Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью: 45 способов ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

45 способов ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π£ вас Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ «сомнамбула» ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС свободы? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ? Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС любви? Π’Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ понСдСльника? Π’Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью? Если это Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Тизнь, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ испытывая Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Он ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дСньги. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ дСньгами, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. И ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ нравится настоящСС.
Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² настоящСм ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ;
ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ, словно Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ».Β»

β€” 14-ΠΉ Π”Π°Π»Π°ΠΉ-Π›Π°ΠΌΠ°

Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ вас Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ β€” это Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠ°, созданная вашим собствСнным ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь,Β  это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.

Читая эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

НСкоторыС ΠΈΠ· этих ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ понравятся. НСкоторыС Π²Ρ‹ смоТСтС сразу ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сСмСна для ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Тизнь Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Π‘Π΅Π· Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΡ‚ 45 способов ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ:

1. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ список ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ
Π’Ρ‹ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ это сдСлаСтС, испытайтС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΌΠΈΡ€.

ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½

2. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…
Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ мСсяцам, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, 5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ 10 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этапС своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ посмотритС, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ сдСлали Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ прогрСсс. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ достигнСтС Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ написании Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… достигнСтС.

3. НС ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…
НС Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, исходя ΠΈΠ· ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, установлСнных  Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ваши Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ общСство Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

4. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…
НС позволяйтС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ваш ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° вас, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ²ΡΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² своСй собствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ это всС?

5.Β  НС ΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ
Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° это, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹?

7. НС Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ завистливы
НС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ β€” это Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ эмоция. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ своСй Тизнью Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈ заполняСтС свою ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ пустоту ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями.

9. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ
ЕдинствСнный способ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ β€” Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°, Ссли Π²Ρ‹ пСрСстанСтС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

10. ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ страх Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, визуализируя Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠΉ сцСнарий
ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρƒ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ? Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ это, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ потрСбуСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ сСйчас Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. 99,9% Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠΉ сцСнарий Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ СдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, это вашС собствСнноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

11. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ
Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π½Π° youtube? Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ это ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Но это ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда мнСния ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Тизнь. Π”Π°, Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΡŒΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

12. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΊΠ°ΠΊ я ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?Β» ВмСсто Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?Β». Но Ссли Π²Ρ‹ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, см. Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. ВрСмя ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.

13. ΠŸΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСм Ρ‚Π΅Π»Π΅
Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° смоТСтС, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ фитнСсом. Π’Π°ΡˆΠ° СдинствСнная связь с этим ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ β€” это вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ.

фитнСсфитнСс

14. ΠŸΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСм ΡƒΠΌΠ΅
ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ постоянным ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ мусора. НСбольшоС врСмя простоя β€” это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ посвящайтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ свободный час просмотру Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² со сплСтнями ΠΏΡ€ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄, коммСнтариям ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ нСбольшой умствСнной энСргии. Π”Π°ΠΆΠ΅ новости ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡŽ вашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, с ΠΈΡ… постоянным  Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ прСдвзятой ΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

15. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π² настоящСм
Π˜ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, сроком Π² 25 Π»Π΅Ρ‚, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° пСнсию Π² 65 Π»Π΅Ρ‚, упорная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ бонусов ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ» Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° β€” ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всСм настоящим. НайдитС способ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Тизнью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄ большими ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ.

16. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ
ΠœΡ‹ всС ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ, Π½ΠΎ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° этой Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. НС ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Тизнь Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚ β€” ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ВсСгда ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя: Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ я это дСлаю? Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд Π±Π΅Π· Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя внСсти измСнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.

17. ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ свои страхи
Π£ всСх нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ нСдостатки ΠΈΠ»ΠΈ опасСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ своих опасСний. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· этого Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅?

18. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ свои ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ

НСкоторыС люди β€” СстСствСнныС ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ· нас, ΠΊΡ‚ΠΎ этого Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свои ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ. НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вас, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π² Π½ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² любом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ бизнСсС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅.

наслаТдСниС ТизньюнаслаТдСниС Тизнью

19. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅
НС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠΊ-Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ воскрСсных Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠ².

20. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° своими усилиями
Один ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ΠΉ ΠΊ успСху – ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашим усилиям, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вашСй страсти. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ страсти ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² частности, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ сдСлайтС это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π‘Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ часто происходит ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

21. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅
Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅. Если Π²Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅, выполняйтС эту Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

22. Π’Ρ‹ Π½Π΅ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ
Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ – это Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ красивы, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ вас. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΌΡ‹ всС окаТСмся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ мСстС – Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ это Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

23. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ своих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…
Если ΠΎΠ½ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ с Π²Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ с роТдСния всСгда Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρƒ вас.

24. НС ΠΏΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅
ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приносят Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ: шоппинг, алкоголь, сСкс, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ любимой ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ. Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ происходит ΠΎΡ‚ саморСализации ΠΈ смысла. Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ нСдостаточно.

25. Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!
Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ счастливСС.

26. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ своС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ язык Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ люди видят вас, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС ΠΎ сСбС? ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ эту Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ TED, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹.

27. НайдитС врСмя для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ


МногиС ΠΈΠ· нас постоянно ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас нСдостаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слишком заняты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Нам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сами ставим сСбя Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ситуации. Π’Ρ‹ чувствуСтС сСбя Π² Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ шаги, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ситуации? Если Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ слСдуСт Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹. Если Π½Π΅Ρ‚, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΆΠ°Π»ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ?

28. НС прСслСдуйтС дСньги Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³
НаличиС Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ свободу ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Тизнь, Π° дСньги Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.

29. ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лСнь
Π£ вас большиС Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹? Π’Ρ‹ пСрСстаСтС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ шаги для внСсСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€? Π’Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π° послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ? НСбольшоС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся СстСствСнным, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΌ, вСроятно, придСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вашСй Π»Π΅Π½ΠΈ.

30. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои слабости
Одной ΠΈΠ· самых Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ для людСй являСтся ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΈΡ… собствСнных нСдостатков. ΠœΡ‹ склонны Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои слабости ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ вас ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ шаги для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ собой.

31. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСбя
Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ достигнСтС своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

32. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ искусству убСТдСния
НС для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ свою ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ.

33. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всСм
ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всСм β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ сдСлаСтС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

34. ΠŸΠΎΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ статичны
Π₯отя Ρƒ всСх нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ СстСствСнныС наклонности ΠΈ способности, основанныС Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ росли, всС мСняСтся. Если вас ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ аспСкты вашСй личности, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, посрСдствСнный ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ β€” Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ личности.

35. НС ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅
Π§Π΅ΠΌ мСньшС Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым, Ρ‚Π΅ΠΌ счастливСС Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ситуациях Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° пСрСстаСм ΠΈΡ… ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ.

36. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ
Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ прСдставляСтС ΠΈΠ· сСбя Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΈΠ· пяти Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ. Π₯отя это Π½Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, это всС ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл. Если Π²Ρ‹ постоянно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ врСмя с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ станСтС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ врСмя Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ людСй Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши собствСнныС ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π°ΡŽΡ‚. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, окруТая сСбя ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ успСху.

способы ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΡŽΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

37. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свою ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь
Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Тизнь Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π΅, Ссли Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ³ β€” Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

38. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ для достиТСния своСй идСальной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ исполняйтС Π΅Π³ΠΎ
Ничто Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ само ΠΏΠΎ сСбС. Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ своС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ своСй Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ Π² МакдоналдсС. НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСской ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅ΡΡ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ.

39. НС ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ
Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ± Π² пустынС? Он Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡ‚ большого Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° оазисов. ЦСль этой истории – ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π’Π΅Ρ‰ΠΈ всСгда Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ наладятся, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, насколько Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ достигли своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° всСм ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

40. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСнавистников
ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… успСхов, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ нСнавистников, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π’Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ нСнавистников, часто Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°Ρ… ΠΈ Π² коммСнтариях Youtube. НС ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² споры, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

41. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ
Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя нСнавистники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹. Π₯Π΅ΠΉΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ свою ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ВСроятно, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° почувствуСтС ΡƒΠΊΠΎΠ» ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ диссонанса, – Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° исходит ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ вас, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ эту яму Π² своСм ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ это чувство, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

42. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ собствСнного Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°
Π’Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Π΄Π΅Ρ€ΡŒΠΌΠΎΠ²Π°Ρ, бСзрадостная, бСзнадСТная? Π’Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ застряли Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π΅, Π½Π΅ имСя Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°? Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ β€” ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ своСго Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π² голливудском блокбастСрС.

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ, казалось Π±Ρ‹, находится Π² Π±Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ситуации, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ всСгда Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ способ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ трудности ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ написано Π² сцСнарии. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ свой сцСнарий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ этого Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

43. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅, ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ
Вкусная Π΅Π΄Π°, отличная компания ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ β€” Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ блаТСнства ΠΈ повторяйтС ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅.

Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ТизньюКак ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

44. Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚
Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°Ρ…. Ароматный, ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ,Β  солнСчный Π»ΡƒΡ‡, морской Π±Ρ€ΠΈΠ·, ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π° β€” фиксируйтС всС ΠΈ Π½Π΅ воспринимайтС Тизнь ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ СстСствСнноС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ что…

45. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚Π΅
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом. Π‘Ρ‚ΠΈΠ² ДТобс Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΎΠ± этом Π² своСй Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π² БтэнфордС Π² 2005 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, цитируя Π”Π°Π»Π°ΠΉ Π›Π°ΠΌΡƒ:

β€œΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠΌΡ€Π΅ΠΌ; Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ.”

15 Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… истин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π’Ρ‹ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заслуТиваСтС. Никаких совпадСний – всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Π²Π°ΠΌΠΈ, являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… дСйствий. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ посССшь, Ρ‚ΠΎ ΠΈ поТнСшь.

Автор ΠšΠ»ΡƒΠ±Π΅Ρ€ На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 3.1k. ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ

1. НСудач Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ нСсколько достаточно ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡, ΠΈ послС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ захочСтся ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Π°ΠΌ стоит Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ успСху Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· падСния, вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π° вашС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ снова ΠΈ снова.

2. Вас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ люди. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ слишком большоС количСство Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…. ΠŸΠΎΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСкрСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ – это компромисс ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ оТидая Π·Π° это Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹.

3. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ вмСстС с ΡƒΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ любовь – это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±ΡŒΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ сСрдцС, хотя Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Но Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, вСдь сСрдцС ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ само сСбя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

4. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ – это Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π² силах Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ встрСтитС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ станут Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. А люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ «вашими», ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ возвратятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ навсСгда.

5. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всСгда становится Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ мСйнстрима. Π’Ρ‹ Π½Π΅ обязаны ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСрят ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ обязаны ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚. НуТно ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ муТСством, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² тСчСния ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится Π²Π°ΠΌ. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ смоТСтС Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ благополучия ΠΈ обрСсти настоящСС ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅.

6. Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Тизнь ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ. НС стройтС ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Как говорится, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Π° ВсСлСнная располагаСт. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ВсСлСнной, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ всСму ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

7. ВсС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ваши ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° самом Π΄Π½Π΅, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΈΡ€Π°; Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ слишком сильно ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ.

8. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹ сами. И ΠΎΠ½ΠΈ просто Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сравнСниС своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Тизнью ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… – это бСссмыслСнноС занятиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π΅ занят собствСнными Π±ΠΈΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Тизнь Π½Π΅ являСтся ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² соцсСтях.

9. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя – это самоС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ВсС ваши дСйствия Π΄Π°ΡŽΡ‚ свои Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ошибки – вСдь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ сСбя.

10. Π’Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ смоТСтС Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ вашими Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Они всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ вас, поэтому просто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅. Если это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ наносит Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

11. ΠŸΡ€ΡΡ‡Π° свои чувства, Π²Ρ‹ лишь услоТняСтС ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ довольно Ρ‚Π°ΠΊΠΈ драматичСской развязкС. ЕдинствСнно Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΅Π΅ принятии, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΡˆΠΈ эмоции ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ…, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚Π΅.

12. Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. И этот ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ способСн ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для вас самым нСприятным ΠΈΠ· всСх, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Но Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бСсчислСнноС количСство ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС страхи ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС.

13. Π’Ρ‹ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заслуТиваСтС. Никаких совпадСний – всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Π²Π°ΠΌΠΈ, являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… дСйствий. Π—Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ успСхом всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ посССшь, Ρ‚ΠΎ ΠΈ поТнСшь.

14. БСспокойство ΠΈ сомнСния Π² сСбС Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚. Π’Ρ‹ просто ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ рСфлСксии. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ люди способны Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ практичСски ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… условиях ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ с Π²Π°ΠΌΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² порядкС.

15. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ самого сСбя. ВсС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ своими Тизнями, ΠΈ Π²Π°ΠΌ слСдуСт Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ своСй. Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ своим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° спаситС сСбя, ΠΈ лишь Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π’Ρ‹ появились Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² одиночСствС. Но одиночСство – это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ВсСлСнная Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ пСрСстаСт Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас своими Π΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ лишь Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….

НовоС видСо:

7 простых способов ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

ЧСловСчСство прСвысило сСмь ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ² людСй Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ сСмь ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ² ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ с самым Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ профСссиями, Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ прямо сСйчас. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΌΡƒ удаСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, нСзависимо ΠΎΡ‚ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, сущСствуСт ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ своСй Тизнью Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… цСнностях (спортивныС Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, особняки ΠΈ ΡŽΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ издСлия). Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΠ± основных ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, свобода ΠΈ ясный ΡƒΠΌ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ катСгория людСй ΡƒΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ (Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях) Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ 7 совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:

1. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π½Π΅ наступит

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ совСт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дСструктивным; Тизнь Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устойчивой Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Но Ссли ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎ открываСтся скрытый смысл: посвящайтС большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅. Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ творчСству Ρ‚Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас счастливым.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, совСт ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² послСдний дСнь Π½Π΅ связан с апокалиптичСским сцСнариСм, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСсколько часов Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° свСта. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ этот совСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ всСх искусствСнных иллюзий ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Тизнь Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас счастливым.

β€œΠ–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π½Π΅ наступит, Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ.”

2. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ иллюзий Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π’Π°ΡˆΠΈ иллюзии – это всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ способствуСт вашСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ иллюзий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ вас – это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ придСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Никто Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аспСктом вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ иллюзии. БпроситС сСбя: погоня Π·Π° славой ΠΈ богатством соотвСтствуСт вашСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅?

К соТалСнию, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π² состоянии Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС иллюзии, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ слишком ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ для Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΡ… Тизнь.

Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопрос: Β«Π­Ρ‚Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ / Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для мСня ΠΈΠ»ΠΈ это ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мою Тизнь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅?Β» Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π΅ сдСлаСтС ΠΈΡ…!

3. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ Π½Π΅ сравнивайтС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ

Глядя Π½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ваши Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ вас растили, свой ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации. К соТалСнию, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ обусловили нас Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сильной стСпСни, полагая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ супСрзвСзда, Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π΅Ρ€, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свою Тизнь с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Β«Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…Β» ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: Β«Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Тизнью, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ!Β» Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Β«Π― Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒΡΡŒ Π² самом Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π― родился Π² бСдности / богатствС, Ρƒ мСня Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тягот Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…. Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ родитСлями / Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСстрами.Β»

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, это Π½Π΅ принСсСт Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ! ВсС ΠΌΡ‹ оказываСмся Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ВсС ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· нашСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ситуации, Π½ΠΎ Π² нашСм собствСнном, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ соглашСнию с вашСй ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуациСй ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ постоянно ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, каТСтся, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ муТСства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ максимально ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π΅, нСсмотря Π½Π° Тизнь Π² странС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°, Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… цСнностСй – Π²Ρ‹ просто создаСтС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ иллюзию Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ оказались. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ своС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сдСлали вас Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ сСгодня. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°. НС ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°ΠΌΠΈ для подраТания, Π° ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΈ интСрСсных Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

4. НС Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ

ΠžΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΉ Тизнью, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹ всСгда Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ особСнно ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ максимуму. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоят ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Тизнью, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ этих ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.

5. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡, Π½Π΅ слишком Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ

НСудача – это просто ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. НСудачи ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ муТСство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

ЕдинствСнный Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, это вовсС Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ самом большом ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π΅. НСобратимой ошибкой Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° страха Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных аспСктов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ людСй ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли это страх Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ страх Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…. Π‘ΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ сам страх.

6. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбя

Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сСбя. Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС сСрдцС Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с самим собой. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ понадобится, это Π²Π΅Ρ€Π° Π² сСбя. Если Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² сСбя, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ смоТСт ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ вас с курса. Но, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² вас, Ссли Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² сСбя. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ хотят, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ!

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ свои цСнности ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ личности, цСнности ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ваши, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π° вас общСством, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

7. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ риск ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡŒΡ‚Π΅ свои ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹

Π–ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ – это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя риск. Удобство Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° являСтся нСоспоримым, Π½ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ практичСски Π½Π΅Ρ‚ прогрСсса. НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ дСлая Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

«Если Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ.Β»

ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ привнСситС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² свою Тизнь врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Никто Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вас Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½-Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спрыгиваСт со скал ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, исслСдованиС интСрСсной Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ вСсьма эффСктивноС Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ своих Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ осознанный риск ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свои ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹!

Π’Π«Π’ΠžΠ”: ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ сСйчас Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² качСствС основы, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь вашСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, дСлая Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅. Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НС позволяйтС страху ΠΈ бСспокойству ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌΠΈ, вмСсто этого ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя риск. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вашС ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ зависСло ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… воздСйствий. Никогда Π½Π΅ позволяйтС ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Тизнью, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

5 шагов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Бьюзан Дэвид

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философских Π½Π°ΡƒΠΊ, психолог Гарвардской мСдицинской ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, ΡΠΎΡƒΡ‡Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ содирСктор Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° ΠΊΠΎΡƒΡ‡ΠΈΠ½Π³Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ McLean, ΡƒΡ‡Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ консалтинговой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Evidence Based Psychology.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π»Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ, Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ позволяли Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ на опасности.

Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° опасностСй ΠΊΡƒΠ΄Π° мСньшС, ΠΈ Ссли ΠΌΡ‹ нС мСшаСм нашим эмоциям, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ситуации. ΠœΡ‹Β ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ сСрдцСм, Ссли ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Ρ‘Ρ‚, ΠΈ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΌ нС нравится ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, просто ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ чувствуСм.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° повсСднСвныС ситуации, Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡΡΡΡŒ Π² пСрСТивания ΠΈ самоСдство, Π° воспринимая нСприятности ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ прСдставлСниС, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нас Π½Π΅ устраиваСт, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. НСудачныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ «лСчатся» смСной ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°, нСпродуктивная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° оборачиваСтся поиском ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для смартфона ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… курсов. Когда ΠΌΡ‹ стараСмся насильно ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли, ΠΌΡ‹ лишь Π΅Ρ‰Ρ‘ большС Π½Π° Π½ΠΈΡ… зацикливаСмся.

Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² успСха — это ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π’ΡƒΠ΄ΠΈ АллСн

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ начинаСтся с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° свои мысли, эмоции ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ осознанно ΠΈ Π±Π΅Π· прСдубСТдСния. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ шаги для этого Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ.

1. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ

Π—Π° дСнь ΠΌΡ‹ произносим Π² срСднСм 16Β 000 слов, Π½ΠΎ наш Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ голос Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… мыслСй — ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ суТдСний, изрядно сдобрСнных эмоциями. Π˜Β Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈΡ… суТдСниях ΠΌΡ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ попадаСмся Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ самокопаний Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² достаточно Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуациях.

ПопаданиС Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ начинаСтся с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ воспринимаСтС свои мысли ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

Β«Π― Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Бколько Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» β€” Π½Π΅ получаСтся». Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ мысли приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ситуаций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ: «НС буду Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ».

Автоматизм ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ свойствСнно Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Π½Π΅ анализируя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ сомнСния, Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· состояния Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π°, понадобится нСмалая Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, психологов попросили ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΌ экспСримСнтатора с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ сказали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ собСсСдованиС Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Β β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ психиатра. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ психологи Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ характСристику этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ с экспСримСнтатором. Половина Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Π΄Π°Π½Π° установка ΠΎ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ нСдССспособности. Вторая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ нашла этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, попавшиСся Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ, видят ΠΌΠΈΡ€ с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации.

Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ самых Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠ°

  1. Π”ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сваливаСт ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° свои дСйствия Π½Π° мысли: Β«Π―Β Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎ, ΠΈ поэтому ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»Π°Β», Β«Π―Β ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг, ΠΈ поэтому Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ прСдприняла».
  2. «Говорящая обСзьяна» β€” Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎ событиях Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ собСсСдника ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ свои Ρ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΈ снова.
  3. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ выросли. Π’Ρ‹ Π½Π΅ пСрСсматриваСтС свои взгляды Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚: «Я слишком глупая для этого», Β«Π―Β Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ½Π΅ всСгда Π½Π΅ Π²Π΅Π·Π»ΠΎΒ», «Мама всСгда Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я криворукая».
  4. Излишняя ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Π° β€” Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° своём с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρƒ Ρ€Ρ‚Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ смысла.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ интСрСсныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ часто приходят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ смотрим Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, свСТим взглядом, свободным ΠΎΡ‚ шаблонов.

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свои эмоции, а у слоТных ΠΈ нСприятных — ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

РСакция Π½Π° стрСсс

Β«Π—Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ пСрСТивания Π²Π³Π»ΡƒΠ±ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ чувства. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ эмоции Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡƒΡ‚ своё ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ситуации.

Вас Π³Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π° Π½Π° нСсправСдливоС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅Β β€” ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π² голос Ρ€Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅, пСрСсматривая грустный Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

«Накрутчики», попавшись Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ нСприятных ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ мыслСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ событиям снова ΠΈ снова. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ иллюзию Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ шаги ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ прСдставлСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ€Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с чувствами: Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. По мнСнию Бьюзан Дэвид, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ самоС ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ простоС — Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. НуТно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои пСрСТивания ΠΈ ΡΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π°Β Π½Π΅Β ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС.

2. Π”ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ пСрСТивания

ДистанцированиС ΠΎΡ‚ эмоций позволяСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Как Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мысли ΠΈ чувства? Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов.

  1. Π’Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ±ΠΎ всём, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ваш ΡƒΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС.
  2. ДСйствуйтС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ситуации ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ обязаны постоянно ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ пСрСросли: «спорт Π½Π΅ для мСня», Β«ΡΒ Π½Π΅Β ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅Β».
  3. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ, посмотритС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон: Π²Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, мСсто, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚Π΅. Всё ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅ стороны.
  4. Π‘ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ.
  5. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.
  6. НазывайтС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ своими ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Если чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас Π³Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ какая-Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘: «МнС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒβ€¦Β», Β«Π―Β Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, что…».

3. НайдитС свои Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ цСнности

Если Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя сущСствуСтС Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Тизнью, которая соотносится с цСнностями, вовсС Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для вас.

Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ врСмя Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своими цСнностями, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ часами ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‘Ρ€Ρ„ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒΒ β€” ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ пустоту.

ΠΠ°Ρ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ свои цСнности ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вопросы. Π§Ρ‚ΠΎ для мСня Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ? Π§Π΅ΠΌ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π’Β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ? КакиС ситуации сильнСС всСго Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ мСня энСргиСй?

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя цСнностями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ваши. НапримСр, интСрСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ любимая сСмья. ΠžΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ситуации Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ.

Когда ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ свои цСнности, Ρ‚ΠΎ становимся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСрСалистичным ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ цСлям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ эмоциями,Β β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… страданий ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… возмоТностСй.

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΈ цСнности ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ β€” ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ!

МногиС Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ дСрТатся Π·Π° изТившиС сСбя ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди боятся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ошиблись, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ пСрСросли эти Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ старыС сцСнарии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Если ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΌ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ чувство бСзысходности ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ страх нСизвСстности.

К большой Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нСбольшими шаТками.

Если ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° малСнькиС этапы, Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ сниТаСтся, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ рискуСм ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅.

4. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° балансира

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго сохраняСтся Π² ситуациях баланса ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ свСрхслоТными Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ.

Когда ΠΌΡ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ ΠΈ понятно, наши возмоТности ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

ДСйствуйтС ΠΏΡ€ΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° свою Тизнь, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с людьми.

НС ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°ΠΉΡ‚Π΅ страх. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ нас Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСлым — Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ.

5. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ сСбя

НС ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²Β Instagram. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, со всСми своими эмоциями, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅, нСльзя Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΏΠΎΠ±Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΊ. Однако Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ спокойнСС относятся ΠΊ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π° достиТСниС успСха, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ боятся ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС.

ВспомнитС сСбя Π² дСтствС. Π’Ρ‹ Π½Π΅ сами Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ сСбС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ тСлослоТСниС, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² странС ΠΈ финансовоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСмьи. Всё это Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… стараний, всё это Π±Ρ‹Π»ΠΎ само ΠΏΠΎ сСбС. В дСтствС Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ максимуму использовали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ, дСйствовали Π²Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…Β β€” ΠΈΒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π² слСзах. Вряд Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ Π΅Π³ΠΎ страхами, скаТСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сам Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ успокоитС. К сСбС взрослому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ сочувствиСм.


Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ настоящим, Π½Π΅ уплывая Π² Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π·Π°ΡΡΡŒ соТалСниями ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ…, совСтуСм ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Β«Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

Бьюзан Дэвид ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ· своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя, ΠΈ подскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ситуации Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ конструктивно.

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Litres.ru

11 истин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ простыС истины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСго Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС. Π­Ρ‚ΠΎ простыС постулаты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ вас ΠΊΒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ.

БущСствуСт сСмь ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Β Π½Π΅Β ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, Π°Β ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² своСго прСдназначСния ΠΈΒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ. Если это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, то стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ простых истин, ΠΎΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Они подскаТут Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ из слоТной ситуации.

НСудачи Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹

НС бываСт Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Ρ‹Π» всСгда ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Π½ ΠΈΒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Иногда хочСтся просто Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎΒ Π²Β Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅Β Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Β ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТных ситуаций.

Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нас ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ

НСльзя Π²ΠΎΠ·Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ Π½Π°Β Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… людСй. Они всСгда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свои ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Β Π½Π°ΡˆΠΈΡ…. НуТно Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ и врСмя, нС оТидая за это Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° Π²Β ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

НуТно Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ

Π–ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью Π±Π΅Π· умСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. МногиС люди и события лишь Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ в нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСсмотря на это, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΒ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вСрнСтся. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ самыС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нас Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠΈ.

НС нуТно слСпо ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ со всСм

Π’Π°ΠΌ Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Β ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, стСрСотипами. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹Β ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² тСчСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ муТСства и смСлости. Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ и успСх — это конСчная Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, вСдь Ссли Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ в вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Всё ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β β€” ΠΈΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, ΠΈΒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅

Когда Π²Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ всС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, стоит ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ заканчиваСтся. Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ваша Тизнь измСнится. НуТно лишь Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ к этому.

НСльзя ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡΒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ самоС бСссмыслСнноС занятиС из всСх Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…. Π”Π΅Π»ΠΎ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Β Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄Π²Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈΒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Если ситуации ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ, нС стоит Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈΡ‚Π²Π° этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π°Β Π²Π°ΡˆΡƒ. НуТно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ своими Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Β ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ нС начнСтся, Ссли Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

МногиС люди ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ у моря ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ исход, Π½ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈΠΉ камСнь Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Β Π·Π°Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚. Если Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π›ΠΈΡˆΡŒΒ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ усилия, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся всСх сфСр ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ стСпСни.

Никто нС подскаТСт Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ

Вы смоТСтС Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сами. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚Β Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ даст Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ совСт, Π½ΠΎΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹Π΅ личности нС смогут ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ нас Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ мы сами. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ лишь на свой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ и на свою ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΡŽ. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠœΡ‹Β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заслуТиваСм

ВсСлСнная ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° ΠΊΒ Π½Π°ΠΌ и всСгда ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ заслуТиваСт ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΎΠ½Β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚. ИмСнно поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ поступки. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ° Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ посССшь, Ρ‚ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΆΠ½Π΅ΡˆΡŒΒ» ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ эту ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ истину. Если Π²Π°ΠΌ хочСтся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ, Ρ‚ΠΎΒ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Β ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вас ΠΌΠΈΡ€.

Π§ΡƒΠΆΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нас нСсчастными

ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ слова Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ за истину всё, ΠΎΒ Ρ‡Π΅ΠΌ говорят ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. НуТно Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ нС навязываСт своСго мнСния, Π½Π΅Β ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, а лишь Π΄Π°Π΅Ρ‚ совСты, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ просим.

НовоС Π½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ в Тизнь, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Β Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ староС

Π”ΠΎΒ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° наши цСнности нС измСнятся, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ останСтся Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ΠΎΒ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся Π»ΡŽΠ±Π²ΠΈΒ β€” ΠΏΠΎΠΊΠ° мы привязаны к токсичному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΌΡ‹Β Π½Π΅Β Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ любовь. Пока у нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ убСТдСния, ΠΌΡ‹Β Π½Π΅Β ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Β Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ способны ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь ΠΊΒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ. В этом ΠΌΠΈΡ€Π΅ всё Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ согласно ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ и нСльзя Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Тизнь, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² всСго лишь 8 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² сСбС

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсным ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ.

Всё зависит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ тСбя.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сСкунду Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, ΠΈ это ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΡƒΠΌ, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΡƒ, Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ настоящСС ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ тСбя ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² сСбС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠΈΡ€ возмоТностСй ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.

1. НС ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ всё слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСрдцу

ΠœΡ‹ склонны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ. ΠœΡ‹ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь нСсправСдлива, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° с Π½Π°ΠΌΠΈ случаСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом Β«ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ сдаСмся.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ этих Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° свой счСт. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ злятся, ссорятся с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ уходят, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ собствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ просто большС Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Π±Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ твоя Π²ΠΈΠ½Π°.

Π’Ρ‹ дСлаСшь ошибки ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡˆΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π΄Π°. Но Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² сСбС. Никто Π½Π΅ добиваСтся успСха с нуля, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π² ошибок ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Ρ‹ моТСшь Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ самых Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… людСй, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡ… ситуациях ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π£Ρ‡ΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ β€” это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ быстрСС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ возмоТностями

Рискуй, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСбя ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ бросай сСбС Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ², насколько это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΡˆΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ТивСшь ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.

Если Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ пригласит тСбя ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСню Π² вашСм любимом фастфудС β€” скаТи Β«Π΄Π°Β». Если твоя сСстра Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΎΠΊΠ΅ β€” ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π΅ΠΉ компанию. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Π² согласиС? Π§Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· своСй Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ чувства ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ возмоТности

3. Π”Π΅Π»Π°ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ мСньшСго

Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ поступил Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, забивая Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ.

Избавься ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, Π·Π°Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π²ΠΎΡŽ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ мСньшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ большС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Сшь мСньшС ΠΈ одСвайся ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅.

Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ тСбя своим Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈ свой список Π΄Π΅Π», ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ….

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ‹ смоТСшь ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΈ общСния с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ.

4. Пойми, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ сдСлаСт тСбя счастливым

Π’Π΅Π±Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Π­Ρ‚ΠΎ просто Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ тСбя ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ тСбя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пустота, Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с самим собой β€” Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

МногиС люди ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΄Π°Π», Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ‹. Ну это ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

5. ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅

Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСшь Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Тизнью, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Ρ€ΡΠ²ΡˆΠΈΠΌ Π² воспоминаниях ΠΈ постоянно пСрСТивая Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. Освободи сСбя ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, отпустив Π΅Π³ΠΎ.

ΠœΡ‹ часто дСрТимся Π·Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, ошибки, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ сСрдиты, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ нас ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ситуации. КаТдая ΠΈΠ· этих Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ дСлаСшь Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ошибись.

6. Π¦Π΅Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ счастливой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сосрСдоточСнным Π½Π° Π»ΡŽΠ΄ΡΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ‹ любишь, возмоТностях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ тСбя, Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π±Π΅ нравятся, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ тСбя ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚.

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ β€” Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым всё врСмя. Π­Ρ‚ΠΎ просто ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ стоит ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° Тизнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ автоматичСски Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

6 самых бСсполСзных совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

7. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ думая ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π΅ΡˆΡŒ своС настоящСС.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ просто происходит, ΠΈ СдинствСнноС, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ способны, β€” это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всё Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… с наимСньшими потСрями.

ОТидая самого Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡˆΡŒ сСбС Тизнь. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ отпусти всС эти Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

8. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π΅

К сСбС ΠΈ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ люди относятся ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅, Ρ‚Ρ‹ всСгда моТСшь Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

ΠœΡ‹ часто считаСм Ρ‡ΡŒΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ настроСниС нСдостатком Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Ρƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… тСбя людСй просто выдался ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ дСнь. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ потСряли любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС всСго Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС, β€” это Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ слово ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, твоя ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΡˆΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΉ-Ρ‚ΠΎ дСнь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ с ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ сам Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, нСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ: 4 ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ самопомощи

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ происходит здСсь ΠΈ сСйчас.

БСйчас с Π½Π°ΠΌΠΈ происходят большиС трансформации, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ всСгда ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ПослС ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас потСряли ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, опустили Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π΅ видят Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ своСго Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этого Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, я сдСлала ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ интСрСсных ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, нСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ

Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΎ ΠΠ»ΡŒΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ‚Ρ‚ΠΈ – ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ психолог.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Β«Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ сСрдцСм. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ обрСтСния Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ясности», которая ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ вас с ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊ измСнСнию качСству ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

БлСдуя нСслоТным совСтам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Ρ‹ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅, Π²Ρ‹ пСрСнастроитС своС сознаниС, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ. Π£Π²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ сСбя. ΠŸΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ трудностями, разочарованиями ΠΈ страданиСм, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ситуациями.Β 

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… мысли Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅:

  • Бтрадания Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΡŽ ΠΈ Β«ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† свСта», Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ. Π‘Ρ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. ГрустныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ находятся ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ нас, ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡ… Π²ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спокойными, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.
  • ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ сСрдцСм, Π²Ρ‹ большС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСбя ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΌ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π²Ρ‹ усвоитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСгда. Надо Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.Β 
  • Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ чСстными с собой ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСсчастными. И Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ выглядит Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.Β 

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… мыслСй Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π΄Π°Π΅Ρ‚ практичСскиС упраТнСния, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ обрСсти ясный взгляд Π½Π° ΠΌΠΈΡ€, Π½Π° Тизнь, Π½Π° самих сСбя. Β 

Книги ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ творчСскиС способности, Π½Π°ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ нСстандартно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Бэр КСн Робинсон Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сфСрС исслСдования чСловСчСских способностСй, ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ образования ΠΈ творчСского ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.Β 

Книга Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Как Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ созданы» ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ вас с нСстандартной ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° собствСнный ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ скрытыС Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ сСбя ΠΈ своС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² этой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ сомнСнию Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ говорят ΠΎ вас ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… способностях.Β 

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° давлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ обрСсти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.Β  Β 

  • Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ. На ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ физичСскиС прСпятствия ΠΈ психологичСскиС Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ собой β€” мощная сила, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ прСпятствия. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… β€” самый распространСнный Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡŽ.Β 
  • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ β€” страх Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ одобрСния ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ оТидания. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ мноТСство, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ запутываСтся Π² сСти ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ отсутствиС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сомнСний. Многим извСстным людям Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ общСния с сСмьСй, которая Β«Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±Π»Π°Π³Π°Β» Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡ….Β Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, особСнно Π² молодости, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ большСС влияниС Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ сСмья. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ связь с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ своих ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.Β 
  • ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€Π΅ΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, которая ΠΏΠΎ сути, прСдставляСт собой систСму Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΡƒΠ±ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ограничСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ поиску призвания. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ явлСния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹. Π’ поисках своСй стихии ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, смСнив Π΅Π΅ Π½Π° Ρ‚Ρƒ, способ познания ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅.Β 

Как Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этих Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΈ обрСсти истинного сСбя β€” Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅. Β 

ДТСймс Манган – Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ самопомощи.

Π•Π³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ извСстный Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ Β«Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» быстро ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π½Π° французский, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΠ³Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ СвропСйскиС языки.Β 

Книга Β«Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ вас с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом обрСтСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Сдинства, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливСС, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ энСргичнСС. Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ свои потрСбности, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ бСспокойство ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.Β 

ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Сдинство, ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ практичСскиС упраТнСния, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойный ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° Тизнь. Он рассказываСт ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° нас нашС сознаниС ΠΈ подсознаниС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ сСбС Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.

Он Π΄Π°Π΅Ρ‚ нСсколько ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простых ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… совСтов, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • Π’Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π²ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ наивности, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сознаниС ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚.Β 
  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, сарказма, выискивания минусов. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΡƒΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ сознаниС ΠΈ происходит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π―.Β 
  • Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² памяти достиТСния молодости. Бпособности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ.
    Β 
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π² свой инстинкт. Много Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ всСмогущСй Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, Π° сСйчас Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это – вашС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ богатство.Β 
  • Π’Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π² силу Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ убСТдСния. ВнутрСнняя ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· наблюдСний, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚ логичСских.Β 

4 интСрСсных ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π‘Π΅Ρ‚ Π“ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β€” амСриканский бизнСсмСн, ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, экономист, популярный Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π―ΠΌΠ°. Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌΒ».

Книга ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ отступлСниС Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Благодаря этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° свою Тизнь Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ пСрвоклассным Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС, собствСнной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π―ΠΌΡƒ, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π’ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π‘ΠΊΠ°Π»Ρƒ:

  • Β«Π―ΠΌΠ°Β» β€” это Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈ тяТСлый ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎ профСссионала, ΠΎΡ‚ случайной ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ достиТСния.Β Π£ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ люди Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π―ΠΌΡƒΒ», ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дальшС ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ своСго продвиТСния. ОсознаниС самого Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π° присутствия Π² Β«Π―ΠΌΠ΅Β» Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ вас ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ, сраТСниС с Β«Π―ΠΌΠΎΠΉΒ» ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ врСмя Π΅Π΅ прСодолСния.
  • Когда осознаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π’ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ΅Β», побыстрСС «сматывайтС ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ». ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ Π² Β«Π’ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ΅Β», Π²Ρ‹ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя возмоТности Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ инвСстирования собствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСспСрспСктивноС окаТутся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокими. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС. УпорствуйтС Π² Β«Π―ΠΌΠ°Ρ…Β», Ссли это Π΄Π΅Π»ΠΎ, вСроятнСй всСго, Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΈ отступайтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои рСсурсы, Ссли оказались Π² Β«Π’ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ΅Β».
  • Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Β«Π’ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ°Β» ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Β«Π‘ΠΊΠ°Π»ΡƒΒ» ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Но ΠΎΠ±Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Β«Π―ΠΌΡ‹Β» β€” ΠΎΠ±Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. Β«Π‘ΠΊΠ°Π»Π°Β» – это ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡ€Π²Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.Β 

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ дальшС? Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅! НадСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° для вас интСрСсной ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ!

P.S: Π’Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅Β Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽΒ ΠΏΠΎ вопросам бизнСса ΠΈ управлСния. Π•Ρ‰Π΅ большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ интСрСсной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ страницС в инстаграм, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ!

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ истории, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ личностного роста 5sfer.com — ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ

Лариса Π‘Π°Π»Ρ‹Π½ΠΎΠ²Π° Лариса Π‘Π°Π»Ρ‹Π½ΠΎΠ²Π°

БизнСс-ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚, бизнСс-ΠΊΠΎΡƒΡ‡, ΠΊΠΎΡƒΡ‡ личностного роста, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ статСй ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ эффСктивности

90000 101 Ways To Live Your Life To The Fullest 90001 90002 90003 This article is available for download as a free PDF ebook. Click the button below to download my free ebook. 90004 DOWNLOAD FREE EBOOK HERE 90003 90006 90004 90008 90003 «Your time is limited, do not waste it living someone else’s life. Do not be trapped by dogma, which is living the result of other people’s thinking. Do not let the noise of other’s opinion drown your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition, they somehow already know what you truly want to become.Everything else is secondary. » — Steve Jobs 90004 90011 90003 How do you feel about your life today? Are you living every day in excitement? Do you love what you’re doing? Are you excited every single moment? Are you looking forward to what’s coming up next? Are you living your best life? 90004 90003 If your answer to any of the above is a no, maybe, or not sure, that means you’re not living your life to the fullest. Which really should not be the case, because your life experience is yours to create.Why settle for anything less than what you can get? You deserve nothing but the best. In the past years of my life, especially since I started pursuing my passion in 2008, I’ve been living every day to the fullest, filled with joy, passion, and rigor. It’s an amazing experience that I want you to experience too. 90004 90003 Here is a list of 101 timeless tips I use to live my best life, and I hope they’ll help you to do the same too. As you work on these tips, you’ll find yourself becoming more conscious, more alive, and more importantly, experiencing life on a whole new level.Be sure to bookmark or print out this page and refer to it daily. 90004 90003 Here are 101 ways to live your life to the fullest: 90004 90020 90021 90022 Live every day on a fresh new start. 90023 Do not be held back by what happened yesterday, the day before, the week before, the year before, or even decades ago. Life is short, so live in the present moment. 90003 90025 90004 90027 90021 90022 Be true to who you are 90023. Stop trying to please other people or to be someone else. It’s better to be an original version of yourself rather than be an exact duplicate of someone else.90027 90021 90022 Quit complaining 90023. Do not be like the howling dog, always howling and never doing anything. Stop complaining about your problems and work on them instead. 90027 90021 90022 Be proactive 90023. Stop waiting for others around you to do something and take action yourself instead. 90027 90021 90022 Rather than think «what if,» think «next time.» 90023 Do not think about the things you can not change. Instead focus on the things 90043 you 90044 can act on. That’s the most constructive thing you can do in any situation.90027 90021 90022 Focus on WHAT vs. How 90023. Focus on WHAT you want first, before you think about HOW to do it. Anything is possible as long as you set your mind, heart, and soul to it. 90027 90021 90022 Create your own opportunities 90023. You can wait for opportunities, or you can get out there and create your own. The latter is definite and much more empowering. 90027 90021 90022 Live consciously each day 90023. Stop sleepwalking through life. Your life is something to be experienced, not coasted through.90027 90021 90022 Be committed to your growth 90023. Take courses. Self-reflect. Build on your strengths. Do not rely on the feeling of familiarity but focus on what will enable you to grow the most. 90061 90027 90021 90022 Know your inner self 90023. This means knowing who you are and what you represent. Be clear of your personal identity. Read: Finding Your Inner Self 90027 90021 90022 Discover your life purpose 90023. Set the mission statement for your life, one that will drive you to live your life to the fullest.Read: How to Find Your Life Purpose (series) 90027 90021 90022 Live in alignment with your purpose 90023. What can you start doing immediately that will let you live 100% in alignment with your purpose? How can you live true to your purpose within every situation you are in, every second of the day? 90027 90021 90022 Set your life commandments 90023. Define your personal commandments to live your best life. What adages and principles do you want to follow in your life? 90027 90021 90022 Discover your values ​​90023.Values ​​are the essence of what makes you, you. 90027 90021 90022 Hold yourself to the highest conduct 90023. Every one of us have our own set of ethics and principles. Live true to them every day. Also, live in full alignment with your purpose (# 12), commandments (# 13) and values ​​(# 14). 90027 90021 90022 Stop putting life on hold 90023. Are you putting any parts of your life on hold? What is one area of ​​your life you have been putting off, avoiding or denying? Uncover that and start working on it.90027 90021 90022 Create your life handbook 90023. Your life handbook is your personal manual to live your best life, containing your mission statement, values, goals, personal strengths, blind spots, and action plans. Start off with a few basic pages, and then build on it. 90027 90021 90022 Design your ideal life 90023. What is your ideal life? Design it. Firstly, assess your life via the life wheel. Then, ask yourself what it takes to live a 10/10 life. What is the life that will make you shout for joy? There are no limits in life — only those you set for yourself! 90027 90021 90022 Set your goals 90023.After you design your ideal life, set your 5-year, 3-year, and 1-year goals. The more specific they are, the better! 90003 90103 90004 90027 90021 90022 Take action on your goals and dreams. 90023 Create an action plan for your goals and work on it! 90027 90021 90022 Create your 90023 90022 bucket list 90023, which is a list of things to do before you die. Then, get out there to achieve them. 90027 90021 90022 Do not do things for the sake of doing them 90023. Always evaluate what you’re doing and only do it if there is meaning behind them.Do not be afraid to quit the things that do not serve your path. 90027 90021 90022 Do the things you love 90023 because life is too precious to be doing anything else. If you do not enjoy something, then do not do it. Spend your time and energy on things that bring you fulfillment and happiness. 90027 90021 90022 Discover your passion in life 90023. What sets you on fire? Go out there to discover what you love to do. Read: How to Know What You Want To Do In Life 90027 90021 90022 Make your passion a full-fledged career 90023.Then, start pursuing it. Stop working in a job you feel passionless about. Quit your job when you are ready to do it full-time. Read: How to Pursue Your Passion (series) 90027 90021 90022 Turn your passion into a huge success 90023. Turn your passion into a multi-million dollar business. Better yet, make it a multi-billion dollar one. 90027 90021 90022 Learn from criticism. 90023 Be open to criticism but do not be affected by it. Criticism is meant to help you be a better person. Learn from it.Watch: 5 Tips to Deal with Negative Criticism [Video] 90027 90021 90022 Be positive 90023. Is the glass half empty or half full? What if I say it’s neither? It’s actually all-full — the bottom half is water, the top half is air. It’s all a matter of perception. Take on perceptions that empower you, not those that bind you. If you can see the positive side of everything, you’ll be able to live a much richer life than others. 90003 90144 90004 90027 90021 90022 Do not badmouth other people 90023.If there’s something you do not like about someone, say it to his / her face — otherwise, do not say it at all. It’s not nice to badmouth others, and it also reflects a small mind. 90027 90021 90022 Be empathetic 90023. If everyone only sees life from his / her own perspective, we’ll forever be close-minded and insular. See things from others ‘shoes. 90027 90021 90022 Be compassionate 90023. Show compassion and kindness to everyone around you. 90027 90021 90022 Develop 100% self-belief 90023.Believe in yourself and your abilities. Remove your limiting beliefs and replace them with empowering ones (In Days 26-27 of Be a Better Me in 30 Days Program, you identify your limiting beliefs and replace them with empowering ones). If you do not believe in yourself, how can you expect others to believe in you? Read: How to Be The Most Confident Person In The World 90027 90021 90022 Let go of unhappy past 90023. This means past grievances, heartbreaks, sadness, disappointments, and anger. 90027 90021 90022 Forgive those 90023 who have done you wrong in the past.This includes backstabbers, those who took credit for your achievements, and those who have done you wrong. «To forgive is to set a prisoner free and realize it was you.» — Lewis B. Smedes 90027 90021 90022 Let go of attachments 90023. Do not get fixated with achieving a certain status, fame, wealth or material possessions. These are impermanent and will ultimately disappear one day when you die. Focus on growing and living life to the fullest instead. 90027 90021 90022 Let go of relationships that do not serve you 90023.That means negative people, dishonest people, people who do not respect you, people who are overly critical, and relationships that prevent you from growing. 90027 90021 90022 Spend more time with people who enable you 90023. Hang out with people whom you compatible with: like-minded people and people who are positive, successful, and positive for your growth. You are after all the average of the 5 people you spend the most time with. 90003 90183 90004 90027 90021 90022 Build genuine, authentic connections 90023 with people around you — friends, family, colleagues, business partners, customers / clients, and acquaintances.Spend time to know them better and foster stronger connections. 90027 90021 90022 Connect with an old friend 90023. There is no end to the number of friends you can have. Reach out to people from the past. 90027 90021 90022 Do a kind deed a day 90023. What is something you can do today that will make the world a better place? Go and do it. 90027 90021 90022 Help other people who are in need 90023. Volunteering is one outlet. You can also start with your friends and family. 90027 90021 90022 Help people when they least expect it, without reason 90023.You do not need any reason to help others. Do it because you want to. Share the love with everyone. 90027 90021 90022 Go dating 90023 (if you’re single). 90209 90027 90021 90022 Fall in love. 90023 β™₯ πŸ™‚ Read: How to Find Your Soulmate (series) 90027 90021 90022 Review your life. 90023 Set a weekly review to assess how you are doing for your goals. Review your purpose once every 3-6 months so that you know you’re on the right path. 90027 90021 90022 Overcome procrastination 90023. Procrastination is a huge waste of your time (and your life).Get rid of it once and for all. Read: How to Overcome Procrastination (series) 90027 90021 90022 30 minutes a day 90023. Set aside at least 30 minutes every day to work on a Quadrant 2 goal that, when you achieve it, will bring about the biggest fulfillment and happiness in your life. 90027 90021 90022 Get out there and make new friends 90023 — whether at your workplace, online, with friends ‘friends, or in social groups. Read: 10 Tips To Make New Friends and Cooped Up Indoors? Get a Life with These 7 Tips 90027 90021 90022 Make deeper connections 90023.Beyond making new friends, aim to make deeper connections. Read: How to Have More Best Friends in Life 90027 90021 90022 Be your advisor (from the future) 90023. Imagine you’re the future you from 5 years later. How would you advise yourself? Write this advice down. Now, apply them. 90027 90021 90022 Write a letter to your future self 90023. Envision how you’ll be like in the future, one year from now. Write as long as you like. Now, seal it and put it in a safe place. Set a calendar appointment one year from now, so you’ll know to open when it’s time.Watch: Write a Letter to Your Future Self [Video] 90003 90243 90004 90027 90021 90022 Declutter 90023. Start from your computer, then proceed to your workdesk, your bedroom, and your home. When you throw unwanted stuff away, you make room for new things and new energy to enter your life. 90027 90021 90022 Keep learning 90023. There is something to learn from everything you see, hear and experience. This includes your mistakes and past misshaps (if any). Learn to interpret each event objectively.Focus on what you can learn from it so that you can apply the lessons moving forward. 90027 90021 90022 Keep developing yourself 90023. Equip yourself with a huge breadth of knowledge. Learn different skills, pick up different hobbies, study different fields. 90027 90021 90022 Keep upgrading yourself. 90023 Equip yourself with a huge depth of knowledge. While you can usually only reach level 99 in video games, in real life you can level up to infinity. Go for further studies if need be. Develop your skills.Level up. Invest your> 10,000 hours in each skill. 90027 90021 90022 Try new things 90023. What is something you would normally not do? Get out of your comfort zone to try something different. It can be something simple like taking a new bus route, trying a new food item, picking up a new hobby, or something bigger like studying in a different field, learning a new skill, and traveling to a country you’ll never visit. There are no limits (except whatever is illegal and morally wrong of course)! 90027 90021 90022 Get yourself 90043 out there 90044 90023.(A) Get out there 90022 90043 geographically 90044 90023. Go out, travel, and explore the world. Set sail into the sea. Go backpacking by yourself and visit as many countries as possible. Get on a road trip and visit all the places that come up in your trip. (B) Get out there 90043 90022 situationally 90023. 90044 Stop sticking to routines and comfort zones. Try something different. (C) Get out there 90043 90022 in life 90023. 90044 Stop watching TV and living vicariously through the TV characters.Go and live the life of your dreams. 90027 90021 90022 Be the absolute best in what you do 90023. Go for the # 1 position in what you do. If you want to spend your time doing something, you might as well be the best in it! 90027 90021 90022 Do not settle 90023. In the same vein as # 58, do not settle for less. Do not settle for someone you do not like as your partner. Do not settle for a job you do not like. Do not settle for friends who make you feel like a lesser person. Do not settle for a weight you are unhappy with.Go for what you really want. 90027 90021 90022 Stretch yourself 90023. What are you doing now? How can you achieve more? Set bigger goals. Explore your limits and break them. 90027 90021 90022 Embrace new ideas 90023. Do not mentally limit yourself. Let your mind be a breeding ground for new ideas. Read: 25 Brainstorming Techniques 90003 90300 90004 90027 90021 90022 Create your inspirational haven 90023. Turn your room into a place you love. Do the same for your work desk. Get rid of things that make you unproductive.Surround it with things that inspire you and trigger you into action. Read more: How to Create An Inspiring Room 90027 90021 90022 Behave as your ideal self will 90023. All of us have an ideal vision of who we want to be. What is your ideal self like? How can you start to be your ideal self now? 90027 90021 90022 Set your role models in life 90023. With role models, you become much better than you can be by yourself. I am personally inspired by Oprah (for how she has impacted millions of lives), Lady Gaga (for her talent and not being afraid to be different), Ellen DeGeneres (for her kind heart and humor) and many more.Seeing them and what they do reminds me of what I can be and what I can do, so they drive me to greater heights. 90027 90021 90022 Get mentors / coaches. 90023 There’s no faster way to improve than to have someone work with you on your goals. Not only will they drive you to achieve more, but they’ll also share important advice which you can use to create even more success for yourself. Many of my clients approach me to coach them and the net result is this: they achieve significantly more progress and results than if they had worked alone.90027 90021 90022 Uncover your blind spots 90023. The more you uncover, the more you grow, the better you become. Read: Blind Spots In Personal Growth 90027 90021 90022 Increase your consciousness 90023. Having a high consciousness level means being able to transcend beyond fear-based reactions and to make wise choices that create the most positive impact on both you and others. 90027 90021 90022 Ask for feedback. 90023 As much as we can try to uncover our blind spots (# 66), there will be blind spots that we can not identify.Asking for feedback gives us an added perspective about ourselves. Some people to approach are friends, family, colleagues, boss, or even acquaintances, since they have no preset bias and can give their feedback objectively. Day 17 of the Be a Better Me in 30 Days Program is about getting feedback from others so as to uncover our blind spots. 90027 90021 90022 Generate passive income 90023. Create passive income streams so that your income is not tied to the time you spend on work. Of course you’ll still continue to work, but only because you want to and not because you have to.90027 90021 90022 Help others live their best lives 90023. There is no better way to grow than to help others grow. Ultimately, the world is one. We are all in this journey of life together. 90027 90021 90022 Get married / Start your family / Have kids! 90023 90027 90021 90022 Improve the world 90023. There are many things in the world that need your help and attention. Poverty. Disaster recovery. Illiteracy. Children in need. Depleting rainforests. Animal rescue. Endangered species. How can you do your part? 90003 90347 90004 90027 90021 90022 Spearhead a humanitarian cause or organization 90023 that you are passionate about.90027 90021 90022 Give more value than you receive 90023. There is so much unspeakable joy that comes from giving. And when you give, you’ll find that you actually receive a lot more in return, in spades. 90027 90021 90022 Be big-picture focused. 90023 You can either set your eyes on the big things or get hung up by the nitty gritty details. The former will help you get a lot more out of life than the latter. Focus on your big rocks and put first things first. 90027 90021 90022 Be clear of your end objective 90023.What is the end goal you seek? Is the task that you’re working on bringing you there? If not, put it aside. As long as you keep working on tasks that match your end goal, you’ll eventually reach there. 90027 90021 90022 Go the 80/20 route 90023. For every goal you have, there are different paths to achieve it. Pick the 80/20 path, i.e. the most effective path that brings you to your goal with the least amount of effort. Read: How to Achieve More With Less Using The 80/20 Principle (series) 90027 90021 90022 Work on the 80/20 actions (Prioritize) 90023.As you embark on the 80/20 path for your goals, focus on the important tasks and cut out the less important ones. Work on the 20% actions that give you the 80% results. 90027 90021 90022 Live in the moment 90023. Do you often have a very busy mind? Calm your mind down. Be present. The only time you’re ever living is in this moment. Meditation helps remove mental clutter. Read: How to Meditate in 5 Simple Steps 90027 90021 90022 Relish in the little moments 90023. Snuggling under warm covers on a rainy day.Having ice cream on a hot day. A kiss with your loved one. Being with your best friend. A walk by the park. The breeze on your face. Quiet, alone time. Watching the sunrise / set. Soak in all these little moments of life. They are what make up your life. 90027 90021 90022 Take a break 90023. Being the best also requires you to take breaks when needed. Make sure you rest when needed. Doing so lets you walk the longer road ahead. 90027 90021 90022 Stop wanting things a certain way 90023. I have a 3-part series on the downsides of perfectionism and how to overcome them.Be firm on your end goals and ideals, but let go of the obsession to have things done a certain way. You’ll realize that when you do so, you achieve what you want. Read: How to Overcome Perfectionism (series) 90003 90390 90004 90027 90021 90022 Focus on creation 90023. Think about what you can bring to the world and create that. 90027 90021 90022 Do not criticize or judge others 90023. Respect others for who they are. 90027 90021 90022 The only person you can change is yourself 90023.Stop expecting others to behave in a certain way. Rather than demand that others around you change, focus on changing yourself. You’ll be happier and live a more fulfilling life this way. 90027 90021 90022 Practice gratitude 90023. Be grateful for everything you have today, and everything you will get in the future. 90027 90021 90022 Express gratitude. 90023 Let the people who’ve touched you know about your gratitude toward them. You’ll be surprised what a little act like this can do. If you do not tell them, they’ll never know.90027 90021 90022 Let loose and have fun 90023. Sing at the top of your lungs. Dance in the rain. πŸ˜€ Run barefoot and feel the ground underneath your feet. Hug everyone you know. Release yourself of your self-imposed shackles and be free! πŸ˜€ 90027 90021 90022 Get into nature 90023. Many of us live in concrete jungles. Get out of the urban city environment and soak in the beauty of nature. 90027 90021 90022 You have a choice 90023. Recognize you always have a choice in how to live your life.90027 90021 90022 Laugh more. 90023 πŸ˜€ Are you reading this with a straight face? Smile and have fun. πŸ˜€ 90027 90021 90022 Embrace change 90023. The only thing that’s constant is change. Change means growth. Rather than resist change, learn to be versatile such that you can make the best out of the changes that come. In fact, become an agent of change. 90027 90021 90022 Be more risk-inclined 90023. Do not be afraid to take risks. The bigger your risks, the bigger your return. 90027 90021 90022 Embrace mistakes 90023.The more mistakes you make, the more experience you have, the higher your chances of success. Make sure to identify lessons from each experience so that you can build on them. 90027 90021 90022 Embrace disappointments 90023. Many people try to avoid feeling disappointed. They develop a negative relationship with disappointment. However, disappointment is part and parcel of being human — it reflects your real emotions. Do not resist it — instead, embrace it. Learn to channel into your disappointment, emotions, to create more in life.Read: How to Overcome Disappointment (series) 90003 90445 90004 90027 90021 90022 Challenge your fears 90023. All of us have fears. Fear of uncertainty, fear of public speaking, fear of risk … all these fears keep us in the same position and prevent us from growing. Rather than avoid your fears, recognize that they are the compass for growth. Address and overcome them. Read: 4 Reasons We Should Overcome Fear 90027 90021 90022 Maximize your mind, body, heart and soul 90023. Living your best life requires you to maximize yourself mentally, physically, emotionally, and spiritually.If you are highly successful, have lots of money, have a big circle of friends, and are very spiritually aware but you neglect your physical health, that’s not living your life to the fullest. The same for other scenarios where you block off a part of you. Maximize all 4 aspects of you. 90027 90021 90022 Be your best self 90023. Essentially all the articles here at Personal Excellence are about being your best self and achieving your highest potential. It’s by being our best self that we can live our life to the fullest.90027 90021 90022 Love yourself 90023. You are the one constant in your life. Remember to always treasure and love yourself. β™₯ You deserve nothing less. Read: How to Develop a Positive Body Image 90027 90021 90022 Love others 90023. Be grateful to all the people around you because they help you grow. They enrich your life experience. Without them, your life would not be the same. 90027 90021 90022 Last but not least: Love life 90023. I find living to be a fascinating experience. How we’re all on earth with millions of species, 30,000 different life forms, and over 7 billion people, and everyone is thriving in their own way, existing, co-existing, and co-creating.There’s so much we do not know out there and so much to be experienced that it’s just wonderful. As you live on earth, remember to love life. It’s the only way we have to live. 90027 90472 90003 90043 This is part of the 90022 Inspiration & Motivation 90023 series. Check out the other articles in the series: 90044 90004 90479 Live a Better Life in 30 Days Program 90480 90003 If you love this post, you’ll love the Live a Better Life in 30 Days Program (30DLBL). Also known as «personal growth on steroids,» 30DLBL is a 30-day intensive life transformation program designed by me to help you live a better life in just 30 days.It is packed with 30 high-impact tasks, some of which are inspired by this 101 list post, to be done one per day. 90004 90003 At the end of the 30 days, you’ll find yourself at a completely different place compared to a month ago. 90004 90003 More details: 90022 Live a Better Life in 30 Days Program 90023 90004 90003 90043 Images: Man on mountain, Daisies, Set goals, Person meditating, 3 Glasses, Five people, Couple, Letter, Brainstorming, Save the world, White flower , Freedom 90044 90004.90000 How to Live Life to the Fullest 90001 90002 If I want to get an idea of ​​a person’s desire to grow and develop, I ask a simple question: «Are you satisfied with your life right now?» If the answer is, «I’m very satisfied, very content with where I am,» I come to the conclusion that there is very little potential for future growth. Being content is only part of life’s equation for happiness. But when contentment is used as a tool to «cap off» growth, it becomes detrimental. Desire is the first key to personal growth.90003 90002 90005 Related: 90006 90007 To Be Successful, Focus on Your Personal Growth 90008 90003 90002 Whenever you learn, feel or know something, 90005 desire 90006 was already there waiting. It’s the vehicle that carries you where you need to go. I would love to light a fire under some people, but I soon discover that I’ve run out of matches! They are not going anywhere, and that’s OK. It’s their choice and not my responsibility. I’m not responsible for something over which I have no control.It’s OK, and I’ll love them where they are. 90003 90002 For me personally, I still have passion. I have desires. I’m not all that I want to be nor have I accomplished all that I want to accomplish. That fire within you and me is called desire. The philosophers call it 90005 existential angst, 90006 the desire to make our lives count by making a difference. 90003 90002 I had the privilege of interviewing Coach John Wooden on his 96th birthday. I asked him this question: «Coach, you are 96 today.How do you stay so enthusiastic and passionate about life? » His answer: «Mick, the day your past becomes more exciting than your future is the day you start to die.» That thought has stuck like a piece of shrapnel in my brain. 90003 90002 90005 Related: 90006 90007 How to Properly Focus Your Ambition 90008 90003 90002 So keep the engines stoked. This is what I call a healthy dissatisfactionΒΉ, as we enjoy the present and live each day to the fullest. Your desire will get you out of the comfort zone where no growth takes place.Contentment and satisfaction are good things, but they were never intended to be synonyms for 90005 petrified, fossilized 90006 or 90005 calcified 90006. 90003 90002 At times, our 90005 desire lights 90006 on the dashboard of our lives grow dim. Those are the times when you keep the engine running. Eventually you will see your desire meter rev up and you are on your way! 90003 90002 Napoleon Hill said, «The starting point of all achievement is desire.» Weak desires bring weak results. Just as weak fires leave us a little cold.And they’re not much to look at either. 90003 90002 One other tip: Avoid the 90005 flame busters 90006. This is the crowd that does not have a desire to get out of their «comfort zone» and wonder why you’re pushing yourself forward. If your desire is low, check the company you’re keeping. 90003 90002 90003 90044 «A ship in the harbor is safe, but that’s not what ships are built for.» 90005 -William Shedd 90006 90047 90002 90003 90002 As children, we had lots of ideas about what we wanted to do when we grew up.A child’s imagination is not restricted by the boundaries of age, inexperience, education and parental control. They just imagine the future they want, and it’s fueled by desire. But it’s easy to let the restrictions of adulthood get in the way of doing what we desire. So we douse the desire or the dream. Many of our boundaries are self-imposed. 90003 90002 90005 Related: 90006 90007 4 Ways to Find Passion and Purpose in Your Life 90008 90003 90002 So here’s the bottom line up front: While you’re thinking, think 90005 big 90006! You can always act small later.The real danger starts by putting limitations on your thinking. 90003 90002 In our attempt to be practical, we often play it too safe. Use the following questions to help break the 90005 imagination gridlock 90006: 90003 90002 What are the things you would like to do well? 90067 What are the experiences you would like to have? 90067 What do you want to start doing right now? 90067 What are five nonnegotiable values ​​in your life? 90067 What things, events or activities make you feel fully alive? 90067 What have you let slide? Why? What can you do now to reverse that? 90003 90002 90005 ΒΉHealthy Dissatisfaction 90006: Starting each day with thanksgiving for what you are and have, knowing your life is better than you deserve, yet realizing your life is not all you want it to be.It’s a combination of contentment and desire. Here’s the formula: 90005 Healthy Dissatisfaction 90006 = 90005 Contentment 90006 + 90005 Desire 90006 90003 90002 90005 Related: 90006 90007 A Good Life Contains These 6 Essentials 90008 90003 90002 90003 90002 90005 This post originally appeared on 90006 90005 LeadershipTraQ.com 90006 90005. 90006 90003 90099 90002 Mick Ukleja, Ph.D., is the founder and president of LeadershipTraQ. He empowers leaders to optimize their talent and equips them to excel in their professional and personal life. Mick is an author, speaker and generational strategist. He writes and speaks on engaging millennials at work. He is the co-author of 90005 Managing the Millennials: Discover the Core Competencies for Managing Today’s Workforce, 2nd Edition 90006, which is used in corporate training and business schools. He co-founded the Ukleja Center for Ethical Leadership at California State University, Long Beach, which promotes ethics across the curriculum.Mick is an adjunct professor in the MBA program at Concordia University. His book 90005 Who Are You? What Do You Want? 90006 has been praised by legendary coach John Wooden: «I have always taught that success can be achieved by each one of us. These principles provide an excellent life-planning guide for bringing out your best. » Mick has been featured on Fox News, CNN, Fox Business Network, NBC and in numerous publications. Keep up with Mick at Leadershiptraq.com. 90003 .90000 Want to Know How to Live Life to the Fullest? Start with These 5 Things 90001 90002 Imagine the following scenario. 90003 90002 It’s your typical Monday morning, you wake up at the same time you always do, roll out of bed, brush your teeth, shower, and get ready to go off to work. 90003 90002 You give your partner a quick kiss goodbye, unlock your front door, and walk out into the fresh morning air. 90003 90002 Humming a few lines from Metallica’s 90009 «Nothing Else Matters» 90010, you unlock your car, plunk down into the driver’s seat, and turn the key, starting your engine.90003 90002 After checking your mirrors and buckling your seatbelt, you pull out of your driveway and begin your daily commute while listening to the latest NPR rant about our current political climate. 90003 90002 Everything is business as usual … 90003 90002 Except that you spill your coffee all over your lap as you merge onto the interstate. 90003 90002 As the hot liquid boils the skin on your thigh, you instinctually look down at your lap and attempt to blot the coffee that is burning your skin.90003 90002 When you look up, you realize that as you spilled your coffee, you accidentally jerked the steering wheel to the left and in less than a second your car is sent off the side of the road and directly into the large oak tree you always pass on your way to the office. 90003 90002 And just like that … Your life is over. 90003 90002 Now I want you to stop imaging this sobering chain of events and answer a very simple question. 90003 90002 90027 90009 If this scenario happened to you TOMORROW would you die fulfilled? 90010 90030 90003 90002 Would you feel like you had lived this life to the fullest and given it everything that you had? 90003 90002 Or would you die filled with regrets? 90003 90002 Most people reading this article probably fall into the second category.90003 90002 To help you avoid these soul-crushing regrets, I have put together this simple article to provide you with insight and inspiration to help you with living life to the fullest. 90003 90002 It’s time to stop just existing, to stop going through the motions, to stop stumbling through life like a brain-dead zombie. It’s time to live your life to the fullest dammit! 90003 90002 So without any further ado, here are five simple ways that you can start to living life to the fullest … Today.90003 90044 90027 1. Create Intention in Your Life and Find a Compelling Purpose 90030 90047 90048 90002 «It should not be enough to have lived. We should be determined to live for something. » ~ Winston S. Churchill 90003 90051 90002 One of the greatest regrets of the dying (as recorded in Bronnie Ware’s blog Inspiration and Chai) is that they allowed 90009 others 90010 to dictate their choices and actions instead of living the life that 90009 they 90010 wanted . 90003 90002 So often, I see men wandering aimlessly through life with no purpose, no intention, and no clarity about what they need to do to make this life count.90003 90002 90003 90002 All the while, these same men forget that each second that passes brings them one second closer to their death. 90003 90002 It’s a morbid thought, but it’s true. 90003 90002 Life moves in one direction, forwards, and (unless Elon Musk saves humanity) all lives are ultimately moving towards the same end. 90003 90002 So stop pretending like you are going to live forever and stop wasting your time living for other people who have done so little for you. 90003 90002 Everyone is concerned with their own lives too much to worry about yours.Think about it. How much time do you spend thinking about other people’s lives? Right around zero. 90003 90002 So quit living a half-assed life dedicated to «Keeping up with the Joneses» and start focusing on how to live 90009 your 90010 best life. Stop living the life encouraged by society and chart your own path. 90003 90002 The simple truth is, you will never learn how to live the life you want if you do not 90009 know 90010 what it means for 90009 you 90010 to live life fully. And this is a question that you need to answer 90009 now.90010 90003 90002 Live your life with a sense of urgency. Live your life so that every second is on purpose. Live your life so that every action you take is intentional and impactful and pushes you towards a life that feels meaningful and important. 90003 90048 90002 «I can not believe that the purpose of life is to be happy. I think the purpose of life is to be useful, to be responsible, to be compassionate. It is, above all to matter, to count, to stand for something, to have made some difference that you lived at all «~ Leo Rosten 90003 90051 90002 90027 Live the life you want and live life fully.Everything else is bullshit. 90030 90003 90002 Make a conscious choice each and every day to something you’re afraid of. Do something that scares you. 90003 90002 Make a bold decision right now and go do it. Your dreams are on the other side of your fears and your life will improve by leaps and bounds if you follow the (admittedly politically incorrect) advice to «Man Up!» 90003 90002 No one ever wrote a song about how awesome it is to be a coward. 90003 90002 Be a superhero and kick some ass.90003 90002 The life you’re saving is 90103 yours 90104. 90003 90002 I have a simple challenge for you t 90003.90000 30 Ways to Live Life to the Fullest 90001 90002 90003 90004 90002 90006 «Begin at once to live and count each separate day as a separate life.» ~ Seneca 90007 90004 90002 At times, it’s seemed as though life contains an endless supply of days. 90004 90002 I thought this for sure when I was younger. It did not matter how long I held a grudge or how long I waited to do something I wanted-there would be an unlimited pool of other opportunities. At least, that’s what I thought back then.90004 90002 Maybe it’s a rite of passage from childhood to adulthood, the moment when you realize life happens now and that’s all you’re guaranteed. It does not really hit you when you merely know it intellectually, like you know your ABCs, state capitals, and other concrete facts. 90004 90002 It hits you when somehow you feel it. Your health declines. You lose someone you love. A tragedy rocks your world. It is not until you realize that all life fades that you consider 90016 now 90017 a commodity, and a scarce one at that.90004 90002 But maybe that’s irrelevant. Maybe living a meaningful, passionate life has nothing to do with its length and everything to do with its width. 90004 90002 With this in mind, I recently asked Tiny Buddha’s Facebook friends, «How do you live life to the fullest?» I was inspired by what they had to say, so I’ve used them to create this list: 90004 90002 90006 1. Live in the moment. Forget the past and do not concern yourself with the future. 90007 (Tanner Christensen) 90004 90002 90006 2.Fully embrace the now, no matter what the situation. 90007 (Patrick Flynn) 90004 90002 90006 3. Do the things you love. 90007 (Diego Felipe Villa Serna) 90004 90002 90006 4. Learn to forgive and embrace unconditional love. 90007 (Ann Glasgow) 90004 90002 90006 5. Live every day as if it’s your last, embracing each experience as if it’s your first. 90007 (Jennifer Fertado) 90004 90002 90006 6. Believe in «live and let live.» 90007 (Satyendra Pandey) 90004 90002 90006 7. Use quiet reflection, honesty, and laughter.90007 (Erin Rogers Kronman) 90004 90002 90006 8. Be other-centered. 90007 (Tricia Mc) 90004 90002 90006 9. Find calm in making art. 90007 (Z.r. Hill) 90004 90002 90006 10. Focus on today and how you can do your best to live it to the fullest. 90007 (Amelia Krump) 90004 90002 90006 11. Participate in life instead of just watching it pass you by. 90007 (Lindsey Wonderson) 90004 90002 90006 12. Stay healthy, eat right, and most importantly, be kind to all. 90007 (Tho Nguyen) 90004 90002 90006 13.Forgive yourself, appreciate others, listen to your gut, do things you enjoy, and remind yourself that we are all loved and connected. 90007 (Sandra Lumb) 90004 90002 1 90006 4. Do not sweat the small stuff. 90007 (Allison Gillam) 90004 90002 90006 15. Question everything, keep it simple, and help whenever and however you can. 90007 (Lynda Corrigan Sutherland) 90004 90002 90006 16. Try to enjoy every minute of every day. 90007 (Maria Ahlin) 90004 90002 90006 17. Appreciate life’s every second.90007 (Anna-Karin Boyaciyan-Demirciyan) 90004 90002 90006 18. Step through new doors. The majority of the time there’s something fantastic on the other side. 90007 (Terri Mindock) 90004 90002 90006 19. Remember that all is a gift, but the most precious of all gifts is life and love. 90007 (Debbie Teeuwen) 90004 90002 90006 20. Keep your spirit free, be flexible, let go. 90007 (Leslie Brown) 90004 90002 90006 21. «Do one thing every day that scares you.» 90007 90006 ~ Baz Luhrmann 90007 (Adam Raffel) 90004 90002 90006 22.Do not attach to outcomes. 90007 (Wp Ho) 90004 90002 90006 23. Spend as much time with a two year old as possible. 90007 (Jackie Freeman) 90004 90002 90006 24. Enjoy each and every moment of life. Every day is a new challenge and opportunity to discover something new. 90007 (Chirag Tripathi) 90004 90002 90006 25. Budget travel. It is always an adventure! You get to enjoy what fate has to offer with limited means. 90007 (Ruby Baltazar) 90004 90002 90006 26. Be honestly thankful for every breath you take.90007 (Jonathan Carey) 90004 90002 90006 27. Just be. 90007 (Catherine Halvorsson) 90004 90002 90006 28. «Trust yourself. Trust your own strengths. » ~ Gandalf the grey 90007 (Jonathan David Evan Fulton) 90004 90002 90006 29. Pause momentarily before everything you do so that you notice everything you should or could notice. 90007 (Scott Hutchinson) 90004 90002 90006 30. Follow your hopes and not your fears. 90007 (Jody Bower) 90004 90002 What have you done today to live life to the fullest? 90004 90002 90016 Photo by gaborbasch 90017 90004 See a typo or inaccuracy? Please contact us so we can fix it! .

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *