Как развить в себе интуицию: Шестое чувство: как развить интуицию | Психология жизни | Здоровье

Шестое чувство: как развить интуицию | Психология жизни | Здоровье

Человечество ожидают резкие изменения. Возможно ли правильно сориентироваться в стремительно развивающемся мире, в мощном информационном потоке и стать успешным?

Чтобы противостоять развитию стресса, депрессии, справиться с лавинообразным потоком информации необходимо научиться отобрать важную и нужную именно тебе информацию и применить её согласно своим интуитивным ощущениям. Так человек самореализуется, формируя свою успешную жизнь.

Каждый из нас, руководствуясь интуицией, время вот времени принимает чрезвычайно удачные решения — на первый взгляд логически необъяснимые. Но чаще всего привычка все рассчитывать склоняет нас к противоположным поступкам. Так что вся проблема интуиции в том и состоит, чтобы понять: шестое чувство существует, надо только предоставить ему право голоса.

Действие правого полушария часто отождествляют с проявлением интуиции. Именно поэтому в таком состоянии принимаются наиболее возможные решения и действия и, что особенно важно, быстро и эффективно восстанавливаются физические силы и психологический тонус.

Левое полушарие — рациональное, логическое. Используя одновременно два полушария, мы и реализуем те «сверхъестественные» способности, заложенные природой от рождения в каждом человеке У нас ведь не вызывает сомнения рациональность использования парного варианта глаз, рук, ног, ушей, однако мы даже не задумываемся о том, что наш мозг практически не задействует в своей работе правое полушарие, отвечающее за интуицию и творческий потенциал.

Развивая воображение, пользуясь визуализацией, мы активизируем правое полушарие, одновременно развивая интуицию и обогащая наши решения элементами подсознательного. Когда мы действуем, следуя шестому чувству, всегда достигаем наибольшего успеха.

А почему, собственно, нам необходимо использовать такой диапазон своих способностей? В жизни мы руководствуемся правильностью, логичностью поступков и действий, стараемся все делать правильно – «как  нужно». Но кому нужно? Мы стараемся не задумываться о том, что наши глубинные, сокровенные, интуитивные желания остаются не востребованными. Однако постепенно ощущение неудовлетворенности жизнью накапливаются и приводят нас к разочарованиям, к  потере смысла жизни, одиночеству, депрессии.

Можно ли изменить подобный вариант развития событий? Безусловно, необходимо только  подружится со своей интуицией. Ведь она всегда помогала вам,  пробиваясь в чувствах, эмоциях, ощущениях.  Ваша первая реакция – «да – нет»,  «хочу — не хочу», «нравится — не нравится» — это и есть подсказка вашей интуиции относительно важности того или иного события лично для вас, вашего развития, вашего счастья, вашего успеха.

Как развить интуицию

1. Научитесь слушать свой внутренний голос, который не так уж слаб. Замечали ли вы, что перед принятием какого-либо решения вы чувствовали странное тепло, или покалывания в подушечках пальцев, или какие-то процессы в пищеварении. А сразу после этого, правильный путь находился как бы сам собой. Эти сигналы подсознания и есть ваша интуиция.
2. Такие сигналы тела работают далеко не всегда. Мало понимать их, необходимо еще и вызывать их по запросу. Попробуйте потренироваться. Задавайте себе какой-нибудь простой вопрос и ждите голоса интуиции. Как только почувствуете те самые физические ощущения совершите какое-нибудь  простое действие, например щелкните пальцами или потрите ладони. Если тренироваться часто, то для совещания с внутренним голосом достаточно будет сделать то самое действие – щелкнуть пальцами или потереть ладонь о ладонь.
3. Тренируйтесь, делая предположения и прогнозы. Причем, не пытайтесь размышлять о судьбах отечества. Предположите, в чем будет одет утром ваш коллега, например. Не относитесь к этому упражнению серьезно. Его задача освободить интуицию от фильтра логики. Через время вы увидите, что ваши прогнозы начинают все чаще сбываться.
4. Слушайте себя. Проще всего это сделать при выборе еды. Перед тем, как что-то съесть спросите себя, достаточно ли вы голодны, хотите ли вы съесть именно этот продукт. Принесет ли он вам пользу или подарит хорошее настроение?
5. Прежде чем получить ответ интуиции на заданный вопрос, научитесь его правильно задавать. Лучше всего, когда он предполагает односложный ответ «да-нет». Вопрос нужно задавать в утвердительной форме, хотя в правильном решении вы можете быть совсем не уверены. Не спрашивайте себя  нужно ли мне переезжать во вторник», скажите себе «я переезжаю во вторник» и прислушайтесь к своим ощущениям. Нравится ли вашей интуиции этот факт.
6. Когда вы получаете ответ с помощью ваших ощущений, не нужно взвешивать « за и против», таким образом подключиться логика и отфильтрует интуитивные решения. Но и истиной в последней инстанции интуиция быть не должна.. Иногда какие-то решения лучше отдать логическому мышлению. В этом случае вам должны быть известны все факторы, условия и риски предприятия. Если же в вопросе есть какие-то неясности, лучше довериться правому полушарию.

Смотрите также:

Как научиться слышать интуицию

Как понять первое впечатление

«Интуитивное мышление позволяет быстро сформировать впечатление о человеке. Однако узнать, насколько оно было точным, мы можем только постфактум. Интуитивные предположения необходимы нам для того, чтобы понять, как действовать, — нам часто приходится что-то решать, не имея для этого полной информации», — пишет Юджин Сэдлер-Смит.

Попробуйте связать первое впечатление о человеке и то, что тело говорило вам тогда. Мы получаем информацию преимущественно по одному из трех каналов — зрение (визуалы), слух (аудиалы), осязание (кинестетики). 65% людей визуалы, предпочитающие картинку тысяче слов, 30% — аудиалы, для которых главное — общение; только 5% — кинестетики, доверяющие в первую очередь своим тактильным или двигательным ощущениям.

«В течение жизни нам часто приходится развивать те каналы, которые не слишком активны, — рассказывает арт-терапевт. — К примеру, у женщины-визуала рождается ребенок-кинестетик… Его же надо все время обнимать и целовать!»

Кстати, развивать кинестетический канал необходимо всем, кто хочет лучше чувствовать себя в собственном теле. А для развития восприятия сразу всех каналов получения информации попробуйте такое упражнение: сидя в тишине, отмечайте все, что видите вокруг себя (цвета, движения), что слышите (звуки, близкие и далекие) и что ощущаете (вес собственного тела, мягкую подушку).

Как узнать свои побуждения

Мы живем в «левополушарном обществе»: с детства учимся планировать, структурировать, раскладывать по полочкам. А в результате многие привыкают мыслить только в привычном формате и оказываются неспособны выйти из этой колеи, столкнуться с неизведанным, найти неожиданное решение…

Арт-терапевт и коуч Доминик Водуазе разработала метод, который позволяет наладить контакт между двумя полушариями нашего мозга: левым, ответственным за логику, и правым, отвечающим за творчество.

Чтобы дать волю фантазии, расслышать свои желания, разглядеть скрытые смыслы в привычных сюжетах, расположитесь в тихом, спокойном месте, прихватив с собой белые листы бумаги и набор цветных карандашей — как это сделала наша коллега.

Как развить в себе интуицию: полезные советы, способы, упражнения

Интуиция есть у каждого, но за суетой будней ее редко слышат. «Шестое чувство» можно усилить при помощи специальных тренировок. Оно поможет постигать истину на уровне ощущений быстро и без лишних рассуждений. Человек с развитой интуицией успешен, спокоен, самодостаточен.

Этапы развития интуиции

На первом этапе человек должен поверить в силу «шестого чувства». Для этого полезно тренировать житейскую интуицию − задавать себе простые вопросы и фиксировать ответы. Пример:

• “Кого я встречу, выйдя из дома?”;
• “Кто мне сегодня позвонит?”;
• “Будет сегодня дождь?”.

Когда увеличится процент правильных ответов, вопросы можно усложнить и плавно перейти ко второму этапу – получение ответов через физические ощущения. Приятные (прилив сил, удовольствие) – «да», неприятные (апатия, боль, дискомфорт) – «нет».

Чтобы развивать интуицию, нужно понимать ее язык (знаки)

Знаки, которые интуиция посылает, разные, их нужно правильно распознавать. В одних случаях это визуальные сообщения – мимолетные образы, видения, в других ситуациях – мысль, догадка или физическое ощущение («бабочки в животе», мурашки по коже).

Слушая сигналы тела, человек расшифровывает информацию, которую посылает подсознание, принимает правильные решения, всегда понимает, что с ним происходит, грамотно планирует свою жизнь.

Медитация для развития интуиции

Знак, посланный подсознанием, человек помнит не более 37 секунд, потом забывает. Чтобы максимально использовать «шестое чувство», нужно все сигналы сразу же записывать в дневник. Это укрепит связь сознания и подсознания, увеличит объем получаемой информации.

Медитация для пробуждения интуиции

Человек, достигший медитационного состояния сознания, отключает мысли, выходит за пределы разума, что помогает развить интуицию. Медитация – часть йоги. Чтобы ей овладеть в совершенстве, нужно пройти шесть ступеней: яма, ияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана.

Развить «шестое чувство» поможет простая медитация:

• сесть в медитативную позу Сукхасана;
• распрямить позвоночник, успокоить дыхание;
• соединенные ладони разместить напротив межбровья (зона третьего глаза), локти развести в стороны;
• формировать намерение, пытаться услышать внутренний голос (отстраниться от окружающего, думать о своей жизни).

В этом состоянии нужно находиться от 5 минут и больше. Такая ежедневная практика очищения ума помогает слышать внутренний голос.

Тратака

Очистить зрение и усилить «шестое чувство» поможет медитация на пламя свечи – тратака:

• зажечь свечу, поставить ее на уровне глаз на расстоянии 70 см от себя;
• сесть в позу Сукхасана;
• сделать 7-10 дыхательных циклов;
• распрямить позвоночник, закрыть глаза, представить, что по нему идет волна энергии;
• когда внимание перестанет рассеиваться, открыть глаза и смотреть на пламя около 20 минут;
• сомкнуть веки, сохраняя образ пламени перед мысленным взором.

Во время практик важно правильно дышать, сохранять оптимистичный настрой

Упражнения для развития интуиции

За «шестое чувство» отвечает правое полушарие, это ученые доказали опытным путем. Вывод: чем лучше оно работает, тем интуиция сильнее. Упражнения для развития правого полушария:

• Визуализация. Закрыть глаза, представить белый лист бумаги, мысленно написать на нем свое имя или что-нибудь нарисовать.
• Рисование. Рисовать одинаковые цифры, буквы, картинки правой и левой рукой (поочередно и одновременно).
• Музицирование. Игра на любом музыкальном инструменте развивает мозг.

Упражнение №1 «Угадай монетку»

Нужен помощник, который будет 10-15 раз прятать монетку в левой или правой руке, заведенных за спину. Необходимо на сновании своих ощущений угадывать, где она находится. Все, что чувствовал в ходе занятия, позднее записать в дневник.

Знаки, посланные подсознанием, записывать в дневник

Упражнение №2 «Угадай карту»

Для этого занятия помощник не нужен, требуется колода игральных карт. Из нее достать 3 карты:

• положить их рубашкой вверх;
• закрыть глаза, чтобы лучше сосредоточиться;
• угадать цвет и масть каждой карты.

Хорошие результаты дают ежедневные занятия

Упражнение №3 «Тренировка 5 чувств»

Мысленно представить какой-либо предмет. Затем вспомнить, как он пахнет, как выглядит, какой на ощупь, вспомнить другие характеристики. После каждого предмета делать пятиминутный перерыв.

Упражнение №4 «Тренировка предчувствия»

Запланировать посещение кафе, театра, салона красоты или другого заведения. Сесть в удобную позу, закрыть глаза, смоделировать в мыслях свои ощущения, эмоциональное состояние, которые возникнут при посещении запланированного места.

Игра «Угадай карту»

Посетить заведение в действительности, сравнить полученные результаты. При регулярных практиках человек начинает точно предчувствовать, что его ждет в определенном месте.

Упражнение №5 «Угадай звонок»

Когда зазвонит телефон, угадывать, кто звонит, потом смотреть на экран. Несколько дней регулярных практик и большая часть звонков будет угадана. Добившись хороших результатов, усложнить задачу – определять, чей звонок и цель.

Заключение

Интуиция подсказывает правильный путь в жизни, знаками уводит от опасности. Указывает, какой человек хороший, какой плохой. Подсказывает, где ложь, а где правда. О способах развития интуитивных способностей в видео рассказывает блогер Юрий Кручин:

Как развить интуицию: 7 удивительных способов

В числе навыков человека интуиция занимает одно из первых мест, заметно облегчая жизнь и принятие решений. Но развитие интуиции происходит индивидуально, проявляясь у каждого по-разному. Как развить интуицию до необходимого уровня? Есть ли практические способы или рекомендации, как улучшить свое предчувствие? Насколько сложно это сделать? Существуют ли упражнения для развития интуиции? Задание сложное, но выполнимое.

Багаж знаний человечества велик настолько, что в нем найдутся советы по данному поводу. Наиболее эффективные рекомендации собраны в этой статье.

Хоть существование интуиции не объяснено академической наукой, отрицать ее присутствие с точки зрения повседневного опыта нельзя. Потому и задаются люди вопросом, как развить интуицию и скрытые способности? Ведь они относятся к самым потаенным уголкам подсознания. Как ни странно, но развитие интуиции происходит по принципу совершенствования любых других свойств, например, силы, интеллекта или креативности. Для этого необходимо практиковать свои навыки.

Чтобы развить интуицию, следует верить в свои силы, быть убежденным в том, что тренировки приносят необходимый эффект. Психологический настрой одинаково важен во всех сферах жизни, от набора мышечной массы, до развития интуиции. Рассмотрим самые эффективные способы, которые так же необычны, как и сама способность, с помощью них развиваемая.

1. Предугадывание людей или событий.

Учитывая пользу, которую несет интуиция, развитие ее, проще всего, проводить на практической основе. Например, знакомясь с человеком, анализировать те эмоции, которые он вызывает. Стараться «прощупать» его как можно больше. Регулярно сравнивать свое первое впечатление с вновь открывшимися обстоятельствами. Особенно это легко проверить с новыми друзьями или сотрудниками. Поскольку с этими людьми мы контактируем очень часто, то особенности их поведения проявляются раньше, чем у просто знакомых.

Следующим вариантом, как развивать интуицию, можно назвать попытки предсказать последствия своих или чужих действий. Это касается всех сфер жизни, от перехода на новую должность, до вечерней прогулки. Чтобы запустить развитие интуиции, необходимо настроить свое мышление в эту сторону. Ежедневно думать о ней, а мысли определяют последующие события.

Пройти тест на интуицию

2. Упражнения с игральными картами.

Не зря картежной колоде приписываются мистические свойства.

Что-то в этом есть. Всего два цвета да четыре масти, а сколько комбинаций они порождают. Если уже тренировать скрытые способности, то уж точно благодаря картам. Для этого достаточно просто взять игральную колоду и сосредоточиться на предстоящем упражнении.

Вначале можно пробовать отгадывать цвет карт, вытягивая их одна за другой. Когда навык усилиться, можно усложнить задачу, пытаясь предсказывать масть. Если удастся даже это, то можно считать, что данное упражнение помогло развить интуицию. Можно переходить к более сложным заданиям.

3. Развивающие игры.

В Интернете можно скачать достаточно много приложений, обещающих развить интуицию. Эффективность их не всегда на обещанном уровне, но почему бы не попробовать? Тем более, основная масса таких игр бесплатная. Возможно они не отвечают за стопроцентное развитие интуиции, но, в любом случае, помогут улучшить логику. А хорошая логика, вполне может выполнять те же задачи, что и предчувствие. Ведь скрытые способности проявляются на базе интеллекта, логики, памяти и других качеств.

Улучшая их, можно достичь больших результатов, чем просто выполняя упражнения для развития интуиции.

4. Медитация и йога.

Может показаться, что эти практики не имеют прямого отношения к развитию интуиции. Они помогают очистить сознание, высвободить свой внутренний мир, отвлечься от суеты окружающей реальности. В состоянии гармонии человеку быстрее удастся проявить свой скрытый потенциал. Так что, медитацию и занятия йогой можно записывать в упражнения для развития интуиции. Также, они повышают работоспособность, улучшают самочувствие и эмоциональное состояние.

5. Угадывание слов, предметов, цифр.

Отличное упражнение, чтобы развить интуицию, позаимствованное у фокусников. Следует выполнять его с кем-то. Один человек загадывает определенное число, пишет на бумажке слово, либо кладет в непрозрачный ящик какой-нибудь предмет. Второй же должен попробовать угадать. Сразу получаться вряд ли будет, но по мере тренировок, возможно, откроется «третий глаз» или «шестое чувство». Главное, чтобы на это хватило «второго дыхания». В любо случае, положительные эмоции, а также содержательное времяпрепровождение гарантированы.

6. Расширение знаний и жизненного опыта.

Часто люди относят к высшим материям достаточно приземленные вещи. Возможно интуиция имеет экстрасенсорное происхождение, но, очень часто, человек подсознательно делает прогнозы, опираясь сугубо на предыдущий жизненный опыт. Например, выстраивая взаимоотношения с новым молодым человеком, девушка, даже не желая этого, постоянно сравнивает его со своими предыдущими парнями. И, если он демонстрирует аналогичное поведение, то она может предугадать его действия. Интуиция – скажут одни, мудрость лет – ответят другие.

Эффективный прием, как развить интуицию – увеличение знаний и расширение жизненного опыта. Регулярно общаясь с кем-то, читая книги, наблюдая за поведением киногероев, можно сформировать неплохую базу для житейской мудрости.

7. Развитие эмпатии.

Это понятие означает сопереживание, понимание чувств и эмоций других людей. Эмпатия позволяет ощущать изменения в поведении собеседника, чувствовать, что у него «на уме». Тренировка эмпатии, равно как и развитие интуиции, подразумевает постоянную практику, совершенствование. Глупо надеяться на результаты, ведя отшельнический образ жизни.

Можно сказать, что эмпатия – компонент предвиденья. Для тех, кого интересует продвинутая интуиция, развитие эмпатии должно стать также важным заданием.

Перечисленные приемы, как развить интуицию, хоть эффективны по-отдельности, но, конечно же, лучше использовать их параллельно. Больше общаться с окружающими людьми, практиковаться в угадывании карт, слов, цифр или предметов. При этом, не лишним будет установить несколько тематических приложений на телефон. Возможностей много, лишь было бы желание.

Пройти тест на эмпатию

8 способов понять свои истинные желания

В моей жизни было много ситуаций, когда моя интуиция реально меня спасала. Поэтому статья о том, как развить интуицию, я считаю обязательно должна стать частью этого блога.

Моя интуиция когда-то указала мне на дело, которое станет моим по жизни; помогла отказаться от “не моей” профессии, выражая это саботажем и полным внутренним отрицанием.

Помогла уйти от человека, с кем было внешне все хорошо, но внутренне ощущалось как “что-то не то”.

Интуиция позволила переехать в другой город, хотя я не представляла, как мне там жить и развиваться. В общем, бывало всякое.

А вам приходилось пользоваться своим внутренним голосом? 

Людям, которым я помогаю в исполнении желаний, я всегда говорю: если вы чего-то сильно хотите и не можете объяснить логически почему это так, то скорее всего вы прислушались к мудрецу внутри вас.

Важно! Ваша интуиция точно знает, как сделает вашу жизнь счастливой. Остается только распознавать ее голос и начать понимать, что именно он говорит. Ну и следовать его зову >>>

Поэтому, на мой взгляд, развить интуицию, понимать ее — это ключевая часть процесса исполнения желания.

Следуй своей интуиции. Вот где проявляется истинная мудрость.

Опра Уинфри

Что такое интуиция

Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?

Это и есть ваша интуиция.

Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.

Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.

Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.

Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!

Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.

Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.

Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.

А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.

Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!

Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.

1. Ищите знаки

Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.

Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.

2. Медитируйте

Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.

Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.

По теме: Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза.

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.

5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.

6. Действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.

Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.

Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем больше успеха вы будете иметь >>>

8. Живите в настоящем моменте

Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.

Этот совет является одним из главных уроков Экхарта Толле, подробнее читайте по ссылке: 22 урока Экхарта Толле, которые изменят вашу жизнь.

Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.

Лао Цзы.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В моем списке ТОП 100 книг о силе мысли в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.

.

Как пробудить интуицию: 3 шага

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.

Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.

Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.

“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”

Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.

Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.

Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.

Вывод:

Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.

Но это того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>

Читайте также:

25 способов развить интуицию: как быстро принимать правильные решения, используя «внутреннее чутье»

Было ли у вас такое: думали о ком-то, и вдруг этот человек вам звонил? Или чувствовали, что за вами наблюдают, оборачивались и видели, что на вас действительно смотрят?

Это два типичных примера, как работает интуиция.

У каждого человека есть интуиция – в этом нет никакой мистики. Если в вашем окружении есть малыш 2-3 лет, поэкспериментируйте — он без труда угадает, в какой руке у вас конфетка, даже если вы спрячете руки за спину.

Интуиция проявляется во внутренней уверенности: мы видим, чувствуем, знаем, что и как надо делать, и верим в то, что это – правильно. Однако с возрастом мы постепенно утрачиваем эту способность, если ее не развивать.

Известный предприниматель и бизнес-тренер Джек Кэнфилд считает, что интуиция – это умственная мышца. Такая же, как память, критическое мышление и интеллект. Кэнфилд уверен, что любой человек может развить интуицию и использовать ее для достижения успеха и самосовершенствования.

По словам Кэнфилда, когда перед нами стоит важный вопрос или ответственное решение, многие ищут ответы вне себя. Лезут в Google, просят совета друзей и семьи. Консультируются с экспертами. При этом забывают проконсультироваться с самым важным авторитетом из всех: собственной интуицией.

Кэнфилд говорит, что бессознательное человека всегда дает подсказки, необходимые для движения в правильном направлении. Просто нужно научиться их слушать и слышать.

В сегодняшнем посте мы собрали способы, упражнения и практические советы, как развить интуицию и стать лучшей версией себя.

Выберите свой: 4 типа интуиции

Современные психологи выделяют следующие пути или каналы прихода к нам интуитивных ответов:

1. Телесная (или физическая) интуиция

Люди, у которых развит этот вид интуиции, получают интуитивные подсказки через действительные физические ощущения – боль или удовольствие, апатию или прилив сил. Такие люди находятся в контакте с ощущениями своего тела и делают выводы относительно своего потенциального успеха в том или ином событии на основании своего самочувствия.

2. Эмоциональная интуиция

Эмоциональная интуиция обращается к нашим чувствам, и с помощью, например ”необъяснимой” тревоги, беспокойства или страха сигнализирует нам: ”что-то тут не так”.

Эмоции (гнев, страх) испокон веков служили нам для быстрой классификации степени опасности складывающейся ситуации (думать некогда!), поэтому этот вид интуиции не дает четких ответов, но пытается предупредить нас с помощью ощущения первобытного страха об угрожающей нашей жизни или здоровью опасности.

3. Интеллектуальная интуиция

Этот вид интуиции работает несколько медленнее, чем остальные. Интеллектуальная интуиция служит нам в качестве источника новых творческих и научных открытий. Интеллектуальная интуиция, в свою очередь, распадается на следующие подвиды: профессиональная, научная и творческая.

4. Мистическая (или духовная) интуиция

Наиболее малоизученный тип интуиции, так как до сих пор не удалось обнаружить его движущие факторы.

Как развить интуицию: 7 способов от Джека Кэнфилда

Кэнфилд советует использовать интуицию для принятия более мудрых, подсказанных подсознанием решений.

1. Научитесь слушать внутренний голос

Чтобы использовать интуицию, важно распознать, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не звучит громко и требовательно – у нее тихий голос.

Например, в мозгу могут появляться картинки. Предчувствия, мысли или слова. Также интуиция может проявляться в виде физических ощущений: мурашек по коже, дискомфорта в животе, чувства облегчения или кислого вкуса во рту.

Вы вдруг можете почувствовать себя беспокойным или растерянным: не спешите расстраиваться, возможно, это ваша внутренняя мудрость спасает вас от неправильного шага. А когда появляются эйфория или глубокий покой, тогда вы точно на правильном пути.

Если вы когда-нибудь чувствовали, что убеждены в чем-то в глубине сердца или души, скорее всего, это было послание интуиции.

2. Медитируйте

Чтобы развить интуицию, вам нужно углубить свою связь с ней — в этом поможет медитация. Регулярная медитация поможет очистить разум от отвлекающих факторов и научит лучше распознавать тонкие импульсы изнутри.

Медитируйте ежедневно. Не обязательно долго: даже 10 минут в день принесут мощные результаты. Помогут заметить интуицию, когда она говорит с вами через слова, образы, эмоции или физические ощущения.

3. Выделите время для ежедневного общения с интуицией

Слово интуиция происходит от латинского intueri, что означает «заглядывать внутрь». Обратите внимание внутрь себя.

Уделяйте время каждый день (если нужно, несколько раз в день) на то, чтобы сфокусироваться на интуиции. Это особенно важно, когда вам нужно принять важное решение.

4. Задавайте себе вопросы

Не ограничивайтесь только ожиданием. Требуйте от интуиции конкретной информации о том, что вам нужно. Задавайте ей вопросы. Помните: чем яснее задаете свои вопросы своей внутренней мудрости, тем яснее будут ответы.

5. Записывайте ответы

Водоворот ежедневных мыслей может смыть ответы интуиции. Исследования в области неврологии показывают, что подсказки интуиции, не записанные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда больше не вспомнятся.

Не дайте им исчезнуть: записывайте подсказки и советы от внутреннего голоса. Кэнфилд советует завести дневник для озарений и интуитивных подсказок и регулярно его вести. Хотя бы 5-10 минут в день. Можно начинать писать с благодарности за то, что узнали в этот день.

Фиксируйте все моменты, когда срабатывал ваш интуитивный канал. Например, если вдруг захотелось сменить привычный маршрут или прогуляться пешком вместо того, чтобы ехать на автобусе.

Перечитывайте записи – хотя бы раз в месяц. Ведение дневника позволяет определить «любимые способы» интуиции взаимодействовать с вами.

6. Не откладывайте, действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует. Ваша интуиция — тоже. Кэнфилд уверен: когда вы действуете на основе информации, которую получаете от внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между бессознательным и сознанием. Начинаете получать еще больше подсказок, а сами советы внутреннего голоса становятся понятнее и отчетливее.

7. Верьте в себя

Чем больше доверяете внутреннему голосу, тем сильнее разовьете интуицию. Доверять своей интуиции – значит доверять себе. А чем больше доверяете себе, верите в себя, тем больших целей сможете достичь.

11 способов развить интуицию от Лиссы Рэнкин

Лисса Рэнкин – известный американский врач, ученая и автор бестселлера «Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств».

Рэнкин дала 11 практических советов, как развить интуицию.

1. Обращайте внимание на подсказки из снов

Когда вы заняты ежедневным потоком мыслей, интуитивное правое полушарие и бессознательное не могут проявить себя, не могут «докричаться» до вас. Молчит и интуиция. А когда вы спите, ум расслабляется и уступает место интуиции.

Запоминайте и записывайте свои сны, анализируйте их. Постарайтесь понять: что вам подсказывает бессознательное?

2. Займитесь творчеством

Творчество также ослабляет хватку «думающего» ума и дает возможность включиться интуиции. Выбирайте то, что вам нравится: рисовать, писать стихи, сочинять музыку, делать аппликацию или вышивать крестиком. Главное – войти в творческий «поток».

3.

Постоянно проверяйте себя

Используйте любую возможность проверить свою интуицию – так же как и мышцы, она требует постоянных тренировок. Звонит телефон? Постарайтесь почувствовать – кто звонит. Услышали оповещение из мессенджера? Подумайте, кто написал.

А может, у вас есть предчувствие, кто победит в футбольном матче? Чувствуете, что завтра пойдет дождь, хотя по прогнозу его нет? Записывайте такие догадки и предчувствия, проверяйте их. Практикуйтесь!

4. Прислушивайтесь к своему телу

Интуиция часто говорит с вами через тело. И чем больше вы ее слушаете, тем чувствительнее становитесь.

Например, вы готовы принять рискованное решение, но тут у вас начинает болеть голова. Или появляется тяжесть в желудке. Или боль в животе. Задумайтесь: возможно, интуиция пытается «докричаться» до вас через тело и предупредить, что не надо принимать этого решения.

5. Избегайте рутины, вносите разнообразие в жизнь

Позавтракайте не так, как обычно. Поезжайте на работу другой дорогой. Удивите всех (и самого себя) неожиданной одеждой. В обеденный перерыв идите не в привычное кафе за бизнес-ланчем, а отправляйтесь поесть в парк. Если вы правша, попробуйте писать левой рукой. И наоборот.

Большую часть времени наш мозг работает в режиме автопилота. Но когда вокруг все слишком привычно и рутинно, жизнь кажется замкнутым кругом, и в ней просто не остается места для подсказок интуиции.

6. Проводите больше времени на природе

Древние люди полагались на природу. Доверяли ей, верили, что она защитит от стихии, хищников и других опасностей.

В современном мире прогулки на природе помогают очистить голову, переключиться и наполниться энергией.

Чтобы получить ответ от интуиции, перед прогулкой сформулируйте вопрос. Например: какое решение мне лучше принять? A или B? Мысленно сфокусируйтесь на вопросе, а потом позвольте событиям и мыслям идти своим чередом. Погуляйте, расслабьтесь.

Наверняка ответ придет.

7. Меньше думайте, больше чувствуйте

Учитесь прислушиваться не к бесконечному потоку мыслей, а к чувствам. Распознавать: чего я на самом деле хочу? Что чувствую? Поначалу это может казаться трудным, но со временем вы отработаете навык и станет легче.

Проверяйте себя: я думаю или чувствую?

8. Занимайтесь спортом и разными физическими активностями

Бегайте, плавайте, танцуйте. Играйте на пианино и гитаре, рисуйте. Даже нарезайте морковь для салата. Любая физическая активность успокаивает ум и открывает дорогу интуиции.

9. Не предавайте себя: поступайте в соответствии со своими ценностями

Здесь комментарии излишни. Если вы поступаете по совести и не предаете себя, интуиция начинает проявлять себя ярче и сильнее.

10. Прислушивайтесь к себе: к прокрастинации и сопротивлениям

Прокрастинация и сопротивление могут быть подсказкой интуиции, что этого делать не нужно

Не можете начать какое-то дело? Чувствуете, что не надо? Возможно, у вас просто проблема с мотивацией. Но также может быть, что это подсказка интуиции: нет, этого делать не нужно.

Проанализируйте ситуацию и честно ответьте себе: что мне мешает?

11. Попробуйте дыхательные практики

Как и физическая активность, дыхательные практики могут стать мощным стимулом к развитию интуиции. Выберите и попробуйте удобную и интересную для себя практику.

7 практических упражнений для развития интуиции

Упражнение 1. Визуализируйте

Левое полушарие мозга отвечает за логику и анализ, правое – за сложные образы, творческие способности и чувственное восприятие. Чем чаще вы «включаете» правое полушарие, тем лучше работает интуиция.

Эффективной техникой «включения» считается визуализация.

Попробуйте визуализировать природу:

1. Сядьте удобно
2. Закройте глаза
3. Представьте место, в котором чувствуете себя спокойно и безопасно (картинки в голове должны быть цветными и детальными: если это морское побережье – ощутите брызги воды и прикосновение ветра, прислушайтесь к шуму волн)

Упражнение не только развивает интуицию, но и снимает стресс.

Упражнение 2. Ставьте мозгу задачу перед сном

Мы уже говорили об этом в пункте о природе: четко сформулируйте вопрос и идите гулять, отвлекитесь.

То же самое делайте перед сном. Уже лежа в кровати, расслабьтесь и вспомните о проблеме, которая вас беспокоит. Подумайте, какими могут быть решения? Так вы дадите бессознательному команду проанализировать и отфильтровать хранящуюся в нем сложную информацию.

Проснувшись, еще раз подумайте о том, что вас тревожило. Внимательно прислушайтесь к ощущениям: пока организм отдыхал, бессознательное наверняка нашло творческое решение проблемы. Запишите его, чтобы не забыть.

Упражнение 3. Работайте с косвенной (символической) интуицией

1. Возьмите бумагу и ручку.
2. Задайте себе вопрос, на который хотите получить ответ. Например: «Как мне поступить в этой ситуации?»
3. Спросите себя три раза, делая паузу между вопросами примерно 5 секунд.
4. После третьего повторения возьмите ручку и нарисуйте на бумаге какой-то символ. Доверьтесь бессознательному: рисуйте так, как вам захочется.
5. Проанализируйте получившийся символ. Что он вам напоминает? О чем говорит ваша интуиция?

Упражнение 4. Послушайте внутреннего диджея

Сядьте, расслабьтесь. Подышите минуту спокойно. А потом представьте, что внутри у вас есть собственный диджей, который может включить любую песню, которую он посчитает для вас полезной и уместной.

Дайте ему возможность включить ее. Что «заиграет» у вас в голове? Может, это будут всего несколько слов из песни.

Подумайте и проанализируйте, почему «прозвучали» именно они, почему интуиция дала такую подсказку.

Упражнение 5. Очистите голову от «мысленного хлама»

Если голова забита ненужными мыслями, если вы живете в постоянном стрессе, невозможно услышать подсказки интуиции.

Сядьте и выпишите на лист бумаги все свои проблемы. Что вас мучает? Что нужно сделать, какие решения принять? Запишите, сложите лист вчетверо и уберите подальше.

Это упражнение направлено на то, чтобы очистить голову от мыслительного хлама.

Упражнение 6. Почувствуйте себя экстрасенсом

Попросите кого-то из друзей, близких или знакомых спрятать за спиной какой-то предмет. А еще лучше – изображение открытого пространства, территории.

Постарайтесь описать этот предмет или место. Задание кажется невыполнимым? Совсем нет! Закройте глаза, расслабьтесь, послушайте свой внутренний голос.

Чтобы облегчить себе задачу, можете взять ручку и бумагу – попытайтесь не открывая глаз нарисовать то, что видите в воображении.

Чем чаще будете практиковать это упражнение, тем легче оно будет даваться.

Упражнение 7. Практикуйте осознанность, состояние «здесь и сейчас»

Чтобы услышать интуицию, важно научиться полностью присутствовать в настоящем моменте.

Сконцентрируйтесь на мыслях и чувствах, которые испытываете. Например, если едете за рулем, обращайте внимание на тактильные ощущения от соприкосновения рук с кожей на руле. Если едите – ощущайте пищу во рту, наслаждайтесь вкусом и запахом.

Практикуйте присутствие в моменте, что бы вы ни делали. Это поможет быть в контакте с собой и не пропускать тонкие сигналы и подсказки интуиции.

P.S. Чтобы прокачивать интуицию, нужно выделять время каждый день. «Голос интуиции» лучше всего «слышен» утром, когда вы только просыпаетесь.

Если внимательно изучить биографии самых успешных людей в мире, то у них есть одно общее — у каждого свои утренние ритуалы. Мы собрали их в удобном PDF формате.

Скачайте их сейчас, введите в привычку — и в конце 2020 вы удивитесь, насколько больше достигнете ⇒Скачать спец-отчет сейчас, пока это бесплатно

Куда утекает наша энергия: 14 пожирателей жизненных сил и 9 способов быстрой подзарядки Стоп стресс: 19 золотых правил победы над стрессом на каждый день

Интуиция, как развить ее и научиться ею пользоваться — простые техники работы с бессознательным

Как развить интуицию и скрытые способности Поговорим сегодня о таком необычном явлении человеческого разума, как развитая интуиция, а также о развитии интуиции, и как эта самая интуиция поможет в жизни. Дам простые и работающие практики!

Знают о ней практически все без исключения. Данный термин изучался с точки зрения философии и психологии человека, и наука успела накопить довольно обширные знания в этой области. В данной статье мы постараемся рассказать вам, что такое интуиция с точки зрения эзотерики.

Что такое интуиция?

Интуиция — это способность человека слышать внутреннего себя. Возможно, подсознание или душу. Вся соль заключается в том, что у человека есть сознание и бессознательное. Как не сложно догадаться, сознание это то, что мы осознаем, бессознательное — это уже внутренние процессы, которые сознание не может понять (осознать).

Помощь в развитии интуиции. Устранение блоков, мешающих общение с самим собой. Заходите!

Наше бессознательное это союзник, который всегда хочет помочь, сделать хорошо, спасти нас от любой потенциальной опасности. Но вот инструментов докричаться до сознания у него мало, так как обычный человек. Поэтому подсознание, постоянно маякует нам о правильном выборе, осталось только научиться распознавать эти знаки и научиться ими пользоваться и тогда Вы станете чуточку успешным, а может и не чуточку, а миллиардером.

Что самое интересное, научиться доверять себе и своей интуиции не сложно, но может занять довольно большое время. Главное не торопиться, в любом деле необходима усидчивость.

Нужно ли слепо следовать за чувством

Каждый человек может припомнить несколько случаев из жизни, когда ему помогла интуиция. В то же время перечислит факты, когда интуиция оказалась неправа или была услышана неправильно.

Психологи утверждают, что у разных людей это чувство проявляется в разной степени. Каждый индивид сам знает, насколько его интуиция помогает в жизни, в каких случаях ей можно доверять, когда стоит прислушаться к доводам разума.

В любом случае интуиция – это чувство, а не логические доводы, не всегда оно выбирает правильный вариант. Тем не менее, развитие интуиции вреда никому не принесет.

Логика или интуиция

Почему у женщин интуиция работает лучше, чем у мужчин?

Мужчины логичны, женщины эмоциональны. В мозгу два полушария, левое отвечает за логику, правое за эмоции. Так как интуиция это все же эмоциональная часть, то она больше развита у женщин. Но это не значит, что мужчинам она не доступна, наоборот очень хорошо доступна и легко тренируется.

В идеале развить мозг так, что бы оба полушария работали синхронно. То есть логика и эмоции на одном уровне, для этого можно поиграть в игру нового кода НЛП, называется радуга. Описание техники здесь.

Прочие упражнения на развитие

Эти упражнения больше похоже на игры для развития интуиции. Но тем не менее они очень эффективны и прекрасно помогают.

Первое упражнение. Правое полушарие отвечает за интуицию, поэтому его надо развивать. Попробуйте выполнять привычные действия левой рукой. Как только сознание привыкнет к этому, усложняйте задачу. Пишите какой-то вопрос правой рукой, а вот ответ на него уже левой.

Второе упражнение. Помогает натренировать систему сигналов. Вы должны представить или нарисовать светофор. Светофор будет работать только, если вы запомните условные обозначения:

1. Зеленый цвет означает спокойствие, ровный сердечный ритм, ощущение безопасности и уверенности.
2. Желтый означает настороженность и необходимость внимательно следить за людьми и событиями.
3. Красным цветом обозначается запрет на действие, отмену или бесполезность решения.

Прочувствуйте каждый цвет в течение десяти минут. Когда у вас получится, вы сумеете отвечать на свои вопросы посредством светофора

Он поможет определиться с работой или в другой важной ситуации. Со временем вы так натренируете свое сознание, что будете чувствовать необходимость отказа в каком-либо вопросе без дополнительных манипуляций

Третье упражнение. Оно знакомо нам из детства, поэтому сложностей с ним не возникнет. Нужно попросить кого-нибудь спрятать за спиной монетку. А вы будете отгадывать, в какой руке она находится. Это своеобразный самоучитель по развитию интуиции, который могут использовать даже дети.

Четвертое упражнение. Оно заключается в определение завтрашнего прогноза погоды

Но делать это нужно вдумчиво и осторожно, а не пытаться угадать. Следите за всеми внешними проявлениями и собственными ощущениями

Пятое упражнение. Помогает научиться ориентироваться в пространстве. Для этого выбираете предмет в комнате, запоминаете его местоположение, после чего вы должны закрыть глаза и повернуться вокруг себя. Так вы потеряете ориентацию, что и нужно для упражнения

Важно с закрытыми глазами указать направление, в котором предмет расположен. Если вы более продвинутый в своем развитии, то можете указать расстояние до предмета и точное местонахождение

Шестое упражнение. Этот способ помогает принять решение, когда приходится выбирать из двух вариантов. Нужно выставить ладони на манер весов и визуализировать оба варианта

Какое решение окажется более правильным, та рука и опустится под важностью

Что дает интуиция?

В связи с тем, что бессознательное это наимощнейший инструмент достижения всего, чего захочется, а интуиция один из способов его слушать и понимать, то развивая навык интуиции, Вы можете достигать любых поставленных себе целей, каких захотите. На любой вопрос, «а может ли интуиция помочь в…?» ответ всегда будет ДА.

Многие люди недооценивают данный ресурс и относятся к нему, как к чему-то вымышленному. Все говорят, про женскую интуицию, но никто не рассматривает про нее всерьез. А на самом то деле с интуицией давно проводят психологические опыты и все давно доказано, даже участок мозга, который за нее отвечает.

Так, что же дает интуиция?

• Лучший из выборов
• Стать богаче и успешнее
• Правильно выбрать жениха\невесту
• Вложить деньги
• Предостеречь от аварий и авиакатастроф
• Встретить нужного человека
• Найти хорошую работу

Снятие блокировок

Если это страх результата увидеть, тогда человеку нужно прослушать это упражнение «Страх»

, которое поможет его побороть, на энергетическом уровне, что помогает осилить даже самые сложные ситуации.

Внешние социальные блоки – это ограничения от окружения человека. Тут стоит осознать, что это было сказано для защиты человека маленьким от всего нового и неясного. До тех пор, пока человек не вырастет и не сможет адекватно оценивать все ситуации и результаты. У каждого свой опыт жизни и возможности, поэтому каждому нужно самостоятельно оценить нужно это или нет. Убрать предрассудки, посмотреть на это с, другой стороны. Этот навык даёт информацию из будущего, которая существенно может помочь в настоящем.

Осознайте это и выстраивайте новый подход к тому, что хотите видеть и как.

Дальше Развитие интуиции, урок 2

. В нём будет рассказано про схему получения ответов, и тонкости.

Почему не работает интуиция?

Здесь много причин. Наша интуиция плохо работает, если постоянно находимся в стрессе. Стресс это совсем другое, более мощное чувство и поэтому оно забивает полностью интуицию. Старайтесь никогда не принимать важных решений в стрессовых ситуациях.

Читайте дополнительно: Самогипноз — техника погружения

Сильные эмоции, такие как чувство вины или обиды, так же гасят интуицию на корню. Поэтому наверняка замечали, что успешные люди обычно спокойные и им пофик на различные проблемы. Поэтому первыми шагами на пути к интуиции, необходимо полностью отбросить негативные эмоции. Или научиться их принимать. Просто говорите себе, я принимаю эмоции такими, какие они есть.

Важно понимать так же, что интуиция не будет работать, если Вы не действуете, после получения информации. Давайте представим, интуиция подсказала Вам, что бы разбогатеть, необходимо купить лотерейный билетик, и Вы даже полностью распознали всю информацию, но в последний момент передумали, побоялись и за место, что бы купить билетик, купили конфетку.

Поймите, нашему бессознательному иногда сложно докричаться до нас через сознание, все барьеры, ЭГО и прочие эмоции. Зачем ему тратить ресурс на все это, если Вы не пользуетесь? А точнее саботируете сами себя. Это очень важно осознать и начинать применять.

Книги по развитию интуиции

1. В. Зеланд «Пространство вариантов»;
2. Дипак Чопра «Путь волшебника».
3. Дж. Кехо «Подсознание может всё»;
4. Лайза Шульц «Язык интуиции»;
5. Луиза Хей «Сила внутри нас»;
6. Лора Дэй «Самоучитель по развитию интуиции»;
7. Мирзакарим Норбеков «Тренировка интуитивного мышления»;
8. Н. Иванова «Интуиция и бизнес»;
9. Ошо «Интуиция»;
10. С. Дильман «Интуиция со всех сторон»;
11. Стори Уотерс «Ты — Мессия»;
12. Сьюзан Шумски «Духовное откровение»;
13. Уэйн Дайер «У проблемы есть духовное решение»;
14. Эрик Берн «Познай себя».

Источники

• https://omkling.com/razvit-intuiciju/
• https://silavmisli.ru/podsoznaie/kak-razvit-intuiciyu.html
• https://anisima.ru/nauchitsya-razvivat-intuiciyu/
• https://Vaegara.ru/samorazvitie/samopoznanie/sposoby-razvitiya-intuitsii/

Как прокачать интуицию на 100 процентов?

Способов очень много от простых, до самых простых. Так как интуиция есть у всех, осталось только научиться ее слушать и принимать правильные решения. Важно чуточку научиться чувствовать ее и процесс доверия к себе запустится безоговорочно.

Для того, что бы правильно тренироваться интуиции, необходимо успокоить свой мозг и эмоции, для этого достаточно немного помедитировать и чувствительность снова проснется. Список медитаций для расслаблений найдете тут.

Тренировка на игральных картах

Берем колоду игральных карт, кладем перед собой рубашкой вверх. Успокаиваемся и начинайте угадывать, какой цвет карты идет в первую очередь. Запомните ощущения. Доставайте первую карту, угадали? Если нет, то продолжайте. Опять загадываем цвет карты, черное или красное, запоминаем ощущения, достаем карту. Если ответ верный, то запоминаем ощущение, которое было перед верным угадыванием, это и есть интуиция.

Далее тренироваться нужно упорнее, необходимо прочувствовать ощущение, которое идет перед верным ответом, и запомнить его. Продолжайте открывать карты и запоминать чувства перед верным ответом.

Как за 60 минут улучшить свою жизнь, даже если не знаешь что делать? Подробнее…

Данное упражнение можно делать 10-30 минут в день и когда начнете угадывать 10 карт с цветом подряд, начните усложнять и вводить уже масть карты: трефы, червы, пики, бубны. Далее соответственно угадывайте конкретную карту.

Важная информация

Чем спокойнее и без ожиданий будете угадывать карту, тем лучше будет получаться. Интуиция это спонтанное чувство, его не нужно ожидать. И само главное не злиться на себя за плохой результат. Кстати, если Вы злитесь на себя, значит, Вы есть тиран для себя, который прячет жертву в себе же. Замкнутый круг.

Кто звонит?

Любой входящий звонок, перед тем как посмотреть на экран и ответить, спросите себя, кто Вам звонит? И начинайте угадывать. Звонит звонок, сделали предположение, посмотрели, кто звонит, сделали выводы. И так далее. Обычно мы легко узнаем, когда звонят любимые люди, кого рады, будем слышать.

И еще наверняка бывало так, что думаешь о человеке, а он тебе уже звонит. Это тоже, одно из проявлений интуиции. Или же магия.

Есть одна техника, как можно просить, что бы люди сделали для Вас что-то на расстоянии, она простая, если нужна, пишите в комментариях, я напишу статью с полным ее описанием для Вас. Но здесь опять придется тренироваться, постоянно усиливая свою энергию, которая поможет в дальнейшем развитии.

Читайте дополнительно: как найти смысл жизни, если ничего не хочется

Шарики из 2-х цветов

Возьмите некие шарики, одного размера, но разных цветов. К сожалению, я не знаю, где брать одинаковые шарики по размеру, но разного цвета. Но такой способ описывался в книгах. Далее высыпаем общую кучу в карман. Задача стоит такая, Вы гуляете, на работе, дома или еще где-то, не задумываетесь, начинаете перекладывать шарики из одного кармана в другой. Необходимо вытащить все шары одного цвета и переложить в другой карман.

Возможно метод устаревший в виду незнания, где брать одинаковые по размеру, но разные по цвету шарики. А вот сам по себе способ очень хорош, по причине того, что процесс выполняется неосознанно, то есть Вы не задумываетесь, какой там шарик. Просто перекладывайте и все, доверьтесь себе. Естественно шарики можно заменить другими предметами, например скрепками. Главное одинакового размера и на ощупь.

Медитации

Весь смысл медитации, это найти путь внутрь себя. Чем быстрее найдете путь, тем быстрее будет доступ к любым состояниям, включая и интуицию. Читайте статью о том, что такое медитация и как правильно медитировать.

В медитации Вы полностью погружаетесь в себя, а значит, наша осознанность отвлекается или засыпает, а в это время мы общаемся с нашим подсознанием напрямую. Запомните, наше подсознание может все, но ему нужно грамотно объяснить, что и для чего нужно.

К примеру, перед погружением в медитацию, попросите себя развить интуицию, наше бессознательное поймет команду и начнет процесс обучения психики. Он будет проходить плавно, постепенно. Так как психике необходимо привыкнуть.

Так же бессознательное можно просить о любой помощи, просто попросите его и войдите в медитацию.

Знаки везде

Еще есть один интересный способ. Задайте себе вопрос, на который хотите получить ответ: «Куда пойти работать», «Подойдет ли Петя мне в качестве мужа» и так далее. Попросите себя дать ответ на этот вопрос в виде картинки. То есть ответ должен прийти, например, когда идете по улице и увидели рекламу, на которой заострили внимание. Обычно в эти моменты приходит озарение, что эта картинка и есть ответ на вопрос.

Есть один нюанс, многие люди сильно упрямы и, задав вопрос и получив ответ, они все равно делают по своему. Так для чего же они развивают интуицию? Непонятно. Для нас самих самое обидное, когда делаешь хорошо для себя и сам же не делаешь, что лучше дел тебя. Отсюда вырастает недоверие к себе же.

Приложение на смартфон

Скачайте любое приложение к себе на телефон, для тренировки интуиции. Там все просто и понятно и нет необходимости заморачиваться с картами и прочими предметами.

10 главных психологических проблем, с которыми люди приходят к психологу. Читайте тут…

Тренажер интуиции ТИН

Тренажер интуиции ТИН. Небольшое устройство, которое помещается в руке. Генерирует случайность чисел 0 или 1. Есть две кнопки левая и правая. Нажимаете, если ответ правильный, то все хорошо, если не правильный, Вас бьет током. Сила тока не сильная, но ощутимая, что бы в следующий раз Вы хорошенько подумали перед тем, как дать ответ, ведь Вас может снова ударить током.

Вот такое насилие над собой, но эффект усиливается, когда силу тока ставишь на максимум и количество верных ответов увеличивается с 50% до 90%. Поистине потрясающая вещь. Лично у меня был такой тренажер, и реально, когда силу тока ставишь большую, то количество правильных ответов увеличивается в разы.

Из минусов, начинаете тренироваться реже, так как ощущение тока на пальце не самое приятное, но если в день минут по 5-10, то в принципе нормально и терпимо.

Орел или решка

Самое простое упражнение. Кидаем монетку, делаем предположением, смотрим, угадали ли мы сторону монетки. Повторять можно хоть каждый день, каждый час.

Угадывайте время?

Перед тем, как посмотреть на часы, сделайте предположение, о том, сколько сейчас времени. Начните угадывать минуты, потом переключайтесь еще и на секунды. Со временем прокачки интуиции это будет сделать все проще.

Угадывайте все

Куда бы Вы не шли, чего бы не делали, угадывайте. Цена в магазине на одежде, какой номер автобуса придет, номер вагона в метро, номер автомобиля такси и прочее. Возможно, покажется, что это ерунда, но нет, это обычная практика для тренировки интуиции.

Чем больше Вы даете правильных ответов, тем быстрее перестраиваются нейроны и начинают давать всегда правильную информацию, если к себе. Вы полностью себе доверяете и живете в гармонии с собой, такие люди быстрее приходят к успеху.

Как развивать шестое чувство 13 советов

Интуиция — качество врожденное, но с возрастом она может «атрофироваться», так что человек будет считать, будто ее и не было никогда. Но, даже если вам так кажется, знайте — не все потеряно, ведь интуицию, как и любой навык, можно тренировать.

1. Вера в ее существование. Невозможно отрицая источник получения информации им воспользоваться. Это как визуализация желаний, работающая только для тех, кто в нее верит.

2. Уверенность в себе. Низкая самооценка не позволяет поверить в возможность принятия правильного решения, плодя сомнение за сомнением. Не доверяющий себе человек интуицию не слушает.

3. Обратите вопрос внутрь себя, в глубину своей души.

4. Вопрос должен быть четко поставлен и задан в форме, предполагающей односложный ответ – «да» или «нет». Наиболее четкие ответы интуиция дает через утвердительную форму, а не через вопросительную. Например, вместо вопроса — «Нужно ли мне заключать эту сделку?» надо произнести утверждение — «Мне нужно заключить эту сделку», и уже на противоречии, ясный и понятный ответ-ощущение будет вам дан.

При развитии интуиции, форма вопроса является одним из самых важных моментов. Утверждение отсекает логику и размышления, которые могут включиться в процесс поиска ответа.

5. Не стоит игнорировать интуитивные ощущения, которые приходят сами собой. Интуиция, как и подсознание, работает постоянно, следовательно, обстоятельства, которых мы предусмотреть не можем, рождают упреждающие интуитивные ощущения

И чем больше внимание мы будем уделять своим ощущениям, тем быстрее наступит момент, когда задавать вопросы уже не потребуется, потому что ответы будут поступать сами

6. Задавайте действительно важные вопросы. Интуиции чужды такие вопросы как – «Посмотреть мне телевизор или почитать газету?», «Принять душ или пойти в баню?» и т.п. Не засоряйте вашу с ней связь.

7. Начните с малого. Не беритесь за решение глобальных вопросов сразу. Пусть вопрос будет значим, но не глобален и не бессмыслен.

8. Умение слышать интуицию. Ответы интуиции, получаемые человеком, могут быть различны:

• звук, который мы слышим, так же как слышим речь, произнесенную про себя.
• тактильные ощущения, которые могут выражаться в виде покалывания, или учащенного сердцебиения, вас может бросать в жар или вы можете ощущать озноб. Часто бывает, что тактильные интуитивные ответы точно завязаны на левую и правую стороны тела: любые ощущения в левой стороне означают ответ «нет», а в правой «да».
• Чувственные интуитивные ощущения сопровождаются изменением в настроении. При возникновении чувства радости, подъема в настроении — ответ «да», и напротив, если ваше настроение упало — ответ «нет». Так же человек может испытывать чувство тревоги («нет») и спокойствия («да»).
• Образ, который придет вам, как только вы закроите глаза. Как индивидуальна форма ответа, так и индивидуален визуальный интуитивный ответ. Это могут быть различные цвета, вы можете четко увидеть «да» или «нет», «+» или «-».
• Очень редко, но все-таки встречается вид интуитивного ответа, выражающийся в различных запахах и ароматах.
• Когда у человека слабо выражены интуитивные ощущения, ответы могут приходить извне.

Внешними источниками могут служить: СМИ (телевиденье, радио, газеты), книги, разговоры… часто их называют знаками. После заданного вопроса ответ приходит в понятной форме (попадётся статья в газете, птичка сядет на подоконник, и будет стучать вам в окно, получите письмо, от человека которого давно забыли…).

9. Необходимо работать со своими ощущениями. Когда задаете вопрос, не ждите ответа в конкретной интуитивной форме, просто прочувствуйте свои ощущения.

10. Уединенная обстановка. На первых шагах развития интуиции способствует точному пониманию своих ощущений. Займите удобную позу, позаботьтесь о тишине и о том, что бы вас никто не отвлекал, закройте глаза, расслабьтесь и задайте действительно волнующий вас вопрос, прислушиваясь к себе ждите ответ. Не всегда ответы приходят сразу, не опускайте рук, знакомьтесь со своей интуицией.

11. В момент, когда вы от своей интуиции ждете ответа, не включайте логику, не взвешивайте все «за» и «против», а просто наблюдайте за ощущениями.

12. Бывает, что интуитивные ответы не совпадают с реальностью. В таком случае проанализируйте ситуацию, возможно логика успела вмешаться в ваше решение или помешали сомнения. Неудачи отличное средство для развития интуиции и оттачивания мастерства интуитивного мышления.

13. Всегда исполняйте решения приходящие через интуицию, иначе пропадает вера и необходимость интуитивных ответов.

Узнайте как развить юмор!

Отдых от интуиции

В любом деле необходим отдых. После каждой тренировки давайте себе отдохнуть денек. Например, Вы тренируете интуицию 7 дней, потом 1-3 дня отдохните, пусть нейронные связи перестроятся.

Это как в качалке, Вы нагружаете себя тяжелым весом, мышцы рвутся (или как этот процесс называется?), и во время отдыха они восстанавливаются, и плюс еще нарастают новые, что бы укрепить себя для больших подъемов тяжестей. Так и происходит рост.

В интуиции тоже самое, с начало тренируемся, устаем, отдыхаем, во время отдыха формируются новые нейронные цепочки в замен старых.

Читайте дополнительно: Что такое расстановки по Хеллингеру

Как понимать знаки судьбы

Достаточно часто мы сталкиваемся лицом к лицу с тем или иным событием, и начинаем понимать, что мы были заранее предупреждены о нем судьбой, но, в свое время, не придали этому значение

В этой статье мы постараемся дать ответ на вопросы о том, как понять знаки судьбы, как не пропустить ее предупреждения и как не обойти своим вниманием подсказки, призванные помочь нам сделать правильный выбор. В каком же виде, чаще всего, предстают перед нами судьбоносные знаки?

Чтобы научиться интуиции, вам помогут определенные ситуации. Например, вы долго пытаетесь дозвониться тому или иному человеку, но его номер постоянно «занят», или же вы несколько раз попадаете «не по адресу». В тот момент, когда вам все-таки удается дозвониться, вам отвечают, что нужный вам человек ненадолго вышел

Задумайтесь, быть может, вы выбрали не слишком удачное время для важного разговора? Быть может, судьба предостерегает вас о том, что следует перенести его на следующий день?

В виде случайно услышанных вами слов. Специалисты утверждают, что обрывки фраз из разговоров посторонних людей, или слова, брошенные вам вслед другими – это самые верные знаки судьбы.

В виде фрагментов рекламного текста

Например, вы могли несколько лет не замечать плакат, висящий прямо напротив ваших окон, а в определенный день, обратив на него особое внимание и прочитав нанесенную на него надпись «Будьте осторожны на дорогах!», попасть в аварию

В виде тех или иных событий, свидетелями которых вы можете стать. Например, вы раздумываете над тем, что вам давно уже пора приобрести собственный автомобиль, и в это самое время видите аварию.

Научиться интуиции можно с помощью снов. Если вы хотите понимать знаки судьбы, запоминайте сны. Нередко именно таким способом судьба пытается донести до вас ту или иную значимую информацию.

В виде снов, в которых принимают участие давно умершие люди. Специалисты утверждают, что каждое слово, услышанное вами во сне из уст мертвеца – это непреложная истина.

В виде случайных оговорок. В частности, имеются в виду ситуации, когда окружающие задают вам тот или иной конкретный вопрос, а вы в ответ на него выдаете сумбурную, казалось бы, абсолютно не относящуюся к делу, нелепую фразу.

Если вы хотите понимать знаки судьбы, развивайте внимательность, так как понять знаки судьбы, да и попросту заметить их, без нее сложно. Приложив совсем немного усилий, вы очень скоро начнете разговаривать с судьбой на одном языке, и, благодаря ее подсказкам, научитесь выходить победителем из любой ситуации.

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Шестое чувство является огромным подспорьем для любого человека в его повседневной жизни. Оно способно быстро подсказать выход в самой сложной ситуации или открыть доступ к собственному внутреннему миру. Для этого в первую очередь необходимо привести свое «Я» в полный порядок и гармонию, чтобы наладить с ним диалог и уметь его слышать

Удивительно, сколько полезного и важного можно узнать из общения самим собой. Любой человек уже заранее знает ответы на все вопросы, но не все способны достучаться до своих интеллектуальных скрытых ресурсов

И сегодня мы поговорим с вами на тему, как развить интуицию.

Небольшая история (можно не читать)

Есть у меня один друг, всегда был простым и мало заморачивался. Но дела у него не перли, был весьма упрямым и делал все по своему. Скорее всего, доверие ко всему у него полностью упало. Короче не доверял никому и ничему, только себе. Своему подсознанию тоже не доверял. Ходил бы он так долго, но надоела ему постоянная борьба с собой, пришло какое то осознание, что пора меняться.

Но в чем меняться? Ответ не ясен. И так мой друг прожил еще 3 года, не доверяя никому и не себе. Жил упрямо. Дела сильно пошли на спад. И вот однажды, он встречает свою любовь, любовь своей жизни, а точнее хобби, которое приносит ему радость. Стал он только о нем, и думать да и восхищаться. Жизнь его поменялась кардинально, стал счастливым и веселым. Дела пошли в гору, постепенно начал доверять людям и себе.

А мораль в том, что спиннинг и снасти ему подарили еще 5 лет назад, если б не был упрямым и принимал подарки, не потерял 5 лет на депрессии и прочие разочарования. Вот так.

Упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей

Сразу научиться понимать внутренний голос может быть проблематично, поэтому начинать стоит не с простого прислушивания, а с ряда различных упражнений. Тело является мощной подсказкой, потому что не поддаётся влиянию логики и эмоций, поэтому есть смысл прислушиваться к его сигналам. Возможно, перед принятием какого-либо решения будет чувствоваться тепло или приятная тяжесть, слабые ощущения в подушечках пальцев или около губ.

У каждого телесные проявления правильности выбора будут выглядеть по-разному, поэтому тренироваться следует на простых и предсказуемых вещах. Например, можно положить перед собой несколько продуктов и прислушаться к реакциям, от какого теплее или приятнее, а потом попробовать съесть. Организм сам реагирует на то, где наиболее приятные моменты и даёт это почувствовать – если на данный момент необходим кальций, то приятнее будет от творога, а если обезвоживание, то такие ощущения будут от стакана воды. Потом это можно распространять на не очень важные выборы – когда идти в магазин и как проводить время.

Дальше к телесным ощущениям можно добавлять какие-либо ритуалы, специально активизируя это состояние

Если в моменты таких тренировок вы будете потирать пальцы, чесать кончик носа или совершать ещё какие-либо действия, то потом данные манипуляции будут вызывать повышенное внимание к ощущениям тела и в итоге активизировать интуицию

Всегда продолжайте тренировки, усложняя задания – если начинали с того, что прислушиваться к ближайшим ситуациям и быстрым выводам, то можно периодически начинать строить прогнозы

Тут важно отслеживать свои ощущения, даже записывая их. Заведите блокнот, где будет четыре графы – предполагаемый исход события, ваши ощущения, реальный исход события, какие из ощущений повторились на момент осуществления

Это поможет выявить те моменты, которые показывают лично вам, что это правильное направление движения.

Работайте над постоянным повышением уровня самооценки, т.к. это даёт возможность доверять неизвестности, поможет дальше развивать навыки. Любые перестраховки, логический анализ ситуации, попытки всё объяснить мышлением или найти оправдание случайностью работают из неуверенности и недоверия. Только уверенный человек может осуществлять интуитивные решения, и найти реализацию таким моментам в практике.

Учитесь управлять своими чувствами и понимать их, для чего также можно завести дневник или записаться на психотерапию. Работа со специалистом поможет отслеживать свои чувства и перенаправлять их, а дневник наблюдений поможет заметить слепые зоны. В тетрадь можно записывать все переживания, и замечать каких больше – это те переживания, которые могут помешать услышать интуитивный голос, поскольку являются неконтролируемыми. После того, как нашли сложные эмоциональные моменты, можно начинать их прорабатывать, чтобы те не стали ведущими в жизни.

Разобравшись с собственными эмоциональными переживаниями можно начинать пытаться понять других людей, анализировать их состояния и поведение. На этом этапе хорошо практиковаться в том, чтобы предугадать не события, а реакцию и поступки конкретного человека, причём вы даже можете заранее провоцировать ситуацию.

Просите вещи в долг, дарите подарки, зовите в гости или на прогулку, но каждый раз в голове проигрывайте ситуацию с наиболее вероятным ответом человека. Чем легче вы ориентируетесь в других, тем выше становится показатель вашей интуитивной точности – опыт взаимодействия расширяется, навыки автоматизируются, и вы получаете возможность эффективного общения на интуитивном уровне. Социальная жизнь такова, что и предсказание многих других событий также повышается. Например, понимая особенности региона, вы можете выбрать удачное время для собеседования или место для знакомства, что при иных начальных данных не было бы столь эффективным.

Важно находить отдых в одиночестве, чтобы ассимилировать полученный опыт. Умение слушать себя появляется именно в одиночестве, а не среди криков и просьб многих людей, оно не приходит по щелчку, а иногда требует специального медитативного состояния, поэтому стоит заботиться не только об активном обучении, но и о пассивной его стороне, где есть отдых и возможность услышать тихий голос подсказок

Отведите время на ежедневное общение с интуицией

Жизнь загружена, и в спешке вычеркивая пункты из наших ежедневных списков дел, легко забыть остановиться и настроиться на наш высший интеллект. Но самая ценная ваша мудрость приходит, когда вы наиболее открыты для ее восприятия.

Уделяйте время каждый день (если необходимо, то несколько раз в день) сознательно ставя свою интуицию в центр внимания. Это особенно важно, когда вас просят принять какие-либо важные решения. Обязательно уделите некоторое время тому, чтобы обратиться к интуиции и поискать ответы внутри себя, прежде чем принимать решение.

7 советов по развитию интуиции

Когда у нас есть большой вопрос или важное решение, многие из нас ищут ответы вне себя.

Обращаемся к гуглу. Мы получаем советы от наших друзей и семьи. Мы читаем книги или консультируемся с учениями экспертов. Однако мы часто пренебрегаем самым важным авторитетом: нашей собственной интуицией.

Ваше подсознание является источником вашего скрытого гения и всегда будет давать вам знания, необходимые для продвижения в правильном направлении.Это верно для всех людей, а не только для тех, кто считает себя экстрасенсами или очень интуитивными.

Подумайте вот о чем: Вы когда-нибудь думали о ком-то — и внезапно телефон звонит, и именно этот человек на линии?

Или вам когда-нибудь казалось, что кто-то наблюдает за вами — и когда вы оборачиваетесь, вы видите, что кто-то смотрит на вас с некоторого расстояния?

Это всего лишь два типичных примера работы вашей интуиции. Так же, как память, критическое мышление и интеллект, ваша интуиция — это ментальная мышца, которую вы можете укрепить и использовать для достижения успеха и стать лучшей версией себя.

Вот семь советов по , как развить интуицию и использовать ее , чтобы принимать более мудрые и вдохновленные душой решения в своей жизни.

1. Распознавайте, когда говорит ваша интуиция

Прежде всего, чтобы использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она обращается к вам. Интуиция обычно не является громкой и требовательной — она ​​тонкая и у разных людей передается по-разному.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках, или видения, которые разворачиваются медленно, как в кино.

Ваша интуиция может говорить с вами в виде догадки, мысли или слов. Возможно, вы даже сможете вступить в диалог со своей интуицией, чтобы получить больше информации и ясности.

В качестве альтернативы, ваша интуиция может говорить с вами посредством физических ощущений, таких как мурашки по коже, дискомфорт в кишечнике, чувство облегчения или кислый привкус во рту.

Вы можете получать интуитивные сообщения через свои эмоции, такие как чувство беспокойства или замешательства, когда ваша внутренняя мудрость уводит вас от чего-то — или чувство эйфории и глубокого покоя, когда вас направляют по пути, который приведет вас к большему. личная радость и изобилие.

Иногда сообщения интуиции — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете, что что-то является правдой в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было посланием вашей интуиции.

2. Развивайте свою интуицию с помощью медитации

Чтобы получить доступ к своей интуиции, вам необходимо углубить свою связь с ней — и медитация — отличный инструмент для этого. Регулярная медитация поможет вам очистить разум от отвлекающих факторов и научит лучше распознавать тонкие импульсы изнутри.

Я рекомендую вам каждый день выделять время для самостоятельной медитации или использовать медитации с гидом, такие как те, что описаны в моей программе «Пробуждающая сила».

Это не должно быть долгим — даже 10 минут в день принесут впечатляющие результаты и помогут вам заметить свою интуицию, когда она обращается к вам через слова, образы, эмоции или физические ощущения.

Если вы еще не практикуете медитацию, вы можете узнать, как медитировать здесь.

3.Выделите время, чтобы каждый день прислушиваться к своей интуиции

Жизнь занята, и в спешке вычеркивать пункты из ежедневных списков дел легко забыть остановиться и настроиться на наш высший интеллект. Но самая ценная мудрость приходит тогда, когда вы максимально открыты для ее получения.

Вот почему я призываю вас уделять время каждый день — несколько раз в день, если необходимо, — сознательно отдавать свою интуицию в центр внимания. Это особенно важно, когда вас просят принять какое-либо важное решение.Обязательно найдите время, чтобы посидеть со своей интуицией и заглянуть внутрь себя в поисках ответов, прежде чем выбирать, какой путь выбрать.

4. Задавайте вопросы

Получение мудрости от интуиции не должно быть пассивным. Конкретно расскажите, какая информация вам нужна, и какие ответы вы ищете. Чем яснее вы зададите вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

5. Запишите свои ответы

Интуитивные сообщения неуловимы и могут очень быстро исчезнуть из вашего сознания, если вы не примете меры для их записи.Фактически, исследования в области нейробиологии показывают, что интуитивное понимание, не полученное в течение 37 секунд, скорее всего, больше никогда не будет вспоминаться.

Ведение дневника — это очень эффективный способ получить доступ к своей интуиции и уловить ее мудрость. Я предлагаю вам регулярно вести дневник всего по пять-десять минут в день — вы будете поражены ясностью того, что происходит!

6. Примите немедленные меры

Вселенная награждает тех, кто действует, и ваша интуиция тоже.Когда вы действуете на основе информации, которую получаете из своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознанием еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые сильнее и легче для вас услышать и действовать.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы продемонстрируете своей интуиции, тем лучше будут результаты.

Хотите ли вы принимать более обоснованные решения, быстрее решать проблемы или создавать успешные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, если настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше вы доверяете себе, тем большего успеха вы добьетесь.

Легче сказать, чем сделать? Я могу помочь

Развитие прочной связи со своей интуицией может быть сложной задачей, особенно если вы всю жизнь сомневались в себе или не доверяли своим собственным навыкам принятия решений, или если у вас в голове слишком много других «голосов» — голосов неуверенность в себе, или обвинение, или осуждение — заглушают вашу интуицию.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, я приглашаю вас лично присоединиться ко мне на конференции «Прорыв к успеху».

Вы поймете, чего на самом деле хотите от жизни, и поймете, какие шаги нужно предпринять, чтобы это произошло. Кроме того, вы встретите огромную группу поддерживающих и высокомотивированных людей, которые поддержат вас в достижении ваших целей, навсегда заглушив эти негативные голоса.

Это ваш лучший шанс поработать со мной один на один в качестве вашего личного наставника — и вывести себя на гораздо более высокий уровень производительности во всех сферах вашей жизни всего за четыре коротких дня.

Рассмотрите эти две возможности и спросите себя: какой путь подсказывает вам ваша интуиция, чтобы создать свою идеальную жизнь и стать лучшей версией себя?

Ссылки по теме:

Ежедневные аффирмации для позитивного мышления

Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

Вот быстрый способ развить интуицию

Когда я работал над своими первыми мемуарами, Шкаф Регины, о моей бабушке, которая покончила жизнь самоубийством, когда мне было 10, я обратился к медиуму, который помог мне узнать больше о моей бабушке.Некоторые думали, что я сошел с ума, но я объяснил, что это единственный способ узнать о жизни моей бабушки, которая росла в Польше в начале 1900-х годов.

Медиум «получил доступ» к моей бабушке и передал мне несколько сообщений, которыми она хотела поделиться со мной о своей сиротской жизни во время Первой мировой войны. моя собственная интуиция. В ходе своего исследования я узнал, что если мы просто «позволим», мы все сможем включить свои экстрасенсорные или интуитивные способности.

Есть множество способов задействовать свою интуицию, и, как и любой другой навык, практика является ключевым. Жизненно важно иметь дисциплину, чтобы заниматься каждый день. Также важно ежедневно выделять время, когда вы можете побыть одному и не беспокоиться.

Если вы хотите попробовать, начните с удобного сидения, закрыв глаза и поставив ступни на пол, а затем выполните диафрагменное или брюшное дыхание, положив руку на живот и медленно вдыхая через нос.Обратите внимание, что ваш живот перемещается в вашу руку, в то время как грудная клетка или грудной отдел остаются неподвижными. Вдохните на счет до одного и выдохните на счет до двух.

А теперь сядьте спокойно с закрытыми глазами. Подумайте о нескольких позитивных намерениях, например о том, чего вы хотите от своего дня. Затем сядьте, будьте внимательны и слушайте сообщения, которые дает вам ваше тело. Где вы чувствуете себя тяжелым или легким?

Чтобы развить интуицию, подумайте о недавней ситуации, в которой вы хотели бы получить больше информации. Сосредоточьтесь на этом событии и обратите внимание на возникающие мысли.Затем вытащите свой дневник и запишите, что к вам пришло. В течение дня наблюдайте за другими и посмотрите, сможете ли вы уловить какие-либо сообщения из их языка тела еще до того, как они заговорят с вами. Все дело в «настройке». Когда у вас будет возможность, записывайте свои наблюдения в дневник.

Использование такой техники, как творческая визуализация, также является отличным способом задействовать свою интуицию. Шакти Гавейн написала две основополагающие книги на эту тему — Творческая визуализация, и Развитие интуиции, , и они работают рука об руку.Творческая визуализация — это техника, при которой вы закрываете глаза и используете свое воображение, чтобы создать то, что вы хотите в своей жизни. Это может открыть вам новую творческую энергию, которая поможет вам задействовать свою интуицию.

Вы можете попробовать творческую визуализацию, начав с нескольких минут диафрагмального дыхания. Затем отпустите все мысли, которые приходят вам в голову, и представьте, как они исчезают. Представьте себя в пещере, где вы снимаете всю одежду и ложитесь. Почувствуйте, как влага капает с потолка, поскольку ее кислотная природа начинает растворять вашу кожу, органы и системы организма.Думайте о себе как о скелете, при этом полностью осознавая это. Отсутствие всего может открыть волшебный путь к вашей интуиции, а также помочь вам подключиться к своему внутреннему голосу.

Креативная визуализация может быть инициирована терапевтом, но вы можете научиться делать это самостоятельно. Много лет назад, когда мне поставили диагноз «рак», меня научили творческим методам визуализации, чтобы вызвать чувство исцеления и расширения возможностей. Меня учили представлять себя рыцарем на лошади, скачущим галопом по пляжу, в то время как акулы покоряли все раковые клетки в моем теле.Сделав это несколько раз, я испытал чувство контроля над своими обстоятельствами.

В своей книге You Are Psychic Пит Сандерс говорит, что экстрасенсорные способности можно задействовать, используя «психические приемные». Он пишет, что существует четыре различных психических чувства: психическое чувство (в солнечном сплетении), психическая интуиция (знание или внутреннее осознавание), психический слух (по обе стороны головы над ушами) и психическое зрение (третий глаз или внутреннее осознание). место между бровями).

Так же, как некоторые из нас обучаются слуху или зрению, каждый из нас обладает сильными сторонами в одной из психических областей. Сандерс говорит, что для того, чтобы противостоять вызовам и принимать правильные решения, важно изучить свою психическую силу, потому что это может повлиять на то, как вы живете. Кроме того, когда вы знаете психическую силу своих близких, вы можете общаться с ними более эффективно.

Мое чувство интуиции берет свое начало в солнечном сплетении. Когда мне нужно принять решение, моя энергия автоматически направляется в эту область.Я также отношусь к тому типу людей, которые входят в комнату и выхожу, если «чувство» или «энергия» не подходят. Преимущество этого типа интуиции в том, что я восприимчив к чувствам других людей, но недостаток в том, что мне легче эмоционально обидеться.

Мой муж, с другой стороны, обладает интуицией экстрасенса. Его интуиция зарождается на макушке его головы. Это значит, что он новатор, предвидит проблемы и не тратит время на беспокойство. Недостатком является то, что он может слишком быстро сказать первое, что приходит ему в голову, и может опережать время.

Какой бы способ вы ни выбрали, чтобы задействовать свою интуицию, важно практиковать постоянно.

Как развить и укрепить свою интуицию, упражнения на интуицию

Вы, вероятно, не считаете себя «экстрасенсом», но у ВСЕХ есть интуиция. По сути, интуиция — это способ, которым наше подсознание взаимодействует с нашим сознательным разумом — это ощущение ощущения чего-то, а не знания об этом, инстинктов или интуиции, которые приходят к вам, казалось бы, из ниоткуда.Другими словами, интуиция — это информация, которую мы, , знаем, , но не рассуждали сознательно.

Вы можете и должны доверять своей интуиции. Это очень сложный инструмент, основанный на опыте и понимании, а это значит, что он становится сильнее по мере того, как мы становимся старше и узнаем больше о мире. Внутреннее ощущение ~ ЯВЛЯЕТСЯ реальным, но внутренняя работа того, как ваш мозг произвел это чувство, происходит за пределами вашего сознательного разума. Ничего страшного! Если ВСЕ, что происходит в вашем мозгу, происходит сознательно, ваша голова взорвется.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы хотите укрепить свою интуицию, вы определенно сможете это сделать. Вот как:

Накормите свой мозг

Ваш мозг любит поглощать информацию, наблюдения, новости… так что накормите его! Читайте все, что можете, смотрите документальные фильмы, посещайте художественные галереи, посещайте уроки, путешествуйте (когда это безопасно) и т. Д.Не отфильтровывайте информацию — принимайте ее во внимание! Ваш мозг будет хранить все эти знания глубоко в подсознании, и вы получите более глубокое понимание. Новая информация расширяет ваш разум и дает вашему подсознанию больше возможностей для работы. Все дело в мозге, люди !!

На самом деле слушайте

Когда вы разговариваете с другими, практикуйтесь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО слушать их. Постарайтесь услышать, что они означают , а не только то, что они говорят . Рассматривайте разговоры как возможность лучше слушать, улавливать невербальные сигналы и слышать то, что они , а не говорят.Спросите людей, как они себя чувствуют, какие изменения они заметили в последнее время, или что на самом деле их беспокоит. Идите глубже. Чем больше вы сможете побудить людей показать вам, тем больше вы начнете видеть сами.

Проявите творческий подход

Написание, рисование, лепка, изготовление свечей, садоводство, кулинария, рукоделие, вязание, марафоны с настольными играми… делайте это как хотите! Мы все творческие, как маленькие дети, но общество заставляет нас смягчить его. Однако с практикой мы можем реактивировать ту часть мозга, которая любит играть и спрашивать: «А что, если?» По мере того, как вы привыкаете превращать чистый лист бумаги в произведение искусства — или, по крайней мере, в классный рисунок — откроется дорога между вашим подсознанием и вашим сознанием.

Настройтесь на свое тело

Мы все обладаем «телесным интеллектом»: наши тела производят ощущения, которые на подсознательном уровне могут сказать нам, что мы на самом деле чувствуем. Это упражнение поможет вам назвать и описать, что вызывает «узел в животе» или «стеснение в груди» — два способа, которыми ваши подсознательные чувства проявляются в вашем теле.

Попробуйте это упражнение:

• Закройте глаза.
• Сделайте три глубоких медленных вдоха через нос и выдох через рот.
• Сосредоточьте внимание на своем теле, пока не попадете в точку с наивысшим уровнем ощущений. Может быть, ваш живот, грудь или бок.
  
• Представьте, что ваше дыхание входит в это место. Держи свое внимание там.
• Найдите слово, чтобы описать это — твердое или мягкое? Большой или маленький? Плотно или волнисто? У него есть цвет? Если бы этот образ мог говорить, что бы он сказал? Запишите это и следуйте ему.
  

Практика стихомантии

Стихомантия — это древняя форма гадания, которую под силу каждому.Все, что вам нужно, это книга. Сначала придумайте вопрос и держите его в голове, например, Как мне получить повышение на работе? Затем возьмите книгу, откройте ее наугад и найдите первое предложение, которое вам больше всего понравится. Подумайте о предложении и примените его к своему вопросу. Это может быть символический, буквальный или причудливый ответ. Что бы это ни было, запишите это и найдите связь.

Традиционно для практики стихомантии использовались специальные книги. Римляне использовали произведения Гомера и Вергилия, а христиане использовали Библию.Подойдет ваша копия Red, White и Royal Blue , но вы, возможно, захотите выбрать свою любимую книгу на все времена или что-нибудь, имеющее особое отношение к вашему вопросу.


---

Вы одержимы всем, что касается астрономии. Одно и тоже. Присоединяйтесь к Cosmo Unlocked, чтобы получить ~ эксклюзивный ~ астрономический контент.

---

Какое бы упражнение на интуицию ни работало для вас, продолжайте его — в конце концов, ваша интуиция похожа на мускул. Вам нужно использовать это, чтобы сделать его сильнее!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как укрепить интуицию и доверять своему кишечнику

Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то не так, или вы относились к ситуации определенным образом? Может быть, в какой-то момент вы чувствовали себя небезопасно или чувствовали себя неловко с кем-то?

Это называется вашей интуицией, хотя чаще всего это известно как «внутреннее чувство». Но как научиться доверять своей интуиции?

Возможность доверять своему чутью и интуиции — это здорово, но сначала вам нужно знать, как развить интуицию.Когда вы начнете использовать свою интуицию и доверять ей, вы поймете, когда вы ее слушаете, и как она может помочь вам в определенных ситуациях.

Во-первых, давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Что такое интуиция и как ее использовать?

Нашу интуицию часто называют нашим «внутренним голосом» или «внутренним чувством» и, как упоминалось ранее, «внутренним чувством» или «предчувствием». Обычно это мгновенная реакция или мысль о ситуации, в которой вы можете оказаться.

Это можно описать как момент, когда вы знаете что-то мгновенно и сильно чувствуете, что с вами происходит в это время.

Многие люди не уверены в том, что прислушиваются к своей интуиции, поскольку они предпочитают останавливаться и рационализировать вещи, что может быть полезно, но иногда не очень полезно.

Мы можем использовать наш инстинкт, чтобы избегать опасных ситуаций или просто отвечать на общие вопросы, которые могут у нас возникнуть, например: «Стоит ли мне остаться с этим другом? От них мне хорошо? »И т. Д.

Ваша интуиция — отличный инструмент, поэтому очень важно развивать ее.

5 способов развить интуицию и доверять своему кишечнику

Хорошо знать, как усилить свою интуицию, чтобы вы могли использовать ее с максимальной пользой.

Мы, люди, склонны с трудом прислушиваться к своей интуиции и вместо этого пытаемся все рационализировать. Мы знаем, что лучше для нас, поэтому ваша интуиция — ваш лучший друг.

Давайте рассмотрим 5 способов развить интуицию, чтобы использовать ее в полной мере.

1. Размышляйте

Медитация по 5–10 минут в день действительно поможет вам очистить разум, что, в свою очередь, поможет вам еще больше соединиться со своей интуицией.

Точно так же медитация также помогает вам обрести ясный и позитивный настрой.

Когда вы медитируете, вы также можете испытывать мысли и чувства, на которые, возможно, вы бы обычно не обращали внимания, поскольку в вашей жизни происходят другие вещи.Это позволяет вам сосредоточиться на более глубоких мыслях.

Обращайте внимание на эти мысли и чувства во время медитации или после нее и очистите свой разум от любых забот, чрезмерных размышлений или негативных чувств, которые могут у вас возникнуть. Так вам будет легче достичь своей интуиции и прислушаться к ней.

2. Журнал

Дневник всегда полезен, когда вы пытаетесь получить доступ к своим мыслям.

Записывайте все, что приходит вам в голову, каким бы тривиальным или экстремальным это ни казалось.Вы также можете записать для себя вопросы, например «Как я себя чувствую сегодня или насчет этой ситуации?», А затем записать первое, что придет в голову.

Это полезно, так как вы можете подумать над этим позже в месяце или даже году. Наличие письменной копии ваших мыслей и чувств, особенно тех, которые исходят от вашей интуиции, — это такое прекрасное упражнение на интуицию, которое поможет вам понять эти мысли.

3. Живи настоящим

Сосредоточенность на настоящем — лучшее, что вы можете сделать для себя и своей интуиции.Если вы сосредотачиваетесь на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете вспомнить прошлую боль и чувство вины. Беспокойство может забить ваш разум и создать негативное мышление, равно как и слишком много беспокойства о своем будущем и вещах, которые вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в жизни, это поможет вам быть счастливым, позитивным и может помочь вам развить интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые у вас возникают прямо сейчас, и не беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить.

4. Следите за уровнем энергии

Вам нужно убедиться, что вы полны энергии и позитивного настроения, чтобы иметь наилучший образ мышления.

Находясь среди негативных людей, ваша энергия может упасть или стать негативной, что может привести к тому, что у вас не будет ясного ума. Хорошее отношение к своей жизни и к себе может быть действительно полезным для укрепления вашей интуиции.

Убедитесь, что вы окружаете себя позитивными людьми и позитивной энергией. Таким образом, вам будет намного легче подключиться к своей интуиции, потому что вы будете в ясном и позитивном мышлении.

5. Проведите время на природе

Природа — обычно очень спокойное место, где можно очистить свой разум и уйти от шума и суеты городской жизни. Попробуйте выключить телефон и выйти на улицу, сосредоточившись на всем, что вас окружает. Это поможет так же, как и медитация, поскольку вы сможете очистить свой ум и сосредоточиться на настоящем.

Поступая таким образом, вы сможете укрепить свою интуицию и начать использовать ее в полной мере.Если вы можете отгородиться от всего и просто сосредоточиться на общении с природой, вы найдете это очень полезным упражнением в развитии своей интуиции.

Если вы хотите начать использовать Закон притяжения сегодня, который также поможет вам использовать вашу интуицию, пройдите нашу викторину сегодня, чтобы узнать, что вас сдерживает. .

Что такое интуиция? Как развить интуицию?

Что означает интуиция?

Вопрос: Не могли бы вы объяснить, что такое интуиция? Это аспект духовного пути?

Садхгуру: Что такое интуиция? Все, что делает человек, происходит на основе собранной им информации.Информация не означает, что вы читаете книгу или газету. Пять чувств постоянно собирают информацию через то, что вы видите, слышите, обоняете, ощущаете вкус и осязание. Это продолжается даже тогда, когда вы спите быстро. Были проведены эксперименты, когда человек крепко спал, и ему говорили десять предложений на языке, которого он даже не понимал. Несмотря на это, гораздо позже они могли загипнотизировать его, и он снова произнес эти десять предложений. Он не был в сознании, но все это было записано так же хорошо, как на магнитофон.

Чтобы перейти от «тупого» телефона к смартфону и со смартфона на iPad, мы не обнаружили ничего нового. Мы только учимся лучше его использовать. То же самое и с вашим мозгом, когда вы интуитивно понятны.

Итак, существует феноменальный объем информации, о которой вы не подозреваете. Вы только посмотрите на то, что вы можете ходить. Ходить так просто. Но если вы проанализируете процесс ходьбы на двух ногах, это чрезвычайно сложный процесс. Как смещается вес, что происходит в мышцах и как все это происходит — это феноменально сложный процесс.Если вам придется это логически понять, вы сойдете с ума. Вы не получите его, даже если будете изучать его всю жизнь. Вот как это сложно, но все мы можем ходить. Мы знаем это интуитивно, а не интеллектуально.

Лучшая аналогия — вождение. Когда вы впервые учились водить машину, вы включали зажигание, затем нажимали сцепление, затем первую передачу и медленно отпускали сцепление, но эта чертова штука просто подпрыгивала и останавливалась, сколько бы раз вы ни пытались. Но теперь вы водите машину уже десять лет, и вы можете разговаривать по мобильному телефону, и все равно все происходит правильно.И даже сегодня, после десяти лет вождения, если вы садитесь в машину и думаете: «Что мне делать правильно? Сначала зажигание, потом сцепление, потом первая передача, потом сцепление… »И снова ты не умеешь водить.

Intuition против Logic

Если вы идете интеллектуально, для каждой мелочи есть десять шагов. Люди говорят, что если вы прыгаете, вместо того, чтобы проходить эти десять шагов от одного до десяти, это интуитивно. Но интуиция — это не другое измерение восприятия, это просто другое измерение вычислений.Вы вычисляете это быстрее, но это все та же информация. Если ваш мозг станет более интуитивным, вы сможете использовать то, что знаете лучше. Чтобы перейти от «тупого» телефона к смартфону и со смартфона на iPad, мы не обнаружили ничего нового. Мы только учимся лучше его использовать. То же самое и с вашим мозгом, когда вы интуитивно понятны. Но это не другое измерение восприятия.

Интуиция и духовность

Если должно произойти другое измерение восприятия, вы должны расширить свое восприятие за его нынешние границы.Вот что такое духовность — улучшить ваше восприятие. По сути, быть духовным — значит выйти за пределы физического. Если измерение за пределами физического становится для вас живой реальностью, вы духовны. Когда я говорю о физическом, я имею в виду не только тело и ум. Все остальное, что вы воспринимаете через пять органов чувств, является физическим. Если вы превзойдете это или ваше восприятие превзойдет ограничения пяти чувств, тогда вы духовны.

Интуиция и внутреннее чутье

Вопросник : Насколько большое значение мы должны придавать нашему внутреннему чутью и то же самое, что интуиция?

Садхгуру : Есть что-то, что называется интуитивным чувством, а также есть что-то, что называется «дерьмовым испугом».Когда люди не знают, куда идти, некоторые вещи двигаются в их кишечнике. Не понимаю, что это какая-то интуиция или какое-то понимание жизни. Многие люди считают страх внутренним чувством, так что не стоит соглашаться с этим.

Если есть хотя бы один процент сомнения, лучше использовать логический ум, каким бы ограниченным он ни был, потому что он более надежен.

Иногда интуиция сбивает с толку. Многие люди говорят: «О, я думаю, у меня есть интуиция», особенно люди, которые ходят на скачки! В девяноста процентах случаев они теряют, но все же у них есть интуиция, потому что однажды это сработало.Один раз это сработало, десять раз провалилось, но они все еще продолжают полагаться на тот единственный раз, который сработал. То есть случайно что-то может случиться.

Однажды интуиция — очень опасная вещь, потому что вы не будете знать, как решить, на сто процентов это да или нет; внутри вас случится великая суматоха. Ваш логический ум говорит одно, а ваша интуиция говорит другое. Это должно быть на сто процентов ясным, иначе интуиция будет больше мешать. Лучше отказаться от этого и просто положиться на логический процесс.Даже если это займет больше времени, по крайней мере, вы кое-что получите. Интуиция может привести вас в самые разные ситуации, потому что вы во что-то верите. Есть много таких людей, которые постоянно принимают неправильные решения во всем в своей жизни, потому что думают, что обладают интуицией. Если есть хотя бы один процент сомнения, лучше использовать логический ум, каким бы ограниченным он ни был, потому что он более надежен. Вы можете перепроверить это. Интуицию невозможно перепроверить.

Интуиция в машинном обучении — можем ли мы создавать интуитивно понятные машины?

Вопрос : Эксперты говорят, что человеческая интуиция, по сути, является биохимической реакцией нашего тела.Это похоже на неотъемлемый и встроенный биохимический алгоритм. Если это так, может ли искусственный интеллект воссоздать человеческие эмоции? Имеет ли человеческий интеллект какое-то отношение к биохимической активности, происходящей в нашей системе?

Садхгуру : Совершенно верно. Сегодня вы знаете, что ваша ментальная уравновешенность или несбалансированность, стабильность или нестабильность, ясность или неясность в вашем уме имеют химическую основу. Даже быть счастливым или несчастным, любящим или не любящим, радостным или несчастным имеет химическую основу.Когда вы сидите здесь, переживание того, что вы сидите здесь, красивым или уродливым, зависит от вашего интеллекта, а также от химии. Они не разные.

Я говорю им: «Я думаю всем своим телом. Вы думаете только своим мозгом ».

Люди спрашивали меня: «Садхгуру, как ты занимаешься такими разнообразными видами деятельности, не пугаясь и не теряя рассудок?» Я говорю им: «Я думаю всем своим телом. Вы думаете только своим мозгом ». Совершенно неправильно понимать интеллект как мысль.Мысль — это всего лишь небольшое проявление интеллекта. Это безумие современного общества, потому что современная система образования заставила людей поверить в то, что мысль — единственная форма интеллекта. Если мысль — единственная форма интеллекта, вы, естественно, поймете, что накопление данных, анализ данных и проецирование этих данных в соответствии с вашим анализом — это интеллект. Это процесс, который под силу любой машине. Теперь вы начинаете понимать, что даже самые сложные мысли, которые вы считаете феноменальными, могут быть легко реализованы на вашем компьютере сегодня.

Большинство детей считают математику самым сложным предметом, но простой калькулятор может сделать больше по математике, чем ваш учитель. Ваш компьютер может сделать гораздо больше математики, чем любой математик. Очевидно, то, что вы считали очень сложным интеллектуальным процессом, обрабатывается машиной гораздо легче, чем вы можете себе представить. Люди утверждают, что «математика — это одно, литература и музыка — другое». Нет. Просто математика — это просто холодные числа, поэтому похоже, что это не совсем человеческий предмет.Даже литература и музыка, которые считаются скорее излиянием человеческого сердца, могут быть созданы с помощью машины. Возможно, мы до сих пор не построили достаточно хороших машин для этого. Но большая часть музыки становится электронной. Музыканты просто синхронизируют губы и позволяют машинам делать музыку, и все ее слушают. Машинная музыка может быть сейчас не очень приятна для очень эстетически натренированного уха, потому что машины еще не эволюционировали в этом месте. Но через несколько лет неизбежно случится, что вы не сможете различить разницу, или она, вероятно, станет более совершенной.

Интуиция заключается в том, что вы выполняете вычисления таким образом, что вам не нужно каждый раз проходить через логический процесс. Это определенно более разумный способ использовать свой интеллект. Если вам каждый раз приходится проходить через логический процесс, вы, естественно, будете волноваться из-за мелких аспектов жизни. Как вы думаете, почему люди с каждым днем ​​испытывают больший стресс? В тот момент, когда вы получаете образование, вы начинаете логически думать обо всех аспектах своей жизни. Вы пытаетесь логически сложить свою жизнь, но это не складывается, и вы испытываете стресс.Ничего не случилось. Солнце взошло, воздух наполнен кислородом, вы позавтракали и испытываете стресс. Это потому, что в своей глупой логике вы пытаетесь сложить то, что есть сегодня, и вы несчастны, потому что это не складывается.

Такой интуитивный означает, что ваши вычисления пропускают логические шаги и приходят к ответу, что, безусловно, является более разумным способом ведения вашей жизни. Интуиция — это просто биохимический алгоритм? Да, это. Когда мы говорим «биохимический алгоритм», он постоянно меняется, и вы можете настроить его так, как хотите.Он задается одним путем генетикой, культурой и внешними влияниями, но если вы сознательны, вы можете установить его другим способом. Это механизм. Вопрос в том, осознанно ли задействован этот механизм.

У вас есть интеллект, интуитивное измерение и более глубокий уровень интеллекта, который является самой основой создания творения. Этот интеллект, который является самим источником творения, также встроен в вас. Вопрос только в уровне доступа. У всех есть рука, но не все могут использовать свою руку одинаково.Игрок в мяч использует его одним способом; писатель использует это иначе; художник использует это иначе; йог использует это иначе. Ваш биохимический алгоритм постоянно меняется в зависимости от того, как вы себя применяете.

Как развивать интуицию

Люди все время строят догадки и думают, что это интуиция. Если вы хотите развить интуицию, первое, чему вы должны научиться, — это просто сидеть здесь в полной бдительности и ни о чем не думать. Кто-то спросил меня: «Садхгуру, когда ты едешь, о чем ты думаешь?» Я ни о чем не думаю, я просто катаюсь.Если ваше внимание постоянно без каких-либо суждений — просто внимание, а не мысли, просто внимание — вы естественным образом станете интуитивным.

Если ваше внимание постоянно без каких-либо суждений — просто внимание, а не мысль, просто внимание — вы естественным образом станете интуитивным.

У большинства людей обратная вспышка интуитивно понятна. У всех есть интуиция после того, как все закончилось. Эта интуиция бесполезна, потому что она не поможет. Это только ухудшит ваше логическое мышление.Если вы попытаетесь решить сложность жизни с помощью логического процесса, вы неизбежно сойдете с ума. Большинство людей никогда не применяют себя до такой степени. Их логика — четыре шага, а потом все пойдет куда-то еще. Почему один лист зеленый и почему желтеет другой — если вы рассуждаете логически, к этому нужно пройти миллион шагов.

Если вы попытаетесь все это осмыслить логически, вы неминуемо сойдете с ума. Но если ваше внимание направлено без мыслительного процесса, вы знаете это по опыту, потому что вы усвоили его.Это сила человеческого внимания. Если у вас есть необходимое внимание, вы естественным образом обретете сознание. Если вы придете в сознание, вы установите биохимический алгоритм своей системы. Вы будете влиять на это таким образом, чтобы это работало для вас и на благо всех вокруг вас. Дело не только в интуиции. Если вы знаете, как управлять своей биохимической системой, вы можете влиять на всю жизнь вокруг себя.

Внимание!

Обычно ядовитые существа, такие как кобра, очень чувствительны к биохимическим функциям, происходящим внутри вас.Они могут понять фундаментальный жизненный процесс, происходящий внутри нас, просто благодаря своему вниманию. Они находятся на определенном уровне внимания, потому что их выживание всегда под вопросом. Для современных обществ выживание не ставится под сомнение, оно в некотором роде гарантировано, поэтому уровень нашего внимания снизился, а наш мыслительный процесс вырос как сумасшедший.

Нам нужно внимание. Человеческое внимание может открыть любую дверь во Вселенной. Но внимание должно освободиться от осуждающего процесса.Это означает, что вам не следует судить обо всем, что вас окружает, по собранным вами ограниченным данным. Потому что даже если вы думаете, что знаете все, данные, которые вы собрали, очень ограничены. Если вы проводите всю жизнь, уделяя внимание, то, что вы знаете, по-прежнему очень мало. Но по мере того, как вы становитесь все более и более сознательными, вы определяете биохимические алгоритмы. Это означает, что вы определяете природу опыта. Но можем ли мы построить такие машины? Да мы можем.

Когда нет слова, нет заключения.Когда нет заключения, нет смерти. Это путь к освобождению.

Подписаться

Получайте еженедельные обновления последних блогов с помощью информационных бюллетеней прямо в свой почтовый ящик.

Поскольку мы можем создавать машины, которые могут заниматься математикой, писать рассказы и сочинять музыку для нас, мы можем создавать машины, которые являются интуитивно понятными по своей природе. Ваши смартфоны уже рекламируют, что этот телефон более интуитивно понятен, чем другой телефон. Прежде чем вы узнаете, чего хотите, он выскакивает и говорит то, что вы хотите, потому что он в какой-то степени понял вас по использованию.Как вы можете понять других людей, ваш телефон выясняет, кто вы. Может быть, он знает о вас больше, чем вы знаете о себе. Это не самоосознание, но оно вас вычислило.

Это требует более глубокого рассмотрения, чем просто разговоры об интуиции или эмоциях. Это нужно рассматривать как жизненный процесс, потому что жизненный процесс таков, что нет разделения между интеллектом, интуицией, мыслью, биением сердца, функцией печени, почек, селезенки или мозга.Это одна цельная функция. Очень важно понять это таким образом, только тогда вы сможете ощутить жизнь в полной мере. Тогда вы обнаружите, что теряете дар речи о жизни, потому что нет слова, чтобы описать подобное явление. Слова приходят, потому что вы смотрите на маленькие кусочки и выходите со всевозможными описаниями, просто потому, что мы видим все через замочную скважину человеческого интеллекта. Когда нет слова, нет и вывода. Когда нет заключения, нет смерти.Это путь к освобождению.

Машины могут стать всем, чем вы являетесь, и делать все, что вы можете, возможно, лучше, чем вы. Единственное, что они не могут стать сознанием. Некоторые люди говорят, что мы превратим сознание в машину. Этого не произойдет. То, что вы называете сознанием, является сутью жизни. Это та неописуемая сила, благодаря которой все происходит. Этого не произойдет в машине.

Йогическая практика для развития интуиции

Простая практика йоги, которой мы обучаем, улучшает как логику, так и интуицию.Я логичен, но ничего не делаю логически; у меня все интуитивно понятно. Объем и разнообразие занятий, которыми я занимаюсь в своей жизни, сводят людей с ума. Но поскольку я не прохожу через это логически, я прихожу к вещам интуитивно, в этом нет никаких усилий. Это просто случается.

Интуитивность не работает без данных. Данные точно нужны, а расчета нет. Данные собираются каждый момент, потому что все пять органов чувств непрерывно собирают данные.Ко мне приходят не только с духовностью. Если кто-то строит здание и есть какие-то проблемы с инженерией, они приходят ко мне. Если кто-то ремонтирует машину и возникает какая-то проблема, они обращаются ко мне. Не потому, что я этому обучен. Просто если вы видите это здание в сознании или нет, ваши глаза получают его полную картину. Если вы сохраните определенный уровень ясности, его можно будет вытащить в любой момент.

Если я сегодня езжу, особенно в Гималаях, я знаю каждый поворот дороги, каждую скалу и каждое крупное дерево.Когда я езжу, такое ощущение, что следующий поворот уже в моей голове. Люди не понимают, почему я еду на такой скорости. Все остальные едут со скоростью от двадцати пяти до тридцати километров в час, а я просто мчусь, потому что уже мысленно вижу следующие два-три поворота дороги. Мне совсем не нужно беспокоиться о дороге, потому что дорога в моем сознании очень ясна. Мне нужно только следить за машинами. И это так в сознании каждого, но они так испортили это, что не могут извлечь информацию, когда она им нужна.

Когда вы выполняете практику, если вы связаны со своим сознанием, тогда ум просто свободен. Это настолько бесплатно, что все, что вы обоняли, пробовали, трогали, слышали и видели, — все здесь. Вам не нужно ничего пытаться запомнить. Все просто есть. Вы можете просто вытащить его обратно. Память — это не о запоминании, память — это просто о вашей способности возвращать данные.

Примечание редактора: Посмотрите это видео от Садхгуру, где он объясняет, как воспринимать жизнь за пределами логики.

21 способ развить интуицию

Несколько лет назад я вел дневник мыслей сознания.

Я начинал с письменной подсказки: «Что вам нужно знать сегодня?», А затем записывал все, что приходило мне в голову, без сознательного рассмотрения темы.

Однажды я написал слова: «Твоя жизнь вот-вот перевернется с ног на голову и вывернется наизнанку».

Когда я написал это в своем дневнике, моя жизнь шла нормально.Я понятия не имел, что означало это утверждение, я пошел дальше и забыл об этом.

Три месяца спустя моя жизнь перевернулась с огромным изменением в жизни, которое я никогда не ожидал.

Когда я перечитал свой дневник, я был потрясен, увидев слова, которые написал несколько месяцев назад.

Почему я написал это до того, как осознал предстоящие потрясения? Откуда я «знал», что моя жизнь перевернется с ног на голову?

Я считаю, что моя интуиция говорила со мной до того, как мой аналитический ум смог заметить знаки или уловить тонкие сигналы, которые, должно быть, циркулировали вокруг меня.

С вами когда-нибудь случалось что-то подобное?

Может быть, это было не так драматично, как мой сценарий дневника, но я уверен, что у вас были «инстинктивные реакции» или интуитивные чувства, которые руководили вашими решениями — или должны были.

Интуиция — это навык не только цыган и носителей кристаллов.

Мы все обладаем им, и это хорошо изученное явление, показывающее, что наш мозг обладает удивительной способностью улавливать закономерности и реагировать на них за наносекунду в форме интуитивных представлений.

По словам группы исследователей из Центра организационной стратегии, обучения и изменений бизнес-школы Университета Лидса, «Интуиция — это результат того, как наш мозг хранит, обрабатывает и извлекает информацию на подсознательном уровне, и поэтому является реальным психологическим феноменом. который требует дальнейшего изучения, чтобы помочь нам использовать его потенциал ».

Почему нам нужно заботиться об интуиции? Что делает его таким ценным, что он заслуживает научного изучения и конкурирует с нашим аналитическим мозгом за равную власть, связанную с нашими решениями, поведением и убеждениями?

Зачем Стиву Джобсу, основателю компании, основанной на таланте левого полушария в области инженерии и анализа, хвалить достоинства интуиции? Вот что он сказал в своей речи на церемонии вручения дипломов в Стэнфорде в 2005 году:

Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос.И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично.

Все остальное вторично. Вау, это мощная штука. Фактически, вот что может сделать для вас ваша интуиция:

• Снижает стресс, помогая более эффективно выявлять проблемы и решать их.
• Это делает вас более чувствительными к энергии окружающей среды и людей вокруг вас.
• Так вы будете в большей безопасности по мере того, как будете лучше осведомлены о потенциальных опасностях или угрозах.
• Развивает воображение и творческие способности.
• Он поддерживает и расширяет ваш аналитический мозг при принятии решений.
• Это поможет вам понять вашу истинную цель и призвание в жизни.
• Это позволяет вам быть открытыми для новых идей, которые могут привести к успеху.
• Это улучшает ваши отношения, когда вы «настраиваетесь» на чувства других.
• Это повышает вашу уверенность в собственных суждениях и мудрости.
• Это заставляет вас почувствовать себя более цельным, аутентичным человеком.

Многие очень чувствительные люди и эмпаты обладают хорошо развитой интуицией, которая является естественной частью их личностей [см. Список личностных качеств здесь].

Но если вы склонны к «левому полушарию», , пожалуйста, не думайте, что интуитивный процесс вам недоступен. . Сила интуиции можно развивать и улучшать.

Массимо Пильуччи — профессор философии в CUNY-City College, и в своей книге «Ответы для Аристотеля: как наука и философия могут привести нас к более значимой жизни» он цитирует некоторые недавние исследования интуиции и способы ее улучшения:

Одна из первых вещей, которые современные исследования интуиции ясно показали, — это то, что не существует такой вещи, как интуитивный человек tout court.Интуиция — это способность, зависящая от предметной области, поэтому люди могут быть очень интуитивными в одной вещи (скажем, в медицинской практике или игре в шахматы) и столь же невежественны, как и средний человек, во всем остальном. Более того, интуиция улучшается с практикой, особенно с большой практикой, потому что, по сути, интуиция говорит о способности мозга улавливать определенные повторяющиеся паттерны; чем больше мы сталкиваемся с определенной областью деятельности, тем больше мы знакомимся с соответствующими паттернами (медицинскими диаграммами, позициями шахматных фигур), и тем быстрее и быстрее наш мозг генерирует эвристические решения проблемы, с которой мы сталкиваемся в этом домен.

Интуиция — это динамичный, мощный и очень ценный навык, который нужно развивать.

Ежедневно потратив немного времени на укрепление своей интуиции, со временем может окупиться в геометрической прогрессии — с вашими отношениями, вашим здоровьем и благополучием, вашим карьерным успехом, вашими финансами и вашим общим счастьем.

Объединив интуицию с анализом, вы задействуете целый арсенал инструментов, чтобы расширить возможности своей жизни и сделать самый лучший выбор.

Вот 21 способ развить интуицию:

1.Держи журнал.

Попробуйте мой метод потока сознания, записав в дневнике. Начните с подсказки типа «Что мне нужно знать?» или «Какое решение лучше?» Затем просто напишите то, что приходит в голову, не осуждая и даже не думая о том, что вы пишете.

Я считаю полезным отложить дневник на несколько часов или дней, прежде чем вернуться и прочитать то, что вы написали, чтобы у вас было больше расстояния и перспективы, чтобы обдумать сообщение самому себе.

2.Ежедневно медитируйте.

Медитация — один из самых полезных способов очистить свой разум от посторонних мыслей, забот и чрезмерных размышлений. Даже 5-10 минут медитации в день могут помочь вам настроиться на свои более глубокие чувства, желания и потребности.

У вас могут появиться озарения, которые возникают во время медитации, или они могут возникнуть позже, когда вы перейдете в более спокойное и сосредоточенное состояние. Напомните себе, что нужно обращать внимание на любые идеи или моменты «ага», которые возникают вскоре после медитации.

3. Обратите внимание на свои мечты.

Сны — это способ вашего подсознания обрабатывать информацию и справляться с внутренним стрессом, подавленными чувствами или непризнанными стремлениями.

Сны часто носят символический характер и предлагают более глубокие послания, чем странная и запутанная природа сновидений раскрывается на поверхности. Прочтите об общих символах сновидений, чтобы лучше понять смысл своих снов и то, что ваша интуиция может подсказывать вам через сны.

4. Будьте более изобретательными.

Творческие занятия, такие как рисование, рисование, письмо или все, что вам кажется творчески стимулирующим, помещают вас в состояние «потока», когда время останавливается. Вы теряетесь в делах и не боитесь отвлекаться и беспокоиться.

Когда вы находитесь в этом состоянии потока, это похоже на медитативное состояние. Ваш разум восприимчив к идеям, прозрениям и осознанию, которые вы можете не испытывать в повседневной жизни.

С помощью искусства, письма, музыки и танца вы можете выражать эмоции и желания, о которых вы, возможно, не подозреваете, но вы даете выход этим творческим усилиям.

5. Иди или беги.

Я замечаю, что когда я гуляю или выхожу на пробежку, я часто получаю ответы на проблемы или у меня возникают идеи или идеи по проекту, над которым я мог бы работать.

Отказ от ежедневного распорядка дня и отвлекающих факторов позволяет сосредоточиться на интуитивных мыслях, которые возникают спонтанно.

6. Принятие душа.

Душ — еще одно место для спонтанных озарений. Как и я, вы можете обнаружить, что некоторые из ваших лучших мыслей происходят в душе.

Комбинация тихого пространства, теплой воды и небольшого помещения позволяет задействовать вашу интуицию.

7. Обращайте внимание на внезапные чувства.

Вы когда-нибудь замечали, что ваше настроение внезапно меняется? Или вы ходите в комнате людей и чувствуете себя неуютно?

Напомните себе, что нужно обращать внимание на эти изменения в настроении, и как только вы их осознаете, спросите себя, почему вы так себя чувствуете. Закройте глаза и тихо скажите себе: «О чем мне говорит это чувство?» Тогда ждите ответа.

Возможно, это произойдет не сразу, но в какой-то момент вы поймете, как изменилось ваше настроение. Ключ в том, чтобы научиться использовать эти идеи для управления своей жизнью, чтобы свести к минимуму негативные люди или обстоятельства. T

8. Обратите внимание на реакцию своего тела.

Ваше тело — идеальный посланник интуитивных знаний. Вы слышали выражение «Следуй своей интуиции». Вы часто чувствуете внутренностями, которые дают вам ясно и ясно понять, что вы находитесь не в том месте, с нужным человеком или принимаете лучшее решение.

Связано: зондирование против. Интуиция: как вы воспринимаете свой мир?

Ваше тело скажет вам через боль и болезнь, что что-то не так или что вам нужно что-то изменить. Лечите симптомы, но также ищите возможную причину своих физических реакций, которые могут быть не только физическими.

9. Отправляйтесь в отступление.

Возьмите творческий отпуск или продолжительный перерыв в повседневной жизни и работе, где вы полностью отключены от технологий, отвлекающих факторов и обязанностей.

Постарайтесь найти место, где можно проводить много времени на природе, просто будучи. Совершайте длительные прогулки, медитируйте, ведите дневник, смотрите на океан или горы. Слушайте звуки природы.

Дайте своему мозгу и телу полное разрешение подключиться к своим интуитивным процессам и пригласите понимание и осознание «ага». Иногда нам нужна полная детоксикация от нашей напряженной жизни, чтобы дать толчок интуиции.

10. Используйте ретроспективу.

Вспомните прошлые догадки или моменты озарения, которые у вас были.Возможно, вы действовали, исходя из этих предчувствий, но теперь, оглядываясь на них, видите ли вы, как работала ваша интуиция?

Чему вы можете научиться из этого прошлого опыта и как вы можете больше уважать свою интуицию, двигаясь вперед, действуя исходя из своих догадок?

11. Сделайте что-нибудь повторяющееся.

Нарезайте овощи, скрепите бумагу, вяжите — выполняйте повторяющиеся действия, не требующие больших усилий ума. Выполняя эти задания, попросите свой интуитивный разум дать совет по проблеме или идеям для проекта.

Не позволяйте себе отвлекаться на список покупок или грубую официантку после вчерашнего ужина. Задавайте себе вопросы во время этих механических действий и успокаивайте свой разум, чтобы выслушать ответы.

12. Не сопротивляйся.

Когда вы получаете предчувствие или интуитивное побуждение, постарайтесь следовать ему, а не бороться с ним. Многие из нас не доверяют своей интуиции, поэтому мы стараемся заглушить голос в своей голове, чтобы обдумать это или просто игнорировать догадки.

Практикуйтесь, полагая, что ваши догадки верны и могут привести вас к чему-то положительному. Принимайте небольшие меры в соответствии со своими интуитивными побуждениями, которые кажутся относительно безопасными. Со временем вы почувствуете себя более комфортно, руководствуясь более крупными предчувствиями, требующими большего риска.

13. Прочтите вслепую.

Возьмите три пустые учетные карточки и подумайте о решении, с которым вы сейчас боретесь. На каждой карточке запишите другое возможное решение или выбор. Перетасуйте карты и положите их лицом вниз на стол рядом друг с другом.

Медленно проведите рукой по каждой карте, обращая внимание на любые ощущения, которые вы испытываете от карт. Обратите внимание на карту, которая вас привлекает больше всего, и переверните ее, чтобы увидеть решение или выбор на карте.

Попробуйте это несколько раз, чтобы увидеть, по-прежнему ли вас привлекает та же карта.

14. Слушайте свой внутренний голос.

Каждый раз, когда вы стоите перед выбором или решением, найдите тихое место, сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя, что вам следует делать.Затем слушайте внимательно, как если бы вы изо всех сил пытались услышать очень тихий голос.

Просто дождитесь четкого ответа. Игнорируйте внутреннюю «болтовню» или посторонние отвлекающие факторы. Ждите четкого голоса.

15. Двигайтесь без места назначения.

В день, когда у вас мало дел, садитесь в машину без четкого плана и просто начинайте движение. Позвольте своей интуиции направлять повороты и направление движения автомобиля.

Спросите себя, когда вам следует остановиться и выйти и что вам следует делать.Просто рассматривайте это как «интуитивное приключение» и посмотрите, куда оно вас приведет и с чем вы столкнетесь.

16. Представьте себе разговор с наставником.

Идите в тихую комнату, сядьте в позу для медитации и успокойте свой ум, как будто вы входите в медитацию. Вместо этого представьте себе два стула, стоящих друг напротив друга. Представьте, что вы идете к одному из стульев и садитесь. Затем подождите, пока ваш мудрый наставник подойдет и сядет на другой стул.

Кто этот человек? Что они хотят вам сказать? Какие вопросы вы хотите задать ему или ей? Внимательно слушайте и подумайте о том, что этот человек и разговор значат для вашей жизни.

17. Подбросьте монетку.

Это еще одно упражнение, которое поможет вам принять решение, имеющее два возможных направления. Возьмите монету и назначьте одно решение орлам, а другое — решкам.

Подбросьте монету высоко в воздухе и, отпуская монету, обратите внимание на сторону, на которую вы надеетесь, что она приземлится. Ваш внутренний голос говорит вам, чего вы действительно хотите в этой ситуации.

18. Подготовьте подсознание перед сном.

Перед сном дайте инструкции своему подсознанию.Если у вас есть решение или проблема, над которой вы хотите работать, или идея, которую хотите развить, попросите свой разум придумывать ответы, пока вы спите.

Повесьте напоминание на прикроватную тумбочку, чтобы вы могли задать себе ответ, когда проснетесь утром.

19. Постарайтесь предвидеть результаты.

Потренируйтесь предвидеть, как все получится. Когда друг рассказывает вам о том, что происходит в его жизни, подумайте, как, по вашему мнению, это разрешится, и запишите свои мысли в дневник.

Когда вы читаете книгу или смотрите фильм, спросите себя, чем, по вашему мнению, это закончится.

По мере того, как вы практикуете обдумывание возможных результатов, вы настраиваетесь на мысленные шаблоны и связи, которые приводят к наиболее очевидному или естественному результату.

20. Носите с собой блокнот.

Купите небольшую записную книжку, которую можно носить с собой, или используйте приложение на телефоне, чтобы делать заметки о своих догадках, ах-ха-моментах и ​​внезапных всплесках идей.

Когда вы записываете эти интуитивные всплески, вы увеличиваете вероятность того, что запомните их и будете действовать в соответствии с ними, когда придет время.

21. Интуиция против принятия желаемого за действительное.

Иногда мы вкладываемся в конкретный результат или опасаемся возможного результата. Постарайтесь отличить интуитивное предчувствие от желаемого или боязливого мышления.

Некоторые решения, которые мы интуитивно знаем, полезны для нас, могут напугать нас на поверхности. Научитесь различать свое «более глубокое знание» и реактивное мышление или чувство.

Всегда сочетайте свою интуицию с твердым анализом и должной осмотрительностью, чтобы убедиться, что вы используете все свои умственные способности, чтобы сделать лучший выбор в своей жизни.

Интуиция — это мощная сила, которую можно развить, чтобы дать вам преимущество в жизни. Не пренебрегайте этой способностью, даже если вы считаете себя более аналитическим мыслителем.

Как сказал Анри Пуанкаре, французский математик, физик-теоретик, инженер и философ науки: «Мы доказываем с помощью науки, но с помощью интуиции мы открываем».

Как развить интуицию — полное руководство

Все знают об интуиции; это то, что мы обычно слышим в отношении «материнской интуиции» или «интуитивно понятного, удобного программного обеспечения».«Чтобы развить интуицию, нам нужно сначала понять ее источник и научиться осознавать его.

Для многих из нас интуиция представляет собой тонкое чувство или тихий внутренний голос, который предупреждает о надвигающейся опасности, предлагает правильное решение и дает нам представление о мотивах другого человека.

Что такое интуиция?

Интуиция — это встроенный механизм человеческого разума. В процессе рационального мышления можно использовать интуицию, чтобы предоставить информацию, которая не носит чисто аналитический характер.С этой целью интуиция более тесно связана с творческим умом, который берет свое начало в той части мозга, которая функционирует творчески.

Когда вы создаете искусство в любой форме, или пишете, или занимаетесь какой-либо деятельностью, которая позволяет вашему разуму смягчиться и войти в более расслабленное, похожее на сон состояние, вы открываете каналы для интуитивного процесса. Вы можете получить блестящие приливы мудрости о разных вещах, понимание того, как легко решать проблемы, или идеи о своей карьере, друзьях, семье и жизни в целом.

Откуда приходит интуиция?

Интуиция исходит изнутри, и, поскольку она есть у всех нас, она помогает нам очень тонко взаимодействовать друг с другом. Интуицию можно рассматривать как одно из чувств, таких как вкус, осязание, запах и т. Д. Оно также очень тесно связано с контурами тела и подает вам предупреждающие знаки в виде встающих волосков на задней части шеи. , или неприятное ощущение в ложке живота.

Это естественное чувство, которое есть и у многих животных.У людей и животных есть инстинкт выживания, и интуиция очень четко проявляется, когда возникает потребность в защите.

Многие матери обладают шестым чувством или интуицией, когда дело касается благополучия их детей. Их интуиция очень сильна и предупреждает их как мысль, чувство или чувство, что им нужно действовать быстро, чтобы защитить своих детей.

Интуиция приходит изнутри, но она также нелокальна, так же как и разум нелокален (то есть он не находится исключительно в вашем мозгу и голове, но может собирать информацию извне вашего тела), а интуиция может улавливать и ощущать сигналы от тех, с кем мы связаны, которые могут не находиться в непосредственной близости от нас.

Легко ли развить интуицию?

Итак, как вы познаете интуицию? Интуиция не громкая и ее легко обнаружить. Он тихий и очень тонкий. Следовательно, чтобы осознать интуицию, вы должны усердно работать, чтобы успокоить свой ум и обращать внимание на то, что вы чувствуете, и на то, какие более спокойные, умиротворяющие и разумные мысли возникают в вашем уме.

Самый простой способ получить доступ к своей интуиции — через воображение. Таким образом, вы дадите себе бесплатный шанс поэкспериментировать и поиграть со своими ударами, предчувствиями, чувствами и вибрациями.Обратите внимание, какие мысли приходят вам в голову об определенных людях. Запишите несколько заметок и посмотрите, правы ли вы в том, что думаете.

Например, если вы проходите собеседование при приеме на работу, обратите внимание на собеседника и представьте, что этот человек думает о вас, о работе и о жизни в целом. После собеседования, когда вы вернетесь домой, запишите творческие идеи о человеке и о том, как будет работать в этой компании. Чем больше вы позволите себе проявить творческий подход, тем более интуитивным будет этот процесс, и, скорее всего, ваши идеи будут на удивление точными.

Еще один способ осознать свою интуицию — задавать себе вопросы о вещах и прислушиваться к ответу или проверять свое тело, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете. Начните с простых вещей, например: «Будет ли во вторник или среду в магазине будет меньше людей?» а затем послушайте, чтобы увидеть, какое понимание вы получите.

Затем переходите к другим вещам, например: «Хорошо ли я проведу время, если пойду на вечеринку в эти выходные, или получу ли я больше удовольствия, если останусь дома?» и обратите внимание, как вы себя чувствуете с каждым вариантом или выбором.

Нет ограничений на количество помощи, которую вы можете получить от своей интуиции. Когда вы разовьете интуицию, она поможет вам сделать правильный выбор и принять правильные решения, поможет направить вашу жизнь и даже спасти вас и ваших близких от опасности. Все, что вам нужно сделать, это принять конкретное решение начать обращать на это внимание и серьезно относиться к своей интуиции. Чем больше вы уважаете свою интуицию, тем больше она будет развиваться и расти.

---

Продолжайте читать нашу серию интуиции:

Экстрасенсорное восприятие (ESP), шестое чувство или интуиция разблокированы

Экстрасенсорное восприятие или экстрасенсорное восприятие также известно как ваша интуиция.Вы когда-нибудь чувствовали, как волосы встают дыбом на затылке? Это ESP в действии. Подробнее…

5 способов развить интуицию — почувствовать, увидеть и услышать свою интуицию

Развивайте интуицию с помощью этих 5 практических способов. Ваша интуиция может помочь вам сделать правильный выбор и вести вас к счастливой и полноценной жизни. Подробнее…

Активизируйте свою интуицию, уравновешивая и заземляя свою энергию

Когда вы работаете над активацией своей интуиции, лучше всего, когда вы спокойны, сосредоточены, уравновешены, заземлены и находитесь в настоящем моменте.Вы знаете, что вы неуравновешенны, когда чувствуете себя не в своей тарелке. Подробнее…

Как использовать интуицию для улучшения 4 ключевых областей вашей жизни

Деньги, отношения, любовь и здоровье — 4 ключевые сферы жизни. Итак, как вы можете использовать интуицию, чтобы получить рекомендации и улучшить эти основные области? Подробнее…

3 ограничивающих фактора, блокирующих вашу интуицию

Несколько ограничивающих факторов, таких как ваше эго или мнение других людей, блокируют вашу интуицию. Примите осознанное решение сначала прислушаться к своей интуиции и довериться ей.Подробнее…

5 упражнений на интуицию для повышения осведомленности

Упражнения на интуицию могут быть интересными и, в свою очередь, помочь вам повысить осведомленность. Согните и укрепите свои интуитивные мышцы с помощью этих 5 простых упражнений. Подробнее…

3 простых шага к точному развитию интуиции

Развитие интуиции похоже на изучение нового навыка: чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы становитесь.

No related posts.