Как жить хорошо: Что нужно сделать, чтобы жить хорошо? — Финансы на vc.ru
Что нужно сделать, чтобы жить хорошо? — Финансы на vc.ru
Такой вопрос мне задал подписчик и я решил поразмышлять над этим и поделиться мыслями с вами.
935 просмотров
Конечно, понятие «хорошо» у каждого человека разное, также, как и «счастье», «благополучие» и другие, но я абсолютно уверен, что каждый человек может добиться своего «хорошо» и сделать из этого «еще лучше».
Хорошая жизнь в большой степени — это вопрос личной психологии, нежели какого-то материального положения. Сейчас мы обладаем доступом к тысячам благ, но многие считают, что живут плохо, хотя, если сравнить уровень жизни «плохо» хотя бы 50 лет назад и «плохо» сейчас, то для людей того времени мы покажемся сумасшедшими: как человек, живущей в своей квартире, с ремонтом, отоплением, с едой самой разной масти, работой и машиной может считать себя плохо живущим? Да еще и к тому же с каждым годом количество жалоб увеличиваются.
Писатель, автор книги «Деньги без дураков» Александр Силаев однажды в одном интервью произнес такую фразу: «Никогда человечество не жило так богато, как в начале 21 века, но мало когда так ныло».
Не секрет, что с ростом доходов, растут и потребности человека, но потребности часто растут в гораздо больших объемах, чем доходы, и выходит, что чем больше человек имеет, тем чаще он себя чувствует «бедным». Зависимость, естественно, не линейная, а логарифмическая и выглядит вот так:
В какой-то момент степень удовлетворенности начинает падать, так как начинает хотеться ещё больше, и нынешний уровень уже не устраивает.
Человеку проще представить события, которые приведут его к несчастью, чем те, которые сделают его счастливым. Как только человек приближается к своей цели по счастью, он тут же понимает, что этого не достаточно, что нужно гораздо больше, поэтому проще признаться в собственном несчастье.
Однако, понимание того, что вас сделает несчастным, поможет вам понять то, что вам делать НЕ нужно.
Все люди ориентируются на успехи и положение других людей, завидуя, противопоставляют себя им, часто не обращая внимания на проблемы этих людей. Вы знаете о своих проблемах, но не знаете о проблемах других, поэтому, вам кажется, что им гораздо лучше, чем вам.
Оценивая в соцсетях фотографии друзей с пляжей, вы не думаете о том, что, возможно, ради недельного отдыха, этот человек лишил себя всего в течение прошедшего года или должен банку огромную сумму. Смотря на фотографии друзей рядом с новыми спорткарами, вы не думаете о том, что, возможно, он глубоко несчастен в личной жизни и страдает из-за этого, компенсируя это дорогими покупками. Оценивая успех бизнесмена вы не думаете о том, что ему пришлось пережить, какие потери он понес и каких сил ему это стоило.
Мы не замечаем плохое у других, но очень хорошо замечаем его у себя. Именно поэтому обычный человек с собственной квартирой в Москве, пускай даже в ипотеку, с евроремонтом, с немецким автомобилем, и постоянной работой может жаловаться на то, что он бедно живёт. Покопайтесь в памяти, вы обязательно вспомните нескольких таких своих знакомых. Ему проще найти причины, по которым нужно страдать, чем те, по которым нужно быть счастливым, так как полное счастье — цель недостижимая, а несчастье — очень даже близкое.
Разные цели
Важно понимать, что у всех людей разные цели в жизни и все хотят разного.
Одни хотят жить сегодняшним днём, тратить все деньги ради эмоций каждый день, а другие готовы пожертвовать чем-то сейчас, чтобы иметь что-то в будущем. Мы все отличаемся.
Я могу себе позволить каждые полгода уезжать на море, а каждые 3 месяца — на недельку в Европу (не сейчас, конечно, а теоретически), однако, у меня другие цели. Следуя той тактике, я буду тратить все деньги, что я зарабатываю, но они мне нужны, чтобы к определенному времени собрать определенный капитал. При этом, я не могу сказать, что я в чём-то себя ограничиваю: я питаюсь хорошими продуктами, езжу на своей машине, хожу в различные развлекательные места, и так далее. Просто я делаю это в умеренном количестве.
Найдите человека с очень близкими взглядами и целями и ориентируйтесь на него. Не нужно пытаться быть лучше всех вокруг, ведь футболист не пытается стать лучше баскетболиста в баскетболе, а пытается стать лучше других футболистов.
Важно понимать, что принцип жизни сегодняшним днём с точки зрения психологии часто приводит к депрессии (как ни странно) , апатии и другим не очень приятным вещам.
Почему так происходит?
Всё просто: на что-то приятное мозг выпускает гормон дофамин («гормон удовольствия»), который выбрасывается в кровь и человек чувствует эйфорию и чувство счастья. Эффект от большого выброса в кровь дофамина схож с эффектом от принятия нapкoтикa.
При его частом выбросе организм перестает на него реагировать так сильно, как реагировал раньше, потому, те же самые вещи, которые приносили вам удовольствие, со временем становятся «обыденностью». Чтобы вызвать новый сильный всплеск дофамина, нужно более масштабное, более сильное событие: отдых лучше, чем в том году, машина ещё дороже, еда ещё более необычнее и разнообразнее.
Однако, у всего есть предел: рано или поздно лимит событий окажется слишком близко — либо уже будет не хватать денег, чтобы «поднимать ставки», либо попросту закончатся идеи.
Тогда у организма наступит дефицит дофамина, который вызывает депрессию, апатию, бессонницу, раздражительность, снижение памяти и т.д. После переизбытка эмоций наступает эмоциональное голодание.
Как сделать человека счастливым?
Сначала отними у него что-то, а потом верни обратно.
Как ни странно, но это не шутка. Только в лишении и в дефиците человек начинает ценить то, что у него было, и на что он не обращал внимания. Ежедневно пользуясь различными благами мы уже не обращаем на них внимания, воспринимая их как само собой разумеющееся, хотя когда-то пользование ими вызвало положительные эмоции.
И, как обычно, если вам было интересно, можете подписаться на мой канал в Телеграме, там еще больше полезной информации, и она там появляется быстрее.
Ваш финансовый консультант
Что делать, если хочется жить хорошо? | Психология
Мне совсем не хочется спорить с теми, кто утверждает, что жизнь на Земле — явление массовое.
Я согласен с утверждением, что лучший способ обойти конкурента — это использовать собственные методы поиска энергии. Согласен с тем, что такой подход справедлив для любой живой системы, будь то человек, социум или вирус какой-нибудь.
С пониманием отношусь к выводам, что любое противостояние с кем-либо неизбежно сводится к борьбе с самим собой. Понимаю, что предпочтительный вариант такой борьбы — изменение себя по-настоящему. Еще лучше — изменение самого себя вместо борьбы с самим собой.
Но я совершенно не понимаю, что делать-то со всем этим! Как же мне так измениться, чтобы здесь и сейчас жилось хорошо?.
. Тем более в России.
Радует, что другим всё это доподлинно известно и они вот так, запросто, делятся со мной своими секретами хорошей жизни. И чтобы мне запомнилось как следует, улыбаясь, загибают передо мной пальчики:
Во-первых, я, как и любой организм, должен эволюционировать. Именно, должен и никак иначе!.. Если этого не произойдет, то неминуемо стану ограниченным человеком со всеми вытекающими последствиями. То есть буду вынужден использовать энергопотоки только определенных характеристик. Проще говоря, буду кушать только то, что «дают», а не то, что хочется.
Причем меню того, что придется кушать, с каждым днем будет все скуднее и скуднее.
И если верить биологам, экологам и социологам, то неадаптированная замкнутая система при изменении внешних условий погибнет первой. Опять же, проще говоря, мир стремительно меняется — я, замкнутый и ограниченный, отказавшийся от эволюции, преждевременно прекращаю свое жалкое существование.
Нет, такой жизненный сценарий ограниченного человека мне не нравится. Лично я хочу жить долго и счастливо. Очень долго и очень счастливо!..
Значит, чтобы жить хорошо, я просто обязан жить в ногу со временем — обязан быть современным. Разумеется, в меру своих сил и способностей. И с учетом своего понимания этого термина, конечно же… Наверное, и с учетом собственных желаний… Короче, я должен стараться быть современным.
Но, к сожалению, выбраться из узких рамок ограниченности, изменить уклад жизни или хотя бы отказаться от привычек мне достаточно сложно — мир в развитии значительно опережает меня.
Я едва-едва успеваю за ним… Или делаю вид, что успеваю… Если честно, вообще не успеваю.
Во-вторых, оказывается, не стоит мне «изобретать велосипед» в поисках неких чудодейственных рецептов хорошей жизни — всё уже давным-давно изобретено. Мне, как и многим другим, для хорошей жизни нужно всего лишь заранее знать о грядущем, суметь предугадывать будущее, то есть создавать себе временной задел для изменений и сознательно-волевым методом пробивать себе дорогу в счастливое будущее.
Как просто! Не правда ли?.. Чтобы жить хорошо здесь и сейчас, нужно всего-то ничего — уметь просчитывать варианты на будущее, чувствовать грядущие изменения и быстренько меняться самому. Нужно уметь заранее беспокоиться о «соломке» и не стесняться брать свое.
Вот и всё!
Но как это сделать?.. Как пройти между уникальностью и адаптивностью, не свалившись в трясину двуличия? Как жить хорошо, обходясь только своим, проигнорировав чужое?.. Как же, наконец, распознать только своё в многообразии общенационального?
Нет, не хватит у мудрецов ни слов, ни советов, ни «пальчиков» для удобства запоминания, чтобы объяснить накатанную дорогу к счастью каждому из нас. Каждому приходится самому её протаптывать…
И как хорошо, что у человека имеется тонко чувствующий орган, способный моделировать окружающий мир и отслеживать все его эволюционные возможности. Мозг называется. Хорошо, что человек умеет мыслить. Умеет задаваться вопросами, искать ответы и находить их… Человек умеет думать сам!
К слову, о России… Если кто-то в такой сложнейшей среде обитания сумеет действительно измениться, желая быть современным, и сознательно-волевым методом начнет создавать свое счастливое будущее, оставаясь человеком с большой буквы, то он — очень даже незаурядный человек.
Теги: жизненный сценарий, моральные принципы, современность, самовоспитание, самоанализ, самокритика, личностная психология, психологические проблемы, жизнь
Как хорошо жить
«Хорошо жить — значит хорошо работать, проявлять хорошую активность». – Фома Аквинский
В определенный момент жизни мысли могут обратиться к тому, как хорошо вы жили, как многого вы достигли в отношении своих целей, как хорошо вы относились к тем, кого любите и о ком заботитесь. . Но больше всего, однако, кажется, что время ускользает без особого самоанализа.
Может быть, пришло время замедлиться и подумать о том, что значит жить хорошо — и как делать это милосердно и с полным намерением.
Для многих людей ежедневные занятия составляют скучный график. Однако другие люди находят чувство безопасности в том, чтобы делать что-то одно и то же изо дня в день. Это знакомо, у вас это хорошо получается, и вы всегда знаете, что будет дальше. Это хорошая вещь.
Это также может помочь вам жить хорошо.
Жить значит действовать
Учтите, что жить значит действовать. Вы не живете, просто лежа на диване, будучи слизняком. Это существование, а не жизнь. Нет, жить значит участвовать в жизни. Вы инициируете действие, ставите цели, составляете планы, которые помогут реализовать желаемый результат и работаете над ним, и погружаетесь в работу. Не каждое действие сразу же приводит к успешному завершению проекта, задачи или предприятия, но вы учитесь на всем, что делаете, даже те действия, которые не достигают намеченной цели.
Большинству людей рекомендуется быть занятым, это противоядие от одиночества, помогает предотвратить депрессию и жалость к себе и поддерживает нас в постоянном движении.
Опять же, делая что-то, мы часто контактируем с другими, и это также хорошо, поскольку люди жаждут общения и взаимодействия с другими людьми.
А как насчет того, чтобы делать только движения? Что происходит, когда вы не отдаете проекту или задаче все свои силы? Вы все еще живете хорошо? Или вы обманываете себя, пытаясь обмануть и все же пожинать плоды?
Правда в том, что все время от времени срезают углы. Будь то нехватка времени, энергии, финансовых или других ресурсов, мы все сводим концы с концами, избавляясь от одного или двух пунктов или шага время от времени. Это не значит, что мы делаем это привычкой.
Чтобы хорошо жить, нужно больше
Чтобы хорошо жить, особенно когда вы подходите к концу своей жизни и оглядываетесь назад на десятилетия своей деятельности, это означает, что вы идете своим сердцем и головой и отдаете им все, что можете. есть. Тогда вы знаете, что это все ваши усилия. Вы можете гордиться этим, потому что это также укрепляет вашу приверженность хорошей жизни.
Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, научиться жить яркой и насыщенной жизнью нужно с практикой и сознательным намерением.
Вот еще несколько советов, как жить хорошо:
- Приложите все усилия.
- Будьте в настоящем.
- Окружите себя людьми, которые вам нравятся и с которыми вы можете хорошо общаться.
- Всегда стремитесь узнавать что-то новое каждый день.
- Прости себя за свои ошибки.
- Возьмите за правило отпускать обиды.
- Помогите кому-нибудь, и сделайте это, не ожидая ничего взамен.
- Найдите красоту в мелочах – нежном цветке, смехе вашего ребенка, виде яркого заката, прикосновении любимого человека, пьянящем аромате и вкусе сытной еды.
- Узнайте, что вызывает ваше любопытство.
- Следуй за своей мечтой.
- Никогда не отказывайтесь от самого важного.
- Нести полную ответственность за свои действия.
- Живите честно.
- Извлеките урок из ошибок, больших или малых.
- Обогатите свою духовность молитвой, медитацией, самоанализом, йогой, прогулками на природе.
- Каждый день выражайте благодарность за все, что у вас есть.
Помните, что жизнь — это гораздо больше, чем просто существование. Оно может быть полностью удовлетворяющим, продуктивным, любящим и обогащающим. Чтобы добиться хорошей жизни, одного из прочного благосостояния, будьте готовы и готовы действовать с мужеством, энтузиазмом, приверженностью и решимостью.
Как хорошо жить
«Хорошо жить — значит хорошо работать, проявлять хорошую активность». – Фома Аквинский
В определенный момент жизни мысли могут обратиться к тому, как хорошо вы жили, как многого вы достигли в отношении своих целей, как хорошо вы относились к тем, кого любите и о ком заботитесь. . Но больше всего, однако, кажется, что время ускользает без особого самоанализа.
Может быть, пришло время замедлиться и подумать о том, что значит жить хорошо — и как делать это милосердно и с полным намерением.
Для многих людей ежедневные занятия составляют скучный график. Однако другие люди находят чувство безопасности в том, чтобы делать что-то одно и то же изо дня в день. Это знакомо, у вас это хорошо получается, и вы всегда знаете, что будет дальше. Это хорошая вещь.
Это также может помочь вам жить хорошо.
Жить значит действовать
Учтите, что жить значит действовать. Вы не живете, просто лежа на диване, будучи слизняком. Это существование, а не жизнь. Нет, жить значит участвовать в жизни. Вы инициируете действие, ставите цели, составляете планы, которые помогут реализовать желаемый результат и работаете над ним, и погружаетесь в работу. Не каждое действие сразу же приводит к успешному завершению проекта, задачи или предприятия, но вы учитесь на всем, что делаете, даже те действия, которые не достигают намеченной цели.
Большинству людей рекомендуется быть занятым, это противоядие от одиночества, помогает предотвратить депрессию и жалость к себе и поддерживает нас в постоянном движении.
Опять же, делая что-то, мы часто контактируем с другими, и это также хорошо, поскольку люди жаждут общения и взаимодействия с другими людьми.
А как насчет того, чтобы делать только движения? Что происходит, когда вы не отдаете проекту или задаче все свои силы? Вы все еще живете хорошо? Или вы обманываете себя, пытаясь обмануть и все же пожинать плоды?
Правда в том, что все время от времени срезают углы. Будь то нехватка времени, энергии, финансовых или других ресурсов, мы все сводим концы с концами, избавляясь от одного или двух пунктов или шага время от времени. Это не значит, что мы делаем это привычкой.
Чтобы хорошо жить, нужно больше
Чтобы хорошо жить, особенно когда вы подходите к концу своей жизни и оглядываетесь назад на десятилетия своей деятельности, это означает, что вы идете своим сердцем и головой и отдаете им все, что можете. есть. Тогда вы знаете, что это все ваши усилия. Вы можете гордиться этим, потому что это также укрепляет вашу приверженность хорошей жизни.
Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, научиться жить яркой и насыщенной жизнью нужно с практикой и сознательным намерением.
Вот еще несколько советов, как жить хорошо:
- Приложите все усилия.
- Будьте в настоящем.
- Окружите себя людьми, которые вам нравятся и с которыми вы можете хорошо общаться.
- Всегда стремитесь узнавать что-то новое каждый день.
- Прости себя за свои ошибки.
- Возьмите за правило отпускать обиды.
- Помогите кому-нибудь, и сделайте это, не ожидая ничего взамен.
- Найдите красоту в мелочах – нежном цветке, смехе вашего ребенка, виде яркого заката, прикосновении любимого человека, пьянящем аромате и вкусе сытной еды.
- Узнайте, что вызывает ваше любопытство.
- Следуй за своей мечтой.
- Никогда не отказывайтесь от самого важного.
- Нести полную ответственность за свои действия.
- Живите честно.
- Извлеките урок из ошибок, больших или малых.
