Как понять что не любишь: Как понять, что ты его не любишь — www.wday.ru

7 признаков того, что ты больше не любишь

Эксперты объясняют, как узнать, когда вы разлюбили

Безумно влюбляться в другого человека – это волшебное чувство. Вы хотите кричать об этом с крыш и дать знать всему миру. Это волнующе, поэтому люди более чем счастливы поделиться своим опытом тяжелого отношения к другому человеку. Но о чем редко говорят, так это о том, что ты расстаешься с любовью.

Хотя часто можно описать, каково чувство влюбленности, не всегда понятно, как говорить об обратном, иногда вы не можете понять, что не так, и легко подвергать сомнению эмоции, когда они возникают. Это просто каменистый момент в моих отношениях? Это пройдет? Может быть трудно сказать, закончили ли вы фазу медового месяца, попали в трудную ситуацию – или любовь действительно закончилась.

Важно помнить, что долгосрочные и серьезные отношения имеют сезонный характер. Для пар совершенно нормально время от времени проводить « зимний »сезон и действительно действовать друг другу на нервы, поэтому вы, возможно, не захотите отменить это немедленно.

Если отношения в основном хорошие, вы можете поддержать свою любовь через честность и общение.

Но иногда это действительно заканчивается, и это нормально. Как бы отчаянно это ни казалось, гораздо лучше осознавать и вносить изменения, чем вести себя несчастно. Итак, если вы не уверены, что любовь все еще здесь, вот некоторые признаки, которые вы, возможно, уже не чувствуете:

У тебя вдруг блуждающие глаза

Глаза говорят все это. Хотя одно дело замечать привлекательного человека, если у вас полный синдром блуждающего глаза, вы можете вскоре выйти из отношений.

Вы можете заметить тенденцию, когда вы просто не можете перестать проверять других людей. И по понятным причинам, это все симптомы, которые вы не хотите игнорировать.

Когда вы расстаетесь с любовью, это часто приводит к тому, что «трава всегда зеленее». Если вам постоянно интересно, станет ли ваша жизнь лучше с кем-то еще, для этого есть причина.

Бабочки улетели

Куда делись все бабочки? Вы не можете ожидать, что вы будете испытывать головокружение каждый день, особенно после того, как ваши отношения вышли за рамки медового месяца. Но если вы не чувствуете какой-либо формы возбуждения для вашего партнера или даже не получаете мини-острых ощущений, когда обнимаете или занимаетесь, обратите на это внимание.

Все отношения требуют поддержания, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы все было весело и интересно, например, больше сосредоточиться друг на друге, вместе пробовать что-то новое. Это займет время. Если вы приложили согласованные усилия, чтобы возродить потерянную искру и все еще не чувствовать бабочек, возможно, вы разлюбили.

Ваша интимная жизнь ушла в окно

Говоря о взаимной близости, еще один признак того, что любовь покинула здание, это то, что и ваша интимная жизнь ушла. Все пары будут испытывать нарастание и угасание романтики в своих отношениях, но это не очень хороший знак, если вы полностью утратили интерес и не имеете хорошего объяснения этому.

Без интимной активности отношения – это в основном просто дружба или ситуация с соседом по комнате.

Опять же, это то, над чем вы можете работать, поэтому не бойтесь говорить о любых изменениях, которые вы оба захотите внести. Чтобы выяснить, действительно ли вы расстались с любовью, постарайтесь улучшить свои отношения и пересмотреть их через несколько месяцев. Иногда вы по-настоящему не будете знать, что вы чувствуете, пока не исчерпаете все возможности.

Вы официально получили статус лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный стал вашим единственным лучшим другом, это может быть признаком. Для вашего любимого естественно также стать вашим лучшим другом. Но, если роль лучшего друга вступила во владение и статус партнера сомнителен, вы двое можете придерживаться дружбы, а не романтических отношений.

Разница между дружбой и отношениями заключается в том, что у последних есть большая приверженность и ощущение, что вы присоединяетесь к своей жизни. Когда вы любите кого-то, вы будете учитывать его в своей настоящей жизни, а также в своем будущем. Дружба будет казаться более случайной, и это может быть мертвой раздачей.

Это «чувство соседа по комнате» также может быть сигнальным знаком. Любящие пары регулярно общаются, чтобы рассказать о своем дне и т. д. Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и не желаете, это признак того, что вы расстаетесь в любви.

Их милые привычки уже не милые

Любовь может ослепить нас и заставить нас видеть вещи в ином свете, поэтому, хотя вы, вероятно, начинали любить причуды и эксцентричности вашего партнера, теперь они вызывают у вас полное раздражение.

Вы также можете начать оценивать свои отношения в негативном свете. По ее словам, вместо того, чтобы рассматривать общие неудачи как смешные, вы будете чувствовать злость, разочарование и обиду.

Когда пара влюблена, они вспоминают свое последнее путешествие, когда машина сломалась, как приключение.

Когда пара борется, они пересказывают одну и ту же историю с гневом и враждебностью и обвинением по отношению друг к другу.

Такое ощущение, что в отношениях чего-то не хватает

Расстаться с любовью трудно, но вы можете почувствовать одно: ноющее чувство, что чего-то не хватает. Ощущение пустоты – большой знак. Это может быть отсутствие связи с вашим партнером или ощущение, что вы не полностью вложены в жизнь друг друга.

Это чувство также является признаком ряда других проблем, в том числе недостатка общения, отвлечения внимания, усталости на работе и многого другого, поэтому вам не захочется сразу же переходить к худшему выводу. Но стоит подумать, почему вы всегда чувствуете, что чего-то не хватает. Если с этим ничего не поделаешь и чувство не проходит, то ответом может быть отсутствие любви.

Аттракцион ушел

Когда вы безумно влюблены, независимо от того, как выглядит ваш партнер, вы все равно не можете от него оторваться. Вы чувствуете себя комфортно друг с другом, даже когда вы не принимаете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны.

Но когда вы больше не чувствуете любовь, вы вдруг не чувствуете влечения. Вы найдете оправдания, чтобы больше не трогать друг друга. Вы обвиняете в этом то, что не хотите целовать вашего партнера из-за того, что ему не нравится.

Когда вы начинаете отгонять мысли быть близким со своим любимым, все признаки указывают на то, что любовь ушла.

В этот момент сделайте серьезную проверку с самим собой. Все отношения имеют взлеты и падения, и вы не будете любить друг друга 24/7/365. Но если все это звучит правдоподобно, может быть, настало время пойти своим путем.

Чувствую, что больше не люблю своего парня и меня все в нем раздражает. Как понять, что пора расставаться и как сделать первый шаг?

Я думаю, отвечая на этот вопрос, очень важно заметить следующую штуку. Когда вы решали начинать эти отношения, вряд ли вы думали, что кто-то знает, когда это нужно делать. Точно также нет определенного понимания или маячка, когда эти отношения заканчивать. Это можете знать только вы, и, наверное, кроме вас вашу историю не может знать лучше никто, ни один специалист. Но с любыми отношениями в нашей жизни уходит что-то ценное, и это всегда непросто, это заставляет нас сомневаться. Поэтому я бы вас спросила: что это что-то, что заставляет вас этот шаг не делать? Почему вы до сих пор этого не сделали? Когда мы думаем про это что-то, тут и начинается диалог.

Можете ли вы представить себе ситуацию, в которой возвращается любовь и уходит раздражение? Если это становится возможным, хотели бы вы сохранить эти отношения? На что вы надеялись в ваших отношениях? И как вы думаете, и как это видит ваш близкий?

Что заставляет вас сомневаться и не делать этот шаг? Может быть, это надежда? Страх? Привычка? Как, это какие-то еще переживания, с которыми вы какое-то время уже находитесь? И, на мой взгляд, задача — пообщаться с этими ощущениями, с этой надеждой. И когда они изменятся или исчезнут, какими глазами вы посмотрите на ваши отношения? Когда это что-то изменится или исчезнет? Одним словом, с ним что-то произойдёт. Попробуйте попредставлять себя в разных ситуациях в отношении к этим чувствам. И если вы все-таки примете решение о расставании, решите для себя, что, стоит расстаться, тогда я бы подумала не столько о том, как бы выглядел первый шаг. Это может быть просто маленький разговор или даже выбор места, в котором это стоит сделать. Я бы подумала о том, что вы ценили в этих отношениях, как бы вы хотели, чтобы вас запомнил ваш партнер, что бы он помнил из этого разговора, что было бы ценно для вас обоих. Ведь отношения все-таки были не только вашими. Отношения, так или иначе, подразумевают нескольких людей.

В конце концов, первым шагом может быть просто принятие решения о том, что вы действительно хотите расстаться.

Как понять что не любишь парня?

Полное собрание материалов по теме: как понять что не любишь парня? от специалистов своего дела.

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Как понять, любишь ли ты человека?

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
6. Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Последний год меня изматывает, мучает, угнетает мысль, что жизнь проходит мимо, что я живу не с тем человеком, что где-то может быть моя настоящая вторая половинка… Каждая наша ссора, ссорочка и просто стычка раскручивает маховик этих терзаний все сильнее. Я уже так устала, запуталась в себе, что не могу понять, люблю ли я, или любовь уже прошла и это просто привычка и страх остаться одной?

Мы вместе почти 7 лет, последние 4 – в официальном браке, у нас есть ребенок. Когда мы начали встречаться – молодые, глупые – он был «диким», зажатым, закомплексованным, стеснительным. Но при этом в его глазах было обожание, он был чрезвычайно заботлив. Меня, не избалованную мужской заботой, это подкупило. Я понимала, что он не пара по интеллектуальному и социальному уровню (первое время нам в прямом смысле не о чем было говорить), но – наивная, глупая, впечатлительная, эмоциональная – верила, что я смогу его переделать, «вырастить» , «образовать». Первое время все шло более-менее ровно, я на все закрывала глаза за то обожание и любовь, которую чувствовала в свой адрес. Потом я чувствовать ее перестала. И произошло это как раз во время беременности, то есть с того времени как мы официально стали женаты. Примерно с этого времени я стала все отчетливее ощущать, что любовь мужа улетучивается. Я не разу не уличила его в измене, хотя были всякие моменты, намеки… В любом случае доверие к мужу я потеряла окончательно (пару раз он соврал мне самым топорным образом ).

У нас совершенно разные вкусы, мы слеплены из совсем разного теста, и сейчас это начинает меня угнетать. Я не могу расслабиться в его компании – у мужа некоторые проблемы с алкоголем, и я всегда начеку. Ему не интересно все то, что волнует меня. Я испытываю колоссальный (!) дефицит внимания, ласки, заботы. Я поймала себя на мысли, что чувствую себя точно также как в детстве с довольно авторитарным отцом: ощущение какой-то беспросветности, страха, тоски. При этом он замечательный отец, хороший и рукастый хозяин…
Я боюсь напортачить, боюсь пороть горячку, боюсь наломать дров, но при этом все чаще думаю, а что было бы, если бы мы разошлись. Я снова хочу ощутить то состояние свободы, драйва, жизни, которое было, когда я стала жить самостоятельно, без родителей (в первую очередь отца). Я устала от ощущения, что ничего нельзя изменить и жуткого чувства, что ТАК теперь будет всегда. Девочки, родные, как понять, что ты уже не любишь, и что тебя держит только привычка и ребенок? Я знаю, что вопрос риторический, слишком общий, но может быть посоветуете какие-то книги, статьи, может опыт из жизни…. я была бы очень благодарна. Я очень устала метаться (((

• Макарова Инна Юрьевна

  Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

• Любовь Жиглова

  Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

• Анна Дашевская

  Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

• Зверев Денис Владимирович

  Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

• Шахова Алиса Анатольевна

  Психолог. Специалист с сайта b17.ru

• Волкова Ирина Владимировна

  Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

• Музик Яна Валерьевна

  Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

• Елена Езерова

  Психолог. Специалист с сайта b17. ru

• Нещадим Дмитрий Владимирович

  Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

• Петренко Елена Александровна

  Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Любовь творит чудеса, счастливого влюбленного человека видно сразу. У него горят глаза, он добр к окружающим, всегда находится в хорошем настроении. В отсутствии своей девушки он печален.

Как понять, что парень тебя не любит — нужно воспользоваться советами психолога и сравнить признаки. Если нет взаимности с его стороны, не нужно тратить на него время.

Как понять, что парень тебя не любит?

Существует ошибочное мнение, что если у молодого человека угас сексуальный интерес и занятия любовью стали реже, то и любовь прошла. Это не всегда правда. Возможно, отношения переросли в более зрелую, спокойную стадию. Понять, что любимый потерял к тебе интерес и больше не любит, можно по ряду признаков.

Признаки, что он меня разлюбил

Психологи давно выделили основные показатели, по которым есть возможность определить, насколько партнер влюблен или наоборот, потерял к девушке интерес.

1. Отсутствие уважения. Если он тебя оскорбляет, не считается с твоим мнением и пытается словом «ударить» в самое больное место, пора насторожиться и понять, что это нелюбовь. Особенно, если он раньше вел себя по-другому.
2. Сексуальные проблемы. Когда человек испытывает влечение и любовь, он старается сделать все возможное, чтобы доставить удовольствие своему партнеру. Если же парню неинтересно, почему вы избегаете половых контактов, не старается решить эту проблему, сложно говорить о сильных чувствах
3. Общение. Когда парень разговаривает с тобой, как с остальными товарищами, значит, он не выделяет тебя среди своих друзей. Как понять, что парень тебя не любит больше? Он не интересуется, как твои дела, рассказывает о понравившихся девушках, своих предыдущих романах.
4. Свободное время. Когда парень любит, он обязательно найдет время для встреч. Если твой молодой человек постоянно находит причины и отговорки, чтобы избежать свиданий, пора задуматься.
5. Измена. Изменивший хоть раз, как правило, повторит это снова. Если он влюблен, то не сможет думать ни о ком другом, кроме своей девушки. Не стоит тешить себя надеждами, искать своей второй половинке оправдания, можно смело говорить, что чувства прошли.

Фазы любви

Тест: любит или больше уже нет

Если встал вопрос: как понять любит ли тебя парень или нет, можно пройти специальный тест, составленный психологами. Количество баллов поможет распознать, каково отношение к тебе твоей второй половинки.

За каждый положительный ответ необходимо прибавлять по 1 баллу, за отрицательный — 0. Ответ на вопрос: как понять, что парень тебя не любит, тест обязательно покажет.

Оцените каждое суждение («да» или «нет»):

• твой суженый всегда находит время для встреч с тобой;
• всегда интересуется, как прошел твой день;
• когда ты болеешь, ухаживает за тобой;
• постоянно желает тебе «спокойной ночи» и «доброго утра»;
• познакомил тебя с друзьями и родителями;
• у вас отличные сексуальные отношения;
• волнуется при встрече с тобой;
• все свободное время предпочитает твое общество;
• старается угодить тебе во всем;
• постоянно говорит о своих чувствах.

Как понять, что парень тебя больше не любит? Если у тебя получилось от 5 до 10 баллов, можно не беспокоиться, человек к тебе неравнодушен и испытывает пылкие чувства. Меньшее количество баллов говорит о нелюбви.

Что говорит психология?

Зная, как понять, что парень больше не любит, можно сэкономить время и не тратить его на пустые отношения. В этом нет никакого смысла.

Психологи считают, что в отношениях пары нет места другим. Это значит, что нельзя слушать советы друзей и подруг. Думать о равнодушии партнера можно в случае, если появилась беспричинная тревога. Если ты чувствуешь себя счастливой, можно не беспокоиться.

Как понять, что парень тебя не любит — психология поможет дать ответ на этот вопрос.

1. Ты почувствуешь, что отношение изменилось, чисто интуитивно.
2. Он найдет множество отговорок, чтобы не приходить на свидание.
3. Перестанет ухаживать за тобой, дарить подарки.
4. Не будет при встрече тебя целовать и пытаться обнять.

Девушка зачастую может сама определить отношение своего молодого человека к себе, понять его по некоторым особенностям. Как понять, что парень тебя не любит, признаки:

• невнимание;
• постоянная критика;
• отсутствие общих тем для разговора;
• неуважение;
• нежелание часто встречаться;
• свидания происходят лишь для секса;
• он не знакомит тебя с друзьями и родителями.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о том, как понять, что парень больше не любит:

Заключение

1. Перечисленные признаки помогут понять, что у парня не осталось никаких чувств.
2. Если он и встречается с тобой только ради секса или личной выгоды, советуем быть начеку.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как понять что не любишь?

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: «как понять что не любишь?» с детальным описанием.

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Как понять, любишь ли ты человека?

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
6. Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Последний год меня изматывает, мучает, угнетает мысль, что жизнь проходит мимо, что я живу не с тем человеком, что где-то может быть моя настоящая вторая половинка… Каждая наша ссора, ссорочка и просто стычка раскручивает маховик этих терзаний все сильнее. Я уже так устала, запуталась в себе, что не могу понять, люблю ли я, или любовь уже прошла и это просто привычка и страх остаться одной?

Мы вместе почти 7 лет, последние 4 – в официальном браке, у нас есть ребенок. Когда мы начали встречаться – молодые, глупые – он был «диким», зажатым, закомплексованным, стеснительным. Но при этом в его глазах было обожание, он был чрезвычайно заботлив. Меня, не избалованную мужской заботой, это подкупило. Я понимала, что он не пара по интеллектуальному и социальному уровню (первое время нам в прямом смысле не о чем было говорить), но – наивная, глупая, впечатлительная, эмоциональная – верила, что я смогу его переделать, «вырастить» , «образовать». Первое время все шло более-менее ровно, я на все закрывала глаза за то обожание и любовь, которую чувствовала в свой адрес. Потом я чувствовать ее перестала. И произошло это как раз во время беременности, то есть с того времени как мы официально стали женаты. Примерно с этого времени я стала все отчетливее ощущать, что любовь мужа улетучивается. Я не разу не уличила его в измене, хотя были всякие моменты, намеки… В любом случае доверие к мужу я потеряла окончательно (пару раз он соврал мне самым топорным образом ).

У нас совершенно разные вкусы, мы слеплены из совсем разного теста, и сейчас это начинает меня угнетать. Я не могу расслабиться в его компании – у мужа некоторые проблемы с алкоголем, и я всегда начеку. Ему не интересно все то, что волнует меня. Я испытываю колоссальный (!) дефицит внимания, ласки, заботы. Я поймала себя на мысли, что чувствую себя точно также как в детстве с довольно авторитарным отцом: ощущение какой-то беспросветности, страха, тоски. При этом он замечательный отец, хороший и рукастый хозяин…
Я боюсь напортачить, боюсь пороть горячку, боюсь наломать дров, но при этом все чаще думаю, а что было бы, если бы мы разошлись. Я снова хочу ощутить то состояние свободы, драйва, жизни, которое было, когда я стала жить самостоятельно, без родителей (в первую очередь отца). Я устала от ощущения, что ничего нельзя изменить и жуткого чувства, что ТАК теперь будет всегда. Девочки, родные, как понять, что ты уже не любишь, и что тебя держит только привычка и ребенок? Я знаю, что вопрос риторический, слишком общий, но может быть посоветуете какие-то книги, статьи, может опыт из жизни…. я была бы очень благодарна. Я очень устала метаться (((

К сожалению, ничто не вечно на этой земле, и даже самые нежные, крепкие и романтические семейные отношения порой разрушаются, словно хрусталь. Нельзя говорить о том, что в этом виноват кто-то один, поскольку в любой ссоре, конфликте виноваты оба. Но самое главное – это своевременно понять и разобраться с тем, что следует делать дальше.

Возможно, отношения еще можно спасти, вновь зажечь огонек страсти и любви. Хотя в некоторых случаях все бесполезно, так как женщина понимает, что больше не любит своего мужа и не хочет прожить с ним всю оставшуюся жизнь.

В другом случае дело обстоит иначе – женщина не может разобраться в своих чувствах к супругу и не понимает, что именно она испытывает к нему: привязанность или любовь. Далее вы узнаете о том, как понять, что не любишь мужа, и что действительно пора расставаться.

Обратить внимание на причину конфликтов

Прежде всего, стоит задуматься, по какой причине между вами возникают ссоры, разногласия, конфликты. Если инициатором является мужчина, то, возможно, следует выполнить следующие действия:

1. Спросить его, почему он негативно относится к тебе
2. Выполнить то, что он просит или требует, если это не противоречит вашим взглядам и убеждениям.
3. Постараться угасить конфликт еще на начальном этапе.

Если инициатором является именно женщина, то ей стоит поразмышлять над следующими вопросами:

1. Почему ты ругаешься на него?
2. Хочешь ли ты избежать ссоры или он раздражает тебя практически во всем?
3. Можешь ли ты остановить конфликт на начальном этапе или может быть нужно развестись с мужем?

Если ты сейчас ругаешься на него по любому поводу, все его действия вызывают бурю негодования, тебя не волнует его здоровье, его чувства, то, скорее всего, он уже безразличен тебе.

Непонимание между супругами

Большинство женщин жалуется на то, что они не понимают друг друга с мужем. Однако и здесь не стоит торопиться, ведь иногда непонимание происходит не из-за того, что женщина перестала любить мужчину. Необходимо серьезно разобрать данный вопрос.

В некоторых случаях непонимание может происходить по следующим причинам:

1. Вы недавно сыграли свадьбу и живете вместе первый год. Вы из разных семей, поэтому непонимание будет обязательно происходить, этому не стоит удивляться, привыкайте, притирайтесь друг к другу.
2. Непонимание в некоторых вопросах, которые касаются воспитания детей, работы, проведения отдыха и т.д. Необязательно мнение мужчины и женщины всегда будет совпадать.

Тем не менее, понять, что больше не любишь мужа, можно как раз по этому признаку:

1. Между вами непонимание абсолютно по всем вопросам. Вы не можете найти общий язык, из-за чего происходят частые ссоры.
2. Муж не хочет тебя понять, когда ты рассказываешь свои секреты, делишься своими переживаниями, а ему просто все равно на то, что ты чувствуешь. Спустя некоторое время и тебе становится все равно на то, что чувствует мужчина, и тогда ты понимаешь, что больше не любишь его.

Отсутствие интимной близости

Еще один фактор, по которому достаточно легко определить, любишь ли ты своего супруга или нет, это интимные отношения между мужем и женой. Конечно, и здесь есть свои исключения. В некоторых случаях женщина может не желать интимной близости определенное время, например, после родов, во время депрессии, при плохом настроении. А может быть у парня есть другая девушка?

Однако при наличии следующих признаков можно точно понять, что любви больше нет:

1. у вас не было секса продолжительное время, и он даже не интересует тебя как мужчина;
2. его ласки, объятия, поцелуи вызывают только отвращение;
3. после секса с мужем хочется поскорее умыться, одеться и больше не вспоминать об этом половом акте.

Вопросы, которые необходимо задать себе самой

Когда отношения портятся, происходят частые ссоры, супруги уже не могут сами определиться с тем, любят ли они друг друга. Женщины особенно переживают по этому поводу, так как, в большинстве случаев, именно они оказываются более верными и преданными спутницами. Им очень сложно понять свои чувства, поэтому нужно честно ответить на следующие вопросы и поразмышлять над своими ответами:

1. Боишься ли ты остаться без него? Если ответ «нет», то, однозначно, и нет любви. В некоторых случаях есть привязанность или боязнь остаться одной, поскольку нет финансовых возможностей и собственного имущества, но тогда это тоже не любовь, и все же стоит подумать над тем, чтобы расстаться.
2. Есть ли у тебя желание проводить с ним как можно больше времени? Или, наоборот, лучше, чтобы он был на работе, проводил время с друзьями и т.д.
3. Ревнуешь ли ты его к другим девушкам и женщинам? Если тебе все равно, то любовь ушла, это стоит признать и сделать соответствующие выводы.
4. Есть ли взаимопонимание? Сегодня многие говорят: «Я не понимаю, что несет мой муж» или «Я не знаю, что он имеет в виду». Как правило, такие фразы указывают на то, что между любящими людьми потеряно взаимопонимание и осталось еще немного времени до того, как отношения вовсе испортятся.
5. Тянет ли тебя к другим мужчинам? Когда женщина по-настоящему любит человека, она не будет изменять ему с другим, даже если он богаче, красивее и умнее. Если же любовь прошла, она начинает обращать внимание на других мужчин, ей хочется завоевать их расположение и внимание.

В любом случае, не стоит делать поспешных выводов. Просто некоторое время стоит последить за поведением супруга, обратить внимание на свои чувства к нему, честно ответить себе на все выше перечисленные вопросы. Семейные отношения легко разрушить, но очень сложно построить их заново!

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 3

Три вопроса, которые помогут понять, любишь ли ты его на самом деле

Три вопроса, которые помогут понять, любишь ли ты его на самом деле

 

Говорят, что если сомневаешься в том, любишь или нет, — значит, точно не любишь. Так говорят те, у кого никогда не было и не будет ПМС, и кто совсем не понимает, как устроены женщины. Сомнения — это часть женского естества. Сомнения — это то, что делает женщину женщиной.

Уверенные в себе и своём выборе, сильные и смелые тоже сомневаются, просто научились справляться с эмоциями и гормональными всплесками. Такие женщины умеют отделять зёрна от плевел, умеют видеть настоящее, умеют противостоять своим капризам, но при этом прислушиваться к внутреннему голосу.

Иногда действительно сложно понять, твой это человек или нет. Сложно за влюблённостью, страстью и бабочками в животе понять, настоящая это любовь или временное увлечение. Те, кто считает, что всё это просто, видимо, не знакомы со статистикой по разводам. Если понять, твой это человек или нет, так легко, то почему больше половины браков распадается?

Итак, чтобы понять, любишь ли ты человека, задай себе три вопроса.

Хотела бы ты дружить с ним?

Был бы тебе интересен этот человек, если исключить из ваших отношений сексуальный подтекст? Захотелось бы тебе впустить его в свою жизнь, если бы у вас не было возможности построить в будущем семью? Были бы ваши отношения столь же насыщенными, яркими и плодотворными? Как бы вы проводили время без взаимного притяжения, без поцелуев, объятий, ласк и секса?

Ответив честно на этот вопрос, ты сразу отсечёшь тех, с кем тебя связывает физическое влечение или голое желание завести семью и потомство.

Сможешь ли ты смириться с его недостатками?

Женщины всегда будут в глубине души надеяться на то, что изменят своих избранников в лучшую сторону, с этим уж ничего не поделаешь. Но попробуй хоть на минуту лишить себя этой надежды. Попробуй посмотреть на своего избранника в первозданном виде, без твоих «поправок», которые так хочется внести. Представь, что он всегда будет вот так неприятно чавкать, вот так разбрасывать вещи и никогда не начнёт предупреждать тебя, когда опаздывает. Сможешь ты принять его именно таким? Сможешь спокойно воспринимать его несовершенство? Сможешь закрыть глаза на то, что тебе так не нравится? Ведь на самом деле люди редко изменяют своим привычкам, и то, что сейчас тебе кажется пустяком, через несколько лет, возможно, станет для тебя самым сильным раздражителем из возможных.

Любить — значит принимать человека таким, какой он есть. Да, ради любимых людей мы меняемся в лучшую сторону, но только потому, что сами этого хотим. Только потому, что кто-то принял и полюбил наше несовершенство.

Уважаешь ли ты его?

Уважаешь его взгляды на жизнь? Его суждения? Мысли? Мечты? Стремления? Уважаешь ли ты его как человека, как личность, как гражданина? Уважаешь ли ты его вклад в этот мир?

Ответив на этот вопрос, ты поймёшь, любишь ли ты человека за то, кем он является вне контекста ваших отношений. Поймёшь, любишь ли ты именно его — или просто благодарна за то, что он делает для тебя.

Да, любовь часто не поддаётся объяснениям и логике. Да, возможно любить вопреки всему. Но кроме той части любви, которая окутана каким-то необъяснимым волшебством, есть и более реальная часть — та, которая отвечает за благополучие семьи и будущую гармонию в отношениях. И если на первую мы повлиять не в силах, то вторая полностью зависит от нас. 

Фотография: Taylor Hernandez / Unsplash

Не можешь понять, любишь ты его или нет? Прочти это — Сайт для души

Понять, любишь ты человека или нет – это не умственная задача. Потому что мы не можем понять это логическим путем. Чтобы разобраться в этом, иногда лучше пойти от обратного: чего ты НЕ чувствуешь, а не что чувствуешь.

Вот лишь несколько мыслей, живущих в твоей голове, когда ты на самом деле не любишь человека:

1. Когда есть сами сомнения о том, любишь ты или нет. Ну, правда, когда ты по-настоящему увлечена человеком, когда тебя переполняют чувства, у тебя нет времени думать, любишь ты или нет. Ты действительно просто любишь. А если ты сомневаешься, значит это не спроста. Это самый первый сигнал тревоги.
2. Ты думаешь о том, как будешь справляться тем, что тебе в нем уже не нравится. Ты уже мысленно рассчитываешь: мол, это мне нравится, потому я должна терпеть что-то другое. Это значит, что ты не любишь его достаточно, чтобы любить безусловно, все равно, какой он, но он того стоит.
3. Ты думаешь, что ты теряешь: время с друзьями, свою самостоятельность и независимость, карьерные возможности, свою свободу и возможность отрываться с другими. Когда ты начинаешь думать, что ты не можешь делать из-за отношений, а не то, что вы можете делать вместе, значит, ты не любишь.
4. Ты думаешь, что твои чувства и ваши отношения не такие, как бы тебе хотелось. Мы всегда представляем себе любовь по-другому, но правда в том, что реальная любовь действительно лучше наших ожиданий. И если все не так, как ты себе представляла – это не то. Ты все равно будешь искать лучше.
5. Ты переживаешь, что о ваших отношениях думают другие. Ты спрашиваешь у подруг, как вы смотритесь вместе или вообще, какая вы пара. Это не нормально.
6. Ты думаешь о себе, не о нем. Ты не принимаешь его таким, какой он есть. Ты думаешь о себе в отношениях. Явный показатель – это ваше общение. Ты вообще прислушиваешься к тому, чем он с тобой делится, или просто ждешь своей очереди что-то сказать?
7. Ты думаешь, как можешь помочь ему стать лучше, как изменишь его упрямство, стиль одежды или поможешь найти лучшую работу. Но ты не можешь изменить человека, ты только можешь его любить. И должна любить таким, какой есть. А если изменения будут, то это лишь в качестве бонуса.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

Не можешь понять, любишь ты его или нет? Прочти это

Как понять что больше не любишь? — Психология

Здравствуйте. Как понять что больше не любишь мужа? Как отличить умершие чувства от накопленных обид? Хочу принять решение расстаться. Сходились по большой обоюдной любви. Сначала три года встречались, была любовь, страсть. Стали жить вместе, тоже уже три года, на второй год совместной жизни появился ребенок. Ему 1,4 г. За три года совместной жизни узнали друг друга с разных сторон. Не прожив вместе и года, узнала, что у него на работе бурный роман в течении четырех месяцев. После разборок, он закончился. Затем у него угнали автомобиль. Деньги, которые копили на квартиру, заработанные совместно, он спустил на новое авто со скандалом. Живем на сьемной, оплачиваю я. Поскольку сходились по большой любви, ч была уверена, что он и не смотрит ни на кого. Когда узнала о романе, а следом и угон авто, мое доверие резко пошатнулось, и я стала скрывать от него свои доходы, чтобы обеспечивать себя и ребенка, поскольку теперь не уверена в нем и знаю, что в случае чего может соскочить.Он узнал, что у нас больше нет дохода в общий котел и был в бешенстве. Да, после измены, стал поднимать руку и считает в порядке вещей. Между нами ничего нет. Не желаю его как мужчину ни по каким соусом. Друг другу не доверяем. Он расходиться не хочет. Мол у нас ребенок, семья, ему нужен отец. Не могу понять что я к нему чувствую. Или скопившаяся усталость и обида или действительно уже нелюбовь и равнодушие. Может нам отдельно пожить какое-то время? Скажем уехать с ребенком вдвоем в санаторий. Как разобраться? Чувствую что мне все равно. СПАСИБО.

Вопрос задан анонимно

24.12.17

12 ответов

11 признаков того, что вы больше не любите своего партнера

Когда вы впервые влюбляетесь, очень легко почувствовать, что это будет длиться вечно. К сожалению, большинство отношений не строятся на долгие годы, и статистика показывает это. Как бы мы ни хотели, чтобы отношения работали, иногда это просто невозможно.

В некоторых случаях это потому, что вы находитесь не в том месте, где должны быть в отношениях. В других случаях это потому, что ваш партнер просто не понимает, как хорошо к вам относиться. Однако время от времени это просто потому, что вы больше не любите своего партнера.

Определить, разлюбили ли вы своего партнера, не всегда легко. Депрессия, тревога и даже просто скука могут заставить вас думать, что вы разлюбили их, хотя на самом деле это не так.

К сожалению, когда вы разлюбите своего партнера, очень трудно (если не невозможно) вернуться к вашим отношениям. Не уверены, закончились ли ваши отношения? Не понимая ни одного из способов, которыми вы могли бы судить, стоит ли вам разорвать отношения? Эти признаки говорят о том, что пора бросить это дело и найти того, кто вам действительно небезразличен.

Когда ваш партнер пытается прижаться к вам или потусоваться, вы раздражаетесь и раздражаетесь.

Вам трудно находиться рядом со своим партнером, даже когда он сладок, как пирог? Это предполагает одно из двух: либо вы слишком много были рядом со своим партнером и вам нужно немного «своего времени», либо вы больше не любите своего партнера.

Если у вас много места в отношениях и вы не можете находиться в одной комнате со своим партнером, то можно с уверенностью сказать, что вы в значительной степени над ними.

Они больше не пахнут привлекательно.

Вот странный факт о любви, о котором большинство людей может не знать — ваше тело устроено так, чтобы находить людей, которым вы любите хорошо пахнуть. Вот почему людям нравится нюхать своих партнеров, и почему мы считаем их запах такими успокаивающими. Это феромоны!

Когда человек перестает чувствовать привлекательный для вас запах и начинает пахнуть отвратительно, это биологический признак того, что вы закончили с этим человеком.

На самом деле вы больше заботитесь о том, чтобы они не рассердились, чем о том, чтобы сделать их счастливыми.

Когда вы впервые влюбляетесь, ваша главная забота — сделать вашего партнера счастливым. Вы хотите видеть, как они улыбаются, смеются и смотрят на вас с таким взглядом, который зажигает ваши глаза. Это чувство должно оставаться на протяжении ваших отношений, хотя, возможно, и в меньших количествах.

Если ваши отношения стали такими, которые заставляют вас больше беспокоиться о том, что , а не разозлили вашего партнера, значит, вы больше не любите своего партнера. Скорее, вы боитесь их — и это красный флаг, что вы находитесь в оскорбительных отношениях.

Если бы вы были честны, вы действительно ничего не чувствуете к своему партнеру.

Возможно, вы уже имеете представление о том, что это за чувство, когда читаете это предложение. Ты больше не злишься. Вы не чувствуете себя обиженным, грустным или радостным. Вы просто так устали от всего этого.

То, что раньше заставило бы вас ревновать, больше не беспокоит. Комментарии, которые могли бы причинить боль, больше ни на что не похожи. На этом все готово.

Очевидно, это может быть правдой и для депрессии, но когда это правда только в отношении ваших отношений, вам следует беспокоиться.Если предположить, что вы все еще получаете радость от других сфер своей жизни, это признак того, что вы больше не любите своего партнера.

Мысль о том, чтобы переспать с ними или прикоснуться к ним, отталкивает вас.

Когда ты влюблен в человека, тебе хочется к нему прикоснуться. Вы хотите обнимать их, целовать и делать с ними непослушные вещи. Это часть того, как романтическая любовь имеет тенденцию влиять на вас — если, конечно, вы не асексуал.

Один из самых ярких индикаторов того, что ваши отношения закончились, — это то, как вы себя ведете при мысли о сексе со своим партнером.Если вы больше не любите своего партнера, ваш интерес к занятиям любовью с ним будет в лучшем случае «мэ».

Если вы отпрянете в тот момент, когда они попытаются прикоснуться к вам, вы, вероятно, уже понимаете, что с вашим партнером покончено. Какая бы искра там ни была, она, скорее всего, исчезла навсегда.

Вы должны эмоционально подготовиться, чтобы войти в их дом.

Человек, потерявший всякий интерес к партнеру, часто оказывается рядом с ним эмоционально изматывающим до такой степени, что может ударить его, как тонна кирпичей.В результате людям в таком положении, возможно, действительно придется эмоционально подготовиться к чему-то столь же простому, как войти через дверь своего собственного дома.

Многие люди, утратившие любовь к своим партнерам, склонны рассматривать работу как побег от своей домашней жизни из-за того, как они ненавидят видеть своего партнера. Если вы пытаетесь найти оправдания, чтобы избегать своего партнера, становится ясно, что отношения давно умерли.

Вы не совсем уверены, что вам будет наплевать, если они умрут.

Представьте себе следующий сценарий. Вы приходите домой, а затем вам звонят из полиции и сообщают, что ваша вторая половинка была найдена мертвой в результате сердечного приступа в офисе. Что бы вы почувствовали, если бы это случилось? Если вы не уверены в своих чувствах, скорее всего, вы больше не любите своего партнера.

Каждый раз, когда вы что-то делаете, о вашем партнере думают второстепенно.

Отношения — это партнерство, и любовные отношения отражают это. Человек, влюбленный в своего партнера, будет помнить о нем при принятии решений.Если они действительно принимают односторонние решения, часто это происходит потому, что у них может не быть выбора.

Исходя из личного опыта, один из самых распространенных признаков того, что вы больше не любите своего партнера, — это когда вы перестаете заботиться об их потребностях. Если вашему партнеру буквально приходится уступать всему, чтобы оставаться с вами, значит, вы давно перестали любить своего партнера.

Находиться рядом с другими парами больно просто потому, что вы чувствуете себя одиноким, когда вы со своим партнером.

Большинство людей, состоящих в мертвых отношениях, хорошо отнесутся к этому.Это то ноющее чувство, которое предполагает, что вы одиноки, даже когда вы с другими. С людьми, которые разлюбили своих партнеров, это, как правило, намного сильнее, когда они видят другие влюбленные пары.

Больно ли видеть счастливые друг с другом пары? Вы чувствуете, что вам не хватает этого чувства до такой степени, что видеть его в других становится больно? Если это так, скорее всего, вы больше не любите своего партнера или он вас не ценит.

Вы надеетесь, что они сделают что-то ужасное, чтобы у вас был веский повод уйти.

Это частый признак того, что вы больше не заботитесь о своем партнере, и даже не признаетесь в чувствах. Возможно, вы мечтали поймать их на обмане, чтобы объяснить, почему вы бросили их через 20 лет. Может быть, вы начали делать некоторые вещи, которые никогда не должны делать или говорить своему парню, чтобы он так разозлился, что он расстается с вами.

В любом случае это признак того, что вы, вероятно, перестали заботиться о своем партнере некоторое время назад.

В конце концов, ваш партнер — просто еще одна рыба в море.

Человек, который счастлив и влюблен, — это человек, который будет удивляться, как им удалось встретить человека, столь подходящего для них. Этот человек — не просто очередная интрижка — он может быть или на всю жизнь!

Если вы видите в своем партнере еще одного случайного человека, с которым вы встречаетесь или трахаетесь, вы больше не заботитесь о своем партнере. То есть, если вы когда-либо делали это.

Как сказать партнеру, что вы его больше не любите

Как правильно сказать, что вы разлюбили, не причинив никому вреда

Иногда в отношениях вы не знаете, как сформулировать деликатный предмет или сложную тему.Конечно, вообще ничего не сказать — это просто, но уклонение от темы никому не принесет никакой пользы. Awkward Conversations предоставляет вам шаблон того, что говорить — и что не говорить — и почему, так что вы можете вести эти сложные обсуждения, не превращая их в полномасштабные драки.

Разрыв любви — не редкость. Да, это ужасно, но иногда такое случается. Отношения — это кислая нота, все устаревает, и вы готовы к чему-то другому. У вас больше нет желания поддерживать романтические отношения со своим партнером, но вы не знаете, как сказать им, не причинив серьезной боли.

Чувствуете искушение избежать грязных разговоров о разрыве, притворившись, что вы двое справитесь с этим? Или, может быть, у вас есть планы полностью их преследовать? Ну, погоди секунду. Ниже вы найдете несколько советов, как с осторожностью вести один из самых потенциально трудных разговоров в своей жизни.

1. Выберите уединенную, комфортную обстановку

Вот в чем дело: у вас есть преимущество перед тем, кто скоро станет бывшим. Вы знаете, что собираетесь расстаться, но ваш партнер этого не делает.Помня об этом, на первое место ставьте их удобство. Не водите их в ресторан или людное кафе, чтобы сбросить эту бомбу.

СВЯЗАННЫЙ: Как красиво расстаться с кем-то

Не делайте этого по телефону, в текстовом сообщении или по электронной почте — делайте это лицом к лицу, где ни один из вас не будет прерван. Скорее всего, это будет эмоциональный разговор, поэтому предоставьте своему партнеру роскошь места, где вы двое можете побыть наедине и где они могут поплакать, выплеснуться или иным образом пережить момент по-своему.

2. Объясните, что что-то изменилось

«Лаура, я безмерно ценю тебя, но хочу быть честным. Я чувствую, что я не тот человек, которым был в начале этих отношений, и я не могу дать вам то, что вы заслуживаете ».

Вместо того, чтобы использовать резкие фразы вроде «Я больше не люблю тебя» (что вызовет шок), объясните, что ваши чувства изменились.

То, что когда-то работало, больше не работает, и в результате вы не можете быть преданным, любящим партнером, который нужен им в жизни.Услышать это будет сложно, но это единственный способ продвинуться по новому пути, который вы ищете.

3. Не поддавайтесь искушению провести детальное вскрытие

Ваш партнер может спросить, почему вы его больше не любите или что именно изменилось. Хотя вы можете дать им то, что они хотят, чтобы облегчить их боль, это не значит, что вам нужно отвечать. Вы также не обязаны подробно анализировать, как ваши отношения со временем ухудшились.

Дополнительные слова могут побудить вашего партнера обвинить в случившемся:

«Мне не помогло то, что у вас было так мало времени для меня на новой работе.Я уже несколько месяцев чувствую себя для тебя чужой.

Они могут настаивать на том, что что-то можно исправить или что вы можете работать над тем, что пошло не так:

«Я могу сократить часы! Теперь я могу уделять тебе больше времени ».

Если вы не хотите идти по этому пути, постарайтесь не анализировать свои прошлые проблемы в отношениях. Достаточно сказать им, что это не работает для вас, и с учетом сказанного должно быть достаточно, чтобы донести до вас, что вы хотите положить этому конец.

4. Используйте нейтральные заявления, которые не возлагают вину на кого-либо из вас

Без обвинений. Старайтесь не использовать фразы, из-за которых кажется, что они являются причиной этого разрыва, при объяснении разрыва отношений. Напротив, ясно дайте понять, что ни один из вас ничем не мог бы помочь.

«Я уже некоторое время чувствую, что с нами что-то не так. Я бы хотел, чтобы до этого не дошло ».

Первой реакцией вашего партнера может быть показание пальцем, но проясните, что в этой ситуации приписывать вину бесполезно.Таким образом, вы не попадете в ловушку болезненной борьбы, в которой с обеих сторон будет негодование.

5. Не давай ложных надежд

Не предлагайте вам помириться в будущем, если вы в глубине души знаете, что этого никогда не произойдет. Заманчиво предложить партнеру что-то, что вселит в него некую надежду, но это те вещи, за которые люди цепляются, что в конечном итоге ничего не значит.

Все, что вы будете делать, — это ухудшить окончательное выходное пособие. Твердо оценивайте состояние ваших отношений — если вы не думаете, что их можно спасти, не позволяйте им так думать.Чем раньше они поймут, что это окончательно, тем скорее они научатся с этим жить.

6. Возьмите на себя ответственность за свои чувства

Поскольку это такой эмоциональный разговор, ваш инстинкт может отступить и показаться отстраненным. К сожалению, это часто усугубляет положение вашего партнера, и сейчас не время поддерживать фасад безразличия или отказа от инвестиций.

Если вы тоже испытываете чувство обиды и потери, расскажите об этих чувствах честно. Расскажите партнеру, насколько он важен и всегда будет для вас важен.Это может показаться банальным, но это все же необходимо. Если вы сохраните это при себе, у них останется ощущение, будто вы решили уйти без какой-либо отстраненности с вашей стороны.

7. Не говорите, что вы все еще можете быть друзьями

Сказать им, что вы хотели бы остаться друзьями, ошибочно. В данный момент это может показаться приятным жестом, но может показаться оскорбительным. Дружба — не утешительный приз для брошенных, да и предлагать ее еще рано.Скорее всего, им понадобится время и место, чтобы забыть вас, поэтому лучше всего предложить им это, проявляя как можно больше доброты.

Вы также можете выкопать:

Как сказать кому-то, что вы не ищете отношений

Написано членом Писательского корпуса Эмили Десантис

Разочаровать кого-то сложно. Большинство из нас будет делать сальто, чтобы избежать неудобного взаимодействия, когда мы говорим кому-то противоположное тому, что они хотят слышать, особенно когда это связано с романтическими чувствами.

Когда вы действительно заботитесь о ком-то, также трудно получить ответ: «Я не ищу отношений прямо сейчас». Помните следующие советы, чтобы сообщать новости максимально безболезненно и безболезненно для всех участников.

Определите динамическую предоплату

Лучше всего подойти к этой теме на раннем этапе. Если вы ищете что-то обычное и хотите, чтобы это было так, или вас вообще ничего не интересует, уточнение этого вопроса с самого начала поможет избежать путаницы и неловких разговоров в дальнейшем.

Конечно, со временем ваши чувства могут измениться — как и этого другого человека, — но начать обсуждение с честного места, основанного на том, что вы чувствуете в настоящем, является обязательным.

СВЯЗАННЫЙ: Как оправиться от разрыва

Выразите ситуацию с точки зрения ваших чувств и потребностей

Забудьте о личных оскорблениях, извинениях или обвинениях; вместо этого будьте честны и откровенны с тем, что вы чувствуете, что вам нужно, и что это не соответствует отношениям.Например, возможно, вы чувствуете себя перегруженным уроками, и вам нужно сосредоточиться на учебе; или, может быть, вы чувствуете возбуждение и любопытство по поводу того, что недавно вышла замуж, и вам нужно время, чтобы изучить и понять, чего вы действительно хотите, без каких-либо обязательств.

Какой бы ни была ситуация, сосредоточение внимания на чувствах и потребностях поможет предотвратить ее перерастание в спор. Возможно, чувства и потребности этого другого человека прямо противоположны вашим, и это совершенно нормально.Если они излагают их без обвинений и не умаляют ваших потребностей, выслушайте их, оставаясь верными тому, что подходит вам.

СВЯЗАННЫЙ: 5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем встречаться с бывшим другом

Объясните свою точку зрения — до точки

Решение не вступать в отношения — это личный выбор — свобода, которую не следует защищать или чрезмерно объяснять. Вы можете оставить все как есть или углубиться в детали, помогая другому человеку понять вашу точку зрения.

В некоторых случаях уделение времени объяснению того, что вы чувствуете, может помочь им лучше принять ваше решение и двигаться дальше. Он также может передать степень уважения к их чувствам и заботу о них. Тем не менее, обсуждение вашей точки зрения полезно только до определенной степени — если вам удобно и вы ведете здоровый разговор. Если он переходит в нездоровую среду, когда другой человек пытается изменить ваше мнение или заставляет вас чувствовать себя плохо, например, обвиняя или обвиняя вас в вашем решении, прекратите разговор.

Будьте добры и непримиримы

Решение, что вы не хотите вступать в отношения — будь то с конкретным человеком или вообще, — не означает, что вы должны превратиться в холодного, бесчувственного человека, когда вы выражаете свои чувства. Часть зрелости — это вести разговоры, которые вы не хотите вести, с уважением к себе и другим людям.

Если другой человек здоровым образом скажет вам, что он расстроен вашим «нет», вы можете выразить понимание его реакции и сожаление по поводу его обид.Но будьте осторожны, чтобы подвести черту, взяв на себя вину; например, если они скажут: «Не могу поверить, что ты со мной так поступишь. Ты знал, как сильно это повредит мне, и ты все равно сделал это »или что-то в этом роде, обвиняющее тебя в том, что ты не получил того, чего они хотят. Ваши потребности всегда актуальны, и вы никогда не должны извиняться за себя или заставлять себя чувствовать себя плохо.

СВЯЗАННЫЙ: Как познакомиться с новыми людьми (даже когда это страшно AF)

Мы все привыкли к фильмам, показывающим нам, что «нет» — это просто повод для нежелательного, но настойчивого поклонника, чтобы он изложил свою позицию и передумал.Несмотря на то, что это изображается как душераздирающе романтичный, такое поведение на самом деле сигнализирует о том, что кто-то не уважает ваши границы, и поэтому вы не хотите поощрять или принимать его, если хотите иметь здоровые отношения.

СВЯЗАННЫЕ: 4 экранных романса, которые изображают интенсивность как любовь

Может быть, вы в конечном итоге захотите отношений с этим человеком, и в конечном итоге вы окажетесь вместе. Или, может быть, вы поймете это слишком поздно, когда они уже ушли с кем-то другим.Или, может быть, вы никогда не задумаетесь о них. Вы не можете предсказать, чего и с кем захотите в будущем. Все, что вам нужно, — это то, что вы чувствуете и что вам нужно сегодня. Если вы сосредоточитесь на том, чтобы делать то, что правильно для вас в данный момент, ваше решение — и то, как его выразить — проявит себя ясно.

Узнайте больше советов о том, как легко кого-то подвести, или других советов по здоровым отношениям в блоге One Love.

Любить того, кто не любит тебя, ужасно. Вот что делать.

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что безответная любовь — одно из худших чувств, которые только можно вообразить.Боль привязанности к кому-то не взаимным образом может быть невероятно травмирующей. Мысль о том, чтобы сказать «Я люблю тебя» и услышать в ответ сверчков, подавляет. Но даже если отказ не так очевиден, любой случай любви к тому, кто не любит вас в ответ, может быть болезненным.

Безответная любовь может случиться с кем угодно, но если вы начнете замечать закономерность, это может быть больше, чем просто неудача. Если это будет продолжаться, любовь к тому, кто вас не любит, может быть признаком того, что вы имеете романтическое представление о том, как выглядит любовь.«Мы также с большей вероятностью испытаем безответную любовь, когда уже по уши влюбились в« идею »любви», — сказал доктор Тарра Бейтс-Дюфорд, доктор философии, основатель и генеральный директор Консультации по семейным вопросам. Group, — рассказали Bustle.

В конце концов, такая ситуация может иметь больше отношения к вам, чем к объекту вашей привязанности — это может даже быть признаком некоторого беспокойства в отношениях. «Исследования, проведенные на тему отношений, показывают, что люди, которые вступают в отношения с тревогой, чаще испытывают безответную любовь, чем те, кто вступает в отношения уверенно», — добавил Бейтс-Дюфорд.

Однако это не означает, что вы обречены и дальше влюбляться в людей, которые не полюбят вас в ответ. Будучи честным с самим собой, вы можете разорвать этот круг безответной любви, оставив больше места для поиска людей, которые обожают вас в ответ так, как вы этого заслуживаете. Поверьте мне — они там и не могут дождаться встречи с вами.

Чтобы понять, почему это происходит с вами или почему этот цикл продолжает повторяться, есть несколько вопросов, которые следует задать себе, когда дело доходит до того, почему вы продолжаете влюбляться в людей, которые не относятся к вам так же.

Почему вы любите того, кто не чувствует того же?

Shutterstock

Мы все, наверное, можем вспомнить время, когда нам нравился кто-то, кто не чувствовал того же. Однако влюбленность в кого-то и настоящая любовь — это две совершенно разные вещи. И хотя безответная любовь происходит постоянно со всеми разными типами людей, наличие череды разочаровывающих, невзаимных отношений в прошлом может повысить вероятность того, что вы продолжите встречаться с кем-то, кто не так заинтересован, как вы, говорит эксперт по отношениям и автор. Алексис Николь Уайт.

«[Вы] с большей вероятностью примете отсутствие взаимности ради того, чтобы сказать, [у вас есть] кто-то», — говорит Уайт Elite Daily. «К сожалению, [вы] неизбежно в конечном итоге соглашаетесь». соглашаясь на все меньшее и меньшее от вашего партнера, пора честно взглянуть на ваши отношения и ваши ожидания — и то и другое может потребовать некоторой переоценки.

Почему безответная любовь так больно?

Любить того, кто не любит вас ужалит, потому что вы заслуживаете гораздо большего.«Это не лучшее решение — довольствоваться эмоциональными крошками», — говорит Elite Daily доктор Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт. «К сожалению, многие партнеры [соглашаются] из-за страха остаться в одиночестве или столкнуться с изменениями в финансах, воспитании детей, домах и других серьезных изменениях. Но из крошек торт любви не испечь ». Wish добавляет.

Здоровые отношения в равной степени удовлетворяют эмоциональные потребности обоих партнеров. Без этого баланса отношения не имеют смысла.

Как ты можешь забыть того, кто тебя не любит?

Shutterstock

Знать, что делать, когда кто-то не любит вас в ответ, может быть непросто, и в основном это зависит от вашего статуса в отношениях.Согласно Уишу, если вы состоите в надежном партнерстве и подозреваете, что ваши чувства не получают взаимности, вашим первым шагом должно быть подтверждение того, что вы правильно интерпретируете свою динамику в паре. Расскажите партнеру о своих чувствах. Если вы предпочитаете вести этот разговор с профессиональной поддержкой, семейный психотерапевт может помочь вам в этом. «Прежде чем вы решите уйти, обратитесь за консультацией, чтобы узнать, является ли ваш взгляд на отношения правильным или здоровым, — говорит Уиш. любовь.

С другой стороны, если вы встречаетесь, но не состоите в полноценных отношениях, возможно, пришло время сократить свои потери (и пропустить терапию для пар). минимум от кого-то; это называется урегулированием », — говорит Уайт. К тому же, попытки продвинуть дело вперед в надежде, что их чувства в конечном итоге наверстают упущенное, может быть плохой идеей. Вместо этого Уайт добавляет: «Стойте и расчищайте место для настоящих вещей!»

Может быть трудно согласиться с тем, что человек, которого вы любите, не чувствует то же самое, но принятие своих (и их) эмоций такими, какие они есть, — это единственный способ начать двигаться к лучшему — и, надеюсь, более любящему — вещи.

«Не позволяйте безответной любви заставлять вас сомневаться в себе или в том, чего вы заслуживаете от партнера», — объяснила Саманта Бернс, лицензированный консультант по психическому здоровью, тренер по свиданиям и автор книги Breaking Up & Bouncing Back , в интервью Women’s Health . «… Напоминайте себе каждый день, что вы, , сами определяете свою ценность». И вы заслуживаете партнера, который никогда не заставит вас сомневаться в этом.

Эксперты:

Тарра Бейтс-Дюфорд , доктор философии, основатель и генеральный директор Консультационной группы по семейным вопросам

Алексис Николь Уайт , отношения эксперт и автор

LeslieBeth Wish , лицензированный клинический психотерапевт

Саманта Бернс , лицензированный консультант по психическому здоровью

Как любить того, кто не любит себя

В каноне популярных советов по отношениям , «Люби себя, или никто другой не сможет тебя полюбить» встречается так часто, что дошло до клише .

Это «что-то, что нужно помнить», что бывший любовник Мадонны передает ей в «Что-то, что нужно помнить».

Это крылатая фраза РуПола о «Drag Race».

Это совет, который дают вам друзья из лучших побуждений, когда после того, как вас бросили, вы начинаете вести негативный разговор с самим собой.

Тем не менее, то, что чем-то злоупотребляют, не означает, что оно бесполезно.

По правде говоря, — это трудная задача — любить кого-то еще, когда вы имеете дело с ужасно низкой самооценкой или недостатком любви к себе.

«Вы должны знать, как любить кого-то, чтобы иметь здоровые отношения, и это начинается с вас самих», — сказал HuffPost Курт Смит, терапевт из Розвилля, Калифорния, который специализируется на консультировании мужчин.

Мы часто слышим, как нарциссы могут саботировать свои отношения, но кто-то с низкой самооценкой может нанести такой же вред отношениям, сказал Смит.

«Люди, которые отказывают себе в любви и слишком сильно любят своего партнера, могут привести к созависимым отношениям», — пояснил он.

Это создает невозможную связь для их партнера. «Поскольку мы любим их, мы хотим помочь им изменить такие вещи — их низкую самооценку или низкую самооценку», — сказал Смит. «Но это внутренние изменения, которые действительно может внести только партнер, поэтому понимание наших ограничений имеет решающее значение».

Что еще вы можете сделать, если любите того, кто изо всех сил пытается полюбить себя? Ниже Смит и другие терапевты предлагают свои лучшие советы.

Во-первых, поймите, что вы не можете решить чужие проблемы.

Чувствовать себя хорошо (или плохо) — это внутренняя работа. Семена ненависти к себе обычно закладываются в раннем возрасте, и их трудно преодолеть, сказала Шари Фус, семейный терапевт из Лос-Анджелеса. Это возможно, но Фус сказал, что трудиться должен тот, кто сомневается в себе, а не их партнер.

«Вы не можете решить чужую проблему, но можете с любовью признать это», — сказала она HuffPost. «Также крайне важно, чтобы вы рассказывали о своих собственных проблемах, как отдельно от их, так и о том, какое влияние на вас оказывают их чувства и поведение.Это дает вашему партнеру шанс оказаться на высоте, отложить себя в сторону и по-настоящему быть рядом с вами ».

Смит соглашается. По его словам, расскажите им в ходе серии бесед, как их мышление и поведение влияют на вас.

«Скажите что-нибудь вроде« Трудно любить тебя, когда ты не видишь в себе ничего хорошего »или« Мне нужна твоя помощь, чтобы изменить свое отношение к себе, потому что у тебя нет дружбы и зависимости исключительно от меня для разговора душит.’”

Не смотрите на повышение самооценки вашего партнера как на постоянную обязанность.

Будь зеркалом.

Кто-то с низкой самооценкой остановится на бесконечном списке вещей, которые с ним не так: они никогда не получат повышение по службе, потому что они были недостаточно квалифицированы для своей текущей работы; они ненавидят свою неловкость на вечеринках; они никогда не оправдают ожиданий, которые они себе предъявляли в детстве или в колледже.

Как их партнер, вы обладаете уникальной способностью указывать на все хорошее, хорошее и приятное в нем, — сказал Смит.При этом укажите, как это влияет на то, как вы их видите.

«Проведите эти позитивные, внушающие уверенность беседы в повседневной беседе и в течение долгого времени, чтобы вы могли оставаться последовательными, а не вести одноразовую беседу», — сказал Смит.

Вы моделируете для своего партнера то, что ему нужно научиться делать для себя.

«Например, вы можете сказать:« Вы действительно хорошо управляете деньгами. Это одна из тех вещей, которые мне в тебе нравятся », — сказал Смит.«Не стоит просто хвалить поведение. Хвалите и личные качества о них: «Честность и порядочность так редки в мире — мне нравится, что у вас есть и то, и другое».

Не бойтесь критиковать или высказываться, когда возникают проблемы в ваших отношениях.

В отношениях вы должны просить о том, что вам нужно, или иногда вы никогда этого не получите. «Не позволяйте своему страху расстроить шаткую самооценку вашего партнера», — говорит Винифред Рейли, семейный терапевт из Беркли, Калифорния.

«Это нормально — хвалить то, что они делают хорошо, и ценить их добрые дела, но для здоровья отношений жизненно важно не ходить на цыпочках вокруг того, что не ладится», — отметил Рейли.

«Не нравится мокрое полотенце на кровати или вид, как ваш партнер пишет и водит машину?» она сказала. «Говорите, даже если они отреагируют так, как будто вы только что сказали, что они худший человек в мире, кто поднимает этот вопрос».

Если вы встретите их реакцию спокойно, а не с чувством вины, это будет хорошо для вас обоих.

«Но если вы отступите или начнете намыливаться на похвалу, чтобы противостоять потоку ненависти к себе, ни один из вас не вырастет, и вы, скорее всего, просто почувствуете себя опустошенным и обиженным», — сказал Райли.

Будьте болельщиком, когда ваш партнер добивается успеха в жизни.

Люди с низкой самооценкой часто имеют постоянный внутренний монолог негативного разговора с самим собой, который умаляет их достижения. Когда с ними происходит что-то хорошее, они не получают от этого удовольствия. Скорее, они найдут способ отрицать это, чтобы это подтвердило их плохую самооценку, сказал Смит.Вот что они знают; вот что утешает.

Если ваш партнер является самым жестким критиком самого себя, вы можете быть надежным человеком на трибуне, всегда готовым подбодрить его.

«Назовите это, когда кто-то хвалит или хвалит вашего партнера, заводит новую дружбу, добивается определенного успеха в хобби или получает повышение по службе», — сказал Смит. «Опять же, для них речь идет о моделировании того, что им нужно научиться делать самим».

Подбадривайте своего партнера, когда он чего-то добивается на работе или в личной жизни.

Расскажите, как вы научились ценить и развивать любовь к себе.

Вы когда-нибудь чувствовали себя так же плохо, как ваш партнер сейчас? Расскажите им об этом, — сказала психолог из Нью-Йорка Санам Хафиз.

«Люди, испытывающие ненависть к себе, часто чувствуют себя одинокими со своими чувствами, поэтому услышать, что кто-то, о ком они глубоко заботятся, чувствовал то же самое, что и в какой-то момент своей жизни, очень обнадеживает», — сказала она. «Надеюсь, они смогут предпринять некоторые из ваших шагов и применить их в своей жизни.

Подумайте о терапии, может быть, для вас обоих.

Чтобы обрести чувство собственного достоинства или любви к себе, чтобы чувствовать себя любимым, как правило, это делается своими руками, но профессиональные консультации или терапия могут помочь, — сказала Марсия Наоми Бергер, психотерапевт и автор книги «Брачные встречи для прочной любви: 30 минут. Неделя отношений, о которых вы всегда мечтали ».

«Прорыв в равноправных отношениях гораздо реже, чем между человеком и его терапевтом», — сказала она.«Но конструктивный способ, которым вы, , можете помочь, — это предложить вашему партнеру обратиться к психотерапевту, если он хочет обрести уверенность».

Бергер сказал, что это полезно для отношений, потому что «помощник» может отказаться от роли помощника-спасателя, одновременно поощряя расширение возможностей и рост своего партнера.

Бергер также отметил, что уверенный в себе партнер в этом уравнении также может получить пользу от терапии — чтобы понять, почему они выберут партнера с низкой самооценкой, и узнать, как они могут повысить свою самооценку и привлекательность.

«Терапия потенциально может помочь обеим сторонам, потому что она может изменить отношения с благоприятного типа родитель / ребенок на отношения взрослого и взрослого, в которых оба будут чувствовать себя более способными выражать свое подлинное Я», — сказала она.

«Я люблю тебя, но» — это сериал советов о том, как полюбить кого-то, кому не нравится какой-то важный аспект его жизни — от секса и привычек сна до домашних животных.

8 признаков того, что вы не любите его так сильно, как думали

1.Вы не общаетесь так, как привыкли к

У вас есть ощущение, что вы больше не можете связываться со своим партнером и что все, что вы оба делаете, — это просто разговоры?

Это не общение или понимание, а просто обмен информацией, чтобы вы могли все организовать.

Вы не чувствуете необходимости открываться ему, и вы предпочитаете все важные вещи своим друзьям.

Вы верите, что для него это не так важно, поэтому воздерживаетесь от того, чтобы сказать ему об этом.

Вы не думаете, что ему вообще будет интересно то, что вы хотите сказать, поэтому вы просто предпочитаете держать язык за зубами и проводить время за телефоном, даже если он рядом.

2. Вам нехорошо, когда вы спите с ним

Вы помните, что сон с вашим партнером и пробуждение на его руках было для вас лучшим чувством, но теперь вы этого не чувствуете.

Лучше провести ночь с друзьями или посмотреть хороший фильм, чем играть с ним под простынями.

Вы просто перестали чувствовать себя так, как привыкли, и часто из-за этого грустите.

Вам бы очень понравилось, если бы у вас были успешные отношения с вашим мужчиной, но по какой-то причине он вас больше не привлекает.

3. Он вас больше всего раздражает

Это нормально, что пары время от времени раздражают друг друга, но если вы чувствуете, что ваш партнер раздражает вас каждый день, это определенно плохой знак.

Это означает, что вы не любите его так сильно, как думали, и что вам двоим нужно работать над своими отношениями, если вы хотите, чтобы они работали.

Потому что, если негатив — это все, что вы чувствуете с ним все время, тогда вы должны спросить себя, почему вы с ним вообще.

Мужчина, который будет раздражать вас каждый день, никогда не заставит вас чувствовать себя спокойным и счастливым, и это самое главное, верно?

4. Вам не нужно говорить ему, что вы его любите

Вы чувствуете, что вам нехорошо, когда вы говорите своему мужчине, что любите его? Вы как-то чувствуете, что, произнося эти слова, вы лжете ему, и что он тоже это чувствует.

Если это то, что происходит в ваших отношениях, вам следует попытаться разобраться, потому что это не то, что происходит в счастливых отношениях.

Просто вспомните, сколько раз вы говорили своему мужчине, что любите его, когда вы только начали встречаться, а теперь чувствуете, что живете с незнакомцем.

Это знак того, что ваши отношения нуждаются в доработке, если вы оба готовы их сохранить.

5. Ты больше не ревнуешь

Помните те времена, когда вы нервничали каждый раз, когда ваш мужчина встречался со своими друзьями?

Вы остались дома, гадая, с кем он и не приставит ли к нему какая-нибудь горячая девчонка.

Но теперь ты чувствуешь себя совершенно безразличным, и тебя даже не волнует, куда он идет и с кем идет.

Вы чувствуете себя хорошо в своей шкуре и чувствуете, что даже не так сильно страдаете, если он вас бросит.

Вы больше не так безумно любите его и чувствуете, что можете жить без него.

Если вы чувствуете все это, значит, вы действительно не любите своего мужчину, как раньше, и, возможно, пора наконец отпустить его.

6. Ты не стараешься ему хорошо выглядеть

Когда вы только начинали отношения, вы проводили два часа в ванной, собираясь провести с ним ночь.

Но теперь вы просто берете первую одежду, которая окажется в вашем гардеробе, и идете с ним на свидание.

Тебе не нужно наряжаться для него, потому что тебе хорошо в том, что ты уже носишь.

Может быть, он перестал делать тебе комплименты по какой-то причине, и именно поэтому ты не хочешь хорошо ему выглядеть.

Но, может быть, ты просто не любишь его так сильно, чтобы всегда быть для него первоклассным. Но что бы это ни было, это нехорошо, поэтому вам следует над этим поработать.

7.Вы не думаете о нем так много, как до

Когда вы только начинали отношения, ваш партнер был в ваших мыслях весь день, но теперь вы совсем не помните его, когда находитесь на работе.

Вы часто ловите себя на том, что забываете то, что должны были сделать для него. И хуже всего то, что ты даже не чувствуешь раскаяния по этому поводу.

Вы спокойны, даже если он злится и даже если он не хочет с вами разговаривать.

Эти вещи, вероятно, раньше причинили вам боль, но теперь вы не возражаете, если ваш партнер не разговаривает с вами.

На самом деле для вас это как праздник, потому что вы сможете заниматься любимым делом.

8. Ты ненавидишь, когда он звонит тебе посреди дня

Когда ваш телефон звонит посреди дня и вы видите, что он звонит, вам грустно.

Вы не хотите с ним разговаривать и думаете, что он действительно может быть занозой, когда дело доходит до определенных вещей.

Иногда ты не отвечаешь на его звонки, потому что знаешь, что, вероятно, сразишься с ним, и не хочешь испортить себе день.

И вы всегда ждете пару часов, прежде чем отвечать на его сообщения или его телефонные звонки.

Очевидно, он не самый важный человек в вашей жизни, и вы не чувствуете себя полноценным с ним.

10 истинных знаков безответной любви

• Facebook
• Twitter
• Pinterest

Отношения — это самое прекрасное, что вы можете испытать, особенно когда человек, которого вы любите, чувствует то же самое.К сожалению, не всегда получается так, как мы хотим. Безответная любовь — одна из худших вещей, которые вы можете испытать, влюбляясь.

Осознание того, что они не такие, как вы, может разбить ваше сердце на миллион чувств, но что еще хуже, это возможные смешанные сигналы, которые они могут вам подать. В одну минуту вы им нравитесь, а в следующую — нет. В этой статье мы обсудим 10 истинных признаков безответной любви.

Что такое безответная любовь и что она означает?

Когда вы говорите о безответной любви, это часто означает, что любовь не возвращается.Это болезненно по-своему, поскольку человек, к которому вы испытываете чувства, не любит вас так, как вы хотите. Это односторонняя любовь, которая оставит вас истощенным и истощенным.

Это безнадежный случай, который обычно приводит вас в погоню за этой любовью, даже если вы знаете, что они никогда не изменят своего мнения о том, чтобы любить вас в ответ. Худшая часть этого — безнадежный романтик, в котором вы думаете, что если вы продолжите пытаться, возможно, их смешанные сигналы будут означать нечто большее, чем просто знакомство или дружбу.Безответственность означает, что они не чувствуют к вам то же самое, что вы к ним.

Что вызывает безответную любовь?

Может показаться клише, но одна из главных причин — отсутствие химии. Совместимость — это то, над чем вы все еще можете работать, но если у вас изначально нет химии, у вас никогда не будет. Химия — один из аспектов, вызывающих влечение, увлечение и, в конечном итоге, любовь. Когда у вас нет химии, вы, естественно, ничего к ним не почувствуете.

Другая распространенная причина безответной любви — это когда вы гонитесь за ними, заставляя их чувствовать себя подавленными или желая дистанцироваться от вас. Независимо от пола, вам не следует за кем-то гоняться.

На самом деле, вы никогда не должны насильно вмешиваться в чью-то жизнь. Вы можете познакомиться с кем-то, не гоняясь за ним. Однако погоня за ними или чрезмерная привязанность к ним могут привести к тому, что вы не ответите взаимностью.

10 Признаков безответной любви

1.Вы всегда беспокоитесь

Независимо от того, с ними вы или в разлуке, вы всегда беспокоитесь. Обычно это красный флаг, указывающий на то, что в отношениях что-то не так. Вы также не доверяете им всем сердцем, скорее всего, потому, что они не идут вам навстречу.

2. Вы не замечаете своих недостатков

Когда вы увлечены кем-то, есть тенденция не замечать его недостатки. Хотя никто не идеален, тот, кто продолжает оправдываться каждый раз, когда причиняет вам боль, может быть признаком безответной любви.Вам нужен кто-то, кто признает свои ошибки, а не наоборот.

3. Заигрывают с другими

Уже одно это конкретное доказательство того, что они не думают так же. Им не следует флиртовать с другими, если они им интересны, особенно если они знают, что это подорвет их шансы на настоящие отношения с вами. Если их внимание не на вас, это ненастоящее.

4. Вы чувствуете себя одиноким

В отношениях вы не должны чувствовать себя одинокими, вы должны чувствовать партнерство и признательность.Если вы так себя чувствуете, это может быть безответная любовь. Очевидно, что выполнение всей работы в отношениях в конечном итоге заставит вас почувствовать себя одиноким, и вам не следует соглашаться на это в первую очередь.

5. Вы продолжаете давать

Отношения основаны на взаимном обмене, поэтому, если вы отдаете большую часть или все, в то время как они принимают, это совсем не отношения. Это огромный красный флаг, если вы соглашаетесь на кого-то в этом сценарии, поскольку вам нужен тот, кто дает столько же, сколько и вы.

6. Вы делаете больше работы

Действия говорят громче, чем слова, поэтому вы можете сказать, что кто-то вас любит, даже самым простым способом. Усилия не всегда сводятся к грандиозным жестам, но если они отказываются делать даже малейшие жесты, они совсем не любят вас в ответ. Ответить взаимностью на свои чувства означает, что они пытаются проявлять усилия даже в таких обыденных вещах, как предоставление вам времени.

7. Всегда что-то не так

Как и в первом пункте в этом списке, вы знаете, что это безответная любовь, когда кто-то постоянно чувствует себя неправым.В здоровых и сбалансированных отношениях вы чувствуете себя в безопасности, даже когда что-то идет не так. Когда кого-то нелюбят, все кажется беспорядочным и утомительным.

8. Вы виноваты в этом

Когда кто-то не любит вас достаточно или совсем не любит, он может исказить истину для своей эгоистической выгоды. Это одновременно токсично и манипулятивно. Когда кому-то действительно плохо, он извиняется вне зависимости от того, виноват он в этом или нет.

9. Они игнорируют вас

Время — самая важная вещь в любых отношениях, и с безответной любовью они могут игнорировать вас часами, даже не получив ни единого сообщения о том, как у вас дела.Это уже знак того, что они не чувствуют к вам того, что вы для них делаете.

10. Физическая близость отсутствует

Вы знаете, что чего-то не хватает, когда вообще нет близости. Отношения — это страсть и близость, поэтому, когда вы не чувствуете любви при физическом контакте, это безответная любовь.

Как справиться с безответной любовью

Лучший способ справиться с безответной любовью — уйти, и это очень просто.Легче сказать, чем сделать, но нет другого способа справиться с этой ситуацией, кроме как знать себе цену и попрощаться с отношениями.

Это сложно, но вы не можете изменить их чувства к вам, любя их сильнее или преследуя их — это не сработает. Поступая так, вы просто докажете себе, что это действительно безответная любовь.

Последние мысли

Я надеюсь, что эта статья пролила свет на все, что вам нужно было знать о безответной любви.Хотя это ужасное чувство, каждый время от времени испытывает это.

Пока вы знаете себе цену и не теряете себя в попытках заставить их полюбить вас, все будет хорошо. Если вы уверены, что они не чувствуют того же, не бойтесь уйти и найти того, кто действительно вас заслуживает.

.

No related posts.