Как стать про – Как за 12 месяцев полностью изменить себя и стать лучше, чем вы есть

Как стать лучше? Готов рискнуть или струсишь?

Недоволен жизнью и хочешь ее поменять? Иногда бывает, что один поступок, одно событие или одна статья могут поменять жизнь. Стать спусковым крючком для начала изменений, когда мечты о переменах поджидали нужного момента долгое время. Готов рискнуть или опять струсишь?

Совершенствование – это длительный процесс, который может занять всю жизнь. Никогда нельзя сказать, что достиг своего пика развития, ведь всегда есть место для дальнейшего роста. Но длинный путь начинается с первого шага. Начать перемены можно прямо сегодня.

Если ты недоволен сегодняшней жизнью, то ты делаешь что-то не так. Любые перемены следует начинать с отказа от старых моделей поведения, которые не работают или вредят. Нужно искать новые результативные идеи и составлять новый работающий план. Но не стоит бояться. У нас есть подробный план.

В основе перемен лежат простые и ясные правила, но не все могут их воплотить в реальность. Большинство сдается под натиском лени или страха. Большинство отступает и боится воплотить мечты в реальность. Но что будет, если ты рискнешь? Или струсишь? Опять?

Как стать лучше?

«Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.» Ричард Бах

1. Работай над дисциплиной

Если бы меня спросили про самое важное качество, то это была бы дисциплина. Именно дисциплина отличает обычного человека от более успешного. Уметь следовать курсу вне зависимости от настроения, обстоятельств и мотивации. Именно лень саботирует все успехи и является главным врагом.

Хочешь стать лучше? Воспитывай в себе твердость дисциплины. Всегда придерживайся своего плана, а не отлынивай. Делай все вещи тогда, когда это надо делать. Вставай утром по будильнику, а не валяйся еще 5 минут. Приступай к работе точно по времени, а не занимайся ерундой. Делай вещи тогда, когда нужно, а не откладывай их на завтра. Развивай внутреннюю силу дисциплины и порядок. Научись контролировать себя, а не потакать слабостям и лени.

2. Займись спортом

Можно долго делать вид, что тебя устраивает жир или невзрачная внешность. Иметь дряблое, слабое, жирное, неспортивное и некрасивое тело всю жизнь? Звучит очень уныло и отвратительно. В списке ответов, на вопрос по улучшению себя и жизни, всегда должен находиться спорт.

Самая лучшая привычка – это заниматься спортом. Спорт – это лучший косметический салон, который делает тело более атлетическим, красивым и сексуальным. Спорт придает сил, повышает трудоспособность и делает более энергичным. Все люди, чего-то стоящие в этом мире, занимаются спортом. Абсолютно все.

3. Живи и действуй каждый день

Недоволен жизнью? Существующая ситуация возникла по причине твоих более ранних действий. Мы забываем о том, что в мире есть причинно-следственные связи. Все, что происходит вокруг, является результатом твоих действий, слов и мышления. Часто мы плывем по течению, поддавшись рутине и привычкам. Мы слепо следуем распорядку, шаблонам и правилам.

Хочешь быть лучше? Проснись. Живи и действуй каждый день. Четко осознавай, что от твоих правильных действий происходят перемены к лучшему. Ошибочные действия иди бездействие только ухудшают ситуацию. Работай над мечтами каждый день, а не раз в год или со следующего понедельника.

4. Будь оптимистом

Постоянно недовольный вид, пессимизм и депрессия – это главные признаки неудачников. Чем более недовольный человек, тем меньше у него шансов преуспеть и быть счастливым. Пессимисты славятся тем, что всегда ожидают худшее, а потом это случается с ними. Никто не хочет общаться, дружить или встречаться с тем, кто постоянно торгует своим недовольным лицом.

Стань лучше 80% людей в этом мире. Будь более позитивным, улыбчивым, дружелюбным и оптимистичным. Чаще улыбайся и поддерживай веселый настрой. Позитивный взгляд на жизнь откроет двери и возможности, о которых раньше не подозревал.

5. Держи слово

Современные люди много говорят, но часто ненадежны и не держат слово. Отличайся от них тем, что делаешь то, о чем говоришь. Будь лучше других. Подкрепляй свои слова действиями и всегда держи слово. Надежность человека говорит о том, что у него есть характер. С такими людьми хочется иметь дело и дружить. Девушки тоже любят надежных.

6. Не обижайся

Не принимай близко к сердцу обиды. Мы любим обижаться на других людей и саму жизнь. Мы несем обиды в себе, затаиваем их на многие годы и жалеем себя любимого. Это лишает тебя сил, уверенности и перспектив. Обиды тянут на дно. Как стать лучше, чем был вчера? Избавься от уязвимых точек.

Но тебя никто не может обидеть, пока ты сам этого не захочешь. Не принимай на свой счет чужое дерьмо, проблемы, комплексы или зависть. Обида делает тебя слабее и уязвимее. Обижаясь и неся в себе злость, позволяешь другим людям влиять на твое будущее. Тебя не только «обидели», но и сделали лазером, используя уязвимость и сладость характера. Умные не обижаются, а делают выводы и идут дальше.

7. Думай, а затем говори

Сказанные слова или раскрытые секреты нельзя вернуть назад. По этой причине думай, а затем говори, если не хочешь потом сожалеть о сказанном. Со стороны ты будешь выглядеть более рассудительным, когда говоришь хорошо обдуманные вещи. Если твои слова не лучше тишины, то лучше промолчи. Молчание всегда было золотом.

8. Будь пунктуальным

Опаздывать и заставлять других людей себя ждать крайне неуважительно. Все ценят свое время и у них есть другие дела, кроме как ожидать тебя. У окружающих может сложиться о тебе мнение, как о необязательном, непунктуальном и крайне ненадежном человеке.

Будь пунктуальным, если хочешь уважения и быть лучше. Точность – это вежливость королей и отличное качество.

9. Бери на себя ответственность

Любое развитие событий и действия других людей может повлиять на тебя. Не вини окружающих, общество, правительство, обстоятельства или невезение. Ты сам виноват, что был слишком наивен, непредусмотрителен, добр или зря полагался на других людей.

Бери всю ответственность на себя. Чтобы что-то поменять, нужно отвечать за свои действия. Важно присутствовать в каждом моменте лично, а не полагаться на удачу или других людей. Вся жизнь зависит только от тебя. Прими это как факт. Бери на себя ответственность и руль управления своей дальнейшей судьбой.

10. Люби себя и принимай

В основе хорошей жизнь лежит любовь к самому себе. Очень важно полюбить себя, чтобы тебя приняли правильно и полюбили другие люди. К тебе относятся так, как ты относишься к себе.

• Люби себя
• Не давай обижать
• Заботься о себе
• Не суди себя строго за промахи
• Уважай себя
• Хвали себя за победы, пусть даже небольшие
• Не занимайся самобичеванием

11. Соблюдай золотое правило морали

Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой. Часто мы не осознаем, насколько некрасиво, плохо и неправильно поступаем с окружающими. Хотел бы ты оказаться на месте человека, на которого направлены твои слова или действия?

Оценивай свои действия. Хочешь быть лучше? Понимай, что все твои действия и слова имеют последствия. Постарайся не навредить другим людям, не обидеть их и не сделать зла. Приноси в жизнь других людей позитив и счастье, а не проблемы и зло. Мир круглый и все возвращается. Что ты сделал, того и жди в ответ.

12. Будь гибким

Одна из самых распространенных ошибок людей – это косность мышления и действий. Мы привыкаем к определенным шаблонам поведения и мышления, что лишает нас гибкости. Мы сопротивляемся переменам и боимся попробовать что-то новое. Мы делаем одно и тоже, надеясь на иной результат.

Современный мир слишком быстро меняется, чтобы надеяться на старые способы и древнее мышление. Улучши свою жизнь и результативность гибкостью. Пластичность дает больше возможностей и вариантов действий. Пока другие разбивают лоб о закрытую дверь, более умные лезут в окно или ищут другой проход.

13. Выбирай свое окружение

Помнишь, как родители говорили не водиться с плохими ребятами? Родители были правы. Если у тебя друзья алкоголики, тунеядцы и лузеры, то и ты будешь похож на них. Ты можешь быть талантливым, умным и перспективным, но плохая компания все погубит.

Если хочешь быть лучше и расти, то тщательно выбирай свое окружение. Общайся с умными, перспективными, богатыми и успешными людьми. Окружай себя единомышленниками, которые хотят расти, а не только бухать, развлекаться и гоняться за бабами.

14. Исправь свои недостатки и слабые стороны

Все мы мечтаем стать лучше, чем были ранее. Что с тобой не так? Какие слабые стороны характера мешают жить и нуждаются в корректировке? Какие недостатки осознаешь, даже если боишься себе в этом признаться? У каждого из нас есть своя ахиллесова пята, а может даже несколько.

Проверь себя по списку, только не ври сам себя. Отметь галочками там, где есть проблемы. Отыщи все свои слабые стороны, а затем избавься от них.

• Неуверенность
• Наивность
• Заносчивость
• Обидчивость
• Леность
• Паникерство
• Нарциссизм
• Тщеславие
• Расточительность
• Безответственность
• Конфликтность
• Внушаемость
• Самонадеянность
• Зависть
• Надменность
• Самокопание
• Мягкотелость
• Закомплексованность
• Трусливость
• Шаблонность
• Болтливость
• Безалаберность
• Бесхарактерность
• Гордыня

Сколько у себя насчитал? Если меньше 3, то ты врал сам себе. Попробуй еще раз.

15. Развивайся и ищи учителей

Нельзя решить проблемы, находясь на одном уровне с ними. Знания – это главное оружие в современном мире. Если человек обладает знаниями, опытом и умениями, то он ценится. Хороший специалист – это профессионал, который умеет больше, чем средняя масса людей.

Всегда ищи знания и советы специалистов, которые компетентны в своей сфере. Читай книги, занимайся самообразованием, слушай подкасты, смотри видео. Если нет стоящих учителей рядом, то ищи их знания в интернете. Можно учиться у лучших. Это Илон Маск, Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Джефф Безос, Уоррен Баффет. Находи образцы для подражания и следуй им.

16. Прокачивай коммуникабельность и общение

Как обстоят дела с общением? Сколько у тебя друзей? Являешься ли душой компании? Легко находишь подход к другим людям? Нравишься противоположному полу? Все это зависит от умения общаться с людьми.

Улучши себя и прокачай навык общения. Почитай книгу Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Возьми другие аналогичные книги, которые помогут прокачать навык общения. Важно уметь слушать других людей, поддерживать их настроение и развивать эмпатию.

17. Избегай ошибок и контролируй себя

Как часто ты что-то делал, а потом жалел о своей поспешности? Люди делают ошибки, ввязываясь в опасные истории, сомнительные связи, криминальные ситуации и бесперспективные отношения. Все это результат недостаточного анализа ситуации. В итоге человек попадает в тюрьму, на деньги или получает другие проблемы

Контролируй злость, зависть и импульсивность. Всегда заранее просчитывай последствия своих действий. Лучше избежать проблем, чем потом мужественно исправлять ситуацию. Некоторые ошибки невозможно исправить. Некоторые промахи ставят крест на всех мечтах, целях и планах. Будь бдителен и не совершай неисправимых ошибок.

18. Избавься от убийц времени

Как тратит время большинство людей? Они тратят его на бесполезные вещи, постепенно деградируя и морально разлагаясь.

Время – это невозобновляемый ресурс. Часто мы слишком беспечно и глупо тратим свое время, сливая его на тупые сериалы, бесконечные новости, компьютерные игры и диван. Гораздо лучше провести время с пользой, чтобы стать немного лучше, а не деградировать. Время стоит дороже, чем думает большинство людей.

19. Развивай духовность

Медитируй, занимайся йогой, расти духовно. Давай себе время на познание своего внутреннего мира и красоты души. Это помогает найти себя, стать более спокойным, уверенным и добрым. Познание поможет найти нужные жизненные ориентиры, очиститься от ненужной шелухи и сконцентрироваться на действительно важных вещах.

20. Ответственно относись к выбору второй половины

Часто мы всю жизнь занимаемся самосовершенствованием, идем к целям, боремся за свои мечты. Но многие люди упускают из виду тот момент, что выбор второй половины повлияет на них еще сильнее. Связавшись с неподходящей девушкой, мужчина терпит поражение в карьере, теряет недвижимость, деньги и нервы. Вся жизнь идет наперекосяк. Это не единичные случаи, а довольно распространенная ситуация.

Мужчины покупаются на соблазнительность девушки, не обращают внимания на настораживающие факторы, недостатки и отвратительный характер. Но если ты выбрал дрянную бабу, то стать лучше не получится, как бы не старался. Выбирай девушек не только сердцем и органом снизу, но и мозгом. Не спеши с женитьбой до 30 лет и пока не узнал девушку получше. Для этого нужно 1-2 года повстречаться и пожить вместе. Всегда используй презервативы. Это избавит от болезней и неожиданных браков по залету.

Выбирай себе хорошую, умную, веселую и верную девушку. С которой комфортно и хорошо. С которой чувствуешь себя счастливым. Если нет этого, то девушка не подходит 100 %.

21. Обрети новые навыки

Научись танцевать, говорить на другом языке, плавать, драться, рисовать, водить машину. Каждый новый навык делает тебя значительно лучше. С каждым умением ты растешь и более ценен для общества.

В мире множество навыков, обладание которыми значительно улучшит качество твоей жизни. Обретай полезные навыки, изучай новое и пробуй неизведанное. Большие достижения начинаются с небольших побед.

22. Веди здоровый образ жизни

Автомобиль не может ехать хорошо, если заливать в него «паленый бензин». Покажи, что ты действительно любишь себя, следя за своим здоровьем и образом жизни. Подпитывай организм полезной едой и витаминами. Избавь свой организм от вредных и нездоровых привычек. Становись лучше, ведя здоровый образ жизни.

23. Найди цели в жизни

Чтобы расти и становиться лучше, нужно четко понимать, куда идешь и куда двигаешься. Что тебя привлекает и каковы цели? Чего ты хочешь от этой жизни? Как хочешь самореализовать себя и в какой сфере?

Подумай над своими желаниями и мечтами. Подумай над тем, как их достичь. Составь долгосрочный план перемен на ближайшие 5-10 лет. Разбей задачи на более мелкие и составь краткосрочные планы. Напиши свои задачи на год, полгода, месяц, неделю. Когда будет нарисована карта движения, то цель кажется более реальной.

24. Борись за мечты

Чтобы один преуспел в жизни, другой должен проиграть. За мечты придется бороться и даже драться. Ты готов? Готов? Готов? Готов драться?

25. Наслаждайся жизнью

«Все наши мечты могут исполниться – только если у нас есть мужество следовать им.» Уолт Дисней

Заставлять себя только работать и бежать без оглядки – это путь к несчастной жизни. Давай себе время на отдых и сон. Встречайся с близкими, друзьями и второй половинкой. Благодари жизнь за все хорошее и позитивное. Отмечай своим успехи и победы, пусть даже совсем небольшие. Путешествуй, развлекайся, занимайся своими хобби, увлекайся интересным и делай то, что тебе по душе. Наслаждайся жизнью. Только счастливые люди могут найти себя в жизни и реализовать свои мечты.

Как стать лучше? Сильно поменять себя можно за несколько месяцев, но весь процесс изменений может длиться всю жизнь. Но самое важно то, что тебе самому понравится процесс роста и саморазвития. Жизнь – это красочное и длительное путешествие, а не определенное точка назначения.

Короткого пути к счастью не бывает. Перемены ждут. Ты готов рискнуть или струсишь в этот раз опять?

mensby.com

Как стать известным музыкантом, если у вас нет ни связей, ни опыта

Нужно ли мне музыкальное образование?

Оно полезно, но необязательно. Обучение в музыкальной школе или специализированном вузе не гарантирует, что вы станете популярным исполнителем. Гораздо важнее любовь к музыке, желание постоянно развиваться и расширять свой творческий кругозор. Также не забывайте о поиске единомышленников, которые в будущем могут стать участниками вашей группы. Заниматься творчеством вместе гораздо веселее и проще.

Из техники на первое время будет достаточно быстрого компьютера и хороших наушников. А ещё, конечно же, понадобится вдохновение!

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Мы с Машей Крымцовой — моей коллегой по группе AIST — занялись музыкой из любительского интереса, без соответствующего образования. Активно участвовали в разных проектах и группах, развивались самостоятельно и многому учились у людей, с которыми доводилось играть.

Так, Маша оттачивала своё умение придумывать и исполнять вокальные партии, а мне выдался шанс внимательно вникнуть во взаимодействие инструментов при живом исполнении музыки. На этом мы не останавливаемся и продолжаем учиться с помощью разных форумов и мастер-классов.

А что если участники группы живут в разных городах?

Ничего страшного! В 2019 году, чтобы вместе заниматься музыкой, не обязательно находиться в одном городе или даже стране. Общаться можно через мессенджеры, а тексты песен, демо-записи и графики концертов заливать в облачное хранилище, где с ними могут работать все участники группы. Например, в Microsoft OneDrive.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

AIST многим обязан возможностям современных ноутбуков: Маша пишет на компьютере все аранжировки и пользуется клавиатурой как музыкальным инструментом. Сейчас мы активно подключаем к написанию материалов ещё и аналоговые синтезаторы, обладающие уникальным живым характером звучания.

Организовать и синхронизировать совместную работу нам помогают сервисы Microsoft: по Skype мы связываемся для обсуждения аранжировок, в Microsoft Office 365 собираем таблички визуализации этапов записи, которые можем править одновременно, а также составляем перечни фестивалей, куда хотели бы направиться.

Часто ли нужно репетировать?

Всё зависит от ситуации. Когда близится концерт или тур, стоит напрячься и репетировать по несколько часов в день. Если же впереди нет грандиозных мероприятий и вы только придумываете материал для следующего релиза, то не стоит работать в таком режиме. Достаточно будет двух-трёх раз в неделю. Если репетировать с группой чаще, появится усталость, которая со временем может привести к выгоранию.

Но репетиции вместе с коллективом — ещё не всё. Важно также регулярно практиковаться самостоятельно, уметь без посторонней помощи настраивать инструмент и держать ровный ритм.

Настроить гитару или бас на слух могут не все. Поэтому лучше установить на смартфон специальное приложение-тюнер. Оно значительно упростит процесс. Та же история и с поддержанием правильного ритма. Вы можете считать доли в тактах про себя или вслух, но риск слишком ускориться или замедлиться всё равно есть. Лучше скачайте на смартфон метроном: он поможет держать нужный темп и не сбиваться.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Мы можем репетировать и записываться от одного до шести часов в день. Бывает, что и всё остальное время дня уделяем разным организационным моментам, связанным с проектом. Сейчас, например, готовимся к концерту и целимся на европейские шоукейсы.

У меня есть идея. Как превратить её в песню?

Для начала запишите мысль: включите диктофон на телефоне, напойте мелодию или проговорите удачную строчку текста. Лучше это не откладывать, потому что идея может забыться. А уже после, когда доберётесь до компьютера, запишете первый набросок трека в одну из музыкальных программ и покажете его остальным участникам группы.

Если в процессе написания песни возникнут вопросы или понадобится помощь, вы всегда можете спросить совета у более опытных музыкантов в соцсетях или на форуме.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Мы активно используем программу Ableton Live, так как она делает исполнение электронной музыки вживую ещё интереснее, здорово работает в связке с электронными инструментами и подходит для Windows.

Наверное, мне понадобится мощная и дорогая техника?

Действительно, без хорошего компьютера не обойтись. Чем мощнее будет железо, тем лучше оно справится с записью и сведением музыки.

Но производительные железки — это ещё не всё. Не стоит забывать о портативности. Скорее всего, вам придётся брать свою рабочую машину на концерты или в тур. С десктопным компьютером это будет сделать сложно. Поэтому лучший вариант для музыканта — производительный ноутбук. Можно купить модель с сенсорным экраном: будет гораздо проще работать во время поездок, на концертах и в других ситуациях, когда мышкой или тачпадом пользоваться неудобно.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Занятия музыкой в AIST мы стараемся делать мобильными и эргономичными: легко можем взять небольшие клавиши и репетировать по дороге в парк. А там уже поработать за ноутбуками над записями и аранжировками.

Здорово, что развитие технологий ощутимо и для музыкантов: например, на сенсорной панели ASUS ZenBook Pro Duo можно разместить те же клавиши или барабаны и сразу послушать, как будет звучать мелодия.

А ещё куча денег, чтобы снять крутую студию?

Чтобы создать хит, необязательно арендовать профессиональную студию — это дорого и неудобно. Вы будете ограничены по времени: вместо четырёх дублей записи вокала или инструментов вам придётся делать два или даже один. Такая спешка может негативно сказаться на финальном качестве песни.

Поэтому лучшим выбором для начинающего музыканта будет домашняя студия. Для записи вокала достаточно полупрофессионального USB-микрофона. А партии инструментов при желании можно сделать на компьютере в специальной программе.

Сейчас в моде живое и неприлизанное звучание. Поэтому доводить постобработками вашу песню до звукового совершенства нет особого смысла.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Домашняя запись — едва ли не главная философия создания звука в AIST: непосредственность, шершавость и сиюминутность позволяют оживлять электронную музыку.

Всё чаще можно увидеть хорошо собранные домашние студии, и во многом это заслуга опять же технологий. В нашем арсенале разные инструменты: синтезаторы, гитары, MIDI-устройства, и здорово, что их не приходится возить на студию каждый раз, когда мы пишем песню или репетируем.

Хочу, чтобы о моей песне узнали. Как её продвигать?

Необязательно нанимать специалиста или целое агентство, чтобы раскрутить песню. Благодаря интернету всё можно сделать самостоятельно с вашего ноутбука или телефона. Сначала заведите аккаунт в Instagram для вашей группы, загрузите в него отрывок песни, закиньте её в тематические группы во «ВКонтакте», договоритесь о взаимных репостах с другими музыкальными коллективами.

Уже давно прошли времена, когда люди качали песни на компьютеры и перекидывали их по USB-проводу на мобильный телефон. Сегодня актуальны стриминговые сервисы. Выложите свои записи на подобных сайтах, чтобы привлечь дополнительную аудиторию.

Для загрузки своих песен на Apple Music, «Яндекс.Музыку» или Deezer нужно будет воспользоваться специальными сервисами-агрегаторами: Tunecore, Freshtune и другими. С Soundcloud всё проще. От вас потребуется только нажать кнопку Upload и выбрать запись.

Также в поддержку новой песни можно выпустить клип. Необязательно делать очень дорогой ролик. Достаточно будет простого lyric-видео с текстом песни и интересным визуальным рядом.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Способов дотянуться до слушателя через интернет сейчас уйма: мы ищем свою аудиторию в соцсетях и на специальных сервисах вроде Submit Hub, через который мы рассылаем наш новый сингл Rocket Fuel. В Сети мы бываем часто, причём через те же устройства, на которых пишем музыку. Поэтому, чтобы всё созданное оставалось в целости, регулярно обновляем операционную систему — это минимизирует риски кибератак и потери данных.

А у меня появятся фанаты?

Конечно, появятся! Но только при условии, что вы будете постоянно поддерживать с ними связь и подогревать интерес к своей музыке. Для этого общайтесь с поклонниками в комментариях и личных сообщениях, старайтесь не игнорировать их вопросы и отзывы. Также не забывайте тизерить песни в сторис в Instagram, проводить трансляции с ответами на вопросы, прямые эфиры с репетиций, концертов и бекстейджей.

Роман Соснин

Участник музыкального дуэта AIST

Мы стараемся держать наших поклонников в курсе новостей AIST во всех соцсетях, но больше всего общаемся, наверное, в VK. Если появляется критика, шифруем послание в бинарный код, и из единиц и нулей получается интересный паттерн для барабанов.

---

Если вы ищете знак свыше, чтобы наконец начать заниматься музыкой и собрать группу, то вот он. А чтобы ещё больше вдохновиться, познакомьтесь с историей Марии и Романа из группы AIST, которой они поделились в рамках совместного проекта Microsoft и «Ситилинк» о роли технологий в создании музыки — «Блистай!» Из обычных ребят Мария и Роман превратились в одних из самых перспективных инди-исполнителей в России и теперь ездят с концертами по всей Европе. А всё потому, что с детства любили музыку и не побоялись сделать её делом своей жизни.

Получить заряд вдохновения!

lifehacker.ru

Как стать лучшей версией себя: 12 элементарных трюков

Как взять судьбу под контроль

Ведите за собой, а не следуйте за кем-то другим

Управлять своей судьбой, сидя на заднем сиденье, будет непросто. Бывает, что вам отведена конкретная роль и её никак нельзя обойти. Но во многих случаях за вами всё же остаётся какой-то выбор.

Моя карьера в Австралии начиналась с того, что меня позвали всего на три недели поработать над программой. Но вскоре я увидел реальную причину, по которой меня наняли: проект не укладывался в сроки из-за плохого менеджмента.

На самом деле им нужен был новый менеджер проектов. И я взял на себя его работу, не дожидаясь, пока меня об этом попросят. Через неделю я официально получил эту должность.

Порой шанс вырваться в лидеры не даётся нам кем-то свыше, а достаётся тому, кто проявил инициативу.

Не стесняйтесь своих странных привычек

В школе нас учат, что отвлекаться и елозить плохо. Многим детям дают специальные лекарства, чтобы в школе они вели себя спокойнее и меньше крутились. Однако за пределами учебных заведений странные навязчивые движения могут на самом деле служить важной цели.

Перестаньте стесняться своих привычек.

Возможно, то, что вы теребите ручку или дёргаете ногой (или раздражаете всех вокруг ещё какими-то беспрестанными телодвижениями), неведомым образом помогает вам сосредоточиться.

Так что купите себе какую-нибудь маленькую игрушку вроде антистресс-кубика, или начните рисовать картинки во время телефонных конференций, или найдите любой другой способ поддержать свою привычку вместо того, чтобы давить её силой воли или медикаментами. Это даёт о себе знать ваша творческая энергия, и умение направлять её в нужное русло сулит вам хорошие дивиденды.

Уходите

Несколько лет назад компания BBC выпустила документальную передачу ^{о нечеловеческих условиях труда на многочисленных фабриках Китая, где собираются iPhone и iPad для компании Apple. В программе рассказывалось о чрезмерно длинном рабочем дне тружеников, их некомфортном проживании и требовательном начальстве.}

Но больше всего меня поразил момент, когда один рабочий заговорил о всепоглощающем чувстве безысходности, которое порождает работа на конвейере в одном и том же доведённом до автоматизма режиме по 14 часов шесть дней в неделю. Отсутствие свободы воли уничтожило в нём желание жить и даже навело на мысль о самоубийстве.

Большинству из нас, к счастью, никогда не доводилось оказываться в подобных обстоятельствах. Но порой и у нас возникает ощущение, что наша профессиональная и личная жизнь — это бесконечный бег по кругу. Если это чувство затянулось, помните, что у вас есть возможность, которой большинство отчаявшихся китайских рабочих лишены. Вы можете уйти и заняться чем-то другим.

Как приобрести новые знания

Задавайте больше вопросов

Одна из самых больших радостей отцовства для меня — слышать от своих детей множество вопросов на самые разные темы: начиная с того, почему в Бразилии говорят на португальском, и заканчивая тем, почему на мотоциклах нет ремней безопасности. К сожалению, от своих студентов в университете я получаю гораздо меньше вопросов.

С возрастом мы проявляем любопытство всё реже, и на то есть много причин.

Порой мы боимся, что будем выглядеть глупо. Иногда мы ошибочно полагаем, что в нужный момент информация появится сама собой (или хотя бы найдётся в Google). А временами мы сами не догадываемся о том, что чего-то не знаем. Но так не должно быть. Первый шаг в приобретении знаний — осознанно задавать вопросы на неизвестные вам темы. А неразрывно связанный с ним второй шаг — выслушивать ответы.

Покупайте незнакомые журналы

Несколько лет назад я, путешествуя по Южной Африке, взял почитать журнал под названием Farmer’s Weekly, ориентированный на фермеров. Одна из статей в нём была посвящена, по авторскому выражению, «парадоксу амишей», а именно их практике севооборота и отказа от химических удобрений, разработанных для того, чтобы овощи и фрукты на коммерческих фермах вырастали более крупными за меньшее время.

Амиши, напротив, выращивают продукцию меньшего размера за более продолжительный срок и специально чередуют культуры, чтобы не истощать почву. В результате их земли дольше остаются плодородными.

И хотя сам я не имею к сельскому хозяйству никакого отношения, я вынес из этой статьи одну более общую идею: порой нужно отказаться от быстрой выгоды, чтобы достичь более далёкой цели… и источником этих рассуждений послужил журнал, который большинство читателей сочли бы бесполезным для всех, кто не работает на земле.

Больше сидите на диване

Книги по саморазвитию никогда не посоветуют вам проводить больше времени на диване. Но в наши дни доступ в огромный архив знаний можно действительно получить, не вставая с дивана: в вашем распоряжении отличные документальные фильмы, подкасты, презентации на TED и всевозможные видео на любые темы (как почистить гранат!) на YouTube.

Так что сидите на диване в своё удовольствие и не стесняйтесь растягивать эти моменты… Но только до тех пор, пока они идут на пользу вашему мозгу.

А если всё заканчивается тем, что вы запойно смотрите давнишние сезоны сериалов, с сидением на диване надо завязывать. Забудьте про этот совет, встаньте и займитесь чем-то другим. Сейчас же.

Как стать честнее

Раскрывайте неожиданную правду

Есть правда, которую мы ожидаем услышать. Невозможно солгать о полученном вами образовании или о том, где был произведён продукт, который вы продаёте. Но мы, как правило, не ждём, что люди начнут рассказывать нам правду по собственной инициативе. Особенно если они предлагают нам что-то за деньги.

К примеру, мы не ждём, что механик скажет нам, сколько он на самом деле положит себе в карман из тех денег, что взял с нас. А что, если бы он сказал? Такая откровенность выделила бы его на фоне остальных и послужила идеальным примером тому, как полезно сказать правду раньше, чем тебя вынудят это сделать.

Если вам хватает смелости поделиться тем, что ваши конкуренты или коллеги предпочитают скрывать, вы можете запомниться людям своей непринуждённой искренностью.

Делайте то, что обещали

Разговаривая с другими людьми, мы все то и дело что-то им обещаем. Говорим, что обязательно их кому-то представим. Заверяем, что непременно вернёмся к тому вопросу, с которым они просили нас помочь. Гарантируем, что уложимся в те или иные сроки. Честность требует, чтобы мы выполняли свои обещания. И это относится даже к самым крошечным из них.

Когда я предлагаю кого-то с кем-то познакомить, я всегда так и делаю. Когда я обещаю вспомнить для кого-то название отличной книги, которая всплыла в разговоре, я обязательно вскоре отсылаю этому человеку сообщение с её заголовком и ссылкой на интернет-магазин, где её можно купить.

Суть в том, что привычка доводить разговор до точки заставляет отвечать за свои слова и в любых других случаях. И отточить этот навык до полного автоматизма под силу каждому.

Подписывайтесь своим именем

Давая своим студентам задание написать эссе, я, в отличие от многих других преподавателей, никогда не назначаю минимальный объём. Я лишь прошу их подготовить хорошо продуманный и хорошо сформулированный текст на указанную тему, а длину его они могут определять сами. Если они сумеют убедительно и интересно высказаться о теме недели в одном предложении, я буду только рад.

Однако у меня есть другое требование: я настаиваю, чтобы каждый студент подписал своё эссе и выложил его в блоге нашего курса. Это подразумевает полную прозрачность: так его смогут прочитать все другие учащиеся, а я публично присужу ему оценку от 1 до 5 в комментариях к посту.

Делаю я это для того, чтобы обратить в свою пользу одно из главных правил интернета: всё, что ты выкладываешь в Сеть, сказывается на твоей репутации. Подписывая эссе своим именем, студенты берут на себя полную ответственность за качество опубликованной работы. И это, как правило, заставляет их прилагать больше усилий к её созданию.

Я всё ещё надеюсь, что кто-нибудь из них сумеет-таки преподнести идеально выверенное суждение в одной-единственной фразе. Но пока это никому не удалось.

Как обзавестись собственной точкой зрения

Научитесь отделять мнения от фактов

Всем нам всегда было трудно отделить то, что кажется, от того, что можно объективно доказать. Медиаресурсы, которыми мы пользуемся, могут быть предвзятыми. Доверие публики к ним может привести к неправильным выводам и дать возможность любому доказать какое угодно утверждение, просто вывернув «факты» так, чтобы они говорили в его пользу. И если прибавить к этому эпидемию фальшивых новостей в Сети, мы получаем «идеальный шторм, за которым трудно разглядеть правду».

Но у этой информационной среды, где новости тиражируются 24 часа семь дней в неделю, есть свои плюсы. Вы всегда можете добраться до проверенных фактов, если зададитесь целью сформировать собственное мнение на основании критического сопоставления разных источников.

Не будьте болваном

Если гуманитарные колледжи и гарантируют что-то своим студентам, так это то, что научат их думать. Впрочем, чтобы научиться думать, необязательно получать высшее образование (хотя самодисциплина, которая требуется для того, чтобы заработать диплом, уже сама по себе может стать ценным навыком). Для этого требуется иметь достаточно уверенности, чтобы сформировать свою точку зрения, и задавать как можно больше вопросов, чтобы сделать её оправданной.

Быть болваном — значит упорно настаивать на своём убеждении, несмотря на отсутствие фактов и доказательств и неспособность аргументировать свою позицию.

Если бы я дурно отзывался о вкусе цветной капусты и утверждал, что ненавижу её, но при этом ни разу бы её не пробовал… я был бы тем самым болваном. Игнорировать объективную информацию и настаивать на чём-то просто потому, что вам так хочется, при этом не имея ни доказательств, ни личного опыта, — глупо. Вы можете и должны вести себя умнее.

Займите непопулярную позицию

Одна из характерных черт подхалима — слепо соглашаться со всем, что скажет босс. Однако психологи, изучающие человеческое поведение, выяснили, что для всех нас естественно соглашаться с мнением большой группы людей. Психологи называют это «спираль молчания», при которой участники группы из страха оказаться в изоляции начинают склоняться к мнению активного большинства.

Лучший способ побороть этот эффект — время от времени умышленно занимать непопулярную позицию, чтобы создать для себя условия, при которых вам придётся отчаянно её защищать.

Этот маленький трюк, способный ужасно разозлить ваше окружение, творит чудеса в плане вырабатывания крепкой точки зрения, потому что заставляет вас обдумать чужое мнение и взглянуть на мир глазами человека, чьи убеждения отличаются от ваших.

---

Ещё больше парадоксальных и обескураживающих секретов успеха можно найти в книге Рохита Бхаргавы «Всегда ешьте левой рукой». Всё, что написано в этой книге, прямо противоположно тому, что твердили вам годами родители, учителя, коллеги и начальники.

Купить

Читайте также

lifehacker.ru

Как стать лучшим в своём деле

Ещё раз подумайте как следует. Возможно, вам это на самом деле неинтересно. Ведь для того, чтобы попасть в список лучших, вам нужно кардинально изменить свою размеренную жизнь и, возможно, даже пересмотреть фундаментальные ценности.

Эта статья — подробный алгоритм, следуя которому вы сможете исполнить самую сокровенную мечту. Она состоит из двух частей.

Цель первая — покрыть базовые потребности

1. Начинайте как непрофессионал

Кензи и Харрис недавно поженились. Они окончили университет и работали консультантами в магазине техники. В свободное время молодожёны записывали кавер-версии известных песен и публиковали их на YouTube и в Vine.

Им удалось скопить достаточную сумму, чтобы уволиться из магазина и работать над своей музыкой. Они делали новые публикации каждый день. Несколько месяцев подряд их работу почти никто не замечал. Подписчиков было немного — всего тысяча человек.

Но всё изменилось, когда они опубликовали этот ролик.

Он мгновенно стал вирусным, и уже на следующий день музыкантам позвонили агенты и предложили контракт. Теперь они могут покрывать свои основные потребности — оплачивать счета и самую простую еду — и продолжают работать над своей музыкальной карьерой.

Кензи и Харрис начинали как любители. У них был талант. Но, что более важно, они стремились создавать лучшее каждый день. Количество всегда перерастает в качество.

Без профессионального образования мало кто способен начать своё дело. Люди обычно стараются делать только то, что умеют, а потом переделывают всё это снова и снова. Такие люди ещё очень любят называть это перфекционизмом. На самом деле они боятся, что другие плохо о них подумают.

Если слишком долго размышлять, с места не сдвинетесь.

2. Получите образование

Воспринимайте свои мечты всерьёз. Большинство людей так не делают. А вы начните. Займитесь собственным образованием.

Тренинги и образовательные курсы не являются залогом успеха. Но они обязательно станут его частью, ведь помогут развить навыки и открыть в себе таланты.

Завершив один курс обучения, начинайте сразу же искать следующий. Постоянно учитесь. И вы точно будете знать, что готовы перейти на новый уровень, когда притянете преподавателей, которые помогут вам достичь высот.

3. Прекратите следовать правилам, по которым живут все остальные

Запомните: если что-то популярно, значит, вам это не нужно. Большинство людей весьма посредственны в том, что они делают, и тому есть причина. Они используют общеизвестные способы достижения цели, а это медленно и малоэффективно.

Когда все идут на север, разворачивайтесь и бегите на юг. И наоборот. Вам нужно уходить от той цели, к которой так стремятся все остальные. Иначе от толпы никак не отделиться.

Если ваши идеи не кажутся вам и окружающим слегка (или не слегка) сумасшедшими, вы, скорее всего, выбрали безопасный путь. Но, чтобы мир играл по вашим правилам, нужно самим их создать. Не обращайте внимания на злопыхателей, негласные договорённости и законы. Слушайте только своё сердце и внутренний голос, доверяйте интуиции. Когда вы честны с самим собой, мир отвечает взаимностью и вы притягиваете только лучшее.

4. Будьте терпеливы

Чтобы пережить всё вышеописанное, запаситесь терпением. Это фундаментальная черта, без которой не стать тем, кем вы мечтаете быть.

Каждый умеет бегать. Почти никто не может делать это каждое утро на протяжении 10 лет. Терпение вам необходимо, ведь жизнь и есть долгий марафон, ежедневно проверяющий нас на прочность.

Если вы честно выполнили все указанные пункты и старались изо всех сил, вскоре заметите кое-что странное. Жизнь начнёт меняться. Вы захотите проводить меньше времени с друзьями, зато с удовольствием будете выполнять сложные задания, брать на себя риски, найдёте ментора, отправитесь на образовательные курсы… и всё равно будете чувствовать себя немного глупо. Но будьте терпеливы: вслед за всем этим придёт и то, к чему вы так стремились. Вы наконец-то достигнете самоокупаемости.

Цель вторая — делать своё дело лучше всех на свете

Вы можете попасть в список лучших, если будете внимательно и досконально повторять то, что делают профессионалы и гении. Однако стать лучшим в мире вы сможете, только если оставите все сомнения позади. Вам нужно ходить по краю и не сорваться вниз, используя все полученные знания и разрушая существующие устои.

1. Оптимизируйте свою жизнь

Измените свою жизнь так, чтобы каждая минута была потрачена с пользой. Теперь каждый ваш шаг имеет огромное значение. Вы либо приблизитесь к цели, либо зря потратите время. Что нужно оптимизировать?

1. Рацион.
2. Увлечения.
3. Время, проведённое с друзьями.
4. Утреннюю и вечернюю рутину.

Большинство людей идут на поводу у своих привычек. Они просыпаются, открывают социальные сети, проверяют почту. Может быть, даже читают хорошую книгу. Но это всё не имеет никакого смысла, поскольку никак не служит большой цели.

Вам нужно максимально использовать подсознание. Когда вы встречаетесь с друзьями, принимаете ванную или спите, ваше подсознание активно работает над главными задачами. Даже когда вы отдыхаете, оно всё ещё пытается решить проблемы.

Первое, что нужно сделать после пробуждения, — это дать подсознанию высказаться. Запишите новые идеи в дневник, сделайте заметку на рабочем столе. Приступайте к работе над проектом сразу после того, как встанете с кровати. Заставьте ваше подсознание сообщить вам всё, что оно придумало.

Но важно не только думать и размышлять. Вам необходимо заботиться о своём теле, быть здоровым. Свобода от физической боли является критически необходимой для хорошей работы.

Когда у вас есть нерешённые проблемы, возникают и физические болезни. Когда вы очищаете себя от подобных проблем, то позволяете своему телу исцелиться. Если ваш организм здоров, проще вдохновиться и начать работать.

2. Разрешайте себе отдохнуть

Для достижения максимального результата нужно сделать следующее: когда работаете — выкладывайтесь на все 100%; когда не работаете — на все 100% отдыхайте. Это позволит добиваться большего от себя, а также даст время на полноценный отдых.

Работа с высокой интенсивностью подобна функционированию мышц. Если вы не будете брать перерыв между подходами, то силы, выносливости и прогресса не видать. Но помните, что не любой вид отдыха полезен. Вот хорошие занятия для вашего перерыва:

• сделайте запись в ежедневнике;
• послушайте музыку;
• проведите время с семьёй;
• приготовьте и съешьте вкусный обед;
• помогите другому.

Это просто, помогает отвлечься от работы и наполнено смыслом.

3. Выработайте ритуал, который создаёт рабочее настроение

Вам нужно найти занятие, которое не занимает много времени и позволяет отбросить все плохие мысли, настроиться на рабочий лад. Этот ритуал должен длиться не больше часа, снижать уровень стресса и повышать настроение. Если вы будете выполнять его ежедневно, произойдёт небольшое чудо: одна только мысль об этом ритуале настроит на работу.

Смысл такого ритуала заключается в том, чтобы снять блок (состояние, в котором вы смотрите на работу и никак не можете начать её делать), страх, неуверенность. Такие эмоции только снижают продуктивность.

4. Бойтесь и страдайте

Когда мы говорим, что страх и неуверенность мешают вам работать, мы имеем в виду только тот момент, когда вы приступаете к выполнению задачи. А в остальное время эти эмоции очень даже хороши.

Идея бесстрашия не только глупая, но и бесполезная. Вам нужно бояться. Вам нужно переживать и страдать. Эти чувства нужно испытывать и приглушать, тренируя и закаляя свою эмоциональность.

Психологическая устойчивость, пожалуй, наиболее важная черта высококлассного профессионала, и её нужно постоянно развивать. Я всегда ищу способы тренировать свою психологическую устойчивость, моя интуиция подсказывает, что мне не нужно искать спокойствия и избегать дискомфорта. Я чувствую, что необходимо постоянно искать новые вызовы, вместо того чтобы избегать их.

Джошуа Вайцкин (Joshua Waitzkin), американский шахматист

Если вам страшно, вы чувствуете себя неудобно и плохо, значит, вы на правильном пути. Вы растёте как профессионал. Теперь это ваша зона комфорта, и другой не будет. Это та точка, в которой останавливается абсолютное большинство высококлассных профессионалов. Но нам же нужно забраться ещё выше, так?

5. Делайте своё дело с любовью

Все, о чём мы говорили выше, развивает лишь одного человека — вас. Однако важно не только брать, но и отдавать, интересоваться нуждами других людей, любить их и стараться им помочь. Только так вы сможете придать работе смысл.

Существует четыре стадии мотивации:

1. Страх. Вы работаете, чтобы избежать наказания или негативных последствий.
2. Награда. Вы работаете, чтобы получить то, что хотите. Повышение, награду, деньги.
3. Долг. Вы делаете то, во что верите сами. Вы бы делали это и без вознаграждения. Вы не боитесь наказания. Это хороший тип мотивации, но в нём маловато страсти.
4. Любовь. Вы делаете то, что делаете, независимо от своих потребностей. Вы просто хотите подарить радость и счастье максимальному количеству людей. Ваша любовь к работе иррациональна и заставляет вас делать то, что другие сочли бы сумасшествием. Это лучшая мотивация, которая приведёт вас к вершине. Без любви не будет ничего.

Выводы

Вы можете быстро достичь первой цели: вы делаете то, что любите, и получаете за это деньги, которых достаточно для оплаты счетов и еды. Если вы хотите продвинуться дальше, вам придётся упорядочить всю жизнь, изменить ежедневное расписание и подход к работе как таковой. Несмотря на невероятную награду, которую сулит такой путь, пройти его сложно, и 99% людей не могут этого сделать. А вы смогли бы?

lifehacker.ru

Стрельба в голову или как стать про в CS 1.6?

В играх, как и во всем остальном, невозможно сразу все делать идеально. И если речь идет о КС 1.6, то чтобы научиться играть как профи нужно потратить немало времени и подобрать сборку с конфигом под свой скилл, советуем тащерскую CS 1.6. Но дело не только во времени и конфиге. Многие годами играют в контру и все равно проигрывают менее опытным игрокам. Так как научиться играть как профи?

В первую очередь нужно думать. Звучит слишком просто, но на деле все намного сложнее. Конечно, можно прийти ко всему самостоятельно, но ведь гораздо проще пользоваться советами опытных игроков. Сперва нужно разобрать кто же такой профи в игре CS. Профи: стреляет, как минимум, хорошо;

• может ориентироваться по игровой карте даже без света;
• реагирует на движение быстрее противника;
• использует нормальный никнейм, без всяких приставок в стиле откровенных новичков;
• уважает соперников и товарищей по команде.

Тренировка АИМ для стрельбы в голову

Перед тем как идти играть на сервер, потренируйтесь в данном приложении кликере. Ваше умение попадать в голову очень сильно возрастет и вы легко станете №1 на сервере. А сколько ты набрал очков? Напиши в комментарии.

 

Подробнее о тактике ПРО

Стрельба в головы CS 1.6

Как улучшить меткость вам вряд ли расскажут, но тут каждый интуитивно понимает что нужно делать. В первую очередь следует научиться стрелять в зависимости от расстояния к цели. Чем он дальше тем реже нужно нажимать на курок. Таким образом уменьшается разброс. Важным моментом при стрельбе очередями можно назвать разброс пуль вверх. То есть при стрельбе очередями либо зажимом следует целиться по ногам.

По поводу меткости можно сказать лишь о том, что нужно правильно настраивать мышку, ее чувствительность и инверсию. Уберите со стола все ненужные предметы, чтобы движению мыши ничего не мешало. Также стоит потренироваться меткости в различных флеш-играх.

Ориентирование на карте

Простая беготня по карте — это стиль новичков. Профи понимают строение карты и в соответствии с ним строят свои атакующие или оборонные стратегии. Они знают в какой точке может появиться враг и уже готовы к этому. Они понимают что такое прострелы и умеют ими пользоваться. Ведь им известно где может быть враг. Также нужно почаще оборачиваться и по возможности передвигаться возле стен или укрытий — так по вам будет сложнее попасть. Ну и не забывайте ставить себя на место противника — думайте где бы вы укрылись на его месте или куда бы пошли.

Реакция

Реакция приходит с опытом. Но процесс ее наработки можно ускорить в интернете полно упражнений на реакцию. Если вы будете в день выделять им по 10-15 минут, то уже через месяц быстрота вашей реакции заметно вырастет. Есть специальные карты для тренировки АИМ в Counter-Strike.Также реакция улучшится, если у вас ничего не будет тормозить и ничто не будет вас отвлекать от игры.

Никнейм

-pro, -killer, -headshot, и других похожих по смыслу приставок в нике не должно быть. Во первых, встречают по одежке, в нашем случае никнейму. Во вторых, вы хоть раз видели у профессиональных игроков такие ники? Делайте выводы.

Поведение

Если вы в начале игры 8 раз повторите «прикройте меня», то этого хватит чтобы понять что Вы не самый ценный игрок. Так зачем же тогда это делать? Зачем после каждого проигрыша оскорблять противника и обвинять его в читерстве, если вы и сами знаете, что проиграли вы честно. Хладнокровие и сосредоточенность — это путь к успешной игре. Наверняка у вас бывали такие игры, где вы показывали себя лучше всех. Анализируйте как победные, так и проигранные карты. Что вы делали не так и работайте над ошибками. В любом случае, вне зависимости от исхода просто поблагодарите противника за игру, ведь вы получили опыт. В любом случае. И так себя стоит вести на любом сервере, в любой игре и даже за ее пределами.

Если вы хотите стать профи, то следуйте вышеперечисленным рекомендациям и относитесь ко всему проще. Ведь не стоит забывать для чего игры вообще нужны. Для получения удовольствия.

cstorrent.ru

Инструкция для тех, кто хочет стать программистом с нуля

Начать свой путь к карьере программиста стоит с ответа на вопрос, нужно ли вам программирование вообще? Этот вопрос не относится к тем, кто учится или учился по специальности, близкой к программированию. Если вам в школе математика давалась лучше, чем гуманитарные науки, если вам нравится проводить много времени за компьютером, если вам хочется изучать что-то новое, тогда программирование вам подойдёт.

С чего начать

Есть несколько вариантов развития событий, в результате которых человек становится программистом. Первый — родители-программисты, которые всему научили своих детей. Таким детям даже не нужно идти в университет. Второй вариант — модная профессия программиста. После школы нужно было выбрать, куда пойти учиться, и выбрали модное направление IT, вроде бы понравилось. И последний вариант — хобби, которое переросло в работу.

Если с вами ничего из вышеперечисленного не произошло, значит, у вас есть выбор из четырёх вариантов:

• Самообразование. Этот вариант можно использовать как самостоятельно, так и в паре с другими методами. В интернете полно сайтов, книг и приложений, которые помогают изучать различные языки программирования и технологии. Но это самый тяжёлый путь для начинающих.
• Университет. Если вы оканчиваете школу и хотите быть программистом, тогда идите в университет. Если не за знаниями, тогда за корочкой. Она может послужить бонусом при устройстве на работу. Хотя и какие-то знания вы тоже получите. Но не забывайте заниматься и самообучением. К выбору вуза стоит подойти очень ответственно. Внимательно изучите программы обучения и выбирайте лучшие технические вузы.
• Ментор. Будет очень неплохо, если вы найдёте человека, который согласится помочь вам и направит вас в правильную сторону. Он подскажет подходящие книги и ресурсы, проверит ваш код, даст полезные советы. Кстати, мы уже писали о полезном ресурсе, где вы сможете найти ментора. Наставника можно искать среди знакомых программистов, на IT-тусовках и конференциях, на онлайн-форумах и так далее.
• Специализированные практические курсы. Попробуйте поискать в своём городе курсы, где вас обучат какому-нибудь языку программирования или технологии. Я был приятно удивлён количеством таких курсов в Киеве, в том числе бесплатных и с последующим трудоустройством.

Какой язык, технологию и направление выбрать

Когда вы станете программистом, через годик-другой будете вольны выбирать любой язык, который вам нравится. Но при выборе первого языка программирования новичок должен учитывать следующие критерии:

• Наличие на рынке вакансий. Конечная цель этого пути — найти работу программистом. А это будет трудно сделать, если на рынке вакансий никто не будет искать разработчиков на вашем языке программирования. Проверьте сайты с вакансиями, посмотрите, кого больше ищут, выпишите десяток языков. И переходите к следующему критерию.
• Низкий уровень вхождения. Если вам придётся потратить длительное время на изучение языка, это может отбить у вас охоту к программированию вообще. Почитайте о тех языках, которые вы выбрали выше. Просмотрите литературу, которую нужно будет прочитать, чтобы изучить эти языки. И выберите те, о которых пишут, что они лёгкие, или которые вам показались лёгкими. Такими языками могут оказаться PHP, Ruby, Python.
• Кайф от процесса. Если вам не нравится писать код на выбранном языке, вы не будете получать удовольствия от этого процесса, от работы и от жизни. А оно вам надо? Делайте правильный выбор.

Также вам придётся определиться с направлением программирования. Мобильное, десктопное, игры, веб, низкоуровневое программирование и так далее. Самые популярные и относительно лёгкие отрасли — разработка под веб, мобильные и десктопные клиенты. Под каждое направление может подходить один язык и совсем не подходить другой. То есть при выборе языка программирования также стоит отталкиваться и от этого фактора.

В любом случае изучите веб-технологии. Это язык разметки HTML, стили CSS и JavaScript, который позволит сделать вашу страницу динамической. На следующем этапе изучите серверный язык (Python, PHP, Ruby и другие) и подходящие для него веб-фреймворки. Изучите базы данных: практически в каждой вакансии программиста это упоминается.

Как получить начальный опыт

Без опыта вы не получите работу. Без работы вы не получите опыт. Замкнутый круг реальной жизни. Но ничего страшного, мы из него выберемся.

Во-первых, не стоит ждать, пока вы прочитаете все книги по выбранному языку программирования. Начинайте писать свои первые строки кода уже после второй главы книги. Выполняйте все задания из книг, перепечатывайте примеры, разбирайтесь в них. Усложняйте примеры и задания из книг своими идеями. Создавайте свои задачи к пройденному материалу. Решайте эти задачи.

Во-вторых, вам нужно найти свои первые проекты. Это, наверное, самый сложный вариант, но рабочий. Вам придётся самому искать заказы, выполнять их, заморачиваться с оплатой. Для новичка это архисложно, но зато затем все остальные варианты покажутся плёвым делом. Выполненные проекты можно будет записать в опыт и показать вашему будущему работодателю. Реальные проекты являются большим плюсом в вашем резюме.

Если вы знаете английский язык, регистрируйтесь лучше на англоязычных биржах. Рынок там больше. Если не знаете английского, учите его. А пока что вам доступны русскоязычные биржи фриланса. Ищите небольшие проекты, которые соответствуют вашему уровню знаний или чуть выше него. Подайте заявку на пару десятков таких заданий. И приготовьтесь получить море отказов. Но если одна-две заявки выстрелят, у вас будет шанс получить реальный опыт.

Ещё одним неплохим вариантом для получения реального опыта является open source. Таким проектам всегда нужны новые люди, пусть даже и новички. Вы можете поискать в проекте баги или посмотреть в баг-трекере и предложить методы их решения. Найти такие проекты легко на GitHub или других сервисах для хостинга кода. Не стесняйтесь задавать там вопросы.

Четвёртый вариант получения опыта — помощь знакомым программистам. Попросите их передать вам маленькие и несложные задания. Если что-то не будет получаться, у вас всегда будет к кому обратиться. И при этом вы будете участвовать в реальном проекте.

Последний способ — собственные проекты, различные хакатоны или работа в коворкинге. Свои проекты сложно начинать самому, лучше поискать знакомых или друзей.

Почему стоит выбрать Python

Давайте немного подробнее поговорим о выборе первого языка программирования. Первый язык должен быть простым и популярным на рынке. Таким языком является Python. Я очень советую выбрать именно его в качестве первого языка программирования.

Код программы на Python читабелен. Вам даже не нужно быть программистом, чтобы в общих чертах понять, что происходит в программе. Из-за несложного синтаксиса Python вам понадобится меньше времени для написания программы, чем, например, на Java. Огромная база библиотек, которая сэкономит вам кучу сил, нервов и времени. Python является высокоуровневым языком. А значит, вам не нужно особо думать о ячейках памяти и о том, что там разместить. Python — язык широкого назначения. И он такой простой, что даже дети могут его выучить.

Справедливости ради стоит упомянуть и о других языках программирования. Java может стать неплохим выбором для новичка. Этот язык популярнее, чем Python, но и немного сложнее. Зато инструменты для разработки гораздо лучше проработаны. Стоит только сравнить Eclipse и IDLE. После Java вам будет проще перейти к работе с низкоуровневыми языками программирования.

PHP — ещё один очень популярный язык. И, мне кажется, он даже проще, чем Python. Очень легко найти себе ментора или решение какой-нибудь проблемы на форуме. Всё потому, что в мире существует огромное количество PHP-программистов разного уровня. В PHP нет нормального импорта, есть множество вариантов решения одной и той же задачи. А это усложняет обучение. И PHP заточен исключительно под веб.

Языки C и C# очень сложны для новичка. Ruby — хороший выбор в качестве второго языка, но не первого. JavaScript — очень простой язык, но ничему хорошему он вас не научит. А задача первого языка программирования всё-таки научить вас чему-то правильному, задать какую-то логику.

Важен ли английский язык

Важен! Не знаете? Учите. Знаете? Совершенствуйте. Учитесь читать, писать, слушать и говорить на английском. Делайте упор на техническую литературу. Слушайте англоязычные подкасты. Читайте англоязычные учебники по программированию.

Что нужно знать, кроме языка программирования

Конечно же, кроме языка программирования и английского, нужно знать что-то ещё. А вот что — зависит от направления, которое вы выберете. Веб-программист обязан знать HTML, CSS, JavaScript. Десктоп-программист учит API операционной системы и различные фреймворки. Разработчик мобильных приложений учит фреймворки Android, iOS или Windows Phone.

Всем нужно выучить алгоритмы. Попробуйте пройти курс на Coursera или найти подходящую для себя книгу по алгоритмам. Кроме этого, нужно знать одну из баз данных, паттерны программирования, структуры данных. Стоит также познакомиться с репозиториями кода. Хотя бы с одним. Обязательно знание систем версионного контроля. Выбирайте Git, он самый популярный. Вам нужно знать инструменты, с которыми вы работаете, операционную систему и среду разработки. И главный навык программиста — уметь гуглить. Без этого вы не проживёте.

Последние шаги

Вам нужно подготовить резюме. Не просто резюме, а хорошее резюме. Не стоит писать там лишней информации, но и умалчивать о своих умениях тоже не нужно. После того как вас пригласят на интервью, вы должны к нему подготовиться. Пройдитесь по материалу, который указан в вашем резюме. Вы должны быть уверены в своих знаниях. Просмотрите проекты, над которыми вы работали, вспомните технологии, которые вы применяли. И вперёд — к светлому будущему с новой профессией программиста.

lifehacker.ru

Как стать продуктивнее: 7 главных правил

Марк Петтит помогает предпринимателям и компаниям работать эффективнее. И за годы практики он сформулировал семь основных правил продуктивности.

1. Имейте ясную картину происходящего

Прежде чем начинать строить планы, сперва нужно понять, на каком этапе вы находитесь сейчас. Проанализируйте свою работу с самого начала до настоящего момента.

Это даст реальное представление о том, что вам уже удалось улучшить, что и так получается по-настоящему хорошо и что ещё вы хотите изменить. Для этого необходимо сделать следующее.

Конкретизируйте свои желания

Чётко определите цель, связанную с улучшением производительности. До конца ли вы понимаете, что и почему делаете и каким должен быть идеальный результат?

Как только вы ответите себе на эти вопросы, то поймёте, какие конкретные улучшения вам нужны. Когда вы ясно видите перед собой результат и мотивированы на его достижение, вы работаете эффективнее.

Задумывайтесь, каких изменений вы ждёте

Важно понимать, как конкретные улучшения повлияют на ваш бизнес и личную жизнь, — это вдохновляет. Иначе вы примете изменения лишь на короткий период, после чего вернётесь к своим старым привычкам.

Чтобы этого не произошло, честно ответьте себе на следующие вопросы.

• Станете ли вы счастливее?
• Хотите ли вы меньше работать и больше времени проводить с семьёй? Если так, чем вы будете заниматься?
• Важно ли для вас создать эффективную команду? Чего вы могли бы с ней достичь?
• Вы сосредоточены на карьерном росте?
• Хотите ли вы больше путешествовать?
• Хотите чувствовать себя свободнее?
• Планируете ли вы получать больше денег?

2. Фокусируйтесь на своих сильных сторонах

Если мы чаще обращаем внимание на наши особые таланты, мы становимся счастливее и продуктивнее. В то же время растёт наша энергия, уверенность в себе и креативность.

Возьмите лист бумаги и запишите всё, что у вас получается делать хорошо. Вспомните, когда вы чувствовали себя уверенно и добились результатов, которыми остались довольны. Не обращайте внимания на слабости — сосредоточьтесь только на своих лучших качествах и на достоинствах команды, если работаете не в одиночку.

Помните, что у каждого человека есть свои сильные стороны. Их дополняют способности других, и вместе они могут дать невероятно мощный результат. К этому симбиозу эффективности вам необходимо стремиться в работе.

3. Делегируйте задачи

Согласно принципу Парето, 80% результата достигается благодаря лишь 20% действий. Однако мы часто бываем так заняты рутиной, что никак не возьмёмся за самые важные дела, которые и составляют эти 20%. А они как раз и определяют нашу продуктивность.

Выделите самые важные ваши задачи — и личные, и профессиональные. От выполнения остальных откажитесь.

Если у вас много дел, с которыми вы не очень хорошо справляетесь или даже не желаете справляться, поручите их кому-то другому. Так будет гораздо эффективнее. Если у вас не получается закончить проект, не доводите себя до истощения, пытаясь сделать всё самостоятельно, — просто попросите о помощи.

Вместо того чтобы тратить время и энергию зря, определите, кто и в какой ситуации будет вам полезен. Делегируйте или отдавайте на аутсорсинг три крупные задачи каждые три месяца. Так вам удастся освободить время и повысить свою производительность.

4. Организовывайте работу

Создавайте своё видение продуктивного дня

Вы можете выбрать свою стратегию: просто реагировать на задачи по мере их поступления или же распланировать свой день от и до. Но последовательно зачёркивать пункты в списке дел — это не об эффективности. Вы должны иметь чёткое намерение провести день продуктивно и заранее настроиться на это.

Так что, вместо того чтобы заниматься тем, что «нужно», остановитесь и решите, чего вы действительно хотите. Ваши действия должны быть целенаправленными.

Ставьте три задачи на день

Многие ведут ежедневник или регулярно составляют список дел. Однако большинство всё же сталкивается со следующей проблемой. To-do-лист — просто перечень задач, которые люди планируют сделать или считают, что их нужно сделать. При этом нет ясности, над какими из них стоит работать в первую очередь и почему.

Чтобы повысить производительность, вы должны чётко расставлять приоритеты. Выбирайте и выполняйте только три ключевых дела в день, причём самому важному уделяйте время в первую очередь.

Работайте над одной задачей за раз

Кто бы что ни говорил, эффективно трудиться над несколькими вещами сразу невозможно. Переключение с одного дела на другое требует энергии и снижает продуктивность. А то, что вы так и не успели закончить, может стать причиной стресса и вызвать чувство вины.

Поэтому из трёх основных задач на день поочерёдно фокусируйтесь только на одной.

Работайте спринтами

Чтобы оставаться продуктивным и не терять концентрацию, работайте короткими отрезками времени.

Оцените, сколько приблизительно займёт выполнение задачи. Например, если на неё нужно 4 часа, можно использовать метод 60–60–30. Вы работаете час, затем отдыхаете пару минут. Далее ещё час, а после берёте большой 30-минутный перерыв. И повторяете до тех пор, пока полностью не справитесь с задачей.

Не забывайте о перерывах

Чтобы приведённая выше схема работала, пренебрегать отдыхом нельзя.

Используйте специальные приложения или просто установите таймер. Обычные часы лучше, тем телефон: так вас ничто не будет отвлекать.

Во время перерывов выходите погулять, устраивайте здоровые перекусы или занимайтесь чем-то, что придаёт вам сил. Если чувствуете, что совсем вымотались и не можете собраться, постарайтесь немного вздремнуть.

Скоро вы заметите, что ваша концентрация и производительность начинают расти, а сами вы становитесь активнее.

5. Управляйте своей энергией

Важно сохранять и развивать свою физическую и умственную силу. Тогда каждый день вы будете сосредоточены на работе и сможете выполнять её эффективно.

Высыпайтесь

Чем лучше вы спите — тем продуктивнее работаете. Если страдаете от недостатка сна, а утром не можете поднять себя с кровати, попробуйте ввести в своё расписание вечерние ритуалы. Ищите те, что подойдут лично вам.

Чаще отдыхайте

Основатель коуч-программы Strategic Coach Дэн Салливан считает, что есть два способа взглянуть на мир: сквозь призму затраченных времени и усилий или сквозь призму результатов.

Чтобы получить максимальный выхлоп при минимальных затратах, Салливан предлагает регулярно проводить «свободные дни». Это 24 часа, в течение которых вы не должны делать ничего, связанного с работой. За этот перерыв вы хорошо отдохнёте и подзарядитесь. А затем сможете направить всю свою энергию и творческий потенциал на достижение наилучших результатов.

Вместо того чтобы думать о выходном как о награде, воспринимайте его как необходимое условие успеха.

Дэн Салливан

Каждое утро устраивайте «час силы»

Посвящайте себе час-полтора: медитируйте, делайте зарядку, читайте, завтракайте здоровой пищей, составляйте список благодарностей и планируйте, какими тремя важными задачами вы будете заниматься сегодня.

Эти утренние ритуалы мотивируют и настраивают на продуктивный день. Миксуйте несколько разных дел, пока не найдёте комбинацию, которая будет работать для вас.

Чаще говорите «нет»

Забудьте о том, чтобы просто работать дольше и интенсивнее. Перестаньте говорить «да» тем людям, делам и вещам, которые тратят ваши силы и не приносят пользы.

Вместо этого посвятите своё время и энергию тем задачам, которые дают самые большие результаты и делают вас счастливее.

Разница между успешными и очень успешными людьми заключается в том, что вторые говорят «нет» почти всем.

Уоррен Баффет, предприниматель, инвестор

Перестаньте стремиться к совершенству

Многие люди постоянно только готовятся к активным действиям. Они ждут подходящего момента, чтобы начать — только тогда можно будет сделать что-то идеально.

В нас говорит чувство перфекционизма. Но проблема в том, что этот желаемый подходящий момент может так никогда и не наступить.

Просто возьмите и начните работать, стараясь по мере возможности, — в конечном итоге вы останетесь довольны.

6. Измеряйте и анализируйте

Основа удачного плана по повышению продуктивности — измеримость прогресса.

Неопределённые и общие цели не дают нам приятного ощущения выполненной работы. Когда мы наглядно видим свой прогресс или достигаем конкретных целей, то чувствуем себя намного счастливее и увереннее.

А ещё отслеживание собственного прогресса гарантирует, что вы не будете оценивать свои результаты по достижениям других. Ведь «сравнение — вор радости», как говорил Теодор Рузвельт.

Ставьте конкретные цели

Запишите пять личностных и профессиональных изменений, которых вы хотите достичь в течение следующих трёх месяцев. Выберите то, что для вас наиболее важно и что может серьёзно изменить вашу жизнь.

Формулируйте цели так, чтобы прогресс можно было отслеживать. Делайте это каждый месяц или даже неделю.

Проводите оценку эффективности

Ваша стратегия повышения продуктивности неизбежно отразится на рабочих задачах. Поэтому перед тем как приступить к новому проекту, установите личные критерии его успеха. Затем проанализируйте готовую работу на предмет соответствия этим критериям.

Запишите, что улучшилось благодаря тому, что вы стали продуктивнее. Отметьте, над чем ещё нужно потрудиться.

7. Упрощайте

Ключ к повышению вашей продуктивности — простота. И лучше, если это будет простота в максимально возможной степени.

Всех нас окружает столько сложностей, что становится трудно удержать всё под контролем и сосредоточиться на самом важном. Это относится и к личной, и профессиональной жизни.

Неконтролируемое расписание, заваленный почтовый ящик, огромный список дел, беспорядок в мыслях, недостаток времени, куча дедлайнов — что угодно. Это вызывает переутомление и ощущение замкнутого круга. В итоге вас ждёт постоянная усталость и стресс.

Поэтому старайтесь максимально упростить свою жизнь. Освободитесь от непродуктивной, крадущей энергию деятельности. Это позволит сосредоточиться на том, что принесёт вам самые большие результаты, радость и удовлетворение.

---

Эти семь правил — основные, но не обязательно сразу пытаться следовать им всем. Сперва попробуйте одно или два и посмотрите, как это отразится на вашей эффективности. Главное — начать.

Читайте также 🧐

lifehacker.ru