Как понять свое предназначение в жизни: Как найти свое предназначение

Содержание

Пять способов найти свое призвание в жизни

Легенды мира технологий — Бил Гейтс, Стив Джобс, самый успешный инвестор XX века — Лорен Баффет, величайший баскетболист всех времен — 

Майкл Джордан — у всех выдающихся людей была одна общая черта.

 

Страсть. Они жили своей страстью. Если вам приходилось читать знаменитые книги по саморазвитию, то вы не могли не заметить, что в них всегда подчеркивается важность страстной увлеченности. Если у вас есть жгучее желание к чему-либо, то вы будете заниматься этим, забывая о времени, мечтать об этом и идти к этому, преодолевая любые препятствия и неудачи.

 

Страсть важна, потому что именно она заставляет идти вперед, пытаться снова и снова и, наконец, достигать успеха. Страсть позволяет найти свое призвание в жизни, а это величайший дар, который у нас может быть.

Страсть — это смесь энтузиазма и волнения, источник энергии, и конечно, сила, заставляющая превратить вдохновение в действие.

 

Страсть питает нашу жизнь. Это не просто то, что мы делаем в свободное время, это то, что придает смысл всему, и иногда даже является смыслом жизни.

Да, обрести и понять свою страсть и найти свое призвание — это очень важный этап в жизни.

 

Но оказывается, многие люди не знают, каково их призвание, что является

их главной страстью в жизни. Чаще всего люди не знают цели своей жизни, чувствуют скуку от всего в жизни. Если вы один из них, то вам очень нужно найти свое призвание в жизни.

 

Ниже находятся результаты изучения самых лучших способов узнать свою страсть в жизни. Если у вас полностью отсутствует представление о том,

что является главным делом в вашей жизни, то, возможно, следующие методы помогут открыть это в себе.

 

Пять методов узнать свое призвание в жизни.

Но перед тем, как мы продолжим и найдём, в чем ваше призвание, вы должны знать, что слово страсть (она и будет вашим призванием) — это всё то,

что вызывает у вас большой энтузиазм.

Когда вы выполните пять шагов в поиске своего призвания, пожалуйста, отложите в сторону свою работу, влияние своих друзей, и, конечно, свои собственные внутренние барьеры (голос, который будет говорить, что ничего не выйдет). Только так вы сможете понять,

что действительно является вашим призванием в жизни, а не просто насущными потребностями.

 

Первый способ:

выясните, какие категории книг интересуют вас больше всего.

 

Первый способ — самый простой путь к познанию своей реальной страсти. Идите в ближайший книжный магазин и с головой нырните в море книг. Забудьте о работе, о встречах и планах, оставьте на время все свои проблемы.

Помните, что вы здесь, чтобы узнать себя. Расслабьтесь и позвольте своим инстинктам вести вас к тому, что интереснее больше всего.

 

Если вы опомнитесь и поймете, что несколько часов смотрели книги у какой-то определенной секции и потеряли счет времени, то… Вуаля! Вы, скорее всего, нашли тему, которая для вас самая главная.

Лично я открыл для себя то, что каждый раз, попадая в книжный магазин,

так или иначе, оказываюсь в одной из трех секций: худежественная литература (чаще всего приключения), дизайн и саморазвитие. И да, это те три темы,

в которых я работаю.

 

В книжных магазинах тысячи полок и сотни тем. Например, здоровье и образ жизни, бизнес, финансы, история, хобби, религия, отношения, кулинария, домашние животные, компьютеры и так далее. Идите в самый большой книжный магазин, чтобы в нем был как можно больший выбор, и шанс найти самые близкие себе темы будет больше.

 

Также попробуйте поискать в отделе журналов — там можно найти все,

что касается фотографии, моды, здоровья, путешествий, автомобилей, фитнеса

и тому подобное. Некоторые из этих тем специализированные, поэтому их редко можно найти в разделе книг, но в журналах они освещаются в изобилии.

 

Как уже говорилось, оставьте все в стороне, просто гуляйте по книжному магазину и позвольте своим инстинктам показать вам, что является вашей истинной страстью. Не берите книгу, которая, как вы думаете, поможет вам продвинуться по работе или завершить проект, которым вы занимаетесь

в настоящее время. Не берите книгу, исходя из необходимости, вместо этого обратите внимание на то, что действительно интересно.

 

Этот метод хорош, чтобы понять, в чем ваше пристрастие, но его недостаточно для того, чтобы понять это на 100 процентов. Поэтому, запишите 5 категорий книг или книжных секций, в которых вы провели больше всего времени, находясь в книжном магазине. И затем сравните этот список со списком, который получился после шага 2 и 3, и тогда сделаете самый верный вывод.

 

Второй способ: посмотрите на все книги,

которые вы покупали когда-либо

 

Обычно у нас есть две причины купить книгу — либо из-за необходимости (например, в целях профессионального развития или для учебы), либо из-за того, что мы хотим узнать больше о чем-то определенном.

Так, шаг 2 очень прост — принесите все книги, которые вы когда-либо покупали и посмотрите на них. Скорее всего, объединить их в группы вам будет несложно. Чем больше книг, по какой-то теме, тем вернее, что это и есть ваше призвание

в жизни.

Не обязательно, конечно, что, если у вас 80% книг связано с путешествиями,

то ваша страсть путешествия. Но скорее всего, ваше призвание может быть связано с этим.

 

Итак, в этом шаге вам нужно достать все книги, которые вы покупали, и записать 5 тем, по которым книг больше всего, например, самообразование, инвестиции

и т.п. Вы можете сравнить этот список с предыдущим, чтобы уточнить некоторые направления. Но помните, что нужно отложить все книги, которые вы покупали не для интереса, а по необходимости, например, для того, чтобы сдать какой-нибудь экзамен в университете.

 

Третий способ: посмотрите, чем вы занимаетесь онлайн

 

То, что вы делаете в Интернете, часто отличается от того, что вы делаете офлайн. Это значит, что, приглядевшись к тому, что вы делаете, находясь в сети,

вы можете понять свое призвание.

Просто откройте историю браузера и посмотрите, что вы делаете онлайн.

Чем чаще вы посещаете сайт, тем выше шансы того, что тема сайта вам интересна более всего. И, конечно, время пребывания на сайте также имеет значение.

 

Обратите внимание на самые посещаемые вами сайты, блоги, форумы

за последнюю неделю. Посмотрите на то, что вас заинтересовало на ютьюбе

или в социальных сетях. Затем также, как и в предыдущих шагах, запишите

5 категорий сайтов, которые вы посещаете чаще всего.

 

Интересно, что я чаще всего читаю художественную литературу, но когда нахожусь в Интернете, то меня привлекает другая информация — развитие разных способностей, дизайн, фотография и т.д. Это показывает, что мои интересы онлайн и офлайн немного различаются.

 

Откройте историю браузера и посмотрите, какую информацию вы чаще всего ищете в сети и сравните её с тем, что вас интересует в книгах и журналах.

 

Способ четвертый: ищите свое призвание

в своих сильных чертах характера

 

Аристотель сказал: «Мы то, что мы постоянно делаем. Мастерство, это

не действие, это привычка».

Мы хороши в каком-то деле только потому, что постоянно делаем это, очень часто. Мы делаем что-то очень часто, потому что это наше настоящее пристрастие.

 

Майкл Джордан, величайший баскетболист, сказал: «Я промахнулся более

9 тысяч раз за свою карьеру. Проиграл почти 300 игр. 26 раз я считал, что игра выиграна, но проигрывал. Я проигрывал снова и снова в жизни. Вот почему

я стал успешным».

Что заставляло его двигаться вперед снова, несмотря на все новые и новые поражения? Единственный ответ — это страсть.

Если вы читали его биографию, то наверняка, знаете, что он очень сконцентрированный человек, и его сильнейшая страсть — это баскетбол.

Она заставляла Джордана тренироваться по многу часов каждый день и привела его к успеху и славе.

 

У вас то же самое. Ваша сила в чем-то приходит после долгих часов занятия этим делом, и то, что мотивирует вас заниматься этим, и есть страсть.

Поэтому соберите самых близких друзей и спросите их, в чем вы сильнее всего. Вы можете удивиться, когда они скажут, что любят вас за ваш талант или способность, о которых вы бы никогда не подумали.

 

После того, как вы узнали, в чем ваша сила, выясните, какая страсть привела вас к этому. Иногда это легко — связать силу и страсть. Например, если ваша сила

в том, что вы плаваете лучше всех, то скорее всего ваша страсть — это плавание.

 

Однако иногда не так просто понять, что привело к развитию в вас какой-то способности. Например, вы умеете хорошо говорить на английском, и друзья считают, что это часть вашей силы. Но говорение может не быть вашим призванием, просто случилось так, потому что вы часто слушали новости

и обращали внимание на то, как говорят репортеры в новостях. В этом случае, ваша скрытая страсть может быть в том, что вы любите узнавать интересные

или самые свежие события в мире. Имейте в виду этот пример как иллюстрацию того, что связь между предназначением и тем, в чем вы сильны, может быть

не очевидной.

 

Пятый способ: ответьте на 4 вопроса

 

Вопрос 1. О чем вы любите говорить?

Это часть человеческой природы — говорить о том, что мы любим или чем интересуемся больше всего. Если вы вдруг осознаете, что постоянно говорите

о чем-то определенном, то, скорее всего, это и есть ваша страсть и ваше призвание в жизни.

 

Вопрос 2. Что вы делаете бесплатно?

Если вы не получите никакой выгоды или чего-то в замен за какое-то дело

и готовы сделать это бесплатно, снова и снова, то наверняка, это просто доставляет вам удовольствие. Это и есть ваше призвание.

 

Вопрос 3. Что чаще всего заставляет вас забыть о времени?

Если вы делаете что-то, что вам совсем не нравится, вы будете периодически смотреть на часы, ждать, когда все закончится и думать, почему время идет так медленно. С другой стороны, вы часто чувствуете, что время слишком быстро идет, когда вы заняты каким-то интересным делом. Поэтому, если вы часто ловите себя на том, что несколько часов напролет занимаетесь «чем-то»,

то это «что-то» и есть главное дело в вашей жизни.

 

Вопрос 4. Если бы сегодня был последний день вашей жизни, как бы вы его провели?

Это, возможно, главный вопрос.

Если бы вы знали, что у вас остался один единственный день, то, скорее всего, выбрали бы то, что нравится вам больше всего в жизни.

 

В своей речи в Стэнфорде, в июне 2005 года, Стив Джобс сказал: «Осознание того, что я скоро умру, было главным инструментом, который когда-либо помогал мне принимать главные решения в жизни. Потому что практически всё — все показные ожидания, вся гордость, все страхи столкнутся с проблемами или провалом — все эти вещи просто меркнут перед лицом смерти, оставляя то,

что действительно важно. Осознание того, что мы все умрем, — лучший известный мне способ избежать ловушки осознания того, что у нас есть,

что терять. Мы уже обнажены. И нет причин не следовать за своим сердцем».

 

Я верю, что он сказал настоящую правду. Если вы ответите на эти вопросы, то сможете почти безошибочно определить свою страсть и свое предназначение.

 

«Ваша работа заполнит большую часть вашей жизни, и единственный способ быть полностью счастливым — это верить, что ваше дело великое. И единственный способ сделать великое дело — это полюбить его. если вы еще не нашли его, ищите. не останавливайтесь. так же, как и во всех главных вещах, сердце вам подскажет, когда вы найдете. Так же, как и все главные отношения, это связь будет становиться лучше и лучше с годами. Если вы еще не нашли его, ищите. Не останавливайтесь!».

 

Так сказал Стив Джобс. Никогда не останавливайтесь, пока не найдете свое дело в жизни. Я нашел свое, и я надеюсь, что и вы сможете. Пройдите эти 5 шагов и узнайте свою страсть. Не откладывайте на завтра. Позвольте вашей страсти наполнить вашу жизнь и проживите её так, как должны прожить именно вы.

Чаще всего
люди не знают цель своей жизни,
от всего чувствуют скуку…

…отложите
в сторону свою работу, влияние своих друзей,
и, конечно, свои собственные внутренние барьеры.
..

…не берите книги, исходя
из необходимости, обратите внимание на то, что действительно интересно…

Майкл Джордан:
«Я проигрывал снова и снова
в жизни.
Вот почему
я стал успешным»

Никогда не останавливайтесь,
пока не найдете свое дело
в жизни

Как найти свое призвание и понять, чем заниматься в жизни?

В этой статье вы найдете полезные советы, которые помогут вам найти свое призвание, а также о видах борьбы с самим собой, с которыми нам приходится сталкиваться на пути поиска своего призвания.

Кажется, что все, что мы слышим сегодня — это «следуйте своему призванию», «просто живите своими мечтами», «это никогда не поздно», или что-то подобно этому.

Тем не менее, никто не говорит нам, как вести себя, если мы все еще не нашли свое призвание, или оно глубоко закопано под ожиданиями от нас наших близких или общества.

Нет никаких сомнений в том, что, как только вы решите следовать своему истинному призванию, и поймете, чего вы хотите в жизни, вас невозможно будет остановить в достижении великих целей.

Мы слишком часто переходим от одной работы к другой только для того, чтобы почувствовать себя измученными, безнадежными и застрявшими в чужой мечте.

С самого начала нашей жизни мы не были запрограммированы на принятие каких-либо решений, противоречащих нашей семье, учителям или сверстникам.

Мы настолько привыкли следовать определенному набору правил и программ, что редко задумываемся о том, как действительно мы относимся к этому.

И, к сожалению, прежде чем найти свое призвание, мы работаем и делаем то, что не знаем, как сами относимся к этому, или, что еще хуже, мы понимаем, что нам это вообще не нравится.

Как узнать, на правильном ли вы пути следования своему призванию?

Если вы не уверены в том, что ваша работа, дело или увлечение приводят к выполнению ваших мечтаний, и вы действительно нашли и живете своим призванием в жизни, вот метод, который поможет вам найти ответы.

Прежде всего, выделите некоторое время, чтобы сосредоточиться только на себе.

Найдите тихое место и не отвлекайтесь.

Возьмите листок бумаги, если это поможет вам легче сосредоточиться, и будьте честными, отвечая на следующие вопросы.

  1. Чувствую ли я себя взволнованным из-за того, что я делаю?
  2. Является ли идея улучшения моего дела (работы) первым, что появляется у меня в голове по утрам?
  3. Могу ли я легко мотивировать себя на работу?
  4. Нуждаюсь ли я в дополнительном времени для своего дела (работы)?
  5. Все ли я делаю, чтобы улучшить свое дело (работу)?
  6. Похоже, что время на работе идет слишком быстро?
  7. Чувствую ли я себя настолько погруженным в свою работу, что кажется, время остановилось, и я могу делать это более 8 часов в день?
  8. Буду ли я делать то же самое, если бы я не получал за это деньги?

Если ответы на большинство из этих вопросов «да», вам повезло, потому что это указывает, что вы нашли свое настоящее призвание.

Если нет, не отчаивайтесь, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти себя.

Прежде чем мы перейдем к самому процессу, давайте сначала ответим на вопрос, почему.

Почему поиск своего призвания — такая важная задача?

Мы все, наверное, знаем тех людей, которые никогда не останавливались на пути исследования своей жизни и выбора, который они делали, и их жизни кажутся прекрасными.

Зачем тогда беспокоиться, спросите вы.

Дело в том, что мы не знаем, с какими трудностями могут сталкиваться другие люди, и иногда они могут казаться совершенно счастливыми, но при этом они сильно борются внутри.

Часто люди даже не знают, насколько они несчастны и нереализованы.

Однако, если мы не хотим проснуться однажды в восемьдесят лет и осознать, что всю свою жизнь потратили впустую, работая на чужую мечту и не имея смелости преследовать свою, нам нужно задавать неприятные вопросы и работать над тем, чтоб найти свое призвание.

Более того, работа над тем, что не вдохновляет и не мотивирует нас, действительно может сделать нас несчастными и превратить нашу жизнь в бесконечную борьбу, которая основывается на том, чтобы встать и начать работать, когда все наше существо сопротивляется даже мысли об этом.

Вопросы и борьба, с которыми вы можете столкнуться, если хотите найти свое призвание

Любой, кто когда-либо оказывался на пути к самопознанию, должен был иметь дело с несколькими, если не со всеми из следующих видов борьбы с самим собой. Не волнуйтесь, вы не одиноки.

Борьба №1. Мне плохо, когда я вижу других людей, которые уже сделали это, тогда как я все еще пытаюсь.

Это может быть довольно печально, если вы начнете сравнивать себя с другими людьми, которые легко шагают по пути к осуществлению своей мечты.

Чтобы остановить эту борьбу раз и навсегда, нужно понять, что мы все уникальны и обладаем особым набором талантов и мечтаний.

Поэтому мы не можем быть сопоставимы друг с другом.

Кроме того, вы должны помнить, что все эти другие люди также на начальном этапе пытались найти свое призвание.

Вместо этого используйте их рассказы в качестве вдохновения.


Читайте также



Борьба №2. Кажется, я потратил много времени, чтобы искать свое призвание.

Очень распространено среди людей думать, что они опаздывают на что-то.

Подумайте об этом так — Как вы считаете, вы добрались туда, куда хотели?

Если бы не все из тех прошлых обстоятельств, которые выстроились для вас и заняли какое-то время, вы бы даже не пришли к осознанию того, чего вы хотите.

Поэтому вы вовремя решились найти свое призвание.

Борьба №3. Я не знаю с чего начать.

Мы склонны чувствовать себя перегруженными, когда пытаемся задуматься о своем жизненном призвании, потому что легче иметь все проблемы и трудности, приходящие в голову, чем видеть все возможности.

И тогда мы просто чувствуем, что застряли, и не можем понять, что делать в первую очередь.

Не нужно паниковать, потому что есть выход.

В этой статье вы узнаете несколько полезных советов.

Борьба №4. Что делать, если у меня есть несколько интересов?

Иногда бывает так, что мы не можем найти свое призвание потому, что имеем более одного интереса в жизни.

В этом случае приведенные выше вопросы могут помочь, если вы протестируете их с каждым из ваших интересов.

Кроме того, вы можете проявить творческий подход и найти способ объединить все эти интересы в общую работу своей мечты.

Борьба №5. Что, если то, что я хочу сделать, не соответствует ожиданиям моих близких?

Признаем ли мы это или нет, все мы хотим до некоторой степени доставить удовольствие нашим близким людям.

Однако мы должны понимать, что наши родные в конечном счете хотят видеть нас счастливыми и здоровыми.

Даже если они не одобряют наши устремления вначале, они, в конце концов, будут видеть, насколько мы счастливы и успешны, когда найдем свое призвание.

Борьба №6. Слишком поздно, чтобы начинать все заново.

Это может показаться сложным, когда вы думаете о всей тяжелой работе, которая потребуется для начала.

Вот почему некоторые люди остаются в своей зоне комфорта, насколько бы жалкими это не заставляло их себя чувствовать.

Никогда не поздно.

Посмотрите, как много людей начали заново в 40-50 лет и чувствовали, что способны осуществлять свои мечты.

Более того, как только вы находите свое призвание и начинаете работать над ним, ситуация, как правило, набирает обороты, и все происходит намного быстрее.

5 шагов, чтоб найти свое призвание

Наконец, давайте поговорим о том, как мы действительно можем найти свое призвание. Хотя это может быть нелегко, но это стоит борьбы.

Шаг 1. Переосмыслите вещи, которые вы хотели достичь, когда были ребенком

Мы все знали, кем мы были до того, как общество рассказало нам, кем нужно быть.

Вспомните, когда вы были ребенком — вы могли играть часами и это вам никогда не надоедало.

В эти моменты время просто захватывало.

Это воспоминания, которые вам нужно вспомнить, поскольку именно в них вы найдете свое призвание.

Вспомните, кем вы были до страхов и надежд на вас других людей, которые отпугнули вас от преследования своих мечтаний.

Шаг 2. Следуйте своему любопытству и дайте себе время на исследования

Определение своего призвания не может произойти в момент волшебного прозрения.

Позвольте себе некоторое время для проб и ошибок, прежде чем ваше призвание достаточно кристаллизуется, чтобы вы могли посвятить все свое внимание этой единственной цели.

Шаг 3. Не бойтесь начинать все сначала столько раз, сколько потребуется

Наши мысли и чувства могут вводить нас в заблуждение, и мы можем оказаться на неверном пути не единожды.

Не бойтесь немедленно уйти с этого пути, если почувствуете, что это не то, что вам надо.

Чем раньше вы оставите нежелательное положение, тем скорее вы найдете свое настоящее призвание и свою цель.


Читайте также



Шаг 4. Не делайте деньги своей основной мотивацией

Трудно противостоять безопасному чувству, которое дает нам большая зарплата, но она может вводить нас в заблуждение.

Если мы сосредоточимся только на сумме денег, которую получаем в настоящий момент на нашей работе, которую нам не нравится делать, мы можем упустить много возможностей построить свою собственную мечту и заработать намного больше.

Деньги имеют великую силу и могут быть использованы для того, чтобы сделать так много хорошего, но если мы забудем о них на какое-то время, найдем свое призвание и посвятим наше время росту своих талантов и увлечений, вскоре мы сможем добиться больших успехов, а деньги придут как логический эффект.

Шаг 5. Ограничьте область действия в соответствии с возможностями

Наконец, когда дело доходит до обнаружения вашего истинного призвания, сосредоточение внимания только на вещах, которые соответствуют вашим возможностям, окажет большое влияние.

Нет причин искать в себе что-то нереальное.

Ваши таланты находятся в вас, и им просто нужен небольшой толчок и некоторая практика, чтобы помочь вам найти свое призвание.

Заключение

Найти свое призвание в жизни важно, потому что оно поможет нам мотивировать себя и стать намного счастливее в жизни.

Это нормально, если вы все еще не определили свое настоящее призвание, просто помните, что вы не одиноки в этом и не отказывайтесь от поиска себя!

Вещи, которые никогда не приходят легко!

Вы герой, если дочитали эту статью до конца, она большая получилась – это факт, но я надеюсь, эти советы подскажут и помогут вам найти свое истинное призвание.

Не забудьте поставить оценку статье «Как найти свое призвание и понять, чем заниматься в жизни» и поделиться ею с друзьями. Для нас это важно.

4 способа понять своё призвание


Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.

Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?

Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.

Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.


Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.

Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.

Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.

Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».

Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.

Как найти свое предназначение в жизни?

Предназначение человека – вопрос не только выпускников школ, которые в 11 классе проходят тесты по профориентации. Многие сталкиваются с ним, уже приобретя определенный опыт и имея не один диплом о высшем образовании.

Когда вопрос финансов более-менее решен, первые деньги заработаны, нередко есть свой бизнес, человек едва ли не впервые честно задает себе вопрос: “В чем мое предназначение в жизни?” или “Каково предназначение души?”. Не “Чем мне заниматься, чтобы заработать?”, а “Что делать по жизни, чтобы получать удовольствие и быть счастливым?”.

Чтобы жить своей жизнью, нужно иметь некоторую силу и смелость – не реализовывать чьи-то амбиции, не быть отражением чужих надежд, а идти по собственному пути и заниматься своим делом.

После прошлого тренинга Предназначение в Москве я уволился с позиции члена совета директоров крупной компании. Открыл собственный бизнес, сейчас у меня филиал в Питере и в Москве… И я впервые почувствовал себя счастливым. Пишу с пляжа)) Так как еще и время свободное появилось”, — написал участник тренинга Павла Кочкина “Предназначение”.

Где искать предназначение души?

Чтобы ответить на вопрос “В чем мое предназначение в жизни?” иногда достаточно отбросить ограничения, мешающие стать счастливее. Вспомните самые приятные впечатления детства – когда мир казался намного шире, мечты – реальней, а будущее – ярче и прекрасней.

Предназначение в жизни — смотреть онлайн фильм

Автор известного курса Предназначение Павел Кочкин уверен, что искать предназначение человека необходимо в 5 временных сегментах:

  • Дальнее прошлое. Обратите внимание на традиции предков, которым вас обучили еще в детстве.
  • Прошлое – то, что происходило в детстве или юности. Возможно сказанное кем-то так на вас повлияло, что вы до сих пор доказываете обратное? Или вам настолько нравилось что-то делать, что вы забывали о времени и даже еде?
  • Настоящее. У вас есть отличный инструмент, чтобы понимать, тем ли вы заняты каждую минуту. Обратите внимание, когда тело болеет, не хочет что-то делать… или вы в буквальном смысле “взрываетесь”, спите по 4 часа в сутки ради дела, которое вас зажигает. Это важные маячки, помогающие определить, тем ли вы заняты в данную минуту.
  • Будущее – временной отрезок от сегодняшнего дня до смерти. Представьте себя через 2 года. Что вы сделаете за эти 2 года? Выучите иностранный язык или родите ребенка? Есть известная старая практика – “Карта сокровищ” или “Плакат желаний”. Многие девушки делают ее еще в школе: вырезают из журналов или рисуют образы того, о чем мечтают. А потом рассказывают истории о чудесном воплощении своих желаний
  • Дальнее будущее – то, что выходит за рамки вашей жизни, что останется после вас, за что вас запомнят дети и внуки. Именно это то дело, на которое нужно потратить время сегодня и сейчас. Что хорошего вы можете привнести в мир, чтобы вас запомнили?

В чем мое предназначение в жизни? Тебе туда, где страшно!

Чаще всего предназначение лежит за рамками зоны комфорта. Вам нравится что-то делать или вы до сих пор помните ощущение, как это дело вас зажигало, давало энергию? Однако вы боитесь все бросить и заняться тем, к чему лежит душа.

“Если бы вам было комфортно туда пойти, вы были бы уже там. Чтобы идти по своему пути, придется выходить из зоны комфорта”, – говорит Павел Кочкин.

Задайте себе вопросы: “Что вы должны сделать в направлении своего любимого дела прямо сегодня? Будете ли вы чувствовать себя более счастливым, если будете заниматься именно этим делом?”.

Эти вопросы помогут найти ответ на важный для вас вопрос “В чем мое предназначение в жизни?”.

Более глубоко тему Предназначения затронем на нашем мастер классе!

Как найти и понять свое предназначение — Психология эффективной жизни

Жизнь дает человеку три радости: друга, любовь и работу. Каждая из этих радостей по отдельности уже стоит многого. Но как редко они собираются вместе! Без какой-то из них, конечно, обойтись можно. Но это значит, что одной радостью у вас будет меньше. 

В этой статье мы поговорим с вами о работе. Ведь именно на рабочем месте мы проводим треть своей жизни. Работа — универсальное средство от уныния, апатии, безденежья. Часто она спасает от депрессии, помогает пережить разрыв с любимым человеком. И, наконец, самое важное — работа позволяет почувствовать себя нужным, полезным и востребованным!

Чтобы работа была действительно в радость, приносила счастье, удовлетворение и материальное благополучие, необходимо, чтобы она стала вашим призванием! В ином случае рано или поздно она начнет забирать вашу энергию из других сфер жизни. Например, у вас ухудшатся здоровье или отношения в семье.

Работать по призванию тоже нелегко, но как минимум вы будете избавлены от тяжелых утренних пробуждений, когда все не мило, постоянного заедания стресса, отсутствия интересов, увлечений и хобби. 

В этой статье я дам вам подсказки, как распознать свое предназначение. В большинстве своем рекомендации нетипичны и над каждой из них необходимо будет хорошо подумать. Но я уверена, что они будут очень полезны и непременно принесут неожиданные озарения.

1. Чего хочет внутреннее «я»

Чаще всего такое внезапное и четкое осознание того, чем хотелось бы заниматься, приходит к девушкам с выходом в декрет. Обусловлено это тем, что в такой ситуации сходит на нет вся вовлеченность в социальные обязанности: нет ни учебы, ни работы.

Отсюда делаем вывод, что такую ситуацию можно смоделировать. Не обязательно идти в декрет, достаточно просто на какое-то время «выпасть» из социума и войти в глубокий диалог с собой.

Также новые озарения случаются, например, в отпуске. Когда человек отдохнет от всех своих социальных обязанностей, покроет свои физиологические потребности (выспится, наестся вдоволь), тогда ему обязательно захочется чем-то заняться!

В этот момент необходимо обратить пристальное внимание на то, чем именно вам захотелось заниматься. Это и будет подсказкой, которая укажет на собственное предназначение.

Конечно, речь не идет о том периоде, когда вы еще отдыхаете и просто хотите развлекаться и много гулять. Период, о котором мы говорим, наступает после отпуска. У кого-то открываются способности к блогерству и фотографии, кто-то взахлеб рисует, кто-то начинает шить потрясающую стильную одежду, кто-то занимается спортом, уходит в тренерство и т.д.

2. Игнорирование конкурентов

Абсолютное безразличие к количеству конкурентов в выбранной нише — очень яркий показатель призвания! Если отнестись к нему с должным вниманием, можно многое понять о себе.

Проявляется это так: вас не смущает то число людей, которые уже заняты в этой сфере. Вас не волнует цена на услуги ваших конкурентов. Вас не волнует их прогресс. Вам просто хочется реализовать те желания и идеи, которые уже есть внутри. Зачастую такой человек даже развиваться дальше не в состоянии, пока не выплеснет то, что уже накопилось.

Чем вы наполнены? В чем вы профи? Чем вы уже и так занимаетесь в свободное время? Например, возьмем массажиста. Человек с призванием оздоравливать людей посредством массажа будет стремиться помочь окружающим. При этом знания и умения отойдут на второй план и будут пополняться уже по мере практики.

Такого человека будут слабо волновать конкуренты и их профессионализм. Он будет без пинков и дополнительной мотивации заниматься самообучением. А человек без подобного призвания будет то и дело сравнивать себя с другими, обращать внимание на то, как далеко ушли его коллеги и искусство массажа в целом, на то, что ему уже не догнать весь этот прогресс. Или скажет что-то вроде: «Там уже и так много специалистов — значит, я лишний».

3. Психологические тесты

Конечно же, психологические методики и тесты — это очень достойный и удобный инструмент для поиска своего призвания! Стоит учесть лишь один большой нюанс: часто мы можем отвечать на вопросы так, как нам видится, а не так, как есть на самом деле. Это создает большую путаницу. Поэтому тестам нужно и можно доверять, только когда вы уже научились осознавать себя благодаря пункту 1.

Приступая к тесту, убедитесь, что вы в хорошем настроении, в спокойном состоянии, в готовности слышать и понимать себя. Только тогда вам удастся получить ценную подсказку о том, в каком направлении стоит двигаться. 

4. Детские увлечения

Это без преувеличения самый огромный кладезь информации о предназначении! Тут главное — правильно вспомнить, как все было на самом деле. Для эффективного «воспоминания» можно использовать различные психологические техники.

Приведу пример для вдохновения: девушка в детстве обожала наряжать кукол и наряжаться самой, выдумывать разнообразные экстравагантные наряды и стала дизайнером одежды.

Другой пример: девушка в детстве играла с парнями в спортивные игры, любила машинки и пистолеты. Она стала служащей Вооруженных сил.

Еще пример: парень с первых классов школы не получал карманных денег от мамы, зато здорово играл фишками и обменивал их на различные полезные вещи (карандаши, тетради, игрушки), которые потом продавал, зарабатывая тем самым на обед в столовой. Как итог — вырос и открыл свой бизнес.  

5. Состояние спокойствия

Главное, что мне хотелось бы сказать: поиск своего предназначения — это не сиюминутное дело и даже не дело одного дня. Это длительные «раскопки», долгие пробы себя, бесчисленные попытки проверить себя в деле. Это постоянный анализ: что получилось, а что нет? Принесло ли мне это удовольствие?

Важно действовать сознательно, не с позиции «быстрее бы найти призвание и начать зарабатывать», а из состояния спокойствия, умиротворения и гармонии. В момент поиска ничего не должно давить на вас и мешать: долги, кредиты, голодный ребенок. Все это будет сильно затруднять поиски. Поэтому, если есть возможность устроить себе полный релакс и просто слушать себя, велика вероятность, что предназначение найдется.

Конечно же, важно начинать поиски с раннего возраста: еще в школе или хотя бы в университете, пока есть финансовая поддержка и забота родителей. Во взрослом возрасте создать необходимую ситуацию спокойствия может поддержка супруга или накопленная самостоятельно финансовая подушка.   

Я желаю вам жить и реализовывать себя в соответствии с собственным призванием!  И не забывайте следить за тем, чтобы все сферы вашей жизни оставались гармоничными и наполненными!

 

От редакции

Существует специальная японская методика, которая помогает найти свое призвание в жизни, — икигай. Ее суть заключается в поиске дела, которое находится где-то посередине между «нравится», «приносит доход» и «хорошо получается». Подробнее о философии икигай читайте в статье: https://psy.systems/post/ikigaj-yaponskaya-metodika-poiska-idealnoj-raboty.

Не знаете, в какую сторону двигаться, чтобы найти свое призвание? Сделай шаг, и появится дорога — в этом уверена психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/sdelaj-shag-i-poyavitsya-doroga.

Поиск дела всей жизни требует немалых интеллектуальных усилий. Тут приходится мыслить масштабно, творчески. Развить креативность и, вполне возможно, набрести на мысль о своем призвании поможет книга Майкла Микалко «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно»: https://psy. systems/post/risovyj-shturm.

А бывает и такое: вы осознали, чем хотите заниматься, но боитесь даже приступать к этому делу из-за многочисленных сомнений. Смогу ли я? А разве это не мужское/женское дело? А что если мне там не место? Как бороться с подобными сексистскими саморефлексами, рассказывает статья Джули Фалькоз: https://psy.systems/post/kak-borotsya-s-sobstvennymi-seksistskimi-refleksami-na-rabote.

Как понять свое предназначение Как понять свое призвание

Истинное счастье возможно только в рамках своего предназначения

Олег Гадецкий

Здравствуйте!

В свое время мы подробно поговорили о том, как понять свое предназначение в жизни. Поэтому повторяться не станем (хотя какие-то важные моменты еще раз проговорим — тема очень серьезная). А пройдемся по смежным вопросам, которые незаслуженно остались за рамками внимания. Тем более что они, действительно, важны.

 

* Совет. Если по какой-то причине вы еще не прочитали первые 4 части, можете сделать это сейчас. Как понять свое призвание: часть 1, часть 2, часть 3 и часть 4.

 

Пятый тип характера

В самом начале упоминались 4 типа людей, которые живут в нашем мире: ученые, руководители, предприниматели и люди творческого, ручного труда. Для раскрытия своей природы важно выбрать правильную профессию, соответствующую типу разума. Тогда внешняя деятельность будет способствовать максимальному раскрытию потенциала личности.

Однако есть ещё пятый тип характера, возникший в современной культуре. Он развивается у человека в результате того, что родители не смогли выявить его характер в детстве или задавили проявления его природных наклонностей. Такой человек не знает, чем ему заниматься. Он не понимает своих способностей. Он не чувствует, в чем заключается цель его жизни. Такие люди, как правило, очень страдают. И их удел — пытаться найти себя.

Обратная сторона медали — когда смышленого ребенка учили всему подряд, не раскрывая его истинные желания. В результате такой человек может неплохо заниматься многими вещами. Но не чувствует радости и удовлетворения от деятельности. Тоже не понимает свои природные наклонности.

Конечно, есть и много людей, далеких от обеих крайностей. Но следующие 5 шагов на пути к своему призванию будут полезны всем.

 

Инструкция: Как понять свое предназначение

ШАГ 1. Доверяйте себе. Если у человека есть глубокая неуверенность, если он все время сомневается в каких-то своих поступках, желаниях, ему будет очень трудно понять свое призвание. Почему?

Потому что предназначение находится внутри человека, внутри личности. Эта та природа, которая дана личности Высшим началом. И если человек не пытается постичь себя, свое «я», свои личностные потребности, если у него есть очень глубокое недоверие к себе, ему будет очень трудно его раскрыть.

Поэтому первое, что нужно сделать — это понять, что мы — частички Бога и, что он хочет, чтобы мы реализовались как личности. Он уже дал нам какую-то природу, какие-то таланты. Поэтому искать в мире себя, реализовывать себя — это не что иное, как тоже шаг к Нему.

ШАГ 2. Предназначение в качестве очень глубокого понимания, что я хочу, какие мои  желания, глубинные потребности, рождается в определенной чистоте. Если в нас много корысти, невежества, низших материальных качеств, то призвание не проявляется.

Предназначение проявляется на уровне чистого сознания, которое не осквернено. Поэтому второй шаг — развивать культуру чистой жизни в самых разных ее аспектах: чистое сознание, чистая пища, экологичная деятельность… Тогда сознание будет очищаться, и контакт со своим «я» будет выстраиваться на очень глубоком уровне. Придет осмысление себя.

ШАГ 3. Обращайтесь к Высшему началу за помощью с просьбой, чтобы он помог понять свое призвание.

ШАГ 4. Продолжайте поиски. Важно активно искать себя. Неправильно — просто вручить свою жизнь Богу, чтобы он мучился и думал, что же каждому делать по жизни. Мы — полностью самостоятельные личности. Бог дал нам свободу. Поэтому нужно предпринимать какие-то шаги в жизни, пробовать разную деятельность, искать себя. Та деятельность, которая дана как призвание, сразу отзовется вкусом: «Я хочу продолжать это делать».

Иногда у людей перед тем, как понять свое предназначение, возникает некий страх: «А вдруг раскроется какое-то призвание, которым я не хочу заниматься!? Но тогда уже будет безвыходная ситуация, ведь обязательно придется ему соответствовать…».

Опасаться нет смысла. Предназначение — это глубокое личностное желание. Это не что-то навязанное извне. Это то, что реализованный человек хочет делать бесконечно.

ШАГ 5. Не нужно завидовать другим и думать: «Вот у кого-то другого такое хорошее предназначение! Мне бы такое». У каждого — своя роль в этом мире.

Материальный мир так точно рассчитан, что каждому отведено свое место. Если мы попробуем занять чужое место, мы заметим, что оно уже занято. Вообще, в мире все места заняты, кроме нашего. Потому что наше место никто не может занять: это наша природа, наша феноменальная особенность.

Нужно стремиться постичь себя, потому что мы — вечные частички Бога. Между нами существуют вечные отношения, и нужно обернуться к себе и понять, что я хочу как личность, какие у меня глубокие потребности.

 

Ловушки ума на пути к предназначению

На пути постижения своей природы встречаются хитрые уловки ума. Находясь в поисках ответа на вопрос: «Как понять свое призвание?», некоторые начинают думать, что любая деятельность, которая связана с их предназначением, должна идти легко и просто. Что не должно быть никаких сложностей на этом пути.

В результате, они начинают какое-то дело, затем встречают первые трудности и думают: «Нет, это не мое предназначение». Бросают начатое дело и начинают искать следующее. В таких поисках могут теряться годы…

Истинное предназначение — это не понимание на уровне ума. Предназначение — это зов глубоко внутри себя.

В том числе на пути к своему призванию может быть множество испытаний. Но эти испытания даны лишь для того, чтобы еще с большей верой идти этим путем. Это некая проверка, насколько мы настроены на внутренний канал высшего руководства.

Когда плывет корабль, а впереди надвигается шторм, капитан продолжает держать штурвал в том направлении, куда нужно плыть.

Капитан корабля не боится сложностей на пути к своей цели

 

И все же… как понять свое призвание

Такова наша жизнь: в ней всегда есть сопротивление. Но во всем в этом невозможно разобраться, если просто логически думать: «мое — не мое».

Истинное призвание связано с внутренней радостью. И даже когда появляются испытания, внутри есть очень глубокая уверенность: «В правильном направлении иду!»

Предназначение связано с этим чувством.

Сила реализации призвания будет накапливаться в таких испытаниях. Когда вы будете терпеть неудобства, когда будете сосредотачиваться, когда будете прилагать усилия, вот тогда энергия будет накапливаться. И в какой-то момент она очень мощно реализуется.

И чем более высокое у вас предназначение, тем больше испытаний будет на пути. Потому что сила для реализации очень высокого призвания нужна очень большая. Поэтому и возникают какие-то очень серьезные проблемы как испытания этой веры.

А если ваше предназначение не очень высокое, то все непрерывно будет очень хорошо.

Как вы это воспринимаете?

 

[Видео] Как понять свое призвание и предназначение

Посмотрите семинар Руслана Нарушевича о поиске своего предназначения. И хотя это только первый из трех дней, мыслей в нем точно хватит на месяц глубоких размышлений о своем пути, жизни и призвании.

Располагайтесь поудобнее и нажимайте Play.


Подписаться на обновления можно здесь.  Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).

По лекциям О. Гадецкого, А. Хакимова и О. Торсунова

Как найти свое призвание, дело жизни и счастье

Как найти свое призвание, дело жизни и счастье

Призвание – это страсть, пламя, часто оно становится целью существования. Жизнь человека, определившего свое призвание, меняется навсегда. Происходящее распадается на «до и после». В этом нет ни капли преувеличения.

Отыскать свое призвание и посвятить ему всего себя без остатка – это дорога к внутренней гармонии, счастью на фоне материальной обеспеченности. Человеку, осознавшему свое предназначение и выполняющему труд согласно призванию, проще достичь успеха в жизни.

 

Работа по призванию – что это

Существует четыре показателя, характеризующих работу по призванию:

• Время за работой идет незаметно. Человеку кажется, что он потратил на работу час, а на самом деле прошел рабочий день.

• Окружающие критически относятся к занятию человека, предлагают даже сменить сферу деятельности, осуждают за фанатичную страсть к работе, но он, равнодушно воспринимая мнение других людей, без колебаний и сомнений продолжает двигаться в выбранном направлении.

• Занятие способствует повышению энергии, вызывает удовольствие, дает ощущение комфорта. Положительные результаты и приличный доход мотивируют дополнительно.

• Окружающие просят помощи, совета, делятся своими проблемами.


Каждый человек в состоянии отыскать дело своей жизни. Способ, благодаря которому вы можете понять, как найти свое призвание, элементарен – необходимо тщательно проанализировать стороны своей личности, умения, исходя из их особенностей.

 

Что препятствует поиску призвания

К факторам, мешающим человеку найти свое призвание, счастье и душевную гармонию, можно отнести:

• Неверие в собственные силы, наличие комплексов. Люди страшатся перемен, изо дня в день отправляясь на опостылевшую работу, не пытаясь найти другую, мотивируют бездействие отсутствием опыта, образования, вакансий.

• Привычка постоянно сравнивать себя с другими людьми, поскольку желание быть похожим на коллегу по работе, героя популярной телепередачи или на блогера из инстаграма лишает человека шанса на обретение своего места в жизни.

• Недостаток упорства в достижении поставленных целей. От первых неудач человек опускает руки.

Бизнес – тренер Ольга Монакова, работающая в коучинге длительное время, отмечает, что, многие клиенты признавались ей в наличии многолетнего желания заняться любимым делом. При этом желания остались неисполненными без объективных причин. Она уверена, что изучая чужой неудачный опыт, можно понять, в каком направлении необходимо двигаться для достижения успеха и как найти свое призвание.


Как определить предназначение


Для поиска призвания понадобится свободное время, его лимит для каждого индивидуален. Еще потребуются ручка или карандаш, чистая бумага и возможно мнение ваших близких людей.

 

1. Познакомиться со своим «Я»

Для начала на лист бумаги следует выписать свои особенности характера:

• как проявляются различные эмоции;
• какие есть любимые занятия;
• мнение по этому поводу близких людей. Его можно получить, предложив людям охарактеризовать вас несколькими прилагательными.

Эта процедура позволит определить доминирующие черты характера и взглянуть на себя со стороны.

Тренер «Академии лайф – менеджмента», коуч Наталья Севастьянова на своих занятиях советует людям анализировать свои лучшие качества и, исходя из этого, выбирать профессии, в которых можно использовать их наилучшим образом. Она рекомендует обращаться за советом к специалистам или, если нет такой возможности, к друзьям, близким родственникам, поскольку со стороны могут поступить гениальные идеи.

Совладелец тренингового центра «Путь к успеху» Анна Морозова рекомендует проанализировать свои умения и понять, насколько готовы результаты этих знаний и умений. Специалист подчеркивает, что определить, является ли занятие истинным призванием человека, достаточно просто. При мыслях об этом занятии человек непременно ощущает энергетический подъем, радость. Он готов заниматься любимым делом в ущерб отдыху и другим делам, не рассчитывая на сверхприбыли. Человек просто не может не делать этого.

 

2. Исследовать собственные умения и желания

На другом листе бумаги стоит выписать не менее 30 своих навыков, интересов, способностей и желаний. Это касается всего, что человек делает с удовольствием и умением:

• любимые занятия из далекого детства;
• занятия, доставляющие удовольствие сегодня;
• что привлекает, чему хочется научиться;
• все умения и навыки;
• вопросы, по которым окружающие чаще всего просят вашего совета.

В этот список следует включить все, даже кажущиеся несущественными или наивными мечты и желания, а также занятия, пусть и несерьезные на первый взгляд. Это может быть умение виртуозно ездить на велосипеде или автомобиле, креативно сервировать стол для гостей, организовывать праздники. Сюда же относятся мечты прыгнуть с парашютом, записаться в художественную школу и начать рисовать, а также планы заняться ландшафтным дизайном или открыть курсы по обучению людей, к примеру, иностранному языку.

 

3. Честный разговор с самим собой

Необходимо, будучи предельно откровенным с собой, ответить на несколько вопросов:

• что в окружающем мире не нравится, неприемлемо, кажется несовершенным;

• от каких занятий невозможно отказаться без ущерба для внутренней гармонии, душевного спокойствия, даже при том условии, что результаты усилий окружающим неинтересны;

• какую работу готовы делать не только для себя, но и для других, чем можете им помочь;

• как можете изменить мир в лучшую сторону.

Каждый человек в состоянии понять, как найти свое призвание и место в жизни, стать счастливым. В этих поисках важно прислушаться к внутреннему миру, быть максимально честным с самим собой, не пасовать перед трудностями, избавиться от страхов и комплексов, не пренебрегать помощью квалифицированных специалистов и близких людей.


Читайте: 20 повседневных привычек, которые помогут вам стать богатым



Статью подготовила Кристина Рудич

7 советов, как найти свою цель в жизни

Сочетание успешной карьеры, любящей семьи и сильной социальной сети может показаться рецептом безупречной жизни. Однако даже те, кто может отметить каждый из этих квадратов, могут почувствовать, что чего-то не хватает — и это «что-то» является их целью в жизни.

«Найти свою цель» — это больше, чем просто клише или мечта, которая никогда не осуществится. На самом деле это инструмент для лучшей, счастливой и здоровой жизни, которым мало кто пытается воспользоваться.

Лишь около 25% взрослых американцев ссылаются на то, что у них есть четкое представление о том, что делает их жизнь значимой, согласно одному анализу этой темы в The New York Times, , в то время как 40% либо заявляют о нейтралитете по этому вопросу, либо говорят они этого не делают.

Зачем нужно целеустремленность?

Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Applied Psychology , показало, что люди с высоким уровнем эвдемонического благополучия — что предполагает наличие целеустремленности наряду с чувством контроля и ощущением, что то, что вы делаете, того стоит, — как правило, живут дольше. .Другие исследователи обнаружили, что хорошее самочувствие может способствовать поддержанию здоровья. В этом исследовании вероятность смерти людей с самым высоким уровнем благополучия в течение восьми с половиной лет периода наблюдения была на 30 процентов ниже.

Есть также исследования, которые связывают ощущение, будто у вас есть цель, с положительными результатами для здоровья, такими как меньшее количество инсультов и сердечных приступов, лучший сон и более низкий риск деменции и инвалидности.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Research and Personality , показало, что люди, у которых есть чувство цели, зарабатывают больше денег, чем люди, которые считают, что их работа лишена смысла.

Итак, хорошая новость в том, что вам не нужно выбирать между богатством и полноценной жизнью. Возможно, вы обнаружите, что чем больше у вас цели, тем больше денег вы заработаете.

Со всеми этими преимуществами ясно, что важно найти цель и смысл в своей жизни. Но цель и значение — это не то, что можно быстро определить.

Этот процесс требует много размышлений, выслушивания других и выяснения того, в чем заключаются ваши увлечения. Эти семь стратегий могут помочь вам раскрыть или найти свою цель, чтобы вы могли начать жить более осмысленной жизнью.

7

Узнайте, чем вы любите заниматься

С другой стороны, простое размышление о том, чем вы действительно любите заниматься, также может помочь вам найти свою цель.

Вы очень любите музыкальный театр? Лучше всего ваши навыки могут быть использованы таким образом, чтобы дать детям возможность познакомиться с искусством на живых выступлениях.

действительно ли вам нравится анализировать данные? Любое количество групп сочтут этот навык бесценным активом.

Подумайте, какие навыки, таланты и увлечения вы привносите. Затем подумайте, как вы можете превратить свою страсть во что-то значимое для вас.

Слово Verywell

Найти цель — это не то, что можно сделать за несколько дней, недель или месяцев. Это может быть путешествие на всю жизнь, и делать его можно только по шагам.

Вы также можете обнаружить, что ваша цель со временем меняется. Возможно, в юности вам нравилось работать с животными, но теперь вы хотите объединить усилия для борьбы с торговлей людьми.У вас определенно может быть несколько целей.

Помните, что ваша цель не обязательно означает, что вы должны изменить то, что вы уже делаете. Если вы делаете людям стрижку, вы можете решить, что ваша цель в жизни — помогать другим чувствовать себя красивыми.

Если вы работаете опекуном в школе, вы можете обнаружить, что ваша цель — создать среду, которая помогает детям учиться.

Иногда вам может потребоваться приостановить то, что вы делаете, и подумать, чувствуете ли вы, что путь, по которому вы идете, ведет вас в том направлении, в котором вы хотите идти.В противном случае вы можете изменить курс. Иногда на пути к достижению цели есть несколько поворотов, развилок и стоп-сигналов.

Как найти свою цель в жизни

Есть ли у вас целеустремленность?

На протяжении десятилетий психологи изучали, как долгосрочные значимые цели развиваются на протяжении всей нашей жизни. Цели, которые воспитывают целеустремленность, потенциально могут изменить жизнь других людей, например, создание организации, исследование болезней или обучение детей чтению.

Действительно, похоже, что у людей развилось чувство цели, чтобы мы могли вместе добиваться больших результатов — возможно, поэтому оно связано с улучшением физического и психического здоровья. Цель адаптивна в эволюционном смысле. Это помогает как особям, так и целым видам выжить.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Многие считают, что цель возникает из ваших особых даров и отличает вас от других людей, но это только часть правды. Он также возникает из-за нашей связи с другими людьми, поэтому кризис цели часто является симптомом изоляции. Как только вы найдете свой путь, вы почти наверняка найдете других, которые едут вместе с вами в надежде достичь того же пункта назначения — сообщества.

Вот шесть способов преодолеть изоляцию и раскрыть свою цель в жизни.

1.Читать

Чтение соединяет нас с людьми, которых мы никогда не узнаем, во времени и пространстве — опыт, который, как утверждают исследования, связан с чувством смысла и цели. (Примечание: «Значение» и «цель» связаны, но являются отдельными социально-научными конструкциями. Цель — это часть значения; значение — это гораздо более широкое понятие, которое обычно также включает в себя ценность, эффективность и самооценку.)

В статье 2010 года, например, Лесли Фрэнсис изучил группу из почти 26 000 подростков по всей Англии и Уэльсу и обнаружил, что те, кто больше читает Библию, как правило, имеют более сильное чувство цели.Светское чтение, кажется, тоже имеет значение. В обзоре эмпирических исследований Раймонд А. Мар и его коллеги обнаружили связь между чтением стихов и художественной литературы и целеустремленностью среди подростков.

«Чтение художественной литературы может позволить подросткам рассуждать о всей жизни персонажей, давая им конкретное представление о всей продолжительности жизни, без необходимости полностью прожить большую часть своей жизни», — предполагают они. Увидев цель в жизни других людей, подростки с большей вероятностью увидят ее в своей жизни.В этом смысле цель — это действие воображения.

Многие люди, у которых я брал интервью для этой статьи, упоминали ключевые книги или идеи, которые они нашли в книгах.

Письмо историка В.Э.Б. Дюбуа подтолкнул активиста социальной справедливости Арта Макги к осознанию специфического видения афроамериканской идентичности и освобождения. Журналист Майкл Столл нашел вдохновение в «теории социальной ответственности журналистики», о которой он читал в Стэнфордском университете. «По сути, репортеры и редакторы не только имеют возможность, но и обязаны улучшать свое сообщество, будучи независимыми арбитрами проблем, которые необходимо решать», — говорит он.«С тех пор это моя профессиональная Полярная звезда». Вдохновленный этой идеей, Майкл основал отмеченное наградами некоммерческое информационное агентство под названием The San Francisco Public Press .

Итак, если вы чувствуете кризис цели в своей жизни, сходите в книжный магазин, библиотеку или университет. Найдите книги, которые важны для вас, и они могут помочь вам понять, что важно в вашей жизни.

2. Превратите боль в исцеление для других

Конечно, поиск цели — это не просто интеллектуальное занятие; это то, что нам нужно почувствовать.Вот почему он может вырасти из страданий, как наших, так и чужих.

Кезия Уиллингем выросла в бедности в Корваллисе, штат Орегон, ее семья раздиралась насилием в семье. «Никто в школе не вмешивался, не помогал и не поддерживал мою мать, меня или моего брата, когда я росла бедной, стыдно и уверенной, что мое существование было ошибкой», — говорит она. «Я бегал по улицам, прогуливал школу, занимался сексом с незнакомцами и злоупотреблял всеми наркотиками, которые мог достать».

Когда ей было 16, Кезия поступила в альтернативную среднюю школу, что «заставило меня поверить в то, что у меня есть варианты и путь из бедности.Она пошла в колледж, и ее особенно «тянуло к детям с« проблемами »- детям, подобным тому, которым она когда-то была. Она говорит:

Я хочу, чтобы дети, выросшие, как я, знали, что у них впереди будущее. Я хочу, чтобы они знали, что они умные, даже если они могут не соответствовать государственным академическим стандартам. Я хочу, чтобы они знали, что они так же хороши и ценны, как и любой другой человек, который родился в более привилегированных обстоятельствах. Потому что они. И чертовски много сообщений говорят им об обратном.

Иногда боль другого человека может привести нас к цели. Когда Кристофер Пеппер учился в старшей школе, «дрожащий, плачущий друг» сказал ему, что ее изнасиловал одноклассник. «Я успокоился, как мог, и покинул этот разговор, поклявшись, что сделаю что-нибудь, чтобы этого не случилось с другими», — говорит Кристофер. Он сдержал это обещание, став преподавателем по вопросам изнасилования сверстниками в колледже, а затем — секс-педагогом в государственных школах Сан-Франциско.

Почему такие люди, как Кезия и Кристофер, похоже, находят цель в страданиях, в то время как других это подавляет? Часть ответа, как мы увидим дальше, может быть связана с эмоциями и поведением, которые мы культивируем в себе.

3. Развивайте благоговение, благодарность и альтруизм

Определенные эмоции и поведение, способствующие здоровью и благополучию, также могут способствовать развитию целеустремленности — в частности, трепета, благодарности и альтруизма.

Несколько исследований, проведенных Дахером Келтнером из Greater Good Science Center, показали, что переживание благоговения заставляет нас чувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами, и поэтому может обеспечить эмоциональную основу для осознания цели.

Конечно, трепет сам по себе не даст вам цели в жизни.Недостаточно просто чувствовать себя маленькой частью чего-то большого; вам также нужно чувствовать побуждение оказать положительное влияние на мир. Вот где в игру вступают благодарность и щедрость.

«Может показаться нелогичным способствовать достижению цели, культивируя благодарное мышление, но это работает», — пишет психолог Кендалл Бронк, ведущий эксперт. Как показало исследование Уильяма Дэймона, Роберта Эммонса и других, дети и взрослые, способные считать свои благословения, с гораздо большей вероятностью попытаются «внести свой вклад в мир помимо себя.«Вероятно, это потому, что, если мы увидим, как другие делают наш мир лучше, у нас будет больше мотивации отдать что-то взамен.

Здесь мы подходим к альтруизму. На данный момент нет никаких сомнений в том, что помощь другим связана с осмысленной и целеустремленной жизнью. Например, в одном исследовании Дэрил Ван Тонгерен и его коллеги обнаружили, что люди, которые проявляют более альтруистическое поведение, например, работают волонтерами или жертвуют деньги, как правило, имеют большее чувство цели в своей жизни.

Интересно, что благодарность и альтруизм, кажется, работают вместе, чтобы порождать смысл и цель.Во втором эксперименте исследователи случайным образом назначили некоторых участников написать благодарственные письма — и эти люди позже сообщили о более сильном чувстве цели. Более поздняя работа Кристины Карнс и ее коллег показала, что альтруизм и благодарность связаны неврологически, активируя одни и те же схемы вознаграждения в мозгу.

4. Слушайте, что другие люди ценят в вас.

Шон Тейлор с семьей

Благодарность может помочь вам найти свою цель.Но вы также можете найти цель в том, за что вас благодарят.

Как и у Кезии Уиллингем, у Шона Тейлора было тяжелое детство, и его также тянуло работать с детьми, у которых были серьезные проблемы с поведением. Однако, в отличие от нее, он часто чувствовал, что работа заходит в тупик. «Я думал, что выбрал мою профессию — отстой», — говорит он. Однажды с ним связалась девушка, с которой он работал пять лет назад.

«Она рассказала, как я помог изменить ее жизнь», — говорит Шон, и она попросила его проводить ее по проходу, когда она выйдет замуж.Шон даже не думал о ней все это время. «Что-то щелкнуло, и я понял, что это мой путь. Без конкретики, но моей целью была работа с молодежью ».

Художники, писатели и музыканты, с которыми я брал интервью, часто рассказывали, как признательность других подпитывает их работу. У Дэни Берлисон никогда не было недостатка в целеустремленности, и она много лет работала писателем и борцом за социальную справедливость в Санта-Розе, штат Калифорния. Но когда лесные пожары охватили ее сообщество, Дэни обнаружила, что ее сильные стороны были необходимы по-новому: «Я обнаружила, что мои навыки работы в сети и реагирования на чрезвычайные ситуации действительно помогли моему сообществу, моим ученикам и пожарным!»

Хотя не существует исследований, которые бы прямо изучали, как благодарность может подпитывать чувство цели, мы знаем, что благодарность укрепляет отношения — и это часто является источником нашей цели, как предполагают многие из этих историй.

5. Найдите и создайте сообщество

Как мы видим в случае Дэни, мы часто можем найти нашу цель в людях вокруг нас.

Многие люди рассказывали мне о поиске цели в семье. Вместе со своим чтением Арт МакГи нашел цель — работать во имя социальной и расовой справедливости — в «любви и уважении к моему трудолюбивому отцу», — говорит он. «Такие рабочие, как он, заслуживают гораздо большего».

Организатор экологической и социальной справедливости Джоди Сугерман-Брозан чувствует себя побуждаемой «оставить мир в лучшем месте, чем я его нашел.«Стать мамой« укрепило эту цель (это будет их мир и мир их детей) », — говорит она. Это «определенно влияет на то, как я буду воспитывать детей (желающих воспитать антирасистских, феминистских, радикальных детей, которые захотят продолжать борьбу и быть лидерами)».

Конечно, наши дети могут не принять нашу цель. Эмбер Канторна была воспитана целеустремленными родителями, которые были правыми христианами. «Моя мама постоянно вовлекала нас в разные вещи, и все это в рамках этого консервативного христианского пузыря», — говорит она.Эта семья и сообщество питали у Эмбер сильное чувство цели: «Быть ​​хорошим христианином и образцом для подражания. Быть благословением для других ».

Проблема в том, что эта основная цель заключалась в том, чтобы сделать других людей более похожими на них. Когда в 27 лет она стала лесбиянкой, семья и сообщество Эмбер внезапно изгнали ее. Это вызвало глубокий кризис цели — кризис, который она разрешила, найдя новое религиозное сообщество, «которое помогло мне сформировать и дало мне чувство принадлежности», — говорит она.

Часто благородство нашей цели отражает нашу компанию. Как она обнаружила, цель, исходившая от родителей Эмбер, была основана на исключении. Для нее не было места — и не было цели — в этом сообществе, когда она приняла личность, которую они не могли принять. Новое чувство цели пришло с новым сообществом и самосознанием христиан-геев и лесбиянок, которые она помогла построить.

Если вы не можете вспомнить свою цель, взгляните на окружающих вас людей. Что у вас с ними общего? Кем они пытаются быть? Как вы думаете, какое влияние они оказывают на мир? Это положительное влияние? Сможете ли вы вместе с ними оказать такое влияние? Что им нужно? Вы можете им дать?

Если ответы на эти вопросы не вдохновляют вас, возможно, вам нужно найти новое сообщество — и вместе с этим может прийти новая цель.

6. Расскажите свою историю

Янтарь Канторна

Чтение может помочь вам найти свою цель, но может и письмо,

Цель часто возникает из любопытства по поводу собственной жизни. С какими препятствиями вы столкнулись? Какие сильные стороны помогли вам их преодолеть? Как вам помогали другие люди? Как ваши сильные стороны помогли улучшить жизнь других?

«У всех нас есть способность создавать повествования из нашей собственной жизни», — говорит Эмили Исфахани Смит, автор книги 2017 года The Power of Meaning .«Это дает нам ясность в нашей собственной жизни, в том, как понять себя, и дает нам рамки, которые выходят за рамки повседневной жизни и в основном помогают нам осмыслить наш опыт».

Вот почему Эмбер Канторна написала свои мемуары « Перефокусировка моей семьи: выход, изгнание и открытие истинной любви к Богу ». Сначала в депрессии после потери всех, кого любила, Эмбер вскоре обнаружила в себе новые сильные стороны — и она использует свою книгу, чтобы помочь создать некоммерческую организацию под названием Beyond для поддержки геев, лесбиянок, бисексуалов и трансгендерных христиан в процессе их признания.

Одно исследование 2008 года показало, что те, кто видит смысл и цель в своей жизни, могут рассказать историю изменений и роста, в которых им удалось преодолеть препятствия, с которыми они столкнулись. Другими словами, создание такого повествования, как у Эмбер, может помочь нам увидеть наши собственные сильные стороны и то, как их применение может изменить мир к лучшему, что увеличивает наше чувство собственной эффективности.

Это ценный рефлексивный процесс для всех людей, но Эмбер пошла еще дальше, опубликовав свою автобиографию и превратив ее в инструмент социальных изменений.Сегодня цель Эмбер — помочь таким людям, как она, чувствовать себя менее одинокими.

«Мое чувство цели сильно выросло с моим желанием поделиться своей историей — и осознанием того, что так много других людей поделились моим путешествием».

7 странных вопросов, которые помогут вам найти цель жизни

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете. Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, вы никогда не сделаете что-то, что кажется важным.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы фантазируете , но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо. Звучит неплохо.

Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут это ненавидеть», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нетрадиционны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного мышления. И делать это страшно.

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

  • Что вас до чертиков пугает … не зря
  • Что вам следует прекратить гнусные оправдания и начать что-то делать

Как найти свою истинную цель в жизни с помощью этих 10 советов

Когда я учился в колледже, я начал находить свою цель в жизни.На самом деле я изучал историю Китая, но на последнем курсе я прошел факультативный курс на «легкий пятерок» под названием «Социальные отношения 10».

В этом классе мы поговорили о наших чувствах и узнали друг друга на более глубоком уровне, чем кто-либо, с кем я когда-либо разговаривал в колледже. Я понял, что мне нравится человеческое поведение — то, как люди взаимодействуют друг с другом, как они ставят цели, в чем суть человеческой психологии. Я знал, что это то, чем я хочу заниматься в своей жизни.

В течение следующих нескольких лет одна возможность привела к другой, и я обнаружил, что моя истинная цель в жизни — вдохновлять и давать людям возможность жить своим высшим видением в контексте любви и радости.

С тех пор вся моя жизнь построена вокруг этой цели. Как только я понял это, я смог согласовать каждое поведение и цель со своей целью.

Итак, сегодня я хочу поговорить с вами об одной из самых важных, но сложных вещей, которые вы должны сделать: как найти свою цель в жизни.

Определите, что мешает вам проникнуться страстью

Одна из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся, — это точно понять, что мы хотим делать со своей жизнью.

Для некоторых из нас наша цель и страсть в жизни очевидны и ясны. Мы рождены с набором талантов, и благодаря упорной практике мы развиваем свои таланты в навыки.

Мои дети являются яркими примерами ясной цели. С того момента, как они попали на планету, было ясно, что их интересовало.

Один сын все время хотел рисовать, и теперь он в мире искусства. Другой сын постоянно отбивал ритмы на банках с краской и посуде, и теперь он в музыкальном мире вместе с одним из своих братьев.

Моя дочь в литературном мире, а мой пасынок определенно в деловом мире.

Моя падчерица тоже занимается искусством — она ​​начала петь и рисовать, когда ей было два года. А мой пасынок в деловом мире. К тому времени, когда он учился в средней школе, он строил бизнес-планы и продавал вещи своим друзьям.

Все они обладали природными талантами, которые ясно указывали на то, чем они в конечном итоге увлеклись.

Для других не так просто определить страсть.Возможно, вы даже спросили себя в тот или иной момент, «Что мне делать со своей жизнью?» «В чем моя страсть?» или «Какова цель моей жизни».

В качестве альтернативы, вы можете получать удовольствие от того, что делаете, но при более глубоком изучении обнаружите, что вы увлечены чем-то другим, чем то, что вы делаете.

Я надеюсь, что именно эти люди могут дать вам полезные советы.

Прежде чем мы сможем решить, как найти то, что вы хотите сделать в своей жизни, важно лучше понять, почему это может быть так сложно понять.Несколько факторов могут затруднить поиск своей цели в жизни.

Проблемы, влияющие на вашу истинную цель

В поисках своей истинной страсти всегда будут возникать проблемы или препятствия, которые будут сдерживать вас. Давление извне часто является основной причиной, которая ведет людей по жизненному пути, который им не нравится.

Другая причина заключается в том, что люди часто ставят во главу угла такие вещи, как деньги и престиж, а не занятия любимым делом. Однако полезно знать, что эти вещи, скорее всего, достанутся тем, кто преследует свою истинную цель и страсть.

Часто люди могут чувствовать, что им уже слишком поздно найти свою истинную цель. Они считают, что слишком стары или слишком укоренились в своей нынешней жизни. Однако это редко бывает правдой.

Никогда не поздно начать делать то, что делает вас счастливым, и вера в то, что уже слишком поздно, — не более чем еще один сдерживающий фактор.

Пора преодолевать любые неудачи

После того, как вы определили факторы, которые могут мешать вам найти цель в жизни, вы можете заставить их замолчать и следовать своему истинному призванию.

К счастью, все мы рождены с внутренним компасом, который подсказывает нам, находимся ли мы на правильном пути к поиску своей истинной цели. Этот компас — это наш опыт счастья или радости.

Если вам нравится то, что вы делаете, и это приносит вам удовлетворение, вы на правильном пути. Если нет, пора скорректировать свой курс.

Прислушиваясь к своему внутреннему компасу и научившись игнорировать любые внешние влияния или факторы, которые указывают вам в противоположном направлении, вы обнаружите, что обнаружить свою истинную цель в конце концов не так уж и сложно.

Как найти свою цель в жизни

Определение, признание и уважение к своей истинной цели в жизни — это, пожалуй, самое важное действие, которое предпринимают успешные люди. У них есть время, чтобы понять, для чего они здесь, — а затем они добиваются этого со страстью и энтузиазмом.

После того, как вы определили то, что может мешать вам найти свою цель, пора начать раскрывать, что вы действительно должны были делать со своей жизнью.

Для этого начните с следующих 10 советов, которые помогут вам определить, как найти свою цель в жизни.

1. Изучите то, что вы любите делать

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую мы должны открыть. Ваша цель — это не то, что вам нужно придумывать; это уже есть. Вы должны открыть это, чтобы создать ту жизнь, которую хотите. Вы можете спросить себя: «Какова моя цель в жизни?» Вы можете начать раскрывать свою страсть или свою цель, исследуя две вещи:

  1. Чем вы любите заниматься?
  2. Что вам легко дается?

Конечно, чтобы развить свои таланты, нужна работа — даже самый одаренный музыкант все еще должен практиковаться — но это должно казаться естественным, как гребля вниз по течению, а не вверх по течению.

Я люблю преподавать, писать, тренировать, помогать, тренировать и разрабатывать трансформирующие семинары, практикумы и курсы. Мне нравится собирать других лидеров на конференции и совместно создавать новые подходы к нашей работе.

Мне все дается легко. Хотя я потратил много лет на то, чтобы научиться овладевать этими навыками, я любил каждую минуту этого. Другими словами, работа требуется, а страдания — нет. Если вы боретесь и страдаете, вероятно, вы живете не специально.

2. Спросите себя, какие качества вам больше всего нравится проявлять в мире

Во-первых, спросите себя: Какие два качества мне больше всего нравится проявлять в мире? Мои — это любовь и радость .

Во-вторых, спросите себя: Какими двумя способами мне больше всего нравится выражать эти качества? Мои — вдохновляющие и вдохновляющие человек.

Я вдохновляю людей трогательными историями, которые рассказываю на своих семинарах и о которых пишу в своих книгах, и наделяю их возможностями, обучая их действенным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

3. Создание заявления о жизненной цели

Выделите несколько минут и напишите описание того, как бы выглядел мир, если бы он функционировал в соответствии с вашими предпочтениями. В моем идеальном мире все живут своим высшим видением, где они делают, есть и имеют все, что хотят. Наконец, объедините все три в одно утверждение, и вы получите четкое представление о своей цели.

Мой — «Вдохновлять и наделять людей силой жить в соответствии с их высшим видением в контексте любви и радости.”

4. Решите, куда вы хотите пойти

Используйте свой внутренний компас, чтобы прояснить свое видение и выяснить, куда вы хотите отправиться. Затем зафиксируйте пункт назначения с помощью постановки целей, утверждений и визуализации и начните предпринимать действия, которые будут двигать вас в правильном направлении.

С каждым изображением, которое вы визуализируете, вы «вводите» пункт назначения, к которому хотите добраться.

Каждый раз, когда вы выражаете предпочтение чему-либо, вы выражаете намерение.

Столик у окна, места в первом ряду на конференции, билеты первого класса, комната с видом на океан или любовные отношения.

Все эти образы и мысли посылают запросы во вселенную.

Если вы не мешаете ему — то есть не прерываете процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов, ваш внутренний GPS будет продолжать разворачивать следующие шаги по вашему маршруту, пока вы продолжаете двигаться вперед.

Другими словами, как только вы проясните свое видение, а затем сосредоточитесь на нем (вы можете сделать это с помощью доски визуализации или медитации), точные шаги будут появляться на вашем пути в виде внутреннего руководства, создания идей и новых возможностей. .

5. Четко сформулируйте цель своей жизни

Как только вы определитесь с тем, чего хотите, и сконцентрируете свой ум, тогда как будет продолжать появляться — иногда именно тогда, когда вам это нужно, а не моментом раньше.

Вы родились с внутренним руководством, которое подсказывает вам, когда вы на правильном пути, по количеству испытываемой радости. То, что приносит вам наибольшую радость, согласуется с вашей целью и приведет вас туда, куда вы хотите.

Когда вы представите свои цели вселенной со всеми ее мощными технологиями, вы будете удивлены и поражены тем, что она дает. Здесь действительно происходят волшебство и чудеса.

Найдите время, чтобы честно и открыто подумать о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни и что вы хотите делать в своей жизни.

Каково ваше финансовое положение? Как складываются ваши отношения? Как твое здоровье? И так далее…

Затем подумайте, где бы вы хотели быть.

Если бы ваша жизнь была идеальной прямо сейчас, как бы она выглядела? Какую работу вы бы выбрали и где бы жили? Постоянно выполняя это упражнение, вы отправите в свое подсознание мощные триггеры, которые помогут вам достичь этого.

6. Проведите тест на страсть

Разработанный Крисом и Джанет Этвуд, Passion Test — простой, но элегантный процесс. Вы начинаете с заполнения бланка 15 раз следующего утверждения: «Когда моя жизнь идеальна, я ___. Слово (слова), которые вы выбираете для заполнения пробела, должно быть глаголом.

Когда Джанет рассказала мне о процессе, мои утверждения выглядели так:

  • Моя жизнь идеальна, когда я служу огромному количеству людей.
  • Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
  • Моя жизнь идеальна, когда я говорю перед большими группами.
  • Моя жизнь идеальна, когда я являюсь частью сети духовных лидеров.
  • Моя жизнь идеальна, когда я создаю основную группу постоянных инструкторов, которые чувствуют себя связанными с моей организацией.

Создав 15 утверждений, вы определяете 5 лучших вариантов. Для этого вы сравниваете утверждения №1 и №2, чтобы определить, какое из них наиболее важно. Возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №3.

Затем возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №4, и так далее, пока вы не определите наиболее значимую для вас страсть.

Повторите процесс с оставшимися 14 операторами, чтобы определить второй вариант.Затем повторяйте этот процесс, пока не определите 5 своих главных увлечений в жизни.

Затем создайте маркеры для каждой из пяти ваших главных страстей, чтобы вы могли взглянуть на свою жизнь и легко определить, живете ли вы этой страстью.

Для меня жизненная цель будет: «Когда я помогаю людям воплотить в жизнь их видение, я провожу не менее 20 семинаров в год для не менее 10 000 человек, и на каждом мероприятии люди приходят позже. и говоря: «Вы действительно дали мне силы воплотить в жизнь мое видение.”

Когда вы узнаете, в чем состоят ваши увлечения и как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы проживете ее, вы сможете создавать планы действий, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

7. Проведите обзор радости

Еще один метод, который вы можете использовать, чтобы помочь вам определить свою цель, — это провести радостный обзор. Просто выделите около 30 минут и составьте список всех случаев, когда вы чувствовали наибольшую радость в своей жизни.

Когда я это сделал, это было, когда я был командиром патруля в бойскаутах, когда я был офицером в своей военной средней школе, когда я был вожатым летнего лагеря в лагере в штате Мэн, мои годы в качестве лидера в моем студенческое братство, годы моей работы учителем в средней школе, когда я проводил семинары и тренинги, когда я рассказывал анекдоты, рассказывал истории и когда я путешествовал.

Тогда поищите закономерность среди всех этих времен.

В моем случае это было, когда я учил, вдохновлял и давал людям возможность достичь своих мечтаний и иметь больше любви, радости и изобилия в своей жизни.

Поскольку мы знаем, что секрет счастья является частью вашей внутренней системы руководства, сообщающей вам, когда вы находитесь на правильном пути, вы можете многое определить о своей жизненной цели, завершив этот обзор радости.

8. Найдите время для себя

Один из моих студентов-тренеров, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить свою цель.Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: Когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя наиболее счастливым и удовлетворенным.

Во-первых, он рассказал мне о времени, проведенном со своим дедом, когда он рос в Индии.

Вторым был его опыт игры со своими внуками.

Третий раз он провел в отпуске на парусной лодке.

Когда я спросил его, что общего у всех трех переживаний, он сказал мне, что он испытал чувство свободы.

Заметив, что ни один из трех его опытов не имеет отношения к его профессии в медицине, я попросил его рассказать мне о своих самых интересных опытах в качестве врача.

При дальнейшем изучении его жизни стало очевидно, что он уделял себе очень мало времени. Он всегда был на связи, всегда работал допоздна, всегда был перегружен графиком, и у него почти не было свободного времени для ухода за собой. Я спросил его, почему это так. Он ответил, что люди могут умереть, если он не позаботится о них.

Проблема стала ясной: Обращаясь только к пациентам, а не к себе, он в некотором смысле умирал.

Чтобы понять это, я спросил его, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию. Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если вы не сделаете ему операцию, он умрет. Это он или ты. Чтобы ты делал?» Он долго размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я бы предпочел жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасти других ».

Это был поворотный момент в его жизни.Позже он сказал мне, что, хотя он все еще хочет служить людям, теперь он знает, что имеет право позаботиться о себе, своем разуме, своем теле и своих нуждах.

Этот кардиолог теперь больше ценит то, что действительно исходит от его сердца, а не от чужого.

9. Согласуйте свои цели со своей жизненной целью

Мы все одарены набором талантов и интересов, которые подсказывают нам, чем мы должны заниматься. Как только вы узнаете, в чем состоит ваша жизненная цель, организуйте все свои действия вокруг нее.Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или цель не соответствуют этой формуле, не работайте над этим.

Согласование с вашей целью является наиболее важным при постановке профессиональных целей. Когда дело доходит до личных целей, у вас больше гибкости.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на лыжах, сделайте это. Если ваша цель — прийти в форму и похудеть, уверенно двигайтесь вперед. Воспитание себя эмоционально, физически и духовно сделает вас более энергичным, устойчивым и мотивированным для достижения своей цели на профессиональном уровне.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша работа или карьера вам не подходят. Если вы боитесь утра понедельника и живете выходными, это может быть признаком того, что пора следовать своему сердцу и заняться тем делом, которым вы так долго желаете заниматься.

10. Достигайте истинной цели жизни

Как только вы обретете большую ясность в своей цели, вам не нужно полностью менять свою жизнь сразу. Вместо этого просто наклоняйтесь к нему, понемногу.

Начните с каждым днем ​​более полно воплощать в жизнь свою цель и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, на результаты, которые вы производите, а также на то, как вы себя чувствуете.

Давай найдем свою истинную цель в жизни

У вас большие мечты и амбиции. А теперь пора начать действовать в соответствии с ними, выводя свою жизнь на совершенно новый уровень.

Я хочу оставить вас с небольшим домашним заданием. Подумайте о своей истинной цели. Предположим, что мир сейчас идеален. Как выглядит этот мир? Как все взаимодействуют друг с другом? На что это похоже?

Запишите свой ответ в виде утверждения в настоящем времени, как вы видите идеальный мир.Помните, что в идеальном мире приятно жить. Как только вы это определите, возвращайтесь и читайте каждый день.

Ваша цель, скорее всего, как-то связана с созданием этого мира. Может быть, в небольшой степени с друзьями, семьей, соседями, сообществом или рабочей группой, а может быть, в более широком масштабе.

Просто закройте глаза и визуализируйте этот идеальный мир на несколько минут каждый день. Тогда вы сможете увидеть возможности, которые помогут создать этот мир, где бы вы ни находились.

И если вы, как и я, заинтересованы в том, чтобы помочь другим изменить их жизнь вместе с вашей собственной, зарегистрируйтесь в моей онлайн-программе Train the Trainer . Вы откроете для себя принципы успеха, которые помогли тысячам людей осуществить свои самые большие мечты, научиться говорить, обучать и тренировать других.

Несомненно, вы сможете найти свое истинное предназначение в жизни. И помните, пока вы этого не сделаете, ничего не изменится к лучшему.

Вам также могут понравиться:

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов: пошаговое руководство

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

50 вдохновляющих цитат для радости и изобилия

Как найти цель в жизни и стать лучше

Иногда утром вы можете почувствовать, что есть нечто более глубокое, частью чего вы могли бы стать.Вы чувствуете тягу к чему-то, но не можете точно удержать это — это ускользает от вас и расстраивает вас. Вы не совсем уверены, как найти цель в жизни.

Возможно, вы слышали истории от писателей или музыкантов, которые всю жизнь чувствовали свое призвание; Моцарты мира, которые преследовали свои страсти с того момента, как они вышли из чрева. В глубине души вы хотите, чтобы у вас было это «знание», которое тянуло вас вперед.

Честно говоря, да: все, что нужно, — это немного покопаться, чтобы раскрыть правду, когда вы начинаете спрашивать, как найти мою цель.

Думайте о раскрытии своей страсти, как о работе мастера-скульптора: медленно отколотите камень, чтобы открыть шедевр под ним. Цель вашей жизни — этот шедевр, который просто скрывается под поверхностью и ждет, чтобы его выпустили.

Успешные люди знают, что самый быстрый способ научиться находить свою цель — это искусство самоанализа: погрузиться в более глубокую сущность того, кем вы являетесь, чтобы вытащить части, чтобы собрать целевую головоломку.

Думайте о цели своей жизни как о золотой нити; для некоторых эта нить выражается в определенной карьере или профессии, в то время как для других она выглядит как способ существования или самовыражения.

Вот несколько простых шагов, которые вам нужно предпринять, если вы хотите научиться находить цель в жизни.

Почему вам это нужно?

В конечном счете, вы пытаетесь улучшить свою жизнь и жить со смыслом, найдя свою цель. Вы хотите больше пикантности, больше аромата, больше полноты. Строго говоря, вы хотите стать лучше. Вы хотите просыпаться утром возбужденным, выпрыгивая из постели с жаждой жизни, которую вы не чувствовали с детства.

Ваша цель может быть движущей силой этого.Если вы чувствуете себя потерянным, ваше чувство цели может быть вашей связью с чем-то большим, чем-то, что позволит вам действительно изменить ситуацию.

Тем не менее, ваше «почему» может быть другим. Еще до того, как мы покинем твердую землю, вам понадобится это в качестве якоря, на случай, если все станет немного туманно. Чтобы найти его, просто ответьте на этот вопрос:

Почему вы хотите найти свою цель в жизни?

Запишите или запомните все, что придет в голову. Это может быть одна из вышеперечисленных причин или что-то совершенно иное.Что бы это ни было, держите его как можно ближе.

Что вам понадобится для достижения цели

Перед любым большим приключением (физическим или умственным) вы должны убедиться, что ваши инструменты и принадлежности находятся в рабочем состоянии. Инструменты для этого квеста просты: вам понадобятся ручка и лист бумаги, рабочая память и диск, чтобы раскрыть то, что вы намеревались найти.

Прежде чем мы уйдем, есть несколько вещей, которые вам нужно усвоить заранее. Думайте об этих предметах как о базовом кодексе поведения для вашего квеста.

  1. Я приветствую тяжелую работу и утомительные усилия, которые потребуются, чтобы раскрыть великий труд моей жизни.
  2. Я знаю, что моя цель может быть неочевидной, но я потрачу время, чтобы ее найти.
  3. Я считаю, что найти свою цель вполне возможно.
  4. Я знаю, что определение цели моей жизни может привести к большим (позитивным) изменениям.
  5. Я знаю, что нахождение цели моей жизни даст мне возможность определять свою судьбу.

Как только вы позволите вышеуказанным утверждениям уладиться, вы готовы к отплытию.Ваши инструменты отточены, и ваш разум подготовлен к тому, что вы думаете, как найти мою цель.

Если вы откладываете дела на потом, начать может быть сложно. Если это так, ознакомьтесь с бесплатным руководством Lifehack: Прекратите отвлекаться и найдите свое внимание . Это поможет вам сосредоточить внимание на следующих шагах, которые в конечном итоге приведут вас к вашей цели.

1. Лицом к лицу со своим внутренним диалогом

Когда вы впервые начнете погружаться в свои мысли и желания, будет начальное сопротивление, всепроникающий страх перед неизвестным.

Первым внутренним драконом, с которым вы можете столкнуться, скорее всего, будут ваши внутренние убеждения. Они могут попытаться остановить вас или сказать, что вы сошли с ума от того, что пытаетесь найти свою цель. Они могут говорить резкие вещи, например: «Вы не заслуживаете цели» или «Вы никогда не найдете то, что ищете».

Чтобы бороться со своим внутренним диалогом, вы должны сначала осознать, что это происходит. Когда вы действительно начинаете обращать внимание на мысли, которые накручиваются по спирали, они теряют свою силу.Они получают свою силу, действуя под поверхностью, поэтому, когда вы освещаете их лучом осведомленности, они теряют контроль над вами.

Когда вы познакомитесь с этими внутренними драконами, их будет легче убить.

Затем вам нужно будет предпринять действия, чтобы исправить свой внутренний диалог, если вы действительно хотите научиться находить цель в жизни.

Примерьте это на размер: когда вы натолкнулись на убеждение, которое угрожает остановить ваше путешествие, сделайте вдох, посмотрите ему прямо в глаза и продолжайте действовать.

Это научит вас развивать мышцы храбрости, и эта сердечная храбрость даст вам то, на что можно опереться на протяжении всего вашего неуверенного поиска. Это в конечном итоге улучшит ваше психическое здоровье в целом.

2. Вопросы для Великих раскопок

Теперь, когда вы знаете, зачем вы это делаете и как преодолевать любые препятствия, вы готовы к трудностям, с которыми неизбежно столкнетесь. Ваша подготовка завершена, так что теперь пора взглянуть на то, что ваша душа пытается вам сказать.

Вы можете ознакомиться с выступлением Ноэлин Кирабо на TED, чтобы узнать о некоторых вопросах, которые помогут вам раскрыть вашу страсть и цель:

А теперь приготовьтесь погрузиться глубже. Имейте в виду, что мы собираемся проанализировать общие нити в вашей жизни и глубокие желания, которые у вас есть в настоящее время, чтобы дать вам один-два удара, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.

Шаг 1. Вопросы, обнажающие душу
  • Если бы у вас были все деньги мира, как бы вы проводили время?
  • Как бы выглядел ваш идеальный день? Опишите каждую деталь.
  • Какие занятия воспламеняют вашу душу?

Не бойтесь глубоко погрузиться в эти вопросы и запишите все, что придет в голову.

Убедитесь, что у вас есть место для размышлений над этими вопросами. Нет ничего слишком диковинного, поэтому постарайтесь отключить свой ментальный фильтр. Лучшие ответы придут, когда вы отключите самооценку.

Когда у вас будут эти ответы, мы собираемся совершить небольшую прогулку в вашу память, чтобы откопать еще несколько ответов и узнать, как найти цель в жизни.

В детстве ваша жизнь становится более свободной, игривой и живой. Ваши прихоти управляют вашей жизнью, и вы больше подключены к более глубокому течению. На этом этапе вашей жизни внешний мир еще не сформировал ваши мечты, и у вас есть прямой доступ к своим увлечениям и цели.

У всех нас были вещи, которыми мы любили заниматься в детстве, но в конечном итоге мы отказались от них из соображений практичности. Мы собираемся прогуляться по вашим банкам памяти и попытаться получить некоторые проблески этой детской мудрости.

Шаг 2: Общайтесь со своим внутренним ребенком
  • Что доставляло вам огромную радость в детстве?
  • Что вы делали, когда потеряли счет времени?
  • От чего родителям пришлось вас тащить?
  • Что вы любили в глубине души до того, как мир сказал вам практиковаться?

Еще раз, когда вы находите свою цель, держите свой разум открытым. Если у вас возникли проблемы, может быть полезно взглянуть на себя, когда вы были моложе, или взять старую плюшевую игрушку или другой предмет, который отправит вас обратно в банки памяти.

3. Плетение своей золотой нити

Теперь, когда вы отдалились от социальных сетей на достаточно долгое время, чтобы выдержать глубину своих мыслей, вы готовы к тяжелой работе по изучению того, как находить цель в жизни и определять ее твой. Последний отрезок пути — соединить воедино все элементы случайности и найти общие темы.

Ваша задача сейчас — внимательно изучить все ваши ответы и посмотреть, сможете ли вы выделить какие-либо общие идеи, присутствующие в обоих списках.

Может быть, вы хотели быть писателем с детства, и ежедневное написание слов на странице действительно зажигает вашу душу. Есть большая вероятность, что письмо может быть связано с целью вашей жизни.

Может быть, вы всегда очаровывались звездами и космосом, и у вас всегда была глубокая связь с тем, чтобы проводить время на свежем воздухе. Вы можете объединить это в экскурсию, где вы ведете группы людей в дикую природу, чтобы созерцать звезды и размышлять о своем месте во вселенной.

Дайте волю своему творчеству, пока вы работаете над поиском своей цели, и не волнуйтесь, если вы не можете сразу установить связь. Иногда это помогает поспать на нем и позволить вашему подсознанию работать над решением за вас. Также очень помогает умение правильно ставить цели.

Вы также можете пройти этот курс Lifehack Fast Track, чтобы получить небольшой дополнительный импульс, пока вы работаете над изучением того, как найти свою цель:

Если вы выполнили работу, значит, вы на пути к поиску своей цели. цель жизни.Когда он там, вы почувствуете это глубоко в своих костях.

The Bottom Line

Научиться находить цель в жизни — это путешествие на всю жизнь, но как только ваша цель будет обнаружена, вы обнаружите, что ваша жизнь раскрывается так, как вы никогда не считали возможным. Вы испытаете новые глубины возможностей, и ваши глаза откроются на все возможности, которые вас окружают. Во-первых, вы должны просто повернуться к своим мыслям и прыгнуть в них.

Подробнее о том, как найти свою цель

Изображение предоставлено: Катерина Керди через unsplash.com

Как найти свою жизненную цель за 4 простых шага — Джессика DW

Икигай — это точка соприкосновения между тем, что мы любим, что у нас хорошо получается, что нужно миру и за что мы можем получать деньги. Это отличный первый шаг к раскрытию своей цели.

Найти и реализовать свой икигай нельзя в одночасье. Постепенно работая над созданием икигай, мы продолжим расти и развиваться в выбранных нами областях или профессиях. И поскольку наш икигай — это наш выбор, мы можем чувствовать независимость в пути, который требуется, чтобы добраться туда.

Икигай часто не является чем-то грандиозным или экстраординарным, что делает его доступным и реалистичным для многих людей. Таким образом, это также улучшает наше благополучие, потому что мы всегда стремимся к чему-то значимому.

Чтобы создать свой икигай, начните с каждой из четырех основных областей круга. Запишите занятия и темы, которые вам нравятся, и то, что у вас хорошо получается. Затем подумайте о том, что нужно миру, в частности, от вас. Наконец, за что вам могут заплатить в связи с вашими талантами и опытом.

Затем начните устанавливать связи между каждым из кругов. Например, что вам нравится из того, что также нужно миру? Что у вас хорошо получается, за что вам могут платить? Ответы на эти вопросы помогут вам определить способы достижения баланса в кругах.

Когда вы почувствуете, что у вас есть адекватное представление о себе, подумайте о нескольких вещах, которые могут быть вашим икигай, или о том, как все четыре области могут пересекаться и как это может выглядеть в вашей жизни. Затем спросите себя, что вам нужно начать и прекратить делать, чтобы достичь цели.

Связано: 7 общих вопросов о поиске своей цели

2. Откажитесь от своих страхов

Хотя упражнение икигай — отличный способ начать мозговой штурм и визуализировать нашу жизненную цель, попытки достичь ее могут быть непосильными.

Мы рассказываем себе много историй о том, что мы можем и чего не можем. Страх удерживает нас от достижения наших целей и мечтаний.

Страх — убийца номер один уверенности. Когда мы боимся результата или части процесса, мы не движемся вперед.Действия приводят к повышению уверенности. Страх создает этот порочный круг, который мешает нам реализовать наши цели и мечты и в процессе лишает нас уверенности.

Для начала составьте список своих страхов по поводу достижения цели. Что вас пугает в этом процессе открытия? Что вас ошеломляет? Подумайте, как это влияет на вашу уверенность в себе.

Затем найдите доказательства, подтверждающие ошибочность ваших опасений.Какую ложь пытается сказать вам ваш страх?

Посмотрите этот пример:

  • Страх : Я боюсь, что люди будут смеяться надо мной или скажут, что я сумасшедший из-за того, что следую своей страсти или открываю цель своей жизни.

  • Свидетельства : У меня прекрасная семья и замечательные друзья, которые всегда поддерживали меня на разных этапах моей жизни.

  • Доказательства : Если это действительно моя цель, все увидят это и согласятся, что я был предназначен для этого.

3. Заявите о своих ценностях

Как только вы избавитесь от опасений по поводу достижения своей цели, вы можете начать определять свои основные ценности. Начните с составления списка всего, что вы цените, или используйте этот список общих основных ценностей для вдохновения. Затем сузьте этот список до пяти ваших самых глубоких ценностей.

Просматривая свой список, подумайте, как ваша текущая жизнь и работа поддерживают и отражают эти ценности. Как они появляются у вас ежедневно? Какие у вас есть примеры случаев, когда вы действительно жили своими ценностями?

Затем подумайте, какие ценности вы можете игнорировать или которым не уделяете достаточно внимания в вашей текущей ситуации.Как можно привлечь больше внимания к этим ценностям? Что вам нужно начать или прекратить делать, чтобы полностью принять эти ценности и жить в соответствии с ними?

Наши ценности отражают нашу суть. Когда мы глубоко понимаем и заявляем о своих ценностях, решения становится легче принимать, и мы можем начать претворять свои мечты в жизнь.

Связано: Как основные ценности помогают вам найти свою цель

4. Примите решительные меры

Это подводит меня к заключительному шагу. Мы не можем начать жить своей целью, не предприняв никаких действий.Разница между тем, где мы находимся, и тем, куда мы хотим пойти, заключается в том, что мы делаем .

Некоторые из нас уже на пути к проживанию своего икигай. У других есть над чем поработать. Начните с определения того, где вы находитесь в этом континууме. Затем подумайте, где бы вы хотели быть в следующем году.

Затем разбейте эту цель на 12 конкретных действий или изменений, которые вам необходимо сделать. Возьмите свой любимый планировщик, блокнот или онлайн-календарь и назначьте одно действие на каждый месяц на следующий год.

Если сосредоточить внимание только на одной области улучшения в месяц, наша цель становится более управляемой, и мы с большей вероятностью выполним эти небольшие действия.

Связано: Как установить намерение найти свои увлечения и цель

Вывод

Поиск своей жизненной цели не обязательно должен быть мечтой о пустяках. Мы все сможем понять цель нашей жизни, если дадим себе время и место для рассмотрения этих мощных концепций. Мы можем найти то, чего нам не хватает, и предпринять реалистичные и управляемые шаги, чтобы сделать больше этого в нашей жизни.

Примите меры сейчас: Подпишитесь на бесплатное 30-дневное испытание «Цель жизни»! В течение 30 дней вы будете использовать подсказки Икигая и ежедневного журнала, чтобы помочь вам найти свою цель. Вы будете тратить время на размышления о том, что вам нравится делать, что у вас хорошо получается, за что вам могут платить и что нужно от вас миру. Когда вы зарегистрируетесь для участия в испытании, вы также получите загружаемую книгу с подсказками, которые помогут вам. В конце испытания вы объедините всю свою работу, чтобы определить свой Икигай или свою жизненную цель! Зарегистрируйтесь в бесплатном испытании и узнайте цель своей жизни прямо сейчас!

Как бы вы жили по-другому, если бы обнаружили цель своей жизни? Оставьте комментарий ниже.

Как найти цель своей жизни: нетрадиционный подход

Лео Бабаута

Допустим, вы чувствуете себя немотивированным, неуверенным в себе, бесцельным, не можете найти свою страсть, бесцельно, не понимаете, какова ваша цель в жизни.

Вы в хорошей компании — большинство людей в одной лодке.

Сейчас в Интернете есть около миллиона вещей, которые рассказывают вам, как найти свою страсть в жизни, и это хорошо. Это поиск, который стоит пройти.

Я не собираюсь ни давать вам надежный метод, ни метод из пяти шагов, ни делиться с вами своим манифестом страсти.

Я дам вам пошаговый метод.

Однако этот один шаг — утомительно.

Первый шаг к достижению цели

Это просто: научитесь выходить за пределы своего личного пузыря .

Ваш личный пузырь — это маленький мир, в котором вы живете (он есть у всех нас), где вы являетесь центром вселенной. Вы беспокоитесь о своем благополучии, о том, чтобы не выглядеть плохо, об успехе в жизни, о своем личном удовольствии (хорошая еда, хорошая музыка, хороший секс и т. Д.).

Это пузырь, в котором мы все живем большую часть времени, и люди, которые говорят, что они этого не делают, пытаются что-то доказать.

Когда кто-то говорит вам, что вы толстый, это больно только потому, что вы находитесь в своем личном пузыре. Вы берете это заявление (коллега, который говорит, что вы выглядите толстым) и полагаете, что оно касается вас, и чувствуете боль или смущение от того, как это утверждение на вас влияет. Это очень важно, потому что в вашем пузыре важнее всего то, как все влияет на вас лично.

Я такой же, как и все остальные.

Некоторые другие проблемы, вызванные этим личным пузырем:

  • В нашем пузыре мы озабочены своим удовольствием и комфортом и стараемся не испытывать дискомфорта. Вот почему мы не занимаемся спортом и не едим только здоровую пищу.
  • Этот страх неудобства также является причиной того, что мы тревожимся при мысли о встрече с незнакомцами. Это мешает нашей социальной жизни, нашей личной жизни.
  • Поскольку мы не хотим выглядеть плохо, мы боимся потерпеть неудачу. Поэтому мы не беремся за сложные дела.
  • Мы откладываем дела на потом из-за этого страха потерпеть неудачу, этого страха перед дискомфортом.
  • Когда кто-то что-то делает или говорит, мы связываем это событие с тем, как оно на нас влияет, и это может вызвать гнев, боль или раздражение.
  • Мы ожидаем, что люди будут пытаться дать нам то, что мы хотим, и когда они этого не делают, мы расстраиваемся или злимся.

На самом деле, почти все наши проблемы вызваны этим пузырем.

Включая трудность в поиске цели нашей жизни. Но об этом через минуту — я прошу вашего терпения, потому что это важно.

Что происходит, когда мы выходим из пузыря

Если мы сможем научиться выходить за пределы этого личного пузыря и смотреть на вещи с менее эгоистичного подхода, мы сможем увидеть некоторые удивительные вещи:

  • Когда кто-то что-то говорит или делает, это на самом деле не о нас — это о боли, страхе или замешательстве, которые они испытывают, или о желании, которое у них есть. Не нам.
  • Когда у нас есть желание временного удовольствия (телевидение, социальные сети, нездоровая пища, порно), мы можем видеть, что это желание — простое преходящее физическое ощущение, а не центр Вселенной.
  • Мы можем начать понимать, что наши личные желания на самом деле довольно тривиальны и что в жизни есть нечто большее, чем попытки удовлетворить наши удовольствия и уклоняться от дискомфорта. Есть больше, чем наши маленькие страхи. В том числе: боль и страдания других людей и сострадание к ним. Сострадание ко всем живым существам. Желая сделать мир лучше.
  • Мы можем связать наши повседневные действия, такие как изучение того, как наш разум, тело и привычки работают, или выздоровление, или создание чего-либо, не только с нашим личным удовлетворением и успехом (тривиальные вещи), но и с тем, как они помогают другим, как они делают это. жизнь других лучше, как они могут уменьшить страдания других.

Мы становимся менее эгоистичными и начинаем видеть шире. Все меняется, от избавления от страха, гнева и прокрастинации до изменения наших привычек и поиска работы, которая имеет значение.

Как это связано с поиском цели нашей жизни? Давай исследуем это.

Более широкий взгляд и цель нашей жизни

Как только мы выберемся из пузыря и увидим вещи более широким кругом, мы сможем начать путешествие по следующему пути:

  1. Мы можем начать видеть нужды других и сочувствовать их страданиям.
  2. Затем мы работаем, чтобы сделать их жизнь лучше и уменьшить их страдания.
  3. Даже если у нас это плохо получается, мы можем научиться навыкам, которые помогут нам стать лучше. Главное — намерение.
  4. Занимаясь повседневной работой, мы можем связать наши действия с этой высшей целью. Например, научиться программировать или стать здоровым — это не только для нашего улучшения, но и для улучшения других, даже в незначительной степени. Это дает нам мотивацию от момента к моменту. Когда мы теряем мотивацию, нам нужно выбраться из пузыря, избавиться от беспокойства о дискомфорте и страхах и привязать себя к более важной цели.

На этом пути не имеет значения, какие конкретные действия или навыки вы приобретаете, чтобы улучшить жизнь людей. Неважно, какую карьеру вы выберете — важна высшая цель. Вы всегда можете изменить свою карьеру и получить новые навыки позже, когда узнаете другие способы достижения этой цели. Со временем вы научитесь.

Важно то, что ты становишься больше, чем ты сам. Как только вы это сделаете, вы узнаете, что у вас есть цель в жизни.

Как выбраться из пузыря

Звучит здорово, но выйти из этого личного пузыря не так просто, как просто сказать: «Пусть будет так.«Это требует работы.

Во-первых, вы должны увидеть, когда вы застряли в пузыре. Когда вы злитесь, расстроены, раздражены, напуганы, обеспокоены, откладываете дела на потом, чувствуете себя обиженным, желаете, чтобы люди были другими … вы попадаете в пузырь. Это знаки. Вы в центре своей вселенной, и все связано с вами и вашими чувствами. Когда вы не можете придерживаться привычек или вам трудно соблюдать диету, вы попадаете в пузырь. Ваше сиюминутное удовольствие — вот что важно в этом пузыре. Вне пузыря это просто небольшие события (ощущения желания, побуждения), от которых можно избавиться.

Во-вторых, когда вы замечаете, что находитесь в пузыре, расширьте свой разум и сердце. Увидеть картину в целом. Почувствуйте то, что должны чувствовать другие. Постарайтесь понять, а не осуждать. Посмотрите, насколько незначительными и мелочными были ваши заботы и страхи. Поймите, что если другие плохо к вам относятся, дело не в вас, а в их страданиях.

В-третьих, желайте другим удачи. Искренне желаете их счастья, как и своего собственного счастья. Увидьте их страдания и пожелайте, чтобы они прекратились или уменьшились.

В-четвертых, посмотрите, чем вы можете помочь. Как можно уменьшить страдания других? Иногда просто обращая внимание, просто слушая. В других случаях вам просто нужно быть рядом, просто протяни руку помощи. Необязательно решать проблемы всех подряд — они, вероятно, этого не хотят. Просто будь рядом с ними. И посмотрите, сможете ли вы сделать жизнь людей лучше — создать что-то, что заставит их улыбнуться. Сделайте одну маленькую часть их мира — чашку чая, предмет одежды, который вы сшили — маленьким пространством добра.

Повторяйте этот процесс несколько раз в день, и вы станете лучше.

Вы научитесь быть больше, чем вы сами. Вы узнаете, что жизнь, которую нам дали, — это подарок, и мы должны максимально использовать ее, а не терять ни секунды. Вы узнаете, что нет ничего лучше, чем делать жизнь других немного лучше.

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *