Как помириться с любимым мужчиной: 5 шагов к примирению с любимым мужчиной

Узнаем как помириться с любимым человеком после ссоры

В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: «А как помириться с любимым человеком?»

Коротко о главном

Закончившаяся ссора – не завершение конфликта. Это напоминание того, что вам предстоит вновь завоевывать внимание вашего партнера, который на данный момент очень обижен и даже зол. Иногда не стоит пытаться помириться с избранником сразу же после конфликта. Это может привести к недопониманию и новой вспышке агрессии. Но затягивать с примирением тоже не стоит, иначе ваш любимый человек будет думать, что он вам не нужен.

Учимся делать первый шаг

В вопросе о том, как помириться с любимым после ссоры, особое значение следует уделить тому, кто первый пойдет на сближение после конфликта. Самое сложное – в пылу объяснений не задеть партнера еще больше. Для этого забудьте на время все причины вашей ссоры и расскажите любимому человеку о том, как вам его не хватает, как вы соскучились.

Проявляем терпение

Бывает и так, что избранник еще не готов погасить конфликт. Как помириться с любимым человеком, если он не хочет? В такой ситуации лучше дать партнеру немного времени. При этом можно попробовать завести беседу на отвлеченную тему. Предложите своей второй половинке вместе посмотреть романтический фильм – это позволит партнеру «остыть» и в дальнейшем самому завести с вами диалог. Не стоит забывать о том, что конфликты являются причиной психологических травм, нарушений эмоционального фона. К тому же, они очень сильно влияют на человеческие чувства и препятствуют их проявлению. Но стремление погасить конфликт показывает человека в лучшем свете, так как помириться с любимым мужчиной, например, может способная понять, простить и пойти на небольшие уступки ради своего спутника жизни женщина.

Если случился конфликт

Как помириться с любимым человеком после разногласия? Во-первых, успокойтесь. Постарайтесь не повышать голос и не предъявлять претензий к любимому человеку. Психологи советуют после каждого конфликта сделать глубокий вдох и сосчитать про себя до тридцати. Спросите себя – что для вас является более важным: глупая мелочь или любовь и взаимопонимание партнера. Говорите негромко и мягко, ни в коем случае не повышайте тон. Если любимый человек категорически отрицает все ваши доводы и аргументы, не злитесь – дайте ему немного времени на обдумывание, только не ставьте ультиматумов и избегайте претензий в его адрес. Если же причиной конфликта послужила не мелочь, а что-то более серьезное, мешающее вашим отношениям, лучше погасить ссору сразу. Подойдите к своей второй половинке, заключите в объятия, поцелуйте и извинитесь. Если вы являетесь зачинщиком ссоры, объясните, что слова партнера заставляют вас чувствовать себя некомфортно, но, несмотря на это, вы очень любите и цените своего любимого человека.

Как помириться с любимым после расставания?

Очень часто размолвки приводят к завершению отношений. В итоге, если не достигнуто взаимопонимание, партнеры решают разойтись. Но, несмотря на чувство обиды и злость, чувства могут сохраняться достаточно долго. И сравнительно длительный период кто-то из партнеров, а может, и оба, думают, как помириться с любимым человеком. Итак, что же делать?

1. Забудьте все обиды и подумайте о примирении с избранником. Вспомните все смешные и добрые моменты, происходившие с вами в период отношений. Вспомните, при каких обстоятельствах, как и где состоялось ваше знакомство. Если вы и вправду хотите вернуть ваши отношения, то число позитивных и добрых воспоминаний должно быть больше, чем негативных и неприятных.
2. Начните со звонка вашей второй половинке. Если любимый человек сбрасывает ваш вызов или попросту не берет трубку, попробуйте посетить то место, где ваш партнер бывает чаще всего. Увидевшись, не спешите начать диалог. Выдвинете предложение о встрече в удобное для обоих время. Попробуйте назначить дорогое вам памятное место – это может быть кафе, где вы познакомились, аллея, где произошел ваш первый поцелуй, и прочее.
3. На свидание придите в том наряде, который нравился партнеру в период ваших отношений. На встрече вспомните все прекрасные моменты, когда-либо произошедшие с вами. Скажите любимому человеку, что очень скучаете по нему, что хотели бы вернуть время ваших отношений, предложите ему начать все сначала.
4. Если ваша половинка отказывается от этого, предложите остаться друзьями. Обычно бывшая пара не против общаться вновь. Это послужит вам хорошей зацепкой, и вы сможете вновь попытаться построить отношения с вашим партнером. Покажите, что ради него вы изменились в лучшую сторону и продолжаете любить своего избранника. С течением времени ваше общение может превратиться в теплые, далеко не дружеские отношения, и вы сможете попробовать сблизиться вновь.
5. Используйте интересный ход – сделайте своей второй половинке памятный подарок или сувенир. Эта вещичка будет напоминать партнеру о вас и ваших прекрасных отношениях. Пусть презент выражает ваши чувства к любимому человеку – это может быть красивая открытка, романтическое послание или фигурка двух влюбленных.

Предупреждаем разногласия

Психологи советуют тушить конфликт сразу же после его появления. Вот несколько советов, которые помогут вам значительно уменьшить риск появления новых ссор:

1. Не упрекайте своего партнера в интимном плане – такие упреки очень обижают и редко забываются.

2. Найдите совместное увлечение, которое будет сближать вас – катайтесь вместе на велосипедах, займитесь плаванием, собирайте пазлы, посещайте выставки и музеи, смотрите интересные фильмы.

3. Не таите в себе обиду – лучшим вариантом будет в мягкой форме рассказать партнеру о том, что вы чувствуете.

4. Находите в своем любимом человеке больше позитивных черт и почаще говорите о том, как вы их любите.

5. Избегайте сплетен о своем партнере – не рассказывайте никому о ваших взаимоотношениях и обидах.

6. Отдыхать друг от друга еще никто не запрещал – это будет полезным времяпровождением, и вы сможете соскучиться по своему избраннику вновь.

7. Не берите все проблемы на себя – ваш партнер тоже самостоятельный и уверенный человек.

8. В общении с любимым человеком избегайте колючих фраз: «ты как всегда», «весь в своего отца», «да вся ваша семья такая», «тебе нельзя доверять». Не критикуйте своего партнера, не употребляйте слова «опять», «всегда» и «никогда».

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Проанализируйте ситуацию

После сильной ссоры часто кажется, что расставание — единственный выход из конфликта. Но не торопитесь подавать на развод: прежде чем что-то предпринимать, психологи советуют проанализировать ситуацию на листе бумаги. Опишите, что произошло, — почему вы поссорились, что стало причиной ссоры и что вы при этом чувствуете. Посмотрите на конфликт с разных сторон — своей и с точки зрения партнера. Вам наверняка кажется, что, если он виноват, то он и должен первым просить прощения. Но задайте себе такой вопрос: «Что, если виноват(а) я? Как я могу исправить ситуацию и спасти отношения?» Ведь в ссоре всегда участвуют обе стороны, а значит, и искать компромисс нужно вдвоем.

Не извиняйтесь просто так, только чтобы помириться

Сделать шаг к примирению бывает очень трудно, а простого «извини» — мало, чтобы решить все проблемы в паре и расставить точки над i. Хорошим компромиссом станет откровенный разговор по душам. И чем дольше вы будете его откладывать, тем больше будет пропасть между вами. Расскажите партнеру, что вас не устраивает и что вы хотели бы изменить, выслушайте его точку зрения и вместе сделайте работу над ошибками.

Если вы решили начать с чистого листа, вам придется оставить все обиды там, где им самое место, — в прошлом.

Не соглашайтесь на то, что вас не устраивает

Примирение с партнером усложняется во много раз, если в паре произошла измена. По мнению Анны Лебедевой, найти компромисс после измены и даже после расставания вполне реально, однако это требует серьезной работы от обоих партнеров.

«Не стоит ждать, что стоит все понять и простить — и отношения наладятся. Это потеря, предательство, нарушение границ пары или семьи. И сначала будет много злости и других не самых приятных эмоций. Только прожив их, можно прийти к настоящему прощению и действительно наладить отношения. Восстановить контакт в паре, пересмотреть то, как вы проявляетесь в отношениях, узнать друг друга по-настоящему, без иллюзий, понять, что каждый из вас думает по поводу измен, и договориться о том, как вы могли бы уберечь ваши отношения в будущем», — считает психолог.

Оставьте прошлое в прошлом

Если вы приняли решение простить измену мужу и начать с чистого листа, вам придется оставить все обиды там, где им самое место, — в прошлом. Восстановить доверие в паре сложно; первое время вы будете подозрительны и ранимы, однако это не повод вскрывать старые раны. Напоминая партнеру о его предательстве, вы только создадите нездоровую напряженность и в конце концов сведете ваши отношения на нет.

Фото: Кинопоиск

Помириться с мужчиной | Ради Любви

Необычное свидание для примирения с любимым

Нужно найти такое место, где никто не станет мешать. Подобрать правильные и честные слова, в которых будет говориться о том, что вы сожалеете о сказанном или сделанном. Но для того, чтобы эффект был сильнее, нужно подходящее место и атмосфера, располагающая к беседе.

Стоит доверить подготовку обстановки свидания нашей профессиональной команде и сконцентрироваться на том, что нужно сказать дорогому человеку. Как помириться с мужчиной после ссоры — сложный вопрос, требующий внимательного подхода. Следует показать любимому мужчине, насколько он важен и нужен. Вспомните забавные и трогательные случаи, происходившие с вами, только ваши слова, о которых никто кроме вас не знает. Подумайте над тем, как помириться с мужчиной и помочь ему забыть обиду.

Важно принять во внимание характер мужчины и то, что он любит. Кто-то не может жить без драйва и адреналина, а кто-то очень ценит природу и свежий воздух.

Один мужчина будет в восторге от прыжка с парашютом, а другой оценит встречу в планетарии или кинотеатре, где не будет никого, кроме вас. А есть и такие молодые люди, которые будут в восторге от кулинарного мастер-класса или творческого вечера. Когда вы делаете что-то вместе руками, вы всегда становитесь ближе.

Заранее нужно продумать и подарок мужчине в знак примирения. Это не обязательно нечто дорогое — главное, чтобы это было значимо для вас двоих. Это могут быть красиво оформленные билеты в кино, которые были самым первым вашим свиданием или билеты на концерт его любимой группы. Не стоит напоминать о ссоре, ее нужно стереть из вашей памяти, заменив яркими новыми впечатлениями и положительными эмоциями. Подарок в знак примирения должен быть личным, это не могут быть сертификаты в клубы или на покупку чего-то.

Какое бы свидание вы не выбрали, наша команда подготовит все под ваши предпочтения и создаст неповторимую атмосферу сказки и доброжелательности. Любые пожелания будут учтены, а историю вашей любви мы постараемся освежить в вашей памяти. Чувства, которые вы испытываете друг к другу — самое важное, что может быть в этот вечер и вам есть, что обсудить. А мы создадим для этого все необходимые условия и подарим незабываемые эмоции.

Поссорились с парнем — что делать?

Поделится материалом

Прежде всего – без паники. В отношениях любой пары бывают проблемы, ссоры и конфликты неизбежны. Главное – не усугубить ситуацию и не испортить отношения с любимым человеком.

Реакция на конфликт и стресс у разных людей отличается, но всегда помните: очень редко случается так, что виноват в ссоре только один человек, обычно не правы оба. Поэтому постарайтесь сдержать кипящие эмоции и не переходить на личности – не оскорблять мужчину, не упрекать, не обвинять во всех грехах. Если чувствуете, что взрыв неизбежен, скажите, что вам нужно побыть одной, выйдите из дома и, как минимум, немного прогуляйтесь. 

Снять стресс отлично помогает спортзал, бассейн, любые занятия спортом или развлечения, которые могут полностью переключить ваше внимание – поход в кино, визит в любимое кафе (обязательно закажите ваше самое любимое блюдо – небольшой выброс гормонов счастья вам сейчас не помешает, даже если сейчас вы на диете).

Конфликт может быть даже полезен для отношений, он позволит понять друг друга, выявить скрытое напряжение в отношениях и разрядить ситуацию, найти приемлемые способы взаимодействия. 

Однако, чтобы достичь такого эффекта, «разбор полетов» следует проводить без эмоций. Спокойно поговорить, обсудить ситуацию и найти решение, которое всех устроит – вот залог крепких долгих отношений. Если вы хотите их сохранить, конечно. Приняв решение любой ценой доказать свою правоту, будьте готовы к тому, что с человеком вы расстанетесь. Ведь может оказаться, что его видение ситуации очень отличается от вашего, и причину конфликта вы видите разную.

А теперь самое сложное: не пытайтесь излить свою злость и недовольство подругам, маме, сестре. В гневе вы наверняка будете сгущать краски, и в процессе разговора начнете сами верить своим словам – это особенность нашей психики. Более того, вы навяжете подруге или маме роль человека, который будет осуждать вашего партнера и поддерживать вас, а в таком случае в будущем отношения с «жилеткой» могут осложниться.

Назревает конфликт? Вы поссорились с любимым? Возьмите тайм-аут, от нескольких минут до нескольких часов или дней – в зависимости от ситуации. И, справившись с чувствами, сделайте шаг навстречу. 

Как разрешить любой конфликт: советы психолога

Во-первых, не пытайтесь найти виноватого. Однако понять, кто начал ссору, можно. Если это ваша вина, самый простой способ – попросить у любимого прощения, сказать, что он дорог вам, что вы огорчены размолвкой. Как правило, это разговор заканчивается объятиями и примирением. 

Убеждены, что конфликт начал он? Предложите поговорить. Скажите, что огорчены, переживаете, хотели бы обсудить проблему и договориться. Если мужчина заинтересован в продолжении отношений с вами – он пойдет навстречу. А если нет – то подумайте, нужно ли вам продолжить общение, не пытается ли ваш партнер унизить вас и манипулировать вашей волей. 

Трудно говорить? Боитесь сказать что-то лишнее? Напишите письмо или сообщение, так вы сможете лучше изложить свои мысли и удержаться от нежелательных высказываний.

Как найти общий язык и помириться:

• не пытайтесь выяснять отношения, пока страсти не утихнут;
• не обменивайтесь оскорблениями – даже после примирения вы будете долго помнить обидные слова;
• постарайтесь вместе найти причину ссоры и рассказать каждый сове видение проблемы, если не получается – привлекайте друзей или семейного психолога;
• определите, в чем вы согласны уступить и каких уступок ждете от партнера.

После того, как вы нашли причину конфликта, нужно договориться, как жить дальше и как избегать в будущем подобных ситуаций. Разработайте план действий – и отношения ваши станут более прочными и гармоничными.

Но что делать, если партнер продолжает накалять атмосферу, обвинять вас, не идет на примирение или игнорирует. Психологи утверждают, что все это – признаки токсичных отношений. Или парень хочет подчинить вас полностью своей воле или не заинтересован в продолжении отношений. В данном случае их лучше прекратить и сообщить ему об этом.

Примирение или расставание – это лучше, чем чувство неопределенности, которое будет угнетать, лишать вас уверенности и отнимать радость.

Помните, что любовь – это, прежде всего, бережное отношение, забота и уважение друг к другу.

Слова после ссоры с любимой. Какие слова сказать любимому мужчине, чтобы помириться

Существуют ли на свете пары, которые никогда не ссорятся? Наверное, существуют, но такое возможно, только если партнеры видятся очень редко и каждая встреча – просто праздник. Но и в таких случаях, скорее всего, даже без небольших размолвок не обойтись. Как помириться с парнем, мужем, любимым? Как восстановить те добрые отношения, которые были до ссоры? Скажем сразу: мгновенно вернуть их назад, наверное, не получится, ведь человеческую память стереть невозможно. Чтобы притупилась обида, и забылись высказанные, иногда несправедливые, слова, должно пройти время.

Время для примирения с любимым

«Всему свое время, и время всякой вещи под небом: время разбрасывать камни, и время собирать камни; время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время войне, и время миру». (Екклесиаст, 3) Сразу после ссоры мириться не стоит, об этом говорят психологи, об этом говорят и жизненные наблюдения. Причин тому несколько.

Каждому из вас нужно успокоиться, привести в порядок чувства и мысли. Представьте: ссора происходила на повышенных тонах, были высказаны резкие, обидные слова, и тут же произносится фраза: «Да ладно, забудь все!». Не иначе, как издевательством, это назвать сложно, и даже возможна вспышка нового скандала. Поэтому – должно пройти несколько часов. Мы советуем отвлечь себя чем-нибудь, заняться выполнением несложной, рутинной работы. После ссоры с любимым попробуйте какую-нибудь вещь… постирать. Да-да, именно постирать, причем не в стиральной машине. Просто сидя около агрегата, ожидая окончания процесса стирки и одновременно перебирая в голове все детали прошедшей ссоры, вы сделаете себе еще больнее. Стирать нужно руками, вкладывая в потирающие движения всю негативную энергию, скопившуюся во время ссоры. Попробуйте, и через несколько минут вы почувствуете, как досада и чувство обиды лопаются, как мыльные пузыри. Невероятно? Тем не менее, это работает! О таком способе снять раздражение знали еще наши бабушки и весьма успешно им пользовались.

Некоторое количество времени должно пройти и для того, чтобы разобраться в ситуации, проанализировать произошедшее, причем тайм-аут нужен не только вам, поверьте. Любимый тоже переживает, будьте уверены, и нужно дать ему время, чтобы понять причины размолвки и запастись терпением для примирения.

Сгоряча очень легко наговорить таких слов, за которые потом будет и стыдно, и тяжело. «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь», — так звучит народная поговорка. Сказать в сердцах ранящее слово просто, а вот загладить вину гораздо труднее. Подождите некоторое время, пусть возбуждение уляжется, и здравый смысл возьмет верх над эмоциями.

к оглавлению

Как помириться с парнем или мужем

Но вот обида и досада утихают, и можно начинать мириться. С чего же начать?

Очень хорошим началом примирения могут служить простые, но такие важные и наверняка ожидаемые вашим партнером слова: «Прости меня!» Не начинайте выяснять, чья вина в сложившейся ситуации больше. Все, что вы скажете, должно быть основано лишь на ваших чувствах и переживаниях, не касаясь чувств любимого. «Так плохо, когда мы в ссоре, давай мириться!» — такие незатейливые слова способны растопить лед разногласий и даже вызвать улыбку, а это уже первый шаг к налаживанию отношений!

Не упрекайте своего возлюбленного ни в чем, ведь сейчас нужно вести не поединок, а мирные переговоры, так будьте дипломатичны и не переходите на личности! Фразы типа «Так и быть, мир, но ты сам во всем виноват» и «Хорошо, давай больше не ссориться, ведь все равно получается так, как я сказала» — категорически запрещены! Помните, что на первом этапе примирения с парнем важна не «победа» над «противником», а восстановление отношений.

А как быть, если вы уже готовы мириться и даже делаете для этого шаги навстречу в виде невинных вопросов о погоде и предложений выпить чаю, а любимый упорно не желает общаться, замкнут в себе и отмалчивается в уголке дивана? Вполне возможно, что ему нужно больше времени, чем вам, на осознание своих ошибок и исправление ситуации, ведь люди все такие разные! Наберитесь терпения, пусть он еще подумает о том, что произошло между вами и как все исправить. Поверьте, он совсем не упрямится и не хочет причинить вам новые обиды, просто так устроена жизнь, что кому-то достаточно и пяти минут на то, чтобы «остыть», а кто-то будет готов к контакту только через сутки.

к оглавлению

Несколько способов, как сказать «Прости меня!»

Казалось бы – что может быть проще, чем произнести всего-навсего два слова «Прости меня!», однако иногда сказать их не только трудно, но и просто невозможно, особенно если вы чувствуете, что любимый неправ и глубоко вас обидел. Но сейчас мы с вами пытаемся первыми добиться нужного результата и вызвать его на диалог, поэтому – скажите эти слова первыми!

Не получается? А достижения науки и техники для чего? Пошлите любимому на телефон смску, добавив трогательный смайлик, другой вариант – на электронную почту, на его страничку ВКонтакте или посредством различных Интернет-служб мгновенных сообщений типа ICQ. Ведь известно, что «на бумаге» высказаться гораздо легче, так воспользуйтесь этим и напишите слова извинения. Стихи, шутки, картинки и милые прозвища будут очень уместны, смогут растопить лед и настроить вас обоих на миролюбивый лад.

Проявите фантазию, выдумку, пусть ваши слова о прощении прозвучат не банально, а с творческим подходом, будьте уверены – такие извинения никто не сможет игнорировать! Кто, кроме вас, так хорошо знает вкусы и привычки вашего возлюбленного? Воспользовавшись этим, вы можете в качестве извинения приготовить сюрприз в виде необычно оформленного блюда на ужин или нового диска любимого исполнителя. После ссоры у вас будет достаточно времени, чтобы придумать что-нибудь необычное, так удивите свою половинку!

Вспомните забавный детский способ мириться после ссоры – нужно подойти к партнеру и протянуть ему вытянутый мизинец, при этом остальные пальцы зажать в кулачок. Сопровождается эта трогательная процедура словами «Мирись, мирись, мирись и больше не дерись!», после чего ваш возлюбленный должен зацепиться за ваш мизинчик своим и сделать несколько примиряющих взмахов. Этот ритуал можно принять за образец, придумав свой, используемый только вами двоими, способ мириться. Одна пара после размолвки устраивала импровизированную уборку в квартире – она вытирала пыль, он следом за ней шел с пылесосом. «Совместный труд объединяет», — как говорил кот Матроскин из Простоквашино 😉

Особый случай, если в вашей ссоре с любимым вы чувствуете себя виноватой. Стоит ли в этой ситуации как-то по-особенному просить прощения? Мы твердо убеждены – признавать свои ошибки надо! Но делать это надо осторожно, ведь мы стремимся помириться, а не потерять чувство собственного достоинства. Однажды я была невольным свидетелем телефонного разговора молодого человека со своей девушкой. «Ну давай, проси меня простить тебя! Тихо просишь, проси громче!» — говорил он ей, явно наслаждаясь триумфом. Попросить прощения – не означает признать свою готовность к унижениям и новым обидам. Такая ситуация недопустима, не позволяйте никому манипулировать вами!

к оглавлению

Можно ли избежать ссоры с любимым?

Как прожить без размолвок с любимым? Может быть, нужно во всем соглашаться с ним, чтобы избежать конфликтов? Ни в коем случае, вы тоже имеете право на собственное мнение! Другой вопрос – как это мнение нужно отстаивать. Вы можете до хрипоты спорить, доказывая свою точку зрения, пуская в ход разрешенные и запрещенные приемы, а можете дать любимому высказаться, привести все аргументы в доказательство его правоты. Кто знает, может быть, перечисляя все «за», которые он считал неопровержимыми и незыблемыми, он поймет, как они смехотворны и нелепы?…

Вопросы, которые не являются жизненно важными, не стоят того, чтобы ради них идти на ссору с возлюбленным. Гораздо важнее сохранить хорошие отношения и мир в доме. Иногда можно и уступить партнеру, а после, когда он будет настроен более спокойно, обсудить разногласия без лишних эмоций.

И напоследок – небольшая притча, в которой речь идет как раз об обидах и прощении. Сын очень обидел своего отца, а потом подошел и попросил прощения. «Подойди к воротам и забей в них гвоздь», — сказал отец. Сын повиновался. «Вот так ты нанес мне обиду», — промолвил отец, — «А теперь вытащи гвоздь». Сын вынул гвоздь из деревянных ворот и посмотрел на отца. Тот сказал: «А так ты пытался все исправить, попросив прощения. Видишь дыру, которая осталась после гвоздя? Такой же след остался в моей душе, несмотря на твои слова извинения».

Берегите друг друга, не оставляйте в душах неисправимый след от нанесенных обид. Помните, что лучший способ избежать ссор – не допускать их возникновения. Будьте счастливы!

У каждого из нас бывают ситуации, когда происходит ссора с любимыми и близкими людьми. Какими бы не были причины для ссоры, все равно необходимо найти красивые слова, чтобы помириться.
Для некоторых людей довольно трудно объясниться с глазу на глаз. Бывает так, что человек попросту боится, что заново вспыхнут чувства, из-за которых собственно и произошла ссора, и это спровоцирует еще большую ссору, нежели примирение. Как говорится, выход есть из любой ситуации, и можно свои мысли выложить в письме. Но какие слова сказать, чтобы помириться?

Для начала возьмите лист бумаги. Да, Вы будете писать ручкой, а не печатать на компьютере, хотя и этот вариант подойдет. Опишите в письме чувства, которые Вас связывают с адресатом письма. Не стесняйтесь, ведь это любимый, и сейчас Вы пытаетесь наладить с ним отношения. Не стесняйтесь своих чувств, ведь кому еще должны быть адресованы слова любви, как не к любимому.

После того, как письмо написано, следует его красиво преподнести. Нет, это не значит, что письмо должно быть в красивой упаковке. Здесь имеет значение место для письма, где будут описаны самые нежные чувства к любимому.

При написании письма, учтите характер своего молодого человека. Знайте, что лучше в чем-то уступить. И, поверьте, что это надо делать обоим, если Вы хотите построить длительные отношения. Не всегда нужно думать о себе, следует также взглянуть на ситуацию глазами любимого человека.

Желательно, чтобы примирение происходило на свежем воздухе. Для этого прекрасно подойдет парк или сквер. Свежий воздух и природа успокоительно действуют на человека, и все воспринимается легко и непринужденно.

У всех пар рано или поздно возникают некоторые разногласия, и порой бывает, что малюсенький пустяк может обернуться серьезной ссорой. Запомните, ни личная, ни семейная жизнь не происходит гладко. Такое бывает только в романтических фильмах, в жизни – никогда.

Человеку необходим выход негативных эмоций — это вполне нормально. Но, что, если Вы со своим парнем поссорились, неважно из-за чего, но хотите примириться. Где найти правильные слова, чтобы помириться с парнем? В какой книге или словаре отыскать необходимые фразы, чтобы помириться?

Никогда не бойтесь делать первый шаг к примирению, тем более, если речь идет о близком человеке. Может быть, это самый главный человек в Вашей жизни, и не стоит тратить время на пустяки, связанные с недопониманием.

Вариантов для примирения уйма. Если Вы виновны в ссоре, то можно просто позвонить и извиниться. Кто-то скажет: «Банально», — и будет искать другие способы, более оригинальные. Можно, например, отправить любимому SMS. Но что сказать любимому, чтобы помириться? Раз уж Вы решились на письмо, хоть и короткое, то будьте оригинальны, отправьте какой-нибудь стишок.

Вам сейчас необходимо добиться, чтобы Ваш партнер пошел на общение , за которым и последует примирение. Ведь у каждой пары есть свои какие-нибудь интересные моменты, которые заставят улыбнуться, отбросить негатив, и вернуться к нормальным отношениям.

Также можно воспользоваться электронными открытками. Сегодня есть просто множество самых разнообразных, юмористических открыток на тему примирения. Вы можете отослать подобную открытку по электронной почте, или же, если Ваш любимый пользуется социальными сетями, то отправить на его страничку.

Многие пары привыкли дома или на работе слушать одну и ту же радиостанцию. Это прекрасный способ извиниться. На любой станции есть передача, где передают приветы близким, заказывают для них песни. Не обязательно звонить, можно просто в устной форме передать на станцию Ваше сообщение и заказать вашу мелодию.

Чтобы помириться с любимым мужчиной, можно устроить романтический ужин. Это необязательно делать в домашней обстановке. Лучше выбрать уютное кафе, но с закрытыми столиками, чтобы находиться и в интимной обстановке, но одновременно с тем, чтобы быть на людях. В такой ситуации думаю, у каждой женщины найдется, что сказать мужчине, чтобы помириться.

Согласитесь, не все из нас пойдут на примирение первыми. Многие горды, даже, если и виновны сами в ссоре. Многие спросят: «А почему именно, я должна быть перовой, пусть он пошевелится…», — ну и так далее. Вроде и помириться хочется, но все-таки будете ждать проявления подобного желания от мужчины.

Многие психологи утверждают, что в подобной ситуации женщина может помочь своему партнеру сделать первый шаг при помощи своей силы мысли. Да, существуют даже уже целые методики по использованию, именно, мыслей для достижения определенного результата.

Итак, приступим. Сперва, необходимо мысленно попросить прощения. Согласитесь, что если и не Вы виновны в ссоре, то были до этого ситуации, в которых Вы сами проявили себя не с лучшей стороны, и может быть, после такого и ссор никаких не было. Может Ваш любимый принял Вас такой, какая Вы есть, не заостряя внимания на каких-либо противоречиях.

Следующий шаг — необходимо простить любимого. Неважно, что он еще не извинился, но простите его. Ведь это Ваш любимый человек, Вы с ним прожили вместе или собираетесь прожить многие годы. Поверьте, ссор еще будет немало, и надо научиться прощать.

Мысленно пошлите своему любимому свою любовь от всей души. И поверьте, он обязательно почувствует импульс, исходящий от Вашего сердца.

Мысленно представьте Вашу очередную встречу. Представьте её таким образом, чтобы примирение произошло в самых наилучших красках.

Лучшая часть ссоры — это примирение.

Где двое мирятся, третий оказывается в дураках.

Расставание без ссоры — это навсегда. Не поссорившись, нельзя и помириться.

От врага можно избавиться, завязав с ним дружбу.

Я ушёл из семьи, бросив жену и ребёнка, купил картошки и вернулся. Всё заняло примерно 15 минут. Никто ничего даже не заметил. Рекомендую.

Примирившись с неизбежным — освобождаешься от страха и беспокойства!

Любовь — это когда двое мирятся ночью так же страстно, как и ссорятся днём.

Иногда очень сложно сделать первый шаг навстречу примирению, поэтому люди расходятся, так и не узнав, как они любили друг друга…

Решительные цитаты о примирении

Так как мне всё-таки иногда удавалось выиграть гонку между вымыслом и действительностью, то я готов был примириться с обманом. С чем я отказывался примириться — это с вмешательством мучителя-случая, лишавшего меня предназначенной мне услады.

Цветные решительные цитаты о примирении

Любовь, у которой вышел срок годности, вернуть можно. До тех пор, пока не вышел срок давности.

Недоверчивая ёлка растопырила иголки. Ёж наёжился в ответ. Доброй дружбы больше нет. Да, тяжёлый очень случай — два характера колючих. В небе солнышко резвится, просит вредин помириться.

Как часто, обидев кого-нибудь и поняв, что мы были не правы, мы идём к обиженному и говорим о своём раскаянии и после взволнованных объяснений, слёз и трогательных слов прощения уходим с чувством, что сделали всё возможное. Мы плакали вместе, мы помирились, и теперь всё в порядке. Но это отнюдь не так. Мы просто насладились своими добродетелями, а другой человек, быть может, и способный легко растрогаться, откликнулся на нашу эмоциональную сцену. Это — что угодно, только не обращение. Никто не просит нас проливать слёзы и искать трогательной встречи с жертвой нашей жестокости, даже если эта жертва — Бог. Ожидается от нас совсем другое: чтобы, поняв свою неправоту, мы её исправили.

Для примирения повод не нужен! Просто идите и миритесь!

Ненависть — столь длительное и неискоренимое чувство, что самый верный признак близкой смерти больного — это примирение его с недругом.

Со всеми согласились, со всем примирились… а осадок остался. Долой осадки! Безоблачного неба нам всем!

Я вчера помирилась со своим парнем… Два раза.

Я понял как мириться, когда ты дуешься. Если я поцелую, ты тоже целуешься…

Женщина прощает всё, зато часто напоминает о том, что простила.

Ценность отношений определяется не количеством ссор, а скоростью примирений.

Сверхпопулярные решительные цитаты о примирении

Кто виноват? Некий был в обиде на другого брата, который, узнав об этом, пришёл для примирения к нему. Первый не отворил ему дверей. Второй пошёл к некому старцу и рассказал ему о случившемся. Старец отвечал: «Посмотри, нет ли тому причины в твоём сердце? Не признаёшь ли себя правым в своём сердце? Не имеешь ли намерения обвинить брата, а себя оправдать? По этой причине Бог не коснулся его сердца, и он не отворил тебе дверей. Но то, что скажу тебе, верно: хотя бы он был виноват перед тобой, положи в своём сердце, что ты виноват перед ним, и оправдай брата. Тогда Бог вложит в его сердце желание примириться с тобой». Брат, услышав это, поступил по слову старца, пошёл к брату, постучался в дверь. Тот сразу же отворил дверь и, прежде чем пришедший попросил прощения, обнял его от души, и водворился между ними мир.

Хочу помириться со своей девушкой, но не получается никак. Я ей и ММS красивые посылаю регулярно, и SМS в стихах — и ничего. — А ты попробуй перейти на регулярные денежные переводы. Проверено — работает!

До тех пор пока мы , мы умеем прощать.

Мы ругались криками до ночи и мирились стонами до утра…

Враг повергнутый может ещё оправиться, примирённый же вполне побеждён.

Два вроде бы взрослых и неглупых человека не звонят друг другу после ссоры, т. к. считают это слабостью. Этот мир дурацки устроен, не находите?

Отступающему неприятелю надо строить золотой мост.

Если у твоёго врага нет пути к отступлению, нет его и у тебя.

Первоклассные решительные цитаты о примирении

Ссоры… иногда их можно избежать… А иногда стоит их спровоцировать для того, чтоб не осталось недосказанности, обиды в душе, боли от молчаливой лжи… Главное, не переходить к оскорблениям, а просто разъяснить ситуацию для обоих… А после помириться, и обязательно сразу! Не молчать днями, неделями — ведь это не выход из ситуации, а её усложнение! Ведь после ссоры мир в семье так сладок! Хорошо и счастливо живут не те, кто не ссорятся, а те, кто быстро мирятся!

Миритесь, господа!!! Миритесь вовремя!!!

Не тяжесть забот и даже не груз потерь лишают нас крыльев — а страшные для человека слова: мне всё равно…

Минута примирения стоит больше закадычной дружбы.

Принимающий зло без сопротивления, становится его пособником.

Сказать правду — один шаг. Примириться с ней — второй.

В улыбке всегда есть некие начала примирения, тогда как смех часто выражает собою отказ примириться.

Одному из нас самое время сказать «Это просто смешно — мы любим друг друга, все пары ссорятся, давай начнём заново.»

Вот и хорошо, дорогая, что ты уже не злишься, а то я почти купил цветы.

Сколько ни спорь со всем миром — это не примирит тебя с собой.

Примириться с человеком и возобновить с ним прерванные отношения — это слабость, в которой придётся раскаяться, когда он при первом же случае сделает то же самое, что стало причиной разрыва.

Трудно найти друга, но ещё труднее потерять врага.

Неофитские решительные цитаты о примирении

С юных лет приучайся прощать недостатки ближнего и никогда не прощай своих собственных.

Стало зрение сердца острее, если сердце прошло через ад… Дорогие, миритесь быстрее — не существенно, кто виноват. Я прошу вас, давайте не будем рвать мосты за собой сгоряча… Почему это близкие люди рубят прямо по душам сплеча? Я прошу вас, поймите быстрее — в битве душ победителей нет. Стало зрение сердца острее после всех испытаний и бед.

Расставшиеся без ссоры, сходятся без стыда.

Человек, знающий цену спокойного ночного сна, не ляжет в постель со злобой в сердце, если он может примириться со своим противником.

А счастье так близко, за дверью… И ключ простой: «Мне плохо без тебя!»

Тараканы в моей голове подрались и уже помирились…

Ссоры с женой он всегда завершал сексом примирения:)

Корабль примирения… Если вы, находясь в ссоре с женщиной, предложили ей секс в качестве примирения, то вы поступили с точностью до наоборот. Вы сложили мост, организовали по нему движение, но корабль примирения не прошел по габаритам, и разбился об этот мост. Грустно, и ещё как. Необходимо было мост развести, пустить корабль примирения, и как он пройдёт, мост сложить, и только потом по возможности организовать по нему движение.

Мудрец всегда выигрывает так, чтобы соперник чувствовал себя победителем.

Примирение с врагами говорит лишь об усталости от борьбы, о боязни поражения и о желании занять более выгодную позицию.

Помирись лишь в сердце со врагом — и тебя блаженством ошафранит.

Допустим, вы запутались в тех вариантах, скажем, что написать парню, чтобы помириться с ним из-за происходящего в ваших отношениях, когда и где лучше это сделать. Хорошо, попробуем разобраться в этом вопросе, выносящем мозг. Вам проще, вы знаете причину конфликта, и сегодня мы попытаемся доставить вам нужные действенные подсказки для примирения с парнем посредством письма.

Правило первое: дома лучше не мириться. Для этого нужно подготовиться и заготовить любовное письмо, в котором вы со всех сторон описываете своего молодого человека, мужа, парня и так далее. Напишите, что вы чувствуете к нему, почему, хотите быть с ним. Цельный лист а4 — это минимум, что должно быть написано рукописным текстом. Неплохо добавить ему туда рисунок по теме конфликта. Зачем лишние конфликты, когда вы должны верить ему и он вам? Настоящая любовь так и звучит: вера надежда, да любовь. Распишите ему перспективное видение дальнейших вариантов развития действительности.

Далее дело за малым: вам должно быть лучше видно место, где преподнести это ваше любовное письмо, ваши , чтобы помириться с ним. Честно говоря, всегда гнуть свою правду невозможно, поэтому придется считаться и с его прихотями при написании этих слов примирения. Желанным будет, конечно же, выяснение отношений на свежем воздухе: в скверике, в беседке на озере или еще какой нибудь парковой зеленой зоне. Отдайте ему ваше письмо, с содержанием ласковых примирительных слов и кто первым сделает шаг в сторону затухания скандала, конфликта или того, что произошло у вас, парню в руки. Тогда, когда он прочтет, спросите его: “ты доволен мной или я все еще в чем-то виновата?”, и подставьте левую щеку к его носу, затем возьмите его руку, и все встанет на свои места.

Слова, чтобы помириться с парнем.

На самом деле, чтобы помириться с парнем, нужно написать письмо рукописным текстом и с остротой.

Начну с самого начала: в наших отношениях еще нет четкого распределения обязанностей, но я вправе к тебе обратиться. А раз уж ты вдвойне сделаешь мне одолжение — прочтешь это письмо – то я пойду навстречу тебе. Точно я не могу сформулировать свою мысль, но ручка мне поможет. Я просто очень сильно за тебя переживаю и мне дико неловко вспоминать наш конфликт, и, тем не менее, я упомяну, что ты — это что-то большее в моей жизни, чем просто человек! Ты озаряешь меня днем на новые свершения и по ночам излучаешь для меня свой энергетический запал. Я вся дрожу, когда ты наедине со мной, и мое чувство к тебе — светло хорошее, по доброму притягивающее в самое сердце ранимо. И я тебе передаю своё нервное и психо-эмоциональное желание любить тебя и хочу предложить помириться вам, мой сударь.

Я тебя, правда, люблю и обожаю, мой и только мой ты! МИР ДА ЛЮБОВЬ!!!

Подпись: губы и отпечатки пальцев, в современном мире без этого никуда, и буковки, в вашем варианте, что написать, чтобы помириться, должны быть ровнее ровных в письме к парню…

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.

• Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
• Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
• Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
• Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
• Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
• Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
• Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.

Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.

Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями . Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.

Просите прощения достойно . Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.

Напишите смс . Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.

Устройте романтический вечер . Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.

Пригласите компанию . Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Как помириться с мужчиной если он не хочет разговаривать. Как побыстрее помириться с любимым парнем? Очень хочу помириться с бывшим – что делать

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.

• Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
• Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
• Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
• Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
• Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
• Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
• Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.

Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.

Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями . Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.

Просите прощения достойно . Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.

Напишите смс . Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.

Устройте романтический вечер . Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.

Пригласите компанию . Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Как помириться с парнем, если он не хочет? Сильно поссорившись, иногда трудно преодолеть собственные эмоции и обиды, чтобы восстановить отношения. Не хочется идти на компромисс, ведь вы правы, а он — нет, и ссориться дальше тоже не выход. Тут важно многое: кто виноват, как вы поссорились, из-за чего, что говорили друг другу и так далее, но уладить, при желании, можно любой конфликт.

Как действовать, если вы поссорились

Чтобы сгладить конфликт, перевести его в мирное русло, простить друг друга и забыть об этом, нужно уметь мириться. Если вы поссорились по вашей вине, тут подход только один — признавайте свою вину. Просто подойдите, скажите, что сожалеете, что это больше не повторится, и обнимите парня. Как правило, этого достаточно. Если переживаете, что он может «дуться», ехидничать или «подкалывать» вас, обыграйте извинения в виде романтического ужина, презента-сюрприза или внезапной поездки в красивое место.

Если вы поссорились по его вине, ситуация сложнее. Ведь он может и не осознавать своей вины, и попытки указать ему на это будут лишь вызывать злость и обиду. Поэтому сначала нужно выждать пару дней: он соберется с мыслями, «прокрутит» в голове скандал и все поймет сам. Если нет — включайте «тяжелую артиллерию» — вызывайте его ревность. Тогда он точно пойдет на контакт. Только нужно, чтобы он заметил внимание к вам другого мужчины, а не ваш флирт, иначе к обидам прибавится еще одна — обвинение в изменах.

Как помириться с парнем, если он не хочет вас видеть и не идет на контакт?

Но иногда всех вышеперечисленных действий недостаточно. Парень просто не хочет мириться. Возможно, он не готов. А может, сомневается в вашем совместном будущем. Если молчание продолжается несколько дней или недель, он может решить уйти и разорвать отношения. Пора брать ситуацию в свои руки.

Спланируйте выход в свет

В качестве места подойдет ресторан или в гости к друзьям. На публике вам будет неудобно выяснять отношения. Придется изображать влюбленную пару, у которой все хорошо, а еще и разговаривать друг с другом. В большинстве случаев это помогает наладить контакт.

Возможно, сегодня вы не помиритесь, но поговорите точно.

Не стоит выбираться в гости к вашим подругам, его друзьям или вашим родителям — это, скорее всего, вызовет натянутость и раздражение. Поход в театр или кино тоже не совсем удачный, ведь во время представления вас почти никто не видит, и общаться тоже необязательно.

Займитесь сексом

Это всегда лучшее решение, и ссора — не исключение. Секс сближает, повышает настроение, смягчает. Начните ласкать мужа, переходя к напористым движениям, старайтесь отдавать, а не получать, показывайте, что он вам не безразличен, и это обязательно подействует.

Приготовьте «вкусняшку»

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок — никто не отменял это правило. Сделайте его любимое блюдо или что-то сладкое (парни — такие сластены!), а сверху можно написать кремом или соусом «Прости». Он наверняка это оценит и смягчится.

Что делать нельзя

Затяжные ссоры сложны тем, что обиды становятся взаимными, накапливаются, каждый из партнеров накручивает себя, и в итоге вообще не понятно, как помириться с парнем, если он не хочет этого делать. Можно придумывать десятки извинений, но есть вещи. которые делать вообще нельзя, иначе конфликт только усилится:

. не втягивайте в него родителей и друзей, не выносите «мусор из избы». Это не только будет его раздражать, но и наверняка будет играть против вашей пары, если вы все-таки помиритесь;

. не переводите «стрелки». Даже если он тоже не ангел, в момент извинения нельзя напоминать об этом;

. обещайте честно. Если вы извиняетесь и говорите, что ситуация не повторится, сдержите обещание. Это гарантия доверия и понимания с его стороны.

Даже в самых крепких отношениях влюбленные люди могут ссориться в силу разных причин – от банального плохого настроения до непростительной измены или даже предательства. Но если чувства еще живы и вы ими дорожите, нельзя просто так бросать ссору и позволять ей усугубляться, стоит попробовать помириться и сберечь крепкие отношения между вами. Приведенные ниже советы наверняка помогут выйти на путь примирения и восстановить теплоту ваших с молодым человеком любовных отношений.

В каких случаях возможно примирение после ссоры

Безусловно, нужно идти на примирение, когда ваши отношения достаточно прочные и серьезные, а ссора не связана с чем-то серьезным вроде предательства или измены. Есть непростительные ситуации – и их действительно не стоит прощать, поскольку в таком случае они с большой вероятностью будут повторяться и далее. Но в любых нормальных отношениях люди иногда ссорятся в силу разности характеров и взглядов на жизнь, поэтому такого рода мелкие ссоры не должны рушить ваши отношения.

Если остались взаимные чувства, симпатия и привязанность

В тех случаях, когда ваша ситуация была сложной и ссора основана на серьезной проблеме, но между вами по-прежнему остаются взаимные чувства и любовь, стоит обязательно дать друг другу шанс. Возможно, что вам просто нужно обстоятельно поговорить и вместе прийти к наиболее верному решению проблемы, чтобы загладить ссору и избежать негативных последствий. Даже если перед примирением понадобится какое-то время выждать и побыть наедине – это нормально. Главное, что потом вы сможете всё открыто друг другу сказать и вернуть вашим чувствам актуальность.

Ссора не была серьезной

Бывают и такие моменты, когда ссора произошла на пустом месте. К примеру, у молодого человека был трудный день на работе и на фоне плохого настроения он сорвался и накричал на девушку. Такие моменты нужно уметь прощать и забывать, ведь эти ссоры не слишком серьезные и не стоят того, чтобы вы с молодым человеком тратили на них свое время, силы и нервы.

Другие ситуации

Возможные и другие ситуации, когда просто важно помириться и это того стоит. Например, если вы поссорились из-за того, что долго не виделись и слишком много скучали. Иногда такое тоже приводит к ссоре. Важно правильно оценить серьезность ситуации, взвесить все за и против, чтобы принимать обоснованное решение о необходимости помириться и продолжать отношения.

Как помириться с любимым парнем, если вы расстались

Серьезные проблемы в отношениях чаще всего перерастают в крупную ссору и, как следствие, в расставание. Это нередкие ситуации, когда люди на фоне плохого настроения и негатива от ссоры говорят друг другу много нехороших вещей, думают и действуют в основном на эмоциях, не обращаясь к здравому смыслу и воспоминаниям о том, какие долгие и крепкие отношения были у них с человеком, с которым сейчас произошла ссора.

Но даже после расставания на фоне ссоры всегда есть возможность пойти на примирение и попытаться восстановить ваши чувства и любовь, дав ей еще один шанс. При этом в зависимости от сложившейся ситуации, необходимость в поведении может быть разной.

Что делать, если он не пишет после расставания

Если парень после вашего расставания больше не пишет и не звонит, это не означает, что он уже забыл девушку. Вполне возможно, что он очень сильно переживает боль от разрыва, либо просто не знает, с чего начать переписку или разговор, хотя очень хочет попробовать начать всё сначала. Мужчины очень тяжело переносят разрыв в отношениях, поэтому стоит дать молодому человеку несколько дней на то, чтобы эмоционально немного отойти от неприятных мыслей и успокоиться, «остыть». После этого можно вполне написать ему первой: либо что-то нейтральное, чтобы понемногу завязать разговор, либо в открытую начать сразу со слов о том, что ссора была не такой серьезной для расставания и нужно встретиться, пообщаться и попробовать восстановить ваши отношения. Как правило, мужчина охотно идет на ответ, если девушка пишет ему первой с предложением попробовать еще один совместный шанс.

Как вернуть возлюбленного, если во всем я виновата сама

Не исключено, что в ссоре и расставании может быть виновата и сама девушка. Для представительниц слабого пола бывает свойственно совершать поступки на эмоциях – погорячившись, девушка могла сказать парню о том, что они расстаются, а на следующий день уже пожалеть об этом. В такой ситуации главное для девушки – это суметь признать свою неправоту и сообщить об этом молодому человеку. Лучше всего будет поговорить об этом при личной встрече, но если трудно подобрать слова, то можно позвонить или написать длинное сообщение с объяснениями. При этом не нужно пытаться оправдываться или перелаживать вину на кого-то еще – только признав собственную неправоту, можно показать человеку, что ради него ты умеешь открывать свои слабые стороны.

Как быть, если виноват он и не признает свою ошибку

К сожалению, бывают такие случаи ссор, когда вина заключается в ошибке или поведении молодого человека, что и привело к расставанию. Но парень упорно отказывается признать свою ошибку, отрицает её или даже перекладывает вину на девушку. Стоит задуматься: в чем причина такого поведения? Если мужчина боится брать на себя ответственность даже в обычной ссоре, стоит ли вообще полагаться на него в дальнейшем и строить крепкие отношения? Если разговор с глазу на глаз вам не помог, можно поставить парню ультиматум: либо за определенный срок он будет готов признать свою вину и первым пойдет на примирение, либо после этого срока (если от него не последует никакой реакции) ты окончательно ставишь точку в ваших отношениях и не идешь на их возобновление. Иначе он подумает, что ты будешь готова списать любые его ошибки ради того, чтобы быть с ним рядом, и подобная ситуация в моменты ссор будет повторяться бесконечно, а он всегда будет ощущать себя невиновным.

Стоит ли после ссоры девушке писать или звонить первой

Главный вопрос, который мучает любую девушку после ссоры с молодым человеком, стоит ли писать или звонить ему первой? Будет ли это нормально или девушке не принято делать первые шаги? Очень часто причиной того, что даже самые крепкие отношения не удалось восстановить, является простая человеческая гордость. Причем, чаще всего она излишняя. Если отношения с этим парнем дороги для девушки, ей стоит отбросить все свои предрассудки и позвонить молодому человеку первой. Это даст понять парню, что его девушка до сих пор думает о нем, думает об отношениях и примирении. Не обязательно начинать разговор сразу выясняя причины ссоры – можно зайти с нейтральной темы: узнать, как дела и здоровье парня, решил ли он какие-то из своих последних проблем. И постепенно можно переводить разговор на тему того, что ты жалеешь о той ссоре, что нужно дать друг другу шанс и попробовать всё вернуть.

Подводя итог, можно сказать: если девушка готова бороться за отношения и хочет их продолжения – нужно и можно звонить первой, отбрасывая свои страхи, ведь порой мужчина боится намного больше тебя. Предрассудки и страхи не стоят того, чтобы ради них навсегда потерять дорогого тебе человека.

Как и что написать парню, если он очень обиделся

Если молодой человек очень обижен, значит, девушка ухитрилась серьезно задеть его чувства или самолюбие. Чтобы восстановить мирные отношения, можно попробовать завязать первое общение после ссоры в переписке по смс или в социальных сетях. И здесь у девушки возникает вопрос, что можно написать парню, чтобы перевести разговор на тему примирения.

Прежде всего, очень важно признать свою вину и искренне извиниться перед молодым человеком за сказанные грубости или совершенные поступки. Такой первый шаг наверняка растопит лед в его сердце. Если вы живете вместе, можно в качестве жеста примирения встретить его с учебы или работы романтическим ужином, за которым вы сможете поговорить в приятной обстановке и помириться.

Свой разговор не стоит начинать с упреков или замечаний по поводу прошедшей ссоры – иначе есть риск, что вместо примирения вы только еще больше поссоритесь. Лучше поговорите о хороших сторонах друг друга и ваших отношений, подчеркните, что вам важно в них сохранить и что вы готовы ради этого совместно сделать.

Можно также написать ему милую смс с признанием в любви и подчеркнуть, что ты любишь его, несмотря на все ваши проблемы и ссоры. Это тоже хороший вариант.

Очень хочу помириться с бывшим – что делать

Иногда, даже после длительного периода расставания, девушка может осознать, что ее чувства к бывшему парню не остыли и хотелось бы попробовать восстановить отношения. Шансы есть всегда, но предпринимать попытки помириться нужно будет по-разному, в зависимости от того, на какой ноте вы с молодым человеком расставались.

Парень не хочет мирится и избегает меня

Молодой человек нередко после расставания избегает встреч с девушкой. Это объяснимо: он не хочет испытывать переживания после вашего разрыва, не хочет освежать в памяти воспоминания о ваших приятных моментах, особенно если разрыв был не по его инициативе. Девушке в таком случае очень важно начать ненавязчиво напоминать о себе – например, случайно появляться в тех же местах, где и молодой человек, либо начать общаться с его друзьями и интересоваться делами и здоровьем молодого человека. Тогда бывший парень наверняка заметит, что ты по-прежнему проявляешь интерес к нему.

Возобновлению отношений мешает соперница

Когда у твоего бывшего парня появилась симпатия — соперница (он может быть просто ей заинтересован, либо они уже официально встречаются), это усложняет ситуацию. В разговорах с бывшим парнем стоит делать ненавязчивый акцент на своих достоинствах, а если ты знаешь недостатки соперницы – используй их, чтобы на ее фоне выглядеть лучше. К примеру, если соперница не слишком хорошо готовит, то ты можешь рассказывать бывшему парню о том, что освоила новые интересные блюда. А вот оскорблять свою соперницу не стоит – это не покажет тебя с лучшей стороны в глазах молодого человека.

В такой ситуации у тебя есть хорошее преимущество – ты куда лучше знаешь характер и привычки этого парня, чем соперница. Поэтому тебе проще понять, каких тем избегать и о чем будет говорить выгоднее всего. Кроме того, всегда можно ненавязчиво напоминать ему о ваших приятных совместных моментах, которые тоже подсознательно мотивируют человека задуматься о возможности возобновления былых отношений.

Если мужчина разлюбил, есть ли шанс на примирение

Одной из причин разрыва отношений является то, что мужчина мог просто разлюбить тебя. К сожалению, такое случается и даже самые крепкие чувства могут остывать со временем. Но если ты хочешь помириться, стоит попробовать навести мужчину на хорошие воспоминания о ваших общих моментах. Также стоит обратить внимание на саму себя: не исключено, что парень разлюбил тебя из-за неухоженной внешности или вредных привычек. Теперь в его глазах ты всегда должна выглядеть неотразимой, чтобы снова заинтересовать его. Полезен будет и откровенный разговор – можно открыто спросить мужчину, почему он тебя разлюбил и есть ли шансы на то, что это временно остывшие чувства, которые можно восстановить.

После расставания он не хочет мириться

Не исключено, что после расставания бывший парень не хочет мириться и здесь главная задача для девушки – выяснить, в чем причина такого нежелания. Он может быть очень обижен твоим непростительным поведением, слишком робок для первого шага к примирению или не считает нужным возобновлять ваши отношения. Поняв причину, нужно ее устранить: извиниться за свое поведение, выяснить недочеты ваших отношений и договориться о том, как их преодолеть. Также парень часто не хочет мириться из-за того, что девушка была слишком резка с ним и буквально отшила его в момент ссоры. Молодые люди воспринимают такие отказы болезненно и решают не мириться, чтобы не получить еще один отказ.

Если он считает меня другом, как завоевать его вновь

В редких случаях парень с девушкой после разрыва остаются друзьями. Но что делать, если девушка хочет вновь завоевать этого молодого человека и наладить с ним отношения? Прежде всего, нужно выяснить у друзей и знакомых этого парня, какие девушки его привлекают, и начать соответствовать такой девушке. Важно также сохранять свою «изюминку» и в некоторых моментах оставаться загадочной для молодого человека, в этом будет главное отличие от дружеских отношений – в дружбе люди очень хорошо знают друг друга, а любимую девушку нужно всегда изучать и завоевывать. Также не стоит обсуждать с этим молодым человеком все свои проблемы и бытовые вопросы, чтобы оставлять за собой интригу. И конечно же, важен будет личный разговор, в котором стоит открыто сказать или хотя бы намекнуть о том, что ты видишь этого парня не только в качестве друга, а рассчитываешь на нечто большее.

Топ способов, чтобы помирится

Когда собственная фантазия подводит, можно использовать топ самых популярных способов, чтобы помириться. Один из них наверняка даст положительный результат.

1. Душевный разговор с извинениями

Проверенный годами способ, самый верный и надежный – это душевный разговор, в ходе которого можно принести друг другу все извинения, найти причину вашей ссоры и устранить ее. Ни одна переписка или звонок не заменят душевного тепла, которое вы чувствуете во время личного разговора.

2. Прибегнуть к помощи друзей, знакомых, родных

Если помириться самостоятельно не удается или не хватает смелости, можно попробовать сделать это через ваших общих друзей, либо через родных. С семьей молодого человека можно посоветоваться о том, что он рассказывал о вашей ссоре и как он относится к случившемуся. Можно узнать его черты характера, о которых раньше ты не знала, и использовать это для примирения.

3. Слать ему любовные фото, смс, песню

В качестве знака примирения отлично подойдут и твои милые фотографии со словами любви и извинений, либо можно отправить ему приятную смс или тематическую песню. Наверняка молодой человек оценит твой нестандартный подход и отреагирует на твое фото или сообщение – а это уже повод продолжить беседу, поговорить и в итоге помириться.

4. Ненавязчиво напоминать о былых приятных моментах

Совместные воспоминания очень хорошо сближают людей – это общие прогулки в парке, поход в кино, уютный вечер дома, что угодно, что приятно вспомнить. Поэтому в момент ссоры очень важно напомнить своему молодому человеку о том, как вам хорошо вместе и как многого вы добились совместными усилиями. Эти воспоминания не должны быть навязчивыми и звучать с каким-то упреком, они должны быть сказаны от сердца, чтобы растрогать молодого человека.

5. Осуществить его мечту

Оригинальный и проверенный способ, как помириться с молодым человеком – исполнить его мечту. Это подчеркнет, что даже в моменты ссор ты думаешь о его интересах и его счастье. Если он мечтал полетать на воздушном шаре – дерзай, в такой необычной прогулке по воздуху вы точно забудете обо всех ссорах. Если его мечта – это какая-то вещь, приобрети ее и подари молодому человеку, чтобы порадовать его. Обязательно нужно сопроводить свой подарок словами о том, что ты не хотела бы его терять и ссориться, и этот подарок – это первый шаг к вашей мирной жизни.

6. Стать лучше и влюбить в себя

Самый лучший способ, который не только пойдет на пользу вашим отношениям, но и тебе самой как личности. Вашу ссору можно использовать как повод усовершенствовать себя. Если у тебя есть плохие привычки – избавься от них, если вы поссорились из-за твоих ошибок – научись не совершать подобного в будущем. Этот вариант точно поможет вам не только помириться, но и узнать друг друга ближе, поднять уровень вашего доверия.

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно — все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки… На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.

Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга — не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть. Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и — вы обниметесь.

Немного труднее будет дальше, нужно сказать «Прости меня!» — и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели — встаньте, если стояли — сядьте, если шли в одну сторону — возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня — не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.

Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались. Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова… пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:

Я была неправа.

Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.

Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений. Так:

Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…

Я была не права, прости.

Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.

Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно. Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать — коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое — гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.

В ​​​​​​​ студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой — это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.

Видео от Яны Счастье : интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как помириться с парнем? — Психологос

Фильм «История о нас»

Когда наколбасили уже много, мириться труднее. Но если помнить все хорошее, что было, и искренне сделать шаг навстречу — многое возможно. Попробуете? скачать видео

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно — все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки… На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.

Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга — не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть. Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и — вы обниметесь.

Немного труднее будет дальше, нужно сказать «Прости меня!» — и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели — встаньте, если стояли — сядьте, если шли в одну сторону — возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня — не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.

Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались. Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова… пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:

Я была неправа.

Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.

Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений. Так:

Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…

Я была не права, прости.

Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.

Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно. Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать — коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое — гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.

В Университете практической психологии​​​​​​​ студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой — это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.

www.psychologos.ru

способы примирения с любимым человеком

Существуют ли на свете пары, которые никогда не ссорятся? Наверное, существуют, но такое возможно, только если партнеры видятся очень редко и каждая встреча – просто праздник. Но и в таких случаях, скорее всего, даже без небольших размолвок не обойтись. Как помириться с парнем, мужем, любимым? Как восстановить те добрые отношения, которые были до ссоры? Скажем сразу: мгновенно вернуть их назад, наверное, не получится, ведь человеческую память стереть невозможно. Чтобы притупилась обида, и забылись высказанные, иногда несправедливые, слова, должно пройти время.

Время для примирения с любимым

«Всему свое время, и время всякой вещи под небом: время разбрасывать камни, и время собирать камни; время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время войне, и время миру». (Екклесиаст, 3) Сразу после ссоры мириться не стоит, об этом говорят психологи, об этом говорят и жизненные наблюдения. Причин тому несколько.

Каждому из вас нужно успокоиться, привести в порядок чувства и мысли. Представьте: ссора происходила на повышенных тонах, были высказаны резкие, обидные слова, и тут же произносится фраза: «Да ладно, забудь все!». Не иначе, как издевательством, это назвать сложно, и даже возможна вспышка нового скандала. Поэтому – должно пройти несколько часов. Мы советуем отвлечь себя чем-нибудь, заняться выполнением несложной, рутинной работы. После ссоры с любимым попробуйте какую-нибудь вещь… постирать. Да-да, именно постирать, причем не в стиральной машине. Просто сидя около агрегата, ожидая окончания процесса стирки и одновременно перебирая в голове все детали прошедшей ссоры, вы сделаете себе еще больнее. Стирать нужно руками, вкладывая в потирающие движения всю негативную энергию, скопившуюся во время ссоры. Попробуйте, и через несколько минут вы почувствуете, как досада и чувство обиды лопаются, как мыльные пузыри. Невероятно? Тем не менее, это работает! О таком способе снять раздражение знали еще наши бабушки и весьма успешно им пользовались.

Некоторое количество времени должно пройти и для того, чтобы разобраться в ситуации, проанализировать произошедшее, причем тайм-аут нужен не только вам, поверьте. Любимый тоже переживает, будьте уверены, и нужно дать ему время, чтобы понять причины размолвки и запастись терпением для примирения.

Сгоряча очень легко наговорить таких слов, за которые потом будет и стыдно, и тяжело. «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь», — так звучит народная поговорка. Сказать в сердцах ранящее слово просто, а вот загладить вину гораздо труднее. Подождите некоторое время, пусть возбуждение уляжется, и здравый смысл возьмет верх над эмоциями.

Очень хорошим началом примирения могут служить простые, но такие важные и наверняка ожидаемые вашим партнером слова: «Прости меня!» Не начинайте выяснять, чья вина в сложившейся ситуации больше. Все, что вы скажете, должно быть основано лишь на ваших чувствах и переживаниях, не касаясь чувств любимого. «Так плохо, когда мы в ссоре, давай мириться!» — такие незатейливые слова способны растопить лед разногласий и даже вызвать улыбку, а это уже первый шаг к налаживанию отношений!

Не упрекайте своего возлюбленного ни в чем, ведь сейчас нужно вести не поединок, а мирные переговоры, так будьте дипломатичны и не переходите на личности! Фразы типа «Так и быть, мир, но ты сам во всем виноват» и «Хорошо, давай больше не ссориться, ведь все равно получается так, как я сказала» — категорически запрещены! Помните, что на первом этапе примирения с парнем важна не «победа» над «противником», а восстановление отношений.

А как быть, если вы уже готовы мириться и даже делаете для этого шаги навстречу в виде невинных вопросов о погоде и предложений выпить чаю, а любимый упорно не желает общаться, замкнут в себе и отмалчивается в уголке дивана? Вполне возможно, что ему нужно больше времени, чем вам, на осознание своих ошибок и исправление ситуации, ведь люди все такие разные! Наберитесь терпения, пусть он еще подумает о том, что произошло между вами и как все исправить. Поверьте, он совсем не упрямится и не хочет причинить вам новые обиды, просто так устроена жизнь, что кому-то достаточно и пяти минут на то, чтобы «остыть», а кто-то будет готов к контакту только через сутки.

К оглавлению

Несколько способов, как сказать «Прости меня!»

Казалось бы – что может быть проще, чем произнести всего-навсего два слова «Прости меня!», однако иногда сказать их не только трудно, но и просто невозможно, особенно если вы чувствуете, что любимый неправ и глубоко вас обидел. Но сейчас мы с вами пытаемся первыми добиться нужного результата и вызвать его на диалог, поэтому – скажите эти слова первыми!

Не получается? А достижения науки и техники для чего? Пошлите любимому на телефон смску, добавив трогательный смайлик, другой вариант – на электронную почту, на его страничку ВКонтакте или посредством различных Интернет-служб мгновенных сообщений типа ICQ. Ведь известно, что «на бумаге» высказаться гораздо легче, так воспользуйтесь этим и напишите слова извинения. Стихи, шутки, картинки и милые прозвища будут очень уместны, смогут растопить лед и настроить вас обоих на миролюбивый лад.

Проявите фантазию, выдумку, пусть ваши слова о прощении прозвучат не банально, а с творческим подходом, будьте уверены – такие извинения никто не сможет игнорировать! Кто, кроме вас, так хорошо знает вкусы и привычки вашего возлюбленного? Воспользовавшись этим, вы можете в качестве извинения приготовить сюрприз в виде необычно оформленного блюда на ужин или нового диска любимого исполнителя. После ссоры у вас будет достаточно времени, чтобы придумать что-нибудь необычное, так удивите свою половинку!

Вспомните забавный детский способ мириться после ссоры – нужно подойти к партнеру и протянуть ему вытянутый мизинец, при этом остальные пальцы зажать в кулачок. Сопровождается эта трогательная процедура словами «Мирись, мирись, мирись и больше не дерись!», после чего ваш возлюбленный должен зацепиться за ваш мизинчик своим и сделать несколько примиряющих взмахов. Этот ритуал можно принять за образец, придумав свой, используемый только вами двоими, способ мириться. Одна пара после размолвки устраивала импровизированную уборку в квартире – она вытирала пыль, он следом за ней шел с пылесосом. «Совместный труд объединяет», — как говорил кот Матроскин из Простоквашино 😉

Особый случай, если в вашей ссоре с любимым вы чувствуете себя виноватой. Стоит ли в этой ситуации как-то по-особенному просить прощения? Мы твердо убеждены – признавать свои ошибки надо! Но делать это надо осторожно, ведь мы стремимся помириться, а не потерять чувство собственного достоинства. Однажды я была невольным свидетелем телефонного разговора молодого человека со своей девушкой. «Ну давай, проси меня простить тебя! Тихо просишь, проси громче!» — говорил он ей, явно наслаждаясь триумфом. Попросить прощения – не означает признать свою готовность к унижениям и новым обидам. Такая ситуация недопустима, не позволяйте никому манипулировать вами!

К оглавлению

Можно ли избежать ссоры с любимым?

Как прожить без размолвок с любимым? Может быть, нужно во всем соглашаться с ним, чтобы избежать конфликтов? Ни в коем случае, вы тоже имеете право на собственное мнение! Другой вопрос – как это мнение нужно отстаивать. Вы можете до хрипоты спорить, доказывая свою точку зрения, пуская в ход разрешенные и запрещенные приемы, а можете дать любимому высказаться, привести все аргументы в доказательство его правоты. Кто знает, может быть, перечисляя все «за», которые он считал неопровержимыми и незыблемыми, он поймет, как они смехотворны и нелепы?…

Вопросы, которые не являются жизненно важными, не стоят того, чтобы ради них идти на ссору с возлюбленным. Гораздо важнее сохранить хорошие отношения и мир в доме. Иногда можно и уступить партнеру, а после, когда он будет настроен более спокойно, обсудить разногласия без лишних эмоций.

И напоследок – небольшая притча, в которой речь идет как раз об обидах и прощении. Сын очень обидел своего отца, а потом подошел и попросил прощения. «Подойди к воротам и забей в них гвоздь», — сказал отец. Сын повиновался. «Вот так ты нанес мне обиду», — промолвил отец, — «А теперь вытащи гвоздь». Сын вынул гвоздь из деревянных ворот и посмотрел на отца. Тот сказал: «А так ты пытался все исправить, попросив прощения. Видишь дыру, которая осталась после гвоздя? Такой же след остался в моей душе, несмотря на твои слова извинения».

Берегите друг друга, не оставляйте в душах неисправимый след от нанесенных обид. Помните, что лучший способ избежать ссор – не допускать их возникновения. Будьте счастливы!

Как помириться с парнем? | LS

Идеальных отношений не бывает. В каждой паре рано или поздно возникают конфликты. Но ссора – это еще не повод для расставания. Чтобы Ваши отношения не закончились, существует много разнообразных способов, чтобы помириться со второй половинкой.

Что написать парню, чтобы помириться?

Психологи говорят, что сразу после ссоры мириться не стоит. Каждый из Вас должен остыть и успокоиться. Если Вы не хотите лично мириться с парнем, можно написать ему примирительное сообщение или даже письмо. Правильно подобранные слова помогут Вам быстрее наладить контакт. Сообщение должно идти от чистого сердца, без упреков и оскорблений.

В письме не нужно говорить о том, что ему следовало бы первым пойти на встречу и подобрать нужные слова для примирения. Если Вы будете указывать на его вину, помириться Вам не удастся. Решив написать романтичное письмо на бумаге, стоит уделить особое внимание подчерку: он должен быть аккуратными, красивым и ровным. Если Ваш подчерк не отличается калиграфичностью, письмо можно набрать на компьютере. В своем послании используйте только ласковые слова, говорите, что он для Вас значит, как Вы любите его и т.д. Обязательно извинитесь и напишите, что сильно дорожите им и Вашими отношениями.

В конце письма можно нарисовать небольшой рисунок в виде сердечек или поставить отпечатки губ. Идеальным вариантом будет написать письмо в красивой открытке. Стихи из Интернета брать не рекомендуется, ведь они отражают не Ваши чувства и мысли, а посторонние. А вот если Вы попытаетесь сами сочинить несколько строк, это будет оценено по достоинству. Пусть стих будет не поэтичным и немного корявым, зато от всей души! Еще один вариант для стихотворений – это процитировать великих классиков, которые писали о любви.

Обязательно напишите, как переживаете из-за ссоры, что Вам больно и неприятна сложившаяся ситуация.

Если Вы решили написать парню письмо в социальных сетях или отправить по электронной почте, прикрепите к нему самую романтичную фотографию, где Вы вдвоем. Можно сделать видео или коллаж из фотографий. Не забудьте написать о Ваших чувствах и добавить слово «прости».

Если Вы решили извиниться с помощью смс-сообщения, оно должно быть четко сформулированным, ясным и коротким. Можно написать следующие слова: «Прости меня, я была не права! Люблю», «Я очень сожалею по поводу ссоры, прости меня, пожалуйста», «Я тебя очень люблю, не злись на меня» и т.д. Главное, писать сообщение искренне и от души.

Когда Вы напишите и отправите письмо, останется только ждать. Пока Вы ждете ответа, не стоит названивать парню, спрашивать о письме, простил ли он или обижается, любит ли он еще Вас и т.д. Если парень дорожит отношениями и любит Вас, он не станет медлить с ответом. Навязываясь со звонками и лишними вопросами, Вы только можете усугубить ситуацию. В том случае, если адресат долгое время игнорирует письмо, оставляя его без ответа, можно проявить смелость и узнать о судьбе сообщения, вместе обсудив дальнейшее продолжение отношений.

Читайте также:

Как помириться с парнем, если виновата я?

Самый простой способ пойти на примирение – это извиниться. Банальные слова «прости меня» иногда являются решающими. Простые фразы могут в буквальном смысле творить чудеса и помочь Вам снова быть счастливыми вместе. Если Вы чувствуете вину за собой, не стоит медлить и ждать первого шага от парня. Пересильте себя и извинитесь, ведь главное в отношениях – это способность переступать через себя и вовремя помириться.

Многие пары в порыве ссоры говорят друг другу массу нелицеприятных слов, от которых у каждого на душе «кошки скребут». В этом случае, простой смс-кой со словами «Прости меня, я была не права!» не отделаешься. Если Вы сильно обидели свою второю половинку, можно нанести молодому человеку неожиданный визит. Подобный метод примирения работает почти на все 100 процентов. Даже если парень сильно на Вас обиделся и не хочет разговаривать, подобный метод должен сработать. Он оценит твою смелость и искренность, во всяком случае, выгнать из своей квартиры молодой человек Вас точно не должен. Во время визита можно спокойно поговорить и обсудить дальнейшие отношения.

Еще одним способом помириться с парнем является романтический сюрприз. Осознав свою вину, девушка должна ее чем-то загладить. В этом случае идеальным вариантом будет устроить молодому человеку вечер при свечах, катание на лошадях, полет на воздушном шаре и т.д. Многие девушки считают, что подобное проявление чувств должно оставаться прерогативой парней. Это заблуждение! Любому человеку будет приятен сюрприз, особенно идущий от чистого сердца. Таким свиданием Вы покажете своему молодому человеку, что Вы готовы сделать для него все, лишь бы только помириться и жить счастливо. Сюрпризом может стать надпись под окнами его дома или огромный плакат. При выборе сюрприза необходимо ориентироваться на вкусы парня, чтобы точно не промахнуться с извинениями.

При словесном примирении нужно правильно подбирать слова. Никогда не указывайте парню на его место, неправоту и недостатки. Начав извинения со слов «Прости меня, но ты был не прав» или «Чего ты обижаешься, сам же был не прав?» Вы рискуете спровоцировать еще один скандал и потерять молодого человека навсегда. Вы уже не извиняетесь, а обвиняете парня в его неправоте и пытаетесь подтолкнуть его к извинениям, тем самым унизив и разозлив.

Читайте также:

Отношения между мужчиной и женщиной часто складываются непросто. В любых историях бывают ссоры, скандалы и разлады. Не бывает влюбленных пар, которые не расставались друг с другом или не ссорились. Во время любой ссоры нужно уметь держать себя в руках, не говорить лишнего, а также вовремя перестать ругаться и извиниться. В извинениях нет ничего стыдного или унижающего достоинство. Вовремя сказав такое простое слово, как «прости», Вы сможете сохранить отношения и огородить себя от лишних слез и переживаний.

ladyspecial.ru

Как помириться с парнем после ссоры?

Конфликты неизбежны в любых отношениях. По утверждению психологов, они помогают снять напряжение и иногда бывают даже полезны. Однако ссора с парнем – все же не самое приятное, что может случиться, и зачастую обе ее стороны испытывают трудности с примирением.Как же помириться с парнем, особенно если вся вина за ссору лежит на вас? Это вполне возможно, главное – запастись терпением, выбрать подходящее время и место, а также оставаться честной перед своим любимым.

Что делать после ссоры?

Прежде всего, стоит дать парню время, чтобы он успокоился. Если вы только поссорились, то, вероятно, вам уже не терпится вновь наладить общение, а вот любимый, скорее всего, еще сердится и не спешит к примирению.

Вряд ли вы сможете ожидать целую вечность, но дать ему хотя бы несколько дней выпустить пар не помешает. В это время не нужно лежать на кровати и плакать в подушку – лучше заняться домашней работой, чтобы снять негатив и подготовиться к предстоящему разговору.

Если вы чувствуете себя виноватой, не унижайтесь перед парнем и тем более не названивайте ему каждый час. Даже если вы были неправы и причинили любимому боль, желательно помнить, что в любой ссоре виноваты оба партнера.Во время ожидания стоит подумать, что вы сделали не так, и что можно изменить в себе, чтобы вернуть прежние отношения. Когда страсти улягутся, и вы начнете скучать по парню, нужно попробовать сделать шаг к примирению.

Как помириться с парнем, если виноваты вы?

Готовность любимого простить ваш проступок во многом зависит от степени вашей вины. Постарайтесь понять, насколько тяжела нанесенная вами обида. Нередко чувство вины становится серьезным препятствием на пути к примирению, ведь осознавая неправоту, мы делаемся уязвимыми, начинаем оправдываться и невольно вовлекаем в вину свою вторую половинку.

Если вы полностью осознали свою ошибку, желательно беспрекословно признать ее и продемонстрировать парню всю свою искренность.

Чтобы помириться, назначьте любимому встречу в каком-нибудь романтическом месте, например там, где вы познакомились или провели свое первое свидание. Извинитесь перед ним – этот прием считается самым простым и распространенным, поскольку требует только смелости и способности сказать слово «прости».Если парень отказывается от встречи, можно попробовать пересечься с ним в тех местах, где он бывает чаще всего, а затем подойти и извиниться прилюдно. Если даже тогда он не простит, стоит задуматься, нужен ли вам такой человек.

Как помириться с парнем, если виноват он?

Если в ссоре виноват парень, но при этом не спешит идти на мировую, можно попробовать сделать первый шаг. Опять же имейте в виду, что в любом конфликте виноваты оба, поэтому стоит попытаться понять чувства возлюбленного, даже если инициатором ссоры был он.

Конечно же, правильнее будет подождать его реакции, ведь правда на вашей стороне. Сразу же прощать обиду – чересчур опрометчиво, поскольку высока вероятность повторения ситуации в будущем. Но если вы все-таки решились мириться первой, поговорите с парнем без обвинений и откройте ему свои чувства.

При встрече выслушайте его внимательно. Возможно, он скажет то, о чем вы и не могли подумать. Попытайтесь разобраться в его мотивах и посмотреть на ситуацию со стороны. Как вариант, можно устроить ему сюрприз, который позволит растопить его сердце и быстрее найти общий язык.

А еще лучше – просто подойдите и обнимите его, ведь двум влюбленным не нужны никакие слова, а объятия порой становятся гораздо красноречивее любых фраз.

Как помириться с парнем, если он избегает общения?

Бывает так, что даже через несколько дней после ссоры парень не хочет мириться, избегает встреч и не подходит к телефону. В этом случае оптимальным станет примирение с помощью смс-сообщения или письма на электронную почту. При написании очень многое будет зависеть от правильно подобранных слов.Избегайте шаблонных предложений, особенно стихов. Лучше написать парню, как вы переживаете, как соскучились и ждете встречи с ним – пишите то, что действительно чувствуете, и будьте уверены, что для примирения бывает достаточно одной фразы, особенно если на другом конце ее очень ждут.

www.mnogo-otvetov.ru

Home Отношения Как помириться с парнем

Всем нам известен один миф, где упоминается об идеальных отношениях между влюбленными, которые никогда не ссорятся, прекрасно живут, душа в душу до самой старости, — это, лишь миф и в жизни все происходит совсем иначе. Споры и разногласия присутствуют в любых отношениях.

Безусловно, в ссоре не виновен кто-то один – виноваты оба и потому следует нести ответственность на происходящее вдвоем, обвинять друг друга или кто-то одного довольно глупо. Но, судя из того, что происходит на самом деле, ответственность за ссору или же за причину конфликта несет один человек.

Что делать, если ссора уже произошла?

Прежде всего, следует успокоиться, восстановить свои мысли, чувства и утихомирить эмоции. Вот только подумайте: ссора была на высоких тонах, были сказаны обидные слова и достаточно резко сказанные выражения, которые смогли ранить друг друга и тут же говорится фраза: «Да ладно, не обращай внимания, давай забудем!». Это больше похоже не на извинение человека, а на какую-то издевку, и после этих слов может даже вспыхнуть новая волна скандала.

Потому, правильно будет выждать несколько часов после скандала. В это время лучше всего как-то отвлечь себя, заняться делом, которое приносит удовольствие или любой другой рутинной работой. Например, вручную постирать вещи. Не бросить в стиральную машину, а именно постирать руками, чтобы ваши мысли ушли далеко от происходящих накануне событий. Вкладывая в стирку всю свою отрицательную энергию, вы почувствуете облегчение, все обиды и плохое настроение уйдет вместе с мыльной водой. Попробуйте, это действительно работает. Такой способ снятия раздражения был распространен уже довольно давно, и им с успехом пользовались наши бабушки.

В самые эмоциональные моменты, можно наговорить таких обидных слов, за которые потом будет не только стыдно, но и тяжело. Когда люди ссорятся, они забывают всем известную поговорку: «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь». Сказать что-то гораздо проще, чем после этого с виноватым видом заглаживать свою вину. Следует немного подождать, пока все успокоится, эмоции отойдут в сторону и на их место встанет здравый смысл.

Началом к примирению могут быть самые нужные и в то же время простые слова – «Прости меня!». Не стоит начинать выяснять опять отношения и пытаться понять, кто стал виной скандала. Все слова, сказанные после слов прощения, должны быть основаны на своих чувствах и переживаниях, не затрагивая чувств любимого человека. «Так плохо, когда мы с тобой в ссоре, давай помиримся!» — такие простые слова могут повлиять на ситуацию и, наконец, растопить эту ледяную преграду между двумя людьми и вызвать улыбку. Отношения обязательно вскоре наладятся, главное не упустить момент и сделать шаг навстречу к другому человеку.

В том случае, если в порыве ярости вам удалось наговорить кучу всяких гадостей и теперь нет уверенности в том, что ваша вторая половинка простит вам это — сделайте внезапный визит своему партнеру. Такой метод будет самым действенным и сработает на 100%. Если же вы увидите, что злость и обида все же стоит между вами, то не останется без внимания эта искренняя забота и желание восстановить отношения. Но при этом все стоит помнить, что желание должно быть искренним, если же что-то мешает, то стоит ли вообще мириться?

Часто бывает так, что большое желание помириться становится еще одним поводом для очередного скандала. Потому не стоит совершать ошибку и начинать со слов: «Я, конечно, извиняюсь, но ты был неправ» или «Ты сам во всем виноват, зачем тебе обижаться» и все в таком роде. Данные слова лишь вызовут у партнера бурю эмоций и желание защитить себя, а потом рассчитывать на нормальный диалог не придется, ни к чему хорошему это не приведет.

Даже при том, что проблема осталась нерешенной, лучше отложить «разбор полетов» до следующего раза.

Не стоит искать «кто прав и кто виноват» в сложившейся обстановке, не стоит переходить на личности и необходимо принять меры к тому, чтобы избежать подобных ситуаций в дальнейшем.

Ни в коем случае, не стоит «замалчивать» проблему и ложиться спать, не наладив отношения между собой. Такое поведение может привести к более затяжным ссорам, и, как известно, из небольшой трещины может возникнуть огромная пропасть. Старайтесь разговаривать между собой и искать компромиссы, может быть, тогда в паре возникнет взаимопонимание и мир. Стоит помнить о том, что жизнь коротка и не стоит тратить время на обиды, лучше посвятить это время приятным моментам.

missis-x.com

Ссоры, обиды портят и разрушают взаимоотношения парня и девушки. Действительно, на самом деле рушить легче, чем строить. И после того, как девушка осознает свою вину в случившемся, она думает о том, как же правильно помириться со своим парнем. Но не всегда тот, кто идет на примирения не прав. Очень часто один человек из пары идет на уступки, чтобы сохранить отношения. В этой статье мы подскажем вам, как же наладить отношения со своим возлюбленным.

В мире нет ни одной пары, которая бы не ссорилась. Все мы неидеальны, так же как и наши отношения. Но это не мешает нам усовершенствовать друг друга и достичь гармонии в отношениях. Каждый человек может сорваться и психануть. Но далеко не каждый, может осознать свою вину и извиниться.

Не унижайтесь ради извинения. Парни очень не любят надоедливых девушек. Это понижает вашу самооценку и только усугубляет ситуацию. Да возможно вы виноваты. Но это не значит, что себя нужно бросать под ноги.

Если вы не хотите каждый раз наступать на одни и те же грабли, вы должны кое-что осознать. А именно: в чем заключается ваша вина, и какая причина того, что вы так поступили. Это событие должно послужить для вас уроком, и вам нужно сделать выводы.

Запомните, в любой ссоре виноваты всегда двое. Просто один немножко больше, а другой меньше. Один затеял ссору, другой допустил ее.

Не нужно устраивать спешку с извинениями. Обычно такие извинения не осознаны, и это чувствует ваш партнер. Поэтому приведите себя в состояния спокойствия и проанализируйте случившиеся. Теперь мы можем перейти к решению вашей проблемы.

Рассмотрим, как же правильно помириться с парнем:

1. Подойдите к нему. Если у вас есть возможность увидеть парня, то воспользуйтесь ней. Придите к нему и скажите о своих переживаниях, о вине и принесите извинения. Если он вас любит, то оценит и простит.

2. Написать смс-сообщение. Если парень действительно дорожит вами, и ссорой он не пользуется для того чтобы разорвать отношения, то обязательно ответит. Не стоит ждать мгновенного результата. Возможно, он хочет вас проучить и играет в молчанку. Лучше конечно встретиться и обговорить все с парнем, но если он не дает такой возможности, то извинения смс-сообщениям будет кстати.

3. Назначить встречу. Вам нужно назначит парню место и время встречи. Если он не берет трубку телефона, то опять же напишите ему заранее время и место встречи и что независимо от его ответа вы будете ждать в указанном месте. Если парень вас любит, и у него нет ни каких форс-мажорных обстоятельств, то он придет. Желательно после этого пойти с ним на место вашей первой встречи или любимый ресторан. Там же искренно извинитесь за свой поступок. В худшем случае он не придет, но тогда вы будете чувствовать на сердце легкость, ведь вы постарались и пошли ему на встречу.

Инструкция по извинению:

Шаг № 1. Расскажите парню о том, что переживали по поводу ссоры.

Шаг № 2. Скажите ему об осознавшей вине и о причине, которая стала ссорой.

Шаг № 3. Попросите прощения при этом укажите, за что именно вы извиняетесь.

Шаг № 4. Закончите тем, что больше такого (еще раз скажите причину ссоры) не повториться.

Именно такое извинения будет правильным. Ведь в нем вы три раза упоминаете, за что вы извинились, а значит запомните этот случай, и больше не повторите свою ошибку.

mojsovet.com

Как помириться с парнем если виновата девушка?

Все люди на протяжении жизни ссорятся и мирятся. Иногда конфликты происходят по серьезным причинам, а иногда просто по пустякам. Особенно часто ссорятся влюбленные парочки. Сегодня мы поговорим на тему «Как девушке помириться с парнем?»

Ссора – это вполне нормальное явление. У людей бывают разногласия. Если поругалась с парнем – не впадай в уныние и не отчаивайся. Если он тебя действительно любит, то простит. Главное, найти к нему правильный подход.

Как помириться с парнем, если виновата девушка

Мириться начинай тогда, когда ты полностью остыла после ссоры. Сядь, обдумай причину ссоры. Ответь себе на вопрос: почему ты так сделала и зачем? Найди свою ошибку. Поставь себя на место парня. Хорошенько обдумай, что ты ему скажешь и как начнешь разговор. Только ни в коем случае не начинай кричать, дерзить или обвинять его, ведь это способно перерасти в новый скандал или даже расставание. Как правило, простая фраза «Прости, я была неправа» подействует. Ведь признание своей ошибки поможет тебе смягчить парня и заставить его выслушать тебя.

Варианты примирения:

1. Встреча. Предложи ему встретиться. Это может быть ваше любимое кафе или ресторанчик, тихий парк или что-то другое. Можно встретиться под предлогом, отдать забытую им вещь или же вернуть свою.
2. Подарок. Подари твоему любимому подарок. А что? Этот ход также стоит использовать как вариант примирения. Ведь подарки любят все. Возможно, ты найдешь что-нибудь действительно ценное для него. Вспомни, чем он увлекается, о чем мечтает. Например:часы;чехол для мобильного телефона;фоторамка;книга и т. д.
3. Сюрприз. Устрой ему приятный сюрприз. Пригласи его родителей или друзей. Приготовь вкусный обед. Если семья и друзья ему действительно дороги, он оценит твои старания и простит тебя.
4. Романтический вечер. Устрой романтический вечер для двоих. Отправь ему смс с просьбой прийти и укажи точное время. Он обязательно придет, хотя бы из любопытства. Приготовь вкусный ужин, ванну с лепестками роз, встреть его «при полном параде» (это уже на твое усмотрение).
5. По смс. Прибегнуть к этому методу можно только в том случае, если парень избегает прямого контакта с тобой, не отвечает на телефонные звонки. Текст смс не должен быть вычурным и помпезным, не надо лирических и милых стихов, ведь они могут только больше разозлить парня. Пиши ему кратко и по существу, только то, что тебя волнует.

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт

Если парень не отвечает на звонки и смс, не хочет с тобой видеться, в открытую игнорирует тебя, это значит – либо ты сильно обидела его в ссоре, либо у него слишком раздутое самомнение.

В первом случае попробуй устроить встречу, позвони или напиши смс. Но не будь слишком назойливой и не преследуй его. Если он тебя любит, то пойдет на компромисс.

Что нужно сделать чтобы помириться. Как помириться с мужчиной и не потерять достоинства? Как помириться с парнем после сильной ссоры

Ни одна, даже самая крепкая пара не обходится без ссор. Конфликтные ситуации помогают влюбленным разобраться в отношениях и решить возникшую проблему, посмотреть друг на друга по-новому и даже освежить чувства.

Вы поругались со своим молодым человеком, и осознание этого лежит на сердце тяжким грузом. Прежде всего, нужно успокоиться и решить, любовью ли связаны отношения и нужно ли за них бороться.

Если вы готовы признать свои ошибки и сделать первый шаг к примирению, то обратите внимание на нижеследующие советы психологов о том, как извиниться, не унижая свое достоинство:

• помните, что сразу после ссоры подходить с разговором не стоит;
• дайте остыть себе и партнеру, займитесь чем-то полезным и рутинным, например, помойте посуду, протрите полы, постирайте белье;
• только успокоившись и разобравшись в ситуации, можно начать переговоры. Будьте уверены, что ваш мужчина тоже переживает размолвку и пытается найти ее причины.

Способы извиниться

Прощение

Самый действенный и простой способ – попросить прощения у своего любимого, обнять его крепко-крепко и рассказать о своих чувствах и переживаниях.

Ни один парень не устоит перед трогательным признанием своей любимой. Помните, что сознаваться в своих ошибках – очень важное умение. И если ваш парень не может этого сделать, а отношения вам дороги, подойдите к нему первой, поддержите его.

Подходящие слова

Найдите подходящие слова для того, чтобы завязался разговор, напомните любимому о вашей теплой привязанности к нему, о том, как вы цените ваши отношения. Ни в коем случае не упрекайте и не обвиняйте парня, так помириться не получится точно, если только разругаетесь больше прежнего. Постарайтесь занять нейтральное положение, чтобы сгладить ситуацию.

Слова «Прости, я не хотела тебя обидеть» или «Извини, я так переживаю из-за нашей ссоры» могут стать хорошим первым шагом к примирению.

Сюрприз

Если вы не хотите говорить банальные вещи, можете подготовить своему парню сюрприз. Исходить нужно из его предпочтений, это может быть романтическое свидание в тихом уютном кафе, билеты в кино на последний ряд или поход на матч с участием его любимой команды. Вариантов много.

Даже если вы ограничены в средствах, можно нарисовать креативный плакат с признаниями в любви или подготовить красиво оформленную шкатулочку, полную любовными записками.

Важно, чтобы вы хотели сделать приятное своему парню, он обязательно оценит искренние старания, и вы помиритесь.

Ужин на двоих

Если вы живете в одной квартире, то удачным первым шагом может стать устроенный вами романтический ужин. Приготовьте любимые блюда своего парня, оформите все свечами и другими амурными аксессуарами, красиво оденьтесь, и включите приятную музыку.

Будьте уверены в результате, ни один мужчина, даже самый обиженный, не устоит перед таким напором.

Как помириться с парнем

По телефону

Современные технические разработки позволяют связаться с человеком, находясь в любом месте в любое время. И если ваш возлюбленный идет на контакт, вы сможете переговорить с ним по телефону, будьте мягки и трогательны, говорите нежным голосом.

Помните, никаких взаимных упреков, это только усугубит конфликт. Говорите о ваших чувствах и переживаниях, о том, как вы цените отношения с ним. Это приблизит вас к заветной цели.

По СМС

Порой бывает очень сложно подобрать нужные слова для описания своих чувств, и тогда на помощь приходит СМС. Здесь вы сможете не только красиво изложить свои мысли, но и использовать цитату из стихотворения или известного высказывания. Подкрепите сообщение любимому ласковыми словами, нежными прозвищами, смайликами и сердечками. Любому парню будет приятно получить такое свидетельство вашей любви.

После расставания

Прошло время, и вы вдруг осознали всю силу чувств, которые испытываете к этому человеку. Как помириться с бывшим? В такой сложной ситуации придется проявить фантазию. Позвоните ему, поговорите на нейтральные темы, узнайте, как он живет, с кем встречается. Вдруг он свободен и тоже жаждет встречи с вами.

Можно воспользоваться электронной почтой или сообщением в социальных сетях, отправив простое «Как дела?».

Если я виновата

Ответ прост: попросите о встрече и признайте свою ошибку. Если чувства настоящие, если любовь есть, то ваша половинка все простит. Главное, уверить его в том, что подобное не повторится никогда. Будьте искренни по отношению к своему мужчине, и у вас обязательно получится.

Если виноват он

Вы имеете полное право сердиться и не искать встречи с обидчиком. Но если он не может решиться сделать первый шаг, помогите начать. Расскажите парню о своих переживаниях, страданиях и ждите ответной реакции. Тот, кто искренне хочет восстановить отношения, обязательно откликнется на вашу исповедь.

После измены

Как это ни банально звучит, в измене виноваты и девушка, и парень, независимо от того, кто позволил себе расслабиться на стороне. Вы должны понять, каковы причины произошедшего, прежде чем принимать какое-либо решение.

Попробуйте поставить себя на место вашего партнера и решите, была ли это ошибка, которая больше никогда не повторится, или это постоянная потребность организма.

Выслушайте возлюбленного, возьмите время на обдумывание и только потом, на светлую голову, принимайте решение. Помните, что в отношениях очень важно чувство защищенности и стабильности, старайтесь не уязвлять его.

Если он далеко

Любить на расстоянии тяжело, а извиняться еще сложней. Существует несколько способов, как помириться с любимым мужчиной на расстоянии. Возможности современной техники обязательно помогут вам в этом нелегком деле. Поговорите по телефону, напишите СМС или сообщение в социальных сетях. Можно привлечь к себе внимание с помощью трогательного статуса.

Чтобы действовать наверняка, воспользуйтесь услугами государственной почты, напишите настоящее письмо и отправьте его в конверте.

Неспроста раньше вся любовная переписка происходила на бумаге, говорят, она передает тепло сердец. В любом случае, письмо, написанное вашей рукой, растопит лед в отношениях.

Если он не хочет разговаривать и не идет на контакт

Может случиться такое, что парень еще не готов к примирению и не отвечает на ваши звонки, электронные сообщения, отказывается от встречи. Тогда вам придется отступиться и повременить с разговором, так вы проявите уважение к его чувствам. Просто вашему возлюбленному нужно больше времени на обдумывание сложившейся ситуации и решение конфликта. Будьте терпеливы.

Астрологический анализ

Рассмотрим нюансы поведения с обиженным мужчиной определенного знака зодиака.

Овен

Мужчина Овен легко может вспылить, но так же легко выходит из этого состояния. Поэтому заключить с ним мир не составит труда. Достаточно дождаться подходящего для разговора момента.

Телец

С мужчиной Тельцом ситуация намного сложней. Придется вам приложить усилия, чтобы воссоединить ваши влюбленные сердца. Из предложенных способов вам подойдут ужин на двоих в романтической атмосфере и подготовка приятного сюрприза.

Близнец

С мужчиной близнецом следует мириться как можно быстрее, иначе он может переключить свое внимание на других девушек. Позвоните ему, пригласите на свидание в уютном кафе. Сделайте первый шаг к своим чувствам.

Рак

Даже если ссора произошла по его вине, мужчина Рак не признает этого. Единственный выход — пойти ему на встречу и помочь признать свои ошибки, наладить отношения. Найдите слова поддержки, подходящие именно вашему возлюбленному.

Рыбы

Чтобы не допустить ссоры с мужчиной Рыбой, надо всегда проявлять к нему знаки внимания. Но если конфликт произошел, дайте ему возможнос ть побыть наедине, поразмышлять о произошедшем. Он сам даст вам понять, когда будет готов.

Дева

С мужчиной девой помириться несложно. Позвольте ему самому сделать шаг к вашему воссоединению и признайте свою вину, даже если вина полностью лежит на нем.

Стрелец

В деле со стрельцом можно действовать в форме активных переговоров. Выскажите свои обиды и выслушайте претензии своего мужчины. Боясь потерять свой авторитет, ваш возлюбленный может позволить себе быть немного грубым, но ведь вы его таким и любите.

Скорпион

Скорпионы не забывают обид, нанесенных им, поэтому надо предоставить ему возможность обидеть вас в ответ. Тогда его сердце оттает.

Козерог

Чтобы наладить контакт с парнем Козерогом необходимо доказать ему, что вы осознали свою ошибку и больше ее никогда не повторите. В таком случае замкнутый и обиженный козерог пойдет вам на встречу.

Водолей

Никогда не описывайте в разговоре мужчине Водолею, как вы переживали и что вы испытывали. Он воспримет это как нападки на него. Лучше оставаться собой, быть яркой и интересной в любой компании. Это неизменно привлечет к вам вашего партнера.

Лев

Мужчина этого знака зодиака любит быть в центре внимания. Поэтому хорошо будет пригласить его в гости к друзьям, где вы будете блистать своей красотой и женственностью. Он будет покорен вами вновь.

После ссоры

Как реже ссориться

Иногда ссоры даже полезны для отношений, позволяют узнать большее о партнере, освежают чувства. Но лучше будет, если вы постараетесь избежать конфликтных ситуаций.

Для этого необходимо запомнить несколько правил и следовать им:

Что бы не произошло, какие обиды бы вас не мучили, отпустите эту ситуацию и правильно расставьте приоритеты. Если отношения с возлюбленным искренние, нежные, то вам есть за что побороться. Смело испытывайте способы примирения с парнем, описанные в этой статье и будьте счастливы!

Чем старше мы становимся, тем сложнее нам признавать свою неправоту. Поэтому помириться с близким человеком в случае ссоры становится невероятно сложно. В детстве с этим не было никаких проблем. Возможно, это потому, что дети более искренне в проявлении своих чувств и эмоций. Так как же взрослым, самостоятельным людям наладить отношения после разногласий со своими близкими?

Самое главное правило примирения – это прощение! Запомните, что всем известная поговорка «худой мир лучше хорошей войны» не может стать основой для налаживания отношений!

Как помириться с родственниками?

Родные люди (мама, папа, брат или сестра) – это те самые, которым достается больше всего. Именно в отношениях с родственниками человек не сдерживает себя ни в словах, ни в поступках. Причиной ссоры может стать все что угодно.

В зависимости от темперамента сторон, спор о бытовой мелочи может привести к грандиозному скандалу. После него могут не разговаривать неделями. Особенно тяжело такие ссоры переживают люди, для которых характерна тесная связь с родственниками. Например, мама и дочка привыкли по несколько раз на день разговаривать друг с другом по телефону. После размолвки каждая жаждет примирения. Но кто должен сделать первый шаг?

Безусловно, многое зависит от того, что стало причиной ссоры. Рассмотрим вариант примирения, когда размолвка произошла на бытовой почве. В этом случае первый шаг может сделать тот, кто моложе. Несколько советов, которые помогут вам:

1. Простите и будьте готовы сами попросить прощение. Это важно! Даже если уверены в своей правоте. Помните, что искреннее раскаяние – это верный шаг на пути к миру. А просить прощение всегда есть за что после скандала: за неумение вовремя остановиться в споре; за обидные слова.
2. Сладости, цветы и другие приятные мелочи помогут подготовить «почву» для примирительного разговора.
3. Прося прощение, не стоит акцентировать внимание на том, в чем вы считаете себя виноватым, а в чем нет.
4. Чтобы подтвердить свое искрение желание помириться, можно рассказать об эмоциях, которые переживали во время размолвки.
5. Будьте готовы, что ваш близкий человек в силу своих переживаний может снова напомнить вам те обидные слова, которые вы себе могли позволить во время ссоры. После такого стоит еще раз попросить прощение за это!
6. Завершением станут нежные объятия, заключив в которые друг друга родные сердца снова почувствуют не только физическую, но и эмоциональную близость.

ВАЖНО! Не стесняйтесь проявления своих эмоций (слез) перед родными людьми. Они видели вас в разных ситуациях.

Как наладить отношения с подругой (другом) после ссоры?

Помните, как в детстве, сцепившись мизинчиками и проговорив считалку: «мир-мир навсегда больше ссориться нельзя», верили, что так и будет, а через несколько дней снова ссорились и снова мирились. Во взрослой жизни, когда все мы стали заложниками собственного эго, найти путь к примирению гораздо сложнее. Недопонимание между людьми, которые дружат может возникнуть по ряду причин:

• Вопросы учебы, карьеры, жизненного пути. Дискуссии на такие темы возникают между друзьями очень часто, особенно когда у сторон разные взгляды на это. Каждый человек имеет право на свое мнение по всем вопросам. Умейте слышать своего собеседника!
• Личная жизнь подруги, друга. Эта тоже очень «благодатная почва» для ссор. Уважайте выбор вашей подруги, друга. Вмешиваться в отношения можно только в очень редких случаях, имея «на руках» неоспоримые доказательства вашей правоты. В противном случае, вы можете потерять дружбу навсегда. Не зря говорят: «ночная кукушка дневную перекукует».
• Ревность к новым знакомым. Самый глупый повод для ссор! Поймите и примите как должное, что даже если вы с детского сада вместе, ничего не мешает вашей подруге (другу) заводить новых знакомых в институте или на работе. Вас будет объединять то, что держало вместе года, а их то, что есть общего сейчас. Выяснять кто главнее – глупо. Настоящая подруга (друг) всегда найдет время для вас, выручит в сложной ситуации.

Если вы не воспользовались вышеперечисленными рекомендациями и все-таки поссорились, то алгоритм примирения не будет сильно отличаться от примирения с родственниками:

1. Прощение.
2. Приятный сюрприз.
3. Искренние слова, которые помогут вам выразить ваши эмоции.
4. Умение выслушать и понять оппонента.
5. Дружеские объятия.

ВАЖНО! Помните, чтобы не пришлось мириться, не стоит доводить до скандала обычный спор.

Как вернуть расположение любимого человека?

К сожалению, у влюбленных людей находится много поводов для споров и ссор: разные бытовые привычки; ревность; непонимание интересов друг друга. С этим сталкиваются почти все пары. Но, увы, не все способны после ссоры найти путь к примирению и сохранить свое чувство. Любовь – это ни кровная связь и ни дружба! Но кое-что общее в поиске разрешения конфликта есть:

1. Если вы действительно любите, то простить любимого человека будет несложно. Главное, помните, что насилие моральное или физическое не имеет ни объяснения, ни прощения!
2. Букет цветов или сладости для любимой станут «смягчающим» подарком. Вряд ли найдется любящая женщина, которая не оценит такой жест. Романтический ужин собственного приготовления для любимого станет «приглашением» за стол переговоров.
3. Проговорите со своей половинкой конфликтную ситуацию без обвинений.
4. Объясните свою позицию по спорному вопросу.
5. Попытайтесь найти компромиссное решение, которое устроит обоих. Если вопрос спора для вас непринципиальный, можете уступить любимому человеку. Это будет оценено по достоинству!
6. Не обещайте больше никогда так не делать! Вряд ли можно это предугадать, а вот при повторном конфликте вам могут припомнить слова, которым вы «не хозяин».
7. Нежные прикосновения и объятия иногда говорят лучше всяких слов!

Конфликтные ситуации возникают даже у пар, отношения которых проверены временем. Умение проявить лояльность, пойти на компромисс, отказаться когда-то от своих интересов в пользу любимого человека – все это спасло не одну любовную «лодку». К сожалению, многие люди не очень серьезно относятся к отношениям, браку. Они оставляют любимых, не желая бороться за свое счастье, полагая, что впереди еще много таких отношений. Собственное эго мешает им понять, что настоящее искреннее чувство встречается не так уж часто.

Нет такого человека, который бы периодически не ссорился с самыми близкими людьми. В большинстве случаев причины конфликтов не заслуживают и доли того внимания, которое им уделяют люди, но в словесной перепалке можно наговорить друг другу много лишнего, а потом сожалеть о своем поведении и искать способ вновь наладить отношения. В этой статье мы поговорим о том, как помириться с дорогим или любимым человеком, в зависимости от степени тяжести ссоры.

Что делать в первую очередь

Для начала нужно остыть и отпустить эмоции. На холодную голову и думается лучше, и значительно снижается вероятность наломать новых дров. Дальнейший сценарий действий примерно таков:

• Оцените ситуацию: действительно ли ваши интересы задеты настолько сильно, как вам показалось? Если нет, можно задуматься о примирении;
• Задумайтесь о том, что последует за примирением. Готовы ли вы навсегда отпустить ситуацию, или она оставила неприятный осадок, который будет время от времени вспоминаться? Это касается и второго участника — подумайте о его мыслях и чувствах на этот счет;
• Если вы приняли решение помириться, говорите и действуйте искренне. Любое притворство и ложные обещания только еще больше усугубят напряжение в отношениях, пусть и не сразу.

Стоит ли мириться

Если вы по-настоящему дорожите отношениями с любимым парнем, девушкой, подругой или другом, и видите ссору недостаточной причиной для разрыва этой связи, нужно искать способ помириться. Единого рецепта тут нет и быть не может. Многое зависит от самой ситуации, поэтому рассмотрим основные примеры более развернуто.

Причины нет

Ссора произошла из-за чьего-то плохого настроения, оба участника конфликта вели себя несдержанно и наговорили друг другу много обидных слов. В этой ситуации искать виноватого смысла нет — постарались обе стороны. Если причиной конфликта стало ваше поведение, то и думать о том, как помириться, предстоит именно вам. Если же друг, родственник, или любимый человек сорвался на вас не по делу, можно позволить себе выдержать паузу. Как только вы дадите понять, что считаться с вами вовсе необязательно, вы откроете портал в страну бесконечных придирок не по существу. Впрочем, если этот случай был единичным, действительно стоит дать человеку второй шанс, и заодно поинтересоваться причиной его поведения — возможно, у него серьезные неприятности, о которых он молчит, и именно поэтому не в состоянии держать контроль над эмоциями.

Подлое поведение другой стороны

Мало кому из нас приятно, когда тот, кому мы безгранично доверяли, начал действовать за нашей спиной. Неоправданное доверие может очень больно ранить, а самое худшее в этой ситуации — это эффект неожиданности. Даже эмоционально устойчивого человека можно застать врасплох сплетнями, ложью, или двойной игрой. Если вы столкнулись с настоящим предательством, то вряд ли стоит искать способ помириться с этим человеком, но подобная ситуация не может быть однозначной, потому что каждый из нас в это слово вкладывает свой смысл. Для того чтобы четко для себя определить, хотите ли вы помириться, попробуйте понять мотивацию поступка человека, с которым вы поссорились. Возможно, он солгал потому, что заранее предугадал вашу реакцию на правду, а иначе поступить не мог в силу обстоятельств. В любом случае, каждый из вас видит произошедшее со своего ракурса, но если вам этот человек по-прежнему дорог, и он сожалеет о случившемся, наверное стоит с ним помириться. Вполне вероятно, что вы тоже его периодически расстраиваете.

Причина в вас

Если после ссоры вы осознаете долю своей ответственности, значит не все потеряно. Взрослый человек не ищет виноватых, а оценивает ситуацию объективно и не пренебрегает возможностью помириться с тем, кто ему дорог. Если вы чувствуете, что отношения можно спасти и все зависит от ваших действий, смело ищите выход из сложившегося положения.

Если вы обидели человека

Вы вели себя несдержанно или задели чужие интересы, и теперь не знаете, как помириться с этим человеком? Первое, чего не стоит делать — это вымаливать прощение любой ценой, или пытаться «купить» его расположение подарками и различными выгодными предложениями. Если вас связывает любовь, родство или дружба, не ведите себя так, как будто вас объединяют товарно-денежные отношения. Очень важно, чтобы человек искренне вас простил и ваше общение продолжилось.

Наилучшая тактика действий:

• Откровенный разговор. Озвучьте то, что вы чувствуете, и не ищите оправданий собственному поведению;
• Попробуйте понять из разговора, заинтересован ли собеседник в продолжении отношений с вами. Если он решительно настроен порвать эту связь, лучшим решением будет ваше согласие. Вполне вероятно, что через некоторое время он остынет и сам захочет помириться, но именно сейчас продолжать этот разговор смысла нет;
• Искренне признайте, что были неправы. Ошибаются все без исключения, но лишь немногие умеют нести ответственность за собственные действия.

Если обидели вас

Даже самому любимому человеку не стоит позволять относиться к вам неуважительно, но терпение есть не у всех. Бывает так, что девушка настолько боится потерять парня, что готова простить ему все на свете, и первая предпринимает попытки помириться, забыв об обиде. Казалось бы, ее действия говорят о силе чувств и великодушии, и характеризуют ее как незлопамятного человека, но это лишь видимость. В этой ситуации речь идет уже не о любви, а о любовной зависимости и отношении к этому молодому человеку или мужчине как к идолу. Конечно, он может и оценить чистоту намерений девушки или женщины, но в большинстве случает бывает совсем иначе — «прощеный» радуется вседозволенности и теряет всякое уважение к своей любимой или подруге. Таким образом женщины, сами того не подозревая, создают домашних тиранов, которых потом за это же и ненавидят. Удивление, как правило, приходит позже. Многие женщины осознают последствия своей чрезмерной мягкости только тогда, когда видят, что бывший муж ведет себя совершенно по-другому с новой женой и относится к ней уважительно. Все тоже самое можно сказать и о мужчинах, которые готовы прощать любимым женщинам любые поступки.

Как поступить:

• Выдержите паузу. Любую информацию нужно осмыслить, и не только вам, но и вашему любимому;
• Если вы готовы сделать первый шаг, чтобы помириться, не скрывайте своей любви или дружеской заинтересованности, но дайте понять, что с вами таким образом поступать нельзя — любое терпение имеет свои границы;
• Не упрекайте человека за его ошибку при каждом удобном случае — вы ведь его простили, а значит, оставили этот инцидент в прошлом.

Вся наша жизнь протекает как быстрый поток, что быстро меняет все на своем пути. Поэтому часто из-за непонимания друг друга мы ссоримся! Как становится плохо от того, поскольку ты не знаешь, как вернуть все на круги своя! Особенно становится тяжело от ссоры с близким тебе человеком — твоею второю половинкой — парнем! Это часто происходит из-за пустяков, но это нормально! Вы только начинаете узнавать друг друга.

Часто причиной ссор являются разногласия, и никто не хочет уступать! Этот процесс привыкания — очень долгий и тяжелый. Лучше всего, когда все это произошло до свадьбы! Ведь таких сюрпризов не надо, лучше только хорошие.

Но если вы все-таки поссорились, то как же помирится? Для этого пользуйтесь несколькими хитростями:

• Ахи — вздохи
  Мужчины очень не любят женских слез, рыданий. А ты создай расстроенную мордашку, пусти слезинку, сделай огорчение — то есть разыграй небольшой спектакль (ведь все женщины умеют это делать) — и победа у тебя в кармане.


• Приятный сюрприз
  Любой жест в сторону мужчины — приветствуется. Например, предложи пригласить его маму в гости (если вы живете вместе), ведь мама — это святое! Так же для мужчины важными есть его друзья. Поэтому пригласить их к себе, сделайте небольшой праздник просто так, без повода. После этого ваш любимый оттает!


• Первый шаг
  Если вы все-таки не можете без своего любимого, время без него просто стоит на месте, так сделайте шаг к примирению первой! И не стоит вспоминать, кто был виноватым в ссоре. Возможно, твой любимый хотел сделать это раньше, но просто боялся, поскольку часто инициатива является наказуемою. Но современные мужчины привыкли ходить с гордо поднятой головой, никогда не признает, что они виноваты.


• Вечер на двоих
  Самым лучшим вариантом для примирения является романтический вечер на двоих. Если вы не живете вместе, тогда пригласи его к себе, например, напиши смс. Тогда он обязательно придет, даже если очень обиженной, просто, ради интереса.
  Если вы живете вместе, тогда создай романтическую атмосферу, например, зажги свечи, включи романтическую музыку, укрась комнату. Прими его с видом на «пятёрочки». Тогда вряд ли кто устоит перед таким соблазном.


• Долгожданный подарок
  Каждый человек мечтает о чем-то. Если вы знаете, о чем мечтает любимый, и эта мечта материальная, — воплотите ее. Может, он мечтал о новой удочке или абонементе в спортзал. Почему тебе на время не стать доброй феей, что делает подарки. Это будет всего лишь небольшой шаг к примирению, но который будет записан на будущее. Возможно, и тебя после этого будет ожидать что-то интересное, например, подарок на пальчик.


• Просто обними
  Порой слова не нужны. Влюбленные говорят без слов. Просто приди, обними, перечисли то, что для вас очень важное: тепло рук, нежные слова, смех, разговоры по вечерах. Поверьте, что после этого не останется ни следа от вашей ссоры.

Но если парень не идет на контакт?

Причин может быть две: ты сильно обидела парня или у него сильно завешенная самооценка.

Ну, если ты его сильно обидела, тогда тебе нужно всячески вернуть его себе: звонки, смс, встречи. Но не в коем случаи нельзя быть очень навязчивой. Попроси прощения. Он должен тебя понять, что в жизни случается очень много разных ситуаций, даже таких, в которые он может попасть сам.
А если все-таки у бойфренда завышенная самооценка, тогда стоит сильно подумать, стоит ли извинятся перед таким законченным эгоистом. Ведь ты не обязана перед ним «ходить на пальчиках», потому что потом, со временем, он начнет «вытирать об тебя ноги».

Можно ли помириться с парнем по смс?

Конечно, написать можно, но отношения — это не телефонные звонки и смс, а контакт между людьми. Поэтому, можно написать смс с приглашением для встречи, а поговорить лично.

Ссоры иногда случаются с каждым из нас. В некоторых случаях бывает непросто подойти к родному человеку и попросить прощения. Психологи советуют: чтобы сгладить конфликт и восстановить отношения с близким, пройдите путь примирения, состоящий из пяти шагов.

Путь примирения

Восстанавливать отношения после ссоры надо только тогда, когда вы успокоитесь, и сможете ясно мыслить.

Шаг 1 – не торопитесь мириться

Каждому человеку необходимо разное количество времени, чтобы «прийти в себя» после конфликта. Пока ваш оппонент на взводе бесполезно пытаться обсудить с ним причину ссоры. Даже если вы признаете свою неправоту, и он с этим согласится, бурлящие эмоции возьмут верх, и конфликт обострится с новой силой. Чтобы это предотвратить, подождите, пока спадет «накал страстей», а затем спокойно сообщите родному человеку, что хотите поговорить. Если конфликт был серьезным, то примирение лучше перенести из дома в общественное место. В данном случае смена обстановки пойдет на пользу.

Шаг 2 – не настаивайте на своей правоте

Не зацикливайтесь на деталях конфликта, не выясняйте кто прав, кто виноват. С вашей точки зрения вы всегда будете правы, даже если это не так. Постарайтесь сосредоточиться на понимании чувств того, с кем поссорились. Близкий обижен так же, как и вы, и тоже считает, что он прав.

Шаг 3 – поставьте себя на место другого человека

Пытаясь помириться после ссоры, сообщите оппоненту, что вы понимаете его чувства, и на его месте чувствовали бы себя так же. Сфокусируйтесь на его обиде. Не бойтесь вслух признать, что вы в чем-то виноваты перед любимым. Попробуйте начать примирение с фразы: «Извини, что расстроила тебя». Во время беседы старайтесь не употреблять союз «но». Это может погубить всю вашу инициативу.

Шаг 4 – не обижайтесь на родного человека за его реакцию

Иногда бывает, что вы извинились перед ним за свои слова или поступок, который стали причиной конфликта, а он в ответ сказал, что вы действительно поступили плохо. Такая реакция партнера может вызвать у вас возмущение и спровоцировать новую ссору. Возьмите себя в руки, глубоко вдохните и кивните головой в ответ. Главная цель примирения – взять на себя ответственность за то, что из-за вас другой человек почувствовал себя плохо.

Шаг 5 – объясните, что вы переживаете из-за конфликта и готовы исправить свои ошибки, если это возможно

Обнимите родного человека или прикоснитесь к нему, во время беседы смотрите ему в глаза. Искренность в разговоре поможет быстрее восстановить взаимопонимание. Если ваш собеседник не встал сразу же на путь примирения, не обижайтесь на него и не расстраивайтесь. Просто ему нужно дополнительное время, чтобы «отойти» от ссоры. Проявите внимательность и чуткость к тому, с кем вы в ссоре. Спустя некоторое время спросите у него, все ли вы делаете верно.

Примирение с мужем

Примирение после ссоры с мужем несколько отличается от восстановления отношений с родителем или подругой. Когда вы вдвоем «остынете» от накала страстей, обсудите причину конфликта. Возможность обговорить взаимные претензии и прийти к взаимопониманию снижает вероятность ссор в будущем. В процессе разговора не обвиняйте супруга, а постарайтесь понять его логику, узнать, почему он поступил так, а не иначе.

Если конфликт произошел из-за того, что вы попросили мужа что-то сделать, а он не выполнил, то подумайте, была ли уместна ваша просьба, была ли у него возможность ее реализовать. Быть может, вы обидели супруга незаслуженно. В такой ситуации вам придется «переступить» через себя и попросить прощения первой.

Часто сразу после ссоры мужчина чувствует сексуальное возбуждение, это «кипят» гормоны. Если вы желаете, то примирительный секс после конфликта – самый приятный способ быстро восстановить мир в семье. Также можете устроить любимому романтический сюрприз, или просто подойти к нему, обнять и поцеловать. От неожиданности он забудет о своей обиде.

Если вы с мужем часто ругаетесь, то придумайте ритуал примирения. Он поможет вам быстро восстановить отношения. Правда данный метод подходит только для незначительных ссор.

В случае, если несмотря на все усилия помириться после ссоры не получается, попробуйте привлечь к разрешению конфликта третьего человека. Если вы поругались с папой – это может быть мама, если с мужем – друг семьи. Это должен быть человек, который хорошо знает вас обоих, и одинаково положительно и с любовью относится к вам. Сторонний человек сможет выслушать обе стороны, непредвзято решить, кто прав, а кто виноват, и помочь сгладить конфликт. Если ссора серьезная, и никаким образом не удается наладить отношения, то стоит обратиться за помощью к психологу. Посетите специалиста вместе с тем, кто на вас обижен. Скорее всего, будет достаточного одного сеанса, чтобы помириться.

Как помириться с партнером после ссоры

Разногласия — обычное дело в отношениях. Многие называют их приправой жизни. Другие считают их критически важными для развивающейся динамики между двумя людьми, которая заставляет их бросать вызов мировоззрению друг друга. Третьи смотрят на них как на полную катастрофу, особенно если они стали характерно повторяющимся образцом, вызывающим сильные эмоциональные реакции одного или обоих партнеров.
На самом деле наличие разногласий или возникновение драки между вами и вашим партнером не является проблемой само по себе.Именно последующие меры имеют решающее значение для того, как отношения складываются в будущем.

Защитите своего партнера
Подход, при котором существует препятствие, в результате которого не происходит разговора о ситуации и сопутствующих эмоциях, может привести к усилению разобщенности между вами двумя. То, что он символизирует в сознании обоих, — это отсутствие заботы, сочувствия и чувствительности к опыту вашего партнера. Это заставляет одного чувствовать себя исключенным и неспособным полагаться на другого в другие моменты, которые могут быть трудными.
Преодоление препятствий становится наименее эффективным способом сообщить партнеру о своей боли, хотя, возможно, это именно то, что вы пытаетесь сделать. Вместо этого он запускает взаимный процесс постоянного причинения вреда друг другу с помощью этого подхода, который теперь вошел в ваш шаблон друг с другом.

От каменной стены до подключения
Изменить это — не невыполнимая задача. Для этого нужны размеренные шаги от каждого из вас. Инициатором этих шагов может быть либо вы, либо ваш партнер, и важно знать, что если вы оба страдаете, то шаг, сделанный одним человеком, может привести к параллельному процессу и другим.Давайте посмотрим, что вы можете предпринять, чтобы облегчить эмоциональное переживание, которое вы оба испытываете, когда у вас была эта довольно серьезная ссора.

Подключайтесь к своим эмоциям
В качестве первого шага очень важно подключиться к своему эмоциональному переживанию ситуации, которая произошла. Возможно, вы испытываете смесь сильных эмоций, однако, наиболее легко заметить, возможно, гнев и печаль. Обычно человек чувствует намного больше, и возможность маркировать это помогает, поскольку это облегчает общение об этом.

Будьте открыты для взаимной уязвимости
Ключ к успешным отношениям — это укрепление уверенности в том, чтобы каждый день делиться со своим партнером большей частью. Это может начаться с повседневной рутины вашей жизни, переходить к взаимодействию с другими людьми, включать ваши внутренние мысли и чувства, делиться своими личными жизненными целями, а также своими страхами и тревогами.

Честность в общении
Многое из того, что становится источником споров, связано с ощущением того, что партнер уклоняется, нечестен, лжет или изменяет.Это не всегда касается других людей в вашей жизни, но также может касаться таких вещей, как ваши планы, ваши финансы, полученный опыт, информация о вашей семье или ваших друзьях.

Делитесь, когда что-то всплывет
Не ждите, пока что-то нарастет. Вы можете думать, что сможете справиться со своим эмоциональным переживанием в данной ситуации. Однако часто вещи накапливаются только для того, чтобы проявиться в единичный момент, когда это становится слишком подавляющим, чтобы все это можно было рассмотреть и позаботиться.Вместо этого разумно говорить о возникающих проблемах, сохраняя при этом спокойствие при их решении.

Будьте готовы слушать
Опыт и у вас, и у вашего партнера одинаково важен. Как бы вы ни хотели, чтобы ваша точка зрения была услышана и оценена, будьте готовы и слушать. Если у вас нет веских причин для недоверия, будьте готовы верить тому, что вы слышите.

Поговорить после боя

Всегда возвращайтесь назад, чтобы подвести итоги того, что произошло.Не оставляйте дела неразрешенными, они только гниют. У этого процесса нет временных рамок, но чем раньше вы это сделаете, тем меньше вероятность того, что ему будет приписано больше смысла и намерения.

Находиться в отношениях, поддерживать их и заставлять работать требует тяжелого труда. Вам нужно вовлекать, думать, размышлять, анализировать и постоянно обрабатывать происходящее, чтобы поддерживать его качество.

— Автор: Камна Чиббер,

( Камна Чиббер — руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук в Fortis Healthcare ()

Примирение с прошлым

«Вы несете ответственность за свою жизнь.Вы не можете продолжать винить себя в своей дисфункции. На самом деле жизнь заключается в том, чтобы двигаться дальше ».

Опра Уинфри. Примириться со своим прошлым — единственный способ двигаться дальше.

Но нет никаких сомнений в том, что примириться со своим прошлым — одно из самых сложных дел. Даже спустя месяцы после вашего разрыва шрамы воспоминаний все еще остаются. Вы чувствуете себя опустошенным и одиноким. Независимо от того, чья это была вина, вы все равно вините себя в случившемся.

Вокруг вас есть люди, которые утешают вас, но вы чувствуете, что на самом деле никто не понимает, через что вы проходите.Вы начинаете ненавидеть себя из-за своего прошлого. Если вы хотите двигаться дальше, необходимо примириться со своим прошлым. Важно примириться со своим прошлым, чтобы оно не мешало вашему настоящему.

Что значит примириться со своим прошлым?

В нашей жизни что-то происходит, не все находится под нашим контролем. Бывают расставания, жестокое обращение с детьми может оставить глубокий шрам в вашей голове, и вы можете всю жизнь иметь дело с токсичными родителями.

Если вы не можете пережить то, что случилось с вами в прошлом, вы не сможете создать плодотворные отношения в будущем.Однако легче сказать, чем сделать. Иногда мы сознательно или бессознательно несем в себе гнев и боль в течение многих лет, прежде чем наконец отпустить. Мы продолжаем носить с собой этот эмоциональный багаж. Люди говорят нам: «Примиритесь со своим прошлым, чтобы оно не испортило настоящее». Но они не говорят нам, как на самом деле можно избежать жизни прошлым.

Но у вас может быть момент прозрения или вы, наконец, узнаете ответ на вопрос, который всегда вас преследовал. Тогда это похоже на внезапный луч солнца, который освещает вас, и вы можете отпустить и смириться со своими прошлыми ошибками.

Например, Рене была в отношениях с женатым мужчиной, когда ей было 16 лет, и она потеряла для него девственность. Когда он ушел, он оставил ее с вакуумом, который в течение 10 лет после этого она не могла чувствовать себя комфортно с парнем, когда дело касалось физической близости. Но 10 лет спустя она узнала, что сразу после его отношений с ней у него родился сын от своей жены, которую, как он утверждал, он ненавидел.

«В тот день я понял, что он просто использовал меня, и я держался за него, думая, что это настоящая любовь.В тот день я смогла примириться со своим прошлым и впервые насладиться близостью со своим парнем », — сказала Рене.

Примириться с прошлым — 13 мудрых советов

Ваше прошлое будет преследовать вас, пока вы, наконец, не примете его. Первый шаг к тому, чтобы смириться со своими прошлыми ошибками — это принятие. Принятие своего прошлого лишит его возможности контролировать вас. Вам нужно взять под контроль свое прошлое, чтобы оно перестало контролировать и преследовать вас.

Ваш прошлый опыт может изменить ваш взгляд на жизнь. Например, развод меняет мужчину, а разрыв с кем-то, кого вы очень любите, может причинить вам вред на долгие годы. Вы могли подумать, что в конечном итоге повторите свои прошлые ошибки в новых отношениях. Но мы советуем перестать зацикливаться на прошлом. Примиритесь со своим прошлым, чтобы оно не испортило настоящее.

Если вы хотите примириться с кем-то, кто причинил вам боль, сначала примиритесь с самим собой. Вот 13 способов примириться со своим прошлым.

1. Простите себя

Первый шаг к примирению со своим прошлым — простить себя. Когда кто-то причиняет нам боль, мы все равно виним себя, хотя в глубине души знаем, что это не наша вина. Это потому, что мы виним себя за неправильный выбор. Важно простить себя и понять, что это не ваша вина.

Люди делают ошибки, а вы сделали одну. Вместо того чтобы винить себя, постарайтесь понять, что вы сознательно не сделали ничего плохого.Вы не знали, что этот человек собирается причинить вам боль, так как же это может быть ваша вина?

Вы сознательно не сделали ничего плохого

2. Воспринимайте это как урок

Каждая ошибка, которую вы совершаете, служит уроком, чтобы вы больше не совершали ту же ошибку. Вместо того, чтобы воспроизводить свое прошлое и оплакивать его, используйте его как урок.

Обратите внимание на все красные флажки, которые появились во время курса. Используйте эти красные флажки как учебный опыт, чтобы больше никому не позволить причинить вам такой же вред.Прекратите зацикливаться на своем прошлом и двигайтесь дальше.

Уроки, которые вы извлекаете из своих прошлых отношений, помогают вам учиться и становиться сильнее как личность

3. Простить его / ее

Чем дольше вы затаите обиду на человека, который причинил вам боль, тем дольше вы позволите своему прошлому контролировать вас. Удержание обиды означает, что на вас все еще влияет ваше прошлое. Может потребоваться время, чтобы преодолеть свое прошлое, но сначала вам нужно сделать шаг вперед.

Простив человека, который причинил вам боль, вы сможете позволить себе сделать первый шаг на пути к дальнейшему развитию и простить себя тоже.

4. Перестань чувствовать себя виноватым

У вас нет причин чувствовать себя виноватым за то, что с вами случилось. Здесь нужно увидеть себя жертвой и стать сильнее.

Ты ранен и опустошен. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, в чем нет вашей вины. Вместо этого проанализируйте ситуацию и посмотрите, в чем дело. Если ваш партнер изменил вам, не думайте, что это произошло из-за вашей непривлекательности.

Вспомните партнеров самых красивых мужчин или красивых женщин, они тоже обманывают.Позвольте им чувствовать себя виноватыми, почему вы должны так чувствовать?

5. Чтобы помириться со своим прошлым, не торопитесь

Каждый человек по-разному реагирует на ситуацию. Некоторые могут продвинуться дальше через неделю, в то время как другим могут потребоваться годы. Если вы чувствуете, что вам нужно время, чтобы примириться со своим прошлым, не торопитесь.

Возможно, вам захочется держаться подальше от других людей. Используйте столько «времени», сколько хотите. Спешка в процессе исцеления принесет лишь кратковременное утешение и вернет чувства снова.

6. Принимать вещи такими, какие они есть Вам нужно принять то, что сделано, и вместо этого смотреть в будущее

Часто мы склонны переигрывать прошлое и постоянно думать о том, как мы могли бы поступить по-другому. Мы чувствуем раскаяние и продолжаем бить себя за это. Перестаньте зацикливаться на прошлых ошибках.

Вы должны принять тот факт, что то, что сделано, сделано. Вы не можете ничего изменить в этом. Невозможно вернуться в прошлое и что-либо изменить, и ничто из того, что вы делаете, не может изменить тот факт, что вас обидели и вас предали.Вам нужно принять то, что сделано, и вместо этого смотреть в будущее.

7. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Не у всех есть хорошие друзья, которые всегда рядом с вами, когда дела идут плохо. Почувствуйте себя удачливым, что на этом этапе рядом с вами есть близкие. Будьте той счастливой женщиной, которой вы всегда хотели быть, или мужчиной, который сможет пережить разрыв и начать жизнь заново.

Сосредоточьтесь на людях, которые любят вас, а не на том, кто вас обидел и оставил плакать.Сосредоточение внимания на том, что у вас есть, заставит вас осознать, что в вашей жизни гораздо больше, чем вы думали.

8. Будьте верны себе Поговорите с собой и расскажите себе, что вы чувствуете и насколько это на вас повлияло.

Чтобы примириться со своим прошлым, нужно быть честным с самим собой в отношении своих чувств. Отрицание и избегание ситуации только ухудшит ее в долгосрочной перспективе.

Поговорите с собой и расскажите себе, что вы чувствуете и насколько это на вас повлияло.Честность с самим собой поможет вам почувствовать себя легче и быстрее уйти от прошлого.

9. Не сдерживайся

Вы должны понимать, что это не конец света. Вы должны верить, что добро еще впереди. Часто, когда нам больно, мы боимся позволить тому же самому случиться с нами снова. В результате мы склонны сдерживаться и не позволять себе привязываться к кому-либо еще.

Не сдерживайтесь и не позволяйте прошлому влиять на ваше настоящее.Верьте, что с вами случится хорошее, и двигайтесь вперед. Прекратите саботировать свои отношения и примиритесь со своим прошлым.

10. Удалить воздух

Еще один действенный способ примириться со своим прошлым — выплеснуть гнев и разочарование. Вы можете выразить свой гнев перед человеком или можете сделать это перед зеркалом.

Выполняя свои эмоции, вы снова почувствуете себя человеком. Вам может казаться, что таким образом вы сломаете стену и станете уязвимыми.На данный момент вы можете чувствовать себя уязвимым, но, по крайней мере, вы сможете вывести его из своей системы и почувствовать легкость.

11. Отпустить Не зацикливайся на своих прошлых ошибках

Если вы хотите смириться со своими ошибками и двигаться дальше, вам придется отпустить их. Если вы держитесь за свое прошлое, вы будете в ловушке. Вы держите ключ к освобождению от своего прошлого.

Если вы держитесь за свое прошлое, вы только почувствуете себя опустошенным. Скажите себе, что пора двигаться дальше и избавиться от всех этих воспоминаний.Это будет сложно, но это будет ваш первый шаг к освобождению от прошлого.

12. Поговорите с кем-нибудь

Многие люди предпочитают не обсуждать свое прошлое с кем-либо еще, потому что боятся, что другой человек начнет их осуждать или сочтет их слабыми. Все делают ошибки, и это нормально.

Иногда, поделившись своим прошлым с кем-то другим, вы сможете лучше с ним справиться. Этот другой человек может быть вашим другом, братом или сестрой или, может быть, терапевтом.

Попробуйте поговорить с кем-нибудь, кому вы доверяете. Это поможет вам быстрее выздороветь. Если ваша девушка все еще не забыла своего бывшего, вы можете поговорить об этом и помочь ей двигаться дальше.

13. Люби себя Вам нужно верить и верить в себя, что вы можете двигаться дальше.

Когда кто-то, кого вы любите, причиняет вам боль, вы теряете всякую готовность что-либо делать. Вы чувствуете, что потеряли все, и даже чувствуете, что хотите навредить себе. Лучшее, что можно сделать, — это полюбить себя.

Самолюбие — это самое важное, что нужно делать. Не ищите других людей, которые сделают вас счастливыми, если вы можете сделать это сами. Побалуйте себя любимой едой и побалуйте себя любимыми вещами. Не сдерживайтесь, когда дело касается вас.

Примириться с прошлым непросто. Самое сложное — это сделать первый шаг. Вам нужно верить и верить в себя, что вы можете двигаться дальше. Используйте свое прошлое как уроки для своего настоящего и своего будущего. Не позволяйте ему контролировать вас.Вы единственный человек, который может контролировать свою жизнь, поэтому возьмите ее под контроль. Начни любить себя и не позволяй своему счастью зависеть от других. Ищите покой внутри, и ваше прошлое исчезнет.

Как примириться с пещерным временем за 3 шага

---

Привет Джон,

Что вы делаете, когда цикл, в котором моему мужу нужно больше места, а мне больше больно, повторяется?

Это сигнал SOS для моих отношений, потому что я не могу продолжать улавливать от него столько гнева и чувствовать себя брошенным.

И он не может справиться с негодованием, которое накапливается во мне.

— Мэгги

---

Примирись со временем пещеры Шаг 1:

Верни себе контроль над своим опытом

Так много людей совершают ошибку, впадая в иллюзию, что когда вы чувствуете себя обиженным , это чужая вина.

Но когда вы чувствуете себя обиженным или обиженным, важно определить проблему в ваших отношениях, что вы несете ответственность за .

Это может показаться немного резким, но на самом деле это воодушевляет и освобождает!

Всякий раз, когда мы чувствуем обиду , это все равно что сказать: «Я не могу тебя любить». Это не проблема другого человека; это ваше. И если вы видите в этом проблему, которую нужно решить, то вы определенно можете что-то сделать, чтобы ее изменить!

Итак, когда вашему партнеру нужно время в пещере, и он отстраняется, чтобы получить необходимое ему пространство, вам решать, как вы на это отреагируете.

Вы не можете зависеть от того, что кто-то меняет (что часто вызывает наибольшее разочарование), но вы можете вернуть себе контроль и предпринять позитивные шаги, чтобы создать более любящий опыт.

Давай поговорим об этом.

Примирись со временем пещеры Шаг 2:

Понять, почему ему нужно время в пещере

Я знаю, что трудно изменить цикл обиды и обиды и примириться с Cave Time.

Когда вы связаны со своим партнером, вы чувствуете себя таким любимым и спокойным.А когда вы отключены, вы можете почувствовать себя брошенным. Как будто он не любит тебя, как будто ты одна.

Но когда вы действительно понимаете, чем мужчины и женщины отличаются, вы понимаете, что мужчины просто больше нуждаются в ощущении пространства.

Большинству мужчин нужно , чтобы отстраниться после того, как они были действительно близки.

Дело не в тебе. Дело в его нужде.

Это крайняя метафора, но просто представьте, что ваш муж находится в инвалидном кресле, и вы говорите «Дорогая, тебе следует гулять.Тебе следует гулять. Если ты любишь меня, ты будешь ходить ».

Итак, ваш муж на самом деле не в инвалидной коляске. Он просто мужчина. Но у мужчин разные потребности. Поэтому, когда вы ожидаете большей связи, чем он может доставить, вы, по сути, пытаетесь его изменить.

Вы сопротивляетесь тому, кто он есть, вместо того, чтобы научиться любить его таким, какой он есть.

Итак, первый шаг, если вы хотите примириться с Cave Time, — это просто понять людей.

Иначе всегда будет…

• «О, он любит меня», в один день, а потом…
• «Он меня не любит» в другой день.

И этого вперед и назад достаточно, чтобы заставить любого чувствовать себя ужасно!

Но правда в том, что когда он в своей пещере и отстраняется, это не значит, что он не любит вас. Он очень тебя любит. Он просто отключился от своих эмоциональных чувств в то время. И это биологически.

Понимая это, вы можете удерживать в своем сердце осознание того, что он любит вас… каждый день.

Позвольте мне объяснить биологию, потому что она действительно помогает…

После напряженного дня у мужчины снизился тестостерон.

Мужчинам нужно в 10 раз больше тестостерона, чем женщинам, чтобы чувствовать себя спокойными, способными, уверенными и романтичными.

Но когда он соединяется с вами, его уровень эстрогена повышается, что еще больше снижает его тестостерон. Итак, на биологическом уровне ему необходимо иметь дистанцию, разобщенность и непривязанность, чтобы восстановить свои мужские гормоны.

И , затем , он захочет соединиться с вами страстно, с любовью и романтично, но …

Ваша реакция может отправить его обратно в пещеру

Вот проблема: если он выходит из своей пещеры, и вы расстроены из-за него, теперь это проблема, которую он должен решить.Его тестостерон упадет. Каждый раз, когда вы обижаетесь на человека, критикуете его или жалуетесь на него , он чувствует «Я не добился успеха. ”

Успех и непривязанность — вот что формирует мужской тестостерон. Так что, если он выйдет из пещеры с провалом в ваших глазах, то он вернется обратно в пещеру.

Когда вы помиритесь с Пещерным Времени, велика вероятность, что ему не понадобится столько Пещерного Времени.

Он на самом деле проводит больше времени в Пещере из-за вашей обиды.

Между тем, ваше негодование частично вызвано личным восприятием его потребности в непривязанности, как будто он вас не любит. Но он любит тебя.

И, собственно, это только одна из причин, по которой вы чувствуете обиду.

Итак, это первый уровень, но здесь есть и другой уровень.

Примирись с «Время пещер» Шаг 3:

Создай свое счастье без него

На этом этапе вы можете понять, что ваша обида — это ваша проблема, которую нужно решить.

Вы не можете сменить партнера, но можете предпринять новые позитивные шаги, чтобы вырасти в любви .

Итак, возникает следующий вопрос: как вы можете делать то, что делает вас счастливым, чтобы не зависеть от него в том, чтобы чувствовать себя хорошо и любимым?

Потому что вы не можете примириться с Cave Time, если вы чувствуете себя истощенным или не очень умиротворенным в других сферах своей жизни.

Видите ли, если ваше счастье зависит от него , а затем он войдет в свою пещеру, вы сразу же почувствуете: «Почему он не дает мне то, что мне нужно? Посмотри на все, что я для него делаю.”

Но если вы так себя чувствуете, велика вероятность, что ваша чаша любви в целом недостаточно полна. Который имеет , слишком зависящий от него , и может сделать отключение очень сложным.

Итак, да, чтобы примириться с Cave Time и отпустить обиду, во-первых, признайте, что это ваше право меняться.

Во-вторых, поймите, что его потребность в Cave Time — это именно то, что ему нужно — как для себя, так и для того, чтобы быть для вас лучшим партнером.

И, наконец, создайте жизнь, в которой счастье не зависит от него. Таким образом, у вас будет источник счастья и удовлетворения, когда он вам недоступен. Тогда, когда он отстранится, вы не будете чувствовать себя как «Ну, а что мне делать, чтобы быть счастливым?»

Часто в такие моменты вы можете захотеть сделать для него больше вещей, надеясь, что он не отступит, но это только усилит ваше негодование.

Итак, что вы можете сделать, чтобы увеличить свое счастье, не полагаясь на него?

Как повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, чтобы вернуться вместе в любви

Вы хотите найти время, чтобы участвовать в отношениях и деятельности, например:

• Дружба, которая поддерживает вас
• Работа, которая вам нравится
• Воспитательные занятия, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо

Когда вы примиритесь с Cave Time и поймете, что делает вас счастливыми, гораздо проще позволить мужу делать вас счастливее .

Тогда, когда он недоступен, у вас все еще есть все эти другие вещи, которые делают вас счастливыми.

В моей книге Beyond Mars and Venus я рассказываю о разных вещах, которые могут помочь вам почувствовать себя счастливым.

Что интересно, большинство людей говорят о счастье как о позиции, и это правда.

Но биологически вы также должны иметь дело со своим телом, чтобы чувствовать себя счастливым.

Как женщина, вы должны иметь уровень эстрогена в 10 раз выше, чем у мужчины, чтобы чувствовать себя спокойной, радостной, любимой и удовлетворенной.

А эстроген вырабатывается посредством:

• Отношения, в которых у вас есть любовь и забота
• Виды занятий, при которых вы чувствуете себя счастливыми, выполняя эти дела

Итак, ключ здесь — направить больше своей энергии на то, что:

• Любите делать,
• Вы должны сделать, и
• Вам нравится делать это.

Это ключевые факторы увеличения эстрогена в вашем теле и, следовательно, усиления положительных эмоций.Таким образом, вы не так зависите от него.

Потому что, когда уровень эстрогена падает, ваше сердце закрывается, и вы чувствуете обиду.

Итак, если вы найдете время для создания таких отношений, которые открывают ваше сердце и приносят вам счастье, вы снова начнете расти в любви.

Все дело в том, чтобы взять на себя ответственность открыть свое сердце и не всегда полагаться на него в этом. Тогда вы увидите, он будет похож на пчелу, привлеченную красивым цветком.

Он захочет, чтобы пришел к вам и был более заинтересован в вас.Но ему все равно нужно будет не торопиться, чтобы отстраниться. А потом … он вернется снова. Потому что он любит тебя. Даже когда он отделяется, чтобы посетить свою пещеру.

Как примириться, отпустив того, кто вас бросил

Вы пытаетесь примириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто вас бросил?

Вы пережили конец отношений, но с трудом можете признать, что они закончились, и двигаться дальше?

Вы не одиноки.

Конец отношений подобен смерти, и научиться принимать это может быть очень сложно.Все наши надежды и мечты о будущем рухнули — как нам оправиться от этого?

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы смириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто вас оставил, и перейти к жизни, полной счастья и любви.

# 1 — Скорбь.

Многие из нас, борясь с болью, приказывают себе принять ее. Если мы грустим из-за разрыва отношений, мы выглядим слабыми, а мы этого не хотим.

Наши друзья говорят нам двигаться дальше — что наш человек был недостоин нас и что когда-нибудь мы найдем кого-то, кто нас полюбит.Так что просто двигайтесь дальше. Тебе лучше.

Я здесь, чтобы сказать вам, что такое отношение, хотя и понятно, не поможет вам смириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто вас бросил. Важно, чтобы, чтобы осознать случившееся, вы почувствовали боль.

Что я имею в виду? Я имею в виду все, что вам нужно сделать, чтобы выпустить боль, которую вы чувствуете, из своего тела. Плачь, кричите, кричите, бросьте что-нибудь (но не в кого-то) — все, что вам нужно, чтобы почувствовать свои чувства и освободить их.Удержание эмоций только усилит их.

Это нормально, если вы потратите немного времени, чтобы пройти через это. Сидеть на диване и есть мороженое, слишком много выпить с друзьями, пообщаться с семьей, которая любит вас больше всего. Эти вещи важны. Ваше сердце было потрясено, и ему нужно время, чтобы восстановиться.

Итак, найдите время, что бы ни говорили люди, чтобы выпустить свои эмоции, поработать и оправиться от боли. Это поможет вам двигаться дальше.

# 2 — Составьте список.

Одна из причин, по которой нам трудно пережить разрыв и двигаться дальше, — это уловки, которые наш мозг играет с нами.

После того, как мы расстаемся с кем-то или с кем-то, у нас больше нет времени с нашими людьми. Мы больше не накапливаем воспоминания, хорошие и плохие, а у нас остаются воспоминания о прошлом. И по какой-то причине наш мозг цепляется только за хорошее, то, что в наших отношениях делает нас счастливыми.

Возможно, воспоминания состоят из того, как все было вначале, или того времени, когда вы вместе ездили на Багамы, или фестиваля пивоварения, который вы посетили прошлой осенью. Все это были положительные стороны ваших отношений и те, за которые вы держитесь.

Реальность отношений может быть несколько иной. Возможно, человек, которым они были вначале, совсем не тот, кем они были в итоге. Возможно, на Багамах слишком много выпили, и вы проводили много времени в одиночестве. Возможно, они были раздражительными в конце пивного фестиваля, и вам пришлось уйти рано.Мозг не запоминает эти вещи — он запоминает только хорошие.

Итак, я призываю всех составить список, когда они пытаются пережить разрыв, список всех вещей, которые не были хорошими в отношениях. Я готов поспорить, что даже если вы внезапно расстались с вами, если бы вы провели поиски души, происходили бы вещи, которые вы могли бы проигнорировать. Запишите эти вещи.

Наличие списка будет иметь большое значение, когда вы будете работать над тем, чтобы пережить разрыв и двигаться дальше.

# 3 — Отпустите менталитет жертвы.

Хорошо, значит, ваш человек оставил вас, и вы одиноки, опустошены, и это поистине ужасная вещь. И, возможно, вы убеждены, что ваш человек — ужасный человек, который просто ушел от вас, даже если все было в порядке. Возможно, вы говорите себе, что являетесь жертвой всего этого.

Я не говорю, что вы не были ошеломлены и глубоко обижены — так бывает в конце отношений, особенно если вас бросили.Но я бы сказал, что, возможно, кое-что из того, что вы говорите себе, на самом деле не основано на правде, и что если вы продолжите играть роль жертвы в своем разрыве, если вы продолжите не брать на себя ответственность за его кончину, то попытаетесь смириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто вас бросил, будет невозможно.

Ты сидишь и жалеешь себя? Вы говорите себе, что не сделали ничего плохого, и что все это было на вашего бывшего, и что они ужасно обращались с вами, и что вы не заслуживаете этого после всего, что вы для них сделали, что они были неправы, а вы были правы и т. Д.и т.д. и т.п.?

Хотя кое-что из того, что вы думаете, может быть правдой, я бы посоветовал вам изучить свою роль в разрыве отношений. Даже если они изменили вам, вы сыграли определенную роль в создании пространства, в котором вашему партнеру захотелось подурачиться. Я НЕ говорю, что это ваша вина, но я говорю, что если вы будете оставаться жертвой, это не позволит вам пройти через это.

В течение многих лет, после того как мой бывший муж ушел от меня к другой женщине, я играла жертву — человека, которого бросил мужчина, поклявшийся перед нашими друзьями и семьей любить меня вечно.Неспособность вырваться из режима жертвы удерживала меня от исцеления. Как только я наконец смог увидеть, что, хотя я все еще был ранен, я не был виноват в том, что произошло, и, сделав это, я наконец смог начать мириться с концом моего брака.

# 4 — Не саботируйте себя.

Хорошо, если честно. Когда вы в последний раз преследовали своего бывшего? Было ли это минуту, час, день или месяц назад? Что вы чувствовали, когда преследовали их? Здорово? Полагаю, что нет.

Мы делаем много саботажа, когда пытаемся примириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто ушел.Мы преследуем их в Интернете, гадая, что они делают и с кем. Мы стремимся к завершению, иногда более чем один раз. Мы двигаемся слишком быстро, только чтобы вернуться к нашему бывшему, умоляя дать еще один шанс. Мы позволяем бывшим приходить и уходить, пользуясь своей эмоциональной хрупкостью.

Если вы хотите примириться с тем, чтобы отпустить бывшего, важно не саботировать себя. Что вы делаете то, что вам нужно делать, чтобы оставаться сильным перед лицом всей боли.

Убедитесь, что вы заботитесь о себе.Вы спите, едите и занимаетесь спортом. Проводите время с людьми, которые любят вас и будут напоминать вам, насколько вы прекрасны. Делайте то, что вам нравится, например массаж или педикюр. Купите себе что-нибудь красивое. Постройте себе жертвенник своим надеждам и мечтам.

Не тратьте ни секунды больше, саботируя себя, делая себя слабее перед лицом того, что произошло. Постоять за себя и приготовиться двигаться дальше.

# 5 — Подведите итоги того, что вы хотите.

Для многих из нас, когда мы расстаемся, мы уверены, что никогда больше не полюбим и не будем любимы.Мы считаем, что этот человек — единственный человек, который когда-либо мог сделать нас счастливыми.

Я хотел бы возразить, что человек, который только что покинул вас, не единственный человек, который может сделать вас счастливым, а, напротив, просто тот, кто находится перед вами прямо сейчас. Того, кому ты отдал время, силы и свое сердце. Но не, обещаю, единственный для вас человек.

Пришло время подвести итоги того, чего вы хотите от человека. Какой человек заставит ваше сердце петь, кто заставит вас чувствовать себя в безопасности, кто из тех людей, которые поддержат вас, несмотря ни на что?

После этого оцените, каким человеком был ваш бывший.Были ли они из тех людей, которые могли бы быть тем, кем вы хотели бы? Кто мог дать вам то, что вы хотите от жизни и любви?

Будьте честны с собой. Не говорите: «Они могли бы быть, если бы только…» Если ваш человек не тот, кем вы бы хотели его видеть прямо сейчас, отпустите его. Люди могут измениться, но только если захотят. Не любите кого-то таким, каким он мог бы быть.

Ваш человек там, и он не тот, кто вас просто отпустил.

Умение примириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто вас бросил, — важная часть движения вперед.

Если вы держитесь за гнев и негодование, вам будет невозможно пройти мимо своей личности и найти здоровые и счастливые отношения.

Итак, убедитесь, что вы оплакиваете конец ваших отношений, составьте список вещей, которые, как вы знаете, были плохими в отношениях, отпустите менталитет жертвы, не саботируйте себя и смотрите в будущее вместо того, чтобы смотреть в будущее. назад.

Я знаю, что сейчас это кажется невозможным, но если вы сможете смириться с тем, чтобы отпустить кого-то, кто вас оставил, вы сможете двигаться вперед и получить жизнь и любовь, о которых вы всегда мечтали.

Обещаю.

15 признаков того, что пора расстаться с отношениями

Все в жизни — это найти баланс между удержанием и отпусканием. Мы всегда стремимся сделать правильный выбор, но сделать выбор не всегда легко, особенно когда речь идет о тех, кого мы любим, или, скажем, о тех, кого мы думаем, что любим.

В отношения мы вкладываем много эмоций, времени и энергии, и чем больше мы вкладываем, тем труднее отпустить.Иногда мы не отпускаем, потому что боимся неизвестного, иногда мы не отпускаем из страха остаться в одиночестве, причин много, но конечный результат тот же; Несчастная жизнь.

Хотя ложь, обман и неуважение являются одними из наиболее распространенных и серьезных причин разрыва, мы едва ли признаем, что это индикаторы многих глубинных проблем. Часто мы закрываем глаза на многие вещи, которые могут показаться тревожными в надежде, что что-то изменится, но по мере того, как отношения ухудшаются, ущерб становится более серьезным, и никакие спасательные операции не смогут его спасти.

Знание, когда нужно отпустить, избавит вас от боли и поможет вам двигаться вперед с улучшенным психическим состоянием. Если вы испытываете один или несколько из этих признаков, возможно, вам нужно смириться с тем, что пора отпускать.

1. Вы не являетесь собой. Если вам постоянно приходится притворяться кем-то, кем вы не являетесь, не из-за страха быть осужденным или непонятым, то вы находитесь не в том месте. Партнер — последний человек, с которым вы хотите носить маски.

2. Вы не искренне счастливы. Здесь мы говорим о счастье, а не только о том, чтобы поладить или справиться. Что ж, очевидно, что в любых отношениях есть взлеты и падения, но ни в коем случае они не должны быть однообразными и безжизненными.

3. Вы хотите разного. Когда партнеры не на одной волне и их цели и задачи сильно различаются, им будет сложно пойти на полпути. Они оба застрянут в отношениях, в которых вместо того, чтобы жить вместе, каждый будет идти своим собственным путем, и, соответственно, они постепенно расходятся.

4. Вас постоянно критикуют и почти не ценят. Будь то ваша внешность, ваше поведение или ваши идеи и убеждения, если ваш партнер постоянно критикует вас публично или наедине, это означает, что он не может видеть в вас хорошее.

5. Страсть и хорошие времена ушли. Когда страсть уходит, отношения настигают скука и тупость. Это причина, по которой многие люди обманывают и стремятся заполнить эмоциональный пробел кем-то другим.

6. Большую часть времени вы чувствуете себя одиноким. Здоровые отношения — это отношения, в которых партнеры счастливо разделяют свою жизнь вместе, несмотря на все трудности. Если вы чувствуете, что переживаете все в одиночку, находясь в отношениях, это безошибочный признак того, что они уже разорваны.

7. Вы слишком стараетесь и много идете на компромисс. Отношения должны строиться на равных компромиссах. Если вы в одиночку делаете всю тяжелую работу по поддержанию отношений, скорее всего, вы станете обижаться и разочароваться.

8. Вы продолжаете находить оправдания и оправдания их поведению. Если вы чувствуете необходимость постоянно находить оправдание тому, почему вами пренебрегают, и пытаетесь защитить их перед своими родителями и друзьями, вы всего лишь хотите ослепить себя, чтобы не увидеть истину.

9. Вы всегда воюете. Если все ваши коммуникации терпят неудачу и вы в конечном итоге ссоритесь и спорите, это показатель того, что вы оба несовместимы и недостаточно понимаете друг друга.Это также может быть признаком сдерживаемого гнева и разочарования.

10. Отношения истощают вашу энергию. Общение с любимым человеком должно приносить тепло, радость и поднимать настроение; никогда не должно казаться рутинным или обязательным. Если вы состоите в отношениях, которые постоянно заставляют вас чувствовать себя не в себе и вам нужно провести какое-то время в одиночестве, вы определенно находитесь не в том месте, с неправильным человеком.

11. Вы задохнулись. Их присутствие оказывает на вас сильное давление. Вы не чувствуете себя комфортно рядом с ними и чувствуете, что всегда должны объяснять себя. Вы прикладываете много усилий, чтобы проводить время вместе, принося удовольствие, даже хуже того, вы больше не ждете встречи с ними.

12. Вы испытываете страх в отношениях. Вы дважды думаете, прежде чем говорить или реагировать, потому что их реакции всегда пугают вас и заставляют нервничать. Если вы ходите по яичной скорлупе вокруг своего партнера и постоянно беспокоитесь о том, что то, что вы говорите или делаете, его расстроит, вам нужно освободиться от цепей этих отношений.

13. Вы испытываете неуважение и жестокое обращение. В здоровых отношениях нет места жестокому обращению и неуважению, это просто невозможно. Если вы подверглись физическому или эмоциональному насилию и к вам не относятся с должным уважением, немедленно прекратите это.

14. Вы надеетесь, что все изменится. Вы так долго пытались это исправить, но все еще знаете и чувствуете в своем сердце, что вы несчастливы.В такой ситуации вы полагаетесь только на небольшой шанс, что они могут измениться, ожидая, пока все наладится, или, может быть, потому, что вы думаете, что это лучшее, что вы можете получить.

15. Отношения сдерживают вас. Правильный партнер будет поддерживать вас и мотивировать к достижению ваших мечтаний и целей, он никогда не будет препятствовать вашему процессу роста и развития, будь то на профессиональном или личном уровне.

Отношения должны раскрывать в нас все самое лучшее, помогать нам расти, развиваться и, что наиболее важно, помогать нам раскрыть нашу истинную сущность.Ваш партнер должен чувствовать себя как дома, тот, к кому вы бежите, а не оттуда. Если вы состоите в отношениях, в которых вы оба не даете друг другу чего-то, чего с нетерпением ждете вместе каждый день, значит, вы живете не с тем человеком.

Пора примириться с сожалением

Где ваша работа встречается с вашей жизнью. Смотрите больше от Ascend здесь.

Нужно ли нам по-прежнему говорить о множестве способов, которыми эта пандемия повлияла на нашу жизнь? Думаю, я уже прошел этот этап.Но иногда я сижу в одиночестве и чувствую грусть, в основном из-за того, что я потерял: времени. Во время недавней беседы с другом — конечно, в Zoom — мы рассказали о том, как строили столько планов, когда начался 2020 год: мы ставили цели для нашей карьеры, забронировали тщательно продуманные поездки и были готовы отмечать знаменательные дни рождения, включая день Я встречу своего племянника и первого ребенка сестры.

Я достиг своих карьерных целей. (Без коллег и лучших друзей по работе, с которыми можно отпраздновать.)

Мне удалось совершить одну поездку в отдаленную хижину на холмах. (Пребывание в доме в течение всего времени.)

Ребенок моей сестры родился улыбчивым, здоровым и очаровательным. (Только меня не было рядом, чтобы обнимать его, когда он родился.)

И в большинстве случаев я в порядке. Я не думаю о том, что могло быть. Но когда я это делаю, я попадаю в порочную спираль негатива: «Это могло бы случиться, если бы…» или «Если бы не пандемия…», и мне интересно: почему я так расстраиваюсь из-за того, что, как я думал, у меня было уже настроен? Почему так сложно двигаться дальше?

«Я скорблю?» — спросил я своего друга.Мерриам-Вебстер определяет траур как:

траур | \ ˈMȯr-niŋ \

1: акт печали

2: период времени, в течение которого проявляются признаки горя

«Сожалею», — сказал мой друг. «Думаю, мы сожалеем». Я посмотрел определение.

re · gret | \ Ri-ˈgret \

1: печаль, вызванная обстоятельствами, не зависящими от чьего-либо контроля или способности исправить

2 : выражение тревожных эмоций (например, печали)

«Это действительно похоже на лучшее слово», — подумал я про себя.

Значит, это сожаление?

Обстоятельства, вызванные этой пандемией , были вне нашего контроля, и никто не мог предположить, что это продлится так долго. С некоторыми из нас произошли хорошие вещи, например, возможность проводить больше времени с близкими или вернуться к хобби. Но для других так много было потеряно — в работе (продвижение по службе, которое мы ожидали, повышение, которое принесло бы больше денег), социальном капитале (друзья и члены семьи, которых мы не видели в течение нескольких месяцев) и в жизни (преждевременные Прощай, мы сказали людям, которые нам небезразличны).

Это время не вернется. Итак, как долго мы сможем продолжать заниматься этим … разбираться с последствиями наших травм и давними воспоминаниями об ужасном году, которые мешают любому чувству оптимизма? Я думаю, что для большинства из нас наши самые большие сожаления сейчас связаны с упущением чего-то в жизни — человека, с которым мы не могли поговорить в последний раз, работы мечты, которая ускользнула из наших рук, или выбора, который мы не сделали .

Мне нужны были ответы или, может быть, помощь, чтобы разобраться в этом.

Я связался с доктором.Эми Сильвер, эксперт по управлению эмоциями для достижения высоких результатов и автор книги Самый громкий гость , чтобы понять, как мы можем лучше справляться с сожалением, даже если мы никогда полностью не преодолеем свои потери. Вот отредактированные отрывки из моего с ней разговора.

Васундхара: Что такое сожаление и почему мы его чувствуем?

Эми: Проще говоря, сожаление — это чувство, что у нас могло быть что-то более позитивное сейчас, если бы мы приняли другое решение в прошлом, сожалея о неудачах или разочаровании из-за того, что мы не смогли сделать.В основном мы сильнее сожалеем о том, чего не сделали (упустили возможности), чем о том, что сделали (или о решениях). Взяв за пример прошедший год, вы сожалеете о том, чего не сделали или что пропустили.

Новое исследование показывает, что сожаление также связано с нашей самооценкой или разницей между нашим идеальным «я» и реальным «я». Если вы чувствуете, что, возможно, получили повышение, но Ковид помешал плану, или что вы, возможно, побывали в трех новых местах, если бы это был нормальный год, вы пытаетесь соответствовать своему идеалу.Тот факт, что вы не имели никакого отношения к этим решениям, является причиной большей асимметрии. Короче говоря, мы сожалеем о том, что не реализовали весь свой потенциал или не достигли того, о чем думали, в этот период времени (а это время потеряно).

Сожалеть — это нормально, или сожаление изначально плохо?

Сожаление, как и все тяжелые эмоции, по своей сути не является ни хорошим, ни плохим. Это чувство похоже на многие другие чувства, но именно действия, которые мы выбираем вслед за эмоцией, имеют значение для нашего долгосрочного благополучия.

Для нас важно чувствовать эмоцию (например, когда нам что-то плохо), чтобы мы могли обработать эмоцию. Подавление отрицательных эмоций никому не приносит пользы. Чем больше вы размышляете — особенно о том, что не можете контролировать — тем труднее будет справиться с болезненными чувствами. Итак, что делает сожаление плохим, так это то, что мы не используем его уроки или когда мы решаем продолжать страдать от него. Вы не можете перемотать время назад. Вы не можете вернуться и исправить это, поэтому избивать себя — нехорошо.

Например, вы сожалеете о том, что в прошлом году вам не повысили зарплату. Вместо того чтобы думать о том, что могло бы случиться, если бы вы его получили, подумайте о том, что у вас все еще есть работа или что вы работали над некоторыми замечательными проектами, и что этот год дает вам возможность получить повышение. Что здесь можно контролировать? Сколько усилий вы прикладываете и как много вы работаете. Вот когда сожаление — это хорошо. Если вы продолжите размышлять, это съест ваше настоящее и помешает вам вкладывать душу в работу и стремиться к лучшему году.Вот когда сожалеть — это плохо.

Сожаление кажется якорем, удерживающим нас в прошлом. Как нам оставить прошлое там, где оно было? Как мы справляемся с болезненными эмоциями и извлекаем уроки из этих чувств?

«Движение вперед» означает прогресс, не ограничиваться нашим прошлым и позволять прошлому руководить нашими действиями в будущем. Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы преодолеть эти чувства.

Признайте свои чувства и дайте им выход: Изучение того, что происходит в вашей голове и сердце, — хороший способ начать двигаться в положение контроля над своими эмоциями.Если вы поймаете себя на том, что бесплодно размышляете или попадаете в плохое настроение, возьмите ручку и бумагу и запишите, о чем вы думаете. Это известно как эмоциональное навешивание ярлыков.

Присвоение имен нашим чувствам помогает нам создать язык, который мы можем использовать для обсуждения нашего состояния с другими, и дает нам собственный рассказ для обработки. Будьте как можно более конкретными. Например, вместо того, чтобы называть эмоцию просто сожалением, подумайте о том, чувствуете ли вы грусть, злость, зависть и т. Д. Когда вы выявляете отрицательные эмоции, вы можете лучше принять их, а затем управлять ими.

Практическая благодарность: С психологической точки зрения цель сожаления — понять, где у нас был контроль (а где нет), и извлечь уроки из своего опыта. Конечно, это сопряжено с некоторой болью из-за прошлого, из-за того, чего вы не могли достичь, но взгляд на прошлое с благодарностью, а не на упущенные альтернативные издержки, может иметь решающее значение между застреванием в боли и ростом на основе обучения. .

Например, когда вы думаете: «Я мог бы поехать в Японию в прошлом году», измените его на выражение признательности, сказав: «Я благодарен за то, что живу в мире, где мне еще предстоит многое пережить, будь то Я здесь или где-то еще.«Смена акцента на то, чтобы ценить то, что у нас есть, — это практика, которой мы все можем овладеть и извлечь из нее пользу.

Вы также можете вести дневник благодарностей. Когда вы обнаружите, что поскользнулись, запишите три вещи, за которые вы благодарны. Чем больше вы практикуете благодарность, тем больше вы будете осознавать, что у вас есть, а не то, чего у вас нет.

Подумайте, чего вы действительно хотите или цените: Когда вы чувствуете боль, печаль или тревогу по поводу прошлого, используйте время, чтобы напомнить себе, что действительно важно в вашей жизни.Несомненно, это вернет нас к некоторым из наших основных человеческих потребностей, таким как безопасность и чувство любви.

Например, если вы чувствуете потерю из-за того, что пропустили семейные события во время пандемии, это может быть свидетельством того, что вы высоко цените семью (а не само событие). Если вы злитесь из-за того, что не получили этого повышения, это может предупредить вас о вашей потребности в росте (не обязательно в этом повышении).

Обращайте внимание на темы вашего сожаления, чтобы вы могли начать составлять список вещей, над которыми, как вы знаете, вы должны работать, чтобы сделать свою жизнь полноценной.

Восхождение

Еженедельный информационный бюллетень, который поможет молодым специалистам найти свое место в рабочем мире и реализовать свои личные и карьерные цели.

Сделайте сожаление продуктивным: Самоубийство из-за того, что вы не можете контролировать, — это непродуктивное сожаление.Более полезно присмотреться к своим чувствам и подумать о том, что вы можете (и не можете) делать в будущем.

Давай поиграем. Одной из самых сложных частей прошлого года было сожаление, которое многие из нас испытывают, не имея возможности сказать последнее прощание любимому человеку. Возможно, вы не смогли добраться до них вовремя из-за ограничений на поездки, или вы не могли поговорить с ними в течение нескольких недель, потому что слишком много жонглировали по дому и на работе. Всегда будут вещи, которые ты мог иметь, а возможно, и не мог сделать.

Теперь, когда вы определили, что вы действительно цените (например, отношения с семьей и друзьями), вы можете пообещать себе, что намеренно укрепите эти отношения. Помня об этой цели, подумайте, какая часть этого находится под вашим контролем и какие действия помогут вам приблизиться к тому, что для вас наиболее важно. Можете ли вы установить напоминание о том, чтобы каждую неделю приходить к трем друзьям или членам семьи во время обеденного перерыва? Можете ли вы почаще рассказывать родителям, братьям и сестрам о том, что вы их любите?

Слабая сторона этих непредвиденных трагедий состоит в том, что мы научились не принимать как должное эти особые отношения.И теперь, когда мы знаем, мы можем что-то с этим сделать.

***

После разговора с Эми я почувствовал себя увереннее. И одно было ясно: можем ли мы развеять свое сожаление или нет, мы должны помнить о том, что должны нести ответственность только за те вещи, которые находятся под нашим контролем. Думайте о своих сожалениях как об уроках, которые у вас есть возможность извлечь, вместо того, чтобы «иметь» и «должно быть» — они только затянут вас в кроличью нору негатива.

Надеюсь, это поможет тебе смириться с сожалениями.Я знаю, что на это потребуется время, но, по крайней мере, это начало.

Молитвы о безмятежности, мире и силе

Нежный и сострадательный Бог, Ты наш верный спутник в радостные времена нашей жизни. Когда мы радуемся, вы празднуете вместе с нами; когда мы обеспокоены и напуганы, вы предлагаете нам отношения, в которых мы сможем найти смелость встретиться лицом к лицу с неизвестным; когда мы плачем от печали, ты наш утешитель. Помоги нам, о Боже, поверить в то, что Ты принимаешь нас такими, какие мы есть, и помоги нам доверить все наши многочисленные борьбы и надежды Твоей верной и неизменной заботе.Аминь.
— Неизвестно

Дай мне Бог безмятежности принять то, что я не могу изменить, мужества, чтобы изменить то, что я могу, и мудрости, чтобы знать разницу, живя один день за днем; наслаждаться одним моментом за раз; принимая этот мир таким, какой он есть, а не таким, каким я его хотел бы; веря, что Ты все исправишь, если я подчинюсь Твоей воле; чтобы я мог быть достаточно счастлив в этой жизни и в высшей степени счастлив с Тобой навсегда в следующей. Аминь.
— Рейнхольд Нибур

Услышь мою молитву, Боже, источник всей жизни.Мой ребенок болен, и я боюсь. Она / он такая хрупкая и молодая, такая маленькая и уязвимая. Избавьте его / его от болезни. Сделайте его / его еще раз сильным, полным жизни и смеха. Благослови его / его своей любовью, чтобы он / она не боялся и вернул ему / ему здоровье. Аминь.
— Неизвестно

Боже, помоги мне соткать в моих детях гобелен любви, а не ненависти, дух терпимости и заботы, а также преданность свободе для всех, а не только для некоторых. Боже, помоги мне сегодня посеять семена мира и справедливости в сердцах моих детей.Аминь.
— Мэриан Райт Эдельман

Пусть кротость поддерживающей и поддерживающей любви Бога соберет нас в свои объятия в этот день / ночь и благословит нас сном, который восстанавливает и тело, и душу. Аминь.
— Marchiene Vroon Rienstra

Взгляд в будущее
Каждое путешествие начинается
С маленького шага.

No related posts.