Когда на душе пустота откуда взять силы: В душе пустота и полное искреннее безразличие и наигранность.
В душе пустота и полное искреннее безразличие и наигранность.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Мне 17. Я общаюсь со многими людьми , но никогда к ним ничего не испытываю. Ни интереса, ни радости, вообще ничего. Увы, когда все это началось, я не припомню. Возможно, это началось где-то года три назад. У меня были две лучшие подруги, но их я могла спокойно «забыть», если они, например, меня как-то обидят. Меня пугает, что в душе пустота и полное искреннее безразличие. Я бы конечно не задавала этот вопрос, если бы я при этом не испытывала боль и какую-то грусть из-за отсутствия какой-либо реакции на окружающих.
Со всеми общаюсь в полу-шуточном тоне, говорят, что со мной уютно и спокойно. Мне никогда не мешало это напускное настроение, только все чаще мне становится от этого грустно и появляется острое чувство одиночества. Атмосферные книги помогают забыться, впрочем, как и игры, но после их прочтения и проигрывания становится ещё больнее, так как я, увы, пропускаю через себя чужие чувства (а книги как на вред попадаются все с несчастливым концом, да и в почти любой книге кто-то страдает, без разницы, главный герой или вообще второстепенный). Домашние дела меня всегда раздражали, а также чем больше я пытаюсь отвлечься, тем сильнее сосредотачиваюсь на своей реакции. Когда-то занималась само-повреждением. О суициде никогда не задумывалась. Просто какое-то возникало эстетическое чувство (люблю рисовать руки и использовать красный цвет, поэтому, возможно, это к делу вообще не относится)
Все чаще я начинаю очень глубоко уходить в себя и размышлять о каких-либо отвлекающихся вещах. Например, придумывать любые истории.
Очень редко проявлялась агрессия, да и то, только к тем людям, который нарушали мое личное пространство, к которому я очень трепетно отношусь.
Заводить семью не желаю, будущую профессию я выбрала самостоятельно.
Один знакомый, который замечал мое переменное настроение, охарактеризовал, что просто дело в том, что по знаку зодиака я близнец, а для них это нормальное явление. Я просто запуталась, но не хочу испытывать болезненные ощущения.
Я честно говоря даже не знаю какой вопрос задать вам, поэтому… Извините, что я написала очень сумбурно, но, если я что-то поменяю, зная свою натуру, я удалю что-либо, так как чувствую себя слишком открытой.
Спасибо за ранее за ответ.
Автор вопроса: дюр Возраст: 17
Как преодолеть чувство пустоты в душе, апатию и отсутствие смысла, как облегчить душевную боль
По большому счету, эта статья глупа и бессмысленна. Какой смысл находить выход из апатии и преодолевать пустоту в душе, когда мы все не избежим печального конца? Так что дальше я приглашаю только тех читателей, кому настолько пусто и плевать на свое время, силы и внимание, что лень даже искать себе другое занятие. Остальных же попрошу выйти, ваши пустота и апатия — показные, вас влекут душевные метания,так что следуйте им, делайте все, чтоб ничего не делать.А когда получится — добро пожаловать в полную пустоту!
Сомневающимся в своем диагнозе лучше сначала почитать про симптомы апатии. Ищущим короткую информационную выжимку на тему апатии больше подойдет эта статья. Связывающим апатию с ленью — сюда. Cкучающим же лучше почитать это, а мечущимся среди чувств полезнее будет попасть сюда
Собираемся и изучаем, что есть чувство апатии и пустоты в душе
Ну что ж, теперь остались только свои, можно дать волю собственной глупости и творить все что угодно, даже если это вредно-опасно для себя самого. Пусть все эти «общечеловеческие ценности» горят синим пламенем, все равно в них та же сплошная пустота и нет никакого толку.
В сравнении с чувством пустоты и апатии все остальное меркнет. Оно затягивает, в него проваливаешься, с ним все прочее становится призрачным и рассыпается прямо в руках. Влекомый пустотой, равнодушно болтаешься по жизни как какашка в проруби, и длится все это бесконечно. Все кажется бессмысленным и теряет свою ценность в соприкосновении с чувством пустоты. А еще эта пустота есть в животе, она словно скрючивает человека в позу эмбриона. И, дополняя апатию,
Что еще есть в пустоте души, кроме боли и бессмысленности?
Эта душевная боль тупа и постоянна, а в источнике ее ничего не меняется, что бы в жизни ни происходило. Порой могло показаться, что вот случилось в жизни что-то действительно хорошее и осмысленное, что-то меняющее жизнь и дающее душе успокоение, а потом все равно наступал момент… такой обычный ничем ни примечательный момент, и боль в душе снова давала о себе знать.
Что же действительно происходит, каков смысл всего этого и почему апатия с пустотой не уходят сами?
Да, все в пустоте одинаково, кроме одного… есть среди всех возможных направлений одно особенное. Даже не направление, а
Какой выход есть из чувства апатии, душевной пустоты и боли?
Чтобы эту боль пустоты преодолеть,
Что нового появляется в пустоте на смену боли и апатии? Когда выбор становится устойчивым и не подверженным апатии?
Ну вот, с исходным восприятием жизни внутри апатии мы разобрались, преодолели ее и оставили за спиной, отказались от балласта, и сделали всей душой осмысленный шаг навстречу источнику боли. Пока впереди маячит только смутный образ с таким же неоформленным смыслом. И теперь есть достаточно душевных сил и внимания, чтобы изучить сложившееся положение подробнее… Как так случилось, что где-то за пределами восприятия есть источник, который стал причиной постоянной боли?
Что создает боль? Что сделать, чтобы преодолеть боль и сделать пустоту действительно нейтральной, а не обесценивающей?
Перед побегом, очевидно произошло что-то очень опасное, что-то исключительно важное для жизни, ускользнуло из-под контроля и лишило душевных сил для борьбы. В какой-то момент наступил перелом и от борьбы с опасностью пришлось отказаться, после чего бегство стало единственным доступным выходом. А там, на месте борьбы, осталось незавершенным, брошенным что-то жизненно важное
Какие важные, имеющие непреходящий смысл потребности стоят за болью и пустотой?
А теперь, когда убежавшая неполноценная часть души вернулась к брошенной, бессильной, но не сдающейся… теперь, помимо самого поражения, между ролями убежавшего и борющегося до конца возникает болезненный диалог.
В этом диалоге со стороны убежавшего есть много чувства вины за предательство, страх, что это будет продолжаться вечно, и раздражение на упрямую слепоту борющегося, а с другой стороны много безнадежного отчаяния со стыдом и уязвленная поражением гордость, которая кажется равнозначной признанию своего ничтожества и полному отвержению, агрессивное обвинение в предательстве, что мол именно твоих усилий не хватило для победы. Именно эти чувства являлись источником боли, они, контактируя друг с другом вызывали приступы затягивающей пустоты в душе и вели к апатии. Когда человек отказывается обесценивать эти чувства, когда отказывается от апатии, когда признает все эти чувства в себе, когда он позволяет себе прожить их до конца, не отвергая и не убегая, приходит сначала скорбь и печаль за безвозвратно утраченное, а потом согласие и примирение разорванных в борьбе частей, возникает чувство близости, спокойствия и единства в уставшей душе, а также настоящий смысл, который ничем нельзя обесценить. В этот момент можно отказаться от бессмысленной изнуряющей борьбы за невозможное и найти своим силам лучшее применение, найти другой способ быть живым. А таких способов множество (например такой). Впрочем, весь мой сайт и моя работа именно о том, как быть живым в непростых жизненных ситуациях.
На душе пустота: 4 этапа избавления и заполнения душевной пустоты | Plachu.net
Приветствую, читателей Плачу.Нет! Многие проходили через моменты жизни, когда переставали радоваться жизни, терялись в небытие происходящего. Каждый день повторялся вновь и вновь. Ощущение, что в душе пустота, которую нечем заполнить. Обычно, данное состояние наступает в момент глубокой апатии или депрессии. Хорошо, если подобное состояние быстро проходит, но когда оно затягивается и длится уже продолжительный период? Что делать, когда на душе пустота и одиночество? Как заполнить пустоту в душе? Причинами подобного ощущения жизни, могут являться разные события. Ясно только одно, из подобного состояния необходимо выходить, как можно быстрее. Пока оно полностью не поглотило вас.
Причины пустоты
Обычно, человек сам не осознает, как проявилось чувство пустоты, которое начало поглощать его жизнерадостность. Со стороны, данное состояние может быть незаметно окружающим. Человек с «дырой» в душе, живет прежней, нормальной жизнью, но, внутри его поедает безразличие ко всему. Есть определенные факторы, которые приводят в подобному состоянию:
Усталость
Когда человек уставший от постоянной рутины, вечной суеты и морального истощения, все это вытягивает его жизненные силы.
Стресс
Резкая смена обстоятельств, серьезные проблемы или ссоры с близкими людьми и так далее. Все это сопровождается стрессом, который аналогичным образом сказывается на душевном состоянии человека.
Потрясение
Данное состояние отличается от стресса. Потрясение случается, когда ожидаемое сказочное будущее встречается с суровой реальностью. Обычно, испытываем потрясение в момент измены любимого человека. Когда мы считали, что это тот самый лучик света, а он гаснет, отправляя нас в кромешную тьму.
Отсутствие цели
В момент, как мы достигли того, чего желаем. Далее не знаем чем занять себя. Мы просто слоняемся по улицам без цели, пролеживаем жизнь на диване. У нас нет интереса ни к чему вокруг происходящему, мы просто существуем.
Острый период
Он проявляется, когда на человека сваливается все, что только можно и в один и тот же период времени. В этот момент, он чувствует, что перегорел и опустошен от скопившихся событий.
Финансы
Нет возможности обеспечить себя желаемым. Видя красоту жизни окружающих людей, благодаря их финансовым возможностям.
Отсутствие любимого человека
Идти по жизни намного проще и интереснее, когда есть человек, который всегда поддержит и поможет нам. Без него происходит нехватка заботы и внимания к нашей персоне, отчего, мы часто разочаровываемся в жизни.
Избавление от пустоты
Пустоту в своей душе необходимо заполнить. Это не такой сложный процесс, как может показаться на первый взгляд. Вы хотите радоваться жизни или, все же, оставаться в аморфном состоянии? Нужно взять себя в руки и действовать для создания своего яркого и красивого мира.
Этап первый
Не стесняйтесь жаловаться на происходящее. У вас имеются люди, которые готовы оказать вам поддержку. Не бойтесь этим воспользоваться. Выскажитесь им о своем состоянии. Послушайте, что они ответят вам. Выплесните накопившиеся в вас эмоции.
Этап второй
Доверительные отношения. Пора понять, что, на то они и близкие люди, что готовы помочь вам бескорыстно. Они дорожат вами и всегда готовы прийти на помощь.
Этап третий
Найдите причину такого состояния. Попробуйте сменить свое местоположение на некоторое время. Возможно, вам необходимо побыть в одиночестве, поразмышлять о жизни, отдохнуть и расслабиться. Не задавайтесь вопросом: почему так следует поступить? Просто, отправьтесь на природу, подышите свежим воздухом. Устройте себе небольшой пикничок, расслабьтесь от повседневной суеты. Подобные события помогут вам очистить свое душевное и эмоциональное состояние, приведя их в норму.
Этап четвертый
Постарайтесь раскачать свое эмоциональное состояние. Добавьте в свою жизнь немного адреналина. Посетите спортивную тренировку или соревнования по боям. Посмотрите душераздирающий фильм. Влюбитесь, наблюдайте за закатом и рассветом. Вам необходимо привнести новых красок в свою жизнь.
Заполнение душевной пустоты
Пустота затрагивает разные сферы жизни человека. В связи с этим, необходимо подбирать комплексный подход к излечению души и понимать, чем заполнить пустоту:
Чувства в личной жизни
Человеку необходимо чувствовать, что он нужен и любим. Не сторонитесь людей, влюбляйтесь, общайтесь. Не акцентируйте себя на прошлых разочарованиях, отпустите и забудьте о них. Откройте свое сердце для нового человека. Возможно, это и будет тот самый, который принесет в вашу жизнь долгожданное счастье.
Отношения с близкими
Находите время для общения с друзьями и родственниками. Ходите в гости, навестите сестру, бабушку, подругу. Поговорите с ними о чем угодно. Расслабьтесь в душевной обстановке за чашечкой чая и приятной беседой. Эти люди искренне вас ценят и любят, помогут вам прийти в себя.
Работа
Зачастую, многих людей, в данной ситуации, спасает полное погружение в работу. В этот период, вы сможете сконцентрироваться на ней, поскольку вас, все равно, ничего не отвлекает от дел насущных. Разнообразьте ее выполнение, сделайте ее так, чтобы вы сами получали удовольствие от проделанной работы.
Увлечения
Посещайте различные мероприятия. Приобретайте новые знакомства и хобби, которые будут вам интересны. Благодаря этому, вы освежите свои эмоции и наполните жизнь новыми красками.
Все довольно-таки просто. Необходимо радоваться своей жизни и получать удовольствие от того, что она предоставляет вам. Главное, вы должны сами идти навстречу прекрасному, наполняя свою жизнь красками и новыми чувствами, которые заполнят вашу душу приятными впечатлениями.
Состояние душевной пустоты, которое длится продолжительный промежуток времени, является опасным для человека, так как, в таком состоянии он может впасть в апатию или глубокую депрессию. Ищите выход из ситуации, используя предоставленные мной советы. Не затягивайте с этим состоянием, так как, чем дольше оно вас поглощает, тем сложнее будет из него выбираться. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе, иначе вы рискуете разрушить собственную жизнь. Вы должны общаться и искать яркие, позитивные эмоции, которые поставят вас на дорогу любви и радости жизни. Поделитесь своим опытом в комментариях. Как у вас получилось избавиться от душевной пустоты?
Источник: https://plachu.net/psihoterapiya/v-dushe-pustota
Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
С уважением, Елена.
Как избавиться от депрессии и начать жить? Если ничего не хочется в жизни и внутри пустота
Что такое апатия у человека, как появляется, и отчего бывает
Основная причина апатии – это банальная нехватка энергии. В современном мире мы должны всё время быть в движении, всё время бежать, спешить и на отдых у нас не остаётся ни секунды. Какое-то время организм справляется, может открыться «второе дыхание», потом третье, четвёртое, но ведь ресурсы организма не безграничны. В какой-то момент наш организм начинает бунтовать и включает защитный механизм под названием «апатия».
Наступает апатия, ничего не хочется делать, и чувствуется постоянная усталость, когда даже повернуть голову нет ни сил, ни желания. Мы знаем что делать, когда в нашем телефоне села батарея, но что делать, когда «села батарея» в организме? Это тем более сложно, когда и делать-то ничего не хочется.
Апатия на фоне эмоционального выгорания случается у тех, кто слишком ответственно подходит к своей работе. Это медики, спасатели, пожарные, полиция, и т. д. Отдавая всего себя работе, спасению людей и не чувствуя отдачи, люди перегорают. Порой бессилие и неспособность спасти того, кто доверился тебе, вызывает разочарование в своей профессии или в самом себе. Сначала это проявляется в грубости, а потом и равнодушии к своему делу.
Апатия довольно серьёзное состояние. Начинаясь с равнодушия и отрешённости, может появиться и отвращение к жизни. От этой беды не застрахован никто, и апатия может настичь, и женщину, и мужчину, и ребёнка.
Состояние апатии, если ничего не хочется делать, это непросто лень, с которой её часто путают. В основе апатии лежат психофизиологические причины. Причины лени сродни причинам при апатии, но они не так опасны. При лени человек находится в гармонии с самим собой, и он сознательно ленится, не желая ничего делать. Ленивый человек вызывает раздражение, а апатичный – беспокойство. Лень – это перманентное состояние человека, которое длится непрерывно годами, апатия же возникает у активных и жизнерадостных людей, и носит тяжёлый характер, требующий внимания психолога.
Чувство опустошенности внутри вызвано отсутствием любви.
По словам доктора Маргарет Пол, чувство пустоты внутри- это состояние ума, вызванное отсутствием любви. Когда вы не любите себя, игнорируете свои чувства и всегда пытаетесь привлечь внимание и одобрение других, вы можете ощутить, что вам ничего не хочется в жизни, а внутри пустота.
Все люди полны потенциала, но не все они используют этот потенциал и тем самым теряют время и энергию. Затем они пытаются заполнить пустоту пищей, отношениями, работой и вещами, которые должны отвлечь их внимание.
Чувство пустоты призывает нас больше узнать о наших внутренних чувствах.
Чтобы понять, почему внутри пустота, мы должны научиться определять ее. Давайте рассмотрим наиболее распространенные симптомы пустоты:
- Вы не понимаете, кто вы и какова ваша цель в жизни;
- Вы полны негативных мыслей;
- Вы всегда добиваетесь одобрения со стороны семьи и друзей;
- Вы не знаете, как объяснить свои чувства.
Иногда опустошенность ощущается как внутренняя пустота, вакуум или черная дыра.
Очень важно осознать, что пустота — это состояние недостатка. Я расскажу вам о том, что большинство людей, которые борются с хроническим чувством пустоты, имели родителей, с которыми они не могли установить близкие отношения. Если вы не получите достаточного количества любви и внимания в детстве, вы начнете верить, что вы недостаточно хороши. Это означает, что настоящей причиной внутренней пустоты является недостаток любви.
В результате это чувство может преследовать нас всю жизнь. Отсутствие принадлежности становится травматическим отпечатком, который становится настолько неудобным, что мы готовы сделать все возможное, чтобы уйти от этого чувства.
Чувство пустоты может привести к депрессии.
Хотя это чувство не является редкостью для многих людей, если их оставить без присмотра, это может привести к хроническому расстройству, такому как депрессия. Кроме того, люди склонны избавляться от этого чувства с помощью алкоголя и наркотиков, что увеличивает вероятность зависимости. Вот почему представление о том, что действительно для вас важно, поможет узнать, почему внутри пустота.
Слабость, сонливость, апатия, утомляемость: причины у женщин
Женщины физически слабее мужчин, кроме того, часто они более эмоциональны и ранимы. В связи с этим причины апатии у женщин могут быть различного происхождения.
Гормоны играют огромную роль в здоровье женщины. Беременность, климакс, ПМС, вызывают гормональную бурю в организме, частые перепады настроения, и в какой-то момент, это настроение может застыть на низшей точке.
При лечении некоторых заболеваний, женщины проходят гормональное лечение. Нарушение гормонального баланса в организме может вызвать целую цепочку сбоев, которые приводят к апатии. Нарушается аппетит, как правило, женщины начинают переедать, набирать вес, и при взгляде в зеркало, испытывать сильнейший стресс. Этот стресс усугубляется, если лечение не приносит должного эффекта. Неверие в будущее, отсутствие сил бороться дальше, приводит к апатии и депрессии.
Несчастная любовь – огромное испытание для любого человека, но некоторые женщины переживают это острее. Если произошло расставание, женщина чувствует себя брошенной, никому не нужной, и её накрывает волна отчаяния. Вначале, это всем понятное желание плакать, и в такие минуты никто не горит желанием прервать этот поток. Считается, что в таких случаях нужно дать выплакаться, но без дружеской поддержки, женщина выбивается из сил от слёз, и вскоре остаётся пустота. Тогда уже слёз нет, но и других желаний тоже нет.
Апатию у женщин может вызвать переутомление. Особенно часто это возникает после рождения ребёнка, когда хронический недосып сменяется постоянным страхом за ребёнка, а не очень корректные высказывания родственников или отсутствие помощи супруга, вызывают чувство неполноценности. Женщина сама себе говорит, что она плохая мать, плохая жена, и все её старания ни к чему не приводят. Зачем тогда всё это? Зачем готовить, убирать, следить за собой, если всем на тебя плевать. Плохое настроение накладывается на физическую усталость, что со временем приводит к апатии.
Несбывшиеся мечты, разрушенные надежды, когда всё летит кувырком и женщина не успевает осмыслить происходящее вокруг, она замыкается в себе и не реагирует на внешний мир вообще.
На самом деле, причин, почему возникает апатия много. Смерть родного человека, стресс, потеря работы, и когда череда неприятных событий не прекращается, в голове срабатывает некий предохранитель, который отключает все чувства и эмоции.
Истинная причина внутренней пустоты
Единственное, что может заполнить пустоту в вашей душе — это любовь. Единственное, что может вызвать у вас чувство пустоты
– это отсутствие любви.
Но не отсутствие любви другого человека к нам способно вызвать у нас чувство пустоты, а отсутствие любви к себе. – вот что является истинной причиной возникновения этого чувства.
Чувство пустоты
возникает из-за отсутствия связи с вашим духовным началом. Вы закрылись от Божественной любви и, поэтому, не можете полюбить себя, через познание истины и заботу о себе.
Маленький ребенок испытывает чувство пустоты, если оставить его без внимания. Ваш внутренний ребенок чувствует то же самое, если вы не дарите ему свою любовь. Вы будете испытывать чувство пустоты, пока не перестанете предаваться самозабвению. Самозабвение может выражаться по-разному. Вы можете заниматься самобичеванием, игнорировать собственные чувства, находить себе занятия, чтобы заглушить неприятные переживания, перекладывать ответственность за свои чувства на других людей, пить, курить или принимать наркотики. Таким образом, вы сами являетесь причиной вашей внутренней пустоты, когда выбираете самозабвение.
Ваше эго наполнено ложными убеждениями относительно того, кем вы являетесь. Оно может видеть в вас неполноценного, недостойного, непривлекательного, слабого, эгоистичного, плохого, неправильного человека. Ваше эго управляется глубоким стыдом за то, что от природы вы якобы неполноценны.
Ложные убеждения могут воздействовать на всю вашу жизнь. Если вы верите в то, что вы непривлекательны, вы стараетесь вызывать у других людей или пытаетесь переключить свое внимание, чтобы почувствовать себя хорошо и заполнить пустоту, причиной которой является самозабвение.
Причины апатии у мужчин
Апатия может возникать на фоне недовольства собой. Мужчины часто взваливают на себя непосильную ношу. Они чётко всё планируют, но если план идёт наперекосяк, возникает раздражение, обвинение самого себя в неспособности справится с ситуацией, и как следствие, пропадает всякое желание что-то делать.
Постоянная рутина, повторяющаяся изо дня в день, уже получила своё название: «День сурка». Человек чувствует себя в ловушке и не может из неё вырваться. Каждый новый день похож на предыдущий. Человек не видит будущего, он ходит по кругу, и этому нет конца. Всё теряет смысл, дом-работа, работа-дом, и все краски в жизни померкли. Мужчина автоматически проделывает все движения, действия, и потихоньку теряет контроль над собой. Он не помнит, какой сегодня день, надел ли он ботинки, или идёт в домашних тапках на работу, его охватывает безразличие ко всему. Однажды он просто не встанет утром на работу и останется лежать на кровати, отрешённо глядя в потолок. Он перестаёт осознавать себя живым человеком, и это не преувеличение. При апатической депрессии появляется девитализация психического отчуждения, когда человек теряет осознание собственного «Я». Инстинкт самосохранения исчезает, как и желание существовать.
Если мужчина слишком ответственный, он часто берёт на себя слишком много. Он всем помогает, разумеется, все этим с удовольствием пользуются. Хроническая усталость, недосыпание, нерегулярное питание и ежесекундная ответственность приводит к хронической усталости. Слово «хочу», заменяется словом «надо», и так без конца. Если всегда идти на поводу обстоятельств, игнорируя собственные потребности, со временем появляется слабость, сонливость одновременно с бессонницей, утомляемость и апатия.
Часто апатия у мужчин может являться результатом длительного стресса. Нелюбимая работа, плохие отношения в семье, всё это накапливается годами, и постепенно высасывает все силы. В силу своих причин, мужчина не может, или не хочет изменить ситуацию и продолжает плыть по течению, пока есть силы.
Апатия не начинается внезапно, и первые признаки этого расстройства можно заметить задолго до того, как человек просто откажется двигаться.
В первую очередь, мужчина бросает свои увлечения. Если он раньше ездил на рыбалку, на выходные ходил в бар с приятелями, то с началом апатии ему это становится неинтересно. Он отдаляется от друзей и всё больше времени проводит в одиночестве, просто глядя в стену.
Затем возникает рассеянность, заторможенность, снижение памяти и сонливость. Окружающие списывают это на лень, и тревогу начинают бить лишь тогда, когда человек перестаёт следить за собой, мыться, принимать пищу и реагировать на окружающее.
Это тяжёлая стадия апатии, и если такое состояние продолжается больше двух недель, пора приниматься за дело. Самостоятельно человек не выберется из этого состояния и просто зачахнет.
Проблема женщин. Почему возникает, как проявляется? Что делать в сложившейся ситуации?
Если говорить о девушках, то апатия часто встречается после родов. Это связано с тем, что они на протяжении долгого времени находились в ожидании данного события. К тому же они подвержены эмоциональным всплескам.
Смотреть галерею
Плюс ко всему добавляются гормональные скачки. Также организм женщины устает во время беременности и родов, ему хочется отдохнуть. А по факту получается, что маленький ребёнок требует повышенного внимания, и девушке не удаётся выспаться и набраться сил. У нее возникает усталость, сонливость, апатия. В этот период времени очень важна поддержка родственников. Они могут помочь женщине, дать ей время на сон, посидеть или погулять с малышом, приготовить обед или ужин. На первый взгляд, данные вещи кажутся обычными и не требующими какого-либо особого внимания, но для женщины в послеродовой период они будут очень кстати.
Смотреть галерею
Также важна поддержка мужа. Если есть возможность, то ему можно взять отпуск. Таким образом он поддержит жену морально и поможет ей с домашними делами.
Как бороться с усталостью и апатией
Довольно редко человек с апатией сам обращается за помощью к врачам. Хочется лежать и ничего не делать, даже не дышать и не моргать. Всё потеряло смысл и абсолютное равнодушие к собственному состоянию, не позволяет человеку осознать необходимость лечения.
Ведь многие упускают первые симптомы апатии и списывают всё на простую усталость. Они надеются отоспаться, съездить в отпуск и всё пройдёт. Только не всегда получается вовремя отдохнуть, и на работе могут загрузить дополнительной срочной работой.
В таких случаях важно прислушаться к себе и не загнаться, как «ломовая лошадь». Порой, ради собственного здоровья можно и поставить ультиматум начальству. Конечно, это не лучший вариант, но дело в том, что если вас настигнет апатия, вы и так можете потерять работу. Только вы будете больным, несчастным и никому не нужным. Вчерашний ценный сотрудник превратится в бледную тень вчерашнего трудоголика.
Апатия является проблемой современного общества, в связи с чем разумней проводить профилактику этого расстройства, и не доводить его до клинического состояния, которое по Международной классификации болезней имеет индекс R45.3 «Деморализация и апатия».
Что такое душа
При ответе на вопрос: «Что делать, если пустота в душ?» стоит разобраться с тем, что такое душа. Религиозные, философские и мифологические традиции характеризуют ощущение пустоты с разных ракурсов.
Чаще всего понятие души включает в себя бестелесную сущность, которая находится в живом существе. С точки зрения психологии — это разум, чувства, характер, осознание реальности, человеческая память, восприятие и мышление. Если отсутствует одна из составляющих, то принято считать, что в жизни поселяется пустота.
Философские системы могут признавать или отрицать бессмертие души. В христианстве и иудаизме считается, что душа бессмертная. Фома Аквинский (католический богослов) говорил о том, что сущность человека не умирает. Также он утверждал о наличии души исключительно человечества (животные по его теории души не имели).
В других религиях встречается учение, что душой обладают все организмы. Например, подтверждение этому можно найти в индуизме и джайнизме. Некоторые небиологические объекты также могут быть живыми — об этом свидетельствует анимизм. Поэтому душевная пустота может быть у всего сущего.
Наука рассматривает душу как конструкт, обозначающий определенную субстанцию. Она находится в мозге человека. Ученые до сих пор не могут доказать или опровергнуть существование высшей сущности в человеке, живом и неживом мире.
Согласно биологу Кириллу Баррету, душа обозначает идею, которая была изобретена и выращена самими людьми. Они хотели представить, что у существования есть совесть. Эксперт ссылался на то, что высшая сущность — это сложная организация материи в человеческом мозге. У души появляется биологическое объяснение.
В начале прошлого века был проведен эксперимент Дунканом Макдугаллом. Он измерял вес пациентов при их жизни и после ухода в мир иной. Ученый считал, что на момент смерти человек терял вес. Душа весила 21 грамм. Предположительно сущность находилась в сердце.
Лечение апатической депрессии – важен правильный подход
Апатическая депрессия не всегда легко поддаётся лечению. Часто нужен комплексный подход, объединяющий психотренинг и восстановительную терапию организма. К тому времени, пока родные начнут бить тревогу, больной уже истощён и морально и физически, у него просто нет сил, даже на лечение. Слабость и длительное голодание истощает тело, и каждое движение даётся с трудом.
В таких случаях, прописывается витаминный комплекс для улучшения физического состояния пациента, усиленное питание, и только потом, назначаются сеансы психотерапии.
В случае тяжёлого состояния апатии, нередко начинают лечение с сеансов гипноза. Важно достучаться до пациента, вывести его из ступора и дать ему мотивацию на излечение. В состоянии гипноза человек освобождается от своих проблем, и исследуя все уголки памяти человека, можно отыскать, что именно послужило причиной расстройства, и как выйти из него.
Впоследствии на сеансах психотерапии пациент вместе с психологом разбирает по полочкам, что было не так. Важно правильно соизмерять свои возможности и силы, чтобы не расстраиваться из-за неудач и несбыточных мечтаний. Можно выйти из апатии в этот раз, но надо научиться больше не попадать в такие ситуации.
Важно осознавать своё «Я», которое определяет все наши и не наши «хочу». Быть добрым и отзывчивым – это замечательно, но нельзя забывать при этом о себе. Если внутреннее «Я» протестует, человек вступает в конфликт с самим собой, и важно это осознавать.
Когда психотренинг не приносит результатов, врач может назначить психостимуляторы нервной деятельности. Самостоятельно подбор лекарств лучше не проводить, и самодеятельность тут не приветствуется. Большинство препаратов в аптеке, которые отпускаются без рецепта, обладают успокоительным эффектом различной степени действия. Эти препараты могут лишь навредить больному. Кроме того, медикаментозная терапия в обязательном порядке должна сочетаться с психотерапией.
Психотерапевт подскажет, как жить дальше, чтобы вновь не столкнуться с этим страшным недугом. Неплохо составить себе чёткий распорядок дня. Не бойтесь прослыть занудой, и неуклонно придерживайтесь собственного графика.
Учёные пишут, что взрослому человеку достаточно спать 6 часов в сутки, но забывают добавить, что это средние показатели. Выделяйте на свой сон столько времени, сколько нужно вашему организму. Не забывайте о занятиях спортом и правильном питании. Не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Организм найдёт нужные ресурсы при очередной неприятности, но эти ресурсы нужно беречь, и своевременно пополнять.
Научитесь быть оптимистом. Звучит странно, но оптимизму можно научиться. Доля оптимизма есть в каждом человеке, и регулярными тренировками можно развить в себе умение видеть хорошее, и больше верить в чудеса. Относитесь с иронией и долей юмора к ежедневным проблемам, ведь это мелочи, которые не стоят ваших переживаний.
Чаще всего попадают под действие апатии люди, которые сами позволили этому случиться. Они ограничили себя лишь работой и обязанностями, и совсем отказались от развлечений. На развлечение всегда жаль времени и денег, но они необходимы человеку. Пускай это будет поход в зоопарк, в кино, или катание на велосипеде, но человеческому мозгу нужна смена декораций и эмоций. Иначе, повторяющаяся картинка «Дня сурка» вернётся снова.
Рекомендуем видео…
Апатия, низкая работоспособность. Причины хронической усталости
Каролина Кораблёва
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Что делать при душевной пустоте
Победить состояние пустоты внутри себя непросто, но можно. Нельзя иметь к такой ситуации поверхностное отношение. Нужно помнить о том, что такое чувство требует лечения, как и любая фобия или депрессия.
В большинстве случаев человек чувствует внутренний дискомфорт. Важно в этот момент обратиться за помощью к специалисту:
- психологу,
- психотерапевту,
- психиатру,
- психоаналитику.
Также случается, что нужна дополнительная поддержка со стороны врачей из других направлений
. Все индивидуально и напрямую зависит от симптомов душевной боли. Изменения без причины на психическом и физическом уровне диагностирует эндокринолог и диетолог. На фоне душевной пустоты от хронических болей поможет избавиться терапевт. Обычно он рекомендует принимать обезболивающие препараты с щадящим эффектом.
Кроме лечения медикаментами может понадобиться серьезная работа над самим собой
. Так устраняется ощущение пустого пространства. Бывает, что нужно иметь смелость для внесения изменений в повседневной жизни. Важно выбирать совершенно неожиданные способы, выявлять и искоренять источники внутреннего дискомфорта. Это могут быть старые друзья, не интересная работа, неподходящий партнер по жизни. Иногда помогают занятия творчеством, избавление от нездоровых отношений, старых привычек.
Как заполнить пустоту в душе? Нужно стараться полюбить себя и окружающий мир. Внести изменения в действия, которые совершаются каждый день, сделать другим свой внутренний мир и свои ориентиры.
Первая помощь
Внутренняя пустота может перерасти в глубокую депрессию. По этой причине необходимо внимание как к самому себе, так и со стороны близких людей. Иногда с таким явлением тяжело справиться самостоятельно. Здесь нужна большая сила воли. Нужно задать вопрос: кем я хочу быть, насколько я живу полноценной жизнью, и что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию.
Экстренные меры выглядят так:
- Стоит жаловаться всем и повсеместно
. Так можно посмотреть на самого себя со стороны, озвучить все, что тревожит. Главное — найти человека, который готов выслушать все чаяния. - Как можно больше доверять людям
. Нередко это сложно сделать, особенно после недавно пережитого предательства. Нужно чаще присматриваться к окружению, искать надежных партнеров и друзей. - Самостоятельно искать причину внутреннего состояния
— еще один способ для борьбы с депрессивным состоянием. Самокопание поможет. Важно не слишком увлекаться, постараться найти рациональные аргументы, какие действия были неверными, что хотелось бы исправить.
Также психологи рекомендуют искать причину своего состояния. Нужно как можно скорее расшевелить свои эмоции. Важно не быть равнодушным. В кровь должен хлынуть адреналин. Например, рекомендуется заняться активным видом спорта, прочитать драматичную книгу или посмотреть веселый фильм.
Стоит найти вещи, которые могут по-настоящему заинтересовать, задуматься о будущих событиях. Например, при любви к книгам психологи советуют почаще заглядывать в книжные магазины. Сюжет запросто увлекает, то же самое относится к любителям сериалов.
При таком состоянии лучше воздержаться от общения с советчиками, к выбору собеседника нужно подходить осторожно. Неверные решения или несвоевременная информация погружает человека в глубокую депрессию. В гости рекомендуется приглашать людей с позитивным взглядом на жизнь, жаждой энергии и действия. Желательно, чтобы в компании раздавался смех и шутки.
Еще один вариант — прослушивание любимой музыки
. Не нужно стесняться подпевать любимому исполнителю или танцевать. В некоторых случаях достаточно посетить картинную галерею или выставку в музее.
Также помогает наличие домашних питомцев
. Они требуют постоянной любви и заботы. Важно уделять им внимание. Ответственность за меньших братьев отвлекает от проблем и переживаний, постепенно вытаскивает из депрессии.
Для женщины подходит изменение имиджа
. Лучше всего пойти в салон красоты, сменить цвет волос, сделать несколько процедур, которые будут полезными для тела и лица. Это будет вселять заряд бодрости и уверенности в завтрашнем дне.
Стоить помнить о том, что люди практически никогда не бывают одни. У большинства есть круг близких и знакомых. Можно навестить их, поинтересоваться по телефону, как у них дела, чем они увлечены. Смысл жизни придает соучастие в их делах.
Иногда, настолько устаешь постоянно волноваться, страдать, испытывать эмоции, что появляется холод, пустота в душе. Это чувство психологи не считают нормальным, оно может указывать на серьезное психическое расстройство. Ощущение странное, потому что вроде живешь и нет. Откуда берется бездна? Как избавиться от страшной пустоты и почувствовать себя вновь счастливым?
Правильное питание и спорт – отличные лекарства от апатии
Также рекомендуется поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Кровообращение мозга влияет на умственную деятельность. Помимо спортивных мероприятий, которые необходимо осуществлять для поддержания организма в форме, следует уделить особое внимание питанию.
Смотреть галерею
Нужно, чтобы меню человека включало такие продукты, которые наполнены полезными микроэлементами и витаминами. Не стоит отказываться от приема пищи ради работы. Идеальным вариантом будет полноценный обед и прогулка на свежем воздухе. Необходимо следить за своим здоровьем. Не стоит доводить себя до состояния, из которого можно выйти только с применением специальных препаратов. Лучше предотвратить болезненные состояния посредством профилактических способов, о которых говорилось выше.
Пустота в душе. Как с этим жить? Цитаты о пустоте. Грустные статусы для души: про боль, одиночество, пустоту со смыслом
Я для всех повешу объявление, Что душа закрыта на учёт. И начну тихонько обновление Мыслей всех своих наперечёт
***
Не стучите в дверь, она закрыта. Не пытайтесь вы взломать засов. Вы в моей душе не позабыты, Но сегодня нету сил и слов
***
Просто в магазинчике душевном Весь запас закончился сполна. Не осталось счастья на прилавке. Не осталось света и тепла
***
Лишь остались горести и беды И всё это надо выметать! Так что здесь закрыто до обеда. А потом откроется опять
***
Что бывает, когда умирает мечта? – Та, которой ты жил и дышал много лет Нет мечты – и внутри выключается свет, И в тебе наступает одна темнота.
***
Смотрит город в окно – неприветлив, колюч. Да и ты на себя самого не похож. Ты как будто бы в запертом доме живёшь, А к нему потерялся единственный ключ.
***
Дом запущен и пуст. Ты и сам – пустота. Просто бродишь бесцельно в холодной тиши. Что бывает, когда умирает мечта? – Вместе с ней умирает частичка души.
***
Он вытряс мою душу всю до донышка Теперь в душе сплошная пустота. Не видно света мне, не видно солнышка. Перед глазами мрак и чернота.
***
Он вытряс мою душу всю до капельки Там рана, что мучительно болит. А я подобно нищенке на паперти Прошу тепла от холода знобит
***
Он вытряс мою душу грубо, истово Сначала пел волшебно о любви, Маскировался тщательно под близкого, А после просто выжег всю внутри
Природа разочарований
Следует разобраться, в чем причина пустоты в душе. Обычно, люди начинают испытывать такие чувства, когда их предал любимый человек. В такую ситуацию, наверное, попадать не хочется больше всего, ведь нет ничего больнее этого. Но, тем не менее, люди свыкаются с этим и живут дальше.
Также бывает, что очень больно, когда близкий уходит, то есть покидает этот мир. Одно дело, когда человек умирает от старости, а совсем другое, когда причиной смерти является несчастный случай. Пережить такое не каждому под силу. В большинстве таких случаев теряется желание жить, появляются мысли о совершении смертного греха — самоубийства, появляется та самая пустота в душе, как будто из сердца вырвали очень важную часть, оставив на нем пустоту.
Про душу со смыслом
И десятки тех, кто захотел твое тело, не стоят и мизинца того, кто полюбил твою душу…
Не открывайте душу первому встречному, он может вас из неё, ненароком, вытрясти.
Если вы пытаетесь отогреть чьё-то холодное сердце, покорите сначала душу.
Каждый день в нашей жизни может случиться что-то неприятное, каждый может «воткнуть нож в спину». В любой момент удар может прийти с неожиданной стороны. В итоге появляется разочарование, а за ним — пустота в душе. И возникает вопрос: «Что с этим делать? Как жить дальше, когда нет уже сил?».
Есть ли «лекарство» от душевной боли
Можно с уверенностью сказать, что может быть от душевных страданий полностью и не избавиться, но уменьшить их точно можно.
Если человек претерпел страдания из-за предательства любимого или любимой (как это часто бывает, к сожалению), нужно дистанцироваться от таких субъектов и постараться отпустить их. Ведь не факт, что жизнь с этим человеком была бы счастливой. Скорее всего, оно и к лучшему.
В тех случаях, когда погибает близкий человек, необходимо хранить его в своем сердце и стараться изо всех сил не отпускать. Намного страшнее, когда забываются те, кого забрала с собой смерть.
Во-первых, чтобы не было так больно, нужно постараться забыть о прошлом. Надо идти дальше и не оглядываться назад. «То, что было, то уже прошло», — эти слова использовал Гоголь в произведении «Тарас Бульба». Во-вторых: «Любимые не умирают, лишь рядом быть перестают».
Цитаты про пустоту в душе
О пустоте в душе никто, как великие люди, сказать не сможет. Подборка самых ярких цитат про пустоту.
Пустота — это то, когда ты знаешь, что вроде бы живешь, но не можешь понять, для чего.
Это объяснение пустоты от Венедикта Немова самое понятное. После трагичных для многих людей моментов становится непонятно, в чем смысл жизни.
Если вашего ухода никто не заметил, скорее всего, вы ушли не зря.
После прочтения этих строчек Льва Толстого у разочарованных людей, скорее всего, должно появиться стремление идти вперед и желание достигать намеченных планов. Не повезло в любви, значит, повезет в чем-то другом.
Какая бы пустота не была у тебя на душе, помогай тому, кто нуждается в твоей помощи. И очень скоро заметишь, как и твоя душа заполнится новым миром…
Эта цитата про пустоту — решение проблем. Испытывая боль разочарований, человек должен жить с конкретными целями и стараться достигнуть их. Со временем старое забудется, и появится радость бытия.
Подводя итог, можно сказать, что болезненная пустота в душе не будет длиться вечно. Ее можно заполнить массой удивительных вещей. Все зависит только от вас.
Люди пытаются самовыразиться по-разному. Эмоции, ощущения, мысли художник выплескивает на полотно, писатель оставляет записи на бумаге, музыкант играет печальную музыку.
Что же делать современным людям, не имеющим особых талантов, умений. Остается изливать душу посредством статусов в социальных сетях. Выражения должны быть точными и краткими, полными смысла.
Когда человек постоянно думает о грусти и ощущает пустоту, лучше выразить чувства с помощью статуса на личной страничке в социальной сети.
Такой способ поможет сообщить миру об внутренних ощущениях и переживаниях.
Обратите внимание! Желательно использовать выражения со смыслом открытого типа, чтобы окружающие не восприняли запись, как предсмертную записку.
Многие используют выражения известных людей, цитаты из произведений писателей и поэтов.
Статусы для души, которые цепляют и передают состояние пустоты:
| Фразы, которые щекочут нервы, передавая пустоту |
| Грусть пронизывает сердце, душу и мысли. Больно и пусто человеческому яству. Стоит спастись от этого |
| Состояние души напоминает черную дыру – пусто и одиноко. Хочу заполнить темный космос яркими звездами |
| Взрывает мысли, эмоции и чувства тишина, напоминающая пустоту ночи |
| Душу сжирает бездумная пустота, поднимающаяся из недр человеческого самосознания |
| Пустота может подтолкнуть к новым свершениям, указывая на совершенно новые и потрясающие события в жизни |
| Крик в пустоту не даст ответа, как и моя душа, находящаяся в состоянии невесомости, неопределенности, тоски |
| Благодаря пустоте у меня в душе образовалось столько места, что я могу поместить туда целый мир |
| Пустая душа и мысли. Мир несется со скоростью света вокруг одинокого сердца. Спастись или остаться в темноте беды |
| Пустошь в сердце и душе, не сравниться ни с каким ощущением. Лучше избавиться от грусти и печали посредством любви |
Грустные про душу
Душа испытывает приступ острой боли от лживых лиц, пустых эмоций, слабой воли…
Душа сгорает от огня, а руки жмут запястья. Он выбирает не меня, а я желаю ему счастья.
Благодаря жизненному опыту, интуиция на гнилую душу хорошо развита.
Очень хочу плакать, но гордость не позволяет.
А я умею смеяться, даже когда на душе, очень хреново!
У открытой души есть один недостаток — в нее плюют часто…
У самых веселых людей самая грустная душа.
Порой за широкой улыбкой скрывается раненая душа.
Грустные статусы про боль и обиду
Нужно выбирать слова и обороты, которые оптимально раскрывают душу и эмоциональную базу. Нежелательно указывать имя, причину, обстоятельства – только последствия.
В душе человек может переживать самые яркие и темные эмоции, чувства. В процессе выбора слов не стоит яростно выливать обиду, проецируя ощущения в социальную сеть.
Лучше выбрать правильные фразы. Запись не должна быть слишком большой и перегруженной красивыми словами – простота лучший вариант.
Грустные статусы, говорящие о боли и обиде:
- Как больно и опасно для сердца раскрывать свою душу. Можно дорого поплатиться за ошибку искренности и доброты.
- Болит душа, горит огнем. Любовь прошла, как снежный ком. Обида и боль – два верных спутника сердца.
- Больно и обидно, когда тебя предают близкие люди. Страшно и опасно, когда это делают враги. Невозможно понять и простить, если это любимый человек.
- Глаза человека могут скрыть проблемы, недосыпания, но огонь боли и обиды убрать не получится никогда.
- Ни одна физическая боль не сравниться с душевной. Никакие лекарства не смогут залечить рану духа.
- Сердце горит огнем. Чувства смешались, расплылись и мешают думать – это происходит из-за ощущения боли и обиды.
- Хочешь ощутить боль и обиду от предательства? Один раз положись на друга или любимого человека.
- Обида, боль сплетаются воедино, когда нет больше сил, выдерживать предательство родного человека.
- Болит и сердце и душа, тело рвется вдоль на части. Будет это ерунда, если кто-то дарит счастье.
При отчаянном состоянии боли и обиды нужно контролировать высказывания и делать менее красноречивые записи на стене в социальной сети.
Небольшая скрытность придаст таинственности и в глазах пользователей, посетителей.
Глубокие цитаты про душу, над которыми стоит задуматься
У каждого человека есть душа, которую можно сравнить с мерцающим огоньком, который горит внутри уличного фонаря. Все действия, которые совершают люди, идут именно из души.
Так мы можем понять внутренний мир и оценить поступки человека. Люди, которые наполнены добротой, обладают красивой душой.
Красивые цитаты о душе от великих людей и неизвестных авторов:
Душа не двери: если часто открывать, сквозняки продувают тебя насквозь. Генри Лайон Олди
Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь. Виктор Гюго
Правильно говорят — чем добрее душа, тем сложнее судьба.
Душевное равновесие — это когда в голове, дома и в постели один и тот же человек.
По небу за окном пронеслось что-то тёмное. Наверное, птица. А может, из этого мира опять улетала чья-то душа. Харуки Мураками
Как-то повстречались сердце и душа. И сказало сердце: “Как ты хороша!” А душа, смутившись, сердцу отвечает: “Тошно мне дружочек… Каждый залезает… Кто-то плюнуть хочет, кто-то потерзать, кто-то продать чёрту, кто-то просто взять… Я обид всех этих не могу забыть… Много мне не надо… Мне б как ты… ЛЮБИТЬ!!!
Не важно, кто ты снаружи, главное — кто ты внутри.
Красота тела может привлечь, но лишь только красота души может удержать…
Было бы намного проще, если бы люди внешне выглядели также, как выглядит их душа.
Родственные души разговаривают молча. Чужие, даже произнося слова, молчат. Тхиен Зуен
В вашей смерти должны еще гореть ваш дух и ваша добродетель, как вечерняя заря горит на земле, – или смерть плохо удалась вам.
На лишние деньги можно купить только лишнее. А из того, что необходимо душе, ничто за деньги не покупается.
Чтобы правильно судить о вещах возвышенных и великих, надо иметь такую же душу; в противном случае мы припишем им наши собственные изъяны.
Чистая, искренняя, пламенная и неутомимая душа — это храм, в котором легче всего услышать откровенные истины.
Друзья вовсе не должны питать и укрывать наши тела — для этого достаточно соседей, нет, они должны заботиться о наших душах.
Величие души не столько в том, чтобы без оглядки устремляться вперед и всё выше в гору, сколько в том, чтобы уметь посчитаться с обстоятельствами и обойти препятствия.
Мы не привыкли искать высшего нашего удовлетворения в душе и ждать от нее главной помощи, несмотря на то, что именно она — единственная и полновластная госпожа и нашего состояния, и нашего поведения.
Счастливая душа — это огромное достоинство.
Влюбиться можно в красоту, но полюбить — лишь только душу. Уильям Шекспир
Моя душа — убежденная католичка, но желудок, увы, протестант.
На свете нет ни одного мужчины, который способен продолжительное время довольствоваться только душой женщины.
Бойтесь первого движения души, потому что оно, обыкновенно, самое благородное.
Плохо, когда человеку не достает разума; но плохо вдвойне, когда ему недостает души.
Но сила сыщется, когда душа тверда.
Золото – худший из ядов для души человеческой. Оно совершает в этом тлетворном мире больше убийств, чем какое бы то ни было смертоносное зелье.
Мужчина и женщина – те две ноты, без которых струны человеческой души не дают правильного и полного аккорда.
И повиноваться должна женщина, и найти глубину к своей поверхности. Поверхность – душа женщины, подвижная, бурливая пленка на мелкой воде.
Всякая нагота оскорбительна, даже нагота души. Скрытность удерживает других на расстоянии от нас и охраняет нас. Это ширма, защищающая наши намерения.
Зачем мне быть душою общества, когда души в нем вовсе нет! Владимир Высоцкий
Ну, как и чем тому помочь, Кто телом здрав, но мёртв душой?
Души встречаются на губах влюбленных.
Дух есть жизнь, которая сама врезается в жизнь.
Не стоит заглядывать чересчур глубоко в душу, иначе скоро наткнешься на решетку, которая ведет в подземные каналы, где текут нечистоты. Эрих Мария Ремарк, “Тени в раю”
Потребность души не следует путать с потребностью в душе: последняя свойственна отдельным холодным натурам.
Душевные свойства женщины обычно определяются ее внешним обликом.
Возможно, Рай для душ умерших находится в сердцах живых.
Мужчины обнажают свою душу как женщины — тело, постепенно и лишь после упорной борьбы.
Никому не дано знать душу другого человека. Стивен Кинг. “Оно”
Кто чист душой, тот разума победу над собой признает.
Если тело тоскует о душе, нет оснований считать, что в вечной жизни душа не страдает от разлуки с телом — и, следовательно, не мечтает о возвращении на землю.
Счастлив тот, кто сберег детскую непосредственность — такой человек спасает не только собственную душу, но и жизнь.
У каждой книги есть душа. Душа того, кто ее написал, и души тех, кто читал и переживал ее, и мечтал над ней. Карлос Руис Сафон. Тень ветра
Душа человека – величайшее чудо мира.
Трудно открыть человека, а себя самого всего труднее; часто лжет дух о душе. Так устраивает это дух тяжести.
Души людей, как в зеркалах, отражаются друг в друге…
Чем больше заполняется наша душа, тем вместительнее она становится. Мишель де Монтень
Однако даже среди несчастий душа наша подчас отдается минутным радостям. Природа не допускает, чтобы горе длилось беспрерывно, и иногда человек должен стряхнуть с себя свои заботы.
Нет ничего страшнее, чем человек без души. Ведь протезов души не бывает. к/ф “Запах женщины”
Красота тела может привлечь, но лишь красота души сможет удержать.
Душа — это парус. Ветер — жизнь. Марина Цветаева
Душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому.
Это только кажется, что платят деньгами. За всё действительно важное платят кусочками души.
Тот, кто видит только твое тело, не сможет заметить твоей души. Во всяком случае, она ему не нужна. Дмитрий Гринберг
Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, — это его Душа… Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые Силы. Марк Аврелий
У человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет её как может. Жан-Поль Сартр
Есть люди с оторванными руками и ногами,но страшнее всего когда у человека оторвана душа..её никаким протезом не заменишь. Аль Пачино
Душа — не входная дверь, чтобы перед каждым её открывать.
Твои глаза-океан, наполняющий заливы моей души.
Среди миллионов женщин вам нет-нет да и попадается на глаза одна, которая выворачивает вам душу. Чарльз Буковски
… уважай себя настолько, чтобы не отдавать всех сил души и сердца тому, кому они не нужны. Шарлотта Бронте
Разбивая кому-то сердце, не говори, что у него нет души. Ведь у него уже нет сердца, ничто не помешает ему стать бездушным.
Я, слава богу, свободен. Ах, до чего же я свободен. Моя душа — великолепная пустота. Жан-Поль Сартр
Душа без воображения все равно, что обсерватория без телескопа.
Чем шире душа человека, тем глубже он любит. Леонардо да Винчи
Что-то болит: не зуб, не голова, не живот, не- не- не-… а болит. Это и есть душа. Марина Цветаева
Обычно те, кто обливает грязью других, черпают эту грязь в своей душе. Но вот парадокс: их душа от этого чище не становится и грязи в ней не убывает.
У животных есть душа. Я видел это в их глазах. Жизнь Пи
Нам бы про душу не забыть, нам бы чуть добрее быть, нам бы, с нашими скоростями, не забыть, что люди мы. Василий Шукшин
Нищий — это не тот, у кого пустой кошелёк, а тот, у кого пустая душа.
Мужчины — не боги. Им не нужны наши души. Клеопатра
Не раскрывай душу, в неё найдётся кому плюнуть…
Душу, как и книгу, не доверяй никому. Порвут же.
Три добродетели украшают душу: красота, мудрость и любовь. Человек должен чтить и стремиться постичь их.
Вам кажутся темными мои слова? Тьма в наших душах — этого вам не кажется? Джеймс Джойс
Душа немая, у неё нет голоса, она не может кричать. Она должна терпеть, терпеть и терпеть… Этель Лилиан Войнич
Если на душе скребут кошки, не вешайте нос, придет время и они будут громко мурлыкать от счастья!!!
В жизни каждого человека бывают минуты, когда для него как будто бы рушится мир. Это называется отчаянием. Душа в этот час полна падающих звезд.
Нельзя все в себе носить. Наша душа — она не библиотека, в ней нет полок.
Душа, как вишня, к любви поспела…
Слезы не признак слабости — это признак того, что в вас еще осталась душа…
Если человек говорит, что будет любить вас всей душой, не забудьте проверить её наличие.
Самое важное — это навести порядок у себя в душе. Бернард Шоу
Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица.
Меня никогда не отталкивала бедность человека, другое дело, если бедны его душа и помыслы.
Другие люди служат нам увеличительными стеклами, сквозь которые мы читаем собственные души.
Мысли про одиночество
Одиночество – самое страшное чувство, испытываемое человеком. Найти искреннего друга, любимого человека можно благодаря социальным сетям.
Подходящий статус может обратить на себя внимание, раскрыть потребности человека.
Статусы о том, как одиноко:
- Одиночество позволяет чувствовать людей настолько глубоко, что слезы наворачиваются на глаза.
- Мысли не видят глубины, душа рвется вверх – это результат одиночества, которое испытывает личность.
- Сердце разбито навсегда. Я брошена и одинока. Как вернуть силы и веру в себя? Найти успокоение, любовь.
- Мысли, думы и слова могут навеять одиночество. Чтобы избавиться от угрозы, нужен специальный человек с любовью в сердце.
- Скрасить одинокую тоску сможет лишь достойный человек, поэтому проблемы не приговор.
- Когда плохо и одиноко, хочется рыдать и страдать до бесконечности. Но когда-нибудь настанет время, и темнота рассеется.
- От одинокого сердца исходит только холод. Его нужно согреть, приласкать, сберечь.
- Тебе хреново, ничего не получается? Самое страшное среди проблем – это одиночество. Спастись от этого поможет только любовь и признание.
- Одиночество – страшное чувство, которое вызывает отвращение к окружающим и себе. Нужно бороться с ощущениями данного типа.
- Много друзей и родных вокруг, а поговорить по душам не с кем. Это страшное чувство одиночества съедает изнутри.
Одиночество может проявляться и в агрессивных высказываниях. Важно обратить внимание на ощущения, а не вызвать отвращение слезными высказываниями. Стоит использовать гордые, достойные слова и фразы.
Внимание! При условии одиночества нужно самостоятельно уметь выходить из данного круга, чтобы не усугубить психологическое состояние.
Стоит найти новое увлечение, познакомиться с интересными людьми.
При отсутствии мыслей, неумении высказываться, стоит подбирать статусы в Интернете.
Желательно использовать высказывания и цитаты известных писателей и поэтов. Можно самостоятельно откорректировать текст, внеся незначительные правки.
Исламская линия доверия:»В душе пустота, ничего не хочется…»
13:13 , 18 апреля 2016
Время чтения: 3 мин
17763
Вопрос:
Ассаламу Алейкум.
Подскажите, что мне делать? В душе пустота, абсолютно ничего не интересно, хочется просто отвернувшись к стенке спать все время. Люди чужие какие-то все. Или, наверное, мне чужды те люди, с которыми я общаюсь… Еще плакать хочется при любой не очень хорошей ситуации. Как научиться сдерживать слезы? Например, если это по мелочи, или из-за обидных слов дорогих мне людей? Чувствую себя одинокой…
Скажите пожалуйста, ведь Аллах знает лучше, что мне нужно в этой жизни.. Ведь я же не забыта им… Нужна поддержка, а её нет. Очень одиноко.
Ответ:
Хвала Аллаху, Милостивому и Милосердному! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей вплоть до Судного Дня! Аминь.
Уа алейкум ас-салам. Человек должен пребывать в двух состояниях: благодарности Аллаху и прошения у Него прощения. И человек должен понимать в какой ситуации ему нужно поблагодарить Всевышнего Аллаха, а в какой просить у Творца прощения.
Я советую вам поблагодарить нашего Создателя за все блага, которыми Он одарил всех нас. Подумайте, какие многочисленные и не поддающиеся эти блага?! У вас есть иман, это во-первых. Во вторых, ваши ноги и руки в целости и сохранности. У вас есть глаза, уши, язык и т. д. Разве мы не должны благодарить Аллаха за все это? А если подумать, что могло бы быть с нами без всего этого? Ведь есть люди, которые лишены зрения, рук и ног…. Как же тяжело им приходится?! Они не могут или совершают с большими трудностями то, на что у нас уходят считанные секунды! Итак, вам нужно посмотреть на тех, чье положение гораздо хуже вашего и поблагодарить Всевышнего Аллаха.
Также, просите у Аллаха прощения. Делать это нужно, как можно чаще. Готовите вы еду или едите на транспорте — делайте истигфар Аллаху. Так, вы станете ближе к своему Создателю. Очистится ваше сердце и вы будете расположены к тому, чем доволен ваш Творец. ИншаАллах.
Делайте зикр Аллаху, как можно чаще и как можно больше. Поминайте Его сидя, и стоя, и лежа на боках. Разве не поминанием Всевышнего успокаиваются сердца?! Это большой нигмат для нас — возможность поминать своего Господа. Подумайте только: Когда мы поминаем Аллаха своим маленьким зикром, будучи беспомощными рабами Аллаха, то Он поминает нас Своим большим зикром, будучи совершенным от всех недостатков, Великим. Хвала Аллаху! Разве это не является Его милостью по отношению к нам?!
Аллах ближе к нам, чем наша яремная вена. Не забывайте об этом. Он знает о наших помыслах, Ему ведомо наше прошлое и настоящее, наше будущее. К Нему все наши устремления и надежды. Просите же Его о самом лучшем для себя в обоих мирах. И ваше дуа также будет поклонением Ему. Свят и безупречен Аллах!
Вы сейчас пребываете в таком состоянии, когда можно задуматься о положительных сторонах вашего положения. Ваше расположение духа показывает насколько человек беспомощен и нуждается в постоянном напоминании. И от этого нужно брать пользу для себя. Унижаясь перед Аллахом, на самом деле мы возвышаемся перед Ним. Ведь тогда мы признаем свое истинное положение раба — беспомощного во всем. Без нигматов и милости Аллаха человек не смог бы сделать даже один единственный вздох, один шаг . Хвала Аллаху!
Поэтому помните Аллаха и поминайте Его. Читайте в доме Коран и хадисы. Это наполнит ваше жилище баракатом. После каждого фарз намаза читайте Курси. Перд сном читайте суры Фатиха, Ихлас, Фалак и Нас.
Общайтесь с праведными сестрами по вере. Изучайте свою религию от надежных источников. С пользой проводите время. Совершайте ежедневные прогулки и питайтесь здоровой пищей, пейте хорошую воду (не меньше четырех стаканов в день), желательно Зам-Зам. Или читайте в воду суры Корана прежде чем выпить воду с намерением восстановить свои физические и моральные силы ради поклонения Всевышнему Аллаху. Соблюдайте сунну. В ней польза для вас в обоих мирах.
Я желаю вам доброго здоровья и благословенной сакины.
И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.
Эльвира Садрутдинова
Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.
На душе пустота, не вижу смысла жизни. Я просто существую
Просьбы о помощи Напишите свою историюЧасто посещает мысль о самоубийстве,совсем ничего не радует в жизни, на душе постоянно,какая-то пустота,да и не вижу смысла жизни.Надоела повседневность, хочется чего-то нового или хотя бы не много счастья,но у меня никогда ничего не выходит,друзья вроде есть с ними я всегда весёлая,а как прихожу домой хочется плакать.Я просто существую,но не живу.
Вероника , возраст: 17 / 11.01.2018
Отклики:
Вероника, здравствуйте. Попробуйте попить витамины, они придадут сил. Кушайте больше фруктов, зелени, полезны соки овощные или фруктовые. Спорт — обязательно! Можно просто бег! Хорошо бы записаться в бассейн или хотя бы принимать контрастный душ! Найдите интересное хобби. Сходите в кино или театр. В ваших силах разнообразить свой досуг! Здоровья вам и успехов!
Ирина , возраст: 30 / 11.01.2018
Привет. То, что ты описываешь, ощущаю регулярно. Таких, как мы с тобой — очень много, я думаю, это характерная черта нашего возраста. Главная задача на будущее — это пережить. Просто продолжай жить и жди перемен. Живи ради того дня, когда ты вспомнишь о своих прошлых страданиях с улыбкой. Живи ради своей семьи, ради близких и друзей. Кажущееся одиночество — это не признак того, что тебя не любят, это иллюзия! Подумай о том, как на самом деле каждый из нас много значит в жизни других людей! Представь на миг, что кто-то из твоих друзей добровольно уйдёт из жизни (не дай Бог, конечно) — что ты почувствуешь? Представь себе, каково будет твоим родителям, твоим друзьям без тебя! Ведь это просто сломает их жизнь! Только кажется , что никому не нужна, мы все через это проходим, на самом деле ты даже не представляешь, сколько вокруг нас любви.
Вероника, если жизнь кажется бесцельной, поставь себе цель — жить во что бы то ни стало. Вопреки тоске и бессмыслице — жить для себя, для других, для будущего. В конце концов, просто ради интереса, а что дальше будет? На что я ещё способна? Что я ещё смогу пережить?
Жизнь — череда взлётов и падений , бывает тоска на душе, бывает депрессия, бывает боль — но нельзя же от каждого испытания прятаться в кусты! Мы и живем-то для того, чтобы учиться преодолевать трудности.
Я понимаю, что все это , наверное, не слишком убедительно для тебя сейчас. Вспоминая себя в особенно тяжелые минуты, догадываюсь, что это не производит большого впечатления и не убеждает, но постарайся поверить в то, что я пишу. Мне самой 17 лет, я такая же девушка, как и ты, и прекрасно понимаю твоё состояние. Я просто высказываю здесь те мысли, которые помогают мне справиться, когда тяжело, хочу, чтобы и тебе они помогли. Надеюсь, все у тебя наладится, напиши как-нибудь, хорошо?))
Татьяна , возраст: 17 / 11.01.2018
Вероника а что вам мешает изменить вашу жизнь?А вы попытайтесь найти повод для счастья хотя бы в мелочах.Вы жива,здорова разве это уже не повод для счастья?У вас есть здоровье,вот что самое главное для человека.Видеть,слышать,ходить и не зависеть ни от кого милая.Берегите своё здоровье.В самой жизни есть смысл.Жизнь многогранна,и прекрасна.В ней столько ярких и радостных моментов ради которых стоит жить.Трудности бывают у всех,но они не вечны.Вы должна искать выход из ситуации которая вас беспокоит и угнетает вас.Вам надоела повседневность?А вы измените ее,внесите что то,что принесет вам радость и изменит ваше отношение.Попытайтесь это сделать.Улучшите сами свое настроение.Что вам молодой,красивой девушке мешает жить милая?Вы должны жить и радоваться жизни а не о самоубийстве думать.Всё наладится.Выход есть всегда,из каждой ситуации есть выход.Нужно хорошо подумать и искать пути решения проблемы.Успехов вам.Держитесь.Бог вам в помощь.Прочитайте на этом сайте материалы «Я совершил самоубийство»,»Способы самоубийства»,»Судьба родных самоубийцы».Удачи вам держитесь.Так же хочу вам посоветовать православный сайт знакомств,азбука.веры.Может быть вы там найдете друзей,или может быть ваша судьба там ждет вас.Я очень хочу что бы все у вас в жизни было хорошо.Держитесь.
Льдинка , возраст: 26 / 11.01.2018
Здравствуй, Ника
Помни, что мы сами хозяева своей судьбы. Чтобы в жизни появилось что-то новое, нужно начать действовать самому. Нужно любить себя, уважать себя, не дай своей жизни пройти просто мимо. Можешь найти для себя хобби, совершай то, что считаешь нужным, наполни свою жизнь радостью, а не стой в стороне, просто наблюдая за чужим счастьем. В будущем ты будешь жалеть, что многое упустила.
Если твое существование кажется тебе пустым и бессмысленным, значит твое сердце в чем-то остро нуждается. Меняй свою жизнь в лучшую сторону, никто не поможет тебе, кроме тебя самой.
Я хорошо тебя понимаю, ведь совсем недавно чувствовала то же самое. Я точно так же смеялась с друзьями, а дома, особенно по ночам, рыдала в подушку, морально умирая.
Лучше возьмись за свою жизнь.
Составить список того, что хотела бы изменить или внести в свое бытие. Каждый день ты можешь делать что-то ради достижения этих целей
Главное — не поддаваться собственным грустным мыслям, не создавать печальные иллюзии
Смотри на все менее трагично. Ни что не вечно и твоя грусть тоже пройдет, просто нужно подождать
Я желаю тебе счастья и верю, что ты обязательно выберешься из этой этой тоски
Агата , возраст: 17 / 11.01.2018
Вероника, здравствуйте! У нас у всех бывает состояние упадка сил, душевного кризиса. Но не отчаивайтесь! Ищите себя, ищите вопросы на самые главные вопросы в жизни. В этом и есть наше счастье: чтобы найти себя, свое дело в жизни, делать добро, служить опорой и поддержкой для наших близких и окружающих, учиться любить. Подумайте о тех, кому нужна Ваша помощь.
Жизнь меняется к лучшему совершенно неожиданно, поверьте. Не сдавайтесь!
Мария , возраст: 38 / 11.01.2018
Вероника, думаю, что раз у тебя такая ситуация, то дело в том, что общение с друзьями, общие интересы — поверхностные. У тебя внутри пустота, которую они не заполняют. Мысли о самоубийстве — не надо на них останавливаться, надо переключаться, надо их гнать и чем-то заниматься, чтобы их не было. Но в долгосрочной перспективе надо просто заполнить внутреннюю пустоту. Я просто тоже, думаю, эту пустоту раньше не раз ощущал — но знаю, как её можно заполнить.
Чем её можно заполнить? Тем, к чему лежит сердце. Это может быть стоящее и действительно нужное дело — реализация себя — в учёбе, потом в работе, или в творчестве, спорте, помощи другим, изобретении чего-то нового (в любой адекватной сфере) и необычного, преобразовании мира в лучшую сторону, того, что действительно бы наполняло твою жизнь. Можно брать выше — и нужно даже. Здесь я имею в виду укрепление отношений с друзьями, чтобы жить их жизнью, сопереживать им, быть с ними, а не просто общаться периодически. Или жить жизнью близких так же, или найти себе других друзей, если с этими так не получается. Ещё дальше — найти свою половину, человека, ради которого можно было бы очень многое сделать. Если брать ещё выше — можно искать веру в Бога — обязательно найдёшь, если захочешь или просто Его же попросишь об этом, например (или просто попросишь наполнить свою жизнь смыслом).
После такого у тебя не то, что пустоты не останется, ты ещё не будешь понимать, как всё это успеть (но кайф получишь, проверено)) Надеюсь, у тебя всё будет хорошо
Александр , возраст: 22 / 12.01.2018
Привет, Вероника.
Полагаю, Вам надо найти хобби. Занятие, которое бы вдохновляло Вас жить. А вдохновляет то, что полезно для человечества.
Например, Вы можете уйти в искусство. Творить музыку, картины, либо же стихи, которые будут трогать сердца. Или же уйти в науку, и посвятить время изучению этой удивительной Вселенной и её законов. А можете стать волонтёром, и дарить добро этому миру.
Существует очень много путей обрести смысл жизни. Я верю, что Вы найдёте свой. И тогда существование превратится в настоящую жизнь.
Natalie , возраст: 21 / 12.01.2018
Вероника,привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Очень хорошо,что ты задумалась над смыслом жизни,сейчас самое время. https://www.pobedish.ru/main/smysl почитай здесь)Смысл жизни есть всегда,но его бывает трудно понять.в целом, как я думаю, он в том,чтобы становиться лучше,так как душа бессмертна.https://www.pobedish.ru/main/radost насчёт радости посмотри здесь)Если хочется чего-то нового,то попробуй это найти,в мире же столько всего интересного)Попробуй найти себя в чём-то новом,у тебя сейчас естественная переоценка ценностей.Почему бы не попробовать поделиться с друзьями тем,что ты чувствуешь?Они же всё-таки друзья,попробуй)И ещё можешь поделиться с близкими,они должны понять.Вероника,не стоит застревать в этом состоянии,а для этого чаще общайся с близкими,заботься о них,так смысла станет больше.И ещё когда осознаешь свою будущую профессию,смысл тоже увеличится)Попробуй поговорить с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог дал тебе смысл жизни)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 12.01.2018
Добрый день! Пожалуйста, обратитесь с этой проблемой к профессионалу. Вам нужен психотерапевт (именно с мед. образованием) в данном случае. Если такое мироощущение у Вас появилось без какой-либо явной причины, то вероятно, у Вас может быть реальная депрессия, от которой сложно избавиться без медикаментов.
Насколько я знаю, есть бесплатные специалисты в больницах, или, возможно, на пару сеансов родные смогут выделить деньги.
Вообще, конечно, в этом возрасте подобные состояния считаются нормальными, но лучше не усугублять. Если Ваши ощущения очень острые, то поплачьте, сделайте глубокие вдох-выдох, напомните себе, что это «просто темный период». И он пройдет. Включите себе веселое/грустное кино. Я, к примеру, смотрю всякие страшилки. Меня успокаивает мысль, что кому-то хуже, чем мне. Тут уж каждому своё. По факту, чаще всего негативные мысли отступает со временем.
У меня у самой циклотимия с подросткового возраста, поэтому я понимаю, о чем говорю. Лучше сходить к профессионалу, чтобы понять: болячка эта или просто ерунда какая-то. А когда знаешь, с чем бороться, то и легче становится.
Но весь этот путь важно помнить: «это только темный период». Он пройдет. Он всегда проходит.
Успехов Вам с Вашей жизнью!
ПацидоЛек , возраст: 24 / 14.01.2018
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Сталкер (1979) — Александр Кайдановский в роли Сталкера
Писатель : Слушай, Чингачгук. Вы привели сюда столько людей.
Сталкер : Не так много, как хотелось бы.
Писатель : Неважно. Зачем они приехали? Что им было нужно?
Сталкер : Счастье больше всего на свете.
Писатель : Да, но какое счастье?
Сталкер : Люди не любят раскрывать свои сокровенные мысли.Во всяком случае, это не касается ни тебя, ни меня.
Писатель : Тебе повезло. За всю свою жизнь я не видел ни одного счастливого человека.
Сталкер : Я тоже.Они возвращаются из Комнаты, и я веду их обратно. И мы больше никогда не встретимся. Знаете, желания не сбываются сразу.
Писатель : И вы никогда не хотели пользоваться этой комнатой?
Сталкер : Я и так в порядке.
Работа на пустом месте и заправка нашей души | Блог Leader Connection
Каждый год наша семья пытается уехать куда-нибудь на пару недель (желательно в теплое место!), Чтобы вместе отдохнуть, заправиться и создать веселые воспоминания. Некоторые из наших самых драгоценных и запоминающихся моментов произошли во время этих семейных отпусков, и я очень дорожу этими каникулами, несмотря на неизбежные логистические проблемы, которые сопровождают их (пятнадцать часов езды на машине со скучающими, плаксивыми детишками; заблудиться посреди ночи по дороге в квартиру и т. д.).
Каждый раз, когда я в отпуске, я замечаю резкую разницу между менталитетом нашей культуры в отношении «отдыха и восстановления сил» и менталитетом Христа. Находясь рядом с отдыхающими, я напоминаю мне, что мы, люди, склонны бегать ко всему и ко всему , кроме Бога для нашего отдыха и подкрепления. Большинство людей представляют собой эффективное «время простоя»:
- Загорать у бассейна часами
- Наслаждение экзотической едой и напитками
- Посещение зрелищных представлений
- Участие в киномарафонах
- По магазинам
Но во время земного служения Иисуса у Него было другое решение, чтобы освежить Себя и заправиться.Да, Иисус периодически «отвлекался» от требований толпы и от активности служения, но Он не отдыхал на пляже и не обращался к мирским развлечениям, чтобы обрести покой и новые силы. Скорее, Библия описывает несколько случаев, когда Иисус шел на гору в одиночестве, чтобы помолиться, или вставал рано утром, чтобы провести время в Божьем присутствии:
- «И, встав очень рано утром, когда было еще темно, пошел и пошел в пустынное место, и там помолился» (Марка 1:35).
- «И, простившись с ними, взошел на гору помолиться» (Марка 6:46).
Иисус нес на Своих плечах больше груза, чем любой из нас может даже представить. Тем не менее, Он знал, что проводить время наедине с Богом в молитве — это единственный способ набраться сил для сражений, в которых Он был призван.
Всякий раз, когда мне нужен отдых, перспектива и новые силы, я учусь смотреть на пример Христа, чтобы заправиться, вместо того, чтобы смотреть на пример мира.Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься практическими делами для дозаправки и подзарядки. Долгая прогулка, освежающая поездка на велосипеде, час, проведенный в дневнике о Божьем творении, ободряющая беседа с близким другом или содержательный семейный отпуск могут быть прекрасными способами получить ясную перспективу. Но важно не слушать голос, который шепчет: Вы так много работали; прямо сейчас вы заслуживаете потакания своим слабостям. Вы всегда можете провести время с Богом позже. Отложите на время свою духовную жизнь и сосредоточьтесь на себе.
Выделение времени на то, чтобы освежиться и пополнить запасы энергии, должно быть мотивировано желанием стать сильнее и более подготовленным для служения Иисусу Христу, а не просто «убежать» от обязанностей служить и жить благочестивой жизнью.
За последние несколько лет служения и материнства я обнаружил, что лучшее «время для себя» — это вообще не «время для меня», а «время для Бога». Молитва, ведение дневника, поклонение и чтение христианских биографий производят более длительное освежение в моей душе, чем то, что я получаю от вегетарианства перед фильмом или похода по магазинам.
Дело не в том, что смотреть фильм или время от времени ходить по магазинам вредно. Но когда я обращаюсь к этим вещам за миром, покоем и удовлетворением, они оставляют меня пустым и неудовлетворенным. С другой стороны, всякий раз, когда я говорю «нет» личным поблажкам, чтобы сказать «да» времени в присутствии Бога, я никогда не жалею об этом. Фактически, я нахожу в Нем всю необходимую мне непреходящую радость, мир и силу.
Псалом 16:11 говорит, что «удовольствия во веки веков» одесную Бога. Давайте же позволим этой реальности проявиться в нашей жизни.Вместо того, чтобы смотреть на пустые соблазны мира в поисках освежения, давайте помнить, что только Он — Тот, Кто может удовлетворить нас, оживить и удовлетворить все наши нужды.
Истинный источник подпитки, который когда-либо может найти наша душа, — это время наедине с нашим Богом! Как вы можете найти время, чтобы отдохнуть и освежиться от Господа?
Когда твоя душа кажется сухой и пустой
Я представлял пустыни как бесконечные холмы из песка. Жарко, сухо, палящее солнце, ни людей, ни городов, может быть, прогуливаются пара верблюдов.Я уверен, что мои видения были сформированы фильмами, и в них было почти романтическое чувство. Затем я переехал на Ближний Восток и испытал пустыню. Да, эти романтизированные части действительно существуют; песок красный и продолжается вечно, ночное небо сияет звездами, которым не мешает любой вид искусственного света, и оно действительно так прекрасно, как я себе представлял. Но есть еще пустыня, которая выглядит вот так.
Треснувшие высохшие блоки песка.Пустынный, бесплодный, пустой, лишенный большинства видов жизни. Когда я проезжал через этот участок земли в Иордании 12 лет назад, мы останавливались и фотографировали, и я помню, как был очарован контрастом этих двух типов пустыни.
Итак, представьте со мной на минутку. Представьте себя сидящим на этих треснувших песочных лепешках. Вам жарко, вы устали и хотите пить. Но если вы начнете идти в поисках убежища или воды, ваша жажда и усталость только возрастут. Оставаться на одном месте — тоже не лучший вариант, потому что тогда вы никогда не найдете воды.Вы застряли.
Вот как иногда бывает материнство. Эту часть мне никто не сказал. Они сказали, что это будет тяжело, и ты устанешь, но я не помню, чтобы кто-нибудь когда-либо упоминал мне, что из-за того, что я мама, я буду чувствовать себя пустой и сухой, потрескавшейся и сломанной.
Я думал, что у меня все вместе, и было время в жизни, когда я мог со всем справиться. Дайте мне работу, возможности стать волонтером, тяжелую школьную нагрузку и много служения. Я получил это , может быть, не мой крик, но определенно мое отношение. И я сделал. Я мог много жонглировать. Потом у меня появились дети, и части, которые я держал вместе, начали разваливаться. Я обнаружил, что отказываюсь от одного дела за другим, потому что потребности в моем доме были слишком велики, чтобы их можно было обработать, не говоря уже о чем-либо, кроме этого.
Именно в этом крохе я начал обращать внимание на состояние своей души. Мне нужно было что-то пополнить, и Господь начал открывать мне, как залить сломанные и засохшие части.
Меня время от времени спрашивают: « Как вы это делаете, ?» Я не уверен, что именно это могло бы быть, но иногда мы погружаемся в тематические разговоры о тайм-менеджменте, родительских проблемах или планировании питания. Я обнаружил, что то, как я, , хочу, чтобы ответил на этот вопрос, — это не то, что нужно большинству людей. И когда я говорю что-то вроде: « Благодать Божья помогает мне пройти через » или « Провести время с Господом — вот как я обретаю силу », на меня смотрят смущенный или скептический взгляд. Конечно, вы не можете на самом деле иметь в виду, что, Лорен, — это то, что я представляю, как они говорят мне в своих головах.
О, но я, безусловно, имею в виду именно это.
Иногда мы становимся лентяями души. Мы жаждем удовлетворения и бесконечного наполнения, но этого не происходит. И это не из-за отсутствия попыток или отсутствия чего-то, что могло бы удовлетворить. Такая медлительность может произойти, когда мы пытаемся найти удовлетворение для своей души, ища его в неправильных местах.
Я виноват в этом. К концу дня я готов, поэтому включаю телевизор или просматриваю социальные сети и отвлекаюсь на час развлечений. Или я все утро смотрю на часы, ожидая, когда наступит время вздремнуть, чтобы я мог отдохнуть от моих детей и немного отдохнуть и расслабиться. Я открываю дверь кладовой и бросаю горсть (или три или четыре) шоколадных чипсов или ем миску мороженого, думая, что я заслужил удовольствие за всю тяжелую работу, которую я проделал со своей семьей, и это просто кажется хорошо съесть что-нибудь вкусненькое.Каким-то образом я обманул себя, думая, что эти вещи меня наполнят. Но это чувство длится недолго, и поэтому я спотыкаюсь в этом бесплодном стремлении к удовлетворению только для того, чтобы встретить более глубокое желание.
Прилежная душа богато снабжена, потому что она знает, куда идти, чтобы наполниться. Она жаждет и в отчаянии, но она также уверена в источнике своего удовлетворения.
Душа может быть по-настоящему удовлетворена только тогда, когда она находит удовлетворение в Господе.
Отчаянное чувство пустоты, которое возникло из-за того, что я раздавал деньги моей семье, было встречено нежной рукой Бога, когда он поддерживает и обеспечивает меня. Он пролил живую воду на засушливые и пустынные места моей жизни, и я могу давать из бесконечного запаса Его Духа.
Два года назад я написал серию статей, Made to Pour: Living a Life of Blessing . В нем я рассказал о том, как мы созданы благословлять Господа и благословлять других; наши жизни предназначены для того, чтобы выплеснуться наружу.Но есть еще одна часть; Мне нужно что-то предложить тем, кого я хочу благословить. Моя жизнь должна быть наполнена, чтобы излиться.
Это легко сказать, но сделать гораздо труднее. Как ты заправляешься? Что должно произойти в вашей жизни, чтобы вам было что дать? Есть ли способы, которыми вы мешаете своей душе? Можно ли отдавать, когда чувствуешь себя совершенно опустошенным? Эгоистично думать о себе и своих потребностях?
Эти и другие вопросы я задавал себе последние несколько лет, и я пытался ответить на них как можно честно.Мне бы очень хотелось, чтобы вы присоединились ко мне, и я поделюсь тем, что узнал из текущей серии статей « Made to Pour: Tending to Your Soul». И, как всегда, если у вас есть что добавить к беседе, поделитесь этим в комментариях или отправьте мне электронное письмо.
Другие публикации в этой серии:
Во что верить, когда кажется, что уже нечего отдавать
3 полезных способа признать войну в своей душе
Когда ваша душа обнажается (и почему это хорошо)
котировок внутренней силы (815 цитат)
«Ничто не может приглушить свет, сияющий изнутри.”
—
Майя Анжелу
«Вы встретите много людей с властным характером: громких, отвратительных, тех, кто шумно заявляет о своих претензиях на вашей территории и везде, где они ступают. Это план хищника. Хищники охотятся за мягкостью, миром, спокойствием, сладостью и любым позитивом, который они считают слабостью. Все, что приносит счастье и покой, они принимают за слабость. Не ваша работа — изменять этих людей, но ваша работа — показать им, что ваше спокойствие и мягкость не приравниваются к слабости.Я всегда казалась хрупкой и хрупкой, но дело в том, что я не хрупкая и не хрупкая. Я очень нежный, но могу показать вам, что нежный тоже обладает ядом. Я сравниваю себя с шелком. Люди ошибочно считают шелк слабым, но шелковый носовой платок может защитить владельца от огнестрельного оружия. Многие люди захотят подружиться с вами, если вы подойдете под описание того, что они считают слабым; хищники хотят иметь друзей, над которыми они могут доминировать, потому что это заставляет их чувствовать себя сильными и важными.Правда в том, что у хищников нет ни силы, ни храбрости. Это вы сильны, и именно вы имеете мужество. Я потерял много друзей из-за того, что, когда они пытаются меня разорвать, они не могут. Они обвиняют меня в обмане; Я не обманываю, я просто из шелка. Именно они глупы и ошибочно принимают кротость и справедливость за слабость. В этом мире гораздо больше хищников, поэтому я хочу, чтобы вы были сделаны из шелка. Ты шелк.
—
К. ДжойБелл К.
«Сила не зависит от физических возможностей.Это исходит от неукротимой воли ».
—
Махатма Ганди
«Солнце светит не нам, а нам».
—
Джон Мьюир
«То, чего мы достигаем внутри, изменит внешнюю реальность».
—
Отто Ранг
«Внутри каждой женщины есть сумасшедшая девушка. И все мы знаем, о чем я говорю. Та часть вас, которая опутана неуверенностью, страхами и абсолютным безумием! Искусство женственности заключается в ежедневном формировании, избиении и победе над этой сумасшедшей девушкой! Посмотрите на любую женщину, и вы увидите женщину, сражающуюся в ежедневной битве, каждый день владеющую своим оружием на войне! Я уже говорил это раньше и повторю еще раз: быть женщиной никогда не бывает легко! И если бы мы только смогли вытолкнуть из себя эту сумасшедшую, неуверенную в себе девушку, это имело бы такое значение! »
—
С.ДжойБелл К.
«Солнце всегда восходит в новый день, и во мне всегда будет розарий. Да, есть часть меня, которая сломана, но моя разбитая почва уступает место моим диким розам ».
—
К. ДжойБелл К.
«Подобно Колумбу сердца, разума и души, я бросился с берегов моих собственных страхов и ограничивающих убеждений, чтобы отважиться далеко отправиться на неизведанные территории моей внутренней истины в поисках того, что значит быть искренним и умиротворенным. с тем, кем я являюсь на самом деле.Я отказался от маскарада оправдания ожиданий других и исследовал новые горизонты того, что значит быть истинным и полностью собой, во всем моем удивительном несовершенстве и в высшей степени незащищенности ».
—
Антон Сен-Мартен
«Медитация — это осознание и расширение вашей внутренней красоты во всех направлениях».
—
Амит Рэй
«Если ваши действия не соответствуют вашим словам, вам нечего сказать.”
—
ДаШанн Стоукс
«Молитва — признак вашей слабости. Положитесь на свою внутреннюю силу. Ты будешь победителем ».
—
Амит Рэй
«Важно, чтобы вы создавали пламенную волю изнутри — использовали эту силу решительности — и выбирали быть самым сильным собой».
—
Карен Салмансон Книга о возвращении в норму: Как … Книга о возвращении в норму: Как преуспеть перед лицом А.
Рассказов | Церковь Веры
Моя душа была полна амбиций, но пуста от поклонения.
Мой разум был полон беспокойства, но не содержал правды.
Моему телу было 27 лет, но стресс отправил меня к врачу, думая, что у меня сердечный приступ.
В 2007 году у меня случился ужасный момент: «Привет, я Бен, я трудоголик».
Жизнь полна. Душа пуста.
Но есть и хорошие новости. Пережив пару таких сезонов, я узнал, что Иисус — любящий Господь, у которого есть желание и сила превратить наши души из полных, но пустых, в живые и плодоносящие! Если вы этого хотите, я приглашаю вас сделать глубокий вдох, сделать глоток своей пятой чашки кофе (был там) и дать мне пять минут, чтобы рассказать о четырех вещах, которые я узнал, которые Иисус использовал (неоднократно), чтобы перевернуть мою душу.
# 1 Создайте в свой день место для того, чтобы слушать Иисуса.
На дне своего трудоголика я устал от попыток (и безуспешных) исправить мою полную, но пустую душу. Я спросил: «Как я могу передать эту проблему Иисусу?» но никто не знал. У меня не было выбора, кроме как спросить Иисуса, как это сделать. Итак, я присоединился к изучению Библии.
Каждое утро начиналось с чашки кофе и тихого дома — только я и Иисус. И в Слове Иисус обещал мне любовь, помощь и новую жизнь.Он выслушал меня, призвал меня доверять ему и пригласил меня отдохнуть в его положении.
Если сегодня вы окажетесь в полном, но пустом колене, я приглашаю вас освободить место в своем ежедневном расписании для встречи с Иисусом. Начните с чтения любимой книги Библии, наслаждаясь любимым утренним напитком. Я не могу сказать вам, как это делает Иисус, но в эти тихие моменты Он берет на себя нашу ношу и наполняет наши души.
№2 Молитва как проповедь.
Позвольте мне поделиться с вами формулой моей трудоголической молитвы: «Боже, ПОМОГИ !!! (Да, это похоже на крик в моей голове.) Мне нужно _______ (укажите необходимость в данный момент). Аминь.» Повторяйте часто.
В рамках восстановления жизни Иисуса я обнаружил, как использовать молитву как проповедь моей душе, а не просто реакцию на мой «кризис». Молитва стала способом наполнить мой разум истиной о Боге в течение дня. Это сместило мое внимание с моих слабостей на его силу и уменьшило эскалацию моих ежедневных «кризисов».
Несколько лайфхаков, напоминающих молитву как проповедь: хвалите Бога за то, кто Он есть, молитесь стихом из Священного Писания, который напоминает вам о его обещаниях, и расскажите ему, что вам в нем нравится.Тогда, конечно, доберитесь до «ПОМОЩЬ !!!» часть.
# 3 Найдите время для людей, дающих жизнь.
Как трудоголик, я голодал по отношениям; они мешали реальной работе. Но Иисус открыл мне истину о том, что нам нужны люди, дающие жизнь!
Моя повседневная привычка изменилась с постоянной работы на то, чтобы в обеденный перерыв отправляться на пробежку с коллегами, проводить время с семьей по вечерам, обсуждать Иисуса с моей небольшой группой по вечерам в понедельник и наслаждаться спорадическими приключениями воинов на выходных с друзьями.И Иисус использовал эти отношения, чтобы вдохнуть жизнь в мою душу.
Кто те люди, которые наполняют вас, говорят правду с любовью и ободряют вас? Какой распорядок дня позволяет вам регулярно контактировать с людьми, дающими жизнь?
# 4 Хорошо отдохните.
Когда моя душа была пуста, я думал, что отдых — это роскошь. Новости — это необходимость!
Мои привычки, наполненные пустотой, заставляли меня оставаться на связи с офисом и отключаться от жизни. Даже воскресенье было просто очередным рабочим днем, прерванным церковной службой.
Я узнал, что Богу известно, что он делал, когда он дал нам субботу как образец для отдыха. Когда наше семейное воскресенье превратилось в спокойный рутинный сон, посещение поздней церковной службы, выход на обед, а затем проведение дня в парке или в походе, Иисус каждую неделю давал мне дополнительную подпитку души.
Какие занятия приносят вам больше всего радости в жизни? Вероятно, это те занятия, которые помогут вам хорошо отдохнуть и сделать субботу наполненной душой.
13 библейских стихов на тот случай, когда вы чувствуете себя опустошенным
Пустота — это эмоция, которую сложно описать просто.Это чувство, которое вы испытываете не только тогда, когда вы устали, но когда вы отдаете ему все, что у вас есть. Ничего не остается, но может быть, не от усталости. Когда вы чувствуете себя опустошенным, это похоже на то, что вам не хватает частица души.
Может быть, вы оплакиваете потерю любимого человека, и это горе заставляет вас чувствовать себя опустошенным.
Возможно, ваше сердце болит из-за того, что тот, кого вы любите, не ответил на вашу любовь.
Иногда пустота возникает из-за того, что мы чувствуем себя неудовлетворенными в наших целях или мечтах.
Жизнь может быть такой полной; тем не менее, не испытывая глубокого удовлетворения в сердце, мы постоянно боремся с полным удовлетворением. Независимо от недостатка исполнения, Слово Божье содержит обещания бороться с пустотой и найти исполнение во Христе. Поэтому сегодня я делюсь этими 13 библейскими стихами, когда вы чувствуете себя опустошенным.
Я Господь, Бог ваш, вывел вас из земли Египетской. Широко открой рот, и я наполню его. Псалом 81:10
Итак, ради Христа я доволен слабостями, оскорблениями, невзгодами, гонениями и бедствиями.Когда я слаб, я силен. 2 Коринфянам 12:10
, чтобы Христос жил в ваших сердцах через веру, чтобы вы, укорененные и основанные в любви, могли иметь силу понять со всеми святыми, что есть широта, длина, высота и глубина, и познать любовь Христа что превосходит знание, чтобы вы могли исполниться всей полнотой Бога. К Ефесянам 3: 17-19
И я молюсь о том, чтобы ваша любовь могла более и более изобиловать знанием и всякой проницательностью, чтобы вы могли одобрять то, что превосходно, и так быть чистыми и непорочными для дня Христа, исполненными плода праведности, приходит через Иисуса Христа во славу и хвалу Богу.К Филиппийцам 1: 9-11
Да наполнит вас Бог надежды всей радостью и миром в вере, чтобы силой Святого Духа вы могли изобиловать надеждой. ПЗУ. 15:13
Хотя вы его не видели, вы его любите. Хотя вы сейчас не видите его, вы верите в него и радуетесь невыразимой и исполненной славы радости, I Петра 1: 8
Тогда наши уста наполнились смехом, и наш язык — криками радости; Тогда они сказали среди народов: «Господь сделал для них великие дела.»Псалом 126: 2
Все, что от Бога, выражается в нем, поэтому вы можете ясно видеть и слышать его. Вам не нужен телескоп, микроскоп или гороскоп, чтобы осознать полноту Христа и пустоту вселенной без Него. Когда вы приходите к нему, эта полнота сливается и с вами. Его власть распространяется на все. Колоссянам 2: 9 и 10 MSG
Пусть Иисус заполнит вашу пустоту и использует ее для Своей славы сегодня.
Я с нетерпением жду сериала «Женщины в Библии», который начнется завтра! Если вы блогер и участвуете, написав сообщение и связав его, то завтрашняя дама в центре внимания — это Сара, жена Авраама.
Если вы считаете, что этот пост был для вас, то вы могли бы насладиться «Молитвой о том, когда я чувствую себя опустошенным».
Удачного вторника!
Рэйчел
«Цитаты из Священного Писания взяты из Библии, английская стандартная версия® (ESV®), авторское право © 2001 Crossway, издательское министерство Good News Publishers. Используется с разрешения. Все права защищены.»
Забота о душе • Ассоциация родственных церквей
Холли Фуртик
20 октября 2020
Холли Фуртик | Вознесенская церковь | Шарлотта, Северная Каролина
Я не уверен, как выглядят ваши дни прямо сейчас, но по мере того, как мы медленно выходим из карантина, я обнаруживаю, что снова возвращаюсь к этому напряженному, быстро меняющемуся образу жизни.И если честно, я нервничаю.
Я пытаюсь быть хорошей женой, сильным лидером, отличной мамой, терпеливым учителем, внимательным другом — и каким-то образом оставаться собой. Мои дети становятся старше и более самодостаточными, но они по-прежнему во многом полагаются на меня. Наши сотрудники сильны, но они все еще ждут от меня понимания и указаний. Мой брак лучше, чем когда-либо, но это потому, что работа над ним так сложно, как всегда. Мне искренне нравятся все роли, которые я играю, и для меня большая честь делать то, что я делаю.Но сейчас мне как никогда нужны глубокие корни, чтобы я мог быть источником силы для всех, кто меня окружает.
За последние несколько лет движение по уходу за собой действительно стало популярным. Женщины поощряли друг друга побаловать себя этим маникюром после долгой недели или надеть маску и провести время в одиночестве. Я люблю хорошее старомодное баловство, и Господь знает, что я люблю побыть наедине с великой книгой, но я узнаю, что самообслуживания только пока продвинет меня.
Чтобы стать лучше, я должен практиковать Заботу о душе . Потому что в конце дня моей душе нужно что-то немного более сильное и долговечное, чем маска для лица и свеча, и отличная история, которая подпитывает меня для всех обязанностей, которыми я был благословлен.
Если я не буду бороться за свою душу, никто не будет. Если я не выделяю время, чтобы позволить Святому Духу укреплять и ободрять меня, как я могу рассчитывать на то, что буду сильным для других?
Я узнаю, что в конце дня лучшее, что я могу сделать для людей, которых я люблю, — это не что-то осязаемое — это не приготовление отличной еды, или помощь в учебе, или даже проповедь великой проповеди — те все отлично.Делать что-то для людей — огромная часть того, что я призван делать, но все должно исходить из внутренней силы. Я считаю, что быть сильной, целеустремленной женщиной с живыми, дышащими отношениями с Богом — это лучший подарок, который я могу сделать людям, которых люблю.
Другими словами, лучшее, что вы можете дать людям в своей жизни, — это самая здоровая версия себя. Если вы не укоренились, откуда вы черпаете силы?
Я думаю, что этот стих говорит лучше всего:
Иеремия 17: 8-9
«Но благословен надеющийся на Господа»,
, которому он доверяет.
Они будут подобны дереву, посаженному у воды
, который рассылает свои корни потоком.
Не боится тепла;
его листья всегда зеленые.
В год засухи ничего не беспокоит
и никогда не перестает приносить плоды ».
Чтобы приносить плоды, вы должны оставаться посаженными рядом с Источником — вы должны оставаться твердыми в своей вере. Это означает осознавать, чем вы себя кормите. Чем вы себя кормите? Вы выживаете за счет записок из социальных сетей? Зависели ли вы от церкви в отношении вашего единственного Слова от Бога на этой неделе?
Я не говорю, что вы должны вставать в 4 часа утра и проводить 2 часа в одиночестве в молитве перед началом каждого дня.Господь знает, что я не та женщина. Но стараетесь ли вы максимально использовать свое время?
Так легко сказать себе: «У меня просто нет времени». И поверьте мне, я знаю, каково это, когда дни переходят от одного дела к другому. Но у всех есть карманы времени в течение дня. Если я не буду осторожен, я потрачу 20 минут, которые у меня есть в одиночестве, в очереди машин, прокручивая Instagram.
Пройдетдней, когда я потрачу свое время на подготовку, вождение или приготовление пищи, с новостными подкастами, аудиокнигами или Netflix в фоновом режиме.И не поймите меня неправильно, в этом нет абсолютно ничего плохого. Но все это — карманы времени, в которые в те загруженные дни я мог бы наполнять свою душу проповедями, учениями и музыкой поклонения. У вас больше карманов времени, чем вы думаете.
Я хочу, чтобы мои отношения с Богом были подобны дыханию. Я хочу вдохнуть Его присутствие и выдохнуть благодарность. Я хочу быть в гармонии с Духом и там, где Он хочет, чтобы я служил в этот день. Это поощрительный текст, который я могу провести с другом? Могу ли я уделять безраздельное внимание одному из моих детей? Это сложный разговор, который мне нужен с сотрудником?
Время, отведенное для чтения Библии и дневника, имеет важное значение, но я не вычеркиваю это время из своего списка и продолжаю свой день.Это часть целого.
Питание своей души — это не просто духовная дисциплина, это акт любви к себе. А без него вы всегда будете работать на пустом месте. Если вы хотите быть источником силы для тех, кого любите, вы сначала должны быть сильными.
Эмоциональная и духовная стойкость развиваются со временем. Но если вы посадите дерево у воды и позволите своим корням глубоко погрузиться, вы станете источником силы и местом тени для тех, кого любите. И вы всегда будете приносить плоды при любых обстоятельствах.
