Хочу вопрос: Я хочу задать всем вопрос: Какая версия правильно? * Я хочу задать тебя вопросы * Я хочу задать тебе вопросы Поправьте меня, если я допустил неточность. Отвечайте на русском, пожалуйста. Напишите, что вы думаете по этому поводу. Спасибо!
Что я хочу? 7 необычных идей как получить ответ
Все идет своим чередом: сюжет привычный, роли понятны, кадр сменяется кадром. Но на каком-то этапе главный герой обязательно спросит: «А что я хочу от жизни? Моя ли это роль? Счастлив ли я на самом деле? Подобные вопросы могут изменить всю жизнь, а поиск ответов подарить неоценённый опыт. Начать можно прямо сейчас, узнав о 6 шагах, ведущих к успеху. Но для начала желательно ознакомиться с симптомами неопределенного» состояния.
Признаки того, что человек не знает, что хочет на самом деле:
- Вопросы «Что закажем на завтрак?», «Латте или американо?», «На метро или пешком?» заставляют колебаться, меняя за 1 минуту по несколько раз решения.
- Возникает резкое желание куда-то пойти (в кино, например), но как только фильм начинается, человек понимает, что не хочет его смотреть.
- Периодически накатывает ощущения пустоты или тоски, приводящее к апатии.
- Отсутствует желание что-то предпринимать, двигаться в привычном ритме.
- Иногда складывается мнение, что наблюдаешь за собой со стороны.
- Любое давление с просьбами что-то решить загоняет в «тупик» и вызывает раздражение.
А теперь переходим к решениям.
Пройти тест на тип личности
1. А где здесь «Я»?
Заботливые родители привыкли «сами знать, что лучше». Они стремятся решить все проблемные вопросы за своих детей, оградить их от «негативного влияния» внешнего мира или финансовых трудностей. Именно поэтому вопрос о выборе профессии решают не выпускники, а их опытные близкие. «Пойдешь на юриста»,- говорит знающий отец. «Учитель – вот престижная и стабильная работа» — вмешивается бабушка. «Заменишь меня в бухгалтерии, место уже нагрето», — включается мама.
Так и получается, что талантливый художник, который смог бы стать в будущем высококлассным дизайнером, поддается уговорам взрослых. Он поступает на нелюбимый факультет, устраивается на нелюбимую работу и проживает не свою жизнь. Но ведь измениться внутренне можно в любую секунду.
Главное – отбросить то, что навязано кем-то со стороны. Возникновение вопросов «Где в этом всем настоящий Я?» и «Что я хочу от жизни?» является не только признаком зрелости, но и мотивирующей к личному росту пилюлей.
2. Сложить на себя досье.
Уделяя много времени работе, проблемам близких или постам других людей в социальных сетях, мы совершенно забываем о себе. Речь не о внешности или развлечениях, а о познании самого себя. Современная жизнь похожа на гонку, где торопясь «все успеть», теряешь главное – понимание, чего хочешь от жизни на самом деле. Обрести его поможет досье, сложенное в откровенной беседе с самим собой. Для этого необходимо вспомнить, что нравилось делать в детстве, к чему есть склонности, не зарыт ли в землю талант?
Помощниками в детективной работе могут стать детские фотографии, полученные когда-то грамоты или награды, а также психологические исследования. В Интернете много психологических тестов, помогающих лучше познать себя, обратив внимание на качества, которые, возможно, остались в тени.
Может пойти на пользу общение с психологами, посещение мастер-классов или участие в вебинарах, направленных на изучение личности.
3. Что написано пером …
Мысли и разговоры – это одно, а запись на листе бумаги – шаг ответственный. Может, такое утверждение звучит шутливо, но стоит человеку взять в руки ручку, как на него тут же находит «ступор». Для того чтобы написать первую строчку нужно как минимум сосредоточиться, собраться, сконцентрироваться. На этом этапе желательно выполнить несколько упражнений.
- Написать о своих мечтах и желаниях. Чем конкретнее они будут сформулированы, тем легче окажется последующая работа.
- Продолжить предложения: «Я хочу …», «Я не хочу …». Это может быть что угодно, но желательно, чтобы количество предложений в общей сумме не превышало 14 позиций.
- Теперь пора стать Алладином, которому посчастливилось найти волшебную лампу с Джином. А дальше – все как в знаменитой истории: Джин готов исполнить только три желания. Чур, менять решение нельзя! Хорошенько перечитав и обдумав все пункты, можно смело выделять три основных «хотения». Даже, если сказочный герой о них забудет, ориентиры, к чему стремиться, теперь будут.
Даже, если сказочный герой о них забудет, ориентиры, к чему стремиться, теперь будут.4. Взгляд в будущее.
Многие молодые люди привыкли жить сегодняшним днем, забывая спросить себя: «Чего я хочу добиться в жизни?» А зря. Ведь именно этот диалог определяет курс движения, стиль жизни, уровень работы над собой и многое другое. Чтобы понять, в какую сторону направляться, достаточно нарисовать (не имеет значения устно или письменно) себя через 10, 20 и 30 лет.
Если воображение создало, например, позитивный образ успешного врача на собственной машине, то, скорее всего, нужно стараться получить качественное образование и хорошую практику. Но если силуэт врача кажется несчастным, раздраженным или усталым, то, может быть, путь выбран ошибочно?
Человек из будущего просто обязан быть улыбчивым и счастливым, в противном случае – все не имеет смысла.
Пройти тест на психологический возраст
5. Интересный эксперимент.
Понять, что я хочу делать и чем заниматься можно методом проб и ошибок.
В мире есть много разнообразных способов найти себя, попробовав что-то кардинально новое. Возможно, шитье кошельков, съемка документальных фильмов или ведение блога станет идеальным занятием. А ели нет? Значит, приобретённый опыт покажет направление, в котором двигаться точно не надо. Ведь понимание, чего я не хочу, умело отделяет зерна от плевел.
6. За советом к ментору.
Найти для себя ментора (человека, имеющего успешный опыт в подобной ситуации) – хорошее решение для тех, кто застрял на жизненном распутье с риторическим вопросом: «Да что я хочу, в конце концов?». Им может стать любая близкая по духу знаменитость или знакомый, вызывающий восхищение. Советы, напутствия, поддержка таких людей помогают справиться с нахлынувшей растерянностью.
Менторскую или терапевтическую помощь оказывают также хорошие фильмы и содержательные книги, герои которых становятся примером для подражания, а также мысленными наставниками.
7. Нажать на паузу.
Чтобы определить свои желания или найти свое предназначение нужно время.
Разумеется, обрести себя хочется здесь и сейчас, но это не удавалось даже мудрецам. Ехать в горы для затворничества тоже не обязательно, но выждать паузу необходимо. Время успокаивает, вразумляет, остужает эмоции. Торопясь в поиске ответов на непростые вопросы, мы рискуем пропустить что-то действительно важное. А недолгая отсрочка в принятии решении может помощь еще рас оценить ситуацию, определить действия, предугадать их последствия.
Вопрос «Чего я хочу от жизни?» не является риторическим или абстрактным. Доказать это может любой человек, который, учуяв симптомы «неопределенного состояния», сделал 6 шагов, чтобы найти свой ответ. Зачем это нужно? Психологи утверждают, что все успешные и счастливые люди точно знают, чего хотят, но ни один из них не был рожден с этими знаниями. Мотивирует? Делитесь с друзьями.
Пройти тест на самооценку
Алло! Я хочу задать вопрос Владимиру Путину
Вслух.ru
Новости
Общество
Общество
Вслух.ру
14 декабря 2002, 18:48
Вторые сутки работает «прямая линия», по которой любой желающий может задать вопрос Президенту России Владимиру Путину.
14 декабря с 00:00 московского времени начал действовать бесплатный многоканальный телефон, по которому можно задать вопросы главе российского государства, и интернет-сайт.
Напоминаем, что 19 декабря Владимир Путин ответит на вопросы в прямом теле- и радиоэфире на «Первом канале», канале «Россия», по «Маяку» и «Радио Россия». Это уже второй опыт общения Путина с гражданами страны в прямом эфире, сообщает информационное агентство РБК. 24 декабря 2001 г. президент провел первую подобную телеконференцию. Тогда Путин во время своего диалога с гражданами России успел дать 47 ответов. Всего вопросов было почти 2 миллиона. Прямые включения из 10 городов России проходили одновременно в семи часовых поясах, так что некоторые собеседники Путина общались с президентом ночью. В телецентр «Останкино», куда поступали телефонные вопросы президенту, в секунду пыталось дозвониться до 20 человек.
Как стало известно корреспонденту интернет-газеты «Вслух.Ру», сегодня россияне чаще всего задают такие вопросы:
— В настоящее время, по существу, не созданы условия для развития малого предпринимательства в научно-технической сфере.
— Собирается ли Россия предпринимать какие-либо шаги против скрытой экспансии граждан КНР на российский Дальний Восток?
— Какие нужно сделать шаги, чтобы местное самоуправление стало реальной публичной властью в России?
— Когда заработает ипотечное кредитование жилья, особенно для семей с детьми?
— Как вы относитесь к введению 12-летнего школьного образования? Будут ли спрашивать педагогическую общественность о необходимости введения 12-летки?
— Будет ли Россия заинтересована в иммиграции квалифицированных кадров — граждан России из стран СНГ? Каков реальный механизм этого процесса?
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Вслух.ру
18 октября, 16:29
В Тобольске кровля после капремонта не прошла проверку дождем
Жильцы обратились за помощью в прокуратуру.
#ЖКХ
#прокуратура
#капремонт
Вслух.ру
18 октября, 16:05
Владимир Якушев: Урожай в УрФО собрали без потерь
Уборочная страда близится к завершению.
#УрФО
#урожай
#АПК
#Владимир Якушев
#полпред
#агропром
Вслух.ру
18 октября, 16:05
Об открытии горячей линии для семей мобилизованных объявил губернатор Тюменской области
Позвонить по номеру можно днем и ночью.
#новости Тюмени
#губернатор
#Александр Моор
#мобилизация
#СВО
#Донбасс
Виталий Газарев
18 октября, 15:47
ВТБ запустил конвертер бонусов в рубли
Новый сервис доступен всем зарегистрированным участникам программы лояльности.
#финансы
#ВТБ
#экономика
#деньги
#банк
Вслух.ру
18 октября, 15:45
Юный житель Тюменской области сел на 10 суток за побег от инспектора
Служителю закона пришлось бегать за шустрым парнем по полям и лесам.
#новости Тюмени
#ГИБДД
#побег
#алкоголь
#погоня
От студгородка к кампусу: история общежитий с 1930-х годов до наших дней
Секреты и триумфы тюменского ковра
Чего я хочу? 10 действенных вопросов, которые стоит задать себе, готовясь к лучшей жизни
Знаете ли вы, чего хотите?
Если да, то круто! Если нет, то сейчас самое время подумать о том, чего вы действительно хотите и какие шаги предпринять, чтобы добиться этого.
Ниже приведены несколько вопросов, которые следует задать себе, чтобы понять, чего вы хотите. Некоторые из вопросов могут быть откровением и для вас. Иногда люди настолько застряли (как я), что не могут найти ответы (см. Совет по активности).
Как только вы поймете, чего хотите, вы решите, как вы собираетесь что-то изменить, чтобы стать более гармоничными. Некоторые изменения могут занять много времени и тщательного планирования.
Другие изменения могут произойти быстрее.
Несмотря ни на что, каждый раз, когда происходят изменения, статус-кво нарушается, что вызывает волну воздействия.
Каждое действие имеет последствия, и иногда последствия могут быть довольно тяжелыми, прежде чем они станут хорошими. Например, если вы живете чужой версией своей жизни, этот человек не обязательно поддержит вас, когда вы объявите о намерении внести изменения, поэтому будьте готовы к возражениям и реакции.
Тем не менее, это ваша жизнь, и вы заслуживаете того, чтобы прожить ее так, чтобы она соответствовала вашей истинной сущности, вашим основным ценностям и тому, что делает вас счастливым.
10 вопросов, которые нужно задать себе, чтобы понять, чего вы действительно хотите, чтобы прожить свою лучшую жизнь. вместо этого соединитесь со своими мечтами.
Перейдите к этому сообщению о том, как достичь того, чего вы хотите в жизни, чтобы узнать больше об этом упражнении.
Вот несколько примеров, которые являются просто отправными точками.
Как выглядит лучший день моего идеального образа жизни?
Я бы хотел проснуться в 8 утра, пробежаться, позавтракать, а потом потренироваться еще час или два. После тренировки я проводил остаток утра за чтением книг, написанием статей или исследованиями. Затем я обедал, а после обеда проводил дополнительные исследования, читал книги, писал статьи или проводил мозговой штурм. Тогда я работал с 18:00 до 22:00, а потом смотрел телевизор или фильмы до полуночи.
Лучший день в моем идеальном образе жизни выглядит так: рано вставать, завтракать дома, заниматься около часа, ходить в спортзал, обедать дома, а затем работать дома до позднего вечера. Это когда я провожу время с семьей, отдыхаю и смотрю сериалы. После работы я иду обедать. Потом я возвращаюсь к себе домой и сплю.
Я хотел бы проснуться в 7 утра и пойти на пробежку, затем пойти в спортзал и потренироваться.
После этого я проводил остаток утра за чтением или письмом и завтраком. В 12 часов я выходил пообедать со своим лучшим другом, а затем возвращался и работал до 16 часов. Затем я шел домой и отдыхал в течение часа. Наконец, я снова пойду обедать с семьей и друзьями.
Однако вы захотите уточнить детали, чтобы четко представлять, каким будет ваш идеальный день в вашем идеальном образе жизни. Мой совет: будьте настолько конкретными, чтобы актер и режиссер могли идеально воссоздать этот день.
Например, где ты живешь? а ты с кем живешь? Как выглядит ваша спальня? Куда вы собираетесь бегать или в спортзал? С кем ты обедаешь? Что вы едите? Какие исследования, книги, статьи вы читаете? Какой тип работы вы делаете? С кем вы работаете (коллеги, сотрудники, клиенты)? Сколько вы делаете? Почему ваша работа приносит вам удовлетворение? Каждый из этих вопросов помогает выявить ваши цели, увлечения и видение, которые вы, возможно, не смогли сформулировать.
Когда вы зададите себе другие вопросы, приведенные ниже, вы можете обнаружить, что вам нужно пересмотреть свой идеальный день, и это здорово.
Иногда добиться идеального дневного видения все равно, что очистить луковицу. Есть слои и слои чужой версии вашей жизни, от которых вам нужно избавиться, чтобы получить то, что вы действительно хотите.
Если бы деньги не были проблемой, что бы вы делали сегодня, на следующей неделе и в следующем месяце?
Этот вопрос снимает распространенное возражение о «деньгах». Возможно, деньги сейчас являются проблемой, но для многих людей это обычно вопрос приоритетов.
Если приоритет не в ВАС и не в том, чтобы делать то, что ВЫ хотите, то деньги всегда будут использоваться как предлог.
Как учили меня родители «Есть желание, есть способ» и это правда.
На Netflix есть сериал под названием «Горничная», который наделал много шума, когда вышел. Сериал об одинокой маме, которая бросила плохие отношения и стала горничной, что позволило ей увидеть невидимую сторону людей и то, что они скрывают друг от друга и мира. Главная героиня хотела стать писателем — и (спойлер) она это сделала.
Ее книгу подобрали и превратили в сериал, и теперь у нее есть собственный дом и домработница, которая помогает ей вести хозяйство.
Итак, каково бы ни было ваше финансовое положение в данный момент — есть ли у вас средства, чтобы начать свое переосмысление сейчас, или вам нужно работать над этим — вычеркните деньги из уравнения и представьте, что бы вы сделали, если бы могли день в вашем идеальном образе жизни, и это поможет вам открыть для себя то, что вы хотите.
Этот пост «Если бы время и деньги не считались» может дать вам больше информации.
Каковы мои личные ценности?
Важно жить в соответствии со своими ценностями, потому что, если вы этого не сделаете, у вас возникнет внутренний конфликт, который может проявиться в болезни, проблемах с психическим здоровьем, проблемах в отношениях и привычках справляться с трудностями, которые вам не подходят. .
Если вы ищете новую работу, ищите компанию, ценности которой вы согласны.
Там вам будет удобнее работать.
Если вы хотите узнать, каковы ваши ценности, спросите себя, что бы вы сделали, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу.
Ваши основные ценности подобны отпечатку пальца. Вы не можете изменить их, но вы должны помнить о них, чтобы не потерять связь с тем, кто вы есть на самом деле.
Этот пост в блоге поможет вам определить ваши основные ценности.
Что я терплю?
Не путать со здоровой толерантностью, которая положительна, это вещи, с которыми вы миритесь, но они не помогают вам достичь того, чего вы намереваетесь достичь, с положительным опытом и радостью.
Возможно, вы терпите отношения, которые наносят ущерб вашему психическому или физическому благополучию. Возможно, вы терпите хулиганов на работе. Возможно, это то, над чем у вас больше контроля, например, ваш личный рост, выбор карьеры, ваш вес, уровень физической подготовки и т. д. 9.0005
Что это за вещи, переживания, люди или ситуации?
Чем я больше всего увлечен?
Это также отличный вопрос, который стоит задать себе, чтобы узнать свою Цель, которая поможет вам понять, чего вы хотите.
Вы обнаружите, что то, чем вы больше всего увлечены, соответствует основным ценностям, которые вы определили выше, и вашему идеальному дню в вашем идеальном образе жизни.
Я горю желанием сделать мир лучше. Я думаю, что если мы все будем работать вместе, мы сможем сделать этот мир красивее для всех.
Каковы мои цели в отношении здоровья?
Многие люди жонглируют своими приоритетами, и их здоровье оказывается в конце списка приоритетов. Однако без крепкого здоровья вы не сможете сделать все, что задумали, и лучшего дня в вашем идеальном образе жизни может и не случиться.
Каковы мои карьерные цели?
Опять же, убедитесь, что это ВАШИ цели, а не чьи-то еще. Вы тайно хотите иметь более успешную карьеру? Возможно, вы сомневаетесь в выборе профессии? (Я знаю многих людей, у которых произошли серьезные изменения в карьере, даже тех, кто инвестировал в докторскую степень.
)
Каковы мои цели в отношениях?
С кем ты хочешь провести время? Кого вам нужно выпустить из своей жизни? Вам не хватает ключевых людей в вашей жизни?
Насколько я заинтересован в том, чтобы получить то, что хочу?
Ничего не произойдет, если вы не готовы каждый день принимать решения, соответствующие вашим желаниям.
Чтобы получить то, что вы действительно хотите, нужно посвятить себя самому себе. Вам придется пожертвовать комфортным дискомфортом, который вы сейчас испытываете. Люди будут отталкивать вас, когда вы отстаиваете свою позицию. У действий всегда есть последствия, и переосмысление иногда может привести к беспорядку.
Итак, насколько вы преданы делу? Готовы ли вы пережить трудные дни и работать над тем, что вы определили для своего идеального дня? Вы стремитесь достичь желаемого?
Если вы заметили большие расхождения между жизнью, которой вы живете сегодня, и тем, чего вы действительно хотите, потребуются некоторые серьезные корректировки, чтобы привести вас в большее соответствие.
С большими корректировками вы обнаружите, что сопротивляетесь.
Ознакомьтесь с публикацией о четверках недовольства, которые я назвал своими главными «противниками» в достижении моих целей.
Что заставит меня каждый день вставать с постели?
Это еще один способ задать другие вопросы. Каждый день на «этой стороне» травы — хороший день (быть живым). Тем не менее, я призываю вас принимать решения, чтобы большинство ваших дней были лучше, чем просто хорошие дни, они были прекрасными днями.
«Чего я хочу?» activity
После того, как вы задали себе вышеуказанные вопросы, выясните, какие из них наиболее важны для вас. Конечно, у вас может быть список длиной в милю, и это здорово, но проще держать вещи под контролем, чтобы объединить разные вещи в одну более всеобъемлющую тему и сократить свой список до нескольких тем.
Выполняя это упражнение более 25 лет назад, я написал раздел для себя, своего бизнеса и своей семьи.
В каждом разделе было около 5 тем. Например, в то время я была женой военного и развивала свой бизнес.
Однако был огромный разрыв связи.
Я нанял сотрудников, арендовал офис, и мой бизнес был на подъеме. НО, быть женой военного обычно означало двигаться по прихоти карьерного менеджера, и это меня не устраивало.
Итак, в моем «Чего я хочу?» список, я написал: «Я хочу жить там, где я хочу жить». По сей день это остается верным.
Семейные решения были приняты на основе этого желания, и хотя я еще не переехал в Португалию (где проходит лучший день в моем идеальном образе жизни), я все еще работаю над этим, потому что я определил его как важный.
Совет. Если вы не знаете, чего хотите, проведите прямую линию посередине страницы и с левой стороны перечислите все, что вам не нужно (или вместо этого загрузите PlaySheet «Чего я хочу»). .
Когда вы закончите перечислять все минусы, переверните их и напишите плюсы на другой стороне. Затем, когда вы закончите, перепишите куда-нибудь позитивные вещи, которые вы хотите (я предпочитаю печатать в Word, и вы можете скачать шаблон «Что я хочу» здесь, но вместо этого вы можете создать видеомонтаж или доску визуализации).
Делайте то, что работает для вас!
Я призываю вас держать это под рукой (я держал его в своем кошельке более 25 лет!) и обновлять его по мере изменения ваших обстоятельств и приоритетов. Я использовал свой список несколько раз за эти четверть века (о, теперь я чувствую себя устаревшим!), когда я застрял в принятии важного решения.
Перебрав все за и против и обсудив с мужем, детьми и/или советниками, если я все еще не могла решить, я вытаскивала свой список, смотрела, что хочу, и решение принималось.
Это НАСТОЛЬКО мощно, если вы потратите время и проработаете все вопросы, которые я предлагаю, чтобы вы могли выйти за пределы своей головы и проникнуть в свое сердце и душу.
Всегда помните, что жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастной. Вы заслуживаете счастья, удовлетворения и жизни, наполненной смыслом и радостью. Вы этого достойны, так что перестаньте жить чужой версией своей жизни и начните предпринимать шаги, которые вам необходимо предпринять, чтобы прожить свою жизнь по-своему.
Если вы готовы к новому, зарегистрируйтесь в конкурсе Carol’s Reinvention Challenge.
Если вы заинтересованы в том, чтобы применить то, чему вы здесь научились (как частное лицо), и применить это в своем бизнесе или на рабочем месте, ознакомьтесь с сообщениями, связанными с бизнесом, в этом блоге. (Я буду обновлять этот пост по мере добавления новых ресурсов и предложений).
Чего ты хочешь от жизни? 11 вопросов и советов, чтобы понять это
Перейти к разделу
11 вопросов, чтобы понять, чего вы хотите от жизни
4 совета, чтобы понять, что делать в жизни
Движение вперед
В среднем человек принимает 35 000 решений в день.
Независимо от того, заказываете ли вы ужин, выбираете фильм или выбираете идеальные отношения, попытки разобраться в изобилии вариантов ошеломляют. Каждое решение требует доли вашей умственной энергии.
Неудивительно, что самые важные решения в жизни кажутся такими утомительными.
Такие вопросы, как «Что я хочу делать со своей жизнью», «Кем я хочу быть» и «Где я должен жить», требуют значительного количества умственной энергии.
Если вы не намерены выяснять, чего хотите от жизни, легко впасть в режим выживания. Вы теряетесь, сосредотачиваясь только на том, что перед вами, что приводит к расстройству и разочарованию.
Часто, если вы не знаете, чего хотите, вам может стать скучно и беспокойно то, что вы делаете, даже если раньше вы это любили. Со временем это может усилить стресс, депрессию, беспокойство и заставить вас чувствовать, что вы не имеете никакого контроля над своей жизнью.
Важно понять, чего вы хотите от жизни, потому что это дает вам цель, может повлиять на вашу карьеру и сделать жизнь достойной жизни.
Мы здесь, чтобы помочь вам решить, чего вы хотите от жизни и кем вы хотите быть.
11 вопросов, чтобы понять, чего вы хотите от жизни
Мир может показаться подавляющим. Вам доступно так много путей, что нерешительность совершенно нормальна.
Но аналитический паралич — это не ответ. Вы должны преодолеть свои страхи и попробовать что-то новое. В конце концов, погоня за тем, чего вы хотите, превратит вас в лучшую версию себя.
Ниже приведены несколько важных вопросов, которые помогут определить, куда вы хотите идти в жизни:
1. Что делает вас счастливым?
Как ты хочешь жить? Все хотят быть счастливыми, но счастье — это не только чувство радости. Это также чувство необходимости, наличие цели и сохранение этого счастья в условиях неопределенности.
На наше счастье влияют как внешние, так и внутренние факторы. Первые могут включать наш район или страну, а вторые могут включать наши навыки и самооценку.
Для начала неплохо составить список всего, что делает вас счастливым.
2. Что вам нужно?
Иногда наши желания и потребности идут рука об руку. В других случаях то, что нам нужно, не то, что мы хотим.
Спросите себя, какие из ваших потребностей удовлетворены, а какие нет.
Это может относиться к вашим эмоциональным, финансовым или физическим потребностям. Ведение дневника может помочь вам узнать себя, что поможет вам решить, что делать дальше.
3. Каковы ваши личные ценности?
Помните, что ценности — это не то же самое, что цели. Ваши основные ценности — это принципы, которые ведут вас по жизни. Они могут быть чем угодно: терпением, честностью, целостностью, верностью, семьей и свободой. Большинство из нас предпочитает жить в соответствии со своими ценностями, и определение собственных поможет вам понять, чего вы хотите.
4. Что дает вам цель?
Каждый чем-то увлечен. Может быть, это приготовление пищи, уход за членами семьи или работа с животными. Когда мы делаем то, что наполняет нас, эта заразительная энергия положительно влияет и на других.
5. Какие действия приводят вас в состояние потока?
«Поток» относится к радости, которую мы испытываем, когда оказываемся там, где должны быть. Это означает, что мы настолько сосредоточены на том, что делаем, что теряем счет времени.
Мы делаем все возможное и решаем проблемы более эффективно.
Есть ли какая-то деятельность, которая вызывает у вас подобные чувства? Обратите внимание и запишите: что вы обычно делаете, когда находитесь в состоянии потока?
6. Что бы вы делали, если бы не было ограничений?
В трудные времена мы мешаем себе мечтать, потому что чувствуем себя ограниченными внешними факторами, такими как деньги или дни отпуска. Но не бойтесь мыслить масштабно. Если бы эти ограничения не были фактором, что бы вы сделали? Если есть что-то, чего вы хотите, вы можете составить план, как это получить.
7. Кем вы восхищаетесь или кому завидуете?
Вы равняетесь на кого-то? Этим человеком может быть активист, художник, учитель, врач или родитель — любой, кто подает пример. Подумайте, хотите ли вы подражать этому человеку.
Также следует обратить внимание на такие неприятные чувства, как ревность. Может быть, вы знаете кого-то, кто только что получил работу мечты или отправился в удивительное путешествие.
Спросите себя, почему вы ревнуете.
Самосознание поможет вам понять, почему вы так себя чувствуете.
8. Как вы представляете свою жизнь?
Каждая область нашей жизни влияет друг на друга, например, наше здоровье, уверенность в себе, устойчивость, карьера и семья. Решение о том, какой жизни вы хотите, определит, как она будет разворачиваться. Наше основное желание — изменить направление, в котором мы идем.
Жизнь динамична. И хотя мы не всегда можем контролировать ход событий, понимание этого эффекта домино может дать нам ясность и помочь расставить приоритеты.
9. Чего ты не хочешь?
Знание того, чего следует избегать, поможет вам принимать лучшие решения. Подумайте о том, что истощает вас умственно и эмоционально, огорчает или причиняет боль.
Вы можете поставить четкие цели — карьерные, оздоровительные, финансовые — чтобы избежать этих ловушек.
10. Каковы ваши самые большие достижения в жизни?
Может быть, вы выиграли чемпионат по футболу или с отличием окончили школу по математике.
Испытывали ли вы гордость за свои способности после того, как это произошло? Есть ли способ прожить жизнь, в которой повторяются эти чувства?
11. Готовы ли вы много работать?
Победы, большие и маленькие, требуют упорного труда. Ничто не упадет вам на колени. Стойкость, выход за пределы своей зоны комфорта и обучение как можно большему могут открыть для вас еще больше дверей.
Если вы не можете сразу ответить на эти вопросы, вы всегда можете обратиться за помощью. Коучи BetterUp могут помочь вам развивать эту суету, чтобы вы были готовы ко всему, чего хотите достичь.
4 совета, как понять, что делать в жизни
Поиск своей жизненной цели — это постоянный процесс, который влияет на наше общее самочувствие. Но запоминание этих основных советов поможет вам остаться невредимым.
1. Будьте готовы пойти на жертвы
Готовы ли вы придерживаться чего-то, когда дела идут плохо? Всегда будут мрачные дни, но когда буря проходит, все становится еще красивее.
2. Что-то может дать вам цель, даже если вы не получаете за это вознаграждение
Вы можете найти смысл в том, чтобы делать что-то без признания или вознаграждения за это. Возможно, рисование или игра на гитаре заставляет вас чувствовать тепло и невесомость внутри, но вы делаете это только в святости своего дома. Не имеет значения, увидит ли это кто-нибудь еще, прочитает ли, услышит ли; Продолжай делать это.
3. Позорить себя — это нормально
Что бы вы ни хотели сделать, скорее всего, сначала у вас ничего не получится. Большинство из нас начинают именно так . Чтобы добиться успеха в будущем, необходимо создать основу из твердых и социальных навыков, совершать ошибки и задавать вопросы. Уязвимость имеет решающее значение, потому что это то, что отличает мечтателей от деятелей.
4. Имейте мужество
«Какой была бы жизнь, если бы у нас не хватило смелости что-либо предпринять?» — Винсент Ван Гог.
Мы и сами не могли бы сказать лучше.
