Как жить в одиночестве мужчине: Как жить в одиночестве и бороться с ним мужчине

Время чтения 8 минут

И мужчины, и женщины стремятся к романтике и гармонии в личной жизни, хотят чувствовать тепло и поддержку любимых людей. Одиноким трудно чего-то добиться в жизни, радоваться каждому дню, реализовать свои цели. Мужское одиночество сложно объяснить статистикой и особенностью характеров представителей сильного пола, ведь это может касаться только женщин. Это – явление непонятное, и потому остается загадочным.

<<Оглавление>>

Почему мужское одиночество воспринимают по-разному

Одиночество подобно запаху ядовитого растения: оно приятно, но одурманивает и со временем становится губительным для самых крепких людей. © Фридрих Шпильгаген

Женщины, ведущие психологи и мужчины разного возраста и социального положения объясняют причины мужского одиночества по-разному. Если парни могут сослаться на необходимость много учиться и выстраивать служебную карьеру, нехватку времени на знакомства и встречи, то мужчины в зрелом возрасте ищут оправдание в том, что им не удалось встретить настоящую любовь. Некоторые позиционируют свое одиночество как свободу, отсутствие каких-либо обязанностей и ответственности. Эти понятия они и относят к плюсам мужского одиночества.

Преимущественное большинство представителей сильного пола хотят уже в тридцать лет иметь стабильные отношения, налаженный быт, детей. По их мнению, всю дальнейшую карьеру, программу своей реализации, уже можно выстраивать, будучи семейными. Для них даже не имеет значения, будет ли их брак официальным, или они просто будут проживать вместе со своими избранницами. Главным является то, что мужчины сознательно относятся к тому, что семью иметь – обязательно, и следует выбирать надежного спутника жизни.

Тем не менее, количество молодых мужчин, которые к тридцати годам так и не обзавелись семьей, с каждым годом растет. Они начинают понимать, что чем старше они становятся, тем меньше остается возможностей устроить свою жизнь. Очень часто мужчины ссылаются на собственную застенчивость, чрезмерную скромность, или даже робость перед женщинами. Они находят в такой ситуации и преимущества, ведь у них появляются время и силы для профессионального роста. Таким образом, молодые мужчины успокаивают себя, и настраивают на приоритетность социального положения и достижения материального благополучия.

Жизнь в одиночестве мужчины: случайность или закономерность

Одинокие мужчины повышают свою самооценку, становятся уверенными в себе, и затем стремятся поддержать свое положение, главным преимуществом которого они считают свободу. Редко кто может сказать себе «стоп», и призадуматься о том, что пора переключиться с карьеры на создание семьи. Мужское одиночество становится для них привычным и, по их мнению, естественным состоянием.

Успешные люди, которые не стремятся бороться со своим одиночеством, не соответствуют общепринятым нормам, и становятся объектами для пересудов и сплетен. У них нет необходимости менять свои привычки, и некоторые из них даже считают себя счастливыми людьми, что вызывает недоумение у окружающих. Они воспринимают их как асоциальных личностей, и относятся к ним с сожалением.

Если мужчине уже за тридцать, а он еще ни разу не состоял в браке, и не имел постоянных длительных отношений, окружающие его представительницы слабого пола думают, что он «какой-то не такой». Им не приходит в голову, что, возможно, у него был стресс, вызванный первым неудачным опытом обустроить личную жизнь. Это могла быть и измена, и неуважительное отношение, и стремление быть главной. Скорее всего, таким мужчинам необходима психологическая разрядка, новое знакомство, которое заставит забыть о прошлых неприятностях.

Мужское одиночество, основанное на страхе перед неудачами в отношениях, может закончиться встречей с той, которая изменит весь окружающий мир, и заставит посмотреть на него совершенно другим взглядом. Человек забудет о своем прошлом, и к нему вернется желание жить ради своей любимой.

Другое дело, если мужское одиночество – предмет гордости, неотъемлемая часть реализации программы, где целью является материальное благополучие, умноженное на абсолютную свободу. Такого человека нельзя переубедить в том, что его идеи и концепции несостоятельны, и что семейная жизнь принесет в его жизнь положительные изменения и настроения.

Многие женщины, сами того не желая, отпугивают мужчин чрезмерно высокими требованиями

Они твердят, что возле них должен находиться сильный мужчина, который в состоянии их обеспечить и защитить от житейских невзгод. Но если у их избранников уязвимое чувство собственного достоинства, они могут понять, что с такой миссией они не справятся, и замыкаются в себе. Ведь взять на себя финансовую сторону сможет не каждый мужчина. Для этого ему необходимо очень много зарабатывать, чтобы чувствовать себя настоящим хозяином положения.

Мужское одиночество может быть и причиной того, что человек относился к выбору своей половины очень критично, и все время искал в женщинах какие-то недостатки. Одни казались ему нескромными и чрезмерно раскрепощенными, другие – плохими домохозяйками, третьи не подходили своей внешностью. В итоге такие мужчины делают вывод, что достойный избранниц нет, и быть не может, и начинают привыкать к холостяцкой жизни. Им и в голову не приходит, что причиной этому положению служит их непростой характер, придирчивость или эгоизм.

Как мужчина может настроить себя на перемены в жизни

Чтобы переосмыслить свое отношение к своей личной жизни, мужчине следует взять чистый лист бумаги, и написать на нем плюсы мужского одиночества, его отрицательные стороны, и направления дальнейших действий.

1. Мнение о том, что человек должен смириться со своим одиночеством, является несостоятельным. Он не может, да и не должен быть одним, а все «успокаивающие» теории о самодостаточности ничем не подтверждены. Это – проявление эскапизма, вместо того, чтобы находить правильные решения, человек уходит от проблемы в сторону, еще больше замыкаясь в себе.
2. Изменить свое состояние – это приобрести веру в себя и свои силы. Нельзя оправдывать неудачи в личной жизни отсутствием мужественности, необходимого материального состояния или мягкостью характера. Следует настроиться на решительные и смелые поступки, в противном случае победить одиночество так и не удастся.
3. Меняя себя к лучшему, не стоит выбирать путь, который приведет к развитию агрессии, злости, и даже жестокости. Ведь быть мужчиной не значит вести себя как дикий самец. Это – крайность, которую следует избегать. Намного предпочтительнее становиться бесстрашным, но в тоже время благородным и сдержанным, целеустремленным. От негатива, полученного вследствие предшествующих неудач, нужно избавиться, и не переносить его на новые жизненные страницы. Все отношения следует начинать с чистого листа.
4. Если мужчина позиционирует себя слабым, мягким и уступчивым, и менять в себе ничего не хочет, стоит пересмотреть подход к выбору своей половинки. Ведь можно встретить сильных и самодостаточных женщин, которые предпочитают иметь именно таких партнеров. С одиночеством будет покончено, а все остальное развитие отношений будет зависеть от вас двоих.
5. Тем представителям сильного пола, которые боятся находиться рядом с более успешными избранницами, нужно ставить за цель добиться карьерного и профессионального роста, что поставит обеих на один уровень. Это довольно продуктивный подход, который послужит дополнительным стимулом к развитию мужчины.

Как мужчины спасаются от одиночества

Мужское одиночество вынуждает искать спасение в общении с друзьями, в проведении спортивных занятий, в клубах и организациях. Человек стремится найти утешение, почувствовать себя нужным, найти признание.

С такими подходами решение проблемы можно только отложить, ведь это лишь временный выход, который не изменит ситуацию в целом. Оставаться одиноким человек будет и в кругу единомышленников, и в спортивном зале, и у себя дома. Мужское одиночество будет находиться в нем самом, и скрыться от него он не сможет. Самым худшим сценарием может стать чрезмерное увлечение алкоголем, случайными связями и сомнительными компаниями. Человек рискует сорваться в пропасть, и ему следует одуматься, и пересмотреть свое поведение.

Рано или поздно все друзья обзаведутся семьями. Клубы по интересам станут непривлекательными, а встречи для интимной связи с легкомысленными женщинами вымотают все душевные ресурсы. Если не забывать еще и о том, что года-то идут, то уже через пять – шесть лет наверстать упущенное будет очень сложно, почти невозможно.

Быть одним человек не может. Ему все равно нужен спутник, с которым он бы делил все радости и горести, на чью поддержку он смог бы рассчитывать в любой ситуации. Поэтому цепляться за мужское одиночество нет никаких причин, оно никогда и никому не приносило счастья, как бы в этом не пытались убедить его те, кто гордится своей мнимой свободой и кажущейся независимостью.

Причины мужского одиночества

О причинах мужского одиночества психологами написано много монографий и диссертаций. Большинство специалистов склонны выделить две группы одиноких мужчин:

• К первой группе относят тех, кто остается одиноким вследствие своих личностных характеристик;
• Вторая группа – люди с духовными особенностями, которые не могут перешагнуть через свои предубеждения.

Каждый человек стремится избегать стрессовых ситуаций. Очень многим все новые знакомства приносят ряд переживаний, сомнений, требуют значительных душевных сил. Отношения предполагают общение, и мужчине предстоит рассказывать о себе, о своей прошлой жизни. Он будет с трепетом ожидать оценки избранницы, ведь в его словах ей может кое-что и не понравиться.

Если он получит низкую оценку, у него появится стремление избегать новых встреч, и мужчина сделает вывод, что все отношения с противоположным полом будут заканчиваться для него точно так же. Ему проще остаться в одиночестве, чем сделать попытку повысить свой уровень и все же нормализовать личную жизнь.

Мужчины могут быть по своей природе застенчивыми, нерешительными, и эти качества воспринимаются женщинами как слабость. Они относятся к ним с долей снисхождения, усугубляя тем самым их желание никогда не искать новых знакомств. Если такое происходит в юношеском возрасте, эта психологическая травма может остаться на всю жизнь. Человек станет бояться отношений, и будет их избегать и в зрелые годы.

Есть такой тип мужчин, которым не удается избавиться от психологической зависимости и эмоциональной привязанности к матери. Они поневоле сравнивают с ней всех женщин, с которыми знакомятся, и отвергают их, если ничего общего не находят. В их представлении мать – образец для будущей жены, и эту позицию они менять не собираются. Найти свою избранницу с таким подходом им будет практически невозможно.

Одиночество и развитие одинокого мужчины

И в одиночестве есть божественные прекрасные обязанности, и тихо исполнять их — лучше, чем иметь богатство. © Иосиф Гайдн

Многие мужчины считают, что одиночество – это неотъемлемая составляющая духовного роста, шанс к достижению самодостаточности. От целей, которые они перед собой поставили, их не отвлекают ни свидания, ни тем более обязанности. Более того, эмоциональные срывы, переживания отнимают у них силы и время, необходимые для реализации их программ.

Если человек считает, что все отношения для него являются обременительными, и он видит себя только в работе, научной деятельности или занятиях спортом, разубеждать его в этом не имеет ни малейшего смысла. Ведь такой образ жизни – это его выбор, на который имеет право каждый из нас.

Развитие одинокого мужчины – это тот вопрос, который вызывает ожесточенные споры. Одни считают, что достичь результатов можно только при поддержке близких, любимых людей, а другие уверены, что начинать строить фундамент семьи следует уже тогда, когда будут реализованы основные цели.

Единого и правильного решения здесь нет, ведь история знает примеры, когда любимые играли роль вдохновляющих муз, без которых великие люди не смогли бы создать свои гениальные произведения. В тоже время были и такие ситуации, когда из-за несложившихся отношений некоторые теряли интерес, как к своему творчеству, так и ко всей жизни.

Мужчина одинок: причины, плюсы и минусы положения и советы психологов

Одинокий мужчина в самом соку– это мужчина, у которого нет семьи и постоянных отношений. Он никогда не показывает и не рассказывает о том, что его сердце пусто. И даже самому себе признаться в этом ему нелегко.

Мужчина не может рассказать, что его тревожит, какие у него проблемы в отличие от женщин, которые любят поделиться своими переживаниями и проблемами. Также представитель сильного пола намного реже показывает свои истинные эмоции, нежели женщина. Мужчина не станет показывать, что он одинок. Почему так много одиноких мужчин в России? Ответ на этот и другие вопросы дальше.

Мальчишке еще в раннем детстве рассказывают, что он должен быть добытчиком, сильным, он глава семьи. Но не учат, как управлять своими силами и куда их девать; ему не рассказывают, что делать со своими слабостями и как выражать свои чувства и эмоции. Ведь слабость – та черта, которая не к лицу «настоящему мужчине». Это звучит так: «Мужчины не плачут , они терпят». С детства его учат контролировать свои эмоции и это верно, но со временем этот контроль превращается в привычку подавления любых проявлений — как положительных, так и отрицательных.

Одной из причин мужского одиночества является малое количество друзей. А если они и есть, это не те люди, с которыми можно поделиться своими переживаниями и душевным состоянием.

Почему же мужчины остаются одинокими лет в 30? В то время, когда их знакомые или друзья такого же возраста уже обзавелись семьями. Почему в России мужчины одиноки?

Низкая и ненормальная самооценка

Очень тяжело избавиться от одиночества, если мужчина сам себе ставит слишком высокую или низкую оценку. Заниженная самооценка, нерешительность, комплексы, растерянность приводят к тому, что человек избегает серьезных отношений, а если и заводит отношения, то это мимолетно. Как говорится, «для галочки». Если же самооценка завышена, то мужчина становится слишком самоуверенным. И эта самоуверенность мешает построить настоящие крепкие отношения. Такой человек отталкивает окружающих своим поведением. Неадекватная самооценка подталкивает к употреблению наркотиков, алкоголя или других веществ, которые вызывают зависимость. И это усиливает одиночество.

Недоверие

Одной из базовых причин мужского одиночества является недоверие к женскому полу. Женщина редко принимает мужчину со всеми его плюсами и минусами . Поэтому ему очень сложно признаться в своих чувствах и переживания, эмоции он прячет глубоко в душе.

Положение в обществе

Положение в обществе доминирует над личностью. Это тот момент, когда мужчину воспринимают и ценят не как личность, а ценят за его положение в обществе, финансовые удачи, достижения в карьере, статус, и т.д. Такого человека не видят, да и не особо хотят видеть. Для некоторых людей социальная маска — лучший выход. Поэтому многие статусные мужчины одиноки.

Влияние матери

В этом вопросе есть две стороны. Так почему мужчины одиноки? Многие матери вносят свою лепту. Мужчины в этом случае или слишком идеализируют женщин, равняя их на свою мать. Или же пылают к ним ненавистью.

Такой мужчина не сможет жить без маминой поддержки, без ее управления. Также он зависит от ее мнения, ее слово для него — закон.

Есть и другая крайность — ненависть к матери, негативное отношение к ней. Но с обеих сторон было неадекватное удовлетворение психологических потребностей с детства, это значит, что мать мужчине уделяла либо лишком много внимания, либо слишком мало. Поэтому такие мужчины недооценивают женщин, которые их окружают.

Плохое отношение с детства

Мужчине с детства твердили, какой он плохой, что он неудачник, ничего не умеет. Или же наоборот, его возвышали: какой он умный, он добьется своих целей, он лучше всех. Поэтому для мужчины окружающие отражаются в негативном свете. Они либо лучше него, либо хуже. Но если мужчина настроен на то, что он самый лучший, то для него и женщина не будет иметь никакой ценности, такой человек может стать домашним тираном, а его избранница станет жертвой.

Психологическая незрелость

Также причиной того, что мужчина одинок, может быть психологическая незрелость. Этому способствует такое качество, как инфантильность. То есть мужчина обидчивый, капризный, требовательный, эгоистичный, такие люди перекладывают ответственность за что-либо на других. В основном это мужчины, поведение которых не соответствует возрасту. Такое поведение отдаляет их от людей и приходит одиночество.

Идеал

Идеализация женщины: женщина — эталон во всем, все умеет, все понимает, все знает, всегда поддержит. Но такой образ прекрасной феи не соответствует реальности, поэтому ни одна женщина не подходит такому мужчине. В конце концов, он остается один.

Женщина является лишь удовлетворением потребностей, как личность она не вызывает интереса. И не только к женщинам такое отношение, а и ко всем другим людям тоже.

Неблагополучие

Проблемой одиночества становится психологическая болезнь или неблагополучие. Такой человек агрессивен и неуравновешенн, он груб, неуверен в себе и психологически подавлен. При таком отношении недопустимо строить хоть какие-то отношения. Его не волнуют другие люди и их мнение.

Разочарование

Большинство мужчин не очень хорошо реагируют на женщин после плохого окончания отношений. Они не строят отношения из-за боязни, что все повторится. Очень часто такая боль говорит о том, что еще осталась какая-то эмоциональная связь с бывшей возлюбленной. Неудачные отношения сильно занижают самооценку и веру в себя.

Симптом одиночки

Такие мужчины независимы, обязательства — это не для них. Они не подпускают близко к себе и не впускают никого в свой мир. Живут в свое удовольствие. Причиной этого могут быть незажившие раны прошлого и озлобленность на весь мир.

Стремление к саморазвитию

Такой человек стремится добиться карьерного роста, ему не до отношений, он пытается достичь больших высот в работе и в финансовом положении. Но деньги и карьера не могут оказать помощь и поддержку в трудные времена. Женщине трудно с таким представителем сильного пола, ведь она будет его интересовать только как секс-игрушка, а не как личность.

Зависимость

Вредные привычки или зависимость не позволяют человеку построить крепкие серьезные отношения. Очень часто это алкогольная зависимость. Таким людям не нужен никто, ведь алкоголь и выслушает, и поддержит.

Одни мужчины обосновывают свое одиночество тем, что у них не хватает времени на знакомства и общение, другие верят только в любовь с первого взгляда и не желают общаться с теми, которые не могут стать их женами , ну а третьи не хотят расставаться с холостяцкой жизнью, со своей независимостью. Часто третий тип мужчин периодически встречается с разными девушками недолгое время, ведь длительные и доверительные отношения не для них. И наступает время, когда весь из себя мачо ищет настоящую любовь в интернете или в каком-то кафе. Иногда одиночество необходимо для осознания своих жизненных целей и приоритетов. Для мужчин временами полезно одиночество, чтобы подумать и разобраться в себе, своих отношениях и чувствах. Некоторые окруженные общением с друзьями мужчины не нуждаются в женщинах, потому что думают, что женщины очень проблематичные существа. Перед попыткой завоевать внимание мужчины, надо убедиться в том, что это ему нужно.

Положительные и негативные стороны

Плюсы одиночества :

• никто не пилит и не учит жизни;
• не заставляет заниматься тем, что не по душе;
• большое количество свободы;
• меньше ответственности;
• свобода действий;
• не нужно отчитываться, оправдываться.

Минусы одиночества :

• человек иногда нуждается в помощи, совете, поддержке;
• невозможность чего-то достичь и добиться одному.

Одиночество может быть как явным, так и незаметным со стороны. В одиночестве есть минусы и плюсы, которые можно направить как во вред , так и в пользу для себя. Одиночество это и хорошо и плохо, это благо и наказание одновременно. Люди часто путают одиночество и «никому не нужный человек».

В наше время молодой человек выключает инстинкт добытчика и не стремится кого-то завоевать, ведь женский пол очень активный и не менее доступный. Лет в 35-40 человек начинает любить одиночество. Он ценит свое личное пространство, его устраивает такое положение. Рядом с таким человеком важно научиться чувствовать, когда вас уже много. Нужно научиться не разрушать личное пространство другого человека, находить себе какое-то дело, не показывать и не провоцировать ревность. Человек, проживший все время один, приспособлен к хозяйству, к домашним делам, поэтому ему не будет трудно приготовить себе ужин или постирать. Такие мужчины очень хорошо знают, как надо вести себя в быту, что покупать, что делать, чтобы дом был в чистоте.

Советы психологов

Вокруг так много девушек, которые хотят отыскать спутника жизни, — однако данные представители сильного пола не желают вступать в продолжительные отношения. Каковы же глубинные причины, побуждающие их прочно держаться за свое одиночество? Как уже говорилось, причин может быть много. Обычно на мужское одиночество влияет не один, а несколько вышеперечисленных факторов.

Для того чтобы построить отношения, нужно доверие и уважение. Ведь мужчины в возрасте 35 лет отказываются жениться и заводить семью из-за пережитых ранее неудачных отношений. В прежнем союзе доверие их пошатнулось, им очень тяжело начать доверять человеку снова. Если парень не отчаянный холостяк, а просто уставший от одиночества, он будет ценить заботу о нем и проявленное внимание. Он не будет сравнивать женщину как хозяйку, ни с кем другим, так как он до этого жил один. Разве что мама может быть конкуренткой жене.

Человеку, который долгие годы жил один, очень сложно пустить кого-то в свой дом и свой мир. Он будет раздражаться по любому поводу.

И одна из проблем кроется в том, что молодой человек боится даже подойти познакомиться.

Безусловно, знакомиться не так просто, если уже давно этого не делали. Знаете что? Попытайтесь при знакомстве вести себя таким образом, как вам лично комфортно. Не нужно что-то выдумывать, как-то изгаляться, ведите себя так, чтобы удобно было вам. Безусловно, будут провалы, разумеется будут. Однако будут и весьма успешные знакомства — ведь каждому человеку нравится что-то свое, кому-то — непрерывный диалог, а кому-то — интимное молчание.

Стоит сказать, что мужчина должен быть волевым, сильным, уверенным в себе, не показывать свои эмоции и чувства. Но представители сильного пола — тоже люди, и тоже хотят поддержки и сочувствия. Задача женщины — ненавязчиво предоставить их мужчине. И он быстро покинет круги одиноких людей.

Как видно, у одиноких мужчин причин, чтобы оставаться холостяками, есть много. Главное, избавиться от них. И тогда в двери постучит вторая половинка.

стоит ли бороться и к чему оно приводит

Содержание статьи

Мужское одиночество, уже давно перестало быть уникальным явлением. Формально, каждый шестой мужчина, является одиноким, а каждый пятый – одинок фактически. Стереотип, что холостяк выглядит как: небритый, безвкусно одетый и постоянно голодный мужчина – является пережитком прошлого. Современный одинокий представитель сильного пола, чаще всего отлично одет, подтянут и идеально выбрит.

Он замечательно готовит, без труда может погладить брюки или рубашку, в квартире у него всегда идеальный порядок. С материальной стороны, одиночка не испытывает проблем. Но, следует заметить, что все это относится лишь к мужчинам, не злоупотребляющим алкоголем.

Однако, психоэмоциональное состояние, вследствие одиночества, особенно у мужчин, если им за 40, достаточно плачевно. Конечно же, возможны исключения из правил, но по статистике, одиночки проживают на 5-10 лет меньше, чем семейные люди.

Первый шаг – принятие одиночества

Прежде всего, пред тем, как избавиться от одиночества, рассматривая способы борьбы с ним, необходимо четкое понимание того факта, что вы все-таки одиноки. Многие люди, даже наедине с собой, не могут признать этого. Следует серьезно задуматься над ситуацией, сложившейся вокруг вас, и реально оценить положение вещей. Итак, после фазы осознания своего одиночества, необходимо проделать следующее:

• После осознания покинутости, выразите свои чувства по этому поводу, в поступках или делах. Будет замечательно, если вы заведете дневник, в котором будете отображать свои мысли с максимальной искренностью.
• Если вы творческая личность, займитесь написанием музыки, игрой на музыкальных инструментах или рисованием. Смысл этих действий в том, чтобы суть одиночества, передавалась в полной мере, и через творчество, весь негатив мог найти выход.
• Следует прочувствовать, и навсегда уяснить разницу, между одиночеством и уединением. В первом случае, мужчина страдает от покинутости, она приносит ему боль, он сильно переживает по этому поводу. Мужчине, если он пережил расставание, тяжело, без общения с отдельным человеком, он может нуждаться в привычном образе жизни, в большой компании и т.д. Во втором случае, человек получает наслаждение от окружающей его тишины, и от внутреннего состояния, когда он находится наедине со своим собственным «Я».

Не следует путать одиночество, с состоянием, если мужчина живет, в силу каких-либо причин, изолировавшись от общества, при этом, не утратив стремление к общению.

Как побороть одиночество мужчине?

После того, как вы результативно поработали над принятием покинутости, необходимо приступить к полномасштабной борьбе с этим состоянием.

Получайте удовольствие от уединения

Как уже говорилось ранее, уединение кардинально отличается от одиночества. Поэтому старайтесь с удовольствием проводить время наедине со своим «Я».

Когда уединение начнет вам надоедать, не становитесь навязчивым по отношению к отгружающим вас людям. Преодолеть это неприятное состояние жажды общения, помогут пешие и велосипедные прогулки, с наушниками в ушах, в которых играет ваша любимая музыка. Хорошо убирает психологическое напряжение, плавание в бассейне или открытых водоемах.

При уединении, не стоит зажимать себя в определенные рамки. Научитесь ладить с самим собой, перестаньте быть зависимым от социума, почувствуйте себя свободным.

Очень хорошо, если вы увлечетесь чтением. Книги следует выбирать таким образом, чтобы это были, к примеру, трилогии, или выше. Читайте книги одну за другой, и этим вы не только повысите свою эрудицию, но еще и с удовольствием проведете время.

Также, мужчинам не стоит забывать и о такой физиологической потребности, как секс. Регулярные занятия им, являются профилактикой различных мужских заболеваний, которые могут возникать вследствие застоя в органах таза. К примеру, воздержание может спровоцировать развитие простатита или везикулита, а также развитие кист в этих органах.

Если по причине одиночества, полноценные занятия сексом практически невозможны, то мужчинам рекомендуется делать «разрядку» самостоятельно, не реже 2-3 раз в неделю, чтобы поддерживать мужское здоровье в норме.

Заведите домашнее животное

Мужчине, как и женщине, жить в одиночестве довольно сложно, поэтому появление в доме четвероногого питомца, положительно скажется на ситуации. Ведь домашние животные являются самыми лучшими и преданными друзьями. Они способны днями ожидать хозяина домой, и при его возвращении, всегда искренне радоваться. Заведите себе собаку, и ее любовь к вам, привнесет новые краски в вашу жизнь.

Но следует понимать, что домашний питомец, не является игрушкой. За ним придется ухаживать, выводить на прогулки, покупать ему корм, делать прививки. Если для вас дополнительная занятость не помеха, то проблема, как бороться с одиночеством, решится сама собой.

Займитесь делом

При ничегонеделании, у человека появляется много времени, вследствие чего, у него могут появляться навязчивые мысли, приводящие к зажатости и неуверенности в себе. В этот момент, как назло, не с кем поговорить, все чем-то заняты, и индивид начинает чувствовать себя очень одиноким.

Бездельничать крайне не рекомендуется, если вы всерьез занялись проблемой, как избавиться от одиночества. Старайтесь забить свой день «под завязку». Если выдалась свободная минута, прогуляйтесь, сходите в тренажерный зал, переделайте домашние дела и т.д. Если найдете себе хобби, то оно также будет заполнять все свободное время. При этом все навязчивые мысли о том, что вы всеми покинуты, приведшие когда-то вас к подавленному состоянию, будут появляться все реже, и в скором времени, уйдут безвозвратно.

Найдя занятие по душе, развивайтесь в этом направлении. Посещайте различные обучающие мероприятия, знакомьтесь с новыми людьми, с такими же, как у вас, интересами. Некоторые из них, могут в будущем стать вашими друзьями, вопрос, как победить одиночество, решится сам собой.

Серьезно займитесь спортом

Не секрет, что красивое, подтянутое тело, повышает самооценку мужчины, а сами физические нагрузки – улучшают настроение. Купите абонемент в тренажерный зал, и не пропускайте тренировки. Посещайте магазины, в которых продается спортивное питание. Здоровый образ жизни, должен стать для вас приоритетом.

Также, замечательными вариантами спорта для мужчины, являются единоборства (карате, дзюдо, кикбоксинг, айкидо и другие). Регулярно занимаясь в секциях, вы без сомнения найдете людей с похожими интересами, с которыми не скучно будет провести свободное время.

Если нет возможности посещать спортивные секции, можно заняться утренними пробежками по парку, а в зимнее время – катанием на лыжах. Забудьте о лифте, выработайте привычку подниматься на свой этаж пешком. Если расстояние, до места вашей работы, не слишком большое, обязательно ходите на нее пешком.

Некоторым мужчинам, в силу их индивидуальных особенностей психики, очень трудно справиться с покинутостью, а тем более, самостоятельно решить вопрос, как побороть ее. Все их попытки изменить ситуацию, в лучшую сторону, приводят к разочарованию, и нередко – к затяжной депрессии. В таком случае, помощь психолога будет крайне важной.

Не «утоните» в соц. сетях

Помните, интернет никогда не сможет заменить живое общение. Не стоит с головой погружаться в виртуальный мир и изолироваться таким образом от общества, находя утешение в таком общении. Кроме пагубной зависимости, виртуальная дружба ничем хорошим не закончится.

• Используйте социальные сети, для общения с друзьями, в разумных пределах, и лишь для того, чтобы назначить реальную встречу в кафе, кинотеатре, или другом месте для отдыха.
• Вступайте в различные группы по интересам, и также стремитесь встретиться с интересными для вас людьми.
• Перед каждой новой встречей, хорошо изучите информацию о человеке, с которым вы собираетесь познакомиться. Не стоит затягивать встречу в реальном мире на долгое время. Старайтесь встретиться с новыми знакомыми, как можно быстрее. В противном случае, у них может пропасть интерес к вам. К чему встречаться с людьми, которым вы безразличны?

Очень важно для мужчины, сохранять позитивное настроение в любой ситуации, особенно если он общается с малознакомыми ему людьми. Жаловаться на свою тяжелую жизнь, или на бывшую свою половину, является признаком слабости и малодушия. Запомните, проявлять слабость в каком-либо вопросе, для мужчины неприемлемо.

Похожие записи

сущность и основные причины Как ведут себя одинокие мужчины

Часто поводом для обращения женщин к психологам служит вопрос: почему часто встречаются мужчины, которые не желают построить серьёзные отношения. Одни представители сильного пола боятся привязанности к женщине. Другим нужны только приятные связи тактильного характера без продолжения. Конечно же, женщины интересуются этим вопросом, желая понять, как повлиять на поведение холодного мужчины и растопить его сердце?

Как добиться мужчину одиночку?

Психологи, проводившие исследования, затрудняются объяснить феномен волков одиночек. По разным предположениям, такой настрой мужчин может быть обусловлен экологической обстановкой, быстрым темпом жизни, стрессовыми и психологическими нагрузками, воспитанием. Может быть, у них не была примера стабильных отношений матери и отца. Много матерей воспитывают сыновей одни.

Стать постоянной спутницей одинокого волка конечно же можно, но придется постараться! К каждому мужчине можно подобрать ключик, найти его слабое место. Путь к сердцу некоторых мужчин лежит через желудок. Как смешно бы не звучало, но мужчина, не устоит, если вы будете вкусно готовить ему завтрак, обед, ужин. Такая редкость в современном мире — хорошо готовящая женщина.

Некоторые мужчины, привыкшие жить одни, увлечены машинами. День и ночь напролёт он проводить время в гараже ухаживая за своей «ласточкой». У кого-то свой бизнес, дело всей жизни. В этой ситуации добиться внимания к себе, можно проявив интерес к его увлечению, став помощницей. Настоящий мужчина оценит ваши старания, увидит общие интересы, его сердце растает.

Сложнее будет с волком одиночкой после 40, тут у человека присутствует скорее всего негативный, опыт отношений с женщинами. По статистике, мужчины в этом возрасте имеют за плечами неудачный брак, следовательно, на его стереотипы будет сложно повлиять. Такой мужчина привык жить один и ему так комфортно. В этом случае, придётся вооружиться на все 200%. Внешний вид должен быть безупречным: аромат, макияж, причёска. Он не должен лицезреть неухоженный вид. Достаньте из дебрей шкафа кружевное белье и шелковый халат. Не забывайте о вкусных завтраках, обедах и ужинах. Проведите анализ его интересов и будьте в курсе всего, тогда успех будет на вашей стороне.

Почему же мужчина живёт один и ему комфортно?

Главное, не зацикливайтесь на завоевании мужчины. Все ваши действия должны быть лёгкими и не навязчивыми. Не каждый мужчина одиночка любит, когда его добиваются, поэтому и попытки должны быть естественными и не заметными. Слушайте своё сердце и не теряйте время на самовлюблённых мужчин. В ответ на ваши действия появятся взаимность и теплота.

Когда вокруг столько неустроенных женщин самых разных возрастов, одиночество мужчин кажется надуманной проблемой. Одни женщины готовы мужчину пригреть, другие сами хотят отогреться. Мужчины настолько востребованы, что, кажется, одиночество им не грозит. Однако cогласно данным Госкомстата, одиноких мужчин в возрасте 25-30 лет больше, чем одиноких женщин. Кроме того, каждый второй брак сегодня распадается, а мужчины не торопятся вступать повторно в узаконенные отношения.

Одиночество мужчин глазами женщин

Для женщин каждый мужчина, живущий один, без постоянной партнерши — потенциальный кандидат в спутники жизни. Не потому, что она обязательно хочет решить свои проблемы за его счет. Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, по закону природы именно мужчина дает женщине ощущение защищенности и безопасности в жизни. В свою очередь, мужчина максимально реализуется в паре с женщиной, ведь все его деяния совершаются ради нее.

Вряд ли женщина размышляет над проблемой — как проявляется одиночество у мужчин. Чаще она задумывается, почему же мужчина все никак не женится на ней. И находит этому достаточно простые объяснения:

— молод еще;

— не нагулялся, бабник;

— мамочкин сыночек;

— самовлюбленный эгоист;

— не хочет брать на себя ответственность;

— жадина.

Вот такие типы мужчин — их одиночество, может, даже благо для женщины (так мы себя уговариваем). Навешивая ярлыки и расставляя клейма, женщины не способствуют выходу мужчины из состояния одиночества.

Так же часто находят «личностные» причины — когда одиночество воспринимается мужчиной как желаемое им самим состояние: возможность духовного роста, ощущение своей самодостаточности, профессиональная необходимость, требования определенной субкультуры.

Если разобраться в причинах их одиночества, можно найти способ из двух одиноких людей сложить счастливую пару.

Понятно, что один и одиночество — не одно и то же.

Мужчина, добровольно выбирающий жизнь в одиночку, не испытывает недостатка общения, чувства одиночества. Это его свобода.

Совсем другое — вынужденное одиночество мужчины в результате разрыва отношений. Человек может переживать как чувство освобождения, так и невыносимую пустоту и отчаяние — все зависит от того, насколько прочной была эмоциональная связь с утраченной женщиной.

Порой одиночество мужчины не зависит от его семейного положения и количества окружающих людей. Он «чужой среди своих», и его одиночество больше психологическое, причина которого порой не осознается самим человеком.

Значит, можно условно выделить такие типы одиночества:

— физическое, когда человек живет один по собственному выбору или вынужденно;

— эмоциональное (психологическое) одиночество.

Одиночество, его жертвы и поклонники

Зависит это, согласно системно-векторной психологии, от того, какими векторами наградила нас природа при рождении. Мы — и мужчины, и женщины — отличаемся друг от друга набором врожденных желаний, качеств, свойств, стремлений. Этим объясняются в дальнейшем различия в отношении к противоположному полу и семейным ценностям, взглядах на жизнь, поставленных целях и путях их достижения.

Некоторые мужчины, предпочитающие жить одни, в течение дня окружены людьми, они в гуще событий. Такие люди наделены кожным вектором, который толкает их на поиск новых ощущений, впечатлений. Они делают лишь то, что считают полезным и выгодным. Редко считаются с желаниями партнера, не терпят, когда на них давят, не позволяют собой манипулировать.

При этом они привлекают женщин своим статусом и

Трагические последствия мужского одиночества

Одним из экспонатов музея является 60-летний мужчина, точнее его мумия. Он сидел за столом и в такой позе умер. Когда вскрыли квартиру, на стене висел отрывной календарь. Получилось, что больше года мужчина просидел в своей квартире после смерти. Человек все это время не выходил на улицу, но соседям не было до него дела…

К чему я вспомнила эту трагическую историю? Наверное, к тому, что последнее время очень часто слышу мнение, что все эти «отношеньки» и семья, «личинусы и спиногрызы», котики и прочие домашние животные нужны только женщине. Вот она пускай и корячится, чтобы эту семью создать. А мужчина будет только пользоваться этими потугами для легкого секса.

На первый взгляд, такая перспектива выглядит заманчиво. Но ведь близость – это одна из базовых человеческих потребностей, даже если сам человек думает иначе. Как только мы решили проблему с крышей над головой и имеем деньги на кусок хлеба, у нас тут же появляется потребность в близости, понимании, любви.

В детстве внимание, любовь и заботу нам щедро дает мама. В молодости – друзья. Ну а в зрелости эту функцию берет на себя собственная семья. Именно за этим, по большому счету, люди и женятся. Мы больше не нуждаемся друг в друге для выживания. Мы можем найти секс с тиндере в несколько кликов. Но мы по-прежнему хотим, чтобы кто-то разделял наши взгляды, поддерживал нас в трудную минуту и радовался нашим успехам.

Эту базовую потребность с пеленок преподают девочкам: тебе нужно замуж, семью, детей, внуков. В социальном плане им предписывается тоже быть более активными – заботиться о больных, поддерживать родственные связи, и т.д. Даже подарки и открытки в паре в основном выбирает жена, а не муж. Мужчины же ограниваются посиделками в баре с холостыми друзьями и рыбалкой. Ну, еще иногда походом к проститутке, которая, с их точки зрения, заодно должна заменить им психотерапевта.

Это, конечно, не всегда так. Есть мужчины, которые посвящают себя семье, благотворительности, улучшению жизни других людей, наставничеству. Но если говорить в целом, то в социальные связи, не связанные с баней, рыбалкой и проституткой женщины у нас вовлечены больше. Не знаю, почему, но это так.

В связи с этим у меня возникает вопрос к мужчинам 30-40 лет, которые находятся, что называется, в «свободном полете». Каким образом вы планируете в дальнейшем удовлетворять одну из ведущих человеческих потребностей – потребность в близости?

Вы несете свою печаль и радость маме, с которой живете до сих пор, презрев сепарацию?
Вы планируете до старости скакать по саунам в компании таких же лихих пенсионеров? Посещать жриц любви вместо психотерапевта, выпрашивая крошки тепла у них? Будете зависать в интернете, цепляя людей на форумах? Особенно это касается тех, кто никогда не был женат, не имеет детей или имеет их чисто формально, как донор биологического материала.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как жить одному и любить это, не чувствуя себя одиноким

Есть миндальное масло прямо из банки, не опасаясь осуждения, никогда не идти на компромисс с тем, что смотреть на Hulu, спать по диагонали, занимая всю кровать … есть много чего любить живет один. Но и время от времени нередко бывает одиноко. Иногда может показаться, что слишком тихо, — особенно, если вы живете не один.

Джилл Сильвестр, LMHC, психотерапевт и автор книги Доверяйте своей интуиции: 100 способов изменить тревогу и депрессию для улучшения психического здоровья , говорит, что это обычная эмоция, с которой ее клиенты могут бороться, когда живут одни.Но она также говорит, что люди могут контролировать больше, чем они часто думают. Здесь Сильвестр делится своими лучшими советами о том, как жить в одиночестве так, чтобы вы чувствовали себя совершенно невероятно и благодарно, а не одиноко.

Прокрутите вниз, чтобы узнать, как жить одному, не чувствуя себя одиноким.

1. Создайте утренний и ночной распорядок, который вам нравится.

Когда вы живете один, у одиночества часто бывает два пика пика одиночества: утро (когда вы лежите в постели, думая о предстоящем дне) и вечер (когда вы возвращаетесь с работы домой и не знаете, как насытиться). ваше время).По словам Сильвестра, в обоих случаях помогает распорядок. «Это обеспечивает структуру, чтобы вы знали, что нас ждет и чего ожидать», — говорит она.

Сильвестр призывает всех, а не только тех, кто живет один, проводить утром время, размышляя о своей цели и о том, чего они с нетерпением ждут. «Целеустремленность — отличный способ бороться с одиночеством», — говорит она. Например, возможно, вы решили, что часть вашего утреннего распорядка состоит в том, чтобы смаковать чашку матча, пока вы тратите 15 минут на ведение дневника перед началом рабочего дня.

В качестве вечернего распорядка вы можете взять за правило слушать разные подкасты каждый вечер, пока готовите ужин. Пришло время играть и мастерить. «Одиночество отличается от одиночества, и уединенные занятия, которые вам нравятся как часть вашего распорядка, дают вам повод с нетерпением ждать», — говорит Сильвестр.

2. Ограничьте время, которое вы проводите в социальных сетях.

Нет ничего хуже, чем сидеть дома в одиночестве и прокручивать Instagram, видя, как другие люди, казалось бы, живут своей лучшей жизнью, поэтому Сильвестр говорит, что нужно установить временные ограничения на количество времени, проводимого в социальных сетях.«Если вам грустно, сердито или взволновано, сейчас не самое подходящее время для того, чтобы заходить в социальные сети», — добавляет она. Вместо этого она советует либо заняться любимым делом в одиночку, либо взять трубку и связаться с тем, кто вам небезразличен. Что также связано с ее следующим советом…

Связанные истории

3.Общайтесь с другими IRL в течение недели.

Сильвестр подчеркивает, что каждому нужна связь, и одно из замечательных преимуществ жизни в одиночестве состоит в том, что вы можете заполнять свое время именно тем, как вы — и только вы — хотите его заполнить. Ее совет: планируйте встречи и телефонные звонки с близкими вам людьми, чтобы насытиться человеческим взаимодействием, которое является полной противоположностью одиночеству.

«Или что-то еще, что вы можете запланировать, — это время просто пойти в кафе и почитать, пойти на тренировку или что-то еще, где вы на самом деле находитесь среди других людей, даже если вы не обязательно разговариваете с ними», она говорит.Таким образом, вы все еще можете чувствовать связь с другими людьми, даже если вы не всегда в настроении общаться.

4. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.

Сильвестр говорит, что для того, чтобы отказаться от этого мышления «трава всегда зеленее» и думать, что все ваши совместные друзья счастливее вас, это помогает сосредоточиться на том, что у вас есть, а не на том, чего вам не хватает. «Частично это тренирует ваш разум так думать», — говорит она.

Если для вас благодарность всегда звучала хорошо в теории, но не так просто на практике, Сильвестр предлагает выработать привычку записывать десять вещей, за которые вы благодарны каждый день, особенно связанных с жизнью в одиночестве.«Вы можете быть благодарны за то, что можете содержать дом в чистоте, что вам не нужно делить ванную комнату или что кабинет оформлен именно так, как вам нравится», — говорит она. «Если вы склонны смотреть на полупустой стакан, знайте, что изменение не происходит в одночасье, но придерживайтесь его, и вы можете научить свой мозг думать по-другому», — говорит она.

Независимо от вашей жизненной ситуации, взгляд на свою жизнь через розовые очки обязательно заставит вас ценить ее больше. И всегда полезно помнить, что это не значит, что тебе одиноко, когда ты один.(Кий Келли Кларксон.)

Кстати, одиночество не обязательно связано с вашим романтическим статусом. Если вы состоите в отношениях и чувствуете себя одиноким, возможно, именно поэтому.

Одинокая жизнь: Мужчины предпочитают жить в одиночестве?

Почему мужчины живут одни?

Мужчины живут одни, потому что они действительно хотят побыть в одиночестве, или потому что им не хватает смелости и силы, чтобы соответствовать требованиям отношений?

Публикуемые в моем предыдущем хабе точки зрения женщин. Этот центр содержит точки зрения мужчин.

Bill:

Когда мы молоды и рожаем детей, семья — это (или должна быть!) Все, поэтому мы, естественно, хотим быть вместе. Позже, когда дети вырастут и сами по себе, мама и папа могут наслаждаться обществом друг друга и делиться тем, что они наконец могут себе позволить, например, путешествовать.Но когда один из супругов уходит из жизни, другому приходится выбирать между одинокой независимостью или другими отношениями и неизбежными проблемами, которые с этим связаны.
Я думаю, что дело не столько в смелости или эгоизме, сколько в том, что для нас лучше и что имеет смысл. У друга, живущего дальше по улице, есть собственный дом, а у давней подруги есть собственный дом. Ни один из них не хочет жениться, потому что у них есть и независимость, и надежный компаньон, когда им хочется разделить жизнь.Поскольку здесь нет детей, и никогда не будет, это кажется разумным решением.
Не говоря уже о том, что одинокие мужчины могут каждый вечер есть пиццу и пиво!

Дэйв:

Я живу один, потому что хочу жить один. Я провел большую часть своей жизни в одиночестве. Меня не беспокоит то, что в компании только я. У меня богатые и глубокие отношения с моими соседями и моей семьей. Я тоже из тех людей, которым нужно собственное пространство. Мне нравится жить одна, потому что это помогает мне понять, кто я как личность.Даже если бы я нашел подходящего партнера / супруга, я не уверен, что хотел бы жить с ними. Мне нравится спать в собственной постели. Мне нравится мой эклектичный образ жизни. Я ложусь спать, когда хочу, и встаю, когда хочу. У меня были отношения как положительные, так и отрицательные. Из них я узнал, что одному — нормально. Не все должны были жениться, и это тоже нормально.

Джим:

Одиночество — это всего лишь состояние души. Вы можете жить один, не будучи одиноким.Я часто читаю или слышу, как люди говорят, что отношения не должны требовать работы. Вы должны просто поставить их на автопилот, и они сами о себе позаботятся. На какой планете это? Они берут работу, но не должны быть настолько требовательными, чтобы они утомляли.

Отношения — это как сад, за которым нужно ухаживать, чтобы не заросли сорняками. Сорняки имеют тенденцию подавлять энергичный рост, и здоровые отношения должны становиться опытом для роста,

Я не уверен, что «недостаток мужества и силы» подходит под этот вопрос.Я считаю, что лучше жить одному, чем быть несчастным с другим человеком. Я также узнал, что «поселиться» — не очень хорошая идея только для того, чтобы не жить в одиночестве. Если вы это сделаете, вы можете жить с кем-то, но в то же время оставаться очень одинокими.

Прямо сейчас я живу один по своему выбору, а не по воле случая, и это не имеет ничего общего с мужеством и силой, а все связано с душевным спокойствием. Я могу справиться с требованиями «разумных» отношений, но не с теми, которые связаны с отсутствием доверия, незащищенностью и подозрительностью.Если это часть «требований», оставьте меня вне этого уравнения.

Уэйн:

Я развелся после 13 лет брака и двоих детей. В разводе нет победителей … только проигравшие, а дети обычно проигрывают больше всех. Это был душераздирающий процесс, но для брака нужны две добровольные души, поэтому не было реальной альтернативы, кроме как терпеть.
Следующее десятилетие я прожил одиноким, никогда не желая вступать в какие-либо серьезные отношения, которые снова заставят меня пройти через этот ужасный эмоциональный процесс развода.Я не мог довести себя до уровня эмоциональной вовлеченности, поэтому отношения возникали и уходили в моей жизни, как правило, по моему выбору, а не по их выбору. Я хотел гарантий. Я наконец набрался смелости вступить в повторный брак в 1997 году, и это был больший шаг, чем в первый раз, поскольку я знал возможности … хорошо их понимал.
Я счастлив в браке уже более 15 лет и не жалею о том, что доверяю тому, кого люблю. Мои десять лет одинокой жизни были защитными, но местами всегда немного пусты…пустота, которую я не мог лечить, как бы глубоко я ни был вовлечен в сингл-культуру. Я онемел, но никогда не чувствовал себя так, как сейчас.

Колин:

Одиночество нематериально. Это в твоей голове.

( И это все, что я получил от моего приятеля. Плюс ссылка на конкретную песню.)

D. William

Я живу один и совершенно доволен этим в 99,9% случаев. Все отношения, которые я пробовал, основывались на ожидании партнера, равного во всех аспектах жизни.Но к моему ущербу, все они оказались зависимыми, а не равными, и больше были обузой, чем активом, поэтому моим последним и единственным вариантом было (а) жить одному и наслаждаться независимостью, уединением и спокойствием в одиночестве. досуг.

Другой 0,01% относится только к моим домашним животным, так как мой самый большой страх падает до смерти и некому их спасти.

Мы все должны сначала научиться полагаться на себя, прежде чем соглашаться делиться своей жизнью с другим человеком — и это касается обоих полов.

Ken:

Я считаю, что люди живут одни, потому что они сами так решили. Есть множество причин, по которым кто-то живет один, моя — по собственному желанию. После двух неудачных браков и разорванных отношений я пришел к осознанию того, что я не создан для того, чтобы жить с кем-то еще, кроме себя, и иногда это даже сложно. Зачем? потому что я слишком перфекционист, угрюм, быстро возбужден и люблю свое собственное пространство и свое собственное грязное белье. Я слишком долго таскал чужой багаж и решил, что лучше нести свой собственный, поэтому жить отдельно, но при этом делиться намного проще.Это просто ваше или мое место для ночевки, а затем мы едем домой друг к другу домой. Делает жизнь намного проще, чище, организованнее и мирнее.

Barend:

После нескольких отношений и двадцатичетырехлетнего брака я просто знаю, что жить одному — лучший способ сохранить отношения простыми и счастливыми.

Жизнь одна означает, что я могу делать все, что захочу, МОЙ ПУТЬ, не раздражая женщину, которую люблю. Это также означает, что я не даю ей возможности меня раздражать.

Позвольте британскому писателю и социальному критику Адосу Хаксли объяснить, что я имею в виду: « Знакомство порождает безразличие. Мы видели слишком много чистого, яркого цвета в Woolworth’s, чтобы понять, что это действительно важно. И здесь мы можем отметить, что благодаря своей удивительной способности давать нам слишком много лучшего, современные технологии, как правило, обесценивают традиционные материалы, вызывающие видение ».

Том:

Я не хочу быть один, и я не боюсь встретить — или, по крайней мере, попытаться решить — проблемы отношений.Я думал, что я счастливо женат 18 лет, но по какой-то причине моя жена решила сбежать с моим лучшим другом. Это был ужасный удар. Но мужчине нужно смотреть правде в глаза. Черт случается. Наши дети хотели бы снова видеть нас вместе, но со временем они поймут, что мертвое мертвое, и я не Франкенштейн.

После развода я попробовал вторые отношения. Я честно старался изо всех сил в течение двух лет. Но пытаться в моем возрасте удовлетворить необоснованные требования проблемной женщины — пустая трата драгоценного времени.

Я только что встретил нового потенциального партнера. Я с нетерпением жду возможности начать с ней новую жизнь. Но, опять же, не желает класть в карман всякую чушь. В море много рыбы.

Мое заключение

Убеждения этих мужчин привели меня к четкому выводу, что каждый мужчина знает, являются ли они добровольными в одиночку или в одиночку, потому что у них нет смелости и силы, чтобы соответствовать требованиям отношений.

Конечно, мужчины чувствуют себя обиженными, когда их обвиняют в «недостатке мужества и силы» ни в чем, но как закаленная феминистка, зная, что на каждого мужчину на этой планете приходится около семи женщин, я осмелюсь сказать, что им не хватает смелости и силы И терпение — фактически основная причина того, почему мужчины живут одни.Женщины сложнее мужчин, они более требовательны, особенно в отношении эмоций, так зачем мужчине оседлать себя с женщиной (и детьми), если он может и может жить один и держать свой хлеб маслом с обеих сторон?

Но это хаб на другой день. А пока, дорогие мужчины, вы можете попытаться убедить меня, что я даю вам много палки.

Однако возникает вопрос: что делать? (Ибо разговоры дешево).

Конечно, когда мужчина добровольно действует в одиночку, он должен получать удовольствие от одиночества.Его эго должно быть достаточно сильным, чтобы выдержать обвинения дерзкой женщины. Когда он один из-за недостатка мужества и силы для удовлетворения требований отношений, он должен найти смелость и силу.

На моем языке есть поговорка: «Бур-маакский план». Лучший перевод: «Ковбой составляет план».

© Марти Кутсер

Авторские права :: Все права защищены

Зарегистрировано :: 2013-03-09 22:09:13
Заголовок :: Почему мужчины живут одни
Категория :: Статья Hub
Отпечаток пальца :: 66863a961eba37f7dcff971a992a58635a7dfb2208fd3f173c109f93cc31f5fe
MCN :: CE4LH-HY8HN :: CE4LH-HY8HN .

13 правил быть одному и быть счастливым

Пока вы читаете это, я лечу обратно в США из Китая. В одиночестве. Пока я был там, я пробежал марафон. В одиночестве. Я останавливался в гостиничном номере один (в основном). Я бродил по Пекину один. Я сел поесть в местных ресторанах в одиночестве.

Для меня это нормально.

Иногда люди спрашивают: «Тайлер, разве тебе не было бы веселее путешествовать, если бы тебе было с кем поехать?»

И мой ответ всегда и да, и нет.

Путешествие с другом или близким человеком может быть действительно полезным. Вы не узнаете кого-то по-настоящему, пока не путешествуете с ним, и познакомиться с кем-то таким может быть очень весело (или нет!).

Но мне так же весело путешествовать одному. Это другой опыт, но не менее приятный. Когда я путешествую один, я узнаю о себе. Я узнаю о своих сильных сторонах и о своих слабостях и неуверенности. Я никогда не возвращался домой из поездки с чувством чего-то меньшего, чем лучшего, более сильного человека.

Путешествие — не единственный раз, когда одиночество — ценный опыт. Он может быть сильным в любом аспекте жизни.

Подружитесь прямо сейчас.

Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное вам на почту, когда вы подпишетесь на нашу рассылку:

Мир как интроверт

Кажется, сегодня — по крайней мере, в США — с вами должно быть что-то не так, если вы один. Мы хвалим экстравертов — тех, кто умеет обращаться с собой в толпе, тех, у кого обширная сеть друзей.Мы думаем, что работа в группах и в команде — единственный способ найти ответ на проблему. Две головы лучше, чем одна. Это сотрудничество — единственный путь в будущее.

Но правда в том, что почти половина мира не согласна. Я так не думаю. Иногда риторика становится настолько громкой, что я задаюсь вопросом, что со мной не так, когда мне не хочется ходить на вечеринки, работать в больших командах или быть в центре внимания.

Я вижу, как мои друзья выходят и задаются вопросом, что со мной не так, когда я хочу остаться дома.Я вижу, как они вместе работают над бизнес-проектами, и думаю, что со мной что-то не так, потому что я предпочитаю работать один.

Но со мной все в порядке. Я интроверт. И, согласно некоторым статистическим данным, вероятность того, что это так, составляет около 50%.

Если вы интроверт, добро пожаловать в клуб. Встреч не бывает, потому что мы предпочитаем работать в одиночку, но вы можете хоть немного утешиться, зная, что вы не единственный, кто чувствует то же, что и вы.

Для меня быть интровертом не означает, что мне не нравится гулять, заводить друзей или время от времени быть в центре внимания.Это означает лишь то, что я не получаю от своей жизни наибольшую ценность.

Мне нравится быть «включенным» и находиться в социальном режиме, но я могу принимать это только в ограниченном количестве. Когда я организую мероприятие, я намеренно оставляю свой календарь пустым на следующий день, потому что знаю, что мне нужно отдохнуть и восстановиться.

Если я работаю в команде, не просите меня провести мозговой штурм — я ничего полезного не придумаю. Но если вы оставите меня в покое немного подумать, вы можете быть удивлены тем, чего я добился.

Если вы хотите, чтобы я вышел с вами и вашими друзьями, пригласите меня в тихое место, где мы можем поговорить.Я получаю ценность от своих отношений, узнавая вас гораздо больше, чем просто находясь рядом с вами.

И если вы экстраверт, не думайте, что это не имеет для вас никакой ценности. Точно так же, как я могу развлечься в большой группе, вы можете обнаружить, что вы также можете развлечься… в одиночестве. Одно очень ценно. И хорошо с ним обращаться — прекрасная вещь.

По крайней мере, это полезный жизненный навык. Вы не всегда можете контролировать, когда кто-то будет рядом с вами, поэтому возможность счастливо вести себя в одиночестве — важная часть жизни.

13 правил, как быть одному и быть счастливым

Вот 13 правил, по которым я стараюсь жить в одиночестве. Они придают мне огромную ценность.

Независимо от того, являетесь ли вы интровертом, пытающимся пробиться в мире экстраверта, или экстравертом, который учится совершенствоваться в самостоятельной жизни, я надеюсь, что они также внесут некоторую ценность в вашу жизнь.

1. Самостоятельно поймите, что вы достаточно хороши.

Вы ценный человек, и вам не нужно чье-либо одобрение, чтобы это было правдой.Когда вы один, напоминайте себе, что это потому, что вы решили остаться. Это действительно — это выбор.

Очень легко найти человека, с которым можно было бы провести время , но когда у вас высокие стандарты для людей, которых вы позволяете в своей жизни, вы говорите себе, что вам лучше быть одному, чем с кем-то, кто не отлично подходит для вас.

2. Цените мнение других, но больше цените свое собственное.

Не спрашивайте совета, если он вам действительно не нужен. Вместо этого спросите себя совета.Если бы вы знали ответ на вашу проблему, что бы это было?

Это ваш ответ. Чем больше времени вы тратите на то, чтобы спросить себя, тем меньше вам нужна помощь других. Когда вы доверяете себе решать проблемы, вы становитесь гораздо более сильным и уверенным в себе человеком и принимаете вызовы, на которые раньше не считали себя способными.

3. Научитесь быть наблюдателем.

Я всегда считал, что если вы не можете интересоваться чем-то, это говорит о вас больше, чем то, что вам неинтересно.

Чтобы по-настоящему получать удовольствие от одиночества, научитесь смотреть на обычные ситуации по-новому и незнакомо. Сходите в парк и посмотрите, как люди играют со своими детьми или собаками. Сходите в продуктовый магазин и посмотрите, как люди покупают продукты.

Куда бы вы ни пошли, старайтесь понимать других людей вокруг вас. Узнав, как люди действуют, когда они думают, что никто не смотрит, вы почувствуете себя более связанными с ними.

4. Закройте глаза в темной комнате и оцените тишину.

Мир — это оживленное место, и, если вы не найдете время, чтобы отойти от него время от времени, легко забыть, как приятно просто сидеть в одиночестве и наслаждаться собственной компанией.

Найдите минутку и посидите тихо в темной комнате. Слушайте все, что происходит вокруг вас , а не . Вы можете многое узнать о себе в моменты, когда вы меньше всего заняты — в моменты, когда ничто не отвлекает вас от мыслей и чувств, в которых вы отказываетесь себе в напряженные дни.

Подружитесь прямо сейчас.

Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное вам на почту, когда вы подпишетесь на нашу рассылку:

5. Научитесь разговаривать с самим собой.

Говорят, разговаривать с самим собой совершенно нормально; ты сумасшедший, только если говоришь в ответ.

У каждого человека есть внутренний голос, который разговаривает с ним в любое время суток, и познакомиться с этим человеком и как с ним разговаривать — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя.

Когда вы проводите время с другими людьми, легче игнорировать этот голос, но когда вы один, это ваша единственная компания. Этот голос задевает вас. Это — это вас. То, как вы разговариваете с самим собой, когда вокруг никого нет, больше всего влияет на то, кем вы являетесь в этом мире.

Точно так же, как вы дистанцируетесь от негативных друзей, которые вас унижают, так же важно дистанцироваться от негативного внутреннего голоса.

Когда вы один, иногда бывает трудно сохранять позитивный настрой, но вы должны быть добры к себе.

6. Дорожите каждым взаимодействием.

Большинству людей приходится пережить какую-то трагедию, прежде чем они начнут понимать, насколько коротко наше время здесь. У вас будет всего несколько коротких поездок вокруг солнца, и тогда все кончено.

Время важно. Одно время прекрасно. Но время, проведенное с другими, тоже.

Скучный человек не бывает. Не бывает скучной ситуации. Если вам когда-нибудь бывает скучно, то это потому, что вы не обращаете внимания.Это проблема с вами, а не с вашим окружением.

Интересуйтесь каждым человеком, который входит в вашу жизнь, хотя бы на секунду. Слушайте внимательно, что они говорят. Внимательно следите за тем, что они делают. Постарайтесь понять их как личность. Тебе будет лучше.

7. Переставьте мебель.

Когда ты один, легко попасть в шаблон. Легко застаиваться и чувствовать, что что-то редко меняется. И когда вы один, это правда: вещи редко меняются, если вы не предпринимаете сознательных усилий, чтобы их изменить.

Проблема в том, что внести значимые изменения сложно, а то, что трудное, редко начинается. Чтобы вещи продолжали двигаться, нужно сохранять свежесть. А чтобы не терять свежести, лучше искать маленькие победы, которые могут привести к большим.

Переставлять мебель само по себе бессмысленно, но это дает новую жизнь скучной рутине, жертвами которой легко стать, когда вы проводите много времени в одиночестве.

8. Избегайте бездумного потребления.

Когда вы один, у вас есть невероятная возможность ясно подумать о своей жизни и о том, в каком направлении вы хотите двигаться.В мире, который часто наполнен шумом, вам дана тишина. Пришло время подтвердить путь, по которому идет ваша жизнь.

Вы счастливы и довольны? Следует ли вам продолжать делать то, что делаете? Или вы чувствуете себя неудовлетворенным? Стоит ли что-то менять?

На эти вопросы вы сможете ответить, только воспользовавшись этим даром тишины. Если вместо этого вы заполните свое время развлечениями, которые бездумно потребляете, — телевидением, фильмами, случайным просмотром веб-страниц, — вам будет сложно ответить на эти вопросы.Вы никогда не сможете уделить достаточно внимания тому, чтобы прийти к четкому ответу.

9. Творить, творить, творить.

Создавать — одно из самых важных дел в своей жизни. Создавать среди моря людей (или даже одного человека), соперничающих за ваше внимание, — одно из самых сложных дел в жизни.

Когда вы один, единственный, кто мешает вам создавать искусство, работу, на которую вы способны, — это вы сами. Никаких отговорок больше нет. Когда ты один, ты можешь потеряться в работе.Когда вы теряетесь в своей работе, вы можете быть уверены, что создаете что-то действительно значимое.

Другой вариант — игнорировать этот призыв к созиданию и вместо этого искать временное утешение в вещах и людях, которые в конечном итоге оставят вас неудовлетворенными. Используйте свое одиночество.

10. Стройте планы на будущее и немедленно приступайте к их реализации.

Почти невозможно чувствовать себя хорошо, если у вас нет для этого направления. Когда вы встречаете кого-то, обычно довольно легко увидеть, справились ли они со своей жизнью и счастливы, или они блуждают без цели, ища чего-то, чем можно заняться.

Цель вашей жизни не должна быть сложной или грандиозной. Он не должен быть большим или подавляющим. Это только должно быть в наличии. Как только он появится, станет намного проще строить планы, в соответствии с которыми вы сможете действовать.

Осуществите эти планы немедленно. Не откладывайте их. Не ждите прекрасной возможности. Идеального никогда не бывает, и чем дольше вы ждете, тем труднее начать.

Может быть, вы хотите путешествовать по миру и понимать разные культуры.Может быть, вы хотите собрать огромную коллекцию марок. Неважно, что это такое — выберите то, что вам нравится, и добивайтесь этого.

Когда вы это сделаете, произойдут две вещи. Во-первых, вы обретаете чувство уверенности в себе, потому что видите, что способны жить на своих условиях. Во-вторых, эта уверенность приводит в вашу жизнь новых и интересных людей.

Быть одному может быть прекрасным, но если вы хотите добавить в свою жизнь людей, поиск цели своего существования — самый быстрый способ сделать это.

11. Сходите в кино один.

Привыкайте делать в одиночку дела, которые, по мнению общества, созданы для двоих. Сходите в кино сами и наслаждайтесь картинкой. Хорошо поужинайте в одиночестве. Пригласите себя на свидания и научитесь хорошо относиться к себе.

Сначала это будет неудобно. Если вы привыкли гулять с другими, вам будет интересно, что вам делать с собой, пока вы один. Не пытайтесь спрятаться от дискомфорта. Принять это. А потом посмейтесь над этим, потому что, действительно, кто, черт возьми, решил, что вы не должны делать все это в одиночку?

Кроме того, чтобы по-настоящему наслаждаться этими вещами с другими, вы должны сначала научиться наслаждаться ими в одиночку.

12. Осуществите непрактичный проект.

Когда вы работаете в команде, вам нужно соответствовать. Вы всегда должны думать о других в вашей группе и регулярно идти на компромиссы, чтобы конечный результат был приемлемым для всех.

На мой взгляд, это ужасный способ сделать что-то важное и лично значимое.

Когда вы один, вы можете заниматься любым проектом в своей жизни. У вас есть свобода быть полностью эгоистичным и не идти на компромиссы в том, что вы делаете или как вы это делаете.

Воспользуйтесь этой свободой! Важная часть жизни — это делать то, что другим кажется неразумным или непрактичным. Сделайте что-нибудь, что совершенно неуместно. Начни то, чего не знаешь, как закончить.

Подумайте о самом безумном деле, которое вы когда-либо хотели сделать, а затем сделайте один маленький шаг к его реализации.

Если вы боитесь, поймите, что это не должно быть всей вашей жизнью. Вы можете ограничить его лишь небольшой частью. В той части своей жизни, которую вы откладываете, никогда, никогда не позволяйте чьим-либо советам или мнению определять вашу работу.

Это то, что вы делаете в одиночку, ни для кого, кроме себя.

13. Уделите свое время волонтерству.

Если ты отшельник, когда один, найди других, с которыми ты можешь побыть один. Отличный способ сделать это — и внести что-то позитивное в мир — это добровольно посвятить свое время делу, в которое вы верите.

Быть одиноким и счастливым не означает изолировать себя от мира. Это значит быть достаточно уверенным, чтобы знать, что вы можете окружить себя людьми, но не зависеть от них в своем собственном счастье.

И один из хороших способов начать — это окружить себя хорошими людьми — такими, которых вы найдете, если посвятите свое время важному для вас делу.

Подружитесь прямо сейчас.

Получите наше подробное руководство по 10 лучшим способам завести друзей в качестве интроверта, доставленное вам на почту, когда вы подпишетесь на нашу рассылку: