Как разобраться в жизни: Как навести порядок в своей жизни?

Как навести порядок в своей жизни?

Дата публикации 25 ноября 2016. Опубликовано в Жизнь

Мы часто делаем уборку в своем жилище или на рабочем месте. Это естественно, ведь иначе мы не сможем чувствовать себя комфортно и оставаться здоровыми и продуктивными. Но, часто наша жизнь говорит о том, что она тоже нуждается в «генеральной уборке». Если у вас есть ощущение, что ваша жизнь беспорядочна и хаотична, значит эта статья для вас. Итак, давайте рассмотрим советы, которые помогут навести порядок в жизни.

Информационная диета.

Беспорядок в жизни начинается с хаоса в голове, а там бардак зарождается из-за переизбытка ненужной информации. Поэтому, первое, что нужно сделать для наведения порядка в жизни – сесть на информационную «диету». Обратите внимание на то, чем вы «кормите» свой мозг каждый день. Проблемы чаще всего возникают у тех людей, которые любят оставлять включенный телевизор или радиоприемник, чтобы он работал в фоновом режиме.

Хаос в мыслях является также результатом беспорядочного серфинга в интернете и активного использования социальных сетей.

Огромное количество потребленной информации (которая абсолютно бесполезна), требует переваривания и усвоения. Именно поэтому, мозг занимается чепухой, вместо решения насущных проблем. В долгосрочной перспективе это приводит к накоплению большого количества проблем в жизни, социальной изоляции, раздражительности, и даже к психическим расстройствам.

Начните информационную диету уже сегодня. Прекратите поглощать всю доступную вам информацию, и относитесь серьезно к тому, что вы слушаете или читаете. Полюбите тишину – не стремитесь заполнить ее ненужной музыкой, или еще чем-то. Тишина дает возможность мозгу отдохнуть и восстановиться, чтобы успешно заниматься важными задачами.

Глубокий самоанализ.

В современном мире большинство людей живут «на автомате». Они выполняют какой-то определенный набор действий, реализовывают навязанные кем-то цели, не подключая к жизненному процессу аппарат своего личного сознания. Такая жизнь не может приносить максимальное удовлетворение, и поэтому важен глубокий самоанализ.

Осознанно загляните в глубины своего сердца, и попытайтесь понять, что именно вы хотите делать в этой жизни, кем хотите быть, чего добиться. Только глубокий самоанализ поможет вам понять то, кем вы являетесь на самом деле, и что бы вы хотели в этом изменить.

Раскрытие потенциала личности.

90% людей, живущих в этом мире, даже не подозревают, на что они способны. Раскрытие потенциала вашей личности поможет вам избрать новое направление в своей жизни, и избавиться от всего того, что ранее ее засоряло, увлекая вас в пучину хаоса и суеты. Вот несколько советов, которые помогут вам раскрыть потенциал собственной личности.

• Заведите дневник и позвольте потоку ваших мыслей изливаться на бумагу. Ваш дневник – это место, где вы сможете быть максимально откровенным с самим собой, сбросив с себя все защитные механизмы, которые вы неосознанно используете в отношениях с людьми.

  Дневник поможет раскрыть всю вашу суть, и это будет момент прозрения, когда вы прочтете на бумаге то, чего не могли раньше разглядеть в зеркале.

• Позвольте себе иногда совершать спонтанные поступки, пусть даже и немного странные. Давая себе такую свободу действий, вы избавляетесь от мусора стереотипов, которые держат в «тюрьме» вашу настоящую сущность.

• Начинайте искать новые направления деятельности и творчества. Обязательно следите за собой в процессе деятельности, выбирая новые направления. Важная для нас деятельность, для которой мы созданы, будет не опустошать, а наполнять энергией. В некоторых делах, вы заметите, что чем больше вы отдаете своей энергии, тем больше вы ею наполняетесь. Это и есть то, что стоит выбирать в своей жизни. А ту деятельность, которая выматывает вас и физически, и эмоционально, необходимо убрать из своей жизни.

Помните о том, что порядок и гармония в вашей жизни, это ваша личная ответственность. Только вы можете нарушить или создать ее. Начиная каждый новый день, вы сами принимаете решение, как вам сегодня жить. И пусть все ваши решения будут продиктованы вашим сознанием, а не навязаны окружающей средой. В этом секрет истинного счастья!

Ирина, www.vitamarg.com

Как разобраться в своей жизни?

Сын стал драться, убегать из дома, стал всем и всюду говорить, что я его не кормлю, ничего ему не покупаю (несмотря на то, что всего у него было в избытке). Затем муж стал прятать от меня деньги,все сбережения,что были дома забирал с собой,объясняя это тем,что они ему нужнее.После у нас родился второй малыш,все родственники и знакомые от меня отвернулись,даже родная сестра,почему-то всех волновал тот факт,что я рожу еще одного ребёнка.Когда же малыш появился,моя свекровь стала оскорблять меня и унижать меня перед всеми,за то,что я родила мальчика,а не девочку,как она хотела.Объявила всем,что я нарочно родила,чтобы сидеть на шее ее сына Спустя некоторое время у старшего сына стали отмирать части мозга,что и объяснило его прежнее поведение,теперь несмотря на то,что ему 11 лет,поведение его на уровне дошкольника.

В этом родители мужа обвинили меня и стали говорить ему про меня гадости,хотя врачи сказали,что от этого никто не застрахован,к сожалению((( Когда младшему сыну исполнился год я хотела получить в/о,т.к. без него( тем кому за 30 лет)работы не найдешь,даже накопила деньги,сдала экзамены и прошла,но муж запретил и забрал все деньги мотивируя это тем,что я жена и мать-моя обязанность следить за детьми и домом,а иначе он уйдёт,и после этого стала замечать звонки и смс от женщин Теперь я не знаю,как жить: *муж постоянно меня унижает *старший сын выговаривает мне все,чему его учат родители мужа и не хочет со мной жить *у меня нет образования,профессии Я не знаю,что мне делать и как жить дальше??? Единственное,что радует меня в моей жизни,так это младший сынишка,но муж сказал,что если я захочу развода,то останусь без детей,т.к. у меня нет квартиры,работы и денег Я очень люблю своего мужа и детей,но я не понимаю почему все так вдруг стало не понятно Я каждый день пытаюсь им угодить,но все тщетно И к слову,секса у меня с мужем не было с рождения второго малыша,ему не нравилось,что я похудела,потом,что поправилась,а теперь он хочет,чтобы я сделала груди «стоячими» и 4 р-на,а они у меня и так третьего р-ра Помогите советом,может я упускаю из виду,что-то важное Заранее огромное спасибо,извините,что высказывание было длинным и нудным.

Автор вопроса: Мира

Ответ психолога:

Здравствуйте, Мира!

Я внимательно прочитала ваше письмо. Не нужно извиняться за то, что оно длинное. Наоборот, это хорошо, потому что лучше помогает понять вашу жизнь.

Вы спрашиваете, не упускаете ли вы из виду что-то важное. Да, упускаете, и это сразу бросается в глаза. Это ваше самоуважение, точнее, его отсутствие. Причем, судя по всему, вы сами это чувствуете. Вы хотели пойти учиться, чтобы найти хорошую работу, стать более независимой и обрести самоуважение, но не довели дело до конца. Вам помешал ваш муж. Почему он так поступил, можно только предполагать. Скорее всего, ему удобно иметь под боком вот такую жену — необразованную, полностью зависящую от него материально. Это дает ему уверенность, в том, что, как бы он себя ни вел, что бы он ни делал, вы будете все терпеть, останетесь с ним, будете вести хозяйство и воспитывать детей. Он боится, что, став самостоятельной, вы не станете терпеть его неуважительное отношение и уйдете.

Именно поэтому он вас пугает разводом. Получается замкнутый круг: вы чувствуете себя зависимой, не уважаете себя, ваш муж не уважает вас (потому что невозможно уважать того, кто себя не уважает) и делает все, чтобы вы и дальше оставались зависимой от него.

Вы можете смириться и продолжать жить так дальше, потому что по-другому вы не умеете, потому что страшно что-то менять. И это понятно, ведь вы очень рано вышли замуж и не приобрели необходимый жизненный опыт. Но ваше письмо – это крик о помощи. Значит, вам нужно найти в себе силы разорвать этот порочный круг, постараться стать более самостоятельной. Найти работу, наконец.

Муж вам это запрещает, угрожает разводом и тем, что заберет детей. Скорее всего, это манипуляция, но нужно быть готовой ко всему. Ответьте, пожалуйста, сами себе: готовы ли вы к тому, чтобы о вас «вытирали ноги» всю жизнь? Готовы ли вы к изменениям в жизни, которые заставят отказаться от многого из того, что стало привычным, но в итоге — принесут возможность радостной и счастливой жизни? Хотите ли, чтобы другие люди вас уважали? Хотите ли сами уважать себя?

Ответьте на эти вопросы и, если хотите обрести самоуважение, найдите в себе смелость менять свою жизнь.

И еще, будет работа – будут деньги и самостоятельность. Будут деньги и самостоятельность – никто ваших детей у вас не заберет! Не нужно себя этим пугать, закон на стороне матерей.

Но самое главное — если вы обретете самоуважение, возможно, в вашей семье снова воцарится мир, улучшатся взаимоотношения с родственниками.

Про родственников и знакомых есть отдельный вопрос. Вы пишите, что все(!) отвернулись от вас. Из письма я не поняла причину, из-за которой это произошло. Но, в любом случае, это действительно очень неприятно и тяжело. И я вам очень сочувствую. Вы пишите, что «всех волновал тот факт, что я рожу еще одного ребёнка». Странно, что вместо поддержки вы получили отвержение. Поэтому, Мира, нужно подумать, из-за чего действительно все отвернулись от вас.

Могу предположить два варианта: либо что-то не так в вас, либо что-то не так с вашим окружением. В первом случае – нужно меняться вам (в чем конкретно, сказать не могу, очень мало информации). Во втором – менять свое окружение, выбирать такой круг общения, в котором ваша самооценка, ваше самоуважение будут только расти.

Мира, я вам желаю найти себя и свое призвание в жизни. Это даст вам чувство уверенности в завтрашнем дне, чувство независимости и поможет научиться уважать себя.

Удачи вам!

Психолог Тетенова Юлия Геннадьевна

Как разобраться в себе? Листы жизни

Нужно будет дать честные ответы на частные вопросы. Почти как в телепередаче, но на этот раз главным героем будешь ты сам. Это будут листы твоего откровения,  листы твоей жизни. И не бойся запутаться — даже ложный след приведёт к тому, кто его оставил.

Знаком ли тебе закон хозрасчёта? Нет, я говорю не о работе, я говорю о жизни вообще! Ведь ИЛИ ЖИЗНЬ ПЛАТИТ НАМ, ИЛИ МЫ РАСПЛАЧИВАЕМСЯ ЗА ЖИЗНЬ. Кто платит по твоим счетам? Ты или тебе? Когда ты вообще последний раз говорил с самим собой? А ведь Ты — это человек, которого ты любишь больше всего на свете.

7 листов жизни

Поговори сам с собой по душам. А чтобы тебе было легче увидеть себя со стороны и изнутри одновременно, т. е. насквозь, приготовь с десяток листов чистой бумаги и пару карандашей.

И хотя существует два самых больших заблуждения: первое — это мнение окружающих о тебе, а второе — это твоё мнение о самом себе, всё же, доверься мне, моему опыту, и последуй моим советам. Хуже-то не будет, а лучше – наверняка! Нужно будет дать честные ответы на частные вопросы. Почти как в телепередаче, но на этот раз главным героем будешь ты сам. Это будут листы твоего откровения,  листы твоей жизни. И не бойся запутаться — даже ложный след приведёт к тому, кто его оставил.

Лист первый

И так… Кто я? Задай себе этот вопрос и постарайся дать полный ответ. Это только на первый взгляд простой вопрос. На самом деле в нём так много сокрыто, что не всё удаётся вытащить на свет с первой попытки.

Например, я – дочь … сестра … жена … мать … бабушка … друг … соседка … ученик … одноклассница … руководитель … парапсихолог … тёща … писатель … женщина … невестка …  гражданин страны … прихожанка … и т. д. … ещё десятки разных ролей, которые я исполняю в этой жизни.

Если твоя мать говорит тебе, что сильно скучает, что ты забыл её, хотя ты регулярно звонишь и даже навещаешь её, то это значит, что ты продолжал оставаться начальником в общении с ней, а должен был настроиться на сыновью волну. Ведь сколько бы ни было тебе лет, не смотря на твою седину и многочисленные достижения, — ты её ребёнок. Ты навеки останешься её ребёнком! Она всё ещё ждёт, чтобы ты прижался к её сердцу и заглянул в душу, найдя там безграничную любовь, полное понимание и поддержку. А может быть и защиту от всех невзгод, ведь это материнское сердце, великое и щедрое, как сама Богородица.  

Почувствуй себя просто её ребёнком, когда ты общаешься с мамой, подари ей это материнское счастье. Оно гораздо дороже жемчугов и бриллиантов. И если в миг истинного общения, ты подаришь ей какой-то пустяк (как в детстве самодельную открытку), это навсегда встанет в «красный угол» и будет объектом её последнего взгляда. Это же связь с сыном, — это святое! А дорогая шуба, переданная тобой к празднику с шофёром, будет висеть в шкафу, пересыпанная нафталином. И на вопрос – «Почему не носишь мой подарок?» — ты услышишь скромное лепетание: – «Так, что же я её буду затаскивать, дорогая, поди…». А вот смешной шарфик, связанный тобой когда-то на уроке домоводства, она может носить долго и с гордостью. Бережно, … всю жизнь. И ведь носит, до сих пор, … штопает и носит, … как сына под сердцем.

Что ты медлишь? Позвони ей и просто поговори по душам! Так, … ни о чём. А может быть, вспомни детство. Ты сам-то помнишь своё детство? Спроси её, каким ты был? Как она умудрялась прокормить тебя, одна, на свою зарплату? Как ей удавалось так прекрасно выглядеть, несмотря на бессонные ночи у твоей постели, когда ты болел? Ты услышишь в трубке, как она заплачет, тихо и облегчённо, и попросит тебя зайти на пирожки или твои любимые манные биточки с кисельком (или что ты там любишь). И ты зайди! Обязательно сдержи обещание. Отложи все дела и приди! Прижмись к ней всем сердцем и отогрейся душой. Ведь именно это ты будешь вспоминать потом долгие годы своего одиночества… потом… без неё. Позаботься об этом уже сейчас, и пусть будет яркой и кристально чистой сыновья, или дочерняя, грань твоего бриллианта!

Лист второй

Лист третий

Я не удивлюсь, если окажется, что то, что ты ненавидишь, плотным кольцом окружает тебя в повседневной жизни, а на то, о чём мечтаешь, никак не хватает времени или смелости.                      

А твой внутренний потенциал томится глубоко внутри тебя, выражаясь в тоске и тревожно-зовущих снах. Тебя мучает ностальгия по своей собственной жизни! Ведь тоска — это неясно сформулированная цель. Осознанная же цель формирует средства её достижения. Значит, осознав себя и сбалансировав свои желания, ты сможешь достичь полной гармонии. Всё исполнится! Что именно ты хочешь, чтобы исполнилось? Твою жизнь за тебя не проживёт никто. Тебе жить!

Твои мечты давно уже ждут тебя, а ты всё ещё работаешь на чужую идею. Удели больше времени тому, что ты любишь. Может, ты любишь рисовать? Или петь? Или создавать что-то своими руками? Возможно, в этом кроется твоя яркая индивидуальность, проявится неожиданный для окружающих, заложенный природой величайший талант, который принесёт тебе всеобщее признание и материальное благополучие, а главное, — счастье состоявшейся личности, наслаждение полноценной жизни. Если на что-то из желанного списка у тебя всё же не хватает смелости, тогда тебе просто необходимы ещё два листка, а вернее, серьёзная работа над ними.

Лист четвёртый

Нам снова нужен вопрос. Все ценности мира были открыты людьми, задающими себе вопросы и ищущими на них ответы. За глубокими тайнами далеко ходить не нужно. Они в тебе! Нужно лишь правильно поставить вопрос и перейти к поиску в нужном направлении. На этот раз будем рыть глубже. Вопрос четвёртого листа — Чем я горжусь в себе? Это, может быть, образование, дети, длинные ноги, красавец муж, спасённая кошка, талант, красивый голос, построенный дом, написанная книга и т.д.

Когда-то ты совершил нечто, что принесло тебе удовлетворение собой. Тебя хвалили, тобой восхищались. Тебя благодарили и даже ставили в пример другим. Этот список можно дополнять в дальнейшем и перечитывать каждый раз, когда неуверен в себе.

Лист пятый

В то время, когда кто-то меняет свою судьбу, работая над собой, ты остаёшься простым, пассивным наблюдателем. Слегка интересующимся, но не на столько, чтобы действовать. Это похоже на ежедневный просмотр нескончаемых однообразных  телесериалов. Ты искренне плачешь или смеёшься над чужой жизнью, вместо того, чтобы жить свою собственную. Ты откровенно, не стесняясь в выражениях, критикуешь чьё-то поведение, одежду, книгу…

Но если бы сняли фильм о твоей жизни, что бы ты услышал в свой адрес? Как проходит твоя собственная жизнь, день за днём? Твой путь – это целенаправленное восхождение по спирали или замкнутый круг? Выйди на сцену и заяви о себе, если есть что сказать!? Будет ли интересен кому-то твой внутренний мир? А ты сам-то в него заглядывал? Попробуй! Не веришь, что это изменит твою жизнь? Ты не хочешь её менять? И ты сам в это веришь? Ну, что ж, никто не сможет сказать тебе правду, если ты не хочешь её слышать!

Лист шестой

Лист седьмой

Я поделюсь с тобой мыслями одного молодого человека, внезапно оказавшегося в инвалидной коляске. Естественно, он об этом не мечтал. Он, как и все, строил планы «на жизнь». И, как и многие, откладывал их на потом. А «потом» — это вовсе не закрома Родины. Это бездна! Но мрак наступает, чтоб лучше увидел ты чудо рассвета.

Я знаю, тебе жаль этого парня. Но есть ли у тебя сострадание к себе самому? Ты снова что-то не успел сделать в этом сезоне, успокаивая себя, что уж на следующий-то год сто процентов сделаешь! А что, если следующий срок никогда не наступит для тебя? Кто знает, сколько каждому из нас отмерено? Почему, только на последней стометровке, понимаешь, что бежал не в ту сторону? Как много из сделанного оказывается неважным, … как жаль, что не успел сделать главного… Как-то всё не было времени остановиться и всерьёз подумать, ЧТО на самом деле нужно и важно успеть сделать в этой жизни? Чем и зачем я живу?

Надеюсь, что встретимся, как два старых друга, прошедших не одну милю вместе. Помолчим у камина, охраняя безмолвием утончённое чувство единства и взаимопонимания. И пусть огонь поведает нам свои тайны могущества и служения Миру. Кем-то названная Агнии Йогой, обернётся она для нас задушевным откровением наших сердец.опубликовано econet.ru

Автор Надя Хилтон

Как лучше понять себя и разобраться, чего хочешь от жизни

Например, девочка с детства мечтает стать известной художницей. Но родители заставляют ее учиться на экономиста или юриста. За выбор, соответствующий социальному шаблону, в будущем придется расплачиваться. Если вовремя не задуматься над тем, как лучше понять себя: чем именно ты хочешь заниматься, что именно тебе принесет удовлетворение, как именно ты хочешь прожить свою жизнь,- можно заработать психосоматические расстройства или глубокий кризис.

Как понять самого себя: руководство к действию

Человек в любом возрасте способен научиться понимать и слышать собственное “я”. Если вы захотели разобраться, как понять самого себя, то ниже будет описано несколько эффективных приемов. Помните, что самые действенные способы требуют от человека усилий. Но результат гарантировано превзойдет все ожидания.

4 способа понять, чего ты хочешь от жизни

1. Метод первый

   Возьмите несколько листков бумаги и ручку. Установите таймер на двадцать минут. На листке сверху напишите ”Что я действительно хочу от жизни” и начинайте записывать свои желания с такой скоростью, как будто вы слушаете очень интересную и полезную лекцию, которую хотите законспектировать. Если время еще не истекло, а мысли закончились, повторяйтесь, но только не останавливайтесь. Когда таймер пропищит, перестаньте писать. Повторяйте эти действия на протяжении еще трех дней. После четырех дней таких записей вы сможете прийти к настоящим желаниям, которые действительно помогут услышать себя.

2. Метод второй

   Этот способ требует намного меньше усилий и времени. Он основан на воображении. Посмотрите внимательно по сторонам и найдите предмет, который вас заинтересовал. Это может быть дверь, потолок или обогреватель — не имеет никакого значения. Далее постарайтесь разговаривать от имени этого предмета. Например, если вас заинтересовали часы, то вы можете похвастаться, какую помощь оказываете людям. Вы можете хвастаться, жаловаться или просить от имени этого предмета. Разговаривайте так на протяжении двадцати минут. Это странное, на первый взгляд, упражнение поможет лучше понять себя и осознать действительно важные вещи.

3. Метод третий

   Для этого способа самопознания вам понадобится подруга. Она должна задавать вам вопросы. А вы будете честно отвечать на них. Вопросы должны касаться ваших истинных желаний, целей и способов их достижения. Перед тем, как разбираться в себе и пытаться понять действительно важные вещи, надо проанализировать свои мысли. Продолжайте диалог до тех пор, пока вас не “осенит”. Если прозрение не наступает, то ответьте ей на десять вопросов о ваших желаниях и целях. Такой подход позволит вам иначе посмотреть на свою жизнь. С его помощью узнаете, как разобраться в себе и понять собственное предназначение. Суть этого метода в том, что вы озвучиваете то, что скрыто внутри вас. Вы это знаете, но, пока знание безмолвно хранится в вашем подсознании, толку от него мало – вы его можете попросту не замечать.

4. Метод четвертый

   Требует очень мало усилий. Вам надо будет просто спать. Отлично, не так ли? Этот метод познания себя называется королевским. Известно, что постановщиком сновидений является бессознательное. А вот оно точно знает, чего вы хотите от жизни в действительности. Как понять, чего ты хочешь от жизни? Вытащи ответ из собственных сновидений. После пробуждения люди очень быстро забывают, что им снилось. Поэтому попробуйте записывать свои ночные видения на листочек бумаги.

   Интерпретируя сновидения, забудьте о сонниках. Сны каждого человека индивидуальны и общие трактовки часто являются неуместными и неэффективными. Сон расскажет, что тебе действительно важно, что беспокоит или радует, и поможет лучше понять, чего ты хочешь от жизни в принципе, опираясь на подсознание. Если смысл ночных сновидений непонятен, постарайтесь встать на место персонажа. Подумайте, чего он хочет и на что рассчитывает.

Анализируя свою жизнь, желания и мечты, опирайтесь на ощущения. От собственных желаний и целей исходит особая энергетика. Ее сложно не почувствовать, если начать слушать. Человек, находящийся в гармонии со своим внутренним ”Я”, слышит себя изнутри. Для совершения определенных действий или поступков таким людям не надо уговаривать себя, заставлять. А от проделанной работы наступает не усталость, а чувство удовлетворения. Поэтому, если сейчас вы находитесь на распутье, не знаете, чего хотите, ищете разные пути, как лучше себя понять, начните прислушиваться к себе и почаще задавайте себе вопрос: “Я действительно этого хочу?”.

Как разобраться в своей жизни практическая психология. Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога

Часто перед нами стоят вопросы, которые не имеют однозначных решений, а выбор бывает настолько сложным, что кажется, его вообще нет. На нашем сайте сайт мы часто задаем вопрос: как разобраться в себе и решить внутренний конфликт? Есть одна очень интересная методика, которая поможет вам посмотреть на проблему со стороны и наконец-таки ее решить.

Субличности

Рекомендуем прочитать . Субличности – это части целого внутри одной личности. Психически здоровый человек вряд ли отчетливо увидит, где и кто. Ведь мы привыкли, что внутри – это только Я и больше никого нет, но никто не будет отрицать, что ведет внутренние диалоги, пытаясь прийти к общему решению. Например, выпал случай съездить в отпуск заграницу, а тут кто-то из родных заболел. Решение нелегкое: с одной стороны такой шанс представляется не всегда, с другой стороны, оставить близкого человека без присмотра тоже нехорошо. Вот этот разговор как раз и ведут субличности человека. Как же субличности помогут разобраться в себе?

Из всех известных проклятий рода человеческого внутренние противоречия являются самыми болезненными и неистребимыми. Борис Кригер

Анализ

Для начала четко определите свою проблему: что это? В чем именно проблема? Какой вопрос вы не можете решить? Выявите самые главные «за» и «против». Например, переезд в другой город, увольнение с работы, попытки справиться с болезнью.

Это может быть что угодно, главное, чтобы вы отчетливо понимали, какие именно две крайние точки зрения внутри вас создают конфликт.

За каждую их этих двух точек зрения ведет борьбу своя субличность. Ни в коем случае не думайте, что кто-то из них является вашим врагом. Они просто каждая по-своему хотят вас защитить и сделать счастливым, но иногда их цели и желания вступают в конфликт с целями и желаниями других субличностей. Например, как мама запрещает своему ребенку поздно гулять, ведь она не является врагом, она только хочет лучшего, но ее цели идут в разрез с желаниями ребенка. Важно! Никто в конфликте не имеет право на победу, если другой проиграет и будет подавлен. А в случае с внутренними конфликтами так часто и происходит: одной субличности просто не дают никаких шансов и она как бы уходит вглубь подсознания, периодически давая о себе знать, как затравленный зверь, вырываясь во всякого рода зависимостях.

Решение

Решение внутреннего конфликта – это примирение двух конфликтующих субличностей. Они должны понять потребности, желания и цели друг друга. Но мы говорим не о двух друзьях, а о двух частях какого-то призрачного сознания, которое даже нельзя нигде посмотреть. В этом вся сложность, вам нужно осознать, что внутренний конфликт – это не игрушки, это настоящее невидимое сражение внутри человека, которая не даст вам покоя и счастья, если вы не разберетесь с этим.

Итак, как же примирить две конфликтующие субличности? Для начала, нам нужно их выделить. В качестве примера возьмем проблему с болезнью мужчины средних лет. Одна его субличность является больной, поврежденной и слабой (смысл каждой болезни можно почитать ). Другая его часть не хочет мириться с болезнью и мечтает вылечиться. Дайте условные имена вашим субличностям, например «Мой больной ребенок» и «Сильный парень». Можете использовать имена или прозвища, главное, чтобы они отражали сущность ваших субличностей.

Возьмите лист бумаги и разделите его на 2 колонки, где будете писать утверждения каждой вашей субличности. Задавайте вопросы своим субличностям, обращаясь к ним по имени и записывая их ответы.

• Какова твоя цель?

• Почему ты здесь?

• Чего ты от меня хочешь?

• Что ты мне предлагаешь?

• От чего ты меня защищаешь?

Некоторое осознание придет уже в процессе написания ответов. Это очень тонкий еле ощутимый процесс. Как в игре маджонг: когда вы находите две одинаковые плитки и соединяете их, они исчезают, расчищая доску. По такому же принципу исчезает и внутренний конфликт двух субличностей, к ним просто нужно найти подход.

Теперь небольшая расшифровка:

Какова твоя цель? – субличность рассказывает, почему существует в вашей жизни, куда вас ведет и как влияет на вас.

Почему ты здесь? – субличность рассказывает о том, что делает и куда направлены ее действия.

Чего ты от меня хочешь? – искренние желания субличности, которые периодически побуждают вас к действию.

Что ты мне предлагаешь? – ответ отражает установки и убеждения вашей субличности.

От чего ты меня защищаешь? – ответ отроет вам мотивацию субличности, ее убеждения, основываясь на которых она делает все, чтобы ваша жизнь была лучше.

Остается помнить, что все ответы субличностей – это ваши внутренние ответы, которые помогут вам лучше разобраться в себе.

Обязательно отпишитесь в комментариях, была ли вам полезна статья и пробовали ли вы анализировать себя.

Желание разобраться в себе обычно возникает, когда у человека что-то не ладится в жизни. Типичные ситуации: нужно определиться с планами на будущее, оценить свои чувства по отношению к потенциальному спутнику жизни.

В действительности умение разобраться в себе может пригодиться не только для этих достаточно редких ситуаций. На мой взгляд, без глубокого понимания самого себя, своих истинных целей и устремлений, вряд ли возможно . Что бы что-то развивать и улучшать, нужно для начала владеть полной и достоверной информацией о предмете.

Можно привести такую аналогию: занятия спортом без предварительной консультации у хорошего врача могут привести к разным неприятным последствиям – от растяжения связок до грыжи (а то и что-нибудь похуже). Так и с личностным ростом. Начав использовать какие-то техники, не зная особенностей своей личности, можно добиться сугубо отрицательных результатов – психологических травм, растраченного впустую времени, приобретению новых .

Поэтому уметь разобраться в себе – умение действительно первостепенной важности. Продолжая аналогию со спортом, можно бы сказать, что нужно отправляться к хорошему психологу. В идеале, это, конечно, правильно. Только вот реальная жизнь имеет мало общего с идеалом. Например, потому, что:

1. Профессиональных спортсменов немного, на них вполне хватает хороших докторов. Тех, кто желает заниматься саморазвитием – больше в тысячи раз. Где найти столько хороших психологов?

2. “Травмы”, которые можно получить в ходе пусть даже неправильного саморазвития все же не так серьезны и, при наличии у пациента головы, достаточно легко излечимы.

3. Все равно никто не пойдет к психологу =). “В идеале” и с насморком надо к врачу идти, а кто ходит?

Ну а теперь – главное. Как же все-таки разобраться в себе? Какие инструменты и техники можно для этого использовать? Ведь недостаточно просто сказать: “хочу разобраться в себе” – и рраз! – получаешь на руки психологический портрет в трех томах.

Итак, способы понять себя лучше:

2. (еще один метод, использующий силу написанного слова) Просто садитесь поудобнее и начинаете писать все, что приходит в голову, не обращая внимания на стиль, орфографию, красоту почерка и форматирование. Пусть будет немножко бреда – нестрашно, из него можно выловить немало полезного. Главное – писать именно “от балды”, не задумываясь над содержимым. Писать так желательно хотя бы минут десять-пятнадцать, причем не останавливаясь.

3. Наблюдение за собой в необычных ситуациях. В повседневной суете наше “Я” куда-то исчезает. Дни движутся по кругу, мы встречаемся с одними и теми же людьми, делаем примерно одно и то же… Поэтому и испытываем примерно одинаковые чувства. А вот в необычных ситуациях наше “Я” вылезает из скорлупы.

Примеры таких ситуаций:

— Алкогольное опьянение. Это на самом деле отличная возможность узнать о себе что-то новое! Только не надо прибегать к ней специально;) В состоянии легкого опьянения человек утрачивает множество психологических барьеров и расслабляется. Если чуть чуть выпив, не лезть к окружающим со словами “дееевушка, а можно ваш номер телефона?” и “ты меня уважаешь?”, а попытаться понять, чего вам вообще хочется, то результат может приятно удивить. Главное, проанализировать его в том числе и на свежую голову.

— Выезд на отдых, на природу. Вполне приятное занятие – посидеть часок, посмотреть на море и подумать – о себе, о жизни…

— Путешествия.

— Стресс или . Не всегда стоит полностью доверять результатам самопознания в таком состоянии, но принимать во внимание – очень даже можно.

Любая необычная ситуация помогает вскрыть скорлупу, которая окружает вашу личность.

4. Разговор с близким человеком. У близких мы обычно ищем поддержки, подставленного плеча или жилетки, но не помощи в саморазвитии и самопознании. И дико обижаемся, когда они предлагают такую помощь сами — “а че это ты меня жизни учишь!!!111”

5. Размышления над книгой или фильмом. Кто из героев вам близок? Почему? Как бы вы повели себя на его месте? Почему? Какие моменты вас трогают, а какие – оставляют равнодушным? И так далее.

Разумеется, книги и фильмы должны быть соответствующего уровня – комедии в духе “Американского пирога” или покетбуки мало подходят для самоанализа.

6. Компьютерные игры. Похоже на предыдущий метод. Современные ролевые игры порой погружают геймера в ситуации, которые требуют не только кликать мышкой, но и задумываться над ситуацией и своим выбором. До недавнего времени подобный выбор в игре сводился к “поступить как хороший парень/поступить как плохой парень”. Однако более современные и серьезные игры ставят действительно интересный моральный выбор. Этот выбор как бы погружает нас в необычную ситуацию (см. пункт 3).

Желание разобраться в себе возникает, когда в жизни что-то не ладится. К примеру, необходимо сделать сложный выбор, решить проблему, оценить свои чувства, определиться с планами на будущее, расставить приоритеты и т.д. Несколько эффективных упражнений помогут вам восстановить душевное равновесие и разложить все по полочкам.

Когда вы будете пребывать в спокойном состоянии, возьмите лист и ручку. Напишите себе нижеприведенные вопросы и дайте ответ в письменной форме. Этот подход позволит вам проанализировать свои ошибки, придти к определенным выводам и понять, что необходимо делать дальше. Вопросы:

• Что именно меня не устраивает? Почему?
• Какие обстоятельства привели меня к этому?
• Чего я хочу? Почему? Почему я достоин этого?
• На что я готов ради этого?

В жизни многих людей есть определенные перечни дел, которые входят в категории «хочу» и «надо». Постарайтесь четко разграничить эти дела. Вы сможете достичь внутренней гармонии, если поймете, чего именно хотите. Напишите себе письмо из будущего. Каким именно вы видите себя через энное количество лет? Пишите, не задумываясь, как вы сможете прийти к этому. Включите в письмо абсолютно все – ваши отношения, место жительства, деятельность, хобби и т.д. Затем внимательно перечитайте описанное. Это позволит вам определить главные ценности.

Если вы не знаете, как выполнить ту или иную цель, начните искать и изучать всю информацию о ней. Общайтесь с людьми, которые имеют к ней отношение. Рано или поздно, вы найдете ответ на свой вопрос. Затем распланируйте список необходимых действий для достижения и включите их в свой ежедневный план. С вечера всегда планируйте следующий день. Старайтесь выполнять план. Люди, которые всегда доводят дела до конца, четко понимают, что необходимо делать дальше. Появляется некая ясность и уверенность в себе. Если вы уже несколько месяцев не можете осуществить элементарное задуманное, неудивительно, что возникает путаница. Невыполненные дела начинают «давить» и ложатся на душу тяжким грузом. Со временем таких дел накапливается все больше, поэтому ни о каком душевном равновесии не может быть и речи. Если вас сильно мучает конкретная психологическая проблема, и вы не можете думать ни о чем другом, постарайтесь успокоиться. На какое-то время отвлекитесь от нее. Посмотрите фильм, прогуляйтесь с друзьями или сделайте что-то полезное. Оставьте проблему на несколько дней, но запишите, когда именно вы вернетесь к этому вопросу. Таким образом, ваше сознание прояснится, придут новые мысли, и вы сможете трезво оценить ситуацию. Во многих случаях потом выясняется, что проблемы, в общем-то, и не существовало. Если в вашей жизни есть человек, которому вы очень доверяете, поговорите с ним по душам. Расскажите ему все, что накопилось, и выслушайте его мнение по этому поводу. Людям очень сложно дать себе советы самостоятельно, поскольку они не видят себя со стороны. К тому же сильно мешают эмоции. Если психологически вам очень плохо и состояние дошло до критической точки, обратитесь к психотерапевту. У многих частных специалистов первые консультации бесплатные. Также вы можете получить совет у начинающих психологов бесплатно по интернету. Есть городские и областные психоневрологические диспансеры, в которых консультация и последующее лечение являются бесплатными. Если вы верующий человек, ежедневно читайте молитву. Несколько раз в неделю посещайте храмы. Вы увидите, что в душе воцарится покой и станет гораздо легче, а потом появятся новые мысли, которые расставят все по своим местам. Этот способ проверен многими людьми.

Саморазвитие начинается с самопознания. Если вы не знаете, что делать, не переживайте – рано или поздно поиски себя приведут к ответам. В большинстве ситуаций все проясняется в первый же день, когда человек берет в руки ручку и лист с четким намерением разобраться в себе и направить жизнь в нужное русло.

Желание разобраться в самом себе обычно посещает человека в тот момент, когда у него что-то не ладится в жизни. Например, тогда, когда нужно сделать сложный выбор, четко определиться со своими планами на будущее или оценить свои чувства по отношению к тому или иному человеку. О том, как понять самого себя, какие методы и техники можно использовать для самопознания и пойдет речь в данной статье.

Заведите себе дневник или личный блог, и ежедневно делайте в нем записи о том, что вы чувствуете, что вас радует, тревожит или пугает, чего вы сумели добиться в течение дня и что, напротив, оказалось вам не под силу. В будущем эти записи подскажут вам, как понять себя, и помогут выявить ряд закономерностей в вашем отношении к жизни, к различным ситуациям, к людям и к собственным мыслям и поступкам.

Постарайтесь контролировать свое поведение в нестандартных ситуациях: например, в состоянии алкогольного опьянения или в периоды стресса. Любое необычное стечение обстоятельств, как правило, помогает вскрыть ту твердую скорлупу, которая окружает истинную личность.

Поговорите с близкими людьми. Чтобы понять самого себя, вам не помешает мнение со стороны. Именно наши близкие чаще всего тонко подмечают особенности вашего характера, те или иные, присущие вам, личностные черты.

Размышляйте над прочитанными книгами или над просмотренными кинофильмами. Пытайтесь ответить на следующие вопросы:

• кто из героев оказался вам близок по духу?
• почему вы выбрали именно этого персонажа?
• как бы вы повели себя на месте данного героя?
• какие моменты вас искренне тронули и почему?
• какие моменты оставили вас равнодушным и почему?

Если вы любите современные ролевые компьютерные игры, то вы, наверняка, замечали, что и в них вы нередко оказываетесь перед серьезным моральным выбором. Чтобы понять самого себя, постарайтесь проанализировать, какие решения вы принимаете в тех или иных ситуациях, подумайте, как бы вы поступили, если бы аналогичная ситуация произошла с вами в реальной жизни.

Прибегните к помощи психологических тестов. Многие из них позволяют вам узнать о себе много нового. Разумеется, не следует использовать те тесты, которые обычно публикуются в глянцевых журналах: они, в основном, предназначены не для самопознания, а для развлечения.

Именно с попыток понять себя и начинается саморазвитие, именно на них основывается стремление к личностному росту. А, значит, именно от того, сколько усилий вами будет приложено к самопознанию, будет зависеть то, насколько вы будете успешны в своей повседневной жизни.

Как понять кто ты на самом деле

Для многих людей критическим становится этот вопрос. И, в действительности, как можно быть счастливым и как можно выбрать правильный жизненный путь, не зная самого себя, своих талантов, способностей, ценностей, достоинств и недостатков. Ведь в такой ситуации остается надеяться, разве что, на удачу, на вечное русское «авось»?

Самопознание же, по сути своей, очень сильно напоминает духовный рост. Познав себя, мы выводим свою личность на высший уровень, мы начинаем с легкостью принимать решения, которые ранее нам казались слишком сложными, мы заранее знаем, что будет нам полезно, а что принесет нам один лишь вред.

В целом же, плюсы самопознания можно описывать очень долго. Большинство из нас и так знает, чем полезна определенность, и, наверняка, стремится к ней. Помочь же на этом нелегком пути могут три несложных совета: именно они и подскажут вам, как познать себя.

Чтобы понять самого себя, медитируйте. Медитация – это своеобразный диалог человека со своим подсознанием, с самим собой. Найдите какое-нибудь укромное местечко, займите любое удобное для вас положение, успокойтесь, соберитесь с мыслями и начните задавать себе различные вопросы, ответы на которые вам хотелось бы узнать. Вопросы могут быть такими:

• нравится ли мне по-настоящему то дело, которым я занимаюсь?
• стоит ли мне что-то менять?
• что произойдет, если сейчас я что-нибудь изменю в своей жизни?
• достаточно ли я прилагаю усилий к тому, чтобы реализовать свою мечту?

Разумеется, вы можете задавать и другие вопросы. После медитации обязательно запишите все пришедшие в вашу голову идеи и мысли в дневник и руководствуйтесь ими при первом же удобном случае.

Спрашивайте окружающих людей. Это самый легкий и быстрый способ познать и понять самого себя. Самое главное – обращаться с вопросами к тем людям, которые давно с вами знакомы, в противном случае вы рискуете получить необъективную оценку. Подойдите к супруге или супругу, брату или к сестре, к родителям, и спросите у них, что им не нравится в вас и в вашем поведении. Не сомневайтесь, они вам непременно дадут ответ. Ведь близкие люди, как правило, не меньше, чем вы сами, заинтересованы в том, чтобы сделать вас лучше!

Как разобраться в себе и изменить жизнь

Открыв глаза утром, вдруг кажется, что падаешь в бездну. Наступил еще один, за окном все также встает солнышко, поют птицы, и множество людей бегут на работу. Только у вас нет сил и желания вставать с дивана, что — то сделать и все вокруг кажется бессмысленным и нелепым.

Все вышеуказанное является ярко выраженным депрессивным состоянием вызванным, внутренним противоречием, непринятием какого-либо факта жизни. Вы и сами это понимаете, но искать ответ на вопрос как разобраться в себе просто не в силах.

Менять хоть что-то в таком состоянии все равно придется, как и встать с дивана для удовлетворения повседневных потребностей человека. В таких случаях наилучшим выходом является обращение к практикующему психологу, но причин для отказа посещения подобного специалиста найдется множество, а облегчить состояние необходимо.

Именно для такого рода состояний есть несколько вариантов поведения, помогающих понять самого себя.

Не пересиливайте себя, если у вас есть такая возможность. Не хочется вставать, не вставайте, не хочется разговаривать, не разговаривайте. В таком состоянии вы пробудете не больше суток, дальше ваша психика будет сама вас вытаскивать и включит механизм защиты. Вы начнете и разговаривать и вставать и даже заниматься домашними делами.

Со временем появляться и интересы, вернется улыбка, но только после этого переходите ко второму пункту.

Вы прекрасно понимаете, что такое состояние может вернуться в любой момент, если не установить причину. Если вы хотите разобраться в себе, ищите, что вас беспокоит или угнетает. Тут стоит покопаться в себе, в своих желаниях, надеждах и провести параллель с фактами реальности. Именно несоответствие наших желаний и реальности вызывает подобные внутренние конфликты.

В пример можно привести, ситуацию, когда девушка очень хочет иметь детей, но у нее очень престижная работа, которая сопровождается полным отсутствием времени на личную жизнь. И работу она любит и детей хочет, тут два одинаковых по силе желания вступают в конфликт, вызывая дисбаланс в психологическом фоне. Тут необходимо оговориться, что внутренние противоречия могут быть куда серьезнее, и прикрыты масками других желаний и разобраться в которых самому будет не под силу.

Если вам удалось найти истинную причину, то необходимо определиться, чего вы хотите, а что для вас неприемлемо. Как бы сильно мы не хотели, все не могут быть космонавтами, точно также стройными или красивыми. У каждого из нас своя индивидуальность заложенная природой, которую надо ценить, и тогда откроете массу возможностей для себя другого характера.

Если вы хотите разобраться в себе, но не можете найти причину произошедшего сбоя в душевном состоянии, проконсультируйтесь со специалистом, хотя бы заочно через ресурсы интернета.

Надеемся, что эта статья поможет вам понять самого себя.

Ни на что не хватает сил, когда-либо поставленные перед собой цели до сих пор остаются нереализованными, и главное, вы не знаете, что происходит и как изменить собственную жизнь. Значит, пришло время разобраться в себе. Любые неудачи, промахи и трудности всегда связаны с тем, что жизнь пытается нам подсказать, что мы делаем не так. В такие моменты нужно просто остановиться и найти время для себя.

Как разобраться в себе

Нет ничего легче, чем давать советы другим. Когда же дело касается себя, большинство не знает даже с чего начать. Поспешные решения никогда не помогают справиться с возникшими проблемами, а вот усугубить ситуацию могут очень быстро. Поэтому, как только почувствовали, что перестали контролировать собственную жизнь, остановитесь и перестаньте искать виновных.

Постарайтесь остаться наедине с собой. Включите любимую музыку, которая вызывает положительные эмоции. И закройте глаза . Загляните внутрь себя, почувствуйте свою душу, какие чувства преобладают, что беспокоит, раздражает, не нравится. Честно признайтесь, что не устраивает в жизни. Ведь желание разобраться в себе возникает только в том случае, когда человек начинает понимать, что он живет не так, как хочется. Он не способен понять, что с ним происходит, почему он поступает так, а не иначе, по какой причине не получается измениться в лучшую сторону и почему не хватает сил и решимости изменить все раз и навсегда.

Пытаясь найти ответы на поставленные перед собой вопросы, не осуждайте. Ваша задача не найти в себе все мыслимые и немыслимые недостатки, а понять, чего же вы на самом деле хотите от жизни и как это можно получить. Не зная сильных и слабых сторон, не заботясь о своей душе, представительница прекрасного пола рискует выбрать не тот путь в жизни, который ей нужен, чтобы достичь гармонии с самой собой и окружающим миром. Но в жизни нет ничего важнее, чем душевное спокойствие.

Фото: как разобраться в себе и понять чего я хочу

Когда душа болит, никакие деньги не помогут унять эту боль. Поэтому ради вашего же счастья, определите для себя собственные жизненные ценности и устремления и помните о существующих принципах морали.

Поступайте всегда, сверяясь с собственным внутренним барометром. Не идите на поводу у родителей, родственников или друзей, принимайте решение в жизненно важных вопросах самостоятельно, взвесив все «за» и «против». Если необходим совет, спросите, но это не значит, что вы так и должны поступить. Никогда не идите на сделку с совестью, исправить случившееся нельзя, а сожаления и угрызения совести способны отравить всю жизнь.

Привыкнув брать на себя ответственность за собственную жизнь, вы со временем поймете, что же хотите в итоге получить. Старайтесь периодически составлять планы по достижению своих желаний. Неважно, насколько они кажутся неосуществимыми, главное детально расписать, что необходимо для реализации задуманного. В жизни человек получает только то, что ожидает. Задумайтесь об этом и подумайте, а не подсознательно ли вы лишаете себя успеха, думая, что недостойны большего.

Избегая трудностей, непростых решений и поступков, человек не способен оценить, как ему жить дальше. Он продолжает плыть по течению, пользуясь опытом и советами других, но не испытывая радости и удовлетворения от самореализации. Ничто так не дарит ощущения нужности и собственной важности, как осуществление задуманного. И совсем неважно большие это мечты или маленькие. Когда человек достигает желаемого, он осознает собственные возможности, становится более уверенным в себе и более смело начинает покорять очередную вершину.

Но очень важно правильно выбрать собственный жизненный путь. Если добиваться поставленных целей, которые на самом деле совсем были не нужны, то в одно прекрасное мгновение наступит настоящий кризис. Ведь все усилия были потрачены на реализацию желаний других людей, их видения, какой должна быть жизнь успешного человека. Чаще всего такими людьми являются родители.

Ни для кого не секрет, что многие родители, давая советы, чем заниматься в жизни, куда пойти учиться, подсознательно пытаются реализовать собственные цели и желания. Но их интересует не только будущая профессия и работа, но и личная жизнь детей. С одной стороны, это вызвано желанием не дать совершить ошибку, а с другой, попытка реализовать то, что не удалось самим.

Если родители излишне давят и откровенно пытаются заставить сделать выбор, который нравится им, а не вам, не вступайте в конфликт. Дайте понять, что их взгляд на мир кардинально отличается от вашего и очень печально, что они, лишая возможности вас стать самостоятельной, ставят под угрозу вашу жизнь, ведь когда-то вам все равно придется принимать решения самостоятельно.

Чтобы разобраться в себе , нужно осознать, как это важно. Ведь от этого зависит вся дальнейшая жизнь. Если человек боится заглянуть в себя, остаться наедине с самим собой и честно ответить, кто он и что ему нужно, чтобы быть счастливым, он обречен в один прекрасный момент осознать, что жизнь прожита зря. Даже самозабвенная забота о семье нередко способна обернуться непониманием и пренебрежением со стороны супруга и детей. Ими это будет восприниматься, как должное, а добиться такого же внимательного отношения к себе вряд ли получиться.

Мало кто уважает тех, которые готовы раствориться в других без остатка. Несмотря на любовь и уважение к тем, кто рядом, человек должен быть личностью. И стать ею, можно только поняв, как реализоваться в жизни и каким человеком быть.

Фото: как разобраться в себе и понять чего я хочу

Как понять чего я хочу

• Прячась постоянно за массой будничных дел, общением с друзьями, знакомыми, просмотром фильмов, каждый прожитый день вы отказываетесь узнавать себя, разобраться в том, почему иногда становится грустно и одиноко, а жизнь кажется пустой и однообразной. Попробуйте хотя бы день провести так, как хочется вам, но вечером или лучше всего утром обязательно, останьтесь в тишине наедине с собой. Дайте мыслям течь, не отгоняйте их, сосредоточьтесь на том, кем вы себя представляете и что бы делали, если бы у вас была возможность все быстро изменить.

• Чтобы облечь мысли в слова, воспользуйтесь листком бумаги, на котором опишите свою жизнь, как вы ее представляете. А затем составьте список качеств, которыми по праву гордитесь или хотели бы исправить. Подумайте, каких качеств вам не хватает, чтобы добиться того, чего хочется, и выработайте их.
• Если не нравится место работы, начальство раздражает, и все время кажется, что вас недооценивают, пора поменять работу или открыть собственное дело.
• Ловите себя на мысли, что семья больше не приносит радости, как в самом начале. Домашние дела стали рутиной, вы превратились в домработницу, а диплом о высшем образовании пылиться на полке. Значит, хотите реализоваться не только, как мать и жена. Задумайтесь о поиске работы. Не жертвуйте своими мечтами, при желании всегда можно нанять домработницу или распределить обязанности по дому. Если мужчина создал семью, он тоже обязан заботиться о ее комфорте, помогая в быту, раз не может нанять помощницу.
• Хотите помогать людям советами, опытом, знаниями, бороться с нерадивыми чиновниками, займитесь общественной работой.

• Периодически появляются мысли о том, сколько в мире несчастных людей. Получаете настоящее удовольствие от того, что помогаете обездоленным, кормите бездомных животных или уже взяли несчастного щенка, котенка или большую собаку/кошку с улицы, делаете пожертвования на строительство храма, для больных детей, сирот, инвалидов, ваше призвание – благотворительность. Хотите сделать мир лучше — вам есть чем гордиться. Вы умеете сострадать и сочувствовать. У вас прекрасная душа, ведь добрые дела не имеют земной цены.
• Помните, разобраться в себе можно, но принесет это пользу только, если использовать полученные знания на практике. Абсолютно ничего не изменится, если вы узнаете о себе намного больше, чем раньше, но не воспользуетесь этим себе и другим во благо.

Не пытайтесь ломать себя, идти на компромиссы с собственной совестью или искать более легкие пути в жизни, отказываясь от сокровенных целей и желаний. Научитесь быть внимательной не только к родным, друзьям, знакомым и окружающим, но и к себе. Чтобы сделать этот мир немного лучше, а свою жизнь похожей на ту, о которой мечтали, необходимо найти гармонию с собой. Достичь ее возможно только в том случае, когда человек нашел силы разобраться в себе.

Как разобраться в себе? Задай себе вопросы

В жизни самое сложное – это разобраться в себе самом и не запутаться в рутине. Как найти свой жизненный путь и как самореализоваться? Куда двигаться и чем заниматься? Как стать счастливым и добиться своих желаний? Как ставить цели и достигать своей мечты? Может пора изменить свою жизнь к лучшему?

«Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется». Писатель Ринат Валиуллин

Хватит обманывать самого себя, что доволен существующей жизнью и положением. Ты точно идешь в правильном направлении и двигаешься к мечтам? Или каждый день становишься все дальше и все несчастнее? Как разобраться в себе самом и отыскать свой жизненный путь?

Задай себе вопросы. Правильно заданный вопрос уже наполовину содержит ответ. Эти вопросы помогут найти жизненные ориентиры, которые будут светить, словно Александрийский маяк. Пора двигаться к мечтам, а не вечно ждать чуда и подарка от судьбы. Ничего не бывает просто так. За все следует хорошенько побороться. Плюнь на рутины проблем и пообещай себе счастливую мечту. Никогда не поздно все изменить.

Содержание статьи

Как разобраться в себе?

«Мы ведем счет времени по событиям и переменам внутри нас. Не по годам». Чарльз Диккенс

Что бы ты делал, если знал, что все получится?

Часто мы боимся следовать своим мечтам, придумываем оправдания и откладываем все на потом. Но что бы ты делал, если знал, что все получится? Если мечты исполнимы и реальны, то почему ничего не делаешь? Ты боишься рисковать, ленишься или не веришь в себя? А какие у тебя есть оправдания, чтобы не следовать за мечтами? Быть чемпионом, по нахождению оправданий, крайне глупо. Лучшие ищи методы решения.

Чем ты увлекаешься и что тебе нравится?

Какие хобби и увлечения тебя привлекают? Чем ты хочешь заниматься больше всего, если не обращать внимание на нехватку времени или денег? Погрузившись в любимое занятие мы находим частичку себя самого. Мы становимся счастливее. Может наступило время вытащить из дальних закоулков желаний свои увлечения и хобби наружу?

Кому ты завидуешь?

Покажи того, кому ты завидуешь, а я скажу, чего ты хочешь. Мы всегда завидуем тем людям, которые добиваются чего-то желаемое для нас. Они могут иметь работу, личные отношения и успехи в жизни, которые мы тоже хотим. Но у нас может не получаться, когда другие умудряются добиваться большего. В результате мы завидуем другим людям, хотя даже сами себе не признаемся в этом.

Самые лучшие и дорогие воспоминания?

Ответ на этот вопрос говорит о том, что тебе дорого в жизни. Лучшие воспоминания всегда о главных событиях в жизни. Как ты проводил время, с кем общался, чем занимался и где был. В этот момент понимаешь, что важны совсем иные вещи, чем ты думал. Дорогие моменты жизни мало будут связаны с работой или деньгами.

Какие ошибки ты делал и продолжаешь делать?

«Ошибки совершать не страшно. Главное каждый раз ошибаться в чем-то новом.» Илон Маск

Мы любим наступать на любимые грабли, которые привычно разбивают лоб. Одно дело сталкиваться с проблемой в первый раз и быть не готовым к ней. Ты выносишь из этого опыт, учишься и растешь. А что делать, если повторяешь одну ошибку раз за разом? Что-то в этом неправильно. Ты явно должен учиться на ошибках, а не тратить время и силы на них по 100 раз.

Как выглядит твой идеальный день и жизнь?

Как разобраться в себе? Чем тебе нужно заниматься, чтобы чувствовать хорошо? Как выглядит идеальный день твоей мечты? Чем ты занимаешься, куда идешь, с кем общаешься и как себя ведешь? Идеальный день далек от реального? Но теперь ты понимаешь, чего хочешь от жизни. Ты знаешь, к чему следует стремиться и над чем работать.

Что тебя раздражает в людях?

Часто мы ненавидим в других людях то, что иногда находим в себе. Так можно отыскать свои слабые стороны, недостатки и комплексы. Раздражающие черты людей – это индикатор твоих ценностей и ориентиров. Что не нравится в жизни и в себе? Пора исправляться. Стань лучше.

Чем ты гордишься?

Составь список своих побед, достижений и успехов. Чего ты смог достигнуть за N лет? Скрупулезно запиши в блокнот свои победы и перечитай заново. Ты не так уже и плох, как думаешь. Тебе есть чем гордиться. Ты сделал многое и далеко ушел от начальной точки. Высота достижений человека измеряется от уровня его начинаний. Это поднимет тебе самооценку и воодушевит на новые подвиги.

Если твоя жизнь – это кино, то как хочешь ее продолжить?

Представь, что твоя жизнь – это кино. Какой бы это был бы фильм? Как он бы развивался? Какие перемены произошли с тобой в ближайшее время? Что делал герой фильма и на какие повороты судьбы он бы свернул? Это точно было бы не скучное кино о бытовухе и серой жизни. Пора быть режиссером жизни и ее актером одновременно.

Что тебя радует и вдохновляет?

Как разобраться в себе и в жизни? Автомобильный гений Генри Форд утверждал, что идеи и мысли витают в воздухе. Поймай их. Какие события тебя вдохновляют? Какие действия зажигают огонь в душе и сердце? Попробуй заниматься чаще тем, к чему лежит душа. Что делает тебя счастливым даже в обычные и серые будни?

Какие люди тебе нравятся и какие отталкивают?

Ты много с кем общаешься, но не со всеми находишь общий язык. Кто-то тебе нравится, а кто-то отталкивает. Некоторые люди делают нас улыбчивее, счастливее и лучше. Когда другие только расстраивают, огорчают и тянут в болото неудач. Выбирай с кем ты общаешься и проводишь время. Выбирай тех, с кем растешь и чувствуешь себя отлично. Человек – это усредненный тип ближайших пяти знакомых, с которыми он большего всего общается.

Чего тебе не хватает в жизни?

Порой мы ощущаем, что нам чего-то не хватает. Для счастья нам не достает парочки пазлов, чтобы почувствовать полное удовлетворение от жизни. Чтобы раскрасить жизнь всеми красками нужно что-то определенное. Люди хотят привести себя в спортивную форму, наладить личную жизнь, сменить работу или заняться чем-то новым. А каких кусков пазла тебе не достает для полной картины счастья?

Ради чего готов отказаться для достижения мечты?

Мы все любим говорить о мечтах как о самом лучшем. Но чем ты готов пожертвовать, чтобы достигнуть ее? Выйти из зоны комфорта? Переехать в другой город? Уйти с работы? Начать новую жизнь? Выйти из неудачных отношений? Получить образование? Выучить новую специальность? Тратить все время на что-то новое? Ради чего ты готов отказаться для достижения мечты? Ты готов рискнуть или твоя мечта не стоит того? Тогда почему мечта такая слабая? А если мечта того стоит, то почему ты ничего не делаешь?

О чем ты будешь жалеть в старости?

В старости все прошлое видно, как на ладони. Мы оцениваем пройденный путь, принятые решения и свою жизнь. В этот момент нам точно будет грустно, что мы не сделали многое того, что хотели. Мы будем жалеть, что проводили много времени на работе, общались к токсичными людьми, редко признавались в любви, нечасто путешествовали, гонялись за деньгами, получали мало впечатлений и не ценили действительно важные вещи. О чем ты будешь жалеть в старости? Запиши в блокнот. А теперь перечитай. Ты точно не хочешь попробовать воплотить это в реальность и рискнуть прямо сейчас?

Как разобраться в себе? Воспользуйся подсказками выше, задавай себе правильные вопросы, а ответы придут. Попробуй письменно ответить на все заданные вопросы. Когда ты видишь на бумаге или экране телефона, но все иначе. Все более ясно, четко и понятно. Это будет словно план, которые останется воплотить в реальность. Но если ты знаешь, чего хочешь, способы достижения появятся.

Никогда не поздно все изменить. Никогда не поздно понять кто ты и куда идешь. Разберись в себе и будь счастливым. Никогда не поздно достигнуть желанной мечты.

5 фильмов, которые помогут лучше разобраться в себе и своей жизни

Кино — самый простой способ самотерапии.

Тарковский говорил, что просмотр фильма должен заставлять человека страдать, тогда в его сознании может что-то измениться. Искусство является метафоричным и позволяет посмотреть на проблему со стороны. «Топ-пятерка» фильмов, которые помогут лучше разобраться в себе и своей жизни.

1. Ма Ма (2015) реж. Хулио Медем. Достаточно тяжелый фильм, но при этом он оставляет внутри какую-то светлую надежду на будущее. В нем мы лицом к лицу встречаемся со многими ситуациями, на которые нам неприятно смотреть. Очень красивая работа оператора и выстроенные кадры. Цвета в картине тоже являются терапевтичными. Но вообще это кино про то, что нужно ценить жизнь во всем ее многообразии. Она правда очень быстро проходит и очень хрупка. Шаг влево, шаг вправо и все уже совсем изменилось, все уже не вернуть. Нужно любить родных, любить себя, любить мир, любить любовь. Главный герой Асьер Эчеандиа (Asier Etxeandia) в одной из сцен поет песню Vivir (ее автор Нино Браво), в которой есть такие строчки: Думать, говорить, мечтать, плакать, бороться, смеяться, чувствовать, любить, страдать, это жизнь, жизнь.

2. Солнечные понедельники (2002) реж. Фернандо Леон Де Араноа Не часто встречаются фильм, в которых нет спецэффектов, красивых декораций, а есть минимальные диалоги и актерская правдоподобная фактура. Вообще фильмы про обычных работяг и их проблемы достаточно редкие, всем нужны супергерои, чтобы они спасали мир и трансформировали все вокруг себя. Эту картину можно назвать мужской, потому что в ней показывается взаимодействие между собой небольшой группы безработных. Потеря работы, а особенно для мужчин, является мощнейшим стрессом и не все с ним справляются легко, а кто-то и вовсе не справляется. Когда тебя увольняют или ты меняешь сферу деятельности, то в полной мере ощущаешь, что такое безысходность, когда просто хочется закрыться и не выходить из дома. Понедельник — это символ, начало новой рабочей недели, начало новой жизни. Картина дает повод задуматься, что для нас значит работа, коллеги, где проходит граница нашего достоинства, как мы поведем себя в этой стрессовой ситуации.

3. Лицо (2017) реж. Малгожата Шумовска Нас всех интересует вопрос, а как окружающие к нам относятся, как они нас воспринимают. У нас много друзей и знакомых, а если что-то случится с нами, то кто из них останется рядом? Собственно эта самобытная картина отвечает на этот сложный вопрос. Минималистичные диалоги и широкие кадры природы погружают зрителя в свой внутренний мир, который прокладывает мостик доверия между ним и главным героем. Как жить, когда ты модный, молодежный и нравишься всем, а в какой-то момент получаешь сильную травму, которая меняет твою внешность, но внутри ты остаешься все тем же веселым парнем. Человеческая природа часто фальшива, если ты не даешь окружению ощущения счастья, то становишься для них изгоем. Люди в картине изображены именно такими, какими они есть. Биология чаще берет верх над разумом, а чужие проблемы чаще вызывают отторжение, чем принятие и сочувствие. Лицо — это метафора, это наш внутренний и внешний облик. Не зря мы говорим «потерять лицо». Но что делать, если наше лицо никому не нужно.

4. Теория тигра (2016) реж. Радек Байгар Что делать, когда ты мужчина и твоей жизнью полностью управляет женщина? Она контролирует каждый шаг, говорит что делать, куда идти. С одной стороны так живет большинство семей в нашей стране, но мужскую природу не обмануть, она хочет свободу. Очень добрый фильм, который является, по сути, юморотерапией для зрителя. Мужчина почти всегда находится в поиске себя, важно, чтобы в паре, оба партнера наполняли друг друга, а не разрушали. Если эта энергия подталкивает на новые свершения, то возможно все, а если сосуд работает только на то, что из него берут воду и не пополняют, то у таких отношений итог один. Чтобы быть счастливым нужен баланс, я подробно рассказывал про это в одном из постов.

5. Не волнуйся, он далеко не уйдет (2018) реж. Гас Ван Сент Картина про талант и зависимость. В Америке совершенно другое отношения к людям с этим заболеванием. Если ты совершил проступок в пьяном виде, то почти всегда тебя отправят на принудительную реабилитацию. Причем без разницы какой у тебя статус, звезда ты или нет. В нашей стране, к сожалению, мало кто осознает всю тяжесть этого явления. Очень мало информации про зависимость, большинство думает, что есть сила воли или желание человека, которое в любой момент поможет справиться с проблемой. Но нет. Если у нас что-то болит, то мы идем к врачу, а если мы попадаем пьяные в ДТП или бьем своих родных, то все как-то стерпится, слюбится. Картина также раскрывает важные вопросы про депрессию и, по сути, дает ресурсы в борьбе с ней. Это в первую очередь творчество. Созидание и переключение сознание в правильное русло является важнейшим фактором в излечении этого заболевания. Помогать себе — это задача каждого из нас. Наш инстинкт самосохранения должен включаться в тот момент, чтобы делать нас счастливыми, чтобы мы просыпались с любимым человеком, а не с бутылкой алкоголя.

https://zen.yandex.ru/media/psyhobah/5-filmov-kotorye-mogut-zamenit-pohod-k-psihologu-5ef3a78ebc94f13d51b31338

Реклама

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Простой способ понять жизнь!

Сколько времени вы тратите, пытаясь понять свою жизнь? Иногда кажется, что мы попали сюда с множеством проблем и без инструкций по их решению. Разве не было бы замечательно, если бы простая смена парадигмы могла очистить ваш разум и указать лучший путь вперед? Хорошая новость в том, что произошел такой сдвиг, и я покажу вам, как именно этого добиться.

Парадигма относится к вашему взгляду или восприятию реальности. Так ты видишь мир.Мы склонны думать, что видим то, что есть на самом деле. Но то, что мы видим, на самом деле просто продукт того, во что мы верим. Обычно мы видим только то, что укрепляет нашу веру. Все остальное, скорее всего, будет заблокировано. Поэтому, если мы чувствуем себя в ловушке внешних обстоятельств, реальность такова, что ловушка в основном находится внутри нашего разума.

Представьте себе это. Представьте, что вы находитесь в большом, необъятном мире, наполненном безграничными возможностями. Вы можете делать практически все, что захотите, научившись это делать, а затем приняв меры.Вы — создатель, бесконечное существо, живущее в теле, которое может исследовать мир и делать любые творческие выборы, которые вы пожелаете. Вот как выглядит жизнь, когда ты вспоминаешь, кто ты.

Но что произойдет, если вы заблокируете целые области возможностей? Предположим, что каждый раз, когда у вас есть плохой опыт или кто-то негативно влияет на вас, часть вашего разума решает отключиться, чтобы защитить вас? Ваш путь становится все уже и уже. Ваши возможности начинают сокращаться, и жизнь сводится к тому, чтобы довольствоваться тем, что осталось.Вы больше не верите в себя.

Вы становитесь умственно слепым и не можете видеть то, что однажды видели в себе годами ранее. Эту ментальную «слепоту» не следует истолковывать как истину. Это просто означает, что вы не можете видеть то, что видели раньше. Страх стоит на вашем пути. Вы когда-нибудь слышали поговорку «ослепленные страхом»?

А теперь давайте поговорим о смене парадигмы, которая может избавить вас от этой слепоты.

Разберитесь в более широкой ситуации

Что вам нужно сделать в первую очередь, чтобы добиться максимально возможного изменения парадигмы, так это создать контекст свободы, который позволит вам снова видеть и изменить вашу жизнь.Чтобы сделать это, вам нужно сначала понять вашу большую ситуацию.

Сделать это очень просто. Просто посмотрите на пункты списка ниже, чтобы понять, из чего состоит ваша большая ситуация.

• Вы — бесконечное существо и творец по своей природе.
• В настоящее время вы живете в конечном теле в конечном мире.
• Этот конечный мир кажется разделенным на две части. Одна часть помечена как «хорошая и правильная», а другая — «плохая и неправильная».Все в этом мире существует как итерация одной или другой стороны.
• Поскольку ваша истинная, бесконечная природа целостна и состоит только из Любви, почти невозможно полностью проявить, кто вы есть в конечном, разделенном мире. Вот где проявляется эго.
• Эго — это ложное «я», которое проявляется, чтобы помочь вам жить как часть этого разделенного мира. Подобно конечному миру, эго состоит из двух частей: хорошей и плохой. Благодаря эго вы можете ориентироваться в этом конечном мире и воображать себя его частью.
• В этом мире существует коллективное убеждение, что конечная цель жизни — устранить плохую сторону эго и сохранить или улучшить хорошую сторону. К сожалению, это невозможно. Эго нужны обе стороны, чтобы существовать.
• Пока вы верите, что являетесь эго, вы всегда будете сражаться с самим собой, пытаясь подавить то, чего вы не хотите, и испытывать то, что действительно хотите.

Наиболее распространенная парадигма вызывает самые большие проблемы

Чтобы произвести самый масштабный сдвиг парадигмы, вы должны сначала понять парадигму, в которой вы уже находитесь.Самая большая парадигма, в которой большинство людей живет всю свою жизнь, — это вера в то, что они — их эго.

Это смертельная вера, потому что она означает, что вы никогда не сможете достичь максимальной силы. Эта вера порождает напрасную веру в то, что ваша цель жизни — примирить две противоположные стороны эго. Эго хочет изобразить вас разделенным существом, которое никогда не может примириться с самим собой.

Этот внутренний конфликт изнуряет вас и отключает. Идея эго о примирении вещей и продвижении вас к своей так называемой версии «единства» состоит в том, чтобы использовать страх для подавления как можно большей части вашего существа.Он буквально хочет похоронить ваше истинное бессмертное «я». В конце концов, свет полностью погаснет, и вы можете ничего не вспомнить о том, кто вы есть на самом деле.

В этой парадигме эго держит все карты и имеет все рычаги воздействия. Он использует страх, чтобы способствовать умственной слепоте, тем самым сужая ваш взгляд на свою жизнь и все ваши возможности. Его взгляд на примирение внутреннего конфликта — все больше и больше закрывать вас, пока не останется совсем немного. Это причиняет вам столько боли, пытаясь разрешить этот неразрешимый конфликт, что вы в конечном итоге склонны уходить в крошечный уголок, который вы называете своим миром, где вы можете чувствовать себя в максимальной безопасности.

Великая смена парадигмы!

Теперь вы понимаете вашу большую ситуацию или контекст. Вы также понимаете, какова ваша нынешняя парадигма. Затем вы хотите взглянуть на новую, более точную парадигму, которая даст вам рычаги, необходимые для того, чтобы покинуть дуалистический мир эго и расширить свою энергию для создания красивой жизни, вместо того, чтобы использовать ее, пытаясь разрешить ненужный внутренний конфликт. .

Чтобы изменить эту парадигму, нужно предпринять три шага.Во-первых, вам нужно отойти в сторону и понаблюдать за тем, что мы обсуждали до сих пор. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.

Шаг 1. — Начните с изучения этих областей

• Ваше физическое тело, эмоции и мозг в основном являются отражением мира эго. В большинстве случаев все ваше физическое существование полностью занято эго, которое занимает позицию главного распорядителя вашего жизненного пути. Эго убеждает вас, что вам нужно быть капитаном вашего корабля, потому что оно полностью понимает и интегрируется с конечным миром.Он утверждает, что ему нужно управлять вашим мозгом, телом и разумом, чтобы вы могли выжить. С этого момента ваша жизнь будет связана с разрешением конфликтов, а не с созиданием.
• Эго проявляется на сознательном уровне как «голос в вашей голове», который постоянно судит, оценивает и говорит вам, что делать. Обычно это основано на страхе.
• Обратите внимание, где вы можете увидеть это проявление в своей жизни. Затем обратите внимание, если это заставляет вас отказаться от оптимизма и позитивных возможностей из-за подавленности и страха.
• Будь детективом! Начните с искоренения всех сфер вашей жизни, над которыми контролирует эго.

Шаг 2. — Задайте себе важный вопрос

Это простой, но жизненно важный шаг. Задайте себе очень важный вопрос: «Сколько еще из этого я готов терпеть?»

Вам нужно продолжать наблюдать за своим опытом, как в шаге 1, а затем снова и снова задавать себе этот вопрос.Посмотрите на результат в своей жизни, когда эго — ваш капитан. Вы действительно этого хотите?

Шаг 3. — Удивительный сдвиг!

Пусть шаги 1 и 2 станут естественным процессом повышения осознанности и осведомленности в течение ваших дней. В какой-то момент, когда за осознанием последует вопрос, вы начнете чувствовать сдвиг. Вы начнете ощущать все более глубокую степень нетерпимости к склонности эго тратить вашу жизнь впустую.

Такая нетерпимость не является чем-то негативным. Это больше похоже на желание вернуть себе бразды правления своей жизнью в позитивном ключе. Это означает, что вы, бесконечное существо, начинаете просыпаться. Это означает, что вы начинаете отдергивать завесу над контролем эго и понимаете, что можете гораздо лучше управлять своей собственной жизнью.

Это становится предельно ясным, потому что, как бесконечное существо, ваша единственная мотивация — это любовь. Ваша единственная мотивация — создавать счастье, здоровье, изобилие и красоту в самом естественном смысле этого слова.Это означает красоту тела, разума и духа как выражение любви, которой вы являетесь.

Творения бесконечной любви всегда прекрасны, тогда как изобретения эго, основанного на страхе, всегда уродливы, пустынны и болезненны.

Окончательный вывод

Окончательный вывод заключается в осознании того, что вы, как любящее бесконечное существо, будете гораздо лучше заботиться о своем теле (включая эмоции и разум) и своей жизни, чем когда-либо могло быть способно эго.Вы всегда будете делать что-то, чтобы способствовать миру, здоровью и счастью, и, следовательно, не будете нуждаться в основанных на страхе путях эго.

Это означает, что вы наконец решили вернуться к своей власти и вернуть себе жизнь, которая по праву принадлежит вам. Вы не обращаете внимания на те шоры, которые наложило на вас эго, и понимаете, что у вас всегда есть сила увидеть все это. Вы можете принимать осознанные решения в своей жизни, основываясь на интеллекте и любви, а не на страхе и замкнутости.

Вы являетесь продолжением своего создателя, Божественной силы, которая создала вас, и поэтому вы будете относиться к своей жизни с той же степенью любви.В этом прекрасном сценарии эго нет места.

Чем больше вы совершите этот мощный сдвиг парадигмы, тем лучше вы сможете понять почти каждую ситуацию, которая происходит в вашей жизни, и точно знать, что с ней делать. Вы будете знать, потому что, будучи безграничным существом любви, ваш высший разум будет обладать естественной ясностью, чтобы делать то, что лучше для вас, и действовать только способами, рожденными Любовью, которой вы являетесь.

Было ли это полезно для вас? Поделитесь со мной своими мыслями в комментариях ниже!

Поставьте лайк и поделитесь им с друзьями!

Как понять цель жизни.«Недостаточно просто жить. Мы… | Зайд К. Даххадж

Всеобъемлющая миссия в жизни. Работа твоей жизни. Что-то достаточно важное, достаточно благородное, достаточно красивое, за что можно умереть. То, чему вы решите полностью посвятить себя.

Наличие жизненной цели укрепляет вас, максимизирует ваши шансы на карьерный / деловой успех и дает вам возможности для качественного удовлетворения, которое приходит от успешной карьеры, оказывающей значительное влияние на мир. Повышенный поток ощущений.Мастерство. Деньги. Автономность.

Найдите что-нибудь вне себя, чему вы можете посвятить себя. Если вы не уверены, что это могло быть, возьмите на себя обязательство сделать все возможное, чтобы найти это прямо сейчас.

Ваша цель должна заключаться в том позитивном, творческом влиянии, которое вы хотите оказать на мир. Что ты хочешь создать? Что вы хотите выразить? Кому вы хотите помочь? Какие заблуждения вы хотите исправить в обществе? Как вы хотите изменить человечество?

« Невежественные трудятся ради собственной выгоды, в то время как мудрые трудятся на благо мира, не думая о себе. ”(Бхагавад Гита)

Дело не в том, сколько денег вы хотите заработать или кому вы хотите угодить. Речь идет о том, чтобы быть увлеченными, выразительными и полезными для общества.

За что вы готовы умереть? Если вы не желаете умирать ни за что,

A) Как вы превзойдете того, кто готов?

и

B) Вы не будете делать то, что необходимо, чтобы быть великим. Чтобы стать великим, нужно слишком много работать.

Что самое важное в жизни? Это должно быть вашей целью.На самом деле раскопать очень легко, но быть честным с самим собой совсем непросто. Ваш разум придумывает оправдание за оправданием, почему вы не можете этого сделать. Почему вы не можете зарабатывать деньги, занимаясь тем, что считаете наиболее значимым.

Назначение полностью личное. Нет правильного значения. У разных людей будут совершенно разные цели и значения, и это нормально. В конце концов, нет ничего более значимого, чем что-либо еще, это просто вопрос того, что вам нравится.

Не должно быть другой альтернативы, более значимой для вас, чем путь, по которому вы идете, иначе вы всегда будете сомневаться в себе и тосковать по этой альтернативе. Как только вы видите такую ​​альтернативу, это становится вашей целью, и вы должны набраться смелости, чтобы предпринять любую необходимую перестройку.

Вы нашли свою цель, когда полностью посвятили себя пути мастерства в сфере жизни. Вы должны увидеть это в уме: «Вау! Это поле оооочень круто! Я собираюсь справиться с этим.”

Чтобы достичь цели, нужно время. Даже после того, как вы определите его суть, он начнет развиваться и специализироваться по мере того, как вы углубляетесь в него. Вы начнете замечать, что одни аспекты домена нравятся вам больше, чем другие. Не поймите самодовольные, вы должны продолжать упорно трудиться, чтобы сделать небольшие перестройки.

Как говорит Дэвид Дейда, цель жизни подобна луку и продолжает развиваться вечно. С каждым слоем, который вы отодвигаете, вы становитесь все ближе и ближе к своему истинному «я».Иногда конкретная цель может полностью перерасти.

• Вот почему у вас должно быть две цели : общая и конкретная. Конкретная цель может полностью измениться за несколько лет, но ваша общая цель должна оставаться неизменной на протяжении всей вашей жизни. Он должен отражать ваши глубочайшие ценности без привязки к какой-либо работе или бизнесу. Пример: «Создавать удивительные вещи, улучшающие общество».

5 уроков, которые большинство людей усваивает слишком поздно

«Какие уроки люди чаще всего усваивают слишком поздно?» Первоначально он появился на Quora — , где можно получать и делиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир .

Ответ Алиссы Сатары, соучредителя Академии Кодекса беженцев, на Quora:

Это правда. То, как вы интерпретируете и понимаете мир, напрямую влияет на ваши убеждения и образ жизни. Восприятие порождает предвзятость в такой же степени, как и понимание. Это вызывает столько же страха, сколько и любопытство.

Вы хотите, чтобы ваша реальность была узкой или обширной?

Достаточно ли блаженства, которое дает незнание, или вам нужно больше?

На самом деле большинство людей хотят большего.Даже если это на подсознательном уровне. Люди склонны идти по следам. От колыбели до могилы наше общество подчеркивает важность образования. Мы занимаемся изучением и открытием, но все же становится все труднее понять то, чего вы не понимаете.

Итак, как вы научитесь узнавать то, чего не знаете? Спросите себя: чего я не знаю? О чем вы хотите узнать больше?

Главное, понять, что ошибаться — это нормально. По ошибке есть рост.

2.Все временно

Хорошие времена временны, а плохие временны. Итак, когда вы встаете, наслаждайтесь этим, нежитесь и будьте за это благодарны. И когда вы упадете, знайте, что вы справитесь с этим. Знайте, что это еще не конец, и что это всего лишь грубый участок. Жизнь полна перипетий, взлетов и падений и сюрпризов.

Мы забываем, что речь идет о путешествии, а не о пункте назначения.

Во всем есть урок. Я думаю, что многим людям, особенно молодежи, трудно ценить жизнь.Признание всей ценности своих невзгод и промахов — ключ к пониманию этого путешествия. Не менее важно оставаться скромным и быть благодарным за радости, которые приносит вам жизнь.

Все временно, так что извлеките максимум из всех .

3. Важность присутствия

«Если вы в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем. . » — Лао-цзы

Чаще всего мы склонны беспокоиться о том, что будет дальше, или зацикливаться на том, что уже произошло.Хотя важно заботиться о своем будущем и думать о нем, будьте осторожны, не позволяйте ему мешать вашему настоящему. Моменты превращаются в воспоминания. Наслаждайтесь моментом, пока он у вас есть.

Обычно человеку требуется целая жизнь, состоящая из накопленных забот, чтобы понять: беспокойство непродуктивно.

Жить прошлым также непродуктивно. Определенно есть преимущества в возможности размышлять о себе и своем прошлом. Важно обращать внимание на то, через что вы прошли, и на то, как это заставляет вас чувствовать. Чтобы горевать, переживать и преодолевать, требуется много эмоциональной энергии.

Баланс возможности найти время, чтобы подумать и расставить приоритеты в своем будущем, проводя большую часть своего дня в настоящем, не имеет смысла, он меняет жизнь.

4. Делай то, что любишь, люби то, что делаешь

Рядом с моим университетом в Лондоне была огромная мозаика, на которой были написаны эти слова. Я был благодарен, что проходил мимо него почти каждый день и напоминал себе о важности любить свою карьеру и любить то, что вы делаете. Ваша работа — очень важный аспект вашей жизни, которому вы посвящаете себя.Если вы не счастливы в своей карьере, это несчастье отразится и на других аспектах вашей жизни. И хотя нет ничего идеального, важно работать над собой и позиционировать себя для достижения желаемых целей и удовлетворения.

Самое главное: инвестируйте в себя.

Это относится и к вашей нерабочей жизни. От каких привычек и хобби вы хотите отказаться? Какие из них вы хотите развить? Важно осознавать тип людей и занятия, которыми вы себя окружаете.Информация для вашего мозга подобна питательным веществам, знайте, чем вы кормите себя. Успех — это не один момент победы. Успех — это серия моментов (и выборов), ведущих к более важным моментам.

Вы единственный человек, который может каждый день мешать тому, чтобы заниматься любимым делом.

Боб Дилан сказал это лучше всего, когда сказал: «Что такое деньги? Человек считается успешным, если он встает утром и ложится спать ночью, а в промежутках делает то, что хочет».

5.Чтобы быть счастливым, нужно потрудиться

Самые счастливые люди — это те, кто больше всего работал над собой. Чтобы быть счастливым, нужно много работать. Столько же труда — если не больше — быть несчастным. Так что выбирайте с умом. Быть счастливым означает, что в какой-то момент вы решили взять свою жизнь под контроль. Это означает, что вы решили не быть жертвой и снова вложить эту энергию в себя. Иногда это сложно, но нужно подтянуться и подтолкнуть себя вперед.

Ваша жизнь — это череда достижений и личностного роста.

Один из худших способов саморазвития — это сравнивать себя с другими людьми. Легко впасть в зависть и захотеть того, что есть у других людей. Особенно с тем, как мы взаимодействуем с социальными сетями. Вы должны помнить, что люди, как правило, показывают на этих платформах только лучшие стороны своей жизни. Это несправедливо по отношению к себе, когда вы видите это и думаете: «Я хочу это сделать» или «Я хочу так выглядеть». Это не только отвлекает вас от осознания того, что у вас есть в нашей жизни, но и не дает вам никакой полезной информации.Чаще всего ваше восприятие чьей-либо жизни ошибочно. И даже если это не так, сосредоточьтесь на себе. Это ваше путешествие и ваш путь, о котором вы должны беспокоиться.

Чтобы быть счастливым, нужна практика. Учитесь ли вы отпускать свое эго или формируете более эгоистичные привычки … это требует практики. У вас только одна жизнь, работайте изо всех сил, чтобы сделать ее своей лучшей жизнью.

Этот вопрос изначально появился на Quora — месте, где можно получить и поделиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир.Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+. Больше вопросов:

15 советов для людей, которые не понимают жизнь

Жизнь непроста, девочка. Ну, иногда это так, в большинстве случаев это не так. Вы знаете, что мы, миллениалы, переживаем всевозможные кризисы четверти жизни. Но вы должны научиться жить той жизнью, которую вы действительно хотите, когда-нибудь. Мы знаем, что на вашем пути есть масса ерунды, но мы здесь, чтобы помочь! Одна вещь, которую вы действительно не должны забывать, — это то, что жизнь постоянно меняется, трансформируется на наших глазах.Вы должны следить за тем, чтобы держать глаза открытыми и видеть признаки того, что ситуация меняется.

Но есть некоторые основы, которые вам помогут. По крайней мере, эти основы остановят вас от того глупого дерьма, на котором вы настаиваете снова и снова, например, напиваться небрежно или перегружать накопившимися долгами.Только вы знаете, что может вам помочь прямо сейчас. Подобно тому, как меняется жизнь, может измениться и вид руководства, в котором вы нуждаетесь. Это означает, что вы должны быть в контакте с собой, своей жизнью и своими целями. Не бойтесь сесть и поговорить с собой о некоторых из этих проблем. Эта статья предназначена для того, чтобы помочь вам в жизненном процессе, а это значит, что вы столкнетесь с некоторыми истинами, с которыми вы, возможно, не захотите столкнуться. Будь сильным, дорогой, ты справишься. За вами стоит вся вселенная, которая болеет за вас.

15 Используйте кофеин с умом

Да, используйте его, если нужно, но не злоупотребляйте.Кофеин — наш друг, и он им был на протяжении веков. На протяжении всей истории существовали и другие стимуляторы, но ни один из них не получил такого широкого распространения, как кофеин. Не думайте, что кофеин поступает только из кофе. Конечно, во многих газированных напитках присутствует кофеин, но они содержат тонны сахара и искусственные красители; Кроме того, энергетические напитки содержат кофеин, но они ужасны для вашего сердца и общего самочувствия. Чайные листья — отличная альтернатива для тех, кто хочет кофеинового гудка, но без всех тряски, дрожи и нерегулярного сердцебиения.Иногда кофе может быть опасным, например, если вы думаете, что у вас серьезный сердечный приступ. Кофе — не шутка, он достанется тебе, если ты не будешь осторожен. Так что употребляйте кофеин с умом. Как и все в этом мире, им можно злоупотребить и превратить в зависимость. Не попадитесь в кофейную ловушку. Оказавшись там, так сложно выбраться.

14 Не судите

Прекратите это делать.Просто перестань. Вы не можете судить другого человека, пока не пойдете на его или его месте. Вы можете конструктивно критиковать, вы можете предложить совет или реальную помощь, или вы можете просто расслабиться и позволить людям быть теми, кем они собираются быть. Когда вы делаете поспешные выводы, вы не только делаете так много предположений о человеке и ситуации, но и показываете, что вы не человек. Одно из лучших качеств человека — это то, что у нас есть сострадание и мы знаем, как его использовать. Вместо того, чтобы думать, что вы знаете все о людях, борьбе и жизни, почему бы не расслабиться и не узнать кое-что.Никогда не угадаешь, человек, которого ты судишь, однажды может стать тобой. Никогда не знаешь, ситуация, в которой она оказалась, однажды может стать твоей. И все те выводы, к которым вы спешите, могут в конечном итоге оказаться теми же выводами, к которым прибегают другие, судя вас. Будь осторожен, все, что происходит вокруг, возвращается, дорогая.

13 Будьте осторожны, когда хотите пить

через pinterest.ком

Это настоящая вещь. Жажда может испортить очень многое. Это может вызвать головную боль, боль в животе, плохую концентрацию внимания, раздражительность и обезвоживание. Когда мы наполняем наши тела водой, мы говорим: Я люблю тебя, тело. Вы сделаны из воды. И я это признаю. Чтобы любить вас больше и выразить свою признательность, я отдаю вам деньги. И отдаю тебе в виде воды. Конечно, иногда уместно выпить хорошего крепкого напитка, однако, прежде чем выпить этот алкогольный напиток, сначала выпейте стакан воды.Мало того, что ваша кожа останется молодой и эластичной, ваша печень будет в отличном рабочем состоянии, чтобы очистить вашу систему, что означает, что она будет бороться с токсинами и другими вещами, которые могут сделать вас грубым и грубым. Вода — ваш новый лучший друг. Носи ее с собой повсюду. Мы даже не говорили о жажде жизни. Это совсем другая история.

Произошло 12 кризисов

через paperblog.ком

Вы получите их. Хорошо, может быть, не они во множественном числе, может быть, один главный, но, скорее всего, у вас будет несколько маленьких на протяжении всей вашей жизни. Не сдерживайся. Пройдите через все эмоции разрыва, примите его, плывите по течению, позвольте ему уйти. В буквальном смысле нет смысла бороться с этим, потому что вы только отсрочите неизбежное — то, что поломка должна быть и будет. Если вы боретесь с кризисом, вы требуете большей битвы, чем вы могли бы быть готовы справиться; сделай вдох, знай, что это тоже пройдет, и оставайся сильным.Чтобы нас восстановить, необходимы поломки. Мы не можем оставаться прежними и не должны хотеть этого. Чтобы развиваться и развиваться, мы должны быть разбиты на маленькие части, а затем собраны вместе в новой форме; привет личная алхимия. Это как быть бабочкой, но больше похоже на доллар и реальнее. Будьте к этому готовы. Опять же, не сопротивляйтесь, что бы вы ни делали.

11 Дружба не вечна

через 999thepoint.ком

Девушка, друзья приходят и уходят, вот что они делают. Вы не можете привязаться ко всем из них, и вы не должны привязываться ко всем из них. Некоторые из них будут друзьями в хорошую погоду, некоторые будут ездить или умрут, а другие будут пользователями. По мере продолжения жизни вы научитесь различать их сразу же; хотя некоторые из них коварны и коварны. Но это не значит, что вам нужно постоянно сохранять бдительность. Не делай этого. Так у тебя никогда не будет друзей. Просто поймите, что некоторых придется оставить, и это нормально.Все твои друзья не могут оставаться твоими друзьями навсегда. И меньше всего друзей детства. Мы растем и развиваемся, это то, что мы делаем — по крайней мере, это то, к чему мы должны стремиться. Когда вы поддерживаете дружбу с одними и теми же людьми с первых лет своего становления, возможно, вам нужно провести душевный анализ и спросить, чего вы действительно хотите от жизни. Вы хотите, чтобы всегда были одни и те же друзья и что это значит? Стабильность, верность, доверие? Конечно, но жизнь — это еще и риск. Если вам нужно уйти и позволить некоторым остаться, не волнуйтесь, это все часть цикла жизни и дружбы.

10 Долг — это бремя

через bossip.com

Ничто не может испортить день или момент, как воспоминание о том, что у вас есть долг. Однако это не должно помешать вам продолжить.Долг везде. Если вы живете в капиталистическом обществе, вам не избежать его, точка и точка. Если у вас есть высшее образование или аттестат, у вас, скорее всего, есть долги. Девушка, подумаешь. Ничего страшного. Хорошо, может быть, немного, потому что эти вещи отслеживают вас и могут даже испортить ваш кредитный рейтинг, банковский счет и зарплату. Они придут за вами, если вы не заплатите. Но до тех пор не паникуйте. Если у вас есть долги, которые мешают вам наслаждаться жизнью, сделайте несколько телефонных звонков и посмотрите, что можно сделать.Существуют планы платежей и отсрочки, которые помогут вам решить эти проблемы и в кратчайшие сроки снова заставить вас смеяться над жизнью.

9 Борьба продолжается

через quickmeme.ком

Если борьба усиливается и проявляется чаще, это означает, что вы осваиваете жизнь. Жизнь дает нам то, с чем мы можем справиться, не меньше и не больше. Это факт. Вселенная не хочет причинять нам вред, она хочет, чтобы мы росли, учились и еще немного расти. Чтобы расти, нам нужно столкнуться с некоторыми проблемами. В противном случае мы останемся теми же людьми с теми же мыслями, и ничего никогда не изменится. Иногда нас нужно побуждать к изменениям, и это приходит через трудности, через душевные боли и через борьбу.Не думайте о них как о негативе, это скорее способ вселенной сказать, что вы перешли на следующий уровень; Вселенная говорит вам, что вы готовы к более тяжелым урокам, и в этом есть что-то действительно стоящее. Не отталкивайте их, встретите их лицом к лицу со всей силой, на которую сможете. Ты справишься с этим, девочка. Это если вы верите в себя и в свою способность жить так, как вам предназначено.

8 Вам не нужно быть организованным

через шутливое видео.ком

Наши родители пытались научить нас организации с самого детства. Наши учителя вдалбливают это в наши головы с начальной и до средней школы. Жизнь говорит нам, что организация хорошая. Конечно, это правда. Нам нужна структура. Структура держит нас в узде, заставляет работать, оплачивать счета и быть ответственными гражданами. Но иногда недостаток структуры тоже хорошо. Итак, на каком бы уровне вы ни находились сейчас, примите его таким, какой он есть. Некоторые люди владеют организацией лучше, чем другие.Некоторые действительно борются с концепцией в целом. Найдите лучший способ, который подходит вам и вашему образу жизни, но никогда не думайте, что вы должны придерживаться того, что другие говорят о вашей жизни. Иногда в безумии есть метод, а в безумии есть творческий гений. Не позволяйте им забирать это у вас. Делайте то, что лучше для вас, и держите его в движении, организованном или неорганизованном.

7 Вы будете принимать неправильные решения

через pinterest.ком

Если к 20 годам вы не примете хотя бы несколько неверных решений, вы упустите возможность. Принятие плохих решений — часть этого. Без уроков мы не можем расти. А чтобы понять, как не принять плохое решение, ну, иногда нужно просто принять один, два или десять. К решениям следует внимательно относиться, анализировать и иногда ошибаться. Плохие решения не обязательно должны стыдиться, если только вы не сделали что-то, что серьезно повредило другому человеку.Плохие решения помогают нам осознать правильные решения, они учат нас, чего не следует делать в следующий раз, они направляют нас в процессе созревания. Так что в следующий раз, когда кто-то попытается вспомнить, что однажды вы приняли неверное решение, посмеетесь над этим и скажете: « Ага, именно тогда я узнал больше о себе и этой игре жизни». Бум.

6 Спи лучше

интерес.ком

Нет ничего лучше, чем спать спокойно. Это означает несколько вещей. Во-первых, купите хороший матрас, подушки и простыни. Во-вторых, придерживайтесь режима сна. И наконец, не экономьте на сне. Сон заряжает нас; а сны подсказывают нам, что нам делать дальше. Те часы, которые вы проводите в постели, жизненно важны; не принимайте их как должное. Цени, черт возьми, свой сон, пожалуйста. И инвестируйте в хороший образ жизни, который дает вам душевное спокойствие, чтобы вы могли спать спокойно. Это значит в работе и в любви.Когда вы переживаете из-за того или другого, или из-за обоих, ваш сон страдает. Недостаток сна повреждает мозг, но он также имеет тенденцию к старению быстрее, чем что-либо другое. Когда у вас есть что-то, что мешает вам хорошо выспаться, вам лучше позвонить, чтобы прекратить это и погрузиться в самый лучший сон в вашей жизни, прежде чем вы состаритесь или начнете выглядеть старым.

5 Еда в микроволновке — это не так уж плохо

через pinterest.ком

Вы узнаете, что приготовление можно свести к нескольким шагам, чтобы сделать что-нибудь съедобное. Это не обязательно должна быть настоящая кулинария или деликатес, это может быть что-то, что дает вам достаточно пищи, чтобы прожить день или следующие несколько часов. Есть так много продуктов, которые вы будете «готовить» в микроволновой печи, и хотя есть все продукты, приготовленные в микроволновой печи, не рекомендуется, это пригодится, когда жизнь даст вам ноль секунд, чтобы по-настоящему съесть хорошую домашнюю еду. Микроволновая печь спасет вам жизнь в нескольких случаях.Это даст вам пятиминутную запеченную картошку, лапшу рамэн, остатки еды, пакеты с попкорном и подогретый несвежий кофе. Не стучите в микроволновую печь. Без него вы никогда не переживете самые трудные моменты жизни. Используйте его с умом и знайте, что это ступенька к жизни, где у вас будет время готовить настоящую домашнюю еду на плите или в духовке.

4 Вы должны бороться

через pinterest.ком

Девушка, возможно, тебе придется сражаться за свою жизнь. И да, это может означать наложение рук на кого-то. Это не рекомендуется и даже не оправдывается, но некоторые ситуации требуют этого — ситуации, которые подвергают вашу жизнь опасности. Не сражайтесь только ради борьбы. Не ссорьтесь из-за того, что кто-то что-то сказал о вас или вашей маме. Не сражайтесь из-за того, что кто-то вам изменил. Это моменты уединения, держите голову высоко и двигайтесь дальше. Сражайтесь за то, что действительно ценно для вас, но не для человечества.Сражайтесь с демонами за достойную плату, за права, за чистую воду, за чистый воздух, за безопасность и за меньшее насилие. Кто-то попробует вас, не сомневайтесь. Некоторые люди будут пытаться вас, и это просто уроки, данные вам вселенной. Выберите свои сражения мудро, но когда вы решите пойти в, пройти весь путь в, и идти тяжело. Ничего не скрывайте.

3 Размышления о жизни — это нормально

через onsizzle.ком

Если вы ни разу не задумываетесь о жизни, значит, вы делаете это неправильно. Вы подумаете о жизни и подумаете, что Wtf — это все о . И у вас могут быть ответы, а может и нет. Иногда вы рисуете полный пробел, в то время как в других случаях у вас будут гипотезы и предположения, которые наверняка будут ошибочными, но, тем не менее, они направят вас. Если вы не думаете о жизни, вы что-то упускаете. Это должно нас сбить с толку. Мы должны прийти в ярость. Мы должны быть за это благодарны. И, в конце концов, мы должны трепетать перед этим.Что бы это ни было, это нам дано. Делайте все возможное, думайте о том, что вы делаете, но не будьте слишком строги к себе. Жизнь не так уж и серьезна. Ладно, иногда да. Вещи могут казаться тяжелыми, как грузовик, но в большинстве случаев вы должны быть благословлены тем, что получаете что-то, что не имеет реальной окончательной цели или одного правильного ответа — это волшебство.

2 Ожидания могут быть реальностью

через lovethispic.ком

Есть ли у вас ожидания от себя? Вы должны, если нет. И если вы это сделаете, хорошо для вас. Не живи, как все, живи как можно лучше. Постройте жизнь своей мечты и дерзайте. Если кто-то говорит вам, что что-то невозможно, дерзайте. Если кто-то говорит вам, что вы что-то не можете сделать, сделайте это. Если кто-то говорит вам что-то, что идет вразрез с тем, что вы задумали для своей жизни, смейтесь и говорите, бу. У каждого свой путь, а какой у тебя? И вы живете этим прямо сейчас? Если вы не тот вы, о котором мечтали и мечтали, тогда вам лучше сделать все правильно и начать проектировать себя в этом направлении.В этой одной жизни лучше, если вы будете заниматься любимым делом и превзойти все свои ожидания и ожидания других.

1 Просыпайся!

через www.artsyfact.com

Говорят, у нас одна жизнь.Кем бы они ни были. Они могут быть правы, они могут ошибаться. Мы не знаем. И уж точно не знаю. Но если это правда, живете ли вы так, как хотите? Вам лучше прекратить играть и подумать о том, чего вы хотите, кем вы хотите быть, какое наследие вы хотите оставить после себя. Вам лучше прекратить этот зомби-бизнес и этот режим роботов и начать жить настоящей энергией. Каждый день — это новый шанс начать все заново, стать новым собой, чему-то научиться, помочь кому-то, расти, участвовать, расширять возможности, воодушевлять, быть тем, кого вы никогда не считали возможным.Будьте благодарны за каждый день. Каждый день — это благословение, и если ты не смотришь на жизнь таким образом, значит, ты на автопилоте, и кто-нибудь лучше разбудит тебя, прежде чем ты сильно разбился. Просыпайся, пока все не закончилось.

Следующий 5 тренировок, которые понравятся Тельцам (и 5 они будут ненавидеть)

Об авторе Джеклин Янексела (Опубликовано 169 статей)

джеклин янексела — писатель-фрилансер, пишущий в Интернете и посвященный виртуальной реальности.она пишет для «Дизайнеров культуры», «Триллиста», «Успеха», «Остроумных сук», «Медовой колонии» и других изданий. она играет в пост-панк-группе под названием velblouds. ее ребенок @femalefilet. она энергия. найди ее @ герметичного зайца для чтений травяной астрологии. она играет в пост-панк-группе под названием The Velblouds. в свободное время она пишет для «Дизайнеров культуры», «Остроумные суки» и «Триллист».

Ещё от Jacklyn Janeksela

уроков жизни — 10 идей, которые помогут вам понять механику жизни

уроков жизни — 10 идей, которые помогут вам понять механику жизни

Жизнь не из легких.

Все мы — развитые приматы, обитающие на огромной планете.

У нас есть только абстрактные представления о том, почему мы здесь оказались.

Однако мы, приматы, постоянно эволюционируем. И именно благодаря этой эволюции мы можем улучшить наши условия жизни.

Путем постоянных проб и ошибок нам удалось достичь состояния, в котором мы можем лучше ориентироваться в этом зловещем ландшафте, в котором мы живем.

Ниже вы найдете 10 жизненных уроков, основанных на мудрости приматов — мудрости приматов, которые определенно могут помочь вам улучшить ваше понимание механики жизни.

Уроки жизни

Уроки жизни — 1. Найдите идеальный баланс между теорией и практикой

Как только вы решите, чем вы хотите заниматься, примите тот факт, что знания никогда не заканчиваются. Создайте строгий график, который «заставляет» вас читать блоги, книги и веб-сайты, относящиеся к той области, на которой вы хотите сосредоточиться.

Когда я решил отправиться в путешествие по блогам, я начал читать буквально все, что существует. Я сделал это постоянной практикой, и это стало важной частью моей повседневной жизни.

В то же время я извлекал выгоду из недавно приобретенных знаний, тестируя разные стили и пытаясь понять, что работает, а что нет. Это привело к тому, что я наконец открыл для себя мой личный стиль ведения блога, который постоянно развивается и совершенствуется.Делайте это с любым навыком, который хотите развить.

Уроки жизни — 2. Разнообразие — золото — всегда есть стратегия выхода

Большинство из нас живет своей жизнью, полностью полагаясь на силы, которые определяют наш успех или неудачу. Такое «отношение», к сожалению, противоречит аргументу антихрупкости, выдвинутому великим Нассимом Талебом.

Нам нужно быть готовыми к невзгодам и непредсказуемым событиям. Для этого нам необходимо обладать мышлением, ориентированным на диверсификацию.

Если вы, например, предприниматель или инвестор, я настоятельно рекомендую вам не полагаться только на один проект. У вас всегда должно быть диверсифицированное портфолио. Если вы сотрудник, всегда развивайте свой репертуар навыков и будьте в курсе новых тенденций и технологий.

Хаос и сложность побуждают нас признать, что риск должен быть решающим параметром наших взаимодействий и решений. Так что примите это, будьте стратегически важны и ознакомьтесь с пунктом 9 для дальнейшего развития темы риска.

Жизненные уроки — 3. Нетворкинг — козырёк в рукаве

Если вы представите Джона Стиву, а затем Стиву удастся помочь Джону каким-либо образом, у вас появится отличная связь. Думайте об этом событии как о еще одной нитке в тесной сети, которую вы постоянно пытаетесь построить. Эта сеть похожа на бонус в вашей видеоигре под названием жизнь, который в конечном итоге поможет вам встать, когда вы собираетесь упасть.

Это невидимая сила, которая создает уникальные возможности и открывает новые двери в вашем стремлении к успеху.Типичные примеры таких возможностей могут включать:

• Поиск отличных сотрудников
• Посадка трудных собеседований
• Встреча с потенциальными деловыми партнерами
• Расширение круга общения

Уроки жизни — 4. Поймите, что люди любят бесплатные товары

Исходя из вышеизложенного, мы все должны понимать, что построение сети никогда не было легким делом. Никто не хочет помогать бесплатно.Когда вы примете эту идею, усвойте ее и всегда есть что предложить. Материальные или нематериальные, это не имеет значения. Вы можете отдать что угодно. Такие вещи, как:

• Идеи
• Совет
• Справка
• Маленькие подарки

Все, что покажет другим, что вы действительно о них заботитесь. Когда вы привыкнете к этому образу мышления, сделав его регулярной практикой, вы начнете строить основы своей сети.

Уроки жизни — 5.Никогда ни о ком не говори плохого слова

Однажды я прочитал следующий афоризм:

Написана Элеонорой Рузвельт. Элеонора не могла не сказать более правдиво в своем заявлении. Если вы на минутку внимательно изучите свой круг общения, вы будете поражены тем, насколько много смысла имеет это утверждение.

Итак, мой вам совет:

Никого не предавай. Никого не бей в спину. Не наступай никому на пятки.Не сплетничай.

Все эти виды поведения подразумевают менталитет дефицита и не помогут вам далеко продвинуться. Знаете, как говорят, что вы то, что вы едите? Точно так же вы привлекаете то, что вы есть. Если вы хотите успеха и изобилия, научитесь вести себя успешным и изобильным образом.

Здесь хватит на всех. Ваши конкуренты — это не другие люди. Ваш конкурс:

• Ваше промедление.
• Ваше эго.
• Знание, которое вы пренебрегли изучением.
• Антиобщественное поведение, которое вы воспитываете.
• Нездоровая пища, которую вы постоянно употребляете.
• Отсутствие творческих способностей.
• Не те люди, которыми вы себя окружаете.

Уроки жизни — 6. Игнорировать злонамеренную критику

Мне нравится писать, потому что это помогает мне раскрыть себя и погрузиться в сложные темы. А знаете, что я недавно обнаружил? Как только вы слишком заботитесь о том, что думают другие люди, вы проигрываете.Я подкреплю свою точку зрения примером. Посмотрите это видео, в котором 2 милых малыша разговаривают друг с другом.

Теперь остановимся на дизлайках. Слишком много антипатий. Почему кому-то не нравятся два ребенка, которые разговаривают друг с другом? По многим причинам. Почему люди могут вас не любить? Тоже по многим причинам. Причины, которые вас не должны беспокоить.

Уроки жизни — 7. Вы — ваш личный бренд

Независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем, врачом, юристом, молодым специалистом, студентом колледжа или сидите дома в спортивных штанах и мечтаете получить безупречную работу, вы являетесь брендом .Дайте мне секунду, чтобы проиллюстрировать мою точку зрения.

Я знаю, что обычно, когда люди слышат слово «бренд», они, естественно, думают об огромных корпорациях, таких как Apple, Coca Cola, Pepsi Cola, Sony, Toyota и т. Д. Эти огромные конгломераты ежедневно бомбардируют вас рекламой и сообщениями на подсознательном уровне, чтобы чтобы повысить узнаваемость своего бренда и остаться в вашей голове как устоявшаяся и уважаемая сущность.

При чем здесь тебе дело? Все! То, как вышеупомянутые компании пытаются повысить свою ценность как бренда, точно так же следует делать и вам.Примеры людей, которым это удалось, среди прочих:

• Илон Маск
• Тим Феррис
• Рассел Брэнд (даже в его имени есть слово «бренд»!)

Это их собственный личный бренд, и они делают это, ориентируясь на 4 основных принципа:

• Их опыт. Каков ваш опыт? В чем ваше конкурентное преимущество? Что вы знаете больше других?
• Их изображение.Как ты одеваешься? Как ты говоришь? Как ты относишься к другим? Что передает ваш язык тела?
• Их сообщение. Какое сообщение вы хотите передать другим? Как вы хотите на них повлиять?
• Их честность. Вы действительно говорите то, во что верите, или действуете только для того, чтобы доставить удовольствие другим? Согласована ли ваша система убеждений и ценностей с вашими словами и действиями?

Все эти факторы соответствуют их существованию, и поэтому люди уважают их, вдохновляются ими и считают их авторитетами в своих областях.

Урок жизни — 8. Создай свою удачу

Удача? Что такое удача? Не могли бы вы дать мне определение? Согласно сайту www.oxforddoxaries.com, удача определяется следующим образом:

Успех или неудача, по-видимому, вызваны случайностью, а не собственными действиями.

Я всегда ненавидел расплывчатые термины. Термины, которые определяются интуицией, а не разумом. Итак, давайте прольем свет на рассуждения об определении удачи.Кажется, что удача определяется с помощью слов «очевидно» и «случайность».

Chance: «Вероятность того, что что-то происходит».

Судя по всему: «Насколько известно или видно».

У обоих терминов есть что-то общее. Чтобы они существовали, они требуют, чтобы действие человека было инициировано. Шансы и очевидные ситуации создаются вашей готовностью их преследовать. Они происходят , когда вы знаете , где они находятся.То же самое и с удачей. Когда люди используют термин «удача» в неправильном контексте, всегда имейте в виду одну вещь: они понятия не имеют, что на самом деле означает удача.

Уроки жизни — 9. Сделайте риск своим соучастником в преступлении

Риск — это случай, связанный с попаданием в опасные ситуации. Именно этот хрупкий фактор может свести вас снизу вверх и наоборот. Это партнер, которого вы действительно хотите в своей жизни, но боитесь, что это вызовет проблемы в любое время.

Вы нежны с ними, наслаждаетесь ими, заботитесь о них, но в то же время вы не хотите, чтобы они слишком волновались. Вы не хотите, чтобы они подвергали вас своей непостоянности. Они знают, что вы можете иметь друг друга на очень строгих условиях, но когда вы видите, что эти условия близки к опасности, вам нужно знать, когда их отпустить.

Успех не без риска. Научитесь принимать это.

Урок жизни — 10.Возьмите на себя ответственность за свои неудачи, честно, наберитесь терпения

Люди будут уважать вас, если вы знаете, как добиться успеха, но в то же время они будут уважать вас, если вы умеете терпеть неудачи. Когда дело доходит до неудачи, проявляйте стратегию. Учитесь на своих ошибках и извлекайте выгоду из извлеченных уроков.

Более того, чтобы воплотить эту идею в жизнь, вам нужно быть честным с самим собой и со своим окружением. Скажите то, во что вы действительно верите, и выражайте себя уверенно и элегантно.Никто не сможет выступить за вас, если вы не знаете, как продвигать себя в первую очередь.

Но самое главное наберитесь терпения. Рим был построен не за один день. Точно так же вашему новому бренду нужно время, чтобы его вылепить. Двигайтесь медленно, рискуйте, будьте стратеги и наслаждайтесь поездкой.

Я знаю, что в этой статье я был немного прямолинеен и напорист. Я знаю, что вызвал смешанные чувства. Но я также знаю, что эти чувства были спрятаны глубоко внутри вас, и по разным причинам вы подавляли их и не помогали им проявиться.

Поверьте, хорошо, что эти чувства вышли наружу. Это первый шаг к вашему полному пробуждению. Я не знаю, действительно ли ты проснешься или нет.

Выбор всегда за вами.

Жизнь требует структуры и постоянного совершенствования наших повседневных процессов. Если вы не знаете, с чего начать, книга «30 вызовов — 30 дней — ноль отговорок» предлагает подборку привычек и практик, которые могут оказаться чрезвычайно ценными в этом отношении.

Кроме того, не забудьте подписаться на мой информационный бюллетень, чтобы мои статьи всегда попадали в ваш почтовый ящик и получали доступ к эксклюзивному контенту. Это заставляет задуматься, бесплатно, от подписки легко отказаться, и как только вы подтвердите подписку, вас будут ждать отличные ресурсы:

Адриан Илиопулос

Я — основатель и главный участник «The Quintessential Mind» — уникального личного блога, который предлагает целостный подход к саморазвитию.Я стремлюсь создавать высококачественный контент, инвестируя в основанную на реальности форму самопомощи, основанную на глубоком понимании психологии, философии и моего личного опыта и социальных приключений.

Последние сообщения Адриана Илиопулоса (посмотреть все)

Почему большинству трудно понять Жизнь.

Многие люди действительно изо всех сил пытаются понять цель жизни или просто понять, «почему мы здесь, на земле». Цель этой статьи — показать, как схема решения проблем, с которой большинство знакомо, может служить решением для понимания Жизни и ее цели.

Игра-головоломка из 1000 деталей

Представьте, что кто-то пытается собрать головоломку из тысячи деталей. Только представьте, что одному и тому же человеку даны все части без общей картины или образа, который они должны иметь в конце своих усилий. Если человек потратит время на изучение каждой части по отдельности, для него будет чрезвычайно много времени и почти невозможно собрать всю головоломку в течение определенного периода времени. В основном, когда человек занимается анализом каждой детали каждой части, затем пытается вычесть всю картину, основываясь только на одной части. Возможно, что время от времени в заключении их анализа может появиться крупица истины, но такой способ решения проблемы — не что иное, как чистая игра в угадывание. К сожалению, именно так мы пытаемся объяснить Жизнь и цель жизни. Окружающий нас мир ничем не отличается от этого маленького кусочка головоломки. Все научные дисциплины пытаются понять загадку жизни, чрезмерно анализируя нашу Вселенную, хотя большинство из них справедливо пришли к выводу, что наша Вселенная настолько крошечная по сравнению с различными солнечными системами, уже открытыми звездами и всем творением.Когда что-то выходит за пределы интеллектуальной способности понимания, исследователи придумывают громкие странные имена на иностранных языках, чтобы скрыть свое невежество.

Мы знаем, что лучший способ решить головоломку — это сначала получить общее четкое представление о том, что все части должны построить в итоге. Имея в виду эту картинку, мы можем начать сортировку частей по группам на основе форм и / или узоров. После того, как все будет четко разобрано, нет необходимости пытаться чрезмерно анализировать каждую часть в отдельности, вместо этого нужно пытаться понять, как каждая часть соотносится с другими и со всей картиной, где и как она может поместиться.Такой подход естественен, прост и не требует специального образования или придумывания вещей, чтобы скрыть свое невежество. Это можно назвать нисходящим подходом или подходом к общей картине. Мы знаем, что это работает, но не используем тот же метод для понимания жизни и ее цели.

Мы полностью понимаем, что жизнь состоит из материальных вещей и нематериальных вещей. Тем не менее, мы хотим объяснить все только с физической точки зрения, и когда в этом изолированном подходе что-то не имеет смысла, исследователи размывают свое невежество выражениями, которые непрофессионал неспособен понять.Это создает два класса: интеллектуалов со своими «знаниями» и всех остальных. Чем больше иностранных терминов они запоминают, тем больше славы и восхищения они вызывают, в то время как обычный человек поражен всей чепухой, порожденной иностранным языком. Попробуйте просто поговорить с биологом, ученым, юристом, врачом, духовным гуру, религиозным лидером и так далее. Кажется, что они всегда говорят на иностранном языке, как будто простой английский — проблема. Это люди, которым мы доверяем руководить людьми и народами.Неудивительно, что все мы сбиты с толку, потому что ни один из них не способен дать столь необходимую четкую общую картину, охватывающую все простыми словами.

Беда этого отсутствия ясности и простоты состоит в том, что многие были вынуждены отвергать все, поэтому бросает ребенка вместе с водой из ванны. Но такое отношение можно отнести не только к специальным исследователям, потому что каждый из нас имеет свободную волю задавать вопросы, наблюдать природу, подвергать сомнению все, превращать слепую веру в живую убежденность.Большинство предпочло не браться за эту задачу просто потому, что это требует личных усилий, и они предпочитают легкий путь обвинения других в том, что они вводят их в заблуждение. Некоторые дошли до того, что считали, что следователи обязаны выполнять работу, а затем приходить их обучать. Между тем они тратят свое время на более важные дела. Так называемые более важные вещи — это просмотр телевизора, развлечения, баловство, зарабатывание денег, обман других, накопление земного имущества и так далее.

Люди проявляют поверхностный интерес к пониманию жизни только тогда, когда что-то радикальное отрицательно влияет на их жизнь, например, потеря любимого человека, отказ, разочарования, неизлечимая болезнь и тому подобное. Это когда вспоминают имя «Бог», которое в лучшем случае заикается, а в худшем — обвиняет и обвиняет. Все хотят винить кого-то, кроме себя. Мы быстро забываем, что тратили время на эфемерные вещи и тщеславие, поэтому наше замешательство и невежество вполне заслужены.

Для тех, кто искренне пытается понять жизнь и цель жизни. Я предлагаю вам сначала потратить время на изучение общей картины. Когда у вас есть одна большая картина всего, включая Бога, Творение, Нефизическое и физическое, тогда, как и при обратном проектировании, вы можете начать изучать, где каждое из них вписывается в общую головоломку. Только когда вы хорошо понимаете, где все вписывается в общую картину, вы тогда узнаете, как они соотносятся друг с другом.Кроме того, вы сможете понять «почему» всего и как это относится к вам. Если вас интересуют дальнейшие исследования, помните, что море нельзя исследовать на самолете или космос на лодке. Физическое можно исследовать с помощью физических инструментов, в то время как нефизическое можно исследовать только с помощью нефизических инструментов. Однако и физическое, и нефизическое имеют смысл только во взаимоотношениях друг с другом. С таким пониманием вы сможете наблюдать в своем собственном окружении, как истина пронизывает каждую деталь и как они гармонично работают в идеально организованном механизме.Вы сможете понять, почему все в жизни поддерживается постоянным движением. Вы поймете, как и почему все, что не колеблется вместе с движением, в конечном итоге будет отброшено под огромным давлением всего, включая вас. Вы станете очень смиренными и будете очарованы тем, насколько проста и совершенна мудрость Бога. Это лишит вас дара речи!

»Чтобы понять жизнь, нужно увидеть смерть.«

Художник Тони Р. Тойвонен исследует двойственность жизни и размышляет о разных сторонах существования.Начиная с живописи, Тойвонен работал с различными техниками, в том числе маслом и углем на холсте, мелом на доске и, наконец, экспериментировал с более концептуальным результатом. В более поздних золотых работах Тойвонена, выполненных из латуни, переходя от абстракции к реализму, изображены лежащие лежачие разлагающиеся животные. Когда тело мертвого животного разлагается и, наконец, перестает существовать, оно остается на листе латуни. Процесс гниения носит физический характер и может считаться болезненным или гротескным, но след, оставленный на поверхности латуни, создает эстетический образ, одновременно умиротворяющий и достойный.

Тони, мы здесь, в финской деревне, посреди леса. Вы родились в Хельсинки, где жили и учились. Что побудило вас искать это уединение? А что это говорит о тебе и твоей работе?
Есть одна очевидная причина, когда вы занимаетесь тем, чем я больше всего занимаюсь, — это работа с гниющими животными. Это то, что я не мог сделать в пределах Хельсинки. Когда я начал экспериментировать с процессами разложения в общей студии Академии изящных искусств в Хельсинки, я получил гневные текстовые сообщения от моих сокурсников, спрашивающих, что это за вонючие коробки.Так что я должен быть здесь, потому что хочу быть свободным и делать то, что хочу. Но также я хочу быть уединенным и изолированным, чтобы быть действительно близким к художественному процессу. Я всегда могу выбрать Нью-Йорк или Хельсинки, но на самом деле мне нравится быть одному.

Область вокруг сарая, в котором вы в настоящее время реконструируете свою студию, окружена застеленными брезентом ящиками с гниющими животными. Вы решили жить в двух шагах от него. Значит, работа всегда рядом… Разве это не угнетает?
Я не верю в разделение работы и жизни.Есть автопортрет Ван Гога под названием Художник на пути к работе . Я не думаю, что художник может когда-нибудь «идти на работу». Художник всегда работает. Я хочу, чтобы мой процесс был ближе ко мне, и я работаю как можно больше, часто по шестнадцать часов в день. Это стиль жизни, который выбираете вы. Я не могу отделить работу от жизни.

Что в первую очередь побудило вас изучать искусство?
Думаю, мной руководили эгоистичные причины. Это мой способ самовыражения и обращения к некоторым трудным личным вещам.Это мой язык, я очень рано обнаружил, что умею хорошо рисовать, в то время как другие люди были хороши в других вещах. В детстве я хотел хорошо играть в футбол, но не хотел. Оглядываясь назад, я думаю, что это было хорошо для меня, так как я смог полностью сосредоточиться на рисовании. Я избегал драк в школе и подружился с хулиганами, рисуя для них людей или животных, убивающих друг друга. В некотором смысле, даже тогда рисование было и остается моей валютой.

.