Какие формы нравятся мужчинам: Какая фигура нравится мужчинам больше всего?
Какая фигура нравится мужчинам больше всего?
Внешность и фигура – «больная тема» и постоянный предмет споров и обсуждений среди девушек и женщин. Стереотипы, сформированные обществом, не дают покоя и постоянно напоминают о якобы страшных недостатках: то складок слишком много, то кожа не идеальна, а форма бедер и вовсе наводит тоску. Зачем девушки так пристально следят за всем этим, изучая глянцевые журналы и статьи именитых диетологов? Все просто: чтобы в первую очередь нравиться мужчинам. Отсюда бесконечные походы в фитнес-клубы и салоны красоты на сеансы обертывания и массажа, изнуряющие диеты и даже хирургические методы коррекции фигуры. Но стоит ли так терзать себя и свое тело? Ведь вкусы мужчин очень разные и порой кардинально отличаются от женских представлений об идеальной форме. Попробуем разобраться, как достичь гармонии с собой, и что все-таки мужчины предпочитают видеть и осязать в женском теле.
Пропорции и борьба со стереотипами
«Сильный пол любит высоких длинноногих блондинок!» – кричит нам fashion-индустрия.
Мужчины не настолько жестоки к женщинам, чтобы требовать от них совершенства, не данного природой (в конце концов, многие сами далеко не Аполлоны). Но переживать за женские формы они могут и умеют. Если ваша половина подсовывает вам журналы с известными моделями, настаивает на изнурительных тренировках и всячески критикует, указывая на недостатки – может быть, это просто не ваш мужчина? Ваш будет заботиться и понимать, что слишком большой вес, как и чрезмерная худоба, вреден для здоровья.
Природой не всем даны хорошие пропорции. Знаменитая фигура «песочные часы» встречается не так часто, зато широкие плечи или бедра при объемной талии и невысоком росте – повсеместно. Большинство таких «недостатков» успешно исправляются правильно подобранной одеждой. Но если вы считаете свою фигуру слишком негармоничной или отмечаете, что поправились, возьмите за правило каждый день выполнять несложные физические упражнения и следить за своим питанием. Достичь нужного результата вам помогут:
- Принцип «меньше есть, больше двигаться»
- Бег, приседания, прыжки через скакалку
- Классическая хореография и спортивные танцы
- Шейпинг, йога и бассейн
- Ограничения в мучном и сладком
В первую очередь, занятия должны приносить удовольствие, тогда и тело ответит вам положительными изменениями. Появится игривый блеск в глазах, который так нравится мужчинам.
Заметьте, сильный пол хватает только на тренажерный зал, да и по поводу «пивного» живота они не сильно переживают и любят себя такими, какие они есть. Но при этом им нравится ухоженное женское тело. Не костлявое и не рыхлое, а сексуальное и пропорциональное. «А что делать тем, у кого подростковый тип фигуры или слишком большая (маленькая) грудь, а поправиться не получается?» – спросите вы. Для начала честно ответьте на вопрос: вы нравитесь себе такой? Если да, не нужно думать о том, что какому-то мужчине неприятны ваши угловатые плечи или худые руки. Найдется тот, кто за них бросит мир к вашим ногам. Если любовь к себе пока отсутствует, зато есть претензии и желание что-то исправить, дерзайте. В вашем распоряжении множество комплексов упражнений для коррекции формы тела и на проработку неразвитых мышц, а также правильное питание.
Главное не лениться, но действовать без фанатизма. Помните: женское тело всегда привлекает мужчин, когда оно женственное. Округлые бедра и грудь, объемные ягодицы и плавные линии гипнотически воздействуют на мужское сознание, это заложено природой. Поэтому нет смысла подгонять себя под определенные стандарты и размеры, но стать здоровой, женственной и ухоженной очень важно.
Пара слов о размере груди
Этот вопрос волнует прекрасных дам не меньше, чем ширина бедер и длина ног. Какая грудь нравится мужчинам – большая, маленькая, средняя? Что значит большая, и с какого объема ее можно считать маленькой? Не терзайте себя вопросами. Размер второстепенен, на первом месте стоит натуральность. Несмотря на высочайшие достижения пластической хирургии, силиконовые формы очень просто отличить от природных, а это не очень нравится сильному полу (за исключением некоторого процента, но среди них практически все не против «кукольной» красоты).
Статистика жестока: почти 90% мужчин бегут от ненатуральных дам с накаченными губами и силиконовой грудью.
В первую очередь потому, что боятся случайно повредить что-нибудь девушке в порыве страсти. Может быть, любоваться такой красавицей и приятно, но строить с ней отношения решаются не все. Запомните: ненатуральная грудь при любой форме тела выглядит «неродной», рождая диспропорции. Представьте, что вы поправились или наоборот – сильно похудели: изменилось все, кроме груди. Будет ли она смотреться так же хорошо, как раньше? Зато мужчина сразу поймет, в чем дело, и это ему не очень понравится.
Ваша основная задача – забота о своей натуральной груди, какой бы она ни была. Правильное питание, массаж и гимнастика, косметические средства и регулярный осмотр у маммолога помогут сохранить ее красивой и здоровой надолго, даже если после родов форма несколько изменилась. Именно ваша любовь к себе, прежде всего, понравится мужчине, даже если вы носите первый размер бюстгальтера.
Загар: когда это красиво?
Загорелое тело всегда в моде и привлекает мужские взгляды не просто так: загар маскирует некоторые недостатки, придает ухоженный вид, выгодно подчеркивает достоинства и дает широкий простор в выборе одежды.
Но только тогда, когда он в меру. Безусловно, мужчинам нравится загорелое женское тело (особенно в светлом кружевном белье, которое выгодно оттеняет кожу). Но некоторые девушки слишком увлекаются солярием, забывая о том, что вредят своему здоровью. Легкий бронзовый загар притягивает взгляды представителей сильного пола (особенно на ногах и спине), а кожа цвета «свежезапеченной индейки» отталкивает и пугает.
То же самое относится к специальным кремам-автозагарам. Чрезмерное увлечение ими и неправильное применение не исправит «болезненную» бледность, а сделает внешность странной и нелепой. Кроме того: УФ-лучи и химические средства в большом количестве очень вредны и способны вызвать необратимые изменения на коже. Если мужчина боится к вам прикоснуться или сторонится вас, посмотрите внимательно в зеркало: может, загара слишком много?
Глянец и ТВ: эталон красоты или картинка?
Глядя на красавиц с экранов телевизоров и разворотов популярных журналов, мужчины редко задумываются, почему они так цепляют взгляд.
К сожалению, не все мужчины понимают, как достигается та самая идеальная внешность, ласкающая взгляд. Им важен только результат, и часто они переносят его в окружающие их реалии. Стоит ли говорить, что их ждет неизбежное разочарование в женской внешности? Жизнь такова, что даже у близнецов пропорции тела могут отличаться: один из них может быть склонен к полноте, другой нет.
Что не нравится мужчинам в женской фигуре и внешности?
К сожалению, неженственные формы отталкивают представителей сильного пола. Какие инстинкты может вызвать девушка, если она выглядит, как мальчик, и даже одевается подобным образом? Мужчины согласны дружить с такими дамами, но строить отношения с ними не стремятся.
Неухоженные ногти, немытые волосы, собранные в непонятный пучок, или слишком коротко и небрежно стриженные; лицо, покрытое акне, ярко выраженные растяжки на теле – все это отталкивает мужчин. Слишком перекаченное тело, уродующее плавные женские линии, также не вызывает желания. Нередко таких дам обыкновенные мужчины (не связанные с миром фитнеса и бодибилдинга) считают равными себе – «своими парнями», с которыми можно потягать железо в зале и посоревноваться в силе. Не нужно слишком увлекаться спортом, если вы не планируете зарабатывать этим на жизнь и сделать себе имя в фитнес-индустрии. Остальные недостатки можно легко скорректировать при наличии желания подчеркнуть свою индивидуальность и выглядеть женственно и красиво.
Подводя итоги
Если вы внимательно читали статью, то уже поняли, что мужчинам нравится фигура любимой женщины. Когда симпатия сильна, недостатки отходят на второй план. Главным остается человек с его привычками, предпочтениями и характером. Такая женщина становится для своей половины совершенством.
Конечно, есть мужчины, которым даже любовь не мешает понервничать из-за трех-пяти набранных любимой килограммов. Но это легко исправить, если проговаривать свои желания и прислушиваться к мнениям друг друга. Чаще всего такие переживания у мужчин связаны с чувством собственничества: это моя женщина, и она будет идеальна, ни у кого такой нет!
Представители сильного пода сильно избирательны, когда дело касается женских фигур. Казалось бы, идет женщина: идеальные формы, красивые ноги – все при ней, но мужчина все равно найдет недостаток и обесценит образ. Иногда это происходит, когда подсознательно он понимает, что женщина ему не по зубам, даже если очень приглянулась. И если немного занизить ее достоинства, то таким образом можно успокоить себя: какой смысл стараться? В ней же ничего особенного. Поэтому не стоит принимать близко к сердцу мужские комментарии о вашей фигуре. Как бы вы не старались соответствовать различным вкусам, все равно найдется что обсудить и раскритиковать. Любите себя и свое тело, тогда едкие замечания будут звучать в ваш адрес все реже и реже.
Не унижайте себя, пытаясь подстроиться под стандарты. Оцените свою внешность адекватно, чтобы не искать то, чего на самом деле нет. Любой недостаток можно умело превратить в достоинство, а тело скорректировать, приложив некоторые усилия. Принять себя реальной – это не значит перестать за собой ухаживать. Это значит понять, что таких особенностей больше ни у кого нет, и найдется мужчина, который будет гордиться тем, что вы у него такая уникальная и неповторимая.
Что еще полезно знать:
Учёные узнали, какие фигуры на самом деле нравятся парням и девушкам
Психологи провели эксперимент, благодаря которому выяснили, какие фигуры (и мужские, и женские) действительно способны привлечь внимание противоположного пола. Результаты удивили людей, однако нашлись и те, кто не увидел в исследовании никакого смысла.
Хотя мужчины и женщины тысячелетиями живут бок о бок друг с другом, практика показывает, что мы ещё многого не знаем о противоположном поле.
Блогеры до сих пор проводят эксперименты в приложениях для знакомств, чтобы доказать, как сложно быть парнем в Tinder, а девушки раскрывают сексизм с помощью карманов для штанов.
Психологи Сюэ Лэй и Дэвид Перретт пошли дальше и выяснили, что парни и девушки даже неправильно думают о том, какие типы фигур нравятся противоположному полу. В недавнем исследовании специалисты решили выяснить, каких партнёров мужчины и женщины предпочитают для краткосрочных и долгосрочных отношений.
Принято считать, что мужчины идеализируют худобу женщин, а женщины предпочитают мускулистость у мужчин, и психологи узнали — так ли это.
Мы стремились выяснить, имеют ли мужчины и женщины точные представления о разнополых предпочтениях по размеру и составу тела. В частности, женщины думают, что мужчинам нравятся более тонкие и менее полные женские тела. Мужчины, наоборот, думают, что женщинам нравятся более мускулистые мужские тела. Все они ошибаются.
Сюэ и Перретт привлекли к участию в исследовании сотни европейских мужчин и женщин от 17 до 26 лет.
Каждый из них был обследован с помощью приложения для мобильного телефона, на котором были изображены разные тела в определённом порядке — в зависимости от процента жира и индекса массы.
Участникам было представлено изображение тела. Мы попросили их откорректировать массу тела и процентное содержание телесного жира, чтобы отразить их собственную форму тела, их идеальную форму тела и форму тела, которую гетеросексуальный человек противоположного пола мог бы найти наиболее привлекательной для краткосрочных и долгосрочных отношений, — описали эксперимент исследователи.
Когда участникам представили тела противоположного пола, их снова попросили скорректировать ИМТ и процентное содержание телесного жира. Это было сделано для того, чтобы учёные могли понять, какое телосложение партнёра действительно нравится подопытным и какого внешнего вида, как им кажется, партнёры ждут от них.
Женские предпочтения для краткосрочных отношений/ женские предпочтения глазами мужчинЖенские предпочтения для долгосрочных отношений/женские предпочтения глазами мужчинМужские предпочтения для долгосрочных отношений/ мужские предпочтения глазами женщинСюэ и Перретт обнаружили, что женщины переоценивают предпочтения мужчин в отношении худобы у девушек-партнёров.
В то же время мужчины переоценивают предпочтения женщин в отношении мускулатуры у партнёров-парней.
Хотя различия были незначительными, это все же хорошие новости. Это говорит о том, что мужчины и женщины, придерживающиеся западных норм идеальных тел, не ридерживаются столь строгих стандартов привлекательности, как думает большинство из нас, — уверены психологи. — Недовольство своими телами связано с тем, что мужчины и женщины задумываются о предпочтениях противоположного пола, а это не соответствует действительности.
Несмотря на хорошие новости, пользователи сайта Reddit, изучившие работу психологов, не обрадовались исследованию, ведь просто его не поняли.
CensorVictim
А между фотографиями есть разница?
SleepUntilTomorrow
Оценка кого-то более худого/более мускулистого теряет смысл, когда все варианты худые и мускулистые.
neverdoneneverready
Они все выглядят абсолютно одинаково.
Люди решили, что выводы психологов не слишком репрезентативны, ведь между снимками, по их мнению, нет разницы.
ilostmyp
Я не вижу вариации типов телосложения по полу. Думаю, они облажались с изображениями.
r2d2itisyou
Лучшим выводом из показанных данных было бы «Мужчины и женщины правильно воспринимают то, что противоположный пол считает привлекательным». Хотя они должны были показать полное распределение результатов и стандартных отклонений, чтобы сделать этот вывод убедительным.
scrndude
Да, заголовок должен быть «Мужчины и женщины знают всё об идеальной для противоположного пола фигуре».
В комментариях реддиторы также акцентировали внимание на том, что зацикленность на собственной внешности не всегда связана с желанием нравиться противоположному полу.
prettyfly4aporkpie
Стремление быть привлекательным не всегда связано с романтическим интересом для гетеросексуальных людей: например, ребята в тренажёрных залах в основном демонстрируют достижения другим гимнастам, а некоторые женщины тратят огромное количество времени, следуя инструкциям по макияжу от других женщин, который большинство мужчин просто не заметит. Интересно было бы ответить на эти вопросы, если бы вы сначала спросили, что ваш пол считает идеальным, а затем то, что считает идеальным противоположный пол.
ASSHOLEFUCKER3000
Я пришёл к выводу: делайте то, что, по вашему мнению, заставляет вас выглядеть лучше, и найдётся человек, который сочтёт это привлекательным.
Меняйтесь для себя.
Меняйтесь для себя.Бразильянка с 370 тысячами подписчиков в инстаграме уже начала процесс трансформации, и люди в восторге от её фигуры. Девушка мечтает стать двойником Ким Кардашьян — и у неё уже почти получилось.
Американец тоже стал похож на знаменитость — того самого Тора. Правда, для этого ему пришлось три месяца жить в режиме Криса Хемсворта, но крепкий six pack — хорошее вознаграждение.
4 типа женских форм, которые сводят с ума
Во все времена представительницы слабого пола интересовались, какая фигура нравится мужчинам больше всего. Мода на те или иные формы заставляла дам соответствовать общепринятым нормам красоты. За десятки лет эта тема обросла мифами, которые окончательно запутали женщин. Не каждая может похвастаться идеальными формами, какими её наделила природа, и обвинять в этом женщину было бы несправедливо. Но мужчина любит глазами, а значит, существует определённые типы телосложения, которые кажутся ему более привлекательными.
Мужские предпочтения
У каждого представителя мужского пола свои вкусы, касаемые выбора спутницы жизни. Вопреки всем стереотипам, мужчина может предпочесть худышку полненькой даме или наоборот. Любой тип фигуры заслуживает должного внимания и восхищения.
Но есть то, что однозначно не нравится всем мужчинам, и это:
- дряблая обвисшая кожа;
- фигура, лишённая рельефности;
- слабые, неподтянутые мышцы.
4 типа привлекательных женских фигур
Мужчины не настолько требовательны к женскому телу, как думают об этом сами женщины. Главная слабость сильного пола — это плавные линии женского тела, изящные изгибы, пропорциональные формы.
Классика: «песочные часы»
Многие мужчины в восторге от типа фигуры «песочные часы». Обладательницы подобного телосложения выглядят сексуальными и привлекательными в глазах мужчин.
Этот тип, в котором бёдра и грудь имеют одинаковый объём, талия составляет две трети от него.
Пример: при груди и бёдрах 100 см талия должна быть 66-70 см.
Визуально именно этот тип фигуры приятен для мужских глаз. Плавные переходы от бёдер к талии, а затем от талии к груди — основные характеристики вида фигуры «песочные часы», вызывающие неподдельный интерес у представителей сильного пола.
По статистике, менее 10% женщин могут похвастаться таким типом телосложения. Дамам, обладающими иными пропорциями тела, не стоит переживать, ведь мужчины любят и другие типы фигуры.
Современность: «мускатная тыква»
Термин появился сравнительно недавно, разграничив размытые параметры по части ранее названной фигуры типа «песочные часы».
«Мускатная тыква» — типа фигур, для которого характерны следующие пропорции: при одинаковых объёмах грудной клетки и бёдер объём талии может быть меньше на 20-24 см. Пример: объём бёдер или груди равен 95 см, а объём талии будет составлять 71-75 см.
Разница между бёдрами и талией немного меньше, но это не портит пропорции тела и заставляет мужчин задерживать взгляд на обладательнице этого телосложения.
И нравится оно не меньше, чем топовые «часы».
Уют: «груша»
«Груша» является распространенным типом женской фигуры.
Для этого телосложения характерны широкие бёдра, талия меньше бёдер на 20-25 см, а объём груди меньше бёдер на 7-12 см. Пример: при бёдрах в 110 см талия составляет 85-90 см, а грудь 98-103 см.
Плавные изгибы сохраняются, бёдра смотрятся особенно аппетитно, что нравится мужчинам.
Такой тип фигуры является чуть ли не самым женственным, чем и привлекает к себе повышенное внимание.
Спорт: «прямоугольник»
Для прямоугольного типа фигуры характерны примерно одинаковые пропорции тела. Объём груди, талии и бёдер может отличаться на пару сантиметров. Но это необязательно и талия может быть меньше на 7-10 см. Пример: при бёдрах и груди, имеющих объём 86 см, талия составляет 76-86 см.
Может показаться странным, но такой тип фигуры тоже нравится мужчинам. Основное условие — ухоженное, упругое тело, которое присуще женщинам, активно занимающимся спортом.
Такую фигуру предпочитают мужчины, любящие подтянутое женское спортивное тело.
Чтобы подчеркнуть талию или визуально увеличить бедра, необходимо подбирать соответствующую одежду, подчёркивающую изгибы, что не так просто при этом типе фигуры.
Тип телосложения «прямоугольник» присущ подросткам, но может нравиться мужчинам, которые не слишком уверены в себе и предпочитают более слабых и ранимых девушек. Такое телосложение напоминает им о молодости и свежести женского тела, даже если обладательнице оного уже много лет, но мужчина не воспринимает женщину, как маленькую девочку.
Идеальных пропорций и размеров в природе не существует. Каждый тип женской фигуры индивидуален и не должен зависеть от стандартов красоты, навязанных обществом. Ценна гладкость кожи и подтянутость мышц. Женщина с любым видом фигуры может ухаживать за собой, содержать своё тело в форме. Не нужно гнаться за модой, потому что она изменчива. И не стоит кардинально меняться ради кого-то, это необходимо делать только ради своего здоровья и настроения.
Что мужчины думают о женской фигуре?
Мы продолжаем спрашивать мужчин нашего города о самом сокровенном. Сегодня поговорим о женских параметрах. Стоит ли нам худеть, полнеть, качать мышцы? Мужчины — вам слово!
В прошлый раз мы узнали мнения кировских мужчин о современных модных тенденциях. В этой статье речь пойдет о женской фигуре. Вопрос о том, девушек с какими параметрами предпочитают мужчины, всегда был и будет дискуссионным. Худенькие или пышки, тип «песочные часы» или прокаченное тело — что выбирают наши мужчины?
Я думаю, что большинство из нас пытались «подогнать» себя под какой-то определенный тип. В большей степени это продиктовано стремлением нравиться противоположному полу. Что греха таить, я и сама сидела на всевозможных диетах, мне всегда казалось, что худенькие дюймовочки очень нравятся мужчинам, так как о них хочется заботиться. Да выражение о том, что «маленькие девушки созданы для любви, а большие для работы» всегда казалось мне актульным.
Но как часто наше мнение и видение «идельного» типа совпадает с мужским? Об этом мы сегодня и поговорим с Андреем, Олегом, Дмитрием, Андреем, Богданом и Алексеем.
Худышка
В 60-е года 20 века парадом командовала модель Твигги, которая весила 40 кг. и являлась обладательницей параметров 80-55-80. Именно Твигги стала прообразом современных моделей, которые дефилируют по подиумам всего мира.
Сегодня некоторые из представительниц прекрасного пола считают фигуру девочки-подростка идеальной. В соцсетях созданы группы, в которых участницы усиленно худеют, пробуют на себе различные диеты, стремятся к заветным 40 кг.
А считают ли мужчины такой тип фигуры привлекательным? Какие мысли и ассоциации вызывают у них очень худые барышни?
Андрей, 24 года
помошник тренера
— В наше время девушек с такими параметрами и весом называют анорексичками. Лично для меня такой типаж девушек непривлекателен, сразу возникает желание сводить ее в ресторан и хорошенько накормить.
Олег, 25 лет
инженер
— Девушка должна быть в первую очередь женственной. Несомненно, что в разные времена были и разные взгляды на женскую красоту. Но данный типаж больше смахивает на ребенка, что, на мой взгляд, ненормально.
Дмитрий, 37 лет
строитель
— Мне не нравится, такой тип фигуры выглядит болезненно. Хотя муж моей сестры именно такой тип и считает привлекательным. Чтобы быть для него идеалом, она похудела на 20 кг., думаю, что как раз 40-45 кг. она сейчас и весит.
Андрей, 28 лет
руководитель проекта
— Лично у меня такой типаж ассоциациируется с ребенком, сексуальности не вижу. Такие девушки могут вызвать только отцовские чувства.
Богдан, 26 лет
мастер-консультант
— Девочка-скелет. Такое ощущение, что ее сейчас сдует ветром или она просто сломается пополам. Так и хочется ее накормить чем-нибудь и пожирнее.
Алексей, 24 года
консультант
— Стоит отметить легкость и компактность таких девушек.
Да, миниатюрность очень привлекает, но не стоит злоупотреблять с этим. Чрезмерная худоба лишь отталкивает и пугает — хочется взять и накормить.
Резюмируя, отмечу, что среди моих знакомых есть немало тех, кто к именно такому типу и стремится. А наши мужчины, в этом случае хотят проявить заботу и накормить.
Переходим к следующему типу.
«Песочные часы»
На страницах мужского глянца с завидной регулярностью блистают обладательницы фигуры типа «песочные часы» — выдающаяся грудь, тонкая талия и округлые бедра. В идеале — тип «90-60-90».
Кому-то повезло и природа одарила такими пропорциями. А кто-то крутит обруч, приседает. И это если говорить о тех методах, которые доступны каждой.
Все больше известных женщин, создавая образ женщины-мечты, покорительницы мужских сердец, героини мужских фантазий, прибавляют себе объема в груди и бедрах. Это, конечно, более радикальные методы, но к ним также прибегают в погоне за красотой.
Сам по себе напрашивается вопрос: «А всем ли мужчинам нравится такой тип фигуры или это навязанный стереотип»? Итак, мнение мужчин.
Андрей, 24 года
помошник тренера
— Мне не нравится такой типаж девушек. Бедра широкие, грудь отвисшая, только талия идеальная.
Олег, 25 лет
инженер
— Я думаю, что большинство мужчин все-таки привлекают гармоничные и выразительные формы женского тела. И я к ним отношусь. Поэтому данный тип фигуры для меня победил!
Дмитрий, 37 лет
строитель
— Честно? Я побаиваюсь чересчур идеальных женщин. Внешне красиво конечно, но вот мой жизненный опыт подсказывает, что такие женщины далеко не идеальны в жизни. Мне нравится другой тип фигуры.
Андрей, 28 лет
руководитель проекта
— Сексуальная девушка. Явно выраженная правильная геометрия тела — большая грудь, тонкая талия, широкие бедра. Подсознательно этот тип самый благоприятный для продолжения рода: большая грудь для кормления детей, широкие бедра для хороших родов. В общем все признаки для здорового потомства.
Это, конечно, еще с каменного века сидит в нашем подсознании, и именно это мужчины и называют сексуальностью.
Богдан, 26 лет
мастер-консультант
— Форма, конечно, хороша, но все равно не идеальна.
Алексей, 24 года
консультант
— «Девушка с обложки» — это во все времена будоражило мужские сердца. Идеальные пропорции тела всегда манили и будут манить к себе, но порой под идеальными параметрами скрывается далеко не идеальный человек. «Девушка с обложки» подчас навсегда и остается той «обложкой». Да, это супер, девушки стремитесь к идеальной фигуре, но не в ущерб здоровью.
Мнения мужчин в большей степени сошлись, как по поводу типа фигуры и его привлекательности, так и по поводу того, соответсвует ли внешний вид духовному содержанию.
Теперь поговорим о следующем типе.
Аппетитные формы
Такой типаж любил рисовать Рубенс. Его женщины кажутся «созданными из молока и крови». Пышные, полнотелые девушки, женщины являлись привлекательными в древней Руси, так как символизировали здоровье, а значит легко могли родить.
В эпоху Возрождения также идеалом являлись пышные женщины. Советская Россия — и снова дамы в теле.
Как обстоят дела сегодня? Стоит ли нам худеть или дамы с аппетитными формами нравятся мужчинам больше, чем обладательницы идеальных параметров 90-60-90?
Слово нашим мужчинам:
Андрей, 24 года
помошник тренера
— Девушки с пышными формами тоже привлекательны для некоторых типажей мужчин. Такие девушки обладают более лучшим качеством — добротой и хозяйственностью. Но это не мой типаж.
Олег, 25 лет
инженер
— Здоровый аппетит — это хорошо. Такая девушка наверняка вкусно готовит. Есть, конечно, любители пышечек, но это скорее исключение, нежели правило.
Дмитрий, 37 лет
строитель
— Такой тип фигуры мне, безусловно, нравится. Есть за что подержаться!
Андрей, 28 лет
руководитель проекта
— Пышные формы — минимум сексуальности, так как полнота является признаком плохого здоровья и малоподвижного образа жизни девушки.
Богдан, 26 лет
мастер-консультант
— Этот тип фигуры, по-моему мнению, присущ современным американкам с их широко развитыми сетями фаст-фуда. Если девушку первого типа хотелось накормить, то обладательниц таких параметров хочется ограничить. Еще лучше — познакомить первый и третий типажи, вместе они бы выровнялись и добились идеальных форм.
Алексей, 24 года
консультант
— Так называемые «рубенсовские формы». Да, часто мужчины говорят, что им очень нравятся такие девушки и нет ничего в этом такого зазорного, ведь у каждого свои вкусы и предпочтения. Во многом дело зависит непосредственно от конституции самой женщины, пышные формы заложены с рождения и как тут не крутись… Но есть и вполне умелые женщины, которые хорошо скрывают свои недостатки фигуры и подчеркивают свои сильные стороны.
Для меня ответы мужчин были слегка неожиданными. А теперь переходим к последнему типу фигуры.
«Накаченное» тело
Сегодня бодибилдинг нельзя назвать мужским видом спорта.
Все больше женщин, отправляясь в спортивный зал для того, чтобы просто «привести себя в порядок», так увлеченно занимаются, что переходят на совершенно иной уровень. Женщины также хотят иметь красивые атлетические тела.
Еще в 50-х годах журналы «Strength and Health» и «Iron Man» писали о женщинах-культуристках. Особую популярность на западе в середине 70-х годов 20 века такой тип фигуры обрел благодаря Лайзе Лайон. А сегодня женский бодибилдинг прочно вошел в нашу жизнь. Женщины наровне с мужчинами занимаются в зале, участвуют в соревнованиях и соблюдают все правила сушки и набора массы.
Итак, дорогие мужчины, как вам такой тип фигуры? Считаете его привлекательным?
Андрей, 24 года
помошник тренера
— Рядом с такой женщиной должен находиться Виталий Кличко, чтобы в любой момент мог увернуться от хука справа своей замечательной спутницы. Некрасиво, на мой взгляд, девушке иметь такую фигуру.
Олег, 25 лет
инженер
— Да это мужчина в купальнике! Сразу нет! Я таких женщин побаиваюсь.
Дмитрий, 37 лет
строитель
— Единственное, что я могу сказать по такому типу фигуры, что я бы с радостью взял ее к себе на работу. Мне не нравятся такие женщины.
Андрей, 28 лет
руководитель проекта
— Вообще ни какой сексуальности! Я надеюсь, что большинство мужчин традиционной ориентации. Очень сильное сходство с мужчиной. На мой взгляд, это извращение.
Богдан, 26 лет
мастер-консультант
— Рядом с такой девушкой я буду ощущать себя девушкой. Она будет хулиганов разгонять, а не я. Да и где на ее теле хоть одно мягкое место, за которое можно было бы подержаться? Один камень. Предыдущие типажи — действительно девушки, пусть и со своими недостатками или преимуществами. Но данная «тетя» — это дядя. Хотя, не спорю, спортивные девушки привлекательны, но не стоит делать из себя Шварценеггера!
Алексей, 24 года
консультант
— Рассматривая этот тип фигуры, хочется сказать, что в первую очередь женщина должна оставаться женственной, все должно быть в гармонии, как тело, так и душа.
А теперь, подводя итог, хотелось бы услышать от мужчин, что они думают по поводу того, что кто-то усиленно худеет, кто-то набирает форму или качает мышцы.
Стоит ли игра свеч? Что главное в женщине и какой тип идеален?
Андрей, 24 года
помошник тренера
— Резюмирую, каждая девушка, неважно, худая она, толстая или накаченная, имеет свои плюсы. Любящий человек закроет глаза на фигуру девушки. Лично для меня, как для человека, который посвятил уже 16 лет спорту, больше симпатизируют девушки с внешностью, что-то между вторым типом и четвертым.
Олег, 25 лет
инженер
— Главное — это нравиться самой себе, но все-таки следить за собой, я думаю, нужно каждой.
Дмитрий, 37 лет
строитель
Вспомните фильм про самую обаятельную и привлекательную и также говорите себе перед зеркалом.
Андрей, 28 лет
руководитель проекта
— Стоит следить за собой, своим здоровьем и, прежде всего, нравиться самой себе.
При знакомстве впечатление от внешности важно первые минут 30, а решающую роль все-таки играет ум и внутреннее обаяние девушки. Сосуд без благородного наполнения так и остается забавной стекляшкой. Поэтому нужно находить время не только на эксперименты с собственным телом, но и духовно развиваться.
Богдан, 26 лет
мастер-консультант
— Нужно быть собой и не заморачиваться. Для каждого человека есть своя пара, да и о вкусах не спорят. Главное быть девушкой, с которой хотелось бы находиться рядом. А самое главное, помнить, что путь к сердцу лежит через желудок, по крайней мере к моему.
Алексей, 24 года
консультант
— Дорогие девушки и женщины, не стоит подгонять себя под различные стандарты, стереотипы и тому подобное. Каждая прекрасна сама по себе! Кто-то любит миниатюрных девушек, а кто-то предпочитает «рубенсовские формы».
Закончить хотелось бы опять-таки словами мужчины, ирландского актера Майкла Фассбендера: «Если у девушки есть лишний вес, но она чувствует себя комфортно в своем теле и живет такой жизнью, какой хочет, она будет казаться мне привлекательной и сексуальной.
Если у девушки идеальные формы, но она не умеет радоваться жизни и не любит себя, — это очень печально и вряд ли может понравиться».
В следующей статье мы поговорим о том, женщины каких профессий нравятся мужчинам, какие из них присутсвуют в их фантазиях, а с какой профессией мужчины посоветовали бы нам расстаться без сожаления! До скорых встреч!
Какие девушки нравятся парням? 28 фото Какие женщины больше всего нравятся мужчинам постарше? Какой тип женщин может привлечь парней?
Каждой девушке хочется чувствовать себя красивой и особенной. А самооценка в большей степени зависит от знаков внимания мужчин. Рассмотрим, почему у одних девушек всегда много поклонников, а другие коротают свои вечера в одиночестве, от чего зависит степень притягательности, и какие девушки нравятся парням.
Внешность
Мужчина любит глазами – эта истина стара как мир, и с ней не поспоришь. Как бы противоположный пол ни утверждал, что внутренняя красота важнее, любой парень обращает внимание на внешность. Даже если девушка вкусно готовит, много читает, имеет интересное хобби и обладает уникальным чувством юмора, без элементарного ухода за своей внешностью она рискует остаться незаметной для мужчин.
Какой же надо быть, чтобы понравиться парню, и есть ли какой-то эталон – может быть, Анджелина Джоли или Моника Беллуччи, давайте разбираться. Здесь можно порадовать всех представительниц прекрасного пола – каждому мужчине нравится определённый типаж. Для влюблённого юноши его девушка всегда будет самой красивой, даже если для остальных она довольно заурядна и неброска.
Потому что нет единых параметров, как бы СМИ их ни навязывали. Иными словами, «на каждый товар найдётся свой купец».
Но это не значит, что нужно пустить всё на самотёк и ждать, что принц сам постучится в двери. Есть определённые внешние критерии, которые нравятся абсолютно всем мужчинам, и девушки должны их придерживаться.
Ухоженность
Это касается состояния кожи, волос, ногтей. Женщины просто обязаны следить за собой, регулярно принимать душ, мыть волосы, пользоваться кремами и другими средствами. Многие девушки посещают салоны, где делают различные уходовые процедуры от масок до обёртываний. Всё это для того, чтобы кожа всегда была гладкой и выглядела здоровой. Любого мужчину оттолкнёт грязная голова, изобилие прыщей на лице или запах изо рта.
И даже самая невероятная красавица может произвести неприятное впечатление, если её ногти будут в неподобающем состоянии.
А мужчины жадны до мелочей. То же самое касается и растительности на теле. Почти 100% мужчин не любят волосы у девушки нигде, кроме головы. Поэтому этот пункт тоже не стоит вычеркивать из списка обязанностей. К тому же сейчас существует множество способов избавиться от нежелательных волос, в том числе и навсегда.
Сияющий взгляд
Мужчины, вопреки стереотипам, обращают внимание на глаза. Но не на их цвет, а именно на взгляд. Красивая девушка – это счастливая девушка. Иногда завидные красавицы удивляются, что мужчины не подходят к ним знакомиться, но причина может скрываться в том, как девушка смотрит на окружающих. Настороженность, холодность, недоброжелательность во взгляде прочитается сразу, и это оттолкнёт мужчину. Как бы сильно женщина ни понравилась ему внешне, он может попросту испугаться отказа.
Поэтому взгляд должен быть расслабленным, тёплым и располагающим.
Знаменитая супермодель Тайра Бэнкс всегда учила «улыбаться глазами», стоит обязательно научиться этой тактике.Естественность
Это понятие не стоит путать с неухоженностью. Быть естественной – это не значит полностью отказаться от косметики, не делать прически и не следить за собой. Естественный внешний вид – это гармоничность образа. Некоторые девушки думают, что обилие макияжа, накладные ресницы и пряди, искусственный загар делают их более привлекательными, но это не так. Мужчин, как правило, отталкивает подобная неестественность.
Законно возникает вопрос – а что же скрывается за всеми этими слоями косметики? Поэтому чтобы не выглядеть кукольно, нужно правильно использовать косметику. Она не должна спрятать лицо, её задача – подчеркнуть достоинства. Можно даже посетить специальные курсы визажа, где опытные мастера подберут индивидуальный макияж под любой образ.
Красивые волосы
Их можно вынести отдельным пунктом, потому что на самом деле мужчины без ума от женских волос. Стоит ли говорить о том, что они должны быть чистыми. Это безусловный минимум, которого должна придерживаться каждая девушка. Максимум – это иметь красивую стрижку и пользоваться средствами ухода, чтобы волосы были здоровыми, мягкими и блестящими.
Что касается вечного вопроса – джентльмены предпочитают блондинок, или им нравятся брюнетки и рыжие, и какой цвет волос занимает лидирующие позиции – парням это не так важно. Если девушка в целом ему нравится, то светлые у неё волосы или тёмные – вопрос второстепенный. Исключением считаются экстремальные цвета – такие как красный, фиолетовый, синий, зелёный. Такое окрашивание может отпугнуть мужчину, поэтому лучше остановить свой выбор на привычных и естественных оттенках.
Если говорить о прическах, то, конечно, длинные волосы всегда в почёте у представителей сильного пола. Но это не значит, что девушка с короткой стрижкой будет не востребована. Если прическа гармонично сочетается с внешностью в целом, то мужчина обязательно обратит внимание на такую девушку.
Кстати, есть совет для тех представительниц прекрасного пола, которые стремятся выпрямлять свои от природы вьющиеся волосы, – парням даже очень нравятся кудряшки, поэтому не стоит так отчаянно скрывать свою индивидуальность, которую лучше сделать своей изюминкой.
Осанка и походка
Все помнят фильм «Служебный роман», где секретарша Вера обучала Людмилу Прокофьевну правильно ходить. Главные правила гласили, что в женщине должна быть загадка, голова должна быть приподнятой, спина ровной, а сама походка – свободной и от бедра. Стоит только вспомнить обворожительную Мэрилин Монро, которая сводила мужчин с ума своей удивительной способностью красиво и женственно ходить. Главное – уметь не выходить за рамки грациозности и не перейти (в прямом и переносном смысле) в вульгарность. Можно даже взять уроки или тренироваться дома по модельной технике, например, с книжкой на голове.
Не стоит недооценивать и важность ровной спины. Вряд ли мужчину привлечет сутулая девушка. Важно следить за осанкой во время сидения и ходьбы, пока ровная спина не станет неотъемлемой частью образа.
Фигура
С лицом, кожей и волосами более-менее понятно, но всем интересно, какая фигура нравится парням. Наверное, все девушки единогласно ответят, что идеалом считаются параметры 90-60-90, которые возникли ещё со времен Мэрилин Монро. Но не стоит забывать, что когда-то идеалом считались полные женщины, которых с таким восхищением рисовал на своих полотнах Рубенс. Мода на фигуры переменчива, но суть остаётся одна – мужчинам нравятся как худые, так и крупные девушки. Здесь всё зависит от умения себя преподнести. И конечно, не стоит впадать в крайность – изнурять себя диетами, пока, кроме кожи, ничего не останется, или же объедаться до состояния, когда будет сложно пройти в дверной проём. И то, и другое не может понравиться мужчине из-за нездорового вида. Всё должно быть гармонично.
Разберемся, какими параметрами надо обладать, чтобы понравиться парню, но для начала следует избавиться от двух очень важных стереотипов.
Худой тип фигуры всегда в почёте
Это ошибочное мнение. Но и нельзя сказать, что двойные подбородки и изобилие целлюлита будут смотреться привлекательнее. Просто стоит понять, что худоба не равна красоте, а полная девушка – не значит некрасивая. Для мужчины главное, чтобы фигура выглядела подтянуто, независимо от веса. Главное – знать меру. Не нужно доводить вес до опасных отметок как в плюс, так и в минус.
Конечно, тип «песочных часов» всегда будет привлекать представителей мужского пола, но это не значит, что у других девушек нет никаких шансов. Главное – быть подтянутой, а в этом помогут занятия фитнесом, пробежки по утрам и тренировки в залах. К тому же подобные занятия не только укрепят мышцы и сделают фигуру более привлекательной, но и оздоровят организм.
У девушек с большой грудью больше шансов
Ещё одно заблуждение. И многие женщины комплексуют из-за своего первого размера, а некоторые стремглав несутся к пластическим хирургам, увеличивая грудь до «идеального» третьего или даже пятого размера. Конечно, красивое декольте обратит на себя внимание, но мужчинам не столь важен размер, как форма груди. Если внешне она смотрится привлекательно, то избраннику совершенно неважно – первый это размер или четвёртый. Поэтому сразу стоит исключить этот комплекс, и не акцентировать на нём внимание. А что касается придания зоне декольте красивой формы, то здесь также помогут занятия спортом (особенно отжимания), приём контрастного душа и различные кремы, которые способствуют упругости и подтянутости кожи.
Важно уметь принимать собственное тело, совершенствовать его и не комплексовать из-за навязанных обществом и СМИ стереотипов. Потому что девушка с любым типом фигуры (без крайностей) способна очаровать мужчину. Главное – это умение правильно себя подать.
Рост
Какие девушки нравятся мужчинам – высокие или низкие – на этот вопрос нет однозначного ответа. И понятие роста для каждого парня будет своим. Обычно мужчины предпочитают, чтобы девушка была примерно на десять сантиметров пониже их, хотя многие мужчины не против высокой спутницы. Бывает, что низкий мужчина стремится выбрать девушку такого же роста или чуть ниже, чтобы избежать неловкости рядом с высокой красавицей.
Конечно, у модельного роста есть свои преимущества – такие девушки выделяются из толпы, на них отлично сидят наряды. Но низкий рост не повод для комплексов. Невысокие девушки выглядят моложе своих лет, даже с полной фигурой они не смотрятся громоздко, а мужчинам сразу хочется быть защитниками таких миловидных красавиц.
Девушки маленького роста пользуются большой популярностью и у по-настоящему высоких мужчин. Иногда разница в сантиметрах может достигать отметки и 20, и 30, и даже 40. А иногда высокий парень предпочитает девушку под стать, чтобы пара смотрелась гармонично. В любом случае рост – это только условность, во многом это зависит от психологических особенностей партнёров.
Стиль и одежда
Мужчины ценят в противоположном поле именно женственность. А подчёркивать её можно с помощью гардероба, а именно: платьев и каблуков. Уже упомянутая кинодива Мэрилин Монро считала каблуки спасением для женщин – и была права. С помощью них можно выгодно удлинить ноги и подчеркнуть свою привлекательность. Девушка на шпильках автоматически начинает чувствовать себя уверенней, меняется её осанка, походка и умение держать себя. Что касается платьев, то они будут лидерами, по мнению мужского населения. Даже если девушке прекрасно идут брюки или джинсы, это не сравнится с эффектом, который она произведёт на мужчину, надев платье.
При выборе гардероба стоит руководствоваться несколькими важными правилами.
- Элегантно и не вульгарно. Короткое и открытое платье может создать довольно легкомысленный образ, подав молодому человеку неправильные знаки. Поэтому важно не перейти границы. Сексуальность и вульгарность – это не синонимы.
- Цена не показатель. Девушка может купить платье в дорогом бутике или на распродаже – для мужчины это неважно. Главное то, как одежда сидит на фигуре, а на ценники не будет смотреть ни один представитель сильного пола.
- Чистота и опрятность. Это главные критерии в одежде. Ни одному парню не понравится мятое платье на избраннице, к тому ж с пятном на рукаве, даже если оно было куплено за баснословную сумму.
- Уместность. Конечно, платья с каблуками – это беспроигрышный вариант для любой женщины. Но надевать их нужно в соответствии с поводом. Экстравагантный наряд со шпильками для прогулки в парке скорее озадачит мужчину, чем привлечёт.
Конечно, всё это не значит, что необходимо выбросить из гардероба все вещи, кроме платьев. Девушка привлекательна и в других нарядах, главное, чтобы гардероб не был скучным или слишком вычурным. И то, и другое плохо. Мужчины ценят девушек, которые одеваются со вкусом.
Что касается нижнего белья, то здесь стоит отталкиваться от цвета и ткани.
- Красный обязательно будет ассоциироваться у мужчины со страстью, поэтому девушка в белье такого цвета произведёт яркое и эффектное впечатление.
- Чёрный цвет не менее популярен. Он создаёт впечатление экстравагантности и загадочности.
- Некоторые мужчины любят белый цвет нижнего белья, потому что невинность тоже может быть сексуальной.
Ткань играет немаловажную роль. Хлопок занимает последние места в рейтинге, по мнению мужчин, он смотрится просто и незатейливо. Поэтому стоит остановить выбор на кружеве или шёлке, что, несомненно, сведёт с ума любого молодого человека.
Главное, чтобы одежда была гармоничной, уместной, подчёркивала достоинства, и тогда внимания от противоположного пола долго ждать не придётся.
Характер и поведение
Конечно, внешние данные важны, но на одном миловидном личике и красивой фигуре далеко не продвинешься, мужчину нужно уметь заинтересовать. Перечислим, какие девушки нравятся противоположному полу по характеру.
- Общительные. Стоит отметить, что это не синоним болтливости. Никому не нравятся молчаливые девушки, не умеющие поддержать беседу или завести разговор. Мужчина не против скромного поведения, но важно знать меру, иначе стеснение он может принять за незаинтересованность в общении.
- Уверенные в себе. Речь идёт не о самовлюблённости и надменности. Важно лишь уметь достойно себя преподнести. Даже если девушка имеет какие-то комплексы, не нужно акцентировать на них внимание мужчины, важно обращать его внимание лишь на достоинства.
- Умные и грамотные. Как ни странно, но стереотип про привлекательность глупых девушек давно не работает. Если женщина читает книги, занимается саморазвитием, имеет хобби, грамотно пишет и выражается, то у неё гораздо больше шансов понравится мужчине. Умную спутницу не стыдно представить друзьям и любой другой компании, с ней всегда интересно и есть о чём поговорить, а главное – к её мнению прислушиваешься.
- Загадочные. Мужчинам больше всего нравится добиваться расположения девушки, узнавать её постепенно. Не нужно рассказывать о себе всё и сразу на первой встрече, всегда следует придержать козыри на будущее. Девушке важно быть непредсказуемой, но в разумных пределах.
- Заботливые и добрые. Любому парню понравится, если девушка будет демонстрировать мягкое отношение. При этом доброту она должна проявлять не только к избраннику, но и к родственникам, детям, животным и незнакомым людям. Но здесь не стоит переборщить, иначе есть риск превратиться из желанной женщины в маму.
- Спокойные. На самом деле мужчинам не нравятся слишком эмоциональные девушки. Они могут заплакать в любой момент или закатить настоящую истерику. От подобных всплесков парень быстро устанет, поэтому нужно забыть и о разбивании тарелок и выбрасывании одежды из окон. Главное – держать себя в руках!
- Весёлые. Чувство юмора делает любую девушку ещё более желанной и привлекательной. Поэтому важно уметь посмеяться, в том числе и над собой. Чрезмерная серьёзность отталкивает мужчин, но и быть сплошной девушкой-праздником не стоит. Во всём важна мера.
- Скромные. Если девушка смущается, краснеет, это всегда смотрится мило и способно очаровать любого мужчину. Но при этом не стоит путать скромность с замкнутостью.
- Ненавязчивые. Основное правило в общении с мужчиной – это позволить ему добиваться себя. Не нужно идти к нему в руки, проявляя чрезмерную инициативу. Парням нравится некоторая недоступность, а вот частые звонки и ограничение личной свободы только оттолкнут.
- Талантливые. На самом деле мужчины, как и женщины, любят романтические сюрпризы. Поэтому не будет ничего такого, если девушка сама приготовит своему избраннику какой-то оригинальный подарок, сделанный своими руками, или прочтёт стихотворение собственного сочинения. Такой жест будет приятен мужчине, и он обязательно оценит творческий подход.
Есть некоторые типы женщин, которые привлекают мужчин.
- Бизнес-леди. Образ деловой женщины некоторых представителей сильного пола пугает, а некоторым импонирует. Успешность – это черта, которая может породить в неуверенном себе парне комплексы, поэтому обычно таких девушек предпочитают сильные мужчины. Многие представители сильно пола считают такой образ сексуальным и интересным.
- Умелые хозяюшки. У такого типа женщин всегда приготовлен вкусный борщ, квартира сияет чистотой, бельё выстирано и выглажено. Многие мужчины выбирают себе именно таких спутниц жизни, которые умело создают домашний уют.
- «Свои в доску». Такие девушки становятся настоящими друзьями и единомышленницами для своих спутников. Они могут посмотреть футбол или разделить все прелести рыбалки. С такой девушкой весело, комфортно и интересно.
- Роковые женщины. Загадочный и притягательный типаж для мужчины. Они коварны, эгоистичны, непредсказуемы, но несмотря на это, пользуются популярностью у мужского пола. Конечно, выбрать такую девушку для серьёзных отношений решится далеко не каждый парень, но тем не менее этот образ присутствует в мечтах многих представителей сильного пола.
- Очаровашки. Такие девушки сочетают в себе черты всех вышеперечисленных типажей. Они приятны в общении, могут удивить кулинарными способностями, и в то же время способны достичь успеха в бизнесе и примерить образ роковой дамы. Мужчине с такой женщиной будет просто некогда скучать.
Учитываем возраст
Самый распространённый стереотип состоит в том, что мужчинам нравятся молодые женщины и девушки. Это касается и мужчин постарше. Даже в пятидесятилетнем возрасте они обращают внимание исключительно на девушек двадцати пяти лет. Что же делать тем, кому за 30, ставить на себе крест? Конечно, нет! Знаменитая актриса Одри Хепберн утверждала, что красота женщина возрастает вместе с годами. И была права. Ведь чем старше женщина, тем она опытнее, мудрее и интереснее.
Давно прошло то время, когда девушка в 30 лет считалась чуть ли не старой. Сейчас возрастные критерии уже сдвинулись в пользу молодости, тем более мужчины не сильно разбираются в этом вопросе. Думая, что им нравятся девушки до 30, они обращают внимание на тех, кому даже не 35, а уже 40. Здесь дело не в цифрах, а в уходе за собой. Некоторые взрослые женщины могут дать фору любым двадцатилетним красоткам.
Главное – это сохранить сияние во взгляде, любовь к жизни, лёгкость, шарм и загадочность. Именно с такой женщиной (неважно, сколько ей лет) захочет быть рядом любой мужчина.
Какой парфюм привлекает парней?
Запах – это один из ключевых критериев привлекательности. Девушка обязательно запомнится мужчине, если будет приятно пахнуть. Поэтому важно правильно выбрать духи. Какой аромат обязательно понравится сильному полу?
- Цветочный. Розы, тюльпаны, жасмины – всё это придаст образу лёгкости, невесомости и женственности. Мужчина будет обязательно пленён цветочными нотами в женских духах.
- Фруктовый. Ещё один притягательный аромат для противоположного пола. Сладкий и сочный запах придаст образу любой девушки пикантности.
- Пряный. Какому парню не понравится аромат корицы, ванили или шоколада? Такая женщина будет ассоциироваться с чем-то милым и очаровательным.
Из особенных женских ароматов, которые по праву считаются самыми привлекательными для противоположного пола, можно выделить уже известную и полюбившуюся всем Chanel №5, лёгкие цветочные ароматы от Nina Ricci, сексуальные и чувственные нотки Poison (Dior), насыщенность 212 от Carolina Herrera.
Духами можно не только привлечь мужчину, но и оттолкнуть его. Запомним, о чём следует знать, используя парфюм.
- Запах не должен быть резким. От него элементарно может разболеться голова. Не нужно обливаться любимыми духами с головы до ног, достаточно нескольких капель на шею и запястья.
- Запах не должен быть слишком сложным. Аромат должен дополнять женский образ, но никак не затмевать его. Лучше остановить выбор на приятных, но простых ароматах, запах которых будет понятен любому мужчине.
В следующем видео вас ждут семь женских привычек, которые нравятся парням.
Какая женская фигура нравится мужчинам? (+ Виде-опрос)
Каждая девушка задумывается о том, какая женская фигура нравится мужчинам. Вопрос вполне резонный, ведь представительницы прекрасного пола на что только не идут, чтоб смотреться «идеально».
Практически каждая, если не сидела на диете, то задумывалась о ней. А стоит ли упоминать о бесконечном количестве масок, кремов и мазей от растяжек, «апельсиновой корки», веснушек и прочих «дефектов» женской внешности? А сколько денег тратится на фитнес, тренажерные залы и массажи для похудения? Нужны ли эти жертвы? Что на самом деле замечают мужчины, а на что не обращают внимания? Что им по-настоящему нравится? Стоит ли терзать себя? Совпадают ли наши взгляды на понятие красоты?
Какая женская фигура нравится мужчинам – тема миллионов исследований по всему миру. После недавнего опроса изданием New Scientist стало очевидно, что вкусы мужчин кардинально отличаются от принятого представления о женской красоте. Если не учитывать параметры бюста, большинство мужчин из 200 вариантов предпочли женщин 46 размера, а это далеко не модели. Так в чем же дело?
Общие стандарты
Как показали эти исследования, мужчинам интересны ухоженные девушки. Они ориентируются на свои ощущения, то есть что они почувствуют, когда обнимут и прикоснутся к телу любимой. Представители сильного пола не ищут идеалов. Не придерживаются они и стереотипов о любви к большой груди, длинным ногам и блондинкам. Каждый мужчина уникален и ценит индивидуальность заинтересовавшей его девушки.
Идеальные пропорции
Женское тело уникально и прекрасно. Мужчины рассматривают его на подсознательном уровне и с точки зрения детородности. Соответственно, женская попа не должна быть плоской, а бедра быть округлыми.
Говоря о талии, мужчины подчеркивают, что она должна быть тоньше бедер на 30%. Это и естественно, и красиво. Если говорить о сантиметрах, то талия 75, а бедра 100. При чем к таким цифрам исследователи пришли, проведя опрос на каждом континенте. В среднем, это мнение 8 из 10 опрошенных.
Понять это можно исходя из того, какие женщины прошлого были и есть эталоном сексуальности. Какая первая женщина приходит на ум? Конечно, несравненная Мэрилин Монро. Ее фигура была далеко не тонкой и плоской. При росте в 162 сантиметра она весила около 60 килограмм! Ее бедра и грудь были около 100 сантиметров, а талия 57. Не идеальна, но какие пропорции!
Правда не у всех от природы такая фигура. Что же делать? Отчаиваться не стоит. Все прекрасно понимают, что идеальной фигуры быть не может. Да и у каждого понятие идеала свое.
Полнота и сексуальность
Привычно считать, что прекрасны модели – точеные фигуры, высокий рост и средний бюст. Правда некоторые из них имеют болезненную худобу и, к ужасу мужчин, есть личности, которые хотят им подражать. Конечно, есть мужчины, которые замирают от вида моделей и звезд. Но идеальной для мужчины становиться фигура любимой женщины.
Про женщин в теле принято говорить «кровь с молоком». Они и внешне и тактильно мягкие и уютные. Согласно исследованиям Университета Регенсбурга, мужчины испытывают более сильное половое влечение к девушкам с фигурой песочный часы, то есть с округлостями, чем к тем, кто имеет мальчишеское телосложение. Поэтому то, из-за чего женщины зачастую чувствуют себя не красивыми, может быть эталоном в мужском понимании.
Считается, что слишком худенькие девушки привлекают незрелых мужчин, которые не задумываются о семье и не имеют серьезных целей. Та, которая обладает округлостями и небольшим животиком практически наверняка станет хорошей матерью как в биологическом смысле, так и в моральном.
К тому же, ученые провели множество исследований и выяснили, что существует прямая зависимость между индексом массы тела и выработкой серотонина. Считается, что жировая ткань способна накапливать эстроген, который способствует вырабатыванию этого гормона счастья. Соответственно, полненькие девушки зачастую более жизнерадостны, а худенькие, напротив.
Конечно, речь идет не о брюзглом теле. Полнота допустима, но в разумной мере. Редкие мужчины восторгаются несколькими десятками лишних килограмм. К тому же на сердце и суставах большой вес сказывается крайне негативно. Как поступить в такой ситуации?
Приводим себя в форму
Невозможно обрести фигуру посещая спортивный зал и не соблюдая диету. Казалось бы, что это знают все, но есть то, о чем забывают многие:
- Вода. Конечно, приучить себя пить воду вместо алкоголя или газированных напитков возможно, но сложнее это делать в определенном объеме постоянно. Для этого расставьте по всему дому несколько стаканов с водой и время от времени употребляйте небольшими глотками. Пусть и в вашей сумочке лежит небольшая бутылка. Считается, что сбалансированное употребление воды помогает избавиться от ненавистных килограммов в 3 раза быстрее;
- Сон. Именно достаточное количество сна ускоряет метаболизм и способствует равномерному распределению получаемых калорий. Если ложиться и вставать в одно и то же время, организм тратит ресурсы равномерно и съеденная конфета не откладывается в боках;
- Соль. Некоторые диеты строго запрещают употребление этой специи. Нельзя назвать такое решение правильным, так как соль способствует некоторым процессам в организме и отказаться от нее означает нарушить то, что вложено в нас природой. Откажитесь от чрезмерного употребления соли. То есть, чем меньше, тем лучше;
- Глюкоза. Этот элемент не только способствует скорейшей работе мозга, но и помогает правильно работать печени. Не исключайте этот продукт полностью!
Итого получаем довольно простую формулу: зарядка + сбалансированное питание + качественный отдых и сон = красивая с точки зрения мужчин фигура. Не забывайте о масках и бальзамах для тела и волос. Мужчины ведь смотрят не только на грудь или попу.
Грудь
Как оказалось, для мужчин имеет значение не столько размер, сколько натуральность и ухоженность. А как же распространенная популярность силиконовых имплантов? Большинство мужчин, чьи девушки имеют не натуральную грудь все чаще делятся, что не могут полностью расслабиться со своей половинкой, так как бояться повредить дорогостоящий материал.
Искусственный бюст всегда смотрится чужеродно и зачастую неестественно. Поэтому следите за своей натуральной грудью. Увлажняйте ее бальзамами и кремами. Поверьте, мужчины за это будут вам благодарны!
Все ли так радужно? Мы знаем какая женская фигура нравится мужчинам, но что может быть им не по душе? Подростковое телосложение с отсутствием округлых бедер и ягодиц. Не нравятся им и слишком большие бедра или талия. Довольно часто можно услышать, что мужчину смущают и даже раздражают следы от акне или растяжек. Чтоб избежать всего этого, следите за собой и тогда вы сможете ловить восхищенные взгляды прохожих!
Видео-опрос: Какие женские фигуры нравятся мужчинам? Худышки или фитоняшки?
Источник
Какая женская фигура привлекает мужчин
Многие девушки увлекаются тренировками и мучают себя диетами, чтобы избавиться от лишнего веса. Согласно опросу среди мужского населения, не всем молодым людям нравятся худые девушки.
Есть стереотип, что многим нравятся девушки модельной внешности с параметрами 90-60-90, но на самом деле это не так. Для долгих отношений напротив выбирают молодых особ, у которых пышная фигура. Но это отнюдь не говорит о свисающем жире до колен.
На каких девушек обращают внимание мужчины?
- основное, на что обращают внимание мужчины – это талия, бедра и грудь, также важно равномерное их соотношение;
- если бедра примерно сто сантиметров, то талия должна быть примерно семьдесят; такой формат фигуры считается очень сексуальным и привлекательным;
- самой лучшей фигурой мужчины считают форму песочных часов и грушевидную;
- парни обращают внимание на упругие ягодицы и пышные бедра.
Какой тип фигуры привлекает мужское население?
- формат фигуры «песочные часы» считается идеальным; для такого типа характерен одинаковый размер бедер и грудной клетки;
- еще один формат фигуры под названием «мускатная тыква»; такой тип фигуры очень похож на песочные часы, но вот бедра немного уже, а талия наоборот чуть пошире.
- также молодые люди приходят в восторг от девушек, у которых тонкие руки и запястья, а также выраженные ключицы и узкая талия;
- согласно статистике, очень маленький процент женщин подходит под формат фигуры «песочные часы».
Что привлекает мужскую аудиторию больше всего?
- детское личико, в котором читается искренность и открытость, выразительные черты такого типажа – округлое лицо и небольшая нижняя челюсть;
- голос должен быть высоким и громким, мужчины не очень любят девушек с басом;
- округлые бедра и симметричная грудь очень завлекает мужчин;
- идеальная разница в росте с женщиной для мужчин считается двадцать сантиметров.
Идеальных параметров для представительниц женского пола не существует. Хорошая фигура зависит от многих параметров. Например, от индивидуальных особенностей, телосложения и ширины кости девушки.
Что же касается груди, то согласно опросам, почти тридцать процентов мужчин предпочитают третий размер груди у девушек. Большинству нравится второй размер и лишь пять процентов мужской аудитории выбирают грудь пятого или шестого размера.
Как говорится в старой пословице: «на каждый горшок найдется своя крышка», так в и отношениях, мужчина выберет себе партнершу, ссылаясь на свои предпочтения во внешности, фигуре и характере. Самое главное – это вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, развиваться и соблюдать этикет и уважение – все эти компоненты создают образ идеальной умной женщины с подтянутой фигурой.
А какую женскую фигуру вы считаете идеальной?
Какие типы тел предпочитают мужчины?
Чего мужчины хотят от женщины? Как они хотят, чтобы женщины выглядели? Это важно знать, потому что у вас будет гораздо больше шансов привлечь внимание мужчин, если вы знаете, что заставляет мужчин говорить «хабба хубба». Это простой эволюционный выбор партнера в действии, и он также применим к мужчинам. У них мало шансов привлечь женщин, если они не знают, что привлекает женщин.
Можно подумать, что женщины будут экспертами в знании того, как мужчины хотят, чтобы они выглядели, но некоторые исследования доказывают обратное.* Женщины так постоянно переоценивают мужские предпочтения стройности, что это ставит некоторых исследователей в недоумение. Давайте кратко рассмотрим, как ученые обнаружили несоответствие между тем, что нравится мужчинам, и тем, что, по мнению женщин, нравится мужчинам.
В типичном исследовании * мужчинам и женщинам представлены изображения женских форм — от очень худых до очень толстых (это в основном линейные рисунки, но в некоторых исследованиях используются силуэты, иллюстрации или фотографии). Затем их просят обвести круги, которые представляют:
1.Их идеальная форма тела
2. Что, по их мнению, предпочитают представители противоположного пола
Результаты? Женщины переоценивают мужские предпочтения стройности. Постоянно. Последовательно. Почти в каждом исследовании. Это явление сбивает с толку исследователей, потому что оно полностью расходится с преобладающей теорией о том, как мужчины и женщины объединяются в пары.
Теория выбора партнера гласит, что женщины интуитивно знают, что предпочитают мужчины, иначе они не знали бы, как их привлечь. Эта способность также позволяет им оценить свою «относительную ценность» по сравнению с женщинами, с которыми они соревнуются.Это эволюционная характеристика, которая способствует размножению у всех видов. Знание мужских предпочтений позволяет самкам выделять те характеристики, которые их привлекают.
Почему женщины теряют способность определять мужские предпочтения? Исследователи предполагают, что это прямой результат того, что СМИ неустанно представляют женщин, которые могут поместиться между дверью и ее дверью. Как отмечали авторы исследования 1995 года в Sex Roles (цитата ниже): «Изображения в СМИ, подчеркивающие худобу, заставляют женщину уменьшать свой идеальный размер по сравнению с ее реальным размером, но могут быть достаточно мощными, чтобы заставить ее исказить свое восприятие. идеальной женщины ее партнера.«
Авторы исследования Journal of Psychology , посвященного половым различиям в восприятии желаемой формы тела, были особенно резкими в своей оценке:« Наши данные показывают, что женщины дезинформированы и преувеличивают масштабы худобы, которых хотят мужчины », — пишут авторов, «вероятно, в результате пропаганды похудания у женщин с помощью рекламы диетической индустрии».
Женщины так же плохо оценивают, какие линии груди предпочитают мужчины. = Исследования предпочтений размера груди (да, они существуют — не спрашивайте меня, откуда они получили финансирование), покажите, что женщины верят, что мужчинам нравится большая грудь, чем на самом деле говорят мужчины.
Итак, что исследования показывают о предпочтениях мужчин? Какие тела мужчины предпочитают в женщинах? Щелкните здесь, чтобы прочитать удивительные ответы. Это отрывок изображения женского тела из моей книги «Не сегодня вечером, дорогая, я чувствую себя толстым: как перестать беспокоиться о своем теле и получить отличный секс».
Тантлефф-Данн, Стейси и Томпсон, Дж. Кевин. «Романтические партнеры и нарушение образа тела
: дальнейшие доказательства роли воспринимаемых и фактических различий». Секс-роли, том 33 (1995).
Арматас, Кристина, Машетт, Уэйн и Сэндс, Роб.«Измерение удовлетворенности изображения тела
с помощью компьютерной обработки цифрового изображения». Журнал психологии. (2004). Стр. 325-337
Наука сексуальности: 5 вещей, которые сделают вас неотразимым
Юмор — это сексуально
Юмор привлекает мужчин и женщин, но не одинаково.
Исследование показывает, что женщинам нравятся мужчины, которые заставляют их смеяться, а мужчинам нравятся женщины, которые смеются над их шутками.
Через раскрытие брачного интеллекта: роль разума в сексе, свиданиях и любви:
Недавние исследования показывают, что, хотя и мужчины, и женщины говорят, что им нравится «хорошее чувство юмора» в потенциальном партнере, они расходятся в том, что они подразумевают под этой фразой.Женщины, как правило, предпочитают мужчин, которые заставляют их смеяться, тогда как мужчины предпочитают женщин, которые смеются над их шутками.
В соответствии с этим Роберт Провайн проанализировал более 3000 рекламных роликов синглов и обнаружил, что женщин с большей вероятностью описали свою способность к восприятию юмора, тогда как мужчины с большей вероятностью предложили способность создавать хорошее чувство юмора.
Почему юмор сексуален? Веселые люди умны, а умные — сексуальны.
Через раскрытие брачного интеллекта: роль разума в сексе, свиданиях и любви:
Гил Грингросс и Джеффри Миллер обнаружили на выборке из 400 студентов университета, что общий интеллект и вербальный интеллект предсказывают способность к юмору (написание титров для мультфильмов), что, в свою очередь, предсказывает пожизненное количество сексуальных партнеров (показатель репродуктивного успеха). Однако они обнаружили, что самцы показали более высокий средний уровень способности производить чувство юмора, что согласуется с перспективой полового отбора. Основываясь на этих результатах, Грингросс утверждает, что чувство юмора развилось, по крайней мере, частично, благодаря половому отбору как показателю интеллекта.
Чтобы дамы могли повысить свою привлекательность, посмеиваясь еще немного.
И ребята, вы можете привлечь больше внимания, научившись смешить женщин.
Через раскрытие брачного интеллекта: роль разума в сексе, свиданиях и любви:
Мужчины в «юмористическом» состоянии получали телефонные номера от 42,9% участниц и получали отказы в 57,1% случаев. Для сравнения, мужчинам в состоянии «без юмора» отказывали в 84,6% случаев и принимали только в 15,4%.Другими словами, мужчин, которые рассматривались как продюсеры юмора в группе, имели почти в три раза больше шансов получить номер телефона, чем те, кто вместо этого смеялся над шуткой друга.
Получите краткую информацию. Подпишитесь, чтобы получать самые важные новости, которые вам нужно знать прямо сейчас.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.Любить — это сексуально
Хотите повысить интерес к вам? Возможно, стоит убедиться, что они узнают, что они вам интересны.
Через Как заставить кого-нибудь полюбить вас за 90 минут или меньше:
Доктор.Арон подтвердил, что ожидания испытуемых о том, что они понравятся другому человеку, имели огромное влияние. « Если вы спросите людей об их опыте влюбленности, более 90 процентов ответят, что главным фактором было обнаружение того, что они нравятся другому человеку. », — говорит доктор Арон.
Эта идея подтверждается изучением эффективности «жесткая игра». Как лучше всего играть в эту игру?
Определите, что вас трудно понять в целом, но вы с большим энтузиазмом относитесь к человеку, с которым вы встречаетесь.
Из превосходной книги Ричарда Вайзмана «59 секунд: измените свою жизнь менее чем за минуту»:
В результате интервью исследователи предположили, что лучшей стратегией было бы создать у потенциального свидания впечатление, которое в целом трудно получить (и, следовательно, является скудным ресурсом, который стоит иметь), но действительно полон энтузиазма в отношении него или нее. . Они проверили это представление, используя некоторые из тех же методов… и нашли неопровержимые доказательства, подтверждающие их гипотезу.
То, о чем вы говорите, сексуально
Случайная беседа с тем, кто вам интересен, может быть плохой идеей. Почему? То, о чем вы говорите, может иметь большое значение.
Эмоциональный обмен личной информацией способствует сильному чувству связи.
Через Snoop: что ваши материалы говорят о вас:
Артур Арон, психолог из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, интересуется тем, как люди формируют романтические отношения, и он придумал гениальный способ взять мужчин и женщин, которые никогда раньше не встречались, и заставить их почувствовать себя близкими. друг друга. Учитывая, что у него есть всего час или около того, чтобы создать уровни близости, формирование которых обычно занимает недели, месяцы или годы, он ускорил процесс ознакомления с помощью набора из тридцати шести вопросов, созданных для того, чтобы участники быстро переходят с первого уровня в систему МакАдамса на второй.
Насколько это эффективно? Менее чем за час это может создать связь сильнее, чем дружба на всю жизнь.
Через щелчок: Магия мгновенных подключений:
То, что он обнаружил, поразило.Интенсивность связи партнеров по диалогу в конце сорокапятиминутного взаимодействия, связанного с уязвимостью, была оценена как более тесная, чем самые близкие отношения в жизни 30 процентов подобных студентов. Другими словами, мгновенные связи были более мощными, чем многие долгосрочные, даже пожизненные отношения.
(Здесь вы можете прочитать самые эффективные вещи для обсуждения.)
Тем не менее, не беспокойтесь о своих словах так, что вы не можете говорить…
Когда женщина очень тянется к мужчине, будь то его линия самовывоза хороша или нет вообще не имеет значения.
Через раскрытие брачного интеллекта: роль разума в сексе, свиданиях и любви:
Однако, когда женщины ищут краткосрочных интриг, все может быть иначе. Одно исследование, проведенное на студентах колледжа, показало, что женщин предпочитают мужчин для краткосрочной интрижки, если они находят мужчин привлекательными, независимо от содержания их очереди.
Личность сексуальна
Добросовестность предопределяет ряд очень важных положительных элементов в жизни.
Приятные, сознательные люди становятся лучшими супругами и родителями, но у неприятных, недобросовестных людей больше сексуальных партнеров.
Первые инвестируют в качество, и кажется, что вторые составляют разницу в объеме .
Хотите поселиться? Убедитесь, что у этого человека есть свои утки в шеренгу, организован ли он и с ним легко ладить. Это брачный материал.
Через раскрытие брачного интеллекта: роль разума в сексе, свиданиях и любви:
Неттл и Клегг сообщили, что в выборке из 545 человек мужчины (но не женщины) с низким уровнем покладистости и добросовестности, как правило, имели большее количество сексуальных партнеров.Кроме того, в межкультурном контексте в 10 регионах мира было установлено, что низких уровней уступчивости и добросовестности связаны с более высокими уровнями сексуальной распущенности и неверности в отношениях , поэтому могут быть репродуктивные преимущества для тех, кто находится на нижнем конце этих черт. .
Как они заставляют вас чувствовать себя сексуально
Исследования показывают, , что мы на самом деле не влюбляемся в человека — мы влюбляемся в то, что мы чувствуем, когда мы с ним.
Это лучше всего демонстрирует концепция эмоционального заражения: мы плохо говорим о том, что заставляет нас чувствовать себя определенным образом, но умеем создавать ассоциации.
Чувство возбуждения, возбуждения и возбуждения часто ассоциируется с окружающими нас людьми, даже если они не являются причиной.
Это можно довести до крайности: если кто-то попытается убить вас, это на самом деле может сделать вас более привлекательным для них.
Через Сердце социальной психологии: взгляд за кулисы страстной науки:
Те, кто находился в состоянии сильного страха, действительно проявили, например, значительно большее желание поцеловать моего товарища (один из ключевых вопросов) и добавили в свои рассказы больше романтического и сексуального содержания. Рассматривая детали этих результатов, я обнаружил, что ситуация вызвала, в частности, романтическое влечение.
Некоторым может показаться не романтичным представление о том, что мы просто «чувствуем себя наркоманами», но эта идея может спасти отношения и предотвратить развод.
Делая вещи, которые пробуждают эти волнующие чувства, любовь может быть восстановлена:
… , если партнеры испытывают возбуждение от других источников (таких как новые и сложные действия) в общем контексте, этот общий опыт может возродить страсть к отношениям, связав это возбуждение с отношениями.
Любовь с первого взгляда — это сексуально
В любви и сексе есть еще многое, что не может быть легко определено количественно.Исследования показывают, что «любовь с первого взгляда» реальна.
Через Как заставить кого-нибудь полюбить тебя за 90 минут или меньше:
Доктор Эрл Науманн, автор книги «Любовь с первого взгляда», опросил 1500 человек всех рас, религий и происхождения по всей Америке и пришел к выводу, что любовь с первого взгляда — не редкость. Более того, доктор Науманн теоретизирует, что , если вы верите в любовь с первого взгляда, есть примерно 60-процентная вероятность, что это случится с вами. Вот что привело его к такому выводу.
- Почти две трети населения верят в любовь с первого взгляда.
- Из верующих более половины испытали это.
- Пятьдесят пять процентов тех, кто пережил это, женились на объекте своей привязанности.
- Три четверти этих супружеских пар остались в браке.
Как вы можете увеличить вероятность того, что с вами случится любовь с первого взгляда? Веря в это.
Что дальше?
Другие сообщения о любви, сексе и романтике, которые вы должны прочитать:
Присоединяйтесь к более чем 45 тысячам читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.
Первоначально эта часть появилась на Лай не на то дерево .
Читать далее: 5 вещей, которые ваша одежда говорит о вас
Загрузите мобильное приложение TIME для iOS, чтобы объяснять свой мир, где бы вы ни находились.
Свяжитесь с нами в письмах @ time.com.
мужчин более удовлетворены браком, чем отношениями
Согласно небольшому новому исследованию, опубликованному в журнале Men and Masculinities , молодые мужчины получают больше эмоционального удовлетворения от «бромансов» — близких гетеросексуальных дружеских отношений с другими мужчинами, чем от романтических отношений с женщинами.
По словам авторов исследования, интимная мужская дружба в последние годы стала более социально приемлемой, и это во многом хорошо.Но они предупреждают, что этот сдвиг может привести к ослаблению связей между встречающимися или супружескими парами или даже снизить вероятность того, что мужчины и женщины вообще объединятся в пары.
Концепция броманса не нова. Авторы исследования отмечают, что Джордж Вашингтон писал милые письма другим мужчинам, а Авраам Линкольн несколько лет спал в постели со своим другом-мужчиной. Но, по словам исследователей из Винчестерского университета в Англии, близкое мужское общение стало более табуированным во второй половине 20-го века из-за роста гомофобных настроений и изменения идеалов о том, как должна выглядеть мужественность.
Однако в последние годы бромансы снова стали крутыми, говорят авторы — отчасти благодаря примерам громких знаменитостей (например, бромансу Обамы и Байдена) и таким фильмам, как 40-летняя девственница .
Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.Чтобы выяснить, насколько важны бромансы, они опросили 30 гетеросексуальных мужчин, которые учились на втором курсе колледжа и были в отношениях раньше или состоят в настоящее время. Безусловно, группа была однородной; Помимо того, что все были гетеросексуальными студентами, все мужчины, кроме одного, были белыми, и все они имели специальность, связанную со спортом.
Авторы обнаружили, что каждый из них сообщал о наличии хотя бы одного «бромантического» друга, с которым они вели «безграничное» поведение, например, делились секретами, выражали любовь или спали в одной постели — в то или иное время.29 из 30 мужчин заявили, что обнимались со своим сексуальным партнером.
Эти результаты могут не относиться к мужчинам, выходящим за пределы этой очень специфической группы населения, и необходимы дополнительные исследования. Авторы опубликовали свои первые результаты в мае в журнале Sex Roles . В своем новом анализе они выявляют и исследуют различия между бромансами этих мужчин и их настоящими романами.
В целом студенты сообщили, что их близкие друзья-мужчины меньше оценивают их, чем их подруги.По словам одного из участников, «Тим знает, что я люблю слушать Тейлор Свифт и Бейонсе, но я молчу [со своей девушкой], потому что она меня осудит. Я чувствую, что должен быть более мужественным с ней ».
БОЛЬШЕ : Почему друзья могут быть важнее семьи
Мужчины, участвовавшие в исследовании, также сказали, что легче преодолевать конфликты и делиться своими эмоциями — например, когда умирает дедушка или бабушка — со своими друзьями-парнями, и обсуждать конфиденциальную информацию о здоровье .28 из 30 заявили, что предпочли бы обсуждать личные дела с бромансом, чем с романтикой. «Если бы я обнаружил уплотнение на своем яичке, я бы поговорил с [своим бромансом], а не со своей девушкой», — сказал один из собеседников.
Когда его попросили описать разницу между бромансом и романтикой, один мужчина отметил, что необходимо учитывать три фактора: сексуальное влечение, эмоциональную связь и личность. «Бромансу нужны последние два», — отметил он, а роману — два, включая секс.
«Мужчины, с которыми мы беседовали, сделали окончательное заключение», — писали авторы исследования. «В целом они утверждали, что бромантические отношения были более удовлетворительными в плане их эмоциональной близости, чем их гетеросексуальные романы».
Тот факт, что мужчинам наконец-то стало комфортно сближаться, — это прогрессивный шаг вперед, говорят авторы, и они предполагают, что мужчины могут извлечь большую пользу из долгосрочных однополых дружеских отношений, особенно если им неудобно быть эмоционально близок с женщинами.
Но они также выражают озабоченность по поводу традиционных взаимоотношений между мужчинами и женщинами, написав, что «рост бромансов не может быть полностью раскрепощающим и социально позитивным для женщин». Мужчины, участвовавшие в исследовании, иногда обращались к своим подругам, используя сексистские или пренебрежительные выражения, писали они, и демонстрировали менталитет «мы и они», предполагающий преданность их «братьям», а не их романтическим партнерам.
Авторы даже предполагают, что эти меняющиеся культурные нормы могут даже иметь последствия для того, где и как мужчины предпочитают жить — например, они предпочитают переезжать к соседу по комнате, а не к девушке, таким образом откладывая или разрушая отношения, которые в конечном итоге могут привести к брак и создание семьи.«Любовники временны», — сказал один из участников исследования во время интервью. «Броманс может длиться всю жизнь».
Свяжитесь с нами по [email protected].
Уход за собой для мужчин: полное руководство по самочувствию
Быстро, не задумываясь, что приходит вам на ум, когда вы думаете о уходе за собой? Вы автоматически представляете себе женщину, которая нежится в ванне с пеной? Или комната, тускло освещенная свечами, когда она потягивает бокал вина, читая Пятьдесят оттенков серого ? Что ж, правда в том, что по своей сути забота о себе — это набор ритуалов, режимов или практик (они могут быть настолько простыми, насколько вы захотите), которые помогают людям перезарядиться, перецентрироваться и достичь баланса в своих собственных силах. благополучие и счастье.Забота о себе требует работы и времени, и это больше, чем просто баловать себя. И да, это то, что мужчины тоже должны применять на практике.
Что такое уход за собой и зачем он нужен мужчинам?
Забота о себе — это просто уделение времени тому, чтобы сосредоточиться на себе. Вы выделяете определенное время в течение каждого дня или даже еженедельно, чтобы отложить стрессовые факторы на задний план с целью улучшения своего психического здоровья. Прошедший год был полным хаосом, и поэтому в центре внимания оказались проблемы психического здоровья.Более одного из трех взрослых в Соединенных Штатах сообщили о симптомах тревожного или депрессивного расстройства во время пандемии, что означает, что практика самообслуживания в любом качестве должна стать приоритетом.
Поскольку забота о себе всегда считалась (и продавалась) как что-то, что практиковалось в первую очередь женщинами, мужчины отстают от всех и могут даже не знать, с чего начать. Но почему мужчинам вообще нужно уделять время заботе о себе? Что ж, как и женщины, мы должны заботиться о своем психическом, эмоциональном и физическом здоровье.
Уход за собой — это невероятно личная практика, и здесь нет универсальной формулы, подходящей для всех. Но в этом вся прелесть: забота о себе может означать все, что вы хотите, при условии, что это поможет вам оставаться физически и морально здоровым даже во времена изоляции. И если вам нужна небольшая помощь, чтобы придумать идеи, как добавить заботы о себе в повседневную жизнь, вам повезло, потому что мы здесь, чтобы помочь!
Как начать курс самообслуживания
Заботой о себе лучше всего заниматься поэтапно.Вместо того, чтобы пытаться изменить свою жизнь в одночасье, выберите одну область, в которой вы сможете выработать новую привычку. Когда вы заметите преимущества в этой области своей жизни, у вас появится больше мотивации переключиться на заботу о себе в других областях. Вот лишь несколько идей для начала:
Получить физическое состояние
Доказано, что физическая активность имеет большие психологические преимущества, включая более высокую самооценку, лучший сон и снижение чувства депрессии и беспокойства. Когда вы занимаетесь физическими упражнениями, ваше тело выделяет эндорфины, которые помогают вызвать ощущение «хорошего самочувствия», подобное ощущению от морфина.Это отличный способ не только поддерживать свое физическое здоровье и форму, но и заложить основу любого режима ухода за собой.
Но физическая активность — это не только спортзал. Это может быть так же просто, как выйти из дома и прогуляться по окрестностям, впитывая столь необходимый витамин D. Прогулки на природе и гармония с элементами — важные аспекты ухода за собой мужчин. Нет ничего лучше, чем подышать свежим воздухом, посидеть в полной тишине под щебетание птиц или даже посмотреть на волны океана.В природе есть что-то успокаивающее и исцеляющее, и это одна из лучших (и самых простых) форм ухода за собой.
Подробнее: Лучшие тренировки для мужчин домаПовторять утверждения
Теперь я буду первым, кто признает, что когда мой близкий друг начал восторгаться силой аффирмаций, я подумал, что это чушь; в конце концов, как произнесение нескольких простых слов действительно может улучшить мою жизнь? Ну, оказывается, шутка была полностью на мне. Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают вам «перестроить» свой разум и преодолеть саботаж негативных мыслей.Утверждения пронизывают наше сознание и подсознание, помогая перепрограммировать наши модели мышления.
Подтверждения невероятно индивидуальны и могут быть адаптированы к вашим предпочтениям. Некоторым людям нравится создавать свои собственные аффирмации и зачитывать их вслух. Другие, как и я, предпочитают управляемые аффирмации, которые вы можете найти на YouTube, и вы также можете делать это во время медитации. Самое лучшее в управляемых аффирмациях — это то, что вам даже не нужно по-настоящему обращать внимание на то, что говорится, поскольку ваше подсознание поглощает сообщение, независимо от того, обращаете ли вы пристальное внимание или нет.Определенно стоит попробовать добавить аффирмации в свой распорядок ухода за собой, и им следует следовать последовательно в течение как минимум 30 дней (один раз утром и еще раз вечером), чтобы изменить ваше мышление.
Начать ведение журнала
Гленн Карстенс Петерс / UnsplashНезависимо от того, каким хобби вы занимаетесь, каждый парень должен иметь привычку вести дневник. Независимо от того, какую форму вы принимаете (ведение дневника, свободное письмо, зарисовки и т. Д.), Ведение дневника тренирует ваш мозг искать положительные вещи (благодарность, мечты, позитив) вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативе или императивах вашей жизни.Со временем эта привычка перестраивает ваш мозг таким образом, что приносит пользу во всех сферах вашей жизни.
Еще одно преимущество ведения дневника заключается в том, что оно не только дает вам возможность для самоанализа, но также дает вам возможность записывать свои цели, отслеживать свой прогресс и сохранять ответственность.
Подробнее: Как вести журналДобавить CBD в микс
CBD — относительный новичок в мире ухода за собой и один из моих личных любимых продуктов в моем режиме ухода за собой.Почему мне это так нравится? Из-за универсальности использования. Есть беспокойство? CBD может помочь. Боль из-за тугоподвижности суставов или артрита? Попробуйте CBD. У вас кожа воспаленная из-за прыщей? CBD может успокоить вашу кожу.
Но что такое CBD? КБД, также известный как каннабидиол, является активным ингредиентом цветка каннабиса (марихуаны), который не является психоактивным и не даст вам эффекта высокого уровня, как ТГК, другого активного вещества, содержащегося в растении марихуаны. CBD — отличное дополнение к любой рутине ухода за собой, потому что этот ингредиент может иметь очень много разных форм и действительно может использоваться, чтобы помочь вам по-разному.
Подробнее: Что такое CBD?Попробуйте адаптогены
В мире хаоса стресс неизбежен, и мы постоянно пытаемся найти баланс; адаптогены теперь вошли в чат. Не секрет, что стресс может причинить физический ущерб организму (упадок сил, потеря полового влечения, бессонница и многое другое), но включение адаптогенов в вашу личную оздоровительную программу — простой и эффективный способ противодействовать этим вредным последствиям.
Одним из самых популярных и известных адаптогенов для мужчин является ашваганда.Мало того, что ашваганда — отличное растение в целом, мы видим, что она обладает свойствами, которые помогают мужчинам регулировать уровень кортизола (одного из гормонов стресса), одновременно вырабатывая DHEA (тестостерон), половой гормон, повышающий мужскую силу.
Подробнее: Что такое адаптогены?Начните использовать эфирные масла
Включение эфирных масел в повседневную жизнь — простой, но эффективный способ заботиться о себе. Эфирные масла — это соединения, полученные из растений (их запахи и лечебные свойства, или «эссенция»), которые часто используются в ароматерапии.Считается, что вдыхание эфирных масел полезно для здоровья в целом, поскольку они взаимодействуют с лимбической системой. Самое замечательное в эфирных маслах — это то, что они подходят для любых ваших проблем. Вот лишь некоторые из неподвластных времени основных продуктов эфирного масла:
Мята перечная: Мята перечная помогает улучшить концентрацию и внимание, повысить вашу энергию и стимулировать ум. Добавьте диффузор или нанесите одну каплю себе под нос, когда вам нужно немного поднять меня.
Лаванда: Лаванда отлично справляется со стрессом и тревогой. Добавьте его в диффузор или используйте масло-носитель для разбавления и местного применения.
Cedarwood: Это эфирное масло помогает вызвать сон и может наноситься местно на надбровные дуги, виски и запястья.
Розмарин: Вы также можете нанести на волосы эфирные масла, чтобы ускорить их рост. Розмарин усиливает кровообращение кожи головы, предотвращая выпадение волосяных фолликулов.
Самое замечательное в эфирных маслах — это их универсальность. Для моих лысеющих братьев вы можете добавлять эфирные масла в свой душ, диффузор, ванночку для ног, массажное масло и даже средство для ухода за волосами; универсальность этих масел действительно безгранична.
Подробнее: Что такое эфирные масла?Создание твердой ночной рутины
Cavan Images / Getty ImagesСон, возможно, является наиболее важным аспектом ухода за собой, но также, вероятно, самым упускаемым из виду. Установление ночного распорядка не только поможет вам, так сказать, «зарядить батареи», но также поможет вам почувствовать себя отдохнувшим, поддерживать здоровый вес, повысить энергию и продуктивность и оставаться красивым, как жеребец.
Итак, как вы можете оптимизировать мой режим сна, чтобы получить максимальную пользу? Первый шаг — закрепить ночной режим ухода за кожей, которому будет легко следовать. Как мужчины, мы, как правило, изо всех сил пытаемся выстроить и поддерживать регулярный режим ухода за кожей, не говоря уже о ночном. Умывание лица и нанесение ночного увлажняющего крема — это минимум. Сон — это время, когда клетки кожи обновляются и регенерируются, поэтому уделить время коже и волосам надлежащий уход за кожей — отличный способ проявить любовь к себе.Не говоря уже о многочисленных других преимуществах, таких как более здоровые волосы, уменьшение мешков под глазами и более здоровый внешний вид.
Если у вас проблемы с засыпанием и засыпанием или вы боретесь с бегающими по ночам мыслями (как у меня), вам нужно найти способы уменьшить стресс, беспокойство и ограничить внешние раздражители. Создание расслабляющей атмосферы — ключ к созданию оптимальных условий для сна. Ниже приведены некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы создать такую атмосферу.
Выпейте успокаивающего чая: Травяные чаи использовались на протяжении тысячелетий, от древних китайских императоров до британской королевской семьи, и их пользу для здоровья слишком сложно игнорировать. Подобно тому, как некоторые чаи могут стать отличной заменой кофе, чтобы улучшить ваши чувства по утрам, другие чаи с успокаивающими средствами естественного происхождения помогают расслабиться и улучшить качество сна. Добавление в смесь травяного отвара может иметь успокаивающий эффект, который может помочь вашему телу и разуму подготовиться ко сну.
Наслаждайтесь утяжеленным одеялом: Утяжеленное одеяло (также известное как гравитационное одеяло) обычно на 5–30 фунтов тяжелее обычного одеяла и является отличным способом облегчить беспокойство и бессонницу, которое может стать альтернативой традиционным лекарствам. Этот тип силовой терапии широко известен как «заземление», при котором прикосновение с глубоким давлением используется для снижения уровня кортизола и запуска выброса дофамина и серотонина. Думайте о утяжеленном одеяле как о вашем личном приятеле по объятиям!
Замедлите рассудок чтением: Заблудиться в книге — отличный способ сигнализировать вашему мозгу, что пора замедлиться и немного отдохнуть.Положите телефон, закройте ноутбук, выключите телевизор и приготовьтесь ко сну, читая за 15–30 минут перед сном.
Подробнее: Как улучшить сонHop on the Self-Care Bandwagon, Men
Нельзя отрицать, что прошедший год был одним из самых напряженных лет, которые когда-либо испытывал мир, и при этом мы должны помнить, что забота о себе имеет решающее значение для воспитания здорового духа и обновления нашей души. То, что когда-то считалось чем-то, что на самом деле не предназначалось для мужчин, стало образом жизни современного человека.Чтобы полностью реализовать свой потенциал и добиться успеха, у вас должен быть ясный ум. В этом, друзья мои, и есть забота о себе.
Рекомендации редакции
Анемия — Симптомы и причины
Обзор
Анемия — это состояние, при котором вам не хватает здоровых эритроцитов, чтобы доставлять достаточное количество кислорода к тканям вашего тела. Анемия, также называемая низким гемоглобином, может вызывать у вас усталость и слабость.
Существует множество форм анемии, каждая из которых имеет свою причину. Анемия может быть временной или длительной и может варьироваться от легкой до тяжелой. В большинстве случаев анемия имеет несколько причин. Обратитесь к врачу, если подозреваете, что у вас анемия. Это может быть предупредительным признаком серьезного заболевания.
Лечение анемии, зависящее от причины, варьируется от приема добавок до медицинских процедур. Возможно, вы сможете предотвратить некоторые виды анемии, соблюдая здоровую и разнообразную диету.
Типы
Симптомы
Признаки и симптомы анемии различаются в зависимости от причины и тяжести анемии.В зависимости от причин вашей анемии симптомы могут отсутствовать.
Признаки и симптомы, если они возникают, могут включать:
- Усталость
- Слабость
- Кожа бледная или желтоватая
- Нерегулярное сердцебиение
- Одышка
- Головокружение или дурноту
- Боль в груди
- Холодные руки и ноги
- Головные боли
Поначалу анемия может быть настолько легкой, что вы ее не замечаете.Но симптомы ухудшаются по мере обострения анемии.
Когда обращаться к врачу
Запишитесь на прием к врачу, если вы чувствуете усталость и не знаете, почему.
У усталости много причин, помимо анемии, поэтому не думайте, что если вы устали, значит, у вас анемия. Некоторые люди узнают, что у них низкий гемоглобин, что указывает на анемию, когда они сдают кровь. Если вам сказали, что вы не можете сдавать кровь из-за низкого уровня гемоглобина, запишитесь на прием к врачу.
Причины
Анемия может быть вызвана состоянием при рождении (врожденным) или состоянием, которое вы развиваете (приобретенным). Анемия возникает, когда в вашей крови недостаточно эритроцитов.
Это может произойти, если:
- Ваше тело не производит достаточно красных кровяных телец
- Из-за кровотечения эритроциты теряют быстрее, чем они могут быть восполнены
- Ваше тело разрушает красные кровяные тельца
Что делают красные кровяные тельца
Ваше тело вырабатывает три типа кровяных телец: белые кровяные тельца для борьбы с инфекцией, тромбоциты для свертывания крови и красные кровяные тельца для переноса кислорода из легких к остальным частям тела и углерода диоксид из организма обратно в легкие.
Красные кровяные тельца содержат гемоглобин — богатый железом белок, придающий крови красный цвет. Гемоглобин позволяет эритроцитам переносить кислород из легких во все части тела и переносить углекислый газ из других частей тела в легкие для выдоха.
Большинство клеток крови, включая красные кровяные тельца, регулярно вырабатываются в костном мозге — губчатом материале, который находится в полостях многих крупных костей. Для производства гемоглобина и эритроцитов вашему организму необходимо железо, витамин B-12, фолиевая кислота и другие питательные вещества из продуктов, которые вы едите.
Причины анемии
У разных типов анемии разные причины. В их числе:
Железодефицитная анемия. Этот наиболее распространенный тип анемии вызван нехваткой железа в организме. Вашему костному мозгу нужно железо, чтобы производить гемоглобин. Без достаточного количества железа ваше тело не может производить достаточно гемоглобина для красных кровяных телец.
Без добавок железа этот тип анемии встречается у многих беременных.Это также вызвано кровопотерей, например, из-за обильного менструального кровотечения; язва желудка или тонкой кишки; рак толстой кишки; и регулярное использование некоторых болеутоляющих средств, доступных без рецепта, особенно аспирина, который может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, что приведет к потере крови. Важно определить источник дефицита железа, чтобы предотвратить рецидив анемии.
- Витаминодефицитная анемия. Помимо железа, вашему организму необходимы фолиевая кислота и витамин B-12 для производства достаточного количества здоровых эритроцитов.Диета, в которой отсутствуют эти и другие ключевые питательные вещества, может вызвать снижение выработки красных кровяных телец. Некоторые люди, потребляющие достаточное количество B-12, не могут усваивать витамин. Это может привести к витаминной анемии, также известной как злокачественная анемия.
- Анемия воспаления. Определенные заболевания, такие как рак, ВИЧ / СПИД , ревматоидный артрит, заболевание почек, болезнь Крона и другие острые или хронические воспалительные заболевания, могут препятствовать выработке красных кровяных телец.
- Апластическая анемия. Эта редкая, опасная для жизни анемия возникает, когда ваше тело не производит достаточного количества эритроцитов. Причины апластической анемии включают инфекции, некоторые лекарства, аутоиммунные заболевания и воздействие токсичных химикатов.
- Анемии, связанные с заболеванием костного мозга. Различные заболевания, такие как лейкемия и миелофиброз, могут вызывать анемию, влияя на производство крови в костном мозге. Последствия этих видов рака и раковых заболеваний варьируются от легких до опасных для жизни.
- Гемолитические анемии. Эта группа анемий развивается, когда эритроциты разрушаются быстрее, чем костный мозг может их заменить. Некоторые заболевания крови увеличивают разрушение красных кровяных телец. Вы можете унаследовать гемолитическую анемию или развить ее в более позднем возрасте.
- Серповидно-клеточная анемия. Это наследственное и иногда серьезное заболевание — гемолитическая анемия. Это вызвано дефектной формой гемоглобина, которая заставляет эритроциты принимать аномальную форму полумесяца (серпа).Эти нерегулярные клетки крови преждевременно умирают, что приводит к хронической нехватке эритроцитов.
Факторы риска
Эти факторы повышают риск анемии:
- Диета с недостатком определенных витаминов и минералов. Диета с постоянным низким содержанием железа, витамина B-12, фолиевой кислоты и меди увеличивает риск анемии.
- Кишечные расстройства. Наличие кишечного расстройства, которое влияет на всасывание питательных веществ в тонком кишечнике, например, болезни Крона и целиакии, подвергает вас риску анемии.
- Менструация. В целом, женщины, у которых не было менопаузы, имеют больший риск железодефицитной анемии, чем мужчины и женщины в постменопаузе. Менструация вызывает потерю красных кровяных телец.
- Беременность. Беременность и отказ от приема поливитаминов с фолиевой кислотой и железом увеличивает риск анемии.
Хронические состояния. Если у вас рак, почечная недостаточность или другое хроническое заболевание, вы можете подвергаться риску хронической анемии.Эти условия могут привести к нехватке эритроцитов.
Медленная хроническая потеря крови из язвы или другого источника внутри вашего тела может истощить запасы железа в вашем организме, что приведет к железодефицитной анемии.
- Семейная история. Если в вашей семье в анамнезе была наследственная анемия, например серповидно-клеточная анемия, вы также можете подвергаться повышенному риску заболевания.
- Прочие факторы. Наличие в анамнезе определенных инфекций, заболеваний крови и аутоиммунных заболеваний увеличивает риск анемии.Алкоголизм, воздействие токсичных химикатов и использование некоторых лекарств могут повлиять на выработку эритроцитов и привести к анемии.
- Возраст. Люди старше 65 лет подвержены повышенному риску анемии.
Осложнения
При отсутствии лечения анемия может вызвать множество проблем со здоровьем, например:
- Сильная усталость. Тяжелая анемия может настолько утомить вас, что вы не сможете выполнять повседневные дела.
- Осложнения беременности. Беременные женщины с фолатодефицитной анемией могут иметь больше осложнений, таких как преждевременные роды.
- Проблемы с сердцем. Анемия может привести к учащенному или нерегулярному сердцебиению (аритмии). Когда вы страдаете анемией, ваше сердце перекачивает больше крови, чтобы восполнить недостаток кислорода в крови. Это может привести к увеличению сердца или сердечной недостаточности.
- Смерть. Некоторые наследственные анемии, такие как серповидно-клеточная анемия, могут привести к опасным для жизни осложнениям.Потеря большого количества крови быстро приводит к острой, тяжелой анемии и может быть смертельной. У пожилых людей анемия связана с повышенным риском смерти.
Профилактика
Многие виды анемии невозможно предотвратить. Но вы можете избежать железодефицитной анемии и витаминно-дефицитной анемии, соблюдая диету, включающую множество витаминов и минералов, в том числе:
- Утюг. Продукты, богатые железом, включают говядину и другое мясо, бобы, чечевицу, обогащенные железом злаки, темно-зеленые листовые овощи и сушеные фрукты.
- Фолиевая кислота. Это питательное вещество и его синтетическая форма фолиевая кислота содержится во фруктах и фруктовых соках, темно-зеленых листовых овощах, зеленом горошке, фасоли, арахисе и продуктах из обогащенного зерна, таких как хлеб, крупы, макаронные изделия и рис.
- Витамин B-12. Продукты, богатые витамином B-12, включают мясо, молочные продукты, обогащенные злаки и соевые продукты.
- Витамин C. Продукты, богатые витамином C, включают цитрусовые фрукты и соки, перец, брокколи, помидоры, дыни и клубнику.Они также помогают увеличить усвоение железа.
Если вас беспокоит получение достаточного количества витаминов и минералов из пищи, спросите своего врача, могут ли помочь поливитамины.
8 сентября 2021 г.
вещей, которые мужчины хотят, чтобы знать женщины
Женщин часто упрекают в том, что они сложные существа, но правда в том, что мужчины могут быть столь же виновны в посылке смешанных сигналов противоположному полу.Есть много причин, по которым следует вернуться к традиционному образу мышления общества в отношении мужественности — и тому, что считается «крутым» или нет, — но давайте будем честными: это не оправдание. Итак, если вы когда-нибудь задумывались, что мы, мужчины, на самом деле думаем и хотим, вот краткий обзор того, что мы хотели бы, чтобы вы знали.
1. Мы так же жаждем комплиментов, как и вы.
Некоторые парни могут попытаться отыграться, как будто им не нужна похвала — они просто накинули футболку, не задумываясь — но любой, кто пытается сказать вам, что не хочет комплиментов брошенный им путь полный дерьма.Да, мы подумали, что вы подумаете о том, как эти джинсы демонстрируют наши активы. И да, мы хотим, чтобы вы обратили внимание, как край наших рукавов идеально сжимает наши бицепсы. (Мы много работали над тем, чтобы мускулы так раскачивались.) Эти комплименты — независимо от того, озвучены ли они на самом деле или произнесены с помощью пристального взгляда — напоминают мужчинам о том, что вас в первую очередь привлекало к нам, они апеллируют к нашему дарвиновскому чутью. избирательности (это означает, что совершенно ясно, почему вы продолжаете выбирать нас среди других обезьян), и, конечно же, это заставляет нас думать, что есть возможность продолжения рода — или, по крайней мере, практики этого искусства.
2. И они не обязательно должны быть о нашей внешности.
Чтобы прояснить, хвала, которую вы даете, не обязательно должна вращаться вокруг нашего тела. На самом деле важно, чтобы женщины хвалили то, что маскулинность склонна умалять, например, если мы хорошие повара или делаем проницательные выводы об иностранных фильмах. Расскажите нам, когда мы решаем все проблемы с воспитанием, помогаем ли мы партнерам или что, по вашему мнению, мы заботимся о сыновьях. Мы не скоро забудем такие комплименты, а лишь заставят нас захотеть еще раз доказать, что мы достойны ваших добрых слов.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
3. Наша честность исходит из лучших побуждений.
Мы знаем, что иногда такт может быть четырехбуквенным словом, которое мы никогда не выучили. Но во многих случаях грубая честность — это наш способ показать вам, что нам не все равно. Подумайте об этом: в течение дня часто лгут или сбивают с толку людей, которые вам неинтересны.Искусство BS — это то, как мы проживаем день. Но вместе с вами мы хотим все это забыть. Мы хотим рассказать вам, почему ваша мама беспокоит нас и как вы можете перестать ссориться со своим заботливым другом. Мы не только думаем, что это решит проблему (подробнее об этом ниже), но мы также хотим, чтобы вы знали, что мы высоко ценим вас. И мама научила нас, что нельзя лгать тем, кто имеет значение.
4. Мы очень (очень) хотим решить ваши проблемы.
Одно из самых больших различий между мужчинами и женщинами — это то, как мы справляемся с трудными ситуациями.Часто женщины хотят поговорить о том, что происходит, просто ради разговора. Знать, что кто-то действительно их слушает и находится здесь, чтобы утешить их в тяжелые времена. И в этом нет ничего плохого. Но для мужчин наш инстинкт — найти как можно больше потенциальных решений проблемы. Винить в этом проводку в нашем мозгу, но все сводится к тому, что мы не хотим видеть, как страдают наши близкие. Так что, если вы просто хотите, чтобы мы выслушали — а не сделали что-либо о проблеме или высказать свое мнение о том, как ее исправить — тогда сообщите нам об этом заранее.Таким образом, мы будем знать, что наши ловушки должны быть закрыты, а руки открыты.
5. Мы хотим, чтобы вы оценили нашу надежность.
Подобно тому, почему мы такие чертовски честные, хороший человек демонстрирует свою приверженность вам, появляясь. Так что да, это более чем немного раздражает, когда вы говорите о придурке, который овладел искусством привидения, орбиты или любого другого нового термина для свиданий, который дети разбрасывают в эти дни. Это порочный круг — чем больше мужчин чувствуют, что эти парни получают выгоду от вашего времени и внимания, тем больше у нас стимулов для того, чтобы стали этими парнями.И это убыток для всех участников. Вместо этого улыбайтесь, когда мы не опаздываем на свидание, или отправьте нам текстовое сообщение с благодарностью, когда мы докажем, что вы можете позвонить в любое время. Положительное подкрепление, правда?
6. Но не хочу быть привязанным к бедру.
Мы осознаем важность совместного времяпрепровождения. Мы бы даже пошли так далеко, что сказали, что в лучших отношениях ежедневное проявление любви к своему кавалеру углубляет и расширяет партнерские отношения. Но это не значит, что мы не должны проводить время врозь.Выходные в походы с мальчиками не ослабляют нашу связь, как и не тратить несколько часов на тренировку в одиночку или посещение магазина, который, как мы знаем, вам неинтересен. Так же, как женщинам нужно побыть в одиночестве или провести вечер девочек с друзьями, парням нужно общение с другими мужчинами или время для себя. Такое разделение освежит наши умы, даст нам истории, которыми можно поделиться, и вернет нас к вам с большим духом.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
7. Мы любим женственные прикосновения.
Хотя ни один здравомыслящий парень не хочет, чтобы женщины вернулись к жизни из ситкома 1950-х годов, мы также не хотим устранения женственности как добродетели. Так что не стесняйтесь держаться за те вещи, которые отличает вас от нас, если они заставляют вас чувствовать себя хорошо. (Если они этого не делают, то откажитесь от них.) Мы не всегда можем сказать это, но это красиво — и очень ценно — как сильно вы заботитесь о том, чтобы видеть цветы на столе, приятно пахнуть или готовить вкусную еду.
8. Вы можете быть хозяином в спальне.
Дайте волю воле. Выражайте свои фантазии. Используйте свои руки. Предлагайте игрушки. Покажите нам, кто здесь главный, и дайте хорошие указания. Независимо от того, как вы это делаете, нам нравится, когда вы берете на себя управление за закрытыми дверями. Ваши объяснения не только усиливают нашу интуицию, но и мы понимаем, что — это , и это беспроигрышный вариант для всех участников.
9. Видеть значит верить.
Хотите знать, почему мужчинам нравится спорт? Чистый измеримый успех.В конце игры никто не может оспаривать количество тачдаунов, хоум-ранов или очков на табло. Спортсмен работает над достижением цели и награждается конкретным доказательством своих усилий.
Итак, что является неопровержимым доказательством успешной эмоциональной жизни? Данные менее ощутимы. Мужчины боятся неопределенности, потому что по какой-то причине им часто кажется, что неудача не за горами. (И если вы не заметили, мы ненавидим неудачи.) Чтобы смягчить это, мы были бы рады, если бы вы стали нашим союзником в эмоциональных поисках.Сообщите нам, когда мы оказываем поддержку, что для нас нормально плакать из-за рекламы Максвелла или что вы действительно цените то, что мы открываемся вам на деликатную тему. По сути, это как похлопать нас по плечу, но это поощрение, которое нам нужно, чтобы продолжать двигаться в более эмоциональном и всестороннем направлении.
10. Старайтесь не выделять
то, что мы сделали неправильно. Насколько важно собирать носки, если двор косят каждую неделю? Имеет ли значение, что товар был забыт в магазине, когда мы отметили остальную часть списка? Если ребенок пошел в дом своего друга в запачканной рубашке, но все же закончил свой научный проект, есть ли смысл об этом упоминать? Иногда мы что-то забываем, а может быть, даже больше, чем вам хочется, но мы люди.И, более чем вероятно, мы действительно стараемся. Поэтому, прежде чем ругать нас, подумайте, стоит ли спорить, и постарайтесь отдать должное, где это необходимо.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Нам больше нравятся люди, похожие на наших родителей?
Мы снова и снова слышим утверждения о том, что нас привлекают партнеры, похожие на наших родителей.Довольно неудобная теория была первоначально выдвинута более века назад австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом, который назвал ее Эдиповым комплексом у мужчин. Аналогичная теория, предложенная Карлом Юнгом, известна как комплекс Электры у женщин. Теории предполагают, что все мальчики в возрасте от трех до пяти лет сексуально желают своих матерей, а маленькие девочки жаждут своих отцов.
Сегодня Эдипов комплекс Фрейда и комплекс Юнга Электры служат хрестоматийными примерами плохо разработанных в соответствии с научными критериями понятий, которые часто вызывают презрение во время лекций по психологии.Поэтому важно скептически относиться к любому исследованию, которое утверждает, что эти идеи являются фактом.
Примером может служить исследование, в котором шотландский исследователь Дэвид Перретт из Университета Сент-Эндрюс обнаружил, что мужчины часто отдают предпочтение женщинам, которые похожи на свою мать, при выборе партнера. Точно так же исследование показало, что женщины предпочитают мужские лица, похожие на их отцов. Эти результаты были позже опубликованы в журнале « New Scientist » за 2002 год, озаглавленном «Как отец, как муж».
При более внимательном рассмотрении исследования интерпретация, предложенная учеными в статье New Scientist , кажется сомнительной.Во время исследования исследователи представили испытуемым фотографии странных мужчин и женщин на долю секунды. Чего участники не знали, так это того, что среди фотографий, которые им показали, была их фотография, измененная, чтобы выглядеть как фотография противоположного пола — феминизированные или маскулинизированные версии самих себя. Участники сочли эти измененные фотографии особенно привлекательными, и исследователи полагали, что это произошло потому, что фотографии напоминали испытуемым их матерей или отцов.
Однако объяснение исследователей не обязательно соответствовало идее Фрейда.По этим лицам испытуемые узнавали физический и поведенческий облик своего родителя противоположного пола, каким он был, когда участники были еще младенцами. Хотя такие результаты можно рассматривать как указание на возможный сексуальный импринтинг, когда молодой человек вырабатывает предпочтения в отношении партнера, используя родительскую модель, у этой интерпретации есть загвоздка: партнер, который похож на наших родителей, похож на нас самих. В конце концов, в среднем мы разделяем 50 процентов нашего генетического материала с нашими матерями и 50 процентов нашего генетического материала с нашими отцами.Это означает, что мы можем унаследовать от родителей множество черт, таких как цвет волос и глаз.
Итак, что же людям нравилось в лицах манипулирования: сходство с их собственной матерью или отцом или, возможно, сходство с самими собой? Или просто фотографии были как-то узнаваемы? Давно известно, что мы в целом отдаем предпочтение тому, с чем мы знакомы. Исследователи называют это эффектом простого экспонирования, явлением, при котором у людей развивается симпатия к вещам только потому, что они знакомы с ними.Соответственно, лица, похожие на наши, обычно кажутся нам более симпатичными или симпатичными. Это не обязательно имеет какое-либо отношение к родителю. В одном исследовании с участием 130 студентов в классе колледжа четыре женщины выдавали себя за студентки, и каждая посещала ноль, пять, 10 или 15 классов. Никто из них не общался со студентами. После этого ученики класса, которым показали слайды и попросили оценить женщин по внешнему виду, нашли женщин, которые посещали большее количество занятий, более привлекательными.
Исследования также показали, что многочисленные внешние характеристики явно более важны для эмоциональной оценки и выбора партнера. К ним относятся молодость и здоровье, особенно внешний вид кожи; гендерные характеристики, такие как угловатый подбородок или большие глаза; и отсутствие негативно воспринимаемых характеристик, таких как сильная асимметрия или ожирение. Когда в исследовании 2015 года PLOS ONE исследователи попросили группу из 44 гетеросексуальных мужчин оценить привлекательность 266 испанских студенток на основе их фотографий, они обнаружили, что симметрия лица считается привлекательной.Было обнаружено, что этот показатель воспринимается как мера молодости и здоровья, потенциальный показатель фертильности.
Помимо физических характеристик, такие сходства, как сопоставимый уровень образования, социальная среда, мировоззрение, системы ценностей и образ жизни, как правило, способствуют взаимному притяжению.
