Какая бывает доброта: Что-то пошло не так (404)

Синонимы и антонимы «доброта» — анализ и ассоциации к слову доброта. Морфологический разбор и склонение слов

• Перевод
• Ассоциации
• Анаграммы
• Антонимы
• Синонимы
• Гиперонимы
• Морфологический разбор
• Склонения
• Спряжения

Перевод слова доброта

Мы предлагаем Вам перевод слова доброта на английский, немецкий и французский языки.
Реализовано с помощью сервиса «Яндекс.Словарь»

• На английский
• На немецкий
• На французский

• kindness — милость, благость, кротость, радушие, доброжелательность
  • человеческая доброта — human kindness
  • бесконечная доброта — infinite goodness
• kindly — просьба
• geniality — сердечность

• Güte
• Herzensgüte
• Milde — милосердие

• bonté — милость, милосердие
  • любящая доброта — bonté aimante
• douceur — кротость
• amabilité — дружелюбие

Гипо-гиперонимические отношения

качестводоброта

Какой бывает доброта (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

природнойчеловеческойбесконечнойискреннейбезграничнойсердечнойдушевнойврожденнойвеликойженскойподобнойистиннойнеожиданнойполнойвоплощеннойангельскойудивительнойисполненнойизвестнойприсущейнеизменнойнеподдельнойбольшейредкойнужнойнастоящейсобственнойнеслыханнойподкупающейвсякойбожественнойнеобычайнойбескорыстнойчрезмернойподлиннойестественнойнеобыкновеннойпростойособойсвойственнойпоказнойстраннойобыкновеннойобволакивающейпришлойбезмернойкорректнойнеистощимойласковойнепонятнойбеспредельноймягкойлишеннойизлишнейвысшейглупойчужойневедомойтихойотеческойкроткойфальшивойневероятнойбывшей

Что может доброта? Что можно сделать с добротой (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

взятьтронутьпробудитьпросвечиватьсквозитьзаставитьдаватьсветитьсяисчезнутьпомочьизлучатьсяспастипокоритьсделатьспасатьуничтожатьзаставлятьпоплакатьидтисочетатьсяподавитьпозволитьказатьсятрогатьоказатьсяграничитьприноситьдаватьсяпревратитьрастопитьвозобладатьзаметитьпрозвучатьвызыватьповергнутьвойтисогретьизображатьсяпогубитьпривестипытатьсясостоятьиспортитьчувствоватьсяотноситьсяпокинутьпобедитьпонестикасатьсядушитьисходитьсогласитьсявыброситьлишатьнасторожитьснятьдоводитьподбодритьсказыватьсяпринестисбитьнайтиродитьмешаться

Ассоциации к слову доброта

отношениеголоссторонаглазчеловеклицослабостьстрогостьтемасердцедевушкамаскаконецстефансоединениегостьжизньдобротасравнениеженщинаоттенокджеффридочкамиссразрывоковрагумотецсироткаответпоступокжестокостьдушопасностьземлямальчикдостоинствомариязлостьданноеслугамужчинаобращениеслучайкомандорсарамериканецюношапутникобещаниепамятьматьсписокженаоливияармияугодаизбытокангусобразмиледисветапациент

Синонимы слова доброта

добросердечиедобросердечностьсердечность

Гиперонимы слова доброта

1. качество

Гипонимы слова доброта

1. ласка

Сфера употребления слова доброта

Общая лексикаРелигияСленгАмериканизмПсихология

Морфологический разбор (часть речи) слова доброта

Часть речи:

существительное

Род:

женский

Число:

единственное

Одушевленность:

неодушевленное

Падеж:

именительный

Склонение существительного доброта

Падеж	Вопрос	Ед. число	Мн. число
Именительный	(кто, что?)	доброта	доброты
Родительный	(кого, чего?)	доброты	доброт
Дательный	(кому, чему?)	доброте	добротам
Винительный	(кого, что?)	доброту	доброты
Творительный	(кем, чем?)	добротой	добротами
Предложный	(о ком, о чём?)	доброте	добротах

Предложения со словом доброта

Пожалуйста, помогите нашему роботу осознать ошибки. Их пока много, но с вашей помощью их станет гораздо меньше. Вот несколько предложений, которые он сделал.

1. Деятельная доброта определенно граничила с настоящей болью

10

7

2. Деятельная доброта суждено покорила при нужной помощи

10

3

3. Исполненная доброта беспомощно излилась на женскую голову

13

2

Сочинение на тему Значение слова доброта

Лучшие сочинения и пересказы

• Сочинения
• Свободная тема
• Значение слова доброта

Мне кажется, что это одно из самых приятных слов. Оно включает в себя много хорошего… Например, в нём обязательно есть слова: мама, нежность, понимание, забота… В общем, всё хорошее.

Слово это означает хорошее, позитивное отношение к себе и окружающим. Отзывчивость – обязательно. Конечно, это хорошее качество. Добрый человек ещё и спокоен, не напряжен, не дергается по любому поводу, как злой.

Доброта бывает врожденной, но её можно и воспитывать. Дети не всегда понимают, что поступают плохо. Они по незнанию могут сделать другому больно духовно (и физически). Но могут и плакать от жалости к, например, птичке. Нужно объяснять им, как не быть злым, вызывать сочувствие.

Добро даже связано с богатством. Вон у него сколько добра! Это раньше так могли сказать. Доброта же всё-таки о душевных качествах. Доброта точно украшает человека. Несмотря на внешность добряк кажется нам симпатичней. А любая злая (злая, вредная) красавиц теряет много от своей красоты.

Ещё доброта подталкивает делать что-то хорошее – для других. До сих пор говорят, типа: «Будь добр». Но сейчас это больше иронично используется или даже с небольшой угрозой. Сделай что-то!

Доброта тоже спасет мир. Она наполняет красоту, ведь последняя только обещает доброту. То есть красивый человек часто кажется добрым, но мы можем тут ошибиться. И наоборот – добрый человек сразу кажется более красивым.

Доброта не ищет выгоды. Даже наоборот, из доброты часто делают то, что невыгодно самому доброму человеку. Он может потратить свое время, силы, деньги и ничего не просить в замен. Просто от того, что добрый. Вот, доброта не всегда выгодна. Но говорят, что в итоге добро побеждает.

Ещё доброта легко прощает. Точней, доброта совсем зла не помнит! Но вот этим часто пользуются не очень честные люди. Доброго человека проще обмануть, ведь он готов всем помочь!

Говорят, что сейчас всё меньше добрых, они уже не совершают Поступки, а просто смотрят телевизор по домам. Но доброта не должна ассоциироваться со слабостью.

Наоборот, доброта – большая сила, она просто придает человеку энергии. Я стараюсь быть доброй! Надеюсь, что у меня получается. Но я ещё и скромная!

2 вариант

Говорят, что добрый человек обладает хорошим нравственным характером. Его любят и высоко ценят окружающие. Однако это не должно быть причиной для того, чтобы заниматься добрыми делами. Доброта — это то, что нужно делать самоотверженно. Если мы ожидаем, что люди оценят нас или вернут услугу, тогда это не доброта, а эгоизм. Это ясно указывает на то, что мы делаем это с эгоистичным мотивом.

Различные определения доброты

Разные образованные люди и религиозные писания по-разному определяли доброту в прошлом. По словам китайского учителя и философа Конфуция: «Из окрестностей доброта самая красивая. Как можно считать человека мудрым, который, когда у него был выбор, не соглашается на доброту». Он призывает «возместить доброту добротой».

Согласно древнегреческому философу и ученому Аристотелю, доброта означает «помощь по отношению к кому-то нуждающемуся, не в обмен на что-либо, ни в пользу самого помощника, но и в пользу того, кто помог». Согласно американскому писателю и юмористу Марку Твену, «Доброта — это язык, на котором могут говорить немые, глухие могут слышать, а слепые могут видеть». Согласно Талмуду, центральному тексту раввинского иудаизма, «добрые дела равны в вес всех заповедей».

«Я ожидаю пройти через жизнь, но один раз. Поэтому, если есть какая-либо доброта, которую я могу проявить, или любая хорошая вещь, которую я могу сделать любому товарищу, позвольте мне сделать это сейчас, а не откладывать или пренебрегать этим, поскольку я не буду проходить этот путь снова», — сказал американский философ Уильям Пенн.

Определения доброты могут отличаться, но суть всего этого одинакова. Доброта упоминается как существенная добродетель.

Бог был добр к вам; Вы должны быть добры к другим

Если Бог был достаточно добр, чтобы дать вам хорошую жизнь, вы должны быть достаточно добры, чтобы помочь окружающим построить хорошую жизнь. Это означает, что, если вы хорошо зарабатываете, отдавайте небольшую сумму своих доходов на благотворительность. Если вы хорошо учитесь, не стесняйтесь помогать своим сокурсникам, если они обращаются к вам за какой-либо помощью. Если Бог сделал вас физически способными, помогите тем, кто нет. Например, вы можете помочь слепому человеку перейти дорогу или нести сумку с продуктами домой для пожилой женщины, которая живет в вашем районе. Если у вас достаточно места на балконе или в саду, повесьте кормушку для птиц и держите миску с водой, заполненную для птиц. Пожертвуйте свою старую одежду и обувь для бедных и нуждающихся. Есть так много бедных детей, которые бродят без обуви и одежды.

Ряд НПО просит людей помочь им служить таким людям. Даже небольшой вклад с вашей стороны может иметь значение. Кроме того, не тратьте пищу. Дайте оставшуюся пищу тем, кто в ней нуждается, вместо того, чтобы показывать мусорное ведро.

Если вы можете потратить какое-то время из своего графика, то включитесь в социальную службу. Вы можете начать с предоставления базового образования бедным маленьким детям в вашем доме, которые не могут позволить себе учиться в школе.

Это небольшие примеры того, как вы можете распространять доброту. Представьте, что если каждый из нас будет прививать это качество и будет добр ко всем окружающим, этот мир станет намного лучшим местом для жизни.

Заключение

Люди должны быть добрыми к окружающим и видеть, как все меняется навсегда. Быть добрым по отношению к другим, помогать им и распространять улыбки не только приносит пользу получателям, но и дает глубокое чувство удовлетворения тому, кто предается действию.

Также читают:

← Мой любимый жанр музыки ← Любовь в жизни человека↑ Свободная темаМое любимое музыкальное произведение → Экологические проблемы России →

Картинка к сочинению Значение слова доброта

Популярные сегодня темы

• Анализ повести Нос Гоголя 10 класс

  Николай Васильевич написал повесть в 1835 г. и отправил на печать в журнал «Московский наблюдатель», однако опубликована она не была, издатели посчитали ее плохой и пошлой. Свет произведение увидело благодаря уговорам А.С. Пушкина

• Характеристика и образ Старухи Изергиль в рассказе Горького сочинение

  Основным персонажем произведения является старуха по имени Изергиль, представленная писателем в образе пожилой женщины, прожившей тяжелую и сложную жизнь.

• Куприн

  Куприн Александр Иванович прекрасный русский переводчик и писатель. Он родился в краях Пензы. Эта личность, своими работами, наполнил сборник русской литературы. Данный человек, перенёс тяжёлые годы жизни, стал мигрантом

• Анализ произведения Быкова Знак беды

  Василь Владимирович Быков известный общественный деятель и участник Великой Отечественной войны, чувства боли и сожаления о которой он отразил в своих произведениях.

• Анализ романа Толстого Князь Серебряный

  В произведении «Князь Серебряный» идет описание событий второй половины 16 века, где изображаются все характерные черты истории того периода.

Сочинения

• По картинам
• По литературе
• Свободная тема
• Про Родину
• Про технологии
• Русский язык
• Про семью
• Про школу
• Про войну
• Про природу
• По пословицам
• Про времена года
• Праздники
• Про дружбу
• 9 класс ОГЭ
• 11 класс ЕГЭ
• Про животных
• Профессии
• Известные люди
• Города

Путеводитель по доброте | Фонд психического здоровья

Вы можете узнать выражение «лучше давать, чем получать», но знаете ли вы, что это подтверждается исследованиями?

Добрые и сострадательные люди видят явные преимущества для своего благополучия и счастья. Они могут даже жить дольше. Доброта также может помочь уменьшить стресс и улучшить наше эмоциональное благополучие. ^1,2

У всех нас так много всего происходит в жизни, включая конкурирующие штаммы и стрессы, не говоря уже о нынешней пандемии коронавируса. Это стремление может отодвинуть доброту в сторону в пользу того, что актуально сейчас.

Может быть легко показать свою доброту, опубликовав сообщение в Интернете и следуя моде, но труднее проявить доброту в наших повседневных словах и действиях.

Но если мы используем время, чтобы быть добрыми к другим людям, мы можем пожинать эмоциональные дивиденды. Это действительно может изменить ситуацию, особенно для людей, которые уязвимы или борются.

Настало время переосмыслить более доброе общество, которое лучше защищает наше психическое здоровье.

Доброта может быть встроена в деловые решения, государственную политику и официальные системы таким образом, чтобы поддерживать психическое здоровье каждого, а также уменьшать дискриминацию и неравенство. Но это может начаться с индивидуального обязательства проявлять доброту в наших словах и наших действиях.

Мы написали это руководство, чтобы показать положительное влияние помощи другим на ваше собственное психическое здоровье, включая некоторые советы и предложения, которые вас вдохновят.

Итак, выделите несколько минут, прочтите и подумайте о том, чтобы сегодня сделать что-нибудь доброе для друга или незнакомца.

— Марк Роуленд, генеральный директор Фонда психического здоровья

Что мы подразумеваем под добротой?

Доброта — это выбор делать что-то, что помогает другим или себе, движимый искренними теплыми чувствами.

Доброта, или добрые дела, часто означает ставить потребности других людей выше собственных. Это может быть уступка места в автобусе тому, кому оно нужнее, или предложение приготовить чашку чая для кого-то на работе.

Факты показывают, что помощь другим может также принести пользу нашему собственному психическому здоровью и благополучию. Например, это может уменьшить стресс, а также улучшить настроение, самооценку и счастье. ^1–3  

Существует так много способов помогать другим в нашей повседневной жизни. Добрые дела не требуют много времени или денег.

Небольшие изменения могут иметь большое значение.

В этом руководстве даны советы о том, как привнести в свою жизнь доброту.

Более подробно рассмотрим:

• Волонтерство
• Делать что-то во благо
• Акты доброты

Какая польза для здоровья от доброты?

Исследования показали, что добрые дела улучшают самочувствие. ¹ Помощь другим также может улучшить нашу сеть поддержки и побудить нас быть более активными. ⁴ Это, в свою очередь, может повысить нашу самооценку. ⁵ Есть некоторые свидетельства того, что когда мы помогаем другим, это может способствовать изменениям в мозгу, которые связаны со счастьем. ²

Помощь другим считается одним из способов, с помощью которого люди создают, поддерживают и укрепляют свои социальные связи.

Например, волонтерство и помощь другим могут помочь нам ощутить чувство принадлежности, завести новых друзей и установить связь с нашими сообществами. ^5,6

Многие люди не осознают, какое влияние на их мировоззрение может оказать иная точка зрения.

Есть некоторые свидетельства того, что осознание наших собственных добрых дел, а также вещей, за которые мы благодарны, может усилить чувство счастья, оптимизма и удовлетворения. ^7,8

Делая добро, вы можете более позитивно относиться к своим обстоятельствам.

Добрые дела могут сделать мир счастливее. Акт доброты может усилить чувство уверенности, контроля, счастья и оптимизма. ⁸

Они также могут поощрять других повторять добрые дела, которые они совершили сами, способствуя более позитивному сообществу. ⁹

Польза от помощи другим может длиться долго после самого действия, как для тех, кто предлагает доброту, так и для тех, кто приносит пользу. Это, в свою очередь, может повысить нашу самооценку. ⁵

Советы, которые следует запомнить перед началом работы

Делайте то, что вам нравится

В такие моменты, как сейчас, носите обучение, чтобы адаптироваться к требованиям, необходимым для предотвращения распространения коронавируса. В результате нам пришлось переосмыслить то, как мы занимаемся своими хобби и преследуем наши интересы.

Возможно, вы угостили друга походом в кино или на ужин, но сегодня вы можете посмотреть что-нибудь в потоковом сервисе и поддерживать связь по телефону или вместо этого подарить ему еду на вынос. Вы даже можете подарить подписку на развлекательную услугу, журнал или (безопасно) передать простой пакет услуг.

Вы можете поделиться своими навыками, например, предложить помощь с технологиями, поделиться рецептами или сшить маски или халаты для ключевых работников. Это отличные способы поделиться своими навыками и интересами с другими.

Помните о других

Хотя добрые дела по отношению к другим людям могут доставить нам удовольствие, мы также должны помнить, почему мы это делаем — для их блага, а не для нас.

Быть добрым — значит учитывать чувства других, поэтому очень важно, чтобы ваша доброта была полезной для других. Доброта — это то, что должно приносить пользу обеим сторонам.

Посмотрите, что вы можете сделать, чего еще не делают другие. Например, если вы хотите сделать пожертвование продовольственному банку, узнайте, что им нужно, прежде чем покупать вещи. Если вы хотите поддержать ключевых работников, убедитесь, что там, где вы находитесь, есть потребность. Может случиться так, что другие в вашем сообществе нуждаются в помощи более срочно.

Не переусердствуйте

Важно не переусердствовать!

Если мы обнаружим, что слишком много отдаем себе или вышли за рамки своих возможностей, вероятно, пришло время сделать шаг назад. Очень легко растратить всю свою энергию, особенно если нам самим тяжело и мы хотим сосредоточиться на других. Оставь достаточно для себя — доброта должна начинаться с себя.

Мы рекомендуем начинать с малого, чтобы не перегружаться и не давать больше, чем можем.

Чтобы помогать другим, не нужно тратить деньги или отнимать много времени. Это может начаться со звонка другу, с которым мы давно не разговаривали, или пожертвовать небольшую сумму денег ежемесячно на благотворительность, близкую нашему сердцу и в рамках нашего бюджета. ¹⁰

Примите участие в волонтерской деятельности

Волонтерство — отличный способ помочь другим, и исследования показывают, что оно приносит пользу людям всех возрастов, повышая чувство собственного достоинства, социальные связи и благополучие. ⁵

Если у вас есть друзья или соседи, которые защищаются (из-за коронавируса) и не могут выйти из дома, узнайте, что вы можете сделать, чтобы помочь.

Если у вас есть время, особенно если вас увольняют с работы, вы можете стать волонтером в своем сообществе, если это безопасно для вас.

Вот несколько идей о том, как принять участие:

• Стать волонтером местной общественной организации
• Предложите свой опыт и поддержку в качестве наставника для тех, кто испытывает трудности
• Проверить безопасность с соседом, который изолирован или экранирован
• Узнайте, можете ли вы чем-нибудь помочь школе или детскому саду ваших детей — предложите почитать рассказы по видео, например
• Вовлекайте своих друзей и соседей в общественные проекты
• Вы можете открыть книжный онлайн-клуб или киноклуб
• Предложите другу поделиться навыками с помощью видеозвонка — вы можете научить игре на гитаре, танцам или новому рецепту
• Позвонить другу, с которым давно не разговаривали
• Расскажите членам семьи, как сильно вы их любите и цените

Чтобы узнать больше о возможностях волонтерства, ознакомьтесь с предлагаемыми организациями в конце этого руководства.

Делать что-то во благо

Участие в деле, близком вашему сердцу, может быть чрезвычайно полезным как для дела, так и для вашего собственного благополучия. ^4,10

Например, если вы хотите помочь защитить окружающую среду, вы можете принять участие в местной программе посадки деревьев. Это может быть приостановлено во время блокировки из-за коронавируса, но вы можете начать с определения нескольких местных организаций, с которыми можно связаться по поводу того, как они могут использовать волонтеров.

Вы можете принять участие множеством других способов:

• Следите за выбранной благотворительной организацией в Facebook, Twitter или Instagram и присоединяйтесь к обсуждению
• Подпишитесь, чтобы получать информационный бюллетень вашей благотворительной организации и быть в курсе их работы.
• Мероприятие Plana по сбору средств в вашем местном сообществе или на работе, как только это будет безопасно — почему бы не попробовать мероприятие Tea & Talk или не виртуальный вызов ограничениям, связанным с коронавирусом?
• Соберите деньги, приняв участие в веселом соревновании, таком как бег на 5 км или прогулка в маскарадном костюме, или, может быть, тематический спортивный день. Опять же, из-за коронавируса, возможно, потребуется какое-то время быть в сети.

Чем бы вы ни решили заниматься, получайте от этого удовольствие! У нас есть много способов присоединиться к Фонду психического здоровья. Вы можете связаться с нашей командой по сбору средств на [email protected][email protected] или позвоните по номеру 020 7803 1121. Вы также можете подписаться на нас в Facebook и Instagram @mentalhealthfoundation и Twitter @mentalhealth.

Акты доброты

Добрые дела могут сделать мир счастливее. ^1,7,8

Мы хотим видеть мир, в котором доброта встроена в деловые решения, государственную политику и официальные системы. Однако мы можем начать с индивидуального стремления проявлять доброту в своих словах и действиях.

Возможно, вы захотите сделать что-то для кого-то еще или обратите внимание, если вы испытаете акт доброты.

Не знаете, с чего начать? Мы собрали несколько предложений, которые помогут вам…

• Позвоните другу, с которым вы давно не разговаривали
• Отправьте открытку или письмо тому, с кем вы не общаетесь
• Неожиданно отправить цветы другу
• Узнайте, нужна ли соседу помощь с покупками
• Позвоните тому, кто один, или позвоните ему по видеосвязи
• Отправить кому-нибудь написанную от руки благодарственную записку
• Расскажите своей семье, как сильно вы их любите и цените
• Помощь по дому
• Предложение помощи пожилому или уязвимому соседу
• Проверьте кого-нибудь из ваших знакомых, кто переживает трудные времена

• Не забывайте здороваться с коллегами и спрашивать, как у них дела — лично или виртуально, если вы работаете из дома
• Предложите поддержать коллег, которые могут быть не знакомы с видеоконференциями или новым программным обеспечением, которое вы уже использовали
• Создайте виртуальный кофейный/ланч-клуб — со своими постоянными коллегами и с новыми
• Поговорите с коллегой, с которым вы обычно не разговариваете
• Познакомьтесь с новым сотрудником – при этих ограничениях трудно устроиться на новое рабочее место
• Прислушайтесь – выслушайте своего коллегу, у которого плохой день
• Скажите спасибо коллеге, который помог вам
• Похвалите коллегу за то, что он сделал хорошо

• Соблюдайте правила социальной изоляции, но не делайте негативных предположений о других
• Пожелание прохожему доброго утра или дня с соответствующего расстояния (2 метра и более)
• Будьте внимательным велосипедистом/водителем
• Подберите мусор, валяющийся на улице
• Улыбайтесь и здоровайтесь с людьми, которых вы можете встретить каждый день, но никогда раньше не разговаривали с соответствующим расстоянием (2 метра или более)

• Найдите время, чтобы связаться с людьми, которых вы давно не видели
• Напишите что-нибудь приятное или ободряющее в публикации, которую вы цените
• Признайте и подтвердите чью-то историю — если у него трудные времена, вам не обязательно знать все ответы, иногда достаточно лайка или краткого «Мне жаль это слышать, я могу что-то сделать?» чтобы они чувствовали себя услышанными
• Подумайте о том, чем вы делитесь – посмотрите на источник сообщения и тон. Если это не любезно, подумайте дважды. Если что-то может расстроить других, и вы считаете необходимым опубликовать это, используйте триггер или предупреждение о содержимом
.
• Подумайте о своих комментариях и ответах. Старайтесь не говорить неприятных вещей и не болтать там, где кто-то ставит под сомнение действия другого человека

Факты показывают, что доброта действительно улучшает ваше самочувствие.

¹

Более того, чем больше вы делаете для других, тем больше они сделают для вас. ¹¹

Помня об этом, мы предлагаем всем попробовать помогать другим один раз в день в течение недели и посмотреть, повлияет ли это на наше самочувствие.

Вы можете получать удовольствие от того, что намеренно добры, будь то признание времени, которое вы уделяете своим детям или партнеру, общение с семьей или волонтерство в своем сообществе.

Старайтесь отслеживать:

• любое волонтерство, которое вы сделали
• поддержка, которую вы оказали друзьям и семье
• любые случайные добрые дела, которые вы совершили
• что другие сделали для вас.

Не забудьте отметить, какие чувства они у вас вызвали.

Вы можете попробовать вести дневник благодарности. Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны, или просто говорите их себе в конце дня.

Важно быть добрым и к себе

Все, что вы можете сделать сегодня, достаточно хорошо. Некоторые люди считают, что изоляция дает им время и возможность освоить новые навыки или попробовать что-то новое. Возможно, вы, и если да, наслаждайтесь и празднуйте это.

Если это не ты, постарайся не корить себя за то, что, как ты видишь, делают другие. Если сейчас вам тяжело, постарайтесь каждый день находить какие-то мелочи, которые можно отпраздновать. Подъем и мытье головы может быть таким же большим достижением, как и публикация поста о пробежке на 5 км в Instagram.

Постарайтесь отключиться от голоса суждения и сравнения и настройтесь на голос, который говорит, что вам достаточно.

Будьте добры к себе

• Уделите время себе, чтобы расслабиться и подумать о том, как вы себя чувствуете и как прошел ваш день или неделя
• Отключите свои каналы в социальных сетях на день или даже на неделю
• Побалуйте себя чем-нибудь небольшим, например, купите или посадите цветы
• Займитесь любимым делом, например, послушайте любимую песню или потанцуйте на кухне
• Проведите некоторое время на природе, это полезно для нашего психического здоровья

Дополнительная информация

Фонд психического здоровья. Мы стремимся к хорошему психическому здоровью для всех. Фонд психического здоровья работает над предотвращением проблем с психическим здоровьем. Мы будем способствовать переменам к психически здоровому обществу для всех и поддерживать сообщества, семьи и отдельных лиц, чтобы они вели психически здоровую жизнь, уделяя особое внимание тем, кто подвергается наибольшему риску. Фонд является домом для Недели осведомленности о психическом здоровье.

«Действие за счастье» — Действие за счастье – это движение людей, стремящихся построить более счастливое общество. Они также проводят Международный день счастья.

Сделай это — Волонтерство стало проще. Быстро найдите способы помочь в вашем сообществе, выполнив поиск в их онлайн-базе данных о возможностях волонтерства в вашем районе.

Gov.uk — Общие рекомендации о том, как принять участие в жизни вашего сообщества.

Международная волонтерская служба. Связывает волонтеров с благотворительными и другими организациями, которые могли бы извлечь выгоду из их времени, навыков и опыта.

Доброта, Великобритания — Поощрение, распространение и объединение доброты. Примите участие в первом общенациональном опросе о доброте.

Samaritans. Добровольцы работают в 201 отделении Samaritans по всей Великобритании, предоставляя основные услуги, управляя отделениями, собирая средства и повышая осведомленность о том, чем они занимаются.

Волонтерское развитие Шотландии. Шотландский центр передового опыта в области добровольчества, VDS, лидирует в информировании и модернизации подходов к повышению качества волонтерского опыта для жителей Шотландии.

Волонтерство в Англии, Шотландии, Уэльсе и Северной Ирландии Волонтерство-  стремится поддерживать, поощрять и поощрять волонтерство во всем его многообразии. В своей работе они связывают политику, исследования, инновации, передовую практику и управление программами с привлечением добровольцев.

• Волонтерство Англия
• Волонтерство Шотландия
• Волонтерство Уэльс
• Северная Ирландия Волонтерство

VSO. Примените свои навыки, энергию и личные качества, помогая людям вырваться из бедности.

Фонд дикой природы и водно-болотных угодий. WWT — это международная благотворительная организация, занимающаяся вопросами защиты диких птиц и водно-болотных угодий в Великобритании.

WWF — WWF — международная неправительственная организация, основанная в 1961 году и работающая в области охраны дикой природы и уменьшения воздействия человека на окружающую среду.

¹ Карри О.С., Роуленд Л.А., ВанЛисса С.Дж., Злотовиц С., Макэлани Дж., Уайтхаус Х. Рады помочь? Систематический обзор и метаанализ влияния добрых дел на благополучие актера. J Exp Soc Psychol. 2018;76:320–9.

² Post S. It’s GoodToBe Good: двухгодичный научный отчет о здоровье, счастье, долголетии и помощи другим, 2014 г. Int J Pers Cent Med. 2014; 2:1–53.

³ Дженкинсон К.Э., Диккенс А.П., Джонс К., Томпсон-Кун Дж., Тейлор Р.С., Роджерс М. и др. Является ли волонтерство вмешательством общественного здравоохранения? Систематический обзор и метаанализ здоровья и выживания добровольцев. Общественное здравоохранение BMC. 2013;13(1).

⁴ Пиллемер К., Фуллер-Роуэлл Т.Э., Рид М.С., Уэллс Н.М. Экологическое добровольчество и результаты для здоровья за 20-летний период. Геронтолог. 2010;50(5):594–602.

⁵ Браун К.М., Хой Р., Николсон М. Самооценка, самоэффективность и социальная связь как посредники в отношениях между волонтерством и благополучием. J Soc Serv Res. 2012;38(4):468–83.

⁶ Pilkington PD, Windsor TD, Crisp DA. Волонтерство и субъективное благополучие в среднем и пожилом возрасте: роль поддерживающих социальных сетей. ЖурналыGerontol– Ser BPsycholSci Soc Sci. 2012; 67B(2):249–60.

⁷ Отаке К., ШимаиС, Танака-Мацуми Дж., ОцуиК., Фредриксон Б.Л. Счастливые люди становятся счастливее благодаря доброте: интервенция с подсчетом доброты. Джей Счастье Стад. 2006;7(3): 361–75.

⁸ Керр С.Л., О’Донован А., Пеппинг К.А. Могут ли меры благодарности и доброты улучшить самочувствие в клинической выборке? Джей Счастье Стад. 2014;16(1):17–36.

⁹ Pressman SD, Kraft TL, Cross MP. Хорошо делать добро и получать добро: влияние доброты в стиле «плати вперед» на благополучие дарителя и получателя. Дж. Позитивная психология. 2015;10(4):293–302.

¹⁰ Чой Н.Г., Ким Дж. Влияние волонтерства и благотворительных пожертвований в более позднем возрасте на психологическое благополучие. Старение соц. 2011;31(4):590–610.

¹¹ Фер Э., Фишбахер Ю. Природа человеческого альтруизма. Природа. 2003; 425 (6960): 785–91.

Ключ к доброте — Думайте о доброте

История доброты

Что такое доброта? Мы можем найти определение «доброго» в этимологическом словаре как «дружелюбный, намеренно делающий добро другим; сострадательный». Впервые он был использован в 13 ^-м -м веке, который начался в 1201 году. Мы можем найти его в священных писаниях и в песнях.

Почему не доброта, почему не сейчас?

Действительно ли мы знаем, что такое Доброта? Потеряли ли мы связь с тем, что такое смысл и почему он важен? Во многих культурах этому учат и объясняют, что это важный элемент для человечества и мира, в котором мы живем. Возможно, мы слышали слово «доброта», , но мы можем подумать: «Я не уверен, смогу ли я действовать, будучи Добрый.» Вы должны спросить себя: «Что мешает мне быть добрым сегодня?» Затем установите намерение, когда вы проснетесь утром, что вы сделаете акт доброты, когда у вас будет возможность.

Уэйн Дайер сказал «Измени свой взгляд на вещи, и вещи, на которые ты смотришь, изменятся». Когда мы размышляем над этим утверждением, мы должны понимать, что в нынешней реальности, в которой мы живем, мы должны сосредоточиться на положительном. Это означает, что если мы смотрим на происходящее в мире, мы можем выбрать позитивное и хорошее или остановиться на негативном. Не помогает и то, что СМИ и новости в основном негативные. Итак, это призыв к выявить позитив, выделить его и поделиться им с другими.    Мы являемся пионерами в том, чтобы сделать хорошие новости и позитивность центром внимания и большинством. Я рад сообщить, что в последнее время я видел много новостей, которые распространялись, и крупные группы СМИ сообщали о них. Вот некоторые цитаты из этих статей из Today и ABC News: «В этом мире есть несколько замечательных людей» и «Кажется, люди хотят слышать позитивные вещи». Это отличная новость и показывает, что мы оказываем влияние с нашей доброй милостью. Наши добрые дела вдохновляют и трогают наши сердца, что заставляет нас чувствовать себя прекрасно. Дело в том, что доброта заключается в том, что когда вы делаете шаг, чтобы действовать добрым и великодушным образом, вы можете быть удивлены тем, как замечательно это заставляет человека чувствовать себя (для кого вы это делаете), но также и тем, насколько удивительно это заставляет вас чувствовать себя. Это окажет положительный эффект. Как сказала Майя Энджелоу, «Люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но они никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать».

Вдохновленный добротой

Как потомок Ральфа Уолдо Эмерсона (он мой 8 ^-й -й дедушка) я люблю цитаты и всегда вдохновлялся ими. Одна из его цитат, которая звучит правдоподобно во имя Доброты, звучит так: : «Вы не можете сделать доброе дело слишком рано, потому что вы никогда не узнаете, как скоро будет слишком поздно».