Как найти вкус к жизни: 5 советов, которые помогут вернуть вкус к жизни
5 советов, которые помогут вернуть вкус к жизни
28 июня 2017Жизнь
Бывают моменты, когда руки предательски опускаются. Мы теряем мотивацию и веру в лучшее. Но есть несколько эффективных советов, которые помогут снова обрести счастье.
Поделиться
01. Начинайте с малого
Когда кто-то даёт вам подобный совет, он обычно рекомендует что-то вроде: «Позвони другу и позови его на чашечку кофе». Нет. Начинайте с ещё более малого. Для начала оденьтесь.
Задайтесь целью делать растяжку в течение пяти минут. А теперь просто встаньте и сделайте это. Сделали? Уже можете собой гордиться.
Вы сталкиваетесь с тем, что когда-либо переживал каждый из нас. Вы утратили веру в способность делать то, что хотите. Не паникуйте, такое случается постоянно. Выберите дело, исход которого будет зависеть только от вас, установите дедлайн и выполните его. Повторяйте эти действия до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к более сложным задачам.
Принцип «притворяйся, пока сам не поверишь, что это правда» не всегда работает. Проблема в том, что вы-то всегда будете осознавать своё притворство. И будете напоминать себе об этом. Притворство разрушает уверенность в своих силах. Ваша искра перегорит при первых же трудностях.
Старайтесь изо всех сил и не сдавайтесь. Не стремитесь к идеалу.
Вы увидите, что огонёк внутри вас ещё не потух, просто нужно подкинуть дров.
2. Перестаньте соглашаться
Многие из нас соглашаются на ненавистную работу, покупают бесполезные вещи и мирятся с плохим отношением к себе. И жизнь перестаёт доставлять удовольствие.
Мы переживаем о мелочах, навязанных нам кем-то извне. Нас убеждают в том, что абсолютно всё можно получить по щелчку пальцев. А встречали ли вы хоть одного человека, которому это действительно удалось?
Расставьте приоритеты. Решите, что на данный момент для вас важнее всего.
Сбросьте оковы и сосредоточьтесь на самом главном.
То, на что вы соглашаетесь, будет забирать ваше свободное время, внимание и деньги. Только вам решать, что же это будет. Не ошибитесь с выбором.
3. Объедините свои сильные стороны
Гари Вайнерчук разбирается в винах, видео и бизнесе. Он запустил Wine Library TV — веб-каст, посвящённый вину. Стив Джобс разбирался в дизайне и технологиях. Он создал Mac. Пи Дидди (Шон Комбс), американский рэпер и продюсер, разбирается в музыке, людях и имеет хороший вкус. Он создал свой бренд одежды Sean John.
Многие из нас составляют список своих умений, а затем думают, как же их правильно применить. Попробуйте другой подход. Рассмотрите все свои таланты как единое целое. Попробуйте объединить их. У вас получится уникальный набор навыков и интересов.
Выясните, что выделяет вас среди остальных и поможет добиться успеха в желаемой сфере. Затем составьте план действий. Вы поймёте, как здорово быть собой.
4. Планируйте бюджет
Начиная позитивно мыслить, мы полагаемся на какую-то волшебную помощь со стороны.
Выигрыш в лотерею, наследство от родственников, большая любовь, другая работа… Стоп. Не сходите с ума.
Способность создавать что-то важное вопреки очевидным преградам — одно из лучших качеств человека. Мы должны развивать в себе эту черту характера. Но нельзя надеяться, что кто-то или что-то сделает всё за вас. Планируйте свой бюджет. Даже если это сложно, жутко скучно, да и планировать особо нечего.
Если хотите крепко стоять на ногах и быть финансово независимым, возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Тогда вы будете действовать, а не мечтать.
5. Избавьтесь от ненавистников
Допуская в свою жизнь толпу ненавистников, вы тратите массу энергии, чтобы сохранить хладнокровие. Это бессмысленно.
Просто не поддавайтесь на провокации. Не обращайте внимание на ненавистников, даже если это кто-то из близких. Придерживайтесь своей позиции. Тогда никто не сможет сломить вашу веру в себя.
Окружайте себя теми, кто не будет тянуть вас вниз. Теми, кто будет поддерживать ваши цели и стремления.
Так вы осознаете, что многие сомнения были лишь отголоском того, что вы о себе слышали.
Как вернуть вкус жизни: что делать, если ничего не радует
Каковы на вкус ваши отношения с родителями? Вы пишете, что отношения сдержанные – это как? Что вы сдерживаете, а что, вероятно, сдерживают родители? Может быть, опасаетесь раскусить этот кусочек, потому что там может оказаться неприятный вкус – горький, кислый, вяжущий, жгучий?.. Может быть, слишком неприятный для ваших душевных вкусовых рецепторов, и оттого ваша чувствительность несколько притупилась, притихла, отстранилась от происходящего? Потому что хочется чувствовать только приятный вкус, а остальные выключить, заглушить?
Тот же вопрос можно задать и про отношения с любимым человеком: какое на вкус оно – то, чем вы все время недовольны? Вот эти пустяки, из-за которых вы ссоритесь, — каковы они, если их подержать на языке немного, а не торопиться выплевывать или молча сглатывать? Может быть, действительно, это и есть пустяки, но с каким-то знакомым вкусом или ароматом – напоминающим о чем-то, о чем сейчас не хочется думать.
Разобравшись с ингредиентами (отдельными сферами жизни), может быть, вы поймете, что за жизненное блюдо на вашем столе – как выглядит, чем пахнет… Может быть, не хочется вам его есть? То, что со стороны кажется таким аппетитным, на деле вызывает тревогу или протест? Или дело в том, что все приелось, сплошная рутина, и хочется обновить меню по свежим рецептам? Припомните, от чего у вас слюнки текут? Например, в гостях. Чье коронное жизненное блюдо вас будоражит и вызывает желание его немедленно утащить в норку и съесть? Иными словами, что в жизни кого-то из знакомых вам кажется завидным и желанным?
И тут важно прояснить тему, которую вы обозначили так: «Желания всегда выше возможностей». Есть некоторая вероятность того, что тут и кроется причина отсутствия у вас аппетита к жизни. Вернее, кажущегося отсутствия. Похоже, что аппетит к жизни (вкус к жизни, желание жить, наслаждаться, впитывать впечатления и т.д.) у вас богатырский. А вот возможностей удовлетворить его вы не находите. Состояние это неприятное: все время хотеть чего-то и не получать этого.
И чтобы справиться с таким состоянием ваш внутренний лакомка решил: а сделаю-ка я вид, что мне вообще ничего не надо и что все меня устраивает. Так он и сделал. Голод и жажду полноценной жизни унять удалось. Только вместе с ними ушла и радость, и тот самый вкус.
Откуда взялся этот голод и почему не удается его в последнее время удовлетворять, — это уже следующий вопрос. Может быть, это действительно связано с тем, что вы закончили университет, ваша жизнь изменилась. Тогда важно разобраться, что же именно изменилось и что повлияло на ваше настроение. Вы можете поразмыслить об этом и написать мне, если захотите. Мне представляется такая картина: человеку долгое время приходилось принимать невкусное лекарство и отказаться шанса не было: надо – значит, надо. И тогда человек привык вообще не обращать внимания на вкус того, что приходится поедать. Горечь лекарства смягчилась, но и вкус обычной еды, когда-то такой вкусной, тоже пропал. Дальше, получается, выход не слишком, может быть, приятный: если снова включить способность чувствовать, то придется почувствовать не только сладкое, но и горькое.
Но тут уж ничего не поделаешь, чувствовать вкус выборочно не получится.
Письма Юлиане Пучковой присылайте по адресу [email protected] с пометкой «психоблог» или через веб-форму.
Фото: www.istockphoto.com (1).
Вкус к жизни 2020
GroupCreated with Sketch.PAH_0002_Logo_2_Verticle_No_TaglineCreated with Sketch.GroupCreated with Sketch.15 октября 2020 г. – 19:00
Ваш дом… или дом друга!
Присоединяйтесь к нам на специальном домашнем выпуске Вкус жизни , нашего ежегодного праздника восхитительной еды и напитков! Отпразднуйте в одиночестве или с друзьями (конечно, в безопасности), наденьте или разденьтесь… независимо от того, как вы решите принять участие, вы поможете накормить жителей Колорады, сильно пострадавших от COVID-19, спасительными обедами.из-за серьезных, ранее существовавших заболеваний.
Посетите живую виртуальную программу или купите набор для вечеринки, чтобы создать уникальную домашнюю атмосферу.
Наборы для вечеринок включают в себя множество вкусностей, в том числе колбасные изделия, рецепты коктейлей, нестандартную посуду для напитков и многое другое.
Наборы для вечеринки включают:
- Собранные вручную колбасные изделия, оформленные и готовые к раздаче в зависимости от размера вашей вечеринки
- Набор для приготовления коктейлей или безалкогольных напитков со всеми ингредиентами
- Принадлежности для вечеринок, чтобы вы и ваши гости получили удовольствие от проекта «Сердце ангела»
- Доступ к тщательно подобранным плейлистам Spotify для создания атмосферы
- Ссылка на нашу виртуальную программу, где вы можете узнать больше о людях, которые получают наши блюда, примите участие в важном моменте миссии и получите право на розыгрыш специального приза!
Заказать билеты на «
Вкус к жизни… дома! “Приобрести билеты на виртуальные мероприятия онлайн или по телефону до 1 октября 4 ( праздничные наборы ПРОДАНЫ ):
ПРОДАНЫ! Virtual Event + Party Kit
- Dynamic Duo (вечеринка для два и доступ к виртуальному событию в прямом эфире): 300 долларов США
- « Four» a Great Cause (вечеринка для четыре и доступ к виртуальному событию в прямом эфире): 600 долларов США
- A Perfect 10 (праздничный набор для десять и доступ к виртуальному событию в прямом эфире): 1500 долларов США
Получите комплект для вечеринки 14 или 15 октября с 9:00 до 17:00 в офисе Project Angel Heart в Денвере или Колорадо-Спрингс.
Позвоните по телефону 303.407.9420, чтобы узнать о вариантах доставки.
Только виртуальное мероприятие
- Только здесь, на шоу (доступ к виртуальному событию, плейлистам и рецепту коктейлей): $50
Не можете к нам присоединиться? Сделайте подарок, и он будет соответствовать!
Не можете к нам присоединиться? Подумайте о том, чтобы сделать подарок, используя ссылку ниже! Подарки на мероприятие будут одинаковыми (в общей сложности до 50 000 долларов США) благодаря фондам семьи Кемпер, Susan Schaffner, Tito’s Handmade Vodka и The Gary & Teresa Yourtz Foundation.
Пожертвовать сейчас
Розыгрыш призов
Один счастливчик Вкус к жизни виртуальный посетитель выиграет эту ручную водку Tito’s Traeger Grill! Этот лучший в линейке пеллетный гриль Traeger Pro 575 оснащен технологией WiFIRE®, поэтому вы можете контролировать и настраивать свой гриль в любое время и в любом месте с помощью приложения Traeger на своем смартфоне! Благодаря совершенно новой трансмиссии D2® этот гриль также быстрее запускается, быстрее нагревается и выпускает дым лучшего качества, обеспечивая стабильные результаты с ароматом дровяной печи.
Выигрышный номер медного билета будет разыгран во время прямой трансляции с 19:00 до 19:45 15 октября. Победитель должен позвонить, чтобы забрать свой приз, в течение десяти минут после объявления, иначе будет вызван другой победитель, так что сохраните его. медные билеты под рукой!
Event Sponsors
За информацией о спонсорстве обращайтесь к Рэйчел Руни по телефону 303.407.heartangel.
A Taste For Life — Lifehouse Houston
Веб -спонсор
Веб -спонсор
Веб -спонсор
Веб -спонсор
Веб -спонсор
Воскресенье, 6 ноябрь
4-7 вечера
Heights Ironworks 9000 9000
All Young Ppesisionals! Присоединяйтесь к LifeHouse на ежегодном мероприятии Champions of Life под названием «Вкус жизни» этой осенью.
«Вкус на жизнь» — это то, что нужно каждому любителю вина! Приходите попробовать широкий выбор вин из Техаса и других стран, познакомиться с местными производителями и узнать больше о своих фаворитах. В «Вкусе жизни» также будут представлены вкусные легкие закуски, местные продавцы и крафтовое пиво для дегустации. Живая музыкальная программа и тихий аукцион завершат вечер. Доходы напрямую приносят пользу LifeHouse of Houston.
«Вкус к жизни» идеально подходит для особого свидания, девичника или встречи с друзьями. Отмечайте в своих календарях, хватайте билеты и присоединяйтесь к Champions of Life in the Heights в воскресенье, 6 ноября. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!
Комитет по мероприятиям
Hannah Arnold
Laura & Johnathan Bonck
Стивен Баумгартен
Брук Джентри
Megan Madden
Sara & Blake McKenna
Megan
Sara & Blake McKenna
Megan
.0008
Джордж Майкл Свифт
Спонсор онлайн
Спонсорство в печати и по почте
Спонсор, представляющий
$5,000- Название компании или физического лица указано в названии мероприятия («Вкус на жизнь», представленный.
..) - Признание премьеры во всех маркетинговых мероприятиях, включая приглашения, рекламные электронные письма, социальные сети и веб-страницу мероприятия LifeHouse.
- Распознавание премьеры на входных вывесках мероприятия.
- Возможность разместить стенд и/или разместить корпоративные вывески на мероприятии.
- Логотип на бокалах для вина «Вкус жизни», выдаваемых всем гостям мероприятия.
- 10 бесплатных входных билетов.
..)Спонсор винных столов
3000 долларов США- Приоритетное признание во всех маркетинговых мероприятиях, включая приглашения, рекламные электронные письма, социальные сети и веб-страницу мероприятия LifeHouse.
- Признание премьеры на вывесках продавцов вина на мероприятии.
- Логотип на бокалах для вина «Вкус жизни», выдаваемых всем гостям мероприятия.
- Возможность разместить стенд и/или разместить корпоративные вывески на мероприятии.
- 8 бесплатных входных билетов.
Спонсор развлечений
2500 долларов США- Предпочтительное признание во всех маркетинговых мероприятиях, включая приглашения, рекламные электронные письма, социальные сети и веб-страницу мероприятия LifeHouse.
- Распознавание премьеры на развлекательных вывесках.
- Возможность разместить стенд и/или разместить корпоративные вывески на мероприятии.
- 6 бесплатных входных билетов.
Спонсор Light Bites
2000 долларов США- Премьерное признание на вывесках Light Bites на мероприятии.
- Распознавание на странице мероприятия со ссылкой на корпоративный сайт.
- Признание в приглашениях, рекламных письмах и социальных сетях.
- 6 бесплатных входных билетов.
Сторонник
1000 долларов США- Упоминание на веб-сайте мероприятия со ссылкой на корпоративный веб-сайт.
- Признание в приглашениях, рекламных письмах и социальных сетях.
