Как понять интроверт ты или экстраверт: «Интроверт или экстраверт» тест онлайн

Кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт?. Ридус

Мир давно разделил людей на два лагеря — активные экстраверты и скрытные интроверты. Психологические тесты на эту тему не столько помогают разобраться в себе, сколько занять одну из сторон.

Экстраверты — импульсивные любители активного отдыха, шумных компаний, экстремального спорта, весельчаки, балагуры, лидеры, получают энергию извне.

Интроверты — молчаливые, осторожные, самодостаточные, медлительные, закрытые личности, которые всегда предпочтут уединение многолюдной вечеринке, аккумулируют энергию внутри себя.

Узнали себя в одном из описаний? А что если не совсем?

Сам Карл Густав Юнг — автор понятий «экстраверт» и «интроверт», говорил о некой промежуточной позиции между ними.

Это амбиверты (от латинского ambi — «с обеих сторон») — люди, в которых присутствуют черты обоих психотипов и проявляют себя по-разному в зависимости от ситуации, окружения и настроения. 

Амбиверты любят бывать в компании, но также любят посидеть вечером дома с хорошей книжкой, им нравится находиться в центре внимания в кругу знакомых, а вот в толпе незнакомцев они предпочтут не выделяться. Это самый гибкий и уравновешенный тип личности.

Пройдите наш тест, чтобы раз и навсегда определить свой психотип. Ждём ваши результаты в комментариях!

Психологический тест Кто ты: Экстраверт, Интроверт или Амбиверт?

Чтобы узнать пройди незамысловатый тест снизу

985theriver. com

Узнай свой психологический тип личности, ответив на следующие вопросы :

1. На мероприятиях ты:

• Со всеми общаешься, участвуешь в конкурсах, говоришь тосты, танцуешь – 1б
• Сидишь тихо, стараясь не привлекать внимания — 0б

2. Прием в поликлинике затягивается на долгое время. Твои действия:

• Буду возмущаться стоя в очереди – 1б
• Я злая, но молчу и жду — 0б

3. Новый коллектив пугает тебя:

• Да –1б
• Нет –0б

4. Ты впадаешь в ужас, когда нужно сделать звонок по важному делу?

• Да, мне страшно – 0б
• Нет – 1 б

5. С тобой общается грубый хам. Твои действия?

• Поставлю словесно на место – 1б
• Отстранюсь от таких – 0б

6. В поезде к тебе подсел попутчик, настроенный на беседу:

• С радостью начну общение – 1б
• Надену наушники – 0б

7. В каких условиях тебе приятнее работать?

• Самостоятельно, в одиночестве – 0б
• Работать в команде – 1б

8. Легко ли ты сходишься с людьми?

• Тяжело возникают проблемы с этим – 0б
• Быстро и легко – 1б

9. Ты больше откровенная или скрытная?

• Откровенная, но только с друзьями – 1б
• Скрытная, все держу в себе – 0б

10. Находясь в компании ты:

• Больше слушаешь – 0б
• Больше говоришь – 1б

• Складывай баллы и читай свою характеристику:
• 0-4 б. Интроверт

Нет никакого желания идти на контакт с людьми. И это не от того, что ты какая-то высокомерная или мнишь себя выше всех. Ты не легкая на подъем, тебе удобно иметь лишь одну подругу, любишь затаиться дома и заниматься своим любимым делом (желательно в одиночестве).

У тебя чередование: в один день ты активная, общительная, а в другой – рак- отшельник. Амбиверт – это человек, который владеет чертами характера как интроверта так экстраверта одновременно. Ты можешь адаптироваться к любым условиям общества.

• 9-10б. Экстраверт

Ты постоянно нуждаешься в общении, любишь быть в центре внимания и благодаря своей дружелюбности быстро налаживаешь контакт. Найти новую работу и влиться в коллектив – не проблема. Организация праздника-твоя стезя. Но есть один минус: в порыве эмоции можешь наговорить лишнего.

Kakprosto.ru

Тест: экстраверт, интроверт, амбиверт — как понять, кто вы?

А вот и нет. И мы убедились в ошибочности такой упрощенной трактовки, причем парадоксальным образом: благодаря карантину и самоизоляции. Вся наша честная компания вынужденно оказалась в положении интровертов. И они, как в сказке про зайца и черепаху, доказали эффективность своего формата и своей стратегии. Кропотливая, вдумчивая, сосредоточенная деятельность интровертов, не склонных отвлекаться на ненужное общение, в высокой степени способна привести к успеху.

Экстраверту для подзарядки нужны социальные контакты и внешние впечатления, интроверту — возможность остаться наедине с собой, со своими мыслями и эмоциями. Экстраверт питается снаружи, интроверт — изнутри. И когда-то считалось, что все вот так просто: определяете, к какому их двух полюсов относитесь, и в зависимости от этого используете свои сильные стороны. Сверкаете в обществе или мерцаете в уединении. На самом же деле такой выбор вовсе не обязателен. Потому что существует еще один тип, самый массовый и на практике примиряющий полярные свойства: амбиверт.  

Вы же знаете, кто такой амбидекстр? Человек, который одинаково хорошо владеет левой и правой руками. Приставка «амби» именно об этом: о двойной, универсальной природе. И вот амбиверт — это тот, кто успешно сочетает экстра- и интросвойства и может адаптироваться к любой системе. Большинство, как это бывает с золотой серединой, способны даже менять эти свойства буквально в течение дня. Амбиверт берет лучшее у полярных типов: заряжается и от внешних впечатлений, и от внутренних переживаний. 

Так что же? Амбиверт — идеальный типаж? Лучше, чем вот эти полярные? Нет. Полярные типы вовсе не плохи. Например, такой затворник, рак-отшельник существует гармонично в своем процессе. Сочиняет сонату, изобретает формулу или придумывает программный код. А душа компании или харизматичный лидер гениален в переговорах, продвижении блестящих идей, в запусках проектов или в общественной работе. А что же наш как бы универсальный амбиверт? А он, например, идеальный продавец или организатор мероприятий. Вообще, успех подвластен всем: главное — осознавать свои сильные и слабые стороны.

Как узнать, кто вы, и наметить правильные шаги к успеху? На самом деле большинство из нас интуитивно понимает и свои возможности, и риски, и слабые стороны: так сказать, свой SWOT-анализ. А подтвердить свои предположения можно с помощью теста. Например, вот такого. Отвечайте, считайте, узнавайте.

Интроверты и экстраверты

Пример речи экстраверта и интроверта:
— В описании одного города, ты упоминаешь или сравниваешь также другие города и других людей: «Рим, как и Стамбул, и Дубаи, очень помпезен. Также вспоминается Минск…» (экстраверсия), или концентрируешься на описании одного города: «Рим очень помпезный город» (интроверсия)
— Ты перечисляешь множество занятий, возможностей и того, что можно делать в этом городе «Там можно ходить по кафе, магазинам музеям, есть где покушать и развлечься» (экстраверсия), или описываешь «статичные» показатели, как то красота улиц, история, инфраструктура «Там много кафе, магазинов, музеев. ..» (интроверсия)
— Описываешь, озвучивая чужие мнения или объективные данные «Все, кого я знаю, говорят, что Дубаи — чистый город» (экстраверсия), или описываешь, пропуская через свои собственные ощущения «Дубаи показался мне довольно чистым городом» (интроверсия)

Также, понаблюдай за своим поведением:
— активно ли ты жестикулируешь?
— насколько ты усидчив и часто ли меняешь позу?
— как часто поворачиваешь голову и двигаешь глазами?
— ты чаще говоришь, или слушаешь в компании знакомых людей?

КАКИЕ ПРОФЕССИИ ПОДХОДЯТ
Экстравертам:
— Где предполагается взаимодействие с несколькими людьми и желательны новые знакомства
— Где важно контролировать сразу несколько дел и процессов (например, звонки, встречи, записи)
— Где необходимо искать и сравнивать много новой информации
— Где нужно расширять зону влияния

Примеры профессий для экстравертов:
Организатор, руководитель, ведение переговоров, PR, промоушн, шоу-бизнес, спортивный тренер, массмедиа, журналист, политик, теле- и радио-ведущий, педагог, HR и подбор кадров, куратор различных коллективов, переводчик, юрист, военный, полицейский, пожарник, администратор, начальник исполнительного отдела или бригады, прораб, риелтор, дирижер, сотрудник колл-центра

Интровертам:
— Где предполагается взаимодействие с небольшим числом людей, выстраивание длительных отношений
— Где важно глубоко понимать и прорабатывать «вглубь» один-два процесса или человека
— Где необходимо усидчиво анализировать и изучать собранную ранее информацию
— Где нужно поддерживать и сохранять зону влияния

Примеры профессий для интровертов:
Экономист, бизнес-аналитик программист, бухгалтер, аналитик, психолог, ветеринар, массажист, повар, искусствовед, художник, дизайнер, стилист, косметолог, диетолог, садовод, медик, инженер, хозяйственник, архитектор, хирург, инспектор, следователь, научный сотрудник, библиотекарь, архивист, историк, лаборант, статистик, философ, гид, экспедитор, писатель, сценарист.
Пока всё, до следующих выпусков! Также смотри тематическое видео про экстравертов и интровертов!

Экстраверсия / интроверсия | Соционика

Коваленко Р.К., Звонарёва Н.А.

Этот признак определяет установку сознания по направленности психики.

В модели А признак «экстраверсия / интроверсия» завязан на характеристике «вертность».

Вертность функций – характеристика описывает направление работы функции: на внешний или внутренний мир. В настоящее время не используется социониками, т.к. не была подробно и детально описана ранее в соционических источниках.

Основная верность – функции, которые определяют доминирующую установку сознания человека, направленную на внешний мир.

Вспомогательная вертность

– функции, которые определяют вспомогательную установку сознания человека, направленную на внутренний мир.

Но в связи с тем, что данная характеристика не используется и не была проработана социониками, то для определения и выделения маркеров и характерных проявлений этого признака используют логическое произведение характеристик «акцептность / продуктивность» и «ментальность / витальность», которые в результате образуют «вертность».

Поэтому в модели А признак связан с расположением объективных и субъективных аспектов на акцептных или продуктивных функциях в ментальном кольце.

		Экстраверты	Интроверты
МЕНТАЛЬНОЕ КОЛЬЦО (сознание)	Акцептные (базовая и ролевая)	Аспекты объектов ЧС, ЧИ, ЧЛ, ЧЭ	Аспекты отношений БС, БИ, БЛ, БЭ
	Продуктивные (творческая и болевая)	Аспекты отношений БС, БИ, БЛ, БЭ	Аспекты объектов ЧС, ЧИ, ЧЛ, ЧЭ
ВИТАЛЬНОЕ КОЛЬЦО (подсознание)	Акцептные (внушаемая и ограничительная)	Аспекты отношений БС, БИ, БЛ, БЭ	Аспекты объектов ЧС, ЧИ, ЧЛ, ЧЭ
	Продуктивные (активационная и фоновая)	Аспекты объектов ЧС, ЧИ, ЧЛ, ЧЭ	Аспекты отношений БС, БИ, БЛ, БЭ

В мире существует 3 трактовки понятия “экстраверсия / интроверсия”:
1) По Г. Айзенку, где интроверты – замкнутые, погруженные в себя, необщительные люди с малым количеством друзей. Данная трактовка часто используется в психологии, а также в тесте MBTI. Именно поэтому типы в MBTI не соответствуют типам в соционике.
2) По Леонгарду, где интроверты – люди чье волевое воздействие на мир идет изнутри, т.е. волевые люди. Данная трактовка находит свое применение в психиатрии.

3) По К.Г. Юнгу, где интроверты – люди воспринимающие мир, через систему взаимосвязей. Данная трактовка используется в соционике. У интровертов в сознании (ментальное кольцо) на акцептных (восприятие мира) функциях располагаются белые аспекты (взаимосвязи). Поэтому интроверт с точки зрения соционики – это человек, который воспринимает мир через взаимосвязи между объектами, между собой и объектами.

Проявления признака:

Критерий	Экстраверты	Интроверты
Модель А	В сознании на акцептных функциях находятся объективные аспекты.	В сознании на акцептных функциях находятся субъективные аспекты.
Восприятие мира (акцептные функции ментального кольца)	Мир воспринимается как сумма объектов.	Воспринимают мир, как систему взаимосвязей между объектами и собой.
Интерес	Расширение интереса легче, чем углубление, замечать новые объекты более естественно, чем вглядываться в отношения между ними.	Углубление интереса для интроверта легче, чем расширение, так как вглядываться с одной позиции легче, чем с разных одновременно.
Пример	Первичен объект, вторичны отношения, поэтому экстраверт скорее будет изменять отношения, чем изменять объект.	Первичны отношения, а объект вторичен, скорее станут изменять объект, воздействовать на него или заменят объект.
Создание нового (продуктивные функции ментального кольца)	Экстраверты синтезируют новое из уже знакомых элементов, их творчество – работа на стыке наук. Экстраверты творят новые отношения.	Интроверты творят новые объекты, изменяют объекты, опираясь на взаимосвязи и закономерности.
Предпочитают	Подзаряжаться энергией в общением во внешнем мире. Стремление к энергоотдаче.	Для восстановления энергии предпочитают общение во внутреннем мире (мир объектов с которыми установлены отношения). Стремление к энергосбережению.
Контактность	Стремятся к поиску объекта, взаимодействию с ним. Обращают внимание и на себя, и на других.	Ожидают включения в контакт, поддерживают отношения. Ждут, чтобы на них обратили внимание.
Преимущественная ориентация	На мир вне себя.	На свой внутренний мир.

Признак “экстраверсия / интроверсия” проявляется в акцептности и продуктивности функций ментального кольца. Экстраверт осознанно воспринимает мир и людей в нем, как объекты, а изменяет отношения между ними, сокращая и приближая дистанцию. Осознанное восприятие интроверта основано на взаимосвязях и отношениях, т.е. интроверт воспринимает мир как некую паутину между различными точками. При этом у интроверта на продуктивных функциях в ментальном кольце находятся черные аспекты, а это значит что интроверт будет менять объекты под отношения. Потому что для интроверта отношения – это объективная данность, которую он видит в мире и для того чтобы отношения в реальности соответствовали его видению, он будет менять объекты, т.е. себя и других людей. Например, экстраверт скажет: “Ты поступил плохо, после этого ты мне не друг”, тем самым человек меняет отношения с человеком, увеличивая дистанцию. А интроверт в этом случае будет воздействовать на сам объект: “Друзья так не поступают! Ты должен быть более тактичным в общении”.

Заметки по теме

Признак “экстраверсия / интроверсия” проявляется в акцептности и продуктивности функций ментального кольца. Экстраверт осознанно воспринимает мир и людей в нем, как объекты, изменяет отношения между ними, сокращая и приближая дистанцию. Осознанное восприятие интроверта основано на взаимосвязях и отношениях, т.е. интроверт воспринимает мир как некую паутину между различными точками. При этом у интроверта на продуктивных функциях в ментальном кольце находятся черные аспекты, а это значит, что интроверт будет менять объекты под отношения. Потому что для интроверта отношения – это объективная данность, которую он видит в мире, и для того, чтобы отношения в реальности соответствовали его видению, он будет менять объекты, т.е. себя и других людей. Например, экстраверт скажет: “Ты поступил плохо, после этого ты мне не друг”, тем самым человек меняет отношения с человеком, увеличивая дистанцию. А интроверт в этом случае будет воздействовать на сам объект: “Друзья так не поступают! Ты должен быть более тактичным в общении”.

Одним из косвенных проявлений признака “экстраверсия” в соционике является “душевный стриптиз” – когда человек легко раскрывается, рассказывает о своих личных переживаниях малознакомым людям. Это связано с тем, что в ментальном кольце на акцептных функциях (восприятие информации, цель, которую надо достичь) находятся аспекты объектов, а не отношений. Соответственно, экстраверты воспринимают мир как набор не связанных между собой объектов. И окружающих людей воспринимают или одинаково открыто, или одинаково недоверчиво.

Одним из проявлений признака “экстраверсия / интроверсия” является восприятие себя и своих способностей. Как уже было написано ранее, экстравертами в соционике называют людей, которые фокусируют внимание в мире на объектах и их качествах. Следовательно, экстраверт воспринимает сам себя, как объект в мире и оценивает себя по объективным показателям. Это могут быть результаты его работы, оценки в зачетке, показатели эффективности, а также мнение людей со стороны о способностях человека.
Интроверты же, наоборот, фокусируют свое внимание на сравнениях, соотношениях и взаимосвязях между объектами. Поэтому интроверт, оценивая себя, будет сравнивать себя с другими, сравнивать себя с собой в прошлом, сравнивать себя со своими представлениями и мечтами. Его будет меньше задевать то, что скажут о его способностях люди.

Недавно в одной из групп ВК наткнулся на эту картинку с подписью “интроверта вывели на прогулку”. Мое критическое мышление сразу сформулировало вопрос: “Чем руководствовался автор, называя этого человека интровертом?”
Явно не соционикой, т.к. с точки зрения соционики интроверт — это человек, направляющий свое внимание на взаимосвязи между объектами и на их соотношение. Человек же на картинке ниже направляет свое внимание на объекты, причем достаточно быстро перебирая их, не проводя между ними взаимосвязей. Следовательно, с точки зрения соционики на картинке изображен экстраверт.
А как вы думаете, чем руководствовался автор?

В психологии существует множество различных трактовок понятий “экстраверсия” и “интроверсия”. На представленной ниже картинке понятие “интроверсия” трактуется по Г.Айзенку, который описывал интроверсию как необщительность и замкнутость от мира и людей, а экстраверсию – как общительность и открытость миру и людям.
Эта трактовка не имеет ничего общего с понятиями “экстраверсия” и “интроверсия” в соционике.
С точки зрения соционики, как говорилось ранее, “интроверт” – это человек, который направляет свое внимание при изучении мира на взаимосвязи между объектами. Для него мир – это некая паутина, где объекты являются лишь ее узловыми точками.
Соционический “интроверт” с приоритетной сферой эмоции (высокая эмоция по психософии) будет наоборот активно наблюдать и выстраивать связи с другими людьми, а также активно их поддерживать.
А соционический “экстраверт” с низкой эмоцией и высокой физикой по психософии, наоборот, будет погружен в перебор различных видов спорта и активного отдыха, причем скорее всего без необходимости активной коммуникации с людьми.

Список используемых источников:

1. Аугустинавичюте А. Соционика. – М.:Черная белка, 2008. – 568 с.
2. Белецкая И.Е,Белецкий С.А. Секреты соционики. Как типировать по признакам Рейнина. – М.: Чёрная белка, 2014. – 296 с.
3. Результаты научного эксперимента по исследованию наполнения признаков Рейнина в НИИ Соционики под руководством Г.Р. Рейнина. // Доклады X-й научной конференции по соционике «Известное и новое о признаках Рейнина – Часть1» 03 – 04.01.09 г. Москва
4. Прокофьева Т.Н.Соционика. Признаки Рейнина. Учебно-практическое пособие. М., 2005.
5. Митрохина А.Л. Общая соционика. Информационный метаболизм психики. Учебно практическое пособие. – М.: Чёрная белка, 2013. – 544 с.
6. Гуленко В.В. Менеджмент слаженной команды: Соционика и социоанализ для руководителей. – Новосибирск: РИПЭЛ, 1995, 192 с.; 2-е изд.: М., “Астрель”, 2003.
7. Прокофьева Т.Н.. Соционика. Алгебра и геометрия человеческих взаимоотношений. – М.: “Алмаз”, 2007, 108 с.

Простой тест покажет, настоящий ли вы интроверт

Наверняка все так или иначе задумывались над особенностью своего темперамента. По статистике, большая часть людей — эстраверты, и их внимание направлено прежде всего на окружающий мир. Интровертов значительно меньше, однако считается, что им легче сконцентрироваться на чем-то одном, а значит, они с легкостью справятся с нашим тестом.

AdMe.ru предлагает вам внимательно посмотреть на картинки и найти спрятанные предметы, результат поможет определиться с вашим типом личности.

1. Начнем с простого: отыщите круассан

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

2. Где-то среди медуз скрыт воздушный шар

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

3. Попробуйте отыскать улитку

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

4. Здесь уже посложнее: найдите пуговицу

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

5. Не все могут найти здесь бабочку

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

6.

Продолжаем усложнять: на этой картинке точно есть чашка кофе

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

7. Среди листьев спряталась черепаха

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

8. Финишная прямая: найдите конфету среди рыб

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ

Результаты

Если вы с легкостью нашли спрятанные предметы, то вас, скорее всего, можно отнести к интровертам. Вы обладаете уникальной наблюдательностью, умеете сосредотачиваться на чем-то одном и подмечать детали. Вы предпочитаете одиночество шумной компании и не торопитесь проявлять эмоции.

Если вам было неинтересно искать предметы и вы теряли терпение, то вы относитесь к экстравертам. Вы очень активны, впечатлительны и эмоциональны. Вам трудно усидеть на месте, вы любите общаться с разными людьми и умеете привлечь внимание.

Если вы испытывали трудности, но все равно прошли тест, то вы амбиверт — обладатель уникального гибкого типа личности. Вы очень разносторонний человек, умеете приспосабливаться к различным условиям в зависимости от ситуации и способны найти общий язык почти со всеми.

Совпали ли результаты теста с вашими ожиданиями? Покажите тест друзьям и узнайте о них еще больше.

Быстрый тест определения социотипа — Интроверсия — Экстраверсия

Примечение: Чтобы выключить фильтр по признаку, нужно нажать по нему еще раз.

Интроверсия — Экстраверсия

Помните знаменитое Ленинское «От живого созерцания — к абстрактному мышлению и от него к практике»? Так внутренне работает экстраверт. То есть то, что происходит вокруг меня — это и есть объективная реальность, а я — лишь ее часть, частичка, и жизнь моя всецело зависит от того, что происходит вокруг. Может быть, именно поэтому для экстравертов бытие определяет сознание, а не наоборот. Экстраверт не то чтобы нивелирует собственную личность, просто он смотрит на нее как бы через призму вечной объективности. Да вспомните древних: Я — песчинка, ты — песчинка, и наша Земля — песчинка мироздания, летящая неведомо куда, существует только Космос, Мир, Природа, Бог и мы зависим от них и т. д. И совершенно иной взгляд: это Я — Космос, это Я — Галактика, и нет ничего более объективного, чем то, что происходит со мной, ведь я это вижу, слышу, ощущаю, это со мной всегда, а этот призрачный мир. Ну кто докажет, что когда я закрываю глаза, он не рушится, не исчезает, а может быть это только мое воображение, моя фантазия.

 

Экстраверт необходимый стимул для внутренней работы получает извне, перерабатывает его внутри и выдает опять во внешнюю среду, как бы находя подтверждение или опровержение своей внутренней работе. То есть объективная реальность является первичной, а свое внутреннее как бы потом. А подчас даже игнорируется. Экстраверты обычно болеют мало, но сильно, так как до тех пор, пока можешь ходить это как бы и не болезнь. И знаменитое «общественное выше личного» — тоже о них. Жертвовать собой и в прямом и в переносном смысле, отдавать себя чему угодно, но не себе — это экстраверт.

 

Интроверт как-то больше доверяет своему внутреннему. «Душа, душа, чего ты хочешь?» Здесь более ценятся свои мысли, чувства, желания.

 

Очень по-разному экстраверт и интроверт общаются с людьми. Для экстраверта люди — объекты. И если объект в чем-то не подходит, он достаточно легко заменяется другим. То есть значимость отношений между объектами для экстраверта невелика. «Подумаешь, ушла, да я себе в десять раз лучше найду» — скажет экстраверт и найдет. Для интроверта же главное — отношение. Ему довольно сложно их налаживать, и, наверное, поэтому он так бережлив. Он всегда пытается что-то исправить и восстановить. Мир интроверта держится на отношении.

 

Комментарий:  В основе этих признаков лежит установка на восприятие информации: объектная и субъектная. У экстравертов — я один из объектов этого мира, у интровертов — я субъект, вокруг которого строится мир.

 

Довольно часто эти признаки путают с такими качествами, как общительность — необщительность. Однако общительность по сути — это контактность, способность легко и быстро сходиться с людьми. Эти качества в большей степени определяются признаками логика — этика. В среднем этики более общительны, чем логики. 

 

Необщительный экстраверт склонен наблюдать за миром со стороны, подмечая все происходящее, но не вступая в контакт с людьми. Общительный интроверт может интенсивно контактировать с людьми либо потому, что эти люди включены в его субъектный мир, либо потому, что ему требуется информация, имеющая непосредственное отношение к его субъектному миру.

 

Или вот просто дополнительная табличка признаков Рейнина

Эта простая викторина раскрывает, кто вы на самом деле

Вы когда-нибудь проходили викторину для интровертов и задавались вопросом? Вы когда-нибудь слышали, как люди описывают интровертов и экстравертов, и задумывались, как бы вы их протестировали? Этот простой и углубленный тест на интроверта / экстраверта может дать вам четкий ответ и помочь вам понять свою личность.

Пройдите тест «Интроверт или экстраверт»

Для получения наилучших результатов не отвечайте, как вы думаете, что должен . В большинстве случаев выбирайте наиболее верный для вас ответ.По некоторым вопросам вам может быть сложно выбрать (и это нормально!). Если нет точного ответа, выберите вариант, который вам больше всего нравится. Если вы действительно в тупике, вы можете попросить кого-нибудь из близких вам взвеситься.

Чтобы узнать больше об интроверсии и экстраверсии, см. Ресурсы ниже.

Если вы больше интроверт…

Если результат вашей викторины показывает, что вы в большей степени интроверт, вы склонны…

• Взгляните на жизнь изнутри.
• Получите энергию через внутреннее размышление и уединение.
• Идеи вдохновляют больше, чем внешняя деятельность.
• Предпочитаю несколько глубоких, близких отношений многим случайным.
• Чувствуйте усталость и истощение после общения, даже если вам это понравилось.
• Слушайте внимательно и ожидайте того же от других.
• Сначала думай, а потом говори.
• Хорошо проявите себя в письменной форме.

Узнайте больше о том, что значит быть интровертом.

Если вы больше экстраверт…

Если результат вашей викторины показывает, что вы в большей степени экстраверт, вы склонны…

• В первую очередь интересоваться и беспокоиться о внешнем мире.
• Получите энергию от общения и активного отдыха.
• Обнаружьте, что ваша энергия истощена, когда вы проводите слишком много времени в одиночестве.
• Предпочитаю поговорить с кем-нибудь, а не сидеть в одиночестве и думать.
• Думайте о как о , о котором вы говорите.
• Хорошо выражайте себя устно.
• Может показаться «всегда в движении».
• Может показаться уверенным, дружелюбным и напористым.

Интроверты и экстраверты рождаются, а не становятся

Независимо от того, каким образом в викторине интровертов вы склоняетесь к своей наклонности, вполне вероятно, что вы таким родились (по крайней мере частично). Интроверт или экстраверт — часть вашего врожденного темперамента — способа, которым вы набираетесь энергии и предпочитаете взаимодействовать с миром. Интроверсия и экстраверсия — это темпераменты, оба нормальные и здоровые.Около 30-50 процентов населения считаются интровертами.

Вы сформированы как своими генами, так и опытом. Исследования показывают, что вы, вероятно, родились интровертом или экстравертом, и это предпочтение останется с вами на всю жизнь. Интроверты, вероятно, всегда будут отдавать предпочтение спокойствию и уединению, в то время как экстраверты будут лучше себя чувствовать в более стимулирующей среде.

Однако люди меняются. У вас есть новый опыт и вы узнаете новое. Вы растете и растягиваетесь как личность.Фактически, исследования показывают, что люди склонны меняться в течение своей жизни — и обычно к лучшему. Это потому, что наши личности, а не темпераменты, растут и развиваются.

Это означает, что ваш темперамент не должен вас «обречь». Если вы интроверт, который хочет, например, научиться лучше общаться, вы можете изучить и применить эти навыки. Точно так же экстраверты могут научиться замедляться, больше слушать и наслаждаться одиночеством.

Прежде всего, уважайте свой темперамент — а также знайте, что вы можете работать над всем, что вас сдерживает.

Никаких чистых интровертов или экстравертов

Нет двух одинаковых интровертов (или экстравертов). То, что верно для одного интроверта, может быть совершенно другим для другого. У каждого интроверта разный уровень толерантности к стимуляции. У каждого экстраверта, помимо прочего, разная потребность в контактах с «людьми».

Кроме того, не существует таких понятий, как интроверт или экстраверт в чистом виде — что бы ни говорилось в викторине об интровертах / экстравертах. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — однажды заметил известный психотерапевт Карл Юнг.Интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, что означает, что они не являются чертами типа «все или ничего». Каждый человек иногда ведет себя интровертом, а иногда — экстравертом. Все зависит от ваших предпочтений — в целом — .

Почему важно понимать свой темперамент

Очень важно понять свой темперамент, потому что когда вы живете жизнью, которая дополняет вашу природу, вы высвобождаете невероятные запасы энергии.

С другой стороны, когда вы тратите слишком много времени на борьбу со своей природой, происходит обратное, и вы в конечном итоге истощаете себя.Если вы интроверт, который наполняет свой график социальными мероприятиями и не оставляет времени на уединение, вы не будете чувствовать себя или действовать в лучшем виде. Если вы экстраверт, чья карьера заставляет вас оставаться в одиночестве в течение длительного времени, вы, вероятно, живете не лучшим образом. Работа с вашим темпераментом, а не борьба с , в конечном итоге сделает вас более счастливым, продуктивным и более представительным для людей в вашей жизни.

Это одна из причин, почему сдача теста на интроверта может быть настолько сильной; знание того, где вы черпаете энергию, означает, что вы можете стать лучше всех.

Узнайте больше об интроверсии

Ознакомьтесь с бестселлером Тайные жизни интровертов: внутри нашего скрытого мира Интроверта, уважаемая основательница Дженн Граннеман.

Также рекомендуем начать с этих статей:

И спасибо за участие в викторине об интровертах / экстравертах. Мы надеемся, что это первый шаг на долгом пути познания себя.

Способ №1 определить, интроверт вы или экстраверт

Чтобы определить, интроверт вы или экстраверт, вы должны задать себе один вопрос: откуда вы черпаете энергию?

По словам Сьюзан Кейн, автора бестселлеров «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» и одного из самых популярных выступающих на TED Talks всех времен с более чем 17 миллионами просмотров.

Представьте, что вы на вечеринке в окружении людей, которые вам нравятся, — говорит она CNBC Make It. После нескольких часов непрерывных танцев и общения могут произойти две вещи. Если вы экстраверт, вы почувствуете себя заряженным и готовым к афтепати. И наоборот, если вы интроверт, у вас останется чувство истощения.

«Для интроверта не имеет значения, насколько хорошо вы проводите время, и не имеет значения, насколько вы социально квалифицированы», — говорит Каин. «К концу [вечеринки] ваша внутренняя батарея, вероятно, разряжается, и поэтому вам начинает казаться, что вы были дома в пижаме.«

За этим есть биологическое объяснение: интроверты и экстраверты имеют разные нервные системы, — говорит Каин, а это означает, что каждый тип личности по-разному реагирует на внешние стимулы.

Интроверты, например, реагируют на стимуляцию гораздо больше, чем их коллеги». Что касается интровертов, мы чувствуем себя наиболее живыми и активными, когда становится немного спокойнее, потому что на нас поступает меньше стимулов », — объясняет Каин.

С другой стороны, нервная система экстравертов меньше реагирует на стимуляцию, а это означает, что они чувствовать себя лучше, когда что-то происходит.«Для вас ответственность состоит в том, что, когда ничего не происходит, вам становится скучно и вялым», — говорит Каин. «И вам будет трудно оставаться на связи».

На работе интроверты и экстраверты имеют совершенно разные предпочтения в отношении того, как они хотят проводить свое время и взаимодействовать с коллегами.

Возьмем, к примеру, встречи. Экстравертам нравится думать на ходу, проводить мозговой штурм на лету и одновременно обрабатывать и формулировать информацию.

Интроверты? Не так много.Решая проблему, интроверты хотят глубоко погрузиться в суть проблемы и сразу же приступить к ней, — говорит Каин. Экстраверты захотят сначала проработать проблему, установив связь со своими когортами и обсудив темы, которые могут не иметь ничего общего с текущей темой.

«Для интровертов, которые могут вызвать у них нетерпение, — поясняет Каин. «Если этого не происходит, экстравертам может казаться, что у них нет клея между собой и другим человеком, чтобы на самом деле решить проблему.«

Каин отмечает, что ориентироваться на рабочем месте для сотрудников-интровертов может быть сложно, потому что мы живем в мире, который обслуживает в первую очередь экстравертов. Это проблематично, — говорит она, учитывая, что интроверты составляют почти половину населения.

Однако интроверты имеют свои сильные стороны, особенно способность взаимодействовать с другими на глубоко личном уровне.

«Спокойный, более рефлексивный темперамент действительно повлиял на мир, — говорит она, — поэтому рабочие места должны адаптироваться, чтобы использовать таланты интровертов.»

Нравится эта история? Нравится CNBC Make It на Facebook.

См. Также

Вот основной способ, которым интроверты могут получить продвижение по службе

4 способа, которыми менеджеры могут удержать интровертированных и экстравертных сотрудников от столкновений 9007

способы, которыми известные интроверты Билл Гейтс и Уоррен Баффет могут помочь вам стать лучшим начальником

Вы интроверт или экстраверт?

5 октября 2016 г. • Хорошее самочувствие / внимательность

Вы будете ОЧЕНЬ удивлены.

Оказывается, вы не можете определить, является ли кто-то интровертом или экстравертом, просто взглянув на него. Несмотря на то, что нам говорили, застенчивость и тихость или громкость и шумность не являются фактическим фактором, определяющим, интроверт вы или экстраверт. Например, забавная девушка Эми Шумер, которая, как мы могли предположить, была экстравертом, идентифицируется как интроверт. Удивлен? Мы тоже. Чтобы помочь нам разобраться во всем этом, мы открыли бестселлер New York Times Сьюзен Кейн « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить». Каин объясняет, что интроверты — это люди, которые заряжают свою энергию одиночеством. С другой стороны, экстраверты получают энергию, общаясь с другими людьми. Но имейте в виду, что эти черты не являются черно-белыми: вы можете переключаться между ними в зависимости от обстоятельств, как у комика Шумер, когда ей нужно подняться на сцену. У вас будут разные трудности и навыки в зависимости от того, к какой личности вы склоняетесь. Так что добро пожаловать и интровертам, и экстравертам, и всем, кто находится между ними.Все еще не знаете, где вы стоите? Определите свой тип личности, а затем используйте эти уловки, чтобы использовать свои сверхспособности и различные (но в равной степени потрясающие) сильные стороны — потому что каждый заслуживает сияния.

Как определить, интроверт вы или экстраверт

Во-первых, ответив на эти вопросы, определите, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным.

Если вы ответили «да», возможно, вы интроверт. Интроверты получают энергию от уединения.Они могут даже казаться громкими и разговорчивыми, но при этом тайком идут домой и восстанавливаются после всего этого общения.

Разве эти вопросы не были правдой? Спросите себя:

• Вы активно пытаетесь познакомиться с новыми людьми?

• Вам нравится быть в центре внимания?

• Вы волнуетесь, когда выступаете на сцене?

Если вы ответили «да», возможно, вы экстраверт. Экстраверты получают энергию от общения с людьми.Пребывание в одиночестве истощает экстраверта, поэтому он постоянно ищет взаимодействия с другими.

Вы также можете быть смесью обоих: эти черты личности находятся в спектре, поэтому вы можете оказаться в середине или больше склоняться к тому или иному типу на шкале. Некоторые психологи предполагают, что вне зависимости от того, экстраверт вы или интроверт, ситуация меняется, поэтому вы сталкиваетесь с обеими сторонами медали. Все еще не понимаете? Это сложный предмет. Чтобы получить более конкретный ответ, пройдите тест личности Майерса-Бриггса.

[[{«Fid»: «5993 ″,« view_mode »:« default »,« type »:« media »,« link_text »: null,« attributes »: {« alt »:« Естественная сила экстравертов », «Высота»: 600, «ширина»: 921, «стиль»: »высота: 600 пикселей; width: 921px «,» class «:» медиа-элемент файла по умолчанию «}}]]

(Источник: 100layercake.com)

Природные сильные стороны экстравертов

По словам Каина, это общие черты и сильные стороны экстравертов.

• Любит знакомиться с новыми людьми

• Часто быт партии

• Обладает врожденными лидерскими качествами

• Легко общается

• Отлично продает себя

• Может легко проводить презентации

Путеводитель по жизни экстраверта

Используйте время для самостоятельного ухода за собой

Одна ночь не должна быть скучной.Используйте свободное время, чтобы делать для себя то, что вы откладывали: поработайте над личным проектом, примите теплую ванну и откройте для себя волшебство ночи с вином, сыром и Netflix. Или будь храбрым и отправляйся в путь в одиночку! Попробуйте занятие, которое не нравится вашим друзьям, но которое вы втайне очень хотели попробовать.

Не переживайте из-за того, что уходите из поля зрения

Легко беспокоиться о том, что вам постоянно нужно быть включенным, но не позволяйте этому беспокоить вас. Это ваша жизнь и ваши правила, поэтому потратить минутку (или пять) на то, чтобы быть спокойным наблюдателем, а не на жизнь вечеринки, более чем приемлемо. Если вы чувствуете легкое беспокойство (или даже ревность), когда в центре внимания кто-то другой, сделайте глубокий вдох. Вы любите развлекаться, так что ваш следующий шанс оказаться в центре внимания появится достаточно скоро.

Согласитесь с тем, что в одиночестве нет ничего плохого

Долгое время было плохо быть тихим, замкнутым и одиноким.В какой-то момент интроверсию почти считали психологическим расстройством. Поэтому неудивительно, что у большинства людей есть клеймо стремления к уединению. Если вы экстраверт с интровертированной второй половинкой, дайте партнеру пространство, когда оно в этом нуждается. Нет ничего антисоциального в том, чтобы дать партнеру возможность подзарядиться. То же самое и с вами: забудьте о FOMO! Если вы отказываетесь от принуждения к постоянному общению, вы будете чувствовать себя более комфортно, когда окажетесь в одиночестве.

[[{«Fid»: «5990 ″,« view_mode »:« default »,« type »:« media »,« link_text »: null,« attributes »: {« alt »:« Естественные сильные стороны интровертов », «Высота»: 600, «ширина»: 921, «стиль»: »высота: 600 пикселей; width: 921px «,» class «:» медиа-элемент файла по умолчанию «}}]]

(Источник: unsplash.com)

Естественные сильные стороны интровертов

Согласно Каину, это общие черты и сильные стороны интровертов.

• Хорошее умение слушать

• Может обрабатывать одновременно большие объемы информации

• Проводит время в размышлениях о мире

• Часто великие мыслители и творческие люди

• Легко заводить интимную дружбу

• Хорошо готовится к большим испытаниям

Путеводитель по жизни для интроверта

Подготовка к светским мероприятиям

Если вы собираетесь на вечеринку и нервничаете, приготовьтесь заранее с помощью нескольких не вызывающих споров разговоров из новостей или держите в кармане парочку забавных историй, чтобы они всплыли в спокойной обстановке. Или, если вы ведете большую презентацию, потренируйтесь в своей речи в одиночку или перед несколькими друзьями, чтобы научиться говорить.

Найдите личное рабочее место

Не секрет, что интроверты часто предпочитают работать в одиночку. Если вы оказались в открытом офисе в поисках уединенного места для работы, купите наушники с шумоподавлением, уйдите в тихий уголок в офисе или поработайте из дома в течение дня. Сформулируйте свой запрос к своему начальнику как требующий наилучшей рабочей среды для продуктивной работы.

Погрузитесь в увлеченные проекты

В Quiet Каин описывает популярного профессора колледжа, который был известен тем, что читал анимированные лекции. Никто бы не поверил, что он на самом деле был интровертом, который любил свое уединенное место после уроков. Профессор объяснил, что его страсть к своему предмету и студентам облегчила ему желание общаться с другими и разделять его интересы. Интроверту легче общаться с другими людьми, если вы разделяете его страсть.Узнайте, чем вы любите заниматься и как поделиться этим с миром: вы можете оказаться в шкуре экстраверта.

Но самое главное…

Относитесь к личностным качествам и аналогичным тестам с недоверием. Не существует правильной или неправильной личности, поэтому, что бы вы ни выбрали, примите это всем сердцем.

---

Теги: доверие

Вы интроверт или экстраверт?

Приближается вечер пятницы, и вы можете делать все, что хотите после долгой недели в школе.Что кажется вам наиболее привлекательным? Вы бы предпочли самому читать или играть в видеоигры? Или пижамная вечеринка с 10 вашими ближайшими друзьями покажется более захватывающей?

То, как вы ответите на эти вопросы, может дать психологам некоторое представление о вашей личности. Если бы ваши друзья описали вашу личность, они бы назвали вас интровертом или экстравертом?

Интроверты и экстраверты существуют на противоположных концах спектра типов личности. Интроверты склонны быть тихими, уединенными и замкнутыми.Интроверты считаются противоположностью экстравертов, которые обычно общительны, общительны и напористы.

Эти термины популяризировал психолог Карл Юнг. Юнг считал, что интроверты — это люди, психическая энергия которых направлена ​​внутрь, а экстраверты — это те, чья психическая энергия направлена ​​вовне.

Современные психологи обычно не говорят о «психической энергии» как о реальной вещи. Однако они признают, что интровертов обычно больше интересуют собственные мысли, чем внешний мир.Экстраверты же, как правило, сосредоточены на внешнем мире, например, на других людях и ситуациях.

Интровертов можно считать застенчивыми, в то время как экстравертов часто считают «душой компании». Интроверты предпочитают проводить время в одиночестве или с одним или двумя близкими друзьями. С другой стороны, экстравертам становится скучно, когда они одни. Вместо этого они работают лучше всего, когда они являются частью группы.

Что лучше: интроверт или экстраверт? Психологи, изучающие личности, скажут вам, что различие между интровертом и экстравертом не является хорошим или плохим типом суждения.Это просто способ изучить поведение и определить, как конкретному человеку легче всего функционировать в повседневной жизни.

Например, многие люди считают, что экстраверты более ценны, чем интроверты. «Общительность» можно похвалить, а «застенчивость» — отговорить. Несмотря на такое отношение, психологи настаивают на том, что у обоих типов личности есть свои преимущества и недостатки.

Если вы не можете решить, интроверт вы или экстраверт, это может быть связано с тем, что у вас в равной степени сочетаются качества обоих.Людей, которые попадают прямо в середину спектра интроверсии / экстраверсии, называют амбивертами.

Амбиверты проявляют черты как интровертов, так и экстравертов, при этом ни одна из крайностей не является доминирующей. Они, как правило, более гибкие и социально адаптируемые. Они могут общаться с другими на вечеринке и по-прежнему получать удовольствие, приходя домой, чтобы провести некоторое время за чтением в одиночестве. Их уравновешенный характер может дать им преимущества как перед интровертами, так и перед экстравертами.

Так кто ты? Интроверт? Экстраверт? Или амбиверт? Скорее всего, вы амбиверт.Исследователи считают, что две трети населения являются амбивертами, а оставшаяся треть состоит либо из сильных интровертов, либо из экстравертов.

интровертов и экстравертов, и почему вам нужно знать, кто вы такой

Знаете ли вы, интроверт вы или экстраверт?

Очень важно знать, кто вы, если вы хотите быть продуктивным и результативным в течение дня.

Интроверты и экстраверты: определение

Когда вы посмотрите определение слова «интроверт» в Google, вы увидите, что первый результат гласит: «застенчивый, замкнутый человек. ”

Это не совсем истинное определение термина .

На самом деле, классическое определение интровертов и экстравертов меньше связано с предпочтениями (нравится ли вам быть среди людей), и больше связано с тем, что вас подпитывает.

Что вас вдохновляет?

Интроверты истощены, когда их окружают группы людей.

Экстраверты, с другой стороны, процветают за счет энергии других.

Для экстравертов пребывание в окружении группы людей возбуждает и заряжает энергией.Для интровертов это утомительно и утомительно.

Познай себя:

Позвольте мне начать с того, что «правильного» пути не существует.

Еще добавлю, что здесь столько оттенков серого; есть «экстраверты-интроверты», а также «интроверты-экстраверты», но терпите меня здесь.

Дело не в том, чтобы заглядывать в ведро ради лейбла.

Речь идет о понимании того, какая среда подпитывает вашу энергию.

Когда у вас есть четкое представление о том, какие ситуации добавляют или истощают вашу энергию, вы можете планировать свой день (встречи, звонки и т. Д.) Исходя из этого понимания.

Работаем с пониманием:

Я — классическое определение экстраверта: я загораюсь в присутствии других. Командные мозговые штурмы и групповые занятия меня волнуют и вдохновляют.

До прихода в Telesco Creative Group в качестве директора по социальным сетям я работал консультантом по социальным сетям. И позвольте мне сказать вам, я всегда был уставшим.

Работа в одиночку меня полностью истощала; это лишило меня энергии.

Только после того, как я проработал в команде TCG несколько месяцев, я понял, насколько больше у меня энергии каждый день.

Просто быть в окружении других помогло мне наполнить чашу энергии; это было волнующе.

Осознание этого стало для меня невероятной трансформацией, и я использовал это, чтобы формировать свои дни.

Я разговариваю с командой по утрам, прежде чем заняться творчеством. Просто небольшой чат может помочь мне начать работу.

Точно так же я планирую встречи во второй половине дня; время суток, когда моя физическая энергия начинает истощаться. После обеда я объединяю свои дни с делами (встречи, звонки и т.д.) , которые, как я знаю, помогают мне накопить этот запас энергии.

Если вы интроверт, вы можете выбрать противоположный подход. Возможно, вы начинаете свой рабочий день в одиночестве (чтобы у вас была энергия в первую очередь для выполнения самой важной работы) и проводите встречи только в конце дня. Таким образом, вы сможете пойти домой сразу после встречи, побыть наедине с собой и наполнить чашу энергии.

Независимо от того, кем вы являетесь, самосознание является наиболее важным, потому что оно вооружит и наделяет вас знаниями.

Посмотрите мое видео выше, чтобы узнать, как сформировать свой день, зная, интроверт вы или экстраверт!

У вас есть забавная история или вы поделитесь своим мнением? Оставьте это в комментариях ниже!

Ключевые различия между интровертами и экстравертами

Интроверсия и экстраверсия различаются по спектру, и большинство людей проявляют как интровертированные, так и экстравертные черты. Попадание людей в этот спектр может повлиять на их работу, карьеру, которую они выбирают, их личную жизнь и то, как они взаимодействуют с коллегами или клиентами. Понимание различий между интровертами и экстравертами важно для построения успешных и продуктивных отношений с обоими типами людей. В этой статье мы рассмотрим, что вам следует знать о различиях между интровертами и экстравертами.

Связано: Руководство: 16 типов личности

Интроверты и экстраверты очень важны

Интроверты и экстраверты обычно имеют разные характеристики, и они, вероятно, используют разные техники для завершения работы.Интроверты и экстраверты дополняют друг друга, и оба типа людей с равной вероятностью добьются успеха в выбранной ими карьере. Когда они работают над достижением важных целей, интроверты и экстраверты могут делать вещи, которые им не свойственны.

Например, интроверту могут не нравиться командные встречи или корпоративные вечеринки, но он любит и преуспевает в общении один на один. Экстраверту может не понравиться работать в течение длительного времени за своим столом без постоянного контакта, но он выполнит задание, если его попросит об этом их руководитель или коллега.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

Характеристики интровертов

Если вы согласны со следующими утверждениями, вы можете быть интровертом. Вот некоторые из наиболее типичных характеристик интровертов:

• Вы разговариваете с людьми на работе только в том случае, если вам это необходимо.

• Вам нравится, чтобы все ваши взаимодействия на работе были короткими, но содержательными.

• Вы предпочитаете работать в одиночку, и обдумывание вещей в уме помогает вам больше, чем общение с другими.

• Если вас прерывают, вы можете легко взбеситься.

• Общение с другими людьми истощает вашу энергию.

• Вы предпочитаете дать другим возможность стать волонтером перед тем, как приступить к новой работе или назначению.

• Вы признаете личную жизнь других людей и умеете слушать.

• Вам не нравятся все социальные дискуссии или светские беседы.

• Иногда вы решаете не посещать собрания или вечеринки, не связанные с вашим бизнесом.Например, вы побываете на вечеринке, посвященной выпуску нового продукта вашей компании, но, вероятно, не захотите после этого гулять с коллегами.

• Вы отлично решаете проблемы, пытаясь думать о потенциальных проблемах до того, как они станут реальностью.

• Когда вы представляете план или предлагаете изменение политики, он подробно излагается с подробным объяснением причин изменения.

• Вы чаще наблюдаете за поведением людей, чем взаимодействуете с ними.

• При необходимости вы можете выступить в роли дипломата или переводчика, чтобы разрешить конфликты и объяснить различные точки зрения, оставаясь при этом эмоционально объективным.

• У вас есть реальное представление о своих способностях.

• У вас есть терпение, чтобы изучать новые навыки и устранять многие из ваших недостатков.

• Вам нравится начинать свой день с одиночных дел, таких как чтение электронной почты или обновление календаря.

• Обычно вы выбираете наименее рискованное действие, если это возможно.

• Вы больше любите задушевные беседы, чем большие собрания.

Интроверт может иметь некоторые недостатки. Иногда интровертам приходится усерднее работать над построением отношений на рабочем месте. Это может, например, помешать им воспользоваться преимуществами сетевых возможностей. Поскольку интроверты обычно не первые добровольно берутся за выполнение заданий, некоторые люди могут подумать, что им не хватает инициативы.Им также может быть неудобно высказываться, когда начальник просит их мнение.

Хотя интроверты редко страдают от выгорания из-за чрезмерных обязательств, им может потребоваться перерыв, потому что они не делегируют достаточно своей работы другим или чувствуют себя слишком изолированными. Им может быть трудно доверять людям, и они, как правило, нервничают во время собеседований.

Характеристики экстравертов

Если вместо этого вы согласны с другими из этих утверждений, вы можете быть экстравертом:

• Подходить к новым людям не проблема.Вы смотрите на всех как на потенциальных клиентов или возможных друзей.
• Вам нравится работать с другими и обмениваться идеями.
• Энергия, которую вы получаете от взаимодействия с другими, побуждает вас делать больше и повышать вашу производительность.
• Общение с людьми может вдохновить вас.
• Вам нравится работать волонтером в комитетах или организовывать корпоративные мероприятия.
• Вы можете быстро найти друзей.
• Вы говорите о личной жизни с коллегами.
• Вы можете использовать свою харизму, чтобы вдохновить членов вашей команды делать свою работу как можно лучше.
• Вы часто следите за успеваемостью своих подчиненных.
• Вам нравится начинать свой день со встреч с людьми.
• Вы часто участвуете в неформальных мозговых штурмах с коллегами или подчиненными.
• Вы часто объясняете свои планы на встречах.
• Вы часто рискуете, но он не всегда окупается.
• Вы легко доверяете людям.

Как и у интроверта, у экстраверта есть свои минусы. Экстраверты легко могут добровольно взять на себя больше дополнительной работы, чем они могут выполнить.Им труднее сосредоточиться, потому что они склонны прекращать все, что делают, чтобы начать разговоры, которые не нужны для их работы. Иногда друзья или коллеги могут воспользоваться своим доверием, эксплуатируя готовность экстравертов оказывать людям услуги и помогать.

Использование своей энергии для того, чтобы произвести впечатление на других и заслужить их уважение, может сделать экстравертов более уязвимыми для эмоционального выгорания. Независимо от того, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, научитесь иногда отказываться от обязанностей, которые не являются частью вашей должностной инструкции.Если вам нужна дополнительная помощь, попросите об этом.

Экстраверты часто настолько увлечены встречами, что не позволяют другим высказаться. Они должны не забывать позволять другим говорить о своих идеях и выделять каждому сотруднику время для участия в обсуждениях. Им также следует следить за тем, чтобы на работе соблюдались надлежащие границы, и чтобы их решения были прозрачными, чтобы избежать проблем.

Что такое амбивертная личность?

Амбиверты или омниверты — это люди, находящиеся в середине спектра экстраверсии или интроверсии.Они могут в равной степени насладиться трапезой с друзьями или ночью наедине с хорошей книгой. По словам Барри Смита, директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете Мэриленда, около двух третей всех людей являются амбивертами. Вы можете быть амбивертом, если:

• Вы легко можете адаптироваться к множеству различных ситуаций. Вам комфортно общаться с коллегами на вечеринках или сосредоточиться на одной задаче, и вы можете быть напористым и харизматичным или тихим и вдумчивым.

• Вы не чувствуете себя опустошенным из-за того, что общительный или оставаясь наедине со своими мыслями и чувствами.

• В разговоре вы знаете, когда говорить, а когда слушать. Люди редко прерывают вас или мешают говорить, и вы не перебиваете их, когда они говорят.

• Вы можете использовать разные подходы для эффективного общения с интровертами и экстравертами.

• Ваша гибкость и способность изменять способ взаимодействия с разными людьми могут сделать вас отличным продавцом и консультантом.

Хотя амбиверты пользуются лучшим из обоих миров во многих ситуациях, у амбивертов все же есть некоторые недостатки. Им часто бывает труднее выбирать между личными и общественными мероприятиями. Им может наскучить работа в одиночестве, они могут стать раздражительными или необычно тихими в социальной ситуации, к которой они не в настроении. Амбиверты также могут быть не уверены в своих долгосрочных карьерных целях.

Физические различия между интровертами и экстравертами

У разных людей естественно разные уровни дофамина в неокортексе, части мозга, ответственной за высшие психические функции, такие как речь и сознательное мышление.Люди с более высоким уровнем дофамина, как правило, интроверты, потому что дополнительная социальная стимуляция с большей вероятностью заставит их почувствовать беспокойство, нервозность или подавленность.

Люди, у которых в мозгу не так много дофамина, обычно являются экстравертами. Без достаточной стимуляции они могут легко скучать, и они ищут социальную стимуляцию, чтобы почувствовать удовлетворение. Однако интроверты, экстраверты и амбиверты в одних случаях ищут стимуляции, а в другие — избегают ее. Экстраверт иногда читает или получает удовольствие от других занятий в одиночестве, а интроверт иногда ищет группового разговора.

Лучшие рабочие места для интровертов

Интроверты обладают многими характеристиками, которые ищут работодатели, и многие рабочие места идеально подходят для интровертов. Если вы интроверт, ищите работу, которая:

• Вовлекает много самостоятельной работы
• Обеспечивает спокойную обстановку для работы
• Требует отличных навыков активного слушания
• Позволяет вам уделять внимание одной задаче за раз
• Требует от вас инструктировать людей
• Позволяет вам устанавливать свой собственный график и принимать некоторые решения, не спрашивая высшее руководство
• Привлекайте к составлению планов или анализу данных

Многие интроверты становятся ландшафтными дизайнерами, менеджерами по бухгалтерскому учету, контент-менеджерами, писателями, учителями, частными поварами, графическими дизайнерами или библиотекари.

Связано: 15 лучших вакансий для интровертов

Отличные рабочие места для экстравертов

Многие работодатели ценят экстравертов не меньше интровертов. Вот некоторые требования к работе, которые подходят экстравертам:

• Обширное сотрудничество с клиентами, подчиненными и коллегами
• Возможность часто выступать публично
• Напряженное рабочее место с большим количеством людей рядом
• Потребность в многозадачности
• Позволяет вы часто взаимодействуете с другими людьми
• Частая смена темпа или обстановки

Экстраверты часто становятся торговыми представителями, организаторами мероприятий, посредниками, психологами, менеджерами по контрактам, финансовыми консультантами, парикмахерами или дефектологами.
Интроверты, экстраверты и амбиверты могут быть успешными в самых разных сферах деятельности. Если им нравится заниматься своим делом, они будут выполнять задания, которые не обязательно будут им нравиться. Эти типы личности часто объединяются и помогают друг другу. Бизнес со слишком большим количеством экстравертов может пойти на ненужный риск, в то время как компания со слишком большим количеством интровертов может упустить новые возможности, играя осторожно. Сочетание этих типов личности поможет вашему бизнесу принимать правильные решения и хорошо взаимодействовать со всеми.

15 признаков того, что вы интроверт, даже если не чувствуете себя

Они говорят, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени. На минуту подумайте о людях вокруг вас. Действительно ли они те, кем должно быть ваше «племя» или кем вы стремитесь стать в будущем? Действительно ли они искренние люди, которые хотят видеть вас в успехе? Или они фальшивые люди, которые на самом деле не хотят видеть вас счастливыми?

В этой статье я расскажу, почему так важно окружать себя настоящими людьми — теми, кому небезразлично, приносят что-то к нашему столу, и, в первую очередь, кто оставляет позади всю фальшь.

Как распознать фальшивых людей?

Когда вы какое-то время работаете в сфере оказания помощи, обнаруживать фальшивых людей становится немного легче. Есть несколько очень четких признаков того, что человек, на которого вы смотрите, что-то скрывает, как-то действует или просто хочет куда-то добраться. Чаще всего это вторичная выгода — возможно, внимание, сочувствие или даже продвижение по службе.

Что бы это ни было, вам лучше работать по их истинным планам и держаться подальше от к черту. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы обнаружить поддельных людей.

1. Самостоятельные

Фальшивые люди любят выпендриваться. Им нравится смотреть на себя в зеркало. Они собирают фотографии и видео со всеми своими достижениями и каждой частью своего тела и заявляют, что они «лучшие в своем деле».

Большинство из этих людей на самом деле не так хороши в реальной жизни. Но они действуют так, как есть, и стараются выглядеть лучше, чем другой человек. Проблема для вас в том, что вы можете постоянно чувствовать себя «ниже их» и раздражаться из-за их постоянной потребности быть в центре внимания.

2. Мурчаль в выражении эмоций

Вы когда-нибудь пробовали завязать глубокий и содержательный разговор с ненастоящим человеком? Это практически невозможно. Это потому, что у них ограниченный эмоциональный интеллект и они не знают, что они на самом деле чувствуют в глубине души, а отчасти потому, что они не хотят, чтобы их истинные эмоции раскрывались, какими бы нормальными они ни были.

Гораздо сложнее сказать: «Я лучший в том, что я делаю», одновременно деля «средние» эмоции с «равными» людьми.

3. Нулевое самоотражение

Чтобы расти, мы должны принимать отзывы других. Мы должны быть открыты своим сильным и слабым сторонам. Мы должны признать, что все мы различаемся по форме и всегда можем стать лучше.

Саморефлексия требует от нас думать, прощать, признавать ошибки и учиться на своих ошибках. Но для этого мы должны быть в состоянии достичь такого уровня искренности и глубины, которого у фальшивых людей обычно нет. Фальшивый человек обычно никогда не извиняется, но когда он это делает, на следующем дыхании часто следует «но».

4. Нереалистичное восприятие

Фальшивые люди чаще всего имеют нереалистичное восприятие мира — вещи, которые они хотят изобразить другим (псевдодостижения, материальные достижения или выдуманное чувство счастья) или просто то, как они искренне относятся к жизни вне себя.

Многие фальшивые люди скрывают боль, стыд и другие скрытые причины в своем поведении. Это могло бы объяснить, почему они не могут быть аутентичными и / или испытывают трудности с объективным восприятием окружающей среды (как хорошей, так и плохой).

5. Любовное внимание

Как я упоминал ранее, главный признак того, что с чьим-то поведением что-то не так, может быть установлен по тому, насколько он любит внимание. Каждый раз, когда вы говорите, вас прерывает кто-то, кто хочет убедиться, что все внимание снова вернулось к ним? Всегда ли в центре внимания они, независимо от темы? Если да, то вы, вероятно, имеете дело с ненастоящим человеком.

6. People Pleaser

Признательность — это приятно, но даже лучше, когда все такие же, как ты.В то время как для большинства людей совершенно нереально угождать всем все время, фальшивые люди, кажется, всегда говорят «да» в погоне за постоянным одобрением.

Это проблема по двум причинам. Во-первых, эти люди просто говорят «да» ради собственного удовольствия. Во-вторых, они часто меняют свое мнение или отказываются от своего предложения по той или иной причине («Я бы с удовольствием, но моя бабушка внезапно заболела»), что в сотый раз в этом году бросает вас в беде.

7. Сарказм и цинизм

За хронической застывшей улыбкой фальшивые люди хорошо известны тем, что зреют негодование, ревность или гнев. Это потому, что за открыткой они часто несчастны. Сарказм и цинизм, как хорошо известно, действуют как защитный механизм, иногда даже как отвлекающий маневр — все, что угодно, чтобы они могли оставаться на вершине мира, будь то повышение себя или подавление людей.

8. Дерьмовый друг

Фальшивые люди — плохие друзья.Они не слушают вас, ваши чувства и любые новости, которыми вы, возможно, должны поделиться. На самом деле, вы можете мигрировать от них, когда у вас есть захватывающие или плохие новости, которыми вы хотите поделиться, зная, что они всегда заканчиваются одним путем — их путем. Кроме того, вы можете обнаружить, что они недоступны, когда они вам действительно нужны, или, что еще хуже, отмените планы в последнюю минуту.

Нередко можно услышать, что фальшивый человек постоянно разговаривает за спиной людей. Давайте будем честными: если они поступают так с другими, они поступают так же и с вами.Если ваш «друг» заставляет вас постоянно чувствовать себя плохо, поверьте мне, они не достигают своей цели и просто не подходят для того, чтобы быть рядом.

Чем раньше вы научитесь замечать этих фальшивых людей, тем скорее вы сможете снова встретить значимых людей.

Как справиться с продвижением фальшивых людей?

Важно напоминать себе, что вы заслуживаете большего, чем то, что получаете. Вы достойны, ценны, драгоценны и так же важны, как и другие люди.

Есть много способов управлять фальшивыми людьми.Вот несколько советов, как с ними бороться.

1. Границы

Держите свои границы очень четкими. Как объясняется в книге «Разблокируйте свою стойкость», границы — это то, что удерживает вас в здравом уме, когда мир пытается задушить вас. Когда фальшивые люди становятся эмоциональными вампирами, соблюдайте дистанцию, ограничивайте контакты и просто заменяйте их более ценными взаимодействиями.

2. Не обращайте внимания на их поведение лично

К сожалению, они, скорее всего, вели себя подобным образом до того, как узнали вас, и будут продолжать гораздо дольше после того, как вы уедете.Дело не в тебе. Речь идет об их внутренней потребности встретить пустоту, за которую вы не несете ответственности. И, честно говоря, если вы не обученный профессионал, вряд ли вы все равно улучшите его.

3. Будьте откровенны и честны в отношении того, как вы себя чувствуете

Если ваш «друг» обиделся или был вовлечен в поведение, с которым вы боретесь, дайте ему знать — хорошо, твердо, как хотите, но дайте ему понять, что он влияет на вас. Если это сработает — отлично. Если этого не произойдет, вы почувствуете себя лучше, а когда будете готовы двигаться дальше, вы узнаете, что пытались протянуть руку помощи.Ваша совесть чиста.

4. Спросите совета

Если вы не уверены в том, что видите или чувствуете, спросите совета. Возможно, родственник, хороший друг или коллега могут поспособствовать тому, что вы слишком остро реагируете или видите какие-то искренние опасения.

Итак, не путайте просить совета со сплетнями за спиной фальшивого человека, потому что, в конце концов, вы не хотите опускаться до их уровня. Однако небольшое напоминание о том, как оставаться на собственном велнес-пути, никогда не повредит.

5. Копать глубже

А вот этот я предлагаю с осторожностью. Если вы эмоционально сильны, то можете быть уверены, что вас не втянет в это, и у вас есть навыки, чтобы справиться, возможно, вы могли бы вникнуть в причины, по которым фальшивый человек ведет себя так, как он.

Перенесли ли они недавнюю травму? Были ли они отвергнуты всю жизнь? Неужели их самооценка настолько низка, что они вынуждены прибегать к тому, чтобы чувствовать себя хорошо, как только могут? Иногда понимание поведения человека может помочь в его обработке.

6. Практикуйте уход за собой!

Очевидно, что лучше подойти на некотором расстоянии между фальшивым человеком и собой. Однако иногда требуется время, чтобы добраться туда. А пока не забывайте заботиться о себе, будьте осторожны с собой и компенсируйте это множеством положительных моментов!

Уход за собой может заключаться в простом принятии горячего душа после разговора с ним или отказе от приглашения, когда вы не готовы принять вызов.

Распознать фальшивых людей не так уж сложно.Обычно они светятся желанием быть. Однако чаще всего есть причины, почему они такие. Вызов их поведения может быть первым шагом. Вторым может быть оказание им поддержки. Но если это не сработает, пора держаться подальше и окружить себя позитивом, которого вы заслуживаете.

Последние мысли

Помните, что жизнь — это американские горки. В нем есть хорошие моменты, тяжелые моменты и моменты, которые нельзя изменить для всего мира. Итак, оглянитесь вокруг и убедитесь, что у вас есть время, чтобы выбрать правильных людей, с которыми вы все это поделитесь.