Как исполнить желание за 1 минуту: Как исполнить желание за 1 минуту? | Живи. Мечтай. Люби.
Как исполнить желание за 1 минуту? | Живи. Мечтай. Люби.
Сегодня я хочу рассказать вам про технику исполнения желаний, для выполнения которой вам нужна всего 1 минута в день!
Интересно?)
Каждый новый год, после выступления президента у нас есть ровно минутка, чтобы загадать желание, написать его на листочке, поджечь, бросить в бокал с шампанским и выпить))
А что если я скажу, что такая минутка есть каждый день! Абсолютно каждый день, в течении всего года! 365 волшебных минуток в год! Когда, что бы мы не подумали, все сбывается!
Каждый день, в течении суток, есть такая минута, во время которой открывается прямой канал связи между нашими мыслями и Вселенной, и называется она «Золотая минута».
Именно в эту минуту все, что мы подумаем, способно осуществиться практически со стопроцентной вероятностью!
А ведь по незнанию можно подумать и не то, что нужно!
Так как же использовать эту минуту себе во благо?
Начнем с того, как высчитать минуту:
У каждого дня минута своя, и она связанна с датой этого дня, например 16 июля это цифры: 16.
07, соответственно золотая минута 16 июля наступает в 16:07 и длиться ровно минуту, до 16:08.
Но в сутках только 24 часа, а в месяце дней больше, поэтому, когда наступает дата 27 июля, а это 27.07, мы меняем дату и месяц местами и получаем золотую минутку в 07:27.
Так же очень важно, что мы загадываем в эту минутку, для этого необходимо формулировать свои желания правильно, ну и конечно самое главное знать, чего вы хотите.
Очень важно, уложиться в 60 секунд, поэтому очень рекомендую подготовить желание заранее и четко знать чего вы хотите.
Тут можно прочитать статью: Как формулировать желания, чтобы они сбывались.
Автор: Эля Ходус
Я очень хочу, чтобы мои статьи были полезны вам, а для того, чтобы быстрее всех получать новые статьи можно подписаться на мой канал «Живи. Мечтай. Люби.»
Ниже ссылки на страницы в социальных сетях:
Вконтакте
Telegram
Сайт проекта
Сервис исполнения желаний
как исполнить желание за минуту — 25 рекомендаций на Babyblog.
ruИтак, начинаем путь к улучшению нашей жизни!) Сегодня я расписала все моменты, завтра приступлю к исполнению)
Для начала я определилась с целью, с которой буду работать. Как я уже писала ранее, у меня будет 5 блоков:
1. Техника желаний
Завтра я буду использовать технику «Отпусти желание»
Немного расскажу о том, зачем она нужна. Дело в том, что, когда мы очень-очень сильно чего-то желаем, и постоянно думаем об этом, и переживаем что у нас не получится этого добиться, — как правило, желание не сбывается. Вадим Зеланд в своей книге «Трансерфинг реальности» описывает это как избыточный энергетический потенциал, и возникает он как следствие той огромной значимости, которую вы придаете своему желанию. Вот почему к своему желанию нужно относиться спокойно, и как бы «отпустить» его.
Нам понадобится:
1) листок бумаги и ручка
2) воздушный шарик
Устраиваемся поудобнее, формулируем (сначала в голове!) свое желание максимально четко.
Для начала, представьте, что ваше желание исполнилось. Что вы чувствуете в этот момент? Постарайтесь максимально представить себе это состояние, ощутить всю полноту чувств и эмоций от исполнения вашего сокровенного желания. Почувствовали?
Теперь представляем, что ваше желание НЕ исполнилось. Что вы чувствуете теперь? Ваш мир не рухнул? Постарайтесь испытать радость от того, что ваше желание не исполнилось, найти положительные стороны в этом.
Ваши эмоции в первом и втором случае должны быть равнозначны. Получилось?
Теперь кладем записку с желанием в воздушный шарик, надуваем его и… отпускаем в небо! Пожелайте ему попутного ветра и расслабьтесь — ваше желание улетело туда, куда нужно. Отпустите от себя мысль о нем также, как вы отпустили шарик.
2. Благодарность
Благодарность нужна и очень важна для нашей жизни. По себе знаю, что порой очень сложно замечать все хорошее и благодарить за это, когда мысли направлены на проблемы вокруг.
Но это — вопрос привычки. И наша задача — сформировать у себя эту привычку, которая перевернет наш мир и поможет замечать вокруг все прекрасное и видеть хорошее даже там, где его казалось бы нет.
На каждой странице напишите — Моя благодарность Вселенной.
Суть техники заключается в том, чтобы вы на протяжении 21 дня каждый день (!) писали ровно 21 пункт, за что вы сегодня благодарны. Чур, не повторяться! Пронумерованные страницы не дадут вам возможности слиться на полпути и пропустить денек-другой.
Благодарите за смех детей, за вкусный обед, за прочитанную хорошую книгу, за хорошую погоду, подключайте фантазию!Вот увидите — ваша жизнь заиграет яркими красками, все что вы хотите — будет получаться легко, ваши желания начнут сбываться с ускорением.
3. Визуализация
Если у вас есть долгосрочная цель — Вы можете использовать визуализацию. Например, вы мечтаете о новом автомобиле — представляйте в своей голове картинку — Ваш новый автомобиль, его цвет, марка, ваши ощущения, которые вы испытываете, сидя за рулём в нем.
4. Установки
Это те мысли, которые мы каждый день крутим в своей голове. Очень важно замечать негативные установки, и менять их на позитивные. Я для себя выбрала (в соответствии со своей целью):
«Я успеваю все, что мне нужно сделать»
«С каждым днем мои дела идут все лучше и лучше»
«С каждым днем мои доходы растут»
«Мой бизнес создает постоянно растущий доход»
«Я привлекаю к себе успешных людей, которые помогают мне строить бизнес.»
И еще несколько, для общего «укрепления» эмоционального фона:
«Я люблю и принимаю себя таким, каким я являюсь»
«Я люблю этот мир, а он — любит меня»
«Меня любят и высоко ценят мои родные и друзья»
Выписала их в блокнот, и в течение дня несколько раз буду открывать читать, чтобы такие мысли вошли в привычку.
Каждый может выбрать то утверждение, которое нужно ему в данный момент.
5.
Здесь смысл в том, что необходимо заложить в голове мысль о том, что я уже достигла своей цели — и прочувствовать ощущения от победы, успеха, прожить все эмоции связанные с осуществлением задуманного. Повторяйте эту фразу мысленно по 5-10 минут, не забывая подкреплять чувствами.
Буду рада если кто со мной захочет попробовать исполнить свое желание или просто начать мыслить позитивно!
Исполнение желаний за 1 минуту. Как сделать, чтобы желание сбылось: Самый верный способ
Как сделать так, чтобы желание исполнилось? Эта простая и очень эффективная техника исполнения желаний не займет у вас много времени и подойдет для ежедневного использования!
Чтобы ваше желание исполнилось на сто процентов, пройдите 3 простых шагаВ первую очередь, перед проведением самой техники исполнения желаний вам следует придумать формулировку желаемого результата. Без визуального представления, только формулировку словами!
Сначала было слово, ведь так? Это должно быть одно предложение, не больше. Хотите чего-то ещё – повторите технику исполнения желаний на следующий день, или же, как вариант, создавайте более ёмкие утверждения. Например: «Пусть завтра у меня и моей семьи будет прекрасный день», «Завтра я сдам экзамен на отлично».
Как видите, формулировки могут быть точными и общими – они должны отражать то, что вам хочется. Но напомню, что формулируя более точные «заказы», вам будет легче заметить результат. Закройте глаза и подумайте, чего вы действительно хотите.
Вторым шагом того, чтобы желание исполнилось, будет создание вакуума¹ в голове. Попробуйте совершенно избавиться от мыслей на несколько секунд. В этом вам поможет сосредоточенность на какой-либо горизонтальной линии (я часто использую верхнюю границу окна).
Горизонтальная линия нужна для того, чтобы рассредоточить свое внимание вдоль неё, не концентрируясь на какой-либо точке. Ваш взгляд должен быть рассеян вдоль линии, а голова – пуста. Держите пустоту в голове, пока не услышите легкий «свист» в ушах.
Это то состояние, которое нам необходимо! Достаточно даже нескольких секунд, две, три, пять – замечательно! Даже пары мгновений на первых этапах достаточно.
3. ЗапросСразу после свиста в ушах (или после достижения полной тишины), подержав такое состояние пару секунд, мысленно проговариваете свою формулировку из первого шага. Готово!
Важное уточнениеЧтобы желание исполнилось, лучше всего технику исполнения желаний проводить перед сном, но если вдруг уснете, сделайте ее сразу после пробуждения.
Однако все же лучше практиковать это перед сном, чтобы у Вселенной было больше времени подготовить события. Если помните, даже Василиса Премудрая творила чудеса по ночам.
Этот метод на исполнение желаний чрезвычайно прост, и действует всегда. Я часто делюсь им с друзьями, и всегда использую перед экзаменами. Как результат — в моем дипломе нет ни одной четверки, а исключительно пятерки!
Счастливый случай, счастливый билет, преподаватель вышел, внезапный автомат, или озарение при ответе на билет. Всегда исполнение желаний происходило по-разному.
Позже я стала использовать этот метод для любых своих желаний. Даже «отметить день рождения в Париже» оказалось подвластно этому способу! Главное — четко сформулировать желаемое!
Чтобы желание исполнилось, вы:
- Формулируете заранее одним предложением желаемый результат.
- Создаете вакуум в сознании.
- Сразу же проговариваете мысленно свою формулировку.
Вот и всё! Желаю вам удачи!
У каждого человека всегда есть несколько желаний. Некоторые из них незначительные, другие, наоборот, очень важные и значимые. Желания могут относиться к материальное сфере или духовной.
Материализация желаний или их отсутствие — решать вам
Если у человека есть мечты, значит у него отсутствует совокупность каких-либо качеств, энергий, информации, необходимых для материализации желаний. Есть 2 варианта развития событий:
1.
Отказаться от желания.
2. Что-то в себе изменить, чтобы эти качества и энергия включились, заработали и привлекли в вашу жизнь желаемое.
С чего начать материализацию желаемого?
Представьте, что желаемое у вас уже имеется, войдите в этот образ, «вживитесь» в него, представьте в своем воображении все последствия, которые принесет вам обладание желаемым. Не спешите. Постарайтесь как можно полнее прочувствовать изменения. Теперь уберите эмоции. Взгляните «трезво» на себя, обладающего желаемым.
Узнайте, как обойти все преграды подсознания, чтобы желания действительно исполнялись! Бесплатная регистрация здесь >>>
Прислушайтесь к себе, осталось ли в вас это желание? Возможно, обладание тем, что для вас сейчас необходимо, принесет в будущем какие-либо неприятные моменты? Возможно, трезво взглянув на события, вы решите, что желание не стоит затраченных усилий?
Если желание осталось?
Если данное желание осталось, а изменения, которые непременно произойдут в связи с обладанием желаемым, для вас допустимы, — можете переходить к материализации желаний.
5 техник на загадывание желаний
Войти в резонанс с желанием
Вам необходимо настроиться на частоту вибрации вашего желания. Для этого снова представьте, что вы обладаете необходимым и проследите за своими ощущениями. Почувствуйте, как отзывается ваше тело, почувствуйте эмоции. Эмоции вызывают определенные вибрации. Дальше вам необходимо как можно чаще посылать эти вибрации во внешний мир, настраиваясь на свое желание.
После такой работы Вселенная формирует для человека то событие, которое соответствует излучению его энергетического поля, это событие постепенно материализуется в жизни.
Подробнее о вибрациях и настройке вы можете узнать в статье: «68 Секретов: Магия Денег. Секрет 14 — Частота вибрации изменит вашу жизнь»
Почему так не происходит повсеместно?
Каждый о чем-то мечтает и, казалось бы, излучает эти вибрации. Однако, как показывает жизнь, зачастую фантазии остаются фантазиями. Что же делать?
Необходимо фантазию превратить в намерение иметь, а намерение — во внутреннее состояние обладания.
Биоэнергия — ваш ключик к исполнению желаний
Какой ошибки следует избегать при материализации желаний?
Нельзя доводить желание до абсурда, нельзя зацикливаться на нем, только так оно сможет осуществиться. И еще: каждому событию необходима затраченная энергия. Чем масштабнее ваше желание, тем больше энергии потребует от вас его реализация. Более того, человек получает такое качество событий, которое соответствует его внутреннему состоянию и чувству.
Если вы готовы работать над материализацией своей мечты, то можете использовать любую технику исполнения желаний.
Об одной из них вы узнаете в этой статье.
Что от вас потребуется?
Заплатить за желание. Материализация желаний предполагает определенную цену. Цена может быть самой разной, она зависит от того, что вам необходимо. Важно не то, что вы отдаете, а сама готовность отдать.
Однако каждое поле требует разную плату — материальное — материальную, духовное — вашу энергию, ваши эмоции.
Если ваша цель — материальные ценности
Если ваша цель — достижение материальных благ, тогда технология будет работать через энергетическое поле материальных ценностей. В этом случае вы должны быть готовы заплатить цену, когда реально получите это материальное благо. Заплатить ситуативно. Не пугайтесь, эта плата будет лишена негативна, и заплатить вам придется меньше, чем вы получите. Возможно, вам придется помочь тому, кто обратиться к вам за помощью. Следите за знаками судьбы! Заранее ничего платить не надо.
68 Секретов: Магия Денег. Секрет 24 — Как получить много денег?
Что нужно от вас полю материальных ценностей?
Материальному полю необходима ваша внутренняя готовность отдать (гораздо меньшее), чтобы получить большее. Когда поле Вселенной считывает с вашего поля эту готовность – оно начинает формировать события, которые приведут вас к достижению желаемого.
Решите для себя, готовы ли вы отдать, чтобы получить?
Если “Да” – тогда эта техника для вас. Если “Нет”, лучше не используйте ее. Поле материальных ценностей само будет контролировать процесс исполнения вами обязательств со всеми вытекающими последствиями. Используя эту технологию, вы, тем самым, заключаете с полем материальных ценностей контракт.
Если у вас духовная цель
Если ваша цель не преследует получения материальных ценностей, а направлена в сторону личного развития, в таком случае вы никому ничего не должны. Поле духовных практик, как и поле личных отношений не выставляет требований материальной компенсации. Вы будете «платить» своей энергией, действиями, чувствами и эмоциями.
Как нужно формулировать желание, что бы оно исполнилось?
К примеру, ваше желание относится к сфере личных отношений. Его нужно формулировать так: “Я нашел взаимную любовь и имею с этим человеком общее будущее!” Если вы уже находитесь в отношениях, но хотите их улучшить, сделать более гармоничными, тогда формулируйте примерно так: «Мои отношения с (имя) идеальны, мы счастливы быть вместе!» Любое намерение необходимо формулировать в настоящем времени и без частицы НЕ.
Это должно быть полностью позитивное утверждение.
Этот секрет может дать вам всё, что вы хотите. Счастье, здоровье, любовь, власть, красоту и деньги. Вы можете стать тем, кем пожелаете. Чудеса случаются с людьми каждый день, если люди знают, как повернуть свою жизнь туда, куда они хотят.
Как исполнить свое желание за 1 день? Проверенный метод
В чем же заключается эта тайна?
Миром правит закон всемирного притяжения! О чем человек думает – то и притягивает к себе. От каждой мысли идут волны — вибрации, их уже легко фиксируют современные научные лаборатории.
Думая о чем-то постоянно, вы посылаете сигналы во Вселенную, она на них реагирует и притягивает к вам то, о чем вы думаете. Но! Большинство людей думают о том, чего они не хотят.Если вы думаете также — не удивляйтесь, почему к вам притягиваются негативные события.
Как притянуть в свою жизнь то, чего вы хотите?
Чтобы материализация желаний произошла, вам нужно думать о том, что вы хотите, а не о том чего вы НЕ хотите. Этот закон работает всегда и со всеми, вне зависимости от того, хотите вы этого или нет. Вы всегда получаете то, о чем думаете.
В каждом из нас заключена бесконечная сила подсознания. Вы можете думать о чем угодно и Вселенная притянет к вам это, независимо от того, плохо это или хорошо.
Подобное притягивает подобное!
Мы притягиваем в свою жизнь людей, события, вещи, стиль жизни и т.п. Квантовая физика сегодня это подтверждает с научной точки зрения. «Как же быть?»- спросите вы, ведь мы думаем о чем-либо постоянно? Во-первых, здесь очень помогает концентрация. Немного практики, и вы сможете научиться контролировать свои мысли. Во-вторых, знайте, — любая позитивная мысль во много раз сильнее негативной!
Поймите, все, что у вас сейчас есть — вы притянули в свою жизнь сознательно или подсознательно. Даже если вам это не очень приятно. Эмоции и мысли есть вибрации, которые мы посылаем в Космос!
Все, что вы чувствуете — это отражение того, что уже становится реальностью.
Итак, в чем же заключается техника, о которой ми говорили?
5-ти минутная техника:
Эта техника исполнения желаний проста в исполнении, от вас потребуется 5 минут времени. Единственное условие — выполнять ее нужно ежедневно.
Все, что вам нужно — это 5 минут в день (желательно в определенное время и лучше выполнять технику перед сном) думать о своем желании так, как будто оно уже исполнилось, думать и посылать во Вселенную соответствующие вибрации. Также перед началом занятий определите, чем вы готовы пожертвовать, ради исполнения задуманного. Составьте список того, на что вы готовы пойти. Помните, после того, как ваше желание исполнится, Вселенная предложит вам за него заплатить.
Какие ошибки часто совершают при работе с техникой?
К примеру, человек загорелся какой-то идеей. Он ждет, а ничего не происходит. То, что результаты приходят постепенно, он во внимание не берет. Когда желание начнет исполняться, а это обязательно происходит, человек говорит: «Это не работает!» Желание — закон.
Сила мысли — шаг к действию. Вселенная получает приказ: «Это не работает!». И она исполняет его — желание не сбывается.
Запомните, Вселенная отвечает на эмоциональный всплеск, поэтому будьте осторожны с эмоциями или научитесь использовать их себе во благо. Как? Узнайте в статье: «А вы используете свои эмоции, чтобы исполнить желания и избавиться от негатива?»
Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». Пауло Коэльо «Алхимик»
Сегодня в прекрасный солнечный воскресный зимний день я снова хочу поговорить о счастье, радости и исполнении желаний.
Если вы считаете, что жизнь полна более важных и серьезных вещей, таких как рост тарифов ЖКХ и коррупция в России, оценки последствий мирового финансового кризиса и роли США в разжигании недовольств и и акций протеста в Африке и на Ближнем Востоке, и все эти желания, радость и счастье не для вас, а для людей, которые живут в мире иллюзий, то посмею вас разочаровать.
Это большой вопрос: кто на самом деле живет в мире иллюзий?
Но это уже тема для другого поста. И сегодня я буду заниматься тем, что зависит от меня (находится в зоне моего контроля). Коррупция в России и внешняя политика США, к сожалению (или к счастью для меня) находятся вне зоны моего контроля. А на свое внутреннее состояние и настроение я повлиять могу. И буду счастлива, если смогу повлиять на ваши.
Я уже писала о том, что нашла в интернете очень интересную страничку, где можно найти очень много полезного для того, чтобы сделать свою жизнь более радостной и счастливой.
Сегодня я прочитала там статью о том, как правильно загадывать желания.
Еще раз напомню о том, что все эти инструменты имеют под собой научную основу. Это я говорю для тех людей, которые гордятся своим логическим умом и его «железной» логикой. У меня тоже с этим делом все хорошо. Только я учусь тому, чтобы вовремя заткнуть этот голос «разума» и дать себе возможность узнать что-то новое и начать делать что-то по-другому.
«Желания есть у всех. Это факт.
Просто кто-то верит в их исполнение.
А кто-то говорит, что чудес на свете не бывает.
Что ж. Каждому по вере. Каждому своя Вселенная.
Волшебник УВЕРЕН в своих желаниях.
Он знает, что нет ничего невозможного.
Чудеса СУЩЕСТВУЮТ.
Желания ИСПОЛНЯЮТСЯ . Всегда.
Вопрос в том: знаем ли мы, чего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО желаем? И можем ли понять, что то, что к нам приходит – есть ответ на наши желания?
Чаще всего – нет.
Автор фото torontofotobug
Кстати, СТРАХИ – это нереализованные желания. Они отражают неправильный способ мышления (например, когда человек испытывает страх быть покинутым, хотя правильнее было бы желать быть вместе с любимым). Это как две стороны одной и той же медали.
Страхи реализуются так же, как и желания. А знаете почему? Ключевое слово здесь – ВНИМАНИЕ .
Потому что энергия СЛЕДУЕТ за вниманием. На что НАПРАВЛЯЕТЕ внимание – того в Вашей жизни становится все больше и больше.
Поэтому Волшебник всегда помнит — желание должно быть ЧИСТЫМ .
В нем должны ОТСУТСТВОВАТЬ примеси страха, сомнений и алчности и ПРИСУТСТВОВАТЬ спокойная уверенность в том, что все будет как надо.
Про страхи мы уже сказали.
Теперь о сомнениях.
Именно они отодвигают от нас момент получения желаемого. Потому, что Вселенная будет давать Вам то, О ЧЕМ Вы думаете.
Если Вы хотите миллион долларов, но сомневаетесь, что это осуществится, то на Вашем внешнем экране часто будут мелькать картины, когда деньги маячат, но постоянно исчезают, так до Вас и не дойдя, тем самым говоря: «Мы есть, но ты НЕ ГОТОВ нас принять.»
А вот про алчность – особая история.
Как только Вы сказали: «Хочу звезду с неба!», сразу подумайте, а сможете ли Вы ответить на вопрос: «А ЗАЧЕМ Вам звезда с неба??? ДЛЯ ЧЕГО?»
Хотеть миллион долларов – это не алчность. Алчность – хотеть миллион долларов и НЕ ЗНАТЬ , что с ним делать. То есть положить в тумбочку и пусть лежит.
Ну так ЗАЧЕМ Вам то, что Вы так страстно хотите?
Следующий момент.
Перед тем как исполнять свое желание, задумайтесь, действительно ли Вы хотите то, что Вы думаете, что хотите? Заковыристо получилось, но смысл верный.
Это к тому, что часто люди пытаются осуществить НЕ СВОИ желания.
Поступают в институт на бухгалтера, когда Душа хочет лечить людей. Только потому что папа сказал, что так легче на пенсию заработать.
Или выходят замуж за надежного парня. В котором кроме надежности больше ничего не греет. Зато он нравится маме и подружкам.
Пускаются в бизнес за большими деньгами, когда на самом деле Душа стремится писать картины и дарить людям прекрасные шедевры. Но жена-то пилит. И ничего другого, как исполнять ЕЕ желание, вроде как не остается.
С Вами такое было? Понимаете о чем я?
ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕЙ ДУШЕ! Она подскажет Вам ВАШЕ желание.
Волшебник НЕ БОИТСЯ следовать за своими желаниями.
Желания даются нам неслучайно. Они – вовсе не искушение, они — наши путеводители. Как маяк, который указывает путь.
Поэтому не бойтесь мечтать!
За это Вас никто НЕ УКУСИТ.
Воображайте себе ВСЕ , что только вздумается.
ДЕРЗАЙТЕ!
И не забывайте про ОЗОРСТВО в глазах Волшебника.
Кстати, ДЕЙСТВИЕ к осуществлению желания НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!!!
Лежать на диване можно, но недолго. Ведь исполнение желаний – это ПУТЬ. И его надо пройти.
ПРАКТИКА: Исполняем ЖЕЛАНИЯ
Любое желание дается нам вместе с силами для его осуществления.
В качестве практики приведу статью, в которой очень хорошо и подробно описано, ЧТО нужно ДЕЛАТЬ, чтобы желание СБЫЛОСЬ.
Исполнение желаний – это искусство системно мыслить. Для того, чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей. Дело в том, что мы часто склонны обманывать не только других людей и представлять из себя не то, что мы на самом деле, но и обманывать себя.
Как часто мы слышим стоны своих друзей: «Я не могу себе позволить отдыхать, я так тяжело работаю, времени на отдых совсем нет, а мне так бы хотелось поехать отдохнуть».
Стоп. Действительно ли у этих людей есть желание отдохнуть? У них есть страстная мечта быть нужными, незаменимыми – и поэтому сбывается именно это желание. Все мы прекрасно знаем, что люди, гневно вопрошающие: «Почему я должен делать все за вас?» — как правило, именно этого и хотят, и своим поведением провоцируют окружающих на безответственное поведение.
Когда у человека есть несколько желаний, сбывается более сильное.
Хотите быть незаменимым – не будет отдыха. Если же страстно пожелали именно отдыха – его возможность придет, причем, возможно, оттуда, откуда Вы не ждете…
И вот здесь еще один совет: не ограничивайте путей, по которым к вам может придти тот результат, которого вы ждете.
Автор фото phatpuppycreations
Представьте себе, что у вас есть мечта – поехать в Таиланд. Что надо сделать, чтобы эта мечта сбылась? Не просто хотеть, а хотеть это правильно.
Первое правило – нельзя загонять себя в узкий коридор теми ограничениями, которые мы налагаем на наши желания. «Я буду много работать и заработаю денег на поездку в Таиланд». Это неправильно сформулированное желание. Конечно, если цель – заработать деньги, а не поехать в Таиланд, то все правильно…
Но подумайте, неужели же есть только один способ «сбычи мечт»? Ставя ограничение («я поеду только на заработанные деньги») вы запрещаете другие возможности.
Возможности идут туда, где есть открытый доступ.
Если вы настаиваете на способе исполнения желания – это усложняет задачу для сил, исполняющих желания. Очень поучителен в этой связи пример одной моей знакомой. Она очень хотела быть хорошо обеспеченной и почему-то связывала выполнение этого желания только с работой. Но вот внезапно ее муж очень сильно разбогател, стал типичным «новым русским» и потребовал от нее, как положено всем «новым русским женам»- перестать работать. Конечно, это было не то, что имела в виду, а то, что она просила. О правильных формулировках желаний мы поговорим позже. А пока начнем разбираться в технологии загадывания желаний. Да, в этом непростом искусстве есть свой алгоритм.
Шаг первый – анализ.
Особенно эффективно загадывать желания на Новый год, День рождения – тогда, когда вы испытываете особый эмоциональный подъем, когда, как в детстве, не сомневаетесь, что чудеса возможны… Но, конечно, желания у нас появляются намного чаще, поэтому эта технология подойдет на любой день жизни.
Первое действие состоит в том, чтобы подготовить себя эмоционально к исполнению желания. Для этого надо проанализировать, что хорошего произошло с вами за последнее время. Вспоминайте случаи, когда действительно, стоило только подумать: «А хорошо бы…» — и это происходило довольно скоро. Таким образом мы подстраиваем свое восприятие на хорошее и реальное. Бывает важно вспомнить, как раньше вы получали маленькие подарки от судьбы и закрепиться в уверенности, что это не только возможно, что это – нормально и правильно. Опаздывал, но успел заскочить в вагон…. Думал о нужном человеке – и он появился… Вовремя вспомнил о дне рождения знакомого – и получил от него предложение об интересной работе…
Очень важно стараться видеть жизнь позитивно. Народная мудрость гласит: «Чего боялась – то и случилось». Люди, которые боятся чего-то больше всего, посылают эти послания Вселенной – и в результате получают на эти «письма» адекватный «ответ». Чем более позитивно наше отношение к жизни – тем больше шансов исполнения желаний.
Шаг второй – формулировка
«Господь наказывает нас исполнением наших желаний». Восточная мудрость
После этого на эмоциональном подъеме надо сформулировать свое новое желание. Здесь есть несколько очень важных правил:
1. Важно, чтобы формулировка желания звучала позитивно! Нельзя – «не хочу, чтобы это произошло». Скажите, чего вы ХОТИТЕ . Не «не хочу, чтобы не болел ребенок», а «хочу, чтобы ребенок был здоров».
2. Желательно попытаться сформулировать так, чтобы в формулировке выполнение желания зависело не от других людей, а от вас. Не «хочу, чтобы принц пришел», а «хочу влюбить в себя принца». Впрочем, даже если формулировка будет «быть такой очаровашкой, чтобы он в меня влюбился» — тоже неплохо, потому что таким образом мы программируем себя на обаяние этого самого принца – и что-нибудь да и получится…
3. Надо формулировать желание согласно своим реальным жизненным ценностям. Моей знакомой, которой как источник богатства досталась роль новорусской жены, если она хотела сама заработать богатство, и желание надо было формулировать иначе. Например, «хочу работать за большие деньги, быть востребованной и получать от этого удовольствие».
4. Формулировать желание нужно либо очень-очень узко, тщательно прописывая каждое «условие», либо очень широко. Представьте, что Ваше желание принимает какой-то всемирный компьютер. Помните, как задается поиск в компьютере? Либо нужна очень точная формулировка, либо запрос должен быть как можно шире.
Допустим, девушка формулирует: «Хочу, чтобы пришел принц». А если принц придет в ее офис по делам и уйдет? Она к предыдущей формуле добавляет: «…и влюбился». Возможно, желание сбудется, но нет ничего более ужасного, чем безответно влюбленный принц. Хорошо, добавляет: «…и я чтобы в него влюбилась». Но тут понимает, что нет ничего более ужасного, чем влюбленный и любимый принц, который несвободен…. И так дальше с вариациями. Условий этих за один раз не должно быть обговорено слишком много, лучше – не более 5…
Вот забавный случай: две девушки «запрашивали» себе мужа. Написали, как положено, не больше 5 характеристик ожидаемого возлюбленного… И возлюбленные пришли – такие, как запрашивалось, и умные, и красивые, и богатые… Один – из Нигерии, а другой – из Арабских Эмиратов. Все было хорошо, только в своих запросах девушки не указали, что хотелось бы принцев «российского производства».
В некоторых случаях бывает полезно дать «широкий запрос». Например, не загадывать про принца или про соседа Васю, а просто попросить, «чтобы моя личная жизнь была устроена лучшим образом». Однако надо опять вспомнить правило, о котором мы уже упоминали: когда желания противоречат друг другу, сбывается более сильное. Если девушка хочет и семью, и карьеру, возможно, что «лучшим образом» для нее будет не иметь проблем с семьей для того, чтобы успешнее делать карьеру…
Здесь время опять поговорить о системности: при загадывании желания обязательно надо учитывать возможные последствия, так сказать, соблюдать «экологичность» желаний.
То есть не нужно забывать о том, что Вселенная понимает нас БУКВАЛЬНО.
Проводя радостные эксперименты по загадыванию желаний, я очень быстро убедилась, что это – еще и огромная ответственность. В какой-то момент я вдруг подумала: «Что это я денег не заказываю?». И решила «заказать» сумму, по тем временам казавшуюся астрономической – 5 тысяч долларов в месяц. Через неделю ко мне на тренинг пришел товарищ в черных очках и с 2 охранниками. В перерыве он отозвал меня и сказал: «Вы нам подходите. Мы предлагаем вам работу за 5 тысяч долларов в месяц на 2 года. Будете жить на нашей территории, консультировать нас по переговорам, а дальше как хотите, но информацию, которую вы получите, не будете иметь право разглашать». Мне стало плохо. Да, это было то, что я просила. Но только за эти деньги я бы хотела получать удовольствие, а не пулю в лоб через 2 года. Я до сих пор рада, что мне удалось тогда отвертеться от такого знакомства. И я добавила в желание слово «чтобы мне это нравилось!» …Правда, на осуществление этого желания с новой поправкой ушло не две недели, а пять лет.
Здесь еще очень важное обстоятельство: существует понятие миссии каждого человека. И если человек следует тому, зачем его «послали» в этот мир – он получает подарки. Если же в вашей жизни вдруг начались ничем не объяснимые полосы неудач – самое время посмотреть, не свернули ли вы в какой-то момент с пути.
Очень яркий пример такого «поворота» продемонстрировал мой знакомый: он занимался выведением алкоголиков из запоев, когда вдруг ему пришла в голову мысль уйти в «серьезный» бизнес. Он организовал фирму, но через какое-то время начал болеть, в семье пошли нелады, а кульминацией стал арест. 2 года он просидел – и, благодаря работе адвоката, вышел на свободу. Вопреки ожиданиям, вышел счастливым: в тюрьме он имел возможность обдумать все, почитать книги, он лечил людей, то есть делал то, что отлично умел. И после выхода стал опять лечить – он сам это объясняет тем, что «его вернули к тому, чем он должен был заниматься».
Шаг третий – «билетик в кино».
После того, как желание приобрело идеальность математической формулы, надо представить это желание, погрузиться, окунуться в него. Увидеть внутренним взором такое «кино», в котором это желание уже сбылось. Может быть, свадьбу с принцем или семейный отдых с вашими общими детьми… Кабинет начальника с тяжелым пресс-папье и красивую секретаршу, заносящую вам, начальнику, кофе…Вид Парижа с Эйфелевой башни… Свою фотографию на новеньком студенческом билете… Пресс-конференцию по поводу выхода вашей новой книги… Это «кино» должно вам очень нравиться, а его реальность сделает желание почти «осязаемым» и поможет ему сбыться.
Самое главное! Вы должны обязательно быть главным героем этого фильма!
Потому что иначе, вы можете встретить увиденный Вами кабинет, но к вам он не будет иметь никакого отношения… В таком «кино» обязательно должно быть подтверждение, что это ваше!!!
Шаг четвертый – «Ведь я этого достойна»
Надо найти некую формулу: «Сезам, откройся», которая будет нас постоянно настраивать на позитивный лад — такое поддерживающее убеждение. Оно может быть любым, по Вашему вкусу.
Например,
я – любимое дитя Вселенной
все силы природы существуют для того, чтобы выполнять мои желания
если Бог создал меня, то он создал для меня все, что мне надо
ни одно желание не появляется у человека без средств для его осуществления
я достоин хорошей жизни – и я всегда получаю то, что мне положено
Вселенная – дружественная среда, полная ресурсов.
Эту формулу надо принять всем сердцем, проговаривать ее себе, убеждать себя. При этом, если вы религиозны, значит, это молитва вашему богу. Если вы не связываете происходящее с высшими силами, значит, и утверждение должно быть вполне материалистичным. Например: «Я способен заметить хорошие события, происходящие со мной».
Наши жизненные убеждения, как клумба: на ней есть и хорошие цветы, и сорняки. Вредные убеждения («ты ничего не стоишь», «ты не достоин лучшей жизни») нужно безжалостно выпалывать, а хорошие лелеять, поливать..
Для тренировки, ложась спать, попробуйте визуализировать выбранную формулу: например, представлять себя любимым ребенком Вселенной. Здесь можно не стесняться: ваше кино никто не увидит, можно воображать себе все, что угодно – от ласкового взгляда Бога до приветственных взмахов щупалец зеленых человечков или просто потока света.
Важно, чтобы эта «любовь Вселенной» придавала вам уверенности.
Автор фото cutiepie06Шаг пятый – времена, сроки и знаки
Обязательно, загадывая, обговорите сроки исполнения желания. Ведь как часто бывает, что желание, загаданное давно, все же сбывается – а оно уже не нужно. Соответственно, загадывая, надо назначить период, в течение которого вы ждете исполнения желания. Здесь есть только одно ограничение: не загадывайте исполнения через 15 минут, если не верите, что это возможно.
Следите за знаками, которые сопровождают вас по жизни.
Если вы думаете о сложном деле по дороге домой, формулируете желание мысленно и, вскинув в этот момент глаза, видите на стене дома крупную надпись: «Зачем?» — ответьте себе на этот вопрос, он, скорее всего, не случаен.
Вы выходите из дома, безумно опаздывая, а машина ломается, наземный транспорт ходит плохо, но, преодолевая все препятствия вы приезжаете на важную встречу, а встреча отменилась. Знакомая история? А ведь можно было ее предугадать – надо было только следить за знаками. Человек, прислушивающийся к себе и к знакам, в следующий раз сделает то, что надо было сделать в первый же момент: позвонить и узнать, не отменилась ли встреча.
Фильмы «Ослепленный желаниями» и «Трасса 60» могут стать классным инструктажем по тому, как загадывать желания и что получается при несоблюдении технологии.
Шаг Шестой: «Если он уйдет – это навсегда»
Желание надо не только уметь загадать — им надо суметь воспользоваться.
На эту тему есть притча.
Некий человек попал в рай и, поскольку привык работать, попросил себе какое-нибудь занятие. Ему поручили разбирать картотеку от сотворения мира. Сначала он бездумно разбирал, потом прочитал одну из карточек… Там рядом с фамилией и именем жителя рая было указано, какие блага полагались ему в земной жизни. Мужик нашел свою карточку – и прочитал, что у него должны были быть в жизни отличная работа, трехэтажный дом, красавица жена, двое талантливых детей, три машины… И он ощутил, что его обманули.
Он с жалобой бежит к райскому начальству, а оно ему отвечает: «Давай разбираться. Когда ты заканчивал 8 класс, мы тебе приготовили место в элитарной школе, но ты пошел в ПТУ за углом. Потом мы припасли тебе жену-красавицу, ты должен был встретиться с ней на юге, но ты решил сэкономить деньги, а в жены попросил «хоть Люську из соседнего подъезда». Мы не смогли тебе отказать… Была у тебя возможность иметь дом, когда тебя твоя тетка попросила приехать – ты отказался, а она хотела наследство тебе оставить… Ну, а уж с машиной совсем смешно получилось: даже лотерейные билеты тебе подсовывали, но ты выбрал Запорожец»…
Есть много людей, которые загадывают желания, но все равно не готовы к их исполнению, и, либо обесценивают эти желания, либо, когда они сбываются, начинают сомневаться, даже сопротивляться.
Если вы загадали встречу с нужным вам человеком, то будьте готовы к встрече с ним, а при встрече – не пробегайте мимо, ведь следующего раза может уже не быть, дайте желанию сбыться.
Знайте, что «любовь с первого взгляда» существует – любовь с человеком, организацией, вещью. Не противьтесь идущему к вам в руки, потому что потом исполнить ваше желание будет сложнее.
Те, кто понял или почувствовал, что выполнение желаний «по нашему заказу» возможно или еще сомневаются, но готовы попробовать – дальше могут не читать. Романтикам лучше верить, что это просто волшебное заклинание! Это рецепт чуда! Попробуйте и убедитесь! Если же вам кажется, что в нашем алгоритме слишком много волшебства – что же, вот вам разоблачение магии.
Автор фото
Katarina ErikssonВсе мы знаем, что человек, который водит машину, переходит дорогу не так, как простой пешеход: он способен предугадывать поведение водителей и потоков машин.
Фокус внимания нашего сознания – вот в чем фокус , извините за каламбур.
Человек своими мыслями, словами, поведением программирует свой мозг на что-то. Если нам хочется купить туфли – по всему городу будут нам встречаться обувные магазины. Как только мы купим туфли и перейдем на что-то другое – нам будет встречаться возможность приобрести это другое.
Наше подсознание выбирает именно ту информацию, которая для нас сейчас представляет ценность и интерес. Наша задача – создать условия, чтобы помочь сознанию уловить нужную информацию. Любой менеджер знает, что в бизнесе обязательно надо ставить себе конкретные цели. Почему? Если нет цели – трудно распределять ресурсы и не ясно, когда достигается и чем измеряется результат. Если мы не ставим себе цели – мы не сможем достичь ничего. Почему же к бизнесу мы более внимательны, чем к собственной жизни? Если в жизни мы научимся ставить цели (а что такое наши желания, как не формулировка некой цели?), то будем лучше понимать и свои ресурсы, и пути их достижения, будем лучше видеть сильные и слабые стороны, будем концентрироваться и искать способы выполнения целей.
Объясняем ли мы выполнение желаний нашей кропотливой систематизирующей работой или же вмешательством каких-то высших сил, неважно: желания могут сбываться! И совет на будущее: если вы загадали желание, отследите, что оно исполнилось. Для того, чтобы четко подвести эти итоги, имеет смысл зафиксировать желание письменно и спрятать листочек… Человек – существо жадное: загадали «приход принца», а он зашел к вам по делу и вообще женат. Не пеняйте потом на судьбу, что желание не сбылось – лучше проверьте, что вы загадали. Исполнившиеся же желания вам очень помогут загадывать их в будущем – для первого шага, «артподготовки», такие примеры «сбычи мечт» будут очень полезны. Чем больший опыт исполненных желаний накопится, тем легче будет их загадывать каждый следующий раз. Позвольте же себе удивиться, когда ваше желание сбудется!
Что нужно сделать чтобы исполнилось желание за 1 минуту. И возможно ли такое? Давайте разберемся в магических ритуалах по Фен-шуй. Что предлагает нам древняя магия.
Фэн-шуй — ритуалы на исполнение желаний
Взрослому человеку иногда хочется почувствовать себя ребенком и погрезить о волшебной лампе, из которой появится джин и выполнит все наши желания. Хоть мы уже давно не дети, но помечтать и верить в чудеса так приятно. Но есть и хорошая сторона в том, что мы приобретаем жизненный опыт. Ведь на самом деле, человек в силах влиять на собственную жизнь, просто-напросто не у всех это получается. Плыть по течению существенно проще, но при этом достигнуть успеха практически нереально. Если же самим строить свою судьбу, то вы можете получать максимум от каждой минуты своего существования.
Как запустить магию обрядов
Целеустремленные люди уже давно узнали, как действуют ритуалы на исполнение желаний. Вообще ритуалы на исполнение желаний придумали еще в древности, когда люди были приближены к природе и земле: по их наблюдениям, каждому изображенному символу соответствовала особая энергетика. Комбинируя те либо иные знаки, наши прадеды могли лишь своими знаниями делать порой невозможные вещи:
Хоть нам далеко до тайных знаний шаманов и магов, но элементарные ритуалы на исполнение желаний дошли до нас и их может провести любой человек.
К таким ритуалам можно отнести: и заговор на исполнение желания. В них можно закладывать любые жизненные моменты, которые, по Вашему мнению, должны улучшиться или появится.
Как делать ритуал
Смысл данных ритуалов состоит в написании краткого смыслового сообщения, которое читается самостоятельно. При этом деянии Вы представляете в голове визуальные образы: если Вам нужен автомобиль, следует четко нарисовать себе: какого цвета он должен быть и как Вы будете им управлять. Такое пространственное изображение имеет свойство материализоваться, поэтому такие ритуалы на исполнение желаний достаточно часто применяются в повседневной жизни. К примеру, в домашних условиях можно .
Проведение сильного ритуала на исполнение желания
Для того, чтобы увеличить вероятность наступления того либо иного события, стоит провести сильный .
Чем же он отличается от обычного? Давайте разберемся.
Если проведение ритуала подкрепить определенными датами и временем, то энергетически такой день будет более благоприятен для этого. Уже даже официально подтверждено, что некоторые дни в году характеризуются аномальными свойствами: сильными магнитными бурями либо же наоборот уменьшением солнечной активности. Если правильно подстроится под такие дни, можно увеличить эффективность сильного ритуала на исполнение желания.
Что нельзя делать
Существуют основные правила в магических обрядах, которых нужно придерживаться:
- Ритуал нельзя прерывать. Если Вы отвлеклись на посторонние воздействия, то лучше прекратить проведения ритуала и перенести его на другое время, ведь в потоке энергии образуется пробоина.
- Ритуалы «любят» нечетные числа. Почти все ритуалы повторяются три раза, как правило используют семь либо девять предметов и т. д.
- Ритуалы не принято проводить на церковные праздники, так как в эти дни энергетическое пространство переполнено миллионами мысленных посылов, и Ваша просьба не обрастет нужной силой.
Привлечь деньги в дом поможет вам .
Проводя различные ритуалы на исполнение желаний, следует помнить об окружающих людях. Иногда, казалось бы, на первый взгляд простое желание, может навредить кому-либо из близких. К примеру, Вы хотите занять руководящее место на работе. Вы провели соответствующий ритуал и наконец-то получили заветное предложение. Но, как обнаружилось, человек, занимавший эту должность до Вас, сильно заболел и только поэтому Вас туда назначили. Поэтому следует помнить, что проводить такие сильные ритуалы на исполнение желания лучше с добротой в сердце: тогда Вы принесете в этот мир только позитивные эмоции.
А вот, решив сделать , серьезно подумайте, прежде чем начинать, нужна ли вам такая любовь.
Не только сказочная волшебная палочка и золотая рыбка могут исполнять заветные желания. Сегодня существует множество специальных методик, обрядов и техник, способных помочь в достижении цели. Что сделать, чтобы желание исполнилось, и можно ли проводить ритуалы в домашних условиях?
Все специалисты в области магии сходятся во мнении, что исполнение желаний – дело рук самих желающих, главное – приложить немного усилий для воплощения мечты в действительность.
Тем, кто хочет знать о «волшебных» методиках больше, и желает понять, что нужно сделать, чтобы самые смелые просьбы и надежды сбылись, надо запомнить несколько простых правил.
- Во-первых, для проведения ритуалов необходимы специальные «инструменты», как правило, это свечки, бумага, карандаш.
- Во-вторых, нужна соответствующая атмосфера – приглушенный свет, уединение, тишина и умиротворение.
- И, наконец, чтобы желание непременно исполнилось, желательно искренне верить, что оно изменит к лучшему всю жизнь и не нанесет вреда окружающим.
№1 Магическая свеча
К примеру, один из самых популярных способов загадывания желаний – ритуал со свечой. Около полуночи необходимо написать на небольшом листке тонкой бумаги заветную цель. Мечта должна быть сформулирована в настоящем времени, в утвердительной форме. Этот листок нужно обернуть вокруг свечки и прочно привязать ниткой. Ровно в полночь свечку необходимо зажечь и дождаться, пока она полностью прогорит (листок бумаги сгорит вместе с ней). Чтобы церемония не затянулась до утра, свечу следует взять небольшую и не слишком толстую.
Полученный пепел развевается из окна или с балкона с магическими словами «Да будет так, как я хочу!».
Чтобы найти общий язык с нашей изобильной Вселенной и направить движение тонких космических потоков в нужном направлении рекомендуем начинать с простых просьб, таких, которые можно осуществить без особых усилий.
После того, как очередная мечта будет исполнена, обязательно стоит поблагодарить высшие силы за благосклонность.
Постепенно можно переходить к более сложным «заявкам» – они будут сбываться уже «автоматически». Единственный момент – для исполнения трудных задач может понадобиться больше времени.
Для исполнения сразу нескольких пожеланий в разных сферах жизни можно .
№2 Три свечки
Еще одна техника, связанная с использованием свеч, которую нужно выполнять в первый день любого месяца. Для него потребуются три свечки – красного, зеленого и белого цвета. Свечи устанавливаются на тарелку, а вокруг них тонким слоем насыпается сахар так, чтобы он покрывал дно тарелки. Во время исполнения обряда в помещении должно быть тихо, спокойно.
- После того, как свечи зажжены, следует вслух, громко произнести три желания. Одно из них должно быть связано с личной жизнью, второе – с деньгами, третье – со здоровьем. Теперь остается только дождаться, чтобы свечи сгорели до конца.
Желания на деньги
Издревле люди ищут волшебный рецепт для быстрого улучшения своего материального благосостояния. Такой способ существует, и он обязательно поможет тем, кто хочет знать, что нужно сделать, чтобы желание на деньги обязательно исполнилось. Ритуал проводится в новолуние, когда на небосклоне рождается молодой месяц (точное время можно узнать в обычном календаре).
№3 Денежный мешочек
Обряд требует небольшой подготовки, а именно нужно заранее сшить своими руками небольшой мешочек из красной ткани, желательно, дорогой – атласа, парчи или бархата. В мешочек необходимо положить ровно 108 монет любого достоинства – они будут символизировать достаток и успех.
- В час новолуния надо завязать мешочек красивой лентой, подойти к окну и мысленно либо вслух обратиться к ночному светилу со следующими словами: «Луна растет, и доход мой растет. У меня много денег, они сами находят ко мне дорогу. Спасибо за помощь!»
После этого заветный мешочек нужно спрятать в укромный уголок, где никто из посторонних не сможет его найти. Так же нельзя распространяться о проведенном ритуале, деньги не любят лишней огласки.
№4 Денежный лед
Привлечь в дом денежную энергию и исполнить желание, связанное с финансами, поможет обыкновенный лед. Нужно наполнить маленькую рюмку монетками и залить водой, после чего поставить емкость в морозильную камеру.
Когда вода замерзнет, рюмку надо вытащить и произнести следующие слова: «Как лед нерушим, так и деньги всегда остаются при мне. Заговариваю богатство словом, заговариваю богатство делом, заговариваю богатство мыслями».
Затем рюмка помещается обратно в морозилку и оставляется там до тех пор, пока желание не исполнится.
Загадываем желание на любовь!
Тем, кто мечтает встретить свою вторую половинку и обрести счастье на личном фронте, подойдут простые, но эффективные методики.
№5 Обряд с розой
Одно из них связано с цветком, символизирующим страсть, красной розой. Тихим вечером в уединенной обстановке нужно написать любовное послание, полное нежности, будущему спутнику жизни. Эта простая церемония поможет сделать так, чтобы желание на любовь обязательно исполнилось. Важно довести его до конца.
После того, как письмо будет полностью закончено, нужно взять его и зарыть вместе с алой розой в землю в безлюдном месте, так, чтобы никто не смог обнаружить «тайник». По мере того, бумага и алая роза будут неспешно тлеть, в личной жизни начнут происходить позитивные изменения, которые впоследствии полностью изменят жизнь к лучшему.
№6 На Новый год
Ни одна встреча Нового года не обходится без магических таинств, переход в новое время – идеальный момент. Итак, вот что нужно сделать, чтобы заветное желание исполнилось.. Когда начинают бить куранты, следует взять белый лист бумаги, написать на нем свою заветную мечту (непременно красными чернилами) и сжечь его в пламени свечи красного цвета.
Важно успеть все сделать за 12 секунд – этот метод далеко не нов, но сложно найти более популярный и эффективный способ исполнения задуманного.
НЕ ЗАГАДЫВАЙ ЖЕЛАНИЕ! – Огонек № 2 (4781) от 22.01.2003
Бойся своих желаний, ибо они исполняются (восточная мудрость)
НЕ ЗАГАДЫВАЙ ЖЕЛАНИЕ!
То, что вы сейчас прочтете, произошло на минувший Новый год. Но этого никто, кроме меня, не знает. Потому что я загадал желание последним. Надо отдать должное нашим спецслужбам — сюрприз хранился в тайне до последней минуты. Это сейчас, в январе, я вспоминаю загадочные лица некоторых крупных политиков и телеведущих, ту необычную протяжную интонацию, с которой они произносили «в Но-о-овом году…». И сейчас я уже понимаю, что кому-то было известно заранее. Но страна ничего не подозревала.
…Вышло так, что Новый год мы отмечали на даче у родителей жены. За столом собрались: я с Оксаной, тесть с тещей, соседи по коттеджному поселку — толстенький бизнесмен Филипп с женой Валей и их двенадцатилетняя дочка Ксения. Ну и наш неизменный Костик, бывший одноклассник Оксанки и вообще хороший друг нашей семьи.
Я понял, что что-то не так, когда на экране появился президент — лицо его светилось совершенно необычной для имиджа радостью и озорством. В точности его речь я сейчас не воспроизведу, но звучало примерно так: «Дорогие россияне! Закончился еще один год. Был он не самым легким, однако в целом итог позитивен. В преддверии Нового года хочется верить, что в наступающем году жизнь россиян станет в тысячи раз счастливее. Ведь мы, руководство страны, немало сделали для этого. Буду краток. Нам удалось полностью скоординировать усилия ведущих экстрасенсов, магов, контактеров и, конечно же, священнослужителей всех конфессий и религиозных направлений. В результате удалось выйти на контакт с Высшей космической силой, и в ходе конструктивных переговоров была достигнута договоренность, в рамках которой каждому россиянину предоставляется право загадать одно желание, пока бьют куранты, и это желание, исполнится…»
— Они там уже совсем обалдели? — удивленно брякнул Филипп, но Валя на него шикнула.
— Чего болтовню слушать, — пробормотал тесть, вторые сутки не выходивший из запоя. — У всех налито?
— Ну, дай бог, чтоб все были здоровы! — подняла теща бокал с шампанским.
И тут начали бить куранты. И хотя слова президента все поняли в переносном смысле, но лица сделались задумчивыми: каждый загадывал желание. Пожалуй, кроме Филиппа — его громадная туша парила над столом со стопкой водки, а лицо было безмятежным.
Но именно с Филиппа все и началось. Опрокинув стопку, он опустился обратно на стул и крякнул. Тут же привстал с недоуменным видом, полез в задний карман штанов и выудил оттуда громадные наручные часы.
— Опа-на! — изумился Филипп. — «Роллекс»! Как я и загадывал!
И умолк, тяжело задумавшись.
— Покажи-покажи! — зашумела Валя и выхватила у него из рук часы. — Золотые с бриллиантами!
Но Филипп, казалось, был не рад — выглядел он потерянно, а рука хлопала по пиджаку. Наконец он нащупал мобильник, недоуменно подержал его в руке и сунул обратно.
— Черт-те что, — сказал Филипп, — я и телефона-то ее не знаю.
— Кого это «ее»? — насторожилась Валя.
— Валек, ты уж извини… — потупился Филипп. — Пойми правильно… Решил вернуться к первой жене.
— Какой такой первой жене? — ахнула Валя. — Ты разве был женат?!
— Папа! — крикнула Ксюшка со слезами. — Папа!
Я только теперь посмотрел на Ксюшу — вокруг ее ног крутился неизвестно откуда появившийся пушистый щенок сенбернара.
Филипп что-то буркнул и выскочил в коридор с мобильником. Вслед за ним вскочила Оксанка, и в первый момент я испугался, что она тоже бросится кому-то звонить, но она подлетела к зеркалу. Платье болталось на ней мешком, нескладно торчали острые локти и коленки. Ее великолепная грудь исчезла, вместо нее в глубине обвисшего декольте угадывались лишь два небольших бугорка. Мне всегда казалось странным ее навязчивое желание похудеть — ведь толстой она совсем не была, наоборот, в самый раз. Насмотревшись в зеркало, жена повернулась ко мне с видом совершенно счастливым и торжествующим.
Торжествующий вид был и у тестя — до этого он сидел в оцепенении, словно прислушивался к внутренним ощущениям, затем что-то горячо зашептал на ухо теще. Та сперва недоуменно подняла брови, а затем вдруг зарумянилась и поглядела на него игриво и ласково.
— И это надо отметить! — сказал тесть.
Под ее жестким, но бессильным взглядом, он деловито налил очередную рюмку и опрокинул ее в рот, но закашлялся, побагровел, и водка полилась обратно.
— Слава тебе, господи! — сказала теща и перекрестилась. — Услышал Господь мои молитвы! Пойдем, чайку, простого чайку попьем, милый ты мой…
Она схватила его и утащила на веранду.
Я перевел взгляд на Костика. Костик потупился и покраснел, и я заподозрил неладное.
— Ты извини, — сказал Костик. — Я ведь Оксанку только один разок…
— Трахал… — огорченно кивнул я. — А я ведь, кстати, догадывался!
— Нет, трахну, — потупился Костик. — Я так и загадал — хоть раз в жизни. С девятого класса ведь мечтал…
— Ну ты болван! — на такое я даже и не смог обидеться. — У тебя столько времени было до свадьбы!
— Дурак был, — сказал Костик. — Стеснялся. Не знал, как предложить…
— А теперь знаешь?
— А теперь загадал — само сбудется.
— Ну и катись, трахай, — обиделся я и стиснул зубы.
— Что, прямо сейчас? — изумился Костик.
— А ты когда хотел? Раньше начнешь, раньше кончишь… — я осекся, поняв, что заговариваюсь.
— Ну… — мялся Костик. — Ну как же так? Я уж сам не рад…
— Давай-давай, — разозлился я, — Оксаночка, солнышко! Оторвись от зеркала, не на что там глядеть, тут вот тебя Костик хочет.
Костик совсем побагровел.
— Что? — обернулась Оксанка.
— Что слышала. Костик загадал тебя трахнуть. Валите на второй этаж, даю вам… Ладно, полчаса.
— Вы что, с ума сошли оба? — изумилась Оксанка.
— Проехали, — сказал я. — Желание должно исполниться, так исполняйте немедленно, чтоб мне весь год сюрпризов не ждать.
Я вытолкал их прочь, и мы остались за столом с Валей. Ксюшка печально возилась у камина со своим щенком.
— Если бы ты знал, как хочется сейчас напиться… — вздыхала Валя. — Как хочется напиться.
— Ну и пей.
— Нельзя мне, я беременная. Я ж знаешь, что загадала? Я ребенка загадала. Сына от этого подонка… Дура, да? Вот все было у меня, все! Ничего не ценила! Хоть кто-нибудь в этой долбанной стране загадал, чтоб просто все осталось, как было? И не хуже, чем раньше?
— Может, кто-то и загадал, — кивал я. — Может, у того и не хуже.
Ну а наутро уже началось по полной программе. Оказалось, мечты нашей компании были слишком однообразными и домашними по сравнению с тем, что творили другие…
Самой безвредной оказалась, пожалуй, мечта о здоровье. К утру исцелились тысячи больных и инвалидов по всей стране, полностью очистились больницы. И очень вовремя. Потому что уже к полудню туда стали поступать тысячи новых пациентов — с травмами, побоями и даже огнестрельными ранениями. Это начались всеобщие разборки — кто, почему да как посмел. Месть, перераздел сферы влияния — весь этот беспредел продолжался еще много месяцев. То, что наш Филипп потерял свою сеть киосков, и весь бизнес перешел к его заместителю, мы тоже узнали не сразу. Как Филипп решил эту проблему, не знаю по сей день, но киоски к нему вернулись, а о заместителе никто больше не слышал. Впрочем, как и о президенте: для любого президента в стране найдется хоть один лютый недоброжелатель.
Позже в печати и докладах ученых фигурировало мнение, будто бы Вселенские силы преподнесли человечеству урок, показав, как превратно может быть исполнено заветное. Так вот не верьте! Никто не извращал наши желания! Если желание было выполнимо — оно исполнялось самым наилучшим образом, насколько было возможно. Например, человек, пожелавший найти стабильную работу, отнюдь не становился пожизненным мусорщиком — он стал менеджером крепкой фирмы и очень неплохо зарабатывает, это мой брат.
Стало известно немало случаев, когда желания не сбывались — видимо, из-за огромного количества взаимных противоречий. Или же сбывались так множественно и переменчиво, что назвать это исполнением было нельзя. Типичный пример — судьба всех фанатов всех команд, пожелавших, чтобы чемпионом стала именно их команда.
Нельзя Вселенским силам было отказать и в чувстве юмора, подтверждение этому — классический случай с больным шизофренией, который пожелал, чтобы погасли Солнце и звезды, и тут же ослеп.
Но это единичные и самые безобидные случаи. А вот распространенная мечта купить или получить отдельную квартиру обернулась трагедией для миллионов: в стране не было, да и не могло быть такого количества новых квартир. Да, все горожане, расплывчато пожелавшие квартиру, не стали владельцами сарая в неведомом поселке, они получили именно такую квартиру, какую хотели! Другой вопрос, что стало с прежними обитателями? Вначале страну захлестнула лавина внезапных смертей с нелепыми завещаниями, затем появилась многомиллионная армия бомжей, уступивших квартиру по разным иным причинам.
Но, конечно, больше всего проблем вызвало самое популярное желание — желание денег. Тот, кто по недальновидности брякнул конкретную сумму, в итоге остался ни с чем, и винить тут некого — небывалая волна мировой инфляции за три дня превратила всех рублевых и долларовых миллионеров в нищих. Гораздо хитрее поступили те миллионы россиян, которые пожелали стать очень богатыми и состоятельными. Но, поскольку количество благ в любой стране (а в нашей тем более) ограничено, общество резко раскололось на «очень состоятельных» и всех остальных, оказавшихся за гранью нищеты.
Совсем плохо было с дальними регионами. Как это всегда у нас бывает, в столице о проблемах глубинки задумываются недостаточно. Никому из администрации президента не пришло в голову уточнить, когда же именно произойдет исполнение желаний. На практике же оказалось, что желания для всех россиян исполнились ровно по московским курантам. А поскольку жители Поволжья, Сибири и Дальнего Востока встретили Новый год по местному времени (на несколько часов раньше), то в момент удара кремлевских курантов буйно праздновали остаток ночи или уже спали. Если кто-то в этот момент и загадывал желание, оно тоже исполнялось, но желания эти были просты и незамысловаты, например: «хочу такие же туфельки!», «эй, налейте кто-нибудь!» или «чтоб ты сдох!» Многие с неприятным удивлением узнали, что такое типун на язык. Поэтому первые дни возмущению регионов не было предела, а радикально настроенный «красный пояс» даже всерьез собирался брать столицу штурмом — непонятно, правда, с какой целью. К счастью, этого не произошло — возможно, именно благодаря миллионам граждан, пожелавших мира во всем мире.
Конечно, по сравнению с волной нищеты, разбоя, беспредела и миллионов поломанных судеб, уже кажется пустяком то, что начало твориться на эстраде. Мир еще не видел такого количества диких бездарностей, добившихся вдруг успеха и славы! Это и неудивительно — при немыслимом количестве головокружительных карьер ни один человек в стране не стал талантливей: разве кому-нибудь приходило в голову загадывать такую вещь в новогоднюю ночь?
Прежние знаменитости никак не смогли воспрепятствовать потокам новоявленных звезд — они были полностью деморализованы и растоптаны внезапно навалившимися личными отношениями. Шутка ли — ощутить вдруг взаимную любовь ко многим тысячам своих поклонников разного возраста и сексуальной ориентации? И одновременно стать мужем или женой для сотен наиболее дотошных в своей формулировке? Причем это коснулось не только отечественных, но и зарубежных звезд — им пришлось переехать в Россию и стать верными спутниками жизни многих простых россиян.
Семейные путаницы коснулись не только знаменитостей, но и рядовых обаятельных граждан. Первые дни загсы работали круглосуточно, процедура была упрощена до минуты и даже не требовала присутствия второй половины. Но и это не могло удовлетворить всех потребностей, и тогда на помощь пришло МЧС — красные машины аварийных передвижных загсов еще долго колесили по стране, останавливаясь на каждый взмах паспортом. Спешное решение Госдумы от 1 января, узаконившее многоженство и многомужество, тоже не смогло толком разрешить всей путаницы, хотя ослабило многие противоречия.
И лишь к концу года ситуация в стране начала стабилизироваться. Редко кто указал в своем желании продолжительность действия, поэтому вскоре начали исчезать наиболее фантастические и противоречивые свершения. А за ними и многие другие. Уже к началу лета число президентов нашей страны сократилось с четырех тысяч до нескольких сотен: на знаменитом Майском съезде Российских президентов самым толковым удалось скоординироваться и законодательно исключить из своих рядов наиболее тупых, неграмотных, страдающих слабоумием и старческим маразмом президентов. Ну а к Новому году Совет полноправных президентов России насчитывал всего двенадцать человек, и это уже было вполне терпимо. Все двенадцать, взявшись за руки, чтобы продемонстрировать единство, шеренгой вышли поздравлять страну в следующую новогоднюю ночь по всем телеканалам. К сожалению, а точнее к счастью, я так и не услышал, о чем они говорили: в этот миг наконец сработало мое желание.
Надо сказать, что желание свое я загадал заранее и оно было нехитрым — съездить летом с Оксанкой на Кубу. Не буду объяснять, почему именно туда, просто была у меня давнишняя мечта, так что во время боя курантов я точно знал, чего хочу, и поэтому… совсем не думал о Кубе. А думал я вот о чем — как было бы любопытно поглядеть, что будет, если по стране и впрямь исполнятся все желания! Посмотреть и вернуться по времени обратно, в этот самый момент… Но ведь это была такая мимолетная мысль, что я даже не придал ей значения!.. Но когда летом нам так и не удалось съездить на Кубу, я понял, что есть надежда.
И когда двенадцать президентов начали хором свое поздравление, я вдруг оказался не в компании сотрудников, где отмечал Новый год, а снова на той даче, с рюмкой в руках, как будто всего этого ужаса не было! Нависал над столом беззаботный Филипп, тряс бокалом тесть, улыбалась Оксанка, били куранты, а на экране маячила старая цифра! И тогда я загадал желание. Я загадал, чтобы не было этого ужасного года, чтобы не было этой речи президента и не было никаких переговоров с Высшими силами. А просто чтобы в Новом все осталось как было. Ну или чуть-чуть лучше.
А остальное мы уж как-нибудь сами уладим.
Леонид КАГАНОВ
В материале использованы фотографии: Mauritiys/East NEWSЛихие 90-е минуты: клубы РПЛ забили важные голы в концовках матчей | Статьи
Главным событием прошедшего в выходные 11-го тура чемпионата России по футболу стало московское дерби между «Спартаком» и «Динамо». Красно-белые совершили сумасшедшее спасение, сделав ничью 2:2, хотя к 87-й минуте проигрывали 0:2. Бело-голубые из-за такой неудачной концовки упустили возможность приблизиться к лидирующему в РПЛ петербургскому «Зениту», проигравшему в гостях тульскому «Арсеналу» (1:2). Московский «Локомотив» в первом матче под руководством нового главного тренера Маркуса Гиздоля не смог победить на выезде казанский «Рубин» (2:2). А «Сочи» едва не упустил преимущество 3:0 в домашней игре с «Ростовом», но всё же победил (3:2) и вышел на второе место. Все эти встречи объединили яркие концовки — когда уже после 90-й минуты забивались голы, которые становились победными, приносили ничью или хотя бы обостряли интригу.
«Спартак»–«Динамо»Команды выдали не самое лучшее по качеству игры дерби, но по части эмоций и интриги не разочаровали зрителей. Уже к 20-й минуте после навеса с углового Иван Ордец открыл счет. А в конце первого тайма и вовсе случилась массовая потасовка между игроками обеих команд. На 60-й Константин Тюкавин удвоил преимущество, после дальнего заброса от Даниила Фомина оторвавшись от Георгия Джикии и переиграв один на один Александра Максименко. Казалось, победа за «Динамо». К слову, тот же Тюкавин на 84-й минуте не попал по воротам после еще одного выхода один на один.
И вот в следующие десять минут случилось то, чего не ждал никого. Сыграли замены главного тренера «Спартака» Руя Витории, выпустившего на поле Александра Ломовицкого, Михаила Игнатова и Николая Рассказова. Сначала Ломовицкий с углового навесил на ближний угол вратарской, откуда Максимилиано Кофрие головой перебросил мяч на дальнюю штангу, где Джикия переправил его в ворота.
Затем Ломовицкий удачно навесил слева, и Самюэль Жиго выиграл верховую борьбу, сравняв счет. «Динамо» обидным образом упустило победу и возможность вплотную подобраться к «Зениту». Бело-голубые отстают от него на три очка и еще опустились на третью строчку, пропустив вперед «Сочи». «Спартак» остается на шестом месте с отставанием от лидера на шесть баллов.
— Случился довольно боевой матч, в котором лучше играло «Динамо», — поделился мнением с «Известиями» бывший владелец «Спартака» Андрей Червиченко. — Но им не повезло, что судья не удалил с поля Соболева, который как минимум два раза нарушил правила на красную карточку. А при 2:0 Тюкавин не реализовал выход один на один. В итоге «Спартак» собрался, хорошо провел концовку и на характере спас матч.
«Арсенал»–«Зенит»Перед перерывом на сборные петербургский клуб потерпел первое в сезоне поражение. Подопечные Сергея Семака уступили дома «Сочи» (1:2). Но их отрыв от ближайших преследователей всё равно оставался внушительным, поскольку конкуренты тоже теряли очки. Казалось, эта осечка так и будет для «Зенита» единичной.
Но проблемы возникли в гостевой игре с находящимся внизу турнирной таблицы «Арсеналом». При не самом лучшем качестве газона туляки оборонялись большими силами, что существенно затруднило атакующие действия сине-бело-голубым. Тем не менее гости создали гораздо больше голевых моментов и могли побеждать. Но в первом тайме по пустым воротам не попал Александр Ерохин, в начале второго хороший момент не использовал Артем Дзюба.
Такая расточительность была вскоре наказана: на 53-й минуте «Арсенал» открыл счет благодаря голу Зурико Давиташвили. В конце матча, на 88-й минуте, Дзюба смог забить свой мяч — он стал для Артема 100-м за «Зенит» во всех официальных играх и 143-м в чемпионате России за все клубы, в которых ему доводилось выступать («Спартак», «Томь», «Ростов», «Арсенал», «Зенит»). Таким образом, капитан питерского клуба сравнялся с рекордсменом по этому показателю, легендарным полузащитником волгоградского «Ротора» 1990-х годов Олегом Веретенниковым. До рекорда постсоветского национального первенства ему остался один мяч.
Всё шло к тому, что «Зенит» увезет из Тулы хотя бы одно очко, но через две минуты после гола Дзюбы отличный удар издали Кингза Кангвы принес «Арсеналу» победу. Питерцы сохраняют первое место, за прошедший тур к ним смог подобраться только «Сочи», который стал вторым и отстает от лидера на два очка.
«Арсенал» в пяти встречах после прихода на пост главного тренера Миодрага Божовича проиграл всего один раз. Туляки выбрались из зоны переходных матчей, опережая ее на три очка и идя на 12-м месте.
— Нельзя сказать, что питерцы выглядели плохо, но качество поля и слабая реализация моментов сказались, — заявил «Известиям» бывший главный тренер «Зенита» Анатолий Бышовец. — А «Арсенал» с приходом Божовича играет с максимальной отдачей, самоотверженностью и желанием исполнять волю тренера как в части настроя, так и тактики. Но вряд ли это поражение сильно скажется на чемпионских амбициях «Зенита».
«Рубин»–«Локомотив»В перерыве на игры сборных «Локомотив» сменил главного тренера: место Марко Николича занял немецкий специалист Маркус Гиздоль. Эта перестановка вызвала большие вопросы, несмотря на то что команда в предыдущих трех матчах теряла очки с аутсайдерами: екатеринбургским «Уралом» (0:0), «Химками» (0:0) и «Ростовом» (1:2).
Поражение от донского клуба было первым в сезоне, а отставание от тройки призеров минимальным. Но рокировка была ожидаемой, так как еще с лета усиленно ходили слухи о разногласиях между Николичем и пришедшим тогда на пост руководителя спортивного направления клуба немца Ральфа Рангника, получившего карт-бланш от руководства.
В итоге в Казани впервые была возможность посмотреть на «Локо» при новом главном тренере на фоне переживающего кризис «Рубина». «Железнодорожники» действовали с преимуществом, особенно в первом тайме, но на 36-й минуте счет открыл их соперник: отличился Андерс Дрейер.
На 66-й минуте Герман Онугха удвоил преимущество казанцев, но очень быстро Федор Смолов сократил отставание гостей. А перед самым финальным свистком гол Рифата Жемалетдинова помог красно-зеленым уйти от поражения. Их безвыигрышная серия в чемпионате достигла уже четырех встреч. Сейчас команда идет четвертой/пятой/шестой, отставая от «Зенита» на пять очков.
«Рубин» и вовсе победил в национальном первенстве всего в одном из восьми последних матчей. Подопечные Леонида Слуцкого застряли на девятом/десятом/11-м месте.
— Пока цельного впечатления от игры команды при новом главном тренере нет, — отметил в разговоре с «Известиями» бывший президент «Локомотива» Николай Наумов. — Видно, что игроки мобилизованы после таких перестановок, действовали с отдачей и отрезками показывали неплохой футбол, но случались и провалы, а также ошибки, приведшие к тому, что «Рубин» вел в два мяча. Хорошо, что сумели отыграться, но пока не очень понятно, в чем был смысл увольнения Николича, помимо желания Рангника поставить лояльного тренера.
«Сочи»–«Ростов»Своей победой над «Зенитом» туром ранее «Сочи» не только заставил хотя бы на время забыть о своем ярлыке неофициального фарм-клуба питерцев, но и вернулся в гонку за медали. И свои претензии на лидирующие позиции подопечные Владимира Федотова подтвердили уже на 10-й минуте, когда Артур Юсупов открыл счет с передачи Матео Кассьерры.
На 28-й Кристиан Нобоа с пенальти удвоил преимущество своей команды. А через пять минут Кассьерра довел дело до разгрома. Но после перерыва «Ростов» встрепенулся, и на 53-й минуте Баштуш сократил отставание от сочинцев. А за считанные секунды до конца Али Соу свел превосходство хозяев к минимуму, но на большее ростовчан не хватило. «Сочи» вышел на второе место и преследует «Зенит», отставая от него на два очка. «Ростов» продолжает болтаться в зоне переходных матчей, находясь всего в одном балле от зоны прямого вылета. «Ростов» опустился в зону прямого вылета, оказавшись по итогам тура на 15-м/16-м месте.
— В целом «Сочи» начал за здравие, а закончил чуть не за упокой, — сказал «Известиям» Андрей Червиченко. — Не уверен, что стоило назначать пенальти в первом тайме, хотя и очевидной ошибкой судьи это не назовешь. Но эпизод неоднозначный, так что неизвестно, как бы пошла игра, имей «Ростов» к перерыву не такое отставание. Но в остальном сочинцы грамотно провели матч и свои три очка взяли.
Также в прошедшем туре московский ЦСКА обыграл в гостях екатеринбургский «Урал» (1:0) и вышел на четвертое место, догнав по очкам «Динамо». Самарские «Крылья Советов» одолели дома «Нижний Новгород» (2:0), а «Химки» вышли из зоны вылета, справившись на своем поле с грозненским «Ахматом» (2:0). Второй мяч подмосковный клуб забил на последних минутах, продолжив тенденцию тура. А «Краснодар» ушел от домашнего поражения от «Уфы» (1:1) благодаря голу с пенальти на 85-й минуте — тоже в концовке.
Акция ОНФ «Мечтают все!» помогла исполнить к 8 Марта мечты женщин из 15 регионов страны
Организатор акции – Народный фронт. Его партнер – госкорпорация «Росатом» – воплотила в жизнь 100 желаний особенных женщин: многодетных мам и мам, воспитывающих детей-инвалидов, а также подопечных пансионатов для пожилых и инвалидов. Компания Wildberries обеспечила удобство оформления подарка и доставку.
Целевой аудиторией акции стали особенные женщины, поскольку в каждодневных заботах о близких они не оставляют место для своей собственной жизни и мечты. Их желания оказались вовсе не заоблачны и просты в исполнении.
Так, 41-летняя Оксана Николаевна Паршина-Оболенская из Московской области – мама 13 детей – мечтала о небольшом помощнике на кухне. В такой большой семье вопрос питания занимает много времени, и блендер стал отличным подарком. «Это было полной неожиданностью! Я так рада, что теперь смогу чаще печь торты. Настоящий профессиональный друг! У меня много эмоций: счастье, благодарность и любовь. Спасибо ОНФ, Wildberries и «Росатому» за организацию такой чудесной акции», – поделилась Оксана Николаевна.
Решетовой Валентине Михайловне из Брянской области – 94 года, она проживает в доме-интернате. Очень любит собирать фигуры из конструктора с крупными деталями. «Благодарю Народный фронт! Я из конструктора построю Красную площадь. Всем желаю здоровья, счастья и благополучия. Я сегодня самая счастливая бабушка. И хотя я полностью лишена зрения, но не жажды жизни», – подчеркнула пожилая женщина.
«Это совершенно правильный настрой! Нам нужно равняться на вас», – ответила ведущий инженер ГК «Росатом» из Москвы Наталия Мамоненко, которая подарила большой набор конструктора бабушке. Благодаря координации действий ОНФ, ГК «Росатом» и сотрудников интерната женщины смогли пообщаться по видеосвязи.
Руководитель ФГУП в составе ГК «Росатом» из Москвы Елена Надеина добавила: «Во мне всегда отзываются благотворительные акции, так или иначе связанные с родителями и малышами. Хочется отметить, что эта акция очень здорово организована: весь процесс занял буквально две минуты, а главное, подарок точно понравится адресату. Было очень приятно отправить настольную игру в семью с шестью детьми, представляю, сколько радости он им принесет».
«8 Марта – один из самых любимых праздников в нашей стране. ОНФ решил продолжить акцию «Мечтают все!» и поддержать многодетных мам и мам, воспитывающих особенных детей, подопечных пансионатов для пожилых вниманием и небольшими презентами. Мы благодарны ГК «Росатом» за отклик на наше предложение и весеннее настроение, подаренное этим женщинам!» – подчеркнула первый заместитель руководителя Исполкома ОНФ Евгения Калачева.
«Поддержка и взаимопомощь – это ценности, которые объединяют всех атомщиков вот уже 75 лет. В проекте «Мечтают все!» собраны очень разные женщины – пожилые, многодетные мамы, мамы особенных детей. Женщины, которые каждую минуту посвящают своим близким и проявляют большую стойкость и жизнелюбие. Мы в «Росатоме» очень ценим эти качества, поэтому сразу приняли решение поддержать акцию. Очень важно радовать каждую женщину чем-то особенным, важным лично для нее. И эта акция оказалась отличной возможностью для наших сотрудников поздравить их и точно не прогадать с подарком!» – рассказала директор проектного офиса по внутренним коммуникациям и КСО госкорпорации «Росатом» Анна Жигульская.
«Участие в акции «Мечтают все!» к 8 Марта стало для нас большой честью, так как это позволило уделить внимание и поздравить многих женщин, оказавшихся в непростых жизненных условиях, доставить им подарки даже в самые отдаленные населенные пункты нашей страны, например жительницам города Заполярного в Мурманской области и поселка Листвянка в Иркутской области», — отметили в пресс-службе компании Wildberries.
География проекта включает 15 регионов: Москву и Санкт-Петербург, Краснодарский край, республики Татарстан, Марий Эл, а также Брянскую, Вологодскую, Иркутскую, Калужскую, Ленинградскую, Московскую, Мурманскую, Рязанскую, Челябинскую и Ярославскую области.
Напомним, акция «Мечтают все!» была запущена ОНФ в декабре 2020 г., чтобы в канун Нового года исполнить желания подопечных домов престарелых и пансионатов для пожилых и инвалидов – участников проекта «Бабушка. Онлайн».
Однако отклик на акцию был такой широкий, что решено было ее повторить, расширив географию и аудиторию проекта. В настоящее время проект «Мечтают все!» направлен на сбор и исполнение в течение года тысячи желаний особенных подопечных НКО и соцучреждений к тематическим праздникам – 8 Марта, Дню защиты детей, Дню семьи, любви и верности, Дню учителя, Дню матери и Новому году.
Целевой аудиторией акции стали подопечные пансионатов для пожилых, матери детей-инвалидов, многодетные семьи, ветераны Великой Отечественной войны и дети войны, дети с ограниченными возможностями здоровья, дети-сироты, дети-герои, дети из малоимущих семей, пары, состоящие в браке более 50 лет, а также заслуженные и сельские учителя России.
Памятка прокрастинатору: как победить список мелких дел, взрывающих вам мозг
Автор фото, Getty Images
Чем дальше мы откладываем исполнение мелких дел, тем быстрее короткий поначалу список раздувается в нечто, пожирающее тебя, твое время и твои нервы. Но почему мы продолжаем так поступать? И есть ли способ победить монстра?
Что это может быть? Например, необходимость быстро ответить на имейл коллеги, который вам неприятен, и вы не хотите вступать с ним даже в короткую, чисто деловую переписку.
Или муторная бумажная работа — скажем, уточнение каких-то данных в таблице Excel или заполнение приходного счета.
Или короткий телефонный звонок начальнику — скорее всего, он и продлится-то максимум минуту, и тем не менее вы откладываете и откладываете его по какой-то причине.
Если в итоге выясняется, что выполнение одного из подобных дел заняло у вас не более пяти минут, вы задаетесь вопросом: какого черта я не сделал это сразу?
Вы тратите время на переживания, на раздумья о том, как всё это вас достало, — но мелкое и раздражающее вас дело никуда не девается. Вместе с остальными такими же мелкими, но противными делами оно в итоге образует огромный ком, на который налипает все больше и больше.
У вас в голове этот ком занимает недостойно огромное место, и в конце концов на уничтожение этого монстра требуется гораздо больше сил и нервов, чем если бы вы быстро выполняли все эти делишки по одному и сразу по поступлении.
Однако есть простые способы не допустить этого. И начать надо с понимания, почему мы это делаем — позволяем проходным делам вырасти в нечто, взрывающее нам мозг.
Затем мы изменим наш подход к списку мелких дел, наше эмоциональное реагирование на него и научимся проявлять немного сострадания к самому себе. И так победим.
Почему мелкие дела вырастают в чудовищ
И вот тут мы впервые употребим это слово — прокрастинация. Пресловутое желание добровольно и бесконечно откладывать выполнение порученной задачи, несмотря на понимание, что это лишь ухудшает ситуацию и ничем хорошим для вас не кончится.
Как отмечает Фьюша Сиройс, профессор психологии из Шеффилдского университета (Великобритания), «вы можете услышать от разных людей, что прокрастинация хороша в таких-то случаях и в такой-то ситуации. Но она по определению не может принести вам ничего хорошего».
У тех людей, которых можно назвать хроническими прокрастинаторами, откладывателями на потом, обычно выше уровень стресса, они хуже спят, и карьерные перспективы у них тоже не ахти, особенно когда новая должность требует самостоятельности в принятии решений.
Прокрастинация связана с депрессиями и беспокойством. Из-за нее страдают отношения в коллективе и семье, потому что когда мы всё откладываем на потом, мы в итоге нарушаем обязательства перед другими людьми.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Если дело пустячное, не стоит его добавлять в список дел, лучше сразу выполнить, советуют эксперты
Проще понять, почему мы откладываем выполнение каких-то крупных задач — они могут нам казаться устрашающими, истощающими психически, на них уходит много времени и сил, требуется серьезное отношение.
Но такая мелочь, как короткий телефонный звонок? Или имейл в три строчки?
Как выясняется, откладывание таких дел ведет к наиболее неприятной форме прокрастинации.
Профессор Сиройс говорит, что мы откладываем мелкие дела не потому, что забываем о них. Нет, мы делаем это вполне намеренно, это наш сознательный выбор.
Мы откладываем что-то, каким бы мелким оно ни было, потому что у нас с ним связаны какие-то сомнения, опасения или страх показать свою некомпетентность.
Даже такая простая вещь, как замена картриджа в принтере, может показаться вам крайне неприятной задачей, если вы не знаете, как к этому подступиться. Вы откладываете написание имейла коллеге, потому что боитесь его ответа.
И хотя многие считают, что откладывание подобных дел говорит о вашем неумении организовать свое время, Сиройс подчеркивает, что речь здесь скорее о неумении организовать свои эмоции.
«Прокрастинаторы — это отнюдь не ленивые, расслабленные люди, которые говорят себе «какого черта, мне наплевать на эти делишки». Наоборот, они очень критически к себе относятся, их очень сильно беспокоит собственная прокрастинация», — подчеркивает профессор.
Всё это заставляет таких людей думать: что со мной не так? Почему я не могу просто сделать это ничтожное дело? И тогда они начинают тяжело размышлять над задачей, их негатив нарастает и подавляет способность взглянуть на вещи рационально.
«Казалось бы, перед вами простое дело, но с элементом неопределенности, и вот эта неопределенность начинает расти, расти и превращает пустячную задачу во что-то эмоционально неподъемное, — говорит Сиройс. — Из кротовой кучки, маленького земляного холмика мы сами делаем неприступную гору».
Есть еще одна причина, по которой мелкие дела накапливаются: часто у них нет такого же жесткого дедлайна, как у более серьезных и крупных задач. Вы решаете, что отложите пустячное дело и как-нибудь потом, в течение дня, к нему вернетесь. В отличие от серьезной задачи вас ничто не подталкивает к срочному исполнению.
Как победить мелкие дела: правило двух минут
Так как же нам мотивировать себя на выполнение дела, которое внушает страх или просто нам противно?
Тимоти Пичил, профессор психологии из Карлтонского университета в Оттаве (Канада) и автор книги «Решение головоломки прокрастинации», говорит, что мотивация часто появляется вслед за действием. Таким образом, если вы сразу что-то делаете, не останавливаясь на раздумья о том, почему вам так не хочется это делать, в итоге вы добьетесь большего.
«В следующий раз, когда весь ваш организм буквально вопит: «Я не хочу это делать!», спросите себя: какой следующий шаг мне надо сделать, чтобы выполнить эту задачу, — объясняет он. — И дальше случится вот что: вы перенесете внимание с собственных эмоций на действия».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Ваше эмоциональное состояние окрашивает ваши дела
Американский консультант по вопросам производительности Дэвид Аллен, автор книги «Наведение порядка в делах», называет это правилом двух минут: когда на выполнение задания требуется меньше двух минут, время, которое уйдет на внесение его в список дел, превысит время, которое уйдет на выполнение этой задачи, если ею заняться прямо сейчас.
Так что не надо планировать выполнение дела, просто сразу выполните его. Такой подход позволит вам обойти стороной болото ненужных размышлений и переживаний.
Исследование, которое Пичил провел в университете с участием студентов, показало: когда они приступают к реальному выполнению задачи, они видят ее как менее сложную и менее вызывающую стресс, чем когда они оттягивают ее выполнение.
«Это подтверждает, что ваше эмоциональное состояние окрашивает ваши дела», — объясняет он.
По словам Пичила, если вы попробуете ослабить свою эмоциональную реакцию, это поможет лучше справляться с мелкими задачами. Эмоциям свойственно делать из мухи слона, превращать пустячный вопрос в нечто чудовищно неприятное.
«Мы испытываем негатив в тот самый момент, когда начинаем думать о задаче, и эта отрицательная эмоция сама начинает подпитывать себя», — говорит Пичил.
Так что — держите эмоции в узде и не давайте им времени, сразу приступайте к делу.
Прячьте мелкое в крупном
А вот еще один хитрый способ справиться с мелким делом — поместите его внутрь более серьезной задачи.
«Попробуйте найти место, где это дело легко вольется в вашу ежедневную рутину», — предлагает Пичил.
Он рассказывает, что по утрам пылесосит дома в те 15 минут, которые уходят на то, чтобы сварить на завтрак овсянку.
Это не только помогает избежать ощущения потерянного зря времени. Более серьезная задача (сварить себе кашу!) маскирует негативную реакцию вашего разума на пылесосение.
(Впрочем, для кого-то будет все наоборот: серьезная и достойная настоящего мужчины задача пропылесосить в доме избавит вас от мыслей о времени, бесцельно потраченном на приготовление каши.)
В общем, прячьте мелкие дела в более крупных и важных, и будет вам счастье.
Немного сочувствия к себе
Профессор Сиройс говорит, что у нас сохраняется память об эмоциональной реакции, запускающей прокрастинацию. «Если вы помните негативные эмоции, то один из способов обезвредить их и вернуться к рациональному восприятию мира — подумать над тем, как переосмыслить задачу», — говорит она.
Например, вы можете рассматривать мелкое дело как возможность научиться чему-то новому.
«Очень важно, чтобы вам удалось с самого начала изменить свое отношение к делу — скажем, найти в нем элемент развлечения или удовольствия», — отмечает она.
Заставьте себя взглянуть по-другому на самое скучное задание — как бы глупо это ни звучало, но это помогает, да еще как, подчеркивает Сиройс.
И Пичил, и Сиройс призывают не судить себя слишком строго, особенно в наше время пандемии, когда стресса и так хватает. В конце концов, хотя прокрастинация означает промедление, не всякое промедление — прокрастинация.
«Промедление — часть нашей жизни, — отмечает Пичил. — Я могу откладывать на потом какие-то вещи, и это не нравственный провал, это часть моих практических рассуждений, какому делу отдать приоритет».
Когда вы заметите, что впали в состояние прокрастинации, будьте снисходительны к себе — небольшая доза самосострадания поможет быстрее вернуться к рациональному взгляду на вещи.
Пичил руководил исследованием, которое показало, что люди, простившие себе какую-то неудачу, меньше прокрастинируют в том случае, если снова сталкиваются с такой же задачей.
А у Сиройс было исследование того, как повышение самосострадания может быть особенно полезным для снижения уровня стресса при откладывании дел на потом.
«Как только мы перестаем себя казнить, — говорит профессор Сиройс, — нам становится легче вернуться в рациональный мир».
Правил UMLMUN | Модель UN
Модель ООН (MUN) регулируется определенным набором правил, которым должна следовать каждая страна-участница.
- Генеральный секретарь имеет окончательные полномочия по всем академическим и процедурным вопросам во время конференции.
- Каждый председатель комитета будет иметь полномочия по всем академическим и процедурным вопросам в рамках своего комитета; решения председателя могут быть обжалованы в письменной форме через Генерального секретаря.
- Этот документ будет рассматриваться как официальные правила и процедуры конференции UMass Lowell (UML) MUN.
- Дресс-код на конференции — деловой; шейные галстуки для мужчин обязательны. Обратите внимание, что использование джинсов, кроссовок и головных уборов запрещено.
- Электронные устройства, такие как ноутбуки, планшеты и сотовые телефоны, но не ограничиваясь ими, разрешено использовать в залах комитетов и во время официальных дебатов только в исследовательских целях и в целях составления проектов резолюций.Обратите внимание, что делегатам не разрешается отправлять текстовые сообщения или общаться с другими делегатами в зале через их электронные устройства. Любое использование google-docs или других общих инструментов письма будет открыто для любого члена комитета, который желает участвовать.
Размещение делегаций:
Председатель комитета будет иметь окончательную власть над всеми без исключения зрителями, допущенными в залы комитетов.
Места для делегатов распределяет председатель; делегаты не могут менять порядок рассадки без одобрения председателя.
Любые преподаватели, консультанты UMass Lowell UML MUN или сотрудники университета имеют право наблюдать за всеми заседаниями конференции.
Во время голосования по резолюциям помещения опечатываются. Во время голосования никому не разрешается входить или выходить из помещений комитета.
Кворум:
Кворум составляет две трети всех делегатов, присутствующих на первом поименном голосовании каждый день.
Простое большинство должно состоять из половины плюс 1 всех присутствующих делегатов.
Для проведения голосования необходимо наличие большинства в две трети.
Любой делегат может запросить подтверждение кворума путем парламентского расследования.
Примечания:
Примечания будут приняты в качестве официальной формы общения между делегатами и председателями.
Разрешается передавать записки между делегатами и председателями. Заметки предназначены только для конференций.
Председатель оставляет за собой право отозвать привилегию передачи банкнот, если практика злоупотребляется.
Председатели будут рассматривать использование заметок для обсуждения вопросов, не связанных с прениями, как злоупотребление своим правом.
Открытие дебатов:
Первая сессия начинается с призыва к порядку и переклички. Все делегаты должны ответить:
Присутствует — Делегация присутствует и имеет право воздержаться по вопросам существа.
Присутствует и голосование — Делегация присутствует и будет голосовать по всем резолюциям, делегация не оставляет за собой право воздержаться от голосования.
Обратите внимание, что делегатам не разрешается воздерживаться от голосования по процедурным вопросам.
Определение повестки дня:
Прежде чем начнется обсуждение, необходимо определить порядок обсуждаемых вопросов. Председатель примет предложение утвердить повестку дня (например: «Предложение перенести повестку дня на тему 1, затем на тему 2»). Стул распознает 2 выступающих за и 2 против движения, время выступления одного — 1 минута. Если только 1 делегат желает высказаться за предложение, будет выбран только 1 делегат, который выступит против предложения, и наоборот.
Повестка дня принимается простым большинством голосов. Если предложенная повестка дня НЕ будет принята, повестка дня будет автоматически установлена в обратном порядке.
Список выступающих:
После того, как повестка дня определена, председатель подаст предложение открыть список выступающих, это предложение будет автоматически принято без процедурного голосования.
Любые делегаты, желающие записаться в список ораторов, могут сделать это сейчас. ВНИМАНИЕ, когда список выступающих исчерпан, вопрос должен перейти к процедуре голосования.Делегаты могут быть добавлены к списку выступающих:
- Подвижением к стулу
- Отправкой записки председателю; запрос о добавлении
- По усмотрению председателя
Председатели будут иметь право устанавливать другие методы для добавления делегатов в список выступающих
Делегации могут быть в списке выступающих только дважды в любой момент времени и не могут быть перечислены подряд .
Время выступлений:
После того, как повестка дня определена и список выступающих открыт, председатель принимает предложения об утверждении времени выступления (например: «Предложение установить время выступления на 1 минуту.”)
Обратите внимание, что время разговора не может быть меньше 45 секунд.
После движения стул запросит секунды на движение. Время выступления будет принято простым большинством голосов.
Время выступления может быть изменено в любое время во время конференции по усмотрению председателя.
Обращение к комитету:
Все замечания в адрес комитета должны быть сделаны председателю.
Делегаты встанут, чтобы обратиться к комитету.
Председатель должен признать всех делегатов перед выступлением.
Все замечания должны относиться к обсуждаемой теме.
Все делегаты должны воздерживаться от использования личных местоимений (например: я, ты, он, она, оно, я, он и она).
Делегаты всегда должны обращаться к себе в третьем лице, поскольку они представляют свою страну и правительство, а не свое личное мнение.
Все делегаты должны помнить о том, чтобы обращаться с председателем и всеми другими делегатами с величайшим уважением.
Все делегаты будут использовать дипломатический и уважительный язык при обращении к комитету. Председатель имеет право конфисковать время выступления делегата, если он ведет себя неуважительно или использует недипломатические выражения.
Любой делегат, желающий сделать движение, должен поднять свой плакат и дождаться, пока председатель его не узнает, прежде чем говорить.
Делегаты, которые нарушили надлежащую приличность при обращении к комитету, могут лишиться права выступать по усмотрению председателя или Генерального секретаря.
Количество выходов:
Когда делегат из общего списка выступающих закончил свою речь и они не исчерпали свое время выступления, они должны уступить оставшееся время. Делегаты могут уступить свое время следующим образом:
- Передача председателю: когда докладчик закончил выступление, не исчерпав отведенное ему время, докладчик может передать оставшееся время председателю, фактически закончив свое время на выступлении. список выступающих. (например: «Остальное время мы отдаем стулу.”)
- Передача другому делегату: когда выступающий заканчивает, он может передать оставшееся время другому делегату. На этот раз нельзя уступить третьему делегату. Председатель отметит оставшееся время уступившему делегату. (например: «Мы отдаем оставшееся время делегации [название страны]».)
- Удовлетворение вопросов: Делегат может уделить оставшееся время вопросам, относящимся к только что произнесенной речи. Только время, потраченное на ответы на вопросы, будет засчитано во время выступления.Делегаты, задающие вопросы, не могут использовать это время для обсуждения достоинств проблемы, а только для того, чтобы задавать вопросы. Все вопросы будут решаться через кресло; делегаты, желающие задать вопросы, поднимают свои плакаты и ждут признания председателем, и они должны задать свой вопрос непосредственно председателю. Затем председатель спросит опрашиваемого делегата, принимает ли он, отклоняет или желает перефразировать вопрос. Делегаты могут отказаться отвечать на любой вопрос или попросить перефразировать вопрос.Председатель может закончить период вопросов в любое время.
- Уступка в зал: делегат может отдать оставшееся время в зале; затем по усмотрению председателя признает делегатов, желающих выступить.
Примечание. Выходные данные используются только во время выступления в списке выступающих, а не во время модерируемого собрания.
Парламентские вопросы:
- Право на ответ: право на ответ может быть задействовано только тогда, когда делегат в основной части выступления оспаривает целостность другой страны или делегата.Этот момент может прервать говорящего. Срок действия и порядок действий определяются по усмотрению председателя. Если председатель считает, что право на ответ в порядке, он может предоставить делегату 30 секунд на ответ.
- Выступление по порядку ведения заседания: Вопрос по порядку ведения заседания поднимается, когда Делегат ставит под сомнение использование парламентской процедуры. Делегат, поднимающий вопрос по порядку ведения заседания, должен указать на нарушение правил процедуры, а не на существо вопроса. Решение остается на усмотрение председателя.Выступающий может прервать выступление по порядку ведения заседания.
- Пункт личных привилегий: Пункт личных привилегий может быть поднят в связи с проблемами, связанными с окружающей средой в комнате общего комитета. Примеры включают громкость динамика или комнатную температуру. Вопрос личной привилегии может прервать говорящего.
- Пункт парламентского расследования: Делегат может запросить пункт парламентского расследования, чтобы узнать о правильном использовании парламентской процедуры. Этот момент не может прерывать говорящего.
Созывающее совещание:
Модерируемое собрание: Модерируемое собрание — это форма обсуждения, при которой список выступающих откладывается, а ораторов вызывает председатель. Этот менее формальный стиль обсуждения обеспечивает более свободный поток идей и обмен между делегатами. Модерируемое собрание позволяет делегатам сузить круг обсуждения на короткий период времени. Предложение о проведении собрания с участием модератора может быть сделано любым делегатом, и предложение должно включать ограничение по времени для собрания, время выступления для собрания и цель собрания.Кокусы с модерацией принимаются простым большинством голосов. На модерируемом собрании нет результатов. Делегат, предлагающий кокус, может выступать первым или откладывать до последнего (Примечание: продолжительность модерируемых кокусов и время выступления на кокусе на усмотрение председателя, но в целом модерируемое собрание не должно превышать 15 минут с 1-минутным временем выступления. ).
Немодерируемое собрание: немодерируемое собрание — это приостановка правил, позволяющая делегатам свободно общаться. Как и в случае собрания с участием модератора, предложение должно включать ограничение по времени и тему собрания.Для принятия закрытого собрания требуется простое большинство.
Все собрания проводятся по усмотрению председателя и могут быть отменены.
Голосование на собраниях будет проходить в порядке «наиболее деструктивного», поэтому предложение, которое больше всего влияет на правила официальных дебатов, будет иметь прецедент. Например, предложение о 15-минутном модерируемом собрании будет проголосовано перед предложением о 10-минутном модерируемом собрании, поскольку 15 минут более разрушительны, чем 10 минут. Если модерируемое собрание предлагается с тем же ограничением по времени и тем же временем для выступлений, то первое, что будет предложено, будет иметь прецедент.Если модерируемые собрания имеют одинаковый лимит времени, но разное время выступлений, модерируемое собрание, которое допускает большее количество выступающих, будет иметь прецедент (например: модерируемое собрание продолжительностью 5 минут с продолжительностью выступления 45 секунд будет иметь прецедент по сравнению с 5-минутным модерируемым собранием с участием Время выступления 1 минута.) Голосование за немодерируемое собрание всегда проводится до модерируемого собрания независимо от времени.
Секунды: Секунды на движениях для созыва не требуются, однако могут быть запрошены по усмотрению председателя.
Резолюции:
Далее описывается процесс, посредством которого рабочие документы становятся резолюциями, как обсуждаются резолюции и как по ним голосуется.
Рабочий документ: Рабочий документ — это проект резолюции. Рабочий документ — это резолюция, которая все еще пишется и разрабатывается делегатами. После того, как рабочий документ будет разработан до такой степени, что он полностью написан и правильно отформатирован, он может быть представлен председателям для рассмотрения в качестве проекта резолюции.Рабочие документы будут рассматриваться председателями только в том случае, если они соответствуют следующим критериям:
- Они хорошо написаны и отражают идеи, обсуждаемые комитетом в то время
- Они правильно отформатированы (см. Разрешение образца)
- Они иметь как минимум 2 спонсоров
- Общее количество спонсоров и подписантов должно составлять не менее 1/3 членов комитета
Как только рабочий документ соответствует этим требованиям, он может быть представлен председателю.В случае утверждения председатель присваивает рабочему документу номер резолюции. Однако резолюция должна быть официально представлена комитету делегатом, предлагающим представить ее. Как только предложение о внесении внесено, оно принимается автоматически, и теперь резолюция может обсуждаться и упоминаться в официальных обсуждениях по присвоенному номеру резолюции.
Спонсоры: Спонсор — это делегат, который внес существенный вклад в формулировку или идеи, содержащиеся в рабочем документе или резолюции.Спонсоры должны быть перечислены в алфавитном порядке в заголовке резолюции.
Подписавшая сторона: Подписавшаяся сторона — это делегат, который не внес существенный вклад в рабочий документ или резолюцию, но согласен с документом в целом и / или пожелал, чтобы документ продвигался вперед и обсуждался.
Права авторов: После внесения резолюции может быть созвана группа авторов, чтобы ответить на конкретные вопросы относительно идей, выраженных в резолюции. Это делается простым движением председателю о правах авторов, после чего мера принимается автоматически.В состав авторской коллегии может входить до 3 авторов резолюции, и председатель может выделить до 10 минут на период вопросов и ответов (председатель может предоставить ограниченное продление, если сочтет это необходимым).
Ограничение дебатов: Делегаты могут предложить ограничить обсуждение конкретным проектом резолюции. Это делается путем предложения ограничить обсуждение конкретным номером резолюции. В случае одобрения большинством голосов обсуждение будет ограничено этой конкретной резолюцией, и будет открыт новый список ораторов.Дебаты ограничиваются резолюцией до тех пор, пока не будет принято решение о закрытии дебатов. Делегат может предложить закрыть прения по резолюции, будет 2 оратора и 2 оратора против, 1 минута выступления для предложения о прекращении прений по резолюции, и для его принятия требуется простое большинство. Если предложение о закрытии прений будет принято, комитет вернется к списку общих выступающих. (Примечание: это не переводит комитет в процедуру голосования. См. Ниже процесс закрытия дебатов по теме и перехода к процедуре голосования).
Поправки:
Делегаты могут предлагать поправки к официально представленным резолюциям. Поправки требуют рассмотрения как минимум 1 подписавшего и 1 спонсора. Как только правильно оформленная поправка будет представлена председателю, ему будет присвоен номер поправки (пример: 2.1.2), и делегат может внести предложение о внесении поправки. Существует 2 типа поправок:
Дружественные поправки: Дружественные поправки — это любые дополнения или изменения к тексту резолюции, одобренные всеми авторами резолюции.После внесения поправки председатели спросят всех спонсоров, одобряют ли они поправку. Если ни один спонсор не возражает против поправки, она добавляется автоматически.
Недружественная поправка: Недружественная поправка — это любое добавление или изменение текста резолюции, против которого выступает по крайней мере один спонсор резолюции. Когда вносится недружественная поправка, будет 2 оратора и 2 оратора против поправки, и для ее принятия требуется простое большинство голосов.Если поправка требует дополнительных обсуждений, может быть внесено предложение ограничить обсуждение поправки. Голосование по поправке будет проводиться после закрытия прений до возвращения в список выступающих по общей теме.
Таблинг: Может быть предложено обсуждение за столом, если комитет зашел в тупик. Предложение к столу приостанавливает обсуждение текущей темы, и комитет переходит к следующей теме повестки дня. Для принятия предложения о подаче заявки требуется большинство в две трети голосов.Для тейблинга потребуется 2 выступающих и 2 выступающих против, время выступления 1 минута.
Прекращение дебатов
После того, как дебаты по теме исчерпаны, можно внести предложение о закрытии дебатов по этой теме. После того, как предложение будет сделано, председатель попросит 2 ораторов и 2 ораторов против заключительных дебатов по теме, время выступления которых составляет 1 минуту. Для прекращения обсуждения требуется простое большинство. Если предложение будет принято, комитет немедленно перейдет к процедуре голосования по всем проектам резолюций.По решениям будет проводиться голосование в том порядке, в котором они были получены председателем. После того, как все резолюции будут поставлены на голосование, комитет автоматически перейдет к следующему пункту повестки дня, а председатель примет предложения открыть список выступающих и установить время выступления.
Голосование:
Голосование по всем процедурным вопросам будет проводиться с помощью простого плаката, и для его принятия потребуется простое большинство голосов.
Делегаты могут выбрать один из трех альтернативных методов голосования, перечисленных ниже в порядке наибольшего нарушения при голосовании по резолюциям.
Единогласное согласие: любой делегат может предложить принять резолюцию единогласным согласием, это принимается автоматически путем предложения (например: «Предложение принять резолюцию 1.B единогласным согласием»). Затем председатель стукнет молотком и трижды скажет «без возражений». Если нет объектов делегата, разрешение передается. Делегат может возразить, громко и четко произнеся «возражение». Если делегат возражает, резолюция вернется к голосованию с помощью плаката, если не будет предложено иное. Вето Совета Безопасности не применяется, если постоянный член Совета Безопасности возражает.Их возражение будет считаться любым другим возражением и вернет комитет к голосованию с табличкой, где они могут наложить вето.
Разделить вопрос: любой делегат может предложить разделить вопрос, это принимается автоматически (например: «Предложение разделить вопрос по пунктам 3, 7 и 15»). Предложения о разделении вопроса могут включать от 1 до всех пунктов резолюции. Это предложение совместимо с другими предложениями голосования. Например, разделенная статья или статьи могут быть приняты единогласно или поименным голосованием.Это можно сделать обычным движением к стулу. Любой пункт, выделенный из резолюции, будет поставлен на голосование. Пункты, не получившие поддержки большинства, будут удалены из резолюции, а любые пункты, получившие поддержку большинства, останутся в силе. К этим голосам применяются вето Совета Безопасности. Тогда постановление будет поставлено на голосование. Обратите внимание, что любые принятые поправки или изменения будут применены к решениям; делегаты проголосуют за окончательную версию резолюции.
Поименное голосование: любой делегат может предложить поименное голосование; это будет принято автоматически (например: «Предложение о поименном голосовании»).Затем Председатель попросит каждое государство проголосовать в алфавитном порядке.
Делегаты могут проголосовать следующим образом:
Да: указание, что они поддерживают
Нет: указание своего несогласия
Воздержание: делегат предпочитает не голосовать, уменьшая количество голосов, необходимое для большинства
Пропуск: делегаты могут пройти в первом туре и проголосуют в конце.
Нет, с правами: делегаты могут выбрать зарезервировать 30 секунд для выступления по мотивам своего отказа в голосовании. Это может быть сделано только для объяснения того, почему голосование не соответствовало установленной национальной политике, а не для оспаривания существа резолюции.
Приостановка / окончание дебатов:
Переход к перерыву: переход к перерыву приостанавливает собрание до следующего запланированного заседания комитета. Для перехода к перемене требуется простое большинство.
Перенести встречу: Перенос собрания положит конец всем формальным дебатам и будет рассмотрен только в конце заключительного заседания комитета. Отложить встречу нужно просто.
Как исполнять мечты
« Сохраните ваши мечты.Понимание, чтобы достичь чего-либо, требует веры и веры в себя, дальновидность, упорный труд, решимость и преданность делу. Помните, что все возможно для верующих. ”- Гейл Деверс
На прошлой неделе (22 февраля) исполнилась годовщина выпуска нашей электронной книги. За последний год Simplify. 7 руководящих принципов для любого, кто убирает беспорядок в своем доме и жизни. продал более 2600 копий, и он продолжает продаваться каждый божий день. Его запуск действительно изменил жизнь.
И продолжает свидетельствовать о сбывшейся мечте.
Почти 35 лет своей жизни я хотел написать книгу… быть автором. Я эгоистично хотел гордости, которую ассоциировал с тем, что мое имя было написано на обложке книги. Бескорыстно я хотел дать другим ценное вдохновение… в форме, которая могла бы намного пережить меня.
И, учитывая тот факт, что я хотел написать книгу, которую люди действительно читали, Simplify действительно стал осязаемым воплощением мечты всей жизни.Собственно, прошедший год ознаменовался осуществлением ряда мечтаний всей жизни:
- Мечта: Проведите больше времени с семьей. Выполнено в поисках минимализма.
- Мечта: написать книгу. Выполнено в феврале 2010 года. Повторно в августе 2010 года.
- Мечта: пробежать марафон. Завершен в мае 2010 г. Время: 4:31.
- Dream: Save Financial Emergency Fund: Выполнено в ноябре 2010 года.
За последний год я обнаружил, что мечты бывают самых разных форм и размеров.Но их выполнение почти всегда находится в одних и тех же 7 шагах…
1. Выберите мечту, которую нужно осуществить. У некоторых из нас в голове крутится так много мечтаний, что мы не знаем, с чего начать… в то время как другие из нас не могут понять даже одну. Независимо от того, принимается ли решение написать книгу, пробежать марафон, купить дом или найти настоящую любовь, удовлетворение всегда начинается с намеренного определения одной единственной цели и искреннего убеждения в ее достижении. Найдите время.Выбери один. А затем приступили к его осуществлению.
2. Верьте, что это достижимо. К сожалению, слишком многие люди никогда не осуществят свои мечты, потому что они просто отказываются верить в себя. Оптимизм абсолютно необходим для исполнения мечты и получения удовольствия от жизни. Если у вас нет естественной уверенности в себе, сделайте это своей первой мечтой. Я предлагаю: «Полезное руководство, как стать более уверенным». Если у вас действительно есть уверенность в себе, начните специально направлять ее к выбранной вами цели.
3. Обратитесь за помощью. Люди ушли раньше вас. Узнай от них как можно больше. Когда я решил пробежать марафон, я прочитал Как пробежать свой первый марафон и разговаривал со своей коллегой Кэрол почти каждую неделю. Когда я решил написать электронную книгу, я поговорил с Джеремией (технология), Мартой (редактирование) и Яной (название / схема). У каждого была информация, которая мне была нужна, и они сыграли важную роль в том, чтобы помочь мне осуществить мои мечты. Не позволяйте своей гордости быть единственным препятствием, которое удерживает вас от них.Вместо этого смиритесь и попросите о помощи.
4. При необходимости измените свою жизнь. По определению, если вы еще не осуществили свою мечту, вам нужно изменить свой образ жизни, чтобы ее осуществить. И хотя некоторые из корректировок могут быть серьезными, они всегда начинаются с малого:
- Марафон начинается с пробега на одну милю.
- Написание книги начинается с определения предмета.
- Очистка дома от беспорядка начинается с уборки одного ящика, туалета или комнаты.
- Похудение на 50 фунтов начинается с смены одного приема пищи.
- Покупка дома начинается с экономии одного доллара.
Осуществление мечты потребует от вас изменения образа жизни — шаг за шагом. И хотя может потребоваться большое количество шагов, хорошая новость заключается в том, что первый вполне достижим … и второй тоже …
5. Установите крайний срок. Сроки вынуждают нас действовать и призывают к действию. Поэтому абсолютно необходимо выбрать реалистичный график и приступить к работе.Купите дом в ближайшие 3 года. Исправьте свой брак в следующем году. Похудейте на 20 фунтов в следующие 6 месяцев. Или начните вести блог в ближайшие 30 дней. Найдите календарь, красный маркер и день. Вперед, обведите его. Ведь мечта без дедлайна — это просто желание.
6. Расскажите другим. Я нашел безграничную поддержку, делясь своими мечтами с другими. Число людей, поддерживающих меня, автоматически удваивается. Вскоре оно утроится. Внезапно я не просто пытаюсь подвести себя, но я также стараюсь не подвести своих друзей.И цена неудачи только увеличилась.
7. Оставайтесь сосредоточенными. По своей природе мечты требуют настойчивости. На этом пути будут успехи и неудачи. Те, кто упорно преодолевают неудачи, осуществят свои мечты. Те, кто сдастся, вернутся к шагу №1. И если вы зашли так далеко, зачем вам начинать все сначала? Вместо того, чтобы позволять неудачам убивать ваши мечты, используйте их, чтобы переориентировать вас и свою решимость.
Кстати, я слишком хорошо понимаю, что жизненные обстоятельства меняются.Я смиренно признаю, что положительные обстоятельства моей жизни в прошлом году позволили осуществить эти мечты. Одна серьезная болезнь, несчастный случай или ошибка могла пустить под откос любой из перечисленных выше факторов. Если в настоящее время вы обнаруживаете, что жизненные обстоятельства мешают вам достичь своей мечты, позвольте мне ободрить вас. Не теряй надежды. Просто перенаправьте свои мечты.
В разделе комментариев мне было бы интересно услышать, можете ли вы отождествить себя с каким-либо из этих семи шагов. Вы стремитесь достичь их целей в вашей жизни? Если так, то кто они? И над каким из вышеперечисленных шагов вы сейчас работаете?
Найдите игру | Playscripts, Inc.
Рассказ / Тема
Поджанр10-25 минутные пьесыАдаптацияАнтологииЧарльз ДиккенсРождествоКлассикаCommedia dell’ArteДрамаЭдгар Аллан ПоСказки и народные сказкиФарсГанс Кристиан АндерсенИсторияИрландскийДжейн ОстенМарк ТвенMoliereMurder mysteryМузыкальные пьесыMysteryPlay With Music Тема
AbolitionAbortionAdoptionAlcohol abuseAnthologiesArtBullyingBusinessChanukahChekhovChristmasCollegeCourtroomDatingDisabilityDrug abuseEating disordersFamilyFilmGreek AdaptationsHalloweenHigh schoolHolocaustIllnessInstruction и techniqueJewishJournalismLGBTQIA + MarriageMilitaryMonologues и scenesMusicNatural disastersParents и childrenPiratesPoliticsRace и prejudiceReligionRevengeSchool shootingsScienceScience FictionSeptember 11Sexual abuseSiblingsSmokingSocial MediaSportsStay-At-Home Play CollectionStreaming Права AvailableSuicideTechnologyTheaterVampiresVaudevilleVIRTUAL CLASSROOM SCRIPTWomen / feminismZombies
Кастинг
Тип литьяАктеры, состоящие только из женщин, из числа мужчин, Азиатские персонажи, черные персонажи, детские персонажи, персонажи старшего возраста, латинские персонажи, индейские персонажи, одиночные шоу,
. Всего CastЛюбой12345678121314151617181920253035404550 +
кЛюбой12345678121314151617181920253035404550 +
МужчинаЛюбой12345678121314151617181920253035404550 +
кЛюбой12345678121314151617181920253035404550 +
женскийЛюбой12345678121314151617181920253035404550 +
кЛюбой12345678121314151617181920253035404550 +
Уход на поздних стадиях и в конце жизни
в конце жизни
Заключительные стадии неизлечимой болезни могут быть очень сложным и эмоциональным периодом.Это руководство поможет вам утешиться, справиться с горем и принять окончательное решение.
Что такое уход на поздних стадиях?
На последних стадиях неизлечимой болезни может стать очевидным, что, несмотря на наилучший уход, внимание и лечение, ваш любимый человек приближается к концу своей жизни. На этом этапе акцент обычно меняется на то, чтобы сделать их максимально удобными, чтобы максимально использовать оставшееся время. В зависимости от характера болезни и обстоятельств вашего любимого человека, этот заключительный период может длиться от нескольких недель или месяцев до нескольких лет.В это время меры паллиативной помощи могут помочь контролировать боль и другие симптомы, такие как запор, тошнота или одышка. Уход в хосписе также может предложить эмоциональную и духовную поддержку как пациенту, так и его семье.
Даже имея многолетний опыт, лица, осуществляющие уход, часто находят этот заключительный этап своего пути по уходу уникально сложным. Простые действия повседневной заботы часто сочетаются со сложными решениями в конце жизни и болезненными чувствами горя и утраты. Вы можете испытывать ряд тревожных и противоречивых эмоций, таких как печаль и тревога, гнев и отрицание, или даже облегчение от того, что борьба вашего любимого человека подошла к концу, или чувство вины за то, что вы каким-то образом потерпели неудачу как попечитель.Что бы вы ни пережили, важно понимать, что уход на поздних стадиях требует большой поддержки. Это может быть как практическая поддержка в связи с уходом за пациентами, так и финансовые и юридические договоренности, до эмоциональной поддержки, которая поможет вам справиться со всеми тяжелыми переживаниями, которые вы испытываете, переживая потерю любимого человека.
Уход на поздней стадии — это также время, чтобы попрощаться с любимым человеком, разрешить любые разногласия, простить обиды и выразить свою любовь.Хотя уход на поздних стадиях может быть чрезвычайно болезненным, возможность попрощаться также может быть подарком, который поможет вам смириться с потерей и перейти от ухода и горя к принятию и исцелению.
Когда наступает время ухода за пациентами на поздних и поздних стадиях жизни?
Нет ни одной конкретной точки в болезни, когда начинается уход за пациентами в конце жизни; это очень сильно зависит от человека и от прогрессирования его болезни. В случае болезни Альцгеймера или другого слабоумия врач вашего близкого, вероятно, предоставит вам информацию об этапах постановки диагноза.Эти этапы могут дать общие рекомендации по пониманию прогрессирования симптомов Альцгеймера и планированию соответствующего лечения. Что касается других заболеваний, ограничивающих жизнь, то это признаки того, что вы, возможно, захотите поговорить со своим близким о хосписе и паллиативной помощи, а не о вариантах лечения:
- Ваш близкий человек несколько раз обращался в отделение неотложной помощи, его состояние стабилизировалась, но болезнь продолжает значительно прогрессировать, влияя на качество их жизни.
- За последний год они несколько раз попадали в больницу с такими же или ухудшающимися симптомами.
- Они хотят оставаться дома, а не проводить время в больнице.
- Они решили прекратить лечение от болезни.
Потребности пациентов и лиц, осуществляющих уход, на поздних стадиях ухода
По мере того, как ваш любимый человек переходит на позднюю стадию или уход в конце жизни, его потребности могут измениться, что повлияет на требования, с которыми вы теперь столкнетесь как лицо, осуществляющее уход.Сюда могут входить следующие области:
Практическая помощь и помощь. Возможно, ваш любимый человек больше не может говорить, сидеть, ходить, есть или понимать мир. Обычные занятия, в том числе купание, кормление, одевание и переворачивание, могут потребовать полной поддержки и увеличения физической силы с вашей стороны как человека, осуществляющего уход. Вы можете найти поддержку в решении этих задач у помощников по уходу, бригады хосписа или услуг медсестер, назначенных врачом.
Комфорт и достоинство. Даже если когнитивные функции и функции памяти вашего пациента истощены, его способность чувствовать страх или покой, любовь или одиночество, грусть или безопасность остается. Независимо от того, где они находятся под присмотром — дома, в больнице или в хосписе, — наиболее полезными являются те вмешательства, которые облегчают боль и дискомфорт и дают им возможность испытать значимые связи с семьей и близкими.
Временный уход. Временный уход может дать вам и вашей семье передышку от интенсивного ухода за людьми в конце жизни.Это может быть просто случай, когда волонтер хосписа посидит с пациентом несколько часов, чтобы вы могли встретиться с друзьями за чашкой кофе или посмотреть фильм, или это может быть случай, когда пациент находится в стационаре на короткое время в учреждении хосписа.
Скорбная поддержка. Предчувствие смерти любимого человека может вызвать реакцию от облегчения до печали или оцепенения. Консультации со специалистами по тяжелой утрате или духовными наставниками перед смертью любимого человека могут помочь вам и вашей семье подготовиться к предстоящей утрате.
Планирование конца жизни
Когда лица, осуществляющие уход, члены семьи и близкие четко понимают предпочтения пациента в отношении лечения на последних этапах жизни, вы можете свободно направить свою энергию на заботу и сострадание. Чтобы все члены вашей семьи понимали пожелания пациента, важно, чтобы каждый, у кого диагностировано смертельно опасное заболевание, обсудил свои чувства с близкими до того, как наступит медицинский кризис.
Подготовьтесь заранее. Путешествие к концу жизни значительно упрощается, когда разговоры о размещении, лечении и желаниях в конце жизни проводятся как можно раньше.Подумайте об услугах хосписа и паллиативной помощи, духовных практиках и мемориальных традициях, прежде чем они понадобятся.
Обратитесь за финансовой и юридической консультацией , пока ваш близкий может принять участие. Юридические документы, такие как завещание о проживании, доверенность или предварительное распоряжение, могут излагать пожелания пациента в отношении медицинского обслуживания в будущем, чтобы члены семьи могли четко определить свои предпочтения.
Сосредоточьтесь на ценностях. Если ваш близкий человек не подготовил завещание или заблаговременное распоряжение, но при этом компетентен, действуйте в соответствии с тем, что вы знаете, или считаете, что его желания.Составьте список разговоров и событий, иллюстрирующих их взгляды. Насколько это возможно, обдумывайте лечение, размещение и решения о смерти с точки зрения пациента.
Разрешите семейные конфликты. Стресс и горе, вызванные ухудшением состояния вашего любимого человека, часто могут вызвать конфликт между членами семьи. Если вы не можете договориться об условиях проживания, лечении или указаниях по окончанию жизни, обратитесь за помощью к квалифицированному врачу, социальному работнику или специалисту хосписа.
Общайтесь с членами семьи. Выберите главного лица, принимающего решения, которое будет управлять информацией и координировать участие и поддержку семьи. Даже когда семьи знают о желаниях своих близких, принятие решений за или против поддерживающего или продлевающего жизнь лечения требует четкого общения.
Если вовлечены дети, постарайтесь включить их . Детям нужна честная, соответствующая возрасту информация о состоянии вашего близкого и любых изменениях, которые они в вас заметят.На них могут сильно повлиять ситуации, которых они не понимают, и им может быть полезно рисовать картинки или использовать марионеток для имитации чувств или слышать истории, объясняющие события в терминах, которые они могут понять.
Варианты ухода и размещения
Ухудшение состояния здоровья вашего близкого и круглосуточная потребность в уходе на последнем этапе могут означать, что вам потребуется дополнительная помощь на дому, или что пациенту нужно будет поместить в хоспис или другое учреждение по уходу. Хотя потребности каждого пациента и каждой семьи различны, большинство пациентов предпочитают оставаться дома на последних этапах жизни, в комфортной обстановке с семьей и близкими.Часто множественные изменения могут быть трудными для неизлечимо больного пациента, особенно с запущенной болезнью Альцгеймера или другим типом деменции. Пациенту легче приспособиться к новому дому или другому медицинскому учреждению до того, как болезнь подойдет к концу. В таких ситуациях важно заранее планировать.
Хоспис и паллиативная помощь
Хоспис обычно является вариантом для пациентов, ожидаемая продолжительность жизни которых составляет шесть месяцев или меньше, и включает паллиативную помощь (облегчение боли и симптомов), чтобы позволить вашему близкому прожить свои последние дни с высочайшим качеством жизни возможный.Хосписное обслуживание может быть оказано на месте в некоторых больницах, домах престарелых и других медицинских учреждениях, хотя в большинстве случаев хоспис предоставляется на дому у пациента. При поддержке персонала хосписа семья и близкие могут более полно сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться временем, оставшимся с пациентом.
Когда уход в хосписе осуществляется на дому, член семьи выступает в качестве основного лица, осуществляющего уход, под наблюдением врача и медицинского персонала хосписа. Бригада хосписа регулярно навещает вашего любимого человека и предоставляет ему дополнительные услуги и услуги, например, речевую терапию и физиотерапию, а также помогает с купанием и другими потребностями в личной гигиене.
Персонал хосписа дежурит 24 часа в сутки, семь дней в неделю, а также оказывает эмоциональную и духовную поддержку в соответствии с желаниями и убеждениями пациента. Они также предлагают эмоциональную поддержку семье пациента, опекунам и близким, включая психологическую помощь.
Решение позаботиться о неизлечимо больном члене семьи на дому
Некоторые вопросы, которые следует задать себе, принимая решение о уходе за близким человеком в конце жизни дома:
- Изложил ли ваш любимый человек свои предпочтения в конце жизни — забота о жизни, включая пребывание дома?
- Доступна ли квалифицированная и надежная поддержка для обеспечения круглосуточного ухода?
- Есть ли в вашем доме больничная койка, инвалидное кресло и прикроватный комод?
- Доступны ли транспортные услуги для удовлетворения повседневных потребностей и чрезвычайных ситуаций?
- Доступна ли профессиональная медицинская помощь при плановой и неотложной помощи?
- Умеете ли вы поднимать, поворачивать и перемещать любимого человека?
- Можете ли вы выполнять другие семейные и рабочие обязанности, а также потребности любимого человека?
- Готовы ли вы эмоционально заботиться о любимом человеке, прикованном к постели?
Источник: Потеря себя: семейный ресурс для лечения болезни Альцгеймера, Донна Коэн, доктор философии, и Карл Эйсдорфер, доктор философии.
Уход на последних этапах жизни
Хотя симптомы на последних этапах жизни варьируются от пациента к пациенту и в зависимости от типа заболевания, ограничивающего жизнь, есть некоторые общие симптомы, которые проявляются ближе к концу жизни. Однако важно помнить, что переживание любого из них не обязательно означает, что состояние вашего любимого человека ухудшается или что смерть близка.
| Общие симптомы при уходе за пациентами в конце жизни | |
| Симптом | Как обеспечить комфорт |
| Сонливость | Планируйте посещения и мероприятия на время, когда пациент наиболее бодр. |
| Отсутствие ответа | Многие пациенты все еще могут слышать после того, как они больше не могут говорить, поэтому говорите так, как будто ваш близкий может слышать. |
| Беспорядок относительно времени, места, личности близких | Говорите спокойно, чтобы помочь переориентировать любимого человека. Осторожно напомните им время, дату и людей, которые с ними. |
| Потеря аппетита, снижение потребности в пище и жидкости | Позвольте пациенту выбирать, когда и когда ему есть или пить.Ледяная крошка, вода или сок могут освежить, если пациент может глотать. Держите рот и губы любимого человека влажными с помощью таких продуктов, как тампоны с глицерином и бальзам для губ. |
| Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником | Держите вашего близкого как можно более чистым, сухим и комфортным. Положите под них одноразовые подушечки и снимите их, когда они станут грязными. |
| Кожа становится прохладной на ощупь | Согрейте пациента одеялами, но избегайте электрических одеял или грелок, которые могут вызвать ожоги. |
| Затрудненное, нерегулярное, поверхностное или шумное дыхание | Дыхание может быть легче, если тело пациента повернуть набок, а подушки положить ему под голову и за спину. Также может помочь прохладный увлажнитель воздуха. |
Обеспечение эмоционального комфорта
Как и в случае с физическими симптомами, эмоциональные потребности пациента на последних этапах жизни также различаются. Однако некоторые эмоции являются обычным явлением для многих пациентов в конце жизни.Многие беспокоятся о потере контроля и достоинства, поскольку их физические возможности снижаются. Пациенты также часто боятся быть обузой для своих близких, но в то же время боятся быть брошенными.
Как опекун на поздних стадиях вы можете предложить эмоциональный комфорт своему близкому несколькими способами:
Составьте ему компанию. Поговорите с любимым человеком, почитайте ему, вместе посмотрите фильмы или просто сядьте и возьмите его за руку.
Не обременяйте пациента своими чувствами страха, печали и утраты.Вместо этого поговорите с кем-нибудь о своих чувствах.
Позвольте любимому человеку выразить свой страх смерти. Может быть трудно услышать, как кто-то, кого вы любите, говорит о том, что он бросил семью и друзей, но сообщение об их страхах может помочь им смириться с тем, что происходит. Старайтесь слушать, не перебивая и не споря.
Позвольте им вспомнить. Разговор о своей жизни и прошлом — еще один способ для некоторых пациентов получить представление о своей жизни и процессе умирания.
Не скрывайте сложную информацию. Если они все еще могут понять, большинство пациентов предпочитают участвовать в обсуждениях вопросов, которые их волнуют.
Уважайте их пожелания. Убедите пациента, что вы будете соблюдать его желания, такие как предварительные указания и завещания, даже если вы не согласны с ними.
Уважайте потребность пациента в уединении. Уход в конце жизни для многих людей часто является борьбой за сохранение своего достоинства и завершение жизни как можно более комфортно.
В конце жизни
Период конца жизни — когда системы организма отключены и смерть неминуема — обычно длится от нескольких дней до пары недель. Некоторые пациенты умирают мягко и спокойно, в то время как другие, кажется, борются с неизбежным. Убедить любимого человека в том, что умереть — это нормально, может помочь вам обоим в этом процессе. Решения о гидратации, поддержке дыхания и других вмешательствах должны соответствовать пожеланиям вашего любимого человека.
Прощание
Несмотря на то, что это во многих отношениях болезненное время, обращение за медицинской помощью в конце жизни дает вам возможность попрощаться с любимым человеком — возможность, о которой многие люди, потерявшие кого-то, внезапно сожалеют, что у них нет.
Если вам интересно, что сказать любимому человеку, врач паллиативной помощи Ира Бёк в своей книге « Четыре вещи, которые имеют наибольшее значение, » определяет то, что умирающие люди больше всего хотят услышать от семьи и друзей: «Пожалуйста, простите меня. ” «Я прощаю вас.» «Спасибо.» «Я люблю вас.»
Не ждите последней минуты, чтобы попрощаться . Никто не может предсказать, когда наступит эта последняя минута, поэтому ожидание ее ложится на вас огромным бременем.
Просто поговорите, даже если ваш любимый человек не отвечает .Слух — это последнее чувство, которое нужно отключать, поэтому даже когда ваш любимый человек находится в коматозном состоянии и не отвечает, существует большая вероятность, что он все еще может слышать то, что вы говорите. Представьтесь и говорите от всего сердца.
Чтобы попрощаться, не нужно говорить . Прикосновение также может быть важной частью последних дней и часов. Если вы будете держать любимого человека за руку или поцеловать его, это поможет вам сблизиться и сблизиться.
Вы можете прощаться много раз и разными способами .Вам не нужно официально прощаться и говорить все сразу. Вы можете делать это в течение нескольких дней. Не бойтесь повторяться; это о том, чтобы связаться с любимым человеком и сказать то, что вы чувствуете, чтобы вы с меньшей вероятностью потом пожалели о вещах, которые остались недосказанными.
Источник: Hospicare.org
После того, как ваш любимый человек скончался, некоторые члены семьи и лица, осуществляющие уход, утешаются тем, что перед тем, как приступить к окончательным приготовлениям, нашли время, чтобы попрощаться, поговорить или помолиться.Дайте себе это время, если оно вам нужно.
Забота о себе
Каким бы невозможным это ни казалось, забота о себе на последних этапах жизни любимого человека критически важна, чтобы избежать выгорания. Исследования показывают, что супружеские опекуны, скорее всего, будут испытывать отчаяние, а не какое-либо удовлетворение в своей роли по уходу. Но какими бы ни были ваши обстоятельства, важно заручиться поддержкой, необходимой вам, чтобы приспособиться, получить признание и, в конечном итоге, двигаться дальше.
Уход на последних стадиях болезни Альцгеймера
Уход за пациентами с болезнью Альцгеймера или другой деменцией на поздних стадиях может создавать уникальные проблемы.В большинстве случаев вы, вероятно, годами огорчали физического, когнитивного и поведенческого регресса вашего любимого человека. Многие воспитатели изо всех сил пытаются сделать сложный выбор лечения, размещения и вмешательства из-за боли этих постоянных потерь. Но по мере того, как серьезный упадок вашего любимого человека становится все более очевидным, попробуйте воспользоваться навыками и пониманием, которые вы приобрели в процессе ухода за собой, чтобы помочь вам пройти этот заключительный этап.
На этом этапе прогрессирования болезни Альцгеймера ваш любимый человек больше не может общаться напрямую, полностью зависит от личной заботы и, как правило, прикован к постели.Неспособный распознать когда-то дорогих людей и предметы или устно выразить основные требования, член вашей семьи, страдающий болезнью Альцгеймера, теперь полностью зависит от вас, чтобы защищать, поддерживать связь и удовлетворять их потребности.
Управление болью
Даже на последних стадиях болезни Альцгеймера пациенты могут сообщать о дискомфорте и боли. Хотя полностью избавиться от боли и страданий невозможно, вы можете помочь сделать их терпимыми.
Чтобы справиться с болью и дискомфортом, необходимо ежедневно отслеживать и переоценивать тонкие невербальные сигналы вашего любимого человека.Незначительные изменения в поведении могут указывать на то, что их потребности не удовлетворяются. Сообщив о таких изменениях медицинскому персоналу вашего близкого, вы получите ценные сведения об уровне их боли. Вы также можете облегчить дискомфорт любимого человека с помощью прикосновений, массажа, музыки, ароматов и звука вашего успокаивающего голоса. Поэкспериментируйте с разными подходами и понаблюдайте за реакцией любимого человека.
Общение и любовь
Даже когда ваш любимый человек не может говорить или улыбаться, его потребность в общении остается.Они больше не узнают вас, но все еще могут утешаться вашим прикосновением или звуком вашего голоса.
- Сохранение спокойствия и внимания создаст успокаивающую атмосферу, а общение с помощью сенсорных ощущений, таких как прикосновение или пение, может успокоить вашего любимого человека.
- Контакт с домашними животными или обученными терапевтическими животными может доставить удовольствие и облегчить переходный период даже самому слабому пациенту.
- Окружение любимого человека картинками и сувенирами, чтение вслух из ценных книг, воспроизведение музыки, длинные, нежные поглаживания, воспоминания и воспоминания жизненных историй способствуют сохранению достоинства и комфорта на протяжении всех последних моментов жизни.
Справляться с горем и утратой в качестве опекуна на поздних стадиях
Хотя смерть близкого человека всегда болезненна, длительный путь болезни, такой как болезнь Альцгеймера или некоторые виды рака, может дать вам и вашей семье дар подготовки к и найти смысл в конце жизни любимого человека. Когда смерть протекает медленно и постепенно, многие люди, осуществляющие уход, могут подготовиться к ее нематериальным аспектам и поддержать своих близких в неизвестности. Хотя это не ограничит ваше горе или чувство утраты, для многих это менее травмирует, чем быть неподготовленным к неминуемой смерти любимого человека.
[Читать: Тяжелая утрата: Скорбь о потере любимого]
Разговоры с семьей и друзьями, консультации в хосписе, эксперты по тяжелой утрате и духовные наставники могут помочь вам преодолеть эти чувства и сосредоточиться на любимом человеке. Специалисты по хоспису и паллиативной помощи, а также обученные волонтеры могут помочь не только умирающему, но и тем, кто за ним ухаживает, и членам семьи.
Переход к заключительному этапу ухода
С того момента, как близкому человеку поставлен диагноз неизлечимой болезни, его жизнь никогда не будет прежней.Однако он может снова стать счастливым, полноценным и здоровым. Найдите время, чтобы поразмышлять о жизни любимого человека и вспомнить то время, которое вы провели вместе.
Восстановите связь
Присоединитесь к группе поддержки опекунов . Общение с другими людьми, которые знают вашу ситуацию, может помочь вам лучше понять свои чувства и смириться с ними.
Станьте волонтером , запишитесь на занятия для взрослых или фитнес-классы или присоединитесь к книжному клубу. Приобретение новых навыков и сохранение физической активности могут снизить стресс и способствовать выздоровлению.
Используйте свою потерю
Создайте прочную дань уважения любимому человеку . Рассмотрите памятные места, стипендии, мемориальные доски, альбомы для вырезок или благотворительные пожертвования, чтобы почтить их память.
Напишите рассказ, сочините стихотворение или сделайте запись . Поделитесь уникальной историей любимого человека с членами семьи и другими опекунами.
Используйте свои знания, чтобы помочь другому . Свяжитесь с вашим местным поставщиком услуг хосписа и попросите их соединить вас с лицом, осуществляющим уход впервые.
Перспектива усиления
Вести журнал . Запись мыслей и чувств может облегчить ваши эмоции.
Поговорите с терапевтом или консультантом по вопросам горя . Дать себе разрешение обрести новый смысл и новые отношения может быть сложно, но вы заслужили здоровье и счастье.
Ваши заботы и связь помогли вашему любимому человеку пройти самый трудный и, возможно, очень долгий путь. Обмен знаниями, обретение счастья и поиск нового смысла могут стать подходящим финалом вашего пути к заботе.
Встречи | Остин ISD
Обновляется еженедельно! Заседания и деятельность комитетов Совета директоров
Повестка дня и протокол заседаний Совета директоров
Посмотреть прошедшие встречи
Смотреть в прямом эфире
El español está disponible abajo
Встречи будут транслироваться на AISD.tv и на странице Austin ISD в Facebook.
Очередные собрания для голосования
Очередные собрания для голосования проводятся в 17:30. в четвертый четверг каждого месяца, если не указано иное.
Информационные сессии
Информационные сессии проводятся во второй четверг месяца, если не указано иное.
ПРИМЕЧАНИЕ: Проверьте календарь округа на предмет изменений дат и времени заседаний правления.
Даты и время трансляции
AISD.TV транслирует заседания совета директоров Austin ISD. Прямые трансляции включают информационные сессии во второй четверг месяца и регулярные собрания для голосования в четвертый четверг месяца.
Встречи ретранслируются в субботу в 13:00. и 19:00, воскресенье в 13:00. и четверг в 19:00. Полный список телеканалов доступен на AISD.TV.
Публичное свидетельство
Публичное свидетельство будет предлагаться в любое время, когда в повестке дня запланировано действие или обсуждение с возможным действием. Обычно это происходит во время очередных заседаний Совета директоров по голосованию в четвертый четверг месяца, однако вопросы могут быть запланированы для решения или для обсуждения с возможными действиями во время любого собрания для голосования.Дополнительные встречи будут размещены в календаре округа.
Повестки дня собраний публикуются не менее чем за 72 часа до начала всех публичных собраний.
Опубликованная повестка дня будет доступна в Документах Совета (go.boarddocs.com/tx/austinisd/Board.nsf/Public).
Общественность может обсуждать вопросы повестки дня, запланированные для действий совета директоров, во время публичных выступлений. Это включает пункты повестки дня согласия, пункты для отдельного голосования и пункты, запланированные для публичных слушаний. Вы также можете делать замечания по отчету суперинтенданта или по вопросам, отнесенным к категории «Успеваемость учащихся» в повестке дня Совета.
Как правило, после пунктов повестки дня ставятся пометки в скобках, определяющие цель пункта. Варианты цели включают, но не ограничиваются: (признание), (информация), (обсуждение с возможным действием) и (действие).
С 1 сентября 2021 г. публичные показания могут быть даны лично. Публичные показания также могут быть записаны по телефону с 7:45 до 15:00. день заседания правления. Инструкции по подписке для дачи публичных свидетельских показаний лично и по записи публичных свидетельских показаний по телефону изложены ниже.
Открытые слушания
Правление может назначить публичные слушания в соответствии с требованиями политики или закона. Вклад принимается в форме публичных свидетельских показаний. Время разговора — 1 минута. Если предмет публичных слушаний также является предметом повестки дня, лицо может дать публичные показания один раз.
Те, кто желает выступить во время публичных слушаний, должны следовать той же процедуре для предоставления личных публичных показаний или записи по телефону, описанной ниже.
Формат публичных слушаний устанавливается на усмотрение правления.
Общественный комментарий
Общее общественное обсуждение будет проводиться во время информационных сессий Правления. Общие темы общественного обсуждения не ограничиваются пунктами действий и могут относиться к любой проблеме или теме, которые общественность хотела бы затронуть. На информационных сессиях Правления Правление может назначить до 60 докладчиков, желающих представить Правлению свои комментарии. Еще 10 докладчиков могут быть помещены в список ожидания для предоставления общих комментариев общественности, если остается время в отведенных 60 минутах для общественных комментариев.
Общий общественный комментарий будет предварительно записан по телефону с 7:45 до 15:00. день проведения заседания совета директоров, если иное не указано в повестке дня. Инструкции по записи публичных комментариев по телефону приведены ниже.
Инструкции по предоставлению общественного обсуждения и свидетельских показаний
Все публичные свидетельские показания, относящиеся к вопросам повестки дня, запланированным для решения совета директоров или публичных слушаний, могут быть предоставлены лично или записаны по телефону в день собрания.
Вы можете записаться для выступления лично или записать свои показания, позвонив по телефону 512-414-0130 с 7:45 до 15:00. день встречи. Когда вы позвоните, вам будет предложено нажать «1», чтобы записать показания по телефону, или «2», чтобы записаться, чтобы поговорить лично.
Перед записью публичных показаний по телефону подготовьте свои замечания и ознакомьтесь с приведенными ниже инструкциями:
- После приветствия по телефону вы услышите звуковой сигнал, указывающий на то, что запись началась.Назовите свое имя и пункт повестки дня, который вы рассматриваете, в начале своих комментариев.
- Пожалуйста, подготовьте свой комментарий не более 60 секунд и знайте, что у вас будет льготный период, в течение которого вы можете указать свое имя и пункт повестки дня, который вы рассматриваете. Когда истечет отведенное время, запись автоматически остановится.
- Общие общественные комментарии на информационных сессиях Правления не обязаны иметь отношение к какому-либо пункту повестки дня.
- Во время публичных выступлений общественность может обсуждать только те вопросы повестки дня, которые запланированы для решения совета директоров.Это включает пункты повестки дня согласия, пункты для отдельного голосования и пункты, запланированные для публичных слушаний. Вы также можете делать замечания по отчету суперинтенданта или по вопросам, отнесенным к категории «Успеваемость учащихся» в повестке дня Совета.
- Собираетесь ли вы пожаловаться или похвалить, пожалуйста, назовите сотрудников по должности или по сокращенной фамилии.
- Если вы хотите предложить дополнительные письменные замечания, не привязанные ко времени, отправьте их по электронной почте tustees @ austinisd.org
- Если вы предоставляете свои комментарии на испанском языке, они будут транслироваться на языке оригинала, после чего будут прочитаны ваши комментарии, переведенные на английский язык.
- Для получения дополнительной информации о повестке дня посетите веб-сайт Austin ISD BoardDocs.
Прежде чем давать публичные показания лично , ознакомьтесь с приведенными ниже инструкциями:
- Выступающие будут зарегистрированы в порядке поступления их телефонных звонков.
- Общественность может обсуждать вопросы повестки дня, запланированные для действий совета директоров, только во время публичных выступлений.Это включает пункты повестки дня согласия, пункты для отдельного голосования и пункты, запланированные для публичных слушаний. Вы также можете делать замечания по отчету суперинтенданта или по вопросам, отнесенным к категории «Успеваемость учащихся» в повестке дня Совета.
- Если вы предоставляете свои комментарии на испанском языке, вас свяжут с испаноговорящим представителем.
Возможности прямого комментирования Правлению
| Если вы хотите поговорить о… | Общие темы или пункты повестки дня, которые не запланированы для голосования Правлением | пунктов повестки дня, запланированных на голосование совета директоров | Пунктов, запланированных на общественные слушания |
|---|---|---|---|
| У вас будет такая возможность по адресу… | Информационные заседания Совета | Очередные и внеочередные заседания Совета по голосованию | Общественные слушания Совета |
| Общественный комментарий появится в повестке дня как… | ОБЩИЙ ОБЩЕСТВЕННЫЙ КОММЕНТАРИЙ | ОБЩЕСТВЕННОЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО | ОБЩЕСТВЕННОЕ СЛУШАНИЕ- [тема] |
| Собрание состоится.. | 2-й четверг месяца, если не указано иное | 4-й четверг месяца, если не указано иное | 4-й четверг месяца, если не указано иное |
| Вы можете зарегистрироваться между… | 7:45 — 15:00 день встречи | 7:45 — 15:00 день встречи | 7:45 — 15:00 день встречи |
| Ваши комментарии не должны быть длиннее… | 1 минута | 1 минута | 1 минута |
| Сколько спикеров будет принято? | 60 выступающих (10 в очереди) | Безлимитный | Безлимитный |
| Будут ли ограничения по обсуждаемым темам? | Без ограничений | Замечания должны относиться к вопросу, по которому Правление должно проголосовать (перечислено в разделе «ПОВЕСТКА ДНЯ СОГЛАСИЯ» или «ПУНКТЫ ДЛЯ РАЗДЕЛЬНОГО ГОЛОСОВАНИЯ») | Замечания должны относиться к пункту повестки дня открытых слушаний |
| Как это работает? | Позвоните 512.414.0130 для предварительной записи вашего замечания по телефону | Позвоните по номеру 512.414.0130, чтобы предварительно записать свои замечания по телефону или поговорить с сотрудником, который запишет вас на личную беседу. | Позвоните по номеру 512.414.0130, чтобы предварительно записать свои замечания по телефону или поговорить с сотрудником, который запишет вас на личную беседу. |
Вы также можете связаться с Попечительским советом по электронной почте [email protected]
Как я узнаю, какие элементы выставлены на рассмотрение (т.е. действие или обсуждение с возможным действием)?
Повестка дня собраний публикуется как минимум за 72 часа до начала всех публичных собраний, что обычно приходится на конец рабочего дня по пятницам, поскольку большинство заседаний совета директоров запланировано на вечер четверга. Как правило, после пунктов повестки дня указывается цель в скобках. Варианты цели включают, но не ограничиваются: (признание), (информация), (обсуждение с возможным действием) и (действие).
Опубликованная повестка дня будет доступна в Документах Совета (go.boarddocs.com/tx/austinisd/Board.nsf/Public).
Сколько времени у меня будет на то, чтобы обратиться к доске?
Время, отведенное каждому выступающему во время публичного свидетельства и общего общественного обсуждения, составляет 60 секунд.
Если вы хотите сделать дополнительные замечания, не привязанные к срокам, вы можете написать всем членам совета директоров по адресу [email protected].
Что, если я хочу выступить на тему, которая не входит в повестку дня?
Общее общественное обсуждениебудет проходить во время информационных сессий Правления, как правило, во второй четверг месяца.Если вы хотите прокомментировать тему, которая не входит в повестку дня, вы также можете написать всем членам совета директоров по адресу [email protected].
В чем разница между общим общественным обсуждением и публичным свидетельством?
Публичное свидетельство требуется и регулируется законодательством штата, и оно должно быть связано с пунктами повестки дня, намеченными для действий Правления. Публичное свидетельство предлагается во время регулярных и специальных собраний Совета директоров по голосованию, и количество выступающих не может быть ограничено. Общественное обсуждение — это возможность предоставить комментарии по любой проблеме или теме и регулируется политикой Совета AISD.Обычно он длится 60 минут во время информационных сессий Совета.
Благодарим вас за участие в обучении школьников Остина. Спасибо также за то, что предоставили нам возможность узнать, как лучше всего реализовать этот новый процесс. Поделитесь своим мнением о Let’s Talk.
Дебидо в отношении мер предосторожности, связанных с COVID-19, для участия в общественной жизни в хунте прямого подчинения Остина, ИСД действует виртуально и лас хунтас передается через AISD.tv hasta nuevo aviso.
Juntas ordinarias de votación
Las juntas ordinarias de votación tienen lugar el cuarto jueves de cada mes a las 17:30. Menos que se indique lo contrario.
Sesiones informativas
Las sesiones informativas tienen lugar el segundo jueves de cada mes a menos que se indique lo contrario.
NOTA: Revise el calendario del distrito para cualquier cambio en las fechas y horarios de las juntas de la mesa directiva.
Fechas y horarios de las transmisiones
AISD.TV транслирует хунты директивы Остина ISD. Las transmisiones en vivo включает las sesiones informativas el segundo jueves de cada mes y las juntas ordinarias de votación el cuarto jueves de cada mes.
Las juntas se vuelven a sentir el sábado a la 13:00. y las 19 pm, el domingo a la 13 pm y el jueves в 19:00 Полный список программ доступен на AISD.TV.
Открытое свидетельство
Публичное свидетельство, которое находится в открытом доступе, и действует в настоящее время на сайте.Esto normalmente tiene lugar durante las juntas ordinarias de votación de la mesa directiva, pero puede programarse la acción o Discusión con posible acción de los asuntos durante cualquier junta de votación. Las juntas adicionales se publicarán en el calendario del distrito.
«Лас-повестки дня», «Лас-хунтас», «Публикации», «72 часа в сутки», «Комиенцо-де-Тодас, лас-хунтас».
Публикация повестки дня доступна для просмотра документов (go.boarddocs.com/tx/austinisd/Board.nsf / Public).
El público puede hablar acerca de asuntos Incluidos en la повестка дня для того, чтобы ваша программа была включена в мезу директивы, чтобы получить доступ к публичному свидетельству. Это включает асунтос де ла повестку дня для llegar a acuerdos, asuntos para votar por separado y asuntos programados para una audiencia pública. Usted también puede ofrecer commentarios relacionados con el informe del superintendente o los puntos clasificados bajo «Desempeño Estudiantil» в повестке дня де ла mesa directiva.
В целом, habrá algunas notas escritas entre paréntesis después de los asuntos de la повестка дня, que Definirán el propósito de ese asunto. Las opciones del propósitocluyen, pero no se limitan a (reconocimiento), (información), (Discusión con posible acción) y (acción).
Партия 1 сентября 2021 года, el testimonio público se podrá dar en persona. El testimonio público también se puede grabar por teléfono entre las 7:45 am y las 15:00 pm Эль-ди-де-ла-хунта-де-ла-меса директива.Лас инструкций для анотарса для публичного свидетельства ан личности у пара грабар эль публичного свидетельства пор телефоно эстан абахо.
Audiencias públicas
La mesa directiva puede programar audiencias públicas según lo Requieran las normas o la ley. La Participación se toma en forma de testimonio público. El tiempo para hablar es de un minuto. Si el tema de la audiencia pública también es el tema de un asunto de la повестка дня, una persona puede ofrecer testimonio público una sola vez.
Quienes deseen hablar durante una audiencia pública deben seguir el mismo schemeimiento para grabar commentarios y testimonio público por teléfono descrito abajo.
Quienes deseen hablar durante una audiencia pública deben seguir el mismo Procedimiento que se описать abajo para ofrecer testimonio público en persona o para grabarlo por teléfono.
El formato de las audiencias públicas se establece a discreción de la mesa directiva.
Comentarios del público
Los comentarios generales del público тендран lugar durante las sesiones informativas de la mesa directiva.Los temas de los comentarios generales del público no se limitan a las acciones a tomar y pueden careir a cualquier asunto o tema que el público quiera abordar. En las sesiones informativas de la mesa directiva, la mesa directiva puede programar hasta 60 membersantes que deseen ofrecerle comentarios. Отросить 10 участников, которые были опубликованы в анонимном списке, для публичных комментариев, которые были опубликованы в течение 60 минут.
Los comentarios generales del público se grabarán previamente por teléfono entre las 7:45 a.м. y las 15:00 pm Эль-диа-де-ла-хунта-де-ла-меса директива, это Menos que se indique otra cosa en la повестка дня. Las Instrucciones Para Grabar Comentarios del público por teléfono están abajo.
Instrucciones para ofrecer comentarios y testimonio público
Todo el testimonio público relacionado con asuntos de la scheme para los cuales hay programada una acción de la mesa directiva o una audiencia pública se puede dar en persona o grabar por teléfono el día de la junta.
Puede anotarse para hablar en persona o grabar su testimonio al llamar al 512-414-0130 entre las 7:45 a.м. в 15:00 эль-диа-де-ла-хунта. Cuando llame, tenrá la opción de marcar «1» para grabar su testimonio vía telefónica o «2» para registrarse para hablar en persona.
Antes de grabar testimonio público por teléfono , prepare sus comentarios y lea las pautas de abajo:
- Después del saludo telefónico, escuchará un tono que indica que ha comenzado la grabación. Diga su nombre y el asunto de la schedule que está abordando al Principio de Sus comentarios.
- Prepare su comentario para que no dure más de 60 segundos y sepa que tenrá un periodo de gracia para decir su nombre y el asunto de la schedule que está abordando. Cuando termine su tiempo asignado, la grabación se Detendrá automáticamente.
- Los comentarios generales del público en las sesiones informativas de la mesa directiva no tienen que careir a un asunto de la повестка дня.
- Durante el testimonio público, el público solo puede hablar sobre asuntos de la schedule para los cuales hay programada una acción de la mesa directiva.Esto includes los asuntos en la schedule de consentimiento, asuntos para una votación por separado y asuntos programados para una audiencia pública. Usted también puede ofrecer commentarios relacionados con el informe del superintendente o los puntos clasificados bajo «Desempeño Estudiantil» в повестке дня де ла mesa directiva.
- Ya sea que pretenda dar una queja o un elogio, por Favor, Refiérase a cualquier miembro del personal por su puesto o por su apellido abreviado.
- Si desea ofrecer otros comentarios por escrito que no estén confinados a un límite de tiempo, envíelos por correo electrónico a tustees @ austinisd.org
- Si está ofreciendo sus comentarios en español, saldrán al aire en el idioma original seguidos por la lectura de la traducción de sus comentarios al inglés.
- Para más información sobre la повестки дня, посетите сайт веб-де-лос-документацию де-ла-mesa directiva del Austin ISD.
Antes de ofrecer testimonio público en persona , por Favor, lea las pautas de abajo:
- Los membersantes se anotarán en el orden en que se reciban sus llamadas.
- Durante el testimonio público, el público solo puede hablar sobre asuntos de la schedule para los cuales hay programada una acción de la mesa directiva. Esto includes los asuntos de la schedule de consentimiento, los asuntos para un voto por separado y asuntos programados para una audiencia pública. También puede ofrecer commentarios relacionados con el informe de la superintendente или asuntos category como «Rendimiento estudiantil» en la повестка дня де ла mesa directiva.
- Si está ofreciendo sus comentarios en español, lo pondrán en contacto con unmissante que hable español.
Comprender las opciones para dirigir comentarios a la mesa directiva
| Предоставить доступ к… | Общие темы о повестке дня, не установленной для голосования по директиве | Asuntos programados for voto de la mesa directiva | Asuntos programados para Audiencia Pública |
|---|---|---|---|
| Tendrá oportunidad en… | Хунтас информативас | Juntas de Votación Ordinarias y Especiales | Audiencias Públicas de la mesa directiva |
| El comentario público aparece en la schedule como… | COMENTARIO PÚBLICO GENERAL | TESTIMONIO PÚBLICO | AUDIENCIA PÚBLICA — (asunto) |
| La junta se lleva a cabo el… | 2. ° jueves del mes a menos que se indique otra cosa | 4. ° jueves del mes a menos que se indique otra cosa | 4. ° jueves del mes a menos que se indique otra cosa |
| Puede registrarse entre… | 7:45 — 15:00 Эль-Диа-де-ла-Хунта | 7:45 — 15:00 Эль-Диа-де-ла-Хунта | 7:45 — 15:00 Эль-Диа-де-ла-Хунта |
| ¿Cuántos oradores serán aceptados? | 1 минута | 1 минута | 1 минута |
| ¿Habrá constraciones en los temas abordados? | 60 участников (10 más en la lista de espera) | Илимитадо | Илимитадо |
| ¿Cómo funciona? | Ограничения греха | Los comentarios tienen que estar relacionados con un asunto sobre el cual la mesa directiva tenga programado votar (enlistados como «AGENDA DE CONSENTI-MIENTO» или «ASUNTOS PARA VOTO POR SEPARADO»). | Los comentarios tienen que estar relacionados con un asunto de la schedule enlistado como Audiencia Pública. |
| ¿Cómo funciona? | Llamar al 512-414-0130 para grabar previamente los comentarios por teléfono. | Llamar al 512-414-0130 para grabar previamente los comentarios por teléfono o para hablar con quien comparegará su nombre a la lista para hablar en persona. | Llamar al 512-414-0130 para grabar previamente los comentarios por teléfono o para hablar con quien comparegará su nombre a la lista para hablar en persona. |
Otra forma de comunicarse con la mesa directiva es vía correo electrónico a la dirección [email protected]
¿Cómo sabré qué puntos se han publicado para su consideración (es decir, acción o Discusión con posible acción)?
Лас-повестки дня в лас-хунтах, которые мы публикуем, в течение 72 часов, до комиенсо-де-Тодас, лас-хунтас, публичная жизнь, нормальная работа в финале дель диа лаборатория лос вернес, порк ла мэрия де хунтас де ла меса директива есть программа лос хуэвс ан ла ноче.В целом, habrá una nota entre paréntesis después de los asuntos de la schedule que Definirá el propósito del asunto. Las opciones del propósito pueden includeir, pero no se limitan a las siguientes: (reconocimiento), (información), (Discusión y posible acción) y (acción).
Публикация повестки дня доступна в документе «Директива мира» (go.boarddocs.com/tx/austinisd/Board.nsf/Public).
¿Cuánto tiempo tenré para dirigirme a la mesa directiva?
El tiempo asignado para cada Participante durante el testimonio público y los comentarios generales del público es de 60 segundos.
Si desea ofrecer comentarios adicionales que no estén confinados a un límite de tiempo, puede enviarles un correo electrónico a todos los miembros de la mesa directiva a [email protected].
¿Qué pasa si quiero hablar de un tema que no está en la повестка дня?
Los comentarios generales del público тендран lugar durante las sesiones informativas de la mesa directiva, normalmente el segundo jueves de cada mes. Si desea comentar sobre un tema que no está en la повестка дня, también puede enviarles un correo electrónico a todos los miembros de la mesa directiva a tustees @ austinisd.орг.
¿Cuál es la diferencia entre los comentarios generales del público y el testimonio público?
La ley estatal Requiere y regula el testimonio público, que tiene que estar relacionado con los asuntos de la schedule programados para que tome medidas la mesa directiva. El testimonio público se ofrece durante las juntas de la mesa directiva ordinarias y especiales y no se puede limitar el número de membersantes. Los comentarios públicos son una oportunidad para hacer comentarios acerca de cualquier asunto o tema y están regados por la norma de la mesa directiva del AISD.Для нормальной работы программы в течение 60 минут до начала занятий по директиве.
Gracias por mantenerse invucrados en la education de los niños de las escuelas de Austin. Gracias también por darnos el espacio para aprender las mejores maneras de implementationar este nuevo процесо. Comparta sus viewses en Let’s Talk.
Остановите негативные мысли: начало работы
Введение
Нежелательные мысли могут вызвать у вас тревогу или депрессию.Они могут мешать вам наслаждаться жизнью.
Техника остановки мыслей может помочь вам остановить нежелательные мысли.
- То, что вы думаете, может повлиять на ваше самочувствие. Остановка мыслей помогает вам изменить свое мышление и почувствовать себя лучше.
- Чтобы изменить свое мышление, потребуется время. Вам нужно практиковать остановку мыслей каждый день. Через некоторое время вы сразу сможете избавиться от нежелательных мыслей.
- Некоторым людям может потребоваться дополнительная помощь, чтобы избавиться от нежелательных мыслей.Поговорите со своим врачом или терапевтом, если вам нужна дополнительная помощь, чтобы избавиться от беспокоящих вас мыслей.
Как остановить мысли?
Чтобы остановить нежелательные мысли, вы сосредотачиваетесь на мысли, а затем учитесь говорить «Стоп», чтобы закончить мысль. Сначала вы будете кричать «Стой!» вслух. Затем вы научитесь произносить это в уме, чтобы использовать эту технику где угодно. Вот как начать:
- Перечислите свои самые стрессовые мысли . Это мысли, которые отвлекают вас от повседневных дел и заставляют больше беспокоиться.Вы хотите, чтобы эти мысли перестали появляться, но они продолжают появляться. Запишите свои огорчительные мысли в порядке от наиболее стрессовых к наименее напряженным. Начните практиковать остановку мыслей с той мысли, которая вызывает наименьший стресс. Вот пример списка, начиная с самого стрессового:
- Я всегда беспокоюсь, что с моим ребенком случится что-то плохое, даже если он просто простудится.
- Я просто знаю, что одного из нас уволят с работы.
- Я так нервничаю по поводу презентации на работе, что это все, о чем я могу думать.
- Представьте себе эту мысль. Сядьте или лягте в уединенном месте (чтобы вы могли сказать «Стоп!» Вслух и не стесняться). Закрой глаза. Представьте себе ситуацию, в которой у вас может возникнуть эта стрессовая мысль. Затем позвольте себе сосредоточиться на мысли.
- Остановите мысли. Пугать себя — хороший способ прервать мысль. Попробуйте один из этих двух методов:
- Установите таймер, часы или другой будильник на 3 минуты.Затем сосредоточьтесь на своих нежелательных мыслях. Когда сработает таймер или будильник, крикни «Стоп!» Если хотите, вставайте, когда говорите «Стоп». Некоторые люди щелкают пальцами или хлопают в ладоши. Эти действия и слова «Стоп» — это сигналы, чтобы перестать думать. Освободите свой разум и постарайтесь оставить его пустым примерно на 30 секунд. Если в это время неприятные мысли вернутся, кричите «Стой!» опять таки.
- Вместо того, чтобы использовать таймер, вы можете записать себя, крича «Стоп!». с интервалом в 3 минуты, 2 минуты и 1 минуту.Сделайте упражнение по остановке мыслей. Сосредоточьтесь на мысли, а затем перестаньте думать о нежелательной мысли — или о чем-то еще, — когда вы слышите записанный вами голос, говорящий «Стоп». Когда вы слышите собственный голос, который говорит вам остановиться, это укрепляет вашу приверженность избавлению от нежелательных мыслей.
- Выполняйте шаги с 1 по 3, пока мысль не уйдет по команде. Затем попробуйте снова. На этот раз прервите мысль, сказав слово «Стой!» нормальным голосом.
- После того, как ваш нормальный голос сможет остановить эту мысль, попробуйте шепотом «Стоп.«Со временем вы можете просто представить, что слышите в уме« Стоп ». На этом этапе вы можете останавливать мысль, когда и где бы она ни возникала.
- Выберите другую мысль, которая беспокоит вас больше, чем предыдущая, и продолжайте останавливать мысли.
Другие способы остановки мыслей
Вы можете изменить способ остановки мыслей:
- Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Создайте в уме картинку большого ярко-красного знака остановки. Буквы на знаке большие и белые: СТОП.Представьте, что машины останавливаются у знака и терпеливо ждут, пока придет их очередь уезжать. Дождитесь своей очереди, затем сделайте глубокий вдох и переходите дорогу. Вы все еще думаете об этой нежелательной мысли? Это потребует практики, но со временем ваш мозг сделает это сам, что поможет вам избавиться от нежелательных мыслей.
- Осознайте, что у вас возникла нежелательная мысль, сказав себе: «У меня есть мысль, что я могу потерять работу». Или «Я думаю, что могу потерять работу.»Это напоминает вам, что это мысли, а не то, что произойдет.
- После того, как вы остановите нежелательную мысль, добавьте более приятную мысль или образ, который заставит вас почувствовать себя более спокойным. Эта мысль или образ не связаны с нежелательной мыслью. Например, вы можете подумать об игре со своими детьми или о поездке в город с друзьями. Или вы можете увидеть себя лежащим на пляже.
Пример остановки мысли
Вот пример того, как может работать остановка мысли:
Вас беспокоит презентация, которую вы проводите на работе днем.Вы готовы. Вы знаете, что готовы. Но вы не можете перестать беспокоиться об этом. Вы представляете себе ошибку.
Когда вы начинаете думать о себе, спотыкаясь о словах, вы тихо говорите «Стоп» в уме. Вы встаете и двигаетесь или щелкаете резинкой, когда говорите «Стоп». Затем вы думаете о чем-нибудь приятном, чтобы отвлечься от этих мыслей, например, о поездке, которую вы планируете совершить, или о фильме, который вы недавно посмотрели, и заставившем вас смеяться.
Список литературы
Консультации по другим работам
- Hart SL, Hart TA (2010).Будущее когнитивных поведенческих вмешательств в поведенческой медицине. Журнал когнитивной психотерапии: международный квартал, 24 (4): 344–353.
- Layous K et al. (2011). Обеспечение счастья: перевод исследований позитивных психологических вмешательств для лечения больших и малых депрессивных расстройств. Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 17 (8): 675–683.
- Lightsey OR, et al. (2012). Может ли позитивное мышление уменьшить негативные эмоции? Тест потенциальных посреднических механизмов.Журнал когнитивной психотерапии: международный квартал, 26 (1): 71–88.
- McKay M, et al. (2011). Изменение моделей ограниченного мышления. В «Мысли и чувства: взяв под контроль свои настроения и свою жизнь», 4-е изд., Стр. 27–45. Окленд, Калифорния: New Harbinger.
- McKay M, et al. (2011). Как справиться с паникой. В «Мысли и чувства: взяв под контроль свои настроения и свою жизнь», 4-е изд., Стр. 85–104. Окленд, Калифорния: New Harbinger.
- McKay M, et al.(2011). Обнаружение автоматических мыслей. В «Мысли и чувства: взяв под контроль свои настроения и свою жизнь», 4-е изд., Стр. 15–25. Окленд, Калифорния: New Harbinger.
- Ньюман С.Ф., Бек А.Т. (2009). Когнитивная терапия. В BJ Sadock et al., Eds., Комплексный учебник психиатрии Каплана и Садока, 9-е изд., Том 2., стр. 2857–2873. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 23 сентября 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтрин Д.Serio PhD — поведенческое здоровье
Кэтлин Ромито MD — семейная медицина
Кристин Р. Мальдонадо PhD — поведенческое здоровье
На момент: 23 сентября 2020 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинское заключение: Кэтрин Д. Серио, доктор философии, психическое здоровье, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Кристин Р. Мальдонадо, доктор философии, психиатрическая больница,
Департамент полиции Чарльстона, служба занятости
Сотрудник правоохранительных органов — одна из самых почетных профессий, которую можно выбрать.Это не та работа, которую может выполнять каждый. Это требует многочасовых серьезных физических и умственных тренировок. Чтобы стать офицером правоохранительных органов, нужны самоотверженность и жертвы. Работа иногда требует многочасового рабочего дня, рабочих праздников и пропусков семейных мероприятий. Часто офицерам приходится работать сверх установленного времени увольнения. До завершения вашего обращения за обслуживанием не нужно уезжать и идти домой.
Онлайн-заявка
Занятость
Мы приближаемся к концу нашего текущего списка найма и готовимся разработать новый.Пожалуйста, не стесняйтесь поощрять всех и каждого человека, который, по вашему мнению, может стать хорошим специалистом по НПР, подать заявку и пройти тесты.
Можно спросить, зачем кому-то интересна профессия, требующая столь многого. Награды намного превышают требования. Спасение жизней, возвращение собственности, поиск потерянных детей и построение отношений — вот лишь некоторые из наград, которые дает полицейский. Конечно, есть денежные льготы, такие как медицинское страхование, дни отпуска, отпуск по болезни и пенсионный план, но реальная польза от работы в полиции заключается в удовлетворении вашего внутреннего стремления служить другим.У большинства людей нет возможности служить и жертвовать для совершенно незнакомых людей. Те, кто действительно тяготеет к профессиям военных и / или служб экстренной помощи.
Если вы хотите стать офицером полиции Чарльстона, позвоните нам. Мы предоставим вам информацию о наших процедурах приема на работу и требованиях к тестированию.
Свяжитесь с нашим учебным офисом по телефону 304-348-1091
Вы можете заполнить нашу онлайн-заявку, если хотите, чтобы вас рассматривали для следующего этапа приема на работу.Спасибо за ваш интерес к полицейскому управлению Чарльстона.
Онлайн-приложениеТребования:
Образование: Диплом средней школы или его эквивалент.
Все поступающие на работу должны пройти курс базовой академии полицейского (Заработная плата получается во время обучения.). Обычно занятия проводятся в Полицейской академии штата Западная Вирджиния, Институт, Западная Вирджиния. Это примерно 15 недель. После завершения обучения в академии офицер проходит ознакомительный курс и попадает в программу полевого обучения.
Возрастные требования: Кандидатам должно быть от 18 до 40 лет.
Процесс приема на работу
Письменный экзамен: Комиссия по гражданской службе Департамента полиции Чарльстона проводит письменный экзамен.Письменный экзамен будет проводиться в первую очередь в процессе приема на работу, и каждый кандидат должен пройти минимальный стандарт на этом экзамене, прежде чем перейти к следующему этапу и выполнению теста физических способностей. Письменный экзамен оценивает такие факторы, как способности, профессиональные знания и другие связанные факторы, чтобы определить относительную пригодность для должности. Кандидаты помещаются в список гражданской службы, ранжируемые в порядке оценки результатов тестирования и зачисления на военную службу. Письменный экзамен будет состоять из следующих тем:
- Словарь
- Понимание прочитанного
- Орфография
- Язык
- Число операций
- Решение проблем
Тест на физические способности: Комиссия по гражданской службе Департамента полиции Чарльстона проводит для поступающих экзамен на физические способности.Тест способностей состоит из общих отжиманий в течение одной минуты; тотальные приседания с согнутыми ногами в течение одной минуты; и бег на 1,5 мили.
Отжимания / 1 минута
Комиссия по гражданской службе Департамента полиции Чарльстона требует, чтобы кандидаты могли сделать не менее 18 отжиманий в течение 1 минуты.
Приседаний / 1 минута
Комиссия по государственной службе Департамента полиции Чарльстона требует, чтобы соискатели были в состоянии сделать не менее 28 приседаний в течение 1 минуты.
