Как понять что интересно в жизни: Факты о журавлях – особенности образа жизни птиц

Содержание

Факты о журавлях – особенности образа жизни птиц

Сколько бы времени мы ни провели рядом с журавлями, как бы подробно их ни изучали, у них все еще есть чем нас удивить. Например, высотой, которую набирает птица, чтобы перелететь Гималаи, или впечатляющей для мира дикой природы продолжительностью жизни.

Серый журавль – самый распространенный вид журавлей в России

Так сколько живут журавли?

Продолжительность жизни зависит от вида. В естественной среде обитания большинство журавлей доживает до 25–30 лет. В неволе они живут еще дольше: есть свидетельства о японском журавле-рекордсмене, который прожил 87 лет.

Топ-10 фактов о журавлях

Журавли не садятся на деревья

Одна из причин – специфическое строение ног. Из-за укороченного заднего хватательного пальца журавль не может обхватить ветку, как это делают другие птицы. Зато они вполне комфортно чувствуют себя на земле, легко и грациозно передвигаясь среди зарослей высокой травы.

Единственное исключение – венценосный журавль, обитающий в Африке. Эта птица может удержаться на ветке.

Серый журавль – самый распространенный вид в России

Тем не менее, он внесен в Красную книгу и считается редким видом. За перелетами серого журавля можно наблюдать осенью и весной в Амурской области. Он предпочитает гнездиться в болотистой местности на западе области, его встречали в Шимановском, Магдагачинском, Сковородинском, Тындинском и Зейском районах. Вода служит преградой для хищников и обеспечивает пищей взрослых особей и молодняк.

Северная Америка – родина журавлей

В древности именно с этого материка птицы начали летать в Азию, потом они постепенно расширили свой ареал. Сейчас журавли встречаются почти по всей Евразии, в Африке, Австралии и по-прежнему в Северной Америке. Их нет только в Антарктиде и Южной Америке.

Чем ближе к воде, тем шея журавля длиннее

Среда обитания влияет на внешний вид этих птиц. У тех, что обитают на водоемах, пальцы на ногах шире, а клюв, ноги и шея – длиннее, чем у более «сухопутных» видов.

Такие особенности позволяют птице быстрее передвигаться по заболоченным участкам, в воде и лучше охотиться или собирать растительную пищу.

Герой герба

Изображение венценосного журавля есть на гербе Уганды. Это один из самых красивых и необычных видов журавлей: его голову украшает корона из перьев. Благодаря ей небольшая птица выглядит по-королевски. А вообще, журавль – популярный «гость» различных гербов во многих странах мира, в том числе и на Дальнем Востоке России. Так, к примеру, журавли красуются на гербе Тамбовского района Амурской области, Нанайского района Хабаровского края, городского поселка Забайкальское Забайкальского края.

Кроме журавля, на гербе Уганды изображена антилопа коб

Необычные звуки

Мы привыкли, что большинство журавлей кричат или курлычут, но также для них характерны хлопающие звуки. Если не знать об этом, можно и не понять, кто их издает.

Линька не дает летать

Взрослые особи линяют 1–2 раза в год, в это время журавли очень уязвимы. Чаще всего линька совпадает с окончанием высиживания птенцов. Птицы теряют маховые перья, без которых не могут летать, а значит, и спастись от угрозы. Чтобы защититься, они прячутся на болотах и в других труднодоступных местах.

Журавль – это символ

Журавль является священной птицей для всех народов, живших рядом с ним. В России он олицетворяет верность, в Армении – один из национальных символов. В Китае журавль символизирует мудрость, честь, красоту, долголетие и бдительность. На Востоке журавль считается посредником между миром богов и людей.

Обитатели Красной книги

Сейчас в Красный список МСОП (Международную Красную книгу), с различными статусами, внесены все 15 видов журавлей. В том числе статус стерха определен как критически угрожаемый. Американский, японский и восточный венценосный журавли отнесены к находящимся под угрозой исчезновения. Африканская красавка, черношейный, сережчатый, индийский, черный, даурский, венценосный журавли относятся к уязвимым видам. Красавка, серый, канадский и австралийский журавли отнесены к видам, чьё состояние вызывает наименьшие опасения. При этом численность 9 из 15 видов имеет тенденцию к снижению, 5 видов к увеличению, 1 вида остается относительно стабильной.

Различные виды журавлей внесены также в Красные книги отдельных стран и регионов.

Основная причина сокращения популяций журавлей – ухудшение условий естественной среды обитания и, как следствие, уменьшение кормовой базы и сокращение ареала.

Решающим является человеческий фактор: вовлечение мест гнездования журавлей в хозяйственную деятельность – осушение болот и распашка их для выращивания сельхозкультур, использование степей и болот для выпаса скота, застройка мест обитания, выжигание сухой растительности, необходимой для гнездования журавлей, браконьерство в местах гнездования и зимовок птиц.

Всемирный фонд природы (WWF) разрабатывает и внедряет различные инициативы для защиты журавлей. Фонд участвует в создании особо охраняемых природных территорий, нацеленных на сохранение журавлей, поддерживает деятельность антибраконьерских и противопожарных бригад в местах обитания журавлей, проводит эколого-просветительские мероприятия, такие как День журавля, чтобы рассказать о современных угрозах для птиц, помогает учёным в проведении исследований современного состояния журавлиных.

Виды журавлей: серый, черный, стерх, красавка, даурский и японский

Древняя птица

Есть свидетельства, что журавли обитали на Земле уже 40–60 миллионов лет назад. Они застали динозавров. Древние люди создавали наскальные изображения этих грациозных птиц, некоторые, нанесенные на стены пещер Африки и Северной Америки, дошли до наших дней.

Сколько видов журавлей есть всего в мире

Семейство журавлиных насчитывает 15 видов, относящихся к 4 родам. Род журавлей-красавок включает 2 вида – журавля-красавку, обитающую у нас, и африканскую красавку, или райского журавля. Род венценосных журавлей включает также два вида, обитающих в Африке южнее пустыни Сахары, – венценосного журавля и восточного венценосного журавля. Род сережчатых журавлей включает в себя единственный одноименный вид, обитающий в Западной и Южной Африке. И наконец, род журавлей состоит из 10 видов журавлей, обитающих в Европе, Азии, Северной Америке и Австралии, – американского, австралийского, индийского, канадского, черношейного, японского, даурского, серого, черного, стерха.

Какие виды журавлей обитают в России

В России обитает всего 7 видов журавлей, относящихся к 2 родам, в бассейне Амура встречается 6 из них.

Серый журавль

Обитает на большей части территории России, вплоть до бассейна реки Колымы и Забайкалья, Северной Монголии и Китая. Крупная птица: размах крыльев достигает 200 см, взрослый самец может весить 6 кг. Оперение синевато-серое. Это второй по численности вид журавлей в мире – общая численность популяции достигает полумиллиона особей.

Несмотря на большой размер, серые журавли очень грациозны

Японский журавль

Самый крупный, массивный и редкий вид журавлей из обитающих на территории России: вес особи достигает 11 кг, в природе их осталось от 2800 до 3300 особей. Это второй по малочисленности вид журавлей в мире после американского журавля. Обитает на Японских островах и в бассейне Амура, причем большая часть птиц относится к островной популяции, на континенте их численность не превышает 1300 особей с тенденцией к сокращению. Сочетание белых и черных перьев, тонкие шея и ноги и природное умение грациозно двигаться делают эту птицу одной из самых красивых в мире. Отличительной особенностью является наличие красной «шапочки» на голове и свободной от оперения темной «маски» в передней части головы.

Редкая в природе птица и самый популярный персонаж для фигурок оригами

Даурский журавль

Крупный журавль, достигающий роста в 135-138 см и веса до 5,6 кг. Обладает пепельно-серым оперением, за исключением светлой задней части шеи и головы, и ярко-красного неоперенного участка возле глаз. Единственный журавль, ноги которого имеют розовый цвет. Эндемик Восточной Азии, заселяющий бассейн Амура, – Северо-Восток Китая и Монголии, юго-восток России. Численность вида составляет 4900–5300 особей. Один из наиболее терпимых к присутствию человека видов, гнездящийся на заболоченных участках среди полей, неподалеку от населенных пунктов и часто посещаемых человеком мест. В отличие от японского журавля умеет гнездиться на прогоревших участках.

Журавль-красавка

Самые маленькие и легкие журавли, их вес около 2 кг, а высота не больше 89 см. Имеют красивое оперение: голубовато-серое и серо-пепельное. Ноги темные, перья на голове и шее с черным оттенком. На голове птицы имеется своеобразная «косичка» из удлиненных белых перьев, а на груди – «фартук» из темных перьев, из-за чего на латыни этот журавль носит название «человекоподобная дева». Встречается во многих областях Евразии и в Африке, в отличие от других журавлей гнездится в полупустынях, высокогорьях, на солончаках и возделываемых полях.

Белый или сибирский журавль (стерх)

Обитает на севере России, относится к малочисленным видам. Численность обской (западной) популяции не превышает 20 особей, якутской (восточной) достигает 3000 особей. В бассейне Амура на пролетах во время весенней и осенней миграции встречаются стерхи якутской (восточной) популяции. У птицы внушительный размах крыльев (у крупных особей может быть больше 2 м), а вес у некоторых превышает 8 кг.

Этот вид журавля легко узнать по белому оперению, ярко-красной «маске» в передней части головы и длинному красному клюву. Сидящий журавль кажется полностью белым, но в полете хорошо различимы черные маховые перья на концах крыльев.

Черный журавль

Общая мировая численность черных журавлей составляет, по разным оценкам, от 5 до 15 тысяч особей. Обитают на востоке России и в Китае, гнездятся на заболоченных речных долинах в таежной зоне. В связи с этим особенности биологии и экологии вида плохо изучены. Птица небольшого размера, весит чуть больше 3 кг. Оперение черное, кроме шеи и части головы, окрашенных в белый цвет. Во время миграций образует крупные скопления (до 3000 особей) на территории Амурской области.

Поиски себя: как понять свои желания и найти место в жизни — Саморазвитие — Деньги

Человеку свойственно задумываться о своем месте и роли в этой жизни. Наши сведения об окружающем мире, людях в нем и нас самих постоянно обновляются. Наше мнение меняется. Решая, как поступить, или выбирая дело жизни, мы должны проанализировать множество факторов. Ведь от этого решения нередко зависит будущее. Когда что-то не ладится, мы спрашиваем себя, правильный ли путь выбрали? Понять, чего ты хочешь на самом деле, при этом довольно тяжело. Однако сделать это реально, и мы расскажем тебе, как.

Для начала важно дать себе право испытывать желания, что идут вразрез с мнением окружающих. Нас с детства учат, что одно «хорошо», а другое «плохо». Подстраиваясь под общепринятые стандарты, мы часто задвигаем истинные желания на второй план. Это входит в привычку. Взрослому человеку уже трудно понять, где его потребности, а где – навязанные окружением. Отсюда часто и возникает кризис личности. Решением будет признание своего права на индивидуальные потребности и желания, а также анализ проблем, что мешают их реализовать. Сделать это можно несколькими способами.

Найди правильное время

Обычно повседневная суета не оставляет времени на рассуждения о смысле жизни. Но в случае неудачи или в тяжелый период подобные мысли так и лезут в голову. Если это так, не гони их. 

Когда ты совершил ошибку, поссорился с близким человеком или не смог довести дело до конца, вместо того, чтобы в который раз размышлять о том, как тебе не повезло, попробуй найти причину. Твое плохое настроение вполне может принести пользу, если поможет разобраться в себе. Понять, почему все сложилось именно так, важно не только для того, чтобы пережить и отпустить ситуацию. Это также поможет тебе не повторить эти ошибки в дальнейшем.

Не только в периоды уныния, но и в определенном возрасте нам свойственно углубляться в самокопание. У подростков бушуют гормоны. В двадцать-двадцать пять лет не хочется взрослеть. Тридцатилетние склонны переживать, что еще ничего не успели достичь. После тридцати пяти наступает тот самый кризис среднего возраста. В более зрелые годы осознают, что жизнь сложилась совсем не так, как они хотели в юности и так далее. Таких кризисов в течение жизни у тебя может быть бесчисленное множество. И каждый из них – повод спросить себя: «Все ли я делаю правильно? Что мне нужно изменить прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о прожитых годах?».

Веди дневник

Хороший способ понять, чего ты хочешь – записывать все мысли, что тебя посещают. Заведи привычку несколько раз в неделю выделять десять-пятнадцать минут и просто писать все, что взбредет в голову. Среди потока информации ты точно обнаружишь, что именно сейчас тревожит больше всего. Также, записывая проблемы и тревоги, ты будешь чувствовать больший контроль над ними и меньше переживать.

Наблюдай за собой

Когда один, в минуту печали или в состоянии покоя, прислушайся к себе, своим ощущениям. Особенно хорошо это делать на природе, когда ничто не отвлекает. А шум воды, листвы, движение облаков – все это поможет сконцентрироваться на внутреннем голосе. Можешь также начать с размышлений о недавно прочитанной книге или просмотренном фильме. Анализируя поведение героев, ты будешь проецировать его на себя и так найдешь некоторые ответы.

Распиши свои желания

В том же дневнике или просто на листочке бумаги перечисли все мечты, что остались у тебя с детства. Напиши все, что когда-либо хотел, но не реализовал, даже самое нелепое. Вычеркни то, что уже полностью утратило актуальность. Раздели оставшиеся на категории: работа, отношения, хобби, образование и т.п. Представь, что все эти желания исполнились. Визуализируй, как ты будешь себя вести, что почувствуешь, каким человеком станешь.

Пусть ощущения подскажут, действительно ли эти мечты и цели твои, стоит ли их достигать. Оставь лишь те, что вызывают в тебе искренние положительные эмоции. Дополни или перепиши список в случае необходимости. Используй его как руководство к действию. А начни с того, что исполни что-то максимально простое и эмоционально приятное. Например, купи игрушку, о которой мечтал в детстве. Это даст тебе мощный позитивный толчок для реализации желаний посложнее.

Говори с окружающими

Близкие, несомненно, способны помочь тебе разобраться в себе. Но, на самом деле, можно говорить и с малознакомыми людьми. Например, на психологических тренингах. Психологи предлагают множество упражнений, что помогают понять себя. Например, такое: сначала ты рассказываешь о проблеме, что тебя беспокоит. Затем собеседник делится своим мнением: почему эта проблема возникла, какова твоя роль в ней. Далее ты или согласишься с мнением человека или, возражая ему, сам найдешь ответ.

Используй все доступные способы

Специализированная литература, психологические тесты, работа с терапевтом, коучем или в группе – если чувствуешь необходимость в более глубоком анализе, попробуй все. Ведь панацеи не существует. И чаще всего именно комплексный подход позволяет наиболее точно определить проблему и пути ее решении.


Если задуматься, понять себя не так уж сложно. Главное – честность. Важно признаться, что тебя действительно беспокоит. Используя вышеперечисленные методы, ты наверняка найдешь причину душевных метаний. Дальше дело за тобой: все, что возможно, исправляй.

Да, иногда это требует большой смелости, усилий и времени. Но результат однозначно того стоит. Если сейчас ты никак не можешь повлиять на ситуацию, просто подожди. А ситуации, что никак изменить нельзя, лучше принять и отпустить. Позволь этим проблемам просто существовать и сними с себя груз ответственности. Твоя главная задача – при любых обстоятельствах наслаждаться жизнью.

Поделись с нами своим мнением: просто ли найти себя? Что этому способствует?

″Крокодил Гитлера″ навсегда остается в Москве | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

22 января в Москве вновь открываются музеи. В частности — Государственный Дарвиновский музей, где с сегодняшнего дня можно посмотреть на чучело знаменитого аллигатора Сатурна, выставленное в витрине зала «Зоогеография» на третьем этаже. 

Аллигатор Сатурн, умерший в прошлом году в Москве, прославился на весь мир благодаря легенде: якобы он, будучи молодым и бодрым крокодилом, обитавшим в аквариуме Берлинского зоопарка, видел всех нацистских лидеров, любивших захаживать в зверинец, включая самого Адольфа Гитлера (Adolf Hitler). Согласно версии, широко распространенной журналистами, аллигатор был пойман в середине 1930-х в американском штате Миссисипи, после чего переправлен в Берлин, где он благополучно жил и рос вплоть до 1943 года. 

Сатурн, фото 2019 года

Во время очередной бомбардировки немецкой столицы аквариум был разрушен, большая часть его обитателей погибла. Это — факт. Однако легенда гласит, что Сатурну во время бомбежек удалось спастись. Он сбежал из зверинца и пару лет скитался по городу, прячась в каналах и разрушенных зданиях. В 1946 году его якобы обнаружили британские военные, которые передали его своим советским коллегам. Советские военные в свою очередь переправили блудного крокодила в Москву, где он благополучно прожил 74 года. 

Есть и другая версия, согласно которой юный аллигатор не просто видел Гитлера, а якобы даже обитал в частном зверинце «фюрера», распущенном после войны. Так или иначе, а 22 мая 2020 года аллигатор умер — от старости. «Сатурн для нас — это целая эпоха, — читаем на сайте Московского зоопарка. — Это большое счастье, что каждый из нас мог взглянуть ему в глаза, просто тихо побыть рядом. Он видел многих из нас детьми. Надеемся, что мы его не разочаровали. Память Сатурна будет увековечена в Дарвиновском музее».

Правда об «аллигаторе Гитлера»

По словам Дмитрия Милосердова, сотрудника Отдела фондов Дарвиновского музея в Москве, точно утверждать можно одно: миссисипский аллигатор по имени Сатурн был долгожителем. Для музея он — ценнейший экспонат, поскольку до сих пор Северная Америка в его стенах была представлено не очень обширно. Московский зоопарк передал останки Сатурна музею в вечное пользование, так что здесь его чучело будет выставлено до тех пор, пока существует сам Дарвиновский музей.

То, что осталось от аллигатора-долгожителя

Откуда и каким образом попал Сатурн в Москву, сложно сказать, поскольку документация столичного зоопарка сгорела, отмечает Дмитрий Милосердов. Возможно, аллигатора действительно привезли из Берлина. Возможно, его доставили из Лейпцига: в зоосад этого города во время войны было эвакуировано много обитателей Берлинского зверинца. Теоретически спастись и самостоятельно выжить в условиях города крокодил мог. Миссисипские аллигаторы, по словам Дмитрия Милосердова, способны переносить весьма низкие температуры, которые были характерны для немецкой столицы в 1940-х.

Что говорят о Сатурне немецкие эксперты?

Как утверждает Ян Монхаупт (Jan Mohnhaupt), автор книг «Зоопарк других» («Der Zoo der anderen») и «Животные при национал-социализме» («Tiere im Nationalsozialismus»), история «аллигатора Гитлера» — легенда от начала и до конца. По словам немецкого эксперта, нет никаких документальных подтверждений тому, что Гитлер вообще бывал в Берлинском зоопарке, где теоретически мог видеть того или иного крокодила. Более того, Гитлер терпеть не мог рептилий, поэтому вряд ли стал бы в частном порядке содержать аллигатора. Он скорее любил собак и волков, но никак не крокодилов.

Сатурн в Дарвиновском музее в Москве

По словам Монхаупта, если аллигатору и удалось спастись в 1943 году от бомбежки, то его в скором времени пристрелили бы голодные берлинцы. Сотрудники Берлинского зоопарка вспоминали, сколь прекрасным был суп из крокодильих хвостов, который они сварили из погибших в результате бомбардировки рептилий. 

Этой же версии придерживается немецкая газета Welt, которая провела целое журналистское расследование, чтобы выяснить, как Сатурн попал в Москву и знал ли он Гитлера. Как пишет Welt, странно во всей этой истории еще и то, что британские военные вдруг решили передать найденного в Берлине блудного аллигатора советским солдатам. Отношения между союзниками уже тогда были весьма натянутыми, поэтому логичнее было бы либо вернуть крокодила в Берлинский зоопарк, находившийся на территории оккупационной зоны, контролируемой британцами, либо увезти его еще дальше на Запад.

Вопросов в этой таинственной крокодильей истории больше, чем ответов. Важно другое: аллигатор Сатурн, возможно, никогда не видел Гитлера, однако прожил очень долгую жизнь и навсегда запомнился сотрудникам и посетителям Московского зоопарка. На чучело миссисипского долгожителя стоит пойти посмотреть, а заодно — поддержать Дарвиновский музей в Москве, соскучившийся по посетителям за время локдауна.

ПРОЦЕСС ИЗГОТОВЛЕНИЯ ЧУЧЕЛА:

Смотрите также:

  • Берлинский зоопарк

    1 августа 2019 года старейший немецкий зоопарк — Zoologischer Garten Berlin — отмечает свое 175-летие. Он был открыт в Берлине в 1844 году. На этой фотографии нас приветствует одна из нынешних обитательниц — любимица публики панда Менг Менг. По случаю юбилея мы подготовили подборку старых фотографий, почтовых открыток, картин и рисунков, на которых зоосад изображен в разные времена и эпохи.

  • Берлинский зоопарк

    Этот рисунок из газетной публикации позапрошлого века показывает, как Берлинский зоопарк выглядел с высоты птичьего полета в 1873 году. Земельный участок для зоопарка — часть территории своего фазанника — в свое время выделил прусский король Фридрих Вильгельм IV. Он же распорядился предоставить требовавшийся для начала кредит.

  • Берлинский зоопарк

    Задержимся на высоте, но совершим прыжок во времени. На фотографии 1930 года виден не только зоопарк, но и Мемориальная церковь кайзера Вильгельма в начале улицы Курфюрстендамм. Храм был возведен в 1890-х годах в честь первого германского императора Вильгельма I. В 1943 года он сильно пострадал в результате бомбового налета. После войны руины церкви превратили в мемориал разрушения и созидания.

  • Берлинский зоопарк

    Инициатором создания зоопарка и директором-основателем был первый профессор кафедры зоологии Берлинского университета (ныне — имени братьев Гумбольдтов) — Мартин Генрих Лихтенштейн. В свою очередь проект Лихтенштейна на утверждение прусскому королю представил выдающийся немецкий естествоиспытатель Александр фон Гумбольдт. Эта фотография сделана здесь в 1925 году.

  • Берлинский зоопарк

    Так выглядели посетители зоосада в начале 1920-х годов. На заднем плане — клетки с хищниками. Сегодня по числу видов Берлинский зоопарк находится на первом месте в мире — 1400, а общее число здешних животных превышает 20 тысяч.

  • Берлинский зоопарк

    Поменяем перспективу и посмотрим на это же место, так сказать, глазами тигра. Вашему вниманию — картина немецкого художника-импрессиониста Макса Слефогта, написанная им в начале XX века.

  • Берлинский зоопарк

    В 1870-х годах в зоопарке были построены вольеры и павильоны для слонов, страусов, аистов и других болотных птиц, а также эти главные входные Слоновьи ворота (Elefantentor), украшенные двумя 27-тонными каменными фигурами. Они стали своего рода архитектурной визитной карточкой зоопарка и популярным мотивом для фотографов.

  • Берлинский зоопарк

    На фотографии — один из нынешних обитателей, принимающий водные процедуры в жаркий летний день. Слоны появились здесь в 1857 году. Пользуясь случаем, отметим, что в самый первый раз… слоновья нога ступила на немецкие земли более чем за тысячу лет до этого — когда в 802 году в Ахен императору Карлу Великому доставили такой диковинный подарок от багдадского халифа Гаруна-аль-Рашида.

  • Берлинский зоопарк

    Здесь ворота изображены на почтовой открытке в стиле модерн, выпущенной Венскими мастерскими в 1911 году. Каменные слоны сохранились и по сей день, хотя сам зоопарк очень сильно пострадал во время Второй мировой войны.

  • Берлинский зоопарк

    Слоновьи ворота, они же — Элефантентор, на открытке 1899 года. Отметим также, что после войны в Берлине появился второй зоопарк — созданный в 1954 году по решению властей ГДР в районе Фридрихсфельде.

  • Берлинский зоопарк

    Так раньгше выглядел слоновник. Эта фотография датирована 1879 годом. Слоновник во время Второй мировой войны был разрушен. Нынешний возвели в 1955 году. По меркам середины прошлого века он был просто огромным, но позже перестал отвечать требованиям для содержания этих животных. Комплекс расширили и одновременно передали в другие зоопарки двух слоних, чтобы оставшимся было больше места.

  • Берлинский зоопарк

    На этой фотографии 1918 года изображен главный ресторан Берлинского зоопарка, находившийся в Мраморном зале. Здание было также уничтожено в результате бомбардировок. Раньше зоопарк был не просто зоопарком, а одним из центров общественной жизни города! В постройках на его территории проходили концерты и разные другие мероприятия.

  • Берлинский зоопарк

    Как ни жутко это прозвучит, в конце XIX — начале XX веков в западных странах устраивались так называемые «человеческие зоопарки», часто — в рамках колониальных выставок. Только в Германию для этих целей было привезено около трехсот групп людей из разных стран. На этой фотографии — представители народа массаи в Берлинском зоопарке в 1920 году. Поскорее перелистнем эту печальную страницу…

  • Берлинский зоопарк

    На этой гравюре 1884 года изображен прерванный концерт в Берлинском зоопарке — для того, чтобы горнист мог известить родителей о потерявшемся и найденном ребенке — рыдающей девочке, которую как раз пытается успокоить дирижер.

  • Берлинский зоопарк

    Эта фотография середины 1910-х годов явно заставит нас вспомнить про Айболита, который бежит к бегемотикам… «И хлопает их по животикам, / И всем по порядку / Дает шоколадку, / И ставит и ставит им градусники!»

  • Берлинский зоопарк

    Это — почтовая карточка 1913 года. На Концертной площади перед музыкальным павильоном зоопарка яблоку негде было упасть. Павильон, кстати, был хорошо виден на втором слайде этой галереи.

  • Берлинский зоопарк

    Так вольера белых медведей выглядела в середине 1930-х годов. Мишек в Берлине всегда любили, но главным фаворитом на все времена останется Кнут — отвергнутый матерью, но при этом забавный и жизнерадостный медвежонок, родившийся здесь в 2006 году. Кнут умер в 4-летнем возрасте в результате воспаления головного мозга, но навсегда останется яркой звездой в истории зоопарка.

  • Берлинский зоопарк

    Такой бронзовый памятник Кнуту установили в 2012 году. Интересно, что именем этого медвежонка, которое много десятилетий почти не использовалось в Германии, некоторые родители начали называть своих мальчиков. Не очень часто, но все же: около 180 случаев в период между 2006 и 2018 годами.

  • Берлинский зоопарк

    В 1899 году в зоопарке можно было покататься на верблюдах, как изображено на рисунке немецкого художника и гравера Кристиана Вильгельма Аллерса. В наши дни Берлинский зоопарк ежегодно посещает около 3,5 миллиона человек!

  • Берлинский зоопарк

    Однако завершим нашу юбилейную подборку одной из актуальных фотографий, которую мы опубликовали недавно в нашей рубрике «Кадр за кадром». Она сделана в бассейне для тюленей по случаю первого выхода, вернее — выплыва на публику здешнего молодого пополнения.

    Автор: Максим Нелюбин


топ-25 интересных фактов о домашних любимицах

Хотя и говорят, что лучший друг человека — собака, но многие любители котов могут с этим поспорить.

«Дивогляд» собрал для вас самые интересные факты об этих животных и попытался объяснить их поведение.

В ТЕМУ:

  • Если кошка ходит за вами из комнаты в комнату, то считается, что она делает это для того, чтобы контролировать ваши действия.
  • Когда кошка трется об вас, это не только от нежности. Так она вас «метит» как свою территорию и убирает с вас другие запахи.
  • Если кошка находится возле вас и ее хвост дрожит – это наивысшая степень любви, которую она может выразить.
  • Если кошка принесла вам добычу, например мышь, то так она проявляет заботу о вас и хочет вас накормить. Тут важно не ругать кошку за «подарок», а похвалить пушистика.
  • Если ваша кошка постоянно царапает мебель, то сбрызните это место соком цитрусовых. Кошки терпеть не могут этот запах.
  • Не все кошки боятся воды. Так, кошка породы турецкий ван обожает купаться.
  • Уход за шерстью успокаивает кошек, нейтрализует их агрессивность. Если кошка не знает, какой путь выбрать или что лучше сделать, она может остановиться и начать себя вылизывать – так она обдумывает свое решение.
  • Если на кошку нападают, она плотно прижмет уши к голове. Так она инстинктивно защищается от зубов и когтей противника. Если кошка нападает сама, то уши она опускает горизонтально и в стороны, образуя угрожающий треугольник.
  • Кошки обладают лечебными способностями. В народной медицине даже есть специальная фелинотерапия – метод профилактики и лечения различных заболеваний при помощи контактов с кошками.
  • Считается, что у владельцев кошек на 30% снижается вероятность инфаркта или инсульта.
  • Почти всю жизнь кошки тратят на сон. Так, из 9 прожитых лет 6 ваша кошка проспит.
  • Кошка может прыгать на высоту, в 5 раз превышающую ее рост.
  • Кошки могут поворачивать свои уши на 180 градусов, поскольку их внешним ухом управляют целых 32 мышцы. Для сравнения – у человека таких мышц всего 6.
  • У кошек на 24 кости больше, чем у человека. Это объясняет их природную пластичность. Впрочем, кошки не имеют ключиц, что позволяет им пролезать в маленькие отверстия, в которые пролезает их голова.
  • Сердце у кошек бьется почти вдвое быстрее, чем у людей (110-140 ударов в минуту), а температура тела составляет около 38 градусов.
  • «Отпечаток носа» у каждой кошки столь же уникален, сколь и отпечатки пальцев у человека.

Морда, носик кошки

Фото: Depositphotos

  • Помимо носа, кошки могут улавливать запахи с помощью так называемой трубки Якобсона, расположенной на верхнем нёбе за передними резцами.
  • Кошка за свою жизнь может родить более 100 котят.
  • У кошки в среднем 12 подвижных усов с каждой стороны морды. В их основе заключено большое количество нервных окончаний, поэтому кошка с помощью них получает информацию обо всем, что ее окружает: о предметах, ветре, температуре и т. д.
  • Персидская кошка – самая популярная в мире порода. На втором месте идут мейн-куны, а на третьем – сиамские кошки.
  • Старейший кот Натмег прожил 32 года и был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.
  • Если вашей кошке 3 года, это соответствует человеческим 21 году. Если 8 лет, то по-человечески это 40. Если 14, то это 70 человеческих лет.
  • Кошки могут издавать около 100 различных звуков. Для сравнения – собаки лишь порядка 10.
  • Кошки подвергались инквизиции. Папа Иннокентий VIII считал их проводниками между ведьмами и силами зла. Истребив кошек в Европе, люди получили нашествие крыс и эпидемию чумы.
  • По данным Лионского университета, в мире около 400 миллионов домашних кошек. Больше всего их в Австралии, где на 10 жителей приходится 9 кошек. В то же время есть страны, например Перу, где домашняя кошка почти не встречается.

Напомним, раньше мы рассказывали топ-4 удивительных фактов о котах и воде.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!

И ТАКОЕ БЫЛО:

7 советов, которые могут сделать вашу жизнь интереснее

Если бы ваша жизнь была книгой, разве кто-нибудь захотел бы ее прочитать?

Иногда меня действительно утомляет мысль о том, сколько людей являются «средними», или, по крайней мере, людей, которые совершенно спокойно относятся к скольжению незаметно. Я просто не понимаю .

Я не думаю, что большинство людей осознают, насколько мы крошечные. Если вы ничего не сделаете со своей жизнью, она пройдет мимо вас, вы умрете и уйдете в мгновение ока, и никто о вас не вспомнит.Я знаю, что это темный способ выразиться, но это жестокая правда.

«Сегодня ты снова самый молодой».

Это очень сложно понять. Каждому всегда хочется испытать прошлое снова, просто если бы он сфотографировался, или поцеловал ту девушку, или купил ту акцию, или позвонил, или сказал себе: «Черт возьми, что мне нужно? терять?»

Во-первых, вы можете сделать шаг назад и задать себе несколько вопросов. Ваша жизнь интересна?

  1. Когда в последний раз вы смеялись, пока не заплакали и сами были на грани того, чтобы помочиться?
  2. Когда вы в последний раз действительно нервничали?
  3. Кто ваш новый друг? Как вы познакомились?
  4. Когда вы в последний раз пропадали?
  5. Где вы были дальше всего от дома?
  6. Какой была ваша последняя крупная покупка?
  7. Когда вы в последний раз вспотели?

После того, как вы зададите себе некоторые из этих вопросов, вы, возможно, лучше поймете, где вы находитесь, и, надеюсь, некоторые из ответов побудят вас внести изменения.Может быть, это заставит вас осознать: «Ого, я скучный». Не будь скучным.

  • Забудьте о страхе. Какого черта ты боишься? Получил отказ? Смущаетесь? Глупо выглядите? Неудача? Давай, вырасти пару и попробуй. Что бы вы ни беспокоили, просто перестаньте оправдываться и сделайте это. Скорее всего, когда «это» будет сделано, вы поймете, насколько это было легко. Это поможет вам в следующий раз, когда вы столкнетесь со страхом. «Не поддавайтесь своим страхам. Если вы это сделаете, вы не сможете говорить со своим сердцем.»- Пауло Коэльо
  • Никогда не отпускай своего внутреннего ребенка. Когда и почему люди перестают быть детьми? Дети всегда бегают, смеются, играют, пугаются, причиняют себе вред. Нет причин, по которым все не должны быть такими. Общество может сделать людей очень скучными и несчастными. Не заглушайте свой внутренний голос, который говорит: «Ого! Это так здорово!». «Я не незрелый, я Я получаю удовольствие. Вы должны попробовать это когда-нибудь.»
  • Будьте исходящим. Один из вопросов, которые я написал ранее, заключался в том, чтобы спросить себя, кто был вашим новым другом и как вы с ними познакомились. Если вы уже несколько месяцев не встречали кого-то, это нехорошо. Просто выйди и поговори с людьми. Используйте http://www.meetup.com. Я не могу сказать, насколько этот веб-сайт положительно повлиял на мою жизнь. Вам не нужно выходить на улицу и искать нового лучшего друга или любовника, просто разговаривайте с людьми. Вы не знаете, с кем собираетесь встретиться и куда это вас приведет.Люди довольно дружелюбные. «Нет незнакомцев, только друзья, с которыми ты не встречался».
  • Попробуйте новое. Думайте, что еда выглядит отвратительно, и вы задаетесь вопросом, как вообще люди могут ее есть? Наверное, они его съедят, потому что он чертовски хорош. Как насчет того, чтобы попробовать? Как ты думаешь, скейтбординг — это круто? Разве ты не хочешь кататься на коньках и делать трюки? Что ж, возьми доску и попробуй. В следующий раз, когда вы увидите, что кто-то едет на нем, спросите его, можно ли вам попробовать в течение пяти минут.Вы никогда этого не делали. Если ты надоешь себе задницу, кого это волнует. Скейтбордисту плевать, наверное, он этого ожидал. У тебя задница болит день или два, чертовски большая сделка. « Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового. ”- Альберт Эйнштейн
  • Будь независимым . Если вы полагаетесь на кого-то еще, вы заходите так далеко, как они. Вы получаете деньги от родителей? Вырасти и найди себе работу.Хотите куда-нибудь поехать или заняться парашютом, но никто из ваших друзей не готов к этому? К черту их, иди один. «Мы должны стать тем изменением, которое хотим видеть в мире». -Ганди
  • Будь другим. Не могу не подчеркнуть этого достаточно . Нет, вам не нужно изо всех сил быть тем парнем, который совершенно нелепо одет, или тем, кто что-то ненавидит только потому, что это нравится всем остальным. Вы не должны отличаться только ради того, чтобы отличаться, вы должны быть «разными», потому что это то, чем вы хотите заниматься.Не носите неоново-зеленые шнурки только потому, что их нет ни у кого, носите их, потому что вы подумали: «Неоново-зеленые шнурки были бы довольно круто». Не обращайте внимания на тех, кто говорит: «Чувак, это глупо» или «Какого черта у тебя зеленые шнурки?» Вы носите зеленые шнурки, потому что хотите носить зеленые шнурки; твои зеленые шнурки ни на кого не влияют. «Все мы рождены оригиналами — почему многие из нас умирают копиями?» -Эдвард Янг
  • Путешествие. Это еще один большой. Если вы хотите более интересной жизни, вам стоит познакомиться с интересными людьми! Они повсюду. Норма в Америке, например, будет полностью отличаться от нормы в Индии или Новой Зеландии. Посмотрите сами. «Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу». -Санкт-Петербург Августин

Я мог бы продолжать и продолжать, но все это имеет повторяющуюся тему. Вам нужно оторваться от старых убеждений.Вам нужно перестать говорить и начать делать. Хватит оправдываться. Все сводится к тому, чтобы вырваться из вашей скорлупы. Вам нужно пройти , взаимодействовать с миром .

Взаимодействуйте с людьми. Взаимодействуйте с с новой едой. Взаимодействуйте с с новыми областями. Возьмите другой путь домой. Послушайте другую радиостанцию, почитайте новую книгу, сходите на занятия йогой, поиграйте в теннис. На самом деле это довольно просто, вам просто нужно что-то делать. Никогда не переставай делать.Прервите рутину.

Включите громкую музыку, снимите обувь, катайтесь по траве. Если вы хотите что-то сделать, сделайте это.

Как можно прожить интересную жизнь ?: впервые появился на Quora: лучший ответ на любой вопрос. Задайте вопрос, получите отличный ответ. Учитесь у экспертов и получайте доступ к инсайдерским знаниям. Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+. Больше вопросов:

12 безумных способов жить более интересной и увлекательной жизнью

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам внести необходимые изменения, чтобы жить более интересной жизнью.Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Ваша жизнь не совсем то, что вы бы назвали захватывающей. Все немного однообразно и предсказуемо, и то, как вы живете, вас не удовлетворяет.

Тебе все это немного надоело.

Вы не обязательно думаете о том, чтобы полностью заново изобрести себя или изменить свою жизнь до неузнаваемости.

Но вам нужна инъекция интереса и азарта, чтобы прогнать скуку.

Вы хотите взять свою жизнь под контроль и жить ею, а не просто пассивно сидеть сложа руки и позволять жизни происходить с вами.

Вы хотите получить новые впечатления и оставить какие-то воспоминания.

И это здорово. У нас есть только один шанс в этой вещи, называемой жизнью, так что замечательно, что вы хотите начать использовать ее по максимуму.

Вот несколько советов, которые помогут оживить вашу жизнь.

1. Постоянно выходите из своей зоны комфорта.

Зоны комфорта кажутся безопасными, теплыми, уютными и, ну… комфортными. Это хорошие места. Но иногда они могут казаться ограничивающими и утомительными. А застревание в одном из них может означать, что у вас не хватает смелости рисковать.

Дело в том, что когда вы выйдете из зоны комфорта, с вами случится гораздо больше интересных вещей, даже если вы только высунете нос.

Договоритесь с собой, что вы будете делать что-то, что выводит вас из зоны комфорта хотя бы раз в неделю, каким бы незначительным это ни казалось.

Даже мелочи, например, разговора с незнакомцем, может быть достаточно, чтобы сделать жизнь немного интереснее и разнообразнее.

Начните с изучения территории вокруг вашей зоны комфорта.По мере того, как ваша зона комфорта становится больше, вы будете чувствовать себя более уверенно, чтобы подталкивать себя все дальше и дальше.

2. Ставьте себе задачи.

Если вы хотите все перемешать, но вам нужна небольшая мотивация, постановка мини-целей и задач может стать отличным способом получить импульс.

Ставьте задачи на каждую неделю или месяц или даже ставьте себе большие цели на год.

Просто убедитесь, что вы разбиваете эти большие цели и четко понимаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы их достичь, чтобы вас не перегрузили.

И не забывайте искать проблемы, выходящие за пределы вашей зоны комфорта — конечно, приятно стать лучше в том, что вы уже делаете, и действительно преуспеть в этом, но это не обязательно сделает вашу жизнь интереснее или увлекательнее.

3. Ищите приключения прямо у порога.

Интересная и увлекательная жизнь не обязательно связана с поездками за границу или экстремальными видами спорта. Куда бы вы ни посмотрели, вас ждут приключения.

Подумайте об окрестностях вашего дома и о том, что вы могли бы сделать, чего никогда раньше не делали.

Есть ли новый ресторан, в котором вы еще не были, где подают экзотические блюда, которые вам еще предстоит попробовать?

Открылась ли новая стена для скалолазания? Есть ли озеро, в котором можно искупаться даже посреди зимы?

Не могли бы вы посмотреть на звезды где-нибудь поблизости в ясную ночь? Или прогуляться при свете полной луны? Не могли бы вы приготовить барбекю зимой? Пожар на пляже?

Вы будете поражены всем тем развлечением, которое вы можете получить, и всем новым вещам, которые вы можете попробовать, совсем не заходя далеко.Я бы не возражал против того, чтобы вы могли открыть для себя множество вещей в радиусе 5 миль.

4. Не путешествуй по жизни на автопилоте.

Многие из нас виновны в том, что просто бороздят жизнь, не присутствуя по-настоящему в данный момент, беспокоясь о вчерашнем или завтрашнем дне и никогда не сосредотачиваясь на настоящем.

Если вы сознательно не останавливаетесь и не осматриваетесь, вы можете упускать из виду все интересные и захватывающие вещи, которые происходят с вами все время.

Обязательно верните свое внимание к настоящему.

Наблюдая за мелкими вещами, такими как пение птиц или аромат еды, вы можете понять, что действительно чудесные вещи происходят вокруг вас все время, даже если вы не склонны их видеть.

В этом отношении вы можете найти эту статью полезной: 8 секретов сознательной жизни

5. Проявите творческий подход.

Наличие творческого выхода может быть преобразующим.

Попробуйте разные способы творческого самовыражения, будь то письмо, вязание, рисование, танцы… что угодно.

Вы можете удивить себя результатами и получить от этого удовольствие.

Дайте то творчество, которое вам всегда было любопытно, попробовать, и не позволяйте страху оказаться не очень хорошим в чем-то сдерживающим фактором.

6. Быть «заинтересованным», чтобы быть интересным.

Если вы хотите вести интересную жизнь, первым делом нужно заинтересоваться окружающим миром.

Задавайте вопросы. Читать книги. Сходите в музеи. Слушайте подкасты.Проведите дебаты. Следите за интересными людьми, которые думают иначе, чем вы, в социальных сетях.

Посетите туристические направления, которые находятся в глуши — возможно, менее достойные Instagram, но, вероятно, более интересные для этого.

Оглянитесь вокруг и не воспринимайте все как должное. Ставьте под сомнение вещи, а не принимайте их за чистую монету.

Никогда не знаешь, что откроешь.

7. Узнай что-нибудь новое.

Жизнь — это долгая кривая обучения, но некоторые люди об этом забывают.

Если вам скучно, возможно, вам нужно узнать что-то новое.

Будь то активный образ жизни, например спорт, творческий подход, например гончарное дело, или все это основано на учебе, например, изучение истории вашей страны или изучение языка, это пробудит в вас любовь к учебе.

Нам есть чему поучиться в этом мире, и если мы только сможем осознать, насколько мало мы на самом деле знаем, и посвятить себя расширению своего разума, тогда наша жизнь может стать чертовски интереснее.

8. Говорите «да» вещам.

Сказав «да» миру, вы получите незабываемые впечатления. Скажите да приглашениям. Помогите людям. Будьте спонтанными.

Будьте открыты для новых впечатлений. Сказать «да» новым вещам не всегда получится идеально, но это определенно научит вас многому и может означать, что вы сделаете несколько удивительных открытий или встретите интересных людей.

9. Скажи вещам нет.

Ненавижу противоречить себе, но всегда есть две стороны медали.

Сказать «да» не всегда положительно, особенно если это означает, что вы слишком раздумываете или если ваше сердце на самом деле не в этом.

Также есть большая сила в том, чтобы сказать «нет» тому, чего вы не хотите делать, и установить границы.

Это может высвободить время, которое вам нужно, чтобы выйти на улицу и получить захватывающие и интересные впечатления, о которых вы так мечтаете.

10. Будьте открыты для новых друзей.

Люди, с которыми мы проводим большую часть времени, могут многое сделать для формирования нашей жизни.

Вам не нужно исключать людей из своей жизни только потому, что они не самые интересные люди на планете, но в вашей жизни может быть место для новых отношений.

Будьте открыты для знакомства с новыми людьми. Выходите и улыбайтесь, заводите разговоры с людьми и просто будьте дружелюбны. Никогда не знаешь, кого ты можешь встретить.

11. Изучите разные культуры.

Путешествие в новые места и изучение нового образа жизни, который сильно отличается от вашего собственного, — отличный способ получить больше удовольствия от жизни.

Но не всегда нужно далеко ходить, чтобы познакомиться с разными культурами. Большинство городов в наши дни довольно многокультурны, и в этих общинах будут проводиться собственные мероприятия, в которых вы можете принять участие.

Может быть, они празднуют разные традиции в течение года, или, возможно, есть элементы их религиозных или духовных убеждений, о которых вы могли бы узнать больше.

Мы не говорим, что вам нужно сделать эти вещи важной частью своей жизни, но, исследуя их и просвещая себя, вы обязательно получите интересный опыт.

12. Измените свое мышление.

Дело в том, что то, что считается чем-то интересным и захватывающим, полностью зависит от перспективы.

Вы должны сделать осознанный выбор, чтобы интересоваться жизнью и волноваться о ней. Если вы это сделаете, вы будете поражены тем, как много интересного и захватывающего внезапно появляется вокруг вас.

Убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам.

Как видите, сделать свою жизнь немного интереснее не обязательно сложно или дорого.

Просто убедитесь, что делаете это для себя. Если вы довольны своей жизнью, не испытывайте принуждения жить по-другому, чтобы произвести впечатление на кого-то другого.

Ваше сердце действительно должно быть во всем, что вы делаете, и если вас устраивает более спокойная и сдержанная жизнь, не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо из-за этого.

Оставайтесь в безопасности.

Это просто дружеское напоминание о том, что интересно и увлекательно не обязательно означает опасно или рискованно.

Конечно, попробуйте экстремальный вид спорта, если хотите, но убедитесь, что вы принимаете все необходимые меры предосторожности и находитесь с кем-то, кто знает, что они делают.

Интересное и захватывающее не обязательно означает радикальное, и вы даже можете оживить свою жизнь, не выходя из собственного дома.

Все еще не знаете, как добавить немного больше удовольствия в свою жизнь? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Вам также может понравиться:

Как сделать жизнь интересной и увлекательной

Хотите узнать, как сделать жизнь интересной? Что ж, вы пришли в нужное место.Но прежде чем мы начнем, спросите себя:

Если бы ваша жизнь была фильмом, разве кто-нибудь его посмотрел бы?

История вашей жизни больше похожа на начальные сцены «Офисного пространства» или «Поймай меня, если сможешь»?

Некоторые люди становятся жертвами жизни на автопилоте. Они ходят в школу, идут на работу, учатся, ездят на работу, просматривают Instagram, смотрят Netflix, играют в видеоигры … Внезапно они обнаруживают, что прошли месяцы, и они не могут вспомнить, где они проводили все свое время.

Узнайте, как сделать жизнь интересной и увлекательной. Живите активно, открывайте для себя свои увлечения, преследуйте свои интересы и убедитесь, что оглядываясь назад, вы не пожалеете.

Вот три совета, которые помогут вам сделать жизнь интересной и необычной:

Живите своей жизнью, как этот парень Via: Dos Equis

Получайте больше от каждого дня: Будьте спонтанными

Несколько месяцев назад друг прислал мне фотографию в Instagram с подробностями прослушивания Канье Уэста на неделе моды Yeezy Season 3.

В тот момент у меня и нескольких моих друзей был обеденный перерыв. Когда я увидел, что открытый конкурс был всего в нескольких минутах ходьбы, я убедил своих друзей, что мы все должны пойти и пройти прослушивание. Мои друзья согласились, что было бы весело, если бы мы поехали, и они также хотели попытаться сфотографироваться с Канье.

Мы прошли на прослушивание, и я простоял в очереди около получаса без рубашки, болтал с другими людьми вокруг меня, сделал несколько снимков, не видел Канье, и мне так и не перезвонили ( Я убежден, что дал им неправильный номер телефона).

Хотя может показаться, что это приключение в конечном итоге было бесплодным, обычный обед превратился в очень занимательную историю (и сюжетную). В ближайшие пару дней было нетрудно завязать какие-нибудь интересные разговоры.

Игнорировать мое первоначальное желание пропустить прослушивание было бы просто. Но насколько менее знаменательным был бы мой день?

Когда у вас появляется внезапное желание что-то сделать, не теряйте самообладание и не убеждайте себя, что вам это неинтересно.Иногда лучшие решения принимаются без раздумий.

Вы часто обнаруживаете, что ваши импульсы открывают то, чего вы действительно желаете. Приключения, которые ждут вас за углом, не всегда слишком много думают. Действуйте интуитивно и действуйте.

Чувствуете необходимость прокрасться на крышу, чтобы полюбоваться закатом?
Наденьте кроссовки.

Видите симпатичного парня или девушку, с которой хотите поговорить?
Подойдите и поздоровайтесь.

Игра для приключений на выходных или для отдыха в последнюю минуту?
Собери друзей и забери ключи от машины.

Урок: катапультируйте обыденное в памятное, проявляя спонтанность. Не бойтесь действовать по прихоти.

О жизни: используйте возможности попробовать что-то новое, познакомиться с новыми людьми и получить новые навыки

На втором курсе колледжа мой друг, уезжавший за границу, предложил мне одолжить свой мотоцикл на год в качестве пока я позаботился об обслуживании и хранении.

Изначально я отклонил предложение, так как очень нервничал по этому поводу.Я не знал, как ездить на мотоцикле, не знал, куда пойти учиться, и, в конце концов, ничего не знал об обслуживании и хранении мотоциклов.

«Хранение» моего предыдущего мотоцикла. Выглядит примерно правильно…

Затем однажды утром в четверг я проснулся и спонтанно (см. Выше) решил пропустить остальные занятия на этой неделе и записаться на базовый курс мотоциклетного RiderCourse.

Я не мог не чувствовать, что сожалею о своем бездействии, если бы упустил шанс изучить новый навык и выпрыгнуть за пределы своей зоны комфорта.

Это оказалось одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Уметь ездить на мотоцикле было чрезвычайно полезно, когда я поехал в Калифорнию на летнюю стажировку. Мотоцикл в Лос-Анджелесе намного удобнее и доступнее, чем автомобиль. Вы можете разделить полосу движения, обойти бампер на пробку и вообще бесплатно припарковаться.

Некоторые из моих самых запоминающихся моментов — это катание на мотоцикле, движение в пробке на закате, зонирование и совместная поездка вдвоем.

Активно находите и используйте интересные возможности. Никогда не знаешь, кого ты можешь встретить … (основатели Brazzers встретились на соревновании

Никогда не знаешь, кого ты можешь встретить
Основатели Brazzers встретились на соревновательной лиге по настольному футболу. Я встретил некоторых из моих самых близких друзей, когда я предложил свою помощь преподаю класс бармена и миксологии

Никогда не знаешь, как приобретенные навыки могут пригодиться в будущем
Когда Стив Джобс посещал курс каллиграфии, он никогда не ожидал, что это окажет большое влияние на его будущие изобретения.

Так что вступайте в клубы, посещайте уроки, проводите время как волонтер и проводите общественные мероприятия. Не позволяйте нервозности и дискомфорту уступать место бездействию.

Урок: В конце концов… мы сожалеем только о тех шансах, которыми не воспользовались, об отношениях, которых мы боялись завязать, и о решениях, которые мы слишком долго ждали. — Льюис Кэролл

О поддержании воодушевления и мотивации: Найдите свои увлечения и ставьте цели

Активно делайте жизнь интересной, находя то, что вам нравится.Человек с непонятным хобби вроде коллекционирования карт все равно будет в сто раз увлекательнее, чем человек, равнодушный ко всему.

Слова мудрости через: Бетти Уайт

Как только вы найдете что-то, что вас волнует, не останавливайтесь на достигнутом. Создайте цель, которая будет для вас стимулирующей и мотивирующей. Веселая и достижимая цель даст вам направление, к которому вы будете стремиться по мере развития своих навыков.

Тот, кто любит готовить и стремится участвовать в кулинарном конкурсе реалити-шоу, живет гораздо более интересной жизнью, чем обычный повар.

Есть интересный феномен, когда люди часто уделяют больше внимания кому-то с высоким потенциалом, чем кому-то с уже достигнутыми [1]. Неопределенные события и результаты часто стимулируют больший интерес и размышления, возможно, потому, что работать с двусмысленностью веселее и увлекательнее. Ставя цель, вы пользуетесь этим явлением, демонстрируя свой потенциал.

Вы можете взглянуть на список моих жизненных целей для вдохновения. Сейчас я в основном сосредоточен на двух: участие в Мировой серии покера, становление боксером-любителем и борьба в золотых перчатках Нью-Йорка.

Эти цели помогают мне оставаться развлеченным и мотивированным. Я также использую это как способ заставить мою руку сосредоточиться. В конце концов, теперь, когда все мои друзья знают, что я планирую участвовать в «Золотых перчатках Нью-Йорка», я не могу расслабиться, когда все хотят прийти посмотреть мой бой (и смеяться, когда меня бьют).

Урок: Не будь скучным. Напряжение, конфликт и разрешение — вот из чего состоят самые увлекательные истории. Так что открывайте свои увлечения, ставьте цели и раскрывайте свой потенциал.

Моя жизнь скучна: как мне сделать ее интересной?

Автор: Joy Youell

Обновлено 18 июня 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Эйприл Брюэр, DBH, LPC

Повседневная жизнь может быть скучной. Мы работаем в одни и те же часы каждый день и приходим домой для выполнения рутинных задач, которые могут меняться только в зависимости от того, какой сегодня день недели.Мы можем избежать чрезмерного возбуждения, потому что обнаруживаем, что наши обязанности слишком утомляют нас, чтобы делать что-либо, кроме как смотреть телевизор, пока не пора ложиться спать. Работаете ли вы на постоянной работе, имеете детей или даже ведете нетрадиционный образ жизни, когда жизнь становится скучной, это может заставить вас усомниться в ценности вашей деятельности. Но жизнь не должна быть скучной. Есть много способов изменить свой распорядок и найти новые интересы. Ниже мы обсудим 12 способов сделать жизнь интереснее.

«Ищете новые здоровые способы оживить свою жизнь?»

Узнайте, как правильно выбраться из колеи.Пообщайтесь с профессионалом прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Моя жизнь скучна: можно ли это исправить?

Термины «азарт» и «интересный» бывает трудно определить, поскольку они относятся к каждому человеку. Добавление некоторого волнения к вашей жизни не обязательно означает прыжки с парашютом каждые выходные, если только это не то, чем вы увлекаетесь. Иногда волнение может исходить от таких мероприятий, как посещение концерта или посещение танцев.Если прогулка по проходам в антикварном книжном магазине помогает поднять настроение, то непременно найдите для этого время.

Это правда, что у рутины есть несколько преимуществ . Однако жизнь — это баланс. Вы можете пользоваться преимуществами рутины, не теряя при этом скуки в повседневной жизни. Иногда вырваться из наших шаблонов — это как раз то, что нам нужно.

Преимущества избавления от плесени

  • Встряхивание рутины может улучшить ваше внимание, когда вы вернетесь к задачам, которые вам нужно выполнить.
  • Было доказано, что если вы тратите время на то, чтобы прекратить то, что вы делаете, и заняться чем-то необычным, это повышает выносливость.
  • Отойдя от своей обычной рутины, вы получите возможность проверить, как она работает или не работает в ваших интересах. Этот шанс изменить свой привычный образ действий — также способ повысить вашу общую продуктивность.
  • Новые впечатления открывают вам возможности, выходящие за рамки вашего обычного существования. Как выразился писатель Нил Уолш: «Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта.«

12 способов сделать вашу жизнь интереснее

Изменение распорядка дня потребует от вас сознательных усилий. Это может включать решение отказаться от одного (или нескольких) ваших обычных занятий, чтобы вместо этого вы могли заняться чем-нибудь веселым. Подумайте о том, чтобы регулярно выделять время на неделю, чтобы заняться чем-то новым. Все, что может помешать вам делать «то же самое старое, то же самое старое», — это начало.

  • Получите здоровую дозу смеха

Как говорится, «Смех — лучшее лекарство.«Доза смехотерапии может быть именно тем, что вам нужно, чтобы избавиться от скуки, истощающей ваш день. Смех имеет терапевтическое действие, поскольку помогает снять стресс. Посмотрите комедию, возьмите комикс или прочитайте смешные мемы. Будь то смешные мемы. заставляет громко смеяться или хихикать и трястись — это все хорошо!

Источник: rawpixel.com

  • Постоянно спрашивайте себя «Почему?»

Во время каждой рутинной задачи, которую вы выполняете в течение дня, спрашивайте себя, зачем вы это делаете.Конечно, на кухне нужна уборка, и вам нужно пообедать, но есть и другие несущественные задачи. Если вы не можете найти точного ответа на вопрос, почему вы выполняете конкретную задачу, исключите эту задачу из своей жизни. Подумайте о том, чем вы бы предпочли заниматься, и вместо этого заполните этим время.

Увидеть себя в зеркале «другим» может помочь изменить ваш взгляд на жизнь в целом. Это может быть относительно небольшое изменение, например, покраска волос на оттенок светлее, или что-то серьезное, например, новая стрижка и совершенно другой цвет.Вы также можете купить пару новых нарядов, чтобы оживить свой гардероб и заменить некоторые вещи, которые вам больше не нравятся.

Испытайте себя, чтобы устроить званый обед у себя дома. Пригласите друзей и / или семью. Это вытеснит вас из зоны комфорта. Расскажите другу, которого вы пригласили, почему вы таким образом вышли из своей зоны комфорта. Они могут оказать вам моральную поддержку в течение всего вечера.

Когда вы приглашаете других в свое пространство, это может заставить вас отступить и взглянуть на свои «вещи»: как вы расставляете мебель, что могло бы стать приятным дополнением и что вам, вероятно, следует пожертвовать на благотворительность.Вы можете не только приглашать других разделить ваше пространство, но и просто переставить и отремонтировать его для получения нового ракурса. Если вы чувствуете неуверенность, начните с одной комнаты или даже с части комнаты и продолжайте оттуда.

«Ищете новые здоровые способы оживить свою жизнь?»

Узнайте, как правильно выбраться из колеи. Пообщайтесь с профессионалом прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

  • Разжечь старое пламя / Семейные связи

Будь то друг детства или старый любовник, с которым вы все еще в хороших отношениях, возобновление прежних отношений может быть отличным способом добавить немного волнения в вашу жизнь.Широкое использование социальных сетей делает это одним из самых простых способов встряхнуть повседневную рутину. Если вы не были в тесном контакте с членами семьи, возможно, пришло время обратиться к ним и начать наверстывать упущенное.

Есть ли что-то, чем вы увлечены? Хобби или тема? Это может быть что угодно. Если это поможет вам, подумайте о том, чтобы поделиться этим энтузиазмом с другими в блоге. Необходимость создавать и обновлять свой блог может побудить вас глубже изучить свою страсть. Существует множество систем управления контентом (CMS), которые вы можете использовать для создания своего блога . Если вам нужна помощь, вы можете найти в Интернете несколько источников, которые предлагают полезные советы по максимально эффективному использованию вашего блога.

Это один из самых распространенных советов, которые предлагают, когда кто-то обнаруживает, что ему нужно новое занятие, и на то есть веские причины. Ночные занятия дают возможность общаться с новыми людьми, изучая новый навык. Это также отличный способ встряхнуть рутину, если вы привыкли проводить вечера дома перед телевизором.

Доказано, что регулярные упражнения и правильное питание поднимают настроение. Физические упражнения заставляют ваше тело выделять гормоны «хорошего самочувствия», что и является причиной того кайфа, который мы часто чувствуем после тренировки. Привычки здорового питания и правильное питание также способствуют общему благополучию. Вы можете вносить изменения постепенно. Например, начните с замены нездоровых закусок на более питательные. Затем вы можете перейти к замене целых блюд, чтобы сделать их более полезными.

  • Начни свой день иначе

Если вы не решаетесь вносить огромные изменения сразу, то вносите всего одну или две небольшие модификации за раз.Например, вы можете немного изменить то, как вы начинаете свой день. Вместо того, чтобы просыпаться в 7 утра, просыпайтесь в 6 утра и сделайте легкую растяжку или оденьтесь и отправляйтесь на пробежку. Включите музыку вместо телевизора, пока готовитесь к работе. Ешьте другой завтрак. На работу садитесь на общественный транспорт, а не на машину. Попробуйте сделать что-нибудь другое, даже самое незначительное. Это изменит ваше мышление на предстоящий день.

Источник: rawpixel.com

Спонтанность имеет свои достоинства, но иногда ее полезно планировать.Остановитесь и подумайте, как бы вы хотели изменить свой распорядок дня. Запишите, что вы хотели бы сделать и как вы можете это делать. Вы можете составить долгосрочный список, а также ежедневные списки дел. Составление списков доставит вам дополнительное удовольствие от возможности отмечать свои достижения по мере их выполнения.

Имейте в виду, что скука — не всегда плохо. У скуки есть несколько преимуществ, и для большинства людей скуку можно относительно легко подавить, когда им нужно преодолеть ее.Регулярное занятие интересными делами помогает избавиться от чувства скуки, давая повод с нетерпением ждать.

Однако у скуки есть темная сторона, которая связана с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, тревогой и депрессией. Это может повлиять на некоторых людей, которые чувствуют, что их жизнь застряла в колее, из которой им все труднее выйти. Если это так, и вы думаете, что вам нужно нечто большее, чем приведенные здесь советы, возможно, пришло время обратиться за помощью к личному или онлайн-терапевту.

Если у вас возникли проблемы с поиском времени, чтобы поехать к терапевту, или если у вас нет мотивации даже выйти из дома, онлайн-терапия может вам подойти. Доказано, что онлайн-терапия эффективна при лечении депрессии. Обзор литературы, состоящий из 14 статей, показал, что у людей, страдающих депрессией и обращавшихся за лечением с помощью онлайн-терапии, симптомы депрессии уменьшились, как и у тех, кто лечился традиционной терапией. Онлайн-терапия также полезна для уменьшения симптомов тревожности, расстройств пищевого поведения и посттравматического стрессового расстройства.

BetterHelp может помочь

Если вы чувствуете, что застряли в определенном периоде жизни, вам может потребоваться поддержка консультанта. Специалист в области психического здоровья может предоставить безопасный и содержательный обмен мнениями, который поможет вам вступить в новый сезон. BetterHelp — это онлайн-платформа, которая подберет для вас консультанта, соответствующего вашим потребностям. Не выходя из дома, онлайн-консультации могут стать мощным инструментом, который предоставит вам ресурсы и мотивацию для продвижения по жизни.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Я безмерно благодарен Джесси и BetterHelp за то, что они предоставили таким людям, как я, платформу для работы над психическим здоровьем. За последние несколько лет я прошел через много положительных и отрицательных вещей в жизни. И я нашел поддержку и совет Джесси спасает жизнь Я не только могу преодолевать трудности повседневной жизни, но и работать над улучшением своей жизни в целом.«

«Ищете новые здоровые способы оживить свою жизнь?»

Узнайте, как правильно выбраться из колеи. Пообщайтесь с профессионалом прямо сейчас.

«Доктор Катнер понял мои потребности и проблемы и снова помогает мне найти мотивацию».

Мне нравится поведение Голди. Во-первых, она хороший слушатель. Ключ к успеху. Во-вторых, она спокойно говорит то, что нужно сказать, а затем позволяет заявлению оказать влияние. Она не пытается произвести впечатление. Она мудрая и добрая.К концу сеанса ее доброта и принятие, а также мудрость помогают воодушевлять и мотивировать. Спасибо.

Больше скучно

Изгнание скуки из своей жизни — это не одно действие, которое продлится долго. Когда что-то становится знакомым, это может перестать вызывать у нас чувство счастья или волнения. Иногда это указывает на необходимость изменения жизни. В других случаях это указывает на внутреннюю неудовлетворенность, которую мы проецируем на наши обстоятельства.BetterHelp может предоставить вам консультанта, который поможет вам преодолеть чувство хронической скуки, устраняя причины, лежащие в основе ваших чувств. Свяжитесь с нами сегодня и узнайте, может ли это быть правильным шагом для вас.

100 Знакомство с вами Вопросы

Ресурсы / Группы и клубы

Работаете с группой новых людей и нуждаетесь в разговоре? Разбейте лед и узнайте людей лучше, выбрав несколько из этих ознакомительных вопросов.

  1. Кто ваш герой?
  2. Если бы вы могли жить где угодно, где бы это было?
  3. Чего вы больше всего боитесь?
  4. Какой ваш любимый семейный отдых?
  5. Что бы вы изменили в себе, если бы могли?
  6. Что вас действительно злит?
  7. Что мотивирует вас усердно работать?
  8. Что вам больше всего нравится в вашей карьере?
  9. Какая ваша самая большая жалоба на вашу работу?
  10. Каким достижением вы больше всего гордитесь?
  11. Каким достижением вашего ребенка больше всего гордится?
  12. Какая ваша любимая книга для чтения?
  13. Что заставляет вас смеяться больше всего?
  14. Какой последний фильм вы смотрели? Ваше мнение?
  15. Кем вы хотели быть, когда были маленькими?
  16. Кем хочет быть ваш ребенок, когда вырастет?
  17. Если бы вы могли выбрать что-нибудь в течение дня, что бы это было?
  18. Какую игру или вид спорта вы любите смотреть и играть?
  19. Вы бы предпочли ездить на велосипеде, кататься на лошади или водить машину?
  20. Что бы вы спели на вечере караоке?
  21. Какие две радиостанции вы больше всего слушаете в машине?
  22. Что бы вы предпочли: мыть посуду, стричь газон, убирать в ванной или пылесосить дом?
  23. Если бы вы могли нанять кого-то, кто вам помогал бы, это было бы с уборкой, приготовлением еды или работой во дворе?
  24. Если бы вы могли есть только один раз до конца своей жизни, что бы это было?
  25. Кто ваш любимый автор?

Время вечеринки! Организуйте свою группу с помощью онлайн-регистрации !


26.У тебя когда-нибудь было прозвище? Что это?
27. Вы любите или не любите сюрпризы? Почему или почему нет?
28. Вы бы предпочли поиграть вечером в игру, навестить родственника, посмотреть фильм или почитать?
29. Вы бы предпочли отдых на Гавайях или на Аляске и почему?
30. Вы бы предпочли выиграть в лотерею или работать на безупречной работе? И почему?
31. С кем бы вы хотели оказаться на необитаемом острове?
32. Если бы деньги не имели значения, чем бы вы занимались весь день?
33.Если бы вы могли вернуться в прошлое, в какой год вы бы отправились?
34. Как бы вас описали ваши друзья?
35. Чем вы увлекаетесь?
36. Какой лучший подарок тебе сделали?
37. Какой самый худший подарок ты получил?
38. Помимо самого необходимого, без чего вы не могли бы прожить ни дня?
39. Назовите две петушиные мозоли.
40. Каким вы видите себя через пять лет?
41. Сколько пар обуви у вас есть?
42. Если бы вы были супергероем, какими бы способностями вы обладали?
43.Что бы вы сделали, если бы выиграли в лотерею?
44. Какой вид общественного транспорта вы предпочитаете? (воздух, лодка, поезд, автобус, автомобиль и т. д.)
45. Какое ваше любимое животное в зоопарке?
46. Если бы вы могли вернуться в прошлое и изменить что-то одно, что бы это было?
47. Если бы вы могли разделить трапезу с любыми четырьмя людьми, живыми или мертвыми, кем бы они были?
48. На скольких подушках ты спишь?
49. Как долго вы не спали (и почему)?
50. В каком самом высоком здании вы бывали?


Запланируйте семейный обед, корпоративный обед, командную вечеринку и многое другое. Начать работу


51. Вы бы предпочли обменять интеллект на внешний вид или внешний вид на интеллект?
52. Как часто вы покупаете одежду?
53. Были ли у вас когда-нибудь тайные поклонники?
54. Какой твой любимый праздник?
55. Какое самое смелое из твоих поступков?
56. Что вы в последний раз записывали по телевизору?
57. Какую последнюю книгу вы прочитали?
58. Какой ваш любимый сорт иностранной еды?
59.Вы чистоплотный или грязный человек?
60. Кого бы вы хотели сыграть в фильме своей жизни?
61. Как долго ты собираешься утром?
62. Какой кухонной техникой вы пользуетесь каждый день?
63. Какая ваша любимая сеть быстрого питания?
64. Какой ваш любимый семейный рецепт?
65. Вы любите или ненавидите американские горки?
66. Какая ваша любимая семейная традиция?
67. Какое ваше любимое воспоминание из детства?
68. Какой ваш любимый фильм?
69.Сколько вам было лет, когда вы узнали, что Санта не настоящий? Как вы узнали?
70. Ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст?
71. Что самое безумное, что вы сделали во имя любви?
72. Какие три предмета вы бы взяли с собой на необитаемый остров?
73. Какой твой любимый предмет в школе?
74. Что самое необычное, что вы когда-либо ели?
75. Вы что-нибудь коллекционируете?


Сбор средств для группы никогда не был таким простым! Ознакомьтесь с нашими ресурсами по сбору средств .


76. Есть ли что-то, что вы хотели бы вернуть в моду?
77. Вы интроверт или экстраверт?
78. Какое из пяти чувств вы бы назвали самым сильным?
79. Вы когда-нибудь устраивали вечеринку-сюрприз? (это было настоящим сюрпризом)
80. Вы связаны или отдаленно связаны с кем-нибудь известным?
81. Что вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме?
82. Есть ли у вашей семьи «девиз» — высказанный или невысказанный?
83. Если бы вы были правителем своей страны, какой бы первый закон вы бы приняли?
84.Кто был вашим любимым учителем в школе и почему?
85. О каких трех вещах вы больше всего думаете каждый день?
86. Если бы у вас была предупреждающая этикетка, что бы вы сказали?
87. Какая песня, по вашему мнению, лучше всего описывает вас?
88. Какую знаменитость вы бы хотели встретить в Starbucks за чашкой кофе?
89. Кто был вашей первой любовью?


90. Что самое интересное можно увидеть из окна офиса или кухни?
91. Насколько вы забавны по шкале от 1 до 10?
92.Где ты видишь себя через 10 лет?
93. Какой была ваша первая работа?
94. Если бы вы могли присоединиться к какой-либо прошлой или нынешней музыкальной группе, к какой бы вы хотели присоединиться?
95. На скольких языках вы говорите?
96. Какая ваша любимая традиция семейного отдыха?
97. Кто самый умный из всех, кого вы знаете?
98. Если бы вам пришлось описать себя как животное, какое бы это было?
99. Чего ты больше никогда не будешь делать?
100. Кто вас знает лучше всех?

Если вы действительно хотите с кем-то познакомиться, вопросы (не все сразу, конечно!) Подобны ключам, которые могут открыть множество дверей.Познакомьтесь с кем-нибудь получше сегодня!


Дженис Мередит пишет Jbmthinks, блог о спортивном воспитании и детском спорте. Проработав женой тренера 29 лет и спортивным родителем 21, она видит проблемы с обеих сторон скамейки.

Дополнительные вопросы для ознакомления:

50 Познакомьтесь с играми и ледоколами

50 забавных вопросов, чтобы узнать вас

Ознакомьтесь с вопросами для небольших групп

75 Ознакомьтесь с вопросами для клубов и групп

40 Ознакомьтесь с вопросами к собраниям компании



Статьи по теме



Как вести более интересную жизнь подростку

В подростковом возрасте вы, вероятно, еще учитесь, заводите новых друзей и, скорее всего, встречаетесь.Ваши гормоны резко возросли за эти несколько лет, так что это может быть настоящая поездка на американских горках, но к тому времени, когда вы почти заканчиваете школу, они урегулируются. Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы вспомнить хорошие вещи из прошлого, когда вы станете взрослым. Вы скоро станете взрослым, но на пути вас ждет много разных изменений!

Вести здоровую общественную жизнь . Как бы просто это ни было, здоровая социальная жизнь — это ключ к наслаждению жизнью, несмотря на школьный стресс.Делайте дела с друзьями; с удовольствием покупаю одежду и аксессуары. Постарайтесь завести хотя бы двух лучших друзей и постарайтесь завести много друзей вашего пола и двух-трех человек противоположного пола для разнообразия. Ходите в подростковые клубы и места; это будет лучшее общение с другими подростками или людьми вашего возраста.

Есть хобби дома . Шейте, читайте, играйте в компьютерные игры или рисуйте. Заведите учетную запись Facebook, но постарайтесь не впадать в зависимость. Снимайте видео с друзьями и размещайте их на YouTube.Проверяйте онлайн, чтобы увидеть самую популярную новую музыку и самых крутых новых исполнителей и песни в выбранном вами жанре. Необязательно быть поклонником только поп-музыки; Если вам нравится слушать альбомы doo wop 50-х годов своей бабушки, расслабляющий мягкий джаз или Боба Марли, то вперед. Будьте фанатом своей любимой спортивной команды. Найдите то, что вам нравится делать, и делайте это! Начать сбор фильмов или книг.

Будьте изобретательны — продемонстрируйте свои таланты . Пишите музыку, пишите рассказы и стихи, создавайте классные рисунки, учитесь создавать веб-страницы и компьютерные программы, создавать свою собственную одежду, готовить, печь, работать над чем угодно.

Подумайте о своей моде . Будьте собой и посмотрите, что вам нравится (макияж и одежда). Будь то макияж лица (блеск для губ и тушь) или лосьон для тела, вы должны вести себя прилично, не так ли?

Смотрите, что вы едите . Ешьте здоровую пищу и употребляйте нездоровую пищу в умеренных количествах или в качестве угощения. Постарайтесь, чтобы в вашем организме было достаточно воды и ешьте хотя бы один раз в день; больше, если у вас высокий метаболизм или вы занимаетесь спортом.

Слушайте своих родителей .Да, ваша жизнь станет намного проще и приятнее, если вы просто будете слушать своих родителей, чтобы вам не приходилось слышать, как они продолжают кричать на вас! Слушание им на самом деле будет легким способом получить то, что вы хотите, помните, что это должно быть сотрудничество 50/50, а не 80/20. Возможно, ваши родители не так осведомлены, как вы, но они могут дать вам полезный вечный совет. Они находятся в реальном мире, а не в «сюрреалистическом подростковом мире». Они были подростками, точно так же, как вы не хотите знать, чем они занимались в средней школе, но они извлекли уроки из своих ошибок, которые сделали их скучными родителями, которые есть у вас сегодня.Подожди, ты тоже станешь скучным родителем, когда у тебя появятся собственные дети.

Примите участие . В школе есть много вещей, которыми вы можете заняться и развлечься. Участие поможет вам в будущем, и вы встретите много людей. Любите шахматы? Вы можете быть в шахматном клубе, если в школе нет клуба, в котором вы хотели бы быть (например, пресс-клуб), вы можете создать свой собственный! Это поможет вам получить мотивацию в школе.

Усердно учись в школе .Всегда сдавайте домашнее задание вовремя и хорошо сдавайте тесты. Образование — самое важное в вашей жизни; Плохая работа, отказ от учебы или отказ от учебы могут серьезно повредить вашему будущему. Если вы получаете плохие оценки из-за того, что с чем-то боретесь, обратитесь за помощью.

Как вести интересную жизнь интроверту

Вы застенчивый человек? Вам сложно выразить себя так, как это делают другие?

Улыбки…. Вы не одиноки. Да! Я прирожденный интроверт! Было действительно сложно выразить себя — я не хочу быть там, где есть люди, и если разговор длится более пяти минут, это уже отстой.Так я жил много лет назад, прежде чем повернул свою жизнь к лучшему.

Между тем, статья Дженны Гудро в Forbes показывает, что интроверты составляют от одной трети до половины населения США. Ух ты! Так нас таких много !!

А теперь поймите: быть интровертом совсем неплохо (не так, как его изображают), но жить скучной жизнью интроверта — это убивает меня !!!

Иногда бывает удручающе, когда вы видите, что другие люди вокруг вас не понимают, что вы чувствуете, и в большинстве случаев вы просто предпочитаете молчать и побыть в одиночестве, а не разговаривать, вы отклоняете приглашение на вечеринку, даже если вы ее посещаете вы предпочитаете побыть одному и уйти пораньше.Все эти качества показывают, что вы интроверт.

Однако интроверт не заставляет вас жить скучной жизнью, на самом деле, вы действительно потрясающий такой, какой вы есть, и можете превратить свой образ жизни в эпическое приключение.

Вот как интроверту прожить интересную жизнь.

Занимайтесь различными видами деятельности в одиночестве

Как интроверт, вы предпочитаете оставаться в одиночестве и делать все, когда других нет, но, по правде говоря, иногда бывает скучно оставаться в основном при себе, просто думая в течение очень длительного периода времени.

Однако вы также можете побыть в одиночестве и не испытывать чувства скуки или усталости, если вы предаетесь разнообразным занятиям в одиночестве. Это займет и даст вам чувство товарища, которое заставит вас забыть, что вы одиноки. Вы можете слушать музыку, читать романы, смотреть сериалы, смотреть аниме, играть в несколько видеоигр или играть в виртуальные шахматы. Вы даже можете решить уделять больше времени домашним делам .. #Smiles

Эти занятия не только избавят вас от скуки, но и дадут вам возможность сосредоточиться (особенно в виртуальных шахматах) и проявить больше творчества, чем экстраверт.

Вот почему! Помимо того факта, что ученые доказали, что некоторые игры-одиночки помогают сосредоточиться, творчеству и повысить функциональность мозга. Исследование, проведенное психологами Михали Чиксентмихайи и Грегори Файстом, предполагает, что самые творческие люди во многих областях — интроверты. Это потому, что интровертам удобнее проводить время в одиночестве, а уединение является материальным ингредиентом творчества .

Используйте социальные сети

Социальные сети — один из ключей к интересной жизни интроверта.На самом деле, я бы даже назвал это благословением, поскольку это один из верных способов жить общественной жизнью, даже не будучи общительным.

Редко можно встретить интроверта, который длительное время ведет личную беседу или беседу с друзьями или семьей. Между тем, с помощью платформ социальных сетей вы можете общаться с людьми без какого-либо давления в разговоре лицом к лицу.

Что ж, в прямом смысле слова намного легче общаться с кем-то в сети через SMS или чаты, чем поддерживать разговор физически.У вас, как правило, есть время подумать, прежде чем ответить, а если вы не хотите, можете проигнорировать. Вместо того, чтобы нервничать, пытаясь отстраниться от разговора в реальной жизни.

Точно так же намного проще отправить кому-то запрос в друзья на Facebook, чем обратиться к тому, с кем вы никогда не разговаривали в реальной жизни.

Развивайте свое творческое чутье

Как интроверт, у вас в голове есть много вещей, которыми вы хотите поделиться с людьми, но вы не можете сказать им сами, потому что стесняетесь.Вы думаете больше, чем говорите, и это дает вам возможность создать творческую личность.

Кроме того, исследование показывает, что интроверты — очень чувствительные люди и глубокие мыслители. Это дает вам возможность придумывать новые идеи, которые не могут прийти в голову обычному человеку. У вас действительно будет потрясающая и интересная жизнь, если вы сможете использовать свои творческие способности.

Наиболее успешные личности, такие как Альберт Эйнштейн, Эмма Уотсон, Николас Дутко; основатель Vehicle Transport Services и Bill Gate; Все соучредители Microsoft были названы интровертами, но сегодня мы чествуем их за то, что они живут полноценной жизнью как успешные интроверты, и мир всегда будет помнить их за их огромное влияние.

Вы также можете использовать свой творческий ум, чтобы повлиять на мир сегодня. Как интроверту, у вас действительно потрясающая и интересная жизнь, если вы можете использовать свои внутренние способности.

Just ‘ chill out ’ время от времени

Интроверт может оставаться в дверях, не выглядывая в течение всего дня, даже в выходные. Вы редко встретите интроверта, который любит гулять, если только это не обязательно. Хотя такова их природа, но правда в том, что со временем жизнь становится более чем скучной.Мы люди, и нам нужно видеть вещи и чувствовать себя живыми.

Кроме того, выход на улицу снижает симптомы депрессии, повышает уровень энергии и улучшает общее самочувствие. Это может быть по выходным, в спокойное место или тихое место, где вы чувствуете прохладный воздух природы (насколько это не скучно), фотографируете то, что вам нравится, и сохраняете память. Просто убедитесь, что вы время от времени « расслабляетесь » .

Первоначально опубликовано на www.perfectmotivations.com

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *