Как начать жить с нуля: Как начать жизнь с чистого листа? — Wonderzine

Содержание

Как начать жизнь с чистого листа? — Wonderzine

Несмотря на то, что я всячески ратую за то, что каждый человек должен отказаться от проживания чужих жизней и начать, наконец, жить свою, не советую бросать все и сразу и бежать в какой-нибудь ашрам в Индии, даже если книга «Eat, Pray, Love» зарекомендовала это лучшим способом разрешения всех проблем. Для начала сядьте и подумайте, причем не один раз, почему вы находитесь там, где находитесь? Как вы в этом месте оказались? Привели ли вас сюда собственные мечты или надежды близких? Кто вы и о чем мечтаете? Мечтали ли вы писать сценарии, но стали юристом, потому что так хотел папа? Или вы как раз-таки хотели быть юристом, и папа хотел того же, но вас так бесило, что папа обижал маму, что вы назло ему решили стать, ну, например, стюардессой? Возможно, вас завели сюда и собственные мечты, и свои честно выстраданные решения, но то, что вы имеете, больше нежизнеспособно? Или, может быть, никогда таковым не было, но вы переоценили свои силы.

Для того чтобы честно признаться самой себе во многих вещах, зачастую просто не хватает смелости. Как принять тот факт, что ты недостаточно умна для научной карьеры? Или твои руки недостаточно ловкие, чтобы быть хорошим хирургом. Или что твой муж тебя больше не привлекает ни морально, ни физически. В последней ситуации гораздо хуже, если он все тот же близкий друг и товарищ, но вот секса с ним не хочется совсем. В большинстве случаев наши жизни не черно-белые, поэтому любая ситуация, даже самая невыносимая, не всегда однозначно плохая. У нее есть как минимум такой плюс — она вам знакома, в ней вы знаете, как себя вести, куда прятаться и как выживать, а все новое и неизвестное таит в себе страх, что вдруг все будет еще хуже.

К сожалению, жизнь не предоставляет никаких гарантий и выбор всегда только за вами. Именно поэтому можно встретить любовь всей жизни, но остаться с тем, с кем все так привычно и рутинно. Или, наоборот, предпринять побег при нежданной-негаданной влюбленности на фоне долгого штиля, а потом понять, что по-настоящему своего человека вы предали и уже не вернете.

И все же, если вы действительно хорошо подумали, взвесили все за и против и поняли, что все, что вы имеете, вас не устраивает и нежизнеспособно, то этот страх перемен необходимо побороть. Да, нет гарантий на успех, но зато любые изменения — это уже глоток свежего воздуха, это новый опыт, новые пути и возможности.

7 фильмов о том, что никогда не поздно начать жизнь с чистого листа — Что посмотреть

Не знаете, с чего начать менять жизнь к лучшему? Посмотрите нашу подборку и вдохновитесь!

Начать с нуля!

Cambio tutto, 2020

Colorado Film Production

40-летнюю Джулию ничего не радует. На работе ее не ценит начальник, выскочка-коллега каждый день ее доводит, беспардонный сосед и подруга-эгоистка мешают расслабиться, а непутевый парень и навязчивый бывший оказываются противной вишенкой на торте. Неожиданно она получает от психотерапевта «чудо-сыворотку», которая помогает избавиться от образа безотказной тихони и мотивирует давать отпор недоброжелателям.

Солнце в ночи

The Sunlit Night, 2019

Ape&Bjørn

Потомственная нью-йоркская художница Фрэнсис находится в творческом кризисе. Русский эмигрант Яша готовит покойному отцу похороны настоящего викинга. Эти два одиночества приезжают в Норвегию, чтобы попытать счастья в другом конце земного шара, и находят друг друга. Может, это судьба?

Начни сначала

Second Act, 2018

STX Entertainment

В юности Майе не удалось закончить колледж. Теперь она вынуждена работать продавцом-консультантом и бороться за должность управляющего магазина с «более подходящими кандидатами». Друзья решают сделать девушке приятное и создают ей фальшивое «резюме мечты», которое открывает любые двери. Вскоре Майю приглашают на собеседование в крупную фирму на Манхэттене. Может, это ее шанс начать все сначала?

Душа компании

Life of the Party, 2018

New Line Cinema

Диана и Дэн отправляют дочь в колледж, и тут же супруг подает на развод. Отойдя от шока, женщина решает начать жизнь заново и для начала закончить обучение в колледже. К неудаче дочери героини, теперь они вместе будут делить все горести и радости студенческой жизни.

Сюрприз

De Surprise, 2015

Fastnet Films

Эксцентричный мультимиллионер и молодая девушка, будучи в депрессии, обращаются в одну специализированную контору, которая предоставляет услуги по отправке человека в мир иной. Выбирая себе гробы, герои знакомятся, влюбляются и осознают, что не хотят покидать этот мир. Но отменить заказ невозможно.

Ешь, молись, люби

Eat Pray Love, 2010

Columbia Pictures

Писательница Лиз с трудом переживает тяжелый развод. Чтобы оправиться, она отправляется в годовое путешествие. Сначала в Италию — объесться пиццей и пастой. Затем в Индию — обрести душевный баланс.

И в конце в Индонезию — снова влюбиться.

Под солнцем Тосканы

Under the Tuscan Sun, 2003

Blue Gardenia Productions

Фрэнсис узнает об измене мужа и тут же подает на развод. После подписания всех бумаг женщина отправляется в небольшой отпуск в Тоскану. Неожиданно для самой себя она покупает двухэтажный особняк у престарелой вдовы. Но помимо дома Фрэнсис получает новую цель — выйти из депрессии и превратить плачевный домишко в уютное гнездышко.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как начать жизнь с нуля?

Всегда с любого нового рубежа у нас появляется некий драйв в крови и ожидание чуда. Сильней всего это чувствуется с нового года, нового месяца, новой недели или какого-то нового жизненного промежутка. В такие моменты мы тайно надеемся, что жизнь изменится к лучшему, проблемы будут решены, цели будут достигнуты и свершится что-то невероятное.

Это твой шанс начать с нуля, достигнуть мечты и стать счастливым.

Новый год, новый месяц, новая неделя и новый день – это отличный шанс начать все с нуля. Почему с нуля? Иногда мы забираемся в такую позицию, которая нас кардинально не устраивает, но поменять ее невозможно без возврата назад. Это словно неверная дорога, которую ты выбрал ранее. Здесь нужно возвращаться обратно к перекрестку, а затем делать совсем иной выбор.

Порой приходится начинать с нуля и чистого листа, чтобы достичь чего-то совсем другого. Но не стоит этого бояться, ведь это прекрасная возможность добиться желаемого, достигнуть своих целей и сделать жизнь похожую на мечту. Это твой шанс, а поэтому лучше всего воспользоваться им, чтобы найти себя в этом мире.

Stepan Kulyk , Unsplash

Содержание статьи

Начать новую жизнь с нуля

Всегда новый лист, который мы начинаем бодрит. Это воодушевляет, мотивирует на действия и зажигает огонь в душе. Мы ждем чего-то яркого и крутого, что мурашки идут по коже. Но как не сорваться и не свалиться обратно в рутину? Сколько раз ты начинал с начала, но все возвращалось обратно? Десятки или сотни раз?

1. Найди свою мечту

Реши для тебя, что ты хочешь большего всего в жизни. Ты можешь стереть все, что произошло накануне, вне зависимости от того, что там было. Просто начни заново, а для этого найти то, чего хочешь достичь. Выбери новые цели, новые мечты и новые желания. Задавай себе вопросы, которые приблизят к решению и отгадке.

  • Что может сделать жизнь волшебной и великолепной?
  • Кем бы ты хотел быть и кем стать?
  • Что возможно и реально достигнуть при упорстве?

Все кажется невыполнимым? Оно всегда так, но это только вначале. Существует такое правило миллиардеров: «Хочешь что-то иметь? Надо кем-то ты быть. Хочешь кем-то быть? Надо что-то делать! Хочешь что-то делать? Начни с малого!» Выбери то малое, что ты можешь делать каждый день. Шаг за шагом, но делай что-то полезное, важное и нужное.

Gregory Gregory , Unsplash

2.

Начинай каждое утро осознанно

Каждый день мы просыпаемся, а затем торопливо бежим по своим делам. Так день за днем, месяц за месяцем и год за годом. Но как часто утром ты вставал немного пораньше, чтобы поразмыслить и спокойно подготовиться к новому дню? Как часто ты спрашивал себя по утрам о чем-то?

Каждый новый день – это новый лист, который обязательно следует начать правильно. Начиная жизнь с нуля, следует изменить свой привычный график. Ложись раньше, чтобы встать тоже раньше, чтобы немного поразмыслить утром. Каждое утро задавай себе вопросы, которые помогут сделать что-то важное и нужное.

  • Какие дела нужно сделать, чтобы приблизиться к цели, путь даже немного?
  • Что бы я хотел сделать в этот новый день и как его спланировать?
  • Что самое главное и какие у меня приоритеты в делах на день?
H.F.E & CO , Unsplash

3. Учиться, учиться и еще раз учиться

Как начать жизнь с нуля? «Учится, учится и еще раз учиться!» — говорил известный революционер из прошлого.

Учиться очень важно, чтобы поменять свое настоящее. Если ты находишься в сегодняшней ситуации, то значит уровень твоего развития пока недостаточен для перемен к лучшему.

Начинай заниматься самообразованием и учебой. Читай книги, смотри полезные видео, проходи образовательные программы, запишись онлайн-курсы, получи необходимые знания и накапливай опыт. Занимайся самообразованием во всех сферах, которые тебя интересуют. Порой нужно затрагивать не только смежные специальности, но и совсем другие. Это психология общения, тайм-менеджмент, лидерство. Учись, если хочешь начать жизнь с нуля, но достигнуть невероятных высот.

Team Fredi , Unsplash

4. Делай, делай и еще раз делай

Как начать жизнь с нуля и быстро добиться успеха? Никак. Все изменения к лучшему не происходят мгновенно. Нельзя стать профи в своей специальности, накачать пресс или стать богатым за короткий срок. Тебе требуется время для роста, когда будешь двигаться к цели постепенно. Каждый день делай шаг к мечте и не сдавайся.

Для достижения мечты нужны месяцы и даже года, но оно стоит того. Цена победы всегда выше, чем риск поражения.

Если твоя жизнь тебя не устраивает, то что тебе мешает начать ее с нуля? Трусость? Лень? Безразличие? Ты сам выбираешь свое будущее.

Возможно ли начать жизнь с нуля в 45 лет?

Скорее всего, ей просто придется сделать это, поскольку она поняла, что прежняя жизнь просто уже перестала быть нормальной, счастливой или вообще наполненной каким-то смыслом. Это просто существование, когда день за днем наблюдаешь, как проходит жизнь, а рядом нет никого, кто приносил бы в нее хоть какие-то краски. У детей своя жизнь, так как они выросли и занялись устройством своих жизней. Разумеется, они радуют своими победами, достижениями, Вас беспокоит, как складывается у них личная жизнь, но все это уже происходит как бы в отдельных семьях. И поскольку даже с мужем, с которым можно было бы делить эти радости или трудности, уже стали чужими людьми (и главное, что Вы это отчетливо понимаете), то самое время пересмотреть свою жизнь и кардинально ее поменять.

Никто не говорит, что это будет легко, но только так еще можно попытаться все начать «с нуля». И неважно, кто и как на это посмотрит, что скажет – «доброжелателей», которые будут осуждать, всегда хватает, а вот настоящих друзей, которые могли бы поддержать, иногда может вообще рядом не оказаться. Именно сейчас, когда дети уже не нуждаются в Вашей неусыпной заботе, Вы можете пожить для себя: возможно, сменить сферу деятельности, занявшись тем, чем Вам бы хотелось, или даже изменить свою личную жизнь к лучшему, или поездить по миру, если позволяют средства. В общем, у каждого свои интересы и мечты. Возраст в этом плане еще относительно молодой, как говорили в одном известном фильме – «после сорока жизнь только начинается», поэтому нужно двигаться вперед, оставив все, что тяготило Вас, в прошлом.

Другое дело, что груз прошлого уже никуда не денется, и нужно будет строить жизнь по-новому с учетом его тяжести. То есть, придется научиться не позволять прошлому слишком сильно влиять на будущее, и стараться не впускать в новую жизнь тех людей, которые обременяли Вас раньше. То есть, например, дети и внуки должны быть рядом, родные люди, хорошие друзья, но вот различного рода «доброжелателей» с неудавшейся судьбой лучше держать подальше, так как они со своим негативом и осуждением, которыми они будут щедро Вас «одаривать», могут отравить любое начинание.

Как начать новую жизнь, если вам 40 лет

Кризис или расцвет сил?

Сорокалетие традиционно считается сложным возрастом, кризисным рубежом. Кажется, что, отпраздновав этот печальный юбилей, вы моментально превратитесь из девушки или молодого человека в женщину и мужчину. Впереди только старость и тлен, отсутствие перспектив и грядущая пенсия.

Пару веков назад такой возраст действительно считался преклонным. Но кто сегодня назовёт отпраздновавших 54-летие Брэда Питта или Джонни Деппа стариками? А 43-летнюю Анджелину Джоли старухой?

Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию.

Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45–59 лет — средний возраст.

Это значит лишь одно: 40 лет — прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание.

Ощутите все плюсы

У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и хорошие связи. Они знают, чего хотят, и представляют, что нужно для достижения успеха. Они не рассчитывают, что на них упадёт манна небесная. Хотя такой возможности и не исключают, ведь в жизни бывает всякое.

У них есть проверенные временем друзья, близкие и любимые люди рядом. Дети, скорее всего, уже выросли из пелёнок, учатся в школе или вузе. Общение с ними даёт 40-летним удивительную возможность понимать, чем живут сразу два поколения, и делать из этого выводы.

Конечно, многое зависит от того, с каким багажом и настроем человек подошёл к этому рубежу. Ведь бывает и так, что вы два десятка лет просидели в офисе в статусе помощника или младшего менеджера.

Помните: ещё не поздно что-то изменить

Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

Наполеон Хилл

американский писатель

Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость.

Эти слова подкреплены множеством примеров:

1. Именно в 40 лет американец Генри Форд основал знаменитую Ford Motor Company, успешно существующую по сей день. Свой революционный автомобиль Ford T он, кстати, сконструировал в 45 лет.

2. Американский инженер, один из изобретателей интегральной схемы Роберт Нойс основал вместе с коллегой компанию Intel в 41 год.

3. Харланд Дэвид Сандерс, известный как Полковник Сандерс, считался неудачником: все его бизнесы были провальными. В 40 лет он придумал секретный рецепт жареной курицы, который прославил его и сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», KFC).

bmtv.kz

4. Основатель знаменитой сети магазинов Wal-Mart Сэм Уолтон заложил первый камень в свою империю в 44 года. Когда ему было 67 лет, журнал Forbes признал Уолтона самым богатым человеком Америки.

5. Рэй Крок, основатель McDonald’s, продавал до 52 лет бумажные стаканчики, страдал от диабета и артрита. Но, как он писал в своих воспоминаниях, «верил в будущее».

6. Звезда «Криминального чтива» и «Мстителей», актёр Сэмюэл Л. Джексон стал известным в 43 года после выхода фильма «Тропическая лихорадка», где он сыграл, кстати, ещё и не главную роль.

7. Ким Кэтролл, супергорячая Саманта из «Секса в большом городе», с 15 лет занималась актёрским мастерством. Но слава пришла к ней, когда ей стукнул 41 год и она перевоплотилась в одну из подружек Кэрри Брэдшоу.

8. Самый обаятельный киллер из фильма «Леон» Жан Рено проснулся знаменитым в 46 лет (спасибо Люку Бессону, который взял его на главную роль).

kinopoisk.ru

9. Бразильский писатель Пауло Коэльо, автор «Алхимика», стал известным после 40 лет, когда его книги начали выпускать многомиллионными тиражами.

10. Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу, которая стала хитом, в 50 лет. А после стала шеф-поваром.

11. Кристиану Диору пришлось добиваться известности долгие годы. Собственный модный дом он открыл в 42 года.

12. Американка Кэрол Гарднер в 52 года развелась с мужем и осталась без финансовой поддержки. Она завела бульдога и основала компанию Zelda Wisdom («Мудрость Зельды»), выпускающую поздравительные открытки. Сегодня её бизнес оценивается в 50 миллионов долларов.

13. Австрийский предприниматель Дитрих Матешиц стал сооснователем компании Red Bull в 40 лет. Сейчас, спустя 30 лет, его состояние оценивается почти в 15 миллиардов долларов.

14. Вера Вонг до 40 лет была фигуристкой и журналисткой, но затем решила резко изменить свою жизнь и стала известным дизайнером в фешен-индустрии.

www.spletnik.ru

15. Американский академик, математик Джеймс Харрис Саймонс в 44 года ушёл из университетов, где преподавал, и основал частную инвестиционную фирму Renaissance Technologies Corporation. Она до сих пор считается самым успешным хедж-фондом в мире.

Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм.

Как начать новую жизнь

  • Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и самосовершенствоваться.
  • Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».
  • Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.
  • Забудьте словосочетание «последний шанс». Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.
  • Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.

Как начать новую жизнь и стать счастливым

Как начать новую жизнь: Pixabay

Недовольство собой и раздражающая обыденность — сигнал к тому, что пришла пора перемен. Изменить привычки, образ мыслей и течение дел сложно, но реально. Как преодолеть препятствия и начать новую жизнь, рассказали специалисты в сфере личностного роста.

Проведите самоанализ

Жажда перемен возникает, когда человек стремится избавиться от того, что вызывает недовольство. Не ищите виновных в несчастьях и неудачах. Родители, общество, вселенская несправедливость, деятельность правительства не могут открыть дверь к новой яркой жизни, если человек сам не возьмет на себя ответственность за то, как он живет.

Как пишет в книге «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь» доктор психологических наук, философ, писатель Николай Козлов, правильную, наполненную радостью жизнь человек может сделать только своими руками.

Читайте также

Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь

Чтобы понять, что именно вызывает неудовольствие и что необходимо изменить, проведите самоанализ. Не скрывайте неприятные факты и выводы, во внутреннем диалоге будьте крайне честны.

Чтобы найти причину неудовлетворенности собой, ответьте на такие вопросы:

  1. Что вызывает страхи, сомнения, становится неразрешимой проблемой?
  2. Какие перемены способны искоренить сегодняшние сомнения и переживания?
  3. Что нравится в сегодняшней жизни?
  4. Какой хотите видеть новую жизнь?
  5. От чего (от каких слабостей) надо избавиться в новой жизни?
  6. Какие сильные стороны личности хотите развивать?
  7. Какими достижениями можете гордиться и как их использовать в новой жизни?
  8. Рассматриваете ли себя как обреченного неудачника или верите, что можно все изменить?
  9. Что мешает сделать первый шаг в новую жизнь?

Читайте также

Как поверить в себя: проверенные советы

Самоанализ поможет понять, что мешает жить счастливо, и подскажет, что сделать для позитивных перемен. Когда все осознаете, займитесь самодисциплиной. Уилл Смит уверен, что ежедневная работа над собой — единственный путь к полноценной жизни.

Создавайте круг общения с людьми, которые излучают энергию успеха, готовы поделиться знаниями и прийти на помощь в сложных обстоятельствах.

Научитесь контролировать мысли

Взгляд человека на мир формирует его мировоззрение и жизненный опыт. Когда люди не задействуют сознание, подсознание для удобства подстраивает окружающий мир под их представление о плохом и хорошем. Поэтому человек видит действительность не рационально, а основываясь на индивидуальном восприятии.

Как объясняет в книге «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися» известный спикер, предприниматель и писатель Дэн Вальдшмидт, мозг неустанно сканирует окружающий мир в поисках опасности, одна из которых — это возможность потерпеть неудачу в построении новой жизни. Увидев угрозу физическому или психическому здоровью, он инстинктивно ищет пути, чтобы отказаться от опасной затеи.

Читайте также

Как побороть стеснительность: 10 шагов к уверенности в себе

Осознайте обманчивость своих представлений, критические рассмотрите обстоятельства. Чтобы изменить жизнь:

  • контролируйте свои мысли;
  • держите в узде инстинкты;
  • искренне говорите себе правду;
  • уверенно идите к цели;
  • не позволяйте мозгу обманывать и искать лазейки, чтобы избежать возможного провала.

Вальдшмидт убежден, что на пути к новой жизни контроль над мыслями — это наиболее важная и сложная составляющая успеха, а также самое трудное испытание.

Чтобы желание перемен привело к новой реальной жизни, примите решение, что это действительно важно и необходимо. Для перезагрузки воспользуйтесь советами людей, которые прошли этот путь и достигли успеха. Тогда из жизни исчезнет рутина, обыденность и недовольство, а им на смену придет радость, успех и удовлетворение собой.

Читайте также

Родом из детства: откуда берется чувство вины и как с ним справиться

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1711269-s-cistogo-lista-lucsie-knigi-kotorye-pomogut-nacat-novuu-zizn/

За семь морей: как начать жизнь с чистого листа за границей

За семь морей: как начать жизнь с чистого листа за границей

Фото: Getty

Допустим, вы влюбились в какую-то страну и фраза «брошу все, уеду куда подальше» внезапно перешла из разряда привычных присказок в разряд планов. Но худшее, что ты можешь сделать – это покидать в чемодан вещи и отважно рвануть в неизвестность. Как любая импровизация, переезд в чужую страну на зиму, несколько лет или на всю жизнь требует тщательной подготовки. «СтарХит» получил советы тех, кто все-таки рискнул и уехал.

ПРОВЕРЬ ОБСТАНОВКУ

Жить в чужой стране – совсем не то же самое, что проводить в ней отпуск. Две недели в отеле с системой «Все включено» не дадут тебе никакого представления о туземном укладе. Чтобы избежать психологической травмы, перебирайся постепенно – сперва смотайся туда на несколько недель «диким» туристом, потом проведи там пару месяцев (заодно многое узнаешь об аренде жилья, визовых сложностях и бюрократии), и если все пройдет гладко – можешь задумываться о более долгом пребывании.

Жанна, 29 лет, уехала в Сингапур

«У нас очень много стереотипов и ложных представлений о других странах. Турфирмы их поддерживают. Они понимают, что люди ожидают увидеть, и обеспечивают им это. Настоящая жизнь страны всегда остается за кадром. Никогда не знаешь, что тебя будет напрягать и раздражать в чужой стране. Могут всплыть вещи, с которыми просто невозможно мириться».

Прежде чем отправиться в другую страну, важно учесть, что без знания языка вам придется несладко

Фото: Pixabay.com

ВЫУЧИ ЯЗЫК

Для начала английский. А в перспективе еще и тот, на котором говорят местные, хотя бы на уровне разговорника. Незнание языка обернется для тебя большими расходами. Обслуживание русских туристов и зимовщиков, которые не говорят по-английски, – это целый бизнес, особенно в Юго-Восточной Азии. Здесь несложно найти русскоязычных риелторов, нянечек для детей, но их услуги стоят в 2–3 раза дороже, чем услуги англоговорящих.

Дарья, 30 лет, уехала в Таиланд

«Я думала, что знаю английский. А когда приехала, оказалось, что то, чему нас учили в школе и универе, к разговорному английскому не имеет вообще никакого отношения. У меня была паника каждый раз, когда нужно было открывать рот».

Ольга, 33 года, уехала в Италию

«Я хорошо говорю по-английски, но в Италии его почти нигде не понимают. Или учишься худо-бедно изъясняться, или уныло закупаешься в супермаркетах вместо крутых фермерских магазинов и в ресторане тыкаешь наугад в названия блюд, где есть слово spaghetti – а все вокруг едят что-то такое красивое и вкусное».

Лучше заранее побеспокоиться о том, как вы будете изъясняться с местными жителями

Фото: Getty

СДЕЛАЙ ВИЗУ

У каждой страны свой визовый режим, но оформить годовую визу «просто так» невозможно почти нигде. Тебе потребуется повод – учеба в институте, работа или стажировка в зарубежной компании. Получить такое приглашение поможет международное учебное или кадровое агентство. Причем и работа, и учеба могут быть как самыми настоящими, так и фиктивными. В последнем случае есть определенный риск – миграционная служба страны твоей мечты вправе проверить тебя. И если по документам ты учишься в Риме, а на практике не можешь связать и двух слов по-итальянски, выйдет неловко. Уточняй все списки документов и условия выдачи виз не у друзей и на форумах, а на сайтах посольств. Правила меняются молниеносно. Например, Таиланд, в котором еще недавно можно было жить без визы годами, теперь очень неохотно пускает на свою территорию тех, кто хочет провести там больше двух месяцев.

Камиль, 25 лет, пытался уехать в США

«Я приехал в США по туристической визе, но хотел там еще и поработать в одной волонтерской организации. Когда офицер на границе спросил меня, что я намерен делать тут, я ляпнул про это волонтерство. И меня завернули назад. Потому что волонтерская работа – это все равно работа, а у меня не было соответствующей визы. Месяцы подготовки, мечты, немаленькие расходы – и все насмарку из-за одной фразы».

Будьте аккуратнее при оформлении визы

Фото: Pixabay.com

ПРИВЕДИ В ПОРЯДОК ДЕЛА

Если ты уезжаешь на год или больше, машину лучше сразу продать (за год она только подешевеет), а квартиру – сдать. Пустое жилье – магнит для всяких злоумышленников. Да и деньги лишними не будут. Подумай и о документах: переведи и заверь в загсе такие важные бумажки, как свидетельство о рождении – и свое, и своих наследников, а также свидетельства о браках и разводах. Если есть диплом – переведи заодно и его. И открой счет в банке, который позволяет совершать онлайн-покупки без SMS-подтверждений и выдает генератор паролей или разрешает получать их через интернет-банк.

Ивана, 29 лет, уехала в Австралию

«Удивительно, как серьезно в некоторых странах относятся к бумажкам. Дома мой диплом никого не интересовал, а здесь он мне потребовался для устройства на совершенно пустяковую офисную работу».

Прежде чем уехать в другую страну, приведите в порядок дела и документы

Фото: Pixabay.com

РАЗБЕРИСЬ С РАБОТОЙ

Думаешь, что переедешь и с легкостью найдешь работу на новом месте? Оставь эти иллюзии. Ни в Европе, ни в Азии никто не наймет тебя без рабочей визы и международного диплома. Там не нужны ни бармены, ни парикмахеры, ни свадебные фотографы. Своих хватает. А работа без разрешения везде чревата серьезными штрафами и депортацией. Поэтому подумать, на что ты будешь жить, нужно еще на берегу, то есть по эту сторону границы. Комфортнее всего фрилансерам всех мастей, которым для работы нужен только ноутбук и немножко Интернета. Некоторые люди могут договориться с начальством об удаленной занятости. Самый сложный путь – пытаться трудоустроиться по своей специальности в зарубежных компаниях и выпрашивать у них рабочее приглашение. Что точно не получится – так это жить на доходы от сдачи квартиры. Даже «дешевые» азиатские страны совсем не так доступны, как принято думать.

Саид, 28 лет, уехал во Вьетнам

«Знакомые, которые жили там, часто говорили мне – да приезжай, ты тут быстро найдешь работу. Я и решил, как дурак, что достаточно будет выйти на улицу, и на меня набросятся с предложениями. Но через 3 месяца, когда деньги кончились, а работа так и не нашлась, я понял, что все эти люди понятия не имели о местном рынке труда».

Отправившись в другую страну, лучше заранее продумать вопрос заработка

Фото: Pixabay.com

НАЙДИ ЛЮДЕЙ

Обязательно выясни, есть ли на новом месте какое-то сообщество русских или хотя бы европейцев. Эти люди решат не только проблему коммуникативного голода, но и помогут практическими советами. Однако не питай иллюзий – скорее всего, никто не кинется немедленно дружить с тобой. Вновь прибывшим рады далеко не всегда. Увы, многие везут с собой из Москвы на Бали или в Прованс не только свой скарб, но и высокомерное «Понаехали». И их в чем-то можно понять. Новые переселенцы зачастую полагают, что все обязаны им помогать обустраиваться на новом месте: искать жилье, детские сады и школы, решать бюрократические вопросы и в перерывах развлекать. Понятно, это не так. У всех «старых эмигрантов» тоже есть работа, дети, семьи и личные друзья. Так что ищи сообщества, общайся онлайн, приходи на встречи и вечеринки.

Марина, 31 год, уехала в Китай

«Ребята, которые переехали сюда раньше тебя, очень важные – они все знают, а ты не знаешь ничего. Иногда жадничают делиться информацией: дескать, я-то сам все узнавал, а ты тут приехала на готовое. Побегай, поузнавай, не дергай нас, мы очень заняты».

Татьяна, 33 года, уехала в Китай

«На родине ты не замечаешь, что вокруг тебя сплетена некая социальная ткань: родные, друзья, знакомые, коллеги. Когда попадаешь в другую страну, первое время чувствуешь себя как в вакууме. Я интроверт, но даже мне было как-то не по себе. Очень важно найти коллектив на новом месте, чтобы полноценно включиться в жизнь там, но с этим могут быть проблемы. Потому что у тебя есть уже определенные требования к людям, с которыми тебе приятно общаться, а они сформированы в других условиях. Ты смотришь на людей и понимаешь, что они все инопланетяне. Так же как и ты для них».

Как восстановить свою жизнь с нуля

Штифт

Жизнь странная. Возможно, в детстве или юности у вас был идеальный план того, как сложится ваша жизнь. Вы мечтали о том, как к 20 годам определитесь со своей карьерой, а к 30 годам остепенитесь и создадите семью. Однако жизнь — это не прямая дорога; он полон объездных путей, тупиков и строящихся дорог.

Вы строите свои планы на ложных предпосылках, неквалифицированных мнениях и простой дезинформации.Мировая экономика стремительно меняется, новые технологии меняют наш образ жизни, исчезают целые отрасли, а процветающие регионы погружаются в стагнацию.

Возможно, вся ваша жизнь и образование готовили вас к карьере, которая исчезнет через несколько лет.

Вы можете чувствовать разочарование, вводить в заблуждение и разочаровываться, но эти чувства непродуктивны. Иногда нужно начинать жизнь с нуля. Это болезненный переход, и вам нужно его тщательно продумать.В моем рукаве есть пара хитростей, которые могут вам помочь.

Принять ответственность

Есть фундаментальная разница между обвинением себя и принятием ответственности за свою жизнь. Обвинение наполняет ваш разум тревогой и неуверенностью. Это парализует вас и заставляет оглядываться на каждый шаг. Это не придает ценности вашей жизни.

Напротив, принятие ответственности — это проактивный подход. Вы принимаете на себя ответственность за созданный вами беспорядок; это вызывает саморефлексию.

Ответственность порождает отложения мудрости из любой неудачи. Это поможет вам понять свои действия, свою силу и слабость. Это дает вам возможность расти, учиться и добиваться успеха. Принятие на себя ответственности означает получение контроля над своей жизнью. Вы единственный, кто несет ответственность за свое счастье.

Лучшая теоретическая основа, которая может помочь вам перейти от обвинения к ответственности, — это позитивная психология.

Изменить пейзаж

Иногда, когда вы чувствуете себя застрявшим, перемена места — лучший вариант.Переезд в другое место может увести вас от токсичных отношений или неприятной обстановки. Менять соседство недостаточно. В идеале вам следует переехать в другой город или штат. Это позволит вам исследовать новое место и открывать для себя новые занятия.

Приближение к океану, в такой город, как Майами, даст вам множество возможностей насладиться серфингом, рыбалкой, катанием на лодке или просто прогулкой по пляжу. Океанские города — известные туристические направления и прекрасные места, где можно найти друзей со всего мира.Не обдумывайте это решение слишком долго, только найдите квартиру в Майами и сядьте в самолет.

Если вам не нравится загорать, вы можете исследовать исторические северные города, такие как Бостон. Это прекрасное место для знакомства с культурным наследием США и его яркой историей. Это обширный регион, где можно собирать яблоки весной, посещать тыквенные грядки осенью или кататься на лыжах в близлежащих горах зимой. Этот регион отличается особой местной культурой и уникальной атмосферой. Высокая концентрация университетов погрузит вас в интеллектуально стимулирующую среду.

Вам не нужно брать на себя обязательства и рассчитываться там навсегда. Пару месяцев на новом месте очистят вашу голову, позволят познакомиться с новыми людьми и расширить свой кругозор. Ищите апартаменты в Бостоне с включенными коммунальными услугами. Очень вероятно, что вы захотите остаться там навсегда.

Найди свою страсть

Если вы потеряли смысл своей жизни или изо всех сил пытаетесь найти свое место в мире, возможно, вы все еще не открыли для себя свою настоящую страсть.

Большинство работ скучны, рутинны и излишни. Если у вас нет четкой профессиональной мотивации в вашей карьере, вы склонны к депрессии. Ваше недовольство может быть вызвано токсичной рабочей средой, плохой компанией или неправильно выбранной специализацией в колледже. Независимо от фактов, которые приводят вас к этой ситуации, вам нужно выбраться и найти то, что вас взволновало.

Работа — важная часть нашей жизни, и неразумно тратить ее на то, что вам не нравится.Работа отнимает разумную часть вашего времени, сил и здоровья. Вы должны потратить их на то, что считаете достойным.

Обретение истинной страсти наполнит вашу жизнь смыслом и чувством направления. Это вдохновит и мотивирует вас.

Осуществите свою мечту и сделайте из нее карьеру. В современной экономике, подпитываемой Интернетом, любое хобби можно превратить в оплачиваемую работу. Вам нужно найти цель, которая не даст вам уснуть по ночам. Одна из самых полезных книг в раскрытии своего истинного призвания — «Элемент: как поиск страсти меняет все» Кена Робинсона.

Об авторе
Кэтрин Купер — писатель-фрилансер из Сан-Франциско. Свою цель она видит в том, чтобы предоставлять людям актуальную информацию в сферах маркетинга, саморазвития и недвижимости. Помимо работы обожает путешествия и йогу.

Как начать новую жизнь, когда ваша жизнь — отстой (7 советов)

Вы знаете, как начать новую жизнь? Жизнь, наполненная новыми возможностями.

Что ж, большинство людей думают, что это совершенно глупая идея.

Но что, если я скажу вам, что можно начать новую жизнь с нуля и при этом заново изобрести себя.

Жизнь временами отстой, и, в отличие от художественных фильмов, мы не можем путешествовать во времени и изменять историю, чтобы изменить будущее.

Большинство людей терпят неудачу, когда дело доходит до того, чтобы начать жизнь с чистого листа, что также культивирует в нашей голове мысль, что невозможно нажать кнопку перезагрузки жизни.

Если вы стоите перед той же дилеммой и хотите начать все сначала, эта статья может вам помочь.

Потому что в этой статье я дам вам 7 простых советов о том, как начать новую жизнь и изменить ее так, как вы хотите.

Приступим!

7 советов о том, как начать новую жизнь:

1. Вырваться из своей ментальной клетки

Обращали ли вы когда-нибудь внимание на решения, которые принимаете каждый день?

Скорее всего, вы каждый день чистите зубы одной и той же доминирующей рукой по утрам. Сначала вы вставляете туфлю в доминирующую ногу.

Вы все время едите одной и той же доминирующей рукой.

Первое, что вы делаете утром после пробуждения, — это берете свой мобильный телефон и просматриваете последние новости.

Это небольшие повседневные примеры, которые показывают, как наш мозг задает нам фиксированные шаблоны и модели поведения.

Мы все привязаны к определенным шаблонам и придерживаемся их всю свою жизнь, если сама жизнь не ударит нас по лицу. Не правда ли?

Это препятствие на пути к началу новой жизни. Как?

Только подумайте обо всех важных решениях, которые вы должны принять в жизни.

Например:

  • Вы хотите сменить свою жалкую скучную работу, но не делаете этого, потому что дорожите деньгами, которые она дает вам к концу месяца.
  • Вы хотите заниматься по утрам каждый день, но вы этого не делаете, потому что удовольствие, которое вы получаете, находясь в постели, и спите как полено, непревзойденно.

Список бесконечен.

Все это ментальные клетки, которые ваш мозг выковывает для вас.

Вот что:

Возможно, ваш мозг мешает вам прорваться через ментальные блоки и начать новую жизнь.

Остерегайтесь своего мозга; это может ввести вас в заблуждение и подтолкнуть к несчастной жизни.

Теперь вы можете подумать: «Как мне с этим бороться?» Ответ на этот вопрос чертовски прост.

Понаблюдайте за своим поведением. Попробуйте изменить свои повседневные привычки. Принимайте решения, основываясь на реальности, а не на ваших естественных склонностях или предубеждениях.

Так вы сможете начать новую жизнь.

2. Получите новый навык

Вы можете делать то же самое каждый день, как обсуждалось в предыдущем совете.

Если вы спортсмен, то, вероятно, весь день занимаетесь спортом. Если вы писатель, вы проводите день, глядя на экран и безжалостно нажимая клавиши на клавиатуре.

Ваша профессия определяет ваш день. И не только ваши дни, это определяет всю вашу жизнь. Вы тратите всю свою жизнь на оттачивание и разнообразие навыков, связанных с вашей профессией.

Я предлагаю вам выбрать навык, совершенно не связанный с вашей текущей профессией.

Если вы программист, попробуйте выучить кулинарию, фортепиано или стихи…

Просто научитесь новому навыку, который требует другого подхода.

Так вы откроете для себя другую сторону. Вы увидите вещи с точки зрения других людей, чья профессия отличается от вашей.

Изучение нового навыка изменит ваш образ жизни и создаст новую жизнь возможностей.

Если у вас возникли проблемы с выбором навыка, вы можете посетить эти веб-сайты:

3.

Сделайте перерыв; не сжигай себя.

Жизнь трудна, и наш обезьяний ум делает ее еще труднее.

Повторение одних и тех же скучных вещей снова и снова может сжечь вас и заставить чувствовать себя застрявшим в жизни.

Сделайте перерыв в работе и отправляйтесь на пляж или в другую страну. Попробуйте выйти в тихое место, где можно посидеть и расслабиться, ни о чем не беспокоясь.

Я бы посоветовал вам отправиться в место, близкое к природе, например, пляж или горы.

Ой! Тишина и тишина на пляжах по утрам — нет ничего более успокаивающего и расслабляющего, чем это.

Когда вы находитесь вдали от мирских владений, вы четко понимаете свои цели и приоритеты в жизни. Вы понимаете истинную сущность жизни и чувствуете прекрасное, которое всегда присутствовало, но вы никогда не смотрели на это.

Этот совет настолько действенен, что поможет вам заново изобрести себя.

Создание новой жизни — это не изменение всего этого; это больше о том, чтобы понять, что идет не так, и исправить это.

4. Откажитесь от мобильного телефона на неделю

Мобильные телефоны и другие подобные цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни.Даже если вы попытаетесь убежать от них, это небольшое уведомление или твит от знаменитости заставит вас выбрать свой мобильный телефон и проверить, что там нового.

Из-за того, что наш разум замыкает открытые петли, становится непреодолимо избегать этого побуждения проверять, что происходит в мире.

Позвольте дать вам простую, но непростую задачу:

Если вы чертовски серьезно настроены начать новую жизнь, выключите свой мобильный телефон, положите его в чехол и заблокируйте на неделю.

Если вы сильно зависимы, попросите друга или членов семьи спрятать это в месте, к которому у вас нет доступа.Это сделано для того, чтобы вы не использовали свой мобильный телефон в течение недели.

Вам может быть интересно, о чем идет речь и как это поможет вам начать все сначала в жизни?

Просто помните, что, когда вы находитесь вдали от мирских владений, ваша забитая голова проясняется, и именно здесь вы идете к преобразованию себя и, таким образом, начинаете новую жизнь.

5. Общайтесь с новыми людьми

Нам становится комфортно общаться с определенным типом людей.У вас может быть несколько друзей, с которыми вам не терпится пообщаться и повеселиться.

Привыкая постоянно встречаться со знакомыми людьми, мы начинаем избегать людей с разными увлечениями и интересами. Мы как бы стараемся оставаться в привычном кругу друзей.

Как это вредит вашей жизни?

Когда мы проводим большую часть времени с одними и теми же людьми каждый день, часть их личности запечатлевается в нашей личности.

Проще говоря, мы начинаем уподобляться им.

В определенном смысле это и хорошо, и плохо.

Но это также ограничивает наши возможности. Постоянное наблюдение одних и тех же лиц дает нашему подсознанию сигнал о том, что мы вышли на плато и в нашей жизни нет ничего нового.

Кажется, все повторяется. В конце концов, кажется, что мы застряли.

Чтобы изменить свою жизнь, попробуйте сменить круг общения.

Если вам трудно найти новых друзей, вы можете прочитать это краткое содержание книги.

6. Запишите все

Если вы спросите меня, как лучше всего преобразовать свою жизнь в новую, улучшенную, я, вероятно, сказал бы, что это Writing .

Возьмите за привычку вести дневник или дневник в конце дня.

Напишите все, что вы делали в течение дня, в прошлом и планируете делать в будущем.

Напишите, каким вы видите себя в будущем.

Напишите свое сердце, никто, кроме вас, все равно это читать не будет.

А теперь придерживайтесь этого как можно дольше. Чем дольше вы будете придерживаться этого, тем лучше в итоге получите.

По прошествии примерно месяца поразмышляйте над своими мыслями и образцами мышления.

Выясните, что вас беспокоит больше всего, что является самой большой проблемой или проблемой, из-за которой вы чувствуете, что ваша жизнь — отстой, и вы достигли дна.

Составьте список всего, что необходимо исправить, а затем исправьте их.

Звучит как тяжелая работа, но она того стоит. В конце концов, изменить свою жизнь и начать все сначала — не так просто. Это требует твердости, настойчивости, отношения и решимости.

7. Поймите, что плохие времена пройдут.

Когда вы думаете о том, чтобы начать все сначала, скорее всего, вы застряли в плохой фазе и беспокоитесь о том, как ее избежать.Отчаянно пытаясь что-то исправить, вы пробуете все хитрости в рукаве, но ничего не работает.

Вы должны понимать, что:

Человечество ждет тяжелые времена. К счастью, плохая фаза не длится вечно.

После того, как плохая фаза закончилась, наступает хорошая фаза.

Но иногда вы беспомощны, безнадежны и несчастны. И в этот момент нужно расслабиться и набраться терпения.

Просто запомните:

«Плохие времена пройдут, и скоро настанут хорошие времена.”


Заключение

Как бы вы ни старались, вы не сможете нажать кнопку перезапуска, вернуться во времени и изменить свою жизнь, импровизируя на всех глупых ошибках или промахах, которые вы совершили в прошлом.

Но, следуя приведенным выше советам, вы можете изменить или улучшить свою текущую жизнь, таким образом, заново изобрести ее и продвигаться вперед, предпринимая шаги, способствующие достижению ваших целей.


Было ли интересно читать эту статью?

Если вам понравилось то, что вы прочитали, вы можете поделиться этой статьей со своими друзьями и членами семьи или с любым, кто хочет знать, как начать новую жизнь, когда все идет не так, как вы хотите.

Знаете ли вы другой способ начать новую жизнь с нуля?

сообщить об этом объявлении

[NeedAdvice] Начиная с моей неудавшейся жизни с нуля в 28 лет, слишком запутался для дисциплины и полностью потерялся: getdisciplined

Отказ от ответственности: это будет довольно длинный пост, так как меня беспокоит так много мыслей, но есть это TL; DR внизу. Я надеюсь, что кто-то сможет прочитать все это, поскольку они смогут глубже понять, что такие люди, как я, существуют.

Моя жизнь сюрреалистична, когда я думаю о цитате «В этом мире есть три типа людей: те, кто заставляет вещи происходить, те, кто наблюдает за происходящим, и те, кто задается вопросом, что же произошло». Я принадлежу к третьему классу людей. Я 28-летний фанат азиатского мужчины, и каждый день я погряз в прошлом, вспоминая десятилетия изоляции и одиночества. Я прожил невероятно пустую и жалкую жизнь. Я потратил 8 лет на то, чтобы закончить колледж, спал в машине на парковке в школе из-за временного беспокойства, все время жил с моей матерью-одиночкой. Развитие зависимости от видеоигр в 2007-2012 годах в сочетании с порнографией (с 14 до 25/26 лет) разрушило мою жизнь, оставшуюся после HS.(С тех пор я полностью перестал играть во что-либо и чувствую себя почти бесполым из-за того, насколько мало у меня сексуальных желаний). Мои школьные годы были такими же, как и годы обучения в колледже, я закончил школу со случайными знакомыми и не помнил ни одного значимого жизненного опыта. HS тоже съежился из-за социальной тревожности и общего «Что-то не так с моим мозгом». На данный момент у меня нет настоящих друзей (просто те же 3-4 знакомых из HS, которые относятся ко мне как к призраку), нет работы (из-за отсутствия социальных навыков и социальной тревожности), я посещаю программу магистратуры в области налогообложения, пытаясь достичь бухгалтерская работа через набор персонала на территории кампуса, но серьезные сомнения в том, что я делаю.Каждый день я пытаюсь выбраться из головы, но чувствую себя пленником собственного невротического серого вещества. Я медитировал, занимался каждый день, спал правильно, проводил эксперименты, вроде запрета на отдых в течение 30 дней, но я чувствую, что нанес слишком большой ущерб своему мозгу, чтобы что-либо из этого имело значение.

За последние 2 года с момента выпуска (2013 г.) я должен был сдать экзамен CPA (чтобы улучшить мои шансы на трудоустройство начального уровня) и развил свое психическое здоровье и социальные навыки, придумал план восстановления для все аспекты жизни, но я потратил 2 года полностью, как и мое прошлое.Каждый день я навязчиво просматривал почти весь цикл субреддитов самопомощи (включая этот), но недавно я почувствовал прилив уныния и начал обращаться к депрессии и суицидотчам. Я проводил 2013/2014 каждый день на сайтах вроде лайфхаков и невротически просматривал списки о самосовершенствовании («живи лучше, сделав эти 8 вариантов» и т. Д.) И позитивном мышлении, сохраняя их в закладках, имея до 30 открытых вкладок. сразу, но никогда не выполняем никаких предложенных действий.Я продолжал дисциплинироваться, смотрел FAQ / wiki и восхищался темами, такими как руководство PeaceH, издалека, но шаги и приверженность, необходимые для решения стать лучше, кажутся мне недоступными и совершенно ошеломляющими. Я смущен своей жизнью, так как я так одинок и изолирован, и у меня такая же дисциплина, но также и проблемы с самооценкой, которые есть у беспомощного ребенка. Дни и дни проходят без какого-либо человеческого взаимодействия. Да, это трудно понять обычному человеку. Поскольку реальной социальной жизни нет, мне не хватает видения жизни (того, как развивалась нормальная жизнь), чтобы согласиться с тем, чтобы моя мама делала все для меня, что в конечном итоге приводит к разрушению самоэффективности.

Я знаю, что после прочтения некоторые из этих людей предложат терапию, медитацию или другие вещи, но я перепробовал все. В прошлом я посещал сеансы терапии, а сейчас посещаю терапевта КПТ по поводу тревожности, но социальная тревога и плохие социальные навыки — лишь малая часть того, что вызывает у меня депрессию. Я уверен, что люди удивятся, если я скажу, что я зашел так далеко, что сделал МРТ своего мозга, чтобы попытаться понять, что не так, но результаты не дали никаких результатов.Я думал, что, возможно, у меня был СДВГ в прошлом, но после консультации с профессионалами, похоже, это не так. По сути, почти все, что я пробовал под солнцем с точки зрения решения проблем с психическим здоровьем, омрачено страхом, что мой мозговой туман останется навсегда. Этот пост был буквально лучшим, что я мог сделать, и, судя по тому заявлению и этой стене текста, вы можете увидеть, насколько невротичен мой мозг. Мои мысли неорганизованы, и поэтому, когда я сажусь записывать планы / цели / привычки в своей жизни, я чувствую себя сбитым с толку.Вся мотивация и горячее желание изменить все и в одночасье стать мужчиной кажутся бесполезными, когда ваш мозг подводит вас, а ваша личность как мужчины определяется неудачной жизнью. Когда я нахожусь на улице среди людей, я чувствую себя неполноценным. Хуже всего то, что я чувствую жгучую боль одиночества в конце дня не только из-за отсутствия значимых отношений, которые легко даются всем, но и из-за отсутствия понимания со стороны кого-либо.

Некоторым людям суждено страдать, такое чувство, будто общество говорит мне, что я сделал слишком много ошибок, чтобы вернуться в жизнь.Какой смысл бороться, дисциплинироваться, помогать себе и совершенствоваться, когда я всегда буду одиночкой, без семейных отношений, друзей или подруг, нет причин продолжать жить, когда не от чего получать удовольствие? Какой смысл во всей этой тревоге, чтобы сохранять надежду, быть дисциплинированным, исправлять дерьмо, когда через 10 лет я понимаю, что все это была ложная надежда, и я все равно убью себя? Вероятно. никто даже не будет читать это или беспокоиться о том, чтобы отвечать, просто так всегда было

TL; DR — В 28 лет я чувствую себя беспомощным, как ребенок, из-за огромных проблем во всех сферах моей жизни.Я чувствую токсический стыд за свое прошлое, и я в основном изолирован до такой степени, что мне повезет, если я общаюсь в определенный день и использую мобильный телефон в течение нескольких недель (без друзей, только знакомых). Мне слишком стыдно и неловко существовать из-за того, насколько я неудачник. Сбитый с толку своей личностью, бессодержательный ум без личности или эмоций. Отсутствие социальных навыков в сочетании с социальной тревожностью. Не могу собрать свой разум и сосредоточиться достаточно долго, чтобы придумать шаги, чтобы начать копать из могилы.Много раз пытался сесть и изучить жизнь, наметить планы / цели на будущее, но мой разум стал слишком невротичным и тревожным, чтобы функционировать. (Считал СДВ вероятным, но это не так.) ~ Попробовал медитировать, присутствовал, но ничего не помогло. ~ Кроме того, я переживаю отчаянные времена из-за моей зависимости от моей матери, которая в 64 года скоро выйдет на пенсию, и это будет означать, что у меня не будет финансовой поддержки в школе, даже если я еще не близок к тому, чтобы закончить магистратуру. (бухгалтерии пока нет). Мне нужен совет о том, с чего начать, или проверка реальности со стороны, потому что я чувствую, что схожу с ума.

6 способов восстановить свою жизнь с нуля

Как восстановить жизнь, когда вы чувствуете себя потерянным или застрявшим?

«Пока ты не родишься во второй раз, тебе нельзя войти во врата Эдема». — Новый Завет, Библия

Жизнь часто ошибочно воспринимают как линейный поток событий. Но это расхожее мнение далеко от истины. Напротив, жизнь часто повторяется. Отчасти причина, по которой жизнь кажется нам проблематичной, заключается в том, что мы склонны сопротивляться и сдерживать изменения и верим в ложное представление о том, что уже слишком поздно строить жизнь с нуля.

Верьте или нет, никогда не поздно.

1. Будьте терпеливы

Терпение — это то, что мы все ценим как хорошее качество, но очень немногие из нас могут по-настоящему реализовать его в повседневной жизни. В наши дни нетерпение подпитывается динамичным характером современного образа жизни, когда каждый хочет немедленных результатов. Но когда дело доходит до перестройки вашей жизни, терпение имеет первостепенное значение. Изменения постепенные, насильственные, что может привести к нежелательным последствиям.Всегда разумно дождаться созревания плода, а не торопиться до его созревания.

По теме: 10 способов, которыми ваши инстинкты говорят вам, что вы застряли в плохих отношениях

2. Будьте процессом, а не объектом

Жизнь — это постоянно меняющийся спектр событий. Вы тоже должны уметь адаптироваться к изменениям. Мы ограничились убеждением, что мы всего лишь фабричные машины, работающие 24 часа в сутки, 7 дней в неделю для улучшения нашей жизни.Нас никогда не учили тому, как адаптироваться и вносить изменения. Изменения — часть нашей жизни. Мы должны научиться как создавать, так и принимать их. Изменения — это символ жизни, непрекращающейся, вечной и вечной.

3. Примите то, что произошло 6 способов восстановить свою жизнь с нуля

Принятие — ключ к счастью. Мы слышали эти книги, Священные Писания, лекции и фильмы. Теперь, стоя в вашей нынешней ситуации, пора осознать ее значение и начать ее реализовывать.Принятие — один из мощных ингредиентов счастья. Большинство склонно полагать, что принятие нежелательных результатов — это признак поражения. Но вопреки распространенному мнению, принятие — это первый шаг к победе. Если вы не примете свое настоящее, вам всегда будет трудно работать во имя лучшего будущего.

Связано: Довольство выше счастья: почему лучше быть довольным, чем счастливым

4. Живи настоящим

Люди больше думают о будущем, чем живут настоящим.Мы работаем день и ночь, чтобы построить лучшее будущее. Но в этих хлопотах мы забываем жить настоящим. Теперь будущее однажды станет вашим настоящим, и самое забавное, что вы продолжите работать на будущее даже тогда, пренебрегая настоящим, в которое вы сейчас вкладываете так много работы. Поэтому всегда рекомендуется, чтобы вы всегда стремиться к лучшему, но в то же время признавать красоту настоящего момента и испытывать его в полной мере.

5.Будьте благодарны за то, что произошло 6 способов восстановить свою жизнь с нуля

Все могло быть и хуже! Да, вы не ослышались. Как можно быть настолько уверенным, что все сложилось бы отлично, если бы все было наоборот? Мир — это пул вероятностей. Есть события гораздо худшие, чем те, с которыми вы столкнулись и о которых в настоящее время сожалеете. Благодарю, что не стало хуже. Даже тот факт, что вы живы, должен придавать вам силы и заставлять вас чувствовать благодарность за все.

6. Доверяйте своему инстинкту 6 способов восстановить свою жизнь с нуля

Теперь, когда вы готовы взять себя в руки и начать новую жизнь, вы спрашиваете себя: «Куда теперь?» Консультации по книгам и онлайн-видео — это нормально, но никто не определит для вас правильный путь. Конечный результат будет намного лучше, если вы будете следовать голосу своего инстинкта. Да, инстинкт.

Связанные: 3 знака зодиака, обладающие самой сильной интуицией из всех

Это внутренний голос, ваша душа, которая покажет вам цель вашей жизни.Никто, кроме вас, не знает, кто вы на самом деле и чего хотите от жизни. Голос мог быть подавлен давным-давно общественным бременем, но сейчас самое время открыть его заново. Выкопайте его, поговорите с ним и сделайте его своим новым другом, философом и проводником. Только тогда вы сможете идти правильным путем.

Готовы ли вы построить свою жизнь заново?

6 способов восстановить свою жизнь с нуля

Как я могу перейти к здоровому образу жизни? Прочтите наше руководство.

5 Как мне похудеть или сохранить свой вес?

Если вы худеете по состоянию здоровья, ищете новый способ похудеть с возрастом, только что родили ребенка или просто чувствуете себя некомфортно со своим телом, придумать план похудания и придерживаться его может быть нелегко. Это.

Похудение зависит от одного — ВАС! План похудения должен учитывать ваш график, ваши цели и то, что вам нравится. Чтобы похудеть естественным образом, вам необходимо отказаться от старых вредных привычек и найти новые здоровые привычки, которые вы сможете поддерживать до конца своей жизни.

По словам Джессики Мосбруггер, менеджера по клиническому питанию и диетолога компании OrthoIndy: « Потеря от одного до двух фунтов в неделю — это здорово и безопасно для среднего человека . Однако посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, как подобрать диету, соответствующую вашим потребностям и целям похудания.В зависимости от вашего веса и состояния здоровья они могут порекомендовать здоровый и реалистичный план действий ».

Как правильно питаться и похудеть

Здоровое питание для похудения — это поиск питательных продуктов, которые вам нравятся, которые вы можете включать в свой рацион на всю оставшуюся жизнь.

Существует множество планов диеты, которые могут сработать для вас, например, палеодиеты или кето-диеты, но здоровое питание сводится к сокращению количества калорий и включению здоровой пищи, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые, обезжиренные молочные продукты, постное мясо. , морепродукты, бобы и орехи в ваших блюдах.

Постарайтесь исключить из своего рациона как можно больше обработанных пищевых продуктов и вместо этого ищите цельные продукты. Это не означает отказ от всего, что вам нравится, из своего рациона, речь идет о балансе.

Хотя существует миллион планов похудания, которые обещают похудеть во время сна, реальность такова, что если вы хотите похудеть, это займет время, как и время, чтобы набрать вес.

Чем раньше вы снимете напряжение, связанное с похуданием за короткий промежуток времени, тем скорее вы почувствуете себя менее перегруженным созданием плана похудания, который вы сможете выдержать.

Прочтите об опасностях экстремальных диет для быстрого похудения (статья в блоге)

Как заниматься спортом, чтобы похудеть

Если вы хотите похудеть, старайтесь заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 200 минут (более трех часов) в неделю. Однако, если вы новичок в увлечении физическими упражнениями, начните с 50 минут упражнений в неделю и работайте до 200.

Выполнение упражнений для похудения, как и здоровое питание для похудения, на самом деле сводится только к поиску чего-то полезного для здоровья, которое вам нравится и которым вы будете заниматься.Как и в случае с здоровым питанием, вам нужно начать с малого и попробовать новые занятия, которые помогут вам оставаться активными.

Если вам не нравится бегать, не делайте этого. Найдите то, чем вы хотите заняться после долгого или напряженного дня. Может быть, это занятия на велосипеде, домашняя тренировка, долгая прогулка с другом или занятия йогой. Важно то, что вы двигаетесь и физически пользуетесь своим телом.

В конце концов, похудение сводится к психическому здоровью, физическим упражнениям и внимательному отношению к продуктам, которые вы добавляете в свое тело.

Узнайте о преимуществах тренировок на морозе

Подготовка к работе вне сети: 10 вещей, которые нужно сделать сейчас

Вы — горожанин, которому не терпится перейти на вне сети ? Если это так, вам необходимо приступить к работе с подготовкой для автономного проживания .

Может быть, вам нравится мечтать о горных уголках и идиллических усадьбах. Тем не менее, хотя это может обеспечить приятный побег из пробок на дорогах и офисной хандры, это не продвинет вас к вашей цели — стать автономным.

И я знаю, что может пройти некоторое время, прежде чем вы наконец сделаете прыжок к жизни вне сети. Но хорошая новость заключается в том, что чем больше вы знаете, тем меньше вероятность того, что вы совершите те же ошибки вне сети, которые совершил я.

Есть много вещей, которые вы можете сделать сейчас в рамках своей автономной жизненной подготовки, независимо от того, где вы живете. Вот десять для начала.

1. Прочтите все, что можно о «Подготовка к автономному жилью» СЕЙЧАС

Воспользуйтесь многочисленными бесплатными онлайн-ресурсами по подготовке к жизни вне сети, чтобы узнать все, что можно, , прежде чем сделать свой шаг.И если вы действительно планируете быть максимально самостоятельным, узнайте, что вам нужно сделать, чтобы начать хомстединг сегодня. Вы также можете проверить бесплатные живые книги вне сетки на Kindle Unlimited.

Примечание: даже если вы живете в центре города, вы можете начать оттачивать свои навыки уверенности в себе. Начните с квартирной усадьбы и используйте пространство и ресурсы, которые у вас уже есть.

2. Посмотрите на реалистичные потенциальные локации

Подумайте о климате, наличии земли, налогах, требованиях строительных норм и вариантах владения землей (безусловное владение или арендованное), когда вы выбираете дома вне сети.

Местоположение является важным фактором при оценке стоимости выхода из сети. И если вы планируете продолжать работать на своей нынешней работе, вам также необходимо учитывать затраты на дорогу и время, а также, возможно, инвестировать в лучший автомобиль (выбирайте пикап — они просто полезны, когда вы живете как автономный).

3. Возможности приюта для учебы

В зависимости от выбранного местоположения, покопайтесь, чтобы найти варианты, когда речь идет о домах, не подключенных к электросети.Могли бы вы купить автономную кабину? Или вам придется его построить? Какие строительные материалы подойдут лучше всего? И насколько большим должен быть ваш дом?

Если возможно, объезжайте окрестности и обращайте пристальное внимание на то, что другие используют для строительных материалов. Стоимость, климат и транспортировка древесины, кирпича, камня или земли — все это влияет на ваш выбор, когда дело доходит до убежища .

4. Изучите свои варианты энергии и воды

В рамках подготовки к автономному жилью вам необходимо знать о доступных вариантах энергоснабжения в вашем районе .

Обзор солнечной энергии, солнечных батарей, энергии ветра, ветряных турбин, ветряных мельниц, аккумуляторных систем и генераторов. Имейте в виду, что , в зависимости от вашего местоположения и размера вашего дома, некоторые из них могут работать лучше, чем другие, а некоторые могут вообще не подходить для .

И не забываем про вода . В зависимости от того, где вы планируете жить после выхода из сети, вам, возможно, придется иметь дело с доставкой воды, бурением скважин, откачкой или вывозом из водоема.Посмотрите на стоимость, трудозатраты и практичность каждого.

Обратите особое внимание на качество доступной питьевой воды. Мы получаем всю воду из озера, в котором живем. Однако мы его фильтруем. Прочтите мой полный обзор фильтра для воды Big Berkey для получения дополнительной информации.

Подробнее: Наша система водоснабжения вне сети зимой

5. Решите, как вы будете обеспечивать себя продуктами питания

Если вы планируете охотиться, ловить рыбу или ловить ловушку, сейчас самое время изучить навыки и определить необходимые вам охотничьи принадлежности, предметы первой необходимости и средства для отлова.Читайте о лучших буфетах для приготовления пищи и консервировании, консервировании и обезвоживании пищи.

Также поищите лицензионные требования — и обратите внимание, что в некоторых областях (во всяком случае, в Канаде) лицензии на охоту, рыбалку и отлов ограничены сезоном и даже вашим статусом коренного населения .

И не забудьте узнать все, что можно о садоводстве. Для начала узнайте, сколько вырастить на человека, садоводство, не требующее особого ухода, и дизайн пермакультуры. И пока вы это делаете, узнайте, как сохранить эту еду — научитесь использовать ферментирующий кувшин!

6.Изучите варианты зарабатывания денег вне сети

Если вы не планируете жить за счет инвестиций или пенсионного дохода при переезде, вы можете найти способы заработать деньги, живя вне сети.

Некоторые люди продают домашние консервы и консервы. Другие пробуют свои силы в мыловарении, производстве других натуральных продуктов или обработке дерева, чтобы заработать дополнительные деньги. Например, моя дочь собирает кипрей, чай лабрадора и дикую мяту, чтобы использовать их в натуральных косметических продуктах. Недавно она экспериментировала с рецептом домашнего бальзама для губ из натурального пчелиного воска.

Возможно, вы захотите попробовать открыть свой дом для платящих гостей, продолжая заниматься своей нынешней профессией, работая из дома или из ближайшего города, или работая внештатным писателем. Узнайте, как повысить свою финансовую самодостаточность, чтобы быть готовым ко всему, что ждет в будущем.

7. Пройдите курс

Иногда книжное обучение (или изучение веб-сайта) просто не помогает. Еще один способ подготовиться к реалиям автономной жизни — пройти курс.

Подпишитесь на нашу бесплатную библиотеку ресурсов и получите доступ к нашему большому списку из 75 90 онлайн-ресурсов для размещения и проживания вне сети — ссылка находится внизу этого поста).

курсов, которые стоит попробовать

  • Первая помощь: В зависимости от выбранного вами места до ближайшего медицинского учреждения может потребоваться несколько часов. Сделайте себе одолжение и изучите основы первой помощи. А когда закончите курс, купите аптечку.
  • Введение в механику: В духе самостоятельности кто-то из членов вашей семьи должен обладать некоторыми базовыми механическими навыками.Самостоятельный ремонт автомобиля, грузовика, трактора, генератора и т. Д. Сэкономит ваше время, деньги и избавит вас от неприятностей. Особенно, если вы находитесь в нескольких милях от ближайшего города.
  • Основные столярные изделия: Дополнительные полезные навыки, которые сэкономят время и деньги. Плотницкие работы могут даже превратиться в продуктивное хобби. Кто знает, это может принести немного дополнительных денег или бартерной силы, когда вы, наконец, отключитесь от сети. И как здорово сказать, что вы построили свой стол, стулья и кровать?
  • Садоводство 101: Я печально известный черный палец, которому удалось убить почти все комнатные растения, которые у меня были за последние 20 лет.И мне очень жаль, что я не прошел курс садоводства до нашего переезда. Или даже узнал основы садоводства на заднем дворе. Предыдущие владельцы оставили прекрасный сад, и я полон решимости использовать его с пользой следующим летом.

8. Сеть с другими людьми, живущими вне сети

Вы представляете себе угрюмого горца, когда думаете о типичном человеке, живущем вне сети? Я сделал. Тем не менее, мы обнаружили, что почти все встреченные нами люди, живущие вне сети, дружелюбны. Обычно они готовы поделиться советами, идеями и помощью.

И пусть тот факт, что вы все еще живете в городе или пригороде, не мешает вам общаться с другими единомышленниками. Поищите в Facebook и на интернет-форумах, чтобы найти онлайн-сообщества людей, не подключенных к сети. Найдите отличные онлайн-сообщества с множеством дискуссий на форумах новостей Матери-Земли.

Имейте в виду, что в некоторых частях мира существует (или требуется) автономный образ жизни, поскольку они находятся в удалении. Итак, большинство ваших будущих соседей, независимо от того, находятся ли они по дороге или за много миль отсюда, также могут оказаться вне сети.

9. Будьте в хорошей форме

Если в вашем идеальном доме есть слова «деревня, отдаленная местность, дикая местность, отключенная от электросети или усадьба», планируйте проводить много времени, занимаясь активным отдыхом на открытом воздухе.

Ожидайте, что ваш новый образ жизни, вероятно, будет намного более активным, чем ваш нынешний. И это может включать в себя такие действия, как рубка и складирование дров, транспортировка воды, строительство хижины, изготовление мебели, мытье одежды вручную и выкапывание садов.

Начните подготовку вне сети с , начав заниматься тяжелой атлетикой и планом упражнений сейчас, , чтобы вы были сильнее и лучше справлялись с повседневными делами, необходимыми для поддержания вашего автономного образа жизни.

10. Начать составление перечня материалов для обеспечения жизнедеятельности вне сети

Планируете переехать в ближайшие пару лет? Начните подготовку к автономной жизни со списка материалов. Сюда могут входить инструменты, защитное снаряжение, сушеные и консервированные продукты, оборудование для охоты, рыбалки и сада, а также одежда.

Если ваш переезд случится в течение следующего года, начните собирать жизненно важные предметы вне сети сейчас. Начни с аптечки!

Мы работаем над дополнительными выносными стойками, чтобы воплотить в жизнь некоторые идеи в этой.Есть какие-нибудь подсказки / советы? Мы хотели бы услышать от вас.

Хотя этот краткий список поможет упорядочить ваши планы, есть много других способов подготовиться к выходу из сети. Что ты делаешь? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Раздача подарков «Жизнь с нуля»

The Living from Scratch Giveaway — это сотрудничество ограниченных по времени бесплатных ресурсов от блоггеров из сообществ, занимающихся домашним хозяйством, приусадебным хозяйством, простой жизнью и самодостаточностью.

⬇️⬇️⬇️⬇️

Бесплатная раздача «Жизнь с нуля»

Все перечисленные ниже ресурсы бесплатны с 1 сентября 2021 г. по 30 сентября 2021 г.

Что для вас значит «жить с нуля»?

Изготовить самому? Жизнь своими руками? Хомстединг вне сети?

Это лишь некоторые из вещей, которые нашли во мне отклик и вдохновили меня начать наше собственное путешествие к более самостоятельному образу жизни почти 8 лет назад.

Попутно я встретил много других единомышленников, и у многих из них есть собственные блоги.

Поэтому, когда меня пригласили присоединиться к некоторым из этих хороших людей в раздаче «Жизнь с нуля», для меня было честью.

Зачем нужна дешевая жизнь с нуля?

Если вы когда-нибудь задумывались, сможете ли вы и ваши близкие пережить чрезвычайную ситуацию, выработать свои домашние средства и знания в области садоводства или даже как стать более самостоятельной семьей, вам понравится раздача подарков «Жизнь с нуля».

И, в отличие от других розыгрышей, в этой выигрывают все. Это потому, что каждая из перечисленных ниже усадеб, самостоятельности, простой жизни, автономных и подготовительных ресурсов БЕСПЛАТНА в течение ограниченного времени.

Блоггеры, живущие с нуля, раздают подарки

Вот как это работает: пролистайте каждый из этих ресурсов по ведению домашнего хозяйства, приусадебному хозяйству, простой жизни и самообеспечению.

Вы найдете ресурсы по всему, начиная с

садоводство для консервирования урожая;

растягивая ваш бюджет;

разведение мелкого скота и что делать с молоком;

выращивания трав и приготовления чайного гриба, и

Начните воплощать свои мечты в жизнь вне сети!

Каждый блоггер, участвующий в розыгрыше «Жизнь с нуля», сделал специальный подарок, который предоставляется бесплатно в течение ограниченного времени — это сэкономит вам время и силы на вашем пути к большей самостоятельности.

Готовы? Взглянем. И помните, хватайте то, что хотите, прямо сейчас.

В то время как некоторые из них, например, мой «21 способ начать жить вне сети», будут доступны для покупки в Интернете после 30 сентября 2021 года, другие могут исчезнуть навсегда.

Встречайте блоггеров, раздающих подарки с нуля

Энни — Дорога к опоре

Shawna — Самостоятельность домашних хозяйств

Kathi — Oak Hill Homestead

Джули — Фермерская жена

Дайан — Усадьба Хидден-Спрингс

Мишель — Сули отдохнула

Suzan — Это моя устойчивая жизнь

Sarita — Жизнь вне сети

Лия — Блог Лии Линч

Юлия — Кизил и одуванчики

Дженнифер — The Everyday Farmhouse

Джейсон — Семена для поколений

Келли — Simple Life Mom

Lesa — Лучшие кур и сады

Кристи — Каменная семейная усадьба

Мэри — Life is Just Ducky
НРАВИТСЯ ЭТО ЗАПИСЬ? СОХРАНИТЕ ЕГО НА ЛЮБИМОЙ ДОСКЕ ПИНТЕРЕСТА НА ПОЗЖЕ!

Начиная с 40 лет и ничего не имея, всегда живя для других

Я провел всю свою жизнь, живя для других, и, полагаю, я даже не осознавал этого.

Только когда коврик был выдернут из-под меня, я решил, что готов жить так, как я хотел.

Итак, я пытался осмыслить перспективу начать все заново с нуля в 40 лет.

Испуганный и взволнованный в равной мере, я задавался вопросом, не был ли я «слишком стар», чтобы начинать заново — чувство, которое сейчас мне кажется безумным.

Но, несмотря на то, что впереди меня беспокоили проблемы, у меня также было сильное чувство, что сейчас настало время для перемен.

К счастью, по ходу дела я обнаружил, что никогда не поздно следовать своей мечте, будь вы в возрасте 40, 50, 60 или 70 лет … или вообще в любом возрасте.

Я так привык к тому, что моя жизнь больше связана с другими людьми, чем со мной

Моя история не особенно примечательна, возможно, некоторым людям понравятся многие ее части.

На первом году обучения в колледже — в возрасте всего 19 лет — я оказалась беременной.

Ошеломленный и неуверенный, что делать, я бросил учебу, женился и смирился с жизнью, отличной от той, которую я изначально планировал для себя.

В конце концов, я всегда хотела стать матерью — и хотя это произошло раньше, чем я ожидал, — я довольно счастливо обосновалась в своей новой реальности.

Итак, мое внимание было обращено на удовлетворение потребностей моей расширяющейся семьи, поддержку моего мужа в его карьере и моих (в конечном итоге) троих детей, когда они сами превратились из детей в миниатюрных взрослых.

Конечно, были времена, когда я мечтала — я думаю, большинство мам признают это.

Во мне всегда была какая-то часть, которая хотела чего-то только для себя.

Но правда в том, что я даже не был уверен, что именно я хотел, не говоря уже о том, как это осуществить.

Так что я просто продолжил дела и попытался отогнать эти мысли. Я продолжал идти по пути, которого, как мне казалось, от меня ожидали.

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни. Посмотрите здесь.

Думаю, это тоже не так уж удивительно — оказалось, что большинство из нас удивляется.

Вы когда-нибудь читали книгу Бронни Уэр, бывшей медсестры паллиативной помощи, которая рассказывала о пяти самых больших сожалениях умирающих?

Самое большое сожаление номер один, которое люди, по-видимому, испытывают: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, правдивую для себя, а не жизнь, которую от меня ожидали другие».

Только когда мои отношения закончились, эти чувства, которые я хранил внутри, выплеснулись наружу. И в процессе заставлял меня сомневаться во всем, что я делал в своей жизни.

Несмотря на то, что мне было 40 лет, я даже не был уверен, что знаю, кто я на самом деле.

Лицом к 40 годам с чистой страницей

40 лет, переживала развод, меня уже навязали, нравится мне это или нет.

Затем один роковой разговор произвел сдвиг в моем мышлении, который, как только он начался, превратился в совершенно новую жизнь.

Я мог либо оказаться во власти последствий перемен, либо взять под контроль направление, в котором моя жизнь пойдет отсюда.

Я обедал с хорошим другом, когда разговор, естественно, перешел в: «Ну, а что дальше?»

Я действительно не знал, это лучшее, что я мог придумать.

«Что бы вы делали, если бы не было препятствий и вам был гарантирован успех?» она спросила меня.

Еще до того, как я по-настоящему задумался, ответ: «начать свой собственный бизнес по копирайтингу» выпал у меня изо рта — я всегда любил писать и начал брать курс творческого письма в колледже, прежде чем мне пришлось выбывать.

«Отлично, а почему бы и нет?» — ответил мой друг — с невинностью и энтузиазмом, которые всегда исходят от человека, которому на самом деле не нужно выполнять какую-либо тяжелую работу.

Вот когда начался дождь с множеством оправданий, которые я ждала на кончике языка:

  • Ну, детям (несмотря на то, что они сейчас подростки) я все еще нужен
  • У меня нет средств, чтобы инвестировать в новый бизнес
  • У меня нет навыков или квалификации
  • Я провела большую часть своей жизни как мама. Что я знаю о бизнесе?
  • Разве я не стар, чтобы начинать заново?

Я просто почувствовал, что у меня действительно нет ничего ценного, с чего можно было бы начинать заново.

Не знаю почему, но просто услышать себя было достаточно, чтобы заставить меня поклясться — по крайней мере — изучить это подробнее.

Могу ли я начать все сначала в 40 лет, ни с чем, и добиться для себя богатства и успеха?

Прежде чем я ответил на этот вопрос, я подумал, что было альтернативой. Неужели я действительно предполагал, что раз мне сейчас 40, жизнь как-то закончилась для меня?

Я имею в виду, насколько это было смешно?

Мало того, что это определенно не был тот пример, который я хотел подать своим детям, под этим все, что я знал, я не поверил ни единому слову — я просто боялся и искал причины, чтобы освободить себя от необходимости пытаться.

Нужный мне звонок для пробуждения: «У тебя так много времени»

Немного погуглив «начиная с 40», я наткнулся на видео предпринимателя Гэри Вайнерчука.

, озаглавленный «Записка для моего 50-летнего« я »», в нем я нашел то, что мне было нужно.

Мне напомнили, что жизнь длинна, так почему, черт возьми, я веду себя так, будто моя жизнь почти закончилась.

Большинство из нас не только проживет дольше, чем предыдущие поколения, но и все мы будем дольше оставаться здоровыми.

Это заставило меня осознать, что, хотя мне казалось, что большая часть моей жизни была сосредоточена в одном направлении, я еще не прошел половину пути.

Мой стакан был не наполовину пуст, а наполовину полон.

Несмотря на то, что я смотрю на мир предпринимательства как на игру молодых людей — что бы это ни значило — это неправда.

Мне пришлось перестать вести себя так, как будто я приближался к годам моей качалки, и понять, что на самом деле меня ждет совершенно другая новая жизнь — мне просто нужно было набраться смелости, чтобы получить ее.

«Кто из вас решил, что вам конец? Зацикливание на том, что вы не делали этого в 20 или 30 лет, на самом деле ничего не значит. Вы начинаете осознавать, что это моя жизнь, вот как она закончилась. Я мог бы … Я должен был … Никого не волнует, если вы 40, 70, 90, инопланетянин, женщина, мужчина, меньшинство, рынок, а не отдельный человек в вашем мире, рынок примет ваши победы, если вы достаточно хороши, чтобы иметь победу ».

— Гэри В

Преодоление ложных историй, которые я сам себе рассказывал

Мы все рассказываем себе истории каждый божий день.

У нас есть определенные представления о себе, своей жизни и окружающем мире.

Эти убеждения часто формируются на столь раннем этапе нашей жизни — чаще всего в детстве, — что мы даже не осознаем, когда они не только ложны, но и чертовски разрушительны.

Дело даже не в том, что мы хотим сказать себе негативные вещи, многие из них, вероятно, порождены какой-то наивной попыткой защитить нас.

Мы так стараемся защитить себя от разочарования, защитить себя от того, что мы считаем неудачей, защитить себя от необходимости столкнуться со всем страхом, который, несомненно, возникнет, когда мы решим начать в жизни то, чего мы действительно хотим .

Оставаться маленьким, чтобы избежать нападения, безусловно, является врожденной стратегией, принятой многими существами в животном мире, так почему бы и нам, людям, тоже.

Я думаю, что переосмысление повествования, которое я так долго крутил, было самой большой частью моего пути. Мне нужно было начать видеть свои сильные стороны, а не сосредотачиваться на своих слабостях.

Преимущества начинать сначала в более позднем возрасте

Вместо того, чтобы рассматривать это как препятствие, я начал понимать, что начало новой жизни несколько позже в моей жизни дало мне множество преимуществ.

Я был старше и, надеюсь, мудрее.

Я всегда сожалел о том, что бросил колледж.

Мне было стыдно, что я так и не закончил начатое, и подумал, что это сделало мои бизнес-идеи и мнения менее ценными, чем мнения других людей.

Я позволял квалификации определять меня.

Если бы я остался в колледже и получил степень, конечно, у меня была бы квалификация, но у меня все равно не было бы никакого жизненного опыта.

Знания, которые я приобрел с тех пор, должны были быть столь же важными, как и любой лист бумаги, чтобы заставить меня чувствовать себя «достаточно хорошо», чтобы делать то, что я хотел.

К настоящему времени я столкнулся с множеством проблем в жизни, всегда разбирался в вещах и снова выходил на битву — это было ценно.

Несмотря на мои нервы и сомнения по поводу всего этого, я также знал, что я увереннее, чем, возможно, когда-либо был за всю свою жизнь. Это правда, что мне нужно было многому научиться, но я был достаточно усердным и добросовестным, чтобы понять это.

Находиться на этом этапе моей жизни было именно тем, что давало мне наибольшие шансы на успех.

Когда жизнь вручит вам лимоны, просто скажите нахрен лимоны и залог

Вы смотрели фильм «Забыть Сару Маршалл»?

В нем Чак, довольно глупый инструктор по серфингу Пола Радда, дает такой совет убитому горем Питеру:

«Когда жизнь вручит тебе лимоны, просто скажи, к черту лимоны и залог»

Я всегда предпочитал эту более резкую версию цитаты оригиналу.

Думаю, радостный оптимизм: «Когда жизнь дает вам лимоны, сделайте лимонад» просто никогда не признавал, насколько вы чувствуете поражение от испытаний, которые иногда бросает вам жизнь.

Как будто мы просто созданы, чтобы улыбаться сквозь стиснутые зубы, «перевернуть этот хмурый взгляд вверх тормашками» и извлечь максимальную пользу из ситуации с помощью пружины в наших шагах.

Что я обнаружил, так это то, что вместо оптимистичного ощущения «духа решимости», что на самом деле побуждает многих людей к изменениям в своей жизни, часто оказываются моменты дна.

Будь то разрыв отношений, карьера, которую мы переросли, или любое количество разочарований — синяки, которые мы получаем от потери или безнадежности, — это именно то, что может подстегнуть нас.

Таким образом, появляется множество новых жизней из своего рода отпускания в первую очередь.

Здоровая доза «К черту, я больше не могу» на самом деле может стать идеальным топливом, чтобы заставить вашу задницу работать и, наконец, двигаться вперед — даже после многих лет долгого пребывания в тупике.

Времена меняются

Для многих людей все еще существует устаревшее представление о том, что жить исключительно для самых молодых поколений.

Что после того, как вы наметили какое-либо направление в жизни, вы заправили свою кровать и поэтому лежите в ней — неважно, как это выглядит.

Я знаю, что для моих родителей это было правдой.

Оба они выбрали работу с такого раннего возраста, я не знаю, приходило ли им в голову когда-нибудь поменять свой путь. Но даже если так, оба вышли на пенсию, проработав в одной компании на протяжении всей своей трудовой жизни.

Для моей мамы, которая работала кассиром в банке более 50 лет, это было всего с 16 лет.

Я даже представить себе не могу этого, и я давно знаю, что она определенно не была счастлива.

Мне жаль ограничений, которые, по ее мнению, удерживали ее там — ограничений, с которыми, как я знаю, многие люди все еще чувствуют себя так, как будто они сталкиваются.

Но времена меняются.

Если раньше было нормально работать на всю жизнь — 40% бэби-бумеров работали у одного работодателя более 20 лет — это совсем не то общество, в котором мы живем сегодня.

Даже если бы мы захотели, меняющийся рынок вакансий означает, что это больше не вариант.

Хорошая новость в том, что это возможность.Никогда не было более легкого времени для радикальных изменений.

Фактически, в наши дни почти половина американцев говорят, что они кардинально поменяли свою карьеру и перешли в совершенно другую отрасль.

Мало того, что 40 действительно молоды, нам нужно перестать думать о любом возрасте как о каком-то жизненном барьере

На самом деле нет никаких особых «правил» для определенного возраста.

Тем не менее, многие ли из нас считают, что мы слишком стары (или даже слишком молоды), чтобы делать, достигать, становиться или иметь что-то в жизни?

Хотя мы знаем, что возраст на самом деле не является препятствием, как мы думаем, это просто странно, потому что вы так привыкли жить так, как когда-то жили.

Но правда в том, что никогда не поздно.

Пока в вашем теле остается дыхание, вы можете принять изменения и войти в новую версию себя.

Вокруг вас множество реальных примеров этого факта.

Вера Ван была фигуристкой, затем журналисткой, прежде чем заняться дизайном одежды и сделать себе имя в 40 лет — поговорим о разнообразном резюме.

Джулия Чайлд прочно построила свою карьеру в СМИ и рекламе, прежде чем в 50 лет написала свою первую поваренную книгу.

Полковник Сандерс — он же сам мистер KFC — всегда изо всех сил пытался удержаться на работе. Пожарный, кочегар, механик-кочегар, страховой агент и даже юрист — вот лишь некоторые из тех вещей, к которым он приложил руку на протяжении многих лет.

Его первая франшиза KFC открыла свои двери только в 62 года. Очевидно, что на то, чтобы по-настоящему усовершенствовать эту секретную смесь трав и специй, потребовалось немало времени.

Покопайтесь, и вы обнаружите, что есть масса людей, которые не только начали заново позже в своей жизни, но и нашли в этом успех, богатство и большее счастье.

Подружиться со страхом

Страх похож на старого школьного друга, которого вы знали так долго, что застряли с ним, нравится вам это или нет.

Иногда они могут сильно угнетать или утомлять, но они почти часть мебели, и у вас есть приспособление, которое вы действительно не можете разорвать.

Мы никогда не избавимся от своего страха, и нам не следует терять время, пытаясь это сделать, прежде чем мы решим продолжать жить своей жизнью.

Вместо того, чтобы пытаться привыкнуть к переменам, с которыми вы сталкиваетесь, я обнаружил, что гораздо лучше просто сказать себе:

«Хорошо, я очень напуган, я не знаю, как это все получится, но я собираюсь сделать это, несмотря ни на что — зная, что что бы ни случилось, я с этим справлюсь.”

По сути, страх приходит на помощь.

Так что вы можете подружиться с этой постоянной спутницей — просто убедитесь, что она сидит на заднем сиденье, а вы остаетесь на сиденье водителя.

Мой лучший совет для всех, кто начинает с 40 с нуля

Если бы я мог дать один совет, чтобы помочь кому-то, кому за 40 лет, столкнувшемуся с потрясениями и чувствуя, что он начинает снова ни с чем, это, вероятно, было бы:

Погрузитесь в хаос.

Возможно, это не самая мотивационная вещь, которую я могу сказать, но это одна из самых полезных установок для развития, которые я обнаружил.

Мы проводим так много своей жизни, пытаясь создать безопасный и надежный мир вокруг нас.

В этом есть смысл, мир может казаться страшным местом, но любое чувство безопасности, которое мы создаем, всегда остается лишь иллюзией.

Я не пытаюсь вас напугать, но это правда.

Вы можете делать все «правильно», пробовать идти, казалось бы, самым безопасным путем, принимая взвешенные решения — только для того, чтобы все рассыпалось вокруг вас в любой момент.

Трагедия всегда может случиться, и все мы во власти жизни.

Пенсионные фонды разоряются, стабильные браки рушатся, тебя увольняют с выбранной работы именно по той причине, что это казалось таким верным.

Но когда мы принимаем непредсказуемость жизни, это помогает нам принять поездку.

Как только вы поймете, что нет никаких гарантий, вы можете попробовать жить так, как вы действительно хотите — в глубине души — без компромиссов.

Тогда вас будут мотивировать ваши самые смелые и смелые желания, а не самые большие страхи.

Если у нас есть только один шанс и нет способа избежать жизненных взлетов и падений, не лучше ли действительно пойти на это?

Когда придет время и вы будете лежать на смертном одре, не лучше ли сказать, что вы отдали ему все, что у вас есть?

Самые важные уроки, которые я извлек, начиная с 40 лет с нуля

Это была адская поездка, и она еще не закончена. Но вот что я бы назвал наиболее значимыми уроками, которые я извлек, начав все сначала в дальнейшей жизни:

  • Даже когда вы начинаете ни с чем, вы ничего не можете сделать, если задумаетесь над этим.
  • Это требует много тяжелой работы и некоторой суеты на этом пути, но каждая неудача также приближает вас к успеху.
  • Большинство препятствий, которые вам придется преодолеть, на самом деле будут происходить в вашем уме, а не сражаться в реальном мире.
  • Это чертовски страшно, но оно того стоит.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *