Как происходит влюбленность: Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека
Влюбленность и “разбитое сердце”: что происходит в нашем организме? — Общество, безопасность
Valentīna dienai …foto;kllproject.lvС приближением дня всех влюбленных много говорится о любви и отношениях, но знаем ли мы, что лежит в основе влюбленности? Что происходит в нашем организме, как появляются так называемые «бабочки в животе», как сохранять и поддерживать чувство любви в дальнейшем? И как преодолеть этап «разбитого сердца»? Советами делится приглашенный эксперт BENU Aptieka, психолог, доктор психологии Диана Занде и фармацевт BENU Aptieka Занда Озолиня.
Что происходит в организме, когда мы влюбляемся?
Психолог Диана Занде объясняет, что чувство влюбленности определяется физиологическими процессами. Когда мы видим какого-то человека, который нас очень привлекает и очень нам нравится, мы обычно говорим: “У меня в голове что-то щелкнуло!” И это не так уж далеко от истины – можно сказать, что “щелчок” действительно происходит в голове, так как в мозгу начинают выделяться различные вещества (нейромедиаторы и гормоны) и человек ощущает необыкновенный прилив энергии.
Влюбленность и здоровье
В период влюбленности благодаря происходящим в организме биологическим процессам мы чувствуем себя очень энергичными, можем обходиться без сна и пищи, становимся очень эмоциональными. Можно сказать, что наш организм находится в чрезвычайном состоянии. Однако он не может находиться в таком состоянии тотальной мобилизации всю жизнь, поэтому влюбленность – это начальная фаза любви, которая затем проходит. Возможно, что после фазы мобилизации понадобится немного восстановиться – например, у вас может накопиться недосыпание или несделанные дела. Многие люди в фазе влюбленности становятся менее чувствительными к боли, многие проблемы со здоровьем отодвигаются на второй план и человек их больше не чувствует так сильно, как раньше.
Однако, если мы говорим о любви в целом – когда пара живет в полноценной любви, где присутствует и эмоциональная, и интимная близость, а также взаимные обязательства, которые партнеры не нарушают, и активная сексуальная жизнь (это относится не только к 20-летним, но и к 70-летним парам), такая любовь действительно идет на пользу здоровью. Она дает эмоциональное благополучие – у вас есть кто-то, с кем можно поделиться, кто вас поддерживает, кто-то, а ком вы можете заботиться, а также физическую близость, которая несомненно заставляет ваше тело чувствовать себя бодрее, моложе и здоровее. Поэтому, если любовные чувства здоровы с обеих сторон, то они идут на пользу как эмоциональному самочувствию, так и физическому здоровью.
Как появляются “бабочки в животе”?
К тому же это положительное чувство можно тренировать. Весна – это пора, когда мы чаще это чувствуем, радуясь пробуждению природы. Испытывая эти чувства, мы можем сами постараться ассоциировать их со своим партнером, постепенно научиться переживать это положительное чувство, думая о партнере.
“Разбитое сердце”
Влюбленность – это положительный стресс и мобилизация, а “разбитое сердце” и муки любви – это настоящие страдания. Организм находится в состоянии, которое очень напоминает траур, говорит Д. Занде. Это душевная боль, и ее последствия могут быть такими же сильными, как и в случае смерти кого-то из близких. При этом могут быть подавленность и депрессия, желание изолироваться и никого не видеть, ощущение, что жизнь закончилась… Каждый из нас когда-нибудь был в таком состоянии. Люди с более чувствительной психикой, более ранимые могут переживать такую ситуацию очень глубоко, замыкаться в себе и даже ощущать ее влияние на здоровье. Однако и более стабильные и сильные люди не хотели бы испытать эти чувства.
На этапе “разбитого сердца” совершенно не обязательно стараться начать новые отношения, хотя зачастую друзья это настоятельно советуют, подчеркивает Д.
Особенно трудными в этот период будут праздники. Например, в день всех влюбленных тем, кто одинок, потерял свою любовь или не нашел ее, может быть очень грустно.
Поэтому окружающие должны относиться к этому с большим пониманием. Можно спросить: “Как ты себя чувствуешь?”, но не следует поучать или навязывать свое мнение.
Если вы слишком сильно взволнованы…
Фармацевт
Хороший сон лечит все! Если же из-за волнения вы лишились полноценного сна, то на помощь придут сиропы на растительной основе, которые действуют быстрее таблеток.
Как заботиться об отношениях в долгосрочной перспективе?
Заставить фазу влюбленности продолжаться всю жизнь невозможно, так как наш организм просто не выдержал бы такой мобилизации, поясняет психолог Д. Занде. Иногда люди считают, что чувство любви всегда будет существовать само по себе. Однако в действительности, для того, чтобы это чувство сохранилось, нужны осознанные действия. Одно из них – посмотреть на своего партнера как на человека, в которого вы влюбились, с которым однажды познакомились и который вам так понравился, как на человека, которого вы решили любить, с которым вы хотите быть вместе и жить в любви и согласии. Вы хотите, чтобы он вам нравился, так как это выгодно вам самим. Каждый день думайте о нем, как о чем-то приятном: о каком-нибудь приятном воспоминании или времени, проведенном вместе, все равно о чем, что вызывает у вас положительные чувства к другому человеку.
Таким образом вы тренируете чувство любви. Это так же, как научиться радоваться приятным мелочам или брюзжать – мы можем научиться этому и выработать рефлекс в отношении своего партнера, когда при мыслях о нем у нас возникают положительные эмоции. Нужно любить по желанию, любить, потому что вы так решили и хотите этого.
Психолог советует не воспринимать любовные отношения как нечто само собою разумеющееся – об этих отношениях нужно заботиться и прикладывать для этого усилия. Не нужно считать, кто делает больше, кто поступает правильнее – просто нужно что-то отдавать другому человеку, так как это прежде всего выгодно для отношений, во-вторых – очень выгодно для самого человека, а в-третьих, очень выгодно детям, если они есть у пары, чтобы они научились строить полные любви отношения во взрослом возрасте. Чем больше любящих людей, тем мы все вместе счастливее!
Аптеки BENU являются частью аптечной сети европейского масштаба, которая объединяет около 700 аптек в Чехии, Швейцарии, Нидерландах, Венгрии, Сербии, Словакии, Эстонии и Литве. Сеть аптек BENU является одним из ведущих предприятий розничной торговли лекарствами в Латвии, объединяя более чем 81 аптеку в крупнейших регионах страны. В аптеках BENU в Латвии работают более 400 сотрудников.
Tamro Baltics в Латвии
Как это устроено: влюбленность и любовь
Писатель текстов. Medical geek. Тренер по йоге
Пришла весна, а вместе с ней — обострение романтических настроений. Солнце светит, птички поют, мартовские коты и кошки находят себе пару… А что происходит с человеком, когда он или она влюбляется? Какие непреодолимые силы природы бросают нас в омут страстей?Спойлер для тех, кто боится читать дальше: наука пока до конца не разобралась в том, что такое влюбленность и любовь, а главное — почему они возникают в некий конкретный момент к конкретному человеку. Так что рождение любви все еще остается загадкой и в некотором роде — «чудом природы».
Но мы уже знаем кое-что о том, что представляют собой эти чувства с точки зрения биологии. Давайте разберемся, что происходит в организме влюбленного человека, как отличить влюбленность от любви и правда ли, что любовь живет три года.
Влюбленность, ухаживания и сексКаждый человек, влюбляясь, чувствует себя так, будто с ним происходит что-то особенное. Но на самом деле все это — проделки нашей нейроэндокринной системы.
Ученые подробно описали процесс того, как зарождается романтический интерес. Кстати, исследователи считают, что романтика и сексуальное влечение — это отдельные категории, хотя они и часто идут бок о бок.
Все начинается с того, что вы выделяете какого-то человека из толпы, начинаете считать его уникальным, особенным (вот как раз тут наука не может дать ответ — почему именно этот человек?). Затем ваше внимание становится сфокусированным — вы много думаете о том, в кого влюблены, преувеличиваете его/ее позитивные черты и закрываете глаза на недостатки.
Тот или та, в кого вы влюбились, приобретает для вас повышенную ценность.
via Flickr.com
Когда дела в отношениях идут хорошо — влюбленность взаимная, вы проводите вместе время, — вы испытываете сильный экстаз. Но когда что-то не получается, вы готовы тут же впасть в ужасное отчаяние. Расставание (даже временное) с партнером, в которого вы влюблены, вызывает тревогу.
Для влюбленности также характерны эмоциональная зависимость от партнера, желание разделить его/ее чувства, жертвенность, навязчивые мысли о партнере. Безусловно, присутствует и сексуальное влечение, буквально желание «обладать» партнером в сексуальном смысле. Однако ученые считают, что эмоциональная привязанность сильнее сексуальной.
Когда возлюбленный вас отвергает, это вызывает протест и гнев, которые перетекают в отчаяние и желание тут же выйти из этих отношений.
Все описанное очень похоже на многие ваши истории о влюбленности, не правда ли? Все потому, что этим процессом управляют вполне понятные и общие для всех нас нейробиологические механизмы.
В рамках нейроэндокринной системы гормоны и нейромедиаторы взаимодействуют с нервной системой, запуская в организме определенные процессы — в том числе процесс влюбленности. Начинается она, как ни странно, со стресса.
На сегодняшний день ученые придерживаются идеи, что влюбленность — это мотивирующий «инструмент». Видимо, одного сексуального желания нашему организму оказалось недостаточно, чтобы мотивировать нас спариваться — и появились нейробиологические механизмы, запускающие процесс романтической любви, которая заставляет усиленно добиваться внимания (и в конечном итоге секса) от интересного вам партнера.
via PixaBay.com
И чтобы подстегнуть вас, организм запускает стрессовый ответ. Например, у тех, кто недавно влюбился, повышается уровень кортизола — гормона стресса. Это вполне логично, ведь на самом деле стресс — это не всегда плохо: это просто реакция на выход из состояния равновесия. И стрессовый ответ, который возникает при влюбленности, помогает организму мобилизовать свои силы для борьбы за расположение партнера.
Также, по наблюдениям ученых, в игру вступает норадреналин. Повышенная энергичность влюбленного человека («я будто летаю!»), потеря сна и аппетита, учащенное сердцебиение, дрожь и приступы жара — все это проявления активности норадреналина.
Взаимная влюбленность как наградаМногие говорят, что влюбленность — как наркотик. И это правда: влюбленность активирует в мозге те же центры удовольствия и награды, что и алкоголь, никотин, вкусная еда и другие предметы зависимостей.
Но, в отличие от алкоголизма или увлечения булочками, влюбленность — более «природная» зависимость, и у организма предусмотрена система обратной связи, которая позволяет «притормаживать» любовные порывы. Поэтому обычно любовная горячка все-таки не столь деструктивна, как другие зависимости.
Как же мозг вознаграждает нас за «удачную» влюбленность?
via Pexels.com
В первую очередь, он запускает нейромедиаторные пути вознаграждения: удалось добиться внимания партнера — получай выброс дофамина, который дает ощущение удовольствия.
Если точнее, дофамин — это нейромедиатор «предвкушения удовольствия»: он мотивирует человека стремиться к своему возлюбленному, обещая приятные ощущения от близости.
Поэтому ученые сделали вывод, что в романтических отношениях дофамин отвечает скорее за выбор того или иного партнера и стремление к нему, чем за привязанность. Это можно сравнить, к примеру, с любовью к пицце: вы хотите ее съесть, потому что мозг обещает вам за это приятные ощущения — но вы же не привязаны к пицце?
«Наркотическую» составляющую влюбленности подкрепляет выброс в момент близости эндогенных опиатов — эндорфинов. Роль этих химических соединений в переживании эйфории ученые в настоящее время пересматривают, но как минимум эти вещества снижают болевые ощущения и принимают участие в формировании чувства удовольствия.
Учитывая, как влюбленность «подсаживает» на себя с помощью дофамина, эндорфинов и других нейромедиаторов, нет ничего странного, что при отвержении (или даже временном расставании с партнером) человек испытывает «ломку» — повышается тревожность, возникают чувства гнева и отчаяния, потребность срочно получить новую «дозу» контакта с возлюбленным.
Как ни странно, половые гормоны играют наименьшую роль в формировании романтической любви и сексуального поведения.
В основном половые гормоны влияют на другие гормоны и нейромедиаторы, связанные с влюбленностью и сексом, через непрямые механизмы. Один более-менее понятный и непосредственный способ, которым половые гормоны влияют на секс, связан с тестостероном: мужской половой гормон в больших дозах увеличивает агрессивность, что может подстегивать напористое сексуальное поведение.
via Pexels.com
Что касается непрямых механизмов — повышенная выработка тестостерона и эстрогена, например, провоцирует выброс дофамина. А он, как мы помним, дает мотивацию добиться партнера и заняться с ним сексом ради будущего удовольствия. Дофаминергическая система, которая постоянно находится «на взводе» при активных сексуальных отношениях, провоцирует дополнительный выброс тестостерона и эстрогена — и круг замыкается. Так влюбленность подпитывает сама себя, затягивая человека в пучину страстей и любовной зависимости.
Здесь важно еще раз подчеркнуть разницу между влюбленностью и сексуальным влечением. Желание секса у одного человека может распространяться на многих партнеров, но если вы в них не влюблены, то после секса наступает спокойствие, насыщение, и интерес пропадает. А если вы хотите секса с тем, в кого к тому же влюблены, это лишь подстегивает влюбленность, и романтический интерес может длиться годами.
Влюбленность и любовьТак что же такое любовь и в чем ее отличие от влюбленности?
Тут в игру вступает еще один нейромедиатор, который считают «социальным гормоном» — окситоцин. Он отвечает за привязанность, за формирование длительных романтических отношений (которые, кстати, свойственны менее чем 5% млекопитающих). Также за «парность» отвечает нейромедиатор вазопрессин.
Краткий экскурс в теорию эволюции: ученые считают, что моногамность (а значит, и романтические отношения) сформировались в ответ на необходимость в партнере для выращивания потомства.
А это значит, что нужно было как-то удерживать двух партнеров вместе достаточно продолжительное время, чтобы они не поддавались своим сексуальным порывам и желанию спариться с кем-то еще. Для этого потребовались механизмы более мощные, чем те, что отвечают за сексуальное желание и даже за романтическое увлечение — механизмы формирования привязанности.
Изучать их любят на двух видах мышей-полевок — степных и луговых. Первые отличаются моногамией и любовью «до гроба» (в прямом смысле — их пары существуют до гибели одного из партнеров), вторые полигамны.
via PixaBay.com
Ученые выяснили, что у степных полевок больше рецепторов к окситоцину и вазопрессину, чем у их полигамных собратьев. Они сделали вывод: когда степная полевка вступает в связь с партнером, возникает сильный выброс этих нейромедиаторов, которые активно воздействуют на мозг, и так формируется привязанность.
Главный «любовный гормон», окситоцин, вырабатывается в результате влюбленности и секса (а точнее — после оргазма), укрепляя отношения и помогая выработать привязанность. Окситоцин также снимает стресс, который характерен для начального этапа влюбленности. Такие отношения, в которых влюбленные уже несколько успокоились от первичной «любовной горячки», можно считать проявлением зрелой любви — и, скорее всего, за это отвечает именно окситоцин вместе с вазопрессином.
Любовь живет три года?Ученые согласны с тем, что гормональные «американские горки» любовного безумия заканчиваются через пару-тройку лет.
Это легко объяснить на примере других зависимостей. Как мы помним, у влюбленных чрезмерно активированы дофаминергические пути. Но рецепторы к дофамину обладают способностью к привыканию: если дофамина все время много, они становятся менее чувствительными, чтобы не было «передозировки». А тот же самый стимул — в данном случае, возлюбленный — не может обеспечить более серьезный выброс дофамина. Примерно так же с алкоголем: когда мозг привыкает к одной дозе, ее приходится увеличить, чтобы получить удовольствие.
via Pexels.com
Известная американская ученая-антрополог Хелен Фишер считает, что такой биологический «срок годности» страсти вполне обоснован — нескольких лет достаточно, чтобы родить ребенка и подрастить его. А после этого можно расставаться с постоянным партнером и искать нового, чтобы завести ребенка уже с ним (да здравствует генетическое разнообразие!).
Такой подход ученые называют серийной моногамией — стремлением человека быть в постоянных отношениях, но лишь на ограниченный срок. Потом первая страсть сходит на нет, и появляется желание сменить партнера — даже если никаких детей вы не рожали и не выращивали.
Но все ли так безнадежно?Хелен Фишер и ее коллеги считают, что нет. Они делали МРТ счастливым семейным парам, которые были вместе в среднем 21 год. Выяснилось, что зоны вознаграждения, ответственные за выделение дофамина, при взгляде на фото партнера у них так же активны, как и у тех, кто недавно влюбился.
А значит, сохранить романтическую любовь, увлеченность партнером в течение многих лет возможно.
via Flickr.com
Кстати, в том же исследовании Фишер обнаружила, что у людей в долгосрочных любовных отношениях активны зоны, ответственные за выработку серотонина и эндорфинов, а у тех, кто только что влюбился, такого нет. Это говорит о том, что на смену стрессовой влюбленности приходит любовь, которая приносит спокойную радость (благодаря серотонину) и даже снижает боль (спасибо эндорфинам).
Чтобы поддерживать романтический интерес к партнеру, укреплять привязанность, ученые советуют почаще заниматься сексом. Счастливые семейные пары в исследовании Фишер, например, в среднем занимались сексом не менее двух раз в неделю (и это после 20 лет брака!). Секс и оргазм повышают выработку окситоцина и активируют систему вознаграждения, которая подстегивает интерес к партнеру. А это помогает романтической любви длиться долго.
Фото на обложке: Pexels.comПохожееЛЮБОВЬ — ЭТО ХИМИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС – Огонек № 37 (4572) от 20.09.1998
Нет, это все-таки счастье, что человек произошел от обезьяны. Хотя в последнем многие в редакции «Огонька» до сих пор сомневаются. Они долго смотрятся в зеркало, строят рожи, после чего убежденно говорят: «Нет, не похоже, что от обезьяны». Но при этом другую кандидатуру из животного мира предложить не могут. Зато любят всякую ерунду говорить, про какое-то «ненайденное пока переходное звено между человеком и обезьяной». Как будто временное отсутствие одного звена отменяет наличие всей цепочки!.. Не надо, ребята, спорить со стариком Дарвином. Старик Дарвин имеет одну особенность — его выводы всегда подтверждаются.
Вы, наверное, думаете, к чему это я про обезьян затеял? Да к тому, что все людские действия и поступки — проявление нашего биологизма, животных желаний и страстей, слегка затуманенных легким флером социальности. То есть слов. Слов про идеи, про долг, про Бога, про добро, про любовь… Все громкие политические деяния и военные победы в конечном итоге
Широко простирает химия руки свои в дела человеческие.
Михайло Васильевич Ломоносов
Близнецы-братья Карл Маркс и Фридрих Энгельс думали, что у древних людей были промискуитет и матриархат и что романтическая любовь возникла в рыцарские времена. Но со времен бородатых сказочников наука шагнула далеко вперед. Теперь она считает, что любовь была всегда, поскольку это чувство биологическое, а не социальное. А промискуитета и матриархата никогда не было, поскольку это противоречит природе человека.
Как оно работает?
Больше, чем про любовь, в мировой литературе только про смерть написано. Поскольку сильнее полового инстинкта только инстинкт самосохранения, страх.
Простые эмоции: радость, страх, гнев, ярость — давно и хорошо изучены. Симптомы известны и лабораторно измерены — меняется частота дыхания, сокращаются мышцы, в кровь выбрасывается адреналин. С любовью сложнее. Это комплексная эмоция. Она может сопровождаться не только холодным потовыделением, покраснением влюбленного лица, но и такими странными симптомами, как расстройство желудка (диарея), маниакально-депрессивные психозы с суицидальными попытками (синдром Ромео), повышенная рассеянность…
Попробуй-ка, изучи психоз одновременно с поносом! Но сложные задачи только раззадоривают ученых. Они готовят мензурки и пипетки и смело берутся за дело. Антропологи, физиологи, психологи, социологи, этнографы годов эдак с шестидесятых взялись за любовь вплотную. В результате за последние двадцать лет знаний в этой области изрядно прибавилось, написаны тома книг, килограммы статей.
Теперь уже более-менее известно, как это все у нас внутри работает. Механизм любви сходен с механизмами стресса и невроза. Вот в поле зрения субъекта попадает раздражитель — предмет любви. Условно-рефлекторный механизм запускает химическую фабрику в мозгу. Так же выделяется слюна у собаки Павлова, когда она слышит звонок. Образуется целый букет разных веществ и разносится с током крови по всему туловищу. Они вызывают как простые реакции, типа выделения слюны, покраснения, учащенного дыхания, так и сложные переживания, типа любовного полета души. Саму любовную эйфорию вызывают нейропептиды и соединения, химически схожие с амфетаминами, а именно: норэпинефрин, дофамин и фенилэтиламин (РЕА), окситоцин. Вот эта смесь и есть собственно любовь в чистом, пробирочном виде.
Не зря говорят, что человек опьянен любовью. Действительно, амфетамины — вещества класса легких наркотиков. Логика молодого наркомана сродни логике влюбленного, которого убеждают отказаться от предмета зависимости и жить нормальной здоровой жизнью: «Лучше я ярко и насыщенно проживу три года, чем тускло и скучно пятьдесят лет!».
Как ко всяким наркотикам, постепенно человек привыкает и к амфетаминам. Ему требуется все большая доза, а постоянный раздражитель (предмет любви) в силу того же привыкания уже не может вызывать на химической фабрике организма необходимые наркоману авралы. Эмоциональные торнадо утихают, душа не поет. Так проходит любовь земная.
По статистике, процесс самоизлечения длится у средней особи три-четыре года. На этот срок, кстати, приходится пик разводов.
Если романтическая любовь всегда заканчивается, почему же тогда не все браки распадаются? Во-первых, потому, что не все заключаются по романтической (точнее, невротической) любви. А во-вторых, на смену амфетаминовой может прийти эндорфиновая зависимость. Эндорфины — это тоже легкие наркотики, но их действие носит несколько иной характер. Если амфетаминоподобные возбуждают, то эндорфины успокаивают. Это наркотик класса обезболивающих. Он поселяет в душе супругов умиротворение и покой. Выработку эндорфинов стимулирует постоянный вид и поведенческие реакции супруга. Некоторые исследователи полагают, что этим объясняется загадка практически одновременной смерти пожилых супругов. Когда умирает один из них, изношенный организм другого, лишенный привычной дозы эндорфинов, начинает испытывать муки абстиненции. И человек умирает от ломки.
Зачем оно нужно?
Культурологи и этнографы называют любовь «пангуманоидной характеристикой», потому что обнаружили ее следы у всех народов во всех временах. Биологи идут еще дальше. Они говорят, что любовь бывает не только у «гуманоидов», но и у многих животных. У волков, например, у лебедей… О лебединой любви даже легенды слагают. Всегда правый хитрый Дарвин назвал феномен личной привлекательности вторым типом полового отбора — по признаку «нравится»-«не нравится».
Зачем природе понадобилась любовь? Ведь природа излишеств не терпит. Размножаться и так можно. Так для чего же эволюция закрепила такую странную штуку, как эмоциональная привязанность одного зверя к другому?
Любовь есть не у всех видов. А только у тех, кто не бросает свое потомство на произвол судьбы, а выращивает его. Трудно самке одной. И самой надо кормиться, и чадо таскать, и кормить. Хорошо бы помог кто-нибудь, покушать принес. Кто? Ну как кто, вот же первая кандидатура — папенька родный! Ладно, ну а папеньке-то какая радость корешки дитю и самке носить? Тем более если самец доминантный и в упор не должен замечать тех, кто ниже по рангу. Значит, какая-то хитрая штука нужна, чтоб привязать его к самке и детенышу. И такая хитрая штука есть. Вы знаете, как она называется…
|
Не всегда биохимические процессы, происходящие в организмах различных особей, идут взаимопараллельно. Бывает, что гормональный всплеск у одного индивида совпадает с торможением коры головного мозга у другого. |
Года три детеныш примата ездит верхом на мамке, стесняя ее движения, а потом он уже сам скачет по веткам не хуже взрослых, бросает сиську и ест бананы. То есть три года — срок вполне достаточный, чтоб дитенка вырастить. Больше любить партнера не надо. Даже наоборот, лучше бы поменять его, чтобы генофонд разнообразить. Так оно и происходит в природе. Ну а человек разумный с природой в противоречие вошел. Ему, чтоб детеныша поднять, трех лет уже мало. Потому что слишком многому научить нужно. Школа, институт… Лет пятнадцать-двадцать как минимум вынь да положь. Да еще наследство, непосильным трудом нажитое, хотелось бы не абы кому передать. В общем, как только появились земледелие и экономические отношения, разводиться стало плохо, а жить вместе всю жизнь — хорошо. Это закрепилось социально — в религии, которая всегда стояла на страже общества со своими сверхавторитетами и адской палкой.
А что же любовь? А она как проходила через три-четыре года, так и проходит.
Кого мы любим?
Программирование… У вас в голове столько сидит, что вы и не знаете! Там образ первых любимых людей — родителей. Там звонки трамваев и детские книжки, пьяница-сосед и злая толстая продавщица, которая когда-то вас обругала… Причудливые наслоения людей и событий ставят в голове ребенка невидимые плюсики и минусы, незримо связывая их с отдельными чертами личности. Образуется некий набор положительных признаков, на которые организм обязательно среагирует любовью при встрече с «плюсовым» человеком. И не обязательно встречный отвечает всем плюсикам-требованиям. Он может выиграть «по очкам», просто набрав большинство нужных признаков. Уж если ваша гормональная система находится в ожидании любви, при появлении более-менее подходящего объекта она сразу включится, поверьте.
А дальше с вами случится то, что случается с маленькими гусятами. Когда гусята вылупляются из яйца, у них короткое время идет период запечатления. То есть любой предмет, появившийся в поле зрения, гусята «фотографируют» и в дальнейшем считают мамой. Даже если это будет старый ботинок. Влюбленные — те же гусята. Кто запечатлелся, на того и будут в дальнейшем выделяться амфетаминоподобные вещества. Многие граждане так и женятся на «старых ботинках».
|
Вместе с тем, есть вероятность, что процессы, идущие на двух биохимических фабриках, могут быть синхронизированы с помощью, например, привнесения внешнего сигнала, поступающегов синапсы в результате тактильного раздражения эпидермиса. |
Любовь, кстати, на мышах хорошо изучать. Зверек удобный, размножается быстро, ест мало, хорошо исследован. И ведь тоже, понимаешь, малявки, разбираются: от одного партнера нос воротят, к другому ползут с нескрываемым интересом. На чем зиждется их любовь, простая, как правда? На одном гене. У мышей есть так называемый ген гистосовместимости. Он отвечает за иммунитет и за оттенки запаха. Мыши улавливают эти тонкие различия запаха друг у друга. Самка всегда предпочитает того самца, у которого ген гистосовместимости отличается от ее гена. Значит, у потомства будет более крепкий иммунитет, им не грозит вырождение, они будут меньше болеть и больше радоваться жизни.
Вы, конечно, ждете плавного перехода от мышек к человеку. Айн момент! Конечно, обоняние у нас хуже, чем у мышей, но тоже может играть роль. В США проводили такой эксперимент. Женщинам давали нюхать ношеные мужские майки. Женщины находили наиболее привлекательными запахи тех мужчин, генотип которых был бы прекрасным дополнением к их генотипу (противоположные иммунные гены). И тут же выяснилась пикантная подробность: если женщина принимала противозачаточные гормональные таблетки, ее запаховые предпочтения сбивались. Она уже находила более «вкусными» запахи других мужчин, не соответствующих ей по набору генов. Так что, девушки, ходите на охоту, не наедаясь гормональных препаратов. А то потом сыграете свадьбу, решите потомством обзавестись, перестанете принимать контрацептив, принюхаетесь… Тут-то у вас «глаза и откроются» — ах, это была не любовь, это какое-то затмение нашло.
Правда, у человека запахи играют в выборе отнюдь не главную роль. Иначе бы девочки не влюблялись в певцов по телевизору. Ученые считают, что у людей даже не внешность главное, а динамика движения — походка, жесты, повороты головы. Видимо, оттого, что мы, приматы, — очень динамичные создания. Такие кривляки…
Человек — самое сексуальное животное
Я бы даже сказал, уникально сексуальное! У подавляющего большинства видов и даже у многих приматов брачный сезон наступает раз в год. В остальное время ни о каком сексе даже речи быть не может. А люди и человекообразные обезьяны готовы круглый год скрещиваться. Причем люди в этом даже своих ближайших сородичей перещеголяли. Обезьяна, например, демонстрирует готовность к оплодотворению своим видом и поведением только в дни овуляции. У нее «от нуля» до максимума увеличиваются молочные железы, она начинает принимать сексуальные позы, прихорашиваться и стрелять глазками. В другое время самка агрессивна и самца просто отгоняет.
|
Сигнальная лавина, исходящая от ведущего объекта — в данном эпизоде от организма самки — постепенно снимает разлитое по коре торможение, включая все сенсорные каналы восприятия — обонятельный, акустический, зрительный. |
А вот у человеческих самок молочные железы всегда увеличены, что мне сразу бросается в глаза, когда я прохожу по редакционным коридорам. Они всегда стреляют глазками и призывно качают бедрами при ходьбе. Подобные перманентные вольности сигнализируют о том, что наши самки всегда готовы. Этологи — специалисты по поведению животных — называют это гиперсексуальностью.
Гиперсексуальность — последний подарок эволюции человеку. Она появилась для того, чтобы женщина как можно дольше привлекала своего самца. Чтобы, когда б ему ни захотелось, она могла его задобрить в обмен на кусок пищи для себя и своего детеныша.
И это не только у человекообразных происходит. Похожее поведение можно встретить у далеких от нас мартышек-верветок. Потому что верветки, так же как и наши прямые предки, когда-то вышли из леса на открытый ландшафт, где труднее кормиться, особенно самкам с детьми. Нужно было как-то приспособиться. Они и приспособились — мартышки-верветки не отгоняют самцов, а поддаются их сексуальным домогательствам даже когда зачатие невозможно. За такую маленькую сексуальную услугу самцы дарят мартышкам кусочек-другой добытой еды. Так что неправильно называть проституцию второй древнейшей профессией: она появилась задолго до того, как вообще возникли профессии. Проституция — это нормальное биологическое поведение женщин.
|
Мощный выплеск гормона тестостерона приводит к закономерному результату — синхронизации биохимических процессов. Внешне это выражается в соприкосновении слизистых и взаимопередаче микробов стафилококка, палочки Коха и вируса герпеса С, что нежелательно. |
Вообще, многое из того, что мы считаем завоеванием цивилизации, на самом деле имеет глубинные животные корни. Вот, например, привлечение самок голосом, то есть брачные песни. Их гиббоны поют, и лягушки поют. И испанцы поют серенады.
Или взять ритуальное кормление и вообще ухаживание. Птичка, скажем, во время брачных игр вдруг начинает изображать птенца. Самец должен ей ответить — или пищу отрыгнуть, или веточку какую принести. На худой конец прикоснуться клювиком к клювику. То есть продемонстрировать, что он будет хорошим, заботливым отцом и потомство не загнется в одночасье из-за недостатка корма. Подобное ритуальное кормление есть у волков, у пауков, у обезьян. И у людей есть. Люди водят своих самок в ресторан, дарят им всякие цветы. Даже целуют. Поцелуй — чистый рецидив ритуального кормления. Клювиком к клювику…
А в период ухаживания случается то, что этологи называют инверсией доминирования. Доминантный самец вдруг как бы переходит в подчиненное положение, становится добрым и ласковым. Просто он старается не испугать робкую самку, показать, что вовсе не такой страшный, как на самом деле. Чтоб она не убежала в ужасе от агрессивного урода. Женщины очень любят все эти стояния на коленях, робкие признания в любви, обещания… Девушки! Не обольщайтесь! Помните, что процедура ритуального кормления равно как и инверсия доминирования, как правило, заканчивается сразу после спаривания.
Еще самки любят проверять, насколько самец готов их защищать. Они провоцируют стычки между самцами и смотрят, кто победит. У хомо сапиенс девочки-подростки тоже порой неосознанно стравливают мальчиков между собой.
Любовь и голуби, или зачем нужны измены
Есть виды животных, где самец убивает детеныша, если тот кажется ему неродным. Логично: зачем чужое потомство выкармливать, нужно свои гены передавать по наследству! У хомо сапиенс тоже такое бывало. Да и сейчас еще скандалы на этой почве в семьях случаются.
А как омрачает жизнь ревность!.. Эти два чисто животных чувства — нежелание выращивать чужого детеныша и ревность — характерны только для моногамных видов. Да, наши далекие млекопитающие предки были моногамным видом. Мы таковым и остались.
Но абсолютно строгой моногамии не бывает: в мире нет ничего идеального. Этологи всегда знали, что многие «супруги» склонны погуливать налево от «законных» и вполне любимых половин. Правда, они полагали, что чистая моногамия в природе все-таки встречается у птичек. Думали, птички не изменяют друг другу. Увы, генетические исследования последних лет развеяли этот выгодный для женщин миф о верности. Оказалось, или все яйца в гнезде или часть яиц в кладке принадлежат не супругу самки, который честно носит ей и птенцам червячков, а совершенно постороннему птаху. У жены которого, в свою очередь, в гнезде тоже могут быть чужие дети. Тяга к изменам заложена в наши поведенческие стереотипы изначально. С их помощью природа разнообразит генотип.
|
Вы, наверное, думаете, что невесту на руки брать — признак благородства или какого-то рыцарства? Нет, на самом деле подобное движение самца-примата означает: «Это моя добыча!» Другой самец уже не имеет права касаться данной самки. А сама самка, как существо низшее по иерархии, обязана подчиняться особи, стоящей в иерархии на ступеньку выше. |
Самцы более склонны к изменам. Что, впрочем, естественно. Самка может за свою жизнь нарожать ограниченное число детей. Более того, когда самка вынашивает ребеночка, делать с ней любовь уже совершенно бесполезно. Поэтому женщины более разборчивы в связях: на них ведь лежит ответственность за детей! Самки предпочитают отдаваться по любви или симпатии сильным красивым самцам, чтобы потомство было отменным. А вот самцу терять нечего, у него главная природная задача — как можно больше семян рассеять, авось что-нибудь где-нибудь да прорастет. И экономить ему нечего: теоретически число его потомков может равняться миллионам особей. Даже тост такой есть у мужчин: «В одной порции спермы содержится 200 миллионов сперматозоидов. Так выпьем за 200 миллионов наших нерожденных братьев и сестер!»
Fuck you!
Раз самец доминирует, стало быть, право выбора самки всегда принадлежит ему. Значит, ей нужно обратить на себя внимание господина, чтобы как-то выделиться в ряду других самок. Поэтому женщины, а не мужчины, используют косметику, виляют бедрами и часто неосознанно принимают характерную позу, которую зоологи называют «подставкой»… Сейчас объясню.
Обезьяна, готовая к продолжению рода, сигнализирует об этом самцу — становится на четвереньки, оттопыривает зад и выгибает спину — это и есть «подставка». Так что, если женщина садится к вам на колени или грациозно нагибается в вашем присутствии к нижнему ящику стола, знайте — это «подставка». Это сработал инстинкт. Недаром подобные позы с отклячиванием кормы считаются у людей очень сексуальными. За примерами далеко ходить не будем. Посмотрите на любой настенный календарь с девочками. Какие позы! Сплошные «подставки».
Вот тут и начинается самое интересное. Так уж случилось, что поза «подставки» у обезьян очень похожа на позу подчинения и признания вины. Например, когда две обезьяны повздорили и одна хочет извиниться, она поворачивается к другой спиной и хлопает себя ладонью по заднице. Самое забавное, что этот жест и у людей сохранился, только с чуть иным смыслом.
Если низший по иерархии самец чувствует провинность, он поворачивается к старшему по званию и нагибается. Старший степенно подходит сзади к провинившемуся и изображает символический половой акт. Провинившийся при этом испытывает сильное унижение, ведь его тем самым как бы причисляют к самкам, то есть низводят на самую низшую ступень в иерархии. Особенно сильны его переживания, если экзекуция происходит публично. (Кстати, вспомните наши тюрьмы и клан опущенных, это тоже прямое проявление нашей животности.)
Этологи уверяют, что самки тоже могут испытывать чувство унижения, становясь в позу подчинения и схожую с ней позу «подставки». Поэтому у некоторых видов обезьян самки даже предпочитают спариваться с самцами в уединении, подальше от глаз общественности, чтоб не подумали, будто самец ее унижает. Вот и у людей секс тоже считается делом уединенным, интимным. А феминистки говорят, что определенные позы оскорбляют их человеческое достоинство.
Когда у пралюдей появился язык и ругательства, жестовые унижения немедленно были перенесены в вербальную сферу. Во всем мире, унижая соперника, с ним грозят совершить анальный акт любви. Это тоже чистая символика, поскольку все понимают, что подобное никогда не осуществится в реальности, а говорящий на самом деле вовсе не любит оппонента.
И последнее. У обезьян есть одна неприятная особенность. Если вожак на кого-то гневается и бьет его, все остальные члены стаи не сочувствуют бедолаге, а поддерживают вожака — улюлюкают, показывают на страдальца пальцами, плюют в него, бросают куски сухого кала… Вот так Христа и распяли, между прочим. Если б не эта психология толпы, разве в нашей истории натворили бы столько бед вожди и диктаторы?
А вы говорите «любовь»!..
Александр НИКОНОВВОЗРАЖЕНИЕ ГОСПОД УЧЕНЫХ Г-НУ НИКОНОВУ
Боюсь, что читатель, который с интересом прочитает заметку с завлекательным названием «Любовь — это химический процесс» Александра Никонова, явно почувствует себя обманутым. Все это уже было… Те, кто не путает любовь с психозом и поносом и действительно читал роман «Отцы и дети» (а не просто проходил его в школе), знают — в конце концов Базаров все-таки влюбился, влюбился безответно и отчаянно. Ко всем хорошо известным рассуждениям Базарова автор «Огонька» добавил лишь несколько малоубедительных ссылок на современную биологию, но при этом… не добавил абсолютно ничего нового!
Другой вопрос — почему эта тема возникла вновь?
Казалось бы, после нескольких волн сексуальной революции, которая принесла с собой откровенные тенденции в женской моде и снятие всяческих ограничений на показ как женского тела, так и эротики в любой визуальной и печатной продукции, и вообще общее «послабление нравов», нечего беспокоиться. У идеологов любви как чисто биологического процесса нет оснований бороться с общественной моралью.
Ан нет, основания появились. Феминистское движение, которое начиналось двести лет назад в виде «женского социализма», постепенно утратило черты правозащитного движения и становится гораздо более глобальным проявлением современного общества. И это вполне естественно — после достижения социального равноправия следует и попытка на новых началах строить свои ЛИЧНЫЕ отношения с мужчинами. Женщины меняют не только одежду, но и психологию, меняют свое отношение к семье и к детям. Мужчинам хотелось бы выдать это за шизофреническую «моду» чересчур сытого американского общества, запугать мир чучелом некрасиво одетой, прыщавой, агрессивной феминистки — а между тем «новые женщины» (ни в России, ни в США) отнюдь не против сексуального имиджа или традиционного секса как такового. Они — против его последствий.
Как ни странно, и то и другое явление — захлестнувшая цивилизованный мир волна эротизма и феминистские настроения женщин — явления одного корня.
Основываются они на новой проблеме, которая встала перед человечеством, — проблеме бесплодия и импотенции, проблеме исчезновения «мужского начала» у мужчин.
Проблема эта становится все острее в мире, где традиционные сексуальные отношения ограничены не только традиционной семьей, но и боязнью СПИДа, модой на виртуальный или однополый секс, насилием компьютера над человеческой энергетикой.
Поэтому напомнить себе лишний раз о том, что любовь для человечества что-то вроде кислорода, которым нужно дышать, лишний раз стоит. Другое дело, что понять и объяснить формулу этого «кислорода» с помощью обезьян или мышек нам вряд ли удастся. Она немножко сложнее и загадочнее, чем у животных. Иначе совершенно непонятно, почему женщина восемнадцатого века, которая ни за что не отдавала поцелуй без любви, пунцово вспыхивала от неосторожного слова, носила длинные платья и корсеты, обожала романы Жорж Санд, — почему именно эта женщина рожала по нескольку детей и вообще была образцом материнства. Ну а любивший ее мужчина, тщательно скрывавший все неромантические проявления своей сексуальности, вполне мог этих детей производить и вообще быть способным к любви и воспроизводству своего рода на протяжении долгой жизни.
Стоит ли повторять и другие, азбучные истины, которых, к сожалению, нет в языке и способе мышления А. Никонова. Ради истинной любви человек способен к самопожертвованию, он может отдать жизнь за любимого. Отпустить любимую к сопернику, если ей с ним лучше, — истинная любовь и эгоизм несовместимы. Любить после этого всю жизнь. Никак не объяснить биологически и то, почему любящих интересуют и волнуют одни и те же проблемы, почему они начинают МЫСЛИТЬ и чувствовать одинаково. Почему они готовы ради любви пойти против всех, против всего мира, против самой высшей инстанции, даже против самого факта существования.
Вполне вероятно, что у этой, абсолютно не биологической системы ценностей, действующей внутри личности, есть свои химико-биологические режимы проявления. Что подобные примеры порой случаются и в животном мире. Но…
Многоточие пусть заполнит сам читатель.
Ольга АРНОЛЬД, кандидат психологических наук,Сергей ИВАНОВ, философ
HELMUT NEWTON — wolford (фото предоставлено журналом «Разведчик покупателя»)
Фото И. Верещагина, В. Веленгурина, А. Басалаева
Формула любви: как появляется настоящее чувство?
Любовь не терпит суеты?
Мы не всегда влюбляемся с первого взгляда, чувство может прийти позже. Чаще для зарождения искренних и крепких отношений нужно время. «Мы с Катей устроились в одну компанию с разницей в месяц, и у меня сразу возникло чувство, что мы можем стать хорошими друзьями, но она работала в другом отделе, — вспоминает Иван. — Однажды мы встретились с ней на одном совещании, и я заметил у нее в сумочке книгу моего любимого автора. Я спросил, как она ей, и ее глаза загорелись. Так завязался наш первый разговор».
«Знакомство — волнующее событие, ведь это мгновенная оценка друг друга. Важно не только смело заявлять о своих интересах и вкусах, но и стараться вникнуть в чужие. Это может иметь ключевое значение в зарождающихся отношениях, так как людям свойственно думать, что их взгляд на мир — единственно верный, — говорит Джиан Гонзага. — Так что не удивительно, когда согласный с нашим мнением человек тут же нравится нам еще больше».
Почему не получается?
Причин, по которым отношения не складываются, может быть много, и все они, конечно, индивидуальны. Но если вам показалось, что вы нашли идеальную пару, а союз не получился, возможно, вы узнаете себя в этих ситуациях.
У вас схожие недостатки
Иногда мы встречаем людей, с которыми формально у нас много общего, мы преследуем схожие цели и гордимся схожими достижениями, но на интуитивном уровне чувствуем в них какой-то изъян. Почему это происходит? «Мы часто проецируем прошлый опыт на новых людей, — объясняет психотерапевт Тоби Инхэм. — У нас есть склонность интерпретировать поведение других с помощью собственных представлений о жизни, пропускать события через фильтр своего опыта — все это влияние заложенного у нас в бессознательном сценария».
Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке. К примеру, женщина, которая постоянно отказывает мужчинам из-за того, что они «слишком милые». На самом деле это ее страх выглядеть слабой заставляет подозревать подобное качество в других людях и осуждать их за это.
Вы боитесь открыться
Мы всегда стараемся понравиться новым знакомым, произвести приятное впечатление. Например, придумываем себе интересные увлечения, чтобы привлечь внимание на вечеринке. Подобный вид манипуляции, как правило, безобиден. Таких людей можно назвать искателями одобрения — они сразу просчитывают, что нравится собеседнику, и подстраиваются под его ожидания и потребности.
Охотники за одобрением легко адаптируются в группе, сразу же располагая членов коллектива к себе. Но когда дело доходит до создания более глубоких отношений, тем, кто ищет одобрения, приходится непросто: близкое, интимное общение дается им с трудом. Их умение быстро подстраиваться под других людей скрывает те их подлинные черты, которые они не хотят обнаружить. В отношениях они недоверчивы и мнительны, что мешает им открыться любимому человеку.
Но чтобы испытать настоящие чувства, необходимо показать свое лицо. Только так вы сможете понять, действительно ли подходите друг другу.
Он, она и их гормональные всплески. История отношений с научным подстрочником
Они учились на одном курсе. Долгое время Ира не обращала на него никакого внимания. До того самого семинара. Олег вызвался прочитать доклад про теорию происхождения речи у первобытных людей. Сама тема уже навевала скуку. Пробудил ее от грез громкий смех сокурсников. Прислушавшись, она внезапно увлеклась — Олег говорил складно, интересно, много шутил и держался перед целой сотней однокурсников очень уверенно. Взгляд Иры невольно оценивающе скользнул по его фигуре — широкие плечи, развитая мускулатура. Взяв в руки мел, он повернулся, чтобы что-то начертить на доске, и Ира со стыдом поймала себя на том, что смотрит на его ягодицы…
К щекам прилила кровь, а руки внезапно вспотели. Ира вспомнила, как на досуге листала страницы декабрьского номера «Proceedings of the Royal Society B» и видела статью, в которой говорилось, что женщин в мужчинах привлекает прежде всего атлетическое телосложение, очевидные признаки физической силы. «Хм, но это не про меня. Мне важно, чтобы был умным, веселым, добрым, нежным и заботливым», — пронеслось в голове у Иры. Тут Олег повернулся — и посмотрел именно на нее, прямо в глаза, долго, взяв солидную паузу. Вокруг его глаз собрались озорные морщинки, а лицо — будто осветилось.
Фотодом / ShutterstockЕдинственный из всех
«И почему Олег не выходит у нее из головы?» — этот вопрос мучил Иру уже неделю. «Чем бы я ни занималась, мысли постоянно возвращаются к нему, снова и снова. Более того, мне кажется, что он самый лучший среди всех парней! Единственный и неповторимый!» «Да все просто, — пришла на выручку лучшая подруга Иры, отличница Люба. — Сейчас я тебе все объясню.
Ученые полагают, что в основе любви лежат три фактора: отбор предпочитаемого партнера, установление с ним близости и сексуальное влечение. Сейчас у тебя доминирует первый фактор. Наш мозг в ходе эволюции обрел способность выделять одного потенциального партнера из многих. Почему так произошло? Существует множество теорий, которые это объясняют: возьмем, например, „эффект бабушек“.
В какой-то момент (то ли в позднем палеолите, то ли раннем неолите) продолжительность жизни женщин увеличилась, и пожилые дамы стали помогать заботиться о потомстве своим дочерям, что позволило последним иметь больше детей. Это, в свою очередь, закрепило долгожительство в человеческой популяции и вместе с тем привело к росту продолжительности жизни мужчин. И вот к чему это привело: старики уже были неспособны эффективно охотиться, а потому не покидали поселений, зато вполне еще могли иметь детей. В итоге из-за „эффекта бабушек“ количество фертильных женщин по отношению к числу способных к продолжению рода мужчин уменьшилось (модели демонстрируют, что пропорция могла достигать 156 мужчин на 100 женщин в детородном возрасте). Все это привело к резкому обострению конкуренции за женщин, усугубленной долговременным отсутствием молодых мужчин в селениях.
Закономерным ответом стало чувство ревности, и движимые ей молодые мужья предпочитали вместо охоты сторожить своих жен от посягательств престарелых ловеласов. Такие общины быстро оставались без ресурсов, хирели и погибали. Выживали только те сообщества, где между мужчинами и женщинами устанавливались крепкие романтические отношения — любовь, взаимное доверие и верность, исключающие измены. Но эти чувства невозможны, если партнер не будет казаться особенным и единственно возможным из всех. Так и у тебя!
А отвечает за такую реакцию нейромедиатор дофамин. Это гормон, который в основном вырабатывается нейронами нашей внутренней „системы вознаграждения“ (вентральной области покрышки) и вызывает чувство удовольствия и удовлетворения. Но в данном случае важно другое — дофамин также влияет на процессы внимания, в твоем случае заставляя концентрироваться на одном человеке. Так происходит потому, что данный медиатор воздействует на поясную извилину, главным образом на ее заднюю часть. Эта область мозга, в частности, отвечает за способность переводить внимание с одного объекта на другой, видеть выбор, переключаться между разными мыслями. Как показали знаменитые исследования Хелены Фишер и Артура Арона, чем меньше по времени длятся романтические отношения, тем сильнее активность в задней части поясной извилины. Однако постепенно — месяц за месяцем — активность в этой области снижается».
Бабочки в животе
«Эх, тебе бы подо все научную базу подвести! Неужели все дело в простой химии? — возмутил Иру холодный прагматизм подруги. — Я как никогда раньше себя прекрасно чувствую: такой восторг, столько энергии, хотя с другой стороны совсем перестала спать по ночам и есть не особо хочется. Да и когда? Я весь день предаюсь мечтам об Олеге, вспоминаю всякие милые мелочи и наши встречи: как мы лазали по питерским крышам ночью или сидели в том милом кафе возле факультета. Господи, как же хорошо-то было!»
«Все так, — продолжала Люба. — И здесь тоже виноват дофамин. Помимо воздействия на центральные отделы мозга, этот нейромедиатор усиливает выработку тестостерона, связанного с усилением сексуального желания. Он также обостряет наши чувства — небо кажется ярче, а прикосновения намного более волнующими. Но самое главное, дофамин вызывает общее эмоциональное возбуждение и эйфорию, потому ты и переживаешь подобный душевный подъем. А помогают ему в этом норадреналин и другое вещество — фенилэтиламин. Оба этих вещества являются естественными стимуляторами. Другой их важный аспект — они заставляют иначе работать твою память и восприятие. Ты подмечаешь и запоминаешь малейшие детали в объекте своей влюбленности.
Параллельно твой мозг еще и значительно снижает выработку другого нейромедиатора — серотонина. По данным целого ряда нейрофизиологов, его количество за полгода романа падает до такого же уровня, как у больных обсессивно-компульсивным расстройством, т.е. синдромом навязчивых состояний. Поэтому ты не можешь больше ни о ком и ни о чем думать, пока Олег твой не будет рядом. А даже если вместе, то насытиться обществом друг друга все равно не получается. Секс дает разрядку лишь на время. А потом все повторяется вновь и вновь.
Кстати, серотонин играет важную роль в структурах мозга, ответственных за оценку и сравнение, поэтому с уменьшением его выработки притупляется и способность объективно судить о человеке. Ты видишь только лучшие стороны возлюбленного, в упор не замечая плохие».
Фотодом / ShutterstockОн больше не звонит
Любу разбудил звонок в три часа ночи. Всхлипывая и запинаясь, Ира рассказала, что Олег уехал на полевую практику и вот уже три дня ей не звонит. «Успокойся, может там сотовых вышек нет, — рассудительно ответила подруге Люба. — А вообще…
Все это обратная сторона мощного выброса дофамина, норадреналина и фенилэтиламина. Ты настолько зациклена на своем любимом, что малейший разлад или невнимание кажутся тебе катастрофой. Эйфория тут же сменяется негативными эмоциями: тревогой, паникой, чувством отчаяния, заброшенности и бесконечного одиночества. А все потому, что ты постоянно балансируешь на краю и внутреннее возбуждение интерпретируешь положительно, только когда объект твоей страсти рядом, в противном случае те же переживания моментально оцениваются отрицательно. И да, при этом понижается выработка фенилэтиламина, а мозг, „снятый“ со стимуляторов, тут же впадает в депрессивное состояние. Все это называется эмоциональной нестабильностью.
В общем, я понимаю твои чувства, но будь уверена: скорее всего, он просто не может дозвониться».
Расставания — маленькая смерть
«Знаешь, чем больше вот таких ситуаций, когда он пропадает, не звонит или что-то нам мешает, тем все сильнее я влюбляюсь в Олега, — сообщила в один из совместных вечеров Ира. — Вот скажи, Люба, а что твоя наука по этому поводу говорит?» «Ну, тут всё просто.
Дело в том, что, как я уже говорила, главную роль в формировании чувства любви играет так называемая „система вознаграждения“ в нашем мозге. Работает она очень хитро. Как только мы не можем получить желаемого, достижение цели откладывается, продуцирующие дофамин нейроны становятся все более активными, мотивируя нас все больше и больше. Соответственно, после невзгод и преодоленных препятствий усиливается и удовольствие.
Параллельно, в другой области мозга, в лобных долях, происходит подсчет рисков: что мы приобретем, а что потеряем в той или иной ситуации. И субъективный проигрыш от потери возлюбленного кажется насколько высоким, что вновь приводит в действие „систему вознаграждения“, заставляя упорно добиваться любви и идти на любой риск. Так что любые трудности в романтических отношениях лишь усиливают чувства!»
Фотодом / ShutterstockРаствориться друг в друге
«Ох, Люба, у нас сейчас так все хорошо! Страсти бурлят так, что ночью и поспать, бывает, не удается. А после мы вместе лежим и мечтаем, как поедем в совместное путешествие, снимем на двоих квартиру, заведем собаку, а потом, может быть, и малыша. И я всегда так переживаю за Олега, все его неудачи и боль чувствую как свои. Хочется все бросить и помочь ему». «Ну что же, дорогая, вы перешли на стадию близости и максимального сексуального влечения!
Здесь уже центральную роль играют другие гормоны. Как всем известные условно женский гормон эстроген и условно мужской тестостерон, обеспечивающие силу плотского желания, так и два более хитрых — окситоцин и вазопрессин. Оба этих гормона отвечают, помимо своих прямых физиологических функций, еще и за формирование чувства привязанности и взаимосвязи. А вырабатываются они главным образом при физической близости, начиная от объятий, поцелуев и заканчивая максимальным выбросом при оргазмической разрядке.
Чем больше пара занимается любовью, тем больше у них вырабатывается гормонов привязанности и сильнее взаимная любовь. Кстати, тут вот два петербургских исследователя и параллельно практика йоги — физиолог Ринад Минвалеев и математик Анатолий Иванов — поставили эксперимент, в котором установили, что у женщин есть два типа профиля тонуса вегетативной нервной системы и кровообращения во время секса. При этом один из них приводит к истощению сил женщины (условно — симпатический профиль), а второй, парасимпатический, наоборот, — дает энергию и жизненные силы. При этом если женщина достигает такой реакции в процессе полового акта, то и мужчина вслед за ней также „перестраивает“ свой профиль реакции на парасимпатический. И после соития оба партнера не только чувствуют нежность друг к другу, но и полны сил и энергии. А зависит достижение этого профиля от продолжительности полового акта — чем дольше, тем лучше. Проблема с этой работой только в том — впрочем, серьезная проблема, — что она не была опубликована в рецензируемом научном журнале и не была повторена какой-либо другой группой ученых. Так что рассказываю тебе об этом, что называется, скорее как о весьма любопытной гипотезе».
Навсегда?
«Эх, а мне бы так хотелось, чтобы мы любили друг друга до конца жизни», — мечтательно проговорила Ира. «Ну, это почти возможно!
Смотри, американские ученые показали, что чем дольше был процесс ухаживаний, тем сильнее будет привязанность друг к другу в отношениях, а значит, и продлятся они дольше. Однако такая страстная любовь не может длиться больше двух-трех лет по одной простой причине — организм не может поддерживать столь высокий уровень выработки дофамина, норадреналина и фенилэтиламина на протяжении длительного времени. Вы волей-неволей взглянете друг на друга по-новому — трезво. Найдете друг у друга недостатки. И вот тут на первый план выйдет не страсть, а привязанность.
Здесь также важны будут гормоны окситоцин и вазопрессин, но одновременно и совсем нематериальные вещи. Так, психологи показали, что чем больше мы идеализируем того, кого любим, тем прочнее связи на этапе, когда привязанность важнее страсти. В этом случае мы легче прощаем обнаруженные недостатки, так как образ в нашей голове сильнее.
Более того, все те же Хелена Фишер и Артур Арон, о которых я тебе когда-то уже рассказывала, обнаружили пары, прожившие вместе в среднем около 21 года и утверждавшие, что все еще сохраняют романтический настрой по отношению друг к другу. Исследование их мозга показало, что, как и у влюбленных юных пар, их „система вознаграждения“ продолжает бурно реагировать на мысли о супруге и даже активизируется задняя часть поясной извилины! Иными словами, они сохранили, как это ни удивительно, новизну и концентрацию внимания на партнере сквозь десятилетия. Может, и вы с Олегом такие?»
Даниил Кузнецов
сквозь тернии к звездам ⇒ Блог Ярослава Самойлова
Специалисты по взаимоотношениям между мужчинами и женщинами заметили кое-что интересное: многие девушки, которые не могут выйти замуж, не понимают, что мужская и женская любовь имеют множество отличий. Психологи утверждают, что именно это является причиной неудачной личной жизни. Такие девушкам необходимо разобраться, какие стадии любви у мужчин существуют, чтобы болезненные разрывы и сердечные разочарования перестали их беспокоить.Из этой статьи вы узнаете:
- Какие различают стадии любви у мужчин
- Чем женская влюбленность отличается от стадий любви у мужчин
- Почему мужчины боятся во время прохождения стадий любви
7 стадий любви у мужчин
Женщина и мужчина настолько непохожи друг на друга, что даже влюбляется каждый из них по-своему, и скорость этого процесса у них разная. Если девушка считает, что мужчина «охотник», то маловероятно, что партнёр будет привлечён надолго. Когда она перестаёт думать, что она «добыча», то у неё появляется возможность стать героиней серьёзного романа. Чтобы это произошло, нужно разобраться с тем, каковы стадии любви в отношениях у мужчины.
Стадия 1: Ты мне нравишься.
Физическая привлекательность важна для мужчин. Если девушки иногда влюбляются в парней, которые не так уж и хороши собой внешне, но вызывают уважение, то мужчины никогда так не поступают.
Не так давно в США был проведён эксперимент, который позволил увидеть стадии любви у мужчин глазами психолога. На одном из сайтов знакомств парень и девушка разместили свои привлекательные фотографии. А на свидание они приходили уже «потолстевшими». Видимость полноты создавали при помощи специального костюма и макияжа. Выглядело всё так, будто бы парень и девушка имеют серьёзные проблемы с лишним весом.
Мужчины, которые встретились с «потолстевшей» девушкой, почти сразу спросили её о весе, а потом ушли.
А вот женщины, которые узнали о том, что парень, с которым они переписывались, полный, общались с ним мягко. Некоторые из них позволили себя приобнять и допустили дружеский поцелуй в щёчку. Они не ушли со свидания, и это говорит о том, что стадии любви у мужчин и женщин протекают совершенно по-разному.
На западе разведённые женщины, набравшие лишний вес, активно возвращаются к спорту и худеют. Это позволяет им быстро найти нового возлюбленного. Они размышляют так: если женщина стройная и у неё нет потребности регулярно «выносить ему мозг», то найти нового спутника жизни будет не так уж и сложно.
Рекомендуем запомнить: мужчин привлекает физическое тело, его красота. Если вам кажется, что он выбрал вас, потому что вы чуткая и добрая, то вы ошибаетесь.
Чем именно мужчине приглянулась ваша внешность? Кому-то нравится большая грудь, а кому-то, наоборот, маленькая. Некоторых молодых людей приводят в восторг женщины с тонкими щиколотками или длинными волосами. Среди мужчин есть ценители крутых бёдер, а есть те, кто обожает узкие. У каждого из них есть свой «тип женщины», который им нравится. И многие мужчины, кстати, не могут сформулировать, что же их так привлекает.
Как только мужчина замечает, что женщина соответствует его «типу», он чувствует, как сильно она ему нравится. Вы подумали, что он влюблён? Ещё нет. Стадии развития любви между мужчиной и женщиной мы рассмотрим в этой статье дальше.
Стадия 2: Разведка.
Многим мужчинам одновременно нравится несколько женщин. Они совершают что-то вроде «разведки», чтобы посмотреть, какие из девушек будут реагировать на его внимание. Только в ситуации, когда мужчина заметил наличие ответного интереса, он переходит к тому, чтобы сконцентрироваться на одной избраннице.
Его внимание минимально. Речь идёт не о флирте или ухаживании. Мужчина стремится удостовериться, что, если он начнёт прилагать усилия, у него есть шанс на взаимность. На этой стадии любви у мужчин нет никакой привязанности к девушке. Ему безразлично то, как она отреагирует на его попытки привлечь её внимание. Даже если она не будет в нём заинтересована, это его не ранит. Он просто начнёт свои ухаживания за другой девушкой. Могут быть и исключения. Но в большинстве случаев они связаны с какими-то проблемами (озабоченность и т.п.). Нормальные же мужчины чувствуют себя легко и непринуждённо.
Стадия 3. Преследование.
Девушки, на этой стадии любви у мужчин вы получаете больше всего удовольствия? Когда мужчина вас преследует?
Если мужчина замечает намёки на то, что девушка не против получить ухаживания, то он начнёт на неё «охоту». Кстати, он может вообразить, что она согласна на отношения.
Мужчина, уверенный, что он привлекателен для девушки, незамедлительно начнёт стараться заполучить её внимание. На этой стадии любви у мужчин он стремится быть замеченным. Ему хочется показать женщине, как сильно она ему нравится. Девушка может легко влюбиться, увидев, что мужчина активно действует, чтобы заполучить её внимание. Если она даёт ему какую-то положительную реакцию, например, соглашается на свидание или отвечает на сообщения, то происходит переход к следующей стадии любви у мужчин.
Стадия 4: Произведение впечатления.
Если женщины часто готовы влюбиться на этом этапе, то у мужчины ещё не возникало даже мыслей об этом. Ему просто нравится производить впечатление на женщину. Ему хочется доказать, что он является стоящим партнёром. На этой стадии любви у мужчин происходят интересные свидания, дарятся подарки, и оба партнёра чувствуют себя счастливыми. Если девушка ещё «не сдалась», то, как правило, это происходит на этом этапе.
Стадия 5: Завоевание вашей любви.
На этой стадии любви у мужчин происходит нечто интересное. Молодой человек, приложивший немало усилий к тому, чтобы завоевать внимание женщины, теперь хочет одного – чтобы она его любила. Для него это достижение и награда. Он не хочет влюбляться сам, ему важно, чтобы она влюбилась в него. Кстати, мужчины активно демонстрируют, что они заинтересованы в серьёзных отношениях. И делают они это с одной целью: чтобы девушка увидела в мужчине отличного долговременного партнёра. На данном этапе женщина может серьёзно влюбиться, а вот мужчина – ещё нет.
Стадия 6: Решение.
До этой стадии любви у мужчин доходят далеко не все. Это возможно только в случае, когда девушка открыто выражает свои чувства, и молодой человек уверен в том, что она его любит и готова к серьёзным отношениям с ним. Женщины и не догадываются, что для сильной половины человечества всё, что было до этого этапа, — лишь интересная предварительная игра.
Кроме того, на этой стадии любви у мужчин есть несколько проблем.
Увы, до этого момента молодой человек не был собой. Мужчина, в которого влюбилась девушка, не является тем, кто он есть на самом деле.
Он не спрашивал себя, подходит ли ему эта девушка, как спутница жизни. Всё общение основывалось лишь на его физическом влечении к этой женщине.
На этой стадии любви у мужчин он начинает думать о том, нужна ли ему эта девушка и отношения вообще. Он оценивает её характер, привычки, размышляет.
На этой стадии любви у мужчин возникают такие вопросы:
- Я её люблю?
- Хочу ли я быть с ней?
- Буду ли я с ней счастлив по-настоящему?
- Это та женщина, о которой я всегда мечтал?
Примечательно, что и девушка тоже не была сама собой. Она занималась таким же старательным притворством, как и он. И, кстати, может быть, именно в этом заключается причина того, что молодой человек не отвечает положительно на все свои внутренние вопросы, дойдя до этой стадии любви у мужчин.
Часто мужчина решает завершить отношения. Девушкам часто кажется, что он делает это необоснованно. И чаще всего он ничего не объясняет, а если и делает это, то причины кажутся выдуманными. Дело в том, что мужчина легко включается в игру, где он «охотник», то также легко он и выходит из этой игры. Особенно, если выяснилось, что девушка отнюдь не соответствует его идеальному образу женщины мечты. Как правило, на данной стадии любви у мужчин, отношения в такой ситуации разрушаются.
Стадия 7: Любовь.
Мужчина проводит анализ своих чувств и принимает решение продолжать отношения со своей избранницей. На этой стадии любви у мужчин партнёр готов дать волю своим чувствам, он по-настоящему влюбляется. В последующие несколько месяцев пара проводит время прекрасно и романтично. Мужчина проявляет свою любовь, заботится о девушке.
Мужчины более рациональны в своих чувствах. Им действительно нужно о многом подумать, оценить все особенности отношений, прежде чем влюбиться.
Чтобы женщине не попасться в ловушку, где мужчина «охотник», а она «добыча», ей нужно перевернуть ситуацию в свою пользу. Она может это сделать, если понимает, каковы стадии любви у мужчин, и какие у них особенности. Молодые люди не ожидают, что девушка может вести себя так, чтобы всей этой игры и вовсе не будет.
Немногие девушки умеют взаимодействовать с мужчинами на «человеческом» уровне. То есть, девушка не влюбляется, а просто общается с мужчиной, как с интересным человеком, которого она уважает и к которому испытывает симпатию. Такой подход переводит отношения на этап, когда основные стадии любви у мужчин уже пройдены, и молодой человек вынужден сразу понять, нужна ли ему эта женщина. И это невозможно, если люди начинают играть в «охоту».
Как понять, что мужчина тебя любит:
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Чем женская влюбленность отличается от стадий любви у мужчин
А как влюбляется женщина? Девушка склонна быть более эмоциональной. Тем не менее, женская влюблённость начинается с того же, с чего и мужская, — с симпатии. Женщине может понравиться внешний вид мужчины, приглянуться его манера вести себя и пр.
Если партнёры не видятся часто, то женская влюблённость не будет развиваться. Например, если девушка увидит мужчину только через полгода, то ни о каких чувствах не может быть и речи. Отметим, что в некоторых случаях девушки сами ищут внимания молодого человека. Кстати, иногда они делают это с большим энтузиазмом. Как это повлияет на стадии любви у мужчин? Девушка первая проявила инициативу, это может ослабить чувства молодого человека? Нет однозначного ответа на этот вопрос.
Следующий этап называется «внимание». Если мужчина оказывает знаки внимания и продолжает ухаживания, пытается быть ближе, то симпатия растёт. Со временем женщина может начать сама проявлять внимание по отношению к партнёру. Зачастую девушки начинают слишком сильно ожидать его сообщений, подарков или сюрпризов. В начале этой статьи мы рассматривали 7 стадий любви. Период смирения у мужчины наступает постепенно. Поэтому важно понимать, что мужчина влюбится по-настоящему позже, когда будет к этому готов.
Следующий этап — «ревность». Это может показаться абсурдным, но эта стадия может быть решающей в развитии чувств. Когда женщина видит, что парень привлекателен не только для неё, но и для других, то это заставляет её подумать о том, чтобы относиться к нему более серьёзно. Важно, как поведёт себя мужчина в ситуации, когда к нему проявляют интерес другие женщины. Если он начнёт заигрывать с ними, то у его избранницы могут навсегда потухнуть всяческие чувства.
Следующая стадия называется «единственный». Женщина считает, что её мужчина идеальный и совершенный. Она уверена, что только он ей подходит. Она чувствует, что он её сильно привлекает и эмоционально, и физически. Кстати, на данном этапе девушки хорошеют, кажутся весёлыми и радостными. На этой стадии любви у мужчин тоже происходит физическое преображение.
Отметим, что влюблённость — это лишь одна из стадий взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Всё может на этом и закончиться, а может трансформироваться в настоящее, глубокое и взаимное чувство. Но предсказать, как будут развиваться те или иные отношения, невозможно.
10 причин страха у мужчин во время прохождения стадий любви
Влюблённость — сильное положительное чувство. По мнению учёных, влюблённый человек испытывает что-то, похожее на эйфорию, так как в его организме активно вырабатываются определённые гормоны.
Тем не менее, многие молодые люди зачастую сознательно пытаются сделать так, чтобы стадии любви у мужчин протекали как можно медленнее, и это сильное чувство влюблённости у них не возникало как можно дольше.
В чём же дело? Стадии любви у мужчин и сама влюблённость приносит много положительных эмоций, а они избегают её? Рассмотрим причины, которые, по мнению психологов, влияют на это:
Причина №1 — боязнь потерять контроль над собой.
Влюблённость — сильное чувство, которое уводит почву из-под ног. Когда человек влюбляется, он теряет контроль над собой, становится беззащитным и зависимым. Мужчина, который привык быть сильным и решительным, теряется и испытывает дискомфорт от подобных ощущений.
Мужчине кажется, что влюблённый человек не может держать под контролем себя и свою жизнь. Именно по этой причине многие мужчины бессознательно отторгают чувство влюблённости. Их можно понять, ведь на каждой стадии любви у мужчин, ненависть, обида, разочарование могут обрушиться на них, как лавина. Контролировать эти чувства очень сложно, особенно если ты влюблён.
Причина №2 — страх потерять свободу.
Многие мужчины боятся потерять свою свободу из-за влюблённости. Как правило, человек, который не готов вступать в серьёзные отношения, проходить все стадии любви у мужчин, старается контролировать свои чувства.
Разумеется, любовь может появиться в жизни неожиданно, и тогда установить для неё какие-то рамки очень сложно. Если мужчина считает, что свобода является его главным приоритетом, то он будет максимально сдерживать развитие своих чувств.
Причина №3 — страх боли.
Многие мужчины боятся повторения их прежнего негативного жизненного опыта. Если молодой человек уже проходил стадии любви и испытывал боль от влюблённости в женщину, то он бессознательно будет стремиться избегать это чувство. Никто не хочет испытывать боль и страдать.
К сожалению, такой мужчина, как правило, не хочет даже думать о любви, и концентрируется только на сексуальном удовольствии. В такой ситуации очень медленно протекают стадии любви у мужчин. Психология позволяет решить подобные проблемы.
Причина №4 — страх перед ответственностью.
Может казаться, что мужчина спокоен и уверен в себе. Он проводит время с женщиной и выглядит вполне довольным. Но когда она начинает говорить о свадьбе или помолвке, то ему хочется просто сбежать. В такой ситуации развитие чувств невозможно. Всё останавливается на симпатии, то есть, первой стадии любви у мужчин. В браке, как им кажется, нет никакого смысла, и он приносит лишь проблемы. А проблемы им не нужны.
Мужчина может считать, что он отлично обойдётся без женщины. Он сам справляется с домашним хозяйством, а общаться и вести половую жизнь можно и «на стороне». Если такой мужчина видит, что у него появляется перспектива жениться и завести семью, то он ужасно страдает и, как правило, разрывает отношения.
Такие мужчины — заядлые холостяки. У них есть множество негативных установок насчёт брака и семьи. Для них все стадии любви у мужчин и всё, что с ними связано, — это не радость и счастье, а проблемы и лишние заботы.
Причина №5 — страх проявления слабости.
Влюблённость делает человека более открытым, а значит, более слабым и беззащитным. Если же мужчине важно сохранять имидж «крутого», то он подавляет свои чувства и не позволяет себе влюбляться. Такой мужчина может и вовсе отрицать, что любовь существует, и утверждать, что в мире для него имеют значение лишь материальные ценности.
Это не значит, что этому мужчине никогда не понять, что такое любовь. Вовсе нет. Просто его чувства будут развиваться намного медленнее, чем у других.
Причина №6 — недостаток денег.
Если у мужчины есть проблемы с деньгами, то он начинает страдать от сильных комплексов. К сожалению, многим кажется, что женщину интересуют лишь деньги. Влюблённому хочется красиво ухаживать за своей избранницей, дарить подарки на всех стадиях. Осознавать, что это невозможно, довольно неприятно для сильной половины человечества. И такая ситуация их пугает, и многим из них кажется, что им лучше остаться одинокими, ведь они всё равно не могут себе позволить расходы на ухаживания.
Причина №7 — страх перемен.
Влюблённость врывается в жизнь человека, как вихрь и разрушает в ней абсолютно всё. Увы, мало кто из мужчин с энтузиазмом относится к переменам. Многие из них даже незначительные изменения в жизни переносят нелегко.
Такая психологическая проблема осложняется тем, что мужчина разрывается на две части. С одной стороны, он чувствует, что нуждается в любви, а с другой — он боится менять что-либо в своей жизни.
Причина №8 — страх разочаровать свою любовь.
Как мы выяснили, рассматривая стадии любви у мужчин и женщин, партнёры часто выглядят на начальном этапе отношений лучше, чем они есть на самом деле. Они прячут свои недостатки, и выставляют напоказ свои достоинства. Но сильная влюблённость заставляет их показывать свою истинную природу. Не каждый человек готов показать свою худшую сторону своему партнёру. И по этой причине, многие люди предпочитают воздерживаться от близких отношений.
Такого рода страхи появляются у мужчин, которые не уверены в себе, и которым кажется, что любить их не за что.
Причина №9 — проблемы в интимном плане.
Интимные проблемы заставляют мужчину воздерживаться от влюблённости. Это делает его очень уязвимым. Ему никогда не почувствовать себя хорошо с любимой женщиной, если в постели у него проблемы.
При расставании мужчина, как правило, делает вид, что причина не в нём, а в том, что «они не сошлись характерами», но суть от этого не меняется. Окружающим будет неясно, почему же эти отношения не сложились, но настоящая причина будет понятна только мужчине. В такой сложной ситуации стадии любви у мужчин протекают болезненно.
Причина №10 — страх получить отказ.
Этот комплект также связан с неуверенностью и негативным прошлым опытом. Если мужчина полагает, что его чувства невзаимные, то он будет стремиться их скрыть. Он боится получить отказ и поэтому предпочитает и вовсе не строить любовные отношения. Такой мужчина внутренне очень скован и чрезмерно осторожен в общении с женщинами.
Мы с вами узнали, каковы стадии любви у мужчин, почему охлаждение может возникнуть в паре, и почему некоторые люди боятся давать волю своим чувствам.
Влюблённость является прекрасным и радостным чувством. Тем не менее, не каждый умеет получать от него удовольствие. Если вы видите, что вашему партнёру тяжело дать свободу своим чувствам, не торопите его. Со временем он примет свои новые ощущения и позволит им проявляться.
Чего боятся мужчины при знакомстве с женщиной:
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
в какие ловушки попадает влюбленный мозг — Нож
Фича: влюбленный мозг лучше учитсяНовые знания, навыки, опыт запечатлеваются в мозге человека благодаря установлению контактов между нейронами. Бодрость клеток и их способность к построению таких связей (их еще называют «синаптическими») поддерживают белки нейротрофины, среди которых есть и NGF — фактор роста нервов. По данным исследований, когда это вещество естественным образом синтезируется в оптимальных количествах, оно препятствует развитию нейродегенеративных заболеваний. А его искусственная стимуляция помогает восстанавливать умственные функции после инсульта и черепно-мозговых травм.
В начале 2000-х патоморфолог из Университета Павии Энцо Эмануэль, изучавший NGF, заподозрил, что количество этого белка может резко возрастать в пик романтической влюбленности. Чтобы проверить свою гипотезу, он провел эксперимент на 58 добровольцах, которых стрелы Амура поразили незадолго до того. В контрольной группе, аналогичной по численности, были в основном одинокие люди и те, кто уже не один год состоял в отношениях.
У всех участников исследования измеряли концентрацию NGF в плазме крови. Догадки Эмануэля подтвердились — уровень этого белка у недавно влюбившихся испытуемых, действительно, оказался значительно выше, чем у всех остальных. Внимательно изучив группу свежевлюбленных, исследователь выявил еще одну интересную закономерность: концентрация NGF была прямо пропорциональна силе страсти (ее оценивали с помощью опросника).
Ученые предположили, что этот нейротрофин, благотворно влияющий на когнитивные функции, может неплохо стимулировать умственные способности людей, испытывающих сильное влечение к кому-то.
Такая гипотеза противоречит распространенному мнению, что страстная любовь делает людей глупыми и рассеянными. Видимо, вся интеллектуальная мощь направляется на получение тех знаний, которые позволяют стать ближе к избраннику, впечатлить партнера и завоевать его сердце. Влюбленные знакомятся со знаковыми композициями чиптюн-музыкантов, или запоминают ключевые события времен правления китайской династии Цинь, или… в чём там еще разбирается объект страсти?
Остальное просто выпадает из фокуса внимания.
Так что утверждение «хочешь быстро выучить иностранный язык — влюбись в носителя» — дельный совет, и эффективность этого метода подтверждена наукой.Баг: возлюбленный кажется божеством!У любви нет статичного нейробиологического паттерна — на каждой стадии романтических отношений в мозге происходят разные биохимические изменения. Один из авторитетных исследователей этой темы профессор Мадридского университета Комплутенсе Карлос Йела Гарсия выделяет три ключевых периода: влюбленность, страстная любовь и дружба. Именно на первые два из них приходится самая горячая пора биохимических перестроек, когда дофаминовым фонтанам от встреч с объектом страсти сопутствует подавленная активность зон мозга, отвечающих за чувство тревоги и страха.
Так перед ликом своего избранника влюбленная превращается, пожалуй, в самое доверчивое существо во вселенной. А этот самый лик воспринимается не иначе как безупречный.
В социальной психологии подобное явление называется «эффектом ореола» (иногда — «галло-эффектом»). В 1920 году его описал американский исследователь и педагог Эдвард Торндайк в статье «Постоянная ошибка в психологических оценках». Влияние этого когнитивного искажения он проиллюстрировал примером из армейской жизни. Ученый заметил, что офицеры приписывали рядовым с опрятным внешним видом и гармоничным телосложением больше положительных качеств, в том числе интеллектуальных и моральных.
Последователи Торндайка экстраполировали его концепцию, в частности, на романтические отношения. Правило осталось прежним: чем симпатичнее нам человек, тем больше положительных качеств мы ему приписываем и меньше недостатков замечаем.
Усиливает этот эффект еще одна иллюзия восприятия — ошибка атрибуции, когда мы отождествляем чьи-либо действия с чертами личности, не задумываясь о других поступках и контексте происходящего. Например, если женщина купила шоколадку своему ребенку и порадовала его, значит она хорошая мать. Такое суждение ошибочно, ведь по этому поступку нельзя судить о ее родительских качествах.
Может быть, чуть раньше она отлупила малыша ремнем и выбросила все его игрушки, а теперь пытается загладить вину покупкой сладости.Подробно этот эффект анализирует социальный психолог Ли Росс в своей работе 1977 года.
Находясь в романтических отношениях, влюбленные руководствуются такой же ложной логикой и не смеют даже усомниться в моральных качествах своих избранников: «Если мой партнер говорит, что верность — это хорошо, значит он никогда мне не изменит». Такое, конечно, возможно. Однако на всякий случай стоит задуматься, чего больше в этом утверждении — реальных характеристик любимого или собственных иллюзий и ожиданий, с ним связанных.
Фича для тех, кто за моногамию: взаимная страсть не позволяет отвлекаться на другихПосле первого секса пара обычно вступает в следующий этап отношений — в период страстной любви по классификации Карлоса Йелы Гарсии. В это время партнеры по-прежнему получают мощный дофаминовый заряд от общения друг с другом. Кроме того, в мозге повышается уровень вазопрессина и окситоцина — нейропептидов, которые участвуют в формировании привязанности и стремления к моногамии.
Оберегать верность пытается и наша психика.
Например, в этот период люди особенно подвержены такому когнитивному искажению, как эффект знакомства: мы автоматически расцениваем как наилучший выбор то, что уже давно и хорошо знаем.Считается, что впервые это явление описал немецкий философ и экспериментальный психолог Густав Теодор Фехнер еще в 1870-х годах. А свое нынешнее название оно получило в трудах известного психолога Роберта Зайонца, который в 1960-х предложил современную интерпретацию феномена эффекта знакомства. Исследователь изучал влияние посторонних на поведение и самочувствие индивидуума. Он заметил, что любой новый стимул — будь то встреча с незнакомцем или непривычное блюдо в меню — первоначально вызывает реакцию страха и избегания. Но каждое последующее его воздействие возбуждает всё больший интерес, снижает тревожность — и человек уже начинает испытывать положительные эмоции и ждет этого стимула.
Грубо говоря, наш мозг слишком ленив и пуглив, чтобы идти на авантюры и заводить знакомства без особой нужды.Поэтому ему куда проще убедить себя, что сделанный однажды выбор — лучший вариант из всех, которые можно представить.
Баг: отрицание или оправдание плохих поступков возлюбленногоСтрастно влюбленный человек будет пытаться сохранить отношения во что бы то ни стало, даже если они причиняют ему боль. Так работает эффект позитивности. Это неоднозначная особенность нашего восприятия, которая проявляется в том, что мы начинаем выискивать плюсы даже в объективно паршивых обстоятельствах. Так психика защищает нас от разочарования и морального бессилия.
Пожалуй, один из самых страшных примеров действия этого эффекта — оправдание партнеров-абьюзеров. Нередко случается, что из-за страха потерять близкие отношения влюбленные в агрессоров люди терпят побои, находят в происходящем свою вину и считают, что заслужили наказание.
Похожим образом проявляется еще одно искажение — эффект склонности к подтверждению своей точки зрения. Он настраивает восприятие человека на выборочную работу: влюбленный замечает лишь то, что его не огорчает и убеждает в безупречности партнера, а также отношений с ним. Всё остальное попадает в слепое пятно.
Впервые об этом когнитивном баге рассказал английский психолог Питер Уэйсон, пионер в области изучения последовательных ошибок в суждениях. Позже социальные психологи проверяли, как такое отклонение проявляется в разных смоделированных ситуациях, и пришли к выводу, что особенно подвержены ему люди, находящиеся в состоянии эмоциональной перегрузки из-за перманентных страданий в отношениях или по каким-либо иным причинам.
Баг: сложно решиться на расставаниеДаже когда влюбленный разочаровывается в своем партнере, перестает слепнуть от его ореола и начинает критически оценивать поступки, иллюзии не отступают — порвать отношения мешает эффект неприятия потери.
Впервые о нем рассказали известные когнитивные психологи Амос Тверски и Даниэль Канеман в 1979 году. Упрощенно этот эффект можно описать так: люди предпочитают избегать потерь, даже если им сулят эквивалентный выигрыш. Позже теорию Тверски и Канемана многократно проверяли в своих экспериментах поведенческие экономисты и психологи, изучающие межличностные отношения. А в 2016 году международный коллектив нейробиологов продемонстрировал биохимические подтверждения эффекта.
Иногда не дает решиться на расставание и другая когнитивная ловушка — так называемый IKEA-эффект.
В 2011 году психолог из Гарвардской школы бизнеса Майкл Нортон вместе со своими коллегами провел эксперимент, показавший, что люди больше любят и выше оценивают вещи, которые целиком собрали собственными руками. Этот же эффект действует и в любовных делах — пары иногда не завершают изжившие себя отношения под таким предлогом: «Мы много вложили в них, они очень ценны для нас, нельзя просто взять и всё закончить».
Впрочем, этот эффект проявляется только в том случае, если и сборка стеллажей, и создание романтических отношений не сопровождались муками и всё прошло гладко, без прищемленных пальцев и разбитых сердец.
Фича: прикосновения возлюбленного снимают больЕсли чувства партнеров искренни, их пребывание рядом друг с другом помогает легче переносить физический дискомфорт.
Обезболивающий эффект любви давно и с разных сторон изучает коллектив неврологов и когнитивистов Хайфского университета. За основу своих изысканий они взяли концепцию поведенческой синхронизации людей, когда партнеры на прогулке копируют походку друг друга или перенимают привычки, жесты и мимику «второй половинки» за время долгого совместного проживания. Израильские ученые предположили, что подобные процессы могут протекать и на физиологическом уровне. Проверили они это, поставив эксперимент с моделированием чувства боли.
В нем приняли участие 22 гетеросексуальные пары в возрасте от 23 до 32 лет. Исследователи измеряли частоту их дыхания и сердцебиения в нескольких ситуациях. Женщин при этом подвергали легкой тепловой боли без повреждения тканей.
Пока партнеры находились в разных комнатах, их ритмы не совпадали. Но когда они оказывались в одном помещении, спустя некоторое время наступала синхронизация, независимо от того, был между ними тактильный контакт или нет.
Если женщина ощущала боль, а мужчина в это время не прикасался к ней — физиологические параметры рассинхронизировались. Однако как только он брал ее за руку — их сердца вновь бились в унисон. Но важно другое: у женщины почти пропадали болевые ощущения!Тот же научный коллектив в ходе другого своего исследования сделал следующее наблюдение: чем больше сочувствия мужчина испытывает к своей возлюбленной, тем лучше действует такая «анестезия».
Выходит, эмпатия, прикосновения и физиологическая синхронизация жизненных ритмов влюбленных — это способ в некотором смысле разделить боль пополам и сделать ее менее интенсивной. Сколь универсально это полезное искажение, пока сложно судить, ведь ни в одном эксперименте не было гомосексуальных пар, а физическому воздействию подвергались только женщины.
Почему мы влюбляемся в кого-то? (10 причин)
Вот вопрос: почему мы испытываем непреодолимые эмоции, которые заставляют нас вести себя как полные дураки?
Люди влюбляются, потому что чувствуют связь или какое-то сходство; в то время как некоторые могут сказать, что им было комфортно находиться с конкретным человеком.
Хотя влюбленность в кого-то заставляет нас чувствовать тепло и нечеткость, у этого также есть свои недостатки. Если да, то почему люди до сих пор влюбляются?
Мишель Фрейли, Массачусетс, WPCC
Сертифицированный лайф-коуч | Эксперт по взаимоотношениям | Основатель, Spark Matchmaking & Relationship Coaching, LLC
Ключевой фактор влюбленности — совместимость
Любовь может казаться сложной, и «влюбиться» способствуют многие факторы .Такие вещи, как физическая химия, сексуальное влечение и общие интересы, могут подпитывать эту первоначальную искру, но на моем личном и профессиональном опыте я обнаружил, что ключевым фактором как влюбленности (так и сохранения) является совместимость!
Совместимость — это понятие, которое часто неправильно понимают. Совместимость не относится к физическому влечению, химии или даже подобию. Это легкость, с которой два человека общаются и относятся друг к другу. Мне нравится думать о совместимости как о том, как энергия или вибрации двух людей сочетаются и естественным образом текут.Эта легкость в отношениях — жизненно важный компонент влюбленности!
Большинство моих клиентов ищут партнеров, которые могут их понять, подтвердить их чувства и встретиться с ними на их уровне. Влюбленность в этих клиентов сводится к тому, что отношения и связь кажутся легкими, естественными и органичными, поэтому они ищут легкости совместимости, а не всего остального.
Связано: 28 признаков хорошей химии между мужчиной и женщиной
Вы узнали их больше
Как скоро вы влюбитесь в кого-то? В отличие от того, что предлагают фильмы, влюбленность не приходит с первого взгляда.
По-настоящему влюбиться в кого-то означает, что вы потратили время, чтобы познакомиться с ним. Вам не обязательно знать каждую часть их жизни, но знание достаточно может заставить вас действительно полюбить кого-то. Есть причина, по которой свидания — это этап «знакомства друг с другом».
Они дополняют вашу индивидуальность
Как бы глупо это ни звучало, вы влюбляетесь в человека, который завершает вас. Когда их личность раскрывает в вас все самое лучшее, и наоборот, эту связь нельзя игнорировать.Люди естественно хотят быть с партнерами, которые делают их лучше.
Потому что их недостатки больше не имеют значения
Все отношения проходят этап « медового месяца ». Это та часть, где все кажется таким совершенным, и никакая проблема не может разрушить отношения между вами и вашим партнером. Но что происходит после этапа медового месяца? Возникают разные проблемы, и вы начинаете видеть истинное лицо своего партнера — недостатки, недостатки и все нежелательное.
Но даже после всего этого вы все равно снова оказываетесь в объятиях нашего партнера.Вы выбираете сражаться на его стороне. Вы влюбляетесь в него или ее (а иногда даже больше), потому что независимо от того, насколько он или она несовершенен, вы знаете, что можете принять все эти недостатки, пока вы есть друг с другом.
Есть два разных процесса:
Быстро влюбляясь
Это происходит потому, что мы проецируем на другого человека то, чем восхищаемся в себе, даже если мы еще не знаем, действительно ли этот человек обладает этими качествами — щедростью, умом, добротой, хорошей трудовой этикой и т.
Мы немедленно ставим другого человека на пьедестал и думаем о нем как об идеале. Такое проектирование дает обоим людям чувство безопасности и сильные положительные чувства друг к другу задолго до того, как вы узнаете, каков на самом деле другой человек.
Эта ситуация имеет очень зрелищный эмоциональный, а также, как правило, сексуальный фейерверк. Это очень эмоциональный подход, а не вдумчивый. Обычно это приводит к кратковременным отношениям с частыми разрывами.
Медленно влюбляясь
Это приводит к медленному формированию связи, основанной на взаимном восхищении, и создает настоящую связь, обнаруживая, что у другого человека есть замечательные качества, которыми вы дорожите.Эта любовь специфична для другого человека и не может быть передана другому человеку. Это очень продуманный, не эмоциональный подход, и он с большей вероятностью приведет к прочным любовным отношениям.
Майкл Элси, Ph.D.
Клинический психолог
Мы влюбляемся в загадку и решение самих себя
Мы влюбляемся в кого-то знакомого и странного. Они взывают к нашим самым сокровенным желаниям того, чего, как мы думали, никогда не сможем получить, и исполняют то, что мы лишь смутно осознаем, что уже знали (например, Роберт Фрост о поэзии: «Поэзия заставляет вспомнить то, о чем вы не знали, что знали.»).
Они дополняют нас и показывают путь к той части нас самих, о существовании которой мы даже не подозревали. Они предлагают разгадку некоторого заклинания, которое мы даже представить себе не могли, а затем, по иронии судьбы, дают нам новую загадку, которую мы тоже никогда не могли себе представить.
Они чувствуют себя как дома во всех смыслах, в чем-то правильном и, да, в некотором смысле неправильном, но они заставляют нас стремиться понять, кто мы и кто они, вместе и поодиночке. Мы влюбляемся в загадки и решения самих себя.
Простая правда в том, что ЛЮБОВЬ — это слово действия. Что делает влюбленность такой захватывающей? Неужели мы втайне задаемся вопросом: «Это тот самый?» Ошибочно думать, что если это так, это чувство будет длиться вечно.
Однако, по словам эксперта по вопросам брака доктора Гэри Чепмена, чувство «влюбленности» длится от 4 месяцев до 2 лет максимум.
Женщины и мужчины действительно хотят любви, которая длится всю жизнь. Дело не в том, чтобы найти того, а в постоянных действиях, чтобы продемонстрировать свою любовь.Один из способов, которым мы с невестой это делаем, состоит в том, чтобы каждый год снова выходить замуж в другом штате или стране, включая медовый месяц. Мы просто снова влюбляемся друг в друга каждый год.
Связано: Как иметь счастливый брак (3 секрета счастливых супружеских пар)
Люди влюбляются, потому что любят компанию друг друга
Люди влюбляются по разным причинам. Во-первых, люди влюбляются из-за физического влечения. Однако, если ваши отношения основаны только на физическом влечении, через несколько месяцев вы можете почувствовать себя опустошенным.
Настоящая любовь — это преданность делу, пребывание в нем через болезнь и здоровье, а также создание значимой дружбы, скрытой под романтическими элементами. Некоторые люди влюбляются, потому что их партнер — это тот, с кем они могут смеяться и плакать.
Когда вы влюбляетесь, это требует времени, и это не происходит в одночасье. Любовь требует заботы и времени, чтобы расти и развиваться. Люди влюбляются, потому что обе стороны прилагают усилия и работают каждый день. Люди влюбляются, потому что любят компанию друг друга и хотят оставаться верными друг другу.
По теме: Почему люди так быстро и легко влюбляются?
Цлиль Герцберг, LMHC
Лицензированный консультант по психическому здоровью, MyTherapist NYC
Люди запрограммированы на поиск связи
Влюбленность — сложная человеческая способность, в которой задействованы сознательные и подсознательные силы. Хотя мы можем записать влюбленность в химию и влечение (феромоны, биологию и т. Д.), Есть гораздо более глубокие причины, по которым люди стремятся достичь любви.Люди запрограммированы на поиск связи — это способ осмыслить свою жизнь, поделиться своей жизнью с другими и обогатить свое существование.
Влюбленность — это один из многих способов установить связь с другим человеком, но мы надеемся, что развитие любви через эту связь обеспечит интенсивное удовлетворение, продолжительное и продолжительное времяпрепровождение. Благодаря этому мы можем чувствовать себя утвержденными, что на самом деле означает, что мы добавляем смысл в нашу жизнь. Влюбленность — одно из высших проявлений смыслообразования, а что такое жизнь без смысла?
Что нужно, чтобы влюбиться?
Позвольте мне дать определение влюбленности, насколько я могу, чтобы мы знали, о чем говорим.Один человек обнаруживает, что он / она взволнован и озабочен кем-то другим и (обычно) желает прикоснуться к этому человеку и быть с ним как можно дольше. Это сильное физическое влечение также обычно включает сексуальные чувства. Часто возникает желание поделиться мыслями и переживаниями, даже банальными переживаниями. Это безудержное приятное чувство, которое, как кажется, все согласны, окрашивает суждение так, что любимого человека не видно ясно. В мысли влюбленного приходят смутные фантазии драматического характера.Остальная жизнь немного тускнеет за этой драматической мечтой. Это похоже на магнетическое влечение к другому человеку, которое выходит за рамки рационального мышления. Оно настолько сильное, что, как и другие сильные чувства, такие как горе, пострадавшему кажется, что оно будет длиться вечно. Это то, о чем люди пишут песни.
Люди могут влюбляться со временем, но часто это происходит внезапно, быстро развивается. Это называется «влюбленность», потому что это может казаться неконтролируемым — немного похоже на падение или споткнуться о что-то.Люди говорят мне, что это часто происходит не в то время, а иногда и с неподходящими людьми. Другими словами, это не добровольный процесс.
Обычно считается, что романтическая любовь начинается быстро, но со временем развивается во время ухаживания, которое может длиться несколько месяцев. Другая крайность — это феномен любви с первого взгляда. Я слышал, как мужчины и женщины говорят об этом так часто, что знаю, что это существует. Но в большинстве случаев влюбленность происходит не буквально с первого взгляда.
Позвольте мне привести один пример из этого опыта:
Мужчина пришел на вечеринку и сразу заметил женщину в другом конце комнаты. Она оживленно разговаривала с группой других молодых людей. Она была красиво одета. И она как-то рассмеялась. Когда я позже разговаривал с этим мужчиной, он не стал спонтанно описывать ее дальше, но когда я спросил, оказалось, что он заметил в ней другие вещи. Она двигалась определенным образом и определенным образом слушала других, с кем разговаривала.Он чувствовал, что она даже стоит определенным, привлекательным образом. Он подумал, глядя на нее через комнату, что она выглядела так, будто училась в колледже Лиги Плюща — судя по ее платью и макияжу. Терпеливо теряя меня, он резюмировал все это. «Она выглядела чудесно, и я сразу влюбился в нее».
Но затем он разговаривал с ней, сначала в присутствии других людей, а затем наедине — до раннего утра следующего дня. Только тогда, когда он перестал думать об этом, он решил, что влюбился в нее с первого взгляда.Я думаю, что если бы они не находили друг друга интересными и захватывающими, он бы забыл, что она его привлекала изначально.
Тем не менее, это правда, что можно узнать что-то о ком-то, просто наблюдая через комнату. Можно увидеть, например, что человек, за которым наблюдают, одет формально или неформально. Стоит ли этот человек неподвижно или расслабленно, или аккуратно ухожен, или беспечен, или он / она скромный, или разговорчивый, или внимательный, или любой из сотни различных способов существования, можно сразу различить со всего света. номер.Даже аспекты личности можно так или иначе оценить. Я думаю, что можно даже предположить, насколько этот человек образован, насколько он самоуверен, а также о множестве других важных аспектов прошлого и личности. Каждый способ, которым кто-то кажется, понравится одному человеку, а не другому.
Были и другие случаи, когда и мужчины, и женщины говорили мне, что они влюбились с первого взгляда, обычно не сообщая мне больше деталей, кроме того, что другой человек казался им особенно привлекательным.Мне не удалось выяснить, что именно им нравилось, и они тоже не знали. Обычно объекты их восхищения не считались другими особенно привлекательными. Понятно, что такие вещи — дело вкуса. Невозможно понять, почему кого-то сильно тянет к определенному человеку, а другого нет. Я полагаю, что эти наклонности являются отражением очень многих прошлых опытов. Я предполагаю, что эти переживания заложены где-то в памяти — другими словами, в бессознательном.Но у меня нет никаких свидетельств того или иного.
Но влюбиться можно и быстрее.
Один молодой человек ехал в метро, когда рядом с ним села привлекательная женщина, тоже молодая. Он поднял то, что она уронила. Они улыбнулись друг другу. Они поздоровались. Они даже поговорили несколько минут. Она сказала ему, что была студенткой. Он что-то сказал. Он смотрел на нее, отвлеченный тем, насколько она застенчива, но очаровательна. Но потом она встала. «Это моя остановка», — сказала она ему.Двери метро открылись. Она стояла у двери, смотрела на него и колебалась; а затем она повернулась и ушла. И двери за ней закрылись.
Он сразу подумал про себя, что, конечно, ему следовало выйти из метро вместе с ней. Он должен был спросить ее номер телефона. Он должен был сделать что-нибудь . Но было уже поздно. Он ездил в метро снова и снова, в то же время пытаясь встретиться с ней снова; но он никогда не делал. Он помнил этот случай на долгие годы.Он мечтал по поводу этой девушки.
Второй мужчина шел по улице Манхэттена, когда мимо прошла красивая женщина. На ней была военно-морская форма. Она ушла. Больше он ее не видел, но часто думал о ней.
Возможно, вы думаете, что это не примеры влюблённости. Это были мимолетные встречи, несущественные. Между мужчинами и женщинами, которые их очаровывали, не было никаких отношений. Но при внимательном чтении определения влюбленности, которое я дал выше, отношения не упоминаются.Чувства , которые испытывали эти двое мужчин, были такими же, как и у тех, кто влюбился с первого взгляда.
По этому более свободному стандарту можно говорить о девушках-подростках, влюбляющихся в рок-певцов. Я не думаю, что было бы справедливо или правильно отвергать их чувства, потому что они молоды. Это правда, что их любовь вряд ли продлится долго, но и другие виды любви тоже.
Также есть сведения о мужчинах и женщинах, влюбляющихся в кинозвезд. У моего школьного учителя, в остальном трезвого и зрелого человека, на столе стояла фотография Кэтрин Хепберн.Я сам помню, как нес в бумажнике фотографию очень молодой Элизабет Тейлор. Был снят фильм «Лаура», в котором детектив серьезно изображается влюбленным в изображение , то есть в женщину, изображенную на картине. У меня был пациент, который неоднократно говорил со мной о том, что его привлекает диктор на деловом канале . (Я старался изо всех сил смотреть ее программу. Она была привлекательной, но я не замечал, что думаю о ней во время многих моментов бодрствования, как это делала моя пациентка.) В качестве эксперимента я попросил его посмотреть на нее с выключенным звуком, ища ключи к ее привлекательности. Может, это был ее голос. Но этого не произошло.
Есть случаи, когда мужчины и женщины влюблялись и преследовали людей, которых никогда не встречали. Одна женщина влюбилась в игрока в мяч, наблюдая за ним со своего места на трибунах. Она привлекла внимание общественности, когда нанесла ему удар, «чтобы никто другой не мог его забрать».
Наконец, я столкнулся с ситуацией, когда я думал, что влюбиться произошло с минимальным количеством провокаций и возможностей.Теоретический предел был достигнут. Мой пациент влюбился в женщину на фотографии. Это все, что он знал о ней. Она появилась в рекламе в научном журнале. На ней были лабораторные очки. Он носил фотографию с собой.
Мне стыдно признаться, что я предложил ему эксперимент. Я попросил его закрыть части изображения, чтобы определить, была ли какая-то одна часть — какая-то несводимая сущность девушки — которая ему нравилась. Я бы не предложил такую глупую идею, если бы мой коллега и друг только что опубликовали книгу, в которой утверждалось, что выражение лица человека можно проанализировать, разделив его / ее лицо на части и «читая» каждую четверть отдельно.
Оказалось, что моей пациентке показалось, что у женщины на фотографии особенно красивые глаза.
Итак, что нужно, чтобы влюбиться? Очевидно, очень мало. Я думаю, также очевидно, что влюбленность не имеет ничего общего с любимым человеком. Это связано с влюбленным человеком. Но даже тогда это вопрос времени и обстоятельств. Два человека могут встретиться друг с другом — и пройти мимо друг друга, но позже встретиться снова и полюбить — но кроме этого это не может быть объяснено.Конечно, это может быть неудобно. Об этом написаны целые фильмы. Почему кто-то уязвим для влюбленности и почему он влюбляется в конкретного человека, остается неизвестным.
(c) Фредрик Нойман 2013
Почему и как мы влюбляемся?
Как это называется любовью?
Мы можем жить без Дня святого Валентина. Но мы не можем выжить без любви, потому что любовь заключена в потребности в близости, которая встроена в глубокую структуру человеческой психики.Когда этой потребности мешают, нас окружает одиночество и отвержение, мы блокируемся, плывем по течению, застаиваемся в нашей жизни. Когда у нас есть любовь, мы становимся более самими собой, более энергичными, более вместе. Любовь представляет собой одно из важнейших питательных веществ жизни, для психологического роста, для оптимального функционирования и, что не менее важно, для счастья.
Не вся любовь одинакова. Мы четко различаем любовь к семье и друзьям и романтическую любовь.Большинство людей может назвать около девяти человек в первой категории, но только одного во второй. Хотя мы можем влюбляться много раз, лишь крошечное меньшинство помещает более одного человека в эту категорию одновременно. Но что связывает эти два вида любви, так это близость. Близость — вот откуда начинается любовь. Конец близости — это потеря близости.
Когда люди описывают переживания глубокой близости, они вспоминают определенные вещи. Взгляд, жест, прикосновение.Внезапное спокойное осознание того, что похоже на сущность другого человека. Безмолвное исчезновение нормальной границы между вами, ощущением единства. И все же, как это ни парадоксально, острая осознанность своего тела и тела другого человека, хотя и не обязательно в сексуальном плане. И затем чувство предвкушения, возбуждения: раскрывается что-то важное в вас и в другом. Мы чувствуем физическое расслабление, расслабление мышц, отпускание веса.
В отличие от близости с родителями и друзьями, близость романтической любви несет в себе чувство судьбы и удивление.Мы воспринимаем это как совершенно естественное и спонтанное, но обреченное на то, что должно произойти. Отношения с семьей и друзьями могут быть полны сюрпризов, но редко связаны с судьбой. Великая тайна романтической любви заключается в том, как мы можем достичь этого чувства судьбы. История влюбленности — это необыкновенное путешествие, которое мы совершаем с момента, когда два относительных незнакомца впервые увидели друг друга, до самых ярких моментов близости в нашей жизни, которые происходят в три этапа.
Первая очередь: Аттракцион
Первый шаг в любой любви — просто стать ближе. Но в романтической любви нужно просто найти «единственного». Но задолго до этого вы вошли в магнитное поле. Эволюционные силы уже направляют вас к потенциальному партнеру с биологическими маркерами хороших генов, который поможет вам произвести на свет хороших, здоровых детей.Чистая кожа, яркие глаза, блестящие волосы, белые зубы, бодрая походка и определенный запах или феромон, которые могут сигнализировать о дополнительной иммунной системе.
Таким образом, мужчины придают большое значение всему, что связано с формой женского тела, которое сигнализирует о фертильности, особенно соотношению жира на бедрах, талии и ягодицах, соотношении, которое, независимо от веса, биологически связано с половым гормоном женщины. профиль, фертильность и здоровье.Женщины, в свою очередь, отдают предпочтение традиционной мужской перевернутой V-образной форме — широкие плечи, переходящие в узкую талию, бедра и аккуратные ягодицы. Они чувствительны к запахам мужского тела и возбуждаются ими, а также реагируют на тонкие изменения лица, которые показывают высокий уровень циркулирующего тестостерона. Проявление мужского доминирования, его способность привлекать внимание и влиять на других мужчин также отмечены как сигналы, что он может соревноваться с другими мужчинами. Но женщины обращают еще более пристальное внимание на другой набор сигналов — его образование, карьерные устремления, таланты и финансовое положение.Они читаются как признаки его статуса или вероятного будущего статуса, а также его способности содержать семью. После первой встречи это детали, которые она запоминает лучше, чем подробности его физических особенностей.
Но вы говорите, что это 21 век. Неужто мы преодолели «признаки плодовитости и статуса» в свиданиях? Неа. Это все еще результаты, вплоть до исследований в области Интернета и скоростных знакомств. Независимо от того, описывают ли люди, чего они хотят от потенциального партнера, просматривают фотографии, онлайн-профили или рассматривают перспективу быстрого свидания перед ними, картина остается неизменной.По мере того, как женщины продвигаются по карьерной лестнице и продвигаются вперед, есть некоторые свидетельства того, что финансовый статус мужчины может понижаться, иерархия аттракторов — но не слишком низко, заметьте.
А как насчет геев и лесбиянок?
Когда дело доходит до физического влечения и сексуальной желательности, геев привлекают в мужчине почти те же вещи, что и женщины, хотя они склонны придавать большее значение физической силе и мускулатуре, тому, насколько «построен» потенциальный партнер, чем большинство женщин.Что касается женщин-лесбиянок, мнения о том, что они считают физически привлекательным в партнере, неоднозначны. Некоторые исследования показывают, что они относительно меньше озабочены поиском романтического партнера, который соответствует культурному идеалу женской привлекательности, особенно «худобы». Их больше привлекает женщина, которая выглядит сильной, подтянутой, в хорошем состоянии, со здоровым и работающим телом.
Такие люди, как мы…
Ваш мозг также занят направлением вас к людям, которые очень похожи на вас, его способ снизить риск за счет увеличения шансов, что потенциальный партнер будет безопасным и предсказуемым, а не неизвестной величиной.Вот почему нас привлекают люди, похожие на нас по происхождению, ценностям, образованию, интересам. Социальные и рабочие группы, к которым мы принадлежим, — это наши естественные области спаривания. Нас привлекают люди, которые имеют небольшое, но значительное физическое сходство: по тону кожи, цвету глаз, толщине губ, ширине носа, расстоянию между глазами, длине мочки уха и среднего пальца, даже по объему легких. Кто бы мог подумать?
Но ваш мозг также озабочен расширением генофонда потенциальных партнеров и обеспечением генетического разнообразия.Вот почему нас также сильно привлекает новизна, риск и даже опасность. Разница волнует. Нас привлекает тот, у кого есть личные качества, которых у нас нет или которые мы хотели бы иметь. Таким образом, мы получаем своего рода стратегию Златовласки. Мы ищем кого-то, кто похож, но не слишком похож, отличается, но не слишком отличается. Сдав физический тест и тест Златовласки, вы сможете пройти только первый раунд поиска партнера. Но как только вы пройдете через эти фильтры, вы станете достаточно близки, чтобы начать разборчиво относиться к их личным качествам.
Что вы говорите, что хотите … и что переживает первую встречу
То, что мы говорим, что хотим от партнера, довольно последовательно. Кто-то заботливый, добрый, искренний, заслуживающий доверия, кто-то, кто любит и ценит меня, чутко реагирует на мои потребности и имеет чувство юмора. Но все ставки отменены, когда мы действительно встречаем кого-то на первом свидании.
Конечно, мы помним о наших стандартах качества, но теперь мы уделяем больше внимания контекстной информации, переосмысливая то, что, как мы сказали, мы хотели, в контексте всего человека, которого мы видим перед собой.Мы хотели искренности, но не этой чрезмерно серьезной версии. Мы хотели образованных и заботливых. Но теперь мы должны решить, насколько мы ценим каждое качество. Готовы ли мы отказываться от одного в пользу большего?
И, конечно же, мы также остро осознаем, что выходим на рынок знакомств, требующий исключительно точного расчета нашей собственной «ценности» как потенциального романтического партнера, включая конкретные обстоятельства, в которых мы находимся.Насколько жесткая конкуренция? Насколько малы доступные наборы? Насколько одинокими и отчаянными мы себя чувствуем? Определенные корректировки могут потребоваться в отношении того, что мы ищем, по крайней мере, временно.
Но даже если бы конкретный кандидат обладал всеми качествами, которые мы хотели получить от партнера, большинство из нас заявляет, что не вышли бы замуж за того, кого не любили. Должно быть какое-то пробуждение романтического желания, мы говорим, какая-то «химия», какое-то чувство возбуждения.И этот горячий эмоциональный процесс влияет на наши холодные суждения о пригодности. Мы ошибочно приписываем свои чувства нашим рациональным суждениям об их качествах. Недостатки игнорируются, достоинства преувеличиваются. Слишком поздно. Мы влюблены.
Вторая стадия: влюбленность
Когда люди описывают влюбленность, описания удивительно похожи, даже если они иногда звучат немного ненормально: чувство абсолютной страсти, одержимости и одержимости, захваченное чем-то, над чем вы не можете повлиять.Вы чувствуете себя под кайфом, потому что ваше тело выделяет амфетаминоподобные вещества, которые увеличивают ваше физическое и эмоциональное возбуждение. Есть легкие галлюциногенные эффекты — идеализация любимого человека как уникального и особенного. Вера в то, что эта любовь «продлится вечно» или сохранится в известном будущем. Иногда начало внезапное, чаще у мужчин, чем у женщин. Для других процесс — это более медленное движение, ощущение, что «что-то произошло», какая-то волна чувств или энергии проходит между вами двумя, но она еще не развернулась.
Чувство саморасширения, ваше сердце «разрывается» от любви, ваше тело — от желания. Вы чувствуете «надутый» гордостью — за любимого, за себя, за то, что вообще пережили этот опыт. Вы хотите «наполнить» свои чувства, и когда вы это сделаете, вы почувствуете то чувство полного насыщения и близости, которое редко ощущалось с младенчества. Фрейд описал это как новое обретение потерянной любви, нашей «потерянной половины», возвращение к блаженной целостности и единству раннего младенчества.
Романтическая любовь на ранних стадиях активирует не только центры вознаграждения в мозгу, но и области, связанные с обсессивно-компульсивными расстройствами. Возлюбленный сильно озабочен эмоциональными и сексуальными отношениями. Вас очаровывает изгиб ее нижней губы, наклон его носа, то, как она поднимается со стула, его характерная походка, то, что вы чувствуете, является их «сущностью». Вы хотите быть с ними, знать о них все.
Близость
Ни в какой другой период человеческой жизни, кроме младенчества, вы не испытываете такой физической близости. С раннего детства физическая близость с родителями ослабевает. Мы учимся нормальному социальному дистанцированию — не смотреть слишком долго на людей, ограничивая физический контакт строгими культурными рамками. Теперь этот процесс обратный с любовником — продолжительное созерцание, поцелуи, нагота, интимные прикосновения и сексуальный союз.Контакт живот к животу, когда все ваше тело касается их тела, имеет жизненно важное значение для связи младенца и родителя, играет ту же роль в романтических отношениях.
Светская беседа, обмен официальной информацией о себе уступает место более интимному общению. Тон голоса становится мягче, нежнее. Постепенно сами слова становятся менее важными. Мы возвращаемся к частной детской болтовне, к воркованию. Эта общая безопасность окутывает пару. Вся суета закрыта.И в эти драгоценные моменты, как и в раннем детстве, остальной мир проходит незамеченным. Но в безумии влюбленности есть метод. Все вышеперечисленное предназначено просто как клей, чтобы держать вас вместе достаточно долго, чтобы сформировалась привязанность, и это предназначено для того, чтобы вы были вместе надолго.
Третья ступень: полноценное приспособление
«Влюбленность» со временем уступает место «влюбленности».Ваш мозг привыкает к коктейлю из «влюбленных» химикатов. Окситоцин и вазопрессин, связывающие пары эндорфины, берут верх. Доминирующими чувствами сейчас являются безопасность и удовлетворенность, ощущение того, что «с миром все в порядке». Растет чувство родства, товарищества, образца заботы друг о друге — похожего, но слегка отличающегося от того, что происходит в дружбе. Это настоящее начало привязанности, узы, которые будут связывать нас любовью или несчастьем на более длительный срок.
Эта новая привязанность будет сформирована той привязанностью, которую вы сформировали со своими родителями в детстве. Была ли их любовь вашим убежищем, надежной базой, оплотом от стресса? А теперь можешь сделать то же самое для кого-то другого? Или их любовь была настолько скомпрометирована, что теперь вы тоже подвергаетесь риску, тщетно ища близости, не несущей риска? Урегулирование контроля вместо близости или повторение старой боли, потому что любая любовь лучше, чем ее отсутствие.То, как все это закончится, в наибольшей степени определит, чем закончится ваш великий роман. А это совсем другая история.
Dr Морин Гаффни — психолог и автор книги Flourishing (Penguin). Это отрывок из ее будущей книги.
Когда самое подходящее время сказать «Я люблю тебя» в отношениях?
Я люблю тебя.Всего три крошечных слова, состоящих из восьми букв, которым каким-то образом удается вызвать бесконечную радость и душевную боль.
Кажется, мы коллективно решили поставить эти слова на высокий пьедестал. Я думаю, мы все можем согласиться с тем фактом, что, в конце концов, это просто слова.
Тем не менее, никуда не деться от того факта, что они невероятно наполнены смыслом, и слова «я люблю тебя» — это не то, к чему следует относиться легкомысленно. Сказание этих коротких слов (или их отсутствие) может иметь большое влияние как на вас, так и на вашего партнера.
Конечно, вы надеетесь, что, когда вы заявите о своей любви кому-то, они немедленно и без малейшего колебания скажут вам, что они тоже вас любят. К сожалению, большинству из нас снятся кошмары о том, как они отвечают: «И я люблю проводить с тобой время…», и все это рушится у нас в ушах.
Это очень крепкие отношения, которые могут восстановиться, если один человек признается в любви, а другой еще не совсем там. Конечно, любовь должна быть безусловной, а не зависеть от того, будут ли ей отвечать взаимностью, но давайте будем реалистами.На практике нелегко сказать кому-то, что вы его любите, и не заставить его сказать это в ответ. Если вы можете справиться с этим, я приветствую вас.
Если вам интересно, когда лучше сказать: «Я люблю тебя», то вы пришли в нужное место. Вот несколько знаков, на которые следует обратить внимание:
1. Вы были вместе уже какое-то время
Я не собираюсь ограничивать это временными рамками, поскольку нет двух одинаковых отношений. Вы могли случайно встречаться в течение нескольких месяцев подряд, а это означает, что вы могли встречаться в течение года или более, прежде чем наступило подходящее время.
С другой стороны, вы могли встретиться во время путешествия и проводить вместе каждую секунду бодрствования каждого дня, втиснув шесть месяцев нормальных отношений в один.
Нет волшебной точки отсечения, когда внезапно стало бы законным сказать: «Я люблю тебя», но вам определенно следовало бы провести долгие периоды времени в компании друг друга и убедиться, что вы хорошо их знаете.
Даже если он ударит вас, как молния, и вы подумаете, что это любовь с первого взгляда, лучше не торопиться.Оставьте свое заявление, пока вы не узнаете друг о друге немного больше, на всякий случай. Вы всегда можете сказать им, что любите их, увидев их позже!
2. Ваша первая драка
Это действительно важный вопрос. Все мы знаем пары, которые утверждают, что они «не спорят», но, насколько я понимаю, это не здорово и нереально.
Вы не должны драться друг с другом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но никто не идеален, поэтому, если у вас не было каких-либо разногласий, вы, вероятно, активно избегаете конфронтации или один из вас немного разыгрывает .
Если вы кого-то любите, у вас должна быть возможность не соглашаться во мнениях, но при этом уважать мнение другого человека, и вы должны уметь прощать друг друга. Часто истинное лицо людей проявляется только тогда, когда они раздражены, и если вы их так любите, то вы действительно любите их.
3. Вы находитесь на одной странице
Прежде чем признаться кому-то в любви, убедитесь, что вы твердо стоите на одной волне, когда дело касается ваших отношений. Были ли у вас «разговоры» о том, к чему все идет?
Нет смысла позволять себе по уши влюбляться в кого-то, если он думает, что это не так уж и серьезно или что есть временные ограничения.
Если все началось очень случайно, когда один или оба дали понять, что не хотите ничего серьезного, или если один из вас в ближайшем будущем улетает в далекую страну, убедитесь, что вы оба полностью осознаете о намерениях другого человека, прежде чем вы усложните ситуацию, сказав ему, что любите его.
Если они думают, что все остается причинно-следственным, они могут быть ошеломлены вашим признанием в любви, поэтому сначала убедитесь, что все ясно.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
4. Он всегда на кончике языка
Если вы когда-нибудь были влюблены раньше, вы поймете, о чем я. Не позволяйте этому проявиться в первый раз, когда это чувство поднимается в животе и пытается вырваться из вас. Плотно извлеките его из кончика языка и храните для использования в будущем.
Скорее всего, вскоре после того, как вы впервые почувствуете желание сказать «Я люблю тебя», он или она сделает что-то, что на время заставит вас полностью изменить свое мнение.А потом вы измените его обратно, и так далее, и тому подобное.
Позвольте этому случиться пару раз и убедитесь, что вы чувствуете, что любите их больше, чем сомневаетесь в них, прежде чем, наконец, освободите слова.
5. Вы думаете, что есть большая вероятность, что они скажут это в ответ
Как я уже упоминал, если вы можете сказать кому-то, что любите его, не отвечая взаимностью и не разрушая отношения, то вы заслуживаете медали. Я стремлюсь к вашему уровню эмоциональной зрелости.Может, когда-нибудь доберусь туда.
Однако остальным из нас будет разумно подождать, пока вы действительно не начнете думать, что они могут чувствовать то же самое. Каждый выражает привязанность по-разному, и объект вашей привязанности может быть не тем, что нужно для торжественных жестов или КПК, но они найдут способ сообщить вам об этом.
Это будут такие мелкие глупые вещи, как то, как они смотрят на вас, которые дадут вам ключ к разгадке.
Кто должен это сказать?
Можем ли мы отказаться от этой нелепой идеи, что парень (в гетеросексуальных отношениях) должен быть первым, кто скажет «Я люблю тебя»?
Почему-то многие люди, кажется, все еще придерживаются идеи, что женщины должны быть пассивными, а мужчины должны преследовать их, бросая вызов.
Женщина должна подождать, пока мужчина не решит спросить ее номер телефона, пригласить ее на свидание и затем признаться в любви в какой-то момент. Затем мисс Пассивность должна стыдливо взмахнуть ресницами, прошептать: «Я тоже тебя люблю», а затем начать ждать, пока он принесет кольцо с бриллиантом, когда он решит, что готов.
Если вы что-то чувствуете к кому-то, ваш пол не должен мешать вам сказать это. Это не роман Джейн Остин, это 21 век, год, год, и пол не имеет к этому никакого отношения.
Если у парня проблема из-за того, что вы сказали это первым, то он определенно не тот мужчина, который вам подходит, а это значит, что вы можете перестать тратить на него свое время.
Я не хочу сказать, что этот парень не должен этого говорить, разумеется.
Не спеши и не напрягайся
Если вы думаете, что нашли кого-то, с кем хотели бы провести остаток своих дней, то никуда не торопиться. Если они для вас, они никуда не денутся. Сказать или не сказать «Я люблю тебя» не повлияет внезапно на то, как вы или они себя чувствуете.
Сказать легче, чем сделать, но не переживай из-за этого. Любовь должна быть прекрасной, радостной вещью, от которой вы чувствуете себя плохо, но в хорошем смысле этого слова. Расслабьтесь и насладитесь бабочками.
Почему мы влюбляемся?
Любовь, как говорится в песне, прекрасна во многих отношениях. Итак, когда мы его находим, мы стремимся насладиться добычей. Но что в людях в первую очередь заставляет нас тосковать по любви? Оказывается, самая внутренняя причина, вероятно, и наименее романтична.
Любовь, как говорится в песне, прекрасна во многих отношениях. Итак, когда мы его находим, мы стремимся насладиться добычей. Но что в людях в первую очередь заставляет нас тосковать по любви? Оказывается, самая внутренняя причина, вероятно, и наименее романтична.
«Вообще говоря, человеческие« парные связи »- это стремление сохранить существование вида», — сказал доктор Ники Нэнс, лицензированный психотерапевт и профессор Бикон-колледжа в Лисбурге, Флорида, в интервью по электронной почте, когда мы первоначально говорили с ней. в 2018 году.Со временем тенденция найти любовную связь превратилась из отношений, построенных на потребности, в отношения удовольствия.
«Сегодня влюбленность определяется в обществе. Если бы у нас не было любовных историй, чтобы обосновать ожидание влюбленности, мы могли бы этого не сделать. Однако мы все равно будем связаны», — сказала она, отметив, что современная любовь становится более успешным, когда присутствуют такие ключевые компоненты, как страсть, товарищество и преданность делу.
Как мы развиваем любовь
Начальные этапы любви, а также то, как мы стремимся и дарим ее на протяжении всей жизни, во многом зависят от наших родителей.Так считает психолог доктор Беверли Палмер, автор книги «Любовь, лишенная мистики: стратегии успешной любовной жизни». «Мы рождаемся беспомощными младенцами, зависящими от наших родителей в удовлетворении наших потребностей. Тогда любовь становится удовлетворением потребностей, и мы ищем такую же любовь, как взрослые», — сказала она в интервью по электронной почте в 2018 году.
Палмер объяснил, что теория привязанности играет большую роль в развитии любви к нашим родителям, потому что, когда дети находятся под защитой и воспитанием доступных, отзывчивых родителей, их потребность в эмоциональном воспитании удовлетворяется.Поэтому они учатся любить родителей в ответ.
То, что дети узнают о любви от своих родителей, определяет, как они будут любить других во взрослом возрасте, сказала она. «Если ваши родители удовлетворили вашу потребность в эмоциональном воспитании, давая вам любовь, тогда вы превратились во взрослого, у которого есть любовь, чтобы отдавать. Но если ваши эмоциональные потребности не были удовлетворены, вы не развились полностью, а вместо этого стали требовательным и тревожным взрослым. все еще ища любовь, которую ты упустил в детстве «.
Это не означает, что люди из небрежных или нелюбящих семей не способны любить себя, но им может потребоваться дополнительная работа, чтобы решить свои проблемы и добраться до них.
Мозг и тело в любви
Помните парную связь, которую упоминала Нэнси? Что ж, на это есть причина. «Наш мозг настроен на поддержку парных связей. Когда люди влюбляются, они переходят в состояние известности», — сказала она, что является причудливым способом сказать «безумное увлечение» или «одержимость». Это происходит потому, что наш мозг и гормоны сходят с ума, когда сталкиваются с искренним любовным интересом.
«Когда мы находимся в компании любимого человека, мозг производит больше серотонина, который дает ощущение благополучия, больше эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими, и больше дофамина, что увеличивает удовольствие.«Хорошее чувство — это награда, которая заставляет нас хотеть большего», — объяснил Нэнси.
Хотя уровни серотонина различаются в зависимости от человека, они также могут снижаться во время непрекращающегося процесса. В результате снижение серотонина может вызвать ОКР. «Симптомы, которые заставляют некоторых людей постоянно думать о человеке, в которого они влюблены», — сказал доктор Джо Бейтс, психиатр и автор книги «Заставь свой мозг гудеть: 112 недель, чтобы стать умнее» в 2018 году. Гормональные реакции не ограничены к романтической любви, однако.«Просмотр изображений красоты, природы, любимого человека [или даже] вашего любимого питомца может заставить нас расслабиться или вызвать любящие эмоции, высвобождая окситоцин в кровоток», — пояснил он, отметив, что окситоцин считается «любовью». гормон ».
Почему некоторые люди легче находят любовь
Иногда взгляды встречаются через всю комнату, а остальное уже история. Однако для большинства из нас влюбиться сложнее. Иногда человек, который хочет, чтобы его любили, бессознательно встает у них на пути.
«Чтобы найти любовь, мы должны сначала уметь дарить любовь, и мы должны иметь эту любовь внутри себя. Когда вы чувствуете себя любимым, вы проецируете это наружу, и другие люди это замечают», — сказал Палмер. «В поисках любовника человек, который не чувствует себя достойным любви, не может представить себя милым». Эта неуверенность приводит к нужде, которая отталкивает потенциальные любовные интересы, такие как спрей от насекомых. «Чем больше одинокий человек ищет любви, тем больше она ускользает от него. Чем более нуждающимся они кажутся, тем меньше у кого-то шансов войти в их жизнь, чтобы удовлетворить эти потребности», — добавила она, отметив, что очень важно «любить себя, не будучи зависит от мнения других людей.»
Как только вы будете готовы любить себя и открыты для внешней любви, остальное — время, химия и точки соприкосновения. Хотя старая поговорка« противоположности притягиваются »остается распространенной, в большинстве случаев она на самом деле ложна». найти кого-то, кто разделяет ваши ценности, хочет того же для отношений, что и вы, естественно соглашается с вами в том, как получить эти вещи, и, что не менее важно, имеет взаимную глубину любви и желания друг к другу «, Эксперт по отношениям Кевин Дарне сообщил по электронной почте в 2018 году.
В конце концов, любовь относительна, поэтому не ожидайте, что ваши отношения будут выглядеть, ощущаться или действовать так же, как прошлый опыт или отношения ваших друзей. «В конце концов, мы ищем кого-то, кто любил бы нас так, как мы хотим, чтобы их любили», — сказал Дарне. «Если мы не чувствуем себя любимыми, неважно, что в сердце нашего партнера».
Первоначально опубликовано: 8 февраля 2018 г.
Что заставляет людей влюбляться: 10 вещей, которые должны произойти
Любовь часто находит нас в самые неожиданные моменты, и даже когда мы находим ее, мы задаемся вопросом, что же заставляет нас так в другого человека.Хотя это может быть судьба или подходящее время, нужное место, на самом деле есть несколько вещей, которые вступают в игру, когда влюбляются и находят «единственного».
Что заставляет влюбиться папу?
Согласно презентации доктора философии Элизабет Филлипс. Студент Университета Центральной Флориды, психологи выделили десять факторов, объединяющих людей.
Интересно, что процесс влюбленности немного сложнее, чем вы могли подумать.
СВЯЗАННЫЙ: Если вы не испытали эти 7 вещей, это не настоящая любовь — все же
Если вам интересно, что заставляет людей влюбляться, это, по-видимому, работает так.
1. Сходство
Говорят, противоположности притягиваются, но, что удивительно (или не так удивительно), у нас больше шансов найти кого-то, похожего на нас, потому что он более склонен к тому, чтобы нас любить. О, ирония!
2. Взаимные чувства
Очевидно, вы не собираетесь вступать в преданные отношения с кем-то, кто не чувствует то же самое, что и вы.
Это не значит, что в них нельзя все еще влюбиться. Однако наука утверждает, что чувства желаемого другим может быть достаточно, чтобы склонить чашу весов между друзьями и любовниками.
3. Влечение
Желательные качества в партнере у всех сильно различаются.
Для одних индивидуальность стоит во всех пунктах, а для других внешний вид — это самое ценное. Тем не менее, Филлипс говорит, что у всех нас есть аспекты личности или физической привлекательности, которые заставляют наше сердце трепетать.
Итак, если вы не находите ничего привлекательного в вашем свидании, включая их убийственный набор из 8 штук, скорее всего, вы не найдете с ними любви. Но вы уже знали это, не так ли?
4. Социальные влияния
Согласно Филлипсу, социальные влияния — это то, что мы считаем приемлемым. Это включает возраст, происхождение и культуру.
Итак, если вам 25 лет и вас не привлекают пожилые мужчины, маловероятно, что вы будете открыты для поиска любви с кем-то, кому 45.
СВЯЗАННЫЙ: 10 способов влюбиться медленно и намеренно — не торопитесь!
5. Фактор опасности
Если вы хотите найти любовь, прыгайте с тарзанки или прыгайте с парашютом. Серьезно, здесь нет каламбуров.
Очевидно, что пребывание в ситуации, вызванной адреналином, с другим человеком — это связывающий опыт, связанный с влюбленностью.
6. Выполнение
Будь то объятия или повышение эго, люди, в которых мы влюбляемся, обычно удовлетворяют определенные потребности в нашей жизни.Это также не обязательно происходит сознательно.
Очевидно, на каком-то подсознательном уровне мы ищем любовника, способного залатать дыру в нашей жизни. Уныло сильно?
7. X-фактор
Как и подразумевается в телешоу, влюбиться означает найти кого-то, у кого есть X-фактор — кого-то с тем особенным, что заставляет вас идти wow . Как и влечение, это может быть злое чувство юмора, великолепная ухмылка или доброе, любящее сердце.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
8. Готовность к отношениям
Похоже, что это не относится к женщинам в такой степени, как к мужчинам, потому что, вообще говоря, даже когда женщина говорит, что не готова к отношениям, она найдет способ их найти. если представится подходящая возможность.
Однако, по словам Филлипса, кто-то должен быть психологически в той точке, где он приветствовал бы отношения.
9. Время в одиночестве
По сути, если вы не проводите какое-то время в одиночестве с кем-то, вы обречены оставаться в зоне дружбы. Исключительность важна для влюбленности, потому что общение один на один дает вам возможность как следует познакомиться с кем-то.
10. Тайна
Разве не странно, что больше всего нас привлекают люди, которых мы не можем понять?
К счастью, наука доказала, что мы не сумасшедшие… ну вроде как. По словам Филлипса, этот фактор объясняет, почему некоторые женщины влюбляются в сокамерников. Все дело в интриге, детка!
СВЯЗАННЫЕ С: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то, по объяснениям женщин и мужчин
SheSaid информировала, вдохновляла и расширяла возможности женщин во всем мире с момента своего запуска в 1999 году. мнение в сферах моды, красоты, путешествий, образа жизни, здоровья, любви, воспитания детей и развлечений, они всегда открывают новую перспективу.
Эта статья изначально была опубликована на She Said. Печатается с разрешения автора.
Сделай это, чтобы полюбить кого угодно
Более 20 лет назад психологу Артуру Арону удалось влюбить двух незнакомцев в своей лаборатории. Прошлым летом я применил его технику в своей жизни: в полночь я обнаружил, что стою на мосту и ровно четыре минуты смотрю в глаза мужчине.
Позвольте мне объяснить. Ранее вечером этот человек сказал: «Я подозреваю, что, учитывая некоторые общие черты, вы можете влюбиться в кого угодно.Если да, то как выбрать кого-то? »
Это был знакомый из университета, с которым я иногда сталкивался в скалодроме и думал: «А что, если?» Я получил представление о его днях в Instagram. Но это был первый раз, когда мы встречались один на один.
«На самом деле психологи пытались заставить людей влюбиться», — сказал я, вспоминая исследование доктора Арона. «Это восхитительно. Я всегда хотел попробовать ».
[ Подпишитесь на Love Letter, наш еженедельный адрес электронной почты .И наверстают упущенное обо всем, что касается Modern Love .]
Впервые я прочитал об исследовании, когда был в разгар разрыва. Каждый раз, когда я думал об уходе, мое сердце брало верх над моим мозгом. Я чувствовал себя застрявшим. Итак, как хороший академик, я обратился к науке, надеясь, что есть способ любить умнее.
Я объяснил исследование своему знакомому из университета. Гетеросексуальные мужчина и женщина входят в лабораторию через разные двери. Они сидят лицом к лицу и отвечают на ряд вопросов, которые становятся все более личными.Затем они молча смотрят друг другу в глаза в течение четырех минут. Самая дразнящая деталь: через полгода двое участниц поженились. На церемонию пригласили всю лабораторию.
«Давай попробуем, — сказал он.
Позвольте мне отметить, что наш эксперимент уже не соответствует исследованию. Сначала мы были в баре, а не в лаборатории. Во-вторых, мы не были чужими. Более того, теперь я вижу, что никто не предлагает и не соглашается провести эксперимент, направленный на создание романтической любви, если он не открыт для этого.
Я погуглил вопросы доктора Арона; их 36. Следующие два часа мы провели, передавая мой iPhone через стол, попеременно задавая каждый вопрос.
Они начали безобидно: «Хотели бы вы прославиться? Каким образом?» И «Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому? »
Но они быстро стали пытаться.
В ответ на подсказку: «Назовите три вещи, которые, кажется, у вас и вашего партнера есть общего», он посмотрел на меня и сказал: «Я думаю, что мы оба заинтересованы друг в друге.
Я ухмыльнулся и проглотил свое пиво, когда он перечислил еще две общие черты, которые я тогда быстро забыл. Мы обменялись историями о том, когда каждый из нас в последний раз плакали, и признались в том, о чем хотели бы спросить у гадалки. Мы объяснили наши отношения с нашими матерями.
Эти вопросы напомнили мне о печально известном эксперименте с кипящей лягушкой, в котором лягушка не чувствует, как вода становится горячее, пока не становится слишком поздно. В случае с нами, поскольку уровень уязвимости постепенно увеличивался, я не замечал, что мы вошли в интимную территорию, пока не оказались там, а этот процесс обычно занимает недели или месяцы.
Мне нравилось узнавать о себе через свои ответы, но мне понравилось узнавать о нем еще больше. Бар, который был пуст, когда мы приехали, был заполнен к тому времени, когда мы сделали перерыв в ванной.
Я сидел один за нашим столом, впервые за час осознавая свое окружение, и задавался вопросом, слушал ли кто-нибудь наш разговор. Если бы это было так, я бы не заметил. И я не заметил, как толпа поредела, а ночь стала поздней.
У всех нас есть рассказ о себе, который мы рассказываем незнакомцам и знакомым, но Dr.Вопросы Арона не позволяют полагаться на это повествование. У нас была такая ускоренная близость, которую я запомнил по летнему лагерю, когда мы не спали всю ночь с новым другом, обмениваясь подробностями нашей короткой жизни. В 13 лет, впервые вдали от дома, было естественно быстро познакомиться с кем-то. Но взрослая жизнь редко ставит перед нами такие обстоятельства.
Моменты, которые я находил наиболее неудобными, были не тогда, когда мне приходилось признаваться в себе, а когда мне приходилось высказывать свое мнение о моем партнере.Например: «Поочередно поделитесь тем, что вы считаете положительной характеристикой вашего партнера, всего пять пунктов» (вопрос 22) и «Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; будьте предельно честны на этот раз, говоря то, что вы, возможно, не говорите кому-то, с кем только что познакомились »(вопрос 28).
Большая часть исследований доктора Арона сосредоточена на создании межличностной близости. В частности, в нескольких исследованиях изучаются способы, которыми мы включаем других в наше самоощущение. Легко увидеть, как вопросы поощряют то, что они называют «самораспространением».Такие слова, как: «Мне нравится твой голос, твой вкус к пиву, то, как все твои друзья, кажется, восхищаются тобой», делают определенные положительные качества, принадлежащие одному человеку, явно ценными для другого.
Просто поразительно слышать, чем кто-то в вас восхищается. Я не знаю, почему мы не ходим все время вдумчиво, делая комплименты друг другу.
Мы закончили в полночь, что заняло гораздо больше времени, чем 90 минут для первоначального исследования. Осмотрев бар, я почувствовал себя так, словно только что проснулся.«Это было не так уж плохо, — сказал я. «Определенно менее неудобно, чем смотреть друг другу в глаза».
Он поколебался и спросил. «Как ты думаешь, мы тоже должны это сделать?»
«Здесь?» Я оглядел бар. Это казалось слишком странным, слишком публичным.
«Мы могли бы стоять на мосту», — сказал он, поворачиваясь к окну.
Ночь была теплой, и я не спал. Мы подошли к самой высокой точке, затем повернулись лицом друг к другу. Я возился со своим телефоном, устанавливая таймер.
— Хорошо, — сказал я, резко вдыхая.
«Хорошо, — сказал он, улыбаясь.
Я катался на крутых склонах и висел на скале на короткой веревке, но смотреть в чьи-то глаза в течение четырех минут молчания было одним из самых захватывающих и пугающих событий в моей жизни. Первые пару минут я просто пытался дышать как следует. Было много нервных улыбок, пока, в конце концов, мы не поселились.
Я знаю, что глаза — это зеркало души или что-то в этом роде, но настоящая суть момента заключалась не только в том, что я действительно кого-то видел, но и в том, что я видел, что кто-то действительно видел меня.Как только я охватил ужас этого осознания и дал ему время утихнуть, я прибыл куда-то неожиданно.
Я чувствовал себя смелым и находился в состоянии удивления. Частично это удивление было связано с моей уязвимостью, а частично — странным удивлением, которое вы получаете, повторяя слово снова и снова, пока оно не теряет свой смысл и не становится тем, чем оно является на самом деле: набором звуков.
Так было и с глазом, которое не является окном для чего-либо, а скорее скоплением очень полезных ячеек. Чувство, связанное с глазом, исчезло, и меня поразила его поразительная биологическая реальность: сферическая природа глазного яблока, видимая мускулатура радужной оболочки и гладкое влажное стекло роговицы.Это было странно и изысканно.
Когда загудел таймер, я был удивлен — и немного вздохнул. Но я также чувствовал потерю. Я уже начинал видеть наш вечер через сюрреалистические и ненадежные линзы ретроспективы.
Большинство из нас думает о любви как о чем-то, что происходит с нами. Мы падаем. Мы раздавлены.
Но что мне нравится в этом исследовании, так это то, как оно предполагает, что любовь — это действие. Это предполагает, что то, что важно для моего партнера, имеет значение для меня, потому что у нас есть по крайней мере три общих черты, потому что у нас тесные отношения с нашими матерями, и потому что он позволяет мне смотреть на него.
Интересно, что будет в результате нашего взаимодействия. По крайней мере, я подумал, что из этого получится хорошая история. Но теперь я понимаю, что история не о нас; это о том, что значит беспокоиться о том, чтобы кого-то узнать, и на самом деле это история о том, что значит быть известным.
Это правда, что вы не можете выбрать, кто вас любит, хотя я годами надеялся на обратное, и вы не можете создать романтические чувства, основываясь только на удобстве. Наука говорит нам, что биология имеет значение; наши феромоны и гормоны выполняют большую работу за кулисами.
Но, несмотря на все это, я начал думать, что любовь более податливая вещь, чем мы думаем. Исследование Артура Арона научило меня, что возможно — даже просто — вызвать доверие и близость, чувства, которые необходимы любви для процветания.
Вы, наверное, задаетесь вопросом, влюбились ли мы с ним? Что ж, мы сделали. Хотя трудно полностью доверять исследованию (это могло произойти в любом случае), исследование действительно дало нам путь к отношениям, которые кажутся преднамеренными.
