Как найти счастье в личной жизни: 17 способов найти счастье в жизни

Содержание

Чтобы найти счастье, надо перестать его искать

Время чтения 6 минут

— Мой доктор настоял, чтобы я к вам пришел, — сказал пациент психиатру. — Бог его знает, почему: я счастлив в браке, у меня стабильная работа, много друзей, никаких забот…

— Гм-м, — сказал психиатр и протянул руку за записной книжкой. — И давно это у вас?

В счастье невозможно поверить. Кажется, человек не может быть счастливым. Если говорить о депрессии, грусти, несчастье, поверят все — это кажется естественным. Но если говорить о счастье, вам никто не поверит — оно кажется неестественным. © Ошо

Все живые существа на Земле счастливы, кроме человека. Любое животное живет и наслаждается жизнью, проживает ее и только человек со своим умом постоянно чем-то недоволен. Почему? Причина таится где-то внутри самого человека.

<<Оглавление>>

счастье фото

Причиной является сознание человека. Каждый может быть счастлив или несчастен. Это дело выбора каждой личности. Животные не могут быть несчастливы, потому что они не знают, как это. Их счастье бессознательно, оно просто заложено в их природе.

Человек же свободен сознательно сам выбирать, как ему жить и каким быть. Но это накладывает огромную ответственность на личность за свою жизнь. Не у каждого достаточно смелости, чтобы принять ответственность за все. Что с ним в жизни происходит. Ведь намного проще во всех своих неудачах винить государство, политику, родителей, образование и т.д.

Вы не задумывались, почему люди постоянно ноют, говорят только о проблемах и негативе. Это уже вошло в привычку большинства людей. Они не просто говорят о своем несчастье, а раздувают, приукрашивают и преувеличивают его. Это вся их жизнь. Посмотрите со стороны на человека, который в запой рассказывает о своем несчастье изо дня в день – как он при этом счастлив! Он поглощен этим процессом. Еще и готов платить за это деньги психоаналитикам, которые тоже очень счастливы, что у них есть заработок.

Почему же, если человек так несчастен, он ничего не делает? Ведь можно в любую минуту изменить свою жизнь. Но люди продолжают держаться за свои страдания. А ведь, если все так плохо, тогда и терять нечего. Что вы теряете, если уйдете с ненавистной работы и займетесь тем, что будет приносить вам радость? Почему из года в год вы ноете, как вам плохо на этой работе и ничего не делаете?

Вы цепляетесь за свой страх остаться без работы и средств к существованию. Вы боитесь взять сами на себя ответственность за свои поступки и свой выбор. Вам не кажется это глупым? Интересно, что только тогда, когда человеку плохо, он обращается к религии или идет в церковь. Так происходит в большинстве случаев. Разве это не лицемерие?

Счастливому человеку не нужен никакой храм, никакая церковь — потому что для счастливого человека все существование становится храмом, все существование становится церковью. Счастливый человек не совершает ничего подобного религиозной деятельности, потому что религиозна вся его жизнь. Что бы вы ни делали в счастье, это молитва — поклонением становится ваша работа; в самом вашем дыхании появляется насыщенное благородство, грация. © Ошо

 

 как найти счастье фото

Человек постоянно находится в заботах о богатстве, престиже, власти, материальных благах. Но миллиардер тоже может быть глубоко несчастен. Счастье глупо искать извне. Удовлетворив одно желание, у вас появляется следующее. Достигнув одной цели, вы ставите следующую. Это прекрасно, если это приносит радость. Спросите себя, а счастливы ли вы, достигнув этой цели? Действительно ли вы занимаетесь тем, что кроме материальных благ, приносит вам радость и счастье?

Если вы рождены быть художником, а сами сидите годами в офисе, тогда сколько б вы не зарабатывали, это не принесет вам счастья. Вы проживаете жизнь некорректно. Если человек набирается храбрости и двигается по зову сердца, он понимает: «Я художник. Я выбрал свой путь, где я счастлив. Я не могу быть богатым, и ладно. Но я богат, потому что счастлив».

Всякий раз, когда человек видит перед собой перспективы, возможности достичь материальных благ или власти, он перестает быть самим собой. Он забывает внутренние ценности своей жизни, счастья и радости. Люди постоянно выбирают внешнее, променивая на внутреннее, теряя при этом намного больше – свое счастье.

Что же такое счастье?

Счастье не имеет ничего общего с деньгами, властью, успехом, амбициями

. Оно только связано с человеческим сознанием. Если человек живет бессознательно, то счастье для него – это удовольствия, которые приносят кратковременную радость, экстаз, новую эмоцию. Как только оно заканчивается, человек ищет новый вид удовольствия. Удовольствия всегда зависят от других людей. Как только пресыщается один человек, находится новый, пока еще не изученный и не опостылевший. Такая жизнь не имеет никакого смысла и глубины. В этом случае человек использует другого, как средство удовольствия. Это низко, подло и безнравственно.

Счастье не зависит ни от чего и ни от кого. Оно заложено в каждом человеке по природе. Его не нужно искать – оно всегда рядом, внутри вас. Это более высокое ощущение удовольствия и радости от жизни на духовном уровне.

Перестаньте искать или преследовать счастье. Отказавшись от счастья, вы получите его. В обычной жизни каждого человека есть моменты счастья и несчастья. Они сменяют друг друга. Моменты счастья приходят сами собой, человек не является хозяином этих моментов. Может ли человек быть постоянно счастлив? Человечество воспитывается на идее: «Человек сам кузнец своего счастья» и «Счастье нужно не искать, а создавать». Будто, если много работать над собой, практиковать, то можно изменить себя, свой характер и таким образом создать все условия для собственного счастья. Это ахинея.

отказавшись от счастья картинка

Счастье нельзя практиковать или создавать

Человек не может создать что-то мудрее или совершеннее самого себя. Никогда стих не станет совершеннее самого поэта, или книга мудрее самого автора. Так и счастье не сможет создать человек, так как оно первоначально выше самого человека. Энергия – она первична.

Любые негативные эмоции, амбиции, ревность, собственничество, гнев, гоньба за первенство выматывают организм и высасывают из человека всю энергию. Только став осознанным, живя внимательно, человек освобождается от этих чувств. И только тогда человек начинает чувствовать себя счастливым. Энергия счастья и блаженства исходит изнутри.

Начиная с раннего возраста, в детях воспитывают дух соревнования. Будто человек постоянно должен бороться с другими, потому что выживает сильнейший. Отсюда и гнев, ненависть к людям, рвение к первенству и накопительству. Человек хочет постоянно кому-то доказать, что он лучше. Что имеет больше, заработать себе авторитет. И что в итоге от этого всего? Разве чувствует он себя по-настоящему счастливым? Счастье от того, что всю жизнь кому-то что-то доказывал, боролся и давил? А потом на старости лет понять, что за всю свою жизнь помнит лишь несколько счастливых моментов.

Счастье всегда с вами, это состояние души. Оно никуда не уходит и не приходит. Оно всегда есть, как дыхание, как биение сердца. Как только вы начинаете его где-то искать вовне, вы никогда его не найдете. Почему многие успешные люди, имеющие деньги и власть, мечутся по всему миру в поисках гуру, который научит их счастью?

Только отказавшись от счастья, от мании преследования источников счастья, можно найти его. В тишине, покое, в гармонии с собой и с миром найти его внутри себя.

Как найти счастье? Ответ прост, перестаньте искать, иначе точно пропустите его!

Каждый человек хочет быть счастливым и стремится быть таким. В этом и заключается вся проблема. Когда человек зацикливается на идее стремления к счастью, то становится еще несчастнее, уходя в другую сторону от счастья. Человек сам придумывает себе условия для счастья, все больше этим отдаляясь от настоящего момента. Люди привыкли больше думать о будущем, строить планы и ставить цели на будущее, при этом совершенно забывая о настоящем

моменте. Счастье находится здесь и сейчас. Человек не может быть счастлив, беспокоясь о будущем или переживая события прошлого. Ни прошлого, ни будущего в данную секунду нет. Это всего лишь иллюзия. Обязательное условие счастья и блаженства – это находиться в настоящем моменте.

как найти счастье фото

Только отказавшись от счастья, от стремления к нему – вы можете стать счастливы. Если вы стремитесь к нему, это показатель того, что вы ждете особого дня или года, когда, наконец, станете счастливы. Вы программируете свое сознание, что вы не можете быть счастливы, к примеру, пока не найдете хорошую работу, пока не закончите учебу, пока не выйдете замуж и т.д. Только представьте, сколько лет вы проживаете впустую, сами себе, ставя сроки и рамки.

Человек может чувствовать себя несчастным, только вспоминая что-то из прошлого или беспокоясь о будущем. В настоящем моменте быть несчастным просто невозможно. Счастье всегда там, где находитесь вы. Оно вас окружает. Оно внутри вас. Быть счастливым – это так естественно. Счастье не нужно создавать, его просто нужно увидеть. Любой человек может стать безмерно счастливым в этот самый момент. Попробуйте, у вас все получится.

Как обрести счастье. 15 шагов к вершине благополучной жизни!

Счастливая девушка

Какой человек не мечтает, чтобы его жизнь была наполнена счастьем, любовью, осознанностью и безмятежностью? Практически каждому хочется найти свое место в этом мире, получить признание на рабочем поприще, встретиться со своей второй половинкой, свить семейное гнездышко и иметь возможность увидеть мир. Но, как быть, если все это кажется недостижимой целью? Можно ли завладеть такой “волшебной палочкой”, которая поможет перевернуть сознание и научит смотреть на этот мир совершенно иным взглядом? Психологи выявляют 15 осознанных шагов, которые под силу воплотить в жизнь любому человеку. Эти 15 пунктов помогут обрести счастье, достичь всего желаемого и измениться в лучшую сторону.

Отпустить и забыть

Самое первое правило на пути к истинному счастью заключается в умении отпускать прошлое, все обиды и переживания, ситуации, негативный опыт, людей, которые когда-то обидели вас. Подумайте над тем, сколько вы тратите времени на пустые переживания, когда могли бы радоваться тому, что имеете сейчас. Также поразмыслите, будет ли играть какую-либо роль в вашей жизни эта проблема через 5, 10 или 20 лет? Наверняка вы вообще забудете о ней, так зачем же портить нынешнюю жизнь прошлыми разочарованиями?

Подведение итогов

Научитесь в конце определенного периода времени подводить некие итоги. Например, в конце каждого дня тратьте буквально 5 минут на то, чтобы вспомнить, что с вами произошло хорошего, чему новому научились, кому помогли, узнали ли что-то новое и полезное, было ли какое-то время потрачено зря. Сделайте это ежедневной, еженедельной и ежемесячной привычкой. Небольшое подведение итогов будет направлять вас на достижение целей, позволит подмечать значимые моменты и отказываться от того, что съедает ваши свободные минуты впустую в течение дня.

Следить за внешним видом

Человек не будет ощущать себя действительно счастливым, если он перестанет обращать внимание на свой внешний вид. Неухоженность не красит никого. Неизвестно с кем вам предстоит встретиться сегодня, когда вы, например, отправитесь выбрасывать мусор, а если это окажется ваша судьба? Мужчина или женщина вашей мечты? А, вы будете выглядеть в их глазах неряхой? Постарайтесь пересмотреть свой гардероб, подумайте, что можно улучшить в своей внешности, что подкорректировать, чтобы выглядеть привлекательнее.

Перестаньте жаловаться

Ропот

Если проанализировать большую часть человеческих разговоров, то можно сделать точный вывод, что большинство людей тратит много времени на нытье и жалобы. Постоянное сетование на судьбу, плохую работу, неумных детей, несуразного мужа или жену и так по кругу, изо дня в день. И, естественно, чем больше человек на это жалуется, тем больше он получает негатива от жизни в ответ. Все действительно перестает его радовать и кажется ужасным по жизни. Попробуйте просто изменить собственное восприятие реальности. Будьте добрее к людям, благодарите судьбу за то, что вы уже имеете, и в итоге заметите, как мир станет чище и лучше.

Познавайте мир

Начните путешествовать, хотя бы один-два раза в год покидайте насиженное место и отправляйтесь узнавать мир. Кто-то скептически заметит, что на это нужны большие средства и не каждый имеет такую возможность. Но, ведь можно подбирать путешествия в меру своих возможностей, отправиться на экскурсию автобусом в соседние города. На отпуск к морю можно начать копить за год, подумать над подработкой, чтобы воплотить желанные мечты в реальность. Все возможно, если человек действительно к этому стремится.

Дайте себе право на ошибку

Каждому человеку свойственно делать ошибки, без этого он не научится ничему, иногда, такие ошибки бывают довольно болезненными, но так люди получают опыт. Перестаньте ругать себя за каждую оплошность и неудачу, вы живой человек, вы имеете на это право. Делайте для себя выводы, анализируйте ситуации и идите дальше по жизни с высоко поднятым носом.

Будьте собой

Запомните раз и навсегда, вы не должны подстраиваться под всех, делать постоянно только то, что от вас ждут другие. Позвольте себе быть собой, не нужно постоянно с кем-то соревноваться, стремиться быть похожим на кого-то. Вы индивидуальны, вы прекрасны!

Умейте принимать решение

Умение принимать решения

Научитесь принимать решения, и брать ответственность за них. Иногда так тяжело решится на какой-то шаг, например, поменять работу, начать строить новые отношения после былой неудачи, обучиться новой профессии. Но, вы взрослый человек и способны на многое, будьте тверже, делайте что-то, но не стойте на месте в раздумье и смятении.

Не навязывайтесь

Если вы видите, что ваш взгляд или точка зрения не интересна кому-то, то не надо ее навязывать и пытаться переубедить человека. Попробуйте жить только своей жизнью, без оглядки на других. К тому же почти всегда найдется круг людей, который способен разделить ваши мысли и чувства.

Научитесь говорить “нет”

Иногда важно научиться говорить всего одно простое слово – “нет”. Это слово из трех букв может сильно облегчит вашу жизнь, оно не позволит манипулировать вами, заставлять делать то, что вам не нужно. Прежде чем бездумно соглашаться, когда на вас пытаются перебросить большой объем работы или делать то, что вы не планируете, подумайте, может есть смысл отказаться?

Чаще улыбайтесь

Научитесь улыбаться, многие люди забывают об этом, так как погружаются с головой в ежедневные хлопоты и заботы. Каждый раз, когда вы проходите мимо зеркала улыбнитесь себе. Улыбайтесь продавщице в магазине, соседке, милому малышу в соседней машине, будьте добрее к миру и мир станет добрее к вам, помогая обрести счастье.

Не осуждайте

Осуждение

Перестаньте злословить и осуждать других людей, вы никогда не сможете понять наверняка, почему они поступили определенным образом. У каждого поступка есть свои причины, поэтому не судите строго других. Откажитесь от сплетен и лжи, лучше вообще промолчите, если вам, в данный момент, нечего сказать.

Дайте себе время

Если кто-то сильно расстроил или разозлил вас, то не надо сразу рваться в бой и начинать выяснять отношения с этим человеком. Дайте себе время, чтобы обдумать эту ситуацию, проанализировать ее и вполне вероятно, что первичная злость уйдет, и вы сможете адекватно обсудить с человеком проблему. Лучше пойти на компромисс и найти выход из этой ситуации без оскорблений и унижения друг друга.

Уважайте

С уважением относитесь к другим людям, будьте тактичны и толерантны, прежде чем начать высказывать свою точку зрения, сначала хорошо подумайте, а нужно ли ее услышать другому человеку? И, конечно, не забывайте с уважением относиться к себе. Не разрешайте никому вас оскорблять и унижать ваше достоинство словом или делом.

Верьте

Лишь тот человек может познать счастье, который во что-то верит. И, это не только вопрос религии. Это касается ваших внутренних чувств, ощущений, умения видеть хорошее в каждом прожитом дне, верить в лучшее. Поэтому просто проживайте каждый день на позитиве, живите и верьте в то, что вы обязательно достигните исполнения своих целей и желаний.

Внедрите в свою жизнь эти 15 простых пунктов и очень быстро сможете достичь всего желаемого, измениться в лучшую сторону и обрести внутреннее счастье.

Как найти счастье | Astrostar.ru

Вопросом как найти счастье задаются многие люди. Однако далеко не все добиваются результатов в этом поиске. Может, потому что не там или не так как надо ищут? Или просто не умеют распознавать свое счастье? Почему только единицы людей по-настоящему счастливы? Давайте поговорим о том, как найти счастье.

Один известный мыслитель сказал: «Не гоняйся за счастьем, оно живет в тебе самом». Надо сказать, что в этих словах кроется истина. Ведь каждый человек счастлив настолько, насколько он сам хочет быть счастливым.

Для того чтобы найти счастье вам необходимо хорошо поработать над собой. Прежде всего, вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным, больным, озлобленным, усталым человеком. Вы должны отречься от роли жертвы, которую привыкли исполнять многие годы. Потому что только вы сами несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни. И если вы не знаете, как найти счастье, то в этом некого винить. Вы просто не пробовали его искать!

Второй путь к счастью – это путь прощения. Вы никогда не будете счастливы, если затаите на кого-то обиду. Ненависть будет съедать вас изнутри, точить день ото дня. Поэтому, ваша задача – простить всех своих обидчиков, отпустить ненависть, злобу. Эти чувства никогда не принесут вам удовлетворение. С их помощью вы никогда не поймете, как найти счастье.

Третий путь – это путь сознания. Вы должны разобраться в себе, понять, что вы хотите от жизни, что поможет вам найти счастье, которое вам так необходимо. Вспомните все, о чем мечтали в детстве, что у вас случалось в жизни хорошего. Составьте список событий, которые дарили вам ощущение счастья. Так вам проще будет понять, что делает вас счастливой, вспомнить привкус этого чувства.

Следующий этап, который вам придется пройти, для того чтобы понять, как найти счастье – это не быть равнодушным. Только с помощью этого ваше счастье может стать полным. Вы должны знать, что в жизни все возвращается. Если вы совершили нехороший поступок в адрес другого человека, то рано или поздно вы получите дивиденды – в виде возврата негатива. Так устроена наша жизнь. Но если вы возьмете за правило совершать каждый день хоть по одному доброму поступку, приходить на помощь тем, кто в ней нуждается, доставлять радость хоть одному человеку, то вы поймете, что день ото дня вы становитесь счастливее. И связано это не только с тем, что вся доброта, которую вы потратите на людей — к вам вернется, но и с тем, что каждому человеку просто необходимо чувство того, что он нужен этому миру, что он смог помочь кому-то.

Если вы хотите понять, как найти счастье, то вы должны знать, что все ваши мысли – материальны. Вы должны думать позитивно. Иметь оптимистический жизненный настрой. Ведь главная причина того, что делает вас несчастным – это вовсе не неприятности, которые происходят каждый день. Вас делает несчастными собственное отношение к происходящему, мысли, самоедство.

Для того чтобы найти счастье вам необходимо научиться жить настоящим. Не переживать за будущее, не думать о прошлом. Ведь это абсолютно пустая трата времени и ваших сил. Сегодня вы думаете, что завтра случится самый страшный день в вашей жизни, переживаете, чувствуете себя очень несчастным человеком, а на следующий день неприятности обходят вас стороной. Вы вздыхаете с облегчением, но ведь вчерашний день, можно сказать, вы потратили на пустые переживания. О прошлом вообще не стоит думать, ведь это уже прошло, необходимо сделать выводы и жить дальше. Только так вы сможете не растрачивать себя на пустые переживания и быть счастливым человеком здесь и сейчас.

Если вы хотите понять, как найти счастье, то вы должны научиться радоваться тому, что у вас есть. Вам кажется, что ваша жизнь унылая? Тогда оглядитесь вокруг, возможно вы поймете, что вам еще несказанно повезло. Попробуйте находить положительные черты в тех вещах, которые вас расстраивают. Например, вы несчастны потому, что вас уволили с работы. Слезы мешают вам трезво оценить ситуацию. Почему вы страдаете по этому вопросу? Если от ваших услуг отказались – это еще не значит, что вы никому не нужны. Возможно, это ваши работодатели многое потеряли, уволив такого ценного сотрудника. Теперь у вас появилась хорошая возможность попробовать себя на другом месте, возможно даже в другом деле. Может на вашей работе не оценили вас потому, что вы выбрали не свою дорогу. Подумайте о том, приносила ли вам ваша работа счастье? Старайтесь в каждом событии искать плюсы. Заболели – у вас есть возможность отдохнуть, отправили в командировку – значит посмотрите на мир, уволили – значит пришло время меняться. Пользуясь этим правилом, вы сможете найти счастье в каждом событии, которое происходит с вами.

Если вы решили быть счастливым человеком, то будьте им уже сейчас. Развивайтесь, учитесь прощать, делать добрые поступки, мыслить позитивно, принимать свою жизнь такой, какая она есть. Окружите себя приятными вещами, любите себя и своих близких. Только так вы поймете, как найти путь к счастью и стоит ли его искать. Может оно давно живет в вас и ждет, когда вы захотите быть счастливым человеком.

Как найти счастье в любви?

С определением счастья все очень просто. Обычно люди соглашаются, что это особое состояние вдохновения, радости, душевной гармонии, умиротворенности. С любовью все гораздо сложнее…

Ключик к своему сердцу

С ЛЮБОВЬЮ понятно только то, что в это слово каждая эпоха и каждый человек вольны вкладывать свое уникальное понимание, свои интересы и потребности. Значит, и способы – как найти счастье в личной жизни – будут глубоко разными.

Если вы любите не человека, а свои переживания по его поводу, то для вас жизненно необходимо его присутствие рядом, и совсем не важно, что он при этом чувствует, ведь вы по большому счету любите не его, а себя: «Мне так хорошо, когда ты рядом…»

«Я не могу жить без тебя…», «Будь со мной, будь со мной, будь со мной всегда ты рядом…»

Такая любовь не накладывает никаких ограничений на способ достижения счастья в личной жизни, да и на сам объект любви, поэтому «любители себя» привлекают любых партнеров любым способом – от дружбы до шантажа: «Если ты уйдешь, я умру».

Если объект любви не совсем гипнабелен и у него все нормально с самооценкой, то в конце концов он все-таки уйдет на поиски более качественных чувств.

Если для вас любовь – это получение любви, то есть потребление всего, что готов дать партнер, – внимания, заботы, понимания, денег, статуса: «Ну скажи, что ты меня любишь…», «Если бы любил, то купил бы новую сумочку…», «Если бы ты меня по настоящему любила, то родила бы еще пару замечательных малышей». Здесь ваша задача в личной жизни усложняется.

Во-первых, вам нужно самому понять свои потребности – в каком именно качестве вы собираетесь использовать партнера; во-вторых, нужно будет изобрести систему тестирования людей по искомым качествам и, наконец, периодически проводить конкурс на замещение вакансии в своей жизни, которая порой будет освобождаться, так как даже ослепленные влюбленностью люди в конце концов стремятся избавиться от нечестных отношений.

Если же вы считаете, что любовь – это счастье избранника, то для вас важно самому делать свой вклад в улучшение его жизни: «Мне хорошо, когда тебе хорошо», «Скажи, что ты хочешь…», «Я готов тебя спасти». Здесь поиск счастья в личной жизни заключается в том, чтобы найти партнера, которому будет нужно именно то, чем вы способны с ним поделиться.

Увеличение потребностей у объекта чувств развивает способности любящего, если он, конечно, готов увеличивать свой потенциал. Опасность только в том, что однажды творение перерастет творца и выйдет из-под его контроля, тогда ищите новый объект для творческого самоутверждения.

Любовью порой называют достаточно абстрактное социальное чувство – стремление следовать социальным стереотипам. Так возникают союзы, которые не имеют никаких иных целей, кроме того, чтобы избежать одиночества и быть как все.

Такое сожительство, как вы понимаете, не требует от партнеров ничего, кроме выполнения общепринятых норм. Из этой серии упреки типа: «Почему ты вернулся с работы так поздно?», «Почему ты стала хуже выглядеть?», «Почему в гостях ты так громко смеялся?»

Социальные союзы очень крепки, так как основаны на самой стабильной базе – общественных стереотипах.

Как стать философом

ГЛАВНЫЕ тенденции современной эпохи проявляются в том, что люди становятся все более социально и материально свободными, начинают ценить в близких отношениях не материально-психологическую зависимость друг от друга и от общества, а качество этих отношений, творческий потенциал партнерства…

Любовь как творческое партнерство нельзя найти, ее по определению можно только творить, причем создавать ее могут только те люди, которые сами постоянно занимаются процессом саморождения.

Это предъявляет высокие требования и к самому себе, и к партнеру, а счастье зависит от мастерства находить новые точки роста, новые творческие проекты совместного развития. Такой союз заканчивается тогда, когда кто-то перестает развиваться или начинает резко отставать от своего избранника.

Обычно мы копаемся в своих инстинктах. Кому-то, бывает, и везет, но большинство, меняя партнера за партнером, через некоторое время обнаруживает, что опять идет по старому порочному кругу.

А все потому, что наши взаимоотношения в основном строятся на принципах долженствования: «Она – моя жена, или он – мой муж, поэтому мы должны любить, должны не изменять – должны, должны, должны…» И так до бесконечности.

Если у художника, какой бы великий он ни был, отсутствуют желание и вдохновение, он не создаст шедевра. Его не заставишь сделать это. Так и с нами. Если мы не научились сохранять желания, то они уходят безвозвратно.

30 золотых принципов, которые полностью изменят жизнь и принесут в нее гармонию и счастье :: Инфониак
30 золотых принципов, которые полностью изменят жизнь и принесут в нее гармонию и счастьеПолезные советы

Что такое счастье? Каждый человек описывает это состояние по-своему. И если объединить все ответы вместе, получится, что счастье — это такое состояние души, испытываемое людьми, когда их дела продвигаются именно так, как они хотят.

Такой человек полностью удовлетворен тем, что происходит вокруг него. Это касается абсолютно всех его аспектов как личной, так и социальной жизни.

Несомненно, каждый из нас хочет стать счастливым и успешным человеком, ведь счастливого человека можно сразу же определить из общей массы, его заметно сразу. У него уверенная походка, на его лице всегда счастливая улыбка и он очень приветлив по отношению к другим людям. Поступки такого человека и его поведение полностью говорят о нем. Главные причины успеха счастливого человека заключаются в том, что он умеет ценить каждый миг своей жизни.

К сожалению, не все люди способны быть счастливыми. Ведь счастье не приходит к нам случайно. И если нас что-то не устраивает в жизни — значит пришло время — это «что-то» менять в другую, лучшую сторону.

Читайте также: 50 символов удачи и счастья со всего мира (а вы найдете свой?)

Но как начать меняться? Ведь это не так-то просто сделать. Тем не менее такой процесс обязательно принесет свои плоды в будущем, несмотря на то, что он является трудоемким и сложным, поскольку заключается в собственном развитии и личностном росте.

Если человек будет использовать в своей жизни внутренние правила, мудрые советы и психологические приемы, помогающие радоваться всему окружающему, то они обязательно помогут сделать его жизнь гармоничной, счастливой и помогут достигнуть ему всех заветных желаний.

Изменяем жизнь

1. Что такое счастье?

2.jpg
© Comstock Images/Photo Images

Вы думаете, что счастье — это дорогая машина, банковский счет или высокая должность? Нет, это далеко не так. Ощущение счастья совершенно не связано с этими факторами. Сколько богатых людей являются на самом деле очень несчастными, они бросают свой бизнес и уезжают жить далеко в глубинку. Или какой-нибудь босяк, который прогуливается по парку в простой и недорогой одежде, может ощущать себя самым счастливым человеком во всей Вселенной.

Поэтому, главное то, как изменить себя изнутри. Невозможно стать счастливым если просто переехать в другой город или поменять род деятельности, поскольку прежние проблемы никуда от вас не денутся. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не захотите и не начнете меняться, пока не почувствуете внутри себя гармонию и радость.

Читайте также: Настроение можно улучшить за 12 минут, а счастье можно «купить» говорят учёные

2. Мысли и стремления

Человеку не под силу изменять какие-то обстоятельства в жизни, но он вполне может поменять ход своих мыслей, различные мнения и отношения в жизни. Человек должен научиться управлять своим вниманием, следить за мыслями, направлять их на успех, счастье и процветание. Как правило, когда человек думает в позитивном ключе, он создает совершенно новый мир для себя. А когда он планирует какие-либо достижения, то создает фундамент для будущих успехов и новой жизни.

Если вы настроены на счастье и успех, то придется изрядно потрудиться. Но это будет того стоить, ведь несчастным быть гораздо легче, чем быть счастливым. Необходимо научиться видеть в ситуациях плюсы, а в неудачах опыт, а если выдался какой-то простой и обычный день, следует называть его спокойным, нежели бесполезным и абсолютно не значимым. Основа любого принципа саморазвития заключается в том, что пока вы не приступите к изменениям в своем типе мышления, счастливым человеком вы себя ощущать не сможете.

3. Хорошее настроение

via GIPHY

Если вы всегда будете стараться быть в хорошем расположении духа, будете стремиться к счастью и спокойствию, то собственные результаты очень скоро начнут радовать вас. Ведь хорошее настроение — это не какое-то стечение обстоятельств, это постоянная, упорная и большая работа над собой и своим внутренним Эго.

Учитесь в толпе всегда замечать только улыбки и смех, а в окружающих людях — исключительно положительные черты характера. Залогом вашего счастья могут являться честные, духовные друзья с положительными чертами характера. А обманщикам и сплетникам лучше не доверяться и не делиться с ними какими-то сокровенными мыслями.

Но если вы вынуждены с ними общаться, то не обсуждайте их, не испытывайте по отношению к ним чувство ненависти. Постарайтесь лучше мысленно отправить им свою внутреннюю любовь и отпустите их с миром.

4. Напрасные переживания

Не стоит попусту изводить себя напрасными переживаниями и расстраиваться из-за того, что думают о вас окружающим люди. Ведь в мире не существует идеальных людей, которые должны всем всегда нравиться.

Главные черты характера определяют всегда ваше поведение, а основные дела и поступки и говорят о ваших индивидуальных чертах. Если человек, в ущерб себе, совершает только те поступки, которые одобряют другие люди, то это очень глупо. Ведь продолжая жить по указу окружающих, человек может полностью потерять себя самого, как личность.

Следует всегда помнить о том, что вы являетесь уникальной и неповторимой личностью. Вы являетесь независимым и свободным человеком, у которого есть собственное мнение. И если оно отличается от мнения остальных людей, это вовсе не страшно, ведь в нем отражаются ваши личностные характеристики и основные помыслы души.

Читайте также: 10 привычек, которые воруют ваше счастье

5. Собственный выбор

Очень важно осознавать, что для обретения счастливой гармонии внутри себя, наша жизнь зависит от нашего внутреннего выбора, который мы привыкли каждый день делать. Человек самостоятельно должен решить, что ему делать, с кем дружить, кого любить или какую профессию для себя выбрать. Очень важно верить в свои собственные силы, в возможность реализации, поскольку внутренние программы могут мешать осуществлению каких-то грандиозных планов.

Счастья в личной жизни

6. Благодарность

3.jpg
© Kristina Paukshtite/Pexels

Умейте благодарить окружающих, Вселенную, Бога, за все, что вы имеете и чем обладаете. Известно, что ваш день пойдет так, как вы его начали. Представьте, что вы с утра поссорились с кем-то, испортили настроение близким и себе самому. Как думаете, каким образом пройдет для вас этот день?

Очень важно понимать, что утро нужно начинать с благодарности за то, чем вы обладаете, за то, что у вас уже есть. Необходимо уметь благодарить за то, что светит солнце, а у вас есть руки и ноги и вы полны сил для новых свершений. Чем искреннее в этот момент вы будете, тем сильнее увеличится ваша энергия и вы получите больше бодрости и радости.

7. Долголетие и оптимизм

Есть прекрасное выражение: «Болеть можно, а вот чувствовать себя больным — ни в коем случае!». Наша личная оценка собственного физического здоровья всегда на порядок выше и важнее многих медицинских заключений.

Разные болезни, такие как: инфаркты, травмы или инсульты, не будут властны над нами до того момента, пока мы не начнем их воспринимать как некие поломки во время нашего путешествия, а не само путешествие в целом. Люди, находящиеся даже в самом тяжелом состоянии, настроенные оптимистично, как правило, чувствуют себя намного лучше своих сверстников, которые постоянно ноют и являются по жизни полными пессимистами.

8. Страдание от страсти

4.jpg
© Jupiterimages/Photo Images

Такие качества как зависть, жестокость, злость или ненависть еще ни одного человека не сделали счастливым, не так ли? Как только вы избавитесь от них, сразу же заметите, что жизнь стала легче, проще и лучше. А пока вы будете отправлять во Вселенную и внешний мир негатив, то будете получать его обратно, еще и с избытком. Поскольку то, что отдаете — то и получаете обратно. Ведь закон притяжения работает не только в области физики, а также и в других сферах.

Очень непросто научиться прощать других и быть терпимее к людям вместо того, чтобы их обвинять. А вот для того, чтобы быть жестоким и злым, завистливым и черствым — никаких специальных усилий прилагать обычно не нужно, это как-то выходит всегда, само собой.

Старайтесь быть всегда лучше и чище. Пусть этот принцип саморазвития в каждом действии, совершенном вами, найдет свое отражение.

9. Реальность

То, о чем мы думаем, имеет способность, как правило, материализоваться. Это относится как к положительным, так и к отрицательным мыслям. Если человек привык всегда настраиваться на что-то плохое, то обычно в его жизни наблюдается негатив. А когда он начинает менять свои мысли и превращает их в положительные, то и жизнь его начинает меняться в лучшую сторону.

Для того, чтобы обрести настоящее счастье, нужно не только в мыслях всегда думать о нем, но также стараться притянуть в свою жизнь все положительное и хорошее. Для этого необходимо окружать себя только светлыми людьми, и в своем доме стараться создавать гармонию и мир. Ведь по сути — счастье постоянно находится рядом с нами, просто иногда нужно только протянуть руку и сделать небольшой шаг навстречу.

10. Путь к счастью

Мир так устроен, что порой мы никак не можем повлиять на ход того или иного события. Поэтому не стоит переживать по любому поводу. Нужно научиться принимать то, что мы никак не можем изменить и на что не можем повлиять, а переживать о том, что не подвластно нашей воле — не стоит.

Существуют вещи, на которые мы никогда не сможем повлиять, поэтому и спорить о них не имеет никакого смысла. Это касается погодных условий, экономических ситуаций в стране, каких-то форс-мажорных обстоятельств и других различных слабостях людей.

Самое главное — усвоить, если мы не в силах что-либо изменить, значит это нужно просто пережить и внутренне принять для себя. К тому же, на самом деле, может все оказаться не таким уж и плохим, в конце концов.

Человек так устроен, что страдает в основном из-за того, как реагирует на происходящее, а не потому, из-за чего именно это с ним происходит. Наша жизнь всего на десять процентов состоит из того, что с нами происходит и случается, а на девяносто процентов из того, каким образом мы на это реагируем.

Изменяем жизнь к лучшему

11. Учимся самоуважению

5.jpg
© Jirsak/Getty Images Pro

Счастливая жизнь возможна будет только тогда, когда мы признаем некоторые свои особенности и способности, а также ощущение важности своей личности. Не стоит слепо повторять за другими людьми их поступки, нужно научиться открыть свой собственный потенциал, а также научиться использовать свои способности в жизни.

Достичь невероятных результатов обычно можно при наличии достаточно высокой самооценки. По утверждениям психологов, очень важно уважать и безусловно любить, во всем принимать свою личность для того, чтобы получить от общественности ответную реакцию.

Неуверенный в себе человек вряд ли сможет раскрыть какие-то свои определенные качества и таланты, привлечь внимание окружающих людей, а также получить в обществе уважение других людей. Такой процесс напрямую зависит от внутреннего состояния человека, его собственной оценкой.

12. Прощание с обидами

via GIPHY

Для того, чтобы счастье неотступно следовало за вами по пятам, необходимо научиться прощать все обиды и разочарования. Нужно смотреть только вперед и никогда не сожалеть о том, что уже прошло. Прошлого больше нет, оно ушло безвозвратно. На то оно и прошлое, чтобы никогда к нему больше не возвращаться.

Если кто-то обидел вас — простите и идите дальше, если вдруг вы упустили какую-то хорошую возможность — забудьте об этом. Если вы не будете этого делать, то есть риск того, что вы упустите еще более удачный случай.

Необходимо четко понимать, что человек, который носит в себе обиду и разочарования в жизни, никогда не станет счастливым, поскольку любые переживания будут разъедать его изнутри. В результате чего у человека, как правило, появляются разные болезни, а плохое настроение является его постоянным и верным спутником.

13. Правильно организовываем свой день

Очень хорошо, если каждый человек научится правильным образом организовывать свой предстоящий день. Для этого следует внедрить в жизнь привычку с вечера создавать план на будущий день.

Таким образом будет очень легко понимать какие дела для вас являются наиболее важными, а какие не очень. И что самое главное, ваши силы не будут потрачены на то, чего в ваших планах не оказалось. Статистика показывает, что самые успешные люди всегда именно с вечера тщательно планируют свой следующий день.

14. Выбор пути

Каждый человек всегда самостоятельно выбирает собственный путь, по которому намерен идти. Если вы ощущаете себя несчастным, то следует признать, что вы движетесь в неверном направлении и лучше сменить этот путь.

Не стоит себя ни в чем обвинять и выискивать разные проблемы, которые несомненно будут только разрушать вашу жизнь. Не занимайтесь самокопанием. Вы находитесь там, где вы есть, но можете изменить ситуацию и место, в котором будете находиться через год и вообще в будущем.

Как найти счастье

15. Работа над собой

6.jpg
© DAPA Images

Человек не может рождаться с личностными качествами и с готовым характером. Все эти навыки нарабатываются и приходят к нему в течение жизни. Поэтому, имея достаточную мотивацию, мы можем целиком и полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Те качества, большинство из которых нам присущи, как правило, являются нашими привычками. Мы ведь не могли быть пунктуальными с самого рождения, или, например, привыкли везде опаздывать, поскольку это стало для нас в порядке вещей, также, как мы не родились со страхом перед публикой или перед незнакомыми людьми. Все эти качества были приобретены нами в течение жизни.

16. Секреты красоты

Большинство людей не могут обрести счастье, поскольку они очень недовольны своим внешним видом. Нужно принимать и любить свое собственное тело таким, какое оно есть, ведь идеальная внешность может быть не у каждого человека, но совершенно не обязательно расстраиваться из-за этого. Это просто бессмысленно. И уж тем более нельзя из-за этого впадать в уныние.

Подумайте лучше над тем, каким образом можно исправить недостатки, или как умело научиться их маскировать при помощи одежды или каких-то аксессуаров. Не лишайте себя радости и счастья только потому, что ваша фигура или образ не являются совершенными. Скорее всего, недостатки вашей фигуры компенсируются какими-то положительными чертами в вашем характере или в имеющихся талантах.

17. Не игнорируйте мелочи

К любым мелочам нужно относиться более внимательно, чем мы привыкли думать о них, поскольку одна-единственная небольшая ошибка, на которую, как правило, не обращается никакого внимания, способна очень многое разрушить.

Например, это могут быть наши мечты, планы и замыслы. Из-за каких-то мелочей обычно происходят большие ссоры. Любая мелочь всегда является частью чего-то крупного также, как, например, в болезни — сперва идут незначительные симптомы, а уже позже выставляется серьезный диагноз.

18. Совершать ошибки — это нормально

8.jpg
© Jupiterimages/Photo Images

Любой человек понимает, что невозможно в жизни не совершить ни одной ошибки. Это просто нереально. Поэтому, простите себя за них заранее и не испытывайте мук совести.

Скорее всего, в тот момент жизни, при данных обстоятельствах, с вами все должно было произойти именно так, как произошло. Это было самым важным решением на тот момент и в том был свой определенный смысл, даже если мы этого не совсем до конца понимаем.

Если вы думаете, что могли в тот момент поступить как-то по-другому, совершенно иначе, знайте, вы не могли!

19. Быть осознанно здесь и сейчас

Жизнь состоит из прошлого, настоящего и будущего. Секрет счастья довольно прост — нужно жить только сегодняшним днем, оставляя в прошлом все свои обиды и неприятности, недопонимания и конфликты.

Если человек осознает важность своей жизни на данный момент времени, это сделает его более внимательным, ответственным и позволит существенно избавиться от каких-то тревог прошлой жизни. Прошлое — это всего лишь опыт, который необходимо принять и простить как себя, так и других за допущенные ошибки и промахи.

В будущем необходимо постоянно стремиться к лучшему. Прошлое уже нельзя изменить, зато в настоящем можно заложить кирпичик вашего счастливого будущего. Все в ваших руках.

20. Мир в гармонии

По мнению счастливых людей, например, буддистов, в мире все находится на своих местах: движение солнца, смена дня и ночи, приход весны и зимы. Все переменчиво, все изменяется и находится в гармонии по законам Вселенной.

Подобные мысли помогают человеку расслабиться, принять что-то неизбежное, потому что очень сложно все контролировать, да и нет в этом никакого смысла.

Наблюдайте за прекрасным, мыслите спокойно и в позитивном ключе, это обеспечит вам хорошую жизнь. Нервозность и спешка будут вредить вашей жизни и снижать эффективность от работы. Спокойствие является наивысшей силой, которая помогает человеку во всех жизненных ситуациях.

Способы изменить жизнь

21. Без остановок на пути к мечте

7.jpg
© Wei-Hua/Getty Images

У каждого человека есть своя заветная мечта и каждый из нас знает, чего хочет. Но всегда, на пути к нашей мечте возникают те или иные обстоятельства, которые блокируют и создают разные препятствия. Большинство людей, как правило, смиряется с такой ситуацией, опускают руки и останавливаются на пути.

Но те люди, которые не отчаялись и не разочаровались, не опустили свои руки и продолжили путь, чтобы исполнить заветную мечту, всегда неизменно добиваются своих целей. Они полностью отдают себе отчет в том, ради чего стараются и это дает им дополнительные силы и ресурсы. Следует помнить, что изначально мы все рождены победителями.

22. Избегаем негативных личностей

На нас очень сильно влияет наше окружение. Например, негативные люди отличаются своим постоянным нытьем. Они могут с легкостью переложить свои проблемы на окружающих людей, на всех тех, кто хоть немного готов с ними общаться.

Но следует помнить, что у каждого человека есть ряд своих задач, которые ему необходимо выполнить для своего личного успеха. А если он будет терять время на другого и решать его проблемы — значит он попросту растеряет свои силы, энергию и время на чужого человека.

Наверное, каждый замечал хоть раз среди своих знакомых такого человека, мысли которого негативным образом отражались на нас самих. С такими людьми лучше всего вообще ограничить всяческое общение или полностью отказаться от него. Обычно, это очень трудно сделать в первое время, но поставьте себя перед выбором, что для вас лучше? Отношения с негативным, пускай и даже хорошим человеком или счастливая и успешная жизнь.

Следует больше общаться с позитивно настроенными людьми, искать новых знакомых, обладающих такими качествами. От них очень легко можно зарядиться положительной энергией, которую, как правило, можно направить на решение своих личных проблем. Старайтесь заводить знакомства с такими людьми, с которыми у вас сходятся общие интересы.

23. Учимся дарить любовь

9.jpg
© Burst/Pexels

Никогда не переделывайте своих любимых под себя и дарите им свою любовь бескорыстно. Очень важно любить не за какие-то качества или достижения, а просто так. Человек, который любит, обычно не замечает никаких недостатков в объекте своей любви, и поэтому никогда не встает вопрос о перемене характера или привычек.

Если вы вдруг стали замечать, что ваш партнер стал поступать так, как вам совсем не хочется, то необходимо понять поступки вашей второй половинки, разобраться что именно с ним происходит, для того, чтобы разобраться в своей семейной жизни, чтобы избежать каких-то более крупных неприятных моментов.

24. Навстречу всему новому

Новизна может принести в нашу жизнь яркие ощущения и краски, может преодолеть наш рост над собой, поскольку наши стереотипы и разные предубеждения порой мешают нам познавать все новое.

Однодневные, повторяющиеся, рутинные дела могут приводить человеческий мозг к деградации. Такому человеку с каждым годом новые навыки будет осваивать все сложнее и сложнее. В конце концов это может закончиться тем, что вполне себе еще молодой человек может превратиться в дряхлого семидесятилетнего старика, который воспринимает в штыки любое новое действие. Такие люди неспособны включить даже кнопку «Пуск» на микроволновой печи.

25. Новые шансы

100.jpg
© wildpixel/Getty Images

Если человек начнет рассуждать примерно так: «Как бы я поступил, если бы этот день был моим последним в жизни, какие бы цели и желания я реализовывал в первую очередь?», то психология жизни становится очень простой. Очень важно не тратить свое время впустую, а осознавать свои интересы и стремления. Поскольку жизнь человеку дана один раз, необходимо научиться ее ценить.

Понятно, что очень сложно начинать резко менять свою жизнь. В первую очередь нужно постараться научиться получать удовольствие от своей работы или собственной семьи, надо извлечь максимальную пользу из жизненного опыта и затем начинать менять все к лучшему, достигать все более больших высот.

Нужно менять свою жизнь постепенно, внедряя в нее все новые и новые правила, полностью меняя себя, стараться делать большие изменения в своей жизни, со своими отношениями.

Постепенно любой человек способен выстроить собственную картину мира и стать наконец полностью счастливым и успешным человеком.

Как получить счастье

26. Берите отдавая

Прежде чем что-то брать, нужно сначала научиться давать. Богатство не может быть исключительно материальным, это также касается и внутренней полноты души. Для того, чтобы появилась возможность обрести материальное богатство, сперва необходимо научиться проявлять щедрость по отношению к своим близким. Если вы видите, что человек нуждается в деньгах больше вас, то просто помогите ему.

Существует такой негласный закон денег: «Чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен». Как правило, деньги, потраченные во благо других, возвратятся к вам в увеличенном количестве сразу в несколько раз. Человеку стоит научиться сперва отдавать, для того, чтобы потом больше получать.

Таким принципом уже давно руководствуются многие бизнесмены. Они хорошо понимают, что сначала нужно сделать вклад в свой бизнес и только некоторое время спустя, получить с него прибыль.

27. Все, что произошло, все к лучшему

10.jpg
© Valerii Honcharuk

Это один из основных принципов жизни человека, который необходимо хорошенько усвоить. Если человек внутренне настроился на изменения в лучшую сторону, это сразу же помогает ему поймать волну удачи и разглядеть новые возможности.

Даже если жизнь поднесла кислый лимон, нужно уметь извлечь из него лимонад. Каждая ситуация в жизни, как правило, имеет две стороны: отрицательную и положительную. И очень часто именно светлую сторону найти гораздо сложнее, но это не говорит о том, что ее не существует.

28. Ответственность за жизнь

Успешные люди прекрасно понимают, что их жизнь — это результат собственных усилий и желаний. Они способны культивировать позитивное восприятие, могут ставить высокие цели и всегда достигают желаемого.

Они никогда даже не подумают обвинить окружающий мир в какой-то несправедливости и анализ обычно начинают всегда только с себя. Свои какие-то промахи и ошибки воспринимают спокойно.

Счастливый человек никогда не станет отчаиваться в случае неудачи, он будет продолжать искать разные способы получения желаемого. Или начинает ставить перед собой новые задачи. Его девиз по жизни таков: «Все наладится. Добро всегда на моей стороне!».

29.Уважение себя и окружающих людей

11.jpg
© Min A/Pexels

Необходимым условием для успешной и счастливой жизни несомненно является самоуважение. Если понимать собственную ценность, то можно научиться уважать и других людей, проявлять к ним свое внимание и быть полностью открытым для окружающего мира.

Если к собственной личности относиться с уважением, то значит признавать свои заслуги и особенности, хорошо понимать важность своей жизни. Человеку нужно понять, что люди очень похожи и относиться к ним нужно также, как и к себе. Ведь такие качества, как доброта, человечность и понимание, несомненно способствуют хорошему взаимопониманию.

30. Секрет счастья

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, нужно стараться меньше думать, а больше радоваться и любить.

Секрет счастливой жизни довольно прост — нужно каждую минуту проживать с пользой, никогда не поддаваться унынию и всегда гнать прочь от себя плохие мысли, поскольку они сильно препятствуют счастью.

На плохих мыслях нельзя зацикливаться, лучше стоит переключить свое внимание на радость и любовь.

Счастье всегда находится где-то поблизости с человеком. Стоит только протянуть к нему свою руку. Но не все способны его увидеть, поскольку слишком заняты своими повседневными делами, достижением каких-то своих мечтаний и прочими различными заботами.

А счастье, оно просто проходит мимо, ведь человек не способен разглядеть его в простых вещах, остановиться хотя бы на мгновение для того, чтобы внимательно оглядеться вокруг.

 

90000 13 Simple Ways to Find it in Your Life 90001 90002 90002 90004 90005 «Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself, in your way of thinking. » 90006 90007 90008 Marcus Aurelius Antoninus 90009 90010 90004 90005 «Since you get more joy out of giving joy to others, you should put a good deal of thought into the happiness that you are able to give.» 90006 90007 90008 Eleanor Roosevelt 90009 90010 90004 Happiness. 90010 90004 When you think about it then you may often think of the future in some way.90010 90004 The dream vacation coming up, the promotion you are working towards, the baby that is on the way or the sixth date with someone new in your life. 90010 90004 But happiness can also be found in the small things of a regular day. 90010 90004 So today look for it there. Take just a few minutes and apply one of the tips below and see how it brightens your day. 90010 90004 90008 1. One minute of appreciation. 90009 90010 90004 Take a minute, sit down and just reflect on what you appreciate and love about your partner.90010 90004 Or a friend or family member. Or yourself. 90010 90004 This will fill you with gratitude and redirect your focus to the positive side of things. 90010 90004 90008 2. Express your appreciation. 90009 90010 90004 Tell the partner, family member or friend what you came up with. 90010 90004 It will brighten his or her day. 90010 90004 And as his or her face lights up with a big smile you’ll feel happier too because emotions are contagious. 90010 90004 90008 3. Take 5 minutes to see how you can help someone out.90009 90010 90004 Offer some practical help, some good advice, look something up for him or her, be encouraging and supportive or just lend a listening ear. 90010 90004 90008 4. Slow down for 3 minutes. 90009 90010 90004 Walk and move slower for just these few minutes. Let your thoughts slow down. 90010 90004 Use the 3 minutes to enjoy what is happening all around you. 90010 90004 Truly take it in with all your senses. 90010 90004 There is much simple wonder we miss each day because we are so preoccupied with our thoughts and plans for the future.90010 90004 After those 3 minutes are up, continue at the slower pace if you like. 90010 90004 90008 5. Be the smile you want to see in your world. 90009 90010 90004 Smile more towards the people you meet and you’ll get more smiles back. 90010 90004 You’ll feel better. They will too. 90010 90004 And they will probably smile more towards the other people they meet that day. 90010 90004 So do not wait for other people to smile more, be the smile you want to see in your world instead. 90010 90004 90008 6.Make someone else happy. 90009 90010 90004 Do not stop at just smiles. 90010 90086 90087 Give someone a big hug. 90088 90087 Give him or her a small or a bigger gift of some kind. 90088 90087 Cook their favorite food if they have had a bad day. 90088 90093 90004 90008 7. Start your day with setting a low bar for happiness. 90009 90010 90004 As you open your eyes and wake up to a new day tell yourself: 90010 90004 «Today I will have a low bar for happiness». 90010 90004 I have been using this one for quite some time now and it makes the regular day happier.I take fewer things for granted — like my food, the weather, the small gestures in my world and the small moments — and often pause to appreciate them more. 90010 90004 And it does not make me passive action-wise. 90010 90004 Instead it makes me feel more inspired, motivated and inner resistance decreases. 90010 90004 And so I get more of importance done. 90010 90004 90008 8. Be the day you want to see. 90009 90010 90004 Do not wait for someone else to create the day you want to have. 90010 90004 Instead, get the ball rolling yourself.90010 90004 Take action and take the first small step or steps forward: 90010 90086 90087 Arrange an evening down at the pub or a picnic in the spring grass. 90088 90087 Set up a movie night when the rain is pouring down. 90088 90087 Take a walk or a run in the early morning to get your energy levels for the day and week up. 90088 90093 90004 90008 9. Say yes to something new. 90009 90010 90004 Something you have not eaten before. A new song or album. A new author or movie. A new sport.A new way to work or through your town. 90010 90004 By actively going outside of what is normal for you or your comfort zone you’ll discover new, wonderful things in life quite often. 90010 90004 This will bring happiness into your life and if you develop this habit then in my experience it will be easier to move outside of your comfort zone in bigger ways too. 90010 90004 90008 10. Say no to a should. 90009 90010 90004 The shoulds in life can really drag that happiness and energy down and make everything feel like heavy work.90010 90004 But do you have to do all of those shoulds on your to-do list? 90010 90004 Or are you maybe stuck in a rut and are doing some of those things just out of old habit? 90010 90004 Ask yourself one of my favorite questions: 90010 90004 Will this matter in 5 years? Or even 5 weeks? 90010 90004 By zooming out like this you make it easier to see the true value of doing something. 90010 90004 To see it for what it really is. 90010 90004 And so your questioning makes it easier to simply relax and to say no to doing something because you realize that it is not that important anyway.90010 90004 90008 11. Take a 2 minute laugh-break. 90009 90010 90004 Few things will so simply bring happiness and relieve stress as laughing. So: 90010 90086 90087 Revisit one or two of those small video clips that always makes you laugh or smile. 90088 90087 Head over to your favorite funny comic online or in your bookshelf. 90088 90087 Listen a bit to a podcast or a stand-up show that you know you find funny. 90088 90093 90004 90008 12. Do what you deep down think is the right thing.90009 90010 90004 Instead of letting quick and judgmental words come of your mouth be understanding. 90010 90004 Instead of snacking on some candy eat a fruit or drink a glass of water. 90010 90004 When an impulse inside of you wants you do something that you know deep down is not right for you then pause. 90010 90004 Be still for a few moments. The impulse will pass. 90010 90004 And you can more easily choose to take the action you think is right in this situation. 90010 90004 Then appreciate that you did the right thing, give yourself a pat on the back and see how good it all feels.Continue to do this and you’ll help yourself to build a stronger self-esteem. 90010 90004 90008 13. Stand still for a minute, close your eyes and just enjoy the winter sun. 90009 90010 90004 I did it today and it was wonderful. 90010 90004 This one may however work best if you have had a rainy autumn and a winter filled with grey skies for the last few months. 90010 90004 90010.90000 15 Ways to Find True Happiness in Life — Inspiring Tips 90001 90002 90003 Photo by Rodolfo Sanches Carvalho 90004 90005 Happiness is subjective. While others will say that success, wealth, and beauty do not define what happiness really is, for some people, those are everything they need. Hence, you can not really impose on what makes people happy. If it’s a not a fleeting feeling of pleasure but a lasting source of joy and contentment, then that might be your true happiness. 90006 90005 Now, how do you find true happiness? Here are some ways to help you find pure joy and genuine happiness in life.90006 90005 90010 1. Know what happiness means to you. 90011 90012 First, you need to know what happiness means to you. Your friend’s happiness might be building her own family, your happiness might be publishing your own book, and your other friend’s happiness might be accumulating wealth. Everyone has his or her own definition of happiness. You can not undermine others ‘definition of happiness; neither do they have the right to judge yours. So, do not hesitate to ask yourself first: «What makes me really happy»? 90006 90005 90006 90005 90010 2.Work hard for your happiness. 90011 90012 Knowing what makes you genuinely happy is just the first step. For you to attain happiness, you need to work hard. Is making your own name in the business industry your true happiness? Is it making your family happy that makes you happy as well? Then, work hard. Achieving your true happiness sure does not happen overnight. Yes, it will never be easy, but it will all be worth it. 90006 90005 90010 3. Do not rely on other people just to make you happy.90011 90012 Also, you need to remember that your happiness does not depend on other people. Be truly happy on your own. Be happy if you’re single; there’s nothing wrong about being one. If you’re in a relationship, do not rely on your partner too much. This is not to say that you should not be totally happy with your partner; you deserve that, but do not forget to find ways to be genuinely happy without relying on other people. 90006 90005 90010 4. Attain stability. 90011 90012 Let’s be realistic.It’s hard to attain true happiness if you have not yet attained stability. According to Maslow’s Hierarchy of Needs, you need to fulfill your physiological and safety needs in order for you to attain the higher needs. The same thing applies to happiness. It’s hard to attain whatever it is that makes you happy if you can not provide your basic needs. 90006 90005 90010 5. Stay healthy. 90011 90012 Even if you’ve already attained happiness, if you do not remain healthy, then everything will be put to waste.What’s wealth if you’re not capable of enjoying it? Take care of yourself. Be responsible with what you eat; be responsible with your body. You know the consequences if you do not prioritize your health. 90006 90005 ALSO READ: 12 Simple Tips to Have a Healthy Life 90006 90005 90010 6. Appreciate the little things. 90011 90012 Sometimes, you may be too caught up in finding happiness that you tend to overlook the simple things in life that can actually make you happy. Is not it wonderful that you’re still breathing? Is not it great to see the sun rise and set? Learn to appreciate the things that you have.If you develop the attitude of being grateful, then it will be easier for you to find true happiness in life. 90006 90005 90010 7. Forgive yourself and other people. 90011 90012 Sometimes, you end up blaming yourself for a past mistake. You think your life is miserable because of what you’ve done. If you keep blaming yourself, then you will hardly find true happiness in life. Learn to forgive yourself; know that you still have a chance to make yourself better. Also, if you hold some grudge or even hate to other people, try your best to forgive them.Do not make that hate stop you from being truly happy in life. 90006 90005 90006 90005 90010 8. Defeat the green-eyed monster. 90011 90012 Sometimes, it’s hard to beat jealousy. However, you can not find true happiness in life if you keep comparing yourself to other people. There will always be people who are more successful, more brilliant, more good-looking than you. However, that does not make you less as a person. You might have something that others do not have. They might even be dreaming of what you already have right now, so defeat the green-eyed monster.90006 90005 90010 9. Be truly happy for other people. 90011 90012 Once you’ve conquered the green-eyed monster, it will be easier for you to be genuinely happy for other people. Remember that one’s success is not your failure. If your best friend just got promoted or got the chance to study abroad, be truly happy for him or her. You will get there; you have your own time zone. 90006 90005 ALSO READ: 8 Signs You Are Bitter: How to Stop It and Live a Happier Life 90006 90005 90010 10.Accept the things you can not change. 90011 90012 In order to find true happiness in life, you need to accept that there are things you just can not change. You can not change your past mistakes, your childhood, your height, etc. There are just things that are out of your control. All you need to do is to keep moving forward and think of not doing the same mistakes. 90006 90005 90010 11. Focus on what you can do. 90011 90012 While there are some things that you can not change, there are so many things that you can do.Focus on them. Do you want to get the highest possible rank in the company you’re working for? Then, work hard for that goal. Have a good work ethic. Seek for self-improvement. Want to lose weight? Then, do something about it. Challenge yourself. Stay determined, dedicated, and disciplined. 90006 90005 90010 12. Take a break. 90011 90012 No matter how passionate you are about things, you will still end up getting exhausted. That’s why it’s important for you to take a break every once in a while.Take a nap. Travel. Go to a party. Have a drink. Read a book. Do whatever it is that makes you relaxed. 90006 90005 ALSO READ: How to Give Yourself a Break From Work: 11 Ways to Recharge Your Batteries 90006 90005 90010 13. Surround yourself with positive people. 90011 90012 Another way to find true happiness in life is to surround yourself with positive people. Be with the ones who will cheer you up. Be with the ones who will uplift your spirit. Let these people inspire you to pursue what makes you happy.These people will remind you that there are so many things in life to be happy about. 90006 90005 ALSO READ: How to be More Optimistic and Positive in Life 90006 90005 90010 14. Do something nice to other people. 90011 90012 One secret to finding true happiness in life is to treat other people well. You do not have to do grand things for them. Just showing them that you care for them is already a big difference. Help an old man cross the street. Avoid gossiping. Do charity work. You might just find real purpose and happiness in life by seeing other people’s smile.90006 90005 90010 15. Conquer yourself. 90011 90012 Most importantly, find true happiness in life by conquering yourself. Your greatest enemy is not your neighbor, not your competitor at work, not your teacher, but yourself. Overcome your worries. Face your fears. Do not live in the «what ifs». Get up. Surprise yourself with the things that you never imagined you could actually do. 90006 90005 Indeed, finding true happiness seems a little bit tricky. However, you can always do something.Be yourself. Work hard. Never give up. Live your life the way you want it, and be happy. 90006 90005 ALSO READ: How to be Happy in a Relationship in 8 Ways 90006 90100 90005 Poetry, passion, and personality: three things that make her who she is. Airyl is currently pursuing her master’s degree in Language Studies while waiting for a chance to travel the world and tell stories about her experiences. 90006 .90000 20 Ways to Achieve Happiness in Life — Life Optimizer 90001 90002 90003 Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. 90004 90005 Herman Cain 90006 90002 Happiness is something everyone wants to achieve. While on the surface people may seem to be looking for money, recognition, or other things, what they actually seek is happiness. Unfortunately, many people never reach the level of happiness they desire. 90006 90002 While I can not claim to be the happiest person in the world (I wish I could :)), I do learn something about it.So here I’d like to share 20 ways to find happiness in your life. 90006 90002 But, before we start, we should agree on something: our happiness is our responsibility. 90012 90003 Your 90005 happiness is 90003 your 90005 responsibility 90017. Do not blame outside condition or other people if you’re not happy. While things around you could change and go bad, it is you who decide how you will respond to them. You can 90003 decide 90005 to be happy. 90006 90002 With that in mind, here are 20 ways to find happiness in life: 90006 90002 90012 1.Stop comparing yourself with others 90017 90006 90002 Comparing yourself with others will not do you any good. You will either feel proud when you are above, or feel jealous and frustrated when you are below. None of them brings true happiness. So stop comparing yourself with others and simply be your best. 90006 90002 90012 2. Count your blessings 90017 90006 90002 There are so many things we should be grateful for, but we often forget them. When you realize how blessed you are, you will certainly be happier.90006 90035 90002 90003 We tend to forget that happiness does not come as a result of getting something we do not have, but rather of recognizing and appreciating what we do have. 90004 90005 Frederick Keonig 90006 90041 90002 You can start with some simple things we take for granted. 90006 90002 90012 3. Find your inner voice 90017 90006 90002 To find true happiness, you must first find your inner voice. Slow down and take some quiet time for soul searching. What will make your life meaningful? What is true happiness for you? By knowing what your heart says, it will be easier for you to align with it.90006 90002 90012 4. Reconnect with your childhood dreams 90017 90006 90002 Your childhood dreams can give you clues about your true calling. So discover them and reconnect with them. Get them back into your life. Childhood dreams are important, which is why Randy Pausch’s Last Lecture is entitled 90003 Really Achieving Your Childhood Dreams 90005. 90006 90002 90012 5. Help someone 90017 90006 90002 Giving is an essential key to happiness. While we often think that we will be happier when we receive, the truth is we are happier when we give.This is also one of the most difficult things to apply. 90006 90002 You can apply this by finding someone in need and lending a helping hand. The person could be your family, friend, or even a stranger. You could also donate to a charity. 90006 90035 90002 90003 Happiness is like a kiss … you must share it to enjoy it. 90005 90004 Unknown 90006 90041 90002 90012 6. Spend more quality time with your loved ones 90017 90006 90002 Relationships give us happiness more than any material in the world.So spend more quality time with your loved ones. In such moments, be sure that you devote your attention to them. Divided attention (with your work, for example) will decrease the quality of the time. 90006 90035 90002 90003 There is only one happiness in this life, to love and be loved. 90005 90004 George Sand 90006 90041 90002 90012 7. Apply the five languages ​​of love 90017 90006 90002 Love is an important way to happiness, and the five languages ​​of love is a helpful concept to help you 90003 apply 90005 love.By understanding yours and others ‘languages ​​of love, you will be able to build better relationships. 90006 90002 90012 8. Appreciate nature 90017 90006 90002 The beauty of the nature can give you peace. Go out and see how beautiful the nature is. Watch how the birds sing and the sun shines, and let you be happy once again. 90006 90002 90012 9. Pray or meditate 90017 90006 90002 This is one of the most effective ways to calm your mind and get inner happiness. When you feel overwhelmed, a session of praying or meditation could help you clear your mind.90006 90002 90012 10. Know yourself 90017 90006 90002 You will be happier if you understand who you are. Taking personality tests or drawing a simple life map could help you recognize who you are. 90006 90002 90012 11. Say thank you 90017 90006 90002 Sometimes we are so accustomed to people around us that we forget to thank to them. So take a little time to do that. 90006 90002 90012 12. Smile 90017 90006 90002 Smiling is a very simple thing to do, and yet it has great effect.There mere act of smiling can brighten your otherwise dark day. 90006 90002 90012 13. Listen more than you speak 90017 90006 90002 You will feel happier not only by understanding yourself, but also by understanding the people around you. One simple way to do that is by listening more than you speak. Try to understand what the other person means before speaking out your thoughts. 90006 90002 90012 14. Stop judging others 90017 90006 90002 Judging others will give you bad feeling toward them and there’s nothing good about that.Instead, you should look at the positive side of them. Sometimes it’s easier to see the others ‘weaknesses, but looking at the positive side will brighten their day and 90003 your 90005 day. 90006 90002 90012 15. Focus on what you can control 90017 90006 90002 Trying to change things beyond your control will only frustrate you. Recognize what you can and can not control, and focus solely on the things you can control. For instance, you can not change how people around you behave, but you can change yours.So focus on changing your own behavior instead of changing theirs. 90006 90035 90002 90003 There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will. 90004 90005 Epictetus 90006 90041 90002 90012 16. Forgive yourself 90017 90006 90002 Have you done mistakes in the past? We could be intimidated by our past mistakes that we can no longer live to our full potential. But you are not perfect, and neither is anyone else. So forgive yourself and release the burden.90006 90002 90012 17. Forgive others 90017 90006 90002 Besides forgiving yourself, you should also forgive other people who did wrong to you. Not forgiving them will only hurt 90003 you 90005. Again, you should release the burden so that you can find happiness. 90006 90035 90002 90003 To forgive is the highest, most beautiful form of love. In return, you will receive untold peace and happiness. 90005 90004 Robert Muller 90006 90041 90002 90012 18. Accept yourself 90017 90006 90002 You may have some personality traits that you do not like.For instance, perhaps you are an introvert and you wish you are an extrovert. Or you wish you were born in a different background. This is one thing you can not control (see # 15), so just accept yourself as you are. You are unique, and that’s something you should be grateful for. 90006 90002 90012 19. Know how to deal with problems 90017 90006 90002 Problems will always come your way, so your happiness depends not on whether or not you have problem, but on how good you deal with them. Knowing how to stay calm and how to overcome failure will be helpful.90006 90002 90012 20. Be a promise keeper 90017 90006 90002 You will find happiness if you stay true to your heart and one way to do that is by being a promise keeper. The more you keep your promise, the more you will be aligned with your conscience and the happier you will be. 90006 90002 *** 90006 90002 While I’m still far from perfect in applying them, I can attest how these ideas increase my happiness. 90006 90002 Do you have other ideas to achieve happiness? Feel free to share them in the comments.90006 90002 90003 If you liked this post, please share it on StumbleUpon or del.icio.us. I’d appreciate it. 90004 90005 90006 90002 90202 90003 Photo by Sukanto Debnath 90005 90205 90006 .90000 Life Purpose: 10 Tips to Learn How to Find Your Passion 90001 90002 If you want to be fulfilled, happy, content, and experience inner peace and ultimate fulfillment, it’s critical that you 90003 learn how to find your passion and life purpose 90004. Without a life purpose as the compass to guide you, your goals and action plans may not ultimately fulfill you. 90005 90006 90003 How to Discover Your Life Purpose 90004 90009 90002 After working with more than a million people all over the world, I have come to believe that each of us is born with a unique life purpose.90005 90002 Identifying, acknowledging, and honoring this purpose is perhaps the most important action successful people take. They take the time to understand what they’re here to do — and then they pursue that with passion and enthusiasm. 90005 90002 For some of us, our purpose and passion in life is obvious and clear. We’re born with a set of talents and through persistent practice, we develop our talents into skills. 90005 90002 My children are prime examples of clear purpose.It was clear from the moment they got on the planet what they were interested in. 90005 90002 One son wanted to draw all the time, and he is now in the art world. Another son was always tapping out rhythms on paint cans and dishes, and he’s now in the music world, along with one of his brothers. 90005 90002 My daughter is in the literary world, and my stepson is definitely in the business world. 90005 90002 My stepdaughter is also in the arts — she began singing and drawing when she was two.And my stepson is in the business world. He was making business plans and selling things to his friends by the time he was in middle school. 90005 90002 They all had natural talents that were clear indicators of what they ended up ultimately being passionate about. 90005 90002 For some people, though, it’s not as easy to identify a passion. You may even have asked yourself at one point or another, 90003 90028 «What should I do with my life?» «What is my passion?» 90029 90004 or 90003 90028 «What is my life purpose.»90029 90004 90005 90002 Alternatively, you may enjoy what you do, but on deeper exploration, discover that you’re passionate about something altogether different than what you do. 90005 90002 Below I’d like to give you 10 tips to help you find your life passion and true purpose. 90005 90002 90041 90042 90005 90006 90003 1. Explore the Things You Love To Do & What Comes Easy to You 90004 90009 90002 We are all born with a deep and meaningful purpose that we have to discover.Your purpose is not something you need to make up; it’s already there. You have to uncover it in order to 90003 create the life you want 90004. You may ask yourself, «What is my purpose in life?» You can begin to discover your passion or your purpose by exploring two things: 90005 90052 90053 What do you love to do? 90054 90053 What comes easily to you? 90054 90057 90002 Of course, it takes work to develop your talents- even the most gifted musician still has to practice-but it should feel natural, like rowing downstream rather than upstream.I love to teach, to write, to coach, to facilitate, to train, and to develop transformational seminars, workshops, and courses. I love to bring other leaders together for conferences and to co-create new approaches to our work. 90005 90002 These things come easy for me. Although I invested many years in learning how to master these skills, I loved every minute of it. In other words, work is required, but suffering is not. If you are struggling and suffering, you are probably not living on purpose.90005 90006 90003 2. Ask Yourself What Qualities You Enjoy Expressing the Most in the World 90004 90009 90002 First, ask yourself, 90028 What 90029 90028 are two qualities I most enjoy expressing in the world? 90029 Mine are 90028 love 90029 and 90028 joy 90029. 90005 90002 Second, ask yourself, 90028 What are two ways I most enjoy expressing these qualities? 90029 Mine are 90028 inspiring 90029 and 90028 empowering 90029 people. 90005 90002 I inspire people with the moving stories that I tell in my seminars and that I write about in my books, and I empower them by teaching them powerful success strategies that they can apply in their own lives.90005 90006 90003 3. Create a Life Purpose Statement 90004 90009 90002 Take a few moments and write a description of what the world would look like if it were operating perfectly according to you. In my perfect world, everybody is living their highest vision where they are doing, being, and having everything they want. Finally, combine all three into one statement, and you will have a clear idea of ​​your purpose. 90005 90002 Mine is 90028 «Inspiring and empowering people to live their highest vision in a context of love and joy.»90029 90005 90006 90003 4. Follow Your Inner Guidance (What Is Your Heart Telling You?) 90004 90009 90002 What if I told you that you have your own guidance system within you that can help you get from where you are in life to where you want to go? 90005 90002 It’s called your inner GPS. Your inner GPS is similar to the GPS system you use in your car or on your phone. It tells you how to get from point A to point B. 90005 90002 When you get in your car and are heading to a specific destination, what is the first thing you input into your GPS? First, it finds your current location.Once it’s determined where you are, it gives you directions to where you are heading. 90005 90002 For the system to work, it simply needs to know your beginning location and your end destination. The navigation system figures out the rest by the use of an onboard computer that receives signals from multiple satellites and calculates your exact position. Then it plots a perfect course for you. 90005 90002 All you have to do from that point on is follow the instructions it gives you to reach your destination.90005 90110 90003 Decide Where You Want to Go 90004 90113 90002 All you have to do is decide where you want to go by clarifying your vision, then lock in your destination through goal setting, affirmations, and visualization, and then start taking the actions that will move you in the right direction. 90005 90002 With every picture you visualize, you’re 90028 «inputting» 90029 the destination you want to get to. 90005 90002 Every time you express a preference for something, you are expressing an intention.90005 90002 A table by the window, front row seats at a conference, first-class tickets, a room with an ocean view, or a loving relationship. 90005 90002 All these images and thoughts are sending requests to the universe. 90005 90002 If you stay out of its way-meaning you do not interrupt the process with a stream of negative thoughts, doubts, and fears, your inner GPS will keep unfolding the next steps along your route as you continue to move forward. 90005 90002 In other words, once you clarify and then stay focused on your vision (you can do this with a 90003 vision board 90004 or 90003 meditation 90004), the exact steps will keep appearing along the way in the form of internal guidance, creating ideas , and new opportunities.90005 90006 90003 5. Be Clear About Your Life Purpose 90004 90009 90002 Once you are clear about what you want and keep your mind constantly focused on it, the how will keep showing up-sometimes just when you need it and not a moment earlier. 90005 90002 You were born with an inner guidance that tells you when you are on or off course by the amount of joy you are experiencing. The things that bring you the greatest joy are in alignment with your purpose and will get you to where you want to go.90005 90002 When you present your goals to the universe with all its powerful technology, you will be surprised and dazzled by what it delivers. This is where the magic and miracles truly happen. 90005 90002 Take some time to think honestly and openly about where you currently are in your life and 90003 what you want to do with your life 90004. 90005 90002 What is your financial status? How are your relationships going? How is your health? And so on … 90005 90002 Next, think about where you would like to be.90005 90002 If your life were perfect right now, what would it look like? What kind of job would you have and where would you be living? By continually doing this exercise, you’ll send powerful triggers to your subconscious mind to help you get there. 90005 90006 90003 6. Conduct a Passion Test 90004 90009 90002 Developed by Chris and Janet Attwood, 90003 The Passion Test 90004 is a simple, yet elegant, process. You start by filling in the blank 15 times for the following statement: 90028 «When my life is ideal, I am ___.»90029 The word (s) you choose to fill in the blank must be a verb. 90005 90002 When Janet took me through the process, my statements looked like this: 90005 90166 90053 My life is ideal when I’m being of service to massive numbers of people. 90054 90053 My life is ideal when I’m helping people with their vision. 90054 90053 My life is ideal when I’m speaking to large groups. 90054 90053 My life is ideal when I’m being part of a spiritual leaders network. 90054 90053 My life is ideal when I’m creating a core group of ongoing trainers who feel identified with my organization.90054 90177 90002 Once you’ve created 15 statements, you identify the top 5 choices. To do this, you compare statements # 1 and # 2 to identify which is most important. Take the winner of that comparison and decide whether it’s more or less important than statement # 3. 90005 90002 Then take the winner of that comparison, and decide whether it’s more or less important than statement # 4, and so on until you’ve identified the passion that is most meaningful to you. 90005 90002 Repeat the process with the remaining 14 statements to identify your second choice.Then repeat the process until you’ve pinpointed your top 5 passions in life. 90005 90002 Next, create markers for each of your top five passions, so that you can look at your life and easily tell whether you are living that passion. 90005 90002 For me, a 90003 life goal 90004 would be, 90028 «When I’m helping people live their vision I’m giving at least 20 workshops a year for at least 10,000 people total, and at each event, people are coming up afterward and saying, ‘You’ve really empowered me to live my vision.»90029 90005 90002 Once you know what your passions are and how your life will look when you are living it, you can create action plans to turn your dreams into reality. 90005 90006 90003 7. Think About The Times You’ve Experienced the Greatest Joy In Your Life 90004 90009 90002 Another technique you can use to help you identify your purpose is to conduct a joy review. Simply set aside about 30 minutes and make a list of all the times you’ve felt the greatest joy in your life. 90005 90002 (When I did this it was when I was a patrol leader in the Boy-scouts, when I was an officer in my military high school, when I was a summer camp counselor at a camp in Maine, my years as a leader in my college fraternity, my years as a high school teacher, when I was conducting workshops and training, when I was telling jokes, telling stories and when I was traveling.) 90005 90002 Then look for a pattern among all these times. 90005 90002 In my case, it was when I was teaching, and when I was inspiring and empowering people to go for their dreams and to have more love, joy, and abundance in their lives. 90005 90002 Since we know that joy is part of your internal guidance system telling you when you are on course, you can determine a lot about your life purpose from completing this joy review. 90005 90006 90003 8. Follow This Example of Finding Purpose 90004 90009 90002 One of my coaching students, a successful cardiologist, was struggling to identify his purpose.I suggested another exercise, and asked him to look back over his life and answer the question, 90028 When have I felt most fulfilled? 90029 90005 90002 He shared three periods in which he felt the happiest and most fulfilled. 90005 90002 First, he told me about a time with his grandfather when he was growing up in India. 90005 90002 The second was his experience of playing with his own grandchildren. 90005 90002 The third was a time he spent vacationing on a sailboat. 90005 90002 When I asked him what was common to all three of these experiences, he told me that it was the sense of freedom that he felt.90005 90002 Noticing that none of his three experiences related to his profession in medicine, I asked him to tell me about his most fulfilling experiences as a doctor. 90005 90002 The incidences he reported were when he had donated his services for free or for a lesser fee than his partners thought he should have charged. He shared about a time when he took a much longer time than usual during an office visit to support and encourage a family who were in fear of losing their father during an impending heart surgery.90005 90110 90003 Take Time for Yourself 90004 90113 90002 As we examined his life further, it became apparent that he took very little time for himself. He was always on call, always working late, always over-scheduled with little or no free time for self-care. I asked him why this was so. He answered that people could die if he did not attend to them. 90005 90002 The problem became clear: 90028 By attending only to patients and never to himself, he was in a sense- dying. 90029 90005 90002 To drive this point home, I asked him what he would do in the following situation: 90028 «A patient comes to you for an operation.If you operate on this patient, you will die. If you do not operate on him, he will die. It’s him or you. What would you do? » 90029 He reflected quietly on this scenario for a long time, and then finally, he said, 90028 «I would choose to live, rather than die myself. It does not make sense to kill myself to save others. » 90029 90005 90002 This was a turning point in his life. He later told me that while he still wants to serve people, he now knows he has a right to 90003 take care of himself, his mind, his body, and his needs.90004 90005 90002 This cardiologist now places a higher value on doing what truly comes from his heart, not someone else’s. 90005 90006 90003 9. Align Your Goals With Your Life Purpose and Passions 90004 90009 90002 We’re all gifted with a set of talents and interests that tell us what we’re supposed to be doing. Once you know what your life purpose is, organize all of your activities around it. Everything you do should be an expression of your purpose. If an activity or goal does not fit that formula, do not work on it.90005 90002 Aligning with your purpose is most critical when setting professional goals. When it comes to personal goals, you have more flexibility. 90005 90002 If you want to learn how to paint or water ski, go ahead and do so. If your goal is to get fit and lose weight, move ahead with confidence. Nurturing yourself emotionally, physically and spiritually will make you more energized, resilient and motivated to live your purpose on the professional front. 90005 90002 However, do not ignore the signs that your job or career is not right for you.If you dread Monday mornings and live for the weekends, it may be a sign that it’s time to follow your heart and pursue the work you long to do. 90005 90006 90003 10. Lean Into Your True Life Purpose 90004 90009 90002 Once you have gained more clarity about your purpose, you do not need to completely overhaul your life completely all at once. Instead, just lean into it, bit by bit. 90005 90002 Start living your purpose a little more fully every day, and pay attention to the feedback you’re receiving from others and in terms of the results you are producing, and also to how you are feeling.90005 90006 Breakthrough to YOUR Success with this Formula 90009 90002 You’ve got big dreams and ambitions. Now, it’s time to start acting on them while taking your life to a whole new level. I’d like to invite you to 90003 sign up for my free webcast called the Success Formula. 90004 90005 90002 I continually ask my students the same exact questions I’m about to ask you: 90005 90166 90053 Are you where you want to be? 90054 90053 Have you accomplished all you thought you would by now? 90054 90053 Are you enjoying the lifestyle, travel, weekends and leisure pursuits you’ve always dreamed of? 90054 90053 Do you want a more fulfilling career or business? 90054 90053 Could your relationships be deeper, more rewarding, and more meaningful? 90054 90177 90002 If not, I’d like to challenge you to up-level every single aspect of your life, career, and lifestyle, STARTING NOW.I believe with the right tools, everyone can cultivate a mindset of success, and discover their greatest 90003 life purpose 90004. 90005 90002 90028 If you feel like you’re stuck, or you’re in need of a breakthrough, click the button below to sign up today for my free webcast, 90003 The Success Formula 90004. 90029 90005 90002 90003 You May Also Enjoy: 90004 90005 90002 Visualization Techniques to Affirm Your Desired Outcomes: A Step-by-Step Guide 90005 90002 Using the Law of Attraction for Joy, Relationships, Money & More 90005 90002 50 Inspirational Quotes for Joy & Abundance 90005 .

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *