Коуч что это: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Что такое коучинг простыми словами

Просмотров: 23.52k 3 комментария
АВТОР:
Дмитрий Стадник

Давайте сразу определимся каким должен быть ответ на вопрос что…

  • Инфобизнес
  • Консалтинг

Что такое коучинг простыми словами — 5 важных фактов

Давайте сразу определимся каким должен быть ответ на вопрос что такое коучинг простыми словами. Правильный ответ — это не просто консультация. Когда я выбирал для себя обучение коучингу, то тоже так считал, и думал что знаю на что это, в действительности, похоже.

Но на практике все получилось немного сложнее, чем я ожидал. Вернее даже не сложнее, а совершенно по-другому. Теперь я точно знаю, что такое коучинг, чем он отличается от консультации, наставничества, консалтинга и тренинга.

Поэтому здесь мы с вами разберемся во всех современных инструментах, которые служат одной цели, но больше фактов приведем именно для коучинга. Так что вопросов у вас по данной тематике больше не будет. И я постараюсь все сделать как можно более человеческим языком. Потому что…

Возможно вы уже сами выбрали школу коучинга и решаете для себя быть или не быть? Тогда эта статья поможет вам определиться: для вас это занятие или нет. Ну и в конце статьи как обычно секретные секреты.

В качестве преамбулы дадим несколько стандартных определений и терминов, чтобы вы смогли получить больше пользы от чтения.

Что же это такое коучинг и что значит слово коуч?

В общем и целом коучинг — это некий процесс, в ходе которого людям или группе людей помогают действовать более эффективно для достижения своих целей. При этом люди должны использовать именно те навыки и способности, которые у них получаются лучше всего и наиболее продуктивно.

На практике коучинг — это определенный период времени, за который и раскрываются все эти навыки и способности у человека. Как правило профессиональные коучи — это те люди, которые проводят коучинги и называют такие промежутки времени коуч сессиями.

Главное, что я уже знаю на данном этапе своего обучения в коуч-школе, это то, что коучинг это не сам процесс достижения результатов, нужных для человека или коллектива. Это именно выявление внутреннего потенциала человека.

Yourselfbranding

Кстати, пока я писал эти строки, вспомнил, что уже завтра у меня очередной модуль обучения. О том, как именно проходит процесс обучения в хорошем варианте, вы прочтете чуть ниже.

Еще одна важная деталь. Методология коучинга нацелена на достижение результата, а не решение проблематики. Зачастую люди в коуч сессии приходят именно со своими проблемами, а не с четко сформулированной целью. И задача хорошего коуча выявить цель и те результаты, к которым стремится другой человек. Кстати, тех людей, которые приходят с определенным запросом, называют коучИ (ударение на последнем слоге).

Но в русскоязычном пространстве “коучируемых” людей так не принято называть, потому что это больше похоже на множественное число от коуч). Поэтому давайте договоримся что таких людей я буду называть клиентами.

Так вот, самое главное, что нужно добиться коучу во время сессии — это удержание ответственности именно на клиенте.

Но что означает само слово коуч? Походит оно от английского слова couch и означает ничто иное как тележка, фургон или вагон, в котором перемещается человек из пункта А в пункт Б. И если задуматься, то в действительности коуч — это некая платформа, которая перемещает человека во времени и пространстве, но управляет этой платформой сам человек.

Коучинг не то, чем он кажется

Когда я сам пытался найти разницу между коучингом и другими видами услуг в бизнес консультировании самыми простыми словами, то сталкивался с такой мыслью, что и сами коучи не знают разницы между тем же коучингом и тренингом. Начитавшись статей таких “специалистов”, я выбрал для своей первой сертификации именно коучинг.

Но это оказалось совершенно не тем, что я ожидал. Я поначалу подумывал дать задний ход и только привычка доводить все дела до конца, даже если на горизонте виднеется не самый лучший результат, уберегла меня от такого решения.

А все потому,  что многие “гуру” думают, что коучинг — это когда тренер работает с клиентом один на один, а тренинг, это когда клиентов много, и коуч работает сразу с группой людей. Это крайне неверная трактовка и смешение понятий. По-хорошему стоило бы написать отдельный материал для того, чтобы разобраться что же такое тренинг. Но сегодня только про коучинг.

Так вот, друзья. Коучинг бывает как индивидуальный, так и групповой. И если вы выбрали себе коуча для решения своих задач, то просто спросите его, в чем отличие между тренингом и групповым коучингом. Если вы получите четкий ответ, который я опишу чуть ниже, то поздравляю: вы выбрали хорошего специалиста.

Теперь еще немного заблуждений. Бытует мнение, что коучинг можно условно разделить на 2 подвида: фристайл и процессный.

Фристайл, свободный стиль — это такой вид коучинга, при котором клиент заранее покупает у коуча несколько часов сессий под самые разные задачи и план действий по решению этих задач создается в ходе работы.

Следовательно, процессный — это когда у клиента есть видение своего будущего и своих целей, а коуч, на основе полученных данных, выстраивает пошаговый план реализации таких перспектив с помощью алгоритмов и процессов.

Если вы хотите найти себе хорошего специалиста или же стать таковым, то оба этих утверждения должны стать для вас табу. Ни один, уважающий себя и своего клиента, специалист не будет работать в свободном стиле, так как есть определенные правила проведения сессии.

Также ни один коуч не будет выстраивать для клиента какие либо дальнейшие действия.

Потому что коучинг — это когда клиент все делает сам. А главная задача коуча — не выходить ни на шаг из позиции коуча во время прохождения сессии. Теперь понимаете в чем суть? Клиент через свое осознание проблемы делает сам то, что ему нужно.

Коуч вместо клиента ничего не делает, потому что у него совершенно другая задача. Чтобы немного приблизиться к пониманию кто такой коуч, посмотрите сериал “Миллиарды”. Там очень наглядно показана работа такого специалиста в компании, которая зарабатывает на перепродаже активов.

Факт №1: Коучинг это не обучение других людей

Если вы уже смотрели хотя бы одну серию сериала “Миллиарды”, то должны были обратить свое внимание на то, что клиент коуча делает все сам: находит проблему, выстраивает цель и составляет план действий.

Поэтому коучинг — это никак не обучение других людей. Предполагается что люди, которые проходят сессию, достаточно компетентны в том чтобы решить все поставленные задачи, а также имеют для этого все ресурсы. Как физические, так и мыслительные.

Самое важное то, что в коучинге нужно именно продуктивное изменение мышления, а не получение каких либо новых знаний. При этом особую важность занимает правильная постановка цели.

Может показаться, что коучинг очень сильно ориентирован на проблематику ситуации, но, все-таки, главная фокусировка именно на достижении результата. При этом, хороший специалист должен подтолкнуть клиента к глубокой проработке текущей ситуации. Но не с позиции решения проблем, которые есть сейчас, а с позиции нахождения ресурсов для постановки и достижения целей.

Еще раз повторюсь, что задача коучинга — не обучение, а развитие новых навыков стратегического мышления и действий в будущем. Проблемы и конфликты, которые были в прошлом, коучингом не решаются.

Yourselfbranding

Коуч сессия — это о том, что ждет клиента в будущем, а не о том, что было в его прошлом. Если же вы хотите, чтобы коуч научил вас чему-то новому — тогда вам нужен другой специалист. Если вы хотите решить свои текущие проблемы, то коуч сессия вам точно не поможет.

Я искренне удивляюсь, почему в интернете кишит стая коучей, но никто из них не может объяснить простому человеку чем они могут быть ему полезны. В ответ обычно получаем кучу “матерных” слов типа: фасилитация, трансформация, медитация, медиация и так далее.

Даже я не обошелся без терминологии и упомянул о “позиции” коуча.

Факт №2: Позиция коуча не позиция ментора

Это действительно то, о чем молчат многие специалисты, а зря. Потому что, по моему мнению, без понимания этого факта невозможно объяснить по-человечески что такое коучинг.

Так вот, друзья мои. Есть такое понятие, как позиция коуча. Любое отклонение от этой позиции, а уж тем более вживание в роль ментора (наставника) — грубая ошибка со стороны специалиста. Коуч не обучает и не дает советы. Следовательно, он не может быть ментором.

Вот несколько ошибок, которые ведут к потере позиции коуча:

  1. Неспособность сделать коучинг стратегическим. Коуч должен обращать внимание не только и не столько на текущие цели и результаты, сколько нацеливать клиента на стратегические результаты.
  1. Коуч слишком много говорит. На протяжении коуч-сессии 80% времени говорит клиент, 20% — коуч. Да-да, здесь работает то самое правило Парето.
  1. Неспособность донести до клиента пользу стресса и напряжения. Как только напряжение у клиента обнаружено, его нужно разрешить, направив на полезные действия.
  1. Неспособность уловить то, что на самом деле говорит клиент. Нужно наблюдать не только за словами, но и за интонацией и жестами, которые иногда даже лучше, чем слова, проясняют ситуацию.
  1. Восприятие проблемы клиента как своей. Если у клиента такая ситуация, которая знакома коучу, то, скорее всего, это приведет к выпадению из роли коуча и к выдаче советов.
  1. Давать советы. Исходя из своей ситуации коуч может давать советы, но это грубая ошибка. Так как не всегда то, что уже сделал один человек, может сделать другой.

Именно строгое соблюдение позиции коуча — залог проведения успешной коуч сессии, которая может помочь клиенту развить новые навыки и построить успешную стратегию для достижения нужных результатов.

Все чаще и чаще коучинг стали применять именно в развитии профессиональных навыков. При этом настолько часто, что у некоторых людей выработался стереотип, что коучинг это почти то же, что и консалтинг.

Факт №3: Коучинг это не консалтинг

В широком понимании — консалтинг это что-то, что связанно исключительно с бизнесом. Но следует помнить о том, что консалтинг — это обычные консультации, переименованные на западный манер с целью переупаковки и маркетинговой выгоды.

Поскольку коучинг все чаще и чаще связан именно с бизнес процессами, то грань между ним и консалтингом считается стертой. Но это не совсем так.

Yourselfbranding

Тема консалтинга — тема для более глубокой проработки и заслуживает отдельной статьи. Для более четкого понимания разницы между консалтингом и коучингом внесем некоторые пояснения. Существует три вида консалтинга:

  1. Методологический. Когда клиенту дают методику, и он ее внедряет самостоятельно
  1. Совместный. Когда клиент внедряет методику под чутким руководством специалиста.
  1. Под ключ. Когда специалист внедряет методику для клиента самостоятельно.

Чтобы понять, что коучинг — это совершенно другое, можно провести сравнение коуча с тренером по бегу:

  1. Может ли спортсмен самостоятельно внедрить методику бега на дальние или короткие дистанции. Очевидно что может, но тренер всегда должен быть рядом и направлять все усилия спортсмена на те элементы бега, которые получаются не так, как хотелось бы.
  2. Можно ли успешно внедрить заранее запланированную методологию для спортсмена бегуна? Очевидно что да, но задача тренера — разобраться в текущей ситуации своего подопечного, подобрать наилучший вариант тренировки именно для этого конкретного человека и, таким образом, раскрыть его потенциал.
  3. Может ли тренер пробежать на Олимпиаде вместо своего подопечного? Очевидно что нет.

Это классический пример для понимания коучинга — коуч выступает в виде спортивного тренера. В моем понимании такое сравнение не совсем корректно, но, для прояснения в чем разница между консалтингом и традиционным коучингом, вполне приемлемо.

Самое главное, что консультирование людей следует отнести к виду деятельности, в котором так или иначе идет обучение. А мы с Вами уже договорились, что коучинг — это не то, чем он кажется.

Кроме того, коучинг, в отличии от консалтинга, предполагает наблюдение и сопровождение клиента до результата, чтобы убедиться в действительности ли клиент осуществил все запланированные шаги и добился результата.

Факт №4: Коучинг действительно работает

Доводилось читать, что коучинг совершенно не работает, и поэтому единственным шансом зарабатывать хоть какие-то деньги на этом виде деятельности является…. Обучение других коуч-специалистов.

Здесь предполагается, что вся эта песочница — ничто иное как обычный МЛМ или сетевой бизнес. А другие “продвинутые гуру” нарекают организации, которые занимаются выдачей сертификатов для коучей, не иначе как финансовыми пирамидами.

Если это было бы правдой, то единственной целью этих организаций была бы критическая масса таких коучей, которые обучали бы других коучей. Но сертификаты, после прохождения обучения, получают далеко не все. И это вам следует учитывать, в том случае, если вы вдруг решились пройти дорогостоящее обучение.

Но вернемся к эффективности коучинга. Давайте вспомним о том, что весь процесс коуч-сессии построен на позиции коуча, единственной задачей которого является применение поведенческих моделей на практике. Коуч, если он действительно хороший специалист, выступает в роли некоего облачного диска, на котором хранятся все эти модели. И обязанность коуча — просто провести клиента по всем этапам той или иной модели, в зависимости от изначального запроса клиента.

Тогда в чем главный смысл? В чем секрет всего этого явления, если коуч просто наблюдает, а клиент все делает сам? Я сейчас попробую это объяснить самым простым языком).

Весь секрет — это полное осознание клиента проблематики и желания добиться результатов в будущем. Помните, как у врачей-психологов? Там та же история: они говорят, что только осознание проблемы клиентом — верная дорога к излечению.

Кстати, именно поэтому коучинг никак не связан с терапией. С некоторыми проблемами (например алкоголизм, наркомания) коучинг не работает. Потому что уровень осознанности таких людей перекрывает физиологическая зависимость.

Коуч, с помощью своих инструментов, должен добиться такого уровня осознанности у другого человека, чтобы он не только сам увидел все возможные пути решения поставленных задач на будущее, но и нашел скрытые ресурсы для достижения этих результатов. А еще, самое главное, чтобы претворил их в жизнь.

При этом, коуч должен дать понять клиенту, что ответственность полностью лежит исключительно на клиенте, а не на том, что были применены какие-то не те инструменты в планировании, методологии или еще в чем-то. Полная ответственность клиента — залог успешного внедрения результатов коуч-сессии.

Вот каких результатов может добиться коуч от своего клиента:

  1. Более осознанные поступки
  2. Безотлагательное применение намеченных шагов
  3. Новый импульс для новых действий
  4. Определение более приоритетных целей
  5. Нетерпение к ситуациям, которые ведут “вниз”

И еще к вопросу об эффективности коучинга. Сами подумайте: если бы это не работало, то стали бы крупные корпорации в тех же США вливать в это миллиардные бюджеты? Очевидно, что нет.

Ладно, скажете вы, помогать людям и получать за это хорошие деньги — это круто. Но поскольку все так хорошо, то где же ложка дегтя к этой бочке меда?

Факт №5: Главная проблема всех коучей

И вот она: большинство коучей категорически не умеют зарабатывать деньги! Причем как “сертифицированные”, так и “самоучки” по книжкам. И когда я пишу эти строки, я вполне серьезен.

Есть у меня одна знакомая, которая прошла обучение в достаточно серьезной школе, получила более-менее вменяемый сертификат, но вот то, что она делает дальше — для меня загадка.

Какие-то непонятные прямые трансляции в Facebook на тему успешного успеха или как достичь недостижимого. Какая-то непонятная по тематике группа “Записки практикующего коуча”, по сто лайков от друзей и тех, кто просто пришел посмотреть на красивую и эффектную девушку.

За этим фоном, составленным из фоток путешествий, мероприятий для предпринимателей и прочей атрибутики успеха, я отчетливо вижу коммерческую несостоятельность.

Тут дело скорее в неумении монетизировать себя с точки зрения маркетинговой упаковки. Таких коучей в том же Facebook очень много. Все они говорят на одни и те же обобщенные темы без конкретики, но очереди из клиентов почему то не видно.

Так вот, если вы именно такой коуч, то знайте, что вам не хватает упаковки ваших навыков в простой и понятный результат для клиента. Иметь инструментарий для решения проблем — не означает хорошо продавать.

Поэтому, если хотите лично мое мнение, то блок маркетинга это первое, что должен пройти на обучении будущий коуч. А начать можно с простого. Например с бесплатного мини курса по привлечению первых клиентов на консультации и в коучинг. Вот ссылка.

Важно также понимать, что данная проблема касается как тех, кто устроился на работу в крупную корпорацию или среднюю фирму, так и тех, кто работает на свободных хлебах фрилансерами. И в том, и в том случае вам нужно прокачать навык презентации ваших результатов, которые вы можете обещать клиенту.

Уделите несколько минут для ознакомления с материалами по ссылке. Они вам точно помогут в монетизации ваших знаний. Даже если вы только начинаете свой путь как коуч.

Когда я начинал свое обучение коучингу, то четко понимал, где и как я буду эти знания применять и на чем именно зарабатывать. Если бы я составлял программы для сертификаций, то уже на первом этапе там обязательно была бы тема монетизации.

Что делать, если вы решили стать коучем?

Сразу говорю, что в данном пункте не буду никого рекламировать. Единственная задача этого раздела — это дать понимание того, с чем придется лично вам столкнуться, если вы все-таки решились пополнить армию коучей.

Для начала, вам нужно определиться со школой. Их, на самом деле, немного. Поищите в поисковиках те школы, которые дают признанные зарубежом сертификаты. Да, обучение в таких школах будет вам стоить больших финансовых вложений, нежели в локальных или же частных, но будьте уверены — затраты окупятся, если вы будете прислушиваться ко всем советам из этой статьи.

Далее, смотрим чтобы в программе обучения было как можно больше модулей и как можно больше моделей для изучения. Это очень важно для того, чтобы у вас не осталось пробелов в обучении данной специализации на ранних этапах.

Самое важное — это выбор основного ведущего. Каждый набранный поток учеников ведет основной ведущий. Обязательно посмотрите как он проводит свое обучение.

Yourselfbranding

Для этого нужно просто ознакомиться с несколькими видео в сети. Если у вас основной ведущий не вызывает отторжения — смело принимайте решение в его пользу.

Учитывайте, что обучение идет около полугода. И ваш привычный уклад жизни однозначно изменится. Во-первых потому, что раз в месяц у вас не будет выходных, так как на них идет основная практика в виде модулей. Во-вторых, вам еще предстоят встречи со своими будущими коллегами для отработки навыков. И некоторые такие встречи должны быть строго зафиксированы документально — так что все серьезно и просто прийти и послушать не получится.

И последнее: будьте готовы к тому, что вам придется делать много новых и некомфортных для вас вещей. Но если вы решитесь и пройдете обучение до конца, то вы будете совершенно другим человеком, нацеленным на другой образ и уровень жизни.

Кстати, коучи и будущие коучи, а где вы ищите или будете искать людей для своих консультаций? Вот эта ссылка вам поможет в получении потока клиентов на ваши коуч сессии.

Пожалуй, если я буду развивать эту тему, то это уже не будет о том, что такое коучинг простыми словами. Поэтому, на сегодня у меня все. Поделитесь данной статьей со своими друзьями. А вдруг она поможет им принять решение: быть или не быть?

До связи! Ваш Дмитрий Стадник.

4 5 votes

Рейтинг статьи




Коучинг что это, суть и задачи коучинга в Москве

 

Путь к осознанной и осмысленной жизни.
Создавай ту жизнь, которая нравится тебе!

Коучинг — это путь возвращения человека к истинным ценностям. Подобно тому, как в сказках, описывающих путь героя к сокровищам, где на его пути возникают опасные препятствия и чудовищные хранители, так и у человека на пути к глубинным ценностям встают, препятствуя движению, неприятные воспоминания, эмоции, ограничители, страхи. Дойти до сокровищ, как и в сказке, под силу герою — сильному, искреннему и отважному человеку.

Коучинг помогает каждому человеку раскрывать в себе лучшие качества, становиться настоящим героем и достигать поставленных целей.

Коучинг — это консультирование человека по личным или профессиональным вопросам, направленное на прояснения фактической ситуации, постановку важных целей и определение путей достижения. При профессиональной поддержке коуча, человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.

В отличие от психоанализа, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения. Коуч не является личным советником или экспертом. Важно понимать, что он не подсказывает способы разрешения проблем и не предлагает ему некий счастливый и успешный жизненный сценарий. Специалист помогает увидеть новые аспекты жизненной ситуации, осознать свои ресурсы и возможности, выработать свой собственный план действия.

Иными словами, в результате коучинга человек учится видеть разные стороны вопроса, адекватно оценивать свой потенциал, осознавать 100% ответственность за свою жизнь, принимать решения и активно действовать.

«Мы как желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом»
Джон Уитмор

Наиболее популярные определения сути коучинга:

  • раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться (Тимоти Голви).
  • действие, имеющее цель достижения поставленных задач.
  • возрастающий процесс, в ходе которого человек узнает о собственных возможностях, составляющих его скрытый потенциал.
  • процесс, помогающий человеку взглянуть на развитие его личности, на конкретный этап ее развития, то есть открыть человеку глаза на многие полезные ему вещи.
  • процесс, позволяющий личности при использовании нужных методов и приемов добиться самых высоких результатов.
  • процесс, в ходе которого личность должна самым эффективным способом управлять собой самостоятельно.

Кто такой коуч?

Персональный коуч — это агент перемен, это успешный, состоявшийся в жизни человек, который владеет системными знаниями для того, чтобы помогать человеку в достижении любой реальной цели. Вся работа коуча основывается на пяти основных принципах:

  • Вера в людей
    Коуч верит в людей. Это самое важное, причём вера в человека начинается с веры в самого себя — в собственный потенциал, собственные силы, в собственную способность достигать того, что важно. Помогать расцветать талантам в человеке, можно лишь в том случае, если коуч может верить в себя, и тем самым, верить в других.
  • Доверие к миру
    Коуч верит, что мир поддерживает нас, когда мы идём собственным путём. Он знает, что всё, что приходит в жизнь, имеет глубокий смысл, нужно лишь постараться его найти и осмыслить.
  • Осознанность
    Коуч знает, что у каждого уже есть все необходимые ему ресурсы для достижения цели
  • Готовность ставить дерзкие цели
    Коуч — это тот, кто сам стремится быть смелым в своих желаниях, мечтах, формулировке своих ценностей и выстраивании целей в соответствии с ними, и помогает заказчику вести себя также, причём, коуч учит человека создавать возможности под свои задачи. То есть, сначала: «Что я хочу, что мне важно?», а затем: «А что у меня сейчас есть?»

 

«Движущая сила эволюции прокладывает дорогу в будущее благодаря заявке «Я хочу».
Дипак Чопра

 

Форма работы

Сессии коучинга проводятся один на один, заказчик — коуч. Стандартный вариант — по одному часу в неделю. Срок работы над целями может колебаться в зависимости от сложности поставленных задач.

Виды коучинга

Коучинг можно условно разделить на три главных направления:

  • Бизнес-коучинг.
    Это совместная работа над достижением профессиональных и личных целей заказчика в контексте его бизнеса или организации. Целью в этом случае может являться как улучшение результатов и показателей бизнеса, так и карьерной самореализации.
  • Персональный или лайф коучинг.
    В данном случае рассматривается достижение цели в интересах человека как личности.
  • Корпоративный.
    Достижение поставленной цели или решение проблемы в интересах компании. В результате внедрения корпоративного коучинга ключевые сотрудники получают осознание перспектив, ясность направления движения, большую самостоятельность, поддержку собственной инициативы. Руководитель получает лояльных, заинтересованных, эффективных соратников.

Важно отметить, что, не смотря на то, что есть деление между персональным и бизнес коучингом, все это условно. Проблемы, которые возникают на работе или в жизни, всегда взаимосвязаны, так как создателем и источником всех переживаний является сознание личности. Поэтому все проблемы плавно перетекают из жизни в бизнес и из бизнеса в жизнь.

Что дает коучинг?
  • Понимание происходящего в жизни, семье, отношениях, в карьере, бизнесе.
  • Видение путей развития себя как личности, пути развития.
  • Принятие и понимание себя.
  • Понимание своих базовых ценностей и установок.
  • Веру в себя и свои способности, в свою уникальность и свой успех.
  • Доверие себе и миру, своим близким и детям.
  • Силу идти вперёд по выбранному пути.
  • Гибкость, умение слышать, чувствовать, распознавать и быстро реагировать на изменения в мире, окружающем пространстве.
  • Открытость миру, возможностям, изменениям.
  • Эффективность в решении жизненных задач.
Задачи персонального коучинга
  • Помочь разобраться в вашей жизни, карьере, самореализации, личных отношениях, отношениях с детьми и подростками.
  • Помочь вам найти свой уникальный способ решения ваших задач.
  • Поддержать вас в процессе реализации ваших намерений.
  • Закрепить ваш результат, сделать его стабильным, тем, на что вы сможете опираться в дальнейшем.
  • Помочь определиться с выбором.
Задачи бизнес коучинга
  • Реализация новых бизнес идей, запуск новых проектов.
  • Оптимизация существующего бизнеса (повышение уровня прибыли, ребрендинг, увеличение объема продаж и т.д.).
  • Разработка цели, видения и миссии компании.
  • Развитие лидерских качеств у топ менеджеров.
  • Организация обучения специальным профессиональным навыкам и компетенциям.

К коучингу прибегают зрелые личности, те которые не ищут ответы во внешней среде, а готовы к самоанализу и к самораскрытию. Не каждый готов зреть в корень, и решение своих проблем искать не в других, а в своих взглядах, в своих отношениях к окружающему миру, в своих установках. Это смелые люди с готовностью раскрыться, без прикрас посмотреть на ситуацию, а потом и разработать для себя самый удобный план решения вопроса.

Давтян Гоар Акоповна
MBA GGSB
Сертифицированный Коуч
Член бизнес коучей ICF

 

Гоар Давтян
Стоимость приема (60 минут): — по по запросу.
 

Коучинг — что это такое?

Устремление человека к личному успеху и успешное преодоление жизненных преград дали толчок к развитию новой профессии – коуч.

Коучинг – это то, чем занимается коуч. Смысл профессии состоит в том, что один человек помогает другому человеку двигаться к своей цели.

С помощью коучинга люди достигают своих целей быстрее и эффективнее, они становятся увереннее в себе и действуют в соответствии со своими планами.

Профессиональная поддержка коуча помогает человеку самостоятельно четко сформулировать свои цели и выработать стратегии к их достижению.

Направленность на будущее

Коучинг обучение отличается от обычной психотерапии. Потому что описываемый подход нацелен на то, что должно принести счастье и успех в будущем.

Но такая направленность помогает работать над своим настоящим. Человек, занимающийся с коучем, начинает по-другому смотреть на жизнь, осознавать свои истинные намерения и желания (а не те, которые ему навязывает общество).

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Он постепенно избавляется от внутренних барьеров, которые, чаще всего, и мешают достичь поставленной цели, найти собственное выгодное решение.

Чем поможет коуч?

Итак, коуч — кто это? Коуч – это тренер, который помогает добиться успеха. Это инструктор, который направляет к личностному успеху.

К нему могут обращаться люди вне зависимости от специальности или возраста. Самое главное, что они чувствуют отсутствие успеха или желаемого и очень хотят привлечь это в свою жизнь.

Коучинг тренинг помогает:

  • Выбрать жизненную цель.
  • Обойти препятствия на пути к желаемому.
  • Решить проблемы в отношениях в любой сфере и т.д.

Тренер помогает ставить новые жизненные цели, а также направляет внимание на то, чтобы изменить и откорректировать цели старые.

Цели настоящие и навязанные

Очень часто случается, что современный человек стремится к тому, что ему на самом деле не нужно, но было навязано обществом или семьей. Достижение таких целей никогда не принесет успеха, счастья и удовлетворения.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Только если понять, что именно надо конкретному человеку, можно будет достичь цели и получить от этого удовольствие, ощутить счастье и желание двигаться дальше.

Лайф коуч – это человек, который ориентирован на успех. Он принимает в расчет только категории успеха и всегда ими мыслит.

Многие сравнивают работу этого специалиста с работой психоаналитика, тренера личностного роста и бизнес-тренера.

Как происходит работа в коучинге?

Коучинг — это длительное сопровождение, поэтому не всегда общение с коучем происходит лично.

Так как консультации нужны постоянные, то поддерживается и общение посредством общения по skype, переписки по электронной почте и т.д.

При первом знакомстве тренер задает человеку вопросы, происходит устное собеседование или клиент заполняет анкету.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Что такое коуч? Это человек, который в зависимости от ответов на вопросы поможет выявить предрасположенность к определенному роду деятельности, причины конфликтных ситуаций и даже может раскрыть скрытые способности.

Общение выстраивается таким образом, что коуч помогает человеку самому понять свои ошибки и предпринять направленные действия по их ликвидации.

Успешный человек

Если остается сомнение и в голове звучит вопрос: «Коуч: кто такой?», необходимо подчеркнуть дополнительно, что это успешный и состоявшийся в жизни человек.

Кроме этого он владеет системными знаниями, которые помогают его клиенту достичь практически любой жизненной цели.

Как стать коучем? Существует несколько вариантов. Но первый шаг — самому попробовать себя в качестве клиента в коучинге. Затем выбрать обучение и обрести новую профессию.

Если вам интересна эта тема, предлагаем прочитать статью «Коучинг как бизнес».

В каких ситуациях актуален коучинг:

  1. Когда цель настолько большая, что для ее достижения требуется поддержка и много энергии;
  2. Если хочется осуществить свою мечту как можно быстрее;
  3. Когда надо добиться результатов самостоятельно и хочется для этого использовать все потенциальные возможности;
  4. Если хочется научиться не только осуществлять цели, но и ставить истинные, а не навязанные цели;
  5. Чтобы повысить эффективность и ответственность;
  6. Для достижения сбалансированного успеха во всех сферах жизни;
  7. Если кажется, что найти решение сложной ситуации нереально.

Сессии по коучингу

Коуч сессия — это процесс, когда тренер встречается с клиентом или несколькими клиентами и прорабатывает определенные ситуации.

Выделяются несколько направлений коучинга:

  1. Персональный. Человек встречается с коучем, потому что хочет достичь целей, которые находятся в зоне интереса его личности. Цели могут быть поставлены в любой сфере — отношений, личного развития, здоровья и т.д.
  2. Групповой. Тренер работает вместе с командой над достижением профессиональных и личных целей.
  3. Бизнес-коучинг. Это может быть групповая или индивидуальная работа, но она направлена на улучшение показателей бизнеса.

Современные успешные люди отмечают коучинг, как эффективную практику, которая позволяет достичь поставленных целей максимально быстро и с минимальными силовыми затратами.

 

Важно, чтобы с человеком работал профессиональный тренер, который сам добился успеха в жизни и может к этому мотивировать, направлять других людей.

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Кто такой коуч и в чем смысл деятельности коуча

В этой статье вы узнаете кто такой коуч простыми словами и в чем смысл деятельности коуча.

В чем отличие коуча от тренера, консультанта, ментора и друга.

Поймете зачем нужен коуч, как выбрать коуча для себя и какие 3 условия должны быть соблюдены для успеха работы с коучем.

Содержание:

  1. Кто такой коуч – простыми словами и в чем смысл деятельности коуча
  2. Чем отличается коуч от 
    • тренера
    • друга
    • ментора
    • консультанта
  3. Зачем нужен коуч
  4. Методы работы коуча
  5. Как выбрать коуча
  6. Вывод

 

Кто такой коуч – простыми словами и в чем смысл деятельности коуча 

Еще одно новомодное словечко, пришедшее из буржуазного мира. И многие твердят что сейчас без коуча никуда:

  • хочешь добиться успеха – тебе нужен коуч;
  • хочешь построить бизнес – тебе нужен коуч;
  • хочешь добиться результатов в спорте – нужен коуч;

Да куда ни кинься везде нужен коуч, даже и не знаю, как раньше люди получали результаты, разве что с помощью Старика Хотабыча.

Кстати, может это и был прообраз первого коуча?

Итак, кто же такой этот самый коуч, без которого в нынешнем мире не обойтись.

Коуч – это сленговое выражение. Дословный перевод с английского «coach» – карета, экипаж, тележка и впервые так студенты называли своих репетиторов, которые помогали им в учебе. Сакральный смысл в том, что коуч, как экипаж и репетитор помогает своим клиентам, переместится из одной точки в другую. Так это слово вошло в обиход на западе, и уже позже прижилось и у нас.

Читайте также:

Как выучить английский язык с нуля в домашних условиях руководителю малого бизнеса — 5 современных способов

откроется в новом окне

То есть простыми словами без всяких пафосных выражений об особых состояниях и прочей лабуды – коуч – это человек который помогает быстрее, комфортнее и проще добиться каких-либо результатов, чем если бы вы это все проделывали в одиночку.

Все.

Уточню, если пожелаете, а без этого никакой коуч не поможет, вы и сам сможете добиться, но с помощью коуча это проделаете легче, проще и быстрее.

Но, желание первично. Смысл коуча помочь вам достигнуть этого результата, а всю работу вы делаете сами.

Ниже вы поймете, как это работает на практике.

Мое определение принципа работы коуча

 Еще в детстве я подметил одну особенность, когда человек чего-то не знает и ты ему подсказываешь, то вероятность того что он это сделает напрямую зависит от того насколько этот человек тебе доверяет как эксперту. Но с другой стороны, даже если он не видит в тебе эксперта и с твоей помощью сам находит решение — вероятность внедрения этого решения около 100%.

Отличие коуча от:

Прежде чем перейти дальше давайте разберемся чем отличается коуч от других популярных ныне профессий.

тренера

Тренер дает прямые указания что и сколько раз нужно выполнить, чтобы достичь определенного результата. А коуч мягко подводит к тому, что вы сами находите решение, которое нужно выполнить, чтобы получить нужный результат.

Самое основное – коуч работает индивидуально, тренер с группой. Конечно все относительно, есть, как и тренера работающие с одним человеком так и коучи ведущие группы, но главное отличие все-таки в этом.

Другое не менее существенное отличие – это система получения результата.

Тренер знает, как получить определенный результат. На основании собственного опыта, а также различных методик он показывает и требует выполнения определенных действий, которые и приведут к этому результату. 

Для примера возьму спорт. У тренера есть методика как привести спортсмена к 1 разряду, КМС и Мастеру спорта и тд. Он не отойдет от этой методики, потому что … она проверена временем, другими спортсменами и тд. И он требует от спортсмена выполнения этих упражнений.

Коуч помогает своему ученику самому понять какие действия ему нужно совершить для получения результата. Каждый человек индивидуален. Если двум людям поставить одну и туже задачу. Они могут решить ее по-разному, но оба получить результат.

Коуч помогает понять какое решение подойдет именно вам, а тренер дает вам решение, которое приведет вас к результату.

консультанта

Для решения проблемы консультант дает несколько вариантов, какими путями ее можно решить. Коуч своими вопросами подводит к тому, что вы сами находите эти пути решения.

Википедия пишет, что коучинг схож с консалтингом, но это только внешне. Действительно занятие коуча тоже можно в какой-то мере назвать консультированием, но задача консультанта дать готовое решение для получения результата и проконтролировать его исполнение. В случае если результат не получен, то консультант предлагает другое решение.

Коуч не дает готовых решений, он помогает вам найти свое решение. Хотя, некоторые коучи и не могут удержаться от советов, но это происходит от того, что сейчас все переплетается и коучинг и консалтинг и тренинги и менторство.

И все-таки наибольший результат в решении проблемы вы получаете, когда сами находите решение, а не когда вам его говорят со стороны.

ментора

Ментор – это старший и более опытный товарищ, который передает свой опыт и знания более младшему.

Коуч – может практически не обладать знаниями в сфере вашей деятельности, но он может помочь вам найти ответы и решения для получения результата.

друга

Когда вы не знали, что существую такие непонятные люди как коучи, что вы делали и делаете, когда у вас возникает проблема?

Правильно идете к другу, садитесь за стол с чашкой чая или чем ни будь покрепче. Рассказываете о своей проблеме и советуетесь. Друг на основании своего жизненного опыта старается дать вам совет, как поступить в той или иной ситуации. Таким образом он пытается уберечь вас от граблей, на которые он уже наступал.

Читайте также:

Миссия компании – примеры и технология создания миссии

откроется в новом окне

В принципе тоже действенное средство, но не всегда вам подойдет решение, которое помогло вашему другу.

А коуч наоборот, помогает вам найти свое решение, которое подойдет именно вам. На основании вашего жизненного опыта и знаний.

Зачем нужен коуч

Некоторые жизненные ситуации, цитирую:

— «Работа не приносит удовлетворения, перспективы роста отсутствуют, а ни в каком другом виде деятельности я себя не вижу» — Вадим, 47 лет, работает водителем-экспедитором.

— «Жизнь потускнела и утратила краски, из нее исчезли цели, к которым бы хотелось стремиться» — Жанна, 37 лет, с тревогой поняла, что ее круг «дом – работа — садик – школа – дом» замкнулся. А жизнь не стоит на месте, и хочется чего-то этакого.

— «Пробовал открыть свой бизнес — любимое дело, которым готов заниматься 24 часа в сутки, но не получил дохода. А так хотелось бы превратить хобби в бизнес. Но не знаю, как» — Николай, 30 лет, начинающий предприниматель.

— «Попробовал себя в бизнесе, пошло хорошо, стал зарабатывать деньги, но в определенный период все сошло на нет. Влез в долги, уже расплатился. Нутром понимаю, что нужно начинать по новой, но сидит страх, вдруг опять не получится» — Андрей, 53 года, работает учителем

Это не придуманные ситуации, они случаются сплошь и рядом. А часто человек даже не осознает, что у него уже есть проблемы и семимильными шагами идет к своей погибели. Таких примеров еще масса.

Когда еще есть время средства и силы, говоришь, — «вот здесь сделай так и так, а в этом месте вот так и все будет хорошо».

Но нет, ему это не надо. Приходит через год-полтора, когда уже в полной ж… и долгов полные карманы.

-помоги…

А у самого уже не сил, ни желания, ни средств, что-то менять.

Вот в таких ситуациях вам и пригодится коуч. Коуч поможет найти решение, которое подойдет именно вам и никому больше.

Скорее всего у вас возникает вопрос: «неужели я не смогу сам решить эти проблемы, без помощи коуча?»

И я вам отвечу, — «конечно сможете, и обязательно решите. Но сначала вам нужно получить необходимые знания. Попрактиковаться, скорее всего сразу у вас не получится, вы можете пойти не в «ту сторону», потом в другую, которая тоже может оказаться не той. Поплутав по лабиринту не тех сторон, в конце концов вы получите свой результат, но иногда он уже и не нужен оказывается, потому что в дороге вы устали и выдохлись. С помощью коуча вы достигните результата быстрее, проще и в более комфортных условиях, но это не всегда.

Вопросов, по которым вам может помочь коуч – множество, я приведу только те, по которым вы можете обратиться ко мне:

  • Стратегическое развитие бизнеса с нуля и до …
  • Открытие бизнеса с нуля …
  • Повышение прибыли в бизнесе на любом этапе развития …
  • Нахождение скрытых источников дохода в вашем бизнесе, о которых вы не знаете;
  • Увеличение продаж;
  • Проведение переговоров;
  • Стратегия и тактика привлечения клиентов в бизнес;
  • Развитие бизнеса;
  • Открытие новых источников дохода;
  • Достижение максимальной производительности на работе и в бизнесе;

Методы работы коуча

Существует три метода работы коуча.

Почему-то везде упоминается только два – это коучинг снизу и коучинг сверху, однако есть еще и коучинг наравне, итак, подробнее:

Коучинг снизу

В этой методике коуч смотрит на вашу ситуацию со стороны и своими вопросами помогает найти ваше индивидуальное решение. При этом коучу не обязательно добиваться значительных результатов в той области на которой он специализируется. Тем не менее вы получаете результат.

Самый простой пример – в спорте, тренер, который вырастил хоть одного олимпийского чемпиона, сам мог никогда и не получать значительных результатов. Он умеет обучать, а не делать.  Поговаривают, что тренер российской сборной по синхронному плаванию даже не умеет плавать, скорее всего это бред, но тем не менее это не помешало нашей сборной завоевывать золотые медали.

Коучинг сверху

Это и есть менторство, когда коуч – мастер, который добился высоких результатов своим примером показывает, как и что нужно делать. Вы, как клиент наблюдаете и повторяете за ним. Раз в неделю или месяц, встречаетесь и коуч указывает вам на ошибки и что было сделано неправильно, а что наоборот нужно продолжать.

Коучинг наравне

Это как вы уж поняли, когда коуч как бы наравне, но он умеет посмотреть на ситуацию так сказать с высоты птичьего полета и помогает вам найти правильные решения.

Вариант работы с вами выбирает коуч, в зависимости от ваших индивидуальных качеств.

Как происходит коучинг

Все очень просто – коучинг состоит из четырех главных действий, которые в свою очередь могут разбиваться на более мелкие:

  1. Реальность – где и/или в какой ситуации вы находитесь сейчас, другими словами – точка А;
  2. Цель – где вы желаете оказаться через определенный промежуток времени – точка Б;
  3. Поиск необходимых действий и решений, а также что может помешать или задержать;
  4. С чего нужно начать – что нужно сделать в первую очередь, чтобы сдвинуться из точки А, как правило, это действие нужно сделать в течение 48 часов после сессии, но это зависит от коуча и его методики.

Коуч сессия

Для коучинга вы посещаете серию коуч сессий. Сколько зависит от методик коуча и вашей договоренности с ним.

Есть два варианта.

Первый – коучинг до получения определенного результата за определенный срок или без срока.  В этом случае стоимость оговаривается за весь коучинг сразу. Оплата может быть или полностью, или частично.

Второй – коучинг по времени. В таком случае оплата или за каждую сессию или помесячно.

Как правило, сессия проходит от 30 минут до 1,5 часов, но я иногда могу и продлить время сессии, пока не получаем запланированного на сессию результата. Да бывает и так.

 

Как выбрать коуча

Вы уже наверняка поняли, что грамотный коуч, а другого ведь вам и не нужно, никогда не дает рекомендации как вам поступить в этой или другой ситуации. Наоборот он задаст вам такую «кучу» вопросов пока вы сами не найдете решение. Хотя это и не всегда может быть много, иногда достаточно двух-трех вопросов.

Самое основное при выборе коуча его личные качества и способности, а не сертификаты.

Это могут быть:

  • открытость к новым людям;
  • коммуникабельность;
  • харизма;
  • терпение;
  • умение слушать и слышать собеседника;
  • смекалка;
  • готовность к обучению и освоению новых знаний.

Должен ли коуч быть успешным человеком?

 – в идеале – да, только ведь понятие успеха у всех разное.

К сожалению, даже если у коуча будут сертификаты и необходимые навыки, не факт, что он вам поможет. Вы можете просто не подойти друг другу. Поэтому существует только практический путь.

Как правило, большинство коучей проводят ознакомительные бесплатные сессии или по достаточно низкой цене.

Когда вы определитесь в какой области вам нужен коуч, запишитесь и проведите с ним сессию. На сессии вы поймете, подходит вам коуч или нет.

К сожалению другого пути, нет.

И еще одна особенность, для того чтобы коуч вам помог должно быть выполнено три условия:

  1. Ваше желание – должно быть, если ослабнет коуч поможет, но первично желание должно быть;
  2. Уважение к коучу – если вы не будете уважать и признавать авторитет коуча, ничего не получится. Знаете, некоторые коучи называют себя по имени отчеству только для того, чтобы их больше уважали.
  3.  Доверие – должно быть безгранично, если у вас присутствует хоть капля недоверия, то время и деньги на смарку. Задавайте вопросы, уточняйте, но доверие должно быть на 103%.

Вывод

Вы узнали кто такой коуч, простыми словами и в чем смысл деятельности коуча. В чем отличие коуча от тренера, консультанта, ментора и друга. Зачем нужен коуч, как выбрать коуча для себя и какие 3 условия нужно соблюсти для успеха работы с коучем.

Успехов!

Вы можете прямо сейчас скачать чек-лист «30 проверенных способов увеличить прибыль в бизнесе» и … узнать сколько способов вы уже используете, а самое главное … сколько способов можно применить и получать больше денег от своего бизнеса

Скачать чек-лист можно по этой ссылке

Что такое коучинг

What is it, коучинг?

Слово заморское и, как икра баклажанная, понятное узкому кругу людей. А знаете почему? Потому что секреты удачного бизнеса, успешной семейной жизни, становления себя как личности — для многих так и остаются невиданными. Для многих, но не для вас!

Итак, что такое коучинг?

Тренинг, искусство, процесс, отношения… Это всё о нём.
Собрав воедино основы понятий, можно с уверенность заявить, что коучинг – это метод консультирования и тренинга; процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни.
Лейтмотив – неукоснительное движение к цели.

Важно! Во главе угла коучинга – потенциал клиента. Коучинг ищет сотрудничества. Не ждите «дрессированных» команд: пойди туда, сделай так. Будьте готовы находить и выбирать совместное, оптимальное, смелое решение.

 

Этапы коучинга:

  • постановка цели;
  • проверка реальности цели;
  • выстраивание путей достижения;
  • достижение цели – этап воли.

Области применения коучинга

Успешный человек успешен во всем. Область применения коучинга не имеет границ, будь то семья, карьера или творчество. Если есть цель – есть решение:

  • карьерный коучинг;
  • бизнес — коучинг;
  • лайф – коучинг;
  • секс — коучинг и др.

Важно понимать, что области применения коучинга связаны воедино.

Работайте с профессионалами: только грамотный коуч сможет эффективно «разбудить» ваши резервы и вам не останется ничего, кроме как успевать отслеживать изменения в лучшую сторону, своими руками строить своё будущее. Ведь вы можете!

Коуч! Прошу любить и жаловать.

Кто такой коуч?

Он успешен, много добился в жизни, обладает внушительным «багажом» знаний, которых так не хватает тем, кто ищет профессиональной поддержки, и воодушевления.

Когда звать коуч — сэнсэя?

Не зря говорят, что прежде, чем дать совет, нужно выяснить, насколько он необходим. Напомним, в коучинге нет инструкций. Есть вы, ваш потенциал и коуч, мастерски преобразующий вашу энергию в ваш же успех.

Итак, когда стоит «впустить» коучинг в свою жизнь:

— на горизонте маячит грандиозная цель.
Помощь коуча: экономия времени, средств и энергии. Уйдёт ощущение, что можно было сделать больше, но вы не смогли. Смогли и сделали;

— вы в поиске путей решения важного вопроса.
Помощь коуча: определение способа достижения цели. Не правда, что «главное не победа, а участие». Главное — получить удовольствие сначала от процесса, а потом от результата. Это по-нашему, то есть, по-вашему!;

— есть потребность в формировании собственного Я.
Помощь коуча: развитие творческого потенциала, повышение ответственности и эффективности клиента.

Коучинг в психологии: свежий ветер!

Есть клиент. У клиента есть желание – реализация цели.
Есть коуч. У коуча есть желание – реализовать цель клиента? Нет. «Спасение утопающего дело рук» сами знаете кого.
Задача коуча: мобилизация потенциала клиента. Как следствие – повышение эффективности человека. И тут его уже не остановить! Осознав свои силы, люди творят чудеса.
Стоит отметить, что коучинг – не традиционная психотерапия. Это не практическое пособие, содержащие шаблонные советы. Если вам предложат решение по принципу «а ведь ему помогло» — бегите прочь от горе-мастеров. Нет двух одинаковых людей, как нет двух одинаковых путей решения поставленных вопросов. Вы сами знаете ответ.

Укрощение мыслей или Коуч рулит!

…Мои мысли мои скакуны… Главное, не ускакать вслед за ними в неизвестном направлении. Найдите рулевого!
Коуч в Ростове?
Поскольку коучинг пока «не ушёл в народ», важно не ошибиться с выборов профессионального коуча.
Хороший коуч в Ростове на все золота. Специально для вас коуч центра «Свет Маяка» открывает завесу успеха и эффективности в самых важных областях жизни человека — личной, социальной и творческой: лайф-коучинг, бизнес-коучинг, карьерный коучинг.

Специально для руководителей – Корпоративный коучинг

Не случайно именно руководитель компании обретает новые силы в тандеме с коучем. Для вас это ещё одна возможность по-новому взглянуть на ситуацию в компании, оценить способы решении поставленных задач.

Как меняется человек, работая с коучем?

Кардинально!
Сотрудничество с коучем это:

  • — осознанное поведение;
  • — эффективные действия;
  • — достижение поставленных за счёт собственной энергии ресурсов;

А начинается всё с того, что человек перестаёт бояться ставить перед собой цель!

Человек способен на большие достижения, он может развиваться и достигать высот, о которых раньше даже не мечтал.

Купить себе коучинг: 303-20-60

 

 

Похожие тренинги:

 

Читайте также:

Прочитайте о консультациях Ященко С.А.

Узнайте направления работы Ященко С.А.

Посмотрите сертификаты Ященко С.А.

 

кто это? Как стать карьерным коучем?

Коучинг — это не только ключ к личностному и профессиональному росту, но и уникальный подход, опирающийся на индивидуальные особенности каждого человека. Он даёт представление о сильных и слабых сторонах личности, учит ставить и достигать цели, искать и реализовывать свои мечты.

В этой статье мы поговорим о том, что такое профессиональный коучинг и какие направления он имеет. Что нужно, чтобы пройти обучение и стать карьерным коучем и можно ли это сделать дистанционно. 

Профессиональный коуч: кто это?


Коучинг — не просто направление тренерства, это вполне конкретная профессия, стандарты которой определяет Ассоциация Профессиональных Коучей. На Западе коучинг привычное направление деятельности, а вот у нас он появился совсем недавно.

В нашей стране профессиональный коуч, имеющий сертификат, — явление новое. Давайте разберёмся, чем же эти люди занимаются.

Профессиональный коуч — специалист, прошедший соответствующее обучение и имеющий образование коуча. Ключевым отличием профессионального коуча является индивидуальный подход: коучинг — это всегда работа один на один с клиентом. Это не не консалтинг, не бизнес-тренинг, не семинар и не групповое занятие, это индивидуальная работа с человеком, в ходе которой выстраивается определённая стратегия, которая опирается на сильные стороны характера самого клиента.

Карьерный коуч: а это кто?


Профессиональный коучинг имеет два стержневых направления:

  • Бизнес, или карьерный коучинг;
  • Личный, или лайф-коучинг.

Консультация карьерного коуча ставит основной целью решение рабочих задач, увеличение прибыли, повышение эффективности, достижение новых высот и увеличение продуктивности работы.

Важно не путать коучинг с искусством продаж: профессиональный коуч не предлагает готовое универсальное решение по ведению бизнеса. Коучинг учитывает особенности каждой конкретной ситуации и уникальность клиента, при этом сочетает развитие с достижением целей. Сертифицированный коуч в своей работе обязательно опирается на этический кодекс ICF.

Профессия коуча начиналась именно с бизнес-направления. Однако, коучинг можно использовать и для личностного роста. Сертифицированный коуч, работающий в личностной сфере, занимается вопросами отношений, саморазвития и достижения гармонии в повседневной жизни.

Как стать карьерным коучем?


В Москве можно пройти обучение, чтобы получить новую специальность и работать как карьерный коуч. Поскольку профессия появилась в России совсем недавно, обучение представляет собой профессиональную переподготовку на базе уже имеющегося образования. 

Чтобы пройти обучение в Москве и стать профессиональным коучем, нужно иметь диплом о среднем специальном или высшем образовании, или учиться в ВУЗе (можно получать две специальности одновременно).

Обучение проводят аккредитованные образовательные организации, например, Академия Дополнительного образования EdPro. По итогам обучения выдаётся диплом установленного образца.

После получения диплома, можно выбрать интересующее направление: карьерный или лайф-коучинг.

Бесплатный урок с практикующим коучем


Как стать сертифицированным коучем дистанционно?

Сегодня возможно получить сертификат профессионального коуча не выходя из дома. Большинство учебных заведений имеют удаленные образовательные программы, позволяющие обучаться в удобном режиме.

Программа “Психологическое консультирование и коучинг” Академии EdPro имеет ряд преимуществ: 

  • 430 академический часов;
  • Сочетание теории и практики;
  • Практические советы от опытных коучей и руководителей бизнеса;
  • Помощь в поиске клиентов.

Более подробно о программе обучения можно прочитать здесь.

Персональный коучинг | Повышение личной эффективности

Что такое персональный коучинг

Персональный коучинг – это индивидуальная работа коуча с клиентом, иными словами, это персональное сопровождение клиента (чаще всего руководителя компании или подразделения, предпринимателя). На протяжении определенного времени коуч встречается со своим клиентом для проведения коучинговых сессий (например, в течение трех месяцев один раз в неделю на один час).

Согласно определению ICF (International Coach Federation):

Коучингом называется процесс, построенный на принципах партнерства, который стимулирует размышления и творчество клиентов, чтобы вдохновлять их на максимальное раскрытие своего потенциала, как личного, так и профессионального.

Что делает персональный коуч?

  • Коуч помогает клиенту прояснить свое видение и те шаги, которые нужно сделать для его достижения.
  • Коуч помогает приобрести те навыки, которые нужны клиенту для повышения личной эффективности.
  • Коуч помогает клиенту принять трудные решения и быстро выйти из сложных внутренних ситуаций.
  • Коуч помогает клиенту сохранять спокойствие и продуктивность в трудные времена.

Основная процедура коучинга

Персональный коучинг – это диалог между коучем и клиентом, в ходе которого они вместе работают над определением проблем и намечают общее решение. ~ Э. Грант, Дж. Грин «Коучинг принятия решений».

Коучинг проводится, как правило, в течение 1-2 часов, не реже 1 раза в неделю в месте, удобном для клиента, без свидетелей и строго конфиденциально. Длительность коучинга (от недели до нескольких месяцев) определяется масштабом целей.

Результаты коучинга:

  • Расширение «картины мира» клиента (отход от «туннельного видения», развитие вариативности и гибкости).
  • Решение задачи собственными руками клиента.
  • Приобретение навыков для самостоятельного решения аналогичных задач.

Чтобы узнать больше, рекомендую статьи о коучинге.

Чем 100 раз увидеть,  лучше 1 раз испытать на себе!
Хотите решить свой жизненный вопросзаполняйте анкету!

Часто задаваемые вопросы по коучингу — Life Coach Directory

Прыгать в: Что такое лайф-коуч? Что происходит во время сеанса? Что такое НЛП? Существуют ли разные виды коучинга? Коучинг или консультирование? Лайф-коуч против бизнес-тренера Чем мне может помочь тренер? Сколько коучингов мне понадобится? Нужна ли тренерам квалификация? Сколько стоит коучинг? Как мне найти тренера? Могу ли я провести онлайн-коучинг? Как я могу тренироваться, чтобы стать тренером? Как пользоваться Справочником Life Coach Directory? Идти

Что такое лайф-коуч?

Лайф-коучинг — это обученный профессионал, который стремится помогать и направлять людей в достижении, достижении и превышении личных и профессиональных целей.Они поддерживают клиентов в их путешествии, чтобы заново открыть для себя их собственные силы и способности: это может включать в себя превосходство на рабочем месте, достижение счастья и удовлетворение дома, изучение вашего потенциала, управление состоянием здоровья и достижение жизненных амбиций.

Используя методы, основанные на основных психологических принципах и интуиции, коучи расширяют возможности клиентов и предоставляют инструментарий обучения, чтобы уверенно противостоять вызовам и преодолевать препятствия.

Тренер не скажет вам, что делать, вместо этого он будет использовать методы вопросов, чтобы помочь вам найти ответы самостоятельно.Они также предоставят вам объективную и вдохновляющую среду для изучения любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

В основе всего лежит идея о том, что клиентам нужно дать возможность помогать самим себе. Предложение советов, мнений и суждений подорвало бы некоторые из основных принципов лайф-коучинга. Вы можете узнать больше о том, что такое коучинг? страница.

Что происходит во время сеанса?

Коучинговые занятия обычно длятся от 45 минут до часа (в зависимости от выбранного вами тренера).Часто после первоначальной оценки сеансы можно проводить лично или удаленно, обычно по телефону, по электронной почте, посредством видеозвонков и иногда посредством обмена мгновенными сообщениями.

Во время занятия ваш тренер задаст вам несколько вопросов, например, чего вы хотите достичь в жизни, в каких областях вы недовольны и где бы вы хотели видеть себя в будущем. Хотя с вами будет работать тренер, часто вам приходится бросать вызов или размышлять над определенными идеями, которые помогут вам двигаться вперед в своей жизни.Вам никогда не придется принимать какие-либо решения, которые вам не нравятся, и все сеансы будут конфиденциальными, что позволит вам исследовать свои мысли и чувства наедине в безопасном месте.

Коучинг часто рассматривается как партнерство между вами и вашим тренером, который мягко побуждает вас исследовать, как внести позитивные изменения в свою жизнь на основе ваших устремлений. Тренер также должен предлагать поддержку и обратную связь, чтобы помочь вам сосредоточиться на ваших целях и иногда ставить вам задачи и цели, над которыми нужно работать вне сессий.

Лайф-коуч Алекс Боуман обсуждает некоторые ключевые преимущества коучинга.

Что такое НЛП?

Нейролингвистическое программирование (НЛП) считается одним из наиболее эффективных и доступных методов самопомощи, пришедших из современной психологии. Многие лайф-коучи используют техники НЛП, чтобы помочь «перепрограммировать» модели мышления и поведения клиентов. НЛП работает на основе оценки восприятия мира клиентом и адаптации нашего поведения и реакций, чтобы позволить нам жить счастливой и желанной жизнью.

Чтобы узнать больше о том, что такое НЛП и как оно работает, посетите нашу полную страницу о НЛП.

Существуют ли разные виды коучинга?

Существует множество стилей коучинга, используемых для решения различных ситуаций и проведения коучинговых сессий. В зависимости от целей клиента и того, как они хотят их достичь, коуч оценит каждого человека и определит оттуда стиль коучинга.

Чтобы узнать больше о стилях коучинга, перейдите на нашу страницу стилей коучинга.

Коучинг или консультирование?

Коучинг больше фокусируется на клиенте здесь и сейчас и проводит занятия с будущим как центральной точкой для поощрения личного развития и самосовершенствования. Консультирование — это форма разговорной терапии, связанная с оценкой человека здесь и сейчас, но работающая над определением прошлых событий, которые повлияли на текущую борьбу их клиента. Консультант поможет клиентам разработать механизмы выживания и стратегии, чтобы двигаться вперед в своей жизни.

Основное различие между консультированием и коучингом состоит в том, что консультирование может исследовать основные причины проблем психического здоровья. Тренеры (если не указано иное) не обладают квалификацией для диагностики или лечения любых проблем, связанных со здоровьем, хотя в случае возникновения ситуации они могут предложить вам обратиться к терапевту.

Подробнее читайте в этой статье. Нужен ли мне консультант или тренер?

Лайф-коуч vs Бизнес-тренер

Термин «лайф-коуч» охватывает целый ряд областей.В этих областях тренер может выбрать конкретную тему, такую ​​как здоровье или духовный наставник.

Бизнес-тренеры обладают опытом в деловом мире и поэтому предпочитают тренировать людей, стремящихся преуспеть в бизнесе. Это могут быть предприниматели, владельцы компаний, генеральные директора или даже сотрудники. Чтобы узнать больше о том, что может предложить вам бизнес-тренер, посетите нашу страницу бизнес-коучинга.

Чем мне может помочь тренер?

С тех пор я стал намного более довольным человеком, достигнув самореализации, самооценки и восстановил уверенность в своих силах.

— Джейн, клиент лайф-коучинга.

Коучи используют методы, чтобы помочь своим клиентам во всех сферах жизни. Если вы когда-либо боролись с чем-то — будь то выход из зоны комфорта, повышение уверенности в себе или начало здоровых привычек, то консультация со специалистом по лайф-коучу может вам помочь.

Тренер подойдет к делу прагматично. С помощью вопросов и упражнений они попытаются понять, как вы воспринимаете мир. Исходя из этого, они смогут определить наиболее эффективный путь к вашей цели.Некоторых людей пугает идея перемен, и поэтому им нужно действовать медленно, чтобы достичь своих целей. В этой ситуации тренер может разделить голы на более мелкие части. Другие люди могут потерять терпение и потерять интерес. В этой ситуации тренер может предложить ввести более сильные напоминания и стимулы, чтобы не сбиться с пути.

Как бы вы ни подходили к жизни, ваш тренер сможет адаптировать ваши занятия к вам. Тренеры имеют дело с предметами:

  • Отношения — Вы хотите, чтобы у вас была уверенность, чтобы подойти к тому, кто вам нравится романтически? Вы боретесь с обязательствами? Вы изо всех сил пытаетесь справиться с разводом? Тренер может помочь вам понять вашу личную жизнь и работать над ее улучшением.
  • Деловая жизнь — Открытие и ведение бизнеса — тяжелая работа. Иногда мы настолько поглощены тяжелой работой, что пренебрегаем собой. Тренеры могут помочь укрепить уверенность в себе, развить лидерские качества, улучшить способность принимать решения и оценить ваш баланс между работой и личной жизнью.
  • Личная жизнь — Вам кажется, что вы не извлекаете из жизни большую пользу? В этом мире так много всего, что нужно увидеть, сделать и чему научиться, но часто недостаток уверенности, времени и силы воли может заставить нас оставаться в своих зонах комфорта, ничего не делая.Лайф-коучи используют специальные навыки, чтобы мотивировать своих клиентов делать то, что они хотят делать, видеть и достигать, чтобы они наконец смогли побороть побуждение откладывать дела на потом.
  • Производительность — Улучшение лежит в основе лайф-коучинга. Какими бы ни были ваши навыки, коучинг может помочь улучшить их. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, артистом, писателем, исполнителем или музыкантом — использование специальных методов поможет вам преодолеть свои ограничения и превзойти ожидания.

Чтобы увидеть полный список предметов, по которым тренеры могут поддержать, перейдите в наш раздел типов коучинга.

Сколько тренировочных занятий мне потребуется?

Вы можете проводить столько тренингов, сколько захотите. Поскольку многие тренеры работают по телефону или через Интернет, занятия могут легко соответствовать вашему расписанию. Кто-то нанимает тренера раз в несколько месяцев, у кого-то занятия раз в неделю. Все зависит от вас.

Нужна ли тренерам квалификация?

Коучинг в настоящее время является нерегулируемой профессией в Великобритании, что означает, что каждый может называть себя лайф-коучем.Поэтому целесообразно провести исследование. В Life Coach Directory вы найдете только тех тренеров, которые либо предоставили нам доказательства членства в признанной профессиональной организации, либо прислали нам копии соответствующих квалификаций и страхового покрытия.

Тем не менее, квалификация и членство мало что значат, если вы не справляетесь со своим лайф-коучем. Раппорт — одна из самых важных частей коучинга. Если вы чувствуете себя некомфортно с профессионалом, вряд ли вы получите много пользы от сеанса.Желательно связаться с вами перед тем, как записаться на тренировку, чтобы встретиться со своим тренером, чтобы вы могли оценить, насколько вам комфортно в их присутствии. Никогда не чувствуйте себя обязанным продолжать, если вы этого не хотите — вы никогда не должны чувствовать, что слушаете коммерческое предложение.

Сколько стоит коучинг?

Стоимость коучинга варьируется от тренера к тренеру, но в среднем вы можете рассчитывать заплатить где-то от 50 до 100 фунтов стерлингов за тренировку. Конечно, одни тренеры будут предлагать более дешевые занятия, а другие — более дорогие, это будет зависеть от множества факторов.Часто у тренеров есть пакеты, в которых вы можете заранее приобрести несколько занятий по сниженной цене.

Многие тренеры также предложат для начала бесплатный звонок, чтобы вы двое могли лучше узнать друг друга и узнать, как тренер может вас поддержать. Эти звонки (иногда называемые «химическими звонками») — это ваша возможность узнать, подходит ли вам выбранный вами тренер и заинтересованы ли вы в дальнейшем сотрудничестве с ним.

Если у вас есть какие-либо вопросы о ценах, которые рекламирует коуч, отправьте им электронное письмо или позвоните им для обсуждения — они будут более чем рады объяснить, что включает в себя стоимость и что вы можете получить от занятий.

Как мне найти тренера?

Просто посетите наш раздел «Найти тренера», заполните различные поля и нажмите значок поиска. Это приведет вас к списку всех тренеров, работающих в вашем районе. Чтобы узнать больше о каждом личном тренере, просто нажмите на его имя. Вы попадете в их профиль, где сможете найти контактные данные, прайс-листы и описание того, кто они, чем они занимаются и чем могут вам помочь.

Могу ли я провести онлайн-коучинг?

Многие тренеры предлагают онлайн и телефонные консультации для людей, которые не могут встретиться с ними лично или считают эти услуги более простыми и удобными.Коучинг онлайн и по телефону может быть предложен в дополнение к индивидуальным встречам или как основной метод коучинга. Чтобы найти тренера, который предлагает эту услугу, воспользуйтесь нашим поиском в Интернете и по телефону.

Как я могу тренироваться, чтобы стать тренером?

Решение стать тренером или практиком НЛП может быстро превратиться из захватывающего в ошеломляющий, когда вы обнаружите количество доступных учебных курсов. Чтобы помочь вам снова погрузиться в азарт, мы собрали обучающую страницу и руководство с несколькими указаниями о том, что нужно искать на курсах и в профессиональной организации.Мы также перечислили некоторые партнерские организации по обучению, которые проводят курсы, которые позволят вам присоединиться к Life Coach Directory после завершения, чтобы помочь вашему бизнесу начать успешный старт.

Как пользоваться Справочником Life Coach Directory?

Чтобы получить руководство о том, как перемещаться по этому сайту и максимально эффективно использовать наши многочисленные функции, просто перейдите на страницу Не знаете, с чего начать? страница.

Что такое тренер по здоровью?

Коучинг по здоровью — это профессия, основанная на предоставлении услуг, при которой обученный коуч работает в тесном сотрудничестве с клиентом в течение определенного периода времени (обычно минимум 90 дней) для достижения желаемого результата в отношении здоровья.

Когда-то коучинг был малоизвестной профессией, но в последние годы он быстро набирает обороты, поскольку мировое здравоохранение достигло критической точки. В Health Coach Institute мы уверены, что через 10 лет у каждого будет тренер по здоровью.

Почему? Как общество, мы более нездоровы, подвержены стрессу, истощены, страдаем избыточным весом, перегружены работой и выжжены, чем когда-либо прежде. Заболевания, связанные с образом жизни, такие как болезни сердца, диабет и ожирение, находятся на рекордно высоком уровне, и ответ нынешней модели здравоохранения — тратить деньги, время и энергию на реактивное лечение болезней, а не вкладывать средства в профилактическую медицину.Фактически, по данным CDC, 86% всех долларов США (2,9 триллиона долларов и их количество растет) тратится на лечение хронических заболеваний.

Вот где на помощь приходят тренеры по здоровью. Тренеры по здоровью находятся в авангарде радикального сдвига парадигмы в нашем подходе к здравоохранению. Фактически, мы считаем, что это БУДУЩЕЕ здравоохранения… и другие согласны!

Согласно книге The Sage Handbook of Coaching, «Распространение коучей и принципов коучинга по всему спектру здравоохранения — среди руководителей, сотрудников медицинских учреждений и всего населения в клинических, корпоративных, общественных и потребительских условиях — позволяет внести жизненно важный вклад в переосмысление систем здравоохранения во всем мире.”

Вместо того, чтобы лечить симптомы, тренеры по здоровью сосредотачиваются на профилактике заболеваний, общем здоровье тела и поиске первопричины болезни. Тренеры по здоровью помогают людям улучшить свое здоровье и счастье, изменить свои привычки и дать себе возможность выступать за собственное благополучие.

Знаете ли вы, что некоторые ученые считают, что до 95% человеческого поведения является результатом привычки? Вот почему так много из нас изо всех сил стараются внести в свой образ жизни постоянные изменения, даже если мы знаем, что это необходимо, и наши решения сильны.Мы — создания привычки … вот почему может быть так сложно внести радикальные изменения без поддержки или ответственности, которые помогли бы нам выполнить их.

Тренеры по здоровью вмешиваются в это пространство между притяжением привычки и желанием постоянных изменений. Они помогают людям преодолеть пропасть.

Врачи, диетологи и другие практикующие врачи часто не имеют времени или навыков, чтобы помочь своим клиентам сохранять мотивацию и доводить дело до конца для получения устойчивых результатов.Без надлежащей поддержки и ответственности клиенты отказываются от старых привычек, и порочный круг продолжается или ухудшается, часто с катастрофическими результатами.
Вот почему все больше и больше людей и корпораций обращаются к инструкторам по здоровью за помощью в улучшении здоровья и достижении своих целей в отношении здоровья и благополучия. Они признают, что опыт, подотчетность и поддержка тренеров могут обеспечить с помощью разработки здорового образа жизни и содействия позитивным изменениям в поведении.

Клиент может выбрать работу с тренером по здоровью, если он хочет:

  • Похудеть
  • Увеличение энергии
  • Снижение стресса
  • Узнайте, как использовать пищу в качестве лекарства
  • Ведите здоровый образ жизни
  • Профилактика болезней образа жизни или борьба с ними
  • Повышение фертильности
  • Обойти традиционную медицину в пользу естественных альтернатив
  • Будьте счастливее
  • Комплексный подход к здоровью (разум, тело, дух)
  • Почувствуйте себя живее и ярче
  • Повышение ясности ума

Объяснение личного тренера | Психолог везде и всегда.com

Коучи работают с клиентами практически в любой сфере, включая личные отношения и личный рост, бизнес, карьеру, финансы и здоровье. Тренер пытается помочь клиенту ставить лучшие цели, предпринимать больше действий, принимать более правильные решения и использовать свои природные сильные стороны. Хороший коуч умеет внимательно слушать клиента, наблюдать за его поведением, а затем настроить помощь для отдельного клиента и получить от клиента решения и стратегии. Коуч обеспечивает поддержку и руководство для улучшения навыков, ресурсов и творческих способностей, которые клиент уже есть.В то время как коуч дает обратную связь и дает объективную точку зрения, клиент несет ответственность за принятие мер для достижения желаемых результатов.

Коучинг учит и направляет через поддержку и совет. Такое использование термина «тренер» существует уже много лет и исторически связано со спортом. Только недавно появились неспортивные тренеры. Эти Тренеры, не занимающиеся спортом, не являются экспертами в конкретных технических навыках своих клиентов, но у них есть опыт и подготовка в области предоставления мотивационных и / или вдохновляющих рекомендаций и советов.Тренеры помогают человеку анализировать собственное поведение и реагировать на него. и проблемы, а не предложения большого количества конкретных советов или указаний.

Коучи обычно специализируются в одной или нескольких областях: карьерный коучинг, переходный коучинг, исполнительный коучинг, бизнес-коучинг, системный коучинг, организационный или корпоративный коучинг, а также личный или личный коучинг.

Термины «Персональный тренер» и «Лайф-коуч» часто используются как синонимы. Жизненный и личный коучинг основан на на выраженные клиентом интересы, цели и задачи.Первоначальная задача предполагает, что коуч и клиент вырабатывают взаимное понимание объема работы и документируют это понимание часто в форме контракта. Тогда тренер помогает клиент расставляет приоритеты в своих потребностях и ищет способы облегчить их улучшение.

Персональный коуч может использовать вопросы, размышления, запросы и обсуждения, чтобы помочь клиенту определить личные, деловые цели и / или цели взаимоотношений, а затем разработать стратегии и планы действий. В процессе коучинга клиенты определяют, что шаги, которые им необходимо предпринять, и коуч помогает клиенту нести ответственность, отслеживая прогресс.В общем, тренеры не дают много конкретных советов и не предлагают терапию. Персональный тренер действует как зеркало для клиентов, делясь внешним и непредвзятый взгляд на то, что они наблюдают в отношении клиента.

Споры о «тренерах и коучинге» были и продолжаются в связи с отсутствием официальных нормативных стандартов для тренеров и существованием большого количества различных сертификатов и удостоверений личности. Соответственно, формальных обучение требуется для того, чтобы человек мог называть себя тренером и предлагать свои услуги.Кроме того, во многих кругах практика жизненного и личного коучинга рассматривается как метод практического психологического консультирования и терапии, но без обучение, ограничения, надзор или регулирование психологической профессии. По своему замыслу, личный и лайф-коучинг — это не консультирование или терапия. Однако на практике различия часто стираются. На самом деле коучинг опирается на широкий спектр дисциплин, включая социологию, психологию, консультирование и наставничество, и коуч действительно может использовать многие из тех же методов (например, оценка ценностей, изменение поведения, моделирование поведения и постановка целей), которые используются в психологическом консультировании и терапии.

Если вы действительно хотите помочь справиться со своими чувствами и эмоциями, изменить свое поведение и улучшить свою жизнь, а подходы и часы работы типичных терапевтов и консультантов не соответствуют вашему образу жизни или личным потребностям, у меня может быть решение .

Используя очень гибкие рабочие встречи, телефонные консультации, электронную почту, телеконференции, а также готовность путешествовать и встречаться с вами лично у вас дома, в офисе или в другом месте, я могу помочь вам в любое время и в любом месте.

Не стесняйтесь обращаться ко мне сейчас для получения бесплатной начальной консультации. Как только вы станете существующим клиентом, вам дадут номер пейджера, по которому вы сможете связаться со мной в любое время.

Life and Business Coach: в чем разница?

Если вам нравится помогать людям в достижении их личных и профессиональных целей, то карьера тренера может быть для вас. И лайф-тренеры, и бизнес-тренеры помогают людям обрести счастье и удовлетворение. Узнав об основных обязанностях тренеров по жизни и бизнесу, а также об основных различиях, вы сможете понять, подходит ли одна из этих профессий.

В этой статье мы обсудим, что такое лайф-коуч и бизнес-тренер, основные обязанности каждого из этих профессионалов и чем они отличаются.

Что такое лайф-коуч?

Лайф-коуч — это профессионал, который помогает клиентам во всех сферах их жизни добиться большего удовлетворения. Лайф-коучи помогают своим клиентам определить цели, выявить препятствия, которые могут повлиять на их способность достигать этих целей, и разработать стратегии для преодоления этих препятствий.

Подробнее: Что такое лайф-коуч? (С FAQ)

Чем занимается лайф-коуч?

Хотя обязанности лайф-коучинга могут несколько отличаться, некоторые из их основных обязанностей включают:

  • Выявление внутренних и внешних препятствий и стратегии их преодоления.
  • Обучайте клиентов методам регулирования своих эмоций и поведения.
  • Сотрудничайте с клиентами для создания планов действий, направленных на достижение целей, которые, по их словам, они хотят достичь.
  • Поощрять устойчивый прогресс.

Подробнее: Узнайте, как стать лайф-коучем

Что такое бизнес-тренер?

Бизнес-тренер — это профессионал, который помогает предпринимателям и владельцам малого бизнеса создавать успешные компании, предлагая им предложения по развитию и помогая им ставить цели компании. Они часто дают рекомендации, помогая им прояснить видение, которое они имеют для своей компании, а затем узнайте, как это согласуется с их личными целями.Они помогают людям решать конкретные проблемы в рамках своего бизнеса, а также помогают им определить, что для них наиболее важно в профессиональном плане, и добиться успеха в своей карьере.

Связано: Ваш путеводитель по карьере в коучинге для руководителей

Чем занимается бизнес-тренер?

Некоторые из основных обязанностей бизнес-тренера включают:

  • Разработка плана бизнес-коучинга для новых клиентов.
  • Оцените бизнес, чтобы определить его потребности.
  • Определите сильные и слабые стороны бизнеса.
  • Сделайте предложения о том, как владелец бизнеса может развивать бизнес.
  • Определите решения проблем, с которыми может столкнуться владелец бизнеса.

Различия между лайф-коучем и бизнес-тренером

Вот основные различия между лайф-коучем и бизнес-тренером:

Основная цель

Лайф-коуч — это тот, кто сосредоточен на помощи клиенты определяют четкое видение своей жизни и помогают им быть лучшими, какими они могут быть.Они понимают принципы постановки целей и способы использования инструментов личного развития. Они помогают своим клиентам прояснить их цели, повысить их уверенность, улучшить самосознание и определить конкретные стратегии и пути, которые они могут выбрать для достижения своих жизненных целей.

В то время как бизнес-тренер может сосредоточиться на том, чтобы помочь клиентам привести свой бизнес в соответствие с их личными целями, чтобы они могли вести жизнь, которую они хотят, их основная цель — помочь им в их бизнесе. Бизнес-тренеры независимо работают со своими клиентами, чтобы улучшить его стратегию и организацию, определить маркетинговые потребности и улучшить общую производительность.

Требуемые навыки

Лайф- и бизнес-тренеры должны обладать многими из одинаковых черт, включая терпение и сочувствие, сильные коммуникативные, организационные и лидерские навыки, а также хорошо развитые способности решать проблемы. Однако бизнес-тренеры должны обладать сильной деловой хваткой. Им необходимо иметь базовое представление обо всех сферах бизнеса, от маркетинга и продаж до финансов и операций. Это поможет им оценить бизнес и определить области для улучшений и изменений.

Обучение

Как лайф-тренеры, так и бизнес-тренеры должны иметь подготовку, чтобы успешно обучать других. Существует множество различных сертификатов, доступных как для начинающих тренеров, так и для бизнес-тренеров, которые помогут им завоевать доверие и дать им навыки и знания, необходимые для обучения других.

Как стать лайф-коучем или бизнес-тренером

Используйте эти основные шаги, чтобы продолжить карьеру в качестве лайф-коуча или бизнес-тренера:

1.Выберите свою нишу

Коучинг — это большая область, поэтому лучше всего начать с выбора конкретной области, на которой вы хотели бы специализироваться, или определенного типа клиента, с которым вы хотите работать. Например, даже если вы знаете, что хотите работать с владельцами малого бизнеса, лучше всего выбрать конкретный тип бизнеса или клиентов в определенной отрасли, например компании электронной коммерции или компании в сфере здравоохранения и благополучия.

Если вы хотите продолжить карьеру тренера по жизни, определите тип клиента, с которым вы хотите работать.Например, вы можете решить, что хотите работать с молодыми матерями или людьми, приближающимися к пенсионному возрасту, и оценить, как будет выглядеть их жизнь, когда они перестанут работать.

2. Завершите программу обучения

Чтобы помочь людям в полной мере использовать свои способности, вам потребуется специальная подготовка. Во время формального обучения вы узнаете принципы коучинга, этики и научитесь совершенствовать свои коммуникативные навыки. В Интернете доступно множество различных программ бизнес-коучинга или лайф-коучинга.

3. Пройти сертификацию

Хотя это не обязательно требуется для квалификации на роль инструктора по жизни или бизнес-тренера, сертификация может помочь подтвердить, что у вас есть навыки и знания, чтобы помогать другим. В долгосрочной перспективе это может помочь вам привлечь больше клиентов и быстрее завоевать доверие. Например, если вы начинающий лайф-коуч или бизнес-тренер, вы можете рассмотреть возможность получения сертификата Professional Certified Coach, предлагаемого Международной федерацией коучей.Чтобы пройти квалификацию, кандидаты должны иметь 500 часов тренерского опыта.

Еще один сертификат, который вы, возможно, захотите рассмотреть, — это звание Master Masteries Coach от Международной ассоциации коучинга. Чтобы пройти сертификацию, кандидаты должны пройти тесты, демонстрирующие их понимание принципов коучинга, а также предоставить записи своих коучинговых сессий.

Mindset Coach

Коучинг определяется как партнерство с клиентами в ходе заставляющего задуматься и творческого процесса, который вдохновляет их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала.(Международная федерация тренеров)

Тренер по установлению мышления выполняет широкий спектр задач, и то, с чем он может помочь, зависит от конкретного человека. Но в целом тренер по установлению мышления может помочь вам в следующем:

Повышение самосознания

Самосовершенствование невозможно без самосознания. Однако критиковать себя может быть сложно, не поддавшись предвзятости. В этих случаях необходим взгляд со стороны.

Инстинкт человека здесь — обратиться к друзьям и семье, поскольку они, как правило, лучше всех знают человека.Но вот в чем проблема: иногда друзья и семья говорят людям то, что хотят, чтобы услышали, а не то, что им нужно услышать. Друзья и семья дают вам обратную связь, чтобы не поставить под угрозу отношения.

Обращение к людям, которых вы знаете, также бесполезно, потому что вы, вероятно, окружаете себя людьми, которые думают и действуют так же, как вы. Это означает, что они подходят к проблемам, разделяют предубеждения и относятся к жизни так же, как и вы. Обмен этими вещами означает, что они не могут дать представление о том, кто вы, с другой точки зрения, чем ваша собственная.Они часто дают вам подтверждение того, что вы уже знаете о себе.

Еще одна проблема с обратной связью от сверстников или близких заключается в том, что она заставляет людей напрягаться или защищаться, что далеко не идеально при попытках способствовать самосознанию. Но получить аргументированный, просчитанный и здравый совет от официального лица? Что ж, эту таблетку гораздо легче проглотить. Подумайте об этом: вы бы послушались совета по игре в гольф от друга, который так же хорош, как и вы? А как насчет тренера по гольфу?

В профессиональном мире тренер по установлению мышления — это ваше экспертное мнение.Возможно, они не улучшат вашу игру в гольф, но улучшат вашу жизнь.

Тренер — не да, человек. Вместо этого коуч дает искреннюю, беспристрастную обратную связь, не разрушая клиента. Они учат клиентов замечать свои слабые стороны и устранять их, а также указывают на сильные стороны своих клиентов, чтобы они могли продолжать развиваться в позитивном ключе.

Коучи помогают своим клиентам брать на себя ответственность за результаты. Если побудить клиентов быть более самосознательными, это поможет им определить собственный успех.

Как самосознание может положительно влиять на других?

Некоторые могут подумать, что самосознание только улучшает самость. В конце концов, это в термине:
самосознание . Но люди не существуют в вакууме; они постоянно взаимодействуют друг с другом, подталкивая и таща друг друга в разных направлениях даже в самом простом разговоре. Точно так же самосознание может стать социальным осознанием.

Когда сотрудник идет по пути самосовершенствования, он становится примером для подражания для своих коллег.Людей естественным образом тянет к самомотивированным людям, и они часто улавливают лучи мотивации, исходящие от этих людей. Если вы сможете повысить свой драйв и мотивацию, вы сможете начать влиять на окружающих. Повышая свою мотивацию, вы получаете возможность создать культуру постоянного самосовершенствования, которая поможет всем вокруг вас.

Так начинается волновой эффект. Внезапно рабочее место становится местом, способствующим индивидуальному росту, а также позитивным отношениям между коллегами.Это, в свою очередь, способствует продуктивности, что создает больший доход для этого конкретного бизнеса.

При правильном руководстве вы сможете предпринять необходимые шаги на пути к желаемому будущему.

Создать бухгалтерию

Хотя коучи могут и действительно заставляют вас отвечать, их реальная ценность состоит в том, чтобы научить клиентов, как считать себя ответственными. Мы делаем это, строя дисциплину в выполнении действий.

При этом на самом деле есть коучи, специализирующиеся на подотчетности, называемые коучами по подотчетности.Что отличает тренера по установлению мышления, так это их способность выйти за рамки простого привлечения вас к ответственности. Подотчетность связана с внешней мотивацией. Для этого нужен кто-то другой, чтобы связаться с вами. Однако, чтобы действительно изменить поведение, вам нужно проделать некоторую внутреннюю работу. Это подводит нас к основной задаче тренера по мышлению, которая состоит в том, чтобы …

Повышение мотивации

Тренеры по мировоззрению используют подход к мотивации изнутри. Мы помогаем вам изменить или перестроить ваш образ мышления, чтобы вы могли получить достоверные и устойчивые результаты.Вместо того, чтобы выполнять задание, потому что вы знаете, что собираетесь поговорить об этом со своим тренером во время сеанса коучинга, коуч изучает, как и почему он думает.

Если вы проработали одну и ту же карьеру в течение даже нескольких лет, становится все труднее становиться лучше. Это случается с хорошими, трудолюбивыми людьми, потому что они застревают в своей рутине.

Коучи проходят обучение, чтобы помочь клиентам заново открыть для себя внутреннее стремление двигаться вперед. Мы учим клиентов распознавать и даже переопределять свои внутренние ценности.Как только клиенты откроют эти знания, они могут начать не просто выживать в карьере, но и преуспевать.

В конечном итоге коучинг помогает вам стать тем человеком, которым вы хотите стать. Это означает, что вам не нужен тренер, который спрашивал бы вас, выполняли ли вы определенное действие. Тренеры не просто помогают вам добиваться результатов — мы помогаем вам стать тем, кто всегда добивается результатов.

Ставьте реалистичные цели

Установление целей — это то, что умеет делать большинство профессионалов. Без целей мы бы все просто бесцельно бродили по жизни, ничего не добившись.Цели помогают сосредоточиться. Тем не менее, постановка целей может оказаться такой же сложной задачей, как и попытка их достичь. Трудно точно определить, на что вы способны. Часто вы слишком близки к ситуации, чтобы определить, достижимы ли ваши цели.

А вот с тренером по мышлению путешествие становится более управляемым. Тренеры хорошо осведомлены о возможностях своего клиента. Они знают, какие цели могут стать проблемой, а также знают, когда можно немного обуздать своего клиента.

С такими советами вы точно будете знать, как проводить свой рабочий день. Внезапно вы можете сосредоточиться на самом важном и исключить все остальное. Другими словами, этот список четких и реалистичных целей повысит вашу продуктивность.

Вступить в самоотражение

Помимо помощи в постановке целей, ваш тренер также поможет вам осмыслить эти цели. В частности, ваш тренер поможет вам отслеживать и понимать ваш прогресс. Вы научитесь размышлять о возможных неудачах и успехах.Ваш тренер поможет вам увидеть, что пошло не так, а что пошло правильно.

Это важная часть процесса перемен. Как говорит автор Mindset Кэрол Двек: «Стать лучше, чем быть». Успех, несомненно, велик, но он ничего не значит, если вы не извлекаете уроки из процесса. Вот почему мы называем это горой восхождением на , а не горой сидя на вершине. Невозможно добраться до вершины, не приложив усилий.

Даже если вы достигли поставленных целей, ваш тренер все равно сможет вам помочь! В конце концов, вам нужно найти следующую гору, не так ли? Основываясь на том, чего вы достигли к этому моменту, ваш тренер может помочь вам наметить новые цели, чтобы вы постоянно смотрели вперед и вверх.

Как упоминалось ранее, тренеры по менталитету предоставляют вам беспристрастную обратную связь, чтобы помочь вам стать лучше. Время от времени нам нужно получить старую пощечину. Пробуждение, душ с холодной водой, ломающий стереотипы. Люди, которых вы знаете и любите, могут не иметь того, что нужно, чтобы вас разбудить. Они могут не знать, как дать вам один. Они могут даже не понять, что вам нужен .

С другой стороны, тренер по установлению мышления специально обучен давать вам этот сигнал для пробуждения.Тренеры помогают людям сломать привычные стереотипы, чтобы достичь того, чего они хотят. Это нарушение шаблонов может быть выполнено в мастерских, индивидуальной работе или в сочетании того и другого. У каждого опыта есть свои преимущества. У каждого есть свои недостатки. Ниже приводится описание того, как каждый сценарий может выглядеть для вас.

Мастерские

Семинары помогают отдельным людям, показывая ученикам, что другие сталкиваются с такими же или очень похожими проблемами. Мы часто испытываем искушение держать нашу борьбу при себе, потому что мы считаем, что мы единственные, кто чувствует то же, что и мы.Однако, делясь своими историями, мы часто находим солидарность. Мы находим сообщество людей, у которых одни и те же проблемы, что на самом деле помогает облегчить нагрузку.

Групповые настройки также способствуют сотрудничеству. Даже самые уединенные рабочие места в какой-то момент требуют какого-то общения. Это может быть только клиент или другой сотрудник. В какой бы форме оно ни принималось, сотрудничество на рабочем месте неизбежно. Таким образом, имеет смысл привнести эту среду в коучинг.

В бизнесе люди проводят встречи, чтобы улучшить бизнес, но не специально для улучшения людей. Вот почему сотрудничество в мастерской может быть таким полезным. Это отличный способ найти решение. Люди, работающие над самосовершенствованием, могут чего-то добиться. Но когда вы собираете группу людей, которые хотят стать лучше, в одной комнате, все действительно может сдвинуться с мертвой точки.

Как и сам коучинг, семинары предоставляют вам объектив, через который вы можете увидеть себя.Вы можете обмениваться идеями с другими и, надеюсь, получить несколько советов о том, как выбраться из своей колеи. Благодаря обмену опытом участники семинара могут помочь друг другу расти.

Один на один

Коучинг один на один также невероятно полезен, когда дело касается изменений в вашей жизни. Выбирая индивидуальный подход, вы получаете стратегию коучинга, соответствующую вашим потребностям и желаниям. Вместо достижения общей цели вы можете сами выбирать, над чем работать.Затем ваш тренер составляет программу, которая поможет вам достичь того, чего вы хотите.

Индивидуальные занятия обычно проводятся по телефону. Эти телефонные звонки будут происходить регулярно, в отличие от семинаров, которые обычно бывают единичными. Ваши индивидуальные тренировки помогут вам сосредоточиться на выполнении поставленных задач. Коучинг в этом формате лучше всего подходит для людей, которым нужна целенаправленная индивидуальная помощь. Если вас интересует точный процесс, ознакомьтесь с этой статьей о бизнес-коучинге один на один.

10 качеств великого лайф-коуча

В последние годы все больше людей вошли в мир коучинга .

Самозанятость дает множество преимуществ, таких как самостоятельный начальник, составление собственного графика, выбор клиентов и установление размера оплаты.

Что такое лайф-коучинг?

Лайф-коучинг или консалтинг — это карьера, в которой коуч имеет твердое понимание принципов успеха и их применения.

Лайф-коуч учит других, как они могут применить эти принципы в своей карьере или личной жизни.

Кроме того, лайф-коучи могут помочь клиентам справиться со стрессом и тревогой.

Представьте, что вы занимаетесь ненавистной работой и застряли на ней. У вас недостаточно денег, чтобы увидеть, как вы перейдете на новую работу.

В этом сценарии коуч поможет вам открыть для себя отрасль, в которой вы будете процветать, которая соответствует вашей цели в жизни.

После того, как вы и тренер нашли отрасль, в которой хотите работать, он или она поможет вам выбрать желаемый карьерный путь и поможет вам разработать план действий, чтобы сделать переход.



Кто ищет тренера по жизни?

Люди, которые обращаются за помощью к тренеру, спотыкаются в одной или нескольких сферах жизни или просто хотят стать лучше.

Это такие области, как брак, предпринимательство, духовность, здоровье и саморазвитие.

Возможно, вам не хватает социальной жизни, и вы хотите найти свою вторую половинку.

В этой ситуации консультант по жизни может помочь вам выяснить, что вас сдерживает, и составить вместе с вами план преодоления препятствий в поисках спутника жизни.

Как стать лайф-коучем

Чтобы стать тренером, необходимы подготовка, образование и опыт.

Вам следует пройти курс, чтобы иметь возможность сертифицировать и обучать других. Существует множество различных типов сертификатов для коучинга, в зависимости от вашей области знаний.

Некоторые тренинги научат вас проводить целые семинары для других.

Некоторые удостоверяют, что вы можете научить других выступать публично.

Некоторые научат вас, как научить других увеличивать свои продажи.

Однако многие тренеры начинают карьеру поздно. Многие так и поступают после выхода на пенсию.

В настоящее время нет законов, требующих сертификации, и развесить черепицу консультанта по жизни можно так же просто, как создать веб-сайт или позвонить бывшим сотрудникам, которым может потребоваться помощь в дальнейшем.

Люди, которые таким образом начинают заниматься лайф-коучингом, как правило, завершили успешную карьеру.

Консультанты Coaches не имеют пациентов — у них есть клиенты.

Тренеры обычно не пытаются найти причину проблем с успехом. Напротив, это люди, которые думают о будущем и помогают людям в планировании своего будущего.

Некоторые качества помогают человеку добиться успеха в качестве лайф-коуча больше, чем другие, поскольку сертификация не требуется, чтобы стать успешным лайф-коучем.

10 качеств великого лайф-коуча

1. Сохраняйте позитивный настрой

Ваш позитивный настрой должен вдохновлять ваших клиентов своей верой в них.

2. Будьте страстными

Будьте страстными и чуткими с желанием помогать другим — эта черта позволяет вам понимать эмоции вашего клиента и препятствия на пути к успеху.

3. Отличные навыки слушания

Слушать клиентов — вот что такое лайф-коучинг. Понимание тонких подсказок и сообщений помогает понять проблемы вашего клиента

4. Не высказывайте мнения

Как коуч, ваша работа заключается не в том, чтобы давать советы клиентам, а в том, чтобы помогать клиенту находить решения для преодоления препятствий на пути к успеху в их карьере или личной жизни.

5. Решение не вынесено

В мире полно людей, придерживающихся разных мнений, с которыми вы не согласны. Но с их точки зрения на мир эти мнения могут быть верными.

6. Развивайте любопытство

Любопытство развивает вашу способность задавать клиентам вопросы, которые помогают им понять свои собственные чувства и то, как они влияют на их успех.

7. Будьте интересны

Лучшие коучи бросают вызов своим клиентам, чтобы они лучше понимали свои проблемы.Коуч бросает вызов клиентам, заставляя их смотреть в лицо окружающей их реальности с ясностью, сосредоточенностью и честностью.

8. Будьте внимательны

Великие коучи многому учатся, наблюдая за клиентами и выявляя малейшие признаки беспокойства, неуверенности и трепета.

9. Четкое общение

Чтобы быть отличным тренером, важно, чтобы вы хорошо общались на многих уровнях, таких как язык тела, словарный запас и многое другое.

10.Оставайся честным

Берегите свою неприкосновенность. Ваши коучинговые отношения с клиентами зависят от доверия.

Соедините эти удивительные качества с 9 дисциплин успешных предпринимателей с моего веб-сайта ниже и примите правильные меры для вашего успеха и процветания.

«Предыдущий пост
Полное руководство по написанию и публикации вашей книги Следующее сообщение »
Как написать предложение о книге: секрет публикации

О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом в области обучения продажам и личным успехом в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, включая всемирный бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете подписаться на него в Google+, Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.

Зачем вам нужен тренер по здоровью

Если 2019 год стал годом, когда духовное просвещение стало новым символом статуса, то 2020 год — это год, когда тренер по здоровому питанию станет новым гуру для высших слоев общества — и высшей роскошью.В условиях набирающего популярность оздоровительного движения и неизменной модности ухода за собой рутины обращаются внутрь к главному храму: телу и его внутренним функциям. Введите: тренер по здоровью. T&C побеседовал с Джимом Кертисом, главой бренда Института интегративного питания, чтобы узнать, почему самый шикарный новый гуру в своем распоряжении — диетолог.


Что обычно побуждает людей обращаться за помощью к тренеру по питанию и чем этот процесс отличается от традиционного зарегистрированного диетолога? Какую роль они играют в общем оздоровительном путешествии клиентов?

Тренеры по здоровью могут сыграть такую ​​важную роль в оздоровительном путешествии своих клиентов.Обычно, когда клиент находит тренера по здоровью, он чувствует себя плохо … может быть, он разочарован своим опытом работы с системой здравоохранения: врачи не прислушиваются к их неострым проблемам или бросают рецепты на их решение.

Часто у таких врачей, как Фрэнк Липман и Марк Хайман, есть тренеры по здоровью в своих офисах, а также в таких учреждениях, как Peacehealth и THE WELL. Клиенты могут говорить, что плохо спят и что им больно. Или, может быть, они стыдятся того веса, который набрали из-за стресса или неправильного питания, и этот стыд проникает в другие области их психического и физического здоровья.Все это типичные катализаторы, побуждающие клиентов обратиться к консультанту по здоровью.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В IIN мы придерживаемся целостного подхода к здоровью и благополучию, что означает, что мы не просто смотрим на еду на вашей тарелке. Тренеры будут работать со своими клиентами, чтобы посмотреть на все остальное, что может питать вас — ваши отношения, духовность, карьеру — метафизические вещи, которые могут иметь физические последствия для вашего тела.Мы называем это «первичной пищей», а еда на вашей тарелке на самом деле «вторичная», и этот выбор часто является результатом «первичной пищи». концепция, согласно которой то, что работает для одного человека, не всегда работает для другого. Вот почему тренеры по здоровью никогда не будут «прописывать» диету для кого-то или создавать строгие правила, которым должны следовать их клиенты. Они действуют как руководство по здоровью и хорошее самочувствие, чтобы клиент начал понимать, что ему подходит.

Хороший тренер по здоровью создает безопасное пространство для своих клиентов, чтобы они могли рассказать о своих проблемах со здоровьем. Они помогают им ставить цели и ориентироваться в вариантах изменения образа жизни, включая то, что им предложили их врач, диетолог или врач-терапевт.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что влечет за собой коучинг по питанию?

Каждый клиент индивидуален.Программа IIN учит тренеров по здоровью, как вести беседы, которые позволяют клиенту прийти к собственному ответу, и даже тогда, когда пришло время направить своего клиента к другому специалисту в области здравоохранения.

Когда клиент приходит в первый раз, он заполняет историю болезни, чтобы дать тренеру по здоровью представление о том, где находится клиент в настоящее время и какие у него опасения по поводу своего здоровья, что поможет информировать коучинговые сессии. Эти занятия могут проводиться лично или виртуально, все зависит от настроек практики тренера по здоровью.

По мере развития процесса, как этот коучинг внедряется в повседневную жизнь клиента?

Коуч встроен в повседневную жизнь и распорядок дня, помогая своим клиентам решать не только проблемы с едой, но и другие области их жизни. Во время сессий эксперт обучает своих клиентов множеству различных инструментов и методов, которые они могут использовать в течение дня.

Подробным примером может служить клиентка, у которой проблемы со сном, потому что она не может успокоиться от своих тревожных мыслей.Эта клиентка часто приходит с работы поздно, поэтому поздно ужинает и не может расслабиться после напряженного дня.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


Ее тренер по здоровью спрашивал ее о том, что ее беспокоит и почему она так себя чувствует. Клиентка заявляет, что ее беспокоит список дел на следующий день, потому что сегодня она не добралась до всего, что было в ее списке.Тренер может предложить реструктурировать ее список дел, разбив его на «нужно сделать сегодня» и «можно подождать еще день», чтобы она могла быстро и четко увидеть, какая работа является наиболее срочной.

Ее тренер также спросит, что она ест на ужин и какую порцию. Клиентка говорит, что в эти долгие дни у нее нет времени на обед, поэтому, придя домой, она очень голодна. Ее тренер может порекомендовать брать с собой продукты, богатые клетчаткой и жиром, например миндаль, чтобы оставаться сытой между обедом и ужином, чтобы она не чувствовала себя такой голодной, когда вернется домой.Она объясняет, что ее обильный ужин может повлиять на сон, поскольку ее тело сосредоточено на пищеварении, а не на отдыхе. Еще одна рекомендация — пораньше лечь в постель, без телевизора или телефона, чтобы попытаться физически расслабиться, даже если ее разум еще не расслабился.

На самом деле речь идет о том, чтобы дать клиенту ощутимые пошаговые советы, которые помогут облегчить проблему, которая может показаться не связанной напрямую с другой проблемой. Часто, когда вы так поглощены своей повседневной рутиной, вам труднее найти простые решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь в течение долгого времени.

Как правило, почему люди обращаются к коучингу по питанию?

Клиенты обращаются к инструкторам по здоровью по множеству причин, но в этом контексте мы бы назвали их следующим логическим шагом, а также воротами к другим методам лечения.

Многие клиенты прошли через западную медицинскую систему и чувствуют разочарование и нуждаются в помощи. Практикующие альтернативные врачи обязательно предоставят им это руководство, помимо того, что станут частью их медицинской команды.Мы настолько непреклонны, что тренеры по здоровью могут играть ключевую роль в команде, работая вместе с диетологом / врачом-терапевтом, врачом и т. Д. Клиента.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Благодаря своему опыту коучинга по здоровью клиенты могут также познакомиться с другими методами лечения, такими как медитация, осознанное движение и даже альтернативные практики, такие как иглоукалывание.

Основная цель коуча — создать пространство, в котором его клиент может исследовать все области своей жизни, которые нуждаются в питании, будь то помощь в улучшении их отношений, любви к себе и отношения к себе, своей духовности или даже своей среда.

У нас также есть выпускник, который начал службу под названием Wellory, которая представляет собой текстовую консультационную службу по вопросам здоровья, которую люди посещают несколько раз в день — иногда всякий раз, когда они едят!

С целостной точки зрения, какие еще практики поощряются к клиентам во время работы с коучем?

Все дело в биологической индивидуальности.Тренеры могут давать своим клиентам рекомендации по различным практикам. Часто самые простые практики кажутся наиболее эффективными: больше двигаться, гулять после еды, работать стоя за столом, быть более внимательными, когда вы едите, знать, когда пить воду, заниматься медитацией и т. Д. начните заниматься йогой, установите более последовательную практику благодарности, записывайте, за что вы благодарны, и т. д.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Для людей, которые ничего не знают о питании, что каждый тренер по питанию хотел бы, чтобы человек знал об их приеме пищи?

Мы учим тренеров по здоровью не предписывать диеты и не составлять планы питания, которым должен следовать клиент. Тренеры по здоровью знакомят клиентов с основными принципами питания, которые могут принести пользу каждому:

Пейте больше воды. Ешьте больше цельных продуктов. Подумайте, можете ли вы произносить ингредиенты в своих продуктах, отказаться от рафинированного сахара и как можно больше избегать обработанных пищевых продуктов в своем повседневном распорядке.Овощи — твои друзья. Некоторым эти вещи кажутся простыми, но на практике для их реализации часто требуется система поддержки.

Идя дальше, важно отметить, что наши коучи всегда будут делать упор на биоиндивидуальность, и это применимо ко всем решениям, которые может принять клиент. Все говорят о том, что нужно есть только органические продукты, не содержащие ГМО, и это отличная цель, если у вас есть такая возможность. Однако органические продукты дороже, чем неорганические, и если кто-то не может позволить себе органические продукты, мы выступаем за то, чтобы отдавать предпочтение продуктам, а не вовсе их отсутствию.Финансовая биоиндивидуальность тесно связана с биоиндивидуальностью пищевых продуктов, и это то, над чем тренер по здоровью также будет работать со своими клиентами.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Какова долгосрочная цель работы с тренером по питанию?

Цель состоит в том, чтобы клиент чувствовал себя уполномоченным и был в состоянии понять приливную волну информации о благополучии, которая существует там.Их следует поддерживать в принятии правильных решений, чтобы поддерживать образ жизни, при котором они чувствуют себя физически и умственно фантастическими.

Маленькие шаги могут привести к большим изменениям, и инструкторы по здоровью готовы помочь своим клиентам достичь их целей в отношении здоровья на каждом шагу. Потребности и цели каждого клиента разные, но общая черта между работой тренеров по здоровью и результатами их клиентов — это возможность вносить изменения и ощущение, что они снова контролируют свое здоровье.

          Роксана Адамиятт Роксана Адамият — старший редактор Town & Country, где она пишет о стиле жизни, моде, путешествиях и красоте.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *