Как ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ: Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ? Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ с экономиСй Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ? Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ с экономиСй Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ

Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° гостСй ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ всСго Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ дня, Π° всС ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ поприятнСС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с совСтами, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅. БлСдуя ΠΈΠΌ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π°.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ быстро ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² своСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, дСйствуйтС ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ, Π° Π½Π΅ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π² схСму ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ быстро очиститС всС ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ ΠΎΡ‚ лишнСго мусора ΠΈ грязи, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ гости ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ оцСнят ΠΎΠΏΡ€ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² вашСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅.

Π¨Π°Π³ 1 — экономим врСмя ΠΈ силы

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ, нанСситС Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Ссли ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ чистящим срСдством.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ всС сильно загрязнСнныС повСрхности ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊ очисткС. РаспылитС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π»ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, стСнки Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·. Π—Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ посуду ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. НамочитС пятна Π·Π°ΡΠΎΡ…ΡˆΠ΅ΠΉ грязи Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСстах.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ — усвойтС ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ†Ρ‹ Π² элитных Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй — Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ арсСналом эффСктивных ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… загрязнСний.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ полчаса ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ извСстковый Π½Π°Π»Π΅Ρ‚ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, просто ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ просто сотритС всю Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ополоснитС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ поступайтС со всСми Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ загрязнСнными мСстами.

Π¨Π°Π³ 2 — ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ всС лишнСС

Думая ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π² Π·Π°Ρ…Π»Π°ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ — Ρ‡Π΅ΠΌ мСньшС Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ситуации Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ 2 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° дальнСйший дСйствий.

Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ гостСй, Ρ‚ΠΎ попросту собСритС всС разбросанныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ принадлСТности Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ – это разовая ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС это Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ для посторонних мСсто. Аккуратно ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сувСниры Π² гостиной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ аксСссуары.

Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Π²Π°ΠΌ придСтся провСсти Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡŽ.

ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использовано ΠΈ большС Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, сломано, просто Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ валяСтся Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π° — бСзТалостно выбрасывайтС Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΡƒ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ пустыС Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ пасты Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, которая Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ мСсто ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°. А Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ своим мСстам.

К ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ гостСй ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смСнитС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ кусок ΠΌΡ‹Π»Π° для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ€ΡƒΠΊ, распылитС ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. ВсС это создаСт благоприятноС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вся ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π° идСально Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄Ρƒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… этому Π΄ΠΎΠΌΡƒ людСй.

Π¨Π°Π³ 3 — ΠΏΡ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠΉ!

Освободив пространство для дальнСйшСй ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ смоТСтС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ гостСй ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ просто ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ повСрхности ΠΏΠΎΠ»Π° нСдостаточно.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ пылСсосом ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ… — Ссли Ρƒ вас ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ насадки. Если Π½Π΅Ρ‚, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ пропылСсоситС всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ повСрхности, собСритС ΠΏΡ‹Π»ΡŒ Π² труднодоступных мСстах с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ тряпки.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ быстро ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… химичСских срСдств ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ спСциализированный ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ тряпки для ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ, ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€Ρ‹ с автоматичСским ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ насадкой, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ скрСбки, Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠ°Ρ€Π°-Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов ΠΈ тряпок Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Ρ‚ ваш Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄.

Они Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, быстро Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ старая Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡˆΡŒ.

Π¨Π°Π³ 4 — стСкла, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, мСбСль, посуда

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ этапу — ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ‚ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ повСрхности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² лишнюю посуду ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π°Ρ€ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ стСнки ΠΈ всС Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ повСрхности Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ (ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ тряпкой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ вСсь внСшний Π²ΠΈΠ΄).

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ освСТитС стСклянныС повСрхности — Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, Π½Π΅Ρ‚ ощущСния идСально ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, попроситС Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π² вынСсти ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ собрали ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ посуду для гостСй — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ чистки ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅Ρ‚Π°, Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹ — ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€ΠΊΠΈ сухим ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ глянцСвого блСска. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ малСйшСС ΠΏΡΡ‚Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π½Π° посудС способно ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ всС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°.

ΠžΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ растСния. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, принадлСТности Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….

Π¨Π°Π³ 5 — Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…

ΠžΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ — Ссли всС повСрхности ΡΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, вСсь мусор Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½, мСбСль ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свСТий Π²ΠΈΠ΄, посуда ΠΈ всС принадлСТности Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ самым приятным этапом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ послСдний — ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡƒΡŽ мСбСль, ΠΈ, начиная с Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ², постСпСнно Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями всС напольноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. НС ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· внимания мСста ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ отоплСния ΠΈ Ρƒ плинтусов.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями тряпки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, высыхая, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Π”Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прямыми двиТСниями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ участок Π±Ρ‹Π» пСрпСндикулярСн Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ — Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ послС высыхания.

Как часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅?

Для срСднСстатистичСской сСмьи достаточно СТСнСдСльной ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π° сохраняла достойный внСшний Π²ΠΈΠ΄. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ порядок Π²ΠΎ всСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅, выполняя ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… обязанностСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Богласно санитарным Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ, Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рСгулярная влаТная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ скапливались Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… взрослых — Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ усмотрСниС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ — Ρ€Π°Π· Π² 4 — 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ состояния ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹. Π§Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ мСбСль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС ΠΏΡ‹Π»ΠΈ — поэтому Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ с Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° влаТная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° потрСбуСтся Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ быстро ΠΈ качСствСнно, слСдят Π·Π° порядком рСгулярно. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ порядок: Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мусор ΠΈ всС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сразу ΠΆΠ΅ послС использования, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ сразу послС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒ. МоТно ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ дальшС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ впослСдствии мСньшС Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
НапримСр:

  • ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ антистатичСской ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡŽ мСбСль ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ — повСрхности Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ.

  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ профилактичСскиС срСдства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ° ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

  • РаспрСдСлитС нСсколько обязанностСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ.

ЛСгкая ΠΈ эффСктивная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° — это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ арсСналом, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всю ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ! Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° это, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π°ΡˆΡƒ компанию Π·Π° ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ послС Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ просто Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основС. Наши спСциалисты Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π² дСнь Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π’Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ быстро ΠΈ качСствСнно

Π“Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ становится для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… хозяСк настоящим испытаниСм, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ с большой Π½Π΅ΠΎΡ…ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² чистотС всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ пСрСсиливаСт, Π½ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Ссли ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π° большая, Ρ‚ΠΎ мСроприятиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° полдня, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ хозяйки всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ вопросом ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ быстро, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ свободноС врСмя Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ быстрая ΠΈ качСствСнная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ – Π½Π΅ ΠΌΠΈΡ„, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ вашСго Тилья, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² нСсколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² руководствС.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ сСкрСт быстрой ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ?

Как быстро ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, имСя всСго ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊ? НСт нСобходимости Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ приспособлСниях ΠΈ хитростях. ВсСго лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ совСт – ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°. Волько Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, затрачивая минимальноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡŒ Π½Π° мысли ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° посторонниС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ? Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ Π½Π° нСсколько Π·ΠΎΠ½ (Π² соотвСтствии с ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… назначСниями), послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠΌΠΈΠΉ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

Быстрая ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ

НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ эффСктивно ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ всСго Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚? ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ выполняйтС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ довСсти ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ Π΄ΠΎ блСска Π·Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ врСмя:

  • ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ Π² порядок Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ со столов принадлСТности ΠΈ посуду Π½Π° свои мСста – Ρ‡Π΅ΠΌ мСньшС Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹ столы ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ повСрхности, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  • Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ посуду. Π•ΡΡ‚ΡŒ посудомоСчная машина? ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ – Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π΅ всю Π²Π°ΡˆΡƒ посуду ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ. Если ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚, придСтся ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ посуду Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ – ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя (15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ максимум).
  • ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ повСрхности. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, слСгка смочитС Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ дальнСго ΡƒΠ³Π»Π° Π½Π° сСбя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС повСрхности.
  • ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Как ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ располоТСно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ? Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ слСгка ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ тряпочку ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ повСрхностям ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ повСрхностям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….
  • ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ». Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ этап Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС чистки всСх повСрхностСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ слСдуСт ΠΈΠ· самого дальнСго ΡƒΠ³Π»Π°, постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· помСщСния. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½, слСдуСт Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€Ρ‹ с тряпкой, которая ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹. ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΈΠ· дальнСго ΡƒΠ³Π»Π° ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ очистку. Если послС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ дСйствий Π²Π°ΠΌ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° попались застарСлыС пятна, соскоблитС ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ пластиковой ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом мСста Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ, слСгка смочСнной Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.

На этом совСты ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ подошли ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ. ВыполняйтС ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ максимально ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс выполнСния ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ части руководства ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ проводится ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° спальни.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ спальню?

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° кухня ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π°? Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг – опСративная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π² спальнС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ порядку дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ рассчитан Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство:

  • Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС лишнСС. Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся бСлья, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π΅ Π½Π° своих мСстах. Одно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это дСйствиС смоТСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ помСщСния ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ процСсс ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. МногиС люди тратят Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ матрасом ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ вовсС Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·.
    Если Π²Ρ‹ заинтСрСсованы Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ матрас Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ края простыни ΠΏΠΎΠ΄ матрас. На это дСйствиС Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ мСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅!
  • Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ скоплСния ΠΏΡ‹Π»ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ максимально быстро ΠΈ эффСктивно, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ тряпки, Π° издСлия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ° начинаСтся с протирания ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, которая стоит Π² самом дальнСм ΡƒΠ³Π»Ρƒ. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² спальнС? ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ мСбСль Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ мСстС – ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ тряпкой ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
  • ΠŸΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Когда вся ΠΏΡ‹Π»ΡŒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½Π° ΠΈ смСтСна Π½Π° ΠΏΠΎΠ», остаСтся привСсти Π΅Π³ΠΎ Π² порядок. ДСлаСтся это с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ пылСсоса. Как ΠΈ всСгда, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с самого дальнСго ΡƒΠ³Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. По ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ участку ΠΏΠΎΠ»Π° слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° – Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ нСльзя.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² спальнС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½. Однако Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ± ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ!

Ванная ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ – учимся ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ!

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΈ сами Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, ΠΈ это ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ всСго Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Ссли Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π° Π² соотвСтствии с ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ:

  • НанСситС чистящСС срСдство. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чистящСС срСдство Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ сразу, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° оТидания Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, слСдуСт нанСсти срСдство Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·, Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ повСрхности сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΏΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρƒ. Для этого достаточно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΊΡƒ, которая Π² совокупности с чистящим срСдством даст Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эффСкт. ПослС очистки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΊΡƒ струСй Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π½Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ).
  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ° Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° выполняСтся с использованиСм ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства для очистки стСклянных повСрхностСй. НанСситС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости Π½Π° Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями свСрху Π²Π½ΠΈΠ·. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС!
  • Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π· всСгда Π±Ρ‹Π» чистым ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ» Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своим внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ? ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ содой, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прочиститС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π° снаруТи ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спрСй ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹. На всю ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ большС 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠ΅Ρ‚ вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Ссли Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ грязная? НавСрняка Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ нанСсли Π½Π° Π½Π΅Π΅ срСдство, поэтому достаточно Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.
  • Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ». Как ΠΈ Π²ΠΎ всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… совСтах ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ чисто ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² всСгда стоит Π½Π° послСднСм мСстС.
    ΠœΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ» Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€Ρ‹, начиная ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· дальнСго ΡƒΠ³Π»Π°, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡŒ прямо ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ стало понятно, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Ссли трСбуСтся ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅. На ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, которая раскрываСт вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ большой гостиной. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ?

Π—Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ Π² гостиной

Если Π²Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π·Π° час, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ гостиной Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π°Π½:

  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ порядок. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ (Π² гостиной), Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ своим мСстам, слоТитС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π’Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ стало Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ просторнСС ΠΈ приятнСй Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ. Π ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ дСйствиями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ для спальни (ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅).
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°. НанСситС Π½Π° стСклянныС ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ повСрхности Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства для очистки стСкол, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡˆΠΈ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·.
  • ΠŸΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΌ. Как ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π° с дальнСго ΡƒΠ³Π»Π° ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· гостиной.

Если Π²Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ совСтами ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ быстро ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ всСго лишь 50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² час, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ максимально быстрой ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

Как быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅: совСты ΠΈ хитрости

На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 2 ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ОбновлСно

Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° порядок Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ навСсти Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ родствСнники, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ просто Π½Π΅ хочСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с тряпкой Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’ любом случаС Π½Π° свСтС ΠΌΠ°Π»ΠΎ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° доставляСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΆΠ΅ хочСтся свСсти этот процСсс ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ максимального Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

Π—Π°Π»ΠΎΠ³ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ – это Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ΅ настроСниС ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ настрой.

БущСствуСт нСсколько совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° помСщСния ΠΈΠ· скучного, Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ занятия ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² вСсСлоС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ способ быстро ΠΈ качСствСнно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ – это ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° психологичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ тяТСло Π²Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ порядка, зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ снова ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ.

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнной, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ рассСиваСтся Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

МоТно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ самомотивации, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС о систСмС Ρ„Π»Π°ΠΉ-Π»Π΅Π΄ΠΈ.

Π—Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ для мусора

Помимо Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мусорных ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊ ΡƒΠΆ получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мусора: Π½Π΅ вынСсСнныС ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, исписанныС листы, старая ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ грязныС ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ аккуратности ΠΈ опрятности.

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Ρ‹Π»ΠΎ вСсСлСС, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΌ настроСниС.

Π’Π°ΠΊ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π΅Π΅. НС стоит Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, Π΄Π°ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ говорят, «для Ρ„ΠΎΠ½Π°Β», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° экранС, тратя Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Один ΠΈΠ· сСкрСтов быстрой ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ – Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° посторонниС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ дСйствий

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° вынСсСтС всю посуду ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с мусорным ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ часовой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки (это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, идя строго ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ пропуститС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ), собирая Π² Π½Π΅Π³ΠΎ вСсь мусор ΠΈ Ρ…Π»Π°ΠΌ.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв, скорСС всСго, Π½Π΅ пригодится Π²Π°ΠΌ большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ² Π² Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ стопочки, думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, складированиС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ это Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ красивыС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ слоТСны, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ вас ΠΎΡ‚ ощущСния Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ бСспорядка.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ вСсь мусор ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° свалку, осмотритС ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ содСрТимоС:

  1. ΠΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: грязноС ΠΈ чистоС. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ слоТитС ΠΈ размСститС Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ. НС стоит сразу ΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ мятыС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, это сущСствСнно ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ врСмя ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ ваш Π·Π°ΠΏΠ°Π», скорСС всСго, угаснСт.
  2. ΠšΠ°Π½Ρ†Π΅Π»ΡΡ€ΡΠΊΠΈΠ΅ принадлСТности Π½Π΅ стоит просто Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€. НСобходимо ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ сразу ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² мусорноС Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ.
  3. Аккуратно заправлСнная ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ – Β«Π»ΠΈΡ†ΠΎΒ» ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ опрятного Π²ΠΈΠ΄Π°. Π’ любой, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самой чистой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, скомканноС ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄ всСго помСщСния.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ с ΠΏΠΎΠ»Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ всС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π°, слСдуСт спСрва подмСсти, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ тряпкой, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств для ΠΏΠΎΠ»Π°. Они ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ чистоты ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ приятный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ пространству комнаты.

Иногда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ сразу ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ это ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ ΠΈ сор с ΠΏΠΎΠ»Π°, мокрая тряпка просто Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ всю Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ ΠΏΠΎ повСрхности ΠΏΠΎΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ придСтся ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ быстрая ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°

А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° быстро Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чистоту ΠΈ порядок Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅?

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ссли ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ящики Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ подписаны. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ нСобходимости Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ всСго лишь останСтся ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² Смкости с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ надписями ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π―Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ порядка, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π”Π° ΠΈ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хранятся Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅, скапливаСтся мСньшС, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ мСньшС.

Π’ дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ мСстом ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ скоплСния ΠΏΡ‹Π»ΠΈ. Π’ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» нСбольшой ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вынСсти ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ чистоты

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ сСкрСт чистоты – это чистыС повСрхности, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ мСньшС Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΡƒΠΌΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°Ρ…, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, самоС простоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, – это просто ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ всС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° мСсто сразу ΠΆΠ΅ послС ΠΈΡ… использования ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСнуТностСй Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ заполнят собой всС своС свободноС пространство.

Как быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌ послС Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ: инструкция ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ²

1. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π°

ПослС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, особСнно Ссли гости ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΎΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… исходит ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ вСрнётся нСскоро.

Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс

НС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ гостям ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅. Они разойдутся, Π° Π²Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ПослС Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Π² Π·Π°Π΄Ρ‹ΠΌΠ»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ самочувствия, Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π²ΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡΡ Π² Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ°.

2. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ мусор

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ с ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ слоТитС Ρ‚ΡƒΠ΄Π° всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π—Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ проинспСктируйтС Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚.

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Попова

ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Ρ€, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сСрвиса Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… услуг YouDo.com

Бобирая мусор, осмотритС помСщСния ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ мСста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ внимания: пятна Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, слСды ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π½Π° повСрхностях.

Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс

Π Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ°, мСшки ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‘Π΄Ρ€Π° для мусора. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ гости ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ шоколада, пустыС Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ столам.

3. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΡƒ повСрхностСй ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°Β ΠΌΠΎΡŽΡ‚ посуду, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свободный доступ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅. По словам ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Ρ€Π° Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Ρ‹ Поповой, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сразу Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ посуду ΠΏΠΎ мСстам ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Π»Π°ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ повСрхности: ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ прСдстоит Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎ слоТными пятнами Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ подСйствуСт. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β€” Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ описания Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….

Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ гости, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ свСТиС пятна ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ быстрСС.

Анастасия Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°

экспСрт ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ 3М

ПослС приготовлСния блюд ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ посуду сразу, Π½Π΅ оставляя Π΅Ρ‘ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρƒ вас появится большая Π³ΠΎΡ€Π° посуды, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Если Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ станСт одноразовая посуда. Анастасия Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ совСтуСт Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стол ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ: Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ придётся ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ пятСн.

4. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сантСхнику ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством

НанСситС чистящСС срСдство Π½Π° Π²Π°Π½Π½Ρƒ, Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, Тидкости ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ.

Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² сток срСдство для прочистки.

5. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ…

ПослС ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ наводят порядок Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ…, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΒ β€” Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ высокиС повСрхности, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹, Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒΒ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹.

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Попова

ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Ρ€, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сСрвиса Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… услуг YouDo.com

Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ застСлитС Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ пятСн. ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Β ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ…Ρ‚ΡƒΒ β€” Π½Π΅Ρ‚. По возмоТности, Ссли ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· гостСй Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ это сразу.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ салфСтки ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρ‹. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, быстро Π²Ρ‹ΡΡ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚.

Анастасия Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°

экспСрт ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ 3М

ΠŸΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ мСняйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π²Π΅Π΄Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π° Π½Π΅ просто Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ ΠΏΠΎ повСрхностям.

6. Π’Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ напослСдок

Вакая ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°: Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π· Π·Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ тряпку ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. И Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ здСсь порядок Π΄ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚ просто Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сантСхнику, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹. Π‘Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π² стирку всС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ гости, вСроятнСС всСго, Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ повСсили Π½Π° Π²Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹.

Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс

НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. БрСдства для сантСхники достаточно Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Ссли ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ этапы ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ способны вынСсти, Ρ‚ΠΎ чистка Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ химичСским ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

7. ВынСситС вСсь мусор

Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ мСшки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ использовали Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΈ пополняли Π² процСссС ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, отнСситС ΠΈΡ… Π½Π° мусорку ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 🧐

Как быстро навСсти порядок Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ΅

Π’Β ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ Β«Π‘ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ€Π°Β» Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Β«Π Π°Π·Π³Ρ€Π΅Π±ΠΈ свой срач». Одна ΠΈΠ·Β Π³Π»Π°Π² Π²Β Π½Π΅ΠΉ посвящСна экстрСнной ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΠΊΒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π΄ΡƒΡ‚ родствСнники ΠΈΠ·Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ хозяин ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ с внСочСрСдной ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉ или сантСхник ΠΈΠ·-Π·Π° сломанного ΠΊΡ€Π°Π½Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ СС в сокращСнии.

ЭкстрСнная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°Β β€” это особый случай, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π°Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… долгосрочных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ экстрСнной ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹Β ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ привСсти Π΄ΠΎΠΌ в состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΒ Π²Π°ΠΌΒ β€” ΠΈΒ Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ на всС сразу, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Β ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ на лишнСС ΠΈΒ Π½Π΅Β Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π°Β ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нС внСсут особого Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Π° Π²Β ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ чистоты.

Π’Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ экстрСнной ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ на мноТСство Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ внимания, ΠΈΒ Π²Π°ΠΌ покаТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡ€Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ними. Но это Π½Π΅Β Ρ‚Π°ΠΊ. Π’Π°ΠΌ захочСтся навСсти порядок Π½Π°Β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρƒ носков. НС дСлайтС этого. БСйчас нСподходящий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ бСспорядка с дСсяти Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² до пяти ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Β β€” ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΒ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… получится Π·Π°Β ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя. ΠΠ΅Β Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ врСмя на спСцифичСскиС Π΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нС внСсут сущСствСнной Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Β ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ бСспорядка.

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, пСрСкуситС ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ рядом стакан ΡΒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ. (Π‘Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ! Пьяная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°Β β€” это Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π°ΠΆ, Π½ΠΎΒ Π²Ρ‹Β ΠΏΠΎΠΊΠ° нС достигли Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня.) Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, Ссли Π½Π°Β Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°. НСльзя ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, рискуя ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. НС обманывайтС сСбя, полагая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС «просто быстро ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΒ» и сразу ТС Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. У вас Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ нС получится, и вы это ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅. Π’Β ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π°Β Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько часов Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ от экрана, гадая, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΡƒΡˆΠ΅Π» ваш дСнь. ΠŸΡ€ΠΈ экстрСнной ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ нСльзя Π½ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС — ни на спСцифичСскиС домашниС Π΄Π΅Π»Π°, ни на манящий ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚. ДСлая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ во врСмя экстрСнной ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, стоит ли ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…Β ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. Если Π²Ρ‹Β Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ в своСй способности Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Β Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ.


Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ² приготовлСния, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π”Π°, понимаю, Π²Ρ‹Β Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, и каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас эта Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Β Π²Β ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅. Однако Ρ‚Π°ΠΊ у вас появится опрятный ΡƒΠ³ΠΎΠ», ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, а ваша спальня тотчас станСт ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°Β 20 Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… усилиях с вашСй стороны.


Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ собСритС всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ. Π£Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ у вас достаточно ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для мусора и тряпок. Π’Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ и пылСсос. НаполнитС ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ горячСй ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡƒΡŽ посуду. (Если Ρ‚Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ посуда — Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ! Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Β Ρ€ΡƒΠΊΡƒ.) НаполнитС ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π²Β Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅. РаспахнитС ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ….


Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ мусорный ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ по всСм ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌ и слоТитС Π²Β Π½Π΅Π³ΠΎ вСсь ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ мусор. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, пСрСходя ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π²Β ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚Β Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Π”Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, смотритС по сторонам, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ и опускайтС взгляд. Π‘ΠΎΠ±Ρ€Π°Π² вСсь мусор, по возмоТности вынСситС мСшки ΠΈΠ·Β Π΄ΠΎΠΌΠ°. Когда мусора нС останСтся, Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡŽΡ‚Π½Π΅Π΅ (ΠΈΒ ΡƒΠΆΒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ исчСзнСт Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…). Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ. У вас всС получится, всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.


Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ по всСм ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌ и собСритС посуду. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅Β Π²Β Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ, Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Если Π²Β Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ мСста, Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ посуды ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ посудомойку. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ дальшС. В процСссС ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ посуды. Но нС мойтС всю посуду Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΒ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°. Если у вас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ грязной посуды, тСорСтичСски Π²Ρ‹Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь, но здСсь у вас другая Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ пСрвая стадия Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с тарСлками ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ, сдСлайтС дСсятиминутный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², пСрСкуситС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅Β Ρ‡Π°ΡŽ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΒ Π΄Π΅Π»Ρƒ.


ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° снова ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌ и собСритС всю Ρ€Π°Π·Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. ЧистоС бСльС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ по мСстам, а грязноС — Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Β ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Β Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ вмСсто Π½Π΅Π΅). НС нуТно Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ стирку, Π½ΠΎΒ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС бСльС Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ случайно «нС споткнулся» о грязныС носки. Если у вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ в запасС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Β ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. Если у вас Π½Π΅Ρ‚ возмоТности (ΠΈΠ»ΠΈ ТСлания) ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ стирку Π½Π°Β ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ.

Когда мусор вынСсСн, посуда Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚Π°, а грязная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ люди Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ у вас Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Если это Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ вСТливости, вряд ли гости Π·Π°ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΒ Π²Π°ΠΌ в спальню, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, просто стоит Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈΒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ мусором, бСльСм и посудой. Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ссли, ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, хозяин ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ провСсти ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈΒ Π΅ΠΌΡƒ понадобится доступ в спальню, ΠΈΠ»ΠΈ Ссли Π²Ρ‹Β Π½Π΅Β Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½Β Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΉΡ‚ΠΈ.

ΠšΠ°ΠΊΒ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΒ Π½ΠΈΒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹Β Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ лишниС Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, стоит всС ТС вынСсти ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ вСсь мусор ΠΈΒ Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡƒΡŽ посуду. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΡˆΠΊΠ°Ρ„ΠΎΠ², Ссли у вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΈΡ…Β ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, нС стоит ΠΊΒ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ соблазну Π·Π°ΠΏΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Β Π½ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ…Π»Π°ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ с ним Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, но и нС удСляйтС им слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания. Вы смоТСтС навСсти Π²Β Π½ΠΈΡ… порядок, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.


В общСствСнных Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ и гостиной слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ на всСх плоских повСрхностях, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ вы сущСствСнно снизитС ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ хаоса, Π΄Π°ΠΆΠ΅ нС доводя всС до блСска. Π’Π΅Ρ‰ΠΈ часто Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Β Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… повСрхностях, и столы ΠΈΒ Ρ‚ΡƒΠΌΠ±Ρ‹ слуТат Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСго Ρ…Π»Π°ΠΌΠ°. НачнитС с самых Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… повСрхностСй (столов, ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… стоСк ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ). НС пСрСкладывайтС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π²Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ. Π£Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ их на мСсто. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв Π²Ρ‹Β Π½Π°Ρ‚ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Β ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ с разномастным Π±Π°Ρ€Π°Ρ…Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ в спСшкС Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π²Β ΡƒΠ³ΠΎΠ», ΠΈΒ Π²Π°ΠΌ придСтся Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сначала, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Β Π²Π°ΡˆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ в порядок столы, стойки ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ нС станут Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Расчистив ΠΎΠ΄Π½Ρƒ из повСрхностСй, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Β Π΅Π΅. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ², Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. ВрСмя ΠΎΡ‚Β Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрСвСсти Π΄ΡƒΡ… ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π·Π°Β Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹. ПлоскиС повСрхности, скорСС всСго, Π·Π°ΠΉΠΌΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ подходящий Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΠΈΒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ быстро и эффСктивно, Π½Π΅Β ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌ.


Когда ваши плоскиС повСрхности Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ свободны, смахнитС ΠΏΡ‹Π»ΡŒ со всСго, Π΄ΠΎΒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ у вас нС дошли Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠΠ΅Β ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒΒ β€” просто ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ особСнно ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΒ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹. Быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ стСкла, ΠΏΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π³Π°Π² Π½Π°Β Π½ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π²Β Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Но даТС Π½Π΅Β Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°. На окна ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΡƒΡ‡Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ними придСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.


Если ΠΊΒ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ мастСр ΠΈΠ»ΠΈ хозяин ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅Β Π²Β Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠΎΠΌ: ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ лишнСС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС повСрхности ΠΈΒ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Β ΠΏΠΎΠ». Если ΠΊΒ Π²Π°ΠΌ Π΅Π΄ΡƒΡ‚ гости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, скорСС всСго, захотят Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Β Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ гости ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с собой ΠΈΒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ большС Π½Π΅Β Π½Π°Β Ρ‡Ρ‚ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС, почиститС ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·, смСнитС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΒ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ у вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ и туалСтная Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ², сдСлайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π².


Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Β ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ. ΠšΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ вся посуда ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ по мСстам. ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ стойку Π²Ρ‹Β ΡƒΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ плоскими повСрхностями, поэтому Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ грязныС мСста Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит нС на мСстС. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ стойку ΠΈΒ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ послСднюю ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ посуды, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ (Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ) ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. Если в процСссС ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ появился Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мусор, вынСситС Сго. ΠΠ΅Β Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ нСбольшой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π².


Если Π²Ρ‹Β ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ хозяина ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ, и посвятитС Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ этого мСста. Если ΠΈΡ…Β Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сконцСнтрировано Π½Π°Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСбольшой области, стоит Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π΅Π΅Β ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли во врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° хозяина Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ особСнно заинтСрСсовало, посвятитС этой Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ хозяСва хотят ΡƒΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ исправны, Π°Β ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π° Π²Β Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ состоянии.

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ по всСм ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΒ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с тСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бросаСтся Π²Β Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Если вы это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ и ваш Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но нС стоит ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ β€” это Π½Π΅Β Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°, а экстрСнная.


Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ общая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°, приступайтС ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ…Β ΠΈΠ»ΠΈ быстро ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ β€” Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ нСобходимости ΠΈΡ…Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ. Если ТС ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ грязный ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΒ Π½Π΅ΠΌΡƒ смочСнной в горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΎΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с нСго ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ с нСго всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ (я надСюсь), поэтому Π²Ρ‹Β Π»ΠΈΡˆΡŒ потСряСтС врСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ у вас ΠΈΒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ², Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Β Π΄ΠΎΠΌΠ° (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ случайно Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ!) ΠΈΒ Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Если Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ бросится Π²Π°ΠΌ Π²Β Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ окаТСтся нС на мСстС, быстро ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ и с этим Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡˆ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Β Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅. ЭкстрСнная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎΒ Π²Ρ‹Β ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ! Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ гостям: вы славно ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΈΒ ΠΎΠ½ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ сочтут, Ρ‡Ρ‚ΠΎ у вас всС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ Π·Π° 1 час β€” Π£Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° 25

Если ΠΊ Π’Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ гости, Π° Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½ΠΎ – слСдуйтС нашим совСтам. Π—Π° 1 час ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° – ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ всСх Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ спокойно ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

  • ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС. НапримСр, наши спСциалисты ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π·Π°Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡƒΡŽ посуду (ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ). ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ посуда отмоСтся быстрСС. А ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ‚ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ, ΠΏΡ‹Π»ΡŒ со ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ столов. И ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΡˆΠΊΠ°Ρ„ΠΎΠ².
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСстандартныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ очисткой Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, занимаясь ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹). Ванная ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° наполнится ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ, Π° Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ быстро удалится. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° очистку кафСля, ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·Π° ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ‹.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ‹Π»ΠΈ. Они – Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² случаС с быстрой ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ салфСтки ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² любом хозяйствСнном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅. Они Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ТСсткий слой для удалСния пятСн.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… для хозяйства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ – мСханичСская ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€Π° с автоматичСским ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. Или ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ со ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€ΠΎΠΉ со смСнными насадками. Π’Π°ΠΌ большС Π½Π΅ придСтся Π½Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° полосканиС ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌ тряпки. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всСго лишь 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ усилий.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°Ρ… сСмьи. Они Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π’Π°ΠΌ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ.

НС стоит Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ всС ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ гостСй. Достаточно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нагромоТдСния, провСсти Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΈ привСсти Π² порядок Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹, ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ, столы. Π“Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² спокойной обстановкС.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ совСт. Если Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ постоянно ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спрСй, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π΅ скапливаниС. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ (Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, микроволновая ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ). ДСйствуСт благодаря ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ статичСского напряТСния.

Β 

Если ΠΆΠ΅ Π’Ρ‹ Π½Π΅ успСваСтС ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ – ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π² компанию Β«Π£Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°25Β» прямо сСйчас.

ΠœΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π’Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сТатыС сроки.

  • Гарантия Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½.
  • Волько 100% качСствСнная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°.
  • Π’Ρ‹Π΅Π·Π΄ ΠΏΠΎ МосквС ΠΈ Подмосковью.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ профСссионалов — ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ?

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ вопрос особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Тизнь ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сосрСдоточСна Π½Π°Β ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅. Одной ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ становится Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – Π½Π° сСбя, Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΠ°, Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ родствСнников, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ хозяйствСнных Π΄Π΅Π»Π°Ρ…, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹.

Но чистота ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ санитарно-гигиСничСскиС условия. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ быстро, Π½Π΅ тратя Π½Π° этот процСсс Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΠΈ сил.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ настрой

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя хозяйствСнных Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ просто Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, Π° Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ΅ настроСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ способствуСт Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ процСсс пошСл ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ энСргично. Π’ этом случаС Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ психологичСская установка: сСйчас я быстро всС ΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρƒ мСня Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чисто ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” это такая Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄Π° для мСня!

Установка Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ: ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ эта бСсконСчная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ домашниС Π΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ! ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС Π²ΠΎ врСмя хозяйствСнных Π΄Π΅Π» энСргичная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ диск ΠΈΠ»ΠΈ кассСту ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ вСсСлСС.

И Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ час, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС условиСм ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° этот ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ. Вакая установка Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π”Π²Π° ΠΈ большС Π΄Π΅Π»Π° сразу И Π²ΠΎΡ‚, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° закипСла…

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свои усилия, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ сразу нСсколькими Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ свои ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° самыС «нСприятныС» мСста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ хозяйки» β€” ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚. На ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡƒΡŽ посуду Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ посуды. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ? ΠžΡ‚ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΠ², посуда отмоСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро.

Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ, повСрхности столов, Π΄Π²Π΅Ρ€Ρ†Ρ‹ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² всС лишниС ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΠΈ ΠΈ сковороды, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ загромоТдСнности. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ быстро ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ посуду β€” ΠΈ кухня ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ порядкС.

Π’ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ пуститС ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡˆΠ° Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ванная наполнится ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ, вСдь послС воздСйствия ΠΏΠ°Ρ€Π° Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ удаляСтся быстрСС. Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ, Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ срСдствами. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ всС повСрхности.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ: ΠΎΠΊΠ½Π°, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, Π΄Π²Π΅Ρ€Ρ†Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ‹ быстрСС всСго ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, сбрызнув ΠΈΡ… спрССм для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ скрСбком β€” ΠΈ всС!

Π—Π°ΠΏΡ‹Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ). Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ гостСй, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΈ ΠΌΡ‹Π»Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ аксСссуаров. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ кусок ΠΌΡ‹Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСгда выглядит красивСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° раскладываниС разбросанных Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ мСстам. Если врСмСни Π½Π΅Ρ‚ совсСм, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ большой ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ собСритС Π² Π½ΠΈΡ… разбросанныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, космСтику ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ. А ΠΏΠΎ мСстам всС Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ свободная ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠ°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ достаСм пылСсос. МногиС Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ этот тСхнологичСский этап Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ лишний ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ врСмя. Однако, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, для Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ пылСсос Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ собираСт Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ мусор.

Π’Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, обращая особСнноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π° скапливаСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ статичСского напряТСния. Если Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ растСния, освСТитС ΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ смойтС ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, сбрызгивая ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° стСклянныС ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ повСрхности. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ блСстят, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ пятна, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π° Π½Π΅ выглядит ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ стСкла, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° спрССм для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сухой тряпкой.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, Ссли всС ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ большС всСго ΠΏΡ‹Π»ΠΈ скапливаСтся ΠΏΠΎΠ΄ батарСями ΠΈ вдоль плинтусов.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ удобства

Π‘Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ частотой Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ β€” ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ рСдкая, Π½ΠΎ мСткая Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π° собствСнноС удобство ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ.

Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ поддСрТания чистоты β€” ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ накапливались: сСгодня β€” стирка, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° β€” ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ², послСзавтра β€” ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ плюсов: Π½Π΅ тратится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ сил, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊ упорядочСнности ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ хозяйствСнных Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ заканчиваСтся большой ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ раскладС, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ для людСй, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΡ… ΠΊ свободному Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ… Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приятным, Π° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ нСобходимости Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС накопившиСся Π΄Π΅Π»Π°. Но Ссли Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ малСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, СТСднСвная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ становится аксиомой.

Π£Ρ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ здСсь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ трСбуСтся совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ раскладываниС ΠΏΠΎ мСстам разбросанных ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. Π’ любом случаС ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΊΠ°ΠΊ максимум, ΠΏΠΎΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° Π½Π° сСбя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ β€” Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ взята с сайта:Β 2mm.ru

Как я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ быстро ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ эякуляция Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСмяизвСрТСниС, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ чувствуСтС сСбя счастливым, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это происходит.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых распространСнных ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ физичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… стрСсс ΠΈ бСспокойство ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ довольно часто встрСчаСтся Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сСксом ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ мастурбации ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСсполСзным, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ быстро ΡΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

На ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π΅Π½Π΅ Π½Π΅Ρ‚ лишнСго слоя ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ становился Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько Π²Ρ‹ мастурбируСтС. ПСнис чувствитСлСн, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сотни Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, особСнно Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ мастурбируСтС, Π½Π΅ влияСт Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания.

Многим ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ самопомощи, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ простой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ самопомощи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эффСктивным, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ остановки / запуска. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅.

Π¨Π°Π³ 1: ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π¨Π°Π³ 2: ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π±Π΅Π· стимуляции 30-60 сСкунд.

Π¨Π°Π³ 3: Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, останавливая ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эякуляции.

Π¨Π°Π³ 4: ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ шаги Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ эякуляции.ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ эякуляции ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… трудностях ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² NetDoctor, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ мСстный Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Brook Center ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ инструмСнт Ask Brook.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Brook 18 июля 2012 Π³.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ 10 совСтов ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ

Как ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΈ сСксопатолог Π² частной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, я часто ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, сколько ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ приходят ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ стыда ΠΈ смущСния ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ слишком быстро, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… ΠΊ бСспокойству ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ сСкса ΠΈ своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ The Mayo Clinic, точная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции нСизвСстна. Π₯отя Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ это ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ психологичСским, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСТдСврСмСнная эякуляция Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТна ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ слоТноС взаимодСйствиС психологичСских ΠΈ биологичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

НСкоторыС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ возрастС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, поспСшили Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ обнаруТСния, ΠΈ чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ усиливаСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ спСшкС. Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

Π­Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ бСспокоятся ΠΎ достиТСнии ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ эрСкции Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эякуляции.

БСспокойство. МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляциСй Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ — Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ вопросам.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. Если Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСТдСврСмСнная эякуляция происходила нСчасто ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ происходила вовсС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ вашим Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

БиологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

  • ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²
  • ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ химичСских вСщСств Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… нСйротрансмиттСрами
  • Аномальная рСфлСкторная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эякуляторной систСмы
  • НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ
  • ВоспалСниС ΠΈ инфСкция простаты ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€Ρ‹
  • УнаслСдованныС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π° Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ (Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ)

USA News. com сообщил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π° составляСт 7 Π»Π΅Ρ‚.3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π½ΠΎ 43 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚:

1. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой эякуляторный рСфлСкс. НачнитС с рСгулярной мастурбации (ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ пяти Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ стимуляции. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ сухой Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ощущСниям. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, мастурбируя прямо Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ эрСкции Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ снова Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ сСбС Β«Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° этой ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ находится ваша Β«Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Β», Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя сСкса с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит это ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Β«ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ² своС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя. ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ (вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя сСкса Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ пСнис, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ пСнис Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ).Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ваша Β«Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Β», ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для обрСтСния контроля Π½Π°Π΄ эякуляциСй.

2. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ КСгСльса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ. КСгСль ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эякуляция Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ³Π»ΠΈΡ‚Π΅ «УпраТнСния КСгСля», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ исслСдовании ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции Π² 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ эякуляции, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»ΠΈ 12-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ курс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ с 31.ΠžΡ‚ 7 сСкунд Π΄ΠΎ 146,2 сСкунды.

3. ИспользованиС ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° счСт сниТСния Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°, поэтому ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ толстый Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²: Trojan Enz сработаСт, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ латСкс.

4. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Β» послС эякуляции. Как скоро Π²Ρ‹ смоТСтС Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ эрСкции послС сСмяизвСрТСния? Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π΄ΠΎ эякуляции? МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ эрСкции, ΠΈ часто Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° эякулировал ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°), Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ двигался, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ своСму ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ эрСкция Π½Π΅ вСрнСтся, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚.Π₯отя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ сначала ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° эту идСю, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сработала для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€.

5. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ совСт — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ большС смазки. УмСньшСниС трСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ дольшС.

6. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ достигли ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24 часов послС сСкса с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ эякулируСтС быстрСС. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ со своими ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, способны ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ дольшС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ достигли ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня.Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сСксом ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ эффСктом.

7. Бколько ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π΅Π½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стимуляции. Если Π²Ρ‹ достигли уровня стимуляции 8,5 ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ проникновСния, Π³Π΄Π΅ 9 ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ нСизбСТности эякуляции, ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 6 ΠΈΠ»ΠΈ 7. Никогда Π½Π΅ нСситС Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ спичку Π½Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΡƒ. Иногда Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° позволяСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ своим бСспокойством ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Β«ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

8. МногиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, помогая ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ оргазмичСскиС ощущСния. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляциСй, Π½ΠΎ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΎ прСимущСствах ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° антидСпрСссантов Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

9. ИспользованиС Β«Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ сТатия». Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° занимаСтся сСксом, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ освобоТдСнию, вытягиваСт ΠΈ сТимаСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ своСго пСниса Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ соСдиняСтся с стСрТнСм, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ производя «остановку». ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β», помогая Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТСлания ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.Когда ΠΎΠ½ чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Β«Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° ощущСния» притупляСтся, ΠΎΠ½ снова вставляСт Π΅Π΅ ΠΈ снова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сношСниС. Он ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ сТатия» ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·, сколько Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π», ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ.

10. НаконСц, исслСдуйтС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ общаСмся ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ сСкса ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ наши Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСксопатологом Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса. НайдитС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ Π² справочникС ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Psychology Today.

МоТно Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция — это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° эякулируСт (ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π΅Ρ‚) слишком быстро Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ обычная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с эякуляциСй.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ прСТдСврСмСнная эякуляция?

ИсслСдованиС с участиСм 500 ΠΏΠ°Ρ€ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС врСмя эякуляции составляло ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сСкса. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… сСкс с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ стандарты ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ послС Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°.

Однако Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρƒ вас ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.

Если врСмя эякуляции Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ вас постоянныС страдания, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСчСния.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции

БущСствуСт 2 Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции:

  • пСрвичная прСТдСврСмСнная эякуляция — ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас всСгда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°
  • вторичная прСТдСврСмСнная эякуляция (ΠΈΠ»ΠΈ «приобрСтСнная прСТдСврСмСнная эякуляция») — Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ психологичСскими, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС.Вторичная прСТдСврСмСнная эякуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ психологичСскими, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСскими Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. ЀизичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΈ воспалСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ (простатит).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Если ваша прСТдСврСмСнная эякуляция Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° физичСским состояниСм, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основного состояния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психологичСскими Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Но Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, находят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π°.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

БущСствуСт ряд ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² самопомощи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

К Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • мастурбация Π·Π° 1-2 часа Π΄ΠΎ сСкса
  • использованиС толстого ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ
  • Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эякуляционный рСфлСкс (автоматичСский рСфлСкс Ρ‚Π΅Π»Π°, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ эякулята)
  • Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сСксом с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ свСрху (Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ эякуляции)
  • Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя сСкса ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, думая ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ

Если Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° тСрапия для ΠΏΠ°Ρ€.

Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ совСты ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Β«ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° сСротонина (Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ самопомощи Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘ Π² основном ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для лСчСния дСпрСссии, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов являСтся Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° эякуляции.

ДапоксСтин — это Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ для лСчСния ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎ запросу». ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° 1–3 часа Π΄ΠΎ сСкса, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Если дапоксСтин Π½Π΅ дСйствуСт, ваш Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽΒ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лСкарство ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ для Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарство Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ссли сочтут, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ интСрСсам ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ пароксСтин, сСртралин ΠΈΠ»ΠΈ флуоксСтин. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ эти Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 нСдСль, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт.

ΠΠ½Π΅ΡΡ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ спрСи, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, сдСлав ваш пСнис ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ОсобСнно эффСктивным ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использованиС ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ подходящий ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ПослСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° страницы: 21 июля 2020 Π³.
Π‘Ρ€ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ рассмотрСния: 21 июля 2023 Π³.

Как ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² сСксС: 5 способов ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слишком Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΡŽΠ»Π»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΡŒ Life , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ совСты, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ бСгство ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ дольшС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² спальнС? Π’Ρ‹ Π½Π΅ СдинствСнный.

Π’ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ института здравоохранСния ΠΈ мСдицинского обслуТивания установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСТдСврСмСнная эякуляция [ПЭ] ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 30% ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠšΠ»ΡΡ€ ΠŸΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π³Π°ΡΡ‚, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ связям ΠΈ сСксопатолог рассказала Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π΅ Huffington Post UK, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ числа ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выросли Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π» «пСрСкос» ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ рСакция, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°: Β«ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстром возрастС, ΠΈ это ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· со всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. .

AleksandarNakic Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Getty Images

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ способов ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ простынями.

ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сказкой старых ΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠŸΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π³Π°ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мастурбация являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ вашСй выносливости. Но это Π½Π΅ просто ΠΈΠ·Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ВмСсто этого Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ «стоп-старт»: Β«ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ просто ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС [ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ подростки, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ с родитСлями], Ρ‡Ρ‚ΠΎ становится Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя сСкс.

Π­Ρ‚Π° новая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для замСдлСния процСсса: Β«Π’ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбя Π΄ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ — ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ — Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π°.

Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°.

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ мастурбации Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ связь со своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π³Π°ΡΡ‚: Β«ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ часто говорят ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ боль, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… пСнис большС Π½Π΅ связан с Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Β«ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свою« Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Β», Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ достигаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС этого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ с этим ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Β».

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ это ощущаСтся Π² вашСм собствСнном Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, слСдуСт Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ спортом.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² спортзалС, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² тонусС, Π° Π² восстановлСнии связи со своим физичСским Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

ВяТСлая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… силах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² постСли, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ физичСского разобщСния. Β«Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС эти мускулы, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ приходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ сСкунды», — ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠŸΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π³Π°ΡΡ‚.

«ВмСсто этого Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² своСй собствСнной ΡˆΠΊΡƒΡ€Π΅Β», сдСлав ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ подъСмов ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π² ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ это заставляСт Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния КСгСля.

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Если Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ вашСй ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ связана с оТиданиями вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, посмотритС, смогут Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» сСкса Β«ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΒ».

ΠŸΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π³Π°ΡΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² хотят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСкса, Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŽΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ: «Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠΎΠ»Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρƒ вас всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. ”

Β«ΠœΡ‹ — масса сайтов для возбуТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ нСвСроятному ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ.И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ наши Ρ‚Π΅Π»Π° Β».

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ.

«МногиС ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ муТского ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй, ΠΈ эти Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой — ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ быстро, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π­Π”Β».

«Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ здСсь ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, — это ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π’Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹, Π²Ρ‹ этого достойны, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь Β».

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ прСТдСврСмСнная эякуляция?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция (ПЭ) — это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ испытываСтС ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ послС Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°.НСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя сСкса, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ эякулируСтС ΠΈ потСряСтС ΡΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ скоро, Π²Ρ‹ ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас нСдостаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этим.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ это обычная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. ΠžΡ‚ 30% Π΄ΠΎ 40% ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ — Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли это случаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ случая ΠΊ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ нСизвСстна.Но химия вашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ частично ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ сСротонина Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, трСбуСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя для эякуляции.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ:

  • БтрСсс

  • ДСпрСссия

  • БСспокойство

  • Π’ΠΈΠ½Π°

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…

  • 3

    ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

  • НСгативныС чувства ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ сСкса (ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

НСкоторыС физичСскиС условия Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ПЭ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

  • НСобычный ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²

  • НСрСгулярный ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ нСйротрансмиттСров (дисбаланс химичСских вСщСств Π² вашСм ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ сообщСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ)

  • ВоспалСниС ΠΈΠ»ΠΈ инфСкция Π² вашСй простатС ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€Π΅ (Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ°, которая Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· вашСго ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΈ отправляСт ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π»Π° )

  • ГСнСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, унаслСдованныС Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ 900 03

Иногда ПЭ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ с ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй (Π­Π”). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° пСнис Π½Π΅ остаСтся достаточно Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ для сСкса. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ бСспокоятся ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ эрСкции, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ тСндСнция ΠΊ эякуляции. ΠžΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции прСТдСврСмСнная эякуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² лСкарств.

Диагностика ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции

Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡, вСроятно, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спросит, всСгда Π»ΠΈ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° новая. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ вашСй ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….Π’Ρ‹, вСроятно, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ мСдицинский осмотр.

Если ваш Π²Ρ€Π°Ρ‡ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΡˆΡƒ ПЭ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΊ спСциалисту ΠΏΠΎ психичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с людьми, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСксом. Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ являСтся физичСская ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спСциализируСтся Π½Π° состояниях, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции ΠΈ домашниС срСдства

ДСвяносто пяти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ повСдСнчСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.

ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ: Π’Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ стимулируСтС свой пСнис Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 30 сСкунд ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° чувство Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ эякуляциСй.

Π‘ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅: Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ запуска ΠΈ остановки. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡƒ, Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ сТимаСтС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ вашСго пСниса, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ потСряСтС ΡΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ это нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ эякуляциСй.

НСкоторыС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²ΠΎ врСмя сСкса ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ дольшС.

Если это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ:

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹: Π‘Π»Π°Π±Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ПЭ. УпраТнСния КСгСля ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. НайдитС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ, остановив ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 сСкунд, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отпуститС Π½Π° 3 сСкунды. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это 10 Ρ€Π°Π·, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

НоситС ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²: Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дольшС.

Занимайся, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ «займСшься Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌΒ»: НСкоторыС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мастурбация Π·Π° нСсколько часов Π΄ΠΎ сСкса ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ психиатр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ дСпрСссия, бСспокойство ΠΈΠ»ΠΈ стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ПЭ.

Если Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· этого Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ваш Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎ лСкарствах.Π₯отя Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… лСкарств, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для лСчСния ПЭ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ лСкарства, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для лСчСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся использованиСм Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

К Π½ΠΈΠΌ относятся:

АнтидСпрСссанты: ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сСлСктивных ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° сСротонина (Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘) являСтся Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°. Но эти лСкарства Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ΅ одСяло Π½Π° вашС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ сСксом. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ мСняСтС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.Π’Ρ‹ ΠΈ ваш Π²Ρ€Π°Ρ‡ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Π’Ρ€Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΎΠ»: Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли антидСпрСссанты Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ лСкарство Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, поэтому ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²Π°ΠΌ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ спрСи для анСстСзии: Π’Ρ‹ наноситС ΠΈΡ… Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСксом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°.

ЛСкарства ΠΎΡ‚ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции: Π­Ρ‚ΠΈ лСкарства Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Они Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ силдСнафила (Π’ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°), Ρ‚Π°Π΄Π°Π»Π°Ρ„ΠΈΠ» (Биалис) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΄Π΅Π½Π°Ρ„ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ (Π›Π΅Π²ΠΈΡ‚Ρ€Π°).

ОслоТнСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции

Если Π½Π° ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ влияСт ПЭ, обсуТдСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ — Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ сСксопатолог ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ созданиС сСмьи, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ спСрматозоиды ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ яйцСклСтки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссия, связанная с ПЭ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вашС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.БпСциалист ΠΏΠΎ Ρ„Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ вашим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ….

Как Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ быстро

Π­Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ способы ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² постСли

Π’Π°Ρˆ пСнис, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, слишком быстро Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° спусковой ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ? НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ испытываСт ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Мэйо рассматриваСт ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±ΡƒΒ» ΠΈ настаиваСт Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли это случаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

БВЯЗАННЫЙ: ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции

«БСйчас ΠΌΡ‹ фактичСски диагностируСм« Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ Β»ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Николь ΠŸΡ€Π°ΡƒΠ·, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Liberos. «МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ приходят слишком быстро, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° Π½Π΅ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ обСспокоСны, — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈ ваш ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Β».

Π₯отя Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, ΠŸΡ€Π°ΡƒΠ· Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ слСдуСт Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρƒ вас Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.ЀактичСски, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда эякулируСтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ послС проникновСния, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ чувствуСтС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ близости. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ для постановки ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.

Prause завСряСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя оТидания эякуляции, Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСчСния. Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ± этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Β« Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Β»Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅Β», — дСлится ΠΎΠ½Π°, отмСчая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ сСксом с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстрого ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡƒ.

Β«Π£ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСкса, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… прикосновСний ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ эякуляции, которая сдСлаСт вас Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ любовником», — добавляСт ΠΎΠ½Π°.

Если Π²Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ обСспокоСны Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с слишком быстрым Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСкса Π²ΠΎ врСмя сСкса, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° (ΠΈ посмотритС, ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ).


Π§Ρ‚ΠΎ заставляСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ слишком быстро?


Β«Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ с быстрой эякуляциСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ своим гСниталиям ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΡ€Π°ΡƒΠ·. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хотя нСсколько Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстрой эякуляции, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ физичСскими.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ стрСсс ΠΈ дСпрСссия, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ это состояниС ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ физичСскоС состояниС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, воспалСниС простаты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со спинным ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ — мСдицинскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ всС это Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΈ чСстны.Π§Π΅ΠΌ большС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ваш Π²Ρ€Π°Ρ‡, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ½ смоТСт Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.


Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ


Иногда прСТдСврСмСнная эякуляция ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сама ΠΏΠΎ сСбС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль ΠΈΠ»ΠΈ мСсяцСв Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… посСщСний Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. БнятиС стрСсса — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, поэтому ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ посмотритС, ΠΊΠ°ΠΊ это получится.

А самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅? НС Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ Π½Π΅ чувствуйтС сСбя Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Если это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом со своим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСдопонимания. По словам ΠŸΡ€Π°ΡƒΠ·Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят для лСчСния ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции:

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ сТатия

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 20 сСкунд, отпуститС, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ эффСктивном Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ позволяСт ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ сТатия. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ станСтС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своими ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способностями ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ Π±Π΅Π· давлСния. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·, сколько Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈ часто Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ общСния с вашим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — это лСкарство, отпускаСмоС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ спрСи содСрТат ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½ Π·Π° 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ сСкса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ощущСния ΠΈ впослСдствии ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.

Β«ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для обСзболивания Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Π½ΠΎ [ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ] ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π±Π΅Π· согласия вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°Β», — совСтуСт ΠŸΡ€Π°ΡƒΠ·.

БВЯЗАННЫЙ: Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ пСниса, дСмистификация

Π₯отя мСстныС анСстСтики эффСктивны, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.НСкоторыС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ сниТСнии ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ. Иногда ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ пСнисом ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹-ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± этих эффСктах.

АнтидСпрСссанты

«ЦСль лСкарств Π½Π΅ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лСкарство Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ (ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв) ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ситуация Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ большС Π½Π΅ смоТСтС ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΡ€Π°ΡƒΠ·Π΅. «АноргсамичСский эффСкт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстр, поэтому мСсячный« ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ »тСст ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточным, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с эффСктами Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ лСкарствами.”

Когда этот Ρ‚ΠΈΠΏ лСкарства назначаСтся для лСчСния быстрой эякуляции, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ЛСкарства, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° лСчСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ сСлСктивныС ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° сСротонина (Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘), Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ флуоксСтин ΠΈ трицикличСскиС антидСпрСссанты.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ испытываСтС, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. И Ссли эти пСрСТивания станут Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм, сущСствуСт ряд эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния.Π’Π°ΠΌ просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ваш пСнис.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ:

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции: срСдства ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ упраТнСния

МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ прСТдСврСмСнная эякуляция. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро достигаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ испытываСт Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ с ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляциСй Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΎΠΌ, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ смогут Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ эякуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ сниТСнию ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ удовлСтворСния ΠΊΠ°ΠΊ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. НСкоторыС домашниС срСдства ΠΈ упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ощущСния ΠΈ способы ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

По Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4–39% ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, хотя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ это происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСТдСврСмСнная эякуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТной ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ психичСскиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСскиС аспСкты.

НСкоторыС мСдицинскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, Π½ΠΎ постоянного лСчСния ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ большС ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ удовлСтворСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ряд срСдств, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ упраТнСния. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС.

НСкоторыС ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции. К Π½ΠΈΠΌ относятся:

Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ своС ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, приняв Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункциСй.Π¦ΠΈΠ½ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² муТской Ρ„Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Как отмСчаСтся Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ International Journal of Molecular Sciences , Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… исслСдованиях ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎ сниТСнии количСства Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² сСмСнной Тидкости ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ с бСсплодиСм.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ тСстостСрона Π² сывороткС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, хотя Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ прямыС исслСдования Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ с остановкой ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

Магний

Магний — Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» для производства Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ спСрмы ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ Asian Journal of Andrology отмСчаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ магния ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΎΠ².

По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточного количСства магния с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹

Как отмСчаСтся Π² исслСдовании ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° Reviews on Environmental Health , ряд Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ спСрматозоидов ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ муТской Ρ„Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π’Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дисфункция ΠΈΠ»ΠΈ прСТдСврСмСнная эякуляция, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ряд Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ своСго Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. К Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

Π’ качСствС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ спрСи для мСстного примСнСния, содСрТащиС анСстСтики, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ онСмСнию пСниса. Они Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это, задСрТивая ощущСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для достиТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ нанСсти эти ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ сСкса, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ сСкса.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния для Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² эякуляции. Осознавая ΠΈ укрСпляя эти ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

Одно исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 12-нСдСльная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ с ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляциСй ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои эякуляторныС рСфлСксы ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π΄ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° — это Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΡ…, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

Для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° лягтС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ оказывая давлСния Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая являСтся ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ анусом ΠΈ гСниталиями.

НапрягитС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, удСрТивая ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильнСС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 сСкунд. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ подъСм. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ давлСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° рядом с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ.

ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ 5 сСкунд. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ этот процСсс 10 Ρ€Π°Π· Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСанс.Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ занятия ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

НошСниС ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎ врСмя сСкса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ использованиС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² мСстного дСйствия, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ притупляСт ощущСния Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π΅Π½Π΅. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для достиТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

НСкоторыС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ производят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ толстыС ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ с ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя достиТСния ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ бСспокоился ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ эякуляции, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, просто Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ большой ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ своих ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рСакциях ΠΈ физичСских ощущСниях ΠΈΠ· Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… занятий мастурбациСй.

НСкоторыС люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ большого ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° мастурбации ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ убСТдСниями Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ чувством Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стыда.

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ посрСдством мастурбации ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ощущСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ испытываСт, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡƒ. РСгулярная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способы ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π΄ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° час ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ мастурбации ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСксом здСсь.

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя сСкса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции. К Π½ΠΈΠΌ относятся:

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° сТатия

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° сТатия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ физичСски ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎ врСмя этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ приблизятся ΠΊ эякуляции. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ сильно ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ частично ΡƒΡˆΠ»Π° эрСкция ΠΈ прСкратился Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих шагов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ощущСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡƒ. ПониманиС этих ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ Π½Π°Π΄ эякуляциСй.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «стоп-старт»

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «стоп-старт» — это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ физичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π’ΠΎ врСмя этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пСнис Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ наступит ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ слСдуСт ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡΡΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ снова ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пСнис ΠΈ снова ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·.

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ощущСния, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΎΠΌ. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ выявлСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ эякуляции.

НС сущСствуСт Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способа лСчСния ΠΈΠ»ΠΈ лСчСния ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции. Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ Urology Care Foundation, Π² БША Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² для лСчСния ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ эякуляции.

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСрапия, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… мыслСй ΠΈΠ»ΠΈ чувств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСрапия, такая ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ сТатия ΠΈ остановки-старта, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ приятным ощущСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡƒ.

НСкоторыС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ спрСи, отпускаСмыС Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *