Как перестать бояться тараканов: «Как перестать бояться тараканов?» – Яндекс.Кью

Содержание

Почему люди боятся тараканов?

 Пожалуй, никакие другие насекомые не вызывают столь обширный спектр эмоций, как это делают тараканы. Они неприятные с эстетической точки зрения, доставляют массу хлопот хозяевам квартиры и являются разносчиками всевозможных бактерий. Но в некоторых случаях ситуация выходит из-под контроля и банальное чувство брезгливости перерастает в панические атаки.

 Блаттофобия – та самая боязнь тараканов. Еще с давних времен этот недуг тревожил людей, а сегодня его масштабы охватили весь земной шар. Учащенное сердцебиение, головокружение и сильная слабость – это лишь часть сопутствующих симптомов. Наравне с этим у некоторых пациентов возникает паралич от полученного стресса. Психотерапевты в один голос утверждают: патологию необходимо устранять сразу, как только появились первые признаки.

Причины развития страха

 Чаще всего тараканы становятся фобией после пережитого стресса. В большей степени это касается детей, излишне восприимчивых к окружающему миру. Ребенок может наблюдать за негативной реакцией своих родителей на насекомых, в дальнейшем копируя их поведение. Однако распространены и другие ситуации, когда блаттофобия развивается независимо от окружения:

  • Влияние литературных произведений: как бы это было не удивительно, но порой детские сказки могут спровоцировать у детей самые жуткие и неподвластные им страхи. Ярким тому примером служит произведение Чуковского под названием «Тараканище», где насекомое представлено в образе устрашающего героя. Увы, но его прочтение может сформировать в голове малыша определенный образ, скорее всего далекий от реальности.
  • Фильмы ужасов, а точнее – фильмы про насекомых-убийц. Как правило, в них даже самые маленькие и безобидные букашки гиперболизированы и представлены в образе огромных монстров, разрушающих все на своем пути. Домашние тараканы после этого кажутся не менее опасными существами.
  • Инфекции: известно, что квартирные тараканы являются переносчиками различных инфекций. Некоторых людей это не на шутку пугает. Они боятся чем-то заразиться и стараются любым образом избежать встречи с этими насекомыми. 
  • Отталкивающий вид – самая распространенная причина, которая приводит к развитию фобии. Чаще всего на этот фактор жалуются женщины, от природы более впечатлительные, чем мужчины.

Симптомы блаттофобии

 В первую очередь для человека, страдающего от блаттофобии, таракан – это не просто насекомое, а существо, провоцирующее панику. При одном его появлении учащается сердцебиение, кружится голова, ноги становятся ватными, а все тело сковывает дикий страх. Характерным признаком является мелкая дрожь по всему телу. В самых сложных случаях у пациентов наблюдались приступы истерики и удушья, потеря сознания, изредка – паралич от ужаса. Описать полностью симптоматику не получится. Каждый человек реагирует индивидуально, причем ни один из проявлений страха не поддается контролю.

 
 Специалисты отмечают, что практически все жертвы этой фобии понимают иррациональность своего страха, но совладать с эмоциями не могут. Иногда даже не нужно, чтобы черные домашние тараканы или их рыжие собратья попадались на глаза в живую. Достаточно увидеть их по телевизору и переживания вновь доставят блаттофобу массу расстройств.

Как лечить?

 Чтобы избавиться от блаттофобии необходимо обратиться к специалисту. В данном случае на помощь придет квалифицированный психотерапевт, который подберет для пациента наиболее подходящий вариант лечения. Существует четыре самых эффективных метода для борьбы над подобным страхом. Первый – гипнотерапия. Она дает возможность запрограммировать подсознание, удаляет из памяти страх перед насекомыми и в конце концов внушает, что тараканы в доме – это не повод для паники. Загвоздка лишь в том, что немногие пациенты готовы потерять над собой контроль и впустить кого-то в свое подсознание.

 Далее идет нейролингвистическое программирование. В ее основе – сеансы НЛП, во время которых сознание человека переключают на другой режим и создают новое отношение к окружающей его реальности. Иногда специалисты вынуждены прибегнуть к помощи современной техники. Шлем виртуальной реальности подходит для этого наилучшим образом. Его надевают на голову пациента и тот оказывается в окружении тараканов, но в полной безопасности. В итоге это должно выработать четкую ассоциацию насекомых с отсутствием даже малейшей угрозы.

 И наконец, последняя методика – когнитивная терапия. Во время ее проведения психотерапевт приступает к практическим занятиям и моделирует определенного рода ситуации. Сначала выясняется причина возникновения проблемы, а потом проходит теоретическая часть, где учат, как контролировать свои эмоции и находить выход во время пугающих событий.

Борьба с тараканами и как с ними бороться

В мире существует несколько тысяч видов тараканов, но не все они синантропные насекомые, т.е. сосуществующие рядом с человеком. Они являются одними из самых древних существ на Земле и могут обитать в странах с климатом от очень жаркого до умеренного, не встречаясь разве что жителям Северного полюса.

Трудно даже сказать, чего боятся тараканы. Ведь эти насекомые пережили еще динозавров, практически не изменив свой облик, а в современном мире они могут выжить при уровне радиационного облучения, в десять раз большем, чем способен вынести человек.

В европейских странах обитают преимущественно черные и рыжие виды. Насекомые эти имеют хорошо приспособленный к паразитическому образу жизни организм: благодаря уплощенной форме могут проникать в самые малые щели, несколько пар ног  позволяют им весьма проворно бегать, они могут почти месяц существовать без пищи и около недели без воды, кроме того, они необычайно плодовиты.

Увиденный в помещении даже один таракан является показателем того, что где-то неподалеку живет все его семейство, поскольку они проживают колониями. При этом каждая особь оставляет за собой пахнущий след, чтобы другие могли без труда ее найти.

Тараканы настолько распространены в современном мире и так прочно вошли в нашу жизнь, что многие люди испытывают самый настоящий страх при встрече с ними, который по-научному называется блаттофобия (боязнь тараканов). Как и другие фобии, она чаще всего является результатом сильного испуга в детстве.

Страшный фильм  или бурная негативная реакция близких людей на этих насекомых или собственный травматический опыт закладывают основы того, почему некоторые люди боятся тараканов во взрослой жизни.

Сильную блаттофобию приходится лечить профессиональными психотерапевтическими методами, например, с помощью гипноза. Нейролингвистическое программирование также эффективно помогает перестать бояться тараканов. Боязнь тараканов, с этой точки зрения, есть проявление определенных моделей, созданных самим человеком, но при этом не слишком хорошо работающих. С помощью разных приемов эти модели изменяются так, чтобы блаттофобия стала отступать и со временем исчезла совсем.

Хотя тараканы ассоциируются с грязью и отходами, они могут появиться и в квартире, где соблюдается чистота. На своих лапках противный гость может переносить опасные бактерии и яйца глистов, что особенно опасно, когда в доме есть маленькие дети, тянущие все подряд в рот. Сброшенные в период линьки хитиновые покровы и различные выделения этих насекомых могут вызывать аллергию вплоть до астматических приступов. Перемещаясь внутри бытовой техники или в электрической розетке, тараканы могут стать причиной короткого замыкания. Все эти факторы заставляют людей как можно скорее избавляться от нежелательных соседей.

 

Боремся с тараканами народными методами

В квартире тараканы предпочитают жить близко к источникам воды (протекающим трубам, канализационным сливам) и еды. Идеальным местом, сочетающим оба условия, является кухня. Правда, днем насекомое на кухне редко можно встретить (кроме совсем уж грязных жилищ), из чего следует логичный вывод, что тараканы боятся света.

Кроме того, и при включении ночью лампы они быстро разбегаются. На самом же деле, нужно разобраться, почему тараканы боятся источников света.  Как и многие другие живые существа,  эти насекомые ведут более активную жизнь ночью, прячась днем в различных щелях. Ночью резкое включение лампы, сопровождаемое шагами человека, сигнализирует тараканам о том, что опасность близка, и заставляет их проворно убегать с такого места.

  • Среди традиционных средств борьбы с этими паразитами наиболее популярным (исключая комнатные тапки) является порошок борной кислоты, закатанный в какой-то пищевой продукт, например, в тесто или отваренный картофель. Плюсом такого метода является его абсолютная безвредность для человека. А главный минус заключается в том, что действует средство достаточно медленно, и для уничтожения тараканов они должны прямо войти в контакт со средством, поэтому уже отложенные яйца где-нибудь за плинтусом могут спокойно продолжать развиваться. Проведенная же влажная уборка нивелирует все усилия, направленные на уничтожение этих насекомых.
  • Еще одним немного подзабытым уже способом избавления от тараканов было на Руси выстуживание помещения. Метод является довольно действенным, поскольку они не переносят холода, а конкретно, мороза, но вряд ли кто-то рискнет сегодня оставить городскую квартиру открытой в лютый мороз даже ради уничтожения этих паразитов.
  • Существует мнение, что тараканы боятся запаха нашатырного спирта, а потому стоит добавлять его в воду для мытья полов. Трудно сказать, какой эффект этот способ окажет на тараканов, поскольку вряд ли найдется женщина, желающая вдыхать аромат нашатыря во время мытья полов, не говоря уже о том, что при этой процедуре флакон со средством надо для начала открыть и налить его в воду.
  • Из других народных методов довольно эффективны для отпугивания тараканов запахи и ароматические масла некоторых растений, например, кедра, эвкалипта, красной бузины. Можно использовать их в аромалампах, или распространить с помощью разбрызгивателя по кухне.
  • Также тараканы боятся запахов трав: мяты, аниса. К недостаткам можно отнести то, что уже существующих тараканов эти ароматы не уничтожат.

 

Воздействие на тараканов промышленными препаратами

На протяжении длительного времени химики старались определить, каких запахов боятся тараканы, и использовать это в промышленных разработках. Химический метод сегодня  является наиболее эффективным способом избавления от различных насекомых в доме. Наиболее распространены инсектициды в формах аэрозолей, гелей, мелков и ловушек с ядом.

Средство от тараканов в виде обычного мелка или карандаша типа «Машеньки», основанное на нервно-паралитическом действии, является достаточно распространенным. Нельзя сказать, что оно обладает мощным эффектом, но может препятствовать распространению насекомых при средней и малой их численности.

Инсектициды в аэрозольной форме обладают быстрым действием и удобством применения. С другой стороны, у них практически отсутствует последействие на оставшихся тараканов,  а ядовитые пары средства могут причинить вред также и человеку, проникать по системе вентиляции в другие жилища многоквартирного дома.

Всем известный аэрозоль Дихлофос имеет широкую сферу применения, но на сегодняшний день появились более действенные и в то же время относительно безопасные для человека инсектициды на основе пиретроидов. Так, вещество неопин малотоксично для теплокровных, но при нанесении его на различные поверхности вызывает у тараканов беспокойство, вынуждающее их выбегать из укрытий и погибать.

В состав гелей типа «Глобала», кроме самого инсектицида, входит жировая основа для предотвращения быстрого высыхания, пищевые ароматизаторы (аттрактанты) для привлечения насекомых на запах и некоторые вспомогательные вещества. Подобные гели удобны в применении, не имеют выраженного токсического действия на человека, потому что основаны на кишечно-контактном воздействии на насекомых при поедании ими средства.

Одной из самых удобных и безопасных форм инсектицидов являются ловушки с ядом. В качестве аттрактантов может быть использовано  подсолнечное масло, мед, синтетические ароматизаторы. Довольно популярны в народе специальные домики промышленного производства с липким покрытием для ловли тараканов, использование же ловушек с пивом или другими пищевыми продуктами и смазанными жиром краями, как правило, имеет незначительный эффект в их уничтожении.

 

Последствия применения инсектицидов в жилом помещении.

Когда целью является полное уничтожение тараканов в доме, хозяев занимает главный вопрос: чего они больше всего боятся. При этом зачастую пытаются использовать для избавления от насекомых любые химические средства.

Но стоит помнить, что высокоактивные химические вещества, содержащиеся в инсектицидах, могут повлиять не только на насекомых, но и на здоровье самого человека, тем более при прямом контакте с ними.

Ядовитые пары могут приводить к ослаблению иммунитета и развитию новых или обострению хронических заболеваний. Особенно опасно применение аэрозольных и гелевых форм инсектицидов, если в доме есть маленькие дети или домашние животные, которые могут ненароком съесть предназначенную для насекомых отраву. Поскольку масса домашнего питомца обычно невелика, то имеется повышенная вероятность проблем с его здоровьем после усиленной борьбы с тараканами.

 

Профилактика появления тараканов в доме

Даже после полного избавления от незваных гостей для предупреждения их новых визитов нужно соблюдать нехитрые правила.  Придется заделать все щели и трещины, через которые противные насекомые могут проникнуть в дом, и обработать эти щели порошком борной кислоты или инсектицидным мелком. Кроме того, на вентиляционных отверстиях должна быть мелкая сетка. На ночь обязательно нужно насухо протирать поверхность ванной и кухонной раковины, проводить полив комнатных растений по утрам, а не на ночь, починить капающие краны и протекающие трубы, лишая тараканов доступа к воде.

Все пищевые продукты, которые находятся вне холодильника, необходимо хранить в плотно закручивающихся банках или закрывающихся пакетах, чтобы не оставалось запахов еды. Шкафы и область мусорного ведра стоит регулярно протирать с помощью моющих средств, стараться регулярно избавляться от пищевых отходов.

И если все делать правильно, то тараканы вряд ли сочтут ваш дом подходящим для себя жилищем.

 

Интересный способ избавления от тараканов в квартире

Скажи тараканам прощай: советы по защите дома от усатых насекомых | Новости | Известия

В феврале жителей многоквартирных домов в России может ожидать нашествие тараканов. Об этом рассказала заведующая лабораторией Института дезинфектологии Роспотребнадзора Светлана Рославцева. «Известия» выяснили, чем опасны тараканы, что делать с гардеробом после тотальной дезинфекции, и какой из них самый живучий.

Чума на оба ваши дома

Тараканы переносят инфекции, которые опасны не только для людей, но и для домашних животных.

«Тараканы переносят всё, что можно переносить контактным путем. Начиная от кишечной палочки, заканчивая бактериями чумы, сибирской язвы, туляремии. Не только инфекционные, но и инвазионные болезни — яйца гельминтов, вполне к ним прилипают», — рассказал «Известиям» биолог Московского городского центра дезинфекции Роман Хряпин.

У аллергиков появление тараканов в квартире со временем может привести к обострению аллергической реакции. Тараканы линяют в процессе жизни. Хитиновые шкурки, которые они сбрасывают скапливаются в пыльных углах под шкафами и кроватями, дробятся на более мелкие частицы и вместе с пылью вдыхаются людьми.

В то же время даже самые грозные возбудители человеческих болезней самим тараканам неопасны, cлишком разная физиология. Однако это справедливо и в обратную сторону. Яды, от которых тараканы неминуемо умирают, например, пиретроиды или фосфорорганика, зачастую наносят лишь незначительный вред здоровью человека, рассказал Роман Хряпин.

Американцы любят баню

В жилой квартире кухня — это самое распространенное место появления тараканов. Здесь можно найти крошки и прочие остатки пищи. По сути дела, тараканы питаются тем же, что и люди, отметил биолог.

Дальше кухни и ванной тараканы редко ходят, потому что там легче всего добывать себе пищу.

Но тараканы не только любят еду и воду, но и высокую температуру. Бани особенно любят американские и черные тараканы. Даже больше, чем пищевые производства.

Помимо кухни, тараканов легко можно встретить на пищевом производстве, начиная от частных пекарен, заканчивая крупными мясоперерабатывающими заводами.

ПоБОРоть таракана

Долгосрочно справиться с нашествием непрошеных квартирантов невозможно без элементарного соблюдения гигиены.

«В нормальных чистых квартирах, тараканы большая редкость. Убираем все остатки пищи, ничего не оставляем. Из под столов, из под шкафов выметаем все крошки, все объедки. Не оставляйте в легкодоступном месте хлеб, завернутый в полиэтиленовый пакет, они могут туда проникать», — сказал Роман Хряпин.

За продукты в холодильнике беспокоиться не нужно. И не только, потому что холодильная камера герметично закрыта. Холод нейтрализует таракана.

«В холодильнике тараканы будут неактивны, потому что при температуре плюс 4–5 градусов они впадают в легкое оцепенение, перестают быть активными. Холодильник для них жизненно непригоден. Они могут там какое-то время существовать в полусонном состоянии, но активно жить и тем более размножаться неспособны», — отметил специалист Московского городского центра дезинфекции.

Безотказным средством в борьбе с тараканами Роман Хряпин называет борную кислоту. По его словам, она работает в том числе и на самых резистентных популяциях, которых соседи уже травили химикатами, после чего насекомые выработали иммунитет ко многим ядам.

«К ней (борной кислоте. — Ред.) резистентность пока что ни у кого еще ни разу не создавалась. У нее принцип действия, скорее химико-физический, чем химический. Таракан погибает за счет выжигания кислотой пищеварительной системы. Она не действует на нервную систему, как подавляющее большинство признанных инсектицидов», — подчеркнул биолог.

В то же время эффект от нее будет ограничен, просто потому что пищевые приманки действуют локально в отличие от химикатов, которыми опрыскивают большие площади. Кстати, после глобальной дезинфекции гардероб выкидывать не придется. Одежду будет достаточно постирать или проветрить.

Супер-таракан

За последние годы появились целые популяции тараканов, с повышенной резистентностью к ядам и химикатам, отмечает биолог. Это произошло по вине непрофессиональных дезинсекторов, нарушающих правила обработки помещений.

«По рыжим тараканам в Московской области и в Москве процент резистентной популяции очень высок. У некоторых развивается не только инсектицидная резистентность, но вдобавок и кишечная. То есть устойчивость не только к инсектицидам, которые применяются методом опрыскивания, но и к отравленным ядовитым приманкам», — заключил Хряпин.

Если самому справиться не удается, можно поймать не менее десяти живых особей и отправить их в Институт дезинфектологии Роспотребнадзора или Московский городской центр дезинфекции. В лабораторных условиях специалисты путем экспериментов выяснят, какими инсектицидами лучше травить данную популяцию.

Блаттофобия – боязнь тараканов. Преодоление боязни тараканов Фобия тараканов

Паника

Что бы знать, как побороть страх тараканов, нужно понять первоисточники его возникновения. Неприязнь к тараканам – весьма распространенное чувство. Эти насекомые имеют крайне неприглядный вид, являются разносчиками заболеваний.

Однако брезгливость у некоторых людей может перерасти в настоящий страх перед ними, болезнь, называемую блаттофобией.

Причины страха к тараканам

Чаще всего, фобия возникает в период детства:

  1. Это может быть ранее переживание с участием таракана. Даже если все подробности стерлись из памяти, но одно только упоминание и взгляд на это насекомое возвращает те моменты ужаса, которые пришлось пережить человеку, будучи ребенком.
  2. Второй причиной страха к тараканам «награждают» ребенка родители, если они сами являются блаттофобами. Своей реакцией на насекомое они демонстрируют маленькому человеку модель поведения, что воспринимается им как истинно верное.
  3. Еще одним источником появления страха тараканов является современная киноиндустрия. По большей части, она также больше воздействует на детей. Однако у впечатлительного взрослого человека при просмотре множества остросюжетных фильмов, где присутствуют эти насекомые, также откладывается мысль об их опасности.

Важно! Взрослым-блаттофобам стоит решить вопрос со своим страхом перед тараканами не только для собственного психологического здоровья. Это нужно, чтобы не передавать страх перед ними своим детям, которые повторяют все эмоции, чувства и поведение своих родных.

Кроме этих основных причин можно выделить отдельным пунктом возникающее при их виде омерзение, обоснованное их неприятным внешним видом и связанными с ними стереотипами о различных болезнях. К сожалению, как было сказано в предисловии, это правда.

Как побороть страх тараканов в современных условиях, какие рекомендации дают психологи? Появление страха перед проползающим насекомым может в некоторых особых случаях паралич и состояние шока, что крайне опасно для человека. В этом может помочь:

  • Гипноз. Подобную процедуру должен проводить сертифицированный психотерапевт. Квалифицированный психолог. Специалистом создается такая вымышленная ситуация, при которой пациент остается наедине со своей фобией. Осознавая, что находится в полной безопасности.
  • Медитации. Это посещение специализированных занятий йоги. Когнитивные сеансы. При таких занятиях у психотерапевта обговариваются и выявляются причины возникновения страха, обсуждение его действительной опасности, устранение.
  • Нейролингвистическое программирование. При подобных сложных практиках человеку-блаттофобу перепрограммируют взгляд на данный страх, устраняя его. Подобные занятия достаточно новые в современном обществе по сравнению с остальными. Однако пользуется достаточной популярностью.
Таблетки от страха к тараканам (блаттофобии)

Если страх мешает функционировать организму в обычном, здоровом ритме, то специалисты рекомендуют использовать медикаментозные средства. Это успокоительные, бета-локаторы, психолептические таблетки, помогающие блокировать блаттофобию.

Внимание! К медикаментозным средствам стоит прибегать только при назначении их лечащим врачом. Исключение составляют успокоительные, отпускающийся без рецепта. Необходимо четко следовать дозировке, прилагаемой к купленному препарату.

Любой страх можно побороть и в домашних условиях, взяв его под собственный контроль. И начало стоит положить, наведя чистоту в доме/квартире. А также переговорить с соседями, объединившись с ними для устранения возможности миграции этих насекомых во всем жилом пространстве. Однако если блаттофоб не справляется самостоятельно, стоит прислушаться к одной из вышеперечисленных рекомендаций.

omolodet.ru

Здравствуйте, меня зовут Лия, 21 год. С недавних пор у меня появилась буквально фобия. Недели две тому назад, ночью, я лежала на полу, укрывшись одеялом, и смотрела фильм, свет был выключен. Краем глаза заметила, как что-то ползет по полу в метре от меня. Пригляделась и ужаснулась, это был таракан. Потом резко включила свет, и заметила еще три таких же 4-сантиметровых членистоногих. Один был на шторах и еще один залез под одеяло. Я была в ужасе. Раньше я не боялась насекомых, если подходили слишком близко, то просто прихлопывала. А тут я просто застыла от страха, а потом надела свои резиновые сапоги, села на стульчик и заплакала. Так я просидела до самого утра, прижав колени. К утру они уже отползли в ванную. Теперь я сплю днем и бодрствую ночью, потому что мне страшно.

Что делать?

www.all-psy.com

Чего в основном боятся тараканы?

Чего боятся тараканы, известно далеко не всем хозяевам как квартир, так и частных домов. Возникновение таких вредителей – событие не из приятных, и вряд ли найдутся люди, которым понравится такой сосед.

Чего боятся тараканы, известно далеко не всем хозяевам как квартир, так и частных домов

Во-первых, эти вредители отвратительно выглядят, вызывая страх и отвращение у жильцов. Во-вторых, они содействуют развитию антисанитарии. Поэтому их необходимо искоренять, и чем стремительнее они покинут дом, тем лучше.

Эти существа обладают высокой устойчивостью к физическим воздействиям, по этой причине их довольно сложно убить, не так просто, как кажется на первый взгляд. Более того, даже с поврежденным телом, добравшись до источника воды, они способны быстро восстанавливаться и продолжать прежнюю жизнедеятельность. Однако несмотря на такую жизнестойкость, у них имеются свои несовершенства,и с ними можно и нужно сражаться.


Эти существа обладают высокой устойчивостью к физическим воздействиям, по этой причине их довольно сложно убить

Чего боятся тараканы?

Данные насекомые чрезвычайно нехорошо реагируют на последующие факторы:

  1. Боятся ли тараканы холода? Эти вредители наиболее чувствительны к температурному режиму относительно людей. Являясь существами холоднокровными, они не могут сами согревать себя, из-за этого целиком зависят от температуры атмосферы. При понижении температуры до +5 °C , тараканы впадают в спячку, а при -5 °C – погибают. Учитывая такую их исключительность, большинство выстуживают свои помещения, но, к огорчению, данный метод не всегда можно осуществить. Например, люди, живущие в квартире, вряд ли смогут оставить открытыми окна на некоторое количество суток. Чрезмерно высокие температуры также убивают данных вредителей. Если залить кипятком щели и остальные места обитания этих насекомых, то можно существенно уменьшить их численность.
  2. Какой аромат не предпочитают тараканы? Помимо температур эти существа не переносят значительно много запахов, в особенности, таких химических веществ, как аммиак, бензол, фотоген. Недостатком применения таковых веществ является то, что для людей их запах в том же духе неприятен. Ученые доказали, что эти насекомые не выносят запахи большинства трав и эфирных масел: кедр, эвкалипт, красная бузина, мята, анис, пижма. Пахучие травы нужно разложить в местах, в которых чаще всего находятся таракашки: за плитой, в затемненных участках дома. Данные методы подходят, скорее, для профилактики, так как тараканы не умрут, а только покинут место нахождения. Это означает, что через некоторое время они обязательно вернутся. Причем ароматы никак не воздействуют на их яйца.
  3. Борная кислота – фобия тараканов. Чего еще опасаются тараканы? Наибольшая боязнь тараканов – борная кислота, в результате попадания ее в организм у насекомых парализует все нервные клетки и мышцы, после чего они умирают. Для того чтобы эти насекомые съели яд, необходимо перемешать его с едой. Применение борной кислоты для защиты от вредителей имеет как свои плюсы, так и минусы. Среди положительных сторон:
  • применение борной кислоты безопасно для человека и домашних питомцев;
  • нет мерзкого запаха;
  • насекомые не уходят из помещения, а умирают.

Наши читатели рекомендуют! Для избавления от тараканов наши читатели советуют отпугиватель Pest-Reject. Работа прибора основана на технологии электро-магнитных импульсов и ультразвуковых волнах! Абсолютно безопасное, экологическое средство для человека и домашних животных.

Подробнее здесь…

Отрицательные стороны: это не самое стремительное решение проблемы, потому что каждый из них обязан напрямую контактировать с кислотой.

Домашние средства от тараканов (видео)
Боятся ли тараканы света?

Чего боятся тараканы в квартире? Все наблюдали в доме, где присутствуют данные мерзкие существа такую картину: если зайти в темную комнату и включить свет, можно заметить обилие тараканов, которые мгновенно начинают рассеиваться и скрываться.

Почему тараканы боятся света? Боязнь тараканов света происходит из-за того, что свет существенно укорачивает жизнь данного вредителя. С другой стороны, эти насекомые опасаются света, потому что он сигнализирует об угрозе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от блох есть всего три действенных варианта:

Подробнее здесь…

Это ночные насекомые, вследствие этого при внезапном изменении окружающего пространства (за примером далеко ходить не нужно, при включении света в комнате) срабатывает инстинкт самосохранения и вынуждает таракашек разбегаться.

Ультразвук

Влияние ультразвука на насекомых, в частности, на таракана, доказано научно. Существует несколько версий, почему этот вредитель опасается и боится ультразвука.

Приведем наиболее общеизвестные предположения:

  • они реагируют на ультразвук как на знак угрозы;
  • ультразвук плохо воздействует на их обмен веществ, что принуждает сторониться комнат, где он имеется;
  • ультразвук нарушает коммуникационные настройки насекомых.

Влияние ультразвука на насекомых, в частности, на таракана, доказано научно

На самом деле подробный анализ воздействия ультразвука на тараканов не проводился. Увеличивая напряженность ультразвукового сигнала, обитатели дома, конечно, почувствуют его влияние на себе. Последствиями будут боли в голове, слабонервность, вспыльчивость, нарушения сна. Не приходится удивляться при этом тому, что данные существа покидают помещения, где работает данное приспособление. Однако подключать его можно лишь в том случае, если дома никого нет, включая домашних питомцев.

Опасаются ли тараканы лаврового листа?

При верном использовании хоть какого народного средства, в том числе и отваров из лаврового листа, можно наблюдать желаемый результат: боящийся таракан убегает из дому. Но часто случается, что вредители приспосабливаются к этому запаху. Не стоит зацикливаться по этому поводу, ведь такое может случиться и с химическими инсектицидами. Многие инновационные препараты вызывают привыкание при многократном использовании. Возможно, наилучшим вариантом станет способ сочетания народных средств борьбы с тараканами с современными химическими инсектицидами.

Например, самодельная ловушка для искоренения данных существ. В народе такими приспособлениями ловили насекомых еще задолго до того, как в продаже появились популярные иностранные изобретения. Делается такое сооружение, не прикладывая больших усилий.


При верном использовании хоть какого народного средства, в том числе и отваров из лаврового листа, можно наблюдать желаемый результат

Берется пол-литровая банка, под горлышком внутри на всю оболочку наносится растительное масло полосой в 1-2 см, а на донышко наливается мед либо пиво. Такую банку обычно устанавливают в местах, где тараканы вероятнее всего унюхают наживку, и на следующий день всех попавшихся насекомых совместно с остатками приманки достаточно выкинуть в мусорный пакет.

На полосу картона приклеивается скотч клейкой стороной кверху. Посередине капают каплю такого же меда. Хоть скотч и не такой клейкий, как липкая часть индустриальных ловушек, большинство тараканов все-же на нем остается.

Как избавиться от насекомых (видео)
“Пиретрум” от тараканов

“Пиретрум” – это особый инсектицидный порошок, известный собственной естественностью: он представляет собой сухие измельченные соцветия ромашки.

Благодаря общедоступности и безопасности из обыденного порошка данное вещество успело перерасти в реальное народное средство против тараканов, используемое как в крупных мегаполисах, так и в провинциях. С ним готовятся такие же интоксицированные наживки, как и с борной кислотой, либо же “Пиретрум” элементарно раскладывается в тех местах, где больше всего наблюдается появление вредителей. Для домашних питомцев и людей “Пиретрум” полностью неопасен.

Применяя для тараканов народные средства, следует держать в голове, что по результативности все они проигрывают инсектицидным фабричным продуктам. Но при грамотном применении и определенной старательности целиком и полностью можно вывести из помещения большую часть насекомых. И при этом сделать это, не причиняя вреда для других обитателей и без суровых денежных затрат.


Применяя для тараканов народные средства, следует держать в голове, что по результативности все они проигрывают инсектицидным фабричным продуктам

Блаттофобия – страх тараканов

Как и все без исключения страхи, блаттофобия наступает с мощного испуга в некий момент жизни. Это травматический опыт, который последовательно и автоматически вызывает представление о данных существах. Изредка это происходит после того, как ребенок, увидев страшную и негативную реакцию других людей (в основном родителей), которые сталкиваются с тараканами, автоматически начинает перенимать данную реакцию.

А время от времени случается, что человек имеет свой детский опыт этой боязни. Петр I панически боялся тараканов. Почему? Уж таракашки-то явно не были вражеским войском, и не убивали близких ему людей. В тогдашней Руси с тараканами даже и не задумывались противоборствовать, напротив – их наличие в избе считалось приметой богатства. Все-таки, таковая фобия у него была, и ежели Петр оставался на ночлег в неизвестном доме, то насекомых там тщательным образом искореняли.

Для индивидов, боящихся тараканов, эти насекомые – не просто маленькая мерзость, они вызывают у них панический страх, неконтролируемый плач, некоторым начинает мерещиться, что окружающее их пространство начинает двигаться. И при этом человек без стеснения может говорить “боюсь, и все здесь!”. Такая неуправляемая реакция, конечно, препятствует полноценному проживанию.

Испытывающие страдания блаттофобией осознают, что их страхи иррациональны и непродуктивны. Тем не менее, увидев таракана по телевизору, у них начинается приступ паники или сильной встревоженности. Также может появиться затруднение дыхания, повыситься потливость, сухость во рту, рвота, учащенное сердцебиение, бессилие здраво мыслить и излагать свои мысли, боязнь смерти, утрата самоконтроля, чувство оторванности от действительности либо полномасштабная атака тревоги.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

1klop.com

Боязнь тараканов (Блаттофобия): причины, признаки и лечение

Многие люди испытывают неприязнь к таким насекомым как тараканы. Ведь они внешне выглядят довольно неприятно и могут активно размножиться в жилом доме, принося человеку небывалый дискомфорт. Есть люди, которым такие сожители непросто неприятны, они их панически боятся. Такой страх называется блаттофобия.

Причины развития страха

Если человек просто ненавидит тараканов, то это не говорит о наличии болезни. В этом случае дело заключается в обыкновенной брезгливости, которую нет необходимости устранять. Если же человек испытывает страх перед насекомым, то понадобится непростая работа над самим собой.

Среди факторов, провоцирующих развитие блаттофобии, можно выделить следующие:

  • Стрессовая ситуация. Это больше касается маленьких детей. Ведь они сильнее подвержены стрессу, так как очень восприимчивы к окружающему миру. Ребенка может испугать определенная ситуация, при которой были тараканы. После этого малыш начинает относиться к насекомому, как к агрессору.
  • Воспитание. Некоторые родители, которые страдают боязнью тараканов, также прививают такое отношение к насекомым и своим деткам. Когда ребенок видит, что мама при виде таракана приходит в ужас, то в будущем он начинает проявлять такую же реакцию.
  • Литературные произведения для детей. Конечно же, персонажи детски сказок сильно отличаются от реальных. Так, к примеру, стихотворение Чуковского под названием «Тараканище» показывает насекомое как устрашающего героя, которого все боялись. Развитая фантазия малыша может сформировать во время прочтения этого произведения не очень приятный образ, который способен на многие не позитивные вещи.
  • Просмотр фильмов с участием тараканов. В настоящее время имеется множество кинопроектов, главными героями которых являются такие насекомые. Сформировать неправильное представление о тараканах способны именно фильмы ужасов. В них таких маленьких букашек показывают огромными монстрами, разрушающими все на своем пути.
  • Неприятный внешний вид. Конечно же, тараканы не могут похвастаться своей привлекательностью. Часто люди именно из-за этого боятся их.
  • Инфекции. Насекомые часто являются носителями разнообразной инфекции. Люди, которые страшно боятся что-то подцепить, стараются не сталкиваться с ними. Боязнь тараканов еще более вероятно разовьется у того человека, который уже перенес какое-либо заболевание после контакта с насекомыми.

Клинические признаки боязни

Человек, у которого есть фобия тараканов, не просто относится брезгливо к ним и старается от них поскорей избавиться. Один только вид насекомого вызывает у больного настоящую панику. Он перестает себя адекватно вести, сердце начинает биться очень быстро, кружится голова, наблюдаются панические атаки.

Нередко в руках проявляется дрожь, все тело слабеет. У человека развивается истерика, он начинает задыхаться и терять сознание, но это уже в наиболее тяжелых случаях. Спрогнозировать такую реакцию пациента нереально. Он не может ее контролировать, поэтому она сильно мешает человеку в повседневной жизни.

Больной всегда осознает, что его боязнь тараканов не имеет под собой никакой почвы, что это все бессмысленно. Однако преодолеть страх он не в силах. Даже необязательно видеть насекомого вживую, чтобы возникла негативная реакция.

Человек может просто увидеть таракана в фильме или на картинке и начать сильно переживать. Часто во время паники пациентам кажется, что они сейчас умрут. В редких случаях негативная реакция может вызвать паралич.

Как бороться с недугом?

В первую очередь при блаттофобии необходимо посетить психиатра. Человек должен сначала осознать, что данная проблема действительно есть и не стесняться рассказать об этой болезни. Ничего страшного в этом нет. Очень много людей страдает от различных страхов, поэтому стесняться нечего.

Специалист изучит проблему и назначит эффективное лечение. Методика подбирается для каждого пациента индивидуально. Нередко врачи применяют гипнотерапию. Она считается довольно эффективным способом борьбы со страхом, который позволяет запрограммировать подсознание человека, устранив из него все, что отвечает за боязнь тараканов.

К сожалению, далеко не всегда больные соглашаются на проведение такой методики, потому что не хотят терять контроль над самим собой. Но результаты подобного лечения дают положительную динамику. Эффект сохраняется на долгое время.

Также хорошим способом борьбы с боязнью тараканов является когнитивная терапия. Данное лечение заключается в том, чтобы изменить поведение человека с помощью практических занятий. Еще могут применять такие методики, которые называются экспозиционная терапия или десенсибилизационный способ.

При таком лечении на пациента косвенно воздействуют тем, чего он боится, то есть тараканом. Со временем человек начинает привыкать к этому существу и блаттофобия постепенно уходит. Когда курс терапии будет закончен, врач предоставляет пациенту возможность лично контактировать с тараканом.

Таким образом, с боязнью тараканов можно справиться с помощью некоторых эффективных методик. Главное, начать вовремя от этого недуга избавляться. Ведь такой страх очень сильно мешает и приносит дискомфорт в жизнь человека.

Похожие записи

Тараканы – довольно неприятные насекомые, но непосредственной опасности для человека они не представляют. Однако некоторые люди испытывают сильнейший страх перед этими существами. Этот страх является психическим расстройством и называется – блаттофобия. Другое название этого заболевания – катсаридафобия. Давайте разберемся, что представляет собой эта патология, причины ее появления и способы борьбы с ней.

Боязнь тараканов – довольно распространенная проблема. Эти насекомые живут в квартирах и домах и быстро размножаются. На вид они довольно непривлекательны, поэтому вызывают неприязнь, брезгливость и отвращение. Но у некоторых эти негативные эмоции переходят в настоящий ужас.

Считается, что блаттофобии больше подвержены женщины, поскольку их кожа более нежная и чувствительная, и прикосновение насекомого вызывает массу неприятных ощущений. На самом деле мужчины тоже нередко испытывают страх перед тараканами.

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, по которым возникает эта фобия. Психотерапевты выделяют несколько наиболее распространенных причин:

  • Негативный опыт . Чаще всего такое происходит в детском возрасте. Если ребенок сильно испугался какой-то ситуации, связанной с тараканами, негативные воспоминания о событии могут закрепиться в сознании и перерасти в фобию. Маленький ребенок не знает, что таракан – безобидное насекомое и воспринимает его как опасного агрессора.
  • Воспитание . Если родители сами боятся насекомых и впадают в панику при их появлении, то ребенок может перенять фобию.
  • Сказки . Маленький ребенок, которому читают сказки, где в роли отрицательных героев фигурируют тараканы, может подумать, что это очень опасные насекомые, от которых стоит держаться подальше. Ярким примером такой сказки является известное произведение Корнея Чуковского «Тараканище».
  • Фильмы ужасов. Современный кинематограф нередко травмирует неокрепшую детскую психику, особенно если речь идет о фильмах ужасов. Режиссеры подобных творений часто выставляют насекомых в ужасном свете, вызывая тем самым у зрителя негативные эмоции. Сюда можно отнести фильмы «Нашествие тараканов», «Человекоядные». Если ребенок смотрит такие фильмы, у него может развиться страх перед тараканами.
  • Непривлекательный внешний вид насекомого. Тараканы выглядят довольно непривлекательно и даже отталкивающе, и мало у кого вызывают симпатию. У некоторых индивидов неприязнь к этим существам может доходить до панического страха.
  • Распространяемые инфекции. Тараканы, как и многие другие насекомые, не только портят продукты питания, но и распространяют опасные инфекционные заболевания. Страх заразиться тяжелой болезнью может стать причиной боязни.

Симптомы блаттофобии

Фобия тараканов проявляется в виде целого комплекса симптомов. Блаттофобы не просто боятся этих существ, а испытывают при виде их сильнейший неконтролируемый ужас. Помимо этого, наблюдаются и другие симптомы расстройства:

  • чувство паники, желание закричать, убежать при виде одного или нескольких тараканов;
  • дрожь в руках, слабость в ногах, сухость в горле, головокружение, учащенное сердцебиение;
  • неадекватное поведение, неспособность контролировать свои действия при столкновении с тараканом.

Примечательно то, что блаттофобы могут совершенно спокойно относиться к другим насекомым, а также змеям, ящерицам, паукам. Они испытывают панический ужас только по отношению к тараканам.

Человек, страдающий боязнью тараканов, может испытывать страх даже при виде фотографии или рисунка насекомого. Многие блаттофобы стараются содержать свое жилище в идеальной чистоте, чтобы обезопасить себя от нашествия тараканов. Они приобретают и держат под рукой всевозможные ядохимикаты против домашних насекомых.

Методы борьбы с фобией

Настоящая блаттофобия мешает человеку вести нормальную жизнь. Тараканы встречаются повсюду, поэтому человек, страдающий фобией, находится в постоянном напряжении, зная, что в любой момент может столкнуться с пугающим существом.

Как правило, самостоятельно побороть страх человек не в состоянии. Для этого необходима помощь опытного психотерапевта. Специалист разберется в причинах болезни и подберет наиболее эффективный метод лечения.

В лечении различных фобий неплохо зарекомендовала себя гипнотерапия. Суть метода в следующем: пациента вводят в измененное состояние сознания и работают с его страхами. Убирая деструктивные программы из подсознания, гипнотерапевт помогает пациенту, и тот перестает бояться.

Еще одним методом, дающим неплохие результаты, является когнитивная терапия. Психотерапевт обучает пациента новым моделям поведения, тем самым помогая ему взять свой страх под контроль, научиться им управлять, а затем и вовсе избавиться от него.

Экспозиционная терапия или десенсибилизационный метод предполагает воздействие самого объекта страха на пациента. Естественно, это происходит под строгим контролем специалиста. Сначала используется косвенное воздействие, а когда пациент адаптируется к нему, то применяют прямое воздействие, то есть контакт с объектом страха. Пациент учится управлять своими эмоциями, контролировать проявления фобии и постепенно перебарывает свой страх.

По мнению психологов, блаттофобия относится к числу фобий, которые плохо поддаются лечению. Некоторые больные так и не вылечиваются полностью, хотя их страх значительно уменьшается после психотерапевтической работы.

Боязнь тараканов осложняет жизнь и может провоцировать развитие других психических расстройств, поэтому заболевание стоит начинать лечить как можно раньше.

Боязнь тараканов — весьма распространенная , и это объяснимо: данные насекомые имеют неприглядный вид и обитают в человеческих жилищах. Но если обозначенное явление переходит в патологический , с этим нужно что-то делать, ведь возникающие могут закончиться совершенно непонятным образом. В медицинских кругах страх перед тараканами называется блаттофобией.

Этиология явления

Бывает, что человек просто не любит тараканов и это нормально, т. е. о болезни здесь речь не идет. Можно объяснить все банальным чувством брезгливости, которое не требует лечения. В других случаях человек впадает в панику при виде усатого насекомого, это уже говорит о психологической патологии, такие люди называются блаттофобами.

Спровоцировать болезнь способны следующие факторы:

Симптоматические проявления

Говорить о том, что у человека блаттофобия, можно при проявлении следующих симптомов:

  1. Панические атаки. У человека, который увидел насекомое, начинается истерика. Его мозг перестает адекватно оценивать ситуацию. К примеру, женщина может громко вскрикнуть или запрыгнуть на стул или другую возвышенную поверхность.
  2. Непредсказуемые поступки. Человек с блаттофобией прекрасно понимает, что в момент встречи с тараканом его действия неадекватны, но ничего с этим поделать не может. Своими поступками он может ввести в состояние шока свое окружение, если люди привыкли видеть блаттофоба рассудительным человеком. Больные данной фобией постоянно приобретают различные яды для обработки своей квартиры, даже если дома тараканов отродясь и не было.
  3. Патологическое чувство страха. Внешний вид блаттофоба выдает его при появлении насекомых: у него начинается дрожь в коленях, обильное потоотделение, заикание, он резко бледнеет.
  4. Чрезмерное чувство брезгливости. Причем проявляться оно может не при виде всех неприглядных насекомых или животных.

Все вышеупомянутые проявления боязни тараканов, как и других фобии, мешают полноценно жить больному.

Принципы лечения

Блаттофобия — это непростое заболевание, характерное тем, что плохо поддается терапии. Конечно, можно бояться, но выход ли скрывать это от окружающих всю жизнь? Если человек подойдет с ответственностью к решению данного вопроса, лечение может занять весьма непродолжительный отрезок времени.

Лечение препаратами

Психологические проблемы часто требуют приема медикаментозных средств, в случае с боязнью тараканов могут быть назначены следующие из них:

  1. Трицеклические антидепрессанты. Они активизируют нейротрансмиттеры — вещества, посредством которых осуществляется передача импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами. К таким препаратам можно отнести Сертралин, Моклобемид или Флуоксетин.
  2. Бензодиазепины. Подобные препараты относят к слабым транквилизаторам, их прием осуществляется непосредственно во время панического страха — Феназепам, Имипрамин и т.д.
  3. Бета-блокаторы. Обычно применяют для терапии сердечных патологий. Но как известно, стресс может спровоцировать проблемы именно в этой системе человеческого организма, т. е. комплексное лечение должно включать и эти препараты.
  4. Средства психолептического воздействия. Подобные препараты блокируют чувство повышенной тревожности во время встречи с насекомым. При блаттофобии обычно назначают Буспирон.

Психотерапевтическое лечение

Прием лекарственных средств не сможет полностью . Медикаменты способны помочь лишь временно, непосредственно во время приступа панической атаки. Поэтому без помощи психотерапевта часто не обойтись:


Известные люди, страдающие блаттофобией

Знаменитости, страдающие неконтролируемым страхом перед тараканами:

  1. Петр I — знаменит своим твердым характером, однако он крайне негативно относился к тараканам. Все места, в которых он останавливался во время путешествий, придворные проверяли на наличие этих насекомых.
  2. Скарлетт Йоханссон — острая паническая неприязнь у известной актрисы развилась после того, как она проснулась, ощутив на своем лице таракана.
  3. Вуди Аллен. Известен не только своими многочисленными «Оскарами», но и фобиями, он боится буквально всего, в том числе и тараканов.
  4. Надин Койл — известная актриса, тоже боится очень многих животных, особенно тех, что способны укусить. Тараканов она ненавидит по причине их внешней непривлекательности.
  5. Джонни Депп — однажды ему пришлось оплатить расходы, связанные с восстановлением гостиничного номера, в размере 10 тыс. долларов. Свое буйное поведение он объяснил впоследствии тем, что охотился на большого таракана, который померещился ему в апартаментах.
  6. Филипп Киркоров — не скрывает и заявляет публично: боюсь тараканов и лягушек, хотя к другим и пресмыкающимся относится лояльно.
  7. Илья Лагутенко — не переносит на дух буквально всех насекомых, в том числе и тараканов.

Блаттофобия — довольно серьезная проблема, и с ней надо бороться. В запущенных случаях исход неизвестен — все может закончиться конвульсиями или параличом.

Блаттофобия (по латыни blattoptera или blattodea – таракан) — боязнь тараканов.

Тараканы одни из древнейших обитателей нашей планеты. Они существуют на земле более 300 миллионов лет. Эти выносливые насекомые, смогли пережить многих исчезнувших с лица Земли представителей животного и растительного мира.

Ряд таракановых обитает в жилищах человека, являясь синантропами, например, рыжий таракан (прусак), чёрный таракан. Другие завозятся с тропическими продуктами в умеренные страны и иногда приживаются в отапливаемых помещениях (американский таракан). Тараканы могут повреждать пищевые продукты, кожаные изделия, переплёты книг, комнатные и тепличные растения. Некоторые тараканы, питаясь различными отбросами, в том числе и фекалиями, являются переносчиками инфекционных заболеваний (например, дизентерии) и яиц глистов. Есть сведения об употреблении тараканов в пищу и как лекарственного средства в народной медицине (чёрный таракан). Гигантские тараканы с острова Мадагаскар (Gromphadorhina portentosa) длиной от 6 до 10 см используются в тараканьих бегах.

Как и все фобии, блаттофобия начинается с сильного испуга в какой-то момент жизни. Это травматический опыт, который последовательно и автоматически ассоциируется с тараканами.

Иногда это случается после того, что ребенок, становясь свидетелем страшной и негативной реакции других людей (в основном родителей), которые сталкиваются с тараканами, автоматически начинает подражать эту реакцию. А иногда бывает, что человек имеет свой детский опыт этого страха. И, конечно же, фильмы ужасы: в 12-й серии «Секретных материалов» третьего сезона («War Of The Coprophages») присутствуют тараканы-убийцы, в фильме «Люди в чёрном» главным злодеем является большой инопланетный таракан.

Пётр I панически боялся тараканов. Почему?! Уж тараканы-то вполне определенно не были неверным войском, и не убивали близких ему людей. В тогдашней Руси с тараканами никто и не думал бороться, наоборот — их обилие в доме считалось верным признаком богатства. Во всяком случае, такая фобия у него была, и, если Петр останавливался в незнакомой избе, тараканов в ней тщательнейшим образом выметали.

«Петр был очень брезгливым человеком, но больше всего он ненавидел тараканов. Если он где-нибудь замечал таракана, то выходил из комнаты, а то мог и вовсе покинуть такой дом. Во время своих многочисленных поездок при смене лошадей Петр никогда так просто не входил в дом смотрителя, а всегда посылал кого-нибудь для осмотра дома, чтобы убедиться, что в нем нет тараканов. Как-то один офицер угощал Петра в своем деревянном доме под Москвой. Царь был очень доволен и хозяйством офицера, и ведением домашних дел. Во время угощения царь поинтересовался, нет ли в доме тараканов. Хозяин неосторожно ответил, что тараканов в доме мало, а чтобы совсем от них избавиться он прибил к стене одного живого таракана. При этом он указал на стену, на которой был гвоздиком прибит еще живой и шевелившийся таракан. Увидев это, Петр выскочил из-за стола, дал хозяину сильную пощечину и тотчас же уехал от него со всей свитой». Буровский А. М. «Пётр Первый. Проклятый император» .

Для людей, страдающих блаттофобией (боязнью тараканов), эти насекомые – не просто небольшая неприятность, они вызывают у них панический страх, бесконтрольные рыдания, некоторым начинает казаться, что окружающее их пространство начинает двигаться. Подобная неконтролируемая реакция, конечно, сильно мешает жить.

Страдающие блаттофобией прекрасно понимают, что их страхи иррациональны и непродуктивны. Но все-таки даже при показе таракана по телевизору на них наступает приступ паники или сильной тревоги. У них может появляться одышка, повышенная потливость, сухость во рту, тошнота, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или думать ясно, страх смерти, потеря контроля, ощущение оторванности от реальности или полномасштабная атака тревоги. Эти реакции могут варьировать от очень мягких форм при более легких формах блаттофобии до полного паралича при более тяжелых формах блаттофобии.

При лечении блаттофобии наиболее эффективными методами психотерапии оказались:

  1. Гипнотерапия помогает перепрограммировать те программы нашего подсознания, которые могут быть составной частью нашего страха. Когда эти программы «деинсталлируются», симптомы блаттофобии сводятся к минимуму. Однако некоторые люди не любят чувство потери контроля, позволяющего кому-либо играть со своим личным «программным обеспечением». В остальных случаях гипнотерапия является очень продуктивным и работает быстро.
  2. Эффективным методом психотерапии является когнитивная терапия. В этой терапии производятся изменения в поведении, с помощью постоянных практических занятий либо используется терапия экспозиции или десенсибилизационный метод. При методе экспозиционной терапии человек косвенно подвергается воздействию тараканов, и постепенно учится контролировать ситуацию. Под конец воздействие может быть прямым (опять же в контролируемой ситуации, конечно!).
  3. НЛП (Нейро-лингвистическое программирование) в основном изучает на практике, как мы создаем нашу реальность. С точки зрения НЛП, фобия является результатом наших программ или «моделей», которых создали мы, и которые работают не очень хорошо. В НЛП, выявляются эти деструктивные конструкции и «перепрограммируются» так, что блаттофобия сводится к минимуму и часто исчезает. Процесс довольно быстрый и 100% -но эффективный.

Структура статьи

Причины боязни тараканов

Как полезный механизм защиты древних людей от опасности, боязнь насекомых давно не имеет под собой разумных оснований. Но страх перед тараканами не рождается на пустом месте. Ведь у всего есть свои первопричины. Искать их лучше в детстве или вспоминать другие стрессовые ситуации.

Проявления боязни тараканов у человека

Независимо от причины появления болезни, симптомы у всех людей с блаттофобией примерно одинаковые. Если наблюдается чрезмерная реакция именно на тараканов, но змеи, пауки или другие животные не вызывают паники, можно смело диагностировать фобию.

При виде одного крошечного насекомого больной испытывает внезапную сильную панику. Организм реагирует на это:

  • бесконтрольным тремором конечностей;
  • обильным потоотделением;
  • сухостью во рту и звоном в ушах;
  • удушьем и сбоем сердечного ритма;
  • головокружением и потерей сознания.

При особо запущенном и серьезном расстройстве, человек может испытывать страх смерти при виде картинки таракана, например по телевизору. Он не знает, как перестать бояться тараканов или их изображения.

Опасность блаттофобии

Блаттофобия далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Масштабированная атака вызывает серьезные скачки давления, мощный выброс адреналина. В ряде случаев это может привести к параличу и смертельному исходу.

В повседневной жизни люди с боязнью тараканов ведут себя иррационально при любой ситуации, что приносит серьезные неудобства окружающим. Блаттофобы постоянно моют руки, чистят поверхности без видимой необходимости. В доме больных периодически появляется дезинсектор и проводит профилактические меры там, где в этом давно нет необходимости. В итоге, на борьбу с несуществующими жукам уходит большое количество личного времени, сил и средств. Часто они не едят в общественных местах и не ходят в гости к друзьям. Больной считает, что тараканы есть на любой, неподконтрольной ему территории.

Способы борьбы с болезнью

Как фобическое расстройство психики, боязнь тараканов трудно поддается лечению. При систематическом комплексном подходе можно существенно снизить негативную соматическую реакцию, что избавит сердце от чрезмерной нагрузки в момент паники. Как перестать бояться тараканов и помочь самому себе?

Посмотреть страху в глаза

Природа необоснованных страхов очень простая — они мгновенно атакуют свою жертву, и так же быстро отступают при отсутствии реальной опасности. Во время очередной встречи с рыжим тараканом или прусаком, необходимо взять ситуацию под контроль. Глубокие ровные вдохи и выдохи, спокойный настрой помогут быстро справиться с паникой и уничтожить таракана.

Серьезная форма расстройства

Если справится с проблемой самостоятельно не получается, психотерапия станет единственным разумным выходом из положения. Опытный психолог применяет следующие методы лечения:

  • гипнотерапия или программирование сознания человека. Во время сеанса гипноза происходит работа с подсознанием, направленная на полное избавление от страха;
  • нейро-лингвистическая терапия. В сотрудничестве со специалистом пациент осознает деструктивность собственной реакции и перепрограммирует себя на нормальное поведение при виде таракана;
  • когнитивная терапия. Во время сеансов опытный врач подвергает пациента косвенному воздействию насекомым и учит самостоятельно справляться со страхом.

По окончанию лечения любой из пациентов может совершенно спокойно находиться рядом с тараканом и жить полноценной жизнью здорового человека.

Откуда берется страх и почему мы любим бояться

Автор и ведущая популярного ютьюб-канала «Все как у зверей» Евгения Тимонова по просьбе «Афиши Daily» рассказала, как устроен страх, чем он отличается от испуга и почему мы так любим смотреть фильмы ужасов, кататься на жутких аттракционах и делать прочие страшные вещи.

Евгения Тимонова

Натуралист. Образование: биологический факультет ТГУ, факультет литературоведения и факультет психологии НГПУ. Автор и ведущая программы «Все как у зверей» на ютьюб-канале и телеканале «Живая планета»

В основе всех наших чувств лежат семь древних, еще дочеловеческих, эмоций — что-то вроде психических инстинктов, которые срабатывают помимо нашей воли. Есть три позитивные эмоции — радость, удивление, интерес — и три негативные — грусть, гнев, отвращение. А седьмая — страх — ни туда и ни сюда: вроде бы негативная, но как бы и не совсем. Бояться неприятно, но мы готовы платить деньги, чтобы нас испугали, потому что страх — это не только седые волосы, трясущиеся поджилки и мокрые штаны, но и нечто очень нам дорогое.

У всех человеческих страхов одна основа — страх небытия. Даже не страх, а экзистенциальная тревога, самое тягостное переживание из доступных

Чего вы боитесь? Нет-нет, не отвечайте, а то вдруг я начну смеяться, а вы обидитесь — чужие страхи бывают совершенно уморительными. Что может быть смешнее директора компании, визжащего при виде паучка? Только врач, спящий с включенным светом. Смешнее миллионера, паникующего от мысли умереть в нищете? Таксист, который истово молится во взлетающем самолете. Нам бывает очень трудно понять чужой страх, однако мы все прекрасно знаем, что это такое: способность его испытывать находится в прошивке каждого психически здорового человека. Вопрос: «Ты что, вообще ничего не боишься?» — это не столько комплимент, сколько беспокойство, все ли у тебя в порядке с головой.  

Страхи выглядят очень по-разному, но это только на первый взгляд. Мне нравится версия, что у всех человеческих страхов одна основа — страх небытия. Даже не страх, а экзистенциальная тревога, самое тягостное переживание из доступных — невыразимое, парализующее предощущение небытия, не совместимое с нормальной жизнью. Чтобы избавиться от экзистенциальной тревоги, мы превращаем ее в страх, потому что страх конкретен, постигаем, он имеет границы, с ним можно торговаться и договариваться, с ним можно жить.

Есть ли жизнь без страха? Есть. Но недолгая

А сам страх живет в амигдале, или миндалевидном теле. Эта древняя постройка в височной доле хранит память обо всем, чего мы боимся, и с готовностью предъявляет по первому требованию. Если разрушить или блокировать миндалину, страхи исчезнут, но вместе с ними исчезнет и радость, и чувство удовольствия, и вообще — эмоции. Все это переплетено в такой сложный клубок, что очень трудно отделить одно от другого. Поэтому пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи. Эмоциональное оживление — первая причина, почему нам нравится так делать.

Есть ли жизнь без страха? Есть. Но недолгая. Например, паразит токсоплазма, чтобы поскорее попасть из своего промежуточного хозяина — мышки в окончательного хозяина — кошку, что-то химичит в мышином мозге — и мышь становится очень смелой. Страх — это сигнализация, которая привлекает наше внимание к потенциально опасной ситуации и заставляет избегать ее. Или мобилизует все ресурсы организма на ее разрешение. Но хорошая сигнализация звучит так, что никому не придет в голову пинать машину по колесу, чтобы насладиться ее звуками. А вызвать у себя страх мы любим. Но не любой, а только некоторые его виды.

Подробности по теме

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

Например, идешь по темному коридору, и вдруг — треск, грохот. То, что испытываешь в этот момент, еще не настоящий страх, а испуг — резкая реакция на неожиданное. Нет времени выяснять, насколько это опасно, но на всякий случай мобилизуемся. Испуг за мгновение заряжает нейромедиаторами (химические вещества, которые передают электрохимический импульс от нервной клетки. — Прим. ред.) под завязку: норадреналин — для силы и выносливости, эндорфины — для обезболивания, дофамин — для куражу. Ты готов бить и бежать, спрятаться и затаиться. Или как минимум включить свет. Включаешь — а это лыжи. И все тут же прошло. Причем эндорфины ушли последними — как сладкое послевкусие. А если это, например, землетрясение, то в дело идет весь боевой коктейль. Испуг становится страхом — реакцией на то, что мы уже осознали как опасное.

И страх, и испуг внешне похожи: вскидываются брови, распахиваются глаза, открывается рот, все лицо вытягивается, ты подаешься назад — и ничего не можешь с этим поделать. Мимика и жесты базовых эмоций возникают без контроля нашего сознания. Но если испуг проходит за секунды, то страх может оставаться на годы, а то и на всю жизнь. Это как любовь и влюбленность: вещи разные, но родственные, и первая может вырасти из второй.

Все приматы рождаются с боязнью пауков и змей, и по этой же причине некоторые особо чувствительные котики пугаются огурцов

Способность переживать страх, как и все наши способности, тренируется. Помните, как в детстве мы выключали свет и страшными голосами рассказывали друг другу жуткие истории, да так, что сами пугались того, что только что придумали? Учебные страхи готовят нашу психику к достойной встрече с настоящими, поэтому постучаться в миндалину и убежать любят не только люди, но и другие животные с развитой психикой. Подростки-павианы задирают матерых самцов, пока те не рявкнут и не попытаются их прибить, вороны дергают за хвост лисиц, а мы с котом по очереди играем в «Напади из-за угла» — и я не знаю, кто из нас обожает это больше.

Страхи бывают врожденными и приобретенными. Первые — это наследство наших дочеловеческих предков, они предупреждают об универсальных опасностях. Нас от рождения пугает резкий звук, надвигающаяся тень, резкая смена положения тела в пространстве, ушедшая из-под ног земля. Есть мнение, что все приматы рождаются с боязнью пауков и змей, и по этой же причине некоторые особо чувствительные котики пугаются огурцов.

Подробности по теме

«Мне хотелось спрятаться в узкую щель под шкафом»: как живут люди с социофобией

«Мне хотелось спрятаться в узкую щель под шкафом»: как живут люди с социофобией

Кстати, хорошая новость для тех, кто боится темноты. На самом деле вы не боитесь темноты, вы боитесь в темноте. Чувствуете разницу? А все из-за того, что когда-то приматы разделились на дневных и ночных, и люди произошли от дневной группы. Наши предки замечательно чувствовали себя при свете дня, но с наступлением темноты на сцену выходили ночные хищники, перед которыми они были совершенно бессильны. Бояться темноты было полезно: только те, кто вскакивал ночью от любого шороха, смогли передать свои гены в светлое будущее. И с тех пор темнота — идеальный соус для любителей острых ощущений. Она усиливает вкус любого страха.

Врожденные страхи — самые надежные поставщики кайфа. Сидят глубоко, а проявляются мощно, но деликатно: к психическим срывам обычно не приводят, зато нейромедиаторной поддержкой обеспечены лучше всех. После хороших американских горок земля приятно пружинит под ногами — это эндорфины, а лицо само растягивается в счастливую улыбку — это дофамин. Выжил — молодец, на тебе конфету, чтобы всегда так делал. Погуглите «топ-10 самых страшных аттракционов мира» — и вы узнаете, кто наживается на наших врожденных страхах.

А вот из страхов приобретенных веселого аттракциона не сделаешь, так что зарабатывают на них главным образом психотерапевты, специалисты по массовым коммуникациям, маркетологи и политики.

Многие наши страхи передаются по наследству, но не через гены, а через родительские шаблоны

Как мы вообще приобретаем страхи? Был такой печально знаменитый бихевиористский (бихевиоризм — одно из направлений в психологии, которое изучает поведение. — Прим. ред.) эксперимент «Маленький Альберт»: младенцу показывали белую крысу, и когда он радостно тянул к ней руки, раздавался громкий звук. Младенец пугался и начинал плакать. Через несколько повторов он стал пугаться и плакать просто при виде крысы. Во второй части эксперимента ученые собирались вернуть все как было, но родители испытуемого спохватились и забрали его от греха подальше. О дальнейшей судьбе маленького Альберта ничего не известно, но можно предположить, что с крысами у него отношения непростые.

Этот эксперимент считается одним из самых жестоких в истории психологии, но на самом деле жизнь проделывает такое практически с каждым. Когда нам много раз скажут о чем-то, что это очень, очень страшно, мы начинаем верить. Верить и бояться. Многие наши страхи передаются по наследству, но не через гены, а через родительские шаблоны. Если ваша мама панически боится тараканов, скорее всего, она передаст этих тараканов и вам. В одном нашем выпуске мы показали чудо избавления человека от этого страха. Как видите, в этом нет ничего сложного: нужно только немного любви, терпения и тараканов.

Первое правило манипуляции массами — пугайте, все время пугайте. Неважно чем, главное — чтобы боялись

Психотерапевты говорят, что один из самых популярных страхов их клиентов — страх нищеты. Откуда это «боюсь умереть под забором» у достаточно состоятельного человека? Как правило, вынес из родного дома. Или навеяло обществом.

Мы гиперсоциальный вид, и мнение окружающих для нас очень важно. Если все чего-то боятся, то и нам надо. Смысл в этом, конечно, есть, но если подойти со знанием дела, его легко превратить в бессмыслицу. Страх делает группу управляемой, это знает любая овчарка — и уж конечно, это знают пастухи рангом повыше. Чем сильнее боишься, тем сильнее хочется сгрудиться потеснее — вместе вроде не так страшно. Поэтому первое правило манипуляции массами — пугайте, все время пугайте. Неважно чем, главное — чтобы боялись. Страх — общественный клей, без него все рассыплются и разбредутся по своим собственным жизням. И плакали тогда ваши цели. Так что рассыпаться не дают. Посмотрите на заголовки новостей — куда до них тем дурным американским горкам.

Подробности по теме

Почему мы любим делиться на «своих» и «чужих» — и чем это опасно

Почему мы любим делиться на «своих» и «чужих» — и чем это опасно

Итак, первая главная причина любить страх — биохимическая. Страх заставляет организм готовиться к худшему. Испугались — значит, есть какая-то опасность. А если есть опасность, будут и повреждения. А если будут повреждения, лучше быть готовым заранее. В биохимические меры защиты входит выброс гормонов и нейромедиаторов, в том числе и наших главных проводников удовольствия. И если все сделано правильно, то страх проходит, а кайф остается.  

Вторая — социальная. Совместный страх объединяет, а это мы очень любим. Настолько, что нам в целом все равно, что именно нас объединяет. Хотите стать ближе — сходите вместе на фильм ужасов, хотите сплотить коллектив — пугайте его почаще.

В общем, страх — штука сложная: при неправильном подходе чреватая, а при правильном — нужная и полезная. Но тем не менее самые популярные запросы в интернете по этой теме — о том, как бороться со страхом и как победить страх. И ни одного — как со страхом сотрудничать. В современной культуре страх патологизирован, и это уже не нормальный психический сигнал, а проблема. И, может быть, наша тайная любовь к страху — просто способ сопротивляться этой противоестественной патологизации. Если что-то неизбежно, ищите способ получить от этого удовольствие. Если надо идти одному ночью через лес и заброшенное кладбище, лучше это любить, чем не любить.

Глава 5 Как преодолеть страх перед насекомыми?

Глава 5

Как преодолеть страх перед насекомыми?

Эту главу, видимо, пропустят немногие… Хоть большинство из тех, кто данный страх испытывают – жители города, а не деревни. И именно поэтому они испытывают этот страх! Как мы уже говорили, привычка делает страх уже не таким страшным, а потом и вовсе сводит его на нет.

Именно поэтому, если вы всерьез тяготитесь данной фобией и всерьез же хотите от нее избавиться, мы по существу можем посоветовать вам только этот способ – клин клином вышибают. Поезжайте в деревню или хотя бы на дачу. Там мухи, комары и даже слепни и пчелы живут в мирном соседстве с человеком и домашними животными.

Ну, как сказать в мирном… Просто от них некуда деться, если кругом поля и леса. Сначала присутствие «летучих гадов» очень сильно напрягает, но потом вы начинаете к ним привыкать. Спокойно заходите в деревянный домик, служащий туалетом, и уже не гоняетесь за каждой мухой с хлопушкой по всей избе. Летает и пусть себе летает, лишь бы не падала в тарелку с супом. А потом вы привыкнете до такой степени, что при падении мухи в тарелку, ловко вычерпнете ее ложкой и продолжите есть…

Не верите? Проверьте! Автор знает о чем говорит, потому что жила в деревне. Там такой фобии, о которой мы говорим, ни у кого нет. Есть только тихая злость на летучих тварей, которые жужжат и кусают.

Но, конечно, мы не остановимся только на этом совете. Ведь не понаслышке знаем, что такое человек, который как огня боится летучих гадов. Присутствие всего лишь одного комара может парализовать человека! А если уж откуда-нибудь, например из окна появится паучок, человек не будет спать, он готов вызвать МЧС… И нам кажется, что это ну просто непреодолимо. Отвращение, перемешанное со страхом, не дает нам даже подойти и замахнуться тапком. Нам противно, страшно! Страх этот, несомненно, сидит в голове. И работать надо с головой.

Нужно найти мысль, которая заставит нас повернуться в другую сторону. Нужно чем-то настолько убедить наш разум, чтобы он перестал нас покидать в «момент Х». А согласитесь, когда мы кричим: «та-рааа-кан, мамочки!», разума с нами нет. Мы боимся безусловно и сильно, как дети…

Итак, первое…

Дайте себе установку: не я их боюсь, а они меня боятся!

Да-да, вы только попробуйте пофантазировать и поставить себя на место этих «тварей». Вы боитесь маленького жучка, а в представлении этого жучка вы для него – громадная масса «чего-то», только тапок ваш затмевает для него весь свет, и его накрывает тьма. Он в ужасе пытается доползти до щели в плинтусе, но не тут-то было…

Разумеется, насекомые нас боятся, а мы боимся их, одного их вида. Не осознавая: они не могут, не в состоянии причинить нам реального вреда. Максимум – укус, от которого вы не умрете. Мы же для насекомого – неминуемая смерть. Так не смешно ли, что мы дрожим от страха при виде жучка?

Действуйте не раздумывая!

Способ философствования подходит, когда мы работаем над своим страхом, не испытывая его. Если же вы видите перед собой таракана или комара, сразу же хватайте тапок или полотенце и сражайтесь. Бойтесь, но сражайтесь! Скажите: ты заполз (залетел) на мою территорию! Я не позволю тебе нарушать мой покой! И если вам так уж противно убирать «труп» противника, можете засосать его пылесосом, как это делает мой муж, который очень боится насекомых. Для него не поддается пониманию, как я могу давить тараканов бумажкой и спокойно сидеть, когда муха села на варенье, которое я ем…

Так вот, не сидите в ужасе, закрыв дверь в комнату, завоеванную врагом. Не позволяйте им ограничивать ваши движения в вашей же собственной квартире!

Действуйте, и тогда страх уже не будет казаться таким непреодолимым.

Не убивайте зря.

И все-таки хочется сказать пару слов в защиту насекомых. Мы не призываем вас давать возможность тараканам расплодиться в вашей квартире. Но все-таки помните о праве на жизнь, которую дали не вы, каждого, даже самого мелкого, самого противного в вашем представлении существа.

Однажды я поехала в деревню, и мы пошли в лес. В том году было много мохнатых гусениц, они часто попадались на дороге. Красные, черные… Мне было жалко наступить на них, и я, когда шла по лесу, старательно обходила каждую и ни одной не раздавила. За что их, собственно, давить, они ведь ползают не по моей квартире?

А вот утром, когда я шла на почту, дорогу мне перебежал жук-короед. Быстрей, быстрей в убежище! Слава богу, что он не попался на глаза вандалам-мальчишкам. Мне его жалко, и я терпеливо жду, пока жук перебежит дорогу…

Когда мой отец захотел залить кипятком муравейник, который расплодился не там, где следует, я тоже не позволила это сделать…

Все имеет право на жизнь! Бороться и убивать мы имеем право только тогда, когда «противник» залетел или заполз на нашу территорию.

Итак, боритесь со страхом поэтапно и систематически. Скажите себе: «Я больше не позволю насекомым наводить на меня ужас. Пусть они меня боятся!»

Но если вы увидели «врага» на своей территории – действуйте, преодолев отвращение. А обезвредив его, больше не думайте об этом. Ведь все, кто боятся крыс, насекомых, змей, знают, что страх нас может охватить не только при виде реальной опасности, а в воображении!

Часто ли мы встречаем крыс в повседневной жизни? Однако, услышав в новостях, что где-то, в каком-то районе города крысы осадили жилой дом, мы чувствуем, как нам становится не по себе. Крысы начинают мерещиться из каждого угла…

Работайте над собой и начинайте с осознания, что эти твари божьи существуют не для того, чтобы доводить нас до обмороков. Они просто существуют. Сами по себе, а вы сами по себе.

Дальше в своих советах мы не идем. Если все сказанное не произвело впечатления, то имейте в виду, что боязнь насекомых – одна из фобий, с которой не стыдно пойти к психотерапевту. Если разум уже не способен вам помочь, и вы каждый день испытываете этот страх, обратитесь к специалисту, чтобы он работал с вами индивидуально.

ВЫВОДЫ:

• При виде насекомого не бездействуйте. Направьте отрицательную энергию, которая у вас возникла, в полезное русло. Не зовите домочадцев, не убегайте, а старайтесь сами прогнать насекомое с вашей территории.

• В качестве тренинга посетите место, где насекомых много. Только для того чтобы был эффект, нужно прожить на даче или в деревне не несколько часов, а хотя бы неделю.

• Если вы чувствуете, что ваша фобия не поддается доводам разума и существенно отравляет вам жизнь, обратитесь к психотерапевту.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Книги об искусстве: как понимать искусство и перестать его бояться

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected]

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу