Как узнать любишь ты человека или нет: 3 вопроса, которые помогут понять, любишь ли ты на самом деле

Как понять, любишь ты человека или нет?

В течение жизни любовь посещает нас неоднократно, и всегда в разном обличье. Часто мы готовы поверить, что встретили свою судьбу, а потом терпим поражение и разочаровываемся. Как понять, любишь ты человека или нет? Этим вопросом задаются многие, ведь от него зависит счастье.

А если я сомневаюсь?

Многие думают, что сам факт сомнений свидетельствует об отсутствии любви. Дескать, если любишь, то такие вопросы в голову не приходят. На самом деле это не так. Ещё Декарт утверждал, что сомнения свидетельствуют о том, что мы мыслим, а значит, существуем.

Сомнения исключены в тех случаях, когда мы охвачены страстью или страдаем от неразделенной любви. Если бже бурные эмоции успокоились, люди испытывают потребность дать оценку своему состоянию, осознать то, что они испытывают по отношению к другому человеку.

А чувства всегда противоречивы. Вот только что избранник казался самым лучшим, единственным и неповторимым, но вдруг его неосторожное слово больно ранило, в душе поднялась обида, и появились сомнения. Так и возникает потребность понять, любишь ты человека или нет на самом деле. Получить ответ очень важно. Сомнения не дают строить отношения, затормаживают развитие событий. Ведь от чего зависит семейное счастье? Конечно, от того, есть ли между супругами настоящая любовь.

С глаз долой – из сердца вон?

Одним из самых надёжных способов проверки чувств оказывается, к сожалению, разлука. После взаимных обид и бурных ссор отношения между мужчиной и женщиной настолько накаляются, что они решают расстаться хотя бы на время.  И вот тут возможны два варианта. Либо после расставания вы почувствуете облегчение и через несколько дней и думать забудете о бывшем возлюбленном. Вы, возможно, будете недоумевать, зачем нужны чувства, если и так все прекрасно, и жизнь расцветает новыми красками без них.

Либо вы начнете тосковать, вспоминая время, проведённое вместе, слова любимого, его объятия. Если вы чувствуете настоятельное желание немедленно бежать к нему и все простить, то не стоит сомневаться: он именно тот, кто вам нужен.

К сожалению, может случиться и так, что вы начнёте мучиться без вашего избранника по причине того, что зависимы от него. В этом случае ваши страдания будут носить негативную эмоциональную окраску. Иными словами, вы будете чувствовать ненависть и раздражение от того, что вас тянет к этому человеку. А настоящая любовь связана с положительными эмоциями.

Что подскажет сердце?

Часто можно слышать советы довериться своему сердцу. Но как это сделать? Как отличить множество мнений от настоящего? Услышать голос души нам мешают попытки рационализировать то, что происходит. Так что стоит попытаться на время отключить оценку и прислушаться только к эмоциональной составляющей. Просто опишите для себя, что вы чувствуете.

Нередко люди допускают ошибку, считая любовь чем-то постоянным и неизменным. На самом деле, чувства, которые мы испытываем, могут меняться. Это зависит от обид, от настроения и иногда даже от усталости. И лишь где-то в глубине души, куда не так-то просто заглянуть, живёт настоящая любовь, которую не могут изменить ни расставания, ни предательства, ни чужие мнения.

Самым лучшим способом понять, любишь ты человека или нет, является беседа. Откровенный разговор о любви позволит вам лучше понять друг друга и открыть новые грани не только в своём партнёре, но и в себе. Беседа поможет освободиться от обид и высказать то, что вас тревожит.

Предоставьте такую возможность и вашему партнёру. Не стесняйтесь описывать ваши чувства, но только делайте это бережно, чтобы ненароком не нанести душевную рану. Прежде чем что-то сказать, ставьте себя на место другого человека. Если вы были искренни, то ваши сомнения растают, а вслед за ними уйдёт и раздражение, и останется только настоящее.

Любовь – это то, благодаря чему мы можем просыпаться в хорошем настроении, она даёт возможность научиться радоваться жизни вместе с избранником. Она прибавляет сил и делает нас добрее. Но за любовь нужно сражаться, отвоёвывая ее у обид и бытовых проблем. А для этого требуется решительность и вера в то, что вы нашли своё счастье.

• Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru

Теги: взаимоотношения полов

причины считать, что любви больше нет

А у тебя бывало так, что после длительных отношений ты вдруг смотришь на человека и думаешь: тот ли он самый? И что это — просто временные сомнения или любовь ушла? Разбираемся вместе.

Когда вы со своим партнером долго в отношениях, строите семью или живете вместе, со временем страсть угасает. Да-да, это правда. Но это совсем не значит, что любовь живет всего три года. Она просто трансформируется — от страсти и бури эмоций к спокойному уважению, поддержке и нежности.

Но бывает и так, что когда страсть уходит, на ее месте… не остается ничего.

Понять, что любовь ушла, бывает непросто. Ведь и отношения в целом штука непростая. Когда я сама проходила схожий этап в отношениях, сомневалась, тот ли человек рядом, подруга дала совет: «Вот представь, что твой парень завтра уезжает. В командировку. На месяц-два. Что ты чувствуешь? Уже безумно скучаешь или как будто гора с плеч? Вот тебе и ответ!»

.

Я подумала и просто сбросила эту самую гору со своих хрупких и уже уставших плеч. Конечно, без депрессии и слез не обошлось, но в конечном итоге мне стало легче. Ведь отношения, в которых больше нет любви, — это просто обуза. И как не старайся, их не разворошить, не вернуть, не сделать лучше.

Ты начала засматриваться на других мужчин. Или даже открыто флиртуешь с ними. Конечно, если мимо прошел красавчик а-ля новый Джеймс Бонд, мы тебя понимаем. Но если ты начала тесно общаться с бариста из любимой кофейни или засиживаешься допоздна в офисе с симпатичным коллегой — это знак, что в твоих отношениях что-то не так.

Читать также Куда уходит любовь? Взгляд со стороны психологии

Он не первый, кому ты сообщаешь радостные новости. Да и плохие тоже. Мне кажется, именно первый человек, которому ты хочешь рассказать, что тебя повысили, уволили, оплатили тебе поездку в Париж, — и есть самым главным в твоей жизни. И очень хорошо, когда это твой любимый или родители, а не тот же бариста.

Тебе неприятны его поцелуи и ухаживания. То, как он поглаживает тебя по спине перед сном (хотя раньше ты это обожала!), и даже секс не заводит и не приносит удовольствия. Это красный сигнал, что чувства остыли.

Тебя вообще в нем раздражает все. То, как он говорит, думает, жует и даже дышит. Да-да, и такое бывает. Те привычки, с которыми ты была готова мириться в начале отношений, теперь стали максимально раздражающим фактором.

Ты не хочешь проводить с ним свободное время. Врешь о дедлайнах на работе и срочном визите к подруге, которую бросил парень. А сама просто хочешь минимизировать время, проведенное вместе. Или, что еще хуже, проводишь его с тем же злосчастным бариста.

Читать также Без обид: как строить отношения, если ты все еще не простила бывшего

Ваши разговоры больше похожи на взаимные уколы и упреки. Конечно, говорят, что любимые бранятся — только тешатся. Но если после таких перебранок не следует примирения (например, в виде страстного секса или роскошного букета цветов у твоих ног), или их слишком много в вашей жизни — что-то явно пошло не так.

И еще — ты просто перестала ощущать те самые бабочки в животе. Когда он признается в любви, будит тебя поцелуями или говорит о совместном будущем. Прислушайся к себе и почувствуй их. Или осознай, что их больше нет. Как и вашей любви. 

Также не пропустите: секс по дружбе — пять причин, почему это можно попробовать

Источник фото: unsplash.com/@kellysikkema

Материалы по теме:

Как понять, что любишь по-настоящему? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте, батюшка! Помогите разобраться с вопросом: как понять, что любишь человека по-настоящему, что этой любви достаточно для вступления в брак? Обязательно ли нужна безумная страсть, как показывают в фильмах, или это выдумка режиссеров и влюбленность может быть спокойной и немного расчетливой? Хочется выйти замуж по Божьей воле, как ее понять? Бог дал мне хорошего человека, но я не спешу с принятием решения, хочется быть уверенной, что именно с этим человеком я должна прожить свою жизнь, но полной уверенности у меня нет (может, потому что я вообще в принципе боюсь кардинальных перемен), что можете посоветовать? Спаси Бог.

Ирина

Отвечает протоиерей Петр Гурьянов:

Здравствуйте, Ирина! Один студент Санкт-Петербургского университета сервиса и экономики задал вопрос патриарху Кириллу: «Как настоящую любовь от Бога отличить от ненастоящей?» Святейший улыбнувшись ответил: «Можно Вам рассказать одну страшную историю?» И рассказал, как к нему пришла молодая пара испрашивать благословение на брак, а он взглянул на них и чисто интуитивно почувствовал какое-то сомнение — уж очень мало они были знакомы. Тогда Патриарх задал молодому человеку вопрос-тест: «Вот если твоя избранница в результате аварии станет инвалидом на всю жизнь, ты сможешь ответить, что будешь по-прежнему любить ее?» Нужна была реакция молодого человека, и Патриарх увидел полное замешательство на его лице. Юноша вдруг понял, что речь идет о чем-то очень важном. Больше эта пара за благословением на брак не приходила.
Затем Патриарх Кирилл серьезно заговорил с собравшимися в зале о том, что такое любовь. Любовь всегда связана с жертвой. Если человек не способен пожертвовать для другого: своим здоровьем, своими деньгами, своим временем, вниманием, то значит, он не любит. Если человеку в радость жертвовать другому, то значит, он любит. Способность отдавать себя другому – это и есть самый надежный показатель чувства. Ведь Господь во имя любви пришел спасать род человеческий. И что он сделал? Он во имя любви отдал свою жизнь. Он дал нам пример того, что любовь и жертвенность – это почти синонимы, говорил Патриарх.
Вот если и вы готовы жертвовать собой ради любимого человека, то не сомневаясь можете создавать семью!

Архив всех вопросов можно найти здесь.  Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

На заставке: фрагмент фото truewonder

Ты любишь, а тебя нет – как принять безответность

Можно ли победить безответное чувство, как не сделать из человека Каштанку и что нужно поставить в центр жизни, чтобы никогда не потерять себя – беседа с настоятелем Петропавловского храма Саратова игуменом Нектарием (Морозовым).

О, когда бы я назвал своею
Хоть тень твою,
Но и тени твоей не смею
Сказать «люблю».

Так писал поэт Валерий Брюсов о безответном чувстве. Что делать, если тебя постигла та же участь? Можно ли усилием воли перестать любить? Как не впасть в депрессию и не потерять вкус к жизни? Стоит ли в каких-то случаях все-таки добиваться ответного чувства? Беседуем сегодня об этом с настоятелем Петропавловского храма Саратова игуменом Нектарием (Морозовым).

Дисциплина чувств: как противостоять увлечению

Инна Самохина: Влюбленный человек, как говорят психологи, не вполне адекватен. Он иногда теряет связь с реальностью, не всегда способен трезво мыслить. Такой человек, вдруг поняв, что объект его душевной привязанности не отвечает ему взаимностью, впадает в достаточно тяжелое состояние, сменяющееся эйфорией. Очень часто рецепт, который он слышит от других: «Забудь, не мучайся, найдешь другого», – и так далее. Но как это сделать, ведь сердцу-то не прикажешь?

Игумен Нектарий (Морозов): Мне кажется, когда мы говорим о влюбленности и о том, как человек ее переживает, влюбленность счастливую или наоборот, влюбленность несчастную, не разделенную, нужно иметь еще в виду, о каком человеке идет речь. Потому что люди очень различны по темпераменту, по воспитанию, по тому жизненному багажу, который у них есть. Поэтому не надо полагать, что все влюбленные ведут себя совершенно одинаково, потому что есть люди, которым свойственна вообще сильная эмоциональная включенность во все, что с ними происходит. Другие люди достаточно спокойные, уравновешенные, я думаю, что они совершенно иначе переживают то, о чем мы сейчас говорим.

Но когда мы говорим о влюбленности и любви, мы всегда намеренно и сознательно эти два явления отделяем, потому что любовь – это глубокое, не просто серьезное, а серьезнейшее чувство, которое может испытывать человек, а влюбленность – это нечто иное.

Jessica//flickr.com

Все-таки влюбленность – это увлечение, за которым может стоять что-то серьезное и что-то совершенно несерьезное. Почему? Потому что зачастую, когда человек переживает состояние, которое мы называем влюбленностью, он имеет дело не с личностью человека в первую очередь, а с тем образом, который нарисовало ему его воображение. Насколько этот образ соответствует реальности, насколько он совпадает с личностью того человека, к которому он испытывает это чувство? Наверное, это проясняется с течением времени, а порой даже не проясняется.

Вопрос о том, как справиться со своими эмоциями, переживаниями, если влюбленность оказывается безответной, если человек влюблен и не видит никакой взаимности – это вопрос об общей дисциплине чувств, если можно так сказать. Если человек не хочет претерпевать разочарования, если он не хочет, чтобы его душа постоянно разрывалась и раздиралась множеством противоречивых переживаний и ощущений, он должен стремиться к тому, о чем говорит авва Дорофей.

Кажется, где авва Дорофей с его наставлениями монашествующим, и где влюбленность? Человек – это целостная личность, и нельзя сказать, что что-то, имеющее отношение к подвижникам древности, не имеет отношения к современным, далеким от подвига людям – мы одинаковые.

О чем говорит авва Дорофей? Он говорит о том, что для того, чтобы человек обрел бесстрастие, ему надо стремиться к беспристрастию. К беспристрастию человек стремится, когда он старается в самых разных жизненных ситуациях относиться ко всему происходящему так, чтобы это не становилось для него трагедией.

Я хотел, чтобы было так-то, но получилось иначе, я смирился с этим, принял это, у меня появился навык принятия тех обстоятельств, которые для меня нежелательны, но принятия не трагичного, не приводящего к какому-то внутреннему излому, а принятия спокойного.

В совершенстве это достигается, когда человек просто полагается на волю Божию, когда он принимает происходящее с ним не как какую-то случайность, не как стечение обстоятельств, а как то, чему изволил быть с ним Господь.

Кому-то может показаться, что это обедняет жизнь, кому-то может показаться, что это делает жизнь холодной, сухой. Нет, на самом деле это неправда. Это избавляет человека от совершенно излишних и неоправданных страданий.

Faith Kashefska Lefever/flickr.com

Когда у человека есть этот навык – принимать происходящее с ним и не настаивать на своей воле в различных жизненных обстоятельствах во что бы то ни стало, ему бывает гораздо проще претерпеть и то, о чем мы говорим сейчас.

Я говорю сейчас не об аскезе, не о подвиге, а об элементарной дисциплине чувств, которая человеку должна быть присуща. Допустим, забивает человек гвоздь, ударил себя по пальцу – один человек, испытывая боль, просто стиснет зубы, вздохнет и будет дальше забивать гвоздь; другой человек выругается; третий от злости запустит куда-то молотком. И тот, и другой, и третий – люди, но они ведут себя по-разному, потому что разная культура чувств, разные способы выражения своих переживаний.

Безусловно, удар молотком по пальцу и несчастная влюбленность – это вещи разного порядка, но есть и общие принципы. Если ты спокойно переносишь удар молотком по пальцу, если ты, когда тебя оскорбляют, унижают, не вспыхиваешь тотчас же, как спичка, которой чиркнули о коробок, наверное, тогда тебе будет гораздо проще совладать с эмоциями, когда речь идет о чем-то более серьезном. Это в целом – о дисциплине чувств.

Вообще, нужно иметь в виду, что бывают люди влюбчивые, бывают – нет, бывают люди, которые иногда влюбляются, хотя они не склонны к этому, и между ними тоже есть достаточно большая разница.

Самое главное, если человек это состояние переживает, все-таки должна присутствовать трезвость, адекватность. И действительно человек должен стремиться к тому, чтобы из реального мира не удаляться и не уходить, потому что за ошибку порой приходится платить очень дорого. Ему нужно попытаться всерьез всмотреться в того другого человека, к которому он эти чувства испытывает, попытаться разобраться, что это за человек на самом деле. Если он видит безответность своих стремлений, если он видит, что с другой стороны не присутствует ровным счетом ничего – на мой взгляд, это всегда повод задуматься о том, есть ли у этого чувства какое-либо основание?

Craig Allen/flickr.com

Потому что если это твой человек, если это действительно так, он тоже откликнется, и что-то между вами произойдет, что-то начнется. Если же все мертвым-мертво, значит, ты что-то себе придумал, и там на самом деле ничего нет.

Вот тут как раз навык дисциплинирования себя, дисциплинирования своих чувств поможет остановиться и сказать: «Это увлечение, это нездоровая страсть, ничем хорошим это не закончится, это просто самообман». Есть люди, которые предпочитают жить в самообмане, но если человек разумный, он обманывать себя не будет, он найдет в себе силы истрезвиться и от самообмана этого освободиться.

Человек, на мой взгляд, должен ко всему относиться всерьез и ответственно. Наверное, нельзя ставить чувства человека в один ряд с какими-то делами, которые он делает, с какими-то процессами, в которых он участвует, но, тем не менее, я скажу: когда человек чем-то увлекается – это может быть влюбленность, азартная игра, работа, какое-то развлечение, дело – всегда есть опасность того, что он зайдет туда, куда бы он не хотел. Он становится ведомым.

Что значит «увлечение»? Человека увлекло – как бы вода его увлекла, и человек летит в этой воде, как щепка в водовороте. Когда с нами нечто подобное происходит, это всегда повод остановиться, это повод задуматься: куда меня влечет, что меня влечет. Я управляем, я уже не управляю этой ситуацией.

Мне кажется, что это совершенно неправильно. Я ни в коем случае не говорю о том, что любовь должна быть подчинена каким-то совершенно рациональным рассуждениям, расчетам. Но мы сейчас говорим не о любви, мы говорим о вспыхнувшем чувстве, которое человеку еще очень трудно как-то идентифицировать, он еще не понимает даже, что это такое. Я говорю именно об увлечении – вот с увлечениями человек призван справляться, чтобы они его не влекли куда не надо.

Мы не призваны к тому, чтобы перестать любить

Инна Самохина: Если речь идет все-таки о любви? Человек давно знает о своей душевной привязанности и отдает себе отчет о том, что он испытывает глубокое чувство, что это не какое-то поверхностное увлечение. Один из советов, который дают человеку, страдающему от безответности: «Попробуй не любить, вот перестань любить». И совершенно непонятно, как это технически сделать.

Игумен Нектарий (Морозов): Я глубоко убежден в том, что если ты кого-то любишь, то переставать любить ни в коем случае нельзя. Мы, люди, христиане, призваны к любви. Мы не призваны к тому, чтобы прекращать любить. Мы призваны, наоборот, чтобы любви учиться.

Если речь идет о любви мужчины к женщине или женщины к мужчине, я не думаю, что если любовь оказывается безответной, то единственный выход из ситуации – перестать любить. Скорее, выход в другом: изменить качество любви, изменить, если можно так сказать, характер этой любви.

Потому что, если ты любишь человека за то, что ты в нем видишь, если ты его чувствуешь таким, что он оказывается достойным твоей любви, как тебе убедить себя, что он любви не достоин? Как убедить себя в том, что в нем нет того, что ты видишь, если речь идет о человеке, которого ты по-настоящему знаешь?

Но дело в том, то, что, если ты человека любишь и в нем видишь нечто любви достойное, это совершенно не означает, что ваша жизнь должна быть связана в единое целое и что это должна быть пара, семья, брак. Может быть так, а может быть иначе, и это надо уметь принять. Нужно умение принимать то, что посылает Господь, смиряться с теми обстоятельствами, в которые нас Господь поставляет, помогает человеку найти правильный выход из этой ситуации, не прекращая любить, тем более не переходя от любви к ненависти, как порой с некоторыми людьми бывает.

Craig Allen/flickr.com

Наоборот, сохранить то доброе чувство, которое Господь в твое сердце вложил, изменить его характер, изменить его качество. Это на самом деле возможно.

Инна Самохина: Как это сделать?

Игумен Нектарий (Морозов): Если у человека есть навык к самодисциплине, если человек привык не быть подобным щепке в водовороте, он поймет, как это сделать. Самое главное – источником любви является Господь, поэтому у Него всегда можно найти ответ, как с этой любовью быть, что с ней делать, чтобы она тебя не погубила, чтобы она не погубила другого человека, чтобы она не превратилась в огонь, который уничтожает, а была огнем, который согревает. Это возможно.

Но, наверное, такой ключ к пониманию того, как это происходит, дает апостол Павел, когда говорит о любви: он говорит, что любовь не требует своего. Поэтому опять скажу: любовь – это то, что влечет человека к самопожертвованию, к самоотдаче, а не к тому, чтобы забирать.

Если этот человек, любя, хочет обладать, то в этом однозначно есть эгоизм. Два любящих человека находят друг друга и соединяются, но если один любит, а отношение другого носит другой характер – оно может быть дружеское, это может быть расположение, но нет с той стороны той любви, которая была бы основанием для будущего брака, значит, нужно самому, поняв это, сделать некий шаг назад, сохранив все то доброе в сердце, что есть по отношению к этому человеку, и не стремиться к единению с тем, с кем единства полного быть не может.

Более того, скажу, если человек любит кого-либо, ему кажется, что он любит мужчину или любит женщину – как мужчину или женщину, и он хочет с этим человеком во что бы то ни стало быть – бывает, что такие браки заключаются, в которых один любит, а другой это принимает, но эти браки не бывают счастливыми. Брак может быть основан лишь на взаимной любви.

Benurs/flickr.com

Если любовь присутствует с одной стороны, а с другой присутствует благодушное терпение, конечно, это совершенно неправильный брак, на ложных основаниях созданный. Человек стремится к счастью, поэтому в какой-то степени ему может помочь такая эгоистичная мысль: «Да, я к этому человеку стремлюсь, да, я его люблю, но счастлив с ним не буду, потому что он не любит меня». Это ощущение – когда нет взаимной, ответной любви, может выровнять это чувство, изменить его градус.

Инна Самохина: Как быть с таким убеждением или с такой мыслью, которую принимают глубоко любящие люди: моей любви хватит на двоих. Пусть меня не любят, я буду отдавать, я буду ухаживать, я буду заботиться, и этим буду счастлив.

Игумен Нектарий (Морозов): Это совершенно ложная мысль. Мы можем, наверное, привести такое сравнение: любви Божьей точно хватает на всех, потому что Господь – это какая-то неизреченная бездна любви, которой нет абсолютно предела. Ее вроде бы действительно хватает на всех, и она на всех нас изливается богато и преизобильно.

Но вместе с тем ведь любовь Божья не спасает человека, если человек на нее не откликается.

Любовь должна находить встречную любовь, ответную любовь.

Поэтому, если любовь Божия без нашей любви к Богу не спасает, а спасает наш отклик на Божественную любовь, то тем более здесь, когда человек говорит, что его любви хватит на двоих, на троих, включая детей, на четверых или пятерых – нет, конечно, это неправильно.

Любовь должна быть с двух сторон. С одной стороны любви не может хватить.

Нужно ли делать так, чтобы тебя полюбили

Инна Самохина: Отец Нектарий, мне приходит на память рассуждение одного интересного человека, его, к сожалению, уже нет в живых, интересного режиссера, в прошлом художественного руководителя академического театра драмы Антона Кузнецова. Он всегда в ответ на такие слова – «Она же меня не любит» – всегда как-то вспыхивал и горячо говорил: «Как это не любит? Что значит – не любит? Ты сделай так, что полюбит!» На мой взгляд, для мужчины, как, впрочем, наверное, и для женщины – это вообще правильно: я буду поступать так, что меня полюбят.

Игумен Нектарий (Морозов): Я считаю, что это неправильно.

Инна Самохина: Почему?

Игумен Нектарий (Морозов): Человек должен оставаться самим собой. Он должен стремиться быть лучше, он должен стремиться избавиться от недостатков, которые ему присущи, он должен стремиться к тому, чтобы постоянно себя самого перерастать.

Но если он все это делает для того, чтобы его полюбил кто-то: если мужчина делает, чтобы его полюбила женщина, если женщина делает, чтобы полюбил мужчина, это неестественно, неправильно. Потому что нельзя всю жизнь простоять на цыпочках, нельзя надеть ходули и ходить на них.

Ты есть такой, какой ты есть, и если тебя не любят, то не выбивайся из сил, не лезь из кожи вон, чтобы тебя полюбили, это ни к чему хорошему не приведет. Нельзя никогда добиваться кого-либо, нельзя пытаться каким-то образом кого-то в чем-то переубедить. Нет.

Areta Ekarafi/flickr.com

В каждом человеке заключена некая удивительная красота, и в каждом человеке ее можно увидеть, но бывает так, что встречаются два человека, и они каким-то совершенно особым взглядом смотрят на красоту друг друга. Тогда между ними зарождается это чувство любви.

По большому счету, когда люди спрашивают: «Ты меня за что любишь?» – «А ты меня за что любишь?» – да, они, с одной стороны, могут назвать какие-то причины, но если они способны этими причинами исчерпать свое чувство, то есть разложить по полочкам: «Я тебя люблю за это, за это и за это». – «А я тебя люблю за то, за то и за то» – это не любовь.

Любовь – когда человек может назвать причины, почему любит, но дойдет до какого-то предела и скажет: «В конце концов, я люблю не поэтому». – «А почему?» – «Вот просто люблю».

Вот эта просто любовь важнее, чем любовь за что-то. Если человек пытается что-то сделать такое, за что бы его полюбили, то это будет неполноценная любовь.

Инна Самохина: А если он не то что пытается сделать, чтобы его за что-то полюбили, а пытается как бы показать себя – вот сейчас этот другой человек увидит, насколько я хорош, как я умею заботиться, как я люблю, насколько глубока моя любовь – и он ответит на это?

Игумен Нектарий (Морозов): Дело в том, что в любви не может быть такой односторонности, не может быть такого, что один человек пытается что-то показать и все это проявить, а другой человек это принимает. Это неправильно.

Любовь – это нечто совершенно иное, это обмен: ты даешь все, что у тебя есть, и получаешь взамен все, что есть у другого человека. Ты даешь еще больше, и он раскрывается и дает еще больше, и ты даешь еще больше такого, о чем ты даже не подозревал, и человек в ответ дает.

А иначе какой-то торг, какой-то расчет. Опять-таки наша любовь, которая связывает нас с людьми, не только получает свое начало от любви Божественной, не только ею питается, но она должна постоянно с нею как-то сопоставляться, чтобы мы понимали, на правильном мы пути или нет. Взаимоотношения Бога и человеческой души – это те взаимоотношения, которые совершенно удивительным образом отражены в «Песне песней».

Taylor Johnson/flickr.com

Почему душа называется Невестой Христовой? В этом глубочайший образ заключается. Господь постоянно идет навстречу человеку по Своей любви к нему, и человек либо идет к Нему, либо, наоборот, убегает от Него. Господь всю жизнь за человеком идет, но если человек всю жизнь от Бога убегает, то ни к чему хорошему это человека не приводит.

Сколько есть людей, которые Божественную любовь просто принимают. Ведь масса есть людей, даже верующих христиан, которые понимают, что Господь любит каждого из нас безмерно, они понимают, что Господь за нас претерпел распятие и смерть, и они эту любовь принимают. Это ужасно.

Понятно, есть люди, которые эту любовь отвергают, есть люди, которые об этой любви знать не хотят, но, по крайней мере, есть в этом какая-то логика, страшная, богоборческая, но логика. А когда человек все это понимает и просто принимает любовь, не откликаясь на нее, это вызывает тяжелейшие чувства.

То же самое между людьми. Когда один человек свою любовь преподает, а другой просто ее принимает – нет, это неправильно совершенно.

Инна Самохина: Может же быть ситуация, что, например, один человек любит, может, пытается даже как-то добиться ответной любви, а другой не до конца отвергает и поддерживает отношения, и в процессе общения возникает взаимность?

Игумен Нектарий (Морозов): Это все из области «не сотвори себе кумира». Не стоит ни один человек того, чтобы его добиваться; не стоит ни один человек того, чтобы вокруг него плясать какие-то танцы с бубнами.

Отношения между людьми должны носить равный характер, только тогда из них может получиться что-то доброе. Иначе есть великий риск обмануться и ошибиться. Ведь люди ошибаются и обманываются. Ведь каждый из нас, священников, сталкивается каждый день с огромным количеством людей, которые приходят в храм после года, пяти, десяти, пятнадцати и двадцати лет брака, и то, что они говорят о своей семейной жизни, каждый раз вызывает вопрос: «Как вы оказались вместе? Вы, два совершенно чужих человека, не знающие друг друга даже после двух десятилетий совместной жизни, родив двух, трех, четырех детей. Вы можете объяснить, как вы оказались вместе?»

И люди не могут объяснить. Конечно, среди них есть те, которые вообще ни о чем не задумывались, вступая в брак – просто поженились, и всё. Велик процент таких людей. Есть люди, которые о чем-то думали, которым казалось, что они по отношению друг к другу что-то испытывают, но процент ошибок колоссальный. Процент ошибок, когда люди ошибаются в своих чувствах и принимают решения на основании ложных предпосылок, колоссальный.

Alex Indigo/flickr.com

Но зачем идти по ложному пути? Зачем провоцировать возможность этой ошибки, когда один человек добивается и показывает себя, а другой на это смотрит и принимает или не принимает? Будет смотреть один человек на то, как другой за ним ухаживает, когда он раскрывается, показывает себя, ну, примет он решение, вступит в брак с этим человеком, откликнется. С этого момента все закончится.

Сколько таких браков я тоже знаю, когда мужчина, желая завоевать женщину, чего только не делает. Всё, вышли из ЗАГСа, может быть, вышли из храма, если повенчались, закрылась дверь дома, и там другой человек. До смешного порой доходит, а чаще до трагичного, и такое бывает. Зачем? Любая искусственность является основанием для последующего краха.

Другое дело, когда человек все то, о чем вы говорите, делает не ради того, чтобы его увидели, не ради того, чтобы поняли, какой он хороший и замечательный, и его за это полюбили, а совершенно естественно человек все это делает по любви.

Иначе это обман.

Потому что совершенно естественно по любви заботиться, жертвовать собой, отдавать, помогать – все, что у тебя есть, отдавать, это по любви, а не ради того, чтобы тебя увидели, какой ты хороший.

Даже если не говорить о любви. Вот общение двух людей. Они не влюбленные, не любящие друг друга, неважно, коллеги, друзья, знакомые – один из них для другого что-то делает, раз делает, два делает, три делает, четыре делает, если второй это просто принимает, не откликаясь, то даже об отношениях дружбы речь идти не может. Это просто, что называется, игра в одни ворота, или это называется «система ниппель» – воздух в одну сторону проходит, а в другую не проходит.

Нет тут ничего, о чем можно было бы серьезно говорить. Если то же самое переносить на личные отношения, на те взаимоотношения, в основе которых лежит или вроде бы лежит любовь, и происходит то же самое: что один без конца что-то делает, а другой человек просто на это смотрит и изучает – что это вообще за отношения такие? Они ни с какой точки зрения не полноценны.

Инна Самохина: Я с вами согласна. Я как раз не говорила о том, что человек принимает любовь, а говорила о той ситуации, когда после того, как один человек для другого что-то делает по любви, второй, увидев и как бы прочувствовав это, начинает испытывать взаимные чувства.

Игумен Нектарий (Морозов): Это совершенно разные вещи. Так бывает, но специально этого делать не надо.

Есть замечательный фильм, снятый по еще более замечательному роману Сомерсета Моэма, фильм называется «Разрисованная вуаль», как называется роман, не помню, возможно, даже одноименный – это заведомо несчастный брак двух людей.

Кадр из фильма «Разрисованная вуаль» (2006)

Мужчина – молодой перспективный врач, и его жена, которая выходила замуж, уже не помню, то ли чтобы уйти из семьи, в которой она не хотела находиться, то ли чтобы уехать оттуда, где она была, они приезжают в Китай.

Там он работает врачом в самых неудобных и трудных условиях. Она изменяет ему, они практически не живут как муж и жена, абсолютно все разваливается, рассыпается, и он не делает ничего, чтобы завоевать ее, он просто является самим собой. Начинается эпидемия, начинается какая-то колоссальная смертность. И он, в полном смысле этого слова, засучив рукава, просто служит людям. Она смотрит на это со стороны. Он делает это не потому, что хочет понравиться ей или показаться кем-то, он вообще об этом всем не думает.

Но когда он умирает, в конце концов, от холеры, и она провожает его в последний путь, она понимает, что человека, которого она так любила, как его, у нее в жизни никогда не было и не будет.

И не потому, что он пытался ей что-то показать. Пока он ее завоевывал, пока он пытался что-то ради нее сделать, она не относилась к этому всерьез. Она отнеслась к нему всерьез, только когда он стал для нее фактически чужим человеком, когда их брак, оставаясь незыблемым с юридической точки зрения, фактически распался, когда она смогла посмотреть на него, отстранившись, совершенно другими глазами – не в силу того, что он все делал для нее и служил ей, а в силу того, что он служил людям и все делал для них.

Так бывает, но вряд ли он мог бы специально у нее на глазах служить другим людям, специально умереть от холеры в расчете на то, что она его полюбит – это было бы самое настоящее безумие, а он просто был самим собой. Она, в конце концов, смогла его увидеть таким, какой он есть, и такого, какой он есть, полюбить. Так бывает. А моделировать какую-то подобную ситуацию – это по меньшей степени неразумно, по большей степени безумно.

Нельзя превращать человека в Каштанку

Инна Самохина: Отец Нектарий, давайте мы обратимся к противоположной стороне. Часто мужчина или женщина оказываются перед такой дилеммой: они видят, что кто-то к ним испытывает глубокое чувство, и убеждаются в глубине искренности этого чувства, возьмем такую ситуацию. И понимают при этом, что ответного чувства они не испытывают. Как в таком случае себя вести?

Игумен Нектарий (Морозов): Если ты видишь, что кто-то испытывает по отношению к тебе глубокие и сильные чувства, и ты понимаешь, что у тебя таких чувств в ответ нет, то нужно постараться это показать – не неприязнью, не холодом, но установить определенную дистанцию и не давать ее ни себе, ни человеку переходить.

 

Mark Belokopytov/flickr.com

Если ты понимаешь, что человек может какое-то твое доброе отношение, какие-то твои поступки и действия, просто из благорасположения к нему совершаемые, ложным образом принять за какой-то отблеск надежды, не нужно ему эту надежду давать, не нужно так с человеком поступать.

Нужно, наоборот, от человека даже дистанцироваться, я еще раз скажу, установить некое расстояние, чтобы человек понимал, что здесь того, на что он рассчитывает, быть не может.

Чтобы это не было похоже на историю с Каштанкой, которой мальчик давал кусок мяса, привязанный на бечевке, а потом, когда она его глотала, он выдергивал его. В отношениях между людьми никого не надо превращать в Каштанку.

Ни по мягкосердечию, ни по какому-то ложному состраданию и по каким-то еще причинам, ни в коем случае нельзя этого делать.

Инна Самохина: Если человек все-таки допускает: я сейчас не испытываю ответного чувства, но оно может родиться, потому что человек хороший, человек меня искренне любит. Стоит ли присматриваться к этому человеку, может быть, сохраняя дистанцию, или все-таки это будет каким-то ложным?

Игумен Нектарий (Морозов): Я считаю, все это будет неправильно, да. Отношения между людьми должны развиваться естественным образом. Нельзя взять человека с его отношением к тебе, положить в какой-то ящик стола, сказать: «Пусть пока полежит, я подумаю, может, у меня что-то родится, может, что-то откликнется». В этом ящике стола один, в этом ящике стола другой, в комоде третий, в шкафу четвертый. Что это такое? Так не может быть.

Просто либо что-то зародилось, и отношения развиваются, либо нет. Конечно, жизнь очень многовариантна, бывает по-разному, бывает, что ты дистанцируешься от человека, отходишь в сторону, вас разводит жизнь совершенно, и через годы вы сталкиваетесь, вдруг у тебя появляется то чувство, которого раньше не было, а у человека, может быть, оно пропадает. И так бывает, по-всякому. Главное, чтобы это никаким образом не подвергалось какой-то попытке все разложить по полочкам.

Инна Самохина: Как-то искусственно смоделировать?

Игумен Нектарий (Морозов): Искусственно смоделировать, да. Оно должно происходить естественным образом. Любовь – это чудо Божие, не надо пытаться чудо сотворить своими руками. Не получится.

Инна Самохина: Да. Многие же все-таки задумываются о том, чтобы найти любовь, и действуют по такому принципу: пусть отлежится, вдруг там что-то откликнется.

Игумен Нектарий (Морозов): Я думаю, что это неправильно. Вообще, во всем том, что мы говорим о любви ли, о влюбленности, о личных взаимоотношениях, не может быть ни рецептов, ни каких-то правил, ни каких-то инструкций. Могут быть какие-то общие принципы, о которых мы говорим, могут быть общие моменты, на которые мы обращаем внимание.

Но в целом все настолько индивидуально, что, наверное, будет безумцем тот, кто попытается создать какие-то схемы, по которым можно определить, любовь это или не любовь, поступать так или поступать иначе. Мы говорим только об общих принципах, не более того.

Бывает очень и очень по-разному, но самый, на мой взгляд, базовый, основной принцип – в отношениях между людьми не должно быть никакой искусственности, не должно быть никакого моделирования искусственным образом.

Прошу прощения, я в себе не разобрался

Инна Самохина: Некоторые психологи признают такое явление, как эмпатия. Я поясню для наших телезрителей, если кто-то не знает – это намеренное сопереживание эмоциональному состоянию другого человека при осознанном понимании, что это переживание имеет внешнюю сторону. Проще говоря, один человек испытывает к тебе какие-то эмоции, какие-то чувства, а ты начинаешь как бы заражаться этими чувствами, как будто бы зеркалировать их, отражать их, при этом понимаешь, что источник этих чувств не внутри тебя, а снаружи. Как христианство относится к эмпатии, как бы оно объяснило это явление? И что это такое, с точки зрения законов духовного мира?

Игумен Нектарий (Морозов): Я не стал бы усложнять то, о чем мы говорим. Наверное, бывает так, когда один человек ощущает, что он полюбил другого человека, и его любовь начинает находить какие-то внешние проявления, нерасторжимо связанные с его внутренними переживаниями, а другой человек, ощутив эту любовь к себе, может на нее просто откликнуться.

Mo Riza/flickr.com

Казалось бы, источник не в нем самом, а в том другом человеке, который его полюбил. А что в этом такого чудного? Человек тебя любит, и на самом деле это прекрасно – ты чувствуешь красоту этого чувства, и в тебе зарождается чувство ответное. Бог любит человека, и человек в какой-то момент, осознав, как его любит Господь, на эту любовь откликается. Источником любви этой является не человек, источником этой любви является Господь. Но когда человек начинает любить Бога, он любит уже сам – это уже личное чувство.

Здесь тоже может быть так, что в одном человеке, в сердце одного человека это чувство возникло раньше, а другой человек на это чувство откликнулся, и это не самообман, а совершенно реальное чувство. Может быть совершенно иначе, может быть так, что один человек, увидев чувство другого человека, не откликнулся на него, а… Как бы это точнее назвать? Ему это понравилось – жить в этом чувстве, и он не то что пошел на какую-то сознательную игру, но он пошел на некий самообман – он увлекся этим чувством к себе.

Оно красивое, оно приятное, оно хорошее, оно теплое, и человек не любит в ответ, но до конца неосознанно играет в любовь. Да, такое может быть. Но человек призван к тому, чтобы в любом самообмане постараться разобраться, постараться себя понять. В конечном итоге, нельзя жить полноценной жизнью, если ты не познаешь самого себя, если ты не узнаешь свои чувства, свои переживания.

Просто бывает очень плохо, когда один человек убежден в том, что он любит и любим, а другой человек, играя в эти чувства, наслаждаясь ими, вдруг говорит: «Нет, это какая-то игра. Я прошу прощения, я в себе разобрался, всё». Это бывает тяжело.

Но бывает тяжелее, когда человек в этом разберется, об этом не скажет, а потом случится брак, случатся дети, и потом случится развод – это будет гораздо тяжелее. Эмоции – не любовь, переживания – не любовь. Любовь – это базовое чувство, важнейшее чувство, которое охватывает всю жизнь человека, не только когда кто-то рядом или когда кто-то на расстоянии, оно все наполняет, его не перепутаешь ни с чем.

Когда у тебя дома начался пожар, ты лежишь в кровати, у тебя квартира горит, и ты тоже горишь вместе с этой кроватью – можно ошибиться? Нет, нельзя ошибиться. Тут то же самое, когда оно есть – оно есть, тут не ошибешься. Когда человек говорит: «Я не знаю, то ли да, то ли нет» – нет.

На самом деле есть такое правило: когда подвижник опасается, что то, с чем он столкнулся, – это прелесть, он не отвергает и не принимает. В чем суть? В том, что, если это прелесть, ты ее можешь отвергнуть, а если это благодать Божия, ты ее отвергнуть не сможешь, потому что враг искушает, а Бог действует самовластно.

Когда приходит Дух Святой, у человека нет возможности выбирать – он восхищается Духом Святым. То же самое с любовью. Если то ли да, то ли нет – я пытаюсь в себе разобраться, то настолько тяжело твое состояние, что это какая-то патология, в которой надо разбираться. Не в этой ситуации, а вообще в том, что с тобой происходит, как ты живешь и что в тебе творится, с этим надо разбираться. Не применительно к этой ситуации, а применительно ко всей жизни в целом.

Xavier/flickr.com

Вообще, совершенно естественно – если человек любит, он понимает, что он любит. Если человек сомневается, значит, он в принципе любить не умеет, у него есть некий дефект, и ему надо с этим дефектом разобраться. На самом деле это так, насколько бы жестоко это ни звучало, на самом деле это правдиво.

Если центр жизни – в другом человеке

Инна Самохина: Предположим, человек осознал, что то чувство, которое он испытывает, безответное, и пытается его каким-то образом перенаправить, как вы говорили, но не справляется с этим. Как ему не впасть в депрессию, как не потерять вкус к жизни, как не потерять себя и не обесценить себя? Словом, как дальше с этим жить?

Игумен Нектарий (Морозов): Дело в том, что нельзя видеть центр своей жизни, центр своего бытия в другом человеке, это в принципе совершенно не верно. У любой системы должен быть какой-то центр, какое-то основание, для того чтобы она не разрушалась, какая-то центральная ось, которая через всю эту систему проходит и ее скрепляет.

Для человека, Богом сотворенного, этой осью, этим центром, этой скрепой системы должна быть его вера в Бога, должно быть его личное отношение к Тому, Чьим личным отношением он порожден из небытия в бытие. Если это будет так, то что бы с этим человеком ни происходило, он в этой основе будет оставаться, и он не разрушится, он не рассыплется, не развалится, не то что себя не обесценит, а не прекратит свое существование как человеческая личность.

Человек, который не имеет этого центра собственного бытия в Боге, обязательно будет постоянно этот центр в какой-то ложной области создавать. Это будет в отношении к какому-то другому человеку, это будет в отношении карьеры, богатства, каких-то сиюминутных его привязанностей и увлечений, и постоянно человек будет приходить в состояние разочарования, потому что все, на что он пытается опереться, все разрушается, разваливается, и ни на чем на самом деле не устоишь.

Даже когда речь идет не о несчастной любви, не о безответной любви, а о любви настоящей и полноценной – если в ней люди концентрируются друг на друге и всю свою надежду друг на друга возлагают, то, безусловно, и это чувство потерпит крах, потому что человеческие отношения спустя какое-то время начинают сами себя исчерпывать, если за этими отношениями не стоит вечность. И это действительно так.

Иначе как бы получалось, что любящие друг друга люди, действительно любящие, вступают в брак, а проживают годы, и начинается, что им друг с другом скучно, и они не сходятся, не сближаются, а отдаляются друг от друга, хотя, казалось бы, они с каждым годом должны становиться друг другу ближе.

Мы можем взять семьи, с которыми нам приходится сталкиваться, и попытаться понять, какой процент людей за время жизни в браке сблизились по-настоящему, стали по-настоящему родными людьми? Не потому, что у них дети общие, не потому, что у них болезни общие, не потому, что у них интересы общие, не потому, что у них кров общий – нет, а так, чтобы они действительно стали единым целым. Это единицы просто. Это даже не один процент, а гораздо меньше.

Почему? Потому что люди упираются в человеческое в своих отношениях, а любовь – это Божественное чувство. Если люди так воспринимают, если они помнят, Кто в их сердца это чувство вложил, тогда их совместная жизнь становится постоянным раскрытием.

На самом деле подлинный и настоящий брак любящих друг друга людей, любящих по-христиански, он в каком-то смысле является сплавом, таким отблеском, прообразом Царствия Небесного.

Почему? Потому что люди спрашивают: «В Царствии Небесном что люди будут делать? Что такое жизнь вечная? Все же может наскучить, человек может всем пресытиться».

 

Candida.Performa/flickr.com

На самом деле есть слова в Евангелии, когда Господь говорит: «Сия же есть жизнь вечная, да знают Тебя…» – это Он говорит, обращаясь к Своему Небесному Отцу. Вечная жизнь – это и есть бесконечное познание Бога, познание в любви, познание в радости, когда каждое новое мгновение – это мгновение нового раскрытия, это мгновение нового узнавания, это мгновение новой радости, еще больше, чем прежнее.

Нет здесь никакой остановки, нет никакого момента привыкания, потому что каждое мгновение новое. Опять-таки, «Се творю все новое» – вот это новое и есть новая жизнь, бесконечно обновляемая.

В каком-то смысле брак в своем идеале должен быть тоже каким-то приближением к этому постоянному узнаванию друг друга, когда каждый момент – это большая радость. Понятно, такой прямой линии восхождения в браке не получается. Люди ослабевают в своей любви, люди ослабевают в своей жизни как таковой – и христианской, и просто общечеловеческой. Они не всегда находятся на том уровне, на котором должны находиться в самых разных отношениях, но, тем не менее, надо понимать, что есть вершина, к которой ты стремишься, а за этой вершиной другая, и это восхождение бесконечное.

Такими должны быть отношения между мужем и женой, именно такими. Они возможны тогда, когда ты растешь сам, когда растет человек рядом с тобой. Но этот рост невозможен ни в профессиональном плане, ни в карьерном, ни в каком-то еще.

Это должен быть рост жизни в Боге, скажем это так, как бы ни звучало высоко, как бы это ни звучало даже высокопарно, но это звучит именно так. Тогда эти отношения себя никогда не исчерпают.

Инна Самохина: Получается, даже личностный рост, о котором сегодня многие говорят, он тоже конечен в какой-то степени?

Игумен Нектарий (Морозов): Личностный рост бесконечен, только не в том смысле, в котором сегодня говорят, а в том смысле, что каждый человек – это некая уникальная совершенно личность, созданная по образу и подобию Божию.

Какая может быть конечность в этом росте, если Господь человеку дает благодать настолько, насколько он может ее вмещать. Человек вместил то, что ему дано, и готов к принятию большего. Как этот процесс закончится? Он бесконечен. Правильно сказать не о том, что человек вмещает или не вмещает благодать – она в нем может раскрываться с каждым днем все в большей и большей степени в самых своих разных гранях.

Человеческая душа подобна ограненному алмазу, бриллианту, потому что то на одной его грани как-то играет солнечный свет, то на другой, то на третьей. Это некая удивительная красота, которая в человеке может раскрываться.

Когда находятся рядом два человека, и они видят, как раскрывается эта красота в них обоих, в каждом из них, это, наверное, и есть тот идеал, к которому семейная жизнь двух любящих друг друга людей должна стремиться.

Люблю ли я бывшего парня? Да или Нет?

Как часто ты думаешь о бывшем парне и ваших отношениях?

Когда ты все таки вспоминаешь ваши отношения, что приходит на ум первым?

Самые яркие моменты отношений

Непростые моменты, которые все еще тебя волнуют

Чувства, которые он в тебе вызывал

Следишь за ним в соцсетях? Мы никому не расскажем

Да. За ним, его друзьями и подругами

Да, иногда смотрю, что у него там происходит

Иногда поздравляю его с днем рождения и все

Вы сейчас с ним общаетесь?

Нет, мне тяжело об этом вспоминать

Да, мы неплохо дружим

Нет, у меня новые знакомые

По-твоему, он думает о тебе?

Да, надеюсь на это!

Думаю, что иногда с улыбкой вспоминает

Наверное, нет. Зачем?

Если бы в твоей жизни появилось волшебство и ты смогла прожить все заново, ты бы согласилась?

Да

Возможно, только отдельные моменты

Нет, мне это больше не нужно

Ты помнишь, как вы расстались?

Это был сильный шок, я не ожидала

Мы осознавали, что так будет лучше, но я все равно была не готова

У нас был серьезный разговор, и мы так решили

Ты уже познакомилась с кем-то еще?

Нет, даже думать не могу о новых знакомствах

Да, но я все равно сравниваю их с бывшим

Да, у меня новые отношения

Наступил его день рождения. Что ты будешь делать?

Напишу длинное и трогательное сообщение

Позвоню или напишу, поздравлю

С др!

А что будет, если ты увидишь его с кем-то другим?

Мне будет очень больно

Ну ладно, я за него рада

Я его даже не узнаю

Чувства еще сильны

Да, ты все еще испытываешь сильные чувства к своему бывшему парню и лелеешь надежду начать все с чистого листа. Такое случается, когда расставание было болезненным и резким. Возможно, тебе стоит как следует все обдумать, посмотреть на ваши прежние отношения другим взглядом, поговорить по душам с друзьями и принять взвешенное решение. Твои подруги тоже хотят узнать больше об отношениях с бывшими? Поделись с ними этим тестом!

Он — приятное воспоминание

Да, ты все еще испытываешь чувства к своему бывшему парню, но это не больше, чем приятное воспоминание о времени, которое вы провели вместе. Когда на тебя накатывает ностальгия, ты можешь вспомнить, какими хорошими были ваши отношения, но эта привязанность уже не мешает тебя двигаться вперед! Твои подруги тоже хотят узнать больше об отношениях с бывшими? Поделись с ними этим тестом!

Отношения в прошлом

Ты уже не испытываешь никаких чувств к своему бывшему парню, и даже мысль о том, что вы можете снова стать парой кажется тебе нелепой и смешной. Ваши отношения давно ушли в прошлое, сейчас от них осталось только слабое воспоминание. Тебе ничто не мешает знакомиться с новыми людьми и двигаться вперед. Твои подруги тоже хотят узнать больше об отношениях с бывшими? Поделись с ними этим тестом!

Что делать, если ты мне не нравишься, но я люблю тебя?

Автор: Patricia Oelze

Обновлено 27 августа 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Можно ли любить того, кто тебе даже не нравится? Видимо, на самом деле это довольно распространенное явление. Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то или как долго вы с ним, бывают моменты в отношениях каждого человека, когда он вам просто не очень нравится.Может быть, они сделали что-то настолько жестокое или равнодушное, что вы просто не можете поверить, что любите их, или они сказали что-то, что заставляет вас задуматься, как вы вообще могли подумать, что любите их. Но потом вы понимаете, что у всех есть свои недостатки (включая вас), поэтому просто отпустите их. Но этот инцидент никогда не исчезнет, ​​особенно если они повторят его снова. Это общие проблемы людей, которые много времени проводят вместе. В частности, это случается с теми, кто выходит замуж или встречается с кем-то, кого они не знали очень давно.Так сказать, побочные эффекты жизни с кем-то в начале отношений. Но что вы можете с этим поделать?

У каждого свои плохие баллы

Источник: rawpixel.com

Любовь — это тяжело, независимо от того, как долго вы знаете своего супруга или партнера и сколько времени вы уже провели вместе. Будут моменты, когда вы действуете друг другу на нервы. Как и в семье, вы учитесь переносить плохое с хорошим. И вы любите их безоговорочно, потому что это то, что вы обещаете делать, когда выходите замуж или решаете вступить с кем-то в серьезные отношения.Нет никого, с кем вы могли бы быть все время, кто бы не делал хотя бы одну вещь, которая вам не нравится. И поскольку никто не идеален (опять же, включая вас), всегда будет что-то, с чем вы не согласны. Может быть, это что-то политическое, а может, дело в работе. Как бы то ни было, до тех пор, пока это не является серьезной жизненной проблемой, такой как наличие детей или уход за ними, употребление наркотиков или нарушение закона, большинство пар обычно решают: «Ты мне не нравишься, но я люблю тебя».

Crush Vs.Любовь

Что произойдет, если вы просто не сможете пережить то, что они сделали или сказали? Может быть, то, что они сделали, было настолько ужасным, что вы уже никогда не сможете снова взглянуть на них по-прежнему. Или, может быть, вы изначально не были в них влюблены. Иногда мы настолько поглощены своими чувствами, что думаем, что полностью любим кого-то, хотя это не так. Это может быть просто влюбленность или сексуальное влечение, которое не является настоящей любовью. И хотя вы пытались упустить из виду все то, что вам в них не нравится, вы обнаруживаете, что это просто не работает.Это не значит, что вы разлюбите их. Просто вы наконец понимаете, что это не было любовью с самого начала. Вначале нас настолько переполняют чувства, что мы упускаем из виду те мелочи, которые нам в них не нравятся. Тем не менее, когда эта новизна проходит, мы понимаем, что они нам совсем не нравятся.

Любовь против. Мне нравится

С другой стороны, вы можете чувствовать любовь, но не любите. Вы хотите их любить, но игнорируете признаки, на которые вам следовало обращать внимание вначале.Иногда люди так сильно хотят иметь отношения, что понимают, что не любят этого человека. Они остаются с ними и пытаются заставить себя полюбить их. Это не работает. Вы не можете заставить себя полюбить того, кого не любите. Невозможно заставить себя почувствовать то, чего вы не чувствуете, как бы сильно вы этого ни хотели. В таких отношениях узнать, что вам действительно не нравится этот человек, не должно быть большим сюрпризом. Но как вы планируете сказать им об этом и что вы собираетесь с этим делать?

Не делай вид, что починится сам

Источник: rawpixel.com

Можете ли вы любить того, кто вам не нравится? Абсолютно. Например, у вас может быть сестра или брат, которые настолько неприятны и раздражают, что вы даже не хотите находиться рядом с ними. Но они твои братья и сестры, и ты все равно их любишь. То же самое может случиться с супругом или партнером, но, поскольку вы не состоите в родстве, вам не обязательно оставаться с ними. Первое, что вам нужно сделать, это поговорить об этом со своим партнером или супругой. Не пытайтесь игнорировать это или скрывать это, потому что, в конце концов, это сделает вас обоих несчастными.И это несправедливо по отношению к вам и вашему партнеру или супругу, потому что вы оба заслуживаете отношений, в которых вы оба можете быть счастливы. Но как сказать своему супругу или партнеру, что они вам не нравятся?

Поговорите со своим партнером лично

В этом быстро меняющемся мире высоких технологий, в котором мы живем сейчас, мы, кажется, делаем все в спешке, и большая часть этого делается через текстовые сообщения или социальные сети. Но это не лучший способ сказать партнеру, что он вам не нравится. На самом деле, вы все равно не должны так говорить.Вы не хотите причинять им боль. В конце концов, вероятно, это не их вина. Если бы вы были честнее с собой с самого начала, вы бы поняли, что вы двое не лучший друг. Сказать партнеру, что вы думаете, что вы двое не подходите друг другу, — это деликатный вопрос. Это нужно тщательно спланировать, чтобы не сильно навредить им. Но вам обязательно нужно поговорить с ними об этом. Никогда не угадаешь, возможно, они уже чувствуют то же самое и просто не знают, как тебе сказать.

Получить совет

Разговор со своей второй половинкой на такую ​​щекотливую тему очень важен, и к нему следует относиться соответствующим образом.Посоветуйтесь с семьей или друзьями или поговорите с группой поддержки. С друзьями и семьей убедитесь, что вы разговариваете с людьми как можно более непредвзятыми, чтобы они могли оказать поддержку и дать совет, не окутанный эмоциями. Группа поддержки может позволить вам исследовать свои мысли и чувства в безопасном месте, не опасаясь осуждения.

Гнев и негодование

Главное, что нужно учитывать — действительно ли вы любите друг друга. Вы можете услышать, как они говорят: «Я знал, что ты никогда не любил меня так, как я люблю тебя» или «Ты никого не любишь.«Им может быть достаточно больно, чтобы начать обвинять вас в любви к кому-то или в измене им. Они могут пойти еще дальше и попытаться причинить вам боль. Если это так, вам следует немедленно уйти и получить защиту. боитесь их каким-либо образом по любой причине, обратитесь за помощью и отнеситесь к этому серьезно. Вы можете подумать, что они никогда не причинят вам вреда, потому что любят вас, но вы никогда не знаете, как кто-то отреагирует на такую ​​ситуацию.

Печаль и депрессия

С другой стороны, ваша вторая половинка может стать настолько эмоциональной, что вы будете опасаться за ее благополучие.Нередко кто-то становится грустным или подавленным, когда любимый человек говорит ему, что все кончено. На самом деле, было бы необычно, если бы у них не было такой реакции. Но некоторые люди достаточно расстроены, чтобы подумать о том, чтобы причинить себе вред, и вы должны отнестись к этому серьезно. Звать на помощь. Поговорите с профессионалом. Прежде чем уйти, убедитесь, что ваш партнер в безопасности. Даже если вы просто хотите уйти от них, вы обязаны убедиться, что они не собираются причинить вред себе или кому-либо сразу после вашего ухода.Еще раз помните, что это тот человек, с которым вы планировали провести остаток своей жизни. И это не их вина, что вы передумали. Будьте с ними нежны.

Поговорите с профессионалом

Вы можете поговорить с терапевтом о том, что вы думаете и чувствуете. Есть много профессионалов, которые имеют опыт консультирования по вопросам взаимоотношений и могут помочь вам найти наилучший способ их урегулирования. В конце концов, ваш супруг или партнер был тем, с кем вы планировали провести остаток своей жизни, поэтому прекращение отношений может потребовать больших эмоциональных усилий.Онлайн-терапия, если вы рассматриваете этот путь, оказалась несколько более эффективной, чем личная терапия. Обзор текущих исследований различий между онлайн-терапией и личной терапией, а также их процессов и результатов показал, что онлайн-терапия дает лучшие результаты, чем традиционная терапия.

Источник: rawpixel.com

Независимо от того, выберете ли вы традиционную терапию или онлайн-терапию, терапевт может помочь вам подумать о чувствах вашего супруга или партнера и о том, как это повлияет на них, прежде чем вы начнете с ними разговаривать.Вы можете попробовать консультирование пар, если решите, что хотите уладить отношения и остаться вместе.

Как BetterHelp может вас поддержать

Вне зависимости от ситуации, если у вас есть эти чувства или какие-либо другие опасения по поводу ваших отношений, вам необходимо знать, что у вас есть кто-то, с кем вы можете поговорить об этом. Обсудите свои чувства, потому что вы не любите своего супруга или партнера или, возможно, чувствуете, что они не любят вас. Но если вы не знаете, как обсуждать эти вопросы со своей второй половинкой, обратитесь к профессионалу, который знает.На BetterHelp.com есть много профессионалов, которые имеют опыт работы в подобных ситуациях и могут вам помочь. Вы можете встретиться в удобное для вас время, и вам даже не нужно выходить из дома. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

Она была для меня отличным источником информации о моих отношениях с мужем. Я надеюсь продолжить это путешествие, чтобы во всем разобраться.Спасибо за все, что вы делаете.

Изабела УДИВИТЕЛЬНАЯ. С тех пор, как я начал работать с ней, я начал разбираться в своих эмоциях, связанных с прошлыми травмами, я стал лучше осознавать, что я чувствую, и мои коммуникативные навыки значительно улучшились, что действительно улучшило мои отношения с мой муж

15 признаков того, что вы не влюблены, вы просто боитесь быть одинокими

Я признаю: я один из тех людей, которые просто не счастливы, если я одинок, даже если я выиграл в лотерею .Дело в том, что быть одиноким непросто, особенно с учетом того, насколько безумным может быть давление, чтобы найти кого-то, кто совместим с вами.

При этом, для кого-то вроде меня очень легко впасть в заблуждение, когда дело касается свиданий. При таком заблуждении вы в конечном итоге чувствуете, что попадаете на свое последнее свидание, даже когда ясно, что в долгосрочной перспективе это не сработает. И это во многом связано с вашим страхом остаться в одиночестве.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов изменить свое отношение к любви и покончить со страхом одиночества

Не уверены, действительно ли вы влюблены? Обратите внимание на эти признаки, которые говорят о том, что вы чувствуете себя одиноким и только о том, чтобы вас взяли.

15 признаков того, что вы на самом деле не влюблены, вы просто боитесь остаться в одиночестве

1. Вы действительно мало о них знаете.

Итак, вы были на 3 свиданиях. Вы знаете, что он работает в отделении программного обеспечения поблизости и увлекается видеоиграми. Вот и все. Но, ох, он тот самый. Вы просто это знаете … нет!

Если вы ничего о нем не знаете, значит, вам больше нравится идея о нем, чем о нем.

2. Вы понимаете, что извиняете их за все плохое, что они делают.

Это всегда новое оправдание.В тот раз он рыгнул в 5-звездочном ресторане, потому что у него не было Pepto Bismol. В тот раз, когда он проклял твоих друзей, он был в плохом настроении, и выпивка заставила его это сделать.

Похоже на тебя? Просыпайся! Это не тот парень, в которого ты влюблена. Это парень, которого вы отчаянно пытаетесь удержать, потому что думаете, что это лучше, чем быть одному, хотя это как раз наоборот.

3. Ваши отношения кажутся поверхностными.

Если вы чувствуете, что отношения имеют странно неглубокую атмосферу, возможно, это поверхностные отношения, даже если вы этого не хотите.Глубокая, настоящая любовь никогда не будет такой.

4. Ваши отношения кажутся чрезмерно натянутыми.

В большинстве отношений бывают моменты, когда трудно оставаться вместе, и это нормально. Что не нормально, так это когда каждая мелочь кажется вынужденной, это похоже на постоянную тяжелую битву, и вам кажется, что вы не можете отдохнуть.

Если он даже не потрудился приложить усилия, можно с уверенностью сказать, что отношения мертвы, и вам нужно понять, что он не влюблен в вас.

5.Если бы вы были честны в своих чувствах, вы действительно паниковали из-за одиночества.

Когда мы паникуем, мы делаем глупости. В случае пожара мы можем запаниковать и снова войти в опасную зону, чтобы избавиться от нашего любимого владения. В «огне отношений» мы можем остаться с кем-то, кто нам не подходит, потому что мы чувствуем, что это все, что мы можем получить.

6. Люди спрашивали вас, что у вас общего, и вы не знаете, как на это ответить.

Если предположить, что то, что у вас есть общего, не является безумным табу, это просто говорит вам о том, насколько вы, вероятно, несовместимы.Если вы даже не можете ответить на этот вопрос, вам нужно задуматься, что вы делаете с собой.

7. Вам с ними неловко.

Обычно это признак того, что вы кого-то не чувствуете. Если вы игнорируете это внутреннее чувство, вам нужно смотреть правде в глаза: он не для вас.

СВЯЗАННЫЕ: Ты меня никогда не любил, ты просто боялся быть одиноким

8. В какой-то момент ты чувствуешь, что влюблен в них, но только потому, что «вот оно».

Вы чувствуете, что обречены на одиночество, если он ускользает от вас? Если так, то это типичный предупреждающий знак о том, что он вам не так нравится, как взятый.

9. Вы регулярно прячете части себя, чтобы успокоить их или удержать.

Если вы буквально скрываете аспекты своей личности, хобби или мнения, вы не влюблены. Вы пытаетесь превратить себя в того, кто, по вашему мнению, хотел бы этого человека, или превратить себя в кого-то, в кого этот человек будет влюблен.

10. Самое большое облегчение от общения с ними — это возможность выставлять их напоказ перед друзьями.

Если это ваш интерес №1, возможно, вам стоит подумать об этом на секунду.Его самая привлекательная черта для вас — это стоять рядом с вами. Тебе это кажется любовью?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь сейчас к трендовым статьям YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

11. Ваши разговоры носят принудительный характер или в основном о том, насколько вы счастливы.

Искренне влюбленным людям не нужно принуждать к разговору. Это то, что происходит просто так, и это то, о чем вы обычно говорите на одной волне.

12. Вы паникуете, когда остаетесь один.

Это ключевой признак того, что вы подвержены риску такого поведения и должны беспокоиться о том, что ваш разум обманывает вас. Если вы будете поступать так часто, шансы, что это «не влюбленная» ситуация, астрономически высоки.

13. Вы воспринимаете их как «пит-стоп» или временное явление, пока не найдете лучший вариант.

Если это так, то действительно нужно перестать себя морочить. Это не любовь, и ты не любишь его.Ты используешь его, пока не найдешь что-нибудь получше.

14. Вы надеетесь их изменить.

Любовь не такая. Вы не просто формируете его таким, каким вы хотите его видеть. Он не глина. Если вы не можете терпеть его как есть, не пытайтесь превратить его в того, кем вы бы хотели его видеть.

15. Вам постоянно кажется, что вам нужно убедить других, что они единственные.

В большинстве случаев это происходит потому, что люди просто могут уловить ту атмосферу, которую это заставляет. Так что не пытайтесь объяснять вещи, пока они не будут соответствовать вашему шаблону.Лучше работайте над тем, чтобы найти подходящего парня, вместо того, чтобы иметь дело с этим.

СВЯЗАННО: Человеку, который боится оставить посредственные отношения

Больше для вас на YourTango:

Оссиана Тепфенхарт — писательница из Ред-Бэнк, штат Нью-Джерси, которая пишет в основном о стиле жизни, еде, финансах и т. Д. и отношения. Вы можете следить за ними в Twitter.

Психологи раскрывают, откуда вы знаете, что нашли «единого»

Отношения, мы, наверное, все согласны, в лучшие времена — непростой бизнес.Если провести пальцем прямо по Tinder, пройти первое свидание и затем перейти на территорию «официальных отношений», все это может быть очень похоже на вызов, к которому вы были невероятно плохо подготовлены. Но если вам удастся успешно превратиться в супружескую пару — шлепки по спине и звон бокалов от всех нас здесь — следующий вопрос, который вам нужно будет задать себе, будет следующим; они действительно «Единственные»?

Теперь, независимо от того, согласны ли вы с идеей, что есть только один человек среди семи.6 миллиардов человек на Земле, с которыми вам суждено провести остаток своей жизни, факт остается фактом: некоторые люди просто лучше подходят друг другу. Вот милый пост в ответах, рассказывающий об этой магии.

iStock / LittleBee80

Верно также и то, что как только вы, по-видимому, нашли это восхитительно совместимое существо, узнать, предназначены ли вы для долгой совместной жизни или что-то вроде похотливого удобства, опять же, ну, немного сложно.

Вы чувствуете себя спокойно, умиротворенно и искренне счастливы? Это отличный показатель.

«Когда вы нашли The One, отношения просто текут. Все довольно просто », — говорит удивительно оптимистичная Джинни Ассимос, руководитель службы онлайн-знакомств eHarmony. «Вы понимаете точки зрения и восприятия друг друга и либо принимаете их, либо чувствуете то же самое. Если для отношений характерны конфликты, ссоры или регулярные столкновения головами, это, скорее всего, говорит вам о том, что совместимости нет ».

«Огромный показатель того, что вы нашли The One? С этим человеком просто легко », — говорит она.«Вы чувствуете себя как дома, чувствуете себя комфортно и можете быть собой. Важно обращать внимание на то, что мы чувствуем, когда находимся рядом с кем-то. Вы чувствуете себя спокойным, умиротворенным и искренне счастливым? Это отличный показатель ».

iStock / PeopleImages

Однако доверие своему чутью может показаться прыжком веры. Так как насчет контрольного списка научно обоснованных индикаторов?

К счастью, есть группа ведущих психологов и экспертов по взаимоотношениям, которые поставили перед собой задачу раскрыть сложности и тонкости воздействия любви на мозг.От изменений в вашем словарном запасе до красноречивого поведения в Instagram — вот эксперт, который подскажет, имеете ли вы дело с интрижкой или реальным делом.

Изменения вашего мозга

Верным показателем того, что отношения являются реальными, является то, что вы не испытываете феномена «вне поля зрения, вне поля зрения», когда вашего партнера нет рядом. Вместо этого вы будете много думать о них — по сути, почти все время.

Любовь и искренняя привязанность фактически изменяют биохимические реакции, происходящие в вашем мозгу

Исследование 2005 года, проведенное учеными из Университета Стоуни-Брук в Нью-Йорке, предполагает, что это связано с тем, что настоящая любовь и искренняя привязанность фактически изменяют биохимические реакции, происходящие в вашем мозгу.

Когда вы думаете о The One, вы получаете прилив повышающего счастье нейромедиатора дофамина плюс зажигание центров вознаграждения мозга.

iStock / nd3000

Все это заставляет нас чувствовать тепло и нечеткость, поэтому мы с большей вероятностью будем регулярно предаваться этим счастливым мыслям. Особенно на ранних стадиях крепких отношений, когда последствия наиболее сильны.

Изменение ваших местоимений

Как справедливо отмечает Ассимос: «Единый не собирается пытаться изменить вас.Они примут вас таким, какой вы есть, и станут вашим самым большим помощником в жизни ».

Те, кто чувствует глубокую связь со своим партнером, чаще используют местоимения множественного числа, такие как «мы» и «нас»

Вообще говоря, это правда. Однако один из способов, которым они неизбежно, хотя и непреднамеренно, изменят вас, — это повлиять на ваше повседневное использование местоимений.

Shutterstock / Милан Илич Фотограф

В исследовании 2002 года психологи из Техасского университета в Остине обнаружили, что те, кто чувствует глубокую связь со своим партнером, с большей вероятностью будут использовать местоимения множественного числа, такие как «мы» и «нас», а не единственное «я» или ‘меня’.

С тех пор результаты были подтверждены каждым человеком, которому приходилось когда-либо присутствовать на ужине пары в одиночку. И мы сочувствуем вам.

You’re to Fight

Старый Вилли Шейкс был прав, когда объявил, что путь истинной любви зачастую тернист. Но, как отмечает психолог-исследователь Луис Рубен де Бурбон, готовность бороться за успех ваших отношений — вот что действительно отличает The One. Даже больше, чем то, насколько «совместимыми» два человека могут быть на бумаге.

Успешные отношения… зависят от силы воли и желания оставаться в отношениях.

«Каждый, кто несчастен [в своих отношениях], естественно, винит в этом видимость совместимости», — пишет он. «Они не понимают и не понимают, что успешные отношения не зависят от того, насколько вы похожи друг на друга. Вместо этого они зависят от силы воли и хотят остаться в отношениях».

Shutterstock / Артем Тимошенко

Ведущий лайф-коуч Ольга Леванчука соглашается: «Вы должны помнить, что найти Единого не означает найти своего клона, который разделяет те же увлечения или полностью соответствует вашим ожиданиям», — говорит она.

«Это значит найти того, кто готов заставить ваши отношения работать, и вы готовы делать то же самое. Отношения — это не только романтические поездки и бабочки, они могут быть тяжелым трудом, и вы оба должны быть готовы заложить прочный фундамент ».

Вы счастливо жертвуете

Как описывает Леванчука, если вы встретили Единственного, вы оба будете здорово приносить определенные жертвы друг для друга, даже если исторически вы всегда больше заботились о себе как о лучшем.

Психологи называют это «дорогостоящими сигналами приверженности» — когда мы совершаем действия или ведем себя так, что, вероятно, «стоим» нам с точки зрения нашего времени, денег или наших эмоций просто потому, что мы хотим помочь нашему значительному другому.

Shutterstock / nd3000

Исследование 2015 года, проведенное психологами из японского Университета Кобе, показало, что отношения, в которых такое поведение либо отсутствовало, либо возникало нечасто, с меньшей вероятностью разошлись.

You Don’t Overshare

Те люди, которые регулярно выкладывают селфи любимых пар? Скорее всего, они изо всех сил стараются компенсировать связь, которой на самом деле просто нет.По словам Леванчука, если ваш партнер не изучает ваши отношения в своих социальных сетях, это на самом деле сильный показатель того, что в Парасвилле все в порядке.

Если они делят слишком много, это может быть признаком небезопасности

«К сожалению, социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни до такой степени, что необходимо задокументировать и записать каждый момент. Однако счастливые пары, которые серьезно относятся к своим отношениям, обычно не делятся большой информацией о своих отношениях в Интернете », — объясняет она.

Shutterstock / Monkey Business Images

«Для вашего партнера совершенно нормально делиться случайными фотографиями с вами, но счастливые пары заняты тем, что наслаждаются обществом друг друга в настоящем. Это означает, что они не перестанут получать удовольствие от компании друг друга, просто чтобы опубликовать статус или сделать селфи.

«Если они делятся слишком много, это может быть признаком незащищенности или того, что они больше озабочены тем, как вы добавляете их социальному имиджу, а не сосредоточены на том, как вы обогащаете их повседневную жизнь.”

Вы опросили своих друзей и родственников

По мнению психологов, то, что самые близкие люди думают о нашем партнере, может иметь огромное влияние на то, как складываются отношения.

Когда вы нашли Единого, вы хотите, чтобы все в вашей жизни встречались с ними

Исследование, проведенное в 2014 году, также показало, что, поскольку окружающие могут оказывать такое влияние на нашу личную жизнь, часто возникает желание «мобилизовать поддержку» для своего подающего надежды романа.

Итак, если вы не только представили своего партнера своим друзьям и семье, но и обнаружили, что запрашиваете обратную связь от всех заинтересованных сторон, одновременно подчеркивая все достоинства вашего партнера, весьма вероятно, что вы нашли Единого — особенно если все нахмурились. ночь.

Shutterstock / Syda Productions

«Когда вы нашли Единого, вы хотите, чтобы все в вашей жизни познакомились с ними и узнали их», — говорит Ассимос. «Вы искренне взволнованы перспективой быть с этим человеком, и вы больше не смотрите вокруг, чтобы увидеть, что еще есть».

Они — ваш чирлидер №1

По словам известного психолога доктора Джона Готтмана, поддержка «жизненных мечтаний» друг друга, то есть ваших долгосрочных целей и амбиций, является ключевым компонентом здоровых и длительных отношений.

Пары, которые сосредоточились на совместном строительстве, будь то бизнес или работа для достижения общей цели, как правило, дольше всех оставались вместе.

По мнению Готтмана, The One должен «смотреть на тебя снизу вверх, восхищаться тобой и уважать тебя». Другими словами, они станут вашим самым большим защитником и надежным источником поддержки и ободрения.

Леванчука придерживается той же точки зрения: «Самые счастливые отношения строятся на взаимном уважении, поэтому даже если у вас обоих разные интересы, которые вы хотите преследовать, Единый будет рядом, чтобы ободрить и поддержать вас.”

Shutterstock / Джордж Руди

Вы тоже будете очень заинтересованы в их создании. На самом деле, годы исследований Готтмана показали, что пары, которые сосредоточились на том, чтобы что-то строить вместе, будь то бизнес или работа для достижения общей цели, как правило, оставались вместе дольше всех.

Гимнастика в спальне — не единственное хобби

Естественно, секс играет огромную роль в здоровых отношениях, и физическое влечение к партнеру, а также наслаждение его компанией — жизненно важный контрольный пункт.

Если все ваши планы каким-то образом включают время наедине с собой, когда вы могли бы заняться сексом, тогда должны зазвонить тревожные колокола.

Но если секс — это единственное, чем вы занимаетесь вместе, когда вам удалось сократить время простоя, мы с сожалением отмечаем, что это не может быть хорошим знаком.

Shutterstock / Y Photo Studio

«Секс — это здорово, и у вас должно быть много его, но помимо этого важно построить более сильную эмоциональную связь», — говорит Леванчука.«Если все ваши планы каким-то образом включают время наедине с собой, когда вы могли бы заняться сексом, тогда должны зазвонить тревожные колокола. С The One вам нужно иметь возможность веселиться друг с другом без необходимости секса ».

You’re in Sync

«Когда вы синхронизированы со своим партнером, вы полностью присутствуете с этим человеком — разумом и телом. В романтических отношениях важно чувствовать себя с кем-то таким связанным. Когда эта связь существует, мы чувствуем, что нас видят, слышат, ценят, уважают и лелеют », — говорит Леванчука.

Но если вы думали, что весь этот бизнес синхронности был скорее псевдонаукой, чем чем-то конкретным, статья 2016 года, опубликованная психологами-исследователями, призвана доказать, что вы ошибаетесь.

Shutterstock / Джордж Руди

Как совершенно справедливо утверждает Леванчука: «Ученые обнаружили, что некоторые пары настолько настроены, что их мозг начинает работать синхронно. Это означает, что они достигли состояния, в котором их нервная система работает в гармонии, помогая им читать мысли и эмоции друг друга.”

По словам исследователей, для синхронизации достаточно просто посидеть рядом с The One в течение 15 минут.

Теперь у вас есть контрольный список, лучше начните внимательно следить за тем, что происходит наверху.

Как быть человеком: люблю ли я своего друга?

Лия Райх была одним из первых обозревателей советов в Интернете. Ее колонка « Спроси Лию, » шла на IGN, где она давала советы геймерам в течение двух с половиной лет. В течение дня Лия занимается исследованием пользователей Slack, но ее мнения здесь не отражают ее работодателя.Вы можете написать ей на [email protected] и подробнее Как быть человеком здесь .

Эй Лия,

Я встретил эту девушку почти три года назад, и мы стали друзьями. В настоящее время мы лучшие друзья, и у нас сложилась действительно отличная дружба, мы наслаждаемся обществом друг друга, мы любим друг друга, все хорошо.

Я уже несколько раз задавался вопросом, испытываю ли я к ней какие-нибудь другие чувства, люблю ли я ее или что-то в этом роде.Пару раз или около того я приходил к выводу, что это действительно так, но на самом деле это длилось недолго, и теперь я снова не уверен.

Я, конечно, люблю ее, она для меня самое дорогое на свете, она особенная и все такое. Короче говоря, кажется, что почти все указывает в этом направлении, иногда это даже может показаться немного очевидным. Я должен любить ее. Но, тем не менее, в моей голове все еще витает изрядное количество сомнений.

Итак, с намерением прояснить одно из самых больших сомнений, которые у меня сейчас возникают, я хотел спросить вас вот что:

Могу ли я любить ее, но не ревновать ее парней? Например, она сейчас встречается с кем-то, и все же я не думаю, что испытываю к нему зависть, я имею в виду, что все, что я хочу, — это чтобы она была счастлива и чтобы у нее был кто-то, кто заставляет ее так себя чувствовать.Я даже встретил сегодня ее парня, и я без проблем поладил с ним. На самом деле, я больше ревновал к ее друзьям, чем к ее парням.

Я все еще думаю, что для меня было бы невозможно подавлять свои чувства, даже не замечая, из-за страха, чувства праведности и т.д. по крайней мере, ничего особенного.

Потому что я люблю ее глубоко и глубоко, но в то же время, может быть, «чисто» (?).Но есть еще кое-что, что наводит на мысль, что я могу быть влюблен и все такое. В любом случае, оставив все остальное позади, как вы думаете, может ли кто-то быть влюбленным, но не испытывать ревности, когда этот человек с кем-то еще?

Заранее спасибо. 🙂

Просто друзья

Привет, JF,

Думаю, ты влюблен в своего друга? Ага! Я делаю.

Хорошо, рад, что мы это сделали. Теперь перейдем к тому, что это значит.

О любви трудно говорить. Не только потому, что все эти чувства, и как вы все выразите словами, а иногда это даже не чувство, а скорее признание того, что вы нашли часть себя, о которой даже не подозревали. ты проиграл. Но еще и потому, что любовь — это одно слово, которым мы описываем множество вещей, а это не совсем то же самое.

Я не первый, кто это говорит, судя по всему. Это общеизвестно. Есть старая пила о количестве слов, обозначающих снег, так почему же у нас есть только одно слово для обозначения любви? Или есть C.С. Льюис на эту тему, или, кстати, давным-давно были греки, которые много говорили об этом, или, вероятно, даже раньше, чем то, что люди, вероятно, говорили: «Я имею в виду, я люблю ее, но я не люблю люблю ее «.

Помимо проблемы семантики, существуют также интригующие проблемы человеческой природы и общества, а также способы их информирования друг друга. Например как? Например, тот факт, что мы предполагаем, что влюбленность должна сопровождаться определенными сопутствующими эмоциями, как вы пытаетесь здесь разобраться.Как ревность. Или как какой-нибудь большой огромный КАПОВ! МОЛНИИ! , где вы смотрите через комнату друг на друга, и внезапно все становится размытым по краям, и вы скользите навстречу друг другу, как будто вы два лебедя, осознавая только друг друга и неистовое гребля под поверхностью.

Ладно, ладно. Это точно. Это реально, и состоит из множества более мелких вещей. Неуловимая химия, странные физиологические реакции, феромоны, то, что мы думаем, что хотим, на что общество говорит нам, что должна быть похожа любовь, что мы связываем с чувствами БЫТЬ В ЛЮБВИ.Но эта любовь с первого взгляда — которая, да, иногда заканчивается настоящими отношениями, которые длятся долгое время, — часто не столько любовь, сколько что-то вроде того, чтобы быть пораженным, выдавать желаемое за действительное или быть супер-пупер-большим в похоти.

То же самое и в начале отношений, когда вы бродите и можете поклясться, что небо выглядит голубее, а фрукты в магазине — более оранжевыми и красными, как будто вы принимаете наркотики или что-то в этом роде. Это потому, что ты вроде как под наркотиками. Все эти гормоны текут по вашим венам, и к тому же вы чертовски увлечены, поэтому все, что каждый из вас делает, идеально, волшебно и совершенно правильно.Пока однажды этого не произойдет, и, может быть, у вас будет большая ссора, или, может быть, один из вас слишком устал для секса, поэтому внезапно вы думаете: о боже, что, если это не реально, что, если мы не сможем этого сделать Работа. Это может быть ощущение того, что прекрасная эфемерная магия проникает во что-то более глубокое, или в некоторых случаях вселенная предупреждает вас о том, что вы нравитесь друг другу, но не подходите друг другу.

В любом случае, все это увлечено идеей, что влюбленность в кого-то должна требовать большого количества гигантских, поглощающих вселенную чувств, которые создают впечатление, будто все ваше существо выворачивается наизнанку, и, черт возьми, вы вверх ногами.И я имею в виду, конечно, это своего рода любовь.

---

Чтобы влюбиться, необязательно нужны штурм и натиск

Но влюбленность не обязательно должна включать Штурм и натиск. Это не всегда должно быть сильным ударом по голове. У него не обязательно должно быть много взлетов и падений, от которых вас тошнит, когда человек не пишет, и не может говорить ни о чем другом, когда они это делают. С этим трудно разобраться, потому что некоторые из нас запрограммированы очень сильно чувствовать это или хотеть этого, или, может быть, общество учит нас, что мы должны это делать.Вероятно, это комбинация природы и воспитания.

На днях я разговаривал с несколькими друзьями о вашем письме и об этих огромных сильных чувствах. Двое из этих друзей очень влюблены, и они без ума друг от друга с самой первой встречи. Это было в новинку для них обоих — так увлечься. Но я? Я пошутил, что когда я чувствую эти сильные чувства THIS IS IT, это похоже на систему раннего предупреждения, говорящую мне, что я собираюсь сделать длинную серию неправильных решений. Есть люди, которые не могут перестать кататься на американских горках желаний и гибели.Как будто они живут в доме на сваях на побережье Флориды. Каждый год его сбивает ураган, и каждый год они восстанавливают его. «Почему ты не двигаешься?» люди спрашивают. Но они этого не сделают, пока не будут готовы. И когда они это сделают, когда они поселяются в более спокойном и менее штормовом месте, они часто задаются вопросом, не пропало ли чего-нибудь.

---

Быть влюбленным также может означать, что тебя очень медленно, со временем сметает с ног

Влюбленность может означать, что вас снесет с ног за один присест, но также может быть снесено с ног очень медленно, с течением времени.Это может быть точно так же, как описываемая вами ситуация, и я бы хотел, чтобы это происходило чаще. Вы любите своего друга. Ты тоже в нее влюблен. Боже, как многие из нас любят своих друзей. У меня была любовь с первого взгляда с друзьями! У меня были дружеские отношения, которые переросли в любовь, по-настоящему сильную влюбленную любовь, спустя долгое время после медленного начала. У меня дружба разгорелась и выгорела. Друзья могут вызывать сильные чувства, как и романтические партнеры. Мы тоскуем по ним, мы увлечены ими, иногда нам действительно хочется врезаться в их лица, но затем этот странный момент проходит, и мы справляемся с этим.Чувства кружатся все время, а любовь есть любовь. Вы можете очень сильно любить свою подругу, а иногда и хотеть поцеловать ее лицо. Это не обязательно означает, что вы двое должны пожениться.

Но стоит ли вам встречаться? Не знаю. Давай поговорим об этом, чтобы ты мог ответить на этот вопрос сам.

Если я не прояснил, я думаю, это невероятно особенные отношения с этой девушкой. Звучит волшебно! Некоторым людям нужны годы, чтобы найти такую ​​дружбу, а некоторым никогда не удается.Между мужчинами и женщинами не так уж и редко, как думают люди, но часто ожидается, что если вы достаточно близки с кем-то, чтобы любить ее, как эту девушку, то вы должны быть вместе. Как будто дружба почему-то недостаточно значима.

И послушайте, я думаю, ваша дружба — это основа для поистине прекрасного, настоящего, длительного романа. Может быть, с этой девушкой! Но, может быть, с кем-нибудь другим. Может быть, эта дружба показала вам, насколько возможно любить кого-то и быть любимым в ответ, строить фундамент и поддерживать друг друга.Так что, возможно, вы в конечном итоге встретитесь с кем-то, к кому вы относитесь одинаково, но при этом думаете: «Я хочу много заниматься с вами сексом». Как это понять? Что ж, я думаю, вам следует отбросить идею о том, что один вид любви или отношений более «чистый», чем другой. В романтических отношениях нет ничего «нечистого». Тот факт, что речь идет о сексе, не делает его грязным или менее грязным.

---

По-настоящему любить кого-то означает прежде всего желать его счастья

Я тоже думаю, тебе стоит поговорить об этом со своим лучшим другом.Проведите настоящий разговор. Скажите что-нибудь вроде: «Это действительно странно, но вы когда-нибудь задумывались, стоит ли нам встречаться, учитывая, насколько удивительна наша дружба? С одной стороны, я чувствую, что такие отношения, которые у нас есть, — это именно то, чего я хочу в любовных отношениях, но с другой стороны, я не знаю, что нам нужно быть романтичными. Все так прекрасно, как есть ». Может быть, она скажет: «Я люблю нас как друзей», или, может быть, она скажет: «Я три года ждала, чтобы ты понял это!» Может быть, она скажет: «Ух, это неловко», но я сомневаюсь, что последнее случится, потому что настоящие лучшие друзья могут стать уязвимыми друг с другом и оказаться сильнее на другой стороне.

На самом деле, по-настоящему любить кого-то означает прежде всего желать его счастья. Мне потребовалось слишком много времени, чтобы понять это. Я не хочу сказать, что это означает никогда не удовлетворять собственные потребности, не терпеть жестокого обращения или мириться с кем-то эгоистичным. Но ощущение того, что вы хотите, чтобы этот человек был счастлив и в безопасности, что его счастье приносит вам радость, — это так особенно и реально. Иметь кого-то, кто любит вас так же, означает, что вы можете заботиться друг о друге и быть уверенным, что каждый из вас делает все, что касается интересов другого в глубине души.Иногда вы возитесь с этим или делаете странную работу, но в большинстве случаев вы все делаете правильно. Это настоящая любовь, настоящая дружба.

Некоторые люди запрограммированы на то, чтобы не испытывать особой ревности ни к романтическим партнерам, ни к друзьям. Некоторые люди многое чувствуют. Некоторые чувствуют себя кусочками и кусочками, как вы чувствуете себя с ее подругами, что является для меня еще одним ключом к разгадке. Ее друзья играют особую роль в ее жизни, и, хотя парни важны, та версия, которой она является со своими друзьями, — это та версия, которую вы видите и любите.Это особенное. Это нормально — чувствовать только это, это и желание видеть ее счастливой и радость быть рядом с ней. Это более чем нормально. Это замечательно. Если так будет и дальше всю оставшуюся жизнь, вы невероятно удачливые люди.

Но, может быть, это романтика, смотрящая тебе прямо в лицо. Может быть! И поэтому я думаю, что это одна из тех вещей, о которых вам следует поговорить с лучшим другом. Я тоже знаю какой.

Лк

4 признака односторонних отношений и как с ними покончить — Cleveland Clinic

В идеальном мире дружба и романтические отношения — это естественные взаимные уступки.На одной неделе вы можете позвонить кому-нибудь и запланировать встречу, а на следующей неделе они сначала свяжутся с вами.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако отношения иногда могут выйти из равновесия и превратиться в так называемые односторонние отношения. Это может вызвать душевные страдания и истощить физически и эмоционально.Клинический психолог Скотт Беа, PsyD, объясняет красные флажки односторонних отношений и способы положить конец этим отношениям самым добрым из возможных способов.

Что такое односторонние отношения?

В сбалансированных отношениях вы знаете, где вы стоите с другим человеком. «Мы полагаемся друг на друга, и наши ожидания во многом оправдались — не всегда, но мы не чувствуем себя очень обиженными или из-за того, что вы находитесь на зыбучих песках», — говорит д-р Беа. «В этом есть базовая стабильность, которая кажется приятной и знакомой.”

Односторонние отношения имеют больше неопределенности и сводятся к тому, что один человек выполняет больше тяжелой работы — эмоционально, физически и морально. «Это любые отношения, в которых кажется, что усилия, энергия и задачи неуравновешены, и когда чувствуется, что нет взаимности, которая им бы обязательно понравилась», — говорит д-р Беа.

«Мы можем заметить, что именно мы всегда звоним по телефону или инициируем контакт, или мы те, кто слушает, или у нас действительно нет возможности обсудить то, что у нас на уме.”

В отличие от односторонней дружбы, односторонние романтические отношения — или то, что доктор Беа называет партнерскими отношениями — часто включают ежедневные «общие обязательства», — говорит он.

«Хотя дружба может быть неудовлетворительной или мы можем чувствовать отсутствие баланса, они не так наказывают, как когда мы связаны партнерскими отношениями или каким-то романтическим образом», — добавляет д-р Беа. «Здесь у нас появляются общие идеи, цели, пути, ценности и направления. И это может стать более болезненным, даже с более высокими ставками.”

Каковы признаки односторонних отношений?

Все односторонние отношения выглядят по-разному, потому что дисбаланс может проявляться в «наборах навыков, ценностях и общих идеях», — говорит д-р Беа. «Людям нравится идея взаимности, верно? Например, если я хороший друг, и хороший слушатель, и хороший партнер, мне нужен кто-то из моих товарищей по команде. Но в отношениях и стилях общения есть разные уровни навыков. Мы не всегда идем навстречу нашему сопернику.”

Однако доктор Би говорит, что есть несколько общих признаков того, что вы вкладываете в отношения больше усилий, чем кто-то другой.

• От отношений вы чувствуете себя истощенным.
• Вам кажется, что у вас нет настоящей значимой связи.
• Ваш партнер никогда не жертвует чем-то важным для вас ради вас.
• Ты всегда извиняешься.

Стресс односторонних отношений также может вызывать физические и эмоциональные побочные эффекты.«У вас могут быть проблемы с тем, как вы питаете себя, двигаете своим телом и заботитесь о своем общем здоровье», — говорит доктор Беа. «Вы можете впадать в депрессию, беспокоиться, бояться и иметь плохой сон. Все это сопровождается любым стрессором, а отношения могут вызвать много стресса ».

Что вызывает односторонние отношения?

Заманчиво рассматривать односторонние отношения как гнусные, порожденные умышленным невежеством или просто грубостью. Однако не все знают, как быть хорошим другом или хорошим партнером.

«Руководства нет», — подчеркивает доктор Би. «И на самом деле нет никакой подготовки в отношениях. Мы не обучаемся отношениям, когда находимся в детском саду или на каком-либо этапе обучения. И, как и любой другой навык, мы просто тренируемся без какой-либо подготовки. У некоторых могут быть одаренные способности, а у многих — нет ».

Такие факторы, как наша домашняя среда, семейная история и какие модели отношений у нас были в детстве, также могут влиять на то, как мы относимся к другим во взрослом возрасте.«Возможно, мы выросли в семье, где царит хаос и где наши эмоции привязываются к другим членам семьи или запутываются в них», — говорит доктор Би. «В профессиональных кругах такие отношения называются созависимыми».

Неуравновешенность ожиданий — например, мнение, что ваш партнер должен вести себя определенным образом, — также может привести к дисбалансу в отношениях.

«Люди считают, что все должны быть равны в своих навыках», — говорит д-р.Bea. «Однако все мы рождаемся с разными мозгами. Некоторые мозги могут быть устроены таким образом, что они могут быть действительно хорошими коммуникаторами и товарищами по команде. Другие, возможно, рождаются без этих черт ».

Почему люди остаются в односторонних отношениях?

Импульс и прецедент — сильные стороны в отношениях. Возможно, вы делились хорошими временами или значимыми переживаниями в прошлом и надеетесь, что они могут повториться в будущем.

«Люди часто занимаются какими-то расчетами относительно вероятности будущего и того, могут ли отношения улучшиться», — говорит д-р.Bea. «Люди с надеждами, которые растут, а затем часто рушатся, сохранят немного дольше, если у них есть обязательства и значительные инвестиции».

Партнерские отношения предполагают более глубокие эмоциональные и физические связи, а это означает, что при разрыве отношений на карту поставлено больше. Например, вы можете беспокоиться о том, что несете ответственность за нарушение распорядка семьи.

«Если у вас переплетаются ваши жизни — если вы разделяете жизни, дома, детей — тогда все становится сложнее», — говорит д-р.Bea. «Люди склонны держаться там немного дольше, основываясь на их чувстве вложений и историях вознаграждения в отношениях».

Можете ли вы изменить односторонние отношения?

Можно ли изменить односторонние отношения — это предмет споров, хотя изменить другого человека, безусловно, сложно. «Вы можете почувствовать, что у вас есть особый дар любви, который вы можете подарить другому человеку, который преобразит вас, и этот партнер станет лучше в результате моего любящего поведения», — говорит д-р.Bea.

К сожалению, реальность такова, что обычно невозможно исправить кого-то или сделать из него идеального партнера. «Вы можете надеяться, что кто-то, кто не является отличным товарищем по команде, станет отличным товарищем по команде в результате ваших усилий по отношению к нему», — говорит д-р Беа. «Но вы не можете изменить мозг другого человека».

Так что, если кто-то не перезвонит вам и не планирует потусоваться, возможно, это именно то, как его личность запрограммирована. «У нас есть идея, что мы хотим, чтобы люди были не такими, какие они есть, и если они не приложат определенных усилий в этом направлении, этого, вероятно, не произойдет», — говорит д-р.Bea. «Мы — создания привычки, и мы действительно умеем сохранять эти привычки».

Это не означает, что вы не можете пытаться просить об изменениях или более внимательном рассмотрении, хотя доктор Би предлагает сначала осторожно спросить разрешения, если вы это сделаете, и даже попросить третью сторону или тренера помочь в посредничестве, где это применимо.

«Вы могли бы сказать:« Ничего страшного, если мы обсудим природу наших отношений? Могу ли я поделиться некоторыми мыслями или размышлениями о том, где мы находимся? »- говорит он. «И я бы также пригласил их поделиться своими взглядами.Нам нужен баланс в обмене этими взглядами ».

Как понять, что пора прекратить односторонние отношения?

У всех разные точки разрыва, поэтому нет единого знака того, что односторонним отношениям нужно положить конец. Однако, если вы приложите все усилия, чтобы дать понять другу или партнеру, что вы несчастны, а ситуация по-прежнему остается статус-кво, возможно, пришло время для перемен.

«Если вы обращаетесь с разумными просьбами, а ваш партнер упирается в препятствия, непреклонен или не может идти по этому пути с вами, это вызовет негодование», — говорит д-р.Беа, которая добавляет, что, когда накапливаются обиды, они негативно влияют на то, как вы видите другого человека. «Подобные вещи могут привести к формированию презрительных мыслей. Те предсказывают конец отношений ».

Односторонние отношения не обязательно являются бинарной ситуацией. Если оба человека удовлетворены условиями отношений — или если вас устраивает самовлюбленный друг, с которым у вас есть общая история, — тогда нет причин прерывать отношения.

«У людей есть самые разные причины для поддержания отношений», — говорит д-р.Bea. «У людей разная толерантность. Принятие людей такими, какие они есть, становится одним из компонентов успешных отношений, когда они ведут себя в допустимых пределах ».

Последнее имеет решающее значение, добавляет он: «Если он начнет выходить за пределы поля». Если вы начнете попадать в эту зону нарушения сделок, если это станет оскорбительным, вам действительно нужно будет рассчитать, как себя вытащить ».

Как положить конец односторонним отношениям

• Установите крайний срок. В то время как Dr.Би говорит, что введение жестких сроков для внесения изменений может оказаться невозможным, по крайней мере, важно иметь в виду конкретные временные рамки. «Если вы скажете:« Мы разделяемся », и вы сказали, что 100 раз и никогда не было раскола, это будет бессмысленно». Однако установите разумный крайний срок — и придерживайтесь его. «Вы говорите:« Вы знаете, я достиг своего предела. Мне действительно нужно увидеть какие-то изменения в ближайшие шесть месяцев, или нам нужно рассчитать другие пути », — добавляет он.

• Сохраняйте нейтральный язык. Хотя основная часть вины за односторонние отношения часто непропорционально ложится на одну сторону, не поддавайтесь желанию указывать пальцем. «Не вините другого человека слишком сильно, — говорит доктор Би. «Возьмите на себя ответственность за свой вклад в конфликт. Постарайтесь сохранить в человеке чувство целостности и благополучия, и, если есть дети, делайте то же самое ». — Попытайтесь взглянуть на ситуацию практически, — добавляет он. «Это нелегко сделать, потому что в дело вступают эмоции».

• Расположите разделитель как лучший для обеих сторон. Фрейм окончания отношений — правильный шаг для всех сторон. «Если вы скажете:« Это не здорово для нас, это не здорово для вас, это нездорово для меня », на этом основании мы иногда можем создать разделение с наименьшим ущербом», — говорит доктор Би. «Если мы хотим, чтобы этот другой человек был здоров, мы хотим быть здоровыми». Такой подход к концу отношений также смягчает эмоциональный удар. «В какой-то момент мы согласились на эти отношения», — говорит доктор Би. «Мы увидели в этом человеке что-то, что мы ценили, и если мы дошли до точки, где мы не ценим это так же и хотим сделать что-то другое.Попытка сохранить благополучие этого человека — хороший подарок ».

Переход от односторонних отношений

Не заблуждайтесь, разрыв односторонних отношений может быть болезненным для обеих сторон. Никто не любит конфликты, и даже если вы отпускаете кого-то другого, чувство вины совершенно нормально.

«Вы можете признать это чувство», — говорит д-р Беа. «Вина — это тонкое чувство, правда? Мы знаем, на что это похоже, но это неуловимо. Это не значит, что мы обязательно делали что-то не так.”

Доктор Беа говорит, что мы можем использовать прекращение односторонних отношений, чтобы посмотреть на наши собственные коммуникативные навыки и стили партнерства и определить те области, в которых мы могли бы улучшить.

Имейте в виду, что никакие отношения не могут быть идеальными или сбалансированными всегда. Отношения, которые носят односторонний характер в течение определенного периода, могут со временем измениться — и немного сочувствия и признания того, что люди стараются изо всех сил, имеют большое значение.

«Мы хотим использовать наши сильные стороны и сделать это в качестве подарка нашим отношениям и принимать дары других», — говорит д-р.Bea. «Но мы должны знать, каковы их активы и дары, и позволять им использовать их — и наоборот. В этом контексте принятия и взаимных усилий люди могут чувствовать себя относительно уравновешенными ».

Как узнать, готовы ли вы к отношениям?

Через шесть месяцев после развода Джо Картер, менеджер проекта в университете в Мэдисоне, штат Висконсин, подумала, что готова к свиданию. Она вышла замуж за выпускного вечера в старшей школе через год после окончания колледжа, и они были вместе 19 лет, прежде чем расстались.«Итак, я недавно развелась в 41 год, и, возможно, я не была на свидании с кем-то новым с 20, — говорит она. «А сейчас сцена свиданий немного изменилась». Поэтому она сделала то, что делают многие люди в наши дни — создала профиль онлайн-знакомств на OkCupid.

«Но на полпути к процессу мое чутье просто сказало« нет », я запаниковал и в раздражении закрыл свой аккаунт», — говорит Картер, которому сейчас 49. «Кто-то сказал что-то вроде:« Эй, ты увлекаешься кроссвордами, я ». m тоже в кроссворды; Может быть, мы могли бы собраться вместе и разгадать кроссворд как-нибудь утром.«И я в панике хватался за клавиатуру, чтобы это ушло. Я просто сидел и смотрел в свой компьютер, думая: Что здесь только что произошло? ”

Теперь она думает, что произошло то, что даже если она говорила себе, что готова к новым отношениям, на самом деле это не так. «Я рассказал себе такую ​​историю: Я в разводе шесть месяцев; пора возвращаться, . Но в моем мозгу происходило много всего, о чем я, возможно, не подозревал.Прошло еще полгода, прежде чем я пошел на свое первое свидание ».

Идея «быть готовой» к отношениям распространена и расплывчата. «Готовность» — это поношенная футболка, которую люди надевают и снимают снова и снова на протяжении всей своей свидательной жизни, универсальное объяснение любого количества причин, по которым кто-то может захотеть или не захотеть романтического партнера. Часто непонятно, что на самом деле означает , когда кто-то говорит: «Я просто не готов к отношениям прямо сейчас». И какой-либо более глубокий смысл этого утверждения вряд ли так же важен, как его результат — никакой связи между ними не будет.Это клише, за которым легко спрятаться, использовать как дымовую завесу для истинных причин разрыва или как защиту от самоисследования, которое может вызвать более тяжелые чувства.

Тем не менее, как показывает история Картера, ощущение готовности к свиданию может иметь большое значение. Но быть «готовым» означает для разных людей разные вещи, и многие общепринятые представления об этом расходятся с тем, как на самом деле работают отношения и жизнь.

Понятие «быть готовым к отношениям» сейчас настолько банально, что это может быть трудно понять, но, похоже, оно не существовало так долго.В корпусе книг, каталогизированных и найденных Google Ngram, эта фраза вообще не появлялась до 1950-х годов, а с тех пор это просто всплеск до 1980-х годов, когда она действительно стала популярной.

Частота словосочетания «готов к отношениям»

По словам Стефани Кунц, профессора истории и семейных исследований в Государственном колледже Эвергрин, это, вероятно, связано с изменением взглядов людей на брак и обязательства, которые произошли в течение конечно тех десятилетий.«Время произнесения этого слова почти идеально совпадает с кардинальным изменением представлений людей о браке», — написала она мне по электронной почте. «Раньше вы женились, ЧТОБЫ вырасти, остепениться, начать копить на будущий дом, уйти от подростковой озабоченности [собой] и научиться поддерживать отношения». Другими словами: вам не нужно было выяснять свою жизнь, чтобы быть готовым к отношениям. Отношения — это то, что подготовило вас к взрослой жизни.

Затем, в 1960-х и 1970-х годах, все больше женщин начали выступать за большую финансовую свободу и добиваться ее.В результате этого и движения за права геев один социально приемлемый путь к семейной жизни разветвился на множество. Теперь многие видят в браке краеугольный камень, вишенку, которую нужно положить поверх мороженого из всех других способов совместной жизни. У вас есть возможность спросить себя, чего вы хотите, и готовы ли вы к этому. Это привело к новому взгляду на романтические отношения: как на нечто, требующее определенных предпосылок.

Прочтите: Люди не привыкли просить «места» в своих отношениях

Конечно, нет недостатка в совете о том, какими должны быть эти предпосылки.Согласно интернет-спискам, вот несколько способов определить, готовы ли вы к романтическим отношениям: «Вы сами решили свои проблемы». «Отношения — это желание, а не потребность». «Твой бывший больше не фактор». «Вы не зависите от других». «Вы не торопитесь, чтобы узнать кого-нибудь поближе».

И вот некоторые вещи, которые, по их словам, делают вас не готовыми: «Вы ищете кого-то, кто спасет вас». «Ты недоволен собой». «Вы проводите больше времени, преследуя любовь, чем преследуя свои интересы.«Вы слишком быстро эмоционально вовлекаетесь».

Для некоторых людей «готовность» — это внешний показатель — Способствуют ли обстоятельства моей жизни тому, чтобы я нашел партнера? Для других это внутреннее — Чувствую ли я себя открытым для кого-то? Могу ли я справиться с проблемами в отношениях?

Внешне готовность часто обсуждается с точки зрения времени: «сейчас не самое лучшее время для меня» — это типичный способ обозначить неготовность, не говоря об этом прямо.Человек может чувствовать себя слишком занятым, слишком неуверенным в будущем или слишком недавно расставшимся с кем-то новым. В конце концов, Гарри и Салли пришлось трижды встретиться, прежде чем у них все получилось. Нам говорят, что недостаточно найти подходящего человека. Также должно быть подходящее время.

Это могло быть правдой до определенной степени. «Время может быть проблемой. Это не должно быть препятствием для отношений; это просто условие, которое нужно учитывать », — говорит Джули Шварц Готтман, соучредитель и президент Института Готтмана, где она и ее муж Джон Готтман изучают, что способствует успешным отношениям.

Один раз Шварц Готтман подчеркивает, что , а не люди будут готовы к новым отношениям тогда, когда они только что понесли потерю, такую ​​как смерть партнера или развод.

«Им действительно нужно время для обработки», — говорит она. «Часто люди пытаются быстро вступить в отношения в такие моменты, чтобы использовать новое волнение, эйфорию, магию, чтобы подавить негативные чувства, с которыми они все еще живут под поверхностью. В результате может случиться так, что эти негативные чувства ускользнут через боковую дверь и войдут в новые отношения.”

Однако в большинстве случаев готовность — это субъективная, личная оценка. «У людей разные параметры, которые они рассматривают индивидуально», — говорит Шварц Готтман.

После того, как Шварц Готтман защитила докторскую диссертацию, и до того, как она встретила Джона, у нее были собственные проблемы со сроками. «Я переехала в новый город и не знала ни души», — говорит она. «У меня была работа и квартира, но у меня еще не было группы подруг. Поэтому я решила дать себе шесть месяцев, чтобы завести пару близких подруг, от которых я могла бы избавиться от мыслей и чувств, прежде чем открыться отношениям с мужчиной.

У других могут быть маленькие дети, и у них просто не будет времени на новые романы, пока их дети не станут старше. «Другой важный момент — это работа», — говорит она. «Когда люди молоды, амбициозны и усердно трудятся в своей карьере, иногда бывает трудно согласовать требования новой карьеры и требования новых отношений».

По мере того, как средний возраст вступления в брак в США растет и растет, кажется, что все больше молодых людей отказываются от обязательств в пользу развития карьеры или других форм ухода за собственным садом.Но это требует компромиссов.

«У людей разные определения готовности, например, Мне нужно подождать, пока я уйду из , или у меня будет стабильная карьера, но иногда эти люди также будут чувствовать себя позже в жизни, например, Сейчас у меня нет никакого опыта. или умственные способности знать, как датировать , потому что они так долго ждали », — говорит Ричард Луо, 31-летний помощник юриста, живущий в Чикаго. Луо говорит, что он не думает, что идея «подготовиться» к отношениям имеет практическое значение, потому что жизнь предоставит возможности, независимо от того, готовы вы или нет.

Эта «социальная задержка роста» всплыла в статье моей коллеги Кейт Джулиан « Atlantic » о ​​« половой рецессии», как одна из возможных причин уменьшения близости между молодыми поколениями. «Многие студенты, — пишет Джулиан, — усвоили идею о том, что любовь вторична по сравнению с академическим и профессиональным успехом — или, во всяком случае, лучше отложить ее до тех пор, пока не будут обеспечены эти другие вещи». Но когда другие аспекты вашей жизни совпадают, когда кажется, что время подходит, вы можете почувствовать себя неспособным справиться с тем, чего раньше не испытывали.Оказывается, прекращение отношений во многом похоже на откладывание похода к дантисту — чем дольше вы ждете, тем сложнее становится.

Прочтите: Почему студентам колледжа нужен курс знакомств

«Большую часть времени, когда я слышу, как люди говорят:« Сейчас не лучшее время », это был способ избежать сложной ситуации или чего-то пугающего эмоционально, говоря об этом. прочь », — написала мне по электронной почте Наталья Берт, 30-летний графический дизайнер из Британской Колумбии. В конце концов, «» никогда не может быть отличного времени для «» — романтические отношения всегда должны соответствовать другим жизненным обязательствам.Возможно, эти внешние факторы легче назвать, чем более субъективное внутреннее ощущение, что человек просто не чувствует, готов.

Берт сказала, что она определенно говорила людям, что она «не готова» к отношениям, временами, когда она, возможно, не могла понять, что имела в виду. Анализируя готовность сейчас, она описала ее так: «Мысленно нужно быть на высоте, готовым решать как личные проблемы, так и проблемы в отношениях. Вы не можете быть человеком, который замолкает или набрасывается на людей во время споров или столкновений.Вы должны быть готовы стать уязвимыми ».

Нет сомнений в том, что такого рода навыки полезны в отношениях, но Шварц Готтман не убежден, что они должны быть предпосылками, качествами, необходимыми людям для развития отношений с по , а не для развития в рамках отношений. В конце концов, например, только благодаря практике люди научатся лучше общаться. Если бы мы все подождали, пока мы полностью не приспособимся к отношениям, прежде чем вступить в отношения, человечество вымерло бы.

И все же, пожалуй, наиболее часто цитируемый совет о готовности к отношениям говорит об обратном: Вы должны полюбить себя, прежде чем сможете полюбить кого-то другого . РуПол это говорит. Об этом говорят мемы в социальных сетях (обычно на цветочном фоне). Откуда взялась эта идея? Мне кажется, что я всю жизнь думал об этом, и все же его происхождение невозможно проследить. Похоже, он полностью сформировался из головы бога ошибочного посвящения. «Это один из тех общеамериканских мифов — о том, что нужно подтягивать себя к себе, что нужно быть действительно сильным, здоровым и независимым, чтобы быть способным к успешным отношениям, — и это абсолютно неверно, »- говорит Шварц-Готтман.«В некоторых случаях отношения могут помочь справиться с такими вещами, как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство. Люди никогда не бывают в идеальных условиях для отношений. Люди всегда приносят с собой старый багаж и прошлые переживания, которые являются болезненными, которые являются частью красоты и правды их природы. При всем этом отношения могут быть еще более глубокими и значимыми ».

Готовность — это вообще полезный способ думать о любви и приверженности? В конце концов, может ли кто-нибудь когда-нибудь действительно готов к большим жизненным переменам? И то, что вы чувствуете себя готовым к чему-то, не означает, что вы это получите.

«В большинстве случаев я готов встретиться со своей девушкой, но этого не происходит», — говорит Луо. Но теперь у него есть девушка, и они познакомились, когда он меньше всего этого ожидал. По его словам, в то время он чувствовал себя «подавленным» и отдыхал от свиданий. Затем его друг пригласил его на обед, на который он не особо хотел пойти, «но моя подруга ругала меня из-за того, что я всегда пропускаю занятия, на которые она меня приглашает». Итак, он пошел. «И входит самая красивая девушка, которую я когда-либо видел.Я просто в восторге. Через несколько месяцев я пригласил ее на свидание, и мы стали парнем и девушкой. Удивительно, как жизнь просто бросает вам мяч в вашу сторону, когда вы по сути сдались ».

Готовность может заключаться в приоритетах или в том, чтобы дать себе время на восстановление после потери. Готовность может быть подготовкой, упаковкой рюкзака, полного коммуникативных навыков и открытого сердца, на тот случай, если они вам понадобятся в вашем путешествии. Но готовность также может быть разновидностью магического мышления — Как только я соберу все ингредиенты, заклинание будет завершено, и возникнут отношения .

«Многие люди думают, что . Если я сделаю X, Y или Z, то произойдет », — говорит Луо. «Но в жизни редко бывает так, кроме налогов и смерти».

«Я думаю об этом с определенной долей фатализма, — говорит Шварц Готтман. «Вы можете быть готовы к отношениям годами, но достаточно ли вам повезло найти кого-то, кто вам подходит? Многие факторы определяют, будут ли отношения успешными: готовность может быть таковой; удача — другое.

Пара недавних исследований, проведенных Кристофером Агнью, социальным психологом из Университета Пердью, и его коллегами, изучали, связана ли самооценка готовности с вероятностью людей вступить в отношения и с уровнем их приверженности отношениям, которые у них уже были. in. Оба были небольшими исследованиями, в которых изучались только молодые люди, поэтому их результаты трудно применить более широко, но они поднимают интересную возможность того, что готовность — или, по крайней мере, ощущение готовности человека — может повлиять на его окончательную готовность. романтический успех.

«Те, кто сообщают о большей готовности к обязательствам, склонны думать и действовать иначе: они ведут себя так, чтобы максимально способствовать развитию новых отношений», — сказал мне Агнью в электронном письме. «В частности, они уделяют больше внимания своему внешнему виду, более позитивно относятся к понятию близости с другим человеком, чаще думают о свиданиях и имеют большую уверенность в том, что им удастся построить отношения». В одном исследовании одинокие люди, которые сообщили о большей готовности, с большей вероятностью продолжали и вступали в отношения в течение трехмесячного периода.В другом случае люди в отношениях, которые сообщили о большей готовности, также сообщили о большей приверженности этим отношениям. Готовность, о которой сообщается в начале отношений, обречена на гибель или спасет ее в долгосрочной перспективе? Сложно сказать.

В наши дни Джо Картер чувствует готовность как открытость, которая формирует ее опыт свиданий. «Если я не могу надеяться и заинтриговаться возможностью новой связи, я чувствую, что делаю жизнь более несчастной для меня и несправедливо по отношению к любому, кто пытается связаться со мной», — говорит она.«Отношения — это два человека, которые собираются вместе и совместно создают опыт. И вы должны принять участие в неизбежном приключении, которое должно произойти ».

Таким образом, готовность не является результатом достижения определенных жизненных вех или идеального психического здоровья. И отметка пунктов в контрольном списке не гарантирует отношения, когда контрольный список заполнен. Невозможно быть готовым к отношениям. Но ощущение готовности — совершение таинственного мысленного прыжка — имеет значение.

7 причин, по которым большинство людей боятся любви

7 причин, по которым большинство людей боятся любви

Что мешает нам найти и сохранить любовь, которую, как мы говорим, мы хотим?

Примерно в это же время в прошлом году Virgin Mobile USA провозгласила 13 февраля «Национальным днем ​​разрыва отношений». Они сделали это после проведения опроса, в котором 59 процентов людей заявили, что, если они хотят прекратить свои отношения, они гипотетически сделают это до Дня святого Валентина, чтобы сэкономить деньги. Часто говорят, что в начале года наблюдается всплеск разводов пар, при этом различные источники утверждают, что в январе проходит большинство заявлений о разводе и разводе пар.Возможно, вы даже слышали, что это называется «Национальный месяц разрыва отношений». В этот так называемый сезон разрыва мы можем оказаться достаточно неудачливыми, чтобы стать свидетелями того, как когда-то счастливые пары расходятся направо и налево, или мы можем рассказать о собственном болезненном расставании с партнером, которого мы когда-то любили.

Независимо от того, какой временной график, историю потерянной любви может рассказать большинство из нас. Остается вопрос: «Почему отношения рушатся?» сильно задерживаться в глубине души. Ответ для многих из нас можно найти внутри.Знаем мы это или нет, но большинство из нас боятся по-настоящему влюбиться. Хотя наши страхи могут проявляться по-разному или проявляться на разных этапах отношений, у всех нас есть средства защиты, которые, как мы считаем, на определенном уровне защитят нас от травм. Эти защиты могут предложить нам ложную иллюзию безопасности, но они не дают нам достичь близости, которую мы больше всего желаем. Так что же движет нашими страхами перед близостью? Что мешает нам найти и сохранить любовь, которую, как мы говорим, мы хотим?

1.Настоящая любовь заставляет нас чувствовать себя уязвимыми. Новые отношения — неизведанная территория, и у большинства из нас есть естественный страх перед неизвестным. Позволить себе влюбиться — значит действительно рискнуть. Мы очень доверяем другому человеку, позволяя ему влиять на нас, что заставляет нас чувствовать себя уязвимыми и уязвимыми. Наша основная оборона поставлена ​​под угрозу. Любые привычки, которые у нас есть давно и которые позволяют нам чувствовать себя сосредоточенными или замкнутыми, начинают отходить на второй план. Мы склонны считать, что чем больше мы заботимся, тем больше можем пострадать.

2. Новая любовь пробуждает прошлые обиды. Когда мы вступаем в отношения, мы редко полностью осознаем, как на нас повлияла наша история. То, как нам причинили боль в предыдущих отношениях, начиная с детства, сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми мы сближаемся, а также на то, как мы действуем в наших романтических отношениях. Старая негативная динамика может заставить нас опасаться открываться кому-то новому. Мы можем избегать близости, потому что она вызывает старые чувства обиды, потери, гнева или отторжения.Как сказал доктор Пэт Лав в интервью PsychAlive, «когда вы стремитесь к чему-то, например, к любви, это начинает ассоциироваться с болью», болью, которую вы испытывали, не имея этого в прошлом.

3. Любовь бросает вызов старой идентичности. Многие из нас борются с скрытым чувством того, что их нелюбви. Нам трудно почувствовать собственную ценность и поверить в то, что кто-то действительно может заботиться о нас. У всех нас есть «критический внутренний голос», который действует как жестокий тренер в наших головах, говорящий нам, что мы ничего не стоим или не заслуживаем счастья.Этот наставник сформирован на основе болезненного детского опыта и критического отношения, с которым мы столкнулись в раннем возрасте, а также чувств, которые наши родители испытывали к себе.

Хотя такое отношение может быть болезненным, со временем оно укоренилось в нас. Став взрослыми, мы можем не воспринимать их как врагов, вместо этого принимая их деструктивную точку зрения как свою собственную. Эти критические мысли или «внутренние голоса» часто вредны и неприятны, но они также удобны в том, что они знакомы. Когда другой человек видит нас иначе, чем наши голоса, любит и ценит нас, мы действительно можем начать чувствовать себя некомфортно и защищаться, поскольку это бросает вызов этим давно существующим точкам идентификации.

4. Настоящая радость приносит настоящую боль. Каждый раз, когда мы полностью испытываем истинную радость или чувствуем драгоценность жизни на эмоциональном уровне, мы можем ожидать огромного количества печали. Многие из нас избегают того, что может сделать нас наиболее счастливыми, потому что они также заставляют нас чувствовать боль. Обратное тоже верно. Мы не можем избирательно притупить печаль, не притворившись радостью. Когда дело доходит до влюбленности, мы можем не решаться идти «ва-банк» из-за страха перед печалью, которую это вызовет в нас.

Преодоление страха близости

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Что мешает большинству людей поддерживать романтические, значимые отношения, удовлетворяющие их потребности и желания? Почему…

5. Любовь часто бывает неравной. Многие люди, с которыми я разговаривал, не решались связываться с кем-либо, потому что этот человек «слишком сильно их любит.«Они беспокоятся, что, если бы они связались с этим человеком, их собственные чувства не эволюционировали бы, и другой человек в конечном итоге обиделся или почувствовал себя отвергнутым. Правда в том, что любовь часто неуравновешенна, когда один человек чувствует себя более или менее от момента к моменту. Наши чувства к кому-то — это постоянно меняющаяся сила. В считанные секунды мы можем почувствовать гнев, раздражение или даже ненависть к любимому человеку. Беспокойство о том, как мы будем себя чувствовать, мешает нам увидеть, куда естественным образом уйдут наши чувства.Лучше быть открытыми к тому, как наши чувства развиваются с течением времени. Позволение переживать или испытывать чувство вины за то, что мы можем или не можем чувствовать, удерживает нас от знакомства с кем-то, кто проявляет к нам интерес, и может помешать нам сформировать отношения, которые действительно могли бы сделать нас счастливыми.

6. Отношения могут разрушить вашу связь с семьей. Отношения могут быть высшим символом взросления. Они представляют собой начало нашей собственной жизни как независимых, автономных людей. Это событие тоже может означать расставание с нашей семьей.Подобно разрыву со старой идентичностью, это разделение не является физическим. Это не означает буквально отказаться от семьи, а скорее отказаться от эмоционального уровня — перестать чувствовать себя ребенком и отличаться от более негативной динамики, которая мешала нашим ранним отношениям и формировала нашу идентичность.

7. Любовь разжигает экзистенциальные страхи. Чем больше у нас есть, тем больше мы теряем. Чем больше кто-то значит для нас, тем больше мы боимся потерять этого человека. Когда мы влюбляемся, мы не только сталкиваемся со страхом потерять партнера, но и лучше осознаем свою смертность.Наша жизнь теперь имеет больше ценности и смысла, поэтому мысль о ее потере становится более пугающей. Пытаясь скрыть этот страх, мы можем сосредоточиться на более поверхностных проблемах, начать ссоры с нашим партнером или, в крайних случаях, полностью отказаться от отношений. Мы редко полностью осознаем, как мы защищаемся от этих экзистенциальных страхов. Мы можем даже попытаться найти для себя миллион причин, по которым нам не следует вступать в отношения. Однако причины, которые мы приводим, могут иметь работающие решения, и что действительно движет нами, так это более глубокий страх потери.

Большинство отношений порождают множество проблем. Знакомство с нашими страхами перед близостью и тем, как они влияют на наше поведение, является важным шагом на пути к полноценным долгосрочным отношениям. Эти страхи могут быть замаскированы различными оправданиями того, почему что-то не получается, однако мы можем быть удивлены, узнав обо всех способах саботажа, когда сближаемся с кем-то другим. Это одна из тем, о которых я расскажу в предстоящем электронном курсе «Создание идеальных отношений.«Познавая себя, мы даем себе лучший шанс найти и сохранить прочную любовь.

Подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ веб-семинар доктора Лизы Файерстоун: «Как ВЫ можете улучшить свои отношения»

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия.Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях, (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).

No related posts.