Как стать лучше других: Как за 12 месяцев полностью изменить себя и стать лучше, чем вы есть

Как стать лучше всех

Как стать лучше всех?

Перфекционизм или постоянное стремление к совершенству можно назвать обычным желанием человека стать лучше всех. Данное стремление взращивается, а не является естественным. Соответственно, специалисты интернет-журнала psytheater.com находят истоки данного желания в детстве человека.

Желание быть лучшим можно сравнить со:

1. Стремлением быть королем или королевой.
2. Желанием быть выше остальных.
3. Целью стать примером для подражания.
4. Стремлением быть лидером и вести за собой.
5. Желанием быть человеком, которому все завидуют.

Откуда берутся подобные желания? С детства. Как они формируются, будет рассмотрено позже. А пока стоит отметить, что стремление быть лучше всех в некоторой степени играет положительную роль, поскольку толкает человека на самосовершенствование. А тот, кто развивается, действительно становится лучшим.

Как стать лучше всех?

Если вы подвержены желанию быть лучше всех, то у вас наверняка есть вопрос, как это сделать. Есть множество путей формирования своего совершенства. Будем их параллельно рассматривать с причинами возникновения данного желания.

Каждый человек хочет быть правым, умным, сильным, влиятельным. Это можно назвать инстинктивным желанием. Однако не всегда человек является правым. Именно в те моменты, когда человек понимает, что он неправ, он раздражается, обижается и еще больше становится агрессивным. Хоть его мнение и неправильное, он продолжает на нем настаивать. Только потом он начинает задумываться над тем, насколько он несовершенен.

Как часто вам приходилось сталкиваться с человеком, который желает быть правым во всем и всегда. Все, что вы ему не скажете, он либо подтверждает, либо опровергает. Причем подтверждает ваше мнение он лишь тогда, когда сам с ним согласен. А если у него имеется другое мнение на счет обсуждаемого вопроса, то он выдвинет абсолютно любые аргументы в подтверждение своего мнения, считая все ваши аргументы абсурдными и неправильными.

Желание быть всегда правым – признак ограниченного ума. Следует понимать, что те люди, которые категорично желают быть всегда и во всем правыми, думают, будто они знают этот мир вдоль и поперек и могут ответить на любые жизненные вопросы. Конечно, необходимо отличать «всегда правых людей» от тех, кто просто высказывает свое мнение, считая его правильным. Абсолютно все люди думают, что их мысли правильные. Но одни настаивают на своем мнении, не желая слышать другое, каким бы обоснованным оно ни было, а другие согласны принять право других людей думать по-своему и даже иногда меняют свое мнение на чужое.

Желание быть всегда правым – признак ограниченного ума. Такие люди живут «закостенелыми» принципами, идеями, шаблонно. Они не принимают ничего нового, если на этот вопрос у них уже имеется ответ. Если они чего-то не знают, то в этих вопросах они согласны усвоить чужие взгляды. Но если на какие-то вопросы они уже дали сами себе ответ, то чужие мнения ими воспринимаются как неправильные.

Чем желание быть всегда правым плохо? Тем, что человек не принимает всего многообразия мира. Неудивительным становится то, что эти люди практически ничего не меняют в своей жизни. Чтобы что-то принять новое и изменить в себе, таким людям приходится прикладывать немало усилий. Они не умеют принимать то, что им незнакомо и непривычно. Этим людям привычнее жить по правилам, регламентам и установленным сценариям, которые они уже приняли. А привнесение чего-то нового равносильно проникновению ножа в сердце. К сожалению, это является показателем ограниченности ума. Правильно понимайте это выражение: ум просто не воспринимает чего-то нового, ограничивает себя от непривычного. Не путайте это с глупостью и отсутствием каких-либо знаний.

Желание быть лучшим возникает еще в детстве. Именно в этом возрасте человек заострен на своем «Я». В речи такого человека, даже во взрослом возрасте, можно часто услышать: «Я», «мне», «меня» и т. д.

Когда человек желает быть лучше всех, он стремится к тому, чтобы окружающие считались с его мнением, всегда обо всем его оповещали, учитывали его интересы и пр. Вот почему он всегда идет на конфликт с теми, кто его не послушался, не посоветовался и вообще не поинтересовался его мнением.

1. Сравнение себя с другими.

Все начинается с детства. Именно тогда родители, воспитатели и учителя упорно сравнивают детей между собой: «Посмотри, как Ваня красиво рисует», «Видишь, как Таня учит стихотворения?». Здесь взращивается желание быть лучше тех детей, с которыми взрослые сравнивают. Возникает внутренняя позиция «Я среди вас лучший, неповторимый», а не «я среди других людей, такой, какой есть». Если человек желает быть лучше других, тогда он отказывается от самого себя и начинает превосходить остальных по качествам, которые ему не присущи.

Вы находитесь в поисках вдохновения? Самый легкий способ, как вдохновить самого себя или другого человека, — это увидеть сильные стороны, качества, умения. Люди привыкли замечать за собой собственные слабости. Недостатки люди видят и в других людях. И вместе с тем достоинства, сильные стороны, качества абсолютно игнорируются. Но ведь именно они и вдохновляют. Откритикуйте себя: вы воодушевлены после этого? Навряд ли. А теперь попробуйте похвалить себя. Если вы действительно сделали это искренне, как это обычно делаете, когда критикуете, то почувствуете себя воодушевленно, уверенно и гармонично.

Многие люди могут столкнуться с проблемой того, что они не могут найти в себе достоинства. Вот беда: про свои недостатки человек знает все, а вот достоинства не может разглядеть. И здесь вам может помочь замечательный способ – сравнение себя.

Кого и с кем люди обычно сравнивают? Берут одного человека и сравнивают его с другим человеком. Это грубейшая ошибка. Каким бы красивым и умным человеком вы ни были, всегда найдется тот, кто красивее и умнее вас. Вы должны понимать, что всегда будут люди, которые в чем-то превосходят вас. Живут эти люди сейчас, жили они в прошлом или будут жить в будущем, — не важно. Факт: всегда будет человек, который будет превосходить вас по тому или иному качеству (как и вы по каким-то качествам превосходите других людей).

Более того, как можно сравнивать двух людей, если вы – это вы, а другой человек – это другой человек. Это все равно, что сравнивать розу с колокольчиками: оба являются цветками, но кому-то нравятся розы, а кому-то колокольчики. Каждый человек по-своему проживает свою жизнь. Кто-то рождается в бедной семье, кто-то – в богатой. И как можно сравнивать этих людей, когда оба достигают богатства, но разными путями?

Поэтому никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Никогда не сравнивайте людей с другими. Все люди разные, у каждого были свои условия достижения тех или иных успехов. И всегда найдется тот, кто лучше другого.

Тогда, с кем сравнивать себя, чтобы увидеть реальные свои недостатки и достоинства (или чужие)? Сравнивайте себя только с собой. Насколько вы успешны (или успешен другой человек), можно понять по тому, какими вы были раньше и какими являетесь сейчас. Успех заключается в том, что на сегодняшний день вы являетесь более развитым, умным, красивым, здоровым, богатым человеком, нежели были ранее. То же самое можно говорить и о другом человеке: если раньше он был менее развит в том или ином качестве, нежели сейчас, тогда он стал более успешным.

Вы успешны, если стали более развитыми в том качестве, который рассматриваете. Например, вы сетуете на то, что не умны. Давайте рассудим: ранее, 2 года тому, вы были более умны, нежели сейчас, как вы считаете? Если скажете, что сейчас вы обладаете более качественными знаниями, чем раньше, тогда вы стали умным человеком. По сравнению с тем, каким вы были раньше, сейчас вы умнее. И это ваше достоинство.

Проведите такую сверку с теми качествами, которые вас не устраивают. Чаще всего вам всего лишь кажется, что вы в чем-то нехороши. Но это происходит потому, что вы сравниваете себя с другими людьми. Как уже говорилось, всегда найдется человек, который лучше вас (как и вы в чем-то будете лучше других людей). Это не является показателем того, развитый вы человек или нет. Показатель вашего успеха – это сравнение вас настоящего с вами, каким вы были в прошлом. Стали ли вы лучше по сравнению с самим собой в прошлом? Если да, тогда вы достигли определенных успехов. Это должно вас вдохновить, порадовать, придать энергии. Ведь если вы стали лучше по сравнению с собой прошлым, то можете и в будущем стать еще лучше по сравнению с собой настоящим.

Сравнивайте себя только с собой. Вы не обязаны быть лучше кого-то. У каждого человека свой путь. Возможно, вам не нужно быть сильными. Тогда зачем вам развивать свою силу, чтобы быть сильнее другого человека? Возможно, вы уже обладаете теми знаниями, которые делают вашу жизнь гармоничной и счастливой. Тогда, зачем вам читать книги по духовному развитию? Пока вы сравниваете себя с другими людьми, вы лишаете себя вдохновения (потому что всегда есть люди, которые лучше вас) и тратите время на лишние заботы (потому что пытаетесь развить в себе то, что вам не нужно). Сравнивайте себя только с собой. Идите только своим путем. Живите только своей жизнью. И тогда вы будете обладать теми качествами и на том уровне, которое нужно вам для счастливой, полноценной и гармоничной жизни. Вы – это вы, а не другой человек. Ваша жизнь – это ваша жизнь, которая может быть непохожей на чужую жизнь.

Как стать лучше всех – причины из детства

Самая главная причина того, что человек стремится к некоему совершенству, кроется в детстве. Причиной становятся родители, которые не изучают ребенка, не понимают его сути, не стараются уделить внимание его натуре. Что же они делают? Они стараются его воспитать таким же человеком, как и другие люди.

Еще раз вернемся к сравнениям, когда родители постоянно ребенка сравнивают с другими людьми и детьми, чтобы тот посмотрел на них и понял, каким ему нужно быть. Именно в детстве родители взращивают в ребенке мысль о том, что он такой, какой есть, никому не нужен. Он должен быть похож на остальных. Если он будет собой, его никто не будет ценить.

Многие люди еще в детстве теряют ценность своего «Я». Многие перестают изучать себя и ценить свое естество. Теперь каждый из них старается быть лучше остальных. Но что это значит?

Одной из форм воспитания многих родителей является желание сравнить своего ребенка с другими детьми: «Ты посмотри, как Миша красиво рисует. А что у тебя получается?», «Смотри, как танцует Настя, и повторяй за ней», «Твой брат никогда бы не позволил себе получить «двойку» по математике» и т. д. Родителям кажется, будто, сравнивая ребенка с другими детьми, они побудят его стать лучше их. Несомненно, у ребенка появляется желание посоревноваться с теми, с кем его сравнивают. Но вместе с тем он сталкивается с некоторыми преградами на своем пути.

[3]

1. Нужно быть таким, как другой человек.

Раз ребенка сравнивают с другим человеком, значит, ребенок должен стать этим человеком. Пропадает самость, индивидуальность. Ребенок идентифицирует себя в качестве другого человека. Пропадает связь со своей сущностью, желаниями и даже силами, энергией.

1. Появляется нервозность и тревога.

Ребенок чувствует, что его не любят, поскольку он хуже кого-то там. Поэтому у него появляется внутренняя тревога не заслуживать любви дорогих ему людей только потому, что он таков, каков он есть.

1. Появляется неуверенность в себе.

Ведь уверенность в себе возникает тогда, когда человек ориентируется на себя, свои силы и внутренние желания. А как ребенок может быть уверенным в себе, если он даже собой не должен быть? Неспособность порой стать похожим или даже лучше, чем тот, с кем человека сравнивают, приводит к заниженной самооценке и появлению неуверенности в себе.

Если вы пользуетесь механизмом сравнения, то научитесь ребенка сравнивать не с другими детьми, а с ним самим. Человек должен быть лучше не кого-то там, а лучше себя самого, каким он был вчера, год назад, 5 лет тому. 20 лет назад, к примеру, вы еще не умели читать и писать, а сейчас это делаете с легкостью – это успех. Месяц тому вы переживали и нервничали из-за какой-то проблемы, а сегодня вы спокойны и сильны, поскольку все разрешилось так, как вы того хотели. Год назад малыш еще не умел ходить, а сейчас он уже бегает. Это успех. Вы сравниваете человека с ним самим и видите прогресс в его развитии. Это и есть успех.

Не нужно сравнивать ребенка с другими детьми. Он не должен быть похож на них. Нет четких критериев того, как оценить, кто лучше и хуже, хотя, конечно, люди начинают искать способы, которые будут не помогать, а разрушать сильную личность. Сравнивайте ребенка с ним самим. Он должен быть лучше того, каким он был год назад, 5-10 лет тому. Он не обязан быть похожим на других детей. Если вы хотите, чтобы он был успешен, то приучайте его к мысли о том, что ему нужно становиться лучше самого себя, а не других людей.

Быть лучшим нужно не по отношению к остальным людям, а по отношению к самому себе. Нужно ценить самого себя: «Я уникальный. Такого, как я, больше нет». Нужно изучать себя и свои свойства, стороны. И только потом меняться, совершенствуя свою личность и становясь такими, какими вы хотите быть… а не такими, как все, но только лучше.

Как стать лучше всех и изменить свою жизнь?

У каждого человека в жизни бывают такие моменты, когда у него возникает желание быть лучше всех или хотя бы лучше себя прежнего. Мир несовершенен, и мы, люди, тоже не идеальны. Что ж, в каждой человеческой жизни есть место для совершенствования. Мы можем изменить к лучшему свои личностные качества, а сделав это, изменимся не только сами, но и окажем влияние на жизнь других. Но как стать лучше? Что для этого надо делать?

Быть лучше – естественное желание

Любой из нас хотел бы расти как личность, ведь личностный рост – главное отличие человека, как существа разумного. И у каждого из нас есть свое определение личностного роста, а также свой список навыков, приобретение или совершенствование которых могло бы иметь первостепенное значение. Достижение новых высот в личностном и профессиональном развитии становится особенно важным, когда у нас появляется желание перейти на новый, более успешный уровень жизни.

Давайте сделаем небольшой экскурс в науку. Ведь для того, чтобы выработать успешную стратегию действий по самосовершенствованию, неплохо было бы сначала понять, почему вообще в человеке изначально заложено стремление становиться лучше. Согласитесь, ведь даже в детстве каждая из нас сравнивала себя с другими девочками, пытаясь понять, почему с Аней хотят дружить все одноклассницы, а Таня нравится всем мальчикам. И если в детстве мы просто пытались подражать своим кумирам, то повзрослев, стали задумываться о том, как стать лучше своей подруги. Быть просто похожей на кого-то нас уже не устраивало. Так почему возникает желание сталь лучше и как такое стремление объясняет наука?

Лучшие качества помогают жить лучше

Теория автоматического обновления гласит, что только тогда, когда человеческие существа стремятся к более высокому уровню, они получают возможность удовлетворять свои основные потребности. А какие у человека основные потребности? Это физиологические потребности, потребность в безопасности, потребность в принадлежности группе, общности и принятию этой общностью, потребность в самообновлении и в высокой самооценке. Почему эти факторы играют такую важную роль в развитии личности и как они помогают нам становиться лучше?

Физиологические потребности человека – это потребности в пище и воде, то есть потребности, обеспечивающие выживание. Если вы голодны и у вас недостаточно еды и воды, где вы возьмёте силы, чтобы становиться лучше? Только тогда, когда физиологические потребности удовлетворены, можно думать и о духовном голоде и жажде. Ваши основные жизненные потребности занимают первое место среди всех проблем, и только после их удовлетворения возникает потребность к самопознанию.

Как только человек осознаёт себя как личность, у него появляется чувство принадлежности к общности людей. Так он приходит к другой важной потребности. Нам всем нужны понимание и любовь от нашей семьи и друзей, от общества, в котором мы живём. То, как нас воспринимают окружающие, волнует и заставляет нас задумываться о том, как стать лучше. Мы начинаем подниматься над собой – в том смысле, что мы не только становимся лучше сами, но и начинаем уделять больше внимания потребностям и желаниям других людей.

Хотите сделать мир лучше? Начните с себя!

Начинайте меняться прямо сегодня! Многие люди имеют какую-либо мечту или хотели бы достичь какой-то цели; но большинство из них отложили свои мечты и цели «до лучших времён». Они неправы – не существует лучшего времени для достижения цели, чем сейчас. Только сделав шаг сегодня, мы сможем приблизить своё «лучшее завтра».

Решив измениться к лучшему, ставьте перед собой конкретные цели. Старайтесь, чтобы цели были реалистичны, иначе вы обречете себя на неудачу. Согласитесь – если вы страдаете от своей застенчивости, то не стоит ставить себе цель стать за месяц настоящим оратором. В вашем случае необходимо сначала повысить уверенность в себе, а уж затем начинать учиться ораторскому мастерству. Неоправданно завышенные цели приведут вас к неудаче, а неудачи, в свою очередь, отвернут вас от попыток заняться самосовершенствованием. Поставив перед собой реально достижимую цель, вы сможете каждый день, шаг за шагом, приближаться к выполнению намеченного.

Когда вы достигните одной цели – поздравьте себя, обязательно наградите сами себя чем-нибудь приятным. И ставьте перед собой следующую цель, на этот раз подняв планку выше и поставив себе задачу достичь большего. Ведь с выполнением первой задачи укрепилась и ваша вера в себя! Когда вы научитесь бросать вызов сами себе, вы сможете делать гораздо больше, чем когда-либо считали возможным, и будете хорошо видеть, как стать лучше.

На что обращать внимание в первую очередь?

Прежде всего, прислушайтесь сами к себе, чтобы выявить все лучшее в вас. Проанализируйте свои основные убеждения и принципы. Ваши принципы являются основой вашей ценности, как личности; они оказывают огромное влияние на течение вашей жизни. Если убеждения и принципы ошибочны, то они могут увести вас по ложному пути. Это приведет к появлению таких привычек, которые не позволят вам расти как личности. Не путайте только недостатки, от которых можно и стоит избавляться, от комплексов, вызванных, например, недовольством своей внешностью. Низкий рост никак не может влиять на вашу личностную ценность, так же, как и слишком большие уши. А вот от нерешительности или, наоборот, упрямства и заносчивости избавляться стоит.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы задумались о необходимости личностного роста, то первый шаг, который будет разумно сделать – составить список навыков, которые вы хотели бы приобрести или улучшить. Если вы задумываетесь, как стать лучше, то должны понимать, что вам придётся наиболее полно реализовать свой внутренний потенциал. То есть, необходимо улучшить свою внутреннюю сущность. Именно развитие своего внутреннего «я» помогает человеку становиться лучше. А когда наши мысли, привычки и навыки станут лучше, мы сможем попробовать помочь и другим прожить свою жизнь лучше. И хоть звучит это просто, но потребует много усилий с вашей стороны. Но – лиха беда начало! Давайте посмотрим, какие навыки и качества стоит выработать у себя.

Вы когда-нибудь задумывались, что общего есть у всех успешных людей? Они развили в себе настойчивость для того, чтобы достичь своих целей в жизни. Люди, которые развивают упорство и настойчивость, не сдаются даже в самых трудных ситуациях. Они считают, что только их целеустремленность и упорный труд, в том числе и над собой, помогают им стать успешными. Именно настойчивость мотивирует их идти дальше, к достижению своих целей.

Поэтому одним из главных секретов вашего успеха в работе над собой станет развитие настойчивости. Вы должны запастись огромным терпением. Тот, кто становится настойчивым, получает не только сильный характер, но и решимость и волю, которые помогут достичь цели и превратить свои мечты в реальность.

• Индивидуальность

Никогда не старайтесь быть такой, как все. Старайтесь быть интересным человеком и научитесь в любой ситуации оставаться уверенной в себе. Никогда не стесняйтесь самовыражаться. Не бойтесь высказывать и отстаивать своё мнение. Если вы сможете сохранить свою индивидуальность, вы никогда не «потеряетесь» среди людей и будете интересны другим, как личность.

• Эрудированность и увлеченность

Для того чтобы быть интересной людям, да и себе тоже, надо повышать свою эрудицию. Согласитесь, никому не нравится общаться с человеком, с которым и поговорить-то не о чем. Чем больше вы будете знать, тем шире будет круг вашего общения. Но не забывайте – кичиться своими знаниями и умничать к месту и не к месту по-настоящему умный человек не станет. Всегда оставайтесь сами собой, не старайтесь говорить или делать что-то напоказ.

Найдите для себя какое-нибудь интересное дело, которому можно посвятить свой досуг. Чем шире круг ваших интересов, тем большему количеству людей будете интересны вы сами.

Иногда бывает очень страшно сказать или сделать что-то такое, что до вас в вашем окружении никто пока не делал и не предлагал сделать. А вдруг то, что кажется вам интересным и важным, остальным покажется пустой глупостью? Вы не знаете, как могут принять ваше предложение, поэтому страх ваш вполне объясним. Здесь очень важно перебороть себя и сделать шаг к чему-то новому. Это поможет вам не только научиться проявлять инициативу, но и укрепить вашу уверенность в себе. Поэтому не бойтесь проявлять инициативу, в том числе и в любовных и дружеских отношениях.

Будьте доброжелательны и терпимы по отношению к людям. В любом человеке – и вы не исключение! – есть не только хорошее, но и что-то плохое. Старайтесь видеть в человеке его лучшие качества, не обращая внимания на недостатки. Люди будут чувствовать ваше расположение, и им будет легко с вами общаться. Вы станете желанным гостем в любом доме и сможете поладить с окружающими в любой ситуации. Не забывайте о том, что о вашей доброжелательности скажут в первую очередь улыбка и приветливый взгляд. Хмурый человек, бросающий взгляд исподлобья, не сможет расположить к себе никого. А вот приветливая улыбка способна растопить самое суровое сердце!

Ко всему, что происходит в нашей жизни, необходимо относиться с долей юмора. Даже если случилось что-то плохое, всегда можно найти в этом и что-то хорошее. Оптимизм, присущий людям с хорошим чувством юмора, помогает преодолеть невзгоды и трудности, а смех помогает выстоять в самую трудную минуту.

Но только не перепутайте юмор и злую иронию! Можно посмеяться над собой, но недопустимо высмеивать или осыпать колкостями кого-то другого. Даже если очень сильно желание подшутить над кем-то, сначала подумайте – а вам было бы приятно, если бы так высмеяли вас? Никогда с помощью глупых шуток или розыгрышей не ущемляйте самолюбие людей. От этого вы не станете лучше.

Учитесь быть внимательным собеседником – дайте высказаться своему оппоненту, не перебивайте его. Будьте внимательны к людям, старайтесь замечать, если кого-то что-то беспокоит или угнетает. При этом не лезьте в душу – просто предложите свою помощь, если человек в ней нуждается, он примет её от вас. Ваше внимание к друзьям будет проявляться, если вы будете находить время для общения с ними и для помощи в решении их проблем.

Стоит ли становиться лучше подруги?

Вы можете сами продолжить список качеств, которые хотели бы в себе развить или улучшить. Ваше желание стать лучше других достойно уважения – вы не хотите стоять на месте, у вас есть какие-то цели, и вы знаете, чего хотите добиться от жизни и от себя самой. А значит, у вас есть большой шанс достичь желаемого. Только вот не стоит пытаться быть лучше кого-то. Тем более, лучше подруги. Если она почувствует, что вы завидуете ей и пытаетесь с ней соперничать, то просто не сможет больше вам доверять. В итоге вы потеряете надежного друга. Каждый человек уникален и неповторим, поэтому будьте сами собой и просто становитесь лучше.

Как стать лучшим человеком?

Именно этот вопрос должен терзать каждого зрелого приличного человека. Вне зависимости от того, сколько улучшений ты сделаешь, ты никогда не станешь совершенством. Потому что нет такого понятия, но если ты уверен, что отсутствие идеала — приемлемая причина для того, чтобы не стараться работать над собой и своими слабыми сторонами, мы тебя огорчим: совершенства нет, но улучшение есть! Мы все делаем ошибки, поддаемся нашим слабостям и время от времени спотыкаемся и падаем. В этом нет ничего плохого — мы всего лишь люди. Но, если проявить достаточное упорство, все мы можем обрести какую-никакую стабильность с течением времени.

Улучшить себя достаточно просто! А большинство из этих вещей вообще не требуют каких-то космических усилий.

1. Зарядка или небольшая тренировка после пробуждения

Качественная разминка на все тело может сочетаться с работой с гирями, гантелями или своим весом. Если ты сможешь продержаться хотя бы неделю, тренируясь на голодный желудок ранним утром, тебе будет гораздо проще закрепить за собой эту привычку.

2. Потраться на хорошую одежду

По одежке встречают, чувак! Грустная правда жизни, но это так. Тратить огромные деньги на одежду не обязательно. Можно найти что-то подходящее на распродажах, стоках или в более дешевых магазинах. Главное — убедиться, что ты действительно хорошо выглядишь в том, что носишь.

3. Ухаживай за собой

Не думай, что это удел женщин и метросексуалов! Гигиена — важная часть быта любого человека вне зависимости от пола. Если боишься, что товарищи поймут тебя неправильно, когда ты помазюкаешь подмышки дезодорантом, знай, что у каждого свои градации гейства — всем не угодишь.

4. Полегче с кофеином

Кофеиновая зависимость — вещь абсолютно реальная, хотя звучит совсем неправдоподобно. Есть более здоровые способы почувствовать себя в тонусе. Кроме того, твое сердце скажет тебе спасибо через 30 лет, если ты откажешься от употребления большого количества кофеиносодержащих напитков.

5. Будь в курсе большинства вещей, творящихся в мире

Одно дело — не любить футбол. Другое — не знать, что сейчас идет чемпионат мира, а наша команда сыграла вничью. То же самое касается политических дел и последних новинок в мире высоких технологий. Мы не призываем тебя разбираться в грязном деле политики, но быть в курсе последних событий из разных источников жизненно необходимо, чтобы иметь четкое представление о происходящем вокруг тебя.

Чем больше ты читаешь, тем лучше. Конечно, читать нужно хорошую литературу, а не всякую муть, от которой сейчас ломятся книжные полки. Ты можешь сказать, что нет такого понятия, как хорошая литература, потому что у каждого человека свои градации хорошей литературы. Это немного не так: говно от розы всегда можно отличить, как бы ты последнее не обрызгивал цветочной водой.

7. Меньше порно — больше секса

Если слишком долго онанировать, проблемы с достижением оргазма с реальными, а не воображаемыми женщинами, будут грустной реальностью. Поэтому найди себе даже на одну ночь абсолютно реальную женщину, которая поможет тебе с твоими проблемами. Дай своей руке отдохнуть! Кроме того, порно — это скучно. Если это, конечно, не экзотическое порно. И пусть Тайлер Дерден из известного фильма говорит, что настоящий мужчина должен много мастурбировать, мы так не считаем. Будь мужиком — заведи настоящую женщину во всех смыслах!

8. Возьми отпуск или один день отгула, чтобы привести свою голову в порядок

Иди гулять. Размышляй о собственном будущем и над проблемой русской изящной словесности. Иди в спортзал, можешь даже заниматься йогой. Делай все, чтобы привести свой ум в порядок и сосредоточиться на настоящем моменте! Спокойную гавань в современном городе очень трудно найти.

9. Перестань воспринимать женщин в отрицательном ключе

Да, хватает типичных женщин. И их, скажем сразу, очень много! Но это не значит, что они все такие, сам вспомни типичных мужиков — они не менее недалекие и такие же инфантильные. Хватает и увлеченных дам, и девушек с чувством юмора, и заинтересованных своей карьерой милашек, и умниц, и даже красивых умниц. Воспринимать весь женский пол в качестве главного врага мужского пола — самая дурацкая идея, которая может посетить твой мозг. Чаще всего так думают чуваки, у которых на женщин были страшные обиды в детстве или юности. Избавляйся от комплексов и посмотри на ситуацию шире. Так поступают умные люди!

10. Строй планы на будущее

Всегда стоит думать о будущем, и всегда стоит иметь план действий на ближайшее время. Спонтанность — вещь хорошая и полезная, но лучше все предугадать и постараться снизить риск от любых последствий. Жизнь настоящим моментом чрезвычайно важна, потому что ничего другого у тебя нет, кроме настоящего. Но если у тебя нет никаких мыслей о развитии, твое настоящее может обесцениться.

11. Пригласи ее на свидание и работай над отношениями

Ты глядишь на нее много-много недель и до сих пор не можешь набраться смелости, чтобы подойти и пригласить ее на свидание? Даже если она тебе откажет, что ты теряешь? Немного самолюбия? Недостойная потеря, на самом деле! Если она не хочет видеть тебя в качестве своего парня, ситуация становится очень ясной и прозрачной. Ты будешь знать точно, что искать свою принцессу нужно в другом месте.

12. Если ты собираешься быть с ней, относись к ней особенным образом

Отношения по расчету могут быть не только ради денег, но и ради банальнейшего удобства. Как часто все мы заводили отношения только ради того, чтобы перестать быть одними? Много раз. Серьезные отношения имеет смысл заводить только с особенной девушкой, которую ты любишь или к которой у тебя очень большая симпатия. В конечном итоге, отношения с нелюбимым человеком станут пыткой не только для нее, но и для тебя. Уважай свою даму!

13. Не недооценивай важность прелюдии

Каждая девушка хочет быть в центре внимания, а прелюдия — это именно оно! Она получает больше всего внимания, чувствует себя особенной и необычной. Подари ей этот замечательный момент!

14. Перестань заниматься сексом слишком часто

Что?? Не возмущайся, дружище! Мы не просим тебя полностью отказываться от этого правильного дела. Просто устрой себе небольшой сексуальный пост. Например, неделя без секса. Или даже две. Онанировать нельзя! Уверяем, что через этот промежуток времени ты будешь мечтать о своей женщине больше всего на свете.

Как стать самой лучшей

Никогда не добьется успеха в жизни тот, кто не стремится ежедневно становиться лучше. Желание быть красивее, умнее и мудрее свойственно только людям, которые знают и знают, что достичь в жизни успеха по-иному нельзя.

Много на свете привлекательных, талантливых, одаренных природой столь богато, что иным остается лишь переживать, что они не вошли в перечень подобных счастливчиков. Однако без упорства и желания ничего в жизни не выйдет. Благодаря этому становитесь по настоящему лучшей, если желаете важничать собой всю жизнь.

[2]

Как стать по настоящему лучшей девушкой

• Создайте перечень собственных минусов и плюсов. Напишите на листке бумаги все, что посчитаете необходимым, и поместите его на видное место. Только сознание своих идеальных качеств даст возможность вам приобрести убежденность в себе, ведь без нее стать лучшей нереально.
• Если страдаете от неуверенности и не можете честно оценить положительные качества, нужно узнать, как можно увеличить убежденность в себе. Любой человек может вынудить иных принять и согласится его, если он сам верит в себя и в то, что выполняет. Как бы человек не старался показать убежденность, без внутренней глубокой веры в себя она никогда не будет чувствоваться ни им, ни окружающими.
• Уж поверьте в себя, обучитесь себя обожать, искренне и преданно. Как бы это не звучало, только любовь к себе обеспечит вам успех в достижении своих желаний. Непринятие себя и подсознательное отторжение способно подпортить жизнь и помешать стать тем, кем хочется.
• Не меньше главное место в перечне безупречных качеств занимает способность слушать. Многим людям хочется иметь рядом человека, которому он может рассказать о собственных проблемах, мечтах и планах, человека, который поймет их, посоветует или поддержит в тяжелую минуту. Учитесь вникать в то, что говорят люди находящиеся вокруг. Обучитесь не просто слушать, а ощущать собеседника, его впечатления и переживания. Чутко реагируя на то, что слышите, вы сможете всегда найти и сказать необходимые слова. И не имеет значение с кем разговариваете – с мамой и папой, близкими людьми, подружками, незнакомыми людьми или с дорогим мужчиной, каждый хочет, что бы их понимали. Человек, который умеет слушать и слышит собеседника, всегда будет любим и глубокоуважаем окружающими за собственную чуткость и сострадание. А эти качества в первую очередь должны быть у той, кто желает стать по настоящему лучшей.

• Развивайте в себе доброту и милосердие, желание подсоблять нуждающимся, не имеет значение кому – бездомным животным или сиротам. Самый прекрасный человек всегда откликнется, когда иному тяжеловато и плохо. Станьте голосом тех, кто не может обезопасить себя. Стремитесь не только достичь успеха в жизни, но и поделиться им с миром вокруг. Даже посаженное дерево или вклад в фонд бездомных зверей станет весомым залоговым счетом в дело защиты земли, в котором вы можете поучаствовать. Благотворительность – это дело избранных, тех, кто знает, что доброта – обязательное качество натурального человека. Никто не скажет, что вы наилучшая, если например вы не поделитесь частичкой собственного сердца с другими.
• Очень важно способность себя правильно вести и общаться. Нецензурная лексика, грубость и резкость никогда не украсят девушку, как бы она не выглядела. Стоит тщательно смотреть и за собственным голосом. Реальная представительница слабого пола никак не получится из себя и не станет устраивать истерики по поводу и без. Истеричные женщины отпугнут каждого мужчину, как бы они ими не восхищались.
• Регулярно занимайтесь самообразованием. Читайте книги, учите зарубежные языки. Знание любого иностранного языка будет реальным украшением и восполнит перечень имеющихся у вас плюсов. Также не просто читайте, пополняя перечень прочтённых книг, а подбирайте литературу, которая сможет помочь посмотреть на себя и мир вокруг вас иначе. Литература и приобретенные знания расширят ваши горизонты, заставят глубже осознать находящихся вокруг людей и станут хорошим компасом при подборе пути. Да и мужчины, чтоб никто не говорил о прекрасной внешности, с огромным удовольствием будут разговаривать с той девушкой, которая сможет поддержать разговор на любую тему и всегда достаточно охотно узнает что-нибудь новое. Разумеется, представительница слабого пола должна смотреть за собой, уметь создавать личный стиль и оставаться всегда на высоте. Но при подборе спутницы жизни мужчины очень часто отдают предпочтение не только привлекательным и ухоженным представительницам прекрасного пола, но еще умным и умеющим себя вести. Только не нужно стараться удивить мужчину познаниями, пользуйтесь ими мастерски и в прекрасный момент. Иначе вас примут за ненужно заумную особу, которая чрезмерно кичиться тем, что она выше по интеллекту, хотя это может быть совсем не так.

Как стать по настоящему лучшей представительницей слабого пола

Если например вы еще не повстречали любовь, в первую очередь пересмотрите собственный образ жизни. Перестаньте сидеть дома и ожидать, когда жизнь преобразиться. Гуляйте по городу, ходите в кино, запишитесь на курсы самообороны или настольного тенниса. Станьте членом общества защиты бездомных зверей. Участвуя в энергичной жизни, вы сумеете узнать множество нового, ознакомиться с интересными людьми и найти то дело, которое сможет помочь ощутить себя самой необходимой и значительной для мира. Ведь без вашей доброты этот мир будет хуже.

Стоит еще сказать что дело, которое дает пользу не только вам, но и иным, станет основанием для самоуважения. Очень важно соотнести свои желания с возможностями. Это даст возможность избежать ожесточённого сожаления, если мечты не осуществятся. Ведь только свои победы и достижения способны вынудить человека важничать и уважать себя.

Наилучшая женщина всегда ухожена и выделяется чистыми волосами и ногтями. Чиста и опрятна ее одежда и обувь. Любой атрибут выделяет ее красоту и уникальность. Отдельного упоминания удостаивается улыбка. Она не просто украшает, она освежает и вызывает позитивные впечатления у всех, кто рядом. Только оптимист может с улыбкой одолеть любые несчастья и презентовать иным веру в то, что все будет прекрасно. Оптимисты ценятся во все времена. С ними не только приятно разговаривать, но и легче жить. Будьте оптимисткой, чтобы не случилось.

Если желашь быть по настоящему лучшей, будь отличной дочкой, идеальной женой или девушкой. Запомни день рождение всех близких и друзей. Ваши поздравления станут для них приятным сюрпризом и идеальным знаком внимания.

Боритесь с отрицательными качествами, которые мешают вам и не нравятся. Обожать себя необходимо и с положительными качествами и с минусами, однако это не означает, что не надо сражаться с тем, что неприятно и вам, и находящимся вокруг. Никогда не завидуйте. Зависть – это разрушительное ощущение. Оно не помогает достичь желаемого, а только отравляет душу и атмосферу вокруг вас. Думая про людей, которые что-то добились в жизни, просто оцените, что еще вам следует создать, чтобы достигнуть того, чего хочется. Учитесь ценить время, не тратьте его на мелочи и ерунду. Пускай каждая минута дает пользу. И вот тогда будет когда то размышлять о тех, кто успел достичь большего. Лучше делайте больше свои таланты и умения, которые станут нелишними на пути к вашему будущему успеху.

[1]

Не нужно обсуждать друзей и хороших знакомых за их спиной. Просто стоит подумать про то, как это неприятно, когда человек, который близок, обсуждает вас с другими. Хороший друг всегда предан, и если он чем-то недоволен, то скажет про это прямо, в лицо. При любых ситуациях оставайтесь всегда вежливой. Наступили на ногу, толкнули или увеличили голос, не теряйте самообладание. Уравновешенность и самообладание украсят вас и вызовут неподдельное почтение у другого пола. Но при этом не прячьте впечатления, их следует выражать тогда, когда они уместны. Тем более это немаловажно при контакте с понравившимся мужчиной. Только выказывая впечатления, вы сумеете дать ему осознать, что он вам небезразличен. Благодаря научным выводам, 10% информации человек получает при помощи слов, а остальную часть он понимает благодаря чувствам и мимике. Благодаря этому не лишайте главных для вас людей возможности узнать вас ближе.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Хоть один раз в жизни вы слыхали, что все люди уникальны, и каждый считается оптимальным в чем-то собственном. С данным никто и не поспорит, но можно всегда стать по настоящему лучшей для себя, собственного мужчины и тех, кто расположен недалеко. Главное, понять, что нет предела совершенству, и не стоит регулярно стремиться к совершенству, забыв про то, что намного лучше и правильнее жить сегодня и по сей день. Нужно помнить, что любой поступок, изготовленный подбор и принятое решение оказывают влияние на грядущее и лишь от вас зависит, каким оно будет.

Как стать лучше всех

Оценка 5 проголосовавших: 1

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.

Простые способы, как стать лучше

15 июня 2020, 17:03

Задайте свой темп, не обращая внимания на других людей и их мнение

Анна Ковпак

Редактор

В эру социальных сетей, где многие выставляют напоказ свою жизнь, приукрашая ее, тогда как другие в это верят и начинают сравнивать со своей жизнью. Такой подход крайне негативно влияет на психику, а психологи и коучи рекомендуют сравнивать не себя с кем-то, а с собой в прошлом. Только так можно стать лучше, никому ничего не доказывая, а двигаться в своем направлении.

Как быстро похвалить человека

Фото: stocksnap.io

Вашему вниманию ТОП-15 простых, но эффективных действий на каждый день, чтобы стать лучше.

1. Минимизируйте просмотр телевизора или откажитесь от него вовсе.

2. Задайте свой темп, не обращая внимания на других людей и их мнение.

3. Как только в вашу голову приходит идея – записывайте ее срочно в блокнот.

4. Если вы опаздываете – обязательно найдите способ, чтобы предупредить об этом.

5. Не смейтесь над чужими мечтами, планами и желаниями.

6. Забудьте людей, которые вас предали – они не поменяются и снова причинят вам боль.

7. Проводите больше времени со своими родителями.

8. Будьте вежливыми – это не сложно и от этого будет приятно не только окружающим, но и вам.

9. Научитесь признавать свои ошибки.

10. Перестаньте все время жаловаться – никого не интересуют чужие проблемы, а вы при этом еще и можете прослыть нытиком.

11. Не сплетничайте.

12. При любых обстоятельствах в даже в тяжелые времена всегда помните, что все пройдет.

13. Старайтесь не задевать человека за живое и не переходить на личности даже во время больших и серьезны ссор.

14. Старайтесь быть честными. Во-первых, вранье всегда становиться известным, а во-вторых, тогда вы сами не будете ничего придумывать каждый раз и запоминать, что говорили во время прошлого разговора.

15. Начинайте свой день с самых трудных и тяжелых для вас дел, тогда во второй половине все остальные задачи будут выполняться легче.

Как встретить хорошего мужчину – смотрите видео:

Тем временем мы выяснили, когда будет ретроградный Меркурий в июне: чего ждать и какое влияние окажет на человека.

Все подробности в спецтеме Чем заняться на карантине: проводим время с пользой

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News Источник: Сегодня

И нам всем так важно быть лучше других, Умнее, красивей и сильнее других : ru_psiholog — LiveJournal

Сегодня продолжим разговор о драйверах. И поговорим о драйвере «быть лучшим, быть совершенным»
В заглавии поста — цитата из песни питерской группы «Зоопарк». Они тоже об этом знали 🙂

Драйвер — это прямое указание, которое родители (или другие значимые взрослые) проговаривают вслух многократно, и ребенок принимает его для себя как руководство к действию.
Интересна аналогия с компьютерным драйвером, который работает в фоновом режиме. Так же и человек может не осознавать, что этот драйвер есть. И просто вести себя так, как предписано, даже не задумываясь почему и для чего.

Итак, драйвер «будь лучшим, будь совершенным»

Суть этого драйвера проста: быть лучшим.
Можно быть лучше других
Можно быть, как принято говорить сейчас, «лучшей версией себя».
Бесконечно совершенствовать и улучшать себя. Если при этом получится быть лучше других — то вообще великолепно.

Модные и популярные курсы самосовершенствования, саморазвития эксплуатируют этот драйвер на полную катушку.

Как передается такой драйвер:

Ребенок получает этот драйвер от родителей, когда ему говорят буквально так:
Ты должен быть самым лучшим.
Ты можешь лучше!
Если ребенок делает что-то хорошо — то это считается само собой разумеющимся, и никак не отмечается. Зато ему постоянно говорят, что надо стараться еще лучше, и лучше.

Ребенок считывает:
«Чтобы я тебя любил(а), ты должен стать самым лучшим. Самым умным, самым красивым, самым успешным.»

При этом родители могут отвергать ребенка, если он не самый лучший и просто является самим собой. И постоянно требовать от него улучшений, чтобы он заслужил любовь.

В этом случае драйвер сочетается с посланием «не будь собой». Тогда человек не принимает себя — какой я есть я нехорош. И испытывает невротическое стремление к самоулучшению и самоисправлению.
Причем, объективно человек может быть очень успешным. Но внутри идет неприятие себя и постоянное стремление что-то в себе улучшать и совершенствовать. Это очень тяжелая нагрузка для психики.

В результате
Человек начинает относиться к себе, так же как к нему в детстве относились родители.
Я принимаю и люблю себя, только когда я самый лучший и совершенный.
Если я не достиг совершенства, то я буду себя нещадно ругать и подгонять, чтобы приблизиться к совершенству.

Пример из практики
Я работала с клиентом, он успешный предприниматель, плюс к этому у него творческое хобби, в котором он достиг объективно хорошего уровня.
Но внутри у него было постоянное стремление быть лучше и лучше, и много претензий к самому себе. Мысли о том, что его бизнес недостаточно хорош, и он мог бы лучше. Что в хобби он недостаточно старается и мог бы лучше.
На этот внутренний конфликт уходило много сил. И при этом практически отсутствовали навыки самоподдержки. Своих успехов клиент упорно не замечал, как будто их нет.
Это типичная история, и это часто встречается среди очень успешных людей в том числе.
В терапии мы работали с фигурой внутреннего родителя — трансформировали его из критикующего и подгоняющего — в поддерживающего и заботливого. Развивали навыки самоподдержки, и клиент учился замечать свои успехи. Работали с тем, чтобы он принял новое решение и разрешил себе не быть самым лучшим и самым совершенным. И чтобы научился просто принимать себя таким, какой он есть.
Чрезмерная самокритика и непринятие себя не были его изначальным запросом. Он обратился по-поводу депрессивного состояния, усталости, потери мотивации.
То что внутренний конфликт съедает все силы, и потеря мотивации — это уже следствие, стало понятно в процессе работы.

Польза драйвера
Человек занимается собой, растет личностно, совершенствует своё тело и дух

Цена такого улучшения и совершенствования.
Есть и обратная сторона.
«Не бойтесь совершенства. Вам все равно никогда его не достичь». Сальвадор Дали.

Самосовершенствование и соревнование с другими может превратиться в бесконечный марафон без финиша.
Всегда есть люди, сравнение с которыми окажется не в нашу пользу. Кто-то будет богаче, кто-то красивее или стройнее, кто-то умнее или моложе. И человек никогда не будет доволен собой, вся жизнь превращается в погоню за мечтой о совершенстве и конкуренцию с другими.

Еще пример про конкуренцию.
У меня есть знакомая, которая стремится конкурировать с другими везде и всегда.
Причем неважно, целесообразна эта конкуренция или нет.
У нее должна быть лучшая прическа, лучшая одежда.. Она должна лучше всех готовить.
Должна обогнать всех в профессиональной среде. Притом, она каждый раз очень сильно переживает, когда кто-то обгоняет её.
В хобби, она занимается бегом — она не терпит, когда кто-то её обгоняет на дистанции. Даже если это просто пробежка в парке.
Если спросить её, почему её важно, чтобы никто её не обогнал — она понимает что это абсурдно и не имеет смысла.
Но через некоторое время внутренний голос «будь лучшей» берет своё.
Единственный человек, с которым она не конкурирует — это её муж.

Чем опасно такое стремление к совершенству и конкуренции везде и во всем:

1. человек не присутствует в здесь-и-сейчас. Он либо в мыслях о прекрасном будущем, когда он наконец достигнет совершенства. Либо ругает себя за то, что он не настолько хорош, каким должен быть


2. на гонку за совершенством уходит очень много сил. Это слишком утомительно. И главное — это бесконечно.


3. Может пострадать здоровье. Потому что единственный шанс на передышку в этой гонке — это приболеть. С болеющего какой спрос.


4. Человек конкурирует с другими, даже в тех ситуациях когда это не имеет смысла. Из-за этого внутри создается много напряжения. Могут пострадать отношения с людьми


5. Человек постоянно стремится сам себя исправлять (если драйвер сочетается с посланием «не быть собой»)

Пример про «постоянно себя исправлять»

В терапии я иногда даю клиентам диагностическое упражнение: Написать историю «Я как предмет». Суть упражнения — написать историю о себе, как будто бы Вы являетесь неким предметом. Например чашкой, или кольцом, или бумажным пакетом.
В истории надо рассказать о том что было с этим предметом, что сейчас и какое будущее его ожидает.
Например «Я чашка, меня сделали в таком-то году…»
Это упражнение полезно, чтобы выявлять глубинные жизненные установки, находящиеся в бессознательном.
По этому упражнению видно и запреты (что нельзя) и драйверы (каким быть дОлжно).

Я дала такое задание клиентке. И получила историю о серебряном браслете, который сделали на заказ, и потом еще два раза носили к ювелиру чтобы исправить и идеально подогнать по руке.
В этом случае можно предполагать и послание «не будь собой» — я какой есть нехорош, меня надо исправлять. И драйвер «будь совершенным» — надо идеально подогнать по руке.
Естественно, это гипотеза, которая еще проверяется в терапевтической работе. Задание-история — это только штрих к общей картине.

Если у Вас есть драйвер «будь лучшим, будь совершенным»
Задайте себе вопросы:
1. Какие могут быть измеримые критерии, что я достиг(ла) уже достаточного уровня совершенства
2. В какой сфере жизни мне это действительно важно, а где я могу расслабиться и выдохнуть .
3. Что я потеряю, если я не буду совершенным и лучшим в какой-либо из областей своей жизни.

Эти вопросы помогут вывести драйвер на уровень осознания и ослабить его действие.

А как у вас обстоят дела с драйвером «будь лучшим», «будь совершенным»?
На сколько баллов по 10-балльной шкале он у Вас проявлен (это субъективная оценка).
Как справляетесь?
Есть ли такие сферы жизни, где Вы позволяете себе не быть лучшими и совершенными, принимаете себя такими, какие Вы есть

Предыдущие эссе по этой теме
Драйверы. Начало http://ru-psiholog.livejournal.com/7527719.html
Драйвер «Спеши, будь первым» http://ru-psiholog.livejournal.com/7538568.html
Цикл о родительских посланиях http://ru-psiholog.livejournal.com/7280168.html
Чтобы увидеть все эссе, наведите курсор на головастика рядом с моим ником, и выберите «показать записи автора в сообществе»

Все примеры приведены с разрешения клиентов.

–
Вероника Крайнова
Клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, коуч

Как стать лучше – психология, советы, упражнения

Совершенству нет предела. По этой причине людей интересует, как стать лучше. Они стремятся улучшить характер, приобрести новые навыки и желают уделить внимание духовному развитию.

Отмечу, что эта задача посильна каждому. Помогут в этом пошаговые рекомендации. Главное – желание и упорство. В противном случае на результат рассчитывать не придется.

• Составьте перечень черт, которые хотите исправить. Гарантированно найдутся качества характера и внешние недостатки, которые не устраивают. Начать советую с мелочей, которые сжигают нервные клетки.
• Не помешает все проанализировать и пообщаться с людьми различных поколений. Не стесняйтесь спрашивать совета. Только так примите единственное и правильное решение.
• Составьте план действий, ориентированных на исправление недостатков. Если определите проблему, сделаете половину дела. Не забывайте о существовании второй половины, ведь достижение цели зависит от того, насколько правильно вы действуете.
• Готовый план исполняйте пошагово. Этапы напишите на различных листах бумаги и используйте по очереди. Это снимет психологическое напряжение и позволит сконцентрироваться на цели.
• Начав с простых вещей, преодолеете сопротивление, создаваемое организмом. Оно появится каждый раз, когда захотите покинуть зону комфорта. К примеру, организму не понравится, если замените поездки в транспорте на пешие прогулки.
• Обязательно отслеживайте результаты. В этом поможет ведение дневника. После каждого достижения обязательно себя хвалите, чтобы укрепить силу воли.
• Во время экспериментов не рекомендую перегружаться другими занятиями. В противном случае сорветесь, а проделанная работа будет напрасной.
• Ни в коем случае не забывайте о баловстве и похвале. Если в течение трех дней не кушали сладости, порадуйте себя горячей ванной с использованием ароматических масел. Такое самовнушение покажет, что двигаетесь в правильном направлении.
• Закрепив успех, переключайтесь на более серьезную цель. Старайтесь не шокировать психику, иначе старые привычки вернутся.

Процесс самосовершенствования легким не назовешь, но бездействовать труднее. Не дожидайтесь момента, когда жизнь вынудит вас измениться. Старайтесь самостоятельно находить недостатки и делать все возможное для их устранения.

Видео советы и психология

Как стать лучше во всем

Людей, желающих стать лучшими во всем, считают наивными и самовлюбленными личностями. Такое мнение имеет право на существование, но оно не совсем верное. Если человек этого хочет, значит, он стремится работать над собой. А это подход творческой, энергичной и сильной личности.

1. Определите цели. Стать лучше во всем нереально и вы это понимаете. Добивайтесь вершин в областях, которые для вас важны и интересны. Их выделите и запишите.
2. Правильно определить цели без хорошей мотивации не получится. Сброс веса нужен для улучшения фигуры, а не приобретения нарядного платья. Четкое представление результата работы не позволит остановиться на полпути и поспособствует успеху.
3. Для каждой отдельной цели составьте план. Для этого изучите область, в которой намереваетесь преуспеть. Определите способы достижения результата и ресурсы, которые понадобятся.
4. Решив этот вопрос, составляйте план. Для начала набросайте черновой вариант и разбейте на этапы. После этого план проанализируйте.
5. Не рекомендую планировать то, что осуществить не сможете. Чтобы узнать, как празднуют китайский Новый год, требуется посещение этой страны. Если такая возможность отсутствует, исключите пункт из плана.
6. Ни в коем случае не распыляйтесь. Если хотите стать лучше в нескольких областях, к решению вопроса подойдите грамотно. Иногда достижение целей совмещайте, но в некоторых случаях стремитесь к чему-то одному.
7. К поставленной цели идите небольшими шагами. Это позволит действовать в нескольких направлениях без напрягу. Рассчитывать на быстрый результат не стоит, так как работа над собой предусматривает затраты сил, времени и терпения.
8. Выполнение плана начинайте с приоритетных целей. Обязательно оцените, достижение какой цели потребует наибольшее количество времени и начинайте с нее.
9. Выделите в одну категорию области, касающиеся быта, здоровья, питания и личной жизни. Ими занимайтесь ежедневно. Сделайте такую работу привычкой.

Если что-то не получается, не опускайте руки. Помните, от неудач никто не застрахован. Воспринимайте их в качестве жизненных проявлений. Отмечая успехи, вы сохраните энтузиазм, а каждая похвала в свой адрес за очередное достижение обеспечит чувство, что вы становитесь лучше.

Становимся лучше внешне

Каждый человек желает быть красивым и молодым. Люди издавна занимаются поисками «эликсира молодости». На достижение цели они тратят много времени, сил и денег. Но, как показывает практика, все труды безуспешны.

Устранить дефекты внешности позволяют пластической операции, но не каждый человек готов пойти на это, да и доступным удовольствие назвать нельзя. Поэтому людей интересует вопрос улучшения внешности с помощью спорта и здорового питания в домашних условиях.

Без существенных затрат времени и сил получить ухоженную кожу и красивую фигуру невозможно. Улучшать внешность рекомендуется полностью. В этом помогут небольшие хитрости, которым я посвящу следующий раздел рассказа.

Сейчас мы с вами будем становиться лучше внешне с использованием подручных средств и с минимальными усилиями. Возможно, у вас есть определенные сомнения на этот счет, но я постараюсь их развеять.

• Известно ли вам, что огурец – косметическое средство, снимающее отечность? Перед тем как красить глаза на закрытые веки положите тоненькие кружочки огурца. Дополнительно из овоща приготовьте маску.
• Эффективно бороться с жирными волосами позволяет детская присыпка, насыпанная на щетку. Это средство впитывает жир.
• Вернуть мягкость губам можно мягонькой зубной щеточки. На нее нанесите бальзам, который обеспечит эффект пилинга.
• Брить ноги рекомендую после ванны. Это сделает кожу ног гладкой. Волоски, «попарившись» в горячей воде, станут мягкими и процедура удаления «нежелательной растительности» будет приятнее.
• У большинства людей кожа на локтях и коленях огрубевшая. Разгладить ее поможет деликатный скраб.
• Хотите сделать зубы белее? Необязательно идти к стоматологу. Используйте помаду голубоватого оттенка.
• Для приведения бровей в порядок и придания им формы рекомендую использовать гель для волос. А вот пинцетом переусердствовать не советую, иначе останетесь без бровей.
• Принимайте душ с использованием ароматического геля. В результате тело останется ароматным дольше. Если есть возможность, приобретите набор, состоящий из парфюма, геля и туалетной воды.
• От использования лака для волос откажитесь. Укладку делайте с помощью фена и расчески. Без навыков будет трудновато, но со временем освоитесь.
• Несколько раз в неделю используйте кондиционер для волос. Это косметическое средство позаботится о состоянии кончиков волос.

Согласитесь, ни один из советов не предусматривает использование дорогостоящих или заумных средств. Все это присутствует в домашнем арсенале каждого человека. Рекомендации сделают моложе и красивее внешне. Главное, не останавливайтесь. Только постоянная работа над внешностью обеспечит результат и продолжительный эффект.

Видео рекомендации и упражнения

Как стать лучше других

Некоторые люди считают себя обаятельными, красивыми и умными. При этом они отказываются замечать изъяны, а они присутствуют у каждого. Некоторые личности так сильно уверены в собственной исключительности и превосходстве, что иногда для возвращения их на землю прикладываются титанические усилия.

Я надеюсь, что ваше самомнение в порядке и вам известны ваши слабые и сильные стороны. Если готовы работать над собой, я вам помогу.

1. В первую очередь определитесь, кого вы хотите «обскакать». Для достижения цели требуется ориентир. Область может быть любой: карьера, отдых, увлечения, хобби.
2. Хотите стать интересным собеседником? Потребуется приобрести завидный багаж знаний. Общайтесь с ограниченными и пустоголовыми личностями, что позволит выделиться из их толпы. Но этого мало.
3. Осмелюсь предположить, что вы заинтересованы в общении с эрудированными собеседниками, поддерживающими беседу. В этом вопросе не переусердствуйте, иначе окружение посчитает вас «занудой».
4. Стремитесь к доброжелательности и находите в людях хорошие качества. Если люди это заметят, они к вам потянутся. Поэтому реже выплескивайте негатив.
5. Постоянно проявляйте внимание и интересуйтесь делами, которыми занимаются друзья. В случае необходимости рекомендую помочь другу. Опять же, действуйте аккуратно, иначе внимательность преобразуется в назойливость.
6. Научитесь слушать и высказывать мнение. Человек, с которым ведете беседу, поймет, что на вас можно положиться в любой момент, и высоко оценит это качество.
7. У каждого есть комплексы и недостатки. Справиться с недостатками непросто, но с комплексами распрощаться можно. Вот почему внимательно следите за недостатками и пытайтесь их ликвидировать.
8. Не секрет, что часто причиной недостатков становятся физические качества. Справиться с ними невозможно. К примеру, если у вас небольшой рост, вырасти нереально. С этим смиритесь.
9. Не прячьте индивидуальность. Старайтесь чаще проявлять фантазию и чувства. У каждого есть интуиция. С ее помощью определитесь со стилем. Возможно, он придется по душе не всем, но истинный друг примет вас таким, каким вы есть.
10. Вы будете лучше других, проявляя инициативу. Не каждый способен первым начать общение с незнакомцем. Не бойтесь этого. Так заведете знакомства, найдете девушку или парня.

Прислушайтесь к советам и помните, что залог успеха – искренняя улыбка. Она поможет покорить вершины и сделать невозможные вещи.

Если будете хмуриться и метать глазами молнии в прохожих, ничего не получится, а окружение отвернется. Думаю, это вам не нужно, ведь жизнь в одиночестве хмурая и неинтересная.

Жизнь требует всестороннего стремления к совершенству. На это понадобится много времени и сил, но оно того стоит. К тому же занятие очень полезное, поскольку человек, который занимается самосовершенствованием, движется вперед, развивается, ведет с самим собой соревнование и добивается успехов.

Стремление стать лучше всех – хорошее дело. Только сначала позаботьтесь о снисходительности к себе. Не разочаровывайтесь в себе за промашки и не дискредитируйте проделанный труд. Только поддерживая себя, добьетесь успеха.

Как вы поняли, я рекомендую определить сферы, в которых хотелось бы преуспеть. Это может быть внешность, карьера, семья и отношения. Только после определения приоритетного направления начинайте действовать.

 Загрузка …

Двигайтесь вперед маленькими и постепенными шагами, стараясь не тратить силы на чепуху. Спокойные и планомерные действия помогут обрести совершенство в домашних условиях. До встречи!

8 шагов к созданию нового себя

Сам факт того, что вы решили прочитать эту статью, означает, что вы стремитесь к саморазвитию. И не важно, нужно ли вам быть лучше, или вы просто этого хотите. Изменение в лучшую сторону означает изменение привычек, принятие рисков и смену мышления. Очень воодушевляющая задача. Заметят ли эти изменения другие люди? Ну, конечно! Будете ли вы любить себя больше? Безусловно, будете!

Шаг 1 – ставьте себя на место других

Каждое сказанное вами слово оказывает определенное влияние, положительное или отрицательное, на людей вокруг. Вы можете влиять даже на совершенно незнакомых людей в тот момент, когда ругаетесь с продавцом или с тем парнем, который резко остановился перед вами на зеленый свет. От того, как вы влияете на них, зависит то, как они повлияют на остальных. Это похоже на снежный ком. На самом деле, это очень мощный инструмент, если его с  умом использовать.

Представьте, что кассир банка грубо вам ответил, но вместо того чтобы грубить в ответ, вы улыбнулись и продолжили беседу вежливо. Конечно, вы скажете, что это не то, что вам хотелось бы сделать в тот момент, но не позволяйте себе поддаться этому негативному влиянию. Удивительно, но скорее всего вы получите в ответ аналогичную реакцию — человек улыбнется вам. В действительности, это не так сложно. Начните однажды утром и к вечеру этого же дня вы обнаружите, что стали более счастливым человеком.

Шаг 2 – думайте, прежде чем говорить

Самый быстрый способ научиться не обижать других людей — это начать думать о последствиях сказанных слов. Человека можно намного сильнее ранить на словах, чем на кулаках.

Задумайтесь вот над чем. Действительно ли в данной ситуации нужно отвечать так резко? Как бы вы себя чувствовали, если бы это было сказано вам или о вас? Используете ли вы честность в качестве предлога, чтобы сказать что-то обидное? Плохие обидные слова действительно помогают вам справиться с той болью, которую вам причинили?

Самые мудрые и внимательные люди в вашем окружении во многом являются таковыми лишь потому, что они не позволяют себе импульсивные высказывания. Они дают себе время на то, чтобы все обдумать, прежде чем сказать.

Шаг 3 – будьте гуманными

Служение другим людям сразу же сделает вас лучше не только в их глазах, но и в ваших собственных. Эмоции, которые вы испытаете, помогая другим, дадут вам такой рост, какой вы даже не можете себе представить. Подростки, страдающие от низкой самооценки и отсутствия индивидуальности, приобретают уверенность, когда начинают помогать другим людям.

Мы ошибочно полагаем, что самоуважение связано с нашей внешностью, образованием или уровнем дохода. На самом деле, вклад вашего времени, энергии и денег на то, чтобы помочь нуждающимся укрепит вашу самооценку и самоуважение быстрее, чем новые туфли или повышение зарплаты.

Шаг 4 – используйте свои сильные стороны

У меня есть подруга, которая просто невероятно здорово поет, но она никогда не демонстрирует свои навыки людям. А ведь она могла бы принести огромную радость окружающим людям. Она не признает своего дара, хотя это действительно ее дар. Многие люди не используют свой талант, потому что кто-то когда-то сказал им, что они не талантливы.

Составьте список того, что вы делаете хорошо, и попытайтесь понять, как это использовать в творческих целях. Не пренебрегайте своими природными способностями или талантами, потому это ваш дар, и вы должны его применять.

Шаг 5 – определите свои слабые стороны

Определение собственных слабостей является огромным шагом навстречу к улучшению себя, но помните, что вы не должны стремиться стать совершенством. Вам необходимо лишь стать лучше.

Без лишней строгости к себе составьте список ваших слабостей. Наметьте пути исправления этих недостатков. В дальнейшем, фокусируясь на одной слабости за раз, придумайте конкретные стратегии для её улучшения. Например, если вы привыкли до поздней ночи задерживаться на работе в ущерб себе и своей семье, выделите себе для начала пару дней в неделю, когда вы будете возвращаться домой вовремя и проводить вечер, играя с детьми, или гуляя в парке. Это позволит улучшить как ваше эмоциональное состояние, так и ваше здоровье.

Если у вас никак не получается самостоятельно определить свои слабости, попросите о помощи близкого друга или любимого человека. Пусть каждый из них выделит по одному-два ваших недостатка. Лично я не могу быть объективна относительно себя, поэтому провела небольшой опрос моего близкого окружения.

Обязательно убедитесь, что ваши близкие в курсе, что вам не нужен полный перечень того, что вы делаете неправильно, а нужно лишь несколько основных моментов.

Изменения занимают много времени, и вы должны наслаждаться каждой маленькой победой на этом непростом пути. Всегда помните, что вы находитесь в стадии развития.

Шаг 6 – заботьтесь о себе

Часто женщины, особенно во время декретного отпуска, склонны забывать о себе и своих потребностях. А порой причина неумения и нежелания заботиться о себе лежит гораздо глубже и связана с низкой самооценкой и комплексами, приобретенными в детстве.

Так или иначе, вам нужно научиться заботиться о себе, а для этого нужно себя полюбить. Когда вы пьете алкоголь, курите сигареты, объедаетесь и не спите по ночам, забываете смыть косметику — это не забота о себе.

Помните, что люди, которые регулярно заботятся о своем здоровье, эмоциональном состоянии и внешнем виде, как правило, имеют более хорошие взаимоотношения с окружающими. Ваша семья, любимый человек и друзья обязательно оценят это.

Шаг 7 – демонстрируйте вашу благодарность

Это так легко воспринимать других людей как должное. Ваш муж всегда забирает детей из школы и проводит выходные, занимаясь домом. Ваш лучший друг никогда не забывает о вашем дне рождения и дарит вам подарок, пусть и в последнюю минуту. Ваши родители любят вас и делают для вас все, не смотря на ваши недостатки. Ваши подчиненные каждый день выполняют ваши поручения. Почтальон, уборщица и мастер маникюра – все ежедневно что-то делают для вас. А также есть еще очень много людей, которые делают нашу жизнь комфортной и полноценной, некоторых из которых мы даже не замечаем. Как вы могли бы отблагодарить их? Это может быть что угодно: похвала, объятие, коробка печенья или даже маленький подарок.

В нашей стране есть традиция благодарить учителей по окончании школы или акушерок после удачных родов. Это здорово! Но оглянитесь вокруг, скорее всего вокруг вас прямо сейчас находятся десятки других людей, которым вы также можете сказать «спасибо».

Шаг 8 – развивайте вашу духовность

Это может быть религия, медитации, полезное чтение. Стать по-настоящему гармоничным вы сможете лишь тогда, когда найдете баланс во всех сферах жизни.

Любой из 8 шагов поможет вам всерьез измениться раз и навсегда. Только не стремитесь в одночасье круто поменять свою жизнь. Вносите корректировки  маленькими порциями и вырабатывайте в себе привычку жить по этим правилам. Очень скоро вы перестанете даже осознавать, что изменения уже произошли и вы стали лучше. Но, что самое интересное, другие люди, напротив, начнут это замечать!

Загрузка…

9 способов стать лучше и обрести счастье

Каждому хочется стать лучше, но многие попросту не знают, как это сделать. Каждый вечер мне нравится думать над тем, что я могу сделать для своего совершенствования. Помимо всего прочего у меня есть цель – войти в историю творением великих дел. Ежедневно размышляя о качестве моих поступков, я обретаю возможность для личностного роста.

Взрослея, я был не самым лучшим ребёнком. Порой я высмеивал других, вёл себя эгоистично и был уверен, что мир вращается вокруг одного меня. Но прошло время – и я вырос. Я больше не тот раздражающий ребёнок, каким был раньше, потому что я повзрослел и понял, что значит – становиться лучше.

Поняв, каково это – становиться лучше, я смог развить самого себя и стать личностью, которая меня вполне устраивает. Я значительно счастливее, будучи самим собой сейчас, и смогу без зазрения совести поведать о себе будущим детям.

Итак, как же стать лучше?

Вот 9 способов это сделать:

1. Будьте готовы меняться

Чтобы вырасти над собой, вы должны быть готовы измениться. Внутренние перемены – единственный способ совершенствоваться и стать таким человеком, каким вы действительно хотите себя видеть. Многие склонны противиться изменениям, а это значительно усложняет личностный рост.

Пока ваше сознание открыто переменам, вы можете стать человеком, которым желаете быть.

2. Отставьте оправдания в сторону

Когда я только начал свою кампанию в старшей школе, я принимался искать отговорки всякий раз, когда что-то шло не так. Я винил других, будь то клиент или кто-либо ещё, кто был связан с этим делом – но только не себя.

Однако затем я понял, что очень важно научиться брать ответственность за свои ошибки. Когда я отставил оправдания в сторону и, когда был виноват, стал честно брать вину на себя, то смог добиться гораздо большего, чем прежде. Ведь признав свои ошибки, я мог извлекать из них опыт, что значительно способствовало моему росту над собой.

3. Прекратите злиться

Множество людей позволяют злости оказывать влияние на их решения. В детстве я был яростным ребёнком, однако это не приводило ни к чему, кроме разрушения отношений с людьми и повышения моего кровяного давления.

Брать свой гнев под контроль – навык труднодостижимый, но крайне полезный. Вместо того, чтобы бездумно отдаваться ярости, я решил найти иной способ выплеснуть свои негативные эмоции – ведь злость никак не помогала мне в решении моих проблем, а только преумножала их.

Придумайте себе способ для успокоения нервов во время гневного приступа – мне, к примеру, очень помог мяч-антистресс.

4. Станьте образцом для подражания

Иногда для того, чтобы взять себя под контроль, надо стать примером для чьего-либо подражания. Когда я стал предпринимателем и оказался в центре внимания огромного количества людей, я стал относиться к своему поведению куда более обдуманно. Мне не хотелось разочаровывать окружающих, демонстрируя им, какой я незрелый или плохой образец для подражания.

Вы можете начать с небольшого: стать «старшим братом», тренером детской команды или примером для своих же детей. Это неважно: главное – вам придётся принимать такие решения, которые люди, в благоговении наблюдающие за вами, будут ценить.

5. Прощайте людей

Простить того, что вас ранил, крайне тяжело. Когда чьи-то поступки меня обижали, я никогда не мог отпустить свою обиду: даже если дело было несерьёзным, я всё равно самым нездоровым образом помнил её до конца их дней.

Однако вскоре я осознал, что в природе человека – ошибаться. Потому вместо того, чтобы винить кого-то на протяжении всей жизни, лучше постарайтесь его простить. Чтобы вырасти над собой, вам следует смириться со своим прошлым и отпустить грехи тем, кто причинил вам боль.

6. Прислушивайтесь к людям

Каждый человек занят своими карьерой, семьей и личной жизнью. Все находятся в беспрестанной спешке, так что мало кому хватает времени, чтобы выслушать других. Я уяснил для себя: давать высказаться окружающим людям и прислушиваться к ним – одна из лучших на свете вещей, которые вы можете сделать.

Благодаря тому, что я сумел выделить на это время, я приобрёл знакомства с великолепными людьми и заключил самые крупные из моих сделок. Навык быть слушателем чрезвычайно важен и способен поменять вашу жизнь в лучшую сторону.

7. Будьте честными

Честного человека сегодня днём с огнём не сыщешь, хотя на самом деле честность – панацея в любой ситуации. Попробуйте пообещать себе, что не будете врать весь следующий месяц.

Бросьте себе такой вызов и станьте честным, развив искренность как привычку. Если вы хронический лжец, начните с малого: будьте честным в течение 1 дня, а затем в течение 2 и 3, достигая всё больших и больших целей.

8. Делайте то, что не хочется

Нет лучшего способа вырасти над собой, чем сохранять сознание открытым и пробовать то, чего не делали раньше. Рискните и бросьте себе вызов, попробовав то, чего боялись раньше. Лучшая жизнь лежит за границами зоны комфорта – и вот почему.

В детстве я был в ужасе от американских горок, однако затем, будучи уже подростком, всё же решился прокатиться – и это были лучшие часы моей жизни. Я бы никогда не прожил их, если бы не преодолел свой страх и не дал шанс чему-то новому в моей жизни. Один только этот опыт подтолкнул меня к тому, чтобы попробовать другие новые вещи.

9. Сделайте приятный сюрприз вашему близкому человеку

Есть ли у вас любимый человек? Будь то ваш возлюбленный, ребёнок или иной член семьи, неважно: сделайте им приятный сюрприз! Если вам кажется, что кто-то из вашего окружения заслуживает подарка, то купите его для него.

Осознание того, что вы подарили кому-то улыбку – это одно из лучших в мире чувств. Порадуйте вашего близкого, подготовив для него что-то особенное!

Что можно сделать для изменения вашей жизни прямо сейчас?

Если вы не предпринимаете никаких активных действий, то высока вероятность, что вы продолжите жить так же, как и раньше, до конца ваших дней.

Вопрос в следующем:

Готовы ли вы измениться к лучшему?

Рекомендуем к просмотру:

Познавательный видео-ролик с советами, как стать лучше и улучшить качество своей жизни! После услышанного вы пересмотрите свою жизнь и переосмыслите случающееся в ней. Если вам надоело быть не успешным, тогда подборка
Kamrad-TV именно для вас.

Как стать лучше всех по жизни

Некоторые задаются вопросом, как стать лучше всех? В этой статье мы постараемся ответить на него, и разобрать, почему вообще люди задаются вопросом, как стать лучше всех?

Можно дать ответ на этот вопрос буквально в пару предложений, чтобы стать лучше всех соревнуйтесь только с самим собой, ставьте себе ваши цели, при этом не тратьтесь на мелкие цели, и, что немаловажно, обязательно ставьте для каждой цели срок ее реализации.

Сравнивайте результаты, которых вы добились сейчас, с теми, которые вы получали год назад, сравнивайте себя с тем, каким вы были год-полгода назад, и исходя из этого, делайте выводы, стали вы лучше или хуже, продвинулись вперед, или наоборот, скатились назад.

Только соревнуясь с самим собой можно делать выводы, т.к. каждый движется в своем направлении и, если вы вдруг решите соревноваться с человеком, у которого есть его цель, вы проиграете. Потому что люди, у которых есть цель, самодостаточны и целостны, а еще большинство из них твердо решили, что они или умрут, или достигнут своей цели, т.е. они в любом случае не отступятся т.к. им есть из-за чего идти к поставленной цели. И именно это решение сделало их такими, какие они есть, именно это решение и следование ему, позволило им добиться выдающихся результатов. Понимаете?

Каждый уникален в чем-то своем и если человек задается целью стать лучше всех окружающих его людей, то ему придется для этого сделать все-то, что окружающие его люди делают хорошо, изучить то, что они изучили, чтобы это у них хорошо получалось. На это просто напросто не хватит всей жизни, поэтому, если вы хотите стать лучше, соревнуйтесь с собой, не ставьте себе целью побить чей-то рекорд, бейте свои рекорды. Конечно, иногда целесообразно и полезно задаваться целью побить чей-то рекорд, и об этом мы сейчас поговорим.

Целесообразно задаваться целью побить чей-то рекорд не тогда, когда вы ставите себе целью стать лучше всех, да это и не может быть полноценной и серьезной целью, если вообще это можно назвать целью, а когда вы задаетесь целью стать лучше какого-то определенного человека, сделать это лучше, чем он, показать и доказать всем, и в первую очередь самому себе, что вы можете сделать это лучше.

Как правило, в этом случае речь идет о действительно очень хорошем рекорде, и при этом он связан с той областью, которой вы интересуетесь, которая вам очень интересна, в таком случае стремление побить этот рекорд помогает вам самим стать лучше. Что интересно, в таких случаях, когда вы подходите к уровню результата, который решили показать лучше, это становится уже вполне логичным, то, что вы сделаете это лучше.

В такой момент лучше всего выбрать другую, еще более трудно досягаемую цель, к которой вы начнете идти с этой минуты, и тогда вы будете двигаться еще продуктивнее, действовать еще лучше, будете становиться еще сильнее в своем деле, и будете добиваться поистине выдающихся результатов.

Почему люди задаются вопросом, как стать лучше всех?

Об одной из причин мы уже упомянули выше, это желание сделать что либо лучше чем кто-то еще и доказать, что вы чего-то стоите, однако здесь речь идет все же о том, как стать лучше кого-то определенного, и в определенной области. Так что, если появляется желание стать лучше всех, это, скорее всего, случай рассмотренный нами выше.

Еще одной причиной такого желания может быть отсутствие внутреннего стержня у человека, т.е. он сравнивает себя с кем-то еще и пытается подражать ему, может, при этом, пытаясь собрать из понравившихся ему характеристик нескольких личностей одну, которая, по его мнению, будет совершенной, и которой станет именно он.

Даже если кто-то это и сделает, то его ждет очень неприятный для него факт, что точка мнения окружающих отличается от его собственной, и получается так, что он старался, старался, а это никому не надо, этого никто не ценит. В этот момент человека ждет большое разочарование, но большой плюс этой ситуации в том, что именно это разочарование помогает ему стать самодостаточным человеком, которому все равно, насколько хороши другие, и он уже старается быть лучше себя, начинает соревнование с собой.

Это совсем не значит, что надо просто отвернуться от остальных людей и не обращать внимания на то, чем они занимаются, и, что и как делают, все как раз наоборот. Необходимо подмечать то, что у окружающих получается очень хорошо, и анализируя, пытаться найти и понять, благодаря следованию каким принципам у них так хорошо получается то, чем они занимаются.

Понимаете разницу?

Вы не стараетесь делать то же, подражая им, или соперничать с ними, вы ищите принципы, которые могут быть полезны для вас, и применение которых в вашей жизни может помочь вам в том, чем вы занимаетесь.

При таком подходе вы уже становитесь самодостаточным, у вас появляется ваш внутренний стержень, и те, кто его не имеют, начинают хотеть быть похожими на вас. А ведь все что вы сделали, это разрешили себе быть таким, какой вы есть, и согласились принять себя именно таким, признали, прежде всего, перед самим собой, свое право на свою исключительность, при этом не пытаясь быть лучше или хуже других, со временем это понятие вообще уходит, и, что немаловажно, не оценивая других с позиции, лучше вас они, или хуже.

Последнее не стоит делать, т.к. это уже надменность, а надменных людей никто не любит, становитесь лучше, но при этом оставайтесь на этой грешной земле и помните, что вы всего лишь человек, ведь смерть уравнивает всех, перед смертью все равны, потому постарайтесь всегда помнить этот простой факт.

6 правил, по которым успешные люди живут, чтобы учиться быстрее и лучше, чем все остальные

Я рано встаю уже больше года. С понедельника по пятницу я просыпаюсь в 5 утра, не нажимая кнопку повтора. Я никогда не сплю и редко чувствую усталость в течение дня. Вот мой совет о том, как начинать свой день (каждый день) в 5:00 утра. Идея рано вставать и начинать день на восходе солнца или до него — мечта многих людей. Многие очень успешные люди объясняют свой успех, по крайней мере частично, ранним подъемом.У тех, кто встает рано, более продуктивное утро, они делают больше и в среднем сообщают о меньшем стрессе, чем те, кто встает поздно. Однако для непривычного человека задача проснуться в 5 часов утра может показаться чрезвычайно сложной. В этой статье будут представлены пять советов о том, как физически просыпаться в 5:00 утра и как морально подготовиться к продуктивному дню.

Многие люди просто «не могут» встать рано, потому что они застряли в рутине. Будь то ложиться спать излишне поздно, постоянно дремать или ждать до последнего момента перед тем, как встать с постели, «сон» может легко занять все ваше утро.Следующие советы помогут вам нарушить привычный режим сна.

Переместите будильник.

Установка будильника слишком близко к кровати — это причина номер один, по которой люди просто не могут вставать по утрам. Если будильник находится в пределах досягаемости вашей кровати или если вы можете выключить будильник, не вставая с постели, вы создаете для себя излишне трудную ситуацию. До того, как я стал рано вставать, я много раз выключал будильник, даже не просыпаясь достаточно, чтобы вспомнить, как выключил его.Я рекомендую отодвинуть будильник подальше от кровати, чтобы вам пришлось полностью встать с постели, чтобы выключить его. Я держу будильник в ванной. Это может быть невозможно для всех жилых помещений, однако я использую свой мобильный телефон в качестве будильника, и размещение его в ванной имеет смысл. Чтобы выключить будильник, мне нужно полностью встать с постели, и, поскольку первые две вещи, которые я делаю каждый день — это пойти в туалет и принять душ, хранение будильника в ванной упрощает начало моего утра.

Убрать отложенный сигнал.

Функция повтора сигнала на всех современных будильниках не служит абсолютно никакой конструктивной цели. Даже не пытайтесь лгать: «Это помогает мне медленно просыпаться». Я рекомендую купить будильник без кнопки повтора. Если вы не можете найти будильник без кнопки повтора, никогда не читайте инструкции, чтобы никогда не узнать, как долго длится ваша кнопка повтора. Незнание, ждет ли он 10 минут или 60 минут, должно быть достаточно сдерживающим фактором, чтобы заставить вас прекратить его использовать.

Поменяйте свой зуммер

Если вы используете один и тот же зуммер изо дня в день, у вас появится толерантность к звуку. Будильник со временем станет менее эффективно разбудить вас. В большинстве новых будильников можно установить разные звуковые сигналы для разных дней недели. Если вы будете часто менять зуммер, вам будет легче просыпаться.

Сделайте пазл

Если вы совершенно не можете проснуться, не вздремнув, попробуйте составить пазл для себя.Не требуется ракетостроения, чтобы понять, что чем дольше срабатывает ваш будильник, тем бодрее вы просыпаетесь. Постарайтесь сделать так, чтобы будильник было очень сложно выключить, поместив его под раковину, подложив под кровать или, что еще лучше, заставив себя решить головоломку, чтобы выключить его. Попробуйте поместить будильник в коробку с кодовым замком и заставьте себя вставить комбинацию, чтобы выключить будильник — это раздражает, но чрезвычайно эффективно!

Вступите в распорядок дня

Вставать в 5:00 утра намного легче, если вы делаете это с понедельника по пятницу, а не время от времени в течение недели.Я рекомендую установить будильник, который будет повторяться каждый день. Кроме того, каждый вечер ложиться спать примерно в одно и то же время — это важный фактор для продуктивного утра. Узнайте, сколько вам нужно спать, чтобы на следующий день не чувствовать себя истощенным. Некоторые люди могут прожить 4-6 часов, в то время как большинству нужно 7-8 часов.

Имейте причину

Убедитесь, что у вас есть особая причина вставать утром. Вставать в 5:00 просто ради этого намного сложнее, чем если вы встаете рано, чтобы спланировать свой день, оплатить счета, отправиться на пробежку, рано приступить к работе и т. Д.Я рекомендую найти то, чем вы хотите заняться по утрам. Будет намного легче встать, если вы гарантированно сделаете что-нибудь интересное для себя — сравните это с поездкой в ​​отпуск. У вас, вероятно, не возникнет проблем с очень ранним подъемом в отпуске или во время отпуска. Моя цель каждое утро — привносить в день это волнение, делая что-нибудь интересное для себя.

Как я уже упоминал, я очень давно пользуюсь этими советами. Присоединиться к миру тех, кто рано встает, было отличным решением.Я чувствую меньше стресса, делаю больше и чувствую себя более счастливым, чем когда я поздно вставал. Если вы последуете этим советам, вы тоже сможете рано встать. Есть ли у вас какие-нибудь советы, которые я не упомянул? Что лучше всего подходит вам? Дайте нам знать об этом в комментариях.

Перестаньте думать, что вам нужно быть лучше других | Кейтлин Палмер

Я ненавидела, когда мои друзья добивались успеха. Я пытался порадоваться за них, как и положено, но все, что я чувствовал, — это ревность.

Это было не мощное и всеобъемлющее чувство, а что-то волнующее в моей голове.Небольшой дискомфорт, который помешал мне отпраздновать 100% с ними.

Я бы подумал, Мне нужно взять себя в руки и постараться. У них ни в коем случае не будет того, чего нет у меня.

В результате все вокруг меня превратились в моих конкурентов.

Но я знаю, что это не только я. Многие люди видят мир именно так, исходя из того, что я видел и слышал. Кроме того, согласно книге «Мужество быть недолюбленным», о которой я скоро расскажу. Но сначала нам нужно понять, почему мы так себя чувствуем.

• Школа: школа учит нас, что других лучше нас через школьную систему оценок, поощрений и наказаний. Есть идеальная отметка, которую нам нужно «сделать», и мы стараемся приблизиться к ней как можно ближе. Мы видим, что люди, достигшие этих высот, получают внимание и признание. Мы растем с необходимостью превосходить других, чтобы быть особенными.
• Работа. Многие сотрудники чувствуют необходимость подняться по служебной лестнице, чтобы превзойти своих подчиненных, и некоторые без колебаний подталкивают людей к этому.Есть рабочие места, основанные на стимулах и производительности, где победители получают больше всего.
• Мы такими рождены: мы счастливы только тогда, когда видим, что у нас больше, чем у наших соседей. Мы также видим это у животных.

Завидовать соседу, брату или сестре, семье или другу — это автоматически. Я помню время, когда был молод, и закатил бы истерику, если бы у моего брата была игрушка, которой у меня нет.

Мы также наблюдаем такое поведение у животных. Есть кабинет с обезьянами, где двое из них стояли бок о бок прозрачными клетками.Одна обезьяна получила менее желанный огурец, а другая — виноград.

Когда обезьяна, получившая огурец, увидела это, она разозлилась и бросила огурец обратно в ученого! Вы можете посмотреть видео здесь.

Итак, если это естественная реакция на то, что другие получают то, что мы хотим, можем ли мы пойти против этого? Стоит ли нам вообще беспокоиться?

Если вы хотите жить более счастливой жизнью, в которой вы можете отмечать радости других как свои собственные, тогда да .

Завидовать каждому маленькому достижению ваших друзей или коллег в их жизни поглотит вас и поглотит любое счастье, которое вы испытаете в своей жизни.

Хорошо, но я не могу перестать ревновать , скажете вы.

Я понимаю, что практически невозможно что-то изменить, не заменив чем-то другим. Итак, что, если бы я сказал, что есть лучший способ видеть людей?

В нашу культуру укоренилась вера в то, что есть люди низшие и высшие. Но что, если мы посмотрим на это с другой точки зрения?

Что мы все равны и все разные.

Ребенок равен взрослому.

Шеф-повар быстрого питания приравнивается к генеральному директору компании.

Это будут различия по полу, возрасту, навыкам и знаниям, но эти вещи не должны определять человеческую ценность.

Но как ребенок может быть равен взрослому? Можете ли вы тогда относиться к ним как к взрослым? Нет, относитесь к ним не как к взрослым, а как к людям. Взаимодействовать с ними искренне.

Моя точка зрения полностью изменилась с тех пор, как я прочитал книгу Ичиро Кишими и Фумитаке Кога «Смелость не любить».

Это говорит о том, что если мы сравниваем себя с друзьями, мы всегда будем несчастны. Вместо этого нам нужно сравнить себя с . Нам нужно убедиться, что мы улучшаем наши навыки и постоянно становимся лучше.

Каждый человек в жизни перед вами или позади вас, но все движутся вперед на одном игровом поле. Это не лестница, как нас учили.

То же самое для друзей и семьи. Если вы видите мир полным победителей и проигравших, вы не можете не сравнить свое место на этой шкале.

Прежде чем вы это осознаете, вы начинаете видеть в каждом человеке, в каждом в мире, как в своем враге — Мужество не нравиться Pg 75

Когда мы видим в людях товарищей, а не врагов, мы действительно можем праздновать они побеждают, не чувствуя, что мы проиграли или уступаем.

Мы можем испытать эту радость вместе с ними, как если бы она была нашей собственной.

Как бы легко это ни звучало, но сделать это сложно. Но если вы видите своего товарища только в одном человеке, вы будете видеть его повсюду.

Как только человек освобождается от схемы конкуренции, потребность в победе над кем-то исчезает. Человек также освобождается от страха, который говорит: «Может быть, я проиграю». И каждый получает возможность от всей души праздновать счастье другого. — Мужество, чтобы вас не любили Стр. 78

Фото Али Яхья на Unsplash

Как оставаться позитивным, когда у всех остальных дела обстоят лучше, чем у вас

Вы когда-нибудь чувствовали, что все остальные добиваются большего успеха, чем вы?

Это одно из худших чувств в мире.

Это может быть зависть, кажущаяся неудача и разочарование, которые скручиваются в один клубок замешательства в вашем сознании. Что я делаю неправильно? Почему я не вижу большего успеха в реализации этой стратегии? Почему, кажется, никого не волнует это стремление, на создание которого я потратил месяцы своего свободного времени?

Это все вопросы, которые могут крутиться у вас в голове, когда вы достигнете той критической точки, когда вы почувствуете, что все ваши усилия были потрачены впустую.

Ну вы знаете что, они не пропали даром.

Как оставаться позитивным (Когда все делают лучше, чем вы

Было время, когда я почти бросил вести блог. Это было пару лет назад, и хотя было много ярких пятен, я этого не сделал » Я чувствую, что прогрессировал так быстро, как должен был.

Началась зависть к моим сверстникам. Это одна из тех вещей, которые в тот или иной момент испытывают большинство блоггеров или предпринимателей, но очень немногие выбирают это. напишите об этом. Было несколько людей, которые начали вести блог в течение нескольких месяцев после того, как я это сделал в 2009 году, с которыми я всегда сравнивал себя.

У каждого из них был большой успех в сети. Каждый из них делал что-то уникальным, вызывая интерес и помогая им быстро расширять свой бизнес. Были времена, когда я чертовски ревновал этих парней и хотел, чтобы мой бизнес рос так же быстро, как их. Разочарование из-за того, что я не двигалась быстрее, было настолько сильным, что в какой-то момент я подумал о том, чтобы бросить полотенце и вообще уйти — или, по крайней мере, немного изменить путь.

Тогда я кое-что вспомнил.Хотя субъективно в тот момент у них был больший успех, чем у меня, были сотни, если не тысячи, которые так и не достигли успеха. Я посмотрел на то, что у меня сделал , и когда я объективно сделал шаг назад, это было много.

Реальность такова, что, несмотря на мою состязательность и ревность, у меня уже было все, что мне было нужно. Свобода времени, достаточно денег, чтобы делать то, что я хотел, и средство, с помощью которого я помогал людям в этом процессе.

Перенесемся в настоящее время, бизнес стремительно растет, мои путешествия каждый месяц приводят меня в удивительные места, и я очень доволен тем, где обстоят дела.

Бывают моменты, когда вы делаете грубые заплатки, и вы не можете не мыслить иррационально. Вы попадаете в ловушку своей собственной бесконечной петли негативных мыслей, которые накапливаются друг на друге каждый раз, когда возникают.

Итак, когда вы дойдете до того момента, когда разочарование берет верх над вами, и вы не знаете, что делать дальше, что вам делать?

Вот несколько мыслей, основанных на моем опыте:

Сделайте шаг назад

Подумайте, где вы находитесь и все, что вы уже сделали.Только в силу того факта, что вы хотите и стремитесь к , чтобы внести положительные изменения в вашу жизнь, вы впереди всех. Большинство людей никогда не принимают осознанного решения сделать это и продолжают свою жизнь, думая, что где бы они ни были, «достаточно хорошо», даже если в глубине души они этому не верят.

Сделайте шаг назад, посмотрите на то, что вы уже сделали, и попробуйте взглянуть на вещи в перспективе. Рим был построен не за один день, как и ваш бизнес и новый образ жизни.

Оцените свой целевой рынок

Часто источник нашей борьбы не в том, что мы реализовали плохую стратегию, а в том, что мы применили ее к плохому рынку. Когда вы начинали, вы когда-нибудь тестировали, действительно ли людям нужен продукт предоставляемых вами услуг? Спрашивали ли вы кого-нибудь на рынке, на что вы собирались, или проводили опрос?

Я готов поспорить, что вам, возможно, потребуется настроить ваше предложение, чтобы перейти на больше целевой ed или меньше ниши.Хотя это правда, что для всего есть своя ниша, в зависимости от того, что вы предлагаете, на данный момент может быть достаточно покупателей, а может и не хватить, чтобы построить вокруг этого устойчивый бизнес.

Например, здесь, вероятно, найдется ниша для мастеров, специализирующихся на изготовлении деревянных ящиков для рыболовных снастей. Возможно, вы даже сможете заработать немного денег, обучая людей делать деревянные ящики для рыболовных снастей, но если вы предлагаете 2000 долларов в месяц за консультацию о том, как начать бизнес по изготовлению деревянных ящиков для снастей на заказ, то вы, возможно, предлагаете услуги, которых нет на рынке. не хочу.

В качестве альтернативы, если вы предлагаете услуги по «созданию веб-сайта» и ваш целевой рынок — каждый, потому что хорошо, вы, , можете создать веб-сайт для всех — скорее всего, слишком широки. Никто не чувствует такой особой связи с вами, потому что вы не нацеливаетесь ни на кого конкретно. Если это ваша проблема, займите ее нишу и продвигайте на меньший рынок людей, с которыми у вас больше общего.

Поговорите с друзьями

Не секрет, что один из лучших способов создать что-то новое — окружить себя людьми, которые делают то же самое (именно поэтому я создал Location Rebel Academy).Однако что происходит, когда те сверстники, с которыми вы начали регулярно разговаривать, начинают добиваться большего успеха, чем вы? Что происходит, когда эта ревность подкрадывается и вы понимаете, что находитесь не совсем там, где хотели бы быть по отношению ко всем остальным.

Решение простое: поговорите с ними . Скорее всего, они воспользуются возможностью помочь вам, потому что хотят, чтобы вы тоже преуспели! Попросите поговорить или, возможно, позвонить вдохновителю, когда все, что они делают, — это помогает вам в вашем бизнесе. Удивительно, на что способны такие 30 минут разговора по телефону.

Практически каждый раз, когда я разговариваю со своим приятелем Мэттом Джованиши, я узнаю что-то невероятно ценное для моего бизнеса.

Он даже великодушен советами для и для вас :

Поговорите со своими друзьями, они хотят помочь.

У меня такое ощущение, что если вы боретесь, реализация каждой из этих трех идей быстро вырвет вас из колеи и вернет вас на путь надорвавшейся задницы.

Как вы думаете? Как вы отстаетесь, когда чувствуете себя подавленным?

15 простых жизненных изменений, которые вы можете сделать, чтобы стать лучше…

Большинство из нас хотят стать лучше — дома, в офисе или просто по делам.Проблема в том, с чего именно начать?

Пару лет назад я понял, что временами я был придурком по отношению к людям, с которыми работал, и к людям, от которых, как мне кажется, я не мог получить никакой пользы. За последние пару лет я стал намного лучше, работая над собой.

Вот некоторые вещи, которые я ввел в свой распорядок дня, чтобы каждый день становиться лучше.

1. Подумайте, прежде чем говорить

Слова могут иметь большой вес. Вспомните, когда ваша вторая половинка впервые сказала вам, что любит вас.Как здорово это было? Однако слова также могут быть обидными. Вы когда-нибудь рассказывали неуместную шутку или называли кого-то писком? Вы, наверное, потом чувствовали себя довольно паршиво.

Всегда выделяйте пару дополнительных секунд, чтобы подумать о влиянии ваших слов, прежде чем произносить их вслух.

2. Примите перемены

Изменения помогают нам расти как личности. Вместо того, чтобы сопротивляться переменам, вы должны быть открыты для пробования новых вещей, даже если они вас пугают. Например, вы можете нервничать, пытаясь заглянуть в новый тайский ресторан в городе, но вы можете обнаружить свой новый любимый ресторан.

Помимо принятия изменений, вы также должны выступать за позитивные изменения. Вы можете начать программу по переработке продуктов питания или утилизации в офисе, что сделает ваше сообщество лучше.

3. Будьте благодарны

Согласно исследованиям, те, у кого есть журналы благодарности, более оптимистичны и чувствуют себя лучше в своей жизни. Кроме того, те, кто обсуждает благодарность, менее завидуют более богатым людям, более склонны помогать другим и могут предотвратить проблемы со здоровьем, такие как ишемическая болезнь сердца.

4. Делайте правильно

Став взрослым, вы определенно должны знать разницу между добром и злом. Допустим, вы не убираете собаку после прогулки. Вам не нужно, чтобы кто-то напоминал вам, что вам следует навести порядок. Вы знаете, что это ваша ответственность, и что несправедливо оставлять ее там, чтобы вмешался кто-то другой.

5. Используйте свои сильные стороны

Помните, что ваши навыки и таланты — это подарок. Не позволяйте им пропадать зря.Если вы умеете играть на гитаре, поделитесь этим с другими. Это принесет радость вам и людям в вашей жизни.

6. Обращайтесь к своим слабостям

В то же время вы также должны осознавать свои слабости. Это еще один способ, который помогает нам расти как личности. Найдите время, чтобы составить список своих слабостей и установить цели, над которыми нужно работать.

Со мной сложно иметь дело. Я это понимаю. Научитесь признавать свои слабости и устранять их, а затем находите способы исправить их.

7. Береги себя

Упражнение. Здоровое питание. Выспаться. Вы слышали этот совет тысячу раз раньше. Но забота о себе — один из лучших способов стать лучше. Например, как вы можете выйти на улицу и поиграть со своими детьми, если вы всегда чувствуете себя вялым? Как вы можете работать более продуктивно, когда вы устали? Вы не только станете счастливее и продуктивнее, но и ваши близкие и коллеги оценят это.

8.Будьте героем

Это не значит, что вам нужно надевать колготки и плащ. Это значит помогать пожилому соседу с продуктами. Открывая двери для других. Покупка чашки кофе человеку перед вами, когда его карта отклонена. Слушать друга, когда его отношения только что закончились.

9. Обращайте внимание на других

Разве это не здорово, когда кто-то спрашивает, как прошел ваш день? Постарайтесь сделать то же самое для других. Даже если вам нужно записывать напоминания в своем календаре, это может иметь большое значение для кого-то, когда вы будете следить за ними по поводу важных событий.

10. Перестаньте быть расточительным

Тот факт, что у вас может быть пять тарелок еды в буфете «все, что вы можете съесть», не означает, что вы должны это делать — отходы — проблема для индустрии общественного питания. Вы также можете сократить потребление воды, приняв более короткий душ, и уменьшить количество мусора за счет вторичного использования. И не забывайте, что отключение устройств от электросети, когда они не используются, может сэкономить электроэнергию. Во время вашей части, какой бы маленькой она ни казалась, она может быть действительно важной для окружающей среды.

11. Будьте любопытны

Свидетельства, опубликованные в The Huffington Post, показали, что любопытство может помочь укрепить отношения, стимулировать ваш мозг, уменьшить беспокойство, сделать вас счастливыми и помочь вам учиться — даже по неинтересным предметам.

12. Простите себя и других

Люди совершают ошибки, даже если это вы делаете ошибки. И иногда эти ошибки действительно больно. Однако вместо того, чтобы тратить свою энергию на эту ошибку или чувствовать себя виноватым, простите этого человека — или себя — и сосредоточьтесь на будущем. Помните, что месть вредна для вашего здоровья, а лучшая месть — это успех и счастье.

13. Не будьте нетерпеливыми

Когда мы теряем терпение, мы раздражаемся и можем сделать то, о чем пожалеем.Спросите себя, что вы чувствуете, если кричите на своего ребенка или коллегу из-за того, что утром торопитесь выйти за дверь или закончить проект? Практикуя терпение, вы не только будете принимать более правильные решения, но и будете чувствовать себя лучше с каждым днем.

14. Будьте самим собой

Когда вы будете подлинными, вы станете более сосредоточенным, наберетесь смелости, утвердитесь в собственной идентичности и сможете определить свои ценности и убеждения.

15. Перестань указывать пальцами

Я никогда не забуду, как учитель начальной школы сказал классу: «Когда ты показываешь одним пальцем, на тебя указывают три пальца.«Все мы сталкиваемся с препятствиями в жизни, но вы не можете использовать это как оправдание, чтобы сдерживать себя или расти как личность.

По словам автора и мотивационного спикера Джека Кэнфилда:

«Помните, вы и только вы несете ответственность за поддержание своей энергии. Откажитесь от обвинений, жалоб и оправданий и продолжайте действовать в направлении своих целей — какими бы приземленными или возвышенными они ни были ».

Часть жизни растет и становится лучше с каждым днем. Какие шаги вы делаете, чтобы улучшить свою жизнь?

Ещё от Inc.

Фотография счастливого человека любезно предоставлена ​​Shutterstock.

20 вопросов, которые сделают вас лучше

Самоисследование ведет к самосознанию.

Rawpixel

Что значит быть хорошим человеком?

Конечно, мы не можем постулировать, что значит быть лучше, если мы не определились с тем, к чему стремимся. Хотя люди обсуждали эту идею на протяжении веков, любые окончательные ответы, как правило, являются скорее временным согласованием социальных норм, чем общепринятыми принципами.Несмотря на это, некоторые опросы говорят, что быть «лучшим человеком» стало самым популярным решением 2018 года, даже над сокращением талии или увеличением зарплат. Кажется, что все мы стремимся стать «лучше», но в чем именно мы пытаемся стать лучше?

Для наших целей мы скажем, что «лучше» означает больше осознавать наши мотивы, быть менее осуждающим, чем мы могли бы проявить сочувствие, и больше заботиться о благополучии других, чем о собственных корыстных стремлениях.Быть лучше — значит заботиться о других так, как мы хотели бы, чтобы о нас заботились, сеять только то, что мы хотели бы пожать.

Следующие вопросы предназначены для того, чтобы помочь вам глубже осознать себя. Они предназначены для того, чтобы расстроить вас, развязать, а затем, возможно, немного расшить. Они предназначены для того, чтобы исследовать ваш разум и помочь вам рассматривать жизнь за пределами ваших временных потребностей. Это 20 вопросов, которые питают мудрость, которая, если ее применить, сделает вас лучше — или, возможно, тем человеком, которым вы должны были стать.

1. За что и за кого стоит страдать?

2. Что мои самые агрессивные суждения о других могут сказать мне обо мне?

3. Мое мнение о других фиксируется или оно меняется? Это честно?

4. Если бы я мог встретить лучшую возможную версию себя в альтернативной реальности, каким был бы этот человек?

5. Чаще ли я озвучиваю то, во что верю, или с чем, как я знаю, согласятся другие?

6. Если бы мне пришлось умереть на следующей неделе, что бы меня разделили на похоронах?

7. Если бы я мог создать в жизни все, что захочу — будь то богатство, романтика или успех — но никогда больше не смогу использовать социальные сети, чтобы показать это кому-либо, как бы я выбрал жизнь?

8. Отражает ли мой распорядок дня мои долгосрочные цели?

9. Что то, чему я завидую в других, говорит мне о том, что я действительно хочу дать себе?

10. Если бы я мог проснуться завтра 5 лет назад — зная все, что я делаю сейчас — что бы я сделал по-другому?

11. Что мне делать, чтобы избежать дискомфорта?

12. Какие болезненные переживания я поклялся никогда не пройти? Как я?

13. Что нужно сделать, чтобы высвободить гнев? С кем мне нужно загладить вину?

14. Чему в конечном итоге научили меня люди, которые больше всего причинили мне боль в жизни?

15. Воплощаю ли я качества человека, на котором всегда мечтала выйти замуж?

16. В конце жизни, когда я оглядываюсь назад на все, что я сделал, что будет выделяться как важное? О чем бы я хотел меньше заботиться?

17. Как я чаще всего саботирую себя? Что это говорит мне о моих неудовлетворенных потребностях?

18. Если бы мне пришлось уехать из страны и я мог бы привезти только одну коробку, что бы я положил в нее?

19. Какие анонимные добрые дела я мог бы включить в свою повседневную жизнь?

20. Что нужно, чтобы стать героем, которого я всю жизнь ждал?

Как стать лучше внутри и снаружи — развить уверенность и чувство собственного достоинства

Хотите найти любовь, улучшить свои обстоятельства, облегчить себе жизнь? Недавно я писал о том, чтобы быть образцом для подражания, быть лучшей версией себя , следить за тем, чтобы ваши отношения были хорошими, и сегодня я хочу поговорить о том, чтобы стать вашим идеальным я, отпустить гнев и познакомить вас с 2.0 ко всем вашим отношениям. Я потратил годы на изучение этого (я все еще учусь), но я сведу то, что я исследовал, в то, что, по моему мнению, является наиболее ценным для любого человека, чтобы стать лучше.

Итак, как стать лучше внутри и снаружи? Научитесь любить и принимать себя. Отпустите гнев. Быть благодарным. Поймите, что неудачи создают вашу утонченность. Не пытайтесь изменить никого, кроме себя. Разберитесь с теми частями своей личности, которые вам нравятся меньше всего, и признайте, что вы — опыт для окружающих.Делайте сознательные усилия каждый день.

Что вам мешает в жизни? Чего вы боитесь?

Вы хотите стать лучше, способным осуществить свои мечты, или в вашей жизни есть люди, которые говорят вам, что вам нужно изменить свой образ жизни?

Эта статья поможет вам обнаружить некоторые из величайших отличий, которые помогли многим другим совершить качественный скачок в становлении лучше . В этой статье моя цель — найти способы сделать вашу жизнь лучше.Найдите время, чтобы внимательно прочитать каждый раздел.

Большинство людей бегло читают, предполагая, что они уже знают предмет, или неосознанно близки к новым идеям. Я выделил несколько ключевых идей, которые помогут вам быстро просмотреть статью, если у вас мало времени.

Имейте в виду, идеи, перечисленные в этой статье, могут изменить вашу жизнь. Может быть, что-то одно выделяется больше всего на свете. Успокойте свой разум и успокойте свои мысли.

Найдите время, чтобы прочитать способы, которые я перечислил для вас ниже.

Что на самом деле значит стать лучше?

Хотя список, о котором я упоминаю ниже, легко говорить, но для его реализации требуется гораздо больше сердца и души, важно иметь четкое представление о том, как выглядит ваша личная изысканность.

• Научитесь любить и принять себя .
• Отпусти гнев .
• Выберите веру, а не бойтесь .
• Будьте благодарны .
• Поймите , что неудач подделывает ваше уточнение .
• Не пытайтесь изменить кого-либо, кроме себя .
• Разберитесь с частями своей личности , которые вам нравятся меньше всего , и признайте , что вы — опыт для окружающих .
• Делайте сознательным усилием каждый день .

Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы стать лучше? Мероприятия по улучшению

УЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ И ПРИНЯТЬ СЕБЯ.

Я думаю, что это один из наиболее часто используемых советов, и, как и большинство других советов, с первого взгляда легко отмахнуться.

Вот что я обнаружил.

Вы должны научиться любить уродливые части себя, за которые вам может быть стыдно. Как только вы это сделаете и начнете делиться этими вещами с другими, это будет иметь огромное значение

Когда я соединился с тем, каким ужасным человеком я мог быть, я стал ближе к своему эгоизму и обнаружил то, что я делал, что было эгоистичным по своей природе, и смог принять уродство того, кем я был мог бы быть и, может быть, даже немного посмеяться над тем, насколько я «хотел спасти свою кожу»; люблю эту часть себя, жизнь стала лучше.

Самым приятным было то, что я понял, что многое из того, что я делал, «жертвы», которые, как я думал, я приносил другим, были просто для того, чтобы я мог хорошо выглядеть или выиграть в долгосрочной перспективе.

Моя осведомленность возросла, и в результате страх потерял свою хватку. Если вы хотите изменить свою жизнь, разберитесь с теми частями своей личности, которые вам нравятся меньше всего; если вы хотите быть лучшим другом, жить лучшей жизнью, иметь лучшие мысли, начните с признания того, что вы — опыт для окружающих.

ОТПУСТИТЕ ГНЕВ.

Гнев ядовит. Я слышал, как кто-то сказал, что держаться за гнев и обиду — все равно что пить яд в надежде, что другой человек умрет. Мы держимся за него, и он нам не служит.

По мере того, как вы прорабатываете ту часть, которую я только что упомянул, о том, чтобы смотреть на свои собственные уродливые поступки и принимать себя, вы можете начать осознавать, что другие , попросту говоря, выполняют ту же работу, что и , со своей стороны.Если кто-то плохо с вами обращается, это может быть частью его эгоизма.

Вы можете испытывать сострадание к другим, даже когда они действуют из своего эгоизма … осознавая… пока они не хотят смотреть на то, какими придурками они могут быть (или были), они могут винить вас .

Свобода может прийти от понимания «психологической беговой дорожки», на которой все мы находимся. Мы можем тратить время, обвиняя других или давя паузу на психологической беговой дорожке, беря на себя ответственность за все в нашей жизни.

Поступая так, мы можем остановиться на достаточно долгое время, чтобы узнать что-то о своем собственном гневе и начать бороться с ним. По крайней мере, это может дать нам достаточно времени, чтобы оценить, что мы можем и не можем контролировать.

Как только вы научитесь этому для своей жизни и перестанете обвинять всех остальных во всех вещах, которые не работают так, как вы хотите, в вашей жизни, вы откроете для себя свободу. Хотя смотреть на то, чем вы не хотели владеть в своей жизни, — это трудное внутреннее путешествие.

ВЫБИРАЙТЕ ВЕРУ ПРЕВОСХОДЯЩЕМУ СТРАХУ.

Не знаю, кто сказал, что для веры требуется не больше усилий, чем для страха. Иисус сказал: если у вас есть вера горчичного зерна, вы можете свернуть горы. В то время горчичное зерно было одной из самых маленьких вещей, которые большинство узнало бы в этой культуре. Итак, если вера не требует дополнительных усилий, почему мы остаемся в тупике?

Для меня это были 2 слова: Травматическое разочарование .Я избавлю вас от подробностей, но Я заметил, что когда я сталкивался со все большим количеством неудач, я начал просто не верить, что может случиться что-то хорошее . Кроме того, я обнаружил, что трачу свое время, пытаясь не надеяться, чтобы не разочароваться.

Я обнаружил, что стремлюсь к большему, стремлюсь к большему и снова и снова терплю неудачу. Я прочитал книгу «Наука о обогащении» Уоллеса Д. Уоттлза.

В книге есть небольшая часть, которая предлагает

Не от вас зависит, как дела идут хорошо.Ваша задача — делать только то, что находится перед вами, чтобы делать . Остальное развернется, и либо то, что вы делаете, будет процветать, либо приведет вас к тому, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха.

Перефразированная концепция науки о обогащении

Не знаю почему, но чтение этой концепции на диване в гостиной помогло мне расслабиться. Передо мной были некоторые веб-навыки и этот веб-сайт, и поэтому я продолжал писать, продолжал работать над веб-сайтами и решил не беспокоиться о том, что с ними происходит.

Я перестал тратить столько времени на то, чтобы спрашивать, что мне «делать», чтобы зарабатывать на жизнь.

Что вам предстоит сделать или над чем поработать?

ИСКУССТВО БЛАГОДАРНОСТИ

Ах, это часто используемый термин последнего десятилетия.

Какое-то время я вел дневник благодарности. Каждое утро я просыпался и записывал то, за что был благодарен.

Мой список выглядел примерно так:

• Я благодарен за свое здоровье
• Я благодарен за свое зрение
• Я благодарен, что моя кухня чистая

Я только что пролистал свой дневник и, честно говоря, считаю, что это полный мусор.Это недостоверный список того, за что я «должен» быть благодарен (например, я написал его на случай, если кто-то его прочитает). Это так отстойно!

Вот в чем дело.

Когда вы действительно за что-то благодарны, вы не можете сказать об этом достаточно. Возможно, вам даже трудно выразить словами чувство благодарности.

Благодарность — это опыт, отношение, это чувство. Это не список. Если вам нужно попробовать, скорее всего, вы упустили суть.

Хотя я не стану спорить о ценности ежедневного тратить время на размышления о том, за что вы благодарны, я понимаю, что благодарность как опыт сильно отличается от простых слов.

Проблема в том, что в культуре, которая предлагает такое изобилие, благодарность — это товар. Я говорю здесь за себя. Но не стесняйтесь принять это для себя, если хотите, подмигните.

Так же, как страх и вера не могут занимать одно и то же пространство, ни свет и тьма, ни жалоба и благодарность не могут.

Итак, посмотрите, когда вы в последний раз жаловались. На что вы жаловались? На что вы собираетесь вместе с другими и на что жалуетесь?

Мы, люди, любим жаловаться. Отпустите жалобы, выберите их принять. Это даст вам доступ к самосовершенствованию.

Благодарность как ваш фундамент может помочь вам стать более влиятельными в жизни других людей. По мере того, как вы станете сильнее влиять (во благо) на их жизнь, вы добьетесь большего в личном плане.

Когда в последний раз вы были благодарны за то, что оказались в пути, играя в игру жизни, как вы есть?

ПОНИМАЙТЕ, ЧТО ЗАДЕРЖКИ ПОДДЕРЖИВАЮТ ВАШЕ УЛУЧШЕНИЕ.

Неудачи, проблемы и препятствия ведут нас по пути совершенствования.

Быть лучшей версией себя — значит искать способы чувствовать себя комфортно, чувствуя себя неудобно .

Когда на вашем пути появляются новые вещи, самое время начать процесс доработки. Принятие путешествия, приветствие всего этого возвращает нас к последнему пункту благодарности.

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗМЕНИТЬ КОГО, КРОМЕ СЕБЯ.

Благородно помогать другим, но иногда мы пытаемся помочь другим, чтобы не иметь дела с собой.Намного легче сосредоточиться на том, что другие делают неправильно. Первый шаг к тому, чтобы стать лучше, — это уделить время своим мыслям, действиям и сознательно взять на себя ответственность за свои чувства.

Чтобы начать оценивать свой распорядок дня и взаимодействие с другими людьми, требуется смелость. Разобраться с собственным эго, принять и признать его непросто, это может быть труднодостижимым процессом. По мере того, как вы решаете один уровень неаутентичности за раз, вы даете жизнь новым, которые мешают вам видеть, где вы все еще неаутентичны.

Примените к этому свободный подход. Установите случайное напоминание в определенное время дня и забудьте о нем. Когда он погаснет, запишите, о чем вы думаете, чем занимаетесь и как вы себя чувствуете .

ПРИЛОЖИТЕ УЧАСТИЕ, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ ЕЖЕДНЕВНО.

Возможно, вы слышали, что повторение — мать мастерства, но чтобы быть лучше, нужна сосредоточенность. Вы оцените ценность, если потратите время на то, чтобы по-настоящему сосредоточиться на своем (этот контент, изначально созданный при Confirmreboot.com — если обнаружил где-нибудь еще, скопировал) мысли и благополучие.

Мне нравится каждый день сосредотачиваться на коротком утверждении, которое действительно находит отклик у меня. Когда вы откроете для себя что-то новое, что вас вдохновляет, используйте это как руководство, чтобы найти что-то новое и новые способы стать кем-то другим в ваших собственных глазах. Найдите время, чтобы разработать ВАС 2.0.

Работа с зеркалом:

Вот как: Встаньте перед зеркалом, скажите себе честно о том, как вы проводите свое время, какие ошибки делаете, а затем объявите, кто вы «на самом деле» (человек, которым вы всегда хотели быть. ) .

Оцените, живете ли вы из страха или веры.

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».

— Майкл Джордан

Лучше день за днем ​​- Как я могу совершенствоваться каждый день?

Золотое правило, когда дело доходит до того, чтобы стать другом, учителем, предпринимателем, любимым человеком и тем, кто вдохновляет других, — это отказываться от этого каждый день.Ваша ответственность — предпринять осознанные действия для достижения вашей общей цели — жить полноценной жизнью каждый день.

Не увлекайтесь попытками быстро внести гигантские изменения. Просто сосредоточьтесь на нескольких вещах одновременно. Сохраняйте устойчивость и двигайтесь в том направлении, которого вы намеревались достичь. Убедитесь, что вы остаетесь устойчивыми. По мере того, как вы это делаете, люди, мысли и идеи будут появляться и обретать форму, чтобы вести вас по пути к лучшей версии себя.

Препятствия не должны вас останавливать.Если вы наткнетесь на стену, не оборачивайтесь и не сдавайтесь. Придумайте, как взобраться на него, пройти через это или обойти это ».

— Майкл Джордан

Как наставник может помочь вам стать лучше, чем вы можете достичь самостоятельно

Цель этого раздела статьи — указать вам, куда можно обратиться, чтобы найти наставника и зачем он вам нужен, как если бы я рассказывал другу.

Нет недостатка в онлайн-помощи. Есть множество способов найти людей, которые помогут нам сделать, быть или иметь больше. Если не быть осторожным, я видел, как многие люди (включая меня) отделялись от своих денег, преследуя идею о том, что существует образец для подражания, который знает все, а вы — не .

Вы узнаете их по плодам. Я думаю, что мир движется к большей аутентичности. Возьмем, к примеру, такого парня, как Гэри В. Что нравится многим в нем, так это то, что он сохраняет это правдой. Он позволяет людям рассказывать о своих ошибках и не изо всех сил скрывает свои ошибки от последователей.

Мне нравится слушать его точку зрения, потому что он производит впечатление простого парня, который говорит людям, чтобы они добирались до работы и становились лучше день за днем.

Насколько подлинный ты?

Когда это имеет значение, можете ли вы быть честным ?

Если я кое-что узнал, так это то, что люди могут видеть сквозь наши истории, самообман и ложь легче, чем мы часто думаем. Возможно, мы просто обманываем самих себя.

Дело в том, что все мы находимся в пути.

Итак, найти коуча или окружить себя людьми, которые вызовут вас в любой момент, не только важно, но и необходимо, если вы хотите расти.

Рост не происходит на пустом месте. Жизнь так не складывается.

Нам нужны другие, которые будут привлекать нас к ответственности за наши ошибки .

По моему опыту, тот, кто наставляет вас , не должен быть любимым человеком . Если они будут слишком близки, вы, скорее всего, проигнорируете то, что они предлагают.Незнакомцы, которые хорошо разбираются в своем деле. Те, кто выигрывают в жизни и имеют то, что вы хотите, — хорошее место для начала.

Вы можете быть удивлены тем, насколько люди готовы помочь вам, делясь идеями и размышляя о вашем путешествии, если вы подойдете к ним искренне.

Вам нужен наставник , который сделает за вас две вещи .

1. Слушайте вас с места величия (не волнуйтесь, я объясню)
2. Призываю к ответственности

Сейчас, когда я оглядываюсь назад, на те времена, когда я рос больше всего в жизни, меня окружали друзья и наставники; друзей, которые слушали меня, как будто я уже был лучшей версией себя .

Чтобы сделать свою жизнь правильной, нужно принять правильное решение.

Важно помнить, что все мы пойманы в ловушку цикла.

• Верования порождают мысли.
• Мысли порождают чувства.
• Чувства порождают действия и поведение.
• Действия и поведение дают результаты.

Каким для вас выглядит становление лучше?

Цена «хорошего»

Пища для размышлений, заслуживающие дополнительного исследования: исследования Макса Базермана, Махзарина Банаджи и Долли Чу об ограниченной этичности.

Кто говорит, что вам следует стать лучше?

Когда дело доходит до того, чтобы стать лучше, первое, на что вам нужно обратить внимание, это то, что движет вашим желанием стать лучше. Вы пытаетесь стать лучше, потому что все вокруг говорят вам, что вы должны отличаться от того, какой вы есть? Хотя близкие нам люди обычно знают нас и помогают нам расти, это также может быть корыстным.

Остерегайтесь, если окружающим есть что выиграть, чтобы вы стали лучше.Однако, если это потому, что они действительно заботятся о вас, вам следует внимательно прислушиваться.

Если единственная причина в том, что вы думаете, что вы должны вырасти новым человеком, состоит в том, что вы чувствуете себя недостаточно хорошим, это также опасная зона.

Что касается меня, я обнаружил, что мне действительно нужно работать над собой, большая часть которой заключалась в том, чтобы просто просеивать записи того, что люди рассказывали мне, когда я был ребенком, и чувство, что я никогда не смогу быть достаточно хорошим. . Когда я начал распаковывать все эти эмоции, я начал понимать, что было движущей силой и почему я чувствовал, что не могу быть тем человеком, которым был создан.

Во многом это было связано с моим отношением к успеху и результатами, которые, как я думал, я должен получить.

Как насчет вас?

Почему ты здесь?

Это потому, что вы просто не получаете желаемых результатов в жизни?

Вы не зарабатываете деньги , которые вам нужны?

У вас нет отношений типа , которые вам нужны?

Неважно, в каком случае лучший способ узнать , нужно ли вам вообще думать о том, чтобы стать лучше, — это просто посмотреть на свои результаты .

Реальность такова, что ваши результаты покажут вам, каковы ваши действия, а ваши действия покажут вам, каковы ваши убеждения. Как только вы поймете суть своих убеждений, вы сможете начать работать над тем, что не дает желаемых результатов.

У вас может возникнуть соблазн подумать, что вы уже это понимаете. Но если бы вы это сделали, я бы сказал, что вы, вероятно, не читали бы это прямо сейчас. Есть определенные результаты, которые вы получали в своей жизни, но они вам не служат.

Скажем, вы хотите улучшить романтические отношения . Посмотрите на свои последние 2 или 3 отношений и посмотрите, есть ли какие-нибудь общие знаменатели. Конечно, можно винить внешние вещи. Однако, если вы возьмете на себя ответственность за все отношения, как будто это ваша вина, что это вам покажет?

Как стать лучше в отношениях

Например, если все романтические партнеры ушли при одинаковых обстоятельствах.Может быть, они сказали, что вы не готовы к обязательствам. Может, сказали, что ты недостаточно взрослый. Может, они сказали, что ты слишком слабый.

Каждая из этих вещей должна быть хорошим свидетельством того, как ваше поведение проявляется в глазах других людей. В следующей части оценки вы должны рассмотреть вопрос: что я делаю, чтобы получить такие результаты?

Что будет делать человек в отношениях, которые заставят кого-то другого почувствовать себя слабовольным? Возможно, вы ответили, что не любили принимать решения.Может быть, вы просто хотели делать то, что они всегда хотели делать. Может быть, вы просто пытались сделать их счастливыми.

Хотя это могло быть так, вы также могли заставить их чувствовать, что они должны принимать все решения в отношениях. В таком случае они могут обидеться на это. Возможно, они хотели просто расслабиться и позволить вам принимать решения вместо того, чтобы все время думать.

Хотя я, конечно, упрощаю ваши отношения, я надеюсь, что вы уловили мою мысль. Важно понимать, что мы часто не понимаем, почему мы делаем определенные вещи.С одной стороны, мы думаем, что знаем себя. Но я бы сказал, что мы на самом деле совсем плохо себя знаем. Как говорится в старой поговорке, нет.

Чтобы по-настоящему узнать себя, вы должны понять, каковы ваши действия и что на самом деле происходит в вашей голове, что приводит к этим действиям .

Обратите внимание, что для защиты моего контента, этот контент написан Confirmreboot.com, все права защищены, и если он был найден на любом другом сайте, он был скопирован.

Например, сегодня утром я проснулся в ярости.Я не мог заставить будильник откладывать. Я бросился с постели. Моя жена спросила меня, в порядке ли я.

Я понимаю, что для нее это опыт. Она пережила, как я просыпаюсь в гневе.

Насколько весело было бы проснуться рядом с тем, кто просыпается в гневе?

Люди — это опыт для нас точно так же, как мы для них . Не будь похожим на плохой фильм. Вы бы продолжили ходить в ресторан, где у вас продолжаются неприятные впечатления?

Как стать лучше для других

Я думаю, что ответ на этот вопрос больше в том, чтобы выяснить, каким людям в вашей жизни вам следует стать лучше в первую очередь.

Что касается меня, я всегда был склонен игнорировать людей, которые являются моими «настоящими» друзьями, потому что я слишком занят, пытаясь привлечь внимание людей, которых я уважаю и восхищаюсь.

Это исходит от моих неаутентичных людей, приятных, заниженной самооценки. Я ищу одобрения со стороны других, чтобы чувствовать себя лучше.

Это так жалко, потому что, с одной стороны, я плохо отношусь к людям, которые заботятся обо мне, и я просто использую людей, которыми восхищаюсь, чтобы чувствовать себя лучше .

И, конечно же, пока я не хотел смотреть на это честно, я просто рассматривал это как попытку «окружить себя единомышленниками». Вы видите, насколько это мерзко?

Мне довелось уловить немного информации из документального фильма о рэпере Лил Пипе, и одна из вещей, которые я заметил, это то, что люди, которые на самом деле наблюдали за ним, когда он рос в славе, начали указывать, что у него было все это новые друзья «хорошей погоды».

Поскольку дела шли хорошо, они были там, но вопрос был в том, кто на самом деле был рядом с ним? Не из-за славы и удачи, а из-за того, что они заботились о нем.

Проведите инвентаризацию своей жизни и спросите себя, кто ваши друзья. Вы можете быть удивлены тем, что обнаружите. Как только вы определились, кто они, по-настоящему проявите к ним интерес .

Библия правильно сказала об этом. Поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами. Матфея 7:12

Старое доброе золотое правило.

Но на практике это означает заботу об интересах других, как если бы они были вашими собственными. Как это выглядит на практике с людьми?

Вот несколько способов:

• Развивайте понимание их интересов и жизни
• Будьте лояльны к ним
• Защитите их
• Всегда знайте, как ваши действия повлияют на их жизнь
• Подумайте о них (спросите себя), каково это быть им ? Итак, вы можете видеть их глазами.

Мне нужно упомянуть, что нужно учитывать при общении с другими. Это большая проблема, и ее может быть немного сложно отличить и понять.

Само собой разумеется, что делать эти вещи просто потому, что вы хотите выглядеть так, будто вам небезразлично, — это не дружба, это манипуляция.

Манипуляция — это то, что оттолкнет других, может стоить вам многих отношений. Будьте начеку. Все мы способны манипулировать.

Как стать лучше и быть счастливым

Этот вопрос заставляет меня немного перевернуться, потому что вопрос имеет отправную точку наоборот.Я говорю, что единственный способ — стать счастливым, и тогда вы станете лучше для всех, кто вас окружает. Даже незнакомые люди будут воспринимать вас так, чтобы сделать их счастливее.

Вот как я вижу счастье. Счастье в целом — это свобода быть тем, кем вы хотите быть, полностью самовыражаться; чувство принадлежности, душевное спокойствие и высокий уровень уверенности в своем будущем и некоторая степень неуверенности в данный момент, что помогает поддерживать интерес.

Я обнаружил, что один из способов достичь счастья — это проявлять веру в то, что вы можете стать лучше.

Я не стану долго обсуждать самореализацию и счастье, потому что это займет слишком много времени.

Но в одном документальном фильме о счастье исследователи рассмотрели датские семьи, которые жили в совместном жилье, и каждая семья по очереди готовила еду и помогала своим соседям.

Чувство сопричастности и поддержки велико, а их счастье было непревзойденным.

Итак, что находится в меню, если вы ищете что-то, что улучшит ваши отношения с другими?

На западе, где мы очень ценим независимость и дух новаторства, существует искушение, что нам нужны другие люди в нашей жизни. Вероятно, нам нужно что-то изменить. Иногда мы можем запутаться в том, как должны выглядеть другие люди в нашей жизни. Вшиваем ли мы в окружающих нас людей?

Если у вас уже есть чувство принадлежности, вы на правильном пути к счастью .Если чего-то не хватает, присоединяйтесь к группе с единомышленниками, станьте волонтером. Черт возьми, займись личным ростом, подмигни. Я ни разу не пожалел о той работе, которую вложил в себя благодаря этому опыту.

И ты тоже.

Свобода самовыражения — это настоящее путешествие в нашей жизни, но также даст вам доступ к счастью . Я говорю искренне, в стиле Гэри В. Это не подлинность ради подлинности. Знаете, просто для того, чтобы казаться подлинным. Это настоящая чистая честность относительно того, кто вы есть (и не являетесь) .

«Успех спотыкается от неудачи к неудаче без потери энтузиазма». Уинстон Черчилль

Краткое изложение того, как стать лучше для других

Ощущение, что нам нужно развиваться в кого-то, кто больше, чем «кто-то», которым мы уже являемся, универсально.

Почти каждый хочет иметь больше, чем имеет. Каждый хочет быть кем-то большим, чем он уже есть, и каждый хочет делать больше, чем он делает сейчас.

Я считаю, что это стремление к расширению жестко запрограммировано в нас нашей ДНК или нашим создателем. Кто-то может сказать, что у нас разум Божий. Кто-то может сказать, что наша ДНК превратилась в это за тысячелетия, и именно так мы выживаем лучше всех.

Но будь вы предприниматель, рабочий, сидящая дома мама или безработный, у всех нас есть ум, который можно развивать. Мы все можем вырасти в улучшенную версию самих себя по отношению к другим.

Мы можем коллективно превратиться в того, кто приносит больше удовольствия другим:

• кто-то более добрый
• кто-то более заботливый
• кто-то подлинный
• кто-то верный
• кто-то, кто относится к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним

Многие пытаются изменение по неправильным причинам.Многие поступают так, чтобы угодить другим. Но мотивы должны быть правильными, иначе изменения не будут долговременными. Может быть, вы предприниматель и имеете представление о том, каким должен быть предприниматель, поэтому вы подражаете тому, кем восхищаетесь. В общем, в этом нет ничего плохого, но если вы хотите быть владельцем бизнеса, чтобы произвести впечатление на других, то, вероятно, вы делаете это по неправильным причинам.

Не работайте над собой, чтобы выглядеть лучше, делайте это, потому что вы хотите испытать более высокий уровень свободы, душевного спокойствия, чувства принадлежности и удовлетворенности .

Спасибо, что провели со мной все это время. Я действительно ценю, что вы нашли время в своей занятой жизни, чтобы обдумать то, что я написал на бумаге. Я надеюсь, что это принесло вам пользу.

Я надеюсь, что, когда вы смотрите на себя в зеркало и замечаете, где вы поступили неправильно по отношению к другим, возлагайте на себя ответственность за свои действия.

Я надеюсь, что вы правдивы с самим собой, и я надеюсь, что вы сможете посмотреть себя в зеркало и полюбить того, кого видите, не глазами тех, кто критиковал вас, а глазами того, кто превращает вас в лучшая версия себя и видит потенциал того, в кого вы превращаетесь.

Я желаю вам всего наилучшего на вашем пути к самопознанию.

Как стать лучше и заставить всех полюбить вас

Узнать, как стать лучше, проще, чем вы думаете, если вы будете следовать некоторым простым принципам в жизни, поскольку большая часть того, что вы узнаете ниже в этих советах, посвящена тому, чтобы оставаться последовательными в том, во что вы верите. жизнь через образование и то, кем мы себя окружаем в жизни.

Например, я, к сожалению, дважды разведен, и мои дети живут со своими матерями. Теперь я воспитывал своих детей, чтобы они всегда имели безупречные манеры. Я не могу видеться с ними так часто, как хотелось бы, но когда я встречаюсь, их матери не придерживаются тех же принципов, и мне приходится их перевоспитывать, когда они остаются. Это верно в отношении большинства вещей в нашей жизни: мы зацикливаемся на чужих мнениях и точках зрения и думаем, что это правильный путь и для нас.

Как стать лучше — Фото Felicia Buitenwerf на Unsplash

Однако иногда жизненные ситуации могут вызывать у нас горечь и обиду и вести к несчастью.Вот почему нам также нужно научиться отпускать прошлое и прилагать все усилия, чтобы подбодрить себя. Видите ли, если мы хотим жить счастливой и полноценной жизнью, нам также необходимо приложить все усилия, чтобы изменить свою жизнь и двигаться вперед.

Я научился хорошо относиться к другим с самого раннего возраста, поскольку моя мама научила меня безупречным манерам и что доброта к другим сама по себе приносит вознаграждение. Итак, ниже я собираюсь рассказать вам, как я узнал, как стать лучше и принести награды, которые мне нужны в жизни, чтобы вести образ жизни своей мечты.

Как стать лучше Советы и уловки

1. Жизнь жизнь для себя — Кстати, это не эгоистичный поступок. Но в первую очередь в жизни нужно заботиться о себе. Это означает заботиться о собственном благополучии и не беспокоиться о том, о чем думают другие люди. Если вы почувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре и научитесь быть уверенным в себе, то внутри вас загорится сияние, за которое люди будут уважать вас. Когда у вас отличное настроение, вы обнаружите, что и другие люди находятся в отличном настроении вокруг вас.Однако если вы все время жалуетесь на жизнь, люди будут уклоняться от вас, потому что у них тоже есть проблемы, и каждый борется со своими собственными демонами. Не беспокойтесь о других людях позже, как только вы сначала позаботитесь о себе.
2. Отличные манеры — Хотите верьте, хотите нет, это один из лучших способов стать лучше. Я говорю об этом со многими людьми, и в современном обществе люди забыли о своих манерах. Удовольствие и благодарность исчезли, люди чувствуют, что их принимают как должное, и, кажется, никто не испытывает чувства собственного достоинства и не счастлив.Так что говорите спасибо за все, что люди для вас делают, своим друзьям за помощь, маме за уборку дома и приготовление чая, папе за усердный труд, маме за усердный труд. Кто бы то ни было или какие-то события были сделаны для вас, скажите вам за это спасибо. Также говорите «пожалуйста», когда просите людей сделать что-то для вас. Большинство людей сделают все, чтобы помочь вам, но если они не будут вознаграждены или признаны даже простым словом «спасибо», они просто будут учить и думать, что я больше не делаю этого. Если вы пребываете в восторге от того, что они сделали, хвалите их и говорите огромное спасибо, они всегда захотят вам помочь.
3. Благодарность — Честно говоря, это снова большая благодарность, потому что в наши дни не многие люди благодарны за вещи. Дети просто ожидают дизайнерских этикеток, новых телефонов, еды на столе и ждут, что вы вместо этого будете благодарны за их присутствие. Возможно, мы не научили их, как правильно действовать и быть благодарными, но мы избалованы в наши дни. В настоящее время наблюдается глобальная пандемия, и люди потеряли работу, жизни, друзей, родителей, партнеров, и в этой команде мы действительно должны быть благодарны за простые вещи в жизни.Поэтому, даже если ваша жизнь кажется дрянной, не сравнивайте ее с кем-то другим, просто найдите благодарность там, где это возможно, с той жизнью, которая у вас есть, и если мы дышим, мы изменим что-нибудь в жизни.
4. Излишнее обдумывание ситуаций — Перестаньте зацикливаться на вещах. Если вы действительно хотите научиться становиться лучше, вам нужно глубоко заглянуть внутрь себя. Большинство из нас портят жизнь, потому что в первую очередь сами решают мнение людей и ситуации. Мы думаем, что кто-то отреагирует определенным образом, что поможет нам поддержать нас, прежде чем мы начнем.Прекращение этого имеет первостепенное значение, потому что вы разовьете ненависть к ситуациям и людям, не дав им возможности сначала доказать, что вы неправы. Примите подход: хорошо, если это произойдет, мы можем выполнить xyz, если этого не произойдет, мы можем выполнить xyz и просто не позволим вашим мыслям ускользнуть вместе с вами. Если вы сделали что-то не так, просто извинитесь за это.
5. Слушать других — Сочувствие — это непросто, но стать лучше — значит поставить себя на место других людей.Мы все часто становимся жертвами того, что не слушаем других людей, потому что смотрим на них и думаем, о чем они должны беспокоиться. Психическое здоровье широко распространено в наши дни, и мы должны понимать, что у каждого в голове творится другой Мир. Не прислушиваясь к ним должным образом, вы будете делать предположения и только наполовину слышать их проблемы или ситуации. Поэтому, когда другие говорят, научитесь задавать соответствующие вопросы о ситуации и прислушиваться к их чувствам, а затем отвечать, думая об этом, прежде чем говорить.Если вы задумаетесь о том, что вы говорите и что они описали, вы сможете помочь им решить их проблемы. Спросите их, помогло ли это и можете ли вы еще что-нибудь помочь.
6. Выучите уроки. — После каждой ситуации, которая у вас возникла с кем-то, попробуйте оглянуться назад, используя извлеченные уроки, думая о том, как вы действовали. Подумайте, как разговор мог бы пройти лучше, что бы вы могли сделать лучше, выслушали ли вы, где вы заботитесь, где поддерживаете, где вы помогаете.Анализ этих ситуаций поможет вам стать лучше, заглянув внутрь себя, чтобы естественным образом улучшить свое поведение.
7. Всегда будьте добры к другим — Издевательства, придирание к людям, разговоры о людях за их спиной — плохие дела. Независимо от того, что вы думаете об этом человеке или его ценностях, он по-прежнему остается человеком с чувствами и мыслями. Поэтому всегда в своем уме будьте добры к себе и другим. Не обращая внимания на эти ситуации, вы избавитесь от негатива по отношению к другим.Единственное, что вы не можете контролировать, — это поведение других людей, если вы не несете за них прямую ответственность. Так что попытайтесь понять, почему они злые, почему они злые, почему они делают то, что делают. Довольно часто это может быть просто у них действительно плохой день или что-то пошло не так, и им тоже может понадобиться небольшая помощь. Если они просто идиоты и всегда будут ими, то просто выбросьте их из своей жизни и переходите к другим людям, которые больше относятся к вашей длине волны.
8. Помогайте другим — Спрашивайте людей, хотят ли они чем-нибудь заниматься.Здесь я снова имею в виду подростков (или, может быть, они просто мои), но они очень рады, что вы делаете все за них, но очень редко спрашивают, хотите ли вы что-нибудь делать. Так что будьте добры и спрашивайте окружающих, нужна ли вам с этим помощь, не хотите ли чашку чая, есть ли что-нибудь, что вам нужно. Такие добрые жесты по отношению к людям заставят вас и их почувствовать себя лучше. Это также помогает больше верить в себя, потому что вы делаете все по доброте сердца.
9. Жизнь такая, какая она есть — Как вы думаете, все происходит по какой-то причине? Что ж, я определенно верю, и если кто-то груб со мной или неприятен, я просто вижу, что за этим должна была быть причина.Но что я действительно знаю, так это потому, что я добрый, щедрый, помогаю людям, дарю любовь свободно. Я знаю, что это, как правило, не имеет отношения ко мне. Если, конечно, это не моя жена, и я вполне мог сделать что-то не так, и в таких обстоятельствах вы понимаете, откуда этот человек. Почему они так себя чувствовали, почему они делали то, что делали. Затем объясните с вашей точки зрения, как вы воспринимали и почему вы поступали так же. Затем вы соответствующим образом согласовываете путь вперед и убедитесь, что не повторяете одни и те же ошибки дважды.
10. Хорошо общайтесь — Умение общаться с другими — отличный подарок, если вы хотите стать лучше. Жизнь — это действительно то, что вы из нее делаете, и, открывшись общению, вы узнаете много интересного о людях. Вы также узнаете больше о себе, и это половина успеха в жизни — быть довольным тем, что у вас есть, но стремиться делать больше. Поговорив с другими, вы увидите, что их ждет огромный мир, полный прекрасных людей и приключений, которые можно испытать.

Стать лучше в повседневном сценарии

• Как стать лучше и быть счастливым — Каждый всегда ищет то, как стать счастливым в жизни, и это действительно выбор в жизни. Вы выбираете просыпаться с улыбкой, вы выбираете мотивацию, вы выбираете быть последовательным, вы выбираете быть добрым, вы выбираете жить жизнью. Если вы последуете всем моим советам, приведенным выше, и будете знать, что вы хороший человек, тогда вы сможете жить каждый день без сожалений и улыбаться, зная, что вы делаете чей-то день особенным.Делайте больше вещей, которые делают вас счастливыми, и это поможет вам улыбнуться и жить для себя позитивно.
• Ежедневно — Все в жизни является привычкой, и требуется примерно 2 месяца, чтобы сформировать новые привычки и способы мышления в вашей жизни. Так что снова следуйте приведенным выше советам и попробуйте быть добрыми по отношению к другим, предлагайте им помощь, заботьтесь о себе, найдите свой смысл в жизни и свою цель. Просыпайтесь каждый день и ставьте перед собой цели, награждайте себя, узнавайте себя за свои достижения.Когда мы достигаем чего-то в жизни, это автоматически делает нас счастливыми. Затем, став лучше, вы сможете подкрепить свою жизнь тем, что вкладываете в нее все свои силы.
• Ваш партнер (парень / девушка) — Отношения прекрасны, когда вы учитесь правильно общаться. Это означает понимание мыслей, чувств и реакций друг друга на вещи. Вы можете не сходиться во всем, но, по крайней мере, у вас будет общее понимание того, почему вы не согласны.Слушайте своего партнера, поощряйте его быть как можно лучше, будьте терпеливы с ним, не реагируйте, когда он в плохом настроении или говорит неправильные вещи, поддержите его и скажите, как сильно вы его часто любите и даете большие объятия тоже.
• Для вашей семьи — Семья может быть жесткой и немного похожа на совет по взаимоотношениям, который вы должны дать им и тем, в чем они нуждаются. Быть бескорыстным здесь означает, что вы думаете о других и о том, почему они говорят то, что делают, почему поступают так, как есть.Затем обговаривайте и предлагайте друг другу руководство и помощь на протяжении всего пути.
• Продавец — Забавный, потому что все думают, что вы должны делать упорную продажу. Но если вы верите в свой продукт и там есть покупатели, все, что вам нужно сделать, это показать им свой продукт. Однако лучший продавец в первую очередь прислушивается к своим клиентам: что им нужно, какие проблемы у них есть, как ваш продукт может решить эти проблемы. Так что позвольте им в первую очередь рассказать о своих потребностях, а затем предложить идеи, как ваш продукт может решить эти проблемы за них.
• После развода и разрыва — Мальчик, это может быть сложно, и я должен знать, основываясь на моем предыдущем опыте здесь. Все, что вы можете сделать, это признать, что все закончилось, и работать на благо всех участников, особенно детей. Это тяжелые времена, и отказ может побудить вас отреагировать ненавистно, но стать лучше, сохраняя спокойствие и собранность. Найдите время, чтобы поговорить о вещах, когда все эмоции утихнут. Уходите от ситуации, пока не избавитесь от ясности ума и не сможете принимать мудрые решения.В конце концов, вы любили друг друга на каком-то этапе своей жизни, поэтому вы обязаны друг перед другом быть добрыми, если, конечно, этот человек вам не изменил, поскольку это недопустимо.

Часто задаваемые вопросы о том, как улучшить себя в жизни

1. Как я могу стать лучше как личность? Саморефлексия — отличный способ узнать о себе и о том, как вы общаетесь с другими. Все время спрашивайте себя, был ли я добрым, информативным, полезным, делал ли я все, что мог.Когда вы научитесь критиковать себя, вы не позволите другим критиковать вас, и гораздо лучше измениться для себя, чем для других людей. Узнать, как вы можете стать лучше, лучше, быть добрее — отличный способ саморазвития. Так что следуйте всем советам, которые я предлагаю выше, и посмотрите, как у вас дела.
2. Как я могу стать лучше в 2020 году? Вам нужно взять на себя это обязательство и этого достаточно сильно, чтобы вы захотели изменить свои привычки. Помните, что я сказал выше, для формирования привычки требуется 2 месяца.все, что вам нужно делать, это сохранять спокойствие в ситуациях, внимательно слушать, проявлять доброту и получать удовольствие от того, что вы новый вы.
3. Как я могу становиться лучше каждый день? Верьте, что вы хороший человек и будете им. Однако не позволяйте людям пользоваться вашим новым добродушием. Раздайте людям, которые в этом нуждаются, и которым это понравится. Встаньте с улыбкой на лице, поздоровайтесь с людьми, помогите другим и похлопайте себя по плечу за то, что вы присоединились к новому рубежу доброты по отношению к другим.

Итак, вот и все мои советы на сегодня о том, как стать лучше. Если вам нужна помощь на этом пути, ознакомьтесь с моей программой трансформации на https://changeyourlifeforever.co.uk, где я помогу вам на каждом шагу наслаждаться жизнью, стать добрее и лучше и просто наслаждаться жизнью. благодаря тому, что вы не беспокоитесь и видите жизнь такой, какой она должна быть, — это потрясающий опыт.

А пока я желаю всем удачи в жизни, Скотт.

Присоединяйтесь к моей программе трансформации Предыдущая статьяКак быть последовательным, когда вам серьезно не хватает мотивацииСледующая статьяПочему важно сочувствие — для достижения успеха в жизни

Привет всем.