Как измениться до неузнаваемости фото: «Как измениться до неузнаваемости внешне девушке за 1 месяц?» – Яндекс.Кью

Автор: alexxlab · Опубликовано 07.08.2021 · Обновлено 26.05.2021

Содержание

Как изменится полностью за неделю. Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне: эффективные способы

Начиная свою жизнь с чистого листа, человек стремится изменить все вокруг: окружение, мысли, отношение и пр. Но самый важный психологический прием – изменить свою внешность, и лучше до неузнаваемости.

И, поскольку, это самое кардинальное изменение предлагаем сегодня предлагаем обсудить именно этот вопрос.

Психологи утверждают, что кардинальное внешнее изменение грамотный психологический шаг.

Это помогает человеку (мужчине или женщине) посмотреть на себя с другой стороны, открыть в самом себе что-то новое: потенциал, взгляды, избавиться от неуверенности в себе, т.е. это решение позволяет легче и лучше настроится на грядущие изменения.

И причины такого решения не важны, это может быть развод/расставание с любимым человеком, переход на новую работу, окончание учебного заведения в котором не все складывалось благоприятно – важно сделать правильные выводы и принять верное решение.

Измениться внешне с чего начать?

Чтобы женщине или девушке кардинально измениться до неузнаваемости в лучшую сторону внешне и внутренне, нужно переосмыслить свою жизнь в целом. Т.е. начать следует с внутреннего настроя: представить себя такой, какой хотелось бы стать, поставить перед собой цели на ближайшие 10-15 лет и составить подробный план их достижения.

Цели можно ставить любые, даже самые заоблачные. Главное правильно разбить на достижимые блоки.

После осознания достижимости и предстоящих возможностей наступят первые внешние изменения: изменится походка, взгляд и пр., т.е. визуально девушка/женщина станет выглядеть уверенной в себе и своих силах.

Итак, мы выяснили, что в начале новой вехи в своей жизни девушке нужно кардинально измениться до неузнаваемости. Если самостоятельно это сделать сложно – можно обратиться за помощью к подруге, маме или к специалисту, они помогут разобраться в своих мыслях и желаниях.

В конечном итоге Вы почувствуете, что мир не так плох, как это казалось вначале, он меняется вместе с Вами, приобретает новые краски, становится лучше и светлее. Люди начнут проявлять желание знакомиться и продолжать приятное общение (Вы это хорошо будете чувствовать).

После осознания этого придет и новое желание – кардинально сменить имидж. Этот шаг поможет закрепить внутренние изменения.

Как измениться внешне в домашних условиях

Быстро и кардинально изменить свою внешность девушке/женщине до неузнаваемости можно не только в дорогих салонах, но и в домашних условиях.

Для этого достаточно иметь желание, принять решение, произвести подготовку и, главное определиться с выбором. Предлагаем ознакомиться с общими принципами преображения для девушек (рекомендации специалистов).

Как изменить внешний вид за один день

На вопрос, как изменить внешний вид девушке/женщине до неузнаваемости за один день дают рекомендации стилисты: первое, на что обращают внимание окружающие – одежда, поэтому важно изменить ее стиль.

В помощь придут: советы опытных подруг, стилистов из телепередач, видео уроки по стилю или фото в журналах. Важно полностью избавиться от имиджа «серой мышки», при этом совершенно необязательно становиться яркой куклой.

Достаточно просто привнести светлых тонов и оттенков в свой гардероб и правильно подобрать аксессуары и найти свой стиль.

Измениться внешне за неделю с чего начать

В большинстве вариантов женщине/девушке быстро и кардинально измениться внешне до неузнаваемости помогает именно прическа, особенно если изменен еще и цвет волос.

Это еще один внешний фактор, который создает впечатление на людей. Проще всего следовать этому совету, конечно же, девушке/женщине. Не стоит бояться экспериментов, если хотите измениться внешне до неузнаваемости – без них не обойтись.

Как за месяц измениться внешне

Ну и напоследок еще один важный момент – кардинально и быстро преобразиться до неузнаваемости поможет макияж. Этому искусству необходимо обучаться, на это может уйти какое-то время (максимум месяц).

Но именно он поможет до неузнаваемости измениться в лучшую сторону — советы девушке или женщине :

Посетите уроки визажа или детально изучите видео уроки по теме;
пробуйте различные техники макияжа и подберите свой стиль;

научитесь правильно ухаживать за собой – это должно войти в привычку;
следите за соблюдением единого стиля в одежде, прическе и макияже.

Как видите, ничего ничего не возможного в этом мире не существует. Подводя итоги можно сделать общий вывод: чтобы девушке/женщине измениться внешне до неузнаваемости нужно начать внутренние изменения, поменять характер в лучшую сторону и вообще хотеть хороших перемен, но главное — верить в лучшее.

pexels.com

Одним махом изменить пищевые привычки сложно, так что начинайте с малого: первым делом исключите из рациона всё копчёное, жареное на большом количестве масла и сладости. Мы сейчас не предлагаем вам сесть на жёсткую диету, чтобы месяцок помучиться, а потом опять броситься в тёплые объятия пиццы и картофеля фри. Речь о постепенном изменении подхода к потреблению пищи. Навсегда, а не на несколько недель.

21. Завтракайте каждое утро

История о том, что на это нет времени, звучит неубедительно. Овсяную кашу с фруктами или ягодами можно приготовить за несколько минут, то же самое с яичницей. Поели утром — до обеда не будет соблазна съесть шоколадку или печенье.

22. Носите на работу обеды

Тут всё просто: если у вас с собой есть еда, значит, нет риска, что вы пропустите обед или вместо нормальной пищи ограничитесь пирожком и конфетами. Идеальный вариант перекуса — что-нибудь белковое (мясо или рыба) и гарнир из круп. Приготовьте еду с вечера и сложите её в контейнер, чтобы не тратить утром время.

23. Следите за гигиеной полости рта

Свежее дыхание — солидный бонус к внешнему виду. Всюду таскать с собой зубную щётку не будешь, так что держите в сумке очищающую пенку и зубную нить и используйте их после каждого приёма пищи.Проконсультируйтесь со стоматологом, какая зубная щётка вам подходит (жёсткая щетина, вопреки стереотипам, не очищает лучше, зато может повредить чувствительной эмали), и присмотритесь к ирригаторам.

24. Бросьте курить

Никотиновые пластыри. . Распечатанный план по сокращению количества выкуриваемых сигарет каждый день. Сила воли. Если вы курите, в борьбе с этой привычкой надо использовать все доступные средства, иначе большая часть остальных советов будет бесполезна.

25. Устройте себе хотя бы один день без забот

stocksnap.io

Человека, который изрядно утомился от ежедневной рутины, видно сразу. Жертве цейтнота не поможет ни маникюр, ни новая причёска. Нужен отдых, причём не на родимом диване, а качественный. Сходите в спа-салон, можно даже выделить целый день на перечисленные в статье бьюти-процедуры: от стрижки до маникюра. Подобная практика позволяет наконец почувствовать себя человеком, а не машиной для работы или ведения домашнего хозяйства. Поверьте, на внешности это отразится лучшим образом.

Иногда в жизни наступает такой момент, когда становится очень важным именно сейчас, в эту минуту, измениться настолько кардинально, чтобы вся дальнейшая жизнь, наконец-то, заиграла совершенно другими красками. Неважно, какова причина подобного желания, ведь подсознательно она всегда тесно связана с назревшей необходимостью перемен, которые не только нужны, но и к которым вы готовы. Не спешите спрашивать совета у окружающих, стоит ли это делать, лучше прислушайтесь к себе и подумайте, с чего начать.

Как изменить до неузнаваемости характер

Нет предела совершенству, и рано или поздно, многие ощущают, что пришло время задуматься о том, а тем ли путем они идут, к тому ли стремятся. Подобные размышления чаще всего вызваны внутренней необходимостью проанализировать прожитые годы, оценить свои достижения и себя.

С высоты полученного опыта мы смотрим по-другому на самих себя. Иногда этот взгляд заставляет гордиться собой ещё больше, а иногда становится сигналом, что что-то мы делаем не так, как нам хотелось бы. И здесь сразу же возникают вопросы, а что же мешает жить так, как нравится, какие препятствия возникают на пути, почему именно вам всё дается столь сложно и тяжело.

И нередко мысли об этом становятся своеобразным толчком к переменам, к тому, чтобы начать всё сначала, а не продолжать бороться с массой проблем, которые мешают жить и настолько стали неотъемлемой частью, что их проще игнорировать, чем решать.

Но только в том случае, когда у человека появляется мотивация, можно кардинально изменить сложившееся положение вещей, превратившись в абсолютно другую личность. В противном случае любые попытки добиться этого обречены на провал. Либо вы так и не сможете этого сделать, как бы ни старались, и сколько времени бы не потратили, либо желание так и останется просто желанием.

Поэтому, прежде чем вы приступите к попыткам стать другой, убедитесь, что это действительно то, что вам нужно. Не стоит тратить силы и энергию напрасно. Лишь то, к чему лежит душа, способно принести долгожданную радость и нужный результат.

Трудно определиться, готовы ли вы к подобным переменам, подумайте, для чего хотите превратиться в другого человека. Оцените необходимость изменений с позиции прожитых лет. Представьте, что добились своего, каковы ощущения, приносит ли это удовлетворение или наоборот вызывает странные чувства.

Если почувствовали неловкость и дискомфорт, следует отказаться от этой затеи. Вы даже мысленно не готовы к резким переменам. Поэтому не стоит зря мучиться и ломать себя. Ищите причины недовольства и исправляйте то, что мешает жить. Это только в ваших руках и никто за вас это не сделает. Не пускайте все на самотек, принимайте решение и начинайте действовать.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Изменение себя – это больше похоже на начало новой страницы в жизни, на панацею от трудностей, а не на методичную борьбу с ними. И относится к этому очень важно именно так. Иначе вместо новых встреч и свершений, вы с собой в новую жизнь возьмете весь накопленный груз разочарований. Его нужно оставить там, в прошлом, ведь желание измениться до неузнаваемости – это ещё и желание стать другой, одним махом избавившись от того, что было.

В том же случае, когда при одной мысли об этом ощущаете радость и предвкушаете то, что вас ждет после разительного преобразования, вы на верном пути и это то, что вам действительно необходимо, как свежий воздух. Поэтому ничего не нужно бояться, ведь этого просит душа. Даже если немного страшно, не бойтесь экспериментировать, это не создаст лишних проблем, потому что никогда не поздно вернуть всё на свои места и стать той, кем были раньше. И уж тем более не нужно никого слушать, иначе вы рискуете отказаться от разительных перемен, ждущих впереди.

А первым шагом чтобы измениться до неузнаваемости должен стать глубокий самоанализ. Внимательно присмотревшись к себе, не побоявшись, заглянуть внутрь, в большинстве случаев вы сами убедитесь, что многие проблемы возникают не по вине окружающих или внешних обстоятельств, их истоки спрятаны глубоко внутри нас.

Какие-то черты характера не позволяют рисковать там, где это было нужно, другие не дают расти и развиваться, а третьи провоцируют возникновение чувства беспомощности и безнадежности. Именно они становятся главной причиной того, что вы не сумели получить то, что хотели, или достигнутое не принесло счастья. Подобное положение вещей не является чем-то новым, и все в той или иной степени страдают от недостатков в характере, у кого-то их больше, у кого-то меньше, идеальных людей не бывает. Но если не хотите оставаться такой же, как и раньше, их лучше изменить.

Поэтому возьмите лист бумаги, и выпишите все те черты, которые вам не нравятся и от которых вы хотели бы избавиться. А затем, напротив каждой из них укажите, чем вы желаете их заменить. После чего решите, с чего лучше начать. Если слабая сила воли , не хватает целеустремленности, силы, уверенности в себе , займитесь их развитием, начав с воспитания «железной» силы воли, без неё поменяться невозможно. Не хотите тратить время на столь сложный путь, найдите в имеющихся чертах характера что-то положительное. Не всегда стоит бороться с собой, достаточно изменить к себе отношение, и тогда недостатки превратятся в достоинства.

Топ 7 как измениться до неузнаваемости

Измените отношение к жизни. Перестаньте считать, что вам все должны. Откажитесь от критики, бранных слов, учитесь видеть вокруг и в себе самой исключительно позитив. Через две недели вы сами с удивлением заметите, как станете намного более уверенной в себе и научитесь спокойнее воспринимать многие вещи, которые раньше вызывали лишь раздражение. Как гласит известная пословица: «Изменись сама и мир поменяется вокруг тебя».

Фото: как измениться до неузнаваемости

Мечтаете о карьере или собственном деле, сосредоточьтесь на том, что до сих пор так и не научились делать. Именно те знания, которые вы ещё не приобрели, могут дать шанс проявить себя. Ведь за прошедшее время имеющиеся навыки так и не принесли желаемого, раз вы решили резко изменить свою жизнь, значит, пора их дополнить или сфокусироваться на чем-то новом. Лишь методом проб и ошибок можно надеяться, что удача вам наконец-то улыбнется.
К тому же новые занятия, общения с единомышленниками, позволят расширить горизонты, научат мыслить масштабно. Тот, кто постоянно развивает интеллект, получает новый опыт, не боится мечтать, каждый день превращается в другого человека.
Учитесь пользоваться полученной информацией, откуда бы её ни получали. Относитесь к ней с изрядной долей скептицизма, приучив себя всегда сравнивать важные сведения с похожими новостями и анализировать так, чтобы извлекать пользу для себя. Не всегда она пригодится именно в данный момент времени, но обдумав её, «примерив» к себе и своей жизни, вы её словно отложите, а в нужный момент сразу же вспомните. Это не только убережет от поспешных шагов, но и превратит в более продвинутого человека, обладающего не просто большим количеством знаний, а планом действий в любой ситуации.

Признайте, что вы имеете право на успех. Перестаньте себя критиковать и выискивать недостатки. Отпустите прошлое, забудьте о нем. Ваше прошлое – это лишь ошибки, уроки, какие-либо достижения, все то, что привело вас к настоящему. Вы живете здесь и сейчас и от того, что вы делаете, зависит, каким будет ваше завтра, ваше будущее и вся жизнь.
Пусть вы не добились пока успеха, это совсем не значит, что ваше время ушло. Никогда не поздно исполнять мечты. Всегда можно найти тот путь, который позволит получить желаемое. Всё зависит исключительно от того, любите ли вы себя настолько, чтобы позволить быть счастливой и заниматься тем, что нравится, или согласны обречь только на выполнение бесконечной череды обязанностей по отношению к другим. Ведь намного правильнее найти занятие, которое одновременно принесет радость вам и пользу обществу, как например благотворительность.
И обязательно пересмотрите гардероб. Научитесь сочетать вещи, которые раньше даже бы не пришло в голову надеть вместе. Носите одежду, которая вызывает массу эмоций: от радости и удивления до стеснения. Почувствовать себя по-другому возможно только в том случае, когда вы решитесь изменить привычные вещи, вместо брюк наденете юбки и платья, из деловой женщины превратитесь в барышню, а из спортсменки — в леди. Покупайте по возможности красивые и дорогие вещи. Хорошая одежда заставляет женщину чувствовать себя по-другому: выше, значимее, увереннее и привлекательнее.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Желание измениться до неузнаваемости всегда осознанно и выстрадано, оно не возникает, как дань моде. От подобных мыслей нельзя отказаться, потому что они не появляются просто так. В отношениях вы или нет, успешны по меркам общества или нет, всё это неважно, сейчас вам хочется перемен и для вашего же блага лучше всего сделать всё возможное, чтобы они наступили. В жизни почти всё можно исправить, но вернуть упущенное время не под силу никому.

В этой статье мы не будем говорить о причинах такого решения, хотя они могут быть весьма тревожными и даже преступными. Будем считать, что на вопрос «Зачем?» у вас есть абсолютно здравый и адекватный ответ. Мы поговорим о том, как изменить внешность, причём необходимо отделять это понятие от «стать красивее». Это совершенно разные вещи. Жизнь очень жестока и несправедлива, поэтому стать красивыми могут далеко не все, но изменить внешность под силу каждому. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож хирурга.

Как поменять внешность?

Когда дело касается женщин, то первое что приходит на ум — это подстричься под каре. Относительно мужчин таких клише нет, наверно в силу их большей выдержки и постоянства в этом вопросе.

Приведём несколько универсальных способов:

Как бы банально это не звучало, но одной из мер действительно является смена причёски . Желательно обратиться к хорошему стилисту, который подберёт для вас нечто оригинальное и соответствующее вашему душевному состоянию;
Для мужчин — отрастить/сбрить бороду , для женщин — изменить макияж ;
Сменить стиль одежды . Если вы всегда носили свободную одежду, то облачитесь в деловой костюм, если предпочитали сдержанные тона, то самое время для ярких фасонов с необычными принтами;
Начните носить очки с обычными стёклами. Очень важно подобрать подходящую оправу. Если уже носите их, то наоборот — переходите на контактные линзы или сделайте лазерную коррекцию зрения;
Обзаведитесь загаром . Искусственный или естественный — не имеет значения.

Пробуйте что-то новое и экспериментируйте до тех пор, пока не почувствуете, что нашли что-то соответствующее вашим внутренним позывам к изменению внешности.

Быстрые и дешёвые способы

Как правило, ничего хорошего в таких способах нет, но иногда возникают такие жизненные обстоятельства, что приходится к ним прибегать:

Побриться налысо. Подходит как мужчинам, так и женщинам;
Набрать лишний вес, начав питаться дешёвой и вредной едой. Кто-то может возразить, что этот способ вовсе не быстрый, но на самом деле всё зависит от вашего усердия. Если вы уже можете ласково называть себя «пухляш», то это вам не подходит;
Изменить походку, начать сутулиться. Можете посмотреть фильмы об американских гетто и начать передвигаться как обитатели черных кварталов Нью-Йорка. Или посмотрите кино об эпохе Возрождения и постарайтесь скопировать аристократическую осанку и походку;
Начать одеваться не по возрасту, но не покупая новые вещи, а заимствуя их из гардероба своих родителей или детей (смотря какой у вас возраст).

В эпоху кризиса, когда просвета в конце туннеля не видно, наверняка эти советы для кого-то окажутся полезными.

Как измениться до неузнаваемости?

Кардинальные перемены требуют кардинальных мер. Вот что кроме пластических операций можно предпринять:

Сменить работу. Если сейчас вы трудитесь в офисе, то отправляйтесь работать в шахту или в районы Крайнего Севера. Столь кардинальные изменения непременно отразятся на внешности и даже на здоровье;
Татуировки и пирсинг на лице. Некоторые считают это не эстетичным, но степень неузнаваемости довольно высокая;
Сменить цвет волос или начать пользоваться париком. Причём цвет должен быть довольно радикальным, а парик экстравагантным;
Сделать коронки для зубов из золота и бриллиантов. Сейчас их можно увидеть не только у рэперов, но и у поп-исполнителей.

Как бы далеко вы не зашли, помните: в первую очередь человек должен принять и полюбить себя. Если никакие метаморфозы не способствуют этому постулату, то нужно остановиться и разобраться со своими психологическими проблемами.

В данном ролике Анастасия Епифанова покажет, как и с помощью чего можно поменять свой внешний вид до неузнаваемости:

Быть красивой и обворожительной – основное призвание девушки. Необязательно обладать голливудской внешностью, чтобы нравиться мужчинам и чувствовать уверенность в себе. Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос: «Как же изменить себя внешне?». Незначительных перевоплощений требует сама женская натура. Меняясь внешне, привнося изменения в образ, мы чувствуем себя обновленными. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям и покупать дорогие косметические средства.

Как изменить внешность до неузнаваемости

Каждая представительница прекрасного пола думает о том, как изменить свою внешность в лучшую сторону, создать необычайный образ. Удивительно, но порой хватает небольших деталей. Выразительная подводка глаз, пухлые губки, уверенная манера держаться, легкая походка, и ваши друзья, знакомые не узнают в вас прежнюю скромную женщину.

Что изменить?

Как изменить себя внешне, выглядеть привлекательно и окружить себя очарованными взглядами? Девушка может начать преобразование с:

прически;
макияжа;
одежды;
манеры речи;
элементов поведения.

Чтобы измениться до неузнаваемости, начните со своей одежды, макияжа, прически. Проанализируйте достоинства и недостатки вашего облика. Что бы вам хотелось увидеть нового в своем отражении? Подберите соответствующие комплекты одежды, добавьте в образ строгости или легкости, роскоши, изящества, женственности. Необязательно кардинально менять весь гардероб. Внимательно изучите вещи в шкафу, скомбинируйте имеющиеся наряды, дополнив их аксессуарами.

Как изменить свою внешность в домашних условиях?

Не стоит начинать изменение внешности с пластической хирургии. Попробуйте подобрать макияж, для этого практикуйтесь дома, перед зеркалом или обратитесь к визажисту. Новый образ не должен сильно отличаться от привычного. Если задумываетесь, как кардинально изменить внешность, поразмыслите, насколько новый образ впишется в привычную для вас жизнь. Наберитесь смелости и украсьте свое тело татуировкой, если вы давно об этом мечтали, или сделайте короткую стрижку, измените форму и цвет бровей.

Как поменять имидж?

Не знаете, как изменить внешность в лучшую сторону? Подберите образ актрисы или певицы, которая больше всего вам импонирует, опробуйте ее макияж или прическу. Чтобы ответить на вопрос, как изменить имидж девушке, определитесь с обликом одного дня. Для придания повседневному образу женственности, купите туфли на небольшом каблуке, сделайте из прямых прядей пышные локоны, смените рюкзак или мешковатую сумку на элегантную и стильную.

С чего начать?

Чтобы изменить себя внешне и внутренне, следует трудиться ежедневно:

Вставайте на 40 минут раньше и делайте утреннюю гимнастику. Эта полезная привычка преобразит тело и добавит энергии на предстоящий день.
Правильно питайтесь, только здоровая пища стимулирует сохранение позитивных начинаний.
Будьте всегда элегантной, даже при выходе в магазин.

Устали от офисной одежды, хочется креатива? Тогда яркие летящие блузки и джинсы с оригинальным узором помогут создать ощущение легкости. Главное – не бояться изменений, а идти навстречу своим желаниям. Если есть сомнения, обратитесь к профессиональному стилисту. Он грамотно подберет новый образ исходя из ваших внешних данных. Запишитесь к мастеру маникюра и визажисту, приведите руки в порядок и подберите красивый мейкап.

Как изменить свой стиль?

Самосовершенствуйтесь, только ощущение внутренней гармонии воспринимается окружающими как привлекательность. Даже самая очаровательная девушка с первых фраз может выдать в себе серую мышку. Вне зависимости от внешности, внутренний мир должен быть богатым и развитым, думайте позитивно и много улыбайтесь. Несколько советов:

читайте книги;
найдите себе хобби;
проводите время с друзьями;
радуйтесь каждому дню.

Чтобы изменить свой стиль, представьте новый образ, визуализируйте его. Затем обратите внимание на детали этой картинки – мечты. Чем они отличаются от нынешних реалий? Зарисуйте новый образ, тогда подобрать одежду, макияж, аксессуары не составит труда. Овладейте заветными качествами, такими как уверенность, женственность, чувственность, физическое здоровье.

Программа для изменения внешности на фото

Порой мы не получаем удовольствия от своего изображения на фотографии. Это происходит потому, что не умеем вести себя перед камерой. Прежде чем избегать фотоаппарата, узнайте, как изменить внешность на фотографии. С помощью компьютерных программ, корректирующих изображение, возможно.

Как изменить внешность? 12 секретов как измениться внешне

Практически любая женщина рано или поздно сталкивается с осознанием того, что ее не все устраивает в своей внешности. Безусловно, каждой представительнице прекрасного пола может захотеться увидеть в отражении зеркала «лучшую версию себя», и если у вас тоже возникло такое желание, то предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

Изменить походку.

Как измениться всесторонне, когда от одной только ходьбы дамы исходит зажатость? Привычный стиль ходьбы отражает психологию человека. От этого зависит его статус в обществе и, в первую очередь, самооценка. «Насколько мы открыты внутри, не имеем комплексов, зависит наша уверенность».

Уверенная женщина идет, словно грациозная кошка, с уверенным взглядом и притягательной улыбкой. Зажатая же сутулится, идет, как дворовой мальчик, вечно устремляет корпус вперед. Изменив привычный способ передвигаться, можно полностью стать другим человеком. Без преувеличения! Насколько завораживающе идут некоторые модели на подиуме. Каждое движение манит взгляд еще издали. Домохозяйка 45 лет, бизнес-леди или студентка ничем не хуже!

Пройти тест на самооценку

Как изменить походку и быть прекрасной:

Никогда не терять осанку! Как можно не пользоваться тем, что делает зрительно грудь округлой, талию стройной, а тело элегантным? Развернуть плечи, слегка забросить их и отпустить — три компонента красивой осанки.
Голова слегка приподнята. Взгляд должен падать не на уровень подвала, а на второй этаж. Немного приподнятый подбородок говорит о статусе персоне и ее уверенности в себе.
Как в фильме «Служебный роман». «Походкой пантеры, которая готовится к прыжку! И от бедра». Еле уловимые раскачивания бедром делают образ сногсшибательным.
Широкие шаги. Эффектная дама никогда не делает шагов, как в фильме о гейшах.
Плавный и целеустремленный образ придают шаги, которые полностью прокатываются по всей площади стопы.
Выбрасывать ноги вперед нужно свободно. Тянуть носок вперед, не отводя его обратно — такому правилу придерживаются балерины большого театра.
Идти по ровной полосе. Можно зрительно представить нарисованную мелом линию. Это помогает развивать координацию движений и не казаться, как в нетрезвом состоянии.
Расслабить лицо! Как изменить внешность, когда мимика говорит о полном дискомфорте? Девушка с едва уловимой улыбкой в публике будет сиять, как звезда.
Не торопиться. Часто люди торопятся по общему темпу в толпе, привычкам. Жизнь в мегаполисе приучила забывать о плавности. Дама, спокойно разгуливающая вдоль дороги, не останется без комплимента.

Как измениться до неузнаваемости внутренне: 5 действенных советов

Внешние перемены без внутренних не будут полноценными.

Для того чтобы стать другим человеком, необходимо изменить привычное мышление:

Не зацикливайтесь на негативе, приучайте видеть хорошее вокруг себя ежедневно в мелочах. Уберите из словаря неправильные слова: пусть вместо проблем будут задачи, вместо неудач – неожиданные результаты.
Составьте личную картину приоритетов, не нужно тратить жизнь на то, что престижно или всеми желаемо, если это не находит отклика в душе.
Определите «камни на шее», что мешает двигаться в верх: сомнение в собственных силах, убеждения родных и друзей?
Повышайте уровень образования, прокачивайте навыки, сопряженные с желаемой деятельностью. Это повышает самооценку, увеличивает шансы на победу.
Не будьте к себе излишне категоричны и требовательны. Живой организм не робот, людям свойственно ошибаться, уставать, отчаиваться.

Руководствуясь этими правилами, девушка может проработать характер, укрепить его. Сильная воля помогает во всех сферах жизни. Цель не должна мешать наслаждаться путешествием к ней, иначе результат окажется разочарованием.

Изменить стиль.

«Кто на свете всех милее, всех прекрасней и белее?», — известная фраза из сказки переросла в нечто большее. Красивая девушка не может считаться красивой, без достойного ухода. Сколько бы тонн косметики не было на лице, какая бы одежда не скрывала тело, внешность полностью зависит от правильного ухода. Что сразу бросается во внимание? Ухоженные ногти, чистая кожа, приятный аромат, состояние волос.

Как измениться внешне, когда нет возможности тратить огромные суммы на дорогие средства? Совсем не обязательно пользоваться косметической продукцией премиум брендов. Бюджетные средства доступны в широкой продаже. Нужно подобрать те, которые лучше подойдут по особенностям организма.

Качественный уход за собой помогает добиться чистой, приятной на ощупь кожи. При достаточном увлажнении на коже не возникают раздражающая сыпь, прочие дефекты, эпидермис быстрее восстанавливается. Как изменить прическу, если состояние волос плачевное? Избавиться от посеченных кончиков, излишней сухости, жирности, выпадения волос помогут лечебные средства.

Как измениться во внешности за месяц — план действий

Стать другой за день невозможно, а за 30 вполне. Если в голове крепко засела мысль, что это необходимо, то найдется достаточно сил для реализации задуманного.

В первую очередь, составляется план: что именно и на что необходимо поменять, записывается на листок, например:

Фигура – убрать 5 килограмм.
Волосы – постричь (как именно), покрасить (в какой цвет).

И так по всем пунктам. В голове следует держать образ, который должен получиться в конце. Это поможет не сбиваться с пути и правильно все сделать. Не стоит забывать, что в погоне за идеалом не должно пострадать здоровье.

Уметь выбирать обувь и аксессуары.

Как измениться внешне при помощи всего одной пары обуви? В личной коллекции иметь обувь на каблуке, но устойчивом. Надевая ее, девушка мгновенно приобретает стройные, длинные ноги. Обувь обязательно должна быть устойчивой и удобной. Сегодня много моделей на плоском ходу смотрятся как с деловым, так и кэжуал нарядом.

Особенное внимание стоит уделить носку обуви. Слегка заостренный, но округлый сапог, туфли, балетки выглядят удачно. Как измениться при помощи аксессуаров? Они соблюдают баланс во внешности, делают образ продуманным до мелочей. К сдержанным вещим подойдут едва броские украшения, шарф, сумочка или пояс. Для гармоничного сочетания аксессуаров одного цвета не должно быть более двух.

Дочитав статью до конца, вы узнали те секреты, которые помогут вам стать другой. Как изменить внешность гарантированно? Довериться внутренним ощущениям и пробовать себя в различных ролях. Мы знаем, что не все советы вы примените, но хотя бы часть сделает вас счастливой. Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соц. сетях!

Пройти тест на тип личности

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне — лучшие книги

Зачем придумывать то, что уже придумали и проверили на практике сотни людей. Желая внутренних и внешних перемен, стоит почитать автобиографии известных личностей, которые сумели достичь вершин в различных сферах жизни: спорте, актерском мастерстве, писательстве.

Обязательно почитайте:

Самодостаточный человек — что это значит, как развить, 10 эффективных советов

Часто в подобных произведениях можно найти нетривиальные подходы, интересные рекомендации. В конце концов, они просто мотивируют. То, что удалось одному, могут и другие.

Полезной будет литература по популярной психологии, тайм-менеджменту, эзотерике. Не все из прочитанного следует немедленно принимать на веру или внедрять в собственную жизнь, но какие-то рекомендации могут оказаться полезными, вдохновить.

Топ-5 лучших книг, чтобы измениться внутри:

Дэн Вальдшмидт “Будь лучшей версией себя”.
Алекс Новак “Книга, которой нет”.
Нит Нат Хан “Мир в каждом шаге”.
Ник Вуйчич “Жизнь без границ”.
Игорь Манн “Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь”.

Косметологические процедуры, позволяющие стать лучше

Чтобы внешне стать лучше, требуется посещать косметолога. Эластичность и упругость кожи поддерживают регулярные чистки лица, которые бывают:

ультразвуковая;
ручная;
пилинг.

фруктовый пилинг;
мезотерапия;
биоревитализация.

После 30:

коррекция мелких морщин бутолоксином;
филлеры с гиалуроновой кислотой.

К 40 годам необходимо добавить объема, свежести, четкости линий. Рекомендованные процедуры:

плазмолифтинг;
пилинг;
ревитализация;
шлифовка лазером;

Косметологические процедуры подбираются строго по возрасту и рекомендациям специалиста.

Тело

Если в плане макияжа может случиться так, что ты вообще не красишься, то вот в плане одежды получается, что какой-то стиль ты уже себе выбрала. Поэтому вносить изменения здесь стоит все же немного по-другому. Итак, с каких изменений в плане своего тела лучше всего начать?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Декольте Как ты относишься к вырезу в области груди? Многие девушки отказываются от такой привилегии, аргументируя это тем, что у них небольшая грудь, а некоторые, наоборот, стесняются слишком большой. И обе эти стороны не правы, ведь в декольте важна не только грудь.

Открывая эту область, ты не просто немного (или много) показываешь грудь, взгляду общественности также предстает твоя кожа, шея и ключицы. Многих мужчин привлекают именно эти элементы, так почему бы не привлечь к себе немножко больше внимания.

Декольте делает нас более женственными, поэтому в гардеробе каждой девушки, должна быть хоть парочка вещей с таким вырезом. А если его еще обыграть правильными аксессуарами, тогда точно получится конфетка!

Если ты не можешь вот так резко взять и открыть грудь, надень сверху красивый платочек или шарфик, который одновременно будет немного прикрывать эту часть тела, но все же никак не помешает той изюминке, которая получается от выреза. Также на помощь придут массивные украшения, в виде жемчуга, к примеру.

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

2. Фигура

Читай также – Топ-7 брендовых антицеллюлитных средств

Вне зависимости от типа фигуры, ты, как девушка, должна стараться как можно четче обозначить свою женственность. Конечно, нет предела совершенству, ты всегда можешь не просто прикрыть свои недостатки, но и начать с ними бороться при помощи спорта, однако, для начала, нужно постараться открыться в тех местах, которые достойны внимания.

Хочешь обновлений? На здоровье! Вот тебе задачка – найди достоинства своей фигуры и обыграй их с помощью одежды!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Осанка

С этого, наверное, нужно начинать. Какая бы фигура у тебя ни была, какой бы макияж или прическу ты не делали, все равно, самое важное во внешнем виде девушки – прямая спина. Красивая осанка привлекает внимание, подтягивается живот, делает грудь визуально больше, ты уже совсем иначе себя чувствуешь, а, соответственно, и ведешь.

nikitabuida/shutterstock

Волосы

Волосы, как говорится, не зубы – отрастут. Поэтому многие девушки смело экспериментируют. Для девушек, чьи локоны от природы русые, будет проще перекраситься в любой другой цвет, будь то рыжий или платиновый блонд. Однако, будь осторожна, не все волосы могут выдержать экстремальные изменения.

Читай также – 7 шагов на пути к длинным волосам

Так вот, для того, чтобы твои эксперименты в большинстве своем были все-таки удачными, лучше пользоваться услугами профессионалов, а не проводить на себе опыты самостоятельно.

1. Стрижка

Стрижка – один из самых легких и быстрых способов обновить себя. Все, что тебе нужно – заручиться помощью действительно опытного и грамотного профессионала, который пострижет так, как тебе нужно, да еще и сделает прическу настолько легкой в укладке, что по утрам будет достаточно всего нескольких минут, чтобы навести на голове порядок.

После удачного изменения ты станешь более уверенной в себе, начнешь получать комплименты, и посмотришь на жизнь по-новому. Кстати, в этом сезоне очень моден удлиненный боб, так что если готова рисковать, вперед!

Irina Staykova/shutterstock

2. Покраска

Цвет волос очень сильно влияет на весь внешний вид, а также значительно отражается на том, как будет смотреться, к примеру, кожа лица. Темно-коричневый оттенок волос подходит тем, у кого буквально идеальная кожа лица. Тоже самое касается и светлого оттенка. Данные цвета настолько ярко подчеркивают все недостатки, что иногда, даже могут испортить весь образ. Поэтому, следует быть крайне осторожной с экспериментами и лучше всего, конечно же, доверить себя в руки настоящего профессионала.

Если ты уже много лет красишься в блонд, может пора выбрать оттенок на пару тонов темнее? Понимаем, что сложно выйти из зоны комфорта, но иногда перемены идут на пользу.

Тоже самое касается и убежденных брюнеток. Начать можно с легкого высветления некоторых прядей около лица и вдоль пробора. Можно попробовать модное омбре или балаяж.

Однако, бывает и так, что в конце концов, перепробовав все возможные варианты, ты понимаешь, что самый лучший цвет – свой натуральный. Поэтому, практически все со временем переходят именно к нему, однако, относятся к волосам уже с большим уважением.

Tyler Olson/shutterstock

3. Прическа

В данном случае речь идет именно о прическе, которую ты будешь создавать не при помощи ножниц, а в компании со шпильками, резинками, заколками, ободками и невидимками. В этом сезоне крайне модными стали бойцовские косички, конечно же, благодаря светской львице Ким Кардашьян. Однако и девушки с короткими волосами не должны отчаиваться. Ведь, на просторах Интернета можно найти огромное количество замечательных причесок для любой длины.

Читай также – Street style: модные аксессуары для волос

Согласись, ничего сложного в этом нет, но как сильно парочка заколотых прядей меняет внешний вид в целом. Если ты всегда носишь прямые волосы, попробуй сделать небрежные локоны как у моделей Victoria’s Secret. Времени на это потребуется совсем немного, однако, выглядеть ты будешь совсем иначе. Если ты постоянно носишь челку – заколи ее на бок или наверх.

Ander5/shutterstock

Чтобы преобразить себя в лучшую сторону — не спеши с экспериментами

Хорошо подумай и изучи информацию

Прежде чем решиться на кардинальные перемены, попробуйте почитать о них отзывы в интернете, посоветуйтесь с близкими людьми. Не принимайте решение импульсивно.

Посоветуйся со специалистами

В зависимости от того, в какой сфере вы планируете перемены, посоветуйтесь с парикмахером, косметологом, пластическим хирургом и так далее.

Потрать больше времени, чтобы получить лучший результат

Не надейтесь получить отличный результат за короткий срок – в некоторых случаях это невозможно. Речь идет о диетах, спортивных занятиях, комплексном уходе за кожей, избавлении от целлюлита и многом другом.

Cosmo рекомендует

5 пар разноцветных кроссовок, которые сделают твой образ ярким и модным

На каждый день: топ-10 худи пастельных оттенков

Если ты хочешь выглядеть не просто свежее , моложе , ухоженнее , а именно по‑другому , значит , придется работать с формой твоего лица и носа , объемом скул и губ. Когда это может понадобиться? Прежде всего , в том случае , если в силу особенностей строения твоего черепа лицо выглядит диспропорционально. Выхода здесь два — или любить то , что дано природой , или чуть исправить и любить еще больше.

Теперь « об исправить» — никто не говорит , что после подобной коррекции ты будешь похожа на Машу из первого подъезда. Ты это ты , в твоем лице есть изюминка. Задача врача — сделать твое лицо более гармоничным , не потеряв при этом твою индивидуальность. В косметологии есть одна методика , которая позволяет изменить внешность быстро — контурная пластика. Это введение в определенные зоны лица филлера на основе гиалуроновой кислоты. Подобные инъекции позволяют работать с объемами лица , за счет чего и меняется восприятие внешности. Какие черты можно скорректировать с помощью контурной пластики?

Скулы

Как известно , щеки « уходят» с возрастом. А еще сильно потерять в объеме в этой области можно во время похудения. Случается , что в скуловой зоне попросту недостаточный объем кости , что тоже красоты не добавляет. Филлер в данном случае сделают скулы более выраженными , заменив тот объем ткани , которого в данной зоне лица недостаточно.

Подбородок и угол нижней челюсти

Если увеличение скул для многих стало привычной процедурой , то о том , что филлерами можно корректировать нижнюю треть лица , знают немногие. А между тем , скорректировав форму подбородка или угол нижней челюсти , можно в значительной степени изменить внешность. С помощью филлеров ты можешь получить более острый или круглый подбородок , а так же приподнять угол нижней челюсти , сделав форму лица более изящной и утонченной.

Лоб и нос

Изменений в этих зонах можно добиться не с помощью дополнительного объема , а за счет игры света и тени. Запас ткани здесь небольшой , поэтому сделать , например , лоб более высоким нельзя. Но за счет филлера можно изменить кривизну поверхности так , что визуально лоб будет выглядеть гладким и покатым , без выраженных надбровных дуг и лобных бугров. Изменить форму носа с помощью филлеров так же реально. Эта работа тонкая и ювелирная. В эту зону вводится минимальное количество препарата , с помощью которого « выкладывается» спинка носа. За счет филлера спинка смотрится тоньше , а нос — прямым.

Классическая зона лица для коррекции филлерами. Собственно , это не удивительно. Ведь губы , являются одной из самых эротических зон тела. Их наполненность , увлажненность , цвет во многом зависит от эстрогенов. Мужчины , пусть и неосознанно , считывают информацию об уровне женских половых гормонов в буквальном смысле слова по губам. У женщин славянского типа губы по большей части не слишком объемные , в них мало жировой ткани. Как раз филлеры и позволяют скорректировать эту особенность , сделав губы более сексуальными и манящими. Важно отметить , что если твои губы очень тонкие , для наполнения их объема потребуется несколько процедур.

Чем хороша контурная пластика — результат ты видишь сразу. 15 минут работы доктора и вуаля! Однако , не стоит забывать — у этой процедуры есть период реабилитации. Не стоит делать ее накануне важных мероприятий или отъезда. Оставь дней пять для того , чтобы врач смог понаблюдать за результатами процедуры.

Контуринг – это корректирующий макияж, который включает в себя несколько простых шагов и позволяет изменить черты лица, например, сделать скулы более выраженными, нос – тонким, а форму лица – близкой к идеалу.

Этими хитрыми приемами пользуются многие знаменитости, а красотка Ким Кардашьян даже открыто делится своими бьюти-советами в Instagram. Она выкладывает фото не только конечного результата корректирующего макияжа, но и процесса его нанесения. Впрочем, такой метод коррекции доступен не только звездам, но и любой женщине!

Контуринг: необходимые средства и порядок нанесения

Консилер

Это средство помогает скрыть синяки под глазами и придает лицу отдохнувший вид.

Тональная основа

В качестве основного тонального средства можно выбрать тональный крем, флюид или BB-крем. Главное, чтобы оно идеально подходил по цвету к тону кожи. Избегайте крайностей: слишком темный или светлый тон делает лицо похожим на маску.

Пудра

Помогает закрепить тональное средство и делает кожу бархатистой.

Бронзатор или бронзер

Это средство является одним из главных в контуринге. Оно имеет темный оттенок (на 2 или 3 тона темнее цвета кожи) и служит корректором, который помогает затемнять необходимые области и изменять черты лица. При помощи бронзера можно сделать нос более тонким и изящным, уменьшить лоб и подбородок, а также визуально сбросить пару-тройку килограммов, подчеркнув скулы.

Лучше всего купить палетку с несколькими оттенками, главное – чтобы они были матовыми, без мерцающих частиц, которые, напротив, подчеркивают то, что хотите скрыть.

Хайлайтер

В отличие от бронзера, хайлайтер имеет светлый оттенок. Он предназначен для выделения тех участков лица, которые нужно сделать более объемными и выразительными. Обладает легким мерцающим эффектом и придает коже приятное сияние. Чаще всего его наносят на скулы, под бровь, на спинку носа и на верхнюю «ямочку» губ.

Материализация

Вы осознали, захотели стать совершенно другим, значит пришло время материализовать, т.е. и строить свое будущее. В некоторых на этом этапе происходит стопор. Одно дело захотеть, а второе – воплотить в жизнь. Надо действовать последовательно. И начинать с мыслеформ, картинок, списков, визуализации. Одним словом, мысль, которую нельзя потрогать, нужно превратить в вещи, причем вполне материальные. И на этом этапе нужно идти не семимильными шагами, а маленькими шажочками. Примерно такими:

Назовите определенный отрезок времени в честь изменений или приобретения новых привычек. Поступайте по аналогии с годами, только . Помните, как кто-то придумал год вдовы, вдовца по бокам от високосного года? Это, конечно же, чушь. Вы скажите так: “Этот год я называю в честь себя обновленного”. А потом детализируйте. К концу года вы станете другим, а для этого, в апреле бросите курить, к ноябрю похудеете и т.д. Можете пойти дальше, и разбить месяц на недели, а недели на дни. Каждый отрезок времени назвать в честь определенного действия. Даже сутки можно поделить и назвать в честь чего-то. Например это утро я посвящаю чаю без сахара, обед – одному ломтю белого хлеба вместе двух и т.д. Такие “имена” работают отличными мотиваторами.
Напишите себе письмо из будущего, т.е. сегодняшнему себе от того, каким вы станете через год Расскажите себе подробно, как вы счастливы, как благодарны себе находящемуся вначале пути, что не опустили руки, что в себя поверили, дали жизнь новому себе. Это отличный мотиватор, тренер и поддержка. В минуты отчаяния, когда силы будут покидать, а желания исчезать, обязательно прочтите письмо. Вы не сможете самого себя обидеть и предать. Вы слишком любите себя.

Составьте подробный план действий. Напишите его на листе бумаги в виде расписки, т.е. “я такой-то такой, обязуюсь сделать то-то и то-то к таким датам», и поставьте подпись. Найдите среди друзей “нотариуса”, который завизирует расписку. Другими словами – подключите контролера, свидетеля и соучастника.

Как измениться до неузнаваемости с помощью макияжа

Загадочный Восток знает толк в косметике и бьюти-средствах, которые способны изменить внешность до неузнаваемости. Пока запад самозабвенно контурирует лицо и старательно вырисовывает тени, азиатские девушки продвинулись в вопросах трансформации намного глубже.

Так случилось, что именно из Азии к нам приходят самые странные бьюти-тренды, которые азиатки активно продвигают с помощью Instagram. Вспомните тенденцию на кривые зубы, накладные брекеты и мешки под глазами, которые не замазываются тональными средствами, а выделяются. Потом был тренд на аниме-макияж и больной вид под хештегом #byojaku, и мы рассматривали азиаток с блеклым цветом лица и покрасневшими глазами.

Но все это были цветочки. Новый азиатский тренд смог доказать всему миру, что для изменения формы лица вовсе необязательно отправляться к пластическому хирургу. Свои бьюти-способности азиатские девушки вывели на совершенно новый уровень, и после вечернего умывания и избавления от остатков косметики, их действительно очень трудно узнать.

Такой макияж не подчеркивает достоинства и не скрывает недостатки, он просто формирует совершенно новые черты лица. Естественно, тут сложно обойтись одними средствами для контуринга и игрой тени, поэтому восточные производители косметики стараются максимально облегчить жизнь своих покупательниц. Особой популярностью у азиаток пользуются специальные клейкие ленты для лица, которые создают лифтинг-эффект. Использование ленты помогает подтянуть щеки, выделить скулы и изменить форму подбородка.

Также внушительной реконструкции подвергаются носы с помощью, так называемого, «протезирующего макияжа». Протезирующий, потому что азиатки используют поддельные носы и специальную глину, чтобы слепить себе совершенно новый нос. Потом все это покрывается толстым слоем косметики, и довольно сложно догадаться, что перед выходом из дома девушка полностью перекроила свое лицо.

Такие видео вызывают большой интерес у аудитории в интернете, приносят просмотры и подписчиков, но корейский визажист Kim Eun Young решила монетизировать новый тренд в реальности. В её салоне La Maison Beauty в Сеуле, Ким предлагает клиенткам помощь в трансформации. Делает подобный макияж, меняет прически и выкладывает в интернет фотографии «до и после», чем привлекает еще больше клиентов.

Рост популярности такого макияжа связан с тем, что в Азии существует определенный стандарт красоты – европейский. Многие азиатские девушки хотят заполучить более широкие глаза, узкие носы и форму скул, чтобы походить на девушек с запада. Поэтому они прибегают к хитростям в макияже.

Фотограф: Instagram, свободные источники

Поделись статьей

Изменение до неузнаваемости. Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне: эффективные способы

Как изменить до неузнаваемости характер

Фото: как измениться до неузнаваемости

Топ 7 как измениться до неузнаваемости

Измените отношение к жизни. Перестаньте считать, что вам все должны. Откажитесь от критики, бранных слов, учитесь видеть вокруг и в себе самой исключительно позитив. Через две недели вы сами с удивлением заметите, как станете намного более уверенной в себе и научитесь спокойнее воспринимать многие вещи, которые раньше вызывали лишь раздражение. Как гласит известная пословица: «Изменись сама и мир поменяется вокруг тебя».

Фото: как измениться до неузнаваемости

Мечтаете о карьере или собственном деле, сосредоточьтесь на том, что до сих пор так и не научились делать. Именно те знания, которые вы ещё не приобрели, могут дать шанс проявить себя. Ведь за прошедшее время имеющиеся навыки так и не принесли желаемого, раз вы решили резко изменить свою жизнь, значит, пора их дополнить или сфокусироваться на чем-то новом. Лишь методом проб и ошибок можно надеяться, что удача вам наконец-то улыбнется.
К тому же новые занятия, общения с единомышленниками, позволят расширить горизонты, научат мыслить масштабно. Тот, кто постоянно развивает интеллект, получает новый опыт, не боится мечтать, каждый день превращается в другого человека.
Учитесь пользоваться полученной информацией, откуда бы её ни получали. Относитесь к ней с изрядной долей скептицизма, приучив себя всегда сравнивать важные сведения с похожими новостями и анализировать так, чтобы извлекать пользу для себя. Не всегда она пригодится именно в данный момент времени, но обдумав её, «примерив» к себе и своей жизни, вы её словно отложите, а в нужный момент сразу же вспомните. Это не только убережет от поспешных шагов, но и превратит в более продвинутого человека, обладающего не просто большим количеством знаний, а планом действий в любой ситуации.

Признайте, что вы имеете право на успех. Перестаньте себя критиковать и выискивать недостатки. Отпустите прошлое, забудьте о нем. Ваше прошлое – это лишь ошибки, уроки, какие-либо достижения, все то, что привело вас к настоящему. Вы живете здесь и сейчас и от того, что вы делаете, зависит, каким будет ваше завтра, ваше будущее и вся жизнь.
Пусть вы не добились пока успеха, это совсем не значит, что ваше время ушло. Никогда не поздно исполнять мечты. Всегда можно найти тот путь, который позволит получить желаемое. Всё зависит исключительно от того, любите ли вы себя настолько, чтобы позволить быть счастливой и заниматься тем, что нравится, или согласны обречь только на выполнение бесконечной череды обязанностей по отношению к другим. Ведь намного правильнее найти занятие, которое одновременно принесет радость вам и пользу обществу, как например благотворительность.
И обязательно пересмотрите гардероб. Научитесь сочетать вещи, которые раньше даже бы не пришло в голову надеть вместе. Носите одежду, которая вызывает массу эмоций: от радости и удивления до стеснения. Почувствовать себя по-другому возможно только в том случае, когда вы решитесь изменить привычные вещи, вместо брюк наденете юбки и платья, из деловой женщины превратитесь в барышню, а из спортсменки — в леди. Покупайте по возможности красивые и дорогие вещи. Хорошая одежда заставляет женщину чувствовать себя по-другому: выше, значимее, увереннее и привлекательнее.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Как изменить свою внешность девушке, с чего начать

Первым делом вам следует наметить план действий. Запишите на листке бумаги, что конкретно вас не устраивает в своем внешнем виде, и каким образом эти черты можно изменить к лучшему. Почитайте в интернете о различных косметических процедурах, в фотошопе поэкспериментируйте с цветом волос, толщиной бровей и так далее, дабы понять – действительно ли вам будут к лицу намеченные перемены, и лишь после этого приступайте к кардинальным изменениям.

Как измениться до неузнаваемости

Сделать пластику

Конечно, этот метод наиболее радикальный, однако к нему стоит прибегать лишь в том случае, если на вашем лице имеются какие-то реальные дефекты. Нередки ситуации, когда девушка импульсивно меняет форму губ или разрез глаз, но впоследствии вновь обращается к хирургу, дабы вернуть все «как было» — происходит неприятие «новой себя». К тому же, новый вариант не всегда оказывается лучше предыдущего. Если же вы уже длительное время мечтаете об операции и убеждены, что это реальный способ улучшить внешность, то тогда можно решиться на процедуру. Рекомендуем проконсультироваться с этим вопросом у нескольких практических хирургов.

Ботокс, подтяжка

Отметим, что уколы ботокса и подтяжка – процедуры, которые могут помочь улучшить внешность женщинам старше 35-40 лет. Юным девушкам эти манипуляции с лицом, как правило, совершенно не нужны, и даже могут вредить. Если вы не довольны качеством своей кожи – посоветуйтесь с косметологом, и попросите его порекомендовать процедуры, которые будут максимально подходить вам по возрасту.

Сделать татуаж на лице

Довольно распространенная процедура, однако делая ее, учитывайте, что, порою, вам придется делать коррекцию татуажа, дабы он не был блеклым. В настоящее время существует татуаж губ, бровей и так далее. Многие женщины отмечают удобство такого метода – например, с помощью татуажа губ им удалось визуально увеличить их объем, не прибегая к уколам гиалуроновой кислоты и так далее. К тому же, подобный татуаж помогает временно решить проблемы с макияжем – мастер изначально подбирает по вашему желанию цвет, которым будут окрашены ваши губы. Аналогичным образом, вы можете нанести стрелки на веки – это тоже поможет вам сэкономить время на нанесение повседневного макияжа, если они являются его неотъемлемой частью.

Изменить себя внутренне

Конечно, внутренние изменения вряд ли изменят вас до неузнаваемости, но им действительно по силам внести существенные изменения в ваш образ. Давно замечено, что если человек пересматривает свое отношение к жизни, находит себя в неожиданном увлечении, начинает заниматься различными практиками, помогающими достичь внутренней гармонии, то эти позитивные перемены начинают лучшим образом сказываться и на внешнем виде.

Похудеть или накачаться

Как известно, со сменой веса становятся заметны изменения и на лице. Похудевшая женщина, начинает замечать в себе новые черты – внезапно проступившие скулы, исчезновение отеков и так далее. Даже глаза на похудевшем лице вдруг начинают казаться больше и выразительнее. Также не стоит забывать и о новых очертаниях, которые приобретает фигура. Впрочем, зачастую, недовольны своей фигурой не только женщины с избыточным весом, но и те, которые страдают от недостатка веса. Во втором случае, добрать необходимые килограммы можно, нарастив мышечную массу – в этом случае худое тело получит желаемые формы в нужных местах и обретет более выигрышные пропорции.

Как измениться за месяц — план действий

Если вы хотите добиться изменений во внешности за месяц, то заранее наметьте себе необходимый план действий.

Кардинально изменить прическу и цвет волос

Начать можно с кардинальной смены прически и цвета волос. Если вы много лет носили косу ниже пояса, то можно обновить срез, например, обрезав волосы до лопаток. Также можно нарастить волосы, сделать челку или интересную стрижку на свою длину волос. Однако все это стоит делать лишь в случае, если вы убеждены, что новый образ вам действительно будет к лицу. Это же правило относится и к покраске волос – по возможности, примерьте парик с прядями желаемого цвета или обработайте свое фото в фотошопе, дабы увидеть, как вы будете выглядеть с обновленной прической. Заметьте, что если вы решили стать блондинкой, но сейчас ваши волосы темные, то, вероятно, для достижения нужного результата придется не единожды повторить процедуру окраски, выдерживая интервал в несколько дней.

Новый макияж (или его упрощение, если вы всегда ярко красились)

Попробуйте подобрать для себя новый макияж, с которым вы будете смотреться эффектнее. Для этого существует множество обучающих видео в интернете и различные курсы. Впрочем, и без этого вы можете попробовать краситься не так как обычно – «поиграйте» с палитрой цветов, нанесите тени совсем не того оттенка, к которому привыкли, поэкспериментируйте с цветом губной помады. Для этих целей можно купить несколько дешевых помад и недорогой набор теней – таким образом вы точно сможете убедиться в том, какие цвета вам категорически не подходят,а какие смотрятся на вашем лице весьма интересно. Конечно же, после экспериментов очистите лицо и приобретите новую помаду и тени любимой марки и тех оттенков, которые, после экспериментов, вам наиболее понравились на своем лице.

Обновить гардероб

Нередко, всего лишь обновив гардероб, женщина предстает перед окружающими совсем в ином свете. Возможно, вы привыкли одеваться в определенном стиле и даже не подозреваете, что вам могут значительно больше идти совсем другие вещи. Рекомендуем вам выбрать свободный день и, придя в магазин одежды с приемлемыми для вас ценами, взять в примерочную несколько предметов гардероба, на которые обычно вы не обращаете внимание. Попробуйте собрать из непривычных для вас вещей несколько образов, каждый из которых непременно сфотографируйте в зеркале примерочной. Дома рассмотрите свои фото, вспомните ощущения, которые испытывали, облачившись в новую одежду, и вернитесь за теми вещами, которые вам идут. Впрочем, вы можете купить и те предметы гардероба, которые для вас более привычны, однако обязательно дополните их новыми аксессуарами.

Изменить привычки и повадки

Откажитесь от вредных привычек – обычно они не лучшим образом сказываются на общем внешнем виде. Вместо них лучше приобрести новые полезные привычки – занятия спортом, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и тому подобное.

Посещайте новые места, общайтесь с новыми людьми

Расширяйте свой кругозор, общаясь с новыми людьми и бывая в новых местах. Например, бывая в заведениях различного типа, вы невольно расширите свой гардероб – платье для театра, спортивный костюм для занятий фитнесом, новый наряд для свидания и так далее.

Как преобразиться быстро и без особых затрат

Порою, для преображения женщине нужно совсем немного – полноценный сон и отдых. Нередко мы пренебрегаем этим, и в итоге получаем темные круги или мешки под глазами, усталый взгляд и прочие неприятные изменения во внешнем виде. Отдохнувшая и выспавшаяся женщина, в свою очередь, обычно выглядит свежо и жизнерадостно, что не может не улучшать ее внешность. Найдите способ выделить пару дней на себя, в которые вы не будете делать ничего – только спать и отдыхать. Причем отдыхать нужно не перед компьютером – прогуляйтесь по городу, просто полежите на диване, примите ванну с морской солью, пенкой и эфирными маслами и тому подобное.

Сделать самостоятельно прическу и покраску волос

Красить волосы в домашних условиях совсем не трудно, если речь не идет о какой-нибудь сложной покраске или об их осветлении. На любой краске для волос вы обнаружите подробную инструкцию применения.

Покрасить брови

Многие женщины записываются на покраску бровей в салон красоты, или откладывают этот визит на потом, даже не подозревая, что они вполне могут справиться с этой процедурой дома, потратив на ее выполнение не более 15 минут. Для этого необходимо просто купить тюбик нужной краски почти в любом косметическом магазине. Если вы не уверены, что сможете самостоятельно справиться с задачей, посмотрите в интернете видео, как это сделать или же почитайте общие рекомендации.

Заняться спортом или сесть на диету

Спортом можно заниматься не только в тренажерном зале, но и дома. Для этого рекомендуем запастись парой гантелек, и начать выполнение упражнений – с этой целью можно подобрать в Сети несколько видео, в которых демонстрируется комплекс упражнений на ту или иную группу мышц. Даже если вы просто начнете ежедневно выполнять приседания и качать пресс, то это уже скажется положительно на вашем внешнем виде. В случае присутствия лишнего веса на вашем теле, рекомендуем подобрать себе подходящую диету – это не только улучшит внешность, но и хорошо повлияет на общее самочувствие.

Что можно изменить в себе, если уже все перепробовала

Сделай татуаж, ресницы, ногти

Попробуйте сделать интересный маникюр – это может добавить неожиданные штрихи в ваш образ. Также, вполне возможно, что вашему взгляду придадут больше выразительности нарощенные ресницы или татуаж век.

Сделай себе тату

Если вы давно мечтаете о тату, и это не импульсивное решение, то возможно пришло время осуществить свою мечту? Подберите салон с положительными отзывами или запишитесь к мастеру по рекомендациям – наверняка, даже небольшой рисунок на теле, который вам будет нравится, даст вам возможность ощутить себя по-новому.

Покрась волосы в неожиданный цвет

Цвет волос играет большую роль для образа в целом. Одна и та же женщина с разным цветом волос выглядит совершенно по-разному. Попробуйте поэкспериментировать со своей шевелюрой, однако убедитесь заранее, что эти изменения все же будут вам к лицу.

Обрежь длинные локоны или нарасти, если у тебя короткая стрижка

Конечно же, можно проводить неожиданные эксперименты не только с цветом волос, но и с их длиной. Многие женщины даже не подозревают, как они выглядят с шевелюрой до пояса, лишь по той причине, что им никогда не удавалось отрастить волосы до этого предела. Между тем, вы вполне можете попробовать нарастить волосы максимально щадящим способом или же примерить накладные пряди.

Также некоторые особы много лет носят волосы до пояса, несмотря на то, что эта прическа им абсолютно не идет, а локоны в целом выглядят не слишком опрятно из секущихся кончиков или тусклости. Впоследствии некоторые из них все же остригают свою косу, делая, например, удлиненное каре. В итоге их образ становится более свежим и интересным, а волосы выглядят значительно здоровее.

Чтобы преобразить себя в лучшую сторону — не спеши с экспериментами

Хорошо подумай и изучи информацию

Посоветуйся со специалистами

Потрать больше времени, чтобы получить лучший результат

За неделю трудно достичь кардинальных перемен, если речь идет о значительном сбросе веса, о наборе мышечной массы или пластической операции (необходимо время на восстановление). Однако за это время вы можете внести многие другие изменения во внешности. Главное, заранее изучить необходимую информацию и убедиться, что эти перемены будут действительно к лучшему – в противном случае дело может обернуться для вас большим разочарованием. Основной совет – подойдите к любым экспериментам осознанно.

Реально ли внешне стать другим человеком за 1 день

В целом, за один день вы действительно можете весьма существенно измениться внешне. Однако, если вы недовольны своим весом, то на эти изменения, безусловно, уйдет гораздо больше времени. Если же фигура вас устраивает, но хочется каких-то заметных перемен, то вам под силу осуществить их, изменив цвет волос, покрасив брови, нарастив ресницы, проведя в салоне чистку лица, сменив гардероб, посетив солярий, обрезав или нарастив волосы. Если речь идет о внутренних изменениях, то на это, разумеется, потребуется гораздо больше времени. Впрочем, за один день вы тоже способны сделать немало – наметить подробный план действий, который поможет вам достичь нужных результатов.

Как изменить внешность до неузнаваемости

Что изменить?

прически;
макияжа;
одежды;
манеры речи;
элементов поведения.

Как изменить свою внешность в домашних условиях?

Как поменять имидж?

С чего начать?

Чтобы изменить себя внешне и внутренне, следует трудиться ежедневно:

Вставайте на 40 минут раньше и делайте утреннюю гимнастику. Эта полезная привычка преобразит тело и добавит энергии на предстоящий день.
Правильно питайтесь, только здоровая пища стимулирует сохранение позитивных начинаний.
Будьте всегда элегантной, даже при выходе в магазин.

Как изменить свой стиль?

читайте книги;
найдите себе хобби;
проводите время с друзьями;
радуйтесь каждому дню.

Программа для изменения внешности на фото

Быть собой, выглядеть и одеваться так, как тебе нравится, устанавливать свои правила в жизни — что может быть лучше? Но иногда случается так, что человеку просто необходимо срочно изменить себя и свои предпочтения, причем кардинальным образом. Как измениться до неузнаваемости? Почему возникает такая необходимость? Об этом подробно поговорим ниже.

Причины возникновения желания изменить себя

Оснований для перемен может быть очень много, ведь, как известно, сколько людей — столько и мнений. Людей на эксперименты над собой чаще всего толкают такие причины:

Любовь. Особенно первая, подростковая влюбленность, или острое чувство, влечение к противоположному полу. Человек впервые за все годы своей жизни может проснуться с мыслью: «Хочу измениться до неузнаваемости, так, чтобы мой возлюбленный (моя возлюбленная) смог полюбить меня».
Когда человек понимает, что при сегодняшнем положении вещей, при том, как он выглядит и относится к людям, ему не добиться ничего в жизни, он решается на кардинальные перемены.
Желание стать популярнее, привлечь к себе внимание. Эгоцентричные натуры очень склонны к частым переменам. Безусловно, они любят себя, но та оболочка, внешность, в которой они находятся, их постоянно не устраивает.
Саморазвитие. Здоровое желание поменять что-либо в своей жизни, в себе возникает ввиду обычного человеческого любопытства. Все мы любим узнавать что-то новое и привносить это в свой быт.

Помимо этого, существуют и психологические факторы, подвигающие человека на перемены. Различные стрессовые ситуации, конфликты и неудачи могут вызвать желание измениться. Новый образ подсознанием будет восприниматься как защита от негатива, связанного с прошлым.

Внешние изменения для мужчин

Представителям сильной половины человечества поменяться внешне достаточно сложно без помощи специалиста. Ниже рассмотрим несколько способов, до неузнаваемости, подходящие мужчинам:

Активно заняться спортом. Это отличная возможность изменить не только жизненный уклад, но и внешность. Пожалуй, многие мужчины мечтают о красивом, рельефном теле. Но достичь таких результатов без физических нагрузок нереально.
Состригите отросшую бороду, усы или же, наоборот, отрастите. Это сильно меняет черты лица. Попробуйте при помощи цветных линз, кардинально поменяйте свой гардероб.
Научиться правильно и грамотно общаться с противоположным полом. а значит, для того, чтобы заполучить в свои сети объект страсти, вам необходимо поменять манеру общения.
Принять себя таким, какой ты есть. Согласие с собственным «Я» ускоряет процесс как внутреннего, так и внешнего преображения. Решившись на перемены, обязательно согласуйте этот вопрос с самим собой, детально разобрав, для чего и почему вы это делаете.

Безусловно, у мужчин меньше вариантов для перемен. И самым кардинальным методом остается пластическая хирургия. Но стоит ли прибегать к таким мерам?

Способы внешних перемен для женщин

Даме достаточно посетить салон красоты, как она невообразимо преображается. Как измениться до неузнаваемости девушке? Достаточно следовать простым рекомендациям:

Смена гардероба. Перемена в имидже должна производиться с учетом особенностей фигуры. К примеру, если у вас короткие и полные ноги, то замена юбки макси на мини не является целесообразной. Для начала определитесь, какой стиль вам подходит больше всего. Если ранее вы предпочитали строгую, классическую одежду, то для кардинальных перемен можно попробовать спортивный или городской стиль.
Смена прически. Изменение формы и цвета волос позволяет преобразиться буквально за 1,5-2 часа. Вы были блондинкой с длинными волосами? Станьте жгучей брюнеткой с короткой стрижкой! Однако стоит помнить, что частое окрашивание волос может привести к их выпадению.
Использование декоративной косметики. Как измениться до неузнаваемости? Применить косметику. Правильно нанесенные средства могут сделать лицо совершенно другим.
Сброс веса. Хотите кардинальных перемен? Начните со своего веса. Совершенно необязательно садиться на жесткую диету и изнурять себя голодовками. Достаточно определить для себя количество килограммов, от которых необходимо избавиться.

И это далеко не все способы того, как измениться до неузнаваемости. Дамы более изобретательны в этом плане, они могут кардинально поменять себя за 1 день, неделю или месяц, причем без вмешательства специалистов.

Все изменения начинаются с внутренних перемен. Обязательно обговорите с собой каждый пункт, который желаете применить к себе. Представителям обоих полов, прежде чем начать меняться, стоит задуматься, а для чего все это нужно? Если вы желаете сделать это ради кого-то или для кого-то, то задайтесь вопросом, будет ли этот человек рядом с вами после всех изменений? Станете ли вы успешнее, красивее и популярнее? Не стоит резко менять все в своей жизни из-за мимолетного желания — перевоплощение должно быть постепенным и обдуманным.

Как измениться до неузнаваемости внутренне? Начать с небольших шагов, которые постепенно изменят ваш образ, темп жизни, а также характер.

Расставьте приоритеты

Определитесь с тем, чего вы хотите больше всего. Создайте определенный список желаний, выделите самое вожделенное. Не нужно растрачивать себя на реализацию бытовых, обыденных планов, к примеру, таких как покупка новой стиральной машины или кухонной плиты. Подумайте о том, когда вы в последний раз отдыхали, расслаблялись, проводили время с семьей? Начните с отпуска, с совместных обедов и прогулок с родными. Одиноким людям подойдет общение с друзьями и родителями, новые знакомства.

Планируйте свой день правильно. Составьте список наиболее важных дел на сегодня и по мере выполнения вычеркивайте пункты — визуальное представление помогает подсознанию понять, что задача выполнена, а значит, мысли о ней более не уместны.

Научитесь тому, о чем всегда мечтали

Мы учимся всю жизнь, постоянно узнавая что-то новое. Но не всегда у нас есть возможность получить те знания, которые необходимы для реализации скрытого потенциала. Выучите иностранный язык, возьмите уроки игры на гитаре, рояле, попробуйте себя в роли певца или дизайнера. Любая новая роль позволит вам открыться и перемениться в короткое время.

Реально ли измениться до неузнаваемости за месяц за счет новых навыков и знаний? Все зависит от вашего стремления к переменам, а также того вида деятельности, который решились освоить. Чем он сложнее, тем длительнее будет процесс обучения и изменения.

Новые эмоции — новое «Я»

Путешествуйте как можно чаще, и не обязательно по зарубежным странам. Посетите каждый маленький уголок родины — наплыв новых эмоций вам обеспечен. Оседлайте велосипед, прокатитесь по улицам родного города, встретьте рассвет на берегу озера — все это привнесет в вашу жизнь море позитива. Возьмите для себя за правило чаще улыбаться — с улыбкой меняетесь не только вы, но и мир вокруг вас.

Как измениться за неделю до неузнаваемости? Начать излучать позитив. За один день, увы, этого добиться не получится, если человек по природе своей угрюм и не умеет радоваться жизни. Специальные тренировки помогут овладеть этим умением.

Помните, что ваше внутреннее «Я» — храм, потому не пускайте в подсознание всякий мусор в виде бытовых проблем, конфликтов, мелких неурядиц. Они дестабилизируют эмоциональное состояние человека, мешая радоваться жизни.

Повторение и упорство

Будьте настойчивее в своих поступках, не опускайте руки. Постоянное повторение, поиск и искоренение допущенных промахов позволяет понять, как измениться до неузнаваемости. Характер можно переменить только Определите в себе ту черту, от которой хотите избавиться как можно скорее, и начните работу над собой.

Если вы решили поменяться кардинальным образом, то начните с отказа от лени и праздности. Постоянный контроль своих мыслей и поступков, согласие с собственным «Я» — вот что поможет преодолеть трудности, связанные с переменами.

Живите настоящим

То, что было с вами в прошлом, должно отойти на второй план. Даже если ушедшие события приносят вам положительные эмоции и помогают расслабиться, их все равно стоит отодвинуть в сторону на время перемен. Помните! Тот человек, кем вы были в прошлом, и та личность, которой являетесь сейчас — это абсолютно разные люди.

Концентрируйте свое внимание на том, что происходит в данный момент, не задумываясь о других вариантах развития событий. Во время прогулки одновременно фиксируйте взор на нескольких окружающих предметах, людях. Уходите с головой в ту ситуацию, в которой находитесь. При постоянных упражнениях вы научитесь медитировать и налаживать контакт с собой, а также примете реальность такой, какая она есть.

Занятие позволяет обезопасить себя от негатива, исходящего от нас же самих, и излишнего беспокойства. Принятие реальности способствует улучшению жизни человека, помогает ему меняться внутренне, учит любить и ценить то, что у него есть.

Когда наши сердца настойчиво требуют перемен, у этого всегда есть причина.

Не бывает так, чтобы проснулся утром с мыслью, как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне.

И прям сразу пробежал 10 километров трусцой, перекрасился с адекватного в зеленый, , перестал есть шлак или записался на все доступные курсы повышения самооценки.

Любым переменам предшествуют серьезные , которые порой заставляют нас бросаться из крайности в крайность, быть «дикими, дерзкими, как пуля резкими» не в лучшем смысле этих слов.

В этой статье поговорим о том, как поступить, когда понимаешь, что дальше так нельзя, и с чего начать свой путь к преображению образа мышления и внешности.

Большинство источников в ответ на вопрос, как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне в лучшую сторону, предложат вам отправиться в лучшем случае спортзал, но обычно — сделать пластику.

Мы же начнем с того, что лежит на поверхности — а именно причин .

Мотивация перемен — как найти правильную?

Поводов, чтобы пытаться стать лучше, на самом деле не так уж и много.

Среди самых распространённых:

Период влюбленности — в это время мы всегда хотим казаться круче нашего реального образа
Любой кризисный период в жизни — начиная от разрыва отношений и заканчивая потерей работы
Набранные лишние килограммы и/или привычка не обращать внимания на свою внешность
Постоянное сравнение себя с тем парнем или той красоткой
Детские травмы и комплексы, в основе которых лежит ошибочное мнение, что мы недостаточно хороши для любви и счастья
Неуверенность в себе, стеснительность, замкнутость и скрытность
Ощущение того, что вы застоялись на одном месте
Стремление банально обратить на себя внимание

Вы можете дописать сюда свой собственный пункт, но, скорее всего, уже отметили один из перечисленных.

Так вот, перед тем как приступать к практической работе, вы должны понять, для кого/чего хотите измениться?

Если для себя, тогда вперед к новым вершинам. Если вам кажется, что, поменявшись внешне, вы поменяетесь внутренне или конечная цель в том, чтобы впечатлить окружение, не стоит и начинать.

Задача № 1: осознать, объяснить, убедить себя, подкрепив дело аргументами и фактами, как перемены могут изменить вашу жизнь и зачем они нужны.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне — план действий

Теперь пришло время разработать четкий план действий: что нужно вам для достижения своей цели?

Распишите список необходимых улучшений буквально до мелочей. Начиная с «хочу пить не три бокала вина, а один» и заканчивая «найти новую работу».

Таким нехитрым способом вы решите сразу 2 вопроса:

Сможете понять в деталях, какую работу вам предстоит проделать над собой, чтобы заявления не были голословными, а представления о переменах — расплывчатыми.
Будете постоянно мотивироваться, вычеркивая уже выполненные пункты — на этом пути важно понять, что мотивация заложена в нас самих. И это ежедневный, пусть и небольшой, успех, за который можно себя похвалить, а не картинки из интернета.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне — лучшие книги

Прочтите несколько полезных книг о самопознании и переменах в себе. Это могут быть как истории успеха и преображения известных людей, так и труды психологов.

С чего можно начать:

Джон Кехо «Подсознание может все»
Сергей Ковалев «Мы родом из Страшного Детства»
Эрик Бертран «Без жалости к себе. Раздвинь границы возможностей»
Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»
Владимир Яковлев «Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту»
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»
Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге»
Хэл Элрод «Магия утра»

Упорядочьте свою жизнь

На следующем этапе постарайтесь упорядочить свой образ жизни.

Это нужно для того, чтобы ваша работа над собой была эффективной, вы были полны сил и энергии и не тратили время на пустые самообвинения.

«Дедлайны горят, не выспался, съел три бургера, поругался с тем парнем в метро, жизнь — боль» и все в этом роде.

Постарайтесь организовать день так, чтобы:

У вас была возможность полноценно отдыхать 7-8 часов
Старайтесь правильно питаться, налегая на белковую пищу и не перебирая с углеводами
Подберите физическую активность по душе (не нравится тягать железо, ходите на дорожке или запишитесь на йогу)
Регулярно гуляйте, дышите воздухом, наблюдайте за людьми
Общайтесь и посещайте различные мероприятия, чтобы не вариться исключительно в соку собственных эмоций
Начните борьбу с вредными привычками и лишним весом, если он есть
Работайте со своим сознанием — позитивный настрой гарантирует как минимум треть успеха, в отличие от опущенного состояния и грустного выражения лица

Все, что вы делаете, должно быть в радость и доставлять удовольствие.

Не забывайте, что у вас есть всего одна жизнь, и вы сразу проживаете ее начисто.

Если вы , вы относитесь к миру добрее. Если правильно питаетесь, даете мозгу все необходимое для эффективной работы.

Во время совершенствуете тело и укрепляете здоровье.

Когда наблюдаете за людьми, сидя на скамейке в парке, анализируете мир.

Посещая театр или кино, становитесь духовно богаче. А когда верите в лучшее, как банально это бы не звучало, программируете себя на успех.

Совет: если вы год за годом живете по тому же расписанию и принимаете те же решения, никакие перемены в вашей жизни не наступят.

Не переставайте действовать

И не зацикливайтесь на неудачах, бесконечно думая о том, что вот у Петрова получилось, а у вас-то точно не получится.

Делайте свое дело и старайтесь делать его хорошо, а успех придет сам. Не сразу, шаг за шагом.

Большинство известных людей вроде того же Илона Маска и сами не знают, как добились нынешних высот.

Однако признают, что были заняты работой каждую секунду: у них элементарно не оставалось свободного времени, чтобы заниматься деструктивным .

Не ищите виноватых

Этим регулярно грешим мы все, бесконечно находя оправдания своим несчастьям, нежеланию ничего делать, прикрываемся удобной невозможностью перемен, потому что виновата жизнь, родители, семья, дети и т. д.

На самом деле существует всего два пути развития событий:

У нас получится
У нас не получится

И кроме вас самих, никто в этом не виноват. Вы взрослый человек, несущий за себя ответственность. Причем тут окружающие?

Окружающие всегда тянутся к уверенным в себе, к тем, от кого исходит позитивная энергия.

Из всех этих мелочей состоит наша уверенность в себе. И внешние улучшения всегда даются проще внутренних, поэтому ни в коем случае не задвигайте их в дальний ящик.

Тем более что сегодня мир предлагает нам тысячи возможностей для прокачки себя.

В стоках можно приобрести недорогую и стильную одежду — главное, чтобы она подчеркивала достоинства фигуры.

Основы правильного ухода за волосами, кожей или ногтями, равно как и советы по стилю — получить бесплатно благодаря тому же Инстаграму.

Упрощается состояние дел еще и тем, что сегодня в моде все натуральное и естественное.

И, наконец, главное:

Порой нам всем не хватает ярких эмоций, ведь большую часть времени мы движемся буквально по замкнутому кругу своих обязанностей: дом-работа-семья, не успевая сделать для себя хоть что-нибудь.

Поэтому даже мельчайшие перемены вроде или давней мечты о татуировке могут подарить глоток свежего воздуха.

Но надолго его не хватит, а использовать как допинг игру с собственной внешностью постоянно не получится.

Разница вот в чем: если вам просто не хватает внимания и впечатлений, можно изменить гардероб.

Но если причина в перманентном состоянии недовольства своим внутренним миром, показательными выступлениями не отделаться.

Впереди вас ждет долгий поступательный путь .

А чтобы перемены все-таким произошли, нужно научиться испытывать радость даже от минимального успеха.

Как изменить себя внешне и внутренне до неузнаваемости, вы узнаете также из полезных советов писателя и психолога Брайна Трейси:

российский чемпионат по футболу может измениться до неузнаваемости

Пока Российская Премьер-лига встала на паузу, по информационному полю поползли слухи о глубокой модернизации турнира, после которой чемпионат России перестанет существовать в привычном виде, каком мы сегодня его знаем.

Так или иначе, разговоры о реформировании Российской Премьер-лиги ходят довольно долго. Однако последнее время они касались лишь увеличения или уменьшения количества команд в чемпионате.

Теперь же есть проект, официальный или нет – вопрос, предполагающий существенное и глубокое изменение чемпионата. И если верить инсайдерам, существует два варианта проекта, каким может стать турнир в ближайшие годы.

Слухи основаны на заявлениях первых лиц Российского футбольного союза, а также РПЛ относительно реформирования чемпионата. В частности, президент РФС Александр Дюков в конце прошлого года обмолвился, что нынешний формат турнира неудовлетворителен.

По его словам, 30 игр в чемпионате – слишком мало. Тем более, что на протяжении календарного года в турнире есть игры с малой интенсивностью. Это встречи команда со дна турнирной таблицы. И добавил, что нужно искать новые форматы. Если их найдут, то озвучат в ближайшее время.

Также в декабре 2020 года президент РПЛ Сергей Прядкин укрепил слух о реформировании турнира заявлением о желании увеличить матчи команд, находящихся в верхней части турнирной таблицы.

Фото: ФК «Краснодар»

В частности, он совершенно конкретно дал понять, что есть вероятность создания двух лиг по 12 команд. Условно, они будут называться РПЛ-1 и РПЛ-2. Каким образом произойдет отбор команд в ту или иную лигу – вопрос.

– Схема с 24 командами в двух дивизионах была бы идеальна: увеличение количества топовых матчей влечет за собой рост рейтингов и выручки, – говорил Дюков в интервью Sports.ru.

Напомним, что в РПЛ сейчас выступает 16 команд. За минусом четырех клубов, скорее всего, находящихся на дне таблицы, будет сформирована РПЛ-1. В РПЛ-2 попадут эти самые четыре команды, оставшиеся восемь – из ФНЛ, где сейчас 22 клуба.

Тогда встает вопрос о модернизации ФНЛ и ПФЛ. И он пока что остается открытым.

Спортивный журналист Сергей Егоров отмечает, что пока что якобы рассматривается два варианта существования РПЛ-1. 12 клубов играет турнир по обычной схеме в два круга. После его окончания лидеры будут выбирать участников еврокубков, аутсайдеры – отстаивать место в этом турнире.

Играть, видимо, предстоит, с клубами РПЛ-2, верхушка которой будет бороться за выход в первую группу элитного чемпионата страны.

Есть еще и второй вариант. Восемь лучших команд РПЛ-1 выходят в стадию плей-офф, где определяют победителя турнира и участников еврокубков. Оставшиеся четыре команды выходят в плей-офф низшего порядка, где с четверкой команд уровнем ниже разыграют места в футбольной элите страны.

Фото: ФК «Краснодар»

Суть реформы – увеличение темпа игры, рост важности каждого матча, что подтянет и коммерческую эффективность, потому что привлечет большее число зрителей, а также интеграция турниров. Получается, что в Российской Премьер-лиге, разделенной на два подтурнира, окажется 24 команды.

В РФС и РПЛ до сих пор не прокомментировали сообщения, появившиеся в прессе. Однако уже пошла информация, опровергающая данное нововведение, но пока что от тех же инсайдеров.

Например, спортивный журналист Иван Карпов пишет, что реформа – это вариант чемпионат, который когда-то существовал в Польше, но в итоге от него отказались. Инсайдер добавил, что такой вариант может быть интересен топам российского чемпионата, тому же «Краснодару», но вряд ли когда-то воплотится в жизнь.

Но это все-таки не в чистом виде тот вариант, существовавший в Польше. По крайней мере, в интерпретации Сергея Егорова схема выглядит более интересно. Но 12 команд в РПЛ быть не может, так как сокращать турнир некуда. Но при дроблении и интеграции турниров получается 24 команды, что интригует.

И последнее замечание – это лишь проекты, которые пока что только рассматриваются. Есть вероятность, что никакого реформирования РПЛ не будет.

Семен Серов

Новости на Блoкнoт-Краснодар

супруга помогла британцу измениться до неузнаваемости

Жизнь людей с лишним весом тяжела. Британский фотограф страдал от ожирения и комплексов, испытывая отвращение к самому себе. Любовь и поддержка жены помогла ему собраться с силами и кардинально измениться. Он похудел на 50 кг и превратился из толстяка с отдышкой в подтянутого красавца с рельефным телом. Узнайте, как мужчине удалось достичь таких потрясающих результатов, из нашей статьи.Когда отметка весов преодолела 130 кг, Олли Хьюитт (Olly Hewitt) понял, что необходимо срочно менять свой образ жизни. Вес фотографа вышел из-под контроля после нескольких лет поглощения фастфуда.

Житель английского городка Барвелл чувствовал себя Кинг-Конгом, когда женился на Мишель. Красивая блондинка была в два раза меньше его. Мужчина решился на кардинальные перемены, чтобы удивить супругу. Он пересмотрел свой рацион и начал ходить в спортзал.

Олли не перестает благодарить жену за то, что именно она подтолкнула его к позитивным изменениям. Мишель верила в него и вселяла надежду, когда муж начинал сдаваться.

Фотограф боролся с лишним весом еще со школы. Он познакомился с будущей супругой в юности, когда они вместе изучали компьютерное администрирование в 2000 году. Сначала парень сомневался, что симпатичная блондинка захочет быть с ним, но она разглядела в нем то, что скрывалось за тучным телом.

В 2007 году пара поженилась. Несмотря на семейную идиллию, Олли не ощущал себя счастливым из-за лишнего веса. Он не любил фотографироваться и бывать в людных местах из-за своей внешности. Жена поставила перед ним ультиматум: или не жаловаться на лишний вес, или пытаться похудеть. Это и стало для него точкой невозврата.

Толстяк отказался от полуфабрикатов и фастфуда и начал заниматься в тренажерном зале, меняясь ради собственного здоровья и счастья двух детей. Сейчас Олли тренируется шесть дней в неделю. За 5 лет он похудел на 50 кг и уменьшил процент жировой массы тела с 50 до 5,4 процента.

Фотограф выиграл в конкурсе Pure Élite в категории «Преображение тела». Это побудило его встать на одно колено и снова признаться в любви своей потрясающей Мишель. Пара вместе уже 20 лет, но супруги решили сыграть свадьбу еще раз в следующем году.

На вопрос, в чем секрет счастливого брака, Олли отвечает: «Соглашаться с женой». Супруга помогла преодолеть самую большую проблему в жизни. Она всегда интересуется его делами и держит все под контролем, тщательно вникая в детали. Любовь и поддержка могут творить чудеса, и потрясающее преображение британского фотографа тому подтверждение.

Мощным стимулом для похудения могут стать отражение в зеркале и фотографии. 29-летняя медсестра из Мельбурна превратилась из пышки в худышку, увидев себя на общем снимке с подругой в Фейсбуке. За 10 месяцев ей удалось сбросить больше 40 кг.

Смотрите также – Россиянка похудела на 50 кг, чтобы сына перестали дразнить из-за ее лишнего веса

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

звезды «ДОМа-2», которые изменились до неузнаваемости

Мы публикуем истории участников, чья внешность стала совсем другой. Многие из них намеренно занялись улучшайзингом, другие же — по состоянию здоровья, а третьи вовсе изменились под воздействием жизненных обстоятельств.

Перемены — это всегда к лучшему? Вот уж нет, тут возможны варианты. Вы похудели, а все вокруг твердят, что вам гораздо лучше было с пышными формами. И наоборот — поправились, а общественность снова недовольна: срочно худеть! Уколы красоты, пластика, смена имиджа — может быть во благо, когда это предает уверенности в себе и действительно подчеркивает все достоинства, помогает устроить личную жизнь и продвинуться по карьерной лестнице. Случается и наоборот — конечно, когда с пластикой перебор, и человек становится совершенно неузнаваемым. Сегодня вспоминаем звезд «ДОМа-2», которые решились на кардинальные изменения внешности. Каков результат? Судить поклонникам!

АНАСТАСИЯ ЛИСОВА

Было: крупный широкий нос, скромных размеров грудь, узкие губы

Стало: более тонкий, соответствующий пропорциям лица нос, бюст 4 размера, пухлые губы

Свои эксперименты с внешностью Настя начала прямо на проекте. В результате вошёл в ворота один человек, а ушёл — совершенно другой. Начала Лисова с операции по увеличению груди: девушке было важно, чтобы в поездке на Сейшелы её бюст выгодно смотрелся в купальнике. Вмешательство Анастасия поначалу не афишировала, но внимательные фанаты отметили не только непривычную пышность в зоне декольте, но и едва заметные шрамы под мышками. Шум, который поднялся после обнародования данных о пластической операции, Анастасии Лисовой понравился, и свой следующий поход к хирургу она намеренно сделала достоянием общественности.

Участница «ДОМа- 2» решилась на ринопластику. Её собственный нос был вполне удачный, но Настя посчитала, что необходимо его слегка заузить и придать таким образом лицу голливудского шика. Весь процесс операции был снят на видео, а затем Лисова откровенно рассказала фанатам о деталях вмешательства и своих ощущениях. Финальным штрихом в улучшайзинге внешности стало увеличение губ.

Словом, если в «ДОМ-2» пришла просто милая девушка, то покинула его настоящая секс-бомба. В 2017 году Анастасия Лисова решила сделать в апгрейде внешности паузу, сказав нет скальпелю и уколам красоты. Все дело в том, что девушка была беременна, а в интересном положении любые процедуры запрещены по медицинским показаниям. В свободное от визитов к косметологу и хирургу время Лисова решила заняться своим прикусом, и это тоже дало свои плоды — с помощью ортодонта улучшились зубы, и лицо потянулась само собой.

КРИСТИНА ДЕРЯБИНА

Было: ассиметричная грудь первого размера, нос с горбинкой, темные волосы невыразительного оттенка

Стало: грудь размера 2,5, точеный узкий носик, покраска волос в светлый оттенок

Эта девушка — лучший пример того, что пластика иногда творит чудеса. Из довольно средней внешности, с которой Дерябина пришла на проект, ей удалось выжать максимум. Поначалу Кристину не критиковал только ленивый: «добрые» соседки по Поляне обзывали ее бабой-ягой. А все потому, что у Крис был нос с горбинкой и узкие губы. Такой набор, по мнению специалистов по эстетической медицине, придает лицу выражение вечной злости. Не внушала оптимизма и грудь — ее фактически не было из-за нулевого размера молочных желез, кроме того, наблюдалась асимметрия, которая грозила Дерябиной серьезными проблемами с позвоночником. Так что на операцию по увеличению груди девушка шла как на праздник.

«Все девушки у нас пышногрудые, не хочется отставать», — комментировала свое решение Крис.

Затем была ринопластика: доктора убрали горбинку и сделали нос более аккуратным и изящным. Достигнув положительного результата, Дерябина закрепила его с помощью увеличения губ и коррекции формы бровей. Параллельно новоявленная красотка экспериментировала с цветом волос, решив избавиться от темного цвета в пользу радикального блонда. Но фанаты выбор Кристины не поддержали: после шквала критики она остановилась на приятном темно-русом оттенке, найдя отличный компромисс.

МАЙ АБРИКОСОВ

Было: молодой парень, которого узнала и полюбила вся страна

Стало: зрелый мужчина, которого с трудом узнавали даже поклонники

С момента, когда один из самых рейтинговых участников «первого призыва» покинул проект в 2007 году, и до того, как о нем вспомнили журналисты, Май Абрикосов успел измениться до неузнаваемости, и, увы, не в лучшую сторону. Из симпатичного юноши с романтическими кудрями он превратился в зрелого мужчину с короткой стрижкой, а все невзгоды, перенесенные им за пять лет забвения и тихой жизни в глубинке, ясно отпечатались на лице.

Не обошлось, впрочем, и без алкоголя и запрещенных препаратов: именно они оставили на яркой внешности Мая свой неизгладимый след. Когда в 2012 году в прессе впервые появились фото «нового» Абрикосова, фанаты ахнули: это совсем другой человек! Но позже выяснилось, что парень изменился не только внешне, но и внутренне: повзрослел, многое осознал и намеренно отказался от суеты столичного мегаполиса и блесток шоу-бизнеса.

«Я вел разгульный образ жизни в Москве, к вечеринкам возвращаться совсем не хочется, наверное, просто повзрослел», — комментировал произошедшее Май. Своей нынешней жизнью он вполне доволен: питается только здоровыми фермерскими продуктами, работает в огороде, занимается творчеством и говорит, что здоров физически и духовно. Глаза у него и правда светятся — так держать!

ЕКАТЕРИНА КОЛИСНИЧЕНКО ( КАПЕЛЮШ)

Было: скругленный овал лица, нос средних размеров, темный цвет волос

Стало: четко очерченные скулы, маленький нос, пышная грудь, аппетитные ягодицы и светлые волосы

Благодаря экспериментам с внешностью Катя стала совсем не похожа на свою сестру-близняшку Юлю Салибекову. А ведь когда-то девочки пришли на проект в 2010 году как «двое из ларца, одинаковых с лица». Но затем разрыв между сестрами стал только расти, хотя каждая в меру сил и возможностей старалась улучшить и без того яркие природные данные. И если Юля остановилась на жгуче-черном оттенке волос, ринопластике и увеличении груди и губ, то Катя стала двигаться в прямо противоположную сторону — к блонду и тотальным экспериментам над собой.

Понемногу улучшать внешность Колисниченко начала еще на проекте, но полностью вошла во вкус уже за периметром, будучи в браке с Никитой Капелюшем. На ее счету двойная ринопластика (нос пришлось переделывать из-за ошибки хирурга), увеличение груди с помощью имплантов, скулы и импланты в ягодицах. Развод лишь убедил Катю, что надо продолжать работать над собой: блонд стал еще ярче, а эксперименты — еще отчаяннее. Правда, накануне нового 2018 года девушка заскучала по былым временам. В ее «Инстаграме» появилось фото времен «ДОМа-2» с подписью: «Я была молода… Натуральная, не резиновая Зина».

Впрочем, заметно, что комментарии фоловеров о том, что она зря портит и без того идеальную внешность, Катю Колиснеченко, похоже, не радуют — она обещает делать так, как велит ей сердце.

РУСТАМ СОЛНЦЕВ

Было: нос с почти полностью отсутствующей вследствие аварии перегородкой, «усталый» взгляд

Стало: успешная ринопластика, заметно помолодевшее лицо

Один из самых ярких участников проекта, как никто, понимает: внешность — его рабочий инструмент, к которому надо относиться бережно и по возможности беречь и усовершенствовать. Рустам работает телеведущим и ведущим мероприятий, так что такой подход вполне оправдан. К тому, чтобы решиться на существенные изменения, Рустам пришел не сразу.

Первая операция состоялась в 2013 году и прошла по медицинским показаниям. Хирурги одной из столичных клиник помогли Солнцеву восстановить изрядно пострадавший в автоаварии нос, фактически, восстановили утраченную перегородку. Благодаря фотографиям с операции поклонники могли наглядно оценить мужество Рустама. На собственном опыте поняв, что в пластической хирургии нет ничего страшного, он продолжил эксперименты.

Например, согласился на пересадку волос с затылочной области на лобную, чтобы оставить их выпадение. Вопрос дискуссионный касался увеличения губ, на которое участник «ДОМа-2» пошел, поддавшись всеобщей моде.

«Раньше мои губы казались тонкими, и я их увеличил. Но недавно подумал, что как-то это не по-мужски, и решил вернуть им натуральный вид», — объяснял Солнцев.

Была в его биографии и блефаропластика — операция на веках помогла убрать мешки под глазами и избавиться от «грустного» взгляда. А вот чувство юмора, харизму и талант, увы, не накачаешь ничем: у Рустама это природный дар, за что и любим!

ОЛЬГА БУЗОВА

Было: нежная блондинка

Стало: яркая брюнетка

«Я была уверена, что никогда не стану брюнеткой, и нарушила это правило», — говорила телеведущая после развода с футболистом Дмитрием Тарасовым. Если раньше журналисты могли в качестве синонима к имени и фамилии Ольги Бузовой употреблять словосочетание «знаменитая блондинка», то после смелого шага оказались в полном замешательстве. На то, чтобы привыкнуть к новой Ольге, ушел как минимум год, но, кажется, лед тронулся: фанаты уже оценили все преимущества нового стиля знаменитости.

Сменив масть, Бузова стала ярче, смелее, сексуальнее. Разумеется, темный цвет волос потребовал — по законам жанра — другого макияжа и смены стиля в целом. У Ольги появились ярко очерченные брови красивой формы, выразительные ресницы, драматичные smoky eyes, пухлые губы. В макияже Оля стала отдавать предпочтение скульптурно очерченным скулам, а в одежде — все чаще примерять вечерние платья с пайетками, которые ей невероятно идут.

Сложился и сценический стиль для вокальных выступлений: смелые боди, высокие ботфорты, ажурные чулки. Мы знаем телеведущую Ольгу Бузову и на заре ее карьеры запомнили ее как блондинку, но певица Ольга Бузова изначально родилась как брюнетка. Сможет ли она изменить этому стилю — покажет время. Сама звезда обещает, что перекрасится в блондинку, только когда снова влюбится.

ГЕННАДИЯ ДЖИКИЯ

Было: привлекательный молодой парень

Стало: зрелый мужчина с лишним весом

Нельзя сказать, что уроженец Молдавии Геннадий Джикия на проекте отличался какой-то особенной худобой, но он был спортивен, подтянут и по-своему нравился женщинам. Правда, за три прихода в «ДОМ-2» построить любовь он так и не сумел. Парень пропал с радаров больше пяти лет назад. Уйдя за периметр, Джикия сумел построить неплохую карьеру, вскоре встретил свою любовь — девушку по имени Виталия — и женился.

Похоже, семейная жизнь пошла ему на пользу. Как и многие мужчины, познавшие уют и ласку супруги, Гена раздобрел: наверное, вкусные борщи получаются у его любимой! Рассекретил своего давнего друга Рустам Солнцев: парни крепко дружили на проекте, время от времени пересекаются и сейчас. На видео, которое Рустам разместил своей страничке в соцсети, Геннадий Джикия на фоне шикарной иномарки.

«Неужели вы про Генку забыли, кабачка молдаванского», — пошутил Сонцев и тут же получил шквал самых разноплановых комментариев. Кто-то радовался виртуальной встрече с Джикия, кто-то отмечал, что экс-участник «ДОМа-2» заметно поправился и постарел.

ЕГОР ХОЛЯВИН

Было: лишний вес, отсутствие мускулатуры, круглое лицо с невыразительными чертами, комплексы

Стало: стройность, кубики на прессе, четко очерченные скулы, пухлые губы, смелость и уверенность в себе

То, что произошло с Егором, пожалуй, тянет на номинацию «тотальная перезагрузка». Из унылого и совершенно несексуального толстячка, который не мог построить любовь ни с одной девушкой, Егор превратился в «русского Кена» — идеального супер-красавчика с обложки. Правда, на пути к такому результату было много жертв и проблем со здоровьем, непонимания со стороны родных и негатива от поклонников. Началось все с похудения: желая понравиться Марине Африкантовой, Егор сел на диету и сбросил не менее 20 килограммов. Но любви с миловидной блондинкой не получилось, и вскоре Егор ушел с проекта, чтобы с головой окунуться в новую авантюру: он решил стать официальным российским Кеном.

Для этого парню предстоит сделать не менее 30 пластических операций — он осилил пока только половину. Тут и липосакция, и пластика подбородка, и удаление комков Биша, и еще множество самых разных коррекций, которые в итоге должны привести к максимальному соответствию популярной игрушке. Параллельно Егор посещает стоматолога, делает процедуры красоты, в том числе микроблейдинг бровей, увеличиение губ и плазмоферез, регулярно использует топовые средства по уходу за собой и стал постоянным посетителем барбершопа. На смену мешковатым штанам и футболкам пришли строгие пиджаки и брюки-дудочки.

Впрочем, такие метаморфозы по душе отнюдь не всем фанатам. Кто-то обвиняет Холявина в нетрадиционной ориентации и говорит, что так ухаживать за собой — не по-мужски. Кто-то же, напротив, вдохновлен примером Егора и хвалит его за решимость: «Если бы не «ДОМ-2», так бы жирдяем и был», — пишут ему фоловеры. А сам молодой человек пока что зарабатывает на рекламе и услугах ведущего различных мероприятий неплохие деньги.

«Эмоционально очень устал, хотел все бросить. Но потом я вспоминаю, каким был до этого, смотрю в зеркало, вижу цель и иду дальше. Не собираюсь останавливаться», — говорит о метаморфозах сам Холявин.

МАРИЯ ПЕТРОВСКАЯ

Было: жгучая брюнетка а-ля Кармен

Стало: яркая блондинка

Маша — участница «первого призыва», надолго исчезнувшая с голубых экранов. Когда построить любовь на проекте не удалось, девушка ушла за ворота и зажила обычной жизнью, надеясь, что ее никто из поклонников даже не узнает. Но так или иначе подробности ее биографии просачивались в Сеть: внимательные поклонники делали фото Марии и делились новостями. По разным данным, она сменила несколько работ: была и стриптизершей в ночном клубе, и консультантом в салоне связи.

Тогда Марию еще можно было без труда узнать не только по бейджику, но и по характерному имиджу: копна угольно-черных волос в «ДОМе-2» была ее визитной карточкой. Теперь же Петровская владеет салоном красоты и, вероятно, пользуясь служебным положением, решилась на смелые перемены: из роковой Кармен стала нежной блондинкой. Даже такая мелочь, как краска для волос, изменила Марию до неузнаваемости.

НАДЕЖДА ЕРМАКОВА

Было: крупный, непропорциональный относительно лица нос

Стало: гармоничные черты

Ермакова — лучший пример того, как ринопластика может изменить человека раз и навсегда. Нос — одна из самых ярких примет внешности, порой он «делает» все лицо. В случае с Надей вмешательство было вполне оправданным: скорректировав ширину и кончик носа, Ермакова стала выглядеть тоньше и интереснее. На ринопластику девушка решилась в 2014 году, уже после ухода из «Дома-2». К этому шагу ее подтолкнули неудачи в личной жизни: Надя призналась, что исправить нос мечтала с детства, но долгое время надеялась, что внешность — это не главное, и она сможет заинтересовать потенциальных ухажеров своим внутренним миром.

Но оказалось, что для того, чтобы чувствовать себя увереннее, все же необходимо любить свое отражение в зеркале. О своих ощущения Ерамкова откровенно рассказала в личном блоге.

«Никого не слушайте, если решились — делайте! Я готовилась к жести, но даже синяк небольшой», — писала Надя.

Поклонники одобрили ее смелость, а когда швы зажили, оценили новый нос на пять с плюсом. Два года спустя Ермакова вновь легла под нож хирурга вновь, на сей раз увеличив грудь с размера 1,5 до 3,5. Говорит, что почувствовала себя еще более привлекательной!

ЛЕРА ФРОСТ

Было: крупный крючковатый нос, лишний вес

Стало: аккуратные черты лица, стройная фигура

Уроженка Украины Валерия Фрост приходила на проект дважды, и каждый раз это словно были разные люди. Лера номер один единственным своим «грехом» в области улучшения внешности могла назвать лишь накачанные в ранней юности губы — вмешательство прошло неудачно, и исправлять его последствия девушке пришлось довольно долго.

В остальном же Лера была чиста перед общественностью и совершенно незнакома со скальпелем пластического хирурга. Впрочем, оказалось, что претендентов на такую обычную девушку в «ДОМе-2» особенно нет. Усвоив урок, Лера вернулась на проект через пару лет совсем другим человеком. Прежде всего — основательно подправила нос, хотя и активно отрицала факт свершившейся операции. Это, пожалуй, ее право, но изменения пошли на пользу. Кроме того, Фрост взялась за ум и круто похудела — сейчас она настоящая тростиночка! Пожалуй, если при возвращении на Поляну Лера номер два не назвала своего имени, ее бы так никто сразу и не узнал — так девушка преобразилась!

ИРИНА АЛЕКСАНДРОВНА АГИБАЛОВА

Было: лишний вес, возрастные изменения

Стало: стройная фигура, эффект омоложения

Ирина Агибалова стала первой телебабушкой и самой возрастной участницей проекта. Когда она появилась на экранах, ей было немногим больше сорока, но вся страна называла ее презрительно «эта бабка». Все дело в лишнем весе — около 100 килограммов, и изменениях, которые уже успели произойти с овалом лица и шеей — главным индикатором возраста у женщин.

Сначала Ирина Александровна старалась не замечать нападок зрителей, с достоинством отвечала: ну конечно, я бабушка, ведь я помогаю воспитывать внука Митю. Но затем все же решилась на то, чтобы поработать над внешностью: не ради поклонников, а ради самой себя. Первая попытка оказалась неудачной — у женщины перекосило лицо, пострадал значимый нерв. Но более опытному хирургу удалось исправить ошибки коллег: овал подтянулся, асимметрия ушла, Агибалова-старшая помолодела на глазах.

Параллельно она работала над похудением. Помогли не диеты, а радикальный шаг: на желудок женщины был установлен бандаж, она стала есть часто, но очень маленькими порциями и вскоре похудела. С тех пор Ирина Александровна удерживает вес вот уже пять лет. Уход за собой тоже вошел в привычку: регулярные процедуры в салоне красоты, массаж, уходовые средства.

Не так давно Агибалова отметила 50-летие, но «бабкой» становиться категорически не хочет, хотя любящей бабушкой для своих троих внуков продолжает быть. Изменения ей нравятся: настолько, что она регулярно размещает в личном блоге фото «до и после».

По материалам: «СтарХит», Woman.ru, 300experts.ru.

Сколько нужно изменить изображение, чтобы избежать нарушения авторских прав — Советы по здоровому образу жизни и путешествия

Без авторского права нет современной жизни. Каждая компьютерная программа, картина, изображение, песня, фильм и произведение искусства, созданные сегодня, будут защищены авторским правом. Авторское право важно, потому что оно дает права авторам оригинальных работ и способствует творчеству.

Что может защитить авторское право?

В большинстве промышленно развитых стран мира авторское право защищает интеллектуальную собственность, такую как:

Сайты и их содержание
Архитектурные работы — проект здания, чертежи, архитектурные планы
Программное обеспечение — приложения
Живопись, графика и скульптура
Письменные произведения — статьи, сообщения в блогах, книги и сценарии
Звукозаписи (музыкальные или разговорные) — включая любые сопровождающие слова
Драматические произведения — хореография, спектакли
Кинофильмы и другие аудиовизуальные произведения
Радиовещание — электронная передача звуков, изображений или дополнительной информации

Как избежать нарушения авторских прав?

Всегда спрашивайте разрешения, всегда.Получите это в письменном виде и сохраните копию.
Всегда доверяйте создателю.
Перед загрузкой и использованием изображений ознакомьтесь с условиями платформ для обмена изображениями.

Как узнать, защищено ли изображение авторским правом?

Есть несколько способов узнать, защищено ли изображение авторским правом. Для начала вы можете выполнить поиск на веб-сайте Бюро регистрации авторских прав США. Вы также должны искать водяные знаки, чтобы узнать, защищено ли изображение авторским правом. Еще один способ узнать, защищено ли изображение авторским правом, — это проверить уведомление об авторских правах.Если вы хотите использовать опубликованное кем-то изображение, обратитесь к этому человеку.

Если я отредактирую изображение, будет ли оно защищено авторским правом?

Если вы редактируете изображение, которое не создавали, оно по-прежнему защищено авторским правом. Вы никогда не должны использовать изображение без согласия создателя.

Если я изменю изображение, будет ли оно защищено авторским правом?

Если вы измените изображение, оно по-прежнему защищено авторским правом. Прежде чем изменять изображение, вы должны получить разрешение от первоначального создателя изображения.

Если я отредактирую фотографию, будет ли она защищена авторским правом?

Если вы редактируете фотографию, она все еще защищена авторским правом.Никогда не используйте фотографию, даже если вы ее редактировали, без согласия первоначального создателя фотографии.

Если я изменю изображение, будет ли оно защищено авторским правом?

Да, это так.

Сколько вам нужно изменить изображение, защищенное авторским правом, чтобы избежать нарушения авторских прав?

Это сложно. Позволь мне объяснить. Защита авторских прав не ограничивается «точным» воспроизведением. Суды рассматривают сходство между произведениями в контексте. Если вы скопируете любую часть изображения, у вас могут возникнуть проблемы с авторскими правами.Если вы украли 30 процентов чего-либо, вы забрали 30 процентов того, что вам не принадлежит.

Что вам нужно сделать, так это изучить изображение. Узнайте, как они создали желаемый эффект. Тогда вы сможете создать свой собственный уникальный образ, а не копировать чью-то работу.

Сколько вам нужно изменить дизайн, чтобы избежать авторских прав?

Каждый раз, когда вы используете чей-то дизайн, вы рискуете нарушить авторские права. Защита авторских прав выходит за рамки явных копий оригинальных дизайнов.Если суд установит, что ваш дизайн «в значительной степени похож» на другой дизайн, вы не сможете избежать авторских прав. Чтобы избежать проблем с авторскими правами, никогда не копируйте чей-то дизайн.

Достаточно ли изменить 10 процентов изображения, защищенного авторским правом?

Вообще говоря, концепция авторского права не позволяет вам использовать какую-либо часть изображения без разрешения.

Достаточно ли изменить 30 процентов изображения, защищенного авторским правом?

Единственный способ избежать нарушения авторских прав — это создать оригинальную работу или получить разрешение на ее использование.В конце концов, единственный способ узнать, что вы изменили достаточно изображения, защищенного авторским правом, — это подать в суд. Оказавшись в суде, судья решит, достаточно ли различий между оригинальной работой и вашей. Предположим, судья постановил, что есть нарушение авторских прав. Тогда не имеет значения, какой процент был изменен.

Когда изображение достаточно обработано, чтобы стать оригинальным творением?

Изображениями можно манипулировать, что может создавать проблемы. Простой ответ заключается в том, что вы должны манипулировать изображением до такой степени, чтобы оно стало оригинальной работой.

Можете ли вы изменить изображение, защищенное авторским правом?

Да, вы можете изменить изображение, защищенное авторским правом, но это не означает, что вы создали оригинал. Независимо от того, что вы делаете с изображением. Если вы изменяете его без разрешения первоначального создателя, вы нарушаете авторские права.

Как изменить изображение, чтобы избежать нарушения авторских прав?

Каждый раз, когда вы меняете изображение без разрешения первоначального создателя, вы находитесь на шаткой почве. Лучше всего делать собственные фотографии.

Какую роль играет уведомление об авторских правах?

До 1 марта 1989 г., чтобы получить защиту в соответствии с законами об авторском праве, опубликованная работа должна была включать действительное уведомление об авторских правах. Сегодня это требование уже не действует. Поскольку уведомление об авторских правах больше не требуется, оно все же рекомендуется. Используя действующее уведомление об авторских правах, нарушитель не может утверждать, что он не знал, что произведение защищено авторским правом. Кроме того, наличие уведомления об авторских правах может препятствовать нарушению авторских прав.

Что такое действительное уведомление об авторских правах?

Действительное уведомление об авторских правах должно включать:

Имя владельца или имя автора
Дата публикации
Слово «авторское право»

Как мне зарегистрировать авторское право в США?

Вы можете зарегистрировать авторские права в Бюро регистрации авторских прав США.

Как происходит регистрация авторских прав?

Для регистрации авторских прав необходимо заполнить форму и отправить один или два образца работы.Кроме того, вы должны заплатить невозмещаемый регистрационный сбор.

Почему я должен регистрировать свою работу в Бюро регистрации авторских прав США?

Несмотря на то, что регистрация авторских прав не требуется, это разумная идея. Прежде чем вам будет разрешено по закону подать иск, вы должны сначала зарегистрироваться в Бюро регистрации авторских прав США. Своевременная регистрация авторских прав — в течение трех месяцев с даты публикации — может принести вам пользу в долгосрочной перспективе. Легче подать в суд и взыскать деньги с нарушителя, если работа защищена авторским правом.

Как обеспечивается соблюдение авторских прав?

Представьте, что вы художник с популярным веб-сайтом. Вы публикуете свои картины и рисунки на своем веб-сайте, а также продаете свои работы на футболках. Однажды утром друг отправляет вам ссылку на веб-сайт, на котором показаны ваши работы. Вы никогда никому не давали разрешения на использование своих работ. Кто-то должен был загрузить ваши изображения с вашего веб-сайта и опубликовать их на своем. Ваше сердце падает в желудок. Шок и гнев прожигают ваше тело.Вы чувствуете себя беспомощным.

Могу ли я подать в суд за нарушение авторских прав?

Владелец оригинальной работы имеет право подать иск в федеральный суд. Суд может издать постановление о предотвращении дальнейших нарушений авторских прав. Суд также может издать временный запретительный судебный приказ перед судом, чтобы остановить нарушение авторских прав. При необходимости суд может присудить денежную компенсацию, а в некоторых случаях — гонорары адвокатам.

Есть ли альтернативы подаче иска о нарушении авторских прав?

Судебные иски всегда дороги и никогда не бывают простыми.К сожалению, судебные иски о нарушении авторских прав — далеко не идеальное решение. Вы должны найти и нанять поверенного, которому доверяете. Будьте готовы платить своему адвокату сотни долларов в час. Это будет очень дорого.

Постарайтесь сохранять хладнокровие, когда имеете дело с нарушением авторских прав. Подумайте о затратах и эмоциональных потерях, связанных с судебным процессом. Могут существовать альтернативы подаче иска. Свяжитесь с нарушителем, чтобы узнать, сможете ли вы заставить его прекратить нарушение.Если вы ничего не добьетесь, вы можете написать письмо с требованием или нанять адвоката, который напишет его за вас. К письму адвоката отнесутся серьезнее, но это будет дорого. Подача иска о нарушении авторских прав никогда не должна быть вашей первой линией защиты.

Каковы средства защиты от иска о нарушении авторских прав?

Вот некоторые из распространенных способов защиты авторских прав:

Первоначальный владелец разрешил использование.
Работа, нарушающая авторские права, не скопирована.Он был создан самостоятельно.
Если использование квалифицируется как «добросовестное использование», это не будет нарушением авторских прав.
Слишком много времени прошло между нарушением и подачей иска.
Невинный нарушитель может нести ответственность за нарушение, но суд может уменьшить размер ущерба.

Предлагают ли страны за пределами США такую же защиту авторских прав?

В соответствии с международными соглашениями об авторском праве, большинство промышленно развитых стран предлагают охрану.Несмотря на то, что не существует такого понятия, как «международное авторское право», большинство стран предлагают охрану иностранным произведениям. По большей части защита авторских прав зависит от национальных законов страны.

Действуют ли авторские права США в других странах?

Уровень защиты авторских прав США зависит от страны. Защита будет выше, если Соединенные Штаты имеют отношения по авторскому праву со страной. К сожалению, у Соединенных Штатов нет действующих договоров об авторском праве со всеми странами.

Когда я могу использовать произведение без разрешения автора?

Чтобы использовать произведение без разрешения владельца, оно должно быть общедоступным. Большинство работ попадают в общественное достояние, потому что их авторские права истекли.

Как определить, находится ли произведение в общественном достоянии?

Работы, опубликованные в США до 1924 года, являются общественным достоянием.
Все произведения после 1923 г., но до 1978 г. находятся под защитой авторских прав в течение 95 лет с даты публикации.
Работы опубликованы после 1977 года, авторские права действуют в течение всей жизни автора плюс 70 лет.
Информацию о работах, опубликованных между 1924 и 1963 годами, можно узнать в Бюро регистрации авторских прав США. Если автор не продлил авторские права, произведение стало частью общественного достояния, и вы можете свободно использовать его.

Как обойти авторские изображения?

Вы можете обойтись без изображений, защищенных авторскими правами, путем получения изображений без лицензионных отчислений. К сожалению, некоторые веб-сайты не могут подтвердить авторские права.Даже на Wikimedia Commons есть отказ от ответственности, в котором говорится: «Wikimedia Commons не может предоставлять никаких прав на использование каких-либо иным образом защищенных материалов. Вы используете любую такую или аналогичную нематериальную собственность на свой страх и риск ». Обязательно загружайте изображения без лицензионных отчислений только с авторитетных веб-сайтов.

Обратный поиск изображения, чтобы увидеть, где еще изображение появляется в Интернете, может предоставить информацию об авторских правах. Вы можете перетаскивать изображения в Google Image Search, чтобы выполнить обратный поиск. TinEye — это еще один инструмент для поиска по изображению или для выполнения обратного поиска изображений.

Конечно, лучший способ обойти изображения, защищенные авторскими правами, — это делать собственные фотографии. Вам принадлежат авторские права на каждую сделанную вами фотографию. Это так просто.

Какие изображения я могу использовать без авторских прав?

Вы можете использовать изображения из общественного достояния без авторских прав. Еще один отличный вариант использования изображений без авторских прав — использование изображений Creative Commons.

Разрешено ли вам использовать изображение, если на нем нет символа авторского права?

Изображение без символа авторского права по-прежнему защищено законами об авторских правах.Закон об авторском праве не требует наличия уведомления об авторских правах. Наличие символа авторского права помогает находить информацию об авторских правах.

Что не защищено авторскими правами?

Слоганы, имена, заголовки и короткие фразы не защищены законом об авторских правах.

Закон об авторских правах не защищает следующие произведения:

Доменные имена
Ideas — Хотя выражения идей могут быть защищены авторским правом.
Прямые копии произведений
Факты
Произведения У.S. Федеральное правительство
Работы без авторства / факты
Телефонные справочники
Fashion — Модные вещи — полезные статьи. Только шаблоны могут быть защищены авторским правом, но не части. На покрой, стиль и цвет не распространяются авторские права.

Можете ли вы нарисовать изображение, защищенное авторским правом?

Предположим, вы рисуете или рисуете иллюстрацию изображения, которое может нарушать или не нарушать законы об авторских правах. Если вы основываете свой рисунок на часто нарисованном или фотографируемом месте, на общей теме или на изображении, которое было снято многими фотографами, маловероятно, что вы нарушите закон об авторских правах.

Если вы получите разрешение от владельца изображения на рисование, не будет никаких нарушений.

Что такое преобразующее использование согласно закону США об авторском праве?

Преобразовательные использования добавляют что-то новое и не заменяют первоначальное использование произведения. По сути, он берет оригинальную работу и трансформирует ее до такой степени, что использование более не квалифицируется как нарушение.

В чем разница между добросовестным использованием и нарушением авторских прав?

Нарушение авторских прав — это использование чьей-либо работы без разрешения автора.«Добросовестное использование» представляет собой набор правил и рекомендаций, позволяющих людям использовать произведения, защищенные авторским правом, в развлекательных или академических целях.

Нужно ли защищать авторские права на мой сайт?

Веб-сайты и их содержание, если они являются оригинальными работами, по сути защищены авторским правом. Это не является обязательным требованием, но вы можете пройти регистрацию авторских прав для своего веб-сайта.

Как защитить сайт авторским правом?

Авторское право защищает оригинальные произведения, такие как веб-сайты, компьютерные программы, звукозаписи, изображения и т. Д.

Чтобы быть защищенным авторским правом, контент веб-сайта должен соответствовать следующим критериям:

Закон об авторском праве защищает оригинальные работы, такие как веб-сайты, и их содержание, закрепленное на материальном носителе выражения. Без «материального носителя» авторское право не может существовать. Но как веб-сайт и его контент фиксируются на ощупь, если веб-сайт — это не то, чего вы физически касаетесь? С точки зрения защиты авторских прав веб-сайтов, вопрос «материального» связан с постоянством. Веб-сайт размещается на веб-сервере, что делает его постоянным.Содержание веб-сайта может быть передано посетителю веб-сайта в другое время. Несмотря на то, что вы не можете прикоснуться к веб-сайту, веб-сайт и его контент хранятся (на веб-сервере), что позволяет копировать, получать доступ или передавать другим лицам, он считается закрепленным на материальном носителе.
Веб-сайт и его содержание должны принадлежать правообладателю. Работа также должна показывать минимальное количество творчества. Домены и названия веб-сайтов не могут быть защищены авторским правом.

Кому принадлежат авторские права на мой веб-сайт?

Вы являетесь владельцем авторских прав на веб-сайт, если его создали вы или люди, которые на вас работают.

Как вы подтверждаете авторское право?

Без правильного указания информации об авторских правах к вам могут быть предъявлены судебные иски, взыскания и штрафы. Признание авторских прав — это не то же самое, что получение разрешения от правообладателя. Даже в случае «добросовестного использования» признание авторских прав — это профессиональный образ действий.

Как избежать нарушения авторских прав?

Это простое уравнение. Если вы его не создавали, вы не имеете права его использовать.Даже если нет символа авторского права, всегда спрашивайте разрешения на использование работ других людей. Очень важно читать правила использования, чтобы избежать судебных исков о нарушении авторских прав.

Не верьте никому, кто говорит, что вы можете использовать изображение без разрешения. Всегда предполагайте, что рассматриваемая работа защищена федеральным авторским правом. Это особенно актуально для всего, что вы видите, читаете, слышите или загружаете из Интернета.

Что делает политику компании в области авторских прав эффективной?

Научите своих сотрудников уважать контент, защищенный авторским правом.Вы можете снизить риск нарушения авторских прав, если ваши сотрудники поймут, что использование материалов, защищенных авторским правом, без разрешения подвергает ваш бизнес риску нарушения авторских прав. Вам следует разработать корпоративную политику в отношении авторских прав, чтобы предоставить сотрудникам четкий набор руководящих принципов. Это отличный способ продемонстрировать приверженность вашей организации соблюдению законов об авторских правах.

Следующие советы помогут вам реализовать эффективную корпоративную политику в области авторских прав:

Вместе с экспертом по авторскому праву разработайте свою политику в отношении авторских прав.
Не ожидайте, что ваши сотрудники поймут законы об авторском праве без надлежащей информации, обучения и рекомендаций. Предоставьте всем сотрудникам основную информацию об авторских правах и рекомендации.
Установите и применяйте политики, чтобы сотрудники ответственно делились контентом.
Включите в свои процедуры соответствия подробные сведения о том, к кому в вашей компании следует обращаться сотрудникам по вопросам авторского права. Продемонстрируйте, как сотрудники могут оценить, нужно ли им разрешение на авторское право, и как получить разрешение от издателей, создателей и авторов.
Обучить сотрудников работе с произведениями, защищенными авторским правом. Сотрудники должны четко понимать, как правильно распространять собственные работы вашей компании.
Обучите своих сотрудников правильному обращению с нарушением авторских прав. Проинструктируйте своих сотрудников, как поступать с нарушением авторских прав на собственные произведения вашей организации, которые они обнаруживают на онлайн-ресурсах.

После того, как вы создали свою политику нарушения авторских прав, обязательно официально ознакомьте своих сотрудников с этими политиками и процедурами.Включите политику авторских прав в курс обучения для новых сотрудников и в непрерывное обучение действующих сотрудников.

Заявление об ограничении ответственности: содержание этого сообщения в блоге («сообщение») предоставляется только для общих информационных целей и может не отражать действующее законодательство в вашей юрисдикции. Никакая информация, содержащаяся в этом посте, не должна рассматриваться как юридическая консультация.

Когда изображение достаточно «обработано», чтобы стать оригинальным творением?

из отдела

хитрый

Изображения, обработанные с помощью таких программ, как Photoshop или GIMP, стали привычным явлением в Интернете.Действительно, легкость, с которой можно изменять изображения, привела к удивительному расцвету этой новой отрасли изобразительного искусства. Но, как и многое другое в цифровом мире, здесь возникают проблемы. Вот, например, интересный случай конкурса на сайте MINI Space, который ведется BMW как косвенная форма маркетинга своего автомобиля Mini. Статья в блоге о фотографии PetaPixel объясняет, что произошло, когда сайт пригласил материалы на тему «шах» (на что нам указал @copyrightgirl).Вот «PapiloChessBoard», фотоманипулированное изображение, которое победило на ноутбуке MacBook Pro:

Довольно внушительный. Но позже выяснилось, что это было основано на следующем снимке фотографа Кевина Коллинза:

Как объясняет PetaPixel:

С Коллинзом никогда не обращались за разрешением, и он никогда не позволял манипулировать своей фотографией и публиковать ее без указания авторства — не говоря уже о заявке на участие в конкурсе. (Он предоставил лицензию Creative Commons на фотографию, но требовал, чтобы при любом использовании была указана ссылка на источник).

Поначалу сайт MINI Space, казалось, не беспокоил этот факт: Мы слышим, что участник конкурса связался с победителем, занявшим второе место, по поводу нарушения. Они ответили, что фотография не является нарушением правил или авторских прав из-за того, что она была «достаточно обработана», чтобы считаться оригинальным произведением искусства.
Но теперь, похоже, он передумал, как объясняется в обновлении на странице конкурса: После того, как были объявлены победители «Check-Mate», мы обратили внимание на то, что заявка на первое место была нарушением наших правил соревнований.MINI Space превыше всего ценит свое сообщество, и поэтому первоначальная победившая запись «PapiloChessBoard» была дисквалифицирована задним числом.
Поскольку авторство оригинальной фотографии не было включено, нет никаких сомнений в том, что измененное изображение нарушает условия лицензирования CC, даже если они не были обременительными. Но оставив это на время в стороне, этот эпизод действительно поднимает интересный вопрос о том, когда модифицированное изображение «достаточно манипулируется» программным обеспечением, чтобы стать новым творением само по себе.Конечно, это не новый вопрос, но легкость, с которой теперь можно выполнять фотоманипуляции для создания сложных переработок существующих изображений, означает, что этот вопрос, вероятно, будет задаваться все чаще.

Подпишитесь на меня @glynmoody в Twitter или identity.ca, а также в Google+

Спасибо, что прочитали этот пост на Techdirt. В наши дни так много вещей конкурируют за всеобщее внимание, и мы очень признательны за то, что вы уделили нам свое время. Мы упорно работаем каждый день, чтобы предоставить нашему сообществу качественный контент.

Techdirt — одно из немногих оставшихся по-настоящему независимых СМИ. За нами не стоит гигантская корпорация, и мы сильно полагаемся на то, что наше сообщество поддержит нас, в эпоху, когда рекламодатели все больше не заинтересованы в спонсировании небольших независимых сайтов — особенно таких сайтов, как наш, которые не желают критиковать свои отчеты. и анализ.

В то время как другие веб-сайты прибегают к платному доступу, требованиям регистрации и все более раздражающей / навязчивой рекламе, мы всегда оставляли Techdirt открытым и доступным для всех.Но для того, чтобы продолжать делать это, нам нужна ваша поддержка. Мы предлагаем нашим читателям множество способов поддержать нас, от прямых пожертвований до специальных подписок и классных товаров — и каждый кусочек помогает. Спасибо.

— Команда Techdirt

Зарегистрировано: авторское право, обработка изображений

Несовершенное изображение — Этика обработки цифровых изображений

Несовершенное изображение — этика обработки цифровых изображений

Автор: Аманда Рэй

22 января 2015

Если верить пословице, красота в глазах смотрящего.Как насчет того, когда что красота создается путем обработки цифровых изображений? Наблюдатель не тогда у меня будет такой же выбор.

Обработка цифровых изображений — или редактирование с помощью программного обеспечения, которое манипуляции — стало обычным делом в фотографии. Диапазон изменений, которые фоторедакторы могут варьировать от корректировки фонового освещения до преобразования телосложение модели человека. Доступные сегодня технологии и программное обеспечение позволяют любителям и профессиональные фотографы могут изменять свои снимки.Более сложное изображение манипуляции могут потребоваться эксперту, но некоторые программы, такие как Photoshop, обычно используются средними пользователями компьютеров.

Некоторая степень обработки цифрового изображения может считаться необходимой и полезной для те, что в отрасли. Бекки Олстад — инструктор по фотографии в Институте искусств. Международная Миннесота и говорит, что использование компьютерных приложений, таких как Photoshop, рутинная часть процесса.

«Существует общее заблуждение, что использование Photoshop по своей сути означает «Манипуляция», — добавляет она.»Это позволяет нам контролировать экспозицию, контраст, цвет баланс — вещи, которые обычно контролируются в традиционной темной комнате ».

Запущенный в 1990 году, Photoshop является нынешним лидером на рынке обработки изображений. программное обеспечение и считается отраслевым стандартом. Более 90% креативных профессионалы имеют программное обеспечение Adobe Photoshop на своих компьютерах, согласно факту лист от Adobe, материнской компании Photoshop. Бремя любых этических решений о манипуляциях с цифровыми изображениями лежит на фотографе или редакторе, а не на приложения, говорят профессионалы отрасли.

Фабио Апельбаум окончил программу Media Arts & Animation в The Art. Институт Форт-Лодердейла в 2001 году. В настоящее время он работает директором отдела графических искусств в телеканал. Апельбаум говорит, что Photoshop лежит в основе почти всех публикаций. продюсерские проекты — и это хорошо.

«Photoshop — одна из наиболее часто используемых программ, — говорит он. «От от самого маленького до самого большого произведения искусства, Photoshop показал отличный результат и производительность для удовлетворения наших потребностей.«

Но качество продукта не остановило споры о том, как некоторые используют Это.

Список знаменитостей, вовлеченных в скандальные манипуляции с фотографиями, кажется становиться длиннее с каждым днем, и в него уже входят Келли Кларксон, Деми Мур, Кейт Уинслет, Бейонсе Ноулз и даже Сара Пэйлин. Дюймы сбриты с талии, бедер, бедра и руки. Кожные тона становятся светлее. Добавляется мышечный тонус.

Точка зрения знаменитостей еще больше привлекает внимание к этой проблеме.Но те, кто предстают перед камерой как профессионалы — модели — далеки от дебаты о манипулировании цифровыми изображениями.

В одном из недавних расследований модель четвертого размера для Ральфа Лорена выглядела гротескно. искаженная в рекламе компании, с головой, которая казалась больше, чем ее талия. В результате критики рекламы со стороны общественности и СМИ модель говорит, что ее уволили за то, что она слишком толстый. Компания опровергла ее обвинения и взяла на себя ответственность за сфабрикованный имидж. в рекламе.

Олстад говорит, что нет отраслевых руководящих принципов или правил, по которым фотографы и редакторы ожидается, что последуют. Модели обычно подписывают документы, позволяя отображать их изображение. манипулируют и используют по усмотрению других. Но когда общественные деятели и знаменитости позируют для редакционных фотографий, которые позже переиздаются со значительными Олстад говорит, что после внесения изменений практика может быть более спорной.

«Подобные случаи поднимают вопрос о том, имеет ли субъект какой-либо контроль. над последующим манипулированием имиджем и какие роли и обязанности как фотограф », — добавляет она.»Все сводится к личному этика ».

Апельбаум соглашается. На его нынешнем рабочем месте используются цифровые корректоры, но количество ретушей ограничено.

«Мы оказались пластическими хирургами цифровых медиа», — говорит он. «Мы будем улучшать их дефекты, но не выходите за рамки наших прав как художников ».

Одна из критических замечаний по поводу обработки цифровых изображений заключается в том, что они способствуют воспитание невозможного эталона красоты.Сайт About-Face существует для того, чтобы «сопротивляться вредоносные сообщения СМИ «, включая раздел, посвященный разоблачению чрезмерно измененных фотографии назвали Галереей правонарушителей. Блог под названием Photoshop Disasters призывает читателей присылать любые «действительно ужасные работы Photoshop» и модели людей. изменились до неузнаваемости — обычные функции на сайте.

Несмотря на критику, Ольстад говорит, что коллективный стандарт красоты и любые Фоторедакторы не несут ответственности за возникающие проблемы.

«Я не думаю, что вы можете связать нереалистичные ожидания нашего общества о красоте с любым один человек или отрасль, — добавляет она. — Разве не дизайнер, который присылает только нулевой размер последняя строчка так же ответственна, как и редактор, который печатает фото? »

Поскольку технологии и программное обеспечение продолжают развиваться и становятся все более доступными для широкая общественность, использование цифровых манипуляций с изображениями и вопросы, которые это поднимает, будут скорее всего только увеличится.

Между тем, как публика может узнать, смотрят ли они на «настоящие» изображения? В Быстрый ответ от тех, кто работает в отрасли, — они не могут.

«Когда вы смотрите в журнал, 98% того, что вы видите в индустрии моды, — это нереально, — говорит Апельбаум. — Мы довели человеческую красоту до крайности, что красота сам не может конкурировать с ».

Узнайте больше о наших программах.

Получить брошюру

Вот почему отредактированные фотографии знаменитостей в Instagram могут быть вредными

Многочисленные аккаунты в Instagram редактируют фотографии актеров, моделей и музыкантов практически до неузнаваемости.
Хотя анонимные редакторы не объяснили цель своих аккаунтов, они, похоже, стремятся дать знаменитостям определенные идеализированные черты, такие как беспористая кожа и ровные зубы.
Некоторым знаменитостям нравятся правки, и они иногда повторно публикуют их, хотя другие пользователи социальных сетей критикуют страницы за создание нереалистичных стандартов красоты.
Эксперты утверждают, что просмотр сильно отредактированных фотографий, а также «трансформационных» изображений может быть чрезвычайно вредным для зрителей и привести их к позору тела.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Такие звезды, как Рианна и Джулия Робертс, часто считаются одними из самых красивых женщин в мире. Но в сети фотографии этих знаменитостей и других голливудских звезд редактируются практически до неузнаваемости.

В Instagram вы можете найти множество аккаунтов, посвященных изменению фотографий актеров, моделей и музыкантов. Многие из оригинальных изображений были сняты на премьерах фильмов, церемониях вручения наград и других красных дорожках, где знаменитости уже выглядят наилучшим образом.Позже их редактируют поклонники, помнящие о современных и зачастую недостижимых стандартах красоты, таких как беспористая кожа и большие губы.

На прошлой неделе Ива Диксит из журнала New York Times указала на аккаунты в Твиттере.

«Среди ~ эстетических ~ IG аккаунтов есть тенденция делать старые снимки женщин-кинозвезд и запускать их через приложения для изменения лица, чтобы придать (и без того поразительно красивым женщинам) общие лица Instagram (толстые губы, наклонный нос, зубы белый, как унитаз) », — написала она.

— Ива Диксит (@ivadixit) 23 сентября 2020 г.

Она также описала фотографии как «удручающие в духе сверхъестественной долины», имея в виду тревожный и нереальный вид, которым страдают многие гуманоидные роботы и созданные компьютером фигуры.

—Ива Диксит (@ivadixit) 23 сентября 2020 г.

Майли Сайрус и Рианна входят в число звезд, чьи фотографии сильно редактировались пользователями Instagram

На момент написания существует множество учетных записей, посвященных редактированию фотографий знаменитостей в Instagram.У некоторых из этих страниц, таких как @ goddess.women, @dirtybabiez и @luxybook, от 53 000 до 179 000 подписчиков. В верхней части своих страниц в Instagram они часто указывают на оригинальные фотографии такие сайты, как Getty Images и Splash News.

Такие страницы, как @ goddess.women и @dirtybabiez, также говорят в своих биографиях в Instagram, что вы можете отправить им личное сообщение, чтобы получить собственное отредактированное фото — при условии, что вы также отправляете оплату.

Хотя многие анонимные редакторы не объясняют цели своих аккаунтов, некоторые иногда напоминают зрителям, что любой, кому не нравятся их измененные изображения знаменитостей, может покинуть их страницы.

«Я фотошоп для развлечения. Если вам это не нравится, оставьте 🙂», — говорит @luxybook, у которого на платформе более 63 000 подписчиков.

В инстаграм-аккаунте @luxybook написано, что тем, кому не нравятся их фотографии, не стоит их смотреть.LuxyBook / Instagram

Три перечисленных выше аккаунта не ответили на запросы Insider об интервью для этой статьи.

Некоторые знаменитости кажутся фанатами страниц в Instagram. Однако многие из их поклонников не

Фото с @goddess.Женщины ранее повторно поделились такими звездами, как Кайли Дженнер, Ким Кардашьян и София Ричи в своих историях в Instagram. Другие звезды, такие как Памела Андерсон и модель Рози Хантингтон-Уайтли, пошли еще дальше и повторно разместили отредактированные фотографии со страницы в своих аккаунтах.

В предыдущей истории Instagram анонимный аккаунт сказал, что Хантингтон-Уайтли, которая подписана на @ goddess.women в Instagram, также однажды попросила копию отредактированной фотографии себя, чтобы поделиться на своей странице.

Представители Хантингтон-Уайтли не сразу ответили на запрос Инсайдера о комментарии.

Пользователь Instagram @luxybook говорит, что это сообщение отправила Рози Хантингтон-Уайтли.Богиня. Женщины / Instagram

Хотя некоторые знаменитости кажутся поклонниками таких изображений, другие пользователи Instagram не согласны с отредактированными фотографиями.

Многие из их комментариев можно увидеть под сильно отредактированным изображением Джулии Робертс, где у актрисы идеальная подводка для глаз, кожа без пор, густые брови и прямые белые зубы — все это выглядит по-разному в оригинале. Фотография сделана в 2002 году.

«Юная Джулия Робертс смонтировала на расстоянии дюйма своей жизни **», — написал один человек в ответ на фотографии.

«Что, черт возьми, ты сделал с ее лицом ?!» другой человек сказал. «И мы удивляемся, почему так много молодых женщин имеют проблемы с телесным представлением и проблемы с самооценкой. Пожалуйста, прекратите».

«Идея этой страницы настолько испорчена», — написал пользователь Instagram. «Эти знаменитости и без того невероятно красивы. Эта страница может навредить молодым девушкам, которые уже думают, что они недостаточно привлекательны, а теперь оказывается, что эти знаменитости тоже не такие ???»

young @juliaroberts
Пост, опубликованный GODDESS WOMEN (@goddess.женщин) 16 сентября 2020 г. в 10:54 по тихоокеанскому времени 16 сентября 2020 г. в 10:54 по тихоокеанскому времени

Подобные комментарии можно найти под одной из редакций Меган Маркл в учетной записи Instagram.

«Это настолько отредактировано, что почти не похоже на нее», — написал кто-то. «Почему люди так поступают? Трудно сказать, что реально».

Я люблю эту женщину!
Сообщение, опубликованное GODDESS WOMEN (@goddess.женщин) 10 сентября 2020 года в 12:40 по тихоокеанскому времени 10 сентября 2020 года в 12:40 по тихоокеанскому времени

Хотя не похоже, чтобы знаменитости публично выражали неприязнь к этим страницам в Instagram, звезды, включая Беллу Торн Лили Рейнхарт и Зендая ранее критиковали журналы за редактирование их фотографий.

Эксперты ранее предупреждали, что тщательно отредактированные фотографии могут навредить нашему восприятию образа тела

Еще в 2017 году доктор наук Жасмин Фардули объяснила Insider, как социальные сети могут негативно влиять на женщин.Эмили ДиНуццо сообщила, что ранее она проводила исследование «с участием студенток, чтобы определить, как часто они сравнивают себя с другими, находясь в социальных сетях, если вообще сравнивают их».

«В нашем исследовании сравнения с привлекательными другими людьми в социальных сетях были особенно вредными, потому что они создавали у женщин более негативное настроение и заставляли их хуже относиться к своей внешности», — сказал Фардули. «Тот же эффект может возникнуть при просмотре фотографии для сравнения в зависимости от того, насколько привлекательно человек выглядит на фотографиях до и после.»

Хотя такие аккаунты, как @ goddess.women, не сравнивают свои отредактированные фотографии с оригиналами, зрителям все же ясно, что черты лица знаменитостей были изменены, что побуждает их проводить собственные сравнения. В конечном итоге это может привести к зрители стыдятся своего тела, развивают привычки беспорядочного питания и обращаются к косметической хирургии.

«Женщины могут не только объективировать других женщин, но также могут усвоить точку зрения наблюдателя на себя — например, самообъективацию», — сказала она .«Если женщины объективируют себя, это может быть связано с негативными последствиями, такими как телесный стыд и беспокойство».

Известный фотограф Ранкин также изучал привычки редактировать фотографии среди молодых женщин в 2019 году. Он обнаружил, что все 15 девушек, включенных в его исследование, изменили свои селфи, часто «имитируя» черты «своих кумиров».

«Меня беспокоит, насколько велики даже небольшие изменения», — сказал Ранкин Insider. «Это так просто, почти как создать мультяшного персонажа из себя».

Он добавил: «Пора признать разрушительное воздействие социальных сетей на самооценку людей.«

Почему люди, которые используют фотошоп для идеального внешнего вида в социальных сетях, более несчастны

Тонкая талия, длинные ноги, большие глаза и привлекательный образ — социальные сети заставляют нас выглядеть лучше, когда мы публикуем фотографии. И есть приложения, которые готовы помочь в нашем стремлении к совершенству с помощью своих инструментов для редактирования фотографий. На самом деле, эта деятельность может скрыть гораздо более серьезные вещи, связанные с психическим здоровьем и самовосприятием.

AdMe.ru изучил эту тему и пришел к выводу, что предварительное редактирование фотографий перед публикацией оказывает на нас гораздо более сложное воздействие, чем мы думаем. Пора узнать об этом больше!

Редактирование фотографий стало трендом.

Фотошопирование фотографий перед публикацией в социальных сетях стало обычным делом среди знаменитостей и обычных пользователей. На первый взгляд это невинное действие может показаться простым желанием улучшить внешний вид и выглядеть наилучшим образом.Но на самом деле за всем этим могут скрываться неуверенность, проблемы с телесным образом и депрессивные состояния.

Селфи — это действие, снижающее настроение.

Оказывается, селфи считается занятием, которое может заставить людей чувствовать себя подавленными и разочарованными. Социальные сети усиливают внимание к нашей внешности, и это особенно влияет на молодых женщин. Хорошее селфи — отличный инструмент, чтобы произвести хорошее впечатление на людей в Интернете.

Молодые женщины, как правило, публикуют больше фотографий себя, чем кто-либо другой.Было обнаружено, что после нескольких селфи дамы могут беспокоиться и терять уверенность в себе. Кроме того, некоторые из них могут почувствовать себя менее привлекательными после публикации своего селфи в Интернете.

Люди хотят быть идеальными.

Нам не нужно быть профессионалами, чтобы использовать программу ретуширования — приложения со встроенным фильтром сделают всю работу за нас. Некоторые из них забавны и довольно интересны в использовании. Некоторые из них буквально меняют черты лица до неузнаваемости.И когда мы прилагаем все усилия, чтобы казаться безупречными и неотразимыми в глазах других, мы полностью забываем о нашей истинной красоте.

Проблема улучшения ваших фотографий серьезная.

На редактирование фотографий перед публикацией может влиять чувство незащищенности и неудовлетворенности собой. Существуют различные типы недовольства — например, избыточный или недостаточный вес, форма нашего тела, наша кожа, наши волосы или любые другие элементы нашего тела, которые мы не считаем достаточно красивыми.И эти чувства можно усугубить, просто пролистав удивительные фотографии других людей, которые, вероятно, также были отфотошоплены до совершенства.

Даже множество лайков под недавно опубликованной фотографией с фильтром может не принести особого счастья тем, кто уже чувствует себя некомфортно с собой. Это может только подтолкнуть их к тому, чтобы публиковать больше отредактированных фотографий, чтобы поддержать их идеальный образ, но на самом деле это только вызывает более сильное беспокойство.

Имеются последствия для психического здоровья.

Важно отметить, что социальные сети не обязательно вызывают заниженную самооценку и психические расстройства, но они могут подтолкнуть нас к ним.Если вы уже много сравниваете себя с другими и недовольны собой, у вас может быть тенденция делать это еще больше на таких платформах, как Instagram или Facebook. Это только усугубит ситуацию и в конце концов не принесет вам счастья.

Всегда лучше сосредоточиться на себе, чем на других.

Может быть, иногда лучше закрыть приложение и попытаться отвлечься на что-нибудь другое. Найдите себе новое увлекательное занятие или хобби, которое займет ваше свободное время и отвлечет вас от этих изображений.В конце концов, долгосрочное счастье создается не внутри социальных сетей, а нашими собственными руками.

Как часто вы публикуете сообщения в социальных сетях? Вы также редактируете свои фотографии перед загрузкой? Вы согласны с пунктами, упомянутыми в этой статье? Обсудим в комментариях!

влиятельных лиц отредактировали мои фотографии, чтобы я выглядел совершенно иначе

Вдохновленный Хлоей Кардашьян, я попросил влиятельных лиц отредактировать мои селфи.
Влиятельные лица Сиа Купер, Урсула Маковска и Лаура Арумугам скорректировали мои фотографии так, чтобы они выглядели так, как они будут видеть в своей ленте в Instagram.
Я также попробовал приложение для редактирования FaceTune на одном селфи, и в итоге оно стало моей самой любимой фотографией в Instagram.
Редактирование может быть забавным, но это еще и скользкий путь.
Если вы слишком сильно полагаетесь на такие приложения, как FaceTune, вы можете в конечном итоге просто жить во лжи, что пагубно сказывается на нашем теле и самооценке.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Около четырех недель назад Хлоя Кардашьян опубликовала серию селфи, от которых все полностью потеряли рассудок. «Место: под b —- es skiiiinnnnn», — написала она в подписи под тремя фотографиями, на которых выглядела совершенно другим человеком.

Пластический хирург сказал Insider, что, похоже, ей могли сделать операцию на носу, инъекции наполнителей и удаление жира на лице, чтобы добиться таких кардинальных изменений.Но это также может быть просто редактирование приложений, таких как FaceTune, которые стали настолько сложными, что иногда трудно сказать, когда они использовались.

Раньше я никогда не пользовался приложениями для редактирования фотографий, поэтому впервые наложил макияж во время блокировки, сделал несколько селфи и загрузил FaceTune. В общей сложности около 60 миллионов человек скачали вторую версию Facetune 2, и, честно говоря, я понимаю, почему. Его действительно легко использовать, и я был быстро очарован тем, как незначительные изменения заставили меня думать, что мое лицо выглядело в 100 раз лучше.

Маленькие изменения кажутся огромными, даже если другие могут этого не заметить.

Я отредактировал линию подбородка и губы, чтобы смягчить их и придать им формы, которые, как мне кажется, люди обычно считают более привлекательными. Я разгладил свою кожу, чтобы избавиться от тонких линий и мешков под глазами, существование которых, очевидно, обесценивает меня как человека и осветляет мои глаза. Кому-то эти изменения могут показаться незначительными, но для меня они были огромными.

Я разместил селфи в своем личном аккаунте, где у меня не так много подписчиков, но в итоге эта фотография стала моей самой любимой фотографией.Я не мог не задаться вопросом, получил бы я такие комплименты, если бы опубликовал естественный, нефильтрованный, и что такое мышление могло бы сделать с нашим психическим здоровьем.

Я обычно (слева) против меня с схваченной челюстью (справа).Линдси Доджсон / Instagram
Монтажные работы имеют огромное значение в индустрии влиятельных людей. Таким образом, более или менее предполагается, что каждая фотография была хотя бы немного подправлена. Тана Монжо, например, является большим поклонником FaceTune, иногда редактирует себя до неузнаваемости и даже поощряет своих поклонников делать это тоже.
Она сказала Кэт Тенбардж из Insider, что она перфекционистка, но понимает, что легко увязнуть в том, чтобы просто представить миру идеальный образ.
«Я смотрю на фотографию и всегда думаю:« Я хочу, чтобы это выглядело так, как я вижу в своей голове », — сказала она. «Если сзади сидит человек, я хочу его исправить. Если моя кожа не гладкая, я хочу ее разгладить. Но вы определенно можете попасть в ловушку этого мышления, и я думаю, что важно не принимать это. супер серьезно «.
Из-за того, что у меня не было опыта редактирования фотографий и его популярность среди влиятельных лиц, я привлек некоторых, которые помогли сделать мои селфи достойными Instagram.В основном это было из любопытства, насколько по-другому они могут заставить меня выглядеть.
Они использовали ряд приложений, включая Perfect 365, Lightroom и BeautyCam, которые дали целый ряд результатов.
Я хорошо выгляжу, но не похожа на меня
Уршула Маковска, у которой 240000 подписчиков в Instagram, сказала Insider, что она в основном всегда редактирует свои фотографии перед их публикацией — «освещение, контуры, все», — сказала она.
«Я всегда делаю свои верхние губы больше, нос меньше, глаза под глазами гладкими, скулы, контур и все такое», — сказала она.«Небольшие незначительные изменения имеют большое значение».
Она скорректировала мои селфи, чтобы превратить их в фотографии, которые она разместит в своем собственном ленте, который тщательно контролируется. Она увеличила мои губы, использовала аэрограф на моей коже и исправила контур и область под глазами. Она даже изменила мою линию волос и подарила мне «цвет губ».
«Я сняла контраст и убрала тени, чтобы придать им вид Instagram», — сказала она. «Как будто ты снаружи, как будто немного больше бохо, я думаю, это мой стиль, мой вкус.«
Отредактировал Уршула Маковска. Линдси Доджсон / Инсайдер
Я полностью понимаю привлекательность публикации фотографий, на которые так приятно смотреть.Но меня больше всего беспокоит то, что, хотя это хорошая фотография, это просто не моя фотография.
Маковска сказала, что теперь ей нужно отредактировать свои фотографии, тем более что она работает с брендами, которые ожидают «совершенства».
«Я продаю одежду марки, поэтому я должна выглядеть идеально», — сказала она. «Так что иногда я худею, даже если я уже худой, или заставляю себя выглядеть выше, даже если я действительно невысокого роста, потому что одежда будет выглядеть лучше.
«Я хочу убедиться, что это выглядит как можно лучше, потому что мне за это платят».
Использование функции размытия означало, что Маковска захотела выглядеть именно так в реальной жизни, и она начала получать ботокс и филлер в очень молодом возрасте. Она думает, что все это, вероятно, связано с влиятельными лицами и знаменитостями, которые определяют, как женщины должны выглядеть.
«С социальными сетями приходит этот идеал того, как должна выглядеть красота, особенно с такими ключевыми знаменитостями, как Кайли Дженнер, Кендалл Дженнер, ДжиДжи Хадид и кардашцы», — сказала она.«Они устанавливают вехи. Люди смотрят на них, и они имеют такое большое влияние в мире и на людей, что каждый хочет выглядеть так».
Проблема в том, что мы все настраиваем и делаем фотошопы наши фотографии, чтобы попытаться соответствовать этому недостижимому стандарту красоты. Мы преследуем невозможную цель, но вряд ли кто-то скажет об этом честно.
«Все дело в этой идеологии о том, как мы должны выглядеть, и именно так это видит общество», — сказала Маковска.«Это печально, но мы так и видим».
Все в индустрии редактируют свои фотографии
Лаура Арумугам, у которой 76 000 подписчиков, отредактировала пару моих фотографий, уменьшив мое лицо, увеличив глаза и радикально изменив цвет волос. Она сказала Insider, что видела, как популярность приложений для редактирования фотографий стремительно растет по мере роста Instagram, и она объясняет это стремлением к совершенству.
Она начала использовать их в основном потому, что все остальные в ее отрасли любили, несмотря на то, что им не особенно нравился чрезмерно улучшенный вид.
«Некоторые влиятельные лица, которых я лично знаю, поклялись, что чем больше они редактируют свои фотографии, тем больше лайков в Instagram они получают, независимо от того, насколько неестественно выглядит фотография», — сказала она. «В то время как все вокруг меня в моей индустрии улучшали свои фотографии, я не мог не чувствовать, что что-то упускаю».
То, что начиналось как любопытство, вскоре превратилось в «скользкую дорожку», сказал Арумугам, потому что она начала чувствовать себя уязвимой, когда она исправляла свои недостатки.
«Я смотрела на значительно« лучшую »версию себя и решала, действительно ли мне следует удалить фотографию», — сказала она. «Или я могу сохранить эту фотографию; потенциально опубликовать ее, по сути, манипулируя своей реальностью. Манипулируя собой для Instagram, моих подписчиков и даже для меня».
Монтаж может невероятно быстро превратиться из забавного в вредный
Ее изменения были незначительными, но Арумугам было достаточно, чтобы почувствовать «легкое отвращение» к тому, что она делает. И всего за несколько месяцев она начала полностью искажать свою внешность.
«Я была разочарована давлением редактировать мои фотографии, разочарована тем, как это повлияло на мое психическое и эмоциональное состояние», — сказала она. «Больше всего меня разочаровало то, насколько заманчиво было продолжать двигаться дальше, когда я начал редактировать фотографию. В некотором смысле я вижу, как приложения для редактирования фотографий могут вызывать привыкание или, по крайней мере, нездоровый костыль».
Под редакцией Лауры Арумугам.Линдси Доджсон / Инсайдер
Арумугам довольно быстро заметила негативное влияние на свою психику и переключила свое внимание на здоровый образ жизни с большим количеством воды и физическими упражнениями. Это заставляло ее чувствовать себя намного лучше, чем пытаться исказить реальность нереалистичным селфи в Instagram.
«Мне нужно было подтвердить себе, что я достаточно такая, какая я есть, с пятнами и всем остальным», — сказала она.«Я понял, что некоторые из моих уникальных физических качеств делают меня наиболее привлекательным и помогают мне выделиться».
Она больше не делает селфи, но если клиент просит сделать снимок, она старается не поддаваться искушению открыть любое из приложений. Точно так же она старается избегать слишком частого редактирования своего тела, но только потому, что она не профессионал, и существует слишком много историй о неудачном Photoshop.
Как и многие из нас, Арумугам все еще пытается оценить свою естественную внешность, часто напоминая себе о других качествах, которыми она обладает.
«Я надеюсь, что больше моделей смогут сделать то же самое», — сказала она. «Многие из нас могут предложить гораздо больше, и им не следует придавать такое большое значение только своей внешности».
Под редакцией Лауры Арумугам. Линдси Доджсон / Инсайдер
Чрезмерное редактирование — это как жить во лжи
Sia Cooper, у которой 1.1 миллион подписчиков в Instagram был ярым сторонником движения за бодипозитив. Она без устали называла проблему изображения тела в социальных сетях тщательно отредактированными фотографиями, заставляя нас чувствовать, что мы недостаточно хороши, и показывала, что «идеальный» тип тела — это в основном миф, потому что он меняется каждые десять лет.
Она сказала Insider, что количество людей, скачивающих приложения для редактирования, «просто показывает, насколько каждый из нас действительно не уверен в своем теле».
«Каждый раз, когда я делаю FaceTune и помещаю на свою страницу фотографии до и после, многие женщины спрашивают:« Ой, что это за приложение? »», — сказала она.«Они такие:« О, нам просто любопытно », но в глубине души я знаю, что они задаются вопросом, как бы они выглядели, если бы они изменили это или отредактировали то, что вполне естественно».
Купер использовал приложение на моих селфи, которое может создать макияж всего лица. Она сказала, что все начинается с таких мелочей, как инструмент для отбеливания зубов или накладные ресницы, но затем изменения постепенно становятся все более и более радикальными.
«Я думаю, что это вредно», — сказал Купер.«Было время, когда я был одержим этим, и я думал: что я делаю с собой? Я живу во лжи».
Купер считает, что, вероятно, все известные знаменитости и влиятельные лица отредактировали свои фотографии, и важно, чтобы они «перестали так часто использовать это дерьмо».
«Это нормально, чтобы проявились прыщи, и можно позволить проявиться целлюлиту», — сказала она. «Мне просто кажется, что это инструмент, и вы можете использовать его как в плохом, так и в хорошем смысле, но я не думаю, что FaceTune дает много хорошего.«
Отредактировал Сиа Купер. Линдси Доджсон / Инсайдер
«Мы можем упасть в кроличью нору, пытаясь выглядеть безупречно»
Я боролся с уверенностью в своем теле, находясь в изоляции, что могло быть связано с тем, что я провожу с собой больше времени, чем когда-либо прежде.
Это также может быть из-за возросшей тенденции к психологической концепции под названием «самообъективация», которую автор Вирджиния Соле-Смит ранее объяснила Insider как постоянное повествование в собственной голове о том, как другие люди видят вас. .
«По сути, концепция означает, что съемочная группа все время преследует вас и зацикливается на том, как вы выглядите для других», — сказала она. «Женщин с детства учат, что это всегда часть того, как мы входим в мир, что наше физическое представление имеет такое же значение, как и все, что мы говорим или делаем, и поэтому мы должны постоянно осознавать это.«
Купер тоже попытался изменить форму моего тела, и я сразу увидел, как большие сиськи, более плоский живот и более тонкие руки сделали мою довольно скучную фотографию более привлекательной. Это заставило меня понять, насколько, вероятно, распространены подобные корректировки. Если все остальные выглядят красиво и подтянутыми, а это так просто, почему бы вам не скопировать их?
«Мы можем упасть в кроличью нору, пытаясь выглядеть идеально», — сказал Купер.«Люди не хотят в этом признаваться, потому что не хотят, чтобы меня обвиняли в фальшивке. Я делал это раньше и никому не говорил».
Отредактировал Сиа Купер. Линдси Доджсон / Инсайдер
Терапевт и ютубер Кати Мортон сказала Insider, что молодое поколение, вероятно, больше борется с элементом сравнения в социальных сетях, потому что они растут с натиском идеально отредактированных фотографий, куда бы они ни смотрели.
«Они еще меньше оснащены для того, чтобы справляться с постоянной бомбардировкой людей, которые выглядят безупречно, а тела — безупречно», — сказала она. «Для нас с вами мы взрослые и понимаем, что фотографию можно отфотошопить. Но когда мы моложе, у нас нет такой способности. Мы все еще развиваемся, мы пытаемся понять, кто мы находятся.»
Пубертатный период со всеми сопутствующими физическими изменениями достаточно неудобен, сказала она, не говоря уже о попытках сравнить себя с целым миром прекрасных людей.
Но также может быть некоторая надежда на то, что поколение Z будет более активно участвовать в TikTok и YouTube, которые редактируются гораздо меньше, чем Instagram, потому что это видеоплатформы. И подписчики могут больше ценить естественный внешний вид, чем думают влиятельные лица — им просто нужно завоевать достаточно доверия, чтобы загрузить свои настоящие « я ».
Арумугам, например, считает, что сохранение естественного, реалистичного и последовательного образа себя полезно не только для ее собственного психического здоровья, но и для ее последователей.
«Вопреки мнению многих влиятельных лиц и моделей в моей отрасли, есть часть меня, которая считает, что мои подписчики предпочитают видеть, как я публикую фотографии себя сырые, неотредактированные и настоящие», — сказала она. «Я думаю, что в основе своей они хотят видеть меня такой, какая я есть, а не такой, какая я есть после того, как меня отредактировали. Честно говоря, я не могу винить их за это».
Я не поддерживаю FaceTune. Меня пугает, как весело было видеть, как мои губы растут, а линия подбородка очерчена, и я чувствую мгновенное удовлетворение от наполняющих меня подобных.Мне понравилось поиграть с ним, но я чувствую себя немного плохо, когда смотрю на отредактированную фотографию. На самом деле это не я, и я не хочу знать, каково чувствовать, что я лгу самому себе, когда публикую фотографию в Instagram. Там и так достаточно нечестности.
Подробнее:
Фитнес-звезда Instagram отредактировала свои фотографии, чтобы показать, как «идеальное» тело будет выглядеть на протяжении десятилетий
Фитнес-звезда Instagram только что назвала проблему изображения тела в социальных сетях и призвала людей к отписаться от тех, кто «слишком совершенен»
Борьба ютуберов за свой образ тела — не просто результат тщеславия.Это давняя битва между комментариями ненависти, постоянными сравнениями и состраданием к себе.
YouTuber Тана Монжо вызвана за то, что, кажется, является одним из ее самых экстремальных преобразований для редактирования фотографий, но
YouTuber Тана Монжо — Пэрис Хилтон из поколения Z, переопределяющая таблоидную славу для сегодняшних подростков
Изменение до неузнаваемости. Лукас Левитан и его благородное «воровство» в Интернете
Живущий в Испании бразильский художник занимается «кражей» фотографий в Интернете, рассказывая им совершенно новую историю и учитывая это на детях.
— Вы очень известны в Интернете. Ваш проект, где вы добавляете персонажей к фотографиям из Instagram, стал очень популярным. Как к вам пришла эта идея?
— Добавление фотографий иллюстрациями — это сочетание двух моих увлечений: фотографии и иллюстрации. Я начал с добавления персонажей своих фотографий, но через некоторое время подумал, что было бы интересно добавить фотографии друзей и других фотографов.Это еще один способ увидеть фотографию, всегда ищите дополнительный смысл помимо того, что уже создал фотограф. Для меня это игра.

© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.ком
— Как вы создавали облик своих персонажей?
— Со временем они эволюционировали. Это стиль, который мне нравится, и я постоянно стараюсь его улучшать.
— По каким критериям вы выбираете фото из Instagram, а потом добавляете персонажей?
— Я путешествую по Instagram, в том числе в фэнтези. Для меня не имеет значения профессионализм фотографа или известность галереи.Для меня важно, чтобы фотография разбудила мое воображение. Я создаю коллаборации с другими авторами, «воруя» их изображения. Я использую слово «украсть», потому что оно дает лучшее понимание процесса, а также создает элемент неожиданности. Я никогда не прошу разрешения сделать то или иное фото.
Мне повезло, жалоб от авторов, фото которых я использовал, не поступало. Напротив, некоторые из них стали моими друзьями, они потрясающие профессионалы.Я надеюсь, что все они видят в этом «благородное ограбление».
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
— Сколько времени нужно на создание одной картины?
— Это зависит от количества вставляемых мной иллюстраций и исходной фотографии.
— Есть ли у вас доход от этого проекта?
— Да. Я получаю деньги от брендов, которые хотят, чтобы я размещал их изображения в Instagram. Часто пишу для газет и журналов.
— Какие программы и устройства вы используете для рисования и почему выбрали именно их?
— Я использую Photoshop на своем ноутбуке и Procreate на своем iPad.Для анимации я использую ToomBoom в 2D и Premiere для редактирования видео.

© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
— Из вашего личного сайта мы узнаем, что вы делаете рекламу. Расскажи нам об этом.
— Довольно долгое время работаю креативным директором по рекламе и графическому дизайну.Реклама по-прежнему занимает большую часть моей жизни, но я стараюсь уделять больше времени своим собственным проектам.
— Расскажите, пожалуйста, о самом большом проекте по созданию рекламы и о том, как он создавался.
— Один из самых интересных проектов был для компании Snickers. Мы пригласили любителей футбола побить рекорд самого продолжительного футбольного матча в истории. Он длился 42 часа 5 минут. Мы попали в Книгу рекордов Гиннеса! Это был очень интересный проект.

© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
— Мастерские для детей. Что вы делаете и как они это делают?
— На этих мастер-классах мы стараемся увидеть новые истории в уже созданных фотографиях с детьми. Меня всегда вдохновляет детское творчество. И мне также становится грустно, когда я наблюдаю, как взрослые с годами теряют этот потенциал.Обычно я учусь у детей большему, чем они учатся у меня.

© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
— Вы когда-нибудь были в Украине? Хотели бы вы сделать здесь несколько выставок?
— Я никогда не был в Украине, но хочу показать свои работы в этой стране.Найдите интересную галерею и пригласите меня! Было бы здорово.
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
© Лукас Левитан / lucaslevitan.com
— Что посоветуете посмотреть, почитать молодым артистам или людям, желающим развивать творческие способности?
— Это книги, и первые, которые начали появляться: «Глубокая работа» Карла Ньюарка, «Когда Ницше плакал» Ирвина Д.
No related posts.