Как изменить себя и свою внешность – 12 способов обновить свою внешность

С чего можно начать:

1. Джон Кехо «Подсознание может все»
2. Сергей Ковалев «Мы родом из Страшного Детства»
3. Эрик Бертран «Без жалости к себе. Раздвинь границы возможностей»
4. Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
5. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»
6. Владимир Яковлев «Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту»
7. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»
8. Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге»
9. Хэл Элрод «Магия утра»

Упорядочьте свою жизнь

На следующем этапе постарайтесь упорядочить свой образ жизни.

Это нужно для того, чтобы ваша работа над собой была эффективной, вы были полны сил и энергии и не тратили время на пустые самообвинения.

«Дедлайны горят, не выспался, съел три бургера, поругался с тем парнем в метро, жизнь — боль» и все в этом роде.

Постарайтесь организовать день так, чтобы:

1. У вас была возможность полноценно отдыхать 7-8 часов
2. Старайтесь правильно питаться, налегая на белковую пищу и не перебирая с углеводами
3. Подберите физическую активность по душе (не нравится тягать железо, ходите на дорожке или запишитесь на йогу)
4. Регулярно гуляйте, дышите воздухом, наблюдайте за людьми
5. Общайтесь и посещайте различные мероприятия, чтобы не вариться исключительно в соку собственных эмоций
6. Начните борьбу с вредными привычками и лишним весом, если он есть
7. Работайте со своим сознанием — позитивный настрой гарантирует как минимум треть успеха, в отличие от опущенного состояния и грустного выражения лица

Все, что вы делаете, должно быть в радость и доставлять удовольствие.

Не забывайте, что у вас есть всего одна жизнь, и вы сразу проживаете ее начисто.

Если вы хорошо спите, вы относитесь к миру добрее. Если правильно питаетесь, даете мозгу все необходимое для эффективной работы.

Во время занятий спортом совершенствуете тело и укрепляете здоровье.

Когда наблюдаете за людьми, сидя на скамейке в парке, анализируете мир.

Посещая театр или кино, становитесь духовно богаче. А когда верите в лучшее, как банально это бы не звучало, программируете себя на успех.

Совет: если вы год за годом живете по тому же расписанию и принимаете те же решения, никакие перемены в вашей жизни не наступят.

Не переставайте действовать

И не зацикливайтесь на неудачах, бесконечно думая о том, что вот у Петрова получилось, а у вас-то точно не получится.

Делайте свое дело и старайтесь делать его хорошо, а успех придет сам. Не сразу, шаг за шагом.

Большинство известных людей вроде того же Илона Маска и сами не знают, как добились нынешних высот.

Однако признают, что были заняты работой каждую секунду: у них элементарно не оставалось свободного времени, чтобы заниматься деструктивным самоанализом.

Не ищите виноватых

Этим регулярно грешим мы все, бесконечно находя оправдания своим несчастьям, нежеланию ничего делать, прикрываемся удобной невозможностью перемен, потому что виновата жизнь, родители, семья, дети и т. д.

На самом деле существует всего два пути развития событий:

1. У нас получится
2. У нас не получится

И кроме вас самих, никто в этом не виноват. Вы взрослый человек, несущий за себя ответственность. Причем тут окружающие?

Окружающие всегда тянутся к уверенным в себе, к тем, от кого исходит позитивная энергия.

Депрессующих нытиков предпочитают обходить стороной, поскольку они токсичны.

Поэтому не давайте вашим лени и слабостям с потрохами поглотить вашу же мечту.

Как изменить себя до неузнаваемости внешне девушке и мужчине

Конечно, можно долго рассуждать на тему, что внешность — не главное, но первое, на что мы обращаем внимание при встрече с человеком, насколько ухоженно он выглядит.

И речь идет не о дорогих брендовых вещах.

Речь идет о волосах, ногтях, коже, опрятности, грамотном подборе одежды.

Из всех этих мелочей состоит наша уверенность в себе. И внешние улучшения всегда даются проще внутренних, поэтому ни в коем случае не задвигайте их в дальний ящик.

Тем более что сегодня мир предлагает нам тысячи возможностей для прокачки себя.

В стоках можно приобрести недорогую и стильную одежду — главное, чтобы она подчеркивала достоинства фигуры.

Основы правильного ухода за волосами, кожей или ногтями, равно как и советы по стилю — получить бесплатно благодаря тому же Инстаграму.

Упрощается состояние дел еще и тем, что сегодня в моде все натуральное и естественное.

И, наконец, главное:

Порой нам всем не хватает ярких эмоций, ведь большую часть времени мы движемся буквально по замкнутому кругу своих обязанностей: дом-работа-семья, не успевая сделать для себя хоть что-нибудь.

Поэтому даже мельчайшие перемены вроде нового цвета волос или давней мечты о татуировке могут подарить глоток свежего воздуха.

Но надолго его не хватит, а использовать как допинг игру с собственной внешностью постоянно не получится.

Разница вот в чем: если вам просто не хватает внимания и впечатлений, можно изменить гардероб.

Но если причина в перманентном состоянии недовольства своим внутренним миром, показательными выступлениями не отделаться.

Впереди вас ждет долгий поступательный путь работы над собой.

А чтобы перемены все-таким произошли, нужно научиться испытывать радость даже от минимального успеха.

Как изменить себя внешне и внутренне до неузнаваемости, вы узнаете также из полезных советов писателя и психолога Брайна Трейси:

life-reactor.com

12 историй о том, зачем люди кардинально меняют свою внешность и как с ней живут

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В наши дни так называемым синдромом Барби обеспокоены не только психологи, но и психиатры. Стремление части современных людей втиснуться в рамки кукольной красоты чаще всего вызывает расстройство пищевого поведения, анорексию и депрессию. Однако есть и те, кто видит проблему не только в собственном весе и все же, не жалея здоровья и денег, в прямом смысле слова полностью перекраивают себя, чтобы стать похожими на любимых персонажей. А их, помимо той самой знаменитой куклы, предостаточно.

AdMe.ru решил не просто показать, как выглядят люди, подгоняющие собственную внешность под выдуманные собой же стандарты, но и рассказать их истории. Оказалось, что сходство с куклой является только внешним и назвать этих людей пустыми и «пластиковыми» до мозга костей нельзя.

1. Венера Ангел

Венера Ангел (Venus Angelic) большую часть детства провела в Швейцарии, при этом нередко путешествовала с родителями и по другим странам. В подростковом возрасте она не на шутку увлеклась японской молодежной культурой, а поездка в Страну восходящего солнца только укрепила ее интерес. Венера буквально превратила себя в героиню аниме.

Сейчас девушка живет в Японии, и, кажется, именно там она чувствует себя по-настоящему в своей тарелке. Несмотря на то что Венера редко выходит из дома без макияжа в стиле аниме, контактных линз и иногда также цветного парика, она не скрывает от подписчиков свою настоящую внешность и делится подобными фотографиями на страницах в социальных сетях.

Кстати, на YouTube число фолловеров 21-летней мультяшной героини уже приближается к отметке в 2 млн. Здесь Венера выкладывает не только ролики о макияже, тестировании японских товаров или буднях со своим бойфрендом — девушка охотно делится различными советами, которыми пользуется сама. Например, советами по изучению иностранных языков. К слову, сама Венера владеет семью языками.

2. Ванилла Чаму

А вот японка, известная под псевдонимом Ванилла Чаму (Vanilla Chamu), наоборот, захотела получить европейскую внешность. В отличие от предыдущей героини она не ограничилась лишь макияжем, линзами и сменой цвета волос.

www.adme.ru

Как изменить себя до неузнаваемости: внешность и внутренний мир

Желание кардинально изменить свою внешность может внезапно посетить любую женщину независимо от ее возраста. Оно возникает, когда девушка не нравится себе, из-за неуверенности в своей привлекательности или если она недавно рассталась с парнем. Ей хочется выделиться из толпы, показать свои лучшие черты и почувствовать себя обновленной. Но самая главная причина — это внутренние перемены. Женщина чувствует, что она стала немного другой, ее внутреннее состояние не соответствует внешнему. Появляется новый образ и перемены в поведении.

Мужчина, который хочет изменить себя, чувствует неуверенность и недостаток внутренней силы. Ему надо выработать сильный характер и тренировать не только дух, но и тело, сделав его спортивным и выносливым.

1

С чего женщине начать меняться

Чтобы изменить себя в лучшую сторону, надо учитывать свои достоинства и недостатки. Не забывать, что внешность отражает внутреннее состояние и качества, они в большей степени повлияют на то, как будет выглядеть «новая» женщина.

Все манипуляции со своей внешностью можно произвести в домашних условиях и при минимальных затратах. Придется всего лишь перекрасить волосы, изменить длину волос и воспользоваться косметическими средствами, которые преобразят лицо. Это не означает, что не надо идти в парикмахерскую. Профессионал лучше подберет краску и стрижку. А с заменой гардероба женщина справится и сама: что-то уберет и кое-что докупит, полистает журналы и подберет новый стиль.

Чтобы кардинально сменить внешность, в первую очередь нужно многое изменить в себе:

Несколько интересных аксессуаров дополнят новый образ. Необычный пояс, бусы, заколки, сумки и рюкзачки добавят изюминку с минимальными затратами.

Внешность — это самое простое, что можно изменить в себе. Если хочется кардинально измениться, надо обогатить свой внутренний мир, поработать над характером и приобрести новые навыки.

Как выработать силу воли: действенные рекомендации психологов

2

Как мужчине изменить себя

Если хочется кардинально изменить внешность, следует по-другому постричь волосы, отрастить аккуратную бороду и поменять стиль в одежде. Парню надо быть ухоженным и чистоплотным, даже если он стал выглядеть как хипстер и начал носить винтажные вещи. Такие аксессуары, как браслеты, очки и шарф дополнят образ кардинально изменившегося мужчины. Если парень выглядел хулиганом, предпочитал длинные волосы и одежду на размер больше, то одев строгие брюки и рубашку и сделав аккуратную стрижку, он изменится до неузнаваемости.

Изменив свою внешность, следует приступить над улучшением личностных качеств. Мужчине надо заняться самообразованием, избавится от вредных привычек и приобрести полезные. Если он мало читал и не скрывал этого, то начав интересоваться литературой, удивит своих друзей начитанностью и эрудированностью в какой-нибудь области. Окружающие скажут ему, что он сильно изменился и в лучшую сторону. И если он услышит это, значит, он смог добиться цели — стать другим человеком, но внутренне оставаясь собой, сохраняя свои желания, создавая новые цели и не пугаясь перемен в своей жизни.

3

Как улучшить себя внутренне

Изменяя свою внешность простыми, но дающими хороший результат методами, попутно надо поменять мировоззрение и расширить круг общения. Произвести внутренние изменения и стать лучше помогут некоторые проверенные правила:

1. 1. Вставать пораньше и выпивать стакан воды. Сделать зарядку или пробежку.
2. 2. Составить план дня.
3. 3. Проводить день так, чтобы все время быть занятой.
4. 4. Завести дневник и отмечать все изменения, которые начали происходить.
5. 5. Следить за своим внешним видом.
6. 6. Научиться управлять своими эмоциями.

Полезно иметь хобби, читать книги и пополнять словарный запас. Общаться с людьми, у которых интересы не сводятся к вечеринкам, шопингу и обсуждению сериалов. Надо ходить на выставки, в музеи и на классические концерты. Они обогащают внутренний мир и никогда не оставляют после себя пустоту. И конечно же, следует избавиться от вредных привычек и перейти на здоровое питание.

Улучшить себя помогут новые навыки и сострадание к людям. Добрый человек не нуждается в глобальном улучшении. Ему достаточно не стоять на месте и развиваться, не смотреть на людей свысока и оказывать посильную помощь. Это не означает, что надо идти на жертвы. Но и оставаясь равнодушной, сложно изменить себя внутренне и стать лучше.

Сразу не получится изменить мировоззрение и характер. Если человек обладает мягким нравом, податливый и спокойный, ему сложно стать настойчивым, задиристым и смелым. Эти качества непросто выработать в себе, а если человека любят именно за его миролюбивый и добрый характер, ему не следует менять его, ломая себя и свои принципы. Чтобы почувствовать внутренние изменения, можно выработать в себе дополнительные качества и навыки.

doctorfeel.net

Как изменить себя внешне 🚩 как изменить самого себя 🚩 Красота 🚩 Другое

27 декабря 2018

Автор КакПросто!

Любая женщина по определению следит за своей внешностью: волосы, лицо и одежда должны быть, как минимум, в порядке, а в идеале – красивая укладка, умеренный макияж, стильный костюм. Но и себе самой, и окружающим рано или поздно обыкновенный образ приедается, хочется чего-то нового, необычного. Чтобы получить новые впечатления и снова обратить на себя внимание, вам нужно изменить себя хотя бы внешне.

Статьи по теме:

Инструкция

Смените цвет теней. Если вы не пользовались ими, то начните. Если пользовались пастельными тонами, выберите насыщенный цвет. Пусть вас не пугает его агрессивность, сейчас это именно то, что вам нужно. Измените цвета тональной пудры и румян, сместите акценты. Добавьте детали, которыми раньше не пользовались: блестки, стрелки, мушки. То же касается и помады.

В обыденной жизни вы, скорее всего, пользуетесь прозрачным или светло-розовым цветом. Выберите что-нибудь умеренно яркое. Измените форму и длину ногтей, можете наклеить искусственные.

К вашим услугам весь спектр косметических салонов: стрижка, окраска, завивка, афропрически. всего не перечислить. Выбирайте новый стиль в соответствии со своими потребностями и возможностями. Но принцип прост: если вы пять лет носили волосы длиной до колен, самое время остричься до плеч. Даже если терять волосы очень жалко.

Она должна гармонировать с новой прической и новым макияжем. Ориентируйтесь на особенности своей фигуры (рост, объем груди, талию, ноги), но кардинально смените направление. Если вы были строгой бизнес-леди в очках, то наденьте контактные линзы и наряд хиппи со множеством нитяных украшений на голове и руках.

Поведение скорее относится к внутренним переменам, но, если вы смените все цвета и формы и останетесь такой же застенчивой и робкой, перемен никто не почувствует, в том числе и вы. Не стесняйтесь своего нового образа, соответствуйте ему, чувствуйте себя удобно.

Видео по теме

Источники:

• как изменить самого себя

Совет полезен?

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Ходите кардинально изменить внешность до неузнаваемости? Вы попали по адресу!

«Я хочу изменить внешность и стать красавицей — помогите»…

«Что можно изменить в своей внешности, чтобы приобрести брутальные черты»?..

Это лишь сотая доля тех пожеланий, которые я каждый день слышу на приеме.

Андрей Искорнев, пластический хирург.

Почему люди хотят изменить свою внешность?

Бывает, что внешность совершенно не соответствует внутреннему самоощущению. Хочется быть таким, каким ты себя представляешь, в самом лучшем виде.

Для кого-то, чтобы измениться в лучшую сторону достаточно подобрать гардероб, изменить прическу, научиться по методике Ким Кардашьян мастерски играть тенью на лице, похудеть, подкачать мышцы или посетить стоматолога.

Ко мне приходят тогда, когда все естественные изменения во внешности исчерпали себя. Когда представление о себе, не смотря на все усилия, никак не отражается в зеркале. Когда крохотный подбородок достался сыну от мамы, и делает лицо безвольным, а круглые щеки после похудения так и остаются предательски круглыми.

Меган Фокс

Криштиану Роналду

Николь Кидман

Джордж Клуни

О гармонизирующей хирургии

Чтобы получить представление, чем гармонизирующий подход отличается от пластической хирургии вообще, давайте воспользуемся аналогией.

Например, чтобы положить плитку, достаточно нанять хорошего рабочего. Ваши требования к нему минимальны — ровные швы, бережное отношение к материалу и интерьеру.

Но когда вы хотите создать удобное пространство для жизни, вы ищете дизайнера. Сначала он долго и скучно расспрашивает вас о ваших пристрастиях, образе жизни, увлечениях, о пожеланиях к интерьеру. И только потом проектирует помещение целиком.

Ставки здесь высоки. Если дизайнер недостаточно чуток, самый дорогой ремонт будет восприниматься вами как тюремная камера. С другой стороны, даже работая в одном стиле, хороший дизайнер никогда не создаст двух одинаковых интерьеров.

Пластическую хирургию можно сравнить с ремеслом высокого класса. Вы приходите к хирургу с пожеланием — заузить нос или увеличить грудь – и он его исполняет.

Меняем внешность правильно

Итак, перед пластическим хирургом встает две задачи:

• изменить внешность человека в лучшую сторону
• сделать это так, чтобы все заметили результат, но никто не догадался, что дело в пластике.

Искусство изменения внешности складывается из большого арсенала приемов, методов и умением их использовать. Филлеры, лицевые импланты – скуловые, подбородочные и подглазничные, удаление комков Биша, ринопластика, пластика глаз, и некоторые секретные методики. Но все это — только средства, и самым важным являются вовсе не они.

Самое главное в ответе на вопрос, как правильно изменить внешность, – это понять, где этого делать не надо.

Именно в этой области и лежит экспертиз врача, который по факту обязан знать не только пластическую хирургию. Он должен понимать законы пропорции человеческого лица и гармонии, уметь видеть целое, обладать отличным эстетическим чутьем и прогнозировать результаты своих действий.

В результате точных математических расчетов мы изменяем внешность немного, но эффект эти изменения дают сильнейший и даже меняют судьбы.

Особенности изменения внешности мужчины

Мужчины, изменившие свою внешность, обычно хотят стать и становятся внешне более мужественными.

Например, мне с помощью подбородочных имплантов довелось помочь изменить внешность мужчине весьма брутального, даже агрессивного нрава, который от природы обладал очень мягкими, почти женскими чертами лица.

В итоге пластическая хирургия нижней трети лица позволила ему преобразиться не только внешне, но и внутренне. Как ни странно, новое мужественное лицо сделало его спокойнее и мягче: просто потому что не надо было больше доказывать свою мужественность при помощи агрессии.

Удаление комков Биша у мужчины. «До» и через 6 месяцев «после» процедуры — фотография из частного архива пациента. Хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Мечта о мужественном подбородке потребует всего 5 дней на реабилитацию. Подбородочный имплант Медпор. Пожизенный результат. Хирург — Васильев Максим.

Особенности изменения внешности женщины

Здесь возможны варианты.

Женщины преследуют разные цели: одним необходимо стать более мягкими и нежными, а другие стремятся привести внешность в гармонию со своими внутренними лидерскими качествами бизнес-леди.

Так, в моей практике только пластическая операция на губах и подбородке позволила изменить внешность женщине на более женственную и мягкую. Внешняя гармония в свою очередь «смягчила» ее взрывной характер и резкие манеры.

В любом случае, и девушки, и парни, изменившие внешность, становятся счастливее, потому что принимают себя полностью, перестают круглосуточно думать о комплексах и начинают жить наполненной жизнью. По большому счету, именно изменение качества жизни и является для меня главной целью работы.

Фото «до» и «после»

Гармонизация внешности. Результат «до» и на 9-е сутки «после» операции. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Высота бровей у девушек должна соответствовать расстоянию от внутреннего до наружного уровня глаза. У мужчин брови могут быть немного ниже этого расчета, но не заваливаться на веки. Хирург: Искорнев Андрей.

Резекция комочков Биша, увеличение подбородка, платизмопластика. Хирург: Искорнев А.А.

Выполнено: ринопластика, ментопластика, контурная пластика губ, удаление комков Биша. Фото «до» и через 10 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей.

Не забывайте, что подбородок — это арматура лица. Гармоничная пропорция нижней трети лица добавляет элегантности внешности. Хирург: Искорнев Андрей.

«До» и «после» операции по гармонизации внешности. Хирурги — Мхитар Мелоян (ринопластика) и Васильев Максим (удаление комков Биша).

V-shape гармонизация лица по эксклюзивной технологии Искорнева А.А.

Почему люди меняют свою внешность с возрастом?

Часто спусковым крючком для перемен оказываются возрастные причины. Но далеко не всегда из-за морщин, дряблости кожи и второго подбородка.

Изменение внешности с возрастом становится тем разрешением, когда человек позволяет себе сделать пластическую операцию. Так почему бы не объединить подтяжку с коррекцией непривлекательных черт лица?

Видео

Хотите изменить внешность до неузнаваемости? Не стоит

Чаще всего изменение внешности человека интересует, когда он не нравится себе внешне, не воспринимает себя собой.

Сюжет, о котором часто мечтают молодые девушки в подростковом возрасте – кардинально изменить внешность, став при этом сверхъестественной красавицей. Им, конечно, нужен еще и мгновенный результат – лучше всего, если это произойдет резко и быстро.

Но делать операции по изменению внешности под образцы Голливуда не стоит. Мода приходит и уходит. Идолами разных эпох были различные типажи.

Наверно, вы не раз обращали внимание, что люди, изменившие внешность радикально, становятся похожи, как браться и сестры. Складывается впечатление, что у пластических хирургов очень ограниченный ассортимент носов, губ и подбородков.

Девушки, изменившие свою внешность под влиянием моды попадают в ловушку. Они тем самым утрачивают индивидуальность и становятся одними из представительниц достаточно безликой массы однотипных красавиц.

Подражая другим, мы обрекаем себя на второстепенные роли. Личность всегда уникальна!

На такие запросы сразу вспоминается фильм «Без лица», когда для исполнения задания суперагенту потребовалось полное изменение внешности.

Но если суперагент еще обманет преступника, с ним незнакомого, то он не обманет своих родных. Даже кардинальное изменение внешности не изменит вашу привычку щурить глаза или прикрывать рукой рот. Жесты, интонации голоса и даже запах тела выдают нас с головой. Родных не обманешь!

Естественно, если мы говорим о реальных людях, а не о кино, мало когда требуется полностью все менять. Обращаясь за пластикой меняющие внешность люди обычно ищут способы поменять стиль внешности, убрать недостатки и остаться при этом собой. Хотят обрести новое лицо – собственное, но более красивое, гармоничное, правильное.

Где можно изменить внешность и остаться собой

С чего начать? 

Закажите он-лайн анализ гармоничности внешности или запишитесь на консультацию по телефонам:

+7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38 в Москве.

При личной встрече я отвечу на все ваши вопросы и предложу решение для вашей внешности.

Вместе мы сможем понять, что именно вы хотите, можно ли это осуществить, и подберем необходимый набор процедур, который приблизит нас к желанному результату.

Современная пластика творит чудеса. Высока вероятность всего за месяц стать такими, какими вы всегда мечтали быть.

Изменение формы носа в Москве — цены

Ринопластика в Платинентал — цены

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию! 

platinental.ru

Как изменить внешность за 15 минут?

Хотите узнать, как изменить внешность? Как сделать лицо потрясающе красивым и молодым? Вам поможет эта редкая практика трансформации и омоложения!

В этой статье вы узнаете о том, как изменить свою внешность желаемым для вас образом. Многие наши читатели уже убедились в эффективности этого метода!

Как изменить внешность? Сакральная трансформация

Эту практику можно применять для омоложения¹ кожи лица, устранения различных дефектов: морщин, рубцов, пигментных пятен и др. С помощью этого метода также можно изменить форму лица, придать ему желаемые черты.

Техника выполнения:

1. Практик берет в руки свое недавнее фото или зеркало и всматривается в него в течение 1-2 минут, запоминая свой нынешний образ. С каждым вдохом человек все больше расслабляется.

2. Дальше практикующий представляет свой желаемый образ (лицо). Можно сделать свое новое лицо в фотошопе² (с нужной величиной и размером, с бархатистой кожей, без морщин и т. д.).

3. Затем практик  закрывает глаза и четко представляет на своем мысленном экране свой настоящий образ, а затем начинает в своем воображении трансформировать лицо. Так продолжается до тех пор, пока перед глазами не возникнет тот облик, который человек хочет иметь. Процедуру трансформации можно мысленно описывать словами:»Мои морщины разглаживаются, они уменьшаются и исчезают» и т. д.

4. После этого практик направляет на свой новый образ мощный поток энергии, как бы подсвечивая лицо светом изнутри.

5. Затем практик открывает глаза и в течении 30 секунд удерживает новый образ перед собой, четко запоминая все детали нового лица.

6. В конце практикующий мысленно «берет» этот новый образ воображаемыми руками и мысленно накладывает себе на лицо (как эластичную маску). При этом он думает про себя: «Это мое новое лицо, оно мне нравится, оно мне подходит» и т. п.

Как долго следует заниматься?

Такая практика занимает всего 15 минут, но делать ее нужно ежедневно в течении 4 недель.  Затем, когда новый образ будет представляться четко и ясно, в мельчайших деталях, эта трансформация внешности может занимать всего 2-3 минуты. Также следует «накладывать» виртуальное лицо сразу после умывания. Практику можно выполнять, когда имеется несколько свободных минут, но проводить ее нужно всегда (в течении всей жизни).

Лучше всего делать это упражнение перед сном и после утренних процедур, так энергия от виртуальной маски будет работать в течении нескольких часов, изменяя и омолаживая ваше лицо.

Когда будет заметен результат?

Уже через несколько недель все окружающие заметят, что ваше лицо помолодело, а его черты стали меняться. Эта техника позволит сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Александр Свет

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Узнайте больше об омоложении >>>

² Adobe Photoshop (фотошоп) — многофункциональный графический редактор, разработанный и распространяемый фирмой Adobe Systems (Википедия).

omkling.com

Как изменить свою внешность

Периодически каждая женщина задает себе вопрос: как изменить свою внешность?  Обычно такое желание связано с желанием наступления каких-то изменений в жизни, и именно изменение внешнего вида – будь то  другой цвет волос  или другой имидж в целом,- для женщины означает начало этих перемен.

Причины, вызывающих желание девушки или женщины выглядеть по-другому, на самом деле может быть много. Традиционно, женщина связывает с  тем, насколько она привлекательна внешне,  свою успешность в жизни, возможность создать семью. Поэтому, желая стать привлекательной,   женщина может пойти на очень радикальные и не всегда оправданные меры.

Зачастую, вопрос «как изменить свою внешность» продиктован  неприятием себя в целом, своей личности, агрессией по отношению к себе.

Рассмотрим, все же, для начала, случаи, когда  желание измениться внешне, связано,  с желанием просто сменить  свой образа и желанием выглядеть  более привлекательно.

Модно. Но смешно

Если с прической поможет парикмахер —  в идеальном варианте, именно он подскажет, какая стрижка и цвет волос вам подходит, какие сейчас модные тенденции, другими словами, поможет найти решение задачи как изменить свою внешность, то с  кардинальным изменением внешнего облика могут возникнуть проблемы.  Если у вас нет своего стилиста или имиджмейкера, то вопрос, как изменить свою внешность, следует еще и рассмотреть с позиции: как  выглядеть стильно, красиво и свежо? Так, чтобы  новый образ действительно вдохновлял вас саму к тем переменам и новой жизни, к которым вы стремитесь.

Есть довольно большое число женщин, которые, стремясь следовать всем модным тенденциям, все-таки выглядят скорее смешно, чем красиво или стильно. На первый взгляд в современном мире найти информацию о  последних модных веяниях очень легко и найти ответ на вопрос «как изменить свою внешность» можно не отходя от монитора.

Однако, в действительности информации оказывается слишком много, она слишком разрозненная, поэтому в погоне за капризами моды не стоит забывать и о вкусе, и о стиле, который, по выражению одного из столпов моды Ива-Сен Лорана, важнее моды.

Если вы задумались о том, как изменить свою внешность, то стоит учитывать следующие факторы, чтобы изменения вашего облика доставили вам удовольствие и радость от нового образа.

Стиль важнее

Во-первых, необходимо выбрать именно свой стиль одежды, ориентируясь на свои привычки, черты характера и образ жизни. Стоит также учитывать особенности своей фигуры и тип лица. В таком случае ваш гардероб будет смотреться естественно. Одежда должна подчеркивать  личность, быть ее продолжением.

Не стоит совмещать в одном наряде несколько ярких цветов (больше двух) или элементы разных стилей.

Стоит учитывать, что если вы  решаете задачу как изменить свою внешность, то вам необходимо определить не только свой стиль в одежде,  с ним должна гармонично сочетаться прическа.

Будет интересно:»Как стать привлекательной«

Если модный наряд или выбранный образ не очень походит вашей фигуре или подчеркивает недостатки, от него лучше отказаться совсем.

Аксессуары, фигура и…форма носа

Дополнением, и даже, определяющими чертами вашего нового стиля, станут аксессуары, подбор которых  тоже – целое искусство. Поэтому, если хотите понять, как изменить свою внешность и, при этом, выглядеть стильно и привлекательно, то уделите внимание подбору и правилам ношения аксессуаров.

Например, если добавить в строгий деловой костюм несколько романтических элементов, в виде висячих сережек с замысловатыми узорами и формой, то  они будут выглядеть «не к месту», поскольку это – явно разные стили, которые не сочетаются между собой.

Однако, если вы оденете строгое колье  (не с бриллиантами и сапфирами, конечно) или строгий офисный пиджак украсите элегантным контрастным шарфиком или платком – это добавит изюминку вашему облику и подчеркнет вкус.

Решая вопрос, как изменить свою внешность, не забывайте, что выбранному вами стилю  должна соответствовать стильная обувь. Обувь – тоже аксессуар, и в ее отношении тоже есть ряд правил, соблюдение которых даст вам возможность чувствовать себя  на все 100%.

К примеру, при выборе обуви, следует учитывать не только стиль, удобство и предназначение, для которой вы ее покупаете  (повседневная, выходная и пр.), но  и такие факторы, как  комплекцию и… форму носа!

Оказывается, если у  человека нос несколько длиннее, чем обычный, то обувь с острым носком эту длину подчеркивает, в результате чего на его нос будут больше обращать внимание и он будет казаться длиннее. И наоборот, если нос слишком круглый, то следует одевать обувь с более продолговатым носком.

Если ваше телосложение – крупное: высокий рост, широкая кость, лишний вес, плотное телосложение, то не стоит даже под вечерний наряд одевать обувь на высоком тонком каблуке–«шпильке». Такой каблук придает ощущение неустойчивости вашей фигуре и подчеркивает ее «крупность». Понаблюдайте за  такими крупными женщинами, которые надели обувь на «шпильке» высотой 10-12 см. Наверняка,  первая мысль у вас возникнет вроде такой как «как они ее выдерживают?» А сзади, особенно если у женщины массивный зад или квадратная  бесформенная фигура, то высокий тонкий каблук еще больше подчеркивает эти недостатки.

Даже если у вас хрупкое телосложение, но высокий рост – 180 см и выше, то ношение обуви на высоких тонких каблуках тоже вас не украсит. Она подчеркивает ваш слишком высокий рост (даже если вы им гордитесь, чувствуя себя или будучи моделью) и отвлекает от  лица. Т.е. вы запоминаетесь только своим ростом и … высокими тонкими каблуками.

Как изменить свою внешность без учета таких особенностей? Правильно, измениться можно по-разному, но наша задача – измениться к лучшему!

Учитываем возраст

Не стоит забывать и о возрасте, ведь это тоже одна из составляющих вашей  личности,  которую необходимо учитывать. Даже если для вас вопрос «как изменить свою внешность» фактически означает «как выглядеть моложе» или «как выглядеть солиднее», что тоже бывает, когда, к примеру, вы – достаточно молоды и ваша профессия обязывает выглядеть солиднее и серьезнее, как бы добавляя вам веса и доверия клиентов.

Женщина-вамп, которой явно нет еще и двадцати,  или женщина   за тридцать в образе бэби-долл, смотрятся  смешно и нелепо, карикатурно.

Однако, не стоит полагать, что женщина после тридцати не должна носить ультрамодные вещи, просто нужно уметь их правильно подбирать и грамотно сочетать. К тому же мода для женщин разных возрастов – разная, думаю, вы согласитесь, что есть разница между модой подростковой, юношеской  и  модой для взрослых.

Носите вещи правильно

Делая выбор в пользу модных вещей, носите их правильно. Например, нельзя надевать колготки под рваные джинсы.

Если Вы чувствуете, что подобрать гардероб самостоятельно вам сложно, то можно ориентироваться на одну из известных личностей, чей образ Вам больше всего подходит.

Смотрите модные показы и журналы о стиле, возможно, какие-то идеи Вам понравятся, и их можно будет воплотить в жизнь.

Если Вы не уверены, что сможете правильно подобрать и скомбинировать ультрамодные детали в одном наряде, лучше остановите свой выбор на классическом стиле, который всегда можно «разбавить» модным и стильным аксессуаром.

Седые волосы

Решая вопрос как изменить свою внешность, в том числе, подбирая себе новую прическу, стоит обратить внимание на то, есть ли у вас седые волосы.

Седина есть не только у зрелых дам, у некоторых молодых людей начинают появляться седые волосы уже в 20-25 лет.

Обычно, молодые женщины седину закрашивают. И, конечно же, делают правильно, потому что седина всегда старит женщину!

Однако, есть зрелые женщины, и даже молодые женщины, которые по каким-то соображениям, не хотят красить волосы. В этом случае есть смысл обратить внимание на такие факты, тем более, если вы решаете для себя вопрос о том, как изменить свою внешность.

Если у вас полностью или частично седые волосы, следует носить или короткую стрижку, или прическу для средней длины, не длиннее плеч. Длинные распущенные седые волосы делают женщину похожей на ведьму, придают ей  зловещий, неухоженный  и даже неопрятный вид. Если женщина с явной сединой и стрижкой «каре» в соответствующей одежде выглядит зрелой, даже пожилой, но ухоженной, то точно так же одетая женщина, с похожей фигурой и типом лица, но с  седыми волосами ниже плеч и распущенными, будет выглядеть  разодетой старухой!

Если у вас волосы вьются, то лучше делать короткую стрижку, потому что средняя длина волнистых седых волос тоже дает впечатление неухоженности.

Цель – подчеркнуть индивидуальность

Желая  создать свой новый образ, уделите  больше внимания вопросам стиля, сочетаемости цветов и элементов одежды, подбору аксессуаров. Даже самая дорогая брендовая одежда не сделает вас красивее, если она вам не подходит или вы ее не правильно носите.

Однако, формируя свой новый образ, не следует забывать простое правило, знание которого отвечает на вопрос «как изменить свою внешность»: одежда и стиль должны подчеркивать вашу индивидуальность и достоинства, а не просто делать вас одной из многих, как солдата в строю.

Как изменить свою внешность?

Вполне вероятно, что советы   по изменению вашего облика на самом деле вам не нужны.  Восприятие себя, своего образа и  свой привлекательности либо ее отсутствия во многом связано с самооценкой человека и его чертами характера.

Желание выглядеть как голливудская звезда часто приводит девушек и зрелых женщин на стол пластического хирурга. Женщин к этому подталкивают иллюзии: вот увеличу размер груди – и все мужчины будут у моих ног! Вопрос только в том, какие это будут мужчины…

В последние годы приобретают популярность передачи, в которых  измученных жизнью, бытовыми трудностями или плохим здоровьем, рано постаревших и неухоженных женщин показательно делают красавицами с помощью скальпеля. На поверхности все выглядит так, как будто единственной проблемой таких людей является  то, как изменить свою внешность.

Однако, если вы являетесь поклонницей этих передач, то стоит обратить внимание, что с такими женщинами работают не только хирурги, но и психологи, и стилисты.  Это говорит о том, что только лишь  изменение внешнего вида не даст женщине ощущения своей красоты и возможности достигать тех целей, которые перед ней стоят.

Красота  не является гарантией того, что вы будете любимы, счастливы и успешны.  Привлекательность женщины не только в идеальных чертах лица и фигуре, но и, как это не банально звучит, в ее человеческих  и истинно женских качествах: способности любить, в том числе и любить себя, заботиться, быть гибкой,  яркой, женственной, терпеливой, уверенной в себе.

Конечно,  на вопрос как изменить свою внешность, ответом не всегда будет рекомендация сделать пластическую операцию или принять другие радикальные меры. Однако,  если вы подумываете о таких вариантах, то стоит отдавать себе отчет в том, что кроме вашего внешнего вида в вашей жизни может больше ничего не измениться.

Поэтому  стоит еще и задать себе вопросы: почему я хочу это сделать; что я не принимаю в себе; на самом  ли деле моя проблема связана с  тем, как я выгляжу?

Как мы говорили в начале, часто желание измениться внешне связано с желанием наступления перемен, возможно, даже с желанием изменить свою жизнь кардинально. Что ж, изменение своего образа может стать символом этих перемен, сигналом к началу новой жизни. Но не стоит забывать, что в таком случае ограничиться только изменениями черт лица, макияжа и стиля в одежде  не получится, поскольку истинные изменения должны произойти в вашей личности, в вашем отношении к себе и к своей жизни.

 Поделитесь статьей в социальных сетях, если она Вам понравилась! Спасибо!

mirna360.com