Капли от стресса: Успокоительные средства — купить препараты для укрепления нервной системы в Москве, цены от 19 рублей в наличии в аптеке

КАК ПОДОБРАТЬ КАПЛИ «ЦВЕТЫ БАХА»?

ЦВЕТЫ БАХА – это терапия, оказывающая помощь при стрессах и негативных эмоциях. Она была разработана  более восьмидесяти лет назад английским ученым Эдвардом Бахом и на сегодняшний день приобрела широкую известность во всём мире. В России препараты зарегистрированы и официально продаются в аптеках. Простота, натуральность и доступность  метода Э. Баха открывают безграничные возможности использования этой системы как  врачами и психологами, так и каждым из нас, самостоятельно!

 

ПОМОГАЮТ:
При стрессах, переживаниях, плохом настроении, депрессивных состояниях, эмоциональных перегрузках.

Способствуют повышению устойчивости к стрессам и формируют эмоциональную стабильность.

Обеспечивают активизацию механизмов саморегуляции организма, восстанавливая наш контакт с собственными душевными силами, а через них с внутренними ресурсами организма, способствуя самоисцелению.

Корректируют поведенческие реакции.

 

КАК ПОДОБРАТЬ?
Вам необходимо понять, что Вы чувствуете и какие состояния мешают Вам в настоящий период жизни.

Прочитайте описание  каждого их 38 стредств и решите, какие из них подходят именно Вам.  Подберите от 1 до 7 средств – это будет Ваше индивидуальное стредство. Главное – искренне признаться самому себе, что Вы  действительно испытываете ту или иную негативную эмоцию или состояние. Подобранные препараты рекомендуется принимать регулярно и ежедневно до ощутимого результата.

 

ОПИСАНИЕ

1. Агримони – скрываемые душевные состояния
2. Аспен – тревога, необъяснимый страх

3. Бич – придирчивость, нетерпимость
4. Центаури – слабоволие, чрезмерная уступчивость
5. Церато – необходимость в совете и поощрении
6. Черри плам – страх потери контроля над собой
7. Честнат бад – неумение учиться на прошлых ошибках
8. Чикори – гипертрофированная забота, манипулирование
9. Клематис – рассеянность, мечтательность
10. Краб аппл – зацикленность на мелочах, непринятие себя
11. Элм -подавленное состояние, вызванное ответственностью
12. Генциан – пессимистический настрой
13. Горс – безнадежность и отчаяние
14. Хезер – болтливость, эгоцентричность
15. Холи – злоба или ревность, зависть или мстительность
16. Ханнисакл – ностальгия, жизнь прошлым
17. Хорнбим – леность, откладывание дел на потом
18. Импейшнс – нетерпение, суета, нервозность
19. Ларч – неуверенность, заниженная самооценка
20. Мимулюс – конкретный страх
21. Мастард – меланхолия, мрачное настроение
22. Оак – уставший, но продолжающий борьбу (трудоголик)
23. Олив – эмоциональная и физическая усталость
24. Пайн – чувство вины, самоедство
25. Ред честнат  – страх и переживание за близких людей
26. Рок роуз – паника, ужас, ночные кошмары
27. Рок уотер – подавление желаний, перфекционизм
28. Склерантус – сложность в принятии решения
29. Стар оф Вифлеем – состояние после шока
30. Суит честнат – боль потерь, расставаний, разочарований
31. Вервейн – избыточная активность, чрезмерный энтузиазм
32. Вайн – стремление главенствовать, непреклонность
33. Уолнат – адаптация и защита от  внешних воздействий
34. Уотер вайолет – неконтактность, отстраненность
35. Уайт честнат – навязчивые мысли, накручивание себя
36. Уайлд оут – трудность в определении глобальных целей
37. Уайлд роуз – апатия, отсутствие мотивации
38. Виллоу  – обида, несправедливость, жалость к себе

РЕСКЬЮ РЕМЕДИ – стрессы, тяжелые утраты, потрясения, переживания в жизненых ситуациях

Состоит из 5 средств:  6. Черри плам   9. Клематис 18. Импейшенс    26. Рок Роуз   29. Стар оф Вифлием

38 способов вернуть психологическое равновесие и избавиться от стресса

Усталость, перегрузки на работе, нехватка денег, ссоры и недовольство в семье, информационный шквал…. Мы постоянно находимся в стрессе, не придавая этому большого значения. Мы частенько употребляем слово «депрессия» в отношении плохого настроения или отрицательных эмоций.

О человеке, который чувствует повышенное беспокойство, тревогу, безнадежность, отчаяние, терзается чувством вины, теряет интерес к настоящему, ругает жизнь, говоря, что раньше все было лучше, жалуется на плохое настроение, обычно говорят: тяжелый характер. Однако психиатры считают это симптомами депрессии и относят к психическим расстройствам. Они говорят, что к 2020 году депрессия выйдет на первое место среди заболеваний в мире, обогнав все другие заболевания, в том числе онкологические и сердечно-сосудистые. Кстати, психиатры отмечают повышение нервных заболеваний среди детей и отмечают: многочисленные исследования доказывают то, что состояние психики ребенка влияет на  обучаемость.

Сегодня в лечении большинства депрессий используют антидепрессанты. Но эти лекарства были изобретены всего лишь чуть более 50 лет, не изучены до конца, к тому же плохо то, что многие из них подавляют восприятие мира. А чем же раньше пытались лечить депрессии? Оказывается, самыми невероятными средствами: рвотными, слабительными препаратами, погружением в ледяную воду…

Роль психического здоровья в жизнедеятельности человека очень велика. Она не только определяет социальный статус личности, но и осуществляет регуляцию функций в организме человека. Вспомните, было ли у вас так, что вы понервничали, и разболелась голова, а после серьезной стрессовой ситуации заболело сердце или желудок?..

У болезней есть свои «черты характера». Врачи говорят, что язвенники — это, как правило, ворчливые и придирчивые личности, гипертоники слишком  беспокойны и суетливы, а астматики любят все держать под контролем. Конечно, заболевание не всегда можно свести к той или иной черте характера, но роль негативных эмоций очевидна

 

Наши болезни не появляются ниоткуда — причиной тех или иных телесных недугов являются душевные состояния. Страх, злоба, раздражение, зависть, тревога и многие другие негативные эмоции разрушают нас изнутри. Внутренняя дисгармония приводит к физическому недомоганию.  Медиками уже доказано, что стрессы и частое подавленное настроение — благодатная почва для развития разных недомоганий, которые в итоге вызывают психосоматических болезни.

В переводе с греческого «психо» — душа, «сома» — тело. Вот и получается так, что прежде нужно лечить душу, то есть причину, а не телесные симптомы болезни, которые являются следствием.

Вспомните, было ли у вас так, что вы чувствовали физическое недомогание, усталость, но вдруг вы получили приятное известие, и откуда-то появились силы — вы  почувствовали себя лучше? Это не чудеса. Современные ученые объяснили данный природный механизм: резонанс. Он приводит к изменению вибраций и гармонизации.

Сегодня ученые говорят о том, что через восстановление работы нервной системы можно лечить даже хронические болезни! Какими лекарствами? Конечно, не антидепрессантами и не успокоительными, которые воздействуют на возбужденные рецепторы головного мозга, приглушая всякое восприятие и подавляя  чувства.

Попробуйте использовать «Цветы Баха»

Они известны почти 100 лет, очень популярны в Европе, а главное то, что они абсолютно натуральные и весьма эффективны. Каждый из 38 препаратов «Цветы Баха» воздействует на одно негативных состояний, например:

осина снимает чувство тревоги; губастик поможет преодолеть страх; конский каштан избавляет от навязчивых мыслей;

падуб поможет избавиться от ревности или злобы; ива снимет чувство обиды жалости к себе; ломонос поможет от рассеянности и вернет в реальность тех, чьи мысли витают в облаках; граб — не лениться тем, кто откладывает дела на потом; золототысячник — укрепить волю тем, кто не может сказать нет себе или тем, кто его использует; лиственница поможет стать увереннее в себе (полный перечень на сайте www.bfr.ru).

Их 38. 39-е средство — Рескью ремеди — пять в одном флаконе. Перевод с английского языка Rescue remedy —  спасательное средство. Рескью всегда имеют при себе многие европейцы. Три-четыре капли (под язык) быстро успокаивают, снимают волнение и нервное напряжение в любых жизненных обстоятельствах.

Метод лечения «Цветами Баха» работает мягко и эффективно. При этом главным объектом его воздействия является душа, состояние которой постоянно влияет на то, как складывается ваша жизнь. С помощью цветочных настоев доктора Баха можно изменить эмоциональный настрой и даже поведение человека, тем самым изменив его состояние здоровья и жизнь в лучшую сторону.

Есть описание каждого препарата, и это делает их подбор несложным. Кстати, подбирая для себя Цветы Баха по описанию, вы лучше узнаете себя.

Одновременно можно принимать несколько средств (даже до 7-8). Делая комбинации из «Цветов Баха», вы создаете для себя индивидуальный препарат. Достаточно по три капли каждого из подобранных вами Цветов Баха капнуть в бутылку питьевой воды и выпивать эту воду маленькими глотками часто в течение всего дня. Курс в среднем составляет от четырех до восьми недель. 

«Цветы Баха» сегодня популярны во всем мире. Сфера их применения многогранна. Их используют врачи при лечении психосоматических заболеваний, назначают психологи при коррекции эмоциональных проблем, а то, что они помогают детям и животным, говорит о отсутствии эффекта плацебо.

Немного о докторе Бахе

В начале прошлого века английский ученый Эдвард Бах обнаружил, что энергия, содержащаяся в некоторых растениях в период их цветения, положительно влияет на чувства людей. Ему удалось найти 38 различных растений и выделить из них лечебные эссенции. Сегодня их и называют «Цветы Баха». Они известны во всем мире и их применяют для коррекции всех негативных эмоциональных состояний человека. 

Бах был успешным бактериологом, имел диплом хирурга, высоко ценился как врач и ученый. Он уже изобрел свои кишечные вакцины. Но Бах  искал истинную причину болезни и мечтал подарить здоровье всем людям. Поэтому Бах покинул Лондон и последние шесть лет своей жизни посвятил поиску простых и естественных методов лечения, совмещая исследования с практикой сельского врача. И почти 100 лет тому назад результаты его изысканий оказались неожиданными: «Болезни, особенно хронические — это лишь следствие душевной дисгармонии. Они возникают, когда есть конфликт между нашим физическим «я» с его чувствами и желаниями и нашим Высшим «Я». Поэтому лечение должно начинаться с гармонизации душевного состояния человека, а за ней уже последует улучшение его физического самочувствия».

«Здоровье — это наше наследие, наше право. Это полное и абсолютное единение души, разума и тела. Это не является чем-то трудно достижимым. Напротив, это настолько просто и естественно, что большинство из нас просто не осознают этого, хотя оно лежит на поверхности» Э. Бах.

Цветы Баха уже продаются в аптеках России.                                                                     

Информация — на сайте www.bfr.ru. Тел.: +7 (495 )504-90-44.

В нашем  центре «Цветы Баха» по адресу: Москва, ул. Большая Садовая 10 (дворик Булгакова) проводятся обучающие семинары. Здесь же вы можете приобрести методички по подбору и препараты.

Стоп-стресс капли успокоительные для кошек, фл. 10 мл

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА

Стоп-стресс капли в 1 мл содержат 100 мг фенибута (гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты гидрохлорид), а также комплекс водных экстрактов лекарственных растений (пион, шлемник байкальский, хмель, пустырник, мята и валериана лекарственная) и вспомогательные компоненты. Представляют собой 10 % раствор для применения внутрь, со слабым специфическим запахом. Препарат расфасовывают по 10 мл (для кошек) и 15 мл (для собак) в полимерные флаконы темного цвета, которые упаковывают в картонные коробки.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Фенибут — ноотропное лекарственное средство, облегчающее ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в ЦНС. Препарат оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации метаболизма тканей и положительного влияния на мозговое кровообращение, путем увеличения скорости кровотока и уменьшения тонуса сосудов. Способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, беспокойства, страха и гиперактивного поведения у животного, нормализует сон, оказывает некоторое противосудорожное действие. Не оказывает влияние на холино- и адренорецепторы. Уменьшает проявления астении и вазовегетативных симптомов (раздражительность, агрессия, нарушение сна), оказывает коррекционно-регулирующее влияние на процессы торможения и возбуждения в ЦНС. Комплекс водных экстрактов лекарственных растений повышает адаптивные возможности организма к стрессовым факторам окружающей среды. По степени воздействия на организм теплокровных животных препарат относится к умеренно опасным веществам и в рекомендуемых дозах не оказывает местнораздражающего, резорбтивно-токсического, мутагенного, тератогенного и аллергизирующего действия.

ПОКАЗАНИЯ

Назначают собакам и кошкам для снижения и коррекции психогенных поведенческих расстройств (повышенная возбудимость, чувство страха, раздражительность и агрессия, нарушение сна). Для повышения адаптивных возможностей организма и профилактики стресса при проведении различных мероприятий и манипуляций с животным (транспортировка, выставки, груминг, диагностические исследования, смена места обитания и рациона кормления и пр.). Профилактика укачивания животного в автотранспорте.

ДОЗЫ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Стоп-стресс капли задают животному индивидуально принудительно внутрь в защечное пространство или на корень языка с небольшим количеством корма 2 раза в день в дозах, согласно таблице:

 

Вид животного	Количество капель на 1 кг веса животного	Содержание фенибута, мг
кошки	1	5
собаки	2	10

Коррекционный лечебный курс при психогенных поведенческих расстройствах и повышенной возбудимости составляет в среднем 15 – 20 дней, в зависимости от состояния животного и индивидуальных особенностей организма, но не более 4 недель. С целью повышения адаптивных возможностей организма и профилактики стресса при проведении различных мероприятий и манипуляций с животным (выставка, транспортировка, диагностические исследования, груминг и др.), препарат назначают за 3 – 5 дней до предполагаемых манипуляций и в течение 1 – 4 дней после, в зависимости от типа нервной системы животного. Для предотвращения укачивания животного в автотранспорте препарат применяют до поездки в указанных выше дозах. Для снижения повышенной половой активности (чрезмерная вокализация, мечение, беспокойство и агрессия) препарат рекомендуется применять одновременно с гормональными контрацептивными средствами для животных. Продолжительность курса устанавливает ветеринарный врач индивидуально для данного животного.

 

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

В очень редких случаях при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата у животного могут проявиться рвота, сонливость или наоборот повышенная возбудимость и раздражительность, аллергические реакции на коже. При появлении указанных признаков применение препарата следует прекратить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата. Не подлежат обработке беременные и кормящие самки, животные до 1 года. Не рекомендуется применять собакам и кошкам, страдающим сахарным диабетом и заболеваниями мочеполовой системы, а также животным с опухолевыми поражениями.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

Особые меры предосторожности не предусмотрены.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

С предосторожностью (список Б). В сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей и животных месте, отдельно от пищевых продуктов и кормов при температуре от 0 до25 °C. Срок годности — 1 год.

 

Стресс капли для кошек, фл. 10 мл

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Фенибут — ноотропное лекарственное средство, облегчающее ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в ЦНС. Препарат оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации метаболизма тканей и положительного влияния на мозговое кровообращение, путем увеличения скорости кровотока и уменьшения тонуса сосудов. Способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, беспокойства, страха и гиперактивного поведения у животного, нормализует сон, оказывает некоторое противосудорожное действие. Не оказывает влияние на холино- и адренорецепторы. Уменьшает проявления астении и вазовегетативных симптомов (раздражительность, агрессия, нарушение сна), оказывает коррекционно-регулирующее влияние на процессы торможения и возбуждения в ЦНС. Комплекс водных экстрактов лекарственных растений повышает адаптивные возможности организма к стрессовым факторам окружающей среды. По степени воздействия на организм теплокровных животных препарат относится к умеренно опасным веществам и в рекомендуемых дозах не оказывает местнораздражающего, резорбтивно-токсического, мутагенного, тератогенного и аллергизирующего действия.

ПОКАЗАНИЯ
Назначают собакам и кошкам для снижения и коррекции психогенных поведенческих расстройств (повышенная возбудимость, чувство страха, раздражительность и агрессия, нарушение сна). Для повышения адаптивных возможностей организма и профилактики стресса при проведении различных мероприятий и манипуляций с животным (транспортировка, выставки, груминг, диагностические исследования, смена места обитания и рациона кормления и пр.). Профилактика укачивания животного в автотранспорте.

Дозы и способ применения
Капли Стоп-стресс для кошек применяют с целью снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений у животных при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин, при половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами). Препарат применяют кошкам перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства, с учетом массы тела, типа нервной системы и степени возбуждения животного по 2 раза в день в течение 15—20 дней из расчета 1 капля препарата (10 мг по ДВ) на 1 кг массы тела.
При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, гиперсексуальное поведение, мечение мочой и т.д.) курс дачи препарата может быть продлен до 4-х недель. При планируемых стрессовых ситуациях (транспортировка, выставки, груминг, приход гостей, смена обстановки и т.д.) лекарственное средство начинают давать за 3—5 дней до стресса и в течение 1—4 дней после него (до успокоения животного).
Для коррекции поведения при половой активности капли Стоп-стресс применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными средствами. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животных и степени их возбудимости. При повторном появлении у животных психогенных проявлений курс введения повторяют в тех же дозах

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
В очень редких случаях при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата у животного могут проявиться рвота, сонливость или наоборот повышенная возбудимость и раздражительность, аллергические реакции на коже. При появлении указанных признаков применение препарата следует прекратить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата. Не подлежат обработке беременные и кормящие самки, животные до 1 года. Не рекомендуется применять собакам и кошкам, страдающим сахарным диабетом и заболеваниями мочеполовой системы, а также животным с опухолевыми поражениями
Производитель: Апи-Сан, Россия

Капли для кошек «Стоп Стресс» (10 мл.)

• Эффективно и мягко действует на нервную систему животного.
• Быстрый успокоительный эффект.
• Удобен в применении и дозировании.
• Не вызывает привыкания.
• Незаменим при:

– тревожно-невротических состояниях;
– агрессии без видимых причин;
– мечении территории мочой;
– транспортировке, выставках;
– выезде на природу, а также для профилактики укачивания;
– групповом содержании животных;
– длительном отсутствии хозяина;
– приходе гостей и др.

 

Состав 

В качестве действующих веществ Стоп-Стресс капли содержат: фенибут – 100 мг и комплекс экстрактов лекарственных растений: мяты кошачьей, пустырника, хмеля, шлемника байкальского – по 20 мг, а также вспомогательные компоненты: аспасвит – 7 мг глицерин – 0,7 мл и воду дистиллированную – до 1 мл.

 

Применение

Вид и масса животного	Доза препарата, капель/животное
	Суточная	Разовая
Кошки, собаки до 4 кг	2-8	1-4
Кошки, собаки от 4 до 8 кг	5-16	2-8

Препарат  применяют перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства с учетом массы тела, типа высшей нервной деятельности и степени возбуждения животного 2 раза в день в течение 15 – 20 дней.

1. При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, чрезмерная вокализация (лай, мяуканье), гиперсексуальное поведение, мечение мочой и т. д.) курс дачи препарата может быть продлен до 4-х недель.
2. При планируемых стрессовых ситуациях (транспортировка, приход гостей, смена обстановки и т.д.) лекарственный препарат начинают давать за 3 – 5 дней до стресса и в течение 1 – 4 дней после него (до успокоения животного).
3. Для коррекции поведения при половой активности Стоп-стресс капли применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными препаратами.
4. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животных и степени их возбудимости.
5. Для профилактики укачивания назначают однократно за 1 – 2 часа до предполагаемого начала транспортировки животного.
6. При наступлении выраженных проявлений укачивания (рвота) прием препарата малоэффективен.
7. Препарат противопоказан: 
   — при: заболеваниях мочеполовой системы, опухолях, диабете;
   — беременным и лактирующим животным.

 

Важно!

При значительной передозировке у животного может наблюдаться сонливость, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушение функции почек и желудочно-кишечного тракта. В этих случаях необходимо промыть желудок, назначить энтеросорбенты и симптоматические средства в соответствии с инструкциями по их применению.

В редких случаях, при первом приеме препарата у животного может наблюдаться сонливость и тошнота, которые самопроизвольно проходят и не требуют применения лекарственных средств.

При пропуске одной или нескольких доз лекарственного препарата его применение возобновляют в той же дозировке и по той же схеме.

Побочных явлений и осложнений при применении препарата в соответствии с настоящей инструкцией, как правило, не наблюдается. При повышенной индивидуальной чувствительности животного к компонентам лекарственного препарата в редких случаях возможны сонливость или возбуждение, раздражительность, тошнота, аллергические реакции. В таких случаях применение препарата прекращают и назначают симптоматическую и десенсибилизирующуютерапию.

Стоп-стресс капли при совместном применении усиливают и пролонгируют действие транквилизаторов, нейролептиков и противосудорожных средств.

Стоп-стресс капли для кошек, 10 мл, инструкция по применению

Капли Стоп-стресс — лекарственный препарат, содержащий действующее вещество фенибут (фенильное производное ГАМК и фенилэтиламина -амино- -фенилмасляной кислоты гидрохлорид) комплекс лекарственных растений и вспомогательные компоненты. Лекарственное средство капли Стоп стресс не содержит ГМО. По внешнему виду лекарственное средство представляет собой 10% раствор для орального применения с содержанием действующего вещества фенибута 100мг/мл и комплекса лекарственных растений.

Действующим веществом лекарственного средства Стоп-стресс является фенибут (гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты гидрохлорид), который является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина. Он усиливает ГАМК-ергические тормозные процессы, воздействует на функциональное состояние мозга животных за счет нормализации метаболизма тканей и влияния на мозговое кровообращение. Фенибут обладает выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения центральной нервной системы. Капли Стоп-стресс оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям.

Капли Стоп-стресс применяют для снижения возбуждения, коррекции психогенных нарушений у кошек и собак мелких и средних пород (массой тела до 30 кг), при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин, при половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

Препарат кошкам и собакам применяют перорально, принудительно на корень языка или в защечный мешок или с небольшим количеством лакомства, с учетом массы тела, типа нервной системы и степени возбуждения животного по 2 раза в день в течение 15-20 дней из расчета:

• кошкам – 1 капля препарата (5мг по ДВ) на 1 кг массы тела;
• собакам мелких и средних пород (массой тела до 30 кг – 1 капля препарата (10мг по ДВ) на 1 кг массы тела.

При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, чрезмерная вокализация, лай, мяуканье – гиперсексуальное поведение, мечение мочой и т.д.) курс дачи препарата может быть продлен до 4-х недель.

При планируемых стрессовых ситуациях (транспортировка, выставка, груминг, приход гостей, смена обстановки и т.д.) лекарственное средство начинают давать за 3-5 дней до стресса и в течение 1-4 дней после него (до успокоения животного)

Для коррекции поведения при половой активности капли Стоп-стресс применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными средствами. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животных и степени их возбудимости. При повторном проявлении у животных психогенных проявлений курс введения повторяют в тех же дозах.

Капли Стоп-стресс противопоказано применять при заболеваниях мочеполовой системы, опухолях, диабете, беременным и лактирующим животным.

Выпускают лекарственный препарат расфасованным по 10, 15, 20, 30, 50 и 100 мл в полиэтиленовые флаконы с капельницей.

Стоп-стресс ПЛЮС капли для кошек, 30 мл отзывы

Статьи сети аптек «Классика» — Аптека Классика

21.09.2017

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше. Советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают, но в подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.

Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений.В нашей подборке эксперты аптеки «Классика» расскажут, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2).

Этот препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. При этом отсутствие синтетических компонентов ничуть не мешает ему оказывать мощное седативное воздействие на организм, а все благодаря удивительной комбинации целебных трав, таких как, душица и чабрец, валериана, донник и корень солодки. Как показывает практика, Фитоседан великолепно устраняет проблемы со сном и предотвращает негативное влияние стресса, если тот еще не перешел в хроническую форму.

К тому же, успокоительный сбор №2 не наносит вреда организму, а значит, применять его могут даже во время беременности и даже дети. Это же касается и побочных действий. К примеру, Фитоседан не вызывает сонливости, а потому медики рекомендуют пить его во второй половине дня, заваривая по одному фильтр-пакетику, и выпивая как чай. Более того, принимать средство можно даже утром или в обед, не опасаясь появления сонного или заторможенного состояния. При всем при этом Фитоседан – это доступный препарат, цена которого вас приятно удивит.

2. Персен.

Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. В такой комбинации вещества из этих трав способны оказывать на организм мягкое расслабляющее и успокаивающее воздействие. Препарат Персен великолепно справляется с невротическими состояниями и неприятными симптомами стресса, он эффективен в качестве средства, избавляющего от тревожности и подавленности, да к тому же носит гордое название «Лучшего натурального снотворного». Более того, специалисты нередко назначают этот медикамент для профилактики психосоматических расстройств.

Отдельно скажем о том, что Персен совершенно не вызывает привыкания и не снижает концентрацию внимания, благодаря чему принимать его можно людям, занятым деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания. Если же говорить о недостатках лекарства, то сюда следует отнести индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к компонентам Персена. Персен не назначают детям младше трех лет в связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность приема лекарства в этом возрасте.

3. Тенотен.

Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы. Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами.

К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу. Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.

4. Деприм

Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. Впервые антидепрессантным эффектом этого лекарственного растения ученые заинтересовались в середине 80-х годов прошлого века, причем, мнения американских и европейских исследователей полярно расходились. Американцы посчитали, что зверобой не способен эффективно воздействовать на ЦНС, в то время как европейские ученые доказали – в борьбе с депрессивными стояниями экстракт зверобоя ничем не уступает, а во многом даже превосходит традиционные антидепрессанты.

Сегодня Деприм часто назначают для борьбы с депрессией (легкой и средней степени), в случае снижения настроения, тревожных состояний (особенно в период климакса), а также при повышенной чувствительности к смене погоды. Правда, купить лекарство можно только по рецепту врача, а детишкам до 6 лет его прием противопоказан. К тому же необходимо помнить, что это лекарство усиливает фоточувствительность, а значит, поклонникам красивого солнечного загара или посещения солярия от лечения Депримом лучше отказаться. И еще – не следует сочетать прием этого лекарства с другим антидепрессантом, чтобы не вызвать передозировку.

5. Афобазол

Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности. Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить бессонницу и проблемы с засыпанием. В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома. Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.

Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол – единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием. Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах.

В то же время данный медикамент не назначают лицам, не достигшим 18-летнего возраста, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с непереносимостью лактозы.

6. Гербион

Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. Благодаря такой комбинации лекарственных трав, препарат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. В первую очередь данный эффект обеспечивает корень валерианы. Шишки хмеля усиливают его воздействие на нервную систему, а мелисса и мята перечная оказывают расслабляющее действие и придают препарату приятный вкус.

Препарат Гербион рекомендуют иметь при себе людям, страдающим от тревожных состояний, тем, кому необходимо справиться с повышенной возбудимостью, раздражительностью, бессонницей или постоянным напряжением. Выпускается лекарство в каплях, а потому при большинстве перечисленных расстройств достаточно принять 20–30 капель в день, чтобы неприятные нервные расстройства вас больше не беспокоили.

Применять Гербион рекомендуется взрослым людям, а вот детям до двенадцати лет медикамент прописывают только после консультации со специалистом. К тому же следует помнить, что капли Гербион выпускаются на спирту, а значит применять их лицам, управляющим автомобилем и прочими средствами повышенной опасности, следует с осторожностью.

7. Ново-пассит

Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием. Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем. Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.

Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией. Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов. Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения.

К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.

8. Фенибут

Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут – универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием. Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний.

Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера. В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям. Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.

9. Пантогам

Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.

Интерес к Пантогаму возрастает год от года еще и потому, что на фоне лечения тяжелых заболеваний, таких как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона, этот препарат помогает справиться с нервным расстройством, нарушением сна и другими последствиями стресса. Более того, он широко применяется в педиатрии, улучшая детскую память и нормализуя сон ребенка.

Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей. Психомоторное возбуждение у детишек также является поводом к назначению этого лекарственного средства. К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет. Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность. К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.

10. Глицин

Если говорить о проверенных годами средствах, которые давно доказали свое эффективное воздействие на нервную систему, то первым среди них является Глицин. Сегодня это средство востребовано, как и прежде, причем врачи с гордостью называют его лучшим успокоительным для детей. Это лекарство, улучшающее обменные процессы в мозге, не один десяток лет помогает людям справляться с повышенным эмоциональным напряжением, агрессивностью и конфликтностью.

Глицин прекрасно улучшает настроение, избавляет от тревоги и налаживает сон. Рассматриваемый медикамент помогает справиться с абстинентным синдромом и проявлениями климакса взрослым людям, и в то же время подходит для детишек старше трех лет, которые страдают от повышенной возбудимости и плохо спят по ночам.

Огромным достоинством этого универсального препарата является отсутствие у него противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), а также низкая цена, которая делает Глицин доступным для всех категорий граждан.

В данной статье вы ознакомились с топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы, а значит, в случае нервных расстройств вам будет гораздо легче выбрать подходящее лекарство. Правда, не забудьте перед его применением посоветоваться с врачом. Берегите себя!

Польза для здоровья спасательных средств и их использование

Rescue Remedy — это разновидность цветочного средства Баха, линия цветочных эссенций, разработанная доктором Эдвардом Бахом в 1920-х и 1930-х годах. Английский врач считал, что болезни, вызванные негативными эмоциями, такими как стресс и депрессия, можно облегчить с помощью цветочных эссенций.

Цветочные эссенции — это травяные настои, которые, как говорят, несут вибрационную энергию и целительную силу настоянного цветка. В то время как каждый продукт цветочной эссенции традиционно изготавливается из одного вида цветов, Rescue Remedy представляет собой специальную смесь пяти разных полевых цветов:

• Алова
• Клематис
• Impatiens
• Каменная роза
• Вифлеемская звезда

Его делают, помещая цветы в воду и создавая настой, подвергая смесь воздействию солнечного света или другого источника тепла.Затем цветы выбрасывают, а жидкость консервируют (обычно спиртом), разбавляют и хранят во флаконах.

Возможная польза для здоровья

По словам сторонников, цветочные эссенции — это гомеопатическое средство, которое помогает снять стресс. Стресс может оказывать негативное влияние на иммунную систему и способствовать развитию диабета, ожирения и сердечных заболеваний. Также говорят, что некоторые виды цветочных эссенций:

• Уменьшить беспокойство
• Содействовать здоровому сну
• Успокоить боль

В частности, считается, что средство

Rescue Remedy успокаивает и защищает от беспокойства во время сильного стресса.

Что говорят исследования

Несмотря на заявления о том, что Rescue Remedy снимает стресс, научные исследования показали неоднозначные результаты. Многие испытания пришли к выводу, что Rescue Remedy может быть не более полезным, чем плацебо, когда дело доходит до снятия стресса.

Обзор рандомизированных клинических испытаний 2010 года не выявил различий в уровне стресса или беспокойства между теми, кто принимал Rescue Remedy, и теми, кто принимал плацебо. Подобные результаты затрудняют определение того, может ли Rescue Remedy выполнить свое обещание по облегчению стресса. и беспокойство.

Возможные побочные эффекты

Rescue Remedy считается безопасным и безопасным для тех, кто соблюдает безглютеновую диету.

Люди, принимающие определенные лекарства, такие как антибиотики, такие как метронидазол или препарат для лечения алкоголизма Антабус (дисульфирам), могут испытывать тошноту и / или рвоту из-за спиртовой формы любой цветочной эссенции.

Это может не подойти вам, если вас беспокоит содержание алкоголя в продукте.Rescue Remedy также выпускается в версиях с нулевой степенью защиты, консервированных растительным глицерином вместо бренди, что идеально подходит для беременных или кормящих грудью, а также для детей.

Дозировка и подготовка

Цветочные эссенции, такие как Rescue Remedy, доступны в большинстве магазинов здоровой пищи. Продукт доступен в различных формах, включая:

• Бальзам
• Крем
• лари
• Жидкость

В жидкой форме рекомендуемая доза составляет четыре капли, которые следует принимать либо прямо на язык, либо смешивать с водой и пить в течение дня.Всегда читайте этикетки перед их употреблением.

Слово Verywell

Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать Rescue Remedy для лечения любого заболевания. Если вы планируете использовать его, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием добавок. Имейте в виду, что Rescue Remedy не следует использовать в качестве замены стандартной помощи при лечении хронического состояния здоровья.

гомеопатических антистрессовых капель, для личного пользования, размер упаковки: 30 мл, 100 рупий / флакон

гомеопатические антистрессовые капли, для личного пользования, размер упаковки: 30 мл, 100 рупий / флакон | ID: 14805703297

Технические характеристики продукта

Тип упаковки	Флакон
Использование	Клиническое, личное
Размер упаковки	30 мл

Описание продукта

Детали:

• Применяется при напряжении, головной боли и нарушениях сна из-за повышенного стресса, беспокойства или переутомления.
• Сопутствующие симптомы — нехватка физических и умственных способностей.
• Формулировка учитывает эти аспекты.

Состав:

• Eschscholtzia call 25%
• Lupulus 30%
• Passiflora incamata 30%
• Zincum metallicum 1%

Бренд: AM Sopor

Заинтересовались данным товаром? Получите последнюю цену у продавца

Связаться с продавцом

Изображение продукта

---

О компании

Год основания 2012

Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник

Характер бизнеса Производитель

Количество сотрудников До 10 человек

Участник IndiaMART с декабря 2012 г.

GST02ADIPJ9287h2ZB

Основанная в 2012 году, мы “A.M. Cure Pharma » — известная и известная фирма Sole Proprietorship , которая занимается производством широкого спектра гомеопатических сиропов , гомеопатических тоников и гомеопатических капель. Расположенный в Парвану (Химачал-Прадеш, Индия), , нас поддерживает хорошо функциональная инфраструктурная единица, которая помогает нам в обработке широкого спектра лекарств в соответствии с установленными отраслевыми нормами. Под руководством нашего наставника «Mr. Дхармендра К Джха », мы завоевали замечательную и прочную позицию на национальном рынке.Вернуться к началу 1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

Применение глазных капель с Low Stress Handling ™ — Dr.София Инь

Автор M. Leanne Lilly, DVM, DACVB

В какой-то момент в жизни многих собак им потребуются глазные капли. Это может быть одноразовое мероприятие для осмотра глаза или несколько раз в день для лечения хронического заболевания. Независимо от причины нанесение глазных капель не должно быть проблемой для вас или домашнего животного, будь то дома или в клинике. Один и тот же подход работает в обоих местах.

(Фото М.Линн Лилли)

Соберите все необходимое:

Комфортное место для вас и вашего питомца. Для маленьких домашних животных это может быть стол, стул или даже колени, если питомцу там комфортно. Для крупных собак оставьте их на полу.

Предметы для положительного подкрепления и отвлечения: обычно еда, но некоторым домашним животным подойдет игрушка. Вы можете захотеть или нуждаться в чем-то, что питомец сможет слизать с еды (например, ложка с каплей арахисового масла).

Глазные капли / лекарство, которое нужно дать.

(Фото Кори Бодина)

Удобная настройка:

Избегайте наклоняться к вашему питомцу или к нему, лучше приседать сбоку или позади него.

Сохраняйте осанку как можно более вертикальной, чтобы не было ощущения срочности из-за надвигающейся боли в спине / шее. Если вы готовы не торопиться, ваш питомец не улавливает ваши тревожные сигналы.

Попросите собаку сесть или встать, глядя на вас или под прямым углом. Крупные собаки могут упираться подбородком в вашу ногу, край дивана или стула, чтобы уменьшить движение вниз. Это поведение, которому можно научить; в крайнем случае, вы можете заманить собаку, чтобы она проделала это с едой.

(Фото М. Линн Лилли)

Давать глазные капли или мазь

Откройте крышку флакона с глазными каплями или тюбика с мазью.

Поставьте бутылку рядом с глазом вашего питомца. (На фото слева показано, как вы хотите позиционировать себя.)

Держите бутылку или тюбик горизонтально или под наклоном вверх, чтобы они не капали на домашнее животное.

Как правило, прикладывать руку снизу и за ухом меньше всего стресса, как если бы вы гладили собаку.

Положите мизинец руки на голову собаки за бровью. Желательно, чтобы это было вне зоны их периферийного зрения.(См. Пример слева.)

Если ваша собака обеспокоена этим положением, сделайте несколько раундов контркондиционирования, перемещая вашу руку все ближе и ближе к этому положению и кормя пищу сразу после того, как вы положили руку, так, чтобы ваша рука касалась их головы, что означало, что еда идет.

Вы наиболее устойчиво держите руку и запястье на голове собаки, поэтому целевой глаз нужно держать от себя.

(Фото М. Линн Лилли)

Так как вы находитесь немного выше собаки, издайте поцелуй или поцелуй или произнесите ее имя высоким счастливым тоном, чтобы она подняла глаза.Это расширит их глаза на вас.

Быстро закапайте каплю / мазь, не касаясь век и глаз — большую часть работы за вас делает сила тяжести.

(Фото Кори Бодина)

Затем возьмите пищу другой рукой или используйте ее в течение всего процесса, если необходимо. Голова будет сильнее двигаться, если собака ест, пока вы пытаетесь закапать каплю / мазь, но ваша рука будет двигаться вместе с ее головой.

Если вам нужно закапать капли в оба глаза, некоторые собаки позволят вам сразу перейти на другой глаз. Некоторым собакам нужен небольшой перерыв, и вам нужно будет повторить процесс.

Характеристика падений напряжения на неровностях, оцененных на основе неоднородной кинематической модели скольжения для прогнозирования сильных движений землетрясений во внутренних землях Японии

Andrews, D.J. (1980), Стохастическая модель неисправности: 1.Статический ящик , J. Geophys. Res. 85 , 3867–3877.

Google Scholar

Асано К. и Ивата Т. (2006), Процесс источника и около – движений земли источника землетрясения 2005 г. на запад от префектуры Фукуока , Earth Planets Space 58 , 93–98.

Google Scholar

Асано, К., и Ивата, Т. (2007), Процесс разрушения источника землетрясения Ното-Ханто ​​2007 года, Япония, полученный на основе данных сильного движения грунта и данных GPS , EOS Trans.Являюсь. Geophys. Union 88 , Осенняя встреча. Приложение, Аннотация S51B-0512.

Асано К. и Ивата Т. (2008), Кинематический процесс разрушения источника землетрясения Мияги Наирику 2008 г., Ивате — , ​​M _W Землетрясение силой 6,9 балла на северо-востоке Японии, с использованием данных о сильных движениях , EOS Trans. Являюсь. Geophys. Union 89 , Осенняя встреча. Приложение, Реферат С23Б-1890.

Асано К. и Ивата Т.(2009), Процесс разрушения источника в 2004 г. Чуэцу, середина — префектура Ниигата, Япония, землетрясение, полученное на основе инверсии формы волны с плотными сильными данными движения — , Bull. Сейсмол. Soc. Являюсь. 99 , 123–140.

Google Scholar

Боутрайт, Дж. (1988), Сейсмическое излучение от составной модели разломов , Bull. Сейсмол. Soc. Являюсь. 78 , 489–598.

Бушон, М.(1997), Состояние напряжения в некоторых разломах системы Сан-Андреас, согласно данным о сильных движениях поля — , ​​, J. Geophys. Res. 102 , 11731–11744.

Google Scholar

Dalguer, L.A., Miyake, H., Day, S.M. and Irikura, K. (2008), Поверхностный разрыв и динамические модели разрыва — , ​​откалиброванные статистические наблюдения прошлых землетрясений , Bull. Сейсмол.Soc. Являюсь. 98 , 1147–1161.

Google Scholar

Дас С., Костров Б.В. Разрушение одиночного выступа на конечном разломе: модель слабых землетрясений? В Механика источника землетрясения (ред. Дас, С., Боутрайт, Дж. И Шольц, С.Х.) (Американский геофизический союз, серия геофизических монографий 37 , Вашингтон, округ Колумбия, 1986) стр. 91–96.

День, С. (1982), Трехмерное моделирование спонтанного разрыва — : эффект неоднородного предварительного напряжения , Бюлл.Сейсмол. Soc. Являюсь. 72 , 512–522.

Эшелби, Дж. Д. (1957), Определение упругого поля эллипсоидального включения и связанные с ним проблемы , Proc. Рой. Soc. А 241 , 376–396.

Фудзивара, Х., Каваи, С., Аой, С., Морикава, Н., Сенна, С., Кобаяси, К., Исии, Т., Окумура, Т., и Хаякава, Ю. ( 2006), Национальные карты сейсмической опасности Японии , Bull. Earthq. Res. Inst. Univ. Токио 81 , 221–232.

Google Scholar

Fukuyama, E., Ishida, M., Dreger, DS, and Kawai, H. (1998), Автоматическое определение тензора сейсмического момента с использованием широкополосных сейсмических сигналов на линии — , Zisin 2 (J. Seismol . Soc. Jpn.) 51 , 149–156 (на японском языке с аннотацией на английском языке).

Google Scholar

Хартцелл, С.Х., Хитон, Т. (1983), Инверсия данных о сильном движении грунта и телесейсмических волн для истории разломов в Имперской долине 1979 года, Калифорния, землетрясение , Bull.Сейсмол. Soc. Являюсь. 73 , 1553–1583.

Ide, S. и Takeo, M. (1997), Определение определяющих соотношений сдвига разломов на основе анализа сейсмических волн , J. Geophys. Res. 102 , 27379–27391.

Google Scholar

Ирикура, К. (2006), Прогнозирование сильных колебаний грунта с помощью «рецепта» , Bull. Earthq. Res. Inst. Univ. Токио 81 , 342–351.

Ирикура, К., и Мияке, Х. (2010), Рецепт для прогнозирования сильных колебаний грунта на основе сценариев землетрясений в земной коре , Pure Appl. Geophys., , ​​настоящий тематический том , в редакции.

Ирикура, К., Мияке, Х., Ивата, Т., Камаэ, К., и Кавабе, Х. (2002), Пересмотренный рецепт для прогнозирования сильных колебаний грунта и его проверка , Proc. 11-я Япония Земляк. Англ. Symp., 567–572 (на японском языке с аннотацией на английском языке).

Ивата, Т., и Секигучи, Х.(2002), процесс разрыва и около — движений земли источника землетрясения 2000 Тотторикен — Сейбу , Proc. 11-й Японский симпозиум. Earthq. Eng., 121–125 (на японском языке с аннотацией на английском языке).

Ивата Т., Секигучи Х., Мияке Х., Чжан В. и Миякоши К. (2005), Параметры динамического источника для модели охарактеризованного источника для прогнозирования сильного движения , Proc. Int. Symp. Earthq. Англ. Commem. Десятая годовщина. 1995 г., Коби-Эртк., A159 – A164.

Кагава, Т., Ирикура, К., и Сомервилль, П.Г. (2004), Различия в процессе движения грунта и разлома между землетрясением на поверхности и подземным разрывом , Earth Planets Space 56 , 3–14.

Google Scholar

Камаэ К. и Ирикура К. (1998), Модель источника землетрясения Нанбу в Хиого ( — кен) в 1995 г. и моделирование движения грунта около — очага движения грунтаСейсмол. Soc. Являюсь. 88 , 400–412.

Мадариага Р. (1977), Излучение с высокой частотой — от трещин (падение напряжения) в моделях разломов землетрясений , Geophys. Дж. Рой. Astr. Soc. 51 , 625–651.

Google Scholar

Madariaga, R (1979), О связи между сейсмическим моментом и падением напряжения при наличии напряжения и неоднородности прочности , J. Geophys.Res. 84 , 2243–2250.

Google Scholar

Mai, P.M., and G.C. Бероза (2000), Масштабирование свойств источника по конечным разломам — — модели разрыва , Бюлл. Сейсмол. Soc. Являюсь. 90 , 604–615.

Mikumo, T., and Miyatake, T. (1993), Динамические процессы разрушения при падении разлома и оценки перепада напряжений и превышения прочности по результатам инверсии формы волны , Geophys.J. Int. 112 , 481–496.

Google Scholar

Мияке, Х., Ивата, Т., и Ирикура, К. (2003), Характеристика источника для широкополосной наземной связи — Моделирование движения: кинематическая модель неоднородного источника и область генерации сильного движения , Bull. Сейсмол. Soc. Являюсь. 93 , 2531–2545.

Google Scholar

Миякоши, К., Kagawa, T., Sekiguchi, H., Iwata, T., and Irikura, K. (2000), Характеристика источников землетрясений на суше в Японии с использованием результатов инверсии источников , Proc. 12-я всемирная конф. Earthq. Англ., Статья № 1850.

Морикава, Н., Сенна, С., Хаякава, Ю., и Фудзивара, Х. (2008), Применение и проверка «рецепта» для сильной оценки движения — для запада 2005 г. землетрясение в Фукуоке (M _W = 6.6) , Proc. 14-я всемирная конф. Earthq. Англ., Статья № 02-0039 (DVD-диск).

Накамура Х. и Миятаке Т. (2000), Приближенное выражение временной функции скорости скольжения для моделирования сильного движения грунта в поле — , Зисин 2 (J. Seismol. Soc. Jpn .) 53 , 1–9 (на японском языке с аннотацией на английском языке).

Питарка А. (1999), Трехмерное упругое конечное моделирование — разностное моделирование сейсмического движения с использованием шахматных сеток с неравномерным интервалом , Бюлл.Сейсмол. Soc. Являюсь. 89 , 54–68.

Google Scholar

Рипперджер, Дж., И Май, П.М. (2004), Быстрое вычисление изменений статического напряжения на двумерных разломах на основе окончательных распределений скольжения , Geophys. Res. Lett. 31 , L18610, DOI: 10.1029 / 2004GL020594.

Шольц, К.Х., Механика землетрясений и разломов (Издательство Кембриджского университета, Нью-Йорк, 1990).

Секигучи, Х.и Ивата Т. (2002), Процесс разрыва землетрясения Коджаэли, Турция, 1999 г., с использованием волн сильных движений , Bull. Сейсмол. Soc. Являюсь. 92 , 300–312.

Google Scholar

Секигучи, Х., Ивата, Т., и Ирикура, К. (2002), Инверсия источника для оценки распределения непрерывного скольжения на разломе — Введение функций Грина, свернутых с функцией коррекции для получения движущейся дислокации эффекты в подразломах , Geophys.J. Int. 150 , 377–391.

Google Scholar

Somerville, P. G. (2003), Масштабирование амплитуды импульса направленности ближнего разрыва , Phys. Планета Земля. Int. 137 , 201–212.

Google Scholar

Somerville, P., Irikura, K., Graves, R., Sawada, S., Wald, D., Abrahamson, N., Iwasaki, Y., Kagawa, T., Smith, N., and Ковада, А.(1999), Описание моделей землетрясений в земной коре для прогнозирования сильных колебаний грунта , Seism. Res. Lett. 70 , 59–80.

Watanabe, M., Sato, T., and Dan, K. (1998), Масштабные соотношения параметров разломов для землетрясений на суше , Proc. 10 Янв. Earthq. Англ. Symp., 583–588.

Wessel, P., and Smith, W.H.F. (1998), Выпущена новая улучшенная версия Generic Mapping Tools , Eos Trans. АГУ 79 , 579.

Zhang, W., Iwata, T., Irikura, K., Sekiguchi, M., and Bouchon, M. (2003), Неоднородное распределение параметров динамического источника Chi — Chi 1999 г. Тайвань, землетрясение , J. Geophys. Res. 108 , 2232, DOI: 10.1029 / 2002JB001889.

A.Vogel дневные капли для снятия стресса с валерианой и хмелем | Гордонс Директ

Наши цены доставки:

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ (ИНК. СЕВЕРНАЯ ИРЛАНДИЯ):

Стоимость заказа	Экономичная доставка (7-10 рабочих дней)	Экспресс-доставка (1-2 рабочих дня)
Менее 50 фунтов стерлингов	£ 2.99	£ 8,99
50 фунтов стерлингов или больше	БЕСПЛАТНО	£ 8,99

ИРЛАНДИЯ:

Стоимость заказа	Стандартная доставка (3-5 рабочих дней)
Менее 50 фунтов стерлингов	£ 7,50
50 фунтов стерлингов или больше	БЕСПЛАТНО

Covid-19

Обратите внимание, что из-за продолжающейся пандемии Covid-19 наши сроки доставки и другие уровни обслуживания, которые вы обычно ожидаете от нас, могут быть не соблюдены.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь.

Приносим извинения за неудобства, которые могут возникнуть в этих условиях эксплуатации. Спасибо за Ваше понимание.

Куда доставляем:

Мы принимаем заказы со всей Великобритании и Ирландии. Обратите внимание, что доставка некоторых товаров из-за ограничений по весу может быть невозможна по адресам на Нормандских островах или на Шотландских островах / нагорье.

Отправка заказов

Мы стремимся обработать и отправить ваш заказ как можно быстрее и не позднее, чем на следующий рабочий день с момента его размещения (обратите внимание, что мы оставляем за собой право продлить этот период отправки, и что по причине наличия на складе он не будет всегда иметь возможность отправлять заказы в этот срок).Мы предлагаем ряд вариантов доставки, что дает вам гибкость при выборе того, когда вы можете ожидать получения вашего заказа. Мы предлагаем услуги эконом-класса, стандартную службу доставки (которая занимает 2-3 рабочих дня) и экспресс-доставку (1-2 рабочих дня).

Бесплатно P&P

Заказы на сумму от 50 фунтов стерлингов имеют право на БЕСПЛАТНУЮ доставку.

Экспресс-доставка

Заказы, размещенные до полудня с помощью нашей службы экспресс-доставки, будут доставлены в течение 1-2 рабочих дней (за исключением выходных и банковских / государственных праздников).

Экспресс-доставка применима только к заказам, размещенным до полудня. Субботняя доставка недоступна, хотя наши курьеры могут попытаться доставить вам в субботу. Мы не отправляем заказы в субботу / воскресенье, что повлияет на заказы, размещенные после полудня в пятницу. Государственные / праздничные дни могут повлиять на скорость доставки. Некоторые адреса на Шотландских островах / Хайленде и на Нормандских островах могут быть освобождены от экспресс-доставки.

Опасные грузы

Обратите внимание, что мы обязаны соблюдать Правила аэронавигации (опасные грузы) 2002 года, которые ограничивают перевозку опасных грузов по почте.Некоторые товары, выставленные на продажу на нашем веб-сайте, доступны только в ограниченном количестве. Сюда входят аэрозоли, ароматизаторы и лаки для ногтей.

Если заказ размещен на товары, которые классифицируются как опасные, и мы не можем обработать заказ, мы свяжемся с вами и проинформируем вас о том, как мы можем продолжить обработку вашего заказа.

Международная доставка

В настоящее время мы не можем отправлять товары за пределы Великобритании и Ирландии. Приносим извинения за возможные неудобства.

Это произошло в результате недавних изменений в списке запрещенных товаров, которые не подходят для международной / зарубежной доставки.

Нормандские острова, Шотландское нагорье и острова

Обратите внимание, что адреса на Нормандских островах и ряд почтовых индексов на Шотландских островах и Хайленде могут подлежать продлению срока доставки.

Обратите внимание, что за доставку на Нормандские острова или по следующим почтовым индексам (Шотландское нагорье и острова) может взиматься дополнительная плата: IV, HS, KA27-28, KW, PA20-49, 60-78, Ph27-26 , 30-44, 49-50, ZE.Это не всегда так, и в случае, если нам потребуется добавить надбавку к вашим почтовым расходам, мы всегда сначала свяжемся с вами, чтобы подтвердить ваше желание продолжить размещение заказа.

К сожалению, мы не можем обрабатывать заказы, размещенные лицами, проживающими на Нормандских островах, освобожденными от НДС. Примите наши извинения за это.

BFPO — почтовые адреса британских вооруженных сил

Мы приветствуем заказы, размещенные личным составом Британских вооруженных сил, для доставки на почтовый адрес Британских вооруженных сил.Заказы будут отправлены королевской почтой в почтовое отделение британских войск в Лондоне. На этом этапе посылка подписывается BFPO и несет ответственность за ее доставку в нужное место.

Обратите внимание, что в соответствии с Правилами аэронавигации (опасные грузы) есть ряд продуктов, которые мы не можем доставить по адресу британских вооруженных сил; включая аэрозоли, ароматизаторы и лак для ногтей.

Попытка доставки

Обратите внимание, что для доставки вашего заказа может потребоваться подпись.В случае, если вы не можете подписать свой заказ, наш курьер может: (1) попытаться оставить ваш заказ у соседа и получить от него подпись для этого, (2) доставить его в местное отделение Королевской почты. или их склад, чтобы вы могли их забрать, или (3) сделать вторую попытку доставить вам ваш заказ. Карта будет оставлена ​​после попытки доставки, информируя вас, где ваш заказ хранится для получения.

Ваше удовлетворение

Мы хотим, чтобы вы были полностью удовлетворены услугами, которые вы получаете от Gordons Direct — с момента посещения нашего веб-сайта.Настоящая Информация о доставке, наши Положения и условия, Политика возврата и Политика безопасности и конфиденциальности были разработаны с учетом этого — чтобы обеспечить ваше полное удовлетворение и защитить ваши права как клиента.

В конце концов, мы хотим, чтобы вы снова к нам в гости!

Быстрое снятие стресса — HelpGuide.org

Управление стрессом

Узнайте, как использовать силу своих чувств, чтобы снимать стресс на месте и сохранять спокойствие, продуктивность и сосредоточенность — независимо от того, что вам бросает в жизнь.

Какой самый быстрый способ снять стресс?

Существует бесчисленное множество методов борьбы со стрессом. Йога, медитация осознанности и упражнения — вот лишь несколько примеров деятельности по снятию стресса, которая творит чудеса. Но в пылу мгновения, например, во время собеседования с большим давлением или разногласий с супругом, вы не можете просто извиниться, чтобы помедитировать или совершить долгую прогулку. В таких ситуациях вам нужно что-то более быстрое и доступное.

Один из самых быстрых и надежных способов избавиться от стресса — задействовать одно или несколько органов чувств — зрение, звук, вкус, запах, осязание — или посредством движения.Поскольку все люди разные, вам нужно будет немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, какая техника лучше всего подходит для вас, но отдача будет огромной. Вы можете сохранять спокойствие, продуктивность и сосредоточенность, если знаете, как быстро снять стресс.

Социальное взаимодействие — это наиболее развитая и надежная стратегия вашего тела по регулированию нервной системы. Личный разговор с расслабленным и внимательным слушателем поможет вам быстро успокоиться и снять напряжение. Хотя у вас не всегда может быть друг, на которого можно опереться в стрессовой ситуации, поддержание сети близких отношений жизненно важно для вашего психического здоровья.С помощью сенсорного снятия стресса и хороших слушателей у вас будет все необходимое.

Совет 1. Распознавайте, когда вы испытываете стресс

Может показаться очевидным, что вы знаете, когда испытываете стресс, но многие из нас проводят так много времени в измученном состоянии, что мы забыли, каково это, когда наша нервная система находится в равновесии: когда мы спокоены, но все еще бдительны и сосредоточены. Если это вы, вы можете распознать стресс, прислушиваясь к своему телу. Когда вы устали, ваши глаза кажутся тяжелыми, и вы можете положить голову на руку.Когда вы счастливы, вы легко смеетесь. И когда вы в стрессе, ваше тело тоже дает вам знать об этом. Возьмите за привычку обращать внимание на подсказки своего тела.

Понаблюдайте за своими мышцами и внутренностями. Ваши мышцы напряжены или болят? У вас напряженный, сплющенный или болящий живот? Ваши руки или челюсти сжаты?

Наблюдайте за своим дыханием. Ваше дыхание поверхностное? Положите одну руку на живот, а другую — на грудь. Наблюдайте, как ваши руки поднимаются и опускаются с каждым вдохом.Обратите внимание, когда вы дышите полностью или когда вы «забываете» дышать.

Совет 2: Определите свою реакцию на стресс

Внутри мы все одинаково реагируем на стрессовую реакцию «бей или беги»: ваше кровяное давление повышается, сердце ускоряется, а мышцы сокращаются. Ваше тело много работает и истощает вашу иммунную систему. Однако внешне люди по-разному реагируют на стресс.

Лучший способ быстро снять стресс часто связан с вашей конкретной реакцией на стресс:

Перенасыщенная реакция на стресс: Если вы склонны к гневу, возбуждению, чрезмерной эмоциональности или нервозности или возбуждению от стресса, вы лучше всего отреагируете на снятие стресса. действия, которые вас успокаивают.

Недовозбужденная реакция на стресс: Если вы склонны впадать в депрессию, замкнутость или отстраненность от стресса, вы лучше всего отреагируете на действия по снятию стресса, которые стимулируют и заряжают энергией.

Иммобилизация или «замороженная» реакция на стресс

Вы замираете в состоянии стресса? Иммобилизационная реакция на стресс часто связана с прошлой травмой. Столкнувшись со стрессовыми ситуациями, вы можете оказаться в тупике и не в состоянии действовать.Ваша задача — вырваться из «замороженного» состояния, перезагрузив нервную систему и реактивировав естественную реакцию организма на стресс «бей или беги». Особенно полезными могут быть физические движения, задействующие как руки, так и ноги, например ходьба, плавание, бег, танцы, скалолазание или тай-чи. Во время движения сосредоточьтесь на своем теле и ощущениях, которые вы ощущаете в конечностях, а не на своих мыслях. Этот элемент внимательности может помочь вашей нервной системе «расслабиться» и двигаться дальше.

Совет 3. Принесите свои чувства на помощь

Чтобы использовать свои чувства для быстрого снятия стресса, вам сначала необходимо определить сенсорные ощущения, которые лучше всего подходят для вас.Это может потребовать некоторых экспериментов. По мере того, как вы задействуете разные органы чувств, обратите внимание, как быстро снижается уровень стресса. И будьте максимально точны. Какой конкретный звук или тип движения влияет на вас больше всего? Например, если вы меломан, слушайте много разных исполнителей и жанров музыки, пока не найдете песню, которая мгновенно поднимет и расслабит вас.

Изучите разнообразные сенсорные ощущения, чтобы где бы вы ни находились, у вас всегда будет инструмент для снятия стресса.

Примеры, перечисленные ниже, являются отправной точкой. Дайте волю своему воображению и придумайте, что еще можно попробовать. Когда вы найдете правильную сенсорную технику, вы это узнаете!

Прицел

• Посмотрите на заветную фотографию или любимый сувенир.
• Используйте растение или цветы, чтобы оживить рабочее место.
• Наслаждайтесь красотой природы: садом, пляжем, парком или собственным двором.
• Окружите себя цветами, поднимающими настроение.
• Закройте глаза и представьте себе место, которое дает ощущение умиротворения и омолаживания.

Запах

• Зажгите ароматическую свечу или зажгите ладан.
• Поэкспериментируйте с разными эфирными маслами.
• Понюхайте розы или другие цветы.
• Наслаждайтесь чистым свежим воздухом на свежем воздухе.
• Нанесите на ваш любимый парфюм или одеколон.

Touch

• Укутайтесь в теплое одеяло.
• Погладьте собаку или кошку.
• Держите успокаивающий предмет (мягкую игрушку, любимый сувенир).
• Сделайте себе массаж рук или шеи.
• Носите одежду, мягкую на ощупь.

Вкус

Медленное наслаждение любимым лакомством может быть очень расслабляющим, но бездумное питание только усугубит ваш стресс и вашу талию. Главное — потворствовать своему вкусу осознанно и умеренно.

• Жуйте жевательную резинку без сахара.
• Отведайте небольшой кусочек темного шоколада.
• Выпейте чашку дымящегося кофе или чая или освежающего холодного напитка.
• Съешьте идеально спелый фрукт.
• Наслаждайтесь здоровой хрустящей закуской (сельдерей, морковь или смесь тропических овощей).

Движение

Если вы склонны отключаться, когда находитесь в состоянии стресса или пережили травму, действия по снятию стресса, которые заставляют вас двигаться, могут быть особенно полезны.

• Бегите на месте или подпрыгивайте.
• Танцуй вокруг.
• Потяните или покрутите головой по кругу.
• Совершите короткую прогулку.
• Сожмите эластичный стресс-мяч.

Звук

• Спойте или сыграйте любимую мелодию.
• Слушайте успокаивающую или поднимающую настроение музыку.
• Настройтесь на саундтрек природы — грохот волн, шелест деревьев, пение птиц.
• Купите небольшой фонтанчик, чтобы вы могли наслаждаться успокаивающим звуком текущей воды у себя дома или в офисе.
• Подвесьте колокольчики возле открытого окна.

Тонирование голоса

Как ни странно это звучит, тонирование голоса — это особая техника, снижающая уровень гормонов стресса адреналина и кортизола.Попробуйте ускользнуть в тихое место, чтобы провести несколько минут в тонусе перед встречей с боссом, и посмотрите, насколько более расслабленным и сосредоточенным вы себя чувствуете. Он работает, тренируя крошечные мышцы внутреннего уха, которые помогают вам обнаруживать более высокие частоты человеческой речи, которые передают эмоции, и рассказывать вам, что на самом деле кто-то пытается сказать. Вы не только почувствуете себя более расслабленным на этой встрече, но и сможете лучше понять, о чем он пытается сообщить.

Как тонировать: Сядьте прямо и просто издавайте звуки «мммм», прижав губы вместе и слегка расставив зубы.Поэкспериментируйте, изменяя высоту звука и громкость, пока не почувствуете приятную вибрацию на лице и, в конечном итоге, на сердце и желудке.

Совет 4. Найдите сенсорное вдохновение

Не можете определить сенсорные техники, которые вам подходят? Ищите вдохновение вокруг себя, от ваших взглядов в течение дня до воспоминаний из вашего прошлого.

Воспоминания. Вспомните, что вы делали в детстве, чтобы успокоиться. Если у вас есть одеяло или мягкая игрушка, вам может пригодиться тактильная стимуляция.Попробуйте повязать фактурный шарф на шее перед встречей или положите кусок мягкой замши в карман.

Смотреть другие. Наблюдение за тем, как другие справляются со стрессом, может дать вам ценную информацию. Бейсболисты часто лопают жевательную резинку перед битой. Певцы часто болтают перед выступлением. Спросите знакомых, как они остаются сосредоточенными под давлением.

Родители. Вспомните, что сделали ваши родители, чтобы выпустить пар. Ваша мама почувствовала себя более расслабленной после долгой прогулки? Ваш отец работал во дворе после тяжелого рабочего дня?

Сила воображения. Как только использование сенсорного набора инструментов станет привычкой, попробуйте просто представить яркие ощущения при возникновении стресса. Воспоминание о лице ребенка окажет на ваш мозг такое же успокаивающее или бодрящее действие, как и просмотр его фотографии. Когда вы можете вспомнить сильное ощущение, вы никогда не останетесь без инструмента для быстрого снятия стресса.

Сделайте перерыв в технологиях

Сделайте небольшой перерыв у телевизора, компьютера или мобильного телефона, чтобы понять, на что ваши чувства реагируют лучше всего.

• Попробуйте настроить расслабляющую музыку вместо разговорного радио во время поездки на работу. Или попробуйте покататься в тишине 10 минут.
• Застряли в длинной очереди в продуктовом магазине? Вместо того, чтобы разговаривать по телефону, найдите время, чтобы люди посмотрели. Обратите внимание на то, что вы слышите и видите.
• Вместо того, чтобы проверять электронную почту в ожидании встречи, сделайте несколько глубоких вдохов, посмотрите в окно или выпейте чай.
• Ожидая встречи, не поддавайтесь желанию написать сообщение и вместо этого сделайте себе массаж рук.

Совет 5. Сделайте быстрое снятие стресса своей привычкой

Нелегко вспомнить, что нужно использовать свои чувства в разгар небольшого — или не такого уж минимального — кризиса. Поначалу будет легче просто поддаться давлению и напрячься. Но со временем обращение к своим чувствам станет второй натурой. Думайте об этом процессе, как о том, чтобы научиться водить машину или играть в гольф. Вы не овладеете навыком за один урок; вы должны практиковать, пока это не станет вашей второй натурой. В конце концов вы почувствуете, что что-то забываете, если не настроитесь на свое тело в трудные времена.Вот как сделать это привычкой:

Начните с малого. Вместо того, чтобы проверять свои инструменты быстрого снятия стресса на источнике сильного стресса, начните с предсказуемого источника стресса низкого уровня, например, приготовление ужина в конце долгого дня или сесть оплачивать счета.

Определить и прицелиться. Подумайте только об одном стрессоре низкого уровня, который, как вы знаете, будет происходить несколько раз в неделю, например, при поездках на работу. Обещайте каждый раз нацеливаться на этот фактор стресса, быстро снимая стресс. Через несколько недель нацельтесь на второго фактора стресса и так далее.

Тест-драйв сенсорного входа. Если вы занимаетесь быстрым снятием стресса по дороге на работу, возьмите с собой ароматный носовой платок в один день, попробуйте музыку в другой день и попробуйте движение на следующий день. Продолжайте экспериментировать, пока не найдете явного победителя.

Получайте удовольствие от процесса. Если что-то не работает, не заставляйте. Продолжайте, пока не найдете то, что лучше всего подходит для вас. Это должно приносить удовольствие и заметно успокаивать.

Поговорим об этом. Расскажите друзьям или членам семьи о стратегиях снятия стресса, которые вы пытаетесь использовать, поможет вам интегрировать их в свою жизнь. В качестве дополнительного бонуса обязательно начнется интересная беседа: каждый имеет отношение к теме стресса.

Совет 6. Практикуйтесь, где бы вы ни находились.

Лучшая часть сенсорных стратегий — это осознание того, что вы контролируете ситуацию. Независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, быстрое снятие стресса всегда под рукой.

Быстрое снятие стресса в домашних условиях

Развлекательно. Предотвратите дрожание перед вечеринкой, включив живую музыку. Зажечь свечи. Мерцание и запах будут стимулировать ваши чувства. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя расслабленно и уверенно.

Кухня. Избавьтесь от стресса на кухне, вдыхая аромат каждого ингредиента. Наслаждайтесь нежной текстурой яичной скорлупы. Оцените вес луковицы.

Дети и отношения. Чтобы не потерять хладнокровие во время супружеской ссоры, сожмите вместе кончики большого и указательного пальцев.Когда у вашего малыша истерика, втирайте лосьон в руки и вдыхайте его аромат.

Сон. Слишком напряжены, чтобы откладывать сон? Попробуйте использовать аппарат белого шума для фонового звука или увлажнитель с диффузором для легкого запаха в воздухе.

Создание святилища. Если беспорядок вас беспокоит, тратьте 10 минут каждый день на уборку. Показывайте фотографии и изображения, которые делают вас счастливыми. Распахните шторы и впустите естественный свет.

Быстрое снятие стресса на работе

Встречи. Во время стрессовых занятий оставайтесь на связи со своим дыханием. Помассируйте кончики пальцев. Шевелите пальцами ног. Выпейте кофе.

По телефону. Вдохните что-нибудь бодрящее, например, лимон, имбирь, перечную мяту. Во время разговора вставайте или ходите взад и вперед, чтобы сжечь лишнюю энергию, или по возможности отвечайте на звонки на улице.

На компьютере. Работайте стоя. Делайте приседания с 10-минутными интервалами. Пососите мяту. Выпейте чай.

Перерыв на обед. Прогуляйтесь по кварталу или на парковке. Слушайте успокаивающую музыку во время еды. Пообщайтесь с коллегой.

Ваше рабочее место. Поместите семейные фотографии на стол или сувениры, которые напомнят вам о вашей жизни вне офиса.

Быстрое снятие напряжения на ходу

В пробках. Слушайте музыку или слушайте аудиокнигу. Выберите другой маршрут, чтобы увидеть что-то новое. Делайте перекатывание шеи на светофоре. Пойте в машине, чтобы не уснуть и быть счастливыми.

Общественный транспорт. Сделайте перерыв в чтении, разговорах по телефону и музыке, чтобы настроиться на звуки и образы вокруг вас. Попробуйте заметить что-то новое, даже если вы едете в том же старом автобусе.

На побегушках. Используйте специальные духи или лосьон, чтобы вы могли наслаждаться им, мечтая с места на место. Носите в кармане мяч для снятия стресса. Сделайте мысленный «снимок» или «открытку» в каждом пункте назначения.

Ожидание в очередях. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что время ускользает, сосредоточьтесь на своем дыхании.Люди смотрят. Пообщайтесь с человеком впереди вас. Жуйте жевательную резинку.

(PDF) Падение предела текучести

Поведение вязкопластических капель при образовании и отрыве от капиллярное сопло, свободное падение, удар о твердую основу и последующее растекание исследованы экспериментально с помощью высокоскоростной визуализации. Динамическое поведение отбрасывания — это неотъемлемый компонент многих современных промышленных процессов, начиная от впрыска топлива системы в двигателях внутреннего сгорания для нанесения покрытий, агрохимикатов и доставка фармацевтических препаратов, пожаротушение и струйная печать.Предел текучести жидкости в настоящее время широко используется в различных продуктах — от майонеза до геля для волос. Есть надежда что благодаря пониманию динамики вязкопластических жидкостей дополнительное распыление могут быть разработаны приложения, которые помогут продвигать и оптимизировать производственные процессы. Вязкопластические жидкости проявляют свойства разжижения при сдвиге, когда приложенное напряжение превышает определенное пороговое значение, называемое пределом текучести. Однако ниже этого порога жидкость ведет себя как упругое твердое тело. Сравнивая поведение вязкопластических капель с обоими Показано, что ньютоновские жидкости и жидкости, разжижающие сдвиг, предел текучести способны изменять поведение отрыва, форма капли при свободном падении, морфология удара и окончательное сидение форма капель после нанесения.Для капель, прикрепленных к концу капиллярной трубки, рост продолжается до тех пор, пока в горловине не будет достигнуто максимально допустимое растягивающее напряжение. После В этой критической точке капли становятся нестабильными и отслаиваются. Критическое поведение при распаде низкие перепады предела текучести аналогичны ньютоновским и истонченным при сдвиге жидкости. Однако выше порогового значения, характеризуемого соотношением между величина предела текучести и капиллярное давление, силы предела текучести превышают поверхностное натяжение усилия и максимальное растягивающее напряжение, достигаемое в шейке при критической устойчивости, составляет определяется пределом текучести при растяжении, установленным с использованием критерия фон Мизеса.Этот Пороговое значение также можно использовать для характеристики формы равновесных капель во время свободного падения. В то время как ньютоновские жидкости, истончающиеся при сдвиге и жидкости с низким пределом текучести образуются почти сферически. равновесная форма капель, жидкости выше порогового значения становятся все более вытянутыми по мере увеличения предела текучести. При ударе вязкопластические капли могут показывать центральные пики при конец инерционного распространения. Влияние величины предела текучести на удар поведение качественно устанавливается путем измерения размера этих пиков.Пики указывают что деформация при ударе локализована и в пределах порогового радиуса касательные напряжения не будет достаточно большим, чтобы преодолеть предел текучести, поэтому жидкость в этой области не деформируется из формы капли до удара. После удара растекание будет зависит от поверхностной энергии. Опять же, отношение величины предела текучести к капиллярное давление можно использовать для характеристики окончательной формы неподвижной капли. Пока равновесный контактный угол ньютоновских капель, капель с утонением при сдвиге и с низким пределом текучести составляет Независимо от величины предела текучести, выше порогового значения, краевые углы изменяются как функция величины предела текучести.Хотя исследования, представленные в этой диссертации, подчеркивает, как предел текучести жидкости может влиять на динамику падения, некоторые результаты качественный. Чтобы получить более количественные результаты, методы вычислительной гидродинамики следует использовать для исследования динамики вязкопластических капель. Это исследование должно быть сосредоточено в первую очередь на ударное поведение, аспект, которому ранее не уделялось особого внимания. Моделирование разжижения при сдвиге и вязкопластического поведения жидкости может быть достигнуто с помощью включение соответствующих реологических моделей в уравнения потока и изучение морфология удара с использованием объемно-жидкостного метода.Затем численные результаты могут быть прямое сравнение с экспериментальными результатами Полезные дальнейшие эксперименты могут исследовать релаксационное поведение диамагнитно левитирующих вязкопластических капель.

No related posts.