Как найти свой потенциал: Четыре навыка, чтобы раскрыть свой потенциал

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Потенциал человека и его скрытые способности

«Если вы можете это вообразить, вы можете это и сделать» .

Уолт Дисней

Определение внутреннего потенциала человека – это не самая простая задача. Первое, что необходимо сделать, так это понять, что потенциал – это способность человека реализовать собственные скрытые возможности. У каждого человека внутренний потенциал разный, как и каждый человек индивидуален. Потенциал представляет собой здоровую основу для самореализации в мире и обществе, и является внутренним резервом. В мире, где главенствует левое полушарие, успеха добиваются те, кто умеет использовать как левое(логическое) , так и правое (творческое) полушарие мозга.

Потенциал личности складывается в целостную картину из множества других потенциалов. Именно их уровень развития определяет, насколько человек будет здоров психологически и успешен, счастлив. В целом, можно выделить следующие виды потенциалов человека:

1. Потенциал разума. Его можно охарактеризовать, как способность человека совершенствовать собственное мышление. Когда приходится решать различного рода жизненные задачи, ум становится подвижным, задействуется реалистичное, творческое, системное, дивергентное мышление. Однако человек с неразвитым потенциалом ума при возникновении проблем часто впадает в депрессию и у него могут возникать ощущения усталости от жизни.
2. Потенциал воли. Он отражает то, насколько человек способен к самореализации, ставить перед собой цели и какие адекватные пути их достижения он выберет. Как утверждают ученые, в случаях, когда потенциал воли развит слабо, у человека возникают проблемы с психикой (чаще всего неврозы). Однако когда удается взрастить в себе волю, то людям становится проще жить, им удается определить свое место в жизни, создать личную систему ценностей и выстраивать стратегию, которая помогает добиваться поставленных целей.
3. Потенциал чувств. Он характеризует то, насколько эмоциональная сфера человека богата и насколько адекватно он умеет выражать чувства, а также понимать эмоции других людей. От реализации этого потенциала зависит, насколько человек ощущает себя счастливым. В случае если потенциал чувств не был реализован, возникает ряд психосоматических расстройств. Профилактикой от различных психических болезней и психологических расстройств является умение позитивно смотреть на жизнь.
4. Потенциал тела. Каждый человек должен понимать, что его тело – это часть его личности. Поэтому умение совершенствовать его и прислушиваться к нему является крайне важной частью в развитии потенциала в целом.
5. Общественный потенциал. От уровня его развития зависит то, насколько человеку легко дается налаживание контактов с окружающими его людьми, развитие коммуникативной культуры и адаптация в социальных условиях.
6. Креативный (творческий) потенциал. Он определяет, насколько человек способен к активности, самовыражению, преобразованию мира. Созидательная деятельность и реализация этого потенциала – основа психологической зрелости.
7. Духовный потенциал. Как правило, он определяет стиль жизнедеятельности человека и то, как он развивает в себе духовную природу.

Все, перечисленное выше, является основой психологической устойчивости человека. Если какой-либо из потенциалов развит слишком слабо, возможен дисбаланс, который приводит к внутренним конфликтам.

Оценка внутренних резервов

Предполагается , что навыки родителей передаются ребенку в момент зачатия. Таким образом, можно утверждать, что многое в человеке зависит от его генетической предрасположенности. Поэтому, определяя потенциал кого-либо, следует изучить качества и способности его родителей. Именно таким образом и формируется природный потенциал – та основа, которая лежит в психологической составляющей здоровья человека.

Второй аспект оценки внутренних резервов человека заключается в определении его способностей к концентрации. Стоит отметить, что эта способность играет большую роль, так как именно она позволяет человеку решать сложные жизненные задачи. Умение сконцентрироваться, позволяет развивать и такие качества, как устойчивость в стрессовых ситуациях и способность выживать в сложных условиях.

При оценке потенциала личности, необходимо учитывать и то, насколько человек коммуникабелен, а также как легко ему удается располагать людей к себе и влиять на них. При этом следует понимать, что оценивать нужно только то общение, которое имеет позитивный характер (то есть нормальное, непринужденное и бесконфликтное). Обращают внимание и на то, умеет ли находить человек компромиссы и «сглаживать углы». Этот момент важен при оценке потенциала тем, что он дает возможность понять, насколько гармонична жизнь человека и определить, насколько легко ему будет добиться поставленных целей. Помимо перечисленного выше, при оценке потенциала необходимо учитывать и удачливость человека, его отношение к неудачам, привычки, увлечении и хобби.

Развитие потенциала

Следует учитывать, что те внутренние резервы, которые были заложены природой, можно не только укреплять, но и развивать. Иногда этот процесс происходит сам собой, под влиянием сложных жизненных обстоятельств. Раскрыть потенциал – это задача, которая состоит из двух составляющих – понять, что было упущено, и выстроить план дальнейших действий. К примеру, девушка в детстве имела способность к рисованию, но жизненные обстоятельства заставили ее забыть об этом увлечении. Она поступила в ВУЗ, получила образование по финансовой специальности и устроилась бухгалтером. Со временем ей стало тяжело, и она осознала, что та работа, которой она занимается, не приносит ей удовольствия. Она собрала последние силы, и начала по вечерам рисовать картины. Удовольствие от этого процесса начали перекрывать все негативное, что происходит вокруг. Это произошло под влиянием того, что девушка дала волю потенциалу, находящемуся «под замком» отсутствия времени и других дел. Развивайте в себе способности смотреть на мир по новому, возможно, не каждый угол обзора будет полезен, но этот навык в итоге окрасит вашу жизнь новыми красками. Мы уже много знаем про работу сознания, и точно можно сказать: сначала появляется идея в творческом полушарии, а потом логическое левое воплащает ее в жизнь.

Когда нужно заняться раскрытием внутренних резервов

Существует несколько признаков того, что человеку крайне необходимо заняться раскрытием собственного потенциала. К ним относятся следующие:

• нехватка энергии на то, чтобы что-то предпринять для изменения своей жизни в лучшую сторону;
• неполадки дома, на работе или в отношениях с близкими;
• возникновение мыслей, что жизнь проходит мимо.

Это все признаки того, что тот внутренний резерв, который был в человеке, исчерпал себя. В такие моменты следует найти источники и начать развивать свой потенциал, для того чтобы исправить ситуацию. Следует начать читать различную духовную литературу (это могут быть книги по психологии или эзотерике, учения философов.) Нужно находить время на медитацию. Необходимо начать вести личный дневник , следует вспомнить свои прошлые успехи.

Внешние источники

Источники извне – это обстоятельства, люди и ситуации, которые заставят понять, чего не хватает для раскрытия собственного потенциала. Это может быть общение с психологом, тренером или духовным наставников, посещение различных тренингов. Стоит отметить, что хорошо помогает общение с детьми и животными. Помимо этого, личностный потенциал хорошо развивается через помощь нуждающимся.

Если человеку удалось предпринять хотя бы первые шаги для развития личного потенциала, ему становится намного проще и легче жить дальше. Всегда стоит помнить, что никогда не поздно приступить к поискам внутренних резервов. Этот момент очень важен для того, чтобы постоянно улучшать качество своей жизни.

УЗ «4-я городская поликлиника» валеолог Наталья Дударчик

Полный курс нумерологии. Как найти себя и раскрыть свой потенциал (129844)

Аннотация

Руководство по нумерологии, написанное Дэвидом А. Филлипсом, – настоящая классика жанра, которая остается востребованной во всем мире уже без малого четыре десятилетия. Охват тем в этой книге необычайно широк от метафизического понимания чисел, связи между нумерологией и астрологией и силы имени до совместимости в отношениях, развития интуиции и экстрасенсорного восприятия. Подробно и наглядно показаны основные инструменты науки о числах: как составлять натальную карту (таблицу рождения) и прокладывать на ней стрелы индивидуальности, как строить пирамиду пиковых лет, как рассчитывать правящие числа. Вы научитесь планировать дела в соответствии с календарем индивидуального года, узнаете, какие профессии подходят именно вам и в каком направлении лучше развиваться. Читайте, анализируйте, сравнивайте – и накопленные тысячелетиями тайные знания обратятся вам на службу и помогут добиться ошеломительных успехов в жизни. «Никто из нас не рождается совершенным, поэтому наша задача – приблизиться к совершенству. Здесь нужны огромная сила воли, терпение, осознанность и мужество. А еще для этого необходимо поддерживать здоровье нашего тела… Все это требует расширения знаний о нашем физическом, ментальном и духовном Я и более высокого уровня осознанности, прийти к которому поможет нумерология». (Дэвид А. Филлипс)

Книга «Полный курс нумерологии. Как найти себя и раскрыть свой потенциал»

Руководство по нумерологии, написанное Дэвидом А. Филлипсом, – настоящая классика жанра, которая остается востребованной во всем мире уже без малого четыре десятилетия. Охват тем в этой книге необычайно широк от метафизического понимания чисел, связи между нумерологией и астрологией и силы имени до совместимости в отношениях, развития интуиции и экстрасенсорного восприятия. Подробно и наглядно показаны основные инструменты науки о числах: как составлять натальную карту (таблицу рождения) и прокл…

Руководство по нумерологии, написанное Дэвидом А. Филлипсом, – настоящая классика жанра, которая остается востребованной во всем мире уже без малого четыре десятилетия. Охват тем в этой книге необычайно широк от метафизического понимания чисел, связи между нумерологией и астрологией и силы имени до совместимости в отношениях, развития интуиции и экстрасенсорного восприятия. Подробно и наглядно показаны основные инструменты науки о числах: как составлять натальную карту (таблицу рождения) и прокладывать на ней стрелы индивидуальности, как строить пирамиду пиковых лет, как рассчитывать правящие числа. Вы научитесь планировать дела в соответствии с календарем индивидуального года, узнаете, какие профессии подходят именно вам и в каком направлении лучше развиваться. Читайте, анализируйте, сравнивайте – и накопленные тысячелетиями тайные знания обратятся вам на службу и помогут добиться ошеломительных успехов в жизни. «Никто из нас не рождается совершенным, поэтому наша задача – приблизиться к совершенству. Здесь нужны огромная сила воли, терпение, осознанность и мужество. А еще для этого необходимо поддерживать здоровье нашего тела… Все это требует расширения знаний о нашем физическом, ментальном и духовном Я и более высокого уровня осознанности, прийти к которому поможет нумерология». (Дэвид А. Филлипс) Книга «Полный курс нумерологии. Как найти себя и раскрыть свой потенциал» автора Дэвид Филлипс оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 5.80 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

Полный курс нумерологии.Как найти себя и раскрыть свой потенциал | Филлипс Д. | ISBN 9785389136908

Руководство по нумерологии, написанное Дэвидом А. Филлипсом, – настоящая классика жанра, которая остается востребованной во всем мире уже без малого четыре десятилетия. Охват тем в этой книге необычайно широк от метафизического понимания чисел, связи между нумерологией и астрологией и силы имени до совместимости в отношениях, развития интуиции и экстрасенсорного восприятия. Подробно и наглядно показаны основные инструменты науки о числах: как составлять натальную карту (таблицу рождения) и прокладывать на ней стрелы индивидуальности, как строить пирамиду пиковых лет, как рассчитывать правящие числа. Вы научитесь планировать дела в соответствии с календарем индивидуального года, узнаете, какие профессии подходят именно вам и в каком направлении лучше развиваться. Читайте, анализируйте, сравнивайте – и накопленные тысячелетиями тайные знания обратятся вам на службу и помогут добиться ошеломительных успехов в жизни. «Никто из нас не рождается совершенным, поэтому наша задача – приблизиться к совершенству. Здесь нужны огромная сила воли, терпение, осознанность и мужество. А еще для этого необходимо поддерживать здоровье нашего тела… Все это требует расширения знаний о нашем физическом, ментальном и духовном Я и более высокого уровня осознанности, прийти к которому поможет нумерология». (Дэвид А. Филлипс)

Rukovodstvo po numerologii, napisannoe Devidom A. Fillipsom, – nastojaschaja klassika zhanra, kotoraja ostaetsja vostrebovannoj vo vsem mire uzhe bez malogo chetyre desjatiletija. Okhvat tem v etoj knige neobychajno shirok ot metafizicheskogo ponimanija chisel, svjazi mezhdu numerologiej i astrologiej i sily imeni do sovmestimosti v otnoshenijakh, razvitija intuitsii i ekstrasensornogo vosprijatija. Podrobno i nagljadno pokazany osnovnye instrumenty nauki o chislakh: kak sostavljat natalnuju kartu (tablitsu rozhdenija) i prokladyvat na nej strely individualnosti, kak stroit piramidu pikovykh let, kak rasschityvat pravjaschie chisla. Vy nauchites planirovat dela v sootvetstvii s kalendarem individualnogo goda, uznaete, kakie professii podkhodjat imenno vam i v kakom napravlenii luchshe razvivatsja. Chitajte, analizirujte, sravnivajte – i nakoplennye tysjacheletijami tajnye znanija obratjatsja vam na sluzhbu i pomogut dobitsja oshelomitelnykh uspekhov v zhizni. «Nikto iz nas ne rozhdaetsja sovershennym, poetomu nasha zadacha – priblizitsja k sovershenstvu. Zdes nuzhny ogromnaja sila voli, terpenie, osoznannost i muzhestvo. A esche dlja etogo neobkhodimo podderzhivat zdorove nashego tela… Vse eto trebuet rasshirenija znanij o nashem fizicheskom, mentalnom i dukhovnom Ja i bolee vysokogo urovnja osoznannosti, prijti k kotoromu pomozhet numerologija». (Devid A. Fillips)

6 шагов к пониманию вашего потенциала и достижению большего

Собираетесь ли вы в колледж, выбираете карьеру или переживаете кризис среднего возраста, главный вопрос: «Что вы способны делать?» Возможно, этот мир с самого начала питал вас нереалистичными ожиданиями и мешал вам понять свой потенциал.

Нам всем говорят, что глубоко внутри нас есть некий скрытый талант, который однажды станет нашей спасительной благодатью. Однако чаще всего вы тратите время только на поиски своего «таланта», вместо того, чтобы тратить эту энергию на развитие своего потенциала.

Если вы понимаете свой потенциал, успех будет стучаться к вам на порог. Давайте копаемся, чтобы узнать не так уж и скрытые секретные советы, которые помогут вам создать свою собственную империю успеха!

Что такое личный потенциал?

Прежде чем понять свой потенциал, вам нужно сначала узнать, что на самом деле означает личный потенциал. Велика вероятность, что вы имеете в виду неправильное определение, но это не ваша вина, потому что так думает большинство из нас.

Люди обычно говорят вам, что вы от природы одарены личным потенциалом.Предполагается, что ваш истинный потенциал — это деятельность, которую вы можете сделать потрясающе с минимальными усилиями. С этой точки зрения вы всегда ищете хобби, которое, по вашему мнению, у вас хорошо получается. Вы все время ищете этот неизвестный дар природы.

Вы не знаете, что личный потенциал больше связан с вашей душевной силой, чем с вашими так называемыми дарами. Это то, чем вы хотите быть. Следовательно, даже если другие говорят, что ваше чувство моды ужасно всю вашу жизнь, вы все равно можете стать успешной иконой моды.

Вам нужна сила воли. Обладая смелостью и твердым намерением, вы сможете реализовать любой личный потенциал, какой захотите.

Потенциал и талант — это не тот тип, которого нужно ждать, прежде чем они придут к вам. Это качества, которые вы развиваете в себе упорным и умным трудом. Нет волшебной палочки, которая раскрывает ваш внутренний потенциал, кроме вашей собственной воли.

Тем не менее, это не означает, что вы должны слепо идти по стопам другого успешного человека.Да, всегда здорово получить совет, но ваш потенциал и путь, ведущий к нему, вероятно, сильно различаются.

Ключ в том, чтобы попытаться понять свой потенциал, а не навязывать что-то себе только потому, что кому-то, кого вы знаете, удалось это осуществить.

Как найти свой потенциал

Личный потенциал — это упорный труд и стратегия. Вот шесть советов, которые помогут вам найти мотивацию и использовать ее с пользой.

1. Определите свой внутренний голос

Первый шаг к успеху — это прислушаться к себе.Помните, что вы не ищете здесь свой потенциал, а только пытаетесь понять, чего действительно хотите от жизни.

В конечном итоге ваш потенциал — это то, ради чего вы работаете. Таким образом, лучше всего работать над тем, чего вы желаете, чтобы получать удовольствие от процесса.

Подумайте о вещах, которые вам нравятся или в которых вы бы хотели хорошо разбираться. Вы, например, мечтаете стать художником? Хотели бы вы стать театральным актером, даже если раньше никогда не играли на сцене?

Пожалуйста, составьте список своих желаний, а затем уменьшите его реалистично.При этом важно помнить о своем внутреннем голосе. Не стремитесь к тому, что может улучшить ваш имидж в обществе, принести много денег и т. Д. Помните: ваше самоудовлетворение должно быть главным приоритетом.

Точно так же есть шанс, что вы в чем-то хороши, но презираете это. Скажем, окружающие любят ваш голос и всегда готовы услышать, как вы поете. Однако есть шанс, что вы его ненавидите, несмотря на тщательную оценку. Подобные вещи также следует записывать, чтобы вы могли вспомнить, что вы хотите держаться от них подальше.

2. Приложите сознательные усилия

После того, как вы спланировали подходящее конечное место назначения, пора приложить усилия.

Я уже говорил об этом раньше и повторю: ваш личный потенциал не будет вторгаться в вашу жизнь. Вы должны много работать, чтобы добраться до этого.

Понимание своего потенциала требует сознательных усилий в правильном направлении. Он не будет просто щелкать один день случайно; вам нужно потрудиться, чтобы найти ответы.

Можете начинать экспериментировать.Вы знаете, что хотите иметь юридическую фирму или собственный ресторан. Это два совершенно разных варианта карьеры, поэтому сделайте небольшие шаги в одном направлении и выясните, готовы ли вы потратить на это свою энергию и время.

В качестве примера, поскольку вы не можете решить, стать ли шеф-поваром или юристом, вы сначала попробуете первое. Однако даже после шести месяцев постоянных усилий вы продолжаете переваривать пищу. Когда вы просите друзей попробовать его, они почти никогда не дадут вам положительных отзывов.Несмотря на то, что каждый раз вы следуете одному и тому же рецепту, вкус ваших блюд каждый раз разный.

Вы потратили шесть месяцев на это ремесло и достаточно сильно постарались, чтобы приготовить приличную еду, но нет никаких признаков улучшения. Конечно, вы должны воспринимать это как знак того, что приготовление пищи, скорее всего, вам не подходит.

Затем вы можете перейти к другому варианту. Обсудите ситуацию с опытными юристами, пройдите стажировку, исследуйте ее в Интернете и выясните, есть ли у вас все необходимое для создания успешной юридической фирмы.

3. Определите свои цели

Цели SMART играют важную роль в вашей жизни, особенно когда вы хотите чего-то достичь.

Определение целей поможет вам не сбиться с пути и понять свой потенциал.

На этом этапе вы уже определились, по какому маршруту двигаться. Пришло время предпринять систематические шаги.

Предполагая, что вы знаете цели SMART и способы их разработки, вам необходимо добавить в процесс несколько дополнительных шагов.

В каждой цели определите свое намерение.Обратите внимание на то, к чему, по вашему мнению, вы стремитесь, и на причину этого. Например, ваше намерение присоединиться к семинару по обучению SEO, возможно, состоит в том, чтобы расширить круг читателей, чтобы однажды вы смогли реализовать свою страсть к ведению всемирно известного блога.

Затем запишите значение. Что этот конкретный семинар сделает для вас такого, чего вы не можете получить из других подобных источников? В приведенном выше примере семинар может проводить человек, которого вы всегда вдохновляли или который в основном работает в той нише, которую вы предпочитаете.

Наконец, подумайте о стоимости. Какой бы вклад вы ни внесли для достижения ценности и выполнения своего намерения, внесите это в таблицу на этом этапе. Хотя вы не должны работать себе в убыток, вы должны иметь возможность заработать хотя бы такую ​​же сумму денег, применяя то, что вы узнали, в первую очередь, если вы платите 50 долларов за семинар.

4. Установите вехи

Одна ошибка, которую делают многие люди в надежде понять свой потенциал, — это стремление к звездам с первого взгляда.Они стремятся к более широкой картине и сразу к ней стремятся.

Добиться успеха можно не так. Как упоминалось выше, именно маленькие шаги приведут вас к месту назначения. Да, это может увеличить временные рамки всего путешествия, но также увеличивает шансы на получение практического результата с минимальными препятствиями.

Когда вы устанавливаете контрольные точки, постарайтесь разбить долгосрочный процесс на более мелкие сегменты. Итак, если вы увлечены развитием рекламного агентства, не сосредотачивайтесь только на финальном изображении.

Таким образом, для вашего первого этапа вы можете записаться в медиа-школу, где вы сможете изучить все основы рекламы. После этого вы можете работать в агентстве, чтобы ознакомиться с их процессом. Затем свяжитесь с местным видеооператором, чтобы создать объявление для бизнеса родственника.

Шаг за шагом вы прокладываете путь к своей большой цели. Вы можете работать над еженедельными или ежемесячными вехами, которые могут в конечном итоге внести свой вклад в общую картину, когда вы разделите рабочую нагрузку.

5.Принимайте неудачи

Имейте в виду, что вы только начинаете. Несмотря на то, что это ваша страсть, вы не сможете достичь совершенства сразу же.

Неудачи и неудобства — часть каждой истории успеха. Это нормально, когда тут и там возникают неожиданные проблемы. Не позволяйте им демотивировать вас.

Неудача не означает, что вы должны изменить свой путь. Это только означает, что вы учитесь больше, и это в конечном итоге поможет вам превзойти все границы.

6.Отмечайте свои успехи

Также очень важно высоко ценить себя. Это будет поддерживать ваше настроение во время мелких неприятностей.

Секрет в том, чтобы отмечать маленькие успехи. Каждый раз, когда вы достигаете важного результата, похлопайте себя по плечу.

Отслеживайте свои маленькие достижения, чтобы помнить о них каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным и нуждаетесь в поддержке.

Bottom Line

Понять свой потенциал и раскрыть свой внутренний голос не так уж и сложно.Это требует сильной силы воли, терпения и маленьких шагов в правильном направлении.

К сожалению, этот быстро меняющийся мир настолько усложнил жизнь, что более простые вещи, такие как раскрытие своего потенциала, кажутся почти невозможными. Если вы достаточно сильны, чтобы не усложнять жизнь в этом хаотичном мире, то вы на пути к успеху!

Подробнее о том, как узнать свой потенциал

Изображение предоставлено: Джесвин Томас через unsplash.com

5 советов, которые помогут вам раскрыть свой максимальный потенциал

«Вы не станете хорошим, пытаясь быть хорошим, но найдя добро, которое уже внутри вас.”~ Экхарт Толле

Не сомневайтесь в себе. Тебя более чем достаточно.

Вы достаточно хороши. Если никто вам этого не скажет, я еще раз подтверждаю, что вы достаточно хороши, чтобы делать в жизни все, что вы хотите. Жизнь слишком коротка, чтобы парализовать себя сомнениями.

Раньше я сомневался в своих силах, и я был так несчастен и разочарован жизнью. Я пытался погрузиться в книги по саморазвитию, чтобы найти ответы на вопросы, необходимые для достижения успеха и счастья. Я продолжал читать одну книгу за другой, но у меня было мало результатов.

Боль стала невыносимой, особенно когда мои друзья высмеивали книги, которые я читал.

Но я не сдавался. Я продолжал искать ответы, слушая аудиокниги, читая книги и посещая семинары уважаемых мастеров в области личностного развития. Шаг за шагом я начал применять полученные знания.

Вот тогда все вокруг меня начало меняться. Как только я начал применять то, что узнал, я:

• Создал популярный блог о личном развитии без каких-либо технических навыков.
• Начал регулярно заниматься спортом, стал более здоровым и похудел на 13 кг.
• Написал электронную книгу, чтобы помочь другим раскрыть свой потенциал.
• Завершил два полумарафона и зарегистрировался для участия в полном марафоне в конце 2010 года.

После того, как я принял меры и увидел результаты, я почувствовал себя намного счастливее и спокойнее с самим собой. Мои сомнения начали постепенно исчезать. Я подумал про себя: «Может быть, я действительно достаточно хорош, чтобы добиться в жизни».

Я достаточно хорош.

Это все, что нужно знать каждому из нас. Когда вы верите в себя, вам не нужно реализовывать свой потенциал; это то, что ждет своего открытия.

Я хочу сообщить вам, что вы способны делать в жизни все, что захотите. Не нужно мучиться сомнениями.

Вот пять идей, которые помогут развеять ваши сомнения, укрепить уверенность и найти в себе потенциал сна:

1. Сделайте осознанный выбор в пользу личностного роста.

Решение меняться и расти — мощный инструмент, который поможет вам двигаться вперед.Примите решение, что вы начнете стремиться к росту. Начните читать книги и блоги о растяжке, слушайте аудиокниги или посещайте семинары с другими единомышленниками.

Материалы и наставники везде. Есть много блогов, книг и подкастов о личном развитии. Крошечный Будда — хорошее место для начала. Прочтите статьи и цитаты в этом блоге. Есть много уроков и советов, которые помогут вам раскрыть свой внутренний потенциал.

2. Установите цель, к которой нужно стремиться.

Легко чувствовать себя бесцельным, когда у вас нет конкретной цели, к которой вы стремитесь. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь в ближайшем будущем. Может быть, чтобы прийти в форму, открыть собственное дело или погасить долги. Суть в том, чтобы конкретно указать, что вы хотите делать и когда.

Задайте себе вопрос: «Если бы я знал, что не проиграю, чего бы я хотел достичь?» Не затягивайте этот процесс, пытаясь найти идеальный ответ. Не существует идеального ответа, и единственный способ найти ответ — это метод проб и ошибок.

Когда вы откладываете действие, вам становится труднее определить, что вам нравится делать. Единственный способ научиться — это сразу перейти к чему-то, что звучит правильно, и вносить коррективы по ходу дела.

3. Делайте маленькие шаги.

Акция борется с сомнениями. Делая небольшие шаги, вы собираете доказательства, чтобы показать своему разуму, что вы на больше и можете сделать на больше, чем вы думаете.

Теперь, когда у вас есть к чему стремиться, проведите мозговой штурм, чтобы найти способы добраться туда, где вы хотите быть.Хороший план — обратиться к людям, которые уже сделали то, что вы хотели бы сделать.

Ищите их и учитесь у них. Вы можете узнать, есть ли у них блог, коучинговые программы или книги, которые вы можете прочитать. Наличие наставника поможет вам ускорить ваш рост. Они могут помочь указать, что вам нужно делать, и не идти по их стопам.

4. Ведите список успехов.

Нам всем нужно напоминание о том, что мы достаточно хороши. Вы более чем способны достичь того, чего хотите, но вы можете забыть об этом, столкнувшись с препятствием.Список успехов может напомнить вам, почему вы не должны отказываться от своей уверенности.

Список успехов — это собрание всех ваших достижений. Получите книгу или создайте личный блог. Запишите все достижения, независимо от того, большие они или маленькие. Вот несколько примеров того, что вы можете записать в свой список успехов.

• Выполнены все задачи из вашего списка дел
• Тренировка три дня в неделю
• Пробежался вокруг вашего квартала
• Создал собственный блог
• Привлечено 10 подписчиков на ваш блог

Не беспокойтесь о том, большие или маленькие ваши достижения.Если это достижение, просто запишите его в свой список успехов.

Когда вы начинаете сомневаться в себе, идите за своим списком успеха. Посмотрите на все положительные вещи, которые вы сделали. Напомните себе, что вы способны, и у вас есть доказательства, подтверждающие это.

Крупные достижения — это на самом деле всего лишь набор маленьких достижений. Ваша уверенность также будет расти, когда вы осознаете, что чего-то добиваетесь.

5. Установите свой собственный ориентир.

Никогда не думайте, что ваши достижения слишком малы, чтобы ими можно было гордиться.Так может показаться, если вы начнете сравнивать себя с другими людьми. Даже если вы завершите марафон, найдутся другие, кто завершил гонку железного человека. Это бесконечный цикл, когда вы все время сравниваете себя с другими.

Установите свой собственный ориентир. Гордитесь собой, если вы добиваетесь прогресса. Некоторые люди прогрессируют быстрее, чем другие. Это нормально. Жизнь — это не спринт; это марафон.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя, вместо того, чтобы сравнивать себя с другими людьми.Продолжайте расти, ставьте цели и двигайтесь вперед, шаг за шагом, и вы будете постоянно удивлять себя.

Неважно, как медленно мы идем. Важно то, что мы продолжаем идти.

4 изменения, которые вы можете внести, чтобы полностью реализовать свой потенциал

Я всегда хотел полностью раскрыть свой потенциал и способности. Хотя я добился успеха, я не думаю, что мне удалось достичь сверхъестественного уровня успеха, и я не верю, что полностью раскрыл свой потенциал.Другие люди могут судить меня, но я знаю свой истинный потенциал и живу ли я в соответствии с ним.

Не позволяйте никому судить о вашем успехе. Если вы не считаете своим долгом — своим долгом — реализовать свой потенциал, тогда вы проживете жизнь, намного уступающую той, на которую вы способны.

Связано: Как найти девиз своей жизни, чтобы реализовать свой истинный потенциал

Я хочу рассказать вам о четырех изменениях, которые я внес — и вы можете сделать — чтобы раскрыть свой наивысший потенциал:

Вы ставите эти цели.Не позволяйте никому указывать вам, какими должны быть ваши цели. Думайте об успехе как об дыхании; ваш последний вздох важен, но жизненно важен ваш следующий вдох. Цели позволяют сосредоточиться на том, что будет дальше, а их записывание помогает не сбиться с пути.

Не думайте только о том, что «реально». Проблема с реалистическим мышлением в том, что оно обычно основано на том, что другие думают о возможностях. Они не знают вашего потенциала. Всякий раз, когда вы начинаете задачу с мыслями о потенциальном результате, вы ограничиваете действия, необходимые для достижения этой цели.

Никогда не делай ничего нормального. Принимайте массовые меры, пока однажды это не перестанет быть необычным занятием, а станет для вас привычкой. Люди будут спрашивать вас: «Почему вы все еще так поздно?» «Что ты делаешь, звоня в субботу?» «Вы никогда не бросаете, не так ли?» И даже «На чем ты?» Большие цели требуют больших действий. Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, требуются масштабные действия.

Как забить гвоздь в стене? Вы ударяете по нему снова, и снова, и снова.Рим был построен не за один день. Способность упорствовать на своем пути, невзирая на неудачи, неожиданные события, плохие новости и сопротивление — твердо следовать своей цели, несмотря на обстоятельства, — это черта, общая для тех, кто ее добивается. Реализация своего потенциала требует от вас настойчивости; здесь нет бросающих курить.

Сколько успехов вы накопили в своей жизни? Какого бы уровня вы ни достигли, вы можете сделать больше. Никогда не ограничивайте свой потенциальный успех и никогда не ограничивайте то, что вы будете делать, чтобы добиться и сохранить этот успех.Ставьте цели-монстры и сильно атакуйте их. Помните, что очень успешные люди — как в профессиональной, так и в личной жизни — продолжают работать, производить и творить еще долгое время после того, как достигли процветания.

Когда дело доходит до карьеры, никогда не работайте по квоте; работать в соответствии со своим потенциалом.

Когда дело доходит до карьеры, никогда не работайте по квоте; работать в соответствии со своим потенциалом. Работа над своим потенциалом сохранит вашу мотивацию. Это также связано с вашими этическими обязательствами.Вы знаете, на что способны, а не другие. Квоты — это числа, придуманные другими для вас. Как они пришли к этой квоте? Не руководствуйтесь тем, что другие считают возможным.

Поймите также, что вы не сможете полностью раскрыть свой потенциал, не увеличив свои знания. Вы должны тренироваться и инвестировать в себя, чтобы стать лучше. Леброн Джеймс пытается полностью раскрыть свой потенциал как баскетболиста, потому что он тренируется ежедневно. Как продавец, я тренируюсь ежедневно. Все, что вы хотите добиться, потребует от вас вложить время и энергию.

Вы также не можете полностью раскрыть свой потенциал, удерживаясь там, где вы находитесь. Начните записывать свои цели каждый день. Выбирайте вещи вне досягаемости. И предпримите массовые действия, чтобы поразить их.

Связанные: 2 фактора, определяющие ваш потенциал для успеха

Грант Кардоне работает с небольшими компаниями и компаниями из списка Fortune 500 над увеличением продаж за счет поиска упущенных возможностей и настройки процесса продаж для повышения эффективности.Он работал с такими компаниями, как Google, Sprint, Aflac, Toyota, GM, Ford и другими. Он владеет и управляет четырьмя компаниями, годовой оборот которых превышает 100 миллионов долларов. Грант Кардоне, автор бестселлеров New York Times, международный спикер, ведущий специалист по продажам и социальным сетям, утверждает, что успех — это ваш долг, обязанность и ответственность.

Восемь способов реализовать свой потенциал в полной мере

Не всегда легко выбрать жизненный путь.

Иногда мы просто делаем то, что должны, и это может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Иногда у нас есть выбор, который может еще больше усложнить задачу, хотя выбор может рассматриваться как роскошь, в зависимости от вашей точки зрения. Что нам делать с этим выбором, когда нам посчастливилось что-то сказать?

Никто не обязательно учит нас, как пользоваться своей жизнью. Одним из последствий взросления в разнообразной и многокультурной среде является отсутствие единого предписанного образа жизни.В некоторых сообществах все еще есть правильный образ жизни, правильный способ найти себе пару и правильный способ стать профессионалом. Или мы живем любовью и страстью?

Не всем это нравится, но социальное давление огромно. Исторически сложилось так, что вряд ли есть место, чтобы пойти против течения или пойти против него, но внешние перспективы создают трещины в (структуре) того, как мы думаем о своей жизни и вместе концептуализируем будущее. Мир меняется так быстро, что многие из нас чувствуют психологическую травму.Старая поговорка о том, что «чем больше вещи меняются, тем больше они остаются прежними», возможно, уже не верна, поскольку наши культурные и технологические революции меняют реальную природу физической реальности.

Если мы идеализируем самоактуализацию, концепцию поиска смысла или жизненного пути, поиск страсти может иметь слишком много силы. По сравнению с невозможным стандартом, мы никогда не будем чувствовать себя удовлетворенными и не позволим вещам разворачиваться в свое время. Если мы будем слишком циничными, мы не сможем быть достаточно оптимистичными и устойчивыми, и, следовательно, мы не сможем запустить.

К счастью, есть золотая середина. Вам даже не нужно выбирать между эвдемоническим и гедонистическим подходами к благополучию. Есть множество других факторов, которые влияют на то, как использовать свое время, но я хочу сосредоточиться на высокоуровневом вопросе о том, как мы позиционируем себя по отношению к вопросу (если есть вопрос).

Моя многолетняя работа, личная и профессиональная, дала мне много времени и материала для размышлений. Попытка найти свой собственный путь и мой образ мыслей о том, чтобы найти свой собственный путь, и моя работа с другими заставили меня задуматься о нескольких различных способах, которыми люди подходят к жизни.

Я описываю их здесь. Некоторые из них отсутствуют (пожалуйста, дайте мне знать, если я пропустил что-то важное), и они могут перекрываться и меняться со временем. Может быть, последняя содержит предыдущие семь, по крайней мере, в принципе. Разные личности используют разные подходы, и это стоит учитывать. Я надеюсь, что это воодушевит читателей конструктивным образом, даже если это краткое изложение сложного положения дел.

1. Не задумываться над этим

Нет причин, по которым кто-то должен согласованно думать о том, что делать со своей жизнью.Время может быть неподходящим, чтобы спросить, и это может быть слишком тревожным или полным неуверенности, чтобы плодотворно размышлять. Также может потребоваться подготовка, прежде чем серьезно задуматься.

Это может быть слишком навязчивым и вести к неконструктивным спиралям мышления, бездействию и разочарованию. Это может быть просто не ваша чашка чая, учитывая вашу индивидуальность и стиль жизни. Возможно, вы уже находитесь на пути, по крайней мере, на этом этапе своей жизни (например, учеба, воспитание детей, работа, преследование различных целей и / или поиск удовольствий и т. Д.).

2. Интуитивный подход

Интуиция может работать для многих: доверять внутренним решениям, не делая их слишком явными. Все продумано и не требует много размышлений, или есть более важные вопросы, чем поиск своего пути в жизни. Этот подход может хорошо работать, когда наше ядро ​​интегрировано, и направление в целом хорошо совпадает.

Однако, если мы игнорируем серьезные проблемы с тем, в каком направлении движется наша жизнь, этот подход действует только до тех пор, пока мы можем подавить или иным образом справиться с несоответствием.Выбор времени важен, потому что обычно есть веские причины не решать подобные проблемы, но слишком долгое ожидание может затруднить переориентацию, если это перерастет в кризис.

3. Управление и контроль

Этот подход требует логического и стратегического планирования и основан на линейной модели, в которой цели определены, а шаги к этим целям определены и выполнены, с адаптацией и оценкой на этом пути. При необходимости вносятся корректировки курса, но, как правило, долгосрочные цели фиксируются заранее как неизменные.

Это может быть очень полезно для людей, которые «знают, чего хотят», но может быть проблематичным, если они обнаруживают, что их цели резко меняются, и они сохраняют свои первоначальные устремления, которые могут быть связаны с идентичностью. Если это произойдет, модель командования и контроля может выйти из строя и стать слишком негибкой.

Наличие «подстановочного» фактора для неизвестного и неожиданного может быть полезным, чтобы обратить внимание на него. Страсть может быть здесь фактором, а может и не быть. Это также может происходить менее «безумным» способом — меньше похоже на то, что вы невротически выбираете путь и остаетесь с ним.

4. Коллективная идентичность и социальное соответствие

Это может ощущаться как «плыть по течению», по пути меньшего сопротивления или даже освобождению от мыслей или усилий — делать то, что приходит само собой, без необходимости выбора. Примерами могут быть начало семейного бизнеса или принятие совета наставника и переход к созревшей области исследования из-за возможности, а не (обязательно) интереса.

С другой стороны, вместо того, чтобы чувствовать себя легкомысленным, использование доступных вариантов может потребовать дополнительных усилий, если их нелегко достичь (например, получение работы в компании из списка Fortune 500 в колледже, получение желанной стажировки и превращение этого в карьера — даже если это очень условный, хорошо пройденный путь).В этой модели существует риск того, что соответствие может быть не очень хорошим в будущем, поскольку идентичность развивается во взрослой жизни. Если это произойдет, разобраться, стоит ли что-то менять или придерживаться того же курса, может оказаться сложным решением с огромными последствиями, независимо от результата.

5. Подлинность и агентство

В этом варианте подлинность и страсть подчеркнуты и даже могут быть идеализированы (что может стать проблематичным). В основе лежащих предположений лежит сильное, действующее ощущение себя, часто с наложением постмодернизма и конструктивизма в смысле осмысления как сознательного процесса.Придание смысла и поиск своей цели в жизни — это прототип героического начинания, предполагающего саморефлексию и повествовательное построение себя.

Это не обязательно должно быть индивидуалистическим, хотя оно может быть основано, например, на американском прагматизме. С более реляционной точки зрения, этот подход также может быть основан на более социальных, реляционных, основанных на диалоге процессах, тесно связанных с ответным взаимодействием с другими.

6. Бессознательная динамика

Развитие оказывает сильное влияние на поведение и личность взрослых, а также на то, какие варианты выбора считаются приемлемыми, а какие — неприемлемыми.Это может повлиять на то, как люди представляют свой жизненный путь. С точки зрения традиционного психоаналитического мышления, например, мы можем более или менее расходиться с нашими семейными (родительскими) ожиданиями. Некоторые люди могут с большей вероятностью согласиться с тем, как они были воспитаны, даже в том, что касается выбора карьеры и товарищей, которые менее подходят, чтобы избежать конфликта с внутренними убеждениями и внешними другими по поводу своего выбора, что приводит к множеству проблем.

Другие могут испытывать «формирование реакции», становясь отвергающими и восставшими против соответствия культурным и семейным нормам, и вообще двигаться в совершенно другом направлении.Этот путь также может быть более или менее согласован с тем, кем мы в конечном итоге станем в будущем, особенно если мы узнаем, что, восставая, мы, хотя и не пошли по предписанному пути, могли в равной степени подвергнуться влиянию окружающих нас сил. .

Шум от внешнего давления, призванного сделать одно или другое, может заглушить наш внутренний диалог. Возможно, если мы более интегрированы внутри, мы сможем лучше найти баланс с внешними влияниями.

7. Судьба и судьба

Частично в зависимости от ощущения себя трагедией или героизмом, мы можем почувствовать, что нам предначертано следовать определенным путем.Это может быть похоже на призвание к определенной профессии (часто с сильным компонентом служения) или к спутнику жизни (родственные души), или это может быть более мистическим или даже шаманским: союз с духовным животным или тотемом, или следование веления кармы или прошлых жизней.

Если он более трагичный по тону, можно подумать, что он будет более негативным, что мы находимся во власти судьбы. С другой стороны, идея судьбы, как правило, имеет большее значение для цели и смысла жизни.

8. Комплексные адаптивные системы

Для этой перспективы не может быть предписанного пути. Более того, столь упорный поиск ответа или правильного пути может предотвратить формирование траектории с течением времени, мешая постоянному поиску точного соответствия. Это не мистическое явление, а, скорее, следствие того, как сложные живые системы возникают и самоорганизуются.

В этой модели представление о пути более расплывчато и относится к будущему, и, отправляясь вначале, мы не ступаем на конкретный путь, а движемся в направлении, которое, по нашему мнению, имеет смысл и чувствует себя достаточно хорошо.Цель состоит в том, чтобы собрать информацию, посмотреть, как она идет, а по ходу ее пересматривать и уточнять.

Между индивидуальным развитием и тем, как среда принимает форму в ответ на наши усилия, мы получаем более четкое представление о времени (в конечном итоге, возможно, заканчивая блокировкой пути), поскольку индивидуум и контекст совместно влияют друг на друга, чтобы приблизиться все ближе и ближе к хорошо подходит. Сложный взгляд на адаптивные системы может быть полезен, когда планы и желания неясны, особенно когда требуется найти «ответ», когда он преждевременен или недоступен.Проблема с этим подходом заключается в сдерживании беспокойства, которое может возникнуть из-за незнания — то, что Джон Китс называл «негативными способностями».

9. Вернуться к номеру 1

Есть над чем подумать. Надеюсь, здесь есть полезные идеи, но без излишнего упрощения. Моя цель — повысить осведомленность, вызвать любопытство и стимулировать размышления.

Найдите свой потенциал: откройте свой истинный потенциал

Хотите раскрыть свой потенциал? Вы хотите раскрыть свой истинный потенциал, потому что устали просто существовать, а не процветать? Вы прошли по жизни, принимая, что «это то, что есть»? Вы чувствуете, что у вас недостаточно поддержки, денег или других хороших обстоятельств, чтобы изменить это к лучшему?

Одна печальная правда, которую нужно осознать, — это то, насколько правильно было бы предположить, что большинство людей никогда по-настоящему не реализовали свой потенциал.Из-за негативных отзывов, которые мы читаем, слышим и говорим себе, мы теряем смелость просить от жизни большего.