Когда делать нечего: Что делать, когда делать нечего «100 полезных занятий»

чего делать, когда делать нечего?

Чего делать, когда делать нечего? Это вопрос появляется у человека, который освобожден от дел, и ему хочется чем-то себя занять. Если вам на ум ничего не приходит, то надеемся, что наши советы помогут.

Итак, что поделать, когда нечего делать?

1. Во-первых, можно почитать книгу. Так вы пополните свои запасы знаний и скоротаете время. Если же вы, к сожалению, не любитель чтения, то этот метод, конечно, не подойдет.
2. Во-вторых, вы можете заняться спортом. Каким именно — выбираете вы. Как говорится, спорт – это сила. Благодаря таким занятиям вы слегка подкачаете или  подтянете свое тело.
3. Третье, что вы можете поделать, так это потанцевать. Включите любимый сборник и начинайте от души выплясывать. Танцуйте так, как будто вас никто не видит. После такого действа на душе станет радостно.
4. Четвертое занятие – пойдите в парк. Просто пройдитесь, разомните свои косточки, подышите свежим воздухом, насладитесь солнечным деньком. Такая прогулка пойдет вам на пользу.
5. Пятое – хобби. Если вам интересно, что делать, когда делать нечего, то мы попробуем ответить на него наиболее объективно. Вы любите рисовать? Начните творить.
6. Что делать, когда делать нечего? Еще один способ того, чем себя занять – позаботиться о братьях наших меньших. Найдите в доме хлебные крошки или накрошите хлеба  и покормите на улице птиц. Они будут вам безмерно благодарны, особенно если на дворе зима.
7. Чего делать, когда делать нечего? Сядьте в удобное кресло, сделайте себя горячего шоколада, какао или кофе и подумайте. Просто поразмышляйте над тем, что было, будет и есть.
8. Вам нечем заняться? Чего делать, когда делать нечего? Сделайте уборку во всем доме, подметите весь мусор, вымойте полы так, чтобы они блестели.
9. Еще один метод — приготовьте вкусное блюдо. Какое – решать, конечно же, вам.
10. Хороший вариант – лечь спать. Сон полезен для организма, так что подарите ему несколько часов этого дивного занятия.
11. Чего делать, когда делать нечего и в голову ничего не приходит? Позвоните человеку, с которым вы не общались уже много месяцев или даже лет, узнайте, как у него дела, как жизнь, что у него нового. Вполне вероятно, что ему этот звонок будет приятен.
12. Еще один способ, как хорошо провести время – это посмотреть смешную комедию или слезливую мелодраму. Устройтесь поудобнее и включайте фильм, наслаждаясь каждой минутой просмотра.
13. Хороший способ скоротать время – начать косметический ремонт. Такое дело занимает много времени. Поэтому если вы давно не занимались им, подумайте, может уже пора. Начните с самого простого – с обоев. 
14. У вас много свободного времени? Тогда затейте большую стирку. Начните с постельного белья, штор  и покрывал, а закончите самым простым – носками и колготками.
15. Вам нечего делать? Тогда поговорите со своими родными, расскажите им о том, как они вам дороги, насколько сильно вы их любите. Не забудьте самое важное – обнимите их покрепче и поцелуйте!

Если вам все равно делать нечего, то позвоните друзьям, они обязательно придумают вам занятие по душе, а возможно, даже и составят компанию. Вместе всегда веселее и интереснее. Не грустите и не скучайте!

Скучен день до вечера, коли делать нечего.

Скучен день до вечера, коли делать нечего.

Пословицы русского народа. — М.: Художественная литература. В. И. Даль. 1989.

• Сколько кобылка жеребят ни рожала, а хомута не миновала.
• Слава тебе, господи, до бела света проспали!

Смотреть что такое «Скучен день до вечера, коли делать нечего.» в других словарях:

• РАБОТА — ПРАЗДНОСТЬ — Жнет, не сеяв, молотит по чужим токам. Посеяно с лукошко, так и выросло немножко. Аминем квашни не замесишь; молитву твори, да муку клади! Боже, поможи, а ты на боку не лежи! Богу молись, а сам трудись! Не сиди сложа руки, так не будет и скуки! С …   В. И. Даль. Пословицы русского народа

• ВЕЧЕР — муж. пора между концом дня и началом ночи; время около заката солнца; обычно вечер считают с 6 ти или 7 ми часов по полудни до полуночи. | церк. запад, страна света, где солнце закатывается, заходит. | Вечернее сходбище, обычно с пляской и… …   Толковый словарь Даля

• СКУЧНЫЙ — [шн], скучная, скучное; скучен, скучна, скучно. 1. Испытывающий скуку. «Александр приехал домой еще скучнее, нежели поехал.» Гончаров. Он сегодня скучный. 2. Наводящий скуку, неинтересный. «Скучен день до вечера, коли делать нечего.» (посл.)… …   Толковый словарь Ушакова

• ТРУДОЛЮБИЕ — желание старательно и добросовестно работать всегда было одной из главных добродетелей человека Святой Руси, определяющей жизнеспособность русского народа. Как пишет В.И. Белов: «Все начинается с неудержимого и необъяснимого желания трудиться…… …   Русская история

• СКУКА — жен. тягостное чувство, от косного, праздного, недеятельного состояния души; томление бездействия. Праздность скуку любит. Прогнать скуку, взяться за дело, либо за безделье. Скука смертная, бешеная. Удавлюсь от скуки. От скуки одуреешь. Со скуки… …   Толковый словарь Даля

• Пушкин, Александр Сергеевич — — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца «из… …   Большая биографическая энциклопедия

• Куролесов, Михайло Максимович («Семейная хроника») — Смотри также Родовой симбирский дворянин. Владелец полтораста душ. С пятнадцатилетнего возраста находился в службе в каком то известном тогда славном полку и дослужился уже до чина майора . Настоящего образования не имел , но писал бойко и… …   Словарь литературных типов

Тарасова о парном катании: где работает Москвина, остальным делать нечего

https://rsport. ria.ru/20211113/figuristy-1758904578.html

Тарасова о парном катании: где работает Москвина, остальным делать нечего

Тарасова о парном катании: где работает Москвина, остальным делать нечего — РИА Новости Спорт, 13.11.2021

Тарасова о парном катании: где работает Москвина, остальным делать нечего

Заслуженный тренер России Татьяна Тарасова сказала РИА Новости, что у ее коллеги Тамары Москвиной нет конкурентов в парном катании. РИА Новости Спорт, 13.11.2021

2021-11-13T13:25

2021-11-13T13:25

2021-11-13T13:28

фигурное катание

тамара москвина

анастасия мишина

александр галлямов

татьяна тарасова

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/11/1728727216_0:20:1024:596_1920x0_80_0_0_fca41e2753e46ae9952578d3a3110619.jpg

МОСКВА, 13 ноя — РИА Новости, Анатолий Самохвалов. Заслуженный тренер России Татьяна Тарасова сказала РИА Новости, что у ее коллеги Тамары Москвиной нет конкурентов в парном катании. В субботу фигуристы Москвиной Анастасия Мишина и Александр Галлямов, чемпионы мира 2021 года, завоевали золотые медали четвертого этапа Гран-при NHK Trophy, проходящего в Токио. По итогам обеих программ российские фигуристы набрали 227,28 балла.Произвольную программу Мишиной/Галлямова, поставленную на произведения Георгия Свиридова «Метель» и «Время, вперед!», критикуют многие специалисты, говоря, что она им не нравится.

https://rsport.ria.ru/20211113/figuristy-1758875567.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/11/1728727216_78:0:989:683_1920x0_80_0_0_ef279ef96896b1ae8315c74b7c8362d9.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

тамара москвина, анастасия мишина, александр галлямов, татьяна тарасова

13:25 13.11.2021 (обновлено: 13:28 13.11.2021)

Тарасова о парном катании: где работает Москвина, остальным делать нечего

МОСКВА, 13 ноя — РИА Новости, Анатолий Самохвалов. Заслуженный тренер России Татьяна Тарасова сказала РИА Новости, что у ее коллеги Тамары Москвиной нет конкурентов в парном катании.

В субботу фигуристы Москвиной Анастасия Мишина и Александр Галлямов, чемпионы мира 2021 года, завоевали золотые медали четвертого этапа Гран-при NHK Trophy, проходящего в Токио. По итогам обеих программ российские фигуристы набрали 227,28 балла.

13 ноября, 07:36Фигурное катаниеМишина и Галлямов победили в парах на этапе Гран-при в Токио

«Там, где работает Москвина, остальным делать нечего. Это то, что я скажу про парное катание», — сказала Тарасова.

Произвольную программу Мишиной/Галлямова, поставленную на произведения Георгия Свиридова «Метель» и «Время, вперед!», критикуют многие специалисты, говоря, что она им не нравится.

«Это у Москвиной такая программа. А что такое «нравится»? Это что, конфета что ли? Или торт шоколадный? Или шоколадно-вафельный? Музыкально. Все элементы сделаны. Самый сложный каскад стоит – сальхов-ойлер-сальхов», — ответила Тарасова.

Что делать, когда делать нечего?

Семестр позади, сессия сдана, и студенты строят планы на каникулы. У всех своя программа, каждый проведет каникулы по-своему… Вот несколько примеров, как собираются отдохнуть студенты МГИМО.

Валерия Федорова, 1ИВЭС, г.

Красноярск

Когда начинали учиться думали, что поедем после первой сессии в Европу куда-нибудь всей группой: у нас сложились очень теплые отношения, мы все очень разные, но каждый – особенный. Но теперь, когда сессия подошла к концу я вдруг поняла, что не хочу ни в какую Европу, я очень хочу попасть домой. Увидеть свою семью, поделиться своими переживаниями и чувствами, рассказать о том, что произошло со мной в Москве и в университете. Еще я обязательно зайду в школу и поблагодарю всех учителей, моих репетиторов и друзей – всех-всех кто поддерживал меня на моем пути в МГИМО. И конечно, в первую очередь — родителей, которые сейчас даже приехали в Москву вместе с братом, пропуская работу и школу, чтобы помочь мне – поддержать во время первой в моей жизни сессии и помочь по дому, чтобы я могла сконцентрироваться на экзаменах. Возможно, поедем со старыми школьными друзьями кататься на горных лыжах в Новосибирск. Очень хочется увидеть  их, и расспросить их об учебе, рассказать им  о своей.

 Им это будет особенно интересно, так как я одна из класса поступила в другой город, к тому же – в Москву, в лучший вуз страны!  Все мои одноклассники учатся в Красноярске. Очень интересно долго жить в Москве – это совсем по-другому, чем когда приезжаешь на каникулы или экскурсию. Я планирую вернуться до начала занятий за 2-3 дня, чтобы посетить выставки, музеи или театр – живопись и искусство в целом, очень интересуют меня.

Варвара Игнатьева, 1МЖ, г.Железнодорожный Московской области

Как только мы как следует, познакомились с одногруппниками, мы очень подружились. И поэтому еще в середине октября мы решили с ребятами из языковой группы по португальскому языку поехать на каникулы в Португалию. Это удивительная страна и я счастлива, что мне довелось учить этот прекрасный язык в МГИМО. С друзьями мы хотим попрактиковать свои знания португальского, попробовать блюда национальной кухни, посетить музеи, выставки и театры Лиссабона и, конечно, просто отдохнуть. Сразу после поездки с друзьями в Португалию я собираюсь поехать с родителями по Европе: очень хочется отдохнуть вместе с ними, ведь с тех пор как я поступила в МГИМО, я так увлечена учебой, что совсем редко общалась с ними.

К тому же в других странах мне тоже есть, что практиковать – я знаю еще французский, английский со школы.

Екатерина Линцова, 2МБДА, г.Москва

На этих каникулах я планирую углубиться в изучение испанского: семестр был трудным – я не достаточно хорошо усвоила материал, хочу  позаниматься побольше, возможно пройти материал вперед по учебнику, чтобы в следующем семестре заниматься лучше. Хочется  встретится с одноклассниками и другими старыми друзьями.  Еще важно успеть провести время с семьей, тем более приедет моя старшая сестра из Мичигана, где она получает второе высшее образование, так как уже закончила МГИМО.

Сейчас я нахожусь в глубоком творческом поиске: ищу свое направление, которым хотела бы заниматься. Я с детства пишу стихи и прозу, а теперь вот всерьез увлеклась фотографией. Думаю, что развитие в любом творческом направлении полезно для человека, так как развивает не только ум, но и душу.

Артем Рудюк, 2МО, г. Москва

Павел Васильев, 2МО, Белоруссия

На каникулах хотим отдохнуть от учебы как следует, чтобы набраться сил перед следующим семестром.

Мы предпочитаем активный отдых всем другим видам отдыха. Планируем кататься на коньках и лыжах, играть в футбол на снегу, к тому же мы оба регулярно посещаем тренажерный зал и бассейн МГИМО. Спорт очень важен для хорошей учебы, так как способствует активности головного мозга. Еще мы запланировали поездку на одну неделю в Иорданию – мы едем учить арабский язык, который учим в нашем университете, причем, едем не просто так, а на специальные языковые курсы попасть на которые можно только на конкурсной основе. Арабский – достаточно сложный язык, но мы учим его уже со школы.

Юрий Кофнер, 2МБДА, Германия

На эти каникулы я запланировал поездку домой – в Германию. Но это не просто поездка. Я пригласил своих друзей, чтобы показать им мою Родину. Со мной поедут мои коллеги – председатели киргизского и белорусского землячеств – Аман Самаков и Георгий Плащинский, и еще – Екатерина Хохлова из Санкт-Петербурга. Мои друзья уже приглашали меня к себе в гости летом, и вот теперь я буду очень рад показать им мою страну.

Мы будем посещать музеи, замки кататься на горных лыжах в Альпах, в Австрии. Очень хочу, чтобы моим друзьям понравилась моя страна, и надеюсь, смягчится впечатление от долгого получения ими виз в немецком посольстве, ведь это так здорово учиться с университете с ребятами со всех уголков земного шара, и находить близких по духу друзей среди тех, кто вырос совсем в другом обществе. Этого я хотел всегда, поэтому и поступил в МГИМО – университет, объединяющий множество наций.

Подготовила Алёна КРАМЕР

Скучен день до вечера, если делать нечего — выписать из предложения предлог

Выпиши из предложений причастные обороты с определяемым словом. (Определяемое слово выписывай в той форме, в какой оно находится в предложении (с пред … логом, если есть).) (Слова выписывай в том же порядке, в каком они даны в предложении (не забывай о запятой).) Пример: «Плотно завешенное окно не пропускало света» — плотно завешенное окно. 1. Растущая в нашем саду земляника ароматно пахла — . 2. Слоны, приученные к работе, становятся прекрасными помощниками человеку — . 3. Мы скользили по паркету в войлочных тапках, надетых прямо на ботинки — .

Напишите небольшое сочинение (7-8 предложений) на тему: «Улыбка в жизни человека». Постарайтесь использовать антонимы.​

Монолог на тему: «Мой звёздный час» Минимум 10 предложений​

Заполнив до отказа трибуны школьного стадиона, привет- ствуя болельщиков, бросаясь на мяч, не дождавшись свистка судьи, назначив штрафной удар, сломя … голову, дружно скан- дируя, не растерявшись, переломив ход игры, атакуя сопер- обнимаясь и подпрыгивая от радости, дотронувшись рукой до мяча, показав жёлтую карточку, усиливая атаку на ворота противника, коснувшись штанги, замерев от ожидания, сосредоточившись у своих ворот, пробив пенальти, огорчив болельщиков, радуясь победе. помогите пж надо составить из этих деепричастных оборотов репортаж ​

запишите слова,которые могут быть образованы от предложенного слова путём добавления приставки или суффикса. Выделите словообразовательные морфемы. Об … разец: Вода-водный,водица,водяной Слова: Вокзал,вред,газ,глаз,год,дать,делать​

Что такое предложение? какими признаками она обладает? можно не большое придложения пж​

50БАЛЛОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ОСТАЛОСЬ 5 МИНУТ!!!!!!!!!!!СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! БЫСТРЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! … !!!!!!!!!!!!Найдите и отметьте четвертый «лишний» в каждом варианте. Свой выбор объясните с точки зрения фонетики. А) Коробка, дуб, пруд, молотьба. Б) сдать, несгораемый, безвкусный, отдал. В) Яма, люк, съел, поём. Г) Конечно, скворечник, маскировочный, девичник

Дам 30б Срочно тест по русскому языку вариант 1 Причастия

Распредели словосочетания на две группы: «прич. + сущ*. » и «прич.* + сущ.» — отремонтированный автомобиль, приближающийся поезд, задумавшаяся над воп … росом, засыпанная песком прич. + сущ*. прич.* + сущ.

Помогите пожалуйста!!!Спишите, раскрывая скобки, вставляя нужные буквы и недостающие знаки препинания. Слова в скобках поставьте в нужной форме. Подче … ркнуть все члены предложений. Укажите части предложений ( так же главную и зависимую части ).1.Зрелищный бум охвативш(ы/и)й подр(а/о)стковую аудито рию всерьез тр(e/и)вожит (родители) и (педагоги) чье отрочестно было оз(а/о)рено исключительно «светом книги». 2. Мир семьи ста новит(ь?)ся тесен поэтому подросток стремит(ь?)ея к выходу на более шы/и)рокое поле социального взаимодействия. 3. Не потому ли) включили многочисле(ни/н)ых (педиатры) (психологи) (социологи) в и(с/сс)ледование детских проблем что(бы) у нас была сов(петь н ста. 4. Справедливости ребенок научит(ь?)ся сам когда окружающий его мир будет справедливым.​

Комментарий: России на Олимпиаде делать нечего | Комментарии обозревателей DW и приглашенных авторов | DW

Чтобы представить себе истинные масштабы скандала, достаточно взглянуть на эту цифру: по данным Всемирного антидопингового агентства (WADA), более 1000 ведущих российских спортсменов — то есть более, чем целое поколение российской спортивной элиты — принимали участие в допинговой программе, поддерживаемой государством. Возможно, их число еще больше. По сведениям WADA, в период с 2011 по 2015 годы эти спортсмены были причастны к манипуляциям с положительными допинг-пробами или извлекали выгоду из этого. Махинации осуществлялись при участии министерства спорта РФ, Российского антидопингового агентства РУСАДА, Московской антидопинговой лаборатории и Федеральной службы безопасности РФ. Сговор о приеме допинга при дружеской поддержке правительства — это просто не укладывается в голове.

К несчастью, жуткий сценарий стал реальностью. Доказательством тому служат электронная переписка и более 4000 документов, изученных главой независимой комиссии WADA, канадским юристом Ричардом Маклареном и его командой. Из второй части доклада объемом в 151 страницу, которая была представлена агентством в пятницу, 9 декабря, становится очевидным: на фоне современной государственной системы поддержки допинга в России даже самый темный период применения стимулирующих препаратов во времена холодной войны выглядит невинной шуткой.  

Мужская моча в пробах хоккеисток

Йоша Вебер

Приведу один пример: на 19-й странице доклада Макларена расследователи, помимо прочего, описывают манипуляции с допинг-пробами хоккеисток российской национальной сборной во время зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году. Пробы подменили, некоторые тесты вскрыли и добавили в них соль, что сделало их непригодными для тестирования, а в некоторых была обнаружена мужская моча.

Все это происходило систематически: хоккеистки, равно как и ряд других российских атлетов, находились в списке «охраняемых» спортсменов. Перед Играми у них брали «чистые» пробы, а затем во время Олимпиады заменяли ими положительные тесты. Те, кто в свете доказательств существования такой системы сокрытия допинга, продолжает молоть вздор о «единичных случаях», либо сошли с ума, либо нагло врут.

Как раз этим и занимаются российские функционеры. Новому председателю наблюдательного совета РУСАДА Елене Исинбаевойне хватает доказательств — 1166 опубликованных документов ей, по-видимому, недостаточно. Глава комитета Госдумы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Михаил Дегтярев также не может найти в обстоятельном и подробном докладе достаточно доказательств существования государственной системы поддержки допинга: «Некие 1000 спортсменов, где доказательства и свидетели?» Применение допинга, махинации, отрицание — так выглядит новый триатлон на российский лад.

Необходимы ощутимые санкции

Из этих соображений Международный олимпийский комитет (МОК) мог бы не утруждать себя призывами и словесным ультиматумом в адрес Москвы, последовавшими после публикации второй части доклада. Это и на сей раз не вызовет понимания со стороны РФ и окончится безрезультатно. В данный момент необходимы ощутимые санкции и проведение комплексной работы над решением проблемы.

Полное отстранение всей российской сборной как минимум от Олимпийских игр 2018 года в Пхёнчхане — мера, от которой МОК непростительным образом уклонился в преддверии Олимпиады в Рио — должно стать только первым шагом. Ассоциации и ведомства, причастные к махинациям, больше не должны быть представлены в (международных — Ред.) спортивных организациях и уж тем более участвовать в разработке и осуществлению мер по борьбе с допингом, которые им удалось столь успешно обойти.

К тому же, мы до сих пор не знаем всей правды. Ричард Макларен четко дает понять, что результаты расследования являются «лишь верхушкой айсберга». Если МОК на самом деле серьезно пытается бороться с применением допинга, то глава комитета Томас Бах и его команда  должны работать над тем, чтобы выявить и остальные нарушения.

Автор: Йоша Вебер, спортивный обозреватель DW

Смотрите также:

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  «Грязная» победа в Сочи?

  15 российских спортсменов, выигравших медали на зимней Олимпиаде-2014 в Сочи, принимали допинг во время соревнований. Об этом в интервью The New York Times рассказал бывший руководитель московской антидопинговой лаборатории Григорий Родченков. По его словам, в РФ была разработана государственная допинговая программа, одобренная на высшем уровне, для победы в общем медальном зачете Игр.

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  Механизм обмана

  Всего в «допинговой программе» оказались десятки российских спортсменов. По утверждениям Родченкова, они принимали «коктейль» из трех анаболических стероидов, смешанных с алкоголем. Мужчины — с виски Чивас, женщины — с Мартини Вермут. Так допинг быстрее всасывался в кровь, а окно обнаружения уменьшалось. «Грязные» допинг-пробы тайно подменялись на «чистые» при участии сотрудников спецслужб РФ.

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  Имена «героев»: лыжник, …

  Пока The New York Times назвала имена лишь трех «героев» нового допингового скандала со слов Родченкова. Среди них, например, лыжник Александр Легков, выигравший в Сочи золото в гонке на 50 км.

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  …скелетонист, ….

  

  Еще один победитель зимних Олимпийских игр в Сочи, скелетонист Александр Третьяков также, по заверениям Родченкова, был в числе принимавших допинг в ходе соревнований.

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  …и два ветерана-бобслеиста

  В статье NYT говорится о «двух ветеранах-бобслеистах, выигравших два золота». Имя одного из них, Александра Зубкова, упоминается напрямую. Не составляет труда установить и имя второго. Вероятно, это Алексей Воевода, партнер Зубкова по бобслейным «двойке» и «четверке». Вместе они победили на Играх в Сочи в обеих дисциплинах (в соревнованиях «четверок» им помогали еще два партнера по команде).

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  Хоккеистки — без медалей, но под допингом?

  Не все спортсмены из «допинговой программы» сумели принести России медали на Играх в Сочи. Так, женская сборная России по хоккею, которая якобы тоже принимала «коктейль» Родченкова, заняла лишь шестое место.

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  И снова лыжники

  Триумфатор Игр Александр Легков был не единственным российским лыжником, принимавшим допинг во время соревнований в Сочи в 2014 году. Родченков утверждает, что к использованию запрещенных препаратов прибегали 14 членов лыжной сборной России. Правда, пока имена остальных «грязных» лыжников обнародованы не были.

• Зимний допинг: была ли победа в Сочи «грязной»?

  Уже очередной допинг-скандал

  Новый допинговый скандал — уже не первый за последние месяцы с участием России. В конце 2015 года спецкомиссия Всемирного антидопингового агентства (WADA) разоблачила многочисленные случаи применения допинга российскими легкоатлетами и сокрытие этих фактов антидопинговыми службами РФ. Из-за этого участие российских легкоатлетов на летних Играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году до сих пор под вопросом.

  Автор: Илья Коваль

«Без сильной команды в банке делать нечего»

06.08.2018 09:00     

 

Редактор

Все статьи автора

Недавно в банке «Уралсиб» появился новый заместитель председателя правления — Станислав Тывес. Он рассказал нам, как с дипломом Бауманки строил карьеру финансиста и чем займется в новой должности.

— Вы окончили Бауманский университет по специальности «техническая физика». Что заставило развернуться в сторону банковского сектора?

— Думаю, это идет из окружения. В семье были финансисты, и мне с определенного возраста стали крайне интересны темы, которые они обсуждали. Так что с 13 лет я ежедневно читал все ведущие экономические газеты и журналы, какие только мог найти. Но именно банкиром я себя не видел — скорее мечтал о должности финансового директора крупной корпорации.

— Почему тогда выбрали Бауманку?

— В спецшколе, где я учился, было много совместных программ с университетами, что давало широкий выбор, куда поступать. Еще однажды я участвовал в телеигре «Умники и умницы», и если бы дошел до финального этапа, наверное, учился бы в МГИМО — туда зачисляли в качестве главного приза. Но для меня все закончилось в полуфинале, и я стал целенаправленно готовиться к Бауманке. Хотя, признаться, научным работником становиться даже не думал — планировал работать в экономической сфере. Моя идея состояла в получении именно технического образования, чтобы как следует прокачать мозг. Я понимал, что предстоит много заниматься, не валять дурака, но все равно недооценил, сколько сил придется потратить для получения диплома.

На третьем-четвертом курсах многие студенты искали места для стажировок — так я оказался в Райффайзенбанке. Выбрал его, потому что там разрешалось работать по гибкому графику, ведь совмещать стандартный рабочий день с учебой нереально. Думал, постажируюсь месяцев пять-шесть и пойду дальше. Но вышло так, что задержался в банке на 11 лет.

— Так понравилось, что решили остаться?

— В 19 лет мне казалось, что весь банковский бизнес сильно забюрократизирован, для себя я не видел шансов что-то создавать в этой сфере. Но на поверку оказалось, что для человека, который хочет творить, возможности есть. Наверное, если бы на первой должности я задержался, то из отрасли все-таки ушел. Но я осваивал новые направления, часто их менял, было интересно. А через два года грянул кризис 2008—2009 годов. Многие мои сокурсники в то время не могли найти работу — без опыта даже выпускникам с востребованными техническими специальностями было тяжело устроиться. Я же подошел к этому периоду с неплохим банковским опытом.

— Как кризис повлиял на вашу карьеру?

— Убежден, что вся жизнь — это стечение обстоятельств. В 2008-м я занимался отчетностью в департаменте по корпоративной проблемной задолженности. Одним ноябрьским вечером моего начальника вызвал член правления, поручив заниматься еще и проблемными ипотечными кредитами. Директива была неожиданной — эти направления очень разные. Когда озадаченный начальник поделился новой информацией со мной, я предложил свое видение, как выстроить процесс. Благо к тому моменту я уже успел поработать в розничной «проблемке» и был в теме. «Сможем воплотить эти идеи в жизнь — трудностей не будет», — сказал я. У меня тогда сложилось четкое представление, что нужно делать. Только не было никакого опыта в менеджменте.

— Но через пару месяцев вы возглавили это направление. Не страшно было?

— В 22 года вообще трудно чувствовать какой-то сильный страх. Странно, что его не было у людей, которые решили назначить на эту должность парня в таком возрасте. Будь я сейчас на их месте, наверное, не решился бы. Для меня та должность стала очень хорошим трамплином, за который нужно сказать моим руководителям большое спасибо. Надеюсь и они не пожалели.

— Важно ли банкиру иметь профильное образование?

— Для некоторых позиций оно не так уж необходимо. Занимаясь риск-менеджментом, могу сказать, что львиная доля людей в этой сфере — выпускники ведущих технических и математических факультетов, а не экономических специальностей. Быстрое выстраивание логических цепочек, структурное мышление, умение выделять главное и анализировать, навык программировать и так далее — эти умения зачастую куда полезнее, чем понимание экономической теории. Но, например, в казначействе, инвестиционно-банковском бизнесе, корпоративном кредитовании без профильного образования уже сложно. В какой-то момент я и сам понял: чтобы двигаться дальше, пробелы в теоретических знаниях надо заполнять. И я их заполнял в рамках получения MBA в Венском университете экономики и финансов.

— Какие задачи перед вами стоят на новой должности? Что планируете?

— Я курирую службу риск-менеджмента, управление контроля рисков операций на финансовых рынках, а также два департамента — контроля рисков корпоративного банка и розничного банка.

В целом от риск-менеджмента ждут поддержки бизнеса в развитии модели универсального федерального банка, которым и является «Уралсиб». Мы планируем увеличить кредитный портфель компаниям малого и среднего бизнеса. У нас много активных клиентов в этих сегментах, и хочется стать для них не только главным обслуживающим, но и основным кредитующим банком. На повестке дня и активный рост беззалоговых потребительских кредитов и кредитных карт. У этих направлений хорошая маржинальность, сопряженная с необходимостью внимательно контролировать уровень риска. Так что задачи у нас крайне интересные и амбициозные.

Мы хотим сделать кредитные продукты «Уралсиба» более понятными, быстрыми и простыми, одновременно оградив банк от притока клиентов, которые не подходят нам с точки зрения кредитного качества. Например, за последние месяцы значительно изменились программы по рефинансированию ипотечных и потребительских кредитов, сократился пакет необходимых документов, был упрощен процесс подачи заявки. Риски при этом контролируются с помощью предиктивной аналитики и максимально возможного использования доступной информации о клиентах. Над повышением эффективности наших математических инструментов мы постоянно работаем.

Но главная моя задача — собрать сильную команду и создать ей все условия для достижения стоящих перед организацией целей.

— Что нужно банкам, чтобы чувствовать себя уверенно в сегодняшних условиях?

— Довольные клиенты и профессиональные сотрудники. Надо сделать все, чтобы первые получали идеальный сервис, пользовались лучшими продуктами и не думали о переходе на обслуживание в другие кредитные организации. А у тебя услуги и правда самые хорошие, это привлечет новых потребителей. Чтобы создавать для клиентов лучшие условия, нужны опытные продуктовики, аналитики, айтишники. Так что без сильной команды в банке делать нечего.

— Ощущается ли в отрасли кадровый голод?

— Если говорить о специалистах по риск-менеджменту, то ситуация сейчас лучше, чем несколько лет назад, когда зарплаты очень быстро росли, в результате опытных специалистов было не найти.

Единственным выходом был наем лучших выпускников ведущих технических вузов и их дальнейшее обучение внутри организации. Многие успешные банки так и делали. Сейчас есть возможность нанимать не только молодых, но и опытных специалистов за вменяемые деньги. Исключение — сфера информационных технологий, в которой рынок труда сильно перегрет. По-моему, у всех банков проблемы с поиском людей в IT-департамент.

— А что помогает лично вам в трудных ситуациях?

— Я вспоминаю, как сдавал сессии в Бауманке. Постоянно ходишь с тубусом формата A1, перед зачетом чертишь днем в одном читальном зале, вечером уже в другом, потому что только там можно прочитать методичку по физической химии. Ночью спишь два часа, потому что в остальное время тоже чертишь. На следующий день делаешь то же самое, параллельно сдавая зачеты еще по нескольким предметам. С точки зрения нагрузки хуже уже быть не может. Воспоминания о том прекрасном времени даже в самую сложную минуту наталкивают на мысль, что сейчас у меня все отлично и жаловаться попросту не на что.

Несмотря на все это, учеба в Бауманке стала для меня отличной школой жизни. Я научился важным вещам, которые в жизни сильно помогают. Несмотря на известную пословицу, усвоил, что можно выполнять успешно несколько дел сразу. Убедился, что за тебя никто ничего не сделает. Последнюю истину уяснил в том числе благодаря университетской секции по регби. Это жесткая командная игра. Помимо того что она учит, что нельзя себя давать в обиду и ударом на удар нужно отвечать, там есть хорошее правило, запрещающее отдавать пас впереди стоящему игроку, — вместо тебя вперед никто не побежит и результативное действие не сделает. Важно, что выиграть при этом можно только всем вместе за счет командного взаимодействия.

— Почему в качестве хобби вы выбрали именно регби?

— Опять же, стечение обстоятельств. Однажды был в турпоездке в Ирландии, а там в это время проходил Кубок шести наций по регби. Ирландцы играли с Францией, в Дублин приехали 10 000 болельщиков этой сборной. Город гудел. Мне стало интересно, что это за игра такая, — до того я занимался футболом. Уже после выяснилось, что мой университет был чемпионом СССР по регби и там есть своя команда. Я понял, что это судьба, и вот уже 13 лет играю. Хотя в последнее время на поле выхожу крайне редко — занят на работе, поэтому свободного времени почти не остается.

Фото: Надя Дьякова

Как ничего не делать, не чувствуя себя виноватым

Сообщение обновлено 1 октября 2021 г.

Вы когда-нибудь пробовали сидеть спокойно пять минут, ничего не делая? Думаю, вы согласитесь, что это довольно неудобно. Ничего не делать, кроме как прислушиваться к своим мыслям, может быть так же увлекательно, как наблюдать за высыханием краски.

Поскольку мы не хотели бы подвергать себя таким пыткам, мы редко даем себе время ничего не делать. Вместо этого мы стараемся заполнить каждую минуту дня, часто несущественными вещами, такими как прокрутка социальных сетей.

Когда вы попадаете в такой цикл, трудно позволить себе расслабиться в конце дня. Вам может казаться, что вы могли бы достичь большего, даже если ваш день был до смешного загружен.

Если вы не даете себе времени ничего не делать, вы рискуете сгореть. Принятие искусства ничего не делать важно, если вы хотите больше творчества, расслабления и внимательности в своей жизни.

В этом посте я рассказываю, как изменил свое мышление, чтобы найти баланс между продуктивностью и бездействием.Кроме того, вы получите несколько практических советов, которые помогут сделать безделье частью повседневной жизни (без скуки или чувства вины).

Вам не обязательно быть продуктивным 24/7

Часто мы думаем, что каждое мгновение дня должно быть продуктивным. По правде говоря, можно позволить себе ничего не делать без каких-либо ожиданий.

Проблема в том, что трудно научиться нормально ничего не делать. Я буду первым, кто признает, что мне нравится добиваться результатов, и я люблю только перечеркнутые контрольные списки.В прошлом году я работал на трех работах, потому что хотел заниматься продуктивными делами.

Мне это нравилось, но скоро стало слишком сложно жонглировать всем. У меня никогда не было времени на себя, и я чувствовал, что у меня не осталось творческой энергии, которую можно было бы отдать. В конце концов я понял, что жизнь не обязательно должна быть ПОЛНОЙ, чтобы быть полноценной.

Жизнь не должна быть ПОЛНОЙ, чтобы быть полноценной.

Я думаю, что это то, с чем многие люди борются, особенно когда общество говорит вам всегда быть занятыми.Вы также можете многого ожидать от себя и заставлять себя делать все, что в ваших силах.

Когда мне нечего делать (или я чувствую, что должен что-то делать, но на самом деле у меня нет энергии), я чувствую себя виноватым или как будто отстаю. Легко ругать себя за «потерю времени».

На самом деле никто не может быть продуктивным все время, и вы не должны рассчитывать на это. Лучшее, что вы можете сделать, — это быть добрым к себе в те моменты, когда вы не продуктивны.

Связанное сообщение: Почему «полная жизнь» не является ключом к достижению успеха

Делать меньше — это нормально. Также нормально ничего не делать.

Иногда позволяйте себе находиться в «плавающем состоянии». Под плавающим состоянием я подразумеваю возможность оставаться в покое — мысленно и физически — без необходимости заставлять себя что-либо делать.

Причина, по которой мне нравится концепция «плавающего состояния», заключается в том, что лучшие идеи часто приходят, когда вы ничего не делаете. Вы когда-нибудь принимали душ, и вам в голову пришла блестящая идея? Вы можете проявить неожиданное творчество в моменты, когда вы выходите из зоны, стоя в очереди или прямо перед тем, как засыпать.

По-итальянски dolce far niente означает сладкое безделье или приятное безделье. В эти моменты сладкого безделья мы ничего не заставляем происходить. Мы просто реагируем на то, что нас окружает. Мы даем нашим мыслям возможность дышать, не отвлекаясь и не ожидая.

Один из способов сделать это — гулять, ничего не слушая. Обычно я слушаю подкаст или музыку, но ничего не слушая (кроме шумов окружающего мира), я могу быть более внимательным к своим мыслям и идеям.На этих ежедневных прогулках я часто придумываю новые идеи.

В книге «Четыре секунды» автор Питер Брегман пишет:

«Мои лучшие идеи приходят ко мне, когда я непродуктивен. Когда я бегу, принимаю душ, сижу, ничего не делаю или жду кого-то […] Это моменты, когда мы, часто бессознательно, организовываем свой разум, осмысливаем свою жизнь и соединяем точки ».

По сути, «плавающее состояние» противоположно многозадачности.Сколько раз вы смотрели Netflix, одновременно прокручивая Instagram? Возможно, вы чувствуете себя непродуктивным при просмотре Netflix, поэтому при прокрутке в Instagram вы чувствуете, что что-то делаете. Вы можете подумать, что расслабляетесь, когда на самом деле многозадачны.

То, что мы все можем принять, — это мышление, что ничего не делать — это нормально. Конечно, это неудобно, и вы можете почувствовать себя неловко, потому что вам не на что отвлекать ваши мысли.

Но включение большего времени потока в свой график поможет вам предотвратить выгорание в долгосрочной перспективе.Кроме того, это даст вам возможность проявить больше творчества и осознанности.

Как найти время, чтобы ничего не делать

Чтобы предотвратить выгорание, важно найти время, чтобы ничего не делать. Вам не нужно делать каждую секунду дня продуктивной, чтобы ваша жизнь была полноценной. Напротив, вам нужно время простоя и полное расслабление (без многозадачности!), Чтобы питать свой разум, тело и душу.

Вот несколько советов по использованию «плавающего времени» в вашем расписании:

1.Выясните, что для вас означает время с плавающей запятой

У всех разные представления о том, как выглядит бездействие. Может, сидит на месте и смотрит в окно. Может быть, вы делаете что-то без определенного результата, например, рисуете, слушаете музыку или читаете. Подумайте, какое время с плавающей запятой может вам подойти и как вы хотели бы его использовать.

2. Добавьте в свое расписание временной блок времени с плавающей запятой

Выясните, сколько времени вы можете посвятить бездействию. Будь то 30 минут в неделю или 30 минут в день, добавьте это в свое расписание как выделенное время для плавания.Когда придет это время, делайте то, что вам нравится в данный момент. Самое главное — избегать одновременного выполнения нескольких задач или принудительной работы в течение этого времени.

Если вам нужно начать с малого, Calm создал отличный сайт под названием Ничего не делать в течение 2 минут . Попробуйте это здесь: donothingfor2minutes.com

3. Будьте реалистичны со своим списком дел

Вы думаете, «У меня нет времени ничего не делать» ? Если это так, возможно, вам нужно сделать шаг назад и изменить приоритеты в списке дел.Будьте реалистичны с количеством вещей, которые вы можете сделать за один день. Кроме того, будьте честны с собой, если откладываете на потом. Вам действительно не хватает времени или вы не делаете дела вовремя? Если в конце дня у вас все еще есть дела в списке дел, возможно, вам придется немного по-другому расставить приоритеты для своего времени.

Связанное сообщение: 5 советов, как приостановить режим Hustle и замедлить его

4. Знайте, когда подталкивать себя, а когда отдыхать

У большинства из нас есть часы пиковой продуктивности, а также часы, когда наша энергия падает.Спад энергии обычно происходит во второй половине дня, и это прекрасное время, чтобы отвлечься от вашего списка дел. Если вы обнаружите, что пытаетесь форсировать свою работу во время падения энергии, вместо этого сделайте перерыв на время плавания. Попробуйте отслеживать свои энергетические паттерны в течение недели, записывая, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным, а когда выдыхаетесь.

Что для вас ничего не значит?

Надеюсь, этот пост побудил вас использовать время с плавающей запятой в своей жизни, чтобы вы могли наслаждаться простоями без чувства вины или ожиданий.Научиться нормально ничего не делать сложно, но в долгосрочной перспективе это поможет вам предотвратить переутомление и выгорание. По крайней мере, я надеюсь, что вы воспримете этот пост как напоминание о том, что нужно ценить любые крошечные карманы времени, которые вы найдете в свой день, которые позволяют вам просто ничего не делать.

Оставьте комментарий ниже! Как бы выглядело ваше идеальное «время плавания»?

Что писать, когда под солнцем нет ничего нового | Дэвид Майстер

3 способа начать, когда все было сказано до

Фото ÓMKÃR ÑAÍDU из Pexels

Что было, то будет, и что было сделано, то будет сделано; под солнцем нет ничего нового.- Экклезиаст 1: 9, NRSV

Ничего не изменилось; все остается прежним. История повторяется, как и человеческие истории. Снова и снова мы живем одними и теми же образами.

Писатель недавно сказал мне:

«Я не могу придумать ничего, чтобы сказать, что отличалось бы от того, что говорят все остальные, о моей теме. Как этого избежать? »

Мой ответ: вам не избежать этого. Ты не можешь быть совершенно другим. Никто не может. Но вы можете быть , вы .

Как сказал автор книги Экклезиаста 3000 лет назад — за тысячелетия до эпохи массовых публикаций — «нет ничего нового под солнцем». Итак, перестань пытаться быть новым. Вместо этого просто будь собой.

Оригинальность — в общепринятом понимании — неправильное название, которое часто блокирует писателей. Стремление создать что-то новое — это огромное давление на самих себя, и это нереально. Нас заставляют думать, что искусство должно быть оригинальным. В некоторой степени это правда, но только в ограниченном смысле.Искусство лучше, когда оно поражает нас по-новому. Это не то же самое, что быть совершенно новым.

Вещи могут поразить нас (в прямом и переносном смысле) только потому, что они связаны с нами. Искусство наиболее могущественно, когда оно пересекается с нашей жизнью, когда мы узнаем себя в том, что видим, читаем или слышим. Создание объединяющего искусства — это не значит полностью отличаться от всего, что было раньше. Напротив, речь идет о наполнении вашего искусства вашей жизнью и уникальной перспективой. Таким образом, другие видят отражение своей человечности в том, что вы создаете.

Дайте обезьяне пишущую машинку, и вы получите то, чего раньше никогда не писали. Но и в этом нет никакого смысла. Это будет набор случайных букв. Это слишком оригинально — это даже не связано с общим языком, не говоря уже об общем опыте.

То, что что-то оригинально, не означает, что это искусство, не говоря уже о хорошем искусстве. Произведения искусства не рождаются в далекой стране оригиналов. Они начинают здесь, в этом мире, со всего, что уже было сказано, тысячи и тысячи раз.

Мы часто относимся к слову «оригинал» так, как будто оно означает наличие машины времени на заднем дворе, чтобы посетить будущее и вернуть его в настоящее. Заманчиво полагать, что художники — ясновидящие, которые могут видеть из будущего вещи, которые никто не видит, и воплощать их в жизнь.

Никто этого не делает . Ни Питер Тиль, ни Илон Маск, ни Опера Уинфри. Никто. Создатели не тянут вещи из будущего. Они объединяют то, что уже существует. Они создают уникальные комбинации.

Более того, извлечение идей из будущего на самом деле противоположно тому, что означает оригинал. Оригинал происходит от слова «происхождение». Речь идет о возвращении к началу. Сидеть на старте мира и удивляться всем возможностям, открывающимся перед вами.

Если у художников есть машина времени, они используют ее, чтобы побывать в прошлом. Оригинал — это начало. Дело в источнике вещей. Речь идет о рождении. При каждом рождении на свет появляется уникальный ребенок. Ребенок также несет на себе печать ДНК своих родителей.Они совершенно новые и совершенно древние. У каждого из нас есть история, уходящая корнями в тысячи поколений.

Быть оригинальным — значит рожать того, кем вы являетесь. Это означает объединение всего опыта, знаний и историй из своей жизни, которые вы накопили за эти годы, и превращение их — как кубики Lego — во что-то новое. Вы собираете кусочки головоломки так, как никто другой не может. Детали старые — это то, что вы создаете с их помощью, новое.

Когда я писал свою университетскую диссертацию — эссе на 18 000 слов — я сначала исследовал. Я читал и думал шесть месяцев, прежде чем начал писать. Я погрузился в чужие идеи. Эти идеи стали основой моего мышления. Мысли других стали моими частями пазла. Если в процессе написания я сказал что-то совершенно новое, так это то, как я собрал воедино эти кусочки пазла, а не потому, что ни одна из идей, которыми я поделился, никогда раньше не обсуждалась.

Я получил хорошие оценки в университете не потому, что был новичком — я не говорил ничего из того, что не было сказано раньше.Скорее, я по-новому объединил старые идеи. Я складываю вещи бок о бок, которые никто не думал складывать вместе. Я создал что-то оригинальное из чего-то старого. С тех пор это все, что я продолжал делать в своем письме. Я беру обломки своей жизни — свои мысли, переживания и чтение — и собираю их воедино интересным образом. Я пишу быстро, и то, как все складывается воедино, часто заставляет меня удивляться тому, что я сделал.

Если вы не знаете, что писать, потому что все уже было сказано, начните с того, что было сказано ранее.Найдите цитату — или набор цитат, — которые находят отклик у вас. Затем используйте их как строительные блоки для создания статьи или рассказа. Вот три технических приема, которые вы можете использовать для этого:

Интерпретация: Объясните цитату своими словами

Начните с цитаты, а затем объясните, что она для вас значит. Вы можете использовать такую ​​фразу, как «Значит, это значит…» или «другими словами». Сделайте свое объяснение простым для понимания и помогите читателю понять цитату. Люди бегло читают в Интернете, поэтому, если ваше объяснение легко понять, читатели будут придерживаться именно этого.Вы станете надежным толкователем того, что говорят другие. Я неоднократно использовал эту технику в своей статье «Бестселлер Пауло Коэльо за 2 недели». Я поделился цитатами Коэльо, а затем объяснил, что они значат для меня, и как я использую его приемы в собственном писательстве.

Плетение: объедините цитаты в историю.

Когда вы плетете, вам не нужно говорить что-то иное, чем исходный автор. Вы просто собираете цитаты, а затем сопоставляете их, чтобы создать интересную историю, которой будет следовать читатель.Я сделал это в своей статье «Трудно завоеванная мудрость за 12 лет на улице». Я связал серию цитат и анекдотов писателя Ли Стрингера, чтобы увлекательно рассказать его историю и сделать выводы для читателя.

Сборка: рассказывайте истории, связанные с цитатой.

При использовании этого метода вы берете цитату в качестве отправной точки, а затем строите вокруг нее историю. Это может быть рассказ, стоящий за цитатой, или рассказы из вашего личного опыта. Я использовал оба из них в своей статье Нейла Армстронга «Анти-лекарство от вашего экзистенциального кризиса».Эта история основана на двух (вымышленных) цитатах принца Филиппа. Я связываю цитаты со своим собственным опытом международных путешествий и с историей о том, когда принц Филипп встретил Нила Армстронга.

Большинство статей в блогах следуют установленной структуре. Как и многие романы-бестселлеры. Рассказы тоже. И кулинарные книги. Эти структуры сохраняются не потому, что они новые, а потому, что они эффективны и знакомы.

Создание произведений искусства, которые нравятся людям, — это не создание чего-то нового под солнцем.Речь идет о том, чтобы взять то, что у нас уже есть — этот красивый, древний, беспорядочный мир и все истории, которые он содержит, — и собрать все вместе способами, которые никто не ожидал. Это немного похоже на создание мозаики или коллажа, и это очень весело.

Итак, перестаньте пытаться быть идеальным и наслаждайтесь беспорядком. Найдите истории и цитаты, которые находят отклик, и объедините их во что-то новое. Удачи и приятного письма. Желаю радости на каждом этапе пути.

Когда ничего не остается, нечего терять! | Тедди Лесмана

Последние несколько недель и месяцев я боролся со своей карьерой, здоровьем, судьбой в жизни, и теперь самое последнее — это мои личные отношения.Похоже, в моей жизни ничего не осталось. Когда я потерял все в жизни, я вдруг понял, что мне тоже нечего терять! Нет печали, сожаления или чего-то подобного. В какой-то момент всему должен прийти конец. И сейчас самое время для этого!

Все должны прекрасно провести время вместе со своими любимыми. Все, должно быть, прекрасно провели время со своей семьей и друзьями. С другой стороны, у каждого, должно быть, были трудные времена со своими любимыми, семьей и своими самыми дорогими друзьями.Это тоже случилось со мной. Вы не поверите, но я очень отзывчивый человек. Я не хочу причинять боль другим, и я надеюсь, что никто не хочет причинять боль другим. Но когда люди склонны ранить мои чувства и мою жизнь, естественный механизм самозащиты начинает проявляться автоматически. Это природа человека. Так был создан человек. Как человек может выжить до сих пор.

Хорошая новость заключается в том, что когда в вашей жизни происходит много ерунды, вы внезапно перестаете испытывать слишком много трудностей и болезненных переживаний.Это становится чем-то естественным. Также как вы приходите к пониманию того, что старый лист должен умереть и упасть с дерева. И вы ничего не делаете, чтобы избежать и удержать его. Ничего нельзя поставить, чтобы исправить. Листик нельзя приклеивать, чтобы не выпал. Руками его не удержишь. Возможно, вы сможете это сделать, но как долго вы сможете это продержать? В какой-то момент вы, должно быть, устали и хотите отпустить. И вот что происходит в наших отношениях в этом мире. В жизни есть что-то, что вы не можете удержать, потому что это предназначено для того, чтобы оставить вашу жизнь.В жизни есть что-то, что вы должны отпустить. То, что, даже если вы очень, очень, очень сильно стараетесь держать это близко и дорого в своем сердце и своей жизни, вы должны отпустить это. Это верно во всех аспектах моей жизни. Насколько я понял, чем сильнее я пытаюсь сохранить и удержать что-то в своей жизни, тем больше у меня проблем. Лучше отпустить. Что-то лучшее может появиться в моей жизни в ближайшее время, а может и не появиться. Все дело в перспективе в жизни. Единственное, что мы можем делать как люди, — это жить этой жизнью до самой смерти.

Продолжать делать то, что мы искренне считаем правдой в жизни, — это единственный способ выжить в этой жизни. — Тедди Лесмана —

Спасибо, что дочитали эту статью! Если вы нашли ценность в этой статье, я был бы очень признателен, если бы вы были так любезны порекомендовать этот пост (нажав кнопку ❤), чтобы другие люди могли его увидеть! Посетите мой сайт, если хотите связаться со мной.

Почему что-то вместо ничего? — Подожди, но почему

Нет, но серьезно.Почему вместо ничего есть что-то?

Прошлой ночью, когда в 2:43 я ползал по Интернету, пока взрослые мира спали, мои глаза мельком увидели заголовок: «Почему есть что-то вместо ничего?» на боковой панели сайта, на котором я был. Я не нажимал на статью.

Я наконец лег спать, собираясь проспать восемь часов, когда в 7 утра я решил, что на самом деле это был лучший план — проснуться и смотреть в потолок в течение трех часов, думая о том, почему что-то произошло.Вместо ничего.

Я слышал этот вопрос раньше. Это старый вопрос, над которым задумывались многие. Но до 7 утра сегодня он не успел полностью поразить меня, как невероятно непостижимый вопрос. Это не вопрос, это вопрос , и чем больше вы думаете об этом, тем меньше в нем смысла.

Во-первых, я думаю: «Подождите… , а почему там вообще что-то есть? ”Почему вообще существуют пространство, время, материя и энергия?

Тогда я думаю об альтернативе.Что, если бы не было просто… ничего… вообще… когда-либо… где-нибудь? Что, если вообще ничего не было ? Но что? Нет. Это не может быть — имеет , чтобы быть что-то .

Нет ничего сумасшедшего. Я бы продолжал думать о ложном ничто — вроде огромного пустого вакуума (что-то) или ничего здесь, , но других вселенных где-то еще в других измерениях (что-то), или ничего сейчас , но в примерно точка, до или после того, как сейчас есть что-то (что есть что-то).Даже в своем вопросе в предыдущем абзаце я имею в виду «когда-либо» и «где угодно» — два слова, которые сами по себе существуют только в мире чего-то, потому что время и пространство — это что-то.

Пытаться обернуть мою голову вокруг истины, произнести ничего. — вот что заставило мои глаза расшириться, когда я смотрел в потолок между 7 и 10 часами утра.

Но факт в том, что ничего нет — что-то есть. Мы что-то. Земля — ​​это что-то. Космос — это что-то. Время — это что-то.Наблюдаемая Вселенная и ее 100 миллиардов галактик — это нечто.

Что тогда приводит меня к Почему? Почему все это что-то существует? И где мы, черт возьми? Если эта вселенная — единственное, что существует, это довольно странно и нелогично — почему это большое пространство может существовать само по себе в ситуации, в которой иначе ничего не было бы? Для меня более логичной является ситуация с бурлящим, вспенивающимся мультивселенной — но ладно, тогда у нас все еще есть та же проблема. Почему происходит это бурлящее явление? Где это происходит? В каком контексте происходит ?

Это наша основная проблема — у нас нет контекста .Это как если бы вы увеличили масштаб одной буквы и ничего не знали — буква — часть книги? Где-нибудь в библиотеке? Это часть слова, которое существует само по себе? Это одна буква в полном одиночестве? Это часть какого-то непонятного кода? Мы понятия не имеем, потому что все, что мы видим, — это одна буква. Мы понятия не имеем о контексте.

У религиозных людей есть быстрый ответ на вопрос: «Почему есть что-то вместо ничего?» Я не религиозен, но когда я достаточно хорошо подумал об этом, я понял, что так же правдоподобно, как и все остальное, что жизнь на Земле была создана какой-то другой разумной жизнью или что мы являемся частью симуляции, или куча других возможностей, которые все повлекут за собой наличие у нас Creator .Но в каждом возможном случае существование создателя все еще нуждается в объяснении — , почему был изначальный создатель, а не ничего , — и для меня любое религиозное объяснение неизбежно сталкивается с той же стенкой.

Сегодня утром я немного почитал, чтобы увидеть, как люди, которые думали об этом намного больше, чем я думали об этом вопросе. Неудивительно, что никто не догадывается.

Некоторые ученые считают, что квантовая механика предполагает, что ничто по своей сути «нестабильно», что маленькие пузырьки пространства-времени (чего-то) могут образовываться спонтанно (из ничего), и что если что-то не запрещено законы квантовой физики, это гарантированно произойдет.1 Следовательно, говорят квантовые физики, возникновение «чего-то» было неизбежным. Я сохраню весь этот абзац в шкафчике «Что за хуйня означает».

Другие, такие как Джоэл Ахенбах, считают, что ничего не существует. Он объясняет:

Мне кажется, что «ничто» при всей его простоте, симметрии и отсутствии произвольности, тем не менее, является полностью воображаемым состоянием или условием, и мы можем с уверенностью сказать, что его никогда не существовало.«Ничто» выдумывается в мире чего-то, в мозгах философов и т.д. на маленькой голубой планете, вращающейся вокруг обычной желтой звезды в определенной спиральной галактике.

Я не совсем понимаю логику Ахенбаха. Почему имеет , чтобы вообще быть физическим миром? Почему физический мир — вещь автоматическая? Но тогда … если бы не было физическим миром — когда-либо — тогда что, там вообще ничего, черт возьми?

Это меня разоряет.

Кто-нибудь поможет.

___________

Если вам нравится «Подождите, но почему», подпишитесь на список рассылки, и мы будем присылать вам новые сообщения, как только они появятся.

Чтобы поддержать «Подождите, но почему», посетите нашу страницу Patreon.

Пять причин, по которым мы все должны научиться ничего не делать | Жизнь и стиль

Идея о том, что «ничего не делать» — это навык, которому нужно научиться, поначалу может показаться сбивающей с толку. Неужто вопрос только в том, чтобы перестать делать что-нибудь еще? Однако это легче сказать, чем сделать. Все, от Будды до Джона Китса, давно признали, что «действие» может быть своего рода принуждением, зависимостью, которую мы не признаем как таковую только потому, что общество хвалит нас за это.В самом деле, умение ничего не делать может быть самым жизненно важным навыком для процветания в нашей неистовой, подавленной, всегда связанной культуре. Вот пять основных причин, почему:

1. «Ничего не делать» на самом деле ничего не делает

Если вы не умерли, вы всегда что-то делаете — даже если вы просто наслаждаетесь удовольствиями. безделья. (Для психологов такое наслаждение далеко не пассивно: это набор навыков, которым можно научиться, чтобы наслаждаться моментом, например, сосредоточив внимание на каждом из своих органов чувств по очереди.) Но то, что обычно подразумевается под «ничего не делать», — это ничего не делать полезно . Проблема в том, что понятие «полезное» определяется таким образом, что не всегда отвечает нашим интересам. Усердно работать, чтобы заработать больше, чтобы покупать больше вещей, полезно для людей, продающих эти вещи, но не обязательно для вас. А полезность изначально ориентирована на будущее: она вырывает вас из настоящего, делая невозможным наслаждение. Так что, возможно, «ничего не делать» является синонимом ощущения жизни.

2. Бесцельность, отдых и даже скука могут повысить творческий потенциал.

Есть веская причина, по которой многие известные авторы и художники включают длительные прогулки в свой распорядок дня.Один из них — это хорошо изученный «эффект инкубации»: прекращение сосредоточения на проекте, кажется, дает вам бессознательное разрешение приступить к работе. (В одном исследовании люди, которые знали, что они вернутся к задаче творческого мышления после перерыва, справились с ней намного лучше, когда возобновили ее, в отличие от тех, кто не ожидал вернуться к задаче — предполагая, что это была бессознательная обработка. Это имело значение, а не просто отдых.)

Другие исследования, посвященные скуке (в одном из них участников заставляли копировать номера из телефонной книги), предполагают, что она побуждает людей искать интересные способы ее облегчить, тем самым вызывая творческий подход. идеи.Между тем, бесцельное мышление борется с туннельным видением, которое может возникнуть в результате фиксации на цели. Когда у вас нет конца в мыслях, у вас меньше шансов исключить новые идеи как нерелевантные.

3. Слишком большая занятость контрпродуктивна

Мы хронически путаем усилия с эффективностью: день, потраченный на пустяковые дела, кажется утомительным и добродетельным, поэтому мы предполагаем — часто ошибочно — это должно быть полезно. Хуже того, как пишет голландский эксперт по работе Манфред Кетс де Врис, занятость «может быть очень эффективным защитным механизмом для отражения беспокоящих мыслей и чувств».Когда мы ничего не делаем, мы наконец сталкиваемся с тем, что имеет значение.

4. Мозг зависит от простоев

Еще со времен промышленной революции мы относились к людям как к машинам, полагая, что способ сделать больше — это заставить себя или других работать дольше. Но нейробиологи все чаще обнаруживают, что наш мозг зависит от простоев — не только для подзарядки аккумуляторов, но и для обработки данных, которыми мы завалены, для консолидации памяти и усиления обучения за счет укрепления нейронных путей, которые делают такие подвиги возможными.В одном исследовании 2009 года визуализация мозга показала, что люди, столкнувшиеся со странной задачей — управление компьютерным джойстиком, не подчиняющимся обычным правилам, — активно пытались овладеть этим новым навыком в периоды, казалось бы, пассивного отдыха.

5. Вы восстановите контроль над своим вниманием

Не ожидайте, что ничего не сделаете, чтобы сначала почувствовать себя легко: для сопротивления побуждению делать что-то требуется сила воли. В буддизме, по словам инструктора по медитации Сьюзан Пивер, «занятость рассматривается как форма лени» — это неспособность отвлечь ваше внимание от любого случайного электронного письма, задачи или веб-страницы, претендующей на это.Задача никогда не была такой сложной: современная экономика, особенно онлайн, — это битва за ваше внимание. Но хорошая новость в том, что умение ничего не делать поможет вам вернуть контроль над своим вниманием и в другое время. Один трюк: планируйте время «ничего не делать», как если бы вы планировали задачи. Просто не ждите, что другие поймут, когда вы отказываетесь от какого-то светского мероприятия на том основании, что вы заняты, но не заняты.

Искусство ничего не делать

Лео Бабаута

Конечно, мы все ничего не умеем.Все мы знаем, как бездельничать и тратить время зря. Но многие из нас слишком заняты, чтобы этим заниматься, и когда мы это делаем, наши мысли часто заняты другими вещами. Мы не можем расслабиться и наслаждаться ничто.

Ничего не делать может быть пустой тратой времени или может быть видом искусства. Вот как стать мастером и в процессе улучшить свою жизнь, снять стресс и повысить продуктивность, когда вы действительно работаете.

Начни с малого
Ничего не делать, в полном смысле этого слова, может быть ошеломляющим, если вы попытаетесь ничего не сделать сразу слишком много.Сначала делайте мелочи. Сосредоточьтесь на 5-10 минутах за раз и начинайте тренировки в безопасном месте — дома, а не на работе или в людном общественном месте. Вы также можете быть не готовы ничего не делать на природе, поэтому делайте это в своей спальне или гостиной. Найдите время и место, где мало отвлекающих факторов, мало шума и мало людей, которые вас побеспокоят.

Отключите все, что вас отвлекает — телевизор, компьютер, мобильные телефоны, обычные телефоны, Blackberry и тому подобное. Ничего не делать сложно, когда наши устройства связи призывают нас что-то сделать.

А теперь закрой глаза и ничего не делай. Да, умные задницы скажут, что ты что-то делаешь — сидишь или лежишь, закрывая глаза. Но мы имеем в виду ничего не делать в том смысле, что если кто-то позвонит нам и спросит, что мы делаем, мы скажем: «О, ничего». Но не позволяйте им звонить вам. Они пытаются вас отвлечь.

После 5-10 минут бездействия, вы можете выйти и заняться чем-нибудь. Но старайтесь делать это каждый день или как можно чаще, потому что невозможно стать мастером без практики.

Дыхание
Первое, с чего нужно начать поиски мастерства в этом искусстве, — это ваше дыхание. Если это подозрительно похоже на медитацию, что ж, выбросьте эти подозрения из головы. Мы здесь не для того, чтобы подозревать — мы ничего не делаем.

Сначала медленно вдохните, а затем медленно выдохните. Теперь внимательно следите за своим дыханием, когда оно входит в ваше тело через нос, опускается в легкие и наполняет их. Теперь почувствуйте, как он выходит из вашего тела через рот, и почувствуйте удовлетворяющее опустошение ваших легких.

Делайте это 5-10 минут, если можете. Практикуйте это, как можете. Когда вы начинаете думать о других вещах, например о том, как хорош этот проклятый блог Zen Habits, ну, прекратите! Не ругайте себя из-за этого, но каждый раз возвращайте свои мысли к дыханию.

Расслабление
Важной частью бездействия является возможность полностью расслабиться. Если мы напряжены, значит, ничего не делаем напрасно. Расслабление начинается с поиска удобного места, чтобы ничего не делать — мягкого стула, плюшевого дивана, хорошо застеленной чистой кровати.Как только вы найдете это место, лягте в нем и пошевелитесь, чтобы оно лучше подходило вашему телу. Подумайте, как кошка ложится и устраивается поудобнее. Кошки очень и очень хорошо ничего не делают. Возможно, вы никогда не приблизитесь к их уровню мастерства, но они дают большое вдохновение.

Затем попробуйте технику дыхания. Если к этому моменту вы еще не полностью расслабились (и короткий сон будет отличным признаком расслабления), попробуйте самомассаж. Да, массаж намного лучше, когда его проводят другими руками, но и самомассаж тоже хорош.Начните с плеч и шеи. Поднимитесь к голове и даже к лицу. Также займитесь спиной, ногами и руками. Избегайте любых областей, которые могут привести к чему-либо (хотя это тоже может расслаблять).

Еще один отличный способ расслабиться — это упражнение, в котором вы напрягаете каждую мышцу своего тела, одну часть тела за раз, а затем позволяете напряженным мышцам расслабиться. Начните со ступней, затем ног и продвигайтесь к бровям. Если вы умеете делать макушку головы, возможно, вы слишком продвинуты для этой статьи.

Когда вы расслабитесь, посмотрите, сможете ли вы расслабиться еще больше. Старайтесь не расслабляться настолько, чтобы не потерять контроль над жидкостями организма.

Купание — продвинутая стадия
Те, кто находятся на начальных стадиях Искусства Ничего не делать, не должны пытаться пройти эту стадию. Но как только вы овладеете вышеперечисленными шагами, этап ванны может быть довольно большим.

Ванна должна быть красивой и горячей. Не тёплый, а горячий. Пузыри тоже необходимы, даже если вы слишком мужественный мужчина для этого.Только не говори никому из своих друзей-парней. Другие банные принадлежности, такие как губка из люфы, гели для ванн или попурри, не требуются.

Опять же, вы должны отключить все отвлекающие факторы. Купание также лучше всего делать, если вы один в доме, но если нет, все в доме должны знать, что вас НЕ МОГУТ беспокоить, даже если дом горит. Если они нарушат это священное правило, вы должны обратиться против них с помощью Гнева ада ™.

Шагните в ванну, ступней за шагом, очень медленно.Если ваша ванна достаточно горячая, лучше всего ложиться в нее на дюйм за раз. Для более чувствительных частей тела, таких как промежность, лучше зажмуриться и медленно погрузиться в дымящуюся воду, несмотря на все инстинкты бегства. Как только вы полностью погрузитесь (и вы должны полностью погрузиться под воду, в первую очередь, включая голову), закройте глаза и почувствуйте тепло, проникающее в ваше тело.

Вы можете начать потеть. Это хорошая вещь. Дайте стечь поту. Возможно, вам понадобится стакан воды, так как пот может обезвоживать вас.Хорошая книга — еще один отличный способ насладиться ванной. Позвольте вашим мышцам проникнуть в тепло, полностью расслабиться и почувствовать, как все ваши заботы, стрессы, боли и внутреннее смятение вытекают из вашего тела в воду.

Горячая ванна выглядит еще лучше, если за ней следует бодрящий холодный душ. В любом случае, выйдите из ванны, когда вода перестанет быть теплой и ваша кожа станет похожей на изюм.

Дегустация и ощущение
Ничего не делать также замечательно, если его сопровождают очень хорошие напитки или еда.Хороший чай или кофе, вино, горячее какао и другие чувственные напитки прекрасно сочетаются с Art. Лучше принимать эти напитки отдельно, без еды, без книги или других отвлекающих факторов. Сосредоточьтесь на жидкости, когда вы ее медленно потягиваете, смакуя каждую частичку аромата, текстуры и температуры во рту перед тем, как проглотить, и полностью почувствовать глоток. При этом закройте глаза. По-настоящему наслаждайтесь этим напитком.

Еда тоже отличная: ягоды, сочные десерты, свежеиспеченный хлеб, лучший… суп… когда-либо или что-то еще, что вы любите.Убедитесь, что вы едите его медленно, смакуя каждый укус. Жуйте медленно и закройте глаза, наслаждаясь едой. Почувствуйте текстуру во рту. Это блаженство!

Ничего не делать на природе
После того, как вы пройдете вышеуказанные этапы, пора практиковать это нежное искусство на природе. Найдите спокойное место — во дворе перед домом, если там тихо, в парке, в лесу, на пляже, у реки, озера — места с водой превосходны. Лучше всего подойдут места, недоступные для шума движения и городской жизни.

Здесь, на природе, вы можете заниматься этим искусством 20 минут, час или даже дольше. Меньше отвлекающих факторов и вы действительно можете отвлечься от жизненных стрессов. Не позволяйте своему разуму блуждать повсюду — сосредоточьтесь на окружающей вас природе. Посмотрите внимательно на растения, на воду, на дикую природу. По-настоящему цените величие природы, чудо жизни.

Включение искусства в повседневную жизнь
Это заключительный этап овладения этим искусством.Не пытайтесь делать это, пока не отработаете и не станете компетентными на вышеуказанных этапах.

Начните с безделья, пока вы ждете в очереди, в кабинете врача, в автобусе или в самолете. Подождите, не читая газеты или журнала, не разговаривая по телефону, не проверяя электронную почту, не записывая список дел, не выполняя никакой работы, не беспокоясь о том, что вам нужно сделать позже. Подождите и ничего не делайте. Сосредоточьтесь на своем дыхании или попробуйте одну из описанных выше техник расслабления.Сконцентрируйтесь на окружающих — наблюдайте за ними, пытайтесь понять их, слушайте их разговоры.

Затем попробуйте ничего не делать, когда едете. Да, вы должны водить машину, но не пытайтесь больше ничего делать. Не слушайте музыку, новости или аудиозаписи. Не выполняйте несколько задач одновременно. Не разговаривайте по мобильному, не ешьте и не краситесь. Просто езжай. Сосредоточьтесь на вождении, посмотрите на объекты, которые вы проезжаете, и почувствуйте свое дыхание. Расслабьтесь и не беспокойтесь о других драйверах (но не врезайтесь в них!).Двигайтесь медленно, мягко нажимая на педали газа и тормоза. У этой техники есть отличный побочный эффект: лучший расход бензина.

Наконец, попробуйте ничего не делать в хаосе, на рабочем месте или в другой стрессовой обстановке. Просто выключите все, закройте глаза и подумайте о своем дыхании. Попробуйте методику релаксации. Делайте это по 5-10 минут за раз, увеличивая до 20-30 минут. Если вы сможете это сделать, посреди напряженного рабочего дня или с детьми, вы позволите себе более полно сосредоточиться на поставленной задаче.Вы будете расслаблены и готовы сосредоточиться, чтобы привести себя в состояние потока. (Предупреждение: если ничего не делать, то у вас могут возникнуть проблемы с начальником, поэтому будьте осторожны! Но если это повысит вашу продуктивность, ваш босс может не возражать.)

Наконец, Искусство Ничего не может быть освоено за одну ночь. Потребуются часы и часы практики, тяжелой работы (ничего не делать — нелегко!). Но вы будете получать удовольствие от каждой его минуты! Попробуйте сегодня.

местоимений ничего — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

1. ничего; ни одной вещи
   • В ее сумке ничего не было.
   • Вы ничем не можете помочь.
   • Врач сказал, что со мной все в порядке.
   • Для него все остальное, кроме работы.
   • Нам ничего не стоило войти.
   • (британский английский) У него пять футов ничего (= ровно пять футов).
2. очень мало; то, что совсем не важно и не интересно
   • В выходные мы ничего не делали.
   • «Что это у тебя в кармане?» «Да ничего».
   • Я почти ничего (= почти ничего) не знаю об искусстве.

Происхождение слова Старая английская вещь nān (см. №, вещь).

см. Также ничего не делать Идиомы

1. быть человеком, к которому у кого-то нет чувств
   • Я любил ее, но она для меня больше ничто

быть / не иметь ничего общего с кем-то / чем-то

1. не иметь связи с кем-то / чем-то
   • Убирайся! Это не имеет к вам никакого отношения (= вы не имеете права знать об этом).
   • Это не имеет ничего общего с тем, что мы обсуждаем.

1. без оплаты синоним бесплатно
   • Она всегда пытается получить что-то даром.
2. без награды или результата
   • Вся эта подготовка была напрасной, потому что визит был отменен.

не иметь ничего на кого-то (неофициальный)

1. иметь гораздо меньшее качество, чем кто-то / что-то
   • Я довольно быстро работаю, но у меня нет ничего на нее!
2. (полиции и др.) не иметь информации, которая могла бы показать, что кто-то виноват в чем-то

1. используется как вежливый способ ответить, когда кто-то благодарит вас за что-то, чтобы показать, что вы были счастливы это сделать
   • ‘Спасибо за всю вашу помощь «Ничего страшного — мне понравилось»

1. по очень уважительной причине
   • Недаром его называли королем рок-н-ролла.

только
1. ; не больше / меньше
   • Теперь ее может спасти только чудо.
   • Я хочу только самого лучшего для своих детей.

1. чрезвычайно; очень
   • Поездка была ни чем как не поменяна.

1. используется, чтобы подчеркнуть, насколько что-то велико или экстремально.
   • Это было не что иное, как катастрофа.

1. совсем не как
   • Ничего похожего на лошадь.
2. не почти; совсем нет
   • У меня не было достаточно времени, чтобы ответить на все вопросы.

1. не много чего; ничего ценного или важного
   • В холодильнике ничего особенного.
   • Я встал поздно и весь день ничего особо не делал.

(нет) ничего особенного

1. (это) очень просто
   • Вы скоро узнаете. В этом нет ничего особенного.

1. быть готовым на все ради получения желаемого, даже если это нечестно или неправильно.
   • Она не остановится ни перед чем, чтобы заработать деньги.

1. романтические слова
   • шептать сладкие пустяки кому-то на ухо

нет / не было ничего (другого) для этого (кроме как что-то делать)

1. нет других действий, кроме один упомянул
   • Ему ничего не оставалось, как уйти в отставку.

     No related posts.