Как перестать обращать внимание на мужа: Ошибка #404 — Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы

Он то, что надо: как перестать обращать внимание не на тех мужчин

Все мужчины одинаковые! Именно так чаще всего считают женщины, которым не удалось найти себе достойного мужчину. Но мы-то знаем, что это совсем не так. Как получается, что женщины постоянно наступают на одни и те же грабли?

Многие женщины в ответ на вопрос, почему они до сих пор одиноки, отвечают – как же иначе? Ведь нормальных мужчин сейчас практически не осталось, одно гнильё! Этот жадный, этот грубый, этот бабник, а тот вообще домашний тиран и диктатор. И действительно, связывать жизнь с мужчиной, недостатки которого столь очевидны, совершенно ни к чему. Но почему они обращают внимание на одних и тех же, совершенно неподходящих мужчин, когда вокруг, в общем-то, немало умных и порядочных?

Почему женщины обращают внимание не на тех мужчин?

Чаще всего первый неудачный роман у таких женщин происходит ещё в ранней молодости – на первых курсах университета или даже в школе.

Девочки впервые открывает для себя такое чувство, как любовь, когда видит взаимоотношение между своими родителями. И если её родители считают нормальным крики, скандалы и агрессию, то отношения навсегда останутся в уме этой девушки, как то, что не может обходиться без скандалов и ещё каких-то казусов. Для ребёнка то, что делают родители, правильное по определению, поэтому она принимает для себя тот факт, что любовь именно так и выглядит. И даже просто обратить внимание на мужчину, который вполне может обойтись без скандалов и разборок, или хорошего человека без каких-либо криминальных недостаток она попросту не может. Разумеется, это верно и для остальных типажей – алкоголик, нервный, с жёсткими патриархальными взглядами, легкомысленный и т.д.

Как исправить ситуацию?

Однако всё это, конечно, не означает, что теперь можно поставить крест на личной жизни. Вовсе нет – ситуацию можно, и даже нужно исправить. В первую очередь, стоит отказаться от понятия «любовь», когда речь идёт о влечении к подобному экземпляру.  Не «я опять влюбилась в идиота», а «у меня снова возникла проблема». А раз она возникла, значит, её надо решать.

Следует отказаться от мысли о том, что он – мужчина вашей мечты. Нет. Это всего лишь объект, соответствующий вашим болезненным критериям, и он вовсе не идеал. Не идите на поводу у вас чувств – вы уже выяснили, что доверять им нельзя. Поэтому не стоит звонить ему, соглашаться на свидания, а лучше – вообще не поддерживать с ним отношения.

Заставьте себя обращать внимание на других мужчин – пусть они попадут в ваше поле зрения. Не обязательно тут же начинать с ними встречаться – просто присмотритесь, пообщайтесь с ними. А познакомившись с ними поближе, вы наверняка обнаружите, что они – очень даже интересные люди, с которым есть о чём поговорить, есть на что обратить внимание.

Как разобраться, что ваш новый мужчина – именно тот, кто вам нужен, что он – наконец-то нормальный, правильный? Ответить на этот вопрос проще простого – если отношения не доставляют вам дискомфорта, и вы чувствуете себя счастливой, значит этот человек – то, что вам нужно.

Не портите себе жизнь отношениями с мужчинами, с которыми вы не счастливы. Работайте над своим вкусом, и рано или поздно вы найдёте человека, с которым вы сможете жить долго и комфортно.

Комментарии

Как научиться абстрагироваться от негатива мужа? — Муж и жена

Дорогая N.,

Под тем, что Вы написали, подпишется немало мужчин и женщин, которым проще справиться с реальными сложностями, с непростыми обстоятельствами, чем с пессимизмом или плохим настроением близких людей. В борьбе с реальными сложностями они проявляют упорство и настойчивость, а негатив близких часто становится непосильным испытанием. Или почти непосильным, потому что, конечно, выход есть… или путь, на котором его искать…

Изменить мужа или жену невозможно, по крайней мере, напрямую, в лоб. Но есть много способов потихоньку (по-женски) привлекать его в Вашу реальность, к Вашему видению мира. Возможно, на это уйдут годы, но это когда-нибудь обязательно придет, Вы даже не заметите, как это случилось. А пока Вам самой стоит научиться не поддаваться его негативу

Ниже — несколько возможных причин такого его состояния, а Вы посмотрите, подумайте, что подходит в вашей с ним ситуации…

Во-первых, еще до того, как начнем говорить о возможных «способах совладания», стоит помнить, что одна из движущих сил плохого настроения — это недостаток внимания, в данном случае — внимания жены. Его ощущение, что он не пользуется у Вас сегодня популярностью.

Могут быть и другие факторы негативного настроя, например, привычка мышления, такая же точно привычка, как чистить зубы или вытирать ноги перед дверью, или воспитание — влияние окружение и т.д. На это нет способа повлиять, если только сам человек не захочет что-то изменить в этой области.

1. Если причина его настроения — недостаток внимания с Вашей стороны, то в те моменты, когда Вы посчитаете, что способны на это, скажите (без всякой связи с тем, на что он жалуется): «Да, кстати, я подумала, какой ты молодец, что…» —  и вспомните какой-то его поступок или слово, неважно что.
   Поверните разговор в другое русло, выразив уважение к нему, благодарность, восхититесь каким-то поступком или свойством характера. Это должно быть искренне с Вашей стороны, а повод может быть несущественным.

 

Например: «Я обратила внимание, что ты так элегантно завязываешь галстук… Редко кому так удается…» Признаю, что это не самый идеальный пример, но он показывает:

— Вы цените что-то в муже,

— Вы замечаете его исключительность.

Редкий мужчина после такого высказывания жены продолжит воодушевленно ворчать… Может, только еще чуть-чуть для порядка, по инерции…

Обеспечьте себе «аварийные выходы». Это на случай, когда Вы чувствуете, что Вас захлестывает его негатив и нет сил сопротивляться этому. «Аварийным выходом» может быть что угодно, что позволяет Вам мгновенно отвлечься и развлекает Вас, пусть даже на непродолжительное время. Какими будут выходы зависит от Вашего характера, привычек, предпочтений. Но готовьте их заранее, потому что в момент Х нет эмоциональных сил их искать.

Например: поливка цветов, работа в саду, книга, музыка, медитация, молитва, танцы, кулинария, рисование, прогулка, мультики, покупки (лучше не идти в дорогие магазины). Поход с подругой в картинную галерею, музей, кафе, спортивные упражнения, ванна, маникюр и т. д.

1. Этот способ похож на первый, но немного под другим углом. Я Вам предлагаю начинать флиртовать с мужем. То есть включите в себе Женщину. Это сложно сделать в присутствии ворчливого мужчины — потому, что хочется убежать. Но, если Вы решили пока остаться, то бросьте на него взгляд… ну, Вы понимаете… и бессовестно кокетничайте. В ответ ему придется включить в себе «Мужчину», а это не сочетается с ворчанием. Так или иначе, оно сойдет на нет. Но Вы должны быть беспощадны в своем очаровании и не оставлять ему никаких шансов перед лицом Вашего кокетства…
2. Когда он начнет ворчать, не уходите, но займите чем-то руки: вязанием, вышиванием, покройте ногти лаком или займитесь натиранием серебряных ложечек, если они у Вас есть (тем более, если их нет)). Если Вы скажете, что ничем таким не занимаетесь, то это — самое время начать. Когда руки у женщины заняты чем-то несложным, но требующим концентрации и внимания, она не так остро реагирует на реальность. Наши бабушки не были беспомощными и, наверное, имели кое-какой опыт… так что не пугайтесь. Это очень хорошо работает: вязать или красить ногти и время от времени кивать головой…
3. Покрыли ногти лаком (аж в два слоя)?.. Теперь… Посмотрите на них, когда на них падает свет… еще раз — медленно и плавно… Теперь — на каждый ноготь в отдельности… Желание мужа вернуть Ваше внимание иногда может стать причиной, по которой он решит сменить тему.
4. Пятый способ противоположен четвертому. Но разве мы не говорили, что нет идеальных способов, а есть возможные?.. Поэтому, когда он начнет ворчать, о-о-очень внимательно его слушайте. Прямо вникайте в каждое произнесенное им слово и реагируйте на это.

Вы скажете: «Это его еще больше раззадорит ворчать!» Да, верно, вначале.

Но какова обычно реакция людей на ворчание? Бегающий взгляд, закатывание глаз, вздохи, унылая физиономия… Видя такую реакцию, ворчащий хочет завоевать аудиторию и старается еще сильнее.

А если Вы живо и аккуратно реагируете в правильных местах, то ворчание иссякает… Как реагировать? Говорить: «А вот ты в такой ситуации, я помню, сделал так и так!» Через две минуты муж спросит у Вас, что сегодня на обед.

Есть еще способы, но, если Вы вооружитесь этими пятью, то, используя их и варьируя в зависимости от их эффективности для Вас и мужа, со временем найдете и свои методы, которые и будете применять.

Удачи! Желаю Вам не растерять свой позитив, а использовать его в поиске правильного и наиболее удачного подхода.

С пожеланием любви и взаимопонимания, с уважением, Ита Минкина

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

Как научиться не обращать внимание на свекровь и сестру мужа?

Анастасия, здравствуйте. Насколько правильно я поняла, Вас беспокоит то, что Ваша свекровь Вас не любит, не принимает, не помогает с детьми, а также то, что из=за нее у Вас постоянные ссоры с мужем. Давайте разбираться.

Анастасия, Вы написали, что проблемы в отношениях начались с самого первого дня знакомства с родителями мужа. Получается, что из-за неприятия свекровью Вас ,проблемы начались у Вас с мужем? В чем именно проявлялись эти проблемы? Исходя из Вашего письма, Вы жили вместе с его родителями только 2 года, получается, что 10 лет Вы живете отдельно, но в Ваших проблемах Вы до сих пор вините свекровь, еще сестру мужа?

Анастасия, а насколько Вы чувствуете себя счастливо в браке с Вашим мужем. Ведь свекровь с сестрой — это следствие недовольства Вашими отношениями именно с ним. Возможно, было изначально ожидание какие-то от мужа, вообще от брака, но они не оправдались и Вы чувствуете себя несчастной. Вы написали письмо сейчас, хотя проблемы появились давно, что в данный момент случилось в Вашей жизни, что стало хуже?

Анастасия, исходя из Вашего текста, Вас очень сильно задевает забота свекрови о внуке своей дочери. Можно сказать, что Вам она с детьми не помогает? Дети общаются с бабушкой, бывают у нее?

Похоже, что у Вас накопилась внутренняя усталость, что Вам никто не помогает. Вам, возможно, тоже хотелось бы, чтобы о Вас также заботились и пылинки сдували. На что похоже из Вашей жизни их отношения, чувствовали ли Вы себя так раньше, что никто о Вас не заботился?

Анастасия, Вам не нравится, что муж ходит к матери и помогает ей, а Вам он помогает по дому? Какие у Вас есть претензии к мужу, кроме того, что он помогает своей матери на даче?

Анастасия, Вы хотели бы узнать как не обращать внимание на свекровь и сестру мужа, так вот, причина не в них. Нужно поискать причину вашего напряжения, судорог, панических атак и тревог внутри Вас. Скорее всего, в Ваших детско-родительских отношениях. Я обратила внимание, что Вы крупно выделили фразу, что Вами всегда были недовольны, чтобы Вы ни делали. Скажите, было ли похожее отношение к Вам в родительской семье? Возможно, нужно проработать родительские установки. Какие отношения у Вас с родителями в настоящее время?

Теперь поговорим о том, как Вы сможете о себе позаботиться и помочь.

Во-первых, попробуйте посмотреть на ситуацию с вашей свекровью с другой стороны. Вы живете отдельно, в доме, Вы сами себе хозяйка, никто не сможет Вам указать, что Вы делаете правильно или нет.

Во-вторых, Вы сами растите своих детей, никто не сможет Вам сказать фразу, что Вы ничего не делаете и что Ваших детей воспитывают бабушки или дедушки.

В -третьих, как Вам перестать ссориться из-за свекрови. Не старайтесь ставить мужа между Вами, перетаскивая его со свекровью, как канат. Для мужчин нет ничего хуже, когда начинают делить его между собой любимые им женщины. Подумайте о том, как Вы сможете его поддержать в том, чтобы отпускать его к матери, когда нужно помочь. Я понимаю, что, возможно, Вам будет непросто это делать, но, что, если попробовать. Ведь хуже от этого только Вам, что ссоритесь из-за свекрови.

Напишите несколько списков:

— В первом выпишите все то, что Вы ожидаете в идеале от Вашего мужа к Вам, то есть как ему нужно вести с Вами, чтобы у Вас не было недопониманий.

-Во втором, что Вы ожидаете от Вашей свекрови, как ей нужно вести с Вами, чтобы не было недопониманий

— Во третьем списке выпишите все то, что есть в реальности в ваших отношениях с мужем, как он с Вами себя ведет и что Вам дает.

-В четвертом списке выпишите все те разногласия, которые есть в Ваших отношениях со свекровью, как она с Вами себя ведет.

— В пятом списке выпишите все те недовольства, которые хотели бы предъявить мужу, но не говорите.

-В шестом списке выпишите все те недовольства, которые хотели бы предъявить свекрови, но не можете сказать

— В последнем списке напишите о том, чем Вы недовольны собой, за что ругаете себя или вините.

Анастасия, когда Вам становится очень плохо, то нужно сделать следующее упражнение, чтобы успокоиться:

-почувствуйте ногами опору, сначала левой, затем правой, таким образом, заземлите себя, что почва под ногами есть.

-возьмите в левую руку какой -то предмет , отвечайте себе на вопрос какой он на ощупь (шершавый, гладкий, холодный и т. д.)

-тоже самое проделайте с правой рукой

-обратите внимание на то, что находится перед Вами, назовите, что видите (стул, диван, часы, окно и т.д.)

Сделав все это, Вы вернете себя в настоящее, в здесь и сейчас.

Еще вопрос, который хочу Вам задать: Чувствуете ли Вы себя в безопасности? Если нет, то как Вам этого достичь и что мешает ощутить себя в безопасности.

Анастасия, я надеюсь на то, что Вы сможете изменить свое отношение к родственникам мужа и найти взаимопонимание с ними и мужем.

Анастасия, если появится желание и возможность, то я рекомендую Вам пройти психотерапию.

С Уважением, Радионова Ольга.

Оцените ответ психолога:

Как не обращать внимание на измены мужа?

Полное собрание материалов по теме: как не обращать внимание на измены мужа? от специалистов своего дела.

Некоторые исследования по психологии доказывают, что мужская неверность считается нормальным явлением, будучи естественным источником дополнительной энергии, новизны, неосознанности. Это чисто физиологический фактор человеческого бытия. Верность, в свою очередь, сформирована в рамках культуры, но никак не дана природой. Именно по этой причине мужья предпочитают время от времени заводить отношения на стороне.

Инструкция

В некоторых случаях измена со стороны мужа помогает последнему стабилизировать свою жизнь, благодаря чему представители сильного пола избавляются от неврозов и, как следствие, проявляют больше рвения к хранению домашнего очага. Но бывает и такое, когда измены порождают душевные переживания, служат причиной внутреннего протеста, тоски и многих психологических проблем. Если вы узнаете, что ваш супруг периодически имеет связи на стороне, поймите, что интрижка – это не новая любовь. Она не вызвана никакими глубокими чувствами, а является только способом повышения чувства собственного достоинства и самооценки.

Чаще всего для женщин мужская измена считается предательством, в результате которого они перестают верить своим мужьям и в существование справедливости во всем мире. Распространенную ошибку обиженные супруги в таких случаях допускают тогда, когда пытаются выяснить причины измены, роются в прошлом и ищут в себе недостатки, поскольку во всем винят себя. Следовательно, у представительниц слабого пола появляется ненависть к своему возлюбленному. Они относятся к нему как к крушителю семейного очага и счастья. Затем появляется депрессия, угрозы, проклятья, просьбы вернуться и прочие глупости. Но этим решения проблемы не добиться. Прежде всего, как рекомендуют психологи, надо успокоится и хорошо все обдумать, после чего определить возможность совместной жизни с изменщиком.

Для того, чтобы поберечь свои нервы, не стоит впадать в панику, допуская мысли о безвыходности ситуации или, не дай Бог, самоубийстве. Волю депрессии давать нельзя, стоит начать думать логически над тем, как жить дальше, что изменится после произошедшего в случае сохранения семейных отношений, чего вы добьетесь разводом, будете ли вы счастливы, когда останетесь одна.

Следует понять, что с супружеской изменой сталкивается не одна женщина. И это не значит, что вы в чем-то уступаете любовнице. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Предательство – неприятная вещь, но она не делает вас хуже. Скорее всего, супружеская измена говорит о каких-то проблемах в браке, разобравшись в которых, вы сможете наладить прежние теплые и доверительные отношения.

Если вы узнали о предательстве любимого мужчины, но хотите сохранить семью и постараться успокоить себя, поймите, что несмотря на похождения, происходящие только для развлечения, ваш супруг живет с вами, не разрывает отношения и любит только вас. Если бы он был влюблен в другую женщину, вы бы точно не смогли его удержать.

Заставьте своего мужчину волноваться. Дайте ему понять, что вы можете ускользнуть от него. Теперь вы имеете право устанавливать свои правила. Покажите, что вы – женщина, способная нравиться и другим представителям сильного пола.

Как не переживать из-за регулярных измен мужа

Как-то прочитала мнение мужчины, он считает, что мудрость женщины состоит в том, чтобы НЕ ЗАМЕЧАТЬ измены мужа.
Вот я интересуюсь спросить, а если бы такие мужчина  узнали, что жена им изменяет тоже мудро молчали бы?
Если женщине некуда деться, то, по мнению мужчины, она должна «мудро» заткнуться и делать вид, что ничего не происходит, всё прекрасно и удивительно, а она несказанно счастлива.

Милое дело: жена козью недовольную рожу не строит, а мудро радуется за мужа и ждет, пока он нагуляется, тепленький и обессиленный возвратится в родные пенаты. А пока она дом убирает, пироги к его приходу печет, блюда любимые готовит. У женщин же нет чувства собственного достоинства. Женщина не хочет быть любимой и единственной, иметь верного и надежного мужа.

А мудрость ли это не замечать измену или трусость, зависимость?

Мужчина считает, что когда ЗАМЕТИШЬ и озвучишь, надо принимать решение.

Цитирую: «Да, я очень хорошо понимаю это необоримое желание узнать правду! Сам не один раз испытывал (да и сейчас бывает) его. Но ведь это только на уровне эмоций! Зудит, “чешется” и невозможно успокоиться, пока не узнаешь правду (иле решишь, что узнал). А ЗАЧЕМ? ЗАЧЕМ спрашиваю я вас? Прежде чем ты решил узнать истину. надо для себя решить: “Чего я хочу этим добиться, и каковы будут последствия этого правдоискательства!”….»

«….Так вот, побыл бы я в состоянии влюблённости ещё месяц, квартал, год… и всё бы прошло, как и все предыдущие разы.
Наверное жена не подумала, что если она узнает предполагаемую правду, ЕЙ ПРИДЁТСЯ ПРИНЯТЬ КАКОЕ-ТО РЕШЕНИЕ: или расстаться со мной, или жить дальше обманутой (обратите внимание: я не сказал ОБМАНЫВАЕМОЙ). Думаю, что вариант расставания не мог рассматриваться всерьёз: двое детей, возраст уже далеко не девичий…
Жить дальше рядом… значит обречь себя (и вообще семейную жизнь) на постоянные мучения!
Если бы НЕ СТАЛА ВЫЯСНЯТЬ ПРАВДУ..! ГИПОТЕЗА, ЧТО Я ЕЁ ОБМНЫВАЮ, ОСТАЁТСЯ ТОЛЬКО ГИПОТЕЗОЙ! Не надо принимать никаких решений, жизнь течёт в прежнем русле…»
«Не помню ни названия романа (или рассказа), ни автора о том, как одна жена, узнав об измене мужа, ни словом, ни видом не показала этого, а стала ещё нежней, внимательней, красИвей, в конце концов. И муж, почти собравшийся уйти от неё понял, кого он может потерять, и… остался. Жена так никогда не сказала ему о своём знании. Умная женщина!…»

Умная женщина!))) Или деваться некуда? А если есть куда?)))

Измена мужа в настоящее время является частым явлением, поскольку вошла в привычку у представителей сильного пола и не считается уже чем, то аморальным в отношениях. А ведь любая измена в отношениях ведет только к их ухудшению. Измена мужа, согласно стереотипу мышления, относится к измене в том случае, когда происходит физический контакт с другой фемин. Однако, не менее опасна для отношений измена, которая происходит в душе партнера.

Статистика имеет данные, что около 97% замужних фемин имеют все основания для опасения или сталкивались с изменой супруга. Представительницы прекрасного пола не перестают возмущаться, пытаясь осознать, чего же, все-таки, в конце концов, мужчинам не хватает? Ведь даже популярные советы, как за собой следить, как сохранить фигуру, быть хозяйственной и привлекательной не застраховывают фемин от измены мужа.

Иногда даже самый опытный психолог не способен объяснить, что же именно приводит к измене супруга, поскольку восприятие каждого человека очень индивидуально и здесь сказывается разнообразие мужской психологии и различных типажей мужских характеров.

Представители сильного пола по разным причинам изменяют своим женам. Поэтому важно знать, к какому именно типажу принадлежит потенциальный или уже состоявшийся «изменщик», и, исходя из этого, следует в случае измены мужа строить политику супружеских отношений.

Итак, женщина столкнулась с изменой супруга «романтика» или только подозревает его в измене. Что делать? Для такого типа мужчины присуща неудержимая тяга к новизне, а вот рутинное существование, в привычной обстановке, его угнетает. Если женщина хочет сохранить его верность, то с таким супругом нельзя ни в коем случае быть предсказуемой, иначе он охладеет и начнет искать себе что-нибудь новенькое. Поэтому такие штучки, как разнообразие нижнего белья и гардероба должны представлять для супруга фантастический калейдоскоп. Глядя на женщину, он должен чуть-чуть всегда ее не узнавать. В этом случае пригодится все: взгляд незнакомки, таинственная улыбка, неожиданные хобби, новая прическа. Все вместе выступит лучшим лекарством от измены.

Как предотвратить измену такого мужа? Было бы неплохо время от времени немного заставлять его ревновать, и в интимных отношениях вводить разнообразие, а также неожиданности. Такое поведение пойдет на пользу, и вполне может не допустить измены мужа или отодвинуть ее на неопределенный срок.

Если мужчина женщины — темпераментный «мачо», то в этом случае предотвратить измену мужа будет гораздо сложнее. С такими представителями сильного пола хорошо заводить романы, а вот выходить замуж за них – дело рискованное, поскольку от измены вряд ли удастся застраховаться. У такого мужчины тяга к естественным удовольствиям заложена генетически: изысканному питью, вкусной еде и разнообразному интиму.

Если все-таки женщина вышла замуж за такого мужчину, то следует всегда быть на высоте, как в интимных отношениях, так и в жизни. Не нужно бояться быть темпераментной и раскованной. Получая полное удовлетворение и разнообразие во всех своих потребностях, мужчина не пойдет на стороне искать «добавку».

Следующий типаж представителей сильного пола, которые изменяют – это мужья с комплексами, этакие «поневоле донжуаны». Винить полностью такого мужа в измене будет не правильно, поскольку они нередко становятся жертвой воспитания и обстоятельств из-за привитых комплексов в детстве, которые остаются в сознании человека на всю жизнь.

Если в детстве мальчика родители не долюбили, унижали сверстники, то вырастая, он словно восполняет не достоющую любовь, доказывая самому себе и всем женщинам, что он достоит любви и в этом плане у него полный порядок.

Для измены такой мужчина не будет нацеливать себя на выбор женского объекта с какими-то сверхдостоинствами, просто такой «донжуан», скорее всего, мимо себя не пропустит ни одной юбки, руководствуясь принципом, чем больше, тем лучше. У женщин нередко возникает вопрос, как управлять таким типом мужчин и как предупредить измену мужа?

Для этого требуется говорить неустанно супругу, какой он умный и замечательный, каким огромным количеством достоинств он обладает, и как ото дня в день крепнет любовь к нему. Только так можно сохранить верность супруга, а себя застраховать от измены мужа, да заодно его от комплексов избавить.

Если женщине в мужья достался типичный «домосед», то следует во всем стараться дома создать комфортную обстановку. Такие представители сильного пола больше всего ценят домашний уют, стабильность, хорошую кухню, а также упорядоченную и размеренную интимную жизнь. А чтобы такой мужчина пошел искать на стороне утешение, ему необходимо дома создать невыносимые условия.

Как ни странно, но даже «домоседов» можно так допечь, что это буквально толкнет их на измену, особенно, если с утра до ночи пилить за любые провинности: выдуманные или реальные, если кормить полуфабрикатами, а на просьбу постирать рубашку, показывать супругу, где стоит стиральная машина.

Если женщина в свободное время где-то носится, забывая при этом предупредить, и возвращается на подпитии, то такого отношения «домосед» долго не выдержит. И, кстати, «домоседа» заставлять ревновать лучше не надо.

Поэтому, если мужчина дорог и нет желания страдать из-за измены мужа, то следует помнить об этом постоянно и придерживать язычок, особенно, если он с работы пришел уставший. Психологи рекомендуют женам почаще говорить своим мужьям, как они ими дорожат, и не переставать ухаживать за ними. Также от измены мужа убережет вера в него, в его ответственность и порядочность и, конечно, любовь!

Как простить измену мужа

Но если все-таки это случилось, то, как простить измену мужа? Как жить дальше и как сохранить семью? Эти и другие вопросы зачастую интересуют многих женщин после случившейся трагедии в их жизни.

Если женщина только что узнала, что ей изменили, ей очень больно, и она не понимает, как правильно поступить: поменять свою жизнь или простить, постараться сохранить отношения или нет, то психологи советуют на этот счет следующее.

Не нужно отчаиваться, биться в истерике, упрекать – таким образом, ситуацию не изменишь, а вот попытаться простить измену мужа и понять, почему так произошло, стоит. Необходимо проанализировать, почему супруг стал неверен. Безусловно, можно пойти по легкому пути и назвать его «бабником», но проблемы в целом это не решит. Супружеские измены это зачастую результат отсутствия гармонии в семье, и если в психологическом или интимном отношении что-то не устраивает, то мужчина будет искать утешения в любовной связи на стороне. Как ни больно осознавать, но скорее всего, именно так и есть. Именно женщина что-то упустила в семейных взаимоотношениях, чего-то недодала: искреннего интереса к проблемам супруга, заботы, душевного тепла, внимания, обделяла в интимном отношении и теперь вынуждена мучиться ревностью. Об этом следует подумать здраво и спокойно, оценив всю семейную жизнь и взаимоотношения, стараясь исправить ситуацию. Именно супруга должна стараться повернуть так ситуацию, чтобы не потерять, в конце концов, мужа.

Если женщина очень ревнива по своему характеру, то воспринять советы психолога будет очень сложно, ведь управлять ревностью очень тяжело, но необходимо все равно воспользоваться советами специалистов.

Если дома постоянно устраивать сцены ревности с допросами: »почему муж так поступил и за что?», то создав невыносимую обстановку мужчина сам захочет опять попасть в объятия любовницы, ведь продолжать жить дома покажется адом. А любовница с радостью предоставит утешение и спасение, и таким образом муж со временем решит расстаться с супругой окончательно, при этом, не испытывая угрызений совести, а лишь оправдывая свой поступок тем, что жить с женой стало невозможно.

Самое интересное, что он, скорее всего, переставит очередность происшедшего местами: причину и следствие, объясняя всем, что расстался с супругой потому, что она стала ужасная и, подзабыв, что изначально он изменил жене, и уже потом семейный союз стал невыносимым.

Самое главное во время ссор не забывать о своих детях. Взрослые люди со временем разберутся с отношениями, а для малыша, который наблюдает все ссоры родителей, и не понимает, что же происходит в семье и почему привычный покой в доме пошатнулся, — это бесследно не пройдет для психики.

Измена мужа, как себя вести — советы психолога

Многие женщины стараются сохранить отношения, но начать жизнь с чистого листа мешают воспоминания. Их вера в мужчин настолько «подкосилась», что они больше не верят мужскому полу. Нередко им хочется изменить свою жизнь, но беспокойство за своих детей не дает покоя.

Измена мужа, как удар под дых. Она приходит в жизнь всегда неожиданно и бьет по самому ранимому месту. В этот момент женщина видит, как все, во что она верила, рушится, как карточный домик. Даже в тот момент, когда она слышит, что ничего не было, все равно очень плохо и больно. Потому что женское сознание кричит о том, что ее пытаются обмануть.

Если у женщины возникают негативные мысли: «не хочу жить после измены мужа», «как любить мужа после измены», «есть ли жизнь после измены мужа», то необходимо обратиться за помощью к практикующему психологу, который поможет выйти из кризисного состояния и понять:

— как жить дальше;

— как избавиться от боли;

— как поступить в сложившейся ситуации;

— как себя вести;

— как оградить от переживаний близких и детей;

— как научиться выбирать мужчин, которые будут в будущем беречь женские чувства.

Выйти из депрессии после измены мужа, поможет совет психологов не забывать, что мужчины по своей природе непостоянны и интерес к другим представительницам прекрасного пола периодически у них сохраняется и проявляется в течение всей жизни.

Это необходимый эффект новизны, и желание познать другую фемин, а также стремление себе доказать, что он «настоящий мужчина» способный покорить любую женщину. Все это свойственно нормальному мужчине, у которого все хорошо с потенцией и с головой. Поэтому это необходимо учитывать, оценивая своего спутника жизни. Не нужно надеяться, что связав представителя сильного пола узами брака, фемин удастся оградить его от всех привлекательных, окружающих его дам и каким-то образом заставить не обращать на них внимание. Если фемин на это надеется, то значит, ей нужен не мужчина, а домашнее ручное животное, делающее все по ее хотению.

Каждый индивид стремится сохранить некую свободу и право поступать по-своему. Представителям сильного пола это свойственно в большей степени, чем фемин. Женщина же противится, когда мужчина пытается ее переделать по своему вкусу. Вот и ему также хочется оставаться самим собой. Поэтому переделать мужчину фемин не удастся, ведь узы брака не позволяют владеть всей внутренней сущностью человека. А заинтересованность другими женщинами вполне естественно для нормального мужчины.

Да и какая дама не любит, когда чужой мужчина уделит ей внимание. Она же не будет считать предосудительным для себя немного пококетничать, если такая возможность представится.

Женщины могут сразу возразить, что при этом они верны мужьям. Да, у женщин существует гораздо больше психологических барьеров, которые заставляют быть более осмотрительными и не терять голову в таких ситуациях, но, тем не менее, только поняв психологию мужчин, можно выйти из депрессии после измены мужа.

Как пережить измену мужа

Психологи советуют смириться с мыслью, что это произошло и если муж говорит, что поступил так, «просто так» или «так сложились обстоятельства», то это значит, что супруг не был заранее настроен на измену, а все случилось спонтанно, под влиянием вспыхнувшего влечения или возникла благоприятная возможность.

Это, конечно, не является оправданием неверных супругов, а лишь констатация факта, но также объясняет причины супружеских измен. И, это, возможно, позволит более спокойно фемин к ним относиться. Над этим стоит подумать всем женщинам и не судить представителей сильного пола так строго.

Не только мужчины склонны изменять, но и фемин, просто у представителей сильного пола возможностей больше и, сильнее влечение, а также иные приоритеты. Поэтому следует относиться снисходительно к этой слабости мужчин.

Как себя вести после измены мужа? Измена мужа превращается в драму, когда супруга сама создает из нее драматическую ситуацию, а, не делая из этого трагедии, женщине будет жить гораздо проще.

Необходимо стать для самой себя психотерапевтом и постараться найти положительные стороны в случившемся. Например, назло супругу можно заняться собой и добиться хороших результатов по улучшению своей внешности: салон красоты, фитнес клубы и пр. Это поможет отвлечься от сердечных раздумий и позволит почувствовать себя вновь привлекательной.

Не стоит забывать об интимном аспекте любовной связи. Следует помериться силами с соперницей, отставив ложный стыд и комплексы. Очень важно избавиться от ложных предубеждений и представлений, расширять свои знания в этой чудесной сфере человеческих взаимоотношений и овладеть в совершенстве техникой интима.

Самое главное, чтобы у женщины вновь возникло желание нравиться и неважно, сколько ей лет, ведь представительницы прекрасного пола молоды не годами, а своими чувствами, настроением и своей уверенностью в личной привлекательности.

Одним из критериев сохранности отношений является верность. Каждый человек – как женщина, так и мужчина – выдвигает данное требование в отношении любого, кто желает с ним встречаться и получать какие-либо блага. Однако, несмотря на это, все больше можно столкнуться с изменой. Изменяют все. Но пропагандируется она в отношении мужчин, что нередко приводит к изменам мужа. Психологи дают советы женщинам, как себя вести в подобной ситуации.

Если кого-либо спросить, желал бы он, чтобы ему изменяли, ответ будет отрицательным. Только люди, не испытывающие друг к другу чувства, могут с легкостью отнестись к измене и не обратить на нее внимания. Но сколько таких семей?

Зачастую даже при отсутствии любви между партнерами измены становятся той причиной, из-за которой они ссорятся и разводятся. «Он мой», — думает женщина, которая, возможно, уже давно не интересуется своим мужем, однако настолько привыкла получать от него различные блага, что не способна отпустить к другим дамам.

Самой горькой становится измена мужа, которая происходит в семье, где женщина любит, ценит и заботится о супруге. Она подвержена надеждам на то, что все будет складываться хорошо. Если муж ей изменяет, о чем она узнает, это нередко приводит к слезам, истерике, депрессии и прочим негативным эмоциям. На почве ревности совершались многие нелепые поступки, порой даже преступного характера. Об этом следует помнить мужчинам, которые провоцируют такие ситуации. Об этом следует знать женщинам, которые не желают ради мужчин портить свою жизнь.

Что такое измена мужа?

Легко дать определение, что такое измена мужа. Это когда мужчина отдает свое тело или душу другой женщине. Интересной становится расхожесть мнений обоих полов в отношении данного явления:

1. Мужчины считают изменой лишь акт, когда они физически с другими дамами вступают в половой контакт.
2. Женщины считают изменой абсолютно все ситуации, когда мужчина что-либо делает ради другой дамы. Это может быть флирт, секс, уделение внимания и пр.

На сегодняшний день измены стали очень распространенными. Из СМИ можно понять, что нет ни одного мужчины, который бы не изменял женщине. Согласно статистике, лишь 97% партнеров изменяют своим дамам (что уже утешительно). Однако данная ситуация действительно стала проблемой для прекрасной половины, которая требует и надеется на верность со стороны сильного пола.

Почему мужчины изменяют? Это очень актуальный вопрос, на который женщины пытаются найти ответ  у всех. Они читают книги, журналы, статьи в интернете, даже обращаются з советами к психологам. Оказывается, что даже приведение внешнего вида в порядок, хозяйственность и доброжелательное отношение к мужчине не помогают. Что же женщине делать, если ее муж изменил? Можно воспользоваться многими советами, которые будут даны в данной статье, а также обратиться за помощью психолога на сайте psymedcare.ru.

Каковы причины мужских измен, трудно определить. Каждый случай индивидуален, как и каждый мужчина имеет свои глубинные причины своего поведения. Здесь можно рассмотреть лишь распространенные причины, которые часто отмечаются среди мужчин. Однако для разъяснения своей проблемы, лучше все-таки обратиться к психологу, который на основе всех данных  сможет выявить истинную причину.

перейти наверх Почему мужчины изменяют?

• Пропаганда средств массовой информации и друзей. Сплошь и рядом мужчины слышат, что они должны изменять, чтобы таким образом продемонстрировать свою мужественность.
• Воспитание. Если мужчина в детстве наблюдал, как его отец изменяет матери, то, скорее всего, он тоже будет таким образом поступать со своей женой.
• Юношеские привычки. Все мужчины когда-то были подростками. А в то время привычным способом доказательства своей мужественности и зрелости являлось большое количество поклонниц. Мужчина привыкает окружать себя дамами, от чего не может избавиться в более зрелом возрасте.
• Инстинкты. Есть категория мужчин, которая больше поддается своим инстинктам и эмоциям, нежели сознательным мыслям. Если мужчина «кабель» практически в прямом смысле данного слова, тогда он не может не изменять.

Чтобы понять, как поступать при измене мужа и каковы были причины его измены, психологи разделили мужчин на категории, которые часто изменяют своим женам:

1. Романтик. Такой мужчина не любит ничего известного, монотонного, рутинного. Он желает всегда сталкиваться с загадочным, неизвестным, новым. Если женщина не может такого мужчину удивлять, тогда он начинает искать новизну где-то на стороне. Чтобы предотвратить измену такого мужа, женщине постоянно следует быть загадочной и необычной. Новое белье или одежда, взгляды на жизнь, хобби, предложения и прочее – все поможет в удержании такого мужчины. Еще одним способом удержания романтика является ревность, которую он должен испытывать, видя, что за его женщиной ухаживают другие мужчины или заглядываются на нее.
2. Мачо. Если женщина связала свою жизнь с таким мужчиной, то она должна смириться с естественной тягой ее кавалера постоянно делать свою жизнь разнообразной и не останавливаться на одном. Измены практически неизбежны. Мужчина всегда будет тянуться к многообразию и разнообразию, не уходя при этом от жены. Единственное, что женщина может сделать, — это быть раскованной и темпераментной, не бояться новшеств, тоже стремиться к разнообразию.
3. Охотник (покоритель сердец). Достаточно трудно такому мужчине избавиться от своей привычки покорять всех женщин. Он когда-то научился всех женщин обвораживать, видеть их блеск в глазах, из-за чего не может остановиться. Теперь, когда он женат, он чувствует «нехватку воздуха». Он снова хочет покорять, завоевывать, переживать трудности и преодолевать их. Его жене во избежание измен следует просто стать непокоримой. Независимо от того, что они состоят в браке, женщина всегда должна оставаться слегка холодной, безразличной к мужу, непокоренной. Только в таком случае можно достичь такого эффекта, как отсутствие желания кого-либо покорять, пока не завоевана жена.
4. Донжуан (или мужчина с комплексами). Почему такой муж изменяет? Потому что в детстве его недолюбили. Сверстники его не уважали, а родители постоянно игнорировали. Это привело к тому, что он начал стремиться нравиться абсолютно всем, действуя по принципу: чем больше, тем лучше. Женщин он завоевывает не потому, что он их любит, а потому что таким образом пытается себя почувствовать любимым и нужным. Что может жена сделать для предотвращения измен? Ей следует восхищаться своим мужем и делать ему комплименты. Следует дарить ему уважение и нежность, которые он постоянно пытается добрать на стороне.
5. Домосед. Такой мужчина является ярким представителем традиций и семейного уюта. Создавать с ним семью — значит соответствовать всем стереотипам о том, какой должна быть женщина. Он ценит уют и комфорт в доме, чтобы все было убрано, наготовлено, постирано и т. д. Если же женщина не придерживается такого образа, тогда мужчина начинает нервничать. Однако терпение у домоседов очень большое. Допечь его можно ревностью. Если мужчина подозревает, что у жены появился любовник, или она заставляет его ревновать, тогда это ставит точку в их отношениях. Домосед начинает изменять не для того, чтобы потом вернуться к жене, а для того, чтобы найти себе другую «хозяюшку по дому». Можно сказать, домоседы – это любовники, которые вскоре потом становятся мужьями.

перейти наверх

Измен не избежать. Очень многие женщины сталкиваются с новостью о том, что их мужья изменяют. Здесь возникает боль и желание послать мужа на все четыре стороны. Однако если возникают мотивы, из-за которых женщина готова простить измену мужа, тогда придется решать вопрос, как это сделать.

Психологи дают советы, в зависимости от желаний женщин. Если кто-то желает простить и сохранить отношения, тогда необходимо найти верные пути.

Почему муж изменил? Здесь следует понять, что измена произошла не от хорошей жизни. Главной причиной остается неудовлетворенность мужчины чем-то в семейных отношениях. Нарушена гармония в семье, из-за чего мужчина пошел на измену. Жена ему чего-то не дает, лишает, ограничивает в чем-то, из-за чего он соглашается получить это на стороне.

Если хочется сохранить отношения, то женщине придется приложить немало усилий после измены мужа. Во-первых, не следует устраивать истерики и постоянные ссоры. Если жена будет упрекать мужа и постоянно напоминать ему об его вине, то еще больше усугубит ситуацию. Муж снова захочет уйти к любовнице, теперь уже оправдывая свой поступок тем, какая у него жена плохая и стервозная. Конечно, при этом он забудет о том, что изначальным толчком плохого поведения жены стала его измена.

перейти наверх Измена мужа – как себя вести?

Измена мужа всегда является шокирующим и неожиданным событием. Женщина утрачивает доверие к нему, несмотря на то, что параллельно с этим может испытывать желание сохранить семью. Как можно гармонично существовать далее, если не доверяешь партнеру и в то же время хочешь остаться с ним? Данная задачка очень сложная. Вот почему женщины часто не знают, как себя вести после известия о том, что их мужья им изменили.

Здесь рекомендуется обратиться к психологу, который поможет решить следующие вопросы:

• Что делать в сложившейся ситуации?
• Как оградиться от негативных эмоций? Как уберечь детей от неприятных переживаний?
• Какой жизнью жить дальше?
• Как простить мужа? Как забыть мужа, если женщина решила развестись?
• Как выбирать партнеров, которые не будут изменять?

В прощении мужа женщине поможет понимание особенностей его психологии:

1. Во-первых, мужчины всегда тянутся к новизне. Другая женщина – неизведанная женщина, которая представляет больший интерес, нежели существующая жена.
2. Во-вторых, мужчин программируют на измены. К сожалению, на сегодняшний день настоящим мужчиной, по мнению самих представителей сильного пола, называется тот, кто имеет одну или несколько любовниц, помимо жены.
3. В-третьих, свобода и стремление делать все по-своему. У мужчин данные желания больше выражены, нежели у женщин.

К этому всему добавляются женщины, которые сами соглашаются иметь половые связи с женатыми мужчинами. Если бы женщины отказывали, узнавая о наличии брачных уз мужчин с их женами, то измен было бы значительно меньше. Но поскольку сами женщины соглашаются иметь связи с женатыми кавалерами, то измены являются следствием неправильного поведения слабого пола.

перейти наверх

Психологи советуют поверить в слова мужа, который начинает оправдывать свою измену. Какими бы бессмысленными и глупыми ни были его отговорки, чтобы пережить измену мужа, необходимо в них поверить. Да, все произошло случайно, неожиданно. Мужчина, возможно, при этом вообще находился в бессознательном состоянии. Следует поверить в любую глупость, чтобы его простить.

Необходимо разобраться в причинах, которые побудили мужчину на измену. Что-то в семейных отношениях мужчину не устраивает (или, возможно, его не устраивает что-то в жене). Над этим следует поработать, чтобы устранить и предотвратить последующие измены. Если проблема заключается в женщине, тогда необходимо заняться своим преображением или самосовершенствованием.

Нужно снова пожелать быть интересной своему мужчине. Это поможет в прощении мужа и сохранении отношений с ним. Если же женщине уже все равно на мужчину, то ничто не поможет ей пережить измену.

перейти наверх Итог

Измена мужа – это неприятная новость, которая шокирует и возмущает. Женщине следует сперва для себя определиться, что она хочет дальше иметь с изменщиком. Если она желает сохранить семью, тогда следует предпринимать действия, которые помогают в достижении данной цели. Если же в итоге женщина хочет распрощаться с мужем, то лучше не тянуть и воспользоваться ситуацией.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Лолита выведет сбежавшего мужа на чистую воду в эфире Первого канала

Популярный телеведущий Андрей Малахов прокомментировал новость о разводе Лолиты Милявской с ее пятым мужем, заявив, что разрыв отношений Лолиты и бывшего теннисиста Дмитрия Иванова стал большой неожиданностью.

Распад брака эстрадной певицы и спортсмена Дмитрия Иванова стал настоящим шоком как для поклонников, так и для окружения пары. Сочувствие и поддержку певице выразили Кристина Орбакайте, Анастасия Волочкова и Катя Лель.

«Как жаль, дорогая!» — написала в своем инстаграме Лель.

Среди людей, которые сожалеют о случившемся, оказался и Андрей Малахов.

Он отметил, что очень переживает за артистку, а ее развод действительно стал неожиданностью для него. Ведь еще совсем недавно Милявская делилась с ним рассказами о семейном счастье и покупке нового земельного участка в Болгарии.

Однако недавно в своем инстаграме она опубликовала пост, в котором сообщила о своем решении расстаться с супругом. Оно было принято совместно с ним из-за появившегося между ними равнодушия.

«У меня был замечательный «молодой» муж целых девять лет. Я ему желаю всего самого лучшего совершенно искренне, — добавила певица. — Горжусь его смелостью, ведь мог бы остаться и терпеть меня всю жизнь. В обиду не дам моего бывшего тем, кто будет пытаться писать гадости! Пожалуй, все. Статус «свободен».

Малахов также считает, что Лолита очень переживает по поводу расставания, но старается не демонстрировать общественности своих истинных чувств. По его словам, она «самоиронична и свои настоящие переживания скрывает».

Сама Милявская призналась, что первую неделю после расставания она сильно переживала, а потом «плюнула». По словам ее друзей, она не закрывается в себе и продолжает обращать внимание на события вокруг. Например, недавно она восхитилась новым клипом Сергея Лазарева и выложила по этому поводу сториз в инстаграме.

«Сережа Лазарев. Всегда лучший!» — подписала звезда выложенный фрагмент видео.

Премьера нового клипа Александра Реввы «Алкоголичка» тоже привлекла внимание Милявской. Она прокомментировала его в социальных сетях.

Иванов же, полагает Малахов, не такой стойкий и хуже справляется с произошедшим.

«Еще за две недели до расставания он пытался со мной поговорить, присылал в инстаграм какие-то видео, но в моем телефоне это приложение внезапно заглючило», — приводит слова Малахова «Дни.ру».

В интервью изданию «Стархит» экс-супруг Милявской не стал давать никаких комментариев о произошедшем. Он подчеркнул, что не считает нужным рассказывать подробности своей личной жизни.

Певица Наталья Штурм тоже высказала свое мнение о нашумевшем разводе. Она считает, что его причиной стал характер Лолиты. Звезда назвала его слишком порывистым.

«В зрелом возрасте эмоции уже не должны главенствовать при решении ломать/строить. Учитывая хрупкую подвижную нервную систему Лолиты, я не посоветовала бы искать новых приключений», — добавила Штурм.

Своими мыслями по поводу расставания пары поделилась и юмористка Елена Воробей.

«А так хотелось от всей души, чтобы вы вдвоем сквозь десятилетия вместе — такие красивые, мудрые, разные, любящие и счастливые. А может, просто взять паузу?» — прокомментировала она пост Милявской.

Развод пары не должен затянуться благодаря брачному договору. Он был заключен потому, что сама Милявская считает их необходимостью, так как «отдавать свое из гордости — это ненормальные амбиции». Ранее она так и делала, но теперь не рекомендует так поступать.

Однако Дмитрий Иванов может оспорить брачный контракт при разводе, сообщает сайт kp.ru. Юристы считают, что такие договора — вещь ненадежная. Его расторжение будет возможно, если бывший муж Лолиты докажет, что при его заключении не понимал значения своих действий, страдал психическими заболеваниями или просто не мог отдавать себе отчет в своих поступках.

Недоброжелатели в социальных сетях высказывают мнение о том, что причиной развода могли стать измены мужа. Ведь он, как известно, моложе своей бывшей супруги на 11 лет. Не раз звучали слухи, что он изменял певице, когда она была на гастролях. Но Лолита опровергает информацию об измене и просит не вводить людей в заблуждение.

Вечером в понедельник Лолита сама расскажет, почему от нее сбежал молодой муж.

Она даст интервью Дмитрию Борисову и его программе «Эксклюзив». Начало эфира — 23.20 мск.

Психолог: «Прощать мужчине его недостойное поведение — это не любовь к нему, а нелюбовь к себе»

— Я росла очень скромным ребенком и только к 16 годам начала обращать внимание на противоположный пол. Моя первая любовь, как и у многих, закончилась плачевно — рыдала и даже хотела покончить жизнь самоубийством. После я решила мстить всем мужчинам и, повстречавшись с ними несколько дней, бросала. Надо сказать, что от внимания противоположного пола не было отбоя. Я чувствовала свою женскую силу и даже порой перегибала палку. Появились в моей жизни и плохие компании, строгие родители не смогли меня от этого оградить. При этом я смогла получить высшее образование, найти престижную работу. Остановить мое падение помог мой муж, который порой просто силой забирал меня из моих компаний и потом стерег, чтобы я не ушла из дому (если не было родителей).

В 25 лет я вышла за него замуж, ему тогда было 33 года. Он по гороскопу Лев (родился в год Дракона), и я — Лев (только в год Крысы). Мы очень похожи по характеру, только я не ожидала, что его властность проявится так сильно в нашей семейной жизни. Он меня любил и старался от всего ограждать, при этом принимал за меня многие решения, а если обижался, то мог несколько дней не разговаривать и не прикасаться ко мне. Но я к нему подстроилась: старалась не спорить, принимала его точку зрения (надо сказать, что чаще всего они и правда совпадали). Я в нем просто растворилась. Он как-то уехал на неделю на заработки, так за этот период похудела килограммов на 10. Нас все устраивало — везде вместе, всё делаем вместе. Но проблемы начались потом. Через год семейных отношений мы захотели ребенка. Я быстро забеременела — случился выкидыш на раннем сроке. Врачи сказали — бывает. Я очень тяжело это перенесла, он тоже. За первым выкидышем последовал второй. Мы прошли кучу анализов, консультировались в разных медцентрах. Оказалось, что у нас генная несовместимость. То есть из 6 генов у нас 3 одинаковых (как у сестры с братом). Врачи говорили — пробуйте, может получиться, а может — нет, еще вы можете родить ребенка с отклонениями. Одна молодая доктор как-то посоветовала: «Найдите другого партнера, пока не поздно». Но я-то мужа люблю! Но ее слова мне врезались в душу. Мне кажется, с этих слов в моем мозге начались перемены.

У нас постоянно были ссоры — муж уходил к своей маме (к этому времени мои родители помогли нам купить квартиру). Я никогда не думала об измене мужу — считала, что уже нагулялась. А тут просто переклинило на одном парне — он младше меня на 5 лет. Я не могла справиться со своей страстью. Решила: забеременею от него и к мужу вернусь, скажу, что это его ребенок. Но я дала волю своим новым чувствам, и уже не смогла вернуться к мужу (точнее, прийти к его родителям и вымолить у него прощение за то, что мы поругались, хотя виноваты были оба — он перестал замечать меня как женщину, но все так же опекал и требовал полного подчинения, а мне хотелось движения в жизни, хотелось заниматься спортом и принимать участие в разных мероприятиях). До этого муж меня в этом поддерживал и даже сам участвовал, а тут совсем в кокон компьютера зарылся, а я как верная жена должна рядом сидеть и смотреть на спину своего мужа. А молодой парень проявлял активность: рассказывал, что я ему каждую ночь снюсь, часто звонил и признавался в любви. Через два месяца отношений начал настаивать на моем разводе и обещал, что на месте одного обручального кольца обязательно появится другое. Я вскоре развелась (с мужем мы прожили вместе 5 лет). Очень тяжело переносила этот период, мой муж тоже страдал. Несколько раз даже звонил ночью, говорил, что ему тяжело — на него это непохоже. Мне казалось, что я пережила этот переходный период. Но у меня начались серьезные проблемы с психикой — слезы без причины, периодически я могла устроить истерику с криками. А молодой человек меня вначале поддерживал, мы весело проводили время в компаниях, встречали рассветы. Меня предупреждали, что в свои 25 он неплохо злоупотребляет спиртным, и один раз я увидела, насколько неплохо — он просто приполз домой, шатался от стены до стены, падал. У него нормальная семья, правда, отец иногда выпивает, но алкоголиков в роду нет. Я думала поначалу, что из любви ко мне он сможет с этим справиться. Однажды не выдержала — выгнала, потом приняла, он сам несколько раз уходил к маме, чтобы меня не расстраивать (он считает, что так я меньше расстраиваюсь). Он пьет со своими работниками, которые значительно старше, со своими одногруппниками, даже с моим братом — и везде, как говорится, «до соплей». Это происходило не так уж часто, но до ужасного состояния. Последний раз я не выдержала, после того как он ушел на рыбалку, позвонил в десять вечера, что уже идет домой и зайдет по дороге в магазин за едой. Я спокойно уснула, проснулась через час, а никого нет, телефон вне зоны. Я кинулась его искать по темным кустам, куда он ходит на рыбалку, возле магазина. Мне его родители даже компанию решили не составлять, сказав, что если с утра не появится, тогда поиски и начнем. Он пришел пьяный в час ночи, а когда проснулся, на мои причитания сказал, что он не хотел моих слез и просьб не пить, поэтому отключил телефон, и вообще ему не нужны эти мои поиски его. Я сильно обиделась и выставила его из квартиры.

Если он в этот раз снова будет проситься, хочу поставить перед ним условия, но боюсь, что опять он пообещает и ничего не исполнит. Я хочу детей, он не против, мы немного пожили «открыто», потом обнаружился у меня небольшой гормональный сбой, и я пила таблетки, которые нельзя пить при беременности, после его пьянки тоже нельзя — все как-то оттягивается. Он вроде и не против: говорит, как забеременеешь, так и распишемся — но ведь от одного раза все не может случиться. Как жить — не знаю, я постоянно вспоминаю своего бывшего мужа и понимаю, что они такие разные. Мой бывший муж очень ответственный, вот я и привыкла верить на слово. Зато новый молодой человек очень отходчивый, внимательный, но как выпьет — просто «быдло лезет» (не могу найти более приличной метафоры). Как поступить? Может, действительно, плюнуть и жить одной, воспитывать самостоятельность в себе и уверенность (я поняла, что после пяти лет брака и полной опеки бывшего мужа я сильно потеряла уверенность в себе и в своем мнении) или все же попробовать еще с новым молодым человеком (хотя мы с ним уже почти 2 года пробуем)? Сейчас мне очень тяжело — даже не знаю, как выдержать одиночество. Притом что у меня всегда много друзей и знакомых, я себя чувствую очень незащищенно даже в их компании. Я жутко несамостоятельная: родители меня сильно любят, лет до 12 я спала с ними в одной комнате, поэтому сейчас боюсь спать одна в квартире (хотя последнее время переборола себя в этом), я вечно пряталась за мамину юбку и боялась всего мира, а они с желанием меня защищали. Потом эту ношу на себя взял мой бывший муж, а теперь я одна и что делать — не знаю. Стараюсь заполнить свое время работой, посиделками дружескими, но прихожу вечером домой и понимаю, что одна, просыпаюсь — снова одна. Молодой человек решил выдержать паузу или совсем порвать отношения, но я не позвоню, просить не буду, просто боюсь за свою нервную систему, я сильно впечатлительная по жизни, с воображением большим и «больным», это мне помогает в творческой профессии, но очень мешает в жизни. Как справиться? Понимаю, что, наверное, плачу за то зло, которое совершила по отношению к своему бывшему мужу, и все справедливо, но как жить без своего молодого человека, не знаю.

Комментарий психолога:

— Очень хорошо, что вы описываете свою жизнь, упоминая некоторые детали из детства. Это помогает увидеть процесс формирования ваших проблем и как они проявляются сегодня в вашей жизни.

С точки зрения психологии одна из характеристик зрелой личности — это способность к самостоятельности, то есть способность заботиться о самом себе. Сейчас вы живете одна, и эта тема для вас актуальна. У человека есть множество потребностей, которые нуждаются в удовлетворении, чтобы он мог себя хорошо чувствовать. В первую очередь это материальные потребности, то есть человек должен быть способен обеспечить себя едой, заботится о своём жилье, лечить себя, если заболеет, иметь опрятную одежду и так далее. Кроме этих очевидных вещей есть ещё психологические потребности — среди них и чувство защищённости, и уверенность в собственном мнении, и умение поддерживать и утешать самого себя. И вы сейчас столкнулись с тем фактом, что при том, что материально вы справляетесь, обеспечивать психологический комфорт самой себе не умеете. Но это не значит, что вы не можете этому научиться.

Как это часто бывает, человек при обращении к психологу уже и сам знает, что нужно сделать, просто он ищет подтверждения своей правоты. В вашем случае слова «может, действительно, плюнуть и жить одной, воспитывать самостоятельность в себе и уверенность» отражают ту часть личности, которая стремится к психологической взрослости, силе, независимости, хочет познать этот вкус и получить этот опыт. При этом другая часть личности испытывает страдания и ищет избавления от них в возобновлении контакта с вашим мужчиной. Это совершенно обычное стремление, только кончается оно всегда разочарованием. Отношения, в которых мужчина злоупотребляет алкоголем до брака, ещё никогда не исправились после рождения ребенка и формальной росписи. Наоборот, с рождением ребенка напряжение и ответственность, которые требуются от супругов, существенно повышаются. Поскольку природа алкоголизма состоит в том, что человек предпочитает забытье встрече с напряжениями и проблемами реальной жизни, поводов пить у мужчины только прибавится.

Вам может показаться, что поскольку муж никогда не пьет алкоголь в вашем присутствии, не грубит и не бьет вас, уезжает к маме, чтобы вас не расстраивать, то он не такой уж и плохой, бывают и хуже. И у вас есть мечта, что из любви к вам он сможет измениться. Но обе эти идеи обманчивы. Муж, отсутствующий вечером дома, травмирует свою жену тем, что его нет рядом. Он не выполняет свою функцию как муж и супруг, и женщина не получает в отношениях того, что должна получать от мужчины — внимание, общение, защиту, — отдавая взамен свою любовь и заботу. Злоупотребляя алкоголем, он нарушает баланс обмена, который обеспечивает отношениям устойчивость. И если женщина является зрелой личностью, стоит на своих собственных ногах, то она ставит границы и обозначает условия, на которых она готова отдавать свою любовь мужчине и без выполнения которых не готова продолжать отношения.

В вашей истории очень отчётливо проходит тема незащищённости. Ваш муж взял на себя функцию защиты, забрав вас из плохих компаний через насилие над вашей личностью. В глубине души вы, наверное, и сами понимали, что не нужно быть в этих компаниях, иначе бы не относились к мужу с такой преданностью. Скорее всего, эти компании были выражением протеста против строгих и слишком заботливых родителей, которые не давали свободы и развития вашей личности. Становление личности предполагает развитие у человека ощущения своей способности противостоять неблагоприятным обстоятельствам, оказывать противодействие разрушительным для него силам, понимать собственные потребности. Это те навыки, которых вы не приобрели в процессе своего взросления. Теперь дефицит этих способностей проявляется в вашей жизни как невыносимость одиночества и страх жизни одной.

Вы и сама понимаете, что вы «жутко несамостоятельная». Вас это устраивает или нет? Какой бы вам хотелось быть? Если у вас есть желание стать самостоятельной, то с помощью психологического сопровождения вы могли бы справиться с этой задачей за несколько месяцев. Но для этого нужно будет начинать совершать поступки, которых вы раньше никогда не делали, ставить цели, преодолевать свои страхи, учиться верить в себя и осознавать, что происходит с вашими чувствами и мыслями в каждый момент времени. Процесс психотерапии поможет выработать навыки, необходимые для самодостаточной жизни, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно. И с этой новой позиции сможете снова начать пользоваться своей женской привлекательностью и выстроить отношения, в которых не будет необходимости контроля над вашей личностью, как это было в вашем браке, притом что там будет присутствовать ответственность и стабильность, которых не может обеспечить вам ваш теперешний молодой человек. Однако дело не только в нём. Женщина привлекает тех мужчин, которые соответствуют её собственному внутреннему состоянию. Оставаясь беспомощной, вы будете продолжать вступать в отношения, которые будут вас разочаровывать. И только когда вы поменяетесь внутри, вы сможете найти отношения, которые принесут удовлетворение и счастье. Желаю вам удачи на этом пути!

Надежда Гришина
психолог Центра успешных отношений с 2011 по 2016 год

Специально для проекта Моя жизнь на Lady.tut.by

Актуальный вопрос с Ириной Прохоровой. Кто в доме главный: старые роли, которые мешают отношениям в новом мире

Женщина должна быть умная, образованная, красивая, родить пятерых детей, при этом у нее должно быть хобби, чтобы она не была пустышкой, она не должна быть в плохом настроении, у нее не должна болеть голова — такой женщины нет в природе. А мужчина должен быть, как в фильме «50 оттенков серого», который я терпеть не могу — с чувством юмора, богатый, красивый, ранимый, романтичный, но при этом акула бизнеса, зарабатывающий миллиарды, способный проводить с тобой 24 часа в сутки, когда тебе захочется. Это тоже невозможно, таких мужчин нет в природе. Поэтому, когда, получив установки от родителей, насмотревшись романтических фильмов, пытаешься строить отношения, начинаешь возмущаться, почему ни ты, ни твой партнер не соответствуют. Мужчина начинает говорить жене, что она не соответствует тому, о чем ему говорила еще мама: женщина должна и то, и се, и пятое, и десятое, и глаз у нее постоянно должен гореть. Это неправильно.

Нужно учить тому, как быть партнером в семье, и понимать, что нет идеальных людей.

И я могла бы дать совет тем, кто решил связать свою судьбу с другим человеком, стать мужем или женой: обычно говорят, что нужно смотреть, чего больше в отношениях — плюсов или минусов. Конечно, на это надо обращать внимание. Но надо смотреть, есть ли те минусы, с которыми ты не сможешь смириться, потому что может быть один недостаток, который доведет до сумасшествия. Это как с аллергией на собак: можно их безумно обожать, но когда второй год подряд, например, от их шерсти закладывает нос и слезятся глаза, не можешь спать и задыхаешься, ты возненавидишь своего любимца. А у кого-то аллергии нет. Это тот минус, который неприемлем лично вам и который не исправить. Значит, такие отношения не нужны, рано или поздно этот минус разрушит все плюсы. А для кого-то это будет пустяк, на который он не обратит внимание.

Поэтому выбирать спутника жизни надо по плюсам и по тому, нет ли у человека качеств, которые безумно раздражают.

И учиться партнерским отношениям — подхватываем, помогаем друг другу, детей воспитываем вместе, уделяем им насколько возможно больше времени, не делим обязанности на мужские и женские. И тогда отношения будут максимально здоровыми, а семья — надежной поддержкой.

протестированных наконечников — Stepford в Техасе

Ваш муж жаждет вашего внимания. Он не скажет вам прямо. Он, вероятно, не собирается вести себя как ребенок и устраивать истерику, чтобы привлечь ваше внимание. Но симптомы невнимательности болезненны. Он отстранится и проигнорирует вас.

Когда вы встречались, вы слушали каждое его слово и замечали каждое незначительное изменение или деталь. Как часто вы сейчас замечаете своего мужа? Привлечь внимание мужчин со стороны невероятно легко.Вы же не хотите, чтобы дома было единственное место, где его не заметили. И мужчины, и женщины хотят, чтобы кто-то интересовался их подробностями. Самый быстрый способ наполнить его резервуар любви — это послушать его и заметить его.

Положите мобильный телефон и уделите мужу все свое внимание.

Положите телефон

Как часто вы позволяете мужу разговаривать с вами, пока вы бездумно прокручиваете в телефоне? В такие моменты вы на самом деле не слушаете. Вы его слышите, но не уделяете ему пристального внимания.Я был так виноват в этом раньше. Были моменты, когда я был настолько поглощен своими социальными сетями, что внешний мир полностью игнорировался. Наш мозг не предназначен для одновременного выполнения нескольких задач. У нас это совсем не получается. Это станет опасным сигналом для вашего мужа о том, что он для вас не важен. Что глупые посты ваших 580 друзей на Facebook заслуживают вашего времени больше, чем он. Ой! Как общество, мы слишком зависимы от экранов, и это разрушает наши отношения.

Чтобы укрепить связь с мужем, начните с создания запретных телефонных зон.Легче всего начать со спальни и обеденного стола. Другой вариант — установить время, когда вы собираетесь отложить социальные сети на день и сосредоточиться на своей семье. Скорее всего, у вас появилась привычка (читай: зависимость) к телефону, поэтому потребуется время, чтобы привыкнуть к ней, но я обещаю, ваш брак того стоит.

Будьте активным участником

Сообщите мужу, что вы увлеченный слушатель. Не пытайтесь торопить его рассказ или закончить его раньше из-за того, что, по вашему мнению, является более важным.Мой муж очень основательно рассказывает свои истории. Когда наши дети были младше, я убедил себя, что у меня нет времени сидеть и слушать его. Я бы попытался прервать его пораньше и сказать ему, что понял суть, хотя на самом деле он еще даже не дошел до своей точки зрения. Делая это, я нечаянно разрушил нашу связь. Он хотел поделиться со мной своим опытом, чтобы связать меня, и я полностью обесценил эти моменты.

У нас больше времени, чем мы думаем, особенно для таких важных дел, как наша семья.Притормози и послушай своего мужа. Дайте ему понять, что вы слушаете, используя такие фразы, как «расскажи мне больше» и «что ты думаешь об этом».

Это в деталях

Вы знаете любимую еду, напитки или закуски вашего мужа? А как насчет его размера одежды? Так легко увлечься всеми жизненными обязанностями, что мы начинаем игнорировать все мелкие детали, которые имеют значение. Мужчины склонны прямо говорить о своих предпочтениях, просто мы настолько поглощены всем остальным, что не обращаем внимания.

Один из способов показать мужу, что он вам интересен и что вы уделяете ему внимание, — это оказать небольшие услуги. Это не должно занимать много времени и, конечно, не доставить неудобств. Что-то столь же простое, как взять свое любимое лакомство в продуктовом магазине или заметить, когда у него заканчиваются носки, и прогнать белье в стиральной машине. Одна книга, в которой я люблю заново учить вас замечать детали, — это «Любовный вызов». Это книга, написанная по фильму «Огнестойкость».В книге есть небольшие миссии любви, которые нужно делать для своего супруга каждый день в течение 40 дней.

В моем последнем посте я показал вам небольшие изменения, которые вы можете внести, чтобы получить больше романтики. Не менее важно показать мужу, что вы о нем заботитесь.

Перестань отдавать ему остатки еды

Так много женщин отдают свою лучшую энергию всем остальным. К тому времени, когда их муж возвращается домой, жены уже в удобной одежде, без макияжа и у них нет сил, чтобы приложить какие-либо усилия или внимание.Они попали в ловушку, отдавая большую часть своей энергии менее важным вещам. Общение, свидания и женские обеды — это здорово, но не за счет возможности уделить внимание мужу в конце дня. Ведение домашнего хозяйства и воспитание детей — это утечка энергии, но мы можем успеть успокоиться, чтобы отдохнуть и восстановить себя до того, как муж вернется домой.

Это изменение усилит вашу связь и сблизит вас, что означает более счастливый брак для вас обоих.Для него несправедливо работать весь день, а затем приходиться приходить домой, чтобы дать вам перерыв. В большинстве профессиональных профессий не бывает простоев, кроме перерыва на обед. Как жены и матери, у них есть широкие возможности для отдыха в течение дня. Неправильно ожидать от мужа большего, чем вы ожидаете от себя. Он хочет вернуться домой и отдохнуть с семьей. Будьте мягким местом для вашего мужа.

Дайте внимание, как будто это ваша работа

Как жена, ваша работа — заставить его почувствовать себя самым важным человеком в мире для вас.У вас есть сила заставить его чувствовать, что никому нет дела до вас. Разве вам это не нравится? Ключ к изменению — дать то, что вы хотите получить. Если вы измените свое мышление и поймете, как важно уделять внимание мужу, то ваши отношения с мужем кардинально изменится. Думайте о роли жены как о работе, а не просто как о титуле. Супружество связано с обязанностями, как и все отношения. Убедитесь, что вы выполняете свои обязанности.

Я знаю, вы могли бы сказать, что внимание вашего мужа тоже изменилось.Вы можете изменить только себя. Очень легко указать на недостатки в наших супругах и сопротивляться переменам, потому что нашему супругу тоже нужно измениться. Женщины обладают властью положительно влиять на свои дома. Изменения начнутся с вас. Расскажите в комментариях, как вы собираетесь сегодня уделить внимание мужу.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Как одна женщина улучшила свои отношения, обратив внимание на «ставки» своего партнера на установление связи.

Вздох, улыбка, прикосновение, простой вопрос о вашем дне.

Маленькие повседневные жесты, которые романтические партнеры делают по отношению к нам, — это то, что всемирно известный терапевт Джон Готтман, соучредитель Института Готтмана, называет «заявками на установление связи».

Согласно исследованию Готтмана, партнеры, которые постоянно признают предложения друг друга и поворачиваются к ним, как правило, наиболее счастливы и с меньшей вероятностью разводятся.

Тренер по свиданиям из Сан-Франциско Логан Ури на собственном горьком опыте убедился, насколько важно распознавать эти тонкие побуждения к любви.

В течение долгого времени Ури игнорировала предложения своего парня Скотта, даже не осознавая этого.

«Мы все еще проводили время вместе, но я не был внимателен, и я не делал ставки и не принимал их, я не обращался к ним, и это было то, над чем мне действительно нужно было поработать», — Ури сообщает NBC News ЛУЧШЕ.

Тренер по свиданиям Логан Ури и ее парень Скотт Предоставлено Логаном Ури

Когда Скотт возвращался с работы, Ури не всегда приветствовал его с энтузиазмом. Когда он спросил: «Как прошел твой день?» она ответила, не отрываясь от ноутбука.А когда они вместе обедали, она всегда говорила по телефону. Оглядываясь назад, она говорит, что была занята своим делом и пренебрегала отношениями.

Однажды июньской ночью они пошли вместе поесть. Скотт, который занимается искусственным интеллектом, пожаловался, что она никогда не спрашивала его о его работе. Он рассказал ей, как его команда работает над улучшением маммографии, чтобы лучше выявлять рак груди. Она впервые осознала, что мало знает о его работе и о том, насколько она важна.

«Это был первый раз, когда я действительно поняла, что, вау, на самом деле, мне нужно многое изменить, и способ, которым я могу измениться, — это быть более настоящим партнером», — говорит она.

Ставки часто небольшие, и их легко пропустить

Когда любимый человек делает ставку, чтобы связаться с нами, у нас есть возможность отвернуться или навстречу ему, и наши партнеры хранят в памяти то, как мы на них реагируем, согласно Выводы Готтмана.

Но предложения партнеров могут быть незаметными, потому что они опасаются, что мы их отклоним, — говорит Ури, сотрудник Института Готтмана.

«Вот почему их часто трудно обнаружить, — говорит она, — и поэтому очень важно обращать внимание на эти незаметные ставки».

Но многие из нас, поглощенные работой, стрессом и социальными сетями, отвергают или игнорируют предложения наших партнеров, часто даже не осознавая этого, — говорит она.

Готтман обнаружил, что, когда близкие постоянно чувствуют отвращение к нам, со временем это вызывает негодование, — говорит Ури.

Когда ваш партнер так себя чувствует, он может наброситься на, казалось бы, тривиальные вещи — например, грязную посуду, которую вы оставили в раковине, — говорит Ури.

«Дело не в этом, — говорит она, — а в день, или в неделю, или в месяц, или даже дольше, когда эти заявки будут отклонены».

Как выглядят неявные ставки?

• Ваш муж спрашивает: «Как прошел день?» Он мог вести светскую беседу или пытался уговорить вас спросить его о его собственном дне.
• Ваша девушка касается вашего колена. Это может быть простой жест привязанности или она может сказать вам, что хочет близости.
• Твой парень вздыхает.Возможно, он устал или пытается сказать вам, что расстроен.
• Ваша жена рассказывает вам анекдот — она ​​могла быть в юмористическом настроении или пыталась установить с вами контакт.

Обращение к заявкам

Ури говорит, что теперь она делает сознательные усилия, чтобы заметить и повернуться к заявкам Скотта.

«Например, когда он приходит с работы домой, я всегда прекращаю то, чем занимаюсь, и прослеживаю, чтобы мы хорошо проводили время вместе, и что я действительно намеренно приветствую его», — говорит она.«Я гораздо более сознательно отношусь к тому, чтобы телефон ни в коем случае не был с собой за обеденным столом».

С тех пор, как она начала пытаться отвечать на предложения Скотта, Ури говорит, что «это похоже на совершенно новые отношения».

«Мы счастливее, чем когда-либо, и речь идет об этих ежедневных небольших микромоментах в том, как мы относимся друг к другу », — говорит Ури.

Как подавать и поворачивать в сторону ставок для подключения

• Всегда старайтесь поворачиваться в сторону ставок вашего партнера. Помните, что даже самые незначительные жесты могут вызвать сильное желание привлечь внимание.
• Поприветствуйте своего партнера намеренно, чтобы показать ему свою заботу.
• Когда вы со своим партнером, положите телефон и проведите с ним время.
• Обращайте внимание на то, что происходит в жизни вашего партнера, и ежедневно сообщайте ему об этом.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Игнорирование | Последствия | Основы | Информация для родителей

Внимание родителей очень полезно для детей. Внимание может быть как положительным, так и отрицательным. Позитивное внимание относится к тому, что вы делаете, чтобы дать ребенку понять, что вам нравится то, что она сделала. Отрицательное внимание возникает, когда вы уделяете ребенку внимание к чему-то, что вам не нравится. Если ваш ребенок продолжает дергать вас за рубашку и звать вас по имени, вы можете сказать ему: «Стой!» В этом примере вы уделили внимание своему ребенку.Вы можете обнаружить, что уделяете больше внимания отрицательному поведению, чем положительному, потому что спешите или торопитесь. Но для детей негативное внимание от вас все равно остается вниманием. Игнорирование работает, потому что отвлекает внимание от поведения, от которого вы хотите избавиться. Ваш ребенок узнает, что он не получит внимания за плохое поведение.

Что игнорировать?

Не дайте себя обмануть термином , игнорирующим . Это очень активный процесс для родителей. Думайте об игнорировании как о противоположности обращению внимания.Когда вы игнорируете своего ребенка, вы не пренебрегаете им и не ждете, пока он плохо себя ведет. Вместо этого вы отвлекаете все свое внимание от ребенка и его поведения. Игнорирование обычно помогает остановить поведение, которое ваш ребенок использует для привлечения вашего внимания. Это включает в себя такие виды поведения, как истерики, нытье и перебивание. Когда вы игнорируете, вы не смотрите на своего ребенка и не разговариваете с ним. Чтобы привлечь ваше внимание, игнорируйте все протесты или оправдания. Цель состоит в том, чтобы уменьшить поведение, которое вам не нравится или вы хотите, чтобы ваш ребенок прекратил.

Почему я должен игнорировать плохое поведение моего ребенка?

Игнорирование может помочь вам уменьшить плохое поведение вашего ребенка. Помните, что дети любят внимание. Негативное внимание, такое как крик или крик, может быть полезным для ребенка. Это верно, особенно если вы не обращали внимания на своего ребенка до того, как началось плохое поведение. Уделив ребенку внимание во время истерики, вы можете случайно вознаградить его за поведение и повысить вероятность того, что это повторится снова. Если вы игнорируете некоторые проступки, вы можете снизить вероятность того, что ваш ребенок будет повторять такое поведение снова.

Какие проступки мне следует игнорировать?

Игнорирование обычно наиболее эффективно при таких действиях, как нытье, плач, когда все физически не в порядке или не больно, и истерики. Эти проступки часто совершаются для привлечения внимания. Если родители, друзья, семья или другие лица, осуществляющие уход, постоянно игнорируют такое поведение, они в конечном итоге остановятся.

Ваш ребенок также может вести себя плохо, не требуя внимания, и подвергать его опасности. Следует игнорировать , а не опасное и деструктивное поведение.Например, если ваш ребенок причиняет себе боль, причиняет боль другим или разрушает предметы, его нельзя игнорировать. Эти проступки следует немедленно прекратить. Следует использовать другие меры дисциплины и последствия, такие как тайм-аут. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о других дисциплинах, последствиях и тайм-ауте.

7 способов уделить супругу необходимое внимание

Давайте будем честными, брак — это сложно. Чтобы ваши отношения длились всю жизнь, требуется много терпения, долгосрочных обязательств и поддержки.Вам нужно приложить усилия, чтобы поддерживать крепкую связь на долгое время. Один из способов показать партнеру, что вы его любите, — это уделить ему внимание. Речь идет не о навязчивости, а о том, что он знает, когда партнер плохо себя чувствует, запоминает мелкие детали или пытается улучшить отношения.

Иногда один партнер настолько увлечен работой, что забывает, что у него есть и другая жизнь. Нет ничего хуже, чем иметь партнера, который приходит и уходит, когда он чувствует себя так, как вы, а даже не замечает.Если вы хотите, чтобы ваш партнер жаловался на одно и то же, то вы попали в правильную статью. Сегодня мы поделимся с вами некоторыми способами, которые помогут вам понять, как можно уделять супругу безраздельное внимание.

Вот способы, которыми вы можете уделить своему супругу должное внимание.

1- Не разговаривайте по телефону, когда партнер пытается с вами поговорить. Постарайтесь убрать телефон, чтобы уделить им все свое внимание. Даже если вы, ребята, смотрите фильм, жест будет говорить, что вы находитесь в данный момент и наслаждаетесь им вместе со своим партнером.

2- Цените и поощряйте их за то, что они делают. Отношения — это поддержка друг друга, поэтому, даже если это означает ретвит твита, сделайте это. Покажите партнеру свою заботу любым возможным способом.

3- Слушайте, что говорит ваш партнер. Вы слышите это все время, потому что это правда. Слушать — не значит сидеть и думать о презентации работы. Покажите, насколько вы вовлечены в разговор.

4- Если вы не умеете быть внимательными, задавайте им вопросы.Спросите их, нужна ли им помощь. Спросите их, как прошел их день. Спросите их, как они себя чувствуют. Задавание вопросов показывает, что вы заботитесь о них и обращаете на них внимание. Не переусердствуйте.

5- Найдите время для своей второй половинки, независимо от того, насколько вы заняты. Отгул, особенно для них, показывает, насколько вы их любите и цените. Кроме того, чем больше времени вы проводите вместе, тем ближе вы чувствуете себя друг к другу.

6- Если вы внимательны, значит, вы помните мелкие детали вещей, беспокоящих вашего партнера.Вы должны сделать своей работой активный интерес к их повседневной жизни.

7- Если вы покупаете им подарки, не делайте случайных выборов. Вы должны знать, что им нравится, и обязательно преподнести им подарок, помня об их выборе. Это поможет им узнать, что вы поддерживаете их интересы.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Что такое эмоциональный шантаж в отношениях и как на них реагировать?

Что происходит, когда мы проводим больше времени с телефонами, чем с людьми

Звучит знакомо? Ты не одинок; смартфоны отвлекают внимание наших партнеров, вызывая ссоры и недовольство в отношениях.И использование смартфона не только раздражает наших партнеров, но и вызывает у нас стресс — 86 процентов взрослых в США, согласно результатам недавнего опроса Американской психологической ассоциации «Стресс в Америке: как справиться с изменениями», говорят, что они постоянно или часто проверяют свою электронную почту, текстовые сообщения и т. Д. и учетные записи в социальных сетях. В статье 2016 года, опубликованной в журнале «Компьютеры в поведении человека», рассматривается «партнерский фаббинг» — когда ваш партнер пренебрежительно отзывается о вас в пользу своего телефона — чтобы изучить, как такое поведение влияет на отношения и личное благополучие.Любой, кто когда-либо смотрел mmhmm’ed , пока его партнер прокручивает на своем телефоне, вероятно, догадывается, к чему приводит статья: чрезмерное использование смартфона в присутствии наших близких вредит романтическим отношениям. Авторы статьи обнаружили, что люди с тревожным стилем привязанности сообщают о более высоком уровне конфликтов по телефону, чем люди с менее тревожным стилем привязанности, и что фаббинг косвенно влияет на депрессию через удовлетворенность отношениями и, в конечном итоге, удовлетворенность жизнью.Я поговорил с автором статьи, доктором Джеймсом А. Робертсом, автором книги «Слишком много хорошего: вы зависимы от своего смартфона?», И клиническим психологом Лилли Фридланд, доктором философии, о том, как справиться с фаббингом.

История игнорирования в отношениях

Можно с уверенностью предположить, что люди десятилетиями игнорировались их значимыми людьми, отвлекая их от газет, книг и телевидения. Любой досуг может отвлечь внимание наших партнеров. Так почему же, когда наши партнеры используют технические устройства во время совместного времяпрепровождения, это раздражает или обиднее, чем если бы они, скажем, читали журнал?

Сходство между этими отвлекающими факторами состоит в том, что в данный момент вы прекращаете отношения, — говорит Фридланд.«Отношения основаны на том, что мы с вами оба чувствуем, что мы общаемся, делимся, получаем и слушаем. Если я собираюсь прочитать газету, то вы знаете, что в данный момент я явно не говорю, и это явное указание. Телефон другой. Как только вы на нем, вы уже на нем », — говорит она. Другими словами, когда ваш партнер читает газету, вы знаете, что его отвлекает, но когда ваш партнер разговаривает по телефону, трудно сказать, что он считает более важным, чем общение с вами в этот момент.По словам Фридланда, это больше связано с тем, смотрит ли ваш партнер на вас, пока вы с ним разговариваете, чтобы вы могли прочитать его эмоции через его взгляд и выражение лица. Когда чей-то взгляд отводится, это признак того, что он не хочет связываться. «Дело не столько в том, смотрят ли они телевизор или просматривают свои электронные письма, а в том, откладывают ли они то, что делают, и обращают ли свое внимание на вас, чтобы вы знали, что они заняты, чтобы вы чувствовали внимание, — говорит Фридланд.Если ваш партнер поднимает трубку из-за того, что во время вашего разговора сработало уведомление, вы чувствуете, что не являетесь его приоритетом. Это может заставить вас задаться вопросом: если вы не являетесь их приоритетом, почему вы с ними? «Если мы хотим чувствовать близость в отношениях… предполагается, что это один из самых важных для меня людей в мире», — говорит Фридланд. «Я хочу чувствовать себя в безопасности и быть на связи, чтобы быть открытым для некоторых из своих уязвимостей, и я также чувствую, что полностью сосредоточен на мне, чтобы я мог поговорить с вами о разных вещах.«Базовые потребности человека в контроле и привязанности подвергаются риску, когда мы чувствуем, что нашего партнера нет рядом, — говорит Робертс.

Вы слишком привязаны к своему телефону?

«Наше исследование показало, что фаббинг партнеров приводит к конфликту, связанному с мобильным телефоном, что в конечном итоге приводит к снижению уровня удовлетворенности отношениями. Это серьезно, потому что, когда мы несчастны в любви, мы ищем в другом месте свою потребность в близости. Это может побудить нас обратиться к другим … чтобы обеспечить то, чего мы не получаем дома.Но на этом негативные последствия фаббинга не заканчиваются. Наше исследование также показало, что те, кого обманули, также сообщают о более высоком уровне стресса и депрессии », — говорит он. Результаты исследования стресса в Америке, проведенного APA, подтверждают это: две трети американцев заявили, что они «в некоторой степени или полностью согласны с тем, что периодическое« отключение от сети »или« цифровой детокс »важны для их психического здоровья. Однако только 28 процентов из тех, кто это говорит, на самом деле заявляют об этом », — говорится в пресс-релизе.

---

Подробнее: 4 неловких проблемы в отношениях, которые совершенно нормальны

---

Подходите к партнеру по поводу его поведения

Прежде чем вы поговорите со своим партнером о том, как его использование смартфона действует на ваши последние нервы, Робертс предлагает вам сначала изучить свои собственные поведение телефона. «Если вам тоже нужно стать лучше, скажите партнеру, что это то, чем вы должны заниматься вместе. Если вы укажете пальцем на партнера, не беря на себя ответственность за собственное поведение, это не пройдет хорошо, — говорит он.Фридланд предлагает выразить то, что вы чувствуете, а не просто повторять поведение своей второй половинки. Скажите партнеру, что хотите провести эксперимент, в котором вы оба будете уделять друг другу безраздельное внимание в течение примерно 20 минут каждый вечер. «Вы можете сказать:« Это заставляет меня чувствовать себя ближе и лучше понимать, откуда вы пришли, чтобы удовлетворить ваши потребности и почувствовать себя более связанным », — предлагает она. Фридланд говорит, что такие разговоры работают лучше всего, когда вы можете четко видеть лица друг друга.Обращение внимания на выражение лица вашего партнера может помочь вам лучше понять, как вы общаетесь и было ли что-то хорошо воспринято. Как только вы заметите, что ваш партнер ограничивает использование смартфонов вокруг вас, не забудьте поблагодарить их за их усилия и дать им понять, что вы цените их готовность измениться. «Положительное подкрепление — краеугольный камень поощрения желаемого поведения», — говорит Робертс.

Как сократить использование смартфонов

Установите зоны и время, когда использование смартфона запрещено, предлагает Робертс.Примеры могут включать в себя ужин, семейное времяпрепровождение, свидания или семейные прогулки и, конечно же, в спальне. «Вы также можете использовать то, что я называю« собачьей шерстью », чтобы сократить использование смартфона, что влечет за собой использование приложений для отслеживания и даже ограничения использования вашего смартфона», — говорит Робертс. Вы также можете составить социальный контракт, в котором вы должны указать, что можно и чего нельзя использовать в смартфоне, включая штрафы за нарушение контракта, — предлагает Робертс. «Психологи уже 100 лет используют социальные контакты, чтобы изменить поведение», — говорит он.Это может быть просто договор между вами и вашим партнером или онлайн-сервис, в котором вы определяете свои цели. Попробуйте уделять партнеру все свое внимание хотя бы полчаса в день, не отвлекаясь на телефоны или телевизор, и посмотрите, не изменится ли характер ваших разговоров, — предлагает Фридланд. «Что касается чувства вовлеченности и возможности по-настоящему говорить о вещах — даже если это было таким, каким прошел ваш день — — это заставит вашего партнера почувствовать себя более связанным. Я никогда не слышал, чтобы мои пациенты делали это, кто бы сказал, что это не добавляет такого уровня взаимосвязи.Использование настройки «Не беспокоить» на вашем телефоне также может предотвратить прерывание разговора. Вы можете изменить настройки на «Разрешить звонки от» и добавить туда определенных членов семьи или «Избранное», чтобы получить важный звонок, на который нужно ответить. В противном случае отключите уведомления в социальных сетях, электронные письма и текстовые сообщения и уделите партнеру безраздельное внимание на несколько минут в день — вы оба пожнете плоды.

Оплакивание смерти супруга

Когда ваш супруг умирает, ваш мир меняется.Вы в трауре — чувствуете горе и печаль из-за потери. Вы можете чувствовать онемение, шок и страх. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что остаетесь живым. В какой-то момент вы можете даже злиться на своего супруга за то, что он бросил вас. Все эти ощущения нормальные. Нет никаких правил о том, как вы должны себя чувствовать. Нет правильного или неправильного способа скорбеть.

Когда вы горюете, вы можете чувствовать как физическую, так и эмоциональную боль. Люди, которые скорбят, часто легко плачут и могут иметь:

Возможно, вам придется не только справиться с чувством потери, но и восстановить собственную жизнь.Это может быть тяжелая работа. Некоторые люди чувствуют себя лучше раньше, чем они ожидают. Другие могут занять больше времени.

Скорбеть о потере любимого человека может быть особенно тяжело во время COVID-19. Из-за правил физического дистанцирования посещение близкого человека в конце его или ее жизни и участие в похоронах может оказаться невозможным. Это также может повлиять на способность друзей и семьи собираться вместе и горевать обычными способами. CDC предлагает информацию о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с потерей, и дополнительные рекомендации по похоронам во время COVID-19.

Со временем вы все равно можете скучать по супругу. Но для большинства людей сильная боль уменьшится. Будут хорошие и плохие дни. Вы будете знать, что чувствуете себя лучше, когда хороших дней больше, чем плохих. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что смеетесь над шуткой или наслаждаетесь визитом к другу. Важно понимать, что это может быть обычное чувство.

В поисках системы поддержки

Есть много способов горевать и научиться мириться с утратой. Постарайтесь не игнорировать свое горе.Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не сможете справиться со своим горем самостоятельно. Особенно важно получить помощь с потерей, если вы чувствуете себя подавленным или подавленным.

Семья и милосердные друзья могут оказать большую поддержку. Они тоже горюют, и некоторые люди считают, что обмен воспоминаниями — это один из способов помочь друг другу. Не стесняйтесь делиться историями о том, кто ушел. Иногда люди не решаются упомянуть о потере или имени умершего, потому что опасаются, что это может быть больно.Но людям может быть полезно напрямую поговорить о своей потере. Вы все справляетесь со смертью кого-то, о ком вы заботились.

Вскоре после смерти мужа Чарли, Дуга, его друзья начали приходить с обедами и воспоминаниями. Они часами сидели за обеденным столом Чарли, вспоминая юмор и доброту Дуга. Вскоре к ним присоединились друзья Дуга со своими воспоминаниями. Это было так похоже на старые времена, что казалось, что Дуг только что вышел из комнаты.Эти совместные вечера помогли Чарли, как и другим, начать выздоравливать после потери.

У некоторых людей траур может длиться так долго, что становится нездоровым. Это может быть признаком серьезной депрессии и беспокойства. Поговорите со своим врачом, если печаль мешает вам продолжать повседневную жизнь. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не сможете справиться с горем самостоятельно.

Как психологическая помощь может помочь

Иногда люди считают, что психологическая помощь помогает справиться с горем.Регулярные беседы с психологом или терапевтом могут помочь людям научиться принимать смерть и со временем начать новую жизнь.

Есть также группы поддержки, где скорбящие люди помогают друг другу. Эти группы могут быть специализированными — например, родители, потерявшие детей или люди, потерявшие супругов, — или они могут быть для всех, кто учится справляться с горем. Обратитесь к религиозным группам, местным больницам, домам престарелых, похоронным бюро или к своему врачу, чтобы найти группы поддержки в вашем районе.

Неотъемлемой частью хосписа является оказание психологической помощи при тяжелой утрате семье человека, находившегося под их опекой. Вы также можете попросить работников хосписа о поддержке в случае тяжелой утраты, даже если хоспис не использовался до смерти.

Не забывайте о себе хорошо заботиться. Возможно, вы знаете, что горе влияет на то, как вы чувствуете себя эмоционально, но вы можете не осознавать, что оно также может иметь физические последствия. Стресс смерти и ваше горе могли даже вызвать у вас тошноту.Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и возвращайтесь к занятиям, которые вам нравились раньше, например к походам в кино, прогулкам или чтению. Принимайте предложения о помощи или дружбе от друзей и семьи. Это хорошо для вас и для них.

Если у вас есть дети, помните, что они тоже горюют. Всей семье потребуется время, чтобы привыкнуть к жизни без супруга. Вы можете обнаружить, что ваши отношения с детьми и их отношения друг с другом изменились. Открытое, честное общение важно.

Траур требует времени. Эмоции американских горок — обычное дело.

Постарайтесь отложить важные жизненные решения, пока не почувствуете себя лучше. Вы не хотите решиться на какие-то большие перемены, например, продать дом или уйти с работы, когда вы горюете и, возможно, плохо мыслите.

Заботьтесь о себе во время скорби

Вначале вы можете обнаружить, что забота о деталях и постоянная занятость помогают. Некоторое время семья и друзья могут быть рядом, чтобы помочь вам.Но наступает время, когда вам придется столкнуться с изменениями в своей жизни.

Вот несколько идей, о которых следует помнить:

• Береги себя. Горе может плохо сказаться на вашем здоровье. Регулярно делайте физические упражнения, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение, могут поставить под угрозу ваше здоровье.
• Старайтесь правильно питаться. Некоторые овдовевшие люди теряют интерес к готовке и еде. Может быть полезно пообедать с друзьями.Иногда кажется, что есть дома в одиночестве слишком тихо. Может помочь включение радио или телевизора во время еды. Чтобы получить информацию о питании и приготовлении пищи для одного, поищите полезные книги в местной библиотеке, книжном магазине или в Интернете.
• Поговорите с заботливыми друзьями. Сообщите семье и друзьям, когда вы хотите поговорить о своем супруге. Они тоже могут горевать и приветствовать возможность поделиться воспоминаниями. По возможности примите их предложения о помощи и компании.
• Посещение членов вашей религиозной общины. Многие скорбящие люди находят утешение в своей вере. Молитва, общение с людьми вашей веры, чтение религиозных или духовных текстов или прослушивание вдохновляющей музыки также могут принести утешение.
• Обратитесь к врачу. Следите за визитами к своему врачу. Если прошло некоторое время, запланируйте медицинский осмотр и сообщите своему врачу о любых ранее существовавших заболеваниях и любых новых проблемах со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство. Сообщите своему врачу, если вам сложно заниматься повседневными делами, например, одеваться или готовить еду.

Каковы признаки тяжелого горя?

Сложное горе — это состояние, которое встречается примерно у 7% людей, недавно потерявших близкого человека. Люди с этим заболеванием могут быть не в состоянии осознать потерю, испытывать сильное, продолжительное горе и иметь проблемы с возобновлением собственной жизни. Признаки сложного горя могут включать чрезмерно негативные эмоции, резкое ограничение вашей жизни, чтобы попытаться избежать мест, куда вы ходили с умершим, и неспособность найти смысл или цель в жизни.

Сложное горе может быть серьезным заболеванием, и тем, у кого оно есть, может потребоваться дополнительная помощь, чтобы преодолеть потерю. Группы поддержки, профессионалы и близкие могут помочь утешить и поддержать человека с этим заболеванием.

Все ли чувствуют себя одинаково после смерти?

Мужчины и женщины испытывают одни и те же чувства после смерти супруга. Оба могут справиться с болью утраты, и оба могут беспокоиться о будущем. Но могут быть и различия.

Многие супружеские пары делят домашние обязанности.Один человек может оплачивать счета и заниматься ремонтом автомобиля. Другой человек может готовить еду и стричь газон. Разделение работы часто срабатывает до тех пор, пока не останется только один человек, который все это сделает. Чтобы научиться управлять новыми задачами — от работы по дому до ремонта по дому и до финансов — нужно время, но это можно сделать.

Пребывание в одиночестве может усилить беспокойство о безопасности. Рекомендуется убедиться, что на дверях и окнах есть исправные замки. Если вам нужна помощь, спросите свою семью или друзей.

Смотреть в будущее без мужа и жены может быть страшно.Многие люди никогда не жили одни. Овдовевшие и пенсионеры могут чувствовать себя очень одиноко и впадать в депрессию. Поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете.

Стройте планы и будьте активными

После многих лет совместной жизни в одиночестве может быть неприятно. Многим людям помогает заниматься чем-то каждый день. Если вы все еще работаете или на пенсии, запишите свои планы на неделю. Вы могли бы:

Кредит: Виктория Рувкун

• Прогуляйтесь с другом.
• Посетите библиотеку.
• Волонтер.
• Попробуйте урок упражнений.
• Присоединяйтесь к певческой группе.
• Присоединяйтесь к лиге боулинга.
• Предложите присмотреть за внуками.
• Подумайте о том, чтобы завести домашнее животное.
• Запишитесь в ближайший центр для престарелых, колледж или центр отдыха.
• Оставайтесь на связи с семьей и друзьями лично или через Интернет.

Получение юридических и финансовых документов по заказу

Когда вы почувствуете себя сильнее, вам следует подумать о приведении в порядок своих юридических и финансовых дел.Например, вам может понадобиться:

• Напишите новое завещание и обновите план заблаговременного ухода.
• Изучите долговременную доверенность по юридическим вопросам и медицинскому обслуживанию на случай, если вы не сможете принимать собственные медицинские решения в будущем.
• Укажите совместное имущество (например, дом или машину) на свое имя.
• Узнайте, какие изменения могут потребоваться в вашей медицинской страховке, а также в страховании жизни, автомобиля и домовладельца.
• Зарегистрируйтесь в Medicare до своего 65-летия.
• Составьте список счетов, которые вам нужно будет оплатить в ближайшие несколько месяцев, например, по налогам штата и федеральным налогам, а также по арендной плате или ипотеке.

Когда будете готовы, осмотрите одежду мужа или жены и другие личные вещи. Может быть трудно отдать эти вещи. Вместо того, чтобы расстаться со всем сразу, вы можете сделать три стопки: одну для хранения, одну для раздачи и одну «не уверен». Попросите своих детей или других помочь. Подумайте о том, чтобы отложить такие предметы, как особый предмет одежды, часы, любимую книгу или картинку, чтобы подарить своим детям или внукам в качестве личного напоминания о супруге.

Уход после смерти супруга

Самостоятельная социальная жизнь может быть сложной задачей. Может быть, трудно думать о том, чтобы пойти на вечеринку или другое общественное мероприятие в одиночку. Иногда бывает трудно думать о том, чтобы вернуться домой одному. Вы можете беспокоиться о свиданиях. Многим людям не хватает чувства близости, которое приносит брак. Спустя время некоторые снова готовы к общественной жизни.

Вот что нужно запомнить:

• Двигайтесь в удобном темпе. Никакой спешки.
• Это нормально — сделать первый шаг, когда дело доходит до планирования дел.
• Попробуйте групповые занятия. Пригласите друзей на обед или сходите в центр для пожилых людей.
• С женатыми друзьями думайте о неформальных прогулках, таких как прогулки, пикники или фильмы, а не о семейных мероприятиях, которые напоминают вам о прошлом.
• Найдите занятие, которое вам нравится. Вы можете повеселиться и встретить людей, которым нравится делать то же самое.
• Вы можете развивать конструктивные отношения с друзьями и членами семьи любого возраста.
• Многие люди считают, что домашние животные обеспечивают комфортное общение.

• Получите помощь от своей семьи, друзей или профессионалов, если вам это нужно.
• Будьте открыты для новых впечатлений.
• Найдите время, чтобы приспособиться к жизни без супруга.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о трауре и горе

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 20 августа 2020 г.

Обратите внимание на супруга

Большинство из вас никогда не уделяют внимания своему супругу, не так ли?

Вы совершаете серьезную ошибку в отношениях, если делаете так. Потому что ваше поведение, заключающееся в том, что вы не замечаете своего супруга, влияет на него / ее в реальной жизни. плохой способ.

Вашему супругу необходимо ваше внимание, чтобы чувствовать себя любимым и любимым.Когда вы не уделяете внимания своему супругу, это создает много отношений. проблемы между вами.

Как ни странно, вы были очень внимательны и внимательны к потребностям вашего супруга в дни, наполненные любовью.

• Вы были энергичны и живы в общении с вашим супругом.
• Вы были взволнованы и взволнованы, увидев каждого Другие.
• Ваше время вместе было приятным и приятным.
• Вы вместе много смеялись.
• Вы ценили друг друга за каждую мелочь вещи.

Итак, до свадьбы вы уделяете столько внимания своему супругу, что это заставляет его / ее строить идеалистические мечты о том, что вы идеальный и заботливый партнер и после свадьбы.

Но через несколько лет после свадьбы все кардинально меняется. Ваш супруг становится простым человеком, который живет с вами, потому что вы вышли замуж за него / нее.

Ваше внимание к супругу падает до опасного уровня, заставляя его / ее чувствовать, что вы игнорируете и пренебрегаете им.

Вот ваш сценарий брака.

• Вы почти не замечаете своего супруга. Он \ она делает и тебе того же.
• Вы очень ответственно относитесь к своему общению с вашим супругом.
• Вы не цените друг друга.
• Вы проводите большую часть времени дома в одиночестве.

Какая радикальная перемена в вашей жизни до свадьбы и после вашего замужества.

Это очень опасно для ваших отношений.

Знаете ли вы, что происходит, когда вы не уделяете внимания Ваш супруг?

• Когда вы почти не замечаете своего супруга, он \ она хорошо качества пропускают ваше внимание.
• Отсутствие внимания заставляет вас игнорировать эмоциональные потребности вашего супруга.
• Когда вы перестаете наблюдать за своим супругом, вы не можете заметьте, что он / она испытывает огромное умственное напряжение.
• Вы также никогда не понимаете простоя вашего супруг, которому нужна ваша мгновенная эмоциональная поддержка.

Итак, невнимание к супругу заставляет вас забыть о том, что нужно сделать, чтобы ваши отношения были стабильными и безопасными. Когда ты не обращай внимания на своего супруга, ты никогда не поймешь его / ее, как ты действительно должен.

Это создает множество проблем во взаимоотношениях между вами.

Да!

Когда вы перестаете уделять внимание своему супругу, он / она чувствует себя безразличным и нелюбимым с вашей стороны.

Как ни странно, ты хоть и не уделяешь внимания эмоциональному потребности вашего супруга, вы более чем готовы наблюдать за его недостатками. Ты превратите мелкие ошибки вашего супруга в большую проблему.

Знаете ли вы, что ваша привычка обращать внимание только на недостатки супруга разрушает ваши отношения?

Когда обращаешь внимание только на отрицательные качества своего супруг, вы упускаете многие из его хороших качеств.

Если вы не понаблюдаете за своим супругом, вы никогда не узнаете его ее. К сожалению, вот что происходит с вашими отношениями после свадьбы. Все, что касается вашего супруга, остается незамеченным и незаметным для вас, что заставляет вас супружеская жизнь очень скоро потеряет свой блеск.

Почему вы перестаете уделять внимание супругу после того, как свадьба?

• Это потому, что вы теряете интерес к своему супругу вскоре после свадьбы.
• Никогда не поймешь, что соблюдая эмоциональные потребности вашего супруга важны для развития ваших отношений.
• Вы довольны тем, что живете посредственно и земная супружеская жизнь.
• Вы устали выполнять свой нескончаемый семейные обязанности, чтобы вас не беспокоил супруг.
• Вы так истощили свой уровень энергии из-за изо всех сил для финансового улучшения своей семьи, о которой вы не думаете ваш долг — сделать так, чтобы ваш супруг чувствовал себя любимым.

Когда вы перестанете уделять внимание супругу, появится не будьте ничего интересного в ваших отношениях.

Когда вы общаетесь с супругом только о самом важном семейные дела, ваши отношения перестают вас волновать. Когда вы проводите часы не разговаривая друг с другом, вы привыкнете к своему отсутствию общения.

Никогда не позволяйте этому случиться с вашей семейной жизнью.

Уделяйте внимание супругу, если хотите сохранить свет любви, ярко сияющей в ваших отношениях.

Вот простые хитрости

1. Обратите внимание на свой супруга, чтобы понять его / ее стресс и напряжение

Когда ваш супруг находится в состоянии стресса и напряжения, ему нужно ваше эмоциональная поддержка больше всего на свете.Но вы не замечаете этого, как есть слишком занят вашими социальными сетями \ интернетом \ видеоиграми \ мобильным телефоном.

Ваше невнимательное поведение заставляет вашего супруга чувствовать себя очень пренебрегали и упускали из виду.

Никогда не делай этого с ним \ ней.

Вы можете легко заставить вашего супруга почувствовать себя любимым, следуя некоторые простые приемы.

Окажите защитную поддержку своему супругу, когда он / она подчеркнуто и подчеркнуто

Утешь его успокаивающими словами. Заставь его / ее забыть его / ее забота о том, что он заботится и любит.

Когда вы оказываете супругу эмоциональную поддержку, он остро нуждается, это приносит невероятное удовлетворение вашей испорченной жизни.

Не так уж сложно, правда?

2. Поделитесь счастье и гордость вашего супруга

Большинство из вас никогда не знает, что ваш супруг ждет поделится с вами своим счастьем.

Бывают случаи, когда вашего супруга хвалят за его \ ее эффективность на своем рабочем месте.Его \ ее могли бы оценить за его \ ее внешний вид.

Поскольку вы — самый важный человек для своего супруга, он / она мгновенно хочет поделиться с вами.

Но ты почти не обращаешь внимания на бурлящее счастье Ваш супруг. Даже если он / она придет, чтобы поделиться этим с вами, вам это совсем не интересно.

То, что делает счастливым вашего супруга, не делает счастливым вас.

Счастье вашего супруга превращается в ничто, когда вы не замечаете этого.

3.Обрати внимание на сексуальные потребности вашего супруга

Чувствуете ли вы сексуальность? удовольствие только твоя прерогатива?

Потребность в сексе близость взаимна.

Но в твоей усталости и вялость, вы делаете секс обязательной рутиной, чтобы удовлетворить свое физическое одни нужды.

Вы игнорируете интимные жесты, которые ваш супруг посылает вам, как вы слишком устали, чтобы это наблюдать.

Никогда не игнорируйте сексуальные влечения вашего супруга.

Вместо этого сделайте взаимный интерес к физической близости.В волнение, которое он дает вам, увлекает и волнует.

4. Обратите внимание на доброта вашего супруга

Вы первый обвиняетесь, когда это делает ваш супруг Что-то не так.

Но вы когда-нибудь замечали в нем / ней положительные стороны?

Ценили ли вы когда-нибудь сознание долга вашего супруг?

Вы когда-нибудь замечали его вклад в семья, которая необъятна?

Вы когда-нибудь ценили красоту своего супруга?

Вы никогда не делаете ничего из этого, потому что никогда не наблюдали такого положительного качества вашего супруга.

Когда вы упускаете из виду хорошие качества вашего супруга, он / она чувствует обиду на вас.

Заключение

«Сад требует терпеливого труда и внимания. Растения не растут просто для удовлетворения амбиций или исполнения добрых намерений. Они процветают, потому что кто-то приложил к ним усилия ». — Либерти Хайд Бейли.

Вы видите, как вы не уделяете внимания своей супруге?

Вы наблюдаете за всем вокруг, кроме супруга.

Вас могут оправдать, если вы не замечаете других. Оно делает никоим образом не повлияет на вашу жизнь.