Как понять темпераментный человек: что это такое и какие это люди? Значение слова и характер человека

Содержание

что это такое и какие это люди? Значение слова и характер человека

Очень часто можно услышать такое, что кого-то называют темпераментным человеком. Но что именно означает этот термин, и каким характером обладает тот самый темпераментный человек, знают немногие. Говорят, что в течение жизни темперамент человека может меняться, и это зависит от многочисленных факторов. В чем особенность темпераментного человека, поговорим об этом в нашем материале.

Значение термина

Как часто мы слышим о том, что люди говорят о ком-то, что это темпераментный мужчина или темпераментная женщина. Рассмотрим, что значит это слово, и есть ли у него свое особое определение.

Вообще, у каждого человека есть свой особый темперамент. В такой науке, как психология, говорится о том, что темпераментом, как и индивидуальным характером, обладает каждый человек. Но в обществе прижилось такое понятие, как «темпераментный человек», которым чаще обозначают вспыльчивого, яркого, решительного и чрезмерно эмоционального человека. Получается, что сейчас слово «темпераментный» утратило свой первоначальный смысл и используется лишь для описания одного типа характера.

Если говорить научным языком, то стоит упомянуть о том, что темперамент – это не просто отдельная черта характера. Это совокупность нескольких особенностей характера, которые в итоге влияют на поведение человека.

От темперамента зависит то, как будет человек реагировать на ту или иную ситуацию в своей жизни, как будет развиваться его мышление и мировоззрение.

Модели темперамента

В психологии выделяют несколько основных видов темперамента:

  • обладателей веселого нрава называют сангвиниками;
  • более спокойные люди – это флегматики;
  • чрезмерно ранимые и обидчивые – это меланхолики;
  • а вот слишком эмоциональные люди – это холерики.

Учитывая особенность каждого из типов темперамента, можно с уверенностью сказать о том, что под современное понятие «темпераментный человек» в большей степени подходят холерики и сангвиники.

Конечно, стоит еще раз упомянуть о том, что народное понятие «темпераментный», которое прочно закрепилось в обществе, это лишь определенная характеристика одного из типов людей, которая не может быть никак не связана с более широким смыслом слова «темперамент».

Как распознать темпераментного человека?

Для того чтобы понять человека, понять его характер, стоит обратить внимание на некоторые особенности в его поведении. Распознать темпераментного человека не так уж сложно. Особые черты характера такого человека выдают многие факторы: его поведение в обществе, его манера общения и так далее. Например, если в компании вы видите скромного и тихого человека, то сразу становится понятно, что перед вами неэмоциональный, нелюдимый и немного неуверенный в себе человек. Конечно, такую личность сложно назвать темпераментным. Давайте подумаем, как же распознать по-настоящему темпераментного человека.

В обществе такие люди ведут себя расковано и раскрепощено. Они очень активные, любят общаться, заводить новые знакомства и никогда не стесняются вести беседу с малознакомыми людьми. Но также таких людей выдает чрезмерная эмоциональность. То есть во время беседы, во время обсуждения какого-либо вопроса темпераментный человек будет вести себя очень эмоционально, размахивать руками и говорить очень громко.

Импульсивность – еще одна особенность, которая позволяет в незнакомце распознать именно темпераментного человека. И также темпераментному человеку присуще такие черты, как азартность и рискованность.

Очень часто такие люди вступают в споры, заключают пари и при этом всегда бывают заранее уверены в своей победе. В большинстве своем такие люди не боятся рисков, не боятся браться за какое-либо новое дело.

Темпераментные люди практически всегда уверены в собственных силах и в себе. Пожалуй, поэтому они привыкли действовать решительно и активно. Зачастую их начатые дела заканчиваются победой, и это придает им еще большей уверенности в себе. Кроме того, они очень быстро реагируют на любую ситуацию и быстро находят выход из любой проблемы.

Еще одна особенность таких людей заключается в том, что они весьма страстные натуры. Это и притягивает к ним представителей противоположного пола.

Преимущества

Возможно, кого-то обижает тот факт, что его считают темпераментным человеком.

Но это не так уж и плохо. Ведь в любом характере есть свои плюсы и минусы. Давайте начнем с преимуществ.

Темпераментные люди, как правило, весьма активны. Благодаря этому своему качеству они всегда стараются помочь всем своим родным и близким. Если у кого-то из знакомых случилась беда, то такой человек точно не пройдет мимо и сделает все возможное для того, чтобы помочь. Кроме того, такие люди никогда не дадут себя в обиду. Они прекрасно знают свои права, знают, как нужно вести себя в обществе, как постоять за себя.

Еще одно преимущество такой категории людей в том, что они очень быстро реагируют на любую ситуацию. Такая молниеносность и умение принимать быстрые, порой весьма спонтанные и неожиданные решения, помогает темпераментным людям справиться с любой ситуацией. Такой человек никогда не будет себя чувствовать растерянным, его мозг всегда активно работает, помогая находить выход даже там, где его, казалось бы, нет.

С такими людьми никогда не бывает скучно. Безусловно, это еще один плюс в копилку темпераментных людей. С такими людьми всегда приятно общаться, с ними не бывает скучно никогда. Они всегда полны идей, что позволяет им быть раскованными в любом обществе и позволяет заводить новые полезные знакомства.

Кроме того, темпераментность помогает им добиваться успеха, к которому они всегда стремятся. Только активные, уверенные в себе люди с множеством креативных идей могут громко заявить о себе и в итоге стать ценными сотрудниками в любой сфере. Зачастую такие люди делают головокружительную карьеру и занимают руководящие должности.

Среди многочисленных преимуществ такого характера стоит отметить и тот факт, что им весьма легко удается построить личные отношения. Представители противоположного пола всегда сами тянутся к таким темпераментным личностям, благодаря чему они не бывают одиноки, и не тратят годы на поиски своей второй половинки.

Недостатки

Как и у любого человека, у темпераментных людей есть свои недостатки. Из-за своей чрезмерной импульсивности и эмоциональности, такие люди в большинстве своем бывают несдержанными. Конечно, это может негативно отразиться на личных взаимоотношениях и на отношениях с коллегами. Такие люди не умеют контролировать свои эмоции и чувства, им очень тяжело держать себя в руках. Темпераментному человеку непросто сдержаться, чтобы не создать конфликтную ситуацию. Такие люди часто вступают в конфликты и практически никогда не признают своей вины. Безусловно, это серьезный недостаток их особого характера.

Кроме того, такие люди не всегда думают, прежде чем сказать. Поэтому порой они бывают нетактичны, чем очень сильно обижают близких людей. По этой причине немногие уживаются рядом с такими людьми, так как порой бывает очень сложно их понять и вытерпеть чрезмерную эмоциональность.

Еще одно достоинство, которое легко может превратиться в недостаток – это излишняя настойчивость и напористость. Они привыкли идти напролом и активно действовать, но иногда нужно правильно распределять свои силы, уметь выждать правильный момент, и лишь потом действовать. Если темпераментный человек научится контролировать свои чувства и эмоции, то его недостатки легко смогут превратиться в достоинства.

О том, как определить вид темперамента, вы узнаете из следующего видео.

что это такое и какие это люди? Значение слова и характер человека

Очень часто можно услышать такое, что кого-то называют темпераментным человеком. Но что именно означает этот термин, и каким характером обладает тот самый темпераментный человек, знают немногие. Говорят, что в течение жизни темперамент человека может меняться, и это зависит от многочисленных факторов. В чем особенность темпераментного человека, поговорим об этом в нашем материале.

Значение термина

Как часто мы слышим о том, что люди говорят о ком-то, что это темпераментный мужчина или темпераментная женщина. Рассмотрим, что значит это слово, и есть ли у него свое особое определение.

Вообще, у каждого человека есть свой особый темперамент. В такой науке, как психология, говорится о том, что темпераментом, как и индивидуальным характером, обладает каждый человек. Но в обществе прижилось такое понятие, как «темпераментный человек», которым чаще обозначают вспыльчивого, яркого, решительного и чрезмерно эмоционального человека. Получается, что сейчас слово «темпераментный» утратило свой первоначальный смысл и используется лишь для описания одного типа характера.

Если говорить научным языком, то стоит упомянуть о том, что темперамент – это не просто отдельная черта характера. Это совокупность нескольких особенностей характера, которые в итоге влияют на поведение человека.

От темперамента зависит то, как будет человек реагировать на ту или иную ситуацию в своей жизни, как будет развиваться его мышление и мировоззрение.

Модели темперамента

В психологии выделяют несколько основных видов темперамента:

  • обладателей веселого нрава называют сангвиниками;
  • более спокойные люди – это флегматики;
  • чрезмерно ранимые и обидчивые – это меланхолики;
  • а вот слишком эмоциональные люди – это холерики.

Учитывая особенность каждого из типов темперамента, можно с уверенностью сказать о том, что под современное понятие «темпераментный человек» в большей степени подходят холерики и сангвиники.

Конечно, стоит еще раз упомянуть о том, что народное понятие «темпераментный», которое прочно закрепилось в обществе, это лишь определенная характеристика одного из типов людей, которая не может быть никак не связана с более широким смыслом слова «темперамент».

Как распознать темпераментного человека?

Для того чтобы понять человека, понять его характер, стоит обратить внимание на некоторые особенности в его поведении. Распознать темпераментного человека не так уж сложно. Особые черты характера такого человека выдают многие факторы: его поведение в обществе, его манера общения и так далее. Например, если в компании вы видите скромного и тихого человека, то сразу становится понятно, что перед вами неэмоциональный, нелюдимый и немного неуверенный в себе человек. Конечно, такую личность сложно назвать темпераментным. Давайте подумаем, как же распознать по-настоящему темпераментного человека.

В обществе такие люди ведут себя расковано и раскрепощено. Они очень активные, любят общаться, заводить новые знакомства и никогда не стесняются вести беседу с малознакомыми людьми. Но также таких людей выдает чрезмерная эмоциональность. То есть во время беседы, во время обсуждения какого-либо вопроса темпераментный человек будет вести себя очень эмоционально, размахивать руками и говорить очень громко.

Импульсивность – еще одна особенность, которая позволяет в незнакомце распознать именно темпераментного человека. И также темпераментному человеку присуще такие черты, как азартность и рискованность. Очень часто такие люди вступают в споры, заключают пари и при этом всегда бывают заранее уверены в своей победе. В большинстве своем такие люди не боятся рисков, не боятся браться за какое-либо новое дело.

Темпераментные люди практически всегда уверены в собственных силах и в себе. Пожалуй, поэтому они привыкли действовать решительно и активно. Зачастую их начатые дела заканчиваются победой, и это придает им еще большей уверенности в себе. Кроме того, они очень быстро реагируют на любую ситуацию и быстро находят выход из любой проблемы.

Еще одна особенность таких людей заключается в том, что они весьма страстные натуры. Это и притягивает к ним представителей противоположного пола.

Преимущества

Возможно, кого-то обижает тот факт, что его считают темпераментным человеком. Но это не так уж и плохо. Ведь в любом характере есть свои плюсы и минусы. Давайте начнем с преимуществ.

Темпераментные люди, как правило, весьма активны. Благодаря этому своему качеству они всегда стараются помочь всем своим родным и близким. Если у кого-то из знакомых случилась беда, то такой человек точно не пройдет мимо и сделает все возможное для того, чтобы помочь. Кроме того, такие люди никогда не дадут себя в обиду. Они прекрасно знают свои права, знают, как нужно вести себя в обществе, как постоять за себя.

Еще одно преимущество такой категории людей в том, что они очень быстро реагируют на любую ситуацию. Такая молниеносность и умение принимать быстрые, порой весьма спонтанные и неожиданные решения, помогает темпераментным людям справиться с любой ситуацией. Такой человек никогда не будет себя чувствовать растерянным, его мозг всегда активно работает, помогая находить выход даже там, где его, казалось бы, нет.

С такими людьми никогда не бывает скучно. Безусловно, это еще один плюс в копилку темпераментных людей. С такими людьми всегда приятно общаться, с ними не бывает скучно никогда. Они всегда полны идей, что позволяет им быть раскованными в любом обществе и позволяет заводить новые полезные знакомства.

Кроме того, темпераментность помогает им добиваться успеха, к которому они всегда стремятся. Только активные, уверенные в себе люди с множеством креативных идей могут громко заявить о себе и в итоге стать ценными сотрудниками в любой сфере. Зачастую такие люди делают головокружительную карьеру и занимают руководящие должности.

Среди многочисленных преимуществ такого характера стоит отметить и тот факт, что им весьма легко удается построить личные отношения. Представители противоположного пола всегда сами тянутся к таким темпераментным личностям, благодаря чему они не бывают одиноки, и не тратят годы на поиски своей второй половинки.

Недостатки

Как и у любого человека, у темпераментных людей есть свои недостатки. Из-за своей чрезмерной импульсивности и эмоциональности, такие люди в большинстве своем бывают несдержанными. Конечно, это может негативно отразиться на личных взаимоотношениях и на отношениях с коллегами. Такие люди не умеют контролировать свои эмоции и чувства, им очень тяжело держать себя в руках. Темпераментному человеку непросто сдержаться, чтобы не создать конфликтную ситуацию. Такие люди часто вступают в конфликты и практически никогда не признают своей вины. Безусловно, это серьезный недостаток их особого характера.

Кроме того, такие люди не всегда думают, прежде чем сказать. Поэтому порой они бывают нетактичны, чем очень сильно обижают близких людей. По этой причине немногие уживаются рядом с такими людьми, так как порой бывает очень сложно их понять и вытерпеть чрезмерную эмоциональность.

Еще одно достоинство, которое легко может превратиться в недостаток – это излишняя настойчивость и напористость. Они привыкли идти напролом и активно действовать, но иногда нужно правильно распределять свои силы, уметь выждать правильный момент, и лишь потом действовать. Если темпераментный человек научится контролировать свои чувства и эмоции, то его недостатки легко смогут превратиться в достоинства.

О том, как определить вид темперамента, вы узнаете из следующего видео.

что это такое и какие это люди? Значение слова и характер человека

Очень часто можно услышать такое, что кого-то называют темпераментным человеком. Но что именно означает этот термин, и каким характером обладает тот самый темпераментный человек, знают немногие. Говорят, что в течение жизни темперамент человека может меняться, и это зависит от многочисленных факторов. В чем особенность темпераментного человека, поговорим об этом в нашем материале.

Значение термина

Как часто мы слышим о том, что люди говорят о ком-то, что это темпераментный мужчина или темпераментная женщина. Рассмотрим, что значит это слово, и есть ли у него свое особое определение.

Вообще, у каждого человека есть свой особый темперамент. В такой науке, как психология, говорится о том, что темпераментом, как и индивидуальным характером, обладает каждый человек. Но в обществе прижилось такое понятие, как «темпераментный человек», которым чаще обозначают вспыльчивого, яркого, решительного и чрезмерно эмоционального человека. Получается, что сейчас слово «темпераментный» утратило свой первоначальный смысл и используется лишь для описания одного типа характера.

Если говорить научным языком, то стоит упомянуть о том, что темперамент – это не просто отдельная черта характера. Это совокупность нескольких особенностей характера, которые в итоге влияют на поведение человека.

От темперамента зависит то, как будет человек реагировать на ту или иную ситуацию в своей жизни, как будет развиваться его мышление и мировоззрение.

Модели темперамента

В психологии выделяют несколько основных видов темперамента:

  • обладателей веселого нрава называют сангвиниками;
  • более спокойные люди – это флегматики;
  • чрезмерно ранимые и обидчивые – это меланхолики;
  • а вот слишком эмоциональные люди – это холерики.

Учитывая особенность каждого из типов темперамента, можно с уверенностью сказать о том, что под современное понятие «темпераментный человек» в большей степени подходят холерики и сангвиники.

Конечно, стоит еще раз упомянуть о том, что народное понятие «темпераментный», которое прочно закрепилось в обществе, это лишь определенная характеристика одного из типов людей, которая не может быть никак не связана с более широким смыслом слова «темперамент».

Как распознать темпераментного человека?

Для того чтобы понять человека, понять его характер, стоит обратить внимание на некоторые особенности в его поведении. Распознать темпераментного человека не так уж сложно. Особые черты характера такого человека выдают многие факторы: его поведение в обществе, его манера общения и так далее. Например, если в компании вы видите скромного и тихого человека, то сразу становится понятно, что перед вами неэмоциональный, нелюдимый и немного неуверенный в себе человек. Конечно, такую личность сложно назвать темпераментным. Давайте подумаем, как же распознать по-настоящему темпераментного человека.

В обществе такие люди ведут себя расковано и раскрепощено. Они очень активные, любят общаться, заводить новые знакомства и никогда не стесняются вести беседу с малознакомыми людьми. Но также таких людей выдает чрезмерная эмоциональность. То есть во время беседы, во время обсуждения какого-либо вопроса темпераментный человек будет вести себя очень эмоционально, размахивать руками и говорить очень громко.

Импульсивность – еще одна особенность, которая позволяет в незнакомце распознать именно темпераментного человека. И также темпераментному человеку присуще такие черты, как азартность и рискованность. Очень часто такие люди вступают в споры, заключают пари и при этом всегда бывают заранее уверены в своей победе. В большинстве своем такие люди не боятся рисков, не боятся браться за какое-либо новое дело.

Темпераментные люди практически всегда уверены в собственных силах и в себе. Пожалуй, поэтому они привыкли действовать решительно и активно. Зачастую их начатые дела заканчиваются победой, и это придает им еще большей уверенности в себе. Кроме того, они очень быстро реагируют на любую ситуацию и быстро находят выход из любой проблемы.

Еще одна особенность таких людей заключается в том, что они весьма страстные натуры. Это и притягивает к ним представителей противоположного пола.

Преимущества

Возможно, кого-то обижает тот факт, что его считают темпераментным человеком. Но это не так уж и плохо. Ведь в любом характере есть свои плюсы и минусы. Давайте начнем с преимуществ.

Темпераментные люди, как правило, весьма активны. Благодаря этому своему качеству они всегда стараются помочь всем своим родным и близким. Если у кого-то из знакомых случилась беда, то такой человек точно не пройдет мимо и сделает все возможное для того, чтобы помочь. Кроме того, такие люди никогда не дадут себя в обиду. Они прекрасно знают свои права, знают, как нужно вести себя в обществе, как постоять за себя.

Еще одно преимущество такой категории людей в том, что они очень быстро реагируют на любую ситуацию. Такая молниеносность и умение принимать быстрые, порой весьма спонтанные и неожиданные решения, помогает темпераментным людям справиться с любой ситуацией. Такой человек никогда не будет себя чувствовать растерянным, его мозг всегда активно работает, помогая находить выход даже там, где его, казалось бы, нет.

С такими людьми никогда не бывает скучно. Безусловно, это еще один плюс в копилку темпераментных людей. С такими людьми всегда приятно общаться, с ними не бывает скучно никогда. Они всегда полны идей, что позволяет им быть раскованными в любом обществе и позволяет заводить новые полезные знакомства.

Кроме того, темпераментность помогает им добиваться успеха, к которому они всегда стремятся. Только активные, уверенные в себе люди с множеством креативных идей могут громко заявить о себе и в итоге стать ценными сотрудниками в любой сфере. Зачастую такие люди делают головокружительную карьеру и занимают руководящие должности.

Среди многочисленных преимуществ такого характера стоит отметить и тот факт, что им весьма легко удается построить личные отношения. Представители противоположного пола всегда сами тянутся к таким темпераментным личностям, благодаря чему они не бывают одиноки, и не тратят годы на поиски своей второй половинки.

Недостатки

Как и у любого человека, у темпераментных людей есть свои недостатки. Из-за своей чрезмерной импульсивности и эмоциональности, такие люди в большинстве своем бывают несдержанными. Конечно, это может негативно отразиться на личных взаимоотношениях и на отношениях с коллегами. Такие люди не умеют контролировать свои эмоции и чувства, им очень тяжело держать себя в руках. Темпераментному человеку непросто сдержаться, чтобы не создать конфликтную ситуацию. Такие люди часто вступают в конфликты и практически никогда не признают своей вины. Безусловно, это серьезный недостаток их особого характера.

Кроме того, такие люди не всегда думают, прежде чем сказать. Поэтому порой они бывают нетактичны, чем очень сильно обижают близких людей. По этой причине немногие уживаются рядом с такими людьми, так как порой бывает очень сложно их понять и вытерпеть чрезмерную эмоциональность.

Еще одно достоинство, которое легко может превратиться в недостаток – это излишняя настойчивость и напористость. Они привыкли идти напролом и активно действовать, но иногда нужно правильно распределять свои силы, уметь выждать правильный момент, и лишь потом действовать. Если темпераментный человек научится контролировать свои чувства и эмоции, то его недостатки легко смогут превратиться в достоинства.

О том, как определить вид темперамента, вы узнаете из следующего видео.

Что значит темпераментный человек? — Блог Викиум

Уже давно в обиходе нашей речи присутствует такое понятие, как темпераментная личность, причем, оно касается как женщин, так и мужчин в равной степени. Многие применяют это словосочетание как бы интуитивно, не осознавая, чем обусловлено проявление характера личности. В данной статье мы хотим разобраться в этом вопросе с научной точки зрения.


Проявления темперамента

Темпераментность человека оценивается в его взаимодействии с социумом. Она подразумевает в себе именно совокупность внутренних качеств, которые проявляются в общении и взаимодействии с окружением.

Личность, склонная к интроверсии и преимущественно взаимодействующая с эмоциями внутри себя, вряд ли может быть оценена, как темпераментная. В связи с этим темпераментными считают тех людей, которые обладают достаточно высокой самооценкой, являются социально активными и в большинстве случаев отличаются быстрой реакций на события, решительностью, порой даже азартностью и импульсивностью. Темпераментные особы жаждут страстей. Эти качества наиболее ярко просматриваются в любовных отношениях.

Данные особенности определяются не половой, а этнической принадлежностью, в которой основными составляющими являются генетические особенности и традиции воспитания, а также личностными эмоциональными качествами конкретной особы. Экстравертная направленность личности, предположительно, наиболее предрасположена к темпераменту, согласно ряду тестов и научных наблюдений.

Преимущества и недостатки темпераментности личности

Темпераментность имеет как плюсы, так и минусы. Несмотря на самодостаточность лиц, имеющих ярко выраженную эмоциональную активность, зачастую они страдают от определённых проявлений собственного характера.
В наиболее гармоничном развитии девушка, обладающая ярко выраженной темпераментностью, может быть склонна к экспрессивности поведения, при этом обуздав свои чувства, оставаться рассудительной в отношениях с близкими и детьми. Мужчина, обладающий дерзостью и азартом, в идеальной позиции готов проиграть затеянный им же спор без ущерба для себя и окружающих.

К преимуществам можно отнести:

  • активную социальную позицию;
  • готовность отстоять собственные взгляды и права;
  • аргументированность позиции;
  • стремление к защите близких людей;
  • готовность прийти на помощь;
  • высокую работоспособность и темп деятельности;
  • генерирование идей и стремление к их реализации;
  • креативность в решении задач;
  • лидерство и организаторские способности;
  • обеспечение ощущения комфортности в общении для себя и окружающих;
  • жизненную позицию, предрасполагающую к ярким эмоциям и событиям.

К отрицательным чертам относят:

  • чрезмерную импульсивность;
  • несдержанность в проявлениях эмоциональности и отсутствие самоконтроля;
  • конфликтность и неуживчивость, обоснованную категоричностью и принципиальностью;
  • отсутствие терпеливости в стратегии достижения целей.

Рекомендации для людей с яркими темпераментными проявлениями

Основной рекомендацией для людей, склонных к эмоциональным всплескам, будет развитие навыков самоконтроля. Очень важно научиться выдерживать паузу, во время которой можно отстраненно рассмотреть вопрос со всех сторон, критически оценить его и предотвратить конфликтную ситуацию.

Совершенствование коммуникативных навыков, в которой личность может позволить себе быть не только оратором, но и внимательным слушателем, не оспаривая чужое мнение, а выражая заинтересованность, проявляя это молчаливой мимикой, располагает к себе собеседника.

Расширение кругозора и стремление к новым познаниям также будут положительно влиять на гармоничность развития человека. Яркие амбициозные люди склонны к покорению вершин, поэтому особенно важным для них является реализация их внутренних ресурсов и направление энергии в позитивное русло саморазвития.

Распознание темпераментной личности

Яркого в эмоциях человека легко распознать при наблюдении за его поведением. Особенность в манерах и проявлениях, реакции на ситуации, выдаёт его темперамент окружающим.

Зачастую в больших компаниях эти личности, чувствующие себя как рыба в воде, наиболее ярко проявляются. Их манера общения отличается непринуждённостью, им не свойственна скованность и зажатость.

Темпераментные личности испытывают истинное наслаждение в знакомствах с новыми людьми. Они с удовольствием выступают на публике, дают интервью и стараются всегда находиться в максимальном фокусе внимания. Их речь громкая, быстрая и уверенная.

Характерна данным людям склонность к азарту, рискованность и импульсивность. В споре они готовы яро отстаивать свою позицию, не подвергаясь сомнениям.

Темпераментным людям стоит научиться контролировать свои эмоции. Развить такой навык поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

что это такое и какие это люди? Значение слова и характер человека

Кто такой темпераментный человек?

Темпераментный человек — это несколько некорректное использование научного понятия «темперамент». Дело в том, что у каждого есть свой темперамент. Но от этого все поголовно не становятся темпераментными. В привычном понимании темпераментный – это тот, кто обладает ярко выраженными эмоциями, самолюбием, решительностью. Прямой связи с темпераментом здесь нет.

Выделяют такие типы темперамента: сангвиники (веселые), флегматики (спокойные), меланхолики (ранимые), холерики (эмоциональные). В зависимости от типа личности, бывают экстраверты (коммуникаторы) и интроверты (мыслители), которые по-разному взаимодействуют с внешним миром.

Пройти тест на темперамент

Только сангвиники и холерики имеют характеристики, свойственные темпераментным людям. Плаксивые меланхолики и инертные флегматики под их критерии не подпадают. Не найдем мы темпераментных людей и среди интровертов. Необходимо понимать, что темпераментный человек – это народная характеристика личности, никак не связанная с темпераментом в широком понимании этого слова.

В чем проявляется темпераментность?

Распознать темпераментного человека можно по его поступкам, взаимодействию с окружающими. Наедине темпераментность не проявляется. Поэтому из числа претендентов сразу отметаются все нелюдимые или необщительные личности. Также не стоит искать темпераментного человека среди неуверенных в себе людей, с низкой самооценкой, склонных к постоянным переживаниям, самобичеванию.

Вряд ли кто-нибудь из нас слышал о том, что «кто-то закрылся в своей комнате, темпераментно рыдая в подушку». От темпераментного человека ждут совершенно других поступков.

Что позволяет определить этот типаж? Легко ли распознать такую личность? На что обращать внимание? Итак, признаки темпераментного человека:

  • Повышенная активность;
  • Эмоциональность;
  • Импульсивность;
  • Страстность;
  • Азартность;
  • Рискованность;
  • Инициативность;
  • Быстрота реакции;
  • Решительность;
  • Уверенность в своих силах.

Подобными чертами могут быть наделены в равной степени мужчины и женщины. Темпераментная дама сейчас не редкость, как и темпераментный мачо. Массовая культура породила моду на подобных людей.

Благодаря шаблонности мышления темпераментность присваивается даже целым народам, например испанцам, армянам, мексиканцам. Хотя это мнение ошибочно, ведь каждая личность индивидуальна, а о других нациях мы порой судим лишь по общению с их единичными представителями.

Определить темпераментность у себя сложнее, ведь такого точного теста нет. Но можно узнать ее наличие косвенно, определив свой тип темперамента. Если это сангвиник, либо холерик со склонностью к экстраверсии, то велика вероятность того, что он способен проявлять свою темпераментность.

Преимущества и недостатки

Стоит ли огорчаться, узнав о своей темпераментности, либо ее наличие только облегчает жизнь? Как и в большинстве других случаев, однозначного ответа получить нельзя. Есть в ней свои плюсы и минусы.

Преимущества темпераментности тесно связаны с активностью ее обладателей. Во-первых, такие люди не дают в обиду себя и своих близких. Всегда будут отстаивать свои права. Во-вторых, они быстрее принимают решения, более оперативно мыслят, молниеносно действуют. В-третьих, с ними не скучно, поскольку темпераментные люди всегда полны идей и предложений. В-четвертых, темпераментность – это ключ к успеху на работе. Ее обладатели чаще занимают руководящие должности, быстрее строят свою карьеру, активно расширяют деловые связи. В-пятых, им намного проще создавать отношения, вызывая интерес у противоположного пола.

Все, вроде бы, замечательно, но поговорим и о слабых сторонах. Недостатки темпераментности заключаются в импульсивности и несдержанности. Темпераментные люди не всегда умеют контролировать свои эмоции, чем могут злить или обижать окружающих. Соответственно, далеко не все виды темперамента с ними уживаются. Излишняя напористость также играет злую шутку со своим обладателем, ведь двигаться напролом – не всегда правильная стратегия.

Но если темпераментный человек научится управлять своей необузданной манерой поведения, то перед ним открываются хорошие перспективы.

Пройти тест на характер человека

Отношения с темпераментным человеком?

Независимо от того, кто перед нами: темпераментный мужчина или темпераментная женщина, принципы диалога с ними схожи. Ведь, что такое темпераментный? По сути – это лидер. Значит и общаться стоит с ним, как с победителем. Поэтому мужчинам все-таки п

Темпераментный человек — кто это такой: что это значит у мужчин и женщин?


Кто такой темпераментный человек?

Темпераментный человек — это несколько некорректное использование научного понятия «темперамент». Дело в том, что у каждого есть свой темперамент. Но от этого все поголовно не становятся темпераментными. В привычном понимании темпераментный – это тот, кто обладает ярко выраженными эмоциями, самолюбием, решительностью. Прямой связи с темпераментом здесь нет.

Выделяют такие типы темперамента: сангвиники (веселые), флегматики (спокойные), меланхолики (ранимые), холерики (эмоциональные). В зависимости от типа личности, бывают экстраверты (коммуникаторы) и интроверты (мыслители), которые по-разному взаимодействуют с внешним миром.

Пройти тест на темперамент

Только сангвиники и холерики имеют характеристики, свойственные темпераментным людям. Плаксивые меланхолики и инертные флегматики под их критерии не подпадают. Не найдем мы темпераментных людей и среди интровертов. Необходимо понимать, что темпераментный человек – это народная характеристика личности, никак не связанная с темпераментом в широком понимании этого слова.

Модели темперамента

В психологии выделяют несколько основных видов темперамента:

  • обладателей веселого нрава называют сангвиниками;
  • более спокойные люди – это флегматики;
  • чрезмерно ранимые и обидчивые – это меланхолики;
  • а вот слишком эмоциональные люди – это холерики.

Конечно, стоит еще раз упомянуть о том, что народное понятие «темпераментный», которое прочно закрепилось в обществе, это лишь определенная характеристика одного из типов людей, которая не может быть никак не связана с более широким смыслом слова «темперамент».

В чем проявляется темпераментность?

Распознать темпераментного человека можно по его поступкам, взаимодействию с окружающими. Наедине темпераментность не проявляется. Поэтому из числа претендентов сразу отметаются все нелюдимые или необщительные личности. Также не стоит искать темпераментного человека среди неуверенных в себе людей, с низкой самооценкой, склонных к постоянным переживаниям, самобичеванию.

Вряд ли кто-нибудь из нас слышал о том, что «кто-то закрылся в своей комнате, темпераментно рыдая в подушку». От темпераментного человека ждут совершенно других поступков.

Что позволяет определить этот типаж? Легко ли распознать такую личность? На что обращать внимание? Итак, признаки темпераментного человека:

  • Повышенная активность;
  • Эмоциональность;
  • Импульсивность;
  • Страстность;
  • Азартность;
  • Рискованность;
  • Инициативность;
  • Быстрота реакции;
  • Решительность;
  • Уверенность в своих силах.

Подобными чертами могут быть наделены в равной степени мужчины и женщины. Темпераментная дама сейчас не редкость, как и темпераментный мачо. Массовая культура породила моду на подобных людей.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития

? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системы
Дизайн Человека
. Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

Благодаря шаблонности мышления темпераментность присваивается даже целым народам, например испанцам, армянам, мексиканцам. Хотя это мнение ошибочно, ведь каждая личность индивидуальна, а о других нациях мы порой судим лишь по общению с их единичными представителями.

Определить темпераментность у себя сложнее, ведь такого точного теста нет. Но можно узнать ее наличие косвенно, определив свой тип темперамента. Если это сангвиник, либо холерик со склонностью к экстраверсии, то велика вероятность того, что он способен проявлять свою темпераментность.

Значение слова темпераментный

Примеры употребления слова темпераментный в литературе.

В среду к ним присоединился и артишоковый лист, выпрошенный у отзывчивого сотрудника Ботанического сада, принявшего за чистую монету темпераментный рассказ Мокшина о некоем пари, которое он, Мокшин, должен непременно выиграть, а это дело чести, вопрос жизни и смерти, вы понимаете?
Ее поместили в лабораторный бассейн, тогда уже построенный при Институте, и некоторое время она провела там в обществе темпераментного самца атлантической афалины по кличке Амико, одного из подопытных животных Кена Норриса.

И темпераментный, циничный, любящий выпить и щегольнуть грубым, простонародным словцом газетный магнат лорд Бивербрук, и волевой, холодный, сдержанный в речах Гарриман, конечно, знали цену точному расчету, знали, что без учета конъюнктуры экономической и политической, без анализа соотношения сил как в своих собственных странах, так и в других, в тех, на которые прямо или косвенно распространялась власть или влияние их банков, их газет, их армий, их государственного аппарата, достигнуть поставленной цели невозможно.

Темпераментный Алиев, ни минуты не медля, послал свою 30-ю дивизию в наступление на Даркемен, а чужой 160-й Абхазский полк — на Вальтеркемен, чтобы ему не болтаться без дела.

Темпераментную каталанскую речь офицера Хорнблоуэр разобрать не мог, и повернулся к Грею.

Разные по складу ума и характеру — один взрывной, второй до предела сдержанный, с разницей в возрасте всего в пять лет — Королев и Келдыш оказались и космонавтике равно темпераментными и равно увлеченными, равно смотрящими вперед, равно преданными ей.

И мы не ошиблись: в положенное время Лотяну выдал блестящую работу, темпераментное и яркое зрелище, подобных которому прежде не было.

Григорий Константинович, помнится, прислонился к обвесу мостика и о чем-то рассказывал, живо, темпераментно, с грузинским акцентом, то и дело жестикулируя.

Приглашение это обсуждалось на съезде представителей провинциальных комитетов Союза Полноправия — и после горячей темпераментной речи Ю.

И потом — только сейчас Вики со Стефаном, поняли, что было самым необычным в этой вечерней беседе: уже вчера всегда оживленный, темпераментный Темир мямлил и заикался точно так же, как Рычин сегодня.

Ипполит Матвеевич никогда еще не имел дела с таким темпераментным молодым человеком, как Бендер, и почувствовал себя плохо.

Темпераментный, энергичный, талантливый, неутомимый, он был настоящей находкой для Берингова предприятия.

Однако, детонатор изменил его организм,— темпераментно добавила Марта.

В результате смешения хромосом нашего темпераментного палеопитека и четверорукой прачеловекини возник тот тип мейоза и такое сочетание генов, которое, передаваясь через 30.

Антон, ожидавший пострижения, молчаливый, однако темпераментный и талантливый юноша, в чем можно было убедиться с первого взгляда, довольно часто попадался на глаза приезжему мастеру Игры, само появление и искусство которого казались ему столь таинственными.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Преимущества и недостатки.

Стоит ли огорчаться, узнав о своей темпераментности, либо ее наличие только облегчает жизнь? Как и в большинстве других случаев, однозначного ответа получить нельзя. Есть в ней свои плюсы и минусы.

Преимущества темпераментности тесно связаны с активностью ее обладателей. Во-первых, такие люди не дают в обиду себя и своих близких. Всегда будут отстаивать свои права. Во-вторых, они быстрее принимают решения, более оперативно мыслят, молниеносно действуют. В-третьих, с ними не скучно, поскольку темпераментные люди всегда полны идей и предложений. В-четвертых, темпераментность – это ключ к успеху на работе. Ее обладатели чаще занимают руководящие должности, быстрее строят свою карьеру, активно расширяют деловые связи. В-пятых, им намного проще создавать отношения, вызывая интерес у противоположного пола.

Все, вроде бы, замечательно, но поговорим и о слабых сторонах. Недостатки темпераментности заключаются в импульсивности и несдержанности. Темпераментные люди не всегда умеют контролировать свои эмоции, чем могут злить или обижать окружающих. Соответственно, далеко не все виды темперамента с ними уживаются. Излишняя напористость также играет злую шутку со своим обладателем, ведь двигаться напролом – не всегда правильная стратегия.

Но если темпераментный человек научится управлять своей необузданной манерой поведения, то перед ним открываются хорошие перспективы.

Пройти тест на характер человека

Как использовать темперамент на благо

Пунктуальность — что это значит

Умный человек знает, что перевоспитать себя – самый долгий путь к успеху. Гораздо полезнее научиться использовать свои индивидуально-личностные особенности как преимущество в любом деле.

Людям, которым свойственны частые яркие проявления темперамента, необходимо:

  1. Научиться контролировать свои эмоциональные всплески. Иногда для того, чтобы справиться с захлестнувшими человека эмоциями, полезно взять паузу для того, чтобы проанализировать случившееся, посмотреть на ситуацию с другой стороны, попытаться встать на позицию партнера по общению. Рациональный подход к назревающему конфликту помогает предотвратить его.


Контроль эмоций

  1. Совершенствовать свои коммуникативные навыки. Темпераментные люди предпочитают говорить, а не слушать. Причем самой интересной темой для беседы является собственная персона. Если такие люди начнут посещать тренинговые группы по развитию коммуникативных навыков, то обретут там важный навык: умение вовремя замолчать, дать возможность собеседнику выразить свое мнение относительно того или иного вопроса. Вместо эмоционального комментирования высказывания партнера можно мимикой и жестами проявлять заинтересованность информацией, это помогает расположить к себе.
  2. Расширять кругозор и пробовать что-то новое. Яркие эмоциональные личности, как правило, стремятся покорять все новые и новые вершины в том деле, которым уже давно занимаются. Но им стоит обратить внимание на новые сферы искусства, попробовать заняться творчеством. Темпераментные особы – амбициозные люди, обладающие большими личностными ресурсами для освоения новых горизонтов. Важно только помочь им направить энергию в нужное русло.

История понятия «темперамент»

Чтобы объяснить простыми словами, что такое темперамент, придется заглянуть в прошлое и узнать несколько фактов о возникновении этого явления. Впервые об этом явлении упомянул Гиппократ. Не зная принципов устройства высшей нервной системы человека, он предполагал, что в людях преобладают определенные жидкости:

  1. В сангвинике – кровь. И это в какой-то мере объясняет жизнеутверждающую позицию представителей этого типа темперамента, их чувство юмора и умение не зацикливаться на мелких неприятностях.
  2. В холерике – желчь, что значит – темперамент у представителей этого направления взрывной. Они могут быть бескомпромиссны в спорах и импульсивны в проявлениях чувств.
  3. Во флегматике – слизь, обуславливающая инертность этого типа личности, склонность долго «раскачиваться» прежде, чем принять решение, а также положительные качества, такие как рассудительность и самообладание.
  4. И наконец, в меланхолике, по мнению Гиппократа, преобладала черная желчь – это означало патологическое отсутствие веры людей этого типа в собственные силы, их склонность впадать в уныние.

Виды темперамента человека

У каждого из нас есть огромное количество знакомых. Одни любят жаловаться на жизнь, другие служат примером для подражания. Все они абсолютно разные, индивидуальные личности. Но есть у них и схожие черты и особенности, которые называются темпераментом. Знаете ли вы, какой у вас тип темперамента и с какими людьми вам легче всего сойтись? Если нет, то мы раскроем вам все подробности этого вопроса.

Темперамент — его свойства и типы

Наверняка многим приходилось слышать о каком-либо человеке, что он очень темпераментная личность. Но что стоит за этими словами и какие характеристики позволили дать ему подобную оценку? Исследование типов темперамента помогло сделать психологам вывод, что психические процессы человека протекают в определенном ритме, чувства могут выражаться в разной степени и энергичность действий тоже бывает разной. Темперамент тесно связан с врожденными особенностями высшей нервной деятельности человека. Он характеризуется различиями между людьми по степени эмоциональности, впечатлительности, поведения и какой-либо деятельности. Иными словами это динамика личности, которая является врожденной, проявляется еще в детстве и не поддается воспитанию. Однако стоит помнить, что убеждения, жизненные принципы и мировоззрение к темпераменту не имеют никакого отношения.

Психологи разделили виды темперамента на 4 части, каждая из которых является характеристикой целостной личности, однако в чистом виде встречается очень редко. Итак, виды темперамента человека сегодня делятся на холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический.

  1. Холерик.
    Человеку с подобным темпераментом свойственно ярко переживать различные состояния и также быстро их забывать. Обычно это выражается во вспыльчивости и тут же следующей за ней быстрой отходчивости. Холерический темперамент характеризует своего обладателя, как очень подвижного и энергичного человека. В жизни холерики очень страстные натуры, чьи переживания всегда глубоки, чувства мгновенно сменяют друг друга, а движения резки и стремительны.
  2. Сангвиник.
    Похож на холерика, но если у первого движения отличаются резкостью, то сангвиники совершают их легко и плавно. Людей, обладающих подобным темпераментом, можно назвать поверхностями. Эмоциональные состояния, так быстро сменяющие друг друга, не задерживаются в сознании сангвиника. Поэтому он быстро забывает обиды и привязанности. В целом это жизнерадостный человек, обладающий очень подвижной мимикой, который очень впечатлителен и легко отвлекается на внешние раздражители.
  3. Меланхолик.
    Такой темперамент можно встретить у людей, обладающих медленным движением психических процессов. Обычно меланхоликом можно назвать человека, у которого чаще всего грустное или мрачное настроение, его движения медлительные и неловкие, он сам нерешителен, замкнут и не общителен. Такие люди очень тяжело переживают жизненные трудности, держат свои чувства глубоко в душе и часто колеблются в принятии решений.
  4. Флегматик.
    Подобно меланхолику, такой человек прежде всего отличается медлительностью в делах и в собственной речи. Его почти невозможно вывести из себя благодаря ровному и невозмутимому характеру. Прежде чем совершить какое-либо действие, флегматик долго и тщательно его продумает. Поэтому подобные люди крепко держатся за свое рабочее место и сильно призываются к своей работе, с трудом переключаясь на другую.
Как узнать свой тип темперамента?

Сегодня определение типа темперамента – задача, с которой может справиться даже школьник. Некоторым личностям достаточно лишь прочитать описание каждого из видов, чтобы понять к какому себя отнести. Однако профессиональная диагностика типа темперамента складывается из совокупности различных методик и приемов, которые направлены на получение целостной картины психологических особенностей личности.

Одной из наиболее простых является методика определения типа темперамента Н.Н. Обозова. Испытуемому предлагается построчно выбрать один из 15 характерных признаков того или иного темперамента.

№ Характерологический признак Сангвиник Флегматик Холерик Меланхолик

1Уравновешенность поведенияХорошо уравновешенноеОтлично уравновешенноеНеуравновешенноеОчень неуравновешенное
2Эмоциональные переживанияПоверхностные, кратковременныеСлабыеСильные, кратковременныеГлубокие и длительные
3НастроениеУстойчивое, жизнерадостноеУстойчивое, без больших радостей и печалейНеустойчивое с преобладанием бодрогоНеустойчивое с преобладанием пессимизма
4РечьГромкая, живая, плавнаяМонотонная, радостнаяГромкая, резкая, неравномернаяТихая с задыханием
5ТерпениеУмеренноеОчень большоеСлабоеОчень слабое
6АдаптацияОтличнаяМедленнаяХорошаяТрудная (замкнутость)
7ОбщительностьУмереннаяНевысокаяВысокаяНизкая (замкнутость)
8Агрессивность в поведенииМиролю6ивое поведениеСдержанность в поведенииАгрессивенИстеричность в поведении, возмущение и уход от сложностей
9Отношение к критикеСпокойноеБезразличноеВозбужденноеОбидчивое
10Активность в деятельностиЭнергичная (деловая)Поведение неутомимого труженикаСтрастная, увлеченнаяНеравномерное, реактивное поведение (как ответ на активность других)
11Отношение к новомуБезразличноеОтрицательноеПоложительноеОптимистическое отношение сменяется пессимистическим и наоборот
12Отношение к опасностиРасчетливое, без особого рискаХладнокровное, невозмутимоеБоевое, рискованное, без особого расчетаТревожное, растерянное, подавленное
13Стремление к целиБыстрое, с избеганием препятствийМедленное, упорноеСильное, с полной отдачейТо сильное, то слабое, с избеганием препятствий
14СамооценкаНекоторая переоценка своих способностейРеальная оценка своих способностейЗначительная переоценка своих способностейЧаще всего – недооценка своих способностей
15Внушаемость и мнительностьНебольшаяСтабильнаяУмереннаяБольшая
Сумма баллов

Предположим, что в вопросе «Уравновешенность поведения» вам ближе ответ «отлично уравновешенное» и немного не соответствует действительности ответ «хорошо уравновешенное.

В этом случае наиболее удачному ответу ставится оценка в 2 бала, менее соответствующему 1 балл, а остальные значения равны нулю.

Тот тип личности, который в итоге превосходит остальные по баллам, является преобладающим.

Проведя самостоятельную диагностику самого себя или кого-либо из интересующих личностей, не стоит забывать, что знание того, как определить тип темперамента еще не гарантирует стопроцентного попадания. В природе темпераменты встречаются в смешанном виде, при котором преобладает какой-то один. Таким образом, даже будучи уверенным, что вы хорошо знаете человека, не забывайте о подводных камнях его личности.

WomanAdvice.ru>

темпераментный это:

темпераментный темпера́ментный, темпера́ментная, темпера́ментное, темпера́ментные, темпера́ментного, темпера́ментной, темпера́ментного, темпера́ментных, темпера́ментному, темпера́ментной, темпера́ментному, темпера́ментным, темпера́ментный, темпера́ментную, темпера́ментное, темпера́ментные, темпера́ментного, темпера́ментную, темпера́ментное, темпера́ментных, темпера́ментным, темпера́ментной, темпера́ментною, темпера́ментным, темпера́ментными, темпера́ментном, темпера́ментной, темпера́ментном, темпера́ментных, темпера́ментен, темпера́ментна, темпера́ментно, темпера́ментны, темпера́ментнее, потемпера́ментнее, темпера́ментней, потемпера́ментней(Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку»)
.

dic.academic.ru>

Как контролировать эмоции?

Самая главная эмоция, чаще всего проявляющаяся у людей с данным типом темперамента – это гнев. Иногда он может выплеснуться в абсолютно безобидной, на первый взгляд, ситуации. Чаще всего темпераментные люди с трудом соглашаются на изменения, продолжая вести себя довольно агрессивно. Если вы хотите попытаться помочь в управлении гневом знакомому или себе, выполняйте следующие упражнения:

  • Дистанцируйтесь (как только вы ощущаете прилив гнева, постарайтесь выйти из комнаты, или отвернуться в сторону, можно посмотреть в окно; если отстраниться физически нет возможности, то попробуйте использовать прием эмоционального дистанцирования – подумайте о чем-нибудь другом, лучше приятном и порождающем положительные эмоции).
  • Возьмите бумагу. На ней напишите слово «гнев», сомните и выбросите в ведро. Делайте это пока не почувствуете, что гнев отступает.
  • Вы можете попробовать записать собственную вспышку гнева на диктофон и потом прослушать ее. Обычно людям не нравится собственное поведение в данной ситуации. Проанализируйте, что вы могли бы исправить, как повести себя по-другому?
  • Используйте другие способы выброса агрессии. Спорт, танцы, бег, стрельба в тире, пение, плавание.

Темперамент изменить невозможно, но можно научиться с ним жить, контролировать эмоции и общаться с темпераментными личностями. Помните о плюсах людей с бурным темпераментом: в них много жизненной силы и страсти. Учитесь видеть положительные стороны в себе и других.

Быть темпераментным – это не плохо и не хорошо, а естественно.

Занимайтесь саморазвитием и подписывайтесь на обновления моего сайта. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях. До скорой встречи, уважаемые читатели!

Темперамент в психологии

С точки зрения науки темперамент представляет собой определенные свойства психики, которые обуславливают динамику поведения и реакций, при этом не изменяются под воздействием факторов времени, мотивов, целей и содержания. Таким образом, в психологии темперамент является некой врожденной константой, которая сохраняется на протяжении всей жизни человека – от колыбели до смерти. Потому, если рассматривать прилагательное «темпераментный» как «человек, обладающий темпераментом», нет смысла пытаться понять, какой должна быть личность, получившая этот ярлык – темперамент присущ каждому человеку. Каким он будет – вот что следует выяснить.

  • Выделение отдельного типа темперамента осуществляется после изучения сензитивности (оценка степени влияния внешних факторов), реактивности (сила моментальной реакции на раздражитель), активности, соотношения последних 2-х моментов, а также гибкости, темпа реакций (включая темп речи и жестикуляцию), эмоциональной возбудимости и экстра- или интроверсии.
  • Под выражением «темпераментный человек» в обществе понимают особый тип характера, который остро реагирует на все, заводится с одного слова. Причем, такой ярлык могут вешать и с доброжелательным, и с негативным окрасом.

Если оглядываться на традиционную классификацию психологов, темпераментная девушка это «холерик». Такую женщину характеризует активность, высокая динамика речи, быстрый отклик на раздражители и внешние факторы, работоспособность, энергичность, низкая чувствительность. Но при этом она крайне нетерпелива, порой не сдержана, вспыльчива, говорит прежде, чем подумает, может быть резкой. У нее широкий круг интересов, однако она не заходит ни в одном из них далеко, бесконечно меняя сферу деятельности.

Как определить темперамент у женщины и мужчины

Определить темперамент человека можно с помощью специальных методик и тестов. Хотя психологический инструментарий универсальный для разных полов, психологи выделили некоторые дифференцированные критерии, по которым можно определить темперамент мужчин и женщин отдельно.

Холерика-мужчину выдают острые черты лица, размашистые жесты, резкие движения. Это не означает, что холерику-женщине не свойственны эти черты. Но у нее эти проявления будут сглаживаться грациозностью, женственностью и озабоченностью тем, как движения выглядят со стороны, делают ли они ее привлекательной.


Темпераментный холерик

В противоположность холерикам мужчины-флегматики склонны неторопливо выполнять свои производственные обязанности, обдумывать решения в течение длительного времени. Они молчаливы, спокойны, их мимика и жесты скудные. Женщины-флегматики ведут себя сходным образом, однако в силу женской природы они испытывают потребность в общении, но не на большую аудиторию, а, уединившись с лучшей подругой.

Мужчина-сангвиник быстро загорается новой идеей и так же быстро теряет к ней интерес. Через какое-то время он может вновь проявить увлеченность к той или иной теме. Такие люди легки в общении, у них преобладает приподнятое настроение, им не свойственно переживать из-за тех или иных неудач. Они способны заряжать своим позитивом окружающих. Часто являются неформальными лидерами в организации и душой компании. Мужчины и женщины с сангвиническим типом темперамента практически не имеют различий в социальном взаимодействии.

Среди астрологов распространено мнение, что темпераментность обусловлена тем или иным знаком зодиака. Так, например, среди стрельцов, тельцов или скорпионов много темпераментных дам.

Интересный факт. Темпераментного мужчину можно распознать по вторичным половым признакам. У таких кавалеров приятный низкий тембр голоса, густой волосяной покров не только на лице, но и на груди, крепкое телосложение. Внешними признаками темпераментной девушки являются пухлые губы, контрастная внешность, экстравагантность в имидже. Темпераментность девушек больше заметна именно в поведении, а не во внешности.

как определить? — Портал «Свадебный вальс»

Как  узнать заранее, каков молодой человек в постели? 

Не секрет, что мужчина и женщина с одинаковыми сексуальными потребностями легче подойдут друг другу, а их союз будет долгим и крепким, чем у той пары, где «аппетиты» партнеров разные. Как  же узнать заранее, каков молодой человек в постели? Есть ли признаки, по которым можно определить сексуальный темперамент мужчины?


Наверняка вам доводилось слышать расхожее мнение, что великолепный любовник должен обладать большим носом. Немало женщин испытали потом разочарование, польстившись на заурядного, в принципе, мужчину только из-за величины его носа. Не попадитесь на этот крючок!


Также ошибаются и те представительницы прекрасного пола, которые путают сексуальный темперамент мужчины и его социальную роль. Он может быть душой компании, балагуром и шутником, женщина ждет в постели таких же ярких побед. Но никакой связи между этими двумя явлениями до сих пор не выявлено. Как же его «раскусить»?


Ученые не гадают на кофейной гуще, они вооружаются арифметическими данными и замерами тела, чтобы вычислить сексуальную конституцию.


Известно, что существует три вида сексуального темперамента мужчин. Они зависят от конституции человека, а она бывает сильная, средняя и слабая. Тип конституции вашего партнера вам покажут… его ноги!


Итак, вооружаемся измерительной лентой и измеряем длину ног вашего любимого – от головки тазобедренного сустава до ступни. Потом рост (который вы должны уже знать) нужно разделить на длину ноги. То число, которое вывелось в итоге (по-научному — «трохантин индекс»), и расскажет вам о сексуальной конституции вашего партнера.


Сильной половой конституцией обладают мужчины, у которых «трохантин индекс» колеблется от 1,99 до 2,00, если 1,92 — 1,98– то это средняя, а слабая половая конституция – от 1,85 до 1,91.


У женщин эти цифры отличаются. Сильная половая конституция у женщины —  это «трохантин индекс» — 2,01 — 2,05, со средней – от 1,97 до 2,00, и со слабой – от 1,85 до 1,96. У мужчин эти цифры отличаются. Итак, у мужчин с сильной половой конституцией «трохантин индекс» колеблется от 1,99 до 2,00, со средней – от 1,92 до 1,98, и со слабой – от 1,85 до 1,91. Получается, что самый сексуальный темперамент,  как у мужчины, так и у женщины, будет у тех, у кого короткие ноги.


Есть у этого научного метода существенный недостаток: вряд ли малознакомый мужчина, который мог бы вашим потенциальным партнером, так запросто даст вам измерить свои ноги. Тогда обратимся к другим известным способам.


По статистике, сексуальный темперамент мужчины более ярко выражен, если он брюнет. Тело его покрыто волосами, а на животе волосы образуют дорожку, идущую от пупка. Даже бреются такие мужчины чаще, чем остальные, иногда и два раза в сутки. Щетина жесткая и темная. Все это из-за высокого уровня гормона тестостерона, который, к сожалению, может привести к раннему облысению. Или у него есть ранние залысины.


Если подобный мачо встретился вам на пути, будьте готовы к частому сексу, порой по несколько раз в день. И если у вас те же сексуальные аппетиты, вам просто повезло. А вот женщинам со слабой половой конституцией стоит задуматься – вместе с темпераментным партнером вам будет нелегко.


Та же статистика, кстати, приводит такие данные: самые горячие любовники – это греки, испанцы и итальянцы.


Второй тип сексуальной конституции (средней)  — это мужчины с каштановыми или просто темными волосами. Тело такого партнера тоже покрыто волосами, но уже в меньшей степени, хотя «дорожка» тоже может присутствовать. Обычно это среднего роста мужчина, с широкими плечами и не очень длинными ногами, обладающей развитой мускулатурой. Такой мужчин тоже способен на многое, хотя и не может похвастать своими достижениями, как первый тип. Такому партнеру отлично подходит женщина со средней половой конституцией, хотя… Мир знал и другие удачные комбинации партнеров.


Слабая половая конституция (хотя это не факт) обычно у тех, кто высокого роста, худощав, у них длинные ноги, узкие плечи, а волосы, как правило, светлого цвета. Бреется такой мужчина редко, половой жизнью начинает жить поздно, секса от своей половинки практически не «требует». Очень хорошо такой партнер уживется с женщиной слабой половой конституции. Ученые говорят, что подобный тип сексуального темперамента мужчины проживает в Финляндии, Скандинавии, Норвегии и других северных странах.


Нельзя не сказать и о том, что с возрастом снижается потребность мужчины в сексе, обычно это происходит после 30 лет.


Мы советуем вам потешить себя расчетами, но думать, прежде всего, своим сердцем, и тогда не будет столь важно, каков сексуальный темперамент мужчины, главное – вы будете счастливы вместе.


Источник: www.kosmetichka.ru

5 советов по работе с очень темпераментными людьми

Плохое настроение — вещь вполне естественная для очень темпераментных людей. У всех нас бывают плохие времена, когда нам трудно контролировать себя в присутствии других. Но есть люди, у которых одно сразу за другим. Когда плохое настроение появляется время от времени, мы склонны терпеть его и проявлять сочувствие. Но когда он превращается в константу, и мы не отключаем его вовремя, он может стать заразным.

Но что мы делаем, когда человек постоянно злится или в плохом настроении? Должны ли мы терпеть такое токсичное поведение? Большинство людей скажут вам, что у вас нет причин мириться с плохим настроением других людей. Если вы не выбрасываете свой мусор в дом другого человека, у него не будет никаких причин вывозить свой мусор в вашем доме.

Однако, мы не всегда можем избежать этих темпераментных людей и их плохого настроения. Просто смириться и заразиться плохим настроением — не выход.Ниже мы рассмотрим некоторые стратегии работы с очень темпераментными людьми.

Как обращаться с очень темпераментными людьми

Ваше настроение не должно зависеть от окружающих. Вы должны знать, как управлять своими эмоциями . Однако многие люди восприимчивы к настроениям других. Этот совет будет особенно интересен этой группе людей, и они также помогут им улучшить свое эмоциональное управление.

Рассмотрим ваши варианты

Вокруг вас могут быть люди, которым всегда нужно доминировать в эмоциональной атмосфере. Очень темпераментным людям нужно, чтобы все были такими же злыми и в таком же плохом настроении, как и они. Они лучше себя чувствуют, зная, что в их силах влиять на настроения других.

Убежать от этих людей непросто. Физически они есть. Исчезновение — не всегда вариант. Что делать, если их отношение влияет на ваше настроение? Для начала вы должны попытаться идентифицировать эти изменения, чтобы знать, как они влияют на вас.

После того, как вы определили, какое влияние они оказывают на вас и в какой степени они влияют на вас, хорошо подумать, какие варианты у вас есть, чтобы избежать этого человека. Сможете ли вы удержать их на расстоянии? Что можно сделать, чтобы не спровоцировать их?

Не играйте в их игру

Когда вы с кем-то очень темпераментным, который легко злится, не играйте в его игру , не пытайтесь вмешаться или убедить его. Для людей такого типа вы будете легкой добычей, простым способом сдержать свой гнев и распространить их яд.

Если вы не можете избежать этого человека, найдите способ не впустить его слова, как тот, кто допускает удар. Попытайтесь позволить им отскочить от вас и улететь от вашего силового поля, как мяч, который ударяется о столб и скатывается с поля. Может быть, другой человек будет искать это и попробовать еще раз, но вам нужно быть более настойчивыми.

Найдите набор фраз или способы отвлечь их внимание или ответить на них, не играя в их игру. Дурачить или прикусить язык. Вы знаете, что они никогда не признают, что вы правы, и будут искать способ оставаться на вершине. Если вы не играете, никто не выигрывает и не проигрывает.

Не давайте им попробовать их собственное лекарство

Когда мы проводим много времени с людьми, которые легко злятся, может возникнуть искушение дать им попробовать их собственное лекарство, делая то же самое в качестве формы мести. Но почему вы собираетесь поддерживать такое отношение?

Остановись и подумай. Если вы ведете себя как этот раздражительный человек, вы не только подпитываете его плохое настроение, но и подкрепляете его поведение. То есть вы подтверждаете то, что они делают. Вы говорите им, что они могут бросить на вас свой мусор.

Дай отпор дружелюбием и хорошим настроением

Дружелюбие и хорошее настроение подобны зенитным ракетам, задача которых — уничтожить атаку врага. Они взрывают бомбы еще до того, как они достигают земли. Дружелюбие и хорошее настроение могут заразить другого человека или, по крайней мере, заставить его задуматься о другом месте, чтобы запустить свое плохое настроение.

Преуменьшение значения, демонстрация оптимистичного отношения или фокусировка объекта с дружеской точки зрения вместо «как зеркало» даст понять другому человеку, что вы не собираетесь увлекаться. Он скажет им, что вы не позволите им излить на вас свой гнев. Если собеседнику действительно нужно поговорить с вами или высказаться, он должен сделать это так, чтобы не причинить вам вреда.

Как понять темперамент своего ребенка

Как мне лучше понять темперамент своего ребенка?

Некоторые дети «легкие».»Они предсказуемы, спокойны и подходят к большинству новых событий положительно. Другие дети более трудны, не могут легко справляться со своими эмоциональными переживаниями и самовыражением. Когда личность ребенка не совсем соответствует или не соответствует личности другой семьи участников, это может стать проблемой для всех. Конечно, ни один ребенок не всегда в одном направлении, но у каждого свой обычный типаж.

Легкость, с которой ребенок приспосабливается к окружающей среде, во многом зависит от его темперамента — приспособляемости и эмоционального стиля.По большей части темперамент — это врожденное качество ребенка, с которым он родился. Она несколько видоизменяется (особенно в первые годы жизни) его опытом и взаимодействием с другими людьми, с окружающей средой и его здоровьем.

К тому времени, когда ребенок достигает школьного возраста, его темперамент хорошо выражен и очевиден для тех, кто его знает. Это не то, что может сильно измениться в будущем. Эти врожденные качества не имеют ничего общего с вашими собственными родительскими навыками.Тем не менее, адаптация поведения ребенка школьного возраста во многом зависит от взаимодействия его темперамента с вашим, а также от того, как другие на него реагируют — насколько комфортно он вписывается в свое окружение и окружающие его люди.

Характеристика темперамента

Зная некоторые характеристики темперамента, вы можете лучше понять своего ребенка, оценить его уникальность и справиться с проблемами плохой «приспособленности», которые могут привести к недопониманию и конфликтам.

Темперамент определяется как минимум девятью основными характеристиками.

  • Уровень активности : уровень физической активности, движения, беспокойства или беспокойного поведения, которые ребенок демонстрирует в повседневной деятельности (и который также может влиять на сон).
    Ритмичность или регулярность: наличие или отсутствие регулярного рисунка основных физических функций, таких как аппетит, сон и особенности кишечника.

  • Подход и отстранение : способ, которым ребенок первоначально реагирует на новый стимул (быстрый и смелый или медленный и нерешительный), будь то люди, ситуации, места, еда, изменения в распорядке дня или другие переходы.

  • Адаптивность : степень легкости или трудности, с которой ребенок приспосабливается к изменению или новой ситуации, и насколько хорошо ребенок может изменить свою реакцию.

  • Интенсивность : уровень энергии, с которым ребенок реагирует на ситуацию, положительную или отрицательную.

  • Настроение : настроение, положительное или отрицательное, или степень приятности или неприязни в словах и поведении ребенка.

  • Интервал внимания : способность сосредоточиться или сосредоточиться на задаче, отвлекаясь или не отвлекаясь.

  • Способность отвлекаться : легкость, с которой ребенок может отвлечься от задания с помощью внешних (обычно визуальных или слуховых) стимулов.

  • Сенсорный порог : количество стимуляции, необходимое ребенку для ответа. Некоторые дети реагируют на малейшее раздражение, а другим требуется интенсивное воздействие.

Как темперамент влияет на детей и их родителей

У каждого ребенка свой набор девяти характеристик темперамента. Многие, но не все дети, как правило, попадают в одну из трех широких и в некоторой степени нечетко определенных категорий: легкие, медленные, чтобы разогреться или застенчивые, или сложные или сложные. Эти ярлыки — удобное сокращение, но ни одно из них не дает полного представления о ребенке. Многие родители считают более полезным думать о своем ребенке с точки зрения девяти черт темперамента.

Легкий ребенок легко реагирует на окружающий мир. Его настроение положительное, от умеренно до умеренно напряженного. Он легко адаптируется к новым школам и людям. Сталкиваясь с неприятной ситуацией, он обычно делает это с относительно небольшим беспокойством. Его родители, вероятно, описывают его как «радость быть рядом». В эту категорию попадает около 40 процентов детей.

Другой профиль темперамента может выявить несколько медлительного в разминке или застенчивого ребенка, который обычно имеет слабое настроение, но не всегда отрицательное.Он медленно приспосабливается к незнакомому окружению и людям, нерешителен и застенчив, заводя новых друзей, и склонен уйти от общения с новыми людьми и обстоятельствами. Столкнувшись с новой ситуацией, у него, скорее всего, появятся проблемы с тревогой, физическими симптомами или разлукой. Однако со временем он станет более восприимчивым к новым людям и ситуациям, как только станет с ними ближе.

Сложный или вызывающий ребенок склонен реагировать на мир негативно и резко.В младенчестве он мог быть отнесен к категории суетливых детей. В детстве он, возможно, был склонен к истерикам или ему было трудно угодить. Иногда он все еще может быть взрывным, упрямым и напряженным, и он может плохо адаптироваться к новым ситуациям. Некоторым детям с трудным темпераментом сложно адаптироваться в школе, а их учителя могут жаловаться на проблемы в классе или на игровой площадке. Когда у детей тяжелый темперамент, у них обычно больше проблем с поведением, и они создают большую нагрузку на мать и семью.

Важно отличать сложный темперамент от других проблем. Например, рецидивирующие или хронические заболевания, эмоциональные и физические стрессы могут вызывать поведенческие трудности, которые на самом деле не связаны с темпераментом

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Описание темперамента — английские слова для описания настроения человека

Посетите нас на YouTube

Описание темперамента — Когда Тим говорит: «На поверхности я спокоен и сдержан», он описывает свой темперамент. Темперамент — это часть вашего характера, которая влияет на ваши чувства и настроение, а также на ваше поведение. Прочтите эту статью BBC о том, как в разных уголках мира различаются темпераменты. Попрактикуйтесь в следующем словарном запасе с учителем класса Skype Филипом.

Вот еще несколько способов описать темперамент и личность человека.

Положительные качества

Эти темпераменты и типы личности обычно считаются положительными:

верный
верный, не меняющий дружбы или поддержки кого-то
Пример: даже после того, как его отправили в тюрьму за убийство, она все равно навещала его каждую неделю. Не думаю, что был бы таким лояльным, будь я на ее месте.

экстраверт / экстраверт
энергичный, счастливый человек, которому нравится общество других людей
Пример: Она — душа каждой вечеринки.Она действительно экстраверт.

теплый
дружелюбный и ласковый (демонстрирует чувство открытости, симпатии или любви)
Пример: Билл очень теплый парень. Если вам когда-нибудь понадобится попросить об одолжении, он всегда постарается вам помочь.

общительный
тот, кто любит знакомиться с новыми людьми и проводить время с другими людьми
Пример: он действительно общительный. Каждые выходные он ходит куда-нибудь, любит ходить на вечеринки, у него много друзей.

спокойный
мирный и тихий, не тревожный и не возбудимый
Пример: Она — именно то, с кем вы хотите быть в кризисной ситуации.Она такая спокойная. Она никогда не нервничает, даже когда все идет очень плохо, она просто продолжает то, что ей нужно делать, без особой суеты.

чувствительный
понимание того, чего хотят другие люди или их эмоциональные потребности, и помощь и доброта по отношению к ним
Пример: несмотря на то, что он действительно агрессивный боксер, дома он любящий и чуткий отец воспитывает троих детей в одиночестве.

Отрицательные черты

Эти темпераменты и типы личности обычно считаются отрицательными:

темпераментный
тот, чье настроение меняется очень внезапно и неожиданно
Пример: он такой темпераментный, что я никогда не знаю, как к нему подойти.В одну минуту он такой милый, а в следующую — полный кошмар.

послушная
тихая и легкая, чтобы другие люди могли влиять, убеждать или контролировать. Пример: Он послушен, как ягненок вокруг нее. Она может делать все, что хочет, а он никогда не спорит.

навязчивый
не может перестать думать о чем-то; слишком интересуется или беспокоится о чем-то. Она невероятно одержима.
Пример: Все на ее кухне в идеальном порядке, и все ее книги и компакт-диски расположены в алфавитном порядке.

интроверт
застенчивый, тихий и не заводит друзей
Пример: Он выступает на сцене перед сотнями людей. Трудно поверить, что он действительно застенчивый и полностью замкнутый.

холодно
недружелюбно, не проявляет привязанности, доброты или эмоций
Пример: она очень холодная. Даже если вы действительно больны, она ожидает, что вы придете на работу. Она совсем не сочувствует вам, если у вас есть какие-либо трудности.

Качество настроения Центр воспитания детей

Есть ли у вас дети, которые кажутся всегда в хорошем настроении и жизнерадостными при любых обстоятельствах? Воспитывать их кажется почти легким делом, потому что они редко подвергают сомнению или оспаривают ваши решения.

Или, с другой стороны, есть ли у вас дети, которые кажутся угрюмыми и негативными в отношении всего, с чем они сталкиваются, и что бы вы ни делали, вы просто не можете заставить их увидеть хорошее в ситуации?


Скорее всего, вы заметили в своих детях черту темперамента, описываемую как качество настроения.

Отчасти уникальность всех детей заключается в том, что каждый из них рождается в этом мире со своим уникальным стилем или темпераментом, который определяет их реакцию на мир. Профиль темперамента человека состоит из десяти черт, одна из которых — качество настроения , которое останется неизменным на протяжении всей жизни. Понимание этих качеств может помочь вам воспитывать своих детей наиболее эффективным способом, чтобы вы могли удовлетворить потребности каждого отдельного ребенка.

Качество настроения относится к преобладающему и общему настроению или наклонностям ваших детей. Некоторые дети рождаются в этом мире более позитивными и оптимистичными, в то время как другие кажутся более негативными и пессимистичными.Многие дети окажутся где-то посередине.

Как определить настроение ребенка?

Чтобы определить отношение ваших детей к темпераменту, можно посмотреть на их настроение в течение всего дня. Какое у них настроение в первую очередь утром и при выполнении повседневных дел? Каково их настроение, когда знакомят с новыми вещами и новыми людьми, когда они играют с другими или когда играют в одиночку?

Вы можете использовать следующие вопросы, чтобы помочь вам определить общее настроение ваших детей.Отслеживайте свои ответы по шкале от одного до пяти:

  • Ваши дети относятся к жизни более оптимистично, пессимистично или что-то среднее?

  • Чаще всего они кажутся более счастливыми и веселыми или более серьезными и угрюмыми?

  • Показывают ли они в основном дружелюбное и приятное поведение или в основном недружелюбное и неприятное в различных ситуациях?

  • Кажется, ваши дети много улыбаются и смеются или часто жалуются и жалуются?

1 2 3 4 5

Положительно Отрицательно

Оптимистичный Пессимистический

Дети с более негативным настроением

Если большинство ваших ответов попадают в правую часть шкалы, значит, у вас есть дети с более негативным настроением.

Это означает, что ваши дети имеют тенденцию реагировать на мир более пессимистично, видят «полупустой стакан» и указывают на обратную сторону большинства ситуаций, прежде чем комментировать радости.

  • Сложнее получить положительные и оптимистичные ответы от детей, попадающих на этот конец континуума. Их общее настроение может расстраивать родителей.

  • Они могут больше ворчать о вещах и проявлять мало эмоций или совсем не проявлять их время от времени, когда их родители могут ожидать, что они будут счастливы.Однако это не обязательно означает, что эти дети не взволнованы или довольны.

  • Дети, которые, как правило, более серьезны, как правило, более осторожны и осторожны, когда прыгают во что-то.

    • Они не торопятся анализировать ситуации и чувствуют себя комфортно, прежде чем проявлять какое-либо внешнее одобрение.

    • Их также трудно обмануть, что делает их менее доверчивыми к таким вещам, как средства массовой информации и рекламные кампании.

  • Не принимать их настроение лично или как их окончательное мнение о вещах.Эти дети должны знать, что быть серьезными — это нормально, чтобы они хорошо относились к своему темпераменту.

  • Им нужна помощь, чтобы научиться контролировать и выражать свои эмоции социально приемлемыми способами.

  • Став взрослыми, эти дети могут преуспеть в деятельности и карьере, которые выиграют от их серьезного характера: юриспруденция, наука, медицина, репортажи и журналистика.

Дети с более позитивным настроением

Если, с другой стороны, если большинство ваших ответов на вышеперечисленные вопросы попадают в левую часть шкалы, значит, у вас есть дети, у которых более оптимистичное настроение.

Эти дети склонны рассматривать мир как прежде всего положительное место. Они, как правило, более оптимистичны и беззаботны, их легче воспитывать, потому что они более весело отзываются на вас и с ними приятнее находиться рядом. Они получают более подтверждающую обратную связь, которая усиливает цикл.

  • Они легче ладят с людьми и часто проявляют больше энтузиазма и доверия при знакомстве с новыми людьми или в новых ситуациях.

  • С другой стороны, такие дети склонны к поверхностности и не анализируют и не рассматривают обратную сторону ситуации, прежде чем вмешаться.

  • Знайте, что настроение — это часть темперамента ваших детей.

  • Избегайте негативных ярлыков для ваших детей.
    Детей с более плохим настроением можно охарактеризовать как «сварливых» или «развратных». Вместо этого используйте описательные, более позитивные слова, такие как «осторожный», «серьезный» и «аналитический». Поймите, это темперамент, а не плохое отношение.

  • Признайте темперамент своих детей.
    Помогите им понять свой темперамент. Отметьте положительным образом поведение, которое, как вы видите, отражает их темперамент.

  • Учите детей словами, чтобы выразить свои чувства.
    Чем точнее и адекватнее дети могут описать свои чувства, тем лучше окружающие поймут, что эти дети переживают и что им нужно.

  • Детям с позитивным настроением необходимо научиться распознавать серьезные вещи.
    Этих детей можно считать бесчувственными, поскольку они иногда не понимают, когда что-то не так. Вы можете помочь им отреагировать должным образом.

  • Используйте навык активного слушания.
    Это позволяет вам отразить ему чувства ребенка и сообщить о том, что вы принимаете его чувства: «Вы чувствуете разочарование из-за того, что мы не можем выйти на улицу сейчас».

  • Детям с более негативным настроением необходимо научиться контролировать то, что они говорят, думая, прежде чем говорить.
    Им нужно время, чтобы изменить свое отношение или подумать о том, как их аналитические комментарии могут повлиять на другого человека. Было бы полезно тренировать социальные навыки, включая понимание чувств другого человека.

  • Научитесь не позволять настроению детей вызывать у вас чувство вины или гнева.

  • Научитесь работать вместе.
    Поймите, насколько ваш темперамент соответствует или не соответствует темпераменту ваших детей, и разработайте стратегии, чтобы помогать друг другу.

  • Отправляйте сообщения своим детям, которые помогут им оценить свою уникальность и помогут им понять, кто они есть:

  • «Вы очень осторожны».

    «Ты серьезно относишься к вещам».

    «Вы все обдумываете, прежде чем вскочить на борт».

    «Вы замечаете то, что нужно исправить».

    «У вас есть критический взгляд на поиск способов улучшить ситуацию».

    «Вы освещаете комнату, когда входите.”

    «Вы видите хорошее в ситуациях и в мире».

____________________________________________________________

Дополнительную информацию о темпераменте можно найти в следующих книгах. Покупки на Amazon.com через наш веб-сайт поддерживают нашу работу, чтобы помочь родителям делать все возможное для воспитания своих детей.


<рекомендованные книги о темпераменте

<все наши рекомендованные книги для родителей


____________________________________________________________

<вернуться к началу страницы

<дополнительные статьи о Развитие ребенка

<Тематическая страница библиотеки статей

Темперамент и личность вашего ребенка

Вы когда-нибудь разочаровывались в своем энергичном ребенке? Что вы можете сделать с ребенком, который глупо кричит, когда не добивается своего? Юноша, который перевозбуждается, когда к нему подходит товарищ по играм? Эксперты говорят нам, что, вероятно, мало что можно сделать, чтобы изменить способ достижения ребенка, если эта склонность врожденная, но есть способы помочь ему лучше управлять своими импульсами — и избавить себя от множества горя на этом пути.

Поймите, что незрелый стиль поведения вашего ребенка не является вашей «ошибкой», потому что темперамент является биологическим, а не тем, чему он научился у вас. Тем не менее, в ваших силах помочь своему ребенку справиться с его темпераментом и, в конечном итоге, лучше понять себя, вместо того чтобы жалеть себя за то, что у него есть шумный, отвлекаемый или застенчивый ребенок. Научитесь принимать это как свою природу, а затем разработайте стратегию, которая поможет ему или ей адаптироваться социально приемлемым способом. Замените репрессивный образ мышления решимостью взрослого помочь ребенку справиться с его трудностями.Прежде всего, помните, что все качества характера можно сформировать так, чтобы они работали на пользу ребенку, если ими разумно управлять.

Чтобы стать «менеджером темперамента своего ребенка», убедитесь, что вы на минуту отстранитесь от его нежелательного поведения и напомните себе, что его пронзительный крик возбуждения или его нерегулярный сон не являются преднамеренными реакциями, но он еще может контролировать их. Ключ в том, чтобы включить объективную часть своего разума, а не впадать в эмоциональные затруднения его темперамента.Благодаря этой эмоционально «нейтральной» позиции вы сможете лучше помочь ему изменить его реакцию, потому что вы будете мыслить рационально.

Заранее разработайте конкретные планы, чтобы справиться с неприятным поведением, а затем доброжелательно, но неизменно твердо добиваться их выполнения. Если ваш ребенок склонен к безумию по семейным обстоятельствам или когда он или она с друзьями, отнеситесь к этой склонности чутко и примите меры, чтобы успокоить ее, прежде чем она обострится. (Решите заранее, сможет ли он справиться с этой деятельностью.Для детей младшего возраста лучшим решением может быть избегание потенциальных проблемных ситуаций). С младенцем вы можете сказать своему хозяину, что хотите уйти с вечеринки пораньше. Вы также можете отвести ребенка в тихую комнату и посидеть с ним, пока он не заснет. Выполните аналогичную процедуру со старшим ребенком, либо отстранив его или ее от занятия, отвлекая его чем-то более спокойным, например, часом рассказа или закуской, либо назначив период «тайм-аута». См. В разделе «Успешное воспитание» практические советы по решению широкого спектра поведенческих проблем.

Младенцу с нерегулярными биологическими ритмами потребуется от вас особая структура, чтобы он или она со временем научились спать всю ночь, есть в обычное время приема пищи и контролировать свою функцию мочевого пузыря и кишечника. В этом случае врач или эксперт по детскому поведению может помочь составить график для вашего ребенка. См. Раздел «Проблемы со сном для детей и подростков» или «Ночное недержание мочи» для получения дополнительной помощи.

Для старшего ребенка, который сопротивляется засыпанию, вам, возможно, придется делать особые различия между временем отхода ко сну и «временем сна».«Чтобы помочь ему успокоиться, вы можете настоять на том, чтобы ребенок лег в постель в определенное время, но разрешите ему спокойно читать или играть, пока он не почувствует сонливость. Таким образом, вы регулируете его график, но при этом позволяете ему расслабляться в своем собственном темпе.

Научитесь различать поведение, вызванное темпераментом, и поведение, которому вы научились. Если ребенок по ошибке опрокинул вашу лучшую вазу, потому что он энергичный ребенок и весело бегал по гостиной, ваш ответ должен отличаться от того, если бы он сознательно разбил вашу вазу.

В некоторых случаях вы, вероятно, расстроитесь и можете выразить свое неудовольствие. Но действие, которое вы преследуете, должно быть другим. В первом случае вам, возможно, придется подумать о том, как не дать ребенку бегать по гостиной, и вспомнить другие способы, которыми он может отрабатывать свою энергию, находясь в доме. Во втором сценарии вы, вероятно, захотите наказать ребенка за умышленное уничтожение вашей личной собственности, чтобы убедить его / ее в том, что такое поведение социально неприемлемо.Цель темперамента — всегда управлять, а не систематически наказывать.

Точно так же научитесь различать истерику, обусловленную темпераментом, и истерику, которая является преднамеренно манипулятивной. Оба могут выглядеть одинаково, потому что в обоих случаях ребенок громко плачет или кричит, но причины для них разные. Сильный и энергичный ребенок может отреагировать на разочарование истерикой, но родитель должен понимать, что в некотором смысле ребенок действительно ничего не может с этим поделать — что это его врожденная поведенческая реакция.Это резко контрастирует с менее активным ребенком, который кричит и плачет таким же образом, когда вы говорите «нет», потому что он понял, что такое поведение ослабит вашу решимость и заставит вас уступить ему. Если вы станете экспертом по темпераменту своего ребенка, это поможет вам различать два типа истерики, а затем вы сможете адекватно реагировать на истерику.

Наконец, помните, что одна из самых важных задач, которую может выполнять родитель, — это помогать своему ребенку развить чувство собственного достоинства. Это не означает чрезмерного раздувания его эго, а скорее помогает ему развить позитивное самосознание с четким пониманием своих сильных и слабых сторон.Понимание темперамента ребенка — это первый шаг к повышению его самооценки, потому что вы сможете чутко хвалить его в соответствии с его врожденными склонностями и помогать ему развивать эти качества в позитивном ключе. Пожалуйста, прочтите статью «Как помочь вашему ребенку развить самооценку», где вы найдете несколько полезных советов.

Стратегии воспитания для очень активных детей:

  • Предлагайте успокаивающие занятия, такие как теплая ванна, массаж, игры в воде, рассказы.
  • Распознавайте сигналы, которые сигнализируют о повышении интенсивности.
  • Помогите ребенку научиться распознавать сигналы, сигнализирующие о повышении интенсивности.
  • Используйте юмор, чтобы снизить интенсивность.
  • Научите ребенка использовать тайм-аут как время, чтобы успокоиться.
  • Избегайте нарастания интенсивности реакции ребенка на его / ее поведение. Дайте спокойный, четкий и краткий ответ.

Стратегии воспитания детей с медленной адаптацией:

  • Установите четкий распорядок дня.
  • Подготовьте ребенка, обсудив планы на день, когда распорядок изменится.
  • Подготовьте ребенка к переходам.
  • Подавать предупреждения за несколько минут до перехода от одного действия к другому.
  • Дайте время закрыть одно действие, прежде чем переходить к следующему.
  • Следите за количеством необходимых переходов и, если возможно, сведите количество переходов к минимуму.

9 основных характеристик, которые следует учитывать

Как часто вы слышали, как ребенка описывают как «легкого», «сложного» или «застенчивого, пока вы не узнаете его»? Все эти случайные ярлыки относятся к характеристикам темперамента ребенка, тем чертам, которые влияют на то, как ваш ребенок реагирует в различных ситуациях.

Исследователи описали девять черт темперамента ребенка, которые по отдельности или в сочетании влияют на то, насколько хорошо ваш ребенок учится в школе, со сверстниками и даже дома. Темперамент влияет на то, как учителя, сверстники и семья относятся к ней, а также на то, как она относится к ним. Темперамент вашего ребенка напрямую влияет на то, как он подходит к школьной работе и домашним делам.

Когда естественное поведение ребенка не соответствует ожидаемому, могут возникнуть социальные, семейные или академические проблемы.Для ребенка с выявленной неспособностью к обучению (LD) или проблемами поведения его особый темперамент может помочь ему легче достичь успеха или может усугубить его трудности.

Поведение для каждой черты темперамента, описанной ниже, распределяется по континууму. Реакция на верхнюю или нижнюю границу, хотя и в целом нормальная, может быть поводом для беспокойства.

9 черт темперамента ребенка *

  1. Уровень активности

    Уровень активности вашего ребенка — это количество физической энергии, проявляющееся в типичных повседневных действиях и поведении.

    Низкая энергия, высокая энергия

    В школе более активный ребенок изо всех сил пытается вписаться в среду, в которой неожиданно ожидается, что он будет сидеть неподвижно в течение длительного периода времени. Ее беспокойство и беспокойство могут помешать занятиям и затруднить выполнение задачи, но дополнительная энергия может оказаться полезной, если направить ее в положительном направлении. Напротив, дети с низким уровнем активности хорошо адаптируются к структурированному школьному дню, но могут считаться немотивированными.

  2. Чувствительность

    Сенсорный порог вашего ребенка, или насколько легко вашего ребенка беспокоят изменения в окружающей среде.

    Низкая чувствительность, высокая чувствительность

    Очень чувствительные дети очень хорошо осведомлены о своем окружении, и их можно раздражать бесчисленными способами: одежда может чесаться, шум может отвлекать, стул может быть слишком жестким. Хотя эти дети часто имеют повышенное понимание мыслей и чувств других, такой низкий порог чувствительности может отвлекать от учебы и влиять на успеваемость. Менее чувствительные дети более терпимы к ощущениям окружающей среды, но могут медленно реагировать на предупреждающие сигналы, такие как школьные звонки и детекторы дыма.

  3. Регулярность

    Ритм или предсказуемая повторяемость повседневных действий или распорядков (таких как бодрствование, голод, усталость) в личных привычках или моделях внешкольных занятий ребенка.

    Низкая предсказуемость, высокая предсказуемость

    Детям с высокой регулярностью нравится структурированный класс, но у них могут быть проблемы с изменениями в распорядке, такими как экскурсия. С другой стороны, дети с низкой регулярностью могут испытывать трудности с соблюдением школьного распорядка и вызывать перебои в учебе, но их меньше беспокоит, когда дела идут не по обычному плану.

  4. Приближение и отстранение

    Первоначальная реакция вашего ребенка на новые ситуации.

    Отстраняется, подходит

    Более смелые дети подходят к новому опыту с любопытством и открытостью, но могут прыгать слишком быстро или реагировать импульсивно. Более нерешительные дети предпочитают ненадолго задержаться и посмотреть, прежде чем общаться с новым человеком или делом, что может привести к тому, что они упустят новый опыт. Однако более осторожный характер снижает риск опасного поведения.

  5. Адаптивность

    Как ваш ребенок приспосабливается к новым ситуациям; время, необходимое для принятия изменений в плане или распорядке. (Эта черта отличается от подхода / ухода тем, что описывает приспособление после первоначальной реакции на изменение.)

    Медленно приспосабливается, легко приспосабливается

    Адаптируемым детям обычно легче; они склонны плыть по течению. В школе это позволяет быстро приспосабливаться к изменениям, но также может сделать спокойного ребенка более склонным к принятию нежелательных ценностей или поведения сверстников.Более жесткие дети, которые медленнее адаптируются, могут быть менее восприимчивы к негативным влияниям. Однако они могут найти новые ситуации стрессовыми и трудными — потенциальная проблема в школе, где перемены происходят часто и количество переходов увеличивается в зависимости от класса.

  6. Настроение

    Общая склонность вашего ребенка к счастливому или несчастному поведению.

    Отрицательный, положительный

    В то время как все дети проявляют различные эмоции и реакции, от веселых до угрюмых, от ласковых до сварливых, каждый ребенок предрасположен к в целом положительному или отрицательному настроению.Более негативному ребенку может быть трудно быть принятым семьей, учителями и сверстниками, и тем, кто за ним ухаживает, может быть сложно отличить настоящие проблемы от типичного настроения ребенка. Ребенку, который, кажется, всегда в хорошем настроении, легче вписывается, но он не может честно справляться со всем жизненным опытом.

  7. Интенсивность

    Количество энергии, которое ваш ребенок вкладывает в реакции.

    Менее отзывчивый, более отзывчивый

    Очень активный ребенок громко смеется и плачет, любит вещи или ненавидит их и вкладывает много эмоций в свои реакции, поэтому легко понять, где обстоят дела.Но чрезмерно отзывчивый ребенок может истощить ресурсы родителей или учителя из-за сильного уровня чувств ребенка. Дети, которые реагируют мягко, по-прежнему испытывают все эти эмоции, но не демонстрируют в своих ответах таких взлетов и падений. С низкой интенсивностью справиться легче, но родители и учителя должны быть внимательны к более тонким признакам проблем.

  8. Настойчивость

    Способность вашего ребенка выполнять задание, несмотря на отвлекающие факторы, перерывы или разочарование.

    Низкая настойчивость, высокая настойчивость

    Высокая настойчивость тесно связана с академической успеваемостью.Однако ребенок с чрезмерной настойчивостью может быть перфекционистом — неспособным судить о том, когда задание выполнено должным образом, или неохотно сдавать задание, потому что он считает, что оно недостаточно хорошее. Ребенок с низкой настойчивостью может испытывать трудности в школе из-за склонности раздражаться или раздражаться, когда его прерывают или когда задание становится трудным. Ее склонность легко сдаваться или просить о помощи вместо того, чтобы пробовать что-то самостоятельно, может привести к неполным заданиям или трудностям с сохранением концентрации.

  9. Способность отвлекаться

    Склонность вашего ребенка отвлекаться на внешний шум или отвлекающие факторы.

    Высокая отвлекаемость, низкая отвлекаемость

    Отвлекаемость — это не противоположность настойчивости — ребенок легко отвлекается, но при этом проявляет высокую настойчивость, быстро возвращаясь к выполняемой задаче. Ребенок, который отвлекается, замечает все, что происходит вокруг него, и может даже быть отвлечен собственными мыслями и мечтами. Противоположное поведение ребенка означает, что он может сконцентрироваться, несмотря на любое прерывание.Однако она также может отключать сигналы, когда пора переходить к чему-то другому.

* Основано на Темпераменте и развитии , А. Томас и С. Чесс, опубликованном в 1977 году издательством Brunner / Mazel, Нью-Йорк.)

Как темперамент влияет на вашего ребенка

Крайности в каждом континууме черт характера не могут гарантировать успех или неудачу во всех ситуациях; где-то посередине дает вашему ребенку возможность приспосабливаться к различным условиям и ожиданиям в школе, дома и в обществе.

Учтите, что некоторые комбинации качеств могут быть более хлопотными или более полезными в школе, чем другие. Высокая настойчивость может помочь отвлекающемуся ученику оставаться на задаче, в то время как высокая отвлекаемость в сочетании с высокой активностью и низкой настойчивостью тесно связаны с академическими проблемами и имеют поразительное сходство с характеристиками синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ).

Понимание особенностей поведения вашего ребенка с LD или ADHD помогает вам предсказать, как он может реагировать в различных ситуациях.Могут ли эти черты улучшить ее работоспособность или вызвать у нее дополнительные проблемы? Например, трудности со слуховой обработкой могут усугубляться низкой чувствительностью; проблемы с памятью могут усугубляться повышенной отвлекаемостью. С другой стороны, высокая настойчивость и низкая отвлекаемость, как правило, приносят пользу большинству детей — с LD или ADHD или без них.

Узнайте о темпераменте своего ребенка

Теперь вы готовы применить эти концепции к своему собственному ребенку? Если да, распечатайте нашу шкалу темперамента и поставьте оценку своему ребенку.

Когда вы закончите шкалу, проверьте Стратегии управления на предмет проблемных черт темперамента. Здесь вы найдете несколько советов, как помочь своему ребенку, если у него есть черты, которые могут вызвать у него трудности.

Поделиться в Pinterest

Обновлено: 2 декабря 2019 г.

Информационный бюллетень WWB

% PDF-1.4 % 1 0 объект >] / Pages 3 0 R / Type / Catalog / ViewerPreferences >>> эндобдж 2 0 obj > поток uuid: 5f20367b-b647-4a38-9e35-f6c847e28d08adobe: docid: indd: ef5cf240-444d-11dd-824e-eda654530d17xmp.сделал: 22C24DC78CD1DF11BAB2BD2170B4CCC0proof: pdf1xmp.iid: 21C24DC78CD1DF11BAB2BD2170B4CCC0xmp.did: CCFDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A88adobe: DocId: INDD: ef5cf240-444d-11dd-824e-eda654530d17default

  • savedxmp.iid: 98E27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 19: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 99E27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 19: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненныйxmp.iid: 9AE27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 20: 49-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid: 9BE27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 22: 27-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 9CE27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 25: 40-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 9DE27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 28: 49-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9EE27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 29: 18-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 9FE27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 31: 31-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: A0E27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 34: 07-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: A1E27B8A8F36DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 34: 48-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: B34871AF9136DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 35: 18-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненныйxmp.iid: B44871AF9136DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 36: 23-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: B54871AF9136DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 37: 15-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: B64871AF9136DF11AD17EBD1C63FA2352010-03-23T10: 37: 15-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 419DA5489236DF1186D99FDC2E4DA07C2010-03-23T10: 39: 35-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C7B653129C69DF11ADA9B68E459E590B2010-05-27T09: 28: 08-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C8B653129C69DF11ADA9B68E459E590B2010-05-27T09: 29: 37-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C9B653129C69DF11ADA9B68E459E590B2010-05-27T09: 56: 52-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: CAB653129C69DF11ADA9B68E459E590B2010-05-27T10: 07: 43-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: CBB653129C69DF11ADA9B68E459E590B2010-05-27T10: 09: 35-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненныйxmp.iid: A7BE8A1A7A6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T11: 57: 30-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid: A8BE8A1A7A6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T11: 58: 37-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: A9BE8A1A7A6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T12: 03: 05-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: ABBE8A1A7A6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T12: 13: 38-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 88D50A6B7D6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T12: 21: 14-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 89D50A6B7D6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T12: 21: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 8AD50A6B7D6ADF11A418B2A787B9577D2010-05-28T12: 21: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 15AB58F23C72DF11A20598D41192010-06-07T09: 09: 59-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 16AB58F23C72DF11A20598D41192010-06-07T09: 09: 59-05: 00 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненныйxmp.iid: D283A104B5A0DF11A56D8EAF5EF4D5092010-08-05T12: 22: 41-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid: D383A104B5A0DF11A56D8EAF5EF4D5092010-08-05T12: 23: 59-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 2FDD0D8A94BBDF11BB0094F71A052C1F2010-09-08T17: 00: 49-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 30DD0D8A94BBDF11BB0094F71A052C1F2010-09-08T17: 00: 49-05: 00Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: 31DD0D8A94BBDF11BB0094F71A052C1F2010-09-08T17: 03: 38-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 32DD0D8A94BBDF11BB0094F71A052C1F2010-09-08T17: 04: 36-05: 00 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 33DD0D8A94BBDF11BB0094F71A052C1F2010-09-08T17: 11: 16-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 34DD0D8A94BBDF11BB0094F71A052C1F2010-09-08T17: 13: 33-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0BF5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 07: 46-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0DF5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 19: 38-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 0EF5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 23: 08-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0FF5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 24-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 10F5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 25: 31-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 11F5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 26: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 12F5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 27: 29-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 13F5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 29: 47-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 14F5EC0024BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 34: 16-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 58ACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 39: 47-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 59ACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 47: 06-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 5AACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 47: 32-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5BACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 48: 10-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5CACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 49: 07-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5DACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 50: 26-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 5EACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 52: 05-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5FACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 56: 43-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 60ACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 57: 47-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 61ACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 58-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 62ACAB7928BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 58: 18-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 7A80D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T10: 58: 43-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 7B80D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 00: 36-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 7C80D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 00: 59-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 7D80D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 01: 29-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 7E80D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 01: 42-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 7F80D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 02: 08-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 8080D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 02: 31-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 8180D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 06: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 8280D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 07: 45-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 8380D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 09: 05-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 8480D31E2BBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 09: 56-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 39A23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 11: 20-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 3AA23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 13: 21-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 3BA23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 18: 29-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 3CA23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 20: 40-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3DA23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 22: 07-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3EA23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 23: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3FA23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 28: 47-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 40A23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 33: 10-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 41A23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 36: 16-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 42A23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 44: 56-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 43A23DE22CBCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 44: 56-05: 00Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: 29F1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T11: 51: 05-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2AF1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 20: 46-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2BF1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 23: 47-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2CF1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 25: 12-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненныйxmp.iid: 2DF1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 27: 08-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 2EF1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 27: 56-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2FF1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 35: 38-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 30F1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 38: 32-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 31F1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 40-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 32F1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 41: 08-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 33F1017032BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 42: 25-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F241F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 43: 08-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F341F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 46: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F441F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 48: 36-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: F541F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 49: 15-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F641F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 54: 43-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F741F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 56: 05-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F841F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 56: 58-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: F941F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T13: 59: 52-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FA41F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 00: 13-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FB41F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 03: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FC41F71642BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 05: 07-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2177EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 05: 48-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 2277EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 06: 43-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2377EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 07: 19-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2477EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 07: 40-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2577EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 08: 31-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 2677EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 09: 09-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2777EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 09: 22-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2877EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 09: 52-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2977EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 12: 14-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2A77EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 13: 59-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 2B77EE4145BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 18: 10-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: FA83043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 20: 01-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FB83043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 21: 12-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FC83043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 21: 56-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: FD83043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 23: 56-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FE83043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 25: 24-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FF83043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 25: 36-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0084043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 26: 01-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0184043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 27: 56-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 0284043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 28: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0384043E47BCDF11814ACFF1BC2266DF2010-09-09T14: 31: 23-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: F4AF65594CBCDF11AA00ACF74581A66A2010-09-09T14: 56: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: CFD896EE3CBFDF11A3B0F5AE92B9AF892010-09-13T08: 43: 46-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: D0D896EE3CBFDF11A3B0F5AE92B9AF892010-09-13T08: 46-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: D1D896EE3CBFDF11A3B0F5AE92B9AF892010-09-13T08: 54: 22-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 383ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T12: 57: 37-05: 00 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 393ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T12: 57: 37-05: 00Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 3A3ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T12: 59: 14-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 3B3ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 00: 05-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3C3ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 02: 03-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3D3ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 05: 25-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3E3ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 10: 24-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 3F3ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 21: 08-05: 00 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 403ADAC85EBFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 22: 53-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: EB438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 28: 27-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: EC438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 29: 23-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: ED438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 30: 24-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: EE438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 31: 09-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: EF438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 32: 38-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F0438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 36: 43-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F1438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 41: 11-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: F2438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 41: 56-05: 00 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F3438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 42: 36-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F4438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 56: 48-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F5438AB364BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 57: 10-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 278BE5D168BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T13: 57: 56-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid: 288BE5D168BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T14: 06: 10-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 298BE5D168BFDF1191F493F7783A95942010-09-13T14: 06: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C6FDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T14: 33: 47-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C7FDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T14: 39: 27-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C8FDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T14: 44: 14-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: C9FDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T14: 45: 11-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: CAFDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T15: 05: 38-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: CBFDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T15: 14: 33-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненныйxmp.iid: CCFDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T15: 14: 33-05: 00 Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: CDFDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T15: 16: 19-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: CEFDD3D36DBFDF118D4FD61EFBB43A882010-09-13T15: 21: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 21C24DC78CD1DF11BAB2BD2170B4CCC02010-10-06T16: 00: 41-05: 00Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 22C24DC78CD1DF11BAB2BD2170B4CCC02010-10-06T16: 00: 41-05: 00Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: 23C24DC78CD1DF11BAB2BD2170B4CCC02010-10-06T16: 00: 57-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 24C24DC78CD1DF11BAB2BD2170B4CCC02010-10-06T16: 04: 03-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 3502AD5E8DD1DF1198158CAF09D863772010-10-06T16: 04: 55-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненоxmp.iid: 3602AD5E8DD1DF1198158CAF09D863772010-10-06T16: 07: 34-05: 00Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 580AB33B71E0DF11B36DB480B45BA3652010-10-25T14: 51: 56-05: 00 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 286BF0E710DBE011BFB1C37F799547782011-09-09T13: 24: 07-05: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 296BF0E710DBE011BFB1C37F799547782011-09-09T13: 24: 07-05: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 44D5CAC752E8E011BE57C69E1B4B888B2011-09-26T10: 18: 25-05: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 45D5CAC752E8E011BE57C69E1B4B888B2011-09-26T10: 18: 25-05: 00 Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • 2011-09-26T10: 22: 46-05: 002011-09-26T10: 22: 57-05: 002011-09-26T10: 22: 57-05: 00Adobe InDesign CS5 (7.0.3)
  • 1JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAg / 9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA AMYDAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3 / 9oADAMB AAIRAxEAPwDs6aavSZ7G / RHYeC5bW3SSiir9xv3BSRiVpLIY9X7jfuCkECtJX + z1fuN + 4J4gVvEv 9mq / cb9wR4CriV9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV9lq / cb9wS9sq4lfZqv3 G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV9mq / cb9wS 9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yri V9mq / cb9wQ4CriWOPV + 437ggYFNsTj1fuN + 4JhiUgsTRV + 437gopArgWD6at1fsb9LwH7rkBaUlA / RM / qj8ifGOqCW6BUyusmsOLhJMnxWhGOOMI3G7YCZEnVT7cems22Vw1vJG4 / gJUkeA / ooEZSNAp AaTwweHKkAh + 6tPF3ZRX / ox95RqH7qLPdUV / 6MfeUqh + 6qz3VDP9GPvKVQ / dVZ7qhn + jh4lKofuq s91bWf6MfeUqh + 6qz3VFf + jh4lKofuqs91RX / ox95SqH7qrPdUV / 6P8AEpVD91VnuqK / 9GPvKVQ / dVZ7qhn + jh4lKofuqs91RX / ox95SqH7qrPdUV / 6P8Uqh + 6qz3VFf + jh4lKofuqs91RX / AKMfeUqh + 6qz3VtZ / ox95S4Yfuqs91RX / ox95SqH7qrPdUV / 6MfeUKh + 6qz3auX1DpmBt + 2204 ++ dnrWBm6O Y3OHihwxP6CrPdHi9T6T1A2DAtoyjVHqCm1tmzdMbtjjEwo5iEd4LgSeqW5tZqY9jNhJIMeSg5iE DjiQKXwJsi2q8e + v + t / 31yqAMtsscfomf1R + RPgNUEt0ia6v6p / Kr5Fwh5MF6lA7JbVVk3uBLccw WjwDWu / 78pIjRkGMylGPdZ9xYNr8f0nCxlRsADm7rS2CyQ3c2XQ7hPCRC9pXpf2Nyql7IktP70N2 yeJ5TqYJSBafV2dWdVX + ySGv3h2J28Rp9MFOiI9Vhty / S + uf + kb / AOA / + RT / ANWrVXpfXP8A0jf / AAH / AMil + rRqr0vrn ++ 3 / wAB / wDIpVjVqr0vrn / pG / 8AgP8A5FKsatVel9c / 9I3 / AMB / 8ilWNWqv S + uf + kb / AOA / + RS / Vq1V6X1z / wBI3 / wH / wAil + rVqr0vrn / pG / 8AgP8A5FL9WrVXpfXT / SN / 8B / 8 il + rVqr0vrp / pG / + A / 8AkUv1atVel9c / 32 / + A / 8AkUqxq1V6X10 / 0jf / AAH / AMil + rVqr0vrn / pG / wDgP / kUv1atV2VfXHc3e9u2RP8ANcf5qH6tOr0RAAk6AKOkvmvUesfV7M + sXWMl1 + 9gwmsouqtd STdXthrHNjdJd8Fe5aAOOvFiyGpOt9QG0XYRzKGh3 / GpqvuA1svrtyy / c46vcG2MkqjzgFsuN6u0 foGfEqpmH6qP1ZYh2FqPHvr / AK3 / Ah2yp1qyr4380z + qPyIw3VJvR7K / 6v8AFaNemPk1 + pQXY9zR kPqY3Jbe0B2M8hrSY2u9xDvpNiR5J4BZYTieEE8NdUOPh52QMZuZ + r04rg70N / rOtLP5tz7Yb9Ei eNTyiATuyTy44cXDqZddq76OqntRSCmjm4OXlWtfRmPxWhsFjGggmSZ1TgQEFr / sjqX / AJa3f5o / vR4h3VSv2R1L / wAtbv8AMH96XEOyqV + yOpf + Wt3 + YP70OIdlUr9kdS / 8tbv80f3pcQ7KpX7I6l / 5 a3f5g / vR4h3VSv2R1L / y1u / zB / elxDsqlfsjqX / lrd / mj + 9LiHZVK / ZHUv8Ay1u / zB / ehxDsqlfs jqX / AJa3f5g / vS4h3VRV + yOpf + Wt3 + aP70eIdlUr9kdS / wDLW7 / MH96XEOyqV + yOpf8Alrd / mD + 9 LiHZVOnUx1dTK3vNjmNDXPPLiBq4 / FNU1 + reqel5gx2G237Pb6dbeXO2O2tHxKQ3S + adS6N1K7oj cbH6bkPygzCbh3dwJ9PeLhuc0DuO + qZCJE7LoZ8 + I4OEh2f + c / 2vofScJ + B0vHxLGta + tkOazgEk mNPihl1LQi2bh + hZ8SoMw / VxXw + YtR / 06/63 / fXKnWrKrG / mmf1R + RCG6ZN4fQr + H8VpD5YtfqUj VIFpZpylJIUklSClIqUkpSSltElKQUpJSklKSUukpSSlIqWQUuipZBSklMHpkkhFd / Mt + JUWb + bC 6HzNN / 06 / wCsf + pcqXVlVjfzTP6o / IhDdMm8PoV / D + K0R8sWDqUrVIFpZfFOUpJS3ZJSkFLoqUkp SSlkFKSUuipSSlJKUkpWqSlJKWQUpJSklKSUwemSSEV38yz4lRZv5sLo7tR / 06/63 / fXKn1ZWON / NM / qj8ibDddJ0PzK / gtEfLFr9SkapAtZIqUkpSKlJIUklZJSkFKSUrukpSSlIqXQUskpdFSyClJK UipSClFJTB3CZJIRW / zTfiVFm / mwuju1H / Tr / rf99cqnVlY4380z + qPyJkN10m + PoV / D + K0R8sWu dylapAtQ3ZtVOXj4bw4vyt + wiNo9MBx3a + aBmAQO64QJiT2Q0da6ddj15D7mY4t3bW3vax0NcayY 3eLUBliRdrpYJg1V + S + T1bBxrqsd1gfbdYysV1uaXD1Pouc3cDt80pZIxNKjhnIE0kHUunFj7BlU 7KyGvd6jYaTwHGdJhh4I90e1PsWJ6p03WMqklrTYQ2xrjtA3l0AkxGqXuQ7q9qfYsMfrXTMmmq1u RXX64ljLHta / mI27kBlgRumWCcSRSVnUenvea2ZNLntBJaLGkgN + kSJ7d07jje6045gbNYdewh4W U0u9X0jWDY19fpn1Jja91jQYjVM96JOjJ93mBZbLOoYFu4VZNL / TaXv22NO1o5c6DoAnCcT1Yzjm NwyqzMbJY5 + JYzJ2CSKntcdRoPpRr5oiQO2qjCUdxTVo65j3OuFtb8ZlDzVbbe6prGvH5si1yYMo PgvlgIrW77W2HdS6fXt9TKpb6gDmbrGjcCYBGuvCdxxHVaMUz0Kx6n00Vi05dArcSGvNjdpLeYO7 tKXuQrdXtTuqLP7dhb2VHIq9S0A1s3tlwPBaJ1lHjj3R7cqukZ6r0wAk5mPAME + qzQ + B93kh7kO6 вентилятор + 6WT + pdNrdtsyqGOIBANjQYI3A6nwSOSA6qGKZ6Fc9QwAKz9ppi7 + bPqN9 + se3XXVLjj3R7c + zF3Uunsc9hyat1Qc57A9pcAyS6WgzpGqXuR7pGKZ6MsHNo6jisy8cyyzgGJB8DBOqUZiYsIyQMJU Uj + EJICO7 + aZ8Sos382F0d2m / wCnX / WP / UuVTqyLY380z + qPyJkN18m + PoV / D + K0R8sWv1LNqkC0 tXOwLMnIxsvHtFNuKX7dzPUaRYNrgWh7PDxTZwJII6MmPIIggjdzv + a7fSbX9onbjW48mufda9zy / wCl23cKP7vpv0ZfvZvbram / Vfa9u3J / RC2q9zTX7y6tu0gWb9Afhol938Unm9NvBg36ptFAodkA lu0NsLHl2xr / AFNhDr3M58GhIctpVqPOa3X8vsbdnQ3WZlmTXf6Fdxcba6WvBs3NLffutcw8 / uJx xeq7WDPUaq2rZ9WcqzHpxHZ59GhrWtYKyGyx24OgXRPxlNOAkAWvHNRBJ4df5eDMfVhuwVuyDAOS SWs2k / aWhn7 / AObHzS + 7 + Pf8Ufetdu34Mf8AmxY8udblNLnHH + jVtEYwgaeoeQl7B79vwT96A6d / xRZh2Vc3D2U2 + rZVRbW1u0V73PebAd0ujw / iEJcv6Ux5v1ajq3Og4Wdj25mTnMFbsh2Za0BjfoNg + 2tzwPvT8MZAknqs5icJCIj0Wu + rxtbdGQWusyxmtIaRtIG3adljHfMEIHDd69bVHmarTpSOz6sM fUamWtrDsduPDWOIEXfaC4b7XO14iUDy + n8vNI5og3XW / wAKY5HQsoZtVmM9pa / Iyciyx7GubX6z GtDSxzxu + ilLCeIV3KY8xHhN9gF8f6q049jCLjZW30i9jw8S6qYc307qwOdJDoSjy4B3RLmzIbfy + xmfq9c3AZgU5hrZutdaWsI9QWzodtjTpPij7J4ath4kGfEYrM + rQaWGy8P2PxXR6fIxW7Nv0z9N AYPHt + CTzXh4 / FE36ptbtByBYA11b2ua8Nc11hu / wV9Z0J7kofd / FJ5vw / l9jZh2fHreqb9Ddk3E Bkf0pmzbO783xT / Z137 / AIrPvOlV0h5N3pmG / p + FVhvsFvoja1wbskdpG5yfCPDGmPLMTkSnfwhJ aEdv80z4lR5v5sLo7tR / 06/63 / fXKoyMcb + aZ / VH5FHDdfJvD6Ffw / itEfLFr9SlapAtK6Kl0VOB 1vq + V07qOzGawk0VkeoXlsvt2fRa8N + cSq + XIYy0bWDDHJDXv + xOM / KyOkdUfaWtuxDk0tsqBZPp N0cJc4g / NHjJhLwtb7cY5IVsaaGD13qThTWfSLBdj4pLmvc8 + rXu3l3qDUEeGqZDNLT6BkycvAX9 S1aOv5nT8D1XXC / ItdZZttD3Ata / ZDXOyGhvfRrf70wZpRjvr / LxZJcvGc6qh / LwdD9u9Qdlmpgp NVmTdi1lrXF01t3NfO + DyNIUnuy4vrTF93hw3rsC1On9fzqcbF + 0W021vb7naWX7jYW7TWcit3zA PwTYZpAC / wC381 + Tl4GRofw / J0vrB1uzpIY2gsNrml4rewuDgCB9P1a4 + 4qTNl4NmHl8AybtRv1j 6g67e2qp9Jyfs7a2h4qGWbx7t0T / AGU335X9aZDy0K31q2fROq5XUuqh21rHNOGXOpq3BrH + oBDm uc73gd0sWQznv0RnxRx49B1YZV12D1TOdSb724uOy + uk3WubvLoLiN5kDkhKRMZnwCYRE8cbrU1s GZ + sGXsMOx3M + 0VU / bg132cNsYXO0NgMtP8AK + 5L3j4b79Efd431226uYOt57ekupN4YX022i + wv Nj3C4s2VP3iCBr3Ufuy4N2b2Ie5dfypLjdc6ji + qA71fUt2h + Q6WMioODZstqaNx / lfeiMsoolgh Kv2eboftnq9jcp7G41X2Wqh5bYdC65oP876zWR4eKk92ZvbRh9jGK31v8Po6PR + oO6jim5xBc2x1 bi1oa2Wx9HbbcCNeQ5SYp8YYc2PglX8v2N9SMayCmD0ySQit / mm / EqPL8gXR3ar / AKdf9b / vrlVZ GON / NM / qj8iihuvk3vzK / h / FaI + WLX6lI1SBBZIoUipSClJKUkpSSlJKUkpWqSlJKUkpSSl0VLIK XRUsgpSKl0lLIKYPTZJCO3 + ab8SosvyBdHdqP + nX / W / 765Vl7HG / mmf1R + RQw3ZJN78yv4fxWiPl i1 + pStUgWroqYXXV49L77SQytpe4gEmGiToEiaTEEmnPP1j6U0w59gjUzVZwO / 0UwZYkr / Zl4faG vV9dPq3e8V05XqPJLQ1tdhJI7fQTuLwV7Mu4 + 0Niz6x9Kpj1XWsnUTTYJ / 6CV + BV7R7j7Ql / bnTP 2ДаG0 / YwYNm1373p / R27vpeSNrDGurRh22 + rTjDcuSewrs / 8ggZUsE8ZPzR + 0M / + d3Qf9O7 / tqz / wAgh7kWX2 / EfaEg + s / RzxZZ / wBs2f8AkE334d0cI7j7Q2ruqYdGPTlWOd6eRAqIY4k7huHtAkaB P4tEGNblEeu4DW7z622Jn0bD / wB8SBvoVwx31h3hQ65gngXH / rNn / kE05Yg0r2 / EfaFHruABui6O Z9C2NP7CHvQSMRPUfaEud1XC6c1rstzmhwLgWsc7QED81p8U + UxFbGBk5f8Az7 + q3qmgZn6UGNnp 2TI7fQS4tF4wSJrT7Q3mfWDp1jd7PWc2JkUWxH + Ym + 7Fd91yeh3hWP8AWDpuU8ModY4lwbPpWAAu MCSWQEhkitlglHevtDoqRiUgpg9NkkI7f5pnxKiy / wA2Ex3ar / p1 / wBb / vrlWZEeN / NM / qj8ihhu ySb / AOZX8P4rR / Rj5NfqUjU8IZJyGn1qf2RmxofQs / 6k6ps / lK7H8wfNmW3XsyMUg3m1orPpEh + x wdvjzUUAI1XVdA8Rpw7uhGnBd9ixrKr8c12iywtLnNn + bG06HxVrjrdRwmtA9Nbj5LtuTeSdrA4N kmDGqp / fATQKw4y6L3 + t / i1e + tp97jA7ycmFYDHmHFiNfuvGHJxcRoxqdr8h59N7z + a53LRqpRHq WPluVhEDTVJX0nrFFrKMTIkvbJcXaA / uoHJFvDAS3 + l9TzsfMPSutSLTOy12gJ5EHuFDmxRkOIBr 8xg4gQ9vmtL + j9Kb3dsAJ86ynYBrFZzMeLGR5Od1QZOZk / YsS30BWwPtf4T + aPirOSfCaDJix2Hl snD6rgbrMbNeHzP0jqVWlkBOoZTy8ad36tfWEdR6Q + nJhuRTvrcB3jv + KrZxwlqwqEwPFuf4xntb 05s2ip5pcWAmC + CyQ3zEqwfmDYG31fPOnYuVbmUHHpNvpM3nYQXPc50yW7hwpCQQywiQbfRcPM6s enOdi0NsvrvFNlZcGjZ3fJnsohEMsrQdLsbh / WLN6aGEe + i4kaj9I9hA08JhMIqmPIOI3 / LZ7lTN ZSSmD + E2SQjt / mm / EqPL8gTHdqv + nX / W / wC + uVZejxv5pn9UfkUEN2WTf / Mr + H8Voj5YtfqUjVIF rJFTT61P7HzY5 + z2R8dpQn8pXQ + YPk13XKcDKv6UKB61jS117SSSC33R4FT8tixe1xTGp2YgZiQ4 WpmdF63jva + jDuax7RYWhzS5zfpNDgHTPkhjlGMrLYyRyyjps2 + k / Wmy0O6bb7rS1zq7HcmDqxyi 5 / k8OQicBXdhx5JRBBeovtc3 / Fjbfp9LcANI / WR / FCArRGQ3j + jxeH0sZ2djPscJsHr + ZHx8U + WT o2sOK8Yn3d3JwcyjKZYHVV4xIBte + I8oURMabERJWUep41VmR9lbYxtrKmXPIcwsedXNiTpCUAD1 YeZJES9jlF37E6U7kxWf / AyjA1wtLmT + rP0 / N5vPyctt2bdRU6xzRXpWNTILpT80hOTawfIJd3Ly v2q8UkY5 / SAOc1xggh5qGh2ZDZcYMuwc3IsreWMfA2gxLo1R0lEBqZoVR8X0L / GBWh52J6pbtaDv JaSY9v0YmNQjI + oMg2 + r530Dqn2TrL7rXemRbJMAS0ngqWcbizcvP1G3vOiXCxuXmb8eqovdYbQ5 0ieSWucAFCQ2CQI67o + lZX7V61d1Wjc6l19NVLgDtexjmNL3aRzwmz + YNYkPfKdrKQUwdwmySEdv 8034lR5fkCY7tV / 06/63 / fXKuvYY380z + qPyKvDdlk3h9Cv4fxWiPli1 + pSNUgWlkipp9Zn9kZsc / Z7P + pKbP5Suh8wfDrjjn60MOdLKnW7bDPEn8iuZQPZjw9lmGuMcT0uV1K1 + ULqupVndkbA19BaA waRu + PBVIVwulrdW8j1bo2Zg5rcqoODcq1 / 2ZwMl7mmToNY17q1iojVoZ8RjJ9PGD9r / AMXh3Brh UbIbuIJAPrgnT4qHIRGR82PlccsuOMTuR1cfoPQ8 / Aoc5j / ttbHEenVWd7XATO4 / mmeEaExxAM2G E + XkYGQ4XOzac / KsczHtfjXMcdCNSD2hw8lHGonVvh2bFNm4PW / 2dVWN2UbHue9zCBJYNp / R / FKF XbnfE8eXLjEYi63p7W4P / wCb3SAQd / p1AjvPpaojoxcwD7RHk5XUSzExrnY1zDksjcIhwaddqGTY aNjk8UsY4Ts8zk51u1t5sBJECHE8 / mtaToo921MiItbP6aWUy4Ta0BzyP3iUonVi5uAjjge73 / 1q 9J7ace5oey2t0iSD7XMcIgjureDl45pa9GnmyGEbHd4 / G + r3Sj1FzrC3ezit50cHHcTB58E7muXl ChAGmbks8JWZnV2aemdOxKLcauobbjL2Adv3fgjy / JykRKf2K5rn4gcMPtSdLDOn5dWFjN9OovrA YJiXWNdp4KbPyuMQMgNWrizTlMAn + VPaqizqSUwcmySEdn8234lR5fkCY7tZ / wBOv + t / 31yrr0eN / NM / qj8irw3ZZN78yv4fxWiPli1 + pSNUgWskVNHrrtnRc94EluNaQPMMckdmXl / 52Pm + R0dP6Zbj Z1 / WC6 / PbYW1hm4BrQZ3DTXd + RGef08NtyWD3JynIJace7NrOI3JrqZt2VNsYWvjt7z7Z81EckYw uR + zUsZ9wkxES5mPXn4Oa2u17sh3O / 02P1cNDBgnsUY5YyHENLbvK45Y99X04suh2Oe1hYLfVMEu Gwh2p + kNEISGSN92nnn / AEkkDp + xrfVzKGBhFluRWLrX7nFzhG4 + XgrsDjhGrDRzRy5J3wn7HTfk 4mSWHMdgvNZJL3PDoPl3QMsZ6hHt5o7AuT9aM / FZiU5OBZXZZVcGltRGjXAydo7KHOISqiGxyvuR JBB1b3UM1 + N9XOmZAMOfWzXw3UulQmXDEMkYceWX8ur571TrWXiZ1GRRUcjcx7bmbSQWE6CR38FJ hjGcTZRn44TFBrX5XTMphtZXdQ930q3VOMHyLQUw4zE7pMhMag / YrA6vlMrvrsba + mWta21jt0Hu 0kTyjOA07sU45Mgo3ps + j / XhxZjVPrdFlVZe2eXQ6uQFc5GcY5DZ6NfNCU4aC9XAw3U259WRYWg + n7txHjPdXpZsdfMPta3sZa + U / Ynwc0PutNrxG8wSY0SllxV8w + 1XsZf3T9hZNy7XdewaqXt2WXtN hOohr2AAR3M6KvzPMYxjoG7Z + W5XIZWQRX8H0JZ7IpJTBybJIYWfzTfiUzJ8gTHdrP8Ap1 / 1v ++ u Vdcixv5pn9UfkVaG7NJvD6Ffw / itEfLFr9SlapAtXRUpJSklKlJSklKSUpJSklKSUpJSklKRUpBS kVLpKWSUpBSklKSUwcmySGFn8034lMyfIEjdrP8Ap1 / 1j / 1LlXXIsb + aZ / VH5FWhuzSb35lfw / it EfLFr9SkapAtLJFSkVKQUpJSklKRUpBSklKSUpJSklKRUpBSklKRUpBSklKRUpBTBybJIYWfzTfi UzJ8gSN2s / 6df9b / AL65QLkWN / NM / qj8iqw3ZpN78yv4fxWiPli1 + pStUgWldFSkVKSUukpZBSkV KQUpJSklLoqWQUpJSkVKQUpJSklKSUukpZJTB3CaUhhZ / NN + JTMnyBQ3az / p1 / 1j / wBS5QL0ON / N M / qj8iqw3ZpN8fQr + H8Voj5Ytc7lI1SBaWSKlT4pKVKSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpUJKUkpSSlJ KUkpUJKVKKlIKYOTZJDCz + bb8SmZPkChu1n / AE6 / 6x / 6lyhXIcb + aZ / VH5FUhuzSb / 5lfw / itH9G PkwdSlapAtXRUpFSkFKSUpJSklKSUpJSiYaT4CUCaBUN2lRm22XNY4NhxgwFm8pz + XLlETTYyYIx iSG6tNrroqWSUpBSklKSUpJS6SlklMHcJpSGFn8234lNyfIFDdrP + nX / AFj / ANS5QLkON / NM / qj8 iqQ3Z5N8fQr + H8Voj5YtfqUjVIFpZIqUkpSKlIKUkpSSlJKUkpZ30XfAoS + UqG7mYv8ASK / j / BYX w7 + fDdzfIXVW + 0lIKWSUpFSiY15QUpJSuySlJKUkpg5NKWFn8234lNn8gUN2s / 6df9Y / 9S5QLkON / NM / qj8iqQ3Z5N / 8yv4fxWj + jFr9SkapAtLJFSklLoqWQUpJTGyxlTC9 / ATMuWOKPFLZMYmRoMKM ll5cGgjb48kKLlubjnuui7JiMEqsLFnfRd8ChP5SkbuZi / 0iv4 / wWF8O / nw3M3yF1VvNJZJTXszK 6rTW8GBy4Knl5 / Hjy8B + 1ljhlKNhsNIc0ObqDqD5K4DbERS5CKlkFKSUpJSklMHJpUGFn8234lNn 8gSN2s / 6df8AWP8A1LlB1XIcb + aZ / VH5FUhuzSb / AOZX8P4rRHyxYOpStUkVq6Kl4RU0Lc2xt8AQ xmhaeSsnP8QyQzVWg6NmGCJi3K7GWsD2GQVpYsscseKLXlExNFknoY2sFtbmHuITMuMZIGJ6pjLh Nubj2Gi8btNdrlicpkODPR8i3MkeODqLeaSzvou + BQl8pUN3Mxf6RX8VhfDv58N3N8hdRbzSWseK 63PPDRKbkyDHAyPRMY8RpymMdkXBh2LzLvhyVhcrjOfPr5luzkIRdaANBwFvtFSSkGTktoEDV54H h5lVOc5wYBQ + ZkxYjPyYYeU60mp8ucBO7y81H8P5qeUES6dV2bEI6htK + wqSUxcmlTCz + bb8Sm5P kCRu1X / Tr / rH / qXKBcixv5pn9UfkVSG7NJvD6FfwP5VoD5YsB3KVqlC1kipZJSHKxhe3c3R44Pj5 FVub5SOeP9ZkxZTA + DRqtsxrDp5OaVkYc2Tlcn5hszgMgdKuxlrQ9hkFbuLJHJHijs05RMTRZp6H Oz6tlu8cPE / MLF + J4eDJxDq2 + XlcabeLZ6tLSeW6H5LT5TN7uIFr5Y8Mkjvou + BU0vlKwbuZi / 0i v4 / wWF8O / nw3c3yF1fit9pNPqFsBtI7 + 4 / wWX8UzUBAebY5eOtrdOq0dce / tb8BypPhmHhx8XdHM S1puq + wIMnJFDYGrzwPDzKq85zYwR0 + ZkxYuM + DnMZbkW7W6udq5x7DxKycGCfM5NfqW1KUYRdSi llDPTYPMk8k + JW7ixxxx4YtOczM2WaetUkpi5NKkdn8234lNn8gSN2s / 6df9Y / 8AUuUC5FjfzTP6 o / IqkN2aTe / Mr + H8Voj5YsHUpWqQLV / JFS6KlkFIMrFF43N0eOD4 + RVbm + UGeP8AWZMWXgPg0qbr Maw6eTmlZODNk5XJRHmGzOAyB0q7G2tD2GQVuYssckeKOzTlExNFHl1erSY5b7goeew + 7hPcar8M uGTVwLQy30yf5zj4hUPheapmHdm5iFxt0HfRI8QeVryGjVG7n4 + Pcy9jnAANOvuBWZynJzxZRIkN rJljKJDo + ZWq1XIue6 + 0ubqXHa0fgFz2Qy5jP5lvRAhF1KqxVW2scNELfjERAAaUpcRtHk5LaBA1 eeB / EqtzfNxwD + svxYjM + Dntbbk27W + 551c48AeJWTgwZOayfmW1KUccXTooroZsZ8S48k + JW7ix Rxx4YtOczM2WaetXRUsgpi5NKmFn8234lNyfIEjdqv8Ap1 / 1j / 1LlAuQ4380z + qPyKpDdnk3 / wAy v4fxWj + jFr9SlapAtXRUv8UlKRQsglDlYovG5ulg4Pj5FVub5SOeP9ZkxZTA + DRpusxrDp5OaVk4 c2TlclH6hszgMgdD7TT6XrbvadPOfBbJ5nEMfHejU9uXFTnm5jCfs7BXJncdXfeeFkT52tMY4R + L bGMn5jaMve76TifiVWlknLcleAAsmDRLNl1tZljyPnKlx8xlxnSRWyhGW4T05FDrGvuYGvHDxoPm Focvz + OUh7go92GeKQGhbOTktoYI1c76Ph8Vb5vmxgjpudmLFi4y57W25Fu1vuedXOPAHiVkYMGT mp / mW1KUccXTooZQzYznlzjyT4rdxYo4o8MWnOZmbKRSLFGAJOg8UDolSSld0lMHJpUws / m2 / Epu T5AkbtV / 06 / 6x / 6lygXIcb + aZ / VH5FThuzyb / wCZX8Fpfoxa / UpGp4Ws05TUz / VLGhgJbMuLVR + I wyzgBAadWblzEHVr1Zl1ek72 + BVDDz + bFodfNmnhjJt1ZtNmjjsPgePvWjh + IYsmh0PiwTwSi2OR orrE1s2mp7PUeS0t7jkjwVTncWKUeKfT + VMuGcgaDnudugAbWjRrRwAsXLmOWVn6Ds2oxpHaLDU8 UkCwtOwu4Do0nnuoxV6rhu83mdFfiYVmdl5BOUHSC10gyeJIDpVqGXilQGjYjks0Bo3nY / Ueq9Jx WttFZeJuLpBcAYbwPDVR8UYTOiy4wkWr0usY3WjjdPtddihpNpmWztPhp9JPyG8dnddM3Czu9Gqr Ampsa4ehd9A / Rd3aVc5bNGQ9rJ8p28GKcSPUN3QooZj17GfFxPJPiVtYsUcceGLVnMzNley2uoTY 4D8qWXNDEPUaRGJls1bOoDilvzd / cs7N8VH6A + 1njy / dqPutudtcXPd + 6NfwCpGWfmT1LMIxgHTx vUFLRaIcBEd1u4BMYwJbtPJXEaSKRawdPf5JpUxs / m2 / EpuT5AkbtV / 06 / 6x / wCpcoFyHH / mmf1R + RU4bs8m9Psrnw / itG / TFr9SkaVJEoLMGU5C6SENuLTbq9sO / eboVFl5fHl + YMkcko7NS3AtZrWd 48OCs7N8LkPkP2s8eYB3RMvuxyQCWkctP9yrQycxy8uEWPBkMITCXMue / ZW7QtALwONxU3xLMZSE O2 / mx4IAWWss9nYW2MprdbYYawFzj5DVECyoC3mDn4nVMv1uqXelj1H9FQA4z8S1p + at8EoRqI1b HCYjR18vrNWHRRkUVG3Gt9oe2WBsaRtLVDHEZEgnVijjJJDmNuxruuYzujt2s09XY3Y0ifd7dOyl ojGeJkoiB4nplUYFJKbgvtfhlzHEOrMOPeFrDmMmTlbifVHdrcERk16tWuu68zW0vn846N + 8qnj5 PNmN / iWaU4w3bdfTRze8n + S3QfMrRw / DMcPm1YJcyTs2q6q6W7amho8ldjERFBhlIyOrNFCxKSkb imSKQxsP6JvxKbM + gKG7Wf8ATr / rH / qXKFcgxz + iZ / VH5FRgdWwQ3SYrq / qn8q0CfRDyYK1LIWNb 9IgfFh4Yx3KOElkLq / 3h96cM + P8AeCOCXZl61X77fvR9 / H + 8FcEuyvWq / fb96Xv4 / wB4K4JdlevV ++ 370vfx / vBXBLssXUWkB215GonXhEZMczVgqqUXMtdvsc49yVz2afHkkfFuxFRDFRrmL2MsaWWN D2u0LXCQfkUQaVdIP2d0 / wD7i0 / 9tt / uTvcl3Txy7pRRQKvQFbPS49PaNvj9HhNs3aLNqqxseifQ qZVPOxobP3BEyJ3SSSkTUKSU2cB0Wlp4c38i0fhc6nIMHMD023fWq43t + 9anv4 / 3g1 + CXZXr1fvt + 9D38f7wVwS7K9ar99v3o + / j / eCuCXZY3Vfvj70Pfx / vBXBLssbq / wB4fegc + P8AeCuCXZiXgiQZ HklxgjRVUqz + aZ8SlP5AobtZ / wBOv + sf + pcoVzXoP6Jn9UfkWdGWrZIboLh21jeGloggz4rQEoTh h2VTAQQTowsoFpBFrNB3lQcxygzEETC6GThGzD7H / wAKz8f7lD / o0 / vx / Ff7 / gr7H / wrPx / us / 0a f34q98dlfYv + FZ + P9yX + jD + / FX3gdir7F / wrPx / uS / 0Yf34q98dmdON6dgsNjdJ4nup + V5P2Z8Rk FmTLxCqYfZJP8637j / coP9HEn5x + K / 3x2V9j / wCFb9x / uS / 0af3x + KvfHZb7JH + Eb + P9yX + jpfvx / FXvjsv9j / 4Vv3H + 5L / Rp / fj + KvfHZX2P / hWfcf7kv8ARp / fj + KvfHZRw4 / wrPuP9yX + jT + / H8Ve + Oy32T / hG / cf7kv9HH98fir3 / Bf7J / wrfuP9yX + jT ++ PxV747M6cf07A / wBVsAEcHuPgp + V5T2Z2 ZhZky8Uaph9i / wCFZ + P9ygPw0 / vxX + / 4K + xH / SM / FL / Rh / fir3x2V9iP + kZ + P9yX + jD + / FX3gdlf Yj / pGfj / AHI / 6Ml + / Fh4gdlfYj / pGfj / AHJf6Ll + / FX3gdk1NQrr2GxsyT37q9gw + 3jETIMOSfFK 6ZWFoY1ocHEE8eakyEcIFrRugf8ATr / rf99coVzSpuq9Jnvb9Edx4LL1ttpRfV ++ 37wpIyK0hkMi r99v3hSiZWEMvtNX77fvCcJlHC5Wf0xmdkuyBmCoOAG0CYgR ++ Faxc4IRrhtjlis7tf9gt / 8sP8A o / 8AqRP + / wAf3P5fYj2D3V + wW / 8Alh / 0f / UiX3 + P7n8vsV7B7q / YLf8Ayw / 6P / qRL7 / H9z + X2K9g 91fsFv8A5Yf9H / 1Il9 / j + 5 / L7Fewe6v2C3 / yw / 6P / qRL7 / H9z + X2K9g91fsFv / lh / wBH / wBSJff4 / ufy + xXsHur9gt / 8sP8Ao / 8AqRL7 / H9z + X2K9g91fsFv / lh / 0f8A1Il9 / j + 5 / L7Fewe6v2C3 / wAs P + j / AOpEvv8AH9z + X2K9g91fsFv / AJYf9H / 1Il9 / j + 5 / L7Fewe6v2C3 / AMsP + j / 6kS + / x / c / l9iv YPdX7Bb / AOWH / R / 9SJff4 / ufy + xXsHur9gt / 8sP + j / 6kS + / x / c / l9ivYPdX7Ab / 5Yf8AR / 8AUiP3 4fufy + xHsnuv / wA32 / 8Alh / 0f / UicOdH7qPa8XS6Vi19Nrex2SLt5Bk6RA / rOUeTN7h3pMY03 / Xq / fb94TbKVevV ++ 37wlqpb1qv32 / eEFMh4Vbq / e36XiP3XJUp / 9k =
  • 2JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAg / 9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA AMYDAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3 / 9oADAMB AAIRAxEAPwDthTV + 437guVjbpFkKKv3G / cFLGJWkshj1fuN + 4KQQK0lf7PV + 437gniBW8S / 2ar9x v3BHgKuJX2ar9xv3BL2yriV9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2Wr9xv3BL2yriV9mq / cb9wS9 sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV 9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9xv3BL2yriV9mq / cb9wS9sq4lfZqv3G / cEvbKuJX2ar9 xv3BDgKuJY49X7jfuCBgU2xOPV + 437gmGJSCxNFX7jfuCikCuBRXU1epR7G / zh7D9x6QuiktgBGE UEtsCpldZNYcXCSZPitGMccYRuN2wEyJOqxvxGHa8Ma4cgug / lUsRA / oLDfdcZOF41 / 54 / vTxGP7 qLPdf7RhfvV / 54 / vR4Y / uos91faML96v / PH96XDH91Vnur7RhfvV / wCeP70uGP7qrPdX2jD / AHq / 88f3pcMf3VWe6vtGF + 9X / nj + 9Lhj + 6qz3X + 0YX71f + eP70uGP7qrPdb7RhfvV / 54 / vS4Y / uqs91f acL96v8Azx / elwx / dVZ7q + 0YX71f + eP70uGP7qrPdX2jC / er / wA8f3pcMf3VWe6vtGF + 9X / nj + 9L hj + 6qz3V9owv3q / 88f3pcMf3VWe6vtGF + 9X / AJ4 / vS4Y / uqs91 / tGF + 9X / nj + 9Lhj + 6qz3W + 0YX7 1f8Anj + 9Lhj + 6qz3V9pwv3q / 88f3pcMf3VWe6vtOF + 9X / nj + 9Lhj + 6mz3WOTheNf + f8A7U0xj + 6q z3WFuNZPpta + Odrpj7lHLgH6C4X3Y3NrNTHsZsJJBjyUHMQgccSBS + BNkW07h + ko / wCMP / UPVUDd ltMwI4wiRbZE11f1T + VaBFwh5MF6lwup / VvKz863Krtra2zbAdM6Na3sPJW8WQRjTHKNlrf8zc3 / AE9X / S / 8ipPdC3hX / wCZmd / p6v8Apf8AkUvdCuFX / MzO / wBPV / 0v / Ipe6FcKv + Zmd / p6v + l / 5FL3 QrhV / wAzM7 / T1f8AS / 8AIpe6FcKv + Zmd / p6v + l / 5FL3QrhV / zMzv9PV / 0v8AyKXuhXCr / mZnf6er / pf + RS90K4Vf8zM7 / T1f9L / yKXuhXCr / AJmZ3 + nq / wCl / wCRS90K4Vf8zM7 / AE9X / S / 8il7oVwq / 5mZ3 + nq / 6X / kUvdCuFX / ADMzv9PV / wBL / wAil7oVwq / 5mZ3 + nq / 6X / kUvdCuFX / MzO / 09X / S / wDI pe6FcKv + Zmd / p6v + l / 5FL3QrhV / zMzv9PV / 0v / Ipe6FcK3 / M3O / 09X / S / wDIpe6FcKj9Ts4f4er / AKX / AJFD3grhdLovRr + lev6z2v8AV2RsnTbu8QP3lX5iXHS + Ap0rR + gZ8Sq + Yfqo / VkgfUWlcP0t H / GH / qLFTAZUrEsapNyPZX / V / itKvTHya / UrZDnV4ttjDDm1uc0 + BAJHKfsFRFyDL0LtxHq3QO8V 6 / 8Agal9vzVxCun4rim0uA9a4Ag6xXAjx / Ro + 34lXEK2h5ub1W7Nx + mW5lGVYx9LywANqLXfpvTl 26o6x4KvlMoxJB / lbNhEZTAI / Ps5nWcrqGFmmivMyXANBkVsPP8AU9MfgrGOOmrWnKz2aP7V6n / 3 Lyv + 2x / 5NP4QttX7V6n / ANy8r / tsf + TS4Qq1ftbqf / cvK / 7bH / k0uEKtX7V6n / 3Lyv8Atsf + TS4Q q1ftXqf / AHLyv + 2x / wCTS4Qq3frp6p1DpeI / Gy3U2Q42PeIc7XSQJ8EzQFLiXZ / VKLrKH5uQXVOL CW1yCWmNPcn0D0Uw / anUv + 5mT / 21 / wCZJcI7ItX7U6l / 3Myf + 2v / ADJLhHZVq / anUv8AuZk / 9tf + ZJcI7KtX7U6l / wBzMn / tr / zJLhHZVq / anUv + 5mT / ANtf + ZJcI7KtX7U6l / 3Myf8Atr / zJLhHZVq / anUv + 5mT / wBtf + ZJcI7Kt6XoJyLOni7JtdcbHuc1zxtcGj2wRr3aVHMC1wbrwoZBeEdw / Qs + JUOY fq4rofMWjd / O0f8AGH / qLFUA1ZUrE3GmTcH0K / h / FaQ + WLX6ljl6Yd5 / 4J // AFJTj8pTD5gid1Ft 1WNZbW + qjNdWK3E7bGvd72tsbwPox9I + CnM7A8WQcuYykAblG77fRuV43ps2NssJ1Jc524yTP50p wjQ3YJZOI3QeZ65mXVUHpbQx1Vhe5z32Btktuefzj / I8FEMQnEgshymE + Ify0crPyreo5Byb2Vte QGwy5oED4uKmApga / p + Tf + 32f3oqV6fk3 / t9n96Clen5N / 7fZ / eipXp + Tf8At9n96Cm903E6Tc1 / 7SvOOQRsDLWukd + A5CRPRIepxr + nYeFQ1mQwURFT7XgbgPM7ZUZBJS8tm1 + rmX21uY5r7Xua4ZlL QQXEgwXaKQbIQ / Z3 + Lf / AGNp / wDJIoV9nf8Ayf8A2Np / 8kkpX2d / i3 / 2Np / 8kkpcY7pElsf + Haf / ACSSnY / ZP1d / 8sj / AOxFf9yZxS7JoK / ZP1d / 8sj / AOxFf9yVy7KoKHSfq8TA6k4k8frFf9yXFLsq g6WD0LF6feMimy57gC2LHAjXy2hNMiU03nqKS4Irv5lvxKizfzYXQ + Zo3fztH / GH / qLFTG7KkYmY l0m4PoV / D + K0h8sWv1K2V / RL / wDi3 / 8AUlPPylUPmDm9Q6lXmdUxum0kNppsZk3ZJIDP0Z3NraeC SY7p88glIC23gw + 3hlkO5HCI9derr / bsL / uRV / nt / vUvuR7th359nk + vvYcmtwcyHCwgmsWSDdbq HQU3HqD5pybuXvb + 9X / 2wP7k9YvvZ + 9X / wBsD + 5JS29v71f / AGwP7klK3s / er / 7YH9ySlb2fvV / 9 sD + 5JTv9G6Gy5oysxtN1FrJY0M2uBkamAEyUkgO1Z0vp9tNePZQx1dU7Gnhs8wm8RTTxuaKqc2 + m v02srte1rfRBgNcQBMaqQbLUO9n71f8A2wP7kVK3s / er / wC2B / ckpbe396v / ALYH9ySlb2 / vV / 8A bA / uSUre396v / tgf3JKVvb + 9X / 2wP7klLixoIIdWCNR + gH9ySnd6J1bqGZ1BlN2T6le1xcz0g2YG moaO6ZKIASC9C9QSXhFd / Ms + JUWb + bC6O7Ru / naP + MP / AFFiqDdlSVqPGuk3fzK / gtIfLFr9Sq2w 00vtA3bGudExMCYlSRWlwf8Andb / ANwh / wBvt / 8AIKX2x3W2r / ndb / 3CH / b7f / IJe2O6uJodQ6sO o2tusotqLW7IqymtB1JnWo + KcI0olq + vV + 7lf + xbP / SKKFevV + 7lf + xbP / SKSlevV + 7lf + xbP / SK SlevV + 7lf + xbP / SKSlevV + 7lf + xbP / SKSmdR9d + ymnMsdztZlNcfuFCCnt6nOfWx7m7HOaCWHsSO PkoSveWzcLMfmXubiZrmuteQ5mQ1rSC46tHomApQRS1D9gzv + 4ef / wCxLf8A0gjYVSvsGd / 3Dz // AGJb / wCkErCqV9gzv + 4ef / 7Et / 8ASCVhSvsGd / 3Dz / 8A2Jb / AOkErCqb + B0EZVJsynZmK8OLQx1z XEgAHdPpt8U0zpVNr / mxjf8AcvL / AO3B / wCQQ4ymlf8ANjG / 7l5f / bg / 8glxlVOjhYbMHHGOx77A CTutO52vnATZG1BI7hRyXBFb / NN + JUWb + bC6O7Su / naP + MP / AFFiqBkZsUeNfJuD6Ffw / itIfLFr ncscv + h4zEek / nj6J8FJFaXgYq / fo + 6z / wAirKxX6L9 + j7rP / IpKV + i / fo + 6z / yKSlRV + / R91n / k UlKir9 + j7rP / ACKSlRV + / R91n / kUlK / Rfv0fdZ / 5FJSv0X79h4Wf + RSU7v1UxmvyrclpqcKmbfZv BDnn + UBpDSmZDomLo / WPqGVg10Oxb20F5cHFzd0wB / IemwAKSXC / 5xdX / wC51X / bf / qFP4B2W2r / AJw9W / 7nVf8Abf8A6hS4B2TZV / zh6t / 3Oq / 7b / 8AUKXAOyrKv + cPVv8AudV / 23 / 6hS4B2Vav + cXV v + 51X / bf / qFLgHZFq / 5w9W / 7nVf9t / 8AqFLgHZNl22fWvpQraLHvL4G4hhgnume2U2zZ9aek2PbW 1z5cQ0ew8nQJcBVYddMSwfwmSSEd380z4lRZv5sLo7tG7 + do / wCMP / UWKqGRnWosS + TdH0K / h / Fa Q + WLX6ljlT9jviZ9N8Rz9E8KSK0vCb8j97I / z1Y0WK35Hjkf56Wil9 + T + 9kf56Wilt + R45H + elop W / J / eyP89LRSt + T + 9kf56Wilb8j97I / z0tFK35P72R / npaKdb6teu / qI33XMaxrnFj3y15jbEacb pTZ7JDe + thsFWP6ZsHudPpnb2bymwSXm9 + R + 9kf56k0Wq35Hjkf56Wilb8j97I / z0tFL78jxyP8A PS0Urfk / vZH + ekpbfkfvZH + elopW / J / eyP8APS0UzqbnWu20DKe4awxxJHnoEtFPU / V1 + aca2vOZ eHNfLXZBJcQ4cDcOBCinVrg6b + FFJcEdv80z4lR5v5sLo7tG7 + do / wCMP / UWKqGRmxQ4l8m4PoV / D + K0h8sWv1K2Xh3O + Yj0nzMx9E8xqpIrS8D + r / 8Adf8A8HVnVYr9X / 7r / wDg6Wqlfq // AAH / AIOl qpX6v / 3X / wDB0tVK / V / + 6 / 8A4OlqpX6v / wAB / wCDpaqV + r / 91 / 8AwdLVSv1f / uv / AODpaqdb6t29 PqzwbTWLXDZR6fqn3O0M7tOEyd0kN / 63en6WN6np / SfHqb / BvHpoY1Sea / V / + 6 // AIOpNUK / V / 8A uv8A + DpaqV + r / wDdf / wdLVSv1f8A7r / + DpaqV + r / APAf + DpaqV + r / wDdf / wdLVSv1f8A4D / wZLVT o9EGX9rJ6V6HqbP0n859Dc2f5zTmE2VVqkPaKFcwemSSEVv8034lR5fkC6O7Tu / naP8AjD / 1Fiqh eyrUOJkk3PzK / h / FaQ + WLX6lbKB + yXxM + m / jn6J4UkVpeE2ZH7uR / mKxosX2ZP7uR / mJaKVsyf3c j / MSUtsyfDI / zElK2ZPhkf5iWilbMjwyP8xLRStmR4ZH + YlopWzI8Mj / ADEtFO79VsVzrbsi9rz6 YaGC1kanXc0nwhMmUxbX1npuurxxSy55DnT6DN / Yc6oQSXA + w53 + hzf + 2D / 5JPsLVvsOd / os3 / tg / wDkkrClfYc7 / Q5v / bB / 8klYUr7Dnf6HN / 7YP96VhSvsOd / oc3 / tg / 3pWFK + w53 + izf + 2D / 5JKwp X2HO / wBDm / 8AbB / vS0Uzrx + p0kupbn1kiCWUuaY + TktFOv0B / UW5jm5f2x7HMMHIa5rGkEHlxOqb OqSLd56hkvCO3 + ab8SosvyBdHdpXfztH / GH / AKixVgvZMUGJkk3PzK / h / FaQ + WLX6ljl / wBDvmI9 J / PH0T4KSK0vA / ov3KPvs / 8AJKysVNX7lh42f + SSUr9F + 5R99n / kklK / RfuUffZ / 5JJSv0X7lh42 f + SSUqav3KPvs / 8AJJKVNX7lh42f + SSUr9F + 5R99n / kklPSfVmrqFMObTU3Dvl5e0kuJAIEbnnv5 KOZBSGf1tDDVjbwx3ufHqOLezeNpCGNMnm9tP7lH / bj / APySk1Wq20 / uUf8Abj // ACSWqlbaf3KP + 3H / APkktVK20 / uUf9uP / wDJJaqVtp / co / 7cf / 5JLVSttP7lH / bj / wDySWqlbaf3KP8Atx // AJJL VSttP7lH / bj / APySWqnq / q1fdbhFjm1tppOyo1kmeXOncT4hRT3XB1XqOS4I7f5pnxKiy / zYTHdp 3fztH / GH / qLFXDIuxV8TJJufmV / D + K0v0Y + TX6lbJ / ot3P8ANu4G48Hgd1JFaXjNjP3sj / 2Cr / 8A SqnWK2M / eyP / AGCr / wDSqSlbGfvZH / sFX / 6VSUrYz97I / wDYKv8A9KpKVsZ + 9kf + wVf / AKVSUrYz 97I / 9gq // SqSlbGfvZH / ALBV / wDpVJStjP3sj / 2Cr / 8ASqSnrujR + zKI3RBHvYK3fSPLGlwCjluu DQ + szQa6NxsHud / N0tu7Dne5sIwUXA2M / eyP / YKv / wBKp61Wxn72R / 7BV / 8ApVJStjP3sj / 2Cr / 9 KoqVsZ + 9kf8AsFX / AOlUlK2M / eyP / YKv / wBKpKVsZ + 9kf + wVf / pVBStjP3sj / wBgq / 8A0qkpWxn7 2R / 7BV / + lUlPVdB2fs1gYHCC7cX1ipzjPJY0uHCjnuuDdfwo5Lgjt / mm / EqPL8gTHdp3fztH / GH / AKixVgvXYq + Nlk3PzK / h / FaQ + WLX6lbKH6pcP + DfyY / NPdSRWl4TY392v / t8f3qwsVsZ + 7X / ANvj + 9JStjf3a / 8At8f3pKX2M / dr / wC3x / ekpbYz92v / ALfH96SlbGfu1 / 8Ab4 / vSUrYz92v / t8f3pKV sZ + 7X / 2 + P70lO99VbSy + 7HAYGuZ6h32B7paQ3x49yZNITfWwA1Y8hp9zvpPDOzUIJk83sZ + 7X / 2 + P71ItVsZ + 7X / ANvj + 9JStjP3a / 8At8f3pKVsZ + 7X / wBvj + 9JStjP3a / + 3x / ekpfYz92v / t8f3pKW 2M / dr / 7fH96SlbGfu1 / 9vj + 9JT0 / 1UZtxbnAAA2AS1 + 8SAPD4qPJuuDsO4UUlwR2 / wA034lR5fkC Y7tO7 + do / wCMP / UWKuF67FWxssm4PoV / D + K0h8sWv1LHL / od5 / 4J / afzT2UkVpeC9Tzb / wBsM / uV hYr1PNv / AGwz + 5JS / qebf + 2Gf3JKV6nm3 / thn9ySlep5t / 7YZ / ckpXqebf8Athn9ySlep5t / 7YZ / ckpXqebf + 2Gf3JKek + qeONl2a7aS4iphDAxwj3O + iOD7UzIV0W / 1jAys9lQxXUtLCS71q22cxxvY + E2JAUQ5f / N7q3 + kwv8A2Hq / 9Ip3GEUV / wDm91b / AEmF / wCw9X / pFLjCqV / ze6t / pML / ANh6v / SK XGFUr / m91b / SYX / sPV / 6RS4wqi6PT + jVVUFvUaca + 3cSHspY0bYEDRjUDLskBsjpXTP + 4dH / AG0z / wAim8RVQV + y + mf9w6P + 2mf + RS4imlfsvpn / AHDo / wC2mf8AkUeIopNTj0YzCzHrZU0mS2toaCfG G / BAm0ruTJJCOz + bb8So8vyBMd2pd / O0f8Yf + osUAXqYquJlk3PzK / h / FaQ + WLX6lbK / od // ABb + 8fmnupIrS8JHm7 / 2Jr / uVhYqPN3 / ALE1 / wBySlR5u / 8AYmv + 5JSo83f + xNf9ySlR5u / 9ia / 7klKj zd / 7E1 / 3JKVHm7 / 2Jr / uSUqPN3 / sTX / ckpJTjX5LyzHrttcBuLa72OMeMNafFIkBTqdWpfT0np9V oex7d + 5rrWscCYOpcNU2O5SXHjzd / wCxNf8AcnIVHm7 / ANia / wC5JSo83f8AsTX / AHJKVHm7 / wBi a / 7klKjzd / 7E1 / 3JKVHm7 / 2Jr / uSUqPN3 / sTX / ckpcciC6f / AAzX / ckp7rBtyL8VluXV6Frp3V + E EgfgoZaLwkcmSSGFn8034lMyfIEx3ad387R / xh / 6ixVwuUxVcTNJuD6Ffw / itIfLFr9Sxy / 6HfMf zT + f6pUkVpeA3s / er / zP / MVZWK3s / er / AMz / AMxSUrez9 + v / ADP / ADFJSt7P3q / + 2 / 8AzFJSt7P3 q / 8Atv8A8xSUrez9 + v8AzP8AzFJSt7P3q / 8AM / 8AMUlK3s / er / 7b / wDMUlNzpWRkV5tbMK6uuy4i udnIJBjVp8E2Q0UHa + t5aKsaS0e5 / wBJu7s3yKbjTJ5nez96v / M / 8xUiFb2fvV / 9t / 8AmKSlb2fv V / 5n / mKSlb2fv1 / 9t / 8AmKSlb2fv1 / 8Abf8A5ikpW9n79f8Amf8AmKSlb2fvV / 5n / mKSlw9gMh9f / bf / AJikp7vpTst + DXZm2NtssG8PaIG1wlukNUEqteGw5MkkMLP5pvxKZk + QJG7Tu / naP + MP / UWK ALlMVTEzSbn5lfw / itIfLFr9StlaYl0f6N / Bg / RPdSRWl4X1bfG7 / wBiG / 8AkVY0WK9W3xu / 9iG / + RS0Ur1bfG7 / ANiG / wDkUtFK9W3xu / 8AYhv / AJFLRSvVt8bv / Yhv / kUtFK9W3xu / 9iG / + RS0Ur1b fG7 / ANiG / wDkUtFK9W3xu / 8AYhv / AJFLRTa6f1K3AyBkbLLoBbsfe2Nf7KBAISC631gufkYWFkNb Yw2t3ltdgbG5rTBMa8psdCouFN3 / AHY / 7eH9yehU3f8Adj / t4f8AkUlKm7 / ux / 28P / IpKVN3 / dj / ALeH9ySlTd / 3Y / 7eH / kUlKm7 / ux / 28P7klKm7 / ux / wBvD / yKSm707CrzfU + 05luJs27d9rTumZj6 PEJpNJD03Tzi00V4dWS29zAdd4c46k9iVGUthyZJcGFn8034lMyfIEjdp3fztH / GH / qLFAFymKpi ZpNz8yv4fxWkPli1 + pXurdbj2VNiXsc0buJIjVSRWl5f / mn1Lxxfvs / 8ipuMLaV / zT6l / wB1fvs / 8ilxhVK / 5p9S8cX77P8AyKXGFUr / AJp9S8cT77P / ACKXuBVK / wCafUvHF ++ z / wAil7gVwpcX6q5L cit2WMZ9IP6RrHWbiPL2hIzCqdb / AJt9E / 7jD / Pf / wCSTOMpoK / 5t9F / 7jD / ADn / APkkuOSqCv8A m30T / uMP89 // AJNLjKqDS + stOPVjYlJdTVXXLWC71SIAaAB6TXH706F2gvP + nif6bD / zcn / 0mn6o V6eJ / psP / Nyf / SaWqlenif6bD / zcn / 0mlqpXp4n + mw / 83J / 9JpaqV6eJ / psP / Nyf / SaWqlenif6b D / zcn / 0mlqpXp4n + mw / 83J / 9JpaqV6eJ / psP / Nyf / SaWqnoPqzg4u12c30bHtcWMsp9QAae4EWhv j4KOZK4O47hRFcGFn8034lMyfIFDdqXfztH / ABh / 6ixQhesxU8TNJuD6Ffw / itIfLFrncrZJcMW4 tJBFboLdDMHjzUkVpeN + 0dT / ANNn / wCe7 + 9T6LFfaOp / 6bP / AM9396WilfaOp / 6bP / z3f3paK1V9 o6n / AKbP / wA9396WinR6f1zKwqDVdj5GU4uLt9jiSAQNNQfBNMQSkFtf86Lf / K + 3 / O / 8xQ4PFNq / 50 Вт / + V9v + d / 5ilweKrV / zot / 8r7f87 / zFLg8VW2cDrd2dktoOFbUwzutJlrYBIn294QMa6qBS9Xw W5rag7KOLsJMiPdMeJCUTSiHM / YNf / lsfvb / AOTTuLwRSv2DX / 5an72 / + TS4vBVK / YNf / lsfvH / k 0uLwVSv2DX / 5an7x / wCTS4vBVK / YNf8A5bH7x / 5NLi8FUzo6LTVdXa7qfqNY4OLHFsOAM7T7 + 6Bl 4Kp1v8mf8B / 0E3VK / wDkz / gP + glqpLS / G1Zjur8S1hh4wEipdyZJcGFn8234lMyfIFDdqXfztH / G H / qLFCFyzFTxM8m5 + ZX8P4rS / Rj5NfqVsqPsl0wR6b5Dpj6J5jVSRWl4f1MT / Q4f + dk / + lFY1WK9 TE / 0OH / nZP8A6US1Ur1MT / Q4f + dk / wDpRLVSvUxP9Dh / 52T / AOlEtVK9TE / 0OH / nZP8A6US1Ur1M T / Q4f + dk / wDpRLVSvUxP9Dh / 52T / AOlEtVK9TE / 0OH / nZP8A6US1U6PRs6 + rJGL06vEa68je1puJ IYCdPUeRoJTZDTVIdH61OqFeP6rKn + 50esbAOG8ek5v4puNJed9TE / 0OH / nZP / pRSarVepif6HD / AM7J / wDSiWqlepif6HD / AM7J / wDSiWqlepif6HD / AM7J / wDSiWqlepif6HD / AM7J / wDSiWqlepif 6HD / AM7J / wDSiWqlepif6HD / AM7J / wDSiWqlepif6HD / AM7J / wDSiWqnU + rznHPnDqxmjbFzqzcX Cskceq8jkBNnskPUO4UBXhhZ / Nt + JTcnyBQ3al387R / xh / 6ixQBcsxU8TPJuD6Ffw / itIfLFr9St la4d4E / zb + BJ + ieykitLwvpW + F3 / ALDt / wDJKxosV6Vvhd / 7Dt / 8klopXpW + F3 / sO3 / ySWilelb4 Xf8AsO3 / AMklopXpW + F3 / sO3 / wAklopXpWeF3 / sO3 / ySWilelb4Xf + w7f / JJaKV6Vvhd / wCw7f8A ySWim10zEycjNrqqtuxnndFvohu2GnuHjlCRACQ6nX6MijCxKXW232MLw61te4u45Bdomwq1Fw9u R45H / BA / 8kn6IVGR45H / AGwP / JpaKVGR45H / AGwP / JJaKVGR45H / AGwP / JJaKVGR43 / 9sD / ySWil bcjxyP8Atgf + SS0UrbkeOR / 2wP8AySWilRkeOR / 2wP8AySWinY + rWQ6rKdj2V2uN40sfWGBgaHOI 5PKZMaJD0jlCV7Cz + bb8Smz + QKG7Uu / naP8AjD / 1FigC5Zip4meTc / Mr + H8Vpfoxa / Uscv8Aod86 / on86fmlSRWl4DYz92v / ALc / 8yVlYrYz92v / ALc / 8ySUrYz9yv8A7c / 8ySUrYz92v / tz / wAySUrY z92v / P8A / MklK2M / dr / z / wDzJJStjP3a / wDP / wDMklJKcY5FraKa632PMNaLOT / nIE0pu / 8ANzq3 / cNv / bo / 8mhxjumnT + tNNdOJhUNALapY3e6NGtaPJNhuovN7GfuV / wCf / wCZKRCtjP3a / wDP / wDM klK2M / dr / wA // wAySUrYz9yv / P8A / MklL7GfuV / 9uf8AmSSltjP3a / 8AP / 8AMklK2M / dr / z / APzJ JStjP3a / 8 / 8A8ySU7HROk5n2vGzm47fQ3bvUFgOmomNyZKQqkgPWOUBXBhZ / Nt + JTZ / IEjdqXfzt H / GH / qLFAFyzFTxM8m5 + ZX8P4rSHyxa / UrZX9Dv / AOLf2n809lJFaXhJ8nf + w1f96sLFT5O / 9hq / 70lKnyd / 7DV / 3pKVPk7 / ANhq / wC9JSp8nf8AsNX / AHpKVPk7 / wBhq / 70lKnyd / 7DV / 3pKbXTKL8r MZVjPNNmrmvdQxkQJ + k2ShI0FB7hQr3B + tn81jcn3O4rbZ2b + 9wpMa0vNz5O / wDYav8AvT0Knyd / 7DV / 3pKVPk7 / ANhq / wC9JSp8nf8AsNX / AHpKVPk7 / wBhq / 70lKnyd / 7DV / 3pKVPk7 / 2Gr / vSUkx7 K6767LmOsra9rns + zV + 5oMkc9wkVPZdKzMbNxS / EqdRVW41itzQyIAdo1pIj3KGQpcG05MKWFn82 34lNyfIEjdp3fztH / GH / AKixQBcsxU8TPJuD6FfwP5Voj5Ytc7llY810vsaASxpcA4wJAnUnhSxW lwf + cXUv9Dif + xVX / pRS8AW2r / nF1L / Q4n / sVV / 6US4Aq1f84upf6HE / 9iqv / SiXAFWr / nF1H / Q4 n / sVV / 6US4Aq1f8AOLqP + hxP / Yqr / wBKJcAVav8AnF1L / Q4n / sVV / wClEuAKtX / OLqX + hxP / AGKq / wDSiXAFW6Wh2jFtx2PzL8em4zvrFzHAQTGoceyaYm02m / anS / 8AuZR / 26z / AMkhwlVtH6xYGTnV 0Nx6XXFhcXBtja4mP3uU6BpRaHT / AKsesLP2jXdjERs22sfumZ + i0omaAG5 / zR6b / pb / APPb / wCQ Q9wppX / NHpv + kv8A89v / AJBL3Cqlf80em / 6W / wDz2 / 8AkEvcKqV / zR6b / pb / APPb / wCQS9wqpX / N Hpv + lv8A89v / AJBL3Cqlf80em / 6S / wDz2 / 8AkEvcKuFX / NHpv + kv / wA9v / kEuMqpLi / VrAw8hmTX ZcX1ncA5wI + ftCBmSFU6jlGUo7P5tvxKbP5AkbtS7 + do / wCMP / UWKALlmKniZ5Nz8yv4fxWkPli1 + pWyv6Jf / wAW / kT + aeykitLwm9n71f8A2wP7lYWL72fvV / 8AbA / uSUtvb + 9X / wBsD + 5JSt7P3q / + 2B / ckpfez96v / tgf3JKW3s / er / 7YH9ySlb2fvV / 9sD + 5JSt7f3q / + 2B / ckptdPwrepXOox30hzWl 530gCAQP3T4oE0p2 + sZnU + nYeKDlBt7i4WvbWHB0RGhbomxAJSXI / b / Vv + 5x / wC2G / 8AkE7hHZVl X7f6t / 3OP / bDf / IJcI7KtX7f6t / 3OP8A2w3 / AMglwjsqyr9v9W ​​/ 7nH / thv8A5BLhHZVlX7f6t / 3O P / bDf / IJcI7KtLi / WHOZkVvyst1lIMvY2loJHxDQgYBVut / zs6Z + 7d / mf + ZJvAU2r / nZ0z927 / M / 8yS4Cq3Swc6nqGOMmgODCS33iDomkUoJXJhSws / m2 / EpuT5AkbtO7 + do / wCMP / UWKALlmKnjZ5Nz 8yv4fxWl + jFr9SrJ / ot3P827g7TweCeFJFaXi97P3cj / ANja / wD0kp1it7P3cj / 2Nr / 9JJKX3s / d yP8A2Nr / APSSSlt7P3cj / wBja / 8A0kkpfez93I / 9ja // AEkkpbez93I / 9ja // SSKl97P3cj / ANja / wD0kkpbez93I / 8AY2v / ANJIKbXTLqa8 + l9nqsaHausy63MH9Zvptn70JbJDqfWO2qyjGsYX2McX Q6m9lQPH5zmvlNgouFvZ + 7kf + xtf / pJSIW3s / dyP / Y2v / wBJJKX3s / dyP / Y2v / 0kgpbez93I / wDY 2v8A9JJKVvZ + 7kf + xtf / AKSSUvvZ + 7kf + xtf / pJFSt7P3cj / ANja / wD0kgpW9n7uR / 7G1 / 8ApJJT 0v1c2 / YHFu / Wx2llrbjw385rWj5KOe64Ok5RlLCz + bb8Sm5PkCRu07v52j / jD / 1FigC5Zip42eTc / Mr + C0v0YtfqVsuPsd8xHpv51H0SpIrS8Hup / fo / 7bf / AORVjVYrdT + / R / 22 / wD8ilqpW6n9 + j / t t / 8A5FLVSt1P79H / AG2 // wAilqpW6n9 + j / tt / wD5FLVSt1P79H / bb / 8AyKWqlbqf36P + 23 / + RS1U rdT + / R / 22 / 8A8ilqp1um9BuzG0Zf6s / Ge4FwhwcWh0OA9vkmmdJAbf1mpx8XFxKKxXXWwvDGvDnD sdIlCGpUXnt1P79H / bb / APyKfqhW6n9 + j / tt / wD5FLVSt1P79H / bb / 8AyKWqlbqf36P + 23 / + RS1U rdT + / R / 22 / 8A8ilqpW6n9 + j / ALbf / wCRS1UrdT + / R / 22 / wD8ilqpW6n9 + j / tt / 8A5FLVTtfVvqbK b / sTrGFlx / RsrYR7zGpJA7BMnFIL0zp7 / JQlcxs / m2 / EpuT5AkbtO7 + do / 4w / wDUWKALmLFSxs8m 5Psrnw / itK / TFr9StkbnYtwZJca3ABvMweFJErS8TbXn0x6zMuvdxvcWzHxCs2FiPfk / vZH + elop W / J / eyP89JTq4fXG4uMyizAN7mTNj3AudJJ1lh8U0xs7ptN / zjq / 8q2 / 5zf / AEmhweKrV / zjq / 8A Ktv + c3 / 0mlweKrV / zjq / 8qm / 5zf / AEmlweKrV / zjq / 8AKtv + c3 / 0mlweKrS1 / WmwbaqunO1MNa1 / c9gBWlweKrZ / WLJyhi4ltRuofYC57KnlhBIadruOEIAWouD9t6l / p8z / ALecpKCFfbepf6fM / wC3 nJUFK + 29S / 0 + Z / 265KgpX23qX + nzP + 3XJUFK + 29S / wBPmf8AbzkqClfbepf6fM / 7eclQUr7b1L / T 5n / brkqClfbepf6fM / 7eclQU7nROtZL / AEenvx7bSCd + Q95cQCSZd7e0xyo5xG6QXdcVDIrwxsP6 JvxKbM + gKG7Tu / naP + MP / UWKELmLSqGMtiQbZMV1f1T + VaJPoh5MFalm1yfGS0hy + v8AT8nqLaBj 112emX7vUcWxO3jaR4KfHMBYQ4 // ADb6l / 3Go / z3 / wDk1J7oRwlu9M + rTd7 / ANqY1eyBs9Ox / Pn7 02WTsoRdD / m30P8A7jf + CWf + TQ9wp4Qr / m30P / uN / wCCWf8Ak0vcKuEK / wCbfQ / + 43 / gln / k0Pck rhCv + bfQ / wDuN / 4JZ / 5NL3CrhV / zb6H / ANxv / BLP / Jpe5JXCGdX1f6PRay6rh3vrcHtO95gtMg6v S9wqpo / W01mrG3 + n9J8epv8ABvHpp2Mqk81 + r / 8AAf8Agyl1Wq / V / wDgP / B0tVK / V / 8AgP8AwdLV TYw8B / UHurxK6LHNG4ibWwOPziEDKt1AW2 / + bXUv + 42P / wBuP / 8AJpvuBPCVf82upf8AcbH / AO3H / wDk0vcCuEq / 5tdS / wC41H / bj / 8AyaXuBXCVf82 + pf8Acaj / AD3 / APk0vcCuEtzpPSeqdPzW3elT Wxw2WlrnOOwwYG5x7hMnkiQkAvQOcoCVy1n80z4lCfyBI3al387R / wAYf + osUIXI2lZsJNkhtgsf XWN4aWiCDPitEShOEfVVMBBBOjJob2sb + KkiI / vBab7Mht / 0jfxTwY / vBbr2ZS398fijcf3gqj2V Lf32 / ijY / eCteypb ++ PxQsfvBVHsqW / vj8UrH7wVR7Klv74 / FK4 / vKo9lS398filY / eCqPZUt / fH 4pWP3gqj2VLf3x + KVx / eCqPZhbTj3AC707AONzd0feEbA / SVXgj + xYH + io / zB / 5FLiH7yK8FfYsD / RU / 5g / 8ilxj95VeCvsWB / oqf8wf + RS4x + 8qvBnVRi0kupFdZOhLW7T + AS4gf0k14JJb ++ PxQuP7 wVR7Klv74 / FKx + 8Fa9lAt / fh5o2O6Neyvb ++ PxS07qWO3jePxSod1LFrT + e38U0xH7ybY2FoY1oc HEE8eaGQjhAtQ3at387R / wAYf + osUQXIBdV ++ 37wsmNtsshfV ++ 37wpYyK0hkMir99v3hSiZWEMv tNX77fvCcJlHCr7TV / pG / eEeMq4Vfaav9I37wlxlXCr7TV / pG / eEvcKuFq57HZbWCjMONsJksP0p + D2qTFnEDrG1soE9Wl + z8v8A8t7PvP8A6VU33vH + 5 / L7FvtS7shg5YaW / tZ8H7 / v9RD73j / cV7Uu 7H9n5f8A5b2fef8A0qj97x / ufy + xXtS7q / Z + X / 5b2fef / SqX3vH + 5 / L7Fe1Lur9n5f8A5b2fef8A 0ql97x / ufy + xXtS7q / Z + X / 5b2fef / SqX3vH + 5 / L7Fe1Lur9n5f8A5b2fef8A0ql97x / ufy + xXtS7 r/YMvaG/tZ8D7/v9RD73j/cV7Uu637Py/wDy3s+8/wDpVH73j/c/l9ival3dPGsbTQyqy8WuaIL3 HV3nyVXnluVgLxGglGTV/pG/eEhMqpkMmr/SN+8JwkUELjIq/fb94TwStpf16v32/eE6yhXr1fvt +8JaqW9ar99v3hBSG66r1KPe3+cPcfuWIgIf/9k=
  • application/pdf
  • WWB Newsletter
  • Kylie Beck
  • Print2721Adobe PDF Library 9.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *