Как понять что ты не нравишься: 8 признаков того, что ты ему не нравишься: Не трать время! | PSYCHOANALIZ

8 признаков того, что ты ему не нравишься: Не трать время! | PSYCHOANALIZ

После очередного разочарования в любви, ты жалеешь о потраченном времени на мужчину, который тебя не оценил. Ты думаешь, как было бы здорово, если бы сразу было понятно, нравлюсь ли я мужчине или нет. Обычно, это подсознательно все равно чувствуется. Но, если нужно наверняка знать, читай эти признаки. Они помогут тебе разобраться, стоит ли тратить свое время и силы на очередного ухажера.

Признаки того, что ты не нравишься мужчине:

1. Он очень долго отвечает на сообщения

Признак того, что мужчина нее заинтересован в общении, и отвечает только, когда хочет. Он может ответить через день, через два. При этом ты общаешься большими сообщениями, а он отвечает сухо и коротко. Не стоит пытаться разговорить его и писать в промежутках между его ответами: «Почему не пишешь?» Просто сделай выводы и иди дальше.

2. Встречается с тобой только для интимных отношений

Если ты не помнишь, когда в последний раз вы были на нормальном свидании, когда он дарил тебе подарки, оказывал знаки внимания, делал комплименты. Ваши встречи обычно проходят дома в нижнем белье (или без него), у меня для тебя плохие новости. Если он не пытается узнать тебя получше, не рассказывает о себе, то ему нужно от вас только одно.

3. Обсуждает других девушек с тобой/при тебе

Если мужчина позволяет себе обсуждать прелести других женщин или советуется с тобой, как вести себя с девушкой, не строй иллюзий, что он пытается вызвать ревность. Обычно, в таких случаях, ты ему не интересна, и он не рассматривает тебя как объект для дальнейших отношений. Просто прими к сведению и не надейся на большее.

4. Не интересуется тобой на свидании

Ты рассказываешь ему о своей семье, собачках, проблемах на работе, а он молчаливо кивает или отвечает в стиле «ясно, понятно», к сожалению, вряд ли ты его интересуешь. Если он не расспрашивает о тебе, не пытается узнать получше, говорит только о себе любимом, вряд ли у вас сложится.

5. Первым не выходит на связь

Часто в таких случаях, девушки фантазируют: «Наверное, он стесняется, потерял мой номер, у него нет связи» и еще куча подобных «отмаз». На самом деле, все просто. Если мужчина в вас заинтересован и хочет с вами связаться, он это любыми путями сделает. Не тратьте свое время, не тешьте себя иллюзиями, у них в голове действительно все гораздо проще. Зацепила девушка – он действует. А нет, значит и вам это не надо.

6. Ведет себя с тобой самоуверенно

Обычно, если девушка нравится, мужчина хоть немного, но волнуется. Вы почувствуете это. Конечно, есть самоуверенные альфа-самцы, которые всегда и везде «на коне», но таких меньшинство. В основном, если мужчина в вас влюблен, он будет нервничать на свидании.

7. Общается очень сухо

Если мужчина не уделяет знаков внимания, общается формально и отрешенно, односложными фразами, скорее всего, вы ему неинтересны. Когда есть симпатия, так или иначе, проскальзывают темы личного характера, вы чувствуете флюиды от мужчины.

8. Вечно занят

Ты не чувствуешь, что он уделяет тебе достаточно времени. Обычно, он занят – у него дела, проекты, планы, спорт и все, что угодно, только не ты. Если мужчина хочет встретиться, он обязательно освободит время для тебя. А, когда он связывается с тобой раз в месяц, когда, наконец-то все его дела закончились, не стоит возлагать больших надежд на это этот союз.

Конечно, на каждый признак, можно найти контраргумент. Может быть, действительно , у него нет времени, чтобы позвонить или он просто не в настроении на свидании, потому что у него случилось что-нибудь. Оценивать его поведение стоит в совокупности. И, главное, научись чувствовать сердцем.

Прекрасных вам свиданий и интересных мужчин!

Спасибо, что прочитали!

____________________

Если статья была полезна, ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Ежедневно новый материал.

Не забудьте прочитать:

5 фраз-УБИЙЦ мужской самооценки

4 женские привычки, которые бесят всех мужчин

5 признаков того, что ты не нравишься мужчине

Не стоит искать оправдания его действиям, если он игнорирует тебя, значит не так-то ты ему нравишься.

Чем больше девушка симпатична мужчине, тем больше он старается уделить ей внимание — это золотое правило. 5 признаков

Наверное, он занят, едет, ест — не раз ты успокаивала себя этими мыслями. Правда, человек ведь не может быть таким занятым, что не может уделить и пяти минут своего времени, не так ли? Сейчас каждый второй человек 90% времени проводит с телефоном, так что всегда есть возможность, но не всегда желание. Мы хотим сказать, что не нравиться некоторым мужчинам — нормально. Мы ведь все разные, кто-то любит хохотушек, а кто-то молчаливых, тут не всегда все зависит от девушки. Никогда не думай, что дело в тебе. Это ошибка! Просто у этого мужчины другое представление, точно так же как и у тебя. Обрадуйся, что ты вольна выбирать самого подходящего среди других. Кто будет интересоваться тобой, кто будет считаться с твоим мнением и любить. Не это ли главное?

Девушки любят идеализировать и строить планы заблаговременно, но ведь это тоже не правильно. Чтобы узнать человека по-настоящему нужно смотреть на него трезвым взглядом, а не сквозь мечтательные очки.

Также многие девушки думают, что мужчина изменится, что должно пройти время, но если он уже на этапе «завоевания» ведет себя безразлично, что же будет потом? Иногда мы настолько влюблены, что не видим явных признаков, что мы не нравимся мужчине!

Много книг и статей написано на тему отношений, но нигде не говорится, что отношения — двухсторонняя отдача. От женщины зависит многое, например, то как ты относишься к себе, строит прямое отношение мужчины к тебе. В книгах не пишут о том, что мужчину не стоит держать рядом с собой, если он не любит, они пишут как удержать или изменить его, но это неправильная концепция. Симпатия и уважение должны идти с обеих сторон, а отношения должны приносить спокойствие, а не фейерверки драмы. Не так ли?

Итак, вот 5 признаков того, что ты не нравишься мужчине.

Психологическая расслабленность

Когда девушка нравится парню, он внутри нервничает и волнуется – это факт. Ему хочется завоевать ее расположение, сделать так, чтобы и он понравился. Тут он один в поле воин…Поэтому если на встречах парень садится на шпагат, говорит непонятные вещи, однозначно, он хочет тебя покорить. А если он до жути спокоен и показывает это всем видом, то тут нужно бить в колокол. Психологическая расслабленность у мужчин, как правило, должна быть после женитьбы на любимой. 5 признаков

Обсуждение других девушек

Часто мужчина видит в девушке – хорошую подругу, то есть, у него дружеская симпатия. Он советуется с ней по поводу отношений с той или иной девушкой, показывает фото своих бывших, а также говорит о своей первой любви или болезненных отношениях. Тут все ясно как дважды два, он видит в тебе подругу, не больше. Минус в том, что ты знаешь его уязвимые места, и стараешься быть такой, какие ему нравится. Стоит сразу же переключить фокус, заняться чем-то интересным, йогой или танцами. Занять себя – самый хороший вариант.

Защита личного пространства

Представь, ты до жути нравишься человеку, разве не сделает он все, чтобы хоть как-то приблизиться к тебе? Он будет стараться быть все время ближе к тебе, а также рад любому твоему тактильному знаку внимания. А если мужчина постоянно ставит барьеры, будь то человек, да хоть столб, это явный знак. Нужно понимать то, когда девушка несимпатична мужчине, он вообще не впускает ее в личное пространство, ему не нравится, когда она обнимает или смотрит на него. Вот так вот.

Редкие звонки или игнорирование

Сейчас не о том, что он не ответил на сообщение в течение пяти секунд, а о том, что человек вообще не интересуется и не звонит. Сами мужчины признают, что находят и пять секунд, чтобы отправить смс, несмотря на загруженность. Игнорирование – явный знак того, что ты ему безразлична.

Он не знакомит тебя с друзьями и знакомыми

Такая ситуация весьма интересна тем, что ты сразу можешь понять, оставаться тебе или идти дальше. Как правило, как только мужчине начинает кто-то сильно симпатизировать, об этом узнает весь его круг! Вы только пошли на свидание, а о тебе знают все его друзья. Но, если вы на протяжении долгого времени общаетесь, проводите время друг c другом, а он так и не позвал тебя на пикник с друзьями, то стоит сразу оставить эту идею там, где ты ее нашла.

Ты забыла, что мужчины, те еще хвастуны? Они сразу же хотят завоевать, потом рассказать о своей возлюбленной. 5 признаков

Читайте также

Как понять, что не нравишься парню: признаки, поведение

Бывает так, что после знакомства с молодым человеком девушка начинает чувствовать, что что-то идет не так. Он неохотно отвечает на сообщения, немногословен, не проявляет инициативы. Возможно, что девушка ему просто не нравится. И это совершенно нормальная ситуация, ведь невозможно нравиться абсолютно всем. По каким признакам можно понять, что ты не нравишься парню?

Долго отвечает на сообщения

Понятно, что взрослый занятой человек не может постоянно переписываться, но если он стал редко отвечать на ваши сообщения, то, возможно, у него просто нет желания продолжать с вами общение.

Если он по несколько дней может вам не отвечать, в том числе, на звонки, или берет трубку, обещает перезвонить, но не перезванивает, то это точно герой не вашего романа

Кроме того, если на свои сообщения вы стали получать ответы, которые вас разочаровывают, например, односложные, явно написанные с целью поскорее отделаться, то это также должно стать сигналом о том, что вы его не очень интересуете.

Еще один признак, если молодой человек редко отвечает на ваши сообщения, но при этом активно ведет себя в социальных сетях, размещая фотографии или посты. Это явно говорит о том, что в социальных сетях ему гораздо интереснее, чем с вами.

Если парень игнорирует вас, то это признак того, что вы ему безразличны

Не пускает в свое личное пространство

Обычно влюбленный человек делает все, чтобы быть как можно ближе к объекту своей привязанности. Но если молодой человек не впускает вас в свое личное пространство, не пытается стать еще ближе, в целом ведет себя слишком спокойно и отстраненно, то это также говорит о том, что девушка ему не слишком симпатична.

Не знакомит со своим окружением

Как правило, когда молодому человеку очень нравится девушка, он знакомит ее со своим окружением. Но если вы общаетесь уже длительное время, а парень так и не познакомил вас со своими друзьями, проводит время с ними без вас, то, скорее всего, он не планирует продолжать ваши отношения.

Если парень проводит время с друзьями без вас, то он не планирует продолжать ваши отношения

Обсуждает других девушек

Если у парня к девушке только дружеская симпатия, то есть он видит в ней подругу, то он может обсуждать с ней других девушек, советоваться, рассказывать о своих отношениях. В данном случае сразу нужно понять, что романтические отношения с таким человеком невозможны, поскольку он рассматривает вас только как подругу, не более.

Постоянно смотрит в телефон

Если молодой человек вместо общения с вами, когда вы рядом, постоянно смотрит в телефон или даже переписывается с кем-то, то это самый верный признак того, что вы ему не слишком интересны. Кроме того, такое поведение говорит о том, что человек попросту вас не уважает, поэтому и тратить свое время на него не стоит.

Если вместо общения с вами парень смотрит в телефон, то с ним не стоит продолжать отношения

Отменяет планы

В жизни всякое может случиться, поэтому совершенно нормально, когда планы внезапно меняются. Но если молодой человек постоянно отменяет ваши планы, при этом ничего не предлагает взамен, то он не очень-то вами дорожит.

Мало интересуется вами

Он редко спрашивает о ваших делах, практически никогда не выходит на связь первым, а если не отвечаете вы, не интересуется, куда вы пропали. Это тоже говорит о том, что вы этому человеку безразличны.

12 жестоких фактов, которые придётся принять

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере; я не могу завязывать отношения, пока в моей жизни все не наладится; как только мое положение улучшится, я брошу свою жену, подружку, паршивую работенку; я ужасно занят».

Hammihan.com

Нам, мужчинам, проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь». Мы на сто процентов уверены, что в этом случае вы убьете нас или себя, или нас обоих, или, что еще хуже, начнете плакать и кричать. Даже если не говорим об этом, мы явно показываем вам свое отношение. Перестаньте придумывать для нас оправдания, наши поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

1. Не так уж сильно вы ему нравитесь, раз он не приглашает вас на свидание

Вариант оправдания: Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу

Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. К несчастью, на протяжении всей истории человечества этой отговоркой никогда не пользовались те, кто действительно имел это в виду. Если нас действительно волнует женщина, мы не можем заставить себя остановиться — мы хотим большего. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, — и я утверждаю это, испытывая к вам искреннюю симпатию, — так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

Вариант оправдания: Наверное, он не решается сделать первый шаг

Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Опять повторюсь, милые дамы: того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

Вариант оправдания: Может быть, он не хочет торопить события

Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

Оправдание типа «Но он ведь дал мне свой номер телефона»

Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя. Это звучит несколько старомодно, но, когда мужчине нравится женщина, он приглашает ее на свидание.

Оправдание типа «Возможно, он про меня забыл»

Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной России в очередном матче. Если же он о вас забыл, не стоит тратить на него время. Знаете почему? Потому что вы великолепны.

Помните:

• Любое оправдание по сути значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
• Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
• Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.
• «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке / в каком-нибудь баре / дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание. Даже если вы живете в Нью-Йорке.
• Мужчина хорошо помнит, понравились ли вы ему при встрече, поэтому положите трубку.
• Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

2. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вам не звонит

Оправдание типа «Но он ведь так часто находится в разъездах»

Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время. И он удовольствуется пятью телефонными звонками только в том случае, если никак не успевает на самолет, чтобы примчаться к вам.

Оправдание типа «Но у него голова занята совсем другими делами»

Самый важный вопрос здесь звучит так: «Это нормально, если мужчина забыл мне позвонить?» Я отвечаю: «Нет». Если только ему не нужно срочно отвезти кого-то в больницу или если кто-то угнал его «феррари». Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Если вы на самом деле мне нравитесь, я не забуду о вас никогда. Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?

Оправдание типа «Он говорит не то, что думает на самом деле»

Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.

Оправдание типа «Но он же очень занят»

А сейчас я собираюсь сделать возмутительное, резкое и безапелляционное заявление, касающееся отношений между мужчиной и женщиной: слово «занят» — это полная чушь, его обычно употребляют ослы. Слово «занят» одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить. Помните: у мужчин всегда найдется время, чтобы добиться того, чего они хотят.

Сто процентов опрошенных представителей сильного пола заявили: они всегда найдут минутку, чтобы позвонить женщине, которая им действительно нравится.

Помните:

• Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.
• Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей. Помните об этом и имейте в виду, что этому парню не составит труда разочаровать вас.
• Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.
• Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.
• «Занят» — это то же самое, что и «осел». А «осел» — это то же самое, что и парень, с которым вы встречаетесь.
• Вы заслуживаете того, чтобы вам, черт возьми, позвонили.

3. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не признает тот факт, что вы встречаетесь

Оправдание типа «Он только что пережил болезненный разрыв отношений»

Возможно, он один из ваших самых близких друзей, но как мужчина он увлечен вами не так уж сильно. Остерегайтесь слова «друг». Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин, чтобы оправдать их самое свинское поведение. Выбирая друзей, я отдаю предпочтение людям, которые меня не расстраивают.

Оправдание типа «Но мы действительно встречаемся»

Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого — заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого, девушки?

Оправдание типа «Это лучше, чем ничего»

Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой сексуальной и желанной женщиной на свете. Он жаждет видеть вас чаще и чаще, потому что с каждым разом его чувство крепнет, перерастая из симпатии в настоящую любовь. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что боязнь серьезных отношений никогда не удерживала их от того, чтобы начать новый роман. Один молодой человек даже заметил: «Боязнь серьезных отношений — это один из мифов большого города». А другой парень сказал: «Именно это мы говорим девушкам, которые в действительности не очень нам нравятся».

Помните:

• Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. «Я не готов к серьезным отношениям» значит «Я не готов к серьезным отношениям с тобой» или «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна». (Прошу прошения.)
• «Лучше, чем ничего» не должно вас устраивать.
• Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.
• Попахивает неопределенностью? Хорошего не жди.
• Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Хватит валять дурака, пойдите и найдите его.

4. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет заниматься с вами любовью

Дорогие дамы, вам уже встречалось и еще встретится великое множество мужчин. Мне очень неприятно говорить вам об этом, но некоторые из этих мужчин просто решат, что вы не в их вкусе. И ни один из тех мужчин, которым вы не нравитесь, никогда и ни за что не скажет вам об этом. А скажет он, что… он боится, переживает, изнывает от усталости, испытывает боль от перелома ноги, мучается от простуды, боится (опять). Но правда, простая, жестокая и горькая, ясна как белый день: вы его не привлекаете, а он не хочет делать вам больно.

Оправдание типа «Он боится, что ему опять будет больно»

Боится ли он? Да, он боится обидеть вас. Вот почему он никак не прояснил ситуацию с вашими отношениями. Возможно, он даже пытается заставить себя почувствовать к вам хоть что-то, говоря о своей любви и о том, что он не хочет вас терять, но мог бы с таким же успехом расписаться в вашем ежедневнике. Он любит вас как друга. Если бы он любил вас как женщину, он бы не смог контролировать себя и закрутил бы с вами бурный роман, несмотря на все страхи и неприятные воспоминания.

Оправдание типа «Я так свожу его с ума, что он не проявляет никакого интереса»

Конечно, многим людям в прошлом приходилось страдать, и теперь они страшатся серьезных отношений. Но знаете что? Если вы действительно нравитесь мужчине, ничто не помешает ему добиться вас, даже боязнь серьезных отношений. Если у него действительно большие проблемы по этому поводу, он может отправиться на бестолковое лечение, но никогда не будет держать вас в неизвестности.

Оправдание типа «Но это так здорово»

Раньше считалось, что женщина отказывается заниматься сексом, когда хочет обрести власть над мужчиной. Похоже, что представители сильного пола тоже научились этим пользоваться. Если парень, лежа с вами на диване, радостно уплетает печенье и смотрит кино (и при этом не является геем), то вы его просто не привлекаете.

Оправдание типа «Он на все находит кучу объяснений»

Вы можете верить его отговоркам, если хотите, но прежде задайте себе пару вопросов. Устраивают ли вас такие отношения? Самое важное здесь — хотите ли вы чувствовать себя именно так, возможно, всю оставшуюся жизнь? Секс также относится к величайшим удовольствиям, которые может испытать человек. Поэтому по меньшей мере странно, когда человек, с которым вы встречаетесь, мешает вам получить это удовольствие.

Помните:

• Люди постоянно говорят о том, какие они на самом деле. Если мужчина говорит вам, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить.
• Общение — это прекрасно. Но если общение сочетается с сексом — это еще лучше. Называйте вещи своими именами, а точнее, называйте друга другом. И найдите себе такого друга, который не сможет удержаться от того, чтобы прикоснуться к вам.
• Если у вас заниженная самооценка, то вам придется потратить на ее повышение больше времени, чем на поиски нового бойфренда. Поэтому расставляйте приоритеты в соответствии со своими потребностями.
• Если вас прельщает мысль о тысяче и одной ночи, проведенных в объятиях (и только) какого-то мужчины, то заведите себе щенка.
• Горячая штучка, где-то ходит мужчина, который очень хочет заняться с вами любовью.

5. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он спит с другой женщиной

Какие бы проблемы ни омрачали ваши отношения, они не дают ему права заниматься любовью с другой женщиной. Не спрашивайте, в чем вы виноваты. Не надо брать вину на себя. А если он скажет вам, что это получилось случайно, то помните: измена не бывает случайной. Это не случайность типа «я оступился, и меня засосало болото по имени „Измена“». Он спланировал и воплотил это в жизнь, полностью осознавая то, что это может положить конец вашим отношениям. Помните: если он спит с другой женщиной без вашего разрешения и одобрения, то он ведет себя не просто как мужчина, который не так уж сильно вами увлечен, а как мужчина, которого вы вообще не интересуете.

Оправдание типа «Ему нет оправдания, и он знает об этом»

Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

Оправдание типа «Но я растолстела»

Я полностью уверен, что вам надо сбросить 90 кг в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Он изменил вам и обозвал вас толстой. Сколько унижений может вытерпеть человек? Если что-то в ваших отношениях его не устраивает, то он должен поговорить об этом с вами, вместо того чтобы искать утешения во влагалище чужой женщины. К тому же подумайте, как он отреагирует, если вы забеременеете, постареете или у вас появится несколько морщин? Или если вы покрасите волосы в цвет, который ему не понравится? Немедленно избавьтесь от этого неудачника, или я сам приду к вам домой и выкину его оттуда.

Оправдание типа «Ему нужно больше секса, чем мне»

Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах. Как правило, люди начинают с того, что откровенно беседуют на эту тему, и каждый соглашается сделать все от него зависящее, чтобы партнер остался доволен. При этом вовсе не обязательно прыгать в постель к кому-то еще!

Оправдание типа «Но он по крайней мере знал ее»

Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее, снять с нее одежду и сделать все остальное, что обычно происходит, когда два взрослых человека занимаются сексом. Можете ли вы после такого продолжать любить его?

Сто процентов опрошенных мужчин сообщили, что никогда не занимались любовью с женщиной по чистой случайности. (Но многие из них пожелали узнать, как возникает такая случайность и что нужно делать, чтобы ею воспользоваться.)

Помните:

• Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.
• Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.
• Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.
• С каждым разом изменять становится все легче. Трудно бывает только в первый раз, когда испытываешь угрызения совести и вину из-за того, что не оправдал доверие другого человека.
• Обманщики никогда не бывают счастливы. (Потому что все они мерзавцы.)
• Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

6. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он хочет видеть вас, только когда он пьян

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя. Если ваш клоун надевает красный нос каждый раз, когда дело доходит до близости, то это говорит о том, что в ваших отношениях существуют серьезные проблемы.

Оправдание типа «Но мне нравится, когда он под хмельком»

Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: «Детка, ты такая красивая!» и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. И послушайте бывшего плохого парня: «плохие парни» называются плохими из-за того, что у них полно неприятностей, нет чувства собственного достоинства, к тому же они абсолютно не верят в искренние любовные отношения, зато очень часто они классно одеваются и ездят на крутых тачках. Неужели вам нужен именно такой?

Оправдание типа «По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки»

Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног и не писается в штаны от пьянства, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе. Это все равно интоксикация, это все равно желание избежать ответственности, и это все равно не слишком хорошо для вас.

Помните:

• Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. «Я люблю тебя» или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.
• Употребление спиртного и наркотиков — это не путь к самым сокровенным чувствам человека. Иначе люди не стали бы разбивать себе об голову пустые пивные бутылки и пытаться потрогать пламя огня, чтобы узнать, почувствуют они что-нибудь или нет.
• Если он хочет видеть вас, общаться с вами, заниматься с вами сексом только тогда, когда он навеселе, — это не любовь, это спорт.
• Плохие парни не зря называются плохими.
• Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем накачиваться, чтобы провести с вами время.

7. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет на вас жениться

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами. Потому что он говорит не о том, что вообще не хочет жениться. Он говорит о том, что не хочет жениться на вас.

Оправдание типа «Сейчас все очень усложнилось»

Если вы будете ориентироваться на состояние ваших финансов, выбирая время для свадьбы, этот благоприятный период никогда не наступит. Если бойфренд использует отсутствие денег в качестве предлога, чтобы не жениться на вас, то это ваши отношения находятся в опасности, а никак не его банковский счет.

Оправдание типа «Но он весь такой из себя»

Если вам приходится сидеть и думать над тем, как завести разговор о браке с человеком, с которым вас уже довольно долго связывают близкие отношения, то это тревожный сигнал. Немедленно вызовите его на откровенный разговор и выясните отношения. Потом, как только вы будете готовы, отправьтесь на поиски человека, все помыслы которого будут заняты тем, как чувствуете себя вы.

Дилемма типа «Разве это действительно предлог, чтобы не жениться?»

Брак — это традиция, которая досталась нам в наследство от предыдущих поколений, поэтому у брака так много противников. Да будет так: если мужчина категорически против брака, а вы обеими руками за, то, пожалуйста, удостоверьтесь в том, что за его нежеланием жениться скрывается исключительно нелюбовь к самому институту брака, а не какие-либо другие чувства или их отсутствие.

Оправдание типа «Я просто еще не готов»

Мне неприятно говорить вам об этом, но он не хочет спешить всего по одной причине: он до сих пор не уверен, что вы — та самая.

Оправдание типа «Он достаточно насмотрелся на другие неудачные браки»

Для достойного мужчины встреча с женщиной, с которой он хочет разделить свою жизнь, всегда становится настоящим событием. И, наверное, если он поймет, что это именно та женщина, то не станет сразу же сообщать ей, что одна мысль о регистрации их отношений вызывает у него отвращение.

33. Сто процентов опрошенных мужчин признались, что без сомнений предложили бы руку и сердце женщине, если бы были полностью уверены, что именно она — любовь всей их жизни. Один представитель сильного пола сказал: «Это каким же нужно быть идиотом, чтобы не жениться на женщине, которую любишь?»

Помните:

• «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.
• Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям. Пора составить проблемный списочек.
• Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?
• Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

8. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вас бросил

Оправдание типа «Я нужна ему»

Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас. Помните, есть только одна причина, по которой он может скучать, вспоминая вас: он думает о том, что не хочет провести этот день с вами.

Оправдание типа «После такого решения намного проще»

Если он встречается с вами, зовет вас на свидания, бросает вас и продолжает спать с вами, что, по сути дела, снимает с него всякую ответственность за ваши чувства к нему. Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас. Единственный для вас способ узнать, любите ли вы сами себя, — это избавиться от него, причем как можно быстрее.

Оправдание типа «Но все так делают»

Хватит держаться за его член, одевайтесь и быстро отправляйтесь домой к своей лучшей подруге. И не ищите предлога, чтобы остаться у него. И не думайте, что вся эта сумасшедшая страсть неминуемо приведет к тому, что вы снова будете вместе. О да, секс после расставания — это совсем неплохо, потому что здорово спать с человеком, которого знаешь. А еще здорово спать с человеком, к которому испытываешь сильные чувства. Это сочетание и делает секс после расставания таким ярким. Но теперь-то вы знаете, что из-за этого в голове возникает настоящая путаница и вы начинаете ужасно себя чувствовать.

Посмотрите правде в глаза: вы женщина, а женщины не умеют разделять любовь и секс. И больше не совершайте таких ошибок. Поняли? Вы не так уж сильно ему нравитесь. Ему гораздо больше нравится очень плохая идея, которая маскируется под очень хорошую идею, а именно — секс после расставания. Вот так.

Оправдание типа «Но потом он захочет вернуться обратно»

К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.

Оправдание типа «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил»

Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной суке?» Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума. Ну хорошо, по сути, это даже не один, а целых два совета. Но, поверьте мне, вы никогда не пожалеете о том, что прислушались к ним. По крайней мере это избавит вас от неприятных воспоминаний о том, как вы изрезали на куски его одежду или выкинули все фото с ним.

Помните:

• У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.
• Секс после расставания не означает, что вы опять вместе.
• Прекратите с ним общаться. Пусть он по вас скучает.
• Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.
• Он и сам может позаботиться о своем коте.
• «Шикарная женщина» никогда не будет терзать его автоответчик.
• Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

9. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе. Единственное, что вы должны вынести из этой любовной истории, — это тот факт, что он решил вас оставить. И у него не хватило храбрости сказать вам об этом, глядя в глаза. Дело закрыто.

Оправдание типа «Может быть, он умер»

Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Но беда в том, что отсутствие ответа и есть ответ для вас. Возможно, он не написал прощального письма, но его молчание говорит яснее ясного: «Ты мне не нравишься». Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, — это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.

Оправдание типа «Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?»

Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.

Оправдание типа «Но я просто хочу получить ответ»

Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком. Самый простой способ исправить эту ошибку — сделать для себя определенные выводы, жить дальше и впредь быть более разборчивой в выборе партнера. Сделайте все это побыстрее, не теряя ни минуты вашего драгоценного времени.

Сто процентов опрошенных представителей мужского пола, которые «исчезали» из поля зрения женщины, заявили: они полностью осознавали, что совершили нечто ужасное, и никакие телефонные звонки и запоздалые разговоры не заставили бы их передумать.

Помните:

• Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего он просто не так уж вами увлечен.
• Отсутствие ответа и есть его ответ вам.
• Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.
• Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.
• Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

10. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он женат (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь. Какими бы сильными и искренними ни были ваши чувства к другому человеку, если он не может ответить на них честно и в полной мере, то есть взаимной любовью, эти чувства ничего не значат.

Оправдание типа «Но его жена такая…!»

Каким бы несчастным ни был его брак и как бы ужасно ни относилась к нему жена, все определенно не так уж плохо, иначе он давно бы ее бросил. Искренние любовные отношения не заслуживают того, чтобы их скрывали. Найдите себе мужчину, который не будет прятать свои чувства.

Оправдание типа «Но он такой хороший человек»

Пожалуйста, не пытайтесь игнорировать этот факт. Он женат на другой женщине. Я знаю, вы не такая, как все, и в вашем случае все по-другому, но факт остается фактом: он женат. Если за всю вашу жизнь вы готовы остановиться на красный свет всего один раз, то это именно такой случай. Просто для всех, кто играет в эту игру, ставки слишком высоки.

Оправдание типа «Я просто должна подождать»

Если на определенном этапе развития отношений заходит речь о том, чтобы «его подождать», — это тревожный сигнал. Он же не акция, в которую вы собираетесь вложить деньги. Он — мужчина, сердце которого должно быть достаточно открыто для того, чтобы он был готов встретиться с вами и безумно влюбиться в вас. Если вы кому-то действительно нравитесь, он быстро решит все свои проблемы и приложит массу усилий, чтобы не потерять вас.

Помните:

• Он женат.
• Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.
• В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.
• Если мужчина вопит и изрыгает проклятия в адрес бывшей жены или оплакивает предыдущую подружку, пойдите в кино с кем-нибудь другим.
• Он женат.
• Не надо вступать в ряды тех самых женщин.
• Вас не так-то легко забыть. Пусть он сам вас найдет, когда будет готов к новым отношениям.

11. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он ведет себя как себялюбивый эгоист, хвастун или просто как большой придурок

Оправдание типа «Но он правда хочет исправиться»

Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».

Оправдание типа «Но его просто так воспитали»

Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью, особенно если все они такие замечательные люди.

Оправдание типа «Но он изменится»

Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право. Эй, красотка, вы разве хотите создать такую семью?

Оправдание типа «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине»

Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине? Ведь он только и ждет того, как бы вывести вас в люди, чтобы унизить. Бросайте его! Поступите в институт и напишите диплом на тему: «Как найти мужчину, которого не стыдно показать своим друзьям».

Оправдание типа «Но он просто пытается помочь»

Оскорбительным называется не только такое поведение, когда мужчина избивает женщину. Оскорбительным также можно и нужно считать такое поведение, когда мужчина кричит на женщину, публично унижает ее или напоминает ей о том, что она слишком толстая, заставляя ее тем самым почувствовать себя непривлекательной. Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений. Вы слишком хороши для подобных отношений.

Оправдание типа «Он просто пока не нашел себя»

Люди постоянно сталкиваются с трудными ситуациями. Но, как говорится, была бы охота — будет ладиться работа. И сильный, независимый мужчина никогда не попросит у вас пятьсот баксов, чтобы заплатить по счету в баре. Поэтому ваши мысли должны быть заняты только тем, как найти такого мужчину, который ни за что на свете не согласился бы паразитировать на вас и вашей семье.

Оправдание типа «Может быть, это одна из его маленьких странностей!»

Вы наверняка встретите мужчин, которым не нравится обниматься, целоваться или заниматься сексом. Вы потратите кучу времени, пытаясь понять, как с этим бороться и не вы ли стали причиной такого поведения. Или вы просто придете к выводу, что этим людям не нравится делать то, что, по вашему мнению, является неотъемлемой частью полноценной жизни, и отправитесь на поиски такого человека, который разделяет ваши взгляды.

Шутка звучит, например, так: «Эй, звонила Бьорк, она хочет забрать обратно свое платье». А оскорбление — так: «Боже, ну ты и разъелась!» Но самое важное — это понять, что нужно вам. Все вы определенно заслуживаете лучшего отношения!

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что никогда не пытались унизить или расстроить женщину, которая им действительно нравилась. И это самое главное.

Помните:

• Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.
• Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)
• Нет никаких причин кричать на другого человека, за исключением тех случаев, когда ему угрожает смертельная опасность.
• Придуркам место в цирке, а не в вашей квартире.
• У вас уже есть одна задница, зачем вам вторая?
• Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.
• Верьте в себя. Разве может быть иначе?

12. Так что же делать?

Тут вы спросите: «А что если следующего романа вообще не будет?» А мы ответим: «Отправьте эти страшные мысли в дальнее плавание на корабле, который непременно утонет, потому что ему суждено разбиться о рифы Острова Печали. И мы не хотим, чтобы вы были на этом корабле».

Вот ваши условия:

• Я не буду встречаться с человеком, который сам не приглашает меня на свидания.
• Я не буду встречаться с человеком, заставляющим меня часами ждать его звонка.
• Я не буду встречаться с человеком, не уверенным в том, что он хочет встречаться со мной.
• Я не буду встречаться с человеком, из-за которого я чувствую себя сексуально непривлекательной.
• Я не буду встречаться с человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, так что это вызывает у меня дискомфорт.
• Я не буду встречаться с человеком, который боится строить со мной планы на будущее.
• Я ни при каких обстоятельствах не буду тратить время на человека, который уже один раз отверг меня.
• Я не буду встречаться с женатым человеком.
• Я не буду встречаться с мужчиной, если он на самом деле не добрый, искренний и нежный человек.

А теперь ваша очередь. Только вы знаете, какие еще требования хотите предъявить к вашему будущему избраннику. Запишите их все. И не забывайте о них.

Словарь:

Друг

Это должно значить следующее: я бы никогда намеренно не сделал ничего, что могло бы причинить тебе боль.

В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Занят

Это должно значить следующее: сегодня как раз состоялась моя инаугурация в качестве президента Соединенных Штатов.

В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Плохой парень

Это должно значить следующее: Парень, от которого нужно держаться подальше.

В некоторых случаях это значит: Парень, от которого нужно держаться подальше.

Я не готов

Это должно значить следующее: Я не могу найти свои штаны.

В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Позвони мне

Это должно значить следующее: Я нечаянно уронил свой сотовый с обрыва в океан.

В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Мне не нравится твоя семья

Это должно значить следующее: Я не хочу встречаться с твоей матерью.

В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Я боюсь близости

Это должно значить следующее: Я действительно очень боюсь близости.

В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

***

Пост написан на основе книги Грега Берендта и Лиз Тучилло «Вы просто ему не нравитесь. Вся правда о мужчинах». Фактрум рекомендует вам прочитать эту замечательную книгу целиком! Будьте счастливы!

Читайте также: 20 фактов о тридцатилетних мужчинах

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

3 главных признака 🚩 Семья и отношения 🚩 Другое

В самом начале построения отношений необходимо чувствовать обратную связь от партнера. Нередко женщине сложно понять, нравится ли она мужчине, стоит ли дальше продолжать с ним общаться. Психологи советуют обратить внимание на 3 признака, которые указывают на явное отсутствие симпатии. Если они присутствуют, новое знакомство вряд ли выльется во что-то серьезное. 

Желание мужчины держаться от женщины на расстоянии — первый признак того, что у него отсутствует интерес. Если есть заинтересованность, влюбленность, всегда появляется потребность быть ближе к объекту своей симпатии. Мужчина подходит, берет за руку при удобном случае или пытается обнять, поцеловать. 

Когда женщина не нравится, физический контакт может даже вызывать отторжение. Чтобы точно понять, какие чувства испытывает избранник, можно провести простой тест. Необходимо сделать несколько шагов навстречу ему и подойти максимально близко. Если симпатии нет, мужчина инстинктивно сделает шаг назад, начнет нервничать, попробует завести разговор на отвлеченную тему. 

Если мужчина влюблен, он постоянно следует за понравившейся девушкой на вечеринке или в гостях. Он старается не упустить ее из вида и держится рядом. Когда избранник часто отходит в сторону, переключает внимание, можно с уверенностью говорить об отсутствии любви. 

Соблюдение дистанции может проявляться и на духовном уровне. Если мужчине не нравится женщина, он не будет обсуждать с ней что-то личное, делиться сокровенным. Во время встречи он может инстинктивно дистанцироваться, начав переписку с кем-то из знакомых, проверяя личные сообщения. Такое поведение наглядно показывает, что мужчине совершенно не нужны эти отношения. 

Второй признак того, что девушка не нравится мужчине — это его равнодушие. В процессе разговора он почти не интересуется ей, не задает никаких вопросов, предпочитает рассказывать о себе или общаться на какие-то обобщенные темы.

Если симпатии нет, человеку все равно, как девушка будет добираться домой, удобно ли ей встретиться в определенное время. На первый план у него выходят собственные интересы. Мужчину не интересуют планы его приятельницы на ближайшие дни и он всячески пытается показать, что она сама должна под него подстраиваться. Если человек не влюблен, он не стремится предложить помощь даже когда это необходимо. Равнодушие проявляется и в деталях. Когда чувств нет, мужчина не будет с энтузиазмом открывать перед женщиной дверь, помогать снять верхнюю одежду. Равнодушие можно легко уловить во взгляде. Влюбленный человек смотрит на объект симпатии с восхищением. Зрачки в эту секунду очень сильно расширяются. Когда женщина не интересна, она не способна «зажечь» мужской взгляд. 

Когда женщина не нравится, мужчина остается равнодушным к ее чувствам. Если она обижена, расстроена, пытается выяснить отношения, избранник будет отмалчиваться. Иногда мужчины таким образом пытаются избавиться от надоевших поклонниц. Они не решаются высказать им все прямо, но создают ситуации, которые могут обидеть девушку, а потом даже не пытаются извиниться, загладить свою вину. 

Если мужчина постоянно занят, не звонит и всячески избегает встреч, женщине не удалось его заинтересовать. Влюбленный человек сам проявляет инициативу, ищет повод для свидания. Когда мужчина бросает трубку, говорит, что не может разговаривать сейчас, но позже не перезванивает, он не хочет общаться. Не стоит обманывать себя и думать, что это может быть совпадением. Когда такая ситуация повторяется не раз, нужно делать соответствующие выводы. Не следует навязывать себя, искать встреч и постоянно напоминать о себе. Это только разозлит мужчину. В данном случае лучше отойти в сторону и на время исчезнуть из жизни избранника. Есть шанс, что он переосмыслит свое поведение, разберется в чувствах. Если этого не произойдет, нужно смириться. 

Верным признаком того, что мужчина не заинтересован, является его желание поскорее уйти от девушки. Если человек говорит, что ему срочно нужно куда-то бежать и он вынужден прервать общение, но при этом смущается, нервничает, стоит присмотреться к нему повнимательнее. Такое поведение может указывать как на отсутствие влюбленности, так и на то, что мужчина не свободен и ведет двойную игру. 

главные признаки симпатии знакомых и незнакомых женщин

Как понять, что нравишься девушке? В идеале она прямо скажет тебе об этом сама, нежно (или страстно) поцелует, и вы удалитесь в закат. Но, увы, так бывает не всегда.

Из-за давления общества девушки часто стесняются открыто признаваться, что им кто-то симпатичен, и ограничиваются тем, что начинают посылать кучу сигналов в надежде, что ты их поймешь и проявишь инициативу.

И признаки, которые помогают понять, что ты нравишься девушке, могут быть иногда совершенно неочевидными. Поэтому, чтобы помочь тебе их не пропустить, мы решили составить специальный список.

Как можно понять, что ты нравишься девушке: 19 признаков

1. Она посылает тебе сигналы на «языке тела»

Список этих невербальных знаков симпатии включает в себя облизывание губ, игру с волосами, положение ног, направленных в твою сторону, и так далее. Если хочешь, можешь прочесть отдельный материал по этой теме.

Но предупреждаем сразу, эти сигналы нельзя назвать стопроцентно надежными — иногда люди просто поправляют волосы или занимают определенную позицию, потому что им так комфортно. Так что пробегись по другим признакам.

2. Ее осанка меняется, когда она видит тебя

Итак, она заметила, что ты подходишь, и сразу выпрямила плечи и втянула живот? Может, это просто совпадение, но обычно как парни, так и девушки неосознанно пытаются «приосаниться», когда видят того, кто им нравится.

3. Она касается тебя (и часто)

Физический контакт — один из самых верных признаков симпатии, потому что нам приятно трогать того, кто нам нравится. Во время разговора она несколько раз как бы невзначай дотронулась до твоей руки или постоянно обнимает при встрече? Возможно, тут что-то есть.

4. Она краснеет при встрече с тобой

Это так мило и так выдает. Когда люди смотрят на того, в кого влюблены, у них расширяются зрачки, учащается пульс и появляется румянец. И из этих трех «симптомов» легче всего «диагностировать» красноту.

Особенно, если в комнате, в которой вы находитесь, не слишком жарко, и девушка не вернулась только что с пробежки.

5. Она часто или пристально смотрит на тебя

Как понять, что ты нравишься незнакомой девушке, например, в баре? Элементарно: вы несколько раз подряд встречаетесь взглядом. Это очень увлекательная игра: когда девушка встречается взглядом с понравившимся ей парнем, она может начать отводить глаза или, наоборот, смотреть на тебя не отрываясь.

А когда вы начнете разговаривать, признаком того, что ты ей симпатичен, будет то, что она смотрит на тебя очень долго и очень внимательно — потому что ты клевый.

6. Она улыбается тебе

Взгляд + улыбка от незнакомки = приглашение подойти познакомиться. Конечно, всегда есть шанс, что она просто любит улыбаться или и ничего такого не имела в виду, но рискнуть стоит.

Кстати, это также отличный способ понять, что ты нравишься скромной девушке: она наверняка будет стесняться демонстрировать свою симпатию более смелыми способами, а вот улыбку при взгляде на тебя сдержать вряд ли сможет.

7. Ее поведение меняется рядом с тобой

Обычно она очень застенчивая, но когда ты появляешься на горизонте, чудом превращается в душу компании и начинает шутить? Или наоборот — все знают ее как оторву, но ты не согласен: она прячет глаза, едва тебя заметив?

Что ж, не исключено, что здесь замешана симпатия — потому что объект тайной влюбленности заставляет девочек нервничать и вести себя не так, как всегда.

8. Ее друзья странно реагируют на тебя

Ты входишь в комнату, и ее друзья и подруги начинают шептаться, глядя на тебя или смеяться? А, может быть, они постоянно ищут повод, чтобы оставить вас наедине?

Существует вероятность, что ты им не нравишься, или они услышали о тебе какую-то забавную историю, но давай мыслить позитивно. Может, причина в том, что она призналась им, что неравнодушна к тебе?

9. Вы много общаетесь в социальных сетях

Буквально постоянно. Вы дружите во всех социалках, она постоянно лайкает и комментит твои посты, и ваш чат в мессенджерах не замолкает. Да, это может быть исключительно дружеское общение, но признай: ей нравится с тобой разговаривать, и это само по себе круто!

10. Она очень быстро отвечает на твои сообщения

Сразу предупредим: бывают люди, которые всегда держат телефон под рукой, и всем всегда отвечают моментально. Но в большинстве случаев у каждого есть те контакты, сообщения которых могут подождать с ответом до удобного момента, а также те, на чьи мессенджи мы реагируем сразу же, потому что… это важный для нас человек (или разъяренный начальник).

Однако, если ты нравишься девчонке, но она это скрывает, то может специально ждать 15 минут или около того, прежде чем ответить, чтобы не раскрывать своих чувств. В одном мы уверены наверняка: если она не отвечает на твои сообщения несколько дней — это грустный знак, а если вы постоянно на связи — обнадеживающий.

11. Она пишет тебе нетрезвая

Было такое? Мы не про просьбу довезти ее домой или что-то в этом роде, скорее, это мог быть легкий флирт, за который она потом извинялась на следующий день. Знаешь, как говорят «что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

Может, она очень стесняется и боится намекнуть тебе на свои чувства, но пара коктейлей придает ей смелости, и именно поэтому она пишет не кому-то другому, а именно тебе.

12. Она дает тебе понять, что одна

Может быть, прямо, может быть, с помощью каких-то намеков. Например, она говорит, как неловко быть одной в кафе с друзьями, когда они все по парам, или что очень хочет посетить новый бар, но это отстойно идти туда одной, или что-то в этом роде.

А еще пытается как бы между прочим узнать, есть ли у тебя девушка. Почему ей это интересно? Возможно, потому что ты ей нравишься! Кстати, о том, как деликатно узнать у девушки, одинока ли она, можешь прочесть в отдельном материале.

13. Она смеется над твоими глупыми шутками

Давай будем честными: даже те из нас, кто обладают божественным чувством юмора, иногда отпускают неудачные шутки. И если ты почувствовал, что сейчас — как раз такой случай, а она все равно заливается смехом, то это стоит взять на вооружение и повнимательнее посмотреть, есть ли какие-то другие признаки ее симпатии.

Кстати, смех — один из самых традиционных и очевидных признаков флирта. Если, конечно, ты не профессиональный комик, а она не твой зритель.

14. Она постит ваши совместные фотки

Ну, разве это не очевидно? Опять же — всегда есть шанс, что она воспринимает тебя исключительно как друга и именно так подписывает эти ваши совместные фотографии, но в этом случае перестань уже думать о френдзоне и о том, как из нее «выбраться». Почему не стоит заморачиваться по этому поводу? Прочти в отдельном материале.

15. Она убирает свой телефон, когда разговаривает с тобой

Вообще-то это невежливо — пялиться в экран, когда с кем-то общаешься. Но согласись: в этом нет ничего такого — быстренько взглянуть на пришедшее сообщение и, может быть, так же быстро на него ответить, если это что-то важное.

Но нет, ее не беспокоят звуки уведомлений: они могут подождать, потому что она полностью сосредоточена на тебе.

16. Она рассказывает тебе личные вещи

Такие, которые мы обычно можем сказать далеко не каждому человеку. Может быть, она делится с тобой своими страхами или мечтами, или какой-то трогательной историей из детства. И более того — она задает тебе небанальные вопросы и хочет узнать тебя поближе. С чего бы это? С того, что ты ей небезразличен.

17. Она предлагает сделать что-то вместе в будущем

Это может быть что угодно: сходить на концерт или фильм, покататься на картах или научить тебя готовить вафли. Да, такие предложения девушки дают людям обоих полов, которые разделяют их интересы, или это будет свидание. В любом случае, если она тебе нравится, соглашайся, и проведите вместе еще немного времени — возможно, скоро все станет очевидно.

18. Ее голос меняется, когда она разговаривает с тобой

И этот признак был подтвержден наукой! В 2014 году группа польских ученых установила, что голосовая модуляция может быть критическим параметром в ухаживании людей, независимо от того, о чем именно они разговаривают в данный момент. Если ее голос внезапно становится мягче или хрипловатее, это может быть признаком того, что у нее есть чувства к тебе.

19. Она всегда говорит «да» на предложения потусоваться вместе

Вы проводите вместе много времени, и она всегда готова встретиться, когда ты зовешь ее куда-то. А если не может, то предлагает перенести встречу и затем обязательно приходит. Если она тебе очень нравится, то, возможно, пора набраться смелости и признаться в этом. Есть очень хороший шанс, что это взаимно.

Что делать, если вы не нравитесь начальнику

Если ваши отношения с начальником не заладились, не накручивайте себя. Лучше остановитесь и подумайте, что происходит на самом деле и откуда взялось напряжение в ваших отношениях. Только разобравшись в этом, вы сможете построить план и все исправить.

1. Завоевать доверие. Может быть, начальник вам просто не доверяет. Самый очевидный признак: вам дают более простые задания, чем вашим коллегам того же уровня. Менее явные симптомы: руководитель следит за вами пристальнее, чем за остальными, и постоянно ставит вас на важных проектах в пару с более надежным коллегой. Наконец, он неохотно признает ваши заслуги и, что еще хуже, редко дает вам возможность для повышения и роста. Поэтому лучше сделать следующее:

Разберитесь, чего хочет от вас руководитель. Когда вы будете обсуждать что-либо, например говорить о вашем годовом плане развития, попросите начальника четко изложить свое видение. Спросите: «Каких действий вы ждете от сотрудника в моей должности?» Или: «Как я могу приносить больше пользы на этой позиции?» Если вы начинаете новый проект, задавайте конкретные вопросы, например: «Я хочу справиться с этим проектом на пять с плюсом. Что для этого нужно сделать?»

Когда вы поймете, что от вас требуется, попробуйте доказать начальнику свою компетентность и надежность. Узнайте, какие знания, навыки и опыт потребуются для успеха. Упомяните свои сильные стороны наряду со слабыми. Например, скажите: «Я уже три года работаю с этим поставщиком, так что за эту часть проекта я не волнуюсь. Но с кем можно поговорить, чтобы узнать больше о клиенте?» Может показаться, что не стоит указывать на свои слабые стороны, если начальник и так в вас сомневается. Но этим вы избавите его от подозрений, что вы преувеличиваете свои силы и слишком много на себя берете.

Чтобы убедить начальника в вашей надежности, почаще к нему заходите. Тогда он почувствует, что вы все контролируете и можете быстро исправлять ваши ошибки. Скажите начальнику: «Я собираюсь решить эту задачу вот таким способом. Что еще вы бы хотели видеть?» Когда начальник одобрит ваш план, отчитайтесь перед ним еще несколько раз – так, чтобы он понимал, что вы движетесь вперед. Рассказывайте о своих успехах спокойно и кратко, чтобы показать, что вы можете выдавать результат. Если будете робеть, вы только подтвердите опасения менеджера.

Открыто и честно обсуждайте все возникающие сложности. Вероятно, вам захочется скрывать проблемы и самостоятельно искать решение. Но если вы потом сообщите начальнику плохую новость, это может окончательно испортить ваши отношения. Когда начальник вам не доверяет, не старайтесь сразу попасть из грязи в князи. Лучше расти постепенно: поймите, что от вас нужно, докажите свою компетентность и заработайте репутацию человека, который всегда выполняет свои обязательства. 

2. Победить антипатию. Но что, если ваш руководитель вам доверяет, но вы ему просто не нравитесь? Это будет выглядеть иначе. Вспомните, как часто вы смотрите друг другу в глаза. Это один из самых очевидных индикаторов, насколько двум людям приятно общество друг друга. Если начальник смотрит вам в глаза значительно реже, чем другим коллегам, очень вероятно, что он не чувствует с вами связи. Еще один признак – если руководитель избегает контактов с вами, например выходит из комнаты отдыха, когда туда входите вы, или замолкает, когда вы подключаетесь к видеозвонку.

Если вы хотите укрепить связь с начальником, для начала поговорите с ним о работе и выясните, каким вопросам он уделяет больше всего внимания. Тогда вы сможете подстроиться под него в разговорах. Вам помогут не только слова, но и язык тела. Специалист по языку тела Марк Боуден советует использовать жесты с открытой ладонью на высоте живота: такие жесты вызывают у человека ощущение связи с вами.

Еще один способ укрепить связь с человеком за счет языка тела – понять его отношение к зрительному контакту. Как я уже говорил, некоторые люди избегают взглядов глаза в глаза. Если ваш начальник тоже из их числа, он сочтет ваши попытки посмотреть ему в глаза агрессивными или слишком интимными. В таком случае постарайтесь во время разговоров смотреть в том же направлении, что и начальник. Сядьте рядом с ним (а не напротив) или общайтесь на ходу.

3. Думайте не только о начальнике. Не забывайте искать и других сторонников. Обязательно уделите внимание отношениям с коллегами: если они вам доверяют, то и начальник заметит, как вы важны для команды.

Согласно исследованиям, отношения с руководителем – один из главных факторов, от которых зависит рабочий опыт. Если ваши отношения с руководителем сейчас не такие, как хотелось бы, не теряйте надежду. Измените свой подход и попытайтесь установить с ним связь.

Об авторе. Лиана Дейви – консультант по вопросам эффективности командной работы, оратор, автор книг The Good Fight и You First, соавтор книги Leadership Solutions

Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review Россия». Оригинал статьи здесь

Как умные люди обращаются с людьми, которые им не нравятся

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пришло время поцеловать эти дни напролет!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по повышению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

«Почему я не нравлюсь людям?» — 24 подсказки, если вы чувствуете, что это вы

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы спрашиваете себя: «Почему я не нравлюсь людям?»

Без друга, которому можно доверять, или без кого-то, к кому можно обратиться в тяжелые времена, жизнь может быть еще труднее, чем сейчас.

Каждому нужен кто-то, к кому он может обратиться в жизни, будь то наша семья или друг.

Хотя мы не можем выбирать себе семью, мы, безусловно, можем выбирать себе друзей.

Вы можете оказаться без них, и теперь вам интересно:

Как я могу изменить ситуацию так, чтобы я снова понравился людям?

Если вы переступили черту и были изгнаны из семьи или были обмануты друзьями, вам может показаться невозможным вернуть чью-то благосклонность, но еще не все потеряно.

Вы должны взять на себя ответственность за свои действия и изменить свой образ действий.Другие люди не собираются меняться.

Вам нужно изменить свое окружение, чтобы увидеть другие результаты.

Дружба может быть непостоянной, но для овладения ею нужно немного артистизма.

Вот 24 причины, по которым вы можете отвлекать людей, и как вы можете изменить свое поведение к лучшему.

1. Вы никогда не перестаете говорить

Уметь поддерживать беседу определенно лучше, чем вообще не знать, как говорить, но слишком многие люди путают «разговор» с «разговором».

Общение с людьми вокруг нас означает предоставление им возможности и пространства для ответа, а также возможность делиться своими мыслями и идеями, когда они того пожелают.

Нет более быстрого способа выключить кого-то, чем продолжая говорить, снова и снова.

Вы предполагаете, что им небезразличен каждый аспект вашей жизни или что их интересует в первую очередь.

Когда вы заставляете кого-то слушать вас бесконечно, нет сомнений в том, что все, о чем они будут думать, — это как можно скорее уйти.

Как измениться к лучшему: Заботьтесь о том, что говорят другие люди.

Причина, по которой вы не даете им возможности поговорить, заключается в том, что вы на самом деле не входите в разговоры с мыслью, что они могут принести вам пользу.

Распознавайте неизвестные идеи, которые могут существовать в их голове, которые у вас никогда не будет возможности услышать, если вы никогда не позволите им говорить.

Просто заботясь об их мыслях, вы, естественно, останавливаетесь и слушаете, когда они хотят что-то сказать.

Это определенно требует практики, но вот несколько советов, чтобы научиться лучше слушать:

— Поставьте себя на место оратора. Подумайте о том, что они говорят, с их точки зрения.
— Избегайте предположений или суждений.
— Во время разговора обращайте внимание на их чувства.
— Поговорите с ними их собственными словами (чуткое размышление).
— Смотрите им в глаза, когда они говорят.
— Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «ага» или «ага».
— Если возможно, обобщите их комментарии, если будет возможность, чтобы вы могли лучше понять.
— Сосредоточьтесь на том, чтобы полностью усвоить сообщение, которое кто-то пытается донести.

Рекомендуемая литература: Как разговаривать с людьми: 7 советов, которые необходимо прочитать для плохих коммуникаторов

2. Вы запугиваете людей, не осознавая этого

Никто не любит, когда над ним издеваются, но никто никогда не считает себя хулиганом.

Может быть, вы выросли в более «грубой» толпе, чем та, в которой вы сейчас живете, или, может быть, ваши чувства не такие, как у людей вокруг вас.

Таким образом, то, как вы «обычно» ведете себя с другими, на самом деле может быть слишком грубым и агрессивным для окружающих, поэтому они в конечном итоге чувствуют себя издевались и даже оскорбляли.

Ваша первая реакция может быть такой: «Это их проблема, а не моя».

Хотя это полностью ваша свобода чувствовать это, это также означает, что вы недостаточно заботитесь о своей возможной дружбе с ними, чтобы изменить свой резкий образ действий.

Как измениться к лучшему: Слушайте, что говорят люди.

Если вы чувствуете, что обидели или разочаровали кого-то, выслушайте его по-настоящему, а не думайте, что он слишком чувствителен или хрупок.

Вы никогда не поймете, что вы на самом деле хулиган, если никогда не перестанете задумываться о том, что, возможно, несправедливо обращаетесь с людьми вокруг вас.

Робин Дрик, автор книги «Дело не только во мне»: десять лучших методов построения быстрого взаимоотношения с кем угодно, говорит, что «сдерживание эгоизма» является ключом к налаживанию взаимопонимания с другими людьми:

«Подавление эго — это отбрасывание ваших собственных потребностей, желаний и мнений.Сознательно игнорируйте свое желание быть правым и исправлять кого-то другого. Это не позволять себе эмоционально захватывать ситуацию, в которой вы можете не согласиться с чьими-то мыслями, мнениями или действиями «.

Рекомендуемая литература: «Почему я отталкиваю людей?» 19 причин (и как остановиться)

3. На самом деле вас никто не знает

Встречи с другими людьми могут нервничать. Вы не всегда находитесь в своей зоне комфорта и чувствуете себя обязанным быть кем-то, кем вы являетесь, а не только для того, чтобы понравиться большему количеству людей.

Чаще всего мы поддаемся побуждению сказать «правильные» вещи или действовать определенным образом, даже если мы не такие.

Смех, кивки, постоянный интерес — достаточное подтверждение, чтобы продолжать притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Каким бы убедительным это ни было, правда в том, что люди часто видят сквозь эти фасады.

Вспомните те времена, когда вы разговаривали с кем-то и видели их притворный интерес насквозь.

Несмотря на то, что вы говорили правильные вещи, вы совсем не чувствовали связи с этим человеком, потому что вы видели его притворство насквозь.

Неважно, насколько позитивно вы действуете. Эта неискренность может заставить людей относиться к вам с осторожностью, потому что они не знают, что скрывается за вами.

Как измениться к лучшему:

Иногда тревога может играть роль в том, как мы ведем себя с другими. Если вы страдаете от заниженной самооценки, негативного мышления и нерешенных проблем и травм, как когда-то я, вы можете надеть маску при общении с другими людьми.

Но то, что сработало для меня, может быть и для вас переломным моментом:

Омолаживающее видео о свободной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Ианде.

Эти упражнения, сочетающие работу с дыханием с шаманскими знаниями, направлены на восстановление баланса ваших эмоций и снятие беспокойства.

Уже после первого сеанса я почувствовал меньше стресса и больше соответствовал своим эмоциям. Руда помогла мне заново открыть для себя мою личную силу и сформировать настоящие отношения, научившись в первую очередь принимать себя и преодолевать неуверенность и беспокойство.

Но не верьте мне на слово, это то, что вам нужно испытать на себе:

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Рекомендуемая литература: Как быть собой: 16 шагов без ерунды

4. Вы всегда жалуетесь

Если вы просто тянете за собой других, когда устраиваете вечеринку жалости, никто не захочет быть вашим другом.

В статье для Psychology Today психолог Гай Винч сказал: «Постоянный негатив, исходящий от хронических жалобщиков, представляет собой огромную проблему для окружающих. И ничто не делает хронических жалобщиков счастливее, чем то, что они несчастнее своих друзей.”

Суть в том, что плохие флюиды никому не нравятся.

В наш век позитива и заботы о себе многие из нас теперь уделяют приоритетное внимание защите своей энергии, потому что в тот момент, когда вы начинаете катиться вниз, может быть так легко попасть в спираль.

И одна из худших вещей, которой можно подвергнуть свою энергию, — это плохие флюиды человека, который не может перестать жаловаться на все.

Может быть, вы жалуетесь на то, насколько жарко, или на то, что еда не такая уж хорошая, или на то, что поездка скучна, или что вы не можете поверить в то, что люди сделали с вами, или на то, что все, кажется, пытаются вас достать .

Независимо от того, связаны ли ваши жалобы с незначительными проблемами или серьезными проблемами, вы всегда жалуетесь.

Плохие флюиды — это плохие флюиды в какой бы форме они ни были, и люди просто не хотят иметь дело с кем-то, кто представляет собой не что иное, как гигантский источник плохих флюидов.

Как измениться к лучшему: Хватит жаловаться! Увидьте хорошее в жизни и поймите, насколько важно уделять приоритетное внимание своей энергии и излучать положительную энергию всем, кто вас окружает.

Есть время и место, чтобы жаловаться и спорить, и есть время и место, чтобы просто глубоко вздохнуть и оценить то, что у вас есть, вместо того, чтобы жаловаться на то, чего у вас нет.

У всех бывают тяжелые дни, но если вы постоянно живете в грязи, люди перестанут приходить, чтобы вытаскивать вас.

Преодолейте это и вернитесь к жизни, полной возможностей. Жалобы не заводят друзей.

В мгновение ока люди будут активно вращаться вокруг вас, а не избегать вас.

5. У вас ужасная гигиена

Хотя это может показаться поверхностным вопросом, он, вероятно, не менее важен (если не больше), чем другие проблемы в этом списке.

Спросите себя: вы бы хотели быть рядом с кем-то, кто все время пахнет или просто выглядит грязным или неопрятным?

Это не только повлияет на вашу способность получать удовольствие от времени с этим человеком, но также будет неловко находиться рядом с кем-то, кто так мало заботится о себе.

Как измениться к лучшему: Помойся.Купите новую одежду или хотя бы постирайте уже имеющуюся одежду.

Используйте средства личной гигиены, такие как мыло, шампунь, дезодорант, и больше не выходите из дома, не вымывшись.

Дело в том, что пора повзрослеть.

Как взрослый, вы должны сознательно заботиться о своей внешности и запахе, и вы должны знать, что то, как вы представляете себя внешнему миру, является отражением того, кто вы есть.

Даже если у вас самый лучший характер, никто не захочет находиться рядом с человеком, который воняет, особенно когда ему приходится сидеть рядом с вами в течение продолжительных периодов времени.

6. Вы говорите за спиной людей

Сплетни — отличный способ познакомиться с людьми, потому что каждый любит собираться вместе, чтобы узнать последние драмы и секреты.

В школьные годы мы быстро понимаем, что сплетни — это один из самых простых способов привлечь внимание всех вокруг нас, и мы связываем такое поведение с положительными эмоциями.

В конечном итоге мы считаем, что обмен сплетнями — независимо от последствий, с которыми могут столкнуться другие — является ключом к развитию отношений с другими.

Но со временем люди вырастают и начинают понимать, насколько вредно распространять сплетни, чтобы быть в центре внимания.

Хотя вы можете получить их дружбу в краткосрочной перспективе, никто на самом деле не захочет связываться с вами, потому что они будут знать, что вы просто используете их и их собственные секреты, чтобы продолжать подниматься по социальной лестнице.

Как измениться к лучшему: Оставь остывшую индейку на сплетнях. Возможно, вы уже заработали репутацию сплетника в своих социальных кругах, поэтому людям нужно будет увидеть, что вы изменились навсегда.

Это означает не только больше никогда не участвовать в сплетнях, но и активно бороться с любыми сплетнями, с которыми вы можете столкнуться.

Позаботьтесь о последствиях того, что люди могут почувствовать, и люди начнут видеть вас в новом свете.

Рекомендуемая литература: «Я токсичен?» явные признаки того, что вы токсичны для окружающих

7. Тебе плевать на чужое время

Наше время важно для всех нас. У всех нас есть 24 часа, и то, как мы проводим это время, — это то, о чем мы все заботимся.

Вот почему нет ничего хуже, чем когда кто-то тратит ваше время, не задумываясь.

Так что подумайте обо всех случаях, когда вы договаривались о встрече с кем-то в определенное время, но в итоге опаздывали.

Вы не только заставили их ждать, но, возможно, даже не извинились искренне за задержку; возможно, все, что вы им дали, — это быстрое «извините», и вы двинулись дальше.

Время — огромный знак уважения и в равной степени неуважения.

Как измениться к лучшему: Будьте вовремя.Начните беспокоиться о том, что время других людей тратится впустую.

Извинитесь, когда вы заставляете людей ждать, и постарайтесь стать лучше при следующей встрече с ними.

Даже пять или десять минут могут вызывать у людей раздражение и неуважение, потому что это пять или десять минут, когда они ничего не делают, кроме как ждут вас.

8. Ты не умеешь прощать людей

Возможно, вы хороший друг почти во всех важных отношениях, кроме одного: вы держитесь за обиды, ставя конфликты выше отношений.

Если вы хотите вернуть своих друзей, вам придется простить и забыть. Некоторые люди могут забыть, но не все могут простить.

Для некоторых людей это важная часть исцеления и продвижения вперед. Если вы постоянно напоминаете людям об их ошибках, они не захотят быть вашими друзьями.

Унижение других, указав на их ошибки, может навредить людям.

Люди, у которых есть десятки друзей, не просто забрали их за ночь; это отношения, над которыми они медленно работали на протяжении многих лет, исправляя их, когда они начали трещать, и укрепляя их, когда это необходимо.

Но вы могли отбросить свои отношения одно за другим.

Вместо того, чтобы держать своих друзей на протяжении многих лет, вы в конечном итоге разрывали эти связи каждый раз, когда возникали ссоры или драки, потому что вы ставили приоритет победой в битве, а не сохранением отношений.

Хотя всегда будут ссоры, которые невозможно преодолеть, в большинстве случаев это больше связано с вашей собственной неспособностью простить, чем с важностью спора.

Как измениться к лучшему: Научитесь отпускать.Перестаньте мириться с чувством обиды и необходимости быть правым, потому что в конечном итоге вы будете заботиться об этих проблемах больше, чем о сохранении отношений, которые могут длиться годами, если вы будете правильно работать.

Умение прощать людей будет держать их рядом с вами еще долгое время после того, как чувства вашей борьбы или несогласия станут неуместными.

9. Вы разжигаете драму

Личные проблемы — часть существования каждого. Жизнь не всегда такая, какой мы хотим ее видеть, и даже лучшие из нас время от времени терпят поражение.

Но есть тонкая грань между принятием плохого в жизни и определением своей жизни в соответствии с ним.

Вы живете, как в кино, или, что еще лучше, вы существуете, как в собственном реалити-шоу.

Вы раздуваете проблемы до предела и создаете проблемы из воздуха.

Вы принимаете вещи близко к сердцу, даже когда нечего интерпретировать.

Друзья постоянно ходят вокруг вас на яичной скорлупе, потому что знают, что они на расстоянии одного слова от чего-то безумного.

Никто не любит драму.

В мире, где уже так много негатива, никому не нравится жить своей повседневной жизнью в окружении людей, которые хотят сделать проблему из каждой вещи.

Как измениться к лучшему: Просто расслабьтесь и найдите что-нибудь другое, чем занять свое время. Драматические люди часто обращаются к драме, чтобы наполнить свою жизнь поверхностным шумом.

Научитесь довольствоваться тишиной, научив себя любить одиночество.

Займитесь хобби, помедитируйте или займитесь тренажерным залом — может быть, вам нужна физическая активность, чтобы отвлечься от собственного негатива.

Рекомендуемая литература: Лучшие техники медитации: 18 самых эффективных техник медитации

10. У тебя плохо с деньгами

Вы всю жизнь шлифовали и чувствуете, что имеете право на лучшие вещи в жизни.

Когда вы гуляете с друзьями, вы задаетесь вопросом, почему вы идете в один и тот же убогий ресторан или почему они, кажется, никогда не берут вас в приглашения поехать в Монако или Париж в пользу туристической поездки в Юго-Восточную Азию.

Для вас это просто трата денег, которые вы по праву заработали, но для них это может быть совсем другое.

Вы можете вести себя как сноб и смотреть свысока на их предпочтения, когда это все, что они могут себе позволить.

Не зная об этом, вы можете заставить людей чувствовать себя плохо из-за чего-то, над чем они не могут напрямую повлиять.

То же самое можно сказать и об абсолютном скряге. Никто не хочет быть с тем, кто всегда ищет самую дешевую сделку.

Когда друзья хотят выложить пару долларов на лучший ресторан или лучшую поездку, возможно, вы единственный, кто сдерживает всех.

Как измениться к лучшему: Либо будьте готовы идти навстречу людям, либо вообще избегайте поездок.

Вместо того, чтобы быть лентяем, который меняет планы всех, вы можете присоединиться к занятиям, которые, как вы знаете, вам нравятся, независимо от того, как вы тратите деньги.

11. На

не сосчитать.

Людей тянет к вещам, которые они могут предсказать — это естественная траектория нашей эволюции.

Стабильные вещи заставляют нас чувствовать себя в безопасности, в то время как постоянные догадки заставляют нас сомневаться в устойчивости вещей. То же самое касается дружбы и отношений.

Если вы из тех людей, которые счастливы в одну минуту и ​​полностью злятся в следующую, вы сбиваете людей с толку, показывая им, что взаимодействие с вами — это скользкая дорожка.

Никто не хочет все время гадать о ваших чувствах; люди не умеют читать мысли.

Если вы особенно скупы на слова и даете обещания, которые не можете сдержать, люди скоро поймут, что они не могут на вас рассчитывать.

Это проявляется в каждом вашем взаимодействии: могут ли они рассчитывать на то, что вы явитесь вовремя?

Могут ли они рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово? Могут ли они рассчитывать на то, что вы станете хорошим другом?

Если ответ отрицательный, скоро вы обнаружите, что ваши друзья пытаются наполнить свою социальную чашу в более предсказуемом и надежном месте.

Как измениться к лучшему: Познайте ценность стабильности. Станьте женщиной / мужчиной своего слова и не оставляйте людей в подвешенном состоянии.

Когда вы что-то говорите, делайте это на самом деле, вместо того, чтобы давать пустые обещания.

Покажите людям, что они могут рассчитывать на то, что вы будете рядом, когда они вам понадобятся, а это значит, что вы будете контролировать свои эмоции и не поддаваться влиянию мельчайших триггеров в жизни.

12. Вы никогда не берете на себя ответственность

Никому не нравится быть белой вороной в группе.

Вместо того, чтобы смотреть в лицо музыке, гораздо проще сосредоточиться на чем-то другом и обвинять других в том, что вы не нравитесь, вместо того, чтобы признать тот факт, что в вас есть вещи, которые нужно изменить.

Вы просыпаетесь каждый день с рассказом жертвы? Вы говорите себе, что вы виноваты в том, что поступаете определенным образом? Вы отбрасываете каждый неудачный выбор в пользу прошлых отношений или детских неудач?

Если так, то вы упускаете возможность стать лучше, всегда находя козла отпущения.

Хотя это, вероятно, приятно и подтверждает вашу уверенность в себе, это не помогает вашим отношениям с другими людьми.

В конечном итоге вы должны взять на себя ответственность за свои отношения.

Пока вы не научитесь принимать свои недостатки и не поймете, где вы ошибаетесь с людьми, вы застрянете в той же петле, где потеряете дружбу и никогда не поймете, почему это происходит.

Как измениться к лучшему: Примите тот факт, что вы не можете быть идеальным ангелом, которым вы себя считаете.

Если люди вокруг вас склонны избегать вас, примите во внимание тот факт, что вы можете быть общим фактором во всех ваших неудачных отношениях.

В какой-то момент вы должны принять тот факт, что с вами что-то не так, и что пора, наконец, что-то с этим делать.

13. Вы одержимы контролем

Некоторые люди — прирожденные лидеры. Другие от природы властны. Вы, вероятно, видите себя лидером стаи и чувствуете ответственность направить всех в правильном направлении.

Конечно, некоторые из них называли вас властным, но в глубине души вы знаете, что просто знаете, что делаете то, что лучше всего для всех.

Вам нужно перестать пытаться быть всем начальником. Они на этой земле не для того, чтобы выполнять ваши приказы.

Согласно Берит Брогаард Д.Магистр наук, доктор философии, «контроль — большая проблема в отношениях … они не уважают вас и то, как вы есть».

Проблемы с контролем могут происходить из-за того, что вы сами не контролируете свою жизнь.

Нелегко признать это, но как только вы поймете, что вы сами себе злейший враг, вы начнете приходить в себя и сосредотачиваться на своих недостатках вместо того, чтобы указывать на чужие.

Проблема с властными людьми в том, что они не всегда видят в этом проблему. Но эта одержимость соперничеством за контроль сводится к неуверенности, а не к альтруизму.

Вы жаждете контроля, потому что боитесь того, что ваши друзья будут делать без вас.

Вы хотите диктовать свои отношения, потому что беспокоитесь, что они не будут развиваться так, как вы, без активного влияния на них.

Таким образом, вместо того, чтобы оставить все как есть, вы рискуете задушить людей только для того, чтобы добиться желаемых результатов.

Как измениться к лучшему: Дайте людям преимущество сомнения. Вместо того, чтобы пытаться взять ситуацию под контроль, позвольте природе идти своим чередом и посмотрите, как люди отреагируют самостоятельно.

Научитесь доверять другим.

Доктор Роб Юнг, психолог по производительности и автор книги «Как выделиться: проверенные тактики продвижения вперед», говорит, что «одна из причин, по которой люди стали доминировать на планете, заключается в том, что мы эволюционировали, чтобы сотрудничать друг с другом, что означает способность доверять другим людям ».

Следовательно, привычки, которые «способствуют агрессии, статусу или превосходству над другими людьми, как правило, подрывают доверие».

Постарайтесь понять основную причину вашей незащищенности — боитесь ли вы, что ваши друзья бросят вас, если вы им не навяжете?

Были ли у вас плохие переживания в прошлом?

Работа над ними полностью избавит вас от навязчивых импульсов.

14. Ты невероятно нуждаешься

Нет ничего плохого в том, чтобы немного эмоционально зависеть от друзей; От нас не всегда можно ожидать, что мы будем идеальными людьми, и время от времени нам нужны заверения в том, что другие люди заботятся о нас и ценят нас.

Но есть тонкая грань между потребностью в эмоциональной поддержке и тем, что она намного больше, чем кто-либо может с этим справиться.

Тебе нужно перестать нуждаться в том, чтобы все пришли тебе на помощь. Вам нужно будет отказаться от постоянных телефонных звонков и текстовых сообщений.

Если вы ходите и думаете, что все бросят вас, вы не удивитесь, когда это произойдет.

Согласно исследованиям, нарциссы, как правило, очень нуждающиеся люди. Не многим людям нравится проводить время с нарциссами.

Вместо этого будьте рядом с теми, кто в вас нуждается. Отпустите то, что, как вы думаете, должно произойти, и сосредоточьтесь на том, что происходит.

Хотя у настоящих друзей не должно возникнуть проблем с поддержкой вас и ваших чувств, когда дела идут плохо, вы также не можете ожидать, что люди будут действовать как ваши личные эмоциональные губки, всегда нуждающиеся в подтверждении и заверении.

Как измениться к лучшему: Пересмотрите то, как вы видите своих друзей. Они не только для того, чтобы подтверждать и подтверждать вас, когда вам это нужно.

Неважно, насколько вы близки с ними, вы должны помнить, что они тоже люди, и у них есть свои пределы того, какой эмоциональный вес они могут нести от вас.

Перегрузка другого человека своим эмоциональным багажом — самый простой способ его утомить, особенно если кажется, что вы никогда не добиваетесь истинного прогресса.

15. Ты балерина

Никто не любит понты, и если вы пытаетесь произвести впечатление на людей своими деньгами, автомобилями, домом или знаниями, вы можете остановиться прямо сейчас.

Люди больше, чем когда-либо, просто хотят чувствовать связь друг с другом.

Когда вы бросаете им все свои достижения, они не узнают вас настоящего, и это просто отталкивает людей.

Кроме того, довольно неприятно слушать, как кто-то все время говорит о себе и своих вещах.

Как измениться к лучшему: Просто позвольте людям узнать вас настоящего и будьте скромными. Вы сделаете себе одолжение.

Исследования показали, что смирение обладает несколькими положительными качествами, в том числе более полезным, по словам Уэйда К. Роватта, доктора философии, доцента психологии и нейробиологии Колледжа искусств и наук Бейлора:

«Исследование показывает, что смирение — это положительное качество с потенциальными преимуществами… Хотя несколько факторов влияют на то, будут ли люди добровольно помогать другим нуждающимся людям, похоже, что скромные люди в среднем более полезны, чем эгоистичные или эгоистичные люди. тщеславный.”

Люди, которым приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны.

Быть уверенным — это здорово, но между уверенностью и высокомерием есть тонкая грань. Разница в смирении.

16. Перестань разрушать других

Тебе нужно перестать унижать других. Вы можете даже не осознавать, что делаете это, но если вы любите критиковать других или сплетничать о других, прекратите это.

Фрагмент на болде автора эмоционального интеллекта д-раТрэвис Брэдберри отметил, что сплетни о других — это определенный способ выставить вас негативным человеком.

Это также означает, что люди не будут доверять вам конфиденциальную или личную информацию. Кто хочет быть таким?

Как измениться к лучшему : Ничего не предполагайте. Не думайте, что вы знаете лучше, чем кто-либо. Не делайте выбора за людей.

Дайте людям место и место для них, пока они разбираются в вещах, и в конечном итоге у вас будет больше и лучших друзей.

17. Вы не несете ответственности за свои действия

Если ты кому-то не нравишься, это всегда его вина. Вы никогда не виноваты.

Вы никогда не сделаете шаг назад и не задумаетесь о собственном поведении.

Вы совершенны, рациональны и знаете, что лучше.

Но на самом деле вы здесь избегаете ответственности за свои действия.

Ведь ты ни в чем не виноват, правда?

Как измениться к лучшему: Я знаю, что никто не хочет не нравиться.Но если вы не нравитесь людям, собираетесь ли вы взять на себя ответственность за то, чтобы все исправить?

Я думаю, что ответственность — это самое сильное качество, которым мы можем обладать в жизни.

Потому что на самом деле ВЫ несете полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, в том числе за свое счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за то, что вы симпатичный человек.

Я хочу вкратце рассказать вам, как принятие ответственности изменило мою жизнь, в том числе мои отношения с близкими мне людьми.

Знаете ли вы, что 6 лет назад я был взволнован, несчастен и каждый день работал на складе?

Я застрял в безнадежном цикле и понятия не имел, как из него выбраться.

Моим решением было искоренить менталитет жертвы и взять на себя личную ответственность за все в моей жизни. Я написал здесь о своем путешествии.

Перенесемся в сегодняшний день, и мой веб-сайт Hack Spirit помогает миллионам людей радикально изменить свою жизнь. Мы стали одним из крупнейших в мире веб-сайтов по внимательности и практической психологии.

Речь идет не о хвастовстве, а о том, чтобы показать, насколько сильным может быть принятие ответственности…

… Потому что вы тоже можете изменить свою жизнь, взяв ее в свои руки.

Чтобы помочь вам в этом, я вместе со своим братом Джастином Брауном создал онлайн-семинар по личной ответственности. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей.

Он быстро стал самой популярной мастерской Ideapod. Посмотрите здесь.

Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, как я это сделал 6 лет назад, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.

Это снова ссылка на наш самый продаваемый семинар.

18. Слезай со своей мыльницы

Если вы хотите, чтобы люди снова полюбили вас, вам нужно прекратить проповедовать.

Всезнайки страдают от того, что называется «превосходством убеждений», и трудно ладить с кем-то, кто думает, что они лучше вас.

Люди, которые смотрят на других свысока, в конечном итоге не попадают в поле зрения.В конечном итоге их не любят, потому что люди никогда не чувствуют себя хорошо в их присутствии.

Как измениться к лучшему: Вы не знаете всего, и все, что вы знаете, применимо только к вашему опыту, поэтому не пытайтесь приспособить жизнь каждого человека к вашей версии.

Никто не любит всезнайку. Выйди из мыльницы.

19. Ты говоришь только о себе

Вам наплевать на чувства и мнение других. Их радости не важны.Они лишь напоминание о ваших собственных (очевидно, лучших) достижениях.

Вы говорите о себе только в разговорах с другими. Вокруг люди чувствуют себя одинокими. Вы настолько увлечены собой, что межличностной связи нет вообще.

Как измениться к лучшему: Если вы пытаетесь быть более приятным для окружающих, убедитесь, что вы открываете себя для них, а не делаете все для себя.

Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что в первую очередь важно продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой обстановке.

«С эволюционной точки зрения, — пишет Кадди в своей книге« Присутствие », — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия».

Знакомство с другими людьми — важная часть их впечатлений о вас. Правильное слушание других помогает построить взаимопонимание и доверие.

Это кажется обратным подходом, но если вы когда-нибудь уходили от кого-то, чувствуя, что он действительно вас слушает и он вам действительно нравится, несмотря на то, что на самом деле ничего о нем не знаете, вы поймете, о чем мы говорим.

20. Покажите другим, что вы надежны.

Вы не держите свое слово. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, люди не верят.

Они привыкли не делать того, что вы говорите. Вы ненормальный, и люди просто не считают вас заслуживающим доверия, потому что вы никогда не сдерживаете свое слово.

Как измениться к лучшему: Когда доходит до дела, людям нравятся те, кому они могут доверять. Если вы позволяли шарам упасть более одного раза, будет сложно показать людям, что вы серьезны и можете доверять.

Джефф Хейден из INC говорит, что лучше всего:

«Быть ​​капризным, вспыльчивым или мрачным — противоположность симпатичному. Люди, известные своим непредсказуемым и непостоянным настроением, не входят в чей-либо список «самых любимых» людей ».

Вам нужно встать и показать людям, что вы серьезно относитесь к делу. Если ты что-то говоришь, значит серьезно. Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это.

21. Вы слишком активны

Никому не нравится, когда твоя драма проникает в их жизнь.

Если вы хотите, чтобы вы нравились людям, загляните в свою сумасшедшую жизнь за дверью, когда вы идете на вечеринку или рабочее мероприятие.

Конечно, проблемы бывают у всех, но не всем нужно выпускать их из мешка, как вчерашнюю стирку.

Это особенно актуально, если вы имеете дело с человеком, который слишком остро реагирует. По словам клинического психолога доктора Альберта Дж. Бернстайна, чрезмерная реакция на кого-то другого, который также чрезмерно реагирует, может привести к большему количеству проблем:

«… основная идея заключается в том, что во многих ситуациях вы реагируете с инстинктами, запрограммированными в вашем мозгу динозавра, а не обдумываете ситуацию.Если вы живете в своем мозгу динозавра, вы будете разыгрывать программу 6-миллионной давности, и ничего хорошего не произойдет. В этом случае мозг динозавра другого человека поймет, что на него напали, а затем вы отвечаете сопротивлением или убегаете, и любой из них собирается обострить ситуацию до того, что я называю Эффект «Годзилла встречает Родана». Слышно крики и крики, рушатся здания, но добиться многого не удается ».

Как измениться к лучшему: Людям нравится, когда ты спокоен и собран.Не будь беспорядком. Старайтесь не вносить стресс в жизнь людей.

22. Вы открыто говорите о деликатных темах

Вы очень откровенны в своих взглядах на политику, религию и другие деликатные темы. Вы не понимаете, как это может повлиять на других людей.

Более того, когда вы вступаете в дискуссию на эти темы, вы не слушаете.

У вас буквально нет возможности изменить свое мнение или провести продуктивное обсуждение с тем, кто с вами не согласен.

Как измениться к лучшему: Мы не говорим, что вы не должны честно высказывать свои взгляды. Важно выразить себя.

На самом деле, по словам Питера Брегмана в «Психологии сегодня»:

«Вот что безумно: честность намного убедительнее, мощнее и эффективнее, чем альтернатива. Люди хотят правды. Они готовы принять это гораздо чаще, чем мы думаем. И они уважают других людей и организации за то, что они это говорят.”

Если ваша правда касается религии или политики, действуйте осторожно. Говорите правду, но слушайте других. Будьте непредвзятыми. Они также такие же разумные существа, как и вы, даже если вам трудно в это поверить.

Есть способы быть собой и дружить с людьми, у которых другие точки зрения, чем у вас; это об уважении, свободном пространстве и выслушивании других.

23. Вы никогда не доводите свой телефон до конца

Как упоминалось выше, слушать важно, если вы хотите понравиться.

Но как вы можете узнать, нравитесь ли вы кому-то, если вы никогда не отрываетесь от телефона, чтобы проверить статус разговора, который у вас должен быть?

Бросьте телефон и проявите интерес к человеку, сидящему напротив вас за столом.

В вашем телефоне нет ничего важнее этого человека.

Как измениться к лучшему: Основная проблема здесь может заключаться в том, что вы находите людей вокруг скучными, а ваш телефон более интересным.

Клинический психолог Линда Блэр говорит, что «обычно в основе дружбы лежит общий опыт».

Поэтому найдите своих людей. Это не новая идея, но она становится все более убедительной.

Если вы обнаружите, что вам сложно заводить друзей или влиться в круги, это может быть связано с тем, что вы общаетесь не с той компанией.

Найдите людей, которые согласны с вашими мыслями и убеждениями, и окружите себя ими. Легко любить таких же людей, как мы.

24. Вы редко встречаетесь с новыми людьми

Возможно, вы редко встречаетесь с новыми людьми. Поэтому, когда вы встречаетесь с новыми людьми, вы не знаете, как себя вести. Вы либо слишком взволнованы, либо слишком нуждаетесь, либо слишком нервничаете, чтобы произвести впечатление.

Как измениться к лучшему:

Знакомьтесь! Если все остальное терпит неудачу и вы чувствуете, что просто не оправдываете своих ожиданий, связанных с построением отношений, выйдите и познакомьтесь с новыми людьми.

Чем больше взаимодействия и опыта у вас будет в общении с другими, тем лучше вы будете в этом.

Это практика, на развитие которой может уйти вся жизнь, поэтому не расстраивайтесь и не прячьтесь дома, потому что вы не знаете, что может случиться.

Единственный способ вызвать симпатию — это выставить себя на публику, чтобы понравиться большему количеству людей!

НОВАЯ КНИГА: Хотели бы вы изменить свою жизнь с помощью лайф-коучинга, но у вас нет ресурсов или времени, чтобы найти профессионального лайф-коуча? Тогда ознакомьтесь с электронной книгой Жанетт Браун, 10 шагов к созданию жизни, которую вы любите, , и узнайте 10 невероятно эффективных шагов, которые вам нужны, чтобы взять под контроль свою жизнь сегодня.Жанетт — коуч по жизни с многолетним опытом коучинга, и в этой книге она предлагает простую схему, которая поможет вам улучшить свою жизнь и достичь своих целей. Посмотрите здесь .

Возможно, вам понравится читать:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Лучшее, что можно сказать тому, кто вас не понимает

«Истинная любовь рождается из понимания.~ Будда

Я считаю, что одно из наших самых сильных желаний в жизни — чувствовать себя понятым.

Мы хотим знать, что люди видят наши добрые намерения и не только добиваются того, откуда мы пришли, но и получают нас .

Мы хотим знать, что они видят нас. Они распознают мысли, чувства и трудности, лежащие в основе нашего выбора, и не только сочувствуют, но, возможно, даже относятся к ним. И, возможно, они поступили бы так же, будь они на нашем месте.

Может быть, если бы они были там, где мы были, если бы они видели то, что видели мы, они стояли бы прямо там, где мы сейчас, в тех же обстоятельствах, с теми же убеждениями, делая тот же выбор.

Под всеми этими , возможно, — желание чувствовать себя подтвержденным.

Мы социальные существа, и мы процветаем, когда чувствуем свою принадлежность. Это требует определенного чувства безопасности, которое зависит от чувства, что его ценят и принимают. Но эти чувства не всегда возникают легко.

Было время, когда мои отношения казались мне невероятно небезопасными. Я никогда не чувствовал себя понятым или признанным, и, что еще хуже, я часто чувствовал, что другой человек не хочет понимать меня.

Когда вы лишаетесь комфорта понимания, оно может наполнять вас чувством силы. И это также создает чувство разлуки, которое для некоторых кажется безопаснее, чем близость.

Этот человек часто предполагал обо мне худшее — что я эгоистичный и слабый — и интерпретировал мои поступки через эту призму.

Они умаляли мои убеждения и мнения, как будто они не заслуживали ни внимания, ни уважения.

И они даже смеялись надо мной, когда я пытался поделиться своими мыслями и чувствами, принижая не только мою точку зрения, но и мою личность.Как будто я не имел никакой ценности. Как будто меня не стоило выслушивать. Как будто я не заслужил уважения.

Больно.

Больно ощущать, что кому-то все равно, откуда вы идете, или слышать то, что вы хотите сказать.

Больно ощущать, что кто-то больше склонен к недопониманию с вами, чем к развитию у вас общего понимания.

Больно чувствовать себя обездоленным.

Мы часто переносим эту боль и впадаем в гнев. По крайней мере, так я и сделал.

Я дрался.Я закричал. Я плакал. Я пытался заставить их увидеть мою основную добродетель и взглянуть на мир с моей выгодной позиции.

Я пытался навязать им свою волю — желание быть оцененным и услышанным — независимо от того, были ли они готовы или способны оказать мне эти услуги. И я причинил себе много боли, все время оправдывая это безумие возмущенным чувством праведности.

Потому что люди должны попытаться понять. Люди должны относиться друг к другу с уважением.Люди должны быть добрыми, любящими и открытыми. Потому что это заставит мир почувствовать себя в безопасности.

Но вот что я узнал: Должен ли всегда быть ловушкой. Вещи никогда не будут такими, какими мы думаем, и сопротивление этому причиняет нам только боль.

Но, что более важно, есть что-то более вдохновляющее, чем попытки заставить других людей быть теми, кем, как мы думаем, они должны быть, — а именно самим быть этим человеком.

В данном случае, как я понял, это означало понимание человека, который не понимал или, возможно, не мог понять меня.

Помните, что я писал о том, что разлука для некоторых безопаснее, чем близость?

На самом деле это было для меня огромным открытием. Что, возможно, когда кажется, что кто-то не желает принять меня с пониманием, это больше похоже на то, что они не могут меня впустить по причинам, о которых я, возможно, никогда не узнаю.

Я действительно много копал, пытаясь понять, что может сделать кого-то — и в частности этого кого-то — закрытым для понимания. Какая боль могла так сильно ожесточить их сердце? Как это часто бывает, когда копаешь, я нашел много, чтобы это объяснить.

Я обнаружил неразрешенные травмы, которые, вероятно, привели к глубокому чувству стыда и уязвимости, которые, вероятно, переросли в потребность всегда быть сильной и казаться ей сильной. Непробиваемый. А когда ты непонятен, мало что может войти. Не новые идеи и определенно не попытки установить глубокую связь. Что действительно печально, если задуматься.

Конечно, мне больно чувствовать, что кто-то тебя не понимает. Но можете ли вы представить себе боль от того, что редко кого-то понимаете, потому что пускать кого-то в свое сердце на самом деле больно? Можете ли вы представить себе жизнь такой защищенной, такой напуганной, постоянно прячущейся — и, возможно, даже не осознавая этого?

Я пришел к выводу, что когда кто-то не прилагает никаких усилий, чтобы понять нас, обычно все сводится к следующему: глубокой боли, которая блокирует их от любви.

Они могут быть закрыты для всех. Или конкретные идеи, которые вызывают что-то из их прошлого. Или, может быть, мы сами являемся спусковым крючком.

Может быть, мы напомним им о чем-то, что они хотят забыть. Может быть, само наше присутствие заставляет их столкнуться лицом к лицу с чем-то, чего они предпочли бы избегать.

Я помню, как однажды читал статью о спорных отношениях, которые женщины часто имеют со своими свекровями. В качестве примера автор привела свекровь, которая всегда жаловалась на кушетку невестки, а затем написала: «Никогда не угадаешь.Возможно, ее изнасиловали на кушетке, похожей на вашу.

Это меня сильно ударило. Мысль о том, что у всех есть тайные боли, скрытые от стыда, которые часто проявляются в обидном поведении.

Я знаю, что был там раньше. Хотя я не горжусь признанием этого, я закрываю людей или закрываю их, потому что они вызвали во мне что-то болезненное. Зная это, я понимаю, как боль может пробудить в нас самое худшее.

Считать, что это не оправдывает неуважение или плохое обращение любого рода.Он не оправдывает злоупотреблений. Но если мы действительно хотим понимания , возможно, ключ к тому, чтобы выбрать понимание .

Может быть, секрет в том, чтобы расширить нашу точку зрения за пределы того, что заставило бы нас почувствовать себя в безопасности в данный момент, чтобы мы могли внести свой вклад в создание большего чувства безопасности для каждого, с кем мы сталкиваемся.

Может быть, решив предложить понимание, мы сможем повлиять на людей вокруг нас, чтобы исцелить их боли, чтобы они однажды могли открыть свое сердце немного шире. Когда они будут готовы.При они чувствуют себя в безопасности.

Итак, что лучше всего сказать тому, кто вас не понимает? Я думаю, это: «Я понимаю, что ты не можешь понять».

Я думаю, что это значит принимать другого человека там, где он есть, даже если вы не знаете, откуда он и что им движет.

Потому что, даже если мы не знаем деталей, мы можем знать, что есть какое-то объяснение — некоторая сложная сеть прошлых событий и психологических факторов, которые делают их такими, какие они есть и какими они есть.

Это сделать непросто.

Нам часто требуется создавать границы, означает ли это избегать конкретных разговоров или даже создавать физическую дистанцию ​​в этих отношениях.

Он требует, чтобы мы остановились и соединились с нашими глубочайшими намерениями, прежде чем реагировать импульсивно, оборонительно или в гневе.

И это также требует, чтобы мы оплакивали и расстались с отношениями, на которые мы надеялись, зная, что мы предлагаем кому-то такое сострадание и внимание, которые они, возможно, никогда не смогут вернуть нам.

Меня утешает осознание того, что это более высокий путь, не потому, что я чувствую свое превосходство на более высоком уровне, а потому, что там менее болезненно — для меня и для всех, с кем я встречаюсь в своей жизни.

Когда я выбираю изменение, которое хочу видеть, для меня менее важно, чтобы все остальные видели меня, ценили меня, понимали меня и понимали мои добрые намерения — потому что Я, , понимаю. Потому что Я, , знаю, что исхожу из места любви, доброты и честности.

И это прочная основа для навигации в мире, полном обиженных людей, которые не готовы или не могут любить.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

12 способов узнать, что вы кому-то не нравитесь (ищите эти признаки)

Кажется, ваша «лучшая подруга» ведет себя равнодушно, когда находится рядом с вами? Вы пытались провести время с группой новых друзей, которые часто относятся к вам холодно? Если вы пытаетесь наладить связь с людьми, которые просто не в этом заинтересованы, вы зря тратите свое драгоценное время и свое щедрое сердце.

Никто не хочет тратить свою жизнь на построение отношений, которые изначально обречены.Это может показаться пессимистичным, но на самом деле это проактивно. Если вы отсеете людей, которым не очень нравится проводить с вами время, и сосредоточите свое время и энергию на тех, кто это делает, у вас не только будут лучшие дружеские отношения, но и вы избавите себя от множества горя в процесс.

Как узнать, хочет ли кто-то проводить с вами время или он делает это просто из-за привычки, обстоятельств или долга? Возможно, вы уже подозреваете, что кто-то не шутит с вами, но вы можете уловить некоторые тонкие сигналы, чтобы знать наверняка.

БОЛЬШЕ: 10 гарантированных признаков того, что вы ему не нравитесь

Вам не нужно быть параноиком, задавая себе эти вопросы (паранойя навредит вам ), но если у вас возникнет неприятное ощущение, что кто-то тусуется с вами по неправильным причинам или что они этого не делают цените вашу дружбу так же сильно, как и вы, эти советы помогут вам в этом наверняка.

В мире, где людей учат быть вежливыми, никогда не говорить правду и всегда улыбаться, даже когда они этого не хотят, может сбить с толку определение, хочет ли кто-то быть рядом с вами или нет.Проверьте их искренность с помощью следующих советов. Эти вещи раскрывают чьи-то истинные чувства к вам, даже если они «слишком вежливы», чтобы сказать вам в лицо, что они просто не заинтересованы в установлении более близких отношений с вами.

Иметь такую ​​ясность в отношении того, что кто-то чувствует, — это подарок. Это позволяет вам сосредоточить свое внимание на людях, которые полюбят вас в ответ.

Пройдите тест: вы ему нравитесь?

Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Ты ему нравишься» прямо сейчас и узнать раз и навсегда, нравишься ли ты ему…

БОЛЬШЕ: огромные раздачи знаков, что вы ему не нравитесь, в текстовых сообщениях

1.Они закрываются языком своего тела

Интроверты и экстраверты, как правило, ведут себя физически по-разному, интроверты имеют тенденцию делать меньшие движения и склонны уменьшаться, чтобы не привлекать к себе внимание, в то время как эксперты склонны делать большие движения, говорить грандиозно, и вообще привлекают к себе внимание, как только могут.

Однако оба типа людей выдадут себя, когда дело доходит до их интереса к вам, с их языком тела.

Отрицательная или закрытая поза тела указывает на то, что кто-то не хочет находиться рядом с вами и может быть здесь только для того, чтобы поддерживать внешний вид и быть вежливым. Отрицательные или закрытые сигналы языка тела включают:

• Никогда не смотрю тебе в глаза
• Физически отворачивает свое тело или часть своего тела от вас
• Скрещенные руки или ноги
• Они прячутся за сумочкой, рюкзаком или сумкой
• Глядя вниз или в сторону от того места, где вы сидите или стоите
• Прижимаясь друг к другу, как будто они пытаются защитить себя от вас

2.Они не предлагают вам искренней улыбки

Улыбка — это подсознательная реакция на то, что вы видите кого-то или что-то, что вам нравится. Искренний нельзя подделать. Французский невролог Гийом Дюшенн объясняет, что для создания фальшивой улыбки используются совершенно другие мускулы, нежели настоящая. Настоящая улыбка заставляет нас задействовать мышцы вокруг глаз, называемые orbicularis oculi. Если кто-то симулирует улыбку, эти мышцы просто не задействуются.

БОЛЬШЕ: 11 огромных признаков того, что он не серьезно относится к вам

3.Они тебя не копируют

Когда вам нравится другой человек, вы подражаете его языку тела, а иногда даже тону или качеству его голоса. Это имеет очень глубокие последствия, потому что отзеркаливание может начинаться из вашего сердца. Это потому, что у нас есть клеточная память, которая подсказывает нам, какому типу людей мы можем доверять и с кем быть «чистосердечными», а также с какими людьми нам следует немного опасаться.

Если кто-то отражает ваше положение тела, положение рук, отношение или тон голоса, это означает, что он говорит: «Эй, смотри, я такой же, как ты.Это также отражает подсознательное желание людей найти близость друг с другом или найти точки соприкосновения.

Исследователь Джеффри Битти обнаружил, что женщины с большей вероятностью будут отражать других женщин, а мужчины не хотят отражать женщину, если он не находится в режиме ухаживания, но вы можете принять это как положительный знак того, что кто-то хочет быть рядом с вами, если они отражение ваших действий.

БОЛЬШЕ: Абсолютно лучший способ избавиться от парня, которому вы не нравитесь

4.Тебе в глаза не смотрят

Люди, которые не смотрят вам в глаза, пытаются что-то скрыть, и иногда это «что-то» заключается в том, что вы им не очень нравитесь. Исследователи наблюдали за общением между друзьями и любовниками и обнаружили, что зрительный контакт показывает, как люди на самом деле относятся друг к другу.

Это может быть связано с тем, что нашим глазам посвящено больше нейронов, чем любому из других четырех органов чувств. Эти нейроны отражают то, что воспринимают наши глаза, и если нам кто-то нравится, он нравится или просто нравится находиться рядом с ним, мы будем смотреть ему в глаза.

5. Ваш разговор прерван

Если кто-то хочет поговорить с вами, он не даст вам односложных ответов на вопросы. Они также будут спрашивать о вас, вашем дне или о вещах, которые вас интересуют. Если вы обнаружите, что ваши разговоры с кем-то обрезаются или прерываются, потому что ему внезапно нужно ответить на другой звонок или у него другие приоритеты, а они просто не хотят Чтобы продолжить беседу, они могут быть не заинтересованы в поддержании с вами дружбы. Если вы скажете, например: «У меня был самый замечательный день!» И все, что они отвечают, — это «это хорошо», а затем пора перейти к тому, кто вместо этого спросит: «Это потрясающе, что произошло ?!»

БОЛЬШЕ: 11 явных признаков того, что вы ему не нравитесь

6.Есть мало или нет прикосновения

Неважно, говорите ли вы о платонической дружбе или о любовном интересе, люди касаются друг друга, когда им интересно быть рядом друг с другом. Возьмите пример с обезьян бонобо. Они постоянно касаются друг друга, даже часто сексуально, чтобы поддерживать социальную стабильность. Хотя люди немного более замкнуты, они делают то же самое, когда заинтересованы в поддержании отношений.

7. Они никогда не строят с вами планов

Если вы тот, кто строит планы с другим человеком каждый раз, и он никогда не отвечает ему взаимностью, то, возможно, он не слишком увлечен общением с вами.Настоящая дружба или даже романтические отношения будут примерно 50-50. Даже если кто-то больше любит городской человек, а другой любит сидеть дома и смотреть фильм, он предложит вам либо раскрасить город в красный цвет, либо пойти на запой Netflix, когда вы ему действительно нравитесь.

БОЛЬШЕ: Как узнать, что он не заинтересован: 32 важных признака того, что вы ему не нравитесь

8. Они никогда не слушают

Друзья и любовники, которые ценят ваши мысли, идеи и мнения, спросят вас, что вы думаете, и искренне выслушают.Черт возьми, если мужчине нравится женщина, он будет помнить несущественные вещи, которые она ему говорит, в течение месяцев или даже лет. Если кто-то постоянно говорит, чтобы превозносить себя, и никогда не спрашивает, что вы думаете, то бегите. Это не друг. Это нарцисс.

9. Они всегда клянутся на вас

У всех нас возникают вещи, которые заставляют нас ломать планы — даже с людьми, с которыми мы очень любим проводить время. Однако, если вы обнаружите, что ваш «друг» оставляет вас сидеть одного за столиком на двоих за обедом более одного или двух раз, или он просто отказывается от планов, которые вы постоянно строите, возможно, пришло время найти кого-то, кто будет уважать вас больше .Ваше время так же ценно, как и в конце концов, и когда людям нравится быть с вами, они считают за честь проводить с вами время.

БОЛЬШЕ: Когда ты кому-то просто не нравишься

10. Вещи просто неловкие

Иногда вам просто неловко из-за того, что вас не волнует. Может быть, слишком много долгих молчаний. Может, ты никогда не сможешь решить, что делать вместе. Может быть, ты просто странно себя чувствуешь рядом с ними. Если кто-то так к вам относится, это не ваша вина.Нас всех привлекают другие (романтические и дружеские отношения), основанные на факторах, которые мы не всегда сознательно понимаем. Если что-то неловко, просто запишите это как урок. Найдите кого-нибудь, с кем можно потусоваться, часы текут как минуты.

11. Они отвечают только смайликами

Мы знаем, что цифровой, мобильный мир, в котором мы живем, заставляет людей общаться совершенно новыми и разными способами, но если ваши друзья присылают вам только смайлики или грустные лица, чтобы общаться с вами через текстовые сообщения, тогда они могут быть не так заинтересованы в разговоре с вами.Сколько усилий действительно нужно, чтобы напечатать полное предложение? Если они не могут даже этого сделать, то, может быть, пора поискать людей, у которых есть больше времени, чтобы инвестировать в вас.

БОЛЬШЕ: Признаки, что ты ему больше не нравишься

12. Вы чувствуете это в кишечнике

Наши инстинкты в отношении кого-то оказываются верными чаще, чем мы себе представляем. Если кто-то всегда вежлив с вами, улыбается и даже смотрит в глаза, но вы просто чувствуете, что у вас что-то не так, вы должны уважать это.Вы можете интуитивно знать о них что-то, что еще не дошло до вашего сознательного осознания, что сигнализирует вам, что нужно уйти.

В этой статье показано несколько способов узнать, не нравитесь ли вы кому-то. Теперь в любых отношениях, которые я обнаружил, есть 2 поворотных момента, которые определяют, заканчиваются ли ваши отношения горем или вы будете жить долго и счастливо, так что это жизненно важно. что вы сделаете следующий шаг и прочтете это прямо сейчас, потому что в какой-то момент мужчина, которого вы хотите, спросит себя: это та женщина, которой я должен посвятить себя в долгосрочной перспективе? Этот ответ определяет все … Знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (типом женщины, которой он обязуется) или он видит в вас всего лишь интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: Вещь №1, которую мужчины хотят в женщине…

Вторая проблема, с которой сталкиваются почти все женщины: в какой-то момент он начинает терять интерес.Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? Если нет, вы подвергаете свои отношения и будущее вашей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

Хотите узнать, действительно ли вы ему нравитесь? Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Ты ему нравишься» прямо сейчас и узнать раз и навсегда, нравишься ли ты ему…

Пройдите тест: вы ему нравитесь?

Ты ему нравишься? Пройди викторину

Вкратце…

12 способов узнать, что вы кому-то не нравитесь

1. Они закрываются языком своего тела
2. Они не предлагают вам искренней улыбки
3. Они тебя не зеркалируют
4. Они не смотрят тебе в глаза
5. Ваш разговор прерван
6. Прикосновения мало или нет
7. Они никогда не строят с вами планов
8. Они никогда не слушают
9. Они всегда клянутся на вас
10. Things Just Feel Awkward
11. Они отвечают только смайликами
12. Вы чувствуете это в кишечнике

11 странных способов узнать, что кто-то не любит вас так сильно, как вы думаете

Когда дело доходит до оценки будущего отношений или дружбы, полезно знать признаки того, что вы кому-то не нравитесь.Я знаю, вы, наверное, спрашиваете себя, как может пригодиться что-то столь негативное. Но поверьте мне, способность улавливать эти тонкие, а иногда и странные сигналы может не только сэкономить вам массу времени, но и сэкономить массу горя.

Я не говорю, что вы должны превратиться в детектива. Жизнь была бы изрядно раздражающей, если бы вы постоянно читали язык тела и сводили себя с ума вопросами типа «Они или нет?». Но если вы сможете практиковать искусство распознавания тех, кто стоит вашего времени (т.е. людей, с которыми вы играете) и тех, с кем нет, это может значительно облегчить жизнь.

Возьмем, к примеру, дружбу. Знакомясь с новыми людьми, большинство из нас стараются изо всех сил. Мы все улыбчивые, милые и приветливые, потому что мы взрослые, и это правильно. Это также вежливо, и в этом нет ничего плохого. Но это действительно сбивает с толку, когда дело доходит до выяснения, нравитесь ли вы кому-то на самом деле . (Являются ли эти друзья настоящим делом? Стоит ли вам продолжать тусоваться?) Если вы задаете похожие вопросы, читайте дальше, чтобы узнать, не нравитесь ли вы кому-то так сильно, как вы думаете.

Проверьте The Definitive Book of Body Language , 20 долларов США, Amazon

1. У них замкнутый язык тела

Язык тела супер крутой, он полностью выдает мысли людей — если вы знаете где смотреть. Положительный язык тела, который указывает на то, что кто-то чувствует себя комфортно или счастлив, очень открытый — расслабленные руки, хороший зрительный контакт, искренние улыбки и т. Д. Отрицательный язык тела часто выглядит прямо противоположным и может быть признаком того, что вы кому-то не нравитесь.Ищите человека со скрещенными руками, который отклоняется или прячется за чем-то (например, за сумкой). Но будь осторожен. «Необходимо обращать внимание на несколько поведенческих сигналов, поскольку один может ввести в заблуждение», — сказал Адам Дачис на Lifehacker.

2. Их улыбка кажется вынужденной

Следите за фальшивыми и настоящими улыбками, которые довольно легко обнаружить. «Вы задействуете больше мускулов лица, когда у вас искренняя улыбка, и вы видите это в морщинах вокруг глаз объекта, которые больше морщатся», — сказал психолог Ричард Уайзман в интервью Робину Макки на The Guardian .Фальшивая улыбка будет выглядеть так, как будто напряженный школьник из начальной школы развлекается в день фото.

3. Они не отражают ваш язык тела

Когда вы кому-то нравитесь, они будут отражать ваш язык тела. Например, если вы откидываетесь на стуле, они могут сделать то же самое. «Как взрослые, мы делаем это, когда разговариваем с кем-то, кто нам нравится, заинтересован или с кем согласен», — сказала Кэрол Кинси Голман на Forbes . «Мы подсознательно меняем позу своего тела, чтобы соответствовать позе другого человека, отражая невербальное поведение этого человека и сигнализируя о том, что мы связаны и вовлечены.«Довольно круто, правда?

4. У них нет зрительного контакта

Так же, как язык тела, зрительный контакт — еще один важный фактор, свидетельствующий о том, что настоящий друг отличается от полного хромого, который не стоит вашего времени». — сказал Адриан Фернхэм, доктор философии «Психология сегодня, », — сказал Адриан Фернхам, доктор философии по психологии , . «На самом деле, действительно смотрят друг другу в глаза».

5. Они есть Short With You

Если отношения складываются хорошо, человек будет очень рад поговорить с вами.Вы оба свободно будете болтать о своих днях, мыслях, чувствах. Но если ты кому-то не нравишься? Что ж, по словам Жаклин Смитосеп на MSN, вы можете встретить довольно чахлые ответы. После того, как вы рассказали историю о своих выходных, все, что они сказали, — это «Круто». Когда вы спросите их, как у них дела, они хладнокровно ответят: «Хорошо». Вы уловили идею.

6. Они не становятся все обидчивыми Feely

Неважно, на свидании ли вы или просто гуляете с другом, вы должны обращать внимание на то, сколько продолжается физический контакт.Это потому, что прикосновение используется по-разному: для обозначения принадлежности к ухаживанию, для обозначения приверженности, для начала физической близости или для обеспечения эмоционального комфорта, согласно статье на eHarmony. Если ничего подобного не происходит, это может быть плохим знаком.

7. Они никогда не хотят строить планы

Конечно, вы двое, возможно, немного посмеетесь, когда окажетесь в городе. Но кто из вас строил планы? «Если вы замечаете, что пишете им только вы, единственный, кто пытается строить планы, и единственный, кто поддерживает разговор, воспринимайте это как плохой знак», — отметила Джессика Бут на Gurl.«Если от нее нет вестей, ты можешь иметь довольно хорошее представление о том, что происходит».

8. Кажется, что они никогда не слушают

Хороший друг будет ценить ваши мысли и мнения и даст вам слово. Однако того, кому вы не нравитесь, вероятно, не будут беспокоить такие тонкости ». Как говорит Касандра Брабау в« Профилактике »,« … она не слушает и не дает вам времени говорить, и это приводит к одному- односторонние разговоры, оставляющие чувство, что вас не слышат ». Не круто.

9.Он или она всегда за вас залог

Если ваши планы иногда рушатся, ничего страшного. Но если этот человек постоянно суетится или придумывает оправдания за то, что не может потусоваться, воспринимайте это как важный намек. «Да, люди бывают заняты, но настоящим друзьям удается находить время друг для друга, по крайней мере, время от времени — и если им приходится выручать, они пытаются наверстать упущенное», — говорит Бут.

10. Вещи кажутся … неловкими

Когда вы находитесь среди людей, которым вы действительно нравитесь, жизнь будет казаться легкой и свежей.Но, по словам Бута, если ваши тусовки особенно неловкие, это может быть признаком того, что дружба не так сильна, как вы думали.

11. Вы чувствуете это в кишечнике

По словам Смитосепа, когда вы кому-то не нравитесь, иногда это можно почувствовать в кишечнике. Может быть, у вас появляется скрытое подозрение, что они как бы надеялись, что вы не явитесь на их вечеринку, или что они притворяются, что хорошо к вам относятся. Как бы то ни было, вам, вероятно, следует довериться своим инстинктам и двигаться дальше.

Потому что ни у кого нет времени на отношения, которые того не стоят. Если вы подозреваете, что кто-то не любит вас так сильно, как вы думали, не теряйте из-за этого сон. Просто переходите к более интересным и интересным людям, которые более достойны вашего времени. Просто как тот.

Изображения: Pexels (12)

Удачных покупок! К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.

Ты мне не хозяин! Почему нам не нравится, когда нам говорят, что делать — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Одно из первых слов, которое ребенок учится говорить и понимать, — это слово «нет».

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Малышам говорят не бросать мяч в дом, но они все равно делают это снова.Подростки закатывают глаза, когда их просят пристегнуть ремень безопасности, и, когда никто не смотрит, они расстегиваются. Взрослые злятся и начинают обороняться, когда им говорят есть овощи и заниматься спортом, поэтому они отказываются.

Как люди, мы жаждем независимости и автономии. Мы хотим быть первыми и устанавливать правила. Поскольку мы были маленькими, мы участвовали в той или иной форме одной и той же песни и танца — нам не нравится, что кто-то говорит нам, что делать, поэтому мы не делаем этого или играем.

И хотя идея восстания против власти или правил не нова, пандемия коронавируса придала ей современный, неотложный поворот.Нам говорят носить маску, дистанцироваться от людей и оставаться дома. (Нам даже говорят не обнимать бабушку и не собираться вместе на праздники!)

Пандемия была тяжелой для всех, но тем более для нашего внутреннего мятежника, который всего лишь не выносит , когда ему говорят, что делать. Так как же нам укротить нашу потребность в бунте, особенно когда это связано с нашей безопасностью и окружающими?

Психотерапевт объясняет, как мы можем уберечь свое эго от причинения вреда себе и другим.

Определите свою реакцию

«Никто не любит, когда ему говорят, что делать», — говорит психотерапевт Джейн Пернотто Эрман, MEd, RCHES, ACHT. «Сопротивление укоренилось в нашей культуре и умах с юных лет. У каждого есть какая-то форма внутреннего бунтаря, который любит задавать вопросы или делать противоположное тому, что нам говорят ».

Специалисты называют это чувство или потребность восстания психологической реактивностью. Это реакция вашего мозга, когда вы чувствуете угрозу своей свободе или думаете, что ваш выбор ограничен.Такой ответ может вызвать у вас раздражение, панику или гнев, когда вводятся правила или рекомендации. Это может побудить вас сделать прямо противоположное тому, что вам говорят или просят сделать, даже если речь идет о безопасности. В некоторых случаях, когда наше психологическое реактивное сопротивление резко возрастает, это может привести к ссорам, проблемам в отношениях и другим проблемам.

Некоторые люди лучше переносят и понимают психологическую реакцию своего мозга. Когда они испытывают негативную реакцию, думая, что их свобода под вопросом, они научились делать шаг назад, делать паузу на мгновение и определять, что действительно важно в ситуации.Другие, однако, никогда не справлялись с перегибами, связанными с психологической реактивностью их мозга. Вместо этого они делают выбор, основываясь на эго и сильных эмоциях, что часто приводит к самосаботажу или небезопасному поведению.

Может быть, вы нервничаете, когда супруг (а) просит вас разгрузить посудомоечную машину, даже если у вас уже были планы сделать это, поэтому вы затеваете драку. Или, может быть, ваш начальник просит вас переключиться на работу и перейти к другому проекту, что вас злит, поэтому вы отказываетесь или действуете пассивно-агрессивно.Или, возможно, рекомендации по ношению маски для лица во время пандемии заставляют вас чувствовать бунтарь и гнев, поэтому вы отказываетесь.

Психологическое реактивное сопротивление может иметь место в больших и малых масштабах. Проведите инвентаризацию своих эмоций и реакций на различные формы правил и авторитета в течение дня. Как вы реагируете, когда ваша свобода кажется под угрозой или ваш выбор ограничен? Ваше эго берет верх, или вы можете проработать свои чувства, чтобы понять, почему вас просят что-то сделать?

«Когда мы взрослые, важно понимать, когда наше мятежное« я »действует не в наших интересах или может быть вредным для окружающих», — говорит Эрман.«Когда мы чувствуем мощную волну сопротивления, обычно мы пытаемся защитить свое эго, потому что не хотим выглядеть уязвимыми».

Научитесь укрощать своего внутреннего мятежника

Для переобучения мозга и управления эмоциями требуются дисциплина и практика. «Все дело в том, чтобы заставить вашего внутреннего мятежника работать на вас, , а не против вас», — говорит Эрман. Вместо того, чтобы жить за счет своего эго, вы учитесь находить баланс между тем, что лучше для вас и окружающих, даже когда это может быть неудобно, но поступать правильно.(Ака, правильно носить маску и не собираться большими группами.)

Итак, когда ваш (а) супруг (а) просит вас разгрузить посудомоечную машину, спросите себя, не ваше ли эго является причиной вашего возбуждения. Конечно, из-за чего-то такого маленького не стоит драться. Откровенное поведение может в конечном итоге испортить ваши отношения, особенно если это происходит снова и снова в различных формах. То же самое и на работе, когда кто-то просит вас что-то сделать. Позволить своему эго взять верх — это быстрый способ саботировать вашу работу и отношения с начальником или коллегами.

Вы также обязаны как член семьи, рабочего места и сообщества принимать решения, которые помогут защитить окружающих.

«У вас может быть право употреблять алкоголь, но вы также несете ответственность за безопасность окружающих: не пейте и не водите машину», — говорит Эрман. «А когда дело доходит до пандемии коронавируса, вы обязаны помочь защитить окружающих, надев маску, оставаясь дома, когда вы больны, и избегаете социального дистанцирования.”

Подумайте о своем стремлении к независимости и необходимости угождать своему эго и благополучию других — что для вас важнее?

Когда вы начинаете чувствовать угрозу из-за того, что кто-то просит вас что-то сделать, сначала понаблюдайте за своими эмоциями. То, что вы что-то чувствуете или думаете, не означает, что это правда. Чтобы научиться приручать своего внутреннего бунтаря, нужно переосмыслить свои сопротивляющиеся мысли. Что вас на самом деле просят сделать и что лучше всего для вас и тех, кто вам небезразличен?

Может быть неудобно преодолевать раздражение, чтобы избежать ссоры с супругом или начальником, но вам будет лучше, чем вы это сделали, вместо того, чтобы портить отношения.Наносить солнцезащитный крем может быть неприятно, но вы будете рады, если у вас не будет обжигающего солнечного ожога. И может показаться неудобным или неудобным носить маску для лица, но, возможно, так же было при использовании ремня безопасности, ношении велосипедного шлема или начале тренировки — пока вы не заметите преимущества.

Переосмысление и переобучение вашего психологического реактивного сопротивления потребует времени, но с практикой, дисциплиной и глубоким вдохом вы можете начать отпускать свое эго и начать лучше понимать себя и окружающий мир.

Что делать, если вы ненавидите того, кого любите

Вы когда-нибудь ненавидели своего партнера?

Вы не одиноки: Оказывается, почти у всех из нас бывают времена, когда мы сильно не любим людей, которых любим больше всего, хотя некоторые из нас могут даже не осознавать этого.

В ходе серии исследований Вивиан Заяс и Юичи Шода обнаружили, что люди не просто любят или ненавидят своих близких.Они любят , а ненавидят их — и это нормально. Как показывают мои собственные исследования, ключ к неизбежным трудностям — это никогда не прекращать попытки понять, откуда взялся ваш партнер.

Любовь — это сложно, не так ли?

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Как Заяс и Шода нашли ненависть среди любви? Они попросили участников исследования подумать о близком человеке, который им очень нравится.Затем участники рассказали о своих положительных и отрицательных чувствах к этому человеку. Неудивительно, что люди сообщали о крайне положительных чувствах и очень низком уровне отрицательных чувств по отношению к выбранному ими человеку.

Но затем исследователи оценили скрытых чувства — эмоции, о которых они могли не осознавать, — по поводу значимого другого. Как? Участники выполнили стандартную компьютерную задачу, которая измеряет, насколько быстро они реагируют на определенные указания. Они видели всплывающее окно с именем своей второй половинки на экране компьютера, за которым быстро следовало целевое слово, которое было либо положительным (например,g., удачливый, котенок) или отрицательный (например, мусор, рак). Их работа заключалась в том, чтобы как можно быстрее классифицировать целевые слова как положительные или отрицательные, нажимая правильную кнопку.

Вот когда проявились плохие чувства.

Вот как работает наш мозг, как показали десятилетия психологических исследований: если мы думаем о чем-то приятном, когда всплывает положительное слово, мы быстрее классифицируем его как положительное; но когда появляется отрицательное слово, мы медленнее помещаем его в отрицательную категорию.Точно так же, если мы думаем о чем-то неприятном, мы медленнее классифицируем положительные слова и быстрее — отрицательные.

Эта задача позволяет исследователям на самом деле количественно оценить чувства людей к своим значимым другим людям, вычислив, насколько быстро они реагируют на положительные и отрицательные слова после того, как увидят имя своего значимого друга.

Все еще со мной? Отлично, потому что здесь становится интересно. Взгляните на график ниже.Полосы справа показывают, что, как и ожидалось, участники быстрее классифицировали положительные слова, увидев имя своей второй половинки. Но они также быстрее классифицировали отрицательных слов. Не только и не медленнее — на самом деле быстрее !

Заяс и Шода (2015)

Эффект от положительных слов был больше, но был небольшой эффект, показывающий, что размышления о своих близких на самом деле стимулировали реакцию людей при классификации отрицательных слов, таких как мусор и рак .Это были другие значимые люди, по отношению к которым участники сообщали, что чувствовали себя очень положительно, а не очень отрицательно, однако эти результаты показывают, что на неявном уровне люди испытывают как положительные , так и отрицательные чувства к тем, кого они любят.

(Примечание: полосы в левой части графика показывают типичный ответ с использованием положительных и отрицательных объектов, таких как закаты и пауки, где положительные объекты влияют только на положительные целевые слова, а отрицательные объекты влияют только на отрицательные целевые слова.)

Таким образом, люди относятся как положительно, так и отрицательно к тем, кого они любят. Возможно, это вас не удивит. Самые близкие нам люди, такие как наши романтические партнеры, вызывают сильные чувства на обоих концах спектра — в некоторые дни мысли о наших романтических партнерах могут наполнять нас любовью и восхищением; в другие дни мы можем чувствовать неприязнь или даже отвращение.

Тонкая линия

Эти результаты подсказывают мне, что эта динамика любви / ненависти является нормальной частью близких отношений.Негативное отношение к партнеру не означает, что вы делаете что-то не так или находитесь в неправильных отношениях. Кажется, что ненависть к партнеру в данный момент не означает, что вы не слишком сильно его любите — что на самом деле является своего рода откровением (и облегчением).

Почему это исследование имеет значение? Большая часть нашей риторики о взаимоотношениях сосредоточена на положительном и отрицательном как на двух концах спектра: более положительное отношение к партнеру означает, что вы чувствуете менее отрицательное отношение к нему, и наоборот.

Хотя это может быть правдой в конкретный момент, это не отражает сложный характер ваших отношений в целом — или даже за один день! Наши чувства к нашим партнерам могут сильно варьироваться от момента к моменту — и кажется, что это может быть просто частью безумной поездки, когда вы делитесь своей жизнью с другим сложным человеком. Итак, несмотря на в основном положительные фотографии счастливых отношений всех ваших друзей в социальных сетях, знайте, что вы видите в лучшем случае только половину истории.

Есть еще одно открытие, на которое стоит обратить внимание из исследования Заяса и Шода. Они также изучили скрытые чувства людей к значимым другим людям, которые, по их словам, сильно не любят . Это были недолюбленные люди, которые играли важную роль в их жизни, например бывшие или отчужденные родители.

Когда показывались имена этих значимых других, люди быстрее классифицировали отрицательные слова, как и ожидалось. Но они также быстрее классифицировали положительных слов, что говорит о том, что чувства к ненавистным близким людям тоже не так высечены в камне.Вместо этого кажется, что мы придерживаемся некоторых положительных взглядов на этих значимых других, даже когда мы заявляем о своей неприязни к ним — даже если мы не можем признать это на сознательном уровне.

Не все плохие предчувствия плохи для тебя

Конечно, есть такая вещь, как слишком много ненависти. Отношения не обязательно должны быть все время позитивными, чтобы быть счастливыми и здоровыми, но слишком много негатива может нанести вред. Вместо этого, похоже, ключ к тому, чтобы иметь достаточно высокое соотношение положительного и отрицательного опыта.

Исследователь Джон Готтман обнаружил, что у стабильных счастливых пар во время конфликтных разговоров в пять раз больше позитивности, чем негатива. С другой стороны, пары, которые собирались развестись, имели соотношение больше 0,8: 1. То есть способ больше отрицательный, чем положительный. В то время как некоторых отрицательных эмоций следует избегать любой ценой, другие отрицательные эмоции, такие как вина или печаль, при их переживании в соответствующих условиях могут быть адаптивными и помочь нам измениться к лучшему.

Например, чувство вины за то, что вы сделали что-то неправильно, может помочь вам исправить свое поведение в будущем и исправить ситуацию. Чувство грусти из-за того, что вы расстаетесь с хорошим другом, может помочь вам осознать, что эти отношения вам все еще небезразличны. В отношениях конфликт может помочь вам избавиться от плохих стереотипов и решить проблемы.

Кроме того, мне кажется, что хорошее не так хорошо, если вы время от времени не противопоставляете его чему-то плохому. Нам нужно некоторое эмоциональное разнообразие — постоянное хорошее самочувствие может просто наскучить! Более того, люди, которые постоянно заставляют себя чувствовать позитивные эмоции, когда они не являются подлинными, могут не получить тех же преимуществ, что и те, кто испытывает настоящие позитивные эмоции.

Семь способов сделать любовь сильнее ненависти

Так как же сохранить положительное соотношение любви и ненависти? Ключ — понимание, а не избегание конфликтов или подавление плохих чувств, которые совершенно нормальны.

Вместе со своей коллегой Сереной Чен я провела семь различных исследований пар, конфликтов и удовлетворенности отношениями. И во всех этих исследованиях я обнаружил, что люди чувствовали меньшее удовлетворение, когда они не чувствовали себя понятыми после конфликтов со своим партнером.Но когда они вышли из конфликта, чувствуя, что их понимают, нет отрицательно повлияли на удовлетворенность отношениями.

Мы получили эти результаты разными способами. Люди, которые сообщали о частых ссорах, но в то же время чувствовали, что их партнеры понимают их, были не менее удовлетворены своими отношениями, чем люди, которые редко ссорятся. Люди, которые помнили прошлый конфликт, в котором они чувствовали себя понятыми, были не менее удовлетворены, чем участники контрольной группы; у тех, кто не чувствовал себя понятым, наблюдались отрицательные эффекты.Люди, которые сообщали о своих конфликтах каждый день в течение двух недель, были одинаково удовлетворены как днями, когда они ссорились, так и днями, когда они не сражались — , если они чувствовали себя понятыми.

В нашем лабораторном исследовании пары говорили об источнике конфликта в их отношениях. Люди, которые чувствовали себя понятыми во время конфликтного разговора, почувствовали более удовлетворенных после обсуждения, чем когда они впервые прибыли в лабораторию. Если они не чувствовали себя понятыми, они были менее удовлетворены.

Другими словами, отношения могут пережить конфликты и плохие чувства, если партнеры никогда не перестанут чувствовать увиденное другим.

Просто люди могут лучше находить решение своей проблемы, если они понимают друг друга? Понимание действительно помогает в разрешении конфликтов, но оказывается, что понимание может помочь даже в тех битвах, которые никогда не будут разрешены. Эти проблемы могут быть связаны с политическими, религиозными или личностными различиями, а может быть, просто с разными предпочтениями в фильмах.

Каким бы ни был их источник, понимание может помочь и в этих битвах. Фактически, понимание может быть наиболее важным, когда вы сталкиваетесь с проблемами, которые нелегко решить, например, с различными религиозными или политическими взглядами. В таких ситуациях понимание позволяет вам «соглашаться не соглашаться», когда никакие ссоры не изменят ваше мнение.

Что такого в понимании чувства помогает облегчить те негативные чувства, которые обычно возникают после конфликта? Мы обнаружили, что когда вы чувствуете, что вас понимают, это сигнализирует вам, что ваш партнер заботится о вас и вкладывается в отношения.Это также заставляет вас чувствовать, что ваши отношения крепкие и за них стоит бороться. И, в конце концов, ощущение того, что вас понимают, особенно когда у вашего партнера другое мнение, чем у вас, просто приятно, просто и понятно.

Так как же улучшить понимание во время конфликта? Вот семь советов, как думать и действовать для этого.

1. Вместо того, чтобы отстаивать свою точку зрения, постарайтесь принять точку зрения вашего партнера. Поставьте перед собой цель понять, почему ваш партнер чувствует то же, что и он.
2. Избегайте четырех всадников апокалипсиса — критики, защиты, презрения и препятствий.

   No related posts.