Как кардинально изменить имидж: с чего начать? Цветное окрашивание и «боб» Кайли Дженнер

с чего начать? Цветное окрашивание и «боб» Кайли Дженнер

И снова я с вами, дорогие мои читательницы, здравствуйте!

Во время продолжительных зимних праздников не знала, чем себя занять. Женская маята. Каждый год даю себе обещания все изменить в жизни и его никогда не сдерживаю, но тут я серьезно настроилась на результат и, видит Бог, его достигну! Начала обдумывания со своего имиджа. Женщине важно периодически менять себя – от этого у нее всякие болячки даже пройти могут! Тема сегодняшней статьи: смена имиджа с чего начать?

Определяемся с причиной

Первое, что вам нужно сделать – это ответить себе на вопрос, какая из причин в вас сильнее? Написать ее и повесить в видное место, например, на холодильник или зеркало:

Начать все заново

Желание возникает у тех, кто готов кардинально стать другим человеком, часто оно возникает в совокупности с другими причинами. Это очень смелый шаг, однако, не стоит его бояться в себе: по мнению «американских ученых» за свою жизнь любая женщина делает ЭТО три раза.

От скуки

Когда жизнь превращается в пресную рутину и все вокруг начинает раздражать: муж снова пролил кофе на майку, в десятый раз стукнулась ногой о дверную ручку, кот сильно мурчит… Дело вовсе не в окружающем мире, а в самой себе! Пора задуматься над тем, чтобы поменять образ жизни.

Назло бывшему

Часто причиной смены имиджа становится разрыв отношений. Конечно, в этом можно найти много негативных моментов, однако, психологи все же склоняются к тому, что он благотворно влияет на сильную женщину.

Часто она начинает худеть, от чего выглядит моложе, записывается в фитнес-зал, переходит на правильное питание (не нужно ведь теперь готовить наваристые борщи и через день картошку по-французски). Если бы кинематографисты не навязывали нам стереотип «заедающей стресс», то все так и было бы!

Важно! Если у вас возникло желание сменить все прямо здесь и сейчас, лучше дождитесь завтра, чтобы понять степень осознанности. Сиюминутность решения может стоить вам испорченного настроения на несколько недель.

Повзрослела

Тут в пору вспомнить про Ксению Собчак. Жила и жила, гремела слава о ней на всю страну, тут она устала после многочисленных скандалов, завязала гульку на голове, надела на нос очки и пошла в политику журналистом быть. «До и после» оказалось на столько разительным, что ее тут же все приняли и простили детские шалости.

Родила ребенка

Конечно, когда 9 месяцев ходите с животом и только и думаете, как бы достать свои любимые обтягивающие кожаные штаны со свитером, а не вновь натягивать на себя растянутый халат, после рождения ребенка стремитесь преобразить себя.

Хорошо, если после психологически непростого периода к вам на помощь придет толпа специалистов, готовых посоветовать что угодно, лишь бы вы улыбались, но и самостоятельно тоже можете справиться с этим делом.

Для светлого будущего

Неосознанная мысль может витать в вашей голове, что, мол, после смены имиджа настанет новая жизнь. И тут не важно, представляете эту самую новую жизнь конкретно или нет, но ее очень хочется. Как преуспеть в исполнении мечты? Не бояться и пробовать.

И даже если чуда не произойдет, к тому моменту, как это поймете, уже будете стоять обновленной душой и телом.

Совет: Не стоит выбирать такой же имидж как у вашей подруги. Схожесть в вопросах воспитания детей или на полнолуние – не повод для копирования. Возможно, она обладает не такими физическими формами или образом жизни, как вы.

Нашла новую работу

Вас повысили или вы устроились в другую организацию, сменился социальный статус… теперь вам важно зарекомендовать себя в качестве профессионала во всем и при этом оставаться выглядеть женственной. Задача не из легких, это вам не просто подобрать , и новичку с ней справиться будет сложно, но ведь вы не новичок, верно же?

Для папарацци и для шпионажа

И вот две моих самых любимых причины, диаметрально противоположных друг другу. Или хотите пристального внимания к своей персоне или его не хотите. В первом случае вас будут фотографировать, во втором – не замечать вовсе.

В таких состояниях можно найти богатого любовника, разжигать скандалы и мелькать в прессе, а можно следить за таинственным соседом, который выдергивает в вашем огороде по ночам морковку или стараться найти улики против начальника.

В любом случае, имидж – это искусственно созданный образ, поэтому не думайте, что если решили что-то в себе изменить, то в одночасье перестанете быть собой. Смена имиджа может благотворно отразиться на вашем характере, умении ладить с людьми, внешнем виде, а может, наоборот, ввести вас в ступор.

Это дело не шуточное и без профессионалов лучше не обходиться. Если внезапно поймете, что стало не комфортно в новом образе – отказывайтесь от него, потому что ничто не сделает счастливой женщину как гармония в душе.

Определяемся с вариантами

Второе для женщины важное правило — это решить, что она готова изменить в себе.

Прическа

Знаю нескольких женщин, которые всю жизнь занимались отращиванием волос. Как они маялись от этого! Постоянно плели косы, делали маски, плакали от каждого подрезанного миллиметра! И вот одна из них в порыве взяла да и отрезала все до бобкаре.

Что тут началось?! Ей было так хорошо, что остальные тут же последовали ее примеру. И тут, казалось бы, сказки конец, да новая прическа потребовала новых туфелек, сумочек, поездок на острова… Кто бы мог подумать, что длина волос так меняет человека? Еще можно не бояться менять цвет.

Интересно! Еву Евангелисту как-то назвали хамелеоном – за один год она сменила 17 оттенков, чем поставила рекорд в мире моды.

Макияж

Если хорошо понимаете разницу между дневным и вечерним, то вы практически знаток! Осталось только научиться разбираться в стрелках, затемнениях век, маскирующих и прочих средствах. Иногда женщины прибегают к помощи специалистов – стилист не только может подобрать подходящую к вашему типу фигуры одежду, но и подсказать, какой образ вам к лицу.

Маникюр и педикюр

Если вы никогда не пользовались этими услугами, советую обязательно попробовать! Можно долго рассуждать по поводу за и против, говоря, что пальцы толстые и кривые, а ногти желтые и слоятся и их стыдно показывать мастеру. Хотя, думаю, современные женщины уже давно поняли всю прелесть данной процедуры и согласятся со мной в ее необходимости.

Одежда, обувь и аксессуары

Определите три вещи: тип фигуры, цветовое решение, ситуационность носки одежды. Если вам сложно решить самостоятельно эти вопросы, попросите подруг. Возможно, окажется, что черный вам вовсе не подходит и все вас давно ждут в гости в салатовом.

Выбирайте удобную обувь – она поможет вам с изменением походки, не следуйте «закону» какого цвета туфельки – такого и сумка с помадой, начните экспериментировать, но с умом!

Страшно начать? Тогда позаботьтесь о том, чтобы приобрести в ближайшем киоске два-три увесистых журнала Cosmopolitan или Glamоur – если они вас ни чему не научат, то хотя бы вдохновят.

Более подробно от том, почитайте на блоге соответствующую статью.

Манера говорить

От вас никто не требует возвышенного стиля, однако, изучение форумов или даже соцсетей, посвященных правильной речи вам будет только на пользу. Да и курс по культуре речи (особенно раздел «Ударение») каждой воспитанной женщине стоит повторять время от времени.

Жестикуляция и мимика

Здесь сложно как-то сказать новое слово, однако, вспоминайте, как в детстве кривлялись перед зеркалом. Делали это вы больше из баловства, а вот актеры проделывают такую процедуру, чтобы войти в новый образ.

Актеры, надо сказать, не самые глупые люди и с них стоит брать пример. Определите, что стоит вам подчеркнуть: извилистую бровь, появляющиеся ямочки на щеках при смехе, тонкость кисти… Обратите внимание на ваши самые красивые части тела и лица.

Стиль жизни и привычки

Не начать ли ездить верхом или ходить в бассейн? Может быть, стоит увлечься карвингом или раскрашивать картины по номерам? А еще начать по воскресеньям смотреть новый фильм Иньорриту или фон Триера, читать томик Чехова или прогуливаться по парку?

Вариантов приобретения новых увлечений сейчас масса, нужно лишь ввести нужный поисковый запрос в Интернете.

Настроение

Оно изменится само, если вам понравитесь вы сами. Но над оптимистичным взглядом на жизнь на самом деле стоит усердно поработать – выполнять пару практик , улыбаться перед зеркалом, расставлять всюду «якоря» (это из НЛП). Очень часто имидж – это даже не то, как вы выглядите, а то, как себя чувствуете и преподносите миру.

Помогаем своей мотивации

Итак, причину смены имиджа мы повесили уже на холодильник, осталось теперь сформировать в своей голове образ. Можно вырезать из журналов необходимые «части тела» и составить коллаж. Журналов сейчас много, жалеть их не стоит как в советское время дефицита.

Можно обойтись Интернетом и выбрать себе фотографию какой-нибудь кинодивы или женщины-политика, чтобы стремиться к этому образу. А можно просто нарисовать. Здесь визуализация – очень важна, так как смена имиджа обычно не является сиюминутным делом, процесс может длиться до полугода – пока окончательно не вживетесь в новую роль, не приобретете новые привычки и одежду.

Самым сложным при смене имиджа, как ни странно, окажется настройка себя. Первые дни, недели вы испытаете душевный подъем и здесь важно фиксировать каждое ваше достижение.

• Поработали с телом, похудели? – плюс.
• Стали хорошими делами славиться? – плюс.
• Приобрели новые контакты, поддерживаете их? – тоже плюс.
• Занялись личным развитием? – плюс, плюс, плюс.

И в любой ситуации помните про самоуважение. Не бывает проступков, бывают исследования.

Я за свою жизнь сменила два имиджа. Если верить статистике, то вот-вот наступит тот момент, когда я сделаю это в третий раз. О том, что у меня получилось и как к этому шла, обязательно как-нибудь напишу позже, а пока предлагаю вам оставить свой отзыв под статьей – если она вам понравилась.

По сути, жизнь практически каждого человека достаточно однообразна и бывают периоды, когда рутина засасывает, как болото, и вгоняет в депрессию. В такие моменты возникают мысли, что бы изменить в себе или в своем окружении, чтобы вновь почувствовать вкус к жизни, заново оценить все то, что имеем.

Если жизненные обстоятельства и условия зачастую бывает сложно изменить, то поменять свой внешний вид в лучшую сторону каждому по силам. Смена имиджа помогает почувствовать себя обновленным, а благодаря этому внутреннему ощущению часто корректируется восприятие внешнего мира.

С чего начать изменения в своей внешности? Кардинальная смена имиджа без помощи стилиста достаточно проблематична. Конечно, есть люди с врожденным чувством вкуса и стиля, однако большинство в нужной мере этими качествами не обладают.

Чаще всего, стилист начинает работу с клиентом со смены стрижки, прически и окрашивания волос. Волосы априори являются украшением любого человека, особенно женщины, но не всегда врожденный цвет подходит к чертам лица и внешности в целом, несмотря на ухоженность.

Еще с древних времен считается, что цвет волос являет собой отражение характера человека, что и по сей день актуально. Например, блондинки считаются мягкими, женственными и нежными. Брюнетки отличаются силой, целеустремленностью и властностью. Рыжие — огненным характером, вспыльчивостью, чувственностью и склонностью к проказам. Так же считается, что чем больше тестостерона — мужского гормона — в организме, тем темнее будет цвет волос.

Правильно подобранный цвет и оттенок прически позволяет улучшить внешность в общем, подчеркнуть или скорректировать черты лица. К примеру, асимметричная прическа длиной до плеч преображает обладательниц круглого лица, зрительно удлинняя и убирая лишнюю ширину; стрижка лесенкой, которую можно впоследствии видоизменить завивкой локон, сделает более мягким и женственным лицо квадратного типа.

Одежда и декоративная косметика — лучшие друзья специалистов по смене имиджа, ведь благодаря им можно существенно преобразиться.

Правильно подобранная по фигуре одежда должна скрывать недостатки и акцентировать внимание на достоинствах. Все знают, что, к примеру, черный цвет стройнит, горизонтальные полосы или узоры визуально делают выше; свободный покрой рубашки или футболки скрывает живот, а зауженный подчеркивает линию талии.

Цветовая гамма также имеет большое значение, она должна подходить к тону лица, волос, фигуре и внешности в целом, иначе даже самый красивый и дорогой костюм, так хорошо выглядевший на манекене, не придаст очарования, а испортит образ.

Важную роль в обновлении и улучшении своего внешнего вида играют аксессуары. Перчатки, сумки, шарфы, платки, ремни — все это бюджетные возможности прибавить ярких красок и индивидуальности своему имиджу. Конечно, следует учитывать веяния моды и качество, например, аксессуары с металлической матовой отделкой смотрятся дорого и престижно.

С чего начать изменения в своем имидже, если нет возможности обратиться в салон красоты? В первую очередь, важно оценить свой потенциал, недостатки и достоинства внешнего вида. Иногда для того, чтоб выглядеть лучше, хватает добавления нескольких ярких аксессуаров.

Но, чаще всего, нужны более глобальные изменения. Подобранный по фигуре фасон одежды; прическа, корректирующая черты лица; понимание своей цветовой палитры и навыки нанесения макияжа; уверенность и плавность движений, а также хорошо поставленные голос и речь — все это поможет создать абсолютно новый образ.

Использование материалов с сайта возможно только с указанием прямой активной гиперссылки на женский сайт Диана

Иногда мы жаждем перевернуть все с ног на голову: сменить цвет волос, попробовать новый мейкап, найти свой стиль в одежде. Но результаты радуют далеко не многих. Мы подскажем вам, как обдумывать каждый шаг и тщательно готовиться к смене имиджа.

День 1. Взвесьте все «за» и «против»

Первый шаг — принять взвешенное решение, которое позволит вам не сожалеть о неудачных переменах во внешности и потраченных попусту деньгах. Мы всегда «за» те изменения, которые заставляют нас чувствовать себя более свободной, по-новому смотреть на себя и окружающих и просто поднимают настроение и самооценку. Итак, решайтесь на перемены!

День 2. Выберите новый образ

Прежде чем идти мастеру в салон, продумайте, как именно вы хотите измениться. Для начала задумайтесь над прической и цветом волос: просмотрите фото в Интернете, выберите несколько вариантов, которые вам нравятся, и сохраните себе на телефон или распечатайте. Таким образом, вы сможете объяснить профессионалу, как вы хотите преобразить себя.

День 3. Найдите «своего» мастера

Конечно, если вы уже несколько лет посещаете одного парикмахера и полностью доверяете его профессиональным качествам — прямиком идите по знакомому адресу и смело творите новый образ. Но если вы лишь изредка ровняете челку и длину, причем всегда в разных салонах, тогда пора бы найти уже своего мастера и «прикипеть» к его ножницам надолго. Поспрашивайте у подруг и знакомых — рекомендации помогут вам принять верное решение. Просмотрите отзывы в интернете и перед тем, как окончательно определиться, обязательно пообщайтесь со специалистом лично. Наладьте контакт и назначьте день Х.

День 4. Прислушайтесь к советам

Никогда не спешите — это самое главное условие удачного результата. Вы можете показать понравившуюся вам стрижку и цвет волос, и, если мастер одобрит ваш выбор, остается только ждать заветного результата обновления. Но нередко бывают такие ситуации, что ваш стилист категорически против такой прически или оттенка волос, которые вы выбрали. Наш совет: лучше прислушайтесь, ведь профессионалу виднее, подойдет ли такая стрижка к овалу вашего лица, а цвет — к тону кожи и глаз. Не стоит сразу расстраиваться, скорее всего мастер просто предложит небольшие дополнения: например, добавить или убрать челку, поэкспериментирует с длинной или остановится на асимметричном варианте. То же самое и с цветом волос: немного другой тон, брондирование или омбре — и вы будете выглядеть совсем по-другому. Главное, результат вас однозначно устроит.

День 5. Попробуйте новый make up

Какая смена имиджа проходит без обновленного макияжа? Советуем вам не бежать в бутик косметики и скупать половину стендов с палетками теней и новыми блесками для губ. Лучше записаться на консультацию к визажисту, который с готовностью подберет вам самые удачные сочетания тонов, найдет ваш цвет и порекомендует те продукты, которые подойдут именно вам. А самый беспроигрышный вариант — запишись на курсы для начинающих визажистов.

День 6. Определитесь с новым ароматом

Парфюм — это почти то же, что и ваш почерк. Отставьте флакончики с любимыми ароматами подальше, сегодня вам понадобиться что-то совершенно новое. Выбирайте кислые ноты зеленого чая и огурца, а может, горьковатые ноты апельсина — то, что давно хотели, но не решались попробовать.

День 7. Подберите подходящую одежду

Сегодня очень популярны покупки через Интернет: не выходя из дома можно выбрать понравившуюся вещь из любой точки мира и легко заказать ее до двери своей квартиры. Но мы рекомендуем все-таки сначала примерить одежду, ведь новые по стилю вещи, которые вы никогда не носили раньше, могут совершенно вам не подойти. И дело не только в размере. Поэтому, выбирая совершенно новый стиль в одежде, не поленитесь и сходите в бутик, посоветуйтесь с консультантами и меряйте, меряйте все, что вам понравится.

День 8. Разнообразьте гардероб

Несколько необычных вещей обязаны появиться в вашем шкафу: выберите платье в стиле бохо, короткие шорты и свободную тунику или сексуальное платье-рубашку. Не забудьте добавить красок: не обязательно выбирать кричащие тона, которые сейчас не в тренде, достаточно разбавить свой гардероб нежным мятным цветом, или теплым персиковым тоном. Выбор за вами!

День 9. Купите хорошие туфли и сумку

Не удивительно, что это наш следующий шаг. Обязательно купите несколько пар удобной обуви на все случаи жизни и не забудьте об элегантных лодочках. Вместительные сумки — это просто спасение, но и несколько миниатюрных клатчей обязательно должны появиться в вашей коллекции.

День 10. Устройте фотосессию

Красивые фото всегда доставляют удовольствие каждой девушке. А профессиональный фотограф, который будет работать с вами, сделает удачные снимки, которые помогут вам со стороны оценить свое преображение. Студийная съемка или пленэр? Решать вам. Мы же гарантируем хорошее настроение и море лайков в соцсетях.

Пришло время выйти в люди. А что может быть лучше, чем провести замечательных вечер в компании лучших друзей или любимого человека? Расслабьтесь и наслаждайтесь комплиментами и восхищенными взглядами.

Спорт в смене имиджа занимает далеко не последнее место. Если вы уже давно посещаете фитнес-центр или у вас годовой абонемент в бассейн — продолжайте в том же духе. А вот если спорт от вас далек, пришло время что-то менять. Имидж — это не только внешность, но и стиль жизни.

День 13. Смените обстановку

Даже в новом образе жажда нового не покидает вас? Самое время изменить свои привычки и превратить рутину в невероятное приключение. Выходные можно провести в аквапарке, пойти в поход или найти себе хобби по душе.

День 14. Новый режим питания

Сегодня все больше и больше людей склоняются к здоровому питанию, это не только вкусно, но и полезно. Попробуйте, и вы будете чувствовать себя бодрыми всегда. От питания зависит не только наше здоровье, но и внешний вид.

Как сменить имидж. Поэтапный план

Для того чтобы начать работать над изменением собственного имиджа нужно, прежде всего, понять в каком направлении двигаться, т.е. какие цели вы ставите перед собой (улучшить личную жизнь или в приоритете стоит успех в карьере или нужно позиционировать себя определенным образом для четко поставленных целей).

Проанализируйте, как должен выглядеть человек, который может добиться тех целей, которые вы перед собой ставите. И соотнесите свой нынешний образ с образом человека способного добиться целей. Запишите списком свои достоинства и недостатки. Кстати, вы можете скачать нашу анкету клиента (http://in-image.ru/service.html внизу страницы) и заполнить ее для себя, даже этот первый шаг поможет вам многое понять про себя.

Нужно определить свой цветотип, чтобы разобраться с тем, какие оттенки вам подходят. Это самое сложное и лучше обратиться к имидж-стилисту, потому что если вы ошибетесь, то образ будет некомплиментарным для вас.

Оцените достоинства и недостатки своей фигуры. Не обязательно вписывать свою фигуру в стандарты («песочные часы», «перевернутый треугольник», «круг» и т.п.), просто четко определите для себя какие достоинства вам нужно подчеркивать одеждой, а что следует скрывать.

Поэтапный план работы над стилем:

1. Ревизия гардероба.

Убрать вещи не соответствующие вашей цветовой палитре.

Вещи, которые приобретались больше 5 лет назад нужно критично оценить на актуальность фасонов, не отдают ли они стариной.

Вещи, требующие ремонта или подшива складываются в отдельную стопку и по ним выносятся окончательные решения: либо в утиль, либо срочно доработать.

Всё оставшееся после естественного отбора, в обязательном порядке перемерить и оценить, как это на вас сидит. Если что-то мало или велико, либо в подшив, либо в утиль. Обратите внимание на то, чтобы вещи подчеркивали ваши достоинства и скрывали недостатки, если вещь не выполняет этих функций от нее нужно избавляться, сколько бы она не стоила.

Далее, на основании оставшегося в гардеробе, составляется список предстоящих покупок куда включаются недостающие после ревизии предметы гардероба и вещи, которые помогут создать комплекты. Аксессуары и обувь будут подбираться в последний момент, когда гардероб будет сформирован.

2. Шопинг по списку.

3. Повторная ревизия после шопинга, чтобы оценить укомплектованность гардероба, возможно, некоторые покупки придется сдать, если они будут плохо сочетаться с имеющимися вещами.

4. Чтобы поддерживать гардероб в актуальном состоянии: обязательная ревизия перед началом каждого нового сезона (4 раза в год). Приобретение актуальных сезонных вещей или аксессуаров, для обновления гардероба. Минимум 2 раза в месяц бывать в магазинах с одеждой, чтобы присматривать новинки и быть в курсе тенденций.

5. Совершая самостоятельный шопинг, особенно если вы давно не бывали в магазинах предварительно нужно уделить время изучению интересующего вас ассортимента в магазинах. Потому что, не зная ассортимента вы можете накупить первые понравившиеся вещи, а потом окажется, что в них ходит весь город и эти вещи продаются на каждом углу или вы приобретете вещь по самой не выгодной цене, хотя в других магазинах можно было купить дешевле.

6. Если у вас нет времени или желания на то, чтобы самостоятельно отслеживать тенденции нужно довериться профессиональным стилистам по одежде, которые будут поддерживать ваш гардероб в актуальном состоянии ежесезонно.

7. Работа над прической. Вообще работа над прической может следовать и первым пунктом в списке работы над своим имиджем и стелем, но может следовать и после шопинга. Иногда смена цвета волос является ключевым моментом в формировании нового имиджа (вспомните Мерлин Монро). Оттенок волос должен соответствовать вашему природному цветовому типажу, подходить по темпераменту (кем вы себя ощущаете внутри — блондинкой, брюнеткой или шатенкой, психологическое восприятие самого себя очень важно для гармонии образа). Прическа должна быть актуальна современным тенденциям и гармонична чертам лица. Выбор прически не может быть основан только на понравившейся вам картинке, хотя принести ее мастеру стоит, чтобы он понимал ваши предпочтения. Но, прическа, во многом, подбирается исходя из объема и структуры ваших волос. Именно поэтому абсолютно бесполезны виртуальные программы по побору причесок. Стрижку должен подбирать опытный профессионал, глядя на ваши волосы и лицо. Если вы находитесь в Санкт-Петербурге, то приходите к нашему мастеру, мы гарантируем хороший результат.

Ухоженности бровей, сейчас уделяется особое внимание, поэтому хотя бы раз следует, посетит бровиста, чтобы он откорректировал вам форму бровей, после чего вы сможете поддерживать ее самостоятельно, либо начать регулярно посещать мастера.

9. Макияж. Сейчас столько обучающей информации про то, как грамотно наносить макияж, что неумело выполненный мэйкап просто неприличен. Если вы до сих пор не научились правильно краситься, обязательно пройдите индивидуальное обучение. И, самое главное, оттенки в макияже должны соответствовать вашей природной цветовой гамме.

10. Улыбка. Зубы, безусловно, должны быть в порядке. Если у вас кривые зубы никогда не поздно поставить брекеты, тем более, что давно доступны лингвальные, которые не будут видны. Отбеливание зубов не всегда показано, но регулярная профессиональная чистка поможет убрать налет и сделать улыбку эстетичнее. Кроме того, потренируйте мимику перед зеркалом.

11. Жесты и походка. Уверенного в себе человека всегда отличает походка и телодвижения. Проработайте эти моменты, запишитесь на курсы по постановке походки.

12. Парфюм. Парфюм должен быть еле уловим и достаточно нейтрален, но при этом он должен быть! Это вопрос гигиены, от вас должно приятно пахнуть всегда и везде.

Сложность в самостоятельной работе над имиджем заключается в трудности объективной оценки самим себя, поэтому важно, хотя бы на начальном этапе, сходить на консультацию профессионального стилиста-имиджмейкера, чтобы получить непредвзятую оценку специалиста.

По сути, жизнь практически каждого человека достаточно однообразна и бывают периоды, когда рутина засасывает, как болото, и вгоняет в депрессию. В такие моменты возникают мысли, что бы изменить в себе или в своем окружении, чтобы вновь почувствовать вкус к жизни, заново оценить все то, что имеем.

Если жизненные обстоятельства и условия зачастую бывает сложно изменить, то поменять свой внешний вид в лучшую сторону каждому по силам. Смена имиджа помогает почувствовать себя обновленным, а благодаря этому внутреннему ощущению часто корректируется восприятие внешнего мира.

Смена имиджа: с чего начать?

С чего начать изменения в своей внешности? Кардинальная смена имиджа без помощи стилиста достаточно проблематична. Конечно, есть люди с врожденным чувством вкуса и стиля, однако большинство в нужной мере этими качествами не обладают.

Чаще всего, стилист начинает работу с клиентом со смены стрижки, прически и окрашивания волос. Волосы априори являются украшением любого человека, особенно женщины, но не всегда врожденный цвет подходит к чертам лица и внешности в целом, несмотря на ухоженность.

Еще с древних времен считается, что цвет волос являет собой отражение характера человека, что и по сей день актуально. Например, блондинки считаются мягкими, женственными и нежными. Брюнетки отличаются силой, целеустремленностью и властностью. Рыжие — огненным характером, вспыльчивостью, чувственностью и склонностью к проказам. Так же считается, что чем больше тестостерона — мужского гормона — в организме, тем темнее будет цвет волос.

Правильно подобранный цвет и оттенок прически позволяет улучшить внешность в общем, подчеркнуть или скорректировать черты лица. К примеру, асимметричная прическа длиной до плеч преображает обладательниц круглого лица, зрительно удлинняя и убирая лишнюю ширину; стрижка лесенкой, которую можно впоследствии видоизменить завивкой локон, сделает более мягким и женственным лицо квадратного типа.

Одежда и декоративная косметика — лучшие друзья специалистов по смене имиджа, ведь благодаря им можно существенно преобразиться.

Что в вашем гардеробе?

Правильно подобранная по фигуре одежда должна скрывать недостатки и акцентировать внимание на достоинствах. Все знают, что, к примеру, черный цвет стройнит, горизонтальные полосы или узоры визуально делают выше; свободный покрой рубашки или футболки скрывает живот, а зауженный подчеркивает линию талии.

Цветовая гамма также имеет большое значение, она должна подходить к тону лица, волос, фигуре и внешности в целом, иначе даже самый красивый и дорогой костюм, так хорошо выглядевший на манекене, не придаст очарования, а испортит образ.

Важные акценты

Важную роль в обновлении и улучшении своего внешнего вида играют аксессуары. Перчатки, сумки, шарфы, платки, ремни — все это бюджетные возможности прибавить ярких красок и индивидуальности своему имиджу. Конечно, следует учитывать веяния моды и качество, например, аксессуары с металлической матовой отделкой смотрятся дорого и престижно.

С чего начать изменения в своем имидже, если нет возможности обратиться в салон красоты? В первую очередь, важно оценить свой потенциал, недостатки и достоинства внешнего вида. Иногда для того, чтоб выглядеть лучше, хватает добавления нескольких ярких аксессуаров.

Но, чаще всего, нужны более глобальные изменения. Подобранный по фигуре фасон одежды; прическа, корректирующая черты лица; понимание своей цветовой палитры и навыки нанесения макияжа; уверенность и плавность движений, а также хорошо поставленные голос и речь — все это поможет создать абсолютно новый образ.

Видео по теме статьи

Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно, иметь ухоженный вид и чувствовать себя привлекательной. Однако зачастую, к 40-45 годам женщина, привыкнув к одному стилю в одежде или прическе, не спешит «примерять» новый облик, ссылаясь на дороговизну новых вещей или невозможность найти хорошего парикмахера. Не надо кардинально менять прическу или опустошать зарплатную карточку чтобы сменить имидж: небольшие изменения могут кардинально сменить образ. Ниже представлены быстрые и мало затратные способы, которые внесут новую нотку в Ваш стиль.

Поэкспериментируйте с пробором в прическе . Сколько лет Вы делаете одну и ту же прическу каждое утро? Попробуйте сделать другой пробор — кажется невероятным, но даже такое простое действие добавит не только объем у корней волос, но и новый акцент. В случае если волосы «привыкли» к однотипной прическе, стилисты предлагают небольшую хитрость: перед сном сформируйте желаемый пробор, нанесите немного мусса и закрепите волосы широкой тканевой повязкой. Утром, сохранив новый, аккуратный пробор Вы сможете без проблем создать любую подходящую прическу.

Добавьте яркие акценты . Не нужно опустошать кошелек и скупать новые коллекции именитых дизайнеров чтобы освежить гардероб. Ключ к успеху — аксессуары: платки, перчатки, сумки можно свободно использовать с одеждой любого сезона, а с финансовой стороны это намного дешевле. Следите за последними тенденциями: в следующем году будут актуальными клатчи и большие объемные сумки; главные цветовые решения включают пастельные цвета с небольшим ярким акцентом или цветные симметричные узоры. Выбирайте аксессуары с матовой металлической отделкой — они выглядят более дорого и престижно.

Смена декоративной косметики . В сети Интернет Вы можете найти множество советов и рекомендаций как при помощи макияжа «стереть» с лица 10 лет. Главное помнить, что подбор косметики должен соответствовать возрасту, а после 40 лет «правила игры» меняются. Используйте нежные, пастельные оттенки и разграничьте косметические средства на две условные группы: хайлайтеры, тональные крема, пудры, контурные карандаши используются для сокрытия возрастных недостатков, а при помощи помады, туши и теней выделяют черты лица.

Обновите маникюр . Ногти могут казаться незаметной деталью, однако их состояние многое говорит о женщине. Ногти овальной формы бледно-розового или телесного цвета довольно популярны, однако современные косметические средства дают возможность немного поэкспериментировать: не округляйте ногти, а придайте им прямоугольную форму, а угли закруглите. В выборе цвета, обратите внимание на коричневые и серые оттенки — это мягкие и ненавязчивые тона, подходящие к любому стилю одежды.

Новая прическа «мамиными» методами . Классические инструменты для формирования причесок теперь снова в моде! Крупные бигуди-липучки стоят совсем недорого и просты в использовании. Необходимо просто разделить волосы на 6-8 прядей, нанести немного мусса и накрутить на бигуди. В результате, ваша прическа станет объемнее. Пока Вы одеваетесь и наносите макияж, оставьте бигуди и только перед выходом снимите их — после этого остается только аккуратно разделить и уложить волосы пальцами и прическа готова!

Присмотритесь к обуви с острым носком . Обувь с острым носком «впала в немилость» женщин из-за неудобства, однако это не отменяет ее свойства визуально удлинять ногу, особенно в комплексе с широкими брюками или юбкой-карандашом. Для того чтобы такая обувь была удобна, необходимо выбрать ее на полразмера больше и, примеряя выбранную пару, проследить чтобы пятка удобно «сидела» в заднике. При выборе цвета ориентируйтесь на оттенки цвета слоновой кожи, бежевые, коричневые — эти цвета максимизируют визуальный эффект «удлинения» ног.

Сияющая кожа . Тема выбора и правильного применения косметических средств для формирования основы макияжа может показаться скучной, однако правильно нанесенная основа является ключом к созданию привлекательного образа. Стилисты рекомендуют использовать не только округлые, но и клиновидные спонжи — так легче наносить тональный крем в области уголков глаз и пазух носа. Для того чтобы добиться эффекта «сияющей кожи», необходимо смешать несколько капель люменайзера с тональным кремом — легкое мерцание придаст коже молодой, свежий вид и минимизирует все возрастные недостатки.

Приведите гардероб в порядок . Сложно расстаться с любимым свитером или юбкой, однако последовательная «инспекция» гардероба позволит по-новому взглянуть на возможные комбинации вещей и вывести стиль на следующий уровень. Будьте категоричны и оставьте только те вещи, которые для Вас актуальны — их можно смело комбинировать, добавляя интересные аксессуары и создавать новые, интересные ансамбли.

Новые цвета в макияже глаз . Черный или коричневый оттенки карандашей для подводки до сих пор популярны, однако у них появился соперник — глубокий синий цвет. Синие и голубые оттенки подводки подходят женщинам всех типов внешности, а глубина цвета позволяет корректировать форму глаз и придает макияжу оригинальный современный вид. Кроме того, синяя подводка делает белки более яркими, а взгляд — сияющим.

Блестящие и здоровые волосы за 2 минуты . Безусловно, вид волос говорит многое о женщине, однако не всегда есть время на салонные или домашние специальные процедуры. Несмываемые спреи быстро и эффективно придадут волосам блеск и легкость, а использовать их очень просто. Когда Вы расчесываете волосы, необходимо нанести спрей на волосы и подождать 1-2 минуты. При выборе спрея необходимо ориентироваться на тип и проблематику волос. В случае если у волос секутся кончики или Вы часто стрижетесь, спрей также будет полезен, поскольку он имеет свойство «запечатывать» кончики волос.

Смена имиджа женщины является серьезным вопросом, и решаются на такой шаг не многие. Поскольку наш имидж формируется годами, то решив его поменять, нужно измениться и внутренне, а значит, согласиться на определенные перемены в жизни. Но, если вы уже решили меняться, то предлагаем несколько рекомендаций, которые дают опытные стилисты при смене имиджа.

С чего начать смену имиджа?

Прежде чем меняться, подумайте, как именно вы хотите выглядеть и почему? Мотивируетесь ли вы тенденциями моды или же хотите кому-то подражать? А может вам просто хочется выделить себя из толпы? Опишите свой образ как можно подробнее, учитывая все детали, и, самое главное, как вы себя будете чувствовать, пребывая в новом образе.

Перевоплощение должно происходить постепенно. Занимаясь сменой имиджа, начните с прически. Полистайте модные журналы, изучите информацию в интернете или же просто посоветуйтесь со стилистом. Учитывайте тот факт, что не всякая прическа, которая вам нравится, может вам подходить. Менять длину и цвет волос нужно с учетом формы лица и родом вашей деятельности. Если вы бизнес-леди, то не нужно применять экстравагантные стрижки с броской цветовой палитрой. Однако не бойтесь экспериментировать, и вы обязательно найдете что-то для себя.

Смена имиджа предполагает и обновление гардероба. Это не означает, что нужно выбрасывать свои старые вещи. Достаточно просто их переоценить. Так, если вы чувствуете, что какая-то вещь «не ваша», то смело от нее избавляйтесь. Если вы определились со стилем, то внимательно изучите его особенности. Возможно, вы начнете комбинировать ранее несовместимые вещи. Такой подход поможет и в приобретении новых вещей, которые станут универсальными, благодаря умению грамотно и фасоны.

Кардинальная смена имиджа

Если вы решили кардинально измениться сами, не забывайте о том, что выбрав определенный образ, вы должны ему соответствовать. Если взять в пример звезд, то мы увидим, что со сменой своего имиджа они начинают и вести себя по-другому. Как говорилось ранее, смена имиджа – это не только новый образ, но и соответствующее поведение. Например, если вы выбрали ретро образ, то вам нужно научиться сдержанному кокетству, а вот стиль милитари, например, предполагает некоторую холодность.

Кардинальная смена прически. Как кардинально изменить имидж за 14 дней.

Кардинальная смена прически. Как кардинально изменить имидж за 14 дней.

Иногда мы жаждем перевернуть все с ног на голову: сменить цвет волос, попробовать новый мейкап, найти свой стиль в одежде. Но результаты далеко не многих радуют. Мы подскажем вам, как обдумывать каждый шаг и тщательно готовиться к смене имиджа.

День 1. взвесьте все «за» и «против».
Первый шаг — принять взвешенное решение, которое позволит вам не сожалеть о неудачных переменах во внешности и потраченных попусту деньгах. Мы всегда «за» те изменения, которые заставляют нас чувствовать себя более свободной, по-новому смотреть на себя и окружающих и просто поднимают настроение и самооценку. Итак, решайтесь на перемены!
День 2. выберите новый образ.
Прежде чем идти мастеру в салон, продумайте, как именно вы хотите измениться. Для начала задумайтесь над прической и цветом волос: просмотрите фото в интернете, выберите несколько вариантов, которые вам нравятся, и сохраните себе на телефон или распечатайте. Таким образом, вы сможете объяснить профессионалу, как вы хотите преобразить себя.
День 3. найдите «Своего» мастера.
Конечно, если вы уже несколько лет посещаете одного парикмахера и полностью доверяете его профессиональным качествам — прямиком идите по знакомому адресу и смело творите новый образ. Но если вы лишь изредка ровняете челку и длину, причем всегда в разных салонах, тогда пора бы найти уже своего мастера и «Прикипеть» к его ножницам надолго. Поспрашивайте у подруг и знакомых — рекомендации помогут вам принять верное решение. Просмотрите отзывы в интернете и перед тем, как окончательно определиться, обязательно пообщайтесь со специалистом лично. Наладьте контакт и назначьте день х.
День 4. прислушайтесь к советам.
Никогда не спешите — это самое главное условие удачного результата. Вы можете показать понравившуюся вам стрижку и цвет волос, и, если мастер одобрит ваш выбор, остается только ждать заветного результата обновления. Но нередко бывают такие ситуации, что ваш стилист категорически против такой прически или оттенка волос, которые вы выбрали. Наш совет: лучше прислушайтесь, ведь профессионалу виднее, подойдет ли такая стрижка к овалу вашего лица, а цвет — к тону кожи и глаз. Не стоит сразу расстраиваться, скорее всего мастер просто предложит небольшие дополнения: например, добавить или убрать челку, поэкспериментирует с длинной или остановится на асимметричном варианте. То же самое и с цветом волос: немного другой тон, брондирование или омбре — и вы будете выглядеть совсем по-другому. Главное, результат вас однозначно устроит.
День 5. попробуйте новый Make up.
Какая смена имиджа проходит без обновленного макияжа? Советуем вам не бежать в бутик косметики и скупать половину стендов с палетками теней и новыми блесками для губ. Лучше записаться на консультацию к визажисту, который с готовностью подберет вам самые удачные сочетания тонов, найдет ваш цвет и порекомендует те продукты, которые подойдут именно вам. А самый беспроигрышный вариант — запишись на курсы для начинающих визажистов.

День 6. определитесь с новым ароматом.
Парфюм — это почти то же, что и ваш почерк. Отставьте флакончики с любимыми ароматами подальше, сегодня вам понадобиться что-то совершенно новое. Выбирайте кислые ноты зеленого чая и огурца, а может, горьковатые ноты апельсина — то, что давно хотели, но не решались попробовать.
День 7. подберите подходящую одежду.
Сегодня очень популярны покупки через интернет: не выходя из дома можно выбрать понравившуюся вещь из любой точки мира и легко заказать ее до двери своей квартиры. Но мы рекомендуем все-таки сначала примерить одежду, ведь новые по стилю вещи, которые вы никогда не носили раньше, могут совершенно вам не подойти. И дело не , внимание, только в размере. Поэтому, выбирая совершенно новый стиль в одежде, не поленитесь и сходите в бутик, посоветуйтесь с консультантами и меряйте, меряйте все, что вам понравится.
День 8. разнообразьте гардероб.
Несколько необычных вещей обязаны появиться в вашем шкафу: выберите платье в стиле бохо, короткие шорты и свободную тунику или сексуальное платье — рубашку. Не забудьте добавить красок: не обязательно выбирать кричащие тона, которые сейчас не в тренде, достаточно разбавить свой гардероб нежным мятным цветом, или теплым персиковым тоном. Выбор за вами!

День 9. купите хорошие туфли и сумку.
Не удивительно, что это наш следующий шаг. Обязательно купите несколько пар удобной обуви на все случаи жизни и не забудьте об элегантных лодочках. Вместительные сумки — это просто спасение, но и несколько миниатюрных клатчей обязательно должны появиться в вашей коллекции.
День 10. Устройте фотосессию.
Красивые фото всегда доставляют удовольствие каждой девушке. А профессиональный фотограф, который будет работать с вами, сделает удачные снимки, которые помогут вам со стороны оценить свое преображение. Студийная съемка или пленэр? Решать вам. Мы же гарантируем хорошее настроение и море лайков в соцсетях.
День 11. Выход в свет.
Пришло время выйти в люди. А что может быть лучше, чем провести замечательных вечер в компании лучших друзей или любимого человека? Расслабьтесь и наслаждайтесь комплиментами и восхищенными взглядами.
День 12. Время для спорта.
Спорт в смене имиджа далеко не последнее место занимает. Таким образом, если вы уже давно посещаете фитнес — центр или у вас годовой абонемент в бассейн — продолжайте в том же духе. А вот если спорт от вас далек, пришло время что-то менять. Имидж — это не только внешность, но и стиль жизни.
День 13. Смените обстановку.
Даже в новом образе жажда нового не покидает вас? Самое время изменить свои привычки и превратить рутину в невероятное приключение. Выходные можно провести в аквапарке, пойти в поход или найти себе хобби по душе.

День 14. Новый режим питания.
Сегодня все больше и больше людей склоняются к здоровому питанию, это не только вкусно, но и полезно. Попробуйте, и вы будете чувствовать себя бодрыми всегда. От питания зависит не только наше здоровье, но и внешний вид.

Кардинальная смена имиджа прически. Смена имиджа: с чего начать

Далеко не каждый может себе позволить нанять имиджмейкера, чтобы подобрать идеальный образ. Как правило, когда речь идет о смене имиджа, первое, что возникает в голове, – это смена прически. Да, действительно даже новая стрижка способна изменить облик человека на 180 градусов, однако если речь идет об общем понятии «имидж», то поход в парикмахерскую – это только один из возможных этапов в погоне за идеальной картинкой.

Кардинальная смена имиджа: основные этапы преображения.

1. Смена прически – это может быть более короткая стрижка или изменение формы челки. Измениться можно даже накрутив кудри, или, наоборот, выпрямив волосы. Часто применяется окрашивание волос – это могут быть кардинальные изменения, например, окрашивание блондинки в брюнетку или же подбор другого оттенка волос, применение тонирования.
2. Смена стиля одежды также считается неотъемлемой частью перемен образа: уличный стиль одежды меняется на классический костюм. Или в мягкий романтический образ вносятся агрессивные краски. Одежда подбирается в зависимости от цели, которую преследует человек, решая преобразиться.
3. Макияж также оказывает огромное влияние на визуальный портрет хозяйки. Агрессивный мейк ассоциируется с бесстрашием и страстью. Косметика пастельных тонов подходит к утонченным натурам, которые знают себе цену. Важно понимать, что мейкап не рассматривается как инструмент кардинальной смены имиджа, а скорее как корректировка старого стиля на более актуальный. В этом вопросе лучше всего обратиться к мастеру, только профессионал сможет подобрать идеальный образ, который подойдет для всех случаев жизни.
4. Смена имиджа также может включать в себя физические изменения: снижение веса, оттачивание идеальной фигуры в тренажерном зале, корректировка меню и смена образа жизни в целом. Конечно, это касается только тех, кто решился на кардинальные изменения.

Смена прически психология. Как влияет смена прически на твою жизнь

По себе знаю, когда выходишь из парикмахерской с новой стрижкой, прохожие кажутся не такими угрюмыми, лужи на пути не попадаются, воздух свежеет… И даже сладкого совсем не хочется! Чувствуешь себя почти рок-звездой. Или уверенной в себе красавицей без проблем. Но надолго ли? Где гарантия, что утром ты не проснешься со старыми трудностями? Читай расследование PEOPLETALK о том, как смена имиджа влияет на нашу жизнь!

Всем нам знакома история о перевоплощении хорошей девочки в плохую. Барбадосский цветочек Рианна (26) в летящем желтом платье гуляет по пляжу, а уже через несколько лет с короткой стрижкой и татуировками предается садомазохизму и разыгрывает наркотическую страсть.

Майли Сайрус (22) дружит с диснеевскими персонажами и поет романтичные баллады, а потом с частично выбритой головой кривляется в камеру, летает голышом под потолком и учит мир тверку.

Кристен Стюарт (24) сначала разводит «пожар» на своей голове, а потом снимается в клипе Дженни Льюис Just One Of The Guys в роли парня.

А вот Бритни Спирс (33) – пример того, что сначала перемены происходят внутри… Что-то не ладится в жизни – и вот у тебя в руках уже электрическая машинка со всеми вытекающими последствиями. В любом случае, согласись, перемена имиджа часто сказывается и на внутреннем состоянии человека, и на его поступках. 

 

Марии Кожевниковой (30) пришлось постричься «под мальчика» и перекраситься в шатенку для новой роли. Как раз в этот период она стала мамой, и от образа отчаянной блондинки ничего не осталось. Отличный пример, когда изменение длины волос – доказательство прочного семейного положения, а вовсе не визитная карточка девочки-скандала. 

 

Телеведущая Аврора (41) всегда любила экспериментировать с прическами. Сначала она решилась на короткую стрижку, потом разбавила привычный блонд ярко-розовой челкой. Со временем легкая розоватая дымка распространилась на всю голову. Согласитесь, такие перемены и поднимают настроение, и вдохновляют. И не только Аврору, но и тех, кто ее видит, то есть нас.

Во времена «ВИА Гра» Надежда Мейхер-Грановская (32) излучала агрессивную сексуальность и была жгучей брюнеткой с вьющимися волосами, сегодня она ведет себя совсем иначе. Спокойно и даже загадочно. Думаем, большую роль в такой перемене сыграла прическа: короткая стрижка подчеркивает скулы Надежды, проявляет ее женственность и природную мудрость. Складывается такое впечатление, что вместе с длинными волосами исчез и внутренний «чертенок» девушки.

Софья Чарышева , психолог:  «Чаще всего мы настроены на резкую смену имиджа в том случае, когда чувствуем жизненную неудовлетворенность. Изменение внешности всегда в плюс, ведь оно несет внутренние перемены. Когда мы делаем новую прическу, то поднимаем настроение, меняем гардероб, становится другим мышление и в какой-то степени образ жизни. Когда начинаем заниматься спортом, то мы более дисциплинированны не только в нем, но и в жизни. Следовательно, появляется уважение к себе и вера в собственные силы. Прежде чем менять имидж, который повлечет за собой внутренние преобразования, необходимо изменить и собственную мотивацию. В противном случае старания не принесут плодов. Не забудь спросить себя о том, что ты будешь чувствовать, когда изменишь образ, какое впечатление хочешь произвести на окружающих. Важно четко понимать, что тебе нужно. Именно тогда за сменой имиджа последуют и внутренние перемены».

Видео СМЕНА СТИЛЯ моя новая прическа: ДО И ПОСЛЕ | VLOG Ольги

Кардинальная смена прически во сне. Смена прически

Изменить прическу не наяву, а во сне — к скорому выходу «в свет». Следует уже сейчас начать готовится к предстоящему событию, чтобы в ответственный день не испытывать неловкость за свою фигуру, наряд или интеллектуальное развитие. Данное мероприятие окажется очень значимым для Вас. На приеме Вы либо встретите свою «судьбу», либо заведете полезные знакомства.

Информация о том, к чему снится изменение прически имеется в Современном толкователе. В этом случае сонник предупреждает о предстоящей важной встрече. Не упустите свой шанс и попробуйте решить некоторые свои проблемы.

Кардинально сменить прическу во сне, значит наяву быть недовольным своей внешностью. Попытайтесь в действительности поменять цвет и длину своих волос. Стрижка придаст Вам сил и сделает увереннее.

Еще один вариант того, к чему снится поменять прическу – смена семейного статуса. Если Вы в браке, скорее всего события сложатся таким образом, что придется оформить развод. Для одиноких сновидение сулит скорое обретение любимого человека и замужество.

Универсальный сонник сообщает, что менять прическу значит быть сильно зависимым от мнения посторонних людей. Постоянная оглядка на окружающих может привести к неврозу. Больше думайте о собственных желаниях наяву, а не во сне, и поменьше оглядывайтесь на людей, которые к Вашей жизни не имеют никакого отношения.

Советы для мужчин по изменению своего имиджа помогут измениться в сжатые сроки

Многие из нас рано или поздно задумываются о том как изменить себя, сделать что-то необычное в своем облике. Некоторые подходят к этому вопросу расслабленно, стараясь незначительно внести что-либо новое в свой внешний вид. Но есть категория людей, которые стараются кардинально поменять свой имидж.

Женская половина привыкла экспериментировать с разными направлениями в моде, поэтому для них подобное мероприятия не вызовет трудностей. Всем остальным не помешает помощь специалистов и знающих людей. Поэтому советы для мужчин о том, как изменить свой имидж будут как нельзя кстати.

Мужская половина, как правило, не склонна к особому поддержанию стиля и модных тенденций, в связи с этим любая смена своего амплуа должна проходить в очень сжатые сроки и не вызывать негативных эмоций. Всю предстоящую работу лучше ограничить основными пунктами:

1. ревизия и осмотр своих вещей в шкафу. У многих из нас там хранятся вещи, которые ни разу не носились в течение года. От таких вещей необходимо избавиться в первую очередь;
2. очень хорошим решением станет изучение современных модных направлений и выбор тех сочетаний, которые наиболее приходятся по душе;
3. провести сравнительный анализ оставшихся вещей. Не лишним будет их переписать. Это делается для того чтобы имидж был разносторонним и ярким. Не стоит оставлять в шкафу одежду одного стилевого направления, к примеру, одинаковые брюки и футболки;
4. последний этап, — поход в магазин за новыми элементами будущего имиджа. Здесь как раз таки пригодиться вышеупомянутый список. Исходя из своих записей, необходимо приобрести одежду, которая бы дополняла тот перечень, который хранится в шкафу. Причем покупать лучше разные по фасону вещи, чтобы была возможность различных вариантов применения.

Бесспорно, для достаточного количества людей каждый шаг может оказаться непреодолимой преградой. Мужчина, в отличие от женщины, менее трепетно относится к своему внешнему виду. Если вы решились на эти шаги, можно посоветовать для полного изменения своего внешнего вида посетить еще и парикмахерскую, так как красивая стрижка сама по себе уже огромная часть имиджа.

Тем же, кто не чувствует в себе сил на преодоление всего этого пути, нужно начинать с малого.

Сделав один шаг, скорее всего со временем захочется идти дальше, чтобы изменить себя в лучшую сторону.

11 идей для тех, кто хочет кардинально изменить свой имидж

Пять лет назад женщина, имеющая необычную стрижку, могла вызвать негодование окружающих людей. Экспериментировали с волосами в основном подростки, которые пытались доказать свою индивидуальность. Сегодняшние представительницы прекрасного пола используют в своем образе не только красоту, но и практичность. Каре с выбритым виском – одна из трендовых стрижек последние несколько лет. Ее используют не только молодые девушки, но известные бизнес-вумен.

https://www.pinterest.ru/https://www.instagram.com/bonnie_elise05/

Особенности стрижки

Каре – самая популярная стрижка у женщин всех возрастов. Благодаря различным вариациям ее можно сочетать с короткими и длинными волосами. Технология прически позволяет визуально увеличить объем и оставить простор для фантазии с укладкой. Под выбритым виском понимают не полное удаление волос с одной стороны головы, а только часть. Обычно стригут машинкой и оставляют около 6 мм волос. Выбор стороны, ширина и необходимость узора полностью индивидуален, клиент обсуждает эти моменты со своим стилистом до стрижки.

https://www.pinterest.ru/https://www.pinterest.ru/https://www.instagram.com/pixiepalooza/

Как и любая стрижка, каре с выбритым виском, имеет определенные особенности, которые необходимо иметь в виду при решении изменить свой образ.

1. Выбривание сильно уменьшает густоту шевелюры, если от природы тонкие волосы и принято решение сделать такую стрижку, необходимо сбривать небольшую часть с виска.
2. В данной прическе редко используют выбривание «под ноль», так как такой образ обычно практикуют более экстравагантные личности.
3. Выбритый висок освободит большую часть лица, тем самым окружающие могут видеть даже незначительные дефекты кожи. При выборе этой прически необходимо понимать – внимание будет обеспечено.
4. Чтобы соответствовать общему образу, необходимо подобрать прическе подходящий гардероб.
5. Если женщина обладает шикарной шевелюрой и имеет достаточную густоту волос, то стрижка каре с выбритым виском – идеальный вариант.

https://www.pinterest.ru/

Достоинства и недостатки каре с выбритым виском

Каре очень распространенная стрижка, но с элементом выбритого виска имеет свои положительные и отрицательные стороны.

К достоинствам прически можно отнести:

• При использовании удлиненного каре выбритый висок можно закрыть локонами, перекинув их на другую сторону;
• При помощи триммера можно самостоятельно поддерживать рост волос на выбритом виске;
• Любительницам крупных сережек, обладательницам утонченного изгиба шеи и особенной формы лица стрижка поможет подчеркнуть явные достоинства.

https://www.instagram.com/am.beauty.hair/https://www.pinterest.ru/https://www.instagram.com/am.beauty.hair/

Выделяют следующие недостатки стрижки:

• Необходимо найти хорошего стилиста, который сможет правильно оформить выбритый висок;
• Повышенное внимание может негативно отразиться на некоторых людей, поэтому необходимо быть готовым к постоянным взглядам;
• При желании отрастить волосы и изменить прическу придется ждать довольно долгое время.

Каре с выбритым виском – прическа, которая привлекает внимание. Многие женщины, использовавшие новый образ на себе, оценили практичность и уникальность стрижки.

https://www.pinterest.ru/https://www.pinterest.ru/

Выбритый висок у девушки – способ не только изменить привычный стиль, но и кардинально сменить длину волос. Благодаря различным вариантам стрижки можно использовать небольшую зону для выбривания, тем самым при необходимости спрятать локонами яркую деталь нового имиджа.

А Вы пробовали кардинально изменить свой имидж? Расскажите нам в комментариях, какие необычные стрижки вы делали.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Присоединяйся к нам на наши каналы в Яндекс.Дзен: Красотка, Твой стильный дом, Идеи стильных людей, Маникюр★нейл-арт, Гении и аутсайдеры

5 советов для стильного имиджа

Хотите оживить свой образ и разнообразить стиль, но не готовы при этом тратиться на новую одежду? Решение есть! Мы собрали для вас несколько полезных советов, как создать свой образ без серьезных затрат на новую одежду.

Вы удивитесь, но гардероб вашей мечты, возможно, уже висит в вашем шкафу — достаточно лишь взглянуть на него под новым углом.

Начните с основы

Нижнее белье — та часть гардероба, которой мы зачастую не уделяем заслуженное внимание. А ведь для создания образа самое важное, как белье держит форму (особенно лифчик). Красивое белье делает нас увереннее и дарит отличное настроение. Поэтому критично взгляните на свои запасы и решите, что оставить, а от чего стоит избавиться. А когда вы наведете порядок в бельевом ящике, сходите в магазин и купите несколько комплектов, в которых вы будете чувствовать себя превосходно.

Магия аксессуаров

Одни и те же платья или рубашки могут выглядеть совершенно по-разному, если подобрать для них разные аксессуары. Никаких правил тут нет — экспериментируйте и сочетайте самые разные варианты. Длинные бусы можно завязать узлом или обкрутить вокруг шеи несколько раз. Часы выглядят более стильными, если добавить к ним несколько браслетов. А пояс, надетый на длинную рубашку, способен моментально сделать из нее платье или эффектную тунику.

Собственный каталог

Вечная проблема: вещи не помещаются в шкаф, а носить нечего. Почему так? Мы просто забываем о половине своей одежды. Выделите день и посвятите его разбору шкафа. Поставьте любимую музыку, и вперед — померьте все свои вещи, продумайте все сочетания и сфотографируйте образы. В итоге у вас получится собственный модный каталог из самых разных образов на основе вашего гардероба. И теперь вам не придется ломать голову над тем, что же сегодня надеть — достаточно полистать фотографии и выбрать то, что больше всего соответствует случаю и настроению.

Бережный уход

Невозможно выглядеть красиво и стильно в грязной, мятой и неопрятной одежде. Важно регулярно стирать одежду качественным средством. Лучше сушить одежду на вешалках, чтобы не оставлять заломов от веревки, и гладить согласно указаниям на ярлычке.

Качественная и стильная обувь

Красивая обувь — надежный ключ к элегантности. Даже обычная водолазка с джинсами смотрится женственно и стильно, если дополнить этот образ туфлями на каблуке. А надев платье с кедами или модными кроссовками, вы создаете образ расслабленный и современный.

с чего начать? Как изменить имидж девушке в домашних условиях Как поменять свой имидж девушке.

Чтобы как можно точнее определить, как можно изменить имидж женщине, с чего начать и почему возникает такое желание, рассмотрим для начала саму суть этого понятия, что мы понимаем под словом имидж. Ведь сам термин имеет многогранное значение, сюда входит , внешний вид, внутреннее ощущение своего «Я», взаимоотношения с близкими и родными людьми, карьерные достижения. И все эти составляющие тесно связаны между собой, а также все вместе формируют единый образ, именуемый имиджем.

Что касается причин, почему в один момент возникает непреодолимое желание что-то поменять, то вариантов может быть масса. От банального повышения по карьерной лестнице и необходимости соответствовать новому статусу до более глубоких проблем, которые кроются в общей неудовлетворенности своей жизнью.

Как бы там ни было, если вы четко решили поменять имидж, не забывайте «подставить парус ветру перемен».

Хочу изменить имидж: как это сделать девушке и с чего начать?

Вполне логичная тенденция, что вопросом как изменить имидж задаются молодые девушки, которые находятся в поисках себя, хорошей работы, второй половинки или же стремятся к саморазвитию и совершенствованию. Что ж на пути к поставленной цели, проще всего начать с внешнего вида. Несколько рекомендаций, которые помогут сделать это быстро и безболезненно:

Меняя, свой имидж не забудьте о самом главном – внутреннем мире. Черты характера, манера поведения, собственное восприятие себя и окружающих все это вместе с внешним обликом однозначно поднимет самооценку и повлечет за собой положительные перемены в вашей жизни.

«Надо уметь вовремя изменить себя! Смена имиджа — фундаментальный шаг к благоприятным переменам» (Эвелина Хромченко).

Смена имиджа: психология преображения

Психологи часто советуют пациентам, страдающим низкой самооценкой и проблемами самоанализа, внести в свою жизнь какие-то изменения: провести ремонт в квартире, поменять машину или работу, купить новое платье или сменить прическу. Последний совет больше подходит для женщин, так как оценка внешнего вида для прекрасного пола является одним из главных моментов, влияющих на мироощущение. Новая прическа и смена гардероба являются хорошей профилактикой депрессии.

Также доказано, что смена имиджа может повлиять не только на психоэмоциональное состояние, но и жизнь в целом. Психологами отмечено, что после внешнего преображения жизнь человека, как правило, менялась в лучшую сторону: повышение на работе, успехи в личной жизни, решение многих проблем, связанных с неуверенностью в себе.

У мужчин смена имиджа также оказывает огромное влияние на мироощущение и самооценку. Например, те представители сильного пола, которые предпочли сменить одежды на деловой костюм, рискуют получить повышение в должности. Это объясняется тем, что подсознательно у людей хорошая картинка равна хорошему содержанию. Т. е. дорогая одежда может спровоцировать повышение в зарплате, а заношенный костюм, наоборот, может оставить своего хозяина без дивидендов.

В каких ситуациях смена имиджа необходима

В жизни каждого человека случаются моменты, когда смена образа просто необходима:

• Человек в течение всей жизни меняет имидж как минимум четыре раза. Это происходит из-за смены возрастного порога: детство, подростковый возраст, зрелость и старость. Такие изменения обусловлены сменой ценностей и круга интересов человека в разные возрастные периоды.
• Смена социального статуса: подъем по карьерной лестнице, брак с человеком с высоким социальным статусом (политик, общественный деятель, директор крупной компании и т. д.) и т. д.

1. В случае если человек хочет получить новую должность.
2. Кардинальная смена сферы деятельности, например, из бухгалтеров в маркетинг или из художников в менеджеры.
3. Неудачи в личной жизни, проблемы взаимоотношений с противоположным полом.
4. Неудовлетворенность своим
5. Неудовлетворенность жизнью в целом.
6. Наличие комплексов, страхов, неуверенность в себе.

Смена имиджа: с чего начать

Далеко не каждый может себе позволить нанять имиджмейкера, чтобы подобрать идеальный образ. Как правило, когда речь идет о смене имиджа, первое, что возникает в голове, — это смена прически. Да, действительно даже новая стрижка способна изменить облик человека на 180 градусов, однако если речь идет об общем понятии «имидж», то поход в парикмахерскую — это только один из возможных этапов в погоне за идеальной картинкой.

Кардинальная смена имиджа: основные этапы преображения.

1. Смена прически — это может быть более короткая стрижка или изменение формы челки. Измениться можно даже накрутив кудри, или, наоборот, выпрямив волосы. Часто применяется окрашивание волос — это могут быть кардинальные изменения, например, окрашивание блондинки в брюнетку или же подбор другого оттенка волос, применение тонирования.
2. Смена стиля одежды также считается неотъемлемой частью перемен образа: уличный стиль одежды меняется на классический костюм. Или в мягкий романтический образ вносятся агрессивные краски. Одежда подбирается в зависимости от цели, которую преследует человек, решая преобразиться.
3. Макияж также оказывает огромное влияние на визуальный портрет хозяйки. Агрессивный мейк ассоциируется с бесстрашием и страстью. Косметика пастельных тонов подходит к которые знают себе цену. Важно понимать, что мейкап не рассматривается как инструмент кардинальной смены имиджа, а скорее как корректировка старого стиля на более актуальный. В этом вопросе лучше всего обратиться к мастеру, только профессионал сможет подобрать идеальный образ, который подойдет для всех случаев жизни.
4. Смена имиджа также может включать в себя физические изменения: снижение веса, оттачивание идеальной фигуры в тренажерном зале, корректировка меню и смена образа жизни в целом. Конечно, это касается только тех, кто решился на кардинальные изменения.

Чтобы дать полную оценку своим метаморфозам, специалисты советуют завести отдельную папку «Смена имиджа: до и после» для контроля и последующего сравнения смены облика.

Часто встречающиеся ошибки

Стилисты отмечают главную ошибку при смене образа — бросание из крайности в крайность.

Многие люди убеждены, что смена образа должна быть кардинальной, а все остальное приложится, что в корне неверно. Имидж — это в первую очередь зеркало души.

Если скованная девушка наденет красное платье с глубоким декольте и при этом наложит на лицо яркий макияж, это будет смотреться как минимум странно. Зато, если эта модница решит внести элементы делового стиля, например очки с модной оправой, или добавить элементы загадочности в макияж, то ее образ заиграет новыми красками.

Имиджмейкеры советуют не заигрываться в погоне за совершенством. Как правило, маленьких изменений уже достаточно, чтобы освежить образ.

Смена имиджа и духовное развитие

Народная поговорка гласит: «Встречают по одежке, а провожают по уму». Смена облика — это первый этап в преображении. Важно понимать, что внешняя оболочка должна отображать внутренний мир человека. Из-за смены имиджа действительно могут произойти кардинальные изменения, но чтобы закрепить свои достижения, необходимо постоянное интеллектуальное и духовное развитие.

Все-таки, когда кто-то решает измениться, он подразумевает избавление или приобретение каких-то качеств. Например, скромница, которая надевает дорогой деловой костюм, рассчитывает, что в новом наряде ее будут воспринимать как успешную женщину. Здесь стоит указать, что изменения в облике могут дать некую уверенность в себе, но чтобы добиться настоящего успеха, необходима комплексная работа над своим внутренним «Я». Иногда для достижения цели людям приходится обращаться к психоаналитикам, для разрешения внутреннего конфликта, и это абсолютно правильное решение.

Только после того, как человек достигнет можно говорить об каких-то глобальных метаморфозах.

Звезды Голливуда: смена имиджа, фото

Прекрасный пример смены образа продемонстрировали очаровательные сестры Олсен: из романтических девушек Мэри-Кейт и Эшли превратились в изысканных светских див.

Еще одна смена имиджа (фото до и после смотрите ниже) продемонстрирована певицей Бейонсе, которая довольно часто меняет свой образ на радость поклонникам.

И в заключение

Смена имиджа всегда открывает двери к новым возможностям. Главное, что не нужно забывать при смене облика, это то, что визуальный образ всегда должен соответствовать внутреннему миру.

Причин изменить свой внешний вид для женщины множество. Дать толчок к поиску нового образа может дать смена работы, желание понравиться определенному мужчине, смена прически подругой, и многое другое. У женщин настолько переменчивое настроение, что подтолкнуть к изменениям могут капризы погоды.

С чего начать?

Способов изменить себя множество.

К ним относятся следующие меры:

• изменение прически и макияжа;
• смена гардероба;
• снижение веса;
• салонные процедуры.

Главное – определиться, с чего начать.

Вступая на путь изменений, нужно отдавать себе отчет, что окружающие заметят перемены не сразу. Если смена имиджа задумана, чтобы покорить давно нравящегося парня, то можно испытать разочарование.

«Картинка» интересна при первом знакомстве, а отчего зависит дальнейшая симпатия, привязанность и любовь, до сих пор не смогли разгадать ученые и знатоки человеческих душ – психологи.

Легкий путь

Самый легкий путь решить задачу, как изменить свой внешний вид, что-то сделать с волосами. Для этого необязательно кардинально подстричься или нарастить волосы, если всегда пряди были «под мальчика» .

Способов поработать с шевелюрой масса:

• сменить место пробора;
• просто обновить укладку;
• тонировать волосы;
• покрасить;
• завить локоны или, наоборот, от них избавиться.

Можно справиться с этой задачей самостоятельно, или посетить парикмахерскую.

Не менее легкий способ – это изменить стиль макияжа. Девушки-незабудки, нежные и трепетные, резко сменят имидж, делая рывок к стилю «вамп» .

А клубные львицы, отказавшись от красной помады и черной подводки, сразу станут – внешне – нежными и романтичными.

Новые черты облику могут добавить цветные линзы.

Сменить гардероб тоже нетрудно. Только стоит учитывать при кардинальных изменениях, что в обновках можно чувствовать себя некомфортно. Носить всю жизнь кроссовки и джинсы, и сразу надеть мини юбку и каблуки, некоторым образом, даже опасно.

Как можно с помощью одежды изменить себя внешне, не почувствовав себя нелепо и не вывихнув лодыжку?

• Новый образ требуется примерить заранее.
• В домашних условиях научиться ходить на каблуках.
• Потренироваться приседать в мини, поворачиваться, наклонятся. Придется отдавать себе отчет, что движения не должны быть размашистыми.

Изменение гардероба во многих случаях потребует изменить манеру поведения, об этом следует задуматься. Может быть, не стоит резко ломать себя, а идти к цели мелкими шагами? Например, не сразу же отказываться от спортивного стиля, а сначала от джинсов перейти на классические брюки, попробовать небольшой устойчивый каблук, а уже потом встать на вызывающие платформы или шпильки.

Кардинальные перемены

Как изменить свой внешний образ более кардинально?

Измениться можно:

• похудев;
• сформировав фигуру;
• накачав мускулы.

К цели придется идти долго и упорно, мобилизовав силу воли и настроившись на победу.

Если со снижением веса вопросов нет – про то, что можно сбросить лишние килограммы, сев на подходящую для себя диету, известно уже с подросткового возраста – то как можно сформировать фигуру, знают не все.

Например, как нарастить грудь без обращения к хирургам, если всю жизнь бюст был слабым местом?Существует специальный комплекс упражнений, который поможет увеличить грудь на 1 и даже 2 размера.

В комплекс входят:

• упражнение «кобра» – прогибы спины в упоре лежа;
• «кошка» , во время которой при выдохе работают грудные мышцы;
• отжимания от стены;
• сдавливание ладонями друг друга – руки расположены перед грудью.

Эффективно помогают нарастить мышцы груди упражнения с утяжелением и дыхательная гимнастика. Необходимо ввести в рацион белковые продукты – именно из них черпает организм вещества, необходимые для наращивания мышечной массы.

Свои комплексы имеются для подтягивания ягодиц, придания красивой формы ногам и бедрам. Созданию красивой талии поможет обруч. Занимаюсь спортом и меняя рацион, не стоит забывать про качество кожи. Салонные процедуры ухода за лицом помогают сменить имидж, стать более привлекательной, а, значит, и востребованной.

Если женщина понимает, что она совершенна внешне – у нее ухоженная кожа, в порядке волосы – она и чувствует себя более уверенно. «Хочу» внешних перемен приводит и к внутренним изменениям.

Глубокий подход

Если говорить не только о смене имиджа, но и образа, то можно попробовать поменять себя еще больше – усовершенствовать внутреннее содержание.

Для этого следует попытаться расширить круг интересов, пообщаться с людьми, с которыми раньше не приходилось сталкиваться. Бывает, что новая компания заинтересует настолько, что прошлая жизнь покажется пресной. Поможет найти общие темы для разговоров чтение специальной литературы, посещения театра и кинозалов с интересными кинолентами, совместное проведение времени. Может быть, придется научиться новым навыкам.

Когда начинаешь общаться с новыми людьми, поневоле меняешь внешний облик. Каждая субкультура имеет определенные внешние отличия. «Эстеты» , как кажется со стороны, мало значения уделяют внешнему виду. И при этом выглядят настолько небрежно-романтично-отстраненно, что впору задуматься: «Сколько времени было посвящено такой небрежной укладке?»

Байкеры ходят в коже, любители клубов – в стильных фирменных вещах, хиппи предпочитают утрированный стиль «кантри» . Вслед за внутренними изменениями неизбежно приходят и внешние.

«Шаг вперед и шаг назад»

Не всегда при смене имиджа удается угадать с новым образом. Прическа может не подойти, к новым вещам так и не удастся привыкнуть почувствовать в них себя комфортно, круг общения, в котором, как сначала показалось, нашли наконец-то близких по духу людей, разочарует.

Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно, иметь ухоженный вид и чувствовать себя привлекательной. Однако зачастую, к 40-45 годам женщина, привыкнув к одному стилю в одежде или прическе, не спешит «примерять» новый облик, ссылаясь на дороговизну новых вещей или невозможность найти хорошего парикмахера. Не надо кардинально менять прическу или опустошать зарплатную карточку чтобы сменить имидж: небольшие изменения могут кардинально сменить образ. Ниже представлены быстрые и мало затратные способы, которые внесут новую нотку в Ваш стиль.

Поэкспериментируйте с пробором в прическе . Сколько лет Вы делаете одну и ту же прическу каждое утро? Попробуйте сделать другой пробор — кажется невероятным, но даже такое простое действие добавит не только объем у корней волос, но и новый акцент. В случае если волосы «привыкли» к однотипной прическе, стилисты предлагают небольшую хитрость: перед сном сформируйте желаемый пробор, нанесите немного мусса и закрепите волосы широкой тканевой повязкой. Утром, сохранив новый, аккуратный пробор Вы сможете без проблем создать любую подходящую прическу.

Добавьте яркие акценты . Не нужно опустошать кошелек и скупать новые коллекции именитых дизайнеров чтобы освежить гардероб. Ключ к успеху — аксессуары: платки, перчатки, сумки можно свободно использовать с одеждой любого сезона, а с финансовой стороны это намного дешевле. Следите за последними тенденциями: в следующем году будут актуальными клатчи и большие объемные сумки; главные цветовые решения включают пастельные цвета с небольшим ярким акцентом или цветные симметричные узоры. Выбирайте аксессуары с матовой металлической отделкой — они выглядят более дорого и престижно.

Смена декоративной косметики . В сети Интернет Вы можете найти множество советов и рекомендаций как при помощи макияжа «стереть» с лица 10 лет. Главное помнить, что подбор косметики должен соответствовать возрасту, а после 40 лет «правила игры» меняются. Используйте нежные, пастельные оттенки и разграничьте косметические средства на две условные группы: хайлайтеры, тональные крема, пудры, контурные карандаши используются для сокрытия возрастных недостатков, а при помощи помады, туши и теней выделяют черты лица.

Обновите маникюр . Ногти могут казаться незаметной деталью, однако их состояние многое говорит о женщине. Ногти овальной формы бледно-розового или телесного цвета довольно популярны, однако современные косметические средства дают возможность немного поэкспериментировать: не округляйте ногти, а придайте им прямоугольную форму, а угли закруглите. В выборе цвета, обратите внимание на коричневые и серые оттенки — это мягкие и ненавязчивые тона, подходящие к любому стилю одежды.

Новая прическа «мамиными» методами . Классические инструменты для формирования причесок теперь снова в моде! Крупные бигуди-липучки стоят совсем недорого и просты в использовании. Необходимо просто разделить волосы на 6-8 прядей, нанести немного мусса и накрутить на бигуди. В результате, ваша прическа станет объемнее. Пока Вы одеваетесь и наносите макияж, оставьте бигуди и только перед выходом снимите их — после этого остается только аккуратно разделить и уложить волосы пальцами и прическа готова!

Присмотритесь к обуви с острым носком . Обувь с острым носком «впала в немилость» женщин из-за неудобства, однако это не отменяет ее свойства визуально удлинять ногу, особенно в комплексе с широкими брюками или юбкой-карандашом. Для того чтобы такая обувь была удобна, необходимо выбрать ее на полразмера больше и, примеряя выбранную пару, проследить чтобы пятка удобно «сидела» в заднике. При выборе цвета ориентируйтесь на оттенки цвета слоновой кожи, бежевые, коричневые — эти цвета максимизируют визуальный эффект «удлинения» ног.

Сияющая кожа . Тема выбора и правильного применения косметических средств для формирования основы макияжа может показаться скучной, однако правильно нанесенная основа является ключом к созданию привлекательного образа. Стилисты рекомендуют использовать не только округлые, но и клиновидные спонжи — так легче наносить тональный крем в области уголков глаз и пазух носа. Для того чтобы добиться эффекта «сияющей кожи», необходимо смешать несколько капель люменайзера с тональным кремом — легкое мерцание придаст коже молодой, свежий вид и минимизирует все возрастные недостатки.

Приведите гардероб в порядок . Сложно расстаться с любимым свитером или юбкой, однако последовательная «инспекция» гардероба позволит по-новому взглянуть на возможные комбинации вещей и вывести стиль на следующий уровень. Будьте категоричны и оставьте только те вещи, которые для Вас актуальны — их можно смело комбинировать, добавляя интересные аксессуары и создавать новые, интересные ансамбли.

Новые цвета в макияже глаз . Черный или коричневый оттенки карандашей для подводки до сих пор популярны, однако у них появился соперник — глубокий синий цвет. Синие и голубые оттенки подводки подходят женщинам всех типов внешности, а глубина цвета позволяет корректировать форму глаз и придает макияжу оригинальный современный вид. Кроме того, синяя подводка делает белки более яркими, а взгляд — сияющим.

Блестящие и здоровые волосы за 2 минуты . Безусловно, вид волос говорит многое о женщине, однако не всегда есть время на салонные или домашние специальные процедуры. Несмываемые спреи быстро и эффективно придадут волосам блеск и легкость, а использовать их очень просто. Когда Вы расчесываете волосы, необходимо нанести спрей на волосы и подождать 1-2 минуты. При выборе спрея необходимо ориентироваться на тип и проблематику волос. В случае если у волос секутся кончики или Вы часто стрижетесь, спрей также будет полезен, поскольку он имеет свойство «запечатывать» кончики волос.

В наши дни имиджу придают по-настоящему сакральное значение. Встречаются девушки, которые наделяют магическими свойствами свое платье или футболку – «она у меня счастливая». Некоторые думают, что в фиолетовом браслете таится настоящая сила и волшебство. Конечно, доля здравого смысла в этом все же есть: известны случаи, когда сказка в жизни начиналась с создания нового имиджа, и никто точно сказать не может, где тут причина, а где следствие.Почему имидж девушки может меняться довольно часто? Иногда девушки чувствуют дисгармонию внешнего вида и состояния души, а порой хочется почувствовать себя новой, совсем другой, и это вполне естественное стремление.

Для многих имидж – это модная одежда, стильная прическа и макияж, все, что связано с салонами красоты и шопингом. При этом не следует забывать, что имидж – это, прежде всего, гармония. По-настоящему стильным модницам хорошо известно одно правило: если в адрес чего-то одного слишком часто звучат комплименты, значит, именно с этим элементом гардероба, аксессуаром, цветом волос или помады что-то не так – он явно выделяется из общего ансамбля.

Из чего состоит имидж молодой девушки?

Вообще в понятие имиджа входит абсолютно все. Начиная от того, что ты носишь, заканчивая предпочтениями в еде. Да-да, и еда тоже считается, недаром говорят: ты – то, что ты ешь. Многие девушки, будучи в образе правильной и вместе с тем необычной мадам могут заказать в кафе какой-нибудь сельдереевый сок, рассказывая подружкам о том, как на самом деле нужно питаться, а потом давятся им полвечера. Имидж – это все.

Итак, основные составляющие имиджа для девушки:

• Гибкость, причем, как в прямом, так и в переносном значении этого слова. Во-первых, грациозность, красивую походку и прямую, при этом не «деревянную» осанку никто не отменял, а во-вторых – органичность – одно из наиболее ценных качеств любого образа. В течение дня приходится примерять на себя минимум несколько ролей, ни одна девушка не может, да и ни к чему это ей, выглядеть одинаково на занятиях или в офисе, на концерте или вечеринке, наедине с любимым, в кругу семьи.
• Универсальность. Экстравагантная одежда и прически должны выглядеть безупречно, всяческие ирокезы или киберготика также требуют ухода и соответствующего макияжа и ко всему прочему соответствующего настроения. Вы готовы к постоянному эпатажу? Если нет, пусть лучше эти штуки останутся там, где они действительно уместны – на экране и подиуме, а в реальной жизни пригодится что-нибудь более практичное.
• Женственность. У каждой девушки есть замечательная возможность обратить на себя внимание, расположить, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки фигуры, создать себе и окружающим праздничное настроение – для всего вышеперечисленного достаточно просто надеть платье.

Эти маленькие секреты успешного имиджа девушки представляют собой далеко не полный перечень, далее все зависит от полета фантазии и личных предпочтений каждой.

Как создать имидж девушке ?

Для начала нужно понять, какой имидж у тебя на данный момент, и какой ты хочешь стать. Например, у тебя самая классическая история, которая фигурирует во многих голливудских фильмах. Ты постоянно ходишь с хвостом или пучком на голове, носишь только спортивную одежду и ведешь себя как «свой парень». И вот тебе понравился какой-то юноша (самый прекрасный на Свете), но он видит в тебе лишь друга. Ради него ты готова измениться, стать женственной и утонченной. Ну, что ж. Нужно все продумать до мелочей.

Шаг 1. Купи что-нибудь девчачье.

Пройдись по модным магазинам и подбери себе красивое платье, которое подчеркнет все достоинства твоей фигуры. Только перед тем, как отправишься на шопинг, внимательно рассмотри себя в зеркале, определи и . Так ты сможешь уберечь себя от бесполезной покупки.

Шаг 2. Прическа.

Распусти волосы, сделай локоны. Если у тебя короткая стрижка, то сделай стильную укладку.

Шаг 3. Милые штучки.

Все должно быть в гармонии. Ты же не пойдешь в платье и кроссовках? Правильно, тебе нужна милая удобная обувь, подходящая сумка и украшения.

Шаг 4. Мелочи.

Смени мелодию на телефоне, купи красивый ежедневник и ручку, придумай свою фишку, к примеру «Я ем только желтые M&M»s» или «Когда идет дождь, я люблю читать и пить теплое молоко с миндальным сиропом». Согласны, все это надуманно. Но вдруг тебе понравится? А милые привычки всегда вызывают у людей интерес, особенно, если человек противоположного пола.

Шаг 5. Мимика и жестикуляция.

Потренируйся мило улыбаться и грациозно взмахивать рукой. Внимательно рассмотри свое лицо: может у тебя есть какие-то необычные причуды? Забавно морщишь носик? Появляются ямочки, когда улыбаешься? Все это можно использовать. Главное – знать о своих сильных сторонах.

Вывод

Помни о том, что измениться можно всегда – было бы желание. Имидж для полной девушки также можно весьма эффектно поменять. Если ты не нравишься себе – меняйся! Доказано и проверено, что кардинально поменяться можно за 3 месяца. Этого времени тебе хватит и на спортзал, и на смену гардероба, и на курсы.

Как поменять имидж женщине

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

«Имидж – ничто, жажда – всё!» – так гласит всем известная реклама. Однако любой здравомыслящий человек понимает, что это, конечно же, не так. Именно от нашего внешнего облика зависит то, какое впечатление мы будем производить на окружающих, сможем ли мы стать «своими» в определённых кругах. Любые перемены в жизни лучше всего начинать со смены имиджа. А как это сделать – читайте ниже.

Психологические аспекты

Для начала давайте поговорим о том, когда чаще всего происходит кардинальная смена имиджа.

• При ощущении неполноты жизни, неудовлетворённости ею. Человек хочет «развернуть жизнь на 180 градусов» и для этого меняется как внешне, так и внутренне.
• Человек сам себе кажется «тусклым», «никаким» и считает, что люди не воспринимают его так, как ему хотелось бы. Тогда в ход идёт новый стиль одежды, новая стрижка, украшения, макияж. Изменения такого рода, как правило, влекут за собой поднятие самооценки.
• Очень часто смена имиджа происходит вследствие выбора другого образа жизни. Например, девушка начала заниматься спортом и сильно похудела. Теперь она чувствует себя сексуальной, вместо мешковатой одежды, маскирующей лишние килограммы, ей хочется носить платья с декольте, шорты, обтягивающие джинсы.

Когда необходима смена имиджа?

Некоторые люди очень любят меняться: экспериментируют с колористикой и стилем в одежде, делают разнообразные причёски, поддаются веяниям моды. Другие, напротив, консерваторы, годами носящие один и тот же любимый свитер. Однако в жизни и тех и других бывают моменты, когда смены имиджа не избежать.

• Достижение определённого возраста. Стиль 15-летнего мальчика и 35-летнего мужчины не может быть одинаков. Это обусловлено тем, что у них абсолютно разные ценности, круг общения, хобби.
• Поменялся статус. Сюда относятся карьерный рост, брак с высокопоставленной персоной (политическим деятелем, топ-менеджером крупной корпорации и т. п.).
• Стремление к получению новой перспективной должности.
• Резкая смена сферы деятельности (был кадровиком, стал парикмахером-стилистом).
• Частенько мужчины и женщины меняют имидж после болезненного расставания с партнёром, желая всё забыть и начать жить «с чистого листа».
• Недовольство своей внешностью, комплексы, замкнутость и неуверенность в себе – отличные предпосылки для смены образа.

Поиск нового стиля

Как же найти тот стиль, который будет соответствовать внутреннему мироощущению и привнесёт гармонию в самовосприятие? Это, конечно, задачка не из лёгких. Начать следует с анализа следующих аспектов:

• сколько вам лет;
• какого вы пола;
• каковы особенности вашей фигуры;
• каков ваш цветотип (сочетание оттенков кожи, глаз и волос).

Итак, вы проанализировали все эти данные. Теперь найдите… икону стиля! Нет, нет, мы ни в коем случае не рекомендуем вам слепо подражать какой-либо звезде – просто посмотрите в интернете фотографии знаменитостей, сходных с вами по антропометрическим показателям, возрасту и мировоззрению. Отметьте то, как они одеваются, какую выбирают стрижку, макияж, аксессуары, и, главное, убедитесь, что такой стиль действительно идёт «кумиру» – тогда можно взять отдельные элементы образа и «примерить» на себя. А уж потом отправляться по магазинам.

Как сменить самостоятельно?

Разберем основные этапы смены имиджа девушки.

• Лучше всего начать с пересмотра имеющегося гардероба. Выбросить вещи, чей цвет не гармонирует с вашим цветотипом, а также морально и физически устаревшие, не подходящие по размеру, не соответствующие нынешнему мировоззрению. Оставшуюся одежду стоит примерить и критично оценить: подчёркивает ли она ваши достоинства, впишется ли в новый гардероб, легко ли к ней будет подобрать верх/низ, аксессуары, обувь. Если да, вещь оставляем, нет – несём на помойку. Теперь необходимо составить перечень покупок, включив в него все недостающие предметы будущего гардероба.

Постарайтесь создать так называемую капсулу, где все вещи будут сочетаться друг с другом.

• Мониторим торговые точки города и отправляемся за покупками. Если вы не можете купить всё сразу, не переживайте – приобретайте вещи постепенно, начиная с главных и заканчивая дополняющими.

• Теперь снова критично осматриваем гардероб на предмет сочетания обновок со старыми вещами. После этого вы, возможно, захотите что-то сдать обратно в магазин, что-то выбросить. Это абсолютно нормально. В итоге останутся только те вещи, которые идеально вписываются в ваш новый имидж.

• Для поддержания вашей «капсулы» в актуальном состоянии, вы должны постоянно отслеживать веяния моды и приобретать хотя бы пару обновок в сезон. Однако не стоит следовать всем модным тенденциям и воспринимать их слишком буквально. Помните, личный стиль – это нечто гораздо большее, чем мода. Именно он поможет вам стать узнаваемой, неповторимой, в то время как чрезмерное потакание моде чревато тем, что вы просто пополните армию «модных клонов» и затеряетесь в их толпе.

• Меняем причёску. Парикмахерское искусство сегодня достигло небывалых высот. Всевозможные варианты однотонного и цветного окрашивания, различные виды стрижек и укладок, афрокосички, дреды – да, тут есть где разгуляться! Если вы решили кардинально сменить цвет волос и подстричься, придётся обратиться к опытному парикмахеру-стилисту – он не только подберёт для вас идеальный оттенок волос, но и порекомендует стрижку, которая подчеркнёт все достоинства вашего лица. Если же резкая смена имиджа пока не входит в ваши планы, вы можете поэкспериментировать в домашних условиях: завить локоны, заплести необычную косичку.

Ещё один вариант – подстричь или отрастить чёлку.

• Занимаемся лицом. При наличии высыпаний (акне, прыщи, розацеа) отправляемся к дерматологу и решаем проблему. Это даже не обсуждается. Чистая кожа для девушки – обязательное условие красоты. В последнее время в тренде широкие ухоженные брови. Поэтому, если ваши пока оставляют желать лучшего, посетите броу-мастера – пусть он приведёт их в порядок и порекомендует средства для домашнего ухода.

• Make-up. Опираясь на свой цветотип, выясните, какие оттенки помады, теней, тональных средств подойдут именно вам. Посмотрите пару-тройку обучающих видео, которых сейчас немало в интернете. Всегда начинайте с малого: научитесь делать повседневный нюдовый макияж, постепенно переходя к более сложному – вечернему.

• Улыбчивая девушка, безусловно, больше располагает к себе, нежели хмурая и недовольная. Поэтому всегда следите за здоровьем ваших зубов. Кривизну или неправильный прикус помогут исправить брекеты, испорченный зуб можно заменить эстетичной несъёмной конструкцией. Белоснежной вашу улыбку сделает профессиональное отбеливание. Если же оно вам противопоказано, то УЗ-чистка не помешает никому.

Про ежедневные процедуры говорить не будем – это и так очевидно.

• Учимся красиво двигаться. Лёгкая походка, изящные непринуждённые движения – признаки женственности. Поэтому нелишним будет научиться правильно ходить: не суетясь, «перекатывая» стопу с пятки на носочек, держа спинку ровно. «Дёрганые» движения тоже оставьте в прошлом.

• Приобретаем дорогой парфюм. «Вишенка» на торте вашего нового имиджа – хорошие духи. Не покупайте дешёвку сомнительного качества – она будет пахнуть вкусно несколько минут, а вот «послевкусие» выдаст такой продукт с головой.

Полезные советы

И несколько рекомендаций напоследок.

• Определитесь, что вы желаете увидеть в итоге. Не стоит начинать полностью менять свой стиль без понимания того, а что же должно получиться. Вы должны держать в голове чёткий образ будущей себя, вплоть до мелочей. Изучите особенности каждого стиля, будь то глэм-рок, кэжуал, спорт-шик или бохо. Приходя в магазин, ориентируйтесь на полученные сведения и не отклоняйтесь от выбранной концепции. В противном случае вы просто станете обладателем вещей, не сочетающихся друг с другом.

• Задайте себе вопрос: «А зачем, собственно, я меняю имидж?». Из-за выбора новой профессии, смены социального статуса или же из-за нового мировоззрения? Дав честный и откровенный ответ, вы сможете легко сориентироваться в выборе гардероба и остальных частей обновлённого стиля.

• Мы уже говорили об этом, но повторим: найдите для себя пример для подражания среди отечественных или зарубежных звёзд. Просто посмотрите, как они одеваются, как комбинируют вещи, в каком виде выходят «в люди», а в каком – в супермаркет. Не нужно всё слепо повторять – важно лишь запомнить основные элементы стиля «кумира», что-то взять на вооружение, что-то исключить.

• Формируйте капсульный гардероб. Так вы сэкономите кучу времени и денег. Все ваши вещи будут идеально сочетаться друг с другом, и это поможет вам составлять новый лук ежедневно.

• Что внутри, то и снаружи. Этот постулат является одним из важнейших. Хиппи в душе вряд ли будет хорошо себя чувствовать в смокинге.

Несколько советов по изменению своего стиля представлены в видео ниже.

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

«Имидж – ничто, жажда – всё!» – так гласит всем известная реклама. Однако любой здравомыслящий человек понимает, что это, конечно же, не так. Именно от нашего внешнего облика зависит то, какое впечатление мы будем производить на окружающих, сможем ли мы стать «своими» в определённых кругах. Любые перемены в жизни лучше всего начинать со смены имиджа. А как это сделать – читайте ниже.

Психологические аспекты

Для начала давайте поговорим о том, когда чаще всего происходит кардинальная смена имиджа.

• При ощущении неполноты жизни, неудовлетворённости ею. Человек хочет «развернуть жизнь на 180 градусов» и для этого меняется как внешне, так и внутренне.
• Человек сам себе кажется «тусклым», «никаким» и считает, что люди не воспринимают его так, как ему хотелось бы. Тогда в ход идёт новый стиль одежды, новая стрижка, украшения, макияж. Изменения такого рода, как правило, влекут за собой поднятие самооценки.
• Очень часто смена имиджа происходит вследствие выбора другого образа жизни. Например, девушка начала заниматься спортом и сильно похудела. Теперь она чувствует себя сексуальной, вместо мешковатой одежды, маскирующей лишние килограммы, ей хочется носить платья с декольте, шорты, обтягивающие джинсы.

Когда необходима смена имиджа?

Некоторые люди очень любят меняться: экспериментируют с колористикой и стилем в одежде, делают разнообразные причёски, поддаются веяниям моды. Другие, напротив, консерваторы, годами носящие один и тот же любимый свитер. Однако в жизни и тех и других бывают моменты, когда смены имиджа не избежать.

• Достижение определённого возраста. Стиль 15-летнего мальчика и 35-летнего мужчины не может быть одинаков. Это обусловлено тем, что у них абсолютно разные ценности, круг общения, хобби.
• Поменялся статус. Сюда относятся карьерный рост, брак с высокопоставленной персоной (политическим деятелем, топ-менеджером крупной корпорации и т. п.).
• Стремление к получению новой перспективной должности.
• Резкая смена сферы деятельности (был кадровиком, стал парикмахером-стилистом).
• Частенько мужчины и женщины меняют имидж после болезненного расставания с партнёром, желая всё забыть и начать жить «с чистого листа».
• Недовольство своей внешностью, комплексы, замкнутость и неуверенность в себе – отличные предпосылки для смены образа.

Поиск нового стиля

Как же найти тот стиль, который будет соответствовать внутреннему мироощущению и привнесёт гармонию в самовосприятие? Это, конечно, задачка не из лёгких. Начать следует с анализа следующих аспектов:

• сколько вам лет;
• какого вы пола;
• каковы особенности вашей фигуры;
• каков ваш цветотип (сочетание оттенков кожи, глаз и волос).

Итак, вы проанализировали все эти данные. Теперь найдите… икону стиля! Нет, нет, мы ни в коем случае не рекомендуем вам слепо подражать какой-либо звезде – просто посмотрите в интернете фотографии знаменитостей, сходных с вами по антропометрическим показателям, возрасту и мировоззрению. Отметьте то, как они одеваются, какую выбирают стрижку, макияж, аксессуары, и, главное, убедитесь, что такой стиль действительно идёт «кумиру» – тогда можно взять отдельные элементы образа и «примерить» на себя. А уж потом отправляться по магазинам.

Как сменить самостоятельно?

Разберем основные этапы смены имиджа девушки.

• Лучше всего начать с пересмотра имеющегося гардероба. Выбросить вещи, чей цвет не гармонирует с вашим цветотипом, а также морально и физически устаревшие, не подходящие по размеру, не соответствующие нынешнему мировоззрению. Оставшуюся одежду стоит примерить и критично оценить: подчёркивает ли она ваши достоинства, впишется ли в новый гардероб, легко ли к ней будет подобрать верх/низ, аксессуары, обувь. Если да, вещь оставляем, нет – несём на помойку. Теперь необходимо составить перечень покупок, включив в него все недостающие предметы будущего гардероба.

Постарайтесь создать так называемую капсулу, где все вещи будут сочетаться друг с другом.

• Мониторим торговые точки города и отправляемся за покупками. Если вы не можете купить всё сразу, не переживайте – приобретайте вещи постепенно, начиная с главных и заканчивая дополняющими.

• Теперь снова критично осматриваем гардероб на предмет сочетания обновок со старыми вещами. После этого вы, возможно, захотите что-то сдать обратно в магазин, что-то выбросить. Это абсолютно нормально. В итоге останутся только те вещи, которые идеально вписываются в ваш новый имидж.

• Для поддержания вашей «капсулы» в актуальном состоянии, вы должны постоянно отслеживать веяния моды и приобретать хотя бы пару обновок в сезон. Однако не стоит следовать всем модным тенденциям и воспринимать их слишком буквально. Помните, личный стиль – это нечто гораздо большее, чем мода. Именно он поможет вам стать узнаваемой, неповторимой, в то время как чрезмерное потакание моде чревато тем, что вы просто пополните армию «модных клонов» и затеряетесь в их толпе.

• Меняем причёску. Парикмахерское искусство сегодня достигло небывалых высот. Всевозможные варианты однотонного и цветного окрашивания, различные виды стрижек и укладок, афрокосички, дреды – да, тут есть где разгуляться! Если вы решили кардинально сменить цвет волос и подстричься, придётся обратиться к опытному парикмахеру-стилисту – он не только подберёт для вас идеальный оттенок волос, но и порекомендует стрижку, которая подчеркнёт все достоинства вашего лица. Если же резкая смена имиджа пока не входит в ваши планы, вы можете поэкспериментировать в домашних условиях: завить локоны, заплести необычную косичку.

Ещё один вариант – подстричь или отрастить чёлку.

• Занимаемся лицом. При наличии высыпаний (акне, прыщи, розацеа) отправляемся к дерматологу и решаем проблему. Это даже не обсуждается. Чистая кожа для девушки – обязательное условие красоты. В последнее время в тренде широкие ухоженные брови. Поэтому, если ваши пока оставляют желать лучшего, посетите броу-мастера – пусть он приведёт их в порядок и порекомендует средства для домашнего ухода.

• Make-up. Опираясь на свой цветотип, выясните, какие оттенки помады, теней, тональных средств подойдут именно вам. Посмотрите пару-тройку обучающих видео, которых сейчас немало в интернете. Всегда начинайте с малого: научитесь делать повседневный нюдовый макияж, постепенно переходя к более сложному – вечернему.

• Улыбчивая девушка, безусловно, больше располагает к себе, нежели хмурая и недовольная. Поэтому всегда следите за здоровьем ваших зубов. Кривизну или неправильный прикус помогут исправить брекеты, испорченный зуб можно заменить эстетичной несъёмной конструкцией. Белоснежной вашу улыбку сделает профессиональное отбеливание. Если же оно вам противопоказано, то УЗ-чистка не помешает никому.

Про ежедневные процедуры говорить не будем – это и так очевидно.

• Учимся красиво двигаться. Лёгкая походка, изящные непринуждённые движения – признаки женственности. Поэтому нелишним будет научиться правильно ходить: не суетясь, «перекатывая» стопу с пятки на носочек, держа спинку ровно. «Дёрганые» движения тоже оставьте в прошлом.

• Приобретаем дорогой парфюм. «Вишенка» на торте вашего нового имиджа – хорошие духи. Не покупайте дешёвку сомнительного качества – она будет пахнуть вкусно несколько минут, а вот «послевкусие» выдаст такой продукт с головой.

Полезные советы

И несколько рекомендаций напоследок.

• Определитесь, что вы желаете увидеть в итоге. Не стоит начинать полностью менять свой стиль без понимания того, а что же должно получиться. Вы должны держать в голове чёткий образ будущей себя, вплоть до мелочей. Изучите особенности каждого стиля, будь то глэм-рок, кэжуал, спорт-шик или бохо. Приходя в магазин, ориентируйтесь на полученные сведения и не отклоняйтесь от выбранной концепции. В противном случае вы просто станете обладателем вещей, не сочетающихся друг с другом.

• Задайте себе вопрос: «А зачем, собственно, я меняю имидж?». Из-за выбора новой профессии, смены социального статуса или же из-за нового мировоззрения? Дав честный и откровенный ответ, вы сможете легко сориентироваться в выборе гардероба и остальных частей обновлённого стиля.

• Мы уже говорили об этом, но повторим: найдите для себя пример для подражания среди отечественных или зарубежных звёзд. Просто посмотрите, как они одеваются, как комбинируют вещи, в каком виде выходят «в люди», а в каком – в супермаркет. Не нужно всё слепо повторять – важно лишь запомнить основные элементы стиля «кумира», что-то взять на вооружение, что-то исключить.

• Формируйте капсульный гардероб. Так вы сэкономите кучу времени и денег. Все ваши вещи будут идеально сочетаться друг с другом, и это поможет вам составлять новый лук ежедневно.

• Что внутри, то и снаружи. Этот постулат является одним из важнейших. Хиппи в душе вряд ли будет хорошо себя чувствовать в смокинге.

Несколько советов по изменению своего стиля представлены в видео ниже.

Содержание статьи:

Имидж или стиль?

Часто, когда речь заходит об имидже, выясняется, что люди путают понятия «имидж» и «стиль». Поэтому, для начала, разберемся с определениями.

И стиль, и имидж — это про впечатление, которое мы производим. Объединить их удается немногим, поскольку стиль глубоко эгоистичен и не пытается понравится зрителям, он — про свободу. Стиль — это отражение нашего внутреннего мира. Стильность — равно индивидуальность, яркое проявление себя. Стильный человек всегда выделяется своей «смелой» частной внешностью.

А имидж — общественная необходимость. Понятие «имидж» происходит от английского «image» — «образ», «представление» . Это визитная карточка человека, создаваемая для других, публичное «я». То есть, образ, искусственно формируемый для определенной целевой аудитории.

Но имидж есть не только у политиков или звезд. Им обладает каждый человек, независимо от того, знает ли об этом. Поэтому иногда бывает важно хотя бы один раз построить образ осознанно, чтобы поймать ощущение целостности. Это творчество — дальше уже можно играть, меняя направления.

Слагаемые имиджа

Как изменить имидж «в домашних условиях», без помощи специалистов? Для этого нужно знать из чего он складывается. Суть имиджа не только в одежде. Одежда — всего лишь один из элементов. При сильном имидже человек и одежду преображает любую. Почему у одних кеды с вечерним платьем отлично сочетаются, а другие подбирают идеальные комплекты в дорогих бутиках, но образ рассыпается? Все дело в системе.

Исследователи выделяют шесть компонентов имиджа: первое впечатление, глубина и широта знаний, гибкость, искренность и энтузиазм. Первое впечатление, наиважнейшая составляющая, в свою очередь, включает в себя одежду, голос, опрятность, рукопожатие, визуальный контакт и осанку. Положительное первое впечатление делает первоначальное и последующее общение с людьми значительно более простым и комфортным. Отрицательное первое впечатление может прервать взаимоотношения еще до того, как они начались.

Цель у хорошего имиджа — открыть вас миру, привлечь к вам позитивное внимание, расположение людей, интерес и симпатию. Значит, чтобы изменить имидж самостоятельно, девушке или женщине, независимо от возраста, нужна смелость и даже дерзость. От робости надо избавляться.

Когда и с чего начинать изменения

Когда и насколько кардинально необходимо менять имидж зависит от того, насколько все критично сейчас. Причины могут быть самые разные: от банального «хочу перемен» до смены профессии и социального статуса. Постепенно или быстро меняться — зависит от того, насколько вам понравится процесс. Совершенству нет предела. Даже если имидж хорош, он может стать намного лучше.

С чего начать? Можно начать с того, что полюбить себя настоящую и образ, которым можешь стать. Притягивает только гармоничный образ. Дисгармония между телом и имиджем отталкивает. Это у людей на уровне инстинктов. Слово «безобразие» означает «отсутствие образа». Поэтому важно видеть себя в зеркале и любить такой, какая есть.

Только на любви к своим исходным физическим данным строится хороший имидж. Ненавидя фактуру и материал, ничего хорошего слепить невозможно. Поэтому сначала тело, лицо, осанка, походка и пластика. А уже потом манеры, речь, одежда и прическа.

Начинать надо с постепенной отладки имиджа. В реальности, а не в иллюзиях. Избавиться от явных ошибок и противоречий в облике, понять — где у вас «слепые зоны» и постараться создать гармоничный образ. Получить это можно только физическим путем, через деятельность, работу со своим телом и гардеробом.

5 шагов по смене имиджа

Шаг 1. Правильная, но свободная осанка.

Основа хорошего имиджа — осанка, от которой очень зависит манера двигаться, располагать себя в пространстве, говорить, походка, пластика и многое другое. Осанка должна быть не просто правильной, а еще и соответствующей образу: не всем нужна жесткая прямая спина, некоторым расслабленная, но тоже красивая и правильная.

Хорошая осанка — это полностью развернутые плечи, опущенные вниз лопатки, приподнятая грудная клетка, отведенный назад таз. Женщина, у которой вот прямо очень хорошая осанка, как будто демонстрирует миру свою грудь и ягодицы. Открывает то и другое взору окружающих и как бы говорит: «Вот она я, во всей красе, смотрите на меня, я существую физически!» Развернутые плечи и раскрытая грудь показывают, что персона уверенно стоит под солнцем во весь рост.

Если вы внимательно посмотрите на людей с плохой осанкой, то обнаружите, что все они как будто стесняются самых сексуальных частей своего тела. При этом одежда может быть весьма откровенной, потому что на сознательном уровне им хочется показаться дерзкими и игривыми. Но мышцы тела привыкли все это прятать, скукоживаясь.

Поэтому, чтобы привыкнуть правильно держать тело, важно понять, что плохой осанкой вы скрываете от мира свою сексуальную привлекательность. Плохая осанка — привычка, которая меняется быстро. Мышцы легко привыкают, но ваша психика может изо всех сил сопротивляться правильному положению тела. Потому, что вы хотите быть незаметной и невзрачной. Особенно с сексуальной точки зрения.

Шаг 2. Естественная выразительная мимика, искренность.

Осанка и выражение лица, особенно улыбка, стержень системы имиджа. Как мысли свои надо уметь адекватно формулировать, так и эмоцию надо уметь отражать теми выразительными средствами, которые у вас есть. Черты лица — это выразительные средства . Ими нужно научиться пользоваться.

Если человек лицом пользоваться не умеет, его часто считают некрасивым. А ведь он может быть красив. Как и человек, не умеющий выражать мысли, может быть вполне умен. Но с улыбкой и мимикой дела обстоят далеко не так просто, как с осанкой. Что такое хорошая осанка, вам расскажет любой тренер или врач. А вот как нужно улыбаться, вы сами должны выяснить опытным путем, изучая себя.

Обаяние зависит от того, насколько вы принимаете черты лица — сочетание носа, глаз, рта и волос. Фрейд называл это «кошачьим нарциссизмом» — здоровое самолюбование, артистизм, отсутствие зажимов, пластичность лица и тела. Если вы прячете черты, напрягаетесь и искажаете лицо, обаяние исчезает.

Результат, к которому надо стремиться — это не набор красивых черт, а обаяние. Именно оно, как свет изнутри, как принцип гармонии, придаст сияние и смысл каждой черте. Черты перестанут распадаться на множество, станут целым.

Шаг 3. Природный колорит. Игра с цветом.

Природный колорит, так называемый цветотип, должен быть гармонично подчеркнут в имидже. Гармония в том, чтобы видеть красоту в своих особенностях, а не скрывать их. Когда человек пытается спрятать природные данные, он сразу же проигрывает в имидже. Не надо восточным женщинам красить волосы в белый цвет, азиаткам делать круглые глаза, африканцам осветлять кожу, белокожим загорать в солярии до цвета головешек.

Красоту надо видеть в том, что есть, а не в том, чего нет. Повторяю еще и еще раз: гармоничный имидж и стиль — равно любовь к себе.

Нежная натуральная блондинка с изящными чертами в яркой, темной одежде может выглядеть вульгарно и грубо. А женщина с теплым цветом волос (желто-рыжими или каштановыми) в холодных пастельных тонах одежды — как «бледная моль». Представьте себе Анну Ахматову, например, в светло-золотых кудрях. Образ будет восприниматься, как набор отдельных предметов: лицо, волосы. Или Мерилин Монро с геометрическим черным каре. Она станет похожа на продавщицу сигарет на рынке.

Напротив, правильно подобранные цвета (соответствующие типу) могут сделать черты лица благородными, аристократичными, даже одухотворенными. То же самое касается цветовой гаммы аксессуаров и макияжа.

Шаг 4. Гардероб. Тренировка вкуса и чувства стиля.

Одежда, прическа и их сочетание позволяют примерно оценить культурный и образовательный уровень человека, его бэкграунд и вкус. Дурной вкус, говорящий о низкой культуре человека, проявляется чаще всего в чрезмерном украшательстве, чрезмерном оголении частей тела и демонстрации богатства.

Все слишком вычурное, неудобное и искусственное — нередко признаки плохого вкуса. Например, неестественно нарисованные брови у женщин, заметные пластические операции, накачанные «утиные губы», очень длинные ногти со стразами и другая «гламурная красота».

Признаком хорошего вкуса является умеренность, интеллигентность, легкая консервативность или творческое отношение к моде (игра с модой, а не слепое копирование), выбор в сторону комфортных вещей, нормальное сочетание цены и качества одежды, естественность.

Главный принцип — одежда для жизни, а не жизнь для одежды. Поэтому не переживайте о том, сколько вам понадобится денег для изменения имиджа. Вы можете одеваться в респектабельных магазинах, а можете в демократичных. Важно, чтобы одежда выглядела качественной. Очень модной и дорогой — не обязательно.

При появлении вкуса, то есть умения гармонично соединять разные элементы одежды, обуви и всего остального, можно начинать экспериментировать со стилем. При этом нужно помнить, что вещи должны сочетаться не только между собой. Одежда должна сочетаться с лицом, фигурой, возрастом и ситуацией. Конфликт и противоречия в имидже так бросаются в глаза, что их замечает даже тот, кто ничего не понимает в стиле.

Шаг 5. Поведение, манеры. Не спеша становиться смелее в деталях.

Тело, тип лица и одежду необходимо объединить с поведением. Понаблюдайте за собой — как вы двигаетесь, с какими интонациями разговариваете, как реагируете. Возможно, вам надо стать приветливей, улыбчивей, отказаться от категоричных формулировок, говорить о своих чувствах или научиться ласково смотреть. Особенно на другой пол и подчиненных. Может вы говорите слишком громко и многословно. Или наоброт — разговорчивость вам пойдет. Возможно, ваши манеры излишне агрессивны или транслируют слабость и неуверенность.

Когда женщина с большим носом и жесткими скулами мечтает о маленьком носике и мягком овале лица и представляет себя курносой и круглолицей, она начинает подбирали стиль под этот образ: кудряшки, розовые помады, кружева и банты. И вести себя старается в образе, только образ этот не ее. И выглядит она нелепо.

Отсюда вывод: должен быть любознательный и честный взгляд на себя истинную. Найдите свой образ и собственный стиль, не меняйтесь каждый день, не надевайте все, что под руку попало на распродаже. Иначе вы будете производить впечатление неуверенной и мельтешащей под чужую дудку. Думающая личность живет в хаосе по плану. Слушает врача также внимательно, как и свой организм. Занимается спортом под руководством тренера, но может изменить его рекомендации. Такой человек, одеваясь, держит в голове модные тренды, но не доверяет им вслепую.

Попробуйте подобрать разную одежду и поведение. Найдите то, что вам нравится больше всего и одновременно вызывает наибольшую симпатию у окружающих. И дальше уже четко стройте один образ, доводя его до максимума. Соединение имиджа и стиля произойдет автоматически.

В следующих статьях расскажу поподробнее о каждом из элементов имиджа.

6 вопросов, которые радикально изменят вашу жизнь

Вам не нужно быть «цифровым кочевником», чтобы гнаться за самым важным.

Недовольны своей работой? Расстроены своими перспективами? Устали от того, чем вы занимаетесь каждый день?

Существует миллион статей по саморазвитию, в которых вам будет предложено попробовать то или иное, чтобы стать счастливее. Честно говоря, я, наверное, и сам написал несколько. Но помимо всех советов и уловок есть фундаментальная истина о том, что ваша жизнь принадлежит вам, если вы решите потребовать ее.

Сегодня я хотел поделиться несколькими вопросами, к которым я постоянно возвращаюсь. Эти вопросы укрепляют меня, и они могут радикально изменить ваш взгляд на свою жизнь.

Теперь, прежде чем вы углубитесь, позвольте мне сказать: здесь есть несколько потенциально отталкивающих идей. Мы собираемся поговорить о деньгах, и люди начинают странно относиться к деньгам. Мы также поговорим о том, что делает вас счастливым, что тоже пугает людей. Эти вопросы относятся к инструментам , и я рекомендую вам использовать их только постольку, поскольку они вам помогут.

Вопрос 1: Каковы ваши обязанности?

Многие подобные статьи, как правило, посвящены счастью превыше всего. Это конечная цель, но я думаю, что важно также признать реальную ответственность, которую мы несем перед людьми вокруг нас. Например, бегство в другую страну может сделать вас счастливыми … но может быть сложнее, если у вас есть супруг (а) или дети, о которых стоит подумать.

Итак, прежде чем мы погрузимся в счастье, давайте начнем с того, что не подлежит обсуждению:

Прежде всего, каковы ваши межличностные обязанности .Кто важен в твоей жизни? Для каждого человека перечислите, что ему нужно от вас. Это может быть финансовая поддержка, время, проведенное вместе, или рекомендации в определенных областях.

Теперь давайте поговорим о финансовых обязательствах . Сколько вам нужно, чтобы оставалось вашим уровнем жизни? Запишите число — включая жилье, еду, развлечения, предметы первой необходимости, выплаты по долгам и т. Д. (Если вы не уверены, пора покопаться в своем банковском счете. Я не буду читать вам лекции об этом здесь, но поймете, где вы деньги уходят каждый месяц — это первый шаг к любым финансовым изменениям).

И, наконец, напишите о своих желаемых обязанностях . Какие финансовые или межличностные обязанности вы бы хотели, чтобы имел , и чем они отличаются от вашей текущей ситуации? Может быть, вы хотите проводить больше времени дома, или хотите, чтобы у вас был дополнительный доход для более быстрой выплаты долга, или вы хотите начать инвестировать.

Фото Picsea на Unsplash

Поставьте перед собой цель дать как можно больше количественных оценок. Сколько у вас есть и сколько еще вы хотите? Могут ли дополнительные 30 минут в день с семьей казаться большим успехом? Хотели бы вы проводить с ними почти дней? Сколько еще денег вам нужно, чтобы выполнить свои обязанности?

Запишите это.Это может быть болезненно, если вы обнаружите, что ваши идеалы не соответствуют действительности. Все равно записывай.

В конце этого шага у вас должен быть здоровенный набор заметок. Как вы их структурируете, зависит от вас, но это должно дать вам четкое представление о том, где вы находитесь с точки зрения денег и времени, и где вы хотели бы быть (на данный момент).

И последнее примечание: хотя я назвал эти обязанности «не подлежащими обсуждению», на самом деле все подлежат обсуждению до тех пор, пока вы не решите сделать его не подлежащим обсуждению .Вы ни к чему не привязаны, кроме того, к чему хотите быть привязанными. Убедитесь, что каждая ответственность, которую вы берете на себя, — это то, что вы выбираете.

Вопрос 2. Какие 10 вещей делают вас счастливыми?

Приняв во внимание внешние факторы, пора заглянуть внутрь.

Что делает вас счастливым? Какие мероприятия, события или даже покупки заставили вас подумать: «Ух ты, мне действительно нравится. Я мог бы делать это вечно »? Чего вы хотите от жизни больше?

Запишите 10 или около того вещей, которые приносят вам удовлетворение.Здесь нет суждения. Не пытайтесь подвергать себя цензуре или слишком много думать. Просто составьте список.

Вот мои, в произвольном порядке:

1. Есть хорошая еда с мужем
2. Собирать друзей на вечеринки (в идеале, в красиво оформленном доме)
3. Планирование и разработка новых идей для моего бизнеса
4. Помогая людям в их бизнесе
5. Работа своими руками — ремонт мебели, искусства и т. Д.
6. Групповые походы по красивым местам с хорошими людьми
7. Собираюсь на веселые свидания с мужем
8. Обедаю с семьей
9. Сижу у родительского камина холодным утром
10. Отправляясь в поездку (и готовясь к ней)

Ваш список может сильно отличаться от вашей нынешней реальности.Если так, не волнуйтесь — в этом и состоит смысл всего упражнения.

Теперь просмотрите список. Как бы выглядело добавление каждого элемента в свою жизнь?

Для меня это будет выглядеть так:

• выходить куда-нибудь поесть хотя бы раз в неделю,
• в гостях у родителей не реже двух раз в месяц,
• берется за практический проект раз в месяц,
• проводит несколько мероприятий каждый год, а
• собирается в поездку или две каждый год.

Если вы выбираете, как часто и каким образом вы хотите, чтобы что-то происходило, общие желания превращаются в четкие цели.И теперь вы можете добавить к каждому предмету денежное выражение.

Сколько будет стоить, в месяц или в год, делать или иметь то, что приносит вам наибольшее счастье?

Составьте карту.

В сочетании с вашими ответами на первый вопрос вы должны начать иметь представление о том, сколько денег будет стоить ваш образ жизни, если он будет состоять из ваших идеальных обязанностей и вещей, которые делают вас наиболее счастливыми. На этом этапе могут произойти две вещи:

Вы обнаружите, что прямо сейчас у вас достаточно денег, чтобы наслаждаться вещами, которые делают вас счастливыми

Поздравляем! Теперь ваша задача — найти время , чтобы насладиться этими вещами.

Вы обнаружите, что вам нужно зарабатывать больше денег

Поздравляем! Теперь у вас есть реальная цифра, над которой вы можете работать. Деньги — это просто инструмент. И теперь вы знаете, как использовать его, чтобы буквально купить счастье. По крайней мере частично. (Читайте дальше)

Вопрос 3: Что вас сдерживает?

В кругах самопомощи есть понимание, что счастье — это наше естественное состояние. Таким образом, обретение счастья — это устранение барьеров, удерживающих вас от этого состояния.

Я не скажу вам, что счастье на 100% зависит от настроения.Да, вы можете стать счастливым в любой момент, но давайте будем честными: одни ситуации усложняют задачу, чем другие.

Я думаю об этом больше как о соотношении. Счастье частично связано с устранением внешних преград, а частично — в настроении. Точное соотношение варьируется от человека к человеку.

Наружные ограждения

Внешние препятствия на пути к счастью могут включать людей, работу или ситуации, которые вносят в вашу жизнь постоянный стресс. Составьте список того, что вас беспокоит или расстраивает.Это те вещи, которые вы можете исключить, обсудить или с которыми можно жить, но убедитесь, что это осознанный выбор.

Внутренние преграды (настроение)

Внутренние барьеры не менее жесткие. Лично моим препятствием на пути к счастью в какой-то момент были чувство одиночества, сожаления и неполноценности. Даже когда мои обстоятельства в конечном итоге изменились к лучшему, я обнаружил, что мне все еще нужно проделать некоторую внутреннюю работу, чтобы ощутить полную выгоду.

И вы знаете, этот процесс, вероятно, можно было ускорить вместе с терапевтом.Терапевты потрясающие.

Вопрос 4: Куда вы хотите приложить усилия?

Счастье очень и очень важно.

Однако это динамичная концепция. Если вы весь день будете есть хорошую еду, это может сделать вас счастливыми на базовом уровне, но ощущение , означающего и , цель , я думаю, возникает из-за усилий, которые вы прилагаете к чему-то.

Где вы хотите приложить усилия? Чего вы хотите добиться в этой жизни?

Это не обязательно должно что-то менять в мире.Может быть, вы хотите приложить все усилия, чтобы любить и поддерживать свою семью. Может быть, вы просто хотите действительно хорошо овладеть каким-то определенным навыком. Может быть, это несколько разных вещей — во всяком случае, это, наверное, более реалистично.

Одна из моих любимых концепций исходит от Марка Мэнсона (который на самом деле получил ее от Лиз Гилберт). Концепция спрашивает: какой сэндвич с дерьмом вы хотите съесть?

Другими словами, каждое стоящее занятие сопряжено с трудностями. Какие трудности вы готовы вынести?

Я думаю, что этот вопрос тесно связан с выяснением того, почему.Речь идет о том, чтобы найти то, что для вас важно.

Вопрос 5: Как выглядит ваш идеальный день?

Теперь, когда вы наметили, что делает вас счастливым, что сдерживает вас и чего вы хотите достичь, — как вы можете спланировать свою жизнь, чтобы отразить эти идеалы?

Я считаю, что если вы можете сделать это в течение дня, вы можете сделать это в течение недели. И если вы можете делать это в течение недели, вы можете делать это в течение года. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные цели относительно того, каким вы хотите видеть свой год, просто сосредоточьтесь на своем идеальном дне.

Речь идет, в частности, о рабочих днях. Тем не менее, я лично стремлюсь создать такую ​​рабочую жизнь, которую я люблю настолько, что хочу заниматься ею и по выходным, но это полностью зависит от вас.

В какое время вы бы проснулись в идеальный день? Когда бы вы начали работать? Что бы вы сделали по работе? Как бы закончился твой день? Как бы вы больше занимались любимым делом?

Мне плевать, если это не похоже на вашу нынешнюю жизнь. Это желательно. Сходить с ума.

Вы можете написать это в длинной форме («Утром я просыпаюсь в 7 утра и…») или выделите время:

7: 00-7: 30 Подъем и душ

7: 30-8: 00 Завтрак и ведение дневника

(и т. Д.)

Включите варианты, если необходимо — может быть, вы хотите что-то делать в некоторые дни, но не каждый день. Дело в том, чтобы на странице был ваш идеальный день.

Фото BRUNO CERVERA на Unsplash

Ваш идеальный день — ваша новая цель. Он учитывает ваши обязанности, то, что приносит вам счастье, и то, чего вы хотите достичь. Теперь вы можете задать самый важный вопрос:

Вопрос 6: Что вам нужно сделать, чтобы ваш идеальный день стал реальностью?

Для каждого элемента вашего идеального дня напишите, что нужно изменить в вашей текущей ситуации, чтобы заставить ее работать.Это может быть так просто, как вовремя ложиться спать, чтобы вы могли проснуться раньше. Это может означать смену карьеры. Это может означать, что нужно уделять больше (или меньше) времени определенным отношениям. Это может быть выход и завязывание новых отношений в целом.

Это также может означать много исследований.

Это просто вопросы, которые заставят вас задуматься. Пусть эти страницы послужат вам для мозгового штурма и ориентиром, когда вы выберете путь вперед.

Создание любимой жизни возможно. Но ты единственный, кто может это создать.

«Скажи мне, что ты собираешься делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?» — Мэри Оливер

---

Автор фотографии Bookblock на Unsplash

Как полностью изменить свой имидж с новой классной прической

Новая прическа может полностью изменить не только ваш имидж, но и жизнь!

Нет ничего лучше и очаровательнее пикси. Ваш внешний вид приобретет оттенок артистки или женского рока с бунтарским духом.

Вот несколько вариантов, чтобы выглядеть действительно неотразимо с этой прической:

• Есть определенный тип женщин, для которых этот вариант будет просто идеальным. Он подойдет девушкам с прямыми волосами. В этом случае укладка не доставит вам хлопот. Слишком толстым прядям нужно придать форму, чтобы они не торчали. Редкие тонкие волосы не нуждаются в прореживании — здесь лучше использовать технику многослойности.
• Перед тем, как пойти к стилисту, проведите простой эксперимент — откиньте пряди назад и заколите их невидимками.Оцените свою внешность. Нравиться? Идите в салон прямо сейчас!
• Что делать плотными и небольшими локонами? Их будет сложно уложить, поэтому такая прическа не будет держать форму. Правда, для послушных локонов вполне допустимы пряди пикси, ведь волны и локоны добавят образу своеобразной изюминки. В этом случае рекомендуется использовать технику каскад или градуировку — они дадут необходимое количество волос.

Обратите внимание на форму лица:

• Круглый — максимальная длина до линии скул или чуть больше, пышный объем на макушке;
• Треугольник — удлиненная челка и пышный верх;
• Квадрат — косая челка, отвлекающая взгляд от широких скул и лба;
• Ромбовидная — макушка должна быть плоской, отбросить объем в этой части головы и сделать длинную челку;
• Удлиненные — вы идеальный пикси на средние, но не короткие пряди;
• Трапециевидная — объемная челка и пышные височные части, которые помогут скрыть слишком узкий лоб;
• Овал — вам все варианты!

Как смоделировать прическу перед выходом на улицу? Стилисты предлагают нам множество красивых моделей.В зависимости от мероприятия, на которое вы собираетесь побывать, или просто от настроения, у вас получится создать небрежный, романтичный, строгий или смелый образ. А поскольку сезон 2019 года очень гибкий, выбор за вами.

Как хипстер

В этом случае стоит быть немного небрежным, чтобы не нужно было стилизовать этого пикси. Кажется, вы только что проснулись и отправились украшать мир! Чтобы придать прядям форму, нанесите на них немного геля или мусса. Это лучший вариант для похода в ночной клуб, кино или вечеринки.Однако для офиса, если там нет творческой атмосферы, воспользуйтесь щеткой или расческой.

Как изменить свою жизнь (радикально)

Хотите узнать, как полностью изменить свою жизнь? Вы когда-нибудь думали: «Я хочу изменить свою жизнь, но не знаю, с чего начать!» Что ж, мы меняем жизни с 2009 года и обнаружили, что этот метод, безусловно, может помочь вам радикально изменить свою жизнь!

21 год назад я слышал, как покойный и великий доктор Уэйн Дайер (автор бестселлеров по саморазвитию и эксперт, изменивший жизнь) произнес эту глубокую цитату:

«Когда вы меняете свой взгляд на вещи, меняется и то, на что вы смотрите»

Но что это на самом деле означает? Уж не так-то просто изменить мою жизнь!

Я был немного скептически настроен, поэтому я начал погружаться в учения всех «гуру» по всему миру о том, как изменить свою жизнь к лучшему.

Причина, по которой я сделал это, состоит в том, что я действительно хотел знать, как изменить свою жизнь. В то время у меня был очень большой вес, я принимал лекарства и был погребен в долгах.

К счастью, во время всех этих учений я открыл этот секрет, который изменил мою жизнь.

Секрет изменения моей жизни заключался в том, чтобы выровнять мое сердце, мою голову и мою руку.

Все три должны быть в гармонии, чтобы вы навсегда изменили свою жизнь. Давайте обсудим их дальше.

Активизируйте свою цель (свое сердце)

Первый шаг к тому, как изменить свою жизнь, — это активизировать свою цель. В наши дни все настолько заняты, что неудивительно, что они называют это «крысиными бегами». Но если вы все время будете работать с опущенной головой, как вы сможете увидеть картину в целом?

И если вы никогда не увидите более широкой картины, вы обречены на повторение своих ошибок.

Вы можете легко провести месяцы, годы (и всю жизнь) в суете жизни.

Если вы не знаете, зачем вы существуете, трудно понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни. Вот почему нужно найти и жить специально.

Он дает вам направление и вдохновение для создания быстрых и устойчивых изменений в вашей жизни.

Но что, если я не знаю своей цели? Тогда ваша цель — найти свою цель. Ваша цель важна, потому что она связана с вашим видением, миссией и целями.

Вы можете начать с того, что сядете в тихом месте и настроитесь на то, что вы хотите больше всего.Полезно задать следующие три вопроса:

1. Как будет выглядеть моя ИДЕАЛЬНАЯ жизнь через три года?
2. Что мне нужно, чтобы НАЧАТЬ делать больше сейчас?
3. Что мне нужно, чтобы ПРЕКРАТИТЬ делать сейчас?

** На заметку перфекционистам! Вам не обязательно знать свою цель со 100% ясностью. Большинство людей ожидают «любви с первого взгляда», когда находят свою цель, но, как и в отношениях, в реальности это случается редко.

Для начала может быть достаточно чего-нибудь простого, например: «Делать то, что я люблю, и получать за это деньги».Затем вы можете дорабатывать его по ходу дела.

2. Освободите свой разум (свою голову)

«Невозможно решить проблему с тем же уровнем мышления, на котором она возникла». — Альберт Эйнштейн

Трудно добраться до пункта назначения, нажав на педаль тормоза. У большинства из нас есть либо ограничивающие убеждения, либо эмоциональный багаж, сдерживающий нас.

Это может быть что угодно, от подсознательного убеждения: «Я не заслуживаю успеха» или «Зарабатывать деньги — это тяжелый труд».

Даже если мы этого не сделаем, мы не сможем реализовать свой потенциал, потому что человеческий разум практически безграничен.

Когда мы меняем образ мышления, мы меняем свою жизнь.

Когда вы пробуждаете в себе способность думать и чувствовать по-другому, вы освобождаете свой разум от потенциальных блокировок или систем убеждений, которые у вас были в прошлом, которые не соответствуют действительности.

Вы также открываете двери для многих возможностей в вашей карьере, здоровье, финансах и отношениях.

3. Автоматизируйте свою работу (ваша рука)

Последний шаг на пути к изменению своей жизни — автоматизация производительности. Большинство людей не могут вносить изменения, потому что не знают, как их реализовать. У них есть прекрасные идеи, цели и намерения, но они не могут постоянно действовать, чтобы добиться долгосрочных изменений в жизни.

Обычно это происходит потому, что им нужно научиться прекращать откладывать дела на потом и выработать привычки, которые им естественны.

Это такие привычки, как «Сначала надо делать худшее» — эта трудная, уродливая задача, которую вы избегали, но также является единственной наилучшей окупаемостью вашего времени.

После того, как вы выработали привычки, вам нужно создавать системы.

Системы

меняют жизнь, потому что они помогают провести день без стресса.

Системы

могут и не выглядеть привлекательными, но они очень успешны. Состоятельные люди создают системы, а системы делают всю работу.

В деловом мире вы часто слышите: «Не работайте в своем бизнесе, работайте в своем бизнесе».

Однако очень немногие люди тратят время на то, чтобы поработать над своей жизнью.

Лучшая система использует технологии, чтобы сделать за вас тяжелую работу.Вот как вы можете делать больше с меньшим стрессом, и это краеугольный камень полной системы управления временем.

Как изменить свою жизнь — в заключение

Создание изменений может быть легким делом, но нужно лишь немного времени, чтобы понять, как изменить свою жизнь. «Но я хочу изменить свою жизнь сейчас!» — слышу вы. Хорошая новость заключается в том, что если совместить сердце, голову и руку, изменения могут произойти раньше, чем вы думаете.

Многие люди сидят в стороне от игры в жизнь.Я уважаю вас за то, что вы 1% людей, которые выставляют себя напоказ и что-то с этим делают.

Если вы готовы начать позитивные изменения в своей жизни, а также изменить жизнь других к лучшему И зарабатывать на жизнь отличным заработком, то мы приглашаем вас на наше БЕСПЛАТНОЕ однодневное мероприятие в Австралии и Новой Зеландии под названием «» Как стать очень успешным коучем ».

Хотите стать сертифицированным консультантом ICF по жизни в Австралии? Узнайте о нашем сертификате ускоренного коучинга здесь .

Подробнее о: Mindset

Бен — наставник и соучредитель Authentic Education. Он прекрасно умеет вдохновлять людей делиться своим посланием, менять мир к лучшему и жить изобильно целенаправленно.

Бен был показан в таких СМИ, как Today Show, Inc.com, Entrepreneur.com, Huffington Post и News.com.au.

Как радикально изменить свою жизнь от среднего писателя №1 | Майкл Леонард

Бенджамин Харди

Услышав, как Тони Роббинс сказал: « Успех оставляет ключи » на его семинаре в прошлом году, я понял, что это все.

Мне нужно следовать еще нескольким из этих подсказок , чтобы достичь моих целей.

У меня есть несколько больших целей на 2018 год — стать ведущим писателем на Medium, заработать в 10 раз больше, чем в прошлом году, и стать профессиональным игроком в гольф.

Цели прекрасны, но без стратегии их почти невозможно достичь.

К счастью, я подписался на Бенджамина Харди на Medium в прошлом году. В конце декабря он разослал подписчикам электронное письмо о Mastermind, над которым работал весь 2018 год.

Прочитав тонны его статей и впитав все знания в его бесплатные электронные книги, я понял, что должен присоединиться.

Его бесплатная работа была невероятной, я знал, что мне нужно учиться у ведущего писателя на Medium.

Бенджамин Харди был упомянут в Forbes, Huff Post, Psychology Today, Business Insider и во множестве других крупных публикаций.

Вот пять главных уроков, которые я извлек из писателя №1 на Medium.

До этого вдохновителя у меня не было проблем с ранним подъемом, но мне не хватало структуры доброго утреннего распорядка.

Я читал о ведении дневника, визуализациях и медитациях, поэтому попробовал их все.

В некоторые дни я писал о своих целях, в другие дни я сидел в тишине, «пытаясь» медитировать или пытаться визуализировать, но видел только темноту.

Или просто заснуть.

Прочитав бесчисленное множество личного развития, я понял, что это все привычки, которые разделяют успешные люди, но не хватало направления и деталей, чтобы сделать их эффективными.

К счастью, Бенджамин помог прояснить все это и многое другое.

Доброе утро — начало ночи раньше

Хотя большинство людей использовали утренний распорядок, я никогда не читал о вечернем распорядке.

Бенджамин научил нас, что успешные люди намеренно направляют свое подсознание, чтобы помочь им с проблемами перед тем, как ложатся спать.

Отличный утренний распорядок начинается накануне вечером.

Как сказал Томас Эдисон, «Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию.»

Теперь каждую ночь я провожу 5–10 минут в своем дневнике, чтобы думать о том, чего я пытаюсь достичь.

Я начинаю с записи трех моих побед за день, чтобы чувствовать себя выполненным и гордиться этим днем.

Затем я смотрю на свои цели и задаю несколько вопросов о , почему я изо всех сил пытаюсь их достичь. Вместо того, чтобы думать о них, я записываю проблему и несколько вопросов, требующих ответов.

Это даст мое подсознание подумай, над чем поработаю, пока я сплю.

Наконец, я записываю некоторые из моих целей как уже выполненные .

Например, вместо того, чтобы сказать « Я хочу стать профессиональным игроком в гольф », я пишу « Я профессиональный игрок в гольф на PGA Tour». ”

Затем я визуализирую в течение нескольких минут каждый из этих снов как уже завершенный , чтобы создать себе позитивный визуальный образ перед сном.

Это был процесс полной противоположности тому, что я делал ранее.

Обычно вечером я расслабляюсь, смотрю телевизор и ложусь спать. Но когда я засыпал, я беспокоился, о будущем, а не мечтал о нем в позитивном ключе.

С тех пор я понял, что эти негативные мысли, особенно по ночам, являются ядом для вашего разума и целей. К сожалению, большинство людей именно так поступают — ложатся спать с опасением завтрашнего дня, беспокоясь об оплате счетов, сохраняя свою работу.

Просыпайтесь с целью

Вместо того, чтобы просыпаться рано и пытаться вести дневник, медитировать и визуализировать, Бенджамин показал нам лучший процесс.

Теперь я пишу в дневнике с ЦЕЛЬЮ. После создания доски визуализации для моих целей на 2018 год я смотрю на нее и записываю свои цели в конкретных деталях.

Пишу о происходящем. Я подробно пишу, как они будут происходить: , когда они произойдут, , и , которые будут ощущаться, , когда они будут выполнены.

Это помогает моему подсознанию получить четкое представление о том, чего я пытаюсь достичь. Обычно я делаю это через 10–15 минут использования приложения «Primed Mind» или медитации.

Бен был ярым сторонником ведения дневника и считает его одной из главных причин, по которой он сегодня так успешен. По инициативе авторов мы также получили доступ к 100% бесплатному курсу Ben’s Journal Mastery Course.

В прошлом году, прочитав и услышав о важности ведения дневника почти от всех, я решил попробовать.

Единственная проблема заключалась в том, что я понятия не имел, о чем должен был писать.

Иногда это были итоги дня, другие записи были о том, как я себя чувствую, а иногда это были просто случайные мысли.Хотя у меня все еще было значение или , как только я научился структурировать свой дневник, я, наконец, начал видеть результаты.

Записывая в дневник каждое утро, вы можете подключиться к своему подсознанию, поскольку туман все еще рассеивается из вашего сознательного мозга. Вместо того, чтобы бесцельно писать, я каждое утро трачу 10–15 минут на сброс мозгов:

• Я пишу о 2–3 вещах, за которые я действительно благодарен в своей жизни.
• Просмотрите и запишите мои цели и видение.
• Укажите мои цели как уже выполненные. Запишите конкретные детали и привнесите другие ощущения в достижение цели.

Ведение дневника поможет переосмыслить ваше подсознание и изменить вашу личность, используя его как средство сознательно создать ваше предполагаемое будущее.

«Подсознание преобразуется в свой физический эквивалент самым прямым и практичным из доступных методов». — Наполеон Хилл

Лучшая часть раннего подъема — это то, что это дает вам дополнительное время, чтобы сосредоточиться на ВАС и своих целях.

Пришло время проявлять инициативу, а не реагировать при проектировании своего будущего. Хотя постановка целей никогда не была проблемой, Бен научил нас новой стратегии, позволяющей сделать их еще больше.

Как часто вы думаете о том, чтобы умножить свои цели на 10? Если ваша цель — заработать 100 000 долларов в течение следующих 12 месяцев, почему бы не прибавить ноль и не заработать 1 000 000 долларов?

Вы могли подумать, что это звучит безумно, и я тоже. Но как только он показал нам одного из своих наставников, Дэна Салливана, я начал понимать силу 10-кратного достижения ваших целей.

Как сказал Дэн в этом видео, « Предпринимателю намного легче достичь поставленных целей в 10 раз, а не в 2 раза. ”

Сделав десятикратный выбор в пользу поставленных целей, вы получите интеллектуальную заинтересованность и эмоциональную приверженность. После того, как вы сделаете это, ваш мозг будет действовать как фильтр и избавляться от всего, что не является необходимым для вашей цели, делегируя или удаляя это.

С каждым решением, которое вы принимаете, ваш мозг будет видеть, помогает оно или мешает достижению вашей 10-кратной цели.

Сравнение 10X и 2X заставило меня сформировать совершенно другой образ мышления для работы в мире.

Бенджамин недавно опубликовал книгу «Сила воли не работает», в которой говорится, что в большинстве книг по улучшению все это неверно.

Большинство книг проповедуют дисциплину и силу воли для достижения ваших целей. Хотя они необходимы, вам также необходимо изменить свою среду, чтобы сместить все остальное.

Как сказал Бен: «Экологический дизайн отличается. Речь идет о создании условий, которые сделают ваш успех неизбежным.Например, если вы хотите сосредоточиться на работе, вам нужно убрать все отвлекающие факторы из физического и цифрового рабочего пространства. Если вы хотите питаться здоровой пищей, уберите из дома всю нездоровую пищу. Если вы хотите получить творческие идеи, выйдите из города и отдохните день или два ».

Сила воли угасает, но ваше окружение всегда можно изменить, чтобы помочь вам достичь ваших целей. И это сработало потрясающе. Я изменил свое окружение, расхламляя, очищая и удаляя все, что не дает ощущения успеха.

Это может показаться слишком простым, но начните с уборки стола или туалета, и вы заметите значительные изменения.

«Окружающая среда человека формирует каждый аспект его жизни, от его дохода до системы ценностей, талии и хобби». — Бенджамин Харди

Как сказал Уоррен Баффет, «Самое большое вложение, которое вы можете сделать, — это в себя».

В своих видео и уроках Бенджамин постоянно говорит о важности инвестирования в себя с помощью книг, семинаров и вдохновителей.

Он тоже практикует то, что проповедует.

Бен сказал, что потратил 25 000 долларов на работу с наставником для презентации своей книги и еще 25 000 долларов на присоединение к Genius Network Mastermind.

Конечно, для большинства это звучит много, но если вы хотите в 10 раз увеличить свои цели, вам нужно привлечь на помощь нужных людей. Помните, что пять самых близких вам людей в вашей жизни сильно влияют на вашу способность добиваться успеха.

Следуя подсказкам успеха и моделируя других, он за относительно короткое время добился большого успеха.

Бен учил, что инвестирование в себя так эффективно, потому что это принцип, известный как «заблуждение невозвратных затрат ».

Термин обычно имеет негативный оттенок, потому что вы что-то переоцениваете (например, отношения или бизнес) и продолжаете придерживаться этого, когда это явно не работает.

Но, как сказал Бенджамин, «невозвратные затраты не всегда плохо. Фактически, вы можете использовать эту человеческую склонность себе во благо ».

Вкладывая в себя вы вкладываете скин в игру.

Вы говорите своему мозгу, что важно, а что приоритетно. Будь то трата денег на тренера, тренера, вдохновителя или мероприятие, это поможет вам ускорить успех.

«Все, что разум может представить и во что верит, оно может достичь». — Наполеон Хилл

Успех и достижение ваших целей будут достигнуты только в том случае, если выйдет за пределы вашей зоны комфорта. Изменив свое окружение, распорядок и мысли, вы можете изменить свою жизнь. Когда вы определитесь со своим будущим, вы сможете использовать эти уроки для достижения чего угодно.

Не ожидайте, что изменения произойдут естественным образом . Как сказал Тони Роббинс: « Если вы хотите, чтобы жизнь изменилась, вы должны измениться. Если вы хотите, чтобы жизнь наладилась, вам нужно поправляться. Это единственный способ. ”

Как вы измените свои привычки, распорядок дня или окружающую среду для достижения своих целей?

Если вам понравилась эта история, не стесняйтесь 👏👏👏 несколько раз (до 50 раз — спасибо!)

Как изменить свои убеждения и навсегда придерживаться своих целей

Эта статья — отрывок из моей книги-бестселлера в New York Times «Атомные привычки».

В одной из самых первых статей я обсуждал концепцию, называемую привычками, основанными на идентичности.

Основная идея состоит в том, что ваши убеждения о себе могут определять ваше долгосрочное поведение. Возможно, вам удастся обманом пойти в спортзал или один или два раза питаться здоровой пищей, но если вы не измените свою основную личность, вам будет трудно придерживаться долгосрочных изменений.

Есть три уровня изменения поведения: изменение ваших результатов, изменение ваших процессов или изменение вашей личности.

Большинство людей начинают с ориентированных на результат целей, таких как «Я хочу сбросить 20 фунтов» или «Я хочу написать книгу-бестселлер».

Но это поверхностные изменения.

Корень изменения поведения и выработки лучших привычек — это ваша личность. Каждое действие, которое вы выполняете, основано на фундаментальной вере в то, что это возможно. Так что, если вы измените свою личность (тип человека, которым вы считаете себя), вам будет легче изменить свои действия.

Это подводит нас к важному вопросу: как именно формируется ваша личность? И как вы можете подчеркнуть новые аспекты своей личности, которые служат вам, и постепенно стереть те части, которые вам мешают?

Как изменить свои убеждения

Ваша личность проистекает из ваших привычек.Вы не рождены с предустановленными убеждениями. Каждое убеждение, в том числе и о себе, усваивается и обусловливается опытом. 1

Точнее, ваши привычки — это то, как вы воплощаете свою индивидуальность. Ежедневно заправляя постель, вы олицетворяете личность организованного человека. Когда вы пишете каждый день, вы воплощаете личность творческого человека. Когда вы тренируетесь каждый день, вы воплощаете личность спортивного человека.

Чем больше вы повторяете поведение, тем больше вы укрепляете идентичность, связанную с этим поведением.Фактически, слово identity было первоначально образовано от латинских слов essentitas , что означает «быть», и « identitydem », что означает « повторно ». Ваша идентичность — это буквально ваша «повторяющаяся сущность». 2

Независимо от того, кем вы сейчас являетесь, вы верите этому только потому, что у вас есть доказательства этого. Если вы ходите в церковь каждое воскресенье в течение двадцати лет, у вас есть свидетельство того, что вы религиозны. Если вы изучаете биологию по часу каждую ночь, у вас есть доказательства того, что вы прилежны.Если вы идете в спортзал, даже когда идет снег, у вас есть доказательства того, что вы занимаетесь фитнесом. Чем больше у вас доказательств в пользу веры, тем сильнее вы в это поверите.

Большую часть своей молодости я не считал себя писателем. Если бы вы спросили кого-нибудь из моих школьных учителей или профессоров колледжа, они бы ответили, что я в лучшем случае средний писатель: уж точно не выдающийся. Когда я начинал писательскую карьеру, я публиковал новую статью каждый понедельник и четверг в течение первых нескольких лет.По мере того, как росли доказательства, росла и моя личность как писателя. Я не начинал как писатель. Я стал им благодаря своим привычкам.

Конечно, ваши привычки — это не единственные действия, которые влияют на вашу личность, но в силу их частоты они обычно являются наиболее важными. Каждый жизненный опыт изменяет ваше представление о себе, но маловероятно, что вы будете считать себя футболистом, потому что вы однажды ударили по мячу, или художником, потому что вы нацарапали картинку. Однако по мере того, как вы повторяете эти действия, доказательства накапливаются, и ваше представление о себе начинает меняться.Эффект одноразового опыта имеет тенденцию исчезать, в то время как влияние привычек со временем усиливается, а это означает, что ваши привычки вносят большую часть доказательств, формирующих вашу личность. Таким образом, процесс формирования привычек — это на самом деле процесс становления собой.

Это постепенная эволюция. Мы не меняемся, щелкая пальцами и решая быть кем-то совершенно новым. Мы меняемся понемногу, день за днем, привычка за привычкой3. Мы постоянно претерпеваем микроэволюции нашего «я».

Каждое ваше действие — это голосование за человека, которым вы хотите стать. Если вы дочитали книгу, возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые любят читать. Если вы ходите в тренажерный зал, то, возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые любят упражнения. Если вы практикуете игру на гитаре, возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые любят музыку. Каждая привычка похожа на предложение: «Эй, может быть, , этот — это я».

Ни один случай не изменит ваши убеждения, но по мере того, как набирается количество голосов, растет и свидетельство вашей новой личности.Это одна из причин, почему значимые изменения не требуют радикальных изменений. Маленькие привычки могут существенно повлиять на ситуацию, поскольку они свидетельствуют о новой идентичности. И если изменение значимое, оно действительно большое. В этом заключается парадокс небольших улучшений.

Собрав все это вместе, вы увидите, что привычки — это путь к изменению вашей личности. Самый практичный способ изменить , кто вы , — это изменить то, что вы делаете.

• Каждый раз, когда вы пишете страницу, вы писатель.
• Каждый раз, когда вы играете на скрипке, вы становитесь музыкантом.
• Каждый раз, когда вы начинаете тренировку, вы становитесь спортсменом.
• Каждый раз, когда вы поощряете своих сотрудников, вы становитесь лидером.

Каждая привычка не только дает результаты, но и учит вас чему-то гораздо более важному: доверять себе. Вы начинаете верить, что действительно можете достичь этих целей. Когда количество голосов растет и доказательства начинают меняться, история, которую вы себе рассказываете, также начинает меняться.

Конечно, работает и наоборот. Каждый раз, когда вы выбираете себе вредную привычку, вы голосуете за эту личность. Хорошая новость в том, что вам не нужно быть идеальным. На любых выборах будут голоса за обе стороны. Вам не нужно единогласное голосование, чтобы победить на выборах; вам просто нужно большинство. Неважно, проголосовали ли вы за плохое поведение или за непродуктивную привычку. Ваша цель — просто побеждать в большинстве случаев.

Вот почему я рекомендую начинать с невероятно малых действий (маленькие голоса все равно учитываются!) И добиваться последовательности.Для начала воспользуйтесь правилом двух минут. Следуйте стратегии Сайнфельда, чтобы поддерживать последовательность. Каждое действие превращается в небольшой голос, который говорит вам: «Эй, я верю в это про себя». И в какой-то момент вы действительно поверите этому.

Новые личности требуют новых доказательств. Если вы и дальше будете отдавать те же голоса, что и всегда, вы получите те же результаты, что и всегда. Если ничего не изменится, ничего не изменится.

Эта статья — отрывок из второй главы моего бестселлера «Атомные привычки» в New York Times.Подробнее читайте здесь.

В Лондоне открываются «зоны, свободные от автомобильного движения», чтобы радикально изменить правила передвижения

Всплывающая велосипедная полоса на Парк-лейн в Лондоне, где установлены болларды для разделения велосипедистов и других участников дорожного движения.

Стефан Руссо | PA изображения | Getty Images

Мэр Лондона и местная транспортная администрация объявили в пятницу о новых радикальных мерах, которые могут радикально изменить способ передвижения людей по столице Великобритании.

Планы, которые являются частью недавно объявленной программы Streetspace, предназначены для обеспечения надлежащего и безопасного социального дистанцирования в сети общественного транспорта города, поощряя больше людей ходить и ездить на велосипеде, а не пользоваться услугами, такими как автобус или лондонское метро.

Согласно новой программе, некоторые улицы Лондона будут переданы только для пешеходов и велосипедистов, в то время как на других улицах будет ограничено движение всего транспорта, кроме автобусов, хотя власти сохранят доступ для людей с ограниченными возможностями и служб экстренной помощи.

Также возможно, что некоторые из самых известных мостов города — мост Ватерлоо и Лондонский мост — будут использоваться только автобусами, пешеходами и велосипедистами, а тротуары будут расширены, чтобы стимулировать пешие прогулки.

Уже ведутся работы по изменению планировки лондонских улиц: за последнюю неделю компания Transport for London (TfL) добавила около 5 000 квадратных метров дополнительных тротуаров.Была введена временная велосипедная полоса на Парк-лейн, которая проходит рядом с Гайд-парком, с ограничением скорости, которое будет сокращено до 20 миль в час. Временные велосипедные дорожки вводятся и в других частях города.

Пандемия Covid-19 поразила сеть общественного транспорта Лондона прямо в кармане, и количество пассажиров резко сократилось из-за того, что люди остаются дома. По словам Майка Брауна, комиссара TfL, стоимость проезда и другие доходы упали на 90%.

С этой целью U.Правительство К. объявило о пакете финансирования в размере 1,6 млрд фунтов стерлингов (1,95 млрд долларов США) для защиты услуг в сети, которые жизненно важны для миллионов людей. Спасение — сочетание грантов и ссуд — зависит от нескольких условий, включая повышение уровня обслуживания «как можно скорее». Также будут повышены тарифы на проезд в общественном транспорте.

Со следующей недели будут восстановлены лондонские сборы за перегрузку, зона сверхнизких выбросов и зона с низким уровнем выбросов, чтобы отпугнуть водителей автомобилей и предотвратить блокировку дорог для движения транспорта.

В рамках мер по финансированию, согласованных с правительством, предлагается увеличить плату за перегрузку с 11,50 фунтов стерлингов до 15 фунтов стерлингов в день с июня, а ее часы продлены с 7:00 до 22:00.

В своем заявлении мэр Лондона Садик Хан сказал, что Covid-19 представляет собой «самую большую проблему для сети общественного транспорта Лондона в истории TfL».

«Потребуются колоссальные усилия от всех лондонцев, чтобы поддерживать безопасное социальное дистанцирование в общественном транспорте, поскольку ограничения изоляции постепенно снимаются», — добавил Хан.«Это означает, что мы должны максимально снизить количество людей, пользующихся общественным транспортом».

«И мы не можем видеть, что поездки, которые раньше совершались на общественном транспорте, были заменены на автомобили, потому что наши дороги немедленно станут непривычно заблокированными и токсичное загрязнение воздуха резко возрастет».

2 минуты, чтобы изменить свою жизнь — Святое Сердце Иисуса

Если бы вы могли радикально изменить свою жизнь всего за две минуты в день, смогли бы вы найти это время? Большинство людей знают, что молитва может радикально изменить жизнь человека.Однако большинство людей не знают, что молитва, изменяющая жизнь, — это не просто слова к Богу. Скорее, это интимное общение с ним. Это часть интимного общения, которую так легко упустить или забыть. Хорошая новость в том, что это навык, который легко практиковать и выучить, и для этого нужно выполнить 5 простых шагов.

КОМФОРТ: Найдите тихое место и устройтесь поудобнее. Под комфортным я подразумеваю так, чтобы никакая часть вашего тела не отвлекала вас. Удостоверьтесь, что вас устраивает, где лежат ваши руки, вытянуты ли ваши ноги или скрещены, даже то, как лежит ваша голова.Убедитесь, что вашему телу удобно, чтобы оно вас не отвлекало.

ФИЗИЧЕСКИЕ ДЕСТРАКЦИИ: Затем закройте глаза. Это сделано для того, чтобы вы не могли отвлекаться на вещи в комнате вокруг вас во время молитвы. Сколько раз вы садились делать что-то (что-нибудь), а затем видели в комнате что-то, что нужно было сделать… и это внезапно нужно было сделать ПРЯМО СЕЙЧАС! Так что закройте глаза, чтобы предотвратить эту проблему.

ПСИХИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ: Затем с закрытыми глазами и расслабленным телом очистите свой разум от всего! Не позволяйте ни одной мысли вернуться в вашу голову.А теперь просто потерпите меня, потому что вам не нужно держать свой ум пустым. Причина, по которой мы опустошаем свой разум, заключается в том, чтобы можно было сосредоточиться на чем-то более важном!

ФОКУС: Наконец, когда ваше тело расслаблено, разум пуст, а глаза закрыты, мы можем дать себе что-то, на чем можно сосредоточиться. В своем воображении представьте себе образ Иисуса, который вам нравится. Это может быть добрый пастырь, Иисус на кресте, воскресший Иисус, любой образ Иисуса, на котором вы хотите сосредоточиться. Вдохните этот образ в свой разум и сосредоточьтесь на нем.Кроме того, убедитесь, что ваше дыхание остается ритмичным и ровным. Теперь самое важное.

СВЯЗАТЬСЯ: Все эти шаги ведут к тому, что называется «помещением себя в присутствие Христа». Это действительно уход от вашего настоящего момента, чтобы быть с Богом, живущим в вас. Итак, имея в уме образ Иисуса, начните с того, что сядете и будете с Богом. Сосредоточьтесь на этом образе, и если вы отвлечетесь, как только вы почувствуете это отвлечение, очистите его и снова сосредоточьтесь на образе Иисуса, который вы выбрали.Если после того, как вы посидели с Богом немного, есть вещи, о которых вы хотите помолиться, поговорите о них с Господом, мысленно, с образом Иисуса, на котором вы сосредоточены.

Это ни в коем случае не единственный способ молиться, но это единственный способ. Также обратите внимание, что это может показаться большим количеством шагов, но немного потренировавшись, вы сможете выполнить шаги 1–4 примерно за 10 секунд. Если бы вы молились таким образом каждый день по две минуты в день, вы радикально изменили бы свою жизнь. Потому что, когда мы действительно встречаемся с Господом, мы не можем не измениться.Так можете ли вы найти две минуты в своем дне?

.