Как жить после развода мужчине: Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Для большинства женщин развод – это настоящая трагедия. Огромное количество компетентных авторов уже внесли свою лепту в вопрос о том, как женщине легче пережить расставание с любимым человеком. Куда реже на страницах журналов и в Интернете можно встретить рассуждения в духе «почему мужчины решают развестись?», «что чувствуют мужчины после развода?», «как они справляются со своими переживаниями?». Давайте попробуем пролить свет на эту тему.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему разводятся мужчины
  • Как ведет себя мужчина после развода
  • Как вели себя мужчины-звезды после развода
  • Как строить отношения с мужчиной после развода

Почему разводятся мужчины

Много лет назад развод считался чем-то из ряда вон выходящим. Как среди женщин, так и среди мужчин была сильна установка «сохранить семью любой ценой». Теперь же человек может вступить в брак и дважды, и трижды. Это стало обыденной реальностью. Традиционные ценности в 21 веке отошли на второй план, люди больше стали задумываться о карьере и личном благополучии, а также свободнее вести себя в отношениях. Причиной для развода сейчас может послужить что угодно, от серьёзных расхождений во взглядах до мелких бытовых проблем. Мы выделили несколько причин, которые чаще всего подталкивают мужчину к расставанию:

  • Пожалуй, главная из этих причин – угасание чувств и непонимание. Когда люди женятся, они обещают друг другу быть вместе «и в горе, и в радости», но не всегда могут сдержать это обещание. Жить долго и счастливо и умереть в один день могут только герои сказок, а в жизни всё гораздо сложнее. И не на пустом месте родилась мудрая поговорка «любовная лодка разбилась о быт». Многолетняя совместная жизнь под одной крышей может привести к тому, что однажды мужчина проснётся и поймёт, что находится рядом с чужим для себя человеком. В такой ситуации вполне естественно, что продолжать жить как прежде он не захочет.
  • Случается, что спустя долгое время после свадьбы мужчина находит другую и решает, что именно она – любовь всей его жизни. Конечно, чаще бывает так, что после кратковременной интрижки муж возвращается в семью, но и случаи ухода «из одного брака в другой» тоже встречаются.
  • Причиной разрыва отношений может стать крупная ссора, какое-то решение или поступок супруги, после которого о прежних отношениях уже не может идти речи. Мужчина решается на развод, поскольку понимает, что утратил доверие к своей возлюбленной, разочаровался в ней. 
  • Также причиной прекращения отношения может стать смена приоритетов. Например, если мужчина начинает серьёзно заниматься какими-то духовными практиками или принимает религию, семейная жизнь может стать для него препятствием на пути к дальнейшему развитию. Такие ситуации случаются не сплошь и рядом, но тоже имеют место.

Что бы ни явилось причиной расставания, мужчина и женщина после развода не должны держать друг на друга зла. Отношения, основанные на взаимной ненависти, будут только отравлять жизнь каждого из них. Как бы банально это не звучало, но совет «простить и отпустить» в такой ситуации будет самым верным. Только освободившись от претензий друг к другу, бывшие супруги могут почувствовать себя свободными, открыть своё сердце и построить новые отношения с чистого листа.

Поведение мужчины после развода

Для представительниц слабого пола разрыв отношений – это всегда большое потрясение. Сильнейший стресс заставляет многих из них обращаться за помощью к психологам, а некоторые даже оказываются в стационарах психиатрических клиник. Также по статистике, 10 % женщин после развода пытаются покончить с собой. Около года требуется большинству женщин, чтобы свыкнуться с ситуацией и найти в себе силы идти дальше.

У мужчин стресс после развода наступает не сразу. Как правило, в первые месяцы после расставания они фокусируются на положительной стороне произошедшего – ощущении свободы.

  1. Снова холост.

Как ведут себя мужчины после развода? Начинают заниматься тем, что было для них недоступно в семейной жизни! Целые вечера в гараже или за компьютером, рыбалка, встречи с друзьями, клубы и бары, алкоголь, новые знакомства… Каждый день разведённого мужчины наполнен эмоциями, которых ему так не хватало прежде.

В общем и целом, мужчину после развода можно описать так:

    • Он не выглядит грустным или подавленным. Если вы не знаете о недавнем разрыве, то вам и в голову не придёт, что у этого человека есть повод для расстройства.
    • Ни о чём не жалеет. Мужчина не сомневается в правильности своего решения, не пытается оценивать возможные альтернативы.
    • Не чувствует себя виноватым. Причину расставания он видит в своей бывшей: в её скверном характере, неумении готовить и т.д. Если же основной причиной развода были его недостатки, мужчина пытается загладить свою вину финансовой помощью.
  • Редко вспоминает о прошлом. Напротив, он строит далеко идущие планы и думает о том, сколько всего он ещё может сделать в своей жизни.
  • Не боится будущего. Разведённый мужчина не терзает себя мыслями, что подобная ситуация может повториться вновь. Он уверен, что научился на своих ошибках и теперь будет вести себя мудрее как в быту, так и в личной жизни.

Поведение мужчины после развода в психологии отождествляется с поведением ребёнка в возрасте 5-7 лет. Освободившись от «брачных оков», он повторяет сценарий, который уже имел место в его жизни, когда он стремился избавиться от излишней материнской опеки.

Как в первом, так и во втором случае этот момент связан больше с чувством свободы и самостоятельности, чем с сожалением о разорванной связи. Поэтому разведённый мужчина чувствует себя свободно и уверенно, а не угнетённо.

  1. Первое разочарование.

Когда мужчина расходится с женой, он быстро начинает задумываться о поиске новой, лучшей женщины. Если муж уходит от жены к любовнице, он обычно уверен, что именно она – тот идеал, о котором только можно мечтать. Что их совместная жизнь будет абсолютно счастливой, без каких-либо проблем в быту, общении или постели. Мужчине кажется, что новая избранница обладает всеми качествами, которых ему так не хватало в жене, и напрочь лишена недостатков.

На первых порах действительно может казаться, что именно любовница понимает его с полуслова и полностью разделяет все его убеждения и привычки. Но причина этого лишь в том, что, стремясь увести мужчину из семьи, она играет роль идеальной женщины и не показывает свой истинный характер.

Но тут мужчину обычно ожидает неприятный сюрприз. Оказывается, что дома новая девушка не ходит в одних лишь нарядных платьях, не готовит каждый день изысканные блюда и не готова ублажать его в любой момент. Оказывается, что у неё тоже есть свои желания и требования.

И здесь наступает настоящее разочарование. Выходит, что развод не был панацеей от всех проблем. В тот момент, когда отношения с бывшей женой катились в пропасть, любовница была для мужчины отдушиной, а потому получала от него лишь хорошее. Естественно, что после этого она не готова занимать позицию жены, которая получает гораздо меньше, а отдаёт – больше. Но у мужчины попросту не хватает ни моральных, ни материальных ресурсов, чтобы продолжать в прежнем ключе. На этой почве возникают конфликты, которые и разрушают иллюзию об идеальных отношениях.

  1. Сексуальное фиаско.

Мужчина сразу после развода обязательно будет думать о сексуальных отношениях с другой девушкой. Ведь то, что называется «супружеским долгом», в последнее время уже не приносило ему ярких эмоций.

Мужчина начинает фантазировать о том, каким мог бы быть секс с его новой, будущей партнёршей. В этих отношениях он смог бы продемонстрировать все свои «навыки», и его бы оценили по достоинству. Иногда мужчина хочет встречаться с двумя девушками параллельно, и это тоже отголоски семейной жизни, в которой такие мечты были строго табуированы.

Но интимные отношения двух людей – это очень сложный процесс, и требуется какое-то время, чтобы его наладить. Да, отношения с женой спустя годы уже не могут быть такими страстными, они не вызывают эмоциональных вспышек, всё предсказуемо и понятно. Но во время супружеского секса отсутствует и сильное нервное напряжение, а пульс учащается лишь на 10 единиц.

Что же будет происходить в новых отношениях? Чего хочет девушка, что ей нравится, а что нет – всё это мужчине неизвестно. Ему нужно быть максимально внимательным и осторожным, изучая её предпочтения и стараясь не допустить ошибок. Необходима долгая прелюдия, и пульс мужчины при этом учащается на 40 единиц. Нельзя забывать и о напряжении моральном, которое человек испытывает в течение всего периода знакомства с новой девушкой и во время каждой встречи.

Очевидно, что мужчина после развода всей душой стремится к новым, неизведанным ощущениям. Но удовлетворение девушки в начале отношений потребует от него больших усилий. А если первые попытки сближения окажутся не такими идеальными, как он представлял в своих мечтах, это может обернуться огромным комплексом. Ведь первый раз для девушки во многом является показательным. Несовпадение темпераментов и сексуальных предпочтений может вызвать у партнёрши негативные впечатления, которые она, вероятно, озвучит.

Такая ситуация губительна для самооценки мужчины. Его мечты о сексуальных отношениях, которые будут несравненно лучше секса с бывшей женой, разбиваются. Боясь, что и в следующий раз у него не получится показать себя достойно, мужчина может вовсе закрыться и надолго отказаться от интимных связей. Такая психологическая реакция часто отражается на мужском здоровье, возникают проблемы с потенцией, и это одна из причин, почему мужчина не хочет отношений после развода.

  1. Одиночество – скука.

Следующее, что может заставить мужчину после развода переживать – одиночество. Осознание собственного одиночества приходит к мужчинам не сразу. Сначала они чувствуют эйфорию от отсутствия каких-либо обязанностей и буквально набрасываются на те удовольствия, которые раньше были недоступны. При этом они мало думают о бытовых вопросах: готовке, уборке, глажке белья и т.д. Если доходы мужчины не позволяют ему нанять домработницу, квартира очень быстро превращается в «холостяцкое жилище», неопрятное и неуютное. И даже при наличии помощника по хозяйству отсутствие в доме женщины всё равно ощущается.

Находясь в своей одинокой квартире, а не в компании друзей или клубе, человек начинает вспоминать положительные моменты своей семейной жизни. По статистике, очень многие спустя какое-то время после развода жалеют о решении расстаться. Не зря некоторые мужчины после развода возвращаются к бывшим жёнам. Но даже при большом желании этого может не произойти по нескольким причинам:

  • у бывшей уже есть другие отношения;
  • она отказывается прощать мужчину и принимать его назад;
  • сам мужчина боится упрёков и обвинений;
  • он считает, что отношения уже не будут прежними;
  • дети и другие родственники негативно настроены к инициатору развода;
  • друзья и общество будут насмехаться над его слабостью;
  • мужчине не хочется просить прощения, признавать свою ошибку перед всеми.

Все эти аспекты с точки зрения разведённого мужчины настолько важны, что каждый из них может лишить его возможности исправить собственную ошибку. Однако на самом деле примерно спустя год после развода многие семьи имеют шанс на воссоединение, потому что эмоции уже улеглись, оба партнёра осознали свою неправоту и готовы попробовать снова.

  1. Кризис 17 месяцев.

Жизнь мужчины после развода может сложиться по-разному. Около 60 % разведённых спустя пять лет уже снова состоят в браке. Спустя 10 лет женятся вновь ещё 15 %, а спустя 20 лет – ещё 20 %. Лишь 5 % мужчин, единожды испытав на себе прелести семейной жизни, больше никогда не делают женщине предложение.

О чём нам могут сказать эти цифры? Да, чаще всего мужчины после развода женятся снова, а некоторые даже неоднократно. Но людям требуется довольно много времени, чтобы забыть о прошлом и впустить в свою жизнь нового человека. Говоря об этом, психологи используют такой термин как «синдром 17 месяца».

Спустя несколько месяцев после расставания у большинства мужчин пропадает та самая «эйфория свободы», и на смену ей приходит депрессия. Мужчина перестаёт интересоваться развлечениями и гоняться за сексуальными успехами, начинает выпивать или даже принимать наркотики. Около 30 % из них становятся пациентами психологов.

Особенно остро человек начинает переживать своё одиночество на второй год после развода. Именно поэтому состояние, описанное выше, было названо синдромом 17 месяца.

Почему в этот период мужчина перестаёт с надеждой смотреть вперёд? Скорее всего, в первый год после развода у него были новые отношения, и они закончились неудачей. Переживания могли негативно сказаться на качестве его работы, как следствие – потеря уважения коллег и ухудшение материального положения. Если в кругу друзей большую часть составляют семейные люди, то отношения с ними сходят на нет. Появляется новая компания, чаще всего объединённая лишь желанием выпить и расслабиться. Под влиянием новых знакомых мужчина может «пуститься во все тяжкие», поскольку в этот период он очень уязвим к чужому влиянию.

На помощь одинокому мужчине может прийти кто-то из близких родственников или проверенные временем друзья. Именно они зачастую приводят отчаявшихся мужчин к психологу. Но если таких людей рядом нет, то мужчина должен сам взять себя в руки и направить свою деятельность в нужное русло: заняться работой и хобби, обустройством своей жизни и поиском новой партнёрши. А в некоторых случаях самым лучшим решением оказывается воссоединение разрушенной семьи.

  1. Синдром курсанта военного училища.

Этот синдром описали европейские психологи на основе наблюдений за пациентами в состоянии транса. Мужчин вводили в транс, чтобы разобраться в причинах той или иной проблемы. В результате было обнаружено, что каждый из них скрывает какие-то порочные желания, осуществление которых в реальности невозможно. В основу названия легла история парня из богатой семьи, который бросил всё, чтобы осуществить своё желание служить в армии.

Еда, алкоголь, наркотики, азартные игры, общение с женщинами, секс – всё это может быть для женатого мужчины чем-то желанным, но недоступным. Будучи долгое время лишённым этих удовольствий, после развода мужчина полностью посвящает себя реализации потаённых желаний. Подобное поведение можно наблюдать в разных ситуациях, когда предыдущая жизнь человека была связана со строгими ограничениями, например, у бывших спортсменов.

Мужчина с синдромом курсанта военного училища начинает много есть, пить, курить, одним словом, прожигает свою жизнь. О серьёзных отношениях он не задумывается, поскольку это бы значило вновь ограничить себя во всём. Из-за этого мужчина после развода остаётся один, предпочитая холостяцкий образ жизни.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Депрессия после развода у мужчин

Есть ряд признаков, по которым можно определить развитие депрессивного расстройства. Это состояние, при котором человек перестаёт получать удовольствие и как бы отстраняется от жизни. Если женщины в депрессивном состоянии демонстрируют свои эмоции открыто, то у мужчин это происходит несколько по-другому.

Выделяют следующие симптомы депрессии у мужчин после развода:

  • нарушение психологических процессов: мышление, память, концентрация внимания;
  • неконтролируемая агрессия, направленная как на окружающих, так и на самого себя;
  • снижение интереса к работе, карьере и материальным благам;
  • постоянное чувство вины, ощущение собственной никчёмности, несостоятельности;
  • чувство усталости, низкая работоспособность;
  • нарушение аппетита и снижение веса;
  • головная боль, боль в мышцах или в области сердца;
  • проблемы в интимной сфере;
  • мысли о самоубийстве.

Мужчина после развода переживает внутренний конфликт: с одной стороны, ему нужна поддержка, а с другой – он не готов признать свои проблемы и принимать какую-либо помощь. Он перестаёт видеть многообразие оттенков жизни, обращая внимание лишь на крайности: «чёрное» и «белое». Мышление человека с депрессией психологи характеризуют фразой «всё или ничего». В такой ситуации основной задачей специалиста является восстановление так называемой положительной фрагментации – умения видеть положительные стороны явлений и концентрироваться на них.

Отказ от сочувствия и поддержки легко объяснить: мужчина не хочет выглядеть слабым в глазах окружающих, а потому делает вид, что ничего страшного не происходит. Если женщина после развода может поделиться своими переживаниями с матерью, сестрой или подругой, то мужчина остаётся со своей болью наедине. Глупый стереотип о том, что мужчины не должны плакать – одна из причин, почему сильному полу на практике гораздо сложнее справиться с депрессией.

Реальная депрессия наступает у мужчины через год после развода. Своеобразная отсрочка возможна благодаря тем самым запретным удовольствиям, которым мужчины предаются, почувствовав себя свободными: это могут быть беспорядочные половые связи, алкоголь и другие психоактивные вещества. На какое-то время они способны отвлечь человека от переживаний, которые после возвращаются с новой силой.

Насытившись соблазнами, которые казались смыслом и залогом счастливой жизни, мужчина уже не получает от них удовлетворения. При этом желание высказаться, потребность в поддержке и понимании постоянно возрастают, а способность открыться и об этой поддержке попросить – снижается. Это глубинное противоречие загоняет мужчину в эмоциональную ловушку, из которой очень сложно выбраться.

Мужчина после развода может пребывать в депрессии от пары месяцев до нескольких лет. Каждый раз это происходит по-разному: кто-то в принципе более позитивно смотрит на жизнь, кто-то благодаря опыту или профессиональным знаниям может лучше анализировать своё состояние и самостоятельно справляется с проблемой. Другие, наоборот, в силу особенностей характера больше концентрируются на негативных моментах и полностью игнорируют желание окружающих помочь.

Нужно ли лечить постразводную депрессию?

Если спросить об этом самих мужчин, большинство из них уверенно скажут, что с ними всё в порядке и никакое лечение им не нужно.

На самом же деле, если игнорировать явные признаки депрессивного синдрома, это может привести к ужасным последствиям. Пытаясь заглушить свою боль от развода, человек может стать алкоголиком или даже наркоманом. Его состояние и поведение неизбежно приведёт к ухудшению отношений с близкими, проблемам с работой и финансами. Особо эмоциональный мужчина может однажды «дойти до ручки» и покончить с собой.

Необходимо помнить, что:

  • Все лекарства от психических заболеваний имеют побочные эффекты.
  • Современные специалисты крайне редко назначают пациентам с депрессией таблетки или уколы, упор делается на методики психологического воздействия.
  • Депрессия способна серьёзно ухудшить качество жизни самого человека, а также окружающих.
  • Бороться с неврозом может помочь позитивное мышление, которому многие люди учатся самостоятельно.
  • Общение с психологом помогает человеку взглянуть на ситуацию иначе, увидеть в жизни положительные моменты и быть в гармонии с самим собой.

Знаменитые мужчины, которые недолго страдали после развода

  1. Дмитрий Тарасов, футболист.Первой женой спортсмена была гимнастка Оксана Пономаренко. Но в 2011 году он познакомился с телеведущей Ольгой Бузовой, а спустя три месяца решил развестись. Второй брак Тарасова распался в конце 2016 года. Но даже после двух разводов мужчина не ушёл в себя, а совсем, напротив, отправился встречать Новый год вместе с моделью Анастасией Костенко. В браке с ней у Дмитрия родился второй для него ребёнок. Ольга Бузова пока не встретила новую любовь, но активно работает над этим.
  2. Эштон Кутчер, актер (без пары 0 дней).Эштон Кутчер влюбился в Деми Мур ещё ребёнком, когда впервые увидел фильм «Приведение». Познакомились они, когда молодому актёру было 25, а его возлюбленной – уже за 40. Журналисты активно обсуждали этот роман, и многие сходились во мнениях, что брак Кутчера и Мур – не более, чем пиар-ход. Никакие признания и совместные фотографии не могли убедить прессу в обратном.Деми и Эштон прожили в браке без малого шесть лет, но очередную годовщину он проводил уже с другой – моделью Сарой Лил. Следующей избранницей актёра стала Мила Кунис, которой Кутчер в 2014 году сделал предложение. Спустя два года девушка родила ему сына.
  3. Бен Аффлек, актер.Долгое время весь мир следил за отношениями Бена Аффлека и Дженнифер Лопес. Они появлялись вместе на публике и признавались друг другу в любви, затем объявляли о расставании, и так по кругу. Уже после их расставания певица откровенно признавалась, что Бен был самой большой любовью в её жизни. Когда же их отношения прервались окончательно, Аффлек быстро встретил другую. Новой возлюбленной, а позже и женой актёра стала Дженнифер Гарнер.Спустя 10 лет совместной жизни, как гром среди ясного неба – развод. Но Бен недолго горевал о разрушенном браке: ещё до того, как закончился бракоразводный процесс, его видели в компании няни его детей. А год назад стало известно, что у Аффлека серьёзные отношения с продюсером Линдси Шукус.
  4. Том Круз, актер.Том Круз – настоящий рекордсмен по количеству романов с коллегами по цеху. Трижды он состоял в браке. Первой женой Круза была актриса Мими Роджерс. На момент знакомства она была гораздо более востребована в профессии, но очень скоро Том затмил её своей популярностью.После развода с Роджерс не прошло и года, как Том женился снова. Его второй избранницей стала тогда ещё малоизвестная актриса Николь Кидман. После 10 лет совместной жизни они также развелись. Следующий брак кумир миллионов заключил с Кэти Холмс, но и этот союз вскоре распался.
  5. Райан Рейнольдс, актер.Один из самых сексуальных актёров Голливуда Райан Рейнольдс тоже не отличается постоянством в отношениях. В 2008 году, едва расставшись со своей невестой Аланис Мориссет, он сделал предложение другой красавице – Скарлетт Йоханссон. Неизвестно, почему эти двое расстались, прожив вместе лишь два года, но и развод не подкосил Райана: едва став свободным, он начал отношения с Блейк Лайвли и в 2012 женился на ней.
  6. Брэд Питт, актер.За личной жизнью Брэда Питта до сих пор следит, наверное, весь мир. Его первой женой была актриса Дженнифер Энистон. Пара узаконила отношения в 2000 году, но уже через пять лет они развелись. Сразу же стали распространяться слухи, что у Питта роман с Анджелиной Джоли, но никаких официальных комментариев селебрити не давали. Спустя год всё встало на свои места, когда Джоли объявила о своей беременности. Действительно, сразу после распада предыдущих отношений Питта, актёры встретились на съёмочной площадке фильма «Мистер и миссис Смит» и с тех пор были неразлучны. В общей сложности они были вместе 10 лет, и 4 года из них в официальном браке. После развода звёздной пары многие фанаты актёра с надеждой ждут, что Брэд вернётся к своей первой супруге.
  7. Сергей Шнуров, музыкант.Имидж Сергея Шнурова предполагает лёгкое отношение к семье и браку, и в общем так оно и происходит. В свои 45 лет певец был женат уже три раза. С последней избранницей, Матильдой, он расстался совсем недавно. О разрыве оба поспешили сообщить своим поклонникам в социальных сетях. Матильда на своей странице в Инстаграм написала следующее: «И не обижайте @shnurovs, он хоть и великий, но нежный и ранимый».Что же касается Сергея, в его поведении всё было не так однозначно. Сразу после расставания он опубликовал грустные стихи: «Пускай сейчас мне больно очень. Я ранен, может и убит» или «Но я по тебе скучаю. Думаю… о тебе думаю». В одном из интервью, комментируя развод, он намекнул, что инициатором выступила его супруга.В общем, имидж «нежного и ранимого» мужчины в глазах поклонников сложился. Всем хотелось верить, что за вызывающим поведением и эпатажным творчеством скрывается тонкая душа, способная любить и страдать. Но вряд ли кто-то может уверенно сказать, что чувствовал Шнур после развода: боль и сожаление или то, что он хотел передать в этом стихотворении:«Муз бывало, и немало.
    Светских, полусветских львиц.
    И крутило и ломало.
    Ниццы брал я для девиц!
    Что семейные мне узы?
    Шнур не завязать узлом.
    Выпьешь, так вообще все музы.
    Трезвым — предложений лом.
    Я любил на всю катушку!
    Всё возьми — я всё отдам!
    И бросал свою я тушку
    В ноги очень многих дам.
    Муз бывало, и немало,
    Но какое дело ваше?
    Всех крутило и ломало
    Поначалу расставашек.
    А потом всё тише-тише…
    Глядь — и новая Эрато,
    Первой стих в ночи услышит
    И простонет: как ….
    Тут и к бабке не ходи,
    Женщин много —
    Я один».

    Не прошло и месяца, как в Инстаграме Сергея появилось видео в компании девушек стартовой решетки (grid-girls) на гонке «24 часа Ле-Мана».

Как строить отношения с мужчиной после развода

  • Мужчина хочет залечить свои душевные раны с помощью новых отношений.

Что чувствует мужчина после развода? Без сомнения, душевную боль, одиночество и потребность в любви и заботе. Кто-то в таком состоянии предпочитает отгородиться от мира, а многие, наоборот, стремятся как можно скорее завести новые знакомства и начать отношения, которые помогли бы забыть о прошлом.

Это выглядит не очень красиво: получается, что мужчина использует малознакомую женщину в качестве «ватки на ранку», давая ей ложную надежду, играя на чувствах. Но такое поведение вполне объяснимо, ведь мужчина привык получать заботу и поддержку от своей жены, а после развода остался совершенно один.

Девушке, которая начинает отношения с разведённым мужчиной, не хочется думать о нём в таком ключе. Но факт остаётся фактом: отношения с мужчиной после развода в редких случаях заканчиваются созданием семьи. И даже если он говорит о своём серьёзном отношении к вам, слепо верить этим словам не стоит.

Если после развода мужчина испытывает острую потребность в эмоциях, хочет быстро и любой ценой заполучить внимание и любовь женщины, он будет говорить ей самые красивые слова, только чтобы создать нужное впечатление. Слова разведённого мужчины нужно делить на два, а то и на 22. Если он что-то обещает, это вовсе не значит, что обещание будет выполнено. Когда после развода прошло ещё не так много времени, словами и поступками руководит боль от потери и разочарование. Его обещания идут не от сердца, они не обдуманы в достаточной мере и вскоре он с лёгкостью от них откажется.

Нередко мужчина, который только что пережил развод, настроен лишь на свободные отношения, без каких-либо взаимных обязательств. Ведь разочарование в институте семьи не отменяет потребности в общении, как и в сексе. И хорошо, если он заранее предупредит свою новую избранницу, что жениться на ней он не планирует.

Такое поведение может быть продиктовано нежеланием мужчины делать кому-то больно, обманывать и строить отношения на этом обмане. В таком случае женщина услышит чёткое предостережение о том, что если они и будут вместе, то только на определённых условиях: он мало что может ей предложить, отношения вряд ли продлятся долго, о браке и детях вовсе не может идти речи. Было бы здорово, если бы все мужчины могли признаться в этом честно, но так происходит не всегда.

Говорит Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений. Помогает женщинам начать жить той жизнью, которой они хотят, или даже той, о которой даже боятся мечтать.

Как понять логику мужчины, которую не понимают 99% женщин? Покажем на конкретном примере.

В начале ваших отношений, когда вы звоните мужчине или пишите смс просто чтобы услышать на минуточку его голос, то он с теплотой, мягкостью и взаимностью отвечает вам, даже если он работе или на встрече, к примеру. И всё хорошо.

Но в какой-то такой момент мужчина ответил тебе грубо, он даже как будто накричал на тебя, хотя ты просто хотела услышать его голос. Что ты в этот момент почувствовала? Боль. Ты почувствовала жуткую обиду, для тебя это был шок. Ты начинаешь накручивать: что было не так, да как он смел…

И с этого момента началась накапливаться какая-то обида, недопонимание.

Запишите это прямо сейчас, как понять логику мужчину: У мужчины не функционируют одновременно мозг и сердце.

Мужчина когда на работе, в бизнесе — в эти моменты мужчина тебя не любит! Это нормально, и это важно понимать! Он не может быть одновременно эффективным в работе и быть ласковым, внимательным, нежным, любить, скучать и бесконечно думать о тебе. Это просто нужно принять как факт.

И это не значит, что он в принципе тебя не любит. Любит. Только когда он работе и занят делами, он работает мозгом, а не сердцем.

После развода психика мужчины находится в нестабильном состоянии. У него могут возникнуть тёплые чувства к женщине, но так же легко они могут и угаснуть, когда он немного оправится от пережитого. Особенно сильно разведённых влечёт к добрым, заботливым девушкам, которые могут выслушать, пожалеть и не будут требовать ничего для себя. Бессознательно мужчина желает отношений с такой партнёршей, которая могла бы отвлечь его от печальных мыслей, поддержать в трудный период. Пока она посвящает себя ему, он может быстро «прийти в норму».

Если мотивацией для отношений была лишь необходимость «залечить раненное сердце» после развода, то мужчина очень легко прекратит их, когда цель будет достигнута. И дело здесь не в том, что женщина что-то делает не так или недостаточно трудится для совместного будущего. Просто изначально мужчина не планировал ничего серьёзного, ему нужно было женское присутствие и не более того.

  • Мужчине нужно взять паузу.

Серьёзные и разумные мужчины после развода предпочитают на какое-то время отказаться от долгосрочных отношений. При этом они обычно не ведут затворнический образ жизни, а встречаются с девушками, общаются и становятся инициаторами близости. Но, согласитесь, очень подло в такой ситуации убеждать девушек в серьёзности своих намерений, на самом деле желая лишь лёгкого общения и секса. Гораздо правильнее будет честно рассказать о своих планах.

Благородный мужчина позволит женщине самой решить, устраивает ли её такие отношения, которые он может предложить. Если мужчина честен, партнёрша может отказаться от «бесперспективных» отношений, если её устремления на данный момент направлены в другую сторону.

Но, конечно, не каждый мужчина готов вести себя так честно и получать отказ за отказом. Поэтому девушкам стоит помнить, что большая часть мужчин какое-то время после развода категорически не готова к новым постоянным отношениям.

При этом нередка ситуация, когда женщина всеми силами старается помочь своему возлюбленному избавиться от груза прошлого, расшевелить его, вернуть к жизни, а он не делает никаких шагов в этом направлении. Объясняется это тем, что мужчина не хочет чувствовать себя обязанным, поскольку это может иметь для него определённые последствия.

Мужчина рассуждает так: «Если она поймёт, что благодаря ей я избавился от депрессии и начал новую жизнь – она решит, что теперь мы поженимся и будем жить долго и счастливо». Но ещё прошло недостаточно времени, чтобы человек мог снова связать себя узами брака. Поэтому он всеми силами старается не вызвать у своей партнёрши впечатления, что их общение идёт к свадьбе.

Одно из важнейших правил, которое поможет мужчине быстрее оправиться после развода – это отказ от беспорядочного секса и частой смены партнёрш. Интимные отношения помогают мужчине повысить самооценку, но нисколько не способствуют тому, чтобы он разобрался в себе и справился со своими переживаниями. Пытаясь отвлечься, заглушить душевную боль, он только теряет энергию и в результате чувствует себя ещё более опустошённым.

Что в связи с этим должны понимать девушки? Мужчины после развода стремятся к сексу, поскольку думают, что это позволит им избавиться от эмоционального напряжения и почувствовать себя лучше. Именно для этого большинство из них после развода знакомится с девушками, зачастую создавая видимость истинных чувств. На самом же деле, чем сильнее была связь мужчины с бывшей женой, тем более он напряжён и подавлен из-за расставания, и тем дольше он не сможет рассматривать сексуальную партнёршу как будущую невесту или жену.

Только когда мужчина разберётся в себе, на время отказавшись от отношений, он сможет начать свою жизнь с чистого листа.

  • Мужчине нужно почувствовать себя сильным и независимым.

Подавляющее большинство разводов происходит по инициативе женщин. В таких случаях мужчины винят в произошедшем себя, считают, что не справились с ролью супруга, не смогли дать своей любимой то, что ей было нужно. В результате человек чувствует себя неудачником и боится новых отношений.

Мужчина пытается побороть свою тягу к той женщине, с которой он расстался, но это не происходит по щелчку пальцев. И становится понятно, что, чувствуя себя связанным с бывшей, он не может в полной мере называться свободным. Общаясь с другой женщиной после развода, мужчина будет постоянно вспоминать свою супругу, а потому новый роман обречён на провал.

Даже если мужчина встретит такую девушку, которая всей душой полюбит его, она не сможет как по волшебству избавить его от предыдущей привязанности. Да, возможно, он будет чувствовать себя лучше, оценит её помощь и будет благодарен за тепло и заботу. Но это не отменяет того факта, что мужчине нужно время, чтобы забыть ту, которую он по-настоящему любил.

Роль женщины в жизни такого мужчины незавидна. Даже если она закроет глаза на то, что возлюбленный всё время думает о своей бывшей, она сможет рассчитывать лишь на дружбу и благодарность. Та ситуация, в которой они находились вместе, не позволит мужчине смотреть на эту девушку как на будущую жену.

Ответственность за собственное психологическое состояние и избавление от груза прошлого лежит только на плечах мужчины. Когда он почувствует себя действительно свободным и самодостаточным, тогда он сможет дать женщине и внимание, и заботу, и любовь.

Какой мужчина после развода действительно готов полностью посвятить себя развитию новых отношений? Это скорее исключение, чем правило, потому что разведённый мужчина склонен больше брать, чем отдавать. Он опустошён, подавлен, не может проявлять инициативу. Пока он не восстановится психологически, он не сможет ничего дать партнёрше.

  • Мужчина не может заботиться о новой женщине, пока имеет претензии к предыдущей.

После развода мужчине следует отпустить все негативные эмоции, связанные с разрушенным браком. Важно простить бывшую жену, если она обидела его словом или делом, важно простить себя, если причина развода была в его поведении. Чувство вины, злость, обида – всё это привязывает человека к предыдущим отношениям и становится препятствием для новых.

Независимо от того, что стало причиной разрыва, брак расторгнут, и с этим нужно смириться. И больше нет никакого резона вновь и вновь проигрывать в голове все конфликты, размышлять о том, кто был виноват и кто проявил недостаточно терпения. Лучше вспоминать положительные моменты, ведь за годы совместной жизни они наверняка были. Со временем негатив уйдёт, и уже тогда можно будет полностью отдаться новой любви.

Если человек всё ещё не отпустил предыдущие отношения, это проявляется через:

  • нерешительность в общении с девушками;
  • поиск идеала;
  • попытки повлиять на женщину, чтобы сделать её «идеальной».

Соответственно, когда мужчина смирился с разводом и готов идти дальше, всё происходит наоборот. Он будет проявлять инициативу, стараться доставить женщине радость и в целом выстраивать общение в позитивном ключе. В таком мужчине нет эмоциональной зажатости, жадности, расчётливости: он открыт к сближению, готов принять другого человека и работать над отношениями.

В этот момент «разведённый мужчина» становится «свободным мужчиной». Женщина обязательно это почувствует, поскольку обиженный, подавленный и жаждущий внимания человек станет открытым и уверенным в себе. Теперь он способен вкладываться в новые отношения, не оглядываясь на негативный опыт.

Говорит Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений. Помогает женщинам начать жить той жизнью, которой они хотят, или даже той, о которой даже боятся мечтать.

Волшебная смс-ка №1

Привет, {ИМЯ}.

Спасибо тебе как мужчине за (и сформулируй, за что ты этому мужчине благодарна).

Благодаря тебе, я чувствую себя счастливой женщиной;)

Волшебная смс-ка №2

Привет, {ИМЯ}.

Прости меня за то, что я была неправа с тобой/умничала/спорила/критиковала.

А ты был прав. Ты умный мужчина 😉

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Жизнь мужчин после развода: как они меняются

…я не хочу слышать, что в разрыве виноваты двое, а значит, второй супруг тоже не ангел. Виноваты двое, а отвечает каждый за себя. И только от него зависит, будет ли он брать трубку, открывать дверь, платить за майки и изучать расписание детских сеансов. И лично он выбирает, что сказать ребенку про маму или папу. И если говорит гадости, значит, выбрал неправильно.

…я не хочу слышать, что дети вырастут и сами разберутся. Может, детям лучше расти в нормальной обстановке и не мучиться в пять лет вопросом, почему мама плачет, а папа отсутствует. У детей и так много проблем — бакуган не магнитится, Волк съел Красную Шапку. И кстати, когда они вырастут, проблем меньше не станет — спросите у любого взрослого. Зачем им еще одна?

…и уж точно не хочу слышать, что, раз меня это так волнует, я все еще испытываю чувства к бывшему мужу. Нет, у меня нет к нему чувств. Но у меня есть чувство справедливости. А еще здравый смысл. И мне кажется, если бы больше людей обладали теми же богатствами, всем стало бы лучше. И бывшим, и нынешним, и будущим.

И наконец притча о морской свинке
(которая вообще-то не совсем притча)

У Кузи в классе в клетке живет морской свин Рыжик. Однажды я спросила у Кузиного классного руководителя, откуда у них этот зверь. И Наталья Михайловна сказала мне: «Один мальчик принес. Вернее, сначала он принес его домой, но родители не захотели держать дома животных и велели убрать свина с глаз долой. Сказали, хоть на помойку. На помойку мальчик не решился, притащил Рыжика в школу. Я тогда вызвала родителей и задала им один вопрос: «Вы думаете, что всегда будете молодыми?» Они не поняли, зашумели: что за новости? И я объяснила: «Почему вы считаете, что свина он на помойку выбросит, а с вами поступит как-то иначе?» Надеюсь, родители перестали шуметь и подумали. У Рыжика же все хорошо. Ему, похоже, даже нравится быть чьим-то бывшим.

ТЕКСТ: Антонина Козлова

Как жить после развода? Мужчина после развода

Разводясь с женой, даже по ее инициативе, многие мужчины в тайне думают о свободе. Но проходят дни, и они замечают, что приготовление еды занимает много времени, даже если ограничиваться пельменями или бутербродами, никто не собирает носки из углов, не гладит рубашки, короче, чего-то не хватает. И как жить после развода, если самые заветные мечты оказались не такими и нужными?

Содержание статьи

Мужские игры после развода


Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.

И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.

Развод, особенно по инициативе жены, это удар по мужскому самолюбию, его уверенности в себе. Семья – не самая главная, но очень весомая часть жизни большей части мужского населения. В благополучной семье мужчина ощущает себя главой, чувствует свою силу и нужность, привыкает к заботе и доверительному общению. И вдруг он остался один.

Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.

И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.

Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.

В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».

Отцы и дети после развода


Тяжело дается многим мужчинам расставание с детьми, особенно если между ними была глубокая эмоциональная привязанность. Наши суды оставляют детей матерям, отцам остается играть роль приходящего папы. Но часто и этого они лишены по собственной вине.

Бывшая жена, затаившая обиду и злость на мужа, тайно и явно создает препятствия для его встреч с детьми. Скандалы по этому поводу только ухудшают ситуацию.

Что же делать отцу, умеющему и желающему воспитывать своих детей?

Прежде всего, не создавать скандальные ситуации. Да, супруги имеют на детей равные права, и они никуда не делись после развода (статья 66 Семейного кодекса). Поэтому нужно постараться договориться с женой о детях еще до суда, составить письменное соглашение, и не создавать ситуаций, дающих ей право сказать «нет». Лучше всего сохранить дружеские отношения.

Понятно, что это чаще всего сделать трудно, но ради детей стоит пойти на перемирие, переговоры спокойно и доброжелательно. Если мужчине это удалось, то он сможет общаться с детьми в любое время, а не раз в месяц по воскресеньям. Да и детям будет намного проще пережить развод родителей, если они смогут часто видеться с отцом.

Содержание детей, как родительскую обязанность, тоже никто не отменял (статья 80 СК РФ). Иногда приходится слышать от нерадивых отцов: «Я не хочу платить ей алименты». Да не ей они платят, а своим детям, которым, возможно, и есть что надеть, и питание им мама обеспечивает, но на репетитора по трудному для ребенка предмету или дорогое лекарство ей может уже и не хватить. И бедная женщина вынуждена браться за любую работу, чтобы исправить положение, а папаше на это наплевать, ему денег на детей жалко. Отношение детей к такому папочке будет соответственное.

Так что мужчины, будьте мужчинами! В жизни всякое бывает, и развод – не самое страшное, что может случиться.

Как жить после развода – решать вам, но не опускайтесь до мелочности и скандалов, сохраните хорошие отношения с бывшей женой после развода – кто знает, вдруг она еще пригодится? Да и развод вам пережить будет легче, если можно иногда по-дружески поговорить с ней по телефону, узнать, как у них дела, а то и сходить в кафе вместе с детьми. Расходиться врагами – плохая традиция.

 

 

Как пережить развод: 8 советов от тех, кто уже сталкивался с бюрократическим расставанием

Этап № 1

Напейтесь

1-2 дня после развода

«Как пережить развод мужчине? Первым делом – хорошенько выпить» – такой совет дали нам 99 % парней, переживших разрыв брака, с которыми мы пообщались. Понятно, что в долгосрочной перспективе алкоголь не только не поможет справиться с апатией и переживаниями, но и ухудшит ситуацию. Зато в первые несколько дней постарайтесь просто расслабиться и отключить голову на одной из вечеринок с друзьями.

Этап № 2

Пересмотрите свадебные фотографии

3‒5 дней после развода

Да, вы мужчина, кремень, боец, папа учил никогда не плакать и стоически выдерживать все удары судьбы. Но на самом деле те, кто сталкивался с разводом, знают, что, скорее всего, вас ждет сильное опустошение и тоска. Расторжение брака – это не просто формальный штамп в паспорте, но и конец определенному распорядку жизни. Рано или поздно ностальгия вас настигнет, поэтому лучше встречайте врага с распростертыми объятиями и сами окунайтесь в омут памяти. Пересмотрите свадебные фотографии, совместные селфи в инстаграме, отчеты о путешествиях и походах на фестивали в фейсбуке и сотни снимков в телефоне, которые напоминают о бывшей жене. Сперва будет больно, обидно и неприятно, зато потом рука не будет тянуться к смартфону или фотоальбому еще очень долго. Это точно поможет пережить развод с женой.

Этап № 3

Съездите куда-то отдохнуть

1-2 недели после развода

Чтобы пережить развод с женой, через пару недель после официального расставания поезжайте в отпуск. Но ни в коем случае не делайте этого в одиночестве. Договоритесь с лучшим другом или несколькими близкими приятелями о том, что вам нужно излечить душу и очистить мысли в путешествии, поэтому вы, вероятно, будете иногда выносить им мозг и ныть. Чтобы они были готовы к тому, что этот отдых может быть не самым легким и беззаботным. Но после такой смены картинки (вы уезжаете из обстановки, где все напоминает о бывшей жене) станет значительно легче.

Этап № 4

Сходите к психологу/психотерапевту

Месяц после развода

Рассуждать о том, как пережить развод мужчине, чисто гипотетически – сложно, потому что многое зависит от обстоятельств расставания и причин расторжения брака. Даже если вы разошлись с женой по-хорошему и не стали заклятыми врагами друг другу, все равно есть что обсудить с психологом и над чем поработать, чтобы избежать дальнейших болезненных разрывов. Поэтому найдите хорошего специалиста, который поможет разобраться, что пошло не так в ваших последних отношениях.

Этап № 5

Найдите себе хобби

1-1,5 месяца после развода

Очень важно, чтобы у вас не было времени унывать и страдать. «Я, возможно, перестарался, но занялся кикбоксингом, начал рисовать, учить испанский язык и регулярно ходить в театр, чтобы просто не успевать думать о том, что недавно развелся женой, хотя мне и 28 нет», – рассказал мой знакомый, от которого супруга ушла к любовнице. В современном мире, где даже вариантов адюльтера становится все больше, нельзя позволять себе зацикливаться на том, что вы где-то облажались, поэтому брак распался. Мысли приведет в порядок психолог, а вы пока занимайтесь собой – работайте над физической и духовной формой. Гораздо легче пережить трудные периоды в жизни, когда осознаешь, что они помогли тебе стать лучше.

Этап № 6

Начните флиртовать

2-3 месяца после развода

Многие парни, которые развелись пару лет назад, жаловались нам, что, пока переживали расставание, очутились в пустыне без единого оазиса романтики. Они закрылись от других девушек, чтобы те не смогли причинить им боль, как это сделали бывшие жены, и забыли, как вообще общаться с женщинами и строить отношения. Ни в коем случае не бросайтесь в новый омут с головой сразу же после развода. Скорее всего, вы будете идеализировать каждую встречную, чтобы поскорее заполнить пустоту в душе и в жизни, так что к началу новых серьезных отношений нужно подойти крайне осознанно. Поэтому через несколько месяцев начните флиртовать и присматриваться к девушкам. Если вы уверены, что встретили настоящую любовь, постарайтесь не откладывать разговор о пережитом расставании. Конечно, не стоит сразу вываливать на нее в мельчайших деталях всю историю ваших отношений, но объясните, что не хотите спешить и снова допускать те же ошибки.

Этап № 7

Сходите на свидание

3-4 месяца после развода

Помните, что вас никто ни к чему не обязывает. И мы здесь всего лишь даем советы, а не точные инструкции. Если вы еще не готовы к свиданиям даже спустя 3-4 месяца, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что засматриваетесь на других девушек, и чувствуете, что готовы снова вступить в игру, переходите к первому раунду. Устройте себе приятный и легкий вечер в компании девушки, с которой у вас есть взаимная симпатия (к сложной битве, когда нужно добиться расположения особы, которой на вас плевать, вы пока не готовы), и вспомните, как приятно ходить на свидания. Что касается секса, все жертвы развода убеждены: спешить с интимной близостью не стоит. Заниматься любовью назло бывшей жене или чтобы забыться – крайне пагубная концепция, которая не приведет ни к каким положительным результатам. Но секс с девушкой после отличного свидания никак не помешает вашей реабилитации.

Этап № 8

Задумайтесь о новых отношения

5-6 месяцев после развода

Почти единогласно мужчины, попавшие в ранг бывших мужей, пришли к выводу, что вступать в серьезные отношения раньше чем через полгода после развода, не стоит. «Мы расстались, потому что у меня долгое время была любовница. Сразу же после развода я ушел к ней и был уверен, что уж теперь заживу счастливо. Но через несколько месяцев начались все те же бытовые ссоры и мои приступы ревности (как же доверять партнеру, если ты сам ему изменяешь. – Прим. ред.), которые убили и эти отношения», – делится один из знакомых, временно ставший адептом целибата и погрузившийся в работу над собой с психологом. Даже если вы сейчас очень злы и расстроены, нужно быть честным с собой – в любом конфликте виноваты двое. Так что если ваш счастливый брак закончился разводом, нужно проанализировать все ошибки и понять, где именно вы свернули не туда, чтобы не оказаться на замкнутом порочном круге ссор и расставаний.

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Развод глазами мужчин. 13 факторов осмысления развода мужчин

Развод глазами мужчины. Миллионы лет мужчины и женщины живут вместе, в одном обществе, однако, они по-прежнему видят мир по-разному.  Различным образом они относятся и к разводам, разрушению своей семьи. В данном случае, нужно заметить, что разводы в современном виде существуют в России не более пятидесяти лет, поэтому мужские традиции и психологические установки в этой сфере еще нельзя считать полностью сформировавшимися. Тем не менее, в значительной части они уже сложились. Взглянем на развод глазами мужчины.

Мужчины, как и женщины, воспринимают развод через призму тринадцати обстоятельств. Назовем их все, затем охарактеризуем более подробно. Итак:

13 факторов осмысления развода глазами мужчины:

  1. Наличие или отсутствие нового партнера по отношениям. Понятно, что если у мужчины уже имеется новая женщина и новая любовная зависимость (очередное временное замутнение сознания), и он то он переносит развод более легко, нежели бы он оставался в личном одиночестве.
  2. Характер отношений с нынешним партнером, с которым человек расстается. Если на момент подачи заявления о разводе, отношения в семье в целом неплохие, мужчина грустит больше, нежели, если бы в него в этот момент швыряли тарелки, царапали ему лицо или выбрасывали его вещи с балкона.
  3. Количество детей в браке и их возраст. Понятно, что чем больше в браке детей и чем младше они по возрасту, тем больше укоров совести испытывает мужчина. Чем меньше детей и они старше, тем меньше мужчина переживает.
  4. Отношение детей к процессу развода родителей. Если дети стремятся сохранить брак своих мамы и папы и активно просят их не расставаться, это не может оставить никого равнодушным. Если дети молчат, или откровенно рады расставанию с отцом (особенно, если он пьет, бьет детей и маму, кричит, тунеядствует и т.д.), волнений мужчины в связи с расставанием существенно меньше.
  5. Собственный возраст. Понимая, что брачная привлекательность мужчин остается очень высокой вплоть до возраста 45 лет, мужчины 23 – 45 лет, проходя процедуру развода, смотрят в собственное будущее вполне оптимистично. Мужчины старше 45 лет уже трижды подумают, идти им на развод, или нет…
  6. Состояние здоровья. Понятно, что чем крепче состояние здоровья мужчины, тем он увереннее в себе. Если же мужчина имеет какие-то тяжелые хронические заболевания или инвалидность, степень его переживаний от потери привычного режима жизни и окружения, может быть довольно велика.
  7. Наличие жилплощади для дальнейшего проживания. Находясь в состоянии подготовки к разводу, ответственный мужчина почти всегда понимает, что квартира должна остаться за женщиной и его детьми (если в паре есть дети). Соответственно, если у него имеется альтернативное жилье – другая квартира, достраивающее долевое, комфортная квартира родителей, служебное жилье и т.д., моральное состояние мужчины гораздо лучше, нежели бы ему, после развода, придется слоняться по друзьям, арендовать дорогое жилье или уходить на квартиру к другой женщине.
  8. Уровень дохода. Мужчина, чья карьера и уровень дохода идут в гору, всегда настроен на лучшее, поэтому перспектива или процедура развода пугает его заметно меньше чем того мужчину, чьих доходов еле-еле хватало на самый минимум прожиточного уровня. Соответственно, мужчина с высоким уровнем дохода меньше ощущает тяготы алиментов и чаще настроен оказывать существенную финансовую помощь своим детям даже без соответствующих решений суда.
  9. Наличие опыта прошлых разводов или расставаний. Здесь ситуация весьма интересная. Мужчины, которые еще не проходили развода, больше уверены в себе, в том, что они все переживут без больших страданий, чем те, кто уже процедуру развода один раз уже прошел (причем, с наличием детей) и не понаслышке знает, что такое душевные страдания, моральная опустошенность и бессонница. А вот те мужчины, что уже прошли два развода, чаще всего, уже не боятся ничего, что на практике приводит к новым бракам и разводам.
  10. Отношение к данному разводу собственных родителей и(или) друзей. Если мнение родителей или друзей значимы для мужчины, а все они с теплотой относились и относятся к уходящей или уже прошлой жене, то надо понимать, что на мужчину будет оказано серьезное моральное давление, которое вряд ли будет ему комфортным.
  11. Количеством приятных или неприятных воспоминаний о завершающемся браке. Если большая часть времени существования данного брака между супругами ассоциируется с душевным, бытовым, материальным и интимным комфортом, то переживаний от развода будет заметно больше. Если дискомфорт в паре перед разводом длился уже много лет, радость освобождения от проблемного партнера будет перевешивать грусть от расставания.
  12. Собственной интимной активностью. Замечено, что интимно активные люди переживают развод более эмоционально, но и… более быстро. Они быстро вступают в новые отношения, свежесть и новизна которых быстро приводит в нормальное состояние (или близкое к нормальному). Интимно пассивные люди переживают чуть менее ярко, но зато более длительный период. Потому что, их состояние одиночества может длиться месяцы и годы. И их верность прошлому партнеру тут ни при чем: все определяется врожденным темпераментом.
  13. Общим ухудшением или улучшений своей жизни в целом, после развода. Мышление человека всегда немного запаздывает за событиями жизни. Поэтому, реальная оценка произошедшего развода начинает производиться мужчиной только через два-три месяца, а то и через год после развода. И вот тут самое важное: Если в течение периода около года после состоявшегося развода мужчина заметит явное улучшение своей жизни в бытовом, душевном, интимном комфорте, его материальное положение не ухудшится, новая партнерша не будет мешать его общению с детьми и будет готова сама родить совместных детей, такой мужчина переживет развод, не раскаиваясь в содеянном. Если же в течение периода около года после состоявшегося развода мужчина заметит явное ухудшение своей жизни в бытовом, душевном, интимном комфорте, его материальное положение ухудшится, новая партнерша будет препятствовать его общению с детьми, не будет желать родить совместных детей, такой мужчина, скорее всего, испытает тяжелые переживания, раскается в содеянном и… попытается восстановить отношения с бывшей женой.

В целом же, степень переживаний мужчины по поводу развода будет зависеть от совокупности всех вышеперечисленных 13 факторов. Чем меньше развод ухудшил мужскую жизнь – тем ему легче все пережить. Чем больше ухудшил – тем ему будет больнее. Теперь главное. На самом деле,

При разводе с супругой родившей ему детей,

мужчина всегда теряет больше, чем женщина.

Только он не всегда понимает это вовремя.

Ведь самое главное, что всегда теряет мужчина при разводе, это вовсе не квартиру и машину, а блеск счастья в глазах собственного ребенка. Увы: в этом смысле, мужчины всегда немного тугодумы. В отличие от женщин, которые могут с высокой степенью вероятности просчитать последствия развода, у мужчин это получается крайне плохо. В результате этого, возникает психологический перекос в мужском и женском поведении. Женщина страдает от развода еще до его свершения, но уже через два-три месяца собирает свою волю в кулак и начинает жить дальше. Мужчина живет в иллюзии свободы в период развода, а через какое-то время начинает душевно страдать. И когда мужчина в пике страданий приходит к своей бывшей жене «с повинной», уже перестрадав и выплакав все слезы, чаще всего, она уже его не принимает. В результате, многие мужчины, явившиеся инициаторами разводов, мечутся туда-обратно, в итоге попадают в больницы с инсультами и инфарктами, или спиваются.

По большому счету, все можно выразить и так: вся степень переживаний мужчины и его Судьба после развода зависит уже вовсе не от него самого и даже не от его бывшей жены, а от поведения и здравомыслия его новой женщины. Если она окажется на высоте, то на контрасте, его прошлый брак, даже в целом неплохой, будет оцениваться со знаком «минус». И страданий от развода будет меньше. Если же она окажется недалекой и алчной «пилой», то на контрасте, его прошлый брак, даже неправильно устроенный, покажется ему лучшими годами жизни. Вот такие вот мужчины. Так они зависимы от женщин. Ведь уходя от женщины, мужчина, все равно… идет к женщине. А женщина, уходя от мужчины, может остаться со своими детьми. Или для начала, или – навсегда. Развод глазами мужчины-зависимость от одной женщины меняется на зависимость другой женщиной.

Надеюсь, что прочитав эту статью «Развод глазами мужчины» — мужчины сильно задумаются. Да и женщины – тоже…

 

Статья полезна? Отметьте это лайком и поделитесь с друзьями. 

Ещё статьи на тему Любовные отношения читайте далее 

 Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке 

так же вы можете приобрести  Полное собрание сочинений Андрея Зберовского из 17 электронных книг

Я вхожу в рейтинг лучших психологов России за 2019г https://xn—-dtbbbhscewqobbiixl5d.xn--p1ai/currenttop100.asp

Мои видео советы смотрите на канале ютуб https://www.youtube.com/channel/UCk9BXpLyqjPVfXTJHoA2B7g?view_as=subscriber

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского 

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520

 

 

 


Мужское поведение после развода: этапы и странности

Развод тяжело даётся не только женщинам, но и мужчинам. Просто каждый пол реагирует на новый жизненный этап по-своему. Если женщина склонна впадать в депрессию или ступор, то у мужчины это проявляется несколько иначе. Наверняка ты даже не предполагала, что мужчины могут испытывать ТАКИЕ чувства.

Даже если мужчина сам был инициатором развода, сразу после него он проходит стандартные пять психологических стадий.

1. Во время отрицания мужчина не может поверить, что наконец-то развелся/обрёл свободу/остался один. Даже если он изначально мечтал об этом, на данном этапе он находится на распутье и пока подсознательно не хочет вступать в новый этап жизни.

2. Во время следующей стадии — гнева — мужчине всё ещё непросто вернуться к полноценной жизни. Особенно, если на данном этапе он до сих пор одинок. Причём приступы гнева появляются достаточно внезапно и под раздачу могут попасть не только близкие мужчины, но и друзья с коллегами.

3. Третья стадия — одна из самых непродолжительных и интересных. На этом этапе мужчина торгуется сам с собой и думает по поводу возвращения к жене. Он осознал, каково это — быть одному, всё понял и решил снова попробовать возобновить старые отношения. Но эта вспышка обычно появляется внезапно и также быстро исчезает, поэтому шансы на воссоединение семьи минимальны.

4. Четвертая стадия, как показывает практика психологов, наиболее опасна. Из-за депрессии у мужчины начинается тёмная полоса в жизни, и хорошо, если он сумеет из неё выйти. В недавнем исследовании американцев выяснилось, что мужчины в течение трёх лет после развода в два раза чаще совершают суицид. Особенно это касается тех представителей сильного пола, которые за это время не обзавелись новым романом.

5. На завершающем этапе мужчина выздоравливает. Стадия принятия позволяет ему освободиться от прошлого и шагнуть в новую жизнь. Мужчина уже не переживает по поводу развода и не испытывает негативных эмоций ни к экс-супруге, ни к самому свершившемуся факту.

Но в течение этого времени, пока мужчина переходит из одной стадии в другую, зачастую он совершает довольно странные поступки. Причём порой он сам от себя не ожидает подобного поведения.

Подлости и месть

Неважно, кто решил сделать первый шаг к разводу. Некоторые мужчины любят мстить не меньше женщин. И совершают такие подлые поступки, которые прекрасному полу даже и не снились. Например, если он знает твои пароли от соцсетей, он может начать переписываться с мужчинами, звать их на свидание или же делиться с друзьями твоими откровенными фото, которые ты в своё время высылала ему для поддержания тонуса в ваших отношениях. Да мало ли, что ещё может придумать твой экс, так что не стоит списывать со счетов его оригинальность и будь готова к различным «приятным» сюрпризам. Говорить с ним по этому поводу абсолютно бесполезно, потому что любая реакция будет лишь подстёгивать его и провоцировать на дальнейшие действия. Можешь прекратить это дистанционно, например, сменив пароли, тогда действуй. Выяснение же отношений не приведёт ни к какому достойному результату.

Глупости

Он развёлся и дождался свободы. Так давно он мечтал в браке о том, чтобы снова вспомнить свою молодость и пуститься во все тяжкие. И вот он уже в компании стриптизёрш и выпивки отмечает свою свободу. Он делится своими отвязными буднями в соцсетях, чтобы ты и остальные посмотрели, как же ему теперь круто живётся. В такой эйфории он пребывает на протяжении нескольких недель или месяцев, а потом понимает: всё это — лишь иллюзия, которая не даёт ощущения счастья, но и приедается. В итоге он остается не только в одиночестве и моральном опустошении, но и с изрядно похудевшим кошельком. Бывает и другой вариант. Вместо жёсткого угара мужчины отдает предпочтение смене обстановки. И вот он уже сидит в аэропорту с билетом в один конец. Предварительно твой экс уволился с работы и попрощался с друзьями. Или же ещё. К мужчине приходит осознание того, что ты — лучшее, что с ним было за всю жизнь. Он начинает разрабатывать планы для того, чтобы вернуть тебя, но обычно они все заканчиваются провалами и конфузами.

Страдание

Через депрессию проходят все люди, которые пережили развод. И пусть она даже будет не явной, но этот переломный жизненный момент всё равно откладывает отпечаток на каждом человеке. Другой вопрос, как это проявляется. Статистика гласит: многие мужчины безумно страдают после разводов. Иногда печальные мысли так сильно одолевают представителя сильного пола, что бороться с ними он не может. Мужчины, пережившие развод, признавались: под влиянием чувств они позволяли себе даже плакать. А некоторые делали это каждый день на протяжении нескольких месяцев! Это не показатель мужской слабости, просто у каждого человека организм по-своему реагирует на стрессовые ситуации. Разведённые мужчины откровенничают: из-за невозможности справиться со страданиями, они даже просили знакомых девушек помочь им пережить этот период. Но в итоге даже в женских объятиях им не удавалось найти утешение. Так что теперь ты знаешь, что после развода многие альфа-самцы превращаются в уязвимых мальчиков-подростков, которым так нужны сострадание и понимание.

Как пережить развод мужчине и начать новую жизнь.

Развод не повод быть несчастным

Развод, к сожалению, не редкость в наше время.

По статистике примерно 50% пар, переступивших порог ЗАГСа для заключения брака, возвращаются в него с целью этот брак расторгнуть.

Некоторые партнёры расходятся относительно спокойно, без скандалов и выяснения отношений.

Другие переживают расставание весьма тяжело, не представляя дальнейшую жизнь без своей второй половинки.

Третьи доводят ситуацию до ненависти друг к другу. Юридические аспекты, бытовые моменты, раздел имущества, вопросы, связанные с воспитанием детей, личные переживания – всё это заставляет испытывать душевные переживания, как женщину, так и мужчину.

Процесс расставания с супругой- не меньший стресс для мужчины. Разница заключается лишь в реакции и поведении. С детства мальчикам внушают, что мужчины не плачут.

Поэтому представители сильного пола все печали и горести переживают внутри себя, не выплёскивая наружу эмоции, как это делают женщины. Одним из самых положительных качеств считается сдержанность, не проявление эмоций. Мужчина с виду кажется невозмутимым и спокойным, а на самом деле внутри бушуют океаны переживаний утраты, либо ненависти к бывшей жене.

В этом есть довольно серьёзная отрицательная сторона медали: поскольку негатив не выходит наружу, он копится внутри, что ведёт к более глубоким психологическим изменениям и может привести к депрессии, из которой выйти довольно сложно.
Психологи выделяют несколько типов поведенческих реакций мужчин в процессе разлуки с супругой.

1. Позёрство. Мужчина изо всех сил пытается показать, что у него всё прекрасно и замечательно. Всем своим поведением он утверждает, что жена ему не нужна, что он найдёт лучше и развод ничуть его не расстраивает, даже наоборот. Такое поведение опасно тем, что ведёт к депрессии и различным формам зависимости.

2. Мужчина делает вид, что всё в семье хорошо. Жена настаивает на разводе, отказывается с ним разговаривать, а он продолжает общаться с ней и вести себя по-прежнему. Скорее всего, это получается плохо или не получается вовсе, приводя к скандалам или полному отчуждению.

3. Мужчина замыкается и уходит в себя. Наиболее частая и характерная «мужская» реакция. Партнёр, который с детства привык поступать так, чтобы не показывать свои истинные чувства и эмоции, переживает слова «давай расстанемся» и развод особенно тяжело, не умея высказать то, что у него на душе. Обычно после расставания начинается фаза безразличия ко всему, мужчина запускает дела, никуда не ходит и не ездит, ни с кем не общается, даже может начать пить или курить. Как пережить расставание с супругой с меньшими потерями для психического здоровья 1. Если отношения разрушены, необходимо принять этот факт и продолжить с этим жить. Возьмите паузу. Развод произошёл, после решения юридических, жилищных, имущественных вопросов надо успокоиться и переосмыслить свою дальнейшую жизнь. Не пытайтесь вернуть любимую, это только вызовет еще больший негатив в ней, а вы больше углубитесь в свои переживания. Так же не стоит искать успокоения в алкоголе, это весьма кратковременная помощь, после которой переживания вернуться еще и вместе с плохим самочувствием. Побудьте немного наедине с самим собой, подумайте, как вы будете жить дальше. Нужна перезагрузка. Но не затягивайте, иначе незаметно можно уйти в себя.

2. Попытки как можно быстрее устроить личную жизнь не приведут ни к чему хорошему. Очень часто мужчины вскоре после развода женятся вновь, пытаясь досадить бывшей супруге. Другая причина таких скорых действий- не быть одному. В конечном итоге это скорее всего приведёт к повторению прошлого сценария.

3. Если вам хватит силы воли не торопить события, то просто отпустите ситуацию. Живите здесь и сейчас, не задумываясь о будущем. Есть шанс, что всё разрешится само собой.

4. Когда самые первые сильные эмоции улягутся, постарайтесь проанализировать ситуацию. В расставании как правило виноваты оба. Подумайте, что могло послужить причиной развода, какова в этом была ваша роль? Что вы делали не так? Найдя ответы на эти вопросы вы больше не повторите прежних ошибок и сможете в будущем создать крепкие и гармоничные отношения.

5. Будьте заняты. Погрузитесь целиком в работу или устройтесь на вторую. Если есть возможность, езжайте в командировку. Это и отвлечет от негативных мыслей, и позволит сменить обстановку. Начните заниматься спортом. Посещение фитнес-клуба улучшает не только физическое здоровье, но и психологическое состояние. Займитесь своим привычным хобби или найдите новое: охота, рыбалка и т.д.

6. Не оставайтесь в одиночестве. Замкнутость, оторванность от мира в состоянии стресса после развода очень опасна. Каждому человеку важно иметь возможность высказаться, излить свою душу. Постарайтесь общаться с родственниками и друзьями, найдите среди них того, кто сможет выслушать и посочувствовать.

7. Если есть совместные дети, не забывайте об общении с ними. Довольно часто мужчины в виду злости на бывшую жену, апатии и отрешённости от внешнего мира, неадекватной оценки ситуации в процессе развода забывают о детях. Но они не виноваты в том, что произошло между вами и им по-прежнему нужна забота и внимание как матери, так и отца. Дети- самое важное в жизни каждого родителя, в процессе вашего расставания им гораздо тяжелее, чем вам. Не пренебрегайте ими!

8. Если есть возможность, смените обстановку. Навестите родственников, проведите несколько дней за городом, съездите в путешествие. Это позволит забыть о горестных переживаниях и месте, где вы счастливо жили с супругой.

Когда развод уже произошёл, люди не живут вместе и не общаются, не ведут совместное хозяйство, не проводят вместе досуг, важно осознать данное положение уже совершившимся фактом.

Очень часто мужчина не может смириться с утратой семьи, привычного быта и, конечно, любимой женщины. В его голове живёт убеждение, что ещё можно всё исправить, изменить, склеить. Это не так.

В большинстве случаев, развод ломает всю систему отношений между супругами. Поэтому важно найти в себе силы принять ситуацию и достойно выйти из неё. А также настроиться на счастливое будущее.

Мужчинам ввиду особенностей психики гораздо тяжелее пережить развод, нежели женщине. И часто без посторонней помощи выйти из угнетённого состояния вовсе не удаётся. Запишитесь на бесплатную консультацию, расскажите о своей ситуации и вам ответят на все интересующие вопросы, а также подберут индивидуальную программу тренинга, который поможет вам найти себя и устремиться в новое счастливое будущее.

Заполните Анкету и отправьте ее личным сообщением https://vk.com/adovgal69 или на почту [email protected]

Анкета находится в сайтбаре справа .
Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

[contact-form-7 404 «Not Found»]

Какова жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Жизнь после развода для мужчин часто попадает в один из нескольких лагерей: есть те, кто чувствует себя освобожденным, те, кто чувствует себя брошенным, те, кто чувствует надежду, и те, кто испытывает смутное чувство потери и замешательства.Хотя некоторые из этих различий можно объяснить возрастом, полом и ситуацией, не существует единственного правильного способа справиться с разводом или единственного правильного образа жизни после развода. Однако для мужчин старше 40 лет жизнь после развода может немного отличаться от жизни их более молодых и старших сверстников.

Размышляя о том, что такое развод для мужчин старше 40 лет?

Получите реальные ответы. Назначьте встречу с лицензированным терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Мужчины старше 40 лет: жизненные пути

Хотя не существует единой определяющей характеристики мужчины старше 40 лет, существует несколько вероятностей, которые могут сыграть роль в жизни 40-летнего мужчины. Большинство мужчин этого возраста делают определенную карьеру. Большинство мужчин этого возраста имеют детей, если они хотят детей, и действуют как кормильцы семьи, возможно, вместе со своими женами или подругами, или, возможно, сами по себе.

В большинстве случаев, независимо от конкретных обстоятельств, мужчины в возрасте от сорока до той или иной степени являются установленными. У них обычно есть определенное место для жизни, определенная работа, установленный автомобиль и установленный распорядок дня. Потеря своего партнера может нарушить все эти аспекты их жизни, и вернуться в норму и создать новую жизнь не так легко для человека, который жил одним путем в течение 15 лет, чем для человека, который жил таким образом только в течение долгого времени. горстка месяцев. Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод? Ответ варьируется от человека к человеку, и нет правильного или неправильного ответа.

Хотя жизнь после развода часто можно описать как серию свиданий на одну ночь или нескончаемый поток молодых женщин, ищущих выдающегося пожилого мужчину, с которым можно кокетливо подшучивать и пережить сексуальные подвиги, реальность жизни после развода чаще всего наполнен переучиванием того, как жить в одиночестве, выяснением того, как воспитывать детей в качестве отца-одиночки (если в нем участвуют дети), и определением того, что могло пойти не так в вашем браке, чтобы работать над собой и улучшить любые перспективы отношений в будущем.

Изучение новых шаблонов

При любом разводе изучение новых моделей поведения будет иметь приоритет. Там, где вы когда-то спали рядом со своим партнером, вам нужно научиться спать одному. Это может быть легкая задача или может быть долгий, болезненный, затяжной процесс, и ваш уникальный макияж подскажет. Если вы когда-то принимали решения как член партнерства, вы должны начать принимать решения самостоятельно, возможно, без чьего-либо участия.

Источник: rawpixel.com

Изучение новых шаблонов — это не только большая картина, но и маленькая. Шаблоны общей картины включают в себя принятие решений, работу, свидания и участие в образе жизни, в то время как шаблоны небольших изображений больше фокусируются на мелочах, повседневных деталях, которые большинство людей считает само собой разумеющимся. Возможно, ваш партнер готовил вам завтрак каждый день, и теперь вы вынуждены готовить его самостоятельно. Возможно, ваш партнер оплатил все счета, и вам остается выяснить, где находятся коммунальные службы и как подключиться к Интернету.Возможно, ваш партнер спланировал ваш отпуск, устроил вашу социальную жизнь и просто в целом управлял вашей жизнью, а вам остается выяснить, что вам нравится и что вы хотите делать со своим временем.

Это важная часть и процесс развода, но он часто может быть подавляющим для мужчин старше 40 лет, особенно если они состояли в браке с традиционными гендерными ролями. Уборка, приготовление пищи и уход за домом могут оказаться чрезвычайно сложными, и могут потребоваться месяцы, чтобы привыкнуть к ним, поэтому очень важно дать себе время, чтобы сориентироваться во всех этих изменениях, в новой жизни и уходе от старой.

Приоритеты сортировки

Понимание ваших приоритетов — еще одна важная часть того, чтобы двигаться дальше после развода и научиться существовать в этом мире как только что разведенный 40-летний мужчина. В то время как ваши приоритеты в браке, скорее всего, по крайней мере частично основывались на приоритетах вашего партнера, ваше время принадлежит вам (за исключением воспитания детей и / или алиментов, если в этом участвуют дети), и все ваши приоритеты должны определяться и реализовываться. В этом отношении некоторые мужчины могут чувствовать некоторую свободу; мужчины, которых раньше поощряли постоянно завершать домашние проекты или иным образом заполнять свое время, могут обнаружить, что возможность определять свои собственные приоритеты — это освобождающий и замечательный опыт.

Сортировка приоритетов может потребовать значительных изменений в жизни. Мужчины могли выбирать свой карьерный путь, дом и даже религиозные предпочтения, исходя из того, чего хотят их жены или что делают их ближайшие сверстники, вместо того, чтобы внимательно оценивать то, чего они хотят или в чем нуждаются. В некоторых случаях развод дает мужчинам среднего возраста возможность исследовать себя более глубоко и эффективно, чтобы создать жизнь, которая им нравится и которая приносит им удовлетворение.

Возвращение туда

Для многих мужчин возвращение в мир свиданий вызывает некоторый страх и опасения и может показаться невыполнимой задачей.Свидания после развода нельзя торопить; обоим партнерам в браке, независимо от того, кто инициировал развод, нужно время, чтобы обработать, вылечить и выйти из брака. Хотя мужчинам старше 40 лет не следует поддаваться давлению, чтобы снова начать встречаться до того, как они будут готовы, это может быть поводом для беспокойства — здоровое возвращение к свиданиям может занять много времени и не должно рассматриваться как краткосрочный процесс по умолчанию.

Размышляя о том, что такое развод для мужчин старше 40 лет?

Получите реальные ответы.Назначьте встречу с лицензированным терапевтом.

Источник: rawpixel.com

При этом, возвращение туда во многом зависит от того, чтобы быть в гармонии с собой, своими желаниями и потребностями. Если вы все еще оплакиваете свой брак, тоскуете по жене или желаете такой же жизни, как у вас, значит, вы не готовы к развелся свиданиям, и привлечение другого человека к вашему беспокойству, вероятно, только навредит вам обоим. Возвращение оттуда не имеет точной отметки времени и не обязательно должно быть немедленной частью вашего развода, похожей на трамплин.Вместо этого ее можно рассматривать как далекую цель, готовую всегда, когда вы готовы.

Учимся двигаться дальше

Уход дальше — это, пожалуй, самая сложная часть развода после 40 лет, будь то мужчина или женщина. Большинство мужчин в возрасте от сорока лет были женаты не менее десяти лет, а это означает, что по крайней мере четверть своей жизни была проведена с партнером. Движение вперед не может произойти в мгновение ока и редко дается легко. Вместо этого движение вперед — это регулярная последовательная серия действий, на которые вы активно надеетесь и над которыми работаете, чтобы создать здоровую, целостную версию себя, помимо вашего брака и последующего «провала» ваших отношений.

Уйти от многолетнего брака может быть еще сложнее, поскольку большую часть своей взрослой жизни вы провели с кем-то, и затем вы должны понять, как ориентироваться в мире, будучи взрослым, без партнерства, на которое вы, вероятно, стали полагаться. . Некоторым людям кажется, что после развода они теряют свою индивидуальность. В случае развода после 5-летнего брака или 20-летнего брака решение выглядит аналогичным: учись самому. Изучите свои симпатии и антипатии, узнайте, где вы испортились в отношениях, где вы споткнулись в браке, и узнайте, что вам нужно делать, чтобы жить той жизнью, на которую вы надеетесь.Вы никогда не сможете по-настоящему выйти из брака, пока не сможете отделить себя от того, кем вы были как партнер, и от того, кем вы являетесь как личность.

Движение вперед редко бывает линейным путешествием, и если вы думали, что нашли себе хорошую жизнь, попытка найти новую жизнь может показаться сложной задачей, возможно, это справедливо. Обычно нет ни одного шага или одного места, которого вы достигли бы, где бы вы внезапно перестали чувствовать боль вашего развода или созданную им борьбу. Вместо этого движение вперед обычно похоже на то, чтобы сделать несколько шагов вперед и несколько шагов назад, пока вы не почувствуете, что готовы продолжить новые отношения и прожить свою жизнь без брака, которым вы когда-то дорожили.

Развод после 40: каково это для мужчин

Источник: rawpixel.com

Жизнь после развода редко бывает вечеринкой, даже для мужчин старше 40 лет. Хотя существует множество стереотипов, касающихся разведенных мужчин и их поведения, очень немногие мужчины старше 40 лет на самом деле живут плейбойской жизнью, отмеченной нескончаемым потоком красивых молодых женщин. , и тонны наличных денег. Вместо этого большинство разведенных мужчин старше 40 лет заняты одновременно обязанностями, связанными с детьми, алиментами и алиментами, и живут своей отдельной, отдельной жизнью и учатся успешно уравновешивать все эти винтики, чтобы создать функциональную и радостную жизнь.

Многие мужчины, разводящиеся в возрасте 40 лет и старше, могут получить пользу от некоторой терапии или консультирования, поскольку справиться с сильными эмоциями после развода может быть довольно сложно и может оказаться гораздо сложнее, чем большинство людей может выдержать. Если вы оказались в разгаре развода, подумайте о том, чтобы выбрать посещение терапевта, будь то сидение в кабинете психиатра для лечения депрессии или консультация онлайн-терапевта, например, на ReGain.Us, чтобы проработать клубок эмоций, неизбежно возникающий после разлуки с супругом и развода.

Разводы беспорядочные и болезненные, независимо от того, кто в них вовлечен, и развестись в любом возрасте — это непростая задача. Однако развод в среднем возрасте сопряжен со своим уникальным набором проблем; у большинства людей, разводящихся в этом возрасте, есть дети и, следовательно, родительские обязанности, такие как опека над детьми и алименты, которые необходимо учитывать при принятии решения о том, как двигаться вперед и как ориентироваться в изменениях в жизни, которые были переданы вам. Однако, обладая последовательностью, целеустремленностью и волей к исцелению и продвижению вперед, мужчины старше 40 могут наслаждаться жизнью, полной здоровья, бодрости и удовольствия, даже после того, как они пережили боль развода.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод?

Ответ на этот вопрос весьма разнообразен. Некоторым мужчинам удается пережить развод, особенно с токсикомантичным партнером, довольно быстрым и безболезненным процессом. Некоторые мужчины терпят довольно долгое время, прежде чем смогут пережить развод. Однако некоторые мужчины так и не справятся с этим и тратят приличную часть своей жизни, сожалея об этом.

Суть в том, что восстановление после развода для всех происходит с разной скоростью и зависит от характера брака, наличия финансовых проблем, наличия сетей эмоциональной поддержки в жизни разведенных и готовности разведенного постарайтесь справиться с разводом здоровым образом. Независимо от того, к какой категории относится разведенный мужчина, важно, чтобы он дал себе необходимое время, чтобы скорбеть.

Что происходит с мужчиной после развода?

Пейзаж после развода неодинаков среди всех разведенных мужчин и женщин.Часто первая деталь, которую необходимо решить, пытаясь справиться с разводом, — это выяснить, как проводить время наедине с собой или с другими людьми, кроме вашего (бывшего) супруга. Женатые мужчины не часто имеют такой же уровень социального взаимодействия, как холостяки, поэтому этот шаг может занять некоторое время.

Многие мужчины не знают, как жить в одиночестве, и быстро вернутся к беспорядочным половым связям и онлайн-свиданиям, пытаясь найти новые потенциальные отношения. Этого, вероятно, следует избегать, и вместо этого разведенным мужчинам следует сосредоточиться на поиске заземления и утешения в другом месте, будь то друзья, члены семьи или группы поддержки.

Еще одна распространенная проблема среди недавно разведенных, особенно тех, кто состоит в браке долгое время, заключается в том, что их финансы сильно подорвутся. Финансовый мир после развода очень сложен, так как он, вероятно, включает в себя сокращение активов, а также новый набор расходов, связанных с проживанием в одиночестве, и новые счета, такие как алименты и алименты.

Не бойтесь жить не по средствам, даже если это означает изменение образа жизни. Вы все еще можете научиться получать удовольствие от простых вещей в жизни, отказавшись от более экстравагантных материальных вещей, которыми вы когда-то предавались.Очень важно не попасть в долги.

Вы не поверите, но одни из самых счастливых моментов в вашей жизни могут наступить после развода. Может быть, пора переехать из этого большого пустого дома в городскую квартиру, где ты сможешь познакомиться со своими соседями. Может быть, вы сможете путешествовать и отправиться в путешествие самопознания. Или, может быть, вы можете просто наслаждаться процессом познания себя снова.

В каком возрасте чаще всего разводятся?

Самый распространенный возраст для развода (по крайней мере, в первый раз) — около 30 лет.60% всех разводов происходят в возрасте от 25 до 25 лет.

При этом развод не имеет возрастных ограничений и может случиться со многими парами любого возраста! Женщины и мужчины не становятся невосприимчивыми к разводу или неспособными к разводу в определенном возрасте!

Жалеют ли мужчины о разводе?

Хотя мужчины и женщины иногда сожалеют о разводе, мужчины, как правило, страдают от него несколько сильнее, чем женщины. Во многом это происходит из-за того, что многие мужчины не склонны обращаться за помощью, когда борются с сильными эмоциями, и часто сдерживаются и позволяют им строить.

Но помните, что ваше время после развода не обязательно должно быть унылым и трудным. Возможно, это прекрасное время для вас, чтобы испытать все то, что вы когда-то любили и по-прежнему скучаете. Наслаждайтесь простыми удовольствиями, живя не по средствам и встречаясь с новыми людьми. Не влезайте в долги и не полагайтесь на такие пороки, как наркотики, алкоголь и случайный секс. Но помимо этого, это может быть вашим шансом восстановить свою лучшую версию себя.

Какие пять этапов развода?

Хотя это ни в коем случае нельзя считать абсолютным, многие разводы проходят через то, что напоминает пять стадий горя.К ним относятся отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

  1. Отрицание: стадия отрицания развода — это когда человек не готов столкнуться с реальностью развода. Часто мужчины оказываются на этой стадии дольше, чем женщины, поскольку они, как правило, более эмоционально подавлены.
  2. Гнев: стадия гнева развода наступает, когда развод начинается, и разведенный чувствует себя обиженным, обиженным, преданным или разочарованным, что заставляет их реагировать гневом.Мужчины часто погрязли в гневе, и им следует быть особенно осторожными на этом этапе!
  3. Торговля: Стадия торга — это когда человек пытается отвлечься от реальности развода, исследуя различные «что если» и
  4. Депрессия: Депрессия во многих отношениях является наиболее понятной и часто является самым продолжительным периодом развода. Опека над детьми усложняется, финансовые проблемы могут резко увеличиться в зависимости от законов вашего штата о разводе, и вся ваша жизнь может казаться, как будто ее выбросили.Поскольку мужчины не уделяют особого внимания самовыражению, как женщины, они могут быть не в состоянии справиться со своими эмоциями, что затрудняет выход из депрессии, чем женщинам. К сожалению, многие мужчины слишком много времени проводят в этой фазе.
  5. Принятие: Фаза принятия — это момент, когда разведенный принимает факт развода и принимает решение продолжить свою жизнь. Это должно быть целью разведенного брака, так как это значительно упростит процесс поиска новых друзей, получения опеки над ребенком и даже продолжения жизни!

Почему развод так болезненен?

Развод болезнен, потому что он влечет за собой массовую смену образа жизни.Разделение брака и развод могут вызвать неприятные изменения в опеке над детьми, потенциальную потерю эмоциональной поддержки, разлучение некоторых друзей и членов семьи, а также множество финансовых проблем.

Во время развода важно дать себе время, чтобы скорбеть, и поэтому при необходимости обратитесь за эмоциональной поддержкой. Консультации — отличный способ сделать это, но не забывайте проводить время с друзьями и семьей.

Постарайтесь представить это в позитивном свете.Этот развод может быть болезненным, потому что вы находитесь в периоде интенсивного роста. Верьте, что вы выйдете на другую сторону лучшим человеком, и помните, что вы достойны любить и быть любимым кем-то.

Насколько счастливее второй брак?

Хотя это ни в коем случае нельзя считать абсолютным, вторые браки в среднем более счастливы, чем первые. Для этого есть несколько возможных причин, включая, помимо прочего,

.
  • Процесс восстановления после развода может укрепить новые отношения.
  • Преодоление развода может помочь людям лучше понять, чего они хотят.
  • Наличие времени на то, чтобы скорбеть после развода, может дать людям ясность в отношении того, как они могут стать лучше как личности, позволяя им стать лучшими партнерами в новых отношениях.

Счастливее ли люди после развода?

Это сильно варьируется от человека к человеку: один человек может изо всех сил бороться с разводом, в то время как другие могут чувствовать себя лучше, чем когда-либо.Темперамент человека после развода зависит от множества факторов.

В целом, мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам и разводам. В среднем мужчины не склонны позволять себе правильно чувствовать свои эмоции и откладывают отношения со своими чувствами, вместо этого неискренне справляясь с разводом. Из-за этого первые пару месяцев после развода для мужчин обычно легче, чем для женщин. Однако в конечном итоге все меняется.

Некоторые вещи, которые облегчают восстановление после развода, — это окружать себя друзьями и членами семьи и понимать, что нет необходимости вступать в новые отношения. Ваша сеть поддержки — ключ к успеху!

Как начать заново после развода?

Опять же, как уже много раз говорилось в этой статье — нет НИКАКОЙ причины возвращаться к новым отношениям после развода. Первое, что нужно сделать после развода, — научиться проводить время в одиночестве, так как это облегчит вам жизнь и сделает ваши новые отношения крепче.

После развода есть несколько серьезных запретов. Например, не влезайте в серьезные долги и не ищите утешения в таких пороках, как алкоголь, наркотики, азартные игры и случайный секс. Но кроме этого, нет предела! Теперь, когда вы — личность, вы можете попробовать множество захватывающих вещей. Попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • Ищите новую программу тренировок
  • Украсьте свое пространство — сделайте свой дом или квартиру фантастическим
  • Инвестируйте в свое здоровье, покупая здоровые, натуральные продукты и научившись их вкусно готовить
  • Найдите новый гардероб и выразите свой стиль
  • Проведите время с новым или старым хобби, например, научитесь играть на музыкальном инструменте или подружитесь с местным IM-видом спорта
  • Путешествуйте дешево и попробуйте жить не по средствам в разных частях света.Вы будете шокированы тем, как мало материальных благ вам нужно для счастья.
  • Выявите себя еще немного. Это не означает, что вам нужно ходить в клуб, это может означать просто посещение тех же мест, но больше танцев! Находите радость в мелочах: ​​вы полноценный человек и заслуживаете счастья.

Есть несколько блогов о разводе, которые помогают людям ответить на этот вопрос, а также на многие другие вопросы, представленные в этой статье, и помогут вам понять законы о разводе, тонкости опеки над детьми и многое другое.Многие мужчины не обращаются за советом из-за смущения, но важно помнить, что, как и все остальное, обращение за советом о разводе вполне приемлемо.

Восстановление жизни после развода | Все про папа

Для разведенного мужчины реальность может быть болезненной эмоционально, физически и финансово. Практически с любой точки зрения развод — это просто неприятный опыт. Чтобы восстановиться из этого или из чего-то еще, гнев должен утихнуть, вам нужно найти юмор (что бы там ни было), и вам нужно развить обновленный дух.

Застой — это ловушка, которая приводит к душевной боли.

Многие мужчины возвращаются к образу жизни, который они вели в молодости, — к вечеринкам поздно вечером и опрометчивым романтическим отношениям. Вместо этого используйте полученный опыт, чтобы подготовиться к тому, что будет дальше. Застой — это ловушка, которая приводит к душевной боли. Но есть надежда на жизнь после развода. Разведенные мужчины могут уменьшить душевную боль и способствовать росту. Есть способы перестроить свою жизнь и стать лучшими родителями. Вот как.

Найдите время скорбеть.

Разрушенные мечты, нарушенные клятвы и реальность начала заново могут вызвать чувство безнадежности. Оттолкнуть эти чувства и не чувствовать их нанесет еще больший ущерб. Развод может сопровождаться всеми стадиями горя: отрицанием, гневом, торговлей, депрессией и принятием. Но мужчины могут испытывать глубокое чувство личной неудачи. Так что найдите людей, которым вы доверяете, с которыми вы сможете разделить эти эмоции. Это может быть пастор, советник, мудрый друг или небольшая группа. Вы должны обратиться к своему горю, иначе вы почувствуете себя нестабильным.

Восстановите свою индивидуальность.

Определите, кто вы и что заставляет жизнь работать на вас. Важно научиться уважать себя и снова почувствовать себя достойным. Оттачивайте черты характера и способности, которыми вы обладаете, которые принесли положительные результаты, и избегайте повторения шаблонов, которые причинили вам боль. Это позволяет нам лучше понять, что нам нужно в следующих отношениях. Прежде всего, научитесь молиться искренне и целеустремленно. Бог никогда не покидал вас и никогда не покинет.

Создайте сеть друзей.

Жизнь после развода не должна быть одинокой. Развод вызовет трения в некоторых из ваших дружеских отношений, но примите это изящно и сохраните отношения с друзьями, которые обращаются к вам. Тщательно работайте над тем, чтобы найти новых друзей в похожих ситуациях с похожими целями. Конечно, от него ожидается активная и приятная общественная жизнь, но создавайте ее с большой осторожностью.

Планируйте финансово.

Накопление огромных сумм долгов сделает вашу жизнь намного более несчастной в переходный период.Алименты и алименты вызовут серьезную реструктуризацию. Если вы будете горько относиться к этому, это только повредит всей семье, особенно вашим детям. Они будут чувствовать себя обузой, а это последнее, что им нужно чувствовать. Больше всего им нужно много уверений в том, что их отец по-прежнему будет рядом с ними. Это будет болезненно, но принимайте трудные решения и сокращайте расходы.

Ставьте цели и составляйте список желаний.

Чтобы начать заново, необходимо решить, что для вас наиболее важно.Ставьте ежедневные, еженедельные и годовые цели, возможно, чтобы стать лучшей версией того, кем вы уже являетесь, или более верным и мудрым родителем. Будьте мужчиной, который готовится получить наилучшие шансы на счастье и успех. Составьте список того, чем вы хотите заниматься в своей новой жизни. Пробуйте новое.

Без звука: Каким образом вы продвинулись вперед для себя и своей семьи после развода?

6 распространенных ошибок, которые делают мужчины после развода

После того, как ваше последнее слушание закончилось и вы подписали указ о разводе (независимо от того, довольны ли вы соглашением или нет), может показаться, что с ваших плеч сняли большую тяжесть.Теперь вы можете начать новую жизнь как одинокий мужчина без бремени судебных заседаний, гонораров адвокатов или вторжения в вашу личную жизнь. Все может вернуться к нормальному состоянию.

Однако вы можете быстро осознать, что вес, беспокойство и время, потраченные на бракоразводный процесс, не позволили осознать реальность вашей ситуации — вы начинаете новую жизнь.

Это связано со своим набором проблем, но вы также должны помнить, что некоторые аспекты развода могут снова вас преследовать.Несмотря на то, что наконец-то это закончилось, могут быть вещи, которые необходимо решить через несколько месяцев или даже лет.

Вот пара типичных ошибок, которые делают мужчины после развода, которые могут увеличить время, необходимое для переезда, стоить вам дополнительных денег или даже вернуть вас в суд.

Забытые данные о страховании жизни, пенсионном счете и бенефициарах имущества

Ваш указ не меняет их автоматически. Если ваша бывшая больше не является вашим бенефициаром в силу вашего указа, но вы не изменили обозначение в своем страховом плане, план будет платить ей, и ваше имущество / предполагаемый бенефициар должен будет подать на нее в суд, чтобы вернуть деньги (в тех случаях, когда заявляет, что даже разрешает эти иски).

Кроме того, вы потратили много времени на раздел своих активов, и вам необходимо убедиться, что они поступают к вашим предполагаемым бенефициарам, а не в суд по наследственным делам.

Не передает права собственности на автомобили и документы на недвижимое имущество

Если вы дождетесь момента продажи, вам придется разыскать свою бывшую и надеяться, что она согласится подписать контракт. Что касается транспортных средств, вы также будете рассматриваться как владелец в большинстве штатов, если вы все еще имеете право собственности, и вы потенциально можете нести ответственность в случае автомобильной аварии, повлекшей за собой телесные повреждения или материальный ущерб.

Cordell & Cordell понимает проблемы, с которыми сталкиваются мужчины во время развода.

Игнорирование постановлений суда

Невыполнение приказов, установленных вашим указом, является неуважением, и вы можете снова оказаться в суде. Проще всего просто выполнить приказы, изложенные в вашем постановлении (даже если вы с ними не согласны), или, если есть достаточно серьезная проблема, подать апелляцию или ходатайство о внесении изменений.

Задержка в выплате алиментов или алиментов также считается неуважением, поэтому лучше не отставать от этих выплат. Если происходит существенное изменение обстоятельств, у вас обычно есть возможность подать ходатайство об изменении соглашения, где суд решит, применимо ли это изменение.

Выплата алиментов и алиментов непосредственно вашему бывшему

В некоторых штатах, если вы платите своей бывшей напрямую, а она решает не признавать оплату в качестве поддержки, вы все равно должны ее и можете заплатить дважды.Чтобы избежать такого рода проблем, используйте государственные агентства или стороннюю организацию, которая поможет отслеживать ваши платежи.

В изоляцию

Мужчины часто переживают развод намного тяжелее, чем женщины, и для многих мужчин их бывшая жена была единственным человеком, которому они всегда доверяли, чтобы обратиться за поддержкой. Не имея никого, кому можно доверять, мужчины часто пытаются справиться со своими проблемами в одиночку, отталкиваясь от других, которые могут попытаться помочь.

Затворничество не только усугубляет чувство одиночества и депрессии, но также может привести к саморазрушающему поведению, например, к злоупотреблению алкоголем или наркотиками.Рекомендуется, чтобы вместо того, чтобы уйти в изоляцию, мужчинам следует активно стремиться к расширению своих социальных кругов, воссоединяясь со старыми друзьями, участвуя во внеклассных мероприятиях, расширяя свои профессиональные связи или даже возвращаясь в школу.

Слишком быстрое возвращение к свиданию / завязывание узами брака

Теперь, когда вы недавно одиноки, может возникнуть соблазн продолжить с того места, где вы остановились, когда вы решили остепениться со своим бывшим. Однако многие мужчины находят, что случайные свидания не так полезны, как они придумывали себе в голове.Хотя какое-то время это весело, оно не может должным образом заполнить одиночество, которое приходит с потерей одного человека, который всегда был рядом с вами — иногда на протяжении десятилетий.

Это может привести к тому, что многие мужчины слишком быстро вступят в повторный брак (по крайней мере, для тех, кто все еще хочет жениться, или тех, кто отчаянно пытается вернуться к комфортной рутине). Мужчины слишком часто бросаются на второй брак, фактически не узнав человека, а это верный путь к катастрофе. Количество разводов для вторых браков даже выше, чем для первых.

Конец развода — это действительно начало новой главы в вашей жизни, и вы заслуживаете того, чтобы относиться к ней как к таковой. Просто избегайте этих распространенных ошибок, которые мужчины часто совершают после развода, и вы сможете перейти к новому здоровому образу жизни, не беспокоясь о том, что прошлое вернется, чтобы укусить.

Мэт Кэмп — бывший онлайн-редактор Lexicon Services, который сосредоточился на всестороннем анализе всех аспектов бракоразводного процесса. На MensDivorce.com он сосредоточился на таких вопросах, как время для родителей, права опеки, посредничество, раздел активов и многое другое.

Г-н Кэмп использовал богатый опыт адвокатов Cordell & Cordell, чтобы дать осязаемые ответы на вопросы читателей в статьях Ask a Lawyer, а также предложить пошаговую процедуру развода с соучредителем и главным партнером Cordell & Cordell. Джозеф Э. Корделл в разводе 101: руководство для мужчин.

Г-н Кэмп провел тщательное исследование, чтобы подчеркнуть сложную реальность, с которой сталкиваются те, кто переживает развод или опеку над детьми. Он помог добиться постоянного успеха «Руководства по выживанию при разводе мужчин», подкаста «Развод мужчин» и сериала «Укусы адвоката» на YouTube для мужчин.”

Статьи по теме

Каково жить после развода для мужчин?

Представьте, что вы молоды и влюблены, вы не можете жить без улыбки этого человека, и вы обожаете его компанию. Однажды вы сделали предложение, они сказали «да».

Вы стояли там, когда она шла по проходу в окружении своих близких. Вы мечтали поработать, создать семью, вместе состариться, иметь небольшой коттедж с белыми частоколами.

Но все рухнуло, когда вы услышали эти слова: «Я хочу развода».

Если вам интересно, какова жизнь мужчин после развода, позвольте нам сказать вам, что это тяжело для всех, кто в этом участвует. Будь то дети, супруга, семья, друзья; Однако после развода с мужчинами все обстоит иначе.

Жизнь после развода у мужчин действительно тяжелая, как и у женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, как развод меняет мужчину и как начать заново после развода.

Развод и мужчины

Принимая во внимание некоторые исключения, женщины являются естественными опекунами, а мужчины — естественными кормильцами.Если у вас были дети, как правило, они переезжают к матерям. Матери должны заботиться о детях и выполнять свою роль; однако отцы сейчас в полной растерянности.

Мужчины, опять же, вообще говоря, больше полагаются на своих жен, которые заботятся не только о своих детях, но и о домашнем хозяйстве, собраниях, семейных торжествах, являются их опорой и их слушателями. Жены считаются другом, терапевтом, смотрителем — все в одном.

После развода все это у них отбирают.Тогда мужья обнаруживают, что принимают беспорядочные и глупые решения, и тогда начинается нисходящая спираль.

Чтобы они держались подальше от своей семьи и не могли обеспечивать и быть хозяином в доме, это сказывается на них. Таким образом, жизнь мужчины после развода может быть очень запутанной, душераздирающей и загадочной,

Если вы переживаете тяжелый развод или только что пережили развод, продолжайте читать, чтобы найти несколько полезных советов, которые определенно сделают вашу жизнь проще и помогут вам выйти из состояния, в котором вы, вероятно, будете в:

1.Дайте себе время скорбеть

Посмотрим правде в глаза; ваш брак был больше, чем любые отношения. Вы обменялись клятвами, сделали публичное заявление и делили дом, мечты, семью и свою жизнь. И теперь все кончено.

Независимо от того, как вы оба расстались, независимо от того, насколько запутанным был развод, независимо от того, как вы двое дошли до того момента, когда вы не могли оставаться вместе, и как бы вы ни презирали этого человека прямо сейчас, правда в том, что вы любил этого человека когда-то.

Может быть, у вас есть дети, а может, вы планировали их завести. Точно так же, как нужно оплакивать любимого человека после его смерти, разрыв — это уход из будущего, будущего, которое, как вы думали, у вас будет, — будущего старения, когда вы сидите у камина и рассказываете истории своим внукам.

Жизнь после развода для мужчины с детьми — нелегкое испытание.

Оплакивайте это будущее. Плакните, поспите, возьмите несколько выходных на работе, отдохните от семейных собраний, посмотрите грустные фильмы, свадебный фильм или фотографии и сердитесь.

Цель состоит в том, чтобы не торопиться, когда вы увязли в мыслях о том, что делать после развода или как жить после развода.

2. Снова станьте самим собой

Когда люди состоят в браке, иногда они медленно и постепенно начинают превращаться в желания или желания своей второй половинки или в свои обязанности.

В этом процессе они теряются. Они теряют свою идентичность — они чьи-то муж, отец, брат, сын, друг — всегда.

На борту ничего не осталось. Жизнь после развода для мужчины обязательно кардинально изменится.

Итак, как же оказаться после развода?

Для начала потратьте время на то, чтобы выяснить, чего вы хотите от жизни, кто вы, куда ведет вас ваша жизнь и кто это контролирует?

3. Не будь одиноким

Женатые люди часто вступают в брак с друзьями. Супружеские пары имеют собственный график, обязанности, от которых они не могут ни за что отказываться.

Например, неважно, что сейчас выходные, нельзя гулять с одинокими друзьями и ходить по клубам, так как у вас может быть семейная тусовка или спортивный матч одного из детей, или вы просто устали от всего и нужен перерыв.

Когда дело доходит до жизни мужчины после развода, женатые друзья обычно выбирают чью-то сторону и могут оставить вас в стороне. Никогда и никогда не преследуйте своих предубежденных друзей.

Вам нужно время, чтобы оплакивать и разобраться во всем, и, возможно, наличие влюбленной пары, которая в то же время осуждает вас, не поможет.Итак, f . Считайте себя группой друзей, отделенной от семейной жизни, и будьте с ними самим собой , не опасаясь быть осужденным.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

4. Найдите время для своих детей и помиритесь со своим бывшим

Помните, как бы тяжело все это ни было для вас — взрослого человека, тем хуже для ваших детей. Итак, пока вы восстанавливаете свою жизнь после развода, никогда не ставьте их в центр своей борьбы.

Постарайтесь решить, как стать со своим бывшим родителем. Будьте рядом со своими детьми; им понадобятся оба родителя.

Планируйте дни, мероприятия, пикники и фильмы, покажите своим детям, что даже если это не сработало с вами и вашим бывшим, это никогда не их вина.

5. Записаться на терапию

Развод может вызвать массу невысказанных и нереализованных эмоций.

Вы можете чувствовать себя брошенным, одиноким, неуверенным, потерянным и совершенно обезумевшим, и вы можете осознать, насколько тяжелой является жизнь после развода для мужчины.Возможно, сейчас самое время записаться на терапию.

Вашей семье нужно, чтобы вы были сильными и были рядом с ними. Не подведи их, ничего не преуменьшая. Пусть они станут частью вашего выздоровления после развода.

Эмоции мужчин после развода могут переполняться, как и в случае с женщинами. Не волнуйся об этом. Поговорите со специалистом, и он поможет вам обрести внутренние силы.

6. Составьте список желаний

Жизнь после развода для мужчины может быть тяжелой, и у вас может больше не быть цели на будущее.Найдите ручку и бумагу и составьте список ведер. Перечислите все, что вы хотели сделать, но не смогли сделать по той или иной причине.

Возьмите на себя ответственность и будьте хозяином своей судьбы.

Чтобы возобновить жизнь после развода для мужчины, может потребоваться время, но вы обязательно добьетесь этого.

Жизнь после развода для мужчин старше 40 лет

Жизнь после развода для мужчины — тяжелая пилюля; однако развестись после 40 лет — это все равно что спрыгнуть с текущих американских горок.

Может быть сложно во всем разобраться, понять свою роль отца-одиночки или просто одинокого мужчины. Мы предполагаем, что к 40 годам мы все будем в финансовом и семейном положении и в безопасности. У нас запланировано светлое будущее. Когда эта мечта потеряна, человек может оказаться в той бездне отчаяния, из которой трудно выбраться.

Уловка состоит в том, чтобы начать с нуля, действовать медленно и начинать заново.

6 причин, по которым развод тяжелее для мужчин, чем для женщин

Распространено мнение, что женщины обычно более эмоциональны, чем мужчины.Тем не менее, было проведено множество исследований на предмет того, кому тяжелее развод, каждое из которых обнаружило, что развод тяжелее для мужчин.

На самом деле, муж может потерять от развода гораздо больше как для здоровья, так и для счастья, чем его жена; давайте посмотрим на некоторые из причин, почему это может быть.

Вот почему развод тяжелее для мужчин, чем для женщин

1. Мужчины пропускают процесс скорби

Развод — это одно из самых стрессовых событий в жизни, которое может быть более стрессовым, чем смерть близкого друга или члена семьи.Человек, которого вы теряете в случае расторжения брака, был вашим партнером и в вашей жизни долгое время, и горе — это естественное чувство. Когда мужчины пропускают период скорби, они чувствуют себя растерянными, поскольку их планы рушатся, цели и мечты меняются, а жизненный план существенно отличается.

Женщинам нужно время, чтобы скорбеть, что является здоровой эмоцией и очень необходимо, чтобы двигаться дальше. При разводе женщины также будут обращаться за профессиональной помощью или помощью к членам семьи, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние.Когда мужчины сдерживают свои эмоции, это может привести к сильной депрессии и тревоге.

2. Резкое ухудшение мужского здоровья

Мужчины испытывают больше проблем со здоровьем в процессе и после развода. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем включают колебания веса, депрессию, беспокойство и бессонницу. Мужчины также испытывают дополнительный стресс, связанный со всеми финансами и утратой личности, что делает их гораздо более восприимчивыми как к инсульту, так и к сердечным заболеваниям. Мужчины также более склонны заниматься самолечением с помощью алкоголя и наркотиков, чем женщины, вместо того, чтобы искать терапию, как это делают женщины в стрессовые времена.

В браке жены обычно стараются поощрять здоровое поведение своих супругов. Это может сделать мужчин более зависимыми от женщин. Когда мужчины в депрессии, они разговаривают со своими женами, тогда как женщины в депрессии часто предпочитают поговорить с профессионалом, другом или членом семьи. Мужчины просто не привыкли искать эмоциональной поддержки у других, не являющихся их супругами.

3. Мужчины теряют свою идентичность

Когда пары вместе, они идентифицируют себя как жену или мужа, и это большая часть того, кем вы являетесь.Брачный статус — один из важнейших факторов самоидентификации и того, как к вам относятся другие.

Мужья, переживая развод, больше не считают себя частью партнерства, в то время как женщины с большей вероятностью найдут новые занятия и присоединятся к группам во время брака, чем мужчины. Это позволяет женщинам иметь социальные связи, которые могут существовать после развода. После расторжения брака мужчины перестают заниматься чем-то новым.

4. Мужчины врываются в новые отношения

Поскольку мужчины не находят времени правильно скорбеть, они не хотят оставаться одни после развода и, скорее всего, сразу же бросятся на новые отношения.Таким образом они могут познакомиться с кем-то новым и подавить все свои чувства и разочарования, связанные с неудачным браком. Это может привести к неприятным отношениям.

С другой стороны, женщины находят время, чтобы скорбеть и исследовать свои эмоции. Женщины также не торопятся вступать в новые отношения, что укрепляет отношения в будущем. Женщины также с большей вероятностью не будут спешить с чем-то новым, потому что столкнутся с этим, которые хотят почувствовать себя так, как будто они снова в старшей школе, со всеми неопределенностями этих отношений.

Разведенные женщины гораздо реже вступают в повторный брак, чем разведенные мужчины. Если вы заметили, на сайтах знакомств мужчин намного больше, чем женщин. Многие женщины с детьми, которые развелись, не хотят вступать в новые отношения после того, как первые не увенчались успехом, из-за опасений, что новые отношения не будут продолжительными.

5. Мужчины скучают по детям

Чаще всего после развода мать получает опеку над ребенком. В результате мужчины будут видеть своих детей только по графику опеки, а не каждый день, как когда они были женаты.Мужчины будут чувствовать, что они больше не являются частью жизни детей, потому что они пропускают большой бейсбольный матч, вечеринки или другие мероприятия, которые все еще существуют. Мужчины не любят звонить своим детям, чтобы узнать, что происходит.

С другой стороны, женщины по-прежнему играют важную роль в жизни детей, если они живут со своей мамой. Чаще всего мама будет чувствовать себя удовлетворенной и отвлеченной от непродуктивных чувств, потому что дети находятся с ней, и она ежедневно взаимодействует с ними.

6. Развод — это тяжело для всех

Расставание тяжело как для мужчин, так и для женщин, но большинству женщин легче справляться со своими чувствами и жить дальше после скорби, чем мужчинам. Это, вероятно, частично связано с тем, что женщины, как правило, имеют гораздо лучшие сети поддержки — близкие друзья, с которыми можно поговорить, скорбеть и получить утешение и поддержку от — и они с большей вероятностью будут обращаться за терапией, чем мужчины. Было показано, что у женщин наблюдается небольшое ухудшение физического и эмоционального здоровья, но те же последствия гораздо сильнее для мужчин, поскольку они ни в коем случае не обращаются за психологической помощью.

Также показано, что женщины становятся сильнее после развода, в то время как мужчины могут попытаться продвинуться вперед и никогда не преодолеть причиненных им страданий.

Женщины инициируют развод чаще, чем мужчины (по данным Стэнфордского социолога Майкла Розенфельда, 69% разводов инициируются женщинами), и исследования показали, что семейное счастье обычно выше у мужчин, чем у женщин 1 . Другие исследования показали, что развод ассоциируется с худшим психическим и физическим здоровьем мужчин, чем женщин 2 ; на самом деле, мужчины после разлуки с большей вероятностью подумают о самоубийстве, чем женщины 3 .

Так что, возможно, в ваших интересах как женщинах дать вашему бывшему мужу немного отдохнуть ради ваших детей. Скорее всего, ваши дети все равно захотят проводить с ним время, и это может очень помочь ему в будущем в укреплении здоровья и отношениях. Если мужчины чувствуют, что они потерпели неудачу в браке, это может отточить их отцовские навыки, чтобы проводить время с детьми и даже восстановить необходимое чувство принадлежности и обеспечения детей.


1 «Тенденции супружеского счастья в зависимости от пола и расы, 1973–2006», Journal of Family Issues

2 «Защитный эффект брака для выживания: обзор и обновление», Демография

3 «Суидические представления и поведение после разлучения супругов: гендерные различия», Журнал аффективных расстройств

Путеводитель по жизни после развода для парней — Варианты

В фильмах часто изображаются разведенные парни, живущие так и наслаждающиеся свободой, которую они всегда хотели.На самом деле этот стереотип может быть далек от истины. Мужчины часто терпят самые ужасные потери от развода, часто не зная, как с ними справиться. Вероятность развития депрессии после развода у мужчин почти в два раза выше, чем у женщин, а уровень самоубийств среди разведенных мужчин почти в два раза выше, чем среди женатых. Клеймо общества в отношении мужчин, нуждающихся в психиатрической помощи, только усугубляет эту проблему.

Итак, когда мужчины часто теряют своих детей, друзей, репутацию и дом после развода, могут ли они что-нибудь сделать, чтобы снова почувствовать себя самими собой?

Если вы мужчина, переживающий развод, попробуйте эти советы:

1.Измените свою жизнь

Во время развода ваша роль кормильца, отца, мужа и защитника будет либо потеряна, либо значительно изменится. Эти потери кажутся разрушительными и действительно могут заставить вас усомниться в своей цели в жизни. Работа с этими изменениями начинается с способности реорганизовать свою жизнь в соответствии с новой ситуацией. Переосмыслите отношения с друзьями, семьей, детьми и бывшим партнером, чтобы мудро распорядиться своим временем и удовлетворить свои физические, умственные и социальные потребности. Мужчины, которые не могут предпринять эти шаги, подвержены длительной депрессии, горя, тревоге и суицидальным мыслям.

Пример:
«Я потерял все, ради чего так много работал — моего дома больше нет, и я собираюсь видеться с детьми каждый день на каждые выходные».

Реорганизованная перспектива:
«У меня будет больше времени, чтобы гулять с парнями или просто отдыхать дома и делать то, что я хочу. Каждый раз, когда я с детьми, это будет иметь большее значение, потому что мы не будем видеться каждый день. Да, я переезжаю в меньшее помещение, но, наконец, могу слушать музыку так громко, как хочу, и ставить то, что мне нравится, на стены.

2. Не готовьтесь к самоуничтожению

Развод может причинить огромную боль, из-за которой мужчины могут попытаться избежать того, что они чувствуют. Это подвергает их риску совладать с саморазрушающим поведением. Развлекайтесь и ищите острых ощущений, но не прибегайте к вредным привычкам, чтобы заглушить эмоциональную боль. Пьянство, злоупотребление наркотиками или небезопасный секс могут временно подстегнуть ваше эго, но эти максимумы недолговечны и задержат ваш процесс продвижения вперед. Вместо этого получите заряд адреналина с помощью нового экстремального вида спорта или возродите хобби, от которого вы отказались много лет назад.

3. Оставайтесь в обществе

Мужчины инициируют только 1/3 разводов .; это означает, что многие мужчины вынуждены приспосабливаться к идее жить в одиночестве после того, как их уже лишили роли главы семьи. Некоторые мужчины изначально не очень общительны, поэтому, когда их жена и дети уходят, они остаются без социальных контактов. Такая изоляция приводит многих мужчин в депрессию, поэтому важно окружить себя кругом друзей, с которыми вы чувствуете себя комфортно.Начните вечер покера на выходных, присоединитесь к лиге фэнтези-футбола или спланируйте поездку с ребятами.

4. Не зацикливайтесь на прошлом

Мужчинам часто приходится смиряться с разводами, когда им приходится больше финансовых обязательств и меньше времени проводить с детьми. Хотя эти изменения могут быть трудными, постарайтесь не зацикливаться на том, что вы потеряли. Жилище ничего не решает; подобно бегу на беговой дорожке: вы можете думать, что идете вперед, переосмысливая те же мысли, но это не так.Однако переосмыслить и по-настоящему скорбеть о том, что было потеряно, — это здоровый способ пережить развод. Специалист по мужским вопросам может помочь вам научиться здоровым способам справиться с процессом скорби.

5. Сосредоточьтесь на будущем

Сохраняйте фокусировку вперед, думая о том, как вы можете наилучшим образом использовать текущую ситуацию. Начинайте с детьми новую традицию каждый раз, когда вы их видите. Наслаждайтесь тем, что вы никогда бы не сделали, живя со своим бывшим — отряхните пыль от электрогитары и выучите новые звуки, доводя усилитель до 11, подключитесь к сети со своей игровой системой и некоторыми приятелями и убейте некоторых новичков, выполняйте старые в планах создания прочной пещеры.Хотя вы не можете контролировать все, что происходит в вашей жизни, у вас есть возможность извлечь максимальную пользу из полученной руки.

6. Не бросайте врача

Разведенные мужчины чаще, чем женатые, плохо питаются, чаще курят и умирают от болезней, которые можно предотвратить. Во многом это связано с тем, что супруги чаще заставляют своих мужей следить за состоянием здоровья и профилактическими услугами. Это также может быть результатом того, что мужчины не сделали первый рекомендуемый шаг — реорганизовали свою жизнь в соответствии с новой ситуацией.Не поддавайтесь склонности терять свое физическое здоровье, когда супруг (а) уходит из поля зрения. Когда ваше тело будет здоровым, ваш разум будет лучше подготовлен, чтобы преодолеть боль развода. Поднимите себе настроение с помощью регулярных упражнений, сбалансированной диеты, стоматологических осмотров, ежегодных медицинских осмотров и психологической поддержки со стороны терапевта или психолога.

7. Дата, когда вы будете готовы

Выбор времени, когда вернуться на сцену свиданий, — это личный выбор. Не нужно спешить на свидания после развода, но прогулки и свидания могут стать отличным способом повысить вашу уверенность в себе, почувствовать себя привлекательной и выйти из депрессивного кризиса.Если вы все же решите погрузиться в одиночную сцену, используйте защиту и держитесь подальше от тяжелого, постоянного употребления наркотиков или алкоголя. Хотя, безусловно, есть надежда на новые значимые отношения в вашем будущем, не торопитесь, чтобы огорчить свой брак, прежде чем брать на себя еще одно серьезное обязательство.

8. Не притворяйтесь, что у вас все хорошо, когда вас нет

Если вы боретесь с психологическими и эмоциональными последствиями развода, вы не одиноки. Обращение за поддержкой в ​​области психического здоровья демонстрирует силу и смелость, а также может дать вам пространство, чтобы выпустить и осмыслить то, что вы держали.Если вы испытываете какие-либо из следующих тревожных признаков депрессии, не предполагайте, что они поправятся, если вы их проигнорируете:

  • Гнев, агрессивность или нервозность

  • Заметные изменения в энергии и настроении

  • Изменение режима сна

  • Проблемы с концентрацией внимания

  • Чувство печали и безнадежности

  • Суицидальные мысли

  • Чувство беспокойства и страха

  • 9000 получать удовольствие от приятных занятий

  • Заниматься деятельностью с высоким риском

  • Постоянные боли или проблемы с пищеварением

Щелкните здесь, чтобы прочитать наш блог о разоблачении 6 маскировок депрессии у мужчин

9.Обратитесь к специалисту по мужчинам

Развод может стать настоящим потрясением для мужчины, чья жизнь и личность вращаются вокруг его семьи. Преодолеть потери, которые испытывают мужчины при разводе, сложно, но приспособиться к новому образу жизни можно будет гораздо легче при поддержке и руководстве квалифицированного мужского специалиста.

8 советов, как снова жить одному после раздельного проживания или развода

Жизнь после развода или разлуки требует многих корректировок.Один большой? Учимся снова жить одному. После разлуки я написал своему старшему кузену за советом. Раньше он пережил развод, какое-то время жил самостоятельно, а теперь счастливо женат. Обсуждая мой предстоящий переезд на новое место, мы говорили о том, как приспособиться к жизни в одиночестве и как справиться с одиночеством, которое может поразить. Он сделал один конкретный комментарий, который запомнился мне до наступления дня: «Поначалу жизнь в одиночестве кажется захватывающей, но вы не будете знать, как вы справитесь с этим до той первой ночи в одиночестве после того, как переедете, запри дверь на ночь. , и ложись в кровать.Вот тогда все тебя ударит.

Он был почти прав. Моя первая ночь в одиночестве после разлуки не заключалась в том, чтобы лежать без сна в постели, потому что я не ложился спать. Жизнь в одиночестве после продолжительного периода совместного проживания — увлекательная, но пугающая привычка. За короткий промежуток времени мужчина узнает о себе много нового. Для некоторых недавно разлученных или разведенных мужчин переход будет легким; для других могут пройти месяцы, прежде чем новое место действительно станет похожим на дом. Мне потребовалось время, чтобы приспособиться, но в конце концов я добился этого.Если вы сейчас находитесь в подобной ситуации, эти советы, как жить одному после развода или разлуки, сделают внезапное изменение жизни немного менее неприятным.

Примите тишину

Жизнь в одиночестве после развода требует долгих периодов молчания. Даже при включенном телевизоре или включенной музыке отсутствие других голосов в доме найдет способ заглушить остальной шум. Примите тишину. Исследования доказали, что тишина невероятно важна для мозга и психического здоровья.Всего час тишины восполняет наши познавательные ресурсы, снимает стресс, помогает справиться с внутренними проблемами и даже может восстанавливать клетки мозга.

Не надо бояться внезапно спокойного существования. Эти долгие перерывы между разговорами делают время, проведенное с людьми, особенно с детьми, еще более приятным.

Установите рутину

Некоторые люди слышат слово «рутина» и автоматически отключаются. Жизнь по расписанию для многих звучит как пытка, но это важный компонент жизни в одиночестве.

Снова быть наедине с собой подразумевает свободу, но эта свобода часто приводит к пренебрежению всем — от дома до обязанностей и даже тела. Откладывание дел на завтра означает, что накапливается больше задач, и эта гора проектов, поручений и обязанностей не просто загромождает ваше новое место, они создают нагрузку на ваше психическое здоровье.

Сядьте и запишите все важные дела, которые вам нужно будет выполнять каждую неделю, например, покупка продуктов, уборка дома или оплата счетов, и назначьте время и день для каждого из них.Более строгий распорядок дает больше свободы.

Заправляй постель каждый день

В своей речи перед выпускниками Техасского университета в Остине в 2014 году адмирал Уильям Макрейвен рассказал выпускникам о своей подготовке в качестве морского котика. Макрейвен поделился 10 наиболее важными вещами, которые он узнал во время обучения, которые помогут выпускникам перейти к следующей главе жизни. Первый совет Макрейвена — заправляйте постель каждое утро.

Стелить кровать — важный первый шаг в вашем новом распорядке дня.Макрейвен был прав, поначалу это звучит нелепо и похоже на совет властной матери, но я не могу подчеркнуть важность этого единственного безболезненного ритуала.

Стелить кровать — это начало дня. Иногда это все, что нужно, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.

Не планируйте то, что может случиться

Стол в фермерском доме, сделанный вручную из переработанной древесины, был одной из моих дорогостоящих покупок перед переездом на новое место, где я начну свою жизнь после развода.Я представил себе, как мы с детьми обедаем за столом, принимаем друзей и семью на обед в выходные и получаем много пользы от наполнителя комнаты за 400 долларов.

Перенесемся в наши дни, и дети предпочитают есть на пуфике перед телевизором. Я не устраивал ни одного званого ужина, а стол превратился в импровизированный офис.

Если вы живете один после развода, не планируйте то, что может случиться. В конечном итоге вы тратите много времени и денег на фантазии.Сосредоточьтесь в первую очередь на самом необходимом, например, на наличии в доме всех необходимых инструментов и посуды. Узнайте, как на самом деле будет жить одна, и приспосабливайтесь к ней соответствующим образом.

Научитесь готовить

Первые несколько месяцев шкафы и холодильник были пустыми, как мой текущий счет. Я часто ела вне дома, часто заказывала еду на вынос, меня приглашали на ужин родители и друзья, и у меня просто не было ни потребности, ни времени, чтобы заполнить холодильник и кладовую продуктами. Только по пятницам перед выходными детьми я покупал продукты и приносил в дом пайки.

После того, как мне надоели все закусочные в радиусе пяти миль, я решил потратить часы на просмотр кулинарных шоу и документальных фильмов о еде с пользой. Я открыл кулинарные книги своих любимых поваров, собрал любимые рецепты моей мамы и научился быть неплохим су-шеф-поваром-любителем.

Скажите «Да» больше

Мне нравится говорить «нет». Сказать «нет» приятно. Обычно я проповедую о пользе дня, наполненного «нет, спасибо», но это относится только к просьбам о выделении вашего времени и согласию делать то, что вы действительно не хотите делать.

Когда дело доходит до жизни в одиночестве, я призываю мужчин говорить «да» большему количеству людей, но только тем событиям, которые уводят парня из дома. Больше встречайтесь с друзьями и семьей, станьте волонтером, найдите подработку, больше тренируйтесь и попадайте в ситуации, требующие разговора с другими людьми.

Скажите «да» общению, но все же откажитесь делать то, что вы ненавидите.

Приглашайте людей, потому что они сами себя не приглашают

Некоторым из моих самых близких друзей еще только не приходило в мою квартиру.Я спросил каждого из этих друзей, почему, и каждый дал одинаковый ответ: «Вы никогда не просили нас приехать».

Не думайте, что люди просто зайдут или предложат посмотреть новое место. Вам нужно прямо попросить людей зайти и проверить новые раскопки. Сделайте свой дом гостиной по умолчанию для просмотра трансляций рестлинга, ежемесячных покерных вечеров или встреч перед прогулками с беговым клубом. Люди не захотят вторгаться в вашу новую жизнь, если вы не попросите.

Узнайте о себе снова

Кроме приготовления пищи, найдите другие действия для самосовершенствования, чтобы заполнить время.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *