Как найти в себе таланты и способности: Как найти свой талант и раскрыть его на 100 %

5 способов распознать свои скрытые способности

Содержание статьи

Определите свои интересы, вспомните детские мечты и достижения, попросите оценку у близких людей, попробуйте новые занятия — эти упражнения помогут узнать себя лучше и открыть таланты. Рассказываем подробнее про каждый способ.

Увлечения

Подумайте, чем вам нравится заниматься в повседневной жизни. На протяжении недели выписывайте, что вы делаете, и помечайте те занятия, которые приносят удовольствие и наполняют вас энергией. Даже если вам нравится, например, готовить разные блюда, но вы считаете, что у вас нет таланта, не спешите бросать это дело. Навыки можно развить со временем, а интерес — лучшая мотивация.

Детские мечты

Детские увлечения и любимые игры часто связаны с нашими способностями и талантами. Дети умеют фантазировать, они не ставят цели и не ограничивают себя в своих желаниях. Вспомните все, чем вы любили заниматься, — игры, путешествия, интерес к животным и растениям, рисование, шитье. Скорее всего, эти воспоминания помогут распознать ваши скрытые таланты.

Оценка близких людей

Иногда свои сильные стороны мы можем не замечать, зато близкие могут выявить неочевидные навыки. Ведь способности бывают не только к пению или рисованию. Например, вы умеете хорошо шутить, выслушать человека и помочь ему советом, сплотить коллектив. Все эти умения могут быть для вас, как нечто саморазумеющееся, поэтому вы не обращаете на них внимание. Спросите напрямую у друзей и родственников, какие у вас сильные стороны, какие таланты вам нужно развить, в чем ваша уникальность.

Новые области

Возможно, что вы еще не занимались тем делом, талант к которому у вас развит. Для этого нужно изучать новые предметы и науки, экспериментировать с хобби и творческими занятиями, смотреть тематические фильмы, вебинары, слушать подкасты, читать статьи из разных сфер деятельности. Затем подумайте, как вы можете реализовать себя в этом.

Рекомендуем посмотреть бесплатные онлайн-курсы на платформе «Россия — страна возможностей», темы самые разные, от финансовой грамотности, эмоционального интеллекта до основ машинного обучения и виртуальной реальности. Вероятно, после просмотра курсов вы обнаружите свои уникальные способности и сможете их развить.

Результаты

Проанализируйте свои достижения за всю жизнь, в чем вам удавалось достичь успеха. Это могут быть школьные олимпиады, творческие конкурсы, победы в спорте. Именно наши сильные навыки позволяют добиться больших результатов. Подумайте, какие именно способности помогли вам преуспеть в конкретном деле.

Резюмируем: не бойтесь заниматься тем делом, которое вас привлекает, даже если вам не хватает навыков. Помните, что всему можно обучиться. Проанализируйте свои достижения и детские мечты, начните развивать забытые таланты. Никогда не помешает взгляд со стороны, попросите обратную связь у своих знакомых. Не переставайте развиваться и изучать что-то новое, это ключ к открытию скрытых талантов.

Как узнать свои скрытые таланты: упражнение

54 367

Познать себяКарьера и самореализацияПрактики how to

Когда вас спрашивают о том, какими личными ресурсами вы располагаете, что вы отвечаете? Перечисляете материальные блага — машины, квартиры, суммы на счетах? Рассказываете о своей замечательной работе или отменном здоровье? А может быть, о своих хороших друзьях и любимых родственниках? Или начинаете перечислять свои положительные качества и навыки? Вы уверены, что знаете обо всех, а тем более все их используете?

Таланты и способности оказались чуть ли не единственным ресурсом, который помог мне преодолеть кризис среднего возраста. Они очень важны, особенно в материально трудные времена, когда нам больше не на что опереться. Поэтому я предлагаю выполнить упражнение, которое поможет собрать ваши таланты в сундук, как сокровища. В дальнейшем, если возникнет такая необходимость, вы сможете достать любой из них и применить себе на благо.

Выполнив это упражнение, вы сможете по-новому определить свою идентичность, свое «Я», исходя уже не только из собственных представлений, но и из мнений, наблюдений и проекций окружающих вас людей.

Составьте список своих талантов и способностей

Список нужно разделить на две части: в одной те таланты, что вы используете, во втором — все остальные.

Например, я использую ораторское мастерство, литературные и художественные таланты, но почти не применяю свои педагогические и организаторские способности. Почему? Во-первых, до недавнего времени я не замечала, что они у меня есть. Во-вторых, признать в себе хорошего организатора мне мешает внутренний критик. Он запрещает мне доминировать и быть властной, поэтому и организовывать что-либо, возможно, командуя и управляя людьми, тоже не дает.

Увидев с помощью упражнения свои способности, я провела работу со внутренним критиком и в конце концов смогла их себе присвоить.

Придумайте вопросы о себе

Я предлагаю следующие варианты:

1. Если бы тебя спросили, кто я такая, что бы ты ответила?
2. В чем ты видишь мои сильные стороны?
3. Какие свои сильные стороны я не использую? А как могла бы?
4. В чем ты видишь мою зону ближайшего развития?
5. Какие у меня слабые стороны?
6. В какой ситуации ты обратилась бы ко мне за помощью? Почему?
7. В чем моя уникальность?

Вы можете придумать что-то свое. Главное, поделиться этим списком минимум с тремя знакомыми. Но чем больше людей ответят на вопросы, тем лучше:

• Часть респондентов должна знать вас больше 10-15 лет — они помогут собрать те таланты, которые вы проявляли в молодости, а потом, возможно, забыли;
• Часть — от года до 10 лет. Они обнаружат те способности, которые у вас сейчас есть, но почти не применяются.
• И еще часть — меньше года. Новые знакомые имеют представление о вас лишь из своих проекций, но могут заметить таланты, которые проявились не так давно и не видны «замыленному» глазу.

Проанализируйте полученную информацию

Соберите все комментарии в таблице Excel и внимательно их изучите. Уверена, мнение третьих лиц значительно изменит ваше представление о себе, и в лучшую сторону.

Проанализировав чужие ответы, не забудьте подготовить и свои. Отвечать можно не на все указанные вами вопросы, а только на самые главные: про неиспользуемые таланты и зону ближайшего развития. У меня было много ценных инсайтов. Например, про то, что я мало использую свои актерские способности или умение достигать цели. Или про мои зоны ближайшего развития — умение отстаивать свои границы и внутреннее спокойствие.

Примените талант на практике

Теория без практики не имеет никакого смысла, так что постарайтесь уже на этой неделе достать из сундука один из обнаруженных вами талантов, чтобы применить его на деле. И почувствуйте удовольствие от новых возможностей.

Об авторе

Леля Чиж — психолог, психотерапевт. Подробнее на ее сайте.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

3 способа произвести впечатление на потенциального партнера

Сексуальная, гендерная, контрацептивная: 3 революции феминистского движения

«Почему мама меня не любит?»

Как сохранить любовь и не потерять себя: 3 главных принципа отношений

Кризис и безработица: что делать, если вас уволили, — почитайте советы психологов

«Парень бросил меня из-за переписки с другим»

«Меня мучают мысли о смерти. Боюсь потерять ребенка»

Лекарство от болезни Альцгеймера: при чем тут гормон любви — объясняют ученые

КАК РАСКРЫВАТЬ И РАЗВИВАТЬ ВАШ ТАЛАНТ И НАВЫКИ

Мы все рождаемся со склонностью к достижениям, успеху и процветанию в своих начинаниях. У нас есть определенные навыки, таланты и способности, которые можно взращивать, формировать, формировать и поощрять. Человеческий вид обладает огромным количеством этих талантов, умений и способностей, и остается загадкой, как одни люди достигают вершин совершенства своими навыками и талантами, а другие остаются просто посредственными.

Безусловно, генетика, домашняя обстановка, наставничество и коучинг — все это играет роль в успехе. Наблюдение за превосходными образцами для подражания с сильными навыками, а также превосходное обучение и прямые инструкции также играют важную роль в дальнейшей жизни.

Талант не рождается, он развивается и используется. Мы живем в самое захватывающее, технологически продвинутое и интеллектуальное время в нашей современной истории. Нам даются инструменты для роста и достижения успеха. Наши пределы — это границы. Наши границы не существуют. Сегодня время величия.

У каждого из нас есть возможность, решимость, стремление и талант сделать больше, чем мы можем себе представить. Что вас вдохновляет? Семья, пение, писательство, речь, искусство… не имеет значения. Все, что имеет значение, это найти талант и быть лучшим, кем ты можешь быть. Понимание того, что вдохновляет и мотивирует, является ключом к поиску талантов.

Опять же, талантом не рождаются. Целенаправленная практика — вот что отличает успешных людей от остальных. Преднамеренная практика требует, чтобы человек выявлял определенные четко определенные элементы производительности, которые необходимо улучшить, а затем интенсивно работал над ними.

Правда в том, что вам придется много работать с точным намерением отшлифовать свои таланты. Хорошая новость заключается в том, что сейчас больше возможностей, чем когда-либо прежде, выплеснуть свои скрытые таланты и не дать им умереть.

НО СНАЧАЛА, ТЫ ОБНАРУЖИЛ СВОЙ ТАЛАНТ?

Простое ежедневное стремление к чему-то в меру своих возможностей делает вас уникальным. Ваша страсть может быть фактором радости только для вас, или она может вызвать улыбку у окружающих. Итак, если вы открыли что-то, в чем вы хороши (или хотите преуспеть), спросите себя — вы заперли это в бутылке или пришло время выпустить это на свободу?

Есть несколько способов раскрыть свой талант. Попробуйте следующее:

Найдите свои творческие, художественные и личные способности . Запишите, что вы можете сделать или хотели бы сделать. Это поможет вам определить, какие способности улучшают какие таланты.

Подумайте о том, что вы любите;  то, к чему у вас есть страсть и энтузиазм. Что волнует ваше сердце больше всего? Что вам нравится делать больше всего? Какие занятия доставляют вам наибольшее удовольствие?

 Тогда займитесь тем, что у вас хорошо получается. В чем вы особенно хороши, особенно по мнению тех, кто вас очень хорошо знает?

 Наконец, объедините полученные ответы.  Когда вы смешиваете то, что вам нравится делать больше всего, с тем, в чем вы исключительно хороши, вы раскрываете свой талант.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ

  Они приходят к вам естественным образом!

Как и все остальные, вы пришли в этот мир с природными способностями (например, речью, спортивными способностями, рисованием, пением, продажей, подражанием, зарабатыванием денег, ремонтом вещей, принуждением людей делать то, что они в противном случае не хотели бы делать). . Вы можете делать их почти инстинктивно. Вы часто можете добавлять новые повороты и инновации, которым вас никто не учил. Вы делаете это последовательно и с большой легкостью. Даже когда вам приходится их учить, вам очень легко овладеть навыками там. Что это за вещи? В чем ты хорош?

Перечислите не менее 5, затем, основываясь на своем личном восприятии, оцените уровень своих способностей в каждом из них по шкале от 1 до 10.

История имеет значение!

Вы делали вещи в прошлом. У вас есть история. Вы были в начальной, средней школе и так далее. Вы были в церквях и организациях. Есть много вещей, которые вы сделали и в которых участвовали в прошлом. В некоторых у вас все получилось. В других вы не так хорошо справились. Что из того, что вы делали в прошлом, вам легко удавалось?

Перечислите не менее 5, а затем, основываясь на своем личном восприятии, оцените свой уровень успеха в каждом из них по шкале от 1 до 10.

Легкость обучения тоже имеет значение!

Когда вы учились в школе, особенно в средней школе, некоторые предметы вы изучали быстрее и легче, чем остальные. (например, языки, экономика, литература, география, математика, ) Вам нужно вспомнить, что это были. Независимо от того, нравились ли вам эти предметы, и не льстите себе, что они из себя представляют?

Перечислите не менее 5, затем, основываясь на своем личном восприятии, оцените уровень своих способностей в каждом из них по шкале от 1 до 10.

Не забывайте об искреннем мнении других!

Вам нужно откровенное мнение других. Таланты, дарования и природные способности всегда подтверждаются окружающими. В этом разделе требуется участие трех человек, которые очень близки вам и которым не нужно производить на вас впечатление.

Найдите трех человек, которые действительно знают вас и наблюдали за вами в течение долгого времени, и скажите им, что вы ищете правду, а не выискиваете комплименты. Попросите их быть с вами предельно честными и оцените откровенность гораздо выше лести.

Попросите каждого из них перечислить не менее 5 вещей, которые, по их мнению, вы делаете очень хорошо, и оцените свою работу по шкале от 1 до 10.

РАЗДУВАЙТЕ ПЛАМЯ, РАЗВИВАЙТЕ ВАШ ТАЛАНТ

Раздувать пламя означает полностью развить что-то до его максимальной способности. Одно дело — раскрыть свой талант, другое — полностью его развить. Пока ваш талант полностью не разовьется, вы не станете заметными в жизни. Вот 3 простых, но эффективных способа развить свой талант:

№1. Feed Your Passion

Ваша страсть — это жизнь и энергия вашего таланта.

Когда вы его кормите, ваш талант растет.

Есть вещи, которые вам нравятся; вещи, которые вам нравится смотреть, наблюдать, слушать, обонять и воспринимать различными способами. Что это за вещи? Фильмы? Книги? Виды и звуки? Взаимодействия? Какими бы они ни были, окружите себя ими. Вот как подпитывать свою страсть. Инвестируйте свои ресурсы здесь; это один из самых разумных способов потратить деньги. Это инвестиции в себя.

#2. Поделитесь своей страстью

Когда вы потребляете свою страсть, вы испытываете радость.

Когда вы делитесь своей страстью, вы испытываете двойную радость или удовлетворение.

Допустим, вам нравится читать романы. Легче всего поделиться этой страстью, конечно же, с людьми со схожими увлечениями; дайте роман прочесть другим в вашем книжном клубе. Но вы также можете поделиться своим удовольствием с теми, кто не любит читать романы: Вот где на самом деле проявляются ваши способности — делиться благословениями своей страсти с теми, у кого нет такой же страсти, как у вас.

Например:

#1. Вы можете рассказать  эту историю кому-то другому, кто, возможно, не сможет прочитать этот роман.

#2. Вы можете сделать что-то еще более сложное:  инсценировать  роман с актерским составом!

#3. Вы можете выбрать выделить основные уроки романа и поделиться ими с другими своими словами через класс, статью или цитату в Твиттере.

По сути, присоединяйтесь к группе увлечений, связанных с вашим увлечением. Здесь вы взаимодействуете с другими людьми с такой же страстью. Вы обсуждаете новые источники и каналы. Вы узнаете много нового и разнообразного о своей страсти. Создавайте и используйте возможности, которые позволят вам делиться благословениями своей страсти с другими. Настройте личные проекты по обмену увлечениями, чтобы улучшить обмен. Выбирайте предприятия, отрасли и профессии, которые позволяют разделить вашу страсть.

#3. Оттачивайте свои главные способности

Сосредоточьтесь на повышении своих способностей и улучшении навыков.

По мере того, как вы его затачиваете, ваш талант растет.

Оттачивание основных элементов этой способности происходит автоматически, когда вы используете их, чтобы поделиться своей страстью. Тем не менее, вы должны сознательно работать и над этим через изучение и обучение. На самом деле, когда вы начнете делиться своей страстью с другими, используя свою доминирующую способность, вы заметите серьезные недостатки в этой способности.

Например, если вам нравится фантазировать о прекрасной реальности и вдохновляющем человеческом опыте, вы захотите поделиться этими фантазиями или мечтами с другими. Теперь, скажем, ваша основная способность — это письмо, вам определенно нужно увеличить свой словарный запас и использовать язык.

Здесь на помощь приходит непрерывное образование. Если вы можете себе это позволить, ходите в школу, чтобы получить дополнительное образование. Читать книги. Посещайте семинары.

Развитие вашего таланта слишком важно, чтобы полагаться на волю случая. Инвестируйте время, энергию и деньги, чтобы раздуть свой талант в бушующее пламя, которое преобразит ваш мир.

НАКОНЕЦ-ТО…

Ставьте цели.  Развивая свои таланты, вы должны ставить перед собой цели. Вы хотите стать лучше в чем-то. Сделайте свою цель реалистичной и конкретной. Представьте, что вы собираетесь делать и когда. Не говорите «Я собираюсь выучить испанский», а скажите: «Я собираюсь пройти курс испанского языка в сентябре в Открытом университете».

Испытайте себя. Больше всего мотивирует установить цель, которая чуть выше уровня, которого вы точно достигнете. Если вы выходите на пробежку, поставьте перед собой цель пробежать на пару сотен метров (но не слишком много) больше, чем вчера. Если вы пишете отчет, напишите отчет о теме, о которой вы никогда раньше не писали, но не о совершенно незнакомой теме. Таким образом, вы расширите свои пределы, но реалистично.

Чего вы хотите достичь?

Исследования показывают, что если люди записывают свои цели (я хочу создать собственную компанию в течение следующих двух лет, я хочу научиться лучше играть на пианино в течение года и т. д.), их шансы на успех выше. Когда вы записываете свою цель, вы связываете себя с этой целью, и вы будете более мотивированы.

Запишите, какие таланты вы хотите развить и каких целей хотите достичь. Не забудьте указать период времени.

Затем посмотрите на препятствия, такие как деньги, время, проблемы со здоровьем, нехватка энергии, негативные мысли о себе, отсутствие поддержки или помощи, … Что является самым большим препятствием и что вы можете с этим поделать? Поговорите с людьми с такими же целями и учитесь у них.

11 стратегий, которые помогут вам раскрыть свои таланты и навыки

Советы и подсказки, Без категорий 10 марта 2021 г. 17 марта 2021 г. Джош Филдс

Знаете ли вы все свои таланты и навыки? Если вы не потратили много времени на размышления и исследования, у вас есть много талантов и навыков, которые, возможно, ускользнули от вашего внимания. Возможно, некоторые из ваших величайших способностей до сих пор остаются для вас загадкой! Вы можете найти их, приложив немного усилий.

Чем вы любили заниматься до того, как научились заботиться о том, что думают другие? Что вам понравилось? Вы в чем-то преуспели? Когда ты вырос, кем ты хотел стать? Есть большая вероятность, что вы вспомните пару талантов, о которых совсем забыли.

2. Проведите некоторое время в одиночестве

Когда ваше окружение меняется, ваша точка зрения меняется. Сходите в парк или проведите выходные в походе. Съездить и уехать из города на пару дней. Вы будете генерировать новые идеи.

В Интернете доступно несколько оценок личности, интересов и навыков. Важно отвечать максимально честно, если вы хотите получить точную оценку. Проведите несколько оценок и найдите общие черты. Вполне вероятно, что вы сможете определить несколько сильных сторон из перекрывающихся областей.

Спросите своих ближайших друзей и членов семьи, что они считают вашими самыми сильными сторонами и талантами. Вы знаете о своих друзьях то, чего они не могут увидеть сами. То же самое относится и к вам. Будьте восприимчивы к идеям, которые вы получаете.

Подумайте об удивительных вещах, которых вы достигли в прошлом. Какие таланты и навыки вы использовали, чтобы все это произошло? После выполнения этого упражнения со всеми вашими достижениями, видите ли вы общую тему? Из ваших прошлых достижений можно многому научиться.

Чем вы отличаетесь от своих друзей, семьи и коллег? Что в тебе особенного? Это еще один отличный вопрос, который стоит задать окружающим.

Если бы у вас был свободный день, как бы вы его провели? Вы бы провели свободный день, работая над своим классическим автомобилем или разрабатывая проект электроники? Вы бы создали веб-страницу? Ваши сильные стороны часто заключаются в ваших интересах.

Есть ли что-то, чем вы так увлечены, что ваши друзья хотят, чтобы вы перестали об этом говорить? Какие темы, по вашему мнению, подходят для интересного разговора?

9. Когда вы теряете счет времени?

Вы теряете счет времени во время рисования? Пишу? Деревообработка? То, что полностью занимает ваш ум, может быть связано с вашими сильными сторонами.

Что вам кажется легким, а другим трудно? Вы можете делать по крайней мере несколько вещей лучше, чем все, кого вы знаете.

Математика? Вероятно, вы хорошо разбираетесь в математике, абстрактных понятиях и решении задач. Писательское творчество? У вас, вероятно, есть сильные стороны в письме, чтении, творчестве и воображении. Что бы вы хотели изучать, если бы у вас было время, деньги и мотивация?

Важно знать свои сильные стороны и таланты. У вас больше шансов зарабатывать деньги, добиваться успеха, чувствовать себя уверенно и приносить пользу миру, когда вы используете свои сильные стороны и таланты в своих интересах.