, потому что чувствуете себя виноватым за то, что бросили их?
  4. Вы находитесь в ситуации, когда они могут негативно повлиять на вашу жизнь?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, является ли удаление этого человека из вашей жизни правильным решением.

Как применить правило неопределенного отсутствия контактов?

В большинстве случаев лучше всего сообщить этому человеку, что вы собираетесь полностью исключить его из своей жизни, и попросить его никогда больше не связываться с вами. Если вы это сделаете, следует ожидать люфта. Для большинства токсичных людей все — игра, и все манипулируют. Таким образом, они могут подумать, что вы делаете это только для того, чтобы навредить им, и они могут сделать что-то, чтобы навредить вам.

Но что бы они ни делали, придерживайтесь своих слов и не позволяйте им снова связываться с вами.Если что-то станет затруднительным, не бойтесь обращаться за помощью или обращаться к властям. Помните, лучше всего удалить этого токсичного человека из своей жизни, чтобы вы, ваши близкие и люди, которые от вас зависят, могли вести здоровый образ жизни. Таким образом, вы не продолжаете эту цепочку ядовитого поведения, которая передается от родителей к детям, от любовников к любовникам и от друзей к друзьям.

Заключение

Правило отсутствия контактов — отличный инструмент, который может очень помочь в возвращении бывшего, преодолении разрыва или удалении токсичного человека из вашей жизни.

Это довольно просто, если вы хотите уйти от разрыва или убрать токсичного человека из своей жизни. Когда дело доходит до возвращения бывшего, становится немного сложнее. Эта статья была призвана помочь вам понять сложность правила отсутствия контактов и способы его успешного применения в вашей ситуации.

По сути, отсутствие контактов работает лучше всего, если вы используете их, чтобы сосредоточиться на себе, а не на бывшем. Лучше всего будет, если вы проведете время вдали от бывшего, чтобы исцелиться от разрыва и стать лучше как личность.

Забегая вперед, вот несколько статей, которые помогут вам вернуть бывшего.

9 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

Что делать, если вы ужасно скучаете по бывшей

Как вернуть бывшего навсегда — план из 5 шагов

Рекомендуемый тест: Каковы ваши шансы на возвращение бывшего? [Рекомендуемый тест]

Артикулы:

Фишер Х.Э., Браун Л.Л., Арон А., Стронг Г., Машек Д.Системы вознаграждения, зависимости и регуляции эмоций, связанные с отказом в любви. J Neurophysiol. Июль 2010; 104 (1): 51-60. DOI: 10.1152 / jn.00784.2009. Epub 2010 5 мая. PMID: 20445032.

Вегнер DM, Золотой DB. Раздувание старого пламени: эмоциональные и когнитивные эффекты подавления мыслей о прошлых отношениях. Журнал личности и социальной психологии. 1995; 68: 782-792.

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1369118X.2015.1008540

https://www.healthline.com/health/do-i-need-therapy

https://www.insider.com/what-happens-when-couples-get-back-to General-after-a-breakup-2019-10

Сбарра Д. А. и Эмери Р. Э. (2005). Эмоциональные последствия разрыва внебрачных отношений: анализ изменений и внутриличностной изменчивости с течением времени. Личные отношения, 12 (2), 213–232. https://doi.org/10.1111/j.1350-4126.2005.00112.x

Как вернуть бывшего НА ПОСТОЯННО

Вернуть бывшего — не так уж и сложно.Труднее всего их удержать.

В конце концов, они бросили тебя однажды, что им помешает снова бросить тебя?

Какой смысл возвращать бывшего, если вы не можете держать его НАСТОЯЩЕЕ?

Когда вы вернете бывшего, вы хотите, чтобы он на этот раз заставил его работать. Эта статья научит вас, как это сделать.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я здесь, чтобы помочь вам пережить болезненный разрыв и, надеюсь, вернуть вашего бывшего. Я говорю с надеждой, потому что не могу гарантировать, что вы вернете своего бывшего.Никто не может этого гарантировать. Если они говорят, что могут, они лгут.

Однако я могу гарантировать, что если вы последуете этому плану, ваши шансы на возвращение бывшего значительно возрастут. (Почему вы должны доверять мне или советам на этой странице? Потому что у нас более 11 лет опыта и мы стремимся сохранять всю информацию точной и полезной. Подробнее обо мне, этом веб-сайте и нашей редакционной политике читайте здесь.)

Для кого предназначена эта статья?

Эта статья для всех, кто хочет вернуть бывшего.Будь то ваша бывшая девушка, бывший парень, бывшая жена, бывший муж или бывший жених. Будь это прямые отношения или гомосексуальные отношения. Если вы пережили разрыв и думаете о том, чтобы вернуть бывшего, эта статья окажется для вас полезной и поучительной.

Примечание: если вы хотите вернуть свою бывшую девушку или свою бывшую жену, я рекомендую вам ознакомиться с этой статьей с планом игры, более ориентированным на возвращение девушки.

О чем эта статья?

Эта статья состоит из 5 шагов.Я сделал это, потому что таким образом у вас есть пошаговый план, которому вы можете следовать, чтобы вернуть своего бывшего.

Важно иметь план, которому нужно следовать, потому что после разрыва вы обижены, эмоционально истощены и, что самое главное, сбиты с толку. И во время этого состояния замешательства вы неизбежно совершите множество ошибок, которые на самом деле уменьшат ваши шансы на возвращение вместе и заставят вас чувствовать себя несчастным.

Я видел, как люди совершают эти ошибки снова и снова (за мой одиннадцатилетний опыт помощи людям при разрыве отношений).

Наличие плана дает вам представление о направлении и устраняет всю путаницу. План даст вам то, чего ждать, когда вы чувствуете себя подавленным и неуверенным в себе. План даст вам надежду. Эта статья и есть тот план.

Это довольно длинная статья. Он также включает тематические исследования, которые вы можете прочитать, щелкнув по ним. Я настоятельно рекомендую вам прочитать всю статью, потому что она не только поможет вам понять, что вам следует делать, но и почему вы должны это делать.

Содержимое:

Но о каких ошибках вы все время говорите?

Я рад, что вы спросили, потому что первая часть этого руководства посвящена именно этим ошибкам.

Начнем. Вот как многие мои клиенты вернули своих бывших, и вы тоже можете.

ШАГ 1 — Перестаньте упускать свои шансы из-за необходимости, незащищенности и отчаяния, избегая этих смертельных ошибок (также известных как инстинкты)

Я называю эту часть «Инстинкты», потому что все эти ошибки являются прямым результатом того, что люди следуют своим инстинктам.

Большинство советов в этой статье противоречат интуиции, но они работают.

Когда вы прочтете это, вы поймете, почему, и все начнёт обретать смысл.

Итак, давайте начнем с смертельных ошибок, которых следует избегать любой ценой.

Смертельная ошибка №1: все время звонить и писать им

Кевин, мы расстались 8 дней назад. С тех пор я постоянно писал ему сообщения каждый день, и он почти не отвечает. Я должен написать ему сотню раз, прежде чем он ответит только один раз. Я действительно люблю его и хочу быть с ним, но не понимаю, почему он так себя ведет. Он сказал, что любит меня, а потом внезапно стал так себя вести.

Это история большинства людей, которые отчаянно пытаются вернуть своего бывшего парня или бывшую девушку. Постоянно писать и звонить бывшему партнеру — огромная ошибка. На самом деле, позвонить им хотя бы раз — большая ошибка. Ваши инстинкты подсказывают вам, что если вы будете поддерживать контакт со своим бывшим, они не забудут вас и, надеюсь, вернутся.

Но на самом деле это не так. Фактически, каждый раз, когда вы звоните или пишете своему бывшему, вы показываете им, что вы нуждающийся человек, и вы несчастны без него . Эта нужда непривлекательна и отталкивает вашего бывшего еще дальше.

Ваш инстинкт обманывает вас, заставляя думать, что ваше взаимодействие с бывшим будет примерно таким.

Но на самом деле это происходит примерно так.

Вы должны быть предельно осторожны, когда идете пить. Вы можете в конечном итоге позвонить своему бывшему и выставить себя дураком. Так что всякий раз, когда вы идете выпить, берите с собой друга, который может помешать вам совершить эту ошибку.

Но если я не позвоню или не напишу своему бывшему, как я могу их вернуть?

Вы должны связаться с ними определенным образом, чтобы они снова почувствовали к вам влечение. Я объясню, как именно это сделать, на более позднем этапе.

Смертельная ошибка # 2: попрошайничество и попытки использовать жалость

Если попрошайничество сработало после разрыва, никто никогда ни с кем не расстанется. Они решили бросить вас и готовы пройти через ваши мольбы и мольбы.

Какой бы ни была причина разрыва, ваше попрошайничество не изменится.Единственное, что может сделать попрошайничество, — это выставить вас слабым и неуверенным в себе человеком.

К сожалению, люди не выглядят так мило, как кошки, когда просят милостыню.

Точно так же ваши инстинкты также заставят вас поверить в то, что если вы просто покажете своему бывшему, что не можете жить без него (или как вы несчастны без него), они вернут вас.

Ваш образ мыслей становится чем-то вроде

  1. Если он знает, как я без него несчастна, он вернется.
  2. Если только он знает, что я не могу продолжать свою жизнь без него, я смогу вернуть его.

Опять же, ваши инстинкты лажают с вами .

Поверьте, никто не забирает своего бывшего из жалости. Никого не привлекают несчастные.

И даже если ваш бывший вернулся из-за этого, вы действительно хотите, чтобы он был с вами из жалости?

Или вы хотите, чтобы они вас уважали и любили?

Исследование, проведенное доктором Кэтрин Карнелле, доктором философии, и доктором философии Паулой Пьетромонако, ясно показывает, что большинство людей выберут надежного партнера для отношений, а не кого-то, кто не уверен в себе.

Если вы сделаете глубокий вдох и подумаете об этом, вы поймете, что все, что заставляет вас выглядеть неуверенно, только оттолкнет вас. Попрошайничество, постоянные сообщения им и в целом отчаяние — это признаки незащищенности, и они не заставят вашего бывшего почувствовать влечение к вам или подумать о том, чтобы снова собраться вместе.

Смертельная ошибка № 3: Пусть они вас охватят

Ваши инстинкты скажут вам, что если вы просто соглашаетесь со всем, что хочет ваш бывший, они вернутся.Ваши инстинкты скажут вам, что ваши потребности, ваши ценности, ваши желания и цели не имеют значения.

Ваши инстинкты скажут вам, что единственное, что имеет значение, — это вернуть бывшего. И ради этого можно пожертвовать всем.

Ты позволяешь бывшему ходить по тебе. Вы становитесь тряпкой. Вы соглашаетесь на самые нелепые требования своего бывшего. Но ваши инстинкты подсказывают, что все в порядке. Потому что присутствие бывшего в вашей жизни — единственное, что имеет значение.

Ну, угадайте, что?

Согласие со всем, что говорит ваш бывший, не вернет его.На самом деле, это только заставит бывшего меньше уважать вас.

Как они могут уважать вас, если вы не уважаете себя?

Никто не хочет быть с тем, кого не уважает. И даже если они вернутся, они вскоре уйдут, поняв, что не уважают вас как личность.

Согласно Райану Хоусу, доктору философии и PsychCentral, у любых здоровых отношений есть границы. И если у вас нет границ или самоуважения в отношениях, вы, скорее всего, окажетесь в нездоровых отношениях.

Даже если вам удастся вернуть бывшего, сделав его тряпкой, это будут лишь нездоровые отношения, и в конечном итоге они снова закончатся.

Смертельная ошибка №4: поливать их любовью

Ваши инстинкты говорят вам, что если ваш бывший просто поймет, как сильно вы его любите и как сильно вы заботитесь о нем, он вернется. Вам просто нужно убедить их, что никто в мире никогда не полюбит их так, как вы.

Как они могут отвергнуть вас, когда поймут, как сильно вы их любите, верно?

По правде говоря, они уже знают, что вы их любите, как сильно вы их обожаете и как сильно вы заботитесь о них.Но все же они решили расстаться. Какие бы причины ни были у них для разрыва с вами, они не исчезнут волшебным образом, потому что вы их любите. Если проявить к ним нежность, они не передумают.

На самом деле, чем больше вы их задушите, тем больше они будут чувствовать себя в ловушке. И от этого им просто захочется как можно скорее уйти от вас.

Смертельная ошибка # 5: Исходит из себя, когда ваш бывший начинает встречаться

Мысль о том, что ваш бывший был с кем-то еще, мучительна.Но на самом деле все не так плохо, как мы думаем. Мы поговорим об этом позже, но сначала давайте посмотрим, как ваши инстинкты реагируют, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то другим.

Если я сейчас ничего не сделаю, они влюбятся в этого нового человека и навсегда забудут обо мне. Я лучше пойду туда и сделаю все, что мне не рекомендуется делать в этой статье.

Я буду пробовать все, в том числе попрошайничать, жалеть, говорить им, как сильно я их люблю, соглашаться на все их условия (быть тряпкой).А если они не откроют дверь, я просто буду стоять на улице, звонить и писать им весь день.

Мне нужно сказать своему бывшему, что этот новый человек полностью им не подходит и какую большую ошибку они совершают, вступая в отношения с этим _______ (ВСТАВЬТЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ).

Если вы этого еще не осознали, ваши инстинкты и разум переходят в режим паники, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то новым. В большинстве случаев вы пугаетесь и делаете все упомянутые выше ошибки.

По правде говоря, ваш бывший, скорее всего, находится в отношениях восстановления (читайте: все, что вам нужно знать об отношениях восстановления).

И почти все отношения восстановления заканчиваются раньше, чем позже. Это отстой, но восстановительные отношения — это способ для многих людей справиться с разрывом. К счастью для вас, это один из самых неэффективных способов двигаться дальше. Поэтому то, что они находятся в восстановительных отношениях, не означает, что они забудут о вас и пойдут дальше.

На самом деле это означает обратное.Это означает, что им трудно двигаться дальше, и пока они находятся в этих восстановительных отношениях, они избегают горя. А это значит, что им потребуется больше времени, чтобы забыть вас.

Отношения отскока подобны сигарете. Это вредно. Это дает ложное чувство спокойствия. И он заканчивается, когда гаснет пламя. (чем быстрее вы курите, тем быстрее заканчивается)

Самое важное, что вы должны сделать, пока ваш бывший находится в восстановительных отношениях, — это относиться к этому спокойно.

Что бы ни случилось, не говорите своему бывшему расстаться со своими партнерами по восстановлению.Пусть это будет их идеей.

После расставания с вами в их жизни образовалась огромная дыра, которую они пытаются заполнить кем-то новым.

В большинстве случаев они скоро поймут, что отношения восстановления не могут заполнить пустоту, и они прекратят отношения. (Считаете ли вы, что его отношения — это не просто отскок? Прочтите Общие модели отношений с отстранением. Или верните бывшую девушку, когда она перешла к новому парню)

Смертельная ошибка # 6: Призыв к имени и гнев

Называть бывшего бывшего из-за гнева или разочарования — обычная реакция людей, которые привыкли обзывать своего бывшего во время ссоры.Также часто бывает, если вы оба постоянно угрожаете друг другу разрывом.

Совершенно очевидно, что это только ослабит ваше влечение к вам. Но это не очень очевидно, если вы все еще паникуете, а ваши инстинкты находятся в режиме борьбы или бегства.

Если вы привыкли оскорблять друг друга или очень злились во время ссоры или спора, есть большая вероятность, что ваш инстинкт захочет, чтобы вы повторили это снова, когда вы разойдетесь.

Ваши инстинкты хотят верить, что это всего лишь очередная драка или спор.А если вы просто покажете бывшему, что злитесь, он успокоится и скажет вам, что хочет снова вместе.

Точно так же было, когда вы оба дрались.

Это редко срабатывает. Если ваш бывший серьезно относится к разрыву, то его гнев лишь заставит их думать, что разрыв с вами был правильным решением.

Злость напомнит им обо всех неприятных ссорах и спорах, которые медленно и верно разрушали основу ваших отношений.

Это напомнит им, что вы оба не понимаете друг друга, и заставит их почувствовать, что вы им не подходите.

Пример из практики: Токсичные отношения закончились, здоровые отношения возродились

Терри и Аманда плохо дрались. Они кричали и орали друг на друга почти в каждой драке.

Угрозы покинуть друг друга были обычным явлением в их драках.

Но однажды Аманда решила оставить Терри навсегда. Она устала от токсичных отношений. Ей было неловко перед соседями (из-за всех криков) и было стыдно за себя и своего партнера.Она устала от модели отношений.

Хорошее, за которым всегда следовало плохое. И плохое становилось хуже, а хорошее оставалось прежним.

Сначала Терри отрицал это. Но вскоре он понял, что все было не так, как раньше.

Она была серьезна, и делала это не только для того, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым. Она очень хотела разорвать отношения.

Он был опустошен. Он хотел вернуть ее, но не знал, как это сделать. Он чувствовал, что у него нет надежды.

Все обвиняли его во всем негативе в отношениях.Друзья и родители Аманды были против него.

Казалось, что весь его мир рушится.

Он предпочитал, когда она злилась на него. По крайней мере, это значило, что ей было все равно.

Терри последовал этому плану. Но ему пришлось провести много душевных поисков, чтобы понять, что пошло не так.

Токсичность в отношениях была вызвана небезопасностью, отсутствием доверия и отсутствием общения. Оба они понятия не имели, как общаться друг с другом. Несмотря на то, что они любили друг друга, они просто не могли найти способ перестать ссориться и жить счастливо больше недели.

Терри хотел убедиться, что этого больше никогда не случится, если они снова соберутся вместе. Он пошел на консультацию. Он начал программу управления гневом. И он читал книги по общению.

В последний раз, когда я слышал от него, они говорили о воссоединении после двух месяцев отсутствия контактов.

«Она заметила, что я предпринимаю шаги, чтобы улучшить себя. Она сказала, что хочет снова вместе, но не уверена, повторим ли мы те же ошибки. Она чувствовала, что сама виновата в плохих аргументах, и тоже хочет улучшить себя.Мы планируем встретиться и обсудить это в ближайшее время. Может быть, мы пойдем на консультацию для пар ». — Терри

Смертельная ошибка № 7: Одержимость и неправильное толкование

Наверное, худшая его часть — это навязчивая идея, которая приходит после тяжелого разрыва.

Ваш разум продолжает бежать, пытаясь придумать лучший способ как можно скорее вернуть бывшего.

Вашему разуму нужен надежный план. Ему нужны гарантии, что в будущем с вашим бывшим все будет хорошо.

Он будет задавать такие вопросы, как,

  • «Вернется ли мой бывший?»
  • «Моя бывшая скучает по мне?»
  • «Он все еще любит меня?»
  • «Что я могу сделать, чтобы вернуть его немедленно?»
  • «Она уже начнет с кем-то встречаться?»
  • «Она пошла на свидание, это значит, что все кончено?»
  • «Он выглядел счастливым на фотографии, которую опубликовал в Instagram, значит ли это, что он надо мной?»
  • «Мой бывший добавил меня в Snapchat.Значит ли это, что он хочет вернуться? Он хочет, чтобы я протянул руку? »

Если вы запишете все эти вопросы, которые постоянно возникают у вас в голове, вы поймете, что эти вопросы в значительной степени бесполезны.

Я говорю это потому, что невозможно знать правильные ответы на эти вопросы. Вы или кто-либо другой можете только догадываться об ответах на эти вопросы.

Они все о том, что творится в голове у твоего бывшего. Никто не может точно знать, что происходит в голове вашего бывшего или что произойдет в будущем, если только он не является оракулом.

Это правда. Ваш бывший хочет, чтобы вы вернули его правильным путем. Они просто не верят, что ты можешь.

Эти вопросы являются результатом того, что ваш разум пытается выполнить невыполнимую задачу. Задача, которую ваш инстинкт дал вашему разуму.

Представьте, что ваш разум подобен компьютеру, который попытается найти решение любой проблемы, которую вы ему даете. А теперь представьте, что ваши инстинкты говорят вашему разуму сделать следующее:

«Найдите способ, который на 100% гарантирует мне, что я верну своего бывшего.Убедитесь, что я не потеряю бывшего любой ценой. Выбери этот способ как можно скорее, потому что мой бывший может уйти. Если вы этого не сделаете, то мне (и, соответственно, ВАМ) будет очень трудно выжить ».

Вы видите здесь проблему?

Ваше беспокойство и ваши инстинкты хотят, чтобы ваш разум нашел способ изменить чью-то свободную волю. И даже на это не успевает. Вдобавок к этому ваши инстинкты угрожают вашему выживанию.

Неудивительно, что ваш ум работает над овердрайвом.

Эти вопросы сами по себе не оттолкнут вашего бывшего. Но когда ваш разум работает над перегрузкой, он может ошибаться.

Большинство ошибок, упомянутых выше, являются результатом неправильного суждения, которое приходит из-за того, что вы не все продумываете и паникуете. Фактически, исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience, объясняет, как тревога может нарушить процесс принятия решений.

Если вы паникуете, постоянно беспокоитесь и одержимы своим разрывом, вы, скорее всего, совершите ошибки, которые оттолкнут вашего бывшего и сделают вас еще более тревожным.

Например,

  • Если ваш бывший звонит вам, вы можете воспринять это как знак того, что они хотят снова вместе и начать говорить о том, что вы все еще любите их.
  • Если ваш бывший скажет вам, что он все еще испытывает к вам чувства, вы можете почувствовать побуждение поехать к нему домой с цветами и шоколадом, думая, что это именно та история примирения, которую они показывают в фильмах.
  • Если ваш бывший публикует в социальных сетях фотографию с кем-то противоположного пола, вы можете предположить, что он встречается, и начать нервничать и совершать все ошибки, о которых я упоминал выше.
  • Если вы узнаете, что им понравилась фотография кого-то в Instagram, вы можете подумать, что они хотят переспать с ними. Вы можете волноваться, звонить им и вести себя контролирующе или на грани сумасшествия.

Лучший способ избежать неправильного толкования — просто некоторое время не предпринимать никаких действий. Нет, пока ваш ум не успокоится и не перестанет сильно паниковать.

Также рекомендуется не слушать своих друзей и родственников в это время . Несмотря на то, что они имеют в виду хорошие отношения, большинство людей не способны проанализировать разрыв и выяснить, как лучше всего поступить, чтобы вернуть вашу любовь.

Что, если я уже сделал эти ошибки?

Скорее всего, вы уже совершили хотя бы одну из этих ошибок после разрыва. Не волнуйтесь, даже самые мудрые монахи в Гималаях и мастера психологии из Гарварда обычно в конечном итоге совершают эти ошибки после разрыва отношений.

Человеку свойственно пытаться удержать то, что ему дорого. Так что не мучай себя из-за этого.

Самое важное, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это осознать, что эти ошибки не помогут вам вернуть его и сразу перестать их делать.Перейдите к следующему шагу плана, который поможет исправить весь ущерб, который вы причинили до сих пор.

Пример
: Дженни сделала все ошибки. Ее бывший был в отскоке. Но ей все же удалось вернуть его

Первое, что заметила Дженни, когда зашла на наш сайт, — это смертельные ошибки, упомянутые в этой статье. Она сделала все ошибки, упомянутые в статье, и еще несколько.

Она постоянно звонила своему бывшему, постоянно писала ему и даже однажды пошла к нему домой, потому что он не ответил.

Она умоляла его вернуть ее. Сказал ей, что она не может жить без него. И она совершенно испугалась, когда узнала, что ее бывший пошел на свидание. Она повторила все ошибки и даже пригрозила сказать своей новой девушке, что ему нельзя доверять. Она даже стала на грани оскорбления и сказала ему несколько гадостей.

Но все, что она могла получить от бывшего, была эта фраза.

«Мне очень жаль, Дженни. Я не вижу с тобой будущего ».

Она была в беспорядке, когда читала эту статью.Но она решила не контактировать и найти способ исправить себя, прежде чем пытаться вернуть его.

И в конце концов она вернула его, следуя точному плану.

Настоящая причина, по которой этот план сработал для Дженни, потому что она работала над своей самооценкой и уверенностью. На это у нее ушло в общей сложности 3 месяца, но оно того стоило.

Когда она связалась со своим бывшим, он уже прервал свой рикошет и был рад услышать от нее. Это было не только правильное время, но и правильные слова, которые она использовала в своем первом контактном сообщении после отсутствия контакта.Ее сообщение выражало честность и уверенность.

«Я понял, что он расстался со мной, потому что я потерял себя в отношениях. Я потерял уверенность, самооценку и индивидуальность. Я проследил за процессом и вернул себе уверенность, прежде чем связаться с ним. После этого все было на удивление легко.

Я точно знала, чего хочу от отношений и что нам обоим нужно сделать, чтобы на этот раз они сработали ». — Дженни

Если вы искали информацию о разрыве отношений и возвращении бывшего в сеть, то наверняка знали бы, что существует такая вещь, как , правило отсутствия контактов .

Это просто и очень эффективно.

Все, что вам нужно сделать, это прекратить всякое общение с бывшим на короткое время. Включая

  • Не звонят
  • Нет текстовых сообщений
  • Нет сообщений в Facebook
  • Никаких онлайн-контактов (IM, Twitter, Whatsapp, Snapchat) нет
  • Никаких «случайных» столкновений с ним (вы знаете, что это значит)
  • Не гулять с общими друзьями в надежде встретить бывшего
  • Не следить за ними через друзей.

Почему нет контакта?

По этим трем причинам

Причина перестать контактировать с бывшим: вашему бывшему нужно немного места и времени, чтобы избавиться от всех негативных ассоциаций с расставанием и начать скучать по вам.

У людей распространено заблуждение, что, если вы не свяжетесь со своим бывшим, они забудут о вас.

Но на самом деле, если вы не свяжетесь со своим бывшим, вы дадите ему время, чтобы скучать по вам еще больше, и он будет все время задаваться вопросом, почему вы не связываетесь с ним.

Запомните все ошибки в части №1 этого руководства. Каждый из них заставлял вашего бывшего парня или бывшую девушку думать о вас как о нуждающемся человеке. Не контактируя с ними, вы сразу перестаете испытывать нужду в их сознании.

Более того, твой бывший попросил тебя о разрыве. И если вы не расстанетесь с ними, они никогда по-настоящему не узнают, каково это терять вас.

Причина перестать связываться с бывшим: вам также нужно немного места и времени.

Вам нужно взять себя в руки и получить некоторую перспективу.

Дело в том, что после разрыва у вас возникла неразбериха. И вам нужно успокоиться и тщательно проанализировать свои отношения, чтобы понять, в ваших же интересах быть с бывшим или нет.

Может быть, вы просто скучаете по своему бывшему, потому что привыкли быть с ним.

Прежде чем пытаться вернуть бывшего, вам нужно научиться наслаждаться жизнью без него . Вам нужно доказать себе, что вы можете быть счастливы без своего бывшего.

В конце концов вы поймете, что вам НЕ НУЖЕН БЫВШИЙ, чтобы быть счастливым.

Может быть, вы все еще ХОТИТЕ их, но есть большая разница между тем, чтобы что-то нуждаться и чего-то хотеть.

Причина перестать связываться с бывшим: вы должны стать уверенными, прежде чем сможете вернуть его / ее.

За это время вы должны стать привлекательным, счастливым человеком. Вам нужно сделать шаг назад и пересмотреть свою жизнь. Вы должны внести в свою жизнь много положительных изменений.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим после периода отсутствия контактов, вы хотите, чтобы он привлек к вам.И лучший способ сделать это — начать наслаждаться жизнью и стать в целом счастливым человеком.

Не воспринимайте это всерьез. В этом может быть разница между тем, чтобы вернуть бывшего или потерять его навсегда.

Если вы хотите излечиться от разрыва, вы должны перестать усиливать стресс, вызванный прямым или косвенным контактом со своим бывшим. Одно исследование, опубликованное в Интернет-журнале Тейлора и Фрэнсиса, объясняет, как преследование вашего бывшего на Facebook может стать серьезным источником беспокойства для людей.

И пока вы находитесь в беде, вы не сможете расти или стать лучшей версией себя. Разве не имеет смысла просто прекратить контакт с бывшим, поправиться после разрыва и стать более уверенным, прежде чем вы снова начнете разговаривать со своим бывшим?

(Если вы хотите узнать больше о том, почему вам следует это сделать, прочтите эту статью.)

Как долго длится период отсутствия контактов?

По сути, период отсутствия контактов должен длиться столько, сколько вам нужно, чтобы собраться вместе и хорошо себя чувствовать без бывшего.По моему опыту, это может занять до 30 дней.

Однако в некоторых случаях это может быть от 2 недель до 6 месяцев.

Ваш бывший партнер в период отсутствия контактов

На этом этапе вы можете начать задаваться вопросом, как отсутствие контактов повлияет на вашего бывшего и что вы должны с этим делать. Этот раздел охватывает большинство ваших сомнений относительно отсутствия контакта. Если вам все еще нужна дополнительная информация, прочтите эту статью.

Должен ли я сказать своему бывшему, что я не нахожусь на связи?

В идеале нет.Вы хотите, чтобы они задавались вопросом, что с вами случилось и почему вы не связываетесь с ними. Вы хотите, чтобы ваша бывшая думала как можно больше. И если вы скажете им, что какое-то время не общаетесь, это не поможет.

Однако, если ваш бывший в настоящее время звонит вам каждый день или пишет сообщения каждый день, то да, вы должны сообщить им, что не хотите, чтобы они связывались с вами в течение короткого периода времени. Не уточняйте их. Просто скажите им, чтобы они не связывались с вами, пока вы не решите с ними связаться.Сообщите им, что вам нужно немного места и времени прямо сейчас.

Разве не будет грубо, если я не свяжусь с бывшим?

Разве со стороны вашего бывшего не было грубо разбить вам сердце и оставить вас умолять их вернуть вас? И тем не менее, вы все равно будете делать все, чтобы быть с ними. Иногда грубость не так плоха, как вы думаете.

Кроме того, вы не вступаете в контакт для собственного душевного спокойствия и благополучия. В уходе за собой нет ничего грубого. Помните, что, не контактируя, вы устанавливаете четкие границы и ставите собственное благополучие выше своего бывшего.И нет ничего плохого в том, чтобы установить четкие границы в отношениях, даже если это касается вашего бывшего.

Стоит ли мне отвечать на текст бывшего без контакта?

В большинстве случаев вам НЕ следует отвечать на сообщение бывшего, когда вы не общаетесь. (Читать: Как ответить на сообщение от бывшего)

Стоит ли мне отвечать на звонок бывшего, когда нет контакта?

Нет. Не отвечайте на звонок бывшего. Единственное исключение из этого правила — если вы близки к прекращению отсутствия контактов и уже чувствуете себя прекрасно.Если вы думаете, что разговор с бывшим заставит вас снова зациклиться на нем, не отвечайте на его призыв.

  • Что делать, если мой бывший уйдет, не контактируя?
  • Что делать, если мой бывший встречает кого-то и выходит замуж, не контактируя?
  • Что, если мой бывший забудет обо мне, не контактируя?

Хорошие вопросы. И ответ на все из них — НЕТ, ОНИ НЕ БУДУТ.

Если у вас и вашего бывшего были какие-либо серьезные отношения, они не смогли бы так быстро развиваться.На самом деле, отсутствие контактов только заставит их скучать по вам еще больше и вспомнить о вас хорошие качества. Здесь нужно совершить прыжок веры. Альтернативой отсутствию контактов является постоянное преследование бывшего парня, переписка и преследование, что, вероятно, приведет к вынесению запретительного судебного приказа против вас. У вас действительно не так много вариантов.

Нельзя ли сократить отсутствие контакта? Неделю или несколько дней?

Итак, вы хотите дать своему бывшему пару дней отдохнуть от лавины сообщений, а затем снова засыпать их через пару дней?

.

Людям нужно время, чтобы избавиться от негативных ассоциаций после разрыва и начать скучать по бывшему.

Вы должны дать им это.

И что еще важнее, нужно работать над собой и стать более уверенным и счастливым человеком.

Если вы не измените себя в лучшую сторону, ваш бывший не сможет убедить себя вернуться к вам.

Что делать, если у меня и моего бывшего есть дети?

Если у вас есть дети, то вы должны вести ограниченный контакт.Это означает, что вы разговариваете с бывшим только тогда, когда это необходимо.

Вы говорите с ними только о своих детях или на важные темы.

Вы не говорите ни о чем личном. Если ваш бывший задает вам личный вопрос, вы говорите ему что-то вроде:

«Я не готов сейчас говорить с вами о своей личной жизни. Я надеюсь, что вы понимаете и пока продолжаете разговор только о нашем ребенке (или детях) ».

Что, если мы с бывшим живем вместе?

Если вы оба живете вместе, будет сложно отказаться от контактов и получить немного места.Вот почему я настоятельно рекомендую вам найти способ съехать. По крайней мере, пока.

Объясните своему бывшему, что жить с ним сейчас тяжело и что вы хотели бы временно переехать. Скажите им, что вы примете решение об условиях проживания позже, когда будете ясно мыслить.

Если невозможно выехать, вам следует установить ограниченный контакт. Поговорите с бывшим только в том случае, если это важно, и не говорите ни о чем личном. Освободите место для себя в доме и оставайтесь только в нем.

Моя бывшая думала, что я недостаточно уделяю им внимания и недостаточно предан делу. Разве отсутствие контакта не заставит их почувствовать, что мне все равно, и не заставить их двигаться дальше?

Это огромная проблема для людей, которые не приложили достаточно усилий для того, чтобы отношения работали. Но они хотят приложить усилия после разрыва.

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже пытались убедить их, что на этот раз все будет иначе. Что вы приложите больше усилий и будете преданы делу.Это вам будет небезразлично.

И это не сработало.

Причина, по которой это не сработало, заключается в том, что ваш бывший думает, что вы делаете все это, потому что боитесь его потерять. Вы показываете, что вам не все равно, потому что вы нуждаетесь и отчаялись. И поддержание связи с ними подтверждает это убеждение.

Ваш бывший думает, что вы вернетесь к своим старым привычкам, если однажды вернете их.

И лучший способ помочь им преодолеть это убеждение — показать им, что вы больше не нуждаетесь и не отчаялись, не контактируя с ними.

Вы можете сообщить им заранее, что вы не делаете никаких контактов для исцеления и обдумывания вещей. Это не значит, что вам наплевать на них и вы идете дальше. Это просто означает, что вы занимаетесь определенным пространством, чтобы понять, в чем заключаются ваши проблемы и что вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

Этот искренний шаг к самоанализу и поиску решения ваших проблем творит чудеса, пытаясь убедить их после того, как вы прекратили контакт.

Что подумает мой бывший, если я не свяжусь с ним в течение 30 или 60 дней?

Хороший вопрос.

На самом деле, нет, это не лучший вопрос.

На самом деле, это один из вопросов, который может задать ваш запаниковавший разум.

Как я уже сказал ранее, мы никогда не узнаем, что происходит в голове другого человека. Нет, если мы не умеем читать мысли.

Но я могу рассказать вам, что обычно происходит с бывшим, когда его бывший перестает с ним контактировать после разрыва.

Видите ли, если вы постоянно общались после разрыва, вашему бывшему никогда не приходилось сталкиваться с этим разрывом.Конечно, они приняли решение расстаться с вами и, вероятно, думают, что разрыв был правильным решением.

Но на самом деле они никогда не сталкивались с разрывом, потому что ты продолжал вести себя так, будто ты все еще у них.

Расставание означает потерю любимого человека . И если они никогда не чувствовали себя так, будто потеряли тебя, они никогда не пережили расставания.

Они никогда не горевали, и они никогда не испытывали того чувства, что черная дыра из ада находится в глубине живота.

Есть большая вероятность, что ваш бывший столкнется с горем, когда вы откажетесь от контактов. Как они реагируют на это горе — это совсем другая тема.

  • Они могут начать связываться с вами каждый день.
  • Они могут рассердиться.
  • Они могут отключиться и начать полностью игнорировать вас. (В большинстве случаев это временно. Так что не волнуйтесь. Попросите свой панический ум успокоиться)
  • Они могут начать преследовать вас в социальных сетях или через общих друзей.
  • Они могут даже решить не связываться с собой и исцелиться от разрыва.
  • Они могут связаться с вами случайно, чтобы узнать, чем вы занимаетесь, и вести себя так, как будто вы им интересны. Другими словами, они бросят вам кость. И если вы схватите его, они узнают, что вы все еще их питомец, и что у них есть вся власть над вами.

(Подробнее о знаках во время правила запрета на контакт здесь.)

Пример из практики: «Отсутствие контакта» сводило ее бывшего с ума по ней. Но не в хорошем смысле.

Дженнифер была не в таком отчаянии, как некоторые другие мои клиенты. Но она все еще любила своего бывшего и хотела вернуть его. Она чувствовала, что у них сильная связь и совместное будущее.

Ее бывший расстался с ней, потому что не был уверен, что хочет жениться и иметь детей. Две вещи, которые были очень важны для Дженнифер. Это был классический случай боязни обязательств.

Когда она начала без контакта, она не была уверена, сработает ли это. Это сработало, но не так, как она хотела.

Ее бывший позвонил ей после 2 дней отсутствия контактов. Он спросил ее, как она поживает. Она ответила и сказала ему, что не хочет разговаривать с ним какое-то время, потому что хочет исцелиться от разрыва.

Его немного взяли назад, но он согласился и повесил трубку.

Пару дней спустя он начал писать ей смс поздно ночью. Он был явно пьян. Он начал рассказывать ей, как любит ее и как много она для него значит.

Дженнифер решила, что лучше не отвечать ему. Он говорил это раньше, когда пил, и снова стал холодным, когда был трезв.

Однако на следующий день ее бывшему не было холодно. Он был зол. Он стал оскорблять. Называя ее имена, вам было бы стыдно сказать перед мамой. Обвинять ее в том, что она с новым парнем, и забыть о нем так скоро после разрыва.

Она была убита горем, но ее точка зрения и мысли о бывшем изменились. Она не продолжала контактировать.

Ее бывший не бросил, он появился на пороге ее дома. Спросил ее, находится ли парень, с которым она встречалась, сейчас в ее постели.

Она объяснила, что ни с кем не встречается, и ей просто нужно немного места, чтобы справиться с разрывом.

Он поднял вопросы, связанные с отношениями, чтобы попытаться вывести ее из себя.

«Ты всегда был таким. Я никогда не мог тебе доверять. В тот раз, когда вы пошли на вечеринку со своими подругами, я уверен, что вы мне изменили ».

Это было не то, чего она ожидала, но она не удивилась. У ее бывшего всегда были проблемы с доверием, хотя она была честна с ним и никогда не давала ему повода сомневаться в ней. Он снова и снова вспоминал эту ночь во время драк. Однажды ночью она пришла домой поздно.

В конце концов он ушел. Но его поведение заставило ее понять, что он ей не подходит. Она решила бесконечно отказываться от контактов и двигаться дальше.

Ее бывший продолжал такое поведение пару месяцев. Он даже много раз просил ее вернуться вместе. Но она была полна решимости двигаться дальше.

«Я никогда не осознавал, что нахожусь с контролирующим и эмоционально оскорбительным парнем, пока не перестал контактировать». — Дженнифер

ШАГ 3 — Во время отсутствия контактов постарайтесь стать человеком, которым можно гордиться.Кто-то из твоих бывших не сможет сопротивляться.

Это та часть, где большинство людей ошибаются. Никакие контакты не будут бесполезными, если вы не попытаетесь в это время изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы хотите остаться дома и в течение следующего месяца просто чувствовать себя несчастным, ничего не изменится даже после периода отсутствия контактов.

Да, вам нужно горевать после разрыва, и да, есть некоторая польза в том, чтобы проводить некоторое время в одиночестве, горевать и анализировать свои отношения.

Но вы должны уравновесить это тем, что приносит вам радость. Вы должны выйти и наслаждаться жизнью. Вы должны выяснить, что делает вас счастливым, и сделать это. Вы должны научиться быть счастливым без своего бывшего.

Вы должны вернуть свою индивидуальность, прежде чем сможете вернуть бывшего.

Вот как это сделать.

Положительные изменения во внешности

Положительные изменения в вашем внешнем виде придадут вам свежий вид.Вы почувствуете себя по-новому и почувствуете себя лучше.

И когда ваш бывший увидит вас после периода отсутствия контактов, он увидит вас нового.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

  • Постригись. Просто сходите к парикмахеру и узнайте, что сейчас в моде.
  • Почистите зубы. Красивая улыбка очень привлекательна.
  • Примите лучшую форму в своей жизни. Сходи в спортзал и потренируйся. Это также полезно для вашего психического здоровья, поскольку тренировки высвобождают эндорфины, которые делают вас счастливыми.
  • Купите новую одежду. Они определенно заставят вас почувствовать себя лучше.

Что бы вы ни делали, не делайте сейчас ничего радикального. Вы не хотите прямо сейчас вносить какие-либо физические изменения, о которых вы могли бы сожалеть до конца своей жизни (например, сделать татуировку с разбитым сердцем).

Положительные изменения в вашем менталитете

Быть счастливым и уверенным в себе человеком, вероятно, самое важное, когда дело касается возвращения бывшего.

Вам необходимо осознать, что счастье и уверенность — это то, что вы можете получить, работая над собой.

Вот несколько идей, которые помогут вам обрести уверенность в себе и стать более счастливым человеком.

Вместо того, чтобы сидеть дома, есть мороженое и смотреть телевизор, выйдите на улицу и сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше.

Дайте себе время погрустить . Я знаю, как тяжело быть счастливым после разрыва. Помню, как минимум две недели я был в полном беспорядке. Я плохо спала, плохо ела и весь день думала о своей бывшей. В каком-то смысле этот период вам необходим.Каждый день вы даете себе время скорбеть. Если вы хотите грустить и жалеть себя, сделайте это. Но убедитесь, что вы также делаете что-то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Записать в журнал . Запишите свои мысли и чувства. Письмо имеет терапевтический эффект и, вероятно, поможет вам высвободить все те эмоции, которые накапливались внутри. Исследования показали, что экспрессивное письмо может очень помочь, когда дело доходит до восстановления самообладания в стрессовые времена.

Гулять с друзьями . Проводите время со своими близкими. Ваши друзья и семья — это люди, которые всегда рядом с вами и всегда любят проводить с вами время. Выходи и хорошо проводи с ними время.

Помедитировать . Осознавайте себя. Знайте свои слабые и сильные стороны. Гордиться собой. Примите себя таким, какой вы есть. В этом и заключается уверенность. Потребность (что очень непривлекательно) возникает из-за внутренних сомнений.В то время как уверенность приходит от осознания и принятия себя.

Выйти на свидание . Это абсолютно необходимо, и если вы читаете это, я рекомендую вам обязательно сходить на несколько свиданий, прежде чем прекращать контакты с бывшим. Крайне важно, чтобы вы прямо сейчас получили некоторую перспективу, и, на мой взгляд, знакомство с новыми людьми — лучший способ сделать это.

Положительные изменения в вашем поведении и привычках

Во многих случаях именно ваши привычки или поведение подтолкнули бывшего к точке разрыва.Если вы страдаете от проблем, которые, по вашему мнению, могли привести к разрыву отношений, самое время поработать над ними. Вот некоторые примеры этих проблем.

  • Управление природой
  • Крайняя ревность
  • Неуверенность
  • Отсутствие страсти
  • Низкая самооценка
  • Отсутствие личной гигиены
  • Отсутствие мотивации в жизни
  • Отсутствие коммуникативных навыков
  • Отсутствие социальных навыков
  • Неспособность доверять
  • Неспособность выполнить

Если вы думаете, что что-то из этих вещей находит отклик у вас, самое время начать над ними работать.Если вы не знаете, как работать с этими проблемами, поговорите с психологом или терапевтом. Если вы не уверены, подходит ли вам терапия, прочитайте эту статью на сайте Healthline о преимуществах разговорной терапии.

Я также говорю об устранении этих проблем в своей серии писем, на которую вы можете подписаться, пройдя этот тест.

Анализ ваших отношений

Вы должны задать себе этот вопрос, почему вы хотите вернуться к своему бывшему? Если вы ответили что-то вроде

  1. Я люблю своего бывшего.
  2. Я не могу жить без бывшего.
  3. Я несчастен без бывшего.
  4. Он / она был для меня единственным.
  5. Я не могу представить жизнь без бывшего.

Значит, вы все еще страдаете от отрицания и торга после разрыва . Отрицание и торг — две из многих стадий горя после разрыва.

Очень часто люди хотят вернуть бывшего после разрыва.

Однако это не всегда правильный выбор.

Например, даже если ваши отношения с бывшим были оскорбительными, вы можете захотеть возобновить их только потому, что скучаете по ним.

Наш разум часто путает потерю кого-то с «любовью». Это нормально — скучать по бывшему после того, как вы были с ним долгое время.

Но это не обязательно означает, что вы все еще любите их.

Посмотрите на это так: в любых отношениях есть проблемы, ссоры и разногласия.Но если вы двое расстались, значит, в ваших отношениях что-то не так.

Вам нужно проанализировать, что пошло не так, и понять, стоит ли снова собраться вместе.

Вы уверены, что у вашего бывшего не было минусов?

Если вы прислушаетесь к своему сердцу, все, что вы услышите, это то, что вы любите своего бывшего и хотите, чтобы он вернулся. Вместо этого попробуйте думать своим умом. Будьте логичны.

Проанализируйте плюсы и минусы ваших отношений.

Проанализируйте плюсы и минусы вашего бывшего.

Проанализируйте, каковы ваши цели в жизни, и совпадают ли отношения с бывшим партнером с этими целями. (Прочтите: Следует ли вам вернуть бывшего?)

Помните, ваш бывший не сделает вас счастливым, только вы можете сделать себя счастливым .

И единственный способ сделать это — понять себя, любить себя, ценить то, что у вас есть, понимать свою цель в жизни и следовать ей.

Вы действительно думаете, что у вас могут быть счастливые и продолжительные отношения со своим бывшим?

Вы действительно думаете, что причина, по которой вы расстались, не имеет большого значения?

Вы принимаете важное решение прямо сейчас.

Так что вам лучше убедиться, что это правильный. У вас есть 30 дней на это, так что не торопитесь.

Не торопитесь. Расслабьтесь и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Когда вы начнете быть счастливыми в жизни без своего бывшего, вы поймете, правильное ли решение — вернуть бывшего.

И если вы уверены, что это правильное решение, вы должны придумать, как исправить то, что было нарушено в ваших отношениях.

Выясните, что было сломано, и как это исправить

Почти все истории успеха, с которыми я сталкивался, имеют одну общую черту.Все они точно понимали, что пошло не так в отношениях и как именно это исправить.

Есть так много причин, по которым отношения могут рухнуть, что невозможно перечислить их все здесь. Более того, каждая ситуация уникальна, и решение каждой ситуации также уникально.

Но в большинстве случаев причина расставания сводится к потере одного из следующих факторов.

  • Аттракцион
  • Соединение
  • или доверие

Например,

  • Вы слишком много дрались? У вас возникли проблемы со связью, которые привели к потере связи.
  • Вы были контролирующими и неуверенными? У вас были проблемы с самооценкой, которые привели к потере влечения.
  • Ваш бывший не хотел брать на себя обязательства? Он не чувствовал достаточно сильной связи с вами.
  • Вы обманули, или ваш бывший обманул? Ваши отношения закончились, потому что доверие было нарушено.
  • Ваши отношения были напряженными? Вы не проводили достаточно качественного времени вместе, что привело к потере влечения.
  • Ваши отношения стали однообразными? Вы потеряли влечение и сексуальную связь.

Вы должны выяснить настоящую причину разрыва. Не только то, что они сказали вам, когда расстались с вами. Постарайтесь выяснить, что произошло в отношениях, которые подтолкнули их к разрыву с вами.

Есть большая вероятность, что ваш бывший любил вас сильно, и разрыв с вами также был для него трудным решением.

Ваш бывший парень так же грустен и несчастен из-за этого разрыва

Если вы по-настоящему любите их, вы должны понять основную причину разрыва и выяснить, как это исправить.

Если вы не знаете, как исправить то, что было сломано, вы никогда не сможете их вернуть. И даже если вам удастся их вернуть, вы снова разойдетесь по тем же причинам.

«Без саморефлексии и роста каждого из них мы можем предсказать, что пары, которые примиряются, вернутся к старым образцам после периода медового месяца и в конечном итоге снова разойдутся, навсегда». Доктор Бекки Ветстон, доктор философии, LMFT сообщила Ex Back Permanently.

А во второй раз будет еще больнее.Для вас обоих.

Это важно, если вы хотите навсегда вернуть бывшего любовника. Когда вы будете уверены, что сможете исправить то, что было нарушено в ваших отношениях, переходите к следующему шагу — контакту с бывшим.

Анализ разрыва с целью выяснить, что пошло не так, также может очень помочь в исцелении от разрыва и эмоциональном выздоровлении. (Согласно исследованию доктора философии Грейс М. Ларсон и доктора философии Дэвида Сбарры, опубликованному на Sagepub.)

Пример
: он вернулся, но это не было счастливым концом

Бывший Маргарет расстался с ней и почти на месяц уехал в зарубежную поездку.Она не начала контактировать до того, как пришла к нам. Но никакой контакт не работал так, как я надеялся.

Если бы мне пришлось описать ее во время отсутствия контакта в четырех словах, я бы сказал

«Одержимый своим бывшим».

Она не могла выбросить из головы своего бывшего. Все, о чем она могла думать, это то, что он делал, что могло случиться, если он вернется. Что она должна ему сказать, если он свяжется? Она продолжала повторять в уме то, что происходило во время отношений и разрыва, снова и снова.

У нее были, как я бы сказал, сложные токсичные отношения. Ее бывший не стал бы перед ней связываться и не бросил бы ее. Они были вместе почти 5 лет. И она была полностью ему предана. Но он не мог дать ей то, что она хотела. Брак и дети.

Каждый раз, когда они приближались к обязательству, он нервничал и извинялся.

Даже когда он оставил ее, он дал ей немного надежды. Что они могут снова собраться вместе в будущем.

Она не начала контактировать, но не могла понять, насколько нездоровыми были для нее эти отношения.Она была одержима всем, что происходило. Ей было больно, и она не могла заставить себя думать о жизни без него.

Верно, она даже не могла представить себе жизнь без него. Он переступил все границы, которые она установила для себя. Даже дважды изменял ей. Но она все же убедила себя, что любит его и простит его, если он вернется и сделает это.

Маргарет была в токсичных отношениях. И это была ее вина больше, чем кто-либо другой. Из-за низкой самооценки она чувствовала себя никчемной.И это держало ее разум в токсичном состоянии одержимости. Даже после того, как ее бывший бросил ее.

Через пару месяцев после разрыва связи ее бывший вернулся. Его даже впечатлило то, что она не звонила ему два месяца. Его привлекла эта демонстрация уверенности и самообладания.

Они поговорили и снова собрались вместе. Надеюсь наладить отношения.

К сожалению, все пошло не так, как надеялась Маргарет. Ее бывший ничуть не изменился. Он все еще был немного незрелым и боялся обязательств.К сожалению, Маргарет так же боялась потерять его.

В последний раз, когда я разговаривал с ней, у них был временный перерыв, через 2 года после того, как они снова встретились. Отношения были почти такими же, как и раньше. Она была несчастна, истощена и постоянно расстраивалась. Ее бывший снова изменил ей. И у нее все еще не хватало смелости бросить его.

Это были не те отношения, которые, как я надеялся, она завела со своим бывшим. И я искренне верю, что это потому, что Маргарет пропустила этот шаг.Она не связалась. Но она никогда не горевала и не обрела индивидуальность. На мой взгляд, ей не следовало продлевать контакт, пока она не обрела уверенность в себе. Но идея снова собраться вместе была слишком соблазнительной, чтобы ее слушать.

К счастью, сейчас она получает терапию. И я надеюсь, что она наберется сил оставить его и поставить собственное благополучие на мысль о том, чтобы быть с ним.

Обновление

: терапия помогла Маргарет, и она вернула своего бывшего в здоровые отношения.Она серьезно поговорила с ним о проблемах в отношениях. И это побудило ее бывшего также заняться его проблемами. Я учу, как вести такой разговор с бывшим в EBP Advanced.

Помнишь, когда твой бывший бросил тебя? Они думали о вас как о нуждающемся, прилипчивом и отчаявшемся человеке, у которого практически отсутствует чувство собственного достоинства.

После того, как они некоторое время не общались с вами, они, должно быть, задаются вопросом, что, черт возьми, с вами случилось.

Они постепенно начнут забывать этот ваш образ (отчаянно нуждающийся) и начнут вспоминать то, что им в вас нравилось.

Они начнут вспоминать то, что им нравилось в вас.

И вот когда вы связываетесь с ними, вы разговариваете с ними, а затем встречаетесь с ними. Как только они смотрят на тебя, БУМ.

Это новое и улучшило вас.

ВАС версия 2.0.

Они не могут не задаться вопросом, что принесло в вас столько положительных изменений.

«Ты выглядишь потрясающе. Вы пахнете потрясающе. Вы выглядите так, как будто у вас все хорошо в жизни. Похоже, вы тренировались.Ты выглядишь счастливым. Вы выглядите уверенно, сексуально, весело и привлекательно. Вы похожи на уловку. Почему я снова расстался с тобой? » — Ваш бывший

Для этого вам нужны две вещи.

  1. Вы действительно должны внести позитивные изменения в свою жизнь и стать уверенным, счастливым и привлекательным человеком.
  2. Вам следует связаться со своим бывшим и где-нибудь с ним встретиться.

Если вы следовали этому руководству до сих пор, то вы знаете, как действовать в первом пункте. Итак, перейдем сразу ко второму пункту.

Когда лучше всего связаться с моим бывшим?

Самое время связаться с бывшим — когда вы будете готовы. Дело не столько в том, когда они будут скучать по вам больше всего, а в том, когда вы будете готовы справиться с этим, не становясь снова нуждающимся и отчаянным.

Поверьте, многие парни и девушки облажаются, потому что связываются со своим бывшим прежде, чем они будут к этому готовы. Обычно все начинается хорошо, потому что их бывший скучает по ним из-за отсутствия контакта, но вскоре они снова становятся холодными, когда понимают, что вы притворяетесь.И они всегда могут определить, притворяетесь ли вы.

Итак, прежде чем связываться с бывшим, вот список вещей, которые вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы сделали.

  • Вы следовали правилу отсутствия контактов в течение как минимум двух недель . (Прочтите о Правиле отсутствия контактов здесь.)
  • Вы больше не такой беспорядок, каким был после разрыва.
  • Вы сделали несколько положительных изменений в своей жизни .
  • Вы абсолютно уверены, что вернуться с бывшим — хорошее решение .(Узнайте здесь.)
  • У вас ушло хотя бы на одно свидание во время отсутствия контакта.
  • Вы приняли разрыв, и вас устраивает тот факт, что вы никогда не вернете своего бывшего , и это может никогда не сработать для вас.
  • Вы приняли факт , что даже если вы не вернете своего бывшего, , с вами все будет в порядке, поскольку в мире бесконечные возможности найти любовь и счастье . (Узнайте больше о правильном мышлении после того, как нет контакт окончен)

Как правильно связаться с бывшим?

Лучший способ связаться с бывшим после того, как вы разорвали отношения, — это отправить ему текстовое, электронное или рукописное письмо.

Было бы неплохо получить рукописное письмо по почте?

Средство, которое вы используете для связи со своим бывшим, не имеет большого значения. Важно содержание этого сообщения. Я называю это Слоном в Послании Комнаты, потому что вы должны признать Слона в комнате (что вы оба расстались и что бы ни случилось после) и сбросить свой имидж в глазах бывшего.

Это сообщение имеет три цели.

Чтобы дать понять бывшему, что вы приняли разрыв.И ты думаешь, что это к лучшему.

Вы даете им понять, что больше не являетесь нуждающимся в отчаянии человеком, который отказывался принять разрыв.

Чтобы извиниться за любое ваше неподобающее поведение после разрыва.

Вы хотите убедиться, что все из прошлого прощено и забыто.

Чтобы сообщить им о чем-то интересном, что происходит в вашей жизни. Не раскрывайте здесь слишком много. Просто скажите им, что в вашей жизни происходит что-то хорошее.

Вы бы хотели об этом поговорить, но не сейчас. Потому что вам обоим нужно немного места и времени.

Вы хотите дать им что-нибудь пережевывать.

Они будут думать о том, что происходит в вашей жизни, и захотят позвонить или написать вам, чтобы поговорить об этом. Вы используете любопытство, чтобы заставить бывшего связаться с вами.

Конечно, в вашей жизни должно что-то происходить. Вот почему абсолютно важно изменить свою жизнь к лучшему, прежде чем связываться с бывшим.

Если вы хотите написать для вас образец сообщения, вы можете скачать мой бесплатный отчет «5 слонов в текстах в комнате», щелкнув здесь.

Пример 5: Она ушла от него ради своей бывшей. Но он использовал правильное сообщение в нужное время и вернул ее.

Алекс был неряхой. Он весь день играл в видеоигры, и в его жизни не было никакой мотивации. Его бывшая любила его, но постепенно перестала чувствовать к нему влечение. Он не прилагал особых усилий, чтобы отношения работали.Когда ее бывший появился на фотографии, она скрыла это от него. Когда он узнал, они поссорились, и она ушла от него.

Он просил, умолял и делал все, что мог. Он написал ей очень длинное письмо и оставил его возле ее квартиры.

Если вам интересно, это была не волшебная буква. Фактически, это письмо было полной противоположностью тому, что я обычно рекомендую. Оно было длинным, и все, что он писал в нем, пахло нуждами и отчаянием.

Ее бывший отвечал всякий раз, когда он ей писал, но ей всегда было холодно.Она отказалась встретиться с ним. Примерно через месяц она снова сошлась со своим бывшим. Бывший, который когда-то был оскорбительным.

Алекс собрался вместе. Он понял, что ему нужно внести много изменений, если он хочет вернуть ее. Он сосредоточился на своей карьере, набрал форму и избавился от видеоигр.

Он снова написал ей, рассказывая, как он изменился, и что она должна дать ему шанс. Но ее ответы были по-прежнему холодными. Она по-прежнему отказывалась с ним встречаться.

Когда он пришел ко мне, он все еще любил ее и хотел дать ей шанс.Мы поняли, что даже несмотря на то, что он внес все эти изменения, он все еще не изменил одну важную вещь.

Он все еще был в нужде и отчаянии и видел своего бывшего через розовые очки. Она солгала ему о своем бывшем, что было большим красным флагом. И если он хочет вернуть ее, он должен перестать нуждаться и относиться к ней реалистично.

Я попросил его больше месяца не выходить на связь. Выполните расширенные рабочие листы исцеления. Когда он был готов, мы вместе составили письмо.

Он отправил ей письмо по электронной почте.Если честно, мы оба не ожидали многого. Но его бывший ответил положительно. Они оба общались в текстовых сообщениях пару дней, прежде чем решили встретиться.

Перемена в нем была очевидна, потому что составленное нами письмо показало, что его взгляд на ситуацию изменился, и он больше не нуждается в этом. Это заставило его бывшего сразу почувствовать влечение к нему и было очень любопытно встретиться с ним.

Когда они встретились, его поведение, его настроение и его уверенность подтвердили то, о чем думал его бывший.Что он изменившийся человек. Уверенный в себе человек, который не нуждается в отчаянии. Кому-то, кому не нужно быть с ней. Но хочет этого.

Они снова сошлись после того, как она рассталась со своим бывшим.

Текстовые сообщения

Текстовые сообщения в идеале следует использовать после отправки рукописного письма, чтобы привлечь внимание. Вы даже можете пропустить рукописное письмо и перейти непосредственно к текстовым сообщениям.

Вы знаете свою ситуацию и своего бывшего лучше, чем кто-либо, поэтому вам решать, хотите ли вы использовать только текстовые сообщения, просто письмо или и то, и другое.

В большинстве случаев я настоятельно рекомендую написать письмо или текст слона в комнате, прежде чем пытаться поговорить со своим бывшим. Эффективное первое контактное письмо действительно может помочь изменить то, как ваш бывший думает о вас.

Текстовые сообщения отлично подходят для привлечения внимания к бывшему партнеру. Они короткие, личные, и вы можете быть уверены, что ваш бывший прочитает ваши сообщения.

При правильном использовании вы можете заставить своего бывшего загораться от волнения всякий раз, когда он видит сообщение от вас.(Прочтите эту более подробную статью о том, как вернуть бывшего с помощью текстовых сообщений.)

Неважно, где они, ваше сообщение дойдет до них, и они будут рады получить от вас сообщение.

Ключ к использованию текстовых сообщений — это получать удовольствие. Обычно я не рекомендую писать текстовые сообщения для серьезных разговоров.

Но если у вас нет выбора, убедитесь, что вы делаете это честно, но без нужды. (Подробнее об этом я рассказываю в своей текстовой статье)

Вот три основных правила написания текстовых сообщений бывшему.

Текстовое правило: Никогда не отправляйте им пустое сообщение.

Пустое сообщение — это сообщение, в котором ничего не говорится и не о чем говорить бывшему партнеру. Например

Текстовое сообщение Правило: Никогда не говорите о своих чувствах как ни в чем не бывало, и о том, чтобы снова сойтись.

«Я хочу, чтобы ты вернулся в мою жизнь»

«Я без тебя несчастен»

Текстовое правило: Никогда не спорьте и не говорите что-то негативное по тексту.

«Если бы вы просто проявили немного больше усилий, нам было бы здорово вместе».

«Ваш ребенок скучает по вам. Ты ужасный отец, чтобы бросить его в таком состоянии.

Вот несколько вещей, которые вы должны делать при использовании текстовых сообщений.

Что-то случилось в вашей жизни, что напомнило вам о них.

«Привет, я только что смотрел новый сезон« Замедленного развития ». Это напомнило мне о тебе. На моем лице действительно была улыбка. 🙂 ”

«Эй, я только что прочитал новую книгу о Гарри Поттере.Я так рада, что ты так и не рассказал мне концовку. Спасибо 🙂 »

Напомните им о хороших моментах, которые у вас были вместе.

«Эй, я как раз думал о том времени, когда мы вместе прыгали с парашютом. Боже, это было захватывающе. Я рад, что мы это сделали. «

«Эй, помните маленький ресторанчик, где у нас была первая годовщина? Я только что пересек его, и похоже, что они закрываются. Жалко, потому что мы так хорошо провели время в тот день ».

Сообщите им, что вы весело проводите время и встречаетесь с новыми людьми.

«Эй, я только что посмотрела романтический фильм с другом. Финал напомнил мне о тебе ».

«Эй, я собираюсь на выходные на Гавайи с другом. Вы помните название отеля, в котором мы останавливались в прошлом году? »

Теперь с текстами можно делать множество других вещей. Но ключевой момент остается прежним. Будьте тонкими . Быть положительным. Будь веселым.

Прямо сейчас ты просто хочешь превратиться из жуткого бывшего в веселого собеседника.

Конечно, вы будете продвигаться вперед медленно.Вы хотите восстановить привлекательность и связь с ними с помощью текстовых сообщений, прежде чем вы переедете, познакомьтесь с ними лично.

После того, как вы потратили достаточно времени на текстовые сообщения и почувствуете влечение, вы должны пойти вперед и пригласить их на свидание.

(Узнайте больше о том, как отправлять текстовые сообщения бывшему партнеру и создавать привлекательные текстовые сообщения.)

Спрашивать бывшего

Не называйте это свиданием.

Повторяю.

Не называйте это свиданием.

Если вы это сделаете, ваш бывший укрепится быстрее, чем Гарфилд найдет лазанью.Вы же не хотите, чтобы они думали, что вы хотите снова вместе.

По крайней мере, не сейчас.

Вы хотите, чтобы они встречались с вами как с другом. И тогда вы можете создать влечение, пока вы с ними.

Если вы выполнили домашнее задание правильно, каждый дюйм вашего тела будет источать уверенность и привлекательность.

И это действует на вашего бывшего вдвойне эффективнее, чем на любого другого человека.

Почему?

Потому что они уже были привлекательны для вас в определенный момент времени.И ты им не чужой. Вы знакомы и выглядите очень привлекательно.

Лучший способ пригласить их на свидание — позвонить.

Возможно, потребуется небольшой толчок. Простое «давай, будет весело». Или «Эй, это просто кофе. В чем вред? » должно быть достаточно.

Однако не переусердствуйте, давя на них.

Не говорите «» что-то вроде.

”Давай. Просто сходи со мной хоть раз. Пожалуйста. Довольно, пожалуйста.”

или

«Вы расстались со мной и разбили мне сердце. По крайней мере, ты можешь пойти со мной один раз ».

Помните, ваш бывший ничего вам не должен . Вы должны относиться к ним как к знакомому, с которым хотите сблизиться.

Как только они договорились о встрече с вами, велика вероятность того, что они снова собираются вместе. Но это еще не конец.

Пример использования
: бывший, который отказывается встречаться, но продолжает вас тащить за собой

Бывшая Минди была полицейским, работавшим сверхурочно.Они были вместе почти 4 года, прежде чем он решил отказаться от этого.

Они поссорились, и он просто сказал, что не видит, что женится на ней, и отменил это. После разрыва она не вела себя нуждающейся или отчаявшейся. Она не умоляла и не умоляла. Она просто согласилась и дала ему немного места.

Но она все равно свяжется с ним. Она спросит его, что он делает.

Он отвечал на ее сообщения. Постепенно она начала вместе говорить о хороших воспоминаниях. Она начала говорить о том, как скучала по нему.И он ответил взаимностью. Он сказал, что тоже скучает по ней и все еще любит ее.

Но всякий раз, когда она просила его о встрече, он извинялся. Он скажет, что у него есть работа, и / или отменит в последний момент.

Минди продолжала говорить с ним через текстовые сообщения. Казалось, все шло хорошо, пока она не попросила его о встрече. Каждый раз, когда он говорил «нет», Минди чувствовала себя отвергнутой и теряла надежду.

Проблема заключалась в том, что даже при том, что он испытывал к ней чувства и заботился о ней, он все еще не думал, что сможет с ней уладить отношения.Он хотел изучить свои варианты. Он даже ходил на свидания, когда отказывался встречаться с ней (как позже выяснила Минди).

Он думал, что встреча с ней помешает ему сохранить свободу. Он подумал, что может быть загнан в угол, чтобы снова собраться вместе.

А с другой стороны, он продолжал говорить с Минди, потому что хотел оставить ее как вариант.

Он хотел свой торт и тоже его съел.

Минди в конце концов перестала контактировать и решила лечить.Прежде чем снова связаться с ним, мы убедились, что она правильно настроена по этому поводу. Что она хочет его вернуть, но не нуждается в нем. Что, если они снова будут вместе, это будут новые отношения, и им придется действовать медленно с самого начала. Что ему тоже нужно быть другим человеком, если они хотят, чтобы это работало.

Когда она связалась с ним, ее бывший был очень взволнован. На этот раз он попросил о встрече. Когда они наконец встретились, Минди была в нем немного разочарована.Он был все тем же человеком. Она чувствовала, что он манипулирует и контролирует. Он хотел оставить ее в качестве подстраховки, пока дурачится с другими девушками. Второе свидание подтвердило ее чувства, когда он сказал ей, что любит ее, но пока не хочет брать на себя обязательства. Она узнала от своих друзей, что он встречался с парой других девушек.

Минди решила перебить его и двинуться дальше. У нее было достаточно уверенности в себе, чтобы ее не использовал такой мужчина. Через несколько месяцев она нашла кого-то, кто ее уважал.Они вместе уже 2 года.

Шаг 5 — Встреча с бывшим партнером для создания привлекательности, связи и доверия. Поговорите о том, чтобы вернуться вместе, когда придет время

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, он будет немного скептически настроен. Даже несмотря на то, что вы создали достаточно привлекательности и связи с помощью телефонных звонков и текстовых сообщений, они все равно будут интересоваться, не все ли это лишь фасад и действительно ли вы изменились.

Они будут удивляться, если вы все еще в отчаянии.

И когда они встретят вас, их дерьмовый радар будет включен на максимальные настройки.Они будут судить все, что вы говорите или делаете. Они могут даже сказать что-то, чтобы написать вашу реакцию.

Чтобы убедиться, что вы не облажались, вот несколько советов.

Выполняйте домашнюю работу и будьте готовы к худшему

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, вы действительно должны быть готовы потерять его. Если внутри вас все еще есть нужда и отчаяние, ваш бывший понюхает их за милю.

Итак, если вы считаете, что все еще в нужде, отмените или отложите встречу.

Вот тест, чтобы проверить, готовы ли вы встретиться с ними. Пройдите этот тест только после того, как прекратите общаться и планируете встретиться со своим бывшим .

Вам нужно щелкнуть по нему, чтобы развернуть его, потому что я не хочу, чтобы вы проходили этот тест, если вы только начинаете с этим планом. Когда вы не закончите контакт, вернитесь на эту страницу и пройдите этот тест.

Проверьте, готовы ли вы встретить своего бывшего

Представьте, что вы сидите с ними в кафе. Ваш бывший выглядит счастливым, и вы разговариваете.Вдруг вам говорят это,

«Знаешь, я хотел сказать тебе, что начал встречаться с кем-то несколько недель назад. Я считаю, что он / она потрясающий человек. У нас потрясающий секс и потрясающая связь. Думаю, он / она может быть тем единственным ».

Как ты себя чувствуешь?

Быть немного разочарованным и даже грустным — это нормально.

Но уровень разочарования, который вы испытываете, когда думаете, что это имеет значение. Вы внезапно чувствуете узел в животе? Вам кажется, что весь ваш мир рушится? Ваше лицо внезапно превращается из улыбающегося в лицо депрессивного человека, который не спал несколько дней?

Если мысль о вашем бывшем с кем-то еще заставляет вас чувствовать себя очень плохо, значит, вы еще не готовы к встрече с ним.

Но если вы чувствуете лишь умеренную грусть и разочарование, значит, вы готовы к встрече со своим бывшим.

Будьте в курсе дерьмовых тестов

Есть большая вероятность, что ваш бывший скажет или сделает что-то, чтобы убедиться, что вы все еще в нужде или в отчаянии. Они будут пытаться увидеть, действительно ли вы изменили то, что вы действительно изменили, или все, что вы говорили, и делают это просто шарадой, чтобы вернуть их.

Они могут вспомнить что-то из прошлого и / или сказать то, что, как им известно, будет нажимать на ваши кнопки.

Например, предположим, что у вас проблемы с ревностью и контролем. Они могут случайно упомянуть тот факт, что пошли на свидание, чтобы посмотреть, как вы отреагируете.

Если вы все еще контролируете, вы отреагируете, и даже если вы ничего не скажете, ваше лицо может выдать вас.

Важно сохранять спокойствие, что бы ни случилось. Если вы рассердитесь или впадете в отчаяние, это заставит их думать, что вы совсем не изменились, и они, вероятно, снова начнут игнорировать вас после разрыва.

Обратите внимание, что быть спокойным — это не то же самое, что быть тряпкой. Если что-то для вас важно, отстаивайте это. Помните, что границы важны. Ваше собственное благополучие и счастье важнее, чем вернуть бывшего. Если это серьезная проблема в отношениях или разрыве, обсудите это. Но делайте это, не злясь и не испытывая нужды.

Это очень поможет, если ваши коммуникативные навыки будут на высоте до встречи с бывшим. Я рассказываю о них в этой статье о том, что делать после отсутствия контакта.

Пример

: Минди не была готова встретиться со своим бывшим, и это сказалось.

Минди не выходила на связь всего 2 недели, прежде чем сдалась и написала своему бывшему. Ее бывший парень был очень отзывчивым, и они начали регулярно разговаривать.

Примерно через 2 недели они решили встретиться. Для нее это было сюрпризом, потому что ее бывший сказал ей сразу после разрыва, что он ответит на ее сообщения, но он не хочет с ней встречаться.

Она надеялась и начала готовиться к встрече.Она сделала прическу, попросила визажиста сделать ей макияж и надела свое лучшее платье для встречи.

Когда они встретились, они нашли общий язык почти мгновенно. Она почувствовала, как летят искры, когда они смеются и разговаривают, как раньше до разрыва.

Когда вдруг ее бывший парень сказал:

«Я рада, что мы проводим время вместе. Я просто хочу прояснить, что мы больше не пара. Возможно, в будущем мы снова будем вместе, но не стоит питать надежд.”

Последняя строчка ударила ее, как гвоздь в затылок.

Хотя она ничего не сказала, по ее лицу было видно, как сильно на нее повлияло это предложение.

«Не стоит терять надежды»

По правде говоря, она возлагала большие надежды. Настолько, что, когда он это сказал, ее лицо чуть было не расплакалось. И хотя ей удавалось сдерживать слезы, ее бывший знал, что происходит внутри нее. Он знал ее 4 года. Он уже много раз видел это выражение лица.

Проблема с ситуацией Минди заключалась в динамике отношений. Несмотря на то, что она вела себя уверенно и счастливо, ее бывший знал, что она все еще хочет его вернуть, и он может получить ее в любое время, когда захочет.

Выражение ее лица после того, как он это сказал, подтвердило его веру.

Этот тест дал Минди прекрасную возможность изменить ситуацию. Если бы она отреагировала правильно, вся динамика ее отношений после разрыва изменилась бы, и она могла бы заставить своего бывшего начать преследовать ее.

Но она этого не сделала, и она провалила тест.

Еще не говори о возвращении вместе

В идеале, вы хотите, чтобы это была идея вашего бывшего снова вместе. Поэтому на первом свидании просто сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо провести время с ними. Если возникает тема о том, чтобы снова собраться вместе, просто послушайте, что они скажут.

Если они спросят ваше мнение, просто скажите, что вы все еще испытываете к ним чувства, но не уверены, правильное ли решение — вернуться. Что вы оба должны действовать медленно.

Не упускайте первый шанс вернуть бывшего. Относитесь к скептически по поводу объединения .

Однажды они разбили тебе сердце, что им помешает сделать это снова?

Они тоже изменились и стали лучше?

Если вы оба снова будете вместе, возникнут ли те же проблемы снова?

Иметь равные отношения

Вы не хотите, чтобы ваш бывший начал думать, что вы его преследуете. Вот почему вы должны иметь с ними равные отношения.

Вы хотите, чтобы они связывались с вами так же часто, как и вы с ними. Вы хотите, чтобы они пытались встретиться так же часто, как и вы.

Это согласуется со скептицизмом, как я упоминал ранее. Вы пока не хотите снова вместе. Вы хотите увидеть, как обстоят дела с вашим бывшим.

Если ваш бывший парень или бывшая девушка на самом деле не заинтересованы в том, чтобы отношения с вами работали, вам лучше без него / нее. Вы старались изо всех сил и показали им лучшую версию себя.

Если они все еще думают, что вы не стоите их времени, вы должны подумать о том, чтобы двигаться дальше.

Иметь границы и держаться подальше от зоны дружбы

Одна из проблем, которые волнуют большинство людей на этом этапе, заключается в том, поместит ли их бывший партнер в зону дружбы. Чтобы этого избежать, вам просто нужно установить несколько границ и иметь с ними равные отношения.

Вы их друг, но вы еще и бывший любовник.

Вы должны быть случайными, но вам также нужна сексуальная химия.

Вы должны уважать, но вы также должны флиртовать.

В большинстве случаев вы будете очень привязаны к бывшему, если вы следите за всем, что описано в этой статье. Но если вы все еще чувствуете, что они пытаются поместить вас в зону друзей, следуйте трем принципам.

  1. Создайте сексуальную химию, но не спите с ними.
  2. Не позволяйте им говорить о других любовных увлечениях. Если им нужен ваш совет относительно их свиданий (то, что большинство людей делают со своими друзьями), скажите им, что вы их друг, но вы не хотите знать или говорить о том, с кем они встречаются или занимаются сексом.Что вы все еще испытываете к ним чувства, и они должны уважать ваши границы.
  3. Будьте готовы уйти, если они не уважают ваши границы. Не ведите себя нуждающимся или отчаявшимся, просто прервите контакт. Есть очень хороший шанс, что они будут уважать вас больше за это и извинятся позже, если вы будете придерживаться своих слов.

Бонусный шаг: пройдите этот тест, чтобы выяснить свои шансы и узнать больше о тактике ниндзя

Эта статья о многом. Но есть еще кое-что, чем я хотел бы с вами поделиться.

Опыт, который я получил, помогая тысячам людей за последние одиннадцать лет, не имеет себе равных. Если вы серьезно настроены вернуть своего бывшего, то я хочу, чтобы вы воспользовались моим опытом, подписавшись на мой электронный курс по основам EBP.

Я делюсь гораздо большим количеством идей в моем бесплатном электронном курсе, который разработан, чтобы помочь вам пережить период отсутствия контактов, исцелиться от разрыва и научить вас, как эффективно вернуть бывшего, когда вы будете готовы.

Но прежде чем вы сможете подписаться на , вам необходимо пройти викторину, чтобы получить квалификацию .Викторина по основам EBP предназначена для того, чтобы помочь вам выяснить ваши шансы на возвращение бывшего, а я — узнать, можете ли вы пройти электронный курс по основам EBP. Вам будет разрешено подписаться только в том случае, если у вас есть более 10% шансов получить назад своего бывшего .

Просто хотел, чтобы вы знали, что из всех существующих веб-сайтов вы единственный, кто отправляет полезные электронные письма с реальными советами. Ваши электронные письма помогли мне пережить один из самых трудных периодов в моей жизни.На вашем веб-сайте и из электронного курса по основам EBP я узнал больше, чем где-либо еще!

Мэри Макаллистор

Щелкните здесь, чтобы пройти тест и пройти электронный курс по основам EBP

* Вы можете отказаться от подписки в любой момент.
** Спама не будет. Я обещаю.

* Конфиденциальность наших читателей и клиентов важна для нас.Имена и некоторые детали в тематических исследованиях были изменены для защиты их конфиденциальности.

Артикулы:

Пьетромонако, П. Р. и Карнелли, К. Б. (1994). Гендерные и рабочие модели привязанности: последствия для восприятия себя и романтических отношений. Личные отношения, 1 (1), 63–82. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.1994.tb00055.x

https://psychcentral.com/blog/why-healthy-relationships-always-have-boundaries-how-to-set-boundaries-in-yours

Парк, J., Вуд, Дж., Бонди, К., Дель Арко, А., и Могхаддам, Б. (2016). Тревога вызывает гипофронтальность и нарушает соответствующее правилам кодирование нейронами дорсомедиальной префронтальной коры. J. Neurosci 36, 3322–3335. https://www.jneurosci.org/content/36/11/3322

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com / doi / abs / 10.1080 / 1369118X.2015.1008540

Купели Н., Шмидт У. Х., Кэмпбелл И. К., Чилкот Дж., Робертс К. Дж. И Труп Н. А. (2018). Влияние эмоционально выразительного письменного вмешательства на патологию пищевого поведения у студенток. Психология здоровья и поведенческая медицина, 6 (1), 162–179. https://doi.org/10.1080/21642850.2018.14

https://www.healthline.com/health/benefits-of-therapy

Ларсон GM, Сбарра Д.А. Участие в исследованиях романтических разрывов способствует эмоциональному выздоровлению за счет изменения ясности самооценки. Социально-психологические науки и науки о личности . 2015; 6 (4): 399-406. DOI: 10.1177 / 1948550614563085

Что делать, когда бывший возвращается

После того, как отношения закончились, бывают моменты, когда бывший может вернуться в вашу жизнь. И если этот человек отправит вам дружеское сообщение, хочет встретиться лично и / или скажет вам, что он или она хотел бы снова встретиться, вы можете не знать, что делать дальше. В конце концов, вы заинтересованы в возобновлении романа с этим человеком? Или вы даже хотите увидеть этого человека или поговорить с ним? Когда вы боретесь с такими сложными вопросами, важно осознавать, что именно вы принимаете окончательное решение относительно роли, которую вы хотите, чтобы ваш бывший играл в вашей жизни.На самом деле, у вас есть много разных вариантов, когда вы имеете дело с бывшим, который вернулся, и делать то, что лучше для вас, — лучшее решение, которое вы можете принять.

Почему возвращаются бывшие? Прежде чем вы решите, хотите ли вы общаться с вернувшимся бывшим и / или как это сделать, важно понять различные причины, по которым этот человек, возможно, вообще вернулся. Например, бывший парень или девушка часто повторно входит в вашу жизнь, чтобы попытаться разжечь любовную связь, которую вы когда-то разделяли друг с другом.На самом деле, бывают случаи, когда бывшие возвращаются, чтобы показать вам, что они изменились к лучшему, что они все еще любят вас и что на этот раз все будет по-другому. Другими словами, многие бывшие возвращаются во второй раз в надежде получить второй шанс.

Есть также бывшие, которые возвращаются, чтобы наладить отношения между вами, а также чтобы облегчить любые обиды. Например, возможно, у вас двоих были плохие отношения, или вы были полностью ошеломлены разрывом, и ваш бывший может почувствовать себя вынужденным вернуться и извиниться и / или исправить ситуацию раз и навсегда.

Будьте честны с собой

Когда бывший входит в вашу жизнь, вы сами решаете, какие отношения (или их отсутствие) вы хотите иметь с этим человеком. А это значит, что вам нужно быть осторожным и честным с самим собой в отношении того, хотите ли вы выслушать этого человека или не допустить его. В конце концов, из-за возможных расхождений между вашими собственными потребностями и желаниями и желаниями бывшего вам следует действовать с уважением к собственному эмоциональному здоровью и благополучию.Например, если разговор с бывшим собеседником вызовет прошлую боль, чувство разочарования и потери, может быть, не в ваших интересах потакать этому человеку.

Игнорировать его или ее

Помня об этом, если вы не готовы или не заинтересованы в разговоре со своим бывшим, вам не нужно общаться с ним или с ней. И хотя это может показаться резким, вы можете заблокировать его или ее номер, удалить его из друзей на Facebook и / или просто отложить ответ, поскольку вы не обязаны участвовать в диалоге, если не хотите.В конце концов, отношения между вами закончились, и один из самых здоровых и продуктивных способов избавиться от кого-то — это сосредоточиться на будущем и оставить его или ее в прошлом.

Слушайте, что он или она говорит

Однако у вас также есть возможность поговорить со своим бывшим по телефону или лично. И как только вы сможете полностью понять его или ее намерения, объяснения и возможные виновные, вы также должны открыто сообщить ему или ей о своих потребностях и чувствах.И как только у вас будет этот честный разговор, вы сможете вести себя так, как вам удобно и полезно.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *