Как помириться с бывшим парнем: Как помириться с бывшим, если любовь не прошла
Как помириться с бывшим, если любовь не прошла
Любовь
«Мириться или нет» — такой вопрос возникает у многих девушек после брейкапа. С одной стороны, подружки советуют держаться от него подальше, а с другой ты чувствуешь, что никак не получается забыть его. В романтических фильмах воссоединения всегда заканчиваются хэппи-эндом, да и в реальной жизни звезды часто удивляют фанатов, когда вновь начинают встречаться с экс-бойфрендами. Взять, к примеру, Дженнифер Лопес и Бена Аффлека. Ребята расстались в начале 2000-х, в 2021 году вновь начали встречаться, а совсем недавно парочка шокировала весь мир фотографиями со свадьбы. Такие истории и вправду вдохновляют. Так как же поступить?
Во-первых, в таких случаях ты сама должна принимать решения. Советы мамы или подружек можно учитывать, однако помни, что выбор за тобой. Во-вторых, перед тем как искать способы примирения, разберись в себе и попытайся понять, зачем тебе это. Действительно ли ты его любишь или пытаешься наполнить пустоту в жизни? Наша статья с мнением психологов тебе в помощь.
В любовных вопросах всегда стоит быть повнимательнее. Как говорят, семь раз отмерь, один раз отрежь.
Возможно, ты и вправду его любишь и ценишь как человека. А разорвала отношения просто потому, что погорячилась и сейчас жалеешь об этом. Если причина только в этом, то смело чекни наш лист советов, которые помогут помириться с бывшим.
1. Честно поговори с ним о своих чувствах
В мире хитростей и обмана честность всегда высоко ценится. Поэтому будь с ним откровенна. Скажи, что сожалеешь, что вела себя не очень (если, конечно, ты была инициатором разрыва), что поняла, как сильно его любишь. Лучше уж выложить все карты на стол, чтобы не начать отношения обманом. В таком случае можете вместе обсудить все проблемы, которые не нравились вам обоим, а потом уже обещать постараться быть лучше.
2. Предложи общаться как друзья
Если для тебя главное сохранить этого человека в своей жизни, неважно в какой роли, то предложи восстановить дружбу. Часто во время дружбы бывшие влюбленные получают шанс узнать друг друга заново и, почему нет, в дальнейшем снова начать встречаться.
Но перед этим обязательно прочти эту статью, которая поможет узнать, стоит ли дружить с бывшим или нет.
3. Назначь испытательный срок
Возможно, вы оба думаете о примирении, но не уверены на сто процентов. Именно тут вам поможет испытательный срок. Неважно, как долго он продлиться — неделю или месяц. В этот период будьте честны друг с другом, разговаривайте, обсуждайте то, чего ждете от отношений. Если к концу срока почувствуете, что, несмотря ни на что, не хотите потерять друг друга, то поздравляем! А если нет, то ты хотя бы будешь знать, что сделала все возможное, чтобы спасти отношения.
4. Попроси ему помочь тебе с чем-то
А теперь перейдем к более «хитрым» способам. Если ты рассталась с парнем на хорошей ноте, то смело можешь попросить помочь тебе с тем, что у него хорошо получается. Например, научить водить машину, помочь тебе подтянуть английский или математику. Часто общее и непринужденное времяпровождение заставляет людей забыть все старые обиды и начать отношения по-новому.
К тому же парни любят, когда их просят о помощи, от этого они чувствуют себя уверенно. Но можешь и попробовать обратный метод — помочь ему с тем, что хорошо получается у тебя. Так у него появится чувство благодарности, которое может перерасти во что-то большее.
5. Заставь его ревновать
Ведь не зря говорят, что люди начинают ценить то, что имеют после того, как потеряли это. Так пусть он подумает, что потерял тебя навсегда, ведь у тебя появился новый ухажер. В это время можешь нормально общаться с ним, вести себя непринужденно, но, между прочим, отмечать, как счастлива в новых отношениях. И что желаешь того же для него. Поверь, если у парня остались к тебе чувства, то он точно не будет бездействовать.
6. Используй хорошие совместные воспоминания
Человек по своей натуре любит ностальгировать. Когда проходит какое-то количество времени, вспоминается только хорошее. И часто даже не можешь вспомнить, из-за чего поссорилась с этим человеком, ведь у вас было так много классных и веселых моментов.
Воспользуйся этой человеческой «слабостью». Отправь ему старую фотку или видео, напиши что-то типа: «смотри, что я нашла» или «помнишь, что случилось в этот день»… Или же можешь постить это на своей страничке. Кстати, воспоминания вызывают не только фотографии или видео, но и фильмы, песни и т.д., которые вы совместно слушали и любили. Так у него начнут просыпаться все лучшие воспоминания отношений с тобой, и он захочет это повторить.
7. Отпусти его
Ты наверняка знаешь эту клише-поговорку: отпусти его, если он любит, то вернется. Знаем, иногда это выражение жутко бесит, но оно точно работает. Если все твои шаги увенчались фиаско, то просто забудь о нем, живи своей жизнью. Мечты часто сбываются именно тогда, когда о них начинаешь забывать. А когда гонишься за осуществлением какой-то «хотелки», то она все дальше и дальше от тебя уходит. Так что, relax girl, займись своей жизнью. Общайся с друзьями, веселись, учи что-то новое, самосовершенствуйся. Чтобы, когда у тебя появились отношения (неважно, с бывшим парнем или кем-то новым), ты была бы гораздо умнее и мудрее и не совершала прежних ошибок.
Алиса Карпенко, АннМари Маилян
Теги
- про любовь
- первая любовь
- отношения с парнем
Как помириться с бывшим парнем: два важных вопроса
Хочешь вступить в ту же реку дважды и снова начать встречаться с тем человеком, с которым когда-то рассталась? Мы уже рассказывали о том, что это тренд современных отношений. В принципе, ваш второй заход имеет шансы на успех, если вы сделали выводы, готовы не повторять тех же ошибок и не наделать новых. Но как добиться воссоединения?
Редакция сайта
Теги:
Психология отношений
Бывшие
Примирение
GettyImages
Ответь себе честно
Прежде чем пытаться воссоединиться с бывшим, задай себе два важных вопроса.
Первый: твои чувства к нему действительно сильны? Или ты просто скучаешь в одиночестве, а вернуться в знакомые объятия проще, чем идти вперед? Если не чувствуешь, что по-настоящему любишь этого человека, даже и не пытайся.
Второй: ваши прошлые отношения с ним можно назвать здоровыми? Хорошее вспомнить проще, чем плохое, и постепенно из твоей памяти стирается то, как вы все время ссорились или как ты вечно не могла заставить его встать с дивана. Постарайся объективно вспомнить всё, чтобы не попасть опять в ту же скверную ситуацию.
Если твой ответ «Да!»
Если ты смогла утвердительно ответить на оба этих вопроса, тогда вперед. Свяжись с ним. Начни с абсолютно нейтрального общения. Например: «Привет! Рада видеть тебя в «Одноклассниках». Как дела?»
Тон его ответа определит дальнейшие действия. Если парень ответит коротко и не слишком тепло: «Привет.
Все нормально. Надеюсь, у тебя тоже», — то вряд ли у тебя есть шансы. Но если он заметно обрадуется, использует смайлики, восклицательные знаки, будет задавать тебе встречные вопросы, то это сигнал, что можно двигаться дальше.
Узнай, свободен ли он
Прежде, чем предлагать своему бывшему встретиться, выясни, один он сейчас или с кем-то встречается. Если у него и не стоит это в статусе, посмотри его фотоальбомы: не обнимает ли он на половине снимков одну и ту же девушку, которая не похожа на его сестру, в разных ситуациях и интерьерах.
Можешь начать расспрашивать его об общих знакомых: у кого как дела, кто женился, кто развелся, а потом органично перейти к его личной жизни.
Свободен? Идем дальше
Предложи ему короткую ничего не значащую встречу – например, выпить по чашке кофе. Так ты избежишь неловкой ситуации, если с его стороны не обнаружится никакого романтического интереса.
«А помнишь… ?»
Во время рандеву как бы невзначай припомни забавные, романтические, авантюристские моменты вашего общего прошлого: как вы встретились, куда ездили, что с вами смешного приключилось. Пробуди в его душе ностальгию. Ненароком коснись его – например, задень как бы нечаянно коленом под столом. Обрати внимание, отпрянет он или, наоборот, постарается сохранить контакт.
Трезво оцени ситуацию
Не спеши терять голову, если обнаружишь, что между вами снова заискрило. Вспомни, почему вы расстались, и постарайся оценить, какие перемены в нем произошли.
Например, если причиной расставания было то, что твой парень легкомысленно прожигал жизнь, тусил с друзьями до утра, напивался и ничего умного не делал, то посмотри, как много он пьет сейчас, что рассказывает о своих хождениях по клубам, о работе, образе жизни в целом.
Было бы грустно начать все сначала и обнаружить, что ничего не изменилось.
Не спеши и доверяй своей интуиции.
5 основных правил примирения с бывшим |ЗАВИСИМОСТЬ
После расставания с кем-то, с кем вы были долгое время, вы можете начать сожалеть о разрыве отношений. Если у вашего бывшего те же мысли, возможно, вы захотите помириться.
Прежде чем вернуться к отношениям с бывшим, вам нужно поговорить о прошлом, чтобы вы могли уйти от него. Вот пять способов оставить прошлое позади и снова начать встречаться с бывшим.
Не считайте это новыми отношениями
Хотя может возникнуть соблазн стереть все с доски и относиться к примирению как к новым отношениям, не стоит этого делать. У вас есть история друг с другом с некоторыми замечательными воспоминаниями. В противном случае вы бы не пытались снова встречаться с бывшим.
Важно опираться на прошлые отношения, а не пытаться их игнорировать. Вам нужно признать прошлое, признать совершенные ошибки и стремиться к лучшему.
Не используйте прошлое как оружие
Все совершают ошибки, и если вы не хотите оставить их в прошлом, вам не следует пытаться снова сойтись с бывшим. Не цепляйтесь за прошлые обиды, но постарайтесь поговорить о них со своим бывшим, прежде чем дать отношениям еще один шанс.
Честно расскажите о своих чувствах в тот момент и о любой затянувшейся боли, которую вы все еще чувствуете. Если вы не можете преодолеть проблемы, которые привели к разрыву, вам обоим следует переосмыслить идею воссоединения. Однако, если вы сможете обсудить проблемы, вы сможете построить лучшие отношения.
Общайтесь честно
Многие отношения распадаются из-за того, что многие люди плохо общаются друг с другом. Они пытаются игнорировать проблемы, которые у них есть, или усваивают их, что приводит только к обиде на другого человека. Если вы собираетесь начать встречаться с бывшим, вы оба должны пообещать улучшить свои навыки общения.
Будьте честны друг с другом, когда вас что-то беспокоит или вы чувствуете, что ваш партнер что-то скрывает. Хотя честность может привести к ссоре, это намного лучше, чем предполагать худшее в человеке, который вам небезразличен. Улучшение коммуникации может помочь получить бывший назад навсегда .
Будьте откровенны в отношении времени, проведенного в разлуке
Хотя вам не нужно извиняться за все, что вы сделали в разлуке со своим бывшим, не скрывайте этого. Будьте готовы отвечать на вопросы, если они не слишком личные. Если вы встречались с кем-то еще, будьте честны в этом , но не вдавайтесь в подробности.
Вашему бывшему не нужно знать каждую деталь вашей жизни, когда вы расстались. Если у них есть проблемы с этим, вам нужно выяснить, почему, так как это может быть ревность и ничего больше. Не стесняйтесь держать интимные подробности в тайне, поскольку это не чье-либо дело, а ваше.
Сообщите друзьям и семье
Если вы и ваш бывший решили еще раз попробовать встречаться, не скрывайте это от самых близких вам людей.
Хотя не все будут счастливы, это ваша жизнь и решение вернуть бывшего в свою жизнь.
Уважайте их настолько, чтобы сообщить им о примирении и попросить их уважать вас, когда ваш бывший находится рядом, и держать свое мнение при себе. Ваша семья может принять это или быть против, или они могут предложить немного профессиональной помощи, чтобы снова начать встать на правильный путь.
Вы можете проверить списки в вашем районе или узнать, какие услуги могут быть доступны для вас в Интернете. В некоторых случаях имеет смысл обратиться за профессиональной помощью. В любом случае, обратиться за помощью к тому, у кого есть инструменты, всегда хорошая идея.
Соблюдение этих пяти основных правил поможет легче вернуться к бывшему и даст вашим отношениям шанс перерасти во что-то продолжительное, а если вам нужна дополнительная помощь, не бойтесь попросить.
- Биография
- Последние сообщения
Марк Манро является создателем и EIC ADDICTED.
Он ЗАВИСИМ от отличных путешествий, вкусной еды, лучшего ухода и, возможно, многого другого!
Follow @TheMaleAddict
6 вещей, которые следует учитывать перед примирением с бывшим
После расставания с партнером многие люди в конце концов задаются вопросом: стоит ли мне примириться с этим человеком? Ответ может быть трудным, потому что примирение требует взаимного доверия между двумя людьми. Без этого примирение невозможно. Люди могут терпеть друг друга или до некоторой степени не замечать недостатков, но на самом деле они не примиряются. Ниже я предлагаю шесть пунктов для размышления, которые помогут вам принять решение.
Примирение может занять время
Примирения не так просто достичь, если партнер предал вас и глубоко обидел. Это не просто естественное следствие прощения и поиска прощения. Вы должны идти на примирение — глубокое доверие — шаг за шагом. Примирение требует терпения с обеих сторон.
Вам не нужно сразу же полностью доверять, чтобы иметь хорошие отношения.
Пусть появится прощающее. Пусть наступит примирение.
Источник: KuanShu Designs, используется с разрешения
При примирении имейте в виду, что для установления доверия требуется время, если обида была глубокой или если человек вступил с вами в отношения, уже глубоко раненный в прошлом другими людьми. Возможно, вам придется терпеть боль от этих прошлых ран вашего партнера, которому может потребоваться время, чтобы залечить. Прощение вашего партнера по отношению к тем, кто причинил боль, вероятно, поможет эмоциональному исцелению.
Различие между примирением и прощением
Иногда примирение путают с прощением другого человека. Примирение не может быть таким же, как прощение, потому что примирение не является моральной добродетелью. Он не возникает внутри человека, а представляет собой набор поведения между людьми, который в основном является восстановлением взаимного доверия.
Мы должны быть осторожны, потому что примирение и прощение рассматриваются как синонимы, и многие люди резко критикуют прощение как опасное и опрометчивое, особенно когда имело место какое-либо насилие.
Рассмотрим исследование переживших инцест (Freedman & Enright, 1996), в котором женщины добровольно решили простить. Были ли исследователи небрежны к работе с женщинами в прощении преступников? Могли ли они подвергнуть этих женщин опасности из-за того, что, простив, они могут захотеть слепо примириться с обидчиками? Думаю, не по этим причинам: во-первых, простить — значит сначала увидеть, что другой обидел. Это видеть чужую слабость (или даже подлость). Простить — значит стать более, а не менее точно осознавать несправедливость. Во-вторых, простить — значит предложить обидчику добро в пределах равновесия и безопасности. Например, одна женщина привела двух своих сыновей на кладбище, где был похоронен ее отец, и хорошо отзывалась о нем не за то, что он сделал, а вопреки ему. Другими словами, у отца действительно были положительные характеристики, несмотря на его глубоко беспокойное и неприемлемое поведение. Можно простить и не смириться.
Что искать в партнере, который поступил плохо
Источник: KuanShu Designs, используется с разрешения глаза другого), раскаяние (устное извинение, вытекающее из подлинной внутренней печали) и воздаяние (настоящая попытка исправить несправедливость).
Будьте терпеливы, так как эти трое в другом могут занять некоторое время, и ваше доверие может строиться медленно. Эти три, когда они действительно присутствуют, освобождают место для 4-го Р: примирения.
В вашем партнере может быть трудно различить раскаяние. Тем не менее, психиатр Р.К. Хантер (1978) сказал, что большинство из нас, даже без психологической подготовки, могут распознать неискренность. Другими словами, если ваш партнер выражает сожаление, но ваш радар не видит, что это ложное извинение, прислушайтесь к своей внутренней мудрости. Раскаяние или внутренняя печаль могут не соответствовать сказанным словам.
С возмещением следует обращаться деликатно, поскольку в некоторых случаях полное возмещение невозможно. Например, если кто-то был вербально нечувствителен к вам в течение года, тот, кто нанес вам эмоциональную травму, недостаточно силен, чтобы как-то исправить то, что произошло в прошлом. Тем не менее, полное прекращение словесных оскорблений сейчас — это шаг в правильном направлении.
Простить вторичную рану подорванного доверия
Вы, конечно, можете простить человека за действия, приведшие к разрыву. Кроме того, и это часто упускается из виду большинством людей, вы можете простить человека за то, что он подорвал ваше доверие. Это вторичная рана, которую мы редко осознаем, она живет внутри нас. Прощение таким образом может еще больше уменьшить ваш гнев.
Источник: KuanShu Designs, используется с разрешения
Ложные формы примирения
Если человек использует идею примирения, чтобы либо доминировать, либо подчиняться, то это ложный вид примирения, а не примирение вообще.
Вот пример доминирования с примирением: человек, борющийся с нарциссизмом, обвинял своего партнера в чрезмерном гневе, хотя это было не так. Затем она временно разорвала отношения, ей нужно было побыть наедине из-за перенесенной боли. Затем он заявил о своем прощении и настаивал на том, что, поскольку он простил ее «гнев», она обязана вернуться к отношениям.
