Как понять любишь ты или нет: 3 вопроса, которые помогут понять, любишь ли ты на самом деле

Как понять, что ты любишь человека: 3 верных признака

17 сентября 2022, Отношения

Любовь и влюбленность путают практически все.

Психолог Ксения Демина предлагает свои определение любви и влюбленности, и обозначает их главные различия.

Кадр из сериала «Ты расскажи, Карадениз»Источник: Кадр из фильма

Что такое любовь

Любовь – это глубокое и сложное чувство, которое складывается из большого количества факторов, спектров чувств и формируется долго. Вы можете полюбить человека, который при первом знакомстве вам даже не понравился, а зачастую чувства появляются к тому, в кого вы и не думали влюбляться. Это может быть коллега на работе, одноклассник, друг детства. Почему так происходит?

Здесь очень важна проверка временем. Все из-за того, что на протяжении долгих лет общения вы узнаете друг друга, видите сильные и слабые стороны человека, его привычки и черты характера. И стоит ему проявить к вам интерес, внимание и уважение, как появляется любовь. Вы знаете о партнере все (и хорошее, и плохое), разделяете его ценности и убеждения. Вам он нравится в целом, несмотря на его, казалось бы, неидеальную внешность, количество денег, профессию. Вы все это видите, и даже если вам не близки некоторые суждения, вас они не раздражают, и вы готовы их принять.

Проанализируйте, сразу ли у вас возникла симпатия к человеку, которого вы любите. Скорее всего, любовь была своеобразным путем, который вы прошли вместе, ваши чувства не сразу зародились, зато крепли с каждым днем.

Что такое влюбленность

Влюбленность возникает молниеносно. Вас начинает тянуть к человеку, цепляет его внешность, голос, манеры, сексуальная энергия. Когда его нет, вы грустите, хочется постоянно находиться рядом, каждое прикосновение вызывает дрожь и мурашки. Эти признаки тоже выдадут влюбленность:

• Быстротечность. Влюбленность очень быстро наступает и так же быстро проходит. Она не поддается осмыслению, это гормональный взрыв, фейерверк чувств, восторженность момента. Обуреваемые страстью люди не видят недостатков друг друга. И со временем, сталкиваясь с ними, влюбленность не выдерживает испытаний – и испаряется.
• Авантюры. Влюбленность толкает людей на необдуманные, рискованные и даже безумные поступки. Ради любимого вы можете прогулять работу, обмануть родственников, оставить ребенка без присмотра и уйти на свидание. История знает случаи, когда ослепленные страстью женщины и мужчины ради любви шли на преступления.
• Концентрация на себе. Это еще одно отличие влюбленности от любви. В этом состоянии вы полностью сосредоточены на своих чувствах и эмоциях. Гораздо важнее, что испытываете вы, а не ваш партнер. Именно сконцентрированность на своих переживаниях, а не на мире вокруг позволяет легко пользоваться вами, если рядом с вами оказался манипулятор, которого вы из-за бурных эмоций можете сразу не распознать и принять его фальшивую ласку и ухаживания за чистую монету. Про то, как не попасться в лапы абьюзера, мы подробно рассказывали в этой статье.

Как контролировать свои чувства

Некоторые из нас слепо руководствуются своими чувствами, не управляют ими и – как следствие – жизнью. Только научившись управлять эмоциями, можно создать прочные, гармоничные отношения.

Женщины действительно в большинстве своем очень эмоциональны, что сказывается на количестве влюбленностей. Если при знакомстве с мужчиной через два часа девушка примеряет на него роль своего парня, через день – подбирает свадебный костюм, а еще через два дня уже знает, как будут звать их общих детей, это повод задуматься. Когда от страсти и влюбленности кружится голова, самое время сделать пару шагов назад, потому что, возможно, такая девушка попадается на удочку своих эмоций, а про настоящие отношения здесь говорить рано.

Чувства, зарождающиеся слишком быстро и принятые в состоянии аффекта решения (классика жанра звезд – расписаться через три дня знакомства в Лас-Вегасе), к сожалению, часто обречены на провал. Потому что у влюбленных не было способа по-настоящему доказать свою глубокую привязанность и разобраться друг в друге. Кстати, те самые горячие звезды, расписавшиеся в Вегасе, в галерее:

8фотографий

Важно проанализировать свое состояние, если вы быстро и легко влюбляетесь: признайте это и работайте над собой. При знакомстве с мужчиной дайте себе и ему время узнать друг друга лучше. Важно не давать волю чувствам сразу, не действовать на эмоциях и не совершать необдуманных, импульсивных поступков, о которых впоследствии можно пожалеть.

Галина Глачева

Бьюти-блогер и эксперт по звездам. Да и про отношения не против написать.

Фото:

Кадр из сериала «Ты расскажи, Карадениз»

Читайте также

• В чем Маликов, Бородина, Кудрявцева и другие звезды пришли на линейку 1 Cентября
• Как выглядит Бритни Спирс в соцсетях и реальной жизни
• 10 самых значимых событий из жизни Елизаветы II

Как узнать, любишь ли ты парня?

Порой бывает очень сложно разобраться в собственных чувствах. Душу терзают сомнения, противоречивые ощущения сводят с ума, а сердце отказывается слушать доводы разума. Влюбленная девушка готова быть рядом с избранником вопреки обстоятельствам и пересудам, но как понять, что это тот самый «прекрасный принц», о котором мы так мечтали, слушая бабушкины сказки с обязательным хеппи-эндом?

Содержание

• 1 Как понять люблю ли я его?
• 2 Между нами тает лед. Что это симпатия, влюбленность или страсть?
• 3 Что такое любовь?
• 4 Как разобраться в себе?

Как понять люблю ли я его?

Неопытным барышням сложно отличить огненную страсть от психологической зависимости. И то и другое вызывает сильное притяжение к мужчине, мешает мыслить рационально. Жизнь без партнера кажется невозможной, ведь он один такой во всем мире и девушка готова пойти на любые жертвы, только бы добиться его внимания.

Сесть на жесткую диету без мучного и сладкого? Сменить имидж? Полететь за ним на край света? Легко! Дайте лишь пару минут, чтобы собрать чемоданы.

Иногда подобное увлечение даже полезно. Оно вдохновляет, рисует в воображении конкретную цель, к которой хочется стремиться и ради которой стоит работать над собой. Но, зачастую, подобные отношения разрушают внутренний мир девушки, уничтожают самооценку.

Карета мгновенно превращается в тыкву, а прекрасный принц — в домашнего тирана или инфантильного нарцисса. Болезненные воспоминания о неудачном опыте может мешать девушке завести новые знакомства и быть счастливой.

А ведь разочарования можно было избежать, если вовремя разобраться в себе, расставить эмоции и чувства по своим местам, не спешить бросаться в омут с головой.

Как понять любишь ли ты мужчину на самом деле или «любовная лихорадка» лишь кратковременное состояние? Как узнать, что твориться в душе влюбленного человека?

Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор все время то такая, то сякая — словом, какая-то не такая. — Льюис Кэролл, «Алиса в стране чудес»

Прежде всего прислушайтесь к себе. Настоящая любовь дарит тепло, уют и чувство комфорта. Если в ваш коктейль чувств подмешан страх, неуверенность, непреодолимое сексуальное влечение или корыстные мотивы, то не стоит спешить заводить отношения.

Если жизнь без парня вашей мечты обесцениться, будет казаться пустой и бессмысленной, вполне вероятно вам вскружила голову не любовь, а один из ее суррогатов.

Между нами тает лед. Что это симпатия, влюбленность или страсть?

Как узнать, что это не мания и не кратковременное сумасшествие? А может это симпатия, влюбленность? Чтобы избежать путаницы, необходимо разобраться в понятиях.

Симпатия вызывает приятные эмоции. Мы радуемся встречи, готовы всегда прийти на помощь человеку, к которому испытываем симпатию. Вы искренне удивляетесь, как много имеете общих тем для разговора, разделяете интересы и увлечения, обсуждаете что угодно без боязни быть неправильно понятым.

С симпатичным человеком можно говорить сутками напролет, теряя ощущение времени и забывая обо всем на свете. Симпатия характерна дружескому общению. Со временем она может превратиться в нечто большее или остаться приятным воспоминанием о хорошем человеке.

Влюбленность — сильное чувство зацикленности на партнере. Полная идеализация желанного кавалера, привязанность к выдуманному образу, что сужает сознание влюбленной барышни и, как это ни печально, приводит к расставанию. Причина кроется в том, что пары, в которых женщина “растворяется” в мужчине, несчастны.

Со временем контраст между идеальным мужчиной и реальным человеком становится заметным, что непременно приведет к разочарованию и разрушению семьи.

Страсть способна сводить с ума.

Между вами проскальзывает искра и достаточно одного случайного прикосновения, чтобы уровень желания быть рядом с человеком, проводить незабываемые ночи, наслаждаясь друг другом, побил все возможные рекорды.

Но отношения сквозь увеличительное стекло полового влечения не сулит ничего хорошего. Если вас ничего не объединяет, кроме страстных объятий и романтического очарования, подобная связь принесет разочарование и будет ярким, но кратковременным удовольствием.

Зависимость — тяжелая форма отношений между людьми. Страх потери партнера, измены, разрушения семьи и одиночества заставляет зависимого контролировать каждый шаг избранника. Нередко в подобных семьях взаимопонимание и здоровый диалог заменяется манипуляцией, угрозами, истериками и шантажом.

Зависимому важно сохранять собственные ритуалы, которые бы подтверждали, что партнер рядом, он никуда не денется. Это некая форма эмоционального садизма и мазохизма, при котором жертва готова на все, лишь бы сохранить связь с мучителем, получать одобрение от него и чувствовать себя значимой, нужной, любимой, пусть даже это опасная иллюзия.

Ревность. Еще один суррогат, способный разрушить нас изнутри. За гневными тирадами о недопустимости общения с друзьями противоположного пола, жестким контролем и чтением личной переписки в поисках потенциального соперника или соперницы, прячется неуверенность в собственной привлекательности, любви партнера.

Эгоизм и желание полной власти над избранником, влияния на его жизнь вряд ли можно назвать любовью. Это чувство больше напоминает патологию, паранойю, чем здоровые отношения пары.

Что такое любовь?

Как узнать, что такое истинная любовь? Где ее искать и как понять люблю ли я человека на самом деле?

Характерные черты истинной любви:

1. Бескорыстие
2. Сексуальное влечение
3. Принятие избранника со всеми преимуществами и недостатками
4. Независимость от внешних обстоятельств
5. Жертвенность,
6. Преданность, верность
7. Взаимное уважение,
8. Готовность нести ответственность друг за друга
9. Эмоциональная близость,
10. Полное доверие партнеру, забота.

Это чувство вдохновляет и не причиняет страданий. Делает людей благодарными за уважение, терпение, поддержку. Оно способно преодолевать трудности и становиться крепче. Мы не стремимся ущемить свободу друг друга, но, при этом, связь между нами укрепляется с годами.

Когда, положа руку на сердце, мы можем открыто сказать избраннику: «Мне известны как хорошие, так и плохие качества твоего характера, но я люблю тебя и принимаю таким, как есть».

Как разобраться в себе?

Прислушайтесь к собственному сердцу. Если на душе осадок, некий моральный дискомфорт, от которого вы пытаетесь спрятаться в новых отношениях, то не стоит спешить. Будни семейной жизни не всегда пропитаны романтикой, приятными сюрпризами и сказочными праздниками.

После конфетно-букетного периода приходит обычная жизнь с конкретным человеком, что также может быть усталым, раздраженным или обиженным. Готовы ли вы принять человека со всеми его слабостями и сложностями?

Возьмите клочок бумаги и распишите положительные и отрицательные черты кавалера, которые приходят на ум. Сравните две колонки. Попытайтесь оценивать парня объективно, будьте искренними и честными с собой наедине. Готовы ли вы потратить на данного человека еще несколько лет собственной жизни?

Разберитесь со своими желаниями, стремлениями и мечтами. Что будете делать, если избранник не оправдает ваших ожиданий? Готовы ли вы сами к серьезным отношениям?

Возможно, на данном этапе жизни, они вам попросту не нужны?

Честные ответы на заданные вопросы помогут понять себя лучше. Разобраться в море эмоций. Понять, к чему вы стремитесь на самом деле и какие выводы следует сделать. И, безусловно, после проделанной работы, вы осознаете, что такое настоящая любовь.

Как узнать, что ты кого-то любишь?

Любовь может быть сложной. Это то, чего многие из нас хотят, но очень трудно определить. Если мы говорим, что любим кого-то, мы часто описываем чувства и эмоции, не придавая особого значения. Поскольку все мы любим по-разному, список «симптомов» можно спутать с другими чувствами, такими как вожделение или одержимость. Особенно, когда мы молоды, знание того, что такое любовь, может быть игрой проб и ошибок. Если вам интересно, как вы любите кого-то, продолжайте читать ниже.

Начните с фактов

• Как давно вы их знаете

Вам трудно справляться с жизненными испытаниями?

Позвольте терапевту оказать помощь

Любовь часто требует времени, чтобы расти вместе с партнером. Когда мы встречаем кого-то и сразу чувствуем связь, это не любовь, а скорее вожделение или, говоря менее строго, влюбленность. Похоть является частью любви, но любовь не может быть частью похоти. Когда мы страстно желаем человека, мы плохо его знаем, но испытываем к нему сильную физическую и/или эмоциональную тягу. Эти интенсивные отношения наполняют нашу систему различными химическими веществами, очень похожими на зависимость, и активизируют аналогичные области мозга. Если вы не знаете этого человека долго, то, скорее всего, вы испытываете к нему вожделение, а не любовь.

Одна из причин, по которой вы можете задаться вопросом, любите ли вы своего партнера, заключается в том, что отношения длятся уже давно. Время, хотя и является сильным индикатором любви, может не указывать на любовь, если чувства не «уверены». Большинство людей внезапно понимают, что влюбляются в своего партнера, это просто «случается» в один момент. Если вам приходится спорить о том, любите вы своего партнера или нет, то, скорее всего, это не так, но вы, возможно, на пути к этому.

• Как ты себя чувствуешь рядом с ними

Когда ты любишь кого-то , быть с ним — это как быть с лучшим другом или спутником жизни. Быть с этим партнером кажется естественным и нормальным; нет давления и нет необходимости «выступать» или действовать определенным образом. И вы, и ваш партнер можете просто быть собой и чувствовать себя при этом комфортно и целостно. Когда вы любите кого-то, вы одинаково относитесь к нему, независимо от того, лежит ли он в спортивных штанах на диване или одет для вечеринки. Когда вы действительно любите кого-то, вы, вероятно, хотите, чтобы он был вашим партнером во всех аспектах вашей жизни.

Если этот человек не тот, с кем вы на самом деле проводите время, как с романтическим партнером, и вы восхищаетесь только издалека, то вы не можете любить его, и то, что вы чувствуете, — это просто сильное вожделение. .

Когда ты кого-то любишь, это может быть очень мирно. Когда у вас есть партнер и вы оба влюблены, вы можете чувствовать себя уверенно в своих чувствах, зная, что они относятся к вам так же. Исключением является безответная любовь, когда вы можете чувствовать все, а ваш партнер не чувствует того же. Безответная любовь может быть очень сложной, потому что ваши чувства сильны и могут даже отражать чувства влюбленного человека, но поскольку объект вашей привязанности не чувствует того же, отношения никогда не могут быть успешными.

Те, кто имеет дело с безответной любовью, проходят через те же стадии горя, что и человек, который расстался с партнером. Они будут испытывать те же эмоции, те же мыслительные процессы и испытывать почти те же чувства, что и те, кто был в закончившихся реальных отношениях.

Если ты кого-то любишь, ты будешь ужасно скучать по нему, когда он уйдет. Вы все время думаете о своем партнере; вы много говорите о них, это может звучать как заезженная пластинка. Когда вы влюблены в своего партнера, ваша связь с этим человеком очень сильна и в основном связана с реакцией дофамина/окситоцина в вашем мозгу, когда он рядом. Всякий раз, когда вы и ваш партнер разлучены, эти уровни падают, поэтому ваш мозг пытается создать способы, которые заставят вас снова взаимодействовать и вернуть эти уровни обратно. Хотя может показаться, что вы «скучаете» по тому, кто вам небезразличен, на самом деле влюбленность гораздо сильнее, чем одна только это — это похоже на постоянную мысль в глубине вашего сознания.

• Что вам в них нравится

Когда вы влюблены, вы можете придумать миллион мелочей, которые делает ваш партнер, чтобы вы его полюбили. Когда вы находитесь в похоти, потому что вы не очень хорошо их знаете, большинство этих заявлений либо физические, либо поверхностные. Например, человек в похоти может сказать, что у человека, которым он восхищается, красивая задница, и в то время как влюбленный человек может согласиться с тем, что у его партнера красивая задница, он также сможет сказать такие вещи, как будто он любит то, как заботится его партнер. для них, или что они любят и принимают их причуды, даже если они временами раздражают.

Люди, которые любят кого-то, проводят с этим человеком много времени, даже если это происходит в видеочате из-за большого расстояния. Они могут рассказать вам подробности о личной жизни своего партнера, потому что им интересна его жизнь, а не только его образ или то, насколько «забавным» кажется этот человек.

• Вы ведете себя так, будто влюблены

По словам доктора Гэри Чепмена, у любви есть 5 «языков», которые вы можете распознать, когда влюблены. Влюбленные люди проводят много времени вместе, они много касаются друг друга, они хотят делать что-то для своего партнера, просто чтобы сделать его счастливым, они дарят друг другу маленькие подарки, а также могут говорить им много комплиментов. Некоторые партнеры могут делать все эти вещи, в то время как большинство из них, как правило, используют один или два основных языка любви. Например, когда вы влюблены, вы можете показать свою любовь своему партнеру, находясь физически рядом, в то время как ваш партнер может показать свою любовь, делая для вас что-то, например, готовя вам ужин. Когда вы находитесь в похоти, некоторые из этих вещей могут быть сделаны, но, скорее всего, не все из них, и не так постоянно, как с партнером, которого вы любите.

Также бывает трудно отличить любовь от увлечения. Хотя вы можете думать о них все время, влюбленные люди редко знают человека, которым они одержимы. Вполне вероятно, что вы встречались с ним всего несколько раз, и он может на самом деле не быть вашим партнером, или даже если вы регулярно с ним встречаетесь, ваши отношения могут не продвинуться дальше случайного разговора, даже если вы стали физически близкими. Чаще всего, если вы плохо знаете кого-то, но думаете, что влюблены, вы, скорее всего, просто влюблены в кого-то  идея из них, которые вы создали в своем уме.

• Как они к этому относятся

Если вы не очень близки с ними и не можете сказать, каковы их чувства, то, скорее всего, вы не влюблены. Любовь — это взаимное чувство, и если оно одностороннее, оно никогда не сработает, и ни один из вас не будет удовлетворен или счастлив, как бы сильно вы ни хотели, чтобы все работало.

Когда вы начинаете отношения с партнером, вы можете чувствовать множество физических симптомов, таких как трепетание в животе, вы можете чувствовать себя полным энергии или беспокойства, и вас может даже тошнить. Кроме того, вы можете захотеть поговорить со всеми о своей новообретенной любви.

Может быть страшно разговаривать с кем-то, в ком вы не уверены, но если вы влюблены, то это должно быть очень естественно, тем более, что они, вероятно, чувствуют то же самое. Честность — лучший выбор в этой ситуации, потому что, не зная, вы останетесь в неловком подвешенном состоянии. Расскажите им, что вы чувствуете, и спросите об их чувствах, не оказывая на них давления.

Так в чем проблема?

Вам трудно справляться с жизненными испытаниями?

Позвольте терапевту оказать помощь

Любовь сложная вещь; может быть, вы влюблены, а ваш партнер нет, или наоборот. В такой ситуации может помочь беседа с консультантом по отношениям. Хотя вы не можете заставить кого-то влюбиться, они могут просто быть неуверенными в своих чувствах и нуждаться в помощи, чтобы выразить себя. Возможно, вас расстраивает то, что они не ведут себя так, как будто влюблены, но все же говорят, что любят вас. Иногда два человека могут просто находиться в разных временных рамках, когда один влюбляется раньше другого — это нормально! Любовь у всех разная и не существует в установленной временной шкале. Поддержание открытого общения о ваших чувствах и чувствах вашего партнера имеет первостепенное значение. Если вы сказали, что любите своего партнера, а он не чувствует того же, но дайте понять, что заботитесь о вас и все еще хотите быть с вами, не теряйте веры. Любовь может занять время.

Иногда любовь не случается, как в рассказах или сказках, и даже когда ты любишь кого-то всем своим сердцем, они просто не чувствуют того же. Безответная любовь может привести к беспорядку и вызвать у вас чувство опустошенности и уныния. Терапия может помочь вам проговорить эти пустые чувства и дать вам лучшие стратегии преодоления вашего горя, когда вы пытаетесь двигаться к более здоровым отношениям с партнером.

Безответная любовь также может вызвать вопросы о сексуальности. В то время как многие культуры принимают однополые отношения, в некоторых нет, и это может привести к чувству замешательства и даже к потере идентичности или депрессии. Хотя вы можете верить, что ваша любовь к партнеру неприемлема, разговор об этих чувствах с терапевтом может помочь вам не тратить время и принять свою сексуальность за пределами вашей культуры или сообщества.

Если вы решили, что испытываете похоть, но не можете отпустить ее, возможно, пришло время поговорить с терапевтом. Похоть может привести к другим проблемам, таким как сексуальная зависимость, если вы чувствуете, что не можете контролировать свои эмоции. В подобных случаях терапевты часто пытаются помочь вам понять, что заставляет вас держаться за этого человека, оставляя кого-то другого. Если вы одержимы ими, это так же нездорово, как зависимость, из-за того, как работают химические вещества вашего мозга. В то время как чтение книг и блогов и прохождение викторин могут привести вас к правильным выводам без четкого диагноза, одержимость и увлечение могут перерасти в преследование и другие юридические проблемы. Обратитесь за помощью как можно скорее, если вы находитесь в такой ситуации.

Даже если вы знаете, что любите кого-то, если эти чувства не взаимны, отношения никогда не заладятся. Если вы боретесь со своими чувствами или у вас есть проблемы с вашим партнером, разговор с кем-то может помочь вам двигаться дальше. Такие сайты, как BetterHelp , позволяют вам просмотреть различных консультантов и терапевтов, чтобы вы могли найти кого-то, кто не только имеет опыт решения вашей проблемы, но и кто, по вашему мнению, может лучше всего помочь вам. Они могут помочь вам и вашему партнеру решить проблемы в ваших отношениях и разработать здоровые стратегии общения. Хотя любовь может быть прекрасной вещью, она также может быть одной из самых болезненных, если ей не суждено быть.

Было обнаружено, что онлайн-терапия в целом столь же эффективна, как и личная терапия. Что касается отношений, исследования показали , что онлайн-терапия особенно полезна, поскольку она способна охватить более широкий круг людей, в том числе тех, кто живет в сельской местности, и представителей меньшинств, которым в противном случае могут быть очень трудно найти психиатрическую помощь и терапию, а также тех, кто имеют очень плотный или нетрадиционный график. Фактически, те, кто использует онлайн-терапию для отношений, в среднем испытывают 69% увеличение удовлетворенности отношениями по сравнению с увеличением всего на 36% для тех, кто посещает личную терапию.

Кроме того, BetterHelp, как правило, более доступен по цене, чем варианты индивидуальной терапии, поскольку вам не нужно обеспечивать транспортировку на сеансы и обратно, а нашим терапевтам не нужно арендовать офисные помещения, что означает, что они не должны повысить ставки, чтобы компенсировать эти затраты (или, скорее, их отсутствие!). Сессии также можно проводить в любое время и в любом месте — вам просто нужно подключение к Интернету, чтобы начать. Оттуда сеансы можно проводить с помощью видеочата, телефонного звонка, записи голоса в реальном времени, пересылаемых туда и обратно, текстовых / мгновенных сообщений или любой их комбинации — что вам больше подходит!

Продолжайте читать ниже, чтобы найти отзывы о некоторых из наших лицензированных терапевтов от людей, ищущих помощи в отношениях.

Отзывы консультантов

«Я не был уверен, что мне будет комфортно проводить терапию по телефону, но Линдси сделала это действительно удобно. С ней было очень легко говорить даже с самого начала. Я действительно чувствовал себя полностью услышанным и понятым Линдси. И часто она понимала меня лучше, чем я сам, и задавала вопросы, которые помогали мне по-новому взглянуть на мою тревогу и отношения. Всем рекомендую работать с Линдси!»

«Я так счастлив, что попал в пару с Рути Брукс. Мои сеансы с ней были положительным и проницательным опытом. В результате я вижу, что мои отношения улучшаются, и я лучше понимаю себя. Она очень профессиональна, добра и отлично разбирается в том, что делает».

Терапия — это личный выбор, как и любовь. Если вы любите кого-то и не хотите решать свои отношения с партнером в одиночку, поговорите сегодня с терапевтом BetterHelp.

Разница между любовью и влюбленностью, по мнению эксперта

Ваши новые отношения уже три месяца, и все идет хорошо. Вы постоянно думаете о другом человеке, вы счастливее, чем когда-либо, и вы даже можете чувствовать некоторые признаки ревности, когда он находится рядом с другими людьми. Вы знаете, что это было не так давно, но вы думаете, что можете быть влюблены.

Некоторые люди клянутся, что знают, влюблены ли они с первой пары свиданий, в то время как другие говорят, что любовь развивается только со временем, и что новое чувство отношений, которое вы испытываете, скорее всего, будет влюбленностью.

Чтобы разобраться в спорах о любви и увлечении, мы спросили сексопатолога Яна Кернера, доктора философии, LMFT, о признаках любви и увлечения.

Какая разница между любовью и увлечением?

Словарь Merriam-Webster определяет любовь и страстное увлечение довольно различно: любовь — это «горячая привязанность, энтузиазм или преданность другому человеку», в то время как увлечение — это «чувство глупой или одержимо сильной любви, восхищения или интерес к кому-либо или чему-либо». По сути, любовь — это глубокая, преданная привязанность к кому-то, в то время как увлечение более мелкое — думайте об этом как о так называемой «фазе медового месяца».

Hero Images//Getty Images

Каковы признаки любви и увлечения?

Кернер сказал Men’s Health , что влюблённость, как правило, возникает в начале отношений. «Обычно это сопровождается чувством волнения и эйфории, и часто сопровождается похотью, чувством новизны и быстрого расширения с человеком», — сказал он.

Чувствуете себя одержимым, иррационально возбужденным и, скажем прямо, очень возбужденным? Вероятно, вы находитесь в стадии увлечения. Кернер добавил, что, хотя увлечение в основном заставляет вас чувствовать себя прекрасно, вы также можете чувствовать себя немного неуверенно, потому что все так ново.

Но с любовью есть связь. «Любовь, как правило, культивируется в течение длительного периода времени, когда вы действительно знакомитесь с кем-то и развиваете привязанность», — продолжил Кернер. «Вы также создаете эмоциональную безопасность и можете продемонстрировать уязвимость с этим человеком».

Когда вы любите кого-то, вы знаете личные подробности о нем (помимо того, какая у него любимая сексуальная поза), и вы чувствуете себя в безопасности, рассказывая о себе, например, как вам было грустно, когда вас упустили из-за продвижения по службе. Однако любовь и увлечение не исключают друг друга, поскольку большинство людей в отношениях в определенной степени увлечены своими партнерами.

PeopleImages//Getty Images

Увлечение положительное или отрицательное?

Кернер объяснил это довольно просто: «Это [увлечение] положительно, когда на него отвечают взаимностью, и отрицательно, когда оно отвергается». По сути, если у вас и вашего партнера есть новые отношения друг с другом, это здорово! Но если вы имеете дело с ситуацией безответной любви, вам, вероятно, следует отпустить ее.

Может ли увлечение превратиться в любовь?

Кернер объяснил, что хотя фаза увлечения может превратиться в любовные, длительные отношения, трудно сказать, произойдет ли это (или когда). «Я имею в виду, как правило, когда вы влюблены в кого-то или увлечены кем-то, вы перестаете искать других и сосредотачиваетесь только на этом человеке. Только время действительно покажет, перерастет ли увлечение в долгосрочную привязанность и чувство любви, » он говорит.

Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы укрепить ваши отношения и перевести их из фазы медового месяца в настоящую связь. Во-первых, дайте вашим отношениям время — ничего не произойдет за одну ночь. Общение всегда важно в отношениях, как и умение идти на компромисс. Но в целом чувство приверженности отношениям — это то, что создаст привязанность, необходимую для того, чтобы влюбиться.

Теми Адебовале

Теми Адебовале ранее работала ассистентом редактора в Men’s Health и освещала такие шоу, как Survivor, Peaky Blinders и Tiger King. До работы в сфере развлечений в MH она была научным сотрудником отдела новостей и писала новости для брендов Hearst Digital Media.