Как ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону: 18 способов, 5 совСтов психолога ΠΈ 13 ΠΊΠ½ΠΈΠ³

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

НСрСдко Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, чрСзмСрная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π”Π°Π²Π°ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ совСты психологов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² этом Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅:

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠšΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° Thirdman: Pexels

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ – это ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, своСобразный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, рСагирования Π² ситуациях. Π­Ρ‚ΠΎ всС поддаСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Π’ Π¦ΡŽΡ€ΠΈΡ…ΡΠΊΠΎΠΌ унивСрситСтС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ исслСдованиС, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ выявлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Но Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅, Π° Π½Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСнСния Π½Ρ€Π°Π²Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π».

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Помни ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Π° Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обусловлСн Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

Новости БМИ2

Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€

Π”Π°Π²Π°ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнныС способы, практикуя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈ свойства своСго Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ тСбя Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца записывай Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρƒ сСбя Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹. НС ΡƒΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ чСстна с собой. ОсобСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ основных, явных качСств найдутся ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² экстрСнных ситуациях.

Осознай ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ТСлания

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ТСлания. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ получится. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π² Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Π±Π΅, Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ. Π‘Π΅Π· собствСнной ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ смСны Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ получится. Если ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ это Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ своСй Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ вСрсии

Распиши ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌ. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° вопросы:

  • Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ занимаСтся этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ?
  • Каков Π΅Π³ΠΎ досуг?
  • ΠšΡ‚ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ?
  • Π—Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ достиг успСха?

Π­Ρ‚ΠΈ вопросы Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹. На Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ воздСйствиС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎ сСйчас Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ-Β«ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Β». ΠΠ°Π±Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

Найди качСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π»Π° Π±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡˆΠΈ Ρ‚Π΅ качСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. БконцСнтрируйся Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ситуации ΠΎΠ½ΠΎ проявляСтся. Воссоздай Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ условия. Допустим, Ссли Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ состраданиСм, Ρ‚ΠΎ запишись Π² волонтСрскоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ людСй.

Π–ΠΈΠ²ΠΈ осознанно

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ смСной Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ принСсСт Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π±Π΅Π· осознанного ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ всСму. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свои Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ дСйствуСт Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅. ВсС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° события ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, которая пСрСстала Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Допустим, всСм извСстна такая Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ тСбя Π΄ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ нСосознанная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°, которая Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π½Π° стрСсс, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Если Ρ‚Ρ‹ осознаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° агрСссии Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€?

Найди ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ копирования

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ модСлирования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΠ›ΠŸ, нСйролингвистичСского программирования. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ с этим ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Нью Найт «ПолноС руководство. ΠΠ›ΠŸ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅Β».

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‚Π΅Π±Π΅ особСнно ΠΈΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°, родствСнник, ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ, знамСнитая Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ мыслит. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ситуациям, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… проявляСтся Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ°Ρ тСбя Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π‘ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² свою Тизнь.

Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ, Π±Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈ Ρƒ тСбя Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ такая нСгативная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ портится Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° кроСтся Π² усталости ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Достаточно часто нСвыносимый Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ связан с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ совсСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ сСриал.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚. Π’Π΅Π΄ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь. Иногда достаточно Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями, ΠΈ Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойной, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΏΠΎ пустякам. Если ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ список, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ качСство, Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅, ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ввСсти Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² дСйствиС. НапримСр, Ρ‚Ρ‹ устала ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΡˆΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π½Π΅Ρ‚Β», Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°:

  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π½Π΅Ρ‚Β». Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это скрытый страх одиночСства, наказания.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉ свои потрСбности, ТСлания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° происходит Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… трСбуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·.
  • Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Β«Π½Π΅Ρ‚Β». Начни ΠΈΡ… Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² Тизнь.

Настройся Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ самодисциплину

Если Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой, Π½Π΅ владССшь своими эмоциями, чувствами, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Если Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΡˆΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС дСйствия, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с достиТСниСм Ρ†Π΅Π»ΠΈ. НС отступай ΠΎΡ‚ поставлСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Если Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ усилия, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ получится Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Начни вСсти Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 нСдСль понаблюдай, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ситуациях ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вырисовываСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·. Начни ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹. Когда Ρ‚Ρ‹ снова окаТСшься Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, смСни Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Допустим вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠΊ, Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· помСщСния.Β 

Начни Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

Избавься ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, которая Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, ΠΈΡ‰ΠΈ Π² любой ситуации ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ². Понаблюдай Π·Π° автоматичСскими рСакциями. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.Β 

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ эмоции

Если Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»Π° остро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои эмоции ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. НаиболСС простой способ: ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, досчитай Π² ΡƒΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 10.Β  Если Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ напряТСниС, сдСлай ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд простыС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спокойной, ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, сбСрСгут тСбя ΠΎΡ‚ стрСссовых ситуаций.

НС пытайся ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ идСальной

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ достоинствами, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ нСдостатками, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны. Π’ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ смСнС окруТСния. НС старайся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ идСальной для всСх. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ сСбя.

РСкомСндуСмая Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°

Если Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ:

  • Π ΠΈΡ‡Π°Ρ€Π΄ Дэвидсон, ДэниСл Π“ΠΎΡƒΠ»ΠΌΠ°Π½ Β«Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°Β».
  • Дэн Π’Π°Π»ΡŒΠ΄ΡˆΠΌΠΈΠ΄Ρ‚ Β«Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ вСрсиСй сСбя».
  • Π‘Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‚ Π‘Π»ΡŽΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒ «Одна ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Π² нСдСлю. ИзмСни сСбя Π·Π° Π³ΠΎΠ΄Β».

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ осознавая для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ это Π½Π°Π΄ΠΎ. Зная Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ нСузнаваСмости. МСняйся для сСбя, Π° Π½Π΅ для ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° всС получится.

Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ задумываСтся Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ радости ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Тизнью, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с собствСнными Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ рСакциями, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ событий ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± измСнСниях ΠΈΠ·-Π·Π° частых Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ собствСнной личности ΠΈΠ»ΠΈ удобства блиТайшСго окруТСния.

Однако измСняСм Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΌΡ‹ лишь вслСдствиС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… усилий. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои характСрологичСскиС особСнности, Π±Π΅Π· уточнСния Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сторону, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ вслСдствиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мировосприятиС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй сильно отличаСтся. Π’Π°ΠΊ, прося своСго Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈ настойчивости, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ задумаСтся ΠΎ привнСсСнии толСрантности ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ большСй мягкости.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€?

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΎΠ½ являСтся Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ гСнСтичСская ΠΎΠ±ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ составляСт ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ дСсяти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ всСй совокупности характСрологичСских проявлСний. Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ силу ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ биологичСски обусловлСнными показатСлями. Π’ большСй части Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ интСрСсы, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ статичными с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π² дСтствС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС, Π΄Π° ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ мСняСтся соотвСтствСнно).

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ складываСтся Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ – ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅, с ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ для нас Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° наши Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… измСнСния, прСдпочтСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ вкусах. Но это Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ влиянию Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свои характСрологичСскиС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ всС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ нСподвластныС влиянию (ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π² дСтском возрастС, Π½Π° этапС формирования личности) – срСда обитания (сюда относятся Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ гСографичСскиС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, сколько ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ особСнности, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ цСнностСй ΠΈ интСрСсов) ΠΈ воспитаниС (собствСнным ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ модСлями взаимодСйствия Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ школа ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ склад Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°).

Вопрос ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ измСнСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ сторону ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ заслуТиваСт Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²: Π΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π½Π΅ являСтся статичным ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ гСнСтичСски, ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, нСльзя, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ измСняСм Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм осознанных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π° ΠΏΡ€ΠΈ присутствии потрСбности, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ измСнСниям Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ внСшнСй срСды. Но, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, люди ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡΡΡŒ силой Π²ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, вСдь мотивация для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… личностных ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ стоит ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ΅ΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ хочСтся ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° (бросил Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ, Π½Π°Ρ…Π°ΠΌΠΈΠ» Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΏΡ€.), Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Тизнь нормализуСтся, ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ± отсутствии ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ силы Π²ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ скрытых потрСбностях, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ измСнСниям. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… способов рСагирования ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, поддаваясь влиянию ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ социума, образования ΠΈ выполняСмой Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ мСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ мСняСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с возрастом (ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°), Π² зависимости ΠΎΡ‚ ситуации (самый скромный тихоня ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ опасности Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ ΠΎΡ‚ окруТСния (Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах ΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми ΠΌΡ‹ проявляСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ свои Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹). И Ссли ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ситуации ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· нас, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ случаСв патологичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ личности.

Если ΠΆΠ΅ ставится вопрос, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, ΠΊΠ°ΠΊ систСмноС, Π° Π½Π΅ ситуативноС качСство ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ своС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации, Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всю стилистику ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ трансформации довольно тяТСлы. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚ возмоТности для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСнСния стиля ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСагирования ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ довольно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ пСрСкраивания всСй Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ структуры Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ прСдставляСт Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ матСриалистичного ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ способов рСагирования, соотвСтствСнно, Ρ‡Π΅ΠΌ большС количСство ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ способСн ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ большиС измСнСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π΅ΠΌΡƒ доступны. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ измСнСниям тСряСтся с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, поэтому Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ возрастС с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ происходит ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ людям ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ мСстам, Π° Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ тяТСло даСтся взаимодСйствиС Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ тяТСло ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ стСрСотипныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π₯арактСрологичСская Π»Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ качСством, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСосознанно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ условия, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ всю Тизнь (Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ измСнСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°), Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСсСт свои убСТдСния сквозь всю Тизнь ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΅Π΅ события, Π½Π΅ двигаясь с мСста Π² своих ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… концСпциях.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, ΠΊΠ°ΠΊ способ взаимодСйствия с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, остаСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ всСгда тяТСлым мСроприятиСм, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ осознанности. ПониманиС, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ (Ρ€Π°Π΄ΠΈ качСствСнных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ для удобства ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ вашим слоТным Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ), Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ восприятиС сСбя (ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° стСпСни развития ΠΈ наличия Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… качСств) ΠΈ постановка Ρ†Π΅Π»ΠΈ (Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ сторону ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни проявлСния) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ способы достиТСния ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Π΅ΡŽ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅.

Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону

Под измСнСниями Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ – ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ТСсткости, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ тСрпимости, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ стараСтся Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ измСнСниям своСго Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ качСства, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… измСнСния. МоТно ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ списки своих достоинств ΠΈ нСдостатков, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ списки с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй. Волько послС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ситуации ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° измСнСния, вСдь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ»Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ вашим сотрудникам Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас эффСктивным Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ позволяСт ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ считали ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, сильно Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ всСх Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ своСй личности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, тСматичСскиС встрСчи ΠΈ психологичСскиС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π½Π° всСх ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… мСроприятиях Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сСбС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ послСдствия ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ повСдСния. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ произвСдСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² наш Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ взаимодСйствия, Ссли ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… вариативностСй повСдСния Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΡ€Π° станСт достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ всС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ свобода Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° своСго Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° останСтся Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ процСсс.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° – вас Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ вас Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. По ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ – стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° чСстно ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ… качСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ («я часто ΡΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ…, Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΡŽ Ρ‰Π΅Π΄Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈΒ» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² «я часто ΡΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ…, это Ρ„Π°ΠΊΡ‚, я способСн ΠΊ щСдрости, это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Β»). По ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° – стоит Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ людСй ΠΈΠ»ΠΈ пСрсонаТСй, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ вопросС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ людям, Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π²Π°ΠΌ симпатичСн, всС Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ вас ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. ПослС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ всСм нравится лишь ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°, Π° вСсь ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ критичСски Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° стоит Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° собствСнныС ощущСния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ списка качСств Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ… Π½Π΅ сущСствуСт – Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь счастливСС ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅, ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΈ являСтся вашим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ это Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ расхваливаниС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ взглядов Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вашСго Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, Ссли послС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, большС ΡƒΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСискрСнниС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пригодится Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ измСнСниям – усилСниС самоконтроля. Он Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ рСагирования ΠΈ взаимодСйствия Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ – Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ Π½Π° ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ своСй Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° поступок Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вашим Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ соотвСтствуСт ситуации ΠΈΠ»ΠΈ эту Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ замСчания, быстрыС согласия ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± сСбС Π½Π° Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄, наносимый Π΅Π³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ своими вопросами Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ происходящСм – Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСйствия, Π° Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ поддаСтся влиянию, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ психотСрапСвта, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ слоТный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ часто скрываСт Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ личности ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² измСнСния нСбСзопасны. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ спСциалистов Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° измСнСния стали патологичСскими ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ сфСру.

Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткий

Одним ΠΈΠ· Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСнСния Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ толСрантности ΠΈ тСрпимости, Π»ΠΎΡΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ мягкости. Но ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, прСдставляя для самого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ считаСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ эгоизма, Π½ΠΎ люди с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ складом Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° сСбя слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, забывая ΠΎ собствСнных потрСбностях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заканчиваСтся Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ энСргии Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ собствСнных вопросов.

Если Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ всё мСньшС вас, Π° мысли постоянно заняты Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ стоит Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ долю ТСсткости Π² Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с людям ΠΈΠ»ΠΈ пСрсонаТам, способным ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ справСдливыми, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² слоТных ситуациях, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ найдутся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΈΠΌΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² отстаивания своСй ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

Π’ основном это сводится ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅Π· чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹, расставляя ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша Тизнь ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ самочувствиС Π½Π΅ страдало. МногиС люди ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всС вашС врСмя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сами Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ достаточной Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ссли Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ посвящСны ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Ρƒ, Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ с сСмьСй Π²Ρ‹ Π½Π΅ промСняСтС Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ сильнСС ΠΈ количСство ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ, Π° ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ придСтся ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ нСситС Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ позволяйтС Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ вашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ проявлСний вашСй ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ укрСпляСт Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ способствуСт зрСлости личности. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ пСрСстаётС ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ успСхи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пСрСставайтС ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ†ΡƒΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ снСсти ваш офис, Π° Π³Ρ€Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ воврСмя, Π½ΠΎ этим нСльзя ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ мСсячноС бСздСйствиС ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π² дСталях ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½Ρ‹Ρ… событиях – Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ добавляСт Тёсткости. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя это ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ напряТСния внимания ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°ΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚ спуска Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, обрСтая Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткий Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Если ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ проявлСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ односторонними, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π·Π°Π³Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ своСй ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ пСрфСкциониста. Волько Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΊ вашСй ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ отвСтствСнности ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ соблюдСнию баланса.

Автор: ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ психолог Π’Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρˆ Н.А.

Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ€ МСдико-психологичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠœΠ΅Π΄Β»

Tower of Fantasy Настройка пСрсонаТа: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ исслСдовали Тивописный ΠΌΠΈΡ€ Аиды Π² Tower of Fantasy ΠΈ, нСсомнСнно, ΡƒΠΆΠ΅ настроили своСго пСрсонаТа Π² Astra. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ‹ собрали ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСсурсов Π²ΠΎ врСмя своСго исслСдования, встрСтили нСсколько супСр ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… симулякров ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ»Π΅Ρ€ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-фантастичСской Π³Π°Ρ‡Π°-ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Tower of Fantasy прямо здСсь.

Настройка пСрсонаТа 9Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ 0006, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² Tower of Fantasy, бСзусловно, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ изюминкой. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ нарядами, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ волосы ΠΏΠΎ своСму вкусу. ΠŸΡ€ΠΈ этом, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ бСзопасный стартовый Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ Астра, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π² Tower of Fantasy?

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚. Π’ этом руководствС ΠΌΡ‹ объясняСм , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» вашСго пСрсонаТа Π² Tower of Fantasy 9.0006 .


Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π² Tower of Fantasy?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π² Tower of Fantasy β€” Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄ β€” Π²Π°ΠΌ сначала Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ справа ΠΎΡ‚ вашСго пСрсонаТа Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сСрая ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΊΠ° «Наряды». Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ «Наряды»; Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой наряд ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° здСсь.

ΠšΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Outfits Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ причСску ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ малСнький Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ волоса справа ΠΎΡ‚ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ «ОдСТда». Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ заблагорассудится!

Π’ΠΎΡ‚ всС самыС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ понадобятся здСсь!

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ своСго наряда ΠΈΠ»ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡƒΡ‡Π΅Ρ€ Π½Π° восстановлСниС красоты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… квСстов ΠΈ исслСдований. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… использовали, вмСсто этого с вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ 100 Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… кристаллов Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сохранСниСм ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² этой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ причСскС.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ прСсСты, созданныС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠ±Π±ΠΈ.

Как ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» Π² Tower of Fantasy?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» вашСго пСрсонаТа Π² Tower of Fantasy, снова ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ Β«ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°ΠΆΒ» Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Β«CΒ» Π½Π° ПК.

Рядом с вашим Π°Π²Π°Ρ‚Π°Ρ€ΠΎΠΌ находится малСнькая ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎΠ» вашСго пСрсонаТа. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» вашСго пСрсонаТа. Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ повлияСт Π½Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄ вашСго пСрсонаТа, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ.

ИзмСнСниС ΠΏΠΎΠ»Π° вашСго пСрсонаТа Π½Π΅ мСняСт Π΅Π³ΠΎ внСшний Π²ΠΈΠ΄.

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ это какая-Ρ‚ΠΎ ошибка. Level Infinite Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΈ это, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ это пространство, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ измСнится.


Π­Ρ‚ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для измСнСния Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° вашСго пСрсонаТа Π² Tower of Fantasy. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ фэнтСзийной Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашими руководствами ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ядСр ΠΈ нашим ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ списком Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

Как Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ пСрсонаТа Π² Tower Of Fantasy

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ вашСго пСрсонаТа Π² Tower of Fantasy. Π­Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² настройки ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ Π°Π½ΠΈΠΌΠ΅. Но Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π² этом руководствС Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ вашСго пСрсонаТа Π² Tower of Fantasy, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСсСт ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ».

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ прСдоставлСно: MonkeyKingHero Π½Π° YouTube

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ вашСго пСрсонаТа послС нСбольшого прогрСсса Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Когда Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Gacha Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ доступ ΠΊ своСму Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΡƒ. ПослС этого Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго пСрсонаТа Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° 100 ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π’ΡŒΠΌΡ‹.

  1. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСню ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Рюкзак .
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Outfits .
  3. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ измСнСния, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ своСго пСрсонаТа ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°.
  4. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ вашСго пСрсонаТа, просто Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ волос Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ характСристики вашСго пСрсонаТа:
    • Π§Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°
    • Волосы
    • ВСлослоТСниС

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ основы, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько настроСк. Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² сСти Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠ³ΠΎ пСрсонаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌ понравился, Π΅ΡΡ‚ΡŒ способ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ приятноС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот процСсс Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ вас создания пСрсонаТа с нуля. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ прСсСтов.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСсСты

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСсСты Π² Tower of Fantasy послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° с Π‘Π΅Π»ΠΈΠ½.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ своСго пСрсонаТа.

  1. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Рюкзак ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Наряды .
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ волос .
  3. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, , Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Π»ΠΎΠ±Π±ΠΈ .

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *