Кардинально сменить имидж: Имидж девушки — создание нового образа.

Кардинальная смена имиджа: зачем это нужно? FINELOOK

Желание сменить имидж – это именно то, в чем женщина постоянна. И начинается столь творческий процесс, как правило, с экспериментов с волосами. Но если периодическая смена прически уже не поражает ничьего воображения, то приходится прибегнуть к более радикальным способам, например, срезать длинные локоны или кардинально сменить их цвет. Но зачем это бывает нужно женщине?

Причины кардинальных перемен

Согласно научным исследованиям, которые произвели британские ученые, статистические данные говорят, что всякая женщина примерно три раза в течение жизни решается на кардинальные перемены внешности, правда по разным причинам. Хотя большее количество из опрошенных нескольких тысяч утверждало, что основной причиной в их случае была обыкновенная скука. В какой-то момент женщины вдруг понимают, как надоели им длинные волосы, или вспоминают, что мечтой их жизни всегда было – превратиться из брюнетки в блондинку, или наоборот.

Следующими по частоте в качестве причины были названы такие стрессовые ситуации, как разрыв отношений, рождение ребенка или увольнение. Получается, что чаще всего сменой имиджа женщина как бы знаменует значительные перемены в жизни. Или пытается, таким образом, изменить жизнь, которая пошла не так, как ей хочется.

Часто кардинальная смена прически – простое следование принятым стереотипам. Сделав ставку на карьеру, женщина, вернее всего, сделает короткую стрижку и выкрасится в брюнетку. А в поисках романтических отношений предпочтение наверняка будет отдано светлым длинным кудрям. Причем выбор происходит подсознательно, так как стереотипы живут в нас: длинноволосая блондинка – символ женственности, легкомыслия и ветрености. А коротко остричь волосы – означает показать свое равенство с мужчиной, решительность, уверенность в себе.

Исходя из результатов вышеупомянутых исследований, лишь 17% опрошенных женщин определяют причиной кардинальных изменений во внешности стремление к модным тенденциям.

Нужна ли кардинальная смена имиджа?

Ответить на данный вопрос можно только утвердительно. Если вопрос встал, значит, он назрел. И что лучше способно поднять женское настроение, улучшить самочувствие, и даже дать мощный толчок для «новой жизни», чем смена прически? Поэтому смело экспериментируйте! А лучше при этом посоветоваться с заслуживающим Вашего доверия парикмахером и сообща придуматьновый яркий образ, который станет началом перемен к лучшему и привлечет всеобщее внимание.

Имидж нужно срочно менять, если наблюдаются следующие признаки:

1. Вы так давно не меняли прическу, что совсем уже не кажется, что она хорошо подчеркивает все Ваши достоинства или все привыкли и давно их не замечают.

2. Вы перестали себя утруждать прическами и различными укладками, а самой любимым вариантом привести в порядок волосы стал «конский хвост».

3. Волосы перестали Вас слушаться, даже когда Вы пытаетесь уложить их по случаю праздника.

4. Вы понимаете, что выглядите старше реального возраста. Учтите, что правильная для Вас, хорошо исполненная стрижка и удачный цвет волос способны совершить настоящее чудо, благодаря которому вы можете выглядеть значительно моложе.

5. Вы давно не слышали в свой адрес комплиментов по поводу своей очаровательной внешности.

Если хоть один из приведенных признаков вы наблюдаете относительно себя – смело на визит к парикмахеру! Ваш образ созрел для перемен и просто кричит, что пора обратить внимание на себя. Обретя новый образ, вы сразу заметите перемены в жизни и ощутите новый прилив сил.

То есть, вывод однозначен: кардинальные изменения внешности не только возможны, но и крайне важны для любой женщины. Новая прическа подарит новый взгляд не только на себя, но и на мир в целом. И как бы не пугали грядущие перемены, в результате Вы поймете, что жалеть приходится лишь о том, что не сделали новую прическу раньше. Главное, не ошибиться в выборе парикмахера, и тогда новый образ придется и Вам и окружающим по вкусу. Успеха в предстоящих экспериментах!

Как изменить прическу к весне: идеи

Весна – время перемен, а значит, пора сделать новую прическу! Душа так и просит обновлений, а чтобы они прошли с наименьшими потерями для твоей головки, лови лучшие идеи! Ты можешь внести небольшие изменения в свой образ, либо кардинально изменить свой имидж. Но прежде изучи модные тенденции и течения, а мы тебе в этом поможем. Итак, что же может помочь тебе изменить прическу?

Состриги челку

Вариант для тех, кто жаждет перемен, но не решается прощаться с длиной волос. Казалось бы, небольшой штрих, но как меняется прическа!  Прежде чем хвататься за ножницы, узнай модные тренды. Весной этого года стилисты предложили несколько вариантов челок, выбирай свою, учитывая структуру своих волос, собственные предпочтения и желание выделиться.

Очень короткая челка сделает тебе моложе на 5 лет.

На пике популярности густая челка с неровными краями. Теперь ты можешь не бояться стричься самостоятельно! Даже если твоя рука дрогнет, ты вполне можешь сказать, что так и задумано.

Тебе больше нравится традиционный стиль? Не беда! Есть вариант и для тебя, но, не забудь – челка должна быть густой.

Даже если у тебя кудрявые волосы, не бойся отстригать челку, это сейчас так модно!

Боишься рисковать? Сделай челку длинной!

Сделай прикорневой объем

Да, тебе совсем необязательно бежать в парикмахерскую, что сделать новую прическу. Не поверишь, но поработав над объемом у корней, ты получишь совершенно новый вид! Выбирай способ, исходя из собственных предпочтений. Возможно, тебе подойдет процедура boost-up, или ты сама готова каждый день создавать объемную укладку. Лучший и самый безопасный вариант — попроси своего мастера подстричь твои волосы таким образом, чтобы они сами держали объем у корней. Поверь, тебе даже не придется прощаться с длиной волос (хотя, вдруг ты решишься и на это!).

Посмотри, как объем меняет прическу!

Как изменить прическу: добавь слои и текстуру

Более радикальный способ измениться, но и он не требует от тебя решительных действий. Этот шаг сделает твой образ более законченным, добавит легкую небрежность и легкость волосам, а это то, что нужно тебе этой весной! Этот способ прекрасно «работает» как на прямых, так и волнистых волосах любой длины, действуй!

Будь прямолинейна

Если даже легкая небрежность не для тебя, выбирай прямой срез. Стилисты международного класса одобряют твой выбор! Такая прическа универсальна и всегда выглядит аккуратно. Осталось определиться с длиной волос…

Как изменить прическу: нацелься на пробор

Думаешь, от пробора ничего не зависит? Отнюдь! Пожалуй, это самый легкий способ поменять прическу! Авось, привыкнешь к новой себе и решишься на стрижку? А пока полюбуйся, какой властью обладает пробор!

Измени цвет

Весеннее настроение требует новых красок! Почему бы не поддаться всеобщему обновлению? Тем более, что стилисты предлагают совершенно различные варианты, начиная от естественных цветов, заканчивая яркими и броскими оттенками! Выбирай!

Как изменить прическу: используй новинки парикмахерского искусства 

Волнистые – выпрямить, прямые – завить! Знакомо? А почему бы не сыграть на этом? Сейчас существует столько процедур, вредность которых сведена к минимуму (в отличие от утюжка или плойки), и именно они принесут долгожданные перемены в твой облик.

Итак, если у тебя волнистые или кудрявые волосы, воспользуйся японским или кератиновым выпрямлением волос. Смена имиджа тебе обеспечена!

Наоборот, мечтаешь о волнах на волосах?  Тогда тебе нужен карвинг, в отличие от пресловутой «химии» он не травмирует волосы.

Сделай модную стрижку

Перемены не вызывают у тебя дрожь в коленках и ты готова к любым приключениям? Тогда выбирай самые модные стрижки-2016 и бегом в парикмахерскую!

Фаворитами до сих пор остаются пикси и боб разной длины.

Для самых смелых девушек стилисты предлагают андрогинные или креативные стрижки. Почему бы и нет?

© Автор статьи: Татьяна Эбель

Специально для сайта 24hair.ru

Что делать, если хочется кардинально сменить прическу – HEROINE

Смена имиджа — это не только увлекательный процесс, но еще и ответственное дело, так как волосы растут не так быстро, как нам бы хотелось, а возможность ходить к стилисту каждую неделю, опять же, есть не у всех. Именно поэтому каждое кардинальное изменение, которое вы хотели бы сделать со своими волосами, требует долгого обдумывания, сотни просмотренных фотографий и, конечно же, консультации с профессионалом. Мы решили разобраться с тем, как лучше всего подходить к смене прически и какие характеристики вашей внешности помогут подобрать идеальную прическу.

1. Карэ

Если вы сомневаетесь, делать ли вам карэ или нет, то прежде всего необходимо обратить внимание на форму вашего лица. Если у вас выраженные скулы, да и прочие черты лица довольно выдающиеся, то лучше всего начать с более длинного карэ, слегка профилированного. Если же черты вашего лица нежны, то можно рассмотреть и более короткий вариант. На девушках со складом фигуры «petite» отлично будет смотреться боб, так как длинные или пышные волосы поглотят вас, фигурально выражаясь. Но тем не менее, если ваше лицо явно круглое, то скорее всего, боб — не самая лучшая идея. В таком случае попробуйте более длинные волосы, отросший боб, чтобы выделить линию скул.

Если вы выбираете короткую стрижку, стоит также помнить, что она требует гораздо больших усилий в укладке, чем длинные волосы, которые всегда можно оставить естественными (особенно учитывая, что легкая небрежность сегодня в тренде). Короткие волосы необходимо мыть чаще, да и объема им будет не хватать, если вы не приложите дополнительных усилий. Хотя мыть и сушить короткие волосы, конечно же, проще, чем длинные.

2. Короткая стрижка

Чтобы понять, пойдет ли вам короткая маскулинная стрижка, необходимо определить, какой именно образ вы бы хотели создать. Просмотрите как можно больше фотографий с подобной стрижкой и выберите ту, которую вы хотели бы видеть на своих волосах. Короткая стрижка идеально подходит девушкам с овальной формой лица. Если же ваше лицо слегка вытянутое, то лучше добавить небольшую челку, чтобы смягчить стрижку. Для квадратной формы лица лучше всего подойдет короткая стрижка с более длинными волосами по бокам. Если сомневаетесь, что короткие волосы вам подойдут, начните с более длинного варианта, постепенно обрезая волосы. Особенно этот вариант будет полезен девушкам с кудрявыми волосами, так как короткие кудри гораздо сложнее укладывать.

Также важно помнить, что короткая стрижка требует коррекции — хотя бы раз в месяц необходимо ровнять кончики. Не забывайте, что короткие волосы нужно укладывать и держать их чистыми каждый день, чтобы ваш образ не выглядел болезненно.

3. Идеальная длина волос для формы лица

Несмотря на то, что экспериментировать с волосами полезно, существует способ заранее определить, пойдет ли вам короткая стрижка или лучше оставить более длинные локоны. В данном вопросе вам помогут карандаш и линейка. Приложите карандаш горизонтально под ваш подбородок, а линейку — вертикально за мочкой уха. Если карандаш и линейка пересеклись на отметке 5,5 см или меньше, то короткая стрижка вам подойдет, если расстояние больше, то лучше остановиться на удлиненном карэ, особенно если вам трудно дается такой важный шаг, как новый имидж.

4. Рыжий цвет

Оттенков рыжего на сегодняшний день так много, что совершенно точно можно подобрать цвет, который подойдет именно вам. Если вы всё еще сомневаетесь, есть несколько способов определить, какой оттенок рыжего вам стоит выбрать.

С бледной кожей отлично будет смотреться оттенок Тициан, а для смуглой кожи лучше взять более приближенный к бордовому. Если кожа вашего лица светлая и розоватая, то лучше избегать имбирного рыжего, так как он будет подчеркивать все оттенки красного на вашем лице. Стилисты советуют избегать полного окрашивания, а отдать предпочтение тонированию. Так вы сможете уберечь волосы от повреждений, да и цвет получится более естественный и многогранный. Если у вас короткие волосы, то вам отлично подойдет ярко-красный, но этот оттенок будет требовать постоянной коррекции.

Осенние оттенки вроде бронзы, орехового, красноватого, жженой сиены очень популярны сегодня, поэтому вам остается только подобрать нужный. Лучше всего использовать комбинацию сразу нескольких оттенков рыжего — например, меди и орехового. Такой цвет хорошо подойдет вам, если вы всегда были брюнеткой.

Еще одной проблемой с рыжими волосами являются брови, которые необходимо подкрасить в соответствии с волосами, чтобы подчеркнуть глаза. Не стоит красить брови в тот же самый цвет, но вот немного выделить их всё же стоит, чтобы образ получился завершенным.

Но если вы не уверены, стоит ли пробовать рыжий цвет, но очень хотели бы хотя бы приблизиться к нему, то всегда можно попробовать клубничный блонд, или персик, а также красновато-каштановый, если у вас темные волосы.

5. Блонд

Если вы задумали большие перемены со цветом волос, особенно если это блонд, то очень важно выбрать оттенок правильно, иначе вы можете начать выглядеть на несколько лет старше. Выбирать блонд необходимо под цвет кожи и глаз. Для кожи теплого тона лучше всего брать холодный блонд, а для более бледной кожи лучше взять оттенок потеплее. Прежде чем покраситься в блонд, начните с тонирования. Сделайте кончики светлыми или покрасьте отдельные пряди, смешивая разные оттенки блонда. Это всё еще актуально и поможет определиться с тем, какой цвет лучше всего подходит под ваше лицо, особенно если до этого момента вы были брюнеткой или шатенкой.

Пепельные оттенки более привлекательны в этом сезоне, чем теплые солнечные, также нынешние тренды отходят от оттенков золотого к более бежевым. Иными словами, блонд остывает и превращается в серый, серебряный, пепельный. Не бойтесь экспериментировать с блондом, ведь самое приятное в нем то, что любое несоответствие можно легко исправить, а если вам совсем не понравится цвет, его можно будет перекрыть более темным.

6. Темные оттенки

Если вы собираетесь попробовать темный оттенок, будучи блондинкой, стоит быть более осторожной, чем с блондом. Но, как и в предыдущем случае, становиться брюнеткой лучше постепенно, так как осветлить темные волосы гораздо сложнее, чем покрасить светлые. В любом случае, кардинальная смена цвета может привести к тому, что ваша прическа будет похожа на парик, поэтому попросите своего парикмахера смешать несколько оттенков, сделав пряди разными, более естественными.

Если у вас теплый тон кожи, добавьте в ваш образ немного пепельных тонов. Очень важно помнить о том, что темный оттенок, особенно если вы используете не хайлайтеры, а полное закрашивание, необходимо корректировать каждые 4-6 недель, так как он быстро вымывается. Один из последних трендов этого сезона — оттенок, который напоминает окраску панциря черепахи. Этот цвет очень стильный, свежий и отлично подойдет для тех, кто хочет удачно перейти от блонда к темному цвету.

Добавить в избранное

RFEF и национальная сборная радикально меняют свой имидж: так выглядят новые щиты.

Испанская федерация футбола (RFEF) представила во вторник изменение имиджа, которое претерпят как организация, так и национальная сборная. Новый дизайн, новые щиты для Федерации и национальной сборной с упором на более минималистичный имидж, особенно в случае организации, возглавляемой Луисом Рубиалесом, который также присутствовал на презентации.

Новое изображение RFEF было впервые представлено в виде видео.Он стремится к простоте и «модернизации» эмблемы организации.

«Для нас очень важно, чтобы все уровни испанского футбола воспринимали этот имидж как свой. Мощный образ, в который мы все верим », — сказал по этому поводу Рубиалес.

Это новый щит RFEF и национальной сборной.

Затем настала очередь щита национальной сборной, который игроки и команда будут носить на своих футболках на турнирах. Этот не сильно различается, но также страдает меньшим количеством деталей и цветов.

#NuevaImagenRFEF pic.twitter.com/PlZ3qC6dYP

— Сборная Испании по футболу (@SeFutbol) 23 марта 2021 г.

Рубиалес уделил особое внимание преобразованию RFEF, более радикальному из двух. «Это изменение является частью нашего стратегического плана, и в нем приняли участие президенты территориальных федераций», — пояснил он.

«Это не только изменение изображения и логотипа, но и изменение шрифта на основе флага Испании», — пояснил он.

Новости в обновлении

Мы работаем над расширением этой информации.В ближайшее время редакция EL ESPAÑOL предложит вам актуализацию всех данных по этой новости.

Чтобы получать последние новости на свой мобильный телефон, вы можете загрузить приложение нашей газеты на устройства iOS Y Android, а также подписаться на доступ ко всему эксклюзивному контенту, получать наши информационные бюллетени и пользоваться зоной Ñ, только для подписчиков .

Завораживающе! Так выглядит Билли Айлиш, радикально меняя имидж

Билли Эйлиш Это оставило всех с открытыми ртами, и, конечно же, это стало тенденцией после того, как он поделился своим новым изображением в социальных сетях, где он отложил свою свободную одежду из рубашек, брюк и свитшотов, чтобы уступить место чему-то гораздо более сексуальному и ретро.

Правильно, певица «Bad Guy» Впервые она показала свое тело больше после того, как надела корсет и изобразила себя моделью пин-ап с полностью светлыми волосами и, таким образом, поделилась своим изображением на обложке британского Voge журнал в июньском номере.

19-летняя девушка позировала в объектив Elmer Batters , вдохновленная одной из знаковых женщин журналов и рекламы 50-х, Бетти Бросмер, и из-за этого Эйлиш изображена в чулках, на каблуках, подвязки и даже габардин.

Читайте также: Filman a Billie Eilish sin filters

«Я буквально никогда ничего не делала в этой области», — говорит певица Лоре Снэпс. «Знаешь, кроме того, когда я одна и все такое дерьмо».

Билли Айлиш соответствует тому, что говорит и делает.

Это преобразование в настоящий момент для артистки во многом связано с ее новой песней, премьера которой состоялась три дня назад, под названием «Your Power» , синглом, который появился из их второго альбома « Happier Than Every». , и это касается проблемы насильников, которые эксплуатируют несовершеннолетних девочек, и по этой причине он заверил журналу, что снятие рэп-одежды, которую он носил, не означает, что они не уважают его.

«Не делай из меня образец для подражания, потому что я заводил тебя … Показывать свое тело и показывать свою кожу или нет — не должно отнимать никакого уважения», — объяснил он.

Эйлиш делится секретами

Среди секретов, которые Билли Эйлиш раскрыла, поделилась некоторыми изображениями с фотосессии в своем Instagram, — это большая татуировка, которая покрывает большую часть ее правой ноги и заканчивается на животе.

Главный редактор британского журнала Эдвард Эннинфул сообщил, что, когда они подошли ближе, это изменение предложила сама певица, поскольку она хотела больше показать свое тело.

Читайте также: Обнаженный торс заставляет Билли Эйлиш потерять 100000 подписчиков в Instagram

«Он задавался вопросом:« Что, если бы я впервые захотел показать больше своего тела в модной истории? Что, если бы я захотел поиграть с корсетом и насладиться эстетикой пин-ап середины 20-го века, которую я всегда любил? ?'», Он сказал.

На других фотографиях, которые он показал, его можно увидеть в черном костюме с чулками на руках и ногах, и на нем он написал:

«Мне нравятся эти фотографии, и я любил снимать их.Делай что хочешь и когда хочешь. К черту все остальное ».

Следует помнить, что Эйлиш оказала влияние на музыкальную сцену, когда ей было 13 лет, со своей песней «Ocean Eyes», которая вошла в EP «Up Next Session», и которую она записала вместе со своим братом Финнеасом в ее собственной комнате. .

С тех пор певица, родившаяся в Лос-Анджелесе, Калифорния, получила множество наград, таких как Грэмми, а также может похвастаться тем, что вошла в мир кино благодаря последнему фильму Джеймса Бонда , с Дэниела Крейга , “ Нет времени умирать », где она и ее брат написали музыку.

Читайте также: Розалия спонсирует испанский дебют Билли Эйлиш с песней «Lo vas a silncio»

«Это о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Если вы хотите сделать операцию, сделайте это. Если вы хотите носить платье, которое кто-то думает, что вы выглядите слишком большим, ебать его, если вы чувствуете, что хорошо выглядите, вы хорошо выглядите », — заверил он Vogue.

и

.

10 шагов, которые радикально изменят вашу жизнь

@josefinehj

Жизнь — это не последовательность шагов.Он не похлопывает вас по спине и не поздравляет с тяжелым трудом, а иногда вы ступаете в собачьи помадки или промокаете проезжающим автобусом под проливным дождем. Просто так бывает. Во многих отношениях жизнь случается с нами. Но знаете, в чем разница? Решив, что с ВАМИ случилось жизнь. Решив, что когда фишки кончатся, вы все равно будете зашнуровать боксерские перчатки и дать жизни свой лучший удар.

Мы уверены, что все, что вы хотите, вы сможете добиться. При правильном мышлении, правильных инструментах и ​​правильном уровне умопомрачения ни одна цель не будет слишком сложной, а препятствие — слишком высоким.Так чего ты хочешь от жизни? Подумай об этом. Пришло время стать жестким с собой; вам нужно подумать о том, кто вы и куда вы направляетесь. Чего ты действительно хочешь? Как вы собираетесь поступить с жизнью (и убедиться, что жизнь тоже знает об этом)?

1. Ищите свою цель

Почему вы попали на эту землю? Что вы можете подать на стол, чего не могут предложить сотня других людей? Должно быть что-то, что определяет вас, и как только вы это поймете, в этом ваша сила.

Начните с перечисления того, что вам нравится, что вас волнует, и того, чем вы увлечены, используйте диаграмму икигай, чтобы выяснить, как все эти вещи можно объединить для достижения вашей цели.

2. Нарисуйте свое видение

Говорят, доски визуализации мощные. Для этого есть причина. Видеть и визуализировать, где вы хотите быть через три, пять или десять лет, важно для вашего пути. Вы будете точно знать, где хотите быть и как туда добраться, если у вас есть визуальное представление об этом в удобном для вас месте.

Старайтесь держаться подальше от конкретных концепций, вы можете поместить яркую машину на свою доску визуализации, если действительно чувствуете, что собираетесь сэкономить и достичь этой цели — но, создав доску той жизни, которую вы хотите, вы у меня будет больше возможностей придерживаться этих сроков и управлять своим временем.

3. Будьте генеральным директором своей жизни

Как мы уже говорили, жизнь не ждет тебя. Вы несете ответственность за все, что с вами происходит, и за то, что происходит в вашей жизни. Вам нужно быть генеральным директором и боссом (и героем) своей проклятой жизни, встать и заставить все происходить самостоятельно.

4. Избавьтесь от чужого мнения

На протяжении всей вашей жизни у людей будет свое мнение. Вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить, но можете отпустить. Люди будут думать о том, что вы делаете, люди будут судить о вас, основываясь на первых впечатлениях, люди будут ненавидеть вас, особенно если вы стремитесь к собственному успеху.Но если вы научитесь отпускать то, что думают люди, вы будете в правильном настроении для достижения успеха. Единственное мнение, которое имеет значение, — ваше.

5. Составьте список желаний

Большинство людей составляют списки желаний или новогодние резолюции, что нормально, но проблема в том, что они часто представляют собой случайный набор идей, которые не приближают вас к тому, кем вы хотите быть.

Напишите свой список желаний и приведите его в соответствие со своими основными ценностями и целями. Таким образом, вы будете знать, чего хотите для себя достичь, а не только потому, что видели это на доске Pinterest.

6. Измените то, как вы говорите о себе

Хорошо, у вас есть цели, мечты и навыки. Но используете ли вы пассивный или отрицательный язык, говоря о них? Вы говорите: «Это сложно», или «У меня нет времени», или «Я в порядке, я мог бы быть лучше»?

Если так, прекратите это прямо сейчас. Этот язык прямо противоречит вашим целям и подрывает ваши способности. Начните приучать себя думать, что это легко, что вы способны, что вы можете делать все, и волшебство случается, когда вы вкладываете в это свой ум.Если вы верите в себя, это произойдет.

7. Привнесите в свою жизнь несколько умных повседневных привычек

Чтобы быть лучшей версией себя, вам нужно каждый день проявлять в себе все самое лучшее. Это означает, что вам нужно правильно питаться, тренироваться, стараться изо всех сил и придерживаться разумных привычек. Для этого отредактируйте свой распорядок дня и подумайте, что вам следует включить, чтобы сделать каждый день хорошим. P.S Вы всегда можете использовать планировщик Getting Stuff Done, чтобы создать идеальный день.

7.Уменьшите зону комфорта

Каждый день вы должны работать над сокращением своей зоны комфорта. Боитесь путешествовать в одиночку? Закажите индивидуального тренера в другой город. Боитесь публичных выступлений? Запишитесь на класс поэзии. Вам нужно сузить эту зону комфорта до тех пор, пока она не сможет уместиться вокруг вашей лодыжки, пока не останется ничего, что вы «слишком боитесь» делать, кроме тех вещей, которые имеют смысл (например, подвергать свою жизнь опасности).

8. Люби себя

Было время, когда «она любит себя» было оскорблением.Люди думали, что любовь к себе делает вас высокомерным

Но это уже не так. Теперь любить себя — лучшее, что вы можете сделать для себя. Почувствуйте себя достойным всего, что встречается на вашем пути, заботьтесь о себе и действительно любите себя и то, что вы делаете.

9. Не забывайте делать это шаг за шагом

Есть несколько способов преуспеть. Шаг за шагом, Бейонсе не начинала как мегазвезда, которой она является сегодня, не так ли? Нет, она прошла долгий путь от своих первых выступлений до того места, где находится сегодня.Хорошие дела требуют времени, и ничего не происходит в одночасье. В ту минуту, когда вы поймете, что ваша жизнь изменится.

10. Вера в судьбу

Звучит слабо, но на то есть причина. Считайте свои благословения и подумайте о странных совпадениях, которые привели вас туда, где вы находитесь. Если вы верите в судьбу, вы начнете видеть в плохих вещах просто вещи, которые произошли по какой-то причине. Жизнь была бы другой, если бы все складывалось не так, как сейчас.

Нужно научиться работать с судьбой, а не против нее.Ищите признаки того, что что-то происходит по какой-то причине, люди, которые приходят и уходят из вашей жизни, делают это по какой-то причине, возможности, которые открываются перед вами, обусловлены судьбой, вам нужно много работать, чтобы воспользоваться ими.

ХОРОШИЕ ВЕЩИ

… приходите к тем, кто подписывается на нашу рассылку

Семь способов радикально изменить вашу жизнь

У всех нас бывают моменты в нашей жизни, когда мы чувствуем, что попали в колею, когда кажется, что ничего не идет по плану, и мы чувствуем, что вообще ничего не делаем.Чаще всего это просто из-за того, что мы попали в колею, но еще не выяснили, как мы собираемся выбраться из нее.

Вот десять способов радикально вернуть свою жизнь в нужное русло.

1. Измените изображение. Частая смена гардероба может кардинально изменить взгляды на свою жизнь. Все мы знаем, как наш образ может повлиять на наше восприятие себя и то, что мы хотим изобразить миру. Если вы долгое время не меняли и не обновляли свой гардероб, то сейчас самое подходящее время.Сойдите в свой гардероб и выбросьте все, что вы не носили несколько сезонов. Вы не сможете освободить место для нового, пока не создадите пространство. Теперь вам нужно отправиться за покупками и пополнить свой гардероб новыми нарядами. Позвольте себе проявить смелость и, если возможно, возьмите с собой друга, которого вы считаете модным. Почему бы не сделать новую стрижку и не побаловать себя косметической процедурой. Результаты вас удивят и могут даже дать вам новый толчок в ваш день.

2.Выходи и путешествуй. Путешествие дает вам возможность увидеть, как живут другие люди. Вы учитесь ценить другие культуры и, в свою очередь, можете даже дать вам новое чувство признательности за то, что есть в вашей жизни. Если возможно, вы бы хотели взять отпуск и просто посмотреть на мир. Это не должно быть дорого. Воспользуйтесь возможностью во время поездки сделать паузу и подумать о том, где вы находитесь и куда хотите пойти. Вы сможете увидеть свою жизнь с совершенно новой точки зрения.

3.Получить новую работу. Мы проводим буквально треть нашей бодрствующей жизни на работе. Так что, если вы не вдохновляетесь или вам не нравится ваше рабочее место, вы захотите сделать своим приоритетом поиск другой работы. Новая работа может дать вам новый распорядок дня, а новая среда также может дать вам возможность вырваться из рутины. Все мы знаем, как мы взволнованы, когда начинаем что-то новое, и новая работа может дать вам это чувство. Нельзя сказать, что каждый раз, когда вы попадаете в колею, вы находите новую работу, но если вы обнаружите, что ваш уровень удовлетворенности работой довольно низкий и вы чувствуете, что это связано с вашей рабочей средой, почему бы не изменить это.В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее там, где вы не растете.

4. Найдите новое хобби. Если вы похожи на многих людей, ваш распорядок дня будет заключаться в том, что вы приходите домой после рабочего дня и плюхаетесь перед телевизором, чтобы расслабиться. Мы буквально можем тратить до пяти часов в день, просто смотря бессмысленный телевизор. Это тридцать пять часов в неделю и не так уж и далеко от количества часов, которые вы проводите на работе. Зачем тратить время на просмотр телевизора, если вместо этого можно провести его с семьей или заниматься хобби.Присоединяйтесь к клубу или создавайте мероприятия, на которые может пойти ваша семья.

5. Найдите новых друзей. Часто мы попадаем в ловушку того, что нам знакомо, мы проводим время с одними и теми же друзьями, потому что это знакомо, мы идем по одному и тому же маршруту на работу, потому что это знакомо. Знакомство имеет свое место, но если вы находитесь в тупике, оно может больше сдерживать вас, чем помогать вам прогрессировать. Один из способов создать новый шум в своей жизни — это найти новых друзей. Они смогут по-новому взглянуть на вещи, и удовольствие от построения новых отношений может быть полезным.

6. Читайте вдохновляющие книги. Исследования показали, что многие люди после окончания школы никогда больше не касаются ни одной книги. Да, дрянные журналы и художественные произведения не в счет. Вы хотите читать вдохновляющие и мотивирующие книги, которые действительно могут заставить вас задуматься о своей жизни и о том, куда вы хотите пойти. Во многих книжных магазинах есть целый раздел, посвященный самопомощи, и многие дадут вам отличные советы, как выбраться из рутины вашей жизни. Почему бы не взглянуть на других, которые дадут вам ответы, а затем слепо надеяться, что ответ однажды ударит вас по голове.

7. Волонтер для бездомных или дома престарелых. Научитесь ценить свою жизнь и важность жизни. Проводя время с менее удачливыми или одинокими людьми, вы можете не только благословить их жизнь, но и они, в свою очередь, могут вдохновить вас на то, чтобы извлечь из своей жизни больше. В конце концов все выигрывают. Найдите хорошую благотворительную организацию рядом с тем местом, где вы живете, и почему бы не выделить несколько часов в неделю. Вы определенно можете найти несколько часов в неделю, чтобы помочь нуждающимся.

Книги, способные в корне изменить ваше представление о Вселенной

Есть три книги, которые радикально изменили мои картины Вселенной… моего Тела… и совсем недавно моего Мозга.Не смейтесь … Я сейчас почти задыхаюсь от удивления всем троим!

Первой была «Лидерство и новая наука», написанная совершенно удивительной женщиной, Маргарет Уитли. Я впервые прочитал его 30 или более лет назад, и когда я добрался до главы, посвященной теории хаоса, я не мог больше выносить вздор о том, что бабочки, хлопающие крыльями над джунглями Амазонки, влияют на погодные условия над Детройтом, поэтому я написал Маргарет предполагая, что теория была абсолютной чепухой… а если это не так, как это было доказано?

Ее восхитительный ответ был: «Нам с тобой нужно встретиться».

Мы встретились в Юте через месяц и с тех пор стали друзьями, много раз встречаясь в Юте и здесь, в Южной Африке.

Маргарет открыла мне глаза на абсолютное чудо Вселенной.

Вторая книга — «Тело» Билла Брайсона. Замечательный друг Шон Торнли подарил мне его на день рождения за два месяца до того, как я обнаружил, что у меня лимфома, рак моей лимфатической системы.

Сочинения Билла Брайсона восхитительны, а его чувство юмора непреодолимо, и они открыли мне глаза на абсолютное чудо человеческого тела … столь же потрясающего, как и Вселенная.

Да хоть мое старое тело и вместе мы победили Рака в рекордные сроки!

Третья книга имеет завораживающее название «Семь с половиной уроков о мозге» Лизы Фельдман Барретт.Я купил его на прошлых выходных и подчеркнул почти половину абзацев, ошеломленный тем, что она написала и как она написала о моем мозгу … «сеть из 128 миллиардов нейронов, соединенных в единую массивную и гибкую структуру, каждый нейрон напрямую передает информацию только одному из них. несколько тысяч других нейронов и получает информацию от нескольких тысяч других, плюс-минус, передавая более пятисот триллионов нейронов нейронным связям «Да, мой мозг… и ваш! Как чудесно, как Вселенная и человеческое тело!

Как прекрасна связь между вашим мозгом и моим!

Вот еще две цитаты, которые напрямую влияют на нашу работу с группами людей.

«В конечном итоге ваша семья, друзья, соседи и даже незнакомцы вносят свой вклад в структуру и функции вашего мозга и помогают, ваш мозг поддерживает ваше тело в движении»

«Одним из преимуществ является то, что мы живем дольше, если у нас есть близкие, поддерживающие отношения с другими людьми»

Если ежедневные заботы и проблемы Covid тянут вас вниз и заставляют вас нервничать, побалуйте себя любой из этих книг по магии, а если вы не можете себе позволить или не можете найти ту, которую вы выберете, позвоните мне, и я с радостью Прочитаю вам вдохновляющий отрывок от любого из них… они все трое у моей кровати.

Оставайтесь в безопасности и сильными, с любовью и энергией ко всем вам.
Колин

Воспитание: 14 принципов Евангелия, которые могут радикально изменить вашу семью: Пол Дэвид Трипп: 9781433551932

«Пол Трипп постоянно возвращает нас к животворящей силе Евангелия и неизменной Божьей благодати. Воспитание наших детей — одна из величайших проблем в жизни. , и Павел указывает нам на то, что может иметь значение, — на подлинную встречу с живым Богом ».
— TobyMac , исполнитель хип-хопа записи; музыкальный продюсер; автор песен

«Проще говоря, я читаю все, что пишет Пол Трипп.Я не могу позволить себе пропустить одно слово «.
— Энн Воскэмп , New York Times Автор бестселлеров, One Thousand Gifts

«Это самая значимая книга, которую я прочитал за весь год. Это и богословская, и практическая, редкая комбинация для книги по воспитанию детей. В течение многих лет люди просили меня написать книгу о воспитании детей. Прочитав это, я убежден что я никогда не смогу написать лучше, чем это Я так рад, что прочитал это, но я хотел бы, чтобы я мог прочитать это двадцать лет назад.Прочитав Parenting , я разорвался. Часть меня хотела сесть, поплакать и признаться во всех своих родительских неудачах. Другая часть хотела закричать от волнения от невероятной проницательности, которую теперь я должен быть лучшим родителем ».
— Фрэнсис Чан , New York Times автор бестселлеров, Безумная любовь и Забытый Бог

«Я не могу рекомендовать эту книгу достаточно высоко. Она просто выдающаяся. Это Трипп в своих лучших проявлениях: он показывает нам общую картину жизни со Христом и доходит до мельчайших деталей хождения по благодати через веру.Манифест Триппа — это нечто большее, чем просто наш родительский долг — это наша привилегия быть посланниками Иисуса Христа для наших детей. Мамы и папы из всех культур извлекут пользу из призыва Триппа к нам жить в свете благодати и надежды, которые мы имеем в Иисусе ».
— Глория Фурман , жена пастора, Церковь Спасителя в Дубае; автор, The Pastor’s Жена и Миссионерское материнство

«Эта книга так актуальна для меня.Мы с невестой воспитываем четверых детей в возрасте пяти лет и младше, и нам нужна помощь! Легко найти книги с советами для родителей о том, как исправить поведение наших детей, но книга Пола Триппа выходит далеко за рамки поведения; он подводит читателя к источнику проблемы — сердцу. Если мы понимаем наших детей на уровне сердца и правильно понимаем Евангелие, тогда мы сможем воспитывать их так, как задумал Бог. Пол Трипп написал простую, но глубокую книгу. Родители, вам нужно это прочитать сейчас. Вы обязательно будете благословлены.
— Уэбб Симпсон , профессиональный игрок в гольф; Чемпион US Open 2012

«Я несовершенный родитель. Вы, вероятно, тоже. Купите эту книгу и погрузитесь в нее. Это не очередные« 5 шагов к тому, чтобы стать идеальным родителем »- вместо этого Трипп хочет, чтобы мы увидели наши отношения с Богом и нашими детьми через объектив общей картины. Мы с женой всегда и никогда не останавливаемся, родители маленьких детей. Если вы знаете это чувство, эта книга будет одновременно интересной и освежающей, и в конечном итоге станет большим благословением на вашем пути .Трипп заставил меня по-новому взглянуть на чрезвычайно важную и чрезвычайно сложную задачу — ежедневное воспитание детей. Воспитывать ребенка — это большая ответственность. Давайте возьмемся за это с благоговением, радостью и любовью! »
— Джейкоб Тамме , NFL® tight end

«Предмет, нуждающийся в тщательном изучении, посланник, приверженный истине, и внимательное применение Слова Божьего. Сила в сочетании, и все это собрано воедино в новой книге Пола Триппа под названием Parenting .Прочтите ее и увидите, как одна из ваших важнейших человеческих обязанностей становится больше того, чем ее создал Бог ».
— Джеймс Макдональд , Пастор, Библейская часовня Harvest, Роллинг-Медоуз, Иллинойс; автор, Vertical Church

«Еще раз Пол Трипп ведет с благодатью и истиной, напоминая нам, как наша евангельская идентичность влияет на все, что мы делаем. Воспитание предлагает освежающее понимание для молодых родителей и надежду для тех, кто находится в окопах».
— Брэндон Хэтмейкер , автор, Босоногая церковь ; Пастор, Остин Нью Черч, Остин, Техас

Как COVID-19 радикально изменит нашу работу

В апреле, когда офисные работники по всему миру месяцами сидели дома, жонглируя уходом за детьми, своей работой и общей тревогой по поводу глобальной пандемии, Лиза Крибс и Гэвин Томас, соучредители маркетинговой фирмы в Рочестере, штат Нью-Йорк. .Y., решили провести эксперимент, чтобы сделать жизнь измученным сотрудникам приятнее.

Они внедрили четырехдневную рабочую неделю в своей компании из восьми человек, TGW Studio, и сократили количество встреч примерно на 50%. Выплачивая всем одинаковую зарплату, ожидая, что они будут работать меньше, они надеялись, что сотрудники будут более продуктивными в те часы, которые они фактически дежурят.

Они были правы. Два месяца спустя производительность повысилась, и сотрудники выполняли самую творческую работу за долгое время.Руководители TGW мечтали о сокращении рабочей недели в течение года, но они беспокоились о том, как отреагируют клиенты, — говорит 37-летний Крибс. «А потом случается COVID, и мы думаем:« Знаете что, давайте сделаем это », — говорит она. . «Это было почти что-то вроде» F it «.»

Хотите интегрировать удаленную работу в здоровый образ жизни? Подпишитесь на руководство TIME по более здоровым способам работы из дома.

Работа в офисе была прервана задолго до пандемии.Технологии беспрепятственно связали сотрудников друг с другом, но они несут с собой нескончаемый поток отвлекающих факторов. Средний интеллектуальный работник — по сути, тот, кто выполняет церебральные задачи на своей работе — проверяет электронную почту каждые шесть минут и все больше и больше времени проводит на собраниях. К 2017 году руководители тратили на собрания 23 часа в неделю по сравнению с 10 часами в 1960-х. Поскольку продуктивность офисной работы труднее контролировать, чем ручную работу — например, легко увидеть, был ли убран номер в отеле — многие интеллектуальные работники чувствуют себя привязанными к своим рабочим столам, поскольку время, которое они проводят за своими компьютерами, стало прокси-сервером за то, как усердно они работают.

Пандемия заставляет компании переосмыслить свою структуру работы, и некоторые пытаются внести амбициозные изменения, чтобы попытаться исправить то, что не работает. Они сокращают рабочую неделю, отказываются от встреч и переосмысливают менталитет «ягодиц». Они корректируют рабочие дни в соответствии с потребностями сотрудников, разбросанных по часовым поясам и сталкивающихся с обязанностями по уходу за детьми. Некоторые даже переосмысливают офисы как неработающие убежища для сотрудников, которым нужен перерыв из дома.

Не только небольшие компании, такие как TGW, меняют структуру своей работы. Британская сеть супермаркетов Morrison’s заявила в июле, что ее 1500 корпоративных сотрудников будут получать такую ​​же зарплату за четырехдневную рабочую неделю, чтобы поддержать мотивацию работников. Компания Slack, занимающаяся разработкой программного обеспечения для обмена сообщениями, в одну пятницу в месяц начала корпоративный выходной, чтобы ее сотрудники могли отдохнуть и подзарядиться. В августе JPMorgan заявила, что ее сотрудники будут постоянно переключаться между удаленной работой и офисом.Пятьдесят восемь процентов компаний, опрошенных Xerox в США, Великобритании, Канаде, Германии и Франции, заявили, что они меняют свою политику работы на дому.

Такие компании, как TGW, надеются, что их эксперимент побудит других попробовать что-то другое. «Обществу действительно пора подумать обо всем этом», — говорит Томас. «Люди действительно воодушевляются новыми взглядами на работу».

Выполнение настольной работы может быть похоже на битву с нескончаемым потоком информации, летящим на вас с невероятной скоростью, благодаря технологиям.Когда я сел, чтобы сосредоточиться на этой истории в недавний будний день, мой сотовый телефон зазвонил, и мне показалось, что это неопознанный номер, который может быть источником другой истории (это был телемаркетер). Моя концентрация взорвалась, я быстро проверил электронную почту и нашел сообщение с просьбой просмотреть покупку, которая так и не была доставлена, что привело меня в кроличью нору о том, где в мире может быть посылка. Решив сконцентрироваться, я выключил свой личный телефон и электронную почту, но затем появилось сообщение Slack от коллеги с просьбой предоставить контактную информацию источника, которую я мог получить только в моем электронном письме, что привело меня к моему почтовому ящику, который был заполнен с новыми сообщениями, на некоторые из которых я чувствовал себя обязанным сразу же ответить.Когда я, наконец, начал сосредотачиваться, женщина, у которой я много месяцев назад брала интервью, позвонила на мой рабочий телефон, чтобы задать вопрос.

Это то, с чем офисные работники сталкиваются каждый день. С 1970-х годов процветает интеллектуальная работа, состоящая из нестандартных познавательных задач, которые обычно выполняются людьми, сидящими за партами. Это освободило миллионы людей от рутинной и часто физически изнурительной работы в прошлом бухгалтеров, фабричных рабочих и т.п., но технологии, которые помогли создать интеллектуальную работу, открыли бесконечные отвлекающие факторы.

Пандемия увеличила количество людей, причем каждый четвертый человек во всем мире работал из дома, по сравнению с более чем 1 из 12 до пандемии. Помимо того, что нас отвлекают дети, соседи по комнате и супруги, мы имеем дело с коллегами, которые используют Slack и электронную почту, чтобы задавать вопросы, которые в дни перед пандемией можно было бы быстро решить в импровизированных беседах в коридоре. Есть больше встреч, чтобы коллеги, которые больше не догоняют чашу кофе на общей кухне, могут слышать, чем все заняты.Согласно одному глобальному исследованию с участием 3 миллионов сотрудников, после того как в марте компании перешли на удаленную работу, количество встреч подскочило на 12,9%, количество внутренних писем увеличилось, а продолжительность рабочего дня увеличилась на 48 с половиной минут.

Это означает, что меньше времени уделяется той сфокусированной работе, которая делает рабочих счастливыми и продуктивными. Вместо этого люди тратят свое время на переключение между встречами, электронными письмами, чатами и своими основными рабочими задачами. Доказано, что на многозадачность уходит до 40% рабочего времени.

Это имеет последствия для мировой экономики. По данным Conference Board, после глобального роста на 3% в год в начале 2000-х годов производительность — по сути, количество людей, выполняемых за час работы — выросла на 1,4% в 2019 году. Некоторые экономисты утверждают, что та же технология, которая вызвала бум производительности в начале 2000-х годов, стала настолько разрушительной, что разрушила способность рабочих сосредоточиться. Сегодня люди могут сосредоточиться только на одной задаче в течение 47 секунд, по сравнению со 150 секундами в 2004 году, по словам Глории Марк, профессора информатики Калифорнийского университета в Ирвине.«Мы находимся в кризисе производительности, и появление электронной почты в 1990-х годах стало его толчком», — говорит Кэл Ньюпорт, профессор компьютерных наук из Джорджтауна, изучающий влияние технологий на познание. «Если вы пишете статью, проверяете Slack и переходите к электронной почте, ваш мозг работает на небольшую часть своего потенциала».

Поскольку так много людей изо всех сил пытаются сбалансировать рабочее и семейное время во время пандемии, все больше компаний вмешиваются, чтобы помочь работникам достичь так называемого «потока» — состояния, когда они настолько поглощены задачей, что теряешь счет времени.Психолог Михай Чиксентмихайи разработал эту концепцию в своей книге 1990 года «Поток : Психология оптимального опыта». « Flow» позволяет работникам оттачивать свои навыки и применять их на элитном уровне, — говорит Ньюпорт, чья собственная книга « Deep Work » помогает читателям понять, как минимизировать отвлекающие факторы и выполнять свою работу наилучшим образом. «Когда вы начинаете невероятно сосредоточиться, количество, которое может быть произведено за час, намного выше, — говорит он. — Речь идет о тренировках, чтобы достичь этого пространства, как это делают спортсмены.

Освоив поток, работники могут быть счастливее как на работе, так и вне офиса — виртуального или другого — потому что их не преследуют невыполненные задачи.

Линн Робинсон (слева) и Ши Косталс в пятой колонне января.23. Фирма пробует новые способы помочь сотрудникам продуктивно работать дома.

Брайан Гвидо для TIME

Крибс из TGW впервые заметила преимущества потока, когда женщины, которые были молодыми матерями, вернулись на работу. Стремясь вернуться домой к своим младенцам, они садились и погружались в глубокую колею, добиваясь большего, чем люди, проводившие долгие часы в офисе.

Работникам, привыкшим к постоянным перерывам, нелегко приспособиться к этому уровню целенаправленной работы. Итак, в недавний рабочий день я присоединился к онлайн-сообществу в попытке войти в поток, подписавшись на Caveday. Компания из Нью-Йорка взимает 20 долларов с человека за вход в систему Zoom вместе с десятками других сотрудников и тренером с единственной целью — заставить себя сосредоточиться.

Тренер Кейт, сидя за кухонным столом, синхронно хлопала в ладоши около 60 человек, участвовавших в вызове, чтобы начать нашу первую 45-минутную фокус-сессию.Экран моего компьютера был заполнен плитками с головами незнакомцев, которые смотрели на свои собственные компьютеры, якобы сосредотачиваясь.

Поначалу было легко выключить камеру и продолжать откладывать дела, объедаясь крекерами и желе и прокручивая Twitter, но я старался изо всех сил во втором 45-минутном спринте. Делая вид, что другие смущенные лица смотрят, чтобы увидеть, работаю ли я, я мог заставить себя сосредоточиться.К тому времени, когда мы присоединились к сеансу глубокого дыхания в конце третьего и последнего спринта, я согласился с другими, которые сказали, что сеанс действительно облегчил выполнение работы.

Column Five, маркетинговая компания со штаб-квартирой в Коста-Меса, Калифорния, экспериментировала с идеей включения рабочего времени в графики работы сотрудников до пандемии. Ежедневно между 12:30 и 4:00 он побуждал всех воздерживаться от бездействия, писем и звонков друг другу, чтобы сотрудники могли сосредоточиться на своих проектах.Но во время пандемии, когда сотрудники пятой колонны перешли на работу из дома, их график был нарушен семейными обязанностями. Достичь потока стало труднее, — говорит Тамара Хлава, вице-президент по кадрам и культуре Column Five. Компания удвоила свои усилия, посоветовав сотрудникам установить синий «поток» смайликов, который немного похож на молнию, на их статусе Slack, чтобы коллеги знали, чтобы они не беспокоили их, когда они были в режиме потока.

«Нам нужно было напомнить друг другу, что наш лучший способ справиться с шумом и отвлечением всего происходящего — это найти время для потока где-нибудь в течение дня», — говорит Глава.Некоторые сотрудники, например финансовый менеджер Даниэлла Хьюз, также инструктировали членов семьи следить за потоком. В том числе ее муж, который работает на складе и возвращается домой около 15:00, в то время как она пытается сосредоточиться на глубокой работе. «Мне действительно пришлось обучить его, чтобы я могла быть в потоке времени», — говорит она.

Другие компании помогают сотрудникам сосредоточить свое время, предоставляя им программное обеспечение для мониторинга, разработка, которая может показаться большой братской, но, по мнению компаний, полезна для обеспечения того, чтобы люди тратили свое рабочее время на правильные задачи.Memory, норвежская компания, которая создает приложение для отслеживания рабочего времени на базе искусственного интеллекта, увеличила количество платежеспособных клиентов на 18% по сравнению с тем же периодом прошлого года. Генеральный директор Матиас Миккельсен говорит, что программное обеспечение действительно помогает сотрудникам сократить количество посторонних писем, сообщений Slack и веб-серфинга.

«Если вы хотите стать более продуктивным, правильно использовать свое время и понимать, что вы сделали за час — это то место, с которого вам следует начать», — говорит он. Одна финансовая компания, которая использует программное обеспечение для отслеживания, созданное Sapience Analytics, заработала более 100 000 рабочих часов в месяц, так как ее 11 000 сотрудников во время пандемии тратили больше своих рабочих дней на «основные виды деятельности», которые, по сути, являются самой важной частью их работы. вакансии, согласно данным, собранным Sapience.

Другие компании, в том числе TGW, считают, что сокращение собраний может помочь работникам найти больше времени для глубокой работы. «На скольких встречах мы все сидели, где у всех открыт ноутбук, и они проверяют свою почту, а ты знаешь, что слушает только наполовину?» — говорит Крибс. «Встреча больше не значит для нас». Есть веские доказательства того, что сокращение собраний работает: Microsoft Japan увеличила продуктивность на 40% в прошлом году, когда перешла на четырехдневную рабочую неделю и сократила стандартную продолжительность встреч вдвое, до 30 минут.

Теперь, когда многие сотрудники перебрались в разные часовые пояса, некоторые компании пересматривают идею живых встреч и переходят на «асинхронное общение», при котором люди обмениваются информацией, но не в реальном времени. Column Five начали использовать программное обеспечение под названием Loom, которое позволяет сотрудникам оставлять видеосообщения в документах, которые помогают коллегам ориентироваться в направлениях или важном контексте. Buffer, платформа для управления социальными сетями с 90 сотрудниками в 19 странах, больше не проводит обязательных встреч и вместо этого использует Threads, платформу, которая позволяет сотрудникам взвешивать вопросы и принимать решения в любое удобное для них время.(Threads сам по себе является порождением пандемии; он был запущен в скрытом режиме в 2019 году и решил открыть его в марте, чтобы помочь большему количеству клиентов объединить удаленных сотрудников.) Buffer перестал просить сотрудников посещать живые собрания муниципалитета; теперь компания записывает ратуши и призывает людей в разных часовых поясах устраивать «вечеринки», чтобы они могли смотреть их вместе и при этом чувствовать, что они участвуют.

«Одна из проблем встреч заключается в том, что вы часто слышите самые откровенные и твердые мнения», — говорит Хейли Гриффис, руководитель отдела по связям с общественностью Buffer.«Асинхронное общение более инклюзивное — любой сотрудник компании может подключиться и принять участие в любом разговоре».

По мере того, как работодатели приспосабливаются к удаленной работе , самый большой вопрос, с которым они сталкиваются, — что делать со своими физическими офисами. Еще до пандемии многие работодатели начали сомневаться в целесообразности создания офисов открытой планировки, которые стали популярными в последние два десятилетия. Благодаря тому, что сотрудники сидели рядом друг с другом и делили кухню и зоны отдыха, офисы позволяли постоянно отвлекаться.После пандемии они также оказались потенциально смертельными.

Сейчас многие компании вообще ставят под сомнение ценность офисов. Технологические компании, включая Twitter, Facebook и Shopify, заявили, что позволят многим сотрудникам постоянно работать из дома. Pinterest заплатила 89,5 миллиона долларов за отмену нового запланированного офиса в Сан-Франциско, заявив, что в будущем больше ее сотрудников собираются работать удаленно. Но переход на полностью удаленный режим сопряжен с рядом проблем.

Новым сотрудникам и тем, кто ищет наставничества, придется нелегко в компании, если они никогда не встречались со своими коллегами лично; Согласно исследованию профессоров бизнес-школ Колумбийского и Северо-Западного университетов, если люди не могут «болтать» с коллегами, они меньше доверяют им.Удаленная работа также может нанести удар по психическому здоровью сотрудников; Когда с 2010 года китайская компания Ctrip позволила более 100 сотрудникам работать из дома четыре дня в неделю, они были счастливы в течение трех месяцев, но в течение девяти месяцев около половины из них захотели вернуться в офис, согласно исследованию Стэнфордский профессор экономики Николас Блум.

Вот почему некоторые владельцы бизнеса все еще вкладывают средства в офисы; они просто строят офис другого типа. Джон Суиден, который управляет небольшой фирмой по разработке программного обеспечения в Оклахоме, которая работает в нефтегазовой отрасли, в августе заложил фундамент нового офисного здания на участке площадью 25 акров.Комплекс находится примерно в 20 минутах к северо-востоку от Оклахома-Сити, на земле, которая стоит намного дешевле, чем недвижимость в многолюдном центре города. Хотя это офисное помещение, по его словам, большая часть его будет «местом, где не будет делаться никакая работа».

Будет большой салон для общения; сотрудников будут поощрять проводить там часы, говоря о чем угодно. Sweeden строит гостевой коттедж, в котором будут размещаться постоянно обновляющиеся посетители; в обмен на бесплатное место для проживания этих посетителей попросят пообщаться и поделиться своими отзывами с компанией Швеции.

В комплексе также будут отдельные офисные помещения для сотрудников, которым сложно сосредоточиться дома — небольшие комнаты без доступа в Интернет, предназначенные для людей, чтобы они могли погрузиться в поток.

Индивидуальный и социальный аспект его офиса необходим для инноваций и продуктивности, утверждает он, особенно в эпоху социального дистанцирования. «По сути, офис становится перерывом в работе из дома», — говорит Суиден. «Вы можете общаться с коллегами, помогать людям, получать помощь, учиться, обучать и обсуждать идеи.”

Офис будущего в Швеции основан на концепции дизайна под названием Eudaimonia machine, разработанной архитектором Дэвидом Девейном. Эвдемония — это греческий термин, который описывает состояние удовлетворенности, которого достигают люди, когда они преуспевают в жизни или работе. Достижение состояния эвдемонии «сводится исключительно к устранению отвлекающих факторов», — говорит Девейн, идеальный офис которого состоит из разных зон, каждая из которых предназначена для более глубокого сосредоточения мыслей работников. Ключ к концепции — пространство для общения рабочих, когда они переходят в изолированные камеры для сосредоточенной работы.«То, что делают COVID и эта продолжающаяся квази-изоляция, обнажает нашу жажду социального взаимодействия, — говорит Девейн.

Column Five, маркетинговая компания Коста-Меса, построила новый офис на базе машины Eudaimonia до пандемии. Теперь компания надеется, что сотрудники все еще используют его, но не для работы. «Мы хотим сохранить это пространство для общения — если вы хотите зайти, поделиться с кем-нибудь LaCroix и побеседовать», — говорит Хлава. «Посещение рабочего места и выбор того, каким вы хотите быть в этот день, ведет к свободе и автономии, которые являются хорошими для рабочей культуры.”

Ремонт офисной работы подойдет всем. Экономики США, Японии и Европы сталкиваются со снижением темпов деловой активности, а это означает, что люди создают меньше новых предприятий и стартапов. Экономический рост находится в застое, что ведет к снижению благосостояния.

Было бы иронично, если бы та же пандемия, которая привела к такому сбою в работе во всем мире, на самом деле помогла компаниям исправить то, как они работают, и стать более продуктивными.Это может стать одной из лучших сторон трудностей 2020 года, которые такие компании, как TGW, уже видят. «Любой, кто занимал руководящую должность, был буквально втянут в этот режим« выяснения отношений », — говорит Крибс. «И следующее, что вы знаете, это типа, вау, люди действительно делают свою работу. Этот новый способ работы — не просто несбыточная мечта ».

—С сообщением Джулии Зортиан

Свяжитесь с нами в письмах в @ time.

No related posts.