Как полностью изменить свою жизнь: Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать менять взгляды и образ жизни?

Содержание

«Как полностью изменить свою жизнь?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

я хочу изменить абсолютно всё до мелочей, но даже не знаю с чего начать..

Анонимный вопрос

  ·

1,7 K

На Кью задали 8 похожих вопросовОтветитьУточнить

Ольга Елисеева

Психология

399

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Онлайн. Работаю с людьми, а не с их…  · 7 нояб 2020  · olgaeliseeva.ru

Начните менять мелочи. Это вдохновит Вас на дальнейшие изменения и поддержит в сложные моменты.

У меня, как у психолога, возникает вопрос: зачем все менять??? как возникла такая необходимость?

Пройти тест на депрессию бесплатно и без регистраций

Перейти на olgaeliseeva. ru/articles/testbek

Голуб Яна

12 ноября 2020

так уж вышло что мне надоело то как я живу и то какое будущее меня ожидает если все останется на месте. Хотелось… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вагнер Наталья

Психология

48

Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог – консультант.  · 10 дек 2021  · vagner-psy.ru

Мой эмоциональный ресурс часто раньше был на нуле, хотя мне казалось, что я не стою на месте, развиваюсь, что я замотивирована. Но оказалось, что мотивация шла не от любви к себе, а наоборот, и так я поняла, что мне требуется психолог. Что сделало мою жизнь лучше? В этой бесконечной гонке моей главное мотивацией стало стать лучше, чем я была вчера, а не лучше, чем… Читать далее

Ваш психолог Наталья Вагнер

Перейти на vagner-psy.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Гвоздева

Психология

2,7 K

Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях https://www. b17.ru/egv…  · 7 нояб 2020  · b17.ru/egvozdeva

Лучше всего начать с плана. На первом этапе нужно продумать, не с чего начать, а к чему хотите прийти, т.е. представить конечную цель. Какую жизнь Вы видите для себя? Опишите разные сферы — Вы (внешность, образ), Ваше жилье, работа, образ жизни. А дальше начинайте потихоньку менять какие-то детали во всех сферах. Распишите для наглядности и вперед. Доступнее всего… Читать далее

Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:

Перейти на b17.ru/egvozdeva

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

AleksandrII

3

Развитие интеллекта, структурирование информации и её доступность..   · 24 сент 2021

Прямо сейчас покинте свою зону комфорта, своё окружение, свои мысли о прошлом. Избавтесь от всего лишнего: от друзей и близких тянущих ваз вниз, от шмотья и мыслей крадущих ваши ресурсы. Попробуйте питаться только лишь свежими фруктами. Будьте открыты миру, не сопротивляйтесь вселенной. Ищите себя, своё окружение, место где будете сиять и благоухать, ищите деятельность… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Edik Tikhovar43#

1

Яхочуизменить [жизни]  · 10 нояб 2020

Я хочу чтоб мог изменить на всё.

Плохо понять по русскому и математика даже плохо я понял что я послушал и опять не понял и слышно плохо. Я хочу изменить жизни

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Ответы на похожие вопросы

Как изменить свою жизнь?  — 1 ответ, задан 

Jay Jay

67

Элементарная математика (красота в простоте), лингвистика, философия, психология. ..  · 6 авг 2021

В понедельник (очень стереотипно, правда?) просыпаетесь на час раньше, чем обычно. Если вы не убираетесь каждое утро, то пропылесосьте и помойте полы. Сделайте зарядку и заправьте постель. Часа на это должно хватить. Если у вас довольно большая порция на завтрак, уменьшите ее. Начните худеть. Если слишком маленькая, то чуть увеличьте ее. У худых людей меньше энергии. На работе (или в школе, так как это относится ко всем) будьте энергичнее, общительнее, чем обычно. При выполнении заданий постарайтесь выложиться на всю. По возвращении домой налейте крепкий черный чай (не пьете чай — кофе, не пьете ни чай, ни кофе — самое время начать!) и ложитесь на диван. У вас есть целый час, чтобы отдохнуть. Не советуется тратить это время на просмотр фильмов или «интернет-серфинг». Почитайте книги. Литература есть и художественная, и научная. Обязательно должно найтись то, что вы не читали! Делайте заметки, самое главное можно выписывать в блокнот. Далее выполните основную домашнюю работу, которая у вас может быть.

После этого у вас будет достаточно времени для коммуникации. Важно помнить, что нужно стараться спать не менее 8 часов. Вспомните, во сколько вы проснулись и посчитайте, во сколько вам нужно засыпать каждый день, чтобы просыпаться в это же время. Больше 9 часов спать также не советуется (но все же лучше, чем 7). Перед сном послушайте успокаивающую музыку или почитайте легкое произведение. Не надо использовать гаджеты перед сном, это сильно нарушает сон. Займитесь хобби. Если у вас уже есть свое хобби, добавьте новое! Никогда не поздно научиться чему-либо новому. Данное расписание довольно гибкое, некоторые занятия можно менять местами. Вы ведь не передумали менять свою жизнь,
верно
?

1 эксперт согласен

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Валерия Федорова

8,4 K

Разнопрофильный специалист, мама 4х деток  · 19 мар 2018

Решить и изменить, начать с себя, распорядка дня, физических упражнений, привычек в еде. Найти новую работу или начать свое дело, поменять гардероб

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 2 ответа, задан 

Алексей Мельников

Психология

411

Институт психотерапии онлайн. Научно-исследовательский институт социальной психологии и…  · 29 сент 2019

Предложу один из множества вариантов, который мне нравится на сегодняшний день. Первое — выяснить свой тип личности. ЭТо про темперамент, про экстраверсию/интраверсю, про тип эго. Соответственно это про базовые жизненные ценности, про базовые и невротические потребности вашего типа личности, про психологические защиты. Про предпочтительные профессии и предпочтительных партнеров. И многое-многое другое. Про вас. И это ваш маленький шаг к большим изменениям своей жизни.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как изменить свою жизнь? — 6 ответов, задан 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *