Как проявляется ревность: Мужская ревность: признаки, причины, методы борьбы.

Содержание

Мужская ревность: признаки, причины, методы борьбы.

«И тогда моя свекровь отправилась к гадалке…» — начала рассказ моя подруга Наташа, а я невольно поежилась. В моем представлении, история с таким началом ничего хорошего предвещать не может. И не предвещает, потому что к гадалкам, как правило, ходят за плохими новостями. Чтобы подготовиться, так сказать. Гадалка та не растерялась и наплела итальянской свекрови моей русской подруги, что невестка найдет новую работу, и встретит там мужчину, и не одного, и начнет изменять мужу направо и налево. В общем, отработала свой мракобесный гонорар по полной программе. Свекровь, которая Наташу всегда недолюбливала, с удовольствием сообщила обо всем сыну, а тот, удивительное дело, поверил. Наташе пришлось оправдываться, объяснять, умолять и угрожать. По иронии судьбы, в тот самый момент подруга была по уши завалена работой и ни на какие романы (и даже невинный флирт!) у нее бы попросту не хватило сил. Муж внял мольбам опомниться и включить здравый смысл, но зерно сомнения было успешно посеяно. И история с гадалкой до сих пор всплывает в спорах как железный аргумент. Подруга научилась воспринимать эту причуду мужа с юмором, но работу на всякий случай менять не спешит.

Хорошо, если ревнивец держит себя в руках, но иногда мужская ревность перерастает во что-то более серьезное и неприятное. Остановить этот болезненный процесс сложно, нужно разобраться в сути и признаках мужской ревности и в том, что ее вызвало. С помощью психолога Екатерины Долженко мы выявили несколько причин.

1. Неуверенность в себе

Заниженная самооценка и страх, что женщина может найти мужчину лучше, чем он сам. Этот вид самый распространенный из всех. Правда, бороться с ним от этого не легче.

2. Психологические травмы, которые тянутся из прошлого

В таком состоянии мужчина не обращает внимания на реальное положение вещей. Его взгляд устремлен только вглубь себя.

3. Гипертрофированное чувство собственности

Любое, даже самое скромное внимание других мужчин, воспринимается партнером как посягательство на его женщину. Мужчина боится потерять над ней власть. Здесь будет кстати одна история. Девушка (назовем ее Машей) очень рано родила ребенка, но с его отцом как-то не сложилось. Остаться одной в такой ситуации сложно, и тут на помощь пришел друг детства (пусть он будет Васей), который, как оказалось, был давно влюблен в нашу героиню. В этой ситуации Маша увидела друга с новой стороны, и в ее душе зародилось ответное чувство (хотя скорее это было чувство благодарности). Вместе они прожили несколько лет, в течение которых Маша разглядела у Васи множество мелких недостатков, с которыми готова была смириться, но один из них оказался ей не по плечам — патологическая ревность. С годами она только усиливалась, и в один прекрасный день пара рассталась. И все бы хорошо, вот только Васю это не очень устраивало. У Маши жизнь продолжалась, появлялись новые поклонники… Но все они в конечном итоге присылали извинительное сообщение и исчезали, по неведомым Маше причинам. Маша негодовала, а ее самооценка падала быстрее, чем акции Яндекса после санкций ЕС. И вдруг, перед расставанием с очередным кавалером, подруга вдруг обнаружила у него на телефоне фотографию Васи. Последовал допрос с пристрастием, в ходе которого Маша выяснила, что это «новый хороший друг» ее несостоявшегося кавалера. А потом скандал и разбирательство с Васей, который, как оказалось, втирался в доверие к каждому новому поклоннику Маши и отваживал их от нее. К слову, Вася всегда производил впечатление абсолютно нормального и адекватного человека.

4. Провокация со стороны партнерши

Желая оставаться самой красивой и желанной, женщина может проявлять повышенное внимание ко всем мужчинам, глубоко задевая и раня своего партнера. Женщины часто следуют мантре: «Чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать», и совсем забывают про вторую часть высказывания американского писателя Генри Менкена: «… А чтобы потерять мужа, заставьте его ревновать чуть-чуть больше». Возможно, легкий флирт — не повод для ревности, но ваш мужчина может воспринять его неправильно, а значит, риск не оправдан.

Как проявляется мужская ревность, более-менее понятно. С женской ревностью дела обстоят несколько сложнее. Для мужчины самое страшное — физическая измена, в то время как женщины сильнее боятся измены духовной. Иногда восхищение другой женщиной пережить сложнее, чем одноразовый, ничего не значащий секс. Ревнующие мужчины чаще апеллируют к фактам, а женщины, в основном, опираются на интуицию. Наконец, мужская ревность чаще приводит к расставаниям, чем женская.

Как бороться с мужской ревностью? Советская актриса Лидия Смирнова говорила: «Я сперва очень ревновала мужа. Но когда ему изменила, тут же перестала ревновать!» Что ж, тоже способ. Но, возможно, не самый эффективный. Если ревность перестает в манию, необходимо вмешательство психологов (а иногда и психиатров). Но в первую очередь мужчина должен осознать собственный недостаток и попытаться исправиться. Самое главное — найти контакт со своим партнером. Говорите открыто и откровенно. Делитесь сомнениями и переживаниями, только не в обвиняющей форме. Обязательно находите общие точки соприкосновения. Совместное увлечение сильно сближает, создавая больше общего пространства, построенного на взаимном интересе. Когда вы развиваетесь, занимаетесь интересным делом, на ревность не будет оставаться времени и эмоций.

что это такое и как проявляется? Почему женщину ревнуют без повода? Как реагировать на приступы агрессии?

Люди испытывают разные чувства по отношению друг к другу. Одни ненавидят, другие страстно любят. А есть еще такое чувство, как ревность. Говорят, что ревность и любовь всегда идут рука об руку.

Стереотипное мнение не имеет под собой основы. По-настоящему любящий человек изо всех сил будет стараться не делать больно родным и близким.

Что это такое?

Наука психология посвящена душе. Она изучает и описывает эмоциональные состояния человека. Ревность – одно из самых ярких чувств, которое могут испытывать не только люди, но и животные. Мужчины и женщины имеют разный темперамент. Чувство ревности мучает сильнее тех, кто не может и не хочет сдерживать свои эмоции.

Представители мужского пола ревнуют своих избранниц по разным причинам.

Рассмотрим наиболее распространенные.

  • Возьмем, к примеру, человека, очень эмоционального, но доброго и мягкого. И вот угораздило его сильно влюбиться! А женщина дала пусть и небольшой, но повод для ревности. Из-за несдержанности он может себе позволить высказать недовольство в мягкой форме и не более того.
  • Другой человек также имеет несдержанный характер, но ко всему прочему он груб, невоспитан и жесток. Этот коктейль чувств приводит к тому, что любовь для него становится навязчивой идеей. Такой индивид не будет церемониться, если его подруга даст повод для ревности. Он выплеснет весь негатив на окружающих. В первую очередь, достанется объекту его обожания.
  • Следующий случай – самый непредсказуемый. Мужчина – эгоист. Все, что окружает его, должно принадлежать только ему! Он всегда любит только себя.

Женщина – это тоже часть его мирка. Такому не нужен особый повод для ревности. Достаточно одного взгляда или невинной шутки и он устроит сцену, так как искренне считает, что имеет на это полное право.

  • Соединение жестокости и неуверенности в себе – это самый тяжелый случай. Такой мужчина способен на любой поступок. Он может позволить себе насилие против женщины. Повод для этого не нужен. Он его придумает сам. Это будет такой акт самоутверждения. Подруга для него – просто «кукла для битья», которую можно обидеть, чтобы выплеснуть свои негативные эмоции.

Конечно, можно привести еще множество примеров. Каждому мужчине свойственны индивидуальные черты характера, которые могут переплетаться в разных вариантах. Присмотритесь повнимательнее к своему спутнику, и вы сможете сами определить, к какому из этих примеров ближе его поведение.

Мужская самоуверенность, порой даже неосознанная, приводит к страданиям его близких.

Ревнивый муж – это беда для женщины. В народе говорят «бьет и ревнует, значит, любит». Но как неприятно смотреть на сцену, когда муж гоняется с кулаками за полураздетой женой по улице. Бедняжка не знает, куда ей деться от такой «любви».

Причины

В первую очередь, это чувство собственничества. Если человек неравнодушен к другому, он испытывает страх потерять свой объект обожания. И это вполне естественно. Но в разных случаях это проявляется по-разному.

Все зависит от того, по какой причине человек стал таким ревнивым.

Возможно, в его далеком детстве случилась психологическая травма. Может, мать ушла из семьи к другому мужчине и бросила их с отцом. Тогда такому индивиду будет казаться, что и его избранница рано или поздно поступит так же.

Чувство неуверенности в себе, страх тотального одиночества толкают робкого в быту мужчину к ревности. Он считает себя простым человеком. Работает на заводе, интересуется футболом, не читает книг. А жена, напротив – интеллектуалка, хороша собой, умница, работает на престижной работе.

Несоразмерность личностных качеств и характеров приведет к тому, что у мужа разовьется депрессивное состояние. Он станет раздражительным и подозрительным. Начнет контролировать свою супругу во всех ее действиях, чтобы не дать возможности понять, что он ее не достоин.

Иногда представитель мужского пола сосредоточен на какой-то неразрешимой проблеме, которая случилась у него в жизни. После пережитого горя он боится потерять последнего близкого человека. Поэтому мужчина будет ревновать свою избранницу и стараться не упускать из виду каждый ее шаг.

Женщины бывают разными. Некоторые сознательно идут на конфликт и стараются вызвать ревность супруга, флиртуют «направо и налево». Им это нравится, так они самоутверждаются и развлекают себя и окружающих людей. В результате такое поведение неизбежно приводит к скандалам и разводам.

Ревность у мужчины может вызвать слишком независимое поведение жены. Когда она позволяет себе делать все, что захочет, имеет высокооплачиваемую работу и вращается в мужском коллективе. Чувство собственничества и достоинства не даст мужу долго терпеть такое поведение супруги. В конечном итоге он сначала начнет предъявлять претензии, а если это не поможет, то соберет вещи и покинет дом.

Слухи, беспочвенные разговоры об изменах жены тоже могут настроить мужчину на проявление ревности.

Допустим, свекровь постоянно говорит сыну о том, что его супруга часто задерживается на работе, одевается слишком ярко, не следит за детьми.

Со временем мужчина поддается внушению и начинает относиться к своей второй половинке с подозрением. Это приводит к скандалам и разладам в семье.

Как проявляется?

Мужская ревность не видна невооруженным глазом. Это чувство может «шифроваться» под разными причинами проявления недовольства в быту.

Опытные специалисты научились определять неявные признаки ревности и выявлять ее причины. Однако вы и сами можете увидеть, ревнует вас близкий человек или нет. Для этого нужно сопоставить следующие примеры с примерами поведения вашего мужчины.

Если вы заметили совпадения, значит, поменяйте свое поведение, давая понять, что вы верная супруга.

  • Например, муж часто придирается к вашему макияжу, а слишком яркая одежда вызывает у него ярость. Особое отношение к животному, например, к собаке, тоже его раздражает.
  • Некоторые мужья интересуются всеми делами, которые происходят вокруг благоверной. Им нужно знать все до мелочей: о чем вы говорили с подругой по телефону, что происходит в коллективе и даже то, на каком трамвае вы сегодня приехали домой и так далее.
  • Частое посещение родителей тоже может вызвать собственнические чувства. Мужчина будет ворчать по поводу того, что в доме нет еды (хотя холодильник полон провизии), а жена в это время ходит неизвестно где.
  • Зачастую женщины не могут понять, чем вызвана агрессия мужа. Все попытки наладить контакт не находят понимания. Повышенная возбудимость и нервозность супруга тоже могут являться следствием ревности.
  • Угрюмость и неразговорчивость тоже скажут о приступе ревности мужа. Зудящее чувство вызывает стресс, и поэтому человек замыкается в себе. Тревожные мысли не дают расслабиться.
  • Мужчина может часто пропадать на работе. Это еще не значит, что он вам изменяет. Возможно, именно так проявляется его скрытая ревность. Он психует и хочет, чтобы вы обратили на него внимание и сами задумались над тем, что можете потерять любимого.
  • Кстати сказать, многие психологи отмечали тот факт, что к ним на консультацию приходили люди, которые состояли в браке очень долгое время и имели весьма почтенный возраст. Оказывается, супруг ревновал жену потому, что боялся потерять не только близкого человека, но и сложившийся уклад жизни, который его полностью устраивал. На первый взгляд кажется, что приступы ревности у этой категории людей могут вызвать лишь умиленную улыбку, но смешного здесь ничего нет. Люди, действительно, испытывают страх потери, который затмевает их разум.
  • Приведем еще один пример: у женщины уже был один неудачный брак, после которого она снова вышла замуж. Теперь они с нынешним супругом счастливы. Их счастье нарушает ревность мужа к прошлой жизни жены. Мужчине кажется, что его супруга до конца так и не смогла забыть свою первую любовь. Тревога по этому поводу дает благодатную почву для разрастания семейного конфликта.

Ревность постепенно, но верно ведет людей, состоящих в паре, к разрыву отношений. Для того чтобы этого не случилось, вовремя принимайте меры.

Как реагировать?

В первую очередь, нужно разобраться с тем, каким образом проявляется ревность, а потом уже действовать. Некоторые женщины на форумах, где обсуждаются семейные проблемы, жалуются на то, что муж докучает им своим чересчур навязчивым поведением. Например, звонит каждые полчаса, как только жена выходит из дома, мешает общению с подругами или не дает побыть в одиночестве на даче, контролирует каждый шаг или предлагает подвезти при каждом удобном случае.

Нужно сказать, что здесь нет никакой проблемы. Наоборот, радуйтесь, что у вас такой заботливый мужчина. Другим женщинам о такой заботе остается только мечтать.

Помните, что совместное времяпрепровождение только укрепляет узы брака.

Другое дело, если мужчина проявляет признаки агрессии. Здесь два варианта. Если терпеть такое поведение не только невозможно, но и опасно, тогда нужно расторгнуть отношения как можно быстрее. Если вы любите своего избранника и чувствуете, что все можно скорректировать, тогда проявите стойкость и попробуйте провести ряд действий, направленных на полное восстановление взаимопонимания.

Итак, ставим задачи и строго выполняем рекомендации.

  • Устраните поводы для ревности. Перестаньте делать яркий макияж, скорректируйте свое поведение, уберите из гардероба короткие юбки (отдайте их незамужним подругам). И никаких общений с мужчинами. Даже с одноклассниками хотя бы на короткое время нужно перестать общаться.
  • Не вызывайте конфликтов. Если муж вас подозревает в измене, ничего не отрицайте, не кричите, а спокойным голосом объясните, при каких обстоятельствах вы задержались на работе. После чего на время оставьте мужа в одиночестве. Просто уйдите в другую комнату. Дайте ему подумать над проблемой и успокоиться.
  • Каждый раз убеждайте своего избранника в том, что он вам очень дорог как мужчина и как человек. Говорите, что больше вы такого не встретите никогда. И, вообще, не собираетесь никого искать. У вас есть счастье – это ОН и вам больше ничего не нужно.
  • Не обвиняйте мужа в ответ на обвинения, направленные в вашу сторону. Объясните ему, что такое поведение вас сильно расстраивает и обижает. Это мешает вашему счастью.
  • Ничего от него не скрывайте. Оставляйте свой телефон на видном месте. Пусть он знает, что вам нечего скрывать.
  • При супруге относитесь к другим представителям сильного пола более, чем равнодушно. Никогда не ставьте в пример других мужчин в противовес вашему мужу.
  • Создайте уют в доме и относитесь к своему мужчине с любовью, давая понять, что он самый дорогой и единственный на свете.

Советы психолога

Избавиться от неприятного чувства нелегко. Но вы должны очень сильно этого захотеть, и тогда все получится. Никто не сможет выполнить эту задачу, кроме вас самих.

  • Сядьте перед зеркалом и посмотрите на себя со стороны. Вспомните про те эмоции, которые вы испытываете, когда муж вас ревнует. Неприятные чувства запишите на бумаге. Впоследствии покажите их мужу и объясните, что это отравляет вам жизнь и разрушает вашу семью.
  • Поговорите с мужем один на один. Попросите его признаться в том, что он вас ревнует. Объясните ему, что не нужно прятать чувства и стыдиться их. Все исправимо. Это будет его первым шагом избавления от навязчивого чувства.
  • Попробуйте понять истинную причину ревности мужа. Это можно сделать тогда, когда вы останетесь наедине. Выведите его на откровенный разговор. Объяснитесь друг с другом. Пусть каждый выскажет свои обиды и претензии. Такие действия помогут вам лучше понять проблемные моменты вашей жизни.

При последующих разговорах постарайтесь вселить уверенность в вашего супруга. Объясните ему, что ваш выбор был не случаен. Только он достоин быть рядом с вами и никто другой. Такое поведение поднимет самооценку у вашего мужа.

  • Займитесь совместным делом. Например, начните копить деньги на дачу или новую машину. Новое увлечение отодвигает чувство ревности на второй план.
  • Излучайте позитив и делайте вид, что вы счастливы, несмотря ни на что. Такое поведение привлечет внимание супруга, и он будет брать с вас пример. Чем больше позитива, тем скорее вы сблизитесь.
  • Постарайтесь избавить вашего супруга от навязчивых мыслей. Загрузите его работой, например, начните ремонт в квартире. Сами тоже принимайте активное участие. Так вы сможете отвлечь супруга от дурных мыслей, а совместная работа будет способствовать вашему сближению.
  • Постоянно убеждайте супруга в том, что прошлое осталось в прошлом. Нужно забыть старые обиды и разочарования.
  • Создайте уют и комфорт. Если у вас есть дети, то проводите больше свободного времени с ними и с супругом. Соберите за одним столом детей, супруга и расскажите обо всех положительных чертах вашей семьи.
  • Хвалите мужа за его верность и сознательность. Благодаря его стараниям, вы не нуждаетесь и живете без особых материальных проблем. Это поднимет его самооценку, и он будет меньше к вам придираться.

Не стоит бояться выявлять негативные стороны вашей жизни. Нужно смотреть проблеме прямо в глаза. Как только вы начнете искать и исправлять ошибки, вы почувствуете, что жизнь меняется в лучшую сторону. Расстаться можно всегда, а вот жалеть об утраченных отношениях вы будете всю жизнь. Поэтому нужно стремиться к пониманию и диалогу.

Психология ревности

Психология ревности

     Ревность – это чувство, которое включает несколько составляющих: необходимость обладать и страх потери, который сопровождается унижением и гневом, недоверием, сомнениями в любви и верности.
      Все,испытывающие повышенное чувство ревности, обладают одинаковыми чертами : заниженной самооценкой, неуверенностью в себе, недоверием к партнеру, чувством собственничества и желанием удержать партнера возле себя любой ценой.
      Ревность возникает как реакция на сомнение в собственном совершенстве.

Можно выделить несколько видов ревности:

     1. Собственническая ревность.
Ее суть: « У каждой вещи всегда должен быть свой хозяин». Такая ревность может возникнуть из-за: измены или подозрительного поведение партнера, охлаждения чувств , разлуки, компрометирующей информации. Собственническая ревность провоцируется властолюбием, эмоциональной холодностью, неспособностью прощать, упрямством, педантизмом и просто неумением уважать другого человека как личность.
     2. Ревность от ущемленности.
Она возникает у людей с тревожно-мнительным характером, неуверенных в себе, обладающих комплексом неполноценности и преувеличивающих опасность. Эта ревность провоцируется низкой самооценкой, которая может вызываться действиями другого человека или своей сексуальной несостоятельностью. Эти люди не допускают сравнения с возможным соперником,так как бояться проиграть в глазах любимого человека.
     3. Отраженная ревность.
Вызывается проекцией собственной измены, ненадежности на другого партнера. У такой ревности логика проста: если я могу изменять, то и мой партнер может это делать. Такая ревность и рядом не стоит с любовью.

     Ревность мужчин и женщин отличается друг от друга.
     Мужчина может ревновать свою женщину ко всему, что переключает ее внимание с его особы: это может быть ее работа, собственные дети, внуки, другие мужчины. Самая сильная ревность возникает в ситуации сексуальной неверности партнерши . Мужчины часто разводятся по причине измены жены, хотя сами чаще и изменяют. Ревнуя, мужчина, как правило, не сравнивает себя с соперником. По большому счету для него важен только факт измены, а где, с кем и почему его не волнует.
     Женщина всегда сравнивает себя с соперницей. Ее волнует ,что мужчина нашел в сопернице. И если мужчина в случае измены обвиняет женщину, то женщина в подобной ситуации обычно ищет причину измены в себе.
Для женщин более серьезную угрозу представляет эмоциональный контакт мужчины с другой женщиной (так как ей самой необходимы доверительные отношения, особенно в период беременности и заботы и ребенке) и не затрагивает других интересов мужа.
      Если женщина готова вынашивать свою ревность годами, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.
      Может показаться, что женщины гораздо ревнивей мужчин, так как чаще скандалят на эту тему. Но в реальности все иначе. Женщины легче прощают измены мужа. По логике женщины , если изменил, но вернулся, значит, я лучше.
      Женщину сдерживает и проблема воспитания детей и престиж статуса жены.
      Мужчины склонны к иллюзорной ревности.
      По разному проявляется ревность и в зависимости от темперамента.

Польза и вред ревности

  • в результате ревности всегда ухудшаются взаимоотношения между партнерами. Подозрения и упреки, ссоры, слежка, слезы и скандалы делают совместное проживание невыносимым;
  • если партнера необоснованно подозревают и упрекают в измене, это часто приводит к реальной измене. «Чем грешным слыть, им лучше быть»;
  • иногда ревность приобретает навязчивый характер. «Бред ревности» часто это может проявляться в агрессивных действиях по отношению к партнеру или предполагаемых соперников;
  • внешние проявления ревности, приводят к ухудшению психосоматического состояния детей. У детей обостряются болезни и это, заставляет родителей, хотя бы на какое-то время забыть о скандалах и мириться между собой, что бы вылечить ребенка;
  • чрезмерная ревность приводит к головным болям, часто возникают проблемы с кишечником, нервные срывы, бессонница. Страдает иммунная система, может появиться целый ряд болезней, например, экзема.

Когда ревность обоснованна?
.
      Вы можете ревновать, если ваш партнер подозрительно себя ведет.
      Вы можете ревновать, если партнер при вас откровенно флиртует с кем-нибудь. Возможно, он и не хотел вас обидеть, а возможно, сознательно вас провоцировал.
      Какими бы мотивами он не руководствовался, ваша ревность поможет открыто высказать свои претензии и сохранить самоуважение.

      Однако, неразумно ревновать, если ревность появляется из ваших ощущений униженности. Бесконечно спрашивать партнера о том, как он провел время без вас бессмысленно и бесперспективно. Это может оказать самое пагубное действие на ваши отношения.
      Странно ревновать к людям, которых партнер знал и любил до встречи с вами. Ведь сейчас, он с вами и это доказательство его любви к вам..

      Если вы ревнуете, то эту проблему надо обсуждать открыто. Как это не обидно, но иногда ,сексуальный интерес к другим людям проявляют даже те партнеры, которых вполне устраивают своими любовными и сексуальными отношениями. Этот интерес нельзя рассматривать как доказательство того, что у партнеров возникли проблемы в отношениях.

      Так что, совсем не ревновать? Или ревность может оказаться полезной?
      Ревность может подогреть отношения. Чтобы любовь не теряла остроту. Ревность может немного щекотать нервы, быть приятной. Но, если она приносит страдания, есть повод задуматься.
      «Хотите удержать мужа — сделайте так, чтобы он немножко вам ревновал, хотите потерять его — сделайте так, чтобы он стал ревновать вас чуть больше». Генри Луис Менкен.
      Ревность поддерживает чувство влюбленности.
      В стабильных отношениях, вызвать немного ревности так же важно, как и при возникновении отношений. Но здесь очень важно не перегнуть палку.
      Вызывая у партнера ревность, важно не забыть уделить ему внимание, заботу, свою любовь.
      Помните ,что играя с ревность, важно не заиграться. Если ревности слишком много, сохранить теплые отношения становится почти не возможно.

 

Детская ревность

«Проявление детской ревности – явление нормальное и здоровое. Ревность возникает от того, что дети любят.
Если они неспособны к любви, то не проявляют ревности»
Дональд Вудс Винникотт

Как правило, семьи, где есть маленькие дети, рано или поздно сталкиваются с проблемой ревности у ребенка. Детская ревность совсем не похожа на ревность взрослого человека. Механизм развития совершенно иной. Как правило, детская ревность связана с тем, что малыш боится быть нелюбимым, незащищенным. Возможно, ребенку кажется, что мама уделяет недостаточно внимания, «больше любит» братика или сестренку. Как же так, был один, самый любимый, а теперь приходится делить маму еще с кем-то. В детстве мир для ребенка начинается с мамы и, в основном, ограничивается именно ею. До определённого возраста мама — главный гарант безопасности, источник любви и нежности, в которой дети нуждаются не меньше, чем в пище и воде, во сне и играх. Страх потерять хотя бы малую толику этой любви главного для малыша человека и порождает ревность. Малыши не воспринимают близкого человека как собственность, это история про ревность взрослого человека. Для детей характерно иное: почему мама стала уделять больше внимания кому-то другому, откуда он взялся? Возникает недоумение, впоследствии перерастающее в психологическое неприятие ситуации в силу невозможности найти объяснение и получить ответы на волнующие вопросы. Если не изменить ситуацию, малыш начинает протестовать. Протест может протекать как в открытой форме, так и в форме внутреннего конфликта. Адаптироваться самостоятельно ребенок не может. И существовать в данных условиях тоже. Это приводит к конфликтам с окружающими. Меняется его поведение, он пытается всеми силами вернуть прежнее положение вещей, привычный и хорошо знакомый порядок, в котором ему комфортно, старается обратить внимание мамы на себя.
Не стоит недооценивать или игнорировать детскую ревность. Так малыш просит о помощи. Ситуация, которая может стать причиной глубоких душевных травм, с которыми придется столкнуться во взрослом возрасте. Психологи считают — детская ревность возникает из-за недостатка материнского внимания и непонимания малышом, что с ним происходит.

Как распознать ревность?
Классическое проявление ревности — когда старший ребенок втайне от родителей причиняет вред беззащитному младшему: щиплет, дергает за волосы, ломает или прячет его вещи и игрушки. Однако не все дети выражают свою ревность таким способом. Иногда эта обида проявляется в беспричинном (на первый взгляд) плохом поведении, капризах, даже болезнях. Так первенец дает понять, что ему не хватает маминой любви, пытается вновь вернуть себе родительское внимание.
Зачастую родители заблуждаются: «в нашей семье детской ревности не будет». Именно от родителей зависит, будет ли и, если будет, насколько острой. Попытаться решить проблему возможно. Главное, осознать, что она существует. Внимание и забота со стороны взрослых, возможность совместных игр, проведения режимных моментов, посильная помощь (если позволяет возраст первенца), помогут минимизировать проявления ревности и помогут малышу принять нового члена семьи, не теряя веру в мамину любовь.


Как проявляется детская ревность?
Обычно детская ревность сопровождается капризами, различными прихотями, выдуманными ничем не обоснованными требованиями. Агрессивные действия по отношению к малышу, упреки, что мама любит только «маленького и вечно кричащего», замкнутость в себе, действия наперекор родителям и окружающим, негативная реакция на похвалу. Все это выступает как средство борьбы за мамино внимание.

Каковы признаки детской ревности?
Наиболее распространенная форма выражения – агрессивность. Проявляться может как физическое воздействие (драки, стремление ущипнуть, толкнуть), как эмоциональный прессинг (обиды, обзывания, стремление «подставить», выставить в негативном свете), либо и то и другое одновременно.
Чрезмерная активность старшего ребенка, не проявляющаяся до этого, также должна насторожить родителей. Гиперактивность может быть сигналом того, что ребенок меняет тактику поведения, чтобы компенсировать ощущение собственной ненужности. Ребенок не может успокоиться, отказывается от любимых занятий, игр с друзьями, прогулок.
Возможны невротические реакции. Как правило, у очень чувствительных детей возможны нервные тики, заикание, истерия как ответ на ревностное отношение к изменению своего статуса в семье.

Каковы проявления детской ревности?
Тревожность. Несмотря на внешне спокойного ребенка возможны проблемы со сном (беспокойство, прерывистый, тревожный), трудности при пробуждении, подъеме или засыпании. Среагировать может и пищеварительная система – плохой аппетит, нарушения пищеварения, смена вкусовых предпочтений. При реакции психики есть вероятность снижения успеваемости в школе.
Еще одним признаком того, что ребенок находится в стрессовой ситуации, является смена настроения, изменения в эмоциональном поведении. Веселый и активный малыш вдруг становится грустным, плаксивым и пассивным — это скрытый сигнал того, что ему нужна помощь и внимание.
Уход от самостоятельности — еще один вид проявления детской ревности. Ребенок подсознательно стремится стать маленьким, уподобиться малышу, привлечь внимание мамы, «оттянуть на себя» хотя бы немного внимания. Как это сделать? Очень просто: «разучиться», «не уметь», «не знать» того, что до появления нового члена семьи вполне получалось делать самостоятельно. «Тогда, — думает ребенок, — мама будет уделять мне времени столько же, сколько и малышу».
Ухудшение здоровья. Внутренние переживания могут отразиться на здоровье ребенка. Он может чаще болеть простудными заболеваниями или страдать от обострения хронических заболеваний без видимых на то причин. Бывают случаи симуляции или травмы для привлечения внимания.

Как и многие проблемы, детскую ревность легче предупредить, чем бороться с ней. Важно понять переживания и эмоции ребенка.
Желательно заранее подготовить малыша к появлению нового члена семьи, постепенно воспитывая желание заботиться о маме и братике или сестренке. Можно вместе рассматривать детские фотографии, вспоминая, каким он был маленьким. Читать сказки, специальные книжки, смотреть передачи о детях, ожидающих родителей. Не забудьте рассказывать и о том, как изменится ваша жизнь после появления маленького. И про чувства тоже не забудьте, ведь он (ваш первенец) навсегда останется вашим первым ребенком, любимым и обожаемым. Учите самостоятельности и всячески поощряйте ее проявления. После рождения второго ребенка, старший не будет связывать с его появлением необходимость «есть или одеваться самостоятельно», ведь он и раньше так делал. Расскажите заранее, что многое изменится в укладе жизни, но это не означает, что мама или папа перестали любить его. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что он по-прежнему любим и нужен. Расскажите о том, что малыш родится очень маленьким и требует определенной осторожности при обращении с ним. Подготовьте к тому, что он теперь ваш помощник.
Позвольте ребенку участвовать в приготовлениях к появлению нового члена семьи. Переберите одежду вместе с ним. Узнайте, хочет ли поделиться своими вещами. Например, отдать пинеточки и костюмчики. Советуйтесь с ним: какую коляску, кроватку, одежду подобрать. Вместе приготовьте подарок для маленького: пусть старший ребенок самостоятельно выберет игрушку для малыша. При этом совсем необязательно останавливать свой выбор на погремушке или неваляшке.

Вполне закономерно, что появление малыша внесет изменения в привычный уклад жизни семьи (поступление в детский сад, отучение от совместного сна и пр., что может усилить соперничество). Чтобы ребенок не связывал эти перемены с появлением малыша, постарайтесь организовать все заблаговременно, до рождения малыша.
Еще одна ошибка, которую допускают взрослые, когда пытаются подготовить ребенка к появлению нового члена семьи, – представляют малыша как партнера для игр. Да, конечно, можно будет вместе играть, смотреть мультфильмы, рисовать или развлекаться. Но не сейчас, не сразу, а когда малыш подрастет. Сталкиваясь с реальной ситуацией, первенец испытывает разочарование. Ведь он так ждал маленького, придумывал интересные занятия и игры, а на самом деле карапуза нельзя трогать, пеленать как куклу, он кричит, плачет, и мама всегда с ним… В такой ситуации совсем не хочется быть старшим…
Попытайтесь посмотреть на ситуацию «глазами ребенка». Все было прекрасно, он был «центром Вселенной» под названием «семья». Мама, папа, бабушки, дедушки, родственники и знакомые – все вращалось вокруг него одного. И вдруг появляется кто-то, из-за кого у мамы появляются хлопоты, из-за кого ему уже не могут уделять столько времени, сколько раньше. Ведь маленький требует круглосуточного внимания и опеки. Теперь мама постоянно с ним. Что при этом чувствует первенец? Неужели его больше не любят? Он ощущает себя обиженным, нелюбимым. Возникает чувство отверженности. Чтобы не допустить появления ревности, важно прислушиваться к детям, их просьбам. Если возникают вопросы, не оставляйте их без ответа. Объясните, что у вас меньше времени, но любви к нему столько же, и его место никто никогда не займет в Вашем сердце. Таким образом возможно минимизировать проявления ревности, дать понять старшему, что он также любим, как и раньше, что он ваш помощник в уходе за младшим, ему доверяют. Попросите принести бутылочку или присмотреть за крохой во время сна (лучше под присмотром взрослых). Хвалите ребенка за инициативность, за желание помочь. Даже если не все сразу получается (молоко пролилось, пеленка упала и т.п.), важно, чтобы малыш чувствовал свою нужность, важность.

Еще один момент. Зачастую, родители, пытаясь привлекать старшего к уходу за малышом, перегружают ребенка. Помощь должна быть посильной и не восприниматься как наказание. Он может помогать, но делать этого НЕ ДОЛЖЕН! Если ему интересно, он будет помогать.
Очень важно найти возможность общаться с первенцем, проводить с ним время, играть или читать, смотреть любимые мультфильмы, рисовать. По возможности максимально сохранить привычный ход вещей. Постарайтесь не менять привычные домашние ритуалы (например, читать на ночь книжку или гулять по выходным в парке). Конечно, как бы ни хотелось, с появлением второго ребенка в семье уделять прежнее количество времени старшему вряд ли получится. Поэтому стоит попытаться превратить «количество в качество». Раньше вы могли беседовать с малышом по пути из детского сада или из магазина, играя или обсуждая события дня. Это происходило само собой, по ходу, по пути. Теперь, когда необходимо распределить время между детьми, важно определить промежуток времени, когда ничто не будет мешать. Это ваше и только ваше время. Для доверительного, открытого и откровенного общения.

Отрицание самого факта детской ревности в семье, подавление, игнорирование чувств ребенка не поможет в борьбе с проблемой. Случаются такие ситуации, когда родителям кажется, что с появлением малыша в семье ничего не изменилось для старшего ребенка, что внимания и времени уделяют не меньше, чем раньше. Возможно, именно так и есть. С той оговоркой, что это кажется ИМ, ВЗРОСЛЫМ. А нужно, чтобы это чувствовал САМ первенец. Реальная ситуация не всегда отражает то, как на самом деле воспринимает ситуацию ребенок. И родителям нужно дать понять, что они разделяют чувства первенца, не пренебрегают ими и не отрицают сам факт ревности.
Есть определенные стереотипы по вопросам соперничества и ревности в зависимости от разницы в возрасте у детей. Считается, что чем меньше разница в возрасте детей, тем сильнее переживания первенца. А если разница 5 лет и больше, то соперничество может быть сведено к минимуму.
Главное – не то, какая разница в возрасте у детей, а то, насколько правильно организована родителями ситуация, отсутствие конкуренции и сравнения между детьми. В этом вопросе (как, впрочем, и во многих других), важна мера и мудрость мамы. Ведь кто лучше мамы чувствует своего ребенка?
Страх потерять свой мир, внимание и любовь близких и родных людей порождает детскую ревность. Нельзя ее игнорировать. Важно заметить и выбрать правильный путь решения проблемы, чтобы ребенок вырос счастливым и уверенным в себе человеком.

Источники:
Ю. Гиппенрейтер. «Родителям. Книга вопросов и ответов». Москва, АСТ
Н. Кулакова. «Детская ревность. Для тех, кто ждет еще одного ребенка. Практический курс для родителей». 2012. КАРО.

Собачья ревность

Для владельцев собак совершенно не новость, что их питомцы могут проявлять ревность. Исследования американских ученых подтверждают, что наши четвероногие друзья действительно способны выражать столь человеческое чувство. Дарвин также был уверен, что животные ревнуют своих хозяев. Но ученые до сих пор спорят о том, является ли ревность исключительно человеческим чувством или ее можно отнести к основополагающим эмоциям.

Любопытное исследование

Издание PLOS ONE обнародовало данные исследований, которые изучали ревность у собак. Тесты проводили профессор Калифорнийского университета Кристин Харрис, а также одна из выпускниц этого заведения Каролин Проувост. Результаты работы доказали, что ревность является базовым чувством, появившимся для защиты самых важных социальных отношений.

Ученые привели информацию о том, что ревность проявляется у питомцев в том случае, если хозяин показывает благосклонность к объекту, который похож на другую собаку. Чувство может выражаться в том, что животное толкает человека или хватает его зубами за одежду. К чучелу собаки, способному лаять, ревность проявлялась чаще, чем к любому другому предмету.

Исследователи высказывают мысль, что собаки могут сильно ревновать своих хозяев, а также пытаться разрушить их связь с объектом ревности. Безусловно, невозможно точно сказать, что же именно чувствуют животные, но их поведение красноречиво свидетельствует о том, что питомцы активно пытаются защитить свои отношения с человеком, если чувствуют, что им угрожает опасность извне.

Как проходил эксперимент

Исследование Харрис и Проувост — это первый серьезный труд по изучению ревности у собак. Для проведения эксперимента использовался адаптированный тест, который создавался для работы с полугодовалыми детьми. В исследовании были задействованы 36 собак, живущих в доме со своими хозяевами. Поведение питомцев записывалось на видео для дальнейшего анализа. В процессе эксперимента хозяева должны были игнорировать собак и отдавать предпочтение чучелу или тыкве с прорезями в виде глаз. Люди должны были говорить с неживыми объектами, как со своими питомцами, проявлять любовь и заботу. Еще в одном сценарии хозяева собак должны были громко читать книгу, издававшую приятные звуки при открывании. Независимые исследователи проводили запись и транскрипцию видеозаписей, в которых отмечались особенности реагирования собак на поведение хозяев.

В результате расшифровки полученных записей были выявлены следующие результаты:

  • Собаки ревновали в два раза чаще, если человек играл с искусственной собакой. Питомцы волновались гораздо меньше, когда хозяева читали книгу или играли с тыквой.
  • Примерно треть от всех питомцев пытались помешать хозяину играть с тыквой, становясь между ними.
  • Примерно четвертая часть от всех животных хотели укусить чучело. На тыкву напала только одна собака.

Харрис и Проувост утверждают, что питомцы, участвовавшие в исследовании, воспринимали чучело как живую собаку. В ходе эксперимента почти все собаки обнюхали заднюю часть чучела, имитировавшего животное.

Важность результатов эксперимента

Человеческая ревность свойственна не только отношениям между мужчиной и женщиной, она может присутствовать между детьми, друзьями и даже персоналом на работе. Первые проявления относятся к периоду младенчества, что, по мнению Харрис, связано с привлечением внимания с целью получения важных ресурсов. Получается, что ревность могут испытывать и взрослые, и маленькие дети.

Ученые считают, что исследовать различные формы ревности — чрезвычайно важная задача, ведь ее проявления могут привести к серьезным последствиям. Согласно статистическим данным, именно из-за ревности происходит треть всех преднамеренных убийств.

Харрис говорит о том, что проведенное исследование должно изменить отношение к ревности, которая воспринимается как человеческая эмоция, свойственная только влюбленным людям. Теперь стоит учитывать, что ревность способны испытывать даже животные, которые беспокоятся за свое положение при появлении конкурента, претендующего на внимание хозяина.

 

Ревность и психология человека, признаки и причины ревности

Ревность — это совокупность таких чувств, как неуверенность, страх и мнительность, которая часто преподносится как проявление страстной привязанности и нежелания делить своего партнёра с кем-то ещё. Но если опустить романтический флёр, возникает множество вопросов.

От чего люди ревнуют? Способен ли ревнивый человек любить на самом деле? В своём блоге lifeinheart.com я решила рассмотреть эти вопросы более подробно.

Ревность в психологии

С точки зрения психотерапии ревность рассматривается как страх потери и болезненное желание сохранить за собой какое-либо благо.

К примеру, в толковом словаре Д.Н. Ушинского ревность определяется как совокупность следующих сложных переживаний:

  • страстное сомнение в верности возлюбленного или возлюбленной;
  • неуверенность в себе и боязнь оказаться менее выигрышным вариантом по сравнению с другим потенциальным партнёром;
  • чрезмерная старательность, рвение, усердие.

Чувство ревности очень близко по своему определению с завистью и подразделяется на любовную, детскую, национальную, спортивную и творческую.

Во всех случаях ревность рассматривается не как самостоятельное явление, а как один из компонентов чувства любви, когда один или оба влюбленных испытывают неуверенность в будущем и в собственной значимости для избранника.

Кроме того, ревность может возникать у людей с синдромом собственника, как патологическое желание контролировать все аспекты жизни своего партнёра.

И также существует такое определение как «установка на ревность». Это внутреннее напряжение и готовность человека к худшему исходу отношений (измена, предательство) даже тогда, когда ничего не предвещает беды. Зачастую такую установку имеют дети, пережившие развод родителей и люди, прошедшие через болезненное расставание или развод.

Ревновать – что это значит?

Испытывать ревность – это значит переживать целую гамму противоречивых чувств одновременно:

  • Сомневаться в себе: в своей конкурентоспособности, в способности найти кого-то другого в случае потери. Человеку с заниженной самооценкой необходимо постоянное внимание и гиперкомпенсация недополученных эмоций. Ему нужно, чтобы его партнёр испытывал такую же зависимость от отношений, как и он сам.
  • Бояться: одиночества, утраты, неопределённости, оказаться использованным.
  • Гордиться: считать, что никто не имеет права обмануть, предать, уйти и как-то ущемить права и пошатнуть зону комфорта.
  • Завидовать: человеку, которому проявляют больше внимания, чувствовать себя обделённым.
  • Проявлять эгоизм: ставить свои желания и потребности на первое место, невзирая на обстоятельства. Брать и требовать, не давая ничего взамен.

Ревностная гордость тесно переплетена со страхом потерять статусность и упасть в собственных глазах. Нежелательное поведение партнёра воспринимается как ущемление собственных прав и границ.

Виды ревности. Смотрим на проблему под разными углами

Помимо основного понятия, психология ревности делится на четыре подпункта:

  1. Обращённая ревность. Проще говоря, ревнивец судит по себе: ему не составляет труда скрывать свои измены от супруги/га, и при этом его мучает навязчивая мысль о том, что с ним могут поступать точно так же.
  2. Привитая ревность. Ревнивцы такого плана вырастают из детей нервных и неверных друг другу родителей/неполных семей. Так как у ребёнка нет другого ориентира отношений, он воспринимает их как данность и запоминает, что все мужчины ненадёжны (все женщины ветрены). И также эта проблема свойственна людям, выросшим под гнётом деспотичного родителя. К примеру, девочка, которая выслушивала всё детство от своей матери фразы в духе: «всем мужчинам от тебя нужно только одно» – не сможет полноценно довериться ни одному партнёру.
  3. Ревность «взрослой женщины». Женщина старше 40 лет зачастую начинает чувствовать себя увядающей и неинтересной по сравнению с двадцатилетними подтянутыми девушками. В то же время её мужчина-ровесник, наоборот, чувствует себя более опытным и солидным, по сравнению с юношами-студентами без гроша в кармане. Так и получается, что супруга начинает жить в судорожном и ревностном ожидании того, что её муж, которому «седина ударит в голову, а бес – в ребро» найдёт ей молодую замену.
  4. Ревность обоснованная. Ревность этого вида является синонимом разбитого сердца. Так случается, что люди живут вместе долго и счастливо, во взаимном уважении и комфорте ровно до того момента, пока один из супругов не встретит новую любовь. От этого никто не застрахован. Хорошо, если партнёр, чьи чувства остыли, скажет об этом напрямую и не станет вести двойную жизнь.

Норма или патология?

Популярные любовные драмы навязывают юным зрительницам мысль «если есть ревность, значит есть чувства». Это довольно спорное утверждение, которое из-за чрезмерной романтизации загоняет людей в абьюзивные отношения с патологическими ревнивцами.

Абьюз – психологический термин, обозначающий отношения, где один из партнёров проявляет моральное (а иногда и физическое) давление на другого. Манипулирует, злоупотребляя собственным положением.

Ревность вполне объяснима и нормальна в разумных пределах, и если существуют конкретные причины. Если же поводом для скандала служит пятиминутная задержка с работы, безобидная беседа с коллегой или мимолётный взгляд прохожего – это уже патология.

А также существует так называемый ревностный бред: когда факт измены или её перспективы есть только в голове у ревнивца. Его больное воображение и гипертрофированное восприятие действительности заставляет его видеть предательство там, где его нет. Этому виду ревности чаще всего подвержены мужчины. Возможно, вам будет интересен материал про то, что значит быть настоящим мужчиной.

Что же касается женщин, то чаще всего им свойственен «любовный бред» обратного характера. Девушке с таким расстройством кажется, что для всех мужчин вокруг она желанна и вожделенна, а её личный объект воздыхания просто стесняется проявить чувства к такой популярной особе, что в итоге перерастёт в навязывание своего общества без учёта личных границ и норм приличия.

Подытоживая всё вышесказанное, ревность является патологией в тех случаях, когда любовь воспринимается человеком как подтверждение собственной значимости как в глазах окружающих, так и в своих собственных.

Патологический ревнивец не самодостаточен и не имеет устойчивой самооценки. Если он не получает подтверждения любви и значимости собственной персоны стандартными путями, то он начинает проявлять ревность или нарочито провоцировать реакцию со стороны.

Любовь или недоверие?

Несмотря на то что ревность идёт рука об руку с любовью, эти понятия отнюдь не являются синонимами. Так как отличить любовь от недоверия? Для наглядности, рассмотрим поведение двух супружеских пар в обыденных и житейских ситуациях.

Недоверие – одна из причин проявления ревности

Пример № 1. На вечеринке

  1. Супруги посещают вечеринку. Жена заводит непринуждённый разговор с одним из гостей-мужчин (о погоде, о виновнике торжества и т. д.) Супруг также находит с кем поговорить или присоединяется к ненавязчивой беседе, поддерживая дружественный тон и подхватывая шутки супруги.
  2. Та же самая ситуация: супруга заводит разговор с мужчиной, но довольно резко в их общение вмешивается муж. В некоторых случаях конфликт может начаться на месте, но чаще всего жену ждёт недовольный взгляд и скандал по возвращении домой.

Пример № 2. Встреча с работы

  1. Муж возвращается с работы в одно и то же время, но внезапно он задержался без предупреждения. Супруга позвонила ему и узнала, в чём причина и когда стоит разогреть ужин.
  2. Та же ситуация: супруг задерживается с работы. Жена звонит ему на работу и интересуется у начальника, во сколько он отлучился с рабочего места. Спрашивает у коллег, общался ли он с кем-то во время рабочего дня. По возвращении домой мужа ждёт скандал и выговор об эгоизме.

Пример № 3. Личное пространство

  1. Супруги с удовольствием проводят время вместе: ходят в кино, посещают общественные мероприятия или совместные секции. Если их интересы расходятся, то каждый спокойно занимается своим делом в одиночестве или в компании друзей/подруг.
  2. Супруги вынуждены проводить всё свободное время вместе, так как один из них считает, что это пример идеальных отношений. Наличие собственных интересов и вкусов у какой-либо из сторон пресекается, встречи с подругами в кафе и поездки с друзьями на футбол воспринимаются как предательство.

Очевидно, что поведение первой пары наполнено любовью и доверием, в то время как у поступков супругов из второй отсутствует всякий здравый смысл. Причины ревности во всех ситуациях надуманны и не обусловлены ничем, кроме желания одного из супругов полностью завладеть вниманием и свободой второго.

Мужская и женская ревность

Несмотря на то, что ревность – это чувство в равной степени встречающееся у мужчин и женщин, проявляется оно несколько по-разному, в зависимости от пола ревнивца.

Рассмотрим, как происходит переживание ревности мужчинами и женщинами.

Мужская ревность

Психотерапевты выделяют четыре внутренних и внешних фактора, на которых строится мужская ревность:

  1. Заниженная самооценка. Мужчина считает, что его девушка с лёгкостью может найти кого-то другого, кто будет более выигрышной партией в плане внешности или достатка.
  2. Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Согласно психосоциологическим исследованиям было установлено, что мужчины, имеющие пагубное пристрастие, чаще всего являются жуткими ревнивцами. Неуравновешенное психическое состояние заставляет их искать удовольствия в выбросе адреналина от разного рода рисков, в том числе и страстной ругани.
  3. Инстинкт собственника. Любое общение и внимание со стороны противоположного пола или даже желание женщины общаться с подругами, воспринимается мужчиной как нарушение личных границ.
  4. Поведение спутницы. Нередко женщина может сама провоцировать своего партнёра на ревность, флиртуя с посторонними мужчинами. Иногда оба партнёра воспринимают это как своего рода эротическую игру, но зачастую это только сильнее злит ревнивца.

Женская ревность

Женской ревности свойственны следующие проявления:

  1. Неусыпная бдительность. Это поведение можно сравнить с игрой в частного сыщика: жена постоянно проверяет телефон мужа на наличие новых контактов, создаёт фейковые аккаунты в социальных сетях, чтобы «раскрутить» его на измену, контролирует каждую минуту, проведённую вне дома и работы.
  2. Фильтрация друзей. Холостые друзья мужа воспринимаются ревнивицей как потенциальные искусители, которые могут познакомить его с девушками. Женатые – кажутся угрозой привычному быту, так как супруг может увидеть, что кто-то ведёт хозяйство лучше, чем она.
  3. Публичное выяснение отношений. Сцены ревности в магазине, перед детьми, семьёй, в гостях, на летнем отдыхе. Никакие нормы общественного поведения не остановят женщину, желающую поставить «зарвавшегося» мужа на место.
  4. Работа как соперница. Когда возлюбленный хотя бы ненадолго задерживается на работе, ревнивица уже начинает рисовать у себя в голове сцены бурного любовного акта с коллегой. Иногда ситуация доходит до абсурда, и женщина постоянно занимает важную телефонную линию, заходит в офис «по пути», чтобы проверить то, чем занимается супруг. Если у мужа работает симпатичная ассистентка или секретарша, то ревнивая жена обязательно найдёт способ «сжить» с рабочего места потенциальную конкурентку.

Ревнивый человек – это уязвимая, хрупкая и нестабильная личность, вне зависимости от гендерной принадлежности. Побороть своё состояние человек может только путём самоанализа и долгой работы над самоконтролем.

5 типов поведения, когда ревность оправдана и отношения обречены на провал

Исходя из выше прочитанного, вы можете сделать вывод, что ревность – это плохо. Это негативная и разрушающая личную жизнь эмоция, которую стоит выкорчёвывать из себя, как корни сорного растения. Но иногда отношение партнёра действительно сильно обижает и задевает за живое.

Следующие 5 ситуаций вызывают вполне оправданную ревность:

  1. Неприкрытый флирт с представителем противоположного пола. Безобидное общение сильно отличается от кокетства. Недвусмысленные комплименты, попытки физического контакта, обмен телефонами без видимой надобности.
  2. Отсутствие поддержки и сопереживания. Все ваши жалобы на самочувствие и просьбы помочь в быту пропускаются мимо ушей, в то время как просьба симпатичной коллеги выполняется молниеносно.
  3. Ведение двойной жизни. Ваш спутник отказывается рассказывать о каких-то важных моментах жизни, не рассказывает о работе, не знакомит вас с друзьями и родителями несмотря на длительный срок отношений.
  4. Вы на последнем месте после работы, хобби и друзей. Даже если вы давно не виделись – партнёр предпочтёт провести вечер в баре с друзьями, или поиграть в компьютерную игру, нежели общаться с вами.
  5. Ограничения ваших расходов или необдуманные траты семейного бюджета. Этот пункт касается пар, проживающих вместе. Партнёр отбирает ваш заработок, не оставляя никаких средств на личные нужды, или же тратить весомую часть семейного бюджета на личные развлечения и прихоти, не спрашивая вашего мнения.

Если один или несколько пунктов совпали с вашими отношениями, задумайтесь – не лучше ли разорвать этот мучительный союз, где вы недополучаете не только любви, но и человеческого уважения?

Как распознать патологического ревнивца в самом начале отношений? 10 верных признаков

Патологическая ревнивость – это та чёрта, которую лучше выявить на этапе «конфетно-букетных» ухаживаний. Так вам будет легче разорвать эту связь, чтобы уберечь себя от бытовых «шекспировских страстей».

Ваш возлюбленный – патологический ревнивец, если:

  1. Он контролирует все аспекты вашей жизни: с кем вы общаетесь, куда ходите в свободное время, чем занимаетесь в социальных сетях. Причём контроль иногда осуществляется нескрываемо, под предлогом того, что у влюблённых всё должно быть всё общее.
  2. Он формирует ваш круг общения. Если кто-то из ваших приятелей или подруг ему не понравится, ревнивец будет настойчиво убеждать вас прекратить общение или даже подстроит конфликт.
  3. Любое отклонение от привычных будничных ритуалов – признак измены. Если у вас разрядился телефон в то время, когда он обычно звонит, и разговор не состоялся. Если вы зашли не в ближайший магазин за продуктами, а поехали в ТЦ. Если вы приветливо улыбнулись соседу по лестничной клетке, которого он раньше не встречал. При любом исходе ваша верность будет подвергнута сомнению.
  4. Он следит за вашим передвижением в течение дня. И это не просто милая забота и вопросы о том, как вы добрались до дома – это маниакальное преследование. Партнёр знает, по какому маршруту вы ездите, какой службой такси пользуетесь, где обычно пьёте кофе, и какое у вас расписание рабочего дня. Он знает все ваши телефоны и телефоны вашего ближайшего окружения, чтобы связываться с вами через них, если вы вдруг выпали из «зоны доступа».
  5. Он просит вас доказать свои чувства ставя ультиматум: «Или я или твоё хобби!», «Что тебе важнее – я или твои друзья?», «Если ты не прекратишь с ним общаться – значит, тебе плевать на меня». Если вы слышали эти фразы, значит вами манипулируют.
  6. Он нелестно отзывается обо всех своих бывших девушках. Он, не стесняясь в выражениях, отзывается об их характере и поведении. На этом моменте ваш потенциальный партнёр, скорее всего, попытается вас убедить в том, что вы не такая и обязательно его поймёте, чтобы закрепить своё положение вашим чувством собственной значимости.
  7. Он не уверен в себе, как в партнёре, но не пытается что-то изменить. Манипулируя фразами в духе «что было бы, если», он пытается выставить себя более заботливым, но на самом деле ничего из этого не делает. К примеру: « Вот были бы у меня сейчас деньги, я бы увёз тебя на край света», «Зарабатывал бы я немного больше, я бы тебе каждый день цветы дарил». Зачастую этими фразами он выставляет себя пленником обстоятельств или жертвой происков других людей.
  8. Он считает, что моногамность – это пережиток прошлого. Но при этом правило действует только для него.
  9. Частые и кардинальные смены настроения: из криков и угроз ревнивец резко переходит на плач и мольбы о прощении. Из оскорблений и презрения – в задабривание подарками и клятвы в вечной любви.
  10. Суицидальные манипуляции: угрозы покончить с собой в случае расставания или убить вас вместе с вашим новым возлюбленным – ещё один излюбленный рычаг давления ревнивцев.

Если вы чувствуете, что ваш партнёр манипулирует вами, и общение с ним доставляет вам моральный дискомфорт – закончите эти отношения. Не думайте, что «настоящая любовь способна всё исправить».

Эти пункты равноценно применимы как для мужчин, так и для женщин. Конечно, в самом расцвете романтических отношений ревность может казаться признаком сильной заинтересованности или даже элементом игры. Но что будет потом, когда отношения станут серьёзнее? Будете ли вы готовы жить под неусыпным контролем, продумывать каждый свой жест и сказанное слово?

К чему приводит ревность? Проблемы психического и физического плана

Постоянное выяснение отношений на почве ревности может повлиять не только на настроение, но и вполне серьёзно подпортить качество жизни.

Отношения в паре становятся натянутыми и нервными. Партнёр ревнивца чувствует себя как «на пороховой бочке» ожидая нового потока упрёков и подозрений. Это охлаждает любовный пыл и вопреки ожиданиям, отдаляет влюблённых друг от друга.

Еще хуже, когда свидетелем сцен ревности становится ребёнок супругов. Он не может понять, почему мама и папа, которые должны любить друг друга, кричат и ругаются, совершенно не обращая на него внимание. Это может серьёзно отразиться на его психике, сделав замкнутым, зажатым и закомплексованным. Согласно социологическому исследованию, дети, которые стали случайными свидетелями супружеской измены своих родителей, переносят своё подорванное доверие через жизнь. Они намного чаще испытывают трудности в построении гармоничных отношений.

Кроме того, ревнивец, сам того не подозревая, может дать своему партнёру установку на реальную измену. Ведь получать наказание за содеянное не так неприятно, как постоянно выслушивать обвинения за то, что происходило только в воображении у оппонента. Подробнее про чувство вины.

И, наконец, фатальной кульминацией становится разрыв отношений. Рано или поздно даже самому терпеливому и понимающему человеку надоест терпеть истерики и беспочвенные упрёки.

Что же касается физического состояния, то каждая вспышка ревности – это серьёзный удар по нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системе.

Во время вспышки ревности  мозг переживает перегрузки, аналогичные шоку от известия о смерти близкого человека.

Иммунная система под натиском постоянных эмоциональных встрясок также ослабевает, в результате чего патологический ревнивец попадает в группу риска развития следующих заболеваний:

  • нервная анорексия;
  • ожирение или отёчность на фоне гормонального сбоя;
  • фригидность/импотенция;
  • инсульт;
  • инфаркт.

Почему люди ревнуют?

А сейчас мы постараемся разобраться, что делать, если патологический ревнивец – вы сами. Признание проблемы – это первый шаг на пути к её исправлению. Второй шаг – это понять её природу.

Итак, откуда берётся это чувство? Почему вы его испытываете? Причин этому может быть несколько:

  • Вы боитесь одиночества. Вы болезненно держитесь за отношения, постоянно сравнивая себя с другими девушками/мужчинами. В глубине души вы думаете, что ваш партнёр может в любой момент уйти, поняв, что в мире есть люди более достойные любви, чем вы. Рекомендую статью о том, почему уходит любовь.
  • Вы зацикливаетесь на прошлом. Вам сложно принять тот факт, что у вашего спутника были серьёзные отношения до вас. Женщинам свойственно ревновать своих мужчин, ранее состоявших в браке или длительных отношениях, мужчинам свойственно обвинять свою возлюбленную в былой «любвеобильности».
  • Вам не хватает внимания. Ваш объект воздыхания в силу своей занятости и общественной вовлечённости не всегда может провести время с вами. Из-за этого возникает чувство обделённости и навязчивые мысли и фантазии об изменах.
  • Вы подвержены психологическому «переносу». Вы пережили предательство любимого человека, застали развод родителей или близких друзей, и теперь каждого представителя противоположного пола вы расцениваете как потенциального изменщика.

Теперь, когда вы знаете все составляющие своего состояния, можно приступить к коррекции. Ниже приведено подробное руководство к действию, с помощью которого вы сможете помочь себе самостоятельно. Также рекомендую материал по работе с беспокойством и тревожностью.

Борьба с ревностью и доверие, как залог крепкой любви

У многих женщин и мужчин есть своё представление об идеальных романтических отношениях. Но лишь малая часть людей понимает, что для воплощения этих идеалов в жизнь придётся приложить немало усилий. Ключевой пункт – работа над взаимным и безоговорочным доверием.

  • Говорите о своих чувствах. Люди, даже самые близкие, не всегда могут интуитивно угадать, что вам нравится, а что нет. Если слова или действия вашего возлюбленного как-то задевают вас – скажите об этом без скандала и эмоций, и попросите так не делать. Будьте прямолинейны и откровенны. Это не тот случай, когда стоит использовать прозрачные намёки.
  • Научитесь слушать. Когда ваш партнёр начинает делиться с вами своими переживаниями – выслушайте его спокойно и без эмоций. Чем больше информации вы узнаёте, тем легче вам будет проработать проблему.
  • Научитесь предотвращать ссору. Вы наверняка запомнили, в каких ситуациях ваша половинка начинает нервничать и хмурится – так воспользуйтесь этой информацией. Если вы знаете, что ваша возлюбленная переживает, когда вы задерживаетесь на работе – позвоните и предупредите в случае необходимости. Научитесь объясняться до того, как объяснение вашему поведению додумают за вас.
  • Не стесняйтесь задавать вопросы. Если у вас есть какие-то сомнения или подозрения – спросите об этом. К примеру, если вы желаете знать, что делал супруг, пока вы были в командировке – расспросите его о том, как он провёл время. Но помните, что это должна быть просто беседа, а не допрос. Также не стоит постоянно ворошить прошлое партнёра – это просто не имеет смысла.
  • Что мне принесёт конфликт? Задавайте этот вопрос себе каждый раз, когда собираетесь повысить голос на своего избранника. Помните о том, что человек, который говорит вежливо, размеренно и степенно, выглядит более достойно, чем тот, кто срывается на крик и ругань.
  • Интересуйтесь жизнью и интересами своего партнёра К примеру, если ваш спутник любит компьютерные игры, попросите его рассказать о том, чем именно его зацепила игра, про её сюжет и т. п. Вот увидите – он оценит такое проявление внимания, ведь каждому приятно рассказывать о том, что ему действительно близко.
  • Не пытайтесь изменить человека под себя. Несомненно, партнёры должны научится гармонично сосуществовать и подстраиваться под интересы друг друга, но это вовсе не означает полный отказ от личных свобод. Если ваш избранник не устраивает вас уже на начальном этапе – задумайтесь, стоит ли развивать отношения, в которых вам будет некомфортно?
  • Защищайте своё личное пространство и уважайте право партнёра побыть в одиночестве. Не будьте грубы и настойчивы. Научитесь говорить: «мне хотелось бы побыть в одиночестве» вместо «отстань», а также не навязывайте своё общество избраннику.
  • Не лгите и не позволяйте себя обманывать. Помните о том, что неправда всегда всплывает наружу. На лжи, даже во благо, нельзя построить здоровые долгосрочные отношения.
  • Будьте благодарны. Говорите спасибо вашему партнёру как за мелочи, так и за крупные дела. Когда твои поступки оценены по достоинству, их хочется совершать снова и снова.
  • Акцентируйте внимание на ваших общих чертах: это могут быть вкусы в искусстве, литературе, общие увлечения и шутки.
  • Делайте что-то вместе: готовьте, ходите за покупками, смотрите фильмы, гуляйте. Ведь общность и взаимопонимание – это то, за что вы полюбили друг друга.
  • Хвалите: за вкусно приготовленный обед, повышение по службе, прибитую полочку и даже просто за то, что ваша половинка хорошо выглядит. Каждому приятно, когда его старания замечают.
  • Не критикуйте публично. Личная жизнь, на то и «личная», потому что происходящее в ней должно касаться только партнёров. Если у вас накопились претензии к супругу – поговорите наедине, но никогда не выясняйте отношения при детях, родственниках или гостях.

Чаще обнимайтесь, держитесь за руки и просто касайтесь друг друга. Психологами было доказано, что тактильные ощущения влияют на степень доверия между партнёрами.

Заключение

Отношения между людьми сложны и многогранны, и ревность, к сожалению, нередкое явление. Очень важно вовремя понять, почему близкий человек ревнует, чтобы решить эту проблему совместными усилиями. Взаимное доверие, уважение и умение идти на компромиссы – вот три ключевых пункта крепкой любви. Также рекомендую ознакомиться с самыми эффективными методами борьбы с ревностью.

С любовью, Мария Шакти.

ревнует – не значит любит ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Чувство ревности: вооружено и очень опасно

Кто-то умный сказал, что ревность всегда «ходит вместе с подозрением, ненавистью и гневом, а каждый из троицы вооружен кинжалом, за ними следует раскаяние. Которое, правда, бывает уже никому не нужно».


Давай поговорим о таком страшном явлении, как ревность, которое разъедает и уничтожает отношения.

Ревность – тихий убийца отношений

Почему тихий, если многие так громко орут в приступе ревности? Потому что до сих пор бытует распространенное заблуждение, что ревнует – значит любит. Ага, как бьет – значит любит…

Миф о том, что «ревнует тот, кто любит».

Ревность не имеет отношения к любви вообще. В основе любви лежит осознанное предпочтение верности и ответственность за свой выбор партнера. Иначе зачем быть вместе?

Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страданий и недоверия.

Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?

Хочешь понять, что делать с ревностью? Тогда давай разберемся с верностью. Ведь ревнивцы именно её так требуют.

Вера, уверенность, доверие, верность – слова, близкие по смыслу.

Верность как качество человека формируется в подростковом возрасте, когда мы активно познаём себя и мир вокруг, учимся дружить. А позже – любить.

Как справиться с ревностью?

Изначально мы учимся верить себе и в себя. Чем сильнее проявляется это чувство, тем выше уровень уверенности в своих силах. Только после того, как научимся этому, мы способны доверять другим.

Ревность же – отсутствие верности. РЕВность – это ВЕРность наоборот.

Верность означает, что ты отвечаешь за свой выбор перед самим собой изначально.

Откуда берется ревность?

Ревность появляется, когда человек:

  • не верит в себя;
  • не умеет доверять кому-либо;
  • не способен сделать так, чтобы его слова и дела совпадали;
  • не умеет дружить;
  • не имеет принципов, которым сам соответствует;
  • не знает, что такое ответственность за себя, свои слова, выбор, действия.

У любви и ревности разные пути

Что мы не увидели в списке причин, которые вызывают ревность? Любовь!

Ревность не проистекает из любви. Основа ревности – страх потерять то, что любишь.

Запомни, это патологическое чувство произрастает из неуверенности в себе, своих отношениях с партнером. Будь то друг, ребенок – кто угодно.

Также на руку ревности женщины играют сомнения в том, что партнер тебя любит. А вдруг он предпочтет другую, которая будет лучше тебя? Ведь ты то сомневаешься, что ДОСТОЙНА.

Верь в себя – защитись от чувства ревности

Ревность является следствием собственнического отношения к своему партнеру. Она возникает, когда тебя поглощает желание иметь монополию на личную жизнь избранника, вмешиваться во все его дела.

Пойми, ревность – внешнее проявление того, что у тебя нет такого качества, как верность. Знаешь, почему? А потому что каждый судит по себе.

В ситуации с ревностью свою потенциальную неВЕРность человек часто сам даже не осознаёт. Но у него есть проблемы с верой в себя и доверием к миру. И он транслирует их вовне через неуверенность в других.

Ревнивец просто не умеет верить. Потому как у него нет опыта веры и доверия к себе в первую очередь.

Опасайся бреда ревности. Случай из практики

Есть у меня знакомый. Сколько его помню, он всегда изменял жене с разными красотками-няшами. Ссылался на то, что жена “не его идеал внешне”.

И вот, он влюбился в одну из пассий. Да так, что даже ушел от жены.

Его девушка была очень яркой, сексуальной брюнеткой, которую замечали все. Она обожала своего мужчину. Но буквально через месяц он превратил их жизнь в ад дикими ревнивыми истериками.

Девушка не раз ревела у меня на консультациях, сквозь слезы рассказывая, что обожает его и даже не замечает других.

Итог? Он довел ее до ненависти, и она ушла к другому.

Человеческая ревность способна размножаться

Но самое неприятное в этом другое. Человек с безверием и отсутствием верности притягивает подобного себе партнера.

Запомни, если бы ты не испытывала недостаток в вере на подсознательном уровне, то неверные партнеры просто не попадали бы в твое поле зрения.

Ты можешь утверждать, что если бы однажды не обожглась, то “не дула бы на воду”.

Но не все же вокруг всем изменяют. Это не всеобщая проблема, а только тех, кто заточен на измены на подсознательном уровне. С психологией не поспоришь.

“Изгнание” в измену, или Ревность дает плохие советы

Будь то женская или мужская ревность – в каждом случае это обоюдный сговор. Как пара “жертва-садист”.

Какой бы верный партнёр не попадался ревнивцу, тот все равно будет изводить избранника ревностью и недоверием. Чем, между прочим, в конечном итоге может спровоцировать измену. Мол, “что, зря по голове регулярно получаю?”.

Осторожно, патологическая ревность!

Кстати, очень важно различать патологическую ревность. Она является не только частым поводом для обращений к психологам и психиатрам, но и добавляет работы правоохранительным органам.

Не будем забывать, что именно ревность является самым распространённым мотивом убийств в семьях.

Так что назвать ревность «безобидной формой проявления любви» точно нельзя.

Патологическая ревность – одна из тех проблем, которую веками описывают философы, поэты и врачи. Последние даже выделяют ее в отдельное заболевание.

Признаки ревности как направление к врачу

Патологическая ревность не является специфическим симптомом определенного заболевания. Напротив, она встречается практически при любом психическом расстройстве.

Патология личности, неврозы, депрессии, злоупотребление алкоголем и наркотиками, шизофрения, органическая патология (реже) – во всех этих диагнозах можно встретить упоминания о ненормальной ревности.

По этой причине важно направить клиента на консультацию к психиатру при малейшем подозрении на непонятный механизм возникновения ревности. Именно непонятный.

Твой муж или парень проявляет излишнюю агрессивность при малейшем намеке на появление мужчины в твоем окружении? Тогда рекомендую задуматься о психическом здоровье избранника и своей безопасности.

Вырастить цветы на почве ревности

Ревность является практически нормальным чувством в определённых условиях. Речь идет о проявлении собственнических инстинктов.

В то же время полное отсутствие ревности в тех же условиях может говорить о наличии эмоциональной патологии. Например, эмоциональной ригидности, что тоже разрушительно для отношений.

Провокация – худшее воплощение ревности

Ещё один опасный аспект ревности – провокация – искусственное вызывание ревности. Женщины часто прибегают к этому оружию в попытке подогреть отношения и внимание к себе.

Иногда ревность способна внести искру в отношения, которые угасают. Но не тогда, когда человек применяет ее постоянно как инструмент манипуляции, давления.

Провоцируя партнера на ревность, ты неосознанно или сознательно воздействуешь на его самооценку и побуждаешь к соревновательности.

Он с “соперником” тренируется в достижениях “кто получит главный приз – любовь женщины?”.

Ты, как провокатор, почиваешь на лаврах собственного самолюбия и размышляешь, как бы еще вызвать ревность. А к твоим ногам мужчины подносят всевозможные дары: внимание, любовь, красочные эмоции, презенты и т.д.

Ты любишь мужчину или его ревность?

В основе твоих провокаций, пусть и неосознанных, лежит обделенность вниманием и любовью в далеком детстве. А теперь ты таким нечестным путём пытаешься компенсировать недополученное, сталкиваешь людей лбами в битве за свою персону.

То есть самоутверждаешься путём провоцирования.

Но послушай, сознательно вызывать ревность партнера – недопустимый прием, если мы говорим о доверительных, любовных отношениях.

Смотри, складывается такая схема. Ты провоцируешь своего мужчину на ревность. Он на это ведётся. Вдвоем вы преследуете одну и ту же цель – получить внимание и любовь.

Только один в этой ситуации встает в «позу» садиста, а другой – мазохиста.

Тебе какая позиция больше нравится? Мне – никакая.

Девушка, Вас кормят ревностью

Мужчины тоже нередко “скармливают” своим женщинам яд ревности в виде провокаций “а у нас такая новая секретарша хорошенькая, молоденькая”.

Так подсознательно “добирают” баллы в глазах избранниц.

Как НЕ нужно реагировать на провокации?

Худшими твоими реакциями в такой ситуации станут:

  • “Наверняка, дура и проститутка, как все секретарши”;
  • “А ты, как кобель, уже уши развесил?!”;
  • “Увижу с ней рядом, повыдергиваю ей все ее патлы наращенные”;
  • “А меня наш новый менеджер подвозил на крутой машине”.

Не стоит также обижаться и демонстративно не разговаривать с мужчиной.

Подобные реакции лишь обесценивают тебя. Они показывают, что твое эго задето, уязвлено.

В итоге манипулятор получает те эмоции, на которые рассчитывал, и продолжает «дожимать» тебя дальше.

Нейтрализуем манипуляцию

Один из оптимальных способов реагирования – не давать манипулятору ожидаемой реакции, не подкреплять его манипулятивное поведение. А еще лучше – обратить его манипуляцию в свою пользу.

Как вариант, можно задавать мужу вопросы, которые будет побуждать его прямо заявлять о своих потребностях, а не косвенно.

Также можно нейтрализовать манипуляцию юмором.

Почему женщину провоцируют на ревность

Кстати, при подобном поведении избранника присмотрись к себе. Может, ты запустила своего мужчину? Давно не делала ему комплименты, не благодарила, не восторгалась своим рыцарем, что он провоцирует тебя на “любовь”?

А может, запустила себя. И ревностью твой мужчина пытается спровоцировать тебя ухаживать за собой?

Или провоцирование ревности – норма в ваших отношениях? Тогда что ты там делаешь?

Попытка ревности: боль или радость

Смотри, один мой клиент так “допровоцировался” со своей женой, что ушёл к ее подруге. Именно эту женщину он постоянно приводил в пример как образец ухоженности и отменного вкуса.

Жена бравировала, что он должен любить ее такую, какая она есть, и благодарить за сына.

Пока однажды в прямом смысле слова не стащила мужа с подруги, когда вернулась домой раньше времени. Семья распалась. А подруги ещё долго поливали друг друга помоями на весь город.

Но надо отметить, бывшая жена расцвела – то ли назло мужу, то ли благодаря выходу “на ярмарку невест”.

Неужели нельзя было сделать такой ход раньше, когда это было актуально для мужа?

Как бороться с ревностью?

  • Займись любовью, а не ее убийством

Делай все для укрепления ваших отношений, а не разрушения.

Вместо того, чтобы играть в пинкертона, стань ему интересной. А в первую очередь стань интересной себе.

Запомни, постоянный шпионаж за своим мужчиной, ты провоцируешь на ложь. Он “на всякий случай” будет скрывать все от тебя. Недоверие лишь отдаляет.

  • Улучшай себя и укрепляй ваши отношения

Прекрати быть эмоциональной “попрошайкой” и сама вноси вклад в ваши отношения.

Показывай партнеру свою заботу и доверие, делай комплименты, благодари.

Смотри, верность супругов – это не производная слежки, подозрительности и недоверия. Это результат крепких, надежных отношений, которые удовлетворяют обоих.

  • Повышай свою самооценку

Ну, скажи, зачем тобой дорожить, если ты сама для себя не ценность?

Работай над своими недостатками, поверь в достоинства.

И тогда ты осознаешь, что “такая корова нужна самому”, и ты важна для своего мужчины. А если нет, то зачем он тебе?

  • Работай со своими страхами

Спроси себя честно. Чего ты боишься, когда отравляешь себя ревностью? Потерять именно Его? Остаться одной?

Может, правда, он неверный партнер и его пора отпустить? Зачем держаться за него, мол, “лишь бы не самой”, и занимать потенциальное место достойного партнера?

  • Перестань сравнивать

Это к вопросу о твоей самооценке. И к тому, зачем показывать самой мужчине, что кто-то лучше, чем ты?

Сравнивать есть смысл только с самой собой – стала ли ты лучше себя прежней.

  • Рассоединись с партнером

Живи своей жизнью, найди себя, хобби.

Часто поводом для ревности становится зацикленность одного из партнеров на жизни другого.

Бывает, что это происходит из-за отсутствия своих интересов и личной жизнь. И такому партнеру ничего не остается, кроме как жить жизнью другого.

Это относится не только к ревности, но и к чрезмерному контролю со стороны родителей (как правило, мам) в отношении детей.

Пойми, что твой контроль, твоя тревога, твои бесконечные вмешательства в чью-то жизнь не сделают счастливее ни тебя, ни объект вмешательства.

  • Будь откровенна и доверяй своему мужчине

Брось все эти шпионские игры и скрытые сомнения. Если тебя что-то тревожит, спроси у своего партнера прямо.

Только не нужно делать это в форме скандала. Спокойно.

Я не говорю, что такого повода нет ни у кого)

Но зачастую происходит так, что мы начинаем подозревать своего партнера не потому, что он не оправдал наше доверие. А только из-за того, что сами испытываем страх и неуверенность в себе.

Ревность в таком случае не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств. И оскорбляет партнера.

  • Научись прощать по-настоящему

Прости искренне, если тебе изменили в прошлом, но вы решили идти дальше.

Иногда так происходит, потому что человек поддался соблазну, но продолжает любить тебя. В других случаях это является следствием минутной слабости, ошибки, за которую его можно простить.

Измена не убила в вас любовь, вы оба осознали “вклад” каждого в неё и видите ценность ваших отношений? Тогда найди в себе силы и любовь простить его и себя, что “не досмотрела”. И идите дальше.

Когда побороть ревность – не твой вариант

Конечно, возможна и такая ситуация, что ревность не беспочвенна, твой партнер влюбился в другую или же он систематически изменяет.

Тогда лучше задай себе честный вопрос: а на что ты рассчитываешь? Что ты ТУТ делаешь?

Может, стоит собрать своё достоинство и самоуважение в кулак и наконец вырваться из разрушительных отношений? Вместо того, чтобы отравлять себя ядом ревности.

 

Мир спасёт Любовь! Любви тебе и благоразумия.
Ярослав Самойлов

Ревность: голос собственничества в прошлом

Нандо Пелуси, доктор философии. опубликовано 1 июля 2006 г. — последняя редакция 9 июня 2016 г.

До того, как «зеленоглазое чудовище» стало универсальным клише, это был дракон, высмеивающий Отелло, оригинальный и, возможно, последний образец ревности, мучимый предсказанием злодейского Яго, что прекрасная жена Отелло, Дездемона, сделает его рогоносцем.

Логика Отелло и миллионов других ревнивых мужчин и женщин говорит о темной логике генов.Вы не мыслите идеальным пентаметром ямба, но у вас, вероятно, есть свой внутренний Яго: «Что моя жена делает, разговаривая с этим новым парнем из района? Она смеется над его шутками? Я думаю, она только что коснулась его руки».

Когда вы чувствуете прилив сексуальной ревности, вы реагируете на возможность того, что ваш партнер бросит вас. Но на более глубоком уровне ревность бьет генетическую тревогу. Конечно, ваши гены — это последнее, о чем вы думаете, когда наблюдаете за своим любимым флиртом с привлекательным незнакомцем, но именно нашу генетическую добычу и превратила насущная ревность для защиты.

Наши тела и умы возникают из тысяч поколений успешных уловок выживания и спаривания, и все они теперь действуют в нас. Самая основная стратегия — это охрана партнера, демонстрируемая во время любой коктейльной вечеринки или воскресной прогулки по парку: невинное побуждение обнять партнера в непринужденной беседе; не такое уж невинное упоминание недостатков партнера, как если бы сказать: «Поверьте мне, этот человек не та ослепительная личность, которой она кажется». Это проверенные временем методы отражения потенциальных соперников.

Подобно многим эмоциональным адаптациям (ксенофобия, страх темноты), ревность — несовершенный и часто чрезмерный призыв к оружию. Это потому, что до недавнего времени продолжительность жизни человека была опасно короткой. Эволюционные психологи и антропологи считают, что наши предки редко получали второй шанс ухаживать за спутником. А пул потенциальных свиданий на Cavematch.com находился на двух нижних цифрах. Поэтому нашим предкам надлежало проявлять повышенную бдительность в отношении любых реальных или мнимых угроз их отношениям.

Наши предки преуспели в том, чтобы обзавестись товарищами и охранять их достаточно долго, чтобы появиться потомство — те, кто не мог, не были предками никому. Логично предположить, что люди развили ревность как встроенную систему обнаружения неверности в этом конкурентном социальном котле.

Стремление к определенности и генетической одержимости партнером — древняя заповедь, основанная на поддержании своего статуса и чести. Хотя статус по-прежнему играет для нас центральную психологическую роль, в прошлом он был универсальным и незыблемым показателем.Сегодня вы можете свернуть за угол в новый район и изобрести новую жизнь. Ваши эмоции, к сожалению, не уловили этого. Это делает большинство ваших переживаний ревности исторически актуальными, но несовместимыми с современностью — идеальная установка для неандертонского мышления.

Основным способом защитить свою честь в древней среде была явная сила и угроза насилия. Даже сейчас мужчины в определенных культурах чувствуют, что они должны защищать свое имя, прибегая к насилию против женщин, которые «опозорили» их.

Эволюционные психологи утверждают, что в доисторические времена насилие приводило к повышению статуса и власти чаще, чем в сегодняшней культуре законов. Сдерживающий эффект наказания агрессивных мужчин заставляет некоторых — но не всех — сдерживать свою ревнивую природу.

Есть два способа проявления ревности: как уместное беспокойство и как деструктивное беспокойство. Ревность — это либо тонкая тряпка, либо тупой молоток, в зависимости от того, как мы воспринимаем нашу собственную ценность на рынке помощников.Тот, кто думает, что никогда не найдет другого партнера, более хорошего, чем нынешний, очевидно, пойдет на все, чтобы сохранить того, что у него есть.

Когда ревность просто настораживает нас, скорее всего, это связано с беспокойством об отношениях. Но когда это деструктивно, это обычно вызвано неуверенностью в наших перспективах. Люди с плохим самоощущением (то есть те, кто отчаянно пытается сохранить свои перспективы спаривания) более склонны к глубоким обидам и ярости, которые предшествуют вспышкам гнева.

Нарушенная ревность требует гарантии абсолютной верности. Когда ваши шансы дожить до 40 лет мрачны, а варианты спаривания — мрачнее, смертоносная ярость эффективно отпугивает потенциальных нарушителей и запугивает потенциально неверного партнера.

Сегодня ваши шансы на долголетие и плодовитость намного выше, но если вы чувствуете себя никчемным, то с таким же успехом можете жить в плейстоцене, так упорно вы будете пытаться сохранить свою половинку. Проблема в том, что это не сработает.

Поскольку легко срабатываемая тревога чрезмерной ревности стимулирует неандертонство, последствия отказа (наихудший сценарий) преувеличены. Быть брошенным требует приспособления, и хотя такое приспособление редко бывает жизнью или (генетической) смертью, как это могло быть эоны назад, мы все еще боимся потери нашего партнера и жаждем постоянных заверений.

Как это ни парадоксально, но человек, нуждающийся в подтверждении преданности и верности, отгоняет партнера и бросается в объятия соперника.Отелло наставлял нас: вредная ревность проистекает из слабого самоощущения; Отелло — это ничто без чистой любви Дездемоны.

Ключ к правильному обращению с ревностью — это увидеть, что гарантированная верность недостижима — невозможно дать абсолютную уверенность в вечном обязательстве. Рациональная ревность, то есть страстная забота и уважение к отношениям («Хотя я предпочитаю вашу любовь, мне никогда не нужна ее гарантия»), может помочь нам уделить внимание чувствам нашего партнера без гнева, самокритики и отчаяния, которые характерны для Ревность неандертанцев.

Ревность неандертанцев функционирует в значительной степени ниже уровня осознания. Но вы можете настроиться; Чаще всего он действует как требование постоянного заверения в том, что вы всегда будете первым и единственным в жизни вашего партнера и что вы будете унижены, если ваш партнер отвергнет вас.

Приняв, что идеального заверения не существует на самом деле и что оно вам абсолютно не нужно, вы можете перенаправить свои усилия на улучшение ваших отношений. Энергия, потраченная на поиски железной гарантии верности, может быть лучше потрачена, скажем, на то, чтобы быть веселым человеком, с которым ваш партнер захочет завязать роман.

Сопротивление ревности

Ревность подразумевает шаткое самоощущение. Требовательный постоянные заверения от вашего партнера — бездонная пропасть. Вместо этого напомните себе, что:

  • Вы цельный человек со своим партнером или без него, но, поскольку вы предпочитаете хорошие отношения, вы будете поддерживать открытое и честное общение.
  • Лучше всего сохранять самоощущение независимо от партнера. Вы можете действовать как автономный человек в отношениях.
  • Вредная ревность — мера не любви, а неуверенности.Соответствующая ревность побуждает вас решать любые проблемы в отношениях.
  • Ярость, месть и ненависть к себе — это ключи к тому, что ваша ревность превратилась в неандертонское мышление.
  • Когда-то иррациональная ревность служила разумным целям, но никто не в силах заставить вас чувствовать себя плохо — если вы не согласитесь.

Как работает ревность | HowStuffWorks

Из всех эмоций, которые проявляют люди, ревность — одна из самых распространенных и тревожных.Он имеет тенденцию пробуждать в нас самое худшее, хотя большинству из нас это известно лучше. Это извечная проблема, о которой писали еще с библейских времен, и, без сомнения, она возникла еще до этого. И это не ограничивается людьми. Даже дикие животные, такие как шимпанзе и слоны, проявляют склонность к ревности.

Давно сохранившиеся рассказы о зависти включают Давида, второго царя Израиля, которого до победы над филистимлянами и легендарным Голиафом очень любил царь Саул. Однако после этих значительных успехов Саул изгнал его из страны из-за явной ревности.Однако Давид смеялся последним — в конце концов он стал царем Израиля и построил для себя целую империю.

Греческая богиня Гера, жена развратного Зевса, возможно, не без причины ревновала, но она определенно выражала свое неудовольствие нелестным образом, решив преследовать любовников и детей своего мужа, а не напрямую разбираться с его неверностью.

Если ревность негативно влияет на людей, то почему мы продолжаем вести себя таким образом? Культурные психологи склонны полагать, что люди по своей природе ревнивы просто потому, что наша работа, отношения и материальные блага очень много значат для нас, и мы не хотим их терять.

Распространенное заблуждение о ревности состоит в том, что это то же самое, что и зависть. Фактически, чувство зависти относится к желанию того, что есть у кого-то другого, например, быстрой машины или дома в Хэмптоне. Однако ревность более точно описывается как страх потерять что-то (любовника, продвижения по службе, друга и т. Д.) Кому-то другому. «Ревность — это эмоция предвкушения. Она направлена ​​на предотвращение потерь», — сказал Ральф Хупка, почетный профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Лонг-Бич.«Ревность заставляет нас принимать меры предосторожности. Если они терпят неудачу и у партнера роман, новая ситуация вызывает гнев, депрессию, разочарование и так далее».

В этой статье мы подробнее рассмотрим суть ревности, когда она начинается и как быстро выйти из-под контроля. Вы также узнаете о различных типах ревности и о том, как, по мнению экспертов, ее можно контролировать. Начнем с людей, которые, скорее всего, будут ревновать. Кто они? Вы увидите на следующей странице.

Информация о преодолении последствий зависти и ревности

ПОРТРЕТЫ

Лаура не может контролировать свой язык. Когда она слышит последние сплетни об одной из девушек из группы поддержки, она не может устоять перед соблазном рассказать обо всем своим друзьям.

Линдси проводит почти все свое свободное время за покупками и присматривается к последней моде. Ее парень жалуется, что им никогда не удастся сэкономить деньги, если она продолжит постоянно тратить, но Линдси отказывается их бросать.Кажется, все, что ее волнует, — это то, что она выглядит лучше, чем все ее друзья.

Хотя Дэн окончил колледж и теперь делает отличную карьеру, он обнаруживает, что возмущается красивой внешностью и обаянием своего брата в обществе женщин. Он думает, что был бы намного счастливее, если бы только мог быть более привлекательным.

Ким уже ревновала ко всем женщинам в жизни ее мужа, а теперь она ревновала к его новой коллеге по работе. Она позволяла своей ревности поглотить себя, и это начинало серьезно влиять на их брак.Она погрязла в жалости к себе и гневе, а ее муж расстраивался. Ким постоянно говорила, что знала, что ее муж собирается завязать роман или совсем ее бросит (и это на самом деле только увеличивало шансы на то, что это сбудется). Муж Ким чувствовал себя подавленным и несправедливо обвиненным.

ОПРЕДЕЛЕНИЯ И КЛЮЧЕВЫЕ МЫСЛИ

Ревность и зависть тесно связаны. Они являются результатом токсичного сочетания основанной на тревоге неуверенности, гнева и навязчивой идеи сравнивать себя с другими (часто очень плохо).Ревность также имеет очень сильные корни в страхе, особенно в страхе потерять похвалу или любовь от объекта привязанности или что что-то, что у вас есть, будет отнято у него. Это также коренится в стремлении человека к значимости и безопасности. Ревность обычно связана с треугольником из трех человек: ревнивого человека, его соперника (часто ошибочно воспринимаемого) и человека, за внимание которого идет борьба.

Зависть — это стремление к тому, что есть у других (то есть к статусу, образу жизни, собственности, характеристикам или отношениям).Если его не контролировать, это может перерасти в презрение, злобу и разрушение других. Он проявляется в нелюбви к другим и раздражении по поводу их благополучия. Он подпитывается ожиданиями, что один заслуживает признания и успеха по сравнению с другим человеком, и, как следствие, связан с жадностью и гордостью. Зависть противоположна любви, потому что в то время как любовь прославляет добро другим, зависть стремится уничтожить другого, чтобы принести пользу себе.

Начальная стадия ревности и зависти включает в себя желание человека того, что есть у другого человека.Когда это чувство не контролируется или не поддерживается, оно перерастает в презрение или презрение к другому человеку просто потому, что оно напоминает человеку о том, чего ему не хватает. Если это неконтролируемое чувство, оно также может привести к злому умыслу, когда человек желает разрушить добро в жизни другого человека. Это делается с мыслью о том, что если человек не может испытать то удовольствие, которое он получает от этого блага, то и у этого человека не должно быть такой возможности.

Когда ревность и зависть доходят до крайностей, они могут серьезно повлиять на отношения человека.Хронически ревнивые люди используют угрозы, ложь, жалость к себе и другие виды манипуляций, чтобы контролировать свои отношения. Если их партнер сопротивляется таким манипуляциям, это только приводит к тому, что ревнивый человек становится более контролирующим.

Причины ревности и зависти включают:

  1. Недовольство. Сосредоточение на том, чего у человека нет, а не на том, что у него есть.
  2. Сравнение с другими. Некоторые люди в раннем возрасте были приучены оценивать себя только путем сравнения с другими.
  3. Гордость. Ложное представление о том, что человек заслуживает жизни, наполненной личной выгодой и удовлетворением.
  4. Ищу значимости / Низкая самооценка. Человек, который не чувствует себя хорошо в себе, часто ищет значимости в своих обстоятельствах, а не в своем истинном «я».
  5. Стремление к мирской выгоде. Ищу деньги, внешность, статус, достижения или таланты, которые имеют лишь временную ценность.

Выражения ревности и зависти включают:

  1. Обида на других. Очень осуждающий и критичный по отношению к другим.
  2. Конкуренция в отношениях. Желание человека быть лучше окружающих. Проявление тенденции к чрезмерным достижениям или превосходного отношения к другим.
  3. Депрессия. Быть очень самокритичным из-за того, что не достигает того, чего хочет один или чего достигли другие.
  4. Недовольство. Постоянное стремление к большей материальной выгоде и вера в то, что это принесет большее счастье.
  5. Сплетни о других. Постоянная словесная критика окружающих.
  6. Обожествление других. Начало мысли с выражения «Если бы только…»

ДЕЙСТВИЯ

  1. Будьте честны. Хотя вы можете не чувствовать ревность или зависть, ваши чувства могут быть замаскированы под презрение, критику, жалость к себе, сплетни, манипуляции и т. Д. Не обманывайте себя; раскрыть свои истинные чувства, взгляды и мотивации.
  2. Развивайте благодарный образ жизни. Подумайте о том, что у вас есть, и будьте благодарны.
  3. Избегайте действий, поощряющих сравнение. Отправляйтесь за покупками только в том случае, если вам нужно совершить определенную покупку. Читайте книги, которые побуждают задуматься о красоте вашей жизни. Ограничьте доступ к средствам массовой информации или журналам, которые сосредоточены на материальной выгоде.
  4. Спросите себя, почему. Чувствуя зависть, спросите себя, чему вы завидуете в ком-то другом.Если вы обнаружите, что завидуете положительным качествам других людей, таким как их сострадание или их социальные навыки, подумайте о формировании этих качеств в себе — это приведет от зависти к восхищению.
  5. Сделайте шаг назад. Когда чувствуете зависть, остановитесь и осознайте это. Избегайте манипулятивных или контролирующих заявлений в адрес других. Проведите время с собой и превратите свои чувства в положительные. Может быть полезно сделать что-то, чтобы показать свою любовь к другому (например, отправить электронное письмо или позвонить).
  6. Рост. Составьте план развития ваших собственных положительных качеств и уникальных дарований.
  7. Не сдавайтесь. Ревность и зависть могут быть постоянной борьбой для некоторых людей и могут указывать на неразрешенную боль в прошлом. Вы можете быть человеком, которому очень выгодно работать с профессиональным терапевтом.

Восемь признаков того, что вы стали жертвой ревности

16 января, 2018 by apost team

Лицо Елены, или, в частности, любовь и красота, однажды отправило тысячу кораблей в Трою.Однако зависть ежедневно топит тысячи кораблей повсюду. Фултон Дж. Шин описывает ревность как «дань, которую медиократия платит гению». Некоторая дань, да? Хотя ревность может быть чем-то вроде комплимента со злым умыслом, ее присутствие никак не дополняет жизнь жертвы.

Что такое ревность?

Чтобы справиться с ревностью, вы сначала должны понять, что это такое и как проявляется.Если у вас есть сердцебиение, то вы, вероятно, в какой-то степени испытали это на себе. Важно отметить, что ревность может быть основана как на реальных, так и на предполагаемых фактах. Также следует отметить, что исследования доказали, что для поддержания мотивации человека необходимо «здоровое количество» ревности. Другими словами, если бы все аспекты вашей жизни были защищены от угроз 24/7, у вас не было бы мотивации прилагать какие-либо усилия для поддержания и улучшения любого элемента своей жизни.

Так почему же ревность бывает? Ревность возникает, когда место человека в жизни ощущается под угрозой со стороны кого-то или чего-то.Это не следует путать с завистью. С завистью вы просто хотите того, что есть у кого-то другого. Хотя они часто пересекаются и идут рука об руку.

Отношения — прекрасный пример ревности. Скорее всего, у вас в жизни был общительный друг или вторая половинка с множеством других отношений. Угроза, которую эти другие отношения представляют для вашего собственного дома, может заставить вас опасаться, что другие отношения будут более ценными, лучшими, важными, заменяющими, превосходящими, отнимающими много времени и т. Д., Чем ваши собственные.Это называется ревностью. Приличная сумма позволяет вам вкладываться в усилия, необходимые для поддержания и развития отношений. Чрезмерное количество приводит к гневу, зависти, недоверию и коварным действиям. Такая крайняя ревность может иметь длительные и широкомасштабные негативные последствия для всех участников.

Когда человек испытывает нездоровую ревность, результатом становится борьба или бегство. С бегством они откажутся от ситуации и будут избегать вас, чтобы избежать разочарования, депрессии и других негативных эмоций, связанных с потенциальной потерей.В этом случае вы, скорее всего, никогда даже не узнаете о чувствах этого человека, и, кроме его отсутствия, вы, скорее всего, никогда не увидите никаких прямых последствий ревности.

Это боевой ответ, который вы должны тщательно идентифицировать. В драках ревнивец будет прилагать все усилия, чтобы сохранить или получить то, что он считает своим законным местом. Реакция борьбы может нанести серьезный ущерб вашей жизни, если вы не определите это как проблему. Этот ответ борьбы может быть очевиден для некоторых людей.Однако ревность также может проявляться в более тонких, небольших эпизодах психологической войны, которые, возможно, не осознаны, пока кульминация не окажет большого влияния.

Восемь поведений, которые сигнализируют о том, что кто-то вам завидует

1. Недостаточная похвала

apost.com

Чаще всего ревнивый человек не собирается выпалить, что вы находитесь в центре внимания или что-то, что он считает своим по праву.Вместо этого они вежливо похвалят ваше лицо перед тем, как начать словесную кампанию очернения за вашей спиной. Принимайте людей в глаза по их действиям, а не по их словам.

2. Похвала за спину

Это пассивно-агрессивный подход к ревности. Ревнивый человек часто начинает с мягко дополняющего замечания, а затем добавляет ужасное «но»… ‘Пример: «Мэри хорошо поработала над баннером. Готов поспорить, она не спала всю ночь, работая над ним, возможно, поэтому слова были однобокими, и она не нашла времени, чтобы затенить их, как я. на моем последнем баннере «. Это попытка преуменьшить и преуменьшить важность вашего успеха. И, если они добьются собственного успеха, они воспользуются возможностью вспомнить и выставить его напоказ как лучшее и более важное. Многие люди с большим количеством личностей Поллианны испытывают трудности с распознаванием такой пассивной агрессивности для раскопок, что означает, что эти люди просто воспринимают замечания как конструктивную критику со стороны отзывчивого (ревнивого) человека.Поэтому любое противостояние по этому поводу выглядит агрессией с вашей стороны, если вы не выбираете очень осторожно, как вы будете действовать в ситуации.

3. Имитация

Привет, холостая белая женщина. Однако в большинстве случаев дело не доходит до таких крайностей. Скорее дело в том, что человек чувствует, что он заслуживает быть там, где вы находитесь, больше, чем вы, и, по некоторой иронии, чувствуя, что способ занять свое место — это делать именно то, что вы делаете… только лучше. Таким образом, они будут подражать вашему стилю, манерам, голосу и / или индивидуальности, полагая, что им это удастся лучше.

4. Запугивание

Некоторая ревность идет путем запугивания, а не подражания. Ревнивый человек может попытаться отговорить вас от успеха, обескураживая, отвлекая или развивая нереалистичные страхи относительно ваших стремлений и действий.Они могут превратить моменты конструктивной критики в словесные возможности понизить вашу оценку без заслуг. Ревность может даже привести к шантажу и угрозам разоблачения реальных или сфабрикованных фактов.

5. Соревнование во всем

Здоровая степень и количество конкуренции улучшают отношения и трудовую этику. Проблема в том, что это соревнование носит всеобъемлющий характер и рассчитано на смущение.Когда кто-то завидует, все превращается в соревнование, которое может привести к тому, что его цель будет выглядеть и чувствовать себя хуже, а себя — выше. Будьте особенно осторожны с неуверенными в себе ревнивыми людьми. Эти личности часто сталкивают соперников друг с другом, так что они могут либо налететь и спасти положение, либо использовать процесс исключения, никогда не пачкая руки.

6. Усиление отказов

Они очень рады, что вы потерпели неудачу.Каким бы незначительным оно ни было, ревнивец всегда будет использовать любую возможность, чтобы усилить ваши неудачи. Они будут поддерживать тему, делая ее метафорой, стандартом, ориентиром или иным образом актуальной, насколько это возможно. Они преувеличивают и расширяют неудачу, делая ее более важной, чем реальность. И они гарантируют, что он достигнет ушей каждого.

7. Производители сплетен Busybody

Это полный рот, правда? Кто-то ревнивый хочет постоянно оставаться в вашем бизнесе.Они часто делают вид, что они добрые слухи или руки помощи, но на самом деле они собирают информацию, чтобы использовать против вас. Информация, которую вы разглашаете, затем распространяется через сплетни и слухи, чтобы дискредитировать или подорвать вашу репутацию. Одна из худших частей заключается в том, что они часто фабриковывают дополнительную или вводящую в заблуждение информацию на основе того, что вы им рассказываете. Пример: ревнивый коллега выслушивает вас, почему вы вчера отсутствовали. Наконец, вы говорите ей, что беспокоитесь о визите к гинекологу, потому что они обнаружили кисты на ваших яичниках, которые могут быть злокачественными.Ревнивый коллега многозначительно сплетничает на протяжении всего вашего семейного места работы, что вы, незамужняя женщина, чрезвычайно обеспокоены тем, что вчера сказал вам гинеколог, что может означать что-то от ЗППП до беременности в умах коллег и руководства.

8. Открытая ненависть

Некоторые люди не делают вид, что им нравятся люди, которым они завидуют, и открыто относятся к ним с пренебрежением без причины или основания.В таких случаях, по крайней мере, вы знаете, какова ситуация, и можете подготовиться и защитить себя от ожогов из-за выраженной ненависти.

Замечали ли вы некоторые из этих черт в окружающих вас людях? Вы нашли эту статью интересной? ПОДЕЛИТЬСЯ сейчас с друзьями на Facebook!

Ревность среди друзей — Изучение своего разума

Неважно, сколько вам лет, ревнивые друзья существуют на каждом этапе жизни.Это друзья, которым нужно ваше исключительное внимание и время, и которые злятся, если вы проводите время с другими людьми. Но что стоит за таким поведением?

Написано и проверено психологом Валерия 213 15 ноября 2021 года.

Последнее обновление: 15 ноября 2021 года

Ревность среди друзей — довольно распространенное явление. Иногда это невинно, результат столь же человеческих, сколь и нормальных эмоций. В других случаях он может быть токсичным. Ревность может внезапно спровоцировать недопонимание и напряжение, которые могут повлиять на вашу дружбу.

Как сказал поэт 17 века Джон Драйден: «Ревность — это желтуха души». Это не только вредно для отношений (романтических или нет), но и вредно для человека, который их чувствует. Тем не менее с психологической точки зрения это вполне понятный и нормальный процесс. Все мы когда-то это чувствовали.

Знание об интимных отношениях любимого друга с другими людьми может вызвать боль и ревность. Эта динамика очень распространена в детстве, подростковом и юношеском возрасте. По мере взросления и взросления люди перестают думать о друзьях как о «собственности». Отношения становятся более здоровыми и свободными от ревности, обид и упреков.

При этом такая зрелость не происходит автоматически с возрастом. Став взрослым, вы, вероятно, в какой-то момент имели дело с ревнивым другом, и вы не одиноки. Созависимые отношения также возможны между друзьями.

Ревность среди друзей: характеристики, причины и поведение

Мольер сказал, что ревнивый любит больше, а кто не любит.Ревность искажает понятие привязанности, признательности, восхищения, страсти и дружбы. Это вызывает проблемы и улавливает всех участников. Следовательно, ревность среди друзей связана с некоторыми уникальными реалиями, о которых люди мало говорят.

Мы знаем, что ревность очень разрушительна для романтических отношений. Но это может быть так же плохо и для дружбы. Важно помнить, что ревность — это не то же самое, что зависть. Ревность — это неприятное ощущение потери чего-то ценного в руках третьих лиц.С другой стороны, зависть — это желание чего-то другого.

Давайте проанализируем сложное и уникальное явление — ревность среди друзей.

Как выглядит ревность среди друзей?

Ревность не знает пола и возраста. Вы можете ревновать в любое время и при любых обстоятельствах. Теоретически зрелые взрослые должны иметь дружбу без зависти, но это не всегда так. Вот несколько примеров проявления ревности в дружбе:

  • Вы чувствуете беспокойство, когда ваш друг проводит время с другим человеком и делится с ним своими мыслями и чувствами.В какой-то степени вы чувствуете, что этот человек является исключительно «вашим» другом и никем другим.
  • Друг может завидовать другой паре.
  • Ревнивые друзья всегда требуют таких вещей, как одолжение, время для разговора, быстрые ответы на свои сообщения, краткое изложение того, что вы делаете каждый день, и т. Д.
  • Собственническое поведение ревнивых друзей часто проявляется в форме угроз. Они говорят такие вещи, как : «Если ты пойдешь гулять со своим другом, я больше не буду с тобой разговаривать.Если ты сейчас не останешься со мной, я тебе наплевать ».

Дети в начальной школе обычно не обладают эмоциональной зрелостью, чтобы справляться с подобными эмоциями. Слышать «Если ты так сделаешь, я больше не буду твоим другом» от ребенка, это нормально и уместно с точки зрения развития. Говорить подобные вещи взрослым неуместно и не здорово.

Причины ревнивого поведения среди друзей

Профессор психологии Питер ДеСкиоли из Пенсильванского университета провел исследование, посвященное взаимодействию людей в социальных сетях.Он хотел знать, как мы строим наши отношения, как мы создаем союзы и почему возникают конфликты, разногласия и зависть.

  • С одной стороны, психологов-эволюционистов потратили годы на изучение ревности. Это связано с необходимостью обладания, чтобы сохранить в нашей жизни людей, которые гарантируют наше выживание и благополучие.
  • В исследовании подростковой ревности, проведенном доктором Джеффри Дж. Паркером из Университета Святого Сердца в Коннектикуте, исследователи обнаружили кое-что интересное.За ревнивым поведением стояли психологические проблемы и определенная маргинальность. Ребенок с трудной семейной жизнью часто видит в друзьях единственный источник поддержки.

То же самое и со взрослыми. Если ваш партнер и семья не обеспечивают необходимую структуру и безопасность, вы можете цепляться за нескольких близких друзей, как за спасательный круг.

Что мне делать, если у меня есть ревнивый друг?

Ревность среди друзей может быть проблемой, особенно если она проявляется в собственничестве и чрезмерной бдительности.Лучше всего сделать следующее, если вы оказались на стороне получателя такого поведения:

  • Объясните другу, что его поведение неуместно и неприемлемо.
  • Ни в каких отношениях нет места ревности. Его присутствие не является показателем того, сколько любви или привязанности вы испытываете к кому-то. Ревность вредна, и важно как можно скорее установить границы.
  • Постарайтесь понять, что вызывает поведение вашего друга. Это заниженная самооценка? Есть ли проблема с дружбой, которая спровоцировала такую ​​зависимость? Знание того, почему ваш друг ревнует, поможет вам действовать более чутко и разумно.
  • Не позволяйте ревности друга изменить ваше поведение или образ жизни.

Если ревность становится слишком сильной и начинает влиять на другие части вашей жизни, вам, возможно, придется принять более крайние меры. Дружба должна быть полной понимания, доверия и свободы. Это должна быть связь, которая вдохновляет вас и помогает расти. Если вместо этого вы чувствуете принуждение, возможно, пора положить конец этой ядовитой дружбе. Подумайте об этом.

Это может вас заинтересовать…

Ревность — wikidoc

Шаблон: Близкие отношения Шаблон: Emotion Главный редактор: C. Майкл Гибсон, M.S., M.D. [1]

Обзор

Ревность обычно относится к мыслям, чувствам и поведению, которые возникают, когда человек считает, что его ценным отношениям угрожает соперник. Этот соперник может знать, а может и не знать, что он или она воспринимается как угроза.

По мнению многих авторов, ревность — это сложная эмоция, а это означает, что невозможно дать простое и непосредственное описание ее, как это было бы для «основных» эмоций, таких как радость или гнев.Определение, которое выражает этот характер сложности, — это «когнитивная разработка основных эмоций» (Prinz, 2004, p. 93). Это означает, что переживание ревности, которое испытывают люди, оказывается не просто сенсорным, показывая некоторые характеры рационального развития и инстинкта. Кроме того, общеизвестным фактом является то, что переживание ревности может длиться намного дольше, чем переживание базовой эмоции, такой как гнев, без потери своей первоначальной интенсивности.

Этимология

Слово происходит от французского jalousie , образованного от jaloux (ревнивый) и далее от нижнелатинского zelosus (полный рвения), в свою очередь, от греческого слова ζήλος ( zelos ), иногда «ревность», но чаще в хорошем смысле «подражание, пыл, рвение» [1] [2] (с корнем, имеющим значение «кипятить, сбраживать» или «дрожжи»).

Возникновение ревности

Ревность — привычный опыт человеческих отношений. Об этом сообщалось в каждой культуре и во многих формах, куда смотрели исследователи. [3] [4] [5] Он наблюдался у младенцев в возрасте 5-6 месяцев и у взрослых старше 65 лет. [6] [7] [8] [9]

Эта тема неизменно вызывает интерес у ученых, художников и богословов.Психологи предложили несколько моделей процессов, лежащих в основе ревности, и определили индивидуальные различия, которые влияют на проявление ревности. Социологи продемонстрировали, что культурные убеждения и ценности играют важную роль в определении того, что вызывает ревность, а что составляет социально приемлемые проявления ревности. Биологи определили факторы, которые могут неосознанно влиять на проявление ревности. Художники исследовали тему ревности в фотографиях, картинах, фильмах, песнях, пьесах, стихах и книгах.Богословы предлагают религиозные взгляды на зависть, основанные на священных писаниях их веры. Однако, несмотря на то, что это знакомо, люди по-разному определяют ревность.

Слово «ревность» часто используется для описания того, что более точно является завистью, фиксацией на том, что есть у кого-то другого.

Основы ревности

Картина ревности

Авторы обычно концентрируют свои исследования на межличностной ревности или даже на более узкой сфере сексуальной ревности.Дать определение ревности сложно. Это связано с трудностью поиска необходимых и достаточных условий для возникновения ревности. Итак, когда авторы говорят о ревности, они пытаются дать наиболее общую картину, собирая черты, через которые проявляется ревность. Я буду использовать понятие «определение» для обозначения такого рода описания. Парротт использует причину ревности, чтобы определить ее. Он говорит, что «ревность — это эмоция, которую испытывают, когда человеку угрожает потеря важных отношений с другим человеком» (Parrot, 2001, стр.313). Затем он определяет это также как «тип тревожной незащищенности, проистекающей из восприятия угрозы отношениям», которая поддерживает ревнивое «я» (Parrot, 2001, стр. 314). Иными словами, Принц (2004, стр. 93) говорит, что ревность — это «не основная эмоция», имея в виду, что «это комбинация основных эмоций с другими ментальными состояниями, которые не являются эмоциями». В основе его утверждения лежит концепция основных и неосновных эмоций, которую он заимствует у Плутчика. Принц (2004, стр. 93) предполагает, что ревность «содержит гнев, печаль, отвращение» (основные эмоции), «все вместе они собраны убеждением, что любовник неверен» (психическое состояние).Кроме того, Голди говорит, что ревность — это страсть, акцентируя свое определение на эффектах ревности, которые «часто выходят из-под контроля» (2000, стр. 229). Эти различия в подходах демонстрируют тот факт, что переживание ревности влияет на наши чувства и действия настолько широко, что подходит для мультидисциплинарного подхода.

Описать ревность, проиллюстрировать обстоятельства, в которых она возникает, действительно легче и прибыльнее, чем пытаться дать ей определение. Многие авторы сходятся во мнении, что ревность — это трехстороннее отношение: ревнивец, любовник и соперник.С тремя персонажами можно описать три различных отношения: ревнивого-любовника, любовника-соперника, соперника-ревнивца ». Пройдя их все по отдельности, выявляются основные черты ревности. Отношения между ревнивым человеком и любовником — это любовь. Любовь всегда сопровождается чувством собственничества. Если собственничество преобладает среди всех других черт любви, ревность становится «этически неоправданной», потому что она «предполагает отношение к другому человеку как к собственности» (Goldie, 2000, p.232). Было бы интересно оценить, подразумевает ли любовь ревность к объекту любви. Если собственничество само по себе может вызвать ревность, то эта эмоция может существовать, даже если любовник не является человеком. Такой вид ревности демонстрируется на следующем примере. Вы ребенок, и ваш младший брат находит старую игрушку где-нибудь в комнате, в которой вы живете, и начинаете с ней играть. Как только вы поймете, что она ваша, вы немедленно захотите ее вернуть, даже если вы не хотели использовать ее в тот момент, он не повреждает и не потребляет ее, и, самое главное, вы забыли, что у вас есть эта игрушка, пока в тот момент, когда вы увидели это в его руках.Вы не хотите, чтобы кто-то играл с вашими вещами; абсурдно, вы предпочитаете, чтобы он оставался погребенным под пылью, чем использовался кем-то другим. Вы завидуете своим игрушкам, и ваша ревность возникает из-за сильного чувства обладания.

Отношения между любовником и соперником — это элемент, ответственный за «страх потери» (Parrot, 2001, стр. 313). присутствует в зависти. Это могут быть отношения того же рода, что и отношения ревнивца и любовника. В этом случае мы сталкиваемся с сексуальной ревностью.Этот вид ревности наиболее изучен. В чем в этом случае заключается ревность хуже? можно почувствовать и подумать, когда любовник завязывает новую связь, которая подразумевает смещение времени и ресурсов, которые он или она использовали, чтобы посвятить ревнивому, в пользу соперника. Это, например, ревность к любовнику из-за одного из его / ее коллег (что означает, что коллега является соперником). Но есть также возможность завидовать работе любовника. В этом случае, даже если нет возможности для сексуального предательства, все равно сохраняется угроза потери во время, которое любовник проведет в офисе вместо того, чтобы проводить с ревнивцем.Важнейшей характеристикой отношений между любовником и соперником является то, что они могут быть полностью или частично воображаемыми. Это ключевой аспект, который необходимо учитывать, и он будет обсуждаться далее.

Отношения между соперником и ревнивцем сложно оценить. Для этого необходимо представить ситуацию ревности в разных сценариях, которые различаются только отношениями, существующими между ревнивцем и соперником. Скажем, жена ревнивца предала его: 1) с его лучшим другом, 2) с президентом его компании, 3) с другой женщиной, 4) с совершенно незнакомым человеком.Ситуации 2 и 4 различаются только социальным положением соперника, который в ситуации 2 имеет сильную позицию и некоторое влияние на ревнивца. Ощущаемые эмоции, вероятно, были бы такими же, но реакция была бы совсем другой. Фактически, в ситуации 2 преобладало чувство бессилия и робости, которое блокировало любую реакцию ревнивца по отношению к сопернику. Конечно, были случаи, когда ревнивец все равно что-то решал, вступая в драку с соперником. Это действительно зависит от его личности.В любом случае, это действие будет результатом рационально обдуманного решения о влиянии такой реакции (потеря работы, запрет на участие в сообществе…). В ситуации 4 все было бы «легче» и меньше сдерживалось бы гнева на соперника. С ситуацией 1 столкнуться труднее. На самом деле это двойное предательство, и эмоциональный шок перенести будет намного тяжелее. Здесь ревнивец теряет особые и исключительные отношения с возлюбленным и со своим другом, он может чувствовать себя изолированным с чувством отвращения к тому, что произошло за его спиной.Ситуацию 3, вероятно, легче всего переварить. В этом случае внимание партнера теряется, но никуда оно не уходит. Новое отношение иное. Здесь нельзя говорить о ревности, как и в случае смерти партнера; Фактически в этих двух случаях любовник не вступает в новые отношения, аналогичные тем, которые были у него с ревнивым человеком.

Эти примеры призваны показать, как люди реагируют на ревность в зависимости от их характера и эмоциональной силы, то есть того, как человек справляется с жизненными трудностями, сохраняя равновесие и безмятежность.Характер ревнивого человека — это фактор, который отличает ситуацию 2 и 4. Общеизвестно, что истинная социальная роль ревнивца и соперника является второй причиной этого различия, поскольку имеет первостепенное значение в том, как ревнивец разрабатывает социальное «Иерархия» через его личный характер. Ситуации 1 и 3 подразумевают сильное влияние на эмоциональное равновесие ревнивца, поэтому решающим фактором является эмоциональная сила, с которой он сталкивается с ситуацией.

Можно сделать вывод, что были обнаружены две черты: собственничество и страх потери, которые определяют ревность.Собственность необходима для ревности, поскольку она всегда присутствует либо как дегенеративный аспект любви, либо как независимая черта. Но без угрозы, угрожающей близости с возлюбленным, ревность возникнуть не может. Итак, пара собственничество — страх потери, кажется, включает в себя сущность ревности. Когда ревность начинается, она развивается дальше, являясь источником мыслей и действий, которые все еще являются частью переживания ревности. Таким образом, двух обнаруженных до сих пор признаков ревности недостаточно для полного определения ревности.Дискуссия об отношениях между ревнивым человеком и соперником пытается исследовать, что происходит после возникновения ревности. На этом втором этапе ревнивец играет активную роль, и такие факторы, как его характер и его эмоциональная сила, становятся важными. Это момент, когда сравнение с завистью необходимо, чтобы понять роль таких аспектов, как самооценка, в ревности, чтобы не путать изучаемую эмоцию с завистью и для достижения цели определить границы между ними.

Сравнение ревности и зависти

Зависть и ревность отличаются друг от друга по своему объекту (Goldie, 2000, p. 221). Ревность касается того, что у человека есть, и он боится потерять, в то время как зависть касается того, чего у человека нет, и он либо хочет приобрести (незлобная зависть), либо хочет, чтобы у другого (ов) не было (злонамеренная зависть) (Parrot, 2001, с. 309). Сравнение ревности и зависти может быть проведено, чтобы понять их различия и сходства. Возможные объекты любви могут быть объектами ревности; возможный объект самоуважения может быть возможным объектом зависти.Любовь и чувство собственного достоинства, которые, по-видимому, являются основными причинами этих двух эмоций, являются чрезвычайно положительными ценностями, поэтому в зависти и ревности может быть некоторая польза. Фактически, незлобная зависть может «побуждать людей к самосовершенствованию» (Parrot, 2001, стр. 309). Более того, ревность может быть доказательством страстной любви, как эмоции, которую ценит партнер, тем самым укрепляя любовные отношения. У обеих эмоций есть вырожденные аспекты: собственничество ради любви и потакание своим желаниям ради собственного достоинства.Они могут поддаться деструктивному поведению и чувствам, таким как изоляция любовника в результате ревности и злорадство (радость из-за чужого несчастья) в зависти.

В то время как происхождение ревности все еще обсуждается, происхождение зависти установлено. Парротт (2001, с. 308) говорит, что это происходит из «социального сравнения», Голди, из «сравнения нас самих с другим человеком» (2000, с. 222). Зависть можно считать пороком, имея в виду то, что в любом случае плохо, чтобы быть осужденным.Это соображение вытекает из того факта, что очень редко (если не вообще) наблюдение за успехами или достижениями другого человека не сопровождается какой-либо враждебностью. Из-за этого можно было стимулировать подавление зависти, контролировать или полностью ее не одобрять. Но, как было сказано ранее, зависть также может быть движущей силой к совершенствованию, как и говорилось о ревности, когда она рассматривалась как страсть.

Доказано, что зависть играет важную роль в обществе и настолько сильно влияет на человеческие факты, что «существуют преступления зависти, политика, основанная на зависти, институты, предназначенные для регулирования зависти, и мощные мотивы, позволяющие избегать зависти со стороны других». (Попугай, 2001, с.308). Ничего подобного о ревности не было сказано. Зависть разделяет с ревностью характеристики неосновных эмоций (Prinz, 2004, p. 93). Пэррот находит в этом, среди прочего, неудовлетворенное желание, неполноценность, обиду судьбы. Что касается этого последнего эмоционального переживания, автор говорит, что в нем есть компонент «любви к справедливости», объясняемый тем фактом, что «мы больше злимся на незаслуженную удачу, чем на заслуженную удачу» (2001, с. 310) .

После всех этих размышлений зависть и ревность кажутся совершенно разными.Так почему их часто путают? Голди говорит, что они «тесно связаны» (200, с. 221). У них действительно есть общая характеристика, они сложны и могут принимать разные формы. Они происходят из того факта, что люди способны не только испытывать эмоции, но и думать, чувства, эмоции об эмоциях (Goldie, 2000, p. 239). В этом суть сложной природы ревности и зависти. Далее их качественный характер аналогичен. Фактически, ревность и зависть разделяют некоторые из основных эмоций, из которых они состоят: гнев, страх, печаль, беспокойство.Они очень сильны и оказывают монополизирующее влияние на восприятие человека. Можно легко заметить, что когда переживается настоящий гнев, на самом деле не имеет значения эмоциональный или рациональный процесс, который привел к этому состоянию гнева. Люди, вовлеченные в зависть или ревность, не различают их, потому что в какой-то момент эмоционального переживания они неотличимы.

Учитывая, что даже внешнему наблюдателю бывает сложно отличить зависть от ревности.Отчасти это связано с тем, как могут возникать эти две эмоции. Представьте себе отношения между мужчиной и женщиной, которые являются очень старыми друзьями. У него есть тайное чувство любви к ней, питаемое хорошим временем, которое они провели вместе, а также многочисленными случаями соучастия и исключительной близости. То, как мужчина воспринимает их отношения, частично связано с его воображением; Вдобавок предположим, что никогда не было эпизодов сексуальной близости. Теперь женщина собирается выйти замуж за другого человека. Мужчина очень расстроен.Он зол, он чувствует себя преданным. Он хотел быть человеком, который спит с женщиной в одной постели. Он расстроен. Он считает несправедливым, что другой получает максимальное выражение исключительных отношений, на которые, по его мнению, он имеет право. Мы находим трех главных героев, образующих треугольник любовник-соперник-ревность. Существует требование любви от ревнивого человека, которое не разделяется партнером, на это требование любви сильно влияет собственничество. Вдобавок мужчина чувствует обиду, потому что у другого человека будет то, чего у него нет, чего он желал и думал, что имеет право иметь.Этот пример ясно показывает, что иногда трудно отделить зависть от ревности либо потому, что обстоятельства, в которых возникают эти эмоции, могут стимулировать их обоих, либо потому, что их качественный характер схож.

Подводя итог, можно различить зависть и ревность с концептуальной точки зрения, потому что они проявляют разные конститутивные черты. Ревность — это страх потерять что-то, что у человека есть, и это очень важно для него, зависть — это желание преодолеть недостаток, возникающий в результате сравнения с кем-то другим.Эти два утверждения не дают исчерпывающей характеристики двух эмоций, но определяют два различных необходимых условия для ревности и зависти. Путаница возникает из-за того, что эти два условия могут возникать одновременно, как показано в последнем примере. Во-вторых, человеку, испытывающему ревность или зависть, может быть трудно различить их из-за общих феноменологических элементов: гнева, беспокойства, страха и так далее. Что касается роли чувства собственного достоинства в ревности, мы можем сделать вывод, что она гораздо более заметна в зависти, так что мы можем пренебречь ею, когда говорим о ревности в этом анализе.На данный момент картина достаточно ясна, чтобы перейти к дискуссии о природе ревности.

Природа ревности, врожденные и культурные элементы

Как было сказано ранее, ревность — это больше, чем просто внезапное чувство. Он состоит из целого «эмоционального эпизода», включая обстоятельства, которые приводят к ревности, ревность как эмоцию, любую попытку саморегуляции, последующие действия и события, а также разрешение эпизода (Parrott, 2001, p. 306). За ревностью стоит сложное «повествование» (Пэрротт, там же), как оно воспринимается и думается ревнивым.Происхождение этого повествования чрезвычайно важно для понимания природы ревности. Повествование может основываться на фактах, мыслях, восприятии, воспоминаниях, а также на воображении, предположениях и предположениях. Чем больше общество и культура имеют значение в формировании этих факторов, тем больше ревность может иметь социальное и культурное происхождение. Напротив, Голди (2000, стр. 228) показывает, как ревность может быть «когнитивно непроницаемым состоянием», когда образование и рациональные убеждения имеют очень мало значения.

На этом примере можно эффективно объяснить, что такое когнитивно непроницаемое состояние. Представьте, что вы альпинист, свешивающийся с скалы над пропастью. Веревка, к которой вы привязаны, очень тонкая, поэтому страх падения практически парализует вас. Вы не только скалолаз, но и ученый-материаловед, и знаете, что веревка сделана из материала, настолько прочного, что она не может порваться ни по какой причине. Тем не менее, вас все еще пугает возможность перерыва. Рациональные данные не могут помочь вам чувствовать себя в большей безопасности, потому что состояние страха в этом примере непостижимо для когнитивных способностей.

Это было представление о происхождении ревности. Аргумент в пользу врожденного происхождения ревности можно найти в эволюционной психологии. Говорят, ревность возникла для того, чтобы наши гены добились максимального успеха. Короче говоря, ревность — это эмоция, основанная на биологической основе (Prinz after Buss and Larsen, 2004, p. 120), выбранная для того, чтобы укрепить уверенность в отцовстве собственного потомства. Ревнивое поведение мужчин направлено на избежание сексуального предательства и, как следствие, напрасной траты ресурсов и усилий на заботу о чьих-то потомках.

При таком рассмотрении будет разница между мужской и женской ревностью: первая направлена ​​против сексуальной неверности, а вторая — против эмоциональной неверности. Голди (2000, стр. 233) утверждает, вслед за Юмом, что, поскольку сегодня у нас есть ДНК-тест на отцовство, больше нет причин ??? за ревность, потому что как человек «испытывает эмоции из-за того, как он образован». Сегодняшнее образование может дать нам уверенность в возможности дать рациональные доказательства отцовства.Но неясно, как образование может повлиять на такое врожденное, «биологическое» происхождение ревности.

По этой причине ревность кажется каким-то когнитивным непостижимым состоянием. Кажется, что образование не может так глубоко проникнуть в нас, чтобы противодействовать инстинктивному чувству. Является ли это доказательством инстинктивной природы ревности, потому что врожденное отношение берет верх над образованием и рациональным контролем? Есть и другие аспекты, которые следует рассмотреть, прежде чем отвечать, поскольку некоторые другие факторы участвуют в формировании эмоционального переживания ревности.Люди, которые ревновали, говорили, что это неприятные эмоции.

Есть два аргумента в пользу культурного или социального происхождения ревности. Во-первых, повествование, из которого возникает ревность, в значительной степени может быть создано воображением. На воображение сильно влияет культура, в которую помещен человек. Метод рассуждения, то, как человек склонен делать выводы или заключения на основании фактов, то, как он воспринимает некоторые ситуации, сильно зависит от культурного контекста. Давайте просто подумаем о различии ревности в культуре моногамии и полигамии.Женщины принимают или не принимают такие отношения в зависимости от того, как они закодированы в их обществе. Можно представить, что женщины в культуре многоженства, вероятно, не обязаны подавлять ревность, они просто не ревнивы. Кроме того, учитывайте влияние стереотипов на нашу оценку других людей. Подумайте о новом коллеге вашей жены; можно ревновать только потому, что он, например, итальянец и «Вы знаете, что говорят об итальянцах…».

Вы высказали суждение о человеке, основанное не на фактах или опыте, а только на общих предрассудках.Этого суждения достаточно, чтобы вызвать ревность. Второй вопрос — это размышления о том, как подавить ревность. Характеристики, которые могут оттолкнуть ревность, — это «целомудрие и скромность, искусственные добродетели, проистекающие из образования, добровольных соглашений мужчин и интересов общества» (Goldie after Hume, 2000, p. 230). Кроме того, трудно найти какие-то природные качества, которые могли бы отпугнуть ревность. Если можно предположить, что средство от ревности должно иметь ту же природу ревности, то можно сделать вывод, что ревность имеет социальное происхождение.По указанной ранее причине это не исключает сосуществования различных причин ревности.

Наконец, можно заключить, что ревность имеет врожденный характер, как это видно из дискуссии об истинности отцовства. Образование и социальный контекст не могут действовать на инстинктивное побуждение к некоторому чувству ревности. Но было показано, что ревность — это не просто чувство простой эмоции. Рациональная разработка, основанная на социальных условностях, воображении и личном характере, сопровождается инстинктивным толчком.Его роль не менее важна. Не существует временной последовательности, в которой одна из этих двух черт ревности проявляется первой, а другая следует за ней. Напротив, мы можем представить, что инстинкт ревности «окружен» некоторыми культурными причинами, которые могут привести к ревности, и некоторыми социальными способами реагирования на нее. В свою очередь, эти реакции могут быть частично инстинктивными, потому что они зависят от того, что было определено как эмоциональная сила человека. Две природы ревности взаимодействуют и влияют друг на друга.

Как справиться с ревностью

Люди, которые испытывают патологическую ревность, и люди, для которых ревность вызывает насилие, могут получить пользу от профессионального консультирования. У людей, которые испытывают обычную ревность, есть как минимум девять способов справиться с ревностью. Стратегии решения проблем включают в себя: улучшение основных отношений, вмешательство в отношения соперника, требование приверженности и самооценку. Стратегии, ориентированные на эмоции, включают: умаление партнера или соперника, выработку альтернатив, отрицание / избегание, поддержку / катарсис и вызов оценки.Эти стратегии связаны с регулированием эмоций, управлением конфликтами, когнитивными изменениями и основными правилами управления ревнивым соперничеством. Самое важное, что нужно делать с любыми чувствами ревности, — это сначала признать их, а затем попытаться преодолеть их. Полиамурные группы поощряют замену ревности состраданием или сочувствием к радости любовника с другим любовником.

Ревность к наукам

Психология ревности

В то время как основная психология рассматривает сексуальное возбуждение через ревность как парафилию (классифицируется как зелофилия ), некоторые авторы по сексуальности (Серж Кройц, Инструментальная ревность ) утверждают, что ревность в контролируемых измерениях может иметь определенно положительное влияние на сексуальную функцию и сексуальную жизнь. удовлетворение.Исследования также показали, что ревность иногда усиливает страсть к партнерам и увеличивает интенсивность страстного секса. [10] [11]

Социология ревности

Антропологи утверждают, что зависть различается в зависимости от культуры. Культурное обучение может влиять на ситуации, вызывающие ревность, и на то, как ревность выражается. Отношение к ревности также может со временем измениться внутри культуры. Например, отношение к ревности в Соединенных Штатах существенно изменилось в 1960–1970-е годы.Люди в Соединенных Штатах гораздо более негативно относятся к ревности.

Ревность в искусстве

Ревность — это мощный комплекс эмоций, испытываемых при потере, реальной или воображаемой, чего-то или кого-то, кого вы считаете своим, в то время как зависть касается того, чего у вас нет и чем вы хотели бы обладать. Отелло переполняется ревностью при мысли о потере Дездемоны: Яго поглощен завистью к престижу Отелло. Поскольку ревнивые любовники рассказывают множество историй о тех, кто вызывает их ревность, а также из-за того, что эмоции настолько разрушительны, ревность — обычная тема в литературе, искусстве, театре и кино.

Ревность в религии

Ревность в религии исследует, как Священные Писания и учения различных религий рассматривают тему ревности. Религии можно сравнивать и противопоставлять по тому, как они решают две проблемы: концепции божественной ревности и правила о провокации и выражении человеческой ревности.

Список литературы

  1. ↑ Jealous, Интернет-этимологический словарь
  2. ↑ Зелос, Генри Джордж Лидделл, Роберт Скотт, «Греко-английский лексикон», в Персее
  3. ↑ Басс Д.М. (2000). Опасная страсть: почему ревность так же необходима, как любовь и секс . Нью-Йорк: Свободная пресса.
  4. ↑ Бусс, Д. (2001). Человеческая природа и культура: эволюционная психологическая перспектива. Журнал личности , 69, 955-978.
  5. ↑ Уайт, Г.Л., и Маллен, П.Е. (1989). Ревность: теория, исследования и клиническая практика . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
  6. ↑ Драги-Лоренц, Р. (2000). Пятимесячные младенцы могут ревновать: против когнитивистского солипсизма.Документ, представленный на симпозиуме, созванном для XII Международной конференции по исследованиям младенцев (ICIS), проходящей раз в два года (ICIS), 16-19 июля, Брайтон, Великобритания.
  7. ↑ Харт, С. (2002). Ревность у 6-месячных младенцев. Младенчество , 3, 395-402.
  8. ↑ Харт, С. (2004). Когда младенцы теряют исключительное материнское внимание: это ревность? Младенчество , 6, 57-78.
  9. ↑ Shackelford, T.K., Voracek, M., Schmitt, D.P., Buss, D.M., Weekes-Shackelford, V.A., & Michalski, R.L. (2004).Романтическая ревность в раннем взрослом возрасте и в более зрелом возрасте. Человеческая природа , 15, 283-300.
  10. ↑ DeLameter, J. (1991). Эмоции и сексуальность. В К. МакКинни и С. Спречер (ред.), Сексуальность, в близких отношениях (стр. 49-70). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
  11. ↑ Пайнс, А. (1992). Романтическая ревность: понимание и преодоление тени любви . Нью-Йорк: Издательство Св. Мартина.

[10] Питер Голди: эмоции, философское исследование — Oxford University Press, 2000

[11] W.Геррод Парротт: эмоции — это социальная психология — Psychology press, 2001

[12] Джесси Принц: кишечные реакции, перцептивная теория эмоций — Oxford University Press, 2004 ==

См. Также

Внешние ссылки

Шаблон: Emotion-footer


br: Гваризи ca: Гелосия da: Jalousi (følelse) de: Eifersucht eo: aluzo io: Jaluzeso это: Гелозия (сентименто) он: קנאה hu: Féltékenység nl: Jaloezie (gevoel) новое: ईर्ष्या oc: Gelosiá scn: Gilusìa (sintimentu) просто: ревность sk: iarlivosť sr: Љубомора св: Сварцюка yi: קנאה

Шаблон: Источники WikiDoc

Моя дочь завидует своему лучшему другу — Последние новости, Греция, Кипр, Новости эллинской диаспоры

Уважаемая Ставроула,

Моей дочери 14 лет, и я понимаю, что она очень ревнует к своей лучшей подруге.Хотя она ежедневно ищет свою компанию, она часто жалуется мне на то, что есть у ее друга, а что нет, или сравнивает себя с ней, а затем чувствует себя плохо и страдает.

Чем я могу ей помочь? Заранее спасибо.

Мина

Уважаемая Мина,

Ревность, как и страх, считается отрицательной эмоцией, но она существует в каждом из нас и проявляется при наличии правильного стимула. Фактически, часто, когда кто-то чувствует себя подавленным ими, он почти автоматически переполняется другими неприятными эмоциями, такими как стыд или вина.

Это потому, что с раннего возраста большинство из нас узнает, что ревность — это плохо, и мы пытаемся изгнать или подавить это чувство, вместо того, чтобы замечать его и пытаться выяснить, что его вызывает. Однако ревность может иметь и положительную сторону. Если кто-то сможет это понять, возможно, ему будет легче понять, чего он хочет от жизни.

Это положительный момент, когда ваша дочь выражает свою ревность к своему другу, потому что это, вероятно, позволит вам понять, что еще может быть скрыто за этим чувством — потому что часто за ревностью может быть неуверенность, страх или даже сильное чувство страха. личная неадекватность.

Это означает, что ревность к подруге может быть связана с ее представлением о себе, с тем, что, по ее мнению, о ней думают другие. Негативная самооценка часто приводит к отказу от того, чего можно желать, и к ревности к тому, что есть у других. Для подростка это может быть связано с внешностью, оценками в школе и даже лайками в социальных сетях.

Лучший способ помочь ей — поговорить с ней и побудить ее признать, что она ревнует. Важно понимать, что лучше понять эмоцию, чем отвергнуть ее.Даже если это чувство иногда заставляет нас вести себя так, как мы не гордимся, это не является необратимым поведением. Подчеркните, что нам может быть трудно контролировать свои эмоции, но легче контролировать свое поведение.

Вы можете поговорить с ней о случаях, когда вы в ее возрасте испытывали ревность, об ошибках, которые вы сделали, а также о том, как вы с ними справлялись. Поделитесь с ней историями из своего отрочества. Таким образом вы приблизитесь к ней и поможете ей понять, что ей не следует стыдиться своих чувств и что вы способны ее понять.

Внимательно слушайте ее, когда она говорит с вами, и помогайте ей с правильными вопросами, чтобы понять, что может стоять за ее ревностью. Например, чувствует ли она себя так, потому что думает, что не может успевать в школе так же хорошо, как ее подруга? И если да, то что, по ее мнению, сдерживает ее? И как она могла преодолеть эту трудность?

Постарайтесь помочь ей повысить самооценку.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.